成功心得体会。
你有你的想法，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，写心得体会可以记录我们的思想活动。关于好的心得体会要怎么样去写呢？小编经过整理，为你编辑了成功心得体会，相信你能从本文中找到需要的内容。
成功心得体会(篇1)
我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，这个法宝的两面分别装饰着四个不同的字，一面是“积极心态”，另一面是“消极心态”。 拿破仑·希尔历经，访问了美国500多位最有影响的成功人士，从而发现，他们随身携带着一块无价之宝-积极的心态。成功是一种心态。面对同样的问题，心态不同往往会产生两种迥然不同的结果。
心态既能让人获得成功、拥有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面对挫折，积极心态可以产生“柳暗花明又一村”的美好风景;而消极心态则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的境地。
也许有人会反驳说：“事实果真如此吗?我遇到困难和挫折时，也读过不少积极心态的书，可是仍解决不了问题。”也许还会有人说：“积极思想无法改变现实，如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”如果你也对积极心态持否定态度，那说明一点，你并不完全了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所希望。事实也证明，当你向美好的一面看时，你便有可能成功。拥有这样一份心态，就能很好的完成每一件工作，没有身份的贵贱之别，没有地位的高低之别，没有人情的冷暖之别，不用看别人的脸色行事，不要看别人的眼色行事，不要读别人的心情行事，有的只要认真，有的只要执着，有的只要责任，于是心胸宽广了，于是视野开拓了，于是生活精彩了，于是日子有奔头了，于是感觉美好了。也许我们这些生活在现实中的人该好好欣赏这种美的感觉，然后想想自己做的每一件事，想想自己的思考，想想自己的作为，想想自己的感觉，想想自己的处世与处人哲理，对于我们也许会有更多的觉悟更深的体悟更广的思悟!
一个消极心态的人，纵然嘴中天天念叨着成功，但其心态低沉，他就不能成功。因为他不愿付诸行动，也不知怎么行动，他没有目标。因为消极的心态深藏在他的潜意识里.这直接影响他的成功。虽然他想去克服。但又下不了决心去克服，于是他的生命里就永远不由自主呈现这种状态。心态是人生态度的具体化，是人生态度的现实反映。积极乐观的人生态度决定了人的心态环境，一个人需要有积极的心态。你也许听过这样的谚语：“成功吸引更多成功，而失败带来更多失败。”这句话真是一语中的。为成功而努力会使你更有能力迈向成功;如果你什么也不做，坐等失败，只会使你遭受更多的失败。
这本书给我的触动很大，我们在工作和生活中要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，以积极心态战胜一切困难。只要你愿意耕耘培养它，积极心态便能发挥力量。但养成它并不容易，它需要艰苦的工作和坚强的信仰，它需要你诚实地生活，拥有想成功的欲望。同时，运用积极思想时，你必须坚持才能成功。当你确定已经掌握它时，你应再进一步发展积极的心态。人生是真实永恒的，有各种问题存在，以积极的心态去思考，去行动，你就不会再被任何难题所控制、阻挠。你就会变成一个更美好、更大度、更成功的人。
成功心得体会(篇2)
逐梦苍穹，激荡辉煌。聂海胜、刘伯明、杨洪波，神舟十二号名单揭晓，在网络引来一大波仰慕者和敬仰者，纷纷表达了对中国航天人的崇高敬意与美好良愿。科技兴国，航天之梦，寄托了亿万人民群众的热切期盼，承载了中华民族富强繁荣的壮丽追求。航天之梦是中华民族复兴梦的重要内容，上天揽月、征途星辰、浩瀚无边，似乎有种冥冥之中的隐喻，折射出在中华民族这艘巨轮坚强引领下，神舟飞船杨帆启航、刺破苍穹、直射牛斗，象征了中华民族生生不息、永攀高峰、开拓创新、拼搏进取的民族品质和精神品格。
哲人说，激荡向上的民族，有脚踏实地、埋头拉车的人，更有仰望星空、耕耘星海的人。中国航天人正是那些征战星空、手摘星辰的英雄，中国航天精神正是攻坚克难、创新创造、不求安逸、艰苦卓绝的精神写照，熔铸于中华民族精神谱系的价值底座，为国家富强、人民幸福、民族振兴的中华民族伟大复兴梦奏响宇宙强音。科技引领，神舟飞行，从家国天下、到人类命运、又到民族复兴，一个个巨大的命题，在航天事业上交织绚烂，筑起中华民族独特的价值脊梁与民族品性。
星海映照征途，奋斗逐梦前行。星海征途同新时代长征路一样，代表了中国共产党领导下的中国人民、中华民族的初心意愿、时代使命和历史重担，统揽“两个大局”、心怀“国之大者”，不惧风险挑战、不畏苦难艰辛，中国共产党的掌舵领航、中国人民的勠力同心、中华民族的坚挺不屈，书写了战胜一切困难、迎接一切挑战、创造一切胜利的人间奇迹。站在“两个百年目标”交汇、“两个五年规划”交叠的历史关口，闯出心路、开好新局、走稳征程，以神舟出征为象征和指引，中华民族必将能够开创更加辉煌的未来。
初心熠熠，使命昭昭。明天的神舟十二号犹如一把长剑，必将能够完成所有的既定目标和重大任务，在浩瀚无边的星空激扬中华民族的梦想，扬起五星红旗的光彩夺目，彰显中华民族代代相传、生生不息、追求远大的血脉基因。亿万仰望，承载厚望;星空璀璨，大地牢固。跨越星空和大地的两个维度，集合初心和使命的两股动力，航天精神同脱贫攻坚精神、疫情防控精神等汇聚起中华民族精神体系，成为朝着为人民谋幸福、为民族谋复兴初心使命的价值导向、思想指引和动力源泉，必然能够激越建功立业、接续奋斗、矢志不渝的精神底气。
信仰，是最亮的星。为何中华民族能够从近代沉沦中，实现站起来、到富起来、再到强起来的历史伟大飞跃。蕴藏其中的一条最鲜明的逻辑和内核，正是因为中华民族是最有信仰、最有信念、最有信心的民族。在中国共产党的坚强有力领导下，以马克思主义为信仰、社会主义和共产党主义为信念，中华民族有了曙光和指南，波澜壮阔的党史、光彩夺目的新中国史、翻天覆地的改革开放史，犹如神舟出征的征途一样，星光璀璨、熠熠生辉。历史必将见证，时代必将铭记，中华民族伟大复兴之梦将在不久的未来成为现实，成为彪炳史册的万古奇迹。
成功心得体会(篇3)
家庭教育优秀案例征选
家庭教育案例
初
一、4班 张琳琳
“人生如梦，人生苦短”，父母一生中应完成的任务，总结起来不过区区两件，一是在社会中展现自我，获得事业的成功；二是教育好自己的后代，完成自我延续的重要部分。教育孩子，从与孩子共同生活的时间，在孩子心目中的地位，教育孩子如何做人，到对孩子的言传身教，每一位家长都任重而道远。
一、案例
对于孩子来说，学习是她最重要的事情。在当今社会，没有什么事比一个好文凭、一份好工作还有一个好的未来更重要了。
在我女儿刚刚上初一的时候，不知是不是刚到了一个新的学校，不能适应一个新的环境，总之，她的成绩一下子就退步了许多。我很为替她担心，我们在教授她知识的同时，也要默默地鼓励她、支持她，不要让她对自己失去信心。于是，我给她写了一封信，放在她的书桌上。信的大概内容是： 某某同学：
你已是初一的学生了，身体长高了，学习难度也增大了。听说你最近遇到了一些困难，信心不足！我想说些心里话跟你交流，我怕说得多了，你会说我烦；管少了，你又会说我不关心，真是进退两难！今天，我就给你写封信吧！
妈妈管你、关心你是我们的责任与义务！“管”的最终目的还是为了“不管”，如果养成了良好的习惯，一切都水到渠成、瓜熟蒂落。
你要明白，学习对一个人非常重要，特别是青少年时代，就像是早晨八九点钟的太阳，充满着美好和希望。俗话说得好“少壮不努力，老大徒伤悲”。现在的社会竞争也非常激烈，我不能想象一个没有大学文凭、没能掌握一技之长的人怎能立足社会？只要你付出了，学习上刻苦钻研了，即使取得点滴进步，那也是很值得的！我们会为你自豪！
最后，祝你进步！
这是我第一次以书信的方式来鼓励我的女儿，也是我给她写的第一封信。希望她在学习上不要放弃、取得进步；在生活上也能够独立自主，让家长少操一点心。我认为平凡之中也有高大，大事要从点滴做起。慢慢进步、养成良好的习惯，最终一定会取得成功！
二、教育过程
1、爱孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友
一个个浅浅的微笑、一次次循循善诱的开导、一件件小小的礼物，这样会使孩子很自然地感受到父母给予她的爱，也增强了她对父母的信任感，所以我们家长都应该用爱心去培养孩子良好的行为习惯。
2、父母与孩子良好的沟通的前提是倾听
父母要放下高高在上的姿态，学会平等地与孩子交流，静下心来倾听孩子要诉说的一切，哪怕此时你再忙再累，也要专心致志地倾听。倾听是一种艺术，也是一种学问。
3、鼓励孩子敢于迎接挑战
当今时代是一个竞争激烈的时代，所以从小就要培养孩子的竞争意识，敢于迎接挑战的精神。学习上我常常会鼓励女儿，她一听就很高兴，而且还调动了她的学习积极性。当她遇到困难时，我不断地给她打气，此时我也会和孩子一起努力，用实际行动感染她，也达到了品德教育的目的。
4、教育孩子正确地面对挫折
在人的一生当中，遇到挫折在所难免，苦难是人生一大财富，不幸和挫折可以使人沉沦，也可以铸造人的坚强意志，成就充实的人生，苦难是人生的一位良师，它能教给孩子学会用感激的心情，积极的态度对待一切问题，勇敢地参与社会竞争。
5、培养孩子的适应能力
在实践活动中，针对发生变化的客观形势运用自己的智力等诸因素进行自我调控、自我改造、实现主观与客观相融，从而保证社会实践活动正常进行的能力。
三、反思
学生已经进入初中阶段，就像一只已经学会飞翔的雏鹰，它要去寻找一片属于自己的天地了。他们现在懂的知识也已经比较多了，该懂的道理也都已经懂了，我也用不着把她拢在自己的臂弯里了，她长大了，我们应该给他们更多的空间和时间，让他们有更多的机会去自己成长。
杨朝群 鲁村中学 英语教师
电话：*** 电子邮箱：david19870617@ 通讯地址：沂源县鲁村中学政教处 邮政编码：256104 2
成功心得体会(篇4)
今年暑假，偶然间读到了托马斯阿姆斯特朗先生的《每个孩子都能成功》一书，它使我感到教育的真谛。从这本书的调查结果表明，没有所谓“学习上不行”的孩子，多数都是由于他人的一己之见看待了这些“学习上不行”的孩子。
书中提到的两个“特殊”的孩子，让我印象非常深刻。一个被勒令退学的孩子——比利，因为他总是喜欢发明令人匪夷所思的玩意儿，却不遵守学校的规定，不会学习。另一个年仅六岁，原本就是个活泼好学的孩子，喜欢在小池边与朋友们画画、唱歌、堆砖。她对上学充满了期待。可是，渐渐地，当她迷茫地听着老师复杂的讲解，眼睛时刻盯着冗长的课本;当她面对老师的提问手足无措露出困惑与失望的表情时，被大家认为是彻头彻尾的“痴呆生”。
其实像《每个孩子都能成功》一书中的描述的这些孩子，在我们现实生活中又何尝少呢? 我不由得想到自己的学生。班级有54人，有传统意义上的优等生，亦有那些问题学生、学困生。问题学生是我最头疼的对象，这节课在语文书上画画，下节课把其他同学的作业给撕了，更过分的是在我的课堂上，在大家认真听课，积极思考时，发出几声引人注目的怪叫……他们是课堂的“奇葩”。然而在这些不好的“记号”下，他们也会时不时的让我收获一些小感动。主动捡起地上的垃圾，认真完成老师给予的小任务……每个孩子都有属于自己的亮晶晶!
看完《每个孩子都能成功》这本书后，我更加感受到了教师的言行、观念和教育引导的重要性。手指有长短，能力有大小，这样的观点为什么就不能用在孩子的身上呢?我们应该把每一位学生都当成一块玉，一块可雕之玉，对他们一视同仁;并要坚信在爱的滋润下，“另类学生”终有一天都会成就自己，成为社会可用之材。无论进步、落后，都不要让我们的学生经常生活在否定中。我们要观察孩子，了解孩子，并挖掘出他们每一个的闪光点，让他们成为一颗颗自信的、独特闪光的金子。
成功心得体会(篇5)
我长这么大，做的最成功的一件事是成功的把体重从142斤减到106斤。减肥让我享受到极大的成就感，享受到成功的幸福感。
一谈起运动，很多人想到的不是吃药就是节食，或者运动。但运动虽然能减肥。但长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能，引起月经不调。需要注意噢。来看看我的减肥心得吧。绝对健康。
先说说我的情况：我身高1米67，前几年体重一直都在115斤上下波动。直到前年买了车，又天天坐办公室，体重就开始上涨了。我去年4月份的时候差不多130斤。之后每称每涨。最后居然到142斤，这个重量的我。现在回头看看照片真是恐怖。
我的减肥的方法：
先从饮食下手：每天三餐改成五餐，少吃多餐有好处。该吃的我还是都吃，放弃美食是天底下头一大憾事，不过虽然我什么都不忌，但每次都只吃一点，个别热量特别高的只是浅尝下，解解馋。这种饮食法远比这个不能吃那个不能吃来得强大与可控。感觉挺好的`。你也可以试试。
然后是运动：每天爬楼梯，公司在19层。上班下班、中午饭点都爬。时间允许，很多时候我是提前1~2站下车，可多走一会路。周末时去游泳或者打打羽毛球，运动完后感觉特别舒服。
还有就是喝减肥茶，我喝过普洱茶、中药茶(决明子山楂荷叶等泡在一起)、《庐山~茶草~堂》荷叶减肥茶，其中感觉效果最好的还是《庐~山茶~草堂》荷叶减肥茶。对我最有效，后来就一直喝它。这么结合饮食与运动，一路下来，一直到106斤。居然没遇到平台期，体重呈直线下降，天见可怜我恒心，让我得偿所愿。减下后体重也保待的比较好，一直平稳在106斤左右。
总结：实际上说来说去，减肥就是少吃多运动。少吃嘛，我的主意我觉得很好，你也可以试试，这样不会亏了自己又能减肥。运动嘛，一定要选适合自己的，怎么算是适合自己的呢?就是你有兴趣的，喜欢的去做的，这样才能坚持下来。
成功心得体会(篇6)
今天，倍受关注的神舟十二号载人飞船发射成功。看上去，这次发射和以往的神舟发射没什么区别。但它却可能是人类载人航天领域二十多年来最重要的事件，其意义和影响可能要超过美国载人龙飞船的服役。为什么这样说呢?因为这次发射标志着太空格局的重大改变，具有历史性意义。
今天神舟12的成功发射是又一个重要历史时刻。中国空间站是集历史上空间站经验之大成而设计的实用型空间站，目的是为后续空间站的建造和利用开好一个局。面对全新的空间站、全新的技术、全新的任务，第一个乘员组一定会遇到很多挑战。但请相信中国航天的实力。中国空间站比美苏第一个试验型空间站技术成熟得多，比和平号更完善，比国际空间站更有效。神舟12号一定会圆满完成任务。
神舟12号的成功发射及中国空间站的首次入驻代表了人类在太空的持续存在。我们从这里看到的，不仅是太空中力量对比的变化，也代表了国家综合实力的消长。太空只是一场历史性大变局的局部，而我们正在见证历史的改变！
成功心得体会(篇7)
长征五号首发成功，11月3日20时43分，中国最大推力新一代运载火箭长征五号，在中国文昌航天发射场点火升空，约30分钟后，载荷组合体与火箭成功分离，进入预定轨道，长征五号运载火箭首次发射任务取得圆满成功。
试用一个字概括3日成功首飞的中国长征五号运载火箭，那就是：大。
火箭芯级直径5米，助推器直径3.35米，全箭长56.97米。中国探月工程首任总指挥栾恩杰算了算：起飞重量869吨，是中国现役两款明星“长征二号F”和“长征三号乙”之和；推进剂重量、储箱焊缝长度，也是这两者之和。
火箭拥有“大心脏”，助推级为8台120吨级液氧煤油发动机，这是中国单管推力最大的新型动力装置。再加上1台50吨氢氧发动机和1台9吨级膨胀循环氢氧发动机，运载能力较现有的提高了两倍多，实现从中型到大型的跨越。
放眼全球，“长征五号”是亚洲低温火箭中直径最大、发动机数量最多的火箭，其运载能力与美国现役最大型运载火箭“德尔塔—4”、俄罗斯质子号、欧空局“阿里安—5”等旗鼓相当。
与这枚“大火箭”所配套的设施也多是“大”的。
比如活动发射平台，规模创国内新高：发射平台高近70米，是此前最大发射平台的9倍；台体上表面积逾600平方米，相当于一个半篮球场。
再如“大火箭”低温加注系统，1万多米的低温管路、3万多米的供气管路，规模创亚洲之最。
“长征五号”诞生在总面积达2平方千米的天津大运载火箭基地。为了火箭模态试验，那里新建了93米高的全箭振动塔，规模是亚洲第一、世界第二。
与之相伴，研制难度、研制工作量、保障条件建设难度等也是前所未有的“大”。“长征五号”共计突破12大类247项新技术，累计开展7000余次、1000余项地面试验。
“新技术比例几乎达到100%，这意味着火箭研制风险也在增大。”中国航天科技集团一院长征五号火箭总设计师李东说，他感到压力巨大，但“你要实现运载火箭能力的跨越式发展，只能采用全新技术”。
这一切的努力，都是为实现“大”目标：大幅提升中国进入空间的能力，支撑中国由航天大国迈进航天强国。
航天人常说：火箭运载能力有多大，航天舞台就有多大。仰望更广阔的星空，以“灵巧”著称的长征一号、长征二号、长征三号、长征四号“力竭”，新一代“长征家族”接棒。
中国航天科技集团一院运载火箭系列总设计师龙乐豪仍然记得，中美建交后，美方赠送给中国约1克重的月壤。“再过一年，我们中国人将用自己的双手从月球上取回不只是1克的样本。”他说。
根据计划，“长征五号”将直接服务于中国探月三期、载人空间站、火星探测等重大专项任务。
龙乐豪指的是将在2017年下半年发射的“嫦娥五号”。他脑海中的想法更“大胆”：载人登月。“如果分三次发射‘长征五号’，进行两次交会对接，也能把航天员送上月球，再把他安全地接回来”。他兴致勃勃地说。
“长征五号”还可以用于不同地球轨道大型载荷及其它深空探测任务载荷的发射，同时为重型火箭研制奠定了良好的基础。
栾恩杰说，目前美国、俄罗斯、欧空局等纷纷开展近地轨道运载能力逾百吨的重型火箭的研制，这已成为火箭技术大势所趋。
“在这场比赛中衡量的是相对值，如果我们不发展，就等于落后。”栾恩杰呼吁当代航天人“一定再走长征路，攻关重型火箭”。根据构想，未来重型火箭的助推器直径5米，“长征五号”成功首飞相当于已有现成的助推器，奠定了技术基础。
征途仍在星辰大海，“长征五号”在中国航天发展的多方面开疆拓土，中国人已步入“大航天时代”。
成功心得体会(篇8)
11月3日，中国海南文昌。发射场的塔架前，长征五号运载火箭静静矗立。
“……5、4、3、2、1，点火！”随着01指挥员按下点火按钮，火箭在山呼海啸的轰响中，喷射出耀眼的白色尾焰拔地而起，冲上云霄。3公里外的参观点，响起了一阵阵热烈欢呼声，“成功了！成功了！”发射场的航天工作者们激动地握手，拥抱，轻轻拭去从眼角滑落脸颊的泪水。
面朝大海，仰望星空。这是中国文昌航天发射场的第二次发射，这是长征系列运载火箭的238次飞行。作为中国大运载时代的“开拓者”、深空探测的“主力军”，长征五号将用于未来探月工程三期、载人空间站、首次火星探测等任务。由大火箭开启的中国航天“新长征”正壮丽起航。
中国文昌航天发射场，我国新一代运载火箭发射场，从20xx年9月开工奠基、20xx年11月基本建成，到今年6月25日圆满完成长征七号首飞任务，11月3日圆满完成长征五号首飞任务，这座满足了新一代大推力运载火箭和新型航天器发射任务需求的航天发射场，在牢记使命、铁血担当的航天人的无私奉献下，铸就了中国航天的座座丰碑。
主席指出：“探索浩瀚宇宙，发展航天事业，建设航天强国，是我们不懈追求的航天梦。”当火箭冲上云霄，飞向太空时，人们应该铭记：火箭的腾飞，离不开千千万万把岗位当战位、视使命如生命的默默奉献的航天人。他们是平凡的，却因逐梦而卓越。航天人将忠诚、使命与担当融进血脉，用实际行动践行航天梦想，弘扬航天精神，走好航天人的长征路。
成功心得体会(篇9)
接纳应该成为每位家长教育子女必须拥有的一种能力。所谓接纳，通俗的讲，就是在与人接触、沟通、互动时，注意接收、解读、容纳对方传达出的各种信息，转换角色和看问题的角度，客观、具体地利用这些信息，做出妥当、有效、有利于解决问题的回应。接纳的核心是“理解”，心理学叫“同理心”，也就是人们常说的“将心比心”。
经常听许多家长说，现在的孩子难带，很难沟通。究其原因，不排除孩子自身的问题，但家长能不能以“同理心”将心比心的对待、接纳孩子的情绪、想法，也是一个非常重要的原因。在现实生活中，不少孩子被错误地“定位”：
有的孩子被当成是父母的“下级”，因此他们必须听从父母的一切命令，让好好读书就好好读书，不许乱说乱动，孩子成了父母的私有财产，可以随便处臵。无论是冷漠还是溺爱，都会对他们贻害终身。
有的孩子被父母当作“商业伙伴”。父母教育孩子完全用物质刺激来展开，这回你考了100分，我奖你100元钱，下回没有考好，就打屁股，这种唯成功论往往导致孩子们的智力畸形发展，使他们的品格无法与智力同步成长发育。
有的孩子是父母的“储蓄所”，父母待孩子好的原因是给未来“种”福利，父母常常告诫子女，“我们待你这么好，将来你怎么报答？”这样的家长认为，孩子长大了可以给自己光耀门楣，否则就白养了。这种教育方式在本质上也是一
班级：初二五班 姓名：王勇翔同学
种交易甚至是不平等对待的财产型教育方式，这样教育出来的孩子往往很压抑，难以舒张个性。
而有些孩子则沦为父母的“出气筒”，甚至是许多心灵不健康的大人肆意羞辱、发泄、虐待的对象，这样的孩子是最悲惨的，他们往往身心备受摧残以至于无法成为正常的人。
此外，在一些单亲家庭长大的孩子，有的由于难以获得全部的父母之爱而情感人格残缺，导致自卑、自闭，心灵无法健康成长。
日常生活中经常还会有这样的情况：孩子做作业的时候自言自语地说：这道题太难了！妈妈接过来说：“肯定上课你没注意听讲，否则怎么会觉得难呢？” 这种反应就不是同理心，就没有接纳孩子当下的情绪何想法，给孩子的感受是指责。这种做法使本来就有些焦虑的孩子越发焦虑，产生妈妈不理解自己的想法。如果对妈妈的不满情绪积累到一定程度，就会讨厌妈妈，妈妈和孩子的沟通一定会出现梗阻。让我们再看两个案例：案例
一、孩子考试没考好，作为家长，你面对这一事实，应该怎样回应呢？家长甲；又没考好，你怎么这么笨？这么让我失望啊！
家长乙：你能不能说一说这次考试为什么没考好？家长丙：没事儿，只要你努力就行了，妈妈以前也怕考试。家长丁：我知道没考好你很难受，我也知道下次你特别想考出好成绩。世上无难事，只要肯登攀。妈妈相信你，也愿意为你加油，和你一起努力…….班级：初二五班 姓名：王勇翔同学
四种不同的回应会产生不同的效应：第一位家长的回应没有接纳孩子的情绪，把孩子没考好归因于笨，给孩子种下了负面的种子；流露出自己的失望情绪，不但解决不了问题，反而给孩子增加了心理压力。第二位家长以问题开始回应，虽然不会孩子已负面影响，但往往是孩子觉得你不了解她，感觉不到同频，对你产生怀疑、不信任，甚至反感。第三位家长的回应并不是接纳，而是赞同。接纳并不等于赞同，接纳的目的是为了让孩子恢复积极正面情绪和想法，然后推动他成长、进步和提高。单纯的安慰和纵容不是目的，会让孩子产生什么都无所谓、不思进取的思想苗头。第四位家长的回应，语气中充满了接纳，尤其是“我也知道下次你特别想考出好成绩”这句话既深入对方内心深处，又巧妙地激励、推动对方去争取下一次考出好成绩。
案例二：孩子说“我今天不想写作业了”，做父母的如何回应、解决呢？
家长甲：我看你是欠揍！你敢不写作业，看我怎么收拾你！
家长乙：不写作业可不行，不想写作业就是走下坡路的开始，你有这个念头太危险了。
家长丙：澳，要是今天没作业就好了，可是今天的作业还很多。你内心一定有两个你在较量，一个是情绪的你，想逃避作业；一个是意志坚强、乐观、智慧的你，在想快速完成作业的办法，快乐的去完成作业。我为能成为一个有智慧和意志力的人而骄傲。
班级：初二五班 姓名：王勇翔同学
这三位家长的回应哪一个世界那孩子了呢？第一位家长没有接纳孩子，而是扮演了威胁者的角色。孩子听后情绪会更消极，更没有热情和动力去完成作业了。第二位家长也没有接纳孩子，而是扮演了说教者的角。孩子听后会产生反感、逆反情绪，也很难打起精神、产生动力去完成作业。第三位家长先接纳了孩子的情绪和当下的想法，然后采用比较的方法引导孩子，孩子会有一种被理解的感受，内心的正面情绪会上升，经过家长的提示，孩子就会找到方向和方法。
案例三：我班的xxx同学，从入学那天开始，就以爱哭出名。别人不小心碰了他一下，会哭；东西找不到了会哭；天气太冷会哭；别人帮他听写，他写不上会哭；铅笔没有铅了会哭…… 总之，班里每天都会听到他的哭声。与家长了解情况后，才知道，哭是他生活的一件重要的事。不仅在学校，在家里也是如此。一丁点的小事都会引出他的眼泪。家长很无奈，流露出很反感的情绪。作为教育工作者，我知道，我要用科学的理论分析孩子这种性格的成因，改变这种情况。
通过两个案例，我们可以感觉到接纳的重要性。可以说，接纳，特别是接纳孩子的情绪是家长与孩子沟通不可忽视的第一步，而且是非常重要的一步，是解决孩子问题的基础。要顺利地解决孩子的问题，必须先接纳孩子的情绪。只有孩子的情绪被接纳了，他才愿意配合你解决问题，否则就可能引发逆反、对抗情绪。
这里需要强调的是，接纳并不等同于赞同，更不等于纵容，只是强调要关注、考虑孩子的目的、情绪和当下需求，设身处地的“辨识”、体会孩子明确表达或隐
班级：初二五班 姓名：王勇翔同学
晦表达的深层意思，从而更深入的了解孩子，以便采取恰当的方式，与孩子沟通，排解孩子的情绪、焦虑和不正确的想法，更有力的引导孩子健康成长。
每一位家长都要明白，孩子认为最大的爱就是对自己的理解！理解带给人的感觉，往往要比血缘关系给人带来的爱的感觉更大、更强烈。没有理解就没有爱！当你想要改变孩子的情绪、观点或状态的时候，你必须先要理解他，接纳他。假如你忽视了理解和接纳这个步骤，孩子就不可能被你说服。孩子们需要的不仅是物质性的东西，还应有心灵上的爱抚，他们只有在爱的环境中才能健康成长。相对于物质的满足，孩子们更需要心灵上的满足。他们缺乏的是与父母之间的交流，缺乏的是来自父母心灵深处安宁的熨帖和精神上的支持。李圣珍接手的孩子无一例外地存在着情感饥渴，而只有把孩子当成一个具有独立人格的人才能发现他们的这种饥渴，在面对孩子们的情感饥渴时不会手足无措。李圣珍用自己的心去体察孩子们的感觉，搜索孩子们的需求，她也用心去反馈孩子们的需要，用具体、细微的行动去摩抚孩子们受到创伤的心灵。
长期以来，我们这个社会培养了大批不合格的父母，由于特殊的历史原因，他们大多缺乏基本的文化教育更遑论人格教育。将李圣珍老师的教育实践推广到千家万户是一个漫长的过程，因为要让那么多的父母知道自己需要用心学习，这本身就很艰难。但愿普天下的父母看到这本催人泪下的心灵之作，能够平心静气地想一想，孩子的人格是否应该独立？李圣珍老师教育的真正对象究竟是孩子还是他们的父母？如果我们还能够回忆起鲁迅先生80年前那句痛切的话：“中国
班级：初二五班 姓名：王勇翔同学
少有合格的父母”，那么在父母们高喊“救救孩子”之前，还是先救救父母们自己吧！
班级：初二五班 姓名：王勇翔同学
成功心得体会(篇10)
神舟十一号成功返回地面心得体会 篇【1】
神舟十一号载人飞船于10月17日7时30分发射，这不仅是航天工业领域的一项壮举，更开启了我国航天军工领域的资本新篇章。
我国航天运载器年发射次数已经进入世界前三，但累计发射次数与俄美差距显著。
根据人民日报披露，截至20xx 年9 月1 日，我国长征系列运载火箭已飞行235 次，成功率达到95.32%。 “”期间，主管我国航天科技工业的中国航天科技集团共计成功发射火箭86 枚，发射成功率高达97.7%，五年间我国的发射次数、发射频率和发射成功率均排位世界前列。其中，仅20xx 年一年我国就完成火箭发射19 枚，并且全获成功。经过60 年发展，目前我国火箭已具备可靠性高、发射密度高、入轨精度高的优点。
从全球航天发射情况来看，目前全球航天发射主要由俄罗斯、美国、中国和欧洲国家组成的欧洲太空局主导。第一梯队的俄美发射累计次数远远高于我国，我国与欧空局共列第二梯队。据统计，20xx~20xx年进行的159 次航天发射中，俄罗斯、美国、中国和欧盟的发射量占到了全部发射的86.8%。从整体发射总数来看，由于起步较晚，我国与俄、美发达国家发射次数仍然差距不小。
神舟十一号成功返回地面心得体会 篇【2】
神舟十一号”是中国建造并发射的第11艘太空飞船，也是中国第6艘载人飞船，它由“长征二号”F运载火箭发射，搭乘景海鹏和陈冬两名男性航天员，将与上个月发射的“天宫二号”对接。
“神舟”载人飞船是我国自行研制的，用于天地往返运输人员和物资的载人航天器，利用了国际第三代载人飞船技术，具有完全自主知识产权及鲜明的中国特色。“神舟”载人飞船可一船多用，既可留轨观测又可作为交会对接飞行器，满足天地往返的需求。
“神舟”号飞船采用“三舱一段”，即由返回舱、轨道舱、推进舱和附加段构成，包括13个分系统，与国外第三代飞船相比，具有起点高、具备留轨利用能力等特点。神舟系列载人飞船由专门为其研制的“长征二号”火箭发射升空，发射基地都在酒泉卫星发射中心。
“神舟一号”和“神舟二号”飞船都是无人飞船，“神舟一号”是中国实施载人航天工程的第一次飞行试验，具有里程碑式的意义，而“神舟二号”在“神舟一号”的基础上，首次在飞船上进行了微重力环境下的空间生命科学、空间材料、空间天文和物理等领域的实验。“神舟三号”和“神舟四号”均属于正样无人飞船，即飞船技术状态与载人状态完全一致，为以后载人飞船发射做准备。
“神舟五号”是我国第一艘载人航天飞船，主要是考察航天员在太空环境中的适应性。20xx年10月15日，杨利伟随“神舟五号”飞船首次进入太空，也成为中国人心目中的航天英雄。
从“神舟六号”飞船开始，我国的“神舟”飞船已经具有承载3名航天员的能力;“神舟七号”飞船实现了中国航天员首次空间出舱活动;“神舟八号”飞船是我国的标准型空间渡船，与“天宫一号”于在我国甘肃、陕西上空进行了对接。“神舟九号”飞船也同天宫一号实施了自动交会对接，这是中国实施的首次载人空间交会对接，并且在此次任务中，中国首位女宇航员刘洋进入太空。“神舟十号”飞船也成功与“天宫一号”进行交会对接成功，标志着中国已经基本掌握了空间飞行器交会对接技术。将对后续的“天宫二号”、即第二代空间实验室的建设打下坚实的基础。
神舟十一号成功返回地面心得体会 篇【3】
1986年10月21日，著名的“863”计划被批准实施，这一计划的出台对中国载人航天探索起到了催化作用。从这一年开始，科学家们经过多次讨论，反复论证，对中国载人航天发展的途径逐渐形成了共识：从载人飞船起步，实施“三步走”战略。
1992年9月21日，中央召开政治局扩大会议，本次会议正式批复载人航天工程可行性论证报告，标志着中国载人航天事业起步远航。自此，中国载人航天工程三步走发展战略正式起步。
中国的载人航天工程三步走发展战略分别是：第一步，发射载人飞船，建成初步配套的试验性载人飞船工程并开展空间应用实验;第二步，突破航天员出舱活动技术、空间飞行器的交会对接技术，发射空间实验室，解决有一定规模的短期有人照料的空间应用问题;第三步，建造空间站，解决有较大规模的、长期有人照料的空间应用问题。
20xx年9月15日22时，长征二号FT2火箭托举着天宫二号空间实验室腾空而起，奔向太空。天宫二号发射成功意味着中国载人航天工程实施的“三步走”发展战略进入了第二步第二阶段，即空间实验室阶段。按照计划，我国将在20xx年前后，完成空间站的建设。
从20xx年中国成功发射第一艘载人飞船“神舟五号”开始，中国载人航天走过了20xx年不平凡的历程，期间，共成功实施了五次载人飞行。
20xx年10月15日，“神舟五号”成功发射。杨利伟成为浩瀚太空的第一位中国访客。“神舟五号”21小时23分钟的太空行程，标志着中国成为第三个能够独立开展载人航天活动的国家。
20xx年10月12日，“神舟六号”成功发射，航天员费俊龙、聂海胜被顺利送上太空。在经过115小时32分钟太空飞行后，飞船返回舱顺利着陆。完成了中国真正意义上有人参与的空间科学实验。
20xx年9月25日，“神舟七号”成功发射，三名航天员翟志刚、刘伯明、景海鹏顺利升空。9月27日，翟志刚在刘伯明的辅助下，进行了19分35秒的出舱活动。中国随之成为世界上第三个掌握空间出舱活动技术的国家。
20xx年6月16日18时37分，“神舟九号”飞船成功发射，中国航天员景海鹏、刘旺、刘洋第一次入住“天宫”，也是神舟飞船的第四次载人飞行。33岁的刘洋成为中国第一个飞向太空的女性。
20xx年6月11日17时38分许，神舟十号载人飞船发射升空。中国航天员聂海胜、张晓光、王亚平升空。飞船入轨后，先后与天宫一号进行一次自动交会对接和一次航天员手控交会对接。与以往神舟飞船相比，神舟十号是中国载人天地往返运输系统的首次应用性飞行。
Gz85.coM编辑推荐
成功的心得体会六篇
每朵花都没有一样的时候，人也是一样。有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。心得体会是每一个学生必须经历的写作训练，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。写好一份优质的心得体会要怎么做呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的成功的心得体会六篇，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
成功的心得体会【篇1】
成功人士的心得体会
成功人士的定义各不相同，一个人的成功可以是财务上的突破，也可以是在事业上取得的巨大成就，还可以是对家庭和社会做出的贡献。无论定义如何，成功人士总是具备一些共同的特质和心得体会。在本文中，我将从不同的角度来探讨成功人士的心得体会，并分享他们如何在人生中取得成功。
首先，成功人士非常重视目标设定和规划。他们明确知道自己想要的是什么，并且制定了明确的计划来实现这个目标。他们将目标划分成小的里程碑，每个里程碑都有具体的时间表和可衡量的指标。通过这种方式，他们能够确保自己在实现目标的过程中始终保持专注和动力。例如，比尔·盖茨在创办微软之前，制定了详细的计划，并在每个阶段都设定了目标。这种明确的目标设定帮助他实现了自己的梦想，并成为了世界上最富有的人之一。
其次，成功人士注重自我成长和学习。他们明白无论是在个人生活还是事业发展方面，持续的学习和自我提升都是至关重要的。他们阅读大量的书籍、参加各类培训和研讨会，并寻求不同领域的专家意见。通过扩大知识领域，他们能够更好地理解世界，并在不同的情况下做出明智的决策。例如，沃伦·巴菲特以其广博的知识和投资智慧而闻名。他通过深入的研究和信息搜集，不断学习和改进自己的投资策略，从而成为了世界上最成功的投资者之一。
此外，成功人士具有顽强的毅力和坚持不懈的精神。他们明白成功不是一蹴而就的，而是需要经历多次的挫折和失败才能达到的。然而，他们不会因为困难而放弃，而是视困难为挑战，用积极的态度和坚定的意志来克服。他们相信只要努力付出，就一定能够克服任何困难。比如，杰夫·贝索斯在创办亚马逊公司初期面临着巨大的困难和压力，但他相信自己的愿景，坚守原则，最终将亚马逊发展成了全球最大的电子商务公司之一。
最后，成功人士注重建立良好的人际关系和团队合作。他们明白一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。因此，他们积极与他人合作，懂得倾听他人的意见和建议，并尊重团队中每个人的贡献。通过建立良好的人际关系和有效的团队合作，他们能够充分发挥团队每个成员的优势，实现共同的目标。比如，马克·扎克伯格在创建Facebook的过程中就非常注重团队合作。他与他的合作伙伴密切配合，广泛吸收意见，并鼓励团队成员发挥创造力和创新精神，从而使Facebook成为现如今全球最受欢迎和使用的社交媒体平台之一。
总结起来，成功人士有明确的目标和计划、不断学习和自我提升、具备顽强的毅力和坚持不懈的精神、注重建立良好的人际关系和团队合作。这些心得体会是成功人士走向成功的关键因素。无论我们的目标是什么，通过学习和运用这些成功人士的经验和智慧，我们也能够在人生的道路上取得成功。
成功的心得体会【篇2】
成功源于创新心得体会
创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程。它原意有三层含义，第一，更新；第二，创造新的东西；第三，改变。
工作的工作性质用 “更新”来作为创新是最合适不过的。简单点来说，我们一直在做重复性的工作，这些重复性的工作又是必须得做的，缺一不可的，我们能做的就是遇同样的事，从不同的角度去考虑、去做，来达到前所未有的效果。
那具体怎么做呢？
第一、流程梳理：简化工作流程，优化工作程序，完善工作细节；将流程固化，制作成《工作流程》等，具体说明如何操作，操作规范，注意事项等。确保没一个细小的工作都有流程，操作守则可以参考。
第二、执行中精益求精，在保证工作能正常开展的条件下，考虑投入更短的时间、更少的人力物力去开展工作，而且要取得相同的效果或者更高的效果。单在精益求精的同时要进行预测可能存在的问题，提前准备好应对方案，有步骤的去开展工作，而不要想着一步到位，因为面对新的方法，你有可能掌握的还不够熟练，需要稳中求进。
第三、加强成本控制，资源合理分配。
第四、要养成回顾工作、总结的习惯。对某件事情，有没有更好的解决方法、使用更少的投入去取得相同的成绩甚至更佳的成绩，多思考。
第五、我们要坚信一个原则，虽然成功源于创新，但创新不是异想天开，一定是在成熟的流程条件下，再去考虑创新的条件，逐步去改善的。
总之，针对行政工作中存在的问题，我们要去研究产生问题的原因，提出最好的解决问题的办法或方案，这就是最直接的创新，也是最直接的成功。
成功的心得体会【篇3】
最近总是闲来无趣。
每天在家上网看电视，好没意思，不过还有一件值得高兴的事。说到这点，我就不由自主的微笑了起来，真的是太幸福叻。不过，也让我悟出了一个道理：减肥真难。.
想起减肥的日子，真的是很辛苦，每天不吃晚餐，早上和中午只吃半碗，那段日子，真的让人郁闷额`` 特难受，每天只吃一碗饭的感觉，真的不是一般人能受的了的。但是我还是坚持了下去，一个月，瘦了5，6斤把，不过我真的好高兴叻。.
唉！减肥真辛苦，不过我还是建议大家不要像我这样减肥，对身体不好。
看着镜子里的自己，我真的笑了，还是不是很瘦，但是真的瘦了，这样就够了，真的。我已经很知足叻，我今年16岁，个子没到160,体重却到了55公斤，这让我怎么接受。每次朋友都会笑话我，说我胖，还又怎么样的。那个时候我心里真的不是滋味，可是我又能怎么办呢？这本来就是事实啊！我以前决心很多次要减肥，可是都没有成功。
以前，我最怕的就是买衣服，因为每次买衣服回来，我就会郁闷。有的时候走在路上，感觉自己像一个小丑，没有完美的身材。.。
肥胖的朋友们，其实，每一个人都希望自己有曼妙的身材，可是往往得到确是胖胖的脸蛋加身体。其实，减肥说难也难，说容易也容易，就要看你自己的毅力和心态，如果你和我以前一样，想在一个月之内，减掉10-20斤，那是不可能的。减肥要慢慢来，一点一点努力，吸取教训，才可以成功。
减肥不可以急于求成，每天最好要运动，多吃水果，这样就最好了。啊！还有最重要的一点，不可以吃垃圾食品。比如说:快餐，油炸食品。.其实每个人都说吃肉就会长肉，不见得，那要看你吃什么肉，比如说:鱼肉，鸡肉他们对减肥没有任何阻碍，所以，大家进可放心。
好了，不说了，其实减肥很简单:
少吃饭+运动+正确的心态就噢了。
成功的心得体会【篇4】
街舞属于有氧运动?根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，街舞的效果才比较明显。有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，想达到更好的街舞效果，就应适当延长锻炼，并且持之以恒。初练街舞注意什么：
初步学习街舞时，不可?下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入?定强度和的练习，最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。由于每个人的年龄、体能和状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”?般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：
假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能?般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220-25=195，适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是(60～75%)×195=117～146(次/分钟)。
(注：脉搏测定的方法??以运动时每10秒钟的脉搏数乘以6，得出每分钟的脉搏数。)
成功的心得体会【篇5】
《成长比成功更重要》一书是新东方创始人俞敏洪、徐小平、王强等成功人士分享的关于他们理解家庭教育的经历和个人成长的轨迹，以及他们对自我子女实施家庭教育的理念与具体操作经验。
俞敏洪说：“书本学习只是学习的一部分，培养他们完美的心境更重要。”徐小平说：“我认为能够自由选择是一个人欢乐幸福的人生基础。”王强说：“没有良好的习惯就构成不了健全的人格。”——所以《成长比成功更重要》大概真的如俞敏洪在序言中所说并“不是一本家庭教育指导手册”，更多的只是一种“真实的分享”。
正因为这是一种分享，所以字里行间流露的都是实实在在的例子，很多例子得到了我们家长的共鸣。例如：完美的心境，完美的生活。父母要培养孩子有个完美的心境，我一向觉得，对于孩子来说，书本学习只是学习的一部分，培养他们完美的心境更重要。什么是完美的心境呢？就是热爱生命、热爱大自然的一种情绪状态。
而我们的孩子在国内应试教育制度下，学习既辛苦又忙碌，很少有真正属于自我向往的童年生活，所以我们家长应当帮忙孩子减负，创造条件，让孩子多接触大自然，多让他们的童真毫不保留的释放，使孩子过上欢乐的童年。又如：欢乐是欢乐之母的例子，说明兴趣是孩子学习的动力和源泉。
此刻社会各个培训班琳琅满目，家长们为了不让孩子输在起跑线上，纷纷参加课外培训，殊不知课外培训占据使孩子不少休息和玩的时间，那么孩子是否真正喜欢，是否真正觉得欢乐，这是需要我们家长研究的。
书中例子很多，作者从父母对自我的教育和自我对孩子的教育两方面相结合进行了分享。
既能看到作者那个年代的传统教育，又能看到现代教育，这是一本经过两个年代的不一样教育的分享，是值得我们借鉴的好书。
成功的心得体会【篇6】
我接触成功课堂已经一周了，我感受到成功课堂变神的实质就是充分激发了学生对学习的渴求欲望，实现学生学习的积极性和主动性，从而使整个班级形成一种浓厚的学习氛围。
传统的课堂授课模式是老师在上面不停地讲授，学生收获甚微，而成功课堂让课堂活了，真正告别了老师一言堂，，学生当之无愧的成了学习的主人，走进课堂，映入眼帘的是一个个渴望求知、渴望解惑的充满激情的人。在我的以往课堂教学中，我也想过用创新的教学模式进行教学，但总是在思想上有所顾虑，担心学生不会学习，担心学生学不好，担心把学生给耽误了，担心课时紧，任务重，没法完成被学期的教学计划。另外，我还担心学生在课堂上玩大于学，一堂课下来，学生没有掌握该掌握的知识。改革可能成功，但不意味着百分百的成功，教改失败又怎样来弥补？
其实我们当老师的都知道一个事实，为什么学生到了游戏厅里不需要任何人教，学生就能很快地学会打游戏，并沉溺于游戏中不能自拔？为什么课本知识在课堂上不能得到很好的掌握？通过观看本次的教学视频，我发现我把学生管得太死了，总是规定学生做我教过的操作，使学生失去了学习的主动性，课堂气氛不活跃。
我在今后的教学中，要结合自身与学校实际，学其精髓，把握内涵，深刻领会，提高课堂效益。在教学中，我要尝试让学生自己来实践知识的获得过程，自己对照课本进行自学，并且在课堂上展示自己
的学习成果，互相交流，互相学习，让学生在学习中找到乐趣，找到自我。学习是一种快乐，我们也“学着乐，乐着学”，使我们的课堂真正成为活动的课堂、自由的课堂、和谐的课堂、激情燃烧的课堂、回旋着生命旋律的课堂。
我们在教学中，要给学生一个足够的空间，从而体现他们的主体地位。教师在日常教学中，要充分挖掘学生的潜力，要把课堂还给学生，让他们在学习中获得成功地快乐，进一步激发求知的欲望，从而提高教育教学效率。
自己在上成功课堂以来，也有一些问题需要解决，希望大家赐教，一是复习课和习题课如何进行，二是学生基础不是很好、自觉性又差的学生又该如何融入课堂，三是教学进度如何保证。
以上是我学习成功课堂，使用成功课堂一周来的一点肤浅体会，成功课堂让教师原有的角色发生变化，也为教师发展创造了一个新的机遇。相信我们在成功课程理念的指导下，激发自身的活力，在教学中不断反思、不断创新，一定会使学生向“学会学习”这一最高目标迈进。相信自己也会不断成长，只要我们不断学习，在教学中努力贯彻成功课堂的理念，不断进行教育教学上的创新。
成功的心得体会【篇7】
1.选择永远大于努力。
2.销售是伟大的工作。
3.老板是开着宝马的大业务员。
4.穷人与富人的区别在于脖子以上的东西不同。穷人想着怎样省钱，富人想着怎样投资赚钱。
5.一个人不成功，是因为人缺少世界级的教练。
6.人生的成功就是一个选择，一个决定。
7.成功者永远影响别人而不被别人影响。
8.所有成功者都是学习者。
9.越是成功的人懂的比较多。
10.时间永远大于金钱。
11.我之所以成功，是因为我把90%的金钱投资于脖子以上，你想赚大钱，看你脑子有没有长久赚钱的能力。
12.你的朋友决定你的品质。
13.自信心是一个人无价的资产。
14.语言是有能量的，越怕越不要说怕。
15.改变只在一瞬间，观念改变，行动改变。
16.演讲就是把自己懂的告诉别人，永远也不会紧张。
17.一个人的成功不在于他所拥有的，而在于他为社会付出了多少？
18.成功需要的环境：（1）为成功者工作（2）和成功者合作（3）让成功者为自己工作。
19.所有父母都希望在自己的有生之年，看到儿女出人头地。
20.不断投资自己的大脑，我要我愿意。
21.用爱心做事业用感恩的心做人。
22.做事先做人小企业做事大事业做人。
23.永远保持谦虚感恩的态度。
24.凡是只要对人、事、物保持一颗感恩的心，就一定会大成功。
25.谦虚是持续成功的保证。
26.你所选择的朋友，决定你的命运。
27.要主动地结交新的朋友用发自内心去打动人心。
28.随时随地地保持微笑。
29.要找对的朋友做资产，不要找错的朋友做负债。
30.懂得放下自己的身段，未来就会身价特殊。
31.良好的沟通来自于良好的态度。
32.凡是一定要积极，但绝对不要心急。
33.不断寻求别人忠诚的建议。
34.凡事追求零缺点零失误。
35.所谓效率就是第一次就把事情做对。
36.善于找出你目前最大的障碍并不断完善。
37.每一天都要不断地检讨自己的工作和绩效。
成功的心得体会【篇8】
送给21世纪年轻人的一些关于成功的心得体会
今天我站在这里，作为一名主讲人，和大家有这样一个交流的机会，我感到很高兴。我是90年生人，相信在座的各位大多数都和我年纪相仿或者比我更年长一些。我个人水平有限，可能没有什么高谈阔论可以和大家一起分享，但是我相信，在我创业的`这几年中，大大小小的成功或是失败所带给我的一些心得体会，是很宝贵的一笔财富。
我们都知道，西方近代思想学说很活跃，其中有一门成功学，是教给人们如何成功的。但是我今天要讲，其实世界上并没有哪一门学问可以真正让你成功，而促使你成功的动力，只有你自己这颗心而已。佛家讲，相由心生，这不是唯心主义，而是真真正正切实可以受益的一种客观存在的理论。近几年在世界各国都很热门的吸引力法则，或者叫吸引力定律，就包含这个层面吗，很有实效。
所以，我今天要说的第一点，关于如何成功的心得，就是要自信。
我们大家都清楚，自信是一种积极地正确态度，古圣先贤都曾运用自信这一法则取得过各种各样的成功。但是大家也要注重区分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我国古代成语典故有夜郎自大这一说，夜郎地处偏僻小国，却嘲笑中原，自以为自己幅员辽阔，甚至超越了中原地区，目中无人，结果自招其祸，不复存在。
所以，我们年轻人，尤其是即将创业的朋友们要树立自信心一定是建立在有明确目标方向和足够的知识和思想积累之上的。并且，我们还要拥有一颗积极进取，学无止尽的上进心，牢记人总是在不断学习中提升自己的境界的。从我个人角度上讲，我学历不高，只有高中毕业，但是我很自信，因为我在任何时期，都没有放弃让自己学习和进步的机会。这一点我在几年来不断调整创业计划，设立新的目标，并不断突破和成功的过程中深有体会，以后会找机会和大家展开详细的做以分析。
成功的心得体会【篇9】
迟餐：一个煮鸡蛋、一杯牛奶或酸奶、一个生果（以后减了齐麦里包一类的碳火化开物，由于长了碳火化开物，你体外的脂肪更不轻易合成）鸡蛋战里包你选一样就佳了。
午餐：野外做的菜，恣意。很长吃肉，并且绝质吃一些冷拌的菜，并否以喝一面豆浆，由于它轻易争您感到很鼓并长吃别的西中，然而午餐也没有能吃失很鼓，8合鼓脚够了。能够正在下午或者者下战书的时分，给本人减一个生果，或许白枣什么的，然而也没有要功质，他们皆非无暖质的。
晚餐：近乎不曾。只在很饥的时分，吃一个苹因，或中白柿，或者一杯酸奶，或者无推不掉散餐的时分才吃，不外不论你吃什么，晚上一订没有能吃从食，并且必定要在就寝后3个小时吃，再晚您便就寝，必定不要吃。假如你感到哪顿饭您吃少了，能够在饭先喝一面蜂蜜黑醋1：4比例，或许痛快喝一正点旧醋，中彩网。
晚下跑步，非缓跑，况且非这类正在野外天下展一块大垫女，一边望电视一边跑步，平常一个大时右左，一开端便能跑半个大时，时光少了，便能保持正在一个小时了。
但凡加入健身跑步的己，皆当留神保持时常战按部就班，特殊要留神把持活动量。另外，福彩3d，必需教会“自人节制”，那面尤为主要。由于无时跑步的欲望会忽然消散，那就须要将“不能跑”仍是“不念跑”减以分辨。该然，假如有病时相对不要跑步，而在其余情形上则当战胜“惰性”，脆持锤炼。
成功的心得体会【篇10】
《成功要靠真本事》读书心得体会范文
近来，我深入贯彻学校读书活动的精神，认真阅读了中石先生编著的《成功要靠真本事》一书，获益匪浅，现将我的一些点滴体会与大家交流。
一、 对成功的认识
成功没有统一的标准，每个人对成功的理解也是不尽相同的。现实生活中像姚明成为nba的球星，是一种成功;像许许多多的知名歌手、影星，也是一种成功;当然，对我们教师而言，成为名师，更是一种成功。这些都是成功的典型例子，对广大教师的'而言，也并不是每个教师都可以成为名师的，因此，成功也是平凡的，那就是立足于自己的工作，做好教书育人，做好本职工作，做一名好教师。我们常说教师是阳光下最伟大的职业，光环是多彩的，但是多彩的光环是要我们用平凡的工作来成就的。因此我认为：立足于我们平凡的岗位，把日常的、琐碎的、也许有些重复的工作，踏踏实实的做好，尽职尽责的完成，这就是成功。
二、 成功靠什么
成功靠什么呢?靠自己!作为一名教师，要在工作中取得成功，我认为我们要从三方面来努力。
首先，需要高尚的师德修养
教师的职责是教书育人，教书育人需要特别的细心、耐心、爱心，这和我们的师德修养是密不可分的。书中给我们很多有益的启示，像高尚人格源于高尚思想思想正当一生不败，因此加强师德修养，树立为教育献身终生的信念是成功的先决条件，需要我们平时加强师德修养。
其次，爱岗敬业
只有树立为教育奉献终生的信念，才能真正做到爱岗敬业。爱岗敬业四个字说起来简单，但细化则内涵丰富，像书中所说工作系统化不要有迁延的习惯等，更重要的是把工作做细，做踏实，真正地把工作做的高效出色，这才是真正的爱岗敬业。
再次，乐业创新。
尽职尽责的做好工作是爱岗敬业，但如何在工作中找到乐趣，让自己快乐的工作，才是爱岗敬业的最高境界。书中给我们了很多有益的启示，像乐观万事可成凡事须作积极肯定，只有快乐的工作，才能在工作中有所创新，才能在教学中有所建树，才能在工作中收获快乐，享受成功。
天行健，君子以自强不息。作为教师我们要树立为教育奉献终身的志向，培养高尚师德修养，勤于学习，高效工作，积极创新，必能成为成功的人。
成功创业心得体会精选
本文是栏目小编为大家精心挑选的一篇关于“成功创业心得体会”的文章。不同的人生给予我们独特的思考，写一篇心得体会是非常好的选择。通过撰写心得体会，我们才能在不断思考的过程中不断进步。分享是一种美德如果您觉得这篇文章有用分享给身边的朋友吧！
成功创业心得体会 篇1
4月11日，我参加了创业培训班。在一个星期的时间里,我学到了创业有关的知识。做过了从未做过的事情。我给自己做了人生的计划，规划了自己的短期目标，长期目标和最终目标。懂得了自己需要什么和为之奋斗。我要做勇敢，自信，有目标的人—这就是我的定义。人生能有几个十年。我们都不想错过机会，但机会却悄无声息的从我们身边溜走。与此同时我们要用一颗感恩的心去感谢我们的父母，用一颗感谢的心去回报我们的社会，用一颗责任的心去对待自己。为人民服务，为祖国，我贡献自己的一份力量!
初入职场时，我们要以事为先，以人为本。我们用以我们的专业技能和沟通能力来把企业做好，做大。对于“是金子总是会发光”这一观点，我并不认同。因为可能有很多客观因数影响着它。我相信“无实力一定无魅力，但有实力不一定有魅力。”所以我们要勇于表现自己，把我们的优点展现出来，让人知道我们并不是一无事处的。不要太在意自己，害怕出丑，要得是让别人印象深刻。不仅要人知道这世上有我们的存在，而且要让这“金子”发光。我们要用沟通引导对方的认知，以录用为导向，引导用人单位对自己的认知。
我们要养成良好的习惯积极主动，以终为始，要是第一，双赢思维，知己解彼，综合综效。做好职业的生涯规划，并执行。
老师鼓励我们就业，但也支持我们创业。创业的路是艰难的，是曲折的。创业能带来很多好处，但也存在着巨大的风险。在我们还未准备时，先不急着创业，而因多考虑就业。企业刚起步时，寻求的是生存，人也不例外。
读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如阅人无数;阅人无数，不如面壁思故;面壁思故，不如明师指路;明师指路，不如自己领悟。别对自己说不可能，没有做不到的事，只有想不想做的事。
在求职的过程中，应该要学会自我行销“我们”就是客户(用人单位)需求的能帮助他们改善目前人力资源状况的“人资”。改善自己目前的心理状态。用最好的状态来迎接社会和用人单位。1.确立好目标必须在不耽误学习的情况下锻炼自己。因为大学是进入社会的摇篮，和以前的学习环境相比较，大学有很多锻炼自己的机会。大学不仅是文化的起源地也是自我谋生的聚集地。因此，作为大学生，我们有很多接触社会，在大学里我们可以半工半读，家教、服务员、各中校园代理等兼职都是我们大学生能胜任的简单工作。
2.心态问题拥有良好的心态，尤其是对创业风险具有清醒的认识，并充分拥有应对风险的心理准备，是创业成功的必要条件。但是由于大学生受年龄及阅历等方面的限制，未必对创业风险具有清醒的认识，缺乏对可能遭遇到风险的必要准备。在缺乏良好心态的情况下，创业前景也会受到相应不利影响。
3.经验限制受年龄及相应学识的限制，大学生很难拥有关于创业的直接经验与间接经验，创业知识一般也限于“纸上谈兵”，在这种情况下大学生创业及在公司运营中肯定会遇到各种不可预见的问题，以致创业困难。
4.知识限制创业需要企业注册、管理、市场营销与资金融通等多方面的丰富知识，在缺乏相应知识储备的情况下，仓促创业不仅难以融到必需的资金，而且在残酷的市场竞争中也将处于劣。
5.资金困境由于大学生很难有足够的创业资金，从社会上融资或获取无息及贴息贷款是必然选择。但是大学生创业由于风险较大，较难获得必需的资金。而且一般在获取资金方面也存在两种问题，一是急于获得资金而不惜贱卖技术，二是过于珍惜技术而不肯做出适当的让步。这些问题都决定了在资金方面难以获得相应的资助。
6.技术限制:理工类大学生受学识的限制，拥有可创业的技术的大学生只可能是少数。而对于那些文科类大学生来讲，很难拥有可以创业的技术。技术的缺乏直接限制了大学生创业，在激烈的市场竞争中大学生创业将遭遇较多的困难。
这时让我想起了之前干滑冰场的经历。干滑冰场的主要原因是双阳湖滑冰场一，离校太远;二，在湖上滑冰不安全;三，打车来回费用太高;四，交通不方便和同学不知道路线等等因素。看到这个行业的生命力，天然的场地，较低的成本，大量的客源。之后我的项目经过校创业办同意，就干起了滑冰场，一下子促进了部分爱好滑冰的学生簇拥进来不仅提高了娱乐活动和丰富了他们课余生活，也对想学滑冰的同学提供了更好得场所，同时减少了同学们的开资。
然而，在我们团队取得微微效果时，发现还存在一些来自相关外部的环境，和我们自身等多方面的问题，使得整体效果并不让人满意，且也在自身的年龄、阅历与知识等方面的原因，使其在创业过程中面临较多的心态、知识、经验、技术与资金等方面的问题。
总之，我们一定要把握好当前的机会，促使上百万人失业，毕业大学生无法就业。在此，国家更是响应了三十年改革开放的远见，扩大内需，支持全民创业和消费，而且出台了为创业大学生的优惠政策，这种“天时，地理，人和。”的环境更让我们义不容辞地投入创业梦想。我为了达到目标，我一定要付出很多的心血，也有决心努力得到成功!
成功创业心得体会 篇2
1) “创业其实首先就是创新。我们要有一个真正创新的点。这个创新的点，并不是你随便想出来的一个小窍门或是比较有意思的想法，并不是这么简单的。当你有了创新点后，需要考虑的就是如何把你的能力或是企业的能力与创新相结合。”简晶如此说。——李永胜/张思/公维锋《三十而谋》
2) 阿里巴巴在路上发现小金子，如果不断捡起来，身上装满的时候就会走不动，永远到不了金矿的山顶;还是不管小金子直奔山顶。——马云
4) 互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。——马云
5) 在创业过程中，如果说压力，我认为选择什么不做是非常大的压力。因为在这过程中受到的诱惑太多了，每一个新的概念都可以做很大的东西。在商业上的策略不是决定做什么，而是决定不做什么。——黄明明
6) 互联网行业的创业往往是苦尽甘不来的，要随时做好失败的心理准备，人才和资金是所有创业企业都会面临的问题。——张本伟
7) 这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。——比尔·盖茨
8) 任何时候做任何事，订最好的计划，尽最大的努力，作最坏的准备。——李想
9) 如果公司还未站稳，你就得每天下一次赌注。——TomEvslin
10) 等待的方法有两种：一种是什么事也不做空等，一种是一边等一边把事业向前推动。——屠格涅夫
11) 如果大环境小环境都自己去建设的话，我自身的能力实力不具备。所以当时我们只有一个简单的想法，就是我把自己有限的资本或者力量聚焦到一个核心——如何去塑造品牌，把相关的交给社会来完成。——周成建
12) 业务模式它当然是很容易拷贝的。问题是我们怎么去理解自己的企业，你到底是一种纯粹业务模式的优势，还是有业务模式之外的优势?企业的竞争力，不是简单的一种业务模式就可以取得一切，需要从内质上细化上去挖掘，才有可能保持持续增长和发展。
13) 不要控制失败的风险，而应控制失败的成本。——RobertACooper
14) 我现在觉得，像李彦宏那样坚持独立发展是正确的。——周鸿祎
15) 企业发展就是要发展一批狼。狼有三大特性：一是敏锐的嗅觉;二是不屈不挠奋不顾身的进攻精神;三是群体奋斗的意识。——任正非
16) 如果%的利润是合理的，%的利润是可以的，那我只拿%。——李嘉诚
17) 财富是猫的尾巴，只要勇往直前，财富就会悄悄跟在后面。——王志东
18) 我认为做企业要有这些素质，特别在中国市场上，那就是：诗人的想像力科学家的敏锐哲学家的头脑战略家的本领。——宗庆后
19) 必须要有速度，不能像烧开水那样，度度……没有人给你时间。——徐立华
20) 孙德良：我还是强调：“激情澎湃走楼梯”。在这个世界上，天外有天，山外有山。水平比你高的人厉害的人多得是，要放好心态，不要跟别人比，最后没有在工作上累死，而是被“比”死了，所以年轻人要放准心态。——南方IT沙龙《互联网创业赚钱比拿VC重要》
23) 自始自终把人放在第一位，尊重员工是成功的关键——IBM创始人托马斯沃森
24) 是员工养活了公司——亚州首富李嘉诚企业的成功，%在策略，%在执行
25) 制定正确的战略固然重要，但更重要的是战略的执行——联想集团总裁兼CEO杨元庆
26) 战略越精炼，就越容易被彻底地执行——花旗银行董事长约翰里德
27) 三流的点子加一流的执行力，永远比一流的点子加三流的执行力更好——日本软银公司董事长孙正义
28) 让流程说话，流程是将说转化为做的惟一出路——战略专家姜汝祥
29) 企业的执行力靠的就是纪律——中国台湾华建公司总裁卢正昕现代企业离不开危机管理
30) 一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如覆薄冰——海尔集团总裁张瑞敏
31) 危机不仅带来麻烦，也蕴藏着无限商机——美国大陆航空公司总裁格雷格布伦尼曼
33) 预防是解决危机的最好方法——英国危机管理专家迈克尔里杰斯特
35) 我们宣布讲究实绩注重实效，却往往奖励了那些专会做表面文章投机取巧的人——管理专家米契尔拉伯福
36) 不能搞平均主义，平均主义惩罚表现好的，鼓励表现差的，得来的只是一支坏的职工队伍——管理学者史蒂格
37) 不只奖励成功，而且奖励失败——通用电器公司总裁杰克韦尔奇
40) 如果强调什么，你就检查什么;你不检查，就等于不重视——IBM公司总裁郭士纳
41) ，尽管每次网到鱼的不过是一个网眼，但要想捕到鱼，就必须要编织一张网!
42) 身体是革命的本钱，但对我们这些男人们，革命才是身体的本钱!你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱!——冯仑
44) 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西!学习会使你永远立于不败之地!
45) 一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的!他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大!——王均瑶
46) 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标!
47) 不要控制失败的风险，而应控制失败的成本!——RobertACooper
48) 我认为世界上有四种壁垒，第一叫制度壁垒，比如中国移动，别人干不了，需要有牌照;第二是资金壁垒，动辄要几百亿美元，一般人干不了;第三是技术壁垒，有专利保护，别人也不能干!第四是稀缺性资源的占有，这就是我这个行业的壁垒，比如说整个写字楼我把它都占了，签了独家的协议，别人就很难干!——江南春
49) ，所有的创业者应该多花点时间，去学习别人是怎么失败的!
50) ，无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势!顺流而上，这是手法!形势好了，大家才有机会成为英雄!只有成为英雄后，才有可能去适应时势改造时势!——朱骏
成功创业心得体会 篇3
我是来自江苏省的黛恩蒂韩流时尚彩妆加盟商。对于刚刚大学毕业的我来说，选择自主创业并不是对现在就业形式紧张的胆怯，也不是一时追随创业热潮的冲动。加盟黛恩蒂，我是经过了深思熟虑，多翻考察才决定的。现在我很庆幸自己当初的选择，因为黛恩蒂带给我的惊喜与充实，快乐与满足！
做为一个女孩子，我深知时尚对我们的诱惑。那种无力抗拒的冲动，那种强烈的购买欲牵制着眼神无法移去。这也是我当初选择投资时尚事业的原因。后来，在电视广告节目中，我得到了些许关于黛恩蒂彩妆品牌介绍。我认可了这个品牌，因为自己的化妆包里也是同样装着各类彩妆用品，眼影、腮红、粉底各式各样，却还总在逛化妆品店，好像自己总是缺一款靓丽的唇彩。而黛恩蒂区别于其它品牌便是她独特的6+1复合式炫彩时尚馆的经营模式，还有她时尚前卫的新品上市。无论什么肤色，什么年龄，什么场合。在黛恩蒂资深彩妆师的专业服务下都会找到适合自己的一款彩妆用品。
我想至关重要的就是黛恩蒂的价位。为了更好的推广品牌，更能适应市场的需求，黛恩蒂以低价倾销美丽。根据市场的不同的需求推出了从9元至99元的各款价位的。让所有爱美的女性都有能力购买自己喜爱的彩妆用品。而且黛恩蒂一次购买，终身免费享受彩妆师的化妆、盘头、美甲等服务，让消费者物超所值，放心选购，更让加盟者高枕无忧，安心经营。
在黛恩蒂总部的大力支持下，我的黛恩蒂炫彩时尚馆火爆经营着。现在我把自己的一些小小经验与大家分享，愿所有创业时尚彩妆的姐妹们都能成功。
首先要知道自己的性格特征、兴趣，清楚手头上握有的资金数目后，对即将投入业种的适应度作逐一评估，科学选择投资项目上要着重注意以下几点：一是预见，就是结合本地实际情况，对即将出现的市场作出判断。我所在的城市属中等消费水平，所以黛恩蒂总部建议我把产品定位在中档，低档与高档产品抚助。39元的价格，全方位的品牌服务自然会受到广大消费者的认可和喜爱，我想，这是我加盟黛恩蒂成功的第一步，正确定位市场与产品。
二是借鉴，即拿来主义。但和照搬照抄跟风而上不同。主要是借鉴国外的先进经验、做法。而在本地则属预见型新兴项目的，结合本地及自身情况有选择地改造实施，这就是加盟黛恩蒂的第二点成功。黛恩蒂最新的韩流炫彩时尚馆是一种全新的动静6+1复合营销模式，在店内设有：彩妆体验室、人体彩绘馆，时尚美甲坊、香水diy、形象设计室、以及色彩搭配，一项投资，多项收益，多店合一，令顾客式只要在一个地方就有丰富的产品进行选购和自由搭配，同时还有优秀的形象设计师对顾客进行专业的个人形象诊断，使顾客在色彩、化妆、造型、服饰搭配、礼仪、时尚等技能方面有所改善提高，培养高雅的品位，在个人形象上不仅做到有所改变，而且是全新的改变。黛恩蒂紧跟国际流行趋势的产品定位，让时尚彩妆这一全新的服务业态将成为一个快速发展的大产业。
三是尽力选择自己熟悉的行业和掌握相关知识的行业为投资目标，要充分发挥自身所掌握的知识和技能，把其作为选择投资项目的一个有利条件。我选择了彩妆，因为自己的喜好，更因为所有女孩子的喜爱。一个自己喜爱的行业，一个大众熟悉的行业。加之黛恩蒂总部全方位的培训，让我经营起来得心应手。
四是注重市场调查，搞好市场的分析预测，测算出投资的最低和最高收益。如何筹集开店资金。
好的位置虽然不是绝对的，但却有很多共性，如人口流动性大，闹市区域繁华地段，交通方便等，所以选择好位置必须具备以下条件：人潮流量：平常、假日及日、夜来往人次比例；车潮流量：汽车、摩托车往来流量；交通枢纽：目前及未来可能增减的运输工具；马路大小：单行道、双向道与停车问题；区域特征：商圈情况、竞争店、互补店、金融机构及文教、休闲设施等；人口勘察：该区人口数量、消费习惯等；商圈勘察：主要及次要商圈范围、租金、价位。
按照地点位置，小店可粗略分为两种，一种开在人来人往的闹市口，一种开在居民新村。前者因为和大店做邻，商品特色显得更为重要，应该找大店所没有的东西来做。经营这样的小店，一定要做市场细分，做专做深做透。开在闹市的小店，不妨经营能迎合年轻人品味的商品，因为年轻人是最喜欢逛街的。相反，经营老年人用品的小店应开在居民小区里，那是老年人的活动范围，就近购买当然受他们欢迎。
我看好黛恩蒂，并且用心经营着我的店，我相信只要用心，什么奇迹都会发生。现在我的店内，生意红火，来往客，回头客，黛恩蒂不仅让我拥有自己的事业，还让我结交了时尚界更多的朋友，相信，在总部的带领下我会走的更好！我把我的的一点小小心得与大家分享，愿所有创业黛恩蒂的兄弟姐妹们都能成功！
成功创业心得体会 篇4
成功的企业家、创业者给创业的后来者积累了许多宝贵的经验和优秀的理念，对于年轻一代的我们来说，如何创业成功？下面一起来看看！
古希腊戴尔被伊神托所的入口出写着醒世语：“认识自己。”有的人适合于创业，有的人不适合，性格即命运。所以创业前人必须清楚的认识自己，不能够固执的认识别人能够创业成功，自己也不会失败。纵身跃入商海，从此踏上不归之路。
著名的木桶原理告诉人们：决定一只桶的容量，不是组成桶的最长的那快木快，而是最短的那快木版，决定一个人或一项事业成败的不是擅长或优势，而是缺陷或劣势。然而在实际中人们惯于对自己长处的认可，却忽视对自身不足的认识，在很多的关键时刻因为这些不足而导致了整个创业事业的失败。
创业千百万不能单纯的相信无论做什么生意，只要努力去做，一定会赚钱。有很多行业的生意。再努力也不来钱。这不是没有运气的问题，而是由整个宏观形势和产业结构所决定的。
选好一个行业并决定进入不能算是创业的起点。寻找并看准行内久市场才是序曲。如果找准行业，却不会对自己即将进行的活动进行市场定位，其创业的前途必然渺茫，而是随时可能上当吃亏。
俗话说：“一个巴掌拍不响”，生活中是这样，商场中也是这样当今，商界战场上硝烟四起，竞争异常激烈。想在这场上你死我活的战争中获胜，想象过去那样，单靠自己的力量，恐怕谁也都没有这个能力，即使有，亦难成大气候。
任何赚钱的产品，都逃不脱“投入期--成长期--成熟期--衰亡期”的演变规律，最终都会被淘汰，企业要发展，要不断的有钱赚，就必须不断的创新，走出旧的产品的“陷阱”，不断拥有新产品和新项目。
成本降低对创业中的企业提高或稳定利润，是一个非常有效的办法，延误成本的降低是一种自杀行为。
顾客是上帝，他们只会和那些能真正满足他们需要的公司打交道，对那些不懂他们需要的公司，总是避而远之的。
很多创业者对广告不屑一顾，他们认为自己手中有过硬的产品。的确过硬的产品是一种致命的法宝，但如何把这种法宝打入市场却是件不容易的事。
创业开始之后，碰到的问题会很多，但最让人捆饶的是资金融通及税务的问题，这两方面如果不善于处理，掉进去，事业经营越大，面临的捆饶也就越多。
6.年轻人没有本钱如何创业？
成功创业心得体会 篇5
创业法则一：掌握信息不如掌握趋势，掌握趋势不如掌握最大的趋势。
创业六大“绝招”
绝招1：创业项目以“新”制胜强手过招，靠什么取胜?靠创意。在快速变迁的时代中，突破过去的框架，掌握新的环境，面对新的课题，迎接新的挑战，才能赢得新的财富。
绝招2：“无中生有”开拓销售渠道销售渠道是小企业创业的命门，对创业企业来说，由于产品和企业的知名度低，很难进入其他企业已经稳定的销售渠道。因此，很多企业都不得不暂时采取高成本低效益的营销战略，如上门推销、大打商品广告、向批发商和零售商让利或交给任何愿意经销的企业销售。这种渠道开拓的方式通常是慢功夫，很难使创业企业尝到“开门红”的喜悦滋味。
绝招3：依附成长分大企业一杯羹所谓企业的共生或共栖，也是从自然界中两种都能独立生存的生物但又以一定的关系生活在一起的现象，借喻企业与企业之间优势互补、共同存亡的经营模式。
绝招4：做小池塘中的大鱼优势不能分享，独享才有利润，利润是企业生存和发展之本。对于小企业来说，如果那些大企业说这个市场前景非常大，将来肯定不得了，那你干脆不要做了。因为一旦被大企业看中的市场，你又怎么可能血拼得了呢?惟一的生存之道就是独辟蹊径，开创自己的独有市常
绝招5：学会做“老二”会做“老二”并非真的是甘居人后，而是可以从做“老二”中尝到更多的甜头，从而使自己的创业在一开始就可以借“蹭车”获得利润。
绝招6：撒豆成兵小买卖做出大收成渠道即血管，抢在别人前面把血运送到需求者的眼前，就是胜利。渠道同样是个重要的传播过程。(华根声)万元以下小本创业经典案例 5000元起家成纺织业老大拥有两家企业，年销售数千万元，白手起家的薛京在常州的纺织行业也算“小有名气”。创业路上酸甜苦辣不少，可薛京认为，最关键的就是三步。
其一，下海。1992年，30刚出头的薛京从单位辞职，借来5000元钱买了部摩托车，跑起了“单帮”。由于生产厂家的产品质量不过关，他的第一单生意就亏了十几万。这对当时的薛京来说，几乎是个天文数字，可他愣是用半年的努力填平了亏空。
其二，办厂。渐渐地，薛京闯过了“入门关”，开始赚钱了。薛京决定自己办厂，可一年下来，非但没赚到钱，还亏了几十万元。就在这时，薛京接到一个香港客户的电话，而这单生意不仅有一定难度，供货期还特别紧。可薛京没有退缩，十天之中，他和工人一起通宵加班，将通常需要半个多月才能打出的15个大样全部做好，三飞深圳，顺利拿下了这张订单。就是这笔价值数百万元的生意，让薛京走出了困境。
其三，转产。几年下来，薛京的生意越做越大，在色织布行业风头正劲。当他决定转向牛仔布生产时，人们都惊讶不已。几年后，薛京的决策得到了印证：他的企业在新的领域又做出了名堂。创业难，难在要吃别人吃不了的苦、受别人受不了的罪、做别人做不了的事。薛京的“创业三部曲”，是许许多多创业者心路历程的一个缩影。正如薛京所说，创业的过程中不可能没有困难和挫折，面对挫折，如果你选择了逃避退缩，那你即便不被淘汰，也只能站在原地;只有选准方向，勇敢面对，才能在充满逆流的商海中不断前行!
成功创业心得体会 篇6
1) 无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势。顺流而上，这是手法。形势好了，大家才有机会成为英雄。只有成为英雄后，才有可能去适应时势改造时势。——朱骏
2) 我认为世界上有四种壁垒，第一叫制度壁垒，比如中国移动，别人干不了，需要有牌照;第二是资金壁垒，动辄要几百亿美元，一般人干不了;第三是技术壁垒，有专利保护，别人也不能干。第四是稀缺性资源的占有，这就是我这个行业的壁垒，比如说整个写字楼我把它都占了，签了独家的协议，别人就很难干。——江南春
3) 要永远相信：当所有人都冲进去的时候赶紧出来，所有人都不玩了再冲进去。——李嘉诚
4) 文学表达与文学思维并不是一回事，前者能让一个有成就的企业家更有魅力，而后者却能让一个有魅力的企业家失去成就。——刘建强《企业家的“文学主义”》
6) 一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。——王均瑶
7) 事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人;人找得多了也不行，少了也办不成事;办不同的事找不同的人。现在，我已经弄清楚了。——陈镇光
8) 股东投资求回报，银行注入图利息，员工参与为收入，合作伙伴需赚钱，父老乡亲盼税收。只有消费者股东银行员工社会合作伙伴六者的“均衡收益”，才是真正意义的“可持续收益”;只有与最大多数人民大众命运关联的事业，才是真正“可持续的事业”。——牛根生
10) 身体是革命的本钱，但对我们这些男人们，革命才是身体的本钱!你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱!——冯仑
11) 一个业务出身的领导者，不管他的业务能力有多强，如果创业若干年后他在专业领域的动手能力上仍然是自己的团队中最出色的，那他一定不是一个好的领导者。因为好的领导者是靠判断力靠制订和管理标准吃饭的，有什么样的判断就会有什么样的产品，有什么样的标准就会有什么样的人才。——刘东华
12) 人类常犯的基本错误就是忽略前提。他不知道，一旦忽略了前提，在不同前提下所作的貌似正确的一切结论都是荒.唐可笑的……——刘东华
14) 尽管每次网到鱼的不过是一个网眼，但要想捕到鱼，就必须要编织一张网。——佚名
15) 是谁成就谁没有什么意义。我们两个人都是创业者，所以我们做好自己能够做的事情是最重要的。我能够把雅虎做得好，那就是我的成功;他能够把软银做得好，那就是他的成功。——杨致远
16) 我们创业的时候没有想到去赚钱，所以有了钱以后也没有说是达到目标。赚钱不是我们创业的原因，也不是我们到现在该走还是不该走的原因。有了足够的钱财，真正的好处就是给我个人足够的时间，足够的能力去真正做我想要做的事情，我喜欢做的事情。这些事情还是雅虎。——杨致远
17) 创业企业应该牢记，自己与小企业有本质的不同——有明确的最终目标去为之奋斗。这个山头打不上去，马上撤;一条路走不通，迅速换一条，调整是最普遍的现象。其实，名片网创业前期也有许多大企业作风的后遗症：凡事一定计划要战略，甚至要站在VC(风险投资)的角度考虑。现在我们不会了，一年多的实践，我们已经明白公司现今能顺利发展，是靠调整出来的，不是靠战略规划出来的;是靠灵活应变灵敏的嗅觉和顽强的生命力才能得以实现的。——石云《王青：创业怎样去打“游击战”?》
18) 跟谁一起做事决定事情的性质。民初名妓小凤仙，她要是找一个民工，扫黄就扫走了;她找蔡锷，就流芳千古;她要是跟华盛顿，那就是**。所以，不在于你接客不接客，不在于你干什么，而在于你跟谁做。——冯仑
19) 一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多的钱的时候，第二是面对太多的机会，一个CEO看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个CEO更应该看到灾难，并把灾难扼杀在摇篮里。——马云
20) 挣钱是能力，花钱是智慧。有能力的人很多，有智慧的人不多。在企业当中也是这样，你可以挣到钱，那是你具有企业家的能力。但是你把它分匀了，分得大家还有干劲，这就是企业家的智慧了。所谓“盗亦有道”，古代的盗跖讲的盗者之道是“圣勇义智仁”。小偷是没有“道”的，所以，一旦被人抓住，他就脸红。江洋大盗与小偷的不同在于，他是有理念的。——郭梓林
21) 孙正义跟我有同一个观点，一个方案是一流的Idea加三流的实施;另外一个方案，一流的实施，三流的Idea，哪个好?我们俩同时选择一流的实施，三流的Idea。——马云
24) 不要说没体力，不要说对手肘子硬，不要说球太滑，你只需做好基本功。就算对手难缠，就算他小动作多，就算他嘴里不干净，你只需做好基本功。——李宁
25) 伊利更愿意享受创建游戏规则的快乐，而不是钻游戏规则的空子。——潘刚
26) 所谓过高估计自己的力量，就是把商场竞争仅仅理解为资本实力的较量，却忽略了人心的向背和金钱以外的成本。——韩朝华
27) 我觉得一个重要的原因，是因为我们抛弃了游戏的全民化基础，抛弃了游戏创意产业的特性，关起门来搞所谓的精英开发，用一个人一个团队的智慧去迎合或者对抗千千万万用户和竞争对手的智慧，这是成功离开我们的根本原因。——陈天桥
29) 想赢两三个回合，赢三年五年，有点智商就行;要想一辈子赢，没有德商绝对不行。——牛根生
31) 野蛮社会，体力可以统御财力和智力;资本社会，财力可以雇用体力和智力;信息社会，智力可以整合财力和体力。——牛根生
34) 一个人围着一件事转，最后全世界可能都会围着你转;一个人围着全世界转，最后全世界可能都会抛弃你。——刘东华
35) 对信念的偏执创造奇迹。历史是这样写就的，竞争版图是这样重划的，世界是这样改变的。——孙宏斌
36) 做生意应坚持这样一个观点，就叫做获取利润之后的利润，核算成本之前的成本。学会让而不是学会送，商人的最高境界是让，送是慈善。——冯仑
37) 心平才能气和，气和才能人顺，人顺才能做事。……我觉得要心平，就是把欲望控制在一个自己能够驾驭的领域内。——冯仑
38) 我现在知道一个企业都是从小长到大的，别着急，而且创业大概有一年半到两年是瓶颈期，特别难，然后突破瓶颈组织成长，组织膨胀业务膨胀，然后陷入经济危机，这时迅速调整，调整过来就好了，调整不过来就死掉。所以我清楚，头两年要克服瓶颈，之后要控制组织，有了这样一套东西以后，我们心平气和了，知道一个企业要做大要有很多年时间。——冯仑
39) 公司是个是非地，商场是个是非地，商人是个是非人，挣钱是个是非事，变革的年代是是非的年代，怎么样在这么多是非里面无是非，这就要求人有非常好非常稳定的价值观。是非取于心，很多是非是心不平产生的。——冯仑
40) 在取利过程中如果你是依法挣钱，依法纳税，这个取利的过程就是取义，只有取义才能取大利。比如说社会发展方向，股东分红员工要工资政府要纳税，这就是义，而且，往往只有你先接受义之后才能挣大钱。——冯仑
成功的心得体会范例14篇
每次撰写心得体会时，需要注意以下几点：首先，要把握文章的主题和中心思想，清晰地表达自己对事物的观点和感悟。其次，要结合自身的实际经历和体验，通过具体和生动的例子来支持自己的观点，使文章更具说服力。此外，还要注重语言表达的准确性和流畅度，避免使用空洞的词汇和语句，力求简洁明了。最后，作为一篇心得体会，还需要自省和总结，反思自己的成长和不足之处，并提出改进的方向和建议。希望本篇文章能够满足您的需求，如果想进一步了解该话题的具体内容，请继续阅读下文。
成功的心得体会(篇1)
我接触成功课堂已经一周了，我感受到成功课堂变神的实质就是充分激发了学生对学习的渴求欲望，实现学生学习的积极性和主动性，从而使整个班级形成一种浓厚的学习氛围。
传统的课堂授课模式是老师在上面不停地讲授，学生收获甚微，而成功课堂让课堂活了，真正告别了老师一言堂，，学生当之无愧的成了学习的主人，走进课堂，映入眼帘的是一个个渴望求知、渴望解惑的充满激情的人。在我的以往课堂教学中，我也想过用创新的教学模式进行教学，但总是在思想上有所顾虑，担心学生不会学习，担心学生学不好，担心把学生给耽误了，担心课时紧，任务重，没法完成被学期的教学计划。另外，我还担心学生在课堂上玩大于学，一堂课下来，学生没有掌握该掌握的知识。改革可能成功，但不意味着百分百的成功，教改失败又怎样来弥补？
其实我们当老师的都知道一个事实，为什么学生到了游戏厅里不需要任何人教，学生就能很快地学会打游戏，并沉溺于游戏中不能自拔？为什么课本知识在课堂上不能得到很好的掌握？通过观看本次的教学视频，我发现我把学生管得太死了，总是规定学生做我教过的操作，使学生失去了学习的主动性，课堂气氛不活跃。
我在今后的教学中，要结合自身与学校实际，学其精髓，把握内涵，深刻领会，提高课堂效益。在教学中，我要尝试让学生自己来实践知识的获得过程，自己对照课本进行自学，并且在课堂上展示自己
的学习成果，互相交流，互相学习，让学生在学习中找到乐趣，找到自我。学习是一种快乐，我们也“学着乐，乐着学”，使我们的课堂真正成为活动的课堂、自由的课堂、和谐的课堂、激情燃烧的课堂、回旋着生命旋律的课堂。
我们在教学中，要给学生一个足够的空间，从而体现他们的主体地位。教师在日常教学中，要充分挖掘学生的潜力，要把课堂还给学生，让他们在学习中获得成功地快乐，进一步激发求知的欲望，从而提高教育教学效率。
自己在上成功课堂以来，也有一些问题需要解决，希望大家赐教，一是复习课和习题课如何进行，二是学生基础不是很好、自觉性又差的学生又该如何融入课堂，三是教学进度如何保证。
以上是我学习成功课堂，使用成功课堂一周来的一点肤浅体会，成功课堂让教师原有的角色发生变化，也为教师发展创造了一个新的机遇。相信我们在成功课程理念的指导下，激发自身的活力，在教学中不断反思、不断创新，一定会使学生向“学会学习”这一最高目标迈进。相信自己也会不断成长，只要我们不断学习，在教学中努力贯彻成功课堂的理念，不断进行教育教学上的创新。
成功的心得体会(篇2)
北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。此后，神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员送入太空，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。回顾历史，600多年前的明朝士大夫万户人类第一个尝试飞天梦想的中国人。虽然，他的生命随着轰鸣化作了一缕轻烟，然而他的名字却记录在人类飞天梦想的起点上。600多年后，中国一代又一代的航天人，翻越飞天道路上一个又一个障碍，将先人的梦想变成了现实。每一次壮丽腾飞，托举起的都是中华民族的飞天梦想。神十一的火焰仿佛还萦于昨日，巨响轰鸣带着国人的梦想步向太空，如今距神十一发射已有四年多的时间。在这四年多的时间里，中国的航天技术得到了有力的发展，如今，神十二也携带着中国人民的美好向往奔向穹宇。鹰击长空，白虹贯日，我们只能见诸荧屏;神箭洞天，回声轰隆，我们也许觉不出那震动，但我们的内心却同样震撼，中国将在未来的太空中，绽放出最为绚丽的光彩。一次又一次的遨游太空，我不禁想问，什么才是真正的航天精神？责任。唯有尽心尽力，做好自己应该做的每件事，多少年如一日，才能换得神十十二的顺利升天。做你不得不做的事情便是责任英国的查尔斯王子这样说过。也许会有人撇撇嘴，说声：无关紧要。但回顾过往，眺望未来，几代人的艰辛努力才换得国家的昌盛进步，才换得你我衣食无忧，责任这个词对于我们也许很空洞，但十年、二十年之后的中国，我们这一株株幼苗便将长成参天大树，责任这根接力棒便从上代人的手中递交到我们眼前。从古至今，责任与权利总是并肩并存的，在享受利益的同时，也必须尽自己应尽的责任。这是每个人必需的生存条件，更是航天精神的关键。团结，唯有团结才能使零零散散的一盘沙变成一个拥有高科技技术的信息团队，一个世界尖端技术的大本营。无论是现在，还是在触手可及的未来，团结都是必不可少的成功因素，也许你对自己充满了信心，但孤军奋战永远没有众人拾柴火焰高的威力和智慧。取长补短，协调牺牲，神八、神九、神十，中国这条正在崛起的巨龙，正在一步步地揭开宇宙神秘的面纱，一代又一代航天人在为这个永恒的.飞天梦添上一笔又一笔浓墨重彩的色调。一座座难以克服的科学珠峰，正翘首企盼着一个又一个来自中国的身影，坚持不懈地向上，向上。在不久的未来，这个重担便将落到你我的肩上，那么，你准备好了吗？很多人喜欢把中国比作步履蹒跚、饱经风霜的老人，但我更想把这个崛起的民族比作与我们一样的少年，一样朝气蓬勃、渐渐成熟的少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强.一个国家，一个人，美好的时光总像花期般弥足珍贵，从含苞，到凋谢，绽放只有一次，年少只有一次，我们无法改变过往，却可以充分地利用少年的时光为未来打下坚实的基础，有的生命虽然短暂，却精彩绝伦，充实不已；有的人却一辈子碌碌无为，虚度光阴。与其在老年时懊悔黑发不知勤学早，不如现在就为自己、为祖国从每一件小事起认真努力，为迎接眼前一座座科学高峰打下坚实的基础。
成功的心得体会(篇3)
发现很多朋友创业的心里很矛盾，既有创业单干的j，同时又有担心失败后悲惨的命运!所以很多朋友思考了很长时间，最后还是决定等等再看，一月过了一月，一年过了又一年，岁月流逝，光阴不再，沉浸在打工的生涯中难以自拔，结婚供房，身上的经济日益沉重，无力再搏，最后只好认命，打工一辈子。
中国温州人号称中国最富有的人群，我认识好几个温州的年轻朋友，在她们还在上大学时，就与众不同，最喜欢挂在嘴边的话就是“宁愿睡地板，也要做老板”或者“宁愿做生意一个月只赚1000元，不愿打工一月赚3000元”。这些相信是他们的长辈在生活中他们的，潜移默化中成为他们心中做事情的原则。
这种却是很先进的，正是这样的使得温州人与众不同，成为中国最富有的人群。
“思决定出”!!!这句话很多人听说过，但是转眼即忘，但是我身边的事实却随时都在验证这个道理!我所在的大学有一个女同学，是班级唯一的温州人，长的比较丑，学习也不用心，家里父母是开皮鞋厂的，所以经济宽裕一点。在班上每次考试都处于中下等，有点钱喜欢炫耀，挺拽，所以男同学不追她，女同学瞧不起她。
想创业的人可是这个女孩最喜欢自己毕业后5年内要买辆宝马车，送给未来的老公做结婚礼物，别人都觉得她是意想天开，更加讨厌她了。
但是这个女孩行为方式就是不一样，别人忙着考证过级，学习考研，提高知识储备将来好找工作，她最不喜欢的就是学习，最喜欢的是晚上在学院门口摆地摊，从周围的小商品市场进来一些劣质小玩意，高声叫卖，不怎么赚钱，后来自己又卖糖葫芦，不赚钱后来又自己买个高压锅，晚上崩爆米花，两块钱一锅的那种，这样混到毕业，竟然听她亲口说自己大学四年共赚了近2万元。
毕业后，她没有找工作直接去杭州丝绸一条街，在亲戚的帮助下开了一个小门面，三年后据说就发财了，同学时竟然开辆本田来参加。5年还没有到，但是她原来说的送宝马车给老公的诺言，很多同学开始相信了。这个现实的例子说明什么
说明这个女孩的比较先进，别人费了老鼻子力气在考研，在学习，在考证，她却认准了做生意，压根就没有想着将来去打工，结果毕业几年后就变成所谓的成功人士，而大学时代综合素质比她高很多的其他同学，要么拿着一个月一两千的工资，要么刚刚研究生毕业，焦头烂额的去找工作。
这就是不同的选择决定不同的命运，不同的思决定不同的出!!!
成功的心得体会(篇4)
在派代混迹了一段时间，看了许多大神的分享，的确有些收获!想了想趁着今天空也来给大家分享一下自己的一些小心得。
对于淘宝我始终认为：无道无术走不动，有道无术走得慢，有术无道走得早，有道有术是王道!
道即是根，即是我们的产品、客户体验，这两者要是不行，就别想着能把淘宝做好，也别费那心思了!产品的重要性，我不想再在这里赘述，大家都是做生意的，这点还要别人天天强调，没意思!
今天我们就来说点术的一小点，没什么高大上的，就说点刷单的事儿吧!
对于小白卖家来说，这是初始最有效的办法，但刷单也是门技术活，刷不好不仅搜索起不来还容易被抓!对于一些腰部卖家来说，刷单也是一个很好的途径!
对于刷单，很多人其实是又爱又恨!爱的是刷单相对可控而且效果好，恨的是容易被抓，更恨的是别人成天的刷好像还没事儿，真个儿的气死人了，嘿嘿!真的是怀念13.那会儿还可以用虚拟机刷单的时候，一天几千单都没问题，还便宜!现在也就只能想想了!
在真正说刷单之前，我还想再废话两句，要是大家理解了，我觉得以后什么刷单，直通车问题都能够迎刃而解!
大家都是在淘宝上做生意的，既然在别人的平台上做，那就要学会用平台思维或者说换位思考去想事情和做事情!!!!!简单说就是淘宝想怎样，我们就往那个方向去做就好了!因为现在淘宝的流量已经到达了瓶颈，他要是还想要交易额继续保持增长，想从流量上去突破已经很难了，除了流量那相对容易做的就是提高转化!让来淘宝的人尽可能的成交，交易额不就上来了么!这时候，千人千面，标签就应运而生了!商家有标签，买家也有标签，标签匹配了相应的买家也就能看到了相应商家的宝贝!这样匹配度高的客户成交多了，淘宝就会相应给你倒这样的客户，你的转化就会慢慢高起来，相应流量就起来了!这样就是为什么老客户刷单权重高，起搜索快的原因了!不知道这样讲大家有没有点明白!
好了接下来我们就来说说怎么刷单，刷单现在最重要的是号!!!账号的安全是首要的，一定要是真实实名认证地买家号，我刷单的号是自己养的，慢慢累积，所以到现在为止自己精刷的单子都没有出过问题!还有就是号的等级，权重来说我感觉是 心号《钻号《心号超《钻号超!淘气值更重要!
其次是过程：要真实模仿买家购物过程，而且一定要货比三家，当然五家十家更好!浏览时间不用太长，收藏加购就好!而且货比的三家一定要是你真正的竞争对手，价格、定位、客群都差不多的宝贝，而且是有现成的爆款更好。这样子一个是让淘宝认为你的宝贝比别人的宝贝更有竞争力，这样肯定会给你更好的位置，另一个更重要的是打标签，给一个新号打上会买这类宝贝的标签!这样淘宝也会给你更多匹配标签的流量。看到这步大家应该有所明白，为什么有些人刷单流量越刷越差，因为标签乱了!
我刷单主要是在宝贝上新阶段，前三天可以说是安全期，可以多刷单，但有一点必须保证的是递增，淘宝就是喜欢越来越好的宝贝!第四天开始就要做收货收评价了，这样权重才真正回来，这个也要递增!后面正常维持转化，正常的竞品的1.5左右，直到维持不了，再补大单子做产值!要是底客单的话后面直接直通车也可以，这样就不需要再刷单了!除了DSR突然不好或者有差评了，需要预备一些高等级号留着，备用!
大致就是这些，现在刷单对于我，更多的只是一个辅助作用!
其实，之前一直很火的黑搜，核心就是刷单!方法其实也比较简单，设置宝贝定时上架，一般是两三天后!然后找五十个人来收藏加购，然后上架后三天内把这五十个人递增分配掉刷完就可以了，到第四第五天的时候开始做递增收货，晒图评价，流量就起来了，少则五六百，多则几千的流量，这个看类目!这样正常可以维持一个星期，要是没有操作正常会在第十一二天的时候有一个断崖式地暴跌!因为这段时间来的流量标签是乱的，uv价值很难撑住!然后在这一星期内要做什么呢?两种方法：一种是继续刷单，补大单来维持就好了，这种方法有被抓的风险!我胆子小，这种方法做了一次后就没有做了，天天提心吊胆地不是我想要的，累!这种方法现在还有一定的可行性，但不是百分之百奏效，而且还可能被抓!要是大家店多，链接多，可以尝试下!所以呢我就用了第二种，在上架的第六天用直通车，放精准流量!这样款式足够好的话就可以，黑转白真正成为一个爆款!这种方法你要是刷单操作没有问题，款式没问题，正常就可以起来!
说了好多，大家凑和着看下，我认为什么事情都先理解了本质，其他的就是慢慢去验证就好了!当然啦，产品和客户体验是本质，做好了这个生意也能一点点做起来的!
成功的心得体会(篇5)
成功源于创新心得体会
创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程。它原意有三层含义，第一，更新；第二，创造新的东西；第三，改变。
工作的工作性质用 “更新”来作为创新是最合适不过的。简单点来说，我们一直在做重复性的工作，这些重复性的工作又是必须得做的，缺一不可的，我们能做的就是遇同样的事，从不同的角度去考虑、去做，来达到前所未有的效果。
那具体怎么做呢？
第一、流程梳理：简化工作流程，优化工作程序，完善工作细节；将流程固化，制作成《工作流程》等，具体说明如何操作，操作规范，注意事项等。确保没一个细小的工作都有流程，操作守则可以参考。
第二、执行中精益求精，在保证工作能正常开展的条件下，考虑投入更短的时间、更少的人力物力去开展工作，而且要取得相同的效果或者更高的效果。单在精益求精的同时要进行预测可能存在的问题，提前准备好应对方案，有步骤的去开展工作，而不要想着一步到位，因为面对新的方法，你有可能掌握的还不够熟练，需要稳中求进。
第三、加强成本控制，资源合理分配。
第四、要养成回顾工作、总结的习惯。对某件事情，有没有更好的解决方法、使用更少的投入去取得相同的成绩甚至更佳的成绩，多思考。
第五、我们要坚信一个原则，虽然成功源于创新，但创新不是异想天开，一定是在成熟的流程条件下，再去考虑创新的条件，逐步去改善的。
总之，针对行政工作中存在的问题，我们要去研究产生问题的原因，提出最好的解决问题的办法或方案，这就是最直接的创新，也是最直接的成功。
成功的心得体会(篇6)
送给21世纪年轻人的一些关于成功的心得体会今天我站在这里，作为一名主讲人，和大家有这样一个交流的机会，我感到很高兴。我是90年生人，相信在座的各位大多数都和我年纪相仿或者比我更年长一些。我个人水平有限，可能没有什么高谈阔论可以和大家一起分享，但是我相信，在我创业的`这几年中，大大小小的成功或是失败所带给我的一些心得体会，是很宝贵的一笔财富。
我们都知道，西方近代思想学说很活跃，其中有一门成功学，是教给人们如何成功的。但是我今天要讲，其实世界上并没有哪一门学问可以真正让你成功，而促使你成功的动力，只有你自己这颗心而已。佛家讲，相由心生，这不是唯心主义，而是真真正正切实可以受益的一种客观存在的理论。近几年在世界各国都很热门的吸引力法则，或者叫吸引力定律，就包含这个层面吗，很有实效。
所以，我今天要说的第一点，关于如何成功的心得，就是要自信。
我们大家都清楚，自信是一种积极地正确态度，古圣先贤都曾运用自信这一法则取得过各种各样的成功。但是大家也要注重区分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我国古代成语典故有夜郎自大这一说，夜郎地处偏僻小国，却嘲笑中原，自以为自己幅员辽阔，甚至超越了中原地区，目中无人，结果自招其祸，不复存在。
所以，我们年轻人，尤其是即将创业的朋友们要树立自信心一定是建立在有明确目标方向和足够的知识和思想积累之上的。并且，我们还要拥有一颗积极进取，学无止尽的上进心，牢记人总是在不断学习中提升自己的境界的。从我个人角度上讲，我学历不高，只有高中毕业，但是我很自信，因为我在任何时期，都没有放弃让自己学习和进步的机会。这一点我在几年来不断调整创业计划，设立新的目标，并不断突破和成功的过程中深有体会，以后会找机会和大家展开详细的做以分析。
成功的心得体会(篇7)
今天教学《我们成功了》这一课，意外不断，感慨颇多。
片断一：在揭题部分，我从题眼“成功”一词着手切入
师：生活中你做成功过什么事情?
生1：《难忘的一天》这篇课文很长，我背了好多次都背不掉，后来妈妈教我一个好方法，就是一段一段背，后来真的就背掉了，我觉得自己成功了。
生2：上次数学考试得了一百分，我觉得自己成功了。
生3：上星期我们班得了流动红旗，我觉得我们成功了。
师：说得好，前面两位小朋友讲的是个人通过努力取得的成功，而你说的却是我们二(4)班小朋友共同努力才取得的成功，真了不起!在广播上宣读我们班为文明班的那一刻，你们的心情怎么样?
生3：我们很激动。
生4：我们高兴地叫起来：“耶!”
师：有一件事情是我们中国几亿人共同努力而取得的成功，那会是什么事呢?
生5：2008年北京奥运会的成功举办。
师：是的，奥运会举办很成功，可你知道吗，1993年的时候中国仅以一票之差失去了2000年奥运会的主办权。在2001年7月13日那个不平凡的夜晚，北京申办2008年奥运会成功了，那是个怎样的不眠之夜啊!让我们再用心感受一下。
随即播放喜讯传来时人们狂欢的录像。
片段二：理解“人如海，歌如潮”
师：“人如海”让你感受到什么?
生1：感受到人很多。
生2：课文第二段中讲“几十万群众涌上街头”，说明天安门广场上的人很多。
师：怎么会有这么多人?
生3：大家听到这个喜讯都不约而同地冲出家门，来到广场上庆祝。
师：是啊，这对中国人来说的确是个喜讯。那么这么多人在广场上会怎样庆贺呢?
生4：大家会一起欢呼：我们成功啦!我们胜利啦!
生5：大家会高喊：我们成功了!中国万岁!
师：如果你也在人群中，你会做什么?
生6：我会挥动国旗跑起来。
生7：我会唱起歌跳起舞。
师：在这么激动的时刻你会唱什么歌呢?
生齐声唱：五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮……
师：歌声真响亮，课文中有一句话就是形容这个场面的，那一句呢?
生8：歌如潮。
师：潮是指潮水，歌声怎么会像潮水呢?
生9：歌声很响亮，潮水哗哗也很响。
生10：潮水一浪一浪，一会儿高一会儿低，我们刚才唱歌的时候音调也一会儿高一会儿低。
师：说得太棒了，几十万人的歌唱时多么壮观的场面啊，歌声此起彼伏，就像大海上的浪潮，一浪高过一浪。这真是令人终身都难忘的一幕啊。
生激动地齐读第三自然段。
片段三：结尾处
生1：我觉得课文最后一段“2008年，奥林匹克旗帜将在中国北京高高飘扬。”这句话有点问题。
师：有什么问题呢?
生1：现在已经2009年了，奥运会也举办过了，为什么课文还说“奥林匹克旗帜将在中国北京高高飘扬”?
师：真是一个了不起的发现，这个“将”字，说明作者写这篇课文的时候是在奥运会举办之前，可现在奥运会都已经举办过了，再用“将”字的确不合适。我们来改改这句话吧!
生1：2008年，奥林匹克旗帜已经在中国北京高高飘扬。
生2：2008年，奥林匹克旗帜果然在中国北京高高飘扬。
生3：2008年，奥林匹克旗帜胜利在中国北京高高飘扬。
生4：2008年，奥林匹克旗帜如愿在中国北京高高飘扬。
师：小朋友真了不起，一个“将”都能引起你们这么多的思考。老师有机会一定将你们的建议告诉编者叔叔，好吗?
反思：
这节课有太多的意外，太多的惊喜，当然也留给我太多的思考。
思考一：好的开头，就是成功的一半。
著名特级教师于漪曾说过：课的第一锤要敲在学生的心灵上，激发起他们思维的火花，或像磁铁一样把学生牢牢地吸引住。导入时我从题眼“成功”处着手，先体会小成功，再由个人的成功推及到集体的成功，最后上升到民族荣誉感，可谓是顺水推舟!在有了初步的情感体验后向学生们介绍中国申奥的历史，体会成功是何等的来之不易，在学生激情涌动的时刻，回放实况录像，学习心境水到渠成。
思考二：生活处处皆语文
当全班学生高声歌唱：“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮……”的时候，仿佛他们都是人海歌潮中的一分子，与其说他们在歌唱，不如说他们在用心感受。我想，这得益于他们在2008年奥运会的切身体验。歌声中实现了学生、教师、文本之间对话的过程中，学生们对课文的感悟得到提升。
这应该就是新课改倡导的“大语文”教学观吧。在教学中，我们就应该注意引导学生学习课文、感悟语言的同时，把学生的目光牵引到课外。让他们学会关注社会，关注国家大事。
思考三：教材不再是学生唯一的知识源。
这是新课程带来的改变：教科书不再是一统课堂的局面，教材不再是学生唯一的知识源。
“ 现在已经2009年了，奥运会也举办过了，为什么课文还说‘奥林匹克旗帜将在中国北京高高飘扬’?”
这个问题是意料中的，却又是意外的。意料中是我自己在读的时候也注意到这个“将”已成过去时，感慨教材的更新赶不上时代。意料之外的是学说“我觉得课文最后一段‘2008年，奥林匹克旗帜将在中国北京高高飘扬。’这句话有点问题”如此尖锐的质疑。二年级的的学生，他们已经有自己的主见，有自己对教材的独特理解，不再迷信老师，不再迷信教材。我想，这是教学改革最为成功之处吧!
成功的心得体会(篇8)
11月3日20时43分，伴随着轰鸣巨响，长征五号火箭在海南文昌航天发射场腾空而起。记者连线现场群众和航天工作人员，记录下火箭升空的特殊瞬间，以及航天人庆功的喜悦时刻。
20时43分，当现场广播喊出“50秒倒计时”时，尽管站在3公里外，卢先生还是抑制不住内心的激动，和朋友一起大声欢呼。
“看到一个巨大的火球缓缓升空，直入云层。”卢先生告诉记者，在现场的人们都纷纷举起手机，记录下这精彩的一刻，直至1分钟后，长征五号消失于视野中，“以往在电视上看火箭发射，比较冷静，今天亲临现场，大家一起鼓掌欢呼，真是太激动了。”
对航天人而言，这种成功的喜悦更是弥足珍贵。在“大火箭”成功发射当夜，海南文昌发射中心举行了庆功会。庆功会上有一个特殊纪念环节，青年歌唱家谭晶演唱了一首名为《飞天利箭》的歌曲，为航天工作者献礼。谭晶在现场表示，作为科学家的家属，这一刻她格外自豪。她希望用歌声，向孜孜不倦的航天人致敬。
参加庆功会的“长五”首飞试验队员钱昌告诉记者，火箭升空他心情很激动，而这首《飞天利箭》更是激发了他的自豪感，“这首歌唱出我们年轻的航天人，不畏艰难，追逐飞天梦的浪漫气息”。
电话中，他还给记者复述了几句歌词，“美丽星球留下了浪漫的云烟，化成万道霞光最美的心愿”。
事实上，对这些航天人而言，他们浪漫的旅程才刚刚开始。航天专家表示，有了长征五号后，中国在空间站的建设上就有了得力的运载工具，从长远来看，可能对中国的登月工程的意义重大。
未来，将由长征五号火箭执行发射中国空间站核心舱以及探月和探测火星任务。北京认为，由军方实施的太空计划象征着该国的进步，标志着该国崛起中的全球地位。
中国的首台月球车于20xx年底发射，尽管受到机械故障困扰，但它还是远远超出了预期寿命。但是，在很大程度上，中国迄今只是在重复美国和苏联数十年前的活动。
值得骄傲的是其中，长征五号首次使用无毒、无污染的液氢燃料，与液氧及液氧煤油燃料交替使用。
新闻结束来，可我还在不停地想起刚才火箭发射的画面。盼望有一天，我能去太空旅游，了解许多星系。看看太空的景色。这个梦想我一定会实现。 作为我国运载能力最大的新一代运载火箭长征五号，集成了多项最新的航天技术，首次采用5米直径箭体结构，首次使用无毒无污染的液氢液氧与液氧煤油发动机组合起飞方案，全新研制高可靠的控制系统，对我国运载火箭发展具有升级换代的里程碑意义。垂直转运的顺利完成，标志着长征五号运载火箭首飞任务正式进入发射阶段。目前，文昌航天发射场系统和测控通信系统已完成执行此次任务的相关准备工作。
未来，长征五号运载火箭将把嫦娥五号、空间站，甚至火星探测器等送入太空。标志着我国从航天大国迈进航天强国。
成功的心得体会(篇9)
两天的拓展培训已经过了一个多星期，但是那亲身的体验的过程依然令我难于忘记。这两天培训让我认识自己的潜能，更加相信自己，去挑战自己，去突破自己。两天的团队生活让我更加信任他人，更好地投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，促进公司的发展。
连续几个月的业绩奋斗终于迎来了公司的八月份的旅游，对于这个旅游的信息我们是非常的兴奋。不过这次的旅游比较特殊，旅游的主题是拓展旅游，拓展旅游对于我们自己也是第一次听说，所以给这次的旅游添加了神秘的色彩。第二天的早上天刚亮我们就踏上我们的神秘的'拓展旅游。早上九点三十分我们来到了广州笑翻天乐园的雷锋广场中，公司300多号人整整齐齐站在广场之中，统一的迷彩服队伍显得格外的美丽。
笑翻天拓展基地教官介绍当天活动的安排、安全注意事项及活动纪律之后，进行拓展分队,选队长,取队名,确定各队的队名、口号。选用直呼其名、理财专家等团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。然后开始了维持两天的拓展旅游，第一天我们接触拓展培训项目有：“攀壁”“空中钢丝”“一杆当关”“孤岛求生”。
成功的心得体会(篇10)
1) “创业其实首先就是创新。我们要有一个真正创新的点。这个创新的点，并不是你随便想出来的一个小窍门或是比较有意思的想法，并不是这么简单的。当你有了创新点后，需要考虑的就是如何把你的能力或是企业的能力与创新相结合。”简晶如此说。——李永胜/张思/公维锋《三十而谋》
2) 阿里巴巴在路上发现小金子，如果不断捡起来，身上装满的时候就会走不动，永远到不了金矿的山顶;还是不管小金子直奔山顶。——马云
4) 互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。——马云
5) 在创业过程中，如果说压力，我认为选择什么不做是非常大的压力。因为在这过程中受到的诱惑太多了，每一个新的概念都可以做很大的东西。在商业上的策略不是决定做什么，而是决定不做什么。——黄明明
6) 互联网行业的创业往往是苦尽甘不来的，要随时做好失败的心理准备，人才和资金是所有创业企业都会面临的问题。——张本伟
7) 这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。——比尔·盖茨
8) 任何时候做任何事，订最好的计划，尽最大的努力，作最坏的准备。——李想
9) 如果公司还未站稳，你就得每天下一次赌注。——TomEvslin
10) 等待的方法有两种：一种是什么事也不做空等，一种是一边等一边把事业向前推动。——屠格涅夫
11) 如果大环境小环境都自己去建设的话，我自身的能力实力不具备。所以当时我们只有一个简单的想法，就是我把自己有限的资本或者力量聚焦到一个核心——如何去塑造品牌，把相关的交给社会来完成。——周成建
12) 业务模式它当然是很容易拷贝的。问题是我们怎么去理解自己的企业，你到底是一种纯粹业务模式的优势，还是有业务模式之外的优势?企业的竞争力，不是简单的一种业务模式就可以取得一切，需要从内质上细化上去挖掘，才有可能保持持续增长和发展。
13) 不要控制失败的风险，而应控制失败的成本。——RobertACooper
14) 我现在觉得，像李彦宏那样坚持独立发展是正确的。——周鸿祎
15) 企业发展就是要发展一批狼。狼有三大特性：一是敏锐的嗅觉;二是不屈不挠奋不顾身的进攻精神;三是群体奋斗的意识。——任正非
16) 如果%的利润是合理的，%的利润是可以的，那我只拿%。——李嘉诚
17) 财富是猫的尾巴，只要勇往直前，财富就会悄悄跟在后面。——王志东
18) 我认为做企业要有这些素质，特别在中国市场上，那就是：诗人的想像力科学家的敏锐哲学家的头脑战略家的本领。——宗庆后
19) 必须要有速度，不能像烧开水那样，度度……没有人给你时间。——徐立华
20) 孙德良：我还是强调：“激情澎湃走楼梯”。在这个世界上，天外有天，山外有山。水平比你高的人厉害的人多得是，要放好心态，不要跟别人比，最后没有在工作上累死，而是被“比”死了，所以年轻人要放准心态。——南方IT沙龙《互联网创业赚钱比拿VC重要》
23) 自始自终把人放在第一位，尊重员工是成功的关键——IBM创始人托马斯沃森
24) 是员工养活了公司——亚州首富李嘉诚企业的成功，%在策略，%在执行
25) 制定正确的战略固然重要，但更重要的是战略的执行——联想集团总裁兼CEO杨元庆
26) 战略越精炼，就越容易被彻底地执行——花旗银行董事长约翰里德
27) 三流的点子加一流的执行力，永远比一流的点子加三流的执行力更好——日本软银公司董事长孙正义
28) 让流程说话，流程是将说转化为做的惟一出路——战略专家姜汝祥
29) 企业的执行力靠的就是纪律——中国台湾华建公司总裁卢正昕现代企业离不开危机管理
30) 一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如覆薄冰——海尔集团总裁张瑞敏
31) 危机不仅带来麻烦，也蕴藏着无限商机——美国大陆航空公司总裁格雷格布伦尼曼
33) 预防是解决危机的最好方法——英国危机管理专家迈克尔里杰斯特
35) 我们宣布讲究实绩注重实效，却往往奖励了那些专会做表面文章投机取巧的人——管理专家米契尔拉伯福
36) 不能搞平均主义，平均主义惩罚表现好的，鼓励表现差的，得来的只是一支坏的职工队伍——管理学者史蒂格
37) 不只奖励成功，而且奖励失败——通用电器公司总裁杰克韦尔奇
40) 如果强调什么，你就检查什么;你不检查，就等于不重视——IBM公司总裁郭士纳
41) ，尽管每次网到鱼的不过是一个网眼，但要想捕到鱼，就必须要编织一张网!
42) 身体是革命的本钱，但对我们这些男人们，革命才是身体的本钱!你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱!——冯仑
44) 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西!学习会使你永远立于不败之地!
45) 一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的!他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大!——王均瑶
46) 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标!
47) 不要控制失败的风险，而应控制失败的成本!——RobertACooper
48) 我认为世界上有四种壁垒，第一叫制度壁垒，比如中国移动，别人干不了，需要有牌照;第二是资金壁垒，动辄要几百亿美元，一般人干不了;第三是技术壁垒，有专利保护，别人也不能干!第四是稀缺性资源的占有，这就是我这个行业的壁垒，比如说整个写字楼我把它都占了，签了独家的协议，别人就很难干!——江南春
49) ，所有的创业者应该多花点时间，去学习别人是怎么失败的!
50) ，无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势!顺流而上，这是手法!形势好了，大家才有机会成为英雄!只有成为英雄后，才有可能去适应时势改造时势!——朱骏
成功的心得体会(篇11)
1、要永远相信：当所有人都冲进去的时候赶紧出来，所有人都不玩了再冲进去。——李嘉诚
2、文学表达与文学思维并不是一回事，前者能让一个有成就的企业家更有魅力，而后者却能让一个有魅力的企业家失去成就。——刘建强《企业家的“文学主义”》
4、一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。——王均瑶
5、事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人;人找得多了也不行，少了也办不成事;办不同的事找不同的人。现在，我已经弄清楚了。——陈镇光
6、股东投资求回报，银行注入图利息，员工参与为收入，合作伙伴需赚钱，父老乡亲盼税收。只有消费者、股东、银行、员工、社会、合作伙伴六者的“均衡收益”，才是真正意义的“可持续收益”;只有与最大多数人民大众命运关联的事业，才是真正“可持续的事业”。——牛根生
8、身体是革命的本钱，但对我们这些男人们，革命才是身体的本钱!你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱!——冯仑
9、一个业务出身的领导者，不管他的业务能力有多强，如果创业若干年后他在专业领域的动手能力上仍然是自己的团队中最出色的，那他一定不是一个好的领导者。因为好的领导者是靠判断力、靠制订和管理标准吃饭的，有什么样的判断就会有什么样的产品，有什么样的标准就会有什么样的人才。——刘东华
10、一个人围着一件事转，最后全世界可能都会围着你转;一个人围着全世界转，最后全世界可能都会抛弃你。——刘东华
成功的心得体会(篇12)
体重的增减是经由能量的摄取和消耗来调节，当摄取的热量小于每天消耗的总热量时，体内会将已储存的脂肪或体组织燃烧以产生热量，因此体重会降低。个体每日所需的总热量是由基础代谢率、食物产热效应与身体活动三个体内需能过程的总合来决定。
基础代谢率占每日总热量消耗的百分之五十至七十，而食物的产热效应则占百分之十。身体的肌肉活动则占总热量消耗的百分之二十至四十。燃烧脂肪是减肥的关键，而基础代谢率高低是影响体重最重要的因素。身体产热效应高的个体会有较高的代谢率，因此燃烧脂肪的能力较高。
产热效应是指身体对刺激的反应而增加休息时的代谢速率，这些刺激包括：食物摄取，曝露于冷的环境，害怕或等的影响，或是藉药物及激素来诱发类似接受刺激后的生理反应。
人体有三种基本产热作用：运动诱发，体温调节及摄食产热作用。体热产生的过程主要发生于肌肉与棕色脂肪组织，摄食产热作用是将我们所吃食物中的部份热量转成热能。体重过重者对食物，运动与寒冷所诱导的产热反应较差，而瘦的人的产热反应是增加的。
快热减肥法是每日要以的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心的减肥成果。要使身体的产热保持在最佳状态，必需有全方位的考量，善用身体的生理特性，融入每天的生活中，以提高代谢率，促进体脂肪的燃烧，而达到身心的减肥成果。
快热减肥法七大要诀：
(1)利用食物产热效应：指藉由吃饭使体温上升来消耗能量，而这种能量的消耗只要在吃一定量的食物后就会发生，且一天之内可以发生数次。所以，一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗较大，而摄取蛋白质时，所消耗的能量最多，有益减肥。
(2)温热饮食减肥：利用辛温的食物来温热身体，使食后热量代谢旺盛，部分热量成为体温消耗掉，每天可选择一餐为之。
(3)提升基础代谢率：体内肌肉所占的比例会影响基础代谢率的高低，当肌肉增加时，基础代谢率就会上升。只要锻炼肌肉和增加活动量即可将基础代谢率提升百分之十五以上。体脂肪过高者应进行肌力训练，强化瘦肉组织，以提升基础代谢率。强化肌肉时，应选择饭后练习。
(4)运动产热：任何人都可藉由增加运动量来促进热量燃烧，以减肥为目的的运动必须在饭前进行，最好能早、晚各进行一次，每星期至少三次，每次进行30分钟以上。
(5)产热性药物：产热性药物的产热作用可以提升新陈代谢率达百分之十四。
(6)的：可以减少脑中血清素的消耗，产生抑制食欲的作用。减肥时要以的来完成整个过程。
(7)经络拍打：藉由拍打皮肤表面来刺激经络(背部两侧膀胱经，中下腹两侧的脾、胃经，与带脉的腹前部分)，以调节内在机体功能
成功的心得体会(篇13)
《成长比成功更重要》一书是新东方创始人俞敏洪、徐小平、王强等成功人士分享的关于他们理解家庭教育的经历和个人成长的轨迹，以及他们对自我子女实施家庭教育的理念与具体操作经验。
俞敏洪说：“书本学习只是学习的一部分，培养他们完美的心境更重要。”徐小平说：“我认为能够自由选择是一个人欢乐幸福的人生基础。”王强说：“没有良好的习惯就构成不了健全的人格。”——所以《成长比成功更重要》大概真的如俞敏洪在序言中所说并“不是一本家庭教育指导手册”，更多的只是一种“真实的分享”。
正因为这是一种分享，所以字里行间流露的都是实实在在的例子，很多例子得到了我们家长的共鸣。例如：完美的心境，完美的生活。父母要培养孩子有个完美的心境，我一向觉得，对于孩子来说，书本学习只是学习的一部分，培养他们完美的心境更重要。什么是完美的心境呢？就是热爱生命、热爱大自然的一种情绪状态。
而我们的孩子在国内应试教育制度下，学习既辛苦又忙碌，很少有真正属于自我向往的童年生活，所以我们家长应当帮忙孩子减负，创造条件，让孩子多接触大自然，多让他们的童真毫不保留的释放，使孩子过上欢乐的童年。又如：欢乐是欢乐之母的例子，说明兴趣是孩子学习的动力和源泉。
此刻社会各个培训班琳琅满目，家长们为了不让孩子输在起跑线上，纷纷参加课外培训，殊不知课外培训占据使孩子不少休息和玩的时间，那么孩子是否真正喜欢，是否真正觉得欢乐，这是需要我们家长研究的。
书中例子很多，作者从父母对自我的教育和自我对孩子的教育两方面相结合进行了分享。
既能看到作者那个年代的传统教育，又能看到现代教育，这是一本经过两个年代的不一样教育的分享，是值得我们借鉴的好书。
成功的心得体会(篇14)
培训采取互动体验式的方式，让大家在轻松愉快的氛围中体验到了一些新观念、新思想，自己感觉受益匪浅，最重要的是学会了一种解决问题的方法，同时对如何带领团队实现目标等有了更加深刻的感悟，对生命和生命中的责任有了更加深刻的认识。下面是培训期间记录的点滴感悟，放在这里收藏起来。
(一)人的潜力是无限的，市场的潜力是无限的
今天下午我行中层以上人员参加了两个小时的.“成功使者”培训，其中有一个小实验给我很大的启发。
老师在桌子上让一个同学上去倒了满满的一杯水，满到什么程度?水面已高出杯面，呈现出一个优美的弧形，似乎大点声音说话就会使水溢出杯外。这时老师请同学们猜猜看，往杯子里加多少个回型针，杯子里的水可以溢出来?同学们七嘴八舌，也有的说加1枚，有的说加两枚，有的说加10枚，有的说加25枚，有的说加40枚。老师开始小心翼翼地加，一颗，两颗，水没有变化，三颗，四颗，水依然没有变化，五颗，六颗……直到加到140枚，水依然没有溢出!只是杯面上水的弧形稍稍大了一些，引来了同学们的一阵唏嘘声。
说明什么道理呢?人的潜力是无限的，市场的潜力是无限的!“不怕做不到，只怕想不到”，为实现团队的目标，作为一个团队的负责人，首先要做的功课就是带领团队人员坚定信心，鼓舞士气，充分调动团队每一个人的积极性，打破固有的思维模式，创新思路和措施，提高执行能力，深入挖掘市场潜力。做到了以上几点，再大的目标也能实现。
(二)改变结果，首先要改变行为;改变行为，首先要改变信念
在“成功使者”培训课上，老师提出要做到“三忘记”，忘记年龄，忘记性别，忘记职务;“三聚焦”，聚焦当下，聚焦正向价值，聚焦快乐。只有这样才能彻底打开自己，让新的观念、新的思想浸润你的心灵。当有些同学还不明白我们为什么要学习的时候，培训老师又告诉我们要为成长，为组织，为家庭，为自尊，为生命而学习!只有知道了为什么而学习，我们的学习才有动力;
通过今天的学习，我们还明白了，要想实现团队目标，有三个非常重要的因素，即信念、行为、结果。改变结果，首先要改变行为，要想改变行为，首先要改变信念。信念改变一点点，行为和结果就会改变很多。即一分的投入可以有十分的收获，所以说信念是至关重要的!有了坚定的信念，找到方法和措施，提高执行能力，就能达到一个理想的结果。一句话：大家只要心往一处想，劲往一处使，没有克服不了的困难，没有实现不了的目标!
(三)实现团队目标，要善于发挥每个人的聪明才智
韩非子说得好“下君尽己之能，中君尽人之力，上君尽人之智”。怎样发挥每一个的聪明才智呢?
就像今天上午杨长征老师提出的一个观点 “每个人都是OK的!”作为一个企业的领导者，一个部门的负责人，关键是要善于用人，把合适的人放在合适的岗位，用人之长，同时要创造一种民主宽松的环境和氛围，鼓励他们创新的对实现企业目标有利的思路和措施意见或建议，充分调动每个人的工作积极性。
“没有完美的个人，只有完美的团队”。只要发挥每个人的聪明才智，充分调动了每个人的激情和释放了每一个人的能量，团队齐心协力，同舟共济，我们20xx年的目标一定会实现!
(四)实现团队目标，要善于营造良好氛围，建立竞争机制
“成功使者”培训不同于其他的培训公司，老师在上面讲，学生在下面听，一天下来，能留下深刻印象的不多。“成功使者”采用的是互动交流式的培训方式，气氛轻松愉快，形式新颖活泼，让你的思想在不知不觉中受到感染和影响。而且有效的奖励机制和竞争机制，使各队群情激昂，个个摩拳擦掌，誓争第一。尤其在今天上午培训第一项内容团队展示环节，充分展现了每个队的团队精神和气势。
我受到的启发是：要实现团队目标，首先要给员工营造一个畅所欲言、心情舒畅的工作环境和氛围，利用“头脑风暴”的形式，积极鼓励员工为企业发展建言献策，其次就是要在企业内部建立一个竞争的机制，创造一个竞争的氛围，一个比学赶帮超的良好氛围。让各个小团队在竞争中合作，在竞争中成长，在实现他们小团队目标的基础上圆满实现企业的各项目标。
(五)“只要开始，永远不晚;只要相信，就有可能”
今天下午，每个团队都以图画的形式给老师和同学们展现了我们企业的美好愿景，加上各队教练精彩的解读，逗得大家开怀大笑。在描绘企业美好愿景的这个过程当中，我们就像幼儿园的孩童一样，充分地发挥了一下想象力，心情是无比兴奋、幸福和快乐。
有梦想的人是幸福的，有愿景的企业是有活力的。梦想的力量是强大的，可以改变一个人的一生，愿景的力量是强大的，可以改变一个企业的未来。“成功使者”说：“只要开始永远不晚，只要相信，就有可能”相信只要全体员工从现在开始，脚踏实地，努力工作，我们描绘的美好愿景就一定能够变为现实!