爬山心得

爬山心得(合集十四篇)。

以下就是本人为您整理的“爬山心得”经验分享，请务必将本页收藏起来，以防失去这些有用的信息。在学习过程中，我们经常会有新的启发，最好立即动手写下一篇完整的心得体会。经常撰写心得体会可以提高我们的总结和归纳能力。

爬山心得 篇1

我到了西山缥缈峰，在那里，我不但赏识到了锦绣的风景，还学会了坚持不懈的精神。

我来到缥缈峰的山脚下，抬头一望，长长的石梯斜卧在两山绿荫之中，纵贯山顶。我心里一时高兴，鼓着气直冲上去。

谁知我还没有爬到半山腰，就感到气喘吁吁，两腿发软。这时，我想起妈妈对我说过的话：登山靠的是毅力，只要你有毅力，妈妈相信你春游一定能爬上山顶。我想着想着，身上似乎增添了无限的气力。我一步一步地登，一级级的石梯被抛在身后。快到山顶的时候，我的双腿像挂着几吨重的石头。我咬紧牙关，加快了脚步一级级石梯都留下了我沉重的足迹。

终于，我登上了山顶，此时的我比捡到黄金还要兴奋。我顾不及擦汗，回过头望望被我征服的山顶，心中布满了自豪。

我想刚才要不是我在最后时刻没有抛却，怎么能领略到这么锦绣的风景呢？这时，我才明白：越在难题的时候，越需要勇气和毅力。

爬山心得 篇2

今天上午，我和表弟，妈妈他们一起去凤凰山游玩。

刚到山脚下的时候，我们走错路了，耽搁不少时间。之后，我们终于找到路了，从玉皇山进去再到凤凰山，不过，今天有些倒霉，本来可以走另一条路，不用买门票的。一路上，可以说是费尽力气，我和妈妈本来只是去姑姑那里观鱼，没有一点登山准备，吃的，喝的全是姑姑带来的。我们经过了老玉皇宫，进去拜了很多佛。快到半山腰的时候，我和表弟分为一组，姑姑、姑父、妈妈一组，我作为我们组的代表，要和妈妈他们组的代表姑父比谁先到半山腰，如果我们组任意一个先到的话，我们赢，姑姑他们任意一个先到，他们赢。

最后，我第一，表弟第二，姑父第三。我们组两个都比姑父一个强，所以，我们胜利。不对，应该是双胜利。终于到山顶了，不过，我们还没到目的地凤凰亭。路上，我们又走错路了，凤凰亭到了，真的很美，我和表弟还照相了哪！突然，姑父发现了两个大哥哥正在准备骑自行车从一条不好走的山路上下去哪！我们从来没走过这条路，于是带着好奇心准备走一下这条路，刚开始，我不敢走，虽然我是农村河边长大的孩子，但我的胆子没表弟的胆子大，不过，我还是在走了一段路后赶敢跑了。说实话，这条路真的十分陡峭，我能走完简直是奇迹。

今天真是太开心了！

爬山心得 篇3

今天天气晴朗，我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上，我看到春风旁的柳枝绿了，桃花笑红了，牡丹含苞待放，一些无名的花朵在风中向我招手，山坡郁郁葱葱，像一块厚厚的绿色地毯。风一吹，就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道：“山妈妈，我来了。”

“爸爸，我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说：“准备好，开始！”父亲话音未落，我就冲了出去，心里有个声音在说：“加油，茜茜，加油！”我用尽全力爬了上去，感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着，却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷，他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的祖父母在一起。我爷爷是老兵，身高1米88。他挺直了身体，勇敢地走着。我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖，爷爷总是早起等我。回到家，我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在，转眼间我已经是二年级学生了。我很结实，很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了，但是我爷爷一天天老了，背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去，抱着爷爷说：“爷爷，我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了，爷爷脸上露出了笑容。“不行，我老了，走不动了！”爷爷叹了口气说，我赶紧接着说：“我们老师说，运动，增强体质。爷爷，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爷爷气喘吁吁地说，听孙女的话，活100年。我们全家都笑得很开心，我们的笑声传遍了群山，影响了周围的很多人。当我们到达山顶时，我们坐在地板上。尽管我很累，我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候，大家一致投我。我很开心！爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。

爬山心得 篇4

团日活动心得

为了丰富学生的大学生活，加强班级氛围建设，我们班开展了多种形式的活动，特别是举办了这次登山活动。让我们从中学习和体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利、勇攀高峰”的精神。

虽然六月的炎热天气非常炎热，但人们攀登青山的热情丝毫没有减弱。早上9点，我们坐公共汽车到大青山脚下。从远处看不到楚山的轮廓。在短暂下车后，我们再次强调活动的注意事项，特别强调在追求速度的同时要注意安全。

经过四十分钟，能动学院交运2班的同学们到达了大青山下的公路入口，虽然公里相对来说比较平缓，小道崎岖，攀爬有些困难，但同学们的好胜心、坚强的意志打消了沿公路上山的想法，决定直走上山的一条小道。十点左右爬山行动开始了。我们应该共同克服困难，团结协作，互相帮助，共同迈进。

爬山的过程中，天气热的能将我们烤化，并且同学们将随身携带的水也全部喝完了，在身心疲惫的情况下，很多同学想要打退堂鼓，不过在同学们的互相鼓励下，大家经过艰难险阻，继续向上爬。当我们到达顶峰时，我们感受到了团结一致、为同一目标而共同前进的喜悦；体会到了没有比人更高的山，只要有勇气就定能登顶的“登山精神”。登山时间极其漫长，经过一段时间的毅力、耐力的考验，我们终于爬上了山顶。

事实上，登上山顶的感觉绝对是无法用语言表达的。这次登山我收获颇丰，毅力和耐力也大大提高。攀爬几乎是人类的本能。在每个人的记忆里，这是一种永远不会陌生的记忆。

我们曾经有过梦想和现代人渴望体验的激情，在我们开始攀登的那一刻，已经感觉到了一种久违的回归。登高望远，既能领略到迷人的秀丽景色，还能在大自然的怀抱里尽情享受。此时此刻，你虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，这份收获，这份喜悦，这份实现自我的成就感和超越自我的快乐感相互交织，也许这正是你下次登山的原动力。

尽管爬山上来时有些人还是一脸倦容，情绪还是高涨的，特别是在山上玩扑克的时候，很多人都玩得很开心.高涨的情绪持续到下午的时候就慢慢减退了，尽管大家还是很想再接着玩下去，但都已经有心无力了，于是很多人都出现了倦意，都想快点回到宿舍好好睡一觉了。的确，对于个别人来说，这真的是件累人的事，于是差不多两点多的时候很多人都下山准备回去了，可是下山的路也相当难下，这是此次活动没有想到的。

于是下午2点半就提前收队回校，再经过四十多分钟的颠簸，大家拖着疲惫的身子回到了学校，看着每个人每一个无精打采的身影，真的很不是滋味，希望大家快点好起来，尽快投入到学校生活当中。

当代大学生的函授教育不仅可以依靠专业知识，思想教育也十分重要。授之以鱼不如授之以渔，团日活动活动给予我们的可能并不是什么实实在在的东西，而是对我们团支部进行了一次思想上的教育。它教会我们热爱专业，享受学习的每一刻；它教会我们关注时事，这样我们才能看世界；它教我们艰苦奋斗，让我们能够时刻准备抓住成功。

只要我们带着这种精神去学习生活，那么我们不断进步就会成为一种习惯。

我们每个同学都是团员，中国共青团是一个光荣的组织，是中国共产党的后备军，能构成为其中的一员，我们应感到荣耀，我们应当勇于探索，勇于实践，用实际行动去诠释一个共青团员的真正含义，这就要求我们不断提高团员意识。这次爬山活动的结果并不重要，重要的是通过这次活动，我们全体同学展示了顽强的意志力和团结精神，同时增强和提升了集体荣誉感和团队精神；无论遇到什么困难和挫折，我们都不会改变初衷，坚定不移地为实现中华民族伟大复兴而奋斗。我们一定要经历风雨，经受锻炼，努力为祖国和人民建功立业。

这也极大地提高了新时期大学生团员意识和风采。

总的来说，小组日活动比较成功，达到了预期目标。但是，从地方来看，我们仍然可以发现团支部内部存在的一些问题和不足。这或许也是团日活动的另一个很好的效果，即在实际操作中发现问题，再寻找解决办法，以提高管理水平。

在组织活动之前，一定要精心安排、精心策划，确保活动有序，有独特的享受，避免活动出现大偏差。实践证明，一项活动能否正常有序地开展，直接关系到活动的最终目的。

学院学院

班级：***班

姓名：***

爬山心得 篇5

中国有很多山，而以五岳著称。其中，西岳华山之险居五岳之首，素有“奇险天下第一山”之称。可是，很多事情真的是要亲身领教了才有体会。这不寒假里，我就体验了一回什么叫“险”。

当时，爸爸问我想不想去华山。虽然我早就听说，“华山自古一条路”，也就是说只有一条路可以上山，中途还不可以下山。爬上去了，就必须坚持到山顶再坐索道下山。不过，我还是不以为然地答应了。

直到我来到山底下往上看，这下可把我吓到了——抬头一看，根本看不到山顶。来不及多想，我就赶紧鼓起勇气跟爸爸妈妈朝上攀登。刚开始我还跃跃欲试的，勇气十足，可是到了半山腰的时候，我发现道路越来越窄。有的地方，也就有来宽。如果稍稍不小心，肯定会摔下去。我一下子愣住了。我问爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸说：“不可以！因为华山只有这一条路！如果你爬到半山腰不想爬了，想下山，那么，除非让所有的人一起转身下山。”唉，我当然明白，这是不可能的！爸爸又说：“你只要不去想‘害怕’这两个字，你就不会害怕。你只要战胜自己你就会胜利！”所以，我只好忍着，克制着心中的恐惧，慢慢地拉着爸爸的手。一小步一小步地爬向山顶。

虽然离开了华山，但爸爸的话，我始终没有忘记。因为，我的生活也在不断攀登，我要永远记住：战胜自己！

爬山心得 篇6

一、三十七、爬山观景，换一种心情。

二、不要给你一点脸你就不知道自己是个什么东西了?脸也是自己挣的。

三、攀援脚步皆艰难，仰望高山不胜寒。

四、今天，我请客来你买单，我购物来你掏钱，我欠债来你要还，我买房来你犯难，家产全部给我，贫穷你来承担，学习雷锋日到，哥们儿，学雷锋是必需滴哟!

五、懂得享受一个人的时刻，品茶，看书，看电影亦或是发呆也是好的，没人能永远陪伴，我们都需要自由。

六、不必仰望别人，自己亦是风景。

七、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。17、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

八、春联红红火火挂，窗花漂漂亮亮贴，财神嘻嘻哈哈来，门神威威严严到，爆竹噼噼啪啪响，年饭喷喷香香飘，全家团团圆圆聚，过年喜喜欢欢笑!祝您除夕快快乐乐，鼠年兴兴旺旺!

九、去爬山吧，去领略山顶的风景，吹吹风，你会感受到，人间值得。

十、六十九、试爬山岳高，方见草木微。

十一、有阳光的海最漂亮，蓝得让人迷恋。打卡观景山。爬山，我最讨厌的运动，是不甘心和好奇心驱使我向前登高望远。

十二、不打勤，不打懒，就打不长眼。

十三、Experienceisthefatherofwisdomandmemorythemother.

十四、爱我多久，直到心电图的小山变成大海。

十五、只喝金骏眉，不是领导就是装大款的；只喝绿茶，不是小资就是装高雅的；只喝普洱，不是晚上睡不着就是装收藏家的；只喝红茶，不是海归就是胃不好；只喝铁观音，不是天天坐单位就是开车的；只喝岩茶的，不是口味重就是天天不回家的；什么都喝的，不是茶人就是卖茶的！你喝哪种?

十六、在我们这个班级里，大家都很活跃，你们都是最优秀的！

十七、这个城市的夜均匀地呼吸着，对面的小楼上只剩下零星几盏灯光。楼上小女孩还在不知疲倦地练习着优雅的钢琴曲。她，该是挑灯夜读的我的知心人了吧。

十八、每天像爬山一样活着吧，慢慢地、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。

十九、只有心疼你的人才知道你其实很软弱

二十、转化能力才是核心竞争力。转化差一倍，还要去跟人PK买直通车？

爬山心得 篇7

我们2点半左右到了龙潭公园，说笑着，想知道老师会先给我们爬哪条路。

老师带我们到九曲桥底，说：“谁先上观光亭顶，再往下爬，谁就是WINNER。”

老师说：“准备好……”我把脚放在楼梯上。老师说：“开始。”我们就这么推啊推啊，我赶紧上去了。我迅速爬到观光亭。我气喘吁吁，满脸通红。我还是坚持。我没有像他们一样半途而废。我使劲爬，终于到了观光亭的楼上。我站了一会就下去了。因为是比赛，我飞下楼梯。我小心翼翼地走下楼梯。我身后只剩下一个人。只剩下五级楼梯了。同学们在欢呼，我跳了下来。我得了第六名，但还是没有输。

我们休息了五分钟，老师说：“我也去。”我们的第二轮激烈挑战又要开始了。老师说：“准备好，开始。”老师跑的比我快，我就用吃奶的力气跑了上来，爬在老师前面。当我再次走到观光亭前时，我汗流浃背。我拼命的爬，终于得了第四名。我这次的成绩比上一次好多了。我从你的观光中看到了美丽的风景，包括中央舞台、花岗岩书城和高楼.我们看了一会，老师说：“下去！”突然出现了一个“逃兵”，那就是黄浩明。他没上来就下去了。我真的很同情他。

我觉得爬山很开心，很开心，又想玩了。

爬山心得 篇8

在我认为，寒假，是游山玩水的黄金时间，于是，我们决定在这个寒假去青城山，大家都认为这个主意不错，便开始收拾东西，决定在明天起程前往青城山。

由于这个时间段是旅游旺季，到青城山的快铁车票不好买，所以天刚蒙蒙亮我们就起床了，来到火车北站，排队买了青城山的车票，经过四十五分钟的路程，才到达目的地————青城山。

第二天一早，我们就出发了，一到山脚下，抬头一望，“好高啊”，我想到：山这么高，不知道要爬多久时间，况且我们一路走走停停，至少也要走四个小时，但好不容易来一次，又怎么能打退堂鼓呢？于是，我便一脸坚定地上山了。走了半个小时我就开始体力不支了，往上一看，这一看让我目瞪口呆，心也凉了一半，“天啊！连三分之一都没有走到！”我真想回家，爸爸说：“加油啊，不要半途而废啊！”听到爸爸的这番话，原本黯淡的心又燃起了熊熊烈火。过了一会儿，又遇见了一个难题，要踩着一根横木走过去，木头下是湍急的河水，哗啦之声围绕耳畔，我觉得这太可怕了，我往四周看去，着了是上山的唯一的一条路，我不敢过去，我爸爸首先带头过去，看着爸爸的演示，我才知道要控制平衡模仿着爸爸的姿势，小心翼翼的迈着碎步走了过去，山路崎岖，汗水打湿了衣服，可是我并没有放弃。

在我们不懈的努力下，终于登上了山顶。站在山顶上，吹着清凉的山风，放眼山下一片葱葱郁郁，我想起了杜甫的诗句“会当凌绝顶，一览众山小”只要坚持就是胜利，才可以看见这美丽的景色啊！

爬山心得 篇9

今年暑假在校值班，休息间隙，来到综合楼后面查看电动车的充电情况，无意间，看到我校与咸阳中学的隔墙上生长着极其旺盛的爬山虎，不觉驻足**。只见爬山虎嫩嫩的绿叶铺满了大半个墙壁，那叶尖一顺向下，密密的平展展的分布在墙面上。忽然间，想伸手拽拽爬山虎，没想到她竟然稳稳地紧紧的贴着墙壁，我费了好大的劲还是没有拽下来。

薄薄的**，只见一个个小圆紧紧地抱住墙壁。此刻，曾执教过的《爬山虎的脚》一文的片段在脑海重现。那时的教学，我并未亲眼目睹过爬山虎的样子，只是按照文章的描述引领学生去感知。

今日细观爬山虎，再读叶老先生《爬山虎的脚》的欲望很是强烈，匆匆返回办公室，拿出语文课本仔细地品读起来。

爬山虎的脚

叶圣陶学校操场的北墙上爬满了爬虫。我家还有一只爬山虎，从小院子的西墙爬上来，在屋顶上占据了很大的面积。

爬山虎新长的叶子是嫩红色的。几天后，它们长大了，变成了嫩绿色。爬山虎的嫩叶，不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子。那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。

叶尖一顺儿朝下，在墙上铺得那么均匀，没有重叠起来的，也不留一点儿空隙。一阵风，一墙之隔的树叶荡漾，很好看。

以前，我只知道这种植物叫爬山虎，但我不知道它怎么能爬。今年，我注意到爬虫有脚。爬山虎的脚长在茎上。

在叶柄长在茎上的地方，有六七条细丝像树枝一样从对面伸出，每一条都像蜗牛的触角。细丝跟新叶子一样，也是嫩红的。这就是爬山虎的脚。

爬山虎的脚触着墙的时候，六七根细丝的头上就变成小圆片，巴住墙。细丝原先是直的，现在弯曲了，把爬山虎的嫩茎拉一把，使它紧贴在墙上。爬山虎就是这样爬的。

如果你仔细看那些小脚，你会想到**中的“蛟龙”的爪子。

爬山虎的脚要是没触着墙，不几天就萎了，后来连痕迹也没有了。接触墙壁时，细丝和小圆圈逐渐变成灰色。不要瞧不起那些灰色的脚，那些脚巴在墙上相当牢固，要是你的手指不费一点儿劲，休想拉下爬山虎的一根茎。

再读一遍，对叶老先的尊敬自然油然而生。

1、敬佩他老人家仔细的观察力。

“爬山虎新长的叶子是嫩红色的。几天后，它们长大了，变成了嫩绿色。爬山虎的嫩叶，不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子。那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。

叶尖一顺儿朝下，在墙上铺得那么均匀，没有重叠起来的，也不留一点儿空隙。”

“在叶柄长在茎上的地方，有六七条细丝像树枝一样从对面伸出，每一条都像蜗牛的触角。细丝跟新叶子一样，也是嫩红的。这就是爬山虎的脚。

“爬山虎的脚触着墙的时候，六七根细丝的头上就变成小圆片，巴住墙。细丝原先是直的，现在弯曲了，把爬山虎的嫩茎拉一把，使它紧贴在墙上。”

“爬山虎的脚要是没触着墙，不几天就萎了，后来连痕迹也没有了。接触墙壁时，细丝和小圆圈逐渐变成灰色。”

这是因为叶老仔细敏锐的观察力，我们才发现了爬山虎叶子颜色、形状、排列的特点，才明白了爬山虎是如何紧贴着墙面向前生长的。

2。我钦佩他简洁准确的语言表达。

再读这篇文章，我们发现全文没有过多的浮华的词藻，没有过多的修辞，读这样的文章，犹如叶老站在面前娓娓道来，亲切而舒服。这也正是叶老一贯强调的“写作就是说话。”也就是我们常说的把自己看到的、听到的、想到的、经历过的事写下来。

《爬山虎的脚》一文，对于如何教学生作文，无疑具有典范的意义。本课共5个自然段。第一自然段为爬山虎的生长地，第二自然段为爬山虎的叶子，第三至第五自然段为爬山虎的脚。

学生读了这样重点突出、层次分明，就会仿照着写出自己观察到的事物。

叶老无愧于“优秀的语言艺术家”的光荣称号。

3.我钦佩他的谦虚和低调。

叶圣陶先生是中国文学艺术与教育专业的大四学生。他是中国近代教育史上的一位大师。就是这样的一个家喻户晓的教育家，在应聘大学教授时却在经历栏写下“小学教师”这四个在别人看来不齿的字眼。是，叶老是做过小学教师，可他应聘时，并非第一次做大学教授，况且他早已成为人们公认的教育家。

在这样的情景下，他还是写下“小学教师”这四个字，小小的事例不难看出叶老的谦逊、低调、平和。

在当今社会，有多少人像叶老？

爬山心得 篇10

每个人都走在成长的路上，苦过，累过，快乐过，辛苦过，但没有捷径可走。

这次爬山路途漫长，道路曲折，周围丛林密布，十分迷人，我们在欣赏着大自然的同时也走着那绵延崎岖的山路，山上时不时有几只鸟飞过，仿佛就在我们眼前，山峰高耸入云，整座山看上去就像爬不完的天路，我的心一下子就变得忧伤了。

这么远，怎么走啊，我无精打采地走着，不久就停下了，没有勇气继续爬了，也感到很累，爸爸却说道，接着爬吧，前面还有更好的风景，我半信半疑地走完了山上最后的一段路，在山上往下看，真是一览众山小，云雾缭绕，汽车也变得渺小了，如同置身在仙境般迷人，我被面前的风景惊呆了，我往回看，自己都不相信我能走这么远。

但是我往回走却没有回去的路，这让我很苦恼，没办法，只好再沿着原路返回。

走了很久，终于走出了风景区，我气喘吁吁的，很累，爸爸却说道，成长也是如此，就像没有捷径的山，你得原路返回，继续坚持下去，这样才能走向成功。

这次爬山感到受益匪浅，人生何尝不是这样呢，没有回头路，也没有捷径，你只能靠自己拼搏，才能收获幸福。

爬山心得 篇11

爬山有感作文一：爬山的感悟

“别趴着，站起来，挺直腰，抬头向前看……”这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话；“不要慌，不要怕，一步步往前走。”这是妈妈教我爬山的话语。

国庆长假的最后一天，我们一家人到附近的桥上岩去爬山，感受大自然的美景。虽然我是个懒鬼，一向懒于户外运动，但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐，我还是很乐意的。

我开始爬山。虽然我对这里的一切都很熟悉，但我还是吸了一口凉气。山并不算高，也不是很陡，但在我看来, 就正如李白所说的“蜀道难，难于上青天。”

我于是施展我一向惯用的“狗爬式”，四肢并用。在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。眼看着爸妈健步如飞，和我的距离越来越大，我急得扯开嗓子大叫：

“妈，等我呀！我……”望望下面的山地，我的脚不争气地直抖：“我怕……”看着我的狼狈样，爸爸妈妈哈哈大笑, 我急得直嚷：

“我……我上不来了！我……我真的怕！”我几乎要哭了。

爸爸不理睬，继续向前走，边走边说：“别趴着，站起来，先深呼吸，再一步步走上来。”我按照爸爸说的做，可刚直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的脚又直抖，于是，我又伏在了岩石上。

妈妈下来了，我以为她会扶我起来，本能地向她伸出手来。可妈妈却说：“你小时侯不是爬山能手吗？

今天怎么？ ”“那……那是初生牛犊不怕虎。”''别废话，站起来, 抬头，挺胸，站直站稳，找到落脚处，走一步！

”上面又传来爸爸严厉的呼唤。我战战兢兢地往前爬。“孩子，还记得学过的《走一步，再走一步》吗，照文中说得做，别怕, 一步步来！

”妈妈亲切的话语又在耳边响起。对呀，“走一步，再走一步，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步”，我能行的！我顿时有了信心，上头又传来爸爸的话：

“无限风光在险峰！”

一步，两步我稳扎稳打，一步步向上攀爬。这时，我脑海中又浮现出另一幅画面：a

六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺，爸爸在前面开路，妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我！

这次攀登使我受益匪浅。我对课文有了更深刻的理解，对人生也有了更深刻的理解：朝着目标前进，更进一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶着我走一辈子。

只有不怕吃苦，踏踏实实地攀登，才能登上顶峰，欣赏人生的美景！

爬山有感作文二：爬山的感悟

我到达西山的七缈峰，不仅欣赏美丽的风景，还学会了坚持不懈。

我来到缥缈峰的山脚下，抬头一望，长长的石梯斜卧在两山绿荫之中，直通山顶。一时间，我很兴奋，冲了上去。

谁知我还没有爬到半山腰，就感到气喘吁吁，两腿发软。这时，我想起妈妈对我说过的话：“登山靠的是毅力， 只要你有毅力，妈妈相信你春游一定能爬上山顶。

”我想着想着，身上好像增添了无穷的力量。一步一步，一步一步，石梯被抛在后面。当我到达山顶时，我的腿就像几吨石头。

我咬紧牙关加快了脚步，在第一层石阶上留下了沉重的脚印。

终于，我登上了山顶，此时的我比捡到**还要高兴。我的汗擦不掉。我回首我征服的山顶，心中充满了自豪。

我想刚才如果我不在最后一刻放弃，我怎么能欣赏到如此美丽的风景呢？这时，我明白了：越是困难的时候，越需要勇气和毅力。

爬山有感作文三：爬山的感悟

暑假的一天，阳光明媚，天空晴朗。妈妈说：“今天天气不错，咱们爬山去吧”。听了这话，我和父亲开始收拾行李，很快就出发了。

妈妈开着我们刚买的新车，直奔南山。这时耳边传来了那首熟悉的歌声'‘呀啦索，这就是青藏高原……”。我也很兴奋地跟着唱，心想：

南山是不是像青藏高原那样，它是什么样的，是大山还是小山，是高大雄伟还是……想着想着不一会儿我们就到了。啊！到处都是绿色的。我前面的南山风景很美

人，我发现有一个山头上还长着一块像挑子一样的巨石。

我们三个人到了山底便开始一起爬山了，边爬妈妈边给我讲“这就叫征服大自然”。可是一会妈妈嫌太热了，因为爸爸太胖了也爬不动了，所以只好孤身一人奋战了，爸爸在下面高喊：“儿子加油一一一定要爬到山顶，那里的风光更好”。

本来我已精疲力尽了，听到爸爸的加油声，一股莫名的力量涌遍全身，我继续坚难向上移动着每一步，到距山顶一不之遥时，我喊着“3、2、1” 一口气上来了。啊! 山顶风光无限美，一切美景让我尽收眼帘，虽然很累，但是我的内心非常的喜悦，因为我征服了大自然，我还看到了那些半途而废的人所看不到我美景。

下山后吃完饭我们就回家了，坐在车上我想了一路， 爬山就犹如人生的旅途一样，当你给自己的人生制定了一定的目标后，就要不怕苦不怕累，无论前面有多大的困难都要坚持不懈的朝这个目标努力。只有爬到山顶的人才能看到与别人不同的风景。有句俗语叫：

“贵在坚持”，只要你能够坚持下来，我相信成功一定属于你！

爬山有感作文四：爬山的感悟

今天一大早妈妈就叫醒我，说早点起床去爬山，可我喜欢睡懒觉，就赖着不起床，后来在妈妈的一再催促下才出了门。

兰山是兰州的一座高山，靠近五泉山。下山后参观花园很方便，所以我们选择爬山。

还没等走进兰山的山门，我就已经开始打退堂鼓了， 妈妈和爸爸走在前面，不理我的反应，我只好跟着他们一块往上爬。

“山路十八弯”，兰山上的路虽然是台阶路，可还是左一转右一转，好像永远爬不到头，爬到半山时，爸爸脖子后面直淌汗，妈妈也有点口干舌燥了，我更是上气不接下气，连腿都抬不起来了，虽然大家都很累，但看到爬山的男女老少都坚持往山上爬，我也就鼓起勇气往上爬了。妈妈先是用像机登上了兰山二号公路，拍下了我和爸爸上山的**。我想一定是一副尴尬的脸。

终于登上了山顶，虽然很累，但山上空气清新，令人心情舒畅。我回头俯瞰，不敢相信这座大山已被我踩在脚下，看着远远的山脚下川流不息的登山的人们，看着被大雾笼罩的城市，我早已忘了当初的累，成功的喜悦油然而生。

“生命在于运动”，今天我真正体会到了这句话的含义, 真是说起来容易做起来难，今后我一定要坚持锻炼，要有一个健康的身体，将来才能有所作为。

这次爬山使我懂得了一个道理：人必须要有一个目标, 要克服重重困难达到这个目标后，才有成功的快乐和喜悦。通过这次爬山，我开始喜欢爬山运动。

爬山有感作文五：爬山的感悟

今天，是我第n次来到红山，这儿的景观，一草一木, 是再熟悉不过，和以往不同，今天学校组织活动是登山， 我还自不量力把目标定在顶峰，虽然自己不太把握。

一开始和同学说说笑笑，也不觉得怎么艰难，可是不一会儿我开始累了，大口大口地喘气，汗如雨下，看着脚下铺满石块的崎岖小路，似乎无限长，一步一步，我想征服它。于是，我走走歇歇，突然想起课文《在山的那一边》，我想我现在的感觉就象作者一样，一次一次地想自己快达到目标，希望却一次一次破灭，可我总对自己说， 达到这个目标我可比作者容易多了，他是要“翻过无数座山之后”，而我却只是爬上一座山的顶峰就可以了。

很多时后任们总是把人生比作一条路，崎岖不平且多荆棘，而我看着这山路却极力把它想作这就是我的人生， 我要坚持到底，我不能放弃，何况登这座山比走人生路简单多了，人生道路上还要面临许多分岔口的选择，而现在只要顺着这唯一的路一直走就可以，如果这点小困难都战胜不了，那还有什么资格描绘多姿多彩的人生？

但是，只走到半山腰，我便觉得自己实在坚持不了， 停了下来，并且打算在这个地方作永远的停留吧，对于接下去的路，我想自己走不了了，顶峰，也不敢心存任何幻想。可我脑子里却有另外的想法，一直对自己说，不能半途而废，虽然有时坚持不一定胜利，但如果不坚持就一定不可能胜利。微风习习吹来，就连山里的鸟儿“唧唧喳喳” 的叫声都似乎在鼓励我不可以放弃，树叶发出一阵阵很脆的飒飒声。

我突然想起刚刚入学的那会儿，在军营里军训， 草地边上的树叶也是发出这样的声音，而那次，由于受不了炎炎烈日的考验我当场晕倒。可我并没有放弃，在一旁休息了一阵子后又上场继续操练。问问自己，难道我股劲儿都没有了么？

难道那个不服输的我愿意停在这里，任鸟儿们嘲笑？不会的，应该相信自己！

我继续爬，一步一步，可以慢慢地走，但想不起停下来。我用一位朋友的一句话不断鼓励自己：人是有自己所要追求的目标的，一旦确定了目标，就应该拼尽全力追求到底。

于是为了站到顶峰上，我用尽全力向上爬……

终于，人声鼎沸的山顶向我“呼唤”，使我不由得加快了脚步。在踏上去的一瞬间，无限喜悦和成就感令我满足, 我得到自己所追求的东西，我的毅力战胜了困难。回首过去，我可一看到一步一步走出的路是那么的漫长，山顶是那么的美丽

爬山有感作文六：爬山的感悟

今年冬天，天气似乎很不寻常，虽然是十一月，

但是天气还是像秋天一样凉爽，没有一丝凉意。

身体好的同学利利索索地走在前面，我还没走到半山腰就已经累得气喘吁吁，两条腿又软又沉，每行一步都很艰难，看看又高又陡的台阶，又看看斗志十足的同学，真的不想被大家嘲笑，只好咬咬牙一步、两步、三步……哪怕慢一点，只要不放弃，山终会渐渐被踩在脚下，但走的越来越高，我开始害怕，颤颤惊惊地不敢挪步，可又想起了美丽的风景在等待着我，就咬牙坚持住了，平老师走在队伍的最前面，带领着我们向最高处进发。汗水湿透了我的衣衫，我全然不顾，我无暇顾及一路上的风景，心中只有一个信念那就是攀上山顶，因为山顶的风景才是最美的。 经过半个小时的努力，我终于战胜了自己，站在了磨心山顶上，我为自己感到骄傲，因为缺乏户外锻炼的我终于征服了大山。

杜甫有诗曰：“会当凌绝顶，一览众山小。”站在高高的磨心山上，我似乎感受到了古人那种登泰山而小天下的感觉，站得高看得远，岱山美丽的景色尽收眼底。

郁郁葱葱，郁郁葱葱与秋天特有的色彩交织在一起：红色、黄色、棕色构成一幅美丽的图画。远处错落有致的房子在这幅画上添了浓墨重彩的一笔。

大海是岛上独特的风景。无边无际的海面上漂浮着几艘渔船，给这幅画增添了一种美丽的笔触。

拿起望远镜，朝妈妈的店望去，可是我失望了，我只能看到岱山标志性的大楼，但我也满足了，因为我看到了更多的风景。时间总是在快乐中流逝。我们马上就要下山了。我得放下望远镜和队员们一起回家。

回头看看这走过的山路，心中有了几丝感慨，爬山犹如人生旅途，途中会遇到一些艰难、坎坷，只要自己有信心战胜自我，就没有克服不了的艰难，也没有迈不过的坎坷。中文是我学习的弱点。 我应该发扬爬山的精神并取得进步。

爬山有感作文七：爬山的感悟

每个人都有爬过山，你们肯定认为这只是一种运动， 但是，我们快乐家庭的学生们却不这样认为，因为我们在星期六，一边爬山，一边上课。

爬山心得 篇12

过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月二日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。

公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。

在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。

公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！

人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。

爬山心得 篇13

爬山是一种最有趣也最有效的运动，他不同于别的运动，由于别的运动都需要集中精神的去做运动，但是爬山这种运动不同，他可以让你贴近大天然，在享受大天然的锦绣之中，同时也使你在不知不觉中运动起来。喜欢爬山的人有良多，我也很喜欢爬山，今天，我要去爬山了，但是这次爬山不同凡响，由于我的到了终身难忘的启示和一生受用不尽的道理。

我今天爬的山是峡山的塔山。这是一座很有名的山风景柔美，空气清新，是一座很值得一爬的山，我们全家人都一起来这里爬，正由于如斯，我才能从爸爸妈妈的口中得知，这座山有四五条山路。我忽然心血来潮，想要把每一条路都走一遍。大约花了一个小时左右，我终于把所有的路都跑完了，我累得腰酸背痛，站在山顶享受风光的`时候，忽然，不知道为什么的脑海里忽然闪过一道感悟，也就是传说中的灵光一现吧。

我望着俺照着塔山的那些建筑物感触道：“人生实在就像在爬一座山，有良多良多的路。不管你是走哪一条，不管那条路有多么崎岖艰辛，你终极都可以走到终点，走到山顶，享受夸姣的风光。由于出发点不能决定终点。”

出发点并不可以决定终点，不管你是在哪里起步的，你都要努力奋斗，毫不可以自暴自弃——这就是我爬山的启示。

爬山心得 篇14

我们2点半左右到了龙潭公园，说笑着，想知道老师会先给我们爬哪条路。

老师带我们到九曲桥底，说：“谁先上观光亭顶，再往下爬，谁就是WINNER。”

老师说：“准备好……”我把脚放在楼梯上。老师说：“开始。”我们就这么推啊推啊，我赶紧上去了。我迅速爬到观光亭。我气喘吁吁，满脸通红。我还是坚持。我没有像他们一样半途而废。我使劲爬，终于到了观光亭的楼上。我站了一会就下去了。因为是比赛，我飞下楼梯。我小心翼翼地走下楼梯。我身后只剩下一个人。只剩下五级楼梯了。同学们在欢呼，我跳了下来。我得了第六名，但还是没有输。

我们休息了五分钟，老师说：“我也去。”我们的第二轮激烈挑战又要开始了。老师说：“准备好，开始。”老师跑的比我快，我就用吃奶的力气跑了上来，爬在老师前面。当我再次走到观光亭前时，我汗流浃背。我拼命的爬，终于得了第四名。我这次的成绩比上一次好多了。我从你的观光中看到了美丽的风景，包括中央舞台、花岗岩书城和高楼.我们看了一会，老师说：“下去！”突然出现了一个“逃兵”，那就是黄浩明。他没上来就下去了。我真的很同情他。

我觉得爬山很开心，很开心，又想玩了。

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爬山心得体会

我们可以通过写心得体会记录我们某个瞬间的启发，写心得体会对自己有什么帮助吗？这篇文章将深入探讨“爬山心得体会”的多个方面，我们的网站将会持续更新为您提供更多精彩的内容请您多多关注！

爬山心得体会【篇1】

在这个漫长的寒假里，父亲提出带家人去峨眉山，这让我感到兴奋，因为这是我一生中第一次爬这么高的山。

在一个寒冷的早晨，我的家人出发了，寂静的街道被汽车的声音打破了。在去那里的路上，我感到一种莫名的兴奋，这迫使我一个接一个地问父亲如何爬山。问过他几次，父亲都无动于衷，专心开车。终于来到了美丽的“峨眉山”。我被这里的风景惊呆了。我用现在的知识讲了人间天堂“峨眉山”，无法用语言表达。早上，我们开始爬山，在爬山的过程中经历了很多喜怒哀乐。我们一步一步往上爬，脚底传来的热量融化了脚底缝隙里的冰。爬啊爬！终于来到了索道上，一个又一个的箱子飞过我的头顶，让云雾升腾，仿佛天上的大圣驾着筋斗云飞过，最后我上了缆车，很开心。站得更高，看得更远，我确认了这句话。来到山顶，一只大象背了一个有几个头的菩萨，脸上带着慈祥，手里拿着宝贝“如意”。此时我正站在万佛峰的山顶，海拔三千多米，是整座山的最高点。我参观了金、银和青铜大厅，里面装饰着装饰品、金银。我真是大饱眼福。下山时，我冲到前面，听到远处有一股水流。所以，引起了我的注意。我蹦蹦跳跳地来到瀑布前，上下打量，瀑布从高高的悬崖上冲下来，让人想起李白的诗《银河落九天》，抬头看不完，就像一条白龙从山顶飞到山脚。

回来的路上，我回忆起在车上的游玩过程，包括巨大的佛像，美丽的金银青铜寺庙，还有白龙般的瀑布。从此，我爱上了爬山。

爬山心得体会【篇2】

今天，我和妈妈、姥姥、小欣叔叔一起去红螺寺爬山，听说那座山很高、很险，要有毅力的人才能爬上去，向观音菩萨求平安。

终于到了红螺寺停车场，我迫不及待地跳下车，往红螺寺奔去。随着人群膜拜了一些佛后，就来到了我们要爬的那座山红螺山脚下。这座山真高啊，好像有五六栋二十层的楼房那么高，我不禁有些害怕起来，往后退了退，但当看到姥姥一点都不害怕时，我也不知从哪儿来了一股勇气，向上爬去。我刚爬到半山腰就支持不住了，在我想放弃，要往回走时，我又想去看看山上的风景、拜拜菩萨......仅过了一段思想斗争后，我终于决定了：继续上山!于是我又开始爬起来。一阵阵春风吹来了一阵阵浓厚的佛香味儿，温暖的阳光照在身上，远处传来的悠扬的钟声和佛经声让人心静如水，放眼往下望去，一辆辆货车此时已经变成了蚂蚁那么小，长长的公路也仿佛变成了一条灰色的丝带，缠绕在山间。欣赏完美景后，我和妈妈一边牵着手一边唱着歌快乐地向山顶进发......

终于到了山顶，我和妈妈疲劳的感觉一下子消失得无影无踪，心中充满了兴奋和喜悦。运动让人快乐，大家一起快乐运动吧!

爬山心得体会【篇3】

今天爸爸决定带我和妈妈去爬山。

天气太热了，太阳照在我们身上。走到一半，我看到山谷里有一条小溪。泉水叮叮咚咚地流着，非常清澈。我走过去洗了把脸。太酷了！我们继续攀登。爸爸总是带路。好累啊！爸爸说：“坚持就是胜利！”。我觉得很有道理，就努力往上爬，但是我妈远远落在后面。我妈上来的时候手里有好多艾叶。我闻到了。真香。后来爸爸累得走不动了。用父亲的话来说就是“坚持就是胜利”，于是我去前线带路。山顶上有一个山洞。到了山门口就不敢进去了，因为阴沉沉的，说话有很多回音。于是，父亲在前面带路，我和母亲紧随其后，慢慢走着。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子湿了。山洞里很黑，父亲打开手电筒，最后刚走出“水阵”，却又走进了“乱石阵”。山洞里有很多砾石，太可怕了，我们终于走出了山洞。在洞穴的另一边，有很多树和草，没有人。爸爸告诉我，路过这个山洞的不是济南，是滨州。天黑前，我们匆匆穿过山洞往回走。回到山边，站在山上往下看，看到一片特别美丽的田园风光，金黄的麦田连在一起，几只喜鹊飞过山谷，再往下看，是一座红瓦绿壁的小房子。多美的画面，就像童话里的仙境！

到家时，天已经黑了。虽然我很累，但我真的很想再看看美丽的风景。这一天让我既激动又开心。这里太美了，我写了这篇作文。

爬山心得体会【篇4】

7月8日，我和父母参加了家庭委员会组织的白云山登山活动。

集中之后我们分队来到白云山看哪一组先到达梅花谷。游戏开始了，其他组的玩家拼命往上爬。但是到了下半场，他们累得再也爬不动了。但是我们组从一开始就保存了实力，慢慢走完了全程，拿到了冠军。

第一阶段完成后，我进入了——豆浆研磨的第二阶段，经历了我以前的生活。我从桶里随便抓了几颗黄豆扔进磨盘入口，然后倒了点水，再用力一推。过了一会儿，清澈的水变成了乳白色，水面上渐渐浮起一层白色的泡沫。煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜啊！”喝自己做的豆浆很开心，别提有多开心了！

时光流逝，终于到了我们“花园寻宝”的时候了。父母把所有的奖品都藏了起来，过了一会儿，寻宝活动开始了，大家四处寻找，在西方寻找，甚至是不显眼的地方。最后大家都收获了不少。之后我们还玩了一个“两人三脚”的游戏，结束了我们的活动。

这对我来说是一次难忘的活动。在活动中，我记录了我和我的父母，每一张照片都深深地烙在我的心里。此外，这个声音在山野回荡着公园里悠扬的音乐，构成了一种如画的美。白云山的美让我陶醉，让人流连忘返。

爬山心得体会【篇5】

五岳之首的泰山，就是这样一个令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥来到山东泰安，去爬泰山。

我们早上九点开始在山脚下爬山，走过天门和鸿门宫，进入了一个绿色的世界，两边是阳光掩映的松柏柏林，还有许多形状各异的岩石。走着走着，我看到前面的石墙上刻着红色的大字“Bug 2”。我觉得很奇怪。这代表了什么？正在这时，一个导游走了过来，我们仔细听她解释。她说“虫2”这个词是个谜，答案是“无边的浪漫”，赞美了泰山的自然风光之美。这个繁体字“？”众所周知。合成材料

跨过2500多级台阶，我们终于在中午12点爬上了中天门，大概是泰山的半山腰。在这里吃了午饭后，我又匆匆上路了。

沿着这条路走，你总能看到许多石刻的摩崖石刻，这些石刻大多赞美泰山。看了资料，知道大概原因。原来历代皇帝都把泰山当作国家神权的象征。每当登上皇位，就来泰山“封禅”、“祭祀”、石刻功德。禅修是帝王祭祀泰山的仪式，就像是一个民族的庆典，举行得非常隆重。据说以前有72位皇帝曾经拜过泰山。神奇的泰山也吸引了历代文人墨客，所以在这座神奇的泰山上留下了许多铭文和石刻。

听说泰山十八盘特别险峻，很多人都不敢爬十八盘。我走到这里，发现是这样的。我一抬头，全是弯弯曲曲的石阶，直上云霄，看不到尽头。我真的累坏了。无尽的石阶真的是又累又慢，爬了三千多步才越级。天堂南门有一条街叫“天街”。我们到天堂了吗？我们是不朽的吗？遥望远方，我们已经与白云平行。

最后，我们到达了玉皇顶，爬上了泰山！我们成功了！忘了告诉你，泰山海拔1545米，自古以来被称为“五岳独尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遗产。泰山是我们心目中的圣山！

爬山心得体会【篇6】

团队爬山是一项需要合作与协作的活动，不仅可以锻炼个人的体能和意志力，并且可以强化团队的凝聚力和合作精神。下面我将分享我在团队爬山过程中的心得体会。

团队合作的重要性

在团队爬山中，队员之间的合作非常重要。团队合作可以让我们更好地完成任务，节约时间和资源，避免不必要的失误和伤害。比如，在攀爬陡峭的山路时，队员之间可以相互搭把手，协助前行，队长可以根据地形和情况制定出最合适的路线，并且在危险处提醒队员注意安全。而如果没有团队合作精神，每个队员只顾自己，那么不仅会因为自身体力不支而拖累队伍，还有可能会造成队伍分散或发生意外。

团队精神的培养

团队精神是建立在相互信任和尊重的基础上的。在团队爬山中，每个队员需要相互关照和鼓励，激励大家克服困难和提高士气。我们队伍中有一个年龄比较大的队员，虽然他的体力不如年轻人，但是他却一路坚持到了山顶，而且在攀爬过程中一直给队员们加油鼓劲，成为我们走完这段路程的强大精神支撑。与此同时，如果队员中出现了紧急情况，其他队员会义无反顾地奋斗拼搏，全力救援。

家庭与生活的平衡

在团队爬山的过程中，我们也需要平衡好工作、家庭和生活。作为企业的员工，我们虽然需要在工作中发挥自己的能力和贡献，但是同样需要关注到自身的身体健康和家庭生活。因此，在爬山之前，我们需要认真考虑自己的身体状况和实际情况，评估自己的能力和负荷，避免因为工作繁忙而导致身体崩溃和家庭关系破裂。

激励和提升个人能力

团队爬山也是一项可以激励和提升个人能力的活动。在挑战自身极限的过程中，我们需要不断地调整自己的思考方式和行为模式，发挥自身的创新精神和坚持不懈的毅力。在攀登陡峭的山路时，我们需要时刻保持自我激励和人际激励，发挥自己的资源优势和特长；同时也要在爬山过程中保持沉着冷静和机智应对，针对不同的情况做出合理的反应和判断。这些能力都是在之后的工作生活中十分宝贵的。

总结

团队爬山是一项很有挑战性和意义的活动，需要我们克服心理障碍、磨练意志、加强团队合作、培养团队精神和提升个人能力。在实现个人价值的同时，我们也可以更好地为企业和团队做出贡献。因此，我们在爬山活动中需要时刻保持谦虚、感恩和敬畏的心态，与队员们一起共同面对挑战、抵抗压力，一路向前，在努力中成长，在顶峰中燃烧，达到自身和团队最好的状态。

爬山心得体会【篇7】

在我认为，寒假，是游山玩水的黄金时间，于是，我们决定在这个寒假去青城山，大家都认为这个主意不错，便开始收拾东西，决定在明天起程前往青城山。

由于这个时间段是旅游旺季，到青城山的快铁车票不好买，所以天刚蒙蒙亮我们就起床了，来到火车北站，排队买了青城山的车票，经过四十五分钟的路程，才到达目的地————青城山。

第二天一早，我们就出发了，一到山脚下，抬头一望，“好高啊”，我想到：山这么高，不知道要爬多久时间，况且我们一路走走停停，至少也要走四个小时，但好不容易来一次，又怎么能打退堂鼓呢？于是，我便一脸坚定地上山了。走了半个小时我就开始体力不支了，往上一看，这一看让我目瞪口呆，心也凉了一半，“天啊！连三分之一都没有走到！”我真想回家，爸爸说：“加油啊，不要半途而废啊！”听到爸爸的这番话，原本黯淡的心又燃起了熊熊烈火。过了一会儿，又遇见了一个难题，要踩着一根横木走过去，木头下是湍急的河水，哗啦之声围绕耳畔，我觉得这太可怕了，我往四周看去，着了是上山的唯一的一条路，我不敢过去，我爸爸首先带头过去，看着爸爸的演示，我才知道要控制平衡模仿着爸爸的姿势，小心翼翼的迈着碎步走了过去，山路崎岖，汗水打湿了衣服，可是我并没有放弃。

在我们不懈的努力下，终于登上了山顶。站在山顶上，吹着清凉的山风，放眼山下一片葱葱郁郁，我想起了杜甫的诗句“会当凌绝顶，一览众山小”只要坚持就是胜利，才可以看见这美丽的景色啊！

爬山心得体会【篇8】

团队爬山是一种体验和挑战，需要团队成员的互相支持和协作，达到一个共同的目标。在过程中，团队成员可以深入了解彼此，建立有意义的联系，并发现自己的潜力和限制。在本文中，我将探讨团队爬山带给我的体验和教训，以及如何将它们应用于我们日常生活和职业生涯中。

首先，团队爬山带给我的体验之一是鼓励和挑战。从一开始，我们就知道这将是一项困难的任务。我们的导游特别强调了这一点。他说：“这并不容易，但你们可以做到。”这句话一开始听起来有点威胁性，但它激发了我们的信心和动力。我们知道，只有通过一步步精益求精的努力才能到达山顶。在过程中，我们需要鼓励彼此，互相激励。当我们觉得疲惫胆怯时，我们的队友鼓励我们，给我们力量。这种鼓励和挑战的经验告诉我，坚持不懈和互相帮助是取得成功的关键。

其次，团队爬山使我更了解自己的极限和潜力。通常，在日常生活中，我们只能看到自己零散的行为和表现，无法真正触达自己内心深处。但在团队爬山中，我们可以通过挑战自己的极限来发现更多的潜力。当我们成功攀登更高的高度时，我们发现自己具有比我们想象中更大的力量和耐力。当我们在崎岖的路径上遇到困难时，我们也会发现自己的弱点和限制。这种深入了解自己的体验非常宝贵，因为它能让我们意识到自己的潜力和限制，从而在未来更有效地规划我们的生活和职业。

第三，团队爬山带给我的教训是领导力和团队合作。在一支团队中，每个人都有不同的角色和职责。有些人会更有效地指导和领导，有些人则更善于积极协作。深入了解这些角色和职责对于建立健康的团队非常重要。当我们爬山时，我们的导游发挥了非常重要的作用，他知道最佳的攀登路线，向我们提供指导和鼓励。他让我们领悟到了领导力的重要性。同时，我们队内其他成员也发挥了不同的作用。有些人更善于照顾团队成员，为我们提供水和食物。其他人则更注重任务的完成。这种团队合作和分工的经验教给我，要在人生的舞台上发挥我们最大的潜力，我们需要领导和被领导，尊重分工合作。

最后，团队爬山教给我的是信任。在一支团队中，我们必须信任我们队友的能力和意图，这才能长期并持续性地实现我们自己的目标。在爬山途中，我们需要相信我们的导游，他会带我们到安全的地方。我们还需要相信我们的队友，他们会互相支持和帮助。这种信任的经验告诉我，在工作和个人生活中，我们需要建立信任，相互支持和互相理解。而这种信任并非一蹴而就，而是需要长期培养和建立。

在总结中，团队爬山是一种令人感动的体验，可以带给我们无数的启示和指示。通过挑战和创新，我们可以发现自己的潜力和限制。通过领导和团队合作，我们可以建立一个强健和富有同理心的团队。通过互相信任，我们可以在工作和个人生活中实现共同的目标。对于所有这些经验，我们应该将其应用于我们的职业生涯和个人生活，以提高我们人生的成就和满足感。

爬山心得体会【篇9】

今天是中秋佳节，与以往不同的`是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。

其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。

而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。

在吃饭的时候，何老师讲了一些学长学姐的事例，让我们颇感压力。当然了，没有压力就没有动力。听了学长的故事，让我感触很深，治学不关是嘴上说说，而是需要花大量时间来钻研和学习的，就像天上不会掉馅饼，没有人可以不劳而获。由于跨专业读研，我觉得自己

的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。

这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。

爬山心得体会【篇10】

寒假的一天，我和爸爸来到山脚下，我对爸爸说：“咱们来个爬山比赛吧！”

说完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我边跑边对爸爸做鬼脸，并说：“来呀，来呀，快来追我呀，！”

我跑着跑着。脚步迈不动了，像灌了嵌一样，仿佛有千斤重。我汗流满面，大口大口地喘气，真是气喘吁吁，像刚跑完三千米比赛似的。我用手拄着膝盖休息了一会儿，屋漏偏逢连夜雨，前面横着一块巨大的石头像一只拦路虎，拦住了我的去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退缩认输，爸爸一定会笑我是个胆小鬼，我要证明给爸爸看，我是一个不怕困难的男子汉。

我手脚并用像一只体力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低头一看也破了皮儿，疼得钻心。我咬紧牙关，费了九牛二之力，终于使巨石成为了我手下败将。

我到了山上，可爸爸还在半山腰。向下眺望，楼房像小巧玲珑的积木，汽车像小甲虫，人像来来往往的蚂蚁。家乡的景色尽收眼底，正可谓：站得高望得远。

我走在回家的路上，爸爸问我：“你的感受如何？”我把手举了起来说：“坚持就是胜利。”

爬山心得体会【篇11】

从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。

低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊!”是的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。

面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生。

你想成为成功人士吗?如果想，现在行动，跟我们一起徒步吧!

爬山心得体会【篇12】

我们来到泰山脚下，上了公共汽车。车子驶上蜿蜒的山路，拐了一个又一个弯，到了泰山的中天门。我们又坐了空中缆车。下面雾蒙蒙的，缆车仿佛置身仙境。

到了南天门，低头一看，看到好多人在往上爬。这就是传说中的18套泰山。

我们走到一个叫天街的地方，那里有很多卖小吃的摊位。我妈跟我说这些食物都是拾山人一步一步捡的，不容易。

走过天街，我们继续一路走，只看到前面路边立着几块石头，好像刻着什么。我走近时，是一句话。但是我有点疑惑。妈妈说这是很多文人爬泰山时留下的墨宝。

走了很长一段路，我看到一块高构图的石碑上写着“五岳”。爸爸说以前很多皇帝都爬过泰山，祈求平安。秦始皇也登上了，这也是这里有“五岳独占”字样的原因。泰山居五岳之首。

我们继续向上走，到达了泰山的黄愚山顶。在那里我看到了许多石碑，都是名人题写的。但是玉皇庙前面有一块石碑。很奇怪。上面没有字，只有几个记号。我很好奇，听导游说这就是著名的“无字泰山碑”。有人说是秦始皇建立的，有人说是汉武帝建立的。到目前为止，还不清楚是谁建立的。

站在泰山之巅，向远方逃窜，突然想到杜甫的一句诗，“将死于非命，其他的山都显得矮矮的在天之下。”。可惜这一天有点雾蒙蒙的，看不到泰安城，也看不懂其他山都在天底下显得矮矮的感觉。诗人写的。但还是感受到了泰山的威严。

时间过得很快。我父母劝我下山。我依依不舍地告别了泰山。

2024爬山心得体会

你有你的想法，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道正确的心得体会书写格式吗？下面是小编精心为你整理的“2024爬山心得体会”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

爬山心得体会 篇1

我站在泰山顶上，仔细看日出。不知道有多开心！

天气有点暗。环顾四周，孤独的星空下是一片云海，它仍然像山一样滚动。苍茫的夜色下，看起来像一座遥远的黑色山峰。在最近的两座山峰之间，一棵泰山松木巍然屹立，像一个高大的卫兵守卫着我们，一动不动地站在冰冷的山丘上。

山静静地立着，连鸟儿也听不见。此时的泰山，属于沉默，属于沉默。东方的晨星静静地挂在天空。看太阳的远峰就像一根从泰山上伸出来的金手指，与美丽的八角亭构成了一幅绝妙的构图，就像一幅由自然构成的神奇而美丽的图画。天空慢慢亮起来，几乎与视线齐平的云被淡淡地镶上了美丽的金边。云海逐渐变得越来越清晰，甚至可以清晰的看到，近处的云朵开始躁动的翻滚流动，而稍远处的云海依然和群山融合在一起，静静地伫立着。很快，这种翻滚和流动就像那些山峰一样，由近及远地影响着云海。一开始变矮了，起伏也不再柔和。最后经过一段时间慢慢拉平。此时的云海更像是月色下的平静大海，却没有翻滚的波浪产生的喷动波声。

天色越来越亮，云海渐渐变得雪白。像天空中棉花糖一样的白云，与它们投射的阴影形成越来越强烈的对比。天空中像窗帘一样的云开始变得越来越生动，慢慢地变成金黄色。山岚仍在无声地吹着，但这一次它带来了浓雾，黑烟掠过头顶，然后慢慢地覆盖了云海，晨星也出现了。山岚甚至带着人们的愤怒从四面八方聚集起更多的‘雾’，以极快的速度从人们的头上和脚下从四面八方赶来观看太阳。但当闪电速度过快时，黑雾逐渐散去，云海和窗帘慢慢出现在眼前。在日出前的一段时间里，黑雾终于开始消退，像轻烟一样散去，天空慢慢亮起来。天地相接之处，犹如一湾泉水。面纱不亮，远处水与天空相遇的地方鲜红。太阳慢慢地露出它红色的脸。像小学里的橘子，一点点往上蹦。大约两分钟后，一轮红色的太阳跳了出来，突然地球变成了艳红。阳光下，红色的公鸡变成了金色，老人的白胡子变成了红色。我朝姐姐笑了笑，她的脸变红了。

泰山的日出是一道迷人的风景。真是名不虚传！

爬山心得体会 篇2

旅行和爬山都是体验新鲜事物和挑战极限的过程，可以让我们感受到很多精彩的瞬间。经过多次旅行和爬山的经历，我深深意识到了这些远足活动对我的成长和启迪，想分享一些体验和心得。本文将从旅行前的准备，爬山中的挑战和安全，以及旅行后的反思与收获几个方面谈谈自己的看法。

任何一次旅行和爬山之前都需要提前准备。这里我们不仅要考虑到路线，天气和装备等问题，还需要考虑到自身身体素质是否能够适应旅行的强度和爬山的高度差。在旅行开始之前，我们还应该对于这个地方的文化和历史有一定的了解，了解当地的`规矩和礼仪等问题。这样旅行才能更加有意义，更加丰富多彩。我在准备这几个方面都特别的注重，曾经一次旅行因为没有准备好护理品和看得懂地图，逛了一个下午都没有吃到好的美食，导致我非常失落和疲惫。

爬山是一项复杂的活动，需要我们们对技巧和体力都有一定的要求。尤其是面对高海拔和冰雪的情况下，要想保证自己的安全，就需要拥有专业的训练和合适的装备。在我和我朋友去往一座海拔5000米的山峰的时候，我们贴心的选择了一个专业的向导，并且选择了适合新手的线路，这样我们才能顺利的完成我们的目标。同时，在爬山时也要注意自己的身体状态，及时休息并喝水，这样才能避免身体出现问题。我在爬山过程中曾经因为过度疲惫和喝水不够而晕厥，幸好有向导和伙伴的协助及时救助了我。

旅行不仅是一项活动，更是一个学习和思考的过程。当我们探寻自然风景的同时也了解了这个地方的文化和历史。每一次旅行和爬山都会让我感到自己的视野得到了拓展，并且我也更加明确了自己的人生意义。每一次旅行和爬山之后，我总会回归到生活中反思自己，汲取经验，调整人生的方向。这次旅行和爬山之后，让我不仅体验到了风景和挑战，更是认真思考了自己的成长和未来。

旅行和爬山是一条人生成长之路，这不仅是一件有趣的事情，更是一个从自身出发，探索人生意义的重要机会。如果我们带着积极和开放的态度去旅行和爬山，我们会发现周遭的风景和历程都在启发我们。旅行和爬山，虽然不是内在成长的唯一方式，却是最亲密，最紧密的体验。让我们在旅行和爬山的过程中找到自己，体验生活的多彩和自己的快乐。

爬山心得体会 篇3

阳春白日风在香，眼下正是春意烂漫之时。为了践行时下正为全球所提倡的低碳理念，响应两会提倡低碳社会的号召，积极配合武安市政府积极打造优秀低碳城市的举措，武安市地税局积极开展“绿色登山 低碳生活”活动，于5月15上午从市局出发，前去古武当山。

春日登高爬山越来越成为生活在武安的人所热爱的休闲运动。然而，由于爬山者不慎或是无环保意识地把废弃物扔落下，以及环保清洁工作没有跟上，山上留下了越来越多的废弃物，这不但大煞青山绿水的优美风景，也与山下街道路面的整洁形成强烈的反差，破坏了低碳环保的生活理念。一路上，每位职工干部积极地为景区山路清洁垃圾，一个个被随意丢弃的塑料瓶和各种糖片废纸被捡起带走，途经之处变得比之前干净整洁了许多，不见白色垃圾，还了山林一片纯绿。

我局局长认为，此次登山活动最主要的出发点是拾废还绿，同时也给干部职工们提供了一次踏青健身的机会，赏景、环保结合，使得活动变得趣味而富有意义。虽然爬山相当耗体力，但同志们兴致颇高，健步如飞，两个小时后便顺利达到古武当山山顶。

大家围坐在一起，着重讨论今年的一大热点——绿色登山和低碳生活。会上，干部职工们积极发言，大家对绿色登山和低碳生活的深刻背景和深远意义有了更加深入的理解。

爬山心得体会 篇4

在人们的生活中，旅游已经成为了一种普遍的娱乐方式，而团队爬山旅行正逐渐成为一种备受欢迎的形式。与家人、朋友或同事一起登高望远，不仅能够锻炼身体，还能增进彼此间的感情，同时也是一种充满冒险精神的体验。近日我和我的团队进行了一次独特的团队爬山旅行，下面我将与大家分享我们的心得和体会。

团队爬山之旅需要充分的准备和计划。在我们的团队中，我们提前了解了爬山路线、所需器材以及相关的天气变化情况。我们与当地爬山俱乐部取得了联系，并得到了一些宝贵的建议和指导。我们购置了适合的登山装备，例如登山靴、登山杖等。我们还对团队成员进行了一些基本的身体训练，以确保我们具备一定的体力和耐力来应对挑战。

团队爬山需要具备团结互助的精神。整个过程充满了困难和挑战。有时我们会面对崎岖不平的山路，有时我们又会遇到悬崖峭壁。在这些状况下，我们必须相互扶持和鼓励，以克服困难。团队成员之间的默契和团结至关重要。当其中一位队员感到疲惫或恐惧时，我们会通过互相鼓励来继续前行。只有团结互助，我们才能共同攀登高峰。

进一步地，团队爬山也需要有始有终的决心和毅力。爬山旅行对我们的体力、耐力和毅力都是一次极大的考验。在我们所选择的爬山路线中，遇到了许多陡峭的山坡和长时间的攀爬。有时候，我们甚至需要爬越岩石和攀登陡峭的悬崖。团队的决心和毅力使我们能够坚持。我们互相鼓励和支持，让我们能够克服困难，继续向前。

另外，团队爬山也教会了我们团队合作的重要性。在攀登的过程中，我们需要紧密合作来解决问题和克服障碍。例如，当我们面对一座陡峭的山峰时，我们需要组织好攀登顺序，确保安全，并且互相帮助。有时候，我们也需要相互传递装备，以便更好地应对困境。在这个过程中，我们学到了信任和共同目标的重要性，只有团队合作，我们才能顺利攀登。

团队爬山之旅让我们对自然环境有了更深的认识与尊重。爬山让我们亲身体验到了自然的巨大力量和美丽景观。我们目睹了壮丽的日出和壮观的山谷，体会到了大自然的神奇与无穷魅力。这使我们更加珍惜自然资源的重要性，并更加努力地保护环境。我们承诺在日常生活中，节约能源，减少垃圾，并更加注重环境保护。

团队爬山之旅带给我们无尽的快乐和回忆。通过攻克山峰的艰辛，我们不仅锻炼了身体，也收获了团队精神的提升。我们互相鼓励、信任和支持，让我们更深入地了解并尊重自然环境。在未来的生活中，这次团队爬山之旅将永远成为我们心中一段美好的回忆，并激励我们不断追求挑战与冒险。

团队爬山是一次锻炼身体、增进感情并培养团队精神的绝佳方式。通过充分准备、团结互助、决心毅力、团队合作以及对自然环境的认识和尊重，我们的团队能够顺利攀登高峰。团队成员们在这次爬山之旅中学到了许多宝贵的经验和教训，这将对我们未来的生活和工作产生积极的影响。我们将永远铭记这次团队爬山之旅，并期待着未来更多的冒险和挑战。

爬山心得体会 篇5

随着气温渐渐变凉，秋游爬山逐渐成为了人们喜爱的活动。在这个季节里，山上的树木已经变得五颜六色，景色迷人，因此一些爱好户外旅游的人们喜欢选择在这个季节去爬山体验大自然的魅力。

在秋游爬山的过程中，我感受到了大自然的伟大和美丽。三五好友一起前行，我深深感受到了友情和团队精神的重要性。沿途的美景，不断刺激着我们的眼睛，促进了心情的愉悦。同时，爬山也需要不断适应高原气候和运动强度，我逐渐体会到了锻炼身体和坚持的坚定意志。

秋游爬山需要注意安全，所以在出发前应该对路线进行详细了解，确定好合适的装备和贴心的体力支持，如水和小零食。同时，正确的爬山姿势，心理预期和训练也很重要。如果遇到意外或不适应情况时要及时停止或寻求外援。

秋游爬山让我深入体验到了大自然的美妙和神秘。同时，完成健身目标，增强自信心和意志力，提高勇气和自我接纳能力。与此同时，秋游爬山也需要团队合作，人际交流和同理心，这也让我收获到了新的`朋友和快乐。

秋游爬山给了我难忘的回忆和启示。在未来的日子里，我会更加关注健康和自我提升。无论是面对山川，还是面对人生，我都应该准备好自己，懂得适应和努力前行。这就是我从秋游爬山中所领悟到的宝贵经验。

爬山心得体会 篇6

今天我妈带我去姨妈家吃饭。我姑姑住在西潼。我们坐了9路车到我姑姑家，包括两个孩子和两个姑姑。爬山前我们在阿姨家吃了喝了。

我们先去梨园吧。梨园建在山上。我们去了梨园，让看园的老奶奶摘了六个梨，我们每人一个。我使劲咬了一口，才看到甜水冒出来。吃了一个，大家都说好吃，我妈就买了5斤。通过这段时间，我已经知道怎么摘梨了，因为这些梨是我们亲手种的。程序是先摘梨，选哪个。梨茎上有一个小疙瘩，然后轻轻一挑就下来了。

我们继续前进，目标是：一个老人的家。我们翻山越岭来到山谷，突然开始下雨，雨越下越大。当我穿着裙子的时候，我的衣服湿透了，但我继续前进。过了一会儿，雨停了，太阳下山了，路边的草干干净净，树叶上的露水反射出五颜六色的光，美极了！我的衣服很快就干了，然后我们到了我爷爷家，这是我们旅行的目的地！我们去院子里摘玉米和西红柿.抓住玉米，把它拧下来。然后我们在锅里煮。煮好了，我抓起一根棍子，咬了一口。哇！很甜。吃完饭，阿姨给我们带了点玉米回家。她…说我很坚强。然后，我们坐了9路车，高高兴兴地回家了。今天，我们玩得很开心！

爬山心得体会 篇7

爬山是一项充满挑战的运动，为了更好地享受这个过程，我提前做了充分的准备。首先，我选择了适合自己的山峰，确保自己有足够的体能和经验应对。其次，我购买了所需的装备，包括登山鞋、登山杖等，以确保自己的安全和舒适。另外，我还查阅了一些爬山的技巧和注意事项，了解了各种天气状况下应该如何应对，以及紧急情况下的自救知识。

爬山过程中最令人印象深刻的一点是独自面对自然的挑战。没有伴侣的陪伴和鼓励，我只能靠自己的力量去迎接每一步的困难。我和大自然近距离接触，呼吸新鲜的空气，身心得到了极大的放松和满足。在这个过程中，我学会了欣赏大自然的美丽，学会了如何全情投入和享受独处的时光。

爬山过程中，我遇到了各种各样的困难，但我学会了勇敢面对它们并解决它们。有时候，山路崎岖陡峭，我需要花费更大的力气来攀登；有时，天空阴沉下来，我需要忍受寒冷和湿气，但我从不放弃。面对困难，我学会了挑战自己的极限，超越自己的能力，这种勇气和坚持让我更加自信和坚强。

每一次爬山都是一次奇妙的体验，我有幸亲眼目睹了大自然的奇迹。登上山顶，俯瞰四周的景色，如同给我的灵魂注入了力量。山川起伏、百鸟争鸣、云雾缭绕，一切令我感到无比渺小和敬畏。这种美丽和壮观让我对生活充满了热情和感激，它也激发了我对探索和冒险的'无限渴望。

通过独自爬山的经历，我不仅增强了自己的体能和意志，更从中学到了许多宝贵的人生智慧。我学会了坚持不懈，迎接挑战；学会了克服恐惧，勇敢面对困难；学会了欣赏自然，珍惜生活。这些收获成为了我人生中的积累和财富，让我更加成熟和坚定。无论今后面对什么困难和挑战，我都有足够的勇气和智慧去应对。

通过独自爬山的经历，我不仅获得了身体上的锻炼，更重要的是在心灵上得到了洗礼。我学会了欣赏大自然的美丽和神奇，懂得了珍惜生活和感恩。我在面对困难时变得更加勇敢和坚强，学会了迎接挑战。这段独自旅程不仅让我成长了许多，也给了我许多难忘的回忆，它将成为我一生中的珍贵财富。

爬山心得体会 篇8

中国有许多山，而以五岳著称。其中，西岳华山之险居五岳之首，素有“奇险天下第一山”之称。可是，许多事情真的是要亲身领教了才有体会。这不寒假里，我就体验了一回什么叫“险”。

当时，爸爸问我想不想去华山。虽然我早就听说，“华山自古一条路”，也就是说只有一条路可以上山，中途还不行以下山。爬上去了，就必需坚持到山顶再坐索道下山。不过，我还是不以为然地答应了。

直到我来到山底下往上看，这下可把我吓到了——抬头一看，根本看不到山顶。来不及多想，我就抓紧鼓起志气跟爸爸妈妈朝上攀登。刚起先我还跃跃欲试的，志气十足，可是到了半山腰的时候，我发觉道路越来越窄。有的地方，也就有来宽。假如稍稍不当心，确定会摔下去。我一下子愣住了。我问爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸说：“不行以！因为华山只有这一条路！假如你爬到半山腰不想爬了，想下山，那么，除非让全部的.人一起转身下山。”唉，我当然明白，这是不行能的！爸爸又说：“你只要不去想‘胆怯’这两个字，你就不会胆怯。你只要战胜自己你就会成功！”所以，我只好忍着，克制着心中的恐惊，渐渐地拉着爸爸的手。一小步一小步地爬向山顶。

虽然离开了华山，但爸爸的话，我始终没有遗忘。因为，我的生活也在不断攀登，我要恒久记住：战胜自己！

爬山心得体会 篇9

初秋的一天，我们一家三口去乡下爬山。

走到山脚，我抑制不住自己的激动。我离开父母，冲到前面，开始爬山，越来越矫健。回头看爸爸妈妈，他们留下了很多。看着他们不慌不忙的样子，我开心的说：“你看我爬多快，你们两个真的倒了。要不要我帮你一把？”爸爸笑着说：“不要太开心，爬山要有耐力。”我不听他们说什么。我向父亲做了个鬼脸，爬得更努力了。

渐渐地，我觉得腿很重，不听使唤。我只是坐在地上没有走。爸爸妈妈追上了我，妈妈笑着对我说：“我刚才还挺骄傲的，现在怎么能气馁呢？”我说：“我累得走不动了。”我妈对我说：“宁宁，你平时学习可以克服很多困难。今天这个难度是什么？”

妈妈的话给我增添了无穷的力量。我鼓起勇气，继续和他们一起爬。我妈一边走一边耐心的教我认识胡萝卜、白菜、萝卜、辣椒、梨树、桃树等多种植物。爸爸也不失时机地举起相机，给我拍了很多漂亮的照片。

慢慢的，我也不觉得累了。原来困难就像弹簧。软的就硬，硬的就软。

如何写心得(集合十四篇)

当我们经过深思熟虑后对生活有了独特的理解，不妨将这些思绪诉诸笔端，集结成只属于自己的感悟总结。撰写感悟总结是提高写作技巧的有效途径，那么我们应该从何处入手来编写这份感悟总结呢？

如何写心得 篇1

几十年来，许许多多的榜样、模范，曾一个又一个走进中国人的生活，他们在不同的历史时期被树立起来，或短暂或长久，成为人们学习、模仿、怀疑、抛弃的对象；但没有一个像雷锋那样被深深地注入这个社会。关于雷锋的先进事迹我们每个人都耳熟能详，从小到大我们一直都被教育向雷锋同志学习，学习他毫不为己，专门利人的精神。

近年来，许多人开始呼吁丰富向雷锋学习的方式，倡导雷锋式的日常行为，关注具有时代特征的工作。有人甚至提出了“真正的雷锋在岗位上”这样的口号。的确，在新的历史发展时期，向雷锋学习要与时俱进，不断为向雷锋学习注入新的内容和活力。

我们要牢牢把握雷锋精神的本质，从实际出发，适应时代发展变化的需要。不能把雷锋精神简单地理解为扫扫地等做一件好事，雷锋精神是较高的道德境界，要把学雷锋活动与加强精神文明和思想道德建设紧密联系起来。从法律的角度看，目前社会上缺乏诚信、道德沦丧现象泛滥，不利于社会主义市场经济体制的建立，解决这些问题，在坚持依法治国和以德治国的同时，大力提倡雷锋精神，具有十分重要的现实意义。

雷锋精神是推动我们社会进步的巨大精神财富，我们应该以理性的态度全面理解雷锋精神，让雷锋精神与时代同行，以饱满的激情、与时俱进地开展学雷锋活动，并将其代代相传下去。这是时代的需要，是人民的呼唤，也是党员和群众共同努力的方向。

如何写心得 篇2

尊敬的党组织：

在毕业后的半年来，在党组织的监督和见证下，我已于xx年11月份正式转为一名共 产 党员，感到十分光荣和高兴的同时，也感到自己的责任在不断加重，意识到作为一名正式党员，我需要更加严格的要求自己，锻炼和提高自己。从学校毕业后的半年来我并没有直接参加工作而是在准备考研，在这半年的考研生活中，虽然我并没有在实践上有很多的领悟和锻炼，但考研对我精神上的磨练却也使我更深的体会到了如何更好地成为一名合格的共 产 党员，如何坚定正确的实现自己的人生价值和社会价值，这些于我而言都是精神上的财富，在思想上给予了我很大的启迪。现将我这半年来的思想体会向党组织总结汇报如下，望党组织监督并指正。

随着时间一年一年过去，我再也不是当初那个在学校以学生身份生活的自己，于xx年毕业的我们已然已经脱离了大学生这一称号，开始慢慢步入社会，我们迫切的希望去实现自己的人生价值，社会价值，个人理想，社会理想，我们迫切的希望得到社会和众人的认可，自己对自己的认可，可是大部分的我们又觉得自身能力有很大的不足，想要做好一件事还需要更大的努力，因此很多人都选择了继续读研，考研。我之所以选择考研一方面是因为深知自身能力的不足，由于在本科期间并没有正确认识自己的兴趣和日后的工作方向，因此没有及时并十分充分的做好一毕业就工作的准备，朝着哪个方向工作，如何不犯错误或少犯错去规划自己的人生对这些我都没有很大的把握，我的这种迷茫使得我选择继续读研;另一方面我希望借助读研这一平台我能真正把自己本科专业中感兴趣的某一个方向学好学精，以此为一个缓冲期去完成需要抓紧时间完成的专业研究学习。我知道读研并不意味着上了一个台阶，也有很多人认为那是一种逃避社会压力的方式，但我希望读研对我来说是一个新的开始并且是一个真正能规划好自己的职业和人生的一个过程。作为一名共 产 党员，我希望不断完善自身，作为一名已毕业的大学生，我深感时间稍纵即逝，珍惜青春在年轻的时候努力奋斗的重要性，考研的生活十分的枯燥和艰苦，每天的早起晚睡和两点一线的生活让人难以坚持，但坚持过来的我现在能更好的面对压力和枯燥，学会想尽各种办法来克制自己的惰性，来适应艰苦的环境和压力，我深感心灵上强大了才能更好的去完成自己想做的事，我们必须意志坚强，吃的了别人吃不了的苦才能真正摆脱那个不足和有缺陷的自己，不断地提高和完善自身。我希望今后的我仍能继续保持考研时期那种艰苦奋斗的作风和精神，为自己的将来不断奋斗，为实现自己的个人理想和社会理想不断奋斗，为成为一名优秀人才不断奋斗，为做一名合格的共 产 党员不断奋斗!希望党组织一如既往的监督批评指导我，使我在人生的道路上完善自身，不断进步!

以上就是我在这一季度和考研结束后的思想总结汇报，请党组织审阅。

如何写心得 篇3

2018年大学生思想报告选样

敬爱的党组织：

首先，这是我们的暑期社会实践——“寻找失落家园”的古村落之旅。这个队是由我们的八个好姐妹组成的。在匆匆忙忙回家做了一系列的准备工作后，我们就前往温州，踏上了这次旅途。

一路上有遇到大大小小各种困难，很庆幸，我们都顺利地走过来了。我们之间多少有过争执和不满，但最终证明我们的友谊是坚不可摧的。因为有大家的一致努力和彼此的互相照应，我们很顺利地结束了这次实践。

但在实践过程中遇到了一些人，有些事，却给我留下了深刻的印象。在此次实践的第一站林坑，我们感觉到的是一种质朴与温暖的气息，当然也有无法避免的落后与贫穷。我还是忘不了我们在下榻的小旅馆里一起吃的两碗面条。

不是我们节省，几个人一起就吃两碗面，只是那面的量实在太大，一开始，我们还在为菜单上15元一碗面的**耿耿于怀，在问清老板情况后，才恍然大悟，庆幸自己没有一时冲动，否则，那碗面足够把人撑死。而且，店住老奶奶的手艺实在不错，不知道因为是自家做的面，还是因为实在饿得慌，两碗佐料极少，满眼都是面的面条，一会工夫便被我们消灭了，都说好久没吃到那么好吃的东西了。

笑得旁边的奶奶满脸菊花。在那里我们只待了一个晚上，临走的时候却念念不舍。那里就像个世外桃源，虽然不富裕，大家却生活得其乐融融，温馨而温暖，超脱了城市那种繁华和物欲横流，林坑的风景有一种说不出的美。

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其次，这个暑假我做了将近一个月的家教，教一个高三学生。再次拿起高中课本，我感慨万千，仿佛回到了高三的地狱般的日子。想来现在的日子真算得上是苦尽甘来，自己却还是不知道满足。

上大学已经两年了，他们最大的感受就是无聊，却茫然不知所措。总想着如果人生就这样度过真的是太荒谬了。

总的来说，自己还是太懒了。看到这个学生的努力，我想到了她父母的担心和山高的家庭作业。我心里的某个地方痛了一阵。我觉得酸。

一直认为自己是个孝顺的人。能时时刻刻考虑到父母的感受。结果，却还是自私的。一心想让爸妈对自己放心，说好了会好好学习，结果大学里因为自己的懒惰和懦弱，成绩，工作一直都没能上得去。

很奇怪，小时候的锐气，勇气和精力都去了**。我真的很想努力工作，让关心我的人快乐。果然，我还在复印。我所做的远远不够。

更对不起自己。在接下来的两年大学生活里，一定要改改自己的毛病，收起自己的惰性，把精力放到工作，学习当中。不要让你自己和那些关心我的人失望。

请党组织检验我。最后，适应也是一种能力。或许有些同学会说"我从初中到现在都是在校住宿的，没父母照顾，我还是过得很好。

或者有人会说：“我上了两年大学，离家很远，但我适应能力很强。”。“其实，从某种意义上说，这并不是真正的适应。

因为在学校，你总有亲如父母的老师、情同兄弟姐妹的同学时时刻刻都在无微不至的关心你，爱护你，你甚至会感觉在学校比在家还好。但当你走出去到社会和单位工作时，能否适应环境和工作、生活仍然是一个问题。

毕竟，这不同于您的家庭和学校。工作辛苦了，而工资没你期望的高，你可能会感觉他们在剥削你，你会愤愤不平;伙食差了，你会埋怨他们不懂得体恤员工......

这可不是我凭空捏造。当时和我一起去的还有两位同学，但他们没法适应那里的生活，才做了两天就一走了之了。而我熬过了来。

现在想想，想想这也是一笔财富。可思报告范文模板：社会实践的重要性是由质量学习网提供的！

总的来说，我的社会实践收获颇丰。一来赚了点钱减轻了家里的负担，二来得到了真枪实弹的锻炼，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值有了客观评价，这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。特别重要的是为我今后的学习和生活指明方向。

此致敬礼汇报人：

xx年x月x日

如何写心得 篇4

尊敬的党组织：

曾经看到这样一个小故事：有一个人，每天早起总要先到院子外面抽足三支烟后才开始工作。一个大雪后的早晨，他又到外面去抽烟。当他摸烟时，突然感觉身后有人跟着他，他一转身惊奇的发现他七岁的儿子正一边顽皮地踩着他的脚印，一边兴奋地朝他大喊：“爸爸，你看，我正踩着你的脚印走呢!”听着儿子那银铃般纯真的笑声，他的心中不由一颤，默默地念叨着：“儿子正踩着我的脚印走呢……

从那以后，他戒了烟。听过这则小故事，我们是不是会想到这样一句话：“言传不如身教”。是的，不管你是谁，也不管你身居何位，作为一名共产党员，都可能有人在默默地看着你，或者在学着你，甚至在踩着你的脚印走!2月党员思想汇报范文节选!

许多优秀的共产党员留下了光辉的足迹：战斗英雄黄继光、董存瑞，为了党的事业，不惜牺牲个人的生命;人民的好战士雷锋，把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩;群众的贴心人陈国明，一曲《村官颂》唱出他40多年来在偏僻的黄河滩区自强不息，勤劳俭朴，甘于奉献，乐于助人，淡泊名利，肯于吃亏，被誉为“雷锋式好村官”……

一个个鲜活的人物，一幕幕感人的场景，不禁让我们为之动容。历史在进步，时代在发展，今天，面对新的形势，我们青年党员不是更应该思量一下如何走好人生之路吗?

我认为，青年党员要发挥自己年轻有朝气、有干劲的特点，带动周围的年轻干部。

一要做到脑中有思想，用良好的政治理论武装头脑。这样，我们才能思之有方，言之有物，行之有效。

二是要做到心中有对象。心怀服务对象、心系人民群众。竭诚为基层、为群众服务，不断深入基层，倾听群众声音，积极关注、努力解决群众生活中最现实、最直接的问题，将党的关怀带到每名群众身边。

三是要做到脚下有本岗。立足本职岗位，艰苦奋斗，创出业绩，是每个社会成员应有的责任，我们青年党员更应做好表率。要立足实际，发挥专长，埋头苦干，不讲条件，努力钻研业务知识，力争成为业务上的骨干、专才。

四是要做到肩上有重担。做好本职工作，作为党员我们只能算是基本合格。要做先进的表率，就要能挑重担。在重担面前，我们要有信心、有勇气、有行动，只要事业需要，我们就能不畏艰难，不讲条件，勇往直前。

五是要做到手中有开创。创新是一个民族进步的灵魂，有创新，党的事业才有旺盛的生命力。党的事业的创新，源于我们每个党员的创新。我们要通过双手汲取前辈们创造的成果，立足实际，拨开陈旧，依据规律，研究问题，寻找突破。六是要做到背后有形象。

我们要在青年群体中树立清正廉洁的良好形象。党的事业，需要我们兢兢业业地做事、坦坦荡荡地做人。我们青年党员有责任、有义务在我们身后留下最美好的形象。2月党员思想汇报范文节选!

敬礼!

如何写心得 篇5

我们似乎听过无数次“腐败”这个词，以**为主题的电视连续剧也层出不穷，如黑洞、黑冰

深入开展政治建设和反腐败工作，努力保持党的先进性和纯洁性。

十六大产生了党的***领导集体，年轻而充满朝气，新的领导集体采取的反腐败措施会更硬。不仅会努力作到从严治党，依法治党，完善法律制度，加强普法宣传，提高广大人民群众，特别是党员干部的法律意识，而且会尽量作到有法可依，有法必依，执法必严，违法必究。

的出现是党对党员干部的一次重大考验，想当初每一个党员干部捧着誓词，庄重地宣读时，我们就应该有准备,加入中国共产党这个光荣的组织就要全心全意为人民服务，就要经历各种巨大的考验。应该说我们都有这个初衷，但是我们的一些同志在争取社会主义事业的斗争中失败了！

着我们周围的人一天比一天潇洒，上酒楼，洗桑拿，开着名牌的车子，住着高级洋房，这时心理不平衡起来。便想尝试一下那些滋味，孰不知伊甸园中的禁果是偷吃不得的，一旦咬一口，那就要付出代价的，但一些党员干部依然没能清醒的意识到啊，纵使周围的人去劝，也做无用功，贪吃的念头不断涌现，对物质的享受欲望不断增大，最终东窗事发，只好接受人民对他的制裁。

外边不法分子利用各种手段去引诱党员干部深陷其中，他们首先会对党员干部的亲人进行各种利诱，遇到有些人的思想觉悟不高的情况下，就拼命施放烟雾弹（即是糖衣炮弹），要知道并不是没一个人都能抵挡得住的，于是受骗的人只好拉自己的亲人下水了。也有不法分子设下陷阱，让党员干部插手，让他们停不下来。例如给他们灌酒，下***，然后设计抓住他们的把柄，以致用来要挟他们，最后逼他们就范。

如何写心得 篇6

敬爱的党组织：

怀着激动、紧张而又严肃的心态和感受，我参加了此次党校的培训。在这里看到了许多优秀的学生党员，能与他们在一起学习党的章程、方针，接受党的教育和培养，我感到无比的荣幸，我暗暗地告诉自己一定要珍惜这个机会，好好学习党的知识，努力向一名合格，优秀的党员发展。听完了老师的授课后，我感触很大，收获很多，觉得这真的是一个宝贵的人生课堂啊!这里有优秀的老师、同学，还有先进的思想，更有老师传授给我们的宝贵的人生经验和深刻的哲理。给我的思想的端正，以及人生发展的方向都有很大启迪和帮助。学校组织的党课学习匆匆而过，虽然时间很短，但是留给我们为了无限的思考和回忆。我非常感谢学院能给我这次学习的机会，让我更深一步的学习党，认识党。

近期，在学院领导的组织下，我们怀着对党无限的期盼，前往武汉运动讲习旧址进行社会实践。期间一并参观了毛主席旧居，五大会址等革命旧址，给我带来了强烈的震撼，又进一步对党加深了了解。

联系自己以前本科时候的党课学习，自己或许对党的认识仅限于在书上看到的，在电视听到的，在别人口中了解的一点点，虽不能说肤浅，但也确实微不足道。但在大学生活的不断熏陶中，使我更加了解了对我们中国认识，特别是这次校党课的培训，更教育了我从思想上积极入党，从行动上积极入党。树立远大理想，不辱当代青年的责任和使命端正动机，牢记宗旨，做合格学生党员。

我们当代青年首先要树立树立远大理想。只有树立了远大的理想，才能有源源不竭的动力，才能坚定地走好自己的道路。只有在平时生活中，努力提高自身素质，才能形成一种好的习惯。细节决定成败，我们不能“不以恶小而为之，不以善小而不为”。这是上党课的老师在党课上对远大理想的讲解。我们作为未来事业的接班人，一定要树立远大的理想，从党的建设出发，从人民出发，才能让我们在以后的生活学习中有目标，有方向，才能获得成就。

远大的理想，当一个人没有理想的时候，所有的一切都是空谈。我们要从身边的小事做起，从身边的点滴做起，从擦桌子、打扫宿舍做起。这是我们身边的小事，只有把小事做好了，才能做好大事，理想也是由小而大。作为一名即将毕业的研究生，我们更加要珍惜中国给我们创造的良好学习生活环境，更加要有远大的理想，才能更好的为人民，为社会做贡献，才能开创一片更好的天地。

如何树立远大的理想，这是我们当务之及必须解决得问题。但是，我们在树立理想之前，必须要充分认识自己的缺点，要积极改正自己的缺点，人生的价值与意义是自己赋予的，其它任何人强加给你的都不是你的人生，只有你做好自己才能树立出伟大的理想，别人事帮不了你的，也只有做好自己，才能实现你心目中的理想。

远大的理想并不是一句空话，是要我们用行动来证明的。我们要在以后的生活学习中，从自身出发，改正自己的缺点，从人民的需要出发，为党，为人民贡献我们的微薄之力。

通过近期的党课学习，使我对党的方针政策有了更深的认识。从改革开放至今为止，党的指导思想是与时俱进。从马列主义、毛泽东思想到理论，到三个代表，到xx大报告，这是一个随经济和社会发展不断提高和更具实践意义的指导思想，它体现了党的思想的与时俱进、开拓创新。作为研究生，生活在这样一个祥和的环境里，我们只能说，我们很幸福，我们要珍惜这美好的生活。同时，我们更要努力学习，掌握好自己的专业知识，为我国的建设尽一份力，才不愧为一名员的称号。

总体来说，参加研究生党员培训，收益颇多，xx大报告中提出了经验既是“三个代表”思想的基础，又是它的核心与本质的发展。三个代表是唯物的又是辨证的，作为一名党员，要时刻树立“三个代表”的为人民服务的思想。

本科时我就参加了党课培训，在研究生阶段，有幸又参加了培训学习，使我的各方面得到很快提高。培训班学习使我增强了党员意识。参加学习后，在理论素养、调查分析、解决问题及政治觉悟和政治敏感上有很大提高，使我在日常生活中不自觉地就表现出党员姿态来。同时，是我更多地从党员的角度来考察问题，也使我更多地体会到“党员”二字的份量，培训班虽然结束，但仍然意犹未尽。

如何写心得 篇7

敬爱的党组织：

通过学习使我了解到弘扬优良学风对于入党积极分子或党员来说非常重要，新时期，坚持刻苦学习，树立良好的学风，对于建设马克思主义学习型政党，对于党员、干部增长才干、提高素质、做好各项工作，具有十分重要的意义。因此写下此篇思想汇报，汇报如下：

早在延安时期，毛泽东同志就批评了不注重研究现状、不注重研究历史、不注重马克思列宁主义的运用的不良倾向，着重强调了理论与实际统一的马克思列宁主义的作风，并指出：学风问题是领导机关、全体干部、全体党员的思想方法问题，是我们对待马克思列宁主义的态度问题，是全党同志的工作态度问题。既然是这样，学风问题就是一个非常重要的问题，就是第一个重要的问题。

长期以来，一切从实际出发，坚持理论联系实际，一直是我们党倡导的马克思主义优良学风，是我们党加强自身建设的宝贵经验。弘扬这个优良学风，是建设高素质干部队伍的迫切要求，是推进党的事业不断发展的客观需要，是我们党与时俱进、永葆先进性的有力保障。不断学习、善于学习，努力掌握和运用一切科学的新思想、新知识、新经验，是党始终走在时代前列引领中国发展进步的决定性因素。弘扬学习风气乐意从以下几点做起：

首先，就要向群众学习。人民群众的实践经验是新鲜的，人民群众的首创精神是生动的，人民群众的集体智慧是无限的。只有坚持从群众中来到群众中去，不断从人民群众中汲取智慧，才能不断丰富自己、提高自己，才能想群众之所想、急群众之所急，形成正确的工作思路和工作方法，更好地为人民服务。在新形势下，各级党员干部一定要牢固树立马克思主义的群众观点、实践观点，真心实意地听取群众意见，虚心向群众学习，向人民群众宝贵的实践经验学习。新中国成立60年来，社会主义现代化建设之所以能够取得举世瞩目的巨大成就，十分重要的原因就是尊重并激发了广大人民群众的积极性、主动性和创造性。

其次，就要处理好学习和工作的关系。学习不是一个孤立的过程，而是理论与实践不断结合的过程，是不断提高解决问题能力的过程。只有在工作中学习，才能学得好学得真;只有将学习紧密结合工作实际和思想实际，着眼于解决改革发展稳定中的重点难点问题，着眼于在实践中进一步丰富和发展理论，着眼于增强党性修养、提高精神境界，才能不断提高运用理论解决实际问题的能力，真正做到学以致用、用有所成。只有在学习中工作，才能干得好干得实。大力倡导勤奋好学，就要将学习与认识、解决改革和发展中出现的新情况新问题紧密结合起来，就要将学习与更好地为最广大人民谋利益紧密配合起来，做到学习工作化，工作学习化。

最后，党员在学习过程中起到带头作用，努力学习是共产党员的历史责任。在当今时代，共产党员更要认真向书本学习，更要勤奋的向实践学习，更要虚心的向群众学习，一定要有学习的紧迫感，一定要大力发扬马克思主义学风，用中国特色社会主义理论体系武装头脑，着力提高理论素养和解决实际问题能力，为不断把中国特色社会主义事业推向前进做出应有的贡献。我们作为准备成为合格的党员要十分重视加强自身学习，提高自己党性修养，成为一名合格的共产党员。

此致

敬礼

汇报人：

xx年x月x日

如何写心得 篇8

（一）尊敬的党组织：

播种思想，收获行为；播种行为，收获习惯；播种习惯，收获人格；播种人格，收获命运。的确，思想指导行为，行为养成习惯，习惯塑造人格，人格造就人生。

今晚的党课是体院分党委书记李幼珠老师讲的中国共产党党员。其中有一个问题是关于端正入党动机。是啊，坐在课堂里不禁自问，到底当初是抱着什么样的想法写的入党>申请书和入党校学习申请书？到底是怀着什么样的想法要加入中国共产党，努力成为党组织的一员？

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。成为中国共产党员需要努力奋斗的过程，正式成为党员之后履行的职责又是一条长长的奋斗路途。那么，是什么样的力量，支撑着我义无反顾地选择加入中国共产党？是信念，是信仰，是思想。

人生如此短暂，每个人望留下点什么，希望可以体现自己来到这个世界的价值。也许我们没有历史伟人那么辉煌的成就，可是至少可以感受到自己存在的价值和作用，成为一个对社会对国家有贡献的人。哪怕是献一次血，捐一次款，干好一份工作，尽好一份责任。有了这样的思想，才会在点滴行动里，身体力行，服务他人，收获自我。

全心全意为人民服务是中国共产党的宗旨。只有坚定这种服务思想，才会身直气正，胸怀坦荡。千里之行，始于足下。在平常的学习。

汇报人：

（二）敬爱的党支部：

“实践检验真知。”已有的四节党校学习课让我在理论上更进一步地了解了党的宗旨，党组织的原则纪律，党员的义务等。然而，理论虽是各种学习中很重要的一部分，但将理论应用于实践才是理论的真正价值。因此，在这些学习的过程中，我们必须得停下来考虑，就己所能，我们该如何做一名合格的入党积极分子？

我想，要做一名合格的入党积极分子，一种意识必须有------合格的入党积极分子至少是一个以合格的党员身份要求自己的人。也就是说，中国员的义务是我们所必须遵守的思想行为规范。加以概括即如下：

首先，思想上，一要认真学习理解党的思想、方针、政策及纪律要求，并积极加以贯彻实施及对人民群众的宣传。二要真正意识到在以后的为人处事过程中必须真正做到吃苦在前，享乐在后，努力保证人民群众的利益高于一切。总之，要在思想上积极向党组织靠拢，坚决为党为人民为国家而努力。

其次，行动上，一要对党对国家忠诚，严格保守党和国家的秘密，坚决为保护国家和人民的利益而努力。事实上，当代青年人的保密意识并不强，前几天中国网上一篇文章报道说，现在有一部分网民的保密意识很差，比如有些人会在一些网络地图上标注出自己所知的中国重要水利电力设施、通信设施甚至军区的地理坐标，这事实上就是地理信息泄露，构成了国家安全上的隐患。

大部分乐此不疲的人却在此过程中一点相关危机意识也没有，而网络又因其覆盖面大，信息量多而难以管理控制。因此，努力加强当代青年的保密意识是万分重要且刻不容缓的。二要切实多做自我批评，努力提高自身的素质及为人民服务的本领。

当今世界，国与国之间的比拼很大一部分也是人才力量的比拼，想我泱泱华夏并不缺少高才生，却并未在人才领域展现出其尖端庞大的风采。究其原因，人才流失等暂且不说，我想大部分高校生毕业后满足于安稳生活水平而不求更深更远的学习、不考虑继续发展以更好地为祖国为人民服务，也是不可忽略的一方面。

因此，我想作为一个入党积极分子，多做自我审视，努力提高自己各方面的能力，尽可能地在自己学习工作的领域有所创新突破，以务实地为国家建设与发展做贡献才是我们更该认真考虑的东西。

总之，成为一名合格的党员积极分子不是一蹴可就的事，这需要我们一点一滴长期坚持去克服自身的不足，逐步达到。也是我们入党积极分子重要的成长历程。

汇报人：

（三）敬爱的党组织：

人都是有梦想的，都在朝着实现自己人生价值的方向前进，我们一直都在说着价值，那究竟什么是价值，什么是价值观，什么是人生价值呢？一个共产党员应有的人生价值观又是什么呢？这节课，政法学院余四川老师就为我们讲述并解答这些问题。

首先讲价值方面。从一场讨论说起，1980年5月，《中国青年》杂志发表了一篇署名为潘晓的文章《人生的路呵，怎么越走越窄？》，由此引起我们对人生价值的思考。在很多人都不了解价值概念的今天，这个概念也显得尤为重要，那么所谓价值，即是在主体与客体的联系中，客体对主体的存在、发展和完善所具有的效应，它于客体，取决于主体，产生于实践。进而由世界观的概念启迪得出我们价值观的概念，即人们对价值问题的根本看法和态度，进一步指的就是人们对什么是最重要、最贵重、最值得追求的一种观点和评价标准。

那么人生价值就是个体的人生对自我、他人和社会所具有的意义，个体不同、实践和活动不同都会产生不同的人生价值，如“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴”等等。

接下来就是重点讲述什么是共产党人应有的人生价值观。我们经过层层选拔，已经成为了入党积极分子，相信在不久的将来，我们会成为共产党员队伍中的一员，那么了解共产党人应有的人生价值观是需要也是必要的。首先，共产党人的人生价值观为何之“应有”?大家都知道，共产党人“既一般又非一般”、“既普通又非普通”,这个特殊身份就决定了这个“应有”二字。邓爷爷也曾讲过，一个共产党员，第一，他是个普通人，第二，他是普通人中的先进分子。

那么什么是共产党人应有的人生价值观呢？它是存在于共产党人的人生价值关系中的价值，它坚持着以“最广大的人民群众”为最重要同时也是最高的价值主体。共产党主席在十七大报告中指出，“党的一切奋斗和工作都是为了造福人民。要始终把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为党和国家一切工作的出发点和落脚点„„”,说明了共产党人始终代表整个运动的利益。

通过余老师精彩生动的讲演，我们明白了各个问题。人生价值观影响着人的一生，如何加强人生价值观修养的方法和途径尤为重要。我们可以通过以下三个方面来提高：

1、认真学习，提高自我；

2、不断改造，完善自我；

3、勤于实践，塑造自我。从现在做起，从自身做起，从小事做起，相信积极向上的我们明天定比今天好！

汇报人：

（四）敬爱的党组织：

怀着无比激动的心情，我有幸参加了党校第四十六期党校>培训班！经过第一次党校的学习，生科院的老师对党的纲领精辟解析，独到的见解以及大量的幽默话语，不仅让党校的课程充满趣味性，也让我们在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。对党组织有了更深刻的了解，也让我们坚定了加入中国共产党的决心。

在这堂课中，老师主要讲了中国共产党的纲领。通过回顾中国近几十年的发展，为我们讲述了纲领的重要性、中国共产党的纲领是什么以及为什么是这样等一系列问题。首先，在对于纲领的问题上，我深刻体会到政党纲领的重要性。纲领反映了一个政党举什么旗、走什么路以及怎样走的问题。这就好像要进行一项活动，需要先做好一份策划书，要明确活动的目的、意义以及活动的程序等。这样一份策划书对于活动的进行意义重大，可以让活动的参与者有一种方向感和认同感，不至于在活动中感到无所是从。可以说有一个好的策划，活动就成功了一半。政党的纲领也有这样的作用，它指明了党的前进方向，给党以前进的力量并展现了党的良好形象。因此，我们要始终坚持在党的纲领的指导下努力奋斗，为中国的更好发展做出贡献。

在课的最后老师还提到，作为新世纪接班人的我们要牢固树立共产党*的理想和信念。也让我深深地懂得，在为共产党*奋斗的道路上，决不可能是一帆风顺的，也许

将面临着可以预料和不可预料的种种困难。共产党员的先进性不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界，才形成的。在这个过程中，是信念给了无数共产党员以方向和力量，让他们在困难面前不低头，用于面对一切挑战。

而作为大学生的我们，同时也是入党积极分子，必须要有自己的目标，因为我们选择了力争要成为优秀！党在新中国成立之前的近期目标是**帝国主义、封建主义、官僚资本主义这三座大山，在新中国成立伊始，党的目标是大力发展生产力，改善人民生活，实现社会主义现代化，而现在党的目标是全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面并完成祖国统一。这些科学、进步而具有前瞻性的奋斗目标使得党在各个时期取得了相应的成就，并使其保持先进。王书记在讲解的同时也暗示我们要树立自己的目标，一旦没有目标就没有了方向，目标太远就会盲目。我们又何尝不是呢？我想这不仅仅是争取成为一名共产党员所必须的，即使是和我们能更好地服务于社会，为社会做出自己微薄的贡献也是密不可分的。

这次党课我收获了很多，更坚定了自己对党的拥护，上党课不仅是在增进对党的理解，更重要的是在认知人生。所以第一次党课我最大的心得总结为一句话：目标是成为并保持优秀的基础。

汇报人：

（五）英国首相丘吉尔曾说“没有永恒的文凭，也没有永恒的地位，只有永恒的价值”.这句话很言简意骇地点评了现代人的人生价值取向，解答了现代人对于人生追求的种种疑惑。同时，也为我们每一位已经入党，即将入党或准备入党的积极分子们敲响警钟：既然选择了中国共产党，是否有做一个永恒闪光的有价值党员的决心。

我想，大部分经过党组织严格考核的党员同志都在践行这一决心，努力做一个永恒闪光的有价值党员。党的历史上让我们后辈至今仍感动万分的同志数不胜数：被毛泽东同志喻为死得重于泰山的张思德同志，一心为人民服务的雷锋同志，隐姓埋名、甘于寂寞为祖国国防安全奉献一生的邓稼先同志，一心为祖国民族团结的支边干部孔繁森同志„„至于土地革命时期、抗日战争时期、解放战争时期为实现永恒价值的中国共产党员更是不胜枚举。他们的个人价值永远在党的历史上，人民的历史上大放光彩。

但是我们也不能忽视中国共产党中出现的“糟粕”,他们顶着党和国家的名义干一些有损党的形象，有损党、国家和人民利益的事情。他们可能暂时实现了所追求的享乐主义人生价值，但是这种扭曲的、灰暗的价值也使他们走入了无价值的人生深渊，接受党和人民的惩罚。然而，我们也应该认识到这类人毕竟是党员中的一小部分，他们是因为没有树立正确党员价值观而步入歧途。我们要坚信并且永远相信：党的主流是好的，并且党中的“糟粕”分子也警示我们要树立正确的党员价值观。

从我们入党积极分子角度说，树立一个永恒闪光的价值观，端正入党动机尤为重要。它关系着我们以后入党能否坚持全心全意为人民服务，始终保持党的先进性，代表最广大人民群众根本利益的关键所在。作为一名大学生，一名师范生，一名入党积极分子，我们始终要坚信“没有永恒的文凭，也没有永恒的地位，只有永恒的价值”.要始终摸着自己的良心问问自己：我对得起党和国家的栽培吗，对得起作为人民教师这份神圣职位吗，对得起父母的养育吗？

所以，经过这一期党课的熏陶，我们每一位入党积极分子都要树立和坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观、全心全意为人民服务的人生观、集体利益高于一切的价值观，树立****远大理想，弘扬爱国主义、集体主义和社会主义的主旋律；另一方面要抑制一切非马克思主义的腐朽的世界观、人生观、价值观体系，抵御一切错误的思想观念。

（六）我很荣幸参加了文学院第45期入党积极分子培训班，这意味着我又向党组织靠近了一步。

说句实话，大一递交入党申请书的时候真的没有认真的想过为什么要加入中国共产党，想着大家都入自己也不能落后，这其中可能有点比较功利的想法，在当今社会如果是一名党员可能在找工作或是参加某些活动的时候要比不是党员的人有更多的机会，毕竟成为一名党员之前是要经过很严格的考验的，真正经受住考验的才能最终加入中国共产党的。

我会不时的问问自己为什么要入党，虽然是一个比较简单的问题，但回答起来确实有一定的难度。听了文学院分党委书记谭根稳为学员们讲授的第一堂课《中国共产党党员条件》之后，我对入党动机、入党条件等一系列问题有了更加深刻的认识。有时候做事情不能总是抱着一种很功利的目的，那样我们自己也会慢慢腐化变质，失掉最纯真的自己。党所坚持的宗旨、作风、纪律等也是中国在社会主义现代化进程中必须坚持的，这样才能保证社会的健康发展和人民的幸福。

要成为一名党员就意味着身上多了一份责任，我们不仅需要在思想上向党靠近，更要在行动上向党靠近，努力使自己变得更优秀，多多关心他人，不能总是以自己为中心，认真学习理论，努力学习科学文化知识，在同学中起先锋模范作用，积极完成组织上分配的任务，模范遵守党纪国法、校纪校规，相信在成为一名党员的过程中自己也会慢慢长大，慢慢变得成熟。希望我在党课接下来的培训与学习中，可以得到人品与思想的升华，早日加入中国中国共产党，做一个有良心有党性的**党员。

如何写心得 篇9

敬爱的党组织：

中国人民的抗日战争，是近代以来中华民族反对外敌入侵第一次取得完全胜利的民族解放战争。中国共产党领导的人民军队为这场战争的胜利做出了不可磨灭的贡献。在民族危亡之际，党领导的八路军、新四军及其他人民武装力量，肩负起驱除强虏、复兴中华的重任，同全国人民一道，用血肉之躯筑起了捍卫民族独立和尊严的新的长城。血火交织的战争洗礼，使人民军队经受了考验和锻炼，得到了全面发展和壮大。抗日战争的伟大实践，形成、培育和发展了人民军队的优良传统和宝贵经验，集中体现在：坚持党在统一战线中的独立自主原则，确保党对人民军队的绝对领导;忠实履行全心全意为人民服务的宗旨，紧紧依靠人民群众，广泛开展人民战争;发扬高度的爱国主义和革命英雄主义精神，敢于压倒一切敌人而决不被敌人所屈服，等等。这些传统和经验，已成为建军治军的重要原则和克敌制胜的重要法宝，是一笔取之不尽、用之不竭的巨大精神财富，永远值得我们继承和发扬光大。

伟大的抗日战争，留给我们最宝贵的历史昭示是，落后就要挨打，强军才有国防。从鸦片战争到抗日战争的一百年间，世界上几乎所有的帝国主义列强都曾侵略和欺凌过中国。直到有了中国共产党和党所领导的人民军队，中国才得以一雪百年耻辱，从积贫积弱走向繁荣昌盛，中华民族才开始重新屹立于世界民族之林。新世纪新阶段，胡锦涛同志根据“三个代表”重要思想特别是__国防和军队建设思想，全面分析时代发展的要求和我国安全形势的变化，着眼实现党的三大历史任务、维护国家和民族的根本利益，深刻指出：我军要肩负起为党巩固执政地位提供重要的力量保证，为维护国家发展的重要战略机遇期提供坚强的安全保障，为国家利益的拓展提供有力的战略支撑，为维护世界和平与促进共同发展发挥重大作用的历史使命。这一新的使命，抓住了新形势下军队建设带根本性、方向性和全局性的重大问题，进一步明确了我军改革和建设的发展方向，极大地拓展了国防和军队建设的战略视野，实现了我军历史使命的又一次与时俱进。前事不忘，后事之师。认真汲取抗日战争胜利的宝贵历史经验，对于我军履行好新世纪新阶段的历史使命，具有特殊重要的意义。

我军是中国共产党缔造和领导的人民军队。以党的旗帜为旗帜，以党的方向为方向，以党的意志为意志，是我军发展壮大、不断从胜利走向胜利的根本保证。抗战初期，在国共合作、建立抗日民族统一战线的特殊历史条件下，我们党始终坚持独立自主的原则，同国民党妄图剥夺我党对军队的领导权、改变我军性质、限制我军发展的行径进行了针锋相对的斗争。党中央向全党全军明确指示，红军改编后必须加强党的领导，保持和发扬十年土地革命战争的传统，坚决执行党中央和__的命令。在部队恢复实行政治委员和政治机关制度，加强和改进政治思想工作。部队各级党组织和广大指战员，自觉听党的话、跟党走，在坚持党对军队绝对领导这个重大原则问题上毫不动摇，党的政治路线、军事战略和一系列方针政策在人民军队中得到坚决贯彻落实，从而为胜利完成民族解放的神圣使命提供了根本保证。

党对军队的绝对领导，是经过长期革命实践包括抗日战争的实践，培育和历练的人民军队的军魂。新世纪新阶段，我军要履行好党和人民赋予的新的历史使命，必须始终坚持这个永远不变的军魂。我们要大力加强思想政治建设，坚持用“三个代表”重要思想和胡锦涛同志一系列重要指示精神武装官兵头脑，坚决抵制“军队非党化、非政治化”和“军队国家化”等错误思潮，始终保持坚定正确的政治方向。在坚持党的绝对领导这个根本政治原则问题上，头脑要十分清醒，立场要十分坚定，旗帜要十分鲜明。任何时候、任何情况下，都要坚决听从党中央、__和胡锦涛同志的指挥。在长期革命斗争和建设实践中，我们党形成了一整套党对军队绝对领导的行之有效的根本制度。这些根本制度，已经在全军深深扎根，成为维系军队发展壮大的“生命工程”。不论形势如何变化、军队成员如何更新、改革建设如何发展、体制编制如何调整，我们都要始终不渝地坚持和维护这些根本制度，确保枪杆子牢牢掌握在忠诚党的事业的人手里。

60多年前，日本帝国主义发动的侵华战争，践踏了中国东北、华北、华中、华南大-片土地，强占了中国大部分重要城市，中国-军民伤亡3500万人，经济损失约6000亿美元。这场人类历最野蛮、最残暴、最黑暗的战争，使中国人民遭受了巨大的民族灾难。这一方面是由于旧中国政治衰朽腐-败、经济积贫积弱，另一方面是由于旧中国武备废弛、军事落后。历史证明，一个国家，一个民族，要想捍卫自己的独立主权，维护自己的民族尊严，必须加强军队的现代化建设，建立强大的国防。

当前，国际形势复杂多变，各国之间综合国力竞争日趋激烈，世界新军事变革蓬勃发展，对我军现代化建设提出了新的更高的要求。紧紧围绕现代化这个中心，强力促进中国特色军事变革，从我国的国情军情出发，走以信息化带动机械化、以机械化促进信息化的跨越式发展道路，通过深化改革，实现军队建设的整体转型，建设一支能够打赢未来信息化战争的现代化革命军队，这是党的要求和人民的期盼，也是迎接世界新军事变革挑战的必然抉择。今后二十年，是我们国家发展的重要战略机遇期，也是国防和军队建设发展的重要战略机遇期。

抚今追昔，我们一刻也不能忘记历史的深刻昭示，一刻也不能忘记人民的殷切重托，一刻也不能忘记时代赋予的庄严使命。我们要紧密团结在以_为的党中央周围，高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，振奋精神，扎实工作，求真务实，开拓进取，努力创造无愧于时代、无愧于祖国、无愧于人民的新业绩，忠实履行好党赋予我军的历史使命。

如何写心得 篇10

尊敬的党组织：

革命传统不能丢，优良品质不能忘，这不仅是革命胜利的重要法宝，也是我们建设的必备之基。

“只有深刻领会中国特色社会主义是党和人民长期实践取得的根本成就，才能坚定我们的道路自信、理论自信、制度自信。坚持和发展中国特色社会主义，就是要坚持为了人民、服务人民、依靠人民”。是所强调的，因此，学习贯彻党的十八大精神，我们必须紧密联系改革开放和现代化建设实际，紧密联系自己工作实际，紧密联系广大人民群众所思所想所愿所盼。把人民的信任与重托，转化为学习贯彻十八大精神的具体行动，不断增进人民福祉、不断增加党的活力、不断提升国家实力。

90多年来，我们党的一切奋斗和工作，都是为了更好地造福人民。一是我们党紧紧依靠人民完成了新民主主义革命，实现了民族独立、人民解放;二是我们党紧紧依靠人民完成了社会主义革命，确立了社会主义基本制度;三是我们党紧紧依靠人民进行了改革开放新的伟大革命，开创、坚持、发展了中国特色社会主义。这三件大事从根本上改变了中华民族的前途命运，不可逆转地结束了我国半殖民地半封建社会的悲惨命运。

我们也要清醒地看到，当前我国正身处改革攻坚期、发展关键期、矛盾凸显期。我党正面临着长期执政、改革开放、市场经济、外部环境的考验，党内存在着精神懈怠、能力不足、脱离群众的危险。

我们党的根基在人民，血脉在人民，力量在人民。实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，是我们肩负的重大历史任务。

作为80后的年轻一代，我们更应该吸收老一辈革命党人的优良传统，吃苦在前、享受在后，自觉自愿为身边需要帮助的人民群众做出奉献。只有这样，才能树立新时代年轻党员的良好精神风貌，为党注入新的活力与斗志，使人民发自内心拥护党的领导。

如何写心得 篇11

下面是一篇入党思想汇报：游世博中国馆有感的范文。

敬爱的党组织：

10月4日，我和旅行社一起参观了上海世博会。上海世博园有五点二八平方公里，分布在黄浦江两岸。

中国国家馆是上海世博会最耀眼的明珠。无论是传统的历史文化，还是中华民族的智慧，都让我大开眼界。

中国馆的形状恰似一个“华”字，外表颜色为鲜艳的中国红，展馆建筑外观以“东方之冠，鼎盛中华，天下粮仓，富庶百姓”的构思主题，表达我国文化的精神与气质。中国馆以寻觅为主线，分“东方足迹”、“寻觅之旅”、“低碳行动”三个展区，让游客在“寻觅”中发现并感悟中华文化与智慧。

在“东方足迹”展区，我看到了那幅会动的《清明上河图》。通过现代科技的演绎，把《清明上河图》变得栩栩如生。画中的人姿势不同。有人悠闲地坐在酒馆里，和朋友叙说着喝酒；有站在船上吟诗作对的人；而马背上的人们看着城前的风景，有一条护城河缓缓流淌。

夜幕降临时，城里家家户户都点上蜡烛或灯笼。温暖的灯光衬托出一种宁静的气氛。真美啊！

顺着游览路线，导游带着我们走进“寻觅之旅”展区。“寻觅之旅”采用轨道游览车，以古今对话的方式让游客在最短的时间内领略中国城市建设的智慧。我们排队依次上了轨道车。

一会儿，车缓缓启动，如同进入一个梦幻世界。在这个世界上，我们坐在车上**我们周围无数的神奇创造。几座中国古典石拱桥似乎在灯光和荷花的衬托下焕发了生命。 他们伸出双手欢迎我们。

汽车继续缓慢前进，进入一个现代化的城市。这里展示的是中国改革开放30年来取得的成就。再向前，是中国古建筑的板块。

最后，轨道车在一片蒙蒙的细雾中驶出了“梦境”，回到了现实。展区内有中国古典木结构建筑、拱桥、庭院、斗拱等，让人赞叹中国建筑的瑰丽与精致。

在“低碳行动”展区，我看到了风能光热发电、零排放环保汽车、生物能源，这些场景让我看到了我国经济发展的未来之路。

汇报人：./dangtuan

***年10月5日

如何写心得 篇12

回顾我们党伟大的奋斗历程，共产党人始终把关心群众疾苦，情系百姓冷暖，以全心全意为人民服务的满腔热忱为宗旨，这个宗旨在全世界共产党中是独一无二的。

今天我们告别了战火硝烟的年代，环境改变了，但是这个宗旨没有变，从建国那一刻起，我们就在用社会主义建设者的身份推动着新中国的复兴进程，所谓攻城容易守城难，未来如何延续国家持久的生命力、如何激励广大人民群众依附在党的身边共谋社会主义事业的发展，就完全体现在如何去履行“全心全意为人民服务”、如何为群众谋幸福。

在十八大报告中，有关人民的暖人话语随处可见，其中“全党必须牢记只有植根人民、造福人民，党才能始终立于不败之地”一句让我印象深刻。

要想为社会主义事业的发展奠定坚实的群众基础，就必须巩固和加强党和群众的血肉关系。

古语云：民惟邦本，本固邦宁，百姓是国家的根本，是国家的基础，只有百姓安居乐业了，国家才能繁荣昌盛。

正是这一个个鲜活的例子让我们铭记要始终保持普通劳动者的本色，同群众保持密切的联系，始终贯彻艰苦朴素的模范意识，在工作中发扬深入实际、深入群众的工作作风，带着感情、带着责任去工作，只有心里装着群众，才能把人民群众的利益放在心中，忧民之忧者，民亦忧其忧，形成党群一家亲的良好政治氛围。

那么，如何搞好党群关系呢？我认为，修养是搞好党群关系的基础。

我们有幸成为为人民服务的一员，就要记得权力是为人民服务的责任，而不是享受;职位是为人民服务的岗位，而不是一种待遇。

xx年6月初，济南市纪委、监察局开展修身养德短信征集活动，并明确要求全市副局级领导干部至少创作一条以上，内容要围绕修身养德、倡廉颂洁为主题，这应该是值得赞许的事，可能也会有所收获，但是指望它能为反腐倡廉做特别大的贡献可就不太现实。

成克杰曾说：想到广西还有300万人没有脱贫，我当主席睡不着觉。

四川省交通厅厅长刘中山说：把这个行贿者从我家里弄出来。

若把这两句加到短信中估计肯定能得奖，可惜，他们却都是因为腐败问题而落马。

可见，一个人的素质高低，直接关系到一个公务员是否具有公共责任感，是否为人民和国家工作。

孟子曾说：天下之根在国，国之根在家，家之根在身。

先修身齐家，然后才能治国平天下。

如何培养自我？ 我认为一个是培养自己的思想和品格。

多读优秀传统文化书籍，从优秀经典中汲取精华，去其糟粕，吸收前人在修身处事、治国理政等方面的智慧和经验，养浩然之气，塑高尚人格，培养健全的道德品格，做一名善良、正直、诚信、有责任感的人，先做人、后做事。

二是修知识、修能力。

思想没有高度，工作就没有思路，在今天我们党着力构建和谐社会，打造服务型、学习型、创新型**，如何用自己所承担的责任去处理与群众切身利益相关的问题，就必须有深厚的知识和较全的能力，才能适应社会发展的需要。

在坚持我们自己的教育的同时，我们还应将其与典型的示范教育相结合，以激发精神灵感的行动。

在过去63年的现代化的建设事业中，涌现了许多一身正气、两袖清风的好干部，比如人民的好公仆焦裕禄、孔繁森、牛玉儒、任长霞、沈浩等在群众心目中享有崇高的威信。

同时他们的言语也鞭策警示着我们，人民满意的公务员张云泉就说：“人民的希望，鞭策我要一生兢兢业业;群众的疾苦，教育我要永远甘守清贫。

我能用自己的行动，让群众更加热爱我们的党，热爱我们的**，我付出的，值得!”真挚而朴素的语言击打胸怀。

在今天变化万千的商品社会中，只有守得住清苦，抗得住**，耐得住寂寞，管得住小节，把权力当作一种责任、一种约束、一种奉献，才能让群众发自内心地说：还是共产党的干部好啊!也才能让群众记在心间。

当前，由于经济体制深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化，由于发展不平衡、不协调、不可持续问题短期内难以根本解决，人民内部各种具体利益矛盾难以避免地会经常地大量地表现出来，这是社会转型时期我们正在面对的挑战。

**党校原副校长李君如曾说：“在这个社会里，谁都可以发牢骚，惟独我们社会科学工作者没有资格发牢骚。

因为抱怨是社会矛盾的外在表现，我们的责任是研究抱怨及其背后的社会矛盾。

如果我们抱怨，不是失职就是无能。”

如何写心得 篇13

思想汇报

敬爱的党组织：

春光明媚的三月，喜逢两会胜利召开。作为一名在校大学生，我认真学习了“两会”的相关内容，思想上有了一些提高，现特向党组织汇报如下：

“两会”是“全国人民代表大会”和“中国人民政治协商会议”的简称。“两会“是对中国社会主义民主政治模式的实践和展示。人民代表大会制度是我国的根本政治制度，是实现人民所有制的重要途径和最高形式。

中国共产党领导的**合作和政治协商制度是我国的一项基本政治制度，这两项制度扎根中国大地，是构成中国社会主义民主政治模式的重要内容。”两会“的召开和运作过程，是国内政治经济生活中的一件大事，一年一度的“两会”是用群众智慧治理国家、用科学发展观统筹全局的一次生动实践。今年的“两会“是在国际金融危机席卷全球的特殊背景下召开的。

代表委员肩负重任，努力为我们国家拿出迎接挑战的韬略、克服危机的良策，这也使得今年的“两会”格外令人关注和期待，其主要内容包括：保持物价总水平基本稳定、进一步扩大内需特别是居民消费需求、巩固和加强农业基础地位、加快推进经济结构战略性调整、大力实施科教兴国战略和人才强国战略、加强社会建设和保障改善民生等。

2011年“两会”强调坚持把“三农”工作放在重中之重，在工业化、城镇化深入发展中同步推进农业现代化，巩固和发展农业农村好形势。2011年3月23日，“两会”闭幕不久，党**、国务院办公厅近日印发了《关于开展２０１１年全国粮食稳定增产行动的意见》，要求认真落实**经济工作会议和**农村工作会议精神，坚持把发展粮食生产作为“三农”工作的首要任务。这让我看到我党始终代表中国先进生产力的发展要求，同时这也是2011年“两会”的贯彻和落实。

作为一名入党积极分子，我希望能为“中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求”这项伟大事业贡献自己的一份力量。因为这样的信念，我对自己更加严格，努力学习，提高自己的技能水平。现在是一个信息时代，计算机应用已经成为我们生活中不可或缺的一部分，学好计算机操作方面的知识有助于我们跟上时代的步伐。

因此，我想提高我的电脑操作技能。2011年1月，我开始自学c语言和**制作。我从末接触过计算机语言，第一次翻开c语言教材时，我几乎都看不懂，感觉很难开始学习。但是，我并没有被困难吓倒，做什么事都是先易后难，只要功夫深铁杵也能磨成针。

寒假在家，我每天都用一个小时来学习c语言，一个个知识点地学习，然后又自己上网**了上机操作的程序在家里练习，自己弄不明白的知识点就去请教学过c语言的同学。今年9月，我参加了全国计算机二级考试，笔试和机考都顺利完成。从考场走出来的那一刻，我真心的为自己高兴，我能够通过自己的努力掌握一门新的知识，能够进一步拓展自己的知识面，积蓄能量希望有朝一日能为党的伟大事业做贡献。

在今后的日子里，我会不断地学习知识，加强自己对党的理论知识的学习，多关注我党的重要活动，加强对2011年“两会”精神的学习，提高自己的思想觉悟。在生活中实践2011年“两会”精神，做一个用科学技术武装自己的新时代大学生。

此致敬礼！

汇报人：

2011年6月22日

如何写心得 篇14

作为一名积极的党员，如何弘扬中国共产党的价值观，不仅是一个理论问题，更是一个行动和实践问题。

我认为我们必须一方面强调***人的自我约束，另一方面则必须结合社会主义市场经济对***人思想道德观念提出的新要求提高自己，为将来加入中国***打好思想基础！

一、选择题

一。在桃花的下列结构中，发育成果实的是（）

a、 子房b，子房壁c，胚珠d，受精卵

2。呼吸的本质是（）

a、 分解有机物，储存能量b，分解有机物，释放能量

c、 合成有机物，储能d，合成有机物，释放能量

三。旱地作物被水淹没时，应及时排干，主要是为了促进（）

a、 叶片光合作用b、叶片蒸腾作用

c、根的呼吸作用d、根的吸水

四。在农业生产中，合理密植农作物的主要目的是（）

a、 提高土壤对水的吸收和无机盐的利用

c、 提高作物蒸腾和光合作用

5个。在下面对光合作用原料的描述中，错误的是（）

a、 光合作用的原料是二氧化碳。光合作用的唯一原料是二氧化碳

c、 二氧化碳和水被用来制造淀粉，二氧化碳和水是光合作用的原料

6、晚上，将金鱼藻放在盛有水的试管中，将试管先后放在离白炽灯如下距离处，在相同时间内试管内产生气泡数量最多的是（ ）

a、 10厘米b，20厘米c，30厘米d，40厘米

7、贮藏蔬菜、水果要保持低温，这是因为（ ）

a、 低温，减少细菌病b，低温，呼吸微弱，有机物消耗少

c、 低温促进光合累积d，低温弱蒸腾

二、实验**题

1、下面是验证“绿叶在光下制造淀粉的实验”的具体步骤，请回答有关问题：

① 把盆栽的天竺葵放在黑暗中一天一夜。

② 用黑纸盖住叶子的前部和后部，然后将其移到阳光下3-4小时

小时。③ 剪掉遮光的叶子，去掉黑纸。

④将刀片放入盛有酒精的小烧杯中，然后将其放入大烧杯中，用水加热。 叶片的颜色逐渐从

⑤取出叶子并用水冲洗。然后把它放在培养皿里，在叶子上加入碘溶液。

⑥ 停一下，用水冲洗碘溶液。这时可以看到，叶片遮光部分呈色，没有遮光的部分呈色。

（1）步骤①的作用是

（2）步骤④中酒精的作用是

（3）这个实验说明了

2、有一次小明上街买回来一袋黄豆芽放在阳光下，下午去打开一看，发现许多黄豆芽变成了 “绿豆芽”，小明觉得奇怪，他把这一发现告诉了同学们，他们决定把问题搞清楚，请你和他们一起去**。

（1） 你的问题是它会影响叶绿素的产生吗？

（2） 针对您的问题，请作出对叶绿素产生影响的假设。

（3）设计实验方案：

a、 取一定数量的新鲜豆芽，分成两份，分别放入容器a和容器b中。

b、 把a放在培养中，把b放在培养中。

（4） 本实验的预期效果是：绿豆芽、绿豆芽。

天车培训心得(合集十四篇)

当我们从一些书籍中受到不同的启发时，我们可以通过纸笔简单地记录下自己的感悟。保持写下心得体会的习惯，能够帮助我们持续思考和进步。小编整理了大量的资讯为大家带来这篇“天车培训心得”，希望您从我们的网站中获得满满所需的知识和信息！

天车培训心得(篇1)

我于6月14至19日，在中国农业大学继续教育学院参加《广西休闲农业发展管理专题研修班》的学习，为期5天，认真听取教授的讲课，让我切实地感觉到自己学习实践能力和新常态下现代农业发展与体制机制创新的提升，让我开阔了视野、进一步丰富了理论知识，实践经验，真是受益匪浅，感触颇深。

一、学习感受：

1、以前，高科技的现代新型农业中在我看来，就像天空中的星星，知道其能量无穷却觉得遥不可及。经过农业部经管司司长张红宇、中国农业大学张天柱教授、中国农业大学王瑞梅教授等各教授的言传身教，获取了多方面的知识，学到了很多新观点、新思路和新方法，提高了理论水平和实践能力，增强了理论分析和解决实际问题的能力，经过这次培训，发现休闲农业的一切都是那么的充满潜力，值得我们去探索。传统农业的耕作都需要遵循着季节的周期性，这也是一个需要人为长时间护理植物的过程。但现代新型农业，应用现代的物质装备，先进的科学技术，现代的经营方式，让休闲农业更高效。

2、在学习过程中，教授们把新型休闲农业工作案例剖析很透彻，让我们每一个学员都能理解，他们对种植蔬果休闲农业就像栽培下一代、那样认真呵护生命。这种务实朴实作风，感染着我们每一个学员，让我们始终以积极饱满的热情，严谨求实的学风，坚持理论联系实际，着眼于解决实训中遇到的实际问题，认真做好笔记，收到很好的效果。

二、主要收获：

1是改善理论知识结构。授课的教授都是具有丰富实践经验，具有现代休闲农业意识的农业专家。他们全面系统地讲解了现代农业发展方式、现代设施休闲农业，例用现场教学模式、参与式研讨交流，使我们开阔了视野，拓展了思路，使我们的理论基础、实践知识有了进一步提高，并增强了我们对学习重要性和迫切性的认识，提高了个人素质。

2是加强了学习的必要性、重要性和紧迫性。通过此次培训，使我认识到休闲农业将现代农业的重要组成部分，未来将充分利用电子商务、互联网+、数字化等手段操作，实现休闲农业现代化。其知识更新，知识日益加快，要适应和跟上现代农业的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习、不断进步。

经过这次休闲农业发展管理专题研修班的学习，不仅使我在理论上得到了进一步的充实，更使我进一步认识到休闲农业实践的重要性和迫切性。案例分享、现场教育方式和参与式研讨交流，让我深深体会到休闲农业工作，特别是我们基层农技干部必须要深入实践，在实践中总结经验，通过经验解决自己工作中的问题，学以致用、踏踏实实工作，积极把这次学到知识认真消化吸收，并积极运用到自己的本职工作中，用工作成绩来回报组织的培养，用不懈的努力来争取更大的进步

天车培训心得(篇2)

6月底的苏城，骄阳似火，刚结束一学期的教育教学工作便来到美丽的苏州市实验小学参加大市范围的骨干教师培训活动，为期三天的培训专家阵容强大，内容丰富，让我这个长期在小镇教书的一线老师感受颇多，受益匪浅。

三天的学习内容纷呈，著名特级教师黄厚江老师带“我们站在学生立场教语文”，走进了《语文教学的本色追求》；方志范教授的《古代诗词教学新视野》给了我们古诗词教学的新体验；李振村老师的《经典诵读》在老师的声情并茂中让会堂掌声不断；李亮老师的《20xx课程标准对比解读》让我们及时明确今后的语文教学方向；陈国安教授的《小学语文教材价值问题研究》从另一个角度提出了教材存在的价值及问题，尤其让我难忘的是薛法根老师的《锤炼研读教材的功力》的讲座，因为作为一个一线的语文教师，研读教材的能力直接影响着自己的教学质量，是每一位教师都必须具备的教育基本功。用薛老师曾经的话说就是“每一篇课文或文体，教师要教给学生合适的阅读方法和方式，才能让学生越读越聪明。”

一开始，薛老师以故事《三只鸟》作为引子，明确作为语文老师，应该关注的是语文方面的问题，由此提出新课程的语文课程理念及实践策略，让我们要不同文体不同读法，要让学生学会思考而不是学会相信，发展学生的阅读能力是阅读教学的核心。接着薛老师从童话、散文、说明文三个不同文体，以实践案例向我们阐述了不同文体的不同读法。我常教低年级，所以对《青蛙看海》、《狼和小羊》等童话类

课文感触较深，薛老师的案例从简单的语言背后挖掘出了深层次的语文训练，让我这个教了十八年的低年级老师由衷地感叹，吾等之所以平凡，是没有像薛老师一样深入思考，发现更有价值的东西，这就是名师与教师的区别吧。如《狼和小羊》一课我们一般都是在分角色朗读中引导学生体会狼的凶残，明白其中的道理，而薛老师设计的“争辩”板块真的让在座的老师们是眼前豁然一亮，原来，教材中的这个词是如此地具有实用价值，“欲辩解，先有礼；先否定，后说理）讨论：无理者气壮——有理者所短？无理者吃人——有理者被吃？与谁可争辩——谁不可争辩？”不得不佩服，大师就是大师啊！

三天的培训感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的讲师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。我始终热情高涨，积极学习，聆听专家讲座；用心去领悟他们观点，吸取精华，此次培训不仅在语文教学方面得到了很大的提高，而且教育观念也得到了洗礼，教育科学理论的学习得到了升华。骨干教师培训，让我感受到学习的路还很长，但我对教育教学充满了信心和希望，虽然培训已经结束，但学习还在继续。

天车培训心得(篇3)

茶艺培训心得2篇

茶艺培训心得（一）：茶艺培训的收获

文/李昕蓓

茶，是中国一种著名的饮品，是我们中华儿女共同的骄傲。平常的我，喜欢喝茶，因为喝茶，养身。这次有幸参加普洱茶文化图书举办的茶艺培训，我也是分外的高兴，特地向公司请了一个星期的假参加茶艺班的学习。

能够得到这次学习机会，我非常的珍惜，每天准时到课堂学习，不迟到早退。而这次的学习，每一位老师的教学内容以及经验传授，让我收获颇丰。

从前，我喜欢喝花茶，所以对于花茶的理解和实际运用可能更为熟练。而秉着对茶的热爱，参加培训后我学习了更多关于茶的知识，和中国传承的真正茶道。我知道了中国历史上第一本有关茶的书叫做《茶经》，是作者陆羽写于天宝年间的书籍，它一直传承到了现在，是我们进行茶文化学习的宝贵财富。我认识到了中国十大名茶，六大类茶种，详细地学习了我们云南的茶山、名茶，掌握了茶的冲泡方法和实际操作要领等等。

以前，只是听说我们的`茶文化茶艺术有多么了不起，因为日本的茶道，也是从我们中国学习过去的。通过学习，我知道了，我们中国的茶文化是多么的博大精深，知道了我们中国人饮茶为何注重一个“品”字。从冲泡前的干茶色形到冲泡后的香气、汤色、滋味和叶底来分辨茶的品种好坏。从沏茶、敬茶都有些相应的茶礼仪。当有客来访，可征求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶水浓度基本保持前后一致，水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等，达到调节口味和点心之功效。除此之外，我们还进行了茶膏的学习和鉴赏。

这次的茶艺培训还让我认识到了很多志同道合的茶友，我们在一起连续九天的学习培养出了深厚的感情。我们以茶会友，从不认识到因为茶而相识结缘，我们也互相学习交流茶知识、茶经验，以及各自生活中擅长的领域。

开心的九天茶之旅即将结束，但我们的茶路才刚刚开始。我们会因为茶，将友谊继续，将我们以茶会友的精神继续。在这里，真诚地感谢每一位老师耐心、细心的指导和帮助！

茶艺培训心得（二）：茶使人美丽 自信 懂感恩

文/张艳

茶的韵味，是由心的味道决定的，所以佛家常讲“茶禅一味”。禅意太深，但弄茶时，专注于安处自在的深处，常常带我走入青灯古寺的宁静。

我经常会在袅袅的茶香中，闻到自己内心的孤独，喜悦，但更多的是笃定。无论在都市的喧闹中，还是在空谷幽静的山野，那杯盏之间发出的清脆，有如钟罄之声，让人洗尽铅华。

开设茶艺培训这样关于茶的培训课程，不仅仅教授我们茶文化知识，还为我们提供了一个良好的交友平台。在当代社会，能有机会以茶会友，是很风雅的一件事，大家有缘坐在一起学茶、品茶、赏茶、鉴茶，就好似古代文人骚客一般，喝茶谈笑，很令人享受，十分惬意。

茶艺并不只是简单的泡茶、品茶。在整个过程中，我们对所有茶具的尊敬，反映出了生活中的为人之道、彼此之间的相互尊重。我相信每一个茶具都是有生命的，我们要学会尊重它、理解它。

“酒满敬人，茶满欺人。”倒茶要倒七分满是茶道的基本，也是告诉我们做人要学会保留和谦虚，保留一份接纳别人对你批评和建议的空间。这不仅能让我们时刻拥有一颗包容的心，也能让人感觉到我们平和、与人为善的态度。

茶道有四个境界:清、和、敬、寂。“清”指的是泡茶的环境清净、幽雅，各种茶具的干净、整洁会让人觉得舒服；“和”指的是泡茶和品茶的人都心平气和，气氛也和谐、融洽；“敬”主要表现在对别人的尊敬、对茶具的尊敬，例如我们常常在泡茶之后洗壶就是对茶壶的尊敬；“寂”是茶道里最高的境界，它体现的是一个人泡茶的心境淡定、从容是否可以忍受寂寞。人就像茶一样，越泡越有味道，越泡越出其精华，耐人寻味。做人也应当像茶一样，当还没有被摘采的时候，要经得起风吹雨打，当被摘采下来之后，还要修剪加工，当被人品尝的时候，要经得起评价和回味。茶的一生如同人的一生，经过荆棘与曲折的考验才能达到人生的顶峰，才能把最浓郁的清香散发出来。

茶艺课的学习，让我发现美丽、创造自信、感悟生活、感恩生命。无论将来是否从事茶艺师的工作，我都会永远热爱茶，热爱茶文化。我要用我之所学，倡导更多的人来喝茶，让更多的人来爱茶，让茶使人间更美好。

天车培训心得(篇4)

JAVA心得

1.Only public & abstract are permitted for interface.2.Only public, abstract & final are permitted for class.3.main方法作为程序的入口,其modifier必须是 public static void

且必须有一个类型为String的数组参数, 否则不能运行.4.非static内部类中不能有static的域和方法.static的域和方法只能存在于顶级类中或者是static嵌套类中.5.interface 中定义的变量都是public static final的, 且必须赋值.6.如果试图在方法中更改final变量的值, 则编译不能通过;

7.两个int类型的数相除其结果也是int型且不会四舍五入而是直接截取整数部分.一个浮点型数字与整数相除其结果是浮点型.8.try{}块后面必须有catch(Exception){}或者finally{}

try{return a;}

finally{

}

执行顺序是return语句返回结果之前 先执行finally{}再返回结果.9.子类override父类方法是可见修饰符级别不能降低,例如父类是protected

子类可以是protected和public 但不可以是default和private.如果子类有个方法与父类同名且参数类型也相同,则必须返回值类型也相同 否则不能编译.Java允许方法名与类名相同, IDE会给出警告但可以编译和运行.

天车培训心得(篇5)

很荣幸能成为xx建设的一名新员工，为了使我们这些新鲜的血液能快速的融入这个大家庭，我们接受了为期三天的紧张的入职培训。对我而言，这次培训不仅能为今后踏上工作岗位打下基础，随着培训所衍生出的关于责任，团队合作以及坚持创新发展的理念，还能给我带来足够的思考。

每天都有专人在带着我们了解公司的各相关部门，为我们细致的讲解其各自负责的工作。分工细致，工作节奏紧凑，规划明确，效率迅速。

这短短三天的入职培训，除了大致了解公司情况之外，给我最大的感受就是真实。在踏入xx前，我预想过很多，关于未来，关于困难，关于实现自我。但真正来到这里，去到项目，面对具体的工作环境，对初来乍到的我们来说，如何快速完成角色的转换去面对真实的职场，如何改掉目前舒适懒散的生活习惯去投入到紧张细致的工作中，如何离开熟悉的人和环境去融入新的人际活动，无疑是项巨大的挑战。

但是工作就意味着责任与承担，就像导师们说的，要为自己负责，要为公司负责，也要为家庭负责。所以有挑战才会有突破，有挑战才能有成长。我会尽快找到自己的短板和不足，多学多问，尽快融入到工作当中去，发挥自己的价值。

感谢公司为我们组织的这次培训，三天过的很快，是因为大家对新员工都很好很照顾，感谢大家让我体会到了初涉职场的第一份善意，尽管前路未知，充满考验，但让我满怀信心和期待一路向前。

天车培训心得(篇6)

女性培训心得

作为一名女性职场新人，我一直都崇尚“女强人”的形象，希望自己能够在工作中展现自己的实力和魅力。但实际上，我发现自己还存在很多不足之处，比如沟通能力不足、自我表达能力欠缺等等。因此，我参加了一场针对女性职场能力提升的培训，这对我来说是一次难得的机会，下面我就来分享一下我的培训心得。

首先，我认为这次培训最大的收获就是帮我重新认识自己。在培训中，我们进行了很多的自我探寻和自我检视，通过各种练习和小组讨论，我逐渐意识到自己在工作中存在的问题和不足之处，并开始努力改进。比如，在一个团队项目中，我发现自己总是比较被动，不敢提出自己的意见，于是我开始尝试在会议中积极发言，与其他成员互相讨论，表达出自己的看法和建议。通过这种方式，我不仅能够更好地融入团队，还能够为团队的顺利完成贡献自己的力量。

其次，这次培训还帮我提高了沟通能力和自我表达能力。在培训中，我们学习了各种沟通技巧和方法，并进行了许多沟通练习，比如模拟面试、PPT演讲等等。通过这些练习，我逐渐掌握了如何在面对不同情境和人群时，更好地表达自己的观点和态度，并且能够理性地接受他人的建议和意见。同时，我还学会了如何用简短明了的语言概括自己的思路，并且能够让其他人清晰地理解自己的意图和要求。

最后，这次培训还帮我树立了正确的职场心态。作为职场新人，很容易被工作中的问题和压力所困扰，而这次培训帮助我理清了自己的心路历程，学会了如何挖掘自己的潜力，以及如何处理各种工作上的纷争和挑战。通过培训，我意识到职场并不是一个孤单的地方，每个人都会面临各种困难和挑战，而正确的心态和方法才是解决问题的关键。

综上所述，这次女性职场能力提升培训的收获对我来说是非常宝贵的。通过培训，我重新认识了自己，提高了沟通能力和自我表达能力，树立了正确的职场心态，这一切都为我今后在职场中的遇到更多挑战和机遇打下了坚实的基础。我相信，在未来的职场道路上，我会更加自信和坚定，并且能够展现出自己更多的实力和魅力。

天车培训心得(篇7)

通过此次xx市中小学班主任培训使我更加明确了解了班主任工作的重要性，感受颇深：班主任作为学校中教学组织和管理的最小单位——班级的负责者，无论是从整个学校的教育教学活动的开展，还是从学生的个体发展来说，都具有极其重要的作用。

在培训中，我认真学习了三个专题的内容。专题从儿童的心理，德育，艺术等方面分别对班主任工作进行科学分析，告诉我们作为班主任该如何科学有效地开展工作。本次培训，让我对班主任工作有了深刻的认识和理解。通过这次的培训，让我深有体会：

一、塑造富有个性的正面形象

在培训中，让我感受到“人的魅力是可以塑造的”。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。在新课程的教育教学中，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。班主任正面形象应该具有：

1、将爱进行到底。只有爱学生的老师才会收获学生的爱。爱就是要宽容，面对天真可爱的孩子偶尔的小缺点，得宽容处且宽容。

2、时尚无极限。除了衣着打扮要能给学生正确的时尚信息，言谈举止要让学生感到老师是可爱的，亲切的，热情的。比如，可以有意识了解学生中流行的话题，感兴趣的内容等等。***

3、一身书卷气。作为一个新时代的班主任，加强自身文化修养是大有必要的。班主任工作，从读书做起。读有关班主任的专业书刊，学科专业书籍，社会热点的书，学生爱读的书等等。总之，一个班主任，首先是一个人，我们都希望自己能是一个有魅力的人，人不一定要长的美丽，但是一定要有魅力。

二、营造富有特色的班级

一个好的班级评判标准，不在成绩的高低，名利的多少，则应该是能让学生快乐成长的园地，在这个班级中，老师，学生都应该感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。掌握班主任的基本要素，就能把握好班级营造的诀窍。班级中应该时刻充满歌声，掌声和笑声。比如；不同节奏的鼓掌等。掌声折射的是人的心声，它能从不同角度去影响着每一个学生。此外，还应该关注每一个学生，了解每个学生的心理，尤其是潜能生，鼓励其举手，善于观察，用其所长补其所短。再者，告诉学生握手能广交朋友，培养其少先队合作精神。班级的文化建设是重中之重。教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，共同开创独特的班级。

班主任工作是琐碎的，但意义却很重大。新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。我们要用真心、动真情、做真行做好班主任工作。真正把自己塑造成一个有形象的人，一个新型的班主任。

以上是我在培训学习间的几点心得体会。实践出真知！相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。

天车培训心得(篇8)

苏大培训期间，聆听了苏州中学黄厚江老师的《教师专业发展》的报告，黄老师结合自身实践向我们讲述了教师的专业化发展。

黄老师将教师的专业发展分为三种渠道：一种是功利性发展，一种是内涵性发展，第三种是二者的统一。功利性指的是功名利禄，功业所带来的利益，多指眼前的功效和利益。教师的专业发展，需要功利性，需要成绩和利益的驱动，因为每个人都希望获得的认可和赞誉，这也是人性的特点，这也是教师专业发展初级阶段要经历的过程。教师专业的内涵性发展，是有品位的发展，是教师发展的高一级阶段，是一种自发的状态，是个人主动追求进步，不需要鞭策的阶段，是我要发展的阶段。这个阶段的教师有很强的事业心和很高的学科素养。黄老师在谈到“特级教师”时谈到了“四个特”（即特别能吃苦，特别能教学，课上得特别好，教学效果特别好（不仅考试成绩好，而且学生的综合素养高）），我觉得很有道理，也道出了教师内涵性专业发展阶段的要求。对于学科素养，黄老师只提到一点，就是使自己所教的学生总盼着自己的老师来上课，做到这一点，就说明我们的素养到家了。最好的发展途径就是将内涵性发展和功利性发展有机的整合、统一，发挥好共同的作用，促进教师专业提升。

我们应该努力成为“四特老师”，成为学生盼着来上课的老师。

天车培训心得(篇9)

GMP即药品生产质量管理规范（Good Manufacture Practice)，是药品生产和质量管理的基本准则，适用于药品制剂生产的全过程和原料药生产中影响成品质量的关键工序。自从1963年美国FDA颁布了世界上第一部《药品生产质量管理规范》(GMP)，30多年来，GMP已成为世界上大多数国家制药企业一致公认的进行药品生产质量管理的一套行之有效的管理制度，并逐步成为强制性的管理规范几十年的应用实践证明，GMP是确保产品高质量的有效工具。因此，联合国食品法典委员会（CAC）将GMP作为实施危害分析与关键控制点（HACCP）原理的必备程序之一。1969年，世界卫生组织向世界各国推荐使用GMP。1972年，欧共体14个成员国公布了GMP总则。1975年，日本开始制定各类食品卫生规范。

推由于药品的特殊性，特别是它与人类生命的巨大关联性，对药品生产与质量的管理必须严格，GMP作为一套比较完善的管理制度，它的严格执行有利于我国医药事业的健康发展。加强对药品生产与质量的监管，才能从根本上解决药品的安全问题，使人民的生活和利益得到更多的保障。

一、GMP的内容

1.GMP的主导思想

任何药品的质量形成都是生产出来的，而不是单纯检验出来的。药品生产要控制生产全过程中所有影响药品质量的因素，用科学的方法保证质量，在保证所生产的药品符合质量要求、不混杂、无污染、均匀一致的条件下进行生产，再经取样分析合格，这批药品才真正合格。

2.实施GMP的重要意义

GMP是在药品的生产全过程中保证生产出优质药品的管理制度，是把发生差错事故、混药及各类污染的可能性降到最低程度的必要条件和最可靠办法，是药品在生产过程中的质量保证体系。实施GMP对改革、建设、发展中的我国医药行业具有十分重要的意义：一是使我国医药行业向国际通行惯例靠拢的重要措施，是使医药产品进入国际市场的先决条件；二是使我国药品生产企业及产品增强竞争力的重要保证；三是我国政府和药品生产企业对人民用药安全高度负责精神的具体体现。在市场竞争日趋激烈的当今世界，药品生产企业只有及早实施GMP，才可能较好地满足消费者的需求，进而求得自身的生存和发展。

3.基本原则

1) 药品生产企业必须有足够的资历合格的与生产的药品相适应的技术人员承担药品生产和质量管理，并清楚了解自己的职责；

2) 操作者应经过培训，以便正确的按照规程操作；

3) 应保证产品采用批准的质量标准进行生产和控制；

4) 应按每批生产任务下达书面的生产指令，不能以生产计划代替生产批指令；

5) 所有生产加工应按批准的工艺进行，根据谨严进行系统的检查，并证明能够按照质量要求和其规格标准生产药品；

6) 确保生产厂房、环境、生产设备、卫生符合要求；

7) 符合规定要求的物料、包装容器和标签；

8) 合适的贮存和运输设备；

9) 全生产过程严密的有效的控制和管理；

10) 应对生产加工的关键步骤和加工生产的重要变化进行验证；

11) 合格的质量检验人员、设备和实验室；

12) 生产中使用手工或记录仪进行生产记录，以证明已完成的所有生产步骤是按确定的规程和指令要求进行的。产品达到预期的数量和质量，任何出现的偏差都应记录和调查；

13) 采用适当的方式保存生产记录及销售记录，根据这些记录可追溯各批的全部历史；

14) 对产品的贮存和销售中影响质量的危险应降至最低的限度；

15) 建立由销售和供应渠道收回任何一批产品的有效系统；

16) 了解市手产品的用户意见，调查质量问题的原因，提出处理措施和防止在发生的预防措施；

17) 对一个新的生产过程、生产工艺及设备和物料进行验证，通过系统的试验以证明是否可以达到预期的饿结果。

4.主要内容

GMP的中心思想：任何药品质量形成是设计和生产出来的，而不是检验出来的。因此必须强调预防为主，在生产过程中建立质量保证体系，实行全面质量保证，确保产品质量。GMP是药品生产质量全面管理的`准则，其内容包括人员、硬件和软件。硬件指厂房与设备，软件指组织、制度、工艺、操作、卫生标准、记录等。

二、中国GMP的现状

十几年来，中国推行药品GMP取得了一定的成绩，一批制药企业(车间)相继通过了药品GMP认证和达标，促进了医药行业生产和质量水平的提高。但从总体看，推行药品GMP的力度还不够，药品GMP的部分内容也急需做相应修改。齐二药事件”、“欣弗事件”等药害事件的发生，引起了多方面的重视，促使在GMP的认证过程中进一步加强软件建设的核查，修订GMP认证检验项目，以确保药品质量为宗旨，从原料的采购到成品的销售，不良反应监测等全方位来认证其准确性、可靠性、真实性，将GMP认证提高到一个新的水平。

我国GMP认证制度是一个年轻的制度，但在这短短的20年时间，使我国制药企业从生产条件、管理水平上都出现了质的飞跃，GMP概念已经深入人心。生产厂房、生产设备、生产环境等方面多数已接近或超过了发达国家水平，在生产管理上也引进了生产操作规程、工艺、设备和产品验证等管理要求。这为提高我国药品生产水平，确保药品质量产生了不可否认的效果。当然，必竞是年轻的制度，无论在企业执行GMP水平还是对GMP认证的现场检查中，还要不断总结和提高，只有这样才能不断进步。

GMP是从国际上引入我国药品生产企业旨在确保药品质量的一个有效制度，20年来，已经取得了无可否认和抹杀的成效，使我国药品生产企业发生了很大的变化，在很短时间内缩短了与发达国家之间的距离。但我国实行GMP认证制度是一个年轻的制度，GMP认证检查员队伍也是一支年轻的队伍，在实践中总结，在实践中完善，在实践中提高，通过GMP制度的实施，使药品生产企业在许多的管理制度中从无到有，从有到好，从知其然到知其所以然，从被动实施到主动执行。我国的GMP管理制度一定会更加完善。

三、GMP的学习体会

自药品生产质量管理规范发布以来，我虽然自学了新版GMP，对新版GMP有了一个总体的印象和和大概的了解，但对新版GMP一些具体的条款理解的还不是很深刻，甚至还有理解错误的地方。我通过参加由国家食品药品监督管理局高级研修学院组织的新版GMP宣贯培训班，对新版GMP有了更深刻的认识和理解，在这次培训班上收获颇丰。

天车培训心得(篇10)

第一收获，机会总是垂青于有准备的人。

培训中XXX讲了一句很话：工作意味着解决问题。细细品味这句话，觉着很有道理，其实工作就是一个“发现问题—解决问题—出现新问题—解决新问题”的过程。每个人在这个过程面前都是平等的，谁也不能投机取巧。可为什么每个人成长的快慢，取得成就的大小，在机会降临时的表现不同呢？

工作中的员工，基本上可以分为两类，一类是对现状较为满意、安于现状，或者对现状不满意却又不思图变的人，这类人有一个共同特征，就是不断在被动地接受。另一类是不断突破自身现状，不断迎接新挑战，敢于承担未知工作并迅速开拓新局面的人。这里划分两类人，其做法并无绝对优劣对错之分，更不能就此评断其性格特征怎么样，在这里拿出来只是个人用来对工作状态的追求做一个对比，我更倾向于第二种。

很多人都明白一个道理，机会来自于对未来事情的处理，甚至可以说成是来自未知事情的处理。因为不断处理没有遇见过的事情，不断更新已有的陈旧知识并补充新的东西，不断丰富自身的经验，才能提高面对未知事情时的综合把控能力。每解决掉一个新问题，就完成了一个呈上升状态的微循环，而机会就蕴含在这每个微循环中。你前进的有多快取决于你完成的微循环的数量和质量。那么，为了更快的成长，就要不断突破自身现状，不断迎接新挑战，敢于承担未知工作并迅速开拓新局面。这里也就能够解释上边提出的问题了。可未来来源于哪？未来来源于当下。时刻准备着，踏踏实实的解决掉当下面临每一个问题才是根本之道。

第二收获，在前进中学习，在学习中前进。

“现在不是比谁不学习，而是比谁学习。” 不学习就意味着没进步，不进步就意味着退步。我现在越来越感觉到要学的东西实在太多，越往前走越觉着艰难，自己懂得忒少了。害怕有过，迷茫有过，也想过退缩。可逃避就能解决问题吗？不能。

问题总是要被解决的，方法总比问题多。

两步走：一，积极面对；二，想法克服。遇到问题，碰见新情况，首先做到不害怕它，然后以谦卑的心去学习它，那别人看你的眼光断然不会是嘲笑，而是敬佩。为什么人们对未知的事物感到害怕，那是因为担心自己已有的知识和能力控制不了它。学习不就结了嘛。一切事物都是变化着发展着的，情况瞬间就可能变化，想要做到用发展的眼光看问题，唯学习能够。

第三收获，是XXX关于“性格和沟通”专题的讲解。他的讲解深入浅出，并将西游记的故事贯穿始终，活泼又不失严肃。姜总将人的性格分为四类的论述，让我们在如何正确认识自己和客观对待别人的问题上有了着力点，从性格入手，就意味着从本质入手，而往往问题产生的根源恰恰是来自对本质的不了解。

总之，XXX这次给我们做的培训，为我们在以后的工作中解决遇到的问题提供了有力的理论支撑，是让我们加速的动力。

天车培训心得(篇11)

这次有幸能参加我系第一期班干部培训，通过这次培训,我的感悟很深,体会很多,收获也很大。无论是思想上还是工作上，都有很大的进步，同时自身的综合素质也有很大的提高。自己在思想、学习、工作等方面取得了较大的进展。

首先我认为作为一名班委首先要提高自身的素质，在自身素质不断提高的同时，还要提高各方面的能力。

要想做好一名合格的班委是不容易的，得从多方面做起，首先要有很强的责任心及责任感；其次就是在同学中要充分发挥发到桥梁纽带作用，使同学之间能够更好的交往，在遇到问题时要能够冷静，以平静的心态从不同的出发点来考虑其分析问题的实质性，以恰当的方式处理问题，在各个方面都要起到带头作用，杜绝不良的风气。

其次班委要有团体及服务意识，有服从能力，班委是个‘双重’身份的人，要在学习上有很大的表率作用，要严格要求自己。

在别人玩的时候我们要用来学习和工作，要有组织有计划，要能调动同学们的积极性，在同学中要建立威信，协助老师做好班级工作。关系到同学的事要让同学知情。作为学生干部要和同学多交流、沟通、讨论，分配任务时要有规划有目标，责任到人

通过这次培训班的学习，使我认识到理论学习对于一名干部成长的重要性，虽然培训只是一节课，但是所涵盖的内容很值得我在日常工作中不断的去体会，每一个人的潜力是无限的，只要能充分发挥自己的优势和克服自身的`缺点，用所掌握的理论来指导自己的实践，我信我会成为一名合格的干部，更好的为组织服务。

第一、关于对党章进行进一步学习的深刻认识和体会。党章对党的基本路线的新表述立足国内外形势的发展和党员队伍发生的深刻变化，进一步明确提出了新时期保持党员先进性的具体要求，为我们党与时俱进、加强先进性建设指明了方向。此次培训班把党章作为学习重点，就是根据党章的这一特点和党员队伍的实际状况，立足于从最基本的要求入手，有的放矢地引导党员以党章为思想武器，增强党性，提高素质。党章篇幅虽然不长，但每段内容、每个观点、每点表述都是以科学理论为基础，都是宝贵的实践经验的结晶，其内涵丰富，寓意深刻。认真学习和履行党章，是对每个党员的毕生要求。在先进性教育学习阶段通过进一步学习党章，加深了对党章内容的理解。学习的目的在于应用于实践，学习好党章，目的是贯彻好党章，增强学习和贯彻党的基本理论、基本纲领、基本路线、基本经验的自觉性和坚定性。

第二、如何贯彻落实好科学发展观。

科学发展观，是关于如何实现科学发展的理论。作为中国特色社会主义理论体系的组成部分的科学发展观，是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。贯彻落实科学发展观，不论是对一个地区还是对一单位来说，都具有重大意义。我们必须把科学发展观贯彻落实好。那么，如何贯彻落实好科学发展观，并取得实效？我认为必须着重认识和解决如下几个问题。一是必须正确理解科学发展观的内涵和精神实质；二是找准各自存在的妨碍科学发展的因素；三是制定好科学的发展规划和实施方案。

第三、关于开展“发扬传统、坚定信念、执法为民、创先争优”主题教育实践活动的认识和看法。

主题教育实践活动应以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，结合出入境边防检查工作实际，以发扬革命传统、坚定理想信念、践行执法为民、党员创先争优和提高边检服务水平工作为主要内容，以弘扬光荣传统、加强队伍建设、推进创新边检执法整体工作为着力点，切实解决民警在理想信念、宗旨意识、服务意识、执法执勤工作等方面存在的突出问题，努力造就政治坚定、业务精通、作风优良、执法公正、服务水平优良的边检队伍，担负起中国特色社会主义事业建设发展的捍卫者的神圣使命。切实做到理想信念更加坚定；警民、党群、干群关系更加密切；党的建设进一步加强；领导班子建设明显加强；工作成效更加明显。

第四、加强和创新社会管理必须处理好的几个关系。

进入新世纪以来，我国社会管理明显加强，社会秩序明显改善，为我国现代化建设创造了一个良好的社会环境。从当前来讲，进一步加强和创新社会管理，有几个重要关系必须理清理顺。一是政府负责和社会协同的关系。“政府负责”强调政府必须履行应有的社会管理职能。随着政府职能的转变，必须提供与现代市场经济体制相适应的政府公共服务和社会管理。“社会协同”强调必须发挥“社会”在社会管理中的积极作用。在新的社会管理格局中特别强调要发挥“社会”的积极作用。二是管理与服务的关系。社会管理是对人的管理和服务。要寓管理于服务之中，通过服务加强管理。政府对社会的管理，首先应该体现在服务上。

最后，感谢学校，老师，同学给我这次培训的机会，经过这次培训，我的思想和处理问题方法改变了很多，自己有了一个全新的蜕变，各个方面的提高，相信自己在今后的工作中一定会做的更好，管理好班级，为大家服务！

天车培训心得(篇12)

尊敬的领导：

您好！

首先，感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。俗话说：天下无不散之筵席。由于个人职业规划和一些现实因素（简单阐述离职快递分拣员岗位的原因，比如父母年迈、夫妻分居），经过深思熟虑，我决定辞去所担任的快递分拣员岗位的工作。

我很遗憾自己在这个时候向您正式提出辞职，给×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）管理所带来不便，深表歉意！此时我选择离开快递分拣员岗位，离开朝夕相处同事和无微不至的领导，并不是一时的心血来潮，而是我经过长时间考虑之后才做出的艰难决定。相信在我目前的快递分拣员岗位上，×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）有很多同事可以做得更好，也相信您在看完我的辞职报告之后一定会批准我的申请。

转眼之间，在×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）工作已经×年，回首快递分拣员岗位工作和生活的点点滴滴，感慨颇多，有过期待，也有过迷茫，有过欢笑，也有过悲伤。

×××（改成自己快递分拣员岗位所在的单位名称）快递分拣员岗位工作是我职业生涯中珍贵而十分有意义的开端。在领导、同事的关怀指导和帮助下，使我成为一名具有一定实际工作能力和处理日常事务能力的合格的快递分拣员岗位工作者。我十分感激帮助和见证我

快递分拣员职称申报工作总结

天车培训心得(篇13)

20xx年寒假，我参加了学校举行（在县教委和教师进修校的布置和督促下）为期6天的“农村中小学远程教育培训班”学习，我学习的内容是初中语文。这次培训非常适合我们农村中小学教师专业发展的需要、它给了我们一个掌握中学语文教学艺术的好机会。这次培训让我深深地认识到，不断加强理论学习，拓展知识领域，进行知识更新，是我们当前最为迫切的任务。

虽然这次培训的时间很短，仅仅只有6天，但对我来说受益匪浅，作为中学语文教学培训学员，我深知自己肩负的责任重大，所以，我以这次培训为契机，积极接收新的教育教学理念，更新了观念，开阔了教学研究的视野，充分认识到了中学语文教学的特点和重要性。

以下是我这次参培学习的收获：

（1）、 语文课程改革应致力于学生语文素养的形成和发展。

语文素养的提出，是语文新课程的核心。例如重视民族精神、国际视野的形成；强化创新精神和实践报告能力、团队精神和合作能力的培养；注重生命意识、环境意识、诚信意识、职业意识的养成。在语文教学中，教师应努力挖掘教材中的人文意蕴，培育学生热爱祖国语言的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，提高人文素养，使他们具有适应实际需要的阅读能力、写作能力、口语交际能力。

（2）、语文教育是教师和学生之间的平等对话。

它既不是教师一味传道授业解惑，学生一味地服从老师，也不是教师只能造就学生，围着学生转，而是师生平等、相互合作，教师引导、学生探究。语文课程的教学活动中，学生不再是被动的、消极的，不再是被灌输的器皿，不再是课堂的听众，而是具有个性的、生动活泼的`、思想活跃的、充满生命力的学生；教师不再是站在学生的对立面居高临下，教学就是教师和学生的平等对话。

（3）、教师不管在上基础型课程、拓展型课程，还是研究型课程，都应让学生畅所欲言，各抒己见。

这样使得学生人人都必须参与到教学活动中。另外教师在教学反馈中，要善于评价学生学习地过程，评价学生的学习态度、方法和效果。

（4）、教学，是实施“课程标准”的主渠道；

课堂，是实施“课程标准”的主阵地。把传授语文知识作为语文教师的全部职责，这一直是语文教师教学思想中的误区。在语文新课程的教学活动中，要学习语文知识，也要培养语文能力，还要注重培养学生学习语文的兴趣，要新奇感转化为未知欲。在新课程培训中，要求教师根据自身发展需要，开发利用课程资源，最大限度地发挥教材所提供的空间，体现教师不仅是课程实施的主体，事实上，新教材的实施过程，就是教师发展、提升自己素质和能力的过程。我们教师不仅要承担起培训者的责任，更要充分发挥“以学生为本”的理念。

（5）、短暂而又紧张的培训虽然结束了，但是我明白自己前进的道路才刚刚开始。

这次培训对提高农村一线教师的素质，推动学校教育教学改革，提高教育教学质量起到了催化剂的作用，更使我获益良多。我决心以这次难得的培训为契机，通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，与时俱进，尽职尽责，使自己成为一名新时期合格乃至优秀的教师，为我国的教育事业贡献出应有的光和热。

天车培训心得(篇14)

经过这次入党培训,我了解到中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

中国共产党领导人民发展社会主义民主政治，建设社会主义政治文明。坚持扩大社会主义民主，健全社会主义法制，依法治国，建设社会主义法治国家，巩固人民民主专政。坚持人民代表大会制度。坚持共产党领导的多党合作和政治协商制度。积极支持人民当家作主，切实保障人民管理国家事务和社会事务、管理经济和文化事业的权利。广开言路，建立健全民主决策、民主监督的制度和程序。加强国家立法和法律实施工作，使国家各项工作逐步走上法制化轨道。加强社会治安综合治理，保持社会长期稳定。依法坚决打击各种危害国家安全和利益、危害社会稳定和经济发展的犯罪活动和犯罪分子。严格区分和正确处理敌我矛盾和人民内部矛盾这两类不同性质的矛盾。

中国共产党领导人民在建设物质文明、政治文明的同时，努力建设社会主义精神文明，实行依法治国和以德治国相结合。社会主义精神文明建设为经济建设和改革开放提供强大的精神动力和智力支持，创造良好的社会环境。应当大力发展教育、科学、文化事业，尊重知识，尊重人才，提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，弘扬民族优秀传统文化，繁荣和发展社会主义文化。应当用党的基本路线和爱

国主义、集体主义、社会主义思想教育党员和人民群众，增

强民族自尊、自信和自强精神，对党员还要进行共产主义远

大理想教育，抵御资本主义和封建主义腐朽思想的侵蚀，扫

除各种社会丑恶现象，努力使我国人民成为有理想、有道德、有文化、有纪律的人民。

中国共产党维护和发展国内各民族的平等、团结、互

助关系，坚持实行和不断完善民族区域自治制度，积极培养、选拔少数民族干部，帮助各少数民族地区发展经济、文化，实现各民族

中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜

牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。中国共产党

党员永远是劳动人民的普通一员。除了法律和政策规定范围

内的个人利益和工作职权以外，所有共产党员都不得谋求任

何私利和特权。

作为党员必须履行好党员应尽的义务。认真学习马克

思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要

思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知

识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本

领； 贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加

改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社

会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋

模范作用；坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党

和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献； 自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党

和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务；维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面

派行为和一切阴谋诡计；切实开展批评和自我批评，勇于揭

露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争；密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及

时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益；发扬

社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不

怕牺牲。

党员干部要善于同非党干部合作共事，尊重他们，虚心

学习他们的长处。党的各级组织要善于发现和推荐有真才

实学的非党干部担任领导工作，保证他们有职有权，充分发

挥他们的作用。

党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为

规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。党组织

必须严格执行和维护党的纪律，共产党员必须自觉接受党的纪律的约束。

我相信我能按照中国共产党的章程做好作为党员的自

己，约束好自己的行为，在时时刻刻都做到不辱没党。

附表：1

合作经营协议书

甲方：

乙方：

经甲乙双方友好协商，就中石油煤层气保德区块地面工程合作

经营事宜，自愿达成如下协议，以资信守：

一、合伙宗旨：共同合作、合法经营、利益共享、风险共担。

二、合作经营项目：中石油煤层气保德区块地面建设工程。

三、合作经营地点：山西省保德县。

四、出资金额方式：期限垫付。

1、甲方以现金方式出资200万元；乙方以现金方式出资200万元

（主要用于补足前任合伙人撤资款项）。

2、合同签订之日乙方向甲方交付100万元投资款，剩余100万元

乙方须在2012年3月31日前全额到位。

3、2012年3月31日前应付前任合伙人撤资的17万利息，双方

各承担8.5万元。

4、乙方垫付2012年2月开工前期全部费用。（回款前）

五、股份划分：甲方%、乙方%。作为确定盈余分

配和债务承担的基础。

六、合作期间甲乙双方的出资为双方共有资产，不得随意请求分割。

七、甲乙双方的任何一方原则上不得中途退撤，任何一方在不给合作

事务造成不利影响的前提下可以退出，但须经双方协商认可。

八、甲乙双方的分工、权力与义务：

1、甲方为合作项目的负责人，全面负责合作业务的日常经营与管

理，重点负责商务活动及工程的回款工作。费用不得超过工程总额的10%。

2、乙方负责合作项目的生产，施工、安全工作。

3、以甲方公司的名义，在保德县与当地银行开设账户，双方各留

印鉴、共同管理。乙方负责施工过程中的财务工作，对于涉及财务、账目以及借款、还款、日常投资等资金使用事项在超过元额度（元以下的应各自记账留存凭证定期对账），应许

甲乙双方协商一致方可进行。同时，甲乙双方都有对财务账目的监督

权利。

九、盈余分配与债务承担：

合作双方共同经营，共同合作、共担风险、共负盈亏。

十、合作任一方违反本协议导致合作损失的，应当对另一方承担。

本协议未尽事宜，双方协商解决。

本协议一式2份，甲乙方各执一份，经甲乙方签字画押后生效。

甲方：乙方：

年月日年月日

金工实习心得(合集十四篇)

因为经历和思想不同，针对同一事同一作品，想法当然不一样，对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，通过写心得体会可以很好地提升我们的思考水平，关于好的心得体会要怎么样去写呢？小编花时间专门编辑了金工实习心得(合集十四篇)，希望你更多关注本网站更新。

金工实习心得 篇1

金工实习是一门实践基础课，它对于培养我们的动手能力有很大的意义。而且可以使我们了解传统的机械制造工艺和现代机械制造技术。作为非机械专业的一名学生，但是汽车和机械其实是一路子，学好理论知识固然重要，但动手能力也是至关重要，我们大学生平时自己动手的机会少，动手的能力差，很难适应以后社会对全面人才的需求。而金工实习课程为我们这些理工科的学生带来了实际锻炼的机会，让我们走出课堂，在各种各样的工件和机器的车间里，自己动手，亲身体验，这些对我们的帮助是巨大的。

在实习期间，我先后参加了车工，焊接，钳工，从中我学到了很多宝贵的东西，它让我学到了书本上学不到的东西，增强自己的动手能力。

第一次金工实习，对我们来说感觉很新鲜，上午上完一二节的英语课，我们便兴致勃勃地向实习基地出发，到了金工车间，老师给我们讲解金工实习的意义，课程安排，以及实习过程中的安全问题。

首先接触的工种是车工。车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面，接下来，老师要求我们做自动走刀车外圆，每次车的直径为20

mm，那么刀具只能前进10mm，并要熟练掌握操作顺序：先将托盘对准工件调零，退刀调节刀具要前进10mm，开车，待走刀前进到3/4时，改为手动走刀到精确位置，退刀停车。经过几次的训练，我们已经熟悉了本项操作。虽然看起来很简单的东西但做了才知道，其中的微小差距就造成了整个零件的好坏，1mm平时觉得很小，无所谓但是在车床上加工零件才知道，1mm是多么大的错误而不是误差。

车工之后是焊工，无数次看到建筑工地里闪烁的电火花，我知道那就是焊接，本想着操作起来很容易，然而事实却并非那样，比我想象的要难的多了。焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，我们带好防护罩开始了我焊工的操作，从老师那里学到了焊条的角度一般在七十到八十之间，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞;练习的过程中还往往把焊条粘到铁板上，看着通红的焊条，心里那个急啊，不过在后来的反复体验中，还是掌握了一些窍门，这次更让我认识到：不要把一件事情看的太简单，只有自己做过，体验过才知道其中的奥妙。

到最后一项啦，也是最辛苦的一项——钳工。看着工作台上安着的虎钳和左右摆放的各种工具:

、手锯、各种锉刀便知道到我们要用自己的汗水和双手来制作锤子。接下来我们开始把一块圆柱体夹在虎钳上，按照老师的划线开始了锉锤的工作，刚开始好像锯铁块的时候进展不大，后来在老师的指导下很快有了那种“绳锯木断”的感觉。接下来还要用锉子把铁块面来锉平，这期间看着锤子变得平滑和晶莹，尽管这期间手，臂很痛，但看到自己的锤子一天天的变样，心里有种说不出的高兴。最后的一天锤子终于出品啦，看着它想一想一周来的过程，好像自己真的长大了很多，这是自己动手亲自做的工艺，虽然有些不合标准，但真正体会到了那种动手的重要性。

金工实习心得体会篇4

时间过得真快，一转眼间三周的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅。

“金工实习”是一门实践性的学科基础课，也是我们工科学生必须进行的工程训练、培养工程意识、学习工艺知识、提高综合素质的重要必修课。但是我们作为工科的学生，在这之前一直没有受到严肃正式的工程训练。就我自身而言，很可能由于长期的忽视，导致工程意识淡薄，没有对这种工科思维的精髓引起足够的重视。同时在实际操作中，也远达不到工作的要求。其实作为一名大一学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对机械专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活非常重要的一部分,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径，它的重要性甚至超过了课堂。

一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

金工实习心得 篇2

ideng_fm~10mm左右，不可太近，也不可太远，太近易把焊条吸在工具上，太远电弧易灭。

在第6、7天的实习中，我们学习了铸造。通过老师仔细地讲解，我知道铸造是很多机器零件的基础，主要有砂型铸造和特种铸造两类。我们学的是砂型铸造，它分为造型、造下箱、造上箱、起模、合箱几个步骤。用型砂造模是一件很耗手力的活动，因为对于这些沙子，我们要以均衡的力来锤击，力量太大会造成沙子密度大，对浇铁水等溶液成型造成气孔等，力量太小，铁水就会流出来，造不了形体，所以锤击一天沙子也是很累人的。

在铸造之后是车工实习，这个实习就比较简单，只要按几个把手就可以了。车工的老师对我们很认真，我们很快就学会了控制车床。知道了车削步骤：第一，开车对零点;第二，沿进给反方向移出车刀;第三，进切深;第四，走刀切削。车工主要加工回转表面，用途十分广泛。

作为自动化专业的一名学生，在学好理论知识的同时提高动手能力也是至关重要的。就像现在的很多大学生，平时自己动手的机会少，动手的能力差，很难适应以后社会对全面人才的需求。而金工实习课程为我们带来了实际锻炼的机会，让我们走出课堂，在各种各样的工件和机器的车间里，自己动手，亲身体验，同时我也要感谢学校为我们提供这样的机会，也感谢辛苦带领和指导我们学习的老师们。在我金工实习的日子里，我们有过艰辛和劳累，但我们收获更多的是快乐和宝贵的动手经验。和老师，同学们聚集在车间里的那种亲切和体验，是我人生里永恒的回忆。

总体上感觉我在金工实习的日子很充实，在学到知识和技能的同时也收获了很多快乐。我难忘我们的师傅，难忘在金工实习的日子，那些摆在我抽屉里的工具是你我友谊的象征!

ideng_f长的方刚手工挫成14×14长8。5的小榔头，在此过程中稍有不慎就会导致整个作品报废，即便是很小心，我还是因为下挫的力度稍大了一些在作品即将完工的时候犯了一个致命的错误，挫伤了一个导角。为了保证能交上一个合格的作品，我又重头开始：锯毛坯，错毛坯，，量长度，量厚度，磨光斜面，打导角，钻孔，攻丝，安装，每一个步骤都要求细致入微，精益求精，每挫一下用的力度，攻丝的方向和方法都有要求，这不是凭空的规定，而是师傅们留下的宝贵经验。经过师傅耐心的指导和自己的不断摸索，同时借鉴了其他同学的方法，我终于有了自己加工零件的做法，在四天时间里成功做出了一个较为合格的作品，当然这个作品也有一些不足之处，因为材料有限，整个榔头比例失调，看上去不是很美观，但整个作品也在本组获得了最高分。

车工实习

车工实习是我组第二个实习项目，用时三天，目的是学习车床的组成和操作方法及加工范围和加工技巧。工作不是很累，但要车出一个合格的作品还需要花的量时间来练习。我们小组七人一个车床，时间紧，任务重，同学们都认真对待每一次车床操作，车工实习的任务是车一个手柄，因为车床是精密加工机器，所加工出来的工件公差范围小于±0。5mm，其中最难的部分就是车圆弧，双手必须配合好，稍有不稳妥的地方就有可能产生不可挽回的损失。一次在联系中我眼看就快成功了的作品，一个不小心退刀失误切去了手柄的大半，整个手柄就在关键时刻功亏一篑。车工的要点就是掌握进退刀的速度和厚度，进刀过快会打劈木料，过慢又影响加工手柄的用时，进刀过厚会使工件的表面粗糙，过薄也会使加工次数增加，浪费时间，影响成绩。经过紧张而有序的学习和实践我已在三天内掌握了车工的基本操作方法和加工技巧，最后的考核过程中我的作品整体比较完美，但因为加工出的工件厚了一毫米被重扣了分数。还是那句话：熟能生巧，学到皮毛的技术没有什么值得我骄傲的，只有不断的学习和训练才能使自己更优秀。

整个实习中就属焊工实习最伤眼睛，如果保护不得当眼睛就会红肿流泪，还好，师傅教了我们如何保护自己，我的眼睛才算逃过了一劫。焊接看上去并不是很难可轮到自己才发现不是想象中的那样容易。一开始我连电弧都打不着，在师傅的耐心帮助下我终于顺利突破了打电弧，引电弧的难关。焊接的优劣取决与焊缝的平整度，如果在焊接时手感不好或是焊接的方法不正确都会使焊点错位，焊缝移动，焊线扭曲，为了攻克这些难关我虚心向师傅求教，在师傅的指点下我的焊接水平逐步提升，从起初的歪七扭八到最后的平整均匀我付出了很大的努力，同时我还发现一个窍门，在焊接过程中先把与焊钳连接的电线梳理好，这样方便焊接时焊钳的移动，也可以保证焊缝不被碰开。经过三天的认真学习我的付出得到了相应的回报，我得到了本组最好的成绩，这对我来说又获得了一次成功的喜悦。

短短的两周金工实习时间很快过去，我在学到了知识和技能的同时还学到了许多方法，在理论学习的基础上通过实践对知识有了更深一步的了解，也在实际环境中锻炼了自己，为以后的工作打下了很好的基础，总之，我这次金工实习达到了本次实习的目标和要求，在实习中受益颇深。

金工实习心得 篇3

在实习中，理论和实习是很重要，两者要互相结合，有时候你空有理论，却找不到实践的机会，那么没有人会认可你的能力，再简单的事也要认真去实践;同时有时候我们太看轻理论知识了，以为自己能掌握了，觉得十分简单，在老师讲解示范时没有认真听，以至在动手时出了错误。所以我认为两者要统筹兼顾，互相渗透。实习中，我们的角色是工人，所以我们更应该意识到我们肩上所扛着的责任，身为一个工人，最重要的就是在安全的前提下，遵守各种规章制度，正确操作机械，从而生产出符合标准的产品。所以在实习的过程中，有一个词很重要，就是安全，钳工的老师说过：“我没要求你们在这一个星期中就能熟练掌握钳工所有的技巧，这也是不可能，但是有一点一定要做到，就是安全生产，文明施工!”所以在施工之前，我们必须了解各个工种都要注意的安全问题，比如不能在操作时嬉戏打闹、长头发要盘起来，不能穿拖鞋等等。在各个工种里面还有更多的安全要求，比如钳工允许戴手套但车工的就一定不能戴手套等。

还有一个很重要的就是态度，既然是工人，就要有工人的样子，态度决定一切，态度首先要端正，各个工厂都有他们自己的规章制度，进入一个企业，我们必须遵守他们的规则，如上下班制度，很多同学实习了第一天以后就变成老油条了，上班晚到，下班先溜，完全一副不把实习看在眼里的样子，我很庆幸大学有这样一门课程让我去实习，去学习，因为在学校里你还是学生，在这里你如果不学，去到社会里学习东西有时真的是要付出很大代价的。

在实习我学到的还有一个就是团结精神，小的来说，有时候一台机器需要多人来操作，需要我们要有足够的默契，分工要明确，在生产中要协调一致。往大的来说，大家都在一间厂里面工作，本来就应该互帮互助。在实习中，同学间毫无私心的帮助，真诚的相互鼓励加油，一切分担工作的压力，更一起分享成功带来的喜悦，金工实习更象是一个集体活动，拉近我们彼此的距离，填补了曾经存在的隔阂，集体主义的魅力得到了彻彻底底的展现!

金工实习心得 篇4

金工实习是一门实践基础课，它对于培养我们的动手能力有很大的意义。而且可以使我们了解传统的机械制造工艺和现代机械制造技术。作为非机械专业的一名学生，但是汽车和机械其实是一路子，学好理论知识固然重要，但动手能力也是至关重要，我们大学生，，平时自己动手的机会少，动手的能力差，很难适应以后社会对全面人才的需求。而金工实习课程为我们这些理工科的学生带来了实际锻炼的机会，让我们走出课堂，在各种各样的工件和机器的车间里，自己动手，亲身体验，这些对我们的帮助是巨大的。

在实习期间，我先后参加了车工，焊接，钳工，从中我学到了很多宝贵的东西，它让我学到了书本上学不到的东西，增强自己的动手能力。第一次金工实习，对我们来说感觉很新鲜，上午上完一二节的英语课，我们便兴致勃勃地向实习基地出发，到了金工车间，老师给我们讲解金工实习的意义，课程安排，以及实习过程中的安全问题。首先接触的工种是车工。车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面，接下来，老师要求我们做自动走刀车外圆，每次车的直径为20 mm，那么刀具只能前进10mm，并要熟练掌握操作顺序：先将托盘对准工件调零，退刀调节刀具要前进10mm，开车，待走刀前进到3/4时，改为手动走刀到精确位置，退刀停车。经过几次的训练，我们已经熟悉了本项操作。虽然看起来很简单的东西但做了才知道，其中的微小差距就造成了整个零件的好坏，1mm平时觉得很小，无所谓但是在车床上加工零件才知道，1mm是多么大的错误而不是误差。车工之后是焊工。无数次看到建筑工地里闪烁的电火花，我知道那就是焊接，本想着操作起来很容易，然而事实却并非那样，比我想象的要难的多了。焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，我们带好防护罩开始了我焊工的操作，从老师那里学到了焊条的角度一般在七十到八十之间，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞;练习的过程中还往往把焊条粘到铁板上，看着通红的焊条，心里那个急啊，不过在后来的反复体验中，还是掌握了一些窍门，这次更让我认识到：不要把一件事情看的太简单，只有自己做过，体验过才知道其中的奥妙。到最后一项啦，也是最辛苦的一项钳工。看着工作台上安着的虎钳和左右摆放的各种工具: 、手锯、各种锉刀便知道到我们要用自己的汗水和双手来制作锤子。接下来我们开始把一块圆柱体夹在虎钳上，按照老师的划线开始了锉锤的工作，刚开始好像锯铁块的时候进展不大，后来在老师的指导下很快有了那种绳锯木断的感觉。接下来还要用锉子把铁块面来锉平，这期间看着锤子变得平滑和晶莹，尽管这期间手，臂很痛，但看到自己的锤子一天天的变样，心里有种说不出的高兴。最后的一天锤子终于出品啦，看着它想一想一周来的过程，好像自己真的长大了很多，这是自己动手亲自做的工艺，虽然有些不合标准，但真正体会到了那种动手的重要性。两周的金工实习结束啦，不仅仅是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

金工实习心得 篇5

班级：姓名：学号：得分：实习时间：年月日至月日;指导教师：

一、实习的目的意义

实习目的：

金工实习是一门实践性的技术基础课，是高等院校学生，异常是工科学习机械制造的基本工艺方法和技术，完成工程基本训练的重要必修课。对于非机械专业的学生，它能够让学生认识图纸、加工符号及了解技术条件的本事。了解机械制造的一般操作，提高自我的操作技能和动手本事，培养学生独立操作本事。钳工实训的目的是，训练学生掌握钳工的基本操作，主要包括：划线、钻孔、攻螺纹、套螺纹、测量等;掌握各工种的基本操作技术，训练学生掌握简单零部件的加工制作方法。能正确调整和使用该工种的主要设备、常用附件和刀具、工夹量具。能根据零件图样和工艺文件对简单作业件具有初步选择加工方法和分析工艺过程的本事。

二、车、铣等机床的结构、工作原理及操作方法等

1、车床：

①普通车床由以下主要部件组成：电动机、主轴箱(主换向机构、主变速机构、进给机构)、挂轮箱、进给箱、溜板箱、丝杠、光杠、刀架、尾架、床身和操纵杆组成。

②车床的主运动是主轴的旋转、进给运动是刀具的横向进给和纵向进给运动。③车床是经过各个手柄来进行操作的，有手动走刀和自动走刀。数控车床上是由编程程序控制。

2、铣床：

①铣床一般分为立铣和卧铣两种，主要部件为：电动机、工作台、床身。②铣床的主运动是刀具的旋转，进给运动是工作台的横向进给和纵向进给运动。用平口钳或万能分度头夹持工件加工。

③铣床是经过工作台移动来进行加工的，有手动进给和自动进给。数控铣床是由编程程序控制。

三、实习中所加工的工件名称、工艺

1、六角螺母：①下料;②在分度头上进行分度划线;③锉去六边形以外剩余的材料;④锉好后用样冲在中心位置打眼;⑤在台钻上用φ8.7的钻头钻通孔;⑥在所钻孔上用M10的丝锥攻丝;⑦倒棱去毛刺。

2、立体五角星：①下料;②在万能分度头上画出五角星;③用钢锯按线把五角星剩余的材料锯除;④用锉刀修整后;⑤把五角星锉成立体状

3、台阶轴：①下料;②夹固校正伸出长度40mm;③车端面(车平为止);④车外圆φ18，L=30mm;⑤车外圆φ15，L20mm;⑥车外圆φ10，L10mm;⑦倒棱;⑧在L=35mm处切断。

4、锥度轴：①夹固校正L=40mm;②车第一个圆锥1:2车尖为止;③车第二个圆锥保证φ13，φ15，锥长L=8;④车第三个圆锥保证φ17，φ18，锥长L=8;⑤尖角倒圆;⑥切断，保证总长L=30mm。

5、钣金榔头：①下16_16方料L=80;②按图划线;③按所划线在铣床上铣削剩余部分;④锉削平面到尺寸、⑤倒45度角;⑥到钻床上钻孔，攻丝;⑦倒

棱去毛刺。

四、实习体会：

作为学生的我们第一次进入车间，也是第一次到实习基地。我怎样会不激动万分呢?

安全第一!这句话谁都明白，但不必须放在心上，所以金工实习的第一天，教师就先给我们上了一堂安全教育课。

一个星期，短短的一个星期，对我们这些非机械专业的工科学生来说，也是异常的宝贵。因为这是一次理论与实践相结合的绝好机会，又将全面地检验我们的知识水平。

金工实习是培养学生实践本事的有效途径。又是我们大学生、工科类的大学生，十分重要的也异常有意义的实习课。金工实习又是我们的一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们会感受到车间的气氛。

通一周的金工实习，

1、使我们提高了安全意识、质量意识、劳动观念、养成热爱劳动，遵守纪律的好习惯;

2、熟悉钳工工具、量具的构造和使用方法;独立完成中等复杂件的钳工加工作业;

3、了解机床主轴传动系统和进给传动系统的组成及特点

4、我们了解到很多工作常识，也得到意志上锻炼，有辛酸也有欢乐，这是我们大学生活中的又一笔宝贵的财富，对我以后的学习和工作将有很大的影响。

在这短短的一个星期内，大家每一天都要学习一项新的技术，并在很短的实习时间里，完成从对各项工种的一无所知到制作出一件件成品的过程，我们在教师们耐心细致地指导下，很顺利的完成各自的实习资料，并且基本上都到达了教师预期的实习要求，圆满地完成了实习。在实习期间，我们做出了自我的工件，虽然这个星期的金工实习是对我们的一个很大的考验，可是看到自我平生第一次在车间中做出的工件，我们都喜不自禁，感到很有成就感。

金工实习心得 篇6

在电焊实训中，我们了解了电焊的实质，电焊机的组成与焊条的构成;学会了选用焊条的种类和如何操作电焊机。这次为期数天的电焊是我们参与实践活动的很重要的一部分，在老师的带领下通过一定的动手操作实践，掌握了某些技能，在这数天的实训中我对电焊的焊接操作等电焊常识等有了一定的了解和深刻体会。学到了很多在课堂没学到的知识,受益匪浅。 一、实训目的 1. 了解常见的焊接方法，所用的设备、材料、工艺及应用实例。 2.了解常见的焊接缺陷和焊接变形。 3.了解电焊的基本原理，焊接过程，金属焊接的条件及电焊应用。 4.了解电焊的安全技术。 5.初步掌握电焊的应用范围。

总而言之，虽然在十天的实训中，我们所学到的对于技术人员而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一个过程。我们所学到的都是基本的基本，而技术人员也是从简单到复杂“进化“而来的。最值得高兴的是没有同学在这些具有不同程度危险的实训工种中受伤，反而在实训中不时会出现一些甜甜的笑，这是和同学们的认真与用心分不开。钳工实训让久在课堂的我切身的感受到作为一名工人的苦与乐，同时检验了自己所学的知识。钳工实训更让我深深地体会到人生的意义——世间无难事，只要功夫深，铁杵磨成针!

金工实习心得 篇7

为期三个星期的金工实习结束了，虽然实习任务顺利完成了，但心里依旧感到沉甸甸的，自己也明白了很多……

金工实习以前，我对自己的专业了解的并不多，只知道机电专业比较热门，就业面也比较广，待遇也还可以。可是对自己要怎样学习，朝哪个方向学习，却一直很迷茫。

实习后，我觉得实习生活和以前想象的不一样了，实习不是一件简单的事，并不是我们的假期，不是一件轻松的事，而是一件劳心劳力的事。

在实习期间，我先后参加了加工中心，线切割，数控车削，plc，电火花，热处理和快速成型。从中我学到了很多宝贵的东西，它让我学到了书本上学不到的东西，增强自己的动手能力。

加工中心是我的第一个实习项目，加工中心比其它数控车床方便是因为它具有自动换刀系统。我们用了一天的时间学习使用solidworks软件。但由于我以前对这个软件不了解，老师又讲的比较快，所以我的编程做的并不好，我也深深的明白了学习使用软件必要性。第二天我们看了老师操作加工中心，懂得了加工中心的基本操作。也明白了对刀等操作的重要性。

数控线切割加工技术是要利用编写好的程序、靠电极丝放电来切割各种小工件，我们要做的工作就是设计工件，并把工件放置好，对好刀，其他事情就交给电脑完成。电火花数控线切割是一种特种加工方法，设备比较贵重，操作方法也较为复杂，万一操作不当，在进行切割加工用的电极丝会断掉，甚至发生人身和设备事故，所以老师在实操前给我们详细介绍机床的四大组成部分及其主要作用和操作注意事项。

实践是真理的检验标准，通过三星期的金工实习，我了解到很多工作常识，也得到意志上的锻炼，有辛酸也有快乐，这是我大学生活中的又一笔宝贵的财富，对我以后的学习和工作将有很大的影响。

金工实习心得 篇8

我的母亲最开始参加工作的时候是一个钳工，我的父亲则是一个刨工，我的奶奶是一个热处理工，我的爷爷是一个钳工。我从小就生活在一个工人家庭中，小时候常见爷爷在虎口钳上加工零件，自己在没事干的时候也总是玩耍那些工具。在这个小学期，我终于有机会接触到了金属加工的内容，可以正规地去学习这些技能，我感到很兴奋。

开始金工实习前一天的概论课在xx报告厅举行，很多人在一起听课，天气很热，可是我还是专心听讲，总觉得老师讲的东西很亲切。当天晚上我读了读从图书馆借来了几本书，非常期待第二天的实习，这毕竟不同于以往的课程，是一门动手为主的课程。

第一天的金工实习，我们学习的是数控铣，最先接触的是较为先进的加工技术，只需要在电脑上自己设计一个图案，然后用相应的制图软件生成g代码，再通过局域网传送到数控铣的电脑上就可以完成加工了，人的工作量很小，我做了一个“禅”字。

下午则是线切割，需要我们做的也只是设计一个一笔画图案，其他的工作由师傅完成。当然还有一个求坐标的小练习，大家做了很多精美的图案，虽然我也设计了一个，但是在投票时没有得到大家的青睐。线切割加工的图案很精细，在后来实习了钳工之后我才知道这并不是一件容易的事情。之后我们又参观了其他的特种加工仪器，比如激光切削加工，电火花加工和超声波加工。

第二天则是数控车和铣磨，在数控车的编程上我遇到了一些麻烦，在机器模拟的时候加工出来了一个诡异的图形，后来经过师傅检查，才发现是换刀之前没有把刀推到指定点，导致换刀后错位。这个问题警示我做任何事情都不能忽略细节，千里之堤毁于蚁穴，一定要注重细节。纠正了这个问题之后，加工出来了一个类似国际象棋中卒的形体。后面有一小段塑料，师傅说可以在钳工用锉挫平。

下午实习铣磨，师傅很和蔼，自己也动手铣了几个平面和齿轮，同时也见到了很多不同的设备，各式各样的铣床和磨床。对于不同的零件，用不同的工具加工，比如t形槽铣刀和燕尾槽铣刀，后来实习钳工的时候才知道那个锤子头的原料就是用铣磨加工出来的地面边长为15.5cm的长方体。

第三天开始了钳工的实习，几个很有经验的师傅教我们如何切削，如何使用锉，如何使用锯，和平口钳、打孔机等机器，就这样一点点地加工着那块金属，最后加工出了一个锤头的形状，真有几分铁杵磨成针的感觉。另外惊讶地得知钳工磨削加工的精度远高于磨床磨出来的精度。看来手工加工还是很有用的。师傅们说钳工是最累的，同时也是非常有技术含量的工种。简单的一把锉，谁都能比划几下。但是真正用好却需要长期的刻苦练习。三年，才能使用好一把锉。勤学苦练！一点不假，正是靠着日复一日的练习，每天辛苦地切削打磨，才能练出本事来。这次我真切地感受到我爷爷当年学徒的艰难和劳动人民的伟大和劳动的光荣。学习装配的时候，要装一个立铣的铣头，这次我自信过头，没有仔细看图纸就盲目装配，导致错误频出，我们小组在最后才完成了装配，还有很多错误，这是一个不小的打击。但同时也给了我一个重要的教训：做事不能冲动，只凭一时的感觉是注定会失败的。在做事前一定要认真准备，认真分析。做瓶盖起子的时候，我设计了三个图案，最终选择了一个牛的图案，但是最后的加工结果却很不合人意，后来分析原因时发现是因为图案虽然可以，但是不符合加工实际，难以加工。这又给我一个教训：一切从实际出发，杜绝脱离实际。

第五天开始学习焊工，必需得穿长袖的工种，还得面对动辄三千度的高温。“条件大概会很艰苦吧。”在开始实习前我就这么想，然而事上却没有那么艰苦，很有趣。用焊条或焊丝就可以把两块原本毫不相干的金属牢牢地粘在一起，带着面罩或是墨镜，拿着几千度的热源焊接金属，这感觉，只能用一个“酷”字来形容，热处理实习也很有趣，一个爱开玩笑的老师傅让那个上午充实而有趣，又通过显微镜亲眼看到了各种金属材料的纤维结构。锻压给我的印象是机器真有劲，那么厚的钢板在液压锻锤下立刻变成了预定的形状。

铸造，让我们正经地“玩”了一回沙子。每一个加工细节都得牢牢记住，否则做出来的形腔总得出这样或是那样的问题，第一天失败了三次，成功了一次，做好后总舍不得毁掉。同时惊叹于老师神一般的操作速度，那熟练的技巧和操作让我们每一位在场的同学发出阵阵惊叹：我们要刮半天的平面老师三下就搞定了，而且十分平整。同时，铸造的学习方式很特殊，老师先不告诉我们正确的做法，就给我们一个新的模样，很有挑战性，同时在自己动手之后再听讲，感觉收获要比直接听讲好得多。非常喜欢这种教学方式，希望可以推广，这对于激发大家的探索精神颇为有益。在砂盒上划线时我产生了一个问题，为什么不能直接在沙盒上切出一条线来，这样不就能免去每次划线的麻烦了吗？和老师讨论后，发现这是不可行的，因为砂箱因为装金属液体受热会产生变形，事先画在砂箱上的线往往会错位。最后做好了一个零件和一个纪念币。感觉很有意义。

最后实习的工种是车工，由一个阿姨讲课，大约是我妈妈的年纪，十分和蔼，又同为车工，所以倍感亲切。学习了车床的基本操作后，就开始加工零件了，是火车刹车系统的一个零件，在调好螺距和转速，安装刀具后就开始加工了，先是切端面，然后是切表面，铸造出的表面比较粗糙的灰铸铁零件被车刀车出了一个光洁的表面。想到自己做的零件有机会在经过师傅加工后成为某列奔驰在祖国大地上的火车的一部分，我就感到十分自豪。可以为大家创造价值，确实是一件让人快乐的事情。

金工实习在明天就要结束了，经过这短短十天的学习，我了解了机械加工的一些最基本的工种，它们最初的样子和现代的发展，机械制造行业在过去，现在和将来都是人类文明的基石，是人类改造自然的最有力的工具，通过冶炼铸造机械加工装配，我们将自然界的铁矿石变为了各种各样的机器，从日夜与我们为伴的自行车到公路上的汽车，轨道上的火车，天上的飞机，宇宙空间的人造卫星和宇宙飞船，几乎可以说人类生活的每个方面的都有机械加工的影子，机械加工与我们的生活生产息息相关，并且，在可以预见的未来，机械工业都将继续为推动人类文明的进步做出无可替代的重要作用。

另外，金工实习也让我了解了什么样的部件是可加工的，什么样的方案是便于实现的。对于不同的零件，灵活地采用不同的加工方法，可以大大提高生产效率，要不断地改进生产工艺，只有这样才能不断提高生产效率，满足人民日益增长的物质文化需要。

这次金工实习让我切身体会到了劳动的快乐和劳动的光荣，我们应当尊重伟大的劳动人民，珍惜他人的劳动成果。总之，这次金工实习给我带来了很多收获和思考，这次经历也将成为我今后学习工作中的宝贵的财富，希望今后有机会继续学习认识金属加工，生产出更多更好的工具来建设我们伟大的祖国！

金工实习心得 篇9

除了以上工种之外，我们还进行了模具、铸造、数控车床这几个工种的实习。无论是拆装模具，还是铸造、还是数控车床加工工件，都能带给我一些有用得东西，通过老师的讲解介绍，我们收获了理论知识，然后自己实践，收获了实践经验。就拿数控车床来说吧，我们首先是听老师介绍车床的基本内容和特点，讲解对刀步骤，讲述控制面板各个按键的作用，对车床有大概的了解。然后我们学着操作控制车床的运转，逐步掌握车床运行的基本要领，经过一段时间的实践，我们基本能对好刀。最后，我们看着加工出来的作品，心中满是兴奋。

实习期间，许多老师的敬业、严谨的精神也让我们为之敬佩。老师能不耐其烦地帮我们查找程序的错误，一遍又一遍的。有些程序特别长，可老师也没去计较这些，只要有一点毛病，就一定要把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整的更为完美一点。有的老师会一次又一次地跟同学们演示如何操作，直到同学真正清楚，这种精神值得完美每一个学习。同时十分感谢各工种的老师的耐心教导，谢谢他们的辛勤付出。我觉得金工实习对我自己来说非常有意义非常实在，它给我的大学生活添上了精彩的一笔，让我增长了更多的专业知识，也让我认识到自己的长处和不足。很感谢所有敬业耐心教导的老师，谢谢老师们的谆谆教导!

我们留恋这里!伴随着时间一秒一秒的走过，我们也逐渐从这种欣喜中回到了现实，我们知道自己还有很长的路要走，我们还有很多东西要学习。这次实习，我们学习的不仅是简简单单的机器操作，学的更多的是如何去正确面对自己的工作，如何去正确把握自己的人生!

金工实习心得 篇10

“金工实习”是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习机械制造的基本工艺方法和技术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的基础知识，了解了机械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和动手能力，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养了工程素质。这是一次我们学习，锻炼的好机会!

在工业生产中，安全要摆在第一位，是至关重要的!!这是每个老师给我们的第一忠告。在工业安全科目中，我们便被安排轮流去看一个实习安全方面的录像。录像里详尽的播放了许多工种的实习要求和安全处理，像电焊气焊，热处理等。

我们实习的第一个工种就是数控车床的操作。就是通过编程来控制车床进行加工。通过数控车床的操作及编程，我深深的感受到了数字化控制的方便、准确、快捷，只要输入正确的程序，车床就会执行相应的操作。数车___的编程要求非常高的，编错一个符号就可能导致数车运行不了。编程对我来说，可是一个大难题。结果和同学研究了大半天，才拿出了一个可行的方案。

唉，这时候我才知道编程在应用中是多么重要，后悔自己当初没有好好学以打下坚实的基础，真是“书到用时方恨少”!

后来又学习了数控电火花加工，也是需要编程的。不过那是电脑自动编程的，只要你输入需要加工的零件图形，选择入刀途径，放好原料即可。那机器是这样的方便，虽然没有实际的操作的机会，但是看见摆在旁边的一些切割好的物件，已经让我们惊叹不已了。

首先老师叫我们边看书边看车床熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我们讲解了各个手柄的作用，然后就让我们加工一个两边是球形，中间是圆柱的一个工件。

我不停的转动横向和纵向的控制手柄，小心翼翼的加工，自以为差不多的时候，准备再加以最后一刀，却操之过急，把球形的一角给削去了!我痛心不已，本来算成功的产品就这样被自己毁了。惨啊!无奈之下只好缩小圆球的半径。这样缩了几次终于把一个勉强可以说是圆球的零件车出来。最难受的是站了一整天，小腿都疼起来。但当把车好的零件交给老师时那种成功的喜悦使我忘记了站得发疼得小腿。这种成功的喜悦只有通过亲身参加实习才能感受得到。

接下来的工种是铸造，听做完的同学说，这是个不轻松的活儿!要让那些没有形状的沙子和泥巴变成我们想要的东西是要我们好好的动一动脑筋的，它需要的不仅是我们的体力，还要我们的耐心，来不得半点马虎!

金工实习有苦也有乐。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，方成大任。这句古人的话用来形容我们的金工实习是再好不过了!经过了车工，钳工，磨工，铸工，铣工等一系列工种的磨练，我们终于完成了这门让人欢喜让人忧的金工实习课程。

金工实习心得 篇11

在过去的四周中，我们进行了大学中的第一次实习，在这次珍贵的实习中，我们见识了传统的锯挫方法，也了解了现代化的特种加工，几乎从未近距离接触机器的我们被实训工程中的美妙机器所吸引，被现代机械的奇妙所折服。

回想四周前，再一次穿上军服的我们，成为校区里一道亮丽的风景线，还记得第一次，我们带着好奇而兴奋的心情，想着机械金工实习基地进发，想象着自己亲手完成加工工作的快乐。伴随着我们的汗水与坚持，一个个铁锤，一个个子弹头横空出世，大家兴奋的相处赞美、拍照。

虽然短暂的金工实习尘埃落定了，但是内心依旧感到沉甸甸的。这其中，充满了对实习的期待与不舍。在此，感谢学校为我们提供这样机会，同时更要深深感谢我们的老师对我们耐心的讲解和不倦的帮助，让我们获益匪浅。

金工实习带给我们的不仅是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟、去反思，勤时自勉，有所收获，是自己在以后的学习工作中更加成功!

金工实习心得 篇12

金工实习是我们工科学生必须进行的工程训练、培养工程意识、学习工艺知识、提高综合素质的重要必修课。金工实习是一门实践性的学科基础课，实习基本可以分为两部分，一是工程软件设计和上机操作，一是理论知识的学习。

我们作为工科的学生，工程意识淡薄，没有对这种工科思维的精髓引起足够的重视。同时在实际操作中，也远达不到工作的要求。我觉得，掌握工程意识的主要方法就是需要有足够的动手能力，明白实际操作可能产生的问题，并培养遇事独立而主动思考的习惯，在这种训练中不断加强工程意识，锻炼实际操作能力。

为期两周的金工实习不知不觉的已经结束了。也许有的学生觉得金工实习又苦又累，实习期间就靠混过去。但是对我来说金工实习非常有趣，能让我学到很多东西。我珍惜实习期间的一分一秒，认真听老师的教导，自己动手努力学习。实操给我留下了许多有趣的回忆，，让我得到了一份宝贵的动手实习经验，学会理论与实际相联系，初步掌握了一部分机器和工程设计软件的操作，使我的动手能力有了质的飞跃。

实习期间，我学习了PLC的原理与操作、冲压、普铣、快速成型、模具铸造加工原理、数控铣床、加工中心七个内容，不同内容的工种给了我不同的感受和体会。

金工实习心得 篇13

当我看到焊接这个工种时，我内心就有种压不住的兴奋，因为我之前就玩过电焊，觉得相当好玩，也知到这么工作有很大的技术性，老师先给我们讲解了一遍再演示了一遍，我早就耐不住了，带上面具以及手套等，从老师的讲解中我了解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，焊条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞；焊条的高度要求保持在二至四毫米，看似简单的这些话，操作起来那是相当的苦难呀，一次一次焊的不均匀，一次一次焊出个洞，一次次的失败差点蒙闭了头脑。

这时老师走到我身边，跟我说，没事，金工实习就这样，想在一天完全学会那是不可能的，主要是让你们体验体验，实践实践，再后来单独演示了一遍给我，在我百般尝试下，最后终于弄出个自己满意的作品，也让我体会到了成功的喜悦。

金工实习心得 篇14

两个星期短暂的金工实习结束了，老师每节课布置的实习任务也顺利地完成了，虽然时间过的很快，但它留给我的是很多的不舍和回味。不可否认，金工实习确实很累，每天都要早早地来到教室等待老师的讲解，但是金工实习可以让我们学到很多书本上没有的东西，况且对于我们这种非机械专业的学生来说，是很有帮助的，经过金工实习，我们终于懂得那些机器的零部件是如何生产出来的，我们又知道了机械专业对于现在的社会是如何的重要。

不得不说，“金工实习”是一门综合性很强的基础学科，对于我们这样的工科学生来说是非常必要的。因为我们平时可能懂得其中的理论知识，但到了真正用理论指导实践的时候，我们就会知道实践原来是多么的重要。在这么多天的实践中我有很多的体会与感想，现在容我慢慢道来。

第一天的是车工，也就是普通车床，加工和打磨一个阶梯轴。其实车床就是利用工件的旋转作用和刀具的移动来改变毛坯形状和尺寸的一种加工切削方法。老师要求我们使用游标卡尺来测量工件的大小，并且工件允许的误差范围在+-0.02mm之内，因为精度很高，所以使用普通车床进行加工切削很难掌握，最后经过详细地询问老师才最终完成任务。

接下来的是焊接，焊接分为熔化焊、压力焊、钎焊，而焊接的目的就是将两块分离的金属块焊接在一起。我们的小组有三个人，当天上午老师给我们上理论课，下午才开始焊接实操，按照焊接准则，在焊接前必须穿戴好防护衣、皮手套并戴好眼罩。然后我把焊条夹在焊钳中，慢慢地靠近焊接的地方并点燃焊条，焊条保持在与金属4mm的地方，与焊缝约60°角，最后将焊条慢慢地横向移动，小心并且仔细，没过多久，一条焊缝就可以完成了，待到焊池完全冷却再用锤子把焊渣敲击掉，这样焊接的任务基本就完成了。

数控铣床。铣工分为顺铣与逆铣。首先我们在老师的指导下先在电脑上学会使用CAM软件画图并选用各种车刀，待我们画好需要加工的工件的图案后就可以使用专门的软件生成车床能识别的代码，我们学校只有两种数控铣床，一种是法兰克铣床，一种是广州数控铣床。在上课时，老师给我们播放了各种车床生产零件的视频，以前的我根本不知道那么多的精致零件、图案等是如何生产出来的，看了数铣技术所生产出来的产品，真是打开眼界!原来人类利用机器生产的水平是如此之高，太令人兴奋了!这么先进的技术，我们要做的工作就是设计好工件，并把工件放置好，对好刀，其他事情就交给电脑完成了。

电火花与热处理。电火花是使用电弧在瞬间放电所产生的高温对工件的表面进行加工的一种技术。电火花与线切割有一些相似的地方，都是使用高温进行加工，但电火花一般都是对工件的表面进行雕刻，老师先是给我们讲解了理论知识后就让我们上车床实操了，电火花雕刻时，我选择了心形的图案进行加工，虽然速度比较慢，但电火花雕刻时那种放电的兹兹声很让人喜欢。

热处理是使用退火，正火，淬火，回火的各种热处理对工件的内部结构进行加热，从而改变它们的硬度，脆性和含碳量。我们先使用正火对45钢进行加热到830°C并空冷，空冷后使用砂轮磨光工件的表面，最后测试它的硬度。我们先后使用了正火、淬火、回火对45钢进行了热处理，简单来说，热处理还是比较轻松的。

快速成型。快速原型制造技术，又叫快速成形技术，英文：RAPIDPROTOTYPING(简称RP技术)。RP技术将一个实体的复杂的三维加工离散成一系列层片的加工，大大降低了加工难度，它可以在无需准备任何模具、刀具和工装卡具的情况下，直接接受产品设计(CAD)数据，快速制造出新产品的样件、模具或模型。

厨师心得体会(合集十四篇)

同样的事情，不同的人，想法自然不一样。如果我们需要发表自己的见解，见解的来源就是自己的心得体会。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，每一次心得体会可以一直更新迭代自己的想法。心得体会的内容要写些什么更好呢？下面是小编为大家整理的“厨师心得体会(合集十四篇)”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

厨师心得体会【篇1】

各位领导同事大家好；我在xx酒店的学习中。在x老师的讲课中，还有xx在和同事那里的学习中，在领导的教导下我在一下总结了我们厨师这一行的心得，很兴奋也很荣幸和各位领导同事分享我的心得。

经常和一些厨师朋友在一起闲聊，很多厨师报怨：哎！现在这厨师一行真难做，还有很多厨师干脆转业那么是什么原因让我们厨师这么难做呢？我经过一年半的学习和别人的讨论总结出一下五点。

第一，首先我们厨师适应市场经济的发展，认清餐饮业发展趋势。市场经济是竞争的时代，即所谓“适者生存”，我们厨师也不例外，要想生存，就得发展、创新。现代社会发展，要求厨师也适应潮流，适应餐饮业的发展，这就要求我们厨师要不断学习、不断更新自己专业知识、专业技能，补充新营养，即所谓学无止境。正所谓成功着奖励，失败着买单。

第二，我提到厨师个人技艺题目。厨师要想在自己的岗位上立足，处于不败，那就要求我们有上乘的厨艺、过硬的本领。在菜肴制作过程中，一定要求自己认认真真做好每个菜，哪怕是最简单的小菜，也要认真往炒、认真往调味。在态度上更应谦虚好学，不要碍面子，那样吃亏的就是你，再有为了进步自己，应经常参加各种专业技能培训学习。

第三，说一说厨德，在我们餐饮业，尊师重教、为人师表、带徒授艺、拜师学艺都以形成良好风气且特别讲究。厨德就是厨师发展的条件。厨艺是一天天的学，一年年的进步，好厨德也就是一天天的积累，一年年的进步。只有厨艺厨德都高明的厨师，在厨师界才有影响，才有威看，才受人尊敬。和大家闲谈经常提到一些厨师不讲道德，败坏厨师名声。比如有些厨师相互撬别人工作，在酒店工作故意浪费，甚至损公肥私。但我以为这只是一些少数厨师所为，只因他们目光短浅，而断了自己的路。厨艺是我们追求的目标，厨德是每位厨师都应俱备的个人素质。

第四，学厨艺做厨师应持之以恒。俗话说，“三百六十行，行行出状元”，但想当“状元”，可并非易事，要想在厨师行业做出成绩，成为厨师的楷模，好就要求厨师在本职工作中有恒劲。而且要努力上进，发奋图强，有认真钻研的精神，必须要树立干一行，爱一行的态度，把自己的专业技术学好、学精，达到唯我所用的目的。现在具我所知，有很多厨师转业，究其原因呢？我以为他没有恒劲，吃不了苦，受点打击挫折后，对厨师行业失往信心。或是没有钻研到厨师行业里边往，厨师这行业真可谓学无止境，活到老学到老。

第五，厨师应该处理好四周人际关系。有些厨师问：“人际关系和我们有什么关系？我以为关系很大，首先作为厨师长（厨师）应处理好与老板或经理的关系，这不是说给老板或经理送礼套近乎，而是应和领导勤沟通，相互交流信息与想法，相互交换意见。使彼此相互更加了解。作为厨师长（厨师）更应和下属打成一片，了解下面人的想法，向下属传达领导指意，不要以命令式口气对待下属。带xx要以身作则，为人师表，努力学习专业知识，在下属中树立自己的威看，要言而有信，不要刻薄对待xx与同事。经常以谈心形式和下属或xx们谈厨艺，交流感情，切不可高傲自大。

总而言之，厨师要想在厨界有所为，必须有创新意识，且努力勤奋学习专业知识，使自己博学多才并不断进步自己的艺术修养，讲究厨艺厨德，使自己在厨师生涯里有所作为，才有发展，从厨道路才会越走越。

厨师心得体会【篇2】

幼儿园厨师心得体会

作为一名幼儿园厨师，我有幸能在这个美好的领域中发挥我的才华。多年来，我积累了很多经验和心得，每一天都让我感受到工作的甜蜜和乐趣。在这篇文章中，我将与大家分享我在幼儿园厨房工作的心得体会。

首先，一个好的厨师必须有丰富的专业知识。熟悉食材的特点、营养成分和食物搭配是非常重要的。我深入学习了食品营养学的知识，了解到各种食物对儿童的生长发育有益的营养成分。在设计菜谱时，我充分考虑儿童的需求，合理搭配蔬菜、水果、肉类等食材，确保他们摄取到充足而均衡的营养。

其次，一个好的厨师必须对食品安全和卫生有高要求。孩子们的身体尚未完全发育，对食品的抵抗力较弱。因此，保证食物的卫生安全是至关重要的。在食材的采购过程中，我会选择信誉好且具有认证的供应商，同时仔细检查食材的新鲜程度。在食品加工过程中，我要时刻保持手部清洁，并且采用正确的食品处理和储存方法，确保食品不受污染，并保持其风味和营养成分。

第三，一个好的厨师必须有烹饪技巧和创新能力。孩子们对食物的口味和外观有着更高的要求和期待。为了丰富他们的饮食经验，我会不断尝试新的烹饪方法和食谱。例如，通过蒸、煮、炒、烤等不同的烹饪方式，我能够使食材的口感和味道更加多样化。并且，在保证食品营养的前提下，我时常为孩子们设计一些富有创意的菜品，如以蔬菜制作的可爱动物形状，或用水果装饰的美丽甜点。这样，不仅能激发孩子们对食物的兴趣，还能提供他们的营养需求。

最后，一个好的厨师必须有耐心和爱心。孩子们对食物的好奇心和口味偏好会不断变化，这需要我们有耐心去理解和满足他们的需求。当有些孩子对某道菜品表示不喜欢时，我会尽量找出原因并进行改进，以满足他们对食物的期望。除了烹饪方面的耐心，我也关心孩子们的饮食习惯和偏好。我积极与家长合作，了解孩子们的饮食习惯和口味偏好，并在菜单中作出相应的调整。我相信，只有用心去做好每一道菜，才能为孩子们提供最好的饮食体验。

总而言之，作为一名幼儿园厨师，不仅仅是提供美味的食物，更是以关爱、呵护和教育的心态对待孩子们。通过不断学习和实践，我了解到孩子们的味蕾需求和饮食偏好的多样性，而这也激励着我不断创新和完善自己的烹饪技能。我希望通过我的努力，能够给孩子们带来营养丰富、健康美味的饮食体验，为他们的成长奠定坚实的基础。因为在这个美妙的职业中，我不仅仅是一名厨师，更是为孩子们的未来贡献我的一份力量。

厨师心得体会【篇3】

做一个好的西餐厨师须具备下面的条件!!

一、要成为一名优秀厨师追求的最高境界。优秀的厨师必须具备良好的厨德，培养好的厨德才能使厨师走向成功，在行业内有所建树。所以说：厨德是当好一名厨师的根本。如何在方寸灶台上培养好厨德呢?我在行业内得到大家的认同，与自己用良好厨德来要求自己是密不可分的。良好的厨德主要包括以下四方面的要素：

一是要热爱行业，立足本职。只有热爱烹饪这一行，才可潜心做这一行，只有立足厨师本职，才会在工作中不断获得喜悦，获得成功。一名厨师从学徒起要经历从水杂、解功、配菜、站炉等不同岗位的漫长磨练，每一岗位的工作都是在为做好一名厨师打基础，每一岗位锻炼的过程都必须立足本职，不怕脏、不怕累、不能急于求成，这是培养厨德的根本。

二是要踏实工作、精益求精。做厨师来不得半点虚假，每道菜品都须经过严格的工序，省一道工序，菜品就达不到质量的要求，同时，食客的口味在不断变化，厨师做菜也必须顺应变化，寻求创新，成以做一名厨师必须踏踏实实、精益求精。

三要谦虚谨慎，持之以恒。中国烹饪源远流长、博大精深，对每一们从厨者来讲都没有止境，不是在大赛上得了金奖，在行业内被授予了大师称号就可以高忱无忧，就可以说是登峰造极，必须持之以恒，做到胜不骄、败不馁。方保持进步。四是要亲和同行，尊重前辈。人民饮食质量的提高，在于烹饪水平的提高，烹饪水平的提高，在于烹饪同行的共同努力，厨师之间相互研讨、相互帮助、相互勉励，才可推动行业的共同进步。同时，我们要认识到大部分菜品的原形都是前辈们创造留下来的，我们的技艺是前辈们经验的积累，所以要尊重前辈，学习前辈，亲和同行。

二、要成为一名优秀厨师必须拥有精湛的厨艺。

厨艺是厨师立足的关键。要成为一名优秀的厨师，必须拥有精湛的技艺。比如一名优秀的湘菜厨师，不但要精通湘菜，还必须旁通其它菜系。如何才能拥有精湛的厨艺?一是学艺要从零做起。学艺是一个艰苦的、长期的过程。学海无边，厨师学艺要持之以恒、坚持不懈，不要半途而废或停滞不前，从最基本、最基础的做起，一步一个脚印，要有一股永不知足的钻劲。特别是现在饮食消费日新月异，顾客消费的多样化，更加要求厨师立足传统，不断创新。厨师学艺要融会贯通，取长补短，博采众长，在理论和实践操作方面全面发展。二是要以博大胸怀传艺。我在四十年的烹饪生涯中，共培养学生近千人，其中宾馆、饭店、餐馆的中坚技术骨干。我认为厨师成名后，更要为烹饪事业发扬光大作贡献，不能将自身的烹饪技艺视为个人财富，要毫不保留的将自我所知，传授给热爱本职、热爱行业的学艺者，对一些勤奋好学，有发展前途的学生、徒弟要多培养。

三、要成为一名优秀厨师必须对企业和顾客充满感情。

我所谈到的感情，就是在工作中要把促进发展和满足顾客需求摆在首位，将个人利益置后，带着感情工作。我认为这是一名合格的厨师不可缺少的素养。何谓充满感情的工作：一是对企业要有"家"的感情。多年来，我一直扎根企业求发展。我认为，一个好的餐饮企业离不开技艺超群的厨师队伍，同样一个大师也需要好的企业做后盾,把企业做大做强是广大厨师义不容辞的责任。当前，一些厨师受社会不良思想的影响，单纯以经济利益为追求目标，这于已于企业都不利。作为厨师，如能将企业当成家，多投入，多付出，为企业的发展多出点子、多想办法，定能在平凡的岗位上做出不平凡的事业。二是对顾客要有"亲戚朋友"般的情谊。我们常说顾客是上帝。要满足顾客需求，需要我们细心观察，认真研究顾客心理，掌握顾客的消费趋向，把顾客摆在第一位。工作中，对顾客充满"亲戚朋友"般的情谊，能把来企业就餐的长辈顾客，像对待自己的父母、老师、领导一样相待;对晚辈顾客，像对待自己的子女一样相待，我想厨师制作菜品就一定能发挥出最高水平。

四、要成为一名优秀厨师必须要有良好的心情。

产品质量是企业的生命线。厨师作为菜品的直接制作者，在菜品的烹制过程中，如果没有良好的心情和健康的心态，菜品质量必然会受到影响，从而给顾客留下不好的印象，影响企业的声誉。工作中厨师如何做到拥有良好的心情?一是要有高度的责任感和强烈的敬业精神。要认识到自身工作在企业中的重要性，要认识到菜品质量对企业经济效益的影响，以极其负责的态度工作，工作中体现强烈的事业心和务实的敬业精神，保持一种健康的心态。二是不要把工作之外的不愉快心情带到工作中来，人处在社会环境中，心情受外界影响很大，家庭矛盾、朋友误会、疾病等因素都可能影响人的心情。目前，中式烹调不是标准化操作。试想，一个厨师在工作中，心情受到工作之外不愉快因素的干扰，菜品质量怎能得到保障?因此，厨师要克服这些不良情绪，增强心理承受能力，提高心理素质，保持良好的心境。

"厨德、厨艺、感情、心情"是一个优秀厨师的必备素养。一个优秀厨师一定要用自己的实际行动，表晨里言行一致，才能使自己在烹饪事业上拥有更加辉煌的前程

厨师心得体会【篇4】

作为一名新环境厨师，我体会到了在这个职业中需要具备的一些基本素质和技能。在这个行业中，一个厨师不仅要拥有出色的厨艺，还必须具备高度的责任感和团队合作精神。

首先，作为一名厨师，卫生和安全至关重要。在繁忙的工作场所中，保持良好的卫生标准需要付出极大的精力和耐心。所有厨房设备必须在使用前进行清洗和消毒，每个厨师都要戴上帽子和手套，以确保食品的安全和卫生。除此之外，良好的卫生实践还包括冷藏和垃圾处理。

其次，厨师必须具备高度的责任感。每道菜品都需要精心准备，准确地遵循菜谱配方的比例，并在规定时间内完成。另外，厨师还需对原材料进行细致的检查，避免使用过期食品和未能储存好的食品。尤其是在繁忙的场合，良好的时间管理和任务分配可以大大提高效率。

最后，在厨房中必须有良好的团队合作。如何与其他厨师、服务员和其他队员协调工作是保证一个成功的餐厅的关键之一。一个团队的成功，通常是通过准确的交流、分工明确的合作和互相支持的情绪所实现的。这个重要的动态使环境良好，使得每个人都努力实现一个共同的目标，为客人提供美味的膳食。

总之，作为一名新环境厨师，一些重要的素质和技能是必须具备的，包括责任感，卫生和安全，以及团队合作。只有通过实践和经验的积累，才能成为一个具有专业素养的厨师，为餐厅创造出优质和令人满意的菜肴。

厨师心得体会【篇5】

学做厨师的心得体会

作为一个热爱美食的人，我一直渴望能够掌握厨艺，将美味的菜肴献给身边的人。于是，我决定追逐自己的梦想，踏上成为一名厨师的旅程。学做厨师的经历让我体验到了无尽的乐趣和挑战，下面我将详细介绍学做厨师的心得体会。

首先，学做厨师需要具备一颗对美食的热爱和耐心。烹饪是一门艺术，需要经过长时间的磨练和实践才能够掌握。在学习的过程中，我发现耐心是取得进步的关键。例如，学习刀工技巧时，需要反复练习并且坚持下去，只有持之以恒才能逐渐掌握这门技能。对于厨师而言，每一道菜品都需要精心准备，不能急于求成。只有用心烹饪，才能够制作出美味可口的佳肴。

其次，学做厨师还需要学会分析和思考。在烹饪过程中，每一步都需要我们做出合理的判断。我在学习的过程中遇到了许多问题，比如调料的使用、火候的掌握等等。面对这些问题，我不断地思考和分析，通过实践和试错，逐渐摸索出了一些解决方法。只有不断思考和反思，才能够不断提升自己的厨艺水平。

此外，学做厨师还需要勇于尝试和接受挑战。在烹饪的路上，我们要敢于尝试新的菜肴和技巧，不能害怕失败。有时候，尝试不同的方式和食材可以带来惊喜的效果。尽管在学习的过程中可能会遇到一些困难和挑战，但只有不断接受挑战，勇往直前，才能够逐步提升自己的技艺。

同时，学做厨师的过程也需要培养团队合作的能力。在一个厨房里，人与人之间的配合至关重要。每个人负责不同的任务，需要协调和合作才能够将一道菜品做好。通过与团队的合作，我学会了倾听和尊重他人的意见。团队合作不仅让我们的工作更加高效，也让我们在厨艺上取得更大的进步。

最后，学做厨师的过程也增强了我的创造力和想象力。在烹饪过程中，我发现可以通过搭配不同的食材和调料，创造出独特的菜品。有时候，我会尝试将一些常见的食材进行不同的组合，产生出意想不到的美味。这种创造的过程，让我感受到了无限的乐趣。

学做厨师的过程不仅仅是学习如何烹饪，更是一次对自己的挑战和成长。通过不断的实践和经验积累，我逐渐掌握了一些厨艺的技巧，也学到了很多生活的道理。学做厨师让我更加懂得珍惜食物，尊重食材，也让我更加热爱生活。我相信，在未来的日子里，我会继续努力，不断提高自己的厨艺水平，将更多的美味带给身边的人们。

厨师心得体会【篇6】

作为一个新环境的厨师，我深有体会地感受到了这份工作的艰苦和挑战。在厨房中，人们需要具备高度的责任感和自律性，同时还需要有创造力和团队合作精神。在这样的环境下，我学到了很多，有些是关于烹饪技巧和菜肴的新知识，而另一些则是关于我自己的学习和成长。

首先，作为一个新的厨师，我不得不适应新的环境和工作方式。我发现，一个厨房氛围可以极大地影响我们的表现。如果同事之间相处融洽，互相鼓励，那么整个团队的生产率将会大大提高。我们也需要学会如何平衡多种任务和时间管理，进而不断提升效率和协调能力。

同时，烹饪技巧是一个厨师必备的基本素质。我在这里学到了很多新的技巧和方法，这不仅帮助我更快地做出美味的菜肴，也改善了我自己的饮食习惯。与此同时，我还与同事分享了我的经验和学习，并共同探讨如何做出更好的菜品。

但是，烹饪技巧只是餐饮生产的一个方面。我们还需要学会如何应对突发状况，如处理食物过敏或食品污染。我们必须始终保持警觉和敬业精神，以确保所有顾客都能够安全地享受我们制作的美食。

此外，对于一个新环境的厨师来说，与客户的互动也是非常重要的。顾客是一个餐厅的生命线，他们对我们所提供的服务和食品的质量有很高的期望。对于我来说，做好菜肴不仅要考虑到食品质量，也要注意到口感和味道的协调。我要专注于细节，确保每一个顾客都得到完美的就餐体验。

尽管初来乍到，但我也发现了一些可以改进的地方。在一个团队中，我需要更积极地与同事沟通并寻求帮助。我还需要更加自律，保持清晰的头脑，并始终以最佳状态投入到我的工作中。

总之，作为一个新环境中的厨师，我得到了很多新的经验和技能。这种经验不仅来自于我的职业生涯，也来自了我对人生和职业的新领悟。我要学习如何面对挑战，并从这些挑战中获得成长。我要远离不良的习惯和思维模式，并以全新的眼光展望未来。只有这样，我才能真正成为一名成功的厨师，为更多的人带来美好的餐饮体验。

厨师心得体会【篇7】

在市场激烈竞争的大趋势下，要想在餐饮经营中获得较好的利润，必须把目光投向厨房这块阵地。厨房每天进出的都是成本和费用，稍有不慎，就造成利润的浮动。聘请一名合格的厨师，也就成了工作的重点。鉴于此，就厨师长的职责有一些特别的要求。

一、厨房管理者理所当然的要求

就全国范围来说，出色的、知识全面的、懂管理的“大厨”还不多见，很多企业、大酒店常常为找不到满意的总厨师长而犯愁。就此问题，日本酒店管理提出了厨师长理所当然的要求，即是技术应用较高，个人综合素质是至关重要的。厨师长技术尽量全面些，否则就很难去管理一群技术人员。大脑要勤于思考，要敢于吸收新鲜事物，积极执行上级交给的各项任务。

二、有效地指导和出色地管理

作为一名厨师长，工作的重点在于管理，应做到有效的指导和出色的管理。在许多饭店，有些人技术较高，但他们不愿意将技术传授给其他人，这样，企业的整体水平得不到提高，同样，也得不到下级的信任。这样自私的工作方法，很难有出色的工作业绩，还容易在厨房内部形成小团体。厨师长的一个重要工作就是要把饭店经营者的意图传达到厨房的每个员工，不仅如此，还要做好各部门之间的协调，这就需要做好内部的管理和协调工作。

厨房的技术人员较多，对于能力强弱的人如待遇一样，就是不平等的。日本管理者认为：对企业有贡献的人，与没有贡献的人要拉大差距，单纯注重工龄、学历都是不可取的。在注重能力方面，要大胆提拔能干的人，要排除个人的感情色彩。荷兰酒店管理专家认为：厨师长要有销售意识，并指导全体厨房员工学会销售，要增加营业收入，就必须提供优质服务，菜肴的口味要好，价格要适宜，更要有推销意识，可以到客人中介绍菜肴，解答问题，争取回头客。

三、不应忽视的采购、验收与储存环节

从最基础的层面上看，采购是非常重要的，因为餐饮经营必须购买食品、饮料和其他辅料以便生产和出售食品、饮料产品。但这并不是采购重要的唯一原因。采购过程运作的好坏将影响到资金的使用或流失。例如，如果采购的物品太少，出现库存短缺，销售额将减少，顾客会失望;如果采购的物品太多，资金将沉淀在不必要的存货上，不能满足他用。

美国饭店管理专家奈米尔博士认为：采购的重要性可以简单地概括为一句话：采购直接影响成本底线。有效的采购节省下来的每一元钱将意味着为企业增加一元利润。只有最可行的采购计划才能帮助餐饮管理人员赢得最佳经济效益。

货物采购、验收以后，必须储存起来。储存程序必须重视三个问题：即安全、质量、登记。 奈米尔博士阐述道：将仓库看作是银行的金库，里面的各种食品和饮料就是现金。很多企业将价值数千美元的物品集中存放在仓库里，试问你自己，“如果我有满屋子的现金，我如何去保证其安全?”你的答案将说明应该如何控制库存物品。

四、严格进行成本的控制和管理

成本的控制是厨房工作的一个中心。这不仅仅是厨师长一个人的事情，他需要大家的共同努力。在这个问题上，日本人的看法是：“饭店各种费用，都应让员工知道。每个岗位的人员都要有成本意识 ，这需要大家一起来控制成本和费用。厨房管理者要动员所有员工都来节约动力燃烧费，使费用控制在最低点。”

食品原材料是做菜品的关键之一。中外厨房管理者都认为第一手进货最重要;在原料采购中，必须要取得好的优质材料，进货时要多方比较，价格要低。工作中要减少不必要的浪费，采购原料的多少也是一个关键的问题。饭店确定好成本率，厨师长有义务控制好成本率，最起码不突破这个成本率。

美国的罗伊先生认为：采购所用的钱被称为“高能货币”，因为它与企业的利润直接挂钩。应避免购买流动很慢的物品，因为把它们储藏在仓库里，用在他们上面的钱只会给你带来灰尘，而不是利润，积压存货对餐厅一点用也没有。罗伊先生认为，中国比较强调财务方面，其实，厨师长自己要有一个自觉性，即自觉核算成本和费用。

五、厨师长必须要控制好“盈利点”

厨房管好，就是要增加利润。必须把“盈利点”的活动牢牢控制在手中，要抓“盈利点”，抓纯利润。“盈利点”是指经营中的某一方面，如果处理得好，则可以增加利润，如果处理得不好，则会减少利润。在餐饮经营中，有九大盈利点：即菜单的设计、采购活动、货物的接受、货物的储藏、原料的使用、烹饪准备、烹饪、服务、收银。

菜单是整个餐饮的中心枢纽，在设计菜单时，厨师长必须做到不仅要考虑顾客至上，也要考虑餐饮经营的财务目标。当餐饮产品的标准食谱能够制作出的标准份额的具体数量时，就可以减少备料过多或过少的情况。

六、准备及时地把握客人的需要，了解市场信息服装有时装，菜肴也有时鲜，厨师长要把握好这个变化，根据变化，要改变装盘及研制一些新的菜。厨师长要有对时事的敏感性，要及时地了解市场信息，把握客人的需要动向，感情要充沛些，想象要丰富些。

奈米尔博士认为：餐厅经营要“从顾客的角度审视经营”，诸如：“价格问题”、“员工不满情绪”、“经验者的兴趣”等等。菜品的营养需要越来越引起人们的广泛关注，在日本，菜单上都标明每个菜的热量，并注意烹调器具的卫生。这是值得我们去推广和运用的。

七、广泛应用计算机管理技术

在西方发达国家，将计算机广泛应用于餐饮管理之中。如利用菜单管理软件以回答问题的方式帮助管理人员设计菜单、为菜单定价、估计菜单。餐饮服务计算机系统可以提供及时的信息，管理人员可运用这些信息有效地制定计划，提供高效的服务，收集经营结构。 未来技术的发展将给餐饮管理中采购、验收、存货、发放管理控制带来众多令人振奋的方法。应用电脑网络已成为一些餐饮经理和厨房管理人员主要的经营手段。他们愈来愈多地应用网络进行业务交易，电子商务带来的影响已经极大地改变了餐饮服务业的经营方式。

八、狠抓餐饮食品制作质量

食品制作质量，即始终如一地按照标准提供产品是经常要注意的问题。制定质量以后，必须进行监督和评估以确保质量符合标准，员工则要接受培训以便执行这些标准程序。质量标准必须通过标准的食谱、采购说明书和适当的工具与设备贯穿于食品的生产过程之中。

厨师心得体会【篇8】

作为一个新环境的厨师，最初进入新的工作环境时，可能会感到有些不适应，毕竟每个厨房都有自己的规矩和套路。然而，经过一段时间的适应，我发现了许多新的体验和感受，这些让我更深入地了解了这个行业，也让我更加倾心于我的工作。

首先，新的环境让我更能够体验到厨艺的多样性。在以往的工作中，往往只会专注于某一道菜或某一种风味的烹调技巧和食材，但在新的环境下，我开始接触到各种各样的菜品和食材，这让我有了更丰富的选择和变化。例如，在以往的工作经历中，我只会专心于红烧肉的口感和颜色，但在这里，我学到了更多其他肉类菜品的烹饪技巧，如焖牛腩、熬牛肉汤等等。这些多样化的厨艺技巧为我提供了更多的学习机会，也使我对自己的工作更加自信。

其次，一个新的工作环境也让我更能够体验到不同文化差异。由于这个行业的国际化程度越来越高，在新的环境下我得以与来自不同部分的厨师和同事合作。这使我更深入地了解了不同国家和地区的风味文化和烹饪技巧。例如，在与日本厨师合作时，我学到了如何制作寿司和日式烤鳗鱼等菜品；在与意大利厨师合作时，我学会了如何制作各种面条和披萨饼等。这些交流和学习经验使我更加尊重和欣赏其他文化的美食，也让我意识到自己在这个行业中的责任和使命。

最后，我发现在新环境工作，与同事之间的联系也更加强烈。无论在工作台上还是业余时间，我和我的同事们都会互相帮助、分享经验，共同学习和成长。这种紧密的联系，使我在工作中感到更加得到了认可和尊重，也让我更加热爱这份工作。我们一起度过了忙碌的节日和特别活动，也会在业余时间聚在一起分享美食和生活，这样的关系使我感到特别珍贵。

总的来说，作为一个新环境的厨师，我经历了一些不适应，但这种经历使我感到更加珍惜我的工作和同事。我热爱这份引领人们走向美餐的行业，也感谢这个行业赋予了我这样的机会。我相信，在未来的日子里，我将继续发掘更多的美食和文化，与我的同事们一起成长和前进。

厨师心得体会【篇9】

厨师的心得体会

作为一个厨师，我深深感受到了这个行业的独特魅力和繁重压力。在这个职业中，每一天都是一个新的挑战，需要我们迅速反应、灵活变通。多年来，我积累了许多心得体会，让我在艰辛的工作中更好地面对困难，取得了一定的成就。

作为一个厨师，要有对食物的热爱和敬畏之心。食物是人类生活中最为基本的需求，每一道菜肴都是厨师用心烹制的艺术品。只有真正热爱食物，才能将每一道菜品做到极致，给予客人最好的享受。而敬畏之心则体现在我们对材料、火候、调味等方面的严格要求。只有充分理解和掌握食材的特点，才能在制作中发挥出最佳的效果。

沟通和团队合作是厨师必备的素质。一个完美的菜品往往是由厨房中的每个人共同努力的结果。每一个环节都需要与其他厨师保持良好的沟通和配合，以确保菜品的质量和时效。当烹饪过程中遇到问题时，我们需要与其他厨师共同商议解决方案，保证菜品能按时出品。良好的团队合作和沟通能力，是一个优秀厨师的重要标志。

细心和持之以恒也是我在工作中不断体会和努力的要素。在厨房中，任何一个细微的差错都可能导致菜品的失败。因此，我们需要时刻保持警觉，一丝不苟地对待每一个步骤和细节。细心的态度和习惯，是我在职业生涯中不断追求的品质。同时，对于厨师而言，烹饪技术的提升和创新也需要持之以恒的努力。只有不断学习和实践，才能不断提高自己的水平，并为客人带来新的惊喜。

作为一个厨师，要有良好的心理素质和面对压力的能力。厨房是一个高强度、高压力的工作环境，我们需要在各种突发状况下保持冷静和应对能力。每天的繁忙工作和紧张节奏可能会引发情绪波动，但我们不能让情绪影响到工作质量和与他人的关系。学会自我管理和情绪调控，是一个成功的厨师必备的品质。

小编认为，作为一个厨师，心得体会的积累是一个长期的过程，需要不断地实践、反思和总结。只有通过不断地努力和提高，才能在这个美食的世界中脱颖而出。我热爱这个行业，因为它让我不断成长和挑战自己，而这种成长和挑战正是我的心得体会的来源。我相信，只要继续努力，我会在厨师的道路上走得更远，并为更多的人带来美食和欢乐。

厨师心得体会【篇10】

作为新环境厨师，工作上有许多的新鲜感和挑战感。在我的工作经历中，环境是非常重要的因素，因为它决定了我们如何去适应和适应新环境。

首先，新环境厨师需要熟悉和掌握工作的特点。在我的经验中，这意味着学习和了解如何处理和准备不同种类的食材，以及如何掌握与客户的交互。对于与客户的交互，包括如何解释菜单和提供专业的饮食建议，以及如何满足客户的需求和喜好。

然后，新环境厨师需要对品质和规格有一定的了解。这包括如何积极参与品质控制，以确保厨房的品质符合所要求的标准。这意味着要精确计量食材，并遵循预设量规和配方要求，同时确保详尽的清洁和排序（包括工作区域，工具和设备）。

其次，新环境厨师需要对他们的团队合作很有信心。在厨房中，每个人的贡献都非常重要。团队需要相互信任，合作明确地分配任务，建立协調机制，以确保流程的顺畅。优秀的团队会带来轻松和勇气，因为共享工作，结果共享成果。

最后但同样重要的是，新环境厨师需要不断努力提高自己的技能和知识，使自己保持竞争力，并适应新的挑战和需求。这需要学习新技术，如新的切法，烹饪技巧等等，以及持续学习和了解更广泛的食品趋势和市场需求。

一位合格的新环境厨师，需要完整地掌握上述方面能力，他需要了解和熟练应用各种方法、技巧、技术和工具，以为他的客户和团队创建出美味和富有创意的菜肴。在这样一个环境中，他需要获得他们的信任并与他们建立联系，并接受流程、生产率、质量和服务方面的监督机制。

总结来说，作为一位新环境厨师，从人际关系到技术，以及管理和沟通能力，需要非常综合化的技能和能力。这需要高度的责任感，自信和勇气去迎接每一个挑战。尤其是在繁忙的工作环境中，需要从容地处理所有情况，持续学习和不断创新，这样才能在厨房中注意到每一道菜的味道并存在当下的工作，并有能力让所有的食物都在最佳的状态下呈现给客户。始终保持最好的状态和精神状态，才能诠释这份酷爱并坚定自己的职业道路。

厨师心得体会【篇11】

这一次实习让我在实际当中有了很多的感触，首先是作为一名厨师，要学习的地方还有太多太多了。很多人以为厨师这份工作很容易，他们之所以有这样的想法，是因为他们并没有对厨师这一份事业多加了解，当我真正学习了一段时间之后，我才认识到这份工作实则上是非常专业的一项技能。想要成为一名更优秀的厨师，要做的往往还不够，还需要往前加一把劲。所以这次实习我很用心的对待每天，对待每一次学习的机会，不停滞不前，一直都在努力的往前走。

我个人是很喜欢厨艺的，我父亲是一名厨师，在一家五星级餐厅工作了十多年了，他的厨艺真的很好，平时我们家最向往的就是能够吃到父亲做的菜。或许是因为这个原因，我对厨艺有着很大的憧憬，而我的父亲也用行动告诉了我，不管从是哪一个行业，只有专注才能创造辉煌。

他当初去学厨，一学就是数个年头，这些年里他吃了很多苦，做了很多的事情，跑遍了各个地方，只为做一道更加纯正的菜肴。从他的身上，我学到了坚定，学到了专一。所以这次实习，即使我遇到了难以解决的办法，但是我仍然会想起我父亲的身影，这时候，我也就不再那么彷徨不安或者想要放弃了。

在实习的这个过程中，我遇到了很多问题，虽说这些问题被自己解决了，但是还是给我留下了一些影响，好的影响是告诉我做事要细心，要专注，坏的影响则是让我对自己的信心没有那么大了。我在学厨的时候，总发现自己有一些小毛病，并且怎么也改不过来，即使当初改正了，过一会又会忘记。这让我很苦恼，后来我师傅为我支了几招，也挺有用的，学会了之后我就更加自如一些了。

其实说到底，做一名厨师，最重要的还是要灵活运用，也要懂得取舍，尤其是作为一名厨师，如若在自己的技术上不自信，不懂得灵活运用的话，对自己的发展是有很大的影响的。这段实习里，我也一直坚定着自己的标准，从未松懈过半分，我在不断的朝自己的方向发展，也在朝自己的理想靠近。我真的很想成为一名优秀的厨师，不管是现在还是未来，我都愿意为之努力，也为之坚持。感谢这一次实习，为我点醒了很多，我也会拿出更好的自我，继续往前。

厨师心得体会【篇12】

时间过得真快，快到年底了，转眼我在食堂工作了一年半。

回顾过去的每一天，作为食堂的厨师，我深感责任重大，工作压力大。因为我所做的工作质量很可能会影响到所有员工的身心健康，所以为了扬长避短，我以后可以做得更好。我将这一年的工作总结如下。

首先感谢领导对我工作的认可和支持，包括在工作中指出问题，给我宝贵的意见，比如：蔬菜太咸太油.重色等。同时，我也迅速深刻地认识到工作中的不足，并及时改正。

其次，在工作中，我严格遵守食堂卫生制度，认真落实卫生“五四”制度。严格执行《食品卫生法》，杜绝“病从口入”，防止食品污染和有害物质危害食客，保障食客健康。同时，对成品入库实行“四隔离”；生熟制品分开；成品与半成品分开；食品与杂物、药品分开；食物与天然冰分离。环卫采取“四定”法：定人、定物、定时间、定质量、定分工、定责任；个人卫生做到“四勤”：勤洗手、剪指甲；经常洗澡、理发；勤洗衣服，勤换工作服。放置食物的柜子和架子应时刻保持清洁，无霉变和鼠迹。每天定期冲洗手术室炉灶和地板，仔细擦拭餐厅地板和碗灰，严格保证手术室地板、门窗、玻璃及周边环境的卫生。

这一年，我努力学习文化、商业、技术知识。准时上下班。遵守劳动纪律和食堂各项规章制度，努力完成本职工作。工作中，服从工作安排，爱护集体财产，做好集体和个人卫生，严防食物中毒。在食品和烹饪方面，我严格按照食品操作程序工作，确保安全和卫生。使主食符合质量要求，大小均匀，热量可控。副食要挑洗干净，蔬菜切要细心，切块、块、丝要分明。配菜漂亮，色泽好看，做的菜可口，咸味适中。在服务方面，我们要优质高效，以友好的态度和友好的语言对待就餐人员。不说粗话，不骂人，团结一致，做好厨房工作。

总结这一年，我工作勤奋，认真负责，吃苦耐劳，从不抱怨，积极履行工作职责。展望新的一年，我将在领导的指导下，以更大的努力、更大的热情，严格完成自己的工作。

厨师心得体会【篇13】

对于我的实习期，我的心情算是过山车一样的，我从一开始的兴致勃勃到后面的迷茫彷徨，又经过了一段时间的冲动暴躁，最后逐渐的在实习的单位找到了自己的价值，变得积极向上，最终结束了我在__酒店为期三个月的实习。

我在学校学的就是烹饪专业，但是我是属于那种有点心高气傲，没办法静下心来学东西的人，但是天赋还是很不错的，什么甜点、西餐、中餐、饮品等课程我都只是拿到良好的评分，没有一项是能被老师评为优秀的，但是这样的我却是无时无刻不想着快点出来实习，因为我想让更多的人知道我的能力，认可我，想早点用自己的所学挣搭到钱，但是事情却没有我想象的那么简单，一点也不顺心如意。

实习开始的时候，我信心满满的到厨房去报道，但是厨师长也是就是我的师父，第一句话就是问我会杀鱼不，我说我会，然后酒店一整天的鱼都是由我来杀的，我整个大学生涯下来，都没杀这么多鱼，上班第一天我就见识到了做厨师的辛苦，当天我是累的手都抬不起来了，第二天继续。我性子比较犟，我觉得这是师父不承认我的能力，所以才不让我做菜，我就要证明给他看，只要是他交代的工作我都是一一做好，除了杀鱼我后来还经历过剁肉沫，从上班剁到了下班，我愣是没服一句软。就这样持续了半个月，我那时候都有点绝望了，我不禁就开始想，难道我一身的本事，就让我一直在这做这样的工作吗?几度产生了辞职的念头，最后都忍下来了，我也慢慢的开始可以可以做配菜的工作，给师父切菜，他烹饪，也是被骂了好几次，说我切的比三岁小孩还要差，直接是给我演示了一遍，我才知道，我距离一个正常的厨师差距有多远，我便开始虚心的跟着师父学习，他叫我做什么我就做什么，对我的批评我就认真听着，慢慢的也是对我产生潜移默化的影响，我的刀工是越来越好，做菜的时候心也是越来越平静，不会心浮气躁的了，到了实习的最后一个月，我在师父的允许下，也是可以开始帮他忙，开始制作客人需要的一些比较简单易制作的菜品，这三个月对我的`改变是巨大的，在我看来完全可以跟我在大学四年的学习成果相提并论了。

后来我才能理解我是遇到了一个多么好的师父，一个厨师最重要的是什么?要菜做的好吃，这样走到哪才有饭碗，才是别人争先恐后想要的厨师。我作为一个实习生要想在这行站住脚跟，学习东西，先就要把基础练好，所以一开始才会让我干那些活，就是为了磨我的性子。经过这三个月打磨的我，现在任何一家餐饮单位的厨房，我都可以进去任职，我都能保证自己能给那个单位带来远超自己工资的效益，如果再给我一次机会去老师面前考试的话，我相信我能全科达到优秀。

经过在__酒店短短一年的实习，我认识到了自己烹饪技艺，性格，工作经验的等等不足之处，并且在工作中逐步改进，相当于对我进行了一次深加工，回锅重新翻炒了一遍，使我变得更加成熟。我也深刻的体会到了父母工作的艰辛，也更加思念和热爱我的家乡。我在广州也认识了各种工种的各种人，热心助人的，埋头苦干的，口硬心软的，尖酸刻薄的，爱吹牛的等等，我与他们发生过争执，也有令我真情流露的，现在回想起来，往事一幕幕好似过眼云烟，大部分只是人生的过客，只有一小部分会令我埋藏在内心深处，永不忘怀!

因为__酒店经营的是东北菜，我本身也是东北人，这也就更加加深了我对东北菜的理解。东北菜是指在东北，包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜系，东北菜的特点是价廉量大，用料广泛，火候足，滋味浓郁，以炖菜为主。我认为__酒店应该把主食再加上一些粗粮，由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。

比如，含碳水化合物比细粮要低，含膳食纤维较多，并且富含b族维生素，吃粗粮也成为了现在人的一种时尚。热菜应该在加上几个更加有东北特色的菜，如狗肉火锅，杀猪菜，关东煮，烤玉米。因为狗肉冬吃驱寒，夏吃避暑，滋补强身，延年益寿。杀猪菜，关东煮等，也是很久远，经过历史与大众考验的经久不衰的东北菜。

厨师心得体会【篇14】

厨师参加工作心得体会

作为一名厨师，我在职业生涯中积累了许多经验和心得。经历了艰辛的学习和实践，我深刻体会到了做一名厨师的辛苦与快乐。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地描述我对厨师工作的心得体会。

我认为作为一名厨师要具备扎实的基本功。烹饪是一门手艺，只有通过不断地练习和积累，才能够将烹饪技巧融会贯通。在我刚开始工作的时候，我意识到自己的基础功夫还不够扎实。于是，我每天都会找些时间练习刀工和炒菜，通过不断地实践和纠错，我逐渐提高了自己的技术水平。

我学会了团队合作的重要性。在厨师岗位上，一个人的能力是有限的，只有与其他厨师和服务员紧密合作，才能够保证整个厨房的运转顺畅。在繁忙的就餐时段，各种订单不断涌入厨房，只有大家相互协作，才能够赶制出高质量的菜品。团队合作不仅仅需要沟通和配合，更需要互相信任和支持。每当我完成一道菜品时，我也总会去帮助其他厨师，这样大家才能够更好地相互帮助，提高整个团队的效率。

另外，我认识到在工作中需要保持耐心和细心。厨房工作非常繁忙，各种炉灶冒烟，各种锅碗瓢盆摆放杂乱，这时候需要保持冷静，不慌不忙地完成每一道菜品。我发现，当我心情急躁时，做出来的菜品往往不够精致，甚至还会出现差错。因此，我学会了自我调节情绪，保持耐心和细心，专注于每一个菜品的制作。

我还注意到卫生和安全在厨房工作中的重要性。厨房是一个与食物密切相关的地方，卫生和安全问题是不容忽视的。因此，我每天都会将厨房进行彻底清洁，并按照标准程序操作。在制作食物过程中，我严格遵守食品安全卫生的规定，确保每一道菜品都是安全可靠的。

我深切感受到厨师这个职业的快乐与成就感。虽然工作辛苦，但当一道美味的菜品摆在顾客面前时，我看到他们露出满意的笑容，这种成就感是无法言喻的。我觉得自己的工作给了别人快乐和满足感，这种感觉是无法用金钱来衡量的。所以，尽管工作辛苦，我依然热爱着这个职业。

做一名厨师是一项充满挑战和困难的工作，但也是一份充满乐趣和成就感的工作。通过不断学习和实践，提高自己的技术水平；通过团队合作，保证厨房的运转顺畅；通过保持耐心和细心，做出精致的菜品；通过遵守卫生和安全的规定，保障食品的质量；最终享受到厨师带来的快乐和成就感。作为一名厨师，我将秉持着这些心得体会，不断追求更高的烹饪艺术，为顾客带来更美味的菜品。