个人实习周总结。
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个人实习周总结 篇1
监狱实习周总结
在我大学法学专业的课程中，有一个非常特别的实践环节——监狱实习周。这次实习给我留下了深刻的印象，让我对监狱体系有了全新的理解和认识。在这篇文章中，我将详细地描述我的实习经历，希望能够通过文字使读者感受到我当时的所见所闻。
实习开始的第一天，我对即将面对的环境感到了一丝紧张。进入监狱的大门，我第一次看到了高墙和铁丝网，心中的紧张感更加强烈。然而，一进入监狱内部，我却被这里的秩序和安静所震撼。与我初始的想象完全不同，这里并没有我所担心的紊乱和混乱。作为一名实习生，我被安排在刑满释放的犯人社区服务部门，负责协助犯人的重新融入社会。
每天早上，我都会和其他实习生一起在办公室进行例行的工作安排。我们会查看每位犯人的个人档案，了解他们的背景信息、刑期和犯罪历史。这个环节对我来说非常重要，因为它能够让我更好地了解他们的情况，从而更加准确地评估他们在社会中重新适应的难度。除此之外，我们还负责与其他监狱部门的工作人员进行沟通，了解犯人最近的表现和治疗计划。
在实习期间，我也有机会与一些刑满释放的犯人进行面对面的交流。这个经历让我对犯人的生活和思想有了更深入的了解。有一次，我遇到了一个因盗窃罪服刑并即将出狱的年轻人。他向我诉说了他在监狱里面度过的日子，以及他对未来的希望和担忧。他也提到了他在监狱教育项目中接受的培训，以及他计划在出狱后寻找一份合法的工作。通过这次交流，我深深地意识到犯人们的心态和改变的可能性。他们需要的不仅仅是惩罚和警示，更需要的是社会对他们的理解和接纳。
除了与犯人交流，我还有机会参观了监狱内部的一些设施和项目。其中最引人注目的是教育中心，这里为犯人提供了高中和大学水平的教育课程。我参观了一堂朗诵课，犯人们用清晰而有力的声音朗读着诗歌和散文。他们的表现给我留下了深刻的印象，我看到了他们迈向改变和重新做人的努力。
通过实习，我认识到监狱体系的意义和重要性。它不仅仅是对罪犯的惩罚，更是对社会的保护和预防犯罪的手段。在监狱里，犯人们接受了各种教育和康复项目，以帮助他们重建自己的生活。监狱实习周让我看到了改造的希望和人性的复苏。
回顾这次实习，我深深地感受到了法学专业的意义和责任。作为未来的法律从业者，我们需要关心和理解犯人们的处境，帮助他们重新融入社会。监狱实习周不仅让我更加深入地了解了监狱体系，更让我对法律与人性的联系有了更清晰的认识。
总的来说，监狱实习周是我大学法学专业中非常难忘的一段经历。通过与犯人的交流和参观监狱内部的项目，我对监狱体系有了更全面的认识。这次实习让我更加坚定了职业道路，也让我明白了法律的人道主义精神。我希望未来能够通过自己的努力和知识，为社会的公正与人权做出贡献。
个人实习周总结 篇2
锅炉实习周总结
本周，我有幸参加了一家工业锅炉生产企业的实习。在这一周的实习中，我深入了解了锅炉的生产过程，学习了一系列锅炉的操作和维护技术。通过实践和观察，我对锅炉的工作原理和操作方法有了更加全面和深刻的理解。在这篇总结中，我将结合实习经历和所学知识，对本周的实习进行详细的总结与分析。
首先，我要感谢公司领导和实习导师对我的支持和指导。他们耐心教导我锅炉的操作技术，详细讲解了锅炉的工作原理和注意事项。在实习期间，他们细心观察我的操作，并给予了及时的指导和纠正，让我快速成长。
在实习的第一天，我首先参观了整个锅炉生产线。从原材料的收购到最终成品的出厂，我了解到了锅炉制造的每一个环节。在生产车间，我亲眼看到了各种型号的锅炉在装配线上一步步被组装起来，然后进行质检和测试，确保其质量与标准相符。
在实习的第二天，我被分配到了实际的锅炉操作岗位上。在导师的指导下，我学会了如何正确地操作控制锅炉的各个参数，如水位、压力等。我学习了如何调整燃烧器的工作状态，控制燃料的供给量，以保证锅炉的高效运行。这些实际的操作让我体会到了锅炉在工业生产中的重要性，也让我明白了操作的精准度和细致性是确保锅炉安全运行的关键。
在实习的中间几天，我参与了锅炉维护和检修的工作。我跟随经验丰富的工人，学习了如何对锅炉进行日常维护保养。我们清洗了锅炉的管道和烟道，检查了锅炉的水质和油耗，及时更换了老化的零部件。这些维护工作的重要性不言而喻，它能延长锅炉的使用寿命，减少事故的发生。
在实习的最后一天，我参与了一次紧急情况的模拟演练。这让我亲身体验了锅炉故障处理的紧迫感和应急能力的重要性。在这个演练中，我学会了如何迅速判断故障原因并采取正确的措施，以保证现场的安全。这次演练让我明白了在实际工作中，预防和应对事故是锅炉操作人员不可或缺的能力。
通过这一周的实习，我深深体会到了锅炉的重要性和复杂性。锅炉作为工业生产的核心设备，其稳定运行关系到整个生产线的正常进行。同时，锅炉操作人员必须具备扎实的专业知识和操作技能，以应对各种复杂的情况。锅炉实习让我不仅获得了专业知识和技能，也增强了我的团队合作意识和责任心。
在今后的学习和工作中，我将继续加强对锅炉操作和维护的学习，积累更多的实践经验。同时，我还将提高自己的动手能力和应对紧急情况的能力，以成为一名优秀的锅炉操作人员。我相信通过不断地学习和实践，我一定能在这个领域取得更大的进步。谢谢公司和导师对我的培养和指导，我会铭记于心！
个人实习周总结 篇3
监狱实习周总结
这一周，我有幸参与了监狱的实习。这是一个极富挑战性的经历，让我亲身感受到了监狱生活的严厉和残酷。我深入了解了监狱内部的组织结构和工作运作方式，并与监狱员工和服刑人员进行了交流。这段经历对我来说宝贵无比，让我对人性和社会正义有了深刻的思考。
首先，我了解到监狱内部分为多个区域，每个区域都有专门负责管理的监狱员工。他们负责监视和管理服刑人员，确保他们遵守监规和纪律。在监狱内，服刑人员被分为不同的等级，根据表现和罪行的严重程度划分。这些等级不仅影响到服刑人员的生活条件，还决定了他们能否获得特权和减刑的机会。
与监狱员工的交流让我对他们的工作有了更深入的了解。他们每天需要面对的艰难困境让我印象深刻。监狱员工的工作不仅是监管服刑人员，还需要具备危险判断能力和危机处理技巧。他们必须时刻保持警惕，以确保自己的安全和其他人员的安全。虽然他们承担着巨大的压力，但他们依然努力履行自己的职责，维护监狱的秩序和安全。
与服刑人员的接触也让我领悟到了人性的复杂性。服刑人员来自不同的社会背景，他们中的大多数曾经经历了困境和失败。监狱为他们提供了改过自新的机会，同时也是一个求得救赎的地方。我看到了一些服刑人员努力学习和改变自己的决心，也看到了一些人对现实抱有绝望和愤怒。这让我深入思考了正义和社会对于罪犯的处理方式。
在监狱实习期间，我还参与了一些教育和康复项目。监狱努力提供给服刑人员学习和改变的机会，以期帮助他们回归社会。我参观了监狱图书馆和教室，看到了一些服刑人员积极参与学习和职业培训的情景。这些项目的目标是提供技能和知识，以便他们重新融入社会并建立正面的价值观。
此外，监狱实习也让我认识到了与监狱相关的伦理和道德问题。我们面临着如何平衡惩罚和改造的难题。虽然罪犯需要受到惩罚和惩戒，但他们也有权利得到改造和新的机会。我意识到制度的改革和社会对罪犯提供更多支持和机会的重要性。
总的来说，这一周的监狱实习让我看到了人性的复杂性和社会对罪犯的处理方式的重要性。我对监狱员工的辛勤工作和服刑人员的艰难处境倍感敬佩。这段经历对我来说是宝贵的，不仅丰富了我的人生经验，也让我对社会正义有了更深刻的理解。我将继续关注并参与相关的社会公益事业，为建设一个更加公正和人道的社会做出自己的努力。
个人实习周总结 篇4
六个月的实习生涯深深地触动了我的生活。我付出了很多，同时也收获了很多，思想意识也得到了进一步的提高。岗位实习为我日后正式进入教师行列奠定了坚实的基础。
1.思想政治表现
“十年树，一百年人”，在教学过程中，我牢记“为师为师，以德为楷”的校训，为师，从严以身作则，以身作则；爱岗敬业，全心全意为学生服务，尽心尽责地教学，在工作中学习充实自己，从不松懈，“不断学习，从不厌教”；关心学校教育现状，开展教育调研和调查工作，为推动学校教育改革进程尽自己的一份力量。
二、教学工作
根据实际学习情况和学校配置，认真备课，用心讲课，在教学技巧的各个方面——包括介绍技巧、讲课技巧、提问技巧、板书技巧、课堂管理和组织，总结课程等，都有不同程度的提升。
1. 导入技巧的提升
新课的引入是课堂教学的重要组成部分。教师讲课的好介绍，不仅能吸引学生，唤起他们的求知欲，更能点燃学生智慧的火花，让学生积极思考，勇于探索，主动获取知识。我从一开始就非常注意新课程的引入。随着经验的积累，我越来越熟练地使用它们。我经常使用以下介绍方法：多媒体介绍法、复习知识介绍法、趣味介绍法。 .
在讲解名文《春》时，我让同学们回忆一下他们学过的描写春风、春雨、春花、春草、春柳的诗句。学生们兴致勃勃，争先恐后地回答，说出自己回忆的诗句，气氛十分热烈。引入一个新的类是很自然的。
另外，还有悬疑介绍法、故事介绍法、情景介绍法、诗对联介绍法等，据说教学有法，但没有固定的方法。一个好的开始是成功的一半。我采用多种方式引入新课程，以更好地激发学生的学习兴趣。
2. 提问技巧的提高
提问时，要求教师提问有针对性，启发性强，提问要好，选择合适的时间提问，提问的速度适中，必要时暂停，注意提问。学生的反馈。学生回答问题后，给予分析评价和必要的指导和总结。
我最常使用回忆问题。这是一道检查学生所学内容的题，着重培养学生的记忆能力。我在讲论语的时候，讲到“知道的就是知道的，不知道的就是不知道的”，我灵机一动，问同学们：“还有哪些古文？我们学过说“你所知道的就是你所知道的”，不知道为什么我不知道“这个道理？”同学们立刻想到了“二孩辩论日”。前后检查学生对所学知识的掌握情况，建立和巩固知识体系。
3.板书能力的提高
我的粉笔字迹不够好，字太大，书写速度慢。为了提高板书的水平，我在努力练习书法的同时，不断地请教前辈老师如何简化板书，使板书清晰，重点突出。经过一段时间的努力，我的板书终于有了长足的进步。
4.课堂组织管理能力的提高
一开始，因为经验不足，课堂气氛有时不是很活跃。为了更加努力地备课，增加课堂亮点，注意加强各个教学环节的紧密联系，向老师请教，老师告诉我不要害怕课堂混乱，要学会把课堂还给学生。听完后，我有了深刻的理解，逐渐增加了学生独立合作探索、独立思考的时间。 “授之以渔，不如授之以渔”。学习的方法比死知识更重要。我的课越来越好了。
经过近半年的教学，我总结出以下经验：
①要从学习情况出发，根据学生的素质和能力进行教学设计，夯实基础，适度提高，教学强度和深度都在学生可以接受的范围内。
②以学生为主体。如果一堂课只是老师的演讲，那么即使他讲得非常出色，那也是一堂失败的课。注意增加师生互动，营造良好的课堂氛围。
③认真备课，努力就会有收获。
三、班主任的工作
在半年的实习中，我担任了七年级和九年级的班主任，收获颇丰，经验也有所增长。我协助班主任采取了一些措施：完善班级制度，开展班级活动，指导学生未来学习规划，加强班级考核评价等。目的是引导学生积极学习，改善人格，改善心理，树立正确的人生态度和价值观。最终，组建了一支先进、优秀、凝聚力强的班组。 “没有爱，就没有教育”——我全心全意为班级着想，做事一丝不苟，对学生无微不至，具有高度的责任感和敬业精神。学生们给予我的回报让我感到欣慰，我的努力和付出都是值得的。
4. 教育调查研究
实习期间，我们潍县实验中学顶岗团队全体成员齐心协力做了一项教育调查——对“新课改”背景下农村初中教育管理的探索与思考。我们采用问卷调查，调查对象包括教师和学生。在调查过程中，我们努力克服遇到的各种困难，坚持严谨的调查态度，最终圆满完成了调查任务。综合调查结果后，我们对渭县实验中学教育管理现状提出了一些意见，力求找出问题的症结所在，并诚恳提出我们不成熟的解决建议，希望对大家有所帮助学校。
5. 党组活动
本学期，我们渭县实验中学领导班子举办了多场党组活动。 以教师节前夕的“奇妙画家”绘画比赛为例。 有机会用画笔描绘自己对老师的钦佩，取得了令人满意的效果。
在渭县实验中学实习后，我收获了很多宝贵的经验和教训。 在以后的学习和工作中，我会投入更多的热情去谱写美好的明天
个人实习周总结 篇5
近期，我在一家知名互联网公司进行了为期两周的实习，实习的内容主要包括市场调研、数据分析和活动策划等工作。通过这段时间的实习，我对互联网行业的运营和市场工作有了更深入的了解，同时也积累了许多宝贵的经验。在此，我将详细总结一下我的实习经历和所学到的东西。在实习的第一周，我主要负责进行市场调研工作。公司正在计划推出一款新的手机App，我的任务是调查用户对该App的需求和兴趣。我使用了问卷调查、访谈和社交媒体分析等方法，收集了大量数据和用户反馈。通过对数据进行整理和分析，我得到了用户的偏好和痛点，为后续的产品开发和营销活动提供了有力的支持。除了市场调研，我还参与了数据分析的工作。公司拥有庞大的用户数据库，我和团队成员一起进行了用户数据的清洗和整理，然后利用Python和Excel等工具进行了统计和分析。通过对用户行为和消费习惯的分析，我们可以更好地了解用户的需求，并据此优化产品和服务。这个过程中，我学会了使用SQL语言和数据可视化工具，对数据分析的方法和思路有了更深入的理解。实习的第二周，我参与了一场线下活动的策划和组织工作。这个活动是为了宣传公司的新产品，吸引用户的关注和参与。我和团队成员一起制定了活动的主题、目标和内容，并负责与合作伙伴和媒体进行沟通和协调。在活动当天，我还担任了现场运营的角色，负责活动的流程安排和用户体验的监督。通过这次活动，我学会了团队合作和项目管理的重要性，并提高了我的沟通和组织能力。在整个实习期间，我受益匪浅。首先，我深入了解了互联网行业的市场运营工作，包括市场调研、数据分析和活动策划等方面的内容。我学会了如何进行市场调研和数据分析，以及如何利用数据来支持产品和营销决策。其次，我通过参与实际的项目和活动，锻炼了自己的实际操作能力和团队合作能力。我意识到，在实际工作中，团队合作和项目管理是非常重要的，只有合作和协作才能取得更好的结果。此外，我还发现了自己的不足之处。我发现自己在进行市场调研和数据分析时，有时候过于注重细节，导致效率不高。我也发现自己在组织活动时，有时候缺乏统筹和规划能力，导致活动的效果不如预期。为了改进这些问题，我下定决心积极主动地学习和提升自己，不断完善自己的技能和能力。总之，这段实习经历使我受益匪浅。我学到了许多关于互联网市场运营的知识和技能，也锻炼了自己的实际操作能力和团队合作能力。通过这次实习，我明确了自己的职业目标，并对自己的发展方向有了更清晰的认识。我相信，在今后的工作中，我会将这些经验和所学运用到实际工作中，为公司的发展做出更大的贡献。
个人实习周总结 篇6
本次设计实习周是我们专业的一大盛事，在此期间，我们得到了很多的锻炼和成长，不仅学到了很多专业知识，还结交了许多志同道合的同学。此次实习让我深刻认识到了设计的魅力和挑战，让我将来可以更加坚定地走上设计的道路。
首先，我们进行了一系列的培训，如Photoshop, Illustrator, InDesign等等。这些培训对于我们来说绝对是有必要的，因为这些软件是设计工作中必不可少的工具，熟练掌握这些软件可以提高我们的效率，让我们更好地完成任务。
接下来，我们进入了实习的阶段。在此期间，我们被分配到了不同的设计任务，每个任务都有不同的要求和难度，让我们得到了极大的锻炼和挑战。在完成任务的过程中，我们会遇到各种各样的问题，如软件的操作问题、设计上的疑惑等等。但是，我们都通过不断的尝试和学习，成功地解决了这些问题，完成了任务。这些过程让我们更加深入地了解到设计的困难和挑战，对于我们以后的工作很有帮助。
此次实习让我感受到最深的一点是团队协作。在完成设计任务的时候，我们需要和同组的同学一起协作，共同解决问题，完成任务。在这个过程中，我们发现，每个人的想法和才能都是不同的，互相交流和分享，才能让我们完成更好的作品。我对此印象深刻，也感觉到了团队合作的重要性。
此外，我们还参加了一些特别的活动。如公司参观、讲座、以及和行业大佬们的交流等。这些活动让我们更加深入地了解到设计行业的现状和发展情况，也让我们更加清晰地了解到自己需要提升的方向和能力。
总的来说，此次实习经历让我获益匪浅。从中，我学到了很多专业技能，提高了我的设计能力；锻炼了我的解决问题的能力和团队合作的能力；更加深入地了解到设计行业的现状和发展情况。这一切，都让我更加坚定了走上设计师之路的决心。
个人实习周总结 篇7
1、互联网产品开发方法对于工作的启示。
互联网产品已经不是那种把一个软件做得像瑞士军刀一样，万能的。这样必死无疑，又浪费时间，错过市场，用户的需求时刻都在变。
而是迭代更新。这种思想在大二做了失败的产品后，网上阅读相关文章后已有深刻理解。听完王鹏从公司角度分析，别有一种理解，特别是对我工作中的启示。互联网产品迭代更新的思想讲求的就是快、变。快速上线，快速调整，迭代更新，永远的beta测试版。
对于工作，在有限的时间里要做得快，也要学会变通。但是，单纯追求快，容易让人浮躁、不稳定。快、变是否是矛盾的？慢慢才想通，二者统一的基础就是完成核心的功能。在日常工作，要做得快，前提是要达到既定目标，完成核心功能的情况下，在熟练的情况下，才有可能实现快。在还没达到这些标准之前，更要静心、耐心打磨自己的技术、耐心。通过一个星期做一个界面的过程，这些最简单的道理往往是最容易被忽略的。因为自己在这个过程中，容易浮躁、容易不知所措、容易急。现在我明白了正确的工作方法：在熟练掌握技术，熟练掌控自己的内心，在此基础上，快速完成，及时变通则是水到渠成的事。
好产品是运营出来的，好的心态也是磨出来的。
2、对于产品的理解。
因为导师没有给我期限，可以让我自己自由地从各方面思考这个界面的用户体验。最明显的体会是要完成这样的思路：
用户来到这个界面，任务是什么？如何设计才能帮助用户更好更直接完成任务？
另一方面，用户的特征是什么？年龄，性别等。
然后才是进行视觉效果的设计。每个视觉效果都会反问自己一句：这样设计，用户会不会有什么疑惑，内容逻辑上有没有错？
其实，我更想去交互设计，产品设计那边学习~
3、对于未来的展望。
还记得《社交网络》中，扎克伯格在公司里对着大屏幕，期待一个时刻的到来：第100万个用户注册。
这个周6也感受到这样的气氛：公司的8684公交软件手机客户端下载量达到100万了，特地在今天举行了庆功宴：切蛋糕，砸蛋糕。中午再去酒楼聚餐。
公司副总也毫不掩饰暴露他的“野心”：明天5月份，500万下载量，网站PV达到1000万。
这是一个新的台阶。8684公交软件也是吸引我来的重要原因之一。
真不敢相信，整个团队都非常年轻，几乎都是刚毕业，比我早在公司几个月而已。
个人实习周总结 篇8
在物流公司实习周总结
这一周我在一家知名物流公司进行了一次实习，这是我大学期间最有价值的实践经验之一。通过这次实习，我深刻体会到了物流行业的运作流程，了解了其中的挑战和机遇。
首先，在物流公司实习的第一天，我被安排在了物流部门。随着大量货物的进出，物流部门显得非常繁忙而又有条不紊。我通过跟随物流员工的工作，了解了货物从订单生成到最终交付客户的全过程。我学习了如何及时处理货物的仓储、配送和运输。同时，我也学到了如何与供应商保持密切联系，确保货物的及时到达。
其次，在实习期间，我还有机会参与了物流方案的设计。当一个大型订单进来时，物流部门会面临很多挑战，如如何安排最优的配送路线以及如何最大限度地减少成本。在这个过程中，我与物流经理一起工作，他指导我如何制定一种高效、经济又符合实际情况的物流方案。通过这次实践，我深刻理解了在物流行业中如何平衡效率和成本，并提供最佳的解决方案。
此外，我还参与了一些仓库管理的工作。在物流公司，仓库是最核心的环节之一。我被指派负责货物的管理和组织。我学到了如何在有限的空间内对货物进行合理的分类和分配，以及如何确保货物的安全和及时取出。这项工作对我的组织能力和时间管理能力提出了很高的要求。
最后，我认为这次实习对我个人的成长非常重要。通过这次实践，我了解到了物流行业的广阔前景和不可忽视的挑战。在实际工作中，我体会到了团队合作的重要性。物流工作需要各个部门之间的紧密合作才能确保高效和稳定的运行。此外，我还学到了如何处理突发事件，如在货物配送过程中的交通堵塞或其他紧急情况。这些实践经验将对我的未来职业生涯产生重要影响。
总之，通过这次物流公司的实习，我获得了宝贵的经验和知识，增强了自己的工作能力。我将继续努力学习，拓宽自己的眼界，为将来在物流行业中取得进一步的成就奠定基础。
个人实习周总结 篇9
锅炉实习周总结
在过去的一周里，我有幸参加了一家大型工业企业的锅炉实习。这是我大学期间第一次接触实际工作，我深深地感受到了锅炉行业的复杂性和重要性。在这篇总结中，我将详细记录我的实习经历，并分享我在这一周里所学到的知识和经验。
在实习的第一天，我受到了公司热情友好的欢迎。在导员的带领下，我参观了整个锅炉生产线，了解了锅炉的生产过程。在车间里，我看到了各种型号和规格的锅炉正在忙碌地工作。我被这些庞大而复杂的设备深深吸引，也深刻地认识到了锅炉在工业生产中的重要性。
在接下来的几天里，我参与了实际的锅炉维护和检修工作。首先，我了解了锅炉的基本结构和工作原理。锅炉是将水加热成蒸汽生成能量的设备，它在许多工业生产过程中都起着至关重要的作用。然后，我学会了如何进行常规的锅炉检修。这包括清洗锅炉内部的管道和烟道、检查燃烧设备和传感器的工作状态等等。这些工作需要仔细和耐心，但是它们对于锅炉的正常运行至关重要。
在实习的第三天，我获得了一个机会参与一次紧急停机维修。由于一台锅炉出现了故障，整个生产线都停工了。我和其他工作人员一起分析问题，并制定了一个维修方案。我们迅速采取措施，检修和更换了故障的部件，最终成功地使锅炉恢复了正常工作。通过这次经历，我更加深刻地了解了紧急维修的重要性，也体会到了团队合作和高效沟通的重要性。
除了参与实际的锅炉维护工作，我还有机会参加了一些专业培训。在培训中，我学到了更多关于锅炉安全和能效管理的知识。锅炉是一个潜在的危险设备，正确的操作和维护对于保障工人的安全至关重要。我了解了锅炉事故的常见原因和防范措施，学会了如何降低锅炉的能耗和排放。这些知识不仅丰富了我的专业知识，也对我将来的职业发展有着重要的启发和指导。
在这一周的实习中，我不仅学到了很多有关锅炉的知识和技巧，也培养了自己的工作态度和职业素养。我体会到了锅炉行业的挑战和机遇，也深刻地认识到自己在这个领域的不足之处。通过实际操作和与工作人员的交流，我充实了自己的专业知识，也提升了自己的团队合作和沟通能力。
总而言之，这一周的锅炉实习对我来说是一次宝贵的经历。我从中学到了很多专业知识，也锻炼了自己的工作能力和态度。我相信这次实习将对我的职业发展产生积极的影响，并使我更好地为工业生产服务。我将继续努力学习和提升自己，在未来的工作中能够发挥更大的作用。
个人实习周总结 篇10
实习结束，我对这段日子的经历和收获感到非常满足和充实。在这篇总结中，我将分享我在实习期间所参与的项目和任务，以及我所学到的技能和知识。同时，我还会谈谈我对公司和团队的印象以及我对未来职业发展的规划。
在实习期间，我参与了公司的市场营销项目，负责市场调研、竞争分析和营销策略的制定。我学会了使用各种市场调研工具和分析方法，如问卷调查、访谈和数据分析。通过这些工具和方法，我能够全面了解市场需求和消费者行为，从而为公司制定有效的营销策略。
此外，我还参与了产品开发项目，与研发团队合作，负责用户需求的收集和产品功能的设计。通过这个项目，我学到了如何与不同部门的人合作，并掌握了产品开发流程中的各个环节。我学会了使用原型工具和用户测试来验证产品设计，并根据反馈进行改进。
在实习期间，我还参与了团队的市场推广活动。我负责撰写推广文案、管理社交媒体账号和接待客户。通过这些活动，我学到了如何与公众沟通和传递信息，提高了我的沟通和协作能力。我也学到了如何管理时间和资源，以有效地完成多个任务。
除了专业技能外，我还学到了许多关于职业生涯发展的重要经验。我与公司的一些资深员工进行了深入交流，学习他们的职业发展历程和经验。他们分享了许多宝贵的建议和指导，帮助我更好地规划自己的职业生涯。我也参加了一些培训课程和工作坊，学习了如何提高自己的领导能力和团队合作能力。
在与团队共事的过程中，我对公司的印象非常好。公司注重员工的培训和发展，提供了良好的工作环境和福利待遇。团队成员之间的合作和互助也让我印象深刻。大家都非常友善和包容，乐于分享知识和经验。我感到非常幸运能够在这样一个优秀的团队中实习，这段经历将对我今后的职业发展产生深远影响。
根据我在实习期间的经验和学习，我对自己的职业规划有了更清晰的认识。我将继续学习和提升自己的专业技能，不断与行业的新技术和趋势保持接轨。我也将继续提高自己的沟通和协作能力，以及领导能力，以便在未来能够更好地管理团队和项目。
最后，我要感谢公司领导和团队成员给予我的机会和支持。通过这次实习，我不仅学到了专业知识和技能，也锻炼了自己的工作能力和职业素养。我相信这段宝贵的经历将对我的职业发展产生积极影响，并帮助我在未来取得更大的成就。我期待着继续与这个团队保持联系，并为公司的发展做出贡献。
个人实习周总结 篇11
餐饮实习经理周总结
这一周的实习经理工作对我来说是一个充满挑战和成长的时期。作为一名餐饮实习经理，我承担着许多重要的责任，需要协调整个团队的工作，并确保高质量的餐饮服务。在这篇总结中，我将详细地描述我所遇到的问题和解决方案，以及我在这个过程中的心得体会。
首先，我要介绍一下这个实习项目的背景和目标。我们的实习项目旨在提供给学生们实践餐饮管理技能的机会，让他们能够了解并应用所学知识。我们的餐厅每天接待大量客人，工作量非常庞大。因此，实习经理在保证高质量服务的同时，还需要考虑到成本控制和员工管理等问题。
在这一周的实习中，我首先面临的挑战是人员安排问题。由于实习生的数量有限，我们的团队非常小。然而，工作量却很大，所以我需要合理安排每个人的工作时间，确保每个岗位都能有足够的人手。为了解决这个问题，我在每天早晨开会前与每个实习生进行交流，了解他们的技能和兴趣，并根据实际需要进行调整。此外，我还建议实习生之间相互合作，互相帮助，以便高效完成工作。
其次，我还需要关注餐饮服务质量的问题。我们的餐厅以提供高品质的食物和舒适的环境而闻名，因此我要确保所有员工严格遵循卫生和服务规范。这就需要我对员工进行培训，让他们了解最新的卫生标准和客户服务技巧。与此同时，我还要定期检查餐厅的卫生状况，并与厨师们沟通，确保食物的质量和新鲜度。
与维持餐厅管理运营相关的还有成本控制问题。作为一个实习经理，我需要确保餐厅的运营成本能够得到有效控制，同时又能提供高质量的服务。为了解决这个问题，我在购买食材时与供应商进行了谈判，争取到了更优惠的价格。我还鼓励员工们提供节约成本的建议，比如合理使用能源和减少浪费。通过这些努力，我们成功地降低了运营成本，并提高了餐厅的盈利能力。
除了以上问题，我还要关注员工的激励和团队精神的建立。我明白员工的积极性和团队合作对餐厅的运营至关重要。因此，我定期与员工进行沟通，听取他们的意见和建议。我还组织了团队建设活动，如户外拓展训练和团队晚宴，以促进员工之间的互动和合作。这不仅提高了员工的工作动力，还增强了团队的凝聚力。
在这一周的实习中，我不断面对各种挑战和困难，但我坚持积极乐观的态度，并全力以赴地解决问题。通过这次实习，我深刻体会到了作为餐饮实习经理所面临的各种挑战和责任。我必须具备良好的团队合作能力，善于沟通并有创造解决问题的能力。此外，我还学到了许多餐饮管理的知识和技能，如成本控制、卫生管理和客户服务技巧。
总的来说，这一周的餐饮实习经理工作对我来说是一次十分宝贵的经历。通过面临和解决各种问题，我不仅学到了许多实践知识和技能，还收获了如何与团队合作、如何管理一家餐厅的经验。我相信这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响，并让我更好地适应和应对工作中的挑战。
个人实习周总结 篇12
电工实习周总结
这周我参加了一场为期一周的电工实习，这次实习经历让我获益匪浅。在这篇总结文章中，我将详细介绍每天的活动，展示我所学到的知识和技能，并分享实习对我的职业规划带来的影响。
第一天，我们从基本的电工知识开始。我们学习了电路的基本组成和电流的概念。老师给我们演示了如何使用万用表测量电阻和电压，并让我们亲自实践。我意识到电工工作需要细致和耐心，因为每个细节都可能对整个电路有影响。
第二天，我们开始了实际的电路搭建和电路故障排查。老师带领我们一步步搭建了一个简单的电路，并让我们分组进行实践。我遇到了一些困难，但是在老师的指导下，我成功解决了问题。这一天的经历让我更加自信，我意识到只要努力，即使面对复杂的电路问题，我也能解决。
第三天，我们开始了更高级的电路实验。我们使用电磁铁和开关搭建了一个简易的电磁继电器，然后将其连接到一个灯泡上。我亲自搭建了一个电路，并测试了不同的开关设置对灯泡亮灭的影响。这让我深入理解了电磁原理，也更加熟悉了电工工作中使用的工具。
第四天，我们进入了配电室进行实操。我们首先学习了如何安全地操作电路断开器和保险丝，并了解了配电盘的原理和功能。然后我们被分成小组，每个小组安排了一个实际的任务：更换一个故障的断路器。这对我来说是一个挑战，因为我之前从未进行过这样的任务。经过一番努力，我的小组成功地更换了断路器，并重新连接了电路。这次实践不仅加强了我的团队合作能力，还让我对配电室的操作更加熟悉。
第五天，我们进行了一次模拟电工检修。老师创建了一个模拟的故障电路，并要求我们排查和修复故障。通过这个实验，我学到了如何通过观察电路现象和使用仪器来确定故障的具体位置。我遇到了一些难题，但通过和同学的讨论和老师的指导，我成功解决了问题。
最后一天，我们进行了一场考试，测试我们对这周所学内容的掌握程度。我很庆幸我通过了考试，并且获得了一周实习的结业证书。
这一周的电工实习让我受益匪浅。不仅增加了我的电工知识和技能，还让我更加自信，相信自己能成为一名优秀的电工。这次实习还让我认识到电工工作的重要性，电工在社会发展中起着重要的作用。我决定将来继续深造，在电工领域继续发展自己的职业生涯。
总的来说，这次电工实习是我职业规划中的一个重要里程碑。通过参加这一周的实习，我不仅学到了很多新的知识和技能，也深化了对电工职业的理解和热爱。我衷心感谢老师和同学们的帮助和支持，他们让这一周的学习和实践变得更加有趣和有意义。我相信这次实习经历将成为我职业生涯中的宝贵资产，我会继续努力学习和进步，成为一名出色的电工。
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个人实习周总结(范例15篇)
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个人实习周总结 篇1
我学到了很多东西。这比在学校这么长的时间里学到的更精彩、更丰富。但同时也让我感到自我以前学习得不够认真等一些问题，这次实习使我加深了对会计工作的认识和了解，进一步巩固与发展了专业理论知识，培养了独立从事会计工作的能力，坚定了我从事会计工作的理念。
就像说的“我允许我像蜗牛一样一步一个脚印的开始，却不允许我不思进取得活着”。每个人都有自己对待生活的态度，对待挫折的态度和对待成功的态度。也许并没有真正遇到挫折，也没有真正成功过，可是积极向上的态度总是对的。就像亘古不变的“谦虚使人提高，骄傲使人落后”一样，我终究会学会用适合的方式去做正确的事情。
这是一段充满艰辛和收获的经历，这是一段充满幸福和欢乐的旅程，这是一段充满挫折与反思的人生，这是一件我们一生用心珍藏的礼物，这是一个不老的故事，是教师和学生用情感书写的传奇，这一切必将是我生命中不朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生命中丰硕而宝贵的精神财富。
个人实习周总结 篇2
实习一个星期了，感触颇多。现在工作看起来是最重要的，是我生活的中心，所以工作排在第一位。先说，由于是第一个星期，所以什么都不懂，学的也是很基础的东西，比如学习如何输机进入八版、九版集团和股份系统查询客户资料，学习对客户回访的电话术语，学习如何在电脑系统里完善已经核对的客户资料，使用传真机，打印，复印……。师傅和师姐都很好，很耐心的教我，真的很幸运。尽管如此，工作起来也还是有点吃力。说实话我这人挺笨手笨脚的，特别是电脑方面速度很慢，所以也很仔细地问，慢慢学习系统的进入。
公司规定的是一周两个人要完成1200份客户资料的核对，由于我是才来实习的，经验不够，操作不熟练影响效率，所以我就插到一个小组里，跟着师兄和师姐学习，虽然是三个人做还是觉得累，每天打电话打得口干舌燥，还得温柔、礼貌的语气面对客户的抱怨，耐心的给客户解释我们的工作。为了完成工作任务，我们晚上不得不加班打电话，输机。白天有的客户不在家，我们就晚上继续打，直到打通，找到客户，核对客户的家庭地址和联系电话变更没有，如有变更，我们就得把客户的新的联系方式在公司系统里更改，以方便我们以后的工作。 怎么说呢，这一周的实习让我觉得，我从以前的群居生活过度到了独居。虽然还是住在原来的寝室，但感觉一完全不一样。每次下班回来走进这个空荡荡的寝室，就感觉很凄凉。
不过跟自己说，以后出去住就是这样的，或许更烂，便能够庆幸自己有这样一个过度期。早上起得很早，6点半,比在学校学习的时候辛苦多了，中午也没有午休，晚上9点半才下班，回寝室倒头就睡，我一天太缺瞌睡了，不过这样也好，晚上就不会失眠了。 连续几天早上5点多就醒了，总是感觉自己起床晚了，自己迟到了，被老总批评了，结果一看表，虚惊一场，可能是自己神经绷得太紧，毕竟自己这才是第一周实习，我不希望自己出什么错，不说做什么优秀的实习生，也要做一个合格的实习生吧！
思想上感觉自己有了很大的进步，以前很不现实，总以为自己认可就可以，把自己看得很高。现在总算明白，自己太天真，想法太简单，得到别人的认可实在是很重要，特别是我们的客户，他们是上帝。客户发起脾气来，那么我们的日子就不会好过了。所以对客户的意见，丝毫不敢疏忽。一些看似简单的工作不一定是想那样容易。现在能深刻的体会什么是眼高手低啊！
实习才刚开始，工作才刚开始，所以信心还是满满的，我会继续努力，加油！
个人实习周总结 篇3
第一周实习生实习周记及总结
地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于功夫不负有心人，让我找到一分工作。
来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。
第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。
第二周实习生实习周记及总结
经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。
第三周实习生实习周记及总结
在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理， 还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。
第四周实习生实习周记及总结
俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼。
第五周实习生实习周记及总结
图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊!产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。
第六周实习生实习周记及总结
经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。 就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。
第七周实习生实习周记及总结
虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。
第八周实习生实习周记及总结
经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。
第九周实习生实习周记及总结
上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢?
师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。
第十周实习生实习周记及总结
锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。
硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的最佳效果，书皮上面一般刷成什么样子才能最好，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。
第十一周实习生实习周记及总结
学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。公司是搞二手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家伙弄来弄去，开始天天加班。一天从早到晚都干个不停，晚上还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊!恨不得一下就过去，事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。
回头想想这几个星期感觉自己尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，十分的难熬。有些时候整个人早上都不怎么想起来，盼望着什么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，终于结束了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，不禁的笑了起来。
第十二周实习生实习周记及总结
时间过的真是快啊!不知不觉的将近两个多月了。对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自己的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自己，刚来厂里的时候，自己连做饭都不怎么会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。
开始几次都没做好，不过后来慢慢的适应了，越做越好了，同时自己也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎么好，但是自己还是每天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。离开了学校，怎么样去搞好自己的生活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自己去学习的，生活中处处可以学习，只要你去用心。
个人实习周总结 篇4
实践活动是课堂教学的补充，是学生综合素质形成和提高的教育方式和环节，开展丰富多彩的实践活动，让学生在活动的愉快感受中健康成长，在交往的良好体验中塑造自己，使之形成完整的科学的人生观，世界观，价值观。
学校在第十一周安排我们进行了实践活动。全班分为八个小组，七人一组，我是第七组。一周我们共进行了以下四项活动：
一、模拟公务员面试
我们首先进行的是公务员面试活动，分为两场，
1、我们小组担任面试官：
我的角色：主考官。负责组织整个面试，控制整个面试进程，读考题，打分，最后宣布录取者，对每个面试者进行一一评价并做总体评价。
优点：可以很好的组织整个面试，能清楚准确的读考题，合理打分并能对每个面试者及整体进行合理恰当的评价。
缺点：没有特别好的控制整个面试进程，面试进程有点快时没有及时进行调整，使面试进程有点快。
2、我们小组担任面试者：
我的角色：面试者
优点：具有合适的礼仪和着装，可以条理清晰的回答问题，临场表现从容自信。
缺点：知识缺乏，有的问题回答的不够好。
二、模拟劳动仲裁
我们组和第五组结合组织这项活动，我们组是申诉方。
我的角色：证人。负责搜集整理案例的证据材料，写劳动仲裁案件证据目录及证人证词，并适时出庭证明。
优点：能够迅速并准确的搜集证据材料，能正确的填写证据目录，清楚简洁的写证人证词。
缺点：出庭证明时，有点紧张，致使开始时的证词有点语无伦次。
三、户外素质拓展
除了室内模拟，我们还进行了穿越电网、解手链、背坐起身、七人八足这四项户外活动。这几项活动是小组成员团结协力，共同完成的。
四、参观知名企业
学校联系并组织了我们一起去参观新飞电器冰箱制造厂。
总结：在这一周的实践中，我分别担任了主考官，面试者，证人，并搜集整理了相关资料，最后又在组员的协助下写了小组总结。通过实践，让我知道了自己的一些优点，我会一直保持；还让我看到了我的一些缺点，使我受益匪浅。我从中学到：在组织某些活动时，要根据实际情况及时调整策略，使活动更好进行；要充实自己；要多锻炼自己，调整心态，使自己登台不紧张，从容自信；要多参加户外活动，提高自己的身体素质；要多了解知名企业，为找工作做准备。
个人实习周总结 篇5
1、数据库范式 作用：尽可能减少数据冗余、保证数据完整性、识别出实体、关系以及表的缺失
第一范式：字段都为单一属性，且属性为基础类型
第二范式：属性必须完全依赖关键字
第三范式：非主键属性不能依赖其他的非主键属性
mysql 的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。指导老师教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，存储过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓!那么存储过程与一般的 sql语句有什么区别呢?
存储过程的优点：
1.存储过程只在创造时进行编译，以后每次执行存储过程都不需再重新编译，而一般sql语句每执行一次就编译一次,所以使用存储过程可提高数据库执行速度。
2.当对数据库进行复杂操作时(如对多个表进行
update,,query,时)，可将此复杂操作用存储过程封装起来与数据库提供的事务处理结合一起使用。 3.存储过程可以重复使用,可减少数据库开发人员的工作量
从中我学到了：存储过程是数据在存储到数据库的过程中,可以对这些数据进行操作,不然数据就是直接从页面获取,直接原样存储。
个人实习周总结 篇6
这个礼拜，我们开始了为期半个月的岗前培训了。
公司安排了一个比较有经验的主管，来给我们传授该岗位的一些知识与我们的一些职责所在要求。刚开始，该公司的主管，他先自我介绍，然后要我们再自我介绍一遍，以便于他能迅速地大致地了解我们的一些情况与个性。他说，行政管理看起来似乎只是一个不太起眼的工作，但是一个公司的行政管理得好，一个公司的员工就能各司其职，公司的营运就会好，公司的效率就会高过一般的公司。所以，我们不要认为行政管理很简单，我们是公司的内部重要的一个环节，所以我们要学会对自己的工作报以热爱，把我们的精力奉献于我们热爱的工作，为公司提供我们最好的服务。这一番话，大大鼓励了我们所有的人，让我们对自己的工作充满了向往与激情。
该主管把我们的职责大致分为了以下内容：1、准备有关行政问题解决方案、年度报告等文件；2、管理公司内部相关的文件；固定资产管理、办公用品采购等行政工作。 3．分析运营实践中出现的问题，制定新的工作流程或就原有的流程进行改进 4．向员工传达相关制度 5．优化工作流程，简化汇报程序，降低成本 6．会务安排。 7.人事档案，文件管理，社保，医保，考核，传达文件，会议记录 8.配合人事招聘,录用，评估,辞退等相关事宜
9.协助办公室事务管理 10.前台工作：电话转接 、专业书籍、资料管理、文件复印、传真整理、快件寄送、 签收、来宾接待、其它文秘工作。由于，我们是实习生，所以他对于我们的要求没有那么多，只要求我们做好第七点至第十点，就可以了。
在主管把我们的大致职责分好之后，他就领我们到我们要实习的部门，把我们交给了在公司工作比较久的同事，然后把我们的任务分配好，就嘱咐该部门的员工要好好指导我们，在我们不懂的时候，给予帮助。我的工作是考勤查看、录用，建立员工档案、办公物资的申请与发放，离职手续的办理。
个人实习周总结 篇7
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识。实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，也是我们走向工作岗位的第一步，作为一名刚走出学校大门的大学生，提高自身素质，增强专业技能并且能够把课本上的知识转化为自身的能力，就成为了我目前的迫切任务。会计实习是我从大学校园走入社会的第一个舞台。为了将有关会计的专业知识、基本理论、基本方法及结构体系变为自身的职业素质，避免纸上谈兵。因此，我选择在***公司做一名实习会计，为日后正式走上工作岗位打下坚实基础。
因为这家公司刚成立不久，规模并不是很大，所以作为一名实习会计，我的工作也相对比较轻松。第一周我主要是在了解公司的基本情况，学习公司财务方面的一些规定，比如报销单的使用、各部门人员工资的核算。我们公司是一家销售型的公司，业务部是公司最大也是最重要的部门，因此公司内部用到的最多的单据就是报销单。我通过查阅公司的一些明文规定和询问财务主管，了解了报销单的填制规范、可报销开支的具体内容、每月报销时间及报销的基本流程。公司业务部人员工资主要由基本工资和绩效奖励组成，而业务部中业务经理、业务主管和业务员的基本工资和绩效奖励计算方式也各不相同。因此每月在核算工资前需了解业务部各人员业务完成情况再根据公司规定的绩效奖励制度计算本月绩效奖，其他部门人员工资基本为固定工资。
第二周由于公司会计家中有事，我基本是呆在公司看以前的会计资料，整理凭证，有时会跟着出纳外出。比如跟着她去各个银行办理业务。单位收付业务主要是通过银行完成的，有时候我几乎一整天都跟着出纳在各个银行之间穿梭，挂号、排队、填写汇款单、取款单。在银行办完事后回到单位，还要打出银行对帐单，然后填写收款收据，加盖银行收讫章。最后再登日记账，把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。我这才发现与会计相比，出纳的工作也并不轻松，同样需要认真负责的工作的态度，严谨的工作作风和较高的工作能力。本周公司又新招了几个员工，每天上午新员工要一起参加培训，其中也包括我这个实习生。培训内容第一天是介绍公司及行业现状，后面一般是各部门主管以PPT加演讲的形式分享工作经验，或介绍公司新产品。虽然我实习的部门是财务部，但因为公司才正常营运不久，公司希望我们对公司有更全面的了解，以便以后提高本部门工作效率，各部门之间也能配合得更好。
第三周的实习中，我主要向公司的会计学习了如何登记现金日记账和银行存款日记账，以及如何填写支票，填错后如何改正等等。她先对我进行口头指导和实际演示，然后让我单独操作，在她发现问题的时候再给我指正。有时我做完之后，她会问我有没有发现什么问题，确不确定。每当她这样问的时候，我总是觉得一阵心虚，忍不住怀疑自己，一定要再仔细检查一遍才能确定地对她说没问题。这也让我养成了检查的好习惯，即使她不在旁边，我需要自行完成什么任务时，也会反思一下还有没有什么问题是我没注意到的。现金日记账和银行日记账虽然看似简单，但真正操作起来我还是遇到了不少麻烦。比如要注意借方、贷方的登记方向，要注意金额中“0”的个数，还要注意小数点的位数等等。刚开始的时候，我由于不熟练，经常填错小数位，所以借方，贷方一直不平，我只好用红字更正法，但有时候红字更正法更正的次数太多，已经无法继续做账了，只好重做一张。还好有前辈在旁边耐心地指导我，不断地指正我的错误，我很感谢她，在以后的工作中我也会更加细心谨慎。
第四周公司的会计主要教我一些凭证的填制。她一提到凭证，我便觉得非常兴奋，因为以前在学校做实训时我们已经接触过很多次了，做起来一定得心应手，我也希望能借这个机会好好展示一下自己的长处。毕竟作为一名会计专业的学生，我还是很期望能在专业方面得到经验丰富的前辈的肯定。然而填制凭证时，这种飘飘然的态度让我忽视了正确性，分录科目借贷填反、金额错误，甚至还错了行。被会计指出了几处错误之后，我感到手足无措，这时才体会到她的良苦用心。对于凭证的填制真的有很多要注意的地方，这也让我明白了做会
计不论经验多丰富，都一定要十分的细心才行。这一周也正好赶上月底，我在学习填制凭证之后又在会计的带领下，对库存现金、银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存款月报表交到会计处，并除去企业必要的零星开支后的多余现金存到银行。月初是财务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税金，虽然我不是正式的会计，但也比较忙碌，比如要把收到的收据、电汇单据、增值税发票、车票等等一系列的单据分门别类这类工作都交给了我。虽然比前段时间更加紧张忙碌，但我也感觉到从没有过的充实，在所有人都忙碌的时候我也身在其中，这让我感觉到我终于成为财务科的一员。
第五周我的主要实习任务还是从事和上周相同的原始凭证填制，由于上周的教训和我后来偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来就比上周好多了。而且，我也加深了对红字更正法的实际认识。以前在学校里只要用红笔划掉，写上“作废”两字就可以了，但在公司里面，要用红笔划调，再盖上责任人的章，这样才能作废。对于数字的填写，公司会计师再三叮嘱我字迹一定要清晰整齐，按格式填写，不能东倒西歪的，并且记账时要清楚明细分录和总账名称。这几周的实习工作中我不敢有丝毫的马虎，因为这是关乎一个企业的真实业务。这一周实习下来，我对从制单到记账的整个过程基本上有了一个大概的了解，并结合书本知识总结了一下做账的来龙去脉。通过自己的努力，我的实习变得越来越得心应手，这几周的实习生活让我感觉到满足和踏实，相信这段时间的收获对我日后正式参加工作也会有很大的帮助。
第六周我的主要工作内容是根据已经完成报销流程的经过审核的报销单填制记账凭证。做这项工作时，我需要注意报销人员所在的部门，及款项的用处，才能保证把它们归入正确的费用之下。在财务发放三月份工资后，我需要拿着每个员工的工资条到他们所在得部门去与他们一一核对，对于他们有疑问的，要做出详细的解释。在做这项工作之前，我向财务反复确认了公司工资核算的方法，并自己逐条计算无误后，才有足够的勇气去找大家核对，过程也算是比较顺利。回顾这六周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。我知道了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就能以不便应万变。这次实习，我学到的却是大学中从未学到的。比如如何与同事和领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽量虚心请教。与同事们相处，不仅让我学到了许多工作经验，也学了不少为人之道。
毕业实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节也是我们大学生走出校园的第一个舞台以及告别学生角色的一个桥梁。在学校我学到的永远是理论知识，能不能把我们学到的知识应用到生活、工作中是我们能否适应社会的基本体现。如果不能巧妙的应用理论知识，我们学的再好那也是纸上谈兵。
在这次实习的过程中，我深刻地感受到会计确实是一门实务与理论结合性很强的学科。尽管我学过这门课，但是当我第一次和公司的同事操作具体业务时，觉得又和书上有些不同，实际工作中的事务是细而杂的，只有多加练习才能牢牢掌握。这次实习最主要的目的也是想看看我们所学的理论知识与公司实际操作的实务区别在哪里，相同的地方在哪里，内部控制如何执行，如何贯彻新的会计政策，新旧政策如何过渡，一些特殊的帐户如何会计处理等等。带着这些问题，我在这一个月里用眼睛看，不懂的请教领导同事，让我对这些问题有了一定的解答，达到了这次实习的目的。除了与我专业相关的知识外，我还看到许多在课堂上学不到的东西。公司是如何运做的，员工之间的团队合作精神，处理业务的过程，规章制度执行情况，企业的管理等等。另外我也看到公司存在的一些漏洞，例如内部控制情况，其中主要包括现金收支制度执行情况，公司在执行国家政策规定方面也不容乐观。然而在现实的小规模私营企业这种情况可能普遍存在。作为一名会计实务人员，通过这次实习也更加让我看清自己今后的努力方向。例如：实务能力，应变能力，心理素质，适应能力等等。除此之外拥
有一颗上进心，进取心也是非常重要的。在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够，因此我们要在其他时间多给自己充电，在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领域。同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教。人际沟通也是非常重要的一点，如何与人打交道是一门艺术，也是一种本领，在今后的工作中也是不能忽视的。马上就要进入社会的我们也要面临正式的实习了，我想每一次的经历都是一种积累，而这种积累正是日后的财富。在工作上，在学习上，我们要让这些宝贵的财富发挥它的作用，从而达到事半功倍的效果 毕业实习使学生更直接接触企业，进一步了解企业实际，全面深刻地认识企业会计的实际运营过程，熟悉和掌握市场经济条件下企业的会计运营规律，特别是企业市场营销工作的基本规律；了解企业运营、活动过程中存在的问题和改革的难点问题，使学生学会综合应用所学知识，提高分析和解决企业市场营销问题的能力。在两个月的实习时间里，我在我的实习单位，了解和研究了企业主要的一些基本会计情况和问题，现作出以上报告。本次实习是我大学生活重要的里程碑，其收获和意义可见一斑。首先，我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中，理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固，教学能力也得到了锻炼。其次，本次实习开阔了我的视野，使我对现在的企业会计，工作生活有所了解，我对会计分录、记帐、会计报表的应用也有了进一步的掌握。此外，我还结交了许多朋友，我们在一起相互交流，相互促进。因为我知道只有和他们深入接触才能更快、更深入地了解会计工作的实质、经验与方法，为以后进一步走向社会打下坚实的基础。
个人实习周总结 篇8
骨科实习周总结
这一周是我在医院骨科实习的第一周，学到了很多实用的医学知识，也实践了医学理论。
第一天，我被分配到了门诊部门实习，见到了第一位患者。她是一位年轻的女性，双手摸到了手腕处的疼痛。我的导师告诉我要先做一些常规检查，然后诊断是否为骨折。我做了X光检查，并在导师的指导下分析了患者的症状和检查结果。
第二天，我被安排到了骨科手术室，亲眼见到了术中的一切。患者是一位老年人，需要进行人工关节置换手术。通过手术，患者的疼痛得到了缓解，并能恢复正常活动。
第三天，我跟随小组到了康复科，了解了一些骨科康复方法。我真正感受到了康复过程对患者的重要性。患者需要长时间的康复治疗，使受损部位尽快恢复到正常状态。
第四天，我观察患者进行了骨科锻炼治疗。一个小伙子三个月前因摔伤导致手腕骨折，已接受了手术治疗和康复治疗，他正在进行最后一个阶段的锻炼治疗。我的导师告诉我，锻炼可以帮助患者恢复到正常状态，但必须谨慎，以免造成二次损伤。
最后一天，我被分配到医院的急诊部门实习。当我正在走廊上巡逻时，听到有人叫救护车。我飞奔到了医院门口，看到一位年轻人昏倒在地。我急忙呼叫护士和医生一起前来救助。通过紧急治疗，患者的生命得到了挽回。
这一周的实习总结，让我深刻认识到了医学的重要性和医学实践的意义。更重要的是，这周的实习经历让我明白，在医学道路上，知识只是开始，实践才是解决问题的关键。我一定会继续努力，成为一名优秀的医生，为患者的健康作出贡献。
个人实习周总结 篇9
实习施工周志总结
近日，作为一名建筑专业大学生，在公司举行的实习工作中心中参与了为期一周的施工实习。在这一周的时间里，我学到了很多珍贵的经验和技能，同时也感受到了施工中的艰辛和挑战。下面是我对这一周实习的感悟和总结。
第一天，我们首先进行了安全教育。施工现场是一个危险的环境，我们要时刻保持警惕，遵守安全规定，确保自己的生命安全。同时，我们也学习了一些常用的工具和施工材料，包括切割机、焊接设备、水平仪等，对这些工具的使用和维护也有了更深的了解。
第二天，我们进行了施工图的认识和理解。施工图是建筑施工中必不可少的重要工具，我们需要认真学习和理解每一个细节，保证施工质量的高度和安全性。
第三天，我们参与了建筑混凝土的浇筑。浇筑混凝土是建筑施工的重要环节之一，需要我们精细的协作和耐心的等待。我们要认真学习施工图上的混凝土厚度和比例，保证混凝土的质量和硬度。
第四天，我们进行了室内水电安装。在建筑中，水电和空调施工是十分重要的环节，安装错误会给施工后期带来巨大的风险。我们需要认真学习水电布线图和图纸，遵守安全规则，确保安装质量的高度和安全性。
第五天，我们进行了外墙砖石的施工。在外墙砖石施工中，我们需要认真学习施工图的构造，遵循安全规定，采取严格的安全措施。同时，我们还需要注意砖石规格、颜色和搭配等，确保外观效果和施工技巧。
总的来说，在这一周实习中，我深刻认识到了建筑施工的重要性和复杂性。但正是这种复杂和挑战，让我更加坚定了我未来从事建筑工作的决心。通过实际施工操作，我对建筑材料和施工流程有了更加深刻的了解，不仅让我学会了如何与他人协作，更为我未来的学习和工作提供了坚实的基础。
最后，我要感谢公司给我提供这一次宝贵的实习机会，感谢施工相关工作人员的辛勤劳动和耐心指导。我相信在未来，我一定会用自己的所学，为建筑事业的发展贡献自己的力量。
个人实习周总结 篇10
20xx 年2 月14日----20日，
在第一周的基础上，我接下来学习就有了目的性。本周主要进行那份图纸的后面土建部分的预算，包括及钢筋混凝土工程，门窗工程，砌筑工程，屋面及防水工程。
很快就算到了钢筋工程部分，这是最难的部分，应该说因为这部分的知识都是从头学起的，之前在学校虽然也学过预算，但是不是专门的造价专业难免很不专业，尤其是图集这块，我都没有自己仔细的看过，总觉得那么多多理论性的东西和很多的图片让人好烦，现在算到这部分，图集上的东西谁能背下来，所以必须自己亲自去看，师傅一遍遍的叫我有耐心点，沉下心看你会发现很有用，而不是烦躁和不安。
钢筋部分的计算包括现浇混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量计算、现浇混凝土制作量计算、现浇混凝土浇捣工程量计算；预制混凝土构件模板工程量计算、预制混凝土制作量、浇捣工程量、预制构件运输量、安装工程量计算；钢筋工程量计算（包括墙体加固筋）、及一些预埋件工程量计算等每一个部件的计算方法图集中都有详细的规，这样在看的过程中连实际施工中的操作知识也知道了，当然最主要的还是帮你识图。
这样说来图集的作用可分为三大类：1、提供标准的建筑做法和设计，以节省设计人员的工作，以及规范建筑设计。2、是施工中的标准和参考。为现场工作人员制定一定的工艺标准。3、用于施工、设计中工程量的计算。上面的每一页的内容都像是建筑中的法律，每个建筑根据不同的情况都必须遵守。
钢筋部分的计算除了主要的长度以外，主要注意一下几方面的内容，手拉钢筋的最小锚固长度，受力钢筋的混凝土保护层最小厚度，手拉钢筋抗震锚固长度，以及纵向受拉钢筋绑扎搭接长度，虽然都是细节上的问题，而且量都不算大，但是综合一栋楼下来，好的预算员和不好的预算员的差别就在这里吧，细节决定一切。
楼地面工程量计算（包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算。特别注意这三种楼地面计算范围的不同）。
屋面工程量计算（包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算）
门窗工程量计算（包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算）砌筑工程量计算。（包括砖砌基础、砖砌墙、砖砌柱基和砖柱、砖砌烟囟；其他砌体所砌的墙、柱、基础等）
这周算是把主要土建部分计算完毕，感觉挺费劲的，心里感觉还是很多的不足，每一项都只算了一层，下周把剩下的量都算完，争取做到一栋楼的完成。其实更多地感觉是那么多琐碎的东西不是一层或一栋楼就能记住的，必须反复不停地重复的计算，才能做到不缺项不漏项。
个人实习周总结 篇11
经过一个学期的紧张学习，终于到了产房实习的最后一周。这一周是我们团队的最后一次在产房中磨炼自己的机会，也是我们开始为成为一名合格的产科医生做准备的时候。在这个周总结中，我将分享我在产房实习中的学习经历和体会。
首先，我学会了如何与孕妇交流。在每次产前检查中，我会倾听孕妇的问题和担忧，耐心解答她们的疑惑，同时也向她们传授保健知识和产后护理方面的注意事项。这样一来，孕妇们不仅感受到了医护人员的关心和体贴，心情也得到了极大的舒缓。
其次，我学会了如何帮助孕妇度过生产过程。在宫缩开始时，采取正确的呼吸方法可以使孕妇更好地应对疼痛。我会提醒她们要深呼吸，轻轻地将手放在孕妇的背上，让她们知道我们的存在，并在可能的情况下给予适当的按摩。当孕妇即将生产时，我则会指导她们正确的推产方式，让孕妇感到舒适和放松，尽可能地减少疼痛和困难。
最后，我在产房中还学会了如何处理各种特殊情况。孕妇可能会遇到一些困难，比如宫缩强度不够、胎位不正等等，我会及时与医生进行沟通，并合理分配自己的工作量，帮助医生解决问题。同时，我们还要密切关注母婴的生命体征，并及时与医生沟通进行抢救。这些情况让我认真思考生死存亡的问题，并明确自己在这个行业中的责任和使命感。
通过这段时间的实习经历，我意识到成为一名合格的产科医生需要更多的实践和磨炼，而这只是学习路程中的一小步。在未来的学习中，我将更加努力，不断学习和积累经验，争取成为一名优秀的产科医生，为更多的孕妇和孩子做出贡献。
个人实习周总结 篇12
本周，我进行了为期一周的新闻实习，在这一周中，我收获了很多经验和知识。在实习的这段时间里，我对于新闻工作的方方面面进行了了解，学习到了写作技巧和处理紧急新闻事件的能力。并且，通过与其他实习生的交流，我也学到了不少的心得体会和经验。
在周一开始的第一天，我跟随着我的导师进行了一次针对北京地铁施工事故的采访。在采访过程中，我跟随着我的导师负责记录整个事件的情况，并且对于事故发生内幕进行了深入的了解和分析。这个采访给我的第一印象就是需要极高的专业性和紧急响应的能力。在短时间内对于事件进行全面的了解并发送给新闻中心，对于记者来说，专业性是关键。
在采访之后，我得到了许多写新闻的技巧。首先，在写新闻时，必须要把握主旨，在开头的段落中提供重要信息；其次，在整个报道中，要始终保持客观、公正的态度，避免个人情绪的波动；最后，在写新闻中，一定要注意语言的表达方法和文风的规范性。
随着实习的进行，在周三，我有机会跟随导师进行另外一次采访。这次采访的对象是一位拼多多创始人，这位创始人对于电商市场的分析和发展也给我带来了一些启示。他提到：“要成为电商平台的领导者，需要有独特的商品和技术，并且注重用户的需求和反馈，开展大规模的市场推广活动。”
这段话让我深思，我发现在现代社会中，成功的企业经营者往往只有那些能够不断地学习和创新的人。对于新闻行业来说，也不例外。非常重要的一点是，记者需要通过不断的学习和科技的创新，来提高自己的新闻写作能力，同时还要积极的吸取他人的经验和心得，从而在工作中获得更好的表现。
总之，这一周的实习让我受益匪浅。我发现新闻行业需要记者具有极高的专业性和良好的个人素质，同时也需要不断学习和创新来提高自身的能力。我相信，通过不断的努力和学习，我一定会成为一名出色的记者，并做出更高质量的报道。
个人实习周总结 篇13
本周，我进行了为期一周的汽修实习，这是一次非常宝贵的学习机会。在此期间，我得以亲自感受到汽车维修保养工作的细节和方法。同时，我也发现了自己在实践中的不足之处。下面，我将分享我在实习周中的经历以及我从中获得的收获。
第一天
实习的第一天，我来到了一家知名的汽车修理店。初到这家店，我感到有些拘谨，但是经过老板的介绍后，我很快适应了环境。老板很热情地向我介绍了一些基本的汽车维修保养常识。在此基础上，我开始对汽车进行检查和维修。最初检查的是发动机和电池，然后我进行了一些简单的修理。虽然这些修理非常基础，但是我还是对此很满意。通过这一天的实践，我对汽车维修保养的方法和技巧有了更深刻的理解，更自信地进行了修理。
第二天
实习的第二天，我在车轮的更换和平衡中积累了更多的经验。我能够快速地辨认出轮胎缺陷和轴承磨损问题，并进行修理。同时，我学习了如何正确地更换轮胎，并使它们保持平衡。虽然这项任务挑战比较大，但是我还是积极地去尝试着去完成。
第三天
第三天，我接触了更高难度的工作。我有幸更换了一个汽车发动机中的活塞环，这是汽车修理中非常细致和复杂工作。需要仔细地处理每一个零件，而且非常注重细节。我进行这项工作的过程中，在老板的指导下，我一步步地完成了这个任务。我很有成就感，因为这是一项非常复杂的任务。
第四天
第四天，我接触了化油器的维修。在这里我了解了汽车的各种部件，对于化油器维修的方法技巧及其所需要的材料都有了更深刻的理解。我经历了咨询老板、观察汽车故障及检查、进行化油器拆卸、更换零件等一系列复杂的流程。虽然整个过程有些繁琐，但是对于汽车的了解，以及修理和维护汽车所需的技能，我受益匪浅。
第五天
在这一天，我亲耳听说了一个事实：汽车维修不仅仅是手工活，还包括了客户关系的维护。我深入了解客户之前的故障信息以及他们期望的服务，这给了我非常宝贵的经验，让我知道了如何更好地与客户交流，在维修汽车的过程中，同时为他们提供优质的服务。
总结
在这一周的实习中，我所获得的知识和技能是十分丰富的，也成为我未来职业发展的重要基础。我相信，在这家汽车修理店的实习经验将会帮助我更好地理解与了解汽车的运作原理，并运用这些技能去保养维修汽车。汽修实习不仅使我对汽车的理解更深刻，而且也让我意识到售后服务对于客户的重要性，在实践中学习的同时，也提升了我的服务意识和修理、维护技能，这将是我未来职业上具有非常重要的意义。
个人实习周总结 篇14
对于大学生来说，实习是每一个同学在大学期间必须有的经历，因为它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固知识。实习又是对每一位大学毕业生专业能力和专业素养的一种检验和提升，通过实习我们能学到一些在学校学不到的知识和技能。另外，实习还可以开阔我们的视野，帮助我们增长见识，为我们将来真正步入社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。
今年大三刚开学，我就为今年的实习做准备。首先，为了增加自己的硬件条件，完善自己的简历，就在课余时间努力学习，通过一个多月的努力我终于将会计从业资格证考了下来，这将是我找工作的一个有力的工具。其次，我开始填写自己的简历，将自己从大一到大二做过的能想起来的事，都写下来。然后上网搜索优秀简历，选择适合自己的作为模板，并在写的过程中尽量做到话语简洁，突出重点。再者，就是选择实习单位。我综合自己的能力及各方面的条件最终选择在离我家较近的河南省永城市鄼城镇夏柏园村村委会找到了一份会计的工作，因为是我的第一份工作，我想从最底层做起。通过这次实践活动我可以巩固自己有关会计方面的基础知识，熟悉并了解会计工作的基本流程，为进一步提升自己打下基础。另外，最基础的工作还可以磨练自己的意志，让自己更能吃苦，做事更有耐心，在我看来吃苦精神和耐力是作为一个会计人员必不可少的品质。
我的实习单位组织结构简单，财务工作不算繁重，对于我这个初出茅庐的会计人员来说再合适不过了。这次实习有一名老会计来做我的老师，我做的每件事都要经过她的核准，这也让我在遇到问题时不那么慌乱。在实习的过程中，我遇到任何不懂的问题都会向她虚心求教。虽然上了那么多年学，但我觉得真正步入工作岗位，我就是一个小学生，其他任何比我早进入工作岗位的人都有资格做我的老师。
我的实习时间是从1月25-2月17号。刚开始心情既紧张又有一些新鲜感，新鲜的是能够接触到一些学校看不到，学不到的东西，紧张的是万一做不好工作会受到批评。负责指导我的同事首先向我介绍了一下我大体的工作内容，并向我讲解了实习单位的规章制度，以及作为会计人员应该具有的一些基本工作要领。工作大多是一些简单的会计处理，例如填制凭证，整理单据等，主要是起到助理的作用。
刚开始的几天，我主要负责整体资料，填制凭证，对于这些机械性的工作我并不觉得乏味，反而在工作中，我对有关会计的处理流程更加熟悉，更加深刻理解了我以前所学的有关会计的知识，做到了活学活用。虽然在实习中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋。在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业知识也能掌握，本以为到了工作岗位实践应该能够应付得来，但是在实际并没想象中如此容易。平时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在工作中，数字绝对不可以出错，数字一旦出错关乎的就不是一个人的事，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工作中出错是要负上责任的，这关乎集体的利益损失。
在这次实习中，我就经常犯一些很简单的错误，比如会老是填错会计分录，因为这个知道我的老会计没少教训我。吃了那么多亏后我总结了自己出错的原因，很简单，是我对会计业务没有认真读透，这个时候就深刻感觉到了把专业知识与实践结合的重要性，只有实践才能让自己的知识升华。
经过这些天的手工记账，使我的基础会计知识在实际工作中得到了验证，并具备了一定的基本实际操作能力。在取得实效的同时，我也在操作过程中发现了自身的许多不足：
1、比如自己不够心细，经常看错数字或是遗漏业务，导致核算结果出错，引起不必要的麻烦;
2、虽然这十几天里，每笔业务的分录都有参考答案，但实际工作中还须自己编制会计分录，在这方面我还存在着一定的不足，今后还得加强练习。
另外，通过这次实习我对于人际关系有了更深入的理解，在社会上工作人际关系很重要，学会如何处理人际关系也是我们步入社会的一门必修课。大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我在这次实习中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次社会实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
这次实践活动虽然时间短，但我觉得自己学到了很多学校里学不到的东西。实习是学校根据专业教学的要求，对我们已学部分理论知识进行综合运用的培训，其目的在于让我们接触社会，加强我们对社会的了解，培养和训练我们认识、观察社会以及分析解决问题的能力，提高我们的专业技能，使我们很快的融入到工作当中去。通过实际操作，不仅使得我们每个人掌握填制和审核原始凭证与记账凭证，登记账薄的会计工作技能和方法，而且对所学理论有一个较系统、完整的认识，达到会计理论与实践相结合的目的，最终提升自己的实践能力，拓展自己的专业素养。
##结束个人实习周总结 篇15
今天是我第一天来公司实习，来到经理的办公室后，简单的寒暄，便把我介绍给了我今后的实习老师王编辑，他已经在公司工作很有四年时间了，工作经验非常丰富，我相信未来的工作中我一定会从他的言传身教中学到很多网编经验。从经理办公室出来，师傅带我熟悉了公司的环境，最后把我带到了我的办公桌前，桌上的一台电脑将是我今后工作的利器，电脑的前方放了一份文件，这便是我今天要学习的内容。王编辑把我安顿好了，便嘱咐我，如果有什么问题随时来找他。接下了我就在办公桌前阅读那份文件，文件里有公司的简介，公司的规则制度和我工作内容的指导书。一天工作结束前，张经理把我叫到了办公室，问我今天学的怎么样。我说学得很好。张经理简单的鼓励之后，我第一天的工作就结束了。
今天是来公司正式工作的第二天。来到岗位后，师傅给我交代了工作。今天的工作就是在网上收集二手房的信息，整理好后发布在公司的网站上。对于搜集的信息多少没有限制，但是师傅特别交代要保证信息的准确性。工作中，我体会到这项工作和我过去在论坛、微博中发帖有些类似，但又有所区别，我已从参与者转变为管理者。为了维护公司的公信力，（只有这样，公司才能吸引更多的顾客）我的责任就是保证我发的每个信息都是真实的。搜集整理完信息，我把初稿给我的师傅看了一遍，经他审阅后，我将它发布到了公司的网站上。一天的工作结束时能看到自己的劳动成果挂到了公司的网站上，让我深深体会到刚刚踏上社会的我所具有的价值。
已经在公司里工作六天了，我也对自己的工作和公司运作情况有了较好的了解。现在我在公司网站上发布信息也不用再让师傅批阅了。我可以独立完成自己的工作了。当然这与师傅和其他员工的帮助和教导是分不开的。我能够在六天里就可以独立工作了，这的要感谢我的师傅和同事。在他们的帮助下我很快掌握了工作的重心，工作中的技巧。在发布一条信息时，要保证足够的吸引力，这就涉及到内容推广和关键字优化的知识。当然，这对刚刚从事这个工作岗位的我是一个很新的领域。但我又好的老师教导，加上有很多其他同事的文章可以给我作为借鉴，我也很快掌握了内容推广和关键字优化的基本方法。六天的总结就是，任何看似简单的工作要做好都不是简单的事。要完成好，你必须了解相关的技巧。
实习工作已经接近一半了，我和公司里的同事已经很熟悉了。和我曾经在脑海里想象的完全不同，大家在工作并不是只做自己的工作，对其他的事情并不关心。相反，大家工作时非常认真，闲暇时却是有说有笑非常温馨。我想如果我为了的工作环境能够和现在一样我就很满足了。现在我对我的工作已经是如鱼得水。发公司网站上发布的信息已经有三四十条了，这也是让我感到小有成就。更重要的是我发的信息访问量也在提高，虽然和师傅的比不了，但每一次的提高多说明我在进步。说明我越来越了解关键字优化和内容推广在房地产信息发布时的要点。
随着工作的深入，我在工作中积累的经验也越来越多。我现在已经找的了几个固定的网站，我大部分的信息多可以在这几个网站中获得。我每天的工作也变得规律起来，上午和下午刚到公司，做在自己的办公桌前，打开电脑，第一件事就是预览这几个网站，把自己认为有用的信息保留下来。这几个网站浏览完就可以整理这些信息了。整理好就可以在公司网站上发布了。我发布文章时喜欢配有与内容相关的图片，图文并茂，是我的文章添色不少。
现在工作时可以很轻松了，闲暇时我会到处转转，和他们聊聊天儿。发现他们的工作和我的比起来还是繁重的多的，他们发布的是二手方的房源信息，大部分是从公司内部获得的，他们整理好后发布在公司的网站上。就会有很多网友浏览，留言。这是他们就要对这些留言给以及时的回复。想想qq聊天儿，和三四个人同时聊我就会感到手忙脚乱。而他们要及时回复很多网友的提问，可以想象其工作的繁重程度。这是才发现，公司对我这个实习生还是有特殊照顾的。我主要是在网上找些房地产行业的最新动态，整理好发布到公司的网站上。我的整个工作到这里就结束了。
已经是实习的最后一个星期了，虽然每天的工作都是搜集整理信息，发布信息。但是，每天的工作给了我动力去了解房地产行业的走向。每天重复的工作使我对房地产行业有了更深入得了解。特别是西安房地产行业的发展趋势。由于官方对西安大都市的定位。未来西安房地产行业总的趋势必将是不断发展的。为了配合大都市的定位，商品房，写字楼的建设必然要加大加快。西安已经在行政区划上并入了几个县，这必将扩充西安紧张的土地供给。总之西安房地产业的发展前景是相当不错的。虽然，每天都是一样的工作，但每天却又获取到了不一样的信息，因此，每一天又是不一样的一天，在实习中我的阅历也在不断的增加。
实习已进入尾声了，今天的工作完成后，我和我的师傅畅谈了一下人生，呵呵，说人生可能有些过了。不过对于大四的我临近毕业，对未来的生活还是很迷茫的。师傅想我讲述了他经历的一些事情给我作为未来生活的经历。听完他的讲述，自己的迷茫似乎减少了很多，也有了在社会中大干一番的冲动。感谢师傅在我迷茫时给我指引了道路。想一想这些日子的收获还是挺多的，工作是件很枯燥的事情，但在大家的热情的工作态度，温馨的工作环境中，却使枯燥的工作做起来并不枯燥。
实习的最后一天，今天的工作当然是和平时一样认真的完成好的。大家也知道我今天要离开了，多对我表示了祝福。回想近一个月的实习，收获还是很多的，熟悉了网络编辑这个职位，认识了这些快乐工作中的同事。最重要的是遇到了王编辑，他真的是一个好老师，对我的请教都很非常耐心的指导。那天和师傅的畅谈也让我对未来生活更充满了希望。由衷的感谢我的师傅。离开公司之前我和张经理告了别，张经理想我说了写祝福的话。今天的工作结束了，也是我这二十几天实习的结束。这是我第一次离开校园生活步入社会岗位的尝试，从中收获了很多东西，也证明了自己适合社会岗位的需要。
今天是忙碌的一天也是抱怨的一天，同为一个班级的同学，在工作中看到的却是不一样的人，或许以前没有怎么接触吧，所以同在一个科室，却看到不同的状况，不是自己爱攀比什么，可是看到这样让我痛恨棘手的人，我也只能抱怨抱怨，什么都不能说。所以简单来说只能适应，到了社会上这样的事情多的是，只能慢慢适应，慢慢体会，至少自己现在要做的问心无愧!
今天跟的是治疗班，虽然治疗班的主要任务是配药，但是静脉输液中心已经把药配好，然后送到各个科室，所以任务变为把配好的药按照合理的顺序，摆放到每个标有床号的篮子中，等待输液，最后在根据输液一表进行初次核对，在进行二次核对后，方可提供给责任一组和责任二组进行输注。最后，我们来接瓶，依次地到病人今天的药物全部输注完毕。
1、但是，其中要注意的是药物的摆放顺序：
① 首先输注的一般是头孢类药物(消炎抗菌药)。
② 然后是输注营养类药物。
③ 其中两种相同的药物不能同时输注。
④ 最后输注的是瓶装类药物。
⑤ 每次输液中心送过来的配好的药物都要经过分组核对后方可放入每组的输液篮子中以待输注。
2、治疗班其他任务是：
① 每周一周四都要更换浸泡消毒液。
② 清点抢救车药物是否齐全、完好、有效期，然后签名和日期。
③ 发放预约检查单和留作标本容器，并作签名。
④ 准备晚上需要的每组输液篮子和取回晚上需要的输液的药品并分类放置。
⑤ 做的最多的应该是接瓶了，不过接瓶也是种讲究的工作，避免差错是非常重要的，在.6.9介绍过如何避免差错的措施还有就是核对后，确认无误后，要保持输液管道通畅，如何保持管道通畅，只有经历多了才能处理的来，最难处理的应该是输液中气泡问题吧，今天处理很多气泡的问题，最后把手都给缠红了，所以处理气泡也是像技术，值得探讨，最后要做的就是核对药名后，签上时间和名字，走人。
3、今天看到的尿潴留病人的插管操作，值得记住的是，如果比较老的病人一般都会有前列腺增生的症状，所以插管过程中若感受到阻力，很难继续插入或者出现病人疼痛难忍，这就是说病人的尿道痉挛症状，所以我们要用利多卡因5ml和液体石蜡油5ml注入尿道后保留5~7min后，看病人情况后，放出注入的药物后在继续插入，并关注病人的感受一点一点插入，值得一提的是期间嘱病人深呼吸减轻疼痛，关注病人感受。最后观察尿液的色质量后报告医生。
总结几点：护士的工作讲究的是团队合作，如果其中有一个环节做的很慢就会影响下一班护士的工作，所以无论你是慢动作做事情的人，还是你拖拉的人都要适应整个工作氛围，提高速度，不能偷懒，最重要的是你的腿速，一定要快不要在路上浪费你的时间，让整个团队在无误中快速的完成每个班次的任务。
实习个人实践总结
经过仔细筛选工作总结之家觉得“实习个人实践总结”是最有价值的文章。在日常工作中撰写各种文档是不可或缺的工作流程，很多时候范文为我们解忧、解疑，帮助我们理解写作方式和方法，从而提高自己的写作水平。感谢您的阅读，希望我的作品对您有所帮助！
实习个人实践总结(篇1)
“社会实践”这个词，从我开学开始就听了很久。无疑是学生体验生活的一种方式。但是，当我真正经历过一次的时候，我才意识到，之前的想法是幼稚可笑的，因为没有我们想象的那么简单。通过各种各样的社会实践活动，我逐渐了解了社会，开阔了眼界，增长了才华，认可了自己在社会实践中的地位，发现了自己的不足，能够客观的评价自己的价值。这无形中让我对自己有了一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。
社会实践活动为生活在象牙塔中的学生提供了广泛接触和了解基层的机会。深入基层，深入农村，可以学到很多书本上学不到的东西。也真正理解了“从群众中来，从群众中去”的真谛。确实，感性熟悉度只有单独去实践，在基层测试，才是正确的。同样，只有在实践中把个人命运与社会和国家命运联系起来，才是年轻人成长为人才的正确途径。这种短暂而充实的实践，将对我走向社会起到桥梁作用和过渡作用，将是我人生中重要的经历和重要的一步，对我以后的工作也会有很大的帮助。
社会实践告诉我，在新经济时代，学生应该有创新的思想和掌握成熟技术的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神。要有缜密的思维能力和理性的思维能力，致力于探索理性、情操、天赋、体质的完美。只有实现全面发展，才能适应社会的需要，立于不败之地。我们要时刻与外界保持同步，与时俱进，不要与社会脱节。我们要珍惜现在的学习机会，珍惜生命的每一分钟，学好知识，应用知识，永远记住浪费时间就是羞辱自己。同时要多接触社会。如果我们想接受时代的挑战，受到社会的欢迎，我们就应该抓住时间充实自己。既要学好各科，又要广泛吸收各领域知识，努力提高综合素质。
虽然一路上的艰辛和微笑有所收获，但我们学到的只是开始，新的考验和决定还要无休止的奋斗。请不要让我们年轻的时候留下太多的遗憾！在这个短暂的暑假里，我碰过一面墙，累过，也流过汗，但我已经长大了。这个亲身经历让我感触颇深。这不仅仅是一种修行，更是一种人生体验，是我一生的宝贵财富。
这种社会实践告诉我:“成功之花，人们只惊叹于它当前的光辉，而原来的蓓蕾却渗透着奋斗的泪水，饱含着牺牲的血雨。”我们每个人都渴望看到成功，所以我们应该充分准备面对未知的过程，在一开始就遇到满意的结果。
第二，“千里之行，始于足下”。这个短暂而充实的活动，我想，对我走向社会起到了桥梁的作用。角色转换是我人生中重要的经历，也是重要的一步。对我以后去工作也会有很大的帮助，可以避免毕业后高人一等的现象。生活中的一些基本原则，比如虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，文明待人，在现实生活中要认真执行，在现实生活中要养成良好的习惯。这段时间学到的大部分经验和知识都来自领导和同事的指导，这是我一生中宝贵的财富。这次实习也让我深深的明白，在工作中和同事保持良好的关系是非常重要的。首先要做的是学会做人，明白做人的道理，如何与人相处是现代社会做人最基本的话题之一。对于一个即将步入大学，面对社会的人来说，有很多东西需要学习。他们是老师。俗话说“三人行必有我师”，我可以从他们身上学到很多知识和道理。
实习是每一个中学生都必须具备的体验。它帮助我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上学不到的知识。也开阔了我的眼界，增长了我的见识，为我落后一步走向社会打下了坚实的基础。我觉得，作为一个中学生，十几年的自我确立刻不容缓。
实习个人实践总结(篇2)
社会实践对于大学生的重要意义越来越得到大众的共识，对于研究生阶段的我们来说也同样很重要。它不仅可以帮助我们加深对职业和行业的了解，更好地进行职业规划，也可以帮助我们为从学生向职场转变进行准备，而且也有助于我们将来在就业时增强竞争优势。不用过多强调，作为一名合格的研究生，我们要越来越认识到进行社会实践的必要性。
研究生学习的第三学期，一个偶然的机会我获得了在ⅹⅹⅹⅹ研究院进行实习的机会。在研究院我进行了为期两个月的实习，主要参与了研究院主办的ⅹⅹⅹⅹ活动的组织和文案工作。在这短短两个月中，我切切实实学到了很多东西，真正地可以说是受益匪浅。
ⅹⅹⅹⅹ研究院是一个ⅹⅹⅹⅹ组织。随着研究院的影响越来越大，他们需要更多的人参与到这一事业中。我能有幸加入，虽然只做些微小的事，但觉得也算是实现了自己的某些价值。
进入研究院之初，研究院里工作人员的热情就给我留下了非常深刻的印象。除了杨老师之外，其他工作人员几乎都是80后，因此同事之间相处相当融洽。工作中，各部门分工明确，合作也很顺利。同事间各有特长，有以前做过记者的，有研究生毕业的教育人员，也有学习外国语的学生，更有从事编剧工作的作家。虽然大家出身背景不同，但每一位成员都有着对公益事业的一片热心，不管是在职人员还是研究院的志愿者，大家都是一个和谐的团队。
当时研究院正在筹办ⅹⅹⅹⅹ活动，我从事案例的筛选是一项需要耐心的工作，需要把为数众多的上报案例以及没有被发掘的好的案例进行一一阅读并从浩如烟海的报道和文件中选出那些有亮点的案例，并进一步写出案例的特点、创新之处以及政府创新的概要。对案例的收集、整理到写草稿、成稿这一系列的工作，对我来说是又一次研究学习，也是实实在在地接触实际情况的锻炼。
这次评选活动的主题是农民工子女的教育问题。随着农民工的一系列问题越来越成为社会和政府所关注的热点和难点，对农民工子女的教育更是不能忽视。很多农民工的子女因为父母的原因，又受户籍制度的限制，被迫留守在老家上学无法与父母团聚，还有一些即便跟随父母来到打工城市也难以享受与本地儿童一样的受教育待遇。而一旦他们的教育问题被耽误，则会造成恶性循环。致使农民工和他们的家庭生活情况很难有长久的改善和可持续的发展。年轻一代的发展是一个家庭的未来。因此，解决农民工子女的教育问题也必须提到议程上来。
在实践中，很多地方政府在这方面已经重视并采取了具体措施来努力解决问题，涌现出了很多成功的案例。例如以制造业闻名的广东东莞市，外地人口是本地人口的六倍，农民工子女的教育压力格外巨大。广东政府为了缓解这一压力，大胆探索办学体制改革，积极鼓励和扶持社会团体和公民个人创办专门招收农民工子女就读的民办学校，并加强监督和鼓励机制，使得很多农民工的孩子能够有书读、读好书。还有，山东省青岛市也采取了很多方面的措施来保障农民工子女的读书问题，他们给农民工子女减免学费、借读费和杂费，对接受农民工子女就读的学校进行财政补贴，开展“手拉手”帮扶活动等等，切切实实为他们服务。
中国人口的绝大部分是农民，政府一再强调要解决好“三农”问题。目前众多的农民工已经成为了中国社会一个新的群体。在国家提倡城乡统筹的政策下，如何进行统筹必然包括教育方面的统筹，农民工作为联系城乡的一个重要纽带，他们和他们的子女的受教育很多情况下可以借助职业教育和培训的帮助来进行。通过参与案例的编写，我也深入了解到了更多农民工面临的困难，引发自己考虑职业教育能在这个过程发挥怎样的作用。在实习空闲时，我也主动地跟同事和领导探讨这些话题，并与导师同学做过讨论。以实践促学习，效果更明显。
实习期间，另外一件主要的工作任务就是与大家一起组织会议。通过这次实习，我深切体会到会务工作的重要性。虽然是幕后，但会务工作的细致性会影响整个活动的成功与否。从联系记者、安排场地、购买会务用品、会场签到以及会务人员的管理，事无巨细都需要每一个参与人员的认真负责。就像一位老师曾经跟我说过的“不要小看了这些琐碎的事情，现在的锻炼正是为了以后工作中能够做得合格”。而且，在参与会务的过程中，我也认识到团队合作是多么的重要。即便只是引领嘉宾入场，也需要前后的配合，少了哪个环节都会引来不必要的麻烦。虽然自认为平常是一个认真细致的人，但在实习的过程中，发现光是细心还不够，还得有见多识广的经验和与人良好沟通的能力。并且要多主动学习，认真向前辈请教才能保证任务的正确完成。所以说，实习是必要的。只有切身去体验职场生活，才会知道自己努力的方向是什么。每日只憋在校园，不关注社会，只会让自己适应社会的过程更加痛苦。
除了参与案例编写、组织会务，我还有幸跟随研究院参加了几场学术讲座、学术会议，见到了很多业界专家和学者。通过这些活动，感觉自己的视野也开阔了，可以聆听到不同的声音，这对我来说是非常宝贵的学习机会。
对自己来说，这次实习中获得的宝贵财富不光是社会经验，更重要的是我还多交了几个好朋友。一段时间相处下来，大家有了更深入的交流。每个人都有自己的长处，如何去发挥
优势、与人合作是很值得学习的一件事情。大学生必须扩大自己的社交圈，多认识不同职业、不同类型的人，也就多一个角度审视自己，从跟他人的交往中，学习自己所不具备的能力，从而促使自己更全面的发展。我认为，目前很多大学生、研究生甚至博士生，只将自己的生活圈和朋友圈局限于校园里的老师和同学，不主动与校外的人交流，对外界的事物、国家大事、社会时事都孤陋寡闻、漠不关心，久而久之，也便认识不到自身有什么不足，不清楚自己哪方面还需要改进和学习，结果导致能力上的欠缺，在就业时心高气傲、眼高手低、自以为是，达不到用人单位的要求，也就在求职时屡屡碰壁。另外一方面，不了解社会现实，总觉得自己很优秀，不能准确定位自己，找工作时期望过高，偏离实际，对职业的认识不足，就业自然不能顺利。学校苦口婆心地对学生进行教育和宣传，如果学生自己不去主动接受，不去体会现实的残酷，那样收到的效果也会很微弱。所以，让学生真正的去实习，去体验，不说自明，他们会懂得实习的重要性。这也是我作为一名没有过很多社会经验的普通学生在进行实习后的切身体会。
成年人的特性之一就是思想和生活上的独立。在校大学生虽已成年却未参加工作，不能属于劳动力范围，可以说是一个特殊的群体。对于他们来说，与社会多接触、与人多接触是就业前的一门必修课程。教育的目的在于培养一个全面发展的个体，这一全面发展不光包括学习和认知能力，更包括交流、合作的能力。社会实践应该也必须作为学校的必修课。我觉得学校在这方面是做得很明智的。
两个月的实习伴随着项目的进展和顺利完成，在匆匆忙忙中很快就过去了。因为紧迫的论文开题任务，我便暂停了实习工作。但仍旧时常关注实习单位的各类消息。真希望以后能再多些这样的机会，多多锻炼自己，珍惜时光。
实习个人实践总结(篇3)
今年我已经大二了，大三也就快要来了，一想到这里我也非常的紧张。因为这也就代表着我离毕业已经不远了。作为一名大学生，我相信大家对毕业都是有一些恐惧和期待的，这种双重矛盾也让我们比较的煎熬，为了克服这种恐惧，我在今年的寒假里进行了一次社会实践活动，我想只有先步入实践，我才会知道自己真正的欠缺什么，从哪些地方改正。
今年寒假一放假我就步入了实践中，我在学校旁边的一家大型商场里做客服前台，这份工作并没有我想象中的那么简单，我以为前台只要给需要帮助的人提供帮助就可以了，没有想到的是前台这份工作远远要比我想象中需要毅力，需要勇气，还有应变能力。刚开始去的时候，有一个老员工带我，那段时间是我的一段成长时间，也是我学习东西最快的一段时间。原本以为自己已经完全可以胜任了，但是当我真正到岗位的时候，我才发现自己还是一个小白。面对客户提出的一些问题，有时候不知道该怎么解答，还是需要周围同事帮忙才可以过关。当时我对自己是有一些失望的，在学校里的时候，我总以为自己的学习能力很强，一到了实践中，我所有的缺点都暴露出来了。
一是面对陌生人的时候不太自信，也不太会说话，面对一些刁钻的问题时，我没有办法进行解答，有时候还会被客户投诉和谩骂。这一种感觉是非常不好受的，我从未想过步入社会不只要学会成长，还要学会忍耐和吃亏。我曾经一次又一次想过直接辞职，但是我的理智告诉我，既然已经经历了这些事情，我就应该继续走下去。只有继续下去了，我才能看到最终的成绩，现在所经历的一切都是为了一个更好的自己罢了。所以后来的日子里，我摆正了自己的心态，也告诉自己要坚定决心，不要被一些无关紧要的事情烦扰了自己。所以后面一段时间里我也逐渐稳定起来了，我也才真正的有所成长。
在我们的成长过程中，往往感觉更艰苦，更难的时候，是我们成长最快的一段时间。人不可无志，而生活也不可能一帆风顺。以后我依旧是需要学习的，这次实践只是一段短短的经历，但我也很清楚自己该往哪个方向走了，我会更加努力学习，在生活中保持一颗奋斗之心，为自己，为未来，做一次打拼！
实习个人实践总结(篇4)
实践时间：
xxxx年xx月22日至xxxx年xx月27日
实践地点：
实践内容：
刚放寒假，我就和几个同学筹划着到我县敬老院、孤儿院献爱心活动，与大多数活动不同的是我们这次活动经费较少，所以只有多从实际行动中让他们感受的到我们的关怀与温暖。首先，我们为老人们买了点东西就来到敬老院，刚进入敬老院我们就说明来意，她们都很欣喜地样子，随之我们便与她们交谈起来，她们问了我们很多问题，譬如在那上学，什么学校之类的，我们都一一做了回答，和我交谈的几位老人我差不多已经忘记了模样，但唯独那张历经风雨、饱经沧桑的脸让我记忆犹新，至今也牵引着我，无法忘怀，老奶奶讲到她的经历时，我屏住呼吸，不敢想象老奶奶所承受的伤心与痛苦，老奶奶泪流满面的说“她以前的家庭很幸福，儿子和儿媳妇都很孝顺，对她也很好，还有个可爱的小孙子，小孙子最 爱听她讲的故事了，一家幸福的生活着，可是无情的08年地震灾害让她家破人亡，无情的摧毁了原本幸福的家庭，现在只剩下孤零零的她一个人”。想象那时老人所承载了多少忧伤与落幕，我们年轻人都未必承受的了如此巨大的打击，是多么坚强，多么伟大的精神。
实践总结：
在这次活动中一路走来，我在他人快乐的之时，我也快乐的笑了，也在童真的感染下，童年的一幕幕重现眼帘，让我又重拾了乐趣，勇敢的面对生活。
暮然回首，发现原来匆匆的假期多了一份充实，虽然这次实践已经结束了，但是实践带给我的巨大影响还在延续，这次实践虽说没有给我带来物质利益，但是我知道，我把爱心传递给他人，当自己身处困境时也定会有人伸出援助之手，人们将爱不断的延续下去，全世界那些处于困境之人得到帮助，他们才能更快脱困，那我们的世界将听不到叹息声了。这次实践给我带来了精神财富，在实践中检验了自己，磨练了意志，短短的几天实践，是庆幸，是依恋，回想起来才发现，乏味中充满希望，苦涩中充满香甜。
实践体会：
寒冬不只是自我检验的季节，更是在寒冷中让人温暖而将爱心传递的季节，孟子说“穷则独善其身，富则兼济天下”，做为大学生的我们，读了万卷圣贤书，思想是富有的，灵魂是富有的，精神是富有的，所以我们有责任走进基层，步入社会，在社会的大课堂上传播思想，播撒爱的种子，用一份爱心关心他人，用一声问候与祝福化为寒冷的季节里千丝万缕温热的光，照射在家乡的热土上，温暖你我，让爱充满每个角落，让社会成为和睦的社会，俗话说，家和万事兴，伟大的祖国会因爱而和睦。因而更加强大，永远成为一颗璀璨的东方明珠，屹立在世界民族之林。
这次实践将是我人生中的财富，作为大学生的我，实现人生价值，回报社会，需要我们做出确实的努力，实践出真知，理论的掌握固然重要，但是实践是检验真理的标准，在实践中汲取知识，提升能力，健康全面的发展，这才是担待大学生应该做的，也是必须做的，在社会的大课堂上为他人，为自己拼搏、奋进，让生机勃勃的我们有信心有能力迎接社会的挑战，面向社会。
社会是一所能锻炼人的综合性大学，投身于社会实践中去，才能使我们发现自己的不足，为今后的走出校门踏进社会创造良好的条件，才能使我们学有所用，在实践中成长，并有效的为社会服务，使所学知识能用运到实践中去，作为全面发展的当代学生，社会实践是培养学生德、智、体、美、劳全面的综合课堂，是课堂的一种延伸，更是推动素质教育的重要手段，只有我们在实践中使自己成才，那样我们才能更好的服务社会，为社会做贡献。
实习个人实践总结(篇5)
我部在开学初就对社会进行义务家教活动，我们并把它作为一个长期性的计划，这个活动一直到学期末。在活动中我们部得到了同学的大力报名和支持合作，我们这个活动的主要对象是社会中学校成绩不好的学生，经过了我们的家教活动很多学生得到了很大提高，并得到了家长的好评，所以我们部将把这个工作继续到下个学期。
我们部在这学期里还和赤岗信孚敬老院合作，在每个星期我们系将派出15个同学到敬老院里陪那些老人们聊天，帮他们搞卫生，让他们在晚年过好每一天，每次我们同学的到来都深得他们的欢迎和赞扬。
在本学期来我们部除了开展自己部门的活动以外，还协作其他部门搞好其他的活动，让他们的活动得到顺利完成。例如：迎新晚会，系运动会和院运动会等。
经过了一个学期的活动虽然我们在其中收益很多，但是我们的工作还是极其不够的，其中还有很多的不足和缺点。
作为物理系团总支新开的部门，部里的工作人员并不能了解工作目的和工作任务，不能全面开展工作，致使很多计划的活动不能顺利的开展，完成不了系里面交给的任务。
部里的工作人员主动性不强，还未能发挥自己的聪明才智，并且还未能让全部同学了解社会实践部，让工作得到顺利地开展。
社会实践部最基本的要求就是联系社会，但我们在开展工作之前还未了解社会、联系社会，让我们的开展工作带来很多的困难。
改正缺点，发扬优点将成为我们下个学期的目的。在下个学期里我们将会加强本部成员的目的性和自觉性，加强和社会的联系，多了解社会，并增加社会实践活动，为同学提供更多的社会实践活动，让同学们能在社会中得到锻炼和提高。在将要到来的一学期里我们部将以新的面貌新的姿态展现在同学、老师面前，不会再让大家失望。
实习个人实践总结(篇6)
这次寒假没有学业的压力了，终于可以没有作业的好好过一次春节了。看着长长的假期，又想起学校布置的社会实践的作业，我索性和爸爸要求找个地方实习感受一下上班的感觉。
在家里没呆多久，我就准备去实习了，实习前的日子温度还是比较温暖的，结果我一开始实习就变天，每天早上从被窝爬出来都觉得冷风刺骨。很多次我都想赖在被窝里不想出来，实在是太冷了。其实去实习我也没什么事情可以做，开始去的时候压根找不到方向，所谓实习就是见习，每天都是去搞卫生，端茶倒水露出微笑，其余时间就是看她们做事情。时间长了我都练出了标准的职业性微笑。实习到了后面的日子，我就开始真正做事了。我开始学做工程量的计算单，接触了工程上的各种奇葩名字，耐着性子一项项核对。
虽然说这些事情都是最简单的事情，但是一整天做下来还是很累的，做了一天的计算单之后，我的脖子差不多全废了。当时我好想跑出去休息休息啊，就像我在图书馆一样，我当时就在心里抱怨实习也有这么大的工作量，可是我环顾四周发现其他人都在很努力的做事情，没有人偷懒。于是我也只好乖乖继续做无聊的计算单。
我只是大一的新生，这次实习只是给我一个机会去体验生活。所以一开始我就没有期望我能学到完整的知识体系，就抱着看看的想法去的，到了最后我却发现，原来我得到了这么多。
良好作息时间
实习让我在寒假也养成了良好的作息时间，如果没有实习，我是不会早上七点爬起来的，估计我也会到中午才起来。那样我只会身体更糟，而且早起是件很好的事情，因为这样我的时间就多出了很多，我可以拿去干其他的有意义的事情。
不一样的感觉
职场和我们现在的大学真的不一样，在大学里我们可以随意的支配自己的自由时间。觉得累了就去休息睡觉，还可以有大把的时间用来睡觉和聊天。职场不一样，就算累了困了，也不能偷懒去睡觉，因为你面前有一堆的事情要处理，没搞定就要加班，还有很多竞争者等着加薪升职。我知道有段时间她们加班到凌晨一点，可早上八点还是要继续上班，中午的休息时间也被压榨了。我只是见习生，所以没有和她们一起加班。但是我也是带着熊猫眼的，全身酸软的去的，我觉得很累了，看到她们我就觉得特别难受心酸。当我偷懒打盹醒来之后，她们还在不停的做cad算工程量做清单结算。这种不一样的感觉在校园是真的永远无法体会到。
超强处理能力
我看见过无数次她们边接电话边做图，前一秒还在电脑面前挥舞着文件，下一秒就踮着脚跑去盖章了。我看着都觉得简直强大，我是不能分心的，一旦分心就会搞得一团糟。我却发现职场里这种能力是非常重要的，因为事情随时都会冒出来。她们面对很多事情的时候，并不会想我一样手忙脚乱，而是很从容的面对处理。这就是前辈的能力吧，值得我去学习的地方。
坚持
还有最重要的是坚持，我开始也想放弃，毕竟放弃每天的美容觉跑来做事是需要勇气的。而且一开始我都觉得很无聊，我甚至怀疑我的决定是错误的，想过无数次放弃，好在我也咬咬牙坚持了下来。现在的我开始感激之前那个傻傻的为了梦想坚持的我，所有的努力都不是白费，总有一天它会噼里啪啦的回报我。这就是坚持的意义了，也是我最喜欢的一点。
实习真的可以让人成长很多，如果没有学校的社会实践提倡，我可能也是睡过一个毫无意义的寒假。好期待下一次这样的机会，希望每一次我都能变得更好。
实习个人实践总结(篇7)
时光飞逝，不知不觉的就走完了大一的上学期路程。又是一个长期的寒假，在这个寒假之前我已经早早的为自己做好了假期安排，因为有一个多月的假期，我计划放假之后，去找一份工作，体验一下生活。在这个寒假中让我明白了好多好多学校里无法学到的东西。
放假没几天，我就在德克士餐厅找到了一份工作，在这里虽说每天只有几个小时的工作时间，但对于我这没经过训练的人来说，还是很累，早班要八点上班，晚班的下班要到晚上十一点半，但我坚持了下来，我相信，坚持就是胜利。最后的几天是整个工作期间最累的时候，大部分临时工都已经离开，我们每天都要工作十几个小时。付出是有回报的，这一个月来，我拿到了超出预料的工资。那一刻，我笑了，真的很高兴，我的付出得到了大家的认可，得到了店里的认可。
经过这一个月，我学会了很多，也明白了很多。
不管是在学校还是在社会，我们还有很多东西学习，像敬业精神，进取精神，钻研精神，刻苦精神，还有正确的学习方法，思维方法。学好其中任意一条都是一种挑战，因为，它们对一个并未跨出大学校门、还没有任何工作经验的青年学生来讲实在是太重要了。
实践中，公司的许多员工给我留下了深刻的印象，他们良好的素质让我难忘，他们热情乐观，工作时总是面带微笑，真的谢谢他们，感谢他们为稚气未脱的学生讲解有过接触却不知其质的工作原理还有工艺。
时间一晃而过，步入大学以来，除了对现在的忧虑更有对未来的茫然：考研还是就业，似乎永远是个可以讨论的话题。感觉生活索然无味，学习也不主动了，有时在怀疑现在学的这些东西是否有用，是否适宜将来的就业。经过这次实践活动，觉得生活还是需要挑战的，任何一种抉择只要坚定不移地走下去奋力拼搏，就能成功。
我总结了几点：
1、一个人初次出身社会我们要主动去适应环境，熟悉周围的人和物，而不是环境来适应我们。
2、生活是很艰辛的，每一分所得都要双倍的付出，除了能力、吃苦耐劳还需要机遇，更加知道了父母的不容易。
3、出门在外，没有了父母的照顾，没有了同学的帮助，要学会独立自主，自己照顾自己。
4、人生在世，不如意之事十之八九，在社会这样复杂的环境里，不比我们在家里，在学校，没有什么烦恼、挫折。有是年少轻狂，有是恣意枉为。一切都那么顺利。脱离了学校和家，在社会就不是那么好了。我们应该放下学校里的那种轻狂，家里的那种娇宠。不要期望太高，要一步一步的去完成，我们要有一颗平常心，乐观的去面对社会里遇到的不如意和挫折，正确的估价自己，给自己一个正确的定位。
5、打工那毕竟是短暂的，做为学生来说，目前最重要的是努力学习，为今后找一份理想的工作做铺垫，为自己摆脱体力工作打下坚实的基础。
6、在学校要学会很好的处理人际关系，学会节约，学会珍惜珍惜每一次来之不易的机会，常怀一颗感恩的心，乐观的心。
最后，真的很感谢带我进行实践活动的杨茂燕总经理，她的谦虚博学给我留下了深刻的印象。短暂的三周，无论是从生活上还是从学习上都给予我很大的帮助。她给了我很多有关学习和工作的建议，有很多实践中不懂的问题她都给了我圆满的解答。对我来说，她真的称得上是良师益友。
古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的.工作旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的工作期，回首这一个月的工作期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
实习个人实践总结(篇8)
今年的寒假时间有点长，XX年1月17日，我秉着学习的态度，正式来到肯德基餐厅安医附院店工作。虽然我的工作和所学专业没有什么关系，但我还是在观察肯德基的管理，学习他们在管理上的优点和先进之处，发现缺点。以和自己所学专业挂钩，最终达到实践的目的。
现将此次实践活动的有关情况报告如下：肯德基餐厅，作为世界较大的快餐店，闻名与世，kfc三个字母几乎无处不在，肯德基上校的头像也几乎挂满每条大街，可见其规模之大，影响之强烈。我，利用这个假期，力争参与实践，更深一步了解社会和所学专业的目的，在肯德基餐厅亦庄店打工。利用参与其中的机会，观察肯德基的管理和制度，取其所长，弃其所短。
现在，我就将我所看到的优缺点总结出来。
一，采用先进的管理制度和设备(肯德基采用刷卡计时器，以便了解每位员工的上下班和休息时间，避免人工计时的错误和舞弊现象)。
二，以社会大背景为基础(当今社会，提倡"家"文化，我们店也以家文化为背景，将员工分到几个"家庭"之中，每月有家庭与家庭之间的'评分，而且第一名有现金奖励。这样一来，缩小了员工之间的隔阂，拉近了员工之间的距离，避免不开心事情的发生。而且更重要的是，家文化增强了员工的团队合作精神和责任感，为餐厅的整体进步做出了举足轻重的作用。)。
三，优秀员工可以通过日常表现被提升到管理层(一个肯德基餐厅的管理层也分几个等级，店长，经理，经理助理，店务，店长是肯德基总公司指派的，其他几个管理者均可由店内优秀员工中提升，这样的方法，不仅可以省掉招聘的环节，更可以了解所提升者的表现，从一定角度看，效果比招聘店外人员更好)。
四，星级训练员，(只要你有好的表现，每名员工都有可能成为星级训练员，星级训练员的要求就是可以标准操作肯德基每个区域的工作，星级训练员之后就可以进入管理层了)。
五，标准(肯德基的标准很多，而且每个区域有各自的标准，这些标准保证了肯德基"为客疯狂"的口号，保证了肯德基食品的质量和服务的态度，更深一步来说，保证了顾客的每一分钱的价值)。
六，时间条(可能不是内部员工，不会知道时间条是什么东西，时间条也是一种保障，肯德基食品质量和安全的保障，每种半成品和成品都要写时间条，标准的生产日期和保质期，以保证食品的质量和安全，为客负责，为客疯狂)。
这些就是我作为一名学习管理的学生。在肯德基打工，对其管理层的浅浅观察和分析。利用这个寒假，我切身实践社会之中，看到了人力资源管理在企事业单位中的重要地位和今后的发展前景，感受到了工作中的人间冷暖，人际关系的重要性。体验到了挣钱的辛苦和劳累，懂得了生活的酸甜苦辣。
实习个人实践总结(篇9)
一、实践目的：
大学，并不是叫我们纯粹的理论知识的地方，它就像是一道门槛，门的这边，无忧无虑，天真自在的生活，而门的那边，是一个复杂的社会。大学，以一种方式告诉我们，理论并不代表一切，而实践方出真知。很赞成古人的这句话：问渠那得清如许，为有源头活水来。大学生暑期社会实践，我很清楚的明白，对于大学生来说这不只是一次历练，还是一次与社会的亲密接触。
二、实践内容：
第一次参加大学生社会实践，我感觉自己就像温室里的花朵第一次走出我待了数十年的温室。这个比喻真的很形象，也很贴切。以前的我被照顾的好好的，不能说是饭来张口，衣来伸手，但可以说是过的无忧，我从不会刻意的去想，我的那种生活是怎样得来的，因为当我懂事起，它便已经存在了。试问有谁会一直追着先有鸡还是先有蛋这个问题不放呢?当我第一次踏入这个社会的时候，我承认我是欣喜的，就像温室里的花朵第一次不用透过玻璃而直接去感受阳光。还有些好奇，这个书本中，或者电视中所描述的社会究竟是个什么样。那种好奇，就像急于去揭开蒙娜丽莎神秘的面纱，对于社会，那个时候我是充满幻想的。可是那些只是一时的，就像所有人从一个环境到另一个环境，带有一丝怯意，一丝好奇。渐渐的，我发现社会就只是社会，它没有具体的形态，、有人的地方，应该就有社会吧。
由于我是从未接触过这种工作的初学者，所以大家很照顾我，并没有给我安排太多的工作。
首先由公司的工作人员带我在公司参观，了解公司的结构和经营模式。
我所实践的公司是集生产，包装，运输为一体的运输公司。我主要是负责笔记的工作，把生产的数量，包装的数量等记一下，然后交给专业人员核对。不过有的时候还会给一些叔叔阿姨打打下手。不过其中还是遇到了一些麻烦，以前生活很是大大咧咧，丢三落四，所以有的时候会漏记一些东西，也曾被批评过，也幸好有专业人员核对，不然会造成很多不必要的误会和损失。这让我意识到对待一份工作一定要有严谨的科学态度。
三、实践结果：
半个多月的社会实践过的很快，虽然涉及的只是公司很基本的工作，很泛。在最后一天我回顾了一下自己的工作笔记，然后再度在公司走了一遍，回忆了自己这半个月的成果。
需要承认的是是大学生社会实践给了我这次机会让我慢慢的去了解社会，而不会让自己将来工作时被社会来个措手不及。
很清楚大学生社会实践的用意，它就像一个催化剂，引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，积极投身于社会，借此来培养青年才干。知道解放思想，实事求是，与时俱进，开拓创新是一回事，那是书本上的，既然这么说，也就是说我们不能死板教条，我们要做的是在社会这个大染缸里提升思想，修养身心，开拓出服务社会的思想的有效途径。同时更新观念，吸收新的思想与知识。
时间很有趣，当你在家碌碌无为的时候，你会觉得日子过得很是无聊，空洞，那是因为你在数着时间过日子，因为你真的很闲;可当你忙碌的时候，你会觉得日子过得很快，很充实，那是因为你真的有事可干，没有过多的精力去数着时间过日子，因为你很忙。
一个月的社会实践对于我来说过的很快。这次的社会实践教会我很多在书本上学不到或者是学不精的知识。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中可能会遇到书本上没有学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。在那种情况下，我曾经埋怨过，为什么寒窗数十载，却还是不能灵活的掌握社交关系，灵活的了解这个社会?后来，我发现就算读再多的书，也不能完全掌握这个世界，毕竟书是死的，它描述的只能是一个时代的一个瞬间，展现的只能是这个世界的缩影。而社会是活的，瞬息万变的，我们不能改变一些东西，却能掌握自己。
我们不能狂妄的要求社会来适应我们，相反，我们要主动的去适应这个社会。也就是你所待的环境需要的是幽默的人，那你就得努力让自己变的幽默;如果你所待的环境需要的是沉默的人，那你就得尽量让自己沉稳。总之，你得让自己时刻处于橡皮泥状态，搓圆揉扁，随机应变。
数十年的学生生涯，老师说今天做什么，明天做什么，这种生活方式对于我来说已经很习惯了，或许可以说是深入骨髓。但是一个月的社会实践告诉我，在这里不会有人告诉你这些，你必须要知道做什么，你得努力去接触一些以前你从来不会接触的东西，并且努力去把它做好。以前总觉得学生之间的竞争很是激烈，现在才发现，这些所谓的竞争与社会中的竞争相比简直不值一提。是的，在学校，我们争得是学习成绩，而我们为什么要争学习成绩呢?套用家长常说的一句话就是，只有成绩好了，才能更好地踏入社会。所以，学校就像是一个基层，社会就像金字塔的塔顶，每个人都是通过基层往上爬，这就是竞争。
踏入社会，我们更是需要竞争，竞争对于每一个人都是重要的。不能说每个人都是懒惰的，但，每个人身上或多或少总存在一些惰性，而怎样去遏制这些惰性，最好的方法应该就是竞争了吧。这是我这一个月社会实践的一个很大的收获。所以当我们有竞争对手的时候，我们应该感到很庆幸。大学不像高中，竞争的那种氛围远远没有高中强烈，而对于习惯高中生活的我来说，这无疑是一个很致命的打击。没有氛围，使得我身体中的惰性因子不断扩散，对于一个并非天才的正常人来说，我很是沮丧。经过这次的实践，我更加明白了竞争的重要意义!大学四年已经过去了一年，我现在所能做的只能是亡羊补牢了!
曾有份报道说百分之八十的大学生毕业后所从事的工作与在大学里所学的专业并不一样。我学的是英语师范专业，可是这次的社会实践却与我的专业毫不相干。这就告诉我们，上了大学并不等于收获了一切。同时，我们应该在学好专业知识的同时扩充自己的其他知识，没有必要死心眼认准一样东西不放。舍得，舍得，有舍，才有得。大学里所谓的专业就像一技之长，可我们却不能把希望全部寄托在这一技之上。
四、实践总结：
在这之前的日子里，我们接触的有学生，学生很单纯，没有多么复杂的背景。学生之间的交流也很简单，目的，目标都很单纯。因此交流也很是简单，很轻松的便能交到朋友。可是踏入社会就不是这样了。很多人做过这样的比方，社会就像一个大染缸，而在这个染缸里，很多人都很难保持住自己最初的颜色。纵使如此，我们还是必须学会交流。就像工作中有什么不会的或者不精通的，那么，我会试着去请教一些老前辈。同时，我还学会了一个词，那就是诚恳。态度要端正，那么我们就得诚恳。有的时候老前辈会端着一些架子，我们应当去理解，因为经验，人家有的是那个资本去端着架子。
所以，作为后辈，我们应当试着去理解老前辈，与前辈多多接触。实践中，我也碰到一些平辈的，可还是很诚恳，虚心的提出一些不了解的问题。有一次，同事有一点疑问，于是来问我，当时正好比较忙碌，但是我还是尽量用最简洁的语言，来给她解疑。这或许就是交流吧!这些是书本上无法教会我的，或者说是看完书本无法融会贯通的。当然，在社会上不是只有这几种关系，我也正在慢慢接触其他的关系。所有的人刚开始都是不了解彼此的，我正在以一一个好学生应有的姿态去向这个社会学习，而社会也在不断的给与我考验。很喜欢这种感觉，很有挑战性，给我平淡无奇的生活一些乐趣。
忍耐，对于夏天从事社会实践的学生来说是必不可少的。由于天气的原因，工作上是比较吃力的，我所从事的运输很复杂，应该说工作的东西很琐碎，这就需要来回跑。而在这种季节是比较难受的。有的时候感觉到汗在身上不停的流，我想我应该可以颇具幽默性的说：“我总算可以体会到汗流浃背的真正内涵了!”有的时候会拿别人可以忍受的事，我也一定能忍受这句话来激励自己，而结果是我也真的坚持下来了!之前有提到一个词，幽默。有的时候工作很是枯燥。这个时候幽默就派上用场了，即调节了气氛，有改善了心情，工作更加有力。同时可以展现给大家一个活泼开朗的你，这样会有更多的人来与你交流。事实是，我现在与大家处的都很好。虽然现在以不在那工作了，但我还是与大家保持联系。
这次的实践真的增广了我很多的认识。这让我意识到现今的社会经济发展真的很快，快到我要加快自己的脚步才能是自己不至于与这个社会脱轨。可是经济还在不断的发展，那么，我就得加快自己的步伐，迎着时代的潮流，不至于被冲刷到遥远的地方。我很清楚自己要的是什么，寒窗苦读不是毫无目的的，我的目的是挖掘自己的价值，做到无愧于自己，无愧于对我寄予厚望的人。
这次的实践也让我发现后面的路不是一帆风顺的，想要一份理想的工作，我不止要学好书本上的理论知识，还要借鉴前人的经验，更要了解这个社会。我要不断的锻炼自己，让自己适应这个社会。一个汉朝的成就，造就了很多的英雄，这不禁让我想到一句话：时势造英雄。中国加入世贸，与世界接轨，那么要的是大胆的创新，那么为什么一定要你等那样一个时势呢?任何人都可以是毛遂，关键在于你有没有那个勇气去做毛遂，做了毛遂，那就是证明自己的时候。改编一句话：有机会要上，没有机会创造机会也要上。
这次的社会实践是我第一次与社会作如此亲密的接触，必须要承认的是，社会真的不简单，其中有太多太大的学问，它给我的感觉就像霍金所说的黑洞，在实践中，我不断的被吸引，而实践也教给我很多很多：人情世故，处事方式，待人接物，工作态度······在以后的学习或者实践中，我想我可以更灵活自如地去对待!
实习个人实践总结(篇10)
一、开展企业实践锻炼活动，提高教师实践动手能力
中职学校强调的是培养学生的职业能力和职业素养，具有一定的实际操作能力。作为专业课教师，首先自己必须具有过硬的实际操作技能才能教好学生，故我积极参加实践锻炼，踏踏实实从生产一线做起，抓住一切机会自己动手操作，积累经验，切实提高自己操作能力和知识应用能力。我们总共参与了青岛德盛、青岛星光模具机械有限公司、青岛市庆修精密铸造厂、东风汽车改装公司、青岛魁罡精密模具有限公司、青岛明湖机床有限公司等企业，不仅提高了自己的实践技能，也对以前所教理论课程有了更深一步的理解，使理论教学的针对性、应用性和实践性大大增强，提升了自主技术开发研究和指导学生解决技术难题的能力。
二、参与企业实践锻炼，熟悉企业生产工艺流程，了解行业现状与发展方向。
我们下到不同类型企业进行实践锻炼，熟悉了解企业生产工作流程，了解与自己所教专业相对应企业、行业的生产、技术、工艺、设备的现状和发展方向，有利于我们在教学中及时补充反映当前生产现场的新技术、新工艺，从而丰富教学内容，提高教学质量。在课程教学中，把行业现状
和特点如实地展现给学生，让学生尽早与社会接轨，不至于让学生走出校门，与行业实际脱离太远，从而产生种种不适应。
三、通过企业实践锻炼，深化教育教学改革
我们教师下企业锻炼，了解了目前行业、企业对各类人才的需求、就
业状况，通过自己亲身经历，掌握企业对本专业人才知识结构、职业能力、职业素养的要求，返校后有针对性的进行课堂教学，培养出更符合企业需求的应用性人才。同时根据企业要求与工作过程特点，修订人才培养方案，改革课程体系，整合教学内容，按知识结构分模块，按能力结构分项目，按认知规律分任务，采用工学交替，教学做一体化模式进行教学，切实提高学生实际动手能力。根据企业对员工身体素质、心理素质、沟通协调能力、随机应变能力、服务意识、敬业精神的要求，修订教学计划时加大人文素养、职业素养培训课程比例，引导学生树立正确的人生观、价值观，加强自身修养。
四、通过企业实践锻炼，改变思想观念，提高学习技能积极性
在没有下厂实践锻炼时，我们有很多教师看不起企业普通工人，认为自己理论水平比工人高，接受能力比工人强，要向一个只有初高中水平的普通工人请教，心理很难接受，下厂实践锻炼积极性不高。自已下厂与工人师傅接触后才知道自己动手能力远不如操作工人，并被工人师傅的精湛技艺与敬业精神所折服，彻底改变了青年教师的思想观念，激发教师学习专业技能积极性。教师返校任课后，可以较好地把书本的理论知识和到工厂实践锻炼所学专业技能紧密结合起来，教学内容丰富，形象生动，提高了人才培养质量，我们对此有深刻的理解，要求去企业锻炼的积极性很高，此次培训教师企业实践锻炼起到了较好效果。
最后，我很庆幸能够有机会参加“中等职业学校专业骨干教师国家培训”培训，也十分感谢平度市职业教育中心对我们这次培训的高度重视与细心的安排，我会将所学到的先进理念运用到以后的教学工作当中，争做一名优秀教师。
实习个人实践总结(篇11)
一．推进五大产学研团队建设
教学特区打破现有教师的专业，选择进入五大产学研团队。目标建设成ＯＴＯ模式下的海职高电商生态圈，以海职高为中心，打通海职高各专业、使各实训场所社会化和网络化，并辐射企业、社区和企业开发式生态圈。皮革服装专业、灯彩、经编都引进大量人力物力进入特区，电商平台除男装、女装店铺面，引进二个企业的代运营店铺，喷码机耗材及营养品销售，全部由教师指导高二学生操作，合计销售额３０多万金额。在校外开设陶艺体验馆，并着手力推念泥吧体验的网络营销。
二．学生创业培养
制定学生创业的各项规章制度，高二学生分别开设了创业、平面设计、网络营销等课程，在学习中操作，在操作中学习。所有的店铺所产生的利润，包括特区店铺所产生的利润全部由分配给学生，教师和特区不参与利润分配。
三．场地设施建设
采购设备，完善展示厅的功能布置，以Ｏ２Ｏ为模式的展示厅，采购电子触摸屏，把我们的学校的和学生的店铺及我们的展示的皮衣皮草箱包及代运营的企业产品及我们校企合作的店铺在展示厅展示,做到联通学生店铺、特区店铺、企业店铺与展示厅联动。并准备新拍关于特区的一个ＶＣＲ。组织货源，保证展示厅的皮衣，皮草，箱包货源的价值在１００万以上。
四．校企合作
１. 提到校企合作，不得不提张一的入驻在海职高的公司，应该说，在特区的学生的培养上
和帮助特区解决技术性问题上和视觉营销上提供了非常大的帮助，应该说是非常紧密的结合在一起的校企合作。
五．课程改革
制定了人才培养方案，制定了实施性教学计划，主要是分课程、分阶段进行教学与指导。完成了特区电商学院的网站建设，前期是电商论坛，主要功能一，给每个学生建议了成长档案，在这二年中学生可以看到自已的成长与发展的轨迹。二，建立电商的教学资源库。三，与企业与协会并轨和联动，正在商量数据接口的问题。目标是四通。实施导师制和工作室制，现有三个工作室，特区只有四个人，目标是８个工作室，打算与电商专业整体整合，推进电商专业的发展。
海职高夏汐汽车美容中心，成立于20xx年10月份，是由校团委组织领导，积极组织开展各种与汽车装潢相关的课外活动。
该模拟企业是依托校内汽车美容社团，借用社团内的学生作为该企业的员工，主要负责教育园区内车辆的装潢美容以及保养等活动项目，其目的是为丰富学生的校园生活，充实在校期间的课余活动，是培养学生社会服务意识、丰富专业知识、体验创业创新平台的有效形式。
完成了千所建设中，皮革专业的创业式人才培养的大量工作，三段式创业的大量的工作；完成了组织社会电商培训４次，聘请了淘宝讲师专业讲授，学生全程参与；完成了海宁电商创业大赛决赛的组织和承办工作；完成了校企合作会议５次，校企恰谈无数次；完成了电商专业交流三次，分别是诸暨、缙云、和绍兴柯桥学校；组织学生参加证书考试，并建立了学分互换制，保证学生能够正常毕业；承担了电商竞赛的培养工作，在电商竞赛中，特区融入了很大的精力，确保在技能上在省内领先的地位。
教学特区扶持高二、三学生的创业，周浩栋的皮衣店铺，产值１００万，并获得海宁市电商创业大赛三等奖，资金收入３０００元。妈妈装店铺，产值５０万。窗帘店铺，产值６０万，小的店铺不提了。
自20xx年成立以来，夏汐美容社的服务意识得到了全体老师的一致好评，在20xx年开始，夏汐汽车美容中心员工的招收范围增大，由原来的汽修专业班扩大至全校招收员工，报名人数达到50人之多，有男生也有女生的参与加入，企业开展的时间基本每周2次，每次开展时间为12:00-13:30（下雨天除外），整个学期的活动开展次数达到20次左右。自企业成立以来，设置了美容中心总经理、副总经理、技术指导以及财务管理等职位，以更好的、高效的运作，保证所开展的活动顺利进行。除此之外，还建立了企业会员卡管理的制度、活动记录单、宣传稿、每学期的活动开展计划以及每次开展的宣传报道等书面文档。
顺应学校的社团文化去丰富学生的校园生活、培养学生的创业意识、促进学业、就业与创业，并从中实现自己校园的第二课堂。
带动更多人创业、服务他人的意识。
丰富学生的校园生活，充实在校期间的课余活动，是培养学生社会服务意识、丰富专业知识、体验创业创新平台的有效形式。在促进学生全面发展的同时充分挖掘学生的潜能，展示学生自强不息、积极向上的精神风貌和学校的专业特色。
实习个人总结实用
有些人在写个人工作总结的时候是缺少灵感，而有些人则完全不知道怎么去写，有几篇可以被我们学习借鉴的文章就可以完全不一样，那么，有哪些值得拿出来的个人工作总结模板，有哪些地方需要我们更多的关注呢？小编特地为大家精心收集和整理了“实习个人总结实用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
实习个人总结【篇1】
上个星期，是我第一次出任务。虽然只是一次对师兄师姐的小采访，而且也并不是面对面的采访，只是用电话采访。可是心里不免还是有些许紧张。在电话接通的时候，感觉似乎是有点尴尬，因为自己并不清楚究竟在电话接通之后，要先说什么。简单而言，就是开场白，然后要怎么从开场白进入到采访的内容，着实是不知道要怎么承接上去。自认为接的有点小突兀，希望以后自己可以在这方面有所进步。另外，我还懂得了，在电话中一定要先介绍自己，不管之前有没有给对方发过短信，之前一直觉得因为已经给学长学姐发过短信约好了时间，所以在那个时间点打电话给他们，他们一定知道自己是谁。但是，每个人都有自己的事情，打过去，别人不一定知道是你。要勇于敢于自我介绍，这也是让别记住你的一种方法。总体来说，对自己的表现还是挺满意的。可能也是因为本身任务比较简单吧。希望自己以后可以多多历练，不怕丢脸。
实习个人总结【篇2】
我在南宁康宁物流公司实习。南宁康宁快递运输有限公司是一家在北京注册的道路运输专业运输公司。我公司是一家专业的货运物流服务企业，地理位置优越。公司以开拓的理念和超前的意识，打造全新的形象，以实践探索的管理体系和工作流程，为各类企业提供优质高效的服务。多年来，公司一直致力于为大中型生产企业、原材料及成品供应链、商业连锁企业多点采购多点配送的配送体系提供服务。在新老客户和各界朋友的支持和关心下，公司拥有强大的内部素质、外部形象和综合服务能力。我公司有完善的管理体系，如运输部、客服部、仓储部、车队和财务部。为您提供最完善的物流方案，最便捷快捷的服务，最便宜的运输价格，最高效的供应链。
1、与同事相处的第一步是平等。不管你是职高老手还是新人，都要绝对抛弃不平等的关系。傲慢或自卑是同事相处的禁忌。
2、和谐的同事关系有利于你的工作。你不妨把你的同事当成你工作上的伙伴，生活中的朋友。不要在办公室板着脸，这样别人会觉得你自负，不屑于和别人分享一切。
3、面对共同的工作，尤其是遇到升职加薪等问题时，同事之间的关系会变得尤为重要
4、实习期间的表现：在实践中，我可以灵活地将理论与实践联系起来。我工作努力，态度真诚，努力勇敢，严格遵守公司的规章制度。性格开朗，亲和力强，能改正错误，能坦然接受上级的批评和教导，有良好的团结精神，得到同事的欢迎和喜爱，成绩突出，受到领导和上级的重视和赏识。热情友好的态度赢得客户的青睐和帮助。
5、实践中获得的收获和经验：
中国入世前我不知道社会的复杂性，但入世后人们不得不震惊。在这里我发现社会其实是一本书，是一本很厚的书，让人读起来很吃力。这本书深刻而有内涵，包含了生活的真谛。当今社会人才竞争激烈，能力表现的机会，社会的魔力。为了读这本书，我
要保持一颗温暖的心，一颗好奇的心，一份坚定不移的自信。
实习中学到了很多：
（1）学会做人的基本功，“严于律己，宽于待人。”他教会了我如何处理人际关系，他帮我搭建了友谊的桥梁，他帮我奠定了事业的基础。
（2）实习已经验证了我的能力。想要做好人生的第一步，首先要学会认识自己。常说“旁观者清”。所谓“旁观者清”，能读懂别人，却未必能读懂自己。就像我在学校是一个优秀的学生一样，我认为我是一个非常有能力的人。我太自信了。相反，我表现出了自我的悲哀，但是一旦回到现实，我就发现了自己的小能力。
在这次实习中，我学到了很多，不仅在学习上，在生活上，都让我受益匪浅。
作为一个刚步入社会的年轻人，他什么都不懂，没有社会经验。但是在同事的帮助下，我很快就融入了这个新的环境，这对我以后踏入新的工作岗位非常有利。此外，我还学会了如何更好地与他人沟通，如何更好地陈述自己的观点，以及如何说服他人同意我的观点。我相信这些宝贵的经验将成为我未来成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生都必须具备的体验。它让我们在实践中了解社会，让我们学到很多课堂上学不到的知识。它也开阔了我们的眼界，增长了我们的知识，为我们将来更好地服务社会奠定了坚实的基础。实习期间，我学到了很多。大人说刚毕业的学生身上总有很多“特质”，让公司老板头疼。现在我已经切身体会到了。之前作为学生，主要工作是学习；现在我即将步入社会，很明显，我的身份发生了变化，自然重心也随之发生了变化。现在我的主要任务应该是逐渐从学习转到工作。
这三个月就像是一个过渡期——从学生到上班族的过渡是一个关键阶段。回顾这段时间的工作，我并不满意。这个我想过，学习经历自然是一个因素，但更重要的是心态的改变不到位。现在发现这个不足是及时的，因为我明白这意味着什么。在接下来的日子里，我会朝着这个方向努力，我相信我可以抹去那些应该已经不存在的“特征”。感谢老师们在这段时间的指导和教学，我从中受益匪浅。不要害怕困难。做了可能没机会，不做肯定没机会。“我真的想过放弃，但最后还是咬紧牙关活了下来。他们也在努力。我不认为我的工作有所改善。一走了之很可惜，心有不甘却是真的。我不想就这样离开。虽然我是实习大学生，但我要对得起自己的工作，要在自己的地方谋政治！不要这样迷茫的浪费这次实习的机会。”通过那个决心，我回到了车间，开始了自己的工作。在实习期间，我学会了如何与同事相处，如何工作，这对我以后的工作会有很大的帮助。现在我将谈谈我的看法：
实习个人总结【篇3】
质量是我院的生命，是我院发展的根本保证。测绘成果质量直接关系国家主权和安全，关系人民群众亲身利益，关系重大建设工程安全和经济社会发展。加强测绘质量管理，强化全员业务质量意识，提升测绘成果整体质量水平，进步保障服务质量，对我院可延续发展具有重要意义。
最近几年来，第二测绘院领导班子非常重视质量管理工作，经过量年实践，不断完善，构成了一套贴合工作实际、行之有效的质量保证体系。始终贯彻质量第一、重视实效的方针，以保证质量为中心，满足需求为目标，防检结合为手段，全员参与为基础，走质量效益型的发展道路，质量管理工作取得了一定的成绩。下面汇报一下我院的质量管理情况。
一、质量管理现状
我院推行全面质量管理，健全质量管理的规章制度，建立和完善质量体系，并保障质量体系有效运行；制定行之有效的质量保证措施，强化质量赏罚，职工的质量意识不断增强，整体质量水平不断进步。
（一）规章制度健全
建立健全各项质量管理规章制度。在严格执行国土测绘院制定的《技术质量管理办法》等各项管理制度的同时，结合第二测绘院的实际，制定了《第二测绘院职工技术创新嘉奖暂行办法》、《第二测绘院生产科室自揽测绘项目登记管理办法》、《第二测绘院生产经营管理暂行办法》等，保障生产经营项目的成果质量、技术含量和服务水平。
测绘质量管理体系不断完善。xx年在全院范围内率先通过iso90001:20xx质量管理体系认证，程序文件、作业文件、管理办法齐备、可操纵性强。国土测绘院整合以后，积极参与国土测绘院组织的新一轮质量认证工作。质量管理体系覆盖各部分，运行有效。把质量管理工作同双基双建、三个体系建设等工作结合起来，效果良好。
（二）质量管理机构健全，责任明确
依照国家测绘生产质量管理的有关规定，设立质量检查机构和专职的质量检查职员，对测绘产品的生产进程进行检查，并对测绘项目质量进行终究检查，保证测绘成果的质量。并依照国家规定的执业资格条件加强对专业技术职员、质量检验职员和生产作业职员的管理，取得相应资格的职员承当具体的测绘工作，保证测绘工作质量。
分管副院长（总工）负责质量方针、质量目标的贯彻实施，签发有关的质量文件；组织编制项目技术设计书，并对设计质量负责；处理生产进程中的重大技术题目和质量争议；审核技术总结；审定测绘产品的交付验收。生产技术科负责技术质量管理的平常工作，包括：编制年度质量计划，贯彻技术标准及质量文件；对作业进程进行现场监视和检查，处理质量题目；组织实施内部质量审核工作；配专职二级检查员5名，负责对产品质量进行终究检查。每个生产科室配备2～3名一级检查员，各级质量检查职员对其所检查的产品质量负责，并有权予以质量否决，有权越级反映质量题目。作业职员执行操纵规程，依照技术设计进行作业，并对作业成果质量负责。其他岗位的工作职员依照岗位职责履职，保证本岗位的工作质量。
（三）两级检查一级验收落实到位
严格落实两级检查一级验收制度，加强进程质量控制，确保成果质量。从承接测绘任务、组织预备、技术设计、生产作业直至产品交付使用全进程实施的质量管理。生产组织预备:实行合同或计划任务评审，保证所承当的计划或市场任务的实施能力，合同评审结果作为技术设计的一项重要根据；生产项目做到了先设计后生产，技术设计书按有关规定经过审核批准后付诸执行。测绘任务实施前，组织有关职员进行技术培训，学习技术设计书及有关的技术标准、操纵规程。对触及仪器、设备、工具进行检验和校订；在生产中利用的计算机软件及需用的各种物质，保证满足产品质量的要求，分歧格的不准投进使用。作业进程的质量控制:重大测绘项目实施首件产品的质量检验，对技术设计进行验证。制定了完全可行的工序管理流程表，加强工序各项基础管理工作，有效控制影响成果质量的各种因素。成果经作业职员自查、互检，照实填写质量记录，到达合格标准后，方可转进下工序。下工序有权退回不符合质量要求的上工序产品，上工序及时进行修正、处理。对控制丈量、空三加密等关键工序、重点工序设置必要的检验点，实施工序产品质量的现场检查。经成果质量进程检查的测绘产品，必须通过终究检查（经用户同意紧急放行的急要成果除外），评定质量等级，编写终究检查报告。成果使用进程：保证所交付的测绘成果是合格品，建立质量信息反馈网络，主动征求用户对测绘质量的意见，认真填写顾客满意度调查表，定期做分析。
实习个人总结【篇4】
在过去的这个寒假里，我有幸在极乐市人民检察院实习了近一个月，下面是我的实习报告。
首先能得到去极乐市人民检察院实习的机会，我得感谢学院及唐老师，正是他们的积极争取才使我们有此机会。同时我也在此感谢极乐市人民检察院，正是他们的接纳，才使我在此期间了解到很多检察院的实务操作，积累了不少实务经验。
由于我们年级考试直到1月22日才结束，所以我们直到1月25日星期一才正式前往极乐市人民检察院实习。我被分配到极乐市人民检察院反贪污贿赂局的侦查三处，这是一个特殊的机构。一开始我便被告知，由于部门的特殊，之前此部门是不招实习生的，只是随着时间的推移，领导思维的变迁，这个部门才从前几年开始接收实习生。但是限于部门的特殊性，我们必须按照要求遵守保密守则。在实习期间，我始终把处长的话记在心里，保守秘密，努力做到自己所能做的最好。
鉴于我所实习部门的保密性，因此在这里我只能写些不涉及秘密的经历及感悟。
我想先谈谈我个人的态度及出勤上的表现。在实习期间，我本人从未迟到与早退过，总是提前到达办公地点。在工作过程中，即使是干一些琐碎的事情，我也从来没有懈怠过，总是兢兢业业。因为得到这样一个去极乐市人民检察院的机会不大容易，同时我个人办事的原则就是认真，尽自己最大努力去办。
现在我来谈谈在实习期间干过的一些事情及我个人的感悟。
一、填写法律文书，我觉得这应该是实习期间最常干也是最基本干的事情。我填写的法律文书包括查询银行流水线文书和查询身份证件文书。
二、外出调查，其实这是与上一个事件相连的，填完法律文书后，自然而然就是跟随检察官外出调查取证。
三、清点与登记赃物。扣留嫌疑人的赃物自然要清点并且登记以便清楚的知道嫌疑人的财产的种类与多少，方便案件的调查。
四、参加案件进展的讨论会。当然我们只是来旁听的，但是这对我们也是非常重要的，这样我们可以亲身经历案件的讨论，清楚案件的发生与过程，接近案件的核心操作。
五、接送文件，这也是实习期间很基本的事情，也就是把文件从办公地点转送到另外的人员手中。
六、查看卷宗，检察院内部有大量的卷宗，不过我们只能看那些已经解密了的。
七、协同外市检察官调查取证。外市检察官来本地调查是一定要当地市的协助调查的。
以上七类事情基本上就是我本次寒假在极乐市人民检察院实习过程中遇过并办过的事情。由于我在检察院实习的时间不是很长，因此上面这些只是很琐碎很表面的事情。但是不可否认的是，即使如此，我还是从本次寒假的实习的过程中学到很多与法律有关的知识，积累了不少的经验。我相信这是一笔财富，它们将对我以后的生活与学习起到重要的作用。在此，我再次感谢学院、唐老师及极乐市人民检察院。
实习个人总结【篇5】
转眼间，为期十二天的野外实习就这么结束了。虽然时间很短，但是心底总有那么一丝不舍和感触。
犹记得，八月十二日那会儿，我拿着大包小包，脸盆衣架，随着同学们，登上了陕西师范大学的校车。那天的早晨，微风习习，甚是凉爽，但是空调车内的空气不好，容易晕车的我，在吃了两颗晕车药的前提下，终究还是吐了。一路上的我，迷迷糊糊，也没顾上什么风景，只听同学说，沿途有好多农家乐。但是，山路蜿蜒，我还是感觉得到的，汽车开的很慢，感觉动力严重不足。当时，迷迷糊糊的我还在想，这里的山路不止十八弯呢。实在是太曲折了，最难以忍受的是司机师傅走走停停，我都快把胃吐出来。终于在吐了五个小时以后，我们一车人终于到达了目的地洵阳坝。一下车就看见田老师出来接我们，看到我吐的七上八下的，他就说我们这些学生缺乏锻炼，哎，我也没办法呀，这也是病啊！跌跌撞撞地走进了洵阳坝基地的房子，却想上厕所，可是远远地超出我的想象，厕所简直让人难以忍受，蝴几乎所有人都在抱怨呢，哎！不过我想住住就会习惯的，人的适应性是很强的。虽然我的身体不是很好，但是来之前还是对实习抱着很大的希望的。
在期待中，我们这个小组开始了第一个课题孢子植物。听到是马冀老师带我们上山，还挺兴奋的。实习孢子植物的第一天，马老师带领我们去了漆树沟，路途也不算崎岖，小路两旁好多蕨类植物，原来蕨类植物喜阴湿地方，这才知道生物与环境的相互适应。然后我们采了许多标本回去，下午我们便在那个地方的餐厅上课，检索植物，，整个过程很有趣，觉得自己对蕨类的认识又增加了不少。第二天，我们又去了斜子沟。相对于漆树沟来说，斜子沟一路难走多了，杂草丛生，竟然还有独木桥，还有岔路。只顾采植物的我们，没有跟上老师的脚步，真是险象环生呢，我们差点迷路了。但还是找到了正确的方向，走了好久，才到达终点，但是景色出奇的美。看似茂密的树林，从最顶端泻下来一缕阳光，一抬头，刚还觉得有点刺眼呢，就不禁被这美景给吸引住了。回去的路途异常的顺利，还是和前一天一样，下午上课，检索植物，并作了一个小小的考核。
刚结束了孢子植物，便迎来了生态学实习。生态学是一门我们还尚未涉猎的一门学科，其实也算是为大二学习生态学做准备吧，毕竟平常在学校里，基本上很难会有机会进行生态学的实验。我们先在教室里听生态学老师讲述测样方的方法，下午我们便自己找地儿去测样方、采数据去了。数植物还真是有点麻烦呢，处理数据就更困难。但是第二天，我们一小组同学还是在一起把结果算出来了，算是长吁了一口气。
第三个课题是脊椎动物实习。很期待，脊椎动物应该怎么实习呢，因为脊椎动物都是相对于体形比较大的动物。但是，结果被告知是看鸟，跟着于小平老师看鸟。我们一大早就出发了，因为望远镜的个数有限制，真的能看到鸟的人不多，当然除了老师自己。但是隐约几类鸟的名字还是记得的，比如山斑鸠、红嘴蓝雀等。不过回去后，小平老师给我们看了好多鸟类的图片，也算是长了一点见识。
终于熬到了无脊椎动物实习的时刻了，据说是去捕捉昆虫，这其中当然包括好看的蝴蝶了。心里都不知道有多兴奋呢。但是不幸的是，这两天的秦岭一直在下雨。因为下过雨的山谷温度不高，出来活动的.昆虫肯定不多。但是怀着期待的心情，我们这一群人还是执拗地冒着丝丝点点的小雨，拿着捕虫网出去了。走在路途中，扫兴的雨便停了。老师教给我们一个盲扫的方法，专门用来应对这种天气。一路上，我拿着捕虫网一路盲扫，虽然大虫子不多，但零零星星的小虫倒挺多的，也算是有收获吧。后来温度渐渐地回升，蝴蝶都出现了，但是蝴蝶的身手还真是灵敏，对于笨拙的我，还真是拿它没办法。这个时候就到了我们组的男生大显身手的时候，不一会儿光景，他们便捕了好几只蝴蝶，颜色真是艳丽呢。回去的时候，心里满满的，因为装昆虫的毒瓶也是满满的。下午便在教室里听研究生的学姐讲述制作昆虫标本的方法。蝴蝶标本稍微复杂一点，但是制作起来很快乐，算是长了见识吧。一组的人一块儿动起来，不一会儿，便成就了一盒满满的昆虫标本了。但是到了真正考试的时候，我却出现了异常的情况，异常的紧张，手也在不停地抖，但是学姐异常的亲切，不断地引导我，让我镇静下来了，尽量在脑中搜索昆虫的名字和特征。也算是有惊无险，顺利地通过了考试。
最后到了被子植物实习的时候，是在田老师的带领下进行的。第一天，我们就被吓住了，虽然是沿着漆树沟上去的，但是到达的高度，却比原来高了不少。一路上我气喘吁吁，幸好捡了根棍子做倚仗，才得以登上山顶。平常看起来很严肃的田老师很活泼，还很幽默，一路上在鼓励我们，教我们大声的喊叫，省的氧气不够。在这个老人身上，我看到了不一样的风景。下山的路更是惊险，路都是我们自己开辟出来的。路很滑，特别容易摔跤，我也好几次差点摔跤，但是每次都是有惊无险，倒还挺欣慰的。第二天，我们去了传说中的平河梁，高山草甸。刚在山脚，就已经觉得呼吸很困难，登山的过程更是异常艰难，但当我停下来休息的时候，刚一回头却让我大跌眼镜。远处连绵的青山环绕，淡淡的白云衬在山与山之间，简直就是人间仙境，真想在这样的地方永远呆下去。虽然一路上很艰难，我还是没有忘记任务，碰到不认识的植物，问田老师或者研究生的学长学姐。有些植物很神奇，一碰到它的果实，它便会跳出去，让我很是惊奇，后来才知道那是凤仙花科的水晶凤。还有的植物，只要一碰到它的果实，便会发生扭曲。这种种的现象，让我不禁在想：大自然真的太神奇了！到达高山草甸的那一刻，我的心情真的很激动，因为感觉如入仙境一般，瞬间便完全沉醉了。田老师用镜头把我们定格在这美丽的景色当中，从来没想过，我能够亲临其境，感觉就和拍电影一样。这样的路途中，不仅仅是认识几种植物，更是对生命情操的陶冶。我们在高山草甸上玩真心话大冒险的游戏，坏坏地捉弄学长学姐们，整个山上充满着我们的欢声笑语，不过那样的时光总是过得很快。我们在老师的带领下下山了。下山的路走得很快，没有上山时的气喘吁吁，心情也极度豁然开朗。
短短的十几天实习即将结束了，我们要开始收拾行李了。但是还是想着要和这里的食堂、饭馆、早餐店、小超市、这里的一草一木道别，同时为了将这里所有的记忆留住，我便开始疯狂的照照片，对这个曾经因此昂不太好的小镇子，突然生出了一丝不舍。临近十二点的时候，我们登上了校车，但是心情不一样，有不舍，有回西安的兴奋。几个小时的颠簸终于回到了师大。
总之，这次野外实习让我了解到了好多生物学知识，更增加了对大自然的认识。我想这将是我人生当中一次刻骨铭心的经历。那样的经历当中，有我的可爱的同学们的相互帮助，还有山谷当中我们的欢声笑语。如果可以，我真想把我这次难忘的实习拍成一部纪录片，来记录我们实习的点点滴滴。不过就算岁月风干了河流，记忆却很难磨灭，我会记住这次不同寻常的经历的。
实习个人总结【篇6】
通过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实训，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。
在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。
在这次实训中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操作的能力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。
从那里，我学会了下面几点找工作的心态：
实习个人总结【篇7】
“金工实习”作为工科学生进行工程训练，培养工程意识，学习工艺知识的重要实践教学环节。“金工实习”是工程材料及机械制造基础系列课程教学的组成部分，是学生学习系列课程中其它课程和其它机械课程的必不可少的先修课，是培养学生工程意识，提高工程实践能力的重要的实践教学环节，是我们专业必修的技术基础课。同样，“金工实习”是非机械类相关专业教学计划中重要的实践教学环节之一，是我们了解机械制造一般过程及基本知识的唯一课程，是培养学生的工程素质、提高工程实践能力的重要课堂，是一门实践型的技术基础课。
“金工实习”是沿机械制造的一般过程及常用的工艺方法去展开实践教学。有助于我们了解：
在知识方面：
ａ．了解机械制造的一般生产过程，熟悉有关的工程术语，了解主要的技术文件、加工精度、产品质量、公差与技术测量等方面的初步知识。
ｂ．熟悉常用零件的毛坯制造和切削加工的加工方法、所用设备的工作原理及基本结构、工卡量具和安全操作等方面的基本知识。
ｃ．熟悉主要加工设备的切削运动、用途。了解机械传动及液压传动方面的初步知识。
ｄ．了解机械制造工艺知识和一些新工艺、新技术在机械制造中的应用。
在能力方面：
ａ．具有初步的实践动手能力，会操作主要设备和工具，加工简单零件。
ｂ．对简单零件具有选择加工方法及制订工艺过程、进行工艺分析的初步能力。
在素质方面：
ａ．重视实践、善于与工人相结合，注重在劳动观点、理论联系实际等工程技术人员应具备的基本素质方面的培养和锻炼。
ｂ．注重生产意识、质量意识和经济意识的培养。
ｃ．爱护国家财产，遵守劳动纪律及操作规范。
实习过程中，我们了解了铸锻焊生产工艺过程、特点、应用及常见缺陷。了解常用设备、工具的组成、作用和操作方法，了解各工种的安全操作规程。了解常用金属材料的锻造性能，了解锻造温度和加热、冷却的目的、方法，熟悉自由锻造的主要基本工序。．了解手弧焊焊接工艺要点，了解气焊、气割的工作原理及气焊火焰、气割条件。能进行手弧焊、气焊的平焊操作。了解常用的特种铸造及其它锻压、焊接方法。在切削加工方面：我们了解到常用切削机床的组成、装卡附件及其刀具，熟悉其切削运动及常用量具和使用方法。掌握车铣刨磨机床上主要表面的加工方法，能独立完成简单零件的车削加工，能在其它机床上进行操作与加工。了解数控车床及铣床的组成、工作原理、特点及应用，能完成零件的自行设计、编程与加工。了解钳工的特点及作用，掌握钻锯锉削的基本性能，了解其它基本操作的方法和装配的基本知识与操作。了解清洗机床的加工原理与加工过程。
这次实习是我们逐步实现了由操作型向工艺分析型的转变，将金工实习与生产过程相结合；以产品加工工艺过程为主线，完成了从零件加工到部件装配的各个重要加工阶段，增加了对零件加工全过程的感性认识；加强工艺分析，学会了逐步实现阶段性工艺分析。使我们能够独立操作，进行多练，实练，发挥了我们的主观能动性。这次实习以传统加工工艺实习为主，辅以新工艺和新技术，扩大我们的视野，是我们了解到新的机械加工工艺。这次金工实习给我的体会是：
①通过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用。
②在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上，具有初步的独立操作技能。
③在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。
④培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。金工实习对我们工程素质和工程能力的培养起着综合训练的作用，使我们不但要掌握各工种的应知应会要求，还要建立起较完整的系统概念，既要要求我们学习各工种的基本工艺知识、了解设备原理和工作过程，又要加强实践动手能力的训练，并具有运用所学工艺知识，初步分析解决简单工艺问题的能力
⑤在整个实习过程中，对我们的纪律要求非常严格，制订了学生实习守则，同时加强对填写实习报告、清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。
⑥实训中心教师将我们加工产品的打分标准公布给我们，使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我们的质量意识观念有一定作用。对我们的金工实习成绩，实行综合考评制度，实行平时成绩+产品质量成绩+综合考试成绩=总成绩，使我们能认真对待每个工种和每个实习环节。
在各个工种的实习中，都安排了一定灵活时间和实习内容，使得动手能力强的学生有了发挥的余地。
在实习期间我有很深的感触，很感谢学校能给我们提供这个实习的机会，让我们提前体验到学工科的不易，获得了课堂里边得不到也想不到的知识，也许将来不会走上这个岗位，但是现在所学的知识和感受却是终生难忘。虽然脏点累点，这些都无所谓，重要的是我们有了收获、也有了成果。
实习期间许多老师的敬业、严谨精神也让我们敬佩。老师能不耐其烦地帮我们查找程序中的错误，一遍又一遍。有的程序特别长，可老师才不计较这些，只要有一点毛病，就一定要把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整得更为完美一点。有的老师会一次又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚。这种精神值得我们每一个人学习。我觉得金工实习对我自己来说非常有意义,非常实在.它给我的大学生活添上了精彩的一笔.它让我更贴近技术工人的生活,让我增长了更多的专业知识,让我认识到自己的长处与不足。两年后我们就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要做出成品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。另外像铸工和看似简单的拆装，都需要我们细心观察，反复实践，失败了就从头再来，培养了我们一种挫折感等等。13周的金工实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。
数控车床
与普通车床相比，同是车床，数控车床的优势是不言而喻的！数控车床是数字程序控制车床的简称，它集通用性好的万能型车床、加工精度高的精密型车床和加工效率高的专用型车床的特点于一身，是国内使用量最大、覆盖面最广的一种数控车床。数控机床主要通过数控装置和伺服系统来实现数码操控--它们就好象车床的大脑和双手，是数控车床区别于普通车床的最大特点。可能因为自己是读计算机的缘故，所以我对数控车床通过编程来控制车床加工感到特别的亲切，上手特别的快。之前担心的耐性和准确性问题消失得无影无踪：只要有严密准确的思维，输入正确的程序，车床就会执行相应的操作，完全不用担心人为的差错，而且数控车床还可以加工轮廓形状特别复杂或难于控制尺寸的回转体零件--如果是通过普通车床来应付它们的话，普通车床将会显得那么的无力。由此，我不禁联想到，现代科技是第一生产力，我们大学生的肩上更有着不可推卸的重责！科技，将为我们带来日新月异的变化！
锻工
锻工，也就是我们所说的打铁。第一次打铁就要把一块８厘米长的方形铁条打成４厘米长的铁块，而且要保持有棱有角，可真辛苦。当拿起重重的铁锤，狠狠的往铁上面敲的时候，便会想起《钢铁是怎样炼成的》，真的很有那种意境啊！当铁的温度间在电炉中上升到８００到１３００摄氏度的时候，铁会变得通红，这时便真的应该"趁热打铁"，不然等铁变成暗红的时候，即使力气花得多大，铁也不见得有什么变形了，那就是白费力气了。在开始的时候我们用的力气比较大，总觉得自己力大无穷，但在铁块渐渐扁下去的同时，我们的手也慢慢觉得酸痛，不得不停了下来。这时，老师过来给我们做了特别指导。原来，当铁饼接近要求的厚度时，用力便要小一些，并且在整个过程中要注意铁锤的锤面要与铁块的正上面平行，这们打出来的铁才会正，另外有一点就是要在打造的过程中要不时把铁块摆平打。打铁力大心细，特别要注意不被烫伤。当工件在水中冷却而冒起热气时，我们的肩膀和手腕已经酸得不得了，整个人好象散架了一样。老师开玩笑道："你们大学生就应该多参加这种锻炼锻炼你们的体魄和精神。"我们看着自己做出来的工件，够方够正的，心里不禁暗暗赞同老师的话：我们要锻炼我们的体魄，将来成为支撑祖国建设的一根韧钢！
钳工
钳工工厂设备较为简单，因为多数都是人工体力劳动。在这一天内，为了让我们熟悉钳工基本的工作操作以及锻炼我们的动手能力与意志，我们要做一枚m12的螺母。从剧断铁柱到锉磨平行平面，从打孔到拧螺纹，件件不是轻松的活。单看老师演示时，我们都已经目瞪口呆，可能吗，莫非要上演铁杵磨成针的现代版？
由于时间关系，老师也没多说什么，就是介绍了一下台虎钳，锉刀和锯的使用方法，然后就叫我们用铁棒为材料加工一个M12的六角螺母，要把螺母的上下两面用锉刀挫平，还要挫出六个侧面，当然还要钻孔，最后还要倒六个30度的角。听完我的心里就咯噔了一下，这要做多久才可以把一段铁棒加工成螺母啊！首先是把铁棒的一面挫平，把坑坑洼洼的表面挫平可不是一件容易的事情，要掌握正确的方法才行，关键就是要使锉刀的运动保持水平，这要靠在挫削过程中逐渐调整两手的压力才能达到。在挫削的过程中，还要要不时的用角尺来检验是否已经挫平。挫好了一个端面，接下来更艰苦工作就是锯铁了。要用手锯锯下10mm的一段铁，同样，要有一定的方法，用右手握柄左手扶弓，推力和压力的大小主要由右手掌握，注意左手的压力不要太大，站立的姿势是身体正前方与台虎钳中心线成大约45度角，右脚与台虎钳中心线成75度角，左脚与台虎钳中心线成30度角。用正确的方法才能既省力又提高效率。锯完后，接着挫另一个端面，两面都比较平的时候就可以加工螺母的六个侧面了，工具同样是锉刀。干了三个多小时，总算把六个面马马虎虎的加工出来了，由于时间关系，不能接着钻孔了，就这样把我们的"作业"交上去了。
其实一开始，老师就告诉我们今天来实习的目的一个是练手艺，因为钳工主要就是靠手工加工，另一个就是体验生活。虽然下午干的的确比较辛苦，但心里面还是挺充实的！
焊接
焊接是通过加热或加压（或两者并用），并且用（或不用）填充材料，使焊体形成原子间结合的一种加工方法。听了老师的介绍，我才知道目前60％-70％的金属出厂后还要经过焊接（再加工）才能使用。由此可见焊接在工业生产中应用之广泛。焊接方法种类很多，而我们要学习的仅仅是熔化焊中使用最广泛的两种--电焊和气焊。
电焊可谓是金工实习的所有工种中最惊险最刺激的一项。光是焊接时的高温就足以使人恐惧不已。幸好有防护面罩、手套和脚套的保护，我们才不那么怕。我想只要按照操作要求去做，肯定就不会出现问题的。
首先在一块旧铁板上练习电焊。基本动作要领我们都知道，但操作起来手却不听使唤。一开始，不是引弧时不能引燃，就是运条时速度控制得不好，焊痕断断续续，连我们自己都觉得太难看。这样的作品怎能拿得出手呢？但我们并不因此就气馁，而是继续练习。我们三个人配合默契，几个回合练习下来，技艺有了明显的提高。
我们正练得起劲，老师布置了一道作业--将两根铁棒焊起来。我看了看评分标准，不禁咋舌：按照刚才练的效果来看，我只能达到B的水平。但这丝毫不影响我的信心。
真正考验我们的时刻到了。我首先把两根铁棒并排放在桌子上，接着在铁板上引弧，逐渐过渡到铁棒上，将两根铁棒的两端焊紧，然后才从头至尾地运条。由于运条到铁棒中间的时候速度快了一点，以至于留下了一条约5mm长的裂缝。我原以为再用电弧焊一下这个地方就可以了，没想到补焊的地方与之前焊的很不协调。于是我向指导老师请教，他告诉我可以再将整条焊条焊一遍，这样看起来就比较整齐了。
我照他说的去做，发现果然比刚才焊的好看多了。
金工结束了，虽然只有10天的时间，我们却好像经历了换过10份工作的日子，这种滋味，会让每一个离开它的人有种留念的感觉。
回望之，车工者，连脸上都沾了油，刀屑飞溅；钳工者，满手上长出了茧和泡，汗水淋漓。知道现在我常常想到在土地上耕种的农民，在工地上挥汗的工人，在边防守卫的战士，我体会到生活的艰辛，心中油然而生一种力量。
虽然说不上绝顶漂亮，但满意的硕果随汗而生：螺母，六棱柱，雕塑等等，一份付出，一份收获，兴奋之余萌生了意外的兴趣，兴趣推动了自主性，实践和探究性，我们遂渐地变得轻车熟路，机车飞快地转，锉刀平稳地磨，转磨出了汗水和成果，转磨出了智慧和创新，也转磨出了甘辛和坚韧，无形中汇成了共同的口号："办实事，做贡献，受教育，长才干。"
此次金工实习使我们学到了很多书中无法学到的东西。它使我们懂得观察生活，勇于探究生活，也为我们多方面去认识和了解生活提供了一个契机。它是生活的一种动力，促进我们知、情、意、行的形成和协调的发展，帮助自我完善。
任何理论和知识只有与实习相结合，才能发挥出作用。而作为思想可塑性大的我们，不能单纯地依靠书本，还必须到实践中检验、锻炼、创新。去培养科学的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的行为，健康的心理和解决问题的能力。
此时，我们还在怀念充满成就感的金工实习，它充实了我们的知识，使我们懂得操控机床，车零件，使我们懂得钳和锉。至此，心中总一句言简义深的话"纸上得来终觉浅，投身实践览真知"。
校园实践周个人总结
在校内实习中推行企业化管理,能够让学生领会企业文化、企业招聘、企业机构、企业和企业机制,从而培养学生的知识、技能、意志、经验,最终提高学生的就业能力。本文是小编为大家整理的校园实践周个人范文，仅供参考。
校园实践周个人总结范文一：
两周的校内实习，给人的感觉就是既短暂又漫长。在指导老师的指导的帮助下，我较好的完成了实习任务。通过短短的实习时间，让我加深了对体育教育教学工作的相关知识、专业方法和技巧的了解。让我知道在实践中如何尽量把自己塑造成为一名优秀的体育教师。 在实习期间，我学习到如何去上好一节课，如何去控制课堂纪律，如何把握学生情绪，如何拉近师生关系，学会如何去分配课堂时间等等。 校内实习第一节课，我面对的是低年级的学弟、学妹，紧张是难免的，但是大家的积极配合很快就使我进入了角色，很好的把握了课堂节奏。基本能够做到对自己的教学知识层次清晰明了，讲解相对比较流畅，课堂氛围和时间的把握也另我自己很满意。在教学过程中，我学会了怎样去和学生互动，调动学生的积极性，让学生成为学习的主体，自己成为引导者。但是在整个实习期间，我发现自己更多的是自己在教学中存在的问题， 1、在具体教学中我对学生运动量的把握层次上存在问题，比如跳远第一次安排练习时就进行了五次，明显学生感觉到运动强度太大，后面纠错后的练习就有体力不足的问题。
2、在场地的安排方面我也还存在一系列问题，未能考虑周全课程需要以及尽可能保证不出现安全隐患的问题。3、最大的问题就是我的教姿教态的问题，由于自身的一些习惯，上课时教姿比较随意，常常站姿不标准，教学时还存在声音较小的问题。
认识到了这些问题以后，我打算利用接下来的时间有针对性的进行改进，在强度安排以及课堂内容方面多参考优秀的体育教学视频，坚持强度适量的原则，场地安排上更加符合课堂要求。在教姿教态上我觉得有必要进行一下专门的形体练习，例如，早上对着镜子拔一下军姿。
此外，我觉得要想做好一名体育教师，还应该触类旁通，不仅要学号本专业各个项目的知识，同是也要广泛涉猎其他专业的知识。这样更加能够增强体育教师的个人魅力，丰富学生学习兴趣。
总的来说，在指导老师和实习小组同学的帮助下，这次校内实习我受益匪浅。让我丰富了知识、增长了经验;让我坚定了学习的信心，给予了我勇气;带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。最后感谢学校的安排和指导老师的精心教导。希望下学期的校外实习我能够学到更多的体育教学知识，最终成为一名合格的体育教师。
校园实践周个人总结范文二：
一寸光阴一寸金，学习的时间总是很快的。有限的时间里学习无限的知识这是每一个学生的梦想，但这是不现实的。学习丰富了我的知识面，使我接触到了很多新的理念，学以致用一直是学习的主要目标，在学习告一段落之余我选择了到企业实习，在工作中发现自己的不足，并与之改进。 经过一段的实习使我懂得了很多，也使我生活充实了很多。通过这次实习，有一次刷新了我人生中的目标!我学的是工商企业管理专业，以前我选择这个专业，我认为可以轻松的实现我的愿望。但是我错了，经过实习我发现我真的差得很远!
古人有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”.学校为了拓展我们学生自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，在学习管理专业知识过程中，组织我们进行认识实习。认识实习是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的经验知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，了解一个企业是怎样进行工作的，怎样进行生产的。为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。在认识实习过程中，学校也以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。
实习是每一个大学生所必须经历的从大学校园生活向社会实践生活的一个工作的过渡。大学生活转瞬即逝，虽不舍，但这一天还是来了。它的结束，意味着我们将真正成为一名社会人，想到要走进社会了，心中难免有点惴惴不按，有点期待，又有点胆怯。学校为我们安排了这次为期近二十天的校内实习，目的是为了给我们走出学校进入社会的一个过渡的阶段，让我们将学校里所学的理论知识与实际操作相结合，为进入社会奠定更加结实的基础。从今年10月22号开始我院对20xx届毕业生进行为期六周的校内教育实习工作，实习中，在各位老师的指导下，我积极认真且圆满的完成了我的校内实习课程。
为期六个星期的实习生活转眼即逝。这是我学生生涯中最后一次校内实习生活，也是对我所学专业知识的大检验。通过这两个星期的实习，在向老师、同学的请教学习中我积累了丰富的经验，提升了自己的专业技能。实习时，指导老师给予了我很多指导与帮助。根据这六周的实习，我总结出三点：一、要把所学的知识运用到教学中来，学以致用才是关键。二、要认真规范的写说课稿和教案，内容要新颖、独特。三、要大胆走上讲台注重教学仪态，把自信的一面呈现出来。在这段难忘的实习过程中，不管在知识掌握，实践体验方面我都得到很大的收获。
在短短的为期六周的校内教育实习里，让我们感到这次收获颇丰，指导老师对我的教案及教学过程中存在的缺点提出了自己的意见，给予了正确的指导，让我明白了上好一节课做好充分的准备对我们实习生是十分重要的，所有这些，对我以后的工作都提供了实践基础。我从客观上对自己所学的有关方面的知识有了更深刻的认识，使自己更加充分地了解了理论与实习或实践的紧密联系的重要性。教学生知识如果我们仅仅只懂得书本上知识的话，那是远远不够的。俗话说的好“要给学生一碗水，自己就要有一桶水”。上好一堂课不仅要求我们能够旁征博引，而且更为重要的是要能解决学生的问题，能够以学生容易理解的平实的语言将它表达出来。
工商管理是一门同时具有理论性、学术性、技术性的学科。实习的目的在于将所学的基础理论、专业知识能与具体实践相结合，提高自身分析专业事务的思考能力和妥善解决问题的综合能力，强化自身的实际经验。根据学校教学计划的安排，学生进行校外实习，力求通过接触实务，增强感性认知，提高专业技能，并初步独立了解、接触社会，奠定日后事业发展的坚实基础。
在这次实训中，发现自己考虑问题往往过于理想化，不能基于现实情况进行合理的考虑决定问题。针对招聘录用相关知识欠缺较为严重，尤其是面试环节。虽然经历了不少的面试，但是以往都是被面试。可碰到自己面试别人时，根本就不知道如何来做，抓不住工作的重点在哪里，更别谈面试的技巧等。的筛选完全凭的是自己感觉，不知道如何更好的从简历看到有价值的信息?如何更好的辨别简历内容的有效性等问题。离职面谈是员工离职环节中很重要的一个内容，可对自己而言，却不知道该谈些什么好。如何从离职员工的言谈举止中发现问题?如何更好的预防企业员工的不正常离职?如何更好更快捷的办理员工的入职、离职手续等?
总之是问题多多，需要学习理解的东西太多太多。可有时禁不住问自己：为什么以前没去那么用心的学习呢?为什么自己会欠下这么多的帐呢?以前的学习完全依赖于书本，根本没有考虑以后工作的事情。对企业人力资源管理的实际操作完全知之甚少或者说完全就不知道，仅仅把自己围在城里而已。
不能完全否定以往的实训成绩，不能否定大学三年知识学习以及能力素质的提高，也不能否定三年来同学对自己的帮助，更不能否定三年来老师对我们成才的辛苦。因为有了你们的辛苦，你们的帮助才使我成为如今的我。衷心的感谢你们对我的帮助与支持，感谢你们的辛勤付出。
实习期间让我明白作为一名工作人员应该怎样去和工人、领导、监理、相关部门的交流等。这些事从书本上没有的，关于做人、做事、做学问等等。
其次，通过这次实习使我对管理方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。
我想，学校里学的不是知识，而是培养自学的能力。在知识爆炸的21世纪，作为我们想不被社会淘汰要学会不断学习，活到老学到老。遇到问题要细心地思考，想办法解决，不断学习不断积累经验，下班的闲暇时间用来为自己充电，提高效率，科学的掌握时间，用知识来武装自己，让自己更强大。
本次实习，开阔了我们的视野，使我们的理论和实践结合在一起，也使我们对课本一些比较模糊的概念、抽象的原理有了一个崭新的认识和理解。使我们对以往所学的知识有了更进一步的巩固，对以前没接触过的知识有了深刻地了解，让我们对以后的基本动作有了深入认识。坚苦的实训，理论加实践，贯穿始终的流程式学习，让我的动手能力提高很多，也使自己的专业知识更好的得到了实践、，更使自己在人格定位上提出了一个更高的要求!
另外虚心请教是做好工作的前提，实习是走上社会的第一步，实习可以积累工作经验，而虚心请教是积累工作经验最直接的途径，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虚心地请同事，在他们耐心的教导中我不断走向成熟，也积累起一定的工作经验。
更重要的是：我们学到很多课本上没有的知识，其中的所见所闻，更加激发了我对本专业的热爱和憧憬，也深深体会到要在建筑行业中有所作为必须付出更多的努力，不仅仅是在理论上，更是在实际的应用中。我也亲身体会到，工人师傅们对待工作的一丝不苟，对待岗位的责任心，对待恶劣环境的不动容。就如同我们应该对待学习一样，容不得半点虚的，特别是我们学工科，知识的掌握不允许有一点马虎，否则，造成的损失将会是不可预计的。于是我躲了一份责任，希望能够通过自己的努力，为祖国的大建筑添砖瓦，实现自身的价值。
这一段时间的经历，所获得的实践经验将终身受益，在以后的工作中将得到体现，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，把所学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中来。这才真正达到了实习的目的。
实践周个人总结范文
导语：对于实践周，各位来分享分享自己的收获与体会吧。以下是小编带来的实践周个人，欢迎大家参阅。
篇1：实践周个人总结
实践活动是课堂教学的补充，是学生综合素质形成和提高的教育方式和环节，开展丰富多彩的实践活动，让学生在活动的愉快感受中健康成长，在交往的良好体验中塑造自己，使之形成完整的科学的人生观，世界观，价值观。
学校在第十一周安排我们进行了实践活动。全班分为八个小组，七人一组，我是第七组。一周我们共进行了以下四项活动：
一、模拟公务员面试
我们首先进行的是公务员面试活动，分为两场，
1、我们小组担任面试官：
我的角色：主考官。负责组织整个面试，控制整个面试进程，读考题，打分，最后宣布录取者，对每个面试者进行一一评价并做总体评价。
优点：可以很好的组织整个面试，能清楚准确的读考题，合理打分并能对每个面试者及整体进行合理恰当的评价。
缺点：没有特别好的控制整个面试进程，面试进程有点快时没有及时进行调整，使面试进程有点快。
2、我们小组担任面试者：
我的角色：面试者
优点：具有合适的礼仪和着装，可以条理清晰的回答问题，临场表现从容自信。
缺点：知识缺乏，有的问题回答的不够好。
二、模拟劳动仲裁
我们组和第五组结合组织这项活动，我们组是申诉方。
我的角色：证人。负责搜集整理案例的证据材料，写劳动仲裁案件证据目录及证人证词，并适时出庭。
优点：能够迅速并准确的搜集证据材料，能正确的填写证据目录，清楚简洁的写证人证词。
缺点：出庭证明时，有点紧张，致使开始时的证词有点语无伦次。
三、户外素质拓展
除了室内模拟，我们还进行了穿越电网、解手链、背坐起身、七人八足这四项户外活动。这几项活动是小组成员团结协力，共同完成的。
四、参观知名企业
学校联系并组织了我们一起去参观新飞电器冰箱制造厂。
总结：在这一周的实践中，我分别担任了主考官，面试者，证人，并搜集整理了相关资料，最后又在组员的协助下写了小组总结。通过实践，让我知道了自己的一些优点，我会一直保持；还让我看到了我的一些缺点，使我受益匪浅。我从中学到：在组织某些活动时，要根据实际情况及时调整策略，使活动更好进行；要充实自己；要多锻炼自己，调整心态，使自己登台不紧张，从容自信；要多参加户外活动，提高自己的身体素质；要多了解知名企业，为找工作做准备。
篇2：实践周个人总结
对于实践周，我们往往抱以不予重视的态度，不把它当作一门重要的课程来对待，忽视其设立的必要性和意义，因此经常是草草了事，能混水摸鱼更是倍感幸运，殊不知正错失了一次宝贵的学习机会。
我认为，只有首先正确认识实践周的意义，才能保证我们以一个积极、热情的态度投入到实践周的创作和学习中去。其实，艺术实践是高校艺术类专业独特的、重要的一门专业必修课，也是理论联系实际的一项重要教学环节。此次，学校安排的为期两周的实践周，其目的正是在保证适当的练习时间和学习效果的情况下，让学生能有自由发挥的空间，在自主的实践活动中，培养我们的创新精神和实践能力。
可以说，此次实践周是我相比以往的来说最投入，也最深有体会的一次。本次实践周，我们自己组织，自己制订研究方案，自主探索和研讨，使我们切实处在自主学习和积极交往的状态之中。
我组3人选择的课题是跟踪分析两档同类栏目，写一份栏目比较研究论文，并策划一个同类的新栏目。
首先我们确定了分析比较对象，两档以女性为主体的访谈类节目《天下女人》和《半边天》。接着，我们查阅了一些同类的研究资料，其中的分析角度、切入点、比较方向等可以对我们有所启发和借鉴。然后带着预定的几个比较点，开始对两档节目进行跟踪观看。观看中我们一边观看一边思考，并随时做一些重要记录和交流。通过几年专业知识的学习，我觉得我们已经可以运用一些比较专业的眼光观看分析节目了，例如在比较主持人的采访时，我们就会充分运用到电视采访学的相关知识进行分析。这个过程就是对已学知识的一种回顾和应用。虽然整个状态不同于以往观看节目的轻松，但当在观看之余，能运用专业知识多多少少总结出一些观点的时候，我收获的是莫大的满足感。观看之余，我们也查询了不少关于两档栏目的相关资料，以作分析、补充。在结束了跟踪观看期，接下来就是比较分析论文的撰写阶段。我们3人首先各自写一份报告，再通过反复的讨论，取其精华，去其糟粕，将3个人的观点合并成最后的完成稿。
新栏目策划这一阶段的创作更是需要我们在对已学专业知识的掌握上，极大程度地发挥各自的观察能力、分析能力、创新能力等综合能力。我们根据一些资料分析和观察当前社会人们的生存状况和所需，决定以当代都市男性为关注主体，进而确立新栏目设立的背景、名称、风格、内容等具体细节，最后我们采用相同的方式撰写了策划案的完成稿。也许有很多人认为这个过程略显繁琐，大可以分工完成，但我认为独立撰写文稿的过程是对我们独立认知和分析能力的培养，这有助于我们个人能力的提升，也有利于我们个人思想的自由表达，意义不容小觑。实践的意义中，我认为还有很重要的一点就是让我们深刻意识到自身所学知识的有限，从而促使我们主动地去不断学习新知识，接触新领域。例如这次策划新栏目的过程中，出于对电视栏目策划方面的专业知识我们还很欠缺,因此大家为保证策划案的专业性，首先做的是简单地学习了一些电视栏目策划的相关知识。当然这里的学习必然是粗浅的，但确实也丰富了我们原有的知识，充实了我们的头脑。
另外，我觉得以小组为单位实践是一个不错的活动方式。以少量人数的小组为单位便于我们人人参与，能够有效地激发我们每一个人的学习兴趣，而且这是
一个讲究集体交流、合作的过程，它让我们清楚地认识到电视工作向来是一个讲究集体分工配合的工作，不是一个人能够完成的。在这次实践过程中一直充满着激烈却不失和谐的讨论气氛，我们互相交流、互相帮助、相互激励、资源共享，促进了个人的人际交往和合作能力，也增进了彼此之间的友谊。
这次的实践周已经结束了，但我却仍然沉浸在它带给我的思考和感悟之中。我用4个“深感”来概括。
第一．深感理论与实践相结合绝非一件易事。将自己已学习的课本知识运用 到实际操作中来，并没有我想像的那样得心应手。分析原因，一是所学知识不够扎实，会有所遗忘，二是对若干知识点没有充分理解，自然不能自如运用。所以说实践是检验我们对已学知识掌握情况的一个很好的检测方式，通过实践我们温习了已学的知识，知道自己那些地方还需要巩固和记忆，从而扎实我们的基础。
第二．深感自身知识的局限。通过实践，我发觉不论是专业方面的还是非专 业方面的，自己还有很多东西需要去学习。我知道，电视编导的工作对工作者个人综合素质和能力提出了很高的要求，因此，我们要十分注重自身综合素质和培养和个人能力的提升，这就是要通过不断地学习和实践积累获得。
第三，深感实践的重要性。我觉得本次的实践周不仅给予了我学习、创作的机会，也给予了我观察、了解社会的机会。我们应该尽可能多地参与实践，并珍惜每一次的实践机会，重在亲身体验实践过程，实践后能学会总结，积累经验，不断提高自身认识能力和解决问题的能力。
第四，深感电视工作者的工作充满了挑战与不易。我们完成两份实践报告尚且需要这些时间，可想而知，在一个电视作品完美呈现的背后，凝聚的是多少电视工作者无尽的心血和汗水。因此作为一名专业的电视工作者除了具备良好的专业技能之外，以完满的热情投入，积极的状态参与，充分发挥自己的作用等等，是每一个电视工作者或者可以说是任何一个领域的工作者都必须具备的正确的工作态度和专业精神。
通过这次实践周的创作和学习，我对实践周的意义和认识有了质的提升。在实践中，我也认识到自己尚有许多不足之处，例如主动性还不够，沟通意识还有待提高。今后，我会有意识地不断改进，多主动与组员进行沟通，争取以更积极的状态去面对每一次的实践，不断学习，不断总结，以求每一次都能取得一点点新的进步和收获。
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实践周个人总结报告
实习周虽然结束了，但是在实习周期间学到的知识，将会一直帮助着我。使我能够在未来发展中找到自己的定位。一个新的开始又来了!现在是小编为您整理的实践周个人报告，希望对您有所帮助。
实践周个人总结报告1
20xx年x月x日至12月x日，我参加了为期一周的肉品工艺学实习周。期间我们进行了烤鸡的制作以及中、西式香肠的加工，大致熟悉了解了其加工制作流程以及设备的使用方法。另外12月1号参观了新乡鹅家庄食品有限公司，学习、了解了从养殖到深加工的整个鹅产业链，包括鹅的屠宰加工、酱卤制品加工、干肉制品加工、软罐头加工等;又于12月3号参观了新乡世魁清真肉品加工有限责任公司，学习、了解牛的屠宰加工、酱制品加工、软罐头加工等。
在实训基地主要进行了烤鸡、香肠和烤肠的制作，期间有自己的动手实际操作，对这类产品的加工过程有了大概的了解，也深深懂得了书本上的知识与实际操作的不足，学会了虚心请教同学，咨询老师，明白了自己与自己设想的未来的差距，及团队精神在现在以及未来工作中的重要性。尤其是在香肠加工期间彼此的互帮互问才使得制作出了那散发着气味浓郁、香嫩可口的香肠。当最后审视及品尝到自己亲手做的成品时，回味无穷。
同时，知道任何课程理论都需要与实践相结合，只有如此，才能体现出该课程的趣味性，才能激起学习者的热情，最后学习者自然会很好的理解消化课本知识。由于之前自己没有很完善的预习实习内容，所以在实践过程中，有许多疑问，不过在老师的指导下，团队成员的帮助下，顺利的完成了实验，并获得了很大的提升。 在实习周的最后几天外出到新乡鹅家庄和世魁牛肉加工工厂的一线生产线参观考察。对新乡饿家庄和世魁牛肉加工厂的规模，生产流程，和产品检测定位有了一个大致的认识，深深的明白现代化养殖及屠宰方式在农副产品公司的规模化扩张中的重要性，及提高高附加值产品的比重是企业在以后的发展中的重要一环。
同时，细致入微的产品质量检测是对普通消费者的责任，更是企业良心所在。另外对自己以后的工作环境及工作性质有一个初步的了解，为今后学习专业知识打下深厚的理性认识基础。学会如何用已学过的知识来分析实习中遇到的实际问题，提高自己的逻辑分析及解决问题的能力。学会和了解了食品生产的过程中原材料到成品的加工工艺流程以及生产组织管理等以后在该类企业中不可或缺的基础性知识，并在生产现场将科学的理论知识加以验证、深化、巩固和充实。同时，拓宽相关专业的知识面，增加理性认识，把所学的知识条理化系统化，为今后的的专业课学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。最重要的是，这次参观实习使自己对今后的发展有一个初步的考虑。
总的来说，这一周的实习虽然辛苦，但不可否认，其是一个很好的平台，一个让我们直接接触企业生产一线的平台;一个让我们了解食品行业现状的平台;一个让我们对自己未来定位及发展有了初步认识的平台。这一周的实习是以后踏入工作岗位的必要基础，无论以后是否从事此类工作，我们都需要早一点接触现实社会，尤其对食品生产有一个了解对自身，对社会都是一件好事。
实习周虽然结束了，但是在实习周期间学到的知识，将会一直帮助着我。使我能够在未来发展中找到自己的定位。一个新的开始又来了!
实践周个人总结报告2
这周正好是月末，通过一个多月的锻炼，我体会到了做事不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顾客面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!
时间就这样一周一周地过去，我自己也学到了很多的东西，这使自己更加有信心。我明白了推介要简短扼要：人在倾听时具有令人惊讶的选择性。我在这里所写的大部分东西您可能逐字阅读了，但如果我站在您面前讲同样的话，可能仅有20%或30%被注意到。那部分内容可能是您最想听的，或者出于某种原因触及您的某根神经而被记下的。有调查结果表明成年人能够注意倾听的平均最长时间为20-30分钟。
由此可知，为什么我们往往记不住一些对话以及为什么两个人对一段话的记忆常常大相径庭。 所以一定要把“销售要点”指出来，说明的语言越简炼越好，简炼能突出要点，千万不要让罗嗦的句子喧宾夺主。同时也学会了人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容。
“皇天不负有心人”通过努力我终于在月末里跟着出国留学网队长做成了一个单子。这是自己努力的结果更值得骄傲。为了这个单子我做了很多功夫：背熟资料，还做了简单的调查，了解客户的实际情况，总结前几次失败原因等等。通过这几个星期的实践使我深深明白到销售的重要性和搞销售是一件很辛苦的事，根本不是读书时想象的那样简单。同样也使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活运用到实践中去。
另一件开心的事就是，奔着这次月末，公司组织我们去进行户外拓展训练。我们是在一个休闲山庄里进行了两天一夜的户外拓展训练，之前一直在学校，虽说入学也进行过军训，但经过这次的户外拓展训练之后，我对“训练”有个另外一个认识，那就是趣味性训练。我们是公司同事一块去的，老总给我们报的是以“团队凝聚力”为主题的拓训，毫无疑问，我们所参加的各项训练都是为了考验和锻炼个人的团队意识和团队协作能力。
这次的户外拓训项目，之前我在网上看到过几个，但没想到我也能亲身体验，项目大致有：信任被摔、过电网、穿越亚马逊等，这些项目都有时间限制，而且单靠个人之绝对完不成的，这就用到了这次训练的主题“团队协作”。这些项目都是靠团队合作才能完成的项目，经过这次拓展训练我更加意识到了团队协作的重要性，在以后的工作中，要学会跟大家协作共处。
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