2019年秋季学期幼儿园教师个人总结

2019年秋季学期幼儿园教师个人总结。

珍惜时光珍惜回忆,新一阶段的工作正在向我们招手。是时候静下心来做工作总结了,编写工作总结,可以提升我们发现问题的能力。写总结的时候怎么才能出彩?由此,有请你读一下以下的“2019年秋季学期幼儿园教师个人总结”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

转眼间,在幼儿园呆了半年了,对于刚离开校园的我来说,这半年的点点滴滴真可谓是无谓俱全。我班有31名幼儿,有些幼儿个性活泼开朗,有的内向、善良,有的乖巧、可爱,但个性鲜明,通过一学期的幼儿园生活,每位小朋友都有很大进步。本学期各项工作即将结束,我回首所做的工作,总结经验,反思不足,为以后更好的完成工作。

本学期感觉自己的工作做的不到位,如:卫生、责任心等。希望在以后的日子里可以改正自己的不足,把工作做好,积极参加园内各项活动,不缺勤,服从分配,团结同事。

一 、 教育工作

1、认真备好每一节课,自己动手制作教学用具。了解幼儿原有的知识水平,他们的习惯、兴趣,学习新的知识可能遇到的困难,并采取相应的措施,关注全体幼儿、注意个别教育。

2、在一日活动中,教给幼儿初浅、简单的生活知识经验,培养幼儿独立解决问题的能力。

3、注意听取幼儿的意见,及时了解幼儿的学习情况,有目的的对幼儿进行辅导。

二 、 安全工作

1、坚持每天的安全教育。

2、加强一日常规各个环节的管理,加强幼儿日常生活的管理,做到人到心到,谨防意外事故发生。

三 、 家长共育

1、真诚的对待每一位狡诈,积极的向每位家长汇报幼儿在园的表现,让家长清楚的了解幼儿在园的学习生活,并支持和配合我园工作。

2、记录与每位家长沟通的内容,随时了解幼儿的发展情况,并制定适合的教育措施,更好地做好家园同步教育。

四 、 对待成果与不足

在工作中我享受到收获的喜悦,也发现一些存在的问题,在今后的工作中我会不断学习,吸取教学经验,提高自身修养,大胆第创新教学方法。对幼儿加强德育、常规教育。与家长密切联系,实现家园同步,与配班老师团结协作、共同确定教育活动主题。在教学活动中因材施教、因人施教,针对个别幼儿进行个别教育,力求把今后的工作做得更好、更出色。

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秋季学期幼儿园教师个人工作总结


秋季学期幼儿园教师个人工作总结

转眼间又已经悄然过去了大半个年头,回望这大半年,幼儿园里很多可爱的小萝卜头,可是悄悄的长了不少个子呢!我也和这群宝贝们一起成长了,只是我长得不是身高,当然也不是体重,我增长的是实践,收获的是经验。

这个学期初,刚来不久,被调往市中心筹备的新园里配合领导做各种前期工作,园长委以重任,预备开园后让我担任小班的班主任。这是一个伴随挑战的机遇,但我到底能不能胜任?我能不能带领好我们班的老师一起做好班级建设?其实我还是有点底气不足的,毕竟从毕业到参加工作也不过就几个月的时间,我认为自己积累得还是不够多。后来由于各种原因,延迟了新园的开园时间。我们暂时被调往乐新,协助乐新幼儿园评级。在这里我又度过了非常充实的三个月。

参与评级的工作中我了解到教育局到幼儿园主要会考察哪些工作、园所需要什么资质、老师们也都把她们的看家本领拿出来了,每个班级的环境创设,布置可都是花了不少功夫。各有特色,很值得在以后的工作中借鉴。

这次回来,我充当起了革命的一块砖,是哪里需要就往哪里搬。我很感谢有这样的机会,可以去不同的班级帮忙这是一个非常有意思的经历。每个班都有很萌,很可爱的宝宝,每个班也都有那么几个让老师们又爱又恨的宝贝,他们大多聪明灵动,活泼可爱,但总是静不下来。有时候他们的某个不经意的话语和行为都让人忍俊不禁,充满童真童趣。每个班级的老师带班风格也不一样,有很多值得学习的地方,但也有其不足之处。这几个月里,大,小,中班我都带过.基本全园每个班都有去。所以慢慢我都会暗中观察哪些班级的一日常规做得好,好在哪里?不同年龄段的孩子在一日常规中有什么不同.需要注意哪些细节?同年龄段不同的老师带出来的孩子又有什么区别?

慢慢我发现,只要一日常规培养好了,那么班级建设就完成了一大半。众所周知,幼儿因为年纪小,自我保护意识,生活自理能力都很弱,幼儿老师作为孩子的启蒙老师,我们除了传授知识,保育工作也是重中之重.特别是小班.首先要保证孩子们的安全,在安全的基础上才能谈教育.安全体现在我们一日活动的每个细节上,而且是环环相扣.比如说如果保育工作没做好,孩子容易生病,环境卫生方面没做好的话,孩子在一个集体的大环境里容易交叉感染.如果平时没培养好孩子的规则意识,孩子不会准守规则去排队喝水,上厕所,玩游戏,那么你的班级不仅整天是乱哄哄的,而且很容易出现安全事故.如果宝宝良好的卫生习惯没培养起来,那么老师会增加很多没必要的工作负担.等等.总之一日常规很重要,必要从小抓起.常规做好了,老师也会越带越顺手,越带越轻松。

其次就是老师的个人修养和专业素质也很重要.不同的性格的家长,会带出不同性格的宝宝,除了遗传,还有一半是教养问题.脾气暴躁的家长带出了的孩子也急躁,性格软弱,没原则宠爱孩子的家长带出来的孩子大多任性无理,过于严厉专治的家长带出了的孩子会软弱,胆小,没主见.而在和谐民主的家庭氛围中长大的孩子,大多富有创造力。你可能还会发现,隔代喂养中给爷爷奶奶带大的孩子简直是爷爷奶奶的翻版,说话的口气都一模一样,教育方式不当,会产生多么可怕的教育后果,这种影响是伴随终身的。同样,不同的老师带出来的孩子也不一样,所以说孩子是家长,也是老师最好的镜子.我们幼儿园挂的一个牌子上写了这么一句话:在安全中长大的孩子对人信赖,在接纳和友爱中长大的孩子,会找到爱。我看完后很有感触,觉得一个老师的性格和教育方式会直接影响到幼儿的成长,所以平时工作中我也会尽量提醒自己平和一点,收起我火急火燎的性格,我是孩子的榜样,用男神张亮的话来说,我要以德服人!

说是玩笑话,但说到以德服人这一点确实是这样,在幼儿园里孩子年纪小,很多事情的对错是需要我们去明确告诉他,所以犯错了很正常,需要我们去理解和包容,让他知道错在哪里,让他明是非,讲道理。长此以往,在这样的教育下培养的孩子才知道理解包容他人,懂道理,就像张亮的儿子天天一样,小小年纪,很懂得体谅别人,很温暖人心。

这几个月辗转在不同的班级,接触不同的孩子,了解不同年龄段孩子的特点,学习到了不少老师好的带班经验。收获颇丰,让我更加有信心和勇气去迎接以后我自己独自挑大梁的日子。有句话说得好:不断写教案的老师不一定成得了名师,但不断学习,研究,反思的老师将来一定会是名师.我不奢望成为什么名师,我只希望在不断反思和积累中,我能给我带过的孩子一个好的引导,而不要把不好的东西直接影响他的人生就好!

秋学期幼儿园教师个人总结


秋学期幼儿园教师个人总结

一学期很快就过去了,又到了一学期的总结。在这一学期的工作学习,自己有很多收获,也有很多需要提升的地方。

这学期我和林老师、杨老师一起,负责实验小班的日常教学工作。这也是我第一次带小班的孩子。还记得在刚开学的时候,虽然已经做好了心理准备,知道小班的孩子刚入园的时候会有哭闹的情况,可是真到了第一天开学的时候,我还是被实际的情况弄得手忙脚乱。

记得开学的第一天,看到孩子们一个一个被家长带进来,大多数的孩子一看到家长离开就开始哭闹了。整个教室完全就是一片哭声,为了稳定幼儿的情绪,林老师用了很多的办法,比如带着幼儿一起唱歌跳舞,让幼儿玩玩具,看动画片来分散幼儿的注意力,记得孩子情绪最不稳定的时候,我们三位老师会一人抱着两个孩子,让孩子情绪稳定下来。

刚来的孩子什么都不懂,什么都要从头来教。记得刚开学吃饭的时候,孩子们都只是哭闹,压根就不吃。睡觉的时候也没有任何的规矩,把他们放到床上,我们一不注意,幼儿就光着脚满教室地跑。那个时候我们中午睡觉的时候常做的一件事情就是不断地把孩子抓回来,放回到床上。

在以前我自己一直都在在带大班的孩子,所以对于小班幼儿的情况,用什么方式和他们沟通都不是很有经验。有时候看到他们不停地在我面前哭的时候,我自己会觉得很无奈,不知道如何来稳定幼儿的情绪,那段时间,真是辛苦了林老师和杨老师。

通过一学期的学习,孩子们都进步很大。由刚开始哭闹不休,到慢慢减少哭闹的时间,到能够早上来主动给老师问好,跟父母说再见。吃饭也有规矩多了,由刚开始要老师来喂饭,到自己吃饭。印象比较深刻的就是我们班的邱谦,她刚来时吃饭的习惯很不好,不爱吃饭,而且把菜都扔到桌子上,或者其他小朋友的碗里。我们每次看到她这样的就会提醒她不可以这样,这样是不对的。到现在她吃饭这样的坏习惯改了不少。幼儿的睡觉也是,刚来的时候孩子情绪不稳定,没有办法安然入睡,还会有哭闹的现象,到现在孩子们大多数都能够很快入睡。比如郑楠馨,这个孩子刚来的时候情绪显得特别不稳定,从一早来就会一直哭闹,谁劝都没有用。入睡也很困难,必须要一个老师在旁边陪伴她,如果老师一走开,她就会下床满教室跑。通过一学期的学习,她的习惯也好了很多,虽然入睡还是显得比其他幼儿困难,但是现在不会老师一走开就下床满教室跑了。自己在这个当中也慢慢地对于如何来和小班的幼儿沟通有了一定的了解。

慢慢的幼儿的情绪有基本稳定下来之后,我们就开始对幼儿的日常行为进行规范。比如在幼儿上厕所的时候教会幼儿要排队等待,洗手时也要排队,吃饭的时候不能讲话等等,一点一滴的行为都需要去对幼儿进行规范。在这个过程当中,我感受到确实孩子们就像一张白纸一样,他们刚刚走进幼儿园,什么都不知道,我们就在这一张白纸上给他们涂上了第一笔颜色,教会他们如何与其他小朋友一起生活,学习。如何在幼儿园生活,学习。基本上到了第二个月,幼儿的情绪都比较稳定了,我们才慢慢开始给幼儿上课。

这学期我负责实验小班蒙氏数学和普通大班的阅读。

因为以前一直接触到的都是语言课,所以刚开始接触到蒙氏数学,自己还是有很多不太了解的地方。比如怎么安排课程,怎么给孩子上课,孩子比较容易接受、理解呢?对于这一些疑问,我请教了上学期负责实验小班蒙氏数学的张萍老师,张老师给了我很多很好的意见。告诉我蒙氏数学的一个内容可以分为三堂课来上,第一堂课给幼儿讲解这一部分内容,并且可以给孩子讲解操作册上的两页作业。后面的两堂课每堂课可以让孩子来操作学具来复习这一部分内容,然后完成作业纸上的作业。这样孩子接受得就会好很多。有了张老师的这些宝贵的经验,自己对于怎么上蒙氏数学有了一个大概的轮廓

在上蒙氏的过程中还是会碰到一些问题。因为小班幼儿的年龄特征,自己以前也没有过带小班幼儿的经验,因此怎么在上课的过程中吸引孩子的注意力,一堂课应该怎么来安排,才能让幼儿更好的理解,怎么样去了解幼儿掌握的情况也成为了一个个摆在我面前的问题。在这个过程中我也请教了几位比较有经验的老师,他们给了我很多的帮助。比如在教孩子点数的时候,这个内容是层层递进的,先是3以内的点数,然后是4以内的点数,最后是5以内的点数。刚开始在学3以内点数的时候,我发现绝大多数的幼儿其实都已经会了,而且掌握的效果很好。然后再学习4以内点数和5以内点数的时候我就有点掉以轻心了,觉得孩子们应该都是没有问题的。后来在请幼儿来点数的时候发现幼儿对于5以内的点数掌握的并不是我想象中的那么好,对于这一点我去请教了周老师,周老师跟我说因为小班幼儿的年龄特点,他们对于3以内的点数很容易掌握,但是3以上的就是一个坎儿了,需要老师反复强调,幼儿才能掌握地较好。听了周老师的话,我才恍然大悟,原来是这样啊。于是我在上这个内容时,我再也不敢掉以轻心了,反复地给孩子们强调,孩子大部分都能够掌握了。

其次是普通大班的阅读。虽然对于大班幼儿的阅读自己还是比较熟悉的,但是大班这学期幼儿有35名,我还从没有上过人数这么多的班级,而且我每周只有两堂课的上课时间才与他们接触。还记得第一次到普通大班上课时,自己站在上面,望下去只觉得下面全是脑袋。刚开始上课,课堂纪律便成了一个老大难的问题。那时候感觉自己像个救火队员,这边的火扑灭了,那边又起火了。朱老师看我还不太适应在普通大班上课,在我上课的时候就帮助我在下面控制纪律。慢慢地随着我对普通大班幼儿的熟悉,课堂纪律好了许多平时我除了上课都几乎很少能够去辅导大班幼儿的阅读,都是朱老师在辅导,很感谢朱老师。

在传统文化方面,这学期在传统文化这方面主要有每周五下午的家长课堂,幼儿每周的力行,以及最后一个月德育课。

这学期幼儿园共开展了15堂家长课堂,家长课堂的时间仍然是每周五下午4点30到6点这样一个半小时的时间。家长课堂共分为3个班:家长班,儿童大班和儿童小班。平均每堂课参与的家长近20人。

家长班这学期我们主要以复讲蔡老师的《细讲(弟子规)》为主,到了后期我们又加进了一部分看碟的课程安排。感觉家长对于这样的课程安排反应还是比较好。尤其是看靳雅佳老师的音乐碟,家长的反应特别好,下了课就有很多的家长来询问哪里可以找到这样的碟片。给我印象很深刻的是宗博文的妈妈,每次我们看碟的内容她都要拷贝回去给她的先生看。还常常给我们发短信,跟我们说她先生的变化。我们几位老师听到都感觉很开心。这学期在家长班,我自己一共复讲了4集蔡老师的内容,自己感觉还有很多的不足之处。就像上次我爸爸来听过我的复讲之后跟我聊到了一些这方面的情况。关键还是在于自己的心境还达不到,其次在讲课的过程中,对家长的关照还是不足。就像上次复讲11集的时候,蔡老师在这一集当中提了一个问题:作为家长,我们希望孩子走出什么样的人生道路。当时我也是用同样的问题来问家长,问他们我们希望孩子走出什么样的人生道路,其中有一个婆婆就说了,其实这人生道路太大了,我们都没有想过。我才发现其实在座的很多都是婆婆爷爷,那对于这样的一个听课人的现实状况,在我自己讲课的过程中就应该根据听课人的状态,而在一些用词上要做一些相应的调整。

其次是儿童班,因为自己没有孩子,很多时候对孩子的一些问题自己也没有什么经验。所以在一开始的教学安排上,有一些安排就显得不是特别恰当。比如最开始儿童小班幼儿观看的故事碟片就显得不是很适合小班的幼儿看,因此这学期儿童班的课程我们也做过一些调整。在上的过程中,我们也有很多的体会。比如上次儿童小班正好讲到《弟子规》的亲有过,谏使更,贻吾色,柔吾声,发现小班的幼儿对这一句都不太能理解,了解之下才知道小班的幼儿都没有建立正确是非判断,所以他们都还分不清楚什么是对,什么是错。儿童大班的孩子通过一学期的学习,明白了什么是孝。知道孝顺不仅仅是长大了买大房子给父母住而是每一个当下都能够孝顺父母。

其次在这一学期我们通过家长记录幼儿在家的力行情况,课堂上奖励做得好的幼儿这样的方式,让家长和幼儿都能够对力行引起重视。很多家长都反应,幼儿虽然刚开始是为了完成老师布置的作业而去做,但是慢慢得习惯成自然,通过这样的方式,幼儿养成了很多的好的习惯。在下一学期里,我们还会将这样的一个力行的内容再完善一点。

对于我们实验小班的日常《弟子规》的力行,还是有部分家长还是没有引起足够的重视。在下一学期里,我们将会加强于家长的沟通,希望能让家长对《弟子规》力行重视起来。

我的总结就到这里,不到之处,请各位老师批评指正。

2019年上学期幼儿园教师个人总结


时间过的真快,小小班的孩子们已经入园一期了,回顾这几个月的工作,想说的太多太多。在这几个月里,看到孩子们在一天一天的进步,也在一天一天的成长,作为和他们朝夕相处的老师,心里感到很欣慰。现将近期班主任工作总结如下:

一、 班况分析:

本班孩子共22人,由于他们都是第一次离开爸爸、妈妈的怀抱,参加幼儿园这个大集体中,所以开始的舍不得父母亲,不爱来幼儿园,胆小爱哭鼻子,不愿意参加集体活动等现象都有,经过一学年的锻炼和学习,现在他们已基本上改掉了依赖性过强的毛病,大部分孩子都能喜欢上幼儿园了,喜欢老师了,还能积极参与各项活 动 。

二、 保教工作:

为了让幼儿能够尽快地适应集体,能积极参与各种集体活动,我们班两位老师一位阿姨齐心协力,共同给幼儿创造了一个与他们年龄特征相适应的生活环境以及给他们一个温馨、愉悦的心理环境,我们重视对幼儿进行各项安全防护意识教育,将不安全因素消灭在萌芽状态,及时发现各种安全隐患,并立刻处理,从而保证本班无安全事故的发生。由于小小班幼儿年龄小,在家中都是父母包办代替的多,所以生活自理能力较差,针对这一现象,我们对盥洗、进餐、穿脱衣服,取放玩具、坐姿等,通过示范讲解,采用集体与个别练习、指导,经常是一个一个地教他们,取得了很好的效果。对挑食、食欲差的孩子采用劝吃、喂吃办法,鼓励孩子吃完自己的一份饭菜,我们班孩子普遍饭量好,家长也表示满意 三、教育教学工作:

本学期两位教师深入学习理解和探索幼儿课程,创设一个有益于幼儿自主发展的教育环境,在实践中树立“一切为了幼儿发展”的理论,并关注幼儿在活动中的表现与反应,促进每个幼儿富有个性的发展。通过故事、儿歌、歌表演、谈话 以及日常生活中的个别辅导等形式,大部分孩子在活动中喜欢与同伴交往,有了初步的合作意识,学会与同伴友好交往,但是个别孩子泼好动,有攻击性行为,经过个别教育和家长配合,共同做好转化工作,现在他们不但能与同伴友好相处,互相帮助,还交到许多朋友呢!

四、家长工作

小小班的家长是幼儿园的新成员,一切工作从头开始。首先,让家长充分了解我们的“园本”课程,我们的教育思想、观念,了解每位老师对孩子的一片爱心,通过孩子的进步让家长认同。本学期我们还组织了一次家访跟家长沟通把家园共育做得更好。

总结过去、展望未来,在新的学期里,我们班上的老师与阿姨会更加团结,更加紧密,建立良好的班风、愉快的身心,使我们的孩子更快乐,我们的家长更放心。我坚信,小小班会以更新更好的面貌去迎接各种挑战。也祝愿我们的幼儿园愿办愿红火,更上一层楼!!

2019年幼儿园教师学期个人总结范文


日月如梭,时光荏苒,转眼间一学期的工作已经接近了尾声,各项工作也即将随着新年放假的脚步画上一个圆满的句号。本学期我在收获与成长的同时,也发现了自己存在的不足之处,以下便是我这一学期的工作总结。

一、教育教学方面

成效 在团体教学上能够按照园内要求,认真备好每一节随堂课,并能根据幼儿的情况开展班上各项教育教学活动,按计划进行体能游戏的训练。

2. 在各项节目排练活动中,我会积极配合班级老师,为的幼儿表演的做出自己的微薄之力。

3. 由于小班孩子年龄较小,接受理解能力弱,所以在课堂上和课外活动中我按照量少简单、有趣的方法给孩子教授知识。

4 .礼仪任务重,而且孩子们对于简单的念儿歌兴趣不大,所以我会采用情景表演和问答讨论的方式合理安排时间来进行礼仪教育活动。

5. 本学期的主题墙认真完成,效果较好。

6. 蒙氏课有序安排每天的线上活动和教具展示,有时会根据课堂内容进行生成课对幼儿进行教育活动。

7. 按时认真参加教研活动,积极记录学习。

不足 因为第一次带小班教学方面重难点把握有时候不够准确,尤其是刚开始总想拿大年龄孩子的能力来要求孩子。

2. 在一开始教育活动中,没有多对幼儿进行常规的有效及时的练习和加强,所以后来,我班的蒙氏课上的有点乱。

二、 一日流程及生活护理执行情况

成效 能够按要求开展一日流程各项活动,按时上下楼进行户外活动(除大风及特殊情况外)、按要求上下课等。

2. 每次户外活动前都能提前提要求讲规则,在活动中及时监督提醒孩子不打闹不奔跑,从而减少不安全隐患的发生,活动后也能及时进行总结,并询问孩子是否有碰伤磕伤情况出现。

3. 孩子入厕老师及时跟进给予帮助,直到确保最后一个孩子出来。

4. 能按要求进行每天的午安礼,做到两次摸孩子的头,按时喷醋等,发现异常、发烧等情况及时通知家长。

5. 每周一都能认真进行晨检,发现没修剪指甲的及时请家长进行修剪,每周三再次检查幼儿指甲。

6. 离园前幼儿衣物的整理大家分工有序,给幼儿换湿衣裤,检查反鞋等。

7. 每天离园前和班上老师沟通这一天之中发生的情况,从而及时把孩子出现的问题反馈给家长。

8. 离园环节提醒家长有序排队,按要求使用接送卡。

9 .每天早晨及离园前坚持班级室消毒整理工作。

不足 生活护理问卷上有个别家长反映孩子有湿衣裤现象,工作需进一步细致。

2. 冬季幼儿户外活动需添加衣服,孩子自理能力能力差需帮助,所以户外活动前时间紧张。

3. 有时,在户外活动时,孩子有着急去厕所,而配班老师不在,会委屈孩子暂等现象。

三、家长工作

成效 能按时按量进行家长预约交流,向家长反馈及帮助解决幼儿所出现的一些行为。

2. 及时更新家园联系栏,让家长能通过上面的内容掌握的了解到幼儿在园的情况和教育孩子的方法。

3. 微笑面对家长,不与家长发生冲突。

4 .家长积极参加班级及幼儿园组织的各项活动,并且给予良好的反馈。

5. 支持班级的各项的工作,坚持每天擦椅子的工作。

6. 对于生病的孩子及时打电话关心。

不足

个别孩子由于娇惯生病之后家长就不送孩子入园。

由于课程的特殊,有些课程内容,没有按家长的要求给予通知。

四、师德执行情况

成效 在带班过程中基本上能够很好的调整自己的情绪,不做违反师德的事情。

2. 平时在班会上谢老师会组织我们认真反思自己在师德上所存在的不足,并在以后的工作中避免发生。

3 带班过程中三位老师也会相互监督相互提醒。

4. 关心爱护每一个孩子。

不足

对孩子有时不够耐心,当孩子慢时会催促孩子。

五、安全工作

成效 孩子年龄小,三位老师的安全意识不断加强,在工作中对孩子的要求达成一致,只要发现不安全隐患都能及时指出并商讨出解决的方法,来减少不安全事故的发生。

2. 每周一坚持检查幼儿指甲,减少抓伤的不安全隐患,并请家长配合。

3. 在我们做好安全工作的同时还会向孩子渗透一些基本的安全常识,让孩子也学会自我保护。

4. 能够及时排查班级所存在的安全隐患问题

5. 能够认真坚持消毒工作。

不足 本学期幼儿抓伤、磕伤、摔伤的情况较多,也有其他的安全小事故存在,需要我们进一步反思与调整。

六、 班级配合

成效 班级三位老师配合较为默契,能够相互体谅、相互关心。

2. 有问题提出来大家共同商讨解决,不抱挑剔的态度,团体责任感较强。

3. 能够协助班级老师做好各项工作。

4. 工作中我们是好搭档生活中我们是好姐妹。

本学期的工作虽然已经结束,但我的成长还在继续,希望在下学期里,我能有的收获,工作成果更出色,孩子们能够在我们的陪伴、教育中,身心能得到健康的成长,自己也能有所进步!