热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。研究证明：锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。学会将运动变成自己喜欢的事情，你也会成功，运动自律的句子你知道吗？下面是由小编为大家整理的“考研每天学习打卡激励自我的文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。
考研每天学习打卡激励自我的文案【篇1】
1、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
2、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
3、读书之于头脑，好比运动之于身体。
4、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
5、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
6、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
7、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
8、他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
9、刘翔：中国有我，亚洲有我！
10、快乐体育，幸福人生！
11、健全的精神寓于健全的身体。
12、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
13、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
14、机器不转要生锈，人不活动要得病。
15、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
16、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
17、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
18、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
19、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
20、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
21、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
22、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
23、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
24、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
25、坚持坚持让运动成为一种习惯。
考研每天学习打卡激励自我的文案【篇2】
26、腹肌不难练、只是没苦练！
27、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
28、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
29、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
30、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
31、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
32、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
33、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
34、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
35、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
36、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
37、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
38、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
39、健身能长寿，不容再等候。
40、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
41、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
42、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
43、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
44、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
45、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
46、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
47、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
48、多照照镜子，很多事情你就明白了。
49、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
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每天记单词打卡激励自我的文案汇总(48句)
每一个优秀的人背后，都是自律的运动，运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？下面是工作总结之家编辑精心收集整理，为您带来的《每天记单词打卡激励自我的文案》，希望对你有帮助。
1、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
2、健身竞风流，人生更精彩！
3、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
4、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
5、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
6、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
7、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
8、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
10、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
11、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
12、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
13、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
14、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
15、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
16、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
17、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
18、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
19、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
21、平日多运动，远离亚健康！
22、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
23、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
24、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
25、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
26、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
27、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
28、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
30、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
31、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
32、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
33、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
34、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
35、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
36、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
37、读书之于头脑，好比运动之于身体。
38、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
39、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
40、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
41、汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
42、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
43、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
44、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
45、累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
46、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
47、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
48、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
考研每天学习打卡上进心满满的句子集合(48句)
意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，当你不想运动时，什么都不要再想，跑起来再说。关于运动自律的句子又有哪些呢？工作总结之家小编收集整理了一些“考研每天学习打卡上进心满满的句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
考研每天学习打卡上进心满满的句子(篇一)
1.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
2.世上只有一种失败、那就是半途而废！
3.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
4.坚持坚持让运动成为一种习惯。
5.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
6.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
7.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
8.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
9.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
10.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
11.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
12.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
13.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
14.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
15.发展体育运动，增强人民体质。
16.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
17.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
18.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
19.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
20.成功其实很简单、就看你有没有决心！
21.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
22.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
23.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
24.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
考研每天学习打卡上进心满满的句子(篇二)
25.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
26.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
27.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
28.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
29.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
30.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
31.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
32.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
33.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
34.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
35.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
36.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
37.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
38.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
39.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
40.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
41.多照照镜子，很多事情你就明白了。
42.健全的精神寓于健全的身体。
43.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
44.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
45.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
46.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
47.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
48.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
每天运动打卡的励志文案四十二句
有位名人曾经说过：生命在于运动，运动可以缓解压力，释放负面情绪，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？以下是工作总结之家小编为大家收集的“每天运动打卡的励志文案”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
每天运动打卡的励志文案(篇一)
1.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
2.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
3.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
4.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
5.锻炼适可而止，运动量力而行。
6.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
7.要么挥汗如雨，要么滚回家。
8.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
9.健身、健心，贵在坚持。
10.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
11.读书之于头脑，好比运动之于身体。
12.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
13.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
14.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
15.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
16.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
17.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
18.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
19.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
20.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
21.参加全民健身，畅享快乐人生！
每天运动打卡的励志文案(篇二)
22.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
23.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
24.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
25.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
26.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
27.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
28.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
29.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
30.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
31.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
32.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
33.健身能长寿，不容再等候。
34.健身留住青春心，运动带来全家福。
35.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
36.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
37.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
38.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
39.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
40.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
41.我运动、我健康、我快乐！
42.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
女生夏季瘦身自律打卡激励自我的文案锦集四十句
每一个优秀的人背后，都是自律的运动，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，勤锻炼，多运动，一生无忧，生活中关于运动自律的句子你知道哪些呢？以下是工作总结之家小编为大家收集的“女生夏季瘦身自律打卡激励自我的文案”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
女生夏季瘦身自律打卡激励自我的文案【篇一】
1.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
2.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
3.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
4.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
5.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
6.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
7.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
8.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
9.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
10.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
11.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
12.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
13.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
14.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
15.撑过是天堂，放弃是地狱！
16.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
17.机器不转要生锈，人不活动要得病。
18.健身留住青春心，运动带来全家福。
19.鲜血和汗水才是男人的灵魂！
20.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
女生夏季瘦身自律打卡激励自我的文案【篇二】
21.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
22.站着不动，你永远都只能是观众。
23.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
24.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
25.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
26.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
27.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
28.练足精气神，不进医院门。
29.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
30.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
31.刘翔：中国有我，亚洲有我！
32.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
33.电视莫看久，饭后百步走。
34.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
35.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
36.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
37.汗水、是脂肪在哭泣！
38.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
39.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
40.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。