艺术讲座心得体会(精选9篇)。
在经历过一些事情后，我们的看法有时会发生变化，我们可以选择的做法是用文字记录这件事情。 编写一篇简短的心得体会也是一项艰巨的任务，“艺术讲座心得体会”为我们带来了很多启示，如果这篇文章对你有很大的启发请把它保存起来！
艺术讲座心得体会(篇1)
专注朗读指导，把书声带回课堂
——听赵杰平朗读指导讲座
南关小学崔志芳
>再次聆听赵杰平老师的阅读指导，再次欣赏赵老师自然的声音，再次被赵老师犀利的话语惊醒？？赵先生来过一次，我收获不止一次。赵老师将学习朗读技巧。所有的言行都毫无保留地教会了我们。朗读是汉语教学中的一个重要环节，是培养学生理解课文、提高语言表达能力、丰富想象力的重要途径。在日常教学中，我们都注重朗读，但如何引导学生读懂自己的感受呢？以往要求学生一遍又一遍地阅读，但毕竟课时有限，学生仍难以凭自己的感悟把握文章中所蕴含的情感。成为老师们头疼的问题。在本次学习中，以《天游峰清道夫》和《大江之战》两节课为例，赵老师的精彩讲解和指导帮助我们拨开云雾，找到光明。
1.教师要把读书思考的时间还给学生。
“书读百遍，其义自求”，这就是读书的道理比自我理解更有价值。但是，我们的老师不能完全信任孩子，认为老师多说比让学生自己读要好。结果老师没有给学生足够的时间阅读，就对文章的措辞和排版做了很多分析。因为学生自己阅读课文的时间太少，学生对课文没有真正的理解，没有深入思考，感觉不强。此时的学生只是听众，而不是真正意义上的读者。他们所感知的“情绪”和“理由”，无非是老师个人的阅读心得和体会。因此，教师不应以自己的分析代替学生的阅读练习，而必须将阅读和思考的时间还原给学生。给学生足够的时间阅读，让学生体验和理解眼前所读的单词，而老师只需退后一步，为学生充当“学习的促进者和引导者” .
比如郭继云老师在讲《保卫大河》一文的时候，在讲自然二段的时候，给了学生阅读的提示，学生顺理成章地学了。在我们看来，这非常好。
。不过在赵老师的指导下，还是有水平的。赵老师的指导并不急于分析课文，而是先让学生仔细阅读课文，通读课文，思考每个句子之间的关系。过了一会儿，学生们三三两两地举起了手，然后让学生们仔细阅读课文。再仔细读一遍，再读一遍，你会得到一次又一次的收获。正是因为给了学生们自己阅读和思考的时间，所以学生们对这篇课文的理解非常深刻。因此，一定要把学习的时间还给学生。
二、教师要善于引导学生细细咀嚼课文中的语言
“在阅读教学中，教师要善于引导学生仔细咀嚼课文中的语言，让他们动动脑筋，经常比较、揣摩，形成习惯。”阅读对于学生的自我理解和自我满足是不够的。毕竟，学生的水平是有限的。教师要根据学生所掌握的情况，有针对性、有针对性地进行指导和指导。引导他们细细品味好词好句的妙处，弄清版面设计的独特之处，深入挖掘和领悟作者所表达的思想感情。当然，教师的建议应该基于学生的阅读和学生自己的理解。老师的“点”要在关键点“点”，“拨”要在难处“拨”。毫无疑问，“指点”比不“指点”更糟糕。例如，在教授《保卫大河》一文时，郭老师问学生：“士兵们完全不理会什么？”赵老师就是这样教的。他问学生：“士兵把脚趾割破了，浑水里不包扎，结果如何？会被感染、腐烂，甚至截肢或牺牲，这完全是无视。”读句子，学生明白，然后读出文章的魅力，读出感情，读出理解。
真正的阅读三是与作者心灵的交流与对话。 “一篇文章读的很好，你就会变成我，不知道是人写的还是我写的。”真正的阅读是与文本作者内心的交流与对话，是一个从一个生命到另一个生命的融合与重构的过程。一篇文章所包含的思想感情，是作者真正向读者“感同身受”的，必须感慨万千地反复背诵。因此，教师应该教给学生一定的阅读方法，并为学生提供更多的朗读机会。通过韵律朗读，可以将无声的词转化为口语，让学生发挥丰富的想象力，读出来的韵味和深度。意义，领悟文章的真谛，达到“爱出自心，爱出自口”的美妙境界。比如，李老师在教《天游峰扫路》一文，让同学们理解“老头子做这个累不累？”那层层叠叠的“半路归来”的感觉。学生们的阅读还可以，但经过赵老师的指点，我们发现自己认的阅读是错误的。前面的话都是伏笔，重点是读“可是这个老头子？？读老头子的豁达自强。然后引导同学们展开演讲“扫我眼中的路人”，让学生通过阅读体验，体验有声语言到无声语言的转化，真正与作者交流，进行心灵对话，产生共鸣。
引导学生阅读一本好书是中文老师面临的一大难题，但只要我们愿意静下心来，认真研读课文，多思考，加上赵老师给出的阅读方法，一定能做到。让学生阅读精彩文字。也会让课堂充满阅读的声音，营造一个有品位的书香课堂和书香校园。
艺术讲座心得体会(篇2)
艺术讲座给我带来了非常深刻的体验，让我对艺术有了更深入的认识和理解。这篇文章将总结我在听艺术讲座时的一些体会和感受，希望能够对读者有所启迪和帮助。
首先，艺术讲座让我了解了许多不同类型的艺术形式。在我们学校的艺术讲座中，我听到的有些是有关视觉艺术，有些是音乐，有些是舞蹈，有些是文学等等。这些形式都有着自己独特的魅力和特点，让我对艺术有了更加全面的了解。
其次，艺术讲座让我理解了艺术的本质。艺术是一种非常神秘的、难以捉摸的东西，它需要自己去体验和感受，而不能简单地用语言来描述。在艺术讲座中，我听到了许多深入艺术本质的话语。例如，一个文艺青年说过：“文学是一种生活态度，一种看透了人生万象，跳脱出现代社会的局限，进入我们自己内心深处的思考。”这让我感受到了文学的深刻内涵和底蕴。
再次，艺术讲座让我认识到艺术与生活密切相关。艺术不是离我们很远的东西，它是融入到我们的生活中的一部分。在讲座中，我听到了很多关于艺术与生活相关的话题，例如如何让银杏叶变成有艺术气息的画作，如何运用黑白灰色调来表现生活情感等等。这让我领悟到，生活中每一个细节都可以成为艺术的素材，生活也可以成为艺术的表现媒介。
最后，艺术讲座让我觉悟到了艺术对于个人精神生活的重要性。艺术不仅是一种表演形式，更是一种心理治疗。在艺术讲座中，我听到了不少写作者或画家的思考，他们常常会从创作中找到自己生活的意义和方向，从而获得内在的满足和愉悦。这启示我，无论是创造或欣赏艺术，都可以对我们的心灵产生重要的影响，帮助我们获得更深层次的幸福感和满足感。
艺术讲座对于我来说，是一次非常有意义的体验。在这里，我学到了很多知识和技巧，也领悟到了许多关于艺术的深刻理解。通过这些与艺术有关的体验，我相信我会在未来更加深入地了解艺术，同时也会将这种体验和认识运用到自己的生活和工作中，成为一个更完美的人。
艺术讲座心得体会(篇3)
作为一位参加过许多艺术讲座的观众，我认为其中最重要的一点是深入理解当代艺术的概念和理论。当代艺术已经不再是简单的美学和技巧方面的表现，它更关注的是思想和概念的表达。
因此，在听到一些著名艺术家或评论家的讲座时，我始终致力于聆听他们的思想和概念，并试图从中得到一些启示。在艺术讲座中，我们必须学会专注于主题和讨论目的，这可以使我们更好地理解和分析所展示的作品及其在艺术中的位置。
此外，艺术讲座还可以促进参与者之间的互动交流。通过与其他观众、艺术家及评论家的讨论，可以激发出更多的想法和理念，并更深入地探讨讨论的话题。
在参加艺术讲座时，我还从中学到了艺术家的创作灵感。他们的创作灵感来自于个人生活经历、社会文化事件和他们的艺术思想等方面。在听到这些艺术家的经历和见解时，我获得了对这些作品的全新理解和理念。
最后，我认为参加艺术讲座的同时，我们要保持开放的心态。艺术是多元化和包容性的，它可以被不同的人以不同的方式理解和解读。我们不能仅仅从我们个人的角度来看待艺术，而应该尝试从不同的角度来看待和理解艺术。
总之，艺术讲座是一个非常重要的学习工具，可以帮助我们更好地理解艺术。通过聆听和分享，我们可以获得对艺术的更深入的理解和启示，并且积极参与讨论和互动，可以帮助我们更好地理解现代艺术的实践，也让我们更加成为艺术的专业人士。
艺术讲座心得体会(篇4)
作为一名艺术爱好者，我最近参加了一场艺术讲座，今天我想分享一下我的感受和收获。
这场艺术讲座主要涉及到了绘画和雕塑两个方面。在讲座开始之前，主讲人首先介绍了几位知名艺术家，包括文艺复兴时期的达·芬奇和米开朗基罗等人。通过介绍这些艺术家的作品及其背景，我们可以更好地理解他们的艺术成就。我深深地被这些艺术家留下的卓越作品所吸引。作为一名中国人，我一直认为我们自己的文化史也是一种艺术。通过这两个领域的艺术爱好者的探讨，我学到了更多的相关知识，更深地认识到艺术的魅力。
随后，主讲人详细地介绍了绘画的基本要素，包括线条、色彩和形状等。讲座还涉及到不同的绘画技法，例如素描、水彩画和油画等。我们通过这些例子可以了解到不同技法的用途和方法，同时也得到了一些绘画技法的实践。
接下来，主讲人介绍了雕塑的基本特征和分类。我被雕塑的形式和表现方式所吸引。艺术家可以使用各种材料创造出各种不同的形状和立体作品。与之相关的还有雕塑家的设计和构思，他们可以把自己的灵感和想象付诸于实践中，创造出无穷无尽的可能性。这让我深深地感受到了艺术的无限化。
在整个讲座中，我得到了很多宝贵的启示。我特别喜欢的一点是主讲人提到的艺术造诣与生活经验的相互作用。任何一个艺术爱好者都应该关注周围的生活环境，并从中获得灵感。这也就意味着我们应该在生活中寻找艺术，并为自己的艺术之路注入更多的价值，这样我们才能真正做出自己的风格。
总之，这次艺术讲座让我不仅更深刻地了解了艺术的表现形式和内涵，也拓宽了我的视野，还让我更加地热爱艺术。我想用这篇文章把我的体验分享给大家，并希望更多的人能够走进艺术，体验他的魅力，同时也学会欣赏和评判艺术，为艺术事业做出贡献。
艺术讲座心得体会(篇5)
《现代教学艺术理论与实践》
通过这个师资培训平台，赵敬兵老师的讲座《现代教学艺术理论与实践》，我从中学到了很多知识，真的是有益的。
教学是一门艺术。如果教师具有良好的教学艺术能力，则说明他们掌握了熟练的教学技能，能够灵活、明智地组织教学。同时，教师的教学技巧也能深入学生的内心，启迪和触发学生强烈的美感，让他们沉浸其中，沉醉其中。因此，教师应具备良好的教学技能。
老师们，首先要把无私的爱奉献给每一个学生。只有把无限的爱奉献给学生，才能投身于教育事业。老师的爱就像清泉，流淌在学生的心中，滋养着他们的健康成长。
教学是展示教师人格力量的重要方面。教学中的认真和细致最能激励学生。因此，我在汉语教学中特别注重知识的准确性和教学方法的灵活性。敢于创新，善于设计，善于规范，形成自己的教学风格。课堂教学深受学生欢迎，学生听、说、读、写能力全面提高。
教书育人是教师的根本任务。教师要想做好这项工作，就必须努力学习，掌握渊博的知识，使自己有真才实学，学有所成；要积极探索和掌握教育规律，不断提高教育艺术水平；要树立创新精神，增强改革意识，勇于投身教育改革实践。
1 丰富知识，提高水平
科技在发展，时代在进步。因此，作为教师，要不断更新知识结构，扩大知识范围，使自己博学多才。同时，要注意提高专业知识水平，加强业务培训。只有这样，才能充分满足学生的需求，培养时代需要的合格人才。现代教师仅仅满足于在学校学到的一点知识是不够的。他要有强烈的进取精神，活到老，学老，让自己的知识像清泉一样，不断更新，永不枯竭。 “学有所用”，在课堂教学中，我从兴趣出发，理论与实践相结合，认真对待每一堂课。积极参与集体备课，认真研读教材，不断改进教学方法，多方位培养学生学习兴趣，全面提高学生素养。通过师生的共同努力，教学质量不断提高，取得了丰硕的成果。
2 言传身教，任教
在学生的心目中，没有人比老师更值得尊敬。甚至一些潜意识的动作，学生也会一味的模仿。老师的言行举止，有时他可能并不在意，但会激起学生们的极大兴趣，给他们留下深刻的印象，很多年都不会忘记。因此，一个称职的教师、内功德行和外在举止都应该成为学生的榜样。一个老师，不仅以其渊博的学识，而且以他优雅的言行，影响和塑造学生的行为，成为学生学习的榜样。
高中是老师，身体是模特。老师的榜样是无声的教育，让学生沉浸其中，从而产生潜移默化的影响。在我的教育和教学中，我对学生平易近人、真诚。即使学生犯了错误，需要批评和教育，他们也总是感慨万千，讲道理。我通常要求学生做的事情，我必须自己做，并在学生中树立威信。让学生既佩服我的知识，又佩服我的品格。师生之间相互尊重，师生关系亲密融洽。
3 爱学生，孜孜不倦地教人
师生之间的桥梁是什么？那就是爱学生。只有爱学生的老师，设身处地理解学生，积极热情地帮助学生，真诚地尊重学生，才能让学生感受到老师的可亲可敬。教师对学生的关爱，将智慧和光芒送入学生心中，不仅启迪学生智慧，更照亮学生人生道路。爱学生是教育的前提。爱学生可以在师生之间架起一座桥梁，让教师不断地将信息输入学生的内心，影响学生的精神世界。其实，老师对学生的爱，本身就是一种教育手段。就是说，教师爱学生，让学生受到启发，有很强的上进心，自觉地按教师的要求去做。
在我十多年的教学生涯中，我教过各种各样的学生。有些学生在家生活有困难，我会在物质上帮助他们；有些学生学习很吃力，课余时间我会单独辅导；有些学生有自卑心理，我会和他们谈谈，帮助他们建立自信心；当一个学生厌倦了学习，我会和他讲道理，培养他的学习兴趣……
4 无私奉献，不留遗憾
苏霍林斯，苏联著名教育家基曾说过：“我一生中最重要的事情是什么？我会毫不犹豫地回答：爱孩子。” “做一个真正的孩子教育者，就是把你的心奉献给他们。”
有些人不想当老师，因为老师太辛苦了。诚然，教师付出的劳动与得到的待遇不成正比，但作为教师，我们必须有意识地培养敬业精神。教师的乐趣在于学生的成长，在于教师的劳动成果。当老师看到学生取得好成绩，看到学生为社会做出贡献，看到桃李满天下，老师的喜悦可想而知。一个老师，如果能全心全意地教育学生，用他的模范行为影响学生，他就会给学生留下终生的印象，他的学生会永远尊重他、欣赏他、爱护他。
一个好老师一定是对学生充满爱心。爱你的学生就像爱你的亲戚和孩子一样。 “一切为了学生；一切为了学生；为了所有学生。” “一切为了学生”是指教师的一切工作都是为了学生的成长； “一切为了学生”是指教师的工作身体的各个方面都得到了全面的发展； “面向全体学生”是指教师的工作必须面向全体学生。
宋玉玲
假期里，我认真学习了《现代教学艺术理论与实践》这本书，从中学到了很多，真的让我受益匪浅。
教学是一门艺术。如果教师具有良好的教学艺术能力，则说明他们掌握了熟练的教学技能，能够灵活、明智地组织教学。同时，教师的教学技巧也能深入学生的内心，启迪和触发学生强烈的美感，让他们沉浸其中，沉醉其中。因此，教师应具备良好的教学技能。
老师们，首先要把无私的爱奉献给每一个学生。只有把无限的爱奉献给学生，才能投身于教育事业。老师的爱就像清泉，流淌在学生的心中，滋养着他们的健康成长。
教学是展示教师人格力量的重要方面。教学中的认真和细致最能激励学生。因此，我在汉语教学中特别注重知识的准确性和教学方法的灵活性。敢于创新，善于设计，善于规范，形成自己的教学风格。课堂教学深受学生欢迎，学生听、说、读、写能力全面提高。
教书育人是教师的根本任务。教师要想做好这项工作，就必须努力学习，掌握渊博的知识，使自己有真才实学，学有所成；要积极探索和掌握教育规律，不断提高教育艺术水平；要树立创新精神，增强改革意识，勇于投身教育改革实践。
1 丰富知识，提高水平
科技在发展，时代在进步。因此，作为教师，要不断更新知识结构，扩大知识范围，使自己博学多才。同时，要注意提高专业知识水平，加强业务培训。只有这样，才能充分满足学生的需求，培养时代需要的合格人才。现代教师仅仅满足于在学校学到的一点知识是不够的。他要有强烈的进取精神，活到老，学老，让自己的知识像清泉一样，不断更新，永不枯竭。 “学有所用”，在课堂教学中，我从兴趣出发，理论与实践相结合，认真对待每一堂课。积极参与集体备课，认真研读教材，不断改进教学方法，多方位培养学生学习兴趣，全面提高学生素养。通过师生的共同努力，教学质量不断提高，取得了丰硕的成果。
2言传身教，做老师
在学生的心目中，没有人比老师更值得尊敬。甚至一些潜意识的动作，学生也会一味的模仿。老师的言行举止，有时他可能并不在意，但会激起学生们的极大兴趣，给他们留下深刻的印象，很多年都不会忘记。因此，一个称职的教师、内功德行和外在举止都应该成为学生的榜样。一个老师，不仅以其渊博的学识，而且以他优雅的言行，影响和塑造学生的行为，成为学生学习的榜样。
高中是老师，身体是模特。老师的榜样是无声的教育，让学生沉浸其中，从而产生潜移默化的影响。在我的教育和教学中，我对学生平易近人、真诚。即使学生犯了错误，需要批评和教育，他们也总是感慨万千，讲道理。我通常要求学生做的事情，我必须自己做，并在学生中树立威信。让学生既佩服我的知识，又佩服我的品格。师生之间相互尊重，师生关系亲密融洽。
3 爱学生，孜孜不倦地教人
师生之间的桥梁是什么？那就是爱学生。只有爱学生的老师，设身处地理解学生，积极热情地帮助学生，真诚地尊重学生，才能让学生感受到老师的可亲可敬。教师对学生的关爱，将智慧和光芒送入学生心中，不仅启迪学生智慧，更照亮学生人生道路。爱学生是教育的前提。爱学生可以在师生之间架起一座桥梁，让教师不断地将信息输入学生的内心，影响学生的精神世界。其实，老师对学生的爱，本身就是一种教育手段。就是说，教师爱学生，让学生受到启发，有很强的上进心，自觉地按教师的要求去做。
在我十多年的教学生涯中，我教过各种各样的学生。有些学生在家生活有困难，我会在物质上帮助他们；有些学生学习很吃力，课余时间我会单独辅导；有些学生有自卑心理，我会和他们谈谈，帮助他们建立自信心；当学生厌学时，我会和他讲道理，培养他的学习兴趣……
4 无私奉献，不留遗憾
苏霍姆林斯，苏联著名教育家基曾经说：“我生命中最重要的事情是什么？我会毫不犹豫地回答：爱孩子。” “做一个真正的孩子教育者，就是把你的心奉献给他们。”
有些人不想当老师，因为老师太辛苦了。诚然，教师付出的劳动与得到的待遇不成正比，但作为教师，我们必须有意识地培养敬业精神。教师的乐趣在于学生的成长，在于教师的劳动成果。当老师看到学生取得好成绩，看到学生为社会做出贡献，看到桃李满天下，老师的喜悦可想而知。一个老师，如果能全心全意地教育学生，用他的模范行为影响学生，他就会给学生留下终生的印象，他的学生会永远尊重他、欣赏他、爱护他。
一个好老师一定是对学生充满爱心。爱你的学生就像爱你的亲戚和孩子一样。 “一切为了学生；一切为了学生；为了所有学生。” “一切为了学生”是指教师的一切工作都是为了学生的成长； “一切为了学生”是指教师的工作身体的各个方面都得到了全面的发展； “面向全体学生”是指教师的工作必须面向全体学生。
艺术讲座心得体会(篇6)
很高兴学习赵旭红老师的线上培训讲座
翠鸾区第一小学程南
2016年5月6日有幸参加PEP版小学英语教材在线培训班。培训课内容丰富，专家教授讲解清楚，让我受益匪浅。上午的培训课，观看了浙江省台州市鲁北小学赵旭红老师关于小学英语（PEP）课堂活动设计思路与实践的视频讲座和在线问答；使用上的疑惑，加深了我对教材编排合理性的理解，让我知道在以后的教学中如何正确使用教材，如何最大限度地发挥教材的实用性。学习后，有以下三点心得与大家分享：
一、教材的编排更科学合理
新人教材体现了循序渐进的设计理念，教学内容的安排遵循从听、说到读、写的认知顺序，符合学生的认知和心理规律。英语课程的学习不仅是学生通过英语学习和实践活动逐步掌握英语知识和技能，提高实际运用语言能力的过程；人格与人文素养提升的过程
第二，教师要善于使用教材，善于挖掘教材。
赵旭红老师说“课本的长度是有限的，课本的厚度是有限的”。因此，有必要最大限度地挖掘教材。赵老师举了一个例子，帮助教师理解如何设计教学活动的思路：第一个思路是正确打开教学内容，根据不同的主题设计有特色的活动。如何根据教材内容和学生的实际情况设计有特色的教学活动；如何根据主题与其他学科知识之间的联系设计活动；如何根据新主题和已学主题之间的联系设计活动。第二个思路是准确把握“班型”的特点，根据不同的要求设计定向活动；第三个思路是认真研究语言材料，围绕教材文本设计创意活动。这意味着教师需要更加努力地工作，更多地学习，更多地思考备课。同时，要把备课过程融入自己的生活，关注身边的事物，善于利用网络资源，将网络资源充分运用到教学课堂中。
第三，教师要定位好自己的角色
学生要在课堂上起带头作用，因为学生才是真正的主人，而老师只是领导者。教师要引导学生参与教学。教学不仅仅是简单的“说—模仿—训练”，在教学中要设计丰富的活动，让学生实践，让学生体验知识的形成过程。在教学中，教师应让学生在提问后有一定的时间进行独立思考。这个时候，老师们应该保持沉默。他们不应该想了一会儿就急于回答学生，而应该给他们一定的时间思考。当老师会说话时，他们必须有学位。也就是说，不要在学生思考问题的时候打断他们的思路。让课堂走向学生，鼓励多多批评。我相信每个孩子都有潜力。
通过这次在线教材培训，我对教材的理解和把握有了更深入的了解，对其中所蕴含的教育理念有了更深刻的理解，更好地做好了教学工作。相信通过我的不懈努力，我的专业成长步伐会更快，我的教学能力和课堂教学水平会进一步提高。让我的课更精彩。
艺术讲座心得体会(篇7)
艺术讲座心得体会
艺术讲座是提供一个交流、学习、传递艺术的平台。这是一次开阔眼界、提高艺术修养的机会。日前，我参加了一场关于艺术的讲座，不仅让我对艺术有了更深入的理解，还让我对艺术家们的创作思想和态度有了新的认识。在这次讲座之后，我感受到了艺术的力量和魅力，在文化艺术的道路上，我不会轻易放弃的。
在艺术讲座中，主讲人向我们介绍了艺术的定义、表现形式，以及艺术创作所需要的要素。他用生动的语言和丰富的案例阐述了艺术与生活的联系，说明了艺术在传递思想、表达情感、塑造美丽等方面的重要性。他还分享了一些艺术家创作的背后故事，让我们了解到艺术家们在创作中的辛苦与付出。
这次讲座中，我对艺术的理解有了一次质的飞跃。在我之前的认知中，艺术就是一种表达情感的方式，但如今我明白了艺术不仅仅是情感的宣泄，更是艺术家的思想、见解和对生活的理解在作品中的体现。艺术作品是艺术家对现实和虚构世界的再创造，是一种艺术家与观众之间的精神沟通。
在这次讲座中，我也了解到了艺术创作的复杂性和挑战性。艺术家们需要有开阔的视野和丰富的生活经验，才能创作出能够触动人心、引起共鸣的作品。艺术家们把自己对世界的认识和理解融入到作品中，通过绘画、雕塑、音乐等形式，让观众感受到他们内心世界的表达。
讲座中，主讲人还强调了艺术的社会责任。艺术创作不仅仅是为了满足艺术家个人的创作欲望，更是为了回应社会、表达观点，并通过艺术作品传递正能量。艺术家应该关注社会问题，关注生活中的各种不公平现象，并通过作品呼唤社会的改变和进步。
这次讲座让我深刻明白了作为艺术家的责任和使命。艺术创作不仅仅是个人情感的宣泄，更是一种对世界的理解和表达。作为一个普通的观众，我也有责任去欣赏和批评艺术作品，用自己的审美观点去参与艺术的创作过程。只有通过不断的学习、思考和表达，我们才能更好地理解艺术，发现艺术的美，传递艺术的力量。
此次讲座让我对艺术有了更加深入的认识，也明白了自己作为一个非专业艺术工作者的价值和意义所在。虽然我并不是一个具备艺术专业背景的人，但我相信通过对艺术的不断学习和思考，我依然能够在艺术的道路上找到属于自己的位置。
总结起来，这次艺术讲座给我带来了很多有益的启发与思考。艺术不仅仅是一种表达情感的方式，更是艺术家对生活与世界的思考和把握。艺术的力量和魅力让我深感震撼，也让我更加坚定了在文化艺术领域继续深耕的决心。我期待未来能够通过学习与实践，不断提升自己的艺术修养，成为一个有影响力的艺术工作者。
艺术讲座心得体会(篇8)
作为艺术爱好者，每一次的艺术讲座都是我向往已久的一次机会。在这里，我可以同场听取众多艺术家及相关人士的经验、见解和理念，让我的眼界得到拓展，思路得到优化。因此，艺术讲座对于我来说，不仅仅是一个机会，更是一次难得的体验。
在艺术讲座中，我经常会收获到很多关于艺术的启示和思考。这些建议和方法帮助我看待问题的角度和方式，对我的个人艺术创造产生了积极的影响。比如在一次画家大师的讲座中，他提到学习艺术技巧并不是最主要的，最重要的是从内心深处去感受、去理解和去表达。这让我明白，艺术创作并不是死板的学习套路和技巧，而是一种与个人内心感受与情感思考直接相关的艺术形式。
除此之外，艺术讲座还给了我一个了解艺术历史学习机会。在一个资深画廊老板的讲座中，他向我们展示了世界范围内的各种艺术流派，从古希腊艺术到现代艺术，从亚洲绘画到欧洲雕塑，一一仔细讲述了其发展历程以及艺术特点。这令我对艺术的不同形式以及艺术与人类文明的结合产生了更深入的理解和认识，领略到了艺术的无限魅力。
当然，在艺术讲座中，不仅是对艺术知识的学习，也包括了其他方面的启示，比如关于创新的启示、独立思考的启示等等。在过去的一次艺术论坛上，有一位青年艺术家分享了他如何在创造中独辟蹊径，将自己的创新思维灌注到艺术世界中，这让我领悟到艺术创作也是一个独立思考的过程，需要敢于去挑战传统和突破束缚。
总结起来，在艺术讲座中，我不仅仅学到了关于艺术的知识，更学到了不同的思维方式和创造思路。我也认识到，艺术讲座不仅是一个强化和扩展艺术知识的地方，也是一个获得灵感和启示的地方。在未来的岁月中，我会继续参加艺术讲座，也希望能将我所学到的知识与经验传递给更多的人，让更多的人了解、认识艺术这一平民喜好。
艺术讲座心得体会(篇9)
《现代教学艺术理论与实践》的学习心得
为了达到最好的教学效果，通过调节等手段，充分发挥教学情感的作用。把教学艺术看作是某种高超的教学技巧、某种创造性的教学设计、某种教师的感人表演，是不全面的。教学艺术是一门综合性很强的艺术，属于教学实践活动的范畴。教学艺术是具象的，用生动、鲜明、具体的形象来达到教学目的。教学艺术是情感的，师生的教学活动是情感交流和精神碰撞的过程。教学艺术有美学、教学设计、教学风格、教学语言、教学过程、教学意境、教学智慧、教学风格、教师个性等，不仅以提高教学质量为最终目标，更要让教学美丽.具有审美价值。教学艺术是表演性的，用诙谐幽默的语言、生动的表演和恰如其分的笑话等表现方式，使教育教学在娱乐中进行。教学艺术具有创造性，教学的新颖性和灵活性可以解决教学中的各种复杂问题，教师独特的教学风格使教师具有吸引学生的独特魅力。
《现代教学艺术理论与实践》这本书让我学到了很多，真的受益匪浅。
教学是一门艺术。如果一个教师具有良好的教学艺术能力，则说明他掌握了熟练的教学技巧，能够灵活、机智、得心应手地组织和教学。
学习。同时，教师的教学技巧也能深入学生的内心，启迪和触发学生强烈的美感，让他们沉浸其中，沉醉其中。因此，教师应具备良好的教学技能。
首先，给我印象最深的一章是《教师演讲的艺术》
“大家普遍认为课堂教学是一门艺术，而正是老师优美的语言、和谐的动作、高尚的情操，用在课堂上给学生美的享受。需要在教学过程中追求各种艺术，尤其是教师具有说服力和独特的评价语言。”
书中描述了课堂教学中丰富多样的评价方法。比如，学生读完课文后，我们不妨说：“你把课文读对了，如果你的声音能亮一点，效果会比现在好很多。” “你读得真好，老师要感谢你的父母给了你一副好声音，但如果你加上表情，你会更能传达你的感受。不信你就试试看。” “你朗读出来的情绪和表情感染了我们，给我们带来了快乐，真是一种享受！ “如果你读得非常流利，放慢速度可以更好地表达你的情绪。” “你读得很仔细，如果你下课后能以这种态度多练习几次，我相信你会读得很流利的。” “这种评价准确、客观地指出学生的长处和短处，让学生知道朗读要响亮、适中、有节奏、大方、发音准确、语言流利。水平会提高。
老师作为课堂教学的组织者和引导者，老师的提示和批评、表扬和鼓励会伴随整个教学过程，老师在这方面不知道说多少。批评和表扬也要付出注意艺术。一个学生说错了，一个学生说对了，如果说
“你错了，他是对的。”这太直接了，说错话的学生会很尴尬。如果你说：“他说得对，但如果他不听你的话，他的答案就不会这么快出来。”这样说错的人肯定会更舒服。用于肯定学生的阅读。一般来说，“阅读是感慨”，不如说“听了你的阅读，我们的心情很沉重”，“你让XX活了，你好像把我们带到了XX地方。”“。 “教学艺术的精髓不在于传授的能力，而在于唤醒、激励和鼓励”，这样说是很有道理的。学生需要动力，动力就是艺术。老师亲切的态度，励志的语言和亲切的引导，老师的“微笑”，老师的“哦”，或许可以化解学生在课堂上的尴尬，用心呵护学生的心。在这样的课堂氛围中，学生可以学会欣赏自己的同学，容忍自己的错误，消除一些学生内心的自卑和害怕失败，品尝在课堂上被尊重的快乐，感受人生的可贵。
在课堂教学中，面对具有丰富情感和个性的学生，教师个性化、灵活多样的评价语言是激发学生个体潜能的重要因素。在新的课堂上，我们的评价语言应该充满动力和人文关怀。要及时把握和利用课堂的动态生成因素。在对学生的不同意见采取宽容态度的前提下，要么延迟评价，要么进行适当的分析判断，要么顺势而为，引导学生发现并纠正错误。用适当的表扬、关怀的批评和充满希望的鼓励，帮助学生营造愉快轻松的学习氛围，可以为学生创造认识自我、建立自信的空间。
二是课堂气氛
教师要营造轻松愉快的课堂气氛。让学生开心。
因为负面情绪会阻碍学生的智力。使学生难以参与教学活动，甚至对学科失去信心：相反。情绪快乐的学生往往在智力活动中充满自信和表现力。理解和记忆的效果也很好。善于营造课堂良好氛围，善于调节课堂节奏，是教学艺术性的突出表现。
课堂气氛的形成与多种因素有关，教师的教学风格是最重要的因素之一。优秀的教学作风表现在：教师严于律己，一丝不苟，认真负责，犯错敢于公开批评自己；教师对待学生态度友善，作风民主，一视同仁。善于倾听学生的不同意见，尊重学生的正确意见，可以为学生创造一个自由宽松的教学环境，培养学生的创新才能。在这种民主教学风格的影响下，学生在课堂上可以积极思考，大家争先恐后地发言，敢于争论，可以形成积极的学习氛围。好的教风可以造就好的学风。相反，如果一个老师不注重教学民主，那么课堂气氛肯定不会活跃，从而可能扼杀学生的学习活力。
教学节奏是指课堂教学中各个环节的内容、安排和衔接所形成的“节奏”。紧凑的教学节奏使学生能够专心致志地投入到学习中。反之，如果知识量和训练量低于学生的需求，低于学生的接受能力，或者环节过渡缓慢，这样的教学节奏必然会分散学生的教学注意力。教学节奏是构成课堂气氛的重要条件，课堂气氛和教学节奏直接影响教学效果。注重课堂教学的艺术，一定要注意课堂气氛和教学节奏。
一个完整的教学活动是教学规律与教学艺术辩证统一的产物。
教师在尊重教学规律的基础上，从教学语言与情感、教学技巧与技巧、教学氛围与节奏等方面，将思想、情感、审美、知识、能力与智力完美结合。 .开始，努力注重语言教学的艺术性。正如伟大的法国作家福楼拜所说：“你走得越远，艺术就越科学，科学也就越艺术。”教学艺术的创造和追求，应该以“规则”为导向，但更应该有个人的探索和追求，体现不同的个人艺术风格，丰富我们的教学艺术，更好地开展教学工作。
第三，再次教授幽默
教学需要幽默，因为它可以带来欢乐，让课堂气氛不那么单调。苏联著名教育家斯维特洛夫说：“教育者最重要的第一助手是幽默。”
(1)、幽默的教学形式
幽默教学最主要的形式是口语幽默，指使用隐喻、夸张、委婉语、双关语、反讽等修辞手段，以及扩展、连字符等特殊方法，或使用笑话、故事、幽默教学以俚语、打油诗、快板等口语表达形式进行。此外，幽默教学有多种形式。比如老师的动作幽默，就是利用手势、头部姿势、身体姿势非常规的变化，达到幽默的目的。教师的面部幽默是指运用面部表情和眼神变化实现的教学幽默。教师书面幽默是指在写作业评论、板书等文字时所使用的幽默。
(2)、幽默教学的功能
1.活跃的课堂气氛。 一堂课的教学效果直接受到课堂气氛的影响
。心理学研究表明，在愉快的环境中，学生容易产生快乐和自信，思维敏捷，接受能力增强，学习效率显着提高。在压力大的环境中，容易感到压抑、痛苦，降低学习效果。幽默教学可以打破沉闷的局面，缓解紧张情绪，活跃课堂气氛，学生在这种气氛中更能激发学习热情。老师的表情冷漠僵硬，语言平淡无味。这种令人窒息的教学很容易让学生感到疲倦和疲倦，其教学效果可想而知。我们给小学生播放了一套视听资料后，我们清楚地发现，小学生们对幽默的内容记忆深刻。
2.激发学习兴趣。 一般来说，兴趣的培养需要一个有趣、有趣、有趣的过程。 “有趣”虽然是兴趣发展的初级阶段，但也是重要的一步。幽默教学本身就是一种巧妙而出人意料的新颖刺激，能使教学获得更好的感染力、吸引力和控制力，启发学生的智慧。从思维的特点来看，幽默无非是一种横向的、反向的或多向的联系。幽默教学可以打开学生的思维，从多个角度把握事物的特点，洞察隐藏在各种事物中的深刻本质。
3.培养学生的情操。幽默教学本身就是一门艺术，是美的外在表现，是道德感的自然表现，是理性感的具体体现，是教师人格的体现。学生长期生活在幽默风趣的环境中，可以调整心理状态，养成乐观、积极、同情、宽容、合作、理解的人生观，有利于身心的发展。
4.和谐的师生关系。 幽默拉丁语原意是“充当润滑剂的液体”，在教育过程中经常需要师生之间起到润滑和避免摩擦的作用。幽默营造出轻松活泼的氛围，拉近了师生之间的距离。同时，幽默使生硬和刻板的问题变得委婉。老师和学生都能听得懂教学，既能达到目的，又不伤人。学生的自尊和避免冲突。
(3)、教学幽默的运用
教学幽默是教师素质的综合体现。幽默的运用要求教师具备扎实的专业理论知识、良好的文化素养、敏锐而深刻的生活观察力和超越现实的创造性思维能力。幽默教学的成功运用需要注意以下几个方面。
1.幽默教学要服务于教学目的。幽默是提高教学效果的一种手段。幽默必须与教学内容相关，与讲座主题密切相关。不能乱说，也不能为了幽默而幽默。笑是幽默的表现。不适合课堂内容、不适合学生身心特点的所谓幽默，应禁止进入课堂教学。 .
2. 抓紧时间。当课堂纪律混乱，学生无法集中注意力时，当学生疲倦时，当学生情绪紧张时，当学生难以理解教学内容时，当教师和学生处于尴尬状态时，当学生发生事件时课堂上，我们可以用幽默来解决问题，在绝境中生存，巧妙地解决问题。
3.注意申请条件。 幽默的运用必须符合一定的条件，否则很容易让对方误会，适得其反。比如师生关系是否密切，时间地点是否合适，当时的语言环境是否合适等。要求教师以真诚和善意为出发点，关注学生和当时的实际情况，提高幽默教学的艺术。
4.掌握分寸。凡事适度都有问题，适度有益，过度有害，教学幽默的使用也不例外。教室不是赌场，老师也不是娱乐演员。不恰当的幽默会使学生把注意力集中在老师幽默的语言、动作和表情上，而忽略了他们应该学习的内容，使学生怀疑其真实性和兴趣，经常将老师视为喜剧舞台上的丑角人物。正如老舍先生所说：“人死了，总会有失态的时候，到了卖的时候，难免会恨。”
教师要充分理解教学过程中的幽默 严格选择幽默的作用，适时恰当地运用幽默。经过刻苦练习和训练，他成为了幽默大师，为他的教学艺术增添了一道亮丽的风景线。
四。教学风格
教学风格是教师在一步到位的教学理念指导下，通过长期的教学实践形成的，符合自身个性的教学风格。教学风格、方法和技术的独特组合。
(1)现代课堂教学风格的主要类型有理性、感性、理性与理性相结合、幽默优雅。直观型、奇异型
（2）课堂教学风格的形成
1．影响课堂教学风格形成的因素分析
教师课堂教学风格是经过长期探索逐步形成的。一般来说，影响教师课堂教学风格形成的主要因素有：
1.知识因素。知识因素主要是指教师的基本文化知识和从事专业活动的专业知识。首先，要求教师具备广泛的文化基础知识，不仅要学有专长，还要涉猎广泛，不断扩大知识面，其次要有深厚的专业知识，因为教师主要从事专业工作。教学活动，只有专业知识只有达到教学的深度，才能居高临下、协调教学，才能引导学生进入学科的深度。最后，要有扎实的教育理论知识，这是教师形成教学风格的工具知识。
2.能力因素，能力因素是指直接影响活动效率，保证活动任务顺利完成的心理特征。 ，影响教师教学风格形成能力的主要因素有：充分掌握和使用教材的能力；组织管理能力；表达能力（包括语言和非语言表达能力）；灵活的教育智慧；自控能力；理解 学习学生的能力；对学生进行思想品德教育的能力；教育科学研究和社会交往能力等。
3.心理因素。影响教师教学风格形成的心理因素主要包括教师的一般认知特征、意图特征和人格特征。具体内容主要包括：教师敏锐细致的观察；准确清晰的记忆；多维立体感。思维能力；丰富的想象力；稳定而强烈的注意力；广泛的兴趣爱好；愉快的心情和良好的品格。
4.经验因素。教学经验是指对教与学的感性或理性认知，教师在长期教学实践中逐渐积累起来的处理教学问题的行为方式。教学经验的积累受到很多因素的制约，其中最主要的是教学年限。教学经验多于教学经验短的教师 教学风格的形成与教师教学经验的丰富程度有关。然而，丰富的教学经验是不可能形成自己的教学风格的，因为教学风格是教学艺术成熟的标志。仅有经验是不够的。教师需要在教学中体现自己独特的教学个性和对教学艺术的不断追求和探索，最终形成自己独特的课堂教学风格。
5.主观因素。在教师形成教学风格的内在因素中，除了知识因素、能力因素、心理因素和经验因素外，教师的主观因素也很重要
。教师对教学艺术和教学风格的执着追求和努力探索是教师教学风格形成的最活跃因素，对教师教学风格的形成具有积极的促进作用。没有执着的追求和探索，就没有创造；没有创造，就不可能形成自己独特的教学风格。清醒的自我意识和顽强的科研精神是教师形成教风的必要条件。只有在教学实践中，不断改革创新，注重对教学的反思，及时总结，不断积累经验，才能逐步形成自己独特的教学风格。
6.外部因素。除了上述内在因素外，外在因素也是制约教师教风形成的重要条件。影响教学风格形成的外部因素主要包括社会传统、时代要求、教学内容、学生实际情况等。例如，中国封建社会的学校教育采取串讲、背诵、评语等方式，要求教师讲课严肃、信息准确、治学严谨。这就决定了封建社会讲道成为其主要的教学方式。当代社会，一方面要求全面提高学生的综合素质，另一方面要求培养学生的创新精神和实践能力。因此，产生了许多新的教学方法，从而形成了多种教学风格。教学内容也是影响教学风格形成的重要因素。一般来说，理科的教学内容趋向于“理性”的教学风格，文科的教学内容往往是“感性”的教学风格。不同的老师有不同的教学风格。例如，特殊学校的教学风格将与普通学校明显不同。小学、中学和大学的教学风格也会根据学生的年龄、知识的广度和能力的强弱而有所不同。
（三）课堂教学风格形成的阶段
教师从开始教学到逐渐成熟，最终形成自己独特的教学方式风格，
是一个艰苦而长期的探索过程，一般要经历三个阶段。 1、模仿、学习、欣赏阶段。教师刚开始教学时，没有教学经验，总是模仿别人的教学方法和方法，运用优秀教师的成功经验。模仿不仅是人们的一种本能行为，也是人们学习的重要方式。这个阶段的特点是模仿别人的教学方法、方法、教学语言、教学神态，甚至是例子、手势和语调。但模仿要注意消化吸收，善于琢磨，有心的老师要向模仿学习，向别人学习，弥补自己的不足。教育家叶圣涛曾经说过：“别人的经验再好，你要时刻了解它的精髓，根据自己的具体情况灵活运用。如果你复制好的经验，可能会得到不好的结果。2。独立——创造——反思——再创造阶段。在这个阶段，教师基本摆脱了模仿的束缚，能够独立完成备课、上课、布置作业和批改作业等教学工作的各个环节，学校辅导、学生学习成绩的检查和评价等。这个阶段的特点是摆脱对他人的完全模仿，能够独立开展教学工作。教学，要善于尊重他人的成功经验，结合自身特点，创造性地教学。情况，总结经验教训，然后结合自身特点，进行创造性教学，逐步形成自己的教学风格。
3. 教风形成阶段。教风形成是指教师在教学过程的各个方面、各个环节都有自己独特的创作，教学具有强烈的个性。 它的特点是教学内容、教学方法、教学组织形式、教学语言与肢体语言的结合越来越完善，成为一种艺术的东西； 教学行为已内化，教学方式已转变为随机性。 此时的教学已经到了“为所欲为，不破规矩”的状态
在世间，在教学中，我们应该“让一切话都来自我的一天，让一切意义都来自我的一天” 从我的心”，教学过程有序、和谐地发展。
总之，我在学习中收获了很多，我一定会在以后的教学中付诸实践以提高 我的教学效果。
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法制讲座心得体会精选
栏目小编搜集了大量材料终于完成了这篇“法制讲座心得体会”，希望您乐于分享本文。在平常的生活中我们也有一些感悟，我们可以使用文字进行记录。写心得体会的目的是提升我们的思考能力。
法制讲座心得体会 篇1
今天是星期一，下午的班会课改为了听来自南京市中级人民法院的少年法庭的一位尹法官的法制报告，听完之后对我受益匪浅，也让我明白了一些有关法律的知识。
这位尹法官是一位年轻的女法官，她显得十分亲和，平易近人。他先向我们讲了几个案例，然后通过这些我们身边鲜活的案例来告诉我们一些法律知识与法律的高压线。令我印象最深的是她讲的一个案例：就是说有一个学生平时成绩很好，品学兼优的孩子。可他就是有一个缺点喜欢带刀来学校。又一次，他带了一把瑞士军刀来学校，刀虽不长但十分锋利，因为一点鸡毛蒜皮的小事，他竟然拿起刀插入了同学的身子！事后他自己也十分后悔，但是没有后悔药可以吃了。
由此我看出人一时不能冲动，也看出了带刀的后果造成事故。尹法官也嫌我们既少了一个法律知识，不能随意携带管制刀具，也许那天你会控制不住自己，但是千万不要碰上法律的高压线 我想，造成他们现在的样子，根本原因是他们的法律意识太差，总认为自己做的是小事，等到弄得不可收拾才反应过来。其实有很多人只是他一时冲动，才范下了故意伤害罪，如果当初平下心来仔细想想，自己能否做这些事，也许就不会像现在这样成为阶下囚。大家想一下值不值得：犯了罪，一关就是几年，十几年，甚至是把一生都毁了。
我觉得听完讲座后收益匪浅，自己平时要从自我做起，从小事做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。 在交友方面还要增强判断力，判断出该交的朋友和不该交的朋友，从而更好的发展自我。
法制讲座心得体会 篇2
青少年是祖国的花朵，是社会主义现代化建设的未来。教育和培养好青少年，是我们中华民族永葆生机和活力的根本大计，是社会主义现代化建设事业的基础工程，是全党全社会共同的社会责任。新中国成立以来，党和政府高度重视青少年的培养教育，为青少年成长提供了良好的条件，使一代又一代青少年健康成长。一切为了孩子，给青少年营造一个和谐、平安的学习氛围，也是我们学校一直所重视的，更是我们教师德育教育工作的一个重点。
学校将中小学交通消防安全教育、反邪教警示教育、食品卫生安全教育、未成年人保护、财产安全教育等内容列为教育重点，根据学生的年龄特点选择合适的法制教育内容，将法制教育与课堂教学、课外活动、学生假期社会实践活动紧密结合，进一步增强了学校法制教育的针对性，使法制教育深入到方方面面，力求全面无遗漏。
另外，除了安排教师组织班会教育，学校组织观看相关座谈，学校还充分利用黑板报、校园网等宣传媒体，加大“法制教育、平安校园”的宣传力度，广泛开展了各种形式的法制教育活动，确保法制教育工作的实效性。
当然，法制教育不仅要向青少年宣传遵纪守法的重要意义，更重要的是让他们认识到：法律不仅是对自制行为的约束，更是捍卫尊严、权利的有力武器。
法制教育应传达这样一个信息：法律就在身边，我们学习、生活的学校、家庭、社会有一个强大的法律保护网，时时刻刻规范着我们的学习、工作和生活，调整着各种社会关系，只有自觉遵纪守法，才能健康顺利的成长，并有一个良性发展。
换个角度讲，法制教育是一个普法的过程。我们应当告诉学生日常生活的中有哪些针对他们的陷阱，如何识别、自救、求助等。还要让他们明白有哪些权利，如人格权、受教育权等等，如果这些权利受到侵害应当采取何种方法、手段才能得到有效的救助，而不至于付出更大的代价。
总之，开展法制教育的主旨是培养学生民主、法治的`观念，让青少年认识到法律不是约束行为的锁链，而是保障生活的要素，偏失的正义会得到法治力量的匡扶，弱势群体也能得到法律阳光的普照，从而自然地产生对法律的信仰，提高他们明辨是非的能力。这些才是他们真正缺少的，是他们从单纯的课堂教育中学不到的，更是法制教育的价值所在。
遵纪守法的道理人人都懂，法制教育更要潜移默化地从青少年身边的事件起，从他们身边的事做起，通过科学全面的法制教育增强有青少年的国家意识、权利义务意识和守法用法的意识，为青少年的健康成长创造一个和谐、向上的法制环境。
闻名教育家陶行知说：“从生活与教育的关系上说，是生活决定教育。从效力上说，教育更通过生活才能发出力量而成为真正的教育。”教育承担了使每一个社会成员社会化的重任，对中学生的法制教育在其中的意义更是毋庸臵疑。
人生在世，难免遇到难以抉择的时候，但，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何抉择？在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，尤其是我们青少年。在大力推进素质教育的今天，应试教育的阴影仍然存在，不少学生成了应试教育条件下的失败者。他们年龄还小，心理压力大，心理发展很不稳定。
在他们身上，容易养成不良习惯，发生违法行为，加上一些学校应试当先，忽视对学生进行法制教育，极易导致上述学生造成或轻或重的法律后果，使得青少年犯罪率越来越高。因此当前为适应建立“社会主义法治国家”的`要求，充实和完善学校对青少年学生的思想道德建设工作，加强法制教育，增强青少年法律意识尤为重要。
在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自己不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢？不过俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”
这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，而且会渐渐腐蚀你的心灵，收集你失去辨别善恶的能力。渐渐地，你就会情不自禁地犯这样那样的错误。如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。
人之初，性本善。但由于后天所处的环境不同，性格也会变得迥然不同。作为青少年的我们，正是学习知识，树立人生观和价值观的时候。我们更应该学法，用法。学习法律是为了防止自己由于无知而触犯了法律，用法则是用法律来保护自己，不让自己受到伤害。多数中学生都希望获得相关法律知识，对法律问题感爱好，但却对法制教育感到困惑。我对本班级的学生进行问卷调查，发现所有学生都希望学法、懂法、用法，但普遍对法制教育存在不同程度的困惑。所以我们应该主动地，自觉地去学习法律。其实学习法律的方式很多：可以看法制节目，可以听法律讲座，也可以阅读相关书籍。
总之，只要我们肯去学，就不会不懂法。同学们，作为新时代的接班人，作为祖国的希望，作为青少年的我们，为了我们能够健康成长，为了我们美好的明天，让我们从现在开始，严于律己，改掉不良习惯，学法守法，做一个合格的当代中学生吧！
法制讲座心得体会 篇3
为了我们不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，学校特意为我们组织了一节法制教育课。这次课题，使我们更好认识了青少年的犯罪心理，加深同学们对社会的了解，提高了同学们的自我防范、抵御能力。
通过这次学习，我觉得学好法制教育就是学会做人，就像‘没有规矩，不成方圆’，它教会我们要遵守《小学生守则》。它教会我们不要迷恋电子游戏机，不吸烟，不喝酒，不打人和小偷小摸。玩电子游戏会让我们成绩下降，也浪费金钱;吸烟喝酒有害身体，打人和小偷小摸是不良行为。它还教我们怎样防火与自救。
不要自以为是地说：“我们是未成年人，犯罪没有关系。”在此，我要严肃地告诉你：“不，你说错了。18周岁以下的我们是不能犯这5种罪的：杀人、放火、抢劫、投毒、故意伤害造成他人重伤。”人生如一张白纸，想要使白纸变成色彩缤纷是不容易的一件事啊！首先这个人必需知法守法，而且要持之而行！这样才能踏上人生里美好的第一步！不要为一时的冲动而做出犯法的事情令自己悔恨终生！自毁前程！
所以，我们要认真学好法制教育，安分守己、好好学习。做个有文化、讲文明的国之栋梁。
法制讲座心得体会 篇4
身为21世纪的青少年，我们应该做到学法，懂法，守法。不违法，必须有法必依，严格遵守法律法规。在社会生活的各个领域，国家都制定了不同的法律制度，我们必须严格遵守。
尽管我们的青少年犯罪呈上升趋势，但也经常受到侵害。现在，虽然有老师和家长的保护，但他们不可能一直照顾我们。况且总有一天我们会离开父母，离开学校，步入社会，独立生活。因此，自我保护成为我们中学生防止自己受到伤害的必要措施。为避免同学之间的矛盾，应严于律己，不能自己去惹是生非，挑起事端，导致别人对你不满，轻则吵架，重则结伙斗殴，事故也随之发生。到时候，不仅会给家人带来沉重的经济负担，还会让你遭受身体上的痛苦和精神上的折磨，后悔也来不及。
相反，如果学生尊重他人，互相谦让，真诚待人，你也会因为尊重他人而受到他人的尊重。这样，学生之间不仅会建立真诚的友谊，我们的校园也会呈现出欣欣向荣的文明景象。因此，我们应该处处以法律为中心，不做任何违法的事情，提高我们的法律意识，因为只有每个人都讲法、学法、守法，我们的社会家庭才会和谐。
青少年犯罪的主要原因是冲动心理、盲从心理、攀比心理、哥们义气心理和好奇心。讲座教育了我们不应该崇尚暴力，不要盲目冲动，面对问题三思而后行。遇到别人犯罪要尽量劝阻，不行就尽量保护自己。用自己的劳动换取喜欢的东西，时刻保持清醒的头脑，提高自己的法律意识。在日常生活中，我们应该养成良好的行为习惯，自觉遵。这是我们预防犯罪最有效、最基本的方法。也要增强辨别是非、自控能力，正确对待各种纠纷，学会控制自己。
犯罪是一条不归路，一旦踏上第一步，就再也没有回头的机会了。一时冲动之后，犯了大错，留下的只是后悔。犯罪不仅危害自己，也危害父母和亲人。我们应该保持清醒的头脑，了解犯罪的危害性和严重性，提高自己的法律观念。俗话说，不要善小，不要恶小。要从自己做起，从身边的点点滴滴做起。正确认识法律，树立自我防范意识，远离犯罪。听了这节课，我觉得对我以后的人生道路有很大的作用。它给了我很多真理和启发，告诉我要想成功，首先要学会做人，我会一直受用……
法制讲座心得体会 篇5
听了一节生动有趣的法制讲座，我们可谓是受益匪浅。
一个个典型的实例，让我们了解到那些与我们年龄相仿的青少年是怎样走上犯罪道路的。我想，造成他们现在的样子，根本原因是他们的法律意识太差，总认为自己做的是小事，等到弄得不可收拾才反应过来。在这些实例中，有很多人只是一时冲动，为了解气，才范下了故意杀人罪，当初如果平下心来仔细想想，自己该不该做这些事，也就不会像现在这样。
犯了罪，一关就是几年，十几年，甚至是把一生都毁了。人最宝贵的是生命，每个人只有一次。而在人生的旅途中，青春则是最美丽的篇章，如果把这最美好的时间浪费在那幽暗而又阴森的且失去自由的屋子里，那一生将会有一道抹不去的阴影，陷入无底深渊，不能自拔。
青少年犯罪，不仅虚度了自己的青春年华，还会连累到自己的所有家人，因为他们把一切都交给了我们，就算是为了他们，我们也不能做出这种伤害他们的事。
所以，我们要预防犯罪。首先要不断树立法律意识，增强法制观念，并且要加强控制力，做事要沉着冷静，要分清自己该做的事和不该做的事，做一个合法的好公民。平时要从自己做起，从小事做起，"勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。在交友方面还要增强判断力，判断出该交的朋友和不该交的朋友，从而更好的发展自己。
法制讲座心得体会 篇6
听了一节生动有趣的法制教育，我们可谓是受益匪浅。
一个个典型的实例，让我们了解到那些与我们年龄相仿的青少年是怎样走上犯罪道路的。我想，造成他们现在的样子，根本原因是他们的法律意识太差，总认为自己做的是小事，等到弄得不可收拾才反应过来。在这些实例中，有很多人只是一时冲动，为了解气，才范下了故意杀人罪，当初如果平下心来仔细想想，自己该不该做这些事，也就不会像现在这样。
犯了罪，一关就是几年，十几年，甚至是把一生都毁了。人最宝贵的是生命，每个人只有一次。而在人生的旅途中，青春则是最美丽的篇章，如果把这最美好的时间浪费在那幽暗而又阴森的且失去自由的屋子里，那一生将会有一道抹不去的阴影，陷入无底深渊，不能自拔。
青少年犯罪，不仅虚度了自己的青春年华，还会连累到自己的所有家人，因为他们把一切都交给了我们，就算是为了他们，我们也不能做出这种伤害他们的事。
所以，我们要预防犯罪。首先要不断树立法律意识，增强法制观念，并且要加强控制力，做事要沉着冷静，要分清自己该做的.事和不该做的事，做一个合法的好公民。平时要从自我做起，从小事做起，"勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。在交友方面还要增强判断力，判断出该交的朋友和不该交的朋友，从而更好的发展自我。
不过我想，那些青少年罪犯或许是一时疏忽而误入歧途，走上犯罪道路，如果身旁有这样的人，我们也要尽可能的帮助他们，让他们感受我们对他的关心和爱护，从而给他找回自信。
大学讲座心得体会9篇
当我们从一些事情经历上面受到启发，此时的文字的记录是最富有感情色彩的。心得体会是通过文字记录一段时间的生活经历感悟出来的一些新的想法的表达形式，您所需的“大学讲座心得体会”我们已为您备妥，如果您想要掌握更多关于这个话题的信息请关注我们的网站！
大学讲座心得体会 篇1
健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高(即自我实现)是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况，并已经取得很大成果。这是对古代人类迷信的认为灵魂是脱离肉体独立存在的否定。进而我们有理由相信，我们是可以想控制身体其他部位一样，控制我们的心理活动(当然这种控制并不是绝对的控制)。这给“人拥有自主的意识”以科学的依据。人也就可以通过控制自己的心理，进而掌握生命的主动权，提高自己的生命质量。
通过上曹教授心理健康讲授，我还了解了许多关于心理方面的问题，这也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。
大学讲座心得体会 篇2
《青春》读后感数学1201冯昌雯120701110韩寒的《青春》,跟起郭敬明相比,韩寒现实,四爷为我们描述这一织梦.各有千秋,真的！看了韩寒的书,我感觉,说真的,这可能是现实的写照吧,这份现实是我觉得真实却又但这无奈的感觉压在我心头,或许我还没融入社会的千万变化的气息的城市里,尽管我以前在社会上做过两个月的工作,但却跟同龄人相比,我还没到他们能打进社会里的你尔我诈,强者给王弱者的一些自己规定的游戏人生世界里头爬转.
书名为《青春》,内容实在青春不起来,难道我们的青春注定残酷？开篇即为韩寒写他朋友的,感觉如同写的是自己.苦逼的青春,活的一点都不潇洒.在被美化的“青春雨季花季”里,有谁在乎过自己的青春？懵懂的青春在弱智的教育中流逝,回忆起来只有残渣余孽.
人如同蜗牛,生下来,就背上了重重的`壳,开始壳里放着课本,后来壳里放着工作,再后来,老公、孩子、房子都装进了壳里,真够痛苦的.
有一篇,讲常识的.大意说互联网十年,该启蒙的早就开窍了,依然装疯卖傻的都是参杂利益的.反观今日微博乱象,左派右派、五毛美分??争的是头破血流,你死我活.还有孔庆东、吴法天、司马南、染香、凤姐等活跃分子,无外乎名利也！常识谁不知道？罔顾常识,指鹿为马,颠倒黑白,甘为权贵爪牙.还不是孟子所说:天下熙熙,皆为利来；天下攘攘,皆为利往.
青春,多么诱人的一个词啊！可惜,那辆校车上死去的18个小孩,再也没有了他们的青春.我怀念我的青春,那些记忆的零碎片段:远远地望着女老师晒在外面的粉红色内裤随风飘荡,却不敢走过去帮她捡起来挂在晾衣架上??青春,有过多少懦弱,就有过多少疯狂.
大学讲座心得体会 篇3
时光在我们不经意之间飞逝而去，我们已经从青涩的一年级新生成长为成熟的大四毕业生。在这短暂忙碌而美好充实的四年中，我们自觉地汲取更多的知识以武装自己的头脑，不论是从课堂上，图书馆里，还是在受益匪浅的讲座中；同时，在实践中也锻炼了自己各方面的能力，这些无疑为我们在不久的将来踏入社会并快速适应工作岗位奠定了坚实的基础。我们从讲座中了解到了许多当今化学研究进展，使自己能够跟上科学发展的步伐，督促自己学习实践，为未来打好基础。
在听讲座上我们要深化专业知识，使自己理论水平得到提升。听学术讲座时，要有一定的基础，不然我们就不能够及时地理解其中的专业术语。在老师的《什么是分析化学》这一讲座中，我们能够先了解这一专业名称的真正含义，随着老师的一步一步的讲解，我们慢慢地对分析化学的了解加深。在听这一讲座前，我们已经学习了分析化学的课程，但我们只是学习了很基础的东西，需要加深了解的只是还很多。我们在课堂上缺少的就是对未来化学的发展方向，而学术讲座距为我们提供了绝佳的机会。《激光技术及其应用》、《长链脂肪酸甲酯催化制备长链脂肪酸醇的研究》、《abo2型氧化物导电性研究》、《现代测试技术在珠宝玉石鉴定中的作用》、《有机光电子研究的新进展》等讲座不仅给我们介绍了化学的广泛应用，还让我们看到了化学无限前景。
当前由于许多废水、废气与废渣仍未经严格处理就外排，导致我国工业生产造成的环境污染仍十分严重。一方面旧帐未清，许多老厂的治污措施因种种原因，并未完全到位：另一方面又新建了许多污染较难治理的小厂，使环境对污染的负担呈有增无减的趋势。目前世界各国都在为未来经济与社会可持续发展制定发展战略。我们可以运用化学手段对环境进行监测，《节能减排与低碳经济》、《水体富营养化现状及动向》向我们介绍了许多关于环境监测的现状与方法，同时我们从课堂和试验中对环境保护加深了了解。
近年来国际上较普遍提倡和开展的绿色化学与技术的研究，目的是发展环境友好技术、环境无害技术或清洁生产技术，同时强调化学过程的原子经济性，反应的高选择性，不生成或很少生成副产品或废物，实现或接近零排放过程。工艺过程中强调使用无毒无害原料、溶剂及催化剂，同时生产环境友好产品。这样可以减少末端治理，从根本上解决环境污染问题。我们在《regenerationmedicine》、《天然药物化学研究概况》、《无机化学发展现状与趋势》、《brnsted酸性功能化离子液体在绿色有机合成中的研究进展》等讲座中从不同方向上看到了绿色化学的发展，相信在不久的将来我们实现绿色化学的全面发展。
听讲座是学习知识的一种途径，是老师们传授经验的时间，在《过去、现在和未来》、《福建省化工类行业的现状、发展与学生就业前景》、《就业工作报告》讲座中，我了解到自己就业的前景，让我更有目标的进行学习，从老师自身经历中，我受益匪浅。我相信自己的未来是精彩的，是有前途与希望的。
总之，老师们的讲解条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我们都被深深的吸引。通过学习，我们学到了化学专业及其他相关方面更深层的理论知识和更前端的发展概况，理论水平得到了一定的提升，并提升了我们的专业技能，开阔了我们的视野，使我们受益颇多，在这里，再次感谢老师们精彩的讲座！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，虽然讲座活动已告一段落，但我们不会停止学习探索的脚步，高度的责任感和使命感时刻提醒着我们不断攀岩知识的高峰，充实自我，实现自己的理想！
大学讲座心得体会 篇4
我有幸来到了xxxx公司实习。在从xx年1月24日到xx年2月7日这近三周的实习期间内，我努力将自己所学到的理论知识与实践相结合，在实习期间增长了实际工作经验，巩固了在校期间所学到的书本知识。在工作中我认真的按照师傅的要求工作，努力向师傅们学习会计工作中的经验与技巧，学习前人的经验，提高自己的能力。在工作中我越来越觉得自己在学校中学习到的知识是远远不够的，更多的内容需要在实际中依靠勤奋的工作慢慢的积累，更高的能力需要在工作中不断的锻炼与提高。
此次实习，主要的内容可以分为以下几个部分：基本业务的会计处理、进出口业务的会计处理以及出口退税的`申报等。
由于实习期间刚好赶上该公司开一月份的帐，所以最初的实习内容就是使用龙之星财务软件开帐以及处理简单的业务凭证的录入。
使用龙之星财务软件开账的过程很简单。首先，进入主页面，点击新建，输入账套号、名称、简称，点击下一步，输入记账本位币、会计期间、启用时间，点击完成，一个新账套就建成了。其次，点击项目核算，设置需要核算的分类。再次，进入新建的账套，点击会计科目，将能使用到的科目保留，用不到的科目删除，根据需要建立二、三或四级明细科目，并设置好需要项目核算的科目。然后，点击期初数据录入，将个科目的期初余额扰的是：一但分录出现了问题，接二连三的事故就来了。当时，我可真想大声说：“oh，mygod!”。做为女生不应该是心细如尘的吗?但我就不属于这类。自己的粗心，将会给自己带来怎么样的祸害?谁能预料得到?我到底是不适合当一名会计?我的选择是对的吗?这些等等的问题都因为这次的实训而浮现在我的脑海里。后来，我知道，虽然一开始非常不适应，但慢慢的就有种一定要做好的心情,所以不管如何我都不能轻言放弃!
老师有限定我们该先做什么，该如何入手。首先我见识了各种各样的原始凭证，比如说有进帐单，出库单，入库单，增值税发票等等!我们要如期完成了老师指定好的任务，否则就跟不上进度了。总之，这次安排的模拟实验活动让所有同学都亲自动手动脑，通过这次实验活动的锻炼，使我们对会计这一门学科的学习和认识得到了提高，从感性认识上升到理性认识，而且同学门的实习积极性很高，这种师生之间互动的成效是非常明显的，希望以后多多推出一些类似的实践性教学活动，给同学们尽可能多的提供学习机会，这无论从学习上，还是老师与同学间的相互沟通方面都是有益的。在这里要谢谢老师为我们提供了这么一次人生宝贵的经验，这次活动使我们终生难忘。
大学讲座心得体会 篇5
讲座心得
时光在我们不经意之间飞逝而去，我们已经从青涩的一年级新生成长为成熟的大四毕业生。在这短暂忙碌而美好充实的四年中，我们自觉地汲取更多的知识以武装自己的头脑，不论是从课堂上，图书馆里，还是在受益匪浅的讲座中；同时，在实践中也锻炼了自己各方面的能力，这些无疑为我们在不久的将来踏入社会并快速适应工作岗位奠定了坚实的基础。我们从讲座中了解到了许多当今化学研究进展，使自己能够跟上科学发展的步伐，督促自己学习实践，为未来打好基础。
在听讲座上我们要深化专业知识，使自己理论水平得到提升。听学术讲座时，要有一定的基础，不然我们就不能够及时地理解其中的专业术语。在老师的《什么是分析化学》这一讲座中，我们能够先了解这一专业名称的真正含义，随着老师的一步一步的讲解，我们慢慢地对分析化学的了解加深。在听这一讲座前，我们已经学习了分析化学的课程，但我们只是学习了很基础的东西，需要加深了解的只是还很多。我们在课堂上缺少的就是对未来化学的发展方向，而学术讲座距为我们提供了绝佳的机会。《激光技术及其应用》、《长链脂肪酸甲酯催化制备长链 脂肪酸醇的研究》、《ABO2型氧化物导电性研究》、《现代测试技术在珠宝玉石鉴定中的作用》、《有机光电子研究的新进展》等讲座不仅给我们介绍了化学的广泛应用，还让我们看到了化学无限前景。
当前由于许多废水、废气与废渣仍未经严格处理就外排，导致我国工业生产造成的环境污染仍十分严重。一方面旧帐未清，许多老厂的治污措施因种种原因，并未完全到位：另一方面又新建了许多污染较难治理的小厂，使环境对污染的负担呈有增无减的趋势。目前世界各国都在为未来经济与社会可持续发展制定发展战略。我们可以运用化学手段对环境进行监测，《节能减排与低碳经济》、《水体富营养化现状及动向》向我们介绍了许多关于环境监测的现状与方法，同时我们从课堂和试验中对环境保护加深了了解。
近年来国际上较普遍提倡和开展的绿色化学与技术的研究，目的是发展环境友好技术、环境无害技术或清洁生产技术，同时强调化学过程的原子经济性，反应的高选择性，不生成或很少生成副产品或废物，实现或接近零排放过程。工艺过程中强调使用无毒无害原料、溶剂及催化剂，同时生产环境友好产品。这样可以减少末端治理，从根本上解决环境污染问题 。我们在《Regeneration Medicine》、《天然药物化学研究概况》、《无机化学发展现状与趋势》、《Brnsted酸性功能化离子液体在绿色有机合成中的研究进展》等讲座中从不同方向上看到了绿色化学的发展，相信在不久的将来我们实现绿色化学的全面发展。
食品安全是大家都关注的话题 ，这是关系到我们生命安全的重大事件，就像刚出现的蒙牛纯牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。听了《食品安全快速检测技术简介》、《食品分析中的样品与样品前处理》的讲座，让我更深入了解了食品安全存在的问题以及可以用怎样的方法检测食物中的各种含量，还有对食品的处理方法。让我对自己的饮食习惯有了更健康的调整。现在很多人提倡绿色食品，相对于一般食品生产的绿色食品更安全，同时绿色食品还提醒人们要保护环境和防止污染，通过改善人与环境的关系，创造自然界新的和谐。
听讲座是学习知识的一种途径，是老师们传授经验的时间，在《过去、现在和未来》、《福建省化工类行业的现状、发展与学生就业前景》、《 就业工作报告》 讲座中，我了解到自己就业的前景，让我更有目标的进行学习，从老师自身经历中，我受益匪浅。我相信自己的未来是精彩的，是有前途与希望的。
总之，老师们的讲解条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我们都被深深的吸引。通过学习，我们学到了化学专业及其他相关方面更深层的理论知识和更前端的发展概况，理论水平得到了一定的提升，并提升了我们的专业技能，开阔了我们的视野，使我们受益颇多，在这里，再次感谢老师们精彩的讲座！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，虽然讲座活动已告一段落，但我们不会停止学习探索的脚步，高度的责任感和使命感时刻提醒着我们不断攀岩知识的高峰，充实自我，实现自己的理想！
大学讲座心得体会 篇6
回忆起第一次听讲座的确实是很痛苦的，还记得是在一教208，天气热，人又多，从头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时，我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看的东西多，忘记的也快。
知识，提高自己的素养，在他人的眼中，自己的形象也会有所提高。在日常生活中，养成一种良好的行为习惯，自己处理事情来会更顺心，生活会更加舒服。那种临时抱佛脚，为了应对某种特殊情况而“装”出来的礼仪，往往会觉得很不日然。认清自己的社会角色和地位，不同的社会角色有不同的生活方式，有不同的礼仪习惯，在日常的生活中，要认清自己所处的社会角色，了解自己所在的社会角色有关的礼仪知识，当然其他方面的也要有所了解。而求职面试礼仪是我们大学生必须具备的技能，更是非常实用的技巧。赵老师以自己亲身的经历，给我们分析各种面试中可能会出现的问题以及相应的应对方法。赵老师更用视频的模式真实地再现面试现场，从面部表情到手部动作到肢体语言，深入清晰地解释当中的含义。最后赵老师进行了一个别开生面的现场模拟招聘，随机抽取几个同学进行一次简单的面试。
这次讲座，我归纳一下：
二，简述正确的站姿、坐姿、行姿。如站时要挺胸收腹，行走时优雅稳健；
三，从肢体语言方面提出建议；
四，简述应聘面试时的礼仪，包括进出门礼仪、交谈礼仪、肢体礼仪。
讲座共分两个环节：第一环节是老师对男女生的穿衣礼仪、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿进行讲解，还现场找了两位同学手把手的教。第二环节是进行如何化好面试妆的介绍，达到了讲座的高潮。
对于如何从讲座中获益最多，我是这样认为的：听讲座时专心听、勤做笔记其实听讲座的过程跟课堂听课大同小异，就是专心听，兼做笔记。讲座笔记是讲座内容的记录，因此是具有指导作用或学术价值的，准备好一本专用的笔记本用于记录讲座内容是非常重要的。同时在听的过程中需要与演讲者同步思维，这样才不会遗漏讲座的重点。关于讲座的笔记，与课堂讲课的专业课笔记稍有不同，最好能在页首注明讲座的时间、地点、讲座主题、主讲者个人基本信息等，其次是简明扼要地记录讲座的理论框架和基本内容，令人耳目一新的新概念、新观点，值得进一步思考、研究的空间，以及自己在听讲过程中的感悟和思考。
平日里，我们往往不自觉地被束缚在本专业的框架中，一场好的讲座，可以拓展你的知识面，放宽你的眼界，甚至可能改变你的思维方式。每一场新奇的讲座，都有可能是你人生中的一块新大陆。
大学讲座心得体会 篇7
今天听了一场有关心理健康的讲座，感触良深。老师针对我们大学生的身份谈了许多大学里我们应该注意的心理健康问题。作为大学生，我们在进入大学之际应该对大学有了明确的.认知，并且开始逐步适应大学生活，计划好自己接下来准备做什么。在此过程中，放平心态是非常重要的一点，我们不需要过于担心大学生活是否很难度过也不能因为结束了高考就彻底放松。大学的确比起高中更自由，但是我们也只是进入了更高一级的知识领域，学海无涯，我们需要明白无论如何都不能看轻学习。
老师谈到我们大学生在大学里的要务，即寻找自我与梦想。在大学里我们接触到了更专业的知识，是时候开始明白自己接下来想要走的道路，怀揣着梦想，然后制定一个又一个合理的目标一步步靠近梦想。以平常心看待考入大学这件事，也以认真的态度继续求学，相信我们的大学生活都会有所收获。这场讲座实在是很有意义啊。
大学讲座心得体会 篇8
通过几次家长学校的学习，收获许多。虽然我自己也是一名老师，但我从家长学校中也学习了许多东西，受益匪浅。主要有这样几方面体会：
一、要注意对孩子进行情感、看法、价值观的教化
第一期家长学校聘请的特级老师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、看法、价值观的教化，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉受益匪浅。
二、要学会培育孩子良好的阅读习惯
听了张和珠老师的讲座，对培育孩子阅读实力的重要性有了充分相识。以及如何培育孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。
比如要引导孩子多视察自然、视察社会，从而发觉问题，产生怀疑，萌发求知欲望。要适当满意孩子对读物的爱好取向。为孩子订购图书、报刊时，要尽量实行指导、建议与商议结合的看法。要多激励孩子读书，给孩子肯定的自主权，让孩子自己选择一些感爱好的图书，从而逐步提高阅读的实力。
培育孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己选择自己宠爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。
其次，培育孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的爱好，提高和保持孩子读书的热忱。心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，爱好才能保持长久和稳定。当孩子对某种读物产生爱好时，要实行主动参加的看法，对孩子的读书活动赐予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参加孩子探讨读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书爱好，使之坚持读书热忱。当孩子读了书、增长了学问，产生了感想，提高了实力，获得了进步，要刚好赐予确定。在阅读过程中好可以帮助孩子驾驭一些简洁的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的开心从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好阅读行为进行强化。最终，为孩子读书创建条件，优化环境。张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素养、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长学问，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要留意，假如孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创建一个小天地，有光明而柔软的'光线，舒适的桌椅，好用的书柜，有这样一个相宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。
三、要重视孩子的心理健康
孩子的心理健康关系一个民族的将来。假如自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为将来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来很多心理问题：敌对心情、心理负担重、脾气怪异、不关切他人、自私自利等。因此，家长必需转变观念、实事求是依据孩子的实际状况设置目标，重视孩子的全面发展。培育一个真正完整的人。
大学讲座心得体会 篇9
在金融前沿讲座的课堂上，老师曾说过互联网金融将会是中国未来的金融发展走向，并且为我们讲解了许多关于互联网金融的专业知识。
最近，社会上对于互联网金融发展方向的评论多了起来，银监会也开了旁听会，一些专家学者也开始围绕互联网金融展开了热烈的讨论，我从网络上看了一起好年会我国著名经济学家茅于轼在首届湖北互联网金融高峰论坛暨一起好周年感恩会上的发言，结合自己结互联网金融的认识，也谈谈感想。
我始终感觉，传统金融的本质是解决不确定性，金融机构就是一个风险的配置机构。那么互联网优势在哪儿呢?在通过技术手段处理不确定性，其结果就是预测人们的行为偏好，以及描述未来，如果真的做到这点，以配置风险为使命的金融机构就没有存在的必要了!也就是说，互联网最终替代金融服务，这才是互联网金融的可怕之处。也就是一般而言的，传统的金融如果不去改变自己，新兴的互联网金融就会倒逼传统金融去改变。这是一个不争的事实，结果何时发生，只是一个时间的问题。
当然，互联网金融的发展之路，也不是一帆风顺的，平台老板跑路，自融圈钱，假标泛滥，投资者的'资金血本无归，这些现象也不十发生，几亿，十几亿的资金在维权之中，投资者苦不堪言，这个现象也是暂时不能回避的，但另一方面，在前进中去修正，在发展中改进，这个主基调不会改变，企业需要资金，投资人投资无法实现多元化，这个问题短时间内无法解决，而互联网金融才是解决这个难题的最好手段和发展方向。我们相信，随着第三方支付的透明，随着监管手段的慢慢见效，互联网的前进道路是越来越宽广的，我们投资人期盼着那一天的到来。年会上茅老的精辟分析与论述，让冬日里的投资人见到了春日的阳光，让我们携起手来，共同期待互联网金融的春天早日到来。
我心目中的平台应该象茅老说的那样，能承担起社会责任，树立起敢于发展，敢于创新，敢于担当的正确理念，在管理上更上一台阶，克服短视现象，以运营为基础，与时代接轨，与互联网最新技术接轨，多听投资人的心声，力求平稳发展，回报社会，回报所有的投资人。
消防讲座心得体会9篇
在学习、工作或生活中，我们有时会产生一些新的想法，对这些理解加以总结写一篇心得体会吧。心得体会应该带有自身浓郁的思考风格，所以心得体会如何撰写的更有条理化呢？
消防讲座心得体会【篇1】
x月x日，临近我们顶岗实习的日子。今天下午学校安排我们在实习之前听一次关于消防知识的讲座。本来我并没有很重视，觉得这种讲座以前听过很多次没什么在听的必要。但在我静下心听完此次讲座的时候，我感受颇深!
“大火无情，人有情。”——一句震撼心灵的话语，被人们谨记于心，却难阻挡一次又一次的火灾惨剧……究竟是为什么呢?作为必须生活在世间的人类——我们应该好好反省一下了。 在讲座上，保卫科科长演讲绘声绘色，详细具体，分别从火灾预防和防治、宿舍安全管理、逃生技巧等方面给我们讲解安全自救知识，并加以前些年国内的真实案例警醒我们，利用PPT，一张张触目惊心的照片呈现在大家面前：是幸福、是安全。
从安全教育演讲中，让我们感受到学院对安全的重视，以及演讲中讲到的事例，让我们感受到生命诚可贵，安全价更高。
人的生命至高无上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在欢乐时，我们要时刻敲响安全警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。在我们身边有许多意外和不幸，因此我们每个同学都要树立安全第一的思想，同时安全责任重大，因此我们都要严于律己，切实履行安全职责，保障安全。
作为一名合格的大学生，我们要增强安全防范意识，消除安全隐患，同时在我们顶岗实习可以进一步为同学们普及消防知识，增强消防安全意识，提高同学们预防火灾和火场逃生自救能力，提高防范能力，要掌握安全知识提高防范技能。生命如同鲜花一样娇艳绽放着生命，美丽的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，怎能不珍惜这段美好的时光呢?因此我们要以安全为首，敲响安全的警钟，奏响生命的乐章，让生命之花开得更加绚丽。
消防讲座心得体会【篇2】
x月11日，保卫处联合化学化工学院在19号教学楼组织了消防安全知识培训及消防演习。化工学院师生代表及保卫处120余人参加了演习。
演习前，校保卫处请来市消防培训中心赵老师为化工学院师生进行消防安全知识培训。要求师生们平时一定要保持良好的消防安全习惯，按规范要求做实验，不使用劣质电器、违禁电器，宿舍做到人走断电等，从根源上消除火灾隐患;当有火灾发生时，应第一时间拨打保卫处报警电话或119火警电话进行求救;面对火灾一定要冷静、镇定、不慌乱，采取正确的自救、求救措施。随后，讲解了有关火灾现场的应急处置方案，灭火器和消防栓的使用方法以及相关的注意事项。
15时10分，演习正式开始，参加演习的100余名师生按照既定方案投入演习。模拟19号教学楼二楼平台发现火情并施放烟雾，现场保卫处人员迅速有序地疏散楼内人员。师生在疏散组引导下，用毛巾捂住口鼻，从疏散楼梯撤到安全地带。保卫处灭火应急小分队到现场展开灭火救援行动，带领师生用灭火器和消防栓进行灭火，大火最终被扑灭。整个演习指令明确科学、行动迅速有序、人员配合顺畅，取得了圆满成功。
此次消防安全知识培训及消防演习，不仅使师生们提高了消防安全意识，亲身体验了火灾现场的逃生、初期火灾的扑救，也提高了学校相关职能部门应对突发火情的应急处置部的.人脱离危险到达操场时用时不到两分钟，并且没有一个人在逃生的过程中落下。
演练结束后，我对本次的活动进行了一个小节，为同学们提供了一些安全建议，提醒同学们不忘安全意识。这次的消防安全演练活动让我学会了，我们要争取时间，火灾发生时要尽快逃离现场，不要因为一些锁碎事延误了宝贵的逃跑时间，要选择与火源相反的方向快速的逃跑，如果逃跑路线被堵时，要学会关好门窗，用湿毛巾捂住口鼻，等等救援。我们在逃生时是要抓紧时间但是也不能采取不正确的方法。这次的活动不仅让学生们树立了以人为本，生命至上的思想信念，又让师生们学会了怎样预防火灾和火灾中逃生的方法，进一步增强了学校的消防安全意识和广大师生的逃生自救能力，也为学校日后处理次类事件提供了一次难得的机会。
消防讲座心得体会【篇3】
《消防安全讲座观后感心得体会》
前几天，学校组织了一场关于消防安全的讲座。讲座内容生动有趣、引人入胜，让我受益匪浅。通过观后感受，我对消防安全有了更深刻的理解，也掌握了一些实用的防火知识。
讲座一开始，主讲人向我们介绍了火灾的危害和发生原因。我从没想到，火灾是如此的可怕和不可预测。只要有一丝火星，就有可能引发燎原之势。尤其是我们年轻人的自我防火意识较弱，更容易被火灾伤害。因此，平时在生活中要高度重视消防安全，增强火灾的预防意识。
接下来，主讲人向我们介绍了常见的火灾原因，如电器故障、用火不慎等等。他告诉我们，火灾的发生大多是由于人们疏忽大意，没有正确使用、维护电器设备或者使用火源时不加注意。这些不仅对自身安全构成威胁，还容易导致火灾的蔓延，给他人的生命财产安全造成巨大损失。因此，我们要牢记使用电器和火源的安全常识，切实做到安全第一。
讲座的另一个重点是如何正确使用灭火器。主讲人详细讲解了灭火器的种类、使用方法和注意事项。我们了解到，灭火器不同型号适用于不同类型的火灾，如A类灭火器适用于固体火灾，B类适用于液体火灾，C类适用于气体火灾等等。正确使用灭火器是至关重要的，我们应该了解每种灭火器的使用方法，并且定期检查和维护它们的状态。只有在火灾发生时，才能更快速、更高效地阻止火势蔓延，保护自己和他人的生命财产安全。
此外，讲座还告诉我们在火灾发生时应该如何正确撤离。他强调了撤离的重要性，并教给我们一些关于逃生的技巧。他说，当火灾发生时，我们应该迅速保持冷静，尽量低姿态移动，避免吸入有毒烟雾，找到最近的安全出口迅速离开现场。在火灾发生时，时间就是生命，每一秒都极为重要。因此，我们要时刻注意周围的安全状况，合理制定撤离计划，避免因心慌而导致错误的决策。
通过这场消防安全讲座，我深刻认识到了火灾的危害和防范措施。保障消防安全不仅仅是政府的责任，更是我们每个人的责任。作为学生，我们应该在日常生活中养成良好的消防安全习惯，增强防火意识，正确使用电器，不在宿舍使用明火等。同时，我们还应该在家庭中积极宣传消防安全知识，让父母和亲朋好友们也了解消防安全的重要性，形成共同推动消防安全的良好氛围。
总的来说，这场消防安全讲座给我上了一堂生动、有趣的消防安全课。通过听课，我对火灾的危害和预防有了更深入的认识。我要从现在开始，养成良好的消防安全习惯，为自己和他人的生命财产安全负责。同时，我还要积极宣传消防安全知识，做一个负责任的公民。只有人人都重视消防安全，才能有效预防火灾，保护人民的生命财产安全。
消防讲座心得体会【篇4】
星期二晚上的消防学问讲座生动好玩。原以为讲座类的活动都是枯燥无味的，都是一个主讲人坐在台上，用上多媒体课件，把要讲的内容显示在屏幕上，然后照本宣科地把内容讲出来。孰不知，主讲人是一个帅小伙，是省消防队的一个教官，他没有用多媒体课件，只带来几样消防设备，如灭火器、防毒面具等。整个讲解过程，主讲人都是站着讲的，没有带稿子，竟然是口若悬河，滔滔不绝。语言生动好玩，所举事例时而引起教师们的深思，时而引起教师们的叹啘，时而引起教师们一阵大笑。讲解火灾中如何逃命时，边讲边演示，幽黙幽默的语言和动作羸得了教师们一阵阵掌声。一个小时的.讲座轻松开心地过去了，教师们也对消防学问增加了了解，对消防安全也开头重视起来。
听了这次讲座后，我想到假如我们每一位教师都能像这位消防教官那样上课，把枯燥无味的学问上得生动好玩，学生们确定会喜爱上课。这岂止是一堂消防学问讲座，这简直就是为我们教师上了一堂别开生面的教育课！
消防讲座心得体会【篇5】
听了今日上午___讲的安全讲座，感受很深。
孩子是社会将来的接班人，他们能否安康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进展智力教育，还要进展道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，使学生从小就承受交通安全学问教育，到达自己教育自己，自己治理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能到达一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。
新学期一开头，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学、生活秩序，与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和治理，另一方面加大学校“绿色通道”的建立和学校周边交通环境的整治。以进一步增加中小学生交通安全意识，提高他们的自防自护力量，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的`儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。
交通法规规定，做到行车安全必需具备两个最根本的条件：一是无牌无证的车辆不能上路，二是年满18岁并考取了相关驾照才有资格驾驶车辆。然而，交警在上路巡逻执勤时发觉，有相当局部的车辆“三证”不齐，一些还不符合法定年龄的学生也骑车上街。看来，学生交通安全教育问题任重道远，如何让中小学生平平安安上学，高快乐兴回家呢?
我建议定期或不定期选派民警或教师劝导员在交通简单的学校门口或路口维持上、放学顶峰的交通秩序，保障“绿色通道”安全畅通。同时将交通安全教育和治理列入学校治理的内容，每所中小学平常就必需根据验收考评标准抓工作，并将交通安全教育纳入素养教育督导评估的内容之一。建议小学生上放学实行“排路队”和戴“小黄帽”的方法，把同路、同方向的学生编排成队，由教师护送过公路，保证学生走路安全;在组织学生外出集体活动或组织春、秋游时，严格标准审批手续，把好审批关，坚决制止病车、超载车运送学生，保证学校师生的交通安全。同时，加强了对学校及周边交通环境的整治，坚决取缔校园门口摆摊设点、占道为市等阻碍学校师生通行的违章行为。为广阔师生制造了一个良好的交通环境。
消防讲座心得体会【篇6】
为进一步普及消防知识，增强消防安全意识，提高同学们预防火灾和火场逃生自救能力，学院举办了一场生动的消防安全知识专题讲座。
"大火无情，人有情。"--一句震撼心灵的话语，被人们谨记于心，却难阻挡一次又一次的火灾惨剧……究竟是为什么呢？作为必须生活在世间的人类--我们应该好好反省一下了。
在讲座上，保卫科科长演讲绘声绘色，详细具体，分别从火灾预防和防治、宿舍安全管理、逃生技巧等方面给同学们讲解安全自救知识，并加以前些年国内的真实案例警醒同学们，利用PPT，一张张触目惊心的照片呈现在大家面前：1993年11月，广东深圳致丽玩具厂特大火灾；2000年12月25日，河南洛阳市东都大厦特大火灾。为了加强安全防火教育，科长还亲自演示用灭火器救火的正确操作。整个讲座图文并茂，深入浅出，会场气氛热烈，一张张触目惊心的照片和一个个惨痛的教训使在场的'每一位同学印象深刻。
最珍贵的是生命、是幸福、是安全。
从安全教育演讲中，让我们感受到学院对安全的重视，以及演讲中讲到的事例，让我们感受到生命诚可贵，安全价更高。
人的生命至高无上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在欢乐时，我们要时刻敲响安全警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。
在我们身边有许多意外和不幸，因此我们每个同学都要树立安全第一的思想，同时安全责任重大，因此我们都要严于律己，切实履行安全职责，保障安全。
作为一名合格的大学生，我们要增强安全防范意识，消除安全隐患，同时还要遵守校纪校规，增强政治明锐性、提高防范能力，更重要的是要掌握安全知识提高防范技能。
生命如同鲜花一样娇艳绽放着生命，美丽的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，怎能不珍惜这段美好的时光呢？因此我们要以安全为首，敲响安全的警钟，奏响生命的乐章，让生命之花开得更加绚丽。
消防讲座心得体会【篇7】
为提高广大群众的安全防范意识，切实做好国庆节期间的防火宣传工作，有效预防和遏制各类火灾事故的发生，筑牢社会消防安全“防火墙”。近日，永川区消防救援支队组织消防志愿者走进中央大街等人员密集场所开展消防安全宣传活动。
活动中，消防志愿者们在人员集中的进出口、购物区、顾客休息区等场所向工作人员及顾客发放《家庭火灾防范知识手册》《电动车火灾防范常识》等资料，主动向群众宣传消防法律法规并解答群众平时生活中遇到的消防疑问。并详细讲解了怎样加强用火、用电管理，如何正确报火警，如何扑救初起火灾，如何使用灭火器等消防常识。引导大家注意国庆节假日期间的火灾防范，外出做好“三清三关”，逛商场留意安全出口位置，积极查找身边隐患等。
同时，志愿者们还积极推广普及“全民消防学习平台”，全方位介绍了平台的功能，鼓励大家通过观看火灾案例、知识讲解等方式，不断增强自身的消防安全知识储备，防范火灾安全隐患。
活动发放宣传资料共计200余份，受益群众达百余人。通过此次宣传活动，切实增强了群众的火灾防范意识，有效提高了群众的.自防自救能力。
消防讲座心得体会【篇8】
近日，我参加了一场由当地消防部门举办的消防知识讲座，对于这次讲座，我深感受益匪浅。本文将从讲座内容、互动环节和感悟总结三个方面进行详细介绍，以期能够将这次讲座的收获和启示分享给更多的读者。
讲座内容十分丰富，使我对消防知识有了更加全面的了解。在讲座中，讲师从火灾的危害性、火灾的发生原因、火灾逃生和灭火常识等方面进行了深入浅出的讲解。通过图文并茂的讲解，让我更加清晰地了解了火灾的形成和发展过程，以及在火灾中应该如何正确的自救和互救。同时，讲座还结合了具体案例，用语言生动地让我们了解了火灾的恐怖和无情，也更加明白消防员的伟大和神圣。通过这次讲座，我对消防知识的掌握有了质的飞越，也更加明白了消防安全的重要性和紧迫性。
讲座设置了丰富的互动环节，增强了我们的主动参与和学习体验。在讲座中，讲师通过提问、答题等方式与我们进行互动，引导我们思考和积极参与讨论。这种互动的方式不仅提高了我们对讲座内容的理解度，还增加了学习的趣味性和参与感。另外，讲座在实践环节中还模拟了火灾逃生的场景，让我们通过亲身体验加深了对逃生方法和注意事项的理解和记忆。这种实践探索的方式不仅让我们亲身感受到了火灾的危险性，也提醒了我们平时更加注重消防安全的重要性。
通过这次讲座，我深感消防知识对每个人来说都是至关重要的。火灾是一种危险而不可预测的灾害，只有拥有足够的消防知识和技能，我们才能在遇险时正确应对。因此，我们每个人都应该积极学习和了解消防知识，提高自己的自救和互救能力。同时，我们还要时刻保持警惕，做好日常的火灾防范和隐患排查，确保自己和他人的生命财产安全。我深感消防员的伟大和神圣，他们无私奉献，为保护我们的生命安全付出了巨大努力。我们应该多关注、多宣传消防员的工作，学习他们的专业精神和救人的担当，为社会的安全和和谐贡献自己的力量。
小编认为，这次参加的消防知识讲座给我留下了深刻的印象。通过讲座内容的丰富性、互动环节的趣味性和实践探索的体验感，我对消防知识有了更加深入和全面的认识。我相信，只要我们每个人都能积极学习和宣传消防知识，保持对消防安全的警惕，才能够在遇险时自救互救，保护自己和他人的安全。同时，我也深深地感谢那些为消防事业默默奉献的消防员们，他们的付出和努力使我们的生活更加安全和美好。让我们一起行动起来，共同努力为消防安全贡献力量！
消防讲座心得体会【篇9】
一、消防工作的重要性
消防工作既是社会主义物质文明和精神文明的重要组成局部，又是进展社会主义市场经济不行缺少的保障条件。当前，消防工作与经济建立关系比以往任何时候都亲密，其地位和作用越来越重要，轻视消防作用，是不珍惜改革开放和经济建立所取得的成果;是对国家财产和人民生命安全不负责任的表现
二、发生火灾怎么办
发生火灾时，同学们肯定要保持冷静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要顺手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去掩盖，就能使初起的火灾熄灭。假如炽热较大，正在燃烧或可能扩散，切勿试图扑救，应当立即逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。
1、牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和遥远地区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话，向四周报警，发动乡邻一齐来灭火。
2、报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地区。
3、说明什么东西着火，火势怎样。
4、讲清报警人姓名、电话号码和住址。
5、报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。
6、遇有火灾，不要围观。有的同学出于奇怪，喜爱围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。
7、不能乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、阻碍公共安全的违法行为。如发觉有人假报火警，要加以制止。
三、发生火灾如何逃命
现代教学楼由于楼层渐渐增高，构造越来越简单，学生密度大，加上课桌、课椅等可燃物较多，当发生火灾时，逃离比拟困难。一旦楼房着火，应当按以下方法逃命：
1、当发觉楼内失火时，切忌惊慌、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未扩散前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
2、起火时，假如楼道被烟火封死，应当马上关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。假如楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的`透亮塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采纳弯腰的低姿态，逃离烟火区。
3、千万不要从窗口往下跳。假如楼层不高，可以在教师的爱护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。
4、发生火灾时，不能乘电梯，由于电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;假如中途防火楼梯被堵死，应马上返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你确实切位置，以便营救。
心理健康讲座心得体会9篇
一篇心得体会要包括哪些内容呢？当我们积累了一些心得体会时，我们是时候应该写一篇心得体会了。经常编写心得体会，可以不断提升自己，在大量的资料中工作总结之家精选了一篇极其有用的“心理健康讲座心得体会”，此文一读相信您会拥有新的思考方向！
心理健康讲座心得体会(篇1)
体育运动和学生心理健康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。
1、优化体育教学环境
体育运动的环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置充足的体育器材，及时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育锻炼的环境。
我们可以这么设想，当学生走进宽敞明亮的健美馆，踏着柔软的地毯，听着优美的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们喜爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。
2、开设心理健康教育课
我认为，高中体育学科开设心理健康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。
3、建立高中学生体育课程心理健康档案
实施健康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理健康档案非常必要。大学生心理健康内容应包括：大学生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；大学生气质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的原因等。以此作为大学生心理健康教育的依据，做到区别对待，有的放矢。这项内容可与健康教育教研室，和负责学生工作的有关部门配合共同完成。
心理健康讲座心得体会(篇2)
心理健康讲座——感受与体会
听了老师的讲座后，让我了解了心理健康教育的意义所在，以及它究竟有多重要性。明白了教师不仅仅要教好书，更重要的是要育人。
心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。所以，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。
所谓的心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。而小学是阶段是学生接受正规教育的开始阶段，是情商，智商逐渐提高的重要阶段，是学生们建立人生观，世界观的第一阶段，在这人生最重要的阶段，对他们进行心理健康教育，帮助他们走出心理上的困境，具有非同寻常的意义。
小学生的心理健康问题分为：认识自我问题、人际交往问题、学习心理问题、情绪情感问题、生活问题等几方面内容。就这几方面，老师也给我们做了进一步的分析。通过老师的分析，让我更清楚的知道在以后的班主任工作，以及教学工作中应该注意的问题。真正的心理健康教育不是在口头上说说，而是要与学校的日常常规教育活动相结合，需要在点滴的生活实验中积累而成，需要我们老师潜移默化的培养。 就两方面问题主要谈一下。
人际交往方面，不仅是同学与同学间的人际关系，还有老师和同学的关系。人作为社会人，都有与人交往的需要，通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。教师是学生理想的目标，公正的代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪，导致师生关系淡漠。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、泛化，加重人际交往的焦虑感。老师要找到与他们沟通的好方法，能够根据他们的性格以及儿童的身心理发展规律和他们进行交流。老师做好了和他们的交际，不仅对学生的学习有一定的帮助，而且也会让孩子的身心发展更加健康。
学习心理问题，是老师和家长都很重视的问题。每位家长都是望子成龙，望女成凤。但如果没有一个良好的心理，这点恐怕是遥不可及的。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。在如此重压下，学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳。从而使学生对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩等情况的发生。学习问题中还有一点，偏科问题也是需要学生家长和老师需要关注的问题。要根据孩子的具体情况给予不同的帮助，帮助他们摆脱这个心理问题。
只谈了两点，因为这两点是我目前要特别关注的问题，我希望我的孩子在心理方面都是正常的，健康的，是一个个快乐的小孩子。
心理健康讲座心得体会(篇3)
1、认知行为设定
参加健身运动能够促进个体积极思考，以此来削弱那些消极想法，改变沮丧和焦虑的状态。尽管不经常参加运动的人把开始运动和坚持运动视为一项艰巨的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我能力的认可。自我能力认可与努力和坚持密不可分，这两种因素帮助参加者继续健身锻炼，并取得收获。
2、注意力分散的设定
参加健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和沮丧的事情的注意，并且，把这种情绪在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。
3、身体所产生激素的设定
健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以改变人的情绪状态，加强愉悦感，增强健康活力。这种健康感可以降低沮丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些研究认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理健康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良情绪影响着他们的心理健康程度。
体育运动和学生心理健康的定向价值形成，具体可以表现在这6个方面：有助于学生发展智力；有助于学生获得良好的情绪体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清晰；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消除心理疾患。
心理健康讲座心得体会(篇4)
我有幸参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提升专题培训，关于我来说，这次的培训意义重大，关于我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，无论在理论知识，还是方法技巧上让我关于心理教育有了进一步的了解，受益匪浅。以下就是我在这次培训活动后关于于心理健康教育的认识和所想。
一、心理健康教育的重要性
经过本次学习，越发深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、关于新环境不适应等等，并且且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关切，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针关于心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教有不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。
二、心理教育培训关于教师自身的重要性
俗话说，"家家都有一本难念的经，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情结带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情结控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，"一定要微笑，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并且以此来感染学生的学习情结。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情结关于于学生的.心理健康形成有积极地促进作用。
三、提高心理健康的时效性。
在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针关于性地开展工作。
一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评判系统建立小学生的心理档案，目的是经过分析评判，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣嗜好、情结意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，确立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。
二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并且初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完备，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。经过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时经过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。
心理健康讲座心得体会(篇5)
时期的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此具有健康的心理是现代人必须具有的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保证。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会经历的扩大，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应当责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！
一、教师自己保持乐观的心态
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和良好的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的.教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调解及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌控心理调解的方法，学会缓解心理压力，提高心理承当能力。
（二）调剂情绪，保持心理的安稳。
（三）善于挑选自己心情愉快的角度去摸索问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
（四）乐于为工作奉献，并公道安排时间，张弛有度。
（五）培养多种爱好与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、以良好的心态感染学生
我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热情对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了很多问题，问题的显现需要我们去摸索、去解决，如教师采取怎样的教学方式；挑选怎样教学内容实现教学目标；学习评判难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，终究一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你眼前。此时，你的心情又如何呢？
是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的毛病。让学生静心去寻觅自己毛病的原因，真正体验到自己的毛病给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的成效。
心理健康讲座心得体会(篇6)
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。
一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心
首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。
心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。
二、心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。
在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。
三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展
心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体；身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。
不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。
四、通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。
如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。
总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。
心理健康教育讲座稿内容
一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：
（一）、身体健康；
（二）、心理健康；所以人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”
二、心理疾病挑战全球
世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。
在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的青少年有心理问题；本人曾经对西部五个省市20个地区的青少年做过调查，发现有77.9%的青少年存在各种轻度的不良反应，有5.2%的青少年存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%，但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。
三、心理健康条标准
心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：
1、有足够的自我安全感；
2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；
3、生活理想切合实际；
4、不脱离周围现实环境；
5、能保持人格的完整与和谐；
6、善于从经验中学习；
7、能保持良好的人际关系；
8、能适度地发泄情绪和控制情绪；
9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；
10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。
我们认为青少年心理健康的标准应包括：
1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。
4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。
5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。
8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
四、 青少年心理健康现状
关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高青少年；害怕笔尖的青少年；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……
青少年，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的青少年身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这是其发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。
目前，我国青少年心理健康现状如何呢？有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。
近几年，国内有关青少年心理卫生方面的许多调查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数青少年的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的青少年是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，我认为青少年中常见的心理问题主要有以下几类：
（一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。
（二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于青少年而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。
青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。
在情感上，青少年难以解决的另一个问题是异性交往。
13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。
（三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对青少年而言，也存在上述情况。但初
三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初
三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是
不良的影响。
（四）行为和人格偏离
1．行为障碍，或称不良行为。青少年中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。
2．人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。青少年中常见的人格偏离有：（1）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。（2）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长，面对不容乐观的青少年心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。
五、影响青少年心理健康的因素分析
青少年的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
（一）生物学因素
众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。 1．遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的作用。通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。
2．母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。母亲营养不良可使儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的健康发展。
3．生产发育及营养因素的影响。出生后至成熟期（16岁左右）的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。生长发育迟缓、营养不足在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。
4．其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。
（二）家庭因素
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老师，孩子在怎样的环境中成长起来，接受什么样的教养，对他们的心理发展具有直接影响。影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类：
1．家庭环境因素。家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。从小环境来说，若夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。如果家庭结构不完整，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理健康十分有害，青少年违法犯罪多源于此。 2．家庭教养态度。父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。而其中以民主的教养态度最好。家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启发孩子的自觉性，培养孩子求知向善的自主能力和勤奋好强的品质。反之，其他教养态度都不利于孩子的健康成长。
3．家长的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，没有科学的方法仍然不能担当起“全面的素质教育”的职责。许多父母望子成龙心切，对子女要求过于严厉，甚至是苛刻，教育方法、简单、粗暴，犯了过错就罚，考试没达到要求则打，除了学习，什么都可以让孩子不做。这样培养出的子女怎么会学习轻松，怎么会不产生逆反心理，又怎么能独立生活，适应新环境呢？
（三）社会因素
1．学校教育的影响。学校是通过各种活动，有目的、有计划地向学生施加影响，促进其成长的场所。学校作为社会中的一部分，是青少年长期生活学习的主要场所。如果学校的教育方针正确，方法得当，就可以源源不断地向社会输送身心健康的人才。反之，如若教育方针、方法上存在问题（具体可表现在教学水平、学校的教育指导思想、教育方法、教师素质、教育态度、学校人际关系、校风等方面），就会阻碍学生的心理健康发展甚至会导致各种心理障碍的发生。 2．其他社会因素的影响。社会心理学家研究结果表明：一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼、黄色刊物等的影响，对学生健康向上的品质的塑造百害而无一利。社会是一个复杂的大染缸，人生活其中，很难不受影响，因此，良好社会风气，健康社会文化才是有利于青少年健康成长的“营养品”。
（四）简析当今青少年的几种心理矛盾
第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾
几乎每个青少年都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽 然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从
在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效 方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。 第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾
近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些青少年越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得青少年的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝 大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生 中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些青少年中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳 动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。 第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾
由于自我意识的发展，青少年开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心 心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭 。调查中发现，有相当部分的青少年把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦 闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的青少年认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从 苦闷与孤独中解脱出来。
第四，独立意识与依赖心理的矛盾
随着年龄的增长，青少年的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向 “平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会 发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的 家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出 现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。
第五，进取心强与自制力弱的矛盾
青少年都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求 ，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。 化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。
第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾
现在许多青少年能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高 ，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不 足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。
在大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在：1．由学业带来的心理压力大。2．偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3．人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4．抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5．焦虑、心里烦躁不安。6．适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7．情绪忽高忽低极不稳定。8．心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前青少年存在的最严重的心理问题。
现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于青少年心理活动状态的不稳定；认知结构的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。 (五)学生心理健康维护
青少年由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。
作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常 重要。
面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等； 情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养； 自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
今天的青少年是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。 总之，心理健康教育将有助于未成年人心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。
花苑社区心理健康教育讲座稿内容
富兴街道花苑社区 二〇一三年
社区未成年人心理健康教育讲座
（一）
同学们：
我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真就是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎既然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。尤其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。
一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。
二、视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）
怎样克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。
3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。
二、如何克服心理障碍：
1、学会建立理性的价值观念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。4.学会提高调控情绪的能力 (l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。 (2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。5.学会增强耐挫能力，增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
花苑社区心理健康教育讲座稿内容
富兴街道花苑社区
二〇一三年
心理健康讲座心得体会(篇7)
人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。
高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。
许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。
社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。
五、“早恋”
中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。
六、迷恋“网吧”
许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。
温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。
心理健康讲座心得体会(篇8)
每个人都有自己的习惯，但有一些习惯是好习惯，有一些习惯是坏习惯。比如在学校逃课不交作业就是坏习惯，而早睡早起就是好习惯，为了我们的学习成绩能不断提高，我们就要养成一些好习惯。小编在一本杂志上阅读过一篇看于丹心理健康与学习习惯咨询讲座心得，大家可以学习一下这篇文章的内容。
今天早晨7：40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培养孩子的独立自主的能力;三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。
于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。
然后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。
想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩!”听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个有孝心，有爱心，有自信的优秀的合格人才。
心理健康讲座心得体会(篇9)
大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
老师首先用几个简单的心理测试开始这门特殊的课程，我的测试结果初步表明我自己的心理还是很健康的。不过近年来由于大学生不良心理问题而在校园中发生的事故层次不穷，如何正视并解决大学生因为人际关系、情感和就业压力等产生的不良心理问题成为当代大学生进入社会前的必修课程。之后老师又向我们大致的介绍了心理学的专业知识，例如弗洛伊德把人的心理分为意识、前意识和无意识，后又分为意识和无意识（包括被压抑的无意识和潜伏的无意识）。认为存在于无意识中的性本能是人的心理的基本动力，是支配个人命运、决定社会发展的力量；并把人格区分为自我、本我和超我三个部分。把人格发展分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖器这5个阶段。
接下来的几堂课老师很用心的从几个诱发不良心理的原因跟我们详细的讲解。首先是在重大变故时人会出现自我封闭甚至性格巨变，并以电影《唐山大地震》为例，剧中的小女孩以为被妈妈抛弃而出现不愿说话的自闭行为。虽然我们在生活中不会天天经历天灾人祸，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆积在一起后，只差那一根触发负面情绪的稻草，所以我们在生活中不能轻视每一件产生负能量的事，及时排解负面情绪才是正解。
然而让我吃惊的是经调查最让大学生处理不好的不是就业压力或情感问题，而是人际关系。虽然我在大学生活中并没有这样的烦恼，但是也见过别人因为小矛盾或是言语不和而好友反目类似的事情。甚至近几年某些高校甚至出现同寝室室友投毒的事件，然而事件发生的原因往往都是些琐碎小事，嫉妒或是猜忌导致悲剧的发生。当代大学生大多数都是独生子女，来到大学后都会不习惯寝室生活，不同的生活习惯和无法避免的交际问题肯定会困扰我们一段时间，但这又是无法逃避的，只能学着去适应环境。学会与他人分享空间，这也是大学生活一个重要的目的，如何处理人与人之间因为差异而导致的分歧更是以后我们走上社会必须解决的问题。所以，我觉得不管对象是谁，人际交际问题最重要的就是沟通，人与人之间能够沟通好的问题都不是问题，最不可取的就是都不听对方的解释，一味的指责或者一味的退让都是过于极端的做法，时间久了还是会暴露更严重的问题，所以培养自己的沟通能力又是一件重要的事情，这也是大学生进入社会后的必备技能，良好的沟通能让生活工作事半功倍。
心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何消除他们的心理障碍呢？
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。