心理讲座学生心得体会 共50份
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当我们成功解决了一些困扰我们的问题时,最好用文字记录下来。写下自己的心得体会,可以帮助自己加深思考,提升自身水平。如果撰写得好,真的可以得到别人的认可吗?
心理学讲座心得体会(篇1)为了使学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,对少数有心理行为问题和心理障碍的学生,给予科学的心理咨询和辅导,是使他们尽快摆脱障碍,调节自我,形成健康的心理品质,提高心理健康水平。这个星期日,我们班在计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会,与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题,对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。
此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行,形式新颖,主要针对大学生的一些常见的心理问题,根据不同的心理患者所提出的问题,将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答,并推出代表对问题进行详细的解答和分析,帮助心理患者摆脱烦恼,乐观积极的生活,更好地体味大学生活的乐趣。
班会上,同学们表现十分积极,其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“理想与现实之间存在差距,感到前途渺茫,困惑失望,有些失落。请心理医生帮帮我,谢谢。。。”各组讨论热烈,抢答激烈,纷纷发言,表现得十分积极。最后得出的解答是:“天无绝人之路,一切从小开始,做人不要要求太大,不要怕被踩,对自己有信心的,有能力的话,绝对会出人头地的。自己的路自己走,并不是给人指点的,一切都从零开始,走自己的路,让别人去说吧。”解答言简意赅,掌声不断。
此次班会除了在形式上十分新颖外,在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题,通过此次班会,同学们深入了解了各种常见的心理问题,并由班上同学给出一定的解决方案,不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助,展现了班级同学的朝气和活力,也让同学们重新审视自己,查找自身的不足以待改进,同时,也在一定程度上增强了班级的凝聚力。
当然,此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的,而非心理专业方面的人士,在解答过程中可能没有找到的解决方法或者出现偏差。另外,所提出的问题还不够全面,忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题,说透彻,道明白,并给以的解答
查看更多>>栏目小编对数据进行了详尽的分析和探讨,在这篇“心理学讲座心得体会”中展现了深刻的见解和思考。希望大家能够珍藏本文并与朋友们分享。或许,我们内心深处都有着很多心得和感悟,我们可以写下一篇具体的心得体会。不断调整更新心得体会,有助于提升个人的竞争力。
心理学讲座心得体会【篇1】很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习,通过这几天的学习使我受益匪浅,特别是听到积极心理学专家王薇华老师有关《如何提升幸福力》的专题讲座,我感慨很多,收获也很多,体会也非常的多。
此次讲座历时3个多小时,在短短的时间里,王薇华老师声情并茂,运用发人深省的故事和道理,结合典型案例和自身的经历,为我们上了一堂生动深刻的幸福课。她丝丝的话语,有如甘露,沁人心脾。通过这次学习,使我的心灵得到了净化和洗礼,学会了认识自我,知道了什么是幸福,怎样做才能获得真正的幸福。
讲课中,王薇华老师给我们讲了两个猴子的故事,一个乐观的猴子和一个悲观的猴子。听了两个猴子的故事使我同时也想起了另外一个故事。
有兄弟两人,哥哥叫乐观,弟弟叫悲观,两个人一起洗手,一盆清水端过来了,两个人洗了手,但水还是很干净,这时,悲观说:"水还是这么干净,怎么手上的泥还是洗不掉啊",乐观却说:"水还是这么干净,原来我的手一点都不脏啊"。几天后,兄弟俩又一起洗手,洗完了手,盆里的清水变得很脏了,悲观就说:"水变得这么脏啊,我的手怎么这么脏啊",乐观却说:"水变得这么脏,瞧,我把手上的泥全洗掉了!"。一母所生的兄弟,面对一样的问题,因为拥有不同的心态,所得出的感受也是不一样的,真正的快乐是来自内心的,生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭它就对你哭。
生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人,很难发现阳光的灿烂,心中没有花香的人,也难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人,他眼中的世界也是快乐的,我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天,遇事不钻牛角尖,不陷入完美主义情节,遇事冷静,懂得控制情绪。
幸福没有比较,只有自己的感觉,不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤,也有失落,但悲伤、失落过后,阳光依旧灿烂,幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑,也是一种幸福!所以让自己学会快乐,不让悲伤包裹自己!
通过这几天学习,我也懂得了在现实和工作中,怎么使自己更加的快乐。
作为一名安全协
查看更多>>特别定制的“心理学讲座心得体会”肯定能让您心满意足。在日常生活中,当我们对某个事项形成自身的思考时,可以通过书写的形式来整理思绪。将所学习到的知识应用至实际生活,并通过文字的形式进行记录,这即是心得体会。期望我的建议能为您带来新的思考和灵感!
心理学讲座心得体会(篇1)随着社会不断进步,企业不断发展,我们来自各方面的压力也越来越大,铁路员工压力与情绪管理成为了一门必修课。人的压力一大起来,工作就会力不从心,就会控制不好自己的情绪,影响工作效率,然而很多人还不知道怎样减压,找不出压力存在的真正原因。得知京铁云讲堂将会开设心理健康辅导方面的专题讲座,我很期待并准时收看,这堂讲座让我受益匪浅。
讲师张铁军教授,是国家二级心理咨询师,他的讲授通俗易懂,还很幽默,课堂上引用了很多名人名事和古代成语的由来,和压力与情绪管理有着莫大的关系。此次课程主要分为四大部分:情感规律。面对恐惧的策略。危机干预。人生三境界。
经过这次培训,我深有感触,对压力与情绪管理有了一个全新的认识。我学到了,情绪是内在的本性,不以意志为转移。堵不如疏,负面的情感不是想忘就忘的,情绪过程如山形曲线、顺应规律则自生自灭,我们为什么要活在以往痛苦的阴影下,为何不快快乐乐过好今后的每一天。
我学会了要包容,包容自己,包容身边的亲友、同事,包容错误,多去奖励、赞美别人,能够减少矛盾,增进感情,对自己和他人越包容,生活越快乐。
我也学会怎样去接纳烦恼,要把负面情绪的影响值降至最低,有效地控制负面情绪,甚至将负面情绪转化为正面情绪,这不仅可以使我们保持身心愉快,还能够有效提升工作效率。
通过此次学习,我提升了管理自己的压力和情绪的能力,学会了要用积极的态度挤掉烦恼的心理空间,建立良好的生活、工作习惯。今后,不论在家庭中、工作中,还是在社会交往中,我们都应该逐渐学会提高自己的控制力,控制好情绪,缓解压力,增强适应环境的能力,保持良好人际关系,努力为家庭、为企业、为社会发挥更大的作用。
心理学讲座心得体会(篇2)两位专家从班主任工作应该关注学生的心理状态入手,从具体实例展开阐述学生的心理问题及变化,以及相应的处理方式。作为学校的辅导员,我深深地感到做学生心理工作的重要性,不能把学生的任何问题都定位在表面处理上,而是应该透过现象看学生行为的心理因素,从根本上指导学生心理健康的发展。正如柏拉图所说:“教育非他,乃
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