高温预防中暑心得体会。
生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，将自己阅读过的文字，以写作的方式来对它进行点评，这个过程就是写心得体会的过程。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。心得体会的内容具体要怎样写呢？下面，我们为你推荐了高温预防中暑心得体会，还请多多关注我们网站！
高温炎热的夏天，中暑成为了一个不容忽视的健康问题。在过去的经验基础上，我总结出了一些高温预防中暑的心得体会，希望能为大家提供一些有用的参考。
首先，正确的认识高温对人体的影响。高温环境会让人体内水分蒸发加快，出汗量增加，这也是中暑的主要原因。因此，在高温天气下，保持充足的水分摄入尤为重要。我一般会在出门前将一瓶装满水的水壶带上，如果出门时间较长，还会准备一些水果和维生素饮料，以便及时补充身体所需的水分和营养。
其次，注意日常生活中的细节。高温天气下，避免暴饮暴食，尽量选择清淡易消化的食物。在外出时选择轻便透气的服装，避免穿着过于紧身或厚重的衣服。在户外活动时，随身携带遮阳伞、太阳眼镜、防晒霜等物品，能够在很大程度上降低剧烈阳光对身体的伤害。
当然，在高温天气下要注意防止中暑。中暑的常见症状包括头晕、恶心、呕吐、腹泻等，较严重时可能会出现抽筋、昏厥、甚至死亡。一旦感到有中暑的症状时，要立即停止活动，尽量找阴凉处休息，不要再继续暴露在日光下。同时及时补充水分，避免脱水。如果中暑症状较严重，建议及时就医。
最后，我认为预防中暑的关键在于平时的积累。日常生活中多进行户外运动，锻炼身体的耐热能力，可以使身体逐渐适应高温环境，降低中暑的风险。同时也建议定期去做体检，确保身体健康，避免因身体原因导致中暑。另外，需要注意的是，对于儿童、老人、孕妇等特殊人群来说，中暑的风险会更高，需要额外关注。
总之，高温天气下预防中暑需要多方面的注意。除了充分的水分补充和生活细节的调整外，还需要注意有效的防范措施和及时的应对措施。希望大家都能够在这个炎热的夏天中安然度过。
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高温预防中暑感想体会
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。基于自己的思考和感悟，我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，写心得体会能够培养人思考的习惯。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？为此，小编花时间整理了高温预防中暑感想体会，相信一定会对你有所帮助。
随着全球气候变暖的趋势，高温天气越来越常见，中暑成为了人们不得不面对的一个问题。为了避免中暑，人们需要采取一系列预防措施。在这个过程中，我深刻地感受到了预防中暑的重要性，同时也有了一些感受和体会。
首先，热浪袭来时，及时的防暑降温是非常重要的。在高温天气中，人体的新陈代谢会大大加速，导致身体排汗增多，体内水分和电解质丢失严重。因此，保持足够的水分摄入和避免在高温时户外活动是最基本的防暑措施。此外，还需要根据个人体质情况选择合适的防暑药物和服用方法以及穿着宽松透气的衣服，这样才能有效地降低身体的温度，预防中暑。
其次，我发现饮食也对预防中暑有着至关重要的影响。在高温天气中，应该尽量避免食用过于油腻的食物，以免引起胃肠道不适。同时，多食用富含维生素、矿物质等营养素的食品，如瓜果类、蔬菜类以及低脂肪、高蛋白质的牛奶、鸡肉等。这些食品能够有效地增强人体的耐热性，提高身体的免疫力，减少中暑的风险。
此外，生活上的一些小细节也不能忽视。比如，在夏季炎热的日子里，人们应该尽可能地减少户外活动时间，以及尽量避免去人流密集、空气不流通的地方。如果需要出门，应该尽量选择凉爽、阴凉的地方，以保持身体的舒适度。
总之，预防中暑是一个需要我们每个人都积极参与的过程。只有我们采取及时、有效的防暑措施，才能够有效地降低中暑的风险，保护我们的身体健康。希望大家都能够时刻注意身体的健康，同样也关注环境和气候变化带来的影响，为共同的未来而努力。
高温预防中暑感想与体会
你有你的想法，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，心得体会的内容具体要怎样写呢？或许"高温预防中暑感想与体会"是你正在寻找的内容，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
随着气温的不断攀升，高温天气已经成为人们必须面对的现实。在这种酷热的天气中，很容易让人感到疲惫不堪、头晕眼花、精神不振，甚至引起中暑。那么，该如何预防中暑呢？在这里，我想分享一下我的感想和体会。
首先，防中暑要注意饮食。夏季气温高，人体容易失水，这时要及时补充水分。首先需要保持足够的饮水量，要多多喝水，但是也不要一次性喝太多。其次，尽量避免食用油腻的食物，多吃蔬菜、水果，以补充维生素和矿物质，有助于预防中暑。
其次，适当锻炼有助于锻炼身体，增强抵抗热气的能力。在炎热的天气里，我们可以选择早上或晚上进行户外运动，而避免中午阳光最强烈的时段。可以进行一些轻度运动，如快走、慢跑、瑜伽等，有助于提高心肺功能，增强身体的免疫力。
再次，避免长时间在户外直接暴露在阳光下。如果在户外长时间工作或运动，要及时休息，可以找到树荫下或者室内休息，避免长时间曝晒。同时，可以选择常戴帽子，遮挡阳光直射，以免阳光暴晒引发中暑。
此外，在高温炎热的天气中，我们还应该关注周围的环境，保持通风和清洁。需要定期打开空调或者电风扇，增加空气对流，保持房间内的空气清新及凉爽。此外，还要注意清洁日常生活用品，比如床单、被单和衣服，保持室内卫生，以防细菌繁殖。
总之，预防中暑要从多方面着手。需要注意饮食，适当锻炼，避免长时间在户外直接暴露在阳光下，关注周围的环境，保持通风和清洁。只有这样，我们才能有效地预防中暑，保护健康，享受美好的夏日生活。
高温预防中暑感想
我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。在学校的时候我们都写过心得体会，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么如何写好我们需要的心得体会呢？你不妨看看高温预防中暑感想，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
近来，随着气温的升高，中暑已成为不可避免的一种情况。尤其是在日射强烈的夏季，亲身经历过中暑的人都深知其痛苦不堪之处。本文旨在探讨并分享一些高温预防中暑的感想。在掌握一些必要的常识和技能后，我们就能够在高温时期避免中暑的风险。
首先，我们需要了解什么是中暑。中暑是指人体在高温、高湿及较长时间的阳光暴晒下，体内产热超过散热，使体温调节中心失常，导致体温骤升，直至中枢神经系统受损和器官功能障碍的生理反应。因此，高温后应该注意及时补充水分，避免身体脱水。此外，做一些适当的锻炼，增加身体的适应能力也是很有必要的。
其次，正确的饮食习惯也是预防中暑的关键。人们在高温下往往会感到食欲下降，但这并不意味着可以忽略营养摄入的重要性。建议在夏季多食用水果和蔬菜，以增加身体对维生素、矿物质等营养物质的吸收。此外，少吃油腻和过度刺激的食物，可以帮助减轻胃肠负担。我们还可以针对性地吃一些有降温效果的食物，例如绿豆、苦瓜等。
除此之外，合理的睡眠也是预防中暑的关键。人们经常在晚上休息，但这不代表睡眠质量肯定好。夏天夜间气温偏高，影响睡眠质量。建议我们晚饭后不要立即睡觉，而是需要等待一定时间，消化食物后再进行休息。在烈日高温下，户外的娱乐活动应该尽量避免，而是选择在室内进行，避免通风不良的状况，避免营造过度的热量。我们应该注意随时保持空气流通，减少热感和潮湿的不适感。
最后，建议大家在户外进行运动时需小心谨慎，特别是老年人和身体较弱的人群。运动时应该穿上透气舒适的衣服，戴上防晒帽子和墨镜，以减少紫外线的对皮肤的不良刺激。此外，不要过度运动，保持适度的锻炼强度，量力而行。
总之，在高温季节，我们应该加强对中暑的预防和呵护，营造一个舒适、健康、合理的生活环境。通过加强保护自己和提高自我适应能力，我们可以有效地预防和避免中暑的的发生，保持健康的身体状态。
高中心得体会
写心得体会就是提出自己的看法，体会得到的收获和启发，写心得体会有什么好的切入点嘛？工作总结之家编辑不辞辛劳将创意融入制作中打造了这份“高中心得体会”，请注意下面的建议仅供参考具体情况还需结合实际情况！
高中心得体会【篇1】
军训，顾名思义就是一种对军人的训练。而从今天，我们很荣幸能够参加这一场对于我
们人生来说是一场重要的，每个人都必须经历的，锻炼我们毅力的洗礼。
战士我人生中的第一次军训，我的心情特别兴奋，对与这些我们没有做过的事情，没有任何事比这更令我们激动。今天，我们穿上了军服，我们个个都成了绿色的小士兵，我们还有了一个新教官，那个教官很年轻，是一位海军：上身白色制服，下着黑色西裤，
脚上一双黑色皮鞋，戴上了一顶海军军帽。教官神情严肃，仿佛在告诉我们：我是一名军人，我是一个海军!我也是你们的教官!立正!
今天，我们学习了如何立正，这可不是一个简单的立正，是一位军人所有的站姿，学的很辛苦，但却又非常自豪!还学习了如何行走，虽说我们走的还不够好，但是我们会坚持，会努力!这也说明了做一名军人，也不是那么容易的!这就可以是刚入队伍人说的，做军人苦，但这也是一种自豪、骄傲!
军训中，我们要在这期间好好锻炼自己，把自己培养成一个能吃苦耐劳的高中生!为我们的高考做好革命本钱。所有我们要好好的把握这次来之不易的军训，好好表现自我吧！高中军训心得体会500字四：军训心得体会
高中的军训跟初中相比，简直是天差地别。初中的军训就像是小孩子玩游戏一样，而高中的军训便是魔鬼训练。在军训中，我最怕的便是蹲，因为每次都蹲到脚麻，那种感觉真痛苦。每天我们都要早早的起床去训练，晚晚才回来，每次吃饭我都觉得那是一种痛苦，因为要站很久或者蹲很久才能吃饭。但是，即使军训再苦、再累、我都觉得值得，因为我们从中学到了很多东西。
军训，让我值得团结就是力量，团结就能战胜一切困难，也让我知道了，只有付出，才有回报。在军训的过程中，我们班有很多人都生病了，但是他们为集体的利益，而坚持来训练，这让我们都非常感动，让我们认识到集体的重要性，也使我们班的同学变得比以前更团结啦。虽然我们每天都在烈日下训练，但同学们个个都在咬牙坚持着，因为我们的坚持，我们的勇敢，我们的团结，最终在会操比赛中获得了第一名。
其实，现在想想，军训也使没什么可怕，因为在军训中，我们的团结，我们坚定的付出，与教官的指导，使我们变得更坚强。同时，我也懂得了很多的东西，因为同学们的团结、热情。使我觉得人生的美好;军训，我懂得了很多的道理，也觉得自己长大了很多，体会到了父母的辛苦，知道了付出就会有回报。我要努力学习，相信我的眼前一片光芒。努力吧!向高考做好充分的准备！
高中心得体会【篇2】
随着军训闭幕式的结束，我们的军训活动正式落下帷幕。在这X天里，我们被太阳暴晒，被雨水淋湿，每天喊着口号喊到嗓子都沙哑了，偶尔还会流下眼泪。但我想说，这些都是我成长的印记，可以说是我人生中的“高光”时刻。我也想把这段难忘的记忆用文字的形式记录下来。
今年6月，我们经历了一场紧张的中考。过了两个多月，我们和曾经的同学，匆匆赶往各自的高中，开始新的生活。从此我们的目标就变成了:兵分多路，登顶会合。新阶段的第一课，按照惯例，必须是军训。说也奇怪，这年头军训总是最火的。站了五分钟后，我已经感觉到太阳在“烤”我的脸。十分钟过去了，豆大的汗珠开始从我的头顶爬到我的脸上。但这一次，教官口中的那十五分钟，总让我觉得和现实有点不一样。日复一日的训练，我们的眼神从一开始的眉头紧锁逐渐变得坚定，中间报备休息的人越来越少，游行队伍也逐渐变得整齐。就连极其认真的教官，看到我们的进步后，最后也表扬了我们。这个时候，我们更有动力了。每个人都精力充沛，士气高昂。在最后的闭幕式上，他们高喊口号，获得了“优秀游行”的荣誉
军训结束的临别，我们目送教官坐上大巴，向我们挥手告别。那一刻，我们的心里充满了失望。教官虽然严厉，但也让我们体会到了什么是真正的军人。“流血流汗无泪”在他们身上体现的淋漓尽致。这也让我们明白，作为十五六岁的少年，要有坚定的性格，不要轻言放弃。放弃很容易，但坚持更有价值。我们也应该明确自己的责任。高中三年转瞬即逝。我们应该抓住每一分钟，努力学习，不要让自己后悔。这条路也许不那么容易，但只要我们坚定前行，找准目标，并为之付出百分之百的努力，我们就已经在成功的路上了。现在我们刚刚踏入高三的校门，警报却已经响起。看着高三的学生，我的心也亮了。
我的军训暂时告一段落，我的高中生活正式开始。希望三年后能对自己说:xx，你做到了！
高中心得体会【篇3】
在没踏进学校时，不曾知道军训是什么样的。现在，七天过半，我感觉整个人的精气神都抖擞了，一甩暑假的懒散。军训无疑是辛苦的，它锻炼了我们的意志，改善了我们的精神面貌，提高了我们的身体素质，把我们内心那个强大的体魄发掘出来了。我们以后的高中生活是繁忙而艰苦的，它需要的正是那个强大的我们，我们得有好的身体去抵抗，有坚强的意志力去面对。在以后的学习中，我们肯定会遇到难题，很多人会因为这太具有挑战性就退缩。而这次的军训也充满了困难，在教官的严格要求下，每个人都咬牙坚持，那种迎难而上的精神就在我们心间慢慢形成了。每次吃饭时，各个班级之间互相竞争，谁喊的口号最响，我们就会卯足了劲吼出来。在学习中也是如此，我们要学会互相竞争，这样才能共同进步！
在愉快的暑假过后，我们迎来了高一军训，在此我特别的激动。很荣幸我们的教官选我做了班长。面对我们四排女生陌生的面孔，我无疑是比较紧张的有些发抖。后来我通过军训学会了不要腼腆，不要紧张，因为也许接下来的三年高中生活让他们将陪我一同度过，我很期待接下来将要迎接的挑战……其实我特别喜欢这次的军训。当然了，有一部分原因来自于我们教官。我们教官是一位对待工作一丝不苟的人，同时又有些幽默感。军训时面对他，我们会感到很亲和。他教会了我们军训的内容，同时又教给了我们自信，使我对接下来的生活更加充满自信……
七排的教官不是特别看好我们四排，总说我们四排是放羊的，其实我特别想对他说：我们四排的女生是来军训的，是想通过军训不断磨练自己，不断提高自己，不是来放羊的！军训不单单教会了我们最基本的军人常识内容，同时也教会了我们生活中的一些自救常识，例如消防安全演练，让我们知道了也认识了灭火器的种类作用和如何使用它，如此看来军训的实用意义很大。军训期间，我们又重新交结了来自其它不同地方和不同学校的新朋友，在一些活动中，我欣赏了他们优越的舞姿，聆听了他们动人的嗓音。说实话，我有些自愧不如，但同时我也以能和这样优秀的人成为同学而自豪！短短几日，我很珍惜！
在一位高亢男高音的吼声下，睡梦中的我睁开了双眼，就这样——军训开始了。看到教官们穿着统一的服装，心中在一次次确认军训这个概念。在这之前我认为军训就是在阳光下暴晒，原本就是小麦色的皮肤加深，半天过去了，我觉得自己之前的理解很片面，也可以说是错误。因为在阳光下的你，还要做各种没有接触过的动作，不仅要规范，标准，还要与别人保持一致，让我们十三班这个整体看起来很整齐，有精神，是接受过军训的人。
在教官严格要求下，我们一共学了四大课程，分别是，蹲下，转体，踏步走，跨立。其中包括基础的立正，稍息，每个动作都是从零开始，一点点的练习，再把分解动作穿到一起。在学转体是一开始会站立不稳，转错方向，动作不整齐划一，在教官的及时调整下，我们也慢慢的更加重视，认真，仔细，努力去改进自己的错误，直到用肢体表达的动作让教官满意为止，在这，立正不是平时的“立正”，是真正“立正”，标准些就是站军姿，要站得笔直，两手并拢贴在腿边，抬头挺胸，目视前方，已开始接触时，还会坚持不住，几个回合下来，觉得这种姿势是对自己的自信，还是对青春的展现，所以不管是身体，还是心理都坦然接受。
一天下来，脚，腰，胳膊都有些酸痛，但内心还是有一种莫名的成就感，对集体荣誉更加重视，尽自己的努力来维护，希望可以再加再励，争取取得更大的进步和收获。
军训，象征着苦与累；军人，意味着刚毅与顽强。当把这两个名词加到一群新入高中的学生身上，产生的会是什么？是蜕变，不仅使身体上的，更是心灵上的。漫长的暑假，把我们温养成了懒散的蠕虫。这样的我们，是无法迎接即将到来的三年高中学习生涯的。于是乎，我们便于今日早晨开始了军训。其实，我认为我们的训练并没有很大的强度，这一点点太阳，这一点点训练量，是绝对拦不住我们的，有句话说得好：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。如果连着都不敢面对，那还谈什么考大学？今天的训练很简单，除了站军姿仅仅只学了几个基本动作的动作要领。虽然说起来简单，但如果不时时刻刻用心的话，根本就无法体现军人的简洁、阳刚之美。教官对我们的要求非常细致：有问题时先打报告，没收到命令不行动，坐时背不能靠着且双手不过膝，双眼不能四处乱看。说实话，要想把这些要求全部做到，很累，很难。因为这和我们平时所做的完全不同，我们必须时刻注意这些。但是，我们的这些和真正的军人需要做到的相比，不过冰山一角。我们所经历的，不过是军营生活的九牛一毛罢了。
在之后的几天训练里，更大的挑战在等着我们，更严厉的训练在等着我们。再难，我们也要迎难而上，誓死不做逃兵，誓死不为班级荣誉抹黑。还有很多人抱怨军训服装质量差，穿着不舒服，总开线之类。虽然我也曾有过这样的想法，但回想一下先辈们的艰苦的条件，我便不这样想了，就当忆苦思甜，缅怀先人嘛。其实这个军训我也不想来，但我既然来了，我就会做好。要么不做，要做，我就要做最棒的！军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着《沁园春长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势！就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性；立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。
军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢？忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。
阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。
坚持、坚强还有忍耐……
等待已久的军训生活留给我的第一感受就是辛苦;第一情感就是失望。但是短短两天的时间内，在教官与老师的严格教育下，置身于那声声坚定的口号中，我才深深地领悟当初的感受、当时的情感多么单一、多么幼稚。一开始，我和好多同学都认为那一个个单调、看似简单的训练动作和学习搭不上界，但发挥一下想像，这些训练和学习又有密不可分的关系。因为在我看来那一个个训练动作就如一个个字母、一个个数字，看似单调、简单，但一旦结合出来，却趣味无穷，而且发人深思。所以我们置身于这种环境中、条件下，应该珍惜，视它为高中繁忙生活前的一个热身训练，而不该以消极的态度来面对这一切。我会尽量抱着那股热情学会坚持、坚强还有忍耐……
高中心得体会【篇4】
带着对高中生活的向往让我开始了自己军训的第一天生活，实际上这一天的经历搭配上炎炎夏日的确让自己有些烦躁，但是事后仔细回想的话也能够发现自己在这一天的军训中感受到了许多，尤其是新朋友以及新环境都有着很多的时间等待着自己融入其中，只不过军训的磨砺能够更快地将我们整合在一起变成一个共同的利益体，有些时候即便是回忆起教官那青涩而充满坚毅的目光也能让自己体会到许多。
还记得一次见到教官的心情对我们来说还是极为复杂的，即便教官身上的军服能够给予我们很大的压迫感也不能够更改年龄不大的事实，这让我们这些高中的新生还有着一些颇为不服气的想法，但是可能是得益于过去在校所学让我们明白学校规则以及尊师重道的重要性吧，在一声口号的响起瞬间令我们手足无措地整合成了一个整体，似乎从这样的效果看来并不能够令教官对我们感到满意，无论是略显慌乱的脚步还是整合的速度都表示我们这些未经磨砺的学生是多么无知，尤其是行伍之间不时夹杂着小声说话以及轻笑声都彰显着我们的不合格。
第一天的军训对我们的耐力以及毅力的提高是有着很大帮助的，有的时候即便是再严厉的训斥也比不上无声的沉默带来的可怕，至少这一天我能够感受到一言不发的教官比起隔壁班的训斥声要显得更加揪心，有些时候内心难耐的我们根本就不知道应该以怎样的态度来面对军训中的挑战，但是烈日的暴晒以及身上渗出的汗水似乎在提醒着我们必须要坚持下去，或许军训的第一天就想要让我们这群不谙世事的新生有所收获的确有点难，但是我们能够坚持下来的原因就是不想成为团队中的第一个掉队者。
不过当教官示意我们能够原地坐下来休息一会儿的时候还真是有些不堪，甚至还有部分同学直接躺在地方并不时发出一声声哀叹，但是教官似乎对眼前这样的画面也有一些见怪不怪的样子，只见他在远处提来一个水桶示意我们能够喝水，虽然当时的场景的确有些不堪但能够肯定的是我们再也无法保持住过去的那种矜持，即便是后来去食堂吃饭也有着一丝不甘落于人后的想法。
时光匆匆却也无法改变我对第一天军训的缅怀，即便此刻军训尚未结束也能够让我不时想起那一天发生的故事，至少有的时候对我来说这样一个开端似乎并不坏，看着远处教官坚毅的眼神似乎也让我整个人变得更有力量了一般，在接下来的军训生活中我可要好好锻炼一番并争取不要掉队。
高中心得体会【篇5】
一转眼，期待已久的五天军事训练今天结束。在老师的指导和我们的努力下，我们成功了。但响亮的口号仍在我们心中回荡，老师的身影仍在我们脑海中回荡。虽然军训已经成为一种记忆，但它至少是一种美好的记忆。回首军训的第一天,当教官们身着简朴的军装,高喊口号,迈着整齐的步伐走上主席台时,我突然感到了士兵们的严苛和庄严。我心中充满了嫉妒。我想成为一名军人。每次训练结束后，我发现士兵的意义并不简单，只是简单的基本动作，如立正、休息、左右转弯等；文本对齐：军事训练要求严格。要做到完美并不容易。每一个行动都要注意细节，才能成功完成。我们大多数人都是90后。我们是父母的心上人。我们在生活中很少受苦，我们有很多坏习惯。老师教我们严格要求自己，不怕困难，敢于挑战自己。老师工作很努力。喊了一整天后，他的声音变得沙哑了。因为我们的行动没有标准化，老师必须一点一点地向我们演示，他的指导为我们指明了方向。在过去几天的军训中，我的第一感觉是一个字累了
也许这是很多同学的共同感受，但现在回首疲惫的背后，有多少有意义的事情等待着我去探索。军事训练让我明白什么是坚持就是胜利。在训练场上,我们在灿烂的阳光下刻苦练习,刻苦操练步子,学生们认真地做着各种动作。那种严肃的态度深深地打动了我们。我们都说态度决定一切，军事训练让我们做事认真。我们突然从一个无组织、无纪律的孩子成长为一个稍微成熟、有组织、有纪律的高中生。军事训练也给我们带来无穷的乐趣。每当我们班在班上唱军歌时,不甘示弱的精神在每个人心中涌动。老师们滑稽的歌声让我们感到高兴。军训不仅是简单的排队训练，更是军事理论和歌唱。理论课讲述的是战略家的战略思想，这在我们的知识中是一个空白。军事训练让我们磨练了白杨般的毅力，不再专注于自己。军事训练告诉我们什么是团结，什么是纪律。班级之间的竞争增强了班级之间的感情。疲劳和艰苦已成为我们军事训练的代名词。虽然军训很累，但这是我们用汗水和笑声书写的乐趣。它不仅是我们高中生活的亮点，也是我们值得回味和回忆的日子。它悄悄地将军人气质刻进我们的骨髓，融入我们的灵魂。它已在我们心中默默扎根。没有风雨，怎能见彩虹；没有严寒，怎能闻梅香。在这次军事训练中，我学到了知识，在训练中接受了教育，磨练了意志，锻炼了身体，提高了军事素质。军训让我有勇气面对社会，承受压力。燃烧永远是血，不朽永远是信仰
高中三年，我将用军魂战胜各种困难，用梦想创造可能性，用理想倾注希望，用知识报效祖国，用严谨创造辉煌！
高中心得体会【篇6】
九月的金秋我们迎来高中第一次无法忘怀的经历——高一军训。五天的军训在我们踏步声中悄悄的消失散去。回想起那几日的艰辛与快乐，我只能说它好似一杯中国茶!怨声载道我们只是一个莽撞的品茶人。
初碰时是炙热与疼痛，咂一下，铺天盖地的苦涩就这样慢慢透进心里。我们这群泡在糖罐里的娃娃被这突如其来的苦折腾得喘不过气来。苦轻轻漫开在心头，颤抖，直到让我们颤巍巍醉倒下来。但是一种莫名的甜会悄悄掺在苦里，不知不觉滋润身心。然后呢?然后怀一种享受的心情安静的品着……
痛，并快乐着!在这短短的天里，我们看着太阳在东方升起，又在西方缓缓落下;看着自己的影子从东边慢慢移到西边;也看着小虫、蜻蜓飞过……在大雨下依然不动，跌倒了，拍拍身上的泥土接着跑下去!我们听惯了“一二一”的口令，也重复了一次又一次的'“稍息、立正”。在我映像最深的是第一天的军训。
头顶着火辣辣的烈日，身上的汗珠犹如大豆般，它从额头划落胸前，从胸前划到干燥的地面，直到地面没有了水渍!风吹汗成花，汗水被日光蒸发。10分钟、15分钟、20分钟……腰酸了，腿麻了，口也干了!但我们依然挺立着，直到下一秒的指令。
印度诗人泰戈尔潇潇洒写下“只有经历过地狱般的磨练才能创造出天堂般的力量，只有流过血的手指才能弹奏出世界上那个最美妙的声音。”雄鹰经历了多少风雨才能振翅高飞，自由而高傲!瀑布经历了多少峭崖险绝，才一泻千里，银流似玉，灵动似龙!海燕在经历了多少惊涛骇浪，才能发出“让暴风雨来得更猛烈些”的呐喊!有汗，有苦，有泪，所以我们更加坚强!
最后一天下午，我们的军训画上一个圆满的句号!一阵阵秋风迎来我们xx财经1、2班获得第一的成功喜讯!秋风啊!秋风求你别吹去，我们在一起军训过的日子!秋风，也无法吹去我们在一起军训的日子!
要到军训报到的那天，我怀着期待的心情来到了学校。刚走进大门，就能看到一栋栋漆着红色的大楼。我将东西整理完后，就参观了一下学校。直到下午大概六点半，到班集合。看到了一张张新面孔，心里憧憬着之后的军训。我们按照老师的要求搬了新的桌椅，然后便去领了军训服装。拆开后看了一下，觉得军训服装很好看。到了正式军训的第一天，我们换好了军训服装排好了队，就走去了体育馆。刚走进大门就被体育馆的高大给吸引了。我们都坐下来后，便开始了军训动员大会。校长、老师、同学都讲了一些关于军训的内容和要求。然后，便是教官们的规范演练。动作整齐划一、干净利落，我们看完后全体鼓掌。接下来，就是教官们带着自己的队伍到各区域开始训练。教官先是帮我们调整好队型，然后才开始学习单个军人动作。我们依次学了稍息立正、跨立、蹲下起立、停止间转发等等。
就这样军训了两三天，我们排的同学都很熟练了。教官又教了我们怎样走路、怎样跑步。一开始做的很糟糕，经过一遍遍练习，我们的动作也是很干净利落。教官也说很棒，让我们保持。我觉得这次军训很有意义，军训是锻炼我们每个人的意志，想让我们战胜遇到的挫折。军训也让我们加强跟别人交流，也交到了许多好朋友。他们和我一样，对未来的生活充满了无限期待与希望。希望以后的自己更加优秀！
高中心得体会【篇7】
军训，第五天已经告一段落，明天就是我们训练的最后一天，然后就要做操了。可以说军训也接近尾声了。回想起来，时间过得这么快，也会让我很舍不得。从第一天的抗拒到接下来的慢慢接受，现在真的很珍惜，也让我体会到了军训的魅力，这种痛苦。我在里面也能得到很大的成长，我特别珍惜。我也尽力做好这第五天的军训，不拖累班级，也能在这次训练中看到自己一天天的进步和一些变化。第五天过去了，我们军训的心还在操场上。
这一天开始的时候，同学还说军训快结束了。当时想起来有点轻松，但更多的是难过。毕竟真的很不情愿，但是军训也是我们能做的最好的了。同时也很珍惜和大家相处的每一刻，大家都很认真的做了。无论是站军姿，还是急行军，我们都没有松懈。我们过去常常感到疲倦，但现在我们希望有更长的时间。让我们好好体验一下军训吧。我们也知道还有明天，还有初七，代表着我们班的荣誉。那时，我们会放弃更多，但在这一天，我会尽我所能做好训练，以获得更多。
七天的军训，对我们来说，不算太长，但也感觉很短，尤其是现在，教官比我们大不了多少。和我们聊起军队也让我们感慨。当兵不容易，也让一部分同学很期待，也希望以后能去部队当兵。虽然我没有这个想法，但是我特别佩服教官的训练，很严格。这一天感觉好快，没有以前那么长，也让我们很珍惜。在这五天里，我改变了很多，也更加懂得了集体的力量。同时，我知道很多事情看起来很难，但实际去做也能让事情变得更容易。只要我们坚持，我们就能做到。
对于接下来的军训，我会继续好好干，同时，坚持下去。军训带来的坚持和不放弃的精神，也将用于以后的学习。这五天也特别感谢指导老师，他们对我们真的很好，教会了我们唱歌，教会了我们很多以前不知道的东西。我真的希望那个时刻快点到来。
高中心得体会【篇8】
一周就这样匆匆过去了，一周的时间可以说是长也可以说是短。这一周经历了很多事情。一周的生活让我觉得好辛苦。从当初的懒惰，到今天的严于律己，我们不知道已经丢下了多少无烟的汗水。无论是在阳光下还是在萧瑟的季风下，我们都坚强地站了起来。我对此无比自豪。
一周的军训，让我们感触良多，也让我更加意识到集体的重要性。一个人的表现再优秀，如果没有好的队友配合，永远得不到最后的成功。从我们来到这所学校的第一天，从我们第一次穿上军装的那一刻，从我们第一次踏入广场的那一刻，从我们第一次踏入广场的那一刻，这一切都预示着我们将紧密相连。直到今天，直到现在，我们还在努力，合作，适应我们。
世人都知道，团结的力量大，个人的力量是无法与集体力量匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢？早我的脑海之中，依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切，心里一中满足充满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果。
军训的生活匆匆的闯进了我的生活，而如今也即将离我而去，从一开始的抗拒，到最后的服从。这样之间的转变，不知在何时已悄悄的进行，虽然又是短暂的一个星期。但是我明白，这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里，这一个星期的回忆起现在的时光，我想，那将不会在另外一番滋味吧！没有绝对的痛苦，也没有什么绝对的快乐，细细的咀嚼生活的点点滴滴，你会发现，原来人生的道路是如此多彩。
高中心得体会【篇9】
每日两小时的军训生活转瞬即逝，留下的不是痛苦的汗水与泪水，而是美好的回忆与收获。
进入高中校园一切都是那么陌生，这许许多多都让我陷入迷茫，一时间让我措手不及。这时，军训悄然而至。开始的几天依旧不习惯，与身边的同学没有丝毫默契，打手，踩鞋都是常有的事情。随着练习的增多和时间的推移，我们的错误也逐渐减少，动作逐渐娴熟。我与身边的也慢慢熟悉，很快变成了无话不谈的朋友，原本寂静的班级也变得活泼起来。班级凝聚力在增加，大家上下一条心，团结拼搏的精神也很快培养出来，我不仅被此所感动。
这次军训的时间紧任务重的是不言而喻的。繁杂的动作要领，一遍又一遍的枯燥无味的练习可能就是军训中的痛苦了。然而没有一个同学掉队，大家全都咬牙坚持的，互相帮助着，不抛弃不放弃每一位同学，因为我们都共同属于一个大家庭——高一四班。经过我们坚持不解的拼搏和努力，在最终汇报表演中送上了一份满意的答卷。
军训的苦和累都只是表象，军训真正的意义在于培养，培养我们吃苦耐劳的学习精神，坚持不懈面对困难的精神，众志成城的团结精神。这些统统都是军训带给我的收获与感悟。
高中心得体会【篇10】
军训结束了，却总有一种声音在我的耳边响起，那是孩子们汗水洒落训练场的声音；总有一幅画面在我头脑中浮现，那是孩子们脸上洋溢的青春，总有一种味道在我的鼻前飘逸，那是班级团结的味道。
从来不曾想到，孩子们的体内蕴藏着如此巨大的能量，尽管骄阳似火，尽管烈日炎炎，但孩子们却依然坚强的挺立在训练场上，一遍又一遍重复复杂枯燥的动作，汗水挡不住他们青春的光彩，泪水遮不住他们坚强的灵魂......惊讶于孩子们翻天覆地的变化：走廊里，孩子们的那一声“老师好”中，多了一份尊敬和与感恩。课堂上，孩子们那朗朗的读书声，多了一份求知的热情与自信。生活上，孩子们的相处中，多了一份和谐与团结。
军训，只是孩子们中学生活的一个开始，构成了属于他们和青春的一段回忆。曾有多少人说过，军训是苦、累、晒得代名词，但我却认为，阳光下那抹校服蓝，会在孩子们心中种下理想的种子，收获属于他们的湛蓝色的未来。
再见军训，感谢有你，让青春的风采滋润了孩子们笑脸；感激有你，让多彩的经历点缀了孩子们的人生；感恩有你，让自信的光芒照亮了孩子们的理想。
再见军训，未来你好！
高中心得体会【篇11】
来到高中，这里的一切都让我们感到新奇，更高的教学楼，更宽阔的操场，还有更多的新同学，好像一切都换成了“全新”的一样。但是有一些东西，却是一样的，一样的我，一样的为学习而来的新生们，还有一样的军训……
军训，这是我们深刻在身体中的噩梦，他给我们带来的苦累让我们过了这么久都依然在后怕。可当我们又想起在军训中的体验的时候，嘴角有不禁微微上扬。带着这样复杂的心情，我参加了高中的军训。
来到高中，就意味这我们将在接下来的三年中经受大量学习的考验！大量的知识，高强度的压力，这些都是我们需要面对的考验！而现在我们面对的军训，与这些相比起来与其说是受苦，倒不如说是对我们的一种锻炼，让我们在身体的锻炼中磨练自己的身心，让我们能在开头就有一个良好的心理准备。
军训中，我们最先体会的是“热”，最多体会的是“累”。在炎热的太阳下，我们穿着刚发下来的军训服在操场集合。这个时候站在太阳下面，本身就是一种苦难。炎热的空气一遍一遍扫过我们的皮肤，被笼罩在其中的我们甚至产生了一种窒息的错觉。尤其是在演讲之后，我们根本没有休息的时间，直接开始了我们的军训！在炎热的太阳下面站军姿，一分一秒都是一种折磨，而且在一段时间后，从脚底升起的刺痛感又是一种新的“酷刑”！
在经历了几天的军训中，我们一直在酷暑与苦累之间徘徊。但是在慢慢的，我们习惯了这样的节奏之后，我们又从中体会到了新的东西。因为会被连带着惩罚，我们本来喜欢动的同学，他们学会了强忍着站好，动作不协调的同学，他们会在同学们的指导下用休息的时间去练习好。这，就是在军训当中最宝贵的经历。同学们互相帮助，互相鼓励，们在互相的扶持下，度过了这短短的几天军训。
军训结束后，我们撒着泪送走了陪伴我们这么久的教官，教官什么都没有带走，但是却在我们的心中留下了坚持与毅力！现在，我们标准的坐在教室之中，我的心里似乎已经被点燃了一团火苗，只要有它，仿佛什么事都不会成为我的阻碍！我会让这团火苗一直燃下去，让它燃遍我三年生命中的所有历程！
高中心得体会【篇12】
男儿不展风云志，空负天生八尺躯。
阳光条条杠杠的烙印在我们的脸上，我们一动不也不敢动，任凭汗水流淌在我们的脸颊上。
在坚硬的水泥地上，齐刷刷的脚步声和铿锵有力的口号声不绝于耳，此起彼伏。在站军姿的过程中，同学们咬牙坚持，面部似乎有些僵硬，身体轻微地前后晃着，大腿由于长时间的绷直，已经不禁着发抖。
“蹲下”，随着教官的发口令，长时间的疲惫忽然得到松懈，大家的面容都柔和了些许。不曾想，痛苦悄然袭来。过了十分钟，大腿肌肉如撕裂般一样痛，但大家都坚强的抗了下来。
教官的英姿在阳光下格外注目，侧对于阳光，帅气的剑眉里透出刚毅，在我们的心里留下了优秀的榜样。
走在北校区的大厅里，左右都是优秀学长学姐的优异成绩，在自豪的同时，也为自己立下了目标。
“在路上，我们永远年轻，永远充满希望。”这句来自克鲁亚克的名言给了我深刻的感想，是的，即使前方的路坎坷崎岖，只要迎难而上，恒心如擎，信念如磐，就一定会比站在原地更接近梦想。