以美为主题的演讲稿汇总7篇。
生命不止需要长度，更需要宽度，无论在职场还是校园，我们都经常需要演讲。没有准备好的演讲稿容易出现口胡和紧张问题，一篇好的演讲稿能让演讲锦上添花，获得巨大的成功。经过收集并整理，工作总结之家为你呈上以美为主题的演讲稿，为避免遗忘，还请您收藏本页网址！
以美为主题的演讲稿【篇1】
尊敬的老师，同学们：
大家好！
有人说，青春是人生中最绚丽的一篇乐章，演绎出的是人生中最精彩，最激情的一段时光；也有人说，青春是人生中最壮丽的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壮美，也最难忘的一段年华。是的，在坐的你们，我们，还有他们正在谱写这篇乐章，描绘着这幅巨作。因为我们正值青春，因为我们能量满身。
人的一生，在一直追求光明和希望，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。青春，没有你理想中的那么完美，但也没有你眼中的那么不如意，这个过程中也许会存在各种坎坷，挑战，但总会有一种力量将你摇摇欲坠的心扶起，这种力量，就是我们的青春正能量。
想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”；鲁迅用犀利而有正能量的文字发出的狂人的呐喊“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”；毛泽东站在橘子洲头写下来的壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”；周恩来一句“为中华之崛起而读书”阐释了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，这就是那个时代，青春中的正能量。
现如今，大批大学生毕业走向社会，在质疑声未落时，涌现一批“道德学生”群体：xxx，我们学校20xx年校园十大感动人物，母亲早逝，父亲患上了严重的糖尿病，他于是带着父亲上大学，靠与父亲一起捡破烂维持生计。这样一个身处逆境的少年，他的身上却体现出自立自强、乐于助人，以及阳光般的开朗的性格。他的爱心、孝心、恒心感动了整个中国....同学们，我们立志要做“靠谱”的新一代，用爱拥抱世界，用行动证明青春，用我们的正能量温暖社会。
20xx年，是与众不同的一年，我们迎来了我党的胜利召开，高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定不移的沿着中国特色社会主义道路前进，夺取中国特色社会主义新胜利，这个富有特色而有鲜明的主题，引起了我们广泛的学习与讨论，我们在思考着，正值青春的我们，沐浴在的春风中，到底能做些什么，怎么做，才能把我们青春的正能量释放出来，传递党的温暖。
这一天，在我们班级团支部的精心策划与准备后，我们全班同学来到了xx养老院，以“沐浴春风，传递党的温暖”为主题，进行了一次慰问演出。当我看到每个寝室都拿出了精心准备的节目时，但我看到同学们为老人们热心的按摩时，当我看到同学们为老人戴上一幅幅精心准备的手套时，我的心里涌上一股暖流，我感受到了我们班学生的热情，团结，无私，我感受到了他们释放出的青春能量，我也看到老人们那已经挤不出笑容的脸上露出的那一丝丝微笑。
在中国特色社会主义道路上实现中华民族伟大复兴，寄托着无数仁人志士、革命先烈的理想和夙愿。在新的征程上，我们大学生作为社会主义事业的建设者和接班人，更应当积极响应党的号召，联系我们自身实际，不断追求进步。
不断增强自己的创新意识，积极参加社会实践。首先，思考如何改进自己的学习方法，使之更适合自己的学习要求，提高学习效率。其次，是要积极参加创新型学术科研竞赛，比如”挑战杯”等，充分利用好这些竞赛提供的平台，使自己的创新能力和创新意识得到质的提高。最后，就是要多多参加社会实践，多多关心与自己所学专业相关的最新理论成果和科研动态，要善于发现经济社会发展需求与自己所学专业的契合点，理论联系实际，为自己将来的就业和创造社会财富做好准备。
重视“生态文明”建设，自觉投入到“资源节约型、环境友好型”社会的建设中来。在寝室中，我们要注意节约用水和用电，养成“人走电器关”的良好节能习惯；在食堂就餐时，我们应该根据自己的需求合理点菜点饭，不能造成不必要的浪费；在购物时，我们要选择低碳产品，环保购物，理性消费。
青春是整个人生旅途中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采、去挖掘、去释放。勇于在黑暗中发现那道认清自我的轨道，释放青春正能量，我相信，你、我还有他都会是温暖世界的正能量！
沐浴之春风，传递党的温暖，让我们一起携起手来，凝聚力量，攻坚克难，抒写当代大学生的新篇章。
感悟之精神，青春正当头，让我们一起点燃青春的激情，释放青春正能量，抒写青春的新篇章。
传承五千年之文明，翻开崭新的一页，抒写中华大地的新篇章！
美哉，我当代青年，风华正茂！壮哉，我中国脊梁，屹立东方！
我的演讲结束，谢谢大家！
以美为主题的演讲稿【篇2】
大家好！
现在是四月，清明节到了。人们忙着扫墓，到处礼拜。这个清明节对中国非常重要。
清明节的由来是什么？相信大家都很好奇。有一个传说：春秋时期，晋国太子重耳被奸臣陷害，与忠臣桀之推一同流放，为保护重耳做出了巨大贡献。重耳称帝后，介之推离开重耳，隐居深山。重耳想让介之推回来，就放了火烧山，想把介之推赶出去。他拒绝下山，被烧死了。后人在他去世的四月上山祭拜，逐渐演变成现在的清明。
清明节要准备很多祭品，比如吃韭菜(代表时间长)，吃年糕(代表步步高升)。此外，最特殊的崇拜习俗之一是“挂纸”。当你去坟墓的时候，你一定看到过你的长辈在坟墓上压着长方形的彩纸。为什么？原来这和汉武帝刘邦有关。刘邦称帝前，一直在外作战，不能回家扫墓。他当上皇帝后，想回去扫墓却找不到父母的坟，就把一张纸撕成许多小块，撒在空中，想找出父母的坟。结果其中一个落在一块墓碑上，无论怎么吹都吹不掉。他走近墓碑，发现那是他父母的坟，于是每年刘邦去扫墓后，然而现在的意义渐渐演变成祖居，加了新瓦，与以前大不相同。
当然，每年我们全家都会去扫墓！印象最深的是有一年的清明节，到了墓地发现没带扫把，只好用身边的树叶扫，很难打扫干净；回去扫墓的时候，倒在别人的墓上了！我惊呆了，然后走到坟前走的特别小心。
我觉得清明节对我们中国人来说意义重大，扫墓代表了我们对祖先的尊重。这一天，我们要多说好话，以示诚意！
谢谢大家！
以美为主题的演讲稿【篇3】
百善孝为先人们从古至今一直认为孝为百善之首。由此可见一个有孝是多么的重要。家风是一家的道德标准，家风是一家礼仪素质，家风是一家尊老爱幼的大家庭。我们家的家风主要是孝。
孝要从4年前说起，奶奶因为得了子宫癌晚期。经过了4年的医疗治疗，病情还没有好转，反而更加糟糕了。从那时候起，家里人都乱成了一锅粥。由于爸爸常年在外省打工，妈妈要上班。所以爷爷承担起照顾奶奶的责任，帮奶奶擦脸、翻身、洗脚、按摩，生怕奶奶哪里不舒服。后来爸爸赶回来了，为了减轻爷爷服侍奶奶的负担。爸爸每天精心为奶奶准备有营养的早、中、晚餐，妈妈每天下班回来，替奶奶洗衣服。家里人每天都吃不好饭，睡不好觉，每天都为奶奶忙里忙外。每一个月到了化疗时间，爸爸和妈妈都会带奶奶开车来到杭州肿瘤医院为她做化疗，虽然不能再看好这病了，但家里还是不惜一切代价，三番五次往医院跑，只为了奶奶能在我们身边待得久一点，再久一点。每当这些，我看在眼里，记在心里，我不能为奶奶做点什么，但我心里感到很难过，有时我也会替奶奶送点切好的水果在她身旁，喂她吃，可她没有力气吃下去。但奶奶看到我的这一举动，她开心的笑了笑。
可是岁月无情，最终奶奶还是离开了我们，可她只有60岁还不到，太年轻了，那时我们一家人都哭得很伤心，我也哇哇大哭了。这件事是我亲身经历，亲眼所见，我看到了家人他们用自己的行动默默感染着我，教育着我，要懂得尊老爱幼，孝敬长辈。现在的我虽然年幼，不能为家里付出什么，但我一定要听话，努力学习，不让爸妈生气。争做一个孝顺的好孩子。
以美为主题的演讲稿【篇4】
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家早上好!新的学期开始了，今天是新学期第一次国旗飘扬的日子，就在今天，祖国的大地上，千千万万个学校在举行升旗仪式，他们国旗下讲话的主题是各不相同的，而我们九中新学期的第一堂课却是不变的主题：选择了九中，就选择了一生的责任!在此，我想用下面这三句话与大家共勉。
第一：做一个永远的读书人。
同学们，生命是打开了再也合不上的画卷。这幅生命画卷究竟有多长，你无法控制。但有一点确信无疑，我们每天都在消费生命。活一天，我们的生命就减少一天。既然生命是减法，什么办法可以让我们获得加法?读书!你可以用读书学习来丰富你的生命画卷的色彩，饱满你生命的宽度和厚度。
第二：做一个永远善良的人
同学们，人来到世上是争气的，不是来生气的;是来升华生命的，不是来抱怨的。生活中所用的不满及怨恨其实也都与自己有关，我们不能把自己撇得干干净净。人无完人，社会也如此，不管怎样，学会包容老师、父母的失误，学会容忍同学、同行的冒犯，学会宽容他人的过错。做一个把微笑挂在脸上，把感谢挂在嘴上，我把愧疚常怀心中，不见利忘义，而能记住恩惠、洗去怨恨的善良人!
第三：做一个永远有梦想的人
同学们，人这一生，可以允许短暂的偷懒、偶尔的放纵，但终其一生你不能浑浑噩噩、得过且过。同学们，前方有许多未知数，未来的你，我们谁都无法预测。但不管怎样，请大家记住这三句话。我坚信，在九中的校园里，我们大家会带着全心的爱，把九中的责任化作使命感，肩并肩、手挽手地心怀感恩、常怀愧疚，卓越攀行，就一定会实现我们的梦想。
以美为主题的演讲稿【篇5】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我要演讲的题目是尊重，尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。我们每个人都在一天天的长大，在长大的过程中我们会受到很多人的尊重，比如老师、同学、家长……没有别人的尊重，我们的自尊心就会被磨灭掉，被别人踩在脚底下，所以在别人尊重我们的同时，我们也要同等地去尊重别人。
在生活中，有的人会因为别人的职业而看低他；有的人会因为他长得不好，而叫别人都远离他；还有的人会因为他家里穷，而不跟他说话。这些，都是不尊重别人的行为。
记得那次，我坐在公交车上，亲眼看见了一幕不尊重别人的行为。“……到站了，请下车”公交车叫着，这时，有一个环卫工人走了上来，是一个年迈的老爷爷，他身上很脏，还拖了一大袋垃圾，身上散发出一股汗臭味，他上来时已经没有座位了，只能站在前面。车上的每一个人都没有让座，还在嘀嘀咕咕的说些什么，有的在说一个环卫工做什么公交车啊；有的在说身上这么脏，还好意思上来；还有的人说身上这么臭，离我远一点啊。
看着他们这些行为，我本想上去说他们一顿，但又怕把老爷爷牵扯进去就什么都没说，看着老爷爷我立刻站了起来，说：“老爷爷，来，您坐我这里吧，我马上就下车了。”老爷爷说什么也不肯，于是我就硬拽着让他坐下，说了一句：“老爷爷，您坐，一天也辛苦了，不像某些人，不知道体谅你们还说你们，真是没有素质。”说完，瞥了他们一眼，到站了，我扶着老爷爷一起下了车。
公交车上的情景我到现在都还记忆犹新，为什么就因为老爷爷的工作就鄙视他不给他让座吗，要是你们的爸爸妈妈也是环卫工人的话，你们是不是有这样对待他们。都是人，没有谁会比谁厉害，我们要尊重每个人的工作、长相以及家庭，不能因为他们跟你不一样，你就用异样的眼光去看待他们。
尊重他人就是尊重自己，别抱怨别人不尊重你，要先问问自己是否尊重别人。每个人都有被尊重的权力。我们要尊重父母、同学、老师、环卫工人以及世界上的所有生物，尊重别人的方法有很多种，比如在公交车上主动给老奶奶老爷爷让座、在学校帮助被欺负的同学、在家尊重自己的父母……
总之一句话，爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。我的演讲完毕，谢谢大家！
以美为主题的演讲稿【篇6】
今天我演讲的题目是《最美的眼神》。
最美的眼神是什么样的呢？什么样的人才有美丽的眼神呢？我从小就一直在寻找这两个问题的答案，直到后来，我渐渐的明白了。
在我小的时候，父母都很忙，没有时间来陪我，因此我总没有安全感。在我成为一名真正的小学生时，胆小怕事依然困惑着我。我记得妈妈总是着急地说我懦弱，可那时的我根本就不知道什么是懦弱。在学校里，我没有朋友，下了课也只有我一个人坐在座位上看书；课堂上，我总是安静的听老师讲课，从来都不敢大胆的举手发言，我曾多少次暗下决心要改变我自己，可是每当机会来临时，我总是缺少勇气与自信，我知道我可以，可我就是没有胆量把手高高地举起来。
老师好像发现了这一点，在一节课堂上老师叫起我回答问题。我从座位上站起来，像做了错事一样，低着头，我的脸红得发烫，心也跳得很快，双手冰凉冰凉的，腿也微微发颤，我一个字也说不出来，可眼泪却快要流出来了。老师并没有批评我，而是给予我鼓励的眼神，让我坐了下来。课后，老师经常鼓励我，告诉我一定要有自信，要相信自己能够做好，上课要积极的举手回答问题，试试就能成，争争就能赢。老师的眼神中流露出了鼓励和肯定，我看着老师的眼神，突然觉得那眼神真的好美好美，我也会认真地看着老师的眼睛，点点头。
从那以后，每当我遇到困难和挫折的时候，那个美丽的眼神总是在鼓励着我。从小学到初中，我对自己充满了自信，我相信我能行，那个眼神给了我力量，给了我前进的动力，让我有勇气面对一切，让我有勇气站在这里。而现在我也终于明白了，那最美的眼神，就是当初在我遇到困难时，老师鼓励我的眼神，也只有心中有爱，无私奉献，不求回报的人才有这样美丽的眼神，而那个人，就是老师。
每一条小路都有它的起点；每一条江河都有它的源泉；每一座大厦都有它的根基；每一个人，都曾有恩师相伴！感动你我那真情，是老师的传道、授业，是老师的教诲、叮咛；是老师的批评、怒斥，是老师的呵护、引领。
教师一生默默奉献，不求回报，换来的是知识的传承和道德的延续！您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光；您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂。
您用语言播种，用粉笔耕耘，用辛劳浇灌，用心血滋润。感恩老师，不需要华丽的词语，因为全社会对老师的感谢是无法用语言和文字来表达的。谢谢老师！
以美为主题的演讲稿【篇7】
这是一个多么虚无缥缈的东西。何为努力，有谁认真思考过。努力的表面和深彻，到底怎样才算是努力?
你认真写完作业，做好所有笔记，夜里刷题到凌晨，次日黎明便起床。听起来，看起来你非常努力，认真，可是这是真正的的努力吗?这是真正的认真吗?并不见得，这就是真正的努力。何以见得，当你做了这么多感动了自己时，考试却连及格都不行。
这是一种努力，你努力感动了自己，得到了一种满足感，踏实，再心理暗示，自我安慰。
而那些整日打游戏，看起来不靠谱的，也并不代表人家没有努力。可是你们看不见人家的努力，只能看见人家优异的成绩。所以非常苦恼，疑惑到底是为什么?
原因很简单，劳逸结合，该干什么时就干什么，抓住上课的时间，回家自己整理。然后理解，复习。抓住碎片时间难的知识点用幽默方法记。所以我们所看见的是人家在玩，而却和自己有着不一样的成绩。
努力，你认真的抄完一个单元的单词也叫努力，你用一个小时抄完数学卷子也是努力。我用一个小时背单词做卷子也是努力。但此努力非彼努力，效果会一样吗?我觉得截然不同，这才是问题的关键，当我们用脑时努力才有可能得到相应的回报。
用心学过的东西，自然就成为自己的了，一次征服不了它，就两次，两次不行，就三次……总会成功的，而这个过程才是真正的付出和努力。你不用熬夜，不用刷题，就这么简单便取得了自己满意的成绩。
努力和努力不同，付出和付出不同，大脑和大脑不同。但是都是为了一个目标，只要适合自己，不管哪种方法只要可以通往彼岸就都是好方法。
希望我们可以用心努力，用脑努力，这样才不会被辜负。你的每一天都会因为自己的努力而感到轻松自在，会有一种成就感，这种感觉会让你越来越优秀，越来越相信自己。
每个人都在努力，但是只有极少数人成功了，这是他们不够努力吗?不是，他们可能比所有人都努力，比所有人都刻苦，但是他们为什么还是失败了?这可能是他们努力的方向不对，努力的方法不好，我们不能否定人家的付出，但是这样的人最让人心疼，因为他拼了那么多年，可还是一无所获。
所以我们要让结果配的上我们的汗水。
趁我们还年轻用心努力吧，少年!
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以改变为主题的演讲稿合集(7篇)
天下无难事，只怕有心人。当要面对上台发言时，是时候开始准备适合自己的演讲稿了。关于演讲稿的撰写我们需要特别注意，怎么动手写一篇精彩的演讲稿呢？以下是小编为大家精心整理的“以改变为主题的演讲稿合集(7篇)”，希望能对您有所帮助，请收藏。
以改变为主题的演讲稿【篇1】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
书能够荡涤浮躁的尘埃污秽;书，可创造出一种超凡脱俗的娴静氛围;书，犹如一曲曲跳跃着欢快音符的乐章，让我欢喜让我忧。每每读起书来，让我着迷，让我沉醉。
古人云：读书之乐，得于目而富于心。阅读让我收获了无限知。每每陶醉在一本诗集中时，我会陷入李白的豪迈狂放，要想吟上一句：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。走入杜甫的多愁善感，又想低吟一句：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。走近陶渊明的自由自在，让我仿佛置身于“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲中。或许我不能全部体会他们的心境，但他们的一字一词与我的内心产生了共鸣。我想这就是人生路上不可或缺的精彩一幕吧。
从无数宝书中，我领悟了人生的道理。《鲁滨逊漂流记》教我学会生存，《红岩》让我看到了无数革命者坚定的信念;《窗边的小豆豆》让我看到了小林校长对孩子们博大的爱;《简爱》教我与命运抗争，从《三国演义》中，我一睹英雄风采，让我感慨万千，从无数美文里，我明白了人生的真谛。在匆匆一文中，我读懂了一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”;在《桃花心木》中，我知道了在不确定中生活的人，要有一颗独立的心;在《学弈》一文中，我明白了做事要专心致志，不能三心二意。一路读来，这些美文让我如饮甘醇，如痴如醉。
我与阅读，如知己知彼的挚友，她的到来让我如沐春风，我与阅读，如身体与灵魂，它们始终在一起行走。“鸟欲高飞先展翅，人要上进先读书”。让我们爱上阅读，与书一起行走在风雨的路上。
以改变为主题的演讲稿【篇2】
同学们：
当你们看着可爱的动画片，玩着迷人的电脑游戏，坐上快速的列车，接听着越洋电话的时候，你可曾意识到科学的力量，科学不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。
翻开20世纪的壮丽篇章，我们发现人类在这百年中不仅经历了血与火的洗礼，更创造了无数科学奇迹。19世纪法国著名科幻小说家凡尔纳的虚构，当时让人不可思议，他所幻想的登月旅行、飞机、远射程炮等，在20世纪都一一成为现实。在21世纪的今天，高科技更是无处不在。作为跨世纪的一代，我们又该以怎样的姿态去适应新世纪，担起新世纪的重担呢？
科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中，这就需要正处于青少年时代的我们热爱科学，学习科学。参加科技“五小”比赛、阅读科技书籍，使我明白了许多道理。精密的机器人，不用燃料的汽车，虚拟的足球赛，高科技信息的传送等等，一个个生动有趣的现象，激起了我从1901年发明的真空吸尘器，到人造地球卫星、载人宇宙飞船，科技在不同领域里显示出了强大的力量。电子产业、通讯技术的日益普及，纳米技术、超导材料的广泛应用，不久的一天，也许就在你的餐桌上，会出现像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。学习科学技术，不仅仅是为了成为科学家，也是为了能适应生活，更为了能成为新世纪的主人，担起新世纪，为国家建设，为人类文明做出贡献。
担起新世纪的重担。
让我们热爱科学，拥有丰富的科学知识。
谢谢大家，我的演讲完了。
以改变为主题的演讲稿【篇3】
尊敬的老师，亲爱的的同学们：
大家晚上好!
今天我演讲的题目是《书香伴我成长》。
书籍是一轮明月，唯有向高处和皎洁看齐，才能沉淀出对待人生的真正态度;书籍是一道山巅的流水，能够洗尽铅华，洗尽躁动，洗尽虚假，留下启示心灵的真谛;书籍是一盏明灯，在无穷无尽的黑夜里，为我们照亮人生前进的道路。
“人心如良苗，得养乃滋长，苗以泉水灌，心以理义养。一日不读书，胸臆无佳想;一月不读书，耳目失清爽”。在我的脑海里，总有一片无边无际的书的海洋，它吸引着我的视线，诱惑着我的灵魂，激发着我的潜能，提高着我内涵。那些美丽而古老，新颖而流畅的文字，如同一股潺潺的清泉流进我的心田。
读书，读一本好书，让我们上善若水;读一本好书，让我们乘车明净。细雨蒙蒙的午后，读着冰心清新明丽的散文，如同贝多芬的音乐在耳旁轻轻奏响;读着李清照含蓄婉约的诗词，如同山泉从心田缓缓流过。
书，你让我开心，你让我有忧愁，你更让我触摸到了博大华夏的底蕴。听孔子讲述“仁”的道理，让我懂得了仁爱至上，君子之道;读《红楼梦》，感受宝黛爱情的缠绵悱恻，伴着张爱玲去体会人世间的爱恨与情仇;跟着林海英的回忆去追回那许许多多过去的往事。书像一双千里眼，让我们了解世界;书又像一条时光隧道，带我们回想远古，展望未来。
“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。我们需要在青春年华里，好读书，读好书。“读书求学不宜懒”但同时也应该记住“读书如树木，不可求骤长。”我们要做的是让书香慢慢渗透进我们的皮肤，浸润我们的心灵。
让有书相伴成为这个世间最大的幸福和快乐!
谢谢大家!
以改变为主题的演讲稿【篇4】
亲爱的同学们：
大家晚上好!今天，我要演讲的题目是励志成功，成才。
或许我们曾经失败过，甚至想要放弃!
或许我们一天一天的长大，我们一天一天地遗忘着我们的梦想。
进入大学后我们一天一天的开始堕落了，我们开始逃课，开始沉迷于网络游戏，开始吸烟喝酒!
但是，想一想，我来到这个世界的目的.是什么?为什么我站在这里，而我将来应该做一个什么样的人?或许我们是胆小鬼，对于一切我可以视而不见，终日活在自己的设的套子里面;或许我们又是十足的书呆子，可以做到两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书;或许我们可以对父母的关心视为必须，对前途的期许视为渺茫，或许……
今天我们在这里读书，不是一个人在这里读书，我们身上肩负着多少人的爱与关怀!
所以我们要励志成功成才，来回报社会，回报爱我们的人。从而实现自己的人生价值!
成功，是我们从识字开始就向往的象牙塔;成才，是当今社会对我们当代大学生的厚厚期许。如何成功，乃至成才。我相信在座的潜意识里有个明确的定义。
每一条河流都有自己的不同的曲线，但是，每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会向泥沙一样沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许你就不会为前进而努力了。但是，你却永远见不到阳光了。所以，我们的现在生命不管是怎样的，一定要有水的意志，信念——像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来。当有一天时机会来临的时候，你就能够奔腾入大海，成就自己的生命!
我始终相信，所有成功的人都具备一种精神，那就是杂草精神。他们成功以前跟大部分人一样，有着如杂草般的身份和地位。但他们却能把杂草的韧性发挥到更好。能积极乐观地面对生活，有着野火烧不尽，春风吹又生的顽强生命力。
俞敏洪说过他要像树一样活着，但是他身上如果没有杂草精神，又哪来新东方这颗参天大树呢?而他也可能只是一个平庸的人而已!
从唯心主义来讲的角度来讲，态度决定一切。只要你励志成功成才，哪怕你只是一颗杂草，那么你也能用你散发出的杂草精神去震撼人们的心灵!
那么从此刻起，让我们以励志此生自传，如同诗一般，无论未来多远，读来一字一句一篇都灿烂。那便是成功，不是吗?
以改变为主题的演讲稿【篇5】
亲爱的老师、同学们：
高尔基曾经说过“书是人类进步的阶梯”。一开始，我不懂这句话的含义，对看书也没有多大的兴趣，平时只爱看一些漫画或走迷宫之类的书。
自成上了小学，老师就让我们看图写作文，这时，问题也跟着出来了，因为我平时不爱看书，所以根本写不出好的内容，只能写一些流水帐，错别字也非常多，每次看图写作文都要扣好几分，有时甚至要重写。从那以后，我决定多看书，多看报，来提高我的写作能力。
我刚开始的时候都是在书店里买书的，后来家里的书柜都装满了，就改成了在朋友家借书或在书店里看书。
现在，每当我跟爸爸妈妈去旅游，我都会带一两本书去。就连今年去上海思八达听课，我也带着《男生贾里》这本课外书。一下课，我就从思八达的袋子里拿出来看《男生贾里》，吃午饭的时候也总是狼吞虎咽，顾不上休息一下，继续看书了。到了晚上睡觉之前，那就更不用说了，妈妈是一遍又一遍地催我睡觉，可我总是跟妈妈讨价还价，再看十五分钟，再看十分钟，再看五分钟的，有时甚至再看一页也好。
寒来暑往，我看课外书已经有四个年头了，课外书成了我最好的老师和朋友，它让我提高了写作能力，让我积累了许多好词好句，增长了我的见识，开拓了我的视野。书是我的精神食粮，书让我了解了过去我们祖国的辉煌成就，书把我带到了一个五彩缤纷的世界。
以改变为主题的演讲稿【篇6】
大家好！
人都是群居动物，没有能脱离社会可以独立存在的个体，我们是人类，所以要依附环境生存，甚至是去适应环境，这就是所谓的"适者生存"。很多时候，比如，因为天气太冷，我们就会穿厚衣服，温度太热我们就会开空调，因为生冷的食物太血腥，所以我们学会了取火，做一些熟的食物……这就是为了适应环境而改变自身。
有一些不可抗力的因素，就是外在不能改变的事物。著名哲学家柏拉图告诉弟子自己可以移山，弟子们纷纷向他请教秘诀：他说"很简单，山若过不来，我便过去。"世界上根本没有什么移山之术，唯一可以移动山的秘诀就是：如果山过不来，那我就过去。同样如此，环境亦然，既然改变不了环境，那就去改变自己。
仙人掌能够在沙漠中生存并非是它天生的本领，仙人掌的"祖先"身上并没有刺，但为了适应沙漠干旱的环境，减少水分散失，它的叶片逐渐变成了刺，提升了自身的生存能力，使自己没有被沙漠环境淘汰，同时也为沙漠增添了生机。因为环境过于强大，并不是人为可以改变的，我们唯一能做的就是适者生存，优胜劣汰。遇到环境给的难题时，我们没有办法阻止环境，但是可以通过总结自身的经验，调整自身，已达到适应环境的目的。
我们是人类，可是说是宇宙里最渺小的产物之一，试图改变自然的想法根本就是以卵击石，最后失败的还是我们自己。导致不得不陷入一种两难的境地，倒不如从自身出发，也许会有更好的解决办法。
我希望自以为伟大的人类，能够正视自己的地位。除了改变自己，我们别无选择！
谢谢大家！
以改变为主题的演讲稿【篇7】
亲爱的老师，同学们：
大家好！
今天我要演讲的题目是《改变就是好事》。
当你意识到自己的某个方面做得不够好的时候，就要勇敢地改变自己。改变是为了让自己变成更好的人，让自己更好地面对这个复杂多变的世界。
当身边的人都在进步时，你就不能原地踏步。也许你以前都做得很好，比其他人都厉害，可是当你为自己取得的成功自豪的时候，很可能已经放弃了想要做得更好的欲望，就会停滞不前。只是你停止了，并不代表别人不会努力前进，总会有一些人会用自己的方法战胜你之前创造的成绩。越来越多的`人超越你之后，如果你还没意识到自己正在落后，没有意识到需要改变，那么你就没有自豪的资格，就会从一流变成二流、三流的了。
当你多次听到别人说你的同一个缺点，你就必须正视这个缺点。每个人都有缺点，但并不是每个人都能清楚自己身上有哪些缺点。有时候一个朋友说你有一个缺点，你可能不会在意，可是当不同的人都严肃地指出你身上同一个缺点，而且都是你信任的人所说的话，那么你就应该意识到问题的严重性。真正关心你的人才会为你指出缺点，他们是真心想帮助你成为更好的人。因此，不要因为别人说你有缺点就生气，而是要思考对方说得有没有道理、需不需要改正、要怎样改正。
改变是需要勇气的，可能是痛苦的，但就像凤凰浴火重生一样，只有经历过苦楚，才能成为一个全新的自己。勇敢地改变自己，不仅是为了让自己过得更好，还为了让所有关心你的人放心。
无论学习还是生活，很多事情都是在意料之外，令我们无从招架，但我们可以改变心情，勇敢面对。
人生之路不可能尽是坦途，坎坷泥泞在所难免，我们只有懂得改变自己的心情，谨慎走好每一步，化坎坷为坦途，平平安安走向未来。漫漫人生路，有彷徨、惆怅，但我们不能因一块绊脚石而一蹶不振。因为那不是外界的错，而是自己的心情在黑暗的角落里找不到希望的灯光，徘徊在迷失的渡口，找不到行驶的航线。因此，改变自己，我们才能走出黑暗和迷茫。
改变自己就像退一步海阔天空一样，迎来的将是柳暗花明。
非常感谢大家阅读改变自己的演讲稿，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注，一起成长！
以旅游为主题的演讲稿
智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身。要想要演讲比赛顺利进行，我们可以将想要表达的内容精炼的放进演讲稿。演讲有不断的自我完善的作用，优秀的演讲稿要怎么写才能写出来呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“以旅游为主题的演讲稿”，欢迎阅读，供您参考。
尊敬的各位评委、亲爱的观众们：
大家好，我是今天的演讲人，本次演讲的主题是旅游。
旅游，是当今社会风行的休闲活动，也是人类历史上的长远追求。它不断地满足人们对于探索未知、获得情感满足的需求。如今，随着交通、信息的快速发展，各类旅游活动呈现出多样性、专业性、个性化等多种特征。在这个让人眼花缭乱的旅游时代，我们有必要掌握一些最新的信息，以期在旅途中更好地把握机会，享受美好的人生。
首先，让我们关注国内旅游市场。随着国内中产阶级人数的增加，国内旅游市场呈现出了快速增长的趋势。据最新数据显示，2018年全国共接待国内旅游游客60.49亿人次，同比增长11.7%，旅游收入5.12万亿元，同比增长13.7%。尤其是“五一”、“十一”等黄金周期间，重庆、成都、厦门等旅游城市受到了巨大的旅游人潮。因此，可以看出，国内旅游市场无疑是一个庞大而又值得挖掘的商机。
其次，让我们重点关注特色旅游。特色旅游是近年来备受热捧的旅游方式，以个性化、深度化、专业化、多样化为特征，旨在将旅游变成一种充满创意和活力的文化体验。比如，在一些民宿旅游景区中，游客可以亲身体验农家乐的生活、品尝风味美食、参与院内采摘，使得旅游活动真正达到了“融入当地”的效果。此外，对于爱好冒险的人来说，一些极限运动也是理想的旅游方式。如近来风靡全球的滑翔伞、冲浪、攀岩等活动，都能够让旅游者们在旅途中体验到全新的刺激与挑战。
最后，让我们谈谈国际旅游市场。去年，我国的国际游客数超过了1.3亿，同比增长4.7%。其中，出境游游客人数达到了1.2亿人次，增长了5.1%。据最新数据，去年中国市场在海外投入超过2869亿美元，到2030年，预计这个数字将超过500亿美元。可以看出，不论是国内旅游市场还是国际旅游市场，都有着极为广阔的发展前景和光明的前景。
以上是通过我对旅游市场最新信息的了解，希望能够对大家对于旅游市场趋势的认知和理解有所帮助。最后，我想借用一句经典的话：旅游，不仅是一种生活方式，更是一种人生体验。让我们一起去旅行，品尝生活的美好之处吧！谢谢大家！
以平凡为主题的演讲稿
成功的根源在于坚持不懈的努力，在上台演讲时为了增加语言的丰富性。准备演讲稿可以帮助你更好地掌握和运用相关的演讲技巧，演讲本身是一个自我表达和吸收的过程。栏目小编为您精心准备了一篇关于“以平凡为主题的演讲稿”的样本文章，请保存这篇文章以备将来需要！
以平凡为主题的演讲稿 篇1
中国梦主题征文演讲稿：在平凡岗位点亮中国梦中国梦主题征文演讲稿：在平凡岗位点亮中国梦尊敬的各位领导、同志们：
大家好！我叫张x，是xx中心卫生院一名普通医生，非常荣幸参加这次《中国梦、xx梦主题演讲比赛》，我演讲的题目是：《在平凡岗位点亮中国梦》。
据说没有梦想的人是无知的，没有梦想的国家是堕落的，没有梦想的国家是落后的。我骄傲!我自豪！
我生活在一个有梦的国家。中国梦是伟大的梦，是复兴的梦，是无限的梦。这是十三段人民丰富生活的全部记忆。
今天，我站在党的旗帜下，面对新的梦想，感慨万千，涌动着中国共产党92年的光辉历史。忽然在眼前闪现：从天安门城楼第一面五星红旗升起，到建设新中国的伟大胜利，从南巡讲话的春天故事，到改革开放的波澜壮阔，从香港澳门的回归，到奥运世博的举办，从两弹一星到神舟飞天，从贫穷落后到温饱小康……这举世曙目的辉煌成就，总结了只有中国共产党才有新中国，只有共产的核心领导才能实现中华民族的共同理想。
在新一届党**的领导下，坚持改革开放，高举建设中国特色社会主义道路的旗帜，实现“两个百年”目标的富民强国之梦。新的梦想，新的希望，给人信心和力量。是指引我们前进的方向。
“中国梦”里有强国，也有富民；“中国梦”里，有期盼也有实干，我是追梦人，也是缘梦人。作为一名年轻的共产党员，我深深感受到承前启后的责任和与时俱进的份量！我也有自己的梦想，我的“梦想”就是当个好医生，拯救生命，维系健康，用医者仁心，谱写人间快乐和谐、幸福安宁的美丽乐章。
在汉滨区卫生系统，我只是一棵小草。我知道，我的工作普普通通，但他却维系着千家万户的幸福和xx，我懂得，我的工作简简单单，可他会拂去患者心头的寒冷，带给他们爱的温暖。当与死亡的拔河战终于胜利时，当瘫痪的病人能够站立时，当痛苦的表情被轻松的微笑所取代。
我就体现我的人生价值，就能体会到成就感的快乐。
去年，一个阴雨连绵的秋夜，永胜村一位老大娘高血压病突发，值班室一阵急促铃声响后，我抓起话筒：“120快！快！
快来救我妈，她不醒人事了”！，当天值班的领导胡自勇立即带队出诊急救，直到半夜两点多，老大娘醒后激动地说：“孩子，谢谢你们120及时赶到，要不然我可能看不见明早上的太阳了，赶紧回家吧，家人还在等你们！
”胡院长回答：“大娘，没事，你刚刚查过体、吃完药，我们再观察一会儿”。我的的手机响了：
“妈妈，我头痛，咳嗽，难受极了，您能不能早点回来”，我回答：“乖孩子，听话，妈妈在加班，给一位老奶奶急诊，忙完了就回去”……近年来，xx卫生院为创建人民满意医院，在优秀院长胡自勇的领导下，历经学习实践和创先争优活动的洗礼，院貌换新颜，条件大改善，医风大改变，效益大提升，美誉满城乡，万民俱欢颜，实为前无之盛事，百姓之喜事。正是因为我们在平凡岗位上践行科学发展观，追求卓越，实现人生价值，才改变了xx医院的落后面貌。
新征程的号角已吹响，让我用火红的青春作回答：为实现中国梦，我愿坚持不变的信念，为卫生事业的兴旺献出生命，为了人民安宁幸福，我愿在平凡的岗位上默默奉献，以焦裕录、孔繁森、任长霞、邓良义等优秀共产党员为榜样，全心全意为人民服务，努力为建设新xx，新汉滨做出新贡献。最后，我想用一首诗来结束今天的演讲：
中国梦在心中高扬
个人梦想已在心藏
火红青春已露霞光
生命不息党指方向
岗位奉献实践梦想
创先争优服务家乡
奋斗啊！振兴xx
以平凡为主题的演讲稿 篇2
科学发展观主题演讲稿之二
立足岗位坚守平凡
世纪的长河奔腾不息，历史的苍穹云卷云舒，回首2007年，党的十七大站在新的历史起点确立了科学发展观的重大战略思想，科学发展如一夜春风吹遍中原大地，也沁润了我们每一位人民警察的心田。
起初，我也有过困惑，科学发展观究竟是什么？是高不可攀的空中楼阁？还是武装我们头脑、指引我们前行的真知灼见？
作为一名普通警官，如何践行科学发展观？但渐渐地，我从身边的小事中找到了答案。
曹娥派出所社区民警庞振华，有以自己姓氏命名的警务室：“老庞警务室”。数十年的警龄，随和的为人，踏实的工作，当地群众亲切地称呼他为“老庞”。
一个简单的称呼变化，消除了相互之间的隔阂，拉近了警民之间的距离，蕴涵的，是群众与老庞之间，那份特殊的情感。就这样，绍兴地区出现了第一个以民警姓氏命名的警务室。
来老庞警务室串门拉家常的人特别多，一日，村里的老伯来，正巧老庞下村走访没在办公室。同事开玩笑的说道：“老庞呀，调别的所去了。
” “调走了，怎么就调走了呢，调走了可怎么行！”老伯一边反复嘀嚷着，一边着急的要去找老庞。看到老人焦急的样子，同事们去给他解释。
老伯听了，松了口气轻声说道：“想想也是，老庞不能走，老庞不会走。”老伯笑着回去了，可同事却望着老庞空着的椅子，很久很久都没有出声。
大伙依旧有事没事来警务室找老庞聊聊，从家里事聊到邻里事，从邻里事谈到村里事，老庞总是抿着茶，细细的听着。不管大小，他总能想出一个主意来帮忙。08年新年的那场大雪，挡住了出门的脚步，挡住了外行的车辆，却依然没能挡住老庞那颗为民服务的心。
这边刚扫完雪，那边又立马到老人家贴福字，送春联，干的热火朝天。大妈大伯们笑没了眼，一个劲的说着“老庞，人真好！”。
庞常说：“我只是一个普通人民警察。”。是啊，不止是老庞，无数的民警正悄悄的将自己的付出化作百姓的平安。还记得这样一件事，一名同事曾和我说起，自从警以来，他在工作时间外都不习惯穿警服，然而有一次，他夜班回家的时候忘记了换便服，在经过一个路口时，一个学生模样的女孩叫住他，说：
“警察阿姨，可以送我一段吗，前面这段路没有路灯，很黑……。”从那次起，每次夜班回家，他都会穿起警服。也许你我都曾经一样的犹豫过，在工作时间外是否该穿警服，是否该管可以不管的事情，又是否该伸出我们的正义之手。
可当我听完同事的话，我一下子就明白了，是信任，是群众的信任，让你我身上的这身警服变成了世上最美丽的衣裳。
有些人可能会说，这些超出了警察的工作职责。但事实上，正是这种大爱大爱、以人为本的作风，赢得了人民群众对警察的尊重和赞誉。没有鲜花，没有掌声，没有美丽的场景，没有普通警察身边惊心动魄的故事。
千千万万个警察，一直在平平凡凡地履行着自己的职责。然而，在人民群众真正危难的时刻，我们定会挺胸而出，对着尖刀利刃喊出那句话“住手！我是警察！
”。你也许永远不知道我们的价值，但在经济社会发展的道路上，有我们护航的足迹；你也许永远不知道我们的功绩，但在和平年代烈士的题词中，有我们失去生命的血迹；您也许永远看不见我们在付出，但在百姓安居乐业的笑容里，留有我们挥洒汗水的印记。你也许永远叫不上我们的名字，但在城市的每一个角落，都有我们人民警察坚守平凡的光荣！
在深入学习实践科学发展观的今天，让我们发扬上虞公安精神，团结奋进，开拓创新，让我们头顶上那枚承载着希望和嘱托的警徽，在平凡中，绽放出更加璀璨的光芒！
以平凡为主题的演讲稿 篇3
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
今天我演讲的题目是：《奉献在平凡的岗位上》
有位哲人说过：平凡与真情是锻造人生的两件法宝。任何平凡的岗位都是展示各种才华的舞台。在本职岗位上恪尽职守、埋头苦干，是一种奉献，是一种真诚自愿的付出，是一种愉悦人心的获得;是一种纯洁高尚的精神，更是一种升华自我的境界。
岁月如梭，光阴似箭，转眼间我在老干部工作岗位上工作18个年头了，xx来，没有惊天动地的业绩，只有长期默默无闻地服务。老干部是党和国家的宝贵财富，他们从工作岗位上退下来后，理应得到很好地安排照顾。我们所做的工作，体现党和国家对他们所做贡献的充分肯定，体现中华民族尊老敬老的传统美德，体现社会主义制度的优越性。“老干部工作无小事，要干好，必须认识到位，感情到位，工作到位，服务到位。在服务中，要给与老干部多一份关爱，多一些体谅，使老同志少一些遗憾。”
记得古人说过一句话：不积跬步，无以致千里，不善小事，何以成大器。我深知，机关这个大机器能正常运转正是由一件件小事而组成的，任何一件小事都懈怠不得，那怕是一个电话，一个小小的会议通知，如果处理不好就有可能给工作带来麻烦!无论在关工委，还是综合处工作期间，我和大多数同志一样从事着一些极为普通工作，如打电话、发通知、打印材料、走访慰问、办理老干部优待证等都是一些平常小事。正是这些细小的工作，赢得了老同志的满意。多年来，我始终把为老干部服务、为基层服务作为履职尽责的出发点和落脚点，把老干部满意不满意，基层满意不满意作为检验工作唯一标准。踏踏实实做事，清清白白做人。无论领导安排什么任务，不管是大事还是小事，是份内的事还是份外的事，我都能认真应对、妥善处理。在与老干部或基层同志打交道时，能做到请字当头、笑脸相迎、主动服务;在接待老干部来访时，做到“一张笑脸相迎，一把椅子请座，一杯热茶暖心，一片诚意解难，一句好话送行”。心平气和地与老同志交流，耐心听老同志的述说，细心做好记录。去年春天，我接到一位离休老干部打来的电话，他用质问的口气异常激动地对我说：“南京地区老干部优待证为什么不能进公园里的小景点，江山都是我们打下来的，他们怎能这样对待我们”。电话中，我先安慰他，劝他消消气、多保重身体要紧。接着，我详细地给他讲解了个别公园小景点是由于个人承包出资建造的原因，暂时不能参观，希望他能谅解。老人家听完我解释后，不仅表示理解，还对我的耐心和细心，表示十分满意。面对宽容的老干部，如此理解支持我们工作的老干部，我们还有什么理由不好好地为他们做好服务工作呢?为老干部服务贵在坚持，是每一个老干部工作者必须具备的基本素质。我在关工委工作期间，为了让老领导能及时看到《中国火炬》杂志、《关心下一代周报》、《关心下一代动态》以及文件、信件等，在xx里，我坚持每周将这些材料送到10多位老干部家中，无论刮风下雨、严寒夏日从未间断过，为老干部开展关工委工作提供了信息保障。长时间接触，贴近了他们，加深了与他们的感情，赢得了他们的信任。
时代在前进，形势在变化，事业在发展。作为新时期老干部工作者，我们不应该仅仅满足按部就班为老干部办几件事，就算完成任务。必须顺应时代发展的要求，把为老干部服务工作作为自己终身的事业，学习党的老干部政策和相关的业务知识，不断提高自己理论水平和工作能力。
几天前，我随市管退休干部培训班的老同志去井冈山参观学习，无数革命先烈舍生忘死的英雄事迹，深深地感染着我、鼓舞着我、震撼着我。正因为有了他们昨天的付出，才有我们今天的幸福生活，井冈山精神永远激励着我，更好的做好老干部工作，用我们的真情服务、优质服务换来老干部的满意。老干部工作是一项崇高的事业，我热爱这份工作，我喜欢这个职业，我愿将我的青春奉献给老干部工作这个平凡的岗位，我无怨无悔!
我的演讲结束了。谢谢大家!
以平凡为主题的演讲稿 篇4
弹指一挥间，十六年的岁月就在苦乐交织的讲课中，就在埋头批改作业的笔尖，就在上课领与下课铃的交替声中滑过。
往事一幕一幕……
16岁，我背着行囊走进师范。在那里，严谨的校风，严格的基本功训练，让我明白了教师这两个字眼的深刻含义：“学高为师，身正为范”。
毕业后，我带着一脸稚气走进兴隆学校。如今，我又满腔热情地来到五市一中，虽然时间很短，触动我心灵的事却很多，它让我重新审视我的工作……
由于领导的信任及工作的需要，本学期我担任一年七班的班主任，早就听说本班有2名女生，我行我素，经常犯错误，很令老师头痛。
在校领导及原班主任的陪同下，来到一年七班，看到40多双陌生而又充满期待的眼睛，我忽然意识到我肩上责任的重大。
在接下来的工作中，由于我急于把班级管理好，严厉的训斥便成了我的最主要的管理手段。课上有人不专心，或者不完成作业，这些都会激起我的怒火，于是我便在课堂上大声地呵斥犯错的学生，只因为觉得这样做会在全班起到震慑作用，却没有想过学生会又怎样的感受。结果事与愿违，我和学生之间似乎隔了一层什么，我与他们之间的距离似乎越来越远……
我陷入了迷茫中，就在我迷茫困惑时，是领导及教师的关心与帮助，促使我反省自己的教育行为，是继续严厉训斥犯错的学生，还是多给他们一些宽容和理解……
早自习，刘佳惠同学大摇大摆地走了进来，衣服拉链也不拉，嘴里还嚼着泡泡糖，一幅满不在乎的样子。按平时我准会对她进行一番严厉的呵斥，而今天，我改变了自己的教育方式，默不作声，来到她的座位，帮她把衣服拉链拉好，当时她吃惊地看着（）我，我只是微微一笑。接下来的几天，她似乎有所转变，于是，我趁机适时对其表扬鼓励，结果收到了意想不到的效果。
“老师：我以前表现不是很好，对其他老师合得来的就好好相处，合不来的就找人和老师作对。王老师很看重我，说我有组织能力，让我当上了纪律班长，但我很不争气，犯了一些小错误，老师给了我很多机会，我没有珍惜。在这段时间的相处中，我觉得老师你虽然很严厉，但你是关心我们的。老师我要是有错的地方，你就和我说，我会改的。我向老师保证，我不会再像以前那样了，不打仗，不骂人了，希望老师以后严格要求我。
学生：刘佳惠
读着她的信，我的心久久不能平静，大家眼中的“问题学生”，班级了的所谓“大姐”，其实她也有真诚的一面，只要你能与她真心相待。“老师不经意的一句话，可能会创造一个奇迹；老师不经意的一个眼神，也许会扼杀一个人才”。老师的教育行为，对学生的终身发展也许会产生不可估量的影响。这件事，使我再次感受到了教师职业的神圣与平凡，再次体验到了平凡中的快乐。
印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果实的事业是珍贵的，让我来做叶的事业吧，虽然平凡，却很充实。
以平凡为主题的演讲稿 篇5
尊敬的各位领导，同志们：
大家下午好，我是太仓中化环保的彭云，非常荣幸能走上这演讲台，向大家讲述我身边优秀党员平凡而真实的点滴小事。今天，我演讲的主题是：平凡的地方见精神。
他，温和有礼，笑容憨厚；
他，身高体长，仪表堂堂；
他，加班加点，没日没夜；
他，一诺千金，尽心尽责；
他就是我今天要讲的英雄，中化太仓第五党支部书记夏士成。他常说我是革命的砖头，需要搬家。自2003年7月入司，他先后从事过abs中试装置操作、ptmeg、四氢呋喃、盐酸、r134a、氯化钙等的不同产品的销售。
事实证明，一个合格的共产党员，无论身在何方，都能发光！
他的工作很忙。每天，他都要为不同的事情操心，例如：订单排货、船只安排、合同确认、货款催收、钢瓶催返、余气补偿 、内部协调 、外部沟通、客户拜访、客户开发……
他的一周，经常是这样度过的。周一，上班开会处理订单；周二上海拜访134a客户；周三南通拜访盐酸客户；周四回公司处理日常事务；周五周六拜访氯化钙客户；周日有时还来加个小班……有限的在办公室的几天里，总是接不完的**，回不完的邮件，桌上永远插着充电宝，办公室里总飘荡着他那标准的盐城普通话。
盐酸是国家控制的危险化学品。企业的制度、国家的法律法规、客户的需求都需要无缝连接。所以半夜里，他的状态又是这样的： 11点，出差回到家中，打个**了解盐酸装船情况，1点，盐酸码头通知出了小问题，装船速度太慢，1点半，**协调沟通，装船速度恢复，2点半，终于装完发船，可以安心睡觉了……因此，我们戏称他为“中化盐酸大王”。
逆流而上，不进则退。压力是成长的动力！近几年r134a市场下行阶段，每月的销售任务非常重，他不停地拜访华东、华南地区的客户，了解客户的信息和竞争对手的动态，将订单从竞争对手手中抢过来，确保完成每月的销售任务，而他从不叫苦，从不喊累。
这样，他以高度的责任感和强烈的事业心，在平凡的工作中兢兢业业，恪尽职守，努力工作。他常说的就是“党员就得舍得付出，尽职尽责地把本职工作好”。
他就是我身边这样一位优秀而平凡的老党员，学习的好榜样。他敢于挑战自我，在平凡中创造非凡。没有轰轰烈烈，没有豪言壮语，用自己的实际行动诠释着“奉献”和“责任”。
欢喜做事，事劳而不觉其累；
良友伴行，路遥而不觉其远。
我深知还有许多优秀的党员在我身边闪耀，他们没有华丽动人的言语，没有惊天动地的壮举，他们只是在平凡的工作生活中，用自己的实际行动，为企业争光，为党旗添彩。他们就像一面鲜艳的旗帜，形成了坚固的堡垒，带领我们共同为中化太仓创造更美好的未来！
以平凡为主题的演讲稿 篇6
各位领导、各位评委、各位同事：
大家好！
在落实“四个全面”发展战略，实现中华民族伟大复兴的中国梦的关键历史时期，党**部署的一场声势浩大的“两学一做”学习教育正在如火如荼的进行着。在活动开展之际，作为一名共产党员，今天能有机会站在这里，和大家一起诉说党员的情怀和感悟，是一种荣幸，一种锻炼，更是一种考验。
今天我演讲的题目是《立足平凡岗位绽放党员风采》。
历史长河大浪淘沙，送走过多少岁月；《时代画报》气势磅礴，记载了无数英雄人物。有人说，记忆会随着时间的流逝而模糊，情感会随着时间的流逝而淡漠。但是，我始终相信，有些痕迹，越长，越清晰。
今天，我们可以聚在一起，因为我们有共同的经历。那是多么神圣的时刻啊——我们站在鲜红的党旗下，郑重地举起右拳，庄严地宣誓：我志愿加入中国共产党，为共产主义事业奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切。
从那一刻起，我们的生活就深深地烙上了红色的印记！但是当我感到兴奋和高兴时，我不禁要问自己：作为一个合格的共产党员，先进的素质怎么能体现出来？
不同的人或许会给出不同的答案，但有一位老党员是这样说的：“党员，就是平常时候看得出来，关键时刻冲得出来，危难之际豁得出来。一句话，先进就是领先群众。
”直白的话语，却是最深刻的阐释，那些优秀共产党员的光辉事迹又一次映入了我的脑海， 那可歌可泣的一幕幕，仿佛就在眼前......
被人民亲切的誉为“卧底局长”、“民工局长”的陈家顺曾自勉，“群众把我们看作希望，我们不能让群众失望”。在感动中国的颁奖词中曾这样写到：为乡亲卧底， 你吃遍所有的苦，为百姓打工，你换来群众最多的甜。
你乔装改扮，却藏不住心底最深的惦念；你是匿名的，但我们都知道你是谁，为谁。他主动为民生奔波，体恤民生艰难，小可帮扶一家一户，大则微而不弱的精神烛照未来。
杨新红是一名普通的基层社保干部，他认真、勤奋、勇敢。面对弱势群体，她总是耐心地面对解疑释惑的困难，尽量不推卸。从事社保工作20年，杨新红一心扑在她热爱的事业上，正是那句干完再走的口头禅让她倒在了工作台上，用自己的实际行动向我们诠释了一种信念，诠释着一种精神，那就是执着。见一叶落而知秋之将至，掬一杯水而知江河之清。
他们是平凡而伟大的炫耀，引导和激励着我们奋进；他们，是一个个充满正能量的基因，形成了炎黄子孙的生命密码；他们把最辉煌的青春献给了党的事业，把最强大的生命力还给了社会和人民。他们让我们知道什么是责任和奉献！我们怎么能不为他们骄傲呢？
我们怎能不被明天所鼓舞？
听听他们的先进事迹，让我们充满活力。但也时常困惑和迷茫。我经常问自己，我的青春价值是否体现在**？
是不是要面对枯燥乏味的任务？是否反复穿梭于各种材料报告和同事之间？现实一点一点地扼杀着青春的火焰，平凡的生活一天天扼杀着青春的激情。
年轻人的能力和态度也广受质疑。我怎么能像他们那样感人呢？如何体现转让方的表扬和朗诵精神？
我经常寻找着答案。
当我目睹同事们任劳任怨地服务于群众，无怨无悔的奉献于人社事业，恪尽职守的付出于人社发展，工作中热情接待每一位办事群众，耐心倾听每一句办事要求，每一件业务高效优质的办理，每一句群众满意肯定的赞许，每一位领导鼓励鞭策的眼神，都让他们倍感充实与满足。是呀，他们是在享受这份工作，他们是在品味这段人生，他们是在燃烧属于自己的青春年华。他们告诉我们，要少一些遥不可及的追求和奢望，多一份平淡踏实的认真和务实，少一些心浮气躁的情绪，多一些钻研刻苦的精神，把工作持久地做好，就会被所有人认可，会和先进一样值得让人骄傲。
每当想起这些，我都感觉到身上的朝气不断聚集，看得到青春的正能量势不可挡！这不是我要找的答案吗？
朋友们，回首过去，按卷沉思，难忘那群意气风发的青年用热血和生命所谱写的壮丽之歌，绘就的青春之图。在凝聚中国力量，实现中华民族伟大复兴“中国梦”的今天，在“两学一做”学习教育如火如荼开展的此时此刻，让我们向做出惊天伟业的英雄模范学习，也像身边默默无闻无私奉献的普通党员看齐，坚定理想信念，发扬优良作风，不断向着新的目标破浪前进，为人社事业的明天创造出更加辉煌的业绩,演绎出更灿烂的精彩!
以平凡为主题的演讲稿 篇7
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！我是北街社区卫生服务中心的一名普通**。我演讲的题目是《平凡岗位演绎精彩人生》。
在复杂的世界中，每个人都扮演着不同的角色。 有些像泰山，有些像尘埃；有的是烈日，有的是许多社区卫生工作者中的明星，我只是一棵小草。我知道我的工作很普通，但它能维持千家万户的幸福和安康；我知道我的工作很简单，但它会给病人带来爱的温暖。
2008年夏天我转到北街社区卫生服务中心。社区医院是我国最基本的小型医院，在硬件和软件上都与二级、一级医院相距甚远。虽然没有花园般优美的医疗环境，没有ct、mri，但我们有专门细致的服务，方便快捷的诊疗措施。
凌源市卫生局高度重视社区卫生事业的发展，出台了一系列的好政策，要把工作做好。我还记得2010年9月3日上午10点，一个叫王国祥的73岁老人来到我们中心。他喉咙痛、咳嗽、不舒服。接诊医生后，社区医务人员对老人进行了仔细检查。
在给老人做胸部x光检查时，他突然摔倒在地，双手捂住胸口，口吐白沫，不省人事。我们的医务人员立即给老人做了检查。大动脉没有搏动。心电图显示急性下壁心肌梗死。医务人员立即开始抢救，建立静脉通道、上呼吸兴奋剂、胸外心脏按压、口对口的人工呼吸，1分钟、2分钟、3分钟……，时间在一分一秒地过去，即使脸涨的通红，豆大的汗珠从脸上滑落，我们的医护人员仍然积极地对老人进行抢救,直到救护车赶到，把老人转往医院。
由于抢救及时，老人终于脱离了生命危险，转过了弯。当老人的孩子们知道整个救援过程后，深深地感动了，向我们救援队的医务人员鞠躬致意。
当我们看到老人和他的家人微笑时，我们也笑了。也更深刻地体会到社区卫生服务工作的价值，以及这平凡的工作带给我们幸福的喜悦。也许，为了这平凡，为了这欢乐，我们默默地隐藏了多少艰辛，默默地咽下了多少委屈。
记得有一次为一位患高血压的残疾老大娘量完血压后下楼时，楼道内一片漆黑，我不小心一脚踩空，从楼梯上翻滚下来，钻心的痛刹那间袭遍了我的全身，当我一瘸一拐艰难地挪动身体的时候，疼痛和委屈的泪水如潮水般地涌了出来……可一想到自己的辛劳换来的是一张又一张****、重绽笑容的脸庞时，便觉得所做的一切都是值得的。这也是我作为一名普通社区卫生服务工作者的无限光荣和自豪！
近年来，在市卫生局的正确领导下，通过社区卫生服务工作者的努力，我们不断创新服务模式，由坐等求医，变为上门送医；从候诊到预防保健，**结合，让社区居民享受到温馨的医疗保健服务。截止到今年7月底，我们已累计为社区居民建立了 29000多份家庭健康档案，服务社区居民40000余人次。
“予人玫瑰，手有余香”。在平凡中，我们一路走来，虽然历经坎坷，也收获了美好的人生。我们的辛勤工作和默默奉献得到了人民的认可和尊重。
记得冰心老人曾经写道：爱在左边，慈悲在右边，行走在生命的两边，随时播种，随时开花。我认为这是对我们社区卫生服务的最好诠释。
也许我们的工作琐碎，但它却承载着千家万户的健康安全，也许我们的工作不惊天动地，但它却细致到每一个行业的每一个领域，每一个人的每一天，关系到社会的健康与和谐发展。秉承这一信念，我们对自己的工作积极负责，对自己的事业充满激情，在业务上力求卓越。立足本职、踏实工作。
在平凡的岗位上表演出自己精彩的人生！
我的演讲完了，谢谢大家。
以平凡为主题的演讲稿 篇8
不平凡止于平凡----“诚信快递你我同行”主题演讲稿
各位领导、各位评委、各位朋友：
大家好!
我叫王xx，是xx县邮政分公司的业务员，今天，我演讲的题目是《不平凡止于平凡》。
借用感动中国关于王顺友的颁奖词：“他过滩涉水，越岭翻山，用一个人的长征传邮万里，用19年的跋涉飞雪传薪。”
他在1998年参加了当地的邮递工作。19年来，在山峦起伏，沟壑纵横，平均海拔两千二百多米边远山区日复一日，年复一年的重复着同样的工作，虽然条件艰苦，环境恶劣，他无怨无悔，“送好每一份邮件、不让用户失望”是他简单的格言，他就是我们身边的王顺友--上营邮政所乡邮投递员朱x生。
19年，说起来过的很快，但在农村邮政所做投递工作却是不易，在常人看来，投递工作是一项既简单而又轻松的工作。在平凡的岗位上干出不平凡的事，在朱x生看来，没有多么豪迈的雄心壮志，也没有什么豪言壮语，而是心中必须要有强烈的责任感和让用户满意不让其失望的思想。为了做到这一点，他要求自己，别人不能自己做；别人能做的，他们应该做的更好。
虽然要做到这些就要付出更多心血和汗水，但他无怨无悔。事实也证明了这点，他工作中认真负责，无论暑九寒天，还是盛夏酷署，他都积极克服一切困难，翻山越岭，为每一位村民服务。上营乡海拔较高，天气变化频繁，这会儿阳光明媚，过时大雨冰雹，但他都风雨无阻，仍然载着几十公斤重的信件和报纸在近百里的邮路上工作，自行车不能到达的地方，他就背着邮包步行去投递。
不知多少次，汗水湿透他的衣襟，但他仍然坚持履行一名邮递员的神圣职责，为村民架起了一座与外界沟通的桥梁。
不管工作多么不起眼，多么简单，准时工作仍是他坚守的理念，多年来他每天早上六点准时到单位，整理邮件，七点半准时出发，往返路程80多公里，因为路程较远，他必须早点出发，不然有些远的山村就到达不了，因天气多变，夜晚降临，无法回家，他只能住宿农户家。无论环境再恶劣，条件再艰苦，他都一如既往，坚持不让用户失望的理念，从未发生缺报少刊、丢村甩点、捎转邮件现象，邮件妥投率始终保持在100％，而且保持平均每天延伸服务10公里。
他深深的知道服务工作的重要性，时该牢记“人民邮政为人民”的服务宗旨。因此，再苦再累，也不让熟人、村干部、学生捎转，宁可自己多走弯路也要亲自将邮件送到本人手中，因为这样心里才踏实。在他的心中一直是这样想的：
“就是家里的活少干点，粮食少打点，也要送好信。”在投递过程中，他认真负责地送好老百姓的每一封信，不让一封信“死”在自己手里。这样，他就会感受到自己作品的价值和意义。
他的口头禅是“既然当上邮递员，就要送好每一封信。”有几次突降大雨，为了不让报纸邮件淋湿，他便用自己的雨衣披盖好邮件，稍事休息后，继续上路，自己淋得像个落汤鸡，却毫无怨言，这种场景经常在朱x生生活中演绎着……
朱希生做农村邮递员以来，已投递报刊30.5万份、普通邮件10.6万份、普通邮件6件。5%官方邮件
75万件。在这风风雨雨的19年里xx，他以一个普通邮递员的责任心、事业心赢得了老百姓的赞誉，也获得了很多荣誉，连续多年被评为县邮政分公司优秀投递员，先后获选定西市第一届“最美快（邮）递员”。他用平凡的生活诠释了不平凡的生活，用汗水为群众架起了沟通的桥梁。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
以健康为主题的演讲稿
在我们准备开始演讲之前，撰写演讲稿有助于培养我们的审美意识和尊重他人的意识。演讲稿是演讲者用文字表达自己思想的文件。特此为您搜集了一些与“以健康为主题的演讲稿”相关的资料，希望对您有所帮助。
以健康为主题的演讲稿 篇1
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好 ！今天我讲话的主题是《我运动我健康》。
每天太阳都会跳进我的家，太阳像金子一样，是那么耀眼，那么明亮。
每天早晨，当太阳温暖我的身体，照亮我的家人，我们必须起床锻炼。
动起来，汗水会换来精彩！
动起来，你会更加可爱！
动起来，别再让梦等待！
动起来，成功会向你敞开！
生命在于运动。没有运动，就没有生命。没有运动的生命是短暂的！
参加体与运动将赋予我们勇气和决心；
参加体与运动会给我们更快、更高、更强的力量；
运动不仅给我们带来快乐，也给动物带来快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远！
运动还给植物带来了快乐。你看，花草树木每天都需要阳光和锻炼。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水分和养分，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
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以健康为主题的演讲稿 篇2
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！今天我演讲的题目是“生命、运动与健康”现代文化生活水平的不断提高 ,人类健康水平不断下降 ,导致体育成为大规模社会化的独立文化。体育运动的目的在于追求精神与身体和谐发展 ,开启智慧 ,发展心理 ,**疾病 ,改善人类生活方式 ,使体育运动的终极价值体现在对生命和生命过程中所能产生的干预作用上。
首先，体育是生命的信任。我认为不能通过被动保护来获得健康，而是要通过积极努力来获得。必须基于对生命的充分信任 ,通过主动积极的进取精神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶 ,从中获得抵抗力与免疫力。
对于健康的理解 ,随着 “生物 — 心理 — 社会医学模式” 的转变 ,对健康的要求 ,应是生理、 心理活动正常、 精力旺盛 ,对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来。疾病是健康的对立面，是一个具有一系列特征的病理过程。但人体从健康到疾病，往往会有长或短的过渡状态。
在快节奏的现代生活中 “身心疲劳” 使越来越多的现代人困苦不堪。它似病非病 ,人体处于既不属于健康 ,又难发现疾病的临界状态 ,即亚健康状态 ,它确确实实影响着我们的生活 ,大大降低了我们的生活质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状态的有效良方 ,从体育运动中去获得强有力的免疫力抵御疾病 ,通过身体活动这种积极自觉的进取方式 ,将机体直接置身于大自然去锻炼 ,去磨练 ,从而增强机能与体质 ,使体育运动是基于对生命的高度信任。
其次，体育是对生活的挑战。要摆脱人类这种生活环境日益优化、 生存环境日益恶化、 体质体能日益退化的窘况 ,体育运动势必是最佳选择。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境 ,并施加运动刺激引起体内产生比较剧烈的生理反应 ,由此增强和改善体质体能。
因此 ,它与应用其他多种保护措施、 保健品、 营养品的最大区别之处 ,在于它是以更加积极的进取精神 ,通过自身机能的主动变化 ,力求与外界环境之间取得平衡。这样的人不再是温室里的花朵，而是能够经得起生命的风暴。试想一下，一个敢于在冬天游泳的人会不会因为早上穿的衣服少而感冒。
一个敢于徒手攀岩或长江漂流的人 ,会否在遇见风雨、 遭受磨难困苦时知难而退呢 ?
“行到水穷处 ,坐看云起始” 是体现体育运动的艺术享受; “不经风雨 ,何已见彩虹” 展现体育运动的追求境界; “生命在于运动”,我们还有什么理由不去挑战生命。因此 , 体育是人类可持续发展的必然选择 ,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正 ,是对生命的有力挑战。
第三，体育是对生活的利用。在人类短暂的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三种选择:要么爬的速度快;要么爬的时间长;自然最理想的就是爬的时间长而速度又快 ,这样 ,在有限的生命中能够登上的山峰必然越高。
爬的速度既快时间又长的前提是什么 ? 一个健康的身心 ,惟有健康的身心才能保证攀登者有良好的身体素质 ,坚强的意志品质和完善的人格修养、 健全的心理状态 ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,时间更长。我们时常为一些知识分子英年早逝感到惋惜(象陈景润、 路遥、 蒋祝英等) ,为什么 ?
为他们爬山速度那么快而爬山时间那么短 ! 我们也时常为一些青少年不思进取、 懒于创新、 怨天尤人、 迷茫徘徊、 提前透支人生、 享受生活而深深痛心 ,为什么 ? 为他们精力如此旺盛却不去 — 爬山 !
体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心 ,只有体育运动 ,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命。从而使我们有更长的可利用时间 ,并以更高的效率完成工作。这无疑是对生命最大的利用。
最后，体育是生活的享受。体育运动实质上总是伴随着苦难的过程 ,没有痛苦就没有训练(no pain , no train) 。体育运动中我们会消耗大量的体力 ,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛 ,关节会受伤 ,会丢失大量的水分 ,会打破体内原有的代谢平衡 ,总之 ,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应。
但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、 体能和免疫力的增强 ,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松 ,是运动后满身大汗、 精疲力竭、 神情酣畅地走在回家路上的那种满足 ,是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情 ,是进球后球员欣喜若狂、 得意忘形的动作和表情 ,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉 ,即或观众也会深受感染 ,更何况亲身经历的人。
由此可见，体育是一种更高层次的生活享受。
生活需要一种坚韧，也需要一种坚韧。体育运动可以强化生活，更好地展示生活的本质。 “生命在于运动”,无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释。
中国有句老话叫“流水不腐，铰链不吠”，希望大家都能参加阳光体育，共享健康生活！
***2012年5月14日
以健康为主题的演讲稿 篇3
老师们，同学们：
早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：
管好嘴，不贪食。
多喝开水，少吃零食。
经常锻炼，关爱身体。
重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
以健康为主题的演讲稿 篇4
5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀!亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?而下面就是小编分享的吸烟有害健康主题演讲稿范文，一起来看一下吧。
各位评委，同学们，大家好。我是设备工程系的曹嘉恒。众所周知，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟致死的人高达600万人， 但是如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。因为在我国，有很多关于控烟的宣传。铺天盖地的广告和公益活动从未停止过。
但是吸烟的情况还是不见衰减，所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话，也许咱们国家早就戒烟成功了。但我仍然希望我今天的演讲能为我国的演草控制做出一点贡献，真正让吸烟者戒烟。所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟，还生命一份明净》 跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。
你的第一选择就是尝试吸烟的感觉。很多人都想去看电影，但没有人一辈子都在看电影。
所以事实上，所有的吸烟者都落入了一个**的陷阱，这是人类和自然共同构建的。我们十几岁的时候为什么会掉进陷阱？因为已经有无数的成年人坠入其中。
他们不是没有警告过我们， 吸烟是一种恶心的习惯，不仅浪费金钱，最后还会要了我们的命;然而我们却把这样的警告当成耳边风，认为他们一定是把吸烟当成一种享受。吸烟的荒谬处之一就在于，要“学会”吸烟、染上烟瘾，其实并不是一件容易的事。这个陷阱里没有饵。我们不是因为对抽烟感觉好才进来的。事实上，第一支烟一定很难受。
如果第一支烟感觉很好，也许会在我们的脑海中响起警报，我们就会意识到陷阱的存在。然而，仅仅因为第一支烟感觉很糟糕，我们认为我们永远不会上瘾，不知不觉地步入陷阱。 吸烟这件事情仿佛是一座巨大的迷宫，我们一进入迷宫内，头脑就会变得糊里糊涂，尽管努力寻找，却总也找不到迷宫的出口。
有些人幸运地找到了出口，却莫名其妙地又误入了。
有人花了5年时间找到出口，有人花了10年，有人花了30年。所以，如果你现在是一个不吸烟的人，请不要尝试吸烟，因为社会氛围正在改变，所有的吸烟者都很困惑。越来越多的人讨厌吸烟，包括吸烟者自己。
数百万吸烟者成功戒烟，所有吸烟者都在考虑戒烟。每次一个吸烟者从陷阱里逃出来，其余的吸烟者将遭受更大的痛苦。他们心里很清楚，用来之不易的金钱购买卷在纸筒里的干烟叶，点燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他剧毒物质吸入肺部，这一切是多么荒唐。
吸烟者无法为吸烟行为做出理性的解释，吸烟者总会为他们的“习惯”而说谎，不仅欺骗他人，也欺骗自己。
他们不得不这样做。如果他们仍然想保留自尊，就必须对自己进行**，必须为吸烟这种肮脏的“习惯”找寻借口。他们不仅要欺骗自己，还要欺骗所有不吸烟的人。
所以，他们总是在宣扬吸烟的“好处”。但是他们希望尽快摆脱吸烟。所以，中国的控烟环境正在发生变化。
我们知道吸烟会导致死亡，但我们也知道只有一支烟不会。
社会上吸烟者很多，青少年的模仿能力也很强。我们作为现当代大学生，一定要认清局势，这个陷阱千万不要跳进去。跳进去几年之后痛苦我也许不单单是你自己，所以说从今天开始拒绝吸烟，还生命一份明净。
我的演讲到此结束谢谢大家
尊敬的校领导、老师、同学们!
大家晚上好!
我是05电子电器班学生，名叫***;今天，在这里，作为控烟个人代表向大家作报告，我本人深感荣兴和自豪。
我汇报的题目是“要戒烟，态度决定一切”
众所周知，吸烟有害健康。主要有害物质不是尼古丁，但点燃的烟草会产生几十种致癌有害物质。我认为很多事情应该从第一支烟开始。勿因善小而不为，勿因恶小而为之。
采取预防措施，拒绝给你的第一支烟。吸烟是一种愚蠢的行为，也是一种坏习惯。吸烟绝对不是一种潇洒，一种风度。
根据我的经验，如能坚持半个月不吸烟，你戒除烟瘾可能性就有80%;如果能坚持一个月不吸烟，戒烟的可能性就有98%……
怎样戒烟呢?
我在中学吸烟是出于年少无知，一开始看到周围的同学和朋友吸烟，“吞云吐雾”，一根接着一根，自由自在，别有一股情趣，我出于好奇，渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。当吸上了第一根烟时，觉得味道很有意思，很新鲜，朋友们说，这才像男子汉的样子，于是整天跟着他们一起混，把“学习”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多，烟瘾越来越重，由于受到中学环境的影响。
吸烟根本不知道烟的危害有多大，在家时爸妈经常教育我不要吸烟，但我很难做到。从那以后，烟瘾一直伴随着我进入理工学院。
自从进入工校以来，我看到工校的大环境特别好，工校是“无吸烟学校”，又是全国控烟先进单位。文明纪律的优良作风，使我深受感动和羡慕。特别是学校的学生管理和严格的控烟工作，加上我是纪委委员，让我有了控烟的想法。
是学校给了我悔改和成为一个新人的机会。班主任经常耐心地帮助我，为我做了很多控烟工作。我也多次联系我的父母报告我在学校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育，使我的思想彻底的改变了，每当我手里叨着一根烟时，就想到自己花了不该花的钱，“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时，我的心像刀刺一样的镇痛。
不仅如此，还要给班集、给学校带来影响，认为作为一名纪委委员，我们应该始终带头。所以我下定决心戒烟。 在一段时间内很难多次退出。但这个学期来，我信心十足，坚定态度，非戒不可，也正因为受学校大环境的渲染，不知不觉的终于把烟戒掉了。
而且我还说服了我的亲人戒烟。是的，很多人知道吸烟有害健康，但戒烟并不容易。怎样才能戒掉呢?
总之，我们应该有戒烟的决心和坚强的毅力。
我的感受是：具体需要做到以下两条：(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。
(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己，利用周围人管自己，利用环境和其它措施管自己。很多人只是听说吸烟有害，他们并不完全理解和相信。
有些人是半信半疑。因此，我们必须想方设法进行有效的宣传，让吸烟者真正相信吸烟有害。如果吸烟者完全理解并真正相信吸烟是有害的。
联系自己实际，想一想得了肺癌、心脏病等病的后果，如果头脑清楚会算帐，就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们经常看到一些人因为长期吸烟而得肺癌。中晚期肺癌绝大多数活不过2年，给家庭带来的后果可想而知。
有些人如果仔细考虑就会戒烟。世界上平均每天有8000人戒烟，我国也有很多人每天戒烟。这些人更懂事。在戒烟过程中，像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生，如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸，如果战不胜就会前功尽弃。
所以在想吸时一定要自己说服自己，自己管住自己。决定戒烟后，最好马上全停。逐步减量的方法不好，而且容易重复。
因为决心和“怀念”常会交替出现，趁决心坚定的时候，马上全部停止，就完成戒烟了。如逐渐减量，过几天热劲过去又“怀念”香烟。
临时发生不愉快的事或大喜事等，也不要以此为由又吸烟，以免前功尽弃。戒烟能否成功，关键在于自己。对吸烟者来说，这是决心的考验，意志的考验，毅力的考验。
自己确定一个停止吸烟的日期，“我下决心，坚决戒烟把你的决心告诉周围的人，并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时，要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初，总觉心烦意乱、手足无措。每当这时，千万不能产生对吸烟的羡慕感，更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。
我要告诫有吸烟的同学，当你按上述想法做了之后，就会踏上戒烟成功之路，你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活，而且由你可以证实，戒烟是可以成功的。
控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持，我们要长抓不懈，我相信，在我校控烟工作的严格管理下，一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们，为了自己的健康，用自己的坚决态度决定一切。
请同学们不要“吸第一支烟”，珍爱生命，远离烟草。我的话讲完了。 谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好!
5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀!亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。
所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们**校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。
如今全球平均每年有40o万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、**青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。 为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国**都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，健康成长，我们应该大声喊：
从我身边，不要让烟雾遮盖我们的高中学生！
健康是我们永恒的主题。一颗健康的心和一个健康的身体是我们做好学习和工作的重要前提。这学期，我们学校积极创办了一所无烟学校，并在学校张贴了很多关于禁烟的宣传标语。
你知道我们为什么要反对吸烟吗？现在我来谈谈吸烟对我们的危害。 首先，吸烟影响个人形象。
对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象和社会交往。
其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。它还可导致心血管疾病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等多种疾病。吸烟几乎损害人体所有重要器官。
据研究表明;香烟中含有40多种致癌物质，发展中国家每年约有100万人死于吸烟，发达国家每年约有200万人死于吸烟，约三分之一至二分之一的吸烟者因吸烟而早逝。吸烟已成为全球第二大杀手了。
第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢?根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。
因此被动吸烟者的患病率远高于直接吸烟者。
因此，禁烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题。联合国将5月31日定为全球戒烟日。世界卫生组织认为吸烟是20世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。
为了自己的健康，也为了他人的健康，让我们远离香烟，让校园空气更加清新！
吸烟的危害，尽人皆知。世界上每年有250万人死于吸烟。吸烟是人类的第一杀手。自觉养成个人健康习惯，不仅有益于健康，更是高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统的发病率是气管的3倍，气管炎的发病率是气管的2-8倍。一项对1000个家庭的调查发现，吸烟家庭中16岁以下的儿童比不吸烟的家庭有更多的呼吸道疾病。在无烟家庭中，5岁以下儿童有呼吸道症状的比例为%，而吸烟家庭中有呼吸道症状的比例为%。
... 吸烟对自己和他人都有害。我们应该有意识地养成禁烟的好习惯。
以健康为主题的演讲稿 篇5
为大家带来的健康主题国旗下演讲稿，希望对大家有所帮助。
健康主题国旗下的演讲（一）亲爱的师生：
大家早上好。清晨清新温暖的空气，让我们一起感受美丽的世界。
心，自我们呱呱坠地的那一刻起，便以一种强大的生命力跃动着、存在着，它安静地处于我们的胸腔里，并带有真实而炽热的存在感。然而，它不单单只是我们身体的一个部分，它还载着我们的灵魂，它用它最独特的力量饱含着我们的欢笑、我们的悲伤、我们的迷惘、我们的希望。和我们一起，它从一个天真幼稚的婴儿变成了今天的我们——一个站在风中遥望远方的年轻人。
今天我们正处于青春期的敏感时期，我们会突然发觉眼前的世界迷茫起来，我们会突然发觉父母多余起来，我们会突然发觉自己孤寂起来，我们的心情总是会如晴雨一般无常起来，朋友越来越疏远，现实越来越模糊，而心也越来越脆弱。
但是，最怕的不是这些，而是当我们发现或遇到问题时却不知如何解决，甚至没有勇气去解决，一味的逃避，心里的包袱只可能越来越沉重！
所以，在这样的一天，我希望对你说，让我们勇敢地用我们的心说话，让我们勇敢地面对它！
我们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，他们是我们最爱也是最爱我们的人，他们的爱会像一盏明灯，照亮你前进的征路。
或者我们可以寻求老师的帮助，把自己内心深处隐藏的一切，安心地表达，老师是最好的听众，无私的他们同样会如一尾小船载着你离开迷途。
你可以在操场上跑步和玩耍。你可以听**。甚至，对着蓝天与绿荫，对着明溪与繁花，用心去体会这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，你终会发现心情不禁快乐起来，而心灵仿佛经过暖阳的照射一般，再次温暖起来，不再潮湿，不再彷徨。
我们是处于成熟边缘的少年们，我们一定会经历这样或那样的问题，我们一定会遇到这样或那样的烦恼，所以，我们要学会正视问题，学会请求帮助，学会调整心态，让心灵健康快乐地成长，让我们共同去追求那最明媚的心灵的阳光。
国旗下的健康主题演讲（2）师生们早上好！有一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”，良好的情绪可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。
然而，生活是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与收获得结合。人们的情绪不可避免地会波动。学会用理智驾驭情绪，做情绪的主人，让自己及时摆脱心理困境，保持健康积极的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。
当我们感到痛苦和沮丧时，我们可以选择专注于另一件有意义的事情来避免心理困难。因为当人陷入心理困境时，在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋让位给其它刺激，引起新的兴奋中心。当兴奋中心转移时，我们将摆脱心理困境。
有时，同样的现实或情况，如果从一个角度看，可能会引起负面情绪，使人陷入心理困境；从另一个角度，我们可以找到积极的一面，使消极的情绪转化为积极的情绪。我们在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，经常能换个角度看问题，往往会有“柳暗花明又一树”的收获，
困境和挫折，是谁都不想遇到的，但有时又是不能绝对避免的。如果能把这种情绪升华为力量，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在最终获得成功的满足时，也能达到积极的心理平衡。因此，当我们遇到挫折时，正确的态度是：
把失败变成动力，从困难中奋起，做一个坚强的人。
初三练兵考试刚刚结束，这正是同学们需要自我调节的一个重要时刻：取得了好成绩，不要沾沾自喜，我们的路还有很长；成绩不理想，也不必灰心丧气，只要能找到失败的原因，我们完全可以重头再来。练兵考试只是对我们过去一段时间的学习方法、态度和效果的一个检测，无论考的成绩如何，认真地做一次试卷分析才是最重要的。
为了回答好问题，总结一下你是如何理解和运用你所学的知识的；答错了，更要认真分析做错的原因，以便针对错误采取对策加以克服，从而根据自己的特点，找到最佳的学习模式。我们应该清楚：成功和失败只是暂时的。重要的是我们将来怎么做。
学生心理健康是人生成功的前提和基础，也是家庭幸福和成功人生的保证。我们要学会及时调整自己，保持良好的心情，保持健康的心理状态，走向成功的人生，创造辉煌的明天！
健康主题国旗下的演讲（三）亲爱的师生：
大家早上好！
我是来自高三31班的，今天我国旗下讲话的题目是“以健康的体魄迎接全新的挑战”。
送走了凉爽的秋天，冬天的脚步已悄然逼近。随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发现，大家对运动的热情似乎也冷了下来。早上的跑操人员不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。
而学校一直保留的让大家释放压力的体育课，也大都自动转为了“看书课”和“自习课”，极大地影响了学校的教学秩序。
运动的重要性不言而喻，早在2008年，国务院就意识到中小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了“阳光工程”中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的体育运动。并提出了一个著名的口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。我们学校每年组织的冬季长跑是这个项目最好的实施。
三年后的今天，让我母亲扪心自问，我母亲真的每天锻炼一小时吗？
不，这不仅是我们的答案，也是中国每个中学生的答案。
我原以为进入高三后，学校会减少或取消体育课，让我们抓紧准备考试，但每周的两节体育课都已经下来了。存在即是合理的。学习并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。
我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性，但只要每天坚持参加早操和课间操，认真利用好每一节体育课，我相信，运动会成为一种乐趣，一种习惯。
体育不仅仅是电视上的职业运动员，我们都必须意识到并坚持这一点。生命在于运动，运动是我们每个人的生存方式。“生命不息，运动不止。
”让我们放下手中的笔，换上轻便的衣服和运动鞋，和同学一起，到广阔的天地中去玩耍，去放松，去获得快乐吧！全新的挑战，需要我们用健康的体魄去迎接。
我的演讲完毕，谢谢大家！
以健康为主题的演讲稿 篇6
一颗颗纯洁的心就这样被吞噬，一个个年轻的生命就这样被扼杀。当学生们得到信息时，你不醒了吗？血的事实让越来越多的人意识到，网吧也是一把双刃剑，一半是火，一半是海水；它可以把我们带到天堂，也可以把我们拖到地狱。
如果说网络是知识的海洋，那么它就是人类进步的阶梯。那么对我们青少年来说，网吧就像是海洋中的暗礁，阶梯上的断痕，随时随地都可能将你拖入网络游戏，令你沉迷其中，逃学旷课，有书不读、有学不上，最终荒废青春，迷失人生。
大家看一看吧！良莠不齐、龙蛇混杂的网吧人群，嘈杂喧闹、烟雾缭绕的上网环境，鱼目混珠、真假莫辨的网络信息，还有利欲熏心、唯利是图的黑网吧老板，所有这些，都决定了网吧不是我们中小学生学习知识的象牙塔，而更像是一座张着血盆大口的鬼门关。
试问：当你沉迷于火热的网络游戏时，有没有想过焦虑的父母等着你回家的消息？当你迷恋刀剑的时候，你有没有想过勤劳的老师为你工作的身影？
当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，一样最宝贵的东西——时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。同学们，一个人的青春能有多少次？
莫待白了少年头，空悲切。
亲爱的同学们！人不能没有良心啊！妈妈身体不好，还坚持工作补贴家用。爸爸身体不好，她还在加班。你知道吗？
为了不分散你学习的注意力，爸爸妈妈的病痛从来没有出现在你面前！他们为你努力工作挣钱养家！同学们你们有没有在你爸爸最累的时候说一声爸爸你辛苦了，你还没有在你妈妈最难的时候，说一声妈妈我爱你！
你却忘记了父母的艰辛，反而抱怨父母，你怎么不是老板不是当官的，为什么我的爸爸没有别人的爸爸强，大家有没有想过我们很多的爸爸妈妈从老家来到这个城市工作，每天起早贪黑，付出比别人几倍的努力，还有的父母为了挣更多的钱，到外地工作，每天还要遭受白眼，每天在社会上生存要忍受多大的压力，挣钱的压力工作的压力，但是爸爸妈妈在你们的面前都变现出快乐和自豪。埋怨过，退缩过吗？而你呢？
把他们辛辛苦苦挣来的血汗钱随意挥霍，而你却大手大脚地花钱，买零食，上网吧，打游戏，和同伴们一起玩乐，你忘记了父母的艰辛，你忘记了自己成长的道路上，父母为你付出的一切，你爱慕虚荣贪图享受。
同学们，我相信你们自己可能也清楚网络给你们造成的危害，就如很多同学跟我说过这样的话：老师，我不是不想做好，而是我做不到。我知道，在坐的每一位同学在来学校之前是在心底里下了决心一定要好好学习的，而真正来了之后就并不是你想要做到的那样了，这是为什么，你知道吗？
让我告诉你，也就是说，自制力不强。
中国一句古话叫做“自制者强，放纵者衰”。所谓自控，就是一个人在任何情况下，都能善于控制自己的情绪，抑制自己的言行。一个有自制力的人，不仅能抵御各种外界干扰，而且能克服自己的疲劳、懒惰等，勇往直前。
中国传统文化特别提倡一个“忍”字，心尖上插把刀便成“忍”，说明很多情况下“忍”实在不容易，需要极强的自制力。但因为“忍得一时之气，免得百日之忧”，所以要“忍”，否则，“小不忍则乱大谋”。一个人如能“忍他人所不能忍”，则往往能成就一番事业。
很多优秀的人，为了伟大的理想和长远的目标，忍辱负重，吃苦耐劳，终于有所成就。越王勾践躺在床上磨剑十年了。三千铁甲能吞吴。韩信忍受胯下之辱，都是为了自己心中的理想，为了实现自己的目标。
那些为些许小事就怒从心起，恶向胆边生的人，是很难成就一番事业的。放纵自己的欲望而不克制的人永远不会出现在人们面前。
古罗马喜剧作家普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。一个成熟的自我反省的象征，敢于承认错误。
如果今天我们在座同学，你有勇气敢于承认自己错误，从今天开始你能做到再也不到网吧了，请你勇敢的站出来，走到我们同学们的前面，请老师谅解，你以后再也不上网吧了。
学生上台表态
《易经》中说：“天行健，君子以自强不息。”古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人，一个人只有不依赖别人，能够自立才能走向自强；只有自强不息，一个人才能做到坚韧不拔，不怕困难和挫折，实现远大抱负。
贝多芬说：“我要扼住命运的咽喉”！
在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话：“种下一颗大树的最好时机是25年前，……第二个好时机就是今天。”哈佛图书馆墙上也有这样一句话：
无论何时开始，都为时不晚。今天就让我们种下自律这颗树种，开始我们为时不晚的文明之旅吧，我相信，我们每个人的心灵都是一片沃土，今天种下这颗自律的种子，别忘记持之以恒的呵护它，每一天，它都在生长，为每个人带来一片枝叶繁茂！
春种一粒粟，秋收万颗子。
同学们！你们知道吗？一个优秀的人最大的特点是懂得反省，懂得错误必须改正，懂得安全地考虑危险。
除了生存，一个人活着最重要的是承担责任。天下兴亡匹夫有责，一个人如果只为了自己我们可以苟且偷生，但是想一想父母，亲人，兄弟姐妹，和每一个爱自己的人，为了他们，我们要用我们的成绩来回报他们的爱，来证明给他们，我们不是懦夫，我们值得他们骄傲。从今天开始，亲爱的同学们为了你人生中所有的爱，在你心中暗暗地告诉你自己，让我低头，我不愿意，让我屈服，我更不愿意，让我不如别人，简直就是妄想妄想，让暴风雨来的更猛烈些吧！
我相信，通过学习通过知识，通过努力和勤奋，我相信我的成绩一定会提高，我的学习一定会进步，我努力拼搏将来一定可以光宗耀祖，请同学们深深地吸一口气，让力量从我们的脚底慢慢地升起，吸一口志气，吸一口勇气，在我们的心中告诉自己，我要唤醒我心中沉睡的巨人，我要成为一个优秀的学生，我可以做到，让力量慢慢地升起，慢慢地升起，当我从十数到一的时候，如果你愿意改变，如果你有勇气，请你站起来，双手举过头顶，为自己鼓掌，为自己喝彩，震撼天地，让天地作证，震撼爸爸妈妈老师和我们的学校，让老师和爸爸妈妈作证，你不认输，让你身边所有爱你的人，让他们为你而骄傲，如果你不是懦夫，当我从十数到一的时候，拿出你所有的力量，双手举过头顶，为自己喝彩呐喊，1098765432，站起来，把掌声想起来，加油！有没有信心！反复加油，掌声想起来！
我们的生命不属于我们自己，他属于我们的父母，兄弟姐妹，和这个世界上所有爱我们的人，为了爱我们的人，为了我爱得人，我们要努力拼搏加油！请大声跟我喊，我要努力工作，我要战斗，我要加油！我要为妈妈争光！
亲爱的同学们，我们蒸蒸日上，有理想，有抱负；我们胸心勃勃，热情勇敢。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，远离网吧，回归校园，文明上网，健康成长，用我们每一个人的努力，共创一片净土蓝天！让我们从一颗小树长成参天大树，长成一片靓丽的风景，为我们的家人遮风挡雨，让我们周围的亲人和朋友因为我而骄傲自豪！
人生为何而来？自尊、自律、自信、自强！！同学们！加油！
以健康为主题的演讲稿 篇7
健康主题国旗下演讲稿讲话稿三篇
健康包括两个方面的内容一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是抗病能力强，能适应环境变化。
送走了凉爽的秋天，冬天的脚步已悄然逼近。
随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发现，大家对运动的热情似乎也冷了下来。
早上的跑操人员不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。
而学校一直以来为让大家释放压力而保留的体育课大多自动转入阅读课和自学课，这极大地影响了学校的教学秩序。
运动的重要性不言而喻，早在2019年，国务院就意识到中小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了阳光工程中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的体育运动。
并提出每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的口号。
我校每年组织的冬季长跑活动就是这个项目的实施。
三年后的今天，让我母亲扪心自问，我母亲真的每天锻炼一小时吗？
不，这不仅是我们的答案，也是中国每个中学生的答案。
我原以为进入高三后，学校会减少或取消体育课，让我们抓紧准备考试，但每周的两节体育课都已经下来了。
存在即是合理的。
学习并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。
我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性，但只要每天坚持参加早操和课间操，认真利用好每一节体育课，我相信，运动会成为一种乐趣，一种习惯。
体育不仅仅是电视上的职业运动员，我们都必须意识到并坚持这一点。
生命在于运动，运动是我们每个人的生存方式。
以健康为主题的演讲稿 篇8
健康成长主题演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我今天非常荣幸能有机会在这里与大家分享有关健康成长的主题。健康对于每一个人来说都非常重要，无论是身体健康还是心理健康，都是我们成长过程中必不可少的一部分。在这篇演讲稿中，我将谈论健康成长的重要性，并分享一些关于如何实现健康成长的方法。
首先，让我们来思考一下什么是健康成长的含义。健康成长并不仅仅指的是身体健康，它还包括我们的心理和社交健康。在身体健康方面，我们应该保持良好的饮食习惯，均衡的饮食结构和适量的运动对于我们的身体发育至关重要。同时，心理健康也至关重要。平衡的思维和情感有助于我们处理生活中的挑战和压力，并帮助我们保持积极的心态。此外，要与他人建立良好的人际关系，学会与他人合作和沟通，这对我们的社交健康至关重要。
那么，为什么健康成长如此重要呢？首先，健康的身体状态是我们能够积极参与社会和学习活动的基础。没有良好的身体健康，我们将无法充分发挥我们的潜力。健康的身体状态让我们有更多的精力和动力去追求我们的梦想和目标。其次，心理健康是我们成功和幸福的重要因素。有时生活中会出现各种挑战和困难，良好的心理健康可以帮助我们更好地应对这些挑战，保持积极的心态。最后，良好的社交健康是我们与他人建立良好关系的关键。与他人合作和沟通是我们在职场和生活中都需要拥有的重要技能。
现在，让我与大家分享一些关于如何实现健康成长的方法。首先是身体健康。我们应该养成良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，并避免摄入过量的油脂和糖分。此外，适量的运动也是非常重要的。我们可以选择自己喜欢的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等。保持适度的锻炼可以增强我们的身体素质，增加免疫力，对抗疾病。另外，保持良好的作息时间也是非常重要的。
第二是心理健康。我们应该学会积极思考，并保持良好的情绪状态。有时候我们会遇到挫折和失败，但是我们要学会从中汲取教训并坚持下去。同时，与他人交流也是非常重要的。与家人和朋友分享我们的感受和困惑，他们的支持和理解可以帮助我们更好地应对问题。此外，寻找适合自己的放松方式也是非常重要的，比如阅读、听音乐或者参加一些有趣的活动。
最后是社交健康。建立良好的人际关系对于我们的成长至关重要。我们应该学会与他人合作和沟通，并尊重他人的意见和观点。我们要学会倾听和理解别人，展示友好和善意。此外，我们要尊重他人的隐私和个人空间，不要干涉或伤害他人。与他人建立良好关系不仅有助于我们的成长，还可以为我们带来更多的机会和资源。
在健康成长的道路上，我们会遇到各种挑战和困难，但是我们不能退缩。只有持之以恒地追求健康成长，我们才能实现自己的梦想和目标。我相信，每一个人都有实现健康成长的潜力和能力。让我们齐心协力，共同为健康成长而努力吧！
谢谢大家！
以健康为主题的演讲稿 篇9
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“了解艾滋病知识，加强自我保护意识”
12月1日是世界预防艾滋病日。目前，全世界艾滋病患者近4000万，死于艾滋病的人已达1400万。我国从1985年发现首例艾滋到今天，短短的20年，感染艾滋病毒已有84万人，位居亚洲第二、全球十四位。更可怕的是，目前，艾滋感染者的发病率每年以40%的速度增长。这意味着什么？意味着如果缺乏有效的控制，到2010年，我国的艾滋感染者将达到1000万之多，艾滋病将成为中国的国家性灾难。
因此，艾滋病离我们不再遥远，它已经成为一种严重危害全世界人民身体健康的疾病，它就在我们的身边。面对这样的形势中学生又应该做些什么呢？
首先，我们应该努力去了解更多的关于艾滋病的知识和信息。
艾滋病是由艾滋病病毒引起的一种严重传染病，艾滋病病毒的复制方式极为独特，很多国家花巨资研制药物和疫苗，到目前尚未解决治疗药物和预防疫苗。虽有几种药物可延续艾滋病人的生命，但价格昂贵，一旦停药，病人即死。唯一有效的方法是阻断艾滋病毒的传播途径。艾滋病病毒主要通过带病毒的体液交换传播。共用注射器静脉吸毒；输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；使用被艾滋病病毒污染、且未经严格消毒的、可刺入人体的针具和医疗器械等都可能感染艾滋病病毒。感染艾滋病病毒的妇女可通过怀孕、分娩、哺乳把病毒传染给孩子。
艾滋病病毒感染者在潜伏期期间外表上看不出来，可以没有任何症状，但能通过易感染艾滋病的危险行为将病毒传染给他人。早期症状是可以出现皮疹，导致瘙痒的，在感染艾滋病病毒数周（4～8周）内可能出现一些急性早期病状，如淋巴结肿大、皮疹、盗汗、头痛、咳嗽等，有的与一般感冒差不多。患者皮肤上会出现不隆起的斑，由于血管扩张而发红的红斑（猩红热、麻疹、药疹等），发生皮下出血的紫斑。
一旦发生易感染艾滋病的危险行为，或怀疑自己可能感染艾滋病病毒，一定要到当地疾病预防控制中心进行咨询和检测。目前还没有可治愈艾滋病的药物，但规范化抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，延缓发病，延长生命，提高生活质量，降低传播危险。
其次，消除人们对艾滋病的恐慌。健康教育与健康促进是预防艾滋病的最有效的方法。
与艾滋病病毒感染者的日常生活和一般接触不会感染艾滋病。艾滋病病毒不会通过飞沫传播，咳嗽或打喷嚏都不会传播艾滋病。蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。艾滋病病毒在蚊子体内既不发育也不会复制，蚊子嘴上残留的血液量微乎其微，远不足以引起传染。世界范围内尚未发现蚊子或昆虫叮咬而感染艾滋病的报道。
艾滋病的预防，不仅仅是一个卫生问题，更是一个复杂的社会问题。我们中学生该如何预防艾滋病呢？关键是杜绝静脉吸毒行为。
吸毒是一种违法行为。毒-品使人丧失理智、成瘾，从而极易发生感染艾滋病的高危行为。据统计，我国艾滋病病毒感染者中，约72.1%是因为静脉注射毒-品而感染，因此，预防艾滋病，首先要控制静脉吸毒行为。
我们青少年，要克服对毒-品的好奇心理，了解毒-品的危害，提高对毒-品的戒备思想，坚决拒绝毒-品。交友不慎、好奇、不相信毒-品的严重危害、不重视自己生命的价值，是导致青少年一步步走向吸毒的主要原因。坚决拒绝尝试毒-品，在诱惑面前说“不”是抵制毒-品的重要一步。与怀疑有贩毒或吸毒行为的人交往会增加沾染毒-品的危险；在娱乐场所或其它公共场所交友，要三思而后行。
作为青少年的我们，应从现在开始了解艾滋病知识，加强自我保护意识，健康快乐的成长。
我的讲话结束，谢谢大家
以健康为主题的演讲稿 篇10
健康对于我们每个人来说都非常重要。保持健康的身体和心灵可以让我们更加快乐、积极地生活。今天，我想和大家分享一些关于健康的主题，让我们认识到保持健康的重要性。
首先，让我们从饮食健康开始。我们每天都要吃饭，所以保持健康的饮食习惯非常重要。我们应该选择多种多样的食物，其中包括新鲜水果、蔬菜、高纤维食物和富含蛋白质的食物。我们还应该尽量避免食用高糖分和高脂肪的食物，因为它们会对我们的身体健康产生负面影响。另外，我们要保持适量的饮水，这有助于维持我们的身体机能正常运作。
其次，我们需要养成良好的锻炼习惯。锻炼不仅可以增强我们的身体素质，还可以提高我们的心肺功能。我们可以选择喜欢的体育项目，比如跑步、游泳、骑自行车等。每天坚持锻炼30分钟以上，可以增强我们的抵抗力，预防疾病。此外，户外活动也是锻炼的好方法，可以让我们接触到新鲜空气和阳光，这对我们的身心健康都非常有益。
保持良好的卫生习惯也是保持健康的重要方面。我们应该经常洗手，特别是在进食和接触到脏东西后。这可以预防细菌病毒的传播，让我们远离感冒和其他疾病。洗澡也是保持身体卫生的好习惯，它可以帮助我们清洁皮肤，并放松身心。另外，我们还应该保持房间的通风，避免长时间呆在拥挤潮湿的环境中。
除了身体健康外，心理健康同样重要。我们应该保持积极乐观的心态，学会处理压力和困难。我们可以通过与家人和朋友交流，找到解决问题的方法。此外，培养兴趣爱好和参加有趣的活动也有助于提升心情和精神状态。
最后，我们还应该保持良好的作息习惯。每天保证充足的睡眠对我们的身体和大脑都非常重要。充足的睡眠可以提高我们的注意力和学习能力。而且，我们还应该尽量避免熬夜，因为熬夜会影响我们的身体健康和心理状态。
健康是我们快乐生活的基石，我们每个人都应该认识到保持健康的重要性。通过良好的饮食习惯、适当的锻炼、良好的卫生习惯、积极乐观的心态和良好的作息习惯，我们可以让自己更加健康、快乐地生活。让我们一起行动起来，为健康而努力！
以劳动节为主题的演讲稿汇总
演讲稿是演讲者把自己的想法以文字的形式表达出来的文稿，怎样写主题演讲稿才能吸引听众呢？工作总结之家编辑向您分享了以劳动节为主题的演讲稿，不妨参考一下本文，希望你喜欢！
以劳动节为主题的演讲稿(篇1)
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我演讲的题目是《五一劳动节劳动最光荣》。
同学们，热爱劳动是我们中华民族的传统美德，我们理应将它传承下去。在我们的校园里，每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有人随手捡起地上的垃圾……是他们共同创造了整洁的校园环境，让我们得以在清新的校园里快乐地学习。
但是，我们也经常发现我们身边的一些不爱劳动和不尊重别人劳动的行为：有的同学在家里是小皇帝，什么事也不干，全靠爸妈伺候着；值日生把校园打扫得干干净净，有的同学却随手乱扔垃圾；园林工人将城市装饰成美丽的花园，有的同学却随意践踏草坪、采摘花朵；父母辛辛苦苦做好的饭菜，有的同学随手就倒掉；老师辛辛苦苦的备课、口干舌燥的讲课，可有的同学却不认真听讲、不认真完成作业，等等，这些不热爱劳动、不尊重别人劳动的行为都是非常可耻的。
同学们，五一劳动节就要到了，热爱劳动的美德我们一定要继承。让我们从身边做起，从现在做起，随手捡起地上的垃圾，轻轻放入垃圾筒内。认真仔细地完成每一项作业，做个真正的好学生。我们是劳动者，更是未来世界的主人，那就让我们用心感受世界，用行动美化校园吧！
以劳动节为主题的演讲稿(篇2)
今天是“五一”国际劳动节，我做了些什么呢?
起床快9点钟了，白花花的阳光刺得我睁不开眼。在路边吃了早餐后，我们全家先去外公家，想和外公一起去镇海郑氏十七房参观。汽车到了邱隘，我亲见了可怕的一幕。只见路上车如长龙，当然不是“游”龙而是“卧”龙，前不见首，一分钟后已是后不见尾了。很多车主从车上下来，悠闲地抽着烟，他们心里定然在想：反正一时半会动不了，心急又有何用?还是抽支烟看“美景”吧!但我可着急着呢!警察大概是今天最忙的人，扯着嗓子，挥着双手，但显然作用不大。这一段平时只需3分钟的车程，我们竟然耗了1个多小时，呜呼!
“五一”节，我感受了交通的极度拥堵。
中午在外婆家吃过饭后，熬到将近下午一点，才见车龙动得快了起来，于是上路。还算顺利，大约40分钟后到了景点郑氏十七房。停车处已停满了车，排队处人很多，有镇海户籍的人可免费参观，队伍自然更长一些。在十七房内，一边是锣声震天，鼓炮齐鸣，表演非常热闹;另一边是人声喧哗，游客多得像蚂蚁。有些人好像是被长期的工作闷坏了，狂吃狂喝狂玩。爸妈怕我走失，不时地呼唤着我的名字。不文明的现象随处可见，如乱扔果皮纸屑，随地吐痰等。
“五一”节，我感觉变成了疯狂的游玩节。
我理想中的“五一”节，应该是快乐而又有序，热闹而又文明，但我今天的感觉可不是这样。
以劳动节为主题的演讲稿(篇3)
尊敬的各位领导，朋友们：
大家好。我演讲的题目是《向劳动者致敬》。
在生活中，我们常常会与这样一群人相遇：清晨，我们从睡梦中初醒，推开窗户，勤劳的清道夫正清扫着马路；打开门，第一眼看见的永远是送奶工人那熟悉的身影；在车流如织的马路上，辛勤的交警正比划着标准的手势；骄阳似火的中午，建筑工人为城市的建设添砖加瓦；当我们与家人漫步于乡间，感受春暖花开的时候，总能看见田间的农民，他们俯下身子，专心致志地侍弄着黄土地。这些时候，我们心底，不由自主地升腾起庄严的敬意：是这些劳动者，默默无闻的劳动，才让我们生活的世界，永远是春天！
向劳动者致敬！对，我们每一个人都应该向劳动者致敬。唯有劳动，可以让生命不朽；唯有劳动，可以让世界更美！售货员张秉贵，以“一团火”为群众服务，享誉全国；公交售票员李素丽，“一心为乘客，服务最光荣”……就是普通的掏粪工人时传祥，“宁可一人臭，换来万户香”……这些永不褪色的劳动者楷模，告诉我们：生命无尊卑，劳动无贵贱。因为劳动，所以光荣！
掰开手指，我们可以数数融进我们生命中的劳动者：执教16年培育出300多名中专生，50多名大学生的最美乡村教师阿力太；从医28年，坚守清贫却依然恪守救死扶伤职业道德救人无数，被称为“索道医生”的最美乡村医生邓前堆；20年在雪域高原跋涉26万公里，相当于走了21趟二万五千里长征，绕地球赤道6圈，信件投递准确率达100%，被称为“马班邮路上的忠诚信使”王顺友。
伟大而平凡的劳动者，改变世界的是他们的劳动的精神，和劳动的信念。我们所谓之感动的在于，这些劳动者做的，似乎都是自己的本职工作，没有什么值得炫耀和骄傲的。但是，他们用劳动的辛酸，劳动的乐观，劳动的艰难，劳动的豁达，带给世界满满的感动。让我们向他们：深深地致敬！
每一个劳动者，因为长年累月的劳动，会在人们心底留下一个特写的慢镜头。有这样一位老者，三十多年如一日，在大山之巅守候着绿色：巡山、清扫林道、向拜望大山的游者宣讲森林防火。第二天太阳升起来，他再巡山，再次清扫林道，再次向拜望大山的游者宣讲森林防火……变化的是岁月，青春可以变老，腰板可以变弯，步履变得更慢；不变的也是岁月：寂寞的大山，清风、明月、鸟语、花香。他留给我们的就是，一个在松林间穿行四季风雨的特写慢镜头！铁山不老，绿林不老！因为劳动，他成为绿林不老松！他的身后，一排排青翠挺直的小松树，也正在茁壮地成长！！
朋友们，也许你就是哪位老者，也许你就是那棵小松树，也许，我也是大山深处一棵平凡的松树。当有一天，你从城市的喧嚣里，来到大山深处，我们会用深情的绿色拥抱你！我们会用阵阵松涛欢迎你！欢迎你们，欢迎我们尊贵的客人。而你们，会给大山深处的青松——坚守大上之巅的老松树、小松树，唱一首赞美诗吗？举手致敬吗？我想，会的，因为我们都是光荣的劳动者。
谢谢大家！
以劳动节为主题的演讲稿(篇4)
尊敬的各位，亲爱的同学们：
你们好！
今日我演讲的题目是《劳动最光荣》。
同学们我们都知道5月1日要放假，可是你们知道它到底是什么节日？为什么要放假为什么要举国欢庆呢？
“五一”节其实就是五一国际劳动节，是全世界劳动人民共同的节日。每年的“五一”国际劳动节，都成为我们赞美劳动者、歌颂劳动的节日。
我们现在还是小学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础，知识就是力量，今日我们学会的知识越多，将来就能为祖国、为人民作出更多的贡献。
我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的一服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理；在学校，积极打扫卫生，时刻保持换进的整洁；在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。
我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一的水、每一分钱。
我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬向他们问候！祝他们“劳动节愉快”
我的'演讲完了，谢谢你们！
以劳动节为主题的演讲稿(篇5)
老师们，同学们：
大家好!
今天，我怀着激动的心情站在这鲜艳的五星红旗下讲话，感到无比的高兴和自豪。时间如流水，三天的假期在火热蓬勃的”五一”劳动节中一晃而过。我们年年都急切地盼望”五一”劳动节的到来，以各种各样的方式来庆祝它。那么，同学们知道”五一”劳动节是怎样诞生的吗?
19世纪80年代，美国和欧洲的许多国家，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。工人们每天要劳动长达18个小时，但工资却很低。沉重的压迫激起了工人们巨大的愤怒。就在1886年的5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历第一次国际性的”五一”大_。所以就诞生了今天的”五一”国际劳动节。
”五一”这个特殊的节日，是我们全世界劳动人民的节日。劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，让低矮的茅草屋变成了万丈高楼;是劳动，使泥泞的小路变成了现代化的高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使往日那破旧的校舍变成了今天这花园式的校园。劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。
可是在平时生活中我们不难发现，同学们参加劳动时怕这怕那。有的同学可以说是根本不爱劳动，懒得铺床叠被，懒得洗袜子、洗手绢，懒得收拾书包、收拾桌子，甚至懒得洗脸、洗脚。可见，我们参加的劳动太少了。怕劳动，也就会怕做作业，怕思考问题。请问，不爱劳动的孩子，难道会爱上学习吗?所以，我们从小就要有正确的劳动观点和劳动意识，培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，认识到劳动是最光荣的。
父母为我们背井离乡，老师为我们无私奉献，全社会劳动者共同关注着我们，我们作为跨世纪的建设者和接班人，不仅要学会生活，学会作人，学会学习，学会健体，更重要的是要学会劳动，这才是对”五一”劳动节的纪念。
我的话完了，谢谢大家!
以劳动节为主题的演讲稿(篇6)
亲爱的同学们：
大家好，我是二班的xx。今天我演讲的题目是《劳动最美丽》。
大家肯定听说过这样一句话：以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。
劳动，一个多么简单的词语。可是，它又包含了太多。农民们辛苦种下蔬菜，到超市，销售员辛苦地卖出去，再到家里，妈妈在狭窄的厨房辛苦地做出一盘盘丰盛精美的菜肴。
劳动是无处不在的。你看，桌子歪了，需要你伸手把它摆正。地板脏了，需要你用拖把把它拖干净。甚至是每天清晨来到学校教室，需要你把门窗都打开等等，这些都是劳动。不知不觉中，我们都在劳动着。
劳动是光荣的。因为劳动是一种付出。人们常说，有付出就会有回报。也许你在教室打扫时曾经抬头看看夕阳灿烂的`天空，想着自己回家一定会晚了，但你付出自己宝贵的时间，回报的是那整洁干净的教室。不光是你明天会坐在着干净的教室里学习，还有整个班级的同学都会因为你的付出而感到舒适，心情愉快。
可是，当你看见你辛苦打扫的教室被弄得满地纸屑，是不是会感觉很恼怒？
是啊，因为别人不尊重你的劳动成果，忽略了你的辛苦。这时候你应该想一想，我有没有不尊重过别人的劳动成果呢？抛开随地乱扔垃圾垃圾不说，倒掉一盘菜，甚至随手丢弃一张空白的纸，都是对劳动的不尊重。这些事情，就像你在美丽的画上浓浓地点上一笔，使人恼怒。
美丽是用什么来衡量的？人们常说，美丽不在于外表，而在于内在。美丽不一定是人长得漂不漂亮。你看园林工人，双手粗糙却拥有一双妙手得以展现园林艺术，培育出娇艳无比的花朵，你看清洁工，工作并不舒坦却用一支扫帚打扫出一尘不染的街道。他们外表并不美，可真正的美却是在他们辛苦的劳动之下得以完美的展现。
劳动是包含着汗水的，但经过汗水的洗涤，劳动的成果却越加的美丽了。不光是劳动自己，同时也在将美丽感染这他人。认真写好每一份作业，工整的字迹是美丽的展现；还有劳动他人，收好同学用心写完的作业，整齐的作业本是美丽的展现。
没有劳动是不辛苦的。没有付出怎会有收获？再苦再累，其实也不过多几滴汗水。让我们学会劳动，尊重劳动，一切从身边做起，捡起地上的垃圾，摆好歪了的桌子，认真写好每天的作业。让汗水包裹劳动，更加美丽更加耀眼！
谢谢大家，我的讲话到此结束。
以劳动节为主题的演讲稿(篇7)
各位领导、各位同事：
各位晚上好!在此五一劳动节即将来临之际，我们各位有幸聚在了一起，在这里我给各位演讲的题目是《劳动者最光荣》，因为xx果业成立至今所取得的各种成绩都是xx果业上下每一位员工辛勤劳动的结晶，因此我赞美劳动，赞美劳动者，劳动者是最光荣的!
记得上小学时，老师教会了一首《劳动最光荣》的歌曲，最喜欢其中的那句“幸福的生活在哪里?要靠劳动来创造”。那时候只把劳动简单的理解为“劳作”，局限于每周一次的劳动课。多年以后，成长为了千万劳动者中的一员，才深深体会到生活的多味，劳动的艰辛。劳动是汗水，是欢笑;是苦涩，是甜蜜;是给予，更是幸福。有一分劳动，就有一份收获。你给生活付出了多少耕耘，生活就会回报你多少果实，你就会拥有多少快乐与幸福，对于企业也是如此。
第一个分公司xx果业有限责任公司启动。随着公司拓宽国际、国内市场力度的不断加大，公司以依托当地资源优势迅速将资源优势变为经济优势的发展思路，xx年在和xx市新建xx果业有限公司，xx年在xxx地区新建xx果业有限责任公司，xx年在xx县新建年加工万吨果脯厂，目前xx公司的杏浆、杏脯已经在国际上形成一定的影响。
xx果业一年一个台阶，每年都有进步，从而形成了今日的风貌，这些是xx各级管理者、基层员工的汗水所铸就而成的。
各位都还可以记得在尘土飞扬的五月，为了使iSo9000体系和HAccP体系在公司顺利运行，各部门体系管理人员召开会议修订文件，基层员工学习培训学习，填写记录，多少人为此忙的心力焦淬。
设备技改的六月，为了使设备更适合生产加工，各位工程师前后论证，研究方案，技改人员为了不误产期，争分夺秒的进行装机调试。
烈日炎炎的七月，电机24小时不停的轰鸣着，车间里蒸汽腾腾，但是各位操作人员仍然监守自己的岗位，原料人员不停奔波，为了保证均衡供料而日夜不眠，化验人员认真细致，争取在最短的时间里，反馈准确的检验结果，以便于操作人员及时调整参数，保证产品的质量，叉车也在场区内马不停蹄的运转，各位都为生产合格杏浆而作出各自的努力。
收获季节的八月，查验发货人员冒着烈日，在场区内检查成品包装。以确保每一桶发出的产品都是合格的。正是有了这么一批优秀的劳动者在奉献，xx才能走到现在。只要我们果业全体员工共同努力，自助者天助也，我们必定可以勇往直前!
双手是用来劳动的，劳动帮我们创造幸福的生活。有很多人们默默无闻的靠自己全部的力量去拼搏、去进取、去创造，虽然没有轰轰烈烈的壮举，没有声名显赫的地位，他们同样享受着劳动带来的快乐和幸福，甚至还要充实，因为幸福不仅仅只与物质有关!
劳动者是光荣的，劳动着是幸福的!作为xx的一员，我们更加能够深切的体会到这一点!
以劳动节为主题的演讲稿(篇8)
亲爱的老师、同学们：
大家好!
从小，我们就学过一首古诗：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗描绘了在烈日当空的正午，农民在田里劳作的景象，概括地表现了农民终年辛勤劳动的生活，它提醒我们注意节约用度，珍惜劳动成果。除此之外，它还有更深远的意蕴：只有经历了“汗滴禾下土”的辛劳，才更能知晓“粒粒皆辛苦”的敬畏和满足，这是劳动的价值，也是劳动存在的意义。
高尔基曾说过：我知道什么是劳动，劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。热爱劳动是中华民族的传统美德。千百年来，我们的祖先从茹毛饮血的原始社会发展到如今拥有高度文明的现代化社会，这一切都离不开孜孜不倦的劳动。劳动不仅是一种行为，它更是一种勤劳的美德，是一种积极进取、努力付出的精神，是社会持续发展的精神支撑，也是最重要的一环。诚然，在当代，劳动似乎变成了一种可以替代的事情，越过“劳动”，我们可以直接抵达收获的终点。那么让我们快乐的过程呢?很显然，并没有。
我们没有经过追寻，没有付出努力，一切像孙悟空的七十二变一样轻松。甚至，孙悟空还需要拔下猴毛吹一口气，而我们只想着坐享其成。这样轻易得来的快乐当然也能换来人们一时的兴奋，但这样的兴奋注定无法长久。没有意义的快乐往往来得也快、去得也快。英国作家王尔德说过，人生只有两种悲剧：一种是得不到我想要的;另一种呢?是得到我想要的。“得不到我想要的”固然可悲，为什么“得到我想要的”也算是悲剧呢?的原因可能就是失去了劳动的过程，快乐也变得毫无意义。
同学们，让我们开始热爱劳动吧，从自身做起，从身边的每一件小事做起。唯有劳动能够带来真正的快乐。
谢谢大家!
以劳动节为主题的演讲稿(篇9)
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好!
五月的风吹绿了杨柳，吹红了桃花，吹出了一片花茂草盛生气盎然的醉人景色。在这阵沁人心脾的熏风里，我们迎来了“五一”劳动节。
五一劳动节是全世界劳动者的共同节日。是劳动，使我们过上了今日幸福完美的生活;是劳动，使我们的家园更加温馨美丽;是劳动，创新了这丰富多彩的世界。“劳动的欢乐说不尽，劳动的创新最光荣”――这首脍炙人口的[劳动最光荣]正是劳动之崇高的真实写照。
__作曲家__说过一句话：“劳动与人类正如树干和树枝连接在一齐那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。”这句话告诉我们，劳动与人类是密不可分的，没有劳动就没有人类的今日，没有劳动也不可能有人类的未来。试想，假如没有清洁工的劳动，怎能有这一尘不染的街道;假如没有建筑工人的劳动，怎能有这拔地而起的高楼;假如没有人民教师的劳动，又怎能有我们这一代代祖国的花朵?可见，劳动是极为重要的，是与我们的生活息息相关的。
古语有云：一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。劳动，不仅仅是一个简单而平庸的词汇，它更是一种伟大的民族精神。让我们牢记“以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻”，发扬勤劳勇敢的高尚品德，使我们的人生更加灿烂辉煌!
多谢!
以“健身”为主题的演讲稿
天行健，君子以自强不息。为了让自己在演讲时表达生动，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。演讲稿可以帮助更好的掌握演讲时间，一篇属于自己的优秀演讲稿要怎么写呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“以“健身”为主题的演讲稿”，希望对您有所帮助！
尊敬的评委们，大家好！
我今天的演讲主题是“健身”。
健身是一种良好的生活习惯，是提高身体状态和精神状态的有效途径。近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健身已成为一种风靡全球的运动。据统计，全球有超过3.5亿人在健身。
那么，为什么健身如此受欢迎呢？这里我们不妨从几个方面来进行阐述。
首先，健身对健康的益处不言而喻。健身不仅能够增强身体的素质，提高免疫力，还能够降低血压、改善心肺功能、减少脂肪等等。特别是对于久坐不动的白领一族来说，健身可以有效地缓解肩颈疼痛、改善坐姿等一系列问题，给我们带来更加健康的生活。
其次，健身不仅对身体有好处，还能够提高情绪。健身可以促进大脑释放多巴胺和其他神经递质，让我们感到愉悦和充满活力。另外，独特的团队运动和合作感也是健身的一大亮点之一，可以帮助我们打破孤独感和焦虑感，极大地改善我们的精神状态。
再次，随着网络的普及，健身方式也愈发多样化。从传统的健身房到户外健身、fit-gym、瑜伽、普拉提等等，人们通过网络可以了解并选择适合自己的健身方式。这无疑为健身发展带来了更加广阔的空间，也为不喜欢单调健身方式的人提供了更多可能性。
最后，健身人群的年龄层也在不断扩大，不再局限于年轻人。随着人们寿命的延长，中老年人健身的意识也在逐渐提高。他们通过健身可以增强身体素质，降低患病风险，延缓身体衰老。因此，健身变得更加多彩且全面，也逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。
总的来说，健身不仅是一种生活方式，还是提高生活质量的一种途径。通过不同方式的健身可以让我们从身体到精神得到全面的提升。希望大家能够在健身的过程中享受到快乐，保持健康、美丽和自信。
谢谢！