食物热量大卡查询顾名思义是一款用来查询食物热量的软件。正在减肥的你可以使用食物热量大卡查询随时随地查询食物热量哦！你可以通过它查询到我们平时经常食用的一些食物含有多少卡路里，例如肉类、蔬菜类、水果类等，通过输入食物名称点击查询，下面便会详细列出此类食物的卡路里的具体数据，是一款很实用的小软件，爱美的MM们可不要贪吃哦。

热量知识介绍：

成人每日需要热量

成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热

量+消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量=10%x(人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所

需要的热量)

成人每日需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动

所需要的热量)

成人每日需要的热量

男性：9250-10090千焦耳

女性：7980-8820千焦耳

注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持

人体正常生命活动的最少的能量

人体基础代谢的需要基本热量简单算法

女子：基本热量(千卡)=体重(斤)×9

男子：基本热量(千卡)=体重(斤)×10

人体基础代谢的需要的基本热量精确算法(千卡)

女子

18-30岁：14.6×体重(公斤)+450

31-60岁：8.6×体重(公斤)+830

60岁以上：10.4×体重(公斤)+600

男子

18-30岁：15.2×体重(公斤)+680

31-60岁：11.5×体重(公斤)+830

60岁以上：13.4×体重(公斤)+490

热量的作用

热量来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质。

碳水化合物产生热能=4千卡/克;

蛋白质产生热量=4千卡/克;

脂肪产生热量=9千卡/克。

热量的单位

千卡Kilocalorie，千焦耳

1千卡=4.184千焦耳

1千卡：是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量

使用方法：

输入要查询的内容，点击查询即可得出结果