文明岗活动总结合集4篇。
相信你此时在为写范文而犯愁了吧？在我从事的职业中文档处理是必不可少的工作，我们需要阅读大量的范文写作，我们根据您所提供的信息撰写了一篇“文明岗活动总结”的文章。
文明岗活动总结【篇1】
为了切实增强我区各中小学、幼儿园学生的安全出行意识和文明交通观念，不断提升学生的文明素质和文明程度，努力创造良好道路交通环境，我区教育总支认真落实区教育局《关于印发〈黄陂区教育系统文明交通行动“百千万工程”实施方案〉的通知》(陂教综[xx]5号)要求，全面落实“安全第一、预防为主”的方针，围绕文明交通行动“百千万工程”的活动内容，认真组织开展活动，将“文明交通万堂课”落到实处，抓出实效。
一、领导重视，责任明确
为加强文明交通行动“百千万工程”的组织领导，我区教育总支成立文明交通行动“百千万工程”活动领导小组，负责指导各中小学、幼儿园文明交通行动“百千万工程”活动和“文明交通万堂课”活动的开展。
同时，我区各校切实加强领导，从认识上高度重视，各学校均成立了以校长为组长的安全领导小组，学校校长是学校安全第一责任人，各班班主任是各班安全第一责任人。统一思想认识，分工具体明确，责任定位到人。
我区各中小学及幼儿园均沿楚天大道分布，生源分布面广，特殊的地理位置，给我区中小学及幼儿园的交通安全带来了一定的隐患，加上我区正值经济大开发大建设之际，来往的车辆日益增多，文明交通行动正当其时。我区教育总支开学初召开各学校校长、幼儿园园长会议，传达相关精神，部署安全工作，要求校、园领导结合学校各个不同时期的特点和情况，把文明交通行动“百千万工程”活动和“文明交通万堂课”活动抓紧抓好。
二、认真组织，积极落实
我区各中小学、幼儿园在狠抓素质教育，提高教学质量的同时，坚持把安全教育放在教育工作的重要位置。各校高度重视文明交通行动“百千万工程”活动和“文明交通万堂课”活动，全面部署，狠抓落实。使安全工作形成了全面动员、全员参与、共同防范的良好局面。同时，针对不同年龄学生的特点，开展形式多样、富有实效的交通安全知识教育，把“文明交通万堂课”活动认真落实。
1、各学校充分利用会议、广播、黑板报、宣传橱窗、横幅等形式进行文明交通知识宣传，积极开展了形式多样的文明交通教育活动。
2、认真做好“开学安全第一课”工作。教育总支统一规定开学第一课为各校的“开学安全第一课”，本学期重点开展以“警钟时时鸣，交通伴我行”，“安全在我心中，危险在我身边”为主题的交通安全教育。在安全教育周期间，各中小学学组织全体师生学习有关安全教育工作文件，对校园通道、路队管理、接送学生、校外交通等内容开展深入全面的大检查，消除隐患，有针对性地扎实地开展教育和防范工作。
3、开展丰富多彩的教育活动。我区各中小学、幼儿园利用班会、团队活动、活动课、学科渗透等途径，通过讲解、演示和训练，对学生开展文明交通安全教育，使学生接受比较系统的行路、行车等安全知识和技能教育。盘龙一小认真开展路队安全护送活动，还利用学校广播、黑板报、张贴标语等宣传工具及举行主题班会、讲座、知识竞赛等形式开展丰富多彩的交通出行安全教育。
4、提倡远处学生步行上学，对学生骑车上学情况进行清查，严禁学生骑“三无”（无刹车、无铃、无牌照）自行车上学。我区学校都沿楚天大道分布，交通隐患大。加强交通安全教育，教育学生自觉遵守交通规则是重中之重。我区沿线学校每天坚持送路队，未发生因违反交通规则而造成的伤亡事故。
三、合力教育，成效初显
文明交通教育工作是一项社会性的系统工程，需要社会、学校、家庭的密切配合。我区教育总支积极与派出所、交警、城管等部门通力合作，做好交通管理工作，取得了良好的教育效果。
通过努力，我区文明交通行动“百千万工程”活动和“文明交通万堂课”活动取得了实效，文明交通在课堂、在学校得到落实，我区并形成了《我区中小学、幼儿园文明交通优秀教案汇编》，推选了10节优秀交通安全课。但我们清醒地认识到，当前交通安全形势仍很严峻，与争创“人民满意的教育”，促进社会和谐发展的要求还有一定的差距。
今后，我区教育总支将以对学生生命和健康高度负责，以对人负责对己负责的态度和工作作风，切实增强紧迫感、责任感和使命感，明确目标，理清思路，继续在我区中小学、幼儿园将文明交通行动“百千万工程”活动和“文明交通万堂课”活动延伸、拓展、深化，并持续开展，提高成效。
文明岗活动总结【篇2】
自4月份车管所申报创建20xx年度**市“青年文明号”活动以来，车管中队每一位青年民警及工作人员都以高度的责任心和饱满的'工作热情投身于创建活动，落实责任制度，建立长效工作机制，为树立良好的窗口服务形象，打造一流品牌车管所，推进创建“青年文明号”工作的广泛、深入、长效性开展，车管中队青年民警及工作人员在服务群众时做到：
一、对照工作查找不足，改善大厅办事环境和办公秩序。
随着**城市发展，**的机动车辆，机动车驾驶人日益增多，今年以来车管所业务量一直居高不下，导致近期办理的驾驶证难以得到及时整理、预发车辆号牌排序混乱等现象。为了方便群众、及时为群众办结业务，车管中队民警及工作人员不占用正常上班时间解决问题而是选择下班时间加班加点整理内务。5月24日经过全体民警及工作人员加班共整理驾驶证400余份，整理待发车牌200余块并整齐有序的归放在车牌架上，清洁了窗口卫生、大厅环境得到整洁一新。
二、用强化工作机制解决业务高峰所带来的突出矛盾。
车管所每天的业务量受多方面因素影响，伴随着这些因素经常会出现周期性业务高峰，其中很大一部分来自季节、天气等不可抗拒的外部因素，民警及工作人员清醒的意识到要解决这一矛盾，根本出发点就是立足自我，通过创新工作机制和工作方法，变革内因，从而适应业务高峰带来的突出矛盾。
文明岗活动总结【篇3】
为了落实上级领导加强对学生安全管理要求，结合我校实际情况，现将我校文明交通活动规则总结如下：
1、具体落实责任制，成立领导小组组长：刘学良副组长：张则义
组员：冯遵政，王小川，姚绍明，禚从健，郭永田。
2、加大宣传力度，组织各种活动
学校每年新开学的第一周，就和老师，班主任和学生就签订交通安全责任书，学生家长签字回馈，教育学生遵守交通法则，不做不合格车辆，还有国旗下的讲话，专题安全宣传，主题班会，安全手抄报等安全宣传和学习安全教育活动。
3、加强学生的自行车的监管力度，每个学生必须配好车锁，车辆刹车必须灵敏有效，在车辆高峰期间，学校派出义务巡逻队，护送学生。
4、义务巡逻队教师名单
谢伟冯胜禚洪庆孙祥王欣蔡长坡倪琳禚昌跃李梅刘胜霞5、我校由于没有发生一起事故，被局授予安全先进学校。
安全问题是社会大问题，关系千家万户和社会基础，我校始终件事安全第一，预防第一的原则，在工作上精益求精，做到了安全人人问，人人问安全，细致化，常规化，常抓不懈，力求在新的一年中要有大的突破，给学生，给老师，给家长，给社会一个完美和谐，生机盎然的校园。
文明岗活动总结【篇4】
开展“文明礼貌伴我行”活动总结为了提高全校师生的文明素质，我校开展了关于“文明礼貌伴我行”的道德教育活动，取得了较好成效。
一、积极动员，全班参与
本次“文明礼貌伴我行”主题教育，全校上下都很重视，班主任老师在课堂上专门作了动员，提出了教育活动的目的、方法、内容以及具体要求。同学们表现出了较高的积极性，大家认为：我们中华民族素有“礼仪之邦、文明古国”的美誉，当前我们的祖国正积极建设文明国家、构建和谐社会，继承和发扬中华民族优良的传统，是每一位同学的责任。
二、组织认真，内容丰富
“文明礼貌伴我行”主题教育期间，我校开展了一系列内容丰富的实践活动。
1、引导同学们发挥主动性，自己动手收集文明礼仪教育活动资料。涌现了一批文明礼仪学习宣传积极分子，如孙依露、杨润莹、王海鸽、王蒙蒙等，他们利用家里的电脑上网搜索并打印了不少相关的文明礼仪资料，在活动时上讲台读出来，供全班同学学习。
2、开展了“文明礼貌伴我行”主题教育班会。全班同学在课堂上集体学习了有关文明礼仪的知识。对照文明礼仪的要求，同学们明确了努力方向。
3、加强了教育活动的宣传。我班盘雨婷、马珍妮在黑板上设计了“文明礼仪”宣传板报。营造了良好的宣传氛围。
三、从严要求，积极实践
同学们不光将教育活动停留在学习上，而是积极将文明礼仪的要求体现到我们平时的言行中。从我们的走路、着装、语言、路队以及课堂秩序等等方面，都有意识地按文明礼仪的要求做，进一步规范了同学们的文明言行，逐步使同学们的言行举止自然得体，落落大方，又文明、又规范。
在充分肯定成绩的同时，我们也看到，乱扔杂物、粗言野语、乱摘花草等现象仍时有发生。文明礼仪行为的养成需要一个长期的过程。希望我班以这次文明礼仪活动为契机，进一步增强讲究文明礼貌的思想意识，并不断把文明礼仪意识转化为日常学习和生活中的自觉行动，形成人人讲文明话、做文明事、当文明人的良好风尚，让文明礼仪之花香飘校园。
GZ85.Com扩展阅读
清明节活动计划合集(4篇)
小编为您提供了一份深入浅出的“清明节活动计划”学习资料。处理办公文档需要清晰的表达逻辑严谨演示充分，我们在写作困惑时一般都会翻阅相关范文，需要多多观察范文的写作思路。还请您能收藏本网页！
清明节活动计划(篇1)
一、活动目的：
清明节是祖国传统文化节日，经学校研究决定，将开展“民族精神代代传——家乡英雄知多少”主题活动，切实加强传统文化教育，不断增加学生修养、提升素质。重要的是经过这次主题教育，让学生来缅怀先烈，明白自我此刻的幸福生活是来之不易的。
二、活动主题：民族精神代代传——家乡英雄知多少
三、活动时间：4月3日午时第三节课
四、活动地点：教室
五、参加人员：四年级五班全体师生
六、活动程序：
1、唱队歌
2、班主任宣布活动主题：同学们，本月的班队会主题是：民族精神代代传——家乡英雄知多少。4月4日，就是我国传统的节日——清明节了。你明白清明节扫墓的来历吗说到清明节扫墓，我们也必须回想起那些用生命和鲜血换来我们今日幸福生活的革命先烈们。我们利用清明节三天的时间开展“网上祭英烈”活动，了解“我们的节日——清明节”活动的意义，并利用“网上祭英烈”互动平台，进行网上祭奠、发表祭奠感言、开展网络访谈。清明过后，写出祭奠体会，发表感言心声。
3、主持人献词：
男：又是一个清明节，我们缅怀革命先烈。
女：天空为今日垂泪，松涛为今日呜咽。
男：为了祖国的解放和人民幸福美满的生活，有多少革命先烈长眠于地下。
女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。
男：曾几何时，我们的祖先以先进的科学和灿烂的文化矗立在世界民族的峰巅。
女：而近百年黑暗与屈辱的历史，又将她推向深渊。
男：为了改变这一切，多少仁人志士在苦苦探索与奋斗中含恨而去。
女：仅有在中国共产党的领导下，烈士们的鲜血才点亮了中国的天。
男：今日，我们在那里以革命的名义想想过去。
女：以现代化建设飞速发展的现实来告慰英魂。
合：先烈们，你们安息吧!
(奏哀乐，全体默哀3分钟。)
主持人发言：在我们身边就有一位名人——张玉华将军，课前我们都收集了有关张玉华将军的资料，哪位同学能给大家介绍一下。
学生交流所了解的名誉校长张玉华将军的事迹。
4、主持人发言：我们的家乡，还有许许多多的英雄，你还了解哪些英雄的感人事迹，给大家介绍一下。
家乡英雄事迹会
(讲故事、交流搜集资料、图片等)
5、男：前辈流血牺牲，仅仅是为了让我们拥有一片晴空，呼吸自由的空气，欣赏这美丽的鲜花吗
女：不，他们期望的是受过深重灾难的祖国在我们的手中变得更加强盛、美丽。
男：如果说昨日我们还是不懂事的孩子，但今日我们要意识到我们肩上也担负了沉重的担子。(团体背诵《少年中国说》节选)
男：少年不单单是人生旅途的一个站点，更是一个转折点。
女：我们的肩上将挑起：男：建设祖国，保卫祖国的重担。
女：我们的双手将托起：男：21世纪期望的太阳。
清明节活动计划(篇2)
清明节活动的策划方案1
各村(社区)、各办(所)、驻镇各单位：
一、活动背景
清明节，既是人民祭奠祖先、缅怀先人的宗亲节日，又是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式，是中华儿女共同认祖归宗的重要节日。它有着悠久的历史渊源、深厚的文化内涵和丰富的民俗活动，为广大人民群众所普遍重视。而且它也是一条维系海内外华人思想情感的文化纽带，有利于弘扬爱国主义精神，传承中华民族传统文化。
二、活动目标
(一)、终极目标：倡导文明祭扫、树立文明新风
(二)、直接目标：1、到烈士陵园缅怀先烈。
2、通过开展活动，进一步提高村(社区)委员会和村民的关系、村民和村民之间的关系，提升村(社区)的凝聚力和村民对村(社区)的归属感。
三、具体活动步骤
(一)、宣传阶段
通过清明节前一段时间进行宣传，让村民能够比较详细的了解到我们清明节我镇将会实施的活动，为活动营造浓烈的氛围。
(二)、实施阶段
1、组织村支两委成员、大学生志愿者准备宣传栏内的海报。海报的主要内容是清明节文明祭扫的相关事项，以及清明节期间社区将举行的活动，还有由于烧香烛、纸钱、燃放鞭炮等而引发的事故案例，以警示人们。
2、联系志愿者。工作人员向志愿者介绍活动，在宣传期间，志愿者也在其生活圈内帮忙宣传。志愿者还要帮助村民解读相关内容，协助村工作人员的工作。
3、制作宣传单。宣传单上的内容包括国家八部委发出的关于清明节的通知的相关内容，部分清明节知识，社会工作的理念及知识等。
(三)、总结阶段
活动后，各村(社区)收集活动的图片、影像资料形成总结，为下次开展活动积累经验。
清明节活动的策划方案2
一、活动背景
清明节作为中华民族纪念祖先、拜谒先烈的传统节日，几千年来，在这个“气清景明”的节气中，人们进行“祭之以礼”的追远活动，为已逝的亲人、祖先和为国牺牲的英烈等，庄重地送上自己的思念与敬意。这神圣的生命交流仪式，一年年轮回、一代代传承，构成了人们顽强生存和追求幸福的重要动力，是中华文明生生不息、续展开新的有机构成。缅怀先烈、祭祖扫墓，作为中华民族敦亲睦族、行孝品德的具体表现，也是全球华人的重要节日之一。不少海外侨胞、华裔，都有清明回乡扫墓，缅怀先烈的习惯，以示不忘先人，不忘故土的爱国之情。
二、活动目的
社区通过开展“我们的节日·清明节”来组织相关人员来缅怀先烈。回顾我们党和国家走过的历程，无论是在血雨腥风的战争岁月，还是在社会主义建设的和平年代，为了党和人民的事业，无数先烈义无反顾地献出了自己宝贵的生命，谱写了惊天动地、可歌可泣的壮丽诗篇。没有他们的牺牲，就没有我们的今天。因此通过组织居民在清明节前后参加缅怀先烈的活动有着重大意义。通过开展缅怀先烈等活动可以在潜移默化中不断提升居民文明素质，为巩固福州全国文明城市成果，提升居民文明水平，推动社会主义核心价值体系建设等各方面做出一定贡献。
三、活动时间
20__年_月_日半天
四、活动地点
__革命烈士陵园
五、活动参与人员
社区工作人员、社区居民、社区志愿者等
六、活动要求
社区加强组织领导，明确分管领导，落实专人负责，确保组织力量到位。由于革命烈士陵园庄严肃穆神圣，是革命英雄长眠的地方。参与人员要提高认识、高度重视，要穿着整洁，活动中态度要庄严肃穆，不能在烈士陵园中嘻嘻哈哈，打打闹闹，要怀着崇敬的心情参加活动;注意保持陵园卫生，不能在陵园内发生乱吃零食，乱丢垃圾等行为。
清明节活动的策划方案3
一、活动目的
清明节是我国的重要传统节日，是进行革命传统教育的极好时机，为纪念这个有着深远意义的日子，学校结合清明节这一节庆教育的契机，组织一系列活动。通过活动，教育学生爱祖国、爱家乡。教育学生“敬怀先人、珍惜美好幸福生活”，渡过一个有意义、充实的清明节。
二、活动主题
“缅怀先烈，争当好少年”
三、活动时间
_月__日—_月_日
四、活动内容
(一)、搜集资料，了解清明文化
1、让学生在家长的指导下通过阅读资料，上网查询等方法，收集有关清明的来历及习俗，初步了解清明的文化内涵。
2、教师讲解有关清明节的知识，讲有关清明节的故事，让学生进一步了解清明节。
(二)、进行诵读有关清明节的诗
1、学生自己收集有关清明节的诗集。
2、在班级中举行诵读清明节的诗集，让学生从中感受我们中国传统文化的博大精深，热爱祖国语言文字。
五、活动要求
1、一年级：、二年级：诵读清明小诗，要求人人会背一首。
2、三年级、四年级在清明放假期间广泛搜集资料的基础上，围绕所搜集的资料介绍以及自己的心得体会等方面，设计制作手抄报。
清明节活动的策划方案4
一、活动目的：
通过本次清明节扫墓活动，号召同学们时刻铭记烈士们为解放国家和民族而不惜牺牲生命的大无畏的英勇事迹，向烈士们学习顽强拼搏、艰苦奋斗的精神;通过本次活动培养学生的爱国情怀，严谨治学的态度，发奋学习的精神，大胆创新的意识，使学生受到爱家乡、爱祖国的教育。
二、活动地点：革命烈士墓
三、活动时间：4月2日早7：20在学校整队集合
四、活动对象：学校全体师生
五、活动准备：校旗、大队旗、中队旗、花圈
六、活动程序：
五、活动前准备：
1.准备物品：校旗，少先队大中队旗，学生自制小白花;
2.进行安全教育。
六、活动过程：
1.在操场整队，进行活动前安全及礼仪教育;排队按顺序步行到烈士墓前;
2.唱少年先锋队队歌;
3.打扫烈士墓周围卫生;
4.少先队员代表向革命烈士敬献花圈，全体少先队员敬礼;
5.向革命烈士默哀3分钟;向革命烈士三鞠躬;。
6总辅导员讲话;;
7.少先队员代表为革命烈士献诗;
8.向烈士敬献小白花，擦洗墓碑，记住1—2名烈士的英名。
9仪式结束，集合返回学校。
七、活动要求及注意事项：
1、1—6年级全体学生参加扫墓活动。
2、4月3日早7：20在学校操场整队集合。
3、列队集合注意清点人数，活动结束后也要清点好人数。班主任和老师跟好队伍。保证学生安全。
4、班主任做好学生的活动纪律等教育工作。
5、各中队在扫墓活动中要保持纪律性和严肃性，统一校服、红领巾。每人戴一朵小白花，(各班级自己准备)在烈士墓前向烈士献花。
6、扫墓期间，全体师生严肃认真，严禁讲话，做其它事宜。
7、各班安排一名旗手带好本班的中队旗，中队长带领本班同学敬献小白花。
8、各班借本次活动开展“祭扫烈士墓”征文活动，推选出优秀征文发奖。并在学校少先大队红领巾广播将对优秀征文进行广播。
9、鼓励学生收集革命烈士事迹
清明节活动的策划方案5
一、活动目的及意义
清明节是二十四个节气中人文历史的节日，人们在清明怀念逝者，祭祀祖先，缅怀烈士。为缅怀革命英烈，继承发扬老一辈革命家的优良传统，深化“感恩”教育和革命传统教育，激发同学们的爱国主义情感，努力学习和践行会议精神，积极响应校团委号召，引导大家树立正确的世界观、人生观和价值观，提高我校学生的主人翁意识，借扫墓之际回顾历史，重温历史，了解革命烈士的英雄事迹，以此增进爱国主义情感。
二、活动时间
20__年_月_日。
三、活动地点
__
四、活动对象
全体学生
五、活动主题：弘扬先烈遗志，增强爱国情感
六、活动前期准备
1、活动宣传：张贴有吸引力及引导意义的海报宣传本次活动;
2、物品选购：鲜花，花圈;另外准备扫把等清洁工具;准备一份发言稿，以便活动过程中使用。
3、活动当天中午8：30在生活区门口集合，办公室负责清点人数。随行跟派记者，拍照和做校报新闻报道。
七、活动流程
1、清扫烈士陵园;
2、向革命烈士默哀;
3、向革命烈士敬献花圈;
4、稍息;
5、代表发言、学生做演讲;
6、重温入团誓词、全体幕哀三分钟;
7、活动结束后，在行政楼举办一次简单的总结与交流会
八、注意事项
1、参加此次活动的人员均为学生会干部，人数控制在40人以内。
2、活动期间保持纪律，切勿在陵园内嬉笑玩闹。
3、参加此次活动的成员务必要服从组织安排，不得擅自行动，否则后果自负。
4、有任何建议无论何时均可提出。
清明节活动计划(篇3)
一、项目的基本情况：包括项目名称、服务对象、项目目的、项目目标、项目意义
项目名称：企业社会工作之---释放压力
服务对象：在企业中感觉受到很大压力的工作人员，包括一般的职员，也包括管理层的领导。
项目目的：进行这个项目设计的目的是，让更多的企业开始关注员工的内心，在完成企业的正常的经济活动的同时，给与员工更多的自由。项目目标：
①增强成员对抗压力的能力
②提高成员间的凝聚力
③增强员工的幸福感以及对企业的归属感
项目意义：在人性化管理的这个大浪潮中，我们不得不将更多地关注转向企业员工的心理压力，深入剖析他们的内心世界，让他们在现在这个高速发展的社会中得到适当的放松，以更好地适应社会的发展，不断提高自身的心理素质。
二、项目背景：
现在越来越多的人们开始注意人性化管理，越来越关注自己被尊重、被关注，然而就是在这样的大背景下，仍有很多企业无视员工的情绪，不管他们面临的压力有多大，他们在乎的仅仅是企业的经济利益，于是出现了诸如富士康的N连跳事件（富士康在大陆的工厂目前雇佣的工人超过100万人，曾经在2010年1月23日至2010年11月5日期间，连续发生13起员工跳楼事件，引起社会各界的高度关注。而在近日，又爆出富士康又有员工跳楼自杀。）。对于这种恶性事件的出现，我们不得不反思。
此次活动要解决的的问题：通过四次活动，逐渐让员工认识到自己所承受的压力，并逐渐学会如何看待这些压力，如何通过自身以及外界的努力放松自己，让自己可以再这个压力社会中健康的生存，快乐的生存。
三、现在国内外在这方面有哪些可借鉴的经验：(1)暴力减压.“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏。(2)据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的调查，84%的男受访者观看了2006年的足球世界杯比赛，而女观众居然也超过了女性中的半数。可见这类让情绪尽情释放的比赛，越来越受到欢迎。(3)食物减压.一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。(4)写作减压.“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方
式，写作的内容是什么呢?你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。在美国，不仅医院大夫鼓励病人记病床日记，就连一些书店也开始卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如何操作。(5)睡眠减压..有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。
四、项目实施步骤
此次项目实施步骤分四次活动进行，循序渐进，逐渐达到帮助企业各个阶层释放压力的目的。
第一次活动：破冰之旅
目的：让成员间相互认识，增加小组气氛
A：工作者及义工自我介绍，包括姓名和角色。（10分钟）
B：成员自我介绍，包括姓名称呼及对小组的期望（10分钟）
C:深化成员认识，游戏“棒打薄情郎”（所需物资：纸棒一个）（20分钟）D：介绍小组目的及内容（5分钟）
E：与成员制订小组规范，如已经提前制订好了，可以请成员讨论。（10分钟）F：请成员简单地说出此次聚会的感受，工作者总结。（10分钟）
第二次活动：认识压力
（1）量表测试（10分钟）
心理压力自我评定量表
在现代社会中，由于竞争日趋激烈，生活节奏加快，各种应急事件增多，人们的心理压力不断加大，容易产生各种负性情绪，成为影响人们生活质量的重要因素。那么，我们能否自我测试所受的心理压力，预防和减轻身心损害呢？
你可进行如下的自我测试：
l、经常患感冒，且不易治愈；
2、常有手脚发冷的情形；
3、手掌和腋下常出冷汗；16、口腔内有破裂或溃烂情形发生；
4、突然出现呼吸困难、憋闷窒息感；17、站立时有发晕情形；
5、有腹部发胀、痒痛感觉，而且常下18、有头晕眼花情形发生；痢、便秘；19、睡眠不好；
6、肩部经常坚硬痒痛；20、睡觉时经常做梦；
7、背部和腰部经常疼痛；2l、深夜突然醒来时不易再继续入睡；
8、疲劳感经休息不易解除；22、不能集中精力专心做事；
9、时有心脏悸动现象；23、早上经常有起不来倦怠感；
10、有胸痛情况发生；24、稍微做一点事就马上感到很疲劳；
11、有头痛感或头脑不清醒的昏沉感；25、有体重减轻现象；
12、眼睛很容易疲劳；26、常感到吃下东西像沉积在胃里；
13、有鼻阻、鼻塞现象；27、面对自己喜欢吃的东西，却毫无
14、有耳鸣现象；食欲；
15、经常喉痛；28、与人交际应酬变得很不起劲；
29、稍有一点不顺心就会生气，而且
时有烦躁不安的情形发生；
30、舌头上出现白苔
结论：以上诸项自我诊断
如果你出现了5项，属于轻微紧张型，需多加留意，注意调适休息；
如有9项至20项则表明你有严重的心理压力，属于严重紧张型，你应该到心理门诊去，请心理医生进行咨询、治疗，缓解和消除心理压力；
倘若在21项以上，就会出现适应障碍的问题，应高度重视。
（2）互动分享（30分钟）
1、领导者提问，学员回答。（20分钟）
（1）填表的时候有什么感觉？现在的感觉怎么样？
（2）你还有哪些问题在量表中没有得到呈现？
（3）有没有两张量表测查结果不一致的情况？真的不一样吗？
（4）能不能区分一下，哪些压力是职业环境带来的，哪些压力是私人生活中固有的？
2、学员提问，社工答疑。（10分钟）
第三次活动：宣泄压力
（1）热身活动（10分钟）
（2）粉碎压力
1、成员分享自己所列出的压力清单，社工调动大家的负面情绪。（5分钟）
2、体验愤怒（10分钟）
在社工的示范和带领下，激发起成员内在压力状态下被压抑的愤怒，内心唤起被压抑的不愉快感觉，全体跺脚大骂“混蛋！”“滚开！”，打开胸腔，尽情释放。
3、撕碎烦恼（20分钟）
（1）每人发放一支彩色水笔，一张大报纸。把日常所有的压力和烦恼，讨厌的人和事情都写在上面，尽可能全面详细开列出来。
4、平息余怒（5分钟）
全体围圈坐好，放松，唤起曾经的压力感和头痛感，想象一只压力锅被加热。然后上去旋转减压阀，听汽水噗噗嘶鸣，压力下降。最后取下来，放到水槽里冷却，打开锅盖，一锅鲜美的野山菌炖松鸡已经做好了，尽情品尝。
5、感受分享（20分钟）
（3）放松清理（20分钟）
催眠状态下的瑜伽音乐冥想。学员可以任意坐卧，须准备垫子。
（1）引导想象内容：冬天的红日白雪，春天的鸟语花香，夏天的青山绿水，秋天的遍野金黄。百病全消的轻松飞翔和百无禁忌的自由漫步。
（2）音乐自由联想：《山涧》、《雨后》、《宁月》、《回家》
（3）催眠激励内容：你的美好；你受欢迎；你有力量；你受尊敬；你真的很棒（男女两个声音）；醒来以后你很轻松快乐。
6、体验分享（10分钟）
（1）你在想象和自由联想时见到了怎样的景象？
（2）参加放松清理以后你现在有什么样的感受？
第四次活动：管理压力
系列游戏（可选择）
1、安静漫步（20分钟）
（1）第一段（3分钟），要求全体学员低着头在场地里无目的漫游散步，不要看别人，不说话，仿佛在顾自谋生做事。感受自己的心灵。
（2）第二段（3分钟），全体抬头漫游散步，可以说话和交流，同时感受自己心灵中的变化。
（3）第三段（14分钟），分享交流体验，有何感受？得出什么结论？
分享要点：为消减人际压力，职业场合需要开放的心灵，需要一定的外倾性行为。
2、盲人方块（40分钟）
（1）设置：全体学员分四组，每组8人。每人一个眼罩，每组一条8M长的编织绳。戴上眼罩。绳子由主持人放置在任意位置；小组可自告奋勇产生一个领导者。
（2）目标：大家一起设法找到绳索，并将之排列成一个正方形（边长、角度相等），各边与房间墙壁平行；
（3）条件：主持人下令正式开始前有5分钟讨论方案的时间，一旦开始就不准说话交流了；
（4）要求：过程中，所有成员手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下；
（5）结果：主持人下令取下眼罩，大家可以看自己完成情况。发现有串组现象的，做俯卧撑10个。正方形不规整的，领导者做10个俯卧撑。人员较齐，形状较好的小组获奖。
分享重点：1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？正方形的方向如何确认？
2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？如何厘清与定位个人＆团队目标？3.当正方形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色有哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(不安全感、不确定性?)？实际的生活体验是否有类似情形？
3、抛接小熊（10分钟）
在一片空场地所有的人围成一圈，如果人数为偶数，则间隔值为素数，如果人数为奇数，间隔值用偶数。指导者将玩具小熊（或皮球）抛给首任，首任按间隔值抛给下一位，依次均按同样的间隔值抛接，先试一轮，所有人都接过。然后正式开始，但更多的小熊将被投入场地中去，可能手忙脚乱。
分享要点：流程的熟悉，可以增加工作效率。应对重复性工作压力需要熟练的训练。其间，主持人可突然改变间隔值指令增加难度。
第五次活动：结束
热身活动：同心圆（所有的组员围成一个圆圈，每个人坐在后面人的腿上）分享感受
组员的期望
互送礼物（将礼物贴上号码，每个人抽到一张号码卡片，是什么号码，那个号码的礼物就归谁）
五、经费需求
(1)宣传所需的经费：通知本企业的员工，可领用下班时间，或者周末，进行一系列的压力舒缓活动，并给与一定的补贴。按每人50元，攻击1000人计算，共需5000元。
(2)场地的经费：可利用工厂的空闲的房间，但仍需要一定的装饰一符合活动的需要，四次活动大约需要1000元。
(3)进行活动过程中所要进行的准备：比如，水，小点心，水果，大约1000元。
(4)其他材料所需:比如，活动中所需的纸棒、量表、笔、纸张、彩色水笔、大报纸、垫子等共计1000元。
(5)准备其他的经费。可多留出一部分钱以备不时之需，须2000元。共计10000元。
清明节活动计划(篇4)
清明节活动策划方案（1）
一、指导思想
20xx年的清明节是公历4月5日，星期一，农历日期是二月二十。对学生进行爱国主义和革命传统教育，教育学生不忘革命先烈，珍惜优越的学习生活条件，树立远大的理想，磨练顽强的意志，练就过硬的本领，成人成才，报效祖国，为社会的发展做出积极的贡献；在活动中对学生进行文明礼仪、团结互助等行为教育，培养学生的集体主义和组织纪律观念。
二、扫墓地点：长城烈士陵园
三、扫墓时间：4月5日下午12：20
四、参加对象：四、五、六年级全体学生（步行）
五、活动安排：
12：10集合（内操场），12：20分从学校准时步行出发。
每个班班主任外加一个跟班老师。另外前后各加两名保安人员，维持秩序。
祭扫烈士墓程序安排：（主持：范文渊）
1、全体师生向纪念碑敬献花圈、默哀。
2、少先队员代表发言。
3、学校领导讲话
4、呼号
5、绕墓一周
六、活动要求：
1、学生必须系红领巾、带好中队旗。要求各中队辅导员也要佩带红领。
2、各中队辅导员在活动前，需对清明扫墓的有关知识向同学们做好介绍。
3、各中队辅导员要求对队员做好安全教育工作，要求有组织、有纪律地活动。
4、队员活动期间不能大声喧哗、不能随意说笑，（尤其是在默哀时）。
5、学生自带饮用水（一瓶），不带任何食品和饮料。
清明节活动策划方案（2）
一，活动主题：
追寻先人足迹，传承民族精神
二，活动背景：
20xx年国家将清明节纳入国家法定节日，这充分体现了党重央、国吴院对民族民间传统文化的高度重视，这同时也是中华民族文明演讲的缩影和象征、清明祭祖表达着中华民族寻根渴祖的`感恩心愿，寄托着人们对已故亲友，革命先辈的追忆哀思，是情终追远，继志述事、民德归愿的具体体现。为此，我们认为在学校开展清明节活动的宣传有必要性和可行性，也让全体学生更懂得感恩先辈，缅怀烈士。
三，活动目的：
为缅怀烈士、纪念这个有着深远意义的日子，加强对学生的爱国主义教育、培养学生热爱祖国、热爱家乡的情感，引导广大青少年树立正确的世界观、人生观、价值观、促进我消精神文明建设。
四，活动意义：
传承中华民族文化，铭记历史，缅怀先烈，弘扬爱国主义，集体主义精神促进校园精神文明建设。培养学生的公民意识以及对国家和民族所负有的历史责任感和使命感；增强学生为建设祖国保卫先烈们打下的江山而努力学习，掌握本领的动力。
五，活动内容：
1、进行网上、报纸等收集有关烈士事迹的图片及资料。
2、并选择A3式的纸进行手工粘贴。
3、对所粘贴的图片进行文字说明，历史来源及背景。
六，活动流程：
活动前由宣传部在校内宣传（宣传方式：海报、通知单、广播）活动开始时由各系及校学习部配合财经系学习部跑班级通知。七，活动对象：福建经贸学校全体在校生。
八，活动组织机构：
1、主办单位：福建经贸学校财经系学生会。
2、协办单位：财经系学习部。
3、其他系协助。
九，活动细节：
1、3月15日：联系广播站、校刊为活动作前期宣传。
2、4月6日：整理参赛作品，评出名次。
3、4月15日：工作总结。
十，活动时间：
3月15日———4月15日活动地点：福建经贸学校。
十一，具体安排：
1、把通知单打印送到各系学习部，并以跑班级方式通知各个班级。
2、对同学们的作品进行收集汇总。
3、最后对收集的作品进行筛选。
4、筛选若干奖项作品展示于宣传栏中。
十二，活动设奖：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名。
315活动总结集合4篇
这次的活动已经圆圆满满地收场了，下面是我们写写活动总结的时候了。可以这么说，无论我们从事什么样的工作，都需要要写总结。是的，这次的总结是不会被我们落下的！您知道活动总结需要注意哪些方面呢？以下由小编收集整理的《315活动总结集合4篇》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
315活动总结(篇1)
.3月9日，xx市消费者委员会、xx市工商局联合举行20xx年“315”国际消费者权益日纪念活动筹备会暨新闻发布会，会上通报了20xx年全市工商系统12315平台消费者诉求数据综合分析报告，部署了今年“315”国际消费者权益日活动内容。
今年“315”活动主题：品质消费美好生活。围绕这一主题，我市将举办三项活动。
开展xx市首届“万名消费者评诚信”活动。活动由市消费者委员会、鄂东晚报社联合主办。大致分3个步骤：行业主管部门推荐参评企业名单(2月28日—3月8日);评选投票(3月9日—4月5日)，消费者通过“315”网站及微信公众号、“掌上xx”微信公众平台网络以及志愿者调查问卷投票方式参评，根据投票结果和审议结论，将前10名诚信单位及前30名提名单位名单在相关媒体公示;总结建章立制(4月XX日至全年)，4月XX日进行“十佳诚信企业”颁奖。建立诚信企业诚信公约、建立健全企业诚信“红黑榜”发布制度、建立诚信联盟会议制度。
举办“315”国际消费者权益日纪念活动。时间：3月15日，地点：奥康步行街。市直相关行政执法部门、市直公用企事业单位、相关行业协会、部分名优企业、市直新闻媒体、市消费者维权志愿者代表以及消费者委员会全体委员，开展“315”大型现场宣传、咨询、投诉活动。
成立一批重点行业协会消费维权服务站。发挥行业协会资源优势，搭建消费维权调解平台，创新和拓展消费维权新渠道，加强消费教育引导，推动消费维权关口前移，建设多元共治的消费维权体系。时间从20xx年1月—4月。目前南湖汽车城有20多家汽车4S店，是我市主要汽车销售市场，成立的汽车维权站地点设在南湖汽车城比亚迪店。房地产、烹饪酒店、婚庆等行业协会也将逐步成立维权站。
315活动总结(篇2)
为扩大对消费者权益保护的宣传，增强保险消费者维权意识，更好地开展保护消费者权益工作，切实解决行业内存在的保险误导以及理赔难的问题，加强保险社会宣传，提高公众的保险意识，消除对保险合同的误解，与消费者共创和谐保险消费环境，按照市保险行业协会的要求，依照锦保协发[20xx]15号文件的具体部署，3月15日，结合消费者权益日，中国人保财险锦州市分公司(以下简称锦州人保财险)开展了主题为“人保财险，诚信服务，做人民满意的保险公司”的普及保险知识大型宣传活动。
锦州人保财险在开展主题宣传活动中，结合实际，精心部署、周密安排，采取多种行之有效的形式和方法，将这一活动开展得有声有色，取得了明显成效。我公司开展本次活动主要有以下几方面特点：
一、思想统一、准备充分
在接到市行业协会文件后，锦州人保财险市公司党委总经理室高度重视，立即召开司务会，对文件精神进行层层贯彻落实，做好活动前的思想发动工作，让全体员工了解开展本次活动的目的和重要意义。组成活动领导小组，责成有关部门周密部署、精心策划，在活动形式选择、时间安排、宣传方式等方面做了大量的前期准备工作，为活动的顺利开展奠定了良好的基础。
二、内容丰富形式多样
锦州人保财险根据公司实际情况，参加在宝石广场举办的主题集中宣传日活动，采取设立咨询台、开进宣传车、设置宣传展板、发放宣传资料等多种宣传形式，工作人员热情主动与群众沟通交流，详细解答咨询者提出的承保、理赔和保险产品售后服务问题，让社会各界和广大消费者更多关注和了解人保财险发展情况;
利用活动现场的本地主流新闻媒体，对锦州人保财险进行集中宣传，营造有利的舆论环境，赢得消费者的一致认同。广泛征求各阶层人士意见，并对各种意见和建议认真归纳梳理，采取有效措施，切实加以整改。
我们还利用市公司本部大楼前的LED宣传保险知识;并在3月3—4日、11—12日，集中14台查勘车在全市进行大型街面宣传活动，活动覆盖市区主要街路、4个县及天桥地区。提升品牌实力，扩大锦州人保财险知名度、美誉度。
三、主题鲜明注重实效
锦州人保财险在活动中牢牢把握“规范经营、诚信立业、服务为先”的主题，向广大市民宣传：“什么是保险?为什么要购买保险?怎样填写投单等等”。集中宣传日的咨询台前不时有行人或附近居民驻足观看，并有不少群众上前咨询各种保险产品，咨询如何进行理赔等，现场气氛非常热闹，很多市民称赞宣传活动搞得好，搞得及时。
四、宣传到位效果显著
在活动过程中，锦州人保财险积极与新闻媒体沟通，加大在媒体上宣传的力度。在市电视台刊登纪念315消费者权益保障日的广告，通过不同的视角，全方位对“规范经营、诚信立业、服务为先”宣传活动进行及时报道，在社会上引起了强烈反响;我们还重新对宣传展板内容进行更新，使广大市民更直观地了解到了锦州人保财险“诚信服务、做人民满意的保险公司”的具体内容和做法，加深了他们对我公司保险产品和优质服务的认知程度，起到了很好的宣传效果。
总之，通过开展315保险主题宣传活动，首先起到了教育员工、锻炼团队的作用，“诚信营销”在锦州人保财险已深入人心，成为每位业务员的实际行动;其次，在全社会进一步树立起了锦州人保财险良好的企业形象，增强了每位员工诚信服务的观念，提高了公司的整体服务水平;第三，加强了对本行业的诚信自律建设，促进了保险业诚信体系建设的不断完善和提高，对公司的发展和社会和谐起到了积极的推动作用。
315活动总结(篇3)
3月15日，县消费者协会成员单位及部分企业开展了纪念3.15国际消费者权益日宣传活动。
今年是全国第30个消费者权益日，今年的活动主题是消费、维权，共创美好生活。
宣传活动由县人大副主任高恒主持。活动中，为县生力植保公司、德美商贸有限公司等盛市、县级诚信单位授了牌;县消防大队、烟草局、沁园春酒厂等单位和企业在现场举行了相关咨询活动。
副县长在讲话中希望全县上下要紧紧围绕诚信、维权、共创美好生活这一主题，加大工作力度，采取有效措施，不断提高消费维权工作的层次和水平。要求全县各行各业和广大消费者、经营者加强自律，守法经营，自觉抵制假冒伪劣商品，为全县消费维权工作营造一个良好的环境。
宣传活动结束后，工商、质监、药监、烟草等相关单位对查获的涉及食品、药品、化妆品、饮品、烟草等7大类，92种品牌，标值12.53万元的各类假冒伪劣商品进行了集中销毁。
在一年一度的3.15国际消费者权益日到来之际，为了让更多的学生懂得用法律武器维护自己的合法权益，菌柄小学积极开展了3.15消费者权益日宣传教育活动。
一是通过观看视频，讲述小学生日常生活中的维权小故事，阐述什么叫维权，为什么要维权，怎样维权。二是召开以如何正确消费为主题的班会，引导和帮助学生们正确选购合格放心健康的食品，远离垃圾食品。三是学生每人做一份了解3.15手抄报，带给父母，宣传相关的消费者权益知识。
通过活动的开展，学生从中了解到了一些消费者权益的有关知识，提高了辨别产品优劣的能力，从而大大提升了他们的自我保护意识。
315活动总结(篇4)
为深入开展20xx年“3.15国际消费者权益日”暨长兴“新消费运动日”宣传纪念活动，扎实推进“新消费运动”，进一步营造安全和谐的消费环境。长兴县消保委精心谋划，精心准备、精心实施，从而使“3.15国际消费者权益日”暨长兴“新消费运动日”宣传纪念活动，形式多样，丰富多彩、扎实有效、成果明显。据统计：这次共举行宣传咨询活动2次、设点7个;发放宣传资料18670份;举办文艺演出1场;开办消费者教育讲座2场;组织新《消法》等知识竞赛2场;举办展览2场;制作图解新《消法》等宣传牌匾35块;广播电视上录用稿件3篇，在《长兴新闻》报开辟特刊1期、发表文章25篇;县四套班子领导亲临“315”宣传咨询活动现场视察指导。具体活动总结如下:
一、开展“3.15”宣传月系列活动。
今年，我们结合本地实际，开展形式多样、丰富多彩的“3.15”宣传月系列活动，掀起学习贯彻落实新《消法》的热潮。
一是开展新《消法》宣传系列活动。组织开展“一会二站”负责人进行新《消法》业务培训的同时，组织消费维权义工开展新《消法》宣传走进社区、走进企业、走进学校、走进农村等活动，针对不同对象开展有针对性的新《消法》解读活动，形成全社会学法、知法、懂法、守法、用法的良好氛围;县消保委联合长兴新闻报、长兴晨报、长兴移动公司开展“移动杯”新《消法》有奖知识竞赛活动，广大市民踊跃参加;联合网监办开展对网络经营者的新《消法》知识的学习，营造和谐的网络购物环境。
二是开展重点市场消费维权大检查活动。在“3.15”期间，县消保委联合工商、商务等有关部门，加强重点农贸市场、大型商场超市，开展一次执法大检查，以净化长兴市场环境。
三是开展农村消费维权大检查活动。农村是消费维权的薄弱环节，为此，我们以“3.15国际消费者权益日”宣传纪念活动为契机，依据有关法律法规，主要开展食品安全大检查、农村商业网点执法大检查与红盾打假保春耕行动，以确保农村消费安全。
二、开展“315”现场宣传咨询纪念活动。
3月15日，县消保委组织常务委员单位及直属联络站在浙北大厦广场举行了“315国际消费者权益日”暨长兴“新消费运动日”大型宣传纪念活动，并邀请县委、县人大、县政府、县政协等四套班子领导，亲临现场指导。主要开展以下六项活动：
一是部门联动维权。我们联合县法院、县质监局、县建设局、县卫生局、县贸粮局、物价局等常务委员单位，在浙北大厦广场设摊，现场为广大消费者大力宣传《消法》相关法律法规，现场接受消费者咨询3596人次;现场受理消费者投诉59件;现场调处消费者投诉53件;现场开展酒类、卷烟类、药品类、书类、消防器材类等真假商品识别演示;现场提供检测服务14件次;场面声势浩大，产生了强烈的社会反响。
二是广场授奖牌活动。在315活动现场，县四套班子领导分别向荣获湖州市第十届消信单位的代表授牌和参加新《消法》知识竞赛获奖人员颁发证书。通过广场授奖牌活动，进一步增强了企业的诚信意识和市民学习新《消法》的积极性。
清明活动心得(集锦4篇)
时间一下子就过去了，本次活动圆满落下帷幕，现在我们需要对这次活动进行活动总结了。写总结是提升自己认识和能力的过程，对我们有很大帮助。所以本次活动总结一定不能落下，可以写进自己认为值得分享的内容。怎么才能写好一篇活动总结呢？小编花时间特意编辑了清明活动心得(集锦4篇)，供你参考和使用，请收藏和分享。
清明活动心得 篇1
一、活动目的：
1、通过班会，使学生了解我国的传统节日——清明节的来历和习俗，感受清明节与其它节日在气氛上有何不同。
2、通过英雄故事，培养学生尊重烈士的情感，教育学生学习烈士舍己为人、不争功名的精神。
3、知道我们今天的幸福生活来之不易,学会好好学习、热爱生活、爱父母、爱同学、爱老师、爱班级、爱社会，
二．活动准备：
向爸爸妈妈了解关于清明节的知识。
1.有谁知道清明节是什么时间？指生回答。
2.师：每年4月4日、5日或6日是清明节，它是我国农历二十四个节气中的一个，又是传统的扫墓日子，为了纪念革命先烈和死去的亲人，人们往往在这一天扫墓。板书：缅怀革命先烈，感恩幸福生活
（二）简介清明节的来历：
师：在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，跟随他在外的随从介子推不惜从大腿上割下一块肉来给他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君，要封赏所有跟他流 亡在外的随
从，而介子推拒绝封赏，带母亲隐居深山。晋文公无计可施，便放火烧山，逼介子推出来。谁知这场大火却把母子俩都烧死了。为了纪念这一天，晋文公下令每年这一天禁止生火，家家户户只能吃生冷食物。这就是寒食节的由来。古人常把其延续到清明，渐渐两节合二为一。
（四）交流清明节的习俗：
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
班会效果：
通过本次班会，同学们对清明节有了较深的认识，知道我们今天的幸福生活来之不易,懂得了要努力学习，珍惜现在的生活，用勤劳和智慧去开创明天，开创未来，担负起建设祖国的重任。
清明活动心得 篇2
清明是每个人祭扫亲人的日子。然而，我们的亲人是谁呢?就是那些为国捐躯的烈士们。所以今天下午，我校全体六年级师生怀着崇敬的心情，来到了双凤烈士陵园，祭扫烈士墓。
这一次的外出与平常有很大不同，所以心情也不再是那么兴奋了，而更多的是庄严和哀痛。
经过一番颠簸，我们来到了烈士陵园。一走进大门。首先映入眼帘的是一块硕大的石碑，上面生动的刻画了战士们在战场上冲锋陷阵的画面。这又让我想起了当年那段战争岁月，无数革命前辈，为了共和国的诞生，和敌人英勇作战，有许多战士献出了自己年轻的生命。我们怀着沉痛的心情，在老师的带领下缓缓地走到了宽阔的广场上，在写着“革命前辈永垂不朽”八个大字的纪念碑下，我们全体师生举行了隆重的祭扫仪式。从朗诵到宣誓，每一句真挚的话语都代表了我们对革命烈士们的无限崇敬和怀念。接着，我们绕着位于陵园中心的圆形烈士墓走了一圈。这里长眠着二十四位烈士，有的连姓名都没留下。我的耳畔传来阵阵低沉的哀乐，轻轻的，每一个同学的脚步都是轻轻的，生怕吵醒了已经“熟睡”的烈士们。我们为烈士们献上了自己动手做的小白花，花朵虽小，也不精致，却代表了我们的心意。最后，我们来到了历史博物馆，它为我们展示了无数烈士们的感人事迹与生平简介，为我们陈列了烈士们的光荣证明和遗物。虽然他们可能只是一名普通的士兵，但他们都监守着自己的岗位，为祖国、为人民作出了自己的贡献。
在即将离开的时候，我被门口一块不大的石碑吸引住了。上面刻着毛主席亲手写的八个大字：“生的伟大，死的光荣。”这不就是描写了所有牺牲了的革命先辈们吗?
走出烈士陵园，我感慨万千。让我们共同继承先辈遗志，珍惜眼前的大好时光，努力学习，积极向上，长大为祖国作出自己的贡献。
清明活动心得 篇3
饮水思源、不忘恩情，是中华民族世代传承的美德。回顾中华民族发展史，我们无不是一个多灾多难的民族，但我们也从不缺少有真正的骨气和勇敢的英烈。无数革命先烈为了民族解放和新中国诞生，用气吞山河的英雄气概谱写了惊天地泣鬼神的壮丽史诗。特别是那场 “清明时节雨纷纷，路上行人遇断魂……”每当我们背诵起这首流传千古的的名诗，就会情不自禁地想起了那些为了革命事业而英勇献身的革命者们，他们那崇高的品质感染了一代又一代中国人!
今天我们虽然过上了幸福的生活，但我们要反思，要珍惜。我们千万不要忘记那些为了民族的独立和人民解放事业流血牺牲的革命先烈们。是他们用自己的血肉之躯筑起了今天的成就，使不愿做奴隶的人们站起来了。我们今天的幸福真的来之不易啊!是他们用自己的鲜血换来的，让我们能坐在安静舒适的教室里学习，健康成长。
我们没有忘记他们的英灵。我们要用我们的心声，用我们的行动，来告慰那些无数的先烈们，红色的中国依然鲜红，我们会完成他们未竟的事业，把我们的祖国，把我们的家园建设得更加美好。革命烈士们，你们是我们的骄傲，是我们的自豪。我们应该努力学习，珍惜时间，珍惜今天的美好生活。热爱生活追求真理，立志成为有理想有道德的学生。好好学习，完成你们未了的心愿。
通过“网上祭英烈”活动，使我们明白了今天的幸福生活是无数革命先烈用鲜血和生命换来的。我一定要珍惜这来之不易的幸福生活。勤奋学习，学好本领，为将来建设繁荣、富强、文明的社会主义祖国，而作出自己最大的贡献。
按照中央和省文明办的通知要求，市文明办将此项活动作为运用重要时间节点开展“我的中国梦”主题教育实践活动、弘扬社会主义核心观的一项重要内容，全力组织实施。
活动开展以来，市文明办、市教育局、团市委、市妇联等部门周密安排、精心部署，各区、县(市)大力支持，全市各级各类中、小学校认真组织，广大中小学生踊跃参加，迅速在全市掀起“纪念先烈、报效祖国、圆梦中国”的热潮。此次活动中，全市已有658、762万(次)参加了网上献花、签名、寄语，位列全国省会城市第一位，全市137万余名未成年人均参与此次清明祭英烈活动。
认真贯彻落实中央、省文明办《关于运用重要时间节点在广大未成年人中组织开展“我的中国梦”主题教育实践活动的通知》要求，我市及时制定印发了《关于落实中央、省文明办关于运用重要时间节点开展“我的中国梦”主题教育实践活动的实施方案》，市文明办及时组织召开了市直相关部门和各区、县(市)主管领导工作推进会，安排部署清明祭英烈活动，就活动目的、活动时间、活动内容、活动安排等提出明确要求。强调各单位要把此项活动作为未成年人爱国主义教育活动的重要载体，作为创建全国文明城市一个重要考核标准，作为推动“做一个有道德的人”主题活动深入开展的重要举措，切实加强组织领导，制定具体的实施办法，采取有力措施推动清明祭英烈活动的全面开展。4月3日，市文明办、市教育局联合组织在哈尔滨党史纪念馆举行了全市未成年人清明祭英烈活动启动仪式，号召全市未成年人积极参与到活动中，以实际行动引领全市各中小学校践行社会主义核心价值观，放飞中国梦想。协调市属网络媒体在各网站主页面与中央文明网“网上祭英烈”界面建立链接，方便未成年人参与网上活动。同时，市属主要新闻媒体采取多种形式对各区、县(市)及各中小学校开展活动情况进行广泛宣传、报道，市电视台在重要时段滚动播出清明祭英烈活动的通知。中国文明网(未成年人网)、省文明网、哈尔滨文明网先后8次刊播了哈尔滨市清明祭英烈活动信息，以此扩大活动影响，推动活动深入开展。
开展社会主义核心价值观和“我的中国梦”主题教育实践活动是未成年人思想道德建设工作的突出主题，我市紧紧抓住清明这一有利契机，采取网上、网下活动相结合的办法，不断深化活动的开展。一是开展网上活动。全市的各中小学校积极组织学生利用信息技术课，在老师的指导下统一进行网上祭英烈，通过献花、鞠躬、书写留言感悟等，缅怀先辈、寄托哀思，表达对先烈的感恩和敬仰;利用校园网站和班级博客等开辟专栏，搭建活动的平台，师生、生生之间刊发、转发优秀文化传统和革命传统，党史、国史和英模的事迹，相互学习借鉴，引导学生们交流祭拜感想，抒发心得体会。动员家长和孩子共同参与，利用课余和节假日在家上网共同祭奠，共同进步提高。全市网上累计点击数达到568.762万人(次)，列全国省会城市第一位。二是开展网下活动。举行了全市的未成年人思想道德建设教育基地命名仪式，重新命名了39家未成年人思想道德教育基地。并组织全市近百万的师生到教育基地中的爱国主义教育基地和历史文化教育基地进行祭扫、鲜花、宣誓及入团、入队仪式，我市的“我是红领巾小导游”现场为师生讲解，让学生了解民俗、革命史、英雄事迹等。全市的各中小学校分别开展了主题升旗仪式、班队会、团日等多种形式教育活动，让学生知晓和感悟英烈的壮举，了解我国百年来人民革命的史实，表达对先烈先辈的感恩怀念。道外区团委组织360余名团员代表徒步2个小时来到哈尔滨烈士陵园举行祭扫，用实际行动表达对革命先烈的景仰和追思;道里区组织中小学生在兆麟公园举行了隆重的入少先队仪式;方正县一中以“文明祭祀先人先贤先烈”为主题，组织开展了清明文化节活动，通过网上祭祀、写卡片、行礼献花等文明、健康、环保的活动环节，缅怀先辈、寄托哀思;平房小学校成立了“网上祭英烈”宣传发动小组，以国旗下讲话、黑板报、校园广播等形式对学生介绍了关于清明节的来历、有关先烈的事迹等，号召大家向先烈们学习。
把开展清明网上祭英烈活动融入“做一个有道德的人”实践活动中，与“日行一善”、“节日小报”、“小小志愿者”、“文明小博客”等活动有机结合，组织丰富多彩的教育实践活动，使未成年人学习了解民族传统文化、熟悉祖国历史、学习英模事迹，激发爱国主义情感，树立中国特色社会主义的远大理想。组织学生搜集“清明节”习俗，革命先烈、事迹、图片等，全市创编绘制清明节小报十余万份，组织未成年人小小志愿者开展走访慰问帮扶复退军人和烈士家属万余人次。松北区倡议学生带动家长用敬献鲜花、植树等方式取代传统“烧纸”或在地区指定位置祭奠等祭扫活动，将文明祭扫的理念带回家，带领家人摒弃陋习、文明祭扫。香坊区、南岗区、道外区、呼兰区、阿城区等多所学校组织开展了“缅怀先烈、传承精神”主题征文、诗歌展。同时，根据未成年人的年龄特点还组织开展了“缅怀革命英烈，做有道德的人”、“传承中国魂放飞中国梦”讲故事、讲演比赛等活动，弘扬革命先辈的优良传统，讴歌先烈的丰功伟绩，表达了对革命先烈的深切怀念。
清明祭英烈活动的开展使广大未成年人的心灵又一次受到了启迪，抒发了对伟大祖国的无限热爱，激发了同学们的爱国之情，报国之志，展现出了未成年人乐观、进取、积极、向上的生活态度，他们在网上留言中写到：“我们要记住这些伟大的先烈们，没有他们当年在战场上浴血奋战，就没有我们今天的美好生活”、“我们应做的，不仅仅是要在留言中对他们表达自己的敬佩，还要学习他们的精神，落实到日常的行动中”、“热爱祖国，长大后做一个对社会和国家有用的人”、“珍惜现在的学习环境，抓紧每一天的时间，努力学习，报效祖国”，句句质朴感人的话语，表达了同学们对烈士的缅怀之情和立志报效祖国的远大志向。
每年的4月4日，是我国人民缅怀先人，烈士的清明节，为纪念这个有着深远意义的日子，缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神，加强爱国主义教育，引导广大学生树立正确的世界观，人生观，价值观，促进我校精神文明建设。我们胸前佩带着鲜艳的红领巾，怀着悲痛而沉重的心情来到烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和人民的安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。烈士陵园是那么庄严、肃穆，迎门两侧的松柏是那么挺拔、青翠。
我们排着队来到烈士陵园门口，我们开始了主题队会：首先由校长讲话，然后由大队干部代表发言，再由辅导员带我们宣誓最后为革命先烈默哀。在那三分钟里，我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。
到了中队的主题队会，同学们先后背诵了烈士生前写的诗，由我和陶彭昊念了一首现代诗，赞美了革命先烈的伟大。到了烈士墓前，我行了个队礼，双手把白花献给了烈士，就在这一刻，我心里默默在说：“安息吧，先烈们。祖国和人民永远怀念你。”我们走进纪念馆，见到了烈士生前用过的东西，有模型、字迹、图片等。
我们要珍惜这金色的童年，这来之不易的美好生活。我们要好好学习，天天向上。让九泉之下的烈士安息，如果他们看见了，会欣慰的说：“我的努力没有白费!”
清明活动心得 篇4
逝去的是岁月是历史，却不是一种情怀，小学起就跟随老师去北宁的烈士陵园扫墓，那时觉得高高的纪念碑有着说不出的巍峨和肃穆，一朵精致的白花别于胸前，一条红领巾默默拭去纪念碑上的尘土，却拭不去内心的疑问，我们来那里做什么，他们走了，我们来看他们，他们明白吗，那高高的塔碑底下埋藏的又是什么。带着疑问而来，又带着疑问而归。一年一年，扫墓变成了形式。
青山埋忠骨、碧血染红旗。几代人的梦想，几代人无怨无悔的付出，换的我们今朝发展的机会。为了一个契机，为了创造一个环境，多少代人用他们的肩膀默默承担。犹如当年红军过河攻占高地，冲锋的战士踩着水中战友肩膀过河，不时有人倒下了，有人牺牲了，可这种奔跑却没有停止，因为他们明白只有不停的往前冲才有胜的期望，战友的牺牲才是值得的。而此刻我们有如那些冲锋的战士，我们也务必不停的往前跑，往前冲，不住脚步的去发展和学习，只有这样才对得起为这天而倒下的先辈，我们站在他们的肩膀上去实现一个全民族共同的梦想———中华之崛起。
如今扫墓对我而言真的`不只是一个形式，它是一个民族的血痛。扫墓是追忆，扫墓是心和心的交流，扫墓是灵魂与灵魂的碰撞。光辉的思想是不朽的，英雄的鲜血是不能白流的，历史的长河里，闪耀着无比灿烂的精神光芒，继承、发扬、广大，是我们中华民族永不丢弃的遗产。有如镌刻的“人民英雄永垂不朽”！
致敬，向我们的英雄。