健身方案

方案作为一种书面计划，是一种具体行动实施办法细则和步骤等。当我们对未来的计划感到困惑时，方案需要内容详实、数据丰富、体系完整。在撰写方案时，我们需要考虑以下因素：目标明确、可行性研究、资源分配、时间安排、风险评估、沟通协调、监督和评估等等。如果您对“健身策划方案”感兴趣，可以看看工作总结之家小编整理的相关资讯，希望本文能为您提供一些参考！

健身策划方案【篇1】

一、指导思想

“每天锻炼一小时，快乐工作几十年，幸福生活一辈子”。为提高教职工的健身意识和健康水平，建设积极向上的校园文化，为学校建设一支稳定、优质的师资队伍，特制定本。

二、基本原则

积极参与、强健体魄、健康引导、幸福工作

三、领导机构

组长：高徐进

副组长：史文胜王便花

成员：全体教职工

四、活动管理

1、提倡和鼓励教师利用课余时间进行各类健身活动(一般安排在早锻炼、课间操、下午第三节课和放学后)。

2、提倡走路或骑自行车上下班。

3、提倡组建健身俱乐部

(1)组织申报

①教职工在不影响工作的前提下，自愿参加各种健身活动，人数较多可以组成健身俱乐部。

②俱乐部由队长负责，自行制定组内制度，最后报工会登记。不登记则不进行考核、奖励。

③俱乐部受工会领导，各俱乐部队长具体进行日常管理。

(2)活动开展：俱乐部须定期开展活动，科学锻炼，并有活动记录(含考勤记录)、相片资料、经费收支记录等。

(3)活动场地：

学校整合体育资源，提供必要的场所、器材支持，其余自备。

(4)考核与奖励办法

①考核：负责人定期向工会汇报活动开展情况，期末交一份总结材料。工会不定期对各俱乐部的活动开展情况进行记录监督。

②奖励：学校每学期期末时根据考核情况设“健身积极分子”个人奖，奖励纪念品。

健身策划方案【篇2】

一、组织领导：

总指挥：

副总指挥：

成员：全体中层干部

承办：校工会

二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案

三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。

四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)

五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。

六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。

七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余

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有哪些方面的内容包括在方案中呢？当一个项目开始之前，方案就需要不断地调整改进。今天工作总结之家编辑为大家推荐了一篇网络上的好文《全民健身方案》，如果您有任何问题，请告诉我们，我们将竭诚为您提供帮助！

全民健身方案【篇1】

开展“强身健体、快乐工作”

机关干部职工全民健身活动工作计划

（2016年10月）

根据******文件精神，现制定我局机关干部职工全民健身活动工作计划：

一、活动时间

***二、活动地点

***三、活动主题

贯彻《全民健身计划纲要》，引领机关干部职工追求积极、健康向上的生活方式，提高机关干部职工的身体素质和健康水平，加强机关文化建设，激发干部职工团结力和向心力。

四、竞赛项目

这次健身活动有乒乓球、羽毛球、跳绳和拔河四项比赛。

五、竞赛规则

（一）乒乓球

1比赛分为男单、女单、男双、女双和混双。

2每场比赛采用3局2-11分制。

三。比赛采用小组内每场比赛的淘汰制。

4小组内，单项比赛一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，双人项目前三名。

（二）羽毛球

1比赛分为男双、女双和混双。

2每场比赛采用3局2-15分制。

三。比赛采用小组内每场比赛的淘汰制。

4、分组内取各项前三名。

（三）跳绳

1比赛分为个人赛和团体赛。

2、比赛时长一分钟。

三。一分钟结束时的次数是个人比赛的最钟结果。

4、团体赛3人组合，每人一分钟，3人累计总次数为团队最后成绩。

5个人赛获一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，团体赛前三名。

（四）拔河

1、比赛以处室为单位。

2、每支参赛队要求由3男3女组成，本处室人数不足时，可向其他处室借人参赛，但本处室所有人必须参加。

3、比赛采取淘汰赛制。

4、比赛取前三名。

六、参赛办法

机关干部职工均可报名参加。为保证赛事的公平公正，本次比赛设中年组和青年组。各处室需保证每项比赛每个分组都有干部职工参加。

参赛者应根据自身情况参加比赛，注意着装，保护设施，确保人身安全。

七、奖项设置

（1） 乒乓球（2个单项目，3个双人项目，2个小组）

一等奖16名，二等奖20名，三等奖24名

（2） 羽毛球（3个双人项目，2组）

一等奖、二等奖、三等奖各12名

（3） 跳绳（1个单项、1个团体、3人、2组）

一等奖8人，二等奖9人，三等奖10人

（四）拔河（1个团体项6人）

一等奖、二等奖、三等奖各6人

八、奖品内容

一等奖：洗发水洗浴套装（真丝

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我为你推荐这本健身活动方案，仅供参考，欢迎阅读。宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井，当计划做某项工作时。常常需要提前制定一份优秀的活动方案，制定方案可以借鉴之前的经验教训，起到总结和回顾的作用。

健身活动方案 篇1

新年新气象、新年步步高。在xx新年到来之际，我们连续第xx以登高望远的形式，在全国20个城市举行新年登高健身活动。

现将"xx中国体育彩票全国新年登高健身活动方案"制定如下：

一、活动指导思想与宗旨

深入落实《全民健身计划(xx-xx)》、《全民健身条例》、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发〔xx〕46号);形成全民登高健身活动长效机制，推动全民健身作为国家战略的可持续发展;发展运动休闲产业，引领健康生活方式;宣传和展示中国体育彩票"取之于民，用之于民"的公益形象;营造全民支持北京和张家口共同申办xx年冬奥会，广泛开展全民健身活动良好的社会氛围。

二、活动形式

1、活动名称：xx中国体育彩票全国新年登高健身活动

2、组织机构

主办单位：国家体育总局

承办单位：国家体育总局登山运动管理中心

国家体育总局体育彩票管理中心

北京市体育局及其它各承办地省、自治区、直辖市体育局

协办单位：各承办地登山运动协会

各承办地体彩中心

3、活动时间：xx年1月1日8:00-12:00(各地可根据当地的实际情况确定具体活动时间)

4、活动地点

主会场：北京(八达岭瓮城广场)

分会场：广东(广州、深圳)、湖南(怀化)、四川(广元)、江苏(苏州)、福建(福州)、吉林(北大壶)、湖北(武汉)、宁夏(银川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20个省份及城市。

5、活动规模：各地1000-5000名各界登高群众、彩民代表及健身爱好者，总人数预计约10万人。

6、活动方式

北京主会场—广场健身活动、专业选手登长城比赛、群众登长城活动、新年登山活动20周年研讨会相结合

其它分会场—因地制宜地开展广场健身活动、专业选手登高比赛、群众登高活动、冰雪健身活动、民族庆典健身活动相结合。

三、活动宣传

1、视频直播：通过搜狐新闻客户端将对北京主会场及其它19个分会场进行全程现场网络直播。(搜狐新闻客户端目前有2.5亿用户，是国内下载量和装机量最高的新闻客户端。)

2、中央级新闻宣传：央视新闻联播新闻、央视体育频道新闻;人民日报及人民网;新华社及新华网;中央人民广播电台及中国广播网

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