育儿日记必备。
相信大家都有写周记的好习惯，坚持写周记可以让人更加自信坚定和有力量，周记工作的成绩和不足究竟有哪些方面呢？工作总结之家的编辑根据您的要求为您整合了一份“育儿日记”的完整指南，请认真对待并参考本文！
育儿日记(篇1)
申请成为志愿者两年了，却一次也没参加活动，的一次给汶川灾区捐款还是请妹妹代去的。也不是自己懒，申请成功时已怀孕五个月了，然后又自己一个人带宝宝，忙得晕天黑地的，现在宝宝快一岁半了，终于有机会带宝宝一起参加了去启音聋儿康复中心的活动，真是收获颇多，到现在还被那么多的充满爱心的朋友感动着。
昨天晚上决定参加活动我就和老公商量该给孩子们带些什么礼物，商量半天也没想出什么更合适，还是决定第一次先去看看其它朋友都带些什么，给自己做个参考，下次就好准备了。今天早上，看到大家都大包小包的提着东东，还真有些不好意思，上楼后看到大家带的有水果，点心，饼干，还有衣服，玩具，真是丰富，不过，也看出小小的问题，
1、水果中的香蕉是大寒的水果，冬天不宜多吃，尤其是那些平时营养状况并不太好的孩子，吃了可能会影响脾胃（现在买香蕉还是很贵的，爱心大大的）。
2、虾条，暑片属于膨化食品，含铅过高，食用多了会影响孩子的智力发育，今天看到那些孩子大部分气色不好，估计可能是营养不够导致的气血不足，而充足的气血是保证大脑正常工作的基础，所以建议大家以后可以多给孩子带些补气血的食品，如大枣，核桃，花生，巧克力等，还牛奶，蛋糕（是蛋糕房现打的）既好吃又保健！
最后写写我们陶陶，这是小家伙第一次参加献爱心活动，两个小时的活动小家伙都挺老实，很是配合，只是在看照相时看大家吃香蕉老是盯着人家看，虽然我不太赞同陶陶吃，但看着小家伙馋样，还是给他要了一根，终于看前面了，不过陶陶平时很注意饮食，偶尔吃一下没什么大问题，但不能长期吃的哦。
育儿日记(篇2)
前段时间，在研究兴趣的驱动下，报了一系列学习力、专注力的课程，学着学着，开始焦虑起来，里面讲到的许多问题，竟然女儿桐桐身上都是存在着的，尤其是空间感、视听觉辨别能力和知觉转换能力，一下子变得有点沮丧，回想这些年的养育，很多心思都放在了她的心理建设上，对于学习这类相对功利的东西，一直没怎么上心，一来总觉得自己和她爸爸学业上还算成功，再怎么地她也不会差，爆发只是早晚的事情，二来虽然她基本没怎么考过第一，顶多来个总分第二名，为娘的还是有点满意，不想为了多拿几分就让她死学课本甚至题海战术，宁愿拿这些时间用来户外活动、手工什么的。这样下来，她在学习上一直不算多出众的孩子，甚至可以说有点吊儿郎当，但从未想到会在这方面出现让人担心的问题，然而，一边学习一边对照的时候，问题就那么赤**地被发现了，同时涌上心头的还有对教养疏漏的挫败感，那种感觉，就像当年学习心理咨询时，每次看到量表案例什么的都不由自主地对号入座、然后恐慌的经历。
当然恐慌不是办法，行动才是问题的解决之策，于是开始果断跟着老师训练，好在，几经坎坷与反复，小家伙由最初的新奇、期盼，到有点逆反、腻歪，再到妈妈想办法调整后她的重新习惯、乐在其中，一个多月就这样飞速过去了，训练材料做完一批又一批，训练的成效也逐步开始显现，最明显的感觉，就是对学习的积极性增加了，虽然考前还是不会主动复习，但妈妈稍微一提醒，就会投入复习，而且效率很高，专注力也有所提高，玩和学习之间的切换顺畅了，有时候刚刚户外活动回来就能沉在学习中，不像以前那样容易讨价还价，用沙漏计时做作业，25分钟停下，玩5分钟，到了时间很快就能切换到学习状态。写字不容易累了，写的也好看点了。也喜欢利用碎片时间学习了，比如扎小辫子时听英语音频什么的。也许一时还不能在学习成绩上体现出来，但妈妈相信，训练游戏一直做下去，终有一天，小家伙会形成越来越好的学习习惯的。
虽然训练还在继续，进步没有止境，但看到信心的妈妈再回头看当初的焦虑时，忽然有点释然呵，知识果然是魔咒，当你解开它的时候，它就不能再继续局限你！
因为最近经常在微博里分享学习力的内容和打卡，经常有网友留言咨询，现在就结合这些问题分享一下学习体会和自己的反思：
1、因为每个人的感统都不可能是绝对完美的，总会有点学习力的问题，不要太焦虑，即使孩子存在这样那样的问题，也不用太自责，没有绝对完美的孩子，也没有绝对完美的教养，发现了，就是进步。
2、虽然问题比较普遍，但是可以提升的，年龄越小，训练效果越明显呵，桐桐虽然已经到了提升效果只有“60-70%”的年龄，还是可以看到效果的，12岁之前，效果都可以预期，12岁之后可能事倍功半，但还是会有效果。
3、学习力的训练也不是什么全新的内容，很多游戏其实我们从小就陪孩子做的，比如迷宫、拼图之类的，只是我们给孩子做的时候，因为脑子里没有学习力养成这个概念，缺少一种自觉意识而已，相对来说就难以有系统、针对性的方案，这类课程，其实就是给家长一种学习力培养的自觉意识，然后给家长一些判断孩子薄弱环节所在的方法和训练对策，同时通过群友和老师的互动给大家一种坚持训练的氛围、释疑解惑、分享资料信息的平台，让操作变得更可持续更容易，反过来说，如果大家有足够的执行力，看了书就能自行判断孩子的问题所在，又有信心坚持带孩子训练半年以上，自己买书看也可以，我是因为看书发现记不住，又没有足够独立的判断力和执行力才上课的。
4、这类学习训练，不是速成的，虽然我在微博上才打卡8天，实际上训练已经开始1个月出头啦。大家千万不要以为训练几天就会有成效，这些成效都是我最近才慢慢感觉出来的；
5、学习力、专注力是密切相关的，但我学的两个课程，是不同的体系，也不是同一个老师教的，我感觉下来，二者是相辅相成的关系，而感统训练则是二者的基础。
时间关系，暂时到这里。
育儿日记(篇3)
如果家里宝宝喜欢吃海鲜，那么家长要注意了，宝宝还比较年幼，肠胃的消化能力还较弱，而且有些宝宝会对海鲜过敏。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，能够为宝宝提供身体生长所需的多种营养，并有利于骨骼、牙齿的发育。所以家长为孩子补充营养同时要注意它带来的危害。
鱼虾营养揭秘
海产品由于其营养丰富而受到我们的欢迎。海产品的脂肪成分中还有DHA、牛磺酸一类的营养物质，它们对于大脑神经系统的发育有一定的促进作用。高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必需氨基酸丰富（包括牛磺酸），吸收率高。丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA：黄金益智元素，可以增强宝贝的记忆力及学习能力。脂溶性维生素——维生素A和D的重要来源，促进宝贝骨骼、肺和肠功能的发育。粘多糖类物质——具防癌抗癌功能。矿物质——大量的钙、磷、锌、碘等元素保证宝贝营养全面。
鱼和海鲜食品在食谱中的重要性，也进一步证实了多吃鱼可以补脑这样一个广为流行的说法。
1、第一次吃鱼，应吃河鱼、河虾，这样引发过敏的几率相对小一些。宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。
2、不要吃死鱼死虾，细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。
3、吃小鱼小虾更安全，体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦。
4、鱼虾少油炸、多炖蒸，油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。
5、每周不要吃太多，宜3-4顿，过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。
6、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。
7、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤；下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。
海鲜营养丰富，为宝宝得成长提供有利帮助。家长要注意对海产品的清洗，清洗得当，对宝宝的肠胃有好处。在买海鲜时候，要注意商家所卖是否新鲜。死鱼死虾不能买，宝宝吃了后会拉肚子或引起其他症状。在对海鲜的做法上要少油炸、多炖蒸，这样才能让营养元素得以保留。
育儿日记(篇4)
力量型运动方式能有效地促进孩子的身体机能，尤其是在帮助孩子肌肉发达，骨骼增长和身体耐力方面有明显的作用。
（1）掷沙包。妈妈用布块做成一个小布袋，里面装入200克左右的细沙。在地上画一条投掷线，让孩子站在线的后边，向前方掷沙包，爸爸妈妈也可以加入孩子的行列，跟宝宝一起玩，但爸爸妈妈不能掷得太远，要跟宝宝一块儿"学习"。此外，也可以让孩子跟其他孩子一块儿掷，看谁掷得远。掷沙包能够锻练孩子的臂力和腕力。
（2）拉环跳。在游乐园里或托儿所里，在适合孩子高度的单杠或吊环前，让孩子双手拉住吊环或单杠向上跳，看能跳多久，跳多高。在这些场合，有许多孩子玩这种游戏，孩子之间会相互比赛，不停地跳，对孩子手和脚的力量训练有很好的作用。
（3）跳过小河。在地上画二条相距20厘米左右的横线当作小河。妈妈跟孩子一起练习跳远。妈妈先做个示范，上身稍稍前倾一点，两膝微屈，全身向前跳，双脚同时落地，保持身体平衡后站起。妈妈做完后，让孩子练习做。妈妈可以在孩子前面保护，让孩子大胆地往前跳。
（4）跳格子。用粉笔在地上画5～8条平行线，每条线之间相距15厘米，就形成许多格子。让孩子从第一个格子开始跳起，一下跳一个格，直到完全跳出格子。格子的大小可以调节。随着孩子跳跃能力的增强，格子可以画多一些，宽一些。
（5）踢足球。在孩子面前放一只小足球，离足球1米远的地方放上几个空易拉罐，让孩子瞄准易拉罐踢足球，足球滚动前进，击中目标。时间长了，还可以让孩子助跑一段距离后，踢球击中目标。
（6）跳高。孩子从小喜欢蹦蹦跳跳，跳高练习孩子们非常乐意做。在地上拉一根橡皮筋，高度约10～15厘米。让孩子从上面跳过去，如果爸爸妈妈也加入这个运动，孩子会更高兴。
育儿日记(篇5)
生活水平的提高让肥胖率也与日俱增，少运动多热量的生活模式让很多人深陷亚健康的状态，为了让宝宝们能够健健康康的每一天，很多年轻妈咪都会让宝宝多吃蔬菜。吃蔬菜的好处很多，但是处理的方式若是不当，效果也甚微，今天我们一起来看看一些常见的不当之举，了解后再能更好的避免。
不当之举1：冲洗不当
卖相好的蔬菜并不一定是干净的，一般的蔬菜上都有残余的农药，若是不彻底清洗，对宝宝的'健康有很多危害，但是很多年轻妈咪没有这个意识，只是在烹饪前随意清洗下。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。
不当之举2：先切后洗
蔬菜中很多营养素都是水溶性的，若是先切后洗会破坏大量的营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。
不当之举3：烹饪时间过长
蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，遇热容易氧化分解，如果烹饪太久反而容易流失营养成分，据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，损失的营养素也最少。另外若在烹饪时加些醋，还可以减缓维生素的氧化反应，保留的天然营养素。
不当之举4：吃隔夜菜
不是每一次都能够掌握好烹饪的量，有些节俭的妈咪会把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不仅没有营养，还会有细菌滋生，引起变质等，使宝宝的身体产生不适。其实宝宝的吃食最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。
不当之举5：蔬菜太生
蔬菜虽然烹饪时间过长影响营养成分，但是吃的太生也会引起宝宝消化不良，吃多了会影响胃肠功能。
总结：孩子的吃食要尤为注意，因为他们的胃肠功能还未发育完全，一些成人可以消化的饮食对于他们来说并不算最好的选择，年轻妈咪在为孩子准备爱心餐的时候，要多花点心思，让孩子吃得健康有营养。
育儿日记(篇6)
如果准妈妈只是上下班时开车，并没有太多妨碍。如果准妈妈是以开车为职业的，那在孕期先放弃这份工作。因为长时间坐在车座上，盆腔和子宫的血液循环都较差。开车还容易引起紧张、焦虑等不良情绪，不利于胎宝宝的生长发育。而且，现在路上车多人多，路况比较复杂，一旦遇到紧急刹车，方向盘很容易冲撞腹部，引起破水。在孕期，准妈妈的反应会变得迟钝，开车比较容易发生危险。所以，如果准妈妈是自驾车上下班，那就要遵循“孕期开车安全守则”：每天连续驾车不要超过1小时；不要在高速公路上行驶；时速不要超过60公里；绑好安全带；怀孕32周以上的准妈妈不要开车；只在熟悉的路线上行驶。
开车出行的注意事项
一般情况下，准妈妈自驾车除了上、下车时要格外注意保护腹中的胎宝宝以外，开车对胎宝宝不会有太大的影响，但是，准妈妈如果是新手。驾驶技术并不熟练，就容易出危险，加上精神高度紧张，对腹内胎宝宝不好。另外，准妈妈也不宜开新车，由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重，不利于准妈妈和胎宝宝的健康。
开车出行的四大注意
如果准妈妈一定要开车出行时，就要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟。尽可能避开交通堵塞。安装防晒窗帘以缓和阳光照射。准妈妈很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫或准备一双软拖鞋，以便脚胀时能将鞋脱掉。
开车门需注意
错误方法：大部分两厢汽车的后备箱盖被拉开后会自动弹起，沉重的箱盖正好弹在猝不及防的准妈妈腹部。正确方法：直接打开后窗取放物品。
系安全带要小心
错误方法：安全带直接勒压腹部，一旦发生紧急情况会对子宫产生强大压力，造成流产。
正确方法：将安全带尽量拉下，避开腹部，贴在耻骨、腹股沟的位置。