2023三伏时间表

三伏天是我国民间传统的气候现象和节气划分，指的是夏季的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏三个阶段。三伏天的日期根据农历来确定，一般在农历夏至后的40天内。那么2023年三伏天的起止时间是什么时候？下面工作总结之家小编带来相关内容，欢迎阅读！

2023年三伏天的起止时间

7月11日至8月19日（共40天）

2023三伏天头伏时间：7月11（庚午日）-7月20日；

2023三伏天中伏则时间：7月21日（庚辰日）-8月9日（8月8日立秋节气）；

2023三伏天末伏时间：8月10日（庚子日）-8月19日（8月23日处暑节气）；

总得来说，2023三伏天是7月11日开始到8月19日结束，一共有40天。其中，7月11日是入伏第一天。三伏天通常是中国夏季最炎热的时期，气温较高，天气炎热潮湿，烈日炎炎。人们在这段时间内常常要采取一些措施来防暑降温，如避免暴晒、适当降低户外活动等。

三伏天防暑降温提示语

1. 来一杯冰镇饮料，享受清凉的夏日。

2. 热情天气，冷饮解渴。

3. 三伏天，别忘了多喝水，防暑降温。

4. 室内室外，都要注意防暑降温。

5. 炎炎夏日，凉爽从口入。

6. 穿棉服，躲暑热。

7. 用冰袋，降温效果佳。

8. 闷热难耐，喝口冷饮。

9. 三伏天，防暑降温要有招。

10. 扇子一抖，清风来袭。

11. 多吃水果，享受清爽。

12. 阳光明媚，注意防晒。

13. 减少户外活动，避免中暑。

14. 躲在阴凉处，享受凉风的拥抱。

15. 三伏天，冷饮品必备。

16. 挥舞扇子，带走夏日炎热。

17. 注意空调温度，保持适宜。

18. 用毛巾擦脸，降温效果好。

19. 热浪袭来，立即寻找阴凉避暑。

20. 真空保温杯，冷饮常伴身。

21. 三伏天，避免暴晒。

22. 爱护环境，减少空调使用。

23. 夏季出行，带上防暑物品。

24. 少穿厚衣，多穿清凉衣。

25. 三伏天，多吃清热解毒的食物。

26. 少喝含咖啡因饮料，易上火。

27. 

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端午节，又称“五月节”、“龙舟节”、“端阳节”、“重午节”等，是中国的传统节日之一，节日时间一般在农历五月初五日，每逢此时，各地都会进行一系列庆祝活动，表达人们对这个节日的深厚情感和敬意。

2023年端午节放假时间为2023年6月22日至6月24日，共计三天。这三天时间充足，让人们可以安排充实而愉悦的假期计划。

在端午节期间，不少地区都会进行一些独具有特色的庆祝活动。例如，在南方地区，有着历史悠久的竞渡文化，人们会在节日期间举行龙舟竞渡比赛，让大家一同感受乘龙舟所带来的激励和激动心情。在北方地区，人们则会在端午节前制作传统粽子，吃上美味的粽子，欣赏原生态的舞狮表演，体验到浓郁的民俗文化。

此外，在端午节期间，还有一些其他的庆祝活动，例如妇女们在节前会为男性家庭成员系上香包，为他们祈福安康；同样也有为马匹系上香包，保佑其能够平安健康的传统。而现代社会，为了鼓励大家爱岗敬业，并在节日期间拓宽人们精神层面的生活，许多企事业单位都会举办一些文化活动，例如集体品茶、书法比赛等等。

总之，2023年端午节期间，我们可以到处感受到这个节日的浓郁氛围和特色风情，而在这个节日中，我们不仅能够享受美食，感受文化，还能真正体会到中华民族的韵味和特色之处。最后，预祝大家在这个传统节日中拥有美好的假期时光，好好放松调节，享受节日带来的无限快乐。

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2023年三伏贴活动方案

一、活动背景：

三伏贴活动是一个传统的民间文化活动，旨在利用三伏时节的高温天气，通过用草药制作的贴布贴于特定穴位，以调养身体、预防疾病。为了传承和发扬这一民间文化，提高公众对健康的认知和关注度，拟定2023年三伏贴活动方案，以期引起广大市民的参与热情。

二、活动目标：

1. 宣传民间文化：通过三伏贴活动，传承和发扬中国传统民间文化，让更多人了解和认识三伏贴的制作和使用方法；

2. 提高健康意识：通过推广三伏贴活动，引导市民注重自身健康，预防疾病，提高健康意识；

3. 市场推广：进一步拓展三伏贴市场，增加产品销售额和品牌影响力。

三、活动内容：

1. 主题宣传活动：

（1）开展主题演讲：邀请中医专家、民间文化研究者等相关领域专家，开展关于三伏贴的主题演讲，介绍三伏贴的发展历程、制作配方、使用方法等方面的知识；

（2）主题展览：举办三伏贴主题展览，展出不同地域、不同类型的三伏贴作品，让市民亲身感受三伏贴的独特魅力；

（3）宣传海报：制作宣传海报，贴在公共区域，如社区、医院、学校等场所，提醒市民关注三伏贴活动；

（4）网络推广：利用新媒体平台，发布相关的文章、视频、图片等，增加活动的曝光度和吸引力。

2. 制作活动：

（1）三伏贴制作示范：在社区活动中心等场所，邀请专业的中医师进行现场制作示范，并赠送现场观众精心制作的三伏贴；

（2）义务指导：成立三伏贴义务指导小组，由专业中医师组成，为市民提供三伏贴的制作指导和使用建议；

（3）社区制作比赛：组织社区居民参与三伏贴制作比赛，通过评选出的优秀作品激发市民学习和参与的积极性。

3. 推广销售活动：

（1）特惠活动：在三伏贴活动期间，推出特惠套餐，鼓励市民购买三伏贴，并提供相关的使用指南和健康咨询服务；

（2）会员福利：为购买三伏贴的市民提供会员福利，如积分兑换、折扣等，增加市民对三伏贴市场的关注度；

（3）合作推广：与药店、健康产品店等医药销售机构合作，共同推广三伏贴，并提供相应的促销活动。

四、活动预算：

1. 筹备费用：

主题演讲活动费用：10000元；

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