员工拓展心得体会(汇总8篇)。
生活是充满着挑战的,我们会因一些事情产生新的理解或感触而收获很多,此时我们就可以写一篇简单的心得体会。心得体会有一些写作方法。写心得体会要从哪方面入手呢?工作总结之家的编辑特地花时间为你收集并编辑了员工拓展心得体会,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
员工拓展心得体会【篇1】
我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练,感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。虽然只有短短的两天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会,就能得到十分有益的人的感悟。
拓展训练项目:海中游泳冲刺
在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳,每个人都产生了或多或少的恐惧感,这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后,我以为自己会葬身大海,几秒后当我浮出水面后就急声大呼:“快来救我,我快被淹死了。”只听到教练在船头喊:“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动,好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。
看起来很难很恐惧的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地去面对,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
拓展训练项目:蹲马步
看似简单的动作谁都会做,坚持几分钟也没问题,如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气,双腿不停的颤抖,腰酸背疼,好像顶着千斤石,此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量,当一次次累的想趴下时,一次次被伙伴的手拉起来,不能放弃,一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底,没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。
静夜思空,黑暗中队员们说出自己真实的感受,而其他人则静静的聆听,这种语言顾忌的突破,加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜能。
每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个队员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。
拓展训练项目:荒岛逃生
在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形,要求每个人逐一从长方形格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。整个过程不许有任何声音,这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
训练完成时间确定下来开始行动后,团队连连被惩罚做俯卧撑,一次比一次多,就是因为队伍中有人讲话,几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后,伙伴们一个个被送过电网,就在大家期待着胜利时,教练吹响口哨———时间到了,还有几个伙伴没有通过,此次挑战宣告失败。此刻选择放弃:大家带着遗憾离开,如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑,全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时,体力已经透支汗水湿透衣背,每一都是那么的艰难,每一次动作都那么揪心、牵动大家的心,队长撑起时用尽全力,放下时脸摔到沙土上,脸上沾满汗水和沙子,此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴,如果。
再次开始时大家配合默契,每个人都全力以赴,每个动作认真,细心。虽然通过的过程很艰难,但是进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面,那一刻的场面激动人心,振奋人心。
首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴,汗水、沙土粘满了衣服,他们没有停止,正是他们的奉献和付出,换来了团队的成功。
团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
在这次的野外拓展训练中,让我受益非浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中,挖掘自己的潜力全力以赴对待工作
户外拓展训练心得:我的拓展训练
今天早上8点,我们东芝公司成员相聚在门卫处准备参加期待已久的拓展训练。8点20左右我们大家上车了,伴随着车的缓缓启动,我的心也在期待着~
汽车缓缓行驶了10分左右我们到达大连湾的一个训练基地。我很开心地下了车,带着满心的新奇到了大厅的门口,这个时候见到了教官之一——果之刚教练。听从他得安排我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大家进了大厅3楼,好气派,好神圣,好安静,在我们分配好组的前提下各自找了座位坐了下来。一共有3个组。我们选出了队长、对秘、宣传官、等等、、我们是黄队,当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是“逐梦”队。我给我们队起的口号是:青春无畏,逐梦扬威!我们还进行了各自队的展示,我们队当然是很棒滴~各队展示完后我们听从教练安排各自坐了下来。我们这一组就有几个熟悉的面孔,有的都还不认识。但是给我的感觉是我们大家很亲切,并没有那么的陌生和胆怯。看着大家都很有舒服的感觉。教官大体的给我们讲了一下。我们就各队出去集合了准备接受一天之始的挑战。
首先挑战我们的是:“空中断桥”看着挺吓人,分配在我们组的是孙教官,很和蔼可亲,我很喜欢他,嘿嘿,他给我们大家讲了关于这项任务的一些要点和需要注意的地方,挑战下自己的心理和胆量哦~看着同伴一个个都成功了,我看着心都快出来了,8,米高的空中断桥啊,还要在那么窄的小桥板上跨越接近1。5米的距离,光看着我都害怕。看着队友一个个都顺利的完成了任务,这下该轮到自己了,在大家的鼓励下,我爬了上去。可就在要跳得时候我停住了,哇塞,好吓人啊,8米高的空中耶,那小木板的宽窄刚好容下两只脚,我都快找不到平衡了,我快要晕了,怎么办?下面的同伴一遍遍的给我加油,一遍遍地给我鼓励和安慰。在我自我心理上挣扎了好久我做下决定,拼了!大不了直接掉下去,虽然有安全带可还是很害怕。我拼了,我不能因为我自己耽误我们整个团队,要为大局考虑。在我左拼游拼得挣扎中我成功的跳过高空8米的断桥啦。真的很开心哦。很开心。下来时、看到一个个欣慰的笑脸我的心一下子热了很多。同伴们:谢谢你们!因为有你们我走得那么坚强!胜利的那么光彩!
这只是给我印象最深的一项任务。这次拓展训练,让我亲身体验到了快乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。只有严格遵守纪律、团结协作才识顺利完成任务的前提和保障。这次拓展更让我们明白团队的力量是无穷的,个人的力量是有限的,甚至很难去完成。我们要把自己融入到这个大集体中。把个人潜能最大的发挥出来,实现个人价值的最大化。信任是合作的基础,只有我们彼此相信自己的同伴、相信自己的集体,才能成功。才能形成整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这样的集体才能发光、才有力量。个人的价值才能体现。
还有我们的孙教练,真的很喜欢他,他得话总是给我们太多的启发,太多的收获,太多的快乐,孙教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的话是那么的深刻,那么的耐人寻味,还有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜欢。你是那么的和蔼可亲,给我很舒服、很平易近人的感觉。遇上你是我的一份快乐、是我的一份收获,你的话感动彼此,你的建议醒悟彼此,你的筹谋令很多人佩服。你真的是一名合格的教练。我们黄队所有的人都爱你!
员工拓展心得体会【篇2】
短短一天的野外拓展训练已经结束,然而我内心依然为之澎,激情依然因其延续。崎岖坎坷长满荆棘的山路上“勇士队”和“大大队”及“狼牙队”的角逐、组与组的竞争、全体参训队员的通力合作、个人的自我极限挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;蚂蚁教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“拓展已经结束、思考永不停步”,训练的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。
天公不作美,闷热的天气,整个港城都笼罩在火海之中,可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下,在队伍中立刻组成几个领导小组,几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序,细化到每一个人,以及最后一个人的穿越方案,紧接着出现了齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面,是谁拉了你一把,是谁给了你一瓶水,谁把吃的让给了你,谁鼓励了你,谁为你唱歌喊口号。这每一个场面让每一个深入其中的人感慨万千,久久难忘。
面对17.5公里崎岖的山路,首先是一个人体力的巨大考验,无论你绞尽脑汁都想不出这个过程都经历什么;但我相信正大员工是没有完成不了的任务。集体的力量却实很大,在教练的指导下,按照红丝带指引的路标,我们59人终于越过了这个渺无人烟的荆棘丛生的旁山险路。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在求生穿越的游戏中,谁先上,谁后上,哪个队友最后上的问题,如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确每个人的责任,明确的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造6+3+2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
通过这次拓展训练,感触良多,似乎还尚需时日仔细梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念,激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让我们自己去思考,自己去领悟,自己去提炼。就像我们GP2400的餐前一支歌——《团结就是力量》一样,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。
通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着集团核心价值观的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!
员工拓展心得体会【篇3】
9月12日,我有幸也是第一次参加了公司组织的户外拓展活动。为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾一天的经历,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,也是我们自动自发做好工作的一种动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气破……
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的队名——“狩猎者”,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,高空抓杠,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1。1米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手中没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神和呼喊声,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个项目是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家紧罗密布的策划后,我们最终竟然提前十分钟全部通过。任务结束大家在一起总结讨论的时候,我们依然很兴奋,还完全置身与“电网”任务中。这个项目主要体现团队合作的精神和互相信任的意识,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量的无比强大。
“毕业墙”项目是最令人感动和难忘的项目了。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当我还不知所措的时刻,头顶上方已经有好多双援助之手在召唤我,脚下也有同伴已将我举起,这一刻,热血沸腾,这一刻,惊心动魄,令我终生难忘。这就是我们的团队,这就是我们甘肃总装厂的文化,不需要过多的言语,有的只是相互间的那份默契、执着和真诚。当其他伙伴都顺利攀爬,毕业墙内只剩下的一个人的时候,更是让我们惊心动魄,通过周密的部署,在所有人的呐喊声下,最后一名伙伴“鲤鱼跃龙门”般爬过了毕业墙,“我们胜利啦,我们胜利啦……”大家顿时欢呼起来,拥抱在一起。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏在了心里,我为自己身为一名风电工作者而感动骄傲、自豪!
“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我感悟到很多。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,相互信任,执着拼搏,才能战无不胜、攻无不克。从我成为甘肃总装厂一员的那天起,这种文化和氛围就一直感染着我,改变着我。相信在这样的团队里,每一位成员都能轻松工作,快乐生活,同时,这个团队定会再创佳绩,勇攀高峰!
员工拓展心得体会【篇4】
经过一小时的长途跋涉,我们终于到达了训练基地,教官首先给我们作了简短的介绍之后,把我们一行人分成了两个队伍。教官要求我们两队在十五分钟之内选出各队的队长,想好队名,口号,队形,队歌。一开始大家都还摸不着头脑,慢慢的你一言我一语的就进入到了角色,并很快地完成了任务。
教练带着我们来到了训练场地,看着那一排排的高架子,让人心里多了几分害怕。果不其实,第一个项目就是高空走钢丝,也叫做“相依”,就是需要两个人爬到高空的铁丝上,相互依靠,支撑着走钢丝,看着同事们一个个都上去了,有兴奋的,也有害怕的,轮到我时我却胆怯了,最终这个项目我没有做,后来想想,真应该上去尝试一下,挑战一下自我,不能心里害怕就放弃了。在我们的工作中,生活中也会遇到很多的困难,在面对困难时是选择挑战还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
第二个项目是“背摔”要求团队中的一名队员背对大家站在一米多高的平台上,其他队友在平台下两两搭档双手交叉搭在对方肩膀上依次排开,形成一个人垫,而后平台上的队员询问大家是否准备好了,待一切就绪之后,由头至脚向后倒下去,由下面的队友接住。这个项目看似不难,实则需要队友之间百分百的信任,因为信任,背摔的队员才会放心的倒下去,面对身躯硕大的队友,从高高的平台上倒下来,冲击力可想而知,台下每一个人的手臂已经酸痛,但为了队友的安全,没有一个人撤退。就是这种责任感的支撑,这个项目才能顺利完成。其实联系到实际工作中,信任是我们开展工作的基础,我们在工作中离不开同事的协助,只有互相信任,才能在需要的时候得到别人的帮助。
之后我们两队还玩了个比赛的小游戏,叫做“有轨电车”,八个人一组脚踏在两块木板上,大家一起齐心协力向前挪动木板,看似简单,其实只要其中一个人的动作不协条,都会连累到其他人停下来,而使整个队的前进速度慢下来,在工作中也一样,大家都是一个集体,要心往一处想,劲往一处使,才能使整个团队走向成功。
让我最感动、印象最深刻的一个项目是“毕业墙”一座四米多高的平面墙,表面光滑,没有任何依托,项目要求在规定的时间内将全部人员不借助任何工具爬过一个四米高的墙。所有队员需要全部跨越!面对4米高的墙,绞尽脑汁都想不出一个人如何翻越,大家积极商量出如何跨越、第一个让谁跨越、在最后一人的时候如何上去等关键性问题。
目的明确、计划可行,于是身强力壮的男生们毫不犹豫的垒出两层人墙,先让一个男生上去,而后一个个女生踩着男孩们的肩膀被送到墙上再由上面的人拉上去,这中间没有一个人抱怨被踩踏的多么疼痛,没有一个人气馁不可能完成任务,有的只是加油声、呐喊声。只剩下最后一名队员时,由于没有了其他人的协助,跳上去又抓不到手,大家都特着急,积极地想到各种办法,没有一个人想到要放弃,最后由他们上面拉着另一个男孩垂下手来,终于够到了下面人的手,终于通过全体队员的努力协作我们越过了这堵毕业墙,完成了不可能完成的任务。大家一起兴奋的鼓起掌来。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。我们每个人都激动不已,毕业墙让我们化为一个整体,在困难面前,决不退缩,决不放弃。在工作中也是如此,遇到难题时,我们首先要有计划,有目的的去突破道道难关,,各司其职,有利于明确责任,才能取得最后的胜利。
感谢公司给了我们大家这么好的一次培训体验,这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是一次非常有教育和纪念意义的体验式培训。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
员工拓展心得体会【篇5】
感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会,给我们提供了一个学习锻炼以及超越自我的平台,提高了我对团队的理解,增加了同事之间的感情使我们更加团结。
这次是我第一次参加拓展训练活动,首先对这个词是比较陌生的,不知道它是做什么的,后来才知道他是一种团队合作的培训活动,由于参加这个拓展活动自己有很多想法,想象自己会是什么样的表现,是否能完成活动任务,我知道在活动中要是遇到困难,一个人的力量是不可能完成的,要靠团队的力量,而我怎样才能融入到团队中去是我在思考的。
在当天活动开始前,拓展教练给我们做了一个团队合作的游戏,教练讲了游戏规则后,刚开始没有默契,而且也都没有弄明白,所以也就错了三次,一人犯错全员承担,错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是,如果还有人错了我们还愿不愿意要他们一起参加,全部人都说不放弃。最后我们还是成功了,这考验了我们团队的默契度和协作能力。
随后我们分了10个团队,我们是三队超越队,一队12人开始准备乘船破冰的游戏,我是在第二块指压板的位置,我们过程中想了很多办法,尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己,要为团队着想。舍小我成就大局,当然现在脚都是疼的,只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美好的收获,虽然得了最后一名但是我们从未想要放弃,所有人要一起回到安全地带。
在这次团队拓展训练中让我感触最深的是无论是什么时候,我们的团队都是要团结一致勇往直前的,在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的,需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成,只有这样的团队才是战无不胜的,而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事,把自己的优势发挥出来,而不是相互埋怨,所有我们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员,只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。
员工拓展心得体会【篇6】
我从没有过这样新奇的经历,过程很是辛苦,但是成功过后的喜悦更为难得,在这样的训练中我重新认识了自己,也明白再这个世界上团队的力量大于个人,还有在面对困难时我们到底应该用什么样的态度去面对,从这次的训练我思考了很多,不可否认的是我变得更加的成熟。
在这次的训练之前,我对自己的能力还是不够了解,尤其是在忍受痛苦和坚持上面,我一直以为自己在生活中顺风顺水,经历一点挫折就想着放弃,在工作上我也没有太大的志向,看见过太多的优秀的人,我在潜意识里一直想着天塌下来还有高个子顶着,依赖思想比较重,也很想找机会偷懒,能不做的就不做。但是经过这次的训练之后,我渐渐改变了自己的想法,每个人都是一样的,在训练已经多余的力量再来负担一个累赘了,我必须要坚持,从最开始面对这些困难时候说着我不行我做不到到现在无论多大的考验我都能说先做一下看看自己能不能做到,如果能,就完成考验,如果不能我就另外想办法。在这次的训练中,我变得坚强,变得更加自信起来,让我在之后的工作中发挥出更出色的能力。
渐渐成长起来的我不在依靠队友,而是和队友一起并肩作战,尤其是一个人所顾及到地方总是有限的,但是一个集体能做的事情就很多,面对困难就有了更多的可能性。但是这样的集体必须要团结,如果每个人都有不同的想法,最终也会走向分崩离析,还没有单打独斗来的强。我有过自己一个人的想法,因为人一多就会有各种各样的意见出现,谈不拢的可能性很高,但是没有一个团结的整体是没有经过磨练就可以默契十足的,我们也是这样,一点一点的磨合,包容彼此的坏脾气,调节团队之间的气氛,调动我们整体的积极性,让我们的劲往一处使,汗在一起流,不做无用之功,成功就在我们眼前。
训练已经结束了,但是留给我们思考的时间很长,带给我们的影响也一直消散不去,经过这样的训练,我们团队的向心力一直在,在工作中也发挥在训练中的精神,相信自己能行,直面工作中的困难,团结一切能够团结的力量,度过难关。我相信在这样的气氛中我们酒店也会一直发展壮大下去。
员工拓展心得体会【篇7】
拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩。通过最后完成一个集体项目,我们充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。
一个团队要有凝聚力,团队成员之间必须有感情。xx这个团队是讲感情的,也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情,深深地吸引了我们全体xx人包括我本人,在当今这个竞争非常激烈的社会,要找一个大家之间互相讲感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。
凝聚力需要多方面的因素结合,有时过份地讲感情,不分是非,不讲原则,反而会破坏凝聚。xx作为生产企业,在市场经济的汪洋大海中,虽然算不上航母,但也不是一艘小帆船,已经是一艘战舰。我们要使xx成为长命企业,这艘战舰永远向前,既需要感情,更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一个工作,才能使xx发展壮大。
成功的团队来自于区别对待,即保留最好的,剔除最弱的,而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力,无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的,一个团队参与社会竞争,要优胜劣汰;同样,在团队内部也要形成一定的竞争,也要有优胜劣汰,这样这个团队才能有竞争力,才能在参与社会竞争时能够生存下来,不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的`规律。
最后感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
员工拓展心得体会【篇8】
在通往成功的道路上总有一些事情让我们铭记,在走向辉煌的那一刻总有一些人值得我们尊敬。20xx年的这个夏天对于刚刚走出象牙塔步入社会大舞台的我来说注定难过。
满怀一份感激与激动之情,我离别校园,远离家乡,来到了向往已久的。内心曾经迷茫过,也曾彷徨过,找不到未来生活的方向,但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。对于未来我想了许多,内心渐渐平静,凝神静气仔细体会一下这几天的所想所感。
本次拓展训练时间紧促,任务繁重,我们要在三天左右的时间里完成入职公司以来的第一堂课。经过六个多小时车程,我们来到了此次拓展训练的目的地——天目湖。下午到达目的地,大伙没有停下来休息,经过短暂安顿休整之后,就迅速进入角色,开始了此次拓展训练之旅。本次拓展训练共分为三个大板块:室内项目、户外项目与讲座授课。第一天项目我将其称之为“破冰之旅”,我们新进员工分成八组,选定各自的队长、队秘之后,迅速设计本队队训、队歌与造型,在接下来的争夺队旗项目中更显示了大伙们的豪迈激情。上午进行的“驿站传信”游戏对我来说印象深刻,收获颇多,它使我深刻体会到想问题、做事情应该打破惯性思维,从多角度考虑解决问题的创新思路。下午的户外项目更是对大伙体力与耐力的考验。“高空断桥”项目使我明白了一个简单的道理:困难像弹簧,你弱它就强。站在高台上的那一刻倍感紧张,双腿止不住的打颤,但深吸一口气,我还是勇敢的跨出了那一步,此刻的这一小步,却是我人生中的一大步,使我懂得了在困难面前,你不低头,困难就会向你低头。
第二天项目我将其称之为“融冰之旅”,这是对我们团队整体凝聚力的考验与锻炼。上午的“抱团打天下”项目使我深刻体会到在整个团队中,每个人都是团队中的重要一员,或许大伙分工不同,职责不同,但每一个人都应为团队的成功遵守规则、尽职尽责,同样每一个人的失误也会给团队造成致命打击。下午的“领导力”项目可用一个词“悲壮”来形容。当整个团队未完成任务,队长受罚;当队长拼劲全力坚持到最后一秒,现场队友心疼落泪的那一刻,使我懂得了应学会感恩。除此之外,令我感动的还有陈总与张总能够在百忙之中抽出时间为我们新员工做的精彩讲座,两位领导以一个老人的身份与我们分享了他们几十年的工作经验使我们受益匪浅。陈总从“天天向上”与“全面发展”两个方面展开,教育我们应既志存高远又脚踏实地,保持良好心态,做最好的自己。张总言传身教,教育我们应树立积极的生活态度,心存梦想,阳光的工作、生活与学习。同时王主任与优秀前辈们的经验分享也让我深刻感受到公司良好的氛围与积极向上的风气。所有这些都是我们人生道路上的启明灯,照亮我们前进的道路。
短暂的拓展训练使我感触颇深,受益匪浅,概括起来有几点愿与大家分享:一是应该学会感恩。心存感恩,我们的生活才会有意义。首先,我们应该感恩我们所处的这个社会与时代。今天我们所拥有的一切归根到底导师这个社会给与的,社会是个大熔炉,我们应正确看待所处的社会与时代,勿走极端,片面的做出一些不理智行为。其次,我们应该感恩我们的——我们的大唐。寒窗数载只为今日学以致用,感谢公司在我离开家门走出校门时给我立身之地,给我一个崭新的开始,一份踏实的归属,感谢公司在我完成学业自力更生之时给我新的舞台,激发新的梦想,燃起憧憬未来的希望。企业大舞台,尽职尽人才,公司为我们提供了良好的工作生活环境,我们从中汲取能量,构建个人幸福生活。再次,我们应该感恩我们的父母与家人。每次想到家人,远离家乡的我总觉得亏欠他们许多,儿行千里母担忧,及时行孝,勿给人生留遗憾。最后,我们应该感恩我们身边每一个人。感恩那些曾经帮助过我们的人,他们是一盏明灯,呵护我们前行,同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人,他们为我们创造机会磨练个人意志,使我们今后的道路走的更稳。
二是应该学会合作。和合为贵,团结就是力量。社会需要英雄,更需要大家团结协作发挥集体智慧。公司“自家事”企业文化言简意赅、通俗易懂。将公司事情作为自家事处理,将同事作为家人来处,我们收获的是家的温馨与温暖。在这次拓展训练中,我深刻体会到团结合作的重要性,困难面前,我们做到了不退缩、不抛弃、不放弃,大家集思广益,团结协作,不做团队中的过客,勇敢冲在最前线,在困境中勇敢前行;荣誉面前,大家不逞强、不居功,将一切荣耀归结于团队协作的结果,使我们携手共同成长。
三是应该学会脚踏实地。“满招损、谦受益”,对待自己既不好高骛远,又不妄自菲薄,保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的优良作风。世界上最遥远的距离是头与脚的距离,只想不做,一切美好的愿望也将是空中楼阁。作为一名管理类专业的研究生,我更注重铭记领导的教诲,谦虚谨慎,时刻不忘反省自身。学历不代表一切,踏入公司就应当从零开始。“不积跬步,无以至千里”,对于电力专业知识的匮乏更激励我应当谦虚谨慎、虚心学习,从基层做起,从小事做起,脚踏实地走好每一步,为公司建设贡献绵薄之力。
四是应该学会保持阳光的心态。生命需要阳光,心态更需要阳光,积极乐观的态度是美好工作的必需品。我们如何对待生活,生活就会如何对待我们,保持良好的心态,生活中处处有阳光。对人多一些包容、少一些抱怨,保持一颗平常心;遇事多一些忍耐,少一些鲁莽,把握好分寸,才能不断前行。人要有信仰,心存希望,相信美好的事物始终存在,阳光的生活、工作与学习,做最好的自己。
拓展训练已经结束,但我们的人生新篇章才刚刚开始。海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。希望在我们在这个大舞台,谨记领导教诲,不辱使命,无愧人生,用行动谱写个人生活华丽乐章。
GZ85.Com扩展阅读
拓展心得体会汇总十一篇
也许,当我们遇到某些突发事件时,会使我们产生新的体悟。在这种情况下,我们可以试着将这些体悟写成一篇简短的心得体会。对于写学习体会来说,我们应该仔细阅读并深入思考,找准一个重点,以此为基础展开更深入的阐述。那么,我们如何才能确保写心得体会更加全面呢?下面是几个方法:
1. 多角度思考:我们可以从不同的角度来思考所遇到的事件,将自己置于各种不同的情境中去分析和理解。这样做可以帮助我们更全面地理解事件的各个方面。
2. 深入研究:在写心得体会时,可以通过查阅相关资料或者进行深入的研究来获取更多的信息。这样可以使我们对事件有更深入的了解,从而写出更全面的心得体会。
3. 反思自己的感受和反应:除了对事件进行深入分析外,我们还应该反思自己在事件中的感受和反应。这样可以让我们更全面地认识自己,并在心得体会中进行更加全面的反思。
4. 寻求他人的意见和建议:我们可以向身边的人或者专业人士寻求意见和建议。他们的观点可以作为我们写心得体会时的参考,帮助我们从更多的角度来思考和了解事件。
总而言之,在写心得体会时,我们应该多角度思考、深入研究、反思自己的感受和反应,并寻求他人的意见和建议,这样才能尽可能地写出全面的心得体会。
拓展心得体会 篇1
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌团结就是力量开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战,我们以精英,精英,勇攀高峰!的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目高空断桥,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是盲人方阵,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
为期二天的拓展训练业已结束,但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”,还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”所有情节历历在目,令我难以忘怀。
4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队,一共有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡,勇者无敌”。
第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大,我一直恐高,跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时,我第一个举起手,争着说“我来,我来”。我的目的显而易见,既然“逃不掉”,那只想最后一个上。我的队友都很优秀,不论是感觉如履平地的,还是慢慢克服恐惧,
勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后,女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上,我还想推托,可经不住队友们的劝说,只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡,勇者无敌”,为我壮胆、加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊:“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下,听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”,当喊到“三”时,我鼓起勇气一跃,过去了!不加犹豫,接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。
有了跳断桥的“经验”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎么回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。
在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着,特别是爬山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异常难行,开始还是走,到后来变成名副其实的爬了,手脚并用,特别是下山,用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表现出了“友谊第一,比赛第二”的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难,随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的帮助和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是意义上的胜利。
10月份,我院学生会刚刚完成了学生会纳新工作及学生会换届大会等各项工作,但作为新xx届的学生会成员,各个部门之间的联系和沟通还相对不便。为了更好地开展我院学生会的各项工作,增强凝聚力,提高 干事的综合素质,增强学生干事间的了解,我部门特举办此次主题为“快乐素质拓展,充实生活体验”素质拓展活动。
活动参与人员为城环学院第xx届学生会全体成员以及大一各班的班长团支书。活动时间20xx年10月28日上午6:30~下午3:30,活动主地点为汾河公园,校内大操场也添加些许活动事项。
此次活动为我部门纳新工作结束之后的首个重大活动,为了调动我部新成员的积极性特意首先在他们之间展开活动方案的征集,干事们都踊跃地出谋划策,为活动的成功举办打下坚实基础。在参照往届素拓活动方案及观看网上优秀素拓视频后,我部总共将活动分为三个阶段。
第一阶段为准备热身阶段,活动项目包括校内大操场清点人数以及分组、全体同学宣读素拓誓词、400米晨跑、滚雪球、五毛一块等游戏;第二阶段为活动阶段,活动项目包括各组精彩亮相、接力模仿秀、逢6必 过、无敌风火轮、齐心协力接力赛、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解环、我是一条鱼、谁是间谍。下午3:30左右活动圆满结束。第三阶段为尾声部分,各组合影留念,全体素拓班人齐唱团歌,合影留念。
此次素拓活动本着“轻松素拓、亲如一家”的理念,公平公正的原则在我院开展,活动准备阶段由我部干部策划,我部全体干事参与道具准备过程,活动执行者为我院学生会常委以及我部干部,力求独特,有新意、益智、和谐的人文理念,真正让我院的全体成员感到幸福,感到学生会的活力。
对于活动期间存在的一些问题,我部列举如下:
1、道具准备太过着急,导致活动期间的一些道具出现破坏,不足等情况;
2、执行人员安排不够,未单独安排照相人员,执行过程较为辛苦;
3、没有及时利用喇叭,未能将执行者考虑周全;
4、后勤服务工作做的不到位,应及时为同学们提供饮用水。
整体来说,全体参与者的热情与积极就是对我们工作的肯定。贯穿整个策划、准备、实施、收尾,我们真正做到了以人为本,学生为上的理念。
1、我们之所以选择汾河公园就是想为大家提供舒适的活动场所,为大家初步了解临汾走出第一步;
2、早饭期间也是全组集体吃饭,增加大家的集体荣誉感;
3、亮相环节希望全组合作,给所有同学一个崭新的面貌;
4、最后的集体合照时大家的纪念,因为大家都是城环学院第xx届学生会素拓班的学生。
作为活动的策划者,我们也深感责任的重大,但当活动结束后内心却是十分充实。有句话叫:幸福就是被人需要,给人快乐。这一天我们做到了,所以我们充实。面对今后的大学生活,我们会更加积极面对,努力奉献,协调好学习与工作,为学生会增光添彩,为城环学院添砖加瓦!
素拓活动结束了但又没有结束,因为我们大学生活的素拓旅程正待进行中,我想说:“我们在路上。”
拓展心得体会 篇2
x公司组织全体员工,参加了为期一天主题为“尽我所能,不负韶华”的团建拓展活动,在这次活动中我们鼓舞了士气,增进了团队凝聚力,充分调动了每个人的积极性,发掘大家的潜力,同时也意识到了团队中的不足,每个人都深刻意识到自己重要性,在团队中每个人都是整个机器中尤为重要的一份子,大家齐心协力拧成一股绳,就能突破难关,克服很多我们根本不敢想象的困难,取得最后的胜利。
从集合整队开始我们的拓展之旅就开始了,这种感觉好像就回到了大学的“军训”时期,不能按时到达的收获了俯卧撑的惩罚,让我们瞬间进入状态,收获的第一课就是服从命令听从指挥。这是意志力的锻炼,也是作为一名员工应有的基本素质。
我们18个人被分成了2队,我们很快完成了队名、队呼、队歌的设计和队长的选举工作。设计队名、口号、队歌,整个过程都离不开集体的智慧与力量,每个项目都离不开团队的支持与鼓励,“没有完美的个人,只有完美的团队”。个人的力量是有限的,但集体的力量与智慧是无限的。相互鼓励,感受团队的温暖。相互信任,激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。
早上首先进行的是急速60秒活动,此项目需要充分调动大家的想象力,记忆力,把30张图片按顺序排好,2队刚开始都很难实现突破,在规则以内,时间有限,特别忙乱,因为找不到方法开始均以失败告终,在接下来的几次尝试中我们认识到需要认清规则,同时也要突破规则的限制,利用手头资源发挥价值,同时清晰的分工合理规划每个人应做的事情,才能高效准确的完成项目,工作中也如此,不要为表面的现象所困扰,有些阻碍其实只是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调而达到目的。同时我们体会到了即使是竞争关系,信息共享才能实现双赢。发挥团队的智慧,调动每个人的积极性,才能把工作做好。
接下来是有轨电车项目,这个项目主要是培养团队的默契和协调配合,一旦一个人出错,就必将影响整个团队的步伐,刚开始就有一队找到了方法,取得了阶段性的胜利,另一队步步紧逼,最后几乎是同时到达终点,在这个项目中主要是锻炼大家相互配合并肩作战的能力,人心齐,泰山移。在团队合作中,方向相同,步调一致是很重要的,队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的,再就是要有一个强有力的领导,准确的命令加完美的配合。在团队合作中是非常重要的关键。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成任务。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的肩膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神也是一个公司发展壮大的根本。
接下来的项目是这次最惊险刺激的高空断桥,高约7.5米的木板上每一步都异常艰难,还要从一端断开的部分跳到另一端,对于每个人来说都是很大的挑战。在挑战开始前,团队给你支持和力量,让你能够克服压力,有信心完成任务,挑战过程中对于在上面畏惧不前的同事,大家给予鼓励和呐喊,最后结束时组成人形拱门欢迎挑战成功的勇士回归,虽然每一个人站上去的时候都是两腿发软,甚至不敢向前,但是大家每个人都勇敢尝试,不管在下面的时候对这个项目多么畏惧,但是最后每个人都成功的挑战自己,超越自我。在工作中也是如此,每个人成功都离不开团队的支持,要勇于挑战自己挖掘自身的潜能,在面对困难时不能退缩,找到正确的方向就要勇敢向前。
最后进行的是紧张刺激的团队极限挑战赛,要在150秒内完成四个项目,分别是激情节拍、木棍森林,滚动传球和多人鼓球,在开始尝试的阶段,感觉这是一个不可能完成的项目,每次尝试均已失败告终,极大打击了我们的信心,但是大家没有气馁,不断调整方式,教练也给了我们一些建议,在大家的不懈练习,互相配合下,逐渐找到了方法,在团队挑战赛中两队都在规定时间内完成了所有项目,虽然中间有一些小插曲,但是在大家的群策群力下,克服了这些困难,最后感觉大家真正是拧成了一股绳,每个人都全身心的投入其中,全然忘记了胳膊的酸痛,手上也都被绳子勒成了紫红色,最难能可贵的是大家不放弃每一个人,每个人都切身感受到团队的力量。
这次拓展训练不仅是一场单纯的培训,更是一种思维、一种考验、一种精神、一种力量,更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中没有一帆风顺的路,它也正如这次磨炼一样,充满挑战、充满艰辛。通过这次培训,加深了人与人之间的信任和了解,凝聚了团队的战斗力,增强了人与人的团结和情谊。我们在今后的工作中也要像这次活动中一样,尤其是要发挥这次的团队合作精神,群策群力,打造一流的团队,能经受住各种考验,立足本职工作,认真学习扎实工作,按照公司制定的各项规章制度和工作目标任务,一丝不苟,步调一致,齐心协力,努力拼搏。
拓展心得体会 篇3
通过此次素质拓展,对于团队及团队精神,有了更深更系统的理解。什么是团队?团解笔为口、才,队解笔为耳、人,不明思意,团的意思是,一群有口才的人才围绕着一个共同的圈子,这个圈子可以理解为团队的共同目标。队的意思是,一群有耳朵的人,耳朵可理解为倾听,可理解为服从领导。总而言之,团队的意思就是一群可以倾听,能服从领带的人才,为了一个共同的目标而聚在一起的一个圈子。这点在我们这次素拓上有很好的体现。
整个素拓的四个活动中,无一不将团队,体现得淋漓尽致。寻宝,为了“寻得宝物”这个共同的目标,我们团队成员积极商讨方案,寻找线索,四处奔跑,不辞劳累,在寻得所有线索但没有突破的时候,大家一起讨论,集思广益,头脑风暴。在发现可能藏宝的地点之后,积极动手去挖,四处寻找,终于实现目标,寻得宝物。在这过程中,有我们队员无数的思考,无数的倾听,有为了达成目标不辞劳累的奔波,为的是同一个目标。
“穿越电网”,我想的是,假使这正真是一睹高压电网墙,通过则意味着生存,而触网意味着死亡。但面对死亡,我们队员表现出的不是自私,而更多的是为了实现目标所表现出的无私。把好过的,能通过的机会让给别人,自己选择小的通过,要知道,没有通过意味着死亡。这就是团队精神,在大目标面前,人人都是无私奉献于团队,没有自私,有的只是目标,有的是愿景。就是因为这种团队精神,我们通过了15个人中的13个,只牺牲了2个。
“背摔”,这讲求的是信任,团队成员的互相信任,信任队员,信任领导。
在往下摔的`时候,脑海里只能有信任,相信你的队友能将你牢牢接住,你该做的就是没有丝毫怀疑。这是团队的最高境界,一个团队,为了共同目标,彼此是百分之百的信任,目标、方案形成之前,集思广益,一旦目标、方案形成,该有的就只有信任,百分之百的信任。
“盲人方正”,这是一个方案的设计和解决的问题,很多时候,我们团队会遇到一些预想不到的问题,或者是障碍,遇到障碍后,作为团队,该做的是积极寻求解决方案,而不是坐以待毙。在这个游戏中,我们紧闭双眼,没有方位,但是在我们积极寻找方案之后,硬是通过人作为尺子,做到最接近正方形的方正。这就是团队,遇到障碍,再大的障碍,只是合力解决。
总之,团队就是奉献,就是无私,就是大我,在团队面前,我们该有的只有信任,该做的只有付出。我们为了团队的大目标,积极努力,无私奉献。这就是团队,这就是团队精神。
拓展心得体会 篇4
六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量。
在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果。
早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名――亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜”,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。
第一个项目,信任背摔
这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“xx,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!”当台上的人问到:“准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤。
承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
第二个项目,高空抓杠
这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险。
在空地上竖立一根很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了。
从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功。
第三个项目,穿越电网。
在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力。最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了,大家都特别开心。
拓展心得体会 篇5
6 月 3 日 至 4 日,按照公司党委的安排部署,我和 27 名员工一道,参加了在员工野外培训基地举办的拓展训练。时间虽短,但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
训练开始前,听教官介绍,拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”是拓展训练的深层内涵。
在不足两天的时间里,我们共同参加了 大靠山、信任背摔、盲人方阵、风雨人生路、毕业墙等项目, 训练现场始终洋溢着 挑战自我、熔炼团队的热烈氛围。 拓展训练结束了,我战胜了心魔,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。通过自己的时时体会,感悟到了收获的宝贵精神财富:
一是树立起了团队精神,增强了团队意识。 “人无完人”,这个道理恐怕大家都知道,但当我们不甚完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事,形成一个完美的集体,这就是团队的魅力...
拓展心得体会 篇6
现在回想起来,我还是心有余悸。
昨日,我们组织了一次课外拓展训练,在焦作的“自由人”训练基地。
夏日的早晨,天亮的很早。踏着晨曦来到了集合地点,本来还以为我来的已经是很早了,可是到达目的地后,才发现人都快齐了,就剩没几个人了。看来不只是我,大家都很兴奋啊!半个小时后,随着公共汽车一个刹车,目的地到了。在旭日的照耀下,四列人向山上的基地走去,怀着憧憬与好奇,我们来到了训练营装备库正门口,站好军姿,等待指示。
教练一番讲话后,我们换好刚发的迷彩服,训练开始。第一个项目是信任背摔,这讲究的就是团队之间的信任。第二个项目是攀爬一个十来米的铁柱,铁柱旁有三角形铁架,是为了攀爬准备的。然后,还要在上面跳过一段长约八十厘米的断桥。当我看到这个项目时,我的内心是抗拒的。因为我本来就有一点恐高,更别说还要在上面跳跃一段距离了,于是我想方设法尽量不引起注意,想浑水摸鱼混过去。于是,我热心地帮助每个在高处挑战成功的人,帮他们解绳子,再帮没上的人系绳子。可就当只剩三个人的时候,一个小伙伴把我给揭发了,说我还没有挑战。我回头瞪了他一眼,接着就听到教练的吼声:“没上的赶紧的。”还指着我:“对,就你,你还帮别人呢!”没办法,我只好硬着头皮上了。
等待着上一个人完成,轮到我了。“咔擦”安全绳系上,挑战开始。我先来到梯子旁,然后顺着向上爬,爬一步,瞄一眼下面,然后感觉更害怕,越害怕越哆嗦,越哆嗦就越紧张,而且爬到中间时,绳子还挂住了,这无疑更加剧了我的恐惧。我左手扣着攀爬用的三角铁架,右手使劲摔,绳子依然被铁钩挂住,我的手心直冒汗,如果可以看清我的脸,你一定会看到我的嘴唇发白,面如死灰。
好不容易爬到了顶层,又要和断桥较劲。教练在下面指挥,“我说321跳,你就跳,明白没。”我答应了一句,内心却止不住的恐惧,恐高的心理这时被激发了出来,我看着铁板,下面是十米的高空,豆大的汗珠一滴一滴落下,双手紧紧地握成一个拳头,指关节因为过度用力而发白,身体微微有些颤抖。可最后想到,如果完不成挑战,那么队友们的午饭就没了,我可不能因为自己的畏惧而弄没了大家的午饭,鼓起勇气,我竟然跃了过去,在对面的铁板上站稳后,被教练速降下来。站在大地上,腿都是发软的,从未感觉脚踏实地的感觉竟如此美妙。
基地的训练,让我内心最恐惧的一面展现了出来,同时也帮助我,超越了恐惧。
这次训练,虽说是放松游玩,却让我收获颇多。
拓展心得体会 篇7
今天去了坝上草原,先来了骑场。这里的马有一种特殊的味道,我不太喜欢。
选好马后,我们一个个都爬上了马。这些马比我想象的要可怕得多。当马低头吃草时,我感觉它们会从它们身上滑下来。我一路和他们说话,怕他们生气,把我甩开。
我们在长满野花的草地上漫步,在树荫下的白桦林中玩得很开心。我的心情也放松了很多。
还去了闪电湖,风景无限。这里的湖太大了,所以我需要租一辆摩托车。三个人坐在一起虽然拥挤,但是有深深的爱!当我在湖边的时候,我抬头看着蓝天。白云非常强大。在闪电湖旁边,我展示了一对翅膀。下了车,我在岸上做了个飞翔的样子。
晚上八点半,有篝火晚会,音乐很响,彩灯感觉飘来飘去。广场中央点起了一堆火,大家围着火跳舞,就像原始人一样。
我很喜欢坝上草原。草原上有许多小动物、篝火、树木和野花。
拓展心得体会 篇8
2015野外拓展心得体会
野外拓展心得体会
野外拓展在一年前对我来说是很陌生的一个概念,而今对我来讲已经不陌生了。可是一天拓展下来,却是从来没有经历过这些活动的。
在这些活动中印象最深的有二个,第一个活动是在下午一点多进行的,也是天气最强最烈的时候,它不仅锻炼你的体力,还有你的毅力和动力。这项活动的名称叫高空断桥,它非常的窄,在八米多高的高空中悬挂着,一个桥一分为二,让你在断裂处跨过去,然后从高空中跳下来,才算完成这项活动。说的很可怕,不是自杀吗?然而有很多的措施来保障你的安全,这些措施当然需要我们队员的配合,上去的人都需要穿救生衣的,然后我们队员就需要配合了,随着他越爬越高,我们给拴着在他身体上的绳子越拉越紧,这样的话,就算他跨不过那个断桥也是很安全的降落到地面。教练说完这些规则,接着就是我们实践的时候了,每个人实践之前我们都在一起为他加油,为他鼓气。首先上去的就是我们的队长,看着她慢慢的`爬上了八米高的桥梁上了,然而转过身来却是慢慢的挪移,看上去她是非常的害怕,确实在那样的烈日照耀下,很难走的过去的,就在断桥处,她停下了好长时间,一直不敢跨过那个真空处,在我们再三的鼓励下,她终于跨过去了,由于没有站稳,还是掉落下来了。我们也惊叫了起来,都觉得挺害怕的,这也大大打击了我们的自信心,然而接下来,我们男生开始活动了,第一个男生成功的跨过来,让我们又重新找回来了自信,就这样,一个接着一个,都一一完成了。看见其他两个队活动都还没有结束,而我们却率先完成了,还是感觉挺幸福的。这是一个需要团队共同配合的活动,发扬了团队的合作精神,我们都有很多的感受,我认为这样的活动离不开自信、胆量、信任和团队共同协作,你自己本人需要自信,发挥自己的胆量,把生命交给队员,要无条件的信任他,和队员共同完成这项活动。
第二个印象深刻的活动就是毕业墙,也是这项活动把今天的拓展活动推向了高潮顶峰,让所有人都融入到了南方出版传媒这个大家庭中来,我们三十八位同志共同完成这项活动。毕业墙的活动规则就是把一些同志做成梯子的形状,另外的一些同志分别踩着他们的大腿和肩膀上爬上二个小时、三个小时……
时间过得真快,最后一刻,我们集体照了张难忘的合家福,教练还发给我们证书,这也是要我们永远的记住这一天,大家共患难的一天。
拓展心得体会 篇9
XX年5月10日,xxx公司组织开展了一次户外素质拓展训练,开展了一系列的训练的项目。每个项目的完成,都离不开集体的智慧和力量,给人不同的感悟,但给我印象最深刻的是“高空单杠”和“毕业墙”这两个项目。
在平地上跳起抓住2米外的单杠简直轻而易举,但同样的动作放在8米的高空中却显得困难重重。我看着其他队员们一个个地跨了过去,心里的恐惧却越来越重,当我站在高空的时候,虽然身上挂满了安全保护措施,但是两条腿还是有点发软,2米外的单杠看起来并不那么牢固;更让我恐惧的是,好像我每看一眼它就又变窄了一些……我抓住保险绳的手,就像抓住了救命的稻草,死也不肯放手,差点我就想放弃。这时,我看到了下面的队友,听着大家对我的加油助威声,感受到了来自团队的力量,我感动了,心情突然变得的轻松,轻轻一跃便抓住了刚才看来还遥不可及的单杠。回过头我才发现,遇到困难怕的是失去解决困难的勇气和信心!
毕业墙,就是在从一块互助精神被体现得淋漓尽致,集体的力量也得到了最完美的体现。此情此景所最能体现的也莫过于一点——团结就是胜利!
我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语,但是很多时候,我们都是听过即算,并没有认真去思索过,团队精神到底是什么。这次的拓展培训课堂围绕着“团队”两个字进行,我们经历了责任感、凝聚力、奉献及齐心协力的精神的洗礼,也经历了共同创新解决问题感受团结的力量和团结的乐趣,不仅让我们重新认知了自我,也激发了我们拼搏超越的激情,许多对个人来说看似不可能的事,在团队面前却变得轻而易举,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服困难。我们清晰的看到,面对困难,必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时加强队员之间的沟通和协调,充分发挥个人特长,优势互补,必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
在训练结束回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。很多人表示意识到了团队合作的重要性,同事之间彼此的心更加贴近,感情也更加深厚。很感谢雅迪给予我们参加这次户外素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟,这一天的汗水和欢笑,让我们亲如兄弟姐妹!第一次参加素质拓展训练,我深刻领会到“团结就是力量”这句话的真正内涵,只要我们雅迪这个集体时刻都能保持这样的气氛,那么我们雅迪人定能攻无不克,战无不胜。让我们借拓展之激情,来更好的迎接明天的挑战,铸就未来的辉煌!
拓展心得体会 篇10
昨天,准确应该说前天,全班27和商院10同学一起去参加了拓展训练。开始还真没认为一次拓展训练能收获这么多,同样,也没想到会是这么的累……
一、集合
开始我们这群人下车,开始进行站队,教练说我们用了35秒左右,并告诉我们一个卓越的团队是用时10秒以内的,经过3次努力,我们以9秒53结束了这个简单而又漫长的开始。
关于站队,我想不用多说,这个代表着什么,执行力、时间意识、效率……真的,我其实因为这个做了时间规律,但是如教练所说,未来的起点取决于今天的每个细节,如果你想成为未来卓越的一员,那么时间意识必不可少!!
二、并足行
我其实也不知道这个项目叫什么,感觉很像小学那个“三人两足”只是人多了点,这个大家也比较熟悉,我们是由这个项目开始分队,有了自己的口号、队名、对歌、队徽、队旗,同样也从这个项目开始正式形成了团队,其实这个项目就是团队训练的开始,强化团队意识,这个项目玩法很简单,一句话:步调一致,口令统一。
从这个项目,可以让人充分的体会团队的内涵及价值,一个人单打独斗,可能很强,但是当你在一个团队中,无论你有多么强,你也必须符合团队整体需求,否则你将不被团队所能接受,这个项目很简单,只有步调一致、口令统一,才能逐步提高速度,在这个项目中,无论你能跑多快,哪怕你百米快过博尔特,你也必须符合团队需求,配合大家的节奏。同样当一个人落后时候,团队也无法丢下你继续前行,因为这是一个整体,不会因为落后而抛弃任何一个人,这就是团队。
新时代的社会,已经不再是个人英雄主义的天下了,每个“英雄”的背后都是一个整体划一、步调一致、团结协作的优秀团队,所以在大学期间就应该形成出色集体意识、团队意识,为以后能成为某个出色团队的一员打好基础。
三、信任“岛”
看过很多的团队训练游戏,这个比较普遍,就是一个人手脚绑好笔直的从一个一米五的高台上向后倒下,由此体验出团队彼此间的信任感。这个从游戏的角度看,其实我想说的就是一点,人即使知道自己不会有任何事情,倒下的那一刻,也会有生理的本能反应的,所以问题的关键其实也可以向如何控制住自己的生理本能探索。
从我的专业角度出发,我认为有两点,信任、责任,一、信任,当你绝对义无反顾的向后倒的那一刻,充分的显示出你对你身后团队的信任;二、责任,当你在下面准备撑起倒下的人的时候,你支起的不仅是一双手,更肩负起了撑起上面人的责任。同样,这两点也是形成卓越团队必不可少的内因。
四、空中“漫步”
游戏内容,在8米的高空中,设置一个长桥,中间留有一段一米到一米五的空隙,完成条件,带好完全措施后,需徒手爬上高梯,走上长桥,从空隙一端跳到另一端,跳回,并在空隙处双脚劈叉站立,并喊出团队口号,最后从空中缓落,限时完成。看似简单的过程,完成的时候却花费很多的时间,你爬上高梯的时候可能不需要多少时间,当你从空中缓降也不需要多少时间,而真正的挑战就在那空中的停留……
我站在下面队伍的最前方,看的比较清晰,每个人上去的时候都没有任何的迟疑,而当他脱离扶手的时候,面对这8米高的长桥,踏出这第一步却需要很多的勇气,当他走出这第一步面对那一米到一米五的空隙时,人再一次的站住了,这一段在地面轻而易举完成的距离,如今却变得举步维艰。。。
关于这个游戏我想说,其实人应该具备的的基本素质中,勇气的排名可以提前了,正如我所说,一个在地面你小学就可以完成的距离,就是因为在高空让你倍感压力。情景模拟:当你具备一系列成功的基本素质时,仅仅因为“环境”的不合时宜,你就选择放弃吗?而事实是,你所具备的素质足以让你忽略环境因素走向成功,你会因为缺少那一丝勇气而放弃吗?
通常情况下,我们都会听到一句话,你无法改变环境,就只能适应环境,改变自己。这其实也是我想说,当你决定学着改变的那一刻,就好比在那高空迈出的第一步一样;当你决定学着适应的时候,就好比在间隙前纵身一越一样。这一切的一切,不在于你说的多好,而在于当那一刻真发生在你身上你会怎么做。
当我在下面时明明间隙感觉距离很近,而当我真站在那个空隙的时候,却感觉很远很远,呵呵,人永远是这个样子的,“知易行难”、“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”……嘴上说的无论多好都是虚的,当你自己去做的时候,就会体验到那种实实在在的压力,才能知道看似简单的事情做起来是有多难。
总结起来两点,
一、一个人想成功,首先要知道自己有多少能力,有多少“分量”,然后还得有那种不在意周围,忽略环境、忽略客观因素的勇气与魄力;
二、是一种正确良好的心态,千万不要觉得什么事情都是简单的,不要总是“我认为怎么怎么样”“我能怎么怎么样”,事实上你做过没有,能不能做,你试过吗?不要总去认为、想,你需要的就是去做,从此拒绝滔滔不绝,改为躬行实干,用行动代替你的言行。
拓展心得体会 篇11
2016年拓展训练心得体会
第1篇:拓展训练心得体会
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的.基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
第2篇:拓展训练心得体会
对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。
有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。
有感三:尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体
的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着??
有感四:总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。
总结可以让你点评过去,正视现在,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。
户外拓展心得体会
我们会不经意地忘记对手精辟的观点,就像忘记自己愚蠢的想法一样。将自己阅读过的文字,以写作的方式来对它进行点评,这个过程就是写心得体会的过程。写心得体会是一项非常重要的写作训练,写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来,那么你知道正确的心得体会书写格式吗?下面由小编帮大家编辑的《户外拓展心得体会》,希望能为你提供更多的参考。
户外拓展心得体会【篇1】
上周我们参加了公司组织的拓展训练活动,此次拓展训练的主题是“加强执行力,提高团队意识”。在这次拓展训练中,不但强化我们的团队意识,还加强了我们的执行力,让我们更加了解自己。
早上8点钟我们到达的拓展基地,聆听领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式,之后挑选属于自己的队长,创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO,团队风采展示。
上午第一个拓展项目就是“信任背摔”,这是一个团队合作的项目,让团队体验安全感和归属感,建立团队的互相信任和支持,增强学员自信心和责任感,培养合作精神。这是一个非常具有挑战性的项目,站在1米5高的台上向后平直倒下,由地面上的团队展臂接住。因为没有什么安全措施,所以站在台上的我不敢向后平直倒下,生怕后面的团队接不住自己。在我犹豫的时候,团队的鼓励之声响了起来“我们相信你可以的!、我们相信你可以的!......”,团队的信任像一股能量插入我的心脏,顿时我毫不犹豫地向后垂直倒下,狠狠地砸在了他们的手上,他们成功接住我。有了前面的我做了模范,后面的人也陆陆续续做到了,最后团队顺利完成了任务。
拓展项目“无轨电车”也是一个团队合作性的项目,这个项目考验团队的合作能力及执行能力。项目要求八人同穿一双鞋,然后从始点走到终点,小组用时最少的团队的获胜。因为我们都是临时组合起来的小组团队,所以根本就没有什么默契,动作也无法统一,根本无法踏出第一步。俗话说“失败乃是成功之母”,经过几次的失败我们终于明白了拓展项目的方法。我们选取了小组的组长,然后由组长喊口号带领我们向前走,喊左我就抬左脚,喊右我们就抬右脚,一步一步向前走,最后顺利完成任务。在这个项目中我们的执行力得到了强化,团队的合作意识也提高了。
户外拓展心得体会【篇2】
7月21日、22日,利用周未时光,我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进行了为期两天的拓展训练。此时正是一年中温度最高的时节,也是最磨砺人意志的时候。没有时光看养子沟美丽的风景,也没有时光听樊梨花动人的养子故事,全身心投入到了拓展训练当中。
两天时光里,进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。
项目的总体设计十分科学。其一,项目设计上的渐进特点。正式项目之前都有一二小时的热身项目,透过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃,在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后,全体队员进行心得分享,队员们讲过之后,教练做总结。其二,项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量,增强团队成员的职责心与参与意识,树立相互配合、相互支持的群体意识。其三,团队之外的自我挑战。拓展项目都有必须的难度,需要队员克服困难,向自我的潜力极限挑战,才能顺利完成任务,项目完成以后,队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感,获得极大的心理满足。
透过拓展训练让我们认识到了自身的潜能,增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,个性是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的好处;启发了我们的想象力与创造力,提高了解决问题的潜力;认识到了群众的作用;领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。这里介绍几个重点训练项目。
队列展示。两队选出队长、政委之后,在他们的带领下,喊队名、队呼,唱队歌,力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转,立正、稍息,向左看齐、向右看齐等队列训练。熟练后,两队PK。透过这样的训练,增强了队员们对自我队伍的热爱与信心,提高了战胜对方的勇气与决心。
驿站传书。全体队员分成四排坐定,每一排要选出自我的皇帝和守边大臣,培训师会把一些数字交给每排最后的守边大臣,要求在最短时光内把这个信息传到最前边的皇帝手中,再转交给培训师。时光和准确率都是至关重要的。比赛总共进行四轮,信息传递过程当中有很多不准使用的动作。这个项目让我们认识到了沟通的重要性,认识到了制度和规则不断修正的必要性。
信任背摔。一个队员站在1.6米高的高台上,一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问:我准备好了,你们准备好了吗?台下做人床的队友答:我们准备好了,请相信我们,我们永远支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下。这个项目培养了同事之间相互信任的意识,加强了同事之间的感情交流。
穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小形状不等的洞口,这就是生死网。网上有几千伏的.高压电,一触即亡,后有敌人追击,务必在规定时光内,在不碰触到网的状况下全部穿过,并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后,我们的队长充分发挥大家的智慧,制定穿越计划,共同协作,大部分队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们认识到了团队合作的力量,靠个人无论如何是不能透过的。
领袖风采。将全体队员分为两队成圆形站立,从1到50报数,比哪一组的时光快,时光慢的队的队长和政委要理解俯卧撑惩罚。分四轮进行,一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为10、20、40、80个。我所在的长缨队只慢了一次,队长、政委做俯卧撑20个,其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走。开始的时候,因俯卧撑数量少,队长、政委还能承担,队员们并未太多感受,但随着惩罚数量的增加,队长、政委承担不了那么多的俯卧撑而在用尽全力坚持时,队员们的感情受到了很大的冲击,有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下,有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面,力图能有些许的帮忙,很多队员为自我失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚,眼中蓄满了泪水。这个项目让我们领悟了领导和同志之间信任、理解与合作的重要性,同事、上、下级之间要消除隔阂,多一些理解和认同,每个人都要做好自我应做的每件小事,为自我负起完全职责,不能让领导为自我的错误行为买单。
翻越生死墙。一堵4.2米的高墙,不得借助任何外力,36位队员务必在必须时光内全部翻越。应对快有3人高度的高墙,教练命令一下,我们全部进入战斗状态。搭人梯,一层不够,搭二层。站在人梯最下方的有领导、有同志,踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的,有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上,但搭人梯的队友个个咬紧牙关,没有人喊疼,没有人喊累,下边人梯高高撑起,上边队友死死攥住,汗水打湿了墙壁。一个队友过去了,又一个队友过去了,36位队友全过去了。最后两个队友,没有了人梯支撑,一个被送到半墙上被上方的队友拉住后,另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖,上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们创造了一个奇迹,36位队友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个项目给我们的感悟是,当死亡来临之即,唯有抱着对队友生命极大的尊重,抱着不惧自我牺牲的伟大精神才能做得到。
这是一次群众力量的大比拼,离开队友,我们寸步难行;看起来不能战胜的,有了队友的共同努力,一切不在话下。
户外拓展心得体会【篇3】
这次的拓展训练之旅非常好,既锻炼了个人素质与意志,又增强了团队意识和集体荣誉感,在竞技和娱乐之余,同事与同事之间都发现了在平时工作中没有注意到的优点:勇气、自信、敢于承担责任等。此次拓展培训我怕受益良多,我要将这份激情无线保持在工作生活中。
1、人生路上最大的“障碍”和“敌人”不是环境,不是别人,而是“自己”,因此,只有正视自己,清晰认识自己,勇于战胜和克服自己的人性弱点,才能在人生的路上走得更远。
2、记得梁启超曾经说过:“凡是我受过他人好处的人,我对他便有了责任”。公司是一个团结互助的集体,我是其中之一,公司兴我荣,公司衰我辱,这是我们对责任的理解。责任就是份内应做的事情,承担应当承担的任务,完成应当完成的使命,做好应当做好的工作。
3、 一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
4、马云讲过:“如果你想要成功,一定要保持激情,这份激情不是一天,也不是一年而是需要一直保持到老。”不管什么时候你都必须保持激情,这样你才能完全的投入到生活工作中的每一项小事情中,从而使你获取更多的收获。
在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。
根据总行人事司的工作部署和我所在中支的具体安排,我有幸于今年7月1日至7月10日在人民银行郑州培训学院参加“中国人民银行20XX年第二期中级职称(经济类)培训班”。短短十天的紧张培训,的确令我获益匪浅。
首先,增长了自身知识,改善了我的知识结构。本次培训主要安排了十个方面的讲题,既包括有具体业务知识,像“我国社会征信体系建设问题研究”,也包括有宏观方面课题,如“宏观经济波动、货币政策与稳定”、“当前国际局势热点透视”,还包括有与我们日常工作生活紧密相关的一些内容,如“履职能力与创新思维”、“国家公职人员心理问题及其调适”,等等,担任授课人员既有总行领导,也有教授学者,他们深入浅出、形象生动的讲解,从方方面面帮助我们增长了见识。有些领导、学者还将他们最新的研究成果毫无保留地合盘托出,如此近距离聆听业界权威们的耐心细致讲解,我觉得这样的机会对于我们基层工作的央行干部真的是非常难得、非常宝贵。众所周知,当前社会是一个学习型社会,我们自身工作中所面临的知识更新频度更快、任务要求更高,此种形势下,此次培训为我们提供的知识养分,对于丰富我们的知识积累、改善我们的知识结构,促使我们在现实挑战面前游刃有余地做好本职工作,尽管说有些杯水车薪,但无疑是雪中送炭,益处多多。
其次,加强了同行交流,汲取了有益经验。本次培训,还穿插了座谈讨论、工作经验交流环节,这为我们学员相互之间沟通了解、取长补短创造了契机。此次参加培训的150名学员,分别来自全国各地,虽然说我们大家都在基层央行工作,但毕竟,各地实际情况千差万别,在工作认识上每个人会有自己独特的见解、在工作开展上不同单位也会有自己独到的经验。事实也确实证明了这一点,通过小组座谈讨论,使我对今后如何立足本职岗位高效做好工作有了进一步认识;通过听取大会经验交流发言,使我对一些地方基层央行在探索农村信用体系建设、搞好国库业务工作、促进货币政策实施等方面先进的工作经验,有了一定程度的了解。在此意义上可以说,此次培训不仅为我们基层央行工作者搭建起了一个学习知识的平台,同时也为我们打通了一个彼此交流实践经验、共同促进基层央行事业稳步前进的有益通道。
再次,明晰了身份定位,把握了工作方向。无论是在总行领导的授课中,还是学员之间的讨论过程中,大家都普遍提到,在我们的日常工作中,中级职称在很多人而言不过是一个“影子身份”。这主要是指我们自身对于“中级职称”的意识还不够强,在开展工作时很难想到自己是一名?级职称人员,应该如何更有效地加强学习、如何更高效地开展工作;而作为很多单位,也较少在实际工作当中有意识地激发中级职称人员的潜能,更好地为中级职称人员应对挑战、创先争优创造更有利条件。其实,在全国人民银行系统,中级职称人员占了半数,他们的作用发挥得如何,直接影响到我们整体的工作效果。这次由总行人事司部署、郑州培训学院组织实施的中级职称人员业务培训,可谓审时度势,抓住了关键。这本身就向我们广大中级职称人员释放了一个“认识自我、建功立业”的强烈信号,而通过十天来的学习交流,又进一步促使我们明确了在今后工作中如何更好地把握自我、如何更好地发挥自身作为一名中级职称人员作用,在本职岗位上扎扎实实履行职责建功立业。
当然了,此次培训,还使我有缘结识了来自五湖四海的基层央行朋友,收获了友谊。使我有缘领略领导、学者们的风采,不只是学识上的风采,更兼职业道德、人格方面的魅力。比如像授课的总行领导,虽说他们身居一定地位,但他们非常平易近人,上课前后会非常恭敬地向在座学员鞠躬致敬、回答学员们的问题时非常耐心,而且循循善诱,特别像马林巡视员,三个小时一直站着给学员们授课,力图给学员们讲解更多关于人民银行成立的相关知识;而像一些院校的专家学者们,他们讲解中所透露出的对于学习、研究的孜孜以求精神,也极大地感染和激励着我们。这些方面,虽然不是具体的理论知识,但它作为一种精神财富,会对我们今后为人处事、待人接物等方面产生潜移默化的良好作用。
难忘的十天培训时间转瞬即逝,在此,由衷地感谢总行人事部门为基层央行员工提升素质提供了宝贵时机,感谢郑州培训学院相关工作人员认真周到的服务、无微不至的关心。也希望中级职称培训班能长期举办下去,越办越好。
户外拓展心得体会【篇4】
怀着激动的心情,我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训,这次培训让我记忆深刻,这是我人生中的一笔宝贵财富。在这几天里,我学到了很多东西,也有了一定的进步,同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。这次培训内容丰富,既有户外拓展训练,又有理论培训,整个培训安排井然有序,队员们全心投入,深入学习,奋勇拼搏。使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队,什么是团队精神,什么是团队协作,以及如何建立高绩效团队,拓展训练更是磨练了我们的意志,培养了我们团结协作,奋勇拼搏,相互关爱,相互进取的精神。通过这次培训,我们都有所得,有所思,有所悟。对我而言感触尤为深刻,我有以下心得体会:
一、户外拓展训练让我对团队建设有了进一步的认识和了解。在老师的指导下,我们分成了六个小组,并分别给自己的小组取了名字、口号。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一次自我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神财富,激励和帮助我获得成功。
我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训。给我印象最深的是翻毕业墙这个项目。翻毕业墙考验的是团队合作能力,在有限的时间内,让所有队员都翻过墙确实不是易事,需要团队拿出一个大致的脱险方案,队长必须要有大局意识观,倾听及采纳每一个队员提出意见和建议,充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点,合理有序的安排各项工作,充分发挥了每一个队员的潜力,然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目,我深深感觉到团队的力量是很大的,团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合,积极参与。
二、理论培训让我更好地掌握沟通艺术,了解了什么才是团队。
(一)关于对沟通的认识
1、下级同上级沟通的时候,下级要会表达,对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听,听出重点,给下属指明方向。
2、同级之间的沟通要讲配合,明白针对事情自己应该怎样做,做到什么程度,对方才能接受,并且需要对方做什么,做到什么程度,才能达成双方满意的结果。
3、上级同下级沟通要时,上级要多讲表扬、鼓励话语,对下级所做的工作及时给予肯定。
4、平时工作中的沟通,需做好主动出击,提前沟通,这样就可避免产生争议和抱怨。其实出现问题并不可怕,可怕的是明知有问题而不做沟通,导致误会、争执的产生,反而还不能达到双方满意的结果。
(二)关于对团队的认识
1、通过对海尔集团、狼性文化的学习,我想到了很多,也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到:团队就是有共同的目标并认同,为结果担负共同责任的一群人,他们有着严密的组织,各尽其责,有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。
2、要建立一个高效协作的团队,必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。
信任是一个团队协作的基础,是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标,或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候,就导致了无视结果。
3、建立一支高绩效的团队,我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。
三、将我们学到的沟通艺术及团队建设的知识转化成行动,最终上应用到工作生活中来。
通过这次培训,对沟通艺术及团队建设有了一个比较系统的认识,但这只是一个好的开端,还需要我们不断学习,不断努力,不断进取。师傅领进门,我们还需要不断的修炼,还需要将理论转化成具体行动,最终应用到具体的工作生活中来,全面提升自己的行为能力和工作水平,更好地满足工作的需要。
户外拓展心得体会【篇5】
期待已久的户外拓展之行在不经意间已悄悄来临,并且在我还没准备好的情况下匆匆结束了。
第一次参加拓展,既兴奋又期待,脑海中不断浮现出多种画面,而当导师问到团队建设跟那些活动相似时,我第一时间想到的是高中的夏令营和大学的义教。高中的夏令营——领袖训练营围绕的也是团队建设,而义教让我体现得更多的是团队为了实现一个共同目标的努力及团队的力量。于是无形间我对这次的拓展抱着很高的期望,可两天过后,发现现实跟想象中的有着一定的区别,心里难免会有落差。但不管怎么说,两天的锻炼还是让我学到很多。
一个好的团队,必须要有一个明确的共同目标,成员之间要相互信任、沟通,在实现目标之前务必做好计划,合理配置资源,以最低的成本完成最高的目标。以下是我这两天的主要心得体会。
一、齐眉棍,同心杆
这是拓展开始前的热身小游戏,由5男5女零距离站立,伸出左手食指将竹竿放置腰部以下。很奇怪,导师放开竹竿后,竹竿就一直向上升,参加游戏的同事好像也不知道为什么竹竿一直向上。后来见到他们都在讨论,不断地改善方法,台下的我们也不住地给他们提建议,在多次尝试后终于完成了任务。
感想:坐在台下看着他们的一举一动:尝试,失败,讨论,尝试。每一次的失败大家都马上进行总结,跟同伴们分享自己的看法,也听取台下人的建议,一次一次地尝试着直至成功。这就是团队,大家为了共同的目标,集中精力,共同奋斗,并且充分地运用了外部资源。
二、队名、队歌、队徽、口号
队名,是通过一个小游戏来选定的。每组在最短时间内完成从1到50的报数任务便获得队名的优先选择权。因为我出错的频率较高,于是大家都给了我很多建议和要求,例如:报数时要大声点,要把自己报的那几个数字记好,并且迅速做出反应。听到这些时心里有点不好受,但又十分清楚别人给意见也只是为了团队好,我不应该跟自己团队貌合神离,我应该庆幸别人愿意给我意见,并迅速融入到团队中去。
一个好的团队必须建立在信任的基础上,要学会相信自己,相信别人。并且要了解队友的性格特点,给予支持和鼓励。作为领导的更应留意下属的情绪,及时做出反应,这样才能保持团队的形神合一,保证团队的凝聚力。
尽管在这个阶段还无法全身心投入,但依然会跟着大伙的步伐走。在确定“小肥羊”这个队名之后,我们便开始准备我队的队徽、队歌、口号。而我则负责帮忙用积木设计我队的LOGO,经过大概20分钟之后,我队的所有标志性东西终于尘埃落定。LOGO是一只会飞的羊(小飞羊),意味着我们小肥羊队必会排除万难,一飞冲天。队名、队徽、队歌、口号是我们队的精神象征,也是我们队的文化特征,这有助于增加我队的凝聚力。同样,一个企业必须要有其独特的企业文化,它有助于把企业员工的个人目标引导到企业所确定的目标上来,把各个阶层的员工团结到本企业的文化当中,形成一种凝聚力和向心力,并且激励员工为了共同的目标而不断进取,共同奋斗。
三、牵手
这个项目直接一点来说可以叫做“盲人与哑巴的故事”,顾名思义是由哑巴带着盲人走路,一开始我便当了盲人,还清晰的记得在黑漆漆的世界里,突然有只手迅速地挽着我走,当时的第一感觉是:恐怖!不知道是什么样的人,心里觉得有点怕,可是摸到那人的手之后就一点都不害怕了,她给人一种安全感,让我可以完全相信,后来在走的过程她也是无微不至地照顾着我,遇到落差大的地方还抱着我下去,而且上下楼梯的时候她还会有规律地拍我的脚示意,很快我们就形成了一种默契。不过在走的过程中我还是改不了多话的个性,一边走一边说,遇到坑坑洼洼的时候还是会反射性地提示后面的人要小心。
在回来的路上,我们角色互换,但不能带回刚刚带自己的那个人,我发现自己不太会当带路人,很想照顾同伴,可是又不知道应该如何改善,因为这次走的是回头路,我总是想着同伴刚刚已经走过相同的路,应该有底了,他能应付的,而且他没说什么,所以我都不知道怎样才能更好地带路了。
这个活动充分地体现出队员之间的信任,盲人要勇敢地相信同伴,跟着他走,而带路的人更加要思考怎样才能取得别人的信任,尤其是一个盲人。在工作中我们更要相信自己的同事,进而相信自己的团队,只有相信,才能更好地融入。此外,团队内部还要沟通好,不能总是想当然,有问题就要说出来跟大家讨论,有想法更要跟大家分享,要不别人不知道你需要什么,更不知道怎么去帮助你。
户外拓展心得体会【篇6】
训练伊始,教练为参训队员下达了“解职令”,所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
全员共有49名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行对抗,最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在对抗中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。
“两根木头,十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时,怎么都无法相信我可以让它动起来,更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上,齐声喊着“左、右”,用相同的步幅迈着“左、右脚”时,脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。
站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“请相信我们,我们永远支持你,倒吧!”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
随后,我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通,不了解其他小组的任务,因此每个小组都在各行其是,各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快,30分钟的游戏时间结束了。结果,是惨不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦图拼成的地坛的地面上时,我想,我们每一个人心中都有着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体,忘记了沟通、协作,甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎忙、乱忙,以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?
就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!
公司户外拓展心得体会2
通过两天的户外拓展培训,让我有着很深刻的感触,除了以前的军训外,还没正式地参加过这类的拓展活动,起初,虽然想到这是类似军训那些活动项目,但是就只停留在想的层面上,还不会真正感受到这种氛围;从下车到达基地的那一刻起,突然觉得这环境是那么地熟悉,那些军队系列的精神面貌立刻出现在眼前,心里在想,自己何不曾也是这么想着,有着这军人般的身躯与奋斗作风,只是在社会的经历中慢慢被淡化了,这一次又让我感受到了这一切,令我非常感激!
当教练让我们集合的时候,才发现很多基本的东西都已经抛弃了,那些站姿、动作、时间观念,还有纪律,尤其是团队的那种责任归属感,似乎一下子又强烈地回到了身旁;其实从公司开始出发,甚至是前一晚的时候我有在深思,这次去拓展,应该带上一些什么问题,带着什么样的收获回来,其实我就想把一切关于团队相关的收获都带回来,结果这次也真的让我收获满满的。第一个不得不让我重视的是,就连摆水瓶子这么简单的事情,你都应该要有更高的追求,无论生活还是工作,何不尝都是这样,试问自己都有那么认真去对待和更高的追求吗?而事实证明只要重视了,肯定就能做得更好,而且,当团队一起的时候,你一个人做得再好就优秀了吗?还应该更加懂得如何互相交流帮助让自己的队友更加优秀,我始终觉得,在一个团队中,你总应该要去想办法让你的队友表现得更加优秀,自己才会更加优秀。
在高空挑战的团队活动中,我的收获也是特别大,当你在地面的时候,看着别人跳的时候总会觉得挺简单,也挺好玩,但当你走到了那个高度的时候,心才不由自主地颤抖起来,甚至这一刻你也都不知道自己的极限到哪?但是当你看到地面的伙伴们加油欢呼的时候,这股力量是多么强大,让自己可以放下任何的包袱,只要你选择了往上爬,只要克服了自己的心理障碍,就任何困难阻碍都不是问题,而正当战胜心理跳出腾空的一刹那,突然觉得一切都是那么简单、快乐!
当然,我想我也会跟大家一样,最后的毕业墙才是前所未有的感动,起初,教练问我们你会全力以赴吗?自己也很肯定,当然也是怀疑的,因为没经历过,就这样短时间能全部人翻越过去吗?但我也很肯定这是可能的,只是这一切都还停留在一种思想境界里面。一开始上去的时候我在扶墙梯,只看到大家在欢呼,一下子气氛紧张了起来,我看着被他们踩踏着的战友,我感受的到他们承受着的压力和心里的颤抖,而就在上去了部分人的时候,突然被教练叫停了,各种各样的问题都出现了,那时真的很打击,而确实也是我们大家做得不好,很多危险动作都出现了,这非常不安全,随后还被叫停了几次,虽然我们是很努力的,但是过程当中真的需要去用心执行,注意一切的细节,最后全部人都上去的刹那,感觉是多么的幸福和感动,当然一切也显得身疲力尽了!
总而言之,感慨良多,但如果只是停留来印象感慨的话,那也就只能是留下一场经历而已,我想要把它带进生活和工作,让这些经历时刻跟随着,在此我觉得以下几点可以做的更好:
1、要学会多分享、沟通、交流;
2、团队的氛围很重要,但是这些也是相互的,每个人都要融入自己的工作;
3、热爱工作,快乐工作,才能做得更好;
4、固定思维模式很可怕,直接会影响方向跟结果;
5、团队中只要有人做得不好,无论任何一个人都有责任;
6、抱怨少一点,努力积极一点,不能想得太多而做的太少!
户外拓展心得体会【篇7】
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏: 20个人站成一排,双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势,甚至不能用口型、眼神的情况下,按每个人的生日从小到大正确排列成一行。一开始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期间,有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则,全队要受罚。每当有1人说话,全队必须做5个深蹲。 在“严峻的形势”面前,大家开始想办法,于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示,方法虽然很多,但很不统一,乱成一团。经过全队的努力,我们终于准确地排列完成。体会与分享:每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。每个人都知道自己的生日,却不知道别人的生日。
于是,沟通成为一种必需。面对一项任务,大家会产生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏沟通,行动中不仅得不到理解和支持,更容易出现混乱和矛盾,甚至产生分歧和冲突,从而导致内耗和争斗。当同事站在队前,示范下蹲动作的时候,他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导,而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到合适的方法。同时,他必须站在队前,让所有人都知道他的方法,说明领导者必须对团队思想、行动进行统一,指明方向和方法,并且进行强有力的执行。也许下蹲的方法不是最好的,甚至是笨办法。
但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前,原来的“笨办法”就是最好的方法!我们能做的,就是保留各自的意见,无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考,在争取获得组织层面的认可和采纳后,才能真正推动组织的创新和改进。
户外拓展心得体会【篇8】
拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:
一、明确职责,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自己就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实职责,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。
二、做事要先做计划,再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举透过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。
三、应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得就应怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的潜力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时间内,翻越由不同面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了潜力最后完成了各项挑战。
五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个群众项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一齐就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们应对最后一个项目是在规定时间内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻但是去,我们相互帮忙,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
六、相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要。在“信任倒”项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中,需要所有的队员在不接触“电网”的状况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人独自透过的,这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持
七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有构成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们应对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。
八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧,同时也要懂得自己优缺点。其身不正,无以自立。因此,在日常工作与学习中,我们要摆正自己的位置,不要提早给自己设限,也不要给自己戴高帽,我们要善于正视自己,摆正位置,善于挖掘自身潜力,善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了,但在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己,要相信自己,时时持续用心进取的人生态度和团队合作精神!
在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新的每一天,应对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人......
户外拓展心得体会【篇9】
2月23日,风和日丽,春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野,经过为期五天的室内培训,营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参加了培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又十分具有教育和纪念好处的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约能够记住10%,对看到的大约能够记住25%,对亲自经历过的大约能够记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自我的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
第一个拓展项目:空中单杠
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1。5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,个性是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起……
在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,50多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自我的成功和胜利。
户外拓展心得体会【篇10】
户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了,我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底应该如何完成这次拓展呢?带着期待和兴趣,同事都和我一大早怀着兴致勃勃的心情踏上这次拓展之旅。
来到花都芙蓉障人众人的拓展基地,迎接我们的是两位年轻的导师----蒙蒙和雷雷,他们引领我们来到一间空旷的课室,课时开始的前奏就是简单介绍了人众人的户外拓展公司,以及这次活动的内容和目地,蒙蒙老师的热情洋溢和诙谐的调侃,令我们心情放松的投入了这次课程之中。
热身项目先来个---食指举棍吧,先选出5男5女,梅花兼竹的一字排开,大家伸出食指,老师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指,老师喊123大家一起把小竹棍从肩部降至腰部,不掉下地为胜出,游戏开始,123,大家的目光聚集在小竹棍上,只见大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意见的声音开始响起,我们心里纳闷,为何力不从心呢?连试几次不过关,只好作罢。回到座位,听老师总结:大家意见没统一,起点不一,心不定,则乱。我认为所谓人心齐泰山移,更何况小小的竹棍呢。
这次的失败并没有令我们失去信心,我们一行24人分为两小组,我们小组自号史上最强队,全队12人一起出点子把口号,队歌,队旗还有自己的小名起好,准备去挑战新的一项游戏---穿越电网。在蒙蒙的带领下来到户外,只见在我们面前是一张虚拟的蜘蛛网,我们必须30分钟在不碰电网的情况下穿越,我心想我就是老大难,还有林总,肥庄,老板这些大佬爷们如何是好?没辙,大家有开始响起不同的声音不同的意见,在没准备好的情况下,大家都穿越失败告终。老师这时起了决定性的作用,先暂停游戏,让组员们商量如何进行下去,大家认为还是一个一个运过去为妙,首先肥庄利用最大的网洞先过,小熊用最矮的洞爬过,好了接下来就是靠大家的协做大家的细心共同完成穿越,每个人分配到一个岗位,有看着是否碰上下电网的;有抬脚的;有抬头部臀部腰部的,各就各位,按部就班,运了两个三个,成功了,可是越到最后越难,曾经穿过的洞已不能重复使用,轮到我了看似不可能的事实出现,他们给我选了中等大小的网洞,我也没时间打量,就被他们抬起,只觉自己全身放松,把自己庞大的身躯交给我们史上最强的队友,我唯一可以帮他们的是我要全程的信任全程的放松,说真的脑子一片空白,组员们在全无难度下把我送过对面,又用相同的方法搞定老板和老鸭,最后留守的林总在唯一的大洞钻过,大功告成。大汗漓漓的我们高兴的汇聚和老师高呼:YE。
事后总结老师说这是先规划后行动的游戏,调动每个人的力量,同时分工精细。我的体会是计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。对整个团队要有向心力和凝聚力,团结就是力量。
午饭后,我们在室内参加了智力游戏,美曰其名数字排列,其实不然,那些数字可是需要解码的,我们可是第一次听说,老鸭在我组解码是高手,集大家智慧解码没问题,可是分工排序出了差,这项输给胜队,我们真是输的心服口服,对手在解码比我组慢的情况下,合理合适的安排下,精细的分工在20秒内拿下这一局,赢得漂亮。但是在下一站游戏中,他们却随着孤岛沉没,而我队凭着聪明坚韧的决心救出队友完成任务,这就是拓展的经典游戏---孤岛求生。经典就在于不管谁投入了那个角色,都会做相同的事会说相同的话。永远不理解每个孤岛的人所做所为,例如盲人岛的人在自言自语,哑人岛的人在瞎等,珍珠岛的人形同疯子一样做些高深而又无谓的工作。我认为一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对两难的局面,老鸭就是这个角色,他牺牲自己飘过盲人岛,找到突破口,把人就上哑人岛,肥庄和林总利用物理原理用木板搭成桥把全体成员送上安全的珍珠岛。老师总结这游戏要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的判断和决策,否则就会失败告终。
最后压轴的游戏---鼓动人心。在大鼓四周都系着绳子,我们每位队员都拉起两条绳子,令鼓面的球平衡再打击鼓面,次数多为胜,九头二虎之力都用上,也没敲几下,经实践还有大家商议,手感球感都具备时我们击球多达30下,正式比赛开始我们极力配合随着球的移动而移动,不紧不慢,不慌不张地拿下41下,看似不可能的奇迹又出现。于此同时胜队结合他们实际情况也轻松拿下44下,小胜我们。真不简单。在这里,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到游戏中,这就是我们的收获啊。通过训练,我的体会如下:
1、要加强科室文化建设,增强向心力和凝聚力。人心齐泰山移,
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅会浪费时间,更会一事无成。
3、关键时刻,要沉着冷静,要用积极的态度去面对工作,面对人生,不断征服它。
4、要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的判断和决策,否则就会贻误时机。
5、态度决定一切。态度决定性格,性格决定行动,行动决定习惯,习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的一天,但是犹如经历了人生的考验。回顾在-
训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
拓展训练总结心得体会汇编
处理文档可以帮助我们更高效且全面地利用不同领域的信息,被广泛下载的范文一定是在该领域中的佳作。在范文的写作过程中,有哪些方面需要我们注意呢?工作总结之家小编为了参考和学习,选择了一篇极为实用的“拓展训练总结心得体会”。相信这些信息对你会有所帮助!
拓展训练总结心得体会 篇1
10 月 6 日是我记忆深刻的一天。因为这一天是我第一次参加“团建”拓展训练。虽然只有短短的两天时间,但外展训练带给我的灵感和经验却是永远的宝藏。不管我在什么位置,只要用心去体验,都能得到非常有用的人生感悟。
这两天的训练,我们一共有八种材料:背摔、空中梯、电网、海岛求生、七彩板、空中破桥、盲人摆绳、求生墙,让我感受最深的有以下几个方面: “背投”这个运动看似很普通,但实际上,它验证了人与人之间的沟通和公信力。他害羞地倒了下去。在工作中,我们也要相信自己和团队的每一位成员,做事成功的机会越大。 “天梯”是对我们体力和毅力的考验。也是对我们团队能否在困难中团结互助、互相鼓励完成任务的考验。都说男女相配,工作不累。我比较幸运。被分配到一个有女同事的小组。刚开始还比较顺利,直到爬到第三级,全身酸痛,一点力气都没有了。两根横杆之间的距离也越来越宽。一个人根本不可能爬上去。只有在同伴的帮助下,他们才能一步一步地往上爬。当我爬上最后一个时,这是对一个人的力量和意志的考验。我失败了四次,腿软了,眼睛模糊了。看我连站起来的力气都没有的队友。我真的不想再爬了,但我又舍不得放手。 “再试一次,走吧。”队友们给了我一句鼓励的话,用坚定的眼神看着她。 ,我深吸一口气,用尽全身的力气,踩在他的身上,翻身艰难地爬上了最后一根原木。我们成功了,我们成功了,此时的情绪无言以对,我们拥抱并记录了这个成功的时刻。《Break in the Air》是一项个人挑战,需要球员在15米的距离上左右跳跃。 - 高板。有些事情看似容易做,但只要勇敢迈出第一步,难度并不难。
在实际工作中,当我们遇到困难时,只要坚定信心,努力工作,付诸行动,勇敢地迈出第一步,就能战胜一切困难。 《岛屿求生、七彩板、求生墙》等几个项目,考验着我们的团队能否合理利用资源、相互配合、相互交流。在训练过程中,很多球员都起到了为球队完成训练科目的作用,但如果没有统一指挥,球队就会混乱,训练科目很难顺利完成。这就要求我们的团队要有健全的组织体系、强有力的领导、分工明确、执行有效、相互信任、理解和包容。这样,我们的目标和任务才能快速而顺利地完成,从而到达胜利的彼岸。拓展训练结束,我战胜了内心的恶魔,经历了心理和身体的考验,真正实现了认识自己、挑战自我、超越自我的目标,打造了一支强大、团结、优秀的团队。相信大家或多或少都从中得到了启发,但能否真正把拓展精神运用到工作中,能否将启迪运用到生活中,还需要更长的时间去磨练。实践过程。我相信,只要我们充分发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,把每一件事都做好,把每一项工作做好,我们的团队就会日益壮大。
团队建设和外展培训增进了我们的了解,加强了我们的关系。和大家一样,我更爱我们的群众。最后,我要感谢朗顿公司给我们带来这么好的实地拓展培训机会,让我们受益匪浅。
拓展训练总结心得体会 篇2
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。下面是关于拓展训练心得体会汇报范文的内容,欢迎阅读!
拓展训练心得体会1
为期两天的拓展训练结束了。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深刻的思考与启迪……。
在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、口号,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。拓展中给我印象最深的项目就是:空中单杠、穿越电网、毕业墙及破冰行动。
通过这些有趣的活动,我深深的体会到三点:
一、领导者与目标。优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。工作如果没有远景就会枯燥乏味;有远景而没有实干只有一种空想;有远景再加实干就成了世界的希望。
二、沟通与配合。沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。在一个团队中,每人都各司其职,互相配合,团结协助,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!面对当前各项工作,每个人都要敢于负责、勇于担当,在负责中进步,在担当中成长,做到对上级服从不盲从、敬上不唯上,对同级补台不拆台、共事先共心,信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、必胜的信念。拥有了领导与同事们的配合,要完成既定目标,对于自身来说那就是必胜的信念。当我们站在空杠的下面,很多同事都在脑海里画了个问号:我能上去吗?到了最后我们都上去了,就这么简单。只要有信心,没有不可能。一个人无论在工作还是在生活上都应该保持必胜的信念,立足于自我,勤勤恳恳的努力,不必抱怨。摆在面前的苦难,也是上苍让你补充能量的小点心,笑纳就是。
拓展训练心得体会2
上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行。。。。它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
拓展训练心得体会3
每个人都要翻越一堵4.1米且垂直的墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时亦或是两个小时才能全部通过。
随着教练的一声呐喊,所有的男生都冲到的前面甘愿做人梯,因为人很多,一共196位同事,我们自发的分工,有的在上面接人,有的在下面托人,我们这些身材比较薄弱的女生用手来护住同事,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过17分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。振奋人心,大家都欢呼起来。
首先要感谢作为人梯的十几个同伴,踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗
团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
总之
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
拓展训练总结心得体会 篇3
团队拓展训练心得体会(精选多篇)
团队行为拓展训练心得体会
为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神,增强
凝聚力,2014年5月17、18日,我矿组织了为期两天的团队拓展训练。
活到开始后,我们被分成四个小队,各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌,随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人,共17人。
所参加的拓展项目中,穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网:即在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中
一个格子过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则即为“触电”。只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新开始。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试,经过实践发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,并进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴,经过三次失败,把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了,最终大家才全部通过了“电网”。
通过这次拓展训练给我们留下的印象极深,得到的知识与心得体
会也非常丰富,总结起来有以下内容:
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团
队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子,有的非常小,象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争,不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境,唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时,游戏的规则会不断改变,犹如社会环境和竞争环境在改变,竞争是一个不断学习、改进的过程,不断寻找它的突破点。
3.大的格子非常有限,我们不能让瘦小的女生占用大格子,必须留给身材高大的同伴,这说明资源是有限的,必须学会合理分配。因此,任何一项工作开始之前,团队领导人要审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。
4.组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触
电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5.每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?
6.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群
策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
拓展训练的过程中,大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了大家这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。牢固树立责任意识,积极奉献,勇于开拓,为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。
团队拓展训练心得体会
三天两夜的户外拓展训练生活过去了,在训练的过程中充满了喜悦、紧张、激动、感动等很多不同的情绪。每一天,都流着汗水,但在流汗的同时,我收获了更多,在这三天两夜的训练时间中,我受益良多,让我长了见识,从根本上提高了自己。
这次拓展的许多项目都很注重团队的协作,例如:信任背摔、孤岛求生、毕业墙等,可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作,是建立在相互信任、团结的基础上的,还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后,教官都和我们一起做总结,每个人都要说出自己的真实感觉。
让我感悟最多的一个项目就是”信任背摔”。团队、自信、勇气,在这个项目中都得到了极大的考验。信任背摔,队友依次从一座高米的台上直身向后倒下,其他队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难,它充分体现出团队这间的相互信任与责
任。当我在摔的时候,我完全信任台下的队友,正如在工作中,我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任,他是在我们长时间的相处下,在彼此相互认知的情况下,才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友,它也反应出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思考,使我们知道在今后工作中应多为同事着想,多找自己的原因,这样我们的单位才能更加团结,更加进步。
孤岛求生:充分体现了统筹,协调,合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上,怎么还能把所有其它的任务都完成。通过完成这个项目我们知道在工作中怎么安排”重要的,但不急”,”不重要,但是很急”,的工作,工作中不同的职位、不同层次的员工之间如何进行有效沟通,提高工作的主动性,突破思维定式,用创造性思维寻求解决问题的有效途径,信息的公开、共享创
新、风险意识,运用合理的判断及时进行决策。这个项目我们没能顺利的完成,我理解到在平时的工作中,要善于与不同层面的进行沟通,而对自己解决不了的问题又要懂得向上级汇报,自己下决策时,不能被琐碎之事干扰判断,要科学地判断和决策,还有就是大家都必须明确团队的任务和目标。
每当完成一个项目后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,没有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们
能否做得更好。
这次拓展训练虽结束了,但它却激发了我的斗志,使我领悟了做人的道理,处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练,它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在几个团队项目中,我们队伍取得了最后的胜利,我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神,这增强了我们的凝聚力。通过这次训练我有以下几点感悟:
1、要注意每一个细节,要做好每一个细节,才会取得成功,细节决定成败。
2、任何一个团队,都需要个组织领导者,大家都该围绕这个领导核心,一起出谋划策开展工作。
3、学会倾听、分析、做好方案后再去实施。并在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才能事半
功倍
4、合理分工,相互配合。在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
5、沟通与信任。沟通,这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。
6、集体的团队精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关。
7、纪律的约束:在信任背摔时,每一个背摔的人都要将手反扣绑起来,这样做的目的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束:约
束了自己,保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园,在一个团队中如果没有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是一盘散沙!
总之,通过这次拓展训练,使我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,通过这次拓展训练,增进了我对集体的参与意识与责任心,这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
团队拓展训练心得体会
2014年1月25日,我们参与了为期1天的团队拓展训练。虽然只有短短的一天,但是在参与各个项目期间所收获的却是无法用言语表达的。我们参与了一系列的项目,有的成功了,有的失败了。但是成功与否并不是最重要的,重要的是在这过程中收获了什么,体会到了什么,这就是拓展训练的目的所在。首先要感谢王老师,为我们提供了这么一个机会,让我学到了很多;其次最想感谢教练,每个项目看似简单,但是却
赋予了很多道理,或许其实我们都懂,但是却从来没发觉。教练对我们完成结果的分析很中肯,也因为如此,让我觉得这一趟拓展训练很充实,很值得。
团队精神。从我们组成一个“快乐团队”那一刻起,团队精神就贯穿在每个项目之中。不仅仅是要团结,更要有凝聚力、专注力。每个环节都需要我们高度集中精神,朝着同一个目标,去努力完成任务。在完成“我们是最棒的团队”和“拆炸弹”两个项目中,我们看到了我们的优点所在。在“鼓舞飞扬”中我们缺乏了尝试,时间不等人,想到了就得着手去做,就算失败也好,在实践中获取经验是最有有效的方法。“走木板”我们没能顺利的完成,我们目标很明确,但是步调还需一致。“孤岛求生”,让我无助了一回,对于一个公司管理,我是完全没有概念的;通过这个项目,教练的分析,让我看到了一个企业高层、中层、底层之间的分工与合作,很贴切;在其位谋其职,但是要很好完成自己所在岗
位的任务是充满挑战的。这些,都一点一滴的刻在我脑子里,不管在未来哪个岗位上,哪个团队中生活工作,都
要秉着“我们是最棒的团队”这个信念,朝着共同的目标,步调一致,互相信任合作,出色的完成一个又一个项目。
相信自己,完美的计划,放手去做,创造奇迹。在最后一个项目“掘金探险”中,我们模拟掘金之旅,分成了两组在规定时间内到大山去挖金。在随机分完组的那一刻,我觉得我们组胜算的几率很低。另外一组集合了公司的中高层领导,在气势上,我失去了底气,也失去了自信。作为这一队的队长,士气还是不能输,所以我们报着“必死”的心态,开始了掘金之路。但是结果并不是这样的,我们两组都没有取得很满意的结果,但是我们组还是拿回了50磅黄金安全抵达大本营。现在回想起来,其实我们可以完成得更好,只是我们都忽略了周围可利用的因素,急于求成。在社会上,在商场上,在工作上,有时候会把自己套在圈里面,为自己定格,但是要相信自己,有时候现实与自己的想象并不一致,人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!还要深思熟虑,收集多方材料,深思熟虑,制定完美计划;奇迹是创造出来的,不是想出来的,只有大胆往前冲,放手去做,有信念,有干劲,不怕失败,总会看到彩虹的一天!
团队拓展训练心得体会
6月22日,公司组织了去苏州进行拓展训练。
通过此次拓展训练,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨
练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。
1、感情与凝聚力
一个团队要有凝聚力,团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的,也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情,深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人,不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会,要找一个大家之间互相讲感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合,有时过份地讲感情,不分是非,不讲原则,反而会破坏凝聚。爱生作为企业,在市场经济的汪洋大海中,虽然算不上航空母舰,但也不是一艘小帆船,已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业,这艘战舰永远向前,既需要感情,更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使
企业快速发展;发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一个工作,才能使爱生发展壮大。
2、凝聚力与竞争力
成功的团队来自于区别对待,即保留最好的,剔除最弱的,而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力,无疑会形成这个团队的较强的竞争力。”抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的,一个团队参与社会竞争,要优胜劣汰;同样,在团队内部也要形成一定的竞争,也要有优胜劣汰,这样这个团队才能有竞争力,才能在参与社会竞争时能够生存下来,不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
“贡献的是个人,展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,步调一致,充分发挥其作用,形
成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起,并积极接受团队各方面的训练,充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我,是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存,共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作,公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
通过这次拓展训练,我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态,焕发激情。在我们的工作中,特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情,这样,我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳,更没有充分利用人力资源。因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。不要担心会出问题,要相信他有能力比自己干的更出色。这
样,就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
公司团队拓展训练心得体会
美丽成都,激情的4月,在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指导下和分公司掌舵人王总的带领下,我们满怀着喜悦和激动的心情,参加了公司组织的拓展训练,这次训练,给我不一样的感受,让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,同时也带给了我们深刻的思考与启迪……
在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的2天时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?在一个个
项目中,在教练的点拨下,我们找到了答案:
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
五、纪律的约束:约束了自己,保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园,在一个团队中如果没
有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是一盘散沙!一次拓展训练,给人的启迪是如此之多。
在此,给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏,规则是:成员必须从电网的一边经过一个网孔,到达“电网”的另一边。如果触动”电网”,该活动失败,全队重新再来。
在这个游戏中有许多要点需掌握:弄清有多少资源,正确的组织指挥,团队的力量,分工明确、合理,及时做好准备工作,扎头发、扎裤腿、扎衣角。
以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲,可以选择不同的姿式过网:拱墙式、狗爬式、飞标式,当然还有活动中用得很成功的抬木头式。
但更重要的,决定成败的关键是下面的工作:
谁应该先通过,谁应该后通过,谁应该中间通过。最后我们的团队在一次和一次的失败中,使我懂得了许多道理
当时我只想着皇天不负有心人啊,看来讲究方法的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。
当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们应该取得成功。
所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑
有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。
本次拓展训练效果良好,队友们得到共鸣是:没有完美个人只有优秀团队。不论我们愿意与否,我们一生都在做着自我营销和储存信任这两件事,做的越好,就越接近成功,我们坚信蜘蛛王明天会更好!
拓展训练总结心得体会 篇4
做到1+1﹥2团队才是最优秀的团队,这是一直以来我们都明白的一个道理。但我们怎么能做到呢?这就是这次拓展训练告诉我们的。
在上拓展训练的培训课时,看到那高高的背包,想想到时候还得背着它走一个小时的山路,恐惧感立马代替了所有的兴奋。在两天两夜的发展训练中,一系列有趣的游戏让我们发笑和思考。特别是急速60秒和拼图游戏,正应了在培训中教练所说的,只要你用心去玩,你所收获的荣誉感是巨大的,失落感也是巨大的。
在急速60秒这个游戏中,我们小组不仅迅速的选出领导者且分工明确,各职其责。最重要的是我们两个小组已经达成了信息共享的协议。小组中我们集思广益,揣摩出了一些图案和提示语跟数字的关联,并在实践中调整思路。
在我们的共同努力下取得成功。然而,在拼图中,我们被分成七组。拿到了领导权的第七小组,未能及时领悟其中的奥妙,其他小组侧被小组的荣誉感冲晕了头,都在争抢这自己小组需要的**,乱成一团。
等到第七组要站出来领导是,大势已去。最终我们失败了。
这两场比赛让我明白了这些原因:
一。我们是一个团队,我们需要一起努力。
2。我们要负起责任,及时行使权力,组织全局。
三。定义我们的最终目标,留下我们的个人荣誉感。
4、只有合作才能共赢。
拓展训练心得体会2
拓展回来已经是第三天了,但自己的内心至今尚未平静下来,脑海里一遍遍的回放着那两天所经历的点滴。总有一种“山水依旧在,鸟语花香存心头”的感觉!虽然只有两天时间,但去时的欢歌笑语,回时的恋恋不舍,却让我终生难忘,给自己的人生又书写下了美好的一页!
这种扩展让我受益匪浅,让我对生活、工作和生活有了更深的理解!
生活中存在着很多的巧合和必然,来到肥仔是巧合,认识大家是巧合;参与这次扩张是巧合,获得也是巧合。而这必然的就是:每个人的一生冥冥中早已安排好了一切,我们现在做的就是完成上天给我们安排的却还未走完的路,但是我们在走这些路的时候所获得的感受就是上天给我们的恩赐!
这一次的拓展中,教会了我许多,其中有一点是:在这社会当中,作为企业的一员、团队的一份子,我们难免要充当其中角色,也许你是高高在上的高层,也许是不高不低的中层,也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面,有一点是可以肯定的,那就是你想要不断的提升自己,让自己可以成长和得到发展,能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?
没有谁是含着金钥匙出生的,俗话说的好:王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己,让自己在这社会上变得更有价值,那就得脚踏实地的努力,命运就掌握在自己的手里,看你能否握得住!
首先,提升自我的意识要明确于心,要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的,不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范,对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升,是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度,生活的积极、负责的态度,有了正确的心态,面对事情时才能更好的完成,才能更好的让自己成长!
在扩张的过程中,我们玩了很多团队游戏。在这些游戏中,我们看到了隐藏在我们心中的人性:自私!在团队,企业和社会中,我们通常可以实现这种性质。
有句古话是这么说的:人不为己,天诛地灭!可见,这是我们作为人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因为他们懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局为重,懂得什么才是集体利益大于个人利益。
这样的人值得我们学习和钦佩!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不为己,天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我不这么认为。他们做不到不是他们的错。这是他们的天性。
但有一点我们要明白的是,如果事事为己,过于计较个人得失,凡是以已为先的话,相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群中,如果你能尽力而为,展示你的能力,提高你的价值,那么我相信这才是真正的自我;让自己的团队在众多团队中脱颖,让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强大,个人才能更好地发展!
同时,游戏还让我学会了一些人际关系的技巧,上下级之间需要上行下效,并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务,达成我们的目标!
在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏,游戏最后教练跟我们说了一句话:“生活要常怀一颗感恩的心!”细想,的确如此,生活中如果我们怀着一颗感恩的心,会让我们的人生更丰富多彩!
让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们,感谢我们的对手让我们再一次得到了成长,感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!谢谢你丰富了我的生活,给我的生活留下了那么多美丽的风景!
最后,在篇尾,我要特别感谢华姐,感谢肥仔给我提供的这次成长机会,让我有那么的人生留下那么美好的一段历程!同时,我也要感谢那些与我共度两天美好时光的人,谢谢!祝大家都幸福、快乐!
拓展训练总结心得体会 篇5
在欢声笑语中锻造团队精神
上周公司组织了一次拓展活动,让深刻体会到团队的建设和发展对企业的发展重要性。在笑翻天拓展基地,我们的新成员,每个人在进步成长,我们在体验中感受,在感受中升华。我深信我们这个充满凝聚力的团队,将会风雨兼程、勇往直前。
第一课是信任,伙伴们用手臂搭建结实的信任臂网,为高台上的伙伴打消心中的疑虑和恐慌,你没必要看到你前进的每一步,现在,你只要踏出第一步就会前进!姿势相对笔挺的倒下不再是一屁股坐下,“恐惧源于无知”,对于未知的风险,不要想太多,行动至关重要。明明知道不可能会有事,但让我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活动中,不可能表现出来;我倒是蛮佩服像茜琳,她的好强爱表现不会让人觉得反感,起码她真实的做自己,毫不做作。信任背摔锻炼了学员们解决问题的能力、调查研究的能力以及协同作战的能力,学员们在活动中彼此之间增加了信任,沟通起来变得更加顺畅。
笑翻天的高空拓展项目锻炼的是体能、协调性和耐力,更考验着学员们的意志力。团队拓展中包括高空双人配合走钢丝、高空过断桥等,能更好地锻炼参与者的环境适应能力、心理承受能力等各个方面的能力,也能缓解参与者的生活、工作压力,来一次身心的完全释放。队员们的平衡与灵活性是弱项,爬到顶端时一度胆怯退缩,长达10多分钟艰难的自我斗争,最后终于克服心理障碍,当我抬脚迈过那看似简单却令我恐惧的绳索,我的眼泪瞬时落下,此时,我就是个顶天立地真男子汉!
“我先帮你!”“来,我拉你……”“加油!”30余名新员工在参加综合素质拓展训练时,跨越障碍墙的感人一幕。很快,没了初时的拘谨、生分,而是热情互助、接力、鼓劲……员工之间的配合越来越默契,一个道理越来越深入人心:只有团结,只有协作,团队才能赢得胜利和荣誉!今天我再次参加了毕业墙的翻越,和几年前相比,依然有满满的感动,今天收获了两句话:你的不足才使别人存在;凡事不要事先给予判断,很多时候是自己将困难放大了。毕业墙一个字:累!它们诠释着规则的解读、队员智慧、充分准备、衔接顺利、互相鼓励、经验交流、感受分享……这就是团队力量!
拓展结束了,其实今天真的收获了很多东西。通过对话、交流、互动、游戏等方式,让学员们更加懂得关爱、学会沟通、明确和承担责任。十米高的圆台教会我勇气,背摔教会我信任,而毕业墙告诉我当团结跟奉献都展现在面前的时候,它带给你的是一种无法言表的感动。现在我更懂得如何带好一个团队了。当你觉得脚下有一块绊脚石的时候,说明你站的还是不够高,用这句话跟大家共勉了,加油!
拓展训练:能力与智慧的结晶
日前,公司的新老员工前往广州笑翻天乐园拓展基地开展户外拓展活动,锤炼团队协作精神。短短的半天时间,学员们的团队意识提升了,队员们之间更有默契,为以后开展工作提高综合能力。活动中,锻炼了大家的团队协作精神,增强了相互间的交流与沟通。放松神经,回归大自然,收获了主题为“凝心聚力,至登体验”的完美户外拓展体验!在这一天时间里,每位同事都展示了自己永不服输的毅力。员工精诚团结,同甘共苦,充分展现了供电员工的活力与干劲,增进了友谊,提升了团队的凝聚力和战斗力。在活动中,每个人都为团队贡献了自己的最大能量。
今天的八米高空断桥,给我印象很深,原来我觉得我自己很胆大,但是,今天第一次发现原来没有想象中的那么……不过我跳了,我为自己勇敢了一把,但是,我却……觉得自己拖累了队友,但是,我会努力的,相信自己,一定会成为最好的,成为最棒的!
极限很刺激,总是在最惊心动魄地时刻,犹豫到底要不要跳,要不要在高空断桥上迈出那一步,这让我瞬间联想在人生地很多时候,迟疑犹豫胆怯是多么的愚蠢,当初我到底在害怕什么,在恐惧什么啊?如果勇敢的迈出那一步,在学员们的鼓励下,我最后还是跳了过去,真开心!通过这个项目我提升了自己的心理承受能力,我做到也得到了我最初所期许的!这个项目真是挑战自我,学到了很多!
今天做信任背摔的游戏,站在那么高的地方,虽然身后有那么多人接着我,可是心里还是有点怕。团队建设和制度管理比个人能力的锻炼提高更难!人与人之间的信任和配合在倒下的那一刻的潜意识里的反应是最真实的!当闭上眼睛,要倒下去的那一刻,脑海中忽然闪现出父母的身影。我这才明白,父母才最爱我的人,是我生命中最重要的人。摔下去的是信任,接住的是责任。
今天的毕业墙大家都哭得稀里哗啦,当我看着做人墙的同事那个痛苦的表情心好纠结就哭了,心灵很大的触动。精彩的毕业墙团队项目,能力与信任的融合,体力与智慧的结晶,更重要的是每一个同学的全情付出,才成就了最后的成功,团结就是力量!感悟最深的是,不要把别人对你的好帮助你当成理所当然,要把这份感恩的心传递给所需要帮助的人,怀着一颗美好感恩的心生活,生活是很美好。
整个八月都献给了公司,在周末两天的户外拓展中晒黑一圈外加浑身疼的像被人套住麻袋揍过一样。每次这种竞赛性质的活动,都能激发我骨子深处的好胜心。感谢这充实的日子,让我又找回了从前的拼劲;感谢家人朋友的包容,这段时间真的疏于陪伴。是你在签名上写过的,不要辜负了本该奋斗的青春。精彩的团队拓展项目,能力与信任的融合,体力与智慧的结晶,更重要的是每一个同学的全情付出,才成就了最后的成功,团结就是力量!
新员工拓展训练感想:融入企业团队
为使新员工正确理解公司的经营理念,尽快融入公司的企业文化, 增进新员工的相互之间的了解沟通,增强团队意识,使其尽快适应新的生活环境、走上新的工作岗位,公司近日组织2013年新入司员工在笑翻天拓展基地进行了以“团队建设”为主题的拓展训练。
今天的拓展训练,我相信我一辈子都不会忘记,我将永远铭记在心,感谢我们的队友,是你们的默默支持,让我坚持到了最后,是你们对我的包容,让我无比的感动,是你们对我的信任,让我感觉到集体的力量是那么的团结,让我感觉到这个集体是那么的温暖,是你们带给我快乐,自信,开心……
我觉得下面这个节目是最激动人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉着手来感受看不见眼前世界的时间,我的左边的泽敏,右边是玺,两位美女让我非常荣幸,我们一直紧紧地握着对方的手,感谢泽敏,感谢玺,是你们让我感受到了你们一直没有放弃我,谢谢你们。
我们感受到了爬草地,过高空等有点高危的动作,大家都很信任地把自己交给身边的战友,不时地传来惊吓声,但是我们还是光荣地完成了任务,被教官带回到室内的时候,我们还不能摘开眼罩,我们聆听了教官给我们念的一段文字,很长,在韩红的《天亮了》的背景音乐下,我想起了家里的母亲,想起了小时候的玩伴,想起了小时候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好时光,想起了帮助过我的每一个朋友,但是我却没有好好去感谢他们,想起了今天大家走过的点点滴滴,想起了我爱的人和爱我的每一个人,想起了已故的外婆。
教官还给我们读了一个故事,关于一个小女孩跟母亲与面馆老板的故事,故事在沉重的气氛中展开,到一半时,室内已经出现了抽泣声,有男生的声音,也有女生的声音,这段故事确实很感人,我第一次听的时候也哭了,但是这次我强忍着没有哭,我知道自己要比别人坚强,我知道有些东西不是用眼泪就可以解决的,我知道男人就要对自己狠一点,不能单单想到眼前的利益,宁可先吃眼前亏也要把目光放得长远点。我知道自己是有很多话要说,在最后的祝福环节,我还是一如既往地选择了沉默,并不是我不想说,只是我觉得我没有必要说出口,但是我相信对母亲的爱意的表达并不比别人的少,我会默默地做,而且要做到最好。
户外拓展训练之毕业墙:开始还是偏重娱乐,每上去一个大载重的,大家会开心一下。到后来便有些感人了,剩下的男生不足以保证安全了,而其他男生又不能接近,此刻全体女生上前护航。到最后最难的一名通过接力翻过高墙,全天最热烈的掌声响起。
今天的毕业墙大家都哭得稀里哗啦,当我看着做人墙的同事那个痛苦的表情心好纠结就哭了,心灵很大的触动。感悟最深的是,不要把别人对你的好帮助你当成理所当然,要把这份感恩的心传递给所需要帮助的人,怀着一颗美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展让我体会到提高默契及信任度,营造出融洽的组织氛围。感谢我生命中陪我度过的每一个人,感谢我生命中与我有过交集的每一个人,感谢给我生命的母亲,感谢默默支持我的队友们,感谢与我一起处事的同事们,感谢你们,是你们让我的生命更加精彩,是你们让我感觉到生活是如此放入富有生命力,是你们让我体现了自己的价值。
其实我们得到的东西已经超过的我们的想象,我很开心。兄弟姐妹们,很高兴认识你们,在台商行这个大家庭里,我感受到了集体的温暖与团结,我们希望能与你们能永远地相处下去,我们是一辈子的朋友,感谢你们给了我这么一个美好的回忆,我想我一辈子都不会忘记的!
拓展感言心得体会15篇
根据您的需求,工作总结之家的编辑为您整理了以下的“拓展感言心得体会”。 无论何时何地,我们都可能碰到感言,当我们经历一些事情或者面临某些场景的时候。若是收获了不一样的感想和体会,就可以写篇感言,感言也可以帮助我们记录这难忘的一刻。感谢您花时间阅读本文!
拓展感言心得体会 篇1
今天上午10点至12点时,我们展开了团校的新一个课程“素质拓展”,我们来到足球场,找到自己的队伍,整好队,接受上级的分配任务。
正如我们的口号所说“青春骄阳,团队更强”,正体现了我们这个课程的精髓,我们这个课程要体现的也就是团队精神,正如“团结就是力量”。所以,这个课程最重要最重要的就是团结,这样才能取得最后的胜利,赢取大家最后的掌声。
今天上午我们素质拓展的题目就是“定向越野”。何之谓“定向越野”呢?也就是大家在规定的时间里找到藏在校园里面的东西,然后做上记号,把全部点都找出来,我们就算胜利了。 在比赛之前,我们被分成了十三个小组,每组八人,每小组有一个小队长,然后每小组中的八个人,又再分成四小队,两个人来合作完成任务,但是在最后的时候,要四小队都完成了任务才算结束,这就要考虑到大家中的配合了。
在比赛的时候,我们领到了学校的俯视图,有四张,每张地图上所标示的点又是不一样的,而且共有14个点,散布在学校的各个地方,要我们一一找出来。我们几个看了以后,就各自出发去寻找我们图上所标示的点,我们两个领到地图以后,看了一下,决定从散到聚攻击目标,先把散的找出来,然后再攻击比较相近中的点,逐一击破。在我们找那几个点的时候,有些点我们
也常常弄错了,这主要也是我们对学校不熟悉所造成的。在寻找过程中,我们虽然走对了方向,但是有些点的物品,藏的很隐蔽,很难找到它,但是在大家的共同努力下,我们也一一找到了目标,在我们返回足球场的时候,我们还要注意我们小组其他三队,看他们有没有完成任务。最后,我们发现,我们的任务完成了,他们的也有完成的了,也有的还剩下一两个,总体情况非常好,我们最后也总共用了五十分钟差不多,速度也还可以,但是,他们统计的时候,可能是我们没有找准点,致使我们的准确率不是很高,才对了三十几个点,大家都不是十分高兴,但是吗?体育重在参与,我们已经很荣兴了,所以我们应该高兴了。
最后的时候,宣布我们组在十三个小组中排名倒数第三,排名虽低,但是,我们也给了我们最热烈的掌声,毕竟我们已经努力了,我们也已奋斗过。所以,我们不留遗憾,我们是最棒的。 通过这次的素质拓展活动,我们深深的体会到团队的力量是
不容忽视的力量,团队的力量是强大的,惊人的。
青春骄阳,团队更强。
拓展感言心得体会 篇2
期盼已久的体验式培训终于在xx元月十二开课了。由的陈教练主讲,我们全体会员共聚一堂,接受思维的洗礼,灵魂的加冕,智慧的提升!
这样震撼的场面我还是第一次见到,会挣钱的人很多,但是会把挣钱的经验分享出来的并不多,成功的人很多,但是能把成功的经验分享出来的不多,拥有爱的人很多,但是把爱传递到人间每个人心中的并不多。要是把这些全部做到了,体验式培训是一种模拟互动培训方式,也是最有效且具影响力的培训方式。通过体验式拓展培训,学员可以找到自己和企业的不足,从中受到启发,无论是团队的沟通、决策、凝聚力,个人的智慧、体能、奉献都能从拓展培训中深深获益,在这里我就把我感悟到的简单概括!
1、比起兄弟姐妹的成长,我个人的荣辱得失又算得了什么!多么振奋人心的话,先不说其他,让企业成员每天喊上十遍,都将造成不可预计的正面影响,当团队成员都不计较个人得失的时候,只想着帮助团队其他人成长的时候,这是一个“虎狼之师”,一定有着超强的凝聚力,感恩之心,新来的伙伴能抗拒的了这样的力量吗?用不了几天,就会被征服,因为他能感受到在这里有所成长!
2、大地就是一面镜子!我们总是在和别人较劲,为了一个所谓的“我是对的”,就这么简单的四个字,你失去了多少兄弟姐妹你知道吗?就因为你的好强,你的不甘示弱,你的威武不屈,以至于你没有朋友,不是他们不喜欢你,是你太在乎自己!然而这些结果在你人走茶凉的时候必会加倍的展示出来,会深深刺痛你的心,现在的你,也许风光耀眼,可是不居安思危,为时晚矣,企业沙盘模拟训练就是要告诉你,很清楚的告诉你,你承担的不仅仅是你个人的前程与幸福,那些跟着你的兄弟姐妹,他们把自己和自己的家都交给了你,如果你失败了,那些人也就会毁了,毁了那曾今向往的美好的前程!作为员工的我们更要清楚,我们的老板要是输了,我们失去的永远不会比老板多,你起码还可以在找工作,老板自己一旦输了,将是一无所有!
3、倒下去的是身体,却提升了我们的整个灵魂!生活中,有时候我们需要让腰板弯曲,顾客不满意的时候,跟他鞠躬致歉,承诺用最快的时间让您满意,这是挽回损失的最好方式,就这么简单,可是我们就是做不到。好多时候,我们抱怨老板什么都不做,什么都要我们做,可是就是什么都不做的老板,承担所有的损失!你只要弯一下腰,便能挽回的,你只要在努力一点,便能挽回的,你只要在坚持一下,就可以挽回的。但是,都没有,甚至你都不理解你的老板!你没有想过要使自己成为老板的心腹知己?如果从没有动过这样的念头,你就不能抱怨自己不成长不成功了,因为你连成功的勇气和想法都没有。如果有上帝,他也一定只会保佑有追求并且付诸行动的人!
4、心在哪里,哪里就有奇迹!
拓展感言心得体会 篇3
一滴水只有放进大海里才永远不会干涸,一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才最有力量。
——雷锋
我行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的酒,却在最好的年华遇到你们。两天的拓展培训生活开启了我的工作生涯,在这不到48个小时的时光里,我收获了友情,收获了团队,更收获了责任和勇气、挑战和担当。
没有完美的个人,只有完美的集体
古语有云,一直花开不是春,万紫千红春满园。诚然,再突出的个人,如果没有集体的支撑,迟早会跌落神坛。
拓展培训活动一开始,我们三队迎来了第一个项目——呼吸的力量。教练要求在此项目中团队分为领导者和执行者两部分角色。凭借同学们的信任,我和本队的一位男生被推选为这个项目的“领导者”。
活动开始,我们队两个角色派代表就活动目的预判进行了沟通,执行者们也根据道具情况进行小组责任细分。项目很准确迅速的完成了,收效甚好。
在活动总结过程中,我细细回忆着其中的各个环节,心里冒出了这样一句一一没有完美的个人,只有完美的团队。
一个团队无论是做什么事,都要具体问题具体分析,要做好充分的预案,然后再分工明确,责任到人,同时要严明组织纪律,任务分配到人。
每个人都要有强烈的责任心,完成任务时要勇于承担责任,要有奉献精神,还要加强双赢意识、突破常规性的思维方式,具有开拓创新的意识,大家要发扬团结协作的精神,认真做好身边的每一件事,完成任务后和大家共同分享快乐,鼓舞团队士气这样才能成为支过硬的队伍,优秀的团队。
拓展感言心得体会 篇4
历时了三个星期的素质拓展活动如今总算结束了,只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较,也许我们的活动还不是太成功,但经过此次活动的开展,我系全体团学会成员还是从中学到了不少。
大学生素质拓展训练,有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向,有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育,有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。依据这些要求和指导思想,我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下,于12月13日组织开展了一次素质拓展活动,取得效果显著。
活动以“和谐文明,团结合作,共同进步”为主题,目的在于磨练同学意志,增强同学感情,增强集体凝聚力。此次拓展训练共有四大主体活动:“破冰分组”,“信任背摔”,“泰坦尼克号”和“生命之旅”,培养了大家的胆识和责任感,团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响,例如破冰分组活动,采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展示各自风采的形式,各组成员均能开动脑筋,认真讨论,互相帮助,共度难关,充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神,整个活动场面热烈,气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感触的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的配合与努力下利用5块纸板(即5艏船)穿越“茫茫的大海”,通过这项活动,大家总结经验,分析问题,认识不足,在明确任务、准备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事件处理等方面进一步改进,进而在今后的学习生活工作中加以应用,加强个人素质及团队协作能力的培养。另外,在接下来的生命之旅活动中,大家热情参与,现场亦是精彩不断,异常激烈。活动结束后,很多同学都意犹未尽,并表示,这种新鲜的活动,极大地调动了他们的积极性和热情,给他们提供了一个同学之间交流合作的最好平台,增进了同学感情。并希望以后能更多,更好的举办这类活动。
拓展感言心得体会 篇5
星期天的早晨,一个阳光明媚、微风习习的日子,一个令我们兴奋的日子,广播电视中心第二批学员来到了青山绿水的白沙水库拓展训练基地。领过衣服,编制小组,训练马上开始了。我们经历了互动式拓展训练培训活动。通过本次活动,我不仅锻炼了自己,还从各个活动项目中受益匪浅,感触颇多。
在这次拓展活动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队得成功,只有各个团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。
最难忘的是,在“信任背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。背摔是一个考验个人也考验集体的项目,当我听到“我们准备好了,请相信我们”,我应声而倒,身体悬在半空的刹那,我忽然没了信心,不是对自己,更不是对队友们,而是一种谁都无法支配这时的我,很难过。恍惚间,我已被队友们稳稳地接住,所有人的心都踏实下来,也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。信任背摔项目结束后,我们分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:踩空了怎么办,恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞灌进耳朵。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们坚定信心、积极努力,勇于挑战自我,勇敢的跨出这一步,我们的人生就能前进一大步,就能将属于自己的机会牢牢抓住。
“磨刀不误砍柴功”,这是我在“穿越电网”这个项目中所体会到的。这个项目要团队中的每个人在规定的时间内从大小不一的网孔中钻过去,身体不能碰网,且每个网孔只能使用1次。刚开始我们觉得很难,但经过大家集思广益、群策群力,先计划、再开展行动。我们将网孔大小,人员分配做了详细的计划,将工作分配到人,各司其职,这些工作直接保证了项目的成功完成,所谓好的计划就是成功的一半。其实,一个团队在现实当中经常面临“电网”问题,能否在最短时间里,既集思广益、群策群力,又充分发挥领导作用,果敢善断,快速形成有效决策并加以实施,是一个团队成败的关键。同样,在日常工作中,我们每个人也应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目的,有计划的安排好做事程序,稳扎稳打,踏踏实实,才能从容自如地做好每一件事。
风雨人生路。当我的眼睛被蒙上那时,有了第一天的合作,我知道我的队友肯定会尽心的帮助我,所以我一点也不怕,很顺利的完成了风雨人生路。
人人都有一颗感恩的心,一个个感人的故事,一句句人生肺腑的真言,我落泪了,想到了辛老的父母,他们的平凡、伟大,永远是我最亲的人,是我最想感恩的人。
一次培训,唤醒了我很多沉睡的意识。现在,我觉得自己更有活力了,怀有一腔的热情,就想好好工作,用心生活。
最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,当看到我们的队友,那些平时手拿摄像机的记者们,用自己并不坚实的肩膀,身材并不高大的身躯为大家搭好了人梯的一瞬间,我又一次被震撼,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。
拓展只是一种训练,是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练过程。但我相信,多一点坚持,多一份自信,就会多一次成功!
拓展感言心得体会 篇6
拓展训练回来,每个人都有不同的感触,对于这次笑翻天乐园拓展之行,让我深深地体会到团队协作精神、全局意识的重要,我会将拓展体会、收获、乐趣,与组内的姐妹们一起分享!
分享一:在大一期间,受到过的拓展训练甚少,大家都会在不知情况下去做一些游戏,在游戏中能看到自己是否争取机会,是否维护团队。然而,这一切会出现两种情况:被动,意味自己没有放开。主动,更决定自己的目标。所以,在没有踏入工作的时候,有必要多锻炼自己的不足,让才能在实践中展示。
分享二:有些人总认为小事情的心灵触动是比较渺小的,其实放到了那就是人生和生活,包括在笑翻天拓展乐园,如果你体会不了每个小的事情和生活的点点滴滴,你就抓不住人生的机会和机遇。
分享三:合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的。
分享四:经过笑翻天乐园的教练的悉心指导,提高了我们系同学寻找问题、把握问题、剖析问题,确立问题的能力,充分体会到,个人的力量是有限的,团队的潜能是巨大的。
拓展感言心得体会 篇7
其实一开始听到这个素质拓展活动时,我只是把它想作一种新式的演讲,再加上由于白天考试消耗了许多精力,我对它是有些抵触的。然而最后却发现它的确的意义非凡。
这一次的活动再次验证了那句话“心态决定一切”。一开始带着抵触的心态,结果活动不太投入,既累收获又有限。然而第二天我转念一想:既然参加活动是改变不了的,那耗时间与吃苦也是一定的了,那何不换一种心态,去接受它,不然就真是一无所获还浪费了时间。
心态调整后,随着活动的进行,对它的认可也越来越高,起初觉得漫长的半天,最后却是觉得还没有尽兴就结束了。也不是后来的活动更有意义,而是一开始的心态,让自己不想去融入,不想去参悟。其实一开始的扎马步便是一个很好的引入——它为什么累?因为它既不是站也不是坐,而是介于两者之间的一种形式。就像教官所说:“‘进’又怕吃苦,‘退’又不甘心,瞻前顾后,选择兼而有之。结果既没有‘进’的好成果,又没有享受到‘退’的轻松,到头来只收获了后悔。”其实一开始我是并不相信我能坚持60s的,30s时双腿已经发酸,放弃的念头已经萌生,但一看其他人都没有松懈,我便咬牙坚持了下来。到了40s时,发现似乎没那么累了,到了50s,腿已经酸到发麻,几乎快瘫倒在地,但有了倒计时,我居然奇迹般挺了下来。其实这也是生活的一个缩影:苦与累是肯定有的,但只要挺过去,便是另一片光明。就算最后有了意外的阻挠,也要咬牙前进,因为放弃便只能前功尽弃,而坚持便还有一线生机,因为也许意外之后就算胜利的“桃花源”。
三立的另一个观念便是“没有优秀的个人,只有优秀的团队。”第二天的活动便让团队二字刻进了我的脑海里。“激情60s”中,虽然被分成了三组进行比赛,一开始确实竞争意识过强,我们组为了赢,有人查手机,为了保密,决绝合作,而后来又提议去录音。开始的氛围我不是很认可,但后来第二轮,隔阂消除,开始合作,到最后等价交换至无私奉献,这才是正真的团队合作与竞争。这也是我一开始的观点:虽然是被分成了三组进行竞赛,但功利没那么重,为达目的“不择手段”,得来的胜利也是不荣耀的。同时本应该是在竞争中合作,在合作中竞争,共同进步。而且尽管被分成了三个组,但不管怎样,我们都是一个班,哪个组赢了,都是三班这个集体的荣耀,不能只局限于内部,要把眼光放长远,放开阔些。
最后的漫步人生路也是感受颇多。信任是该活动的关键因素,一开始不太信任同伴,行动不快而且还总有磕磕绊绊。后来信任加强,默契提升,道路变得更加顺利,只要有对方牵引,就敢在黑暗中放心奔跑。引导者的互换,也不是生活中的父母,老师与我们的关系吗?现在他们引导我们,我们便要相信他们,他们所做的一切都是为了我们。以后他们年迈了,我们便应该用真心去报答,感恩,不辜负他们的良苦用心。
参悟,参与与感悟,这一天不到的经历,将会是我最宝贵的记忆。
拓展感言心得体会 篇8
20xx年12月11日,赣州华坚科技学校在美丽的xxx开展了一次“拼搏/团结/合作/管理”为主题的户外拓展活动。我以为这次的团建活动和之前一样,到处走走,到处看看。在和活动开始了以后,我才发现这次的活动与众不同,并没有我想得那般简单。
回想起在团建活动中的点点滴滴,最让我印象深刻的是“极地取水”和“祝福99”。首先我说下“极地取水”,顾名思义就是十瓶水放在地上,在它一米处的位置画一条线,身体中不能有任何一处接触地面,如接触,水瓶重新开始。刚开始之前。我们想了许多的方法,统一意见后采用“一人固定一人去抓”的方法,刚开始是慢吞吞的,在我们一边实践一边学习中,速度越来越快使我们那支小队伍拿到第一。这不单单是个人优势或者是个人功劳,更多的应是协作与信赖。
“祝福99”刚到这个活动时,教官在上面指导我们其意思为:“祝福99”要在99秒之前完成3个小任务,第一过山洞,第二击掌助威,第三报数。交管给我们3支小队10分钟的时间练习,每支小队各找了一处安静的地方练习,我们经历了许多困难如:过山洞时手打结、报数时出错等,我们面对各种问题知难而上,永不后退的精神在最后的一场比赛中取得了第二名的成绩,虽然没有在规定的时间完成,但我们收获的是团结、协作、拼搏等优良品质。它这次使我们更加地了解彼此让我们各个班的班长关系更加坚固。
通过参加这次团建活动使我深刻的感受到凝聚力,团结合作的重要性,我相信这次活动对于我会终身受益,我也深信我所在的学校会在大家的共同努力中更加的团结。
拓展感言心得体会 篇9
没和三五好友一起做游戏,似乎很久很久了,难得的机会,团委组织这一次活动,将大家聚得很紧很紧,彼此的隔阂已然不见,只见心靠得更近。
天空飘下细雨绵绵,从晚上到白天,从未消停过,而却不能将我们的兴奋困缚于心底,沿路走来,草丛中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮湿,又或许是想来一场酣畅淋漓的雨中漫步,只不定是沿路列队,欢迎我们加入中航标大家庭。步入球场,大家报数分队,到球场的四角只见一人狼豪一挥,援笔立就,"中航标第一帅"五个大字现于我们的旗帜之上,不止帅在人品,更帅在实力。这不,秒针没走多久,大家将彼此的大名牢记于心底,此过程笑声此起彼伏,要不是身临其中,很难体会其中的欢乐与搞笑之处。
随着李姐与安哥将七巧板与任务书发于我们手中,大家忙得不亦乐乎,似乎我们的手上也残留着对胜利的渴望,手急眼快,你一言我一语,顺利的完成了自己的任务,最终轮到拼正方形,大家竭尽心思,依然找不到解决办法,忽然,灵光一闪,正方形终于顺利完成,我们终于走出了正方形的死胡同,似有柳暗花明又一村之感,等至明知就里的领导告诉我们实情,原来一三五、二四六组任务一直,而我们却未发现,深负遗憾,但拼七巧板也如拼凑我们的人生,绚丽图案的背后,必将有一番心酸的汗与泪,人生也要到后面,才能明白很多的事,我们不仅拼凑七巧板,也拼凑了团结。
最终,极限智力挑战开始,我们制定应对计划,破解纸上之谜,由于我们配合不当,错失了绝佳的机会,虽然我们面对五次挑战而全军覆没,但我们发现了我们的问题所在,这对以后的工作或学习将有所裨益。
才华横溢的学员们能歌善舞,伴随着一首首嘹亮的歌曲,此次活动拉下帷幕,歌声飘出场外,飞向云霄,此歌如我们,也如航标件,升则腾云驾雾,飞于云霄之中、宇宙之间,降则乘船驾车,游于大海之中、四海之内。在一起,创造中航美好的明天。
拓展感言心得体会 篇10
12月20日南疆公司组织所有员工进行了为期一天的拓展训练,这次拓展训练有苦有累,有欢笑有失落。我们的团队释放了激情,勇于挑战了自我,虽然我队取得了最后一名的成绩,但我却从中学到了很多。
训练开始前先进行了团队建设,破冰起航营造团队气氛,打破隔膜,建立相互信任的基础。大家一起高声回答“非常好”,振兴士气,鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解,消除了紧张感,以便轻松愉悦地投入到各项培训活动中去。
这次拓展训练的项目都是以团队合作项目为主,总的来说,我的体会主要有以下几点:
一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的`岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
二是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
三是知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。在与团队成员配合完成你认为不可能完成的任务时,才会发现其实每个人的潜力都是无限的,只是没有被充分发掘出来。
四是通力合作,合理分配资源。团队的力量大于个人力量之和,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的,有很多事情必须同时属于团队的每一个成员,有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。
通过拓展训练,我在以下方面有了显著的提高:一是认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;二是克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;三是启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;四是认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;五是改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。在今后工作中,我将再接再厉,努力提升自己,为团队创造更大的价值。
拓展感言心得体会 篇11
“个人的能力有限、团队的能量无穷”我个人的拓展心得。7月27日德兰堡野外拓展,拓展项目分为“破冰”、“信任背摔”、“断桥”、“生死电网”、“毕业墙”它带给我的不仅是体能和心理的挑战,也给我带来了一笔重要的精神财富。要去学会相信自己的队友,理解自己的团队。
在这次拓展训练中安排的训练项目,它的最大特点就是注重团队群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。
“破冰”这个项目就是组队伍、起队名、唱队歌、喊口号。我们的队名是“无敌队”,我们的队歌是“我们就这样把你们征服”,我们的口号是“无敌无敌所向披靡”,在这个项目中我们略胜一筹。“信任背摔”项目中我们每个队员轮流被绑住双手站在一个2米多高的台子上,背对着自己的队友摔下。虽然第一次参加,但我一点都不恐慌,我知道我的背后有我的队友,“准备好了吗”,台下的团队大声的喊着:“准备好了”,就在倒下的那一刻间我们深深的感受到相信别人的同时也就是对自己最大的信任!
“断桥”考验人的胆量,我的时间是30秒排第二,第一的是汤怀峰24秒;要是重新来我觉得可以更快,因为背上拴着双保险,只要手抓牢、脚站稳没什么可怕的。
“生死电网”哪个队过得人最多,哪个队就算赢但教练要求必须每个人都过去;一上来就是挣,抢占优势,导致每队都有二人没过,全队70个俯卧撑,为他们重启大门。其实一开始两个队伍融为一体,至少不会70个俯卧撑,团队协作,事半功倍。
“毕业墙”最难熬、最艰苦的,体能是这一项的最大考验;我们无敌队的陆林、吉海岩甘做基石,用他们的肩膀送队友上去,我们感谢他们。就这样一个接一个共同努力提前完成任务。累趴了!
通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的.学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。
我很感谢能通过公司组织的这次德兰堡野外拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们隆科兴这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
拓展感言心得体会 篇12
经过两天一夜的外出拓展,虽然是简单的活动,感受有点深,总结一下,我觉得:
一个优秀的团队,首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标,以及为了实现共同目标而制定的计划。
合理分工,相互配合:在一个团队中每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才能做到最好。在工作中也是一样:每个岗位的人都应该相互配合,共同努力,才能取得大家共同创造的好成绩。
团队中的沟通特别重要。这让我感受到人与人之间无隔阂,和睦共处,亲密无间的真诚与舒畅。
信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才能产生强大的凝聚力。
敢于奉献能使人的价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现的甘为人梯的精神,深深的感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻把集体的利益放在第一位。尤其是在危机的时刻,勇于奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧了自己,照亮了他人。只有这样才能使自己的价值得以升华。
我们个人是渺小的、脆弱的,但集体却是强大的。团体协作使个人得以变得强大,集体变得更美好。
拓展感言心得体会 篇13
六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量。
在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果。
早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜”,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。
第一个项目,信任背摔
这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说“xx,你真棒,你是我们的好榜样,加油加油加油!”当台上的人问到:“准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!321”这是一种承诺,台上的人就躺下去,在上面的人真的感到担心,几乎每个人下来时都有尖叫,甚至下来很久了,腿还在抖,但是大家都很安全,没有一人受伤。
承诺体现了一种责任感,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
第二个项目,高空抓杠
这是一个看似非常危险的项目,保证不会出现危险。
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。到达场地时,我真不觉得害怕,队长第一个上去,我在下面一直盯着看,当他蹲在圆盘上时候,那根柱子就不停的摇晃,慢慢的站起来,但柱子晃得越来越厉害,越来越害怕,这时教练告诉队长,不要害怕,不是杆动,是腿再抖。到我上的时候,这是我才知道当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去,但是我在教练的指挥下,最后真的成功的上去了。
从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难,只要自己亲身去体验,总结经验,找到对的方式方法,敢于挑战,你就可以成功。
第三个项目,穿越电网。
在两棵树之间挂着大格子的网,是个格子,要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去,其实这个活动就是看似简单其实很难的活动,因为教练又特别实事求是,给我们40分钟完成这个活动,刚开始我们一点经验也没有,只是有点想法,然后一遍遍的试,只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来,一次次的失败,虽然我们的队里有两个很胖的队友,但他们通过努力一次次的都过来了,看着他们真的努力。最后在教练的指示下,所有的人都帮忙,不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了,大家都特别开心。
拓展感言心得体会 篇14
在新年开年之际,公司于2月12日,农历大年初八在广州从化区召开了以"夯实基础 汇聚梦想 开创未来"为主题的拓展年会活动,在公司的组织下,我作为好易康集团的一员有幸参加了此次两天一夜的活动,活动于2月13日晚上随着"新春年会暨员工颁奖盛典晚会"顺利举行完美拉下了帷幕,虽然至今已经过去了快两周的时间,但那些欢声笑语、激情飞扬、团结协作、智斗力搏、大汗淋漓……太多画面,历历在目,仿佛就在昨日才发生一样,令人回味无穷。
团队拓展活动,在如今已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式,好易康是非常注重员工成长与公司发展的公司,一年一度都会如期举行。我作为刚来公司不到半年的新员工,此次能赶上参加实属荣幸,这对于我来说是人生中第一次以整个公司为集体的组织去参加此类团队拓展活动,虽然以前我也参加过类似军训拓展的训练,但这次让我对所谓的"团队"有进一步深刻的认识,那次是因为我经常上班迟到,纪律组织性差,缺乏工作激情,不主动沟通……而被我之前的公司"着重照顾",派去深圳一家名为"战神崛起"的培训教育机构,同时跟我一起前往参加的还有另外两名"同类伙伴",我们三个人一起参加了两天一夜的训练,说起来的确也是有点丢脸,那次经历虽不可称之为荣幸参加,但我也很感谢能有那么一次难忘的经历,让我在人生道路中也学会了很多东西,固然也不能说参加那次培训很可耻。
说起那次在深圳参加的培训经历,其实毕竟我也是有很有的收获,只是不像这次公司组织的年会拓展活动,是以自己在公司里所属的团队去参加,这次更能体会到"团队合作,共享共担"的精神。那一次都是一群陌生人临时组织起来的团队,公司派去的三个人也被分配到不同的队伍里,与这次相比,那种相互之间的配合以及团队凝聚力是很大的区别,没有这次关系更亲切,更融洽……所以,在我看来,好的团队必须要有好的关系,给我的感悟,我觉得团队必然是一群有着共同目标并为之奋斗的群体,需要通过时间的累计慢慢磨合,互相配合,互相帮助,互相激励……一群有默契、有共识、有关爱、有温暖、有尊重、有激情、有智慧、有责任……的团体。
再说回这次参加的年会拓展活动,拓展训练项目众多,其中给我印象最为深刻的是"战鼓颠球" "生命托举" "徒步"这几项。如今想起来,还是意犹未尽,真正感受到了一堂"心灵与体能"双重锻炼的培训课。真是验证了那句话"读万卷书不如行万里路",道理从道听途说或书本知识获得再多也无太多意义,远比不上亲自体会到那种道理来得更为深刻些,更为具体些!接下来我着重说一下对于这几项活动给我带来的一些体会以及自己的感悟吧!或者说,自己对团队的理解吧!
那我先说一下"战鼓颠球"吧,给我以下的感悟:尽管看起来很简单,但实际完成起来并不容易,这很考验团队的协调性以及合作能力,也就是要大家"同心协力"去完成某一目标,达成配合与默契更需要不断的沟通、磨合与深厚的信任。
在领导的支配下,分工明确,充分沟通好每个人需要如何达到相互配合才不会出错,团队的任何人都不忘初心以及不配合,只有共同努力,大家一条心才能把球颠得更稳,颠得更高,颠得更久……好比一家公司,一个好的企业也必须保持动态的平衡发展能力,鼓即为公司平台,它的面积以及表面材质以及我们团队成员所站的地面环境、位置都能影响其最终颠球的结果,就像是公司环境、产品质量、企业价值观等……影响着整个公司的运转。其实我们手上每个人拉着两根绳子我觉得分别代表着作为我们每个人的职业素养职业技能,球就是作为公司发展下去的核心点,如果想让打败对手,就得先管好自己的核心竞争力不脱离公司平台,让它跳的更平稳,尽量不要一下子弹得过高,也不要一下子跳到边缘,持续有效地尽量围着鼓的重心发力,切记莫要急功近利,失去平衡。团队就得充分沟通,诚意配合,相互协调,一起围着公司的核心价值观为前提,共同发力,小心翼翼,终将会为大家的共同目标而做出一番成绩出来,让公司走得更长远,自己也实现人生的价值最大化。
再说说"生命托举",回想起来真的很累,真的每个人都那时候精疲力尽了,满头大汗,还在坚持托举着那似乎感觉到越来越沉重的队长,其实这个项目比的就是毅力与承受力,以及对团队的集体荣誉感和对托举的"生命"的责任感。团队中的成员在明确了任务目标后,必须感到自己的责任和使命,每个人都有着一股不服输的精神,看着别人一支支队伍都没有放弃,自己团队凭什么不能撑下去呢?每个人都承受不了的时候,靠着一股"坚持就是胜利"的信念维持。在整个托举过程中,我看到了团队的相互信任、相互协调、相互鼓励…我见证了团队的力量,原来如此之大。这让我想起了之前参加的训练,全场一百多人都举起双手,站在凳子上,在教练的督促与引导下,最终举了将近一个小时才放下,看似简单然而非常难坚持下去,就靠着那股"不服输"的信念以及教练的鼓励而维持!其实,这让人一直坚持下去的力量就是自己的"信念"!信念来自于我们自身的价值观,内心里谁也不想比别人差,被人觉得低人一等。在我们的漫长工作历程,其实每个人也会有着自己的工作信念,我们到底在为什么而工作,大多数人一心就想为家庭出一份力,不甘心被其他人比下去,想与自己较劲咬牙坚持下去,不可否认有一部分人也会装模作样假装努力的样子,事实上懒得去承担责任,只顾着自己轻松,这势必会加重其他人的负担!所以,团队只有每个人坚信自己的信念,有贡献精神,对团队负责,对家庭负责,并为之付出一切的毅力,才会有所成就。
附上我以前参加过的培训里的五句八字金句,我个人觉得无论对于个人成长还是团队发展而言都有一定的作用,总结如下:
目标清晰,意向强烈;
完整计划,迫切行动;
调适心态,修正行为;
面对事实,自律坚持;
精诚协作,自我超越。
接下来,现在我再讲一下"徒步"这个项目给我带来的意义,真的是前所未有的体验。尽管那一路走来真的很累,到现在我的好几个脚趾甲还红里透着黑,想必是走山路时引起的淤血。但真的也很充实,很快乐,一路的风景虽然不能说有多么漂亮,但出身农村的自己再次走进这种带有乡间味道山路中,透着一股熟悉的味道,勾起了童年的许多记忆,让人忘却了许多烦恼。现在的社会压力太大,很多人都喜欢远离繁华城市,来一场说走就走的旅行,作为一个自认为自己有着文艺青年属性的人,旅行是我觉得人生中最美好的一种乐趣,平时很喜欢去爬山,比如广州周边的白云山、大夫山、莲花山、南昆山等热门地方我都去过好几次,或者会去远离城市街道的郊区徒步散心,独自一个人去过很多地方,酷爱游山玩水,而不是跋山涉水那种像长征一样的徒步。任何有难度,具有挑战性的运动我都懒得去参加,可以说我不是个运动爱好者,但我绝对算是一个旅行爱好者。记得我一个人走过最长远的路程好像也有20多公里,那是七年前了,刚毕业参加工作的那会,一个人跑到人生地不熟的杭州工作的那段难忘时光,周末闲暇时特别喜欢去郊区散步,从早上出发,晚上才回家,像个神经病一样四处瞎逛,漫无目的地行走,有时候走着走着就迷了路,走到了荒郊野岭,整个路边上都没有发现一个人,想问个行人怎么走出去都难,以至于走了很长一段距离的歪路,但像这样以一个公司全体人员出动排成那么长的队伍,跑到那种荒山野岭里徒步还是第一次。这次团队徒步给我的感悟是,团队的力量是可以无形中推着我们的脚步前进,就算完全不知目标地在哪里,但紧跟着团队的步伐,一步一个脚印,也是不至于会迷路。累了就不像一个人那样想休息就休息,没人督促你会很懒散,团队会一直有股力量督促着你的脚步紧跟着前面,绝不会让自己掉队,这样一来走着走着发现自己坚持下来了。正是验证了之前听说过的一句话:"一个人走得快,但一群人走得更远" ,当然前提是这一群人是有着共同目标的,不然会造成拥堵或把你带偏也未必,也就是说要想坚持一件事,一定要有一群志同道合的人陪你一同前行。毕竟一个人的学识和阅历是有限的,认知范围具有局限性,而身处在一个优秀的群体里,团队成员都能彼此互相鼓励,互相督促,互相学习,这样才能刷新你的认知,打开你的眼界,激发你的潜力,并调动你的积极性,从而让你走得更远。
有人说其实一个人心无牵挂,也能走得又快又远,就比如我那次一个人瞎走不也照样走了20多公里路程么?可迷路之后就得走很长一段歪路啊,累了乏了就想停下前进的脚步,这样哪能走得远呢?甚至当你迷路时徘徊在十字路口不知该做如何选择,最后走得精疲力尽也很难找到出口,一直围着一个地方转最后可能又转回到了原点,有什么意义呢?人生又何尝不是如此呢?正如孔子说:"三人行,必有我师焉。" 在团队中,不可能每个人都十全十美,任何人都有着独一无二的优点,也有需要改正的缺点,如果大家相互包容,学习别人的优点,同时也接纳别人的缺点,并帮助他改正,我想团队也会越来越强大起来,必定会避免少走歪路,顺利走到属于自己理想的目标地。
再说回来这次徒步19公里的整个过程中,其实中间还有很多闯关任务小游戏,比如成语通关、共拼蓝图、担架冲刺等,每走完一段路程后,会中途休息一下,再继续整改队伍,然后完成一个又一个的挑战任务。这次公司整个团队将近200人参加,分成了11个队伍,由于徒步过程中不断有闯关游戏比赛环节,每个人的脸上显得非常有活力,充满了激情。其中拼图的时候,我所在的电商"非凡队"获得了倒数第二的成绩,但在徒步出发前的挪动筷子任务时,我们却是第一个做出来的团队。所以我想团队在工作当中也是如此,有时候决定胜败的因素不仅仅是靠某一个人的智慧,是需要团队整体配合,每个人不是做每件事都能做的非常好,但他一定有他擅长的地方,这时候领导的组织协调能力与工作决策能力显得非常重要,当然也离不开团队成员的配合以及执行力。不然就像拼图一样,每个人都积极想拼好,但没有统一思维攻略方法,领导说的话有时候旁人没注意听,造成自己完全按照自己的想法做事,最后搞错了又重做。人多嘴杂,每个人都有自己的想法,很难完全统一思路,心慌意乱就容易出错。看着人家一队接着一队拼完了的时候,甚至也有一些人直接认输不愿意再想参与进来。我就是那种喜欢不敢面对挑战,遇到对手超过自己的时候就容易失去信心,然后自我安慰地告诉自己输了也没什么大不了。还有担架冲刺比赛的时候,我印象比较深刻,因为我也抬了一段路程,但扪心自问,我并没有付出太多激情,因为我对赢不够有信心,早已觉得不可能会有好名次,同时对名次也不那么看重,只要不是最后一名就好。在团队中,我相信不止我一人有这样的心态,所以比赛决定胜负的往往是心态,有没有必胜的信念,如果每个人都像我这样不那么看重比赛结果又对自己团队的不自信最后固然会输,而且会影响到身边同伴的心态。
当一个人失去斗志的这时候,有一群人激励你前进,给你鼓励就格外重要。身边的每一个人都有可能帮你找到自己曾经早已丢失的理想,并为之努力,身负重任继续前行。
最后我结合年会拓展活动再总结几点个人看法:
团队成功离不开任何人的努力,不要想着自己的事情没做好,有人给你善后,这只会增加别人的负担。
工作时候的心态要端正,不然可能会影响了身边的同事还会造成工作的失误或完成效率。
工作沟通时,耐心也非常重要,不要不尊重对方,不要一意孤行,按照自己的想法做事,适当地站在对方的位置考虑。
上班需要有激情,对自己的工作要有敬畏心。
多向同事学习,多和同事交流,适当地走出自己的舒适区,鼓励自己一定也能成为别人眼中优秀的人。
增强自律性,自己对需要改正错误的地方刻不容缓,调适心态,修正好自己的行为。
拓展感言心得体会 篇15
在太阳的"光辉"笼罩下,昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了夏虫。
1、团结就是力量:这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起,纵向走、横向走,共同到达10米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队,必须要和团队的目标一致,否则都想着完成任务,反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快,而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看,齐声大喊一致的口令,心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大,它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。
2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法,那么在你没有想好之前,事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目,失败的原因有很多,最重要的我认为在于团队没有事先想好,沟通好事情该怎么做,能够怎么做,而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行,面对很多的问题要处理,如果没有很好的规划,即想好怎么办,会走很多的弯路,不能及时的到达终点。
3、尊重、沟通、分享共赢:“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。
钻石很美,夺目璀璨。可是在一个团队中,需要的不是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置!
草地又寂寞了,树荫也安静了,太阳也回去了,我们一群人也许又将成陌路了,或者成了朋友,可是这个闪光的日子,却铭记在这片蓝天的尽头,有一天你我偶然抬头,飘过眼前的云彩,会告诉我们这天的相聚!
银行拓展心得体会12篇
一念成佛,一念成魔,每个人都有不一样的想法,基于自己的思考和感悟,我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。在学校的时候我们都写过心得体会,通过写心得体会可以很好地提升我们的思考水平,那么如何写好我们需要的心得体会呢?小编特别编辑了“银行拓展心得体会12篇”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
银行拓展心得体会(篇1)
25、26日在人力资源部袁总的组织带领下,所以新同事来到了前南峪拓展培训基地,参加两天一夜的拓展训练,这是一个艰难但着实充满意义的两天一夜,它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。
到达目的地后,队伍没有作片刻停留,被直接领到训练场的。在教练的介绍下,我逐渐了解到"拓展训练"的含义,它的内涵是"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队",是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。
训练开始后,首先,按照教练的要求,我们被分为了三队,每队都由队员自己起一个队名,并选一首队歌和一句队呼。经所有同事的集思妙想,为我们的队伍起名"勇者队",队歌是"好汉歌",队呼为"狭路相逢,勇者胜"!一直到结束项目后,我们始终都大声的唱我们的队歌,喊队呼,这使我们每一个人都时刻感受到,自己不是一个人,而是在一个大的团队当中,要成功完成训练项目,需要每一个人的努力,需要大家的充分合作。在之后各个项目中,大家都充分发挥了合作精神,成功的完成了各个训练项目。
其中,最让我难忘一个项目是集体翻越"毕业墙",要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的墙,不能运用任何工具,所有的人只有都爬上毕业墙,才能最后毕业。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到男同胞们搭起人梯做好支撑,让我们踏着他们的肩膀翻越这逃生墙,身后有大家热情的双手在保护着我们,这让我们每个人都清醒地认识到,自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,人心齐才能泰山移。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动,我为能身处这样的团队而骄傲。最后,直到墙下只剩下一个同伴,在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定地抱着住了墙上同伴的脚和身体,当最后一名队员成功跃上墙头的时候,训练场上响起了经久不息的掌声。我想这掌声送给是送给我们自己,送给垂在墙上伸手去拉最后一名队友的那位同事,更是送给那些勇于奉献搭起人梯做好支撑的勇士们!
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步攀登上新的台阶。
想说的话太多太多,但是我更想立即行动,去团结,去合作,去感恩……
银行拓展心得体会(篇2)
“阳光心态”拓展培训感想
今年六月份,沙湾支行全体员工在总行的精心组织下,分四批次参加了关于“阳光心态”的拓展培训。在成都农商银行拓展培训基地,我们有幸接受了关于如何打造阳光心态的专题讲座,感触颇深。参与培训的同事们全神贯注,充分配合老师的思路与节奏,时而神情激昂、时而掌声如雷。大家不禁发出感叹:值得一听啊!我们在工作中,有太多的力不从心,有太多的烦恼和压力,也面临太多的困难和挑战,这时“阳光心态”就成为了那把打开心灵之门闪闪发光的金钥匙,我们寄望于它缓解压力、启发智慧。
培训中让我们印象很深刻的是“与客户合作”的意义。在日常工作中,我们要意识到客户是利润的源泉,进而是我们收入的源泉。由此我想到工作中,我们要多从客户的角度来看待问题,在细节中体现工作质量,比如有时候多一句温暖的提醒、注意观察客户的匆忙程度等。
我觉得无论在任何岗位,我们都应该追求完美,但不苛求完美。每个人因为年龄、学历、成长环境和工作经历的差异,工作中都不可避免地带着个性化色彩,此时和工作要求统一性的原则就会产生矛盾,学会适应则是工作生活中最重要的法则,面对困难、挫折和批评尤其如此。如果不能从旧的挫败感中挣脱,新的问题就会接踵而至。此时,脆弱的人被击垮了,而有着阳光心态
的人,却能以乐观、坚韧的品格,从痛苦中迅速振作起来,投入新的工作任务,迎接新的挑战。
另一方面,我们最容易忽略的是我们自身与农商银行的关系。通过农商银行这个大平台,我们有机会充分发挥自身的才华和能力,从而实现自身的价值,清楚地认识到这一点后,就对自己心态的合理调整以及自我价值的进一步提升有了很大的帮助。
银行拓展心得体会(篇3)
20_年4月__组织了一场户户外活动“户外拓展训练活动”。
4月21号早上九点钟半我们到达__x乐园的,_x在丹水坑风景区里面,风景优美、绿树成荫,是一个非常好的户外活动场所。
到达_x的雷锋广场后,我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”,口号是“战狼、战狼,战无不胜!”,队歌是“我相信我就是我,我相信明天,嘿!”。
战狼队从开始就是一匹狼,赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋,然后在最短的时间内通过防线,团队合计时间最短者获胜。在这里小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得非常重要,要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼队所有的员人一起讨论战略,利用团队的智慧和实际演戏,我们找到一个适合我们团队的方法,我们称为“战狼攻略”。战狼攻略其实很简单的,分为口号和动作,一句口号一个动作,这样简单又快捷。一句战狼一个动作,统一的口号,统一的动作,一句加油,一份鼓励,最后我们获得这个项目的第一名,奖励分数10分。
任何企业运营都离不开团队的合作。有句话是这样说的“没有完美的个人,只有完美的团队”,一个企业团队中肯定有各种各样的人才,有善于电脑技术的、有善于会计的、也有善于销售的......。在我们的拓展训练中当然也离不开团队的合作,“求生墙”就是一个典型的拓展项目。这是一个团队合作的拓展项目,4.5米高的求生墙,想靠一个人力量去翻越,显然是一件不可能的事。想要翻越就必须利用团队的力量,我们战狼队士气一路攀升,团队合作就是我们的优势。我们手搭着手、脚踩着肩,撘出了一条“人梯”。作为人梯的我们不管形象忍着痛让同事一个个从自己身上、肩上踩过,身体虽然承受的重量很大、很难受,但是心里却是甜的。
这一天我们玩了很多项目,每一个项目给我们感受都很深。同时我们也要将我们在拓展过程中所领悟的道理运用到工作中,更好提高工作效率,让公司更好地发展。
银行拓展心得体会(篇4)
七月底,支行组织新老大学生在x县_培训基地进行了一次拓展训练。此次拓展训练给了我们一次锻炼自我、互相激励的机会。我特别感谢参加拓展训练的每一位同事,特别是我所在团队的队员。在大家的共同努力下,我们顺利地完成了拓展训练。此次拓展给我留下了一段美好难忘的记忆。
周六上午,三实培训基地为我们安排了动员大会。通过“破冰”等活动,教练激发了大家参加拓展训练的激情。在教练的指导下,我们被分成了两队,分别完成团队建设,包括推选队长、队副长、安全员、保洁员,确定队名、队训、队歌、队旗。在大家的共同努力下,我们完成里了团队建设。由我担任队长,我们的队名是热火队,队训:热火,热火,拓展强者;队歌:热火队就像一把火,熊熊火焰燃烧了我,热火队就像一把,熊熊火光照亮了我,我们最团结,我们最火热,我们热火队是拓展的强者;队微:中间是一个大大的人字两边是熊熊燃烧的火焰,恰好形成一个“火”字。我们热火队的团队建设是通过全体队员共同完成的,是我们集体智慧的结晶。在接下来的一天半时间里,我们开始了拓展训练的项目。每个拓展项目都给我很多启发。我就其中的几个项目谈谈自己的感受。
一、空中断桥。在八米高的高空,有一座没有扶手的独木桥,中间有一处断裂。需要在保险带的保护下,从中跳过去再跳回来(或者大步走过)。跨越一米多的宽度,对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌,但如果将这样的宽度放在八米的高台上,且是悬空的,那就是另外一回事了。这个项目让我体会最深的是“克服心理障碍、勇于战胜自我”的重要性。不要提早给自己设限,因为一个人的潜力非常巨大的。也许在平常这种能力不会体现出来,但当特殊情况出现时,自身潜力就会在不知不觉中发挥出来。
二、钻电网。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。能否在最短的时间里,在信息不充分的条件下,既集思广益,群策群力,又充分发挥领导作用,果敢善断,快速形成有效决策并加以实施,是一个团队成败的关键。这还求求所有的队员相互帮助,相互协作,相互信任。在日常工作中,我们每个人也应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目的、有计划的安排好做事程序,稳扎稳打、踏踏实实,才能从容自如地做好每一件工作。
三、孤岛求生。在三个不同的岛上,一个盲人岛,一个哑巴岛和一个珍珠岛,要按照岛上字条的说明来完成任务。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表公司的管理层,考验他们如何在很多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司的中层,考验他们如何领会上级指示,领导下级完成工作。盲人岛代表公司的基层员工,考验他们能否服从上级的安排,完成领导交待的任务。这个项目让我体会到,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、需要领导有力、分工明确,需要彼此信任、理解和包容。
四、毕业墙。墙高4.2米,墙面光滑没有一处可以抓的地方,要求全部人员必须攀登上去。4米多高的墙,仅凭一个人力量是无论如何也翻不过来。这个项目是对我们意志的考验,更是对我们团队合作精神的考验。大家齐心协力,通过搭人墙的方式,最终越过毕业墙。这个项目给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上,就一定能克服困难。毕业墙验证了“团结就是力量,众力断金”,同舟共济的团队精神在这个项目中得到了升华。
虽然我们拓展训练的时间短,项目不多,但每个项目的内涵及意义都与我们现实生活与工作有着最直接、最生动、最有说服力、最言简意赅的寓意。从这些拓展项目中,我学到如何挑战自我、激发潜能,如何有效分工、团队协作,如何进行时间管理,如何领导、决策、执行、协作、步调一致等许多新思想、新知识、新理念、新方法。
银行拓展心得体会(篇5)
不久前,刚入职的我参加了分行组织的"挑战自我,熔炼团队"拓展活动。此去青龙峡拓展,短暂的一天一夜,给我留下深刻的印象。我很感谢能有这样一次深刻的体验,我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸。我相信,在江苏银行这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
训练已经结束,但当时的画面仍历历在目,每一个项目都看似非常简单,但要一个团队顺利完成还是比较困难的。现就让我感受较深的项目作一下心得分享:
一、 团队需要核心
正式进行拓展活动之前,每个小队需要选出一名队长、一名队长秘书、一名护旗手,之后取队名、想口号。队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,群策群力。我们小组的取名 "火焰队",口号为"燃烧青春、释放激情".在有限的时间内确定整个队的基调,领导者应具备把握方向和决断的能力,还要能够控制局面,协调队员不同意见,这对团队的发展尤为重要。
二、个人行为事关团队成败
这个活动规则是站起来说精神,蹲下去说集中,第 3、5、8组时只做动作不说口令,一旦有人做错一次,所有人增加一组动作。活动虽然简单,可因为参与人数多,因此出错的人也增多,团队的小伙伴可能因为自己的一个精神不集中就会全员受罚。通过这个活动, 我明白了一个人虽然是一个独立的个体, 也很渺小, 但在集体仍然有自己的责任和义务, 我们且不可因为对自己的放任,而影响集体前进的步伐。
三、团队需要沟通合作
翻扑克牌游戏,游戏规则是教练把十三张扑克牌不规则顺序摆放,每个队员每次对应的只能翻一张牌,且只有按1-13的次序翻到对应号码的数字时才能翻过来,否则要扣回去。这个游戏要求我们接到新的任务时,必须在短时间内交流探讨,充分发挥每个成员的智慧,争取以最优的方案来完成我们的任务。在时间紧迫的情况下,大家步伐不一致,想法不统一很难完成任务,这个时候就需要队长积极与队员沟通,采取最有效的方法翻牌,还要维护队内秩序,快而不乱完成任务。
四、相信团队,勇敢面队困难
"高空晃桥"项目使我认识到工作中总是会遇到这样或那样的困难,但一般情况下,这些小的困难都不足以吓到我们,只是在某些特定的条件下,或者说在工作压力相对较大的时候,那些日常工作中碰到的小困难就变成了无法解决的大问题,也就是说,这些小问题在无形中被放大了无数倍!这样的情况下就需要我们抛开障碍、难点,相信自己的团队,勇敢去面对问题,果断走出解决问题的第一步,这样问题就等于已经解决了一大半。
五、团结就是胜利
最后一个项目是:毕业墙。通过毕业墙最后一个项目,我们就算是正式毕业了。这个项目的规则是所有学员不能依靠任何别的物体的帮助,然后通过4米高的光滑墙壁。刚开始,我们觉得很困难也很危险,60多个人要在四十分钟之内翻过这堵墙,确实很有难度。我们用的办法是"叠罗汉",前两个都是叠了两层的人梯才过去的,接着就只需人在下面推,有人在上面拉就行了。关键是最后一个人,需要通过一个人倒挂来接住最后那个人跳起来的手,然后拖上来。"翻越毕业墙"是对我们意志的和团队合作的考验,4米多高的笔直的墙,没有任何工具,只有双手和身体,更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少"践踏".取得最终胜利后,我们同舟共济的团队精神得到了最好的升华。在最后教练让当人梯的队员站成一排,当我们看到充当人梯的队员肩膀上都是血印的时候,眼泪不经意地流了下来。这使我认识到:当你的事业进步时,别忘记是"踩"了谁的肩膀上去的;关键时刻,别忘记拉帮助你的兄弟一把;团结才是胜利。
结束语:
感谢公司为我们提供这一次非常有意义的拓展培训,感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
银行拓展心得体会(篇6)
我们参加的第一个室外培训项目就是“挑战五分钟”。这个项目共有7个小项目组成,每个队要统筹安排,如何以最少的时间高质量地完成整个流程。项目比赛到最后的时候,暴雨倾盆,队员们却决然地脱下雨衣,与环境挑战,与自我挑战。
“高空单杠”对于有心脏病、恐高症的人来说,是一种极大的挑战。望着那11米高的小平台,我已是颤颤惊惊,手也软了,腿也发抖。再看看那高高的单杠,在高空中万一抓不住怎么办?种种顾虑汇成恐惧的海洋,我坐在小凳子上坚决不参加这个项目。“请相信我们,我们永远支持你,上吧!”野狼队的队员们一起高声鼓励我,教练说:“困难是真实存在的,但战胜自己就是取得成功的第一步!”。教练的目光中传送着一种坚定的信念――“你能行”。在欢呼声中、在掌声里,我顺利地完成了这个项目。回首再看看那单杠,觉得它一点也不高,一种自豪感油然而生,我战胜了恐惧,挑战了极限,亦丰富了人生!
“孤岛求生”中,每个队分成三个小组,一个小组是肓人,站在孤岛上,茫然无助地等待救援;一个小组是聋哑人,知道游戏规则,但却无法与盲人沟通,焦虑万分;一个小组是健全人,他们能用语言表达思想,能沟通,能指挥,但他们却在珍珠岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。最后,这个项目我们失败了。在交流经验的时候,大家都得出:一个团队如果不交流,不沟通,没有全盘的指挥,那么做任何一件事都会以失败而告终。
正是吸取了“孤岛求生”这个项目的失败经验,我们飞虎队在“穿越电网”大战中获得了绝对的胜利。行动前,由大家纷纷发言,献计献策,最后由队长拿出全盘的计划,进行统筹安排,队员们相互协作,以4:1的绝对优势大获全胜。
“众志成城”是要求整个团队一起参加的训练项目。一堵7米高的高墙,光滑、没有任何工具。要求团队里的每个成员都要翻越上去,才算胜利。如果以个人的力量,是永远不可能翻越过去的。只有团队里的每一个人通力合作,才能完成这个项目。这个项目进行的过程中带给我的,除了感动还是感动。我为那些在下面咬着牙甘当基石、让一个个同伴们踏着自己肩头求生的朋友们感动,为那些指挥同伴逃生、一次次用自己的双手将同伴们拉起的朋友们感动。当墙下只剩下小叶最后一个人的时候,一幅让全体人员感动的画面出现了:小兰从墙头上垂下来,倒挂着身体,尽管因为充血而脸庞涨得发紫,但却坚定的抓住了墙下的小叶。当小叶成功地跃上墙头的时候,如雷的掌声伴着感动的热潮经久不息。那一刻,我想已经定格在我们所有人的记忆里!
就像我们飞虎队的总结词一样:团结就是力量。通过此次的拓展训练游戏,我学到了很多应对挑战,解决问题的经验。在工作中,我们都是团队的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力,我想没有攻克不了的难关。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的:没有战胜不了的困难,没有解决不了的难题。
在工作中,我们奉献于血站,小到我们科室,大到整个单位,其实我们就是一个整体。一个单位,没有了团队意识,那么它永远是一盘散沙,没有战斗力,也没有发展的机会,更没有生存的可能。我们要时时刻刻记住自己是血站不可分割的一部分,要有这个大的团队意识,发扬无私奉献的精神。我们要永远记住,只有这个大的团队发展了,才有我们自身的发展;只有这个大的团队成功了,才有我们个人的成功。通过这个活动,使我们同事之间取得了相互的信任,得到了相互的交流;学会了团结和相互之间的协调,明白坚持和战胜自己的重要性。同时,也使我们懂得一个集体所需要的无私奉献、团队协作的精神。我们要用无尽的热情投入都以后的工作当中,把我们的命运和血站的命运紧紧联系在一起,共同发展,共同创造崭新的明天!
银行拓展心得体会(篇7)
为了让新员工更快地了解公司、熟悉公司的各个业务,更好的适应工作,公司特地对我们新员工进行了为期5天的入职培训,充分反应了公司对人才的重视和培养。参加这次培训的员工大部分都还未成为我行的正式员工,分别来自各个支行的不同部门,大家都很珍惜这次培训机会,培训当天都充分的做好了准备,精神饱满的早早的来到公司门口准备出发。
这一次培训的主要内容主要是对公司各个业务的介绍以及公司的一些规章制度和安全防范知识的介绍,是我们对公司的各项业务有了更深的了解,并掌握了实际操作中的一些非常有用的技巧,对我们日后的工作起到了非常重要的作用,最后公司老总还对公司的企业文化、企业现状、战略规划等方面进行了精心的讲解,是我们对公司的基本运作流程有了更深的认识,同时更加增强了我们对公司未来发展的信心。通过这次培训,让我们受益匪浅、深有体会。
培训的第一天,我们率先来到了位于平山的野外扩展训练中心,这一切都是出乎我们的预料的,之前只是听说过的扩展项目现在要我们亲身来体会了。
这次扩展训练,一方面是对我们肢体上和心理上的一种锻炼,更重要的是对我们团队之间互相信任和互相帮助配合共同完成目标的一种团队精神的培养,同时又是对自我的一种挑战。其中的每一个项目都是对自我心理素质的考验,8米高的断桥,16米高的自由落体,以及2米高的信任背甩,这3项都是对内心防线的突破,都是对自我能力的提升,它告诉我们有些事情其实只是差那么一点点,成败之间也只是一纸之隔,我们只要踏出了那么一步,那就成功了!
然而这一步也许是非常艰难的,我们只有充分相信自己,相信同伴才能毫无顾虑的踏出这一步,这是同伴队友对自己的鼓励就显的非常的重要,队友的呐喊鼓气使“这一步“已经不是自己一个人的事情,而是整个团队,所有的事情,自己所要做的也不仅仅是代表自己了,这是我们相信我们有理由突破这到防线,我们有理由去冒险为了团队的胜利,同时我们相信我们能够成功!
最后一项扩展是“攻破城墙”,我们所有人要在不借助任何外力的情况下,翻越4米高的城墙,进入“城堡”,这是一个非常艰难的任务,我们所要做的就是把现场的40多余人一个不差的顺利进入“城堡”。我们互相帮助,不断鼓舞,最后终于踩着“人梯”顺利完成任务。在这个项目中充分体现了我们的团队合作意识,在一个共同的目标下,我们已经成为了一个不可分割的整体,为了完成任务都奋不顾身的作出自我牺牲,充分体现了“成就大我,牺牲小我”的精神,成功的那一刻我们欢呼,喜悦,教练也诚心的为我们竖起了大拇指。
接下了就是4天的理论知识,从公司的各项业务,包括理财,贷款,信用卡,储蓄等;到银行的服务规范,安全防范和企业文化等方面对我们进行了全方位的培训。这时经历了扩展训练的我们已经从简单的认识,熟悉发展到彼此有了一定的了解,并且生活在一起的一个大家庭。
这4天的培训不是枯燥无味的,而是生动的,有很强互动性的具有很强实践性的学习过程。在黄姐的带领下,我们每个人都积极的参与到了培训中的各个环节中,使知识当时就能很好的被消化,对我们日后的工作提供了扎实的基础。
作为我自己来讲,我现阶段是做营销工作的,在培训中我对此有了更深的认识。我们每天都要面对很多各种各样的各户,这就需要我们有很好的应变能力去吸引客户,当然更重要的是对客户的维持,应为他可能会给你带来更多的客户。以客户为中心、客户至上、积极响应、确保提供最佳的产品和服务,是我们行始终贯穿的精神,也是我日常工作的准则。
诚信,是维系现代市场经济的基石,是与客户相互沟通的桥梁,在与客户打交道时只有真诚想待,言行一致,急客户所急,想客户所想,才能赢得客户的一份信赖,换取客户的一份诚心。只有与客户进行经常性的沟通与交流,了解客户的动向,知晓客户的所思所欲,才能及时调整营销策略,捕捉商机,在激烈的商战中抢占先机。这样我们才能更好的发展我行的各种业务,同时也是我行发展的基础。
通过这次培训,使我对公司有了更深刻的了解,我很荣幸能够融入到这个充满生机、充满挑战的大家庭中,也特别感谢公司的培养让我一天天成长,我们在短时间培训中充分感受了公司对员工的态度和良苦用心,也让我们在未来的工作中端正心态、更加努力!为我行早日达到“共享”而奋斗!
银行拓展心得体会(篇8)
很高兴参加了这次__组织的拓展训练活动,在_x乐园让我们真正体会到了户外拓展的生活。拓展训练不但增强了我们之间的信任,还让我们团队更加团结一致,树立了工作中互相帮助的精神。
来到了_x乐园内,可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流,是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到了广场之中,跟我们讲了一些拓展训练的注意事项以及活动纪律,然后就开始了维持一天的拓展。
“信任背摔”这个游戏很简单,“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟,促使形成团结精神和积极进取的良好习惯,同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上,背靠着团队,然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作,团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试,不断地总结失败的经验,最后我们顺利完成任务。它让我们明白了,在工作中我们要相互帮助、彼此信任,这样团队合作起来才能达到的效果。
“信任是团队合作的开始,也是管理团队的基础”,一个不能相互相信的团队,是一支没有凝聚力的团队,也是一支没有战斗力的团队,就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中,团队的协调默契才能形成强大的团队,才能在社会立足于不败之地。
_x乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目,有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的,那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好,只有不断地尝试了。不管失败了多少次,我们始终相信我们团队一定可以的!“皇天不负有心人”,最后我们组成了叠人阵,将一个又一个的人送“毕业墙”。
“相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛,“相信”让这个团队变得齐心协力,也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利!
银行拓展心得体会(篇9)
经过短短三天的训练之后,我已经明白这次训练的深意,这是一个很特别的经历,和之前我经历过的军训不一样,人数更少,但是我们的向心力却更强,让人更清楚的明白我们都是这个集体中的一份子。在未来还有更加艰苦的训练,但是我觉得这是一个难忘的经历,也不会辜负领导的期望,我相信我们银行在之后一定会更加的团结和努力。
刚刚开始宣布拓展训练时,我以为就是很简单的跑跑步,练练操,以及大家聚在一起谈谈心之类,根本没有想到这样的训练的困难程度。第一天开始时,我还以为是大家在竞赛,埋头只顾自己的训练,一整天下来,汗就像是雨一样下滴,休息时无心思考。就在我以为不能撑下一天的训练时,有一位同事向我伸出了援助之手,我才明白这些项目如果是大家合力完成的话,就不会损耗这么多的体力了。
在之后我们有争执,每个人都想做轻松的事情,也有给对方打起加油的时候,因为无论何时我们都是一个整体,不能抛下任何一位队友。在之后的每一项项目,我们都是在争执声中一步步磨合,在这样的磨合中我们渐渐明白了在团队中应该怎么贡献出自己的力量,尤其是如何将所有人的长处发挥出来,不要总想着自己,而是应该考虑在团队中自己的定位是什么,合理分配每个人的力量,合力通关才是最重要的事情。在之后还有几天的训练,但是我却一点都不担心了,因为我不再是一个人单打独斗了,就算是再艰难的项目只要我们齐心协力就能圆满的完成。
在训练每个人还都有自己独特的个性,我以为自己的脾气已经够好了,有时还是会被气到,当时就在想这个世界上怎么还有这样的人啊,但是经过长时间的相处,和共同合作,我也看到别人身上的闪光点。现在我明白了这个世界上没有完美的人,和完美的性格,只有相互的包容和理解才会让我们的氛围更和谐。我在这次训练中也暴露出很多的缺点,但是没有人可以的针对,我们在看到别人短处的同时也要看到别人的长处,给我们的团队带来多么大的帮助,尤其在各位同事的帮助下,我改正了很多不好的习惯,让我的生活也变得更加美好。
这让我更加期待接下来的训练是什么了,我一定会继续加油的。
银行拓展心得体会(篇10)
在这骄阳横空的季节,枣强支行和怡水支行在美丽的衡水湖畔共同开展了一次为期半天的拓展训练活动。通过这短短的几个小时的训练,我仿佛经历了一次头脑风暴,思想达到了一个新高度,从中学到了很多东西,包括树立自信心、增加自己的勇气、懂得了团队的力量、增强集体荣誉感等等。下面我把在训练中的一点体会,和大家一起分享。
拓展训练的第一个项目分别是“高空断桥”和“高空抓杠”,都是个人挑战项目。我参加的是“高空断桥”,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成。刚开始看着队友过断桥的时候,觉得有的队友胆儿太小,不就是一个高空断桥么?至于在高空架上面呆那么长时间么?可当我到了这8米高的高空架后,我感觉全身都在颤抖。当我到达断桥边缘,按照教练的要求一脚前,一脚后站好,准备一鼓作气跨过去的时候,我的心里开始犯嘀咕,要是没有跨过去掉下去怎么办?我那么胖,要是跨过去用力过猛把高空架震塌怎么办?就这样我犹豫了老半天,最后还是教练不断的激励我,才让我鼓足勇气,使上全身力气用力垮了过去。没想到跨过来之后才觉得原来这么的简单,其实只需我轻轻的跨一步就过来了,当然再次跨回去的时候我显得十分从容,因为有了刚才的“经验”。“高空抓杠”是在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求队员爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方的铁杠,这个项目和“高空断桥”很相似。
这两个项目告诉我们,在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其他的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
我参加的第二个项目是“电网逃生”,项目规则是在两棵树之间挂一张网,网上有大小不一的20多个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则“触电”。只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新来过。可能是因为队员们刚完成了第一个项目,还处于兴奋状态,一时静不下心来,再就是另一队做的信任背摔声势很大,吸引了我们队员的注意力,导致我们好几次都失败了。通过教练的批评和指导,我们队长重新进行了安排,大家共同想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,先尝试过去几个同伴,又对所有队员进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助,有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,虽然中间仍然有几次小小的失误,每次失误教练都罚我们全体队员做俯卧撑,但最终大家全部从“电网”逃生。
这个项目让我明白接到面对困难,首先要理智分析,审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。由于任何一个环节的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。因此我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。每托起一个同伴,我们都会小心冀冀,凝神屏气。在工作中我们更需要这种严谨、认真、负责的态度。一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
信任背摔是培养团队成员之间信任感和责任感的项目。当台上的人问到:“你们准备好了吗?”,台下所有队员异口同声地回答“准备好了!”,对于台上的人是对台下队员的信任,对于台下队员是对台上人的责任。这个项目告诉我们,相信别人是一种勇气,被人相信是一种责任与幸福。我们在工作中,会遇到各式各样的困难,只有学会信任,相信团队中的每一个人,依靠同事的支持和帮助,才能更好的完成工作。而责任证明了团队中每一个人的重要性,每个成员身上承载的责任都是一样的重要,只要每个人无私的奉献自己的力量,齐心协力伸出双手就能托举起一片蓝天。
我们这次拓展训练的最后一个项目是攀登“毕业墙”,这个项目由我们两个队的所有队员共同完成。游戏规则是每一名队员都要翻越一堵大约4米多的围墙,这也是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,因为所有的队员都已经消耗了很大的体力,大家都认为这是很难完成的任务,估计需要一个小时才能全部通过。
教练指导我们采用“搭人墙”的方法,最后由刘巍、崔智敏、黄耀东、刘国丰四名队员先作为底座,由几位男队友踩在我们的大腿和肩膀上,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,先把所有女队员拉上了高墙,后来又换了其他队友当底座,一个一个成功地翻越了高墙。尤其是王宝清,最后倒挂在墙上,把最后一名队友王广一拉了上来,真的是惊心动魄,让我们所有队员都捏了一把汗。整个过程历时不到19分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。
通过这个项目使我体会到,每个单位的发展,都离不开那些没有怨言,兢兢业业工作的员工,就像这些在训练中甘做底座的队员,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
面对攀登“毕业墙”这个“不可能”完成的任务,我们所有的队员都没有选择放弃和退缩,因为我们每个人都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代职场人应有的基本素质,也是现代职场人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!希望单位以后能多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,让我们的团队更富凝聚力和战斗力。
银行拓展心得体会(篇11)
一、什么是“国家宝藏”户外拓展?
相信您肯定看过由尼古拉斯.凯奇主演的《国家宝藏》了吧!
石燕湖拓展训练学院的“国家宝藏”活动就是根据此电影转化而来,结合城市定向玩法,将趣味、新奇、解谜等元素融为一体,仿真出《国家宝藏》中一系列寻宝细节,你和队友们只能籍着手中仅有的一条地点提示和简单地图,利用团队的力量,利用天文地理文学生活科学等常识,克服过程中所有的问题及任务之后,一步一步的走向宝藏。
石燕湖拓展训练学院的国家宝藏活动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时,良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要,能很好地考验参赛者的思维判断能力,实用性很强。“国家宝藏”户外拓展是非常好的团队建设活动,对团队观念的培养、协作精神的增强都是很好的实践形式。
二、在“国家宝藏”活动中,我们将会反映以下三个环节的问题:
1、“沟通”:在“国家宝藏”活动中,我们将会大量提供学员之间互相沟通的机会,让学员之间有更多更深入的了解,并反映出学员在沟通方面的认识和技能,让学员理解并接受“差异”的存在,以彼此之间相互尊重,建立良好的沟通基础;理解团队及准确定位自己在团队中的位置和应该承担的责任。
2、“协调合作”:在“国家宝藏”活动中,我们将融入合作性拓展游戏,增加团队合作的楔机,反应团队在合作中存在的问题,让学员通过活动了解合作的重要性,以及怎么样利用团队的力量提高工作效率。
3、“有效执行”:在“国家宝藏”活动中,团队中会存在大量的意见分歧,整个团队怎样才能快速的解决分歧,怎样建立统一的团队价值?通过“国家宝藏”活动,将改变学员的管理着眼点和行事作风,提高学员的跨部门执行能力,提升学员系统性思考和突破执行障碍的业绩能力。
三、活动背景:
中信银行长沙分行成立于20xx年xx月,是直属总行的区域性一级分行,成立以来,分行致力于以全新的形象、灵活的机制、先进的技术和全面的产品为广大客户提供一流的服务,各项业务稳健快速发展,社会形象日益提升,为员工的发展提供了广阔的舞台。20xx年xx月,中信银行长沙分行走过九年。在九岁的岁月中,员工跟着公司共同成长,共同进步。有汗水,有泪水,有鲜花,有荣誉。是全体中信人的不懈努力和辛勤工作换来了中信的今天。
感谢中信
感恩中信
感动中信
四、课程主题:
国家宝藏—中信“月球银行”200亿计划
五、活动基地简介:
石燕湖基地位于石燕湖旅游风景区,地处长沙、株洲、湘潭三市交汇处,景区占地面积5平方公里,规划15平方公里。距长株潭三市10—20公里,年接待游客50万人。它是国家旅游局首批评定的AAA级旅游景区、湖南省首家野生动物园、湖南百景、湖南省十大水体旅游景区、国内专业的拓展训练基地、群众赛龙舟基地,是长沙市民最受欢迎的十佳旅游景区之一。景区群山环抱,碧水如玉,峰峦秀削,芳草鲜美,古干虬枝,绿荫匝地。湖水颜色清幽纯净,且富于变化。景区四周环绕着郁郁葱葱的原始次森林,除水面以外森林覆盖率达98%以上,空气中负氧离子含量每立方厘米达八万个以上,被誉为“湖南九寨、人间瑶池”,“都市人绿蓝色的梦幻”、“长株潭三市绿色中心公园”,是中南大学mBA、EmBA学员拓展训练基地、清华大学mBA湖南代表处拓展训练基地、北美弗吉尼亚mBA拓展训练基地,已纳入中南大学mBA学员学分计划。
我们拥有专业教练团队近30人;资深培训师、培训导师团队十余人,拥有咨询专家团队——以实战型咨询顾问、企业教练为主体;以北京大学、清华大学、中南大学、中国管理科学研究院的教授、研究员为核心的专家队伍。
六、国家宝藏—中信“月球银行”200亿计划流程:
1、09:00到达训练基地。
2、09:00-10:00欢乐广场集合,升国旗,开幕式,教练整体分队。
a、开幕式由教练做课程前期导入开场,中信银行领导至开幕词;
b、由教练讲解课程要求及其注意事项;
c、热身项目;破冰系列活动、凯歌舞等。
d、培训人员进行分队、选队长、起队名,发任务(5人一小队,20人以小组,100人一团队)
3、10:00-17:00:国家宝藏定向寻宝大行动
活动规则:今天中信银行组织我们各位精英来到石燕湖不单单是让大家放松的,因为你们都是中信银行精挑细选出来的精英,每个人的肩膀上都肩负着中信的未来,可能有些朋友不知道未来会怎样也很渺茫,未来是靠大家一起去争取和一起创造的,现在我们就来考验考验大家,现在我们的目标是为了实现未来计划于制定。200亿大家觉得难吗?但是200亿是用来在月球建造我们的第一个中信月球银行计划。
项目预设计划:在国家宝藏进行开始后,每个团队领导需对团队成员进行再次分队,每个小队都有自己不同的任务,只有在小队完成任务后才能让大团队成功。预计设定目标点50个,当中有寻找点、发现点、特征点、题目点和任务点,有的目标点中会有教练定点,必须完成教练安排任务才能得到相应分值,不同的项目,不同的分值,最后将所有价值相加完成200亿目标,比如:结合地图找到目标点后,首先找到定点教练,教练会安排一个任务,在规定时间完成任务后,教练会在答题卡中盖章(每个章都会有不同的分值),盖好章的队伍可以继续前进。中间要完成的任务包括:龙舟竞技、巨人脚步、风火轮、珠行千里、高空飞索、谜语、同心绳等拓展项目。通过各点项目完成情况与教练记录评定出队获的队伍。由于形式特别,午餐采用先完成任务的团队优先用餐,最先完成指定任务的团队用餐的时间和质量最好,依次递减(会保证基本的餐标)。用餐以后继续开始寻宝行动。在项目中如有任何队员掉队或离开都会直接影响团队,我们模拟月球银行200亿计划,但是单独团队是不可能达到的,但是大家只对自己的团队用心,对待对手也是毫不留情,最后面临的只有失败,所以每个团队在最后都有一个相同的计划就是在欢乐广场用我们所有的身体摆出:“中信银行”的字样,只有达到标准教练才会到每个队伍一个卡片,最终将所有卡片组合才能完成我们的200亿月球银行的要求下午16:00点活动结束,评出冠军、亚军、季军。
16:00-17:30总结颁奖
18:00-19:30晚宴(自助餐)
20:00-22:00石燕湖“中信银行”之夜(沙滩篝火晚会)
22:00“中信银行”烟火盛宴
注:活动可能会根据现场情况稍作调整
七、项目简介:
【项目描述】:
龙舟竞渡:21-25人一组,同舟共渡。
【项目成效】:
团队协作,集体主义,步调一致;团队指挥者和明确方向对团队发展的重要性
【项目描述】:
巨人脚步:七人一组,脚踏长板,手提长绳,走过一段距离;
【项目成效】:
体验团队从无序的发展过程;
感受个人与集体的关系,体验步调一致对实现团队目标的重要性;
体验良好的沟通对团队合作的重要性;
感受内耗对团队的影响。
【项目描述】:
风火轮:为了渡过一片被毒液侵袭之地,团队用找来的特殊材料制成一个有轨电车
【项目成效】:
感受团队配合、沟通、执行、创新
【项目描述】:
高空飞索:跨岛飞索,从金龟岛坐飞索跨过湖面到达对面的山上。
【项目成效】:
突破自我,克服恐高心理,感受在山水中飞翔的快感。
【项目描述】:
同心绳:地面由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的通道,两个人对面手挽手,脚踩钢丝绳,从窄的一头一起走向宽的一头。
【项目成效】:
体会充分相信对方的重要性,体会给予和获取的关系。
晚宴:
沙滩上,面对着一湖碧蓝的湖水,柔和的音乐响起。
美味佳肴,生鲜百味,应有尽有。大家举杯共饮,把酒言欢,
其乐融融,微风拂面,一切铅华早已在大自然的洗礼中褪去。
石燕湖·“中信银行”之夜
很好很强大的体验!
很傻很天真的感觉!
石燕湖E感觉小姐与您画舫夜游石燕湖!
让你尖叫的夜晚,让你狂欢的篝火之夜
原始狂野怀旧风+激情时尚慢摇风
最劲爆的音乐、最原始的舞蹈、最激情的夜晚加
上妙趣横生的互动游戏、竹竿舞、让你一次Hi个够……
梦中的篝火慢摇
看似熟悉而又从未经历,那是梦中向往的篝火慢摇之旅,
对!那是理想乐园中的篝火慢摇狂欢夜,春日夜晚,长株
潭的郊外、熊熊的篝火旁、炫丽的灯光下、浪漫的烟花
中揭开神秘的面纱,你还将夜遇到梦中的她......
还有全场的凯歌、浪漫缠绵的交谊舞、奇志大兵相声回顾、
魔术等。所有的环节都和您一起互动,所有的惊喜都为您量身定做!
原始狂野的激情互动
春天里的zgdoc一把火,点燃心中的梦想与激情,让你惊心动魄的野
人喷火、引火烧身和人熊跳绳比赛,让您春心难捺的抢新娘,让您回归远古的镖牛,让您神驰悦耳的树叶吹奏,让全场疯狂的
恭喜发财、快乐白板、快乐传递、月夜寻宝等,还有让人垂
涎三尺的分烤羊游戏等。
浪漫怀旧的感恩星语
琅琅的诗诵、璀璨的烟花、感恩的手语、梦幻迷离的放烛心
愿,夜空下星光流溢成星海,燕语呢喃成清风,特别的体验
和感受,将令人重拾童年的记忆,激越青春的梦想,放下一切
的烦忧,释怀所有的恩怨,飞翔所有的梦想,这将成为终身难
忘、刻骨铭心的体验!
烟火盛宴:
璀璨的烟火,不绝于耳的欢唱,所有的激情在这一刻被点亮。
这是一个激动人心的场面,这是一刻延续精彩的时刻。
让呐喊声,让尖叫声来的更猛烈些吧,让我们共同来见证中信银行长沙分行九年的辉煌时刻。
大步迈向十年,感谢中信,感恩中信,感动中信!
七、费用:
1、活动费
398元/人/天
项目明细:
活动设计费(根据企业需求,设计专项课程);
基地使用及管理费用;
保险:人身意外险每人20000元人民币;医疗保险每人3000元人民币;
场地饮用水:培训期间饮用水充足供应;
餐饮:含中餐400元/围(五荤五素,九菜一汤)。
自助晚宴:150元/人(费用另算)
晚会:石燕湖中信银行之夜(20000元/专场)含15头烤全羊。(费用另算)
烟花套餐:5000元-10万元不等。(费用另算)
银行拓展心得体会(篇12)
从上学到工作,多年来,陆续参加了数次拓展训练了,原本自以为是素质拓展的老手了,还有些意兴阑珊,未曾想此次拓展却有了许多不一样的收获。这次拓展训练,让我思考了很多不曾考虑过的问题,除非亲身经历,否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队。个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。
通过传统的分队起队名队呼、画队旗等活动,大家彼此有了一定程度的熟悉。而第一个项目,自然是经典的高空断桥。8米的高空,通过狭窄的木板,跳过1.5米的间隔。尽管前后已数次参与过此项目,可真的站在8米高空,脚下木板微微摇晃而身边全是空旷无物可依时,还是很难如履平地般地走过。听着地面上同学们和教练的加油声,深呼吸给自己做心理建设那一步跨出前,胆怯、犹豫等等情绪不一而足,而跨过后,胜利的喜悦冲淡了之前的所有情绪。其实回到地面上的日常生活中,有许多事也是如此,开始前,觉得千难万险,万般犹疑,甚至不敢迈出尝试的脚步,而其实最大的困难是自己的怯懦。人生路上,很多时候最大的阻碍是自身,能够打败自己,才能赢得最终的胜利。
下午的“星际大逃亡”,也令人深有感触。每个人跟身边的同伴腿绑在一起,通过摆在地上的圆圈,不能碰到圆圈,更不能踩出圈外。一开始,我们试图通过喊口令的方式,一起移动,好通过圆圈通道,
可事实告诉我们这种方法并不很有效。经过反复尝试,先走的伙伴互相提醒,前后配合,终于在失败数次后走出了这条充满挑战的“逃亡之路”。在一个团队中,共同面对一项任务时,恐怕没有人想要任务失败,每个人都会为完成任务发挥自己的力量,可如果不讲策略,不讲配合,任由每个人发挥自我,用自己的方式尝试,这样一盘散沙的团队恐怕完成不了任何任务。任何事都讲究方法,学会借鉴前人或同道的经验,同时在团队内做好分工,成员间能够时刻互相帮助,完成自己的任务同时,尽量帮助自己的同伴,想来这样的团队才能最容易取得成功。
最让我感受深刻的项目,则是“企业版图”。几个月前,单位组织的素质拓展中,我刚刚参与过这个项目,本以为有了经验,这次一定能够成功,没想到仍然事与愿违。我们一个队分成6个小组和1个中心组,每个组随机分到几块不同颜色的七巧板,还有一份任务书和一张任务图。要用手中的七巧板按照任务书的指示拼出任务图上的内容。每个任务都有相应的分值,而整个小队目标总分是1000分。因为任务书不能传递,每个小组都埋首于自己的任务,纷纷要求中心组的成员协助自己小组凑齐七巧板来完成任务。但大家都不知道,中心组也是有任务的:中心组要组织每个小组拼出七色的正方形,如果这个任务完成,能拿到接近总分一半的分值,此外还有加成分;而自己小组的小任务,哪怕全部完成也不能拿到1000的满分。最终,我们小组仅完成了572分。工作中,类似的情况可能并不少见,以我自己单位为例,作为银行员工,支行每月、每季度、每年都有各种任务,
存款、贷款、信用卡等等不一而足,作为业务团队,我们也会被分配相应的任务,如果不加分析,仅针对自己团队的任务埋头苦干,忽略全行的重点任务,同样会影响全行的绩效考评。项目结束后,教练总结的五点“明道、优术、量化、趋势、践行”的确需要奉为团队座右铭,工作中,明确全团队的目标,分清主次,抓住重点,学会掌握时间,学会分享目标,同化目标。对领导而言,要建立管理思维,有能力为全团队制定策略,组织并协调全团队的工作。而员工,则应努力做好本职工作,配合上级指挥而非反过来指挥上级。
还有击鼓颠球,虽然只是一个小小的项目,但实际操作起来真的很难,那是一个周围缀满了绳子的鼓,绳子一端分别由队员拿着,控制中间的鼓颠球,连续不停颠得个数越多越好。每个人都有自己的节奏感、方向感,每个人拿起绳子的时候用的力度也大不相同,要所有人齐心协力把一个鼓持平,还要颠球几十上百下,是何等的困难啊!我们小队一次次尝试,一次次失败;一次次失败后,又继续一次次尝试。调整节奏,调整角度,调整球的高度虽然最终我们并没能够完成很多,但我们努力了,或许方法还不够完善,但是为同一个目标共同努力的精神,才是最值得珍惜的。
除此之外,疯狂60秒、达芬奇密码等项目都让我对团队、合作等有了更深的认识,给我留下了深刻的印象。最后的毕业墙活动更是集中体现了团队的团结、风险等精神。
第二天的午后,在灿烂的阳光下,我们聚集在一面近4米高的墙壁下,教练向我们讲述了毕业墙项目的来历,二战时战士们就曾在这样的墙下配合逃生过。4米的高墙,光滑平整,不借助任何工具,哪个个人可以做到?而一个人绝无可能完成的事情,一个团队却可以。或许开始我们没有信心,教练问我们150的团队多久可以完成的时候,我们说半小时、一小时甚至三小时,而一声哨响,男生们冲到墙下,搭起人梯,奋勇争先,相互支持与合作,用肩膀抗,用双手举,用胳膊拽当我们在不到15分钟的时间里每位同学都成功“逃生”时,掌声经久不息,我们心中也充满了感动,为每一个肩上的血印感动,为伸出的每一双手感动,为每一声加油感动,为我们这个团队感动。
素质拓展,并非做完每个项目,欢笑过辛苦过就结束了,每个项目反映出的道理、折射出我们欠缺的素质,才是素质拓展的精髓,值得反复回味,深入思考。
这次拓展训练中的每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,而是积极想办法,尝试去战胜困难。团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次完成项目后的经验总结与坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个明确合理的工作目标,并确保团队的每个成员了解目标;在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成;而无人了解的目标,同没有目标也就没有了区别。