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养生口号

养生口号。

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1、温牛奶镇静安神;

2、早晨搓手心,血液循环提神又醒脑;中午晒背,防治骨质疏松锻炼腿脚;晚上泡脚,促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒,健康快乐才好!

3、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有色泽,还可使水果清脆香甜。

4、梨是冬季水果首选,它含柠檬酸、葡萄糖、钙、磷、铁及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜冬季发热和有内热的病人食用。

5、生命在于微动。

6、(解毒嫩皮8种蔬菜):1、蘑菇:提高人体解毒能力,降低胆固醇;2、苦瓜:滋阴减内热解毒热;3.海带:降低胆固醇和清除放射性物质;4、真菌:消除血液热毒;5.南瓜:去除体内的重金属和农药;西兰花:清洁血管;胡萝卜:降低体内汞含量;菠菜:清除胃里的热毒。

7、上班族切勿坐以待毙,长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌疲劳,引起颈椎病。操作电脑时要端正坐姿,脚掌着地,跟疾病说再见。

8、吃的好穿的好,都不如心情好,

9、夏天食豆宜吃杂,最好混合绿豆红豆黑豆芸豆等豆类,加上大米小米黑米等,做成一顿杂豆粥,晚饭食用,不仅仅补水,还可增加营养。

10、不要在健身房健身

11、愿你把开心绽放,把温馨荡漾,

12、夏至过后,高温酷暑气候时常出现,平日里宜常用几粒酸梅,加几颗冰糖,煮一壶解暑的酸梅汤,养生防病的同时,还可让您舒适度夏。

13、不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱,都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。

14、莫强食,莫强酒。

15、夏季养生吃水果,滋补功效大不一样,桃子润肠消积食,未熟烂掉不能吃,西瓜清爽解暑热,冷藏莫超半小时,樱桃美颜赛良药,每一天一把就正好。愿欢乐安康!

16、在冬天,所有的东西都有潜伏期,杨七藏在里面,人体在存储的季节,然后补充营养更容易吸收,是中医所谓的一切都出生在春季,时间比夏天,秋天收获,冬天隐藏,人们也应该真相。冬季对身体的调理,可以改善阴阳平衡,强健脏腑气血功能,提高身体的抗病能力。

17、春季一到,很多人多开始关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次,不需过度控制饮食,慢慢的就会有效果。

18、冰镇啤酒解暑好,朋友相聚乐逍遥;炎热难耐怎样办,立刻洗个热水澡;太凉的食物别多吃,不要长时间吹空调;工作时候别太累,有害健康易疲劳;降温解暑有妙招,炎热季节也挺好。

19、脸色不好有色斑;

20、六一盘、做戒指、炸鸡、啤酒。

21、多伸懒腰,活血减压心情好;饮食避寒,不妨吃点葱姜蒜;春季上火,保持乐观勿动怒;勤快梳头,聪耳明目能健脑。春光好,多保重,身体好才是真的好! 

22、能固定的听几首歌,按时上班回家,喜欢研究各种各样的养生法,养生茶,吃阿胶,而我才94年出生。

23、细雨悄悄降临,空气怡人清爽。细雨滴答如歌,天地之间欢畅。细雨迷蒙如雾,百花纷纷绽香。细雨淅沥不断,祝福情意悠长。愿你的生活神采飞扬。

24、冬天健康有六宜:一宜微汗,二宜手脚保暖,三宜运动防感冒,四宜多喝水,五宜调理,六宜常晒太阳。

25、蚊子蚊子你讨厌,吸血不说还种毒。害我起包浑身痒,你在一旁偷偷笑。我要拿起喷雾剂,雾里就让你归西。还要点上驱蚊香,天罗地网把你灭。朋友千万别迟疑,赶紧出手夏清幽。

26、气候变暖,农村节能减排有妙招,建沼气池,可减少二氧化碳排放;使用太阳能热水器,绿色又安全;使用菜篮,拒绝塑料袋,环保人人爱。

27、春分,春分,昼夜平分。春季是播种的季节,我已把心愿播种,等待收获的时间。愿你快乐每一天,幸福总绵绵,一生总平安,生活永安康。

28、千年一圣药,XX阿胶!

29、牙膏有止痛止血的效果。皮肤擦伤时会导致局部肿胀,这时可在伤口处涂些牙膏,不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效,还有防止伤口化脓的作用。

30、别乱吃任何药物

31、爸爸平时多操劳,即使酷暑依然忙;送您一把遮阳伞,帮你阻挡紫外线;送您一盒竹叶青,生津止渴能清热;孩儿关注养生道,为保您老更健康!

32、冬季已无事快走,对您的健康有益:可预防动脉粥样硬化,增强抵抗力;可增强血液循环,使外观美丽如花。祝你越来越幸福!

33、雨后的彩虹闪耀着光芒,绚烂多彩;承泽的芳草吐露着生机,美丽怡人;如洗的碧空蕴含着希望,催人奋进;清新的祝福凝聚着牵挂,真挚温暖。愿你雨季的生活一片美好!

34、生活中,作息有规律,注意饮食卫生,注意饮食营养,不要暴饮暴食;平时不要大喜大悲,心态要平和。养成好习惯,去除坏习惯,才能保健康!

35、细嚼慢咽可助排毒

36、夏至悄悄到,祝福先送到,解暑药物不能少,膳食合理莫忘掉,乐观心态保持好,祝你身体健康心情好。

37、注意胃部赘肉;

38、家庭医生:糖尿病歌谣:一要控饮食,多素少沾腥;二要勤锻炼,慢跑快步行;饭前一杯茶,控制血糖升;荞麦螺旋藻,治病为上乘;冬瓜与洋葱,常吃乐不停。

39、夏季出汗后,口渴难耐,体渴煎熬,人们喜欢喝冷饮,谓之曰:爽!。事情情景是:碳酸饮料经过饱嗝是带走了很多热量,可是一冷一热刺激,对胃肠道损伤很大,甚至引起急性食道炎,急性胃肠炎;冰冻饮料冰封了毛孔的排毒途径,体内毒素出不去,毒素累积,反而出现全身不爽的.诸多问题。常青浴套组,古法泡浴,带走体内你尚未觉察的寒毒,让你不做“冰美人”。

40、两精相搏谓之神,随神往来者谓之魂,并精而出入者谓之魄,所以任物者谓之心,心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处物谓之智。

41、气血足,万病无。

42、奉天运时,皇上下旨:秋意已至,冷热不定,我很怀念清情,希望清情珍惜自己的身体,早晚要添衣,防寒,练好四肢,及时饮食,立即执行,别闲了。秦!

43、转眼间,小雪节又飘然而来,

44、想要孩子多晒太阳;

45、惊蛰来了,抖抖身体,为新一年的努力做好准备。

46、傍晚锻炼最为有益。

47、冬天需要保持湿润,小灵动,每天8杯水,滋润美丽的肌肤,房间里放盆水,缓解空气干燥,绿植不少,清新舒适好,蒸熏脸,紧绷着跑开。小费寄给你,祝你身体健康!

48、冬季养生攻略:早上,揉搓手掌,血液循环清爽提神;中午晒伤背部,预防骨质疏松症,锻炼腿和脚;晚上泡脚,促进睡眠,滋养身体,预防感冒。贴心提醒,健康与幸福同在!

49、智造阿胶枣,诚选阿胶糕。

50、把茂盛的草,染成金色;剥去娇嫩的花朵,留下丰硕的果实;剥去华丽的辞藻,留下真诚的问候。秋天的风,秋天的雨淅沥,秋天,我的祝福依旧高。

51、很少吃主食;

52、夏季养生一点通,木耳抗癌散血瘀,山药益肾浮肿消,海带含碘散瘀结,蘑菇抑制癌细胞,胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康!11、早起早睡,精神百倍。贪床贪睡,添病减岁。贪凉失盖,不病才怪。贪吃少动,肠胃疼痛。秋冬不求极暖,春夏不求极凉。莫逞一时之快,祝你健康常在。

53、冬天来了天气很冷,保暖的衣服就不用麻烦了。喝一碗热汤来温暖身体,不要碰冷的食物。晨练衣服湿了,及时换上莫懒。强身健体的人舒舒服服,快乐每一天。我希望我的父母冬天身体健康!

54、秋季养生有一招,送你蔬菜方程:生菜加菜花,亲近防寒;韭菜加香菜,消化不良;菠菜和西红柿,不要把火烤干。祝你身体健康!

55、起床先入厕,清醒又快乐;起床先洗脸,精神每一天;上班徒步走,活到九十九;上班骑着车,健康没得说。祝你天天有个好心情!

56、饮食调养,有夏时心火当令,心火过旺则克肺金之说(五行的观点),故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)五成(夏为长)五脏(属心)五味(宜苦)的相互关系,味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节,出汗多,则盐分损失也多,若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味,以固表,多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰:心主夏,“心苦缓,急食酸以收之”,“心欲X,急食咸以X之,用咸补之,甘泻之”。就是说藏气好软,故以咸柔软也。从阴阳学角度看,夏月伏阴在内,饮食不可过寒,如《颐身集》所说:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘冰雪,蜜水凉粉冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”心旺肾衰,即外热内寒之意,因其外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。西瓜绿豆汤乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒,心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润,肾必得心火以温暖”从中不难看出心肾之间的重要关系。

57、我都把最温暖的祝福送给你,

58、不要抱怨,哪儿!哪儿都是提倡阿胶滋补因为这个季节,正是吃阿胶养生的好季节。

59、冬天讲卫生,常剪指甲,洗手。饭店晚餐只剩下打包,路边小摊一次性。忌生冷生冷吃,炖熟的汤鲜美可口。按照食谱自己烹调,干净、营养、舒适。雪夜炭火烧烤,铁板烧铁板雪。注意健康,那就是健康。对你的健康!

60、阿胶XX,你我都是不老的传说!

61、春天养生如何祛湿】初春既要做好保暖,也要注重祛湿健脾,将身体里的湿邪驱走,让脾胃顺利运转。专家建议,春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材,有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮,有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

62、冬天到了,朋友们注意不要改变:多吃蔬菜和水果,补充维生素C也润肺;吃冷的东西对预防感冒有好处。加衣服保暖也不少,运动健身乐趣多多,朋友在冬天也快乐!

63、今天还是辛苦的一天,下午去万博公园修脚放松,回家洗个澡然后睡觉。

64、炎炎夏日来到,教你健康排汗,倒走十五分钟,反序运动养生,温敷身体片刻,舒展毛孔良方,阳光漫步补钙,下午四到六点,温馨关怀送上,快乐安康随行!

65、嗓子痒痒,挠耳朵;

66、夏至,酷暑始也。睡早起早精神好,多喝水来多排尿,自然疗法把温降,好过风扇和空调。

67、电脑屏幕不干净也会影响健康,电脑要经常清理,新电脑开机后要闲置10天再使用可减少辐射,使用电脑时将亮度调低,离显示屏远一点,多饮水,喝绿茶也可以抗辐射。

68、存下来,很有用。

69、天气寒冷多泡脚,所有疾病要清洁:温水加醋杀菌,治疗脚气气味少;放松肌肉,活化血液,减缓疲劳,软化角质,弹性好;怕冷逐渐少了,睡眠质量也提高了。记得气泡!

70、主热浪过新潮,短信吹凉风,为你吹去云堡,让你远离浮躁,为你吹去高悬的太阳,让你没有烦恼和烦恼,为你吹去温暖的祝福,让你快乐主热浪!