健美活动总结 共50份
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健美操活动总结 篇1为了加强我院学风建设,营造科学、高雅、和谐的校园文化氛围,进一步提高我院大学生技能水平,促进各学院学生之间的交流,丰富课余文化生活,展示我院大学生健康向上的青春活力和风采。体育学院分别于11月21日和12月1日,在体育馆举行了第九届创新杯科技文化艺术节暨“大学生健美操大赛”预决赛。
一、统筹计划,提高预见
1、计划安排,确保精细
为了能够成功地主办好本次科技文化节大学生健美操大赛,体育学院成立了以张生龙为首的健美操大赛策划小组。11月2日,策划小组的部分成员开始起草健美操大赛的活动方案和计划,同时准备对各院的报名节目进行顺序编排工作。同时对现场工作也进行了周密的计划和安排。体育学院团总支宣传部负责现场的摄相;体育部负责现场道具和场地安排;范芳明负责现场音乐播放。
2、赛前准备,确保无误
细节出真知,计划决定成败。为了能够真正地办好本次健美操大赛,为了能够让全校师生真正享受到一场视觉盛宴。张生龙老师带领体育学院团总支和学生会的所有成员,在比赛正式开始之前,对么个细节都做了认真负责的检查。尤其是在决赛中,检查和准备工作都做到了一丝不苟。为了能给选手搭建一个更好展示才艺的舞台。
12月1日上午9:30体育学院07级学生在体育学院团总支副书记张生龙老师的带领下,在篮球馆进行了决赛前的准备工作。张老师对赛场进行了精心规划布置。他要求此次舞台设置要有强大的音乐功率,强劲的底音效果,以满足选手背景音乐的需求;对现场舞台效果、安全保卫等发面,张老师是一项项检查,一项项过关。在他的组织下,现场秩序井然。同学们也尽心尽力的准备,哪怕面对搬地毯这样的工作,他们也毫无怨言。
二、步入正轨,体现特色
1、现场安排,及时有效
在预赛和决赛开始的前期,在张生龙老师的带领之下,做到了统筹计划,积极安排,有效实施。确保了两次比赛都精彩有序的开展,得到了所有参赛选手的一致好评。比赛开始,所有体育学院负责人都有明确分工。所有的评委都是体育学院健美操专业老师,赛前他们也都几次集中确定具体评分标准,做到公平、公正。另外,在大赛的现场有两名体育学院的主持人,他们及时将比赛结果公布出来。同时,还请来
查看更多>>时光匆匆,很快,一个学期过去了,回头一看,这个学期,对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案,学生都能积极参与,在本学期健美操教学工作中,依据《三明九中健美操社团活动计划》进行教学,使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识,养成正确的身体姿态。
总结本阶段,得出以下几点
1.健美操训练制度方面
正所谓没有规矩,不成方圆,在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度,要求学生在训练时必须准时到场,不迟到、不早退。无故不请假,爱护环境,不乱扔垃圾,着装整洁等。
2.训练方面
本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主,在增强学生体质的同时,使学生掌握健美操基础知识,培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展,充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用,在教师的指导下,使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能,提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动,在提高学生运动技术水平过程中,对学生进行品德教育,增强组织纪律性,培养学生的勇敢、顽强的进取精神,让健美操锻炼与安全卫生相结合。
健美操训练是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本理论知识和姿态教学,来激发学生的积极性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整,促使他们由被动训练变成主动训练,增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态,从而使更多的学生参与到健美操运动中来,并在锻炼的同时,掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点,从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性,动作清晰,无多余动作,但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪,要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪,充分提倡学生个人风格的表现力。
在训练结束后并给学生教放松操,让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。
本学期在基础训练的同时,教会了学生如何参加健美操锻炼及运动保健知识和正确的身体姿态
3.活动方面
我们在诵读经典圆梦中国活动中表演了青春魅力健美操节目。我们
查看更多>>为推动健美操运动在校园内的普及,充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活,由菏泽学院团委主办,体育系协力承办的院健美操大赛于xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。
本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮,与前几届大赛相比,本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点,从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划,在音乐的制作和动作的编排方面,我们都做了很大的努力。3月初,各系代表到体育系聘请优秀教练员,教练员每天都在反复练习,严格规范自己的动作,只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬,我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课,早晨5点半起床,6点开始培训,培训1个小时。在这一周内,我们的教练都很负责任,有的生病了还坚持出勤,有的教练嗓子都喊哑了,各系也很重视本次比赛,培训期间都很认真的练习。
比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与,本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间,在这段日子里,同学们的热情丝毫没有削减,每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点,我系又组织各系进行了3天的系统式培训,400多名同学集中在篮球场上练习,成为我院学生活动的一个亮点。
为了更加完善我们的工作,在赛前召开了3次领队会议,会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明,如:比赛时各系坐在指定位置观看比赛,要严格遵守纪律;由于天气炎热,每位同学尽量带上水等问题
比赛当天,我们在上午就开始准备,由于天气炎热,我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳,为各系画好就坐位置和比赛场地,直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场,记录员和裁判员不怕炎热,都认真的完成自己的本职工作,比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出,无一人离场。颁奖时,各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。
当然,本次比赛中还存在一些失误,首先最大的问题是大众评委方面,由于当天观看比赛的人员多,使得大众评委没能及时到指定的地方就座,尽管我们赛前采取了很多措施,但在比赛中还是出现了一些故障。其次,嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理,没有明确的标示,导致有的老师不知道坐在哪里,这也是我们工作的不到位。
本届 查看更多>>