微信朋友圈跑步打卡的励志文案集合48条。
在跑步时不需要和任何人交谈，跑步作为一项最简单的运动，可以说大家天生就会，但是坚持却很难。你跑步后的时候会发表什么感慨呢？下面是由栏目小编为大家整理的“微信朋友圈跑步打卡的励志文案”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
1、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
2、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
3、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
4、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
5、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
6、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
7、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
8、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
9、生活就是运动。人的生活就是运动。
10、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
11、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
12、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
13、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
14、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
15、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
16、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
17、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
18、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
19、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
20、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
21、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
22、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
23、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
24、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
25、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
26、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
27、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
28、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
29、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
30、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
31、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
32、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
33、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
34、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
35、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
36、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
37、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
38、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
39、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
40、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
41、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
42、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
43、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
44、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
45、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
46、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
47、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
48、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
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在家跑步打卡发朋友圈的句子
跑步让我们学会热爱生活，跑步能有效的帮助我们缓解压力，提高抗压能力，让人更加有韧性。你收藏了哪些适合晒跑步记录的文字？下面是工作总结之家小编精心为您整理的“在家跑步打卡发朋友圈的句子”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在家跑步打卡发朋友圈的句子(篇一)
1.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
2.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
3.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
4.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
5.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
6.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
7.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
8.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
9.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
11.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
12.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
13.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
14.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
15.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
16.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
17.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
18.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
19.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
20.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
在家跑步打卡发朋友圈的句子(篇二)
21.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
22.活水贵在流动，生命贵在运动。
23.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
24.疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
25.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
26.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
27.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
28.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
29.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
30.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
31.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
32.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
33.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
34.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
35.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
36.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
37.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
38.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
39.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
40.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
在家跑步打卡发朋友圈的句子(篇三)
41.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
42.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
43.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
44.我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
45.跑步的过程，就是不断进取的过程。
46.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
47.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
48.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
49.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
50.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
51.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
52.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
53.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
54.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
55.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
56.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
57.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
58.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
59.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
60.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
跑步公里数微信打卡文案摘录49句
我们在跑步时就有了独处的时间，跑步的意义，是锻炼身体，更是一种生活方式和生活的状态。那么有哪些跑步发朋友圈文案呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是我们整理的“跑步公里数微信打卡文案”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
1、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
2、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
3、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
4、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
5、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
6、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
8、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
9、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
10、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
11、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
12、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
13、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
14、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
15、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
16、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
17、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
18、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
19、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
20、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
21、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
22、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
23、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
24、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
25、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
26、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
27、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
28、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
29、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
30、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
31、跑步的人都是热爱生活的人。
32、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
33、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
34、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
35、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
36、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
37、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
38、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
39、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
40、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
41、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
42、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
43、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
44、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
45、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
46、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
47、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
48、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
49、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
骑行打卡发励志朋友圈文案通用(49条)
我的梦想，就是用车轮丈量生命。骑行不在乎目的地，在乎沿途风景以及看风景的心情。每天的骑车锻炼可以帮助你放松限制饮食的要求。你了解的关于骑行文案有哪些呢？下面是工作总结之家小编帮大家整理的骑行打卡发励志朋友圈文案，希望对你有帮助。
骑行打卡发励志朋友圈文案(篇一)
1.骑行骑行，不骑不行，骑不了，推着走。
2.要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上”让身体上路了，然后让灵魂继续上路。消失在网上。
3.希望有一天，自己也像他们一样，踩着单车上路，经历一种身体下了地狱，眼睛进入天堂，灵魂归入故里。
4.健康骑行，运动养生。
5.生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
6.骑行天下，骑乐无穷。
7.五星钻豹与你相伴
8.骑行天下，自由必达。
9.只有走出去，才知道世界有多大。
10.没有到不了的西藏，只有不努力的人。
11.翻过的，只是心中的一座山。
12.很多所谓的远方其实并不远，没有比车轮更长的路。
13.骑车把自己晒黑，就没人说咱白痴了。
14.“金狮“将使您更潇洒.秀美！---金狮牌自行车
15.人生就是一场盛大的遇见，我遇见了，我不后悔，我骑行我快乐，只为我心中那一份执着的梦想。
16.有些事，适合一个人做；有些路，适合一个人。
17.想去撸铁，又想让肌肉充分休息，今晚去骑单车好了。
18.一天，后轮爱上前轮，却知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地。
19.在夏夜晚风中骑单车和坐在公交车窗边戴耳机听歌是我生命之光。
20.拥有单车，拥有世界。
21.精彩在销售，无忧在售后。
22. 人生就像骑自行车。要想保持平衡， 就得一直前进。
23.爱环境就是爱自己，爱就马上行动，爱玛电动车
24.和你在一起，总有看不够的风景，兜不完的风。
骑行打卡发励志朋友圈文案(篇二)
25.骑着车在路上的速度，惬意的吹着风，看着路边的风景，爽歪歪啊。
26.我们翻越的，只是心中的那座山。
27.男孩要走多少路才能成为男人?女孩要走多少路才能遇见自己?
28.用车轮丈量青春，用激情成就梦想。
29.有些人一直在想，我究竟要怎样骑行西藏，有的人有专业的骑行装备，有充足的资金和时间，有成熟有经验的骑行团队，我为什么和他们不一样?但是，我就是我，我为什么要和他们一样?就算那些都没有，有一颗上路的心，就够了，我走的是我自己的路，不仅仅是脚下，还有人生。。
30.骑行在路上，风景在心中。
31.人的一生中，至少该有那么一次，会为了某个梦而忘了自己，不计付出，不求结果，不求回报，义无反顾，只求在我最好的年华里经历过。
32.心无界，行天下！
33.我怕不是唯一一个骑单车过马路的时候还下来赶着车子走的吧。
34.本来还想出去溜达溜达，骑骑单车的，这下雨下得，又只能家里蹲了。
35.我的梦想，就是用车轮丈量生命。
36.曾经答应了一个妹子，要骑行去的地方。一定要出发。
37.单车体会，一步到位。
38. 下班回家，要走30多分钟，既想走路又想打车的我好矛盾，要能骑自行车多好。
39.上坡就像还债，下坡就像花钱。
40.没有发令枪 只有车一辆
41.在车下；车，在脚下。
42.如果还有梦，那就带上灵魂出发吧。
43.从夏天里走来，把温度都留在后座。
44.人生就像川藏线一样有时高有时低，你是否告诫自己坚强的度过每一个时期。
45.迎面吹着风，骑车好轻松，一路走向了成功。
46.骑精彩，悦四海。
47.动感传骑，精彩第一。
48.“双马“使您成功路更奋前！---双马自行车
跑步锻炼发朋友圈的文案(45条)
很多人都想通过跑步来保持健康，跑步的意义，是锻炼身体，更是一种生活方式和生活的状态。你跑步的时候会发什么朋友圈呢？下面是编辑帮大家编辑的“跑步锻炼发朋友圈的文案”，但愿对您的学习工作带来帮助。
1、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
2、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
3、活水贵在流动，生命贵在运动。
4、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
6、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
7、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
8、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
9、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
10、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
11、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
12、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
13、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
14、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
15、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
16、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
17、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
18、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
19、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
20、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
21、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
22、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
23、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
24、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
25、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
26、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
27、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
28、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
29、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
30、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
31、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
32、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
33、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
34、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
35、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
36、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
37、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
38、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
39、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
40、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
41、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
42、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
43、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
44、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
45、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。