实习个人周总结

实习个人周总结实用10篇。

相当多的人在写个人工作总结的时候没有灵感，有几篇创意无限的文章可以借鉴是一个不错的选择，那么，个人工作总结的格式模板有哪些，还有哪些东西是需要我们仔细去排除的吗？为此，小编从网络上为大家精心整理了《实习个人周总结实用10篇》，仅供参考，欢迎大家阅读。

实习个人周总结 篇1

销售实习周记一

第一天踏进xx的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。一起进公司的还有9个人，我们将在一起进行统一培训。

公司实行选拔制度，通过了培训这一关，才有机会留下来，社会的竞争是残酷的，我们一起培训的有刚毕业的大学生，也有工作过的，甚至还有四十多岁的国企下岗职工。

第一个礼拜，我们上午在总部接受有关房地产的基础知识，下午出去在各个地方跑商圈，熟悉楼盘，了解市场价格。因为是第一次接触这个行业，所以可以说是几乎陌生，特别是下午的跑商圈，从一条路走到另一条路，把小区的楼盘都记录下来，还要了解它的建造年代，市场价格，绿化面积等等，下午回去再接受主管的考察。第一个礼拜我们就是这样的安排。

销售实习周记二

在画了一个礼拜的商圈之后，我们去单店实习了一天，在那里，店长给我们详细的讲了一些在工作中会遇到的实际存在问题。并且让我们再次熟悉了一下周边的楼盘。接下来的几天里，我们回总部继续培训，进行模拟演练并且进行最后的考核，在期间我们还接受了好几次的笔试，同时在培训的过程中，我们也培养出了深刻的友谊，我们10个人虽然都来自不同的地方，但是却很团结的在一起为彼此打气加油。考核的结果出来了，我很幸运的被留了下来，并且分配到了门店。

销售实习周记三

培训之后就下门店实习了，刚下门店的时候，我们前几天都在跑附近的商圈。了解门店周围的环境与社区，因为门店没有师傅，所以很多时候我们遇到的问题都要自己去解决。刚到门店的时候觉得很不适应，而且非常怀念以前在总部大家一起的日子，我们总是互相打电话问候，互相给彼此鼓励。因为每个门店都不一样，所以遇到的问题也不尽相同，因为是新人，刚去的时候几乎没什么业务，我们每天用半天时间跑商圈，然后用半天时间对客户进行回访。同时也慢慢和店里的老员工熟悉起来。

销售实习周记四

开始正式接手业务了，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，刚下店的时候没有什么压力，过了一个礼拜后，压力就逐渐大起来，我们所有的新人都想第一个开单。刚开始的时候，门店里还有好几套着火的管家房，我们在口碑，二手房天地，住在杭州等知名的网站上挂房源，正好是租赁旺盛期，所以我们每天都有很大的看房量，有时候一套房子一下午就要看四次，我们每天在各个房子处奔波。几乎都没有什么时间可以停下来休息。虽然看房的人很多，可是却没有可以成交的。

销售实习周记五

慢慢的对业务有些上手了，也学会了开发房源。在一次又一次的看房后，终于开单了，虽然是着火管家，没什么利润，但是能够把着火管家出掉，还是一件很开心的事情，这样公司也可以减少损失。第一次开单觉得很兴奋，但是因为没有经验，所以有很多细节都没有谈好，又因为没有签合同的经验，结果引起了店长和客户之间的争执，眼看就要签的合同就这样飞了，客户在跟店长争执之后气愤的离开了，当时觉得自己真的不知道要怎么办才好，后来我还是没有放弃，我给客户打了电话，向他表示欠意。但客户表示已经不愿意再来我们门店签约，为了表示诚意，我只能带着合同去客户的公司签约，因为在总部培训的时候，涉及合同的问题只是略微带了一下，所以对合同我几乎可以说是一无所知，虽然去之前店长对我做了一番指导，但是真的到现场去签的时候，却发现店长教我写的合同竟然都是错的!很庆幸，这个客户对合同比较在行，所以我的第一次签约是在客户的帮助下完成的。签完合同拿着钥匙去做物业交割，发现自己既找不到水表也找不到电表，找到了也看不懂，还好店里有男同事一起陪同过去看。物业交割做完后，我又去了银行，把租金存进公司账号。在这之前，我也不知道这钱是怎么存的，经过了这一次，都学会了。在折腾了一下午后，终于成功的完成了签约和物业交割，一个生意就这样做成了。这一周算是比较成功。、

销售实习周记六

开单之后，似乎做什么都变的简单了，慢慢的，我又开了好几单，有着火管家，也有普单。虽然在我签合同的时候，都没有人给我指导，但在我自己的摸索下，所有的合同都成功的签成了，这之间我们租赁部也开过会议，包括熟悉同事，并且上报自己下个月的业绩，当时真的对自己能做多少业绩心里没底，因为所有的新人都不愿意说，所以我们租赁部经理就给所有的新人下了统一的硬指标，每人完成4500的业绩，当时心里想肯定完不成了，但还是觉得自己应该要去试一下。那个时候，业务量跟看房量较前段时间相比已经有了减少。而且门店附近值得推荐的房子也开始减少，因此我开始把业务扩大化，我在网上挂离我们门店很远的房子，然后在接到客户要看房的电话的时候坐很长时间的车赶过去，就算是休息天也不例外，这也得到了公司领导的赞同与表扬。

销售实习周记七

在做业务的过程中，认识了很多同行，虽然我们不是在同一家公司的，但我们要做的事情是一样的，因此我们也开始了不同公司间的合作，竞争和合作是并存的，和其他中介公司建立良好的合作伙伴关系，对以后的业务发展是很有好处的，因为有很多的房产经济人都是刚毕业的大学生，所以彼此之间都很好沟通，不用担心客户跳单等事件的发生。在实习期间做了一个利润很大的单子，虽然这中间也出现了很多问题，像客户对墙面的粉刷不满意，对合同的措词不满意，在进行了多次的协商之后，终于尘埃落定，那天我一个人签合同签到晚上七点多，然后再坐一个多小时的车赶回家，虽然很累，但是心里也觉得是值得的，因为这是我努力得来的成果。

销售实习周记八

人们常说：“隔行如隔山。”原先我一直认为我们上课是非常得辛苦，但通过这一次短暂的实习，我认识到其实每行每业都是很辛苦的，只是形式上有所不同。同时，我也非常感谢德汇营销租赁有限公司的所有人员，在实习期间，他们对我接待热情，有问必答，使我们的实习真正是达到了预期的目的。实习很快就结束了，虽然时间短暂，但从中获取的收益颇大。希望以后还能有这样的实习机会，并且时间能适当的长一些，这样取得的成效会更大、更多。

总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。

时间过得真快，一转眼间好几个月的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

作为一名专业知识不深的中专生来说，学校带领我们高三学生进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是中职生生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是中职生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。中职生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

首先，我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习――工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。二是积极进取的工作态度――在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪――步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事――作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名中专生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

实习个人周总结 篇2

长达四个月的实习于这周落下来帷幕。心里是说不出的滋味，各种高兴，各种解放，各种欢呼，同时也掺杂着大量的不舍、失落、伤心因子。四个月的美好实习时光就这么在指尖间不经意流逝，就这么在自己复杂的情绪中结束。回顾这四个月的实习，感触颇多，收获不少，不论是在工作上，抑或是其他方面。

本来意愿去珠吉街实习，是想亲身参与乞巧节的筹备与开展的，是想见识真正大型活动的样子。没想到阴差阳错，来到了党政办当起了一名小小的实习助理。刚开始是真的很遗憾很郁结的，但后来慢慢就释怀了，也开始慢慢喜欢现在的工作，也开始慢慢享受到其中的点滴乐趣。其实在这里，有属于它那一份独特的魅力。

努力工作，发现不足

其实办公室的工作真的是挺繁琐的。在实习期间，我的工作主要是集中在党建这一块。主要内容包括：(1)核对辖区五个社区党员名单的正确性(2)复英整理归类、制作、录入街道辖区内各社区的党员档案(3)定期播放农村党员干部远程教育，并撰写相关学习情况稿。此外，作为一名211院校出身的廉价劳动力，单是从事党建相关事宜是不足够，还必须帮忙其他方面的工作。其他方面的工作主要有：(1)帮忙做几位领导做公务员网络大学堂，在九月底前完成了相关作业(2)协助团建指导员一些工作的开展与完成，如团建信息的录入、团建相关资料的复英问卷的填写、街团工委微博的管理等(3)协助办公室、工会、财务室、文化站、城-管科、居委等科室开展工作，如企业资料的输入、盖章、固定资产的核对、档案目录的制作等(4)在创文国检中，当了七天光荣的志愿者，维持花城大道(华穗路口)的交通秩序(5)实习前期，分类整理近一两年来的档案，包括政府下发的文件、街道有关的资料(6)在人大换届选举方面，则是复印文件、张贴公示、填写选民证、核对街道讲话稿和选举方法等。这些都是一些简单的日常工作，但每一件都有着举足轻重的意义，而且对于维系整个街道运转有着不容置疑的作用。回头看，发现自己所接触的事情还是挺多的，挺开心的。虽然自己很渴望忙碌的工作生活，可若真到那一天，自己是否会像现在这样期待与兴奋呢?

由于在办公室实习，所以接触的事物还是比较全面的，不能说完全了解整个办公流程，但也略知大部分。对办公室人员的分工安排也有了较清晰的认识。每个人都有自己负责的那一块，但却又不那么清晰，没有明显的界限。主要体现在当上级有某一任务下达时，往往不只是负责该领域的人单纯完成，其他人员也会一起协力。又例如一人员事情太多，或科室办公人手太少时，是可以允许从其他科室或社区调派人手过来帮忙的。我就有这样的切身经历。一次是帮居委弄创文存档资料，一次是去文化站制作档案。我并不是在抱怨什么，我也知道自己的身份和角色，对于可以出一份力感到非常高兴。只是很诧异居委专干可以这么任意调派，只是不大明白为什么人员的职责会如此的模糊，可以如此任意调动，只是搞不懂街道人员职能的准确性。

在办公室实习并不像团建指导指导员那样可以把工作量化，也不像在文化站实习那样有举办大型活动的经历，所以要想在数量和活动上总结自己的工作成绩，是比较有难度的。因为办公室体现更多的是简单事，更多的是小事。即便如此，大成绩谈不上，小赞扬还是有的。例如，用了两天的时间完成了去年档案的录入;大家都乐于把公务员网络大学堂的任务交给我;撰写了几篇有关党建和工会的稿子，反映不错;帮忙乞巧节、人大换届选举、创文国检相关工作，从不同的阶段感受了这几件大事的筹备和开展等等。也许在很多人看来，这样算不上是有成绩，但只有体验过了，才可以知道其中的好。我的成就感总是从小小的繁琐的事情中萌发的，特别是听到别人对自己的肯定或是看到一大堆文件被整理得很素雅。另外，我觉得自己还算蛮勤快积极的，通俗来讲就是“腿勤脚快”，因此有了更多的机会去接触了不同的事情。乐于去当个“跑腿”，乐于去做每一项交与我的工作，乐于听从差遣，乐于承担工作。说我腿勤脚快，倒不如说我是在享受这其中的点滴，无论是劳累，还是错误，抑或是肯定。我个人觉得，千万不能去挑剔工作，也不能带着消极的情绪去做事。这样不仅会减少很多学习的契机，也会不利于自己的成长。

虽然有人说我动作挺快的，但我却并不是这么认为。就我感觉而言，我的工作效率还有待进一步提高，尤其是在核实材料这方面。总要花费很长时间才完成，写稿也是。如果不给我一个时间限制的话，会比较容易分心，效率也会比较低下。我总结了一下效率不高的原因——我这人集中力不够，往往会不自觉地就分神了。除了这点，耐心度不够也是个原因。以前我一直觉得自己是个耐心的孩子，但经历了实习，却发现不是这么一回事。在核对资料的时候，往往刚开始的时候会很认真，渐渐到后面，就显得有点不耐烦了，就变得有点烦躁了。所以当听到别人说“你那么快就做完了”的时候，心里会很不好意思。其实我不是个手脚麻利、效率高效的人。我只是在一些方面做得比大家快一点点而已，而且作为一枚尚未踏出社会的菜鸟，还没沾染到机关效率低下的风气。其实应该要谢谢这次实习，让我可以发现了很多工作上存在的问题，让我重新认识了自己的不足，也督促我要不断地改进。

在实习过程中，发现自己另一个问题——工作方式显得比较稚嫩青涩，甚至还带有点“慢条斯理”，不够魄力和自信。观察了一下身边人的工作方式，各有特色。阿珊这人做起事来会比较风火，走起来路也是匆忙的，这可能与她的工作比较繁忙有关。淑玲相对于阿珊，会显得稳重些，看起来不那么急躁。而且有自己的一套做事方式，有板有眼，有条有理。丹丹有时候做事也是比较风火，带有湖北人的行事作风;但更多的时候，做事比较小心谨慎，可能与她工作时间短有关。双福带有男孩子做事那种沉稳，做事有自己的想法，懂得怎么去把一件事做好，但感觉工作态度稍微有点松散和消极。学勤这人做事比较勤快踏实，乐于分享自己的工作经验，但给我感觉自信不是很足。强伟做事勤快主动，有逻辑有条理，比较风火，对于事情有自己独特的见解，挺受大家欢迎的。这只是我的一些个人见解而已，正不正确那是另外一回事了。回归主旨，为什么我会感觉自己工作方式稚嫩呢?在核实材料的时候，我是一接到手就立马投入苦干，完全不会先想想以怎样的方式才可以更好更快地完成。这样的事情发生的概率还比较高。留意到同事们做事可不是这样的。他们接到任务，会先了解其大致的要求和内容，再结合特点来开展工作。后来意识到这个问题，会有计划地改正，但还显得不够成熟。还有挺多类似的情况，在这里就不一一叙述了。还得多加强这方面的历练才行。

实习个人周总结 篇3

转眼间，我进入公司实习已经有一周多了，在这一周多的时间里，我先了解了拉头模具的制作过程和拉片压铸生产的主要流程，然后先从模具车间的精雕工序开始具体的实习。我实习一周以来，具体的工作总结如下几点：

一，进入车间的第一天，模具车间和压铸车间的主任分别给我介绍了各自车间的生产设备和生产流程，让我对拉头生产线有了直观具体的认识，我就结合我在车间实习的情况，说一下我对拉头生产线流程的认识：拉头生产线主要由拉头模具制作和压铸生产两部分组成。

A. 模具制作的具体流程：绘图——开模——精雕——铜工——电火花——抛光——研磨——手工雕——开料口。

⑴ 绘图人员绘制符合客户要求的拉片图稿；

⑵ 开模师傅接到图稿后，进行模具型腔和浇道的设计； ⑶ 钳工组根据要求准备相应的模具毛坯；

⑷ 精雕人员根据图稿或样品进行三维实体造型，并且编制精雕刀具加工路线文件，然后将程序输入到精雕机器中，开始精雕加工电极；

⑸ 开模师傅将精雕合格的电极按照图稿及样品进行仔细修整； ⑹ 电脉冲人员根据工艺要求用加工合格的电极在准备好的模块上进行电火花加工型腔；

⑺ 抛光人员将电火花加工完的模具进行型腔底面和侧面的抛光； ⑻ 磨床人员进行模具的研磨以及抽芯模具抽芯的加工；

⑼ 手工雕人员进行图案和字体的雕刻；

⑽ 开模师傅根据产品的形状进行开料口；

⑾ 加工完成的模具交给压铸车间进行模具实验，合格后模具入库。

B．压铸生产的具体流程：准备原料——准备模具——压铸生产——拉片分离——拉片抛光——检验

将原料进行融化，并分配到每个机器中；根据生产要求将相应的模具安装在压铸机器中，并进行压铸生产；将拉片和料头余料等分离开，料头余料重新利用；将拉片和抛光材料混合在一起，加在抛光机中进行抛光研磨，研磨后将拉片和研磨材料分离；检验经过研磨的拉片是否符合要求。

二，通过对现场模具的观察，对模具车间的模具类型、尺寸、型腔布局有了详细的了解。模具车间的模具主要有压铸模具和塑料模具两种类型，压铸模具分为50*70和70*70两种规格，根据产品形状的不同，部分模具是侧抽芯的，一般是一模3— 4腔，主浇道分布在上模上，下模只有横浇道和型腔；塑料模具分为90*120、70*130两种，90*120为单分型面模具，也是比较常用的，按照产品的不同，一般一模4— 8腔。70*130为侧抽芯模具。

三，这周主要在模具车间精雕工序实习。精雕是模具加工的第一道工序，也是最重要的一道工序。模具的型腔的尺寸是否符合产品要求，模具型腔加工是否成功都取决于只一个环节。精雕首先是要利用造型软件JD Paint 造出符合客户要求的产品形状，并生成加工程序，这一步决定将要加工的模具的型腔尺寸。然后，根据编辑好的程序加工紫铜电极，电极不仅仅尺寸要求合格，更重要的是要表面要光滑，这样模具型腔才能达到精度要求。要制作出符合精度要求的电极，对精雕使用的刀具用很高的要求。模具车间主要使用的刀具有平底刀JD-1.0，JD-2.0，JD-3.17三种尺寸类型，要求尺寸偏差不能大于0.01。

四，在精雕实习的这一周，我通过向师傅请教和观察师傅们操作，初步学会了精雕机的操作，能够自己独立设定精雕机的参数，以及进行简单操作。

五，通过在车间一周的实习，在学习到新的东西的同时，也发现了很多自身的不足。结合车间的生产流程，我计划以后在学习每一个工序的同时，不仅在车间了解具体的操作过程，制作方法等，在自己工作之余学习相应的理论知识，结合实践，提高自己的工作能力。

总之，这一周我在车间开始实习，从头开始学习新的知识，有了不少的收获，同时，也给自己有了新的目标，我会努力学习，出色的完成自己的工作。

实习个人周总结 篇4

时间就像个淘气的孩子，总是在不经意之间悄悄地从你身边溜走，不知不觉，我已经实习了一个星期了，总的来说，实习的这段期间，很充实很快乐很满足。

初到实习单位，什么都不熟悉，有些胆怯、有些迷惘、更有些不知所措，不是觉得自己站在任何地方都很碍事，就是觉得自己根本不存在；但是，这种焦虑不安的感觉，瞬间被学姐和xx总秒杀了，她们的亲切、真诚、可爱让我感觉她们就是我的朋友。

第一次去实习单位，xx总就跟我们说了这样一句话：“在这里就当做你们在班上，在班上你们是怎么样的，在这里就怎么样，有什么想法就说出来，要让我知道你们的想法，我不会给你们很大的压力，但是压力还是会有的。”说完，xx总就笑了，笑得很真切；而我听完，瞬间放松了许多。

上个周末是我们第一次去实习单位，在上个周六将要下班之际，xx总布置了一个任务，要求我们想一个有关“城市旅游标准化”的启动仪式方案，明天就要求有想法；当天晚上，想了很久，还征求了同学的意见，最终想出了两种方案；周日也在临近下班之时，xx总让我们表达了自己的想法，听完我们的想法后，对我其中的一个方案表示了认同，并且要求我回去后，把我的方案尽量用文字表达清楚发给她，当时，我的心里别提有多高兴；一回到学校就详细的将自己的方案写了出来，并且还做了效果图，期待自己的方案能得到最后的肯定。

虽然，上个周末就去了实习单位帮忙，但是，真正的实习开始应该要从这一周的周一开始算起；经过前两天与xx总和学姐的相处，差不多都对彼此有了一些了解，我也不再拘束不再胆怯，而更多是轻松自在。

第一天的实习，感觉有些漫长，原因很简单，感觉没有什么事情做；上午到了公司，打扫了新的办公室以及组装了办公室的电脑，随后，就没有什么事情可以做了，我就一直坐在电脑前，熟悉着PS软件；下午，xx总来到办公室，开了一个简短的小会议，布置了两件事情：一是近期口区旅游局将要举办一个活动，是由我们公司来策划执行，二是《长江日报》的美食版将由我们公司承办。听完这两个消息，我一下就振奋了，心想：日后就这两件事情有的是我们忙的了。随后，我和学姐就被派去《长江日报》的广告部，取相关的报纸和资料；回到公司，我就开始翻阅《长江日报》的美食版面，就这样一直到下班。

第二天的实习，上午无所事事，下午忙的不可开交；一上午，我一直坐在电脑前，时而熟悉PS软件，时而看看《长江日报》；而xx总和两位学姐去口旅游局开会，一直到下午三点钟才回公司；当她们一回到公司，忙碌的气息就萦绕在整个公司里。xx总给我们每个人都布置了任务，我的任务首先是整理各单位发过来的资料，文字和图片分别整理归类。开始，自以为这是一件十分简单的工作，三二一就可以完成，可是，实际操作时，由于细心耐心的缺少，就出现了一些混乱；整理好思绪，耐着性子，细心整理；整理完资料，我就开始跟着学姐，写口活动的主持词以及解说词，这是我第一次写，一点头绪都没有，不知从何入手，有些着急，学姐就给我看了两篇类似的活动主持词和解说词，这才有所启发，开始着手写；这一天，我们工作到七点钟才下班，有些累但是很满足。

第三天的实习，整天都投入到工作之中，无暇休息。上午一到公司，我们都各自投入到各自的工作中，继续着前一天的工作，有了前一天工作的经验，这份工作对我而言，还是较为顺手，这一天就将主持词和解说词写好了，接下来的工作就是进行修改，我和学姐在这过程中，不断地进行着讨论，如何表达的更贴切，怎样用词更恰当等等；这一天，感觉时间过得特别快，在不知不觉之中，我们又工作到了七点多钟。忙碌的一天，但办公室里却有着轻松的音乐，有着开玩笑时的笑声，还有着学姐教导的声音，轻松的工作环境，使我在工作中能找到属于自己的`那份快感。

第四天的实习，奔波中的劳累。前一天，xx总就布置我和学姐去龙从发老先生那边拍摄木雕的素材，原以为会是一件比较好玩的任务，但是，结果很悲催，由于我们的拍摄设备不够专业而被龙从发老先生和馆长严厉地教训了一顿；回到公司，xx总关切的告诉我们遇到这样的人不要怕，而是要坚持自己的立场是正确的。这一天的奔波锻炼了我的心理承受能力，即使遇到再苛刻的人，也要厚着脸皮迎难而上。

第五天的实习，自我学习。由于要承办《长江日报》的美食版面，而我对这方面的信息很陌生，所以，这一天，我就在公司里上网搜索相关的资料，了解武汉的餐饮市场、硬广、软文等，进行自我充电。

实习的一周，充实的一周，收获的一周。

实习个人周总结 篇5

实习一个星期了，感触颇多。现在工作看起来是最重要的，是我生活的中心，所以工作排在第一位。先说，由于是第一个星期，所以什么都不懂，学的也是很基础的东西，比如学习如何输机进入八版、九版集团和股份系统查询客户资料，学习对客户回访的电话术语，学习如何在电脑系统里完善已经核对的客户资料，使用传真机，打印，复印……。师傅和师姐都很好，很耐心的教我，真的很幸运。尽管如此，工作起来也还是有点吃力。说实话我这人挺笨手笨脚的，特别是电脑方面速度很慢，所以也很仔细地问，慢慢学习系统的进入。

公司规定的是一周两个人要完成1200份客户资料的核对，由于我是才来实习的，经验不够，操作不熟练影响效率，所以我就插到一个小组里，跟着师兄和师姐学习，虽然是三个人做还是觉得累，每天打电话打得口干舌燥，还得温柔、礼貌的语气面对客户的抱怨，耐心的给客户解释我们的工作。为了完成工作任务，我们晚上不得不加班打电话，输机。白天有的客户不在家，我们就晚上继续打，直到打通，找到客户，核对客户的家庭地址和联系电话变更没有，如有变更，我们就得把客户的新的联系方式在公司系统里更改，以方便我们以后的工作。 怎么说呢，这一周的实习让我觉得，我从以前的群居生活过度到了独居。虽然还是住在原来的寝室，但感觉一完全不一样。每次下班回来走进这个空荡荡的寝室，就感觉很凄凉。

不过跟自己说，以后出去住就是这样的，或许更烂，便能够庆幸自己有这样一个过度期。早上起得很早，6点半,比在学校学习的时候辛苦多了，中午也没有午休，晚上9点半才下班，回寝室倒头就睡，我一天太缺瞌睡了，不过这样也好，晚上就不会失眠了。 连续几天早上5点多就醒了，总是感觉自己起床晚了，自己迟到了，被老总批评了，结果一看表，虚惊一场，可能是自己神经绷得太紧，毕竟自己这才是第一周实习，我不希望自己出什么错，不说做什么优秀的实习生，也要做一个合格的实习生吧！

思想上感觉自己有了很大的进步，以前很不现实，总以为自己认可就可以，把自己看得很高。现在总算明白，自己太天真，想法太简单，得到别人的认可实在是很重要，特别是我们的客户，他们是上帝。客户发起脾气来，那么我们的日子就不会好过了。所以对客户的意见，丝毫不敢疏忽。一些看似简单的工作不一定是想那样容易。现在能深刻的体会什么是眼高手低啊！

实习才刚开始，工作才刚开始，所以信心还是满满的，我会继续努力，加油！

实习个人周总结 篇6

在新河初级中学的两个月的实习期间，我态度认真，勤奋好学，指导老师黄xx老师对我倾注了一腔热情和心血，言传身教，精心指导教学，把多年教学中积累的经验毫无保留地传授给我，使我初步领会了在“备、教、辅、复、考”中应该掌握的基本教学技巧；更给了我超过28课时的试教机会，让我能够巩固和运用所学的基础理论，专业知识和基本技能，深入了解学生的学习情况，获得高中教育、教学工作的充分与全面锻炼，培养了我教育和教学上的独立工作及与人合作的能力。让我在教育教学方面有很多的体会和领悟：

备课时，认真钻研新课程地理教学大纲、新课程标准和课程内容，掌握教材的精神实质的'基础上，深入理解教材，写好完整实用的教案，然后运用我平时学习的教学理论、地理基础知识和基本师范技能，去反复实践。课后总能得到黄老师的耐心指导，在教态、教学方式、方法，以及一些教学细节，一些题目的穿插，与学生的互动，教法与学法的结合等等，都给我一一举例、点评，让我受益匪浅。

实习期间我完成了半本教材的教学，每一节课我都难以忘却：《气候多样季风显著》、《河流和湖泊》、《自然资源总量丰富人均不足》、《土地资源》等课题，包括东西干湿的差异、季风气候显著、气候复杂多样、黄河的治理、长江的开发、自然资源与我们、土地资源的利用？？

记得我的第一节课：用心准备的第一次课《气候多样季风显著》，紧张得连课都一直备下来，办公室的好多老师都说要来听一下我这个小老师的课上得怎么样，上课时才发现竟然坐了一整排！发现这个问题之后我更紧张了！好在我是“课前紧张型”，课刚过三分钟，我便灵活自如了起来。课后老师说，虽然有个别地方和教案相比稍有欠缺，但是总体挺不错的，例子举得也挺好，氛围把握也好。加油！

期间，我多次帮老师批改作业、练习本、试卷，我批改试卷的速度可比黄老师快多了。批改后我们便能大致了解学生的知识掌握程度以及薄弱的环节，这也是一种信息的反馈。还参加过三次监考，代了一节初一、四节初三地理课。这些都是不可多得的学习机会。

我学习了如何控制课堂纪律、调节课堂氛围、把握“教”与“学”之间的平衡点？？也使我对教育事业有了新的理解。这真是收益匪浅的两个月。

我觉得，对待教材知识时，如果在上课的时候沉醉于自己的“教”书上，却忽略了学生的“学”；自己觉得很精彩，但是却是在唱独角戏。还讲得非常辛苦，学生却像听天书，没有重点，不明白这节课要掌握什么知识。

黄老师给我做了细心的指导，使得我总结了好多，明确了该怎么上课。那就是一定要有学生活动。这个学生活动可以是多种方式的，比如一上课时候让大家根据课标一起复习上节课的知识点，然后按照课程标准自主阅读教材与地图册，找到新知识，还有课堂中的提问，讨论，个别提问，探究等等。这样更有利于学生理解教学重难点。

由于现所采用的人教版材料为了更易于记忆，多采用分散知识点的方式。易于记忆，这是好的一面，但大多让人忽略了坏的一面：这样就让知识点变得有点散，系统性少了，学生在掌握知识时较难形成知识的网状结构。在授课的过程中，老师提点我要非常重视内容的总结归纳，如“秦岭—淮河一线”，涉及中国自然环境的多个知识点（1月平均气温、温度带的划分、年降水量的分布、干湿地区、气候类型、南北方的划分），可将此标志着重抓出来进行总结归纳，从而使知识掌握更牢靠。

实习期间，听了黄老师近四十节的课，以及林。。、洪。。老师的课。也让我学习到了很多东西。黄老师用机智的语言、标准的普通话、清爽的嗓音，丰富的表情以及自然的教态，渊博的知识、丰富的经验和严谨的治学态度，关注细节的视角，言传身教，宽容的心态教会我很多很多。

课堂上，她的流畅的教学，以及一个个问题的提出，串联着教学过程，同时用身边一个个例子来讲解重难点，突破难点，学生的注意力被完全吸引。

课后，老师给我耐心地做解答，并指出我原来很多没有注意到的细节知识，讲解她的思路，以及对课本的处理。我最佩服的地方就在于老师的细心，对于很多很专业很细节的东西能关注并提出，还有就是对课标的解读，教学生怎么解读课标，然后通过教材以及其他资料来论证、补充和满足课标的要求。老师是一个知识性非常强，把每个知识点的来龙去脉都了若指掌的人。他的渊博的知识，适当的点拨，会让你恍然大悟，对于知识的理解非常有益。

最最感动的地方还在，她作为一个有20xx年教龄的老师，她竟然倘然地、不止一次地向我讨教地理方面的内容，眨着大眼睛笑笑地问我，并且毫不掩饰自己的“不懂”！直到我的实习即将结束，她还对我说：“等你明年回学校上课的时候，你帮我问问你的专业老师有关上次讨论的那个问题，完了告诉我。”她真的是一个按照新课标来上课的新时代老师！

老师非常大方地介绍了年级的所有地理教师，并建议我去听林老师和洪老师的课，课后还跟洪老师做了交流。实习期间我还认识了很多不同科目的老师。

很感谢他们。真的。来到新河初级中学，遇到的每一位老师都那么热情随和，那么可爱，那么受人尊敬，每一位老师身上都有很多很多我值得学习的地方。

同时，我也听了包括生物、政治等等学科的队员们的课，在他们身上看到了成功的影子，学到了很多东西，也会跟他们讨论教法与学法，交流心得体会，总结经验和教训，更好地了解学生，更好地开展教学。

这两个月挥眼即过，一切都太快了。我觉得我成长了许多，对于教育事业的了解和热爱更深了。由衷地感谢…老师（带队老师）、…老师（指导老师）、全体队员、家人、学校领导以及所有学生的支持和帮助！

实习个人周总结 篇7

实习的日子是短暂的，也是美好的。我们眼看就将毕业了，感觉真的有点舍不得，舍不得的大学生活，舍不得的太多，过去了的实习就应该有个交代。

实习正是我初踏社会，心情激动、紧张与难过。激动的是我终于可以长大了，现在可以开始我真正的人生；紧张的是不知自己是否能适应这个社会，战胜这新环境；难过的是从此我就要在这纯真的学生生活上画上句号了。心里矛盾，脑子里翻天覆地。

20xx年12月11日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上常发的厂车的时候，我对自己的未来充满希望，希望在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是多么的幼稚，毕竟公司是以盈利为目的，不可能你刚实习，啥也不会，就给你每天110的工资。最后的事实也证明了这一点，在常发工作刚开始的时候，让我做一些打杂的活，学了一段时间后，我们也开始加班，由七点到九点，以至于现在的十点，公司美名其曰，为了公司的利益，我们要牺牲小我，一切的一切都以公司利益为重，到了年底，公司不会亏待大家的，再加上从这也是我所预料到的，因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，我自然还不是人上人，但是我相信在这个世界上每一个人都渴望成功，都渴望自己在有限的生命中能创造出无限的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看来你的生命无可比拟，我自然也不例外。

经过一个学期的实习，默然回首原来明天厂里就快要放年假了，通过这两个月的实习，使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，知道做什么，怎么做，按照规定的程序来完成工作任务，为我以后更好的发展奠定了基础。

经过这几个月实习下来，使我受益良多，具体的实践体会如下：1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始肯定是从一线做起，因而很多人都会觉得很累，感觉厂里不把我们学生当人看，便产生离开的想法，但在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。4、要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。5、要多听、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。 6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己

进步快。 总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的。 在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。

就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。 此次的毕业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定坚实的基础。

在这段实习的时间里，我经历了很多以前没有的事，就比如第一次领工资虽然只是一点点的钱，但却是我人生的转折点，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，这回可是我长这么大第一次用自己的`双手和智慧挣来的钱，当时我真的是激动的要哭，那种感觉真的是无法形容的美妙。

实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜自己每一个工作的机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。

实习个人周总结 篇8

教育实习是师范院校教育教学中的重要一环，根据系里的安排和学校的分工，我承担祁门一中实习点带队工作，共六周时间，在这六周时间里，严格遵守《黄山学院关于教育实习带队教师的若干规定》，出色地完成了带队任务。

一、六周实习带队的总结

我们于10月14日到达实习基地，11月23日返回学校，共六周时间，在这六周时间里主要做了以下工作：

（一）做好实习生的安定和稳定工作。

[1]迅速安定实习生的住宿

由于我们是从祁门二中再到一中的，二中的热情与一中的冷漠形成了鲜明的对比，再加上男生的住宿看起来是外表华丽，但内部不实（没有床），相当一部分同学必须打地铺，学生不时有怨言，在我自己住宿还未着落的情况下，率先动手给学生设计住宿方法，并苦口婆心地教导：我们不是来享受的，是来学本事的，条件差一点更能锻炼我们的意志。同学们愉快地接受了，并迅速安定下来。

[2]尽全力做好实习生的稳定工作。

由于未知的原因，一中实习点，绝大多数同学的实习任务非常轻，相当于其它实习点七人的任务，在这里却分解给了二十二人，因此部分同学觉得无聊，想出去玩，特别是期中考试期间，少数同学未经请假而离开了学校，人立即通过各种途径（同学通知、报告辅导员请代转告等）联系到本人，并在每周例会上提出批评，并责令其作出书面检查，及时稳住了学生，防止意外事件的发生。

（二）及时配合实习基地落实好实习任务和指导学生的教学实习工作。

[1]尽管实习基地对我们的到来在时间上和后勤上准备不足，但教务处对我们的到来反应还是非常迅速的'，行李刚放好，就被叫到会议室与任课教师见面，落实实习任务，有的小组任务不明确（如体育），及时配合组长落实了实习班级。

[2]配合基地指导教师指导学生实习工作，认真辅导实习生备课，要求学生上讲台前试讲，并给予点评。由于学生们备课充分，绝大多数同学首节课即受老师称赞，对于少数上课情况不好的同学，及时帮助他们查找原因，对于政史组女生上课纪律管不好，及时提出办法，供其参考，帮助她们管好班级纪律。

[3]利用黄山市青年教师优质课评比活动在祁门一中开展之际，组织实习生旁听，使学生的上课水平和手段有了很大提高。

（三）及时性了解学生思想动态，做好学生思想工作。

学生刚下到班级时，由于前车之鉴（据说前些届实习生表现比较差），实习指导班主任不放心，对他们的到来特别冷淡，致使有少数同学情绪很坏，例如卞其涛同学看了指导班主任爱理不理的冷面孔后，回宿舍蒙头大睡，经做工作，不久便于指导班主任建立了融洽的关系；又如数学组的几位同学除了做好本职工作外，还主动地接下其它许多工作，但总觉得有些老师不认可，好象白做了，及时调整了他们的心态，使他们更加努力、积极地工作。同时鼓励学生展我之长，开展活动，体育组周军同学对基地女教师健美操教学，数学组的《奇葩报》都给实习基地留下了深刻的回忆。

（四）协调好实习学校教师与实习生、实习生与实习生之间的关系。

由于工作的需要征得指导教师的同意，数学组的几位同学，给初一年级办起了一份报纸，需占用教务处电脑，而教务处电脑常常有许多教师在那儿上网、游戏，同学们的出现占用了几台，引起了他们的不快，为化解矛盾，我及时要求学生避开高峰期，尽量不要干扰他们的正常活动，尽管他们仅是娱乐。在我们实习的同时，安师大也有实习生实习，而且他们的住宿条件比我校的条件好多了（4人一间公寓），基地领导怕他们之间会有矛盾，我及时打了预防针，要求我们实习生学历不如他们，但品格要超过他们，最后他们之间的关系很融洽，而且据教学指导老师反映我学生的教学水平大大超过他们。

实习个人周总结 篇9

这个星期，可以说我上了自己真正意义上的一节课。由于之前有了上历史课的经验，我上课不再那么紧张，能够更自如地表达我自己。但是，即使是这样，还是暴露了我自己的一些问题。首先，根据听我课的老师反映，我的讲课声音比较小，坐在后面的同学可能会听得比较吃力，甚至是听不到，所以上课的时候坐最后面的同学就有向我反映是听不到的。我就要思考到底我的下节课是用麦克风还是继续不用但是更加大声地讲课。然后就是老问题了，我对上课的内容还不够熟悉，有时会出现掉链子，就是不知道下个内容说什么的时候，也会有一些事例忘记讲的状况。这是一直以来都有的问题，可是我还是不够重视，由于这些知识我都是第一次讲，所以我还是要在上课前好好地练习一下，把知识点都搞到非常地熟悉，才可以更好地进行讲课。最后，就是我上课的事例没有很好地和知识点联系起来，也就是说我对知识点还有事例都不够熟悉，这样子的话学生就无法更好地理解我说的内容。这些只是一些问题，还有其他需要我继续思考。

另外，我还听课一节初一的实习老师的课，我发现她十分能镇得住场面，她的课上少有学生讲话的，叫他们做笔记也是乖乖地做，也没有什么怨言。她上课的时候比较严肃，但是她说课后会和学生开玩笑，也就是她把上课和课后分得很清楚，上课的时候就该有上课的样子，课堂上必须安静，下课就可以说说笑笑。这种上课的强大的气场是我目前所欠缺的，在我的课堂上学生还是会讲话，很少能真正地安静下来的，有时甚至管纪律就会消耗我不少的上课时间。所以，我以后也要学会让学生知道上课时间和下课时间要分开，不过方法我仍在摸索中。

最后，这个星期五，初三进行了年级的拓展训练。这次训练让他们在繁忙的初三学习中放松一下，也可以让他们学习一些课堂上学不到的。最让我印象深刻的就是他们要扎马步扎三十分钟，虽然一开始就说坚持不住就停下来。不过在教练激昂的讲话和鼓舞人心的音乐中，他们似乎真正能明白教练所说的坚持，很多同学从一开始不愿意带上眼罩到后来在烈日下留着汗、流着泪也要坚持下去，到最后摘下眼罩，听着教练的解说，他们开始为自己以前的不坚持和不懂得珍惜别人对自己的好而留下后悔的眼泪，纷纷开始反思，最后感谢曾经帮助过自己的人。经过这一次，相信他们一定会更加懂得珍惜，珍惜自己的时间不轻易放弃，珍惜在乎自己的人不随便怨恨。

实习个人周总结 篇10

两周的见习总结

我们一组有五个人。我们见习的学校，离学校较远，乘地铁需一个多小时。我们每天早上五点半起床，然后骑自行车去药科地铁站，其他组成员有的会乘小黑车。瑟瑟的寒风吹在我们的身上，却熄不灭我们的热情。换乘2号线，到汉中门站下，出了地铁口，有一个店名叫“中华小吃店”，我们每天买两个包子，在肯德基里面坐着吃完后，就去见习学校报到。

我的指导老师不仅负责化学实验室，还带初三的化学课。每天我都要清洗仪器，打扫化学实验室，有时候还会帮老师批改作业。在这些琐碎的事情之外，我的主要任务是去听课，每周听完6节课。记得有一次，我到初三听课，有一个小男生说：“大学生来听什么课啊？”我听到后，心里特别难受。只有我们这些师范类大学生才能承担起振兴教育事业的重任，学生不理解也不支持。

我和我们组其他四个人相比，有一个讲课的机会。指导老师让我回学校后做好课件，内容是“对蜡烛燃烧实验的探究”，学生是初一年级的，没有接触过化学。那天晚上，我做课件一直到凌晨1点多，第二天特别困。本来我已经想好怎么讲，从导入、过渡到结尾，第一步应该讲什么，第二步应该讲什么，都设定好了。到自己真正站上讲台，心里特别紧张，下面坐着20位初一学生，还有我的指导老师，那天可以说是状况百出，特别混乱。用燃烧的火柴去点蜡烛熄灭后的白烟，理论上蜡烛会重新燃烧，我做演示实验时，做了好几次，都没成功。指导老师走了过来，重新做了一遍，也没成功。然后换了一根

蜡烛，实验做成功了。当时我好无助，自己不知道该怎么办。错误地估计了时间，下课时间还没到，我后来只能向同学们展示各式各样的元素周期表，培养学生的兴趣。当时手忙脚乱，忘记播放我事先下载好的视频。

以上就是我见习期间的部分情况。

GZ85.Com扩展阅读

个人实习周总结

编写文档是我们日常工作中必不可少的任务之一，如今，人们越来越常常借鉴各种范文来完成工作。你知道在哪里可以找到整理好的范文素材吗？工作总结之家为您精选的文章“个人实习周总结”将为您展示更多知识和见解，相信您能够做出适合自己的选择！

个人实习周总结 篇1

监狱实习周总结

在我大学法学专业的课程中，有一个非常特别的实践环节——监狱实习周。这次实习给我留下了深刻的印象，让我对监狱体系有了全新的理解和认识。在这篇文章中，我将详细地描述我的实习经历，希望能够通过文字使读者感受到我当时的所见所闻。

实习开始的第一天，我对即将面对的环境感到了一丝紧张。进入监狱的大门，我第一次看到了高墙和铁丝网，心中的紧张感更加强烈。然而，一进入监狱内部，我却被这里的秩序和安静所震撼。与我初始的想象完全不同，这里并没有我所担心的紊乱和混乱。作为一名实习生，我被安排在刑满释放的犯人社区服务部门，负责协助犯人的重新融入社会。

每天早上，我都会和其他实习生一起在办公室进行例行的工作安排。我们会查看每位犯人的个人档案，了解他们的背景信息、刑期和犯罪历史。这个环节对我来说非常重要，因为它能够让我更好地了解他们的情况，从而更加准确地评估他们在社会中重新适应的难度。除此之外，我们还负责与其他监狱部门的工作人员进行沟通，了解犯人最近的表现和治疗计划。

在实习期间，我也有机会与一些刑满释放的犯人进行面对面的交流。这个经历让我对犯人的生活和思想有了更深入的了解。有一次，我遇到了一个因盗窃罪服刑并即将出狱的年轻人。他向我诉说了他在监狱里面度过的日子，以及他对未来的希望和担忧。他也提到了他在监狱教育项目中接受的培训，以及他计划在出狱后寻找一份合法的工作。通过这次交流，我深深地意识到犯人们的心态和改变的可能性。他们需要的不仅仅是惩罚和警示，更需要的是社会对他们的理解和接纳。

除了与犯人交流，我还有机会参观了监狱内部的一些设施和项目。其中最引人注目的是教育中心，这里为犯人提供了高中和大学水平的教育课程。我参观了一堂朗诵课，犯人们用清晰而有力的声音朗读着诗歌和散文。他们的表现给我留下了深刻的印象，我看到了他们迈向改变和重新做人的努力。

通过实习，我认识到监狱体系的意义和重要性。它不仅仅是对罪犯的惩罚，更是对社会的保护和预防犯罪的手段。在监狱里，犯人们接受了各种教育和康复项目，以帮助他们重建自己的生活。监狱实习周让我看到了改造的希望和人性的复苏。

回顾这次实习，我深深地感受到了法学专业的意义和责任。作为未来的法律从业者，我们需要关心和理解犯人们的处境，帮助他们重新融入社会。监狱实习周不仅让我更加深入地了解了监狱体系，更让我对法律与人性的联系有了更清晰的认识。

总的来说，监狱实习周是我大学法学专业中非常难忘的一段经历。通过与犯人的交流和参观监狱内部的项目，我对监狱体系有了更全面的认识。这次实习让我更加坚定了职业道路，也让我明白了法律的人道主义精神。我希望未来能够通过自己的努力和知识，为社会的公正与人权做出贡献。

个人实习周总结 篇2

锅炉实习周总结

本周，我有幸参加了一家工业锅炉生产企业的实习。在这一周的实习中，我深入了解了锅炉的生产过程，学习了一系列锅炉的操作和维护技术。通过实践和观察，我对锅炉的工作原理和操作方法有了更加全面和深刻的理解。在这篇总结中，我将结合实习经历和所学知识，对本周的实习进行详细的总结与分析。

首先，我要感谢公司领导和实习导师对我的支持和指导。他们耐心教导我锅炉的操作技术，详细讲解了锅炉的工作原理和注意事项。在实习期间，他们细心观察我的操作，并给予了及时的指导和纠正，让我快速成长。

在实习的第一天，我首先参观了整个锅炉生产线。从原材料的收购到最终成品的出厂，我了解到了锅炉制造的每一个环节。在生产车间，我亲眼看到了各种型号的锅炉在装配线上一步步被组装起来，然后进行质检和测试，确保其质量与标准相符。

在实习的第二天，我被分配到了实际的锅炉操作岗位上。在导师的指导下，我学会了如何正确地操作控制锅炉的各个参数，如水位、压力等。我学习了如何调整燃烧器的工作状态，控制燃料的供给量，以保证锅炉的高效运行。这些实际的操作让我体会到了锅炉在工业生产中的重要性，也让我明白了操作的精准度和细致性是确保锅炉安全运行的关键。

在实习的中间几天，我参与了锅炉维护和检修的工作。我跟随经验丰富的工人，学习了如何对锅炉进行日常维护保养。我们清洗了锅炉的管道和烟道，检查了锅炉的水质和油耗，及时更换了老化的零部件。这些维护工作的重要性不言而喻，它能延长锅炉的使用寿命，减少事故的发生。

在实习的最后一天，我参与了一次紧急情况的模拟演练。这让我亲身体验了锅炉故障处理的紧迫感和应急能力的重要性。在这个演练中，我学会了如何迅速判断故障原因并采取正确的措施，以保证现场的安全。这次演练让我明白了在实际工作中，预防和应对事故是锅炉操作人员不可或缺的能力。

通过这一周的实习，我深深体会到了锅炉的重要性和复杂性。锅炉作为工业生产的核心设备，其稳定运行关系到整个生产线的正常进行。同时，锅炉操作人员必须具备扎实的专业知识和操作技能，以应对各种复杂的情况。锅炉实习让我不仅获得了专业知识和技能，也增强了我的团队合作意识和责任心。

在今后的学习和工作中，我将继续加强对锅炉操作和维护的学习，积累更多的实践经验。同时，我还将提高自己的动手能力和应对紧急情况的能力，以成为一名优秀的锅炉操作人员。我相信通过不断地学习和实践，我一定能在这个领域取得更大的进步。谢谢公司和导师对我的培养和指导，我会铭记于心！

个人实习周总结 篇3

监狱实习周总结

这一周，我有幸参与了监狱的实习。这是一个极富挑战性的经历，让我亲身感受到了监狱生活的严厉和残酷。我深入了解了监狱内部的组织结构和工作运作方式，并与监狱员工和服刑人员进行了交流。这段经历对我来说宝贵无比，让我对人性和社会正义有了深刻的思考。

首先，我了解到监狱内部分为多个区域，每个区域都有专门负责管理的监狱员工。他们负责监视和管理服刑人员，确保他们遵守监规和纪律。在监狱内，服刑人员被分为不同的等级，根据表现和罪行的严重程度划分。这些等级不仅影响到服刑人员的生活条件，还决定了他们能否获得特权和减刑的机会。

与监狱员工的交流让我对他们的工作有了更深入的了解。他们每天需要面对的艰难困境让我印象深刻。监狱员工的工作不仅是监管服刑人员，还需要具备危险判断能力和危机处理技巧。他们必须时刻保持警惕，以确保自己的安全和其他人员的安全。虽然他们承担着巨大的压力，但他们依然努力履行自己的职责，维护监狱的秩序和安全。

与服刑人员的接触也让我领悟到了人性的复杂性。服刑人员来自不同的社会背景，他们中的大多数曾经经历了困境和失败。监狱为他们提供了改过自新的机会，同时也是一个求得救赎的地方。我看到了一些服刑人员努力学习和改变自己的决心，也看到了一些人对现实抱有绝望和愤怒。这让我深入思考了正义和社会对于罪犯的处理方式。

在监狱实习期间，我还参与了一些教育和康复项目。监狱努力提供给服刑人员学习和改变的机会，以期帮助他们回归社会。我参观了监狱图书馆和教室，看到了一些服刑人员积极参与学习和职业培训的情景。这些项目的目标是提供技能和知识，以便他们重新融入社会并建立正面的价值观。

此外，监狱实习也让我认识到了与监狱相关的伦理和道德问题。我们面临着如何平衡惩罚和改造的难题。虽然罪犯需要受到惩罚和惩戒，但他们也有权利得到改造和新的机会。我意识到制度的改革和社会对罪犯提供更多支持和机会的重要性。

总的来说，这一周的监狱实习让我看到了人性的复杂性和社会对罪犯的处理方式的重要性。我对监狱员工的辛勤工作和服刑人员的艰难处境倍感敬佩。这段经历对我来说是宝贵的，不仅丰富了我的人生经验，也让我对社会正义有了更深刻的理解。我将继续关注并参与相关的社会公益事业，为建设一个更加公正和人道的社会做出自己的努力。

个人实习周总结 篇4

六个月的实习生涯深深地触动了我的生活。我付出了很多，同时也收获了很多，思想意识也得到了进一步的提高。岗位实习为我日后正式进入教师行列奠定了坚实的基础。

1.思想政治表现

“十年树，一百年人”，在教学过程中，我牢记“为师为师，以德为楷”的校训，为师，从严以身作则，以身作则；爱岗敬业，全心全意为学生服务，尽心尽责地教学，在工作中学习充实自己，从不松懈，“不断学习，从不厌教”；关心学校教育现状，开展教育调研和调查工作，为推动学校教育改革进程尽自己的一份力量。

二、教学工作

根据实际学习情况和学校配置，认真备课，用心讲课，在教学技巧的各个方面——包括介绍技巧、讲课技巧、提问技巧、板书技巧、课堂管理和组织，总结课程等，都有不同程度的提升。

1. 导入技巧的提升

新课的引入是课堂教学的重要组成部分。教师讲课的好介绍，不仅能吸引学生，唤起他们的求知欲，更能点燃学生智慧的火花，让学生积极思考，勇于探索，主动获取知识。我从一开始就非常注意新课程的引入。随着经验的积累，我越来越熟练地使用它们。我经常使用以下介绍方法：多媒体介绍法、复习知识介绍法、趣味介绍法。 .

在讲解名文《春》时，我让同学们回忆一下他们学过的描写春风、春雨、春花、春草、春柳的诗句。学生们兴致勃勃，争先恐后地回答，说出自己回忆的诗句，气氛十分热烈。引入一个新的类是很自然的。

另外，还有悬疑介绍法、故事介绍法、情景介绍法、诗对联介绍法等，据说教学有法，但没有固定的方法。一个好的开始是成功的一半。我采用多种方式引入新课程，以更好地激发学生的学习兴趣。

2. 提问技巧的提高

提问时，要求教师提问有针对性，启发性强，提问要好，选择合适的时间提问，提问的速度适中，必要时暂停，注意提问。学生的反馈。学生回答问题后，给予分析评价和必要的指导和总结。

我最常使用回忆问题。这是一道检查学生所学内容的题，着重培养学生的记忆能力。我在讲论语的时候，讲到“知道的就是知道的，不知道的就是不知道的”，我灵机一动，问同学们：“还有哪些古文？我们学过说“你所知道的就是你所知道的”，不知道为什么我不知道“这个道理？”同学们立刻想到了“二孩辩论日”。前后检查学生对所学知识的掌握情况，建立和巩固知识体系。

3.板书能力的提高

我的粉笔字迹不够好，字太大，书写速度慢。为了提高板书的水平，我在努力练习书法的同时，不断地请教前辈老师如何简化板书，使板书清晰，重点突出。经过一段时间的努力，我的板书终于有了长足的进步。

4.课堂组织管理能力的提高

一开始，因为经验不足，课堂气氛有时不是很活跃。为了更加努力地备课，增加课堂亮点，注意加强各个教学环节的紧密联系，向老师请教，老师告诉我不要害怕课堂混乱，要学会把课堂还给学生。听完后，我有了深刻的理解，逐渐增加了学生独立合作探索、独立思考的时间。 “授之以渔，不如授之以渔”。学习的方法比死知识更重要。我的课越来越好了。

经过近半年的教学，我总结出以下经验：

①要从学习情况出发，根据学生的素质和能力进行教学设计，夯实基础，适度提高，教学强度和深度都在学生可以接受的范围内。

②以学生为主体。如果一堂课只是老师的演讲，那么即使他讲得非常出色，那也是一堂失败的课。注意增加师生互动，营造良好的课堂氛围。

③认真备课，努力就会有收获。

三、班主任的工作

在半年的实习中，我担任了七年级和九年级的班主任，收获颇丰，经验也有所增长。我协助班主任采取了一些措施：完善班级制度，开展班级活动，指导学生未来学习规划，加强班级考核评价等。目的是引导学生积极学习，改善人格，改善心理，树立正确的人生态度和价值观。最终，组建了一支先进、优秀、凝聚力强的班组。 “没有爱，就没有教育”——我全心全意为班级着想，做事一丝不苟，对学生无微不至，具有高度的责任感和敬业精神。学生们给予我的回报让我感到欣慰，我的努力和付出都是值得的。

4. 教育调查研究

实习期间，我们潍县实验中学顶岗团队全体成员齐心协力做了一项教育调查——对“新课改”背景下农村初中教育管理的探索与思考。我们采用问卷调查，调查对象包括教师和学生。在调查过程中，我们努力克服遇到的各种困难，坚持严谨的调查态度，最终圆满完成了调查任务。综合调查结果后，我们对渭县实验中学教育管理现状提出了一些意见，力求找出问题的症结所在，并诚恳提出我们不成熟的解决建议，希望对大家有所帮助学校。

5. 党组活动

本学期，我们渭县实验中学领导班子举办了多场党组活动。 以教师节前夕的“奇妙画家”绘画比赛为例。 有机会用画笔描绘自己对老师的钦佩，取得了令人满意的效果。

在渭县实验中学实习后，我收获了很多宝贵的经验和教训。 在以后的学习和工作中，我会投入更多的热情去谱写美好的明天

个人实习周总结 篇5

近期，我在一家知名互联网公司进行了为期两周的实习，实习的内容主要包括市场调研、数据分析和活动策划等工作。通过这段时间的实习，我对互联网行业的运营和市场工作有了更深入的了解，同时也积累了许多宝贵的经验。在此，我将详细总结一下我的实习经历和所学到的东西。在实习的第一周，我主要负责进行市场调研工作。公司正在计划推出一款新的手机App，我的任务是调查用户对该App的需求和兴趣。我使用了问卷调查、访谈和社交媒体分析等方法，收集了大量数据和用户反馈。通过对数据进行整理和分析，我得到了用户的偏好和痛点，为后续的产品开发和营销活动提供了有力的支持。除了市场调研，我还参与了数据分析的工作。公司拥有庞大的用户数据库，我和团队成员一起进行了用户数据的清洗和整理，然后利用Python和Excel等工具进行了统计和分析。通过对用户行为和消费习惯的分析，我们可以更好地了解用户的需求，并据此优化产品和服务。这个过程中，我学会了使用SQL语言和数据可视化工具，对数据分析的方法和思路有了更深入的理解。实习的第二周，我参与了一场线下活动的策划和组织工作。这个活动是为了宣传公司的新产品，吸引用户的关注和参与。我和团队成员一起制定了活动的主题、目标和内容，并负责与合作伙伴和媒体进行沟通和协调。在活动当天，我还担任了现场运营的角色，负责活动的流程安排和用户体验的监督。通过这次活动，我学会了团队合作和项目管理的重要性，并提高了我的沟通和组织能力。在整个实习期间，我受益匪浅。首先，我深入了解了互联网行业的市场运营工作，包括市场调研、数据分析和活动策划等方面的内容。我学会了如何进行市场调研和数据分析，以及如何利用数据来支持产品和营销决策。其次，我通过参与实际的项目和活动，锻炼了自己的实际操作能力和团队合作能力。我意识到，在实际工作中，团队合作和项目管理是非常重要的，只有合作和协作才能取得更好的结果。此外，我还发现了自己的不足之处。我发现自己在进行市场调研和数据分析时，有时候过于注重细节，导致效率不高。我也发现自己在组织活动时，有时候缺乏统筹和规划能力，导致活动的效果不如预期。为了改进这些问题，我下定决心积极主动地学习和提升自己，不断完善自己的技能和能力。总之，这段实习经历使我受益匪浅。我学到了许多关于互联网市场运营的知识和技能，也锻炼了自己的实际操作能力和团队合作能力。通过这次实习，我明确了自己的职业目标，并对自己的发展方向有了更清晰的认识。我相信，在今后的工作中，我会将这些经验和所学运用到实际工作中，为公司的发展做出更大的贡献。

个人实习周总结 篇6

本次设计实习周是我们专业的一大盛事，在此期间，我们得到了很多的锻炼和成长，不仅学到了很多专业知识，还结交了许多志同道合的同学。此次实习让我深刻认识到了设计的魅力和挑战，让我将来可以更加坚定地走上设计的道路。

首先，我们进行了一系列的培训，如Photoshop, Illustrator, InDesign等等。这些培训对于我们来说绝对是有必要的，因为这些软件是设计工作中必不可少的工具，熟练掌握这些软件可以提高我们的效率，让我们更好地完成任务。

接下来，我们进入了实习的阶段。在此期间，我们被分配到了不同的设计任务，每个任务都有不同的要求和难度，让我们得到了极大的锻炼和挑战。在完成任务的过程中，我们会遇到各种各样的问题，如软件的操作问题、设计上的疑惑等等。但是，我们都通过不断的尝试和学习，成功地解决了这些问题，完成了任务。这些过程让我们更加深入地了解到设计的困难和挑战，对于我们以后的工作很有帮助。

此次实习让我感受到最深的一点是团队协作。在完成设计任务的时候，我们需要和同组的同学一起协作，共同解决问题，完成任务。在这个过程中，我们发现，每个人的想法和才能都是不同的，互相交流和分享，才能让我们完成更好的作品。我对此印象深刻，也感觉到了团队合作的重要性。

此外，我们还参加了一些特别的活动。如公司参观、讲座、以及和行业大佬们的交流等。这些活动让我们更加深入地了解到设计行业的现状和发展情况，也让我们更加清晰地了解到自己需要提升的方向和能力。

总的来说，此次实习经历让我获益匪浅。从中，我学到了很多专业技能，提高了我的设计能力；锻炼了我的解决问题的能力和团队合作的能力；更加深入地了解到设计行业的现状和发展情况。这一切，都让我更加坚定了走上设计师之路的决心。

个人实习周总结 篇7

1、互联网产品开发方法对于工作的启示。

互联网产品已经不是那种把一个软件做得像瑞士军刀一样，万能的。这样必死无疑，又浪费时间，错过市场，用户的需求时刻都在变。

而是迭代更新。这种思想在大二做了失败的产品后，网上阅读相关文章后已有深刻理解。听完王鹏从公司角度分析，别有一种理解，特别是对我工作中的启示。互联网产品迭代更新的思想讲求的就是快、变。快速上线，快速调整，迭代更新，永远的beta测试版。

对于工作，在有限的时间里要做得快，也要学会变通。但是，单纯追求快，容易让人浮躁、不稳定。快、变是否是矛盾的？慢慢才想通，二者统一的基础就是完成核心的功能。在日常工作，要做得快，前提是要达到既定目标，完成核心功能的情况下，在熟练的情况下，才有可能实现快。在还没达到这些标准之前，更要静心、耐心打磨自己的技术、耐心。通过一个星期做一个界面的过程，这些最简单的道理往往是最容易被忽略的。因为自己在这个过程中，容易浮躁、容易不知所措、容易急。现在我明白了正确的工作方法：在熟练掌握技术，熟练掌控自己的内心，在此基础上，快速完成，及时变通则是水到渠成的事。

好产品是运营出来的，好的心态也是磨出来的。

2、对于产品的理解。

因为导师没有给我期限，可以让我自己自由地从各方面思考这个界面的用户体验。最明显的体会是要完成这样的思路：

用户来到这个界面，任务是什么？如何设计才能帮助用户更好更直接完成任务？

另一方面，用户的特征是什么？年龄，性别等。

然后才是进行视觉效果的设计。每个视觉效果都会反问自己一句：这样设计，用户会不会有什么疑惑，内容逻辑上有没有错？

其实，我更想去交互设计，产品设计那边学习~

3、对于未来的展望。

还记得《社交网络》中，扎克伯格在公司里对着大屏幕，期待一个时刻的到来：第100万个用户注册。

这个周6也感受到这样的气氛：公司的8684公交软件手机客户端下载量达到100万了，特地在今天举行了庆功宴：切蛋糕，砸蛋糕。中午再去酒楼聚餐。

公司副总也毫不掩饰暴露他的“野心”：明天5月份，500万下载量，网站PV达到1000万。

这是一个新的台阶。8684公交软件也是吸引我来的重要原因之一。

真不敢相信，整个团队都非常年轻，几乎都是刚毕业，比我早在公司几个月而已。

个人实习周总结 篇8

在物流公司实习周总结

这一周我在一家知名物流公司进行了一次实习，这是我大学期间最有价值的实践经验之一。通过这次实习，我深刻体会到了物流行业的运作流程，了解了其中的挑战和机遇。

首先，在物流公司实习的第一天，我被安排在了物流部门。随着大量货物的进出，物流部门显得非常繁忙而又有条不紊。我通过跟随物流员工的工作，了解了货物从订单生成到最终交付客户的全过程。我学习了如何及时处理货物的仓储、配送和运输。同时，我也学到了如何与供应商保持密切联系，确保货物的及时到达。

其次，在实习期间，我还有机会参与了物流方案的设计。当一个大型订单进来时，物流部门会面临很多挑战，如如何安排最优的配送路线以及如何最大限度地减少成本。在这个过程中，我与物流经理一起工作，他指导我如何制定一种高效、经济又符合实际情况的物流方案。通过这次实践，我深刻理解了在物流行业中如何平衡效率和成本，并提供最佳的解决方案。

此外，我还参与了一些仓库管理的工作。在物流公司，仓库是最核心的环节之一。我被指派负责货物的管理和组织。我学到了如何在有限的空间内对货物进行合理的分类和分配，以及如何确保货物的安全和及时取出。这项工作对我的组织能力和时间管理能力提出了很高的要求。

最后，我认为这次实习对我个人的成长非常重要。通过这次实践，我了解到了物流行业的广阔前景和不可忽视的挑战。在实际工作中，我体会到了团队合作的重要性。物流工作需要各个部门之间的紧密合作才能确保高效和稳定的运行。此外，我还学到了如何处理突发事件，如在货物配送过程中的交通堵塞或其他紧急情况。这些实践经验将对我的未来职业生涯产生重要影响。

总之，通过这次物流公司的实习，我获得了宝贵的经验和知识，增强了自己的工作能力。我将继续努力学习，拓宽自己的眼界，为将来在物流行业中取得进一步的成就奠定基础。

个人实习周总结 篇9

锅炉实习周总结

在过去的一周里，我有幸参加了一家大型工业企业的锅炉实习。这是我大学期间第一次接触实际工作，我深深地感受到了锅炉行业的复杂性和重要性。在这篇总结中，我将详细记录我的实习经历，并分享我在这一周里所学到的知识和经验。

在实习的第一天，我受到了公司热情友好的欢迎。在导员的带领下，我参观了整个锅炉生产线，了解了锅炉的生产过程。在车间里，我看到了各种型号和规格的锅炉正在忙碌地工作。我被这些庞大而复杂的设备深深吸引，也深刻地认识到了锅炉在工业生产中的重要性。

在接下来的几天里，我参与了实际的锅炉维护和检修工作。首先，我了解了锅炉的基本结构和工作原理。锅炉是将水加热成蒸汽生成能量的设备，它在许多工业生产过程中都起着至关重要的作用。然后，我学会了如何进行常规的锅炉检修。这包括清洗锅炉内部的管道和烟道、检查燃烧设备和传感器的工作状态等等。这些工作需要仔细和耐心，但是它们对于锅炉的正常运行至关重要。

在实习的第三天，我获得了一个机会参与一次紧急停机维修。由于一台锅炉出现了故障，整个生产线都停工了。我和其他工作人员一起分析问题，并制定了一个维修方案。我们迅速采取措施，检修和更换了故障的部件，最终成功地使锅炉恢复了正常工作。通过这次经历，我更加深刻地了解了紧急维修的重要性，也体会到了团队合作和高效沟通的重要性。

除了参与实际的锅炉维护工作，我还有机会参加了一些专业培训。在培训中，我学到了更多关于锅炉安全和能效管理的知识。锅炉是一个潜在的危险设备，正确的操作和维护对于保障工人的安全至关重要。我了解了锅炉事故的常见原因和防范措施，学会了如何降低锅炉的能耗和排放。这些知识不仅丰富了我的专业知识，也对我将来的职业发展有着重要的启发和指导。

在这一周的实习中，我不仅学到了很多有关锅炉的知识和技巧，也培养了自己的工作态度和职业素养。我体会到了锅炉行业的挑战和机遇，也深刻地认识到自己在这个领域的不足之处。通过实际操作和与工作人员的交流，我充实了自己的专业知识，也提升了自己的团队合作和沟通能力。

总而言之，这一周的锅炉实习对我来说是一次宝贵的经历。我从中学到了很多专业知识，也锻炼了自己的工作能力和态度。我相信这次实习将对我的职业发展产生积极的影响，并使我更好地为工业生产服务。我将继续努力学习和提升自己，在未来的工作中能够发挥更大的作用。

个人实习周总结 篇10

实习结束，我对这段日子的经历和收获感到非常满足和充实。在这篇总结中，我将分享我在实习期间所参与的项目和任务，以及我所学到的技能和知识。同时，我还会谈谈我对公司和团队的印象以及我对未来职业发展的规划。

在实习期间，我参与了公司的市场营销项目，负责市场调研、竞争分析和营销策略的制定。我学会了使用各种市场调研工具和分析方法，如问卷调查、访谈和数据分析。通过这些工具和方法，我能够全面了解市场需求和消费者行为，从而为公司制定有效的营销策略。

此外，我还参与了产品开发项目，与研发团队合作，负责用户需求的收集和产品功能的设计。通过这个项目，我学到了如何与不同部门的人合作，并掌握了产品开发流程中的各个环节。我学会了使用原型工具和用户测试来验证产品设计，并根据反馈进行改进。

在实习期间，我还参与了团队的市场推广活动。我负责撰写推广文案、管理社交媒体账号和接待客户。通过这些活动，我学到了如何与公众沟通和传递信息，提高了我的沟通和协作能力。我也学到了如何管理时间和资源，以有效地完成多个任务。

除了专业技能外，我还学到了许多关于职业生涯发展的重要经验。我与公司的一些资深员工进行了深入交流，学习他们的职业发展历程和经验。他们分享了许多宝贵的建议和指导，帮助我更好地规划自己的职业生涯。我也参加了一些培训课程和工作坊，学习了如何提高自己的领导能力和团队合作能力。

在与团队共事的过程中，我对公司的印象非常好。公司注重员工的培训和发展，提供了良好的工作环境和福利待遇。团队成员之间的合作和互助也让我印象深刻。大家都非常友善和包容，乐于分享知识和经验。我感到非常幸运能够在这样一个优秀的团队中实习，这段经历将对我今后的职业发展产生深远影响。

根据我在实习期间的经验和学习，我对自己的职业规划有了更清晰的认识。我将继续学习和提升自己的专业技能，不断与行业的新技术和趋势保持接轨。我也将继续提高自己的沟通和协作能力，以及领导能力，以便在未来能够更好地管理团队和项目。

最后，我要感谢公司领导和团队成员给予我的机会和支持。通过这次实习，我不仅学到了专业知识和技能，也锻炼了自己的工作能力和职业素养。我相信这段宝贵的经历将对我的职业发展产生积极影响，并帮助我在未来取得更大的成就。我期待着继续与这个团队保持联系，并为公司的发展做出贡献。

个人实习周总结 篇11

餐饮实习经理周总结

这一周的实习经理工作对我来说是一个充满挑战和成长的时期。作为一名餐饮实习经理，我承担着许多重要的责任，需要协调整个团队的工作，并确保高质量的餐饮服务。在这篇总结中，我将详细地描述我所遇到的问题和解决方案，以及我在这个过程中的心得体会。

首先，我要介绍一下这个实习项目的背景和目标。我们的实习项目旨在提供给学生们实践餐饮管理技能的机会，让他们能够了解并应用所学知识。我们的餐厅每天接待大量客人，工作量非常庞大。因此，实习经理在保证高质量服务的同时，还需要考虑到成本控制和员工管理等问题。

在这一周的实习中，我首先面临的挑战是人员安排问题。由于实习生的数量有限，我们的团队非常小。然而，工作量却很大，所以我需要合理安排每个人的工作时间，确保每个岗位都能有足够的人手。为了解决这个问题，我在每天早晨开会前与每个实习生进行交流，了解他们的技能和兴趣，并根据实际需要进行调整。此外，我还建议实习生之间相互合作，互相帮助，以便高效完成工作。

其次，我还需要关注餐饮服务质量的问题。我们的餐厅以提供高品质的食物和舒适的环境而闻名，因此我要确保所有员工严格遵循卫生和服务规范。这就需要我对员工进行培训，让他们了解最新的卫生标准和客户服务技巧。与此同时，我还要定期检查餐厅的卫生状况，并与厨师们沟通，确保食物的质量和新鲜度。

与维持餐厅管理运营相关的还有成本控制问题。作为一个实习经理，我需要确保餐厅的运营成本能够得到有效控制，同时又能提供高质量的服务。为了解决这个问题，我在购买食材时与供应商进行了谈判，争取到了更优惠的价格。我还鼓励员工们提供节约成本的建议，比如合理使用能源和减少浪费。通过这些努力，我们成功地降低了运营成本，并提高了餐厅的盈利能力。

除了以上问题，我还要关注员工的激励和团队精神的建立。我明白员工的积极性和团队合作对餐厅的运营至关重要。因此，我定期与员工进行沟通，听取他们的意见和建议。我还组织了团队建设活动，如户外拓展训练和团队晚宴，以促进员工之间的互动和合作。这不仅提高了员工的工作动力，还增强了团队的凝聚力。

在这一周的实习中，我不断面对各种挑战和困难，但我坚持积极乐观的态度，并全力以赴地解决问题。通过这次实习，我深刻体会到了作为餐饮实习经理所面临的各种挑战和责任。我必须具备良好的团队合作能力，善于沟通并有创造解决问题的能力。此外，我还学到了许多餐饮管理的知识和技能，如成本控制、卫生管理和客户服务技巧。

总的来说，这一周的餐饮实习经理工作对我来说是一次十分宝贵的经历。通过面临和解决各种问题，我不仅学到了许多实践知识和技能，还收获了如何与团队合作、如何管理一家餐厅的经验。我相信这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响，并让我更好地适应和应对工作中的挑战。

个人实习周总结 篇12

电工实习周总结

这周我参加了一场为期一周的电工实习，这次实习经历让我获益匪浅。在这篇总结文章中，我将详细介绍每天的活动，展示我所学到的知识和技能，并分享实习对我的职业规划带来的影响。

第一天，我们从基本的电工知识开始。我们学习了电路的基本组成和电流的概念。老师给我们演示了如何使用万用表测量电阻和电压，并让我们亲自实践。我意识到电工工作需要细致和耐心，因为每个细节都可能对整个电路有影响。

第二天，我们开始了实际的电路搭建和电路故障排查。老师带领我们一步步搭建了一个简单的电路，并让我们分组进行实践。我遇到了一些困难，但是在老师的指导下，我成功解决了问题。这一天的经历让我更加自信，我意识到只要努力，即使面对复杂的电路问题，我也能解决。

第三天，我们开始了更高级的电路实验。我们使用电磁铁和开关搭建了一个简易的电磁继电器，然后将其连接到一个灯泡上。我亲自搭建了一个电路，并测试了不同的开关设置对灯泡亮灭的影响。这让我深入理解了电磁原理，也更加熟悉了电工工作中使用的工具。

第四天，我们进入了配电室进行实操。我们首先学习了如何安全地操作电路断开器和保险丝，并了解了配电盘的原理和功能。然后我们被分成小组，每个小组安排了一个实际的任务：更换一个故障的断路器。这对我来说是一个挑战，因为我之前从未进行过这样的任务。经过一番努力，我的小组成功地更换了断路器，并重新连接了电路。这次实践不仅加强了我的团队合作能力，还让我对配电室的操作更加熟悉。

第五天，我们进行了一次模拟电工检修。老师创建了一个模拟的故障电路，并要求我们排查和修复故障。通过这个实验，我学到了如何通过观察电路现象和使用仪器来确定故障的具体位置。我遇到了一些难题，但通过和同学的讨论和老师的指导，我成功解决了问题。

最后一天，我们进行了一场考试，测试我们对这周所学内容的掌握程度。我很庆幸我通过了考试，并且获得了一周实习的结业证书。

这一周的电工实习让我受益匪浅。不仅增加了我的电工知识和技能，还让我更加自信，相信自己能成为一名优秀的电工。这次实习还让我认识到电工工作的重要性，电工在社会发展中起着重要的作用。我决定将来继续深造，在电工领域继续发展自己的职业生涯。

总的来说，这次电工实习是我职业规划中的一个重要里程碑。通过参加这一周的实习，我不仅学到了很多新的知识和技能，也深化了对电工职业的理解和热爱。我衷心感谢老师和同学们的帮助和支持，他们让这一周的学习和实践变得更加有趣和有意义。我相信这次实习经历将成为我职业生涯中的宝贵资产，我会继续努力学习和进步，成为一名出色的电工。

实习个人总结实用

有些人在写个人工作总结的时候是缺少灵感，而有些人则完全不知道怎么去写，有几篇可以被我们学习借鉴的文章就可以完全不一样，那么，有哪些值得拿出来的个人工作总结模板，有哪些地方需要我们更多的关注呢？小编特地为大家精心收集和整理了“实习个人总结实用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

实习个人总结【篇1】

上个星期，是我第一次出任务。虽然只是一次对师兄师姐的小采访，而且也并不是面对面的采访，只是用电话采访。可是心里不免还是有些许紧张。在电话接通的时候，感觉似乎是有点尴尬，因为自己并不清楚究竟在电话接通之后，要先说什么。简单而言，就是开场白，然后要怎么从开场白进入到采访的内容，着实是不知道要怎么承接上去。自认为接的有点小突兀，希望以后自己可以在这方面有所进步。另外，我还懂得了，在电话中一定要先介绍自己，不管之前有没有给对方发过短信，之前一直觉得因为已经给学长学姐发过短信约好了时间，所以在那个时间点打电话给他们，他们一定知道自己是谁。但是，每个人都有自己的事情，打过去，别人不一定知道是你。要勇于敢于自我介绍，这也是让别记住你的一种方法。总体来说，对自己的表现还是挺满意的。可能也是因为本身任务比较简单吧。希望自己以后可以多多历练，不怕丢脸。

实习个人总结【篇2】

我在南宁康宁物流公司实习。南宁康宁快递运输有限公司是一家在北京注册的道路运输专业运输公司。我公司是一家专业的货运物流服务企业，地理位置优越。公司以开拓的理念和超前的意识，打造全新的形象，以实践探索的管理体系和工作流程，为各类企业提供优质高效的服务。多年来，公司一直致力于为大中型生产企业、原材料及成品供应链、商业连锁企业多点采购多点配送的配送体系提供服务。在新老客户和各界朋友的支持和关心下，公司拥有强大的内部素质、外部形象和综合服务能力。我公司有完善的管理体系，如运输部、客服部、仓储部、车队和财务部。为您提供最完善的物流方案，最便捷快捷的服务，最便宜的运输价格，最高效的供应链。

1、与同事相处的第一步是平等。不管你是职高老手还是新人，都要绝对抛弃不平等的关系。傲慢或自卑是同事相处的禁忌。

2、和谐的同事关系有利于你的工作。你不妨把你的同事当成你工作上的伙伴，生活中的朋友。不要在办公室板着脸，这样别人会觉得你自负，不屑于和别人分享一切。

3、面对共同的工作，尤其是遇到升职加薪等问题时，同事之间的关系会变得尤为重要

4、实习期间的表现：在实践中，我可以灵活地将理论与实践联系起来。我工作努力，态度真诚，努力勇敢，严格遵守公司的规章制度。性格开朗，亲和力强，能改正错误，能坦然接受上级的批评和教导，有良好的团结精神，得到同事的欢迎和喜爱，成绩突出，受到领导和上级的重视和赏识。热情友好的态度赢得客户的青睐和帮助。

5、实践中获得的收获和经验：

中国入世前我不知道社会的复杂性，但入世后人们不得不震惊。在这里我发现社会其实是一本书，是一本很厚的书，让人读起来很吃力。这本书深刻而有内涵，包含了生活的真谛。当今社会人才竞争激烈，能力表现的机会，社会的魔力。为了读这本书，我

要保持一颗温暖的心，一颗好奇的心，一份坚定不移的自信。

实习中学到了很多：

（1）学会做人的基本功，“严于律己，宽于待人。”他教会了我如何处理人际关系，他帮我搭建了友谊的桥梁，他帮我奠定了事业的基础。

（2）实习已经验证了我的能力。想要做好人生的第一步，首先要学会认识自己。常说“旁观者清”。所谓“旁观者清”，能读懂别人，却未必能读懂自己。就像我在学校是一个优秀的学生一样，我认为我是一个非常有能力的人。我太自信了。相反，我表现出了自我的悲哀，但是一旦回到现实，我就发现了自己的小能力。

在这次实习中，我学到了很多，不仅在学习上，在生活上，都让我受益匪浅。

作为一个刚步入社会的年轻人，他什么都不懂，没有社会经验。但是在同事的帮助下，我很快就融入了这个新的环境，这对我以后踏入新的工作岗位非常有利。此外，我还学会了如何更好地与他人沟通，如何更好地陈述自己的观点，以及如何说服他人同意我的观点。我相信这些宝贵的经验将成为我未来成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生都必须具备的体验。它让我们在实践中了解社会，让我们学到很多课堂上学不到的知识。它也开阔了我们的眼界，增长了我们的知识，为我们将来更好地服务社会奠定了坚实的基础。实习期间，我学到了很多。大人说刚毕业的学生身上总有很多“特质”，让公司老板头疼。现在我已经切身体会到了。之前作为学生，主要工作是学习；现在我即将步入社会，很明显，我的身份发生了变化，自然重心也随之发生了变化。现在我的主要任务应该是逐渐从学习转到工作。

这三个月就像是一个过渡期——从学生到上班族的过渡是一个关键阶段。回顾这段时间的工作，我并不满意。这个我想过，学习经历自然是一个因素，但更重要的是心态的改变不到位。现在发现这个不足是及时的，因为我明白这意味着什么。在接下来的日子里，我会朝着这个方向努力，我相信我可以抹去那些应该已经不存在的“特征”。感谢老师们在这段时间的指导和教学，我从中受益匪浅。不要害怕困难。做了可能没机会，不做肯定没机会。“我真的想过放弃，但最后还是咬紧牙关活了下来。他们也在努力。我不认为我的工作有所改善。一走了之很可惜，心有不甘却是真的。我不想就这样离开。虽然我是实习大学生，但我要对得起自己的工作，要在自己的地方谋政治！不要这样迷茫的浪费这次实习的机会。”通过那个决心，我回到了车间，开始了自己的工作。在实习期间，我学会了如何与同事相处，如何工作，这对我以后的工作会有很大的帮助。现在我将谈谈我的看法：

实习个人总结【篇3】

质量是我院的生命，是我院发展的根本保证。测绘成果质量直接关系国家主权和安全，关系人民群众亲身利益，关系重大建设工程安全和经济社会发展。加强测绘质量管理，强化全员业务质量意识，提升测绘成果整体质量水平，进步保障服务质量，对我院可延续发展具有重要意义。

最近几年来，第二测绘院领导班子非常重视质量管理工作，经过量年实践，不断完善，构成了一套贴合工作实际、行之有效的质量保证体系。始终贯彻质量第一、重视实效的方针，以保证质量为中心，满足需求为目标，防检结合为手段，全员参与为基础，走质量效益型的发展道路，质量管理工作取得了一定的成绩。下面汇报一下我院的质量管理情况。

一、质量管理现状

我院推行全面质量管理，健全质量管理的规章制度，建立和完善质量体系，并保障质量体系有效运行；制定行之有效的质量保证措施，强化质量赏罚，职工的质量意识不断增强，整体质量水平不断进步。

（一）规章制度健全

建立健全各项质量管理规章制度。在严格执行国土测绘院制定的《技术质量管理办法》等各项管理制度的同时，结合第二测绘院的实际，制定了《第二测绘院职工技术创新嘉奖暂行办法》、《第二测绘院生产科室自揽测绘项目登记管理办法》、《第二测绘院生产经营管理暂行办法》等，保障生产经营项目的成果质量、技术含量和服务水平。

测绘质量管理体系不断完善。xx年在全院范围内率先通过iso90001:20xx质量管理体系认证，程序文件、作业文件、管理办法齐备、可操纵性强。国土测绘院整合以后，积极参与国土测绘院组织的新一轮质量认证工作。质量管理体系覆盖各部分，运行有效。把质量管理工作同双基双建、三个体系建设等工作结合起来，效果良好。

（二）质量管理机构健全，责任明确

依照国家测绘生产质量管理的有关规定，设立质量检查机构和专职的质量检查职员，对测绘产品的生产进程进行检查，并对测绘项目质量进行终究检查，保证测绘成果的质量。并依照国家规定的执业资格条件加强对专业技术职员、质量检验职员和生产作业职员的管理，取得相应资格的职员承当具体的测绘工作，保证测绘工作质量。

分管副院长（总工）负责质量方针、质量目标的贯彻实施，签发有关的质量文件；组织编制项目技术设计书，并对设计质量负责；处理生产进程中的重大技术题目和质量争议；审核技术总结；审定测绘产品的交付验收。生产技术科负责技术质量管理的平常工作，包括：编制年度质量计划，贯彻技术标准及质量文件；对作业进程进行现场监视和检查，处理质量题目；组织实施内部质量审核工作；配专职二级检查员5名，负责对产品质量进行终究检查。每个生产科室配备2～3名一级检查员，各级质量检查职员对其所检查的产品质量负责，并有权予以质量否决，有权越级反映质量题目。作业职员执行操纵规程，依照技术设计进行作业，并对作业成果质量负责。其他岗位的工作职员依照岗位职责履职，保证本岗位的工作质量。

（三）两级检查一级验收落实到位

严格落实两级检查一级验收制度，加强进程质量控制，确保成果质量。从承接测绘任务、组织预备、技术设计、生产作业直至产品交付使用全进程实施的质量管理。生产组织预备:实行合同或计划任务评审，保证所承当的计划或市场任务的实施能力，合同评审结果作为技术设计的一项重要根据；生产项目做到了先设计后生产，技术设计书按有关规定经过审核批准后付诸执行。测绘任务实施前，组织有关职员进行技术培训，学习技术设计书及有关的技术标准、操纵规程。对触及仪器、设备、工具进行检验和校订；在生产中利用的计算机软件及需用的各种物质，保证满足产品质量的要求，分歧格的不准投进使用。作业进程的质量控制:重大测绘项目实施首件产品的质量检验，对技术设计进行验证。制定了完全可行的工序管理流程表，加强工序各项基础管理工作，有效控制影响成果质量的各种因素。成果经作业职员自查、互检，照实填写质量记录，到达合格标准后，方可转进下工序。下工序有权退回不符合质量要求的上工序产品，上工序及时进行修正、处理。对控制丈量、空三加密等关键工序、重点工序设置必要的检验点，实施工序产品质量的现场检查。经成果质量进程检查的测绘产品，必须通过终究检查（经用户同意紧急放行的急要成果除外），评定质量等级，编写终究检查报告。成果使用进程：保证所交付的测绘成果是合格品，建立质量信息反馈网络，主动征求用户对测绘质量的意见，认真填写顾客满意度调查表，定期做分析。

实习个人总结【篇4】

在过去的这个寒假里，我有幸在极乐市人民检察院实习了近一个月，下面是我的实习报告。

首先能得到去极乐市人民检察院实习的机会，我得感谢学院及唐老师，正是他们的积极争取才使我们有此机会。同时我也在此感谢极乐市人民检察院，正是他们的接纳，才使我在此期间了解到很多检察院的实务操作，积累了不少实务经验。

由于我们年级考试直到1月22日才结束，所以我们直到1月25日星期一才正式前往极乐市人民检察院实习。我被分配到极乐市人民检察院反贪污贿赂局的侦查三处，这是一个特殊的机构。一开始我便被告知，由于部门的特殊，之前此部门是不招实习生的，只是随着时间的推移，领导思维的变迁，这个部门才从前几年开始接收实习生。但是限于部门的特殊性，我们必须按照要求遵守保密守则。在实习期间，我始终把处长的话记在心里，保守秘密，努力做到自己所能做的最好。

鉴于我所实习部门的保密性，因此在这里我只能写些不涉及秘密的经历及感悟。

我想先谈谈我个人的态度及出勤上的表现。在实习期间，我本人从未迟到与早退过，总是提前到达办公地点。在工作过程中，即使是干一些琐碎的事情，我也从来没有懈怠过，总是兢兢业业。因为得到这样一个去极乐市人民检察院的机会不大容易，同时我个人办事的原则就是认真，尽自己最大努力去办。

现在我来谈谈在实习期间干过的一些事情及我个人的感悟。

一、填写法律文书，我觉得这应该是实习期间最常干也是最基本干的事情。我填写的法律文书包括查询银行流水线文书和查询身份证件文书。

二、外出调查，其实这是与上一个事件相连的，填完法律文书后，自然而然就是跟随检察官外出调查取证。

三、清点与登记赃物。扣留嫌疑人的赃物自然要清点并且登记以便清楚的知道嫌疑人的财产的种类与多少，方便案件的调查。

四、参加案件进展的讨论会。当然我们只是来旁听的，但是这对我们也是非常重要的，这样我们可以亲身经历案件的讨论，清楚案件的发生与过程，接近案件的核心操作。

五、接送文件，这也是实习期间很基本的事情，也就是把文件从办公地点转送到另外的人员手中。

六、查看卷宗，检察院内部有大量的卷宗，不过我们只能看那些已经解密了的。

七、协同外市检察官调查取证。外市检察官来本地调查是一定要当地市的协助调查的。

以上七类事情基本上就是我本次寒假在极乐市人民检察院实习过程中遇过并办过的事情。由于我在检察院实习的时间不是很长，因此上面这些只是很琐碎很表面的事情。但是不可否认的是，即使如此，我还是从本次寒假的实习的过程中学到很多与法律有关的知识，积累了不少的经验。我相信这是一笔财富，它们将对我以后的生活与学习起到重要的作用。在此，我再次感谢学院、唐老师及极乐市人民检察院。

实习个人总结【篇5】

转眼间，为期十二天的野外实习就这么结束了。虽然时间很短，但是心底总有那么一丝不舍和感触。

犹记得，八月十二日那会儿，我拿着大包小包，脸盆衣架，随着同学们，登上了陕西师范大学的校车。那天的早晨，微风习习，甚是凉爽，但是空调车内的空气不好，容易晕车的我，在吃了两颗晕车药的前提下，终究还是吐了。一路上的我，迷迷糊糊，也没顾上什么风景，只听同学说，沿途有好多农家乐。但是，山路蜿蜒，我还是感觉得到的，汽车开的很慢，感觉动力严重不足。当时，迷迷糊糊的我还在想，这里的山路不止十八弯呢。实在是太曲折了，最难以忍受的是司机师傅走走停停，我都快把胃吐出来。终于在吐了五个小时以后，我们一车人终于到达了目的地洵阳坝。一下车就看见田老师出来接我们，看到我吐的七上八下的，他就说我们这些学生缺乏锻炼，哎，我也没办法呀，这也是病啊！跌跌撞撞地走进了洵阳坝基地的房子，却想上厕所，可是远远地超出我的想象，厕所简直让人难以忍受，蝴几乎所有人都在抱怨呢，哎！不过我想住住就会习惯的，人的适应性是很强的。虽然我的身体不是很好，但是来之前还是对实习抱着很大的希望的。

在期待中，我们这个小组开始了第一个课题孢子植物。听到是马冀老师带我们上山，还挺兴奋的。实习孢子植物的第一天，马老师带领我们去了漆树沟，路途也不算崎岖，小路两旁好多蕨类植物，原来蕨类植物喜阴湿地方，这才知道生物与环境的相互适应。然后我们采了许多标本回去，下午我们便在那个地方的餐厅上课，检索植物，，整个过程很有趣，觉得自己对蕨类的认识又增加了不少。第二天，我们又去了斜子沟。相对于漆树沟来说，斜子沟一路难走多了，杂草丛生，竟然还有独木桥，还有岔路。只顾采植物的我们，没有跟上老师的脚步，真是险象环生呢，我们差点迷路了。但还是找到了正确的方向，走了好久，才到达终点，但是景色出奇的美。看似茂密的树林，从最顶端泻下来一缕阳光，一抬头，刚还觉得有点刺眼呢，就不禁被这美景给吸引住了。回去的路途异常的顺利，还是和前一天一样，下午上课，检索植物，并作了一个小小的考核。

刚结束了孢子植物，便迎来了生态学实习。生态学是一门我们还尚未涉猎的一门学科，其实也算是为大二学习生态学做准备吧，毕竟平常在学校里，基本上很难会有机会进行生态学的实验。我们先在教室里听生态学老师讲述测样方的方法，下午我们便自己找地儿去测样方、采数据去了。数植物还真是有点麻烦呢，处理数据就更困难。但是第二天，我们一小组同学还是在一起把结果算出来了，算是长吁了一口气。

第三个课题是脊椎动物实习。很期待，脊椎动物应该怎么实习呢，因为脊椎动物都是相对于体形比较大的动物。但是，结果被告知是看鸟，跟着于小平老师看鸟。我们一大早就出发了，因为望远镜的个数有限制，真的能看到鸟的人不多，当然除了老师自己。但是隐约几类鸟的名字还是记得的，比如山斑鸠、红嘴蓝雀等。不过回去后，小平老师给我们看了好多鸟类的图片，也算是长了一点见识。

终于熬到了无脊椎动物实习的时刻了，据说是去捕捉昆虫，这其中当然包括好看的蝴蝶了。心里都不知道有多兴奋呢。但是不幸的是，这两天的秦岭一直在下雨。因为下过雨的山谷温度不高，出来活动的.昆虫肯定不多。但是怀着期待的心情，我们这一群人还是执拗地冒着丝丝点点的小雨，拿着捕虫网出去了。走在路途中，扫兴的雨便停了。老师教给我们一个盲扫的方法，专门用来应对这种天气。一路上，我拿着捕虫网一路盲扫，虽然大虫子不多，但零零星星的小虫倒挺多的，也算是有收获吧。后来温度渐渐地回升，蝴蝶都出现了，但是蝴蝶的身手还真是灵敏，对于笨拙的我，还真是拿它没办法。这个时候就到了我们组的男生大显身手的时候，不一会儿光景，他们便捕了好几只蝴蝶，颜色真是艳丽呢。回去的时候，心里满满的，因为装昆虫的毒瓶也是满满的。下午便在教室里听研究生的学姐讲述制作昆虫标本的方法。蝴蝶标本稍微复杂一点，但是制作起来很快乐，算是长了见识吧。一组的人一块儿动起来，不一会儿，便成就了一盒满满的昆虫标本了。但是到了真正考试的时候，我却出现了异常的情况，异常的紧张，手也在不停地抖，但是学姐异常的亲切，不断地引导我，让我镇静下来了，尽量在脑中搜索昆虫的名字和特征。也算是有惊无险，顺利地通过了考试。

最后到了被子植物实习的时候，是在田老师的带领下进行的。第一天，我们就被吓住了，虽然是沿着漆树沟上去的，但是到达的高度，却比原来高了不少。一路上我气喘吁吁，幸好捡了根棍子做倚仗，才得以登上山顶。平常看起来很严肃的田老师很活泼，还很幽默，一路上在鼓励我们，教我们大声的喊叫，省的氧气不够。在这个老人身上，我看到了不一样的风景。下山的路更是惊险，路都是我们自己开辟出来的。路很滑，特别容易摔跤，我也好几次差点摔跤，但是每次都是有惊无险，倒还挺欣慰的。第二天，我们去了传说中的平河梁，高山草甸。刚在山脚，就已经觉得呼吸很困难，登山的过程更是异常艰难，但当我停下来休息的时候，刚一回头却让我大跌眼镜。远处连绵的青山环绕，淡淡的白云衬在山与山之间，简直就是人间仙境，真想在这样的地方永远呆下去。虽然一路上很艰难，我还是没有忘记任务，碰到不认识的植物，问田老师或者研究生的学长学姐。有些植物很神奇，一碰到它的果实，它便会跳出去，让我很是惊奇，后来才知道那是凤仙花科的水晶凤。还有的植物，只要一碰到它的果实，便会发生扭曲。这种种的现象，让我不禁在想：大自然真的太神奇了！到达高山草甸的那一刻，我的心情真的很激动，因为感觉如入仙境一般，瞬间便完全沉醉了。田老师用镜头把我们定格在这美丽的景色当中，从来没想过，我能够亲临其境，感觉就和拍电影一样。这样的路途中，不仅仅是认识几种植物，更是对生命情操的陶冶。我们在高山草甸上玩真心话大冒险的游戏，坏坏地捉弄学长学姐们，整个山上充满着我们的欢声笑语，不过那样的时光总是过得很快。我们在老师的带领下下山了。下山的路走得很快，没有上山时的气喘吁吁，心情也极度豁然开朗。

短短的十几天实习即将结束了，我们要开始收拾行李了。但是还是想着要和这里的食堂、饭馆、早餐店、小超市、这里的一草一木道别，同时为了将这里所有的记忆留住，我便开始疯狂的照照片，对这个曾经因此昂不太好的小镇子，突然生出了一丝不舍。临近十二点的时候，我们登上了校车，但是心情不一样，有不舍，有回西安的兴奋。几个小时的颠簸终于回到了师大。

总之，这次野外实习让我了解到了好多生物学知识，更增加了对大自然的认识。我想这将是我人生当中一次刻骨铭心的经历。那样的经历当中，有我的可爱的同学们的相互帮助，还有山谷当中我们的欢声笑语。如果可以，我真想把我这次难忘的实习拍成一部纪录片，来记录我们实习的点点滴滴。不过就算岁月风干了河流，记忆却很难磨灭，我会记住这次不同寻常的经历的。

实习个人总结【篇6】

通过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实训，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。

在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。

在这次实训中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操作的能力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。

从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

实习个人总结【篇7】

“金工实习”作为工科学生进行工程训练，培养工程意识，学习工艺知识的重要实践教学环节。“金工实习”是工程材料及机械制造基础系列课程教学的组成部分，是学生学习系列课程中其它课程和其它机械课程的必不可少的先修课，是培养学生工程意识，提高工程实践能力的重要的实践教学环节，是我们专业必修的技术基础课。同样，“金工实习”是非机械类相关专业教学计划中重要的实践教学环节之一，是我们了解机械制造一般过程及基本知识的唯一课程，是培养学生的工程素质、提高工程实践能力的重要课堂，是一门实践型的技术基础课。

“金工实习”是沿机械制造的一般过程及常用的工艺方法去展开实践教学。有助于我们了解：

在知识方面：

ａ．了解机械制造的一般生产过程，熟悉有关的工程术语，了解主要的技术文件、加工精度、产品质量、公差与技术测量等方面的初步知识。

ｂ．熟悉常用零件的毛坯制造和切削加工的加工方法、所用设备的工作原理及基本结构、工卡量具和安全操作等方面的基本知识。

ｃ．熟悉主要加工设备的切削运动、用途。了解机械传动及液压传动方面的初步知识。

ｄ．了解机械制造工艺知识和一些新工艺、新技术在机械制造中的应用。

在能力方面：

ａ．具有初步的实践动手能力，会操作主要设备和工具，加工简单零件。

ｂ．对简单零件具有选择加工方法及制订工艺过程、进行工艺分析的初步能力。

在素质方面：

ａ．重视实践、善于与工人相结合，注重在劳动观点、理论联系实际等工程技术人员应具备的基本素质方面的培养和锻炼。

ｂ．注重生产意识、质量意识和经济意识的培养。

ｃ．爱护国家财产，遵守劳动纪律及操作规范。

实习过程中，我们了解了铸锻焊生产工艺过程、特点、应用及常见缺陷。了解常用设备、工具的组成、作用和操作方法，了解各工种的安全操作规程。了解常用金属材料的锻造性能，了解锻造温度和加热、冷却的目的、方法，熟悉自由锻造的主要基本工序。．了解手弧焊焊接工艺要点，了解气焊、气割的工作原理及气焊火焰、气割条件。能进行手弧焊、气焊的平焊操作。了解常用的特种铸造及其它锻压、焊接方法。在切削加工方面：我们了解到常用切削机床的组成、装卡附件及其刀具，熟悉其切削运动及常用量具和使用方法。掌握车铣刨磨机床上主要表面的加工方法，能独立完成简单零件的车削加工，能在其它机床上进行操作与加工。了解数控车床及铣床的组成、工作原理、特点及应用，能完成零件的自行设计、编程与加工。了解钳工的特点及作用，掌握钻锯锉削的基本性能，了解其它基本操作的方法和装配的基本知识与操作。了解清洗机床的加工原理与加工过程。

这次实习是我们逐步实现了由操作型向工艺分析型的转变，将金工实习与生产过程相结合；以产品加工工艺过程为主线，完成了从零件加工到部件装配的各个重要加工阶段，增加了对零件加工全过程的感性认识；加强工艺分析，学会了逐步实现阶段性工艺分析。使我们能够独立操作，进行多练，实练，发挥了我们的主观能动性。这次实习以传统加工工艺实习为主，辅以新工艺和新技术，扩大我们的视野，是我们了解到新的机械加工工艺。这次金工实习给我的体会是：

①通过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用。

②在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上，具有初步的独立操作技能。

③在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。

④培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。金工实习对我们工程素质和工程能力的培养起着综合训练的作用，使我们不但要掌握各工种的应知应会要求，还要建立起较完整的系统概念，既要要求我们学习各工种的基本工艺知识、了解设备原理和工作过程，又要加强实践动手能力的训练，并具有运用所学工艺知识，初步分析解决简单工艺问题的能力

⑤在整个实习过程中，对我们的纪律要求非常严格，制订了学生实习守则，同时加强对填写实习报告、清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。

⑥实训中心教师将我们加工产品的打分标准公布给我们，使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我们的质量意识观念有一定作用。对我们的金工实习成绩，实行综合考评制度，实行平时成绩+产品质量成绩+综合考试成绩=总成绩，使我们能认真对待每个工种和每个实习环节。

在各个工种的实习中，都安排了一定灵活时间和实习内容，使得动手能力强的学生有了发挥的余地。

在实习期间我有很深的感触，很感谢学校能给我们提供这个实习的机会，让我们提前体验到学工科的不易，获得了课堂里边得不到也想不到的知识，也许将来不会走上这个岗位，但是现在所学的知识和感受却是终生难忘。虽然脏点累点，这些都无所谓，重要的是我们有了收获、也有了成果。

实习期间许多老师的敬业、严谨精神也让我们敬佩。老师能不耐其烦地帮我们查找程序中的错误，一遍又一遍。有的程序特别长，可老师才不计较这些，只要有一点毛病，就一定要把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整得更为完美一点。有的老师会一次又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚。这种精神值得我们每一个人学习。我觉得金工实习对我自己来说非常有意义,非常实在.它给我的大学生活添上了精彩的一笔.它让我更贴近技术工人的生活,让我增长了更多的专业知识,让我认识到自己的长处与不足。两年后我们就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要做出成品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。另外像铸工和看似简单的拆装，都需要我们细心观察，反复实践，失败了就从头再来，培养了我们一种挫折感等等。13周的金工实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

数控车床

与普通车床相比，同是车床，数控车床的优势是不言而喻的！数控车床是数字程序控制车床的简称，它集通用性好的万能型车床、加工精度高的精密型车床和加工效率高的专用型车床的特点于一身，是国内使用量最大、覆盖面最广的一种数控车床。数控机床主要通过数控装置和伺服系统来实现数码操控--它们就好象车床的大脑和双手，是数控车床区别于普通车床的最大特点。可能因为自己是读计算机的缘故，所以我对数控车床通过编程来控制车床加工感到特别的亲切，上手特别的快。之前担心的耐性和准确性问题消失得无影无踪：只要有严密准确的思维，输入正确的程序，车床就会执行相应的操作，完全不用担心人为的差错，而且数控车床还可以加工轮廓形状特别复杂或难于控制尺寸的回转体零件--如果是通过普通车床来应付它们的话，普通车床将会显得那么的无力。由此，我不禁联想到，现代科技是第一生产力，我们大学生的肩上更有着不可推卸的重责！科技，将为我们带来日新月异的变化！

锻工

锻工，也就是我们所说的打铁。第一次打铁就要把一块８厘米长的方形铁条打成４厘米长的铁块，而且要保持有棱有角，可真辛苦。当拿起重重的铁锤，狠狠的往铁上面敲的时候，便会想起《钢铁是怎样炼成的》，真的很有那种意境啊！当铁的温度间在电炉中上升到８００到１３００摄氏度的时候，铁会变得通红，这时便真的应该"趁热打铁"，不然等铁变成暗红的时候，即使力气花得多大，铁也不见得有什么变形了，那就是白费力气了。在开始的时候我们用的力气比较大，总觉得自己力大无穷，但在铁块渐渐扁下去的同时，我们的手也慢慢觉得酸痛，不得不停了下来。这时，老师过来给我们做了特别指导。原来，当铁饼接近要求的厚度时，用力便要小一些，并且在整个过程中要注意铁锤的锤面要与铁块的正上面平行，这们打出来的铁才会正，另外有一点就是要在打造的过程中要不时把铁块摆平打。打铁力大心细，特别要注意不被烫伤。当工件在水中冷却而冒起热气时，我们的肩膀和手腕已经酸得不得了，整个人好象散架了一样。老师开玩笑道："你们大学生就应该多参加这种锻炼锻炼你们的体魄和精神。"我们看着自己做出来的工件，够方够正的，心里不禁暗暗赞同老师的话：我们要锻炼我们的体魄，将来成为支撑祖国建设的一根韧钢！

钳工

钳工工厂设备较为简单，因为多数都是人工体力劳动。在这一天内，为了让我们熟悉钳工基本的工作操作以及锻炼我们的动手能力与意志，我们要做一枚m12的螺母。从剧断铁柱到锉磨平行平面，从打孔到拧螺纹，件件不是轻松的活。单看老师演示时，我们都已经目瞪口呆，可能吗，莫非要上演铁杵磨成针的现代版？

由于时间关系，老师也没多说什么，就是介绍了一下台虎钳，锉刀和锯的使用方法，然后就叫我们用铁棒为材料加工一个M12的六角螺母，要把螺母的上下两面用锉刀挫平，还要挫出六个侧面，当然还要钻孔，最后还要倒六个30度的角。听完我的心里就咯噔了一下，这要做多久才可以把一段铁棒加工成螺母啊！首先是把铁棒的一面挫平，把坑坑洼洼的表面挫平可不是一件容易的事情，要掌握正确的方法才行，关键就是要使锉刀的运动保持水平，这要靠在挫削过程中逐渐调整两手的压力才能达到。在挫削的过程中，还要要不时的用角尺来检验是否已经挫平。挫好了一个端面，接下来更艰苦工作就是锯铁了。要用手锯锯下10mm的一段铁，同样，要有一定的方法，用右手握柄左手扶弓，推力和压力的大小主要由右手掌握，注意左手的压力不要太大，站立的姿势是身体正前方与台虎钳中心线成大约45度角，右脚与台虎钳中心线成75度角，左脚与台虎钳中心线成30度角。用正确的方法才能既省力又提高效率。锯完后，接着挫另一个端面，两面都比较平的时候就可以加工螺母的六个侧面了，工具同样是锉刀。干了三个多小时，总算把六个面马马虎虎的加工出来了，由于时间关系，不能接着钻孔了，就这样把我们的"作业"交上去了。

其实一开始，老师就告诉我们今天来实习的目的一个是练手艺，因为钳工主要就是靠手工加工，另一个就是体验生活。虽然下午干的的确比较辛苦，但心里面还是挺充实的！

焊接

焊接是通过加热或加压（或两者并用），并且用（或不用）填充材料，使焊体形成原子间结合的一种加工方法。听了老师的介绍，我才知道目前60％-70％的金属出厂后还要经过焊接（再加工）才能使用。由此可见焊接在工业生产中应用之广泛。焊接方法种类很多，而我们要学习的仅仅是熔化焊中使用最广泛的两种--电焊和气焊。

电焊可谓是金工实习的所有工种中最惊险最刺激的一项。光是焊接时的高温就足以使人恐惧不已。幸好有防护面罩、手套和脚套的保护，我们才不那么怕。我想只要按照操作要求去做，肯定就不会出现问题的。

首先在一块旧铁板上练习电焊。基本动作要领我们都知道，但操作起来手却不听使唤。一开始，不是引弧时不能引燃，就是运条时速度控制得不好，焊痕断断续续，连我们自己都觉得太难看。这样的作品怎能拿得出手呢？但我们并不因此就气馁，而是继续练习。我们三个人配合默契，几个回合练习下来，技艺有了明显的提高。

我们正练得起劲，老师布置了一道作业--将两根铁棒焊起来。我看了看评分标准，不禁咋舌：按照刚才练的效果来看，我只能达到B的水平。但这丝毫不影响我的信心。

真正考验我们的时刻到了。我首先把两根铁棒并排放在桌子上，接着在铁板上引弧，逐渐过渡到铁棒上，将两根铁棒的两端焊紧，然后才从头至尾地运条。由于运条到铁棒中间的时候速度快了一点，以至于留下了一条约5mm长的裂缝。我原以为再用电弧焊一下这个地方就可以了，没想到补焊的地方与之前焊的很不协调。于是我向指导老师请教，他告诉我可以再将整条焊条焊一遍，这样看起来就比较整齐了。

我照他说的去做，发现果然比刚才焊的好看多了。

金工结束了，虽然只有10天的时间，我们却好像经历了换过10份工作的日子，这种滋味，会让每一个离开它的人有种留念的感觉。

回望之，车工者，连脸上都沾了油，刀屑飞溅；钳工者，满手上长出了茧和泡，汗水淋漓。知道现在我常常想到在土地上耕种的农民，在工地上挥汗的工人，在边防守卫的战士，我体会到生活的艰辛，心中油然而生一种力量。

虽然说不上绝顶漂亮，但满意的硕果随汗而生：螺母，六棱柱，雕塑等等，一份付出，一份收获，兴奋之余萌生了意外的兴趣，兴趣推动了自主性，实践和探究性，我们遂渐地变得轻车熟路，机车飞快地转，锉刀平稳地磨，转磨出了汗水和成果，转磨出了智慧和创新，也转磨出了甘辛和坚韧，无形中汇成了共同的口号："办实事，做贡献，受教育，长才干。"

此次金工实习使我们学到了很多书中无法学到的东西。它使我们懂得观察生活，勇于探究生活，也为我们多方面去认识和了解生活提供了一个契机。它是生活的一种动力，促进我们知、情、意、行的形成和协调的发展，帮助自我完善。

任何理论和知识只有与实习相结合，才能发挥出作用。而作为思想可塑性大的我们，不能单纯地依靠书本，还必须到实践中检验、锻炼、创新。去培养科学的精神，良好的品德，高尚的情操，文明的行为，健康的心理和解决问题的能力。

此时，我们还在怀念充满成就感的金工实习，它充实了我们的知识，使我们懂得操控机床，车零件，使我们懂得钳和锉。至此，心中总一句言简义深的话"纸上得来终觉浅，投身实践览真知"。

个人实习周总结(范例15篇)

我们应该如何写好范文呢？文档处理是职业发展中必须要掌握的基本技能之一，有了范文，我们的写作变得更加轻松。工作总结之家花费了很多时间收集整理了关于“个人实习周总结”的相关内容，让大家更快地掌握写作技巧。

个人实习周总结 篇1

我学到了很多东西。这比在学校这么长的时间里学到的更精彩、更丰富。但同时也让我感到自我以前学习得不够认真等一些问题，这次实习使我加深了对会计工作的认识和了解，进一步巩固与发展了专业理论知识，培养了独立从事会计工作的能力，坚定了我从事会计工作的理念。

就像说的“我允许我像蜗牛一样一步一个脚印的开始，却不允许我不思进取得活着”。每个人都有自己对待生活的态度，对待挫折的态度和对待成功的态度。也许并没有真正遇到挫折，也没有真正成功过，可是积极向上的态度总是对的。就像亘古不变的“谦虚使人提高，骄傲使人落后”一样，我终究会学会用适合的方式去做正确的事情。

这是一段充满艰辛和收获的经历，这是一段充满幸福和欢乐的旅程，这是一段充满挫折与反思的人生，这是一件我们一生用心珍藏的礼物，这是一个不老的故事，是教师和学生用情感书写的传奇，这一切必将是我生命中不朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生命中丰硕而宝贵的精神财富。

个人实习周总结 篇2

实习一个星期了，感触颇多。现在工作看起来是最重要的，是我生活的中心，所以工作排在第一位。先说，由于是第一个星期，所以什么都不懂，学的也是很基础的东西，比如学习如何输机进入八版、九版集团和股份系统查询客户资料，学习对客户回访的电话术语，学习如何在电脑系统里完善已经核对的客户资料，使用传真机，打印，复印……。师傅和师姐都很好，很耐心的教我，真的很幸运。尽管如此，工作起来也还是有点吃力。说实话我这人挺笨手笨脚的，特别是电脑方面速度很慢，所以也很仔细地问，慢慢学习系统的进入。

公司规定的是一周两个人要完成1200份客户资料的核对，由于我是才来实习的，经验不够，操作不熟练影响效率，所以我就插到一个小组里，跟着师兄和师姐学习，虽然是三个人做还是觉得累，每天打电话打得口干舌燥，还得温柔、礼貌的语气面对客户的抱怨，耐心的给客户解释我们的工作。为了完成工作任务，我们晚上不得不加班打电话，输机。白天有的客户不在家，我们就晚上继续打，直到打通，找到客户，核对客户的家庭地址和联系电话变更没有，如有变更，我们就得把客户的新的联系方式在公司系统里更改，以方便我们以后的工作。 怎么说呢，这一周的实习让我觉得，我从以前的群居生活过度到了独居。虽然还是住在原来的寝室，但感觉一完全不一样。每次下班回来走进这个空荡荡的寝室，就感觉很凄凉。

不过跟自己说，以后出去住就是这样的，或许更烂，便能够庆幸自己有这样一个过度期。早上起得很早，6点半,比在学校学习的时候辛苦多了，中午也没有午休，晚上9点半才下班，回寝室倒头就睡，我一天太缺瞌睡了，不过这样也好，晚上就不会失眠了。 连续几天早上5点多就醒了，总是感觉自己起床晚了，自己迟到了，被老总批评了，结果一看表，虚惊一场，可能是自己神经绷得太紧，毕竟自己这才是第一周实习，我不希望自己出什么错，不说做什么优秀的实习生，也要做一个合格的实习生吧！

思想上感觉自己有了很大的进步，以前很不现实，总以为自己认可就可以，把自己看得很高。现在总算明白，自己太天真，想法太简单，得到别人的认可实在是很重要，特别是我们的客户，他们是上帝。客户发起脾气来，那么我们的日子就不会好过了。所以对客户的意见，丝毫不敢疏忽。一些看似简单的工作不一定是想那样容易。现在能深刻的体会什么是眼高手低啊！

实习才刚开始，工作才刚开始，所以信心还是满满的，我会继续努力，加油！

个人实习周总结 篇3

第一周实习生实习周记及总结

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于功夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。

第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

第二周实习生实习周记及总结

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第三周实习生实习周记及总结

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理， 还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第四周实习生实习周记及总结

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼。

第五周实习生实习周记及总结

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊!产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第六周实习生实习周记及总结

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。 就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

第七周实习生实习周记及总结

虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

第八周实习生实习周记及总结

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。

第九周实习生实习周记及总结

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢?

师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

第十周实习生实习周记及总结

锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。

硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的最佳效果，书皮上面一般刷成什么样子才能最好，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。

第十一周实习生实习周记及总结

学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。公司是搞二手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家伙弄来弄去，开始天天加班。一天从早到晚都干个不停，晚上还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊!恨不得一下就过去，事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。

回头想想这几个星期感觉自己尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，十分的难熬。有些时候整个人早上都不怎么想起来，盼望着什么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，终于结束了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，不禁的笑了起来。

第十二周实习生实习周记及总结

时间过的真是快啊!不知不觉的将近两个多月了。对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自己的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自己，刚来厂里的时候，自己连做饭都不怎么会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。

开始几次都没做好，不过后来慢慢的适应了，越做越好了，同时自己也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎么好，但是自己还是每天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。离开了学校，怎么样去搞好自己的生活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自己去学习的，生活中处处可以学习，只要你去用心。

个人实习周总结 篇4

实践活动是课堂教学的补充，是学生综合素质形成和提高的教育方式和环节，开展丰富多彩的实践活动，让学生在活动的愉快感受中健康成长，在交往的良好体验中塑造自己，使之形成完整的科学的人生观，世界观，价值观。

学校在第十一周安排我们进行了实践活动。全班分为八个小组，七人一组，我是第七组。一周我们共进行了以下四项活动：

一、模拟公务员面试

我们首先进行的是公务员面试活动，分为两场，

1、我们小组担任面试官：

我的角色：主考官。负责组织整个面试，控制整个面试进程，读考题，打分，最后宣布录取者，对每个面试者进行一一评价并做总体评价。

优点：可以很好的组织整个面试，能清楚准确的读考题，合理打分并能对每个面试者及整体进行合理恰当的评价。

缺点：没有特别好的控制整个面试进程，面试进程有点快时没有及时进行调整，使面试进程有点快。

2、我们小组担任面试者：

我的角色：面试者

优点：具有合适的礼仪和着装，可以条理清晰的回答问题，临场表现从容自信。

缺点：知识缺乏，有的问题回答的不够好。

二、模拟劳动仲裁

我们组和第五组结合组织这项活动，我们组是申诉方。

我的角色：证人。负责搜集整理案例的证据材料，写劳动仲裁案件证据目录及证人证词，并适时出庭证明。

优点：能够迅速并准确的搜集证据材料，能正确的填写证据目录，清楚简洁的写证人证词。

缺点：出庭证明时，有点紧张，致使开始时的证词有点语无伦次。

三、户外素质拓展

除了室内模拟，我们还进行了穿越电网、解手链、背坐起身、七人八足这四项户外活动。这几项活动是小组成员团结协力，共同完成的。

四、参观知名企业

学校联系并组织了我们一起去参观新飞电器冰箱制造厂。

总结：在这一周的实践中，我分别担任了主考官，面试者，证人，并搜集整理了相关资料，最后又在组员的协助下写了小组总结。通过实践，让我知道了自己的一些优点，我会一直保持；还让我看到了我的一些缺点，使我受益匪浅。我从中学到：在组织某些活动时，要根据实际情况及时调整策略，使活动更好进行；要充实自己；要多锻炼自己，调整心态，使自己登台不紧张，从容自信；要多参加户外活动，提高自己的身体素质；要多了解知名企业，为找工作做准备。

个人实习周总结 篇5

1、数据库范式 作用：尽可能减少数据冗余、保证数据完整性、识别出实体、关系以及表的缺失

第一范式：字段都为单一属性，且属性为基础类型

第二范式：属性必须完全依赖关键字

第三范式：非主键属性不能依赖其他的非主键属性

mysql 的学习，在学校里我对mysql已有了初步的了解。指导老师教我要灵活多变，什么时候要用到临时表，嵌套查询，存储过程用的地方等，叫我多看几个例子，并敲下代码运行下，体会里面的数据生成，查询出自己要的数据等。然后再根据这些数据写出语句，生成需要的流程，这就是数据挖掘的精髓!那么存储过程与一般的 sql语句有什么区别呢?

存储过程的优点：

1.存储过程只在创造时进行编译，以后每次执行存储过程都不需再重新编译，而一般sql语句每执行一次就编译一次,所以使用存储过程可提高数据库执行速度。

2.当对数据库进行复杂操作时(如对多个表进行

update,,query,时)，可将此复杂操作用存储过程封装起来与数据库提供的事务处理结合一起使用。 3.存储过程可以重复使用,可减少数据库开发人员的工作量

从中我学到了：存储过程是数据在存储到数据库的过程中,可以对这些数据进行操作,不然数据就是直接从页面获取,直接原样存储。

个人实习周总结 篇6

这个礼拜，我们开始了为期半个月的岗前培训了。

公司安排了一个比较有经验的主管，来给我们传授该岗位的一些知识与我们的一些职责所在要求。刚开始，该公司的主管，他先自我介绍，然后要我们再自我介绍一遍，以便于他能迅速地大致地了解我们的一些情况与个性。他说，行政管理看起来似乎只是一个不太起眼的工作，但是一个公司的行政管理得好，一个公司的员工就能各司其职，公司的营运就会好，公司的效率就会高过一般的公司。所以，我们不要认为行政管理很简单，我们是公司的内部重要的一个环节，所以我们要学会对自己的工作报以热爱，把我们的精力奉献于我们热爱的工作，为公司提供我们最好的服务。这一番话，大大鼓励了我们所有的人，让我们对自己的工作充满了向往与激情。

该主管把我们的职责大致分为了以下内容：1、准备有关行政问题解决方案、年度报告等文件；2、管理公司内部相关的文件；固定资产管理、办公用品采购等行政工作。 3．分析运营实践中出现的问题，制定新的工作流程或就原有的流程进行改进 4．向员工传达相关制度 5．优化工作流程，简化汇报程序，降低成本 6．会务安排。 7.人事档案，文件管理，社保，医保，考核，传达文件，会议记录 8.配合人事招聘,录用，评估,辞退等相关事宜

9.协助办公室事务管理 10.前台工作：电话转接 、专业书籍、资料管理、文件复印、传真整理、快件寄送、 签收、来宾接待、其它文秘工作。由于，我们是实习生，所以他对于我们的要求没有那么多，只要求我们做好第七点至第十点，就可以了。

在主管把我们的大致职责分好之后，他就领我们到我们要实习的部门，把我们交给了在公司工作比较久的同事，然后把我们的任务分配好，就嘱咐该部门的员工要好好指导我们，在我们不懂的时候，给予帮助。我的工作是考勤查看、录用，建立员工档案、办公物资的申请与发放，离职手续的办理。

个人实习周总结 篇7

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识。实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，也是我们走向工作岗位的第一步，作为一名刚走出学校大门的大学生，提高自身素质，增强专业技能并且能够把课本上的知识转化为自身的能力，就成为了我目前的迫切任务。会计实习是我从大学校园走入社会的第一个舞台。为了将有关会计的专业知识、基本理论、基本方法及结构体系变为自身的职业素质，避免纸上谈兵。因此，我选择在***公司做一名实习会计，为日后正式走上工作岗位打下坚实基础。

因为这家公司刚成立不久，规模并不是很大，所以作为一名实习会计，我的工作也相对比较轻松。第一周我主要是在了解公司的基本情况，学习公司财务方面的一些规定，比如报销单的使用、各部门人员工资的核算。我们公司是一家销售型的公司，业务部是公司最大也是最重要的部门，因此公司内部用到的最多的单据就是报销单。我通过查阅公司的一些明文规定和询问财务主管，了解了报销单的填制规范、可报销开支的具体内容、每月报销时间及报销的基本流程。公司业务部人员工资主要由基本工资和绩效奖励组成，而业务部中业务经理、业务主管和业务员的基本工资和绩效奖励计算方式也各不相同。因此每月在核算工资前需了解业务部各人员业务完成情况再根据公司规定的绩效奖励制度计算本月绩效奖，其他部门人员工资基本为固定工资。

第二周由于公司会计家中有事，我基本是呆在公司看以前的会计资料，整理凭证，有时会跟着出纳外出。比如跟着她去各个银行办理业务。单位收付业务主要是通过银行完成的，有时候我几乎一整天都跟着出纳在各个银行之间穿梭，挂号、排队、填写汇款单、取款单。在银行办完事后回到单位，还要打出银行对帐单，然后填写收款收据，加盖银行收讫章。最后再登日记账，把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。我这才发现与会计相比，出纳的工作也并不轻松，同样需要认真负责的工作的态度，严谨的工作作风和较高的工作能力。本周公司又新招了几个员工，每天上午新员工要一起参加培训，其中也包括我这个实习生。培训内容第一天是介绍公司及行业现状，后面一般是各部门主管以PPT加演讲的形式分享工作经验，或介绍公司新产品。虽然我实习的部门是财务部，但因为公司才正常营运不久，公司希望我们对公司有更全面的了解，以便以后提高本部门工作效率，各部门之间也能配合得更好。

第三周的实习中，我主要向公司的会计学习了如何登记现金日记账和银行存款日记账，以及如何填写支票，填错后如何改正等等。她先对我进行口头指导和实际演示，然后让我单独操作，在她发现问题的时候再给我指正。有时我做完之后，她会问我有没有发现什么问题，确不确定。每当她这样问的时候，我总是觉得一阵心虚，忍不住怀疑自己，一定要再仔细检查一遍才能确定地对她说没问题。这也让我养成了检查的好习惯，即使她不在旁边，我需要自行完成什么任务时，也会反思一下还有没有什么问题是我没注意到的。现金日记账和银行日记账虽然看似简单，但真正操作起来我还是遇到了不少麻烦。比如要注意借方、贷方的登记方向，要注意金额中“0”的个数，还要注意小数点的位数等等。刚开始的时候，我由于不熟练，经常填错小数位，所以借方，贷方一直不平，我只好用红字更正法，但有时候红字更正法更正的次数太多，已经无法继续做账了，只好重做一张。还好有前辈在旁边耐心地指导我，不断地指正我的错误，我很感谢她，在以后的工作中我也会更加细心谨慎。

第四周公司的会计主要教我一些凭证的填制。她一提到凭证，我便觉得非常兴奋，因为以前在学校做实训时我们已经接触过很多次了，做起来一定得心应手，我也希望能借这个机会好好展示一下自己的长处。毕竟作为一名会计专业的学生，我还是很期望能在专业方面得到经验丰富的前辈的肯定。然而填制凭证时，这种飘飘然的态度让我忽视了正确性，分录科目借贷填反、金额错误，甚至还错了行。被会计指出了几处错误之后，我感到手足无措，这时才体会到她的良苦用心。对于凭证的填制真的有很多要注意的地方，这也让我明白了做会

计不论经验多丰富，都一定要十分的细心才行。这一周也正好赶上月底，我在学习填制凭证之后又在会计的带领下，对库存现金、银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存款月报表交到会计处，并除去企业必要的零星开支后的多余现金存到银行。月初是财务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税金，虽然我不是正式的会计，但也比较忙碌，比如要把收到的收据、电汇单据、增值税发票、车票等等一系列的单据分门别类这类工作都交给了我。虽然比前段时间更加紧张忙碌，但我也感觉到从没有过的充实，在所有人都忙碌的时候我也身在其中，这让我感觉到我终于成为财务科的一员。

第五周我的主要实习任务还是从事和上周相同的原始凭证填制，由于上周的教训和我后来偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来就比上周好多了。而且，我也加深了对红字更正法的实际认识。以前在学校里只要用红笔划掉，写上“作废”两字就可以了，但在公司里面，要用红笔划调，再盖上责任人的章，这样才能作废。对于数字的填写，公司会计师再三叮嘱我字迹一定要清晰整齐，按格式填写，不能东倒西歪的，并且记账时要清楚明细分录和总账名称。这几周的实习工作中我不敢有丝毫的马虎，因为这是关乎一个企业的真实业务。这一周实习下来，我对从制单到记账的整个过程基本上有了一个大概的了解，并结合书本知识总结了一下做账的来龙去脉。通过自己的努力，我的实习变得越来越得心应手，这几周的实习生活让我感觉到满足和踏实，相信这段时间的收获对我日后正式参加工作也会有很大的帮助。

第六周我的主要工作内容是根据已经完成报销流程的经过审核的报销单填制记账凭证。做这项工作时，我需要注意报销人员所在的部门，及款项的用处，才能保证把它们归入正确的费用之下。在财务发放三月份工资后，我需要拿着每个员工的工资条到他们所在得部门去与他们一一核对，对于他们有疑问的，要做出详细的解释。在做这项工作之前，我向财务反复确认了公司工资核算的方法，并自己逐条计算无误后，才有足够的勇气去找大家核对，过程也算是比较顺利。回顾这六周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。我知道了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就能以不便应万变。这次实习，我学到的却是大学中从未学到的。比如如何与同事和领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽量虚心请教。与同事们相处，不仅让我学到了许多工作经验，也学了不少为人之道。

毕业实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节也是我们大学生走出校园的第一个舞台以及告别学生角色的一个桥梁。在学校我学到的永远是理论知识，能不能把我们学到的知识应用到生活、工作中是我们能否适应社会的基本体现。如果不能巧妙的应用理论知识，我们学的再好那也是纸上谈兵。

在这次实习的过程中，我深刻地感受到会计确实是一门实务与理论结合性很强的学科。尽管我学过这门课，但是当我第一次和公司的同事操作具体业务时，觉得又和书上有些不同，实际工作中的事务是细而杂的，只有多加练习才能牢牢掌握。这次实习最主要的目的也是想看看我们所学的理论知识与公司实际操作的实务区别在哪里，相同的地方在哪里，内部控制如何执行，如何贯彻新的会计政策，新旧政策如何过渡，一些特殊的帐户如何会计处理等等。带着这些问题，我在这一个月里用眼睛看，不懂的请教领导同事，让我对这些问题有了一定的解答，达到了这次实习的目的。除了与我专业相关的知识外，我还看到许多在课堂上学不到的东西。公司是如何运做的，员工之间的团队合作精神，处理业务的过程，规章制度执行情况，企业的管理等等。另外我也看到公司存在的一些漏洞，例如内部控制情况，其中主要包括现金收支制度执行情况，公司在执行国家政策规定方面也不容乐观。然而在现实的小规模私营企业这种情况可能普遍存在。作为一名会计实务人员，通过这次实习也更加让我看清自己今后的努力方向。例如：实务能力，应变能力，心理素质，适应能力等等。除此之外拥

有一颗上进心，进取心也是非常重要的。在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够，因此我们要在其他时间多给自己充电，在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领域。同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教。人际沟通也是非常重要的一点，如何与人打交道是一门艺术，也是一种本领，在今后的工作中也是不能忽视的。马上就要进入社会的我们也要面临正式的实习了，我想每一次的经历都是一种积累，而这种积累正是日后的财富。在工作上，在学习上，我们要让这些宝贵的财富发挥它的作用，从而达到事半功倍的效果 毕业实习使学生更直接接触企业，进一步了解企业实际，全面深刻地认识企业会计的实际运营过程，熟悉和掌握市场经济条件下企业的会计运营规律，特别是企业市场营销工作的基本规律；了解企业运营、活动过程中存在的问题和改革的难点问题，使学生学会综合应用所学知识，提高分析和解决企业市场营销问题的能力。在两个月的实习时间里，我在我的实习单位，了解和研究了企业主要的一些基本会计情况和问题，现作出以上报告。本次实习是我大学生活重要的里程碑，其收获和意义可见一斑。首先，我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中，理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固，教学能力也得到了锻炼。其次，本次实习开阔了我的视野，使我对现在的企业会计，工作生活有所了解，我对会计分录、记帐、会计报表的应用也有了进一步的掌握。此外，我还结交了许多朋友，我们在一起相互交流，相互促进。因为我知道只有和他们深入接触才能更快、更深入地了解会计工作的实质、经验与方法，为以后进一步走向社会打下坚实的基础。

个人实习周总结 篇8

骨科实习周总结

这一周是我在医院骨科实习的第一周，学到了很多实用的医学知识，也实践了医学理论。

第一天，我被分配到了门诊部门实习，见到了第一位患者。她是一位年轻的女性，双手摸到了手腕处的疼痛。我的导师告诉我要先做一些常规检查，然后诊断是否为骨折。我做了X光检查，并在导师的指导下分析了患者的症状和检查结果。

第二天，我被安排到了骨科手术室，亲眼见到了术中的一切。患者是一位老年人，需要进行人工关节置换手术。通过手术，患者的疼痛得到了缓解，并能恢复正常活动。

第三天，我跟随小组到了康复科，了解了一些骨科康复方法。我真正感受到了康复过程对患者的重要性。患者需要长时间的康复治疗，使受损部位尽快恢复到正常状态。

第四天，我观察患者进行了骨科锻炼治疗。一个小伙子三个月前因摔伤导致手腕骨折，已接受了手术治疗和康复治疗，他正在进行最后一个阶段的锻炼治疗。我的导师告诉我，锻炼可以帮助患者恢复到正常状态，但必须谨慎，以免造成二次损伤。

最后一天，我被分配到医院的急诊部门实习。当我正在走廊上巡逻时，听到有人叫救护车。我飞奔到了医院门口，看到一位年轻人昏倒在地。我急忙呼叫护士和医生一起前来救助。通过紧急治疗，患者的生命得到了挽回。

这一周的实习总结，让我深刻认识到了医学的重要性和医学实践的意义。更重要的是，这周的实习经历让我明白，在医学道路上，知识只是开始，实践才是解决问题的关键。我一定会继续努力，成为一名优秀的医生，为患者的健康作出贡献。

个人实习周总结 篇9

实习施工周志总结

近日，作为一名建筑专业大学生，在公司举行的实习工作中心中参与了为期一周的施工实习。在这一周的时间里，我学到了很多珍贵的经验和技能，同时也感受到了施工中的艰辛和挑战。下面是我对这一周实习的感悟和总结。

第一天，我们首先进行了安全教育。施工现场是一个危险的环境，我们要时刻保持警惕，遵守安全规定，确保自己的生命安全。同时，我们也学习了一些常用的工具和施工材料，包括切割机、焊接设备、水平仪等，对这些工具的使用和维护也有了更深的了解。

第二天，我们进行了施工图的认识和理解。施工图是建筑施工中必不可少的重要工具，我们需要认真学习和理解每一个细节，保证施工质量的高度和安全性。

第三天，我们参与了建筑混凝土的浇筑。浇筑混凝土是建筑施工的重要环节之一，需要我们精细的协作和耐心的等待。我们要认真学习施工图上的混凝土厚度和比例，保证混凝土的质量和硬度。

第四天，我们进行了室内水电安装。在建筑中，水电和空调施工是十分重要的环节，安装错误会给施工后期带来巨大的风险。我们需要认真学习水电布线图和图纸，遵守安全规则，确保安装质量的高度和安全性。

第五天，我们进行了外墙砖石的施工。在外墙砖石施工中，我们需要认真学习施工图的构造，遵循安全规定，采取严格的安全措施。同时，我们还需要注意砖石规格、颜色和搭配等，确保外观效果和施工技巧。

总的来说，在这一周实习中，我深刻认识到了建筑施工的重要性和复杂性。但正是这种复杂和挑战，让我更加坚定了我未来从事建筑工作的决心。通过实际施工操作，我对建筑材料和施工流程有了更加深刻的了解，不仅让我学会了如何与他人协作，更为我未来的学习和工作提供了坚实的基础。

最后，我要感谢公司给我提供这一次宝贵的实习机会，感谢施工相关工作人员的辛勤劳动和耐心指导。我相信在未来，我一定会用自己的所学，为建筑事业的发展贡献自己的力量。

个人实习周总结 篇10

20xx 年2 月14日----20日，

在第一周的基础上，我接下来学习就有了目的性。本周主要进行那份图纸的后面土建部分的预算，包括及钢筋混凝土工程，门窗工程，砌筑工程，屋面及防水工程。

很快就算到了钢筋工程部分，这是最难的部分，应该说因为这部分的知识都是从头学起的，之前在学校虽然也学过预算，但是不是专门的造价专业难免很不专业，尤其是图集这块，我都没有自己仔细的看过，总觉得那么多多理论性的东西和很多的图片让人好烦，现在算到这部分，图集上的东西谁能背下来，所以必须自己亲自去看，师傅一遍遍的叫我有耐心点，沉下心看你会发现很有用，而不是烦躁和不安。

钢筋部分的计算包括现浇混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量计算、现浇混凝土制作量计算、现浇混凝土浇捣工程量计算；预制混凝土构件模板工程量计算、预制混凝土制作量、浇捣工程量、预制构件运输量、安装工程量计算；钢筋工程量计算（包括墙体加固筋）、及一些预埋件工程量计算等每一个部件的计算方法图集中都有详细的规，这样在看的过程中连实际施工中的操作知识也知道了，当然最主要的还是帮你识图。

这样说来图集的作用可分为三大类：1、提供标准的建筑做法和设计，以节省设计人员的工作，以及规范建筑设计。2、是施工中的标准和参考。为现场工作人员制定一定的工艺标准。3、用于施工、设计中工程量的计算。上面的每一页的内容都像是建筑中的法律，每个建筑根据不同的情况都必须遵守。

钢筋部分的计算除了主要的长度以外，主要注意一下几方面的内容，手拉钢筋的最小锚固长度，受力钢筋的混凝土保护层最小厚度，手拉钢筋抗震锚固长度，以及纵向受拉钢筋绑扎搭接长度，虽然都是细节上的问题，而且量都不算大，但是综合一栋楼下来，好的预算员和不好的预算员的差别就在这里吧，细节决定一切。

楼地面工程量计算（包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算。特别注意这三种楼地面计算范围的不同）。

屋面工程量计算（包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算）

门窗工程量计算（包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算）砌筑工程量计算。（包括砖砌基础、砖砌墙、砖砌柱基和砖柱、砖砌烟囟；其他砌体所砌的墙、柱、基础等）

这周算是把主要土建部分计算完毕，感觉挺费劲的，心里感觉还是很多的不足，每一项都只算了一层，下周把剩下的量都算完，争取做到一栋楼的完成。其实更多地感觉是那么多琐碎的东西不是一层或一栋楼就能记住的，必须反复不停地重复的计算，才能做到不缺项不漏项。

个人实习周总结 篇11

经过一个学期的紧张学习，终于到了产房实习的最后一周。这一周是我们团队的最后一次在产房中磨炼自己的机会，也是我们开始为成为一名合格的产科医生做准备的时候。在这个周总结中，我将分享我在产房实习中的学习经历和体会。

首先，我学会了如何与孕妇交流。在每次产前检查中，我会倾听孕妇的问题和担忧，耐心解答她们的疑惑，同时也向她们传授保健知识和产后护理方面的注意事项。这样一来，孕妇们不仅感受到了医护人员的关心和体贴，心情也得到了极大的舒缓。

其次，我学会了如何帮助孕妇度过生产过程。在宫缩开始时，采取正确的呼吸方法可以使孕妇更好地应对疼痛。我会提醒她们要深呼吸，轻轻地将手放在孕妇的背上，让她们知道我们的存在，并在可能的情况下给予适当的按摩。当孕妇即将生产时，我则会指导她们正确的推产方式，让孕妇感到舒适和放松，尽可能地减少疼痛和困难。

最后，我在产房中还学会了如何处理各种特殊情况。孕妇可能会遇到一些困难，比如宫缩强度不够、胎位不正等等，我会及时与医生进行沟通，并合理分配自己的工作量，帮助医生解决问题。同时，我们还要密切关注母婴的生命体征，并及时与医生沟通进行抢救。这些情况让我认真思考生死存亡的问题，并明确自己在这个行业中的责任和使命感。

通过这段时间的实习经历，我意识到成为一名合格的产科医生需要更多的实践和磨炼，而这只是学习路程中的一小步。在未来的学习中，我将更加努力，不断学习和积累经验，争取成为一名优秀的产科医生，为更多的孕妇和孩子做出贡献。

个人实习周总结 篇12

本周，我进行了为期一周的新闻实习，在这一周中，我收获了很多经验和知识。在实习的这段时间里，我对于新闻工作的方方面面进行了了解，学习到了写作技巧和处理紧急新闻事件的能力。并且，通过与其他实习生的交流，我也学到了不少的心得体会和经验。

在周一开始的第一天，我跟随着我的导师进行了一次针对北京地铁施工事故的采访。在采访过程中，我跟随着我的导师负责记录整个事件的情况，并且对于事故发生内幕进行了深入的了解和分析。这个采访给我的第一印象就是需要极高的专业性和紧急响应的能力。在短时间内对于事件进行全面的了解并发送给新闻中心，对于记者来说，专业性是关键。

在采访之后，我得到了许多写新闻的技巧。首先，在写新闻时，必须要把握主旨，在开头的段落中提供重要信息；其次，在整个报道中，要始终保持客观、公正的态度，避免个人情绪的波动；最后，在写新闻中，一定要注意语言的表达方法和文风的规范性。

随着实习的进行，在周三，我有机会跟随导师进行另外一次采访。这次采访的对象是一位拼多多创始人，这位创始人对于电商市场的分析和发展也给我带来了一些启示。他提到：“要成为电商平台的领导者，需要有独特的商品和技术，并且注重用户的需求和反馈，开展大规模的市场推广活动。”

这段话让我深思，我发现在现代社会中，成功的企业经营者往往只有那些能够不断地学习和创新的人。对于新闻行业来说，也不例外。非常重要的一点是，记者需要通过不断的学习和科技的创新，来提高自己的新闻写作能力，同时还要积极的吸取他人的经验和心得，从而在工作中获得更好的表现。

总之，这一周的实习让我受益匪浅。我发现新闻行业需要记者具有极高的专业性和良好的个人素质，同时也需要不断学习和创新来提高自身的能力。我相信，通过不断的努力和学习，我一定会成为一名出色的记者，并做出更高质量的报道。

个人实习周总结 篇13

本周，我进行了为期一周的汽修实习，这是一次非常宝贵的学习机会。在此期间，我得以亲自感受到汽车维修保养工作的细节和方法。同时，我也发现了自己在实践中的不足之处。下面，我将分享我在实习周中的经历以及我从中获得的收获。

第一天

实习的第一天，我来到了一家知名的汽车修理店。初到这家店，我感到有些拘谨，但是经过老板的介绍后，我很快适应了环境。老板很热情地向我介绍了一些基本的汽车维修保养常识。在此基础上，我开始对汽车进行检查和维修。最初检查的是发动机和电池，然后我进行了一些简单的修理。虽然这些修理非常基础，但是我还是对此很满意。通过这一天的实践，我对汽车维修保养的方法和技巧有了更深刻的理解，更自信地进行了修理。

第二天

实习的第二天，我在车轮的更换和平衡中积累了更多的经验。我能够快速地辨认出轮胎缺陷和轴承磨损问题，并进行修理。同时，我学习了如何正确地更换轮胎，并使它们保持平衡。虽然这项任务挑战比较大，但是我还是积极地去尝试着去完成。

第三天

第三天，我接触了更高难度的工作。我有幸更换了一个汽车发动机中的活塞环，这是汽车修理中非常细致和复杂工作。需要仔细地处理每一个零件，而且非常注重细节。我进行这项工作的过程中，在老板的指导下，我一步步地完成了这个任务。我很有成就感，因为这是一项非常复杂的任务。

第四天

第四天，我接触了化油器的维修。在这里我了解了汽车的各种部件，对于化油器维修的方法技巧及其所需要的材料都有了更深刻的理解。我经历了咨询老板、观察汽车故障及检查、进行化油器拆卸、更换零件等一系列复杂的流程。虽然整个过程有些繁琐，但是对于汽车的了解，以及修理和维护汽车所需的技能，我受益匪浅。

第五天

在这一天，我亲耳听说了一个事实：汽车维修不仅仅是手工活，还包括了客户关系的维护。我深入了解客户之前的故障信息以及他们期望的服务，这给了我非常宝贵的经验，让我知道了如何更好地与客户交流，在维修汽车的过程中，同时为他们提供优质的服务。

总结

在这一周的实习中，我所获得的知识和技能是十分丰富的，也成为我未来职业发展的重要基础。我相信，在这家汽车修理店的实习经验将会帮助我更好地理解与了解汽车的运作原理，并运用这些技能去保养维修汽车。汽修实习不仅使我对汽车的理解更深刻，而且也让我意识到售后服务对于客户的重要性，在实践中学习的同时，也提升了我的服务意识和修理、维护技能，这将是我未来职业上具有非常重要的意义。

个人实习周总结 篇14

对于大学生来说，实习是每一个同学在大学期间必须有的经历，因为它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固知识。实习又是对每一位大学毕业生专业能力和专业素养的一种检验和提升，通过实习我们能学到一些在学校学不到的知识和技能。另外，实习还可以开阔我们的视野，帮助我们增长见识，为我们将来真正步入社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。

今年大三刚开学，我就为今年的实习做准备。首先，为了增加自己的硬件条件，完善自己的简历，就在课余时间努力学习，通过一个多月的努力我终于将会计从业资格证考了下来，这将是我找工作的一个有力的工具。其次，我开始填写自己的简历，将自己从大一到大二做过的能想起来的事，都写下来。然后上网搜索优秀简历，选择适合自己的作为模板，并在写的过程中尽量做到话语简洁，突出重点。再者，就是选择实习单位。我综合自己的能力及各方面的条件最终选择在离我家较近的河南省永城市鄼城镇夏柏园村村委会找到了一份会计的工作，因为是我的第一份工作，我想从最底层做起。通过这次实践活动我可以巩固自己有关会计方面的基础知识，熟悉并了解会计工作的基本流程，为进一步提升自己打下基础。另外，最基础的工作还可以磨练自己的意志，让自己更能吃苦，做事更有耐心，在我看来吃苦精神和耐力是作为一个会计人员必不可少的品质。

我的实习单位组织结构简单，财务工作不算繁重，对于我这个初出茅庐的会计人员来说再合适不过了。这次实习有一名老会计来做我的老师，我做的每件事都要经过她的核准，这也让我在遇到问题时不那么慌乱。在实习的过程中，我遇到任何不懂的问题都会向她虚心求教。虽然上了那么多年学，但我觉得真正步入工作岗位，我就是一个小学生，其他任何比我早进入工作岗位的人都有资格做我的老师。

我的实习时间是从1月25-2月17号。刚开始心情既紧张又有一些新鲜感，新鲜的是能够接触到一些学校看不到，学不到的东西，紧张的是万一做不好工作会受到批评。负责指导我的同事首先向我介绍了一下我大体的工作内容，并向我讲解了实习单位的规章制度，以及作为会计人员应该具有的一些基本工作要领。工作大多是一些简单的会计处理，例如填制凭证，整理单据等，主要是起到助理的作用。

刚开始的几天，我主要负责整体资料，填制凭证，对于这些机械性的工作我并不觉得乏味，反而在工作中，我对有关会计的处理流程更加熟悉，更加深刻理解了我以前所学的有关会计的知识，做到了活学活用。虽然在实习中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋。在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业知识也能掌握，本以为到了工作岗位实践应该能够应付得来，但是在实际并没想象中如此容易。平时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在工作中，数字绝对不可以出错，数字一旦出错关乎的就不是一个人的事，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工作中出错是要负上责任的，这关乎集体的利益损失。

在这次实习中，我就经常犯一些很简单的错误，比如会老是填错会计分录，因为这个知道我的老会计没少教训我。吃了那么多亏后我总结了自己出错的原因，很简单，是我对会计业务没有认真读透，这个时候就深刻感觉到了把专业知识与实践结合的重要性，只有实践才能让自己的知识升华。

经过这些天的手工记账，使我的基础会计知识在实际工作中得到了验证，并具备了一定的基本实际操作能力。在取得实效的同时，我也在操作过程中发现了自身的许多不足：

1、比如自己不够心细，经常看错数字或是遗漏业务，导致核算结果出错，引起不必要的麻烦;

2、虽然这十几天里，每笔业务的分录都有参考答案，但实际工作中还须自己编制会计分录，在这方面我还存在着一定的不足，今后还得加强练习。

另外，通过这次实习我对于人际关系有了更深入的理解，在社会上工作人际关系很重要，学会如何处理人际关系也是我们步入社会的一门必修课。大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我在这次实习中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次社会实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

这次实践活动虽然时间短，但我觉得自己学到了很多学校里学不到的东西。实习是学校根据专业教学的要求，对我们已学部分理论知识进行综合运用的培训，其目的在于让我们接触社会，加强我们对社会的了解，培养和训练我们认识、观察社会以及分析解决问题的能力，提高我们的专业技能，使我们很快的融入到工作当中去。通过实际操作，不仅使得我们每个人掌握填制和审核原始凭证与记账凭证，登记账薄的会计工作技能和方法，而且对所学理论有一个较系统、完整的认识，达到会计理论与实践相结合的目的，最终提升自己的实践能力，拓展自己的专业素养。

##结束

个人实习周总结 篇15

今天是我第一天来公司实习，来到经理的办公室后，简单的寒暄，便把我介绍给了我今后的实习老师王编辑，他已经在公司工作很有四年时间了，工作经验非常丰富，我相信未来的工作中我一定会从他的言传身教中学到很多网编经验。从经理办公室出来，师傅带我熟悉了公司的环境，最后把我带到了我的办公桌前，桌上的一台电脑将是我今后工作的利器，电脑的前方放了一份文件，这便是我今天要学习的内容。王编辑把我安顿好了，便嘱咐我，如果有什么问题随时来找他。接下了我就在办公桌前阅读那份文件，文件里有公司的简介，公司的规则制度和我工作内容的指导书。一天工作结束前，张经理把我叫到了办公室，问我今天学的怎么样。我说学得很好。张经理简单的鼓励之后，我第一天的工作就结束了。

今天是来公司正式工作的第二天。来到岗位后，师傅给我交代了工作。今天的工作就是在网上收集二手房的信息，整理好后发布在公司的网站上。对于搜集的信息多少没有限制，但是师傅特别交代要保证信息的准确性。工作中，我体会到这项工作和我过去在论坛、微博中发帖有些类似，但又有所区别，我已从参与者转变为管理者。为了维护公司的公信力，（只有这样，公司才能吸引更多的顾客）我的责任就是保证我发的每个信息都是真实的。搜集整理完信息，我把初稿给我的师傅看了一遍，经他审阅后，我将它发布到了公司的网站上。一天的工作结束时能看到自己的劳动成果挂到了公司的网站上，让我深深体会到刚刚踏上社会的我所具有的价值。

已经在公司里工作六天了，我也对自己的工作和公司运作情况有了较好的了解。现在我在公司网站上发布信息也不用再让师傅批阅了。我可以独立完成自己的工作了。当然这与师傅和其他员工的帮助和教导是分不开的。我能够在六天里就可以独立工作了，这的要感谢我的师傅和同事。在他们的帮助下我很快掌握了工作的重心，工作中的技巧。在发布一条信息时，要保证足够的吸引力，这就涉及到内容推广和关键字优化的知识。当然，这对刚刚从事这个工作岗位的我是一个很新的领域。但我又好的老师教导，加上有很多其他同事的文章可以给我作为借鉴，我也很快掌握了内容推广和关键字优化的基本方法。六天的总结就是，任何看似简单的工作要做好都不是简单的事。要完成好，你必须了解相关的技巧。

实习工作已经接近一半了，我和公司里的同事已经很熟悉了。和我曾经在脑海里想象的完全不同，大家在工作并不是只做自己的工作，对其他的事情并不关心。相反，大家工作时非常认真，闲暇时却是有说有笑非常温馨。我想如果我为了的工作环境能够和现在一样我就很满足了。现在我对我的工作已经是如鱼得水。发公司网站上发布的信息已经有三四十条了，这也是让我感到小有成就。更重要的是我发的信息访问量也在提高，虽然和师傅的比不了，但每一次的提高多说明我在进步。说明我越来越了解关键字优化和内容推广在房地产信息发布时的要点。

随着工作的深入，我在工作中积累的经验也越来越多。我现在已经找的了几个固定的网站，我大部分的信息多可以在这几个网站中获得。我每天的工作也变得规律起来，上午和下午刚到公司，做在自己的办公桌前，打开电脑，第一件事就是预览这几个网站，把自己认为有用的信息保留下来。这几个网站浏览完就可以整理这些信息了。整理好就可以在公司网站上发布了。我发布文章时喜欢配有与内容相关的图片，图文并茂，是我的文章添色不少。

现在工作时可以很轻松了，闲暇时我会到处转转，和他们聊聊天儿。发现他们的工作和我的比起来还是繁重的多的，他们发布的是二手方的房源信息，大部分是从公司内部获得的，他们整理好后发布在公司的网站上。就会有很多网友浏览，留言。这是他们就要对这些留言给以及时的回复。想想qq聊天儿，和三四个人同时聊我就会感到手忙脚乱。而他们要及时回复很多网友的提问，可以想象其工作的繁重程度。这是才发现，公司对我这个实习生还是有特殊照顾的。我主要是在网上找些房地产行业的最新动态，整理好发布到公司的网站上。我的整个工作到这里就结束了。

已经是实习的最后一个星期了，虽然每天的工作都是搜集整理信息，发布信息。但是，每天的工作给了我动力去了解房地产行业的走向。每天重复的工作使我对房地产行业有了更深入得了解。特别是西安房地产行业的发展趋势。由于官方对西安大都市的定位。未来西安房地产行业总的趋势必将是不断发展的。为了配合大都市的定位，商品房，写字楼的建设必然要加大加快。西安已经在行政区划上并入了几个县，这必将扩充西安紧张的土地供给。总之西安房地产业的发展前景是相当不错的。虽然，每天都是一样的工作，但每天却又获取到了不一样的信息，因此，每一天又是不一样的一天，在实习中我的阅历也在不断的增加。

实习已进入尾声了，今天的工作完成后，我和我的师傅畅谈了一下人生，呵呵，说人生可能有些过了。不过对于大四的我临近毕业，对未来的生活还是很迷茫的。师傅想我讲述了他经历的一些事情给我作为未来生活的经历。听完他的讲述，自己的迷茫似乎减少了很多，也有了在社会中大干一番的冲动。感谢师傅在我迷茫时给我指引了道路。想一想这些日子的收获还是挺多的，工作是件很枯燥的事情，但在大家的热情的工作态度，温馨的工作环境中，却使枯燥的工作做起来并不枯燥。

实习的最后一天，今天的工作当然是和平时一样认真的完成好的。大家也知道我今天要离开了，多对我表示了祝福。回想近一个月的实习，收获还是很多的，熟悉了网络编辑这个职位，认识了这些快乐工作中的同事。最重要的是遇到了王编辑，他真的是一个好老师，对我的请教都很非常耐心的指导。那天和师傅的畅谈也让我对未来生活更充满了希望。由衷的感谢我的师傅。离开公司之前我和张经理告了别，张经理想我说了写祝福的话。今天的工作结束了，也是我这二十几天实习的结束。这是我第一次离开校园生活步入社会岗位的尝试，从中收获了很多东西，也证明了自己适合社会岗位的需要。

今天是忙碌的一天也是抱怨的一天，同为一个班级的同学，在工作中看到的却是不一样的人，或许以前没有怎么接触吧，所以同在一个科室，却看到不同的状况，不是自己爱攀比什么，可是看到这样让我痛恨棘手的人，我也只能抱怨抱怨，什么都不能说。所以简单来说只能适应，到了社会上这样的事情多的是，只能慢慢适应，慢慢体会，至少自己现在要做的问心无愧!

今天跟的是治疗班，虽然治疗班的主要任务是配药，但是静脉输液中心已经把药配好，然后送到各个科室，所以任务变为把配好的药按照合理的顺序，摆放到每个标有床号的篮子中，等待输液，最后在根据输液一表进行初次核对，在进行二次核对后，方可提供给责任一组和责任二组进行输注。最后，我们来接瓶，依次地到病人今天的药物全部输注完毕。

1、但是，其中要注意的是药物的摆放顺序：

① 首先输注的一般是头孢类药物(消炎抗菌药)。

② 然后是输注营养类药物。

③ 其中两种相同的药物不能同时输注。

④ 最后输注的是瓶装类药物。

⑤ 每次输液中心送过来的配好的药物都要经过分组核对后方可放入每组的输液篮子中以待输注。

2、治疗班其他任务是：

① 每周一周四都要更换浸泡消毒液。

② 清点抢救车药物是否齐全、完好、有效期，然后签名和日期。

③ 发放预约检查单和留作标本容器，并作签名。

④ 准备晚上需要的每组输液篮子和取回晚上需要的输液的药品并分类放置。

⑤ 做的最多的应该是接瓶了，不过接瓶也是种讲究的工作，避免差错是非常重要的，在.6.9介绍过如何避免差错的措施还有就是核对后，确认无误后，要保持输液管道通畅，如何保持管道通畅，只有经历多了才能处理的来，最难处理的应该是输液中气泡问题吧，今天处理很多气泡的问题，最后把手都给缠红了，所以处理气泡也是像技术，值得探讨，最后要做的就是核对药名后，签上时间和名字，走人。

3、今天看到的尿潴留病人的插管操作，值得记住的是，如果比较老的病人一般都会有前列腺增生的症状，所以插管过程中若感受到阻力，很难继续插入或者出现病人疼痛难忍，这就是说病人的尿道痉挛症状，所以我们要用利多卡因5ml和液体石蜡油5ml注入尿道后保留5~7min后，看病人情况后，放出注入的药物后在继续插入，并关注病人的感受一点一点插入，值得一提的是期间嘱病人深呼吸减轻疼痛，关注病人感受。最后观察尿液的色质量后报告医生。

总结几点：护士的工作讲究的是团队合作，如果其中有一个环节做的很慢就会影响下一班护士的工作，所以无论你是慢动作做事情的人，还是你拖拉的人都要适应整个工作氛围，提高速度，不能偷懒，最重要的是你的腿速，一定要快不要在路上浪费你的时间，让整个团队在无误中快速的完成每个班次的任务。

实内设计实习个人总结(汇集10篇)

在写文档的时候，总是感到焦虑不安，但如果能够参考范文，就更容易把握思路和重点。通过浏览范文，我们还可以更好地理解教育的重要性和未来的发展趋势，相信您现在也在苦恼怎么找到适合自己的范文吧？别担心，我们为您推荐这篇题为“实内设计实习个人总结”的文章，希望能给您带来不同的阅读体验。

实内设计实习个人总结 篇1

当我打开电脑开始写这份实习报告的时候，最先看到的不是四处奔走找工作的自己，也不是鼓起勇气第一次走进公司大门开始实习生活的自己，而是几乎一夜没睡凌晨和室友分别的自己。送朋友上出租车的时候，我没出息的流出了压抑好久的眼泪，不只是因为离别的不舍，还因为对未知的未来既兴奋期待又紧张不安。不管当时大家都是以怎样的心情面对，我们都不可逃避的毕业了，开始了自己的愚人之旅。毕竟，我们因为梦想来到大学，离开当然也是为了更好的圆梦。

我算是比较幸运的intern，遇到了一个宽容有耐心的老板，遇到了一些不勾心斗角心地善良的前辈和同事，还有一个肯倾囊相助的好师傅，如果有一天我在这个行业里站稳了脚跟或者有幸做到了我期待的程度，他们都功不可没，因为他们是我初入社会时融入的第一个团体，并且给与我的都是正面力量，是他们让我对未来不那么胆怯，甚至充满信心。（我喜欢现在的自己，当然毕业时慌乱不安的自己也很可爱，因为那是我无法抹去也不想抹去的青春的痕迹）

第一次去量尺接的工程就是工装，面积还挺大，客户要把一个3层办公楼改成幼儿园，抱着10米的皮尺和照相机屁颠屁颠的跟在师傅身后，仔细听着师傅和业主的沟通，生怕漏了一个字，后来干脆拿手机录音，量尺的时候甚至还分不清上下水管，不认识分水器，找不到烟道在哪里，现场的一切对我来说都既陌生又令人兴奋。我求知若渴，那种恨不能一下子把所有不会的东西都学会的心情现在想想还挺好笑的，一下子都学会，怎么可能啊。回到公司以后，师傅把放CAD图的工作交给了我，我满口答应，谁知这一套图放了2个多小时还没放完，有好几个地方尺寸都对不上，最严重的是，我竟然忘了量举架。师傅问我还差多少能完成的时候我都想在地上找个缝钻进去再也不出来了，结果师傅看了眼图来了句：我就知道你放不明白，我画，你好好看着。接下来的时间里，师傅让我知道了啥叫纸上谈兵，我自以为不错的软件功底就是纸上谈兵。因为刚出校门，没接触过现场，画图是我当时唯一有些自信的地方，结果我放的图却被批的体无全肤，被改的面目全非。有点小失落，但也服气。师傅画图简洁利落，有章法，表达清晰，还美观。让我更清楚的意识到了，对我来说，学习，才刚刚开始。

我有一个习惯，就是把当天学到的知识记在一个本子上，一起实习的同事戏称为超级小本本，因为有什么接触过又忘记的东西在那上面总能找得到，后来，这个超级小本本慢慢演变成了学习总结，我开始把那上面的知识分类，汇总，录入电脑，发现我坚持了这么久的小笔记，不只是方便于我查找知识点，通过总结，还让我的知识形成了一个网，使我学习的思路变得清晰起来，以下就是我实习期间总结出来的学习心得：

一：作为设计师，需要做的有哪些：

1.接待客户：通过愉快轻松的谈话了解客户的需求与喜好，尽可能多的了解客户的家庭成员、生活习惯等各方面状况。期间设计师几乎是充当一个推销员的角色，要了解客户的心理，并把自己的设计理念与特色推销给客户，并使其接受。

2.量初尺：在现场画平面图，测量并记录尺寸，测量要准确迅速。

注意标注上下水管、梁柱、烟道的位置。（首次接待客户有可能和量初尺同时进行）

3.出方案:准确的放出CAD平面图，构思方案，出拆改图，平面布置图、地面图，天花图等施工图纸，用3D画出效果图。做好预算。（效果图要认真做，客户并不专业，也许施工图看不太懂，但效果图对他来说是最直观的，要让客户在效果图中看到他未来的家的样子。）

4.第二次约客户：给客户看方案，讲解设计方案与施工方案，探讨预算等相关适宜。虽然有些客户并不是很喜欢看施工图，但依然要坚持讲解，因为这不但是设计师负责任的表现，也可以通过专业而详细的讲解来提高自己在客户心里信任度。

5.修改方案：如果客户觉得地方有些不满意，须修改方案。修改后再次与邀约客户面谈。

6.签合同：谈单成功，签订合同。

7.复尺：精确的测量客户空间的尺寸，详细画出立面图，节点图，电路图，水电图等。

8.交底：在施工队进场之前与业主一起给水电工头开会交底，把施工图交给2人手中，交代设计方案，需要该动并添加的地方（如：电源位置等）须告知工头并做好记录。之后在各工种进场时都要交底，施工途中可去现场指导。

9.完工:与业主一起验收。

二：作为设计师，需要具备的素质有哪些：

1.基本功底：要具备一定的手绘能力，至少在和客户沟通时可以迅

速的在纸上清晰的表达出自己的方案和思路。这也是衡量一个设计师专业度的标准之一，也更方便于与客户无障碍的沟通。

2.设计方面：

a.思路清晰，空间分割合理并满足功能性：所谓设计并不只是标新立异，在大部家装方案的构思过程中，更多要考虑的是功能性，首先要满足客户的生活功能需求，就像除非客户有特别要求，否则没人会给一个面包师傅的家里设计一个舞蹈练习室一样，满足需求并合理有效的利用空间才是第一步。

b.在满足使用功能的前提下满足客户的精神需求，很多人尤其是年轻人常常提出这种要求：我要我的房间看起来不一样。这就需要设计师用创造性的思维在设计上弥补空间本身的不足并且达到客户的创意需求，如空间较小的户型设计要有延伸性，这样，在视觉上，使人眼中的空间要比实际的大等。这样，在设计上，达到一种眼见不一定为实的效果，就成功了。

c.熟悉并了解各种装饰风格，并知晓其发展历史，以便更好的运用相对应风格的元素，使其在空间中很好的融合，不突兀，而不是山寨的、机械的元素叠加。

d.在风格的设计上要保持连贯性，不能让人在客厅还是地浪漫清新中海风格，一推开卧室门忽然变成了中式风格。这种跳跃性的风格设计是很不可取的。

e.善于运用颜色和材质：一个空间的色调是由其中的主色彩来决定的，如果墙体是大片的淡蓝色，房间会被定义为冷色调，然而，颜色的作用也不只是为空间定“调”，还可以作为空间的调味剂，比如卧室的床（床是卧室的核心），上面的饰品（枕套、抱枕、被套等）可以用同样色系、不同明度的颜色来搭配，或者用同样的颜色却不同的材质来搭配，小小的颜色差异或者触感的不同，一定会使房间有不一样的感觉，房主也会喜欢这种小小的差异。

3.施工方面：

a.对水、电、瓦、木、油各工种施工流程熟悉，可以和顾客讲解部分施工方法。道出自己公司在施工方面的优势。

b.能协调并解决施工过程中遇到的各种问题,增加客户对设计师的信任度。

C.关注并了解新施工工艺，更新信息是自己的设计不落俗套，跟得上潮流，甚至可以融会贯通，举一反三，引领设计的流行。

4.软装设计:软装设计是新兴的一个家装行业的分支，于业主来说，他们又多了一个消费方向的选择，而于我们，无疑是有兴起了一个抢饭碗的行业，如果我们已经为空间设定好了风格与搭配，客户又请来一位软装设计师，结果完工后房间的整体感觉与自己当初设计的大相径庭，这无疑是：孩子明明是自己生的，却冠上了别人的姓。所以设计师本身在软装配饰上也要有所涉猎，使客户在各方能够面都信服自己。

5.风水方面：我选择把他单独列出来而没放在“设计方面”中是因为它的地位有点小尴尬，说它重要它也不是特别重要，说它不重要好多人还挺重视它，人们生活在现代，却也无法完全摒弃老祖宗留下的精神良药，讲究风水也不只是年长的人的专利，有些年轻人也开始在客厅中插一束鲜花希望能给自己招来桃花运。所以，学习风水，是一种趋势。

6.总结：设计师是一个要求从业者全面发展的行业，色彩学，空间构造学，

人体工程学，施工工艺等等，甚至声学（比如与客户谈话的声音大小）都要有所了解。所以，作为设计师，要时常给自己拓展知识才能不退步。

三：家装设计的各种装饰风格及其特点：

近期主要流行的风格：

1.地中海风格：依地区不同有三种方案

a.蓝白配：B.黄蓝紫和绿C.土黄和红褐色：

2.东南亚风格

3.美式乡村风格

4.新古典风格

5.新中式风格

6.中式古典从中国古典风格上来说，主要有：

a、唐朝风格；造型简明，比例尺寸合适。色彩上以“大红大绿”为主。 b、清朝风格；造型细节处理细致。喜欢在梁柱上绘制各种图案，色彩多样秀丽。

c、苏州园林风格。门窗多采用栅格，雕刻精致，造型强调对称等

7.恬淡田园风格：上面介绍的美式乡村风格也属于田园风格的一种，除此之外，田园风格还包括：英式田园风格、中式田园风格、法式田园风格、南亚田园风格、日式乡村风格等。

8.时尚混搭风格

9.现代简约风格：a.硬朗色系b.轻快色系c.典雅色系d.轻柔色系e.优雅色系f.华丽色系

还有古印度风格、巴洛克风格、洛可可风格、歌特风格、罗马风格、后现代风格等。

四：其他：

其他一些琐碎的施工、软件、设计上的知识点，在此就不一一赘述了。

以上是我实习期间学到的知识的分类、汇总。

实习结束了，毕业了，生活还在继续，工作还在继续。我越来越清楚我想要一个怎样的未来，越来越清楚我想做一个怎样的自己。我的梦想是成为一名室内设计师，我今后的日子会一直为之努力，直到成功的那天，我会用也正在用每天踏实的学习和工作努力的换取我未来的幸福。就像一支向阳的小花，安静平和，却努力坚定，不浮、不躁、不怕，绽放。

实内设计实习个人总结 篇2

20xx年的时候，我跟着指导老师来到了xx公司进行实习，xx公司是一家很不错的公司，在这里实习期间，我学会了很多室内设计方面的技巧，也结识了许多新朋友，现将这段时间的经历简单介绍一下。

一、顶岗实习概述

毕业实习是教学计划中的一个有机组成部分，是培养学生理论联系实际，综合运用所学理论知识，提高分析和解决实际问题能力，实现人才培养目标不可缺少的重要环节。通过毕业实习使我们能综合运用所学相关理论知识参与到并提高实际操作技能。为毕业后从事其相关行业奠定良好的职业基础。

树立良好的职业道德和服务意识，培养我们吃苦耐劳的精神，锻炼坚强的意志品质，提高与人相处、广泛交际的能力。将近一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助!

(一)实习企业介绍：

xx公司是一家集室内设计施工于一体的专业装饰公司。本公司自创建以来始终秉承：“尊重建筑结构、设计健康生活方式、打造时尚环保生活空间”的经营理念;以“一心、一体、一方”的团队精神。为客户原创精典设计、打造优良生活居家。

(二)实习岗位介绍

在公司我担任室内设计师，以CAD平面和立面施工布置图，与3DMAX三维效果图为主。

(三)工作计划

目前我是想继续在该公司继续实习，慢慢发展。

二、室内设计岗位的实习报告

这次实习是我们毕业前的一次综合性的实习。本次实习为了扩展我们的知识面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真真正正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好的处理各方面的是问题，学校允许我们根据自己所学的知识寻找单位实习，进一步运用所学知识分析和解决实际专业问题，提高我们的实际工作能力，位毕业实习和顶岗实习打下良好的基础。

在教师指导下，逐渐增强对软件的认识和了解。提高专业技能，了解广告行业的制作和运作。在工作中不断的学习提高。把自己培养成适应企业适应公司的员工。认真并按时完成所规定实习内容，实习结束时编写实习报告和实习感受偶，以利于巩固实习效果和提高独立思考能力。

这次设计院实习是对我的前三年理论专业学习的巩固。通过这次实习我系统掌握了室内外环境设计及施工图的绘制方法，进一步更好的学习室内设计与环境设计工作中装饰制造、设备、材料等相关知识的运用。

熟练掌握进了CAD、3DMAX、PS、等软件的运用一学习并提高计算机绘图技能，了解室内外环境设计业务范围及相关管理手段与工程程序。这一实习对提高我在生产实践中分析与解决问题的能力，提高室内外环境设计的时间能力与建筑评价水平具有及其重要的意义。也让我更深刻的认识了自己的行业性质。

其实，我以前对室内外装饰环境设计的理解是很狭隘的。在设计过程中，遇到不少难题，对于一位家具设计专业和学过平面设计的学生来说，设计一个招牌或名片应该没有多大问题，但对于室内设计如：要各种各式的住宅、豪宅、平面布置图、施工立面图，还有很多风水学、人力学的地方把我难住了。

这时，我不得不去网上寻找室内设计的资料和有关设计软件。在网上收集的过程中，增加室内知识，积累了好多先人的经验。外面看来很简单，但自己做起来真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的让老板、职业高手、网友评教，指点，反反复复，不断的增加自己的设计能力和视觉鉴赏能力。

第一阶段开始，我只懂得个软件。评自己的爱好，还有公司的引导，我从简单的手绘图开始，慢慢的懂得室内视觉上的知识，慢慢的还能画出手绘图出来。接下来就是仿别人的作品，自己用软件，把别人的作品一模一样的仿出来，就这样，我在过程当积累了不少知识和经验。

第二阶段，我再也不用一模一样的跟着别人画了，学会了用别人的优秀用品和家宅设计的精点，集中到自己的作品中，就这样，我开始能独立的出室内效果图了，评自己的兴趣和激情，很快就能应手得心的画出个效果图来。

第三阶段，就开始运用cad绘出各种住宅平面图和施工立面布置图，画施工图，不但要会绘画还要求要懂得人力学和各个家具的长度、高度、等比例大小!现在正着重在这一方块的工作中。实除了上面的收获外，我平时还不断的学3dmax、还有其它室内设计的软件。在业余上还帮公司和其它朋友做些平面设计方面的东西，如画册、logo工作服、vi、简介封面、包装袋等。

短短的几个月，我对xx公司有了更深的感受和认识。设计的实用性是很重要的，它是一种良好的沟通方式。设计师应该和一个企业的领导团队紧密相连，与设计团队共同收集来自企业领导的反馈意见，反过来说，实践了"外部"从"内部"而来，"内部"又源于"外部"。

我们的作品，尤其是出现在公共场合的作品是不可能不被人看到的。无论它是对是错，都不可能不看到它，而这也正是我们设计的责任所在。就这一点而言，我觉的各学科之间的交流是非常重要的。例如：平面师要用图形的方式与公众沟通时，就需要向建筑设计师、城市设计师、社会学家和工业设计师展示设计方案。

然而，我们的设计应将人放在首位，为城市和环境考虑，对新文化有所贡献，用一种新的美学感觉和对市民的尊重来从事设计。以前想来设计应该是一种很简单的工作，真正实践了才发现自己对室内设计方面的知识了解的太少了，第一天上班用CAD画的平面布置图就有问题，平面布置图其实不复杂画出来就复杂了，但是要让别人看的懂，所以必须在标注方面要标注清楚。要不然别人真不知道我画的是什么。

在实习的过程中，通过向领导，同事的交流和向他们虚心的学习，总结了室内设计的过程中要注意的许多方面。依据不同客户的喜好还有不同客户的要求，对不同的消费者做出不同的色彩视觉信号。

三、顶岗实习报告的结构及要求

1、设计准备阶段

设计准备阶段主要是接受委托任务书，签订合同，或者根据标书要求参加投标;明确设计期限并制定设计计划进度安排，考虑各有关工种的配合与协调，明确设计任务和要求，如室内设计任务的使用性质、功能特点、设计规模、等级标准、总造价，根据任务的使用性质所需创造的室内环境氛围、文化内涵或艺术风格等。

熟悉设计有关的规范和定额标准，收集分析必要的资料和信息，包括对现场的调查踏勘以及对同类型实例的参观等。在签订合同或制定投标文件时，还包括设计进度安排，设计费率标准，即室内设计收取业主设计费占室内装饰总投入资金的百分比。

2、方案设计阶段

方案设计阶段是在设计准备阶段的基础上，进一步收集、分析、运用与设计任务有关的资料与信息，构思立意，进行初步方案设计，深入设计，进行方案的分析与比较。确定初步设计方案，提供设计文件。室内初步方案的文件通常包括：

平面图，常用比例1：50，1：100;

(2)室内立面展开图，常用比例1：20，1：50;

(3)平顶图或仰视图，常用比例1：50，1：100;

(4)室内透视图;

(5)室内装饰材料实样版面;

(6)设计意图说明和造价概算;

初步设计方案需经审定后，方可进行施工图设计。

3、施工图设计阶段

施工图设计阶段需要补充施工所必要的有关平面布置、室内立面和平顶等图纸，还需包括构造节点详细、细部大样图以及设备管线图，编制施工说明和造价预算。

4、设计实施阶段

设计实施阶段也即是工程的施工阶段。室内工程在施工前，设计人员应向施工单位进行设计意图说明及图纸的技术交底;工程施工期间需按图纸要求核对施工实况，有时还需根据现场实况提出对图纸的局部修改或补充;施工结束时，会同质检部门和建设单位进行工程验收。

其次了解室内设计方法，赵师傅给我讲解了以下三种：

1、大处着眼、细处着手，总体与细部深入推敲。

2、从里到外、从外到里，局部与整体协调统一。

3、意在笔先或笔意同步，立意与表达并重。

经过仔细推敲和在工作中的实际运用，我发现上面三条确实很实用，跟那些经验丰富的设计师交流有听君一席话胜读十年书的感觉。

再次是掌握了一些设计软件小技巧，提高了软件运用的熟练程度。例如：巧变二维背景为三维场景、时光隧道的制作等。

四、实习感想

通过这次为时5个月的实习，我对室内设计之这个行业有了更进一步了解，也为即将成为他们中的一员而感到自豪，结合实习经历我总结出作为室内设计师应具备以下几方面素质。

(1)有全面的综合素质：室内设计师除了专业知识和技能外，要不断提升审美能力，要具备广博的知识和阅历，才可能创造出感动人的空间。

(2)有敏锐的洞察力：对时尚敏锐的观察能力和预见性是设计师自我培养的一种基本能力，站在一个高度上讲，设计师担负着引导时尚的责任。

(3)细致入微的追求：室内设计师所面临的是环境中各个不同的细节，对细节的处理，关系到整个室内空间设计的成败，越是简约的设计，细节越重要，要注意室内外空间角色的互换。

(4)有很强的表现能力及丰富的表现手段：设计师要清晰准确地表达自己的设计意图和思想，让业主能够很容易的理解和沟通。

(5)要有准确把握材料信息和应用材料能力：市场的发展、科技的进步使新产品、新材料不断涌现。及时把握材料的特性、探索其实际用图可以拓宽设计的思路，紧跟时代，在市场中占居先机。

(6)重视概念设计，风格定位：概念设计是对项目的设计思路，它是一个综合结果。它是一个总的思路，包含对人文和功能、科技与材料的综合考虑，有设计者对设计项目独特的认识因素和个性特征，是有别于其他设计方案的根本。着重体现设计中在满足功能前提下，独特个性的植入。所以不要形成固定的风格，但可以形成固定的思路。

(7)对陈设品的认识修养与运用能力：对陈设品的认识和运用能力，是创造现代文化特征和品位的居住和生活环境的根本，陈设是空间环境中的一个重要部分，在优秀陈设设计中，装饰的形式美具有深厚的文化品质和美学价值，是人对某种文化境界的体味和追求。

(8)好的人际交往与社交能力：设计是服务性行业，是服务于大众的，不是做艺术品，很多事由业主说了算!与业主的沟通、磨合是达成一个方案的关键。只有理解了，设计才有方向——正如能够成功的艺术家都是其风格迎合了一定人群的需求。

(9)重视对市场的调查：在市场调查的基础上对人在即将设计的空间中可能发生的动作、行为进行一些假设，同时考虑现代技术的应用对动作、行为的影响。因为这种假设和分析会引出我们将要面对的设计的一些问题。比如：流线设计的问题、空间设置的问题、陈设的问题、设备配置的问题、色彩和造型的问题以及照明的问题、污染的问题等等。

(10)形成自己的风格：作为一个设计师，创新是非常重要的，在设计中要提高警惕，不要丢掉个性，要凭独创打开局面。设计毕竟是一个造型艺术，设计的发展有一个画图的过程，对个性化的要求是设计师毕生的追求，要不断的在工作中磨练。形成自己独特的符合室内设计规律的风格。

五、总结

这是我人生中正式踏上工作岗位的第一个工程，不管是工作环境还是工作条件，都刺痛着我的心，但领导与同事们热情的接待、帮助与关心，使我的心很快的平静了下来，很快的投入到了工作当中。现将在公司的工作分述如下：由于初来乍到什么都不懂，所以头几天都没怎么做事，只是在旁边看师傅做事情，几天下来逐渐熟悉了他们的运转模式，也能帮上一些忙了。

室内设计软件还涉及到一个重要的设计软件就是CorelDraw，我在学校由于软件方面训练的比较生疏，所以我在公司实习的前半个多月在拼命学习CorelDraw软件，在别人已经放假回家时，我独自在为我的前途努力拼搏，因为我相信，付出的努力总会有回报，风雨过后总会有彩虹!

在公司里第一次工作似乎什么都不懂，幸好老总对我们员工都很好，我们员工遇到有不懂的地方，不能独自解决的问题，去请教老总，总能得到悉心的指导。老总从小就受到西方开放式的教育，所以在公司里做事也是比较“透明”的，有什么不满意的可以说出来大家一起讨论，发言自己的观点，这一点对我们这一实习大学生来说是很可贵的。在公司里我向老总学到的第一件事是“礼貌”，当然，礼貌这一词在我们小学已经学过了，在这里谈岂不是画蛇添足，多此一举，并非这样。礼貌，不止是语言上，还有衣着上，举手投足之间表达一个人外在的形象与内涵。

这次在公司里工作我学到很多不同专业的知识，例如工商管理，市场考察等等。当然，这只是巨大领域中九牛一毛的知识。我对当代社会用人单位的看法进行了简略的分析，现在大多数企业提倡“一专多能”的专业技术人才，企业都喜欢上手快的员工，“即招即用，能马上为单位创造效益”是目前用人单位的普遍心态。这就对大学毕业生提出了更高的要求，根据市场需求，有针对性地去学习和打工，通过实践增长本领，是大学生们不容忽视的。

通过这次的实习，我认识到了很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个人的优点;团队精神非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。

所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。

这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。

这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。

实内设计实习个人总结 篇3

实习正是室内设计行业的特殊性而客观存在的一种工作方式。实习的好处在于：第一它给我的压力是比较小的，只有我自己给自己的压力;第二是实习它能给到我的东西是比较全面的，因为我要做的不单单是替设计师做软件绘制施工图及效果图，我还有机会去现场测量，观察施工过程及工艺流程，了解到施工中要用的材料，也可能有机会实习谈单、协助设计师做方案。当然一切的可能前提是你必须要用主动积极的心态去面对实习，天下没有无缘无故掉下来的大馅饼，能否将周围有利的资源及设计师的绝活学到手关键在于你 是否有计划、有恒心、有耐心去学习。实习做为非毕业生的一个再学习的机会，如何有效把握有效学习对今后的发展是至关重要的。所以这次去实习的我在工作上努力勤恳、能吃苦耐劳，相信自己能做到。

通过这次实际的工地实习，我不但掌握了一些不懂的具体环节，而且也巩固了我在学校期间所学习到的理论知识。在学校学习，理论与实际相差较大，一些知识虽然能在短期内被掌握、被运用，但一些知识则不能掌握，也不便于记忆，更谈不上掌握运用了，因此，老师所传授的内容虽然多、广、博，但是我们学习到的只是其一部分，或者是一些皮毛的东西，要想真真正正的掌握所有理论知识，只有通过实际的学习和参观，才能达到这个目的。

在实习了将近一个月的时间下，我终于达到了我的目的，我不仅学到一些新的知识，也巩固了在校期间所学到的理论知识。以前对一些施工技术要点，只是粗略地知道其施工要点，而其具体的施工环节，具体的施工步骤如何，却是知之甚少，但现在实习结束了，对我这段时间所看到的那些施工技术，它们的具体环节及详细步骤，我应该可以掌握了，这样就提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。 通过实习，增强了自己对专业的热情，让自己更有兴趣将来能在建筑行业开创天地。以前听到同校的师哥师姐们因为找不到工作而很茫然，以致对自己的专业丧失了热情，没有足够的兴趣去学习专业知识。但是通过这次实习，才觉得原来建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，面对一个这样复杂的交际圈，你可以从他们身上学习到很多优秀的东西，去除自身的一些不好行为，同时也可以通过不同的接触对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，更加坚强!

实内设计实习个人总结 篇4

暑假结束了，我回到了校园。暑假期间，在老师的帮助下参加了工作实习，在不断的实习中取得了较好的进步。今年夏天，我实习的地方是广州建筑设计研究院，对工作充满热情和激情。很多我们在学校没遇到过的现实。在外面的实习单位，我们清楚的了解一个公司的真实运作，这不仅仅是我们在学校做作业的程度，更是我们在公司做的每一步都要谨慎，每一条线都要付出责任。

一、实习的目的

1、了解德州室内装饰设计的市场现状和前景。

2、进一步掌握ps、3dmax、cad等设计软件的应用。

3、尝试将在校学习的环境艺术设计理论应用到实践过程中。

4、探索做好室内设计师的方法，熟悉室内设计的方法和流程。

5、培养人际交往和社交能力，为成为室内设计师做准备。

二、认知状态

我在公司实习期间，主要负责在公司绘制cad图纸。我觉得这些对于一个实习生来说都是难得的培训机会，所以我也很珍惜。上面的指令都是按时完成的，还有很多操作我不懂。我也积极提问。在一系列工作的同时，我也尽可能的运用自己的专业知识，以新颖、全面的方式展示我公司的实力和产品或活动的内涵，从而产生相对积极的社会影响，因为对于新企业来说，社会影响是企业的进步和生存中不可忽视的一个方面，不可忽视。

在平时的工作环境中，我学会了如何轻松工作，提高工作质量。最主要的诀窍是谦逊地与公司部门的员工沟通，建立良好的关系。

第三，认知职业

实习期间，我觉得生活在社会上很难，很难。室内设计是一件苦差事，对每个设计师来说都不容易。但是，自从我在填报高考志愿的时候选择了这个专业，我就从来没有后悔过现在的选择。室内行业是一个需要不断学习的行业。室内设计要提高生活的审美品质。如果设计师的思维跟不上潮流，室内设计的作用就无从谈起。个人觉得室内设计师不仅要专业，还要有见识。通过这次实习，我了解了室内设计方向的一些情况，明确了自己的定位，为我以后的方向选择提供了参考依据，也为我走下一步打下了良好的基础。其次，作为一名室内设计师，我深深地意识到，我的知识面越广，我在设计方面就会越得心应手。所以，回到学校，我还有很多书要读，还有很多东西要学。文字总是相互关联的，“操作之美，在于心”。

四、摘要

经过这次社会实践，我明白了在我未来的工作和生活中，一个重要的教训就是人际交往。

实内设计实习个人总结 篇5

时光如梭！我在石家庄博宏装饰工程有限公司已实习快一年了！

在这期间，我体验着劳动的光荣与艰辛，在这里我学到了我离开校园的第一笔知识，这些都是从书本上学不到的知识，从体验公司的文化到亲身接触公司的每个部门的人员，从公司的年刊上，从其他员工的言谈中，有好的信息，也有不好的耳闻。总之，我的感觉中，我们的公司还是在不断前进发展，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成上司，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我刚开始彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。但这个社会确实是这么的残酷，我不能永远做只笼中之鸟，我得慢慢去适应这个社会，适应企业与企业之间残酷的竞争,适应同事与同事之间的勾心斗角，适应社会给我种种压力和挑战。

也许我是幸运的，刚来公司我就遇到了一位对我很好的设计师老师，陈老师，他一直在纠正我以前在学校对社会的一些错误的看法。还记得我第一天来公司的时候，陈老师就跟我说“设计看起来简单，但是实际操作起来又很难，新人设计师经常会犯一些鄙夷避免的错误。”，在之后的工作中陈老师一直是用这句话来体谅我犯的错。在公司，实习生是没有独立谈客户，独立做方案的机会的，因为设计师怕你把客户给谈跑了，把方案给做砸了。所以，陈老师每次见客户都会带着我，给我实践、体验的机会，学习一下跟客户沟通交流的经验。由于我住的离公司比较近，也已经养成每天7点起床的习惯，所以我每天都是第一个到公司的，领导也把单位的钥匙交给，这也是对我的一种信任。每天的准备工作要做很多，可以打扫一下办公室，为其他同事创造一个优良的工作环境。三个月天来，我与陈老师一起工作，一起早出晚归，每天过得充实而又饱满，每天拖着疲惫的身体顶着夜色回家，夜幕中我会对着星星大声的说，我奋斗了！实习是我这段时间拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就是相对比较杂又多的。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点也没有关系，会很充实的，而且公司让我跟陈老师学习，他教会了我很多事情，工作应该注意的问题，作为一名设计师应该有的技能，还有软件的操作，设计思维，等等。设计就是产品，要把产品推销出去，我开始对业务有了一个新的认识。随着工作的深入，我开始接触到公司的每一个部门的每一个人，这其中从创意设计到推广的环节都在我面前和谐有序的进行着，就像人体的经脉一样，虽盘根交错，但各行其道是为大脑——公司服务的。

在实习中，我把精力主要集中在设计工具软件商，如photoshop、3dmax等系列软件商的应用。因为在学校的时候，老师不止一次对我们强调实践的重要性，强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注重人的技能与能力。所以我对photoshop、3dmax有了一个实践的初探，给了我很大的锻炼。软件的熟练运用，会是我近期工作的重点，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我感觉自己很幸运。

有时候会得到陈老师的夸奖，他说像我这样的90后还真不多，他说我比较能干，不怕脏不怕辛苦，还有一份干劲，他彻底的消除了社会上对我们这代90后的浮夸、不作为不好的印象。我对陈老师对我的评价，甚是开心，原来认真做一件事情并收获别人的认同是一件这么高兴的事情。通过三个月的相处，我和同事、领导都蛮熟了，还会时不时开开玩笑，公

司整个氛围都很愉快、轻松。工作中人际关系的处理意义本身就比工作更有意思，每天都能融洽地生活在这个集体里，其实挺幸福的。

从之前整理文件、文档和接待的工作，慢慢地参加了很多其他的实践活动。包括和客户洽谈，了解客户的需求，浏览其他室内设计师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。

经过这段时间的工作，说实话，我感觉自己变化挺大的，不管是穿着还是言谈，我都感觉我不再是以前的我。也不知道我现在是否便得更加成熟了，呵呵，我敢于坚持自己的意见，我学会了如何去和他人交流，融洽的生活，我学会了如何在老师的知道下增进自己的知识面和技能技巧方面，虽然比上学累，也不能像上学一样旷课了，工作让我学到的恭喜太多了。我感谢这家公司的所有人，让我在体验社会千姿百态的生活的同事，不仅收获了知识还有深厚的友谊。

工作进行地还比较顺利，陈老师不仅教我做设计师的专业技能，还教会了我很多其他做人的道理，拥有本领并不仅仅是走入社会的关键，还要许多需要自己领悟的东西，开始实践，开始去做，遇到挫折，发现问题，解决困难，获得成功等等，这都是人生的路上所必须经历的事情，经验可以传授，但是真正领悟的经验却只能通过实践，实践出阵地，才能获得成功。

这段时光所收获的，也会伴随我未来的生活，我相信将来走上工作岗位的我，一定会充满自信、活力、很有勇气地迈向成功。是他们使我脱离了优质、浮躁和不切世纪的心态，心智上更加成熟坚定，使我牢固地树立了强烈的事业心，高度的责任感和团队精神。

在公司不管学习制图，我还承担了帮助公司交送作品的人物，作为宁波土生土长的我，这工作我当仁不让，我想没有人比我更合适了，因为我对宁波的风土人情和宁波市道路比较熟悉。我在这里学到了学校不能给与的知识，还增加了我的社会实践经验，这些都给了我很大的帮助。为我今后步入社会增加了很多实践经验。客户大多都很热情，可能看我比较年轻，又刚刚参加工作，不忍多加责备吧。在工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是能在在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而又珍贵的社会体验。我感谢我能拥有这样一个学习和交流的机会。我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作，在工作中不像学校有什么课间休息，忙到有时候眼睛就要盯着电脑一动不动，手指还得不停的和键盘过不去，真是很辛苦，我充分发挥我们中华民族吃苦耐劳的精神，每天都以无比高昂的精神面貌奋斗在第一线，用过这段时间的学习，我对未来充满了期待！

再过个几天天的样子我这段时间的实习期就要结束了，想想这段时间，我觉得，比我在学校一年学的还多！刚进入大学，我认为的只要会画图，什么事都好了。现在我知道了并不是我的想当然，设计师要知道的不只是画图。辛辛苦苦的三个月，让我了解了很多专业的东西。一心想从事室内的我觉得好有压力，而我的不专业性，也就可能被市场所淘汰。压力，随之而来……毕业前的迷茫，现在的压力，让我十分不安。经过三个月时间的学习，我深刻体会到了做人做事要踏实，工作积极主动，切记浮躁。现在社会是一个诚信的社会，公司招人也希望能招个踏实认真的人，认真完成份内的工作是你的职责，不管好不好做，我觉得这是起码的职业道德，勇敢的“主动请缨”能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获，善于学习和总结，勤于思考。不要一味的做事，我坚持在每做一件事前和事后都仔细想想，有没有更好的解决方案？做之前多想想，多向有经验的请教，能帮你降低风险、减少投入、少走弯路，做的时候心里也才有底。做好之后再来想想就是总结，就是经验和教训相信自己，是金子总会发光的。不要埋怨工资大低，工作太累、没给发展机会，先问一下，自己为公司带来了多少利益？如果没带来利益，一切都是白扯淡！踏踏实实做事，只要你能为公司带来利益，在目前这个社会，相信公司会不会亏待你的。

再此感谢金华技术学院的领导和老师为我们安排了这次毕业顶岗实践的一次机会，让我深入地走进了社会，体验了真正工作的乐趣。也感谢石家庄博宏筑装饰工程有限公司，为我

提供了一次学习的机会，感谢陈老师三个多月来的辛苦教导和指导，辛苦了！

实内设计实习个人总结 篇6

常言到：有总结才有进步与提高。工作中总有这样或那样的不足。反思20xx工作中的不足。

一、实习目的

1、了解室内设计的市场现状及前景。

2、进一步掌握CAD,PS等设计软件的运用。

3、初探做好室内设计师的方法，熟悉室内设计的方法和程序步骤。

4、培养人际交往与社交能力，为成为室内设计师作准备。

二、实习体验与心得

1、有全面的综合素质：室内设计师除了专业知识和技能外，要不断提升审美能力，要具备广博的知识和阅历，才可能创造出感动人的空间。

2、有敏锐的洞察力：不管是在跟客户交谈从交谈中得知客户的需求还是在做方案的时候都是对时尚敏锐的观察能力和预见性是设计师自我培养的一种基本能力。

3、细致入微的追求：室内设计师所面临的是环境中各个不同的细节，对细节的处理，关系到整个室内空间设计的成败，越是简约的设计，细节越重要，要注意室内外空间角色的互换。

4、有很强的表现能力及丰富的表现手段：设计师要清晰准确地表达自己的设计意图和思想，让业主能够很容易接受。

三、个人总结

我有幸被公司于12月7日录用于次日正式上班，这是我职业生涯第一份工作，在室内设计这方面我是个新手，从画户型到实际量房再到做方案很多时候，日常的工作是琐碎的，我们只有自己从中找到乐趣，才不会觉得枯燥，我深知自己在工作中上还存在很多幼稚和不成熟的地方，当然也有收获。通过对这些不足与收获的总结，我坚信在以后的工作中一定能取得更大的进步。我也深知自己工作状态不是很好，可能也是专业知识不够，导致不够自信，不够激情，我个人也不喜欢好逸恶劳，但这一个月也确实是比较盲目。我也需要自我调节工作状态和心态，要达到熟练软件熟悉设计方案施工图我还有很长一段路还要坚持走。

四、与同事相处

到了xx一个多月接触到了公司老老少少的同事，但是大家都很和善幽默，没有压抑的工作氛围，首先感谢公司老总给我这个平台与大家相处的机会，感谢马总领我入行传授知识，感谢丽姐檬姐传授的亲身经验，大家在一起很温馨感觉就像家一样。感谢每一个人对我的帮助和支持。

五、与客户沟通

作为来公司实习的学生，很多时间都在学习，学习观察设计师与客户沟通的技巧，这一个多月也见过很多不同需求的客户，正如x总说的：80%的人是满足基本需求；60%的人是要求质量；20%的人是要求美感出彩。顺应客户需求，配合施工人员，要准备充分，多种方案一起给客户选择及讲解。我们要坚

持工作原则，本着一言一行对客户负责的心态。

六、工作态度

x总说过：360行干一行就要爱一行，如果都抱着散漫的态度去工作，社会不就乱套了嘛，态度最重要，态度决定一切。一个人的工作态度折射着一个人的人生态度，而一个人的人生态度又决定一个人一生的成就。一个天性乐观，对工作充满热忱的人，无论他眼下是在洗马桶、挖土方，或者是在经营着一家大公司，都会认为自己的工作是一项神圣的天职。我对自己的工作热情也不够满意但是我相信我会慢慢的进入工作状态。

七、建议

1、首先我觉得公司管理运营的很好，很有条理。设计师的专业水平程度高，特别是公司的年会活动让我们基层员工感觉特别温馨，激昂。

2、我个人觉得公司可以考虑给我们多点专业性的培训，就拿我们设计部来说，可以找一些在设计方面比较厉害的人给我们培训，增加我们的专业技能。

3、还有一点，我觉得我们可以每天或者每周一次早晨搞一次晨会分享，专业培训其实挺好的，每次都能学到东西，这样能迅速提升我们的专业技能，有时候就是一些小小的技巧，却可以在工作中很大程度的提高工作效率。

以上就是我工作一个多月来的总结。新的一年我为自己制定了新的目标，那就是要加紧学习，更好的充实自己，以饱满

的精神状态来迎接新一年工作的挑战。我心里在暗暗的为自己鼓劲。要在工作中站稳脚步，踏踏实实，多向其他同事学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步，争取更好的工作成绩。

实内设计实习个人总结 篇7

回顾以往所做的工作，感慨很多。工作使自己的能力得到了提高，同时也暴露出了诸多不足。

1、把握不好设计与施工的关系。

设计的责任感不强，有时候急于出设计成品而忽略了施工，设计方案太理想化，导致与与现场出入太大，在施工中无法实现。图纸往往要经过二次返工，给施工带来麻烦，影？工期，也浪费了人力物力财力。

2、施工知识有很大欠缺。

设计和施工工艺有明显的脱节，一些细部的结构把握不准，材料的选择达不到最适用最节省，画的图纸让施工人员模棱两可，浪费了时间，严重时，还会造成不必要的返工。

3、在设计中往往考虑不到工程成本

设计中太强调方案的好坏，一味的追究设计质量，忘记考虑成本和甲方的承受范围。导致方案要进行二次设计，拖延了时间，给甲方造成了不好的影响，对工程的进度十分不利。

出现这些问题的源头首先是：

1、专业知识的缺乏。设计水平有待很大提高，施工工艺要有很大程度的补充和学习。

今后要多看书，多了解新材料新技术的应用，多去工地学习施工知识，要不断提高自己的审美能力，培养自己敏锐的洞察力，学会从身边的装饰设计中寻找亮点和创意；要注意对环境细节的处理，越是简单的设计，细节越重要，一个好的设计方案，往往由很多好的细节构成；要提高自己的表现能力和表现手段，能清晰准确地表达自己的设计意图和思想，让甲方很容易接受和明白。

2、与施工预算没有做好很好的沟通衔接。设计太孤立，没有综合起来考虑。

设计与施工和成本是紧紧相连的。今后要多方面考虑，做到设计与施工很好的结合，避免出现设计出来无法施工的情况；要在注重设计的同时考虑到成本，做到方案与成本的平衡统一。同时在以后的工作中要多与同事沟通、探讨，多了解其它部门的工作性质；充分把设计方案和实际情况很好的结合起来；多多配合协助其他部门，加强团队合作精神，使工作效率提升一个新的台阶。

自己的硬件知识需要不断的进步，软件知识同样重要，要跟上变化着的社会发展，不断学习新的制图软件来提高自己的作图质量，多多学习掌握一些软件技巧，提高自己的工作效率，施工图纸要准确无误，达到标准规范制图要求。

新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战！我将不断地总结与反省，不断地鞭策充实自己，在自己的岗位上踏踏实实工作，努力做出更大的成绩，为公司带来更大的效益！

实内设计实习个人总结 篇8

回顾以往所做的工作，感慨很多。工作使自己的能力得到了提高，同时也暴露出了诸多不足。

1、把握不好设计与施工的关系。

设计的责任感不强，有时候急于出设计成品而忽略了施工，设计方案太理想化，导致与与现场出入太大，在施工中无法实现。图纸往往要经过二次返工，给施工带来麻烦，也浪费了人力物力财力。

2、施工知识有很大欠缺。

设计和施工工艺有明显的脱节，一些细部的结构把握不准，材料的选择达不到最适用最节省，画的图纸让施工人员模棱两可，浪费了时间，严重时，还会造成不必要的返工。

3、在设计中往往考虑不到工程成本

设计中太强调方案的好坏，一味的追究设计质量，忘记考虑成本和甲方的承受范围。导致方案要进行二次设计，拖延了时间，给甲方造成了不好的影响，对工程的进度十分不利。

出现这些问题的源头首先是：

1、专业知识的缺乏。设计水平有待很大提高，施工工艺要有很大程度的补充和学习。

今后要多看书，多了解新材料新技术的应用，多去工地学习施工知识，要不断提高自己的审美能力，培养自己敏锐的洞察力，学会从身边的装饰设计中寻找亮点和创意;要注意对环境细节的处理，越是简单的设计，细节越重要，一个好的设计方案，往往由很多好的细节构成;要提高自己的表现能力和表现手段，能清晰准确地表达自己的设计意图和思想，让甲方很容易接受和明白。

2、与施工预算没有做好很好的沟通衔接。设计太孤立，没有综合起来考虑。

设计与施工和成本是紧紧相连的。今后要多方面考虑，做到设计与施工很好的结合，避免出现设计出来无法施工的情况;要在注重设计的同时考虑到成本，做到方案与成本的平衡统一。同时在以后的工作中要多与同事沟通、探讨，多了解其它部门的工作性质;充分把设计方案和实际情况很好的结合起来;多多配合协助其他部门，加强团队合作精神，使工作效率提升一个新的台阶。

自己的硬件知识需要不断的进步，软件知识同样重要，要跟上变化着的社会发展，不断学习新的制图软件来提高自己的作图质量，多多学习掌握一些软件技巧，提高自己的工作效率，施工图纸要准确无误，达到标准规范制图要求。

新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战!我将不断地总结与反省，不断地鞭策充实自己，在自己的岗位上踏踏实实工作，努力做出更大的成绩，为公司带来更大的效益!

实内设计实习个人总结 篇9

转眼间，20xx年已经离我们远去。回顾过去一年的工作情况，不能画上句号。要回顾过去一年的工作情况，总结过去的经验教训，等待新的一年的改进。

在公司快两年了，接触过的客户种类很多，有些不讲道理，和蔼可亲。然而，他们与客户面对面交流。当与客户发生分歧时，他们大多可以利用我的设计专业知识说服客户，甚至当场做出效果来改变主意。

与客户的电话沟通其实是一门科学。电话那头，看不到客户的表情和动作。我只能从客户在电话里的语气来分析猜测客户的想法和感受。我渐渐开始明白，有时候，不管客户有多纠结，都要坚持一定的工作原则，因为一旦为一个客户开了先例，接下来就要考虑如何面对更多的客户，要对自己的言行负责；有时候，我不得不与一些客户妥协。即使他们对我恨之入骨，我还是要认真为他们服务，因为我不能因为一些小事失去一些重要的客户。这是我工作中没有做好的地方。

最后，感谢领导和同事(网络部、设计部、工程部)对工作的支持和理解。20年后，我个人的总成绩是XXXXXX。有几点我认为是影响工作情况的主要因素：我经常没有真正用心对待一个客户，在与客户沟通时没有一个正确的态度。面试后，后期回访和客户跟踪是否有不足，导致客户有时会误入歧途。风格设计的应用和对很多工程细节的熟悉程度有待提高。

虽然我个人有很多缺点，但我觉得这不是最重要的。最重要的是你能发现自己的缺点和不足，不断的提升自己，让各方面都得到不断的提升。期待来年有个好的开始，认真对待每一个客户，把握每一个机会，掌控每一个节点。总之，总结过去，展望未来。

实内设计实习个人总结 篇10

1.设计方面

就我国而言，装修行业的设计还没有规范化，设计队伍还处在形成阶段。即使是专业设计单位，虽有较多的专业人员，但由于多方面的原因，对国际先进的装修业，尚缺乏真正的了解，对国内市场也缺乏客观的把握，因而制约了设计水平的提高。

对材料、工艺、加工技术，施工设备等的综合性了解，是一个设计人员必备的常识。然而，目前我国许多设计人员对这些方面还不够熟悉，许多设计只是纸面上的东西，实施起来还会出现许多问题。

就以设计图纸而论，问题就很多，主要表现在：尺寸标注不统一;许多机械加工的金属件，无加工符号和加工要求;制图标准不一致，部标、国标混合使用，更有的是什么标准也没有;图面安排不整齐，图纸大小不规范;缺少各级审查过程，图纸错误得不到及时发现，因而造成许多工程隐患，等等。至于在许多装修工程中，无图纸可依的情况，也不少见，致使许多工程出了问题，无法查找出处，给检修带来严重困难。

有的装饰公司，没有自己的设计力量，经常是有了工程，临时请人画几张图，多数情况是施工人员现场决定，改变设计，不作任何记录，随心所欲，工程毫无严肃性可言。另外，有的施工人员**经验干活，不管设计的整体性和个性表现，致使装修后的效果背离设计意图。至于东搬西抄，拼拼凑凑的情况，那就更为普遍，这些都严重的阻碍着装修水平的提高。

关于设计人员的培养，建国初期，我国就着手建立工艺美术专业学校，1956年成立中央工艺美术学院，其中建筑装饰专业，就是培养室内设计、建筑装修专业人才的。几十年来培养了几百名专业设计人员，这些都是我国装修行业的骨干力量。然而，由于我国地广人多，改革开放以来，大量的建设项目，急需众多装修设计人才。尽管有几所院校都相继开设了室内设计专业，但是，由于缺少专业教师，特别是缺乏有设计和实践经验的教师，教学条件较差。更有些所谓的培训班，名不符实，造成设计人员严重短缺和素质低下。另外，由于装修行业国际性的学术交往较少，对当前国际设计趋势，缺乏了解，设计师多借助图书资料进行设计，抄袭之风甚盛，作品大同小异，格调不高。

必须指出，现代装修设计中，还有一个现象，好就是所谓民族风络的继承和发扬的问题。由于不适宜的扩大了民族风格的作用，对继承之意作了严重的歪曲，因而，复古之风大盛。在一些较为有规模的建筑装修的工程设计中，常见被模仿和歪曲的所谓传统装饰。更有甚者，在一些现代交通、电器等建筑及商业设施中，硬在建筑物上加大屋顶、玻璃瓦等“民族风格”。

应该明确指出，现在所强调的民族化，并不是复古化。我们必须使装修工程设计及施工真正具有现代感，真正是为现代中国人的生活、工作、休息，娱乐等需要而存在，努力创建真正现代的中国装修风格。

在提倡现代装修风格的同时，还应该避免和克服的是“西方化”、“西方古典化”的装饰风。在一些设计师的观念中，由于多种原因，误以为现代化的装修就是“西方化”、“西方古典化”。其实，这又是一个误解。装修的现代化应有自己的风格，包括对空间组织的个别表现，以现代装修材料的有机配备和使用，对照明、家具、陈设、装饰等的配套方式的创新，另外还有与环境密切配合与协调。这一切都是创造装修个性的重要条件。不要抄袭别人的东西，更不要照搬古人洋人的东西。

设计是一种构想与计划。人类在变革自身、变革社会以及改变生存环境的一切行为，都离不开设计。

设计又是一种创造。我们看到的现实世界的一切(园林、建筑、广、道路、车船、飞行器等)，都是通过设计创造出来的。因而，可以肯定地说，设计=创造。

设计是一个过程，是从量变到质变、实现突变的过程。它是在逻辑思维的基础上，对已有观念和传统，进行突破性创造的过程。

设计更是一种哲学，但它不同于一般的自然科学和社会科学。设计是营造一个世界上还不曾存在、而人类又必需的“客体”。

一、设计的形成与发展

在遥远的原始社会，人们已经懂得寻找适当形状的石头来制作石器，或作为工具和武器。他们知道利用树枝骨架、用树叶作瓦片来设计建造房屋。这时，已经有了设计意识的萌芽。不过，这是完全凭直觉进行的设计活动，是在没有前人经验和理论可循的情况下，通过尝试的方法进行设计活动。这个暑期属设计的低级阶段，又称为原始直觉设计阶段。

长期的劳动，使人们积累了丰富的实践经验，生产得到极大地提高。对以往反复使用的、并在实践中证实了的定式，被归纳总结为口诀和公式。后来，随着数学的发展和应用，设计进入了经验阶段。古代希腊和罗马正是运用了数学、几何学，才能营造出比例和尺度如此精确的建筑。古罗马人维特鲁威所著《建筑十书》，对这些成就作了详细描述，成为以后营造设计的指南。

古代中国人在长期的实践中，总结了一整套完整的营造作法，致函春秋至秦汉时期，中国古典建筑已基本成熟。古代西方和中国这一暑期属初级经验设计阶段。

在经历了初级经验阶段后，设计进入了经验发展时期，在中国约为秦汉至明清时代。经过长期的不断发展与完善，中国古典建筑到隋唐时已达到辉煌的高峰。建筑形式已趋完美，特别注重装修。被亚洲各国称为“唐风”建筑，并开始纷纷仿效。宋代李诫所著《营造法式》一书，总结了以往建筑营造经验，形成一套完整、科学、固定的营造模式，宋代建筑更加注重色彩和装修。此后，明清两代大规模兴建宫殿、庙，使中国古典建筑进入鼎盛时期。

经验发展阶段，在西方一直延续到文艺复兴末期。5~10世纪的拜占庭建筑，仍以砖石拱券为基础，大量保留吸收了古希腊的柱式和古罗马的穹窿。到了10~12世纪，欧洲人已经懂得在建筑中采用框架结构，这一点，可以从哥特式建筑的结构上看得出来。哥特式建筑采用骨架券，束柱和十字拱，与飞扶壁等搭结，将主体组成框架式，而围护墙均采取填充法，其建筑高度有的竟达100余米。这些成就，在今天看来，也是十分了不起的。

文艺复兴使欧洲出现了高涨的复兴古希腊、罗马的热潮。同时，自然科学也有较大发展，特别是与建筑设计直接相关的透视学、数学和力学，都有新的成就。许多设计人集绘画、建筑、数学、力学和工程学于一身，对建筑设计和工程一手包揽。这时的设计师已开始注重建筑群体的完整性，建筑已趋向城市化，并已开始建造城市广场。

文艺复兴末期，特别是17世纪以来，由于物理、数学、制力学、材料学等自然科学的飞速发展，各学科相继建立起自己的完整科学理论。设计也逐渐开始由经验式的假定、估算，发展到了科学计算。设计方式由以往实体试验设计，发展到更加规范的室内图画比较设计。这一时期的设计虽已基本科学化，但设计大部分所依**的仍然是经验，设计的手段仍**人脑和手工操作，这一时期，我们称为高级经验设计阶段。

本世纪60年代，世界设计进入了现代设计阶段，特别是70年代以来，随着各种现代数学的高速发展、高速计算机的出现，以及信息论、控制论、突变理论、系统理论、有限元法、优化方法、模糊数学等创立，使设计出现了历史性的变革，进入了一个崭新的阶段。人们已完全可以将设计的全过程模型化，并用计算机来分析大量设计数据和图型，最后选择最佳设计方案。从构思草图到绘制出图，全部由计算机来完成。把设计师从复杂繁重的手工绘图劳动中解放出来，将精力投入到设计构思和方案优化上来。现代设计是广义设计与分析的现代科学方法论，它所依据的是现代化的理论和工具。使设计师的设计作品更完整、更合理、更细致、更可**。这就对设计师提出了更高的要求，不但具有深厚的设计功底和文化艺术修养，还应掌握现代设计的理论和方法，才能适应现代社会和未来发展的需要。

能否进入现代设计阶段，全面运用和掌握现代设计手段，是衡量一个国家是否进入设计现代化的重要标志。目前，我国从整体上讲，还未进入现代设计阶段，还有几百万人在绘图板上搞设计，近百万描图员在绘图板上描图，这些是欧美三四十年代干的事。由此可见，我们距现代化设计仍有很大距离，还有很长的路要走。实现这个目标，需要我们全体设计工作者的共同努力。

二、现代设计方法

现代设计方法，就是将现代设计的观念、技术和计算机结合起来进行设计。它是现代社会提高设计质量和市场竞争力必备的设计手段。现代设计方法，已发展成为纵模交**的学科，具有显著的综合性。现代设计的范围广，方法很多，常用的有可**性设计、优化设计、比较设计和计算机辅助设计(CAD)等。

现代设计方法，最早应用于一些高科技领域，如航空、航天工业等。随着计算机技术的广泛普及，现代设计方法逐步在建筑、机械、石油化工、电子及广告影视等领域开始应用，目前，尚处于发展阶段。

1、可**性设计可**性设计是指设计的“客体”，在规定的条件和使用寿命内，完成其使用功能的能力。简而言之，就是指设计“客体”的使用寿命。可**性包括功能、条件、时间和完成规定功能的能力四个基本要素。主要体现在正常使用时所具有的良好性能、应具备的.各项使用条件以及反映在使用期限上所应有的耐久性。

可**性设计的根本目的是：在满足前提条件(造价、功能、=面积、重量)下，最大限度地提高设计物的可**性。一般来说，影响设计可**性的因素分别为：设计占50%、材料占35%、技术工艺占15%。从以上比例可以看出，设计因素所占的份额是相当大的。设计者不但要把握好设计环节、还要处理好其它各个环节，避免可能出现某一环节的问题，否则，将造成无法挽回的巨大损失。

2、优化设计优化设计能使设计出的客体，在结构和造型上更加合理、材料更加节省，功能更加优良。在商品经济社会，优化设计更能体现投资少、质量高、取得最佳经济效益。

优化设计所采用的是数学规划优化方法，也就是数值计算法，由最优化计算法给出迭代公式，通过迭代运算，寻找目标函数?(х)的极值。这个在一定条件下寻求极值的问题，称为最优化问题，寻求极值的过程，就是最优化过程。

由设计变量、目标函数和约束条件所构成的数学模型，是在工程(产品)设计的过程中建立起来的。设计变量是优化设计中需要优选的独立参数，其数值是变化的。优化设计的基本程序是：

将一般设计转变为数学规划→选取设计变量、建立目标函数→确定约束条件、制定设计要求与设计准则→根据数学模型选择一个或几个最优化计算方法→按算法编制迭代程序→利用计算机选出最优化设计方案→对优选出的最优方案进行分析，判断是否符合工程实际需要。

3、比较设计“比较”是人们长期使用的逻辑推理方法，经常被运用到自然科学、社会科学各个领域。比较方法是根据已经掌握的经验，进行比较分析找出正确的方案。在政治、军事、科研加工程技术的实践中，人们正是用所掌握的经验进行比较分析，得出最佳对策，从而获得巨大成功。进行过绘画训练的人都知道，完成绘画的过程，实际上就是反复比较的过程。另一方面，进行比较，就需要进行判断，比较的过程也是判断的过程。随着社会的发展，比较主法已由传统的经验式，逐步地发展为一门完整的科学方法。

从实际工作中知道，人们对各种设计作品会有不同的看法和评价，这些评价有确定性和不确定性两种。以建筑和装修设计为例，常常听到诸如“造型美观”、“装饰性强”等的不确定性评价，这些均属于模糊数学的范畴。我们在运用比较设计方法进行方案优化时，应当采用恰当的方法、运用准确资料进行确定性的分析和统计。对工程设计的分析比较，应建立在详细、准确的基础上，从工程设计的等级、标准、造价、使用材料、施工方法以及空调、水电、消防等，一一列出单独评价。在进行充分的分析比较后，得出该工程的总评价。

在采用比较法进行方案设计时，应特别注意所比较的对象应为条件较为相近的设计作品，也可以参照评价较高的优秀设计作品。进行全面衡量，综合把握，才能真正确定设计优秀的方案。

4、计算机辅助设计(CAD)计算机辅助设计，也就是CAD(Compwter-aidedDesign)，最早由美国麻省理工学院提出来，并率先运用于数控机床的设计，60年代中期进而应用于汽车、航空航天领域。随着计算机应用技术的迅速发展，以微机为主要的CAD系统已经成熟，与大型计算的集中型相比，微机CAD体积小巧、灵活方便，并可置于设计者的身边。极大地推动了CAD的普及应用，并可置于设计者的身边。极大地推动了CAD的普及应用，从而使CAD广泛使用于机械、石油化工电子工业的工程设计和影视媒体等领域。

计算机CAD上个月速度快、效率高、不疲劳、不遗忘、准确可**、存储量大等优点。并将人的思维推理与机器的高效率完善有机地结合起来。计算机辅助设计的运用，完全改变了设计师已往伏案劳作绘图的传统模式，将其大部分时间和精力投入到设计的深度上，而大量的绘图、出图均由计算机来完成。因而，计算机辅助设计具有划时代的意义，它代表着世界设计发展的方向，使设计的手段和过程都发生了根本性的改变。

CAD是与一般微机的显著区别，在于它不仅具有数据、符号、表格等交流信息，还能进行复杂的图形处理。从平面到立体，从内空间到外空间，从设计施工图到彩绘图、效果图等无所不能。由此可见，处理的优越功能，是CAD的最大特征。此外，CAD还可根据设计者的构想和草图，经过计算机的自动处理，可绘制出正式的设计图，并可以贮存大量的设计图形和构想资料，能为设计者随时调出、修改或重新组合成新的设计。在实际应用中，常将CAD系统是否具有人机对话功能，分为会话型和非会话型两大类。

会话型CAD该系统可以根据设计者的构想，通过输入指令，把所需要的图形通过显示器进行显示。设计者可面对显示屏与计算机对话，将初步形成的设计草图反复进行修改，直至满意为止，这是目前使用较普遍，同时也是CAD系统中比较完善的一种类型。

非会话型CAD又称为自动设计系统(AutomatedDesign)，有检索型和试行型两种。这是一种以计算机为中心，在其工作过程中，不需要设计人员的操纵干预，由计算机根据已存贮的大量信息和资料，按既定的程序完成设计各个步骤，最后绘制出设计图和需要的数据。这种系统虽然具有自动完成、效率较高的优点，但其存贮的图形档案是固定的，只能在这些既定的内容中选择使用，并且仅限于设计目标能用明确的目标函数来定量描述的条件下使用，其应用范围受到很大限制。

2.工艺技术方面

应该承认，我国目前装修业的施工能力，较改革开放前，有了较大的提高。一些大型的、综合性的装饰工程公司，具备了较全面的施工设备和专业施工人才。工艺技术也与国外某些公司无多大差异。当然就总体水平看，在一些施工项目中我国的施工工艺水平尚有不同程度的差距。

目前国际上发达国家在装修方面变化很快，新材料不断取代旧材料，还包括各种面层材料和各种结合剂、紧固件。同时各种配套的材料，如各种卫生洁具、五金件、灯具、家具等，也在不断更新换代。我国在这些方面尚有较大差距。主要原因是基础工业水平较低，高科技在这些行业中投入不多，重视问题不够。例如，五金件，我国国产的五金件，几十年如一日，很少有什么变化和提高。而国外，五金件品种多、样式新，工艺水平高，并且新产品又不断涌入市场，虽然价格高，但还是受到人们的喜爱，装修施工中被大量采用。在一些高档次的装修施工中，都用的是进口货。在许多行业的技术人员，满足于引进设备和技术，但如何通过引进来提高自己，反过来再能打出去，这在我们许多人的思想中却考虑的不多。

装修材料的差距，解决的办法是进口。但是如何提高工艺技术水平，就不能**进口了，这需要我们严格要求和不断提高，把工艺技术推上去，使我国装修业来一个大的改观。

诚然，工艺技术水平的提高，不是一朝一夕的事，它需要时间，它涉及到施工队伍总体素质的提高，其中包括：文化水平、技术水平、对图纸的识别、对材料性能的把握、装配能力、艺术欣赏能力等。在这些方面，相对讲我国南方和江浙一带的施工队伍总体技能要高一些。广东地区因接触装修较早，并且受到港澳地区的影响，在我国装修界他们起到了领头的作用。北方地区装修业起步较晚，因此，一般装修队伍的技术能力较弱，对一些诸如不锈钢、铝合金、玻璃幕、高档石材的施工水平，表现得一般化。随着北方装修工程的增加，一些较有规模的北方的装修公司，在设计力量和施工能力方面，也有了提高，并且可以从事一些高水平面的装修工程。

然而，我们也必须看到，在些起步较晚的地区，装修业还存在着十分严重的问题。例如，施工质量低下，不注意安全、防火等，因而伤害事故不断发生。在一些娱乐场所，因电线、电路原因而造成火灾，至使人员伤亡，经济损失巨大，这些现象都为装修业敲响了警钟。至于一般的工艺质量问题，例如，地面铺设不平，墙面凹凸不平，吊顶出现大面积波纹，木装修粗糙，表面油漆地良好的视觉和触觉感等，那就更是屡见不鲜的了。

随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，国际交往更趋密切，装修业越来越引人们的重视，而且对装修的工艺技术水平要求也越来越高。如何适应这种局面，每一位从事和热爱这一行业的工程技术人员和施工人员，要认清形势，明确任务，团结奋斗。对影响工程质量的各种因素，要逐个分析，制订计划，不断克服。对工艺问题，要“严”字当头，把好每一个施工关口，对公司要整顿。要普及装修技术教育，提高美育水平，……。只要我们认真抓好各个环节，工艺技术一定会进步，装修工程会越做越好。

3、材料使用方面

目前我国装修材料从品种上看基本上可以满足装修工程的使用，主要的材料与国外也差距不大。

例如，石料中的毛石、烧毛石、磨光石、大理石，其花色也很多。金属材料、铝合金、不锈钢，以及各种型钢，板材、管材、异型材，各种金属连接件，紧固件等也基本齐全，木材有水曲柳、柚木、松木等，另有板材，切片、薄片，人造板、防火板，各类装饰板等。软材料有各种壁纸、织物、革类、皮类……。以上这些材料中国产品与进口存在着程度不同的差距，根据工程要求和造价的限定，一般国内材料能满足的就不使用进口材料材料，因为进口材料成本比国产材料要高，有的甚至要高很多。现在磨光花岗岩使用的比较普及，在许多工程中，投资方都要求使用进口货，拒绝使用国产货。原因是进口花岗岩表面质量好。同样的石料，国产磨光品的表面光洁度比不上进口的表皮处理，这对装修工程的质量是有影响的。要使国产材料能接近进口材料的水平，必须改进加工设备和提高管理水平。

在一些工程的施工中，国产材料如果用心去施工，也可以作出高质量的装修效果。值得指出的是，在装修工程中，材料的使用追求高标准的倾向在我国许多工程中显得比较突出。大小工程上必须要用些花岗岩、不锈钢等高价材料。似乎只有材料用得高档，才能显示装修水平高级。其实，高档材料使用多了，也就减少了其身价。金子用多了也会让人觉得俗气。要改变这种现象，首先得从设计着手。设计者要如同画家一样，对于材料要“惜墨如金”，要把材料的运用作为一门很高的学问，在工程设计中，认真推敲，用一般材料去衬托高档材料，使高档的显得更高贵。国外一些名牌饭店，也不是凡柱子就用花岗岩、不锈钢、柚木等作面层，香港“丽晶大酒店”大堂的柱子，也不过只是表面作了乳白色的弹涂，配以磨光花岗岩的地面和带筒灯的平顶，显得简捷大方，精细的做工，和谐的色彩，加之良好的服务，给人十分美好的感受，不愧为世界著名的五星级大饭店。

绘画的用色，经常听到一些初学者，感叹自己不会运用高级的色彩。其实，高级的颜色(不是指颜料的质量)是不存在的。所谓高级的色彩，也就是说，画家用色恰如其分。装修用料，也同画家用色一样，用金、用银去装点画面，可能是十分失败的作品，淡淡的灰色也许成为世界名画。用一些原木(经过粗加工的)和一些粗加工的石料，去装修一个酒吧，一间客房，在高级酒店的大堂一角做一个“世外桃园”会客厅，也并非不是一个好主意。

对于建筑外立面的装修用料，也同样存在着千篇一律，或用料不当的问题。所谓千篇一律，是指近年来大量的瓷砖的使用，青一色的白色长或方的瓷砖贴面，城市色彩显得单调乏味。再就是采用青灰色磨光花岗岩，作外墙面层材料，这种颜色远看一片灰，与水泥抹面没有什么区别，这种用料不当的问题，同样不可能突出建筑的个性表现。城市需要建筑的变化，特别是需要色彩明快、个性突出的建筑外立面。外装修的材料很多，毛石、涂料、陶片，玻璃，金属等等都可以配合使用o70年代建筑外墙有水刷石、干贴石，局部做水磨石等作法，也有较好的效果，不应完全废除。材料的使用随着设计走，设计师应把建筑与环境统盘考虑，作出精心的选择，使我们的城市面貌有一个大的改观。

装修材料使用混乱，是当前我国装修工程中出现的另一个值得注意的问题。这里说混乱，是指在一个装修工程中，无论大与小，什么铝合金、不锈钢、玻璃、木材，马赛克等，不分地点、场合，想用什么用什么，用的杂乱无章，使人看了眼花缭乱。材料使用，如同作文章，也要有主有次，主题鲜明，点、线、面，比例运用恰当。材料使用把握得好，不仅会产生良好的整体感，并且还会创造出不同的情调，给人深刻的印象。

科学技术是生产装修材料的基础，因此，抓好科研工作，增加装修材料的花色品种，提高装修材料的科学性，技术性，是现代装修材料的发展方向。

我国装修材料的生产水平，较发达国家还有不少差距，特别是在品种上和质量上，差距就更为明显。近些年来，我国也引进不少生产装饰材料的生产流水线，但一是技术跟不上，一是生产的东西大都是人家淘汰的，所以我们总是处于落后的地位。如果这些问题不解决，我们的装修材料，依**进口的倾向就一直要继续下去。那么，我们的同志所喊的装修民族化，恐怕就困难了。

壁纸花色少，质量差，高档工程不能使用。装修业严重的不重视科研，满足于有与无之间，如何创新和提高，考虑的很少。我国是一个装修业潜力很大的国家，许多外商都很想挤进来，我们如何去占领自己的这块地盘，不能不很好地冷静思考一下。

装修**材料，也**设计和技术。现代的装修不仅设计要求高，更**高技术和巧用材料这二点。让我们把眼光放远些，争取把技术和材料都来一个提高，创造我国装修业光辉的未来。

有关实习期个人工作总结通用10篇

有很多人都不知道个人工作总结该怎么去写，要是有几篇范文可以借鉴，可以让我们的效率提高好几倍，那么，有哪些值得拿出来的个人工作总结模板，它的书写格式又有哪些需要注意的呢？下面是编辑为你精心整理的“实习期个人工作总结”，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

实习期个人工作总结【篇1】

三个月的时间已然在指尖流逝而去，回过头来，才发现自己即将走进一条新的道路。结束是开始的开端，开始也是结束的开端，这二者有着必然的联系，但无论如何我都不会惧怕时间，时间会让我成长，也会让我逐渐想那个更好的自己发展，我会抱着更大的期望和勇气，一直往前走。偶尔我也会给自己的欲望浇浇水，希望欲望可以将我带向一条更加光明且宽阔的道路。

在公司的这段时间里，我吸收到了很多不同的养料，一个部分来自于我身边的同事们，还有一部分来自于我们公司领导身上。刚进入公司的时候我还比较的胆小，很多时候都不太主动，同事们见我这么内向，所以经常会常常叫我一起吃饭，顺便和我聊聊天，缓解一下我的不适应。虽然同事们都比我大了几岁，但是他们的心态都非常的年轻。和他们相处久了之后，我发现他们在生活中是一些非常随意的人，而在各自的工作当中却非常的认真且严谨。

我们之间的关系就像是老师和学生，课堂上理当严肃且认真，课后我们便可以彼此成为朋友，甚至是亲人。在我看来，这种良好且理智同事关系是公司快速发展的前兆，当我们每个员工都能在各自的工作上确立目标，端正态度时，我们整体的进步也会加上来。在这一点上，我学到了很多，平时在工作和休息上无法正确分配，在大家的身上，我学习到了如何分配自己，如何将自己变成一个更加理智的人。这一点让我有了很大的进步，和一群有趣且优秀的人在一起，我相信自己也可以越来越优秀，为公司的发展风险更多的能量！

还有一方面是受到领导的影响，试用期期间，我跟随领导跑过很多次市场，在这个过程中，我发现领导是一个非常冷静沉着的人，有一次突然发生了一件小事，合作差点泡汤时，领导用语言灵活的转化了过来。在领导的身上，我学习到了关于冷静和灵活的互相转化，也学习到了在工作当中该如何利用自己的优点，和客户的相处过程中，客户一部分会考虑我们公司的整体情况，但更多的是通过从我们的形象和表达上来判断的，所以想要让客户有个好的印象，我就应该提升自己的表达能力和外在形象。

一个利索且整洁的外表会第一直觉就给人带来很好的感觉，一个好的态度更会给对方带来安全感。这三个月的时间流逝的非常快，但从中我也学会了太多的技巧，也注意到了自己平时的一些小缺点。今后的工作中，我会继续努力实现自己的光亮，创造更多可能、更美未来！

实习期个人工作总结【篇2】

光阴似箭，岁月如梭，不知不觉中我在公司已度过了近半年的时光，在这段时间里，我和公司部门的同事及领导相处的十分融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮忙，让我感受到了家的温暖。

在这半年的时间里，透过自身的不懈努力，我在工作上取得了必须的成果，但也发现了诸多的不足，现就本人工作中的得失、及接下来的工作打算总结如下：

一、工作中的收获

1、认真学习，努力提高

由于刚刚从学校毕业，从学生到员工的思想意识还没有彻底地转变，对于工作的一些基本认识还不到位，所以工作初期遇到了一些困难。但这并不是理由，我只有不断地学习，才能逐渐的融入到工作中去，才能适应这个高速发展的时代。

2、注重团队意识

在这半年的工作中，我参与了一些群众完成的工作，比如特级资质申报材料的准备工作，这是一个需要全公司各部门齐心协力共同来完成的工作，在这个过程中强化了我的团队意识，这是我从中学到的最珍贵也是最重要的东西。在相互信任的基础上，思想统一，行动一致，这样的团队才会攻无不克、战无不胜。

3、工作要精准细致，力求精细化

工作中的每一步都要精准细致，力求精细化，在这一点上我做的还十分欠缺，经常因为不够认真而做错事情。此刻的我经常冷静的分析自己，时刻提醒自己工作中要精准细致，经过这半年来的培养和锻炼虽然有所改善，但要真正做到“精准细致”我仍需不断的向部门的各位领导学习。

4、注重沟通和交流

工作中要注重沟通和交流，这样既能够提高工作效率又能够提高工作质量，对于这一点我深有体会，并会在今后的工作中更加重视。

5、虚心请教和学习

多向同事和领导请教和学习，毕竟我来公司的时间比较短，对专业技术知识和公司的状况了解很浅，要想学得更多更快，向领导和同事虚心请教是很好的途径。让我感到庆幸的是，每当我工作中出现了问题，部门的领导和同事都会主动给我指正，让我有很大的收获。

二、工作中出现的问题

由于我刚到公司，对部门的工作资料和程序还不太了解，所以在这段时间里，我主要从事一些材料的整理工作和领导的交代的一些力所能及的事情。对于任何事情我都没有当成小事看待过，都是很认真地去完成，但由于对工作性质和公司架构等一些基本的东西还没有深刻的认识和了解，给工作带来了诸多不便，同时，不可避免的在工作中也出现了很多的失误和问题。

列举一个比较简单的例子，在一次整理公司先进企业的申报材料时，需要根据文件要求在里面添加有很多证明性的材料，由于我对这些材料的归口和资料不了解，所以整理的时候不明白工作的方向和侧重点，走了很多弯路，最终事倍功半。

另外，我还发现自己的许多不足之处，主要体此刻工作技能、工作习惯和工作思维的不成熟，这些也是在我以后的工作中不断磨练和提高的地方，仔细总结如下下：

1、工作条理不是很清晰，主次和轻重缓急分不太清

事情多了，就必须要有详实而主次分明的计划，列出哪些需要立即完成，哪些能够缓缓再完成，今年在这方面自己有必须的改善，但仍然有待提高。

2、工作不够精准、细致

平时的工作距离精细化工作的要求还差很多，缺乏及时反省随时更新的思想意识，虽然工作中也经常回头看、做总结，但效果不佳，一些常规性的问题还会经常出现。以后个人工作中要专门留必须的时间去总结和反思，这样在工作中才能更容易实现精准、细致。

3、工作方式不够灵活

一些工作，领导给我交代之后我总是用比较老的、陈旧的方式方法去做，影响工作效率，增大工作量，在今后的工作中有待改善。

4、平时缺少对工作的总结

这半年在工作总结方面有了进步，但仍不够，如果每一天、每周、每月都回过头来思考一下自己工作的是与非、得与失，我相信会成长的更快，在以后的工作中，需将此项作为重点目标来提高自己。

5、做事不够果断，过于拘泥于细节

做事过于拘泥于细节是我一个很大的缺点，如果工作更雷厉风行一些，会避免工作上的很多不必要的麻烦。其实有时候，不必须要把工作做到细腻才是最好的。进度、质量、成本综合思考，抓主要矛盾，解决主要问题，随时修正，才是做事的最好选取。事事做细往往会把自己拘泥于细枝末节中，从细枝末节中走出来也是工作中的一个进步，也是对精细化工作的一个要求。

三、今后的工作计划

在今后的工作中，我会更加努力地做好每一项工作，提高工作的主动性，做事干脆果断，不拖泥带水；工作注重实效、注重结果，一切工作围绕着目标来完成；把握一切机会提高专业潜力，加强平时知识总结和积累；提高大局观；精细化工作方式的思考和实践，以尽快的成长和进步。

实习期个人工作总结【篇3】

光阴似箭，岁月如梭，不知不觉中我在公司已度过了近半年的时光，在这段时间里，我和公司部门的同事及领导相处的十分融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮忙，让我感受到了家的温暖。

在这半年的时间里，透过自身的不懈努力，我在工作上取得了必须的成果，但也发现了诸多的不足，现就本人工作中的得失、及接下来的工作打算总结如下：

一、工作中的收获

1、认真学习，努力提高

由于刚刚从学校毕业，从学生到员工的思想意识还没有彻底地转变，对于工作的一些基本认识还不到位，所以工作初期遇到了一些困难。但这并不是理由，我只有不断地学习，才能逐渐的融入到工作中去，才能适应这个高速发展的时代。

2、注重团队意识

在这半年的工作中，我参与了一些群众完成的工作，比如特级资质申报材料的准备工作，这是一个需要全公司各部门齐心协力共同来完成的工作，在这个过程中强化了我的团队意识，这是我从中学到的最珍贵也是最重要的东西。在相互信任的基础上，思想统一，行动一致，这样的团队才会攻无不克、战无不胜。

3、工作要精准细致，力求精细化

工作中的每一步都要精准细致，力求精细化，在这一点上我做的还十分欠缺，经常因为不够认真而做错事情。此刻的我经常冷静的分析自己，时刻提醒自己工作中要精准细致，经过这半年来的培养和锻炼虽然有所改善，但要真正做到“精准细致”我仍需不断的向部门的各位领导学习。

4、注重沟通和交流

工作中要注重沟通和交流，这样既能够提高工作效率又能够提高工作质量，对于这一点我深有体会，并会在今后的工作中更加重视。

5、虚心请教和学习

多向同事和领导请教和学习，毕竟我来公司的时间比较短，对专业技术知识和公司的状况了解很浅，要想学得更多更快，向领导和同事虚心请教是很好的途径。让我感到庆幸的是，每当我工作中出现了问题，部门的领导和同事都会主动给我指正，让我有很大的收获。

6、脚踏实地，努力工作

我深知质量技术部是一个工作很繁杂，任务比较重的部门。作为部门的一员，我感到光荣而有压力。我工作的时间不长，首先要熟悉本职任务，进入主角。对公司和部门各方面还缺乏应有的了解，而质量技术部所做的工作又涉及的方面稍多，所以我要有针对性的加强对公司的了解和认识。其次，是认真对待本职工作和领导交代的每一件事。对领导交代的事项，认真对待，及时办理，不拖延，不误事，不敷衍。

7、端正作风，摆正位置

在工作中，我要坚持勤奋、务实、高效的工作风，认真做好每项工作。服从领导分工，不计得失，不挑轻重。对工作上的事，不注重轻重大小，不分彼此厚薄，任何工作都力求用最少的时间，做到最好。在生活中，要坚持正直、谦虚、朴实的生活作风，摆正自己的位置，尊重领导，团结同志，以城待人，正确处理好与领导、同事的融洽关系。

二、工作中出现的问题

由于我刚到公司，对部门的工作资料和程序还不太了解，所以在这段时间里，我主要从事一些材料的整理工作和领导的交代的一些力所能及的事情。对于任何事情我都没有当成小事看待过，都是很认真地去完成，但由于对工作性质和公司架构等一些基本的东西还没有深刻的认识和了解，给工作带来了诸多不便，同时，不可避免的在工作中也出现了很多的失误和问题。

列举一个比较简单的例子，在一次整理公司先进企业的申报材料时，需要根据文件要求在里面添加有很多证明性的材料，由于我对这些材料的归口和资料不了解，所以整理的时候不明白工作的方向和侧重点，走了很多弯路，最终事倍功半。

另外，我还发现自己的许多不足之处，主要体此刻工作技能、工作习惯和工作思维的不成熟，这些也是在我以后的工作中不断磨练和提高的地方，仔细总结如下下：

1、工作条理不是很清晰，主次和轻重缓急分不太清

事情多了，就必须要有详实而主次分明的计划，列出哪些需要立即完成，哪些能够缓缓再完成，今年在这方面自己有必须的改善，但仍然有待提高。

2、工作不够精准、细致

平时的工作距离精细化工作的要求还差很多，缺乏及时反省随时更新的思想意识，虽然工作中也经常回头看、做总结，但效果不佳，一些常规性的问题还会经常出现。以后个人工作中要专门留必须的时间去总结和反思，这样在工作中才能更容易实现精准、细致。

3、工作方式不够灵活

一些工作，领导给我交代之后我总是用比较老的、陈旧的方式方法去做，影响工作效率，增大工作量，在今后的工作中有待改善。

4、平时缺少对工作的总结

这半年在工作总结方面有了进步，但仍不够，如果每一天、每周、每月都回过头来思考一下自己工作的是与非、得与失，我相信会成长的更快，在以后的工作中，需将此项作为重点目标来提高自己。

5、做事不够果断，过于拘泥于细节

做事过于拘泥于细节是我一个很大的缺点，如果工作更雷厉风行一些，会避免工作上的很多不必要的麻烦。其实有时候，不必须要把工作做到细腻才是最好的。进度、质量、成本综合思考，抓主要矛盾，解决主要问题，随时修正，才是做事的最好选取。事事做细往往会把自己拘泥于细枝末节中，从细枝末节中走出来也是工作中的一个进步，也是对精细化工作的一个要求。

三、今后的工作计划

在今后的工作中，我会更加努力地做好每一项工作，提高工作的主动性，做事干脆果断，不拖泥带水;工作注重实效、注重结果，一切工作围绕着目标来完成;把握一切机会提高专业潜力，加强平时知识总结和积累;提高大局观;精细化工作方式的思考和实践，以尽快的成长和进步。

实习期个人工作总结【篇4】

实习期的工作已经结束了，我现在感触很多，也为自己接下来的工作感觉到紧张，因为作为一名实习工作人员，在工作当中，我必须要当任自己的态度，实习也是大学最后一堂课了，我认为最近能够有机会拿到公司这边实习也是一种幸运，对于我来讲，是一个不可或缺的锻炼，有的时候成长往往是在不经意之间，就像这次的实习，我再来到实习工作之前，一直都是平平无奇，对于自己的状态，也没有一个特别好的看法，也没有一个客观的对待，通过这次的实习，虽然只有短短三个月，但是我能够看到自己的进步，也能够看到一些特别好的情况，有些东西都是在往好的方面发展着，所以我希望自己能够通过自己的努力去进一步的提高自己，提高自己的能力，有一个好的方向，现在也就这三个月的实习进行一番总结吧！

我在实习当中一直都有着非常好的心态，知道自己的能力有多少，实习工作本来就不能去轻易地忽视他，一定要去认真的对待，对于自己的工作而言，有些时候不仅仅是身份的一个特殊，更多的是对工作的一个认真态度，多少的了解？对于自己的工作，一定要有非常好的心态，有非常好的态度，不及你是一个初步的了解就行，希望能够从这次过程当中，从这个实习工作当中体会到，更加深层次的东西，这不是我说说而已，我一直都希望自己的路能够长一点，能够更加远一点，三个月来的实习，我一直都秉持着好的心态，一直都秉持着一个正确的态度，乐观的心态，往往都能够让自己扮成一些意外的事情，实习期间我一直都比较虚心，我对于知识的一个渴望是非常浓郁的，对于自己专业知识上面，我觉得自己做的还不够，只要通过不断的学习，通过不断的去积累，才能够达到一个至高点，才能够去突破自己，我真的感觉我是很幸运，我也希望自己能够用这个好的方法去证明自己，去给自己更加深层次的一个体会，实习就是对自己的一个考验，实践与学习的结合，才能让自己的专业知识跟实践能力的那一个巩固，所以我一直都在突破自己，都在寻求一种方式，证明自己，让自己的能力得到一个发挥，得到一个临界点，在这个过程当中，然会发生一些特别的事情，也会发生一些自己没有预料的事情，但是我一定不要后悔，我也不会因为这些而感到什么退避的思想是没有的。

在思想上面，我的思想一直都很端正，我知道自己应该做什么？应该清楚地去做到哪些，有一个清晰的思路，也让我能够受益匪浅，我希望自己能够掌握这些，希望自己能够在这个过程当中进行一步的去体会，它也能够从这个生活工作中有一个深层的了解，发挥好自己的能力，不断的突破自己，进行一个规划，这是非常有必要的，我时时刻刻都在准备着，我也跟周围的每一位同事相处的很好，因为只有在不断相处当中才能够了解对方，才能够让我们之间达成一个工作之间的默契，对于未来的工作，这帮助的，所以我一直希望得到对方的一个肯定，我也希望能够进一步的去掌控好这些，保持好一个绝对的状态，真的很是感激，这次的实习机会，也感觉实习当中的每一个人。

实习期个人工作总结【篇5】

实习期间，在公司领导的强有力的领导和关心下，我在工作中里有很大的进步。现对实习期间的工作总结如下。

一、实习情况

为了更快的融入公司加入这个大家庭，也为日后工作打好基础，我从公司的企业文化开始了解，然后按照顺序填写基本信息。公司对每一个员工都进行了承诺，让我产生了一种归属感和安全感，也让我期待三个月之后从这里走出去时的我。同时为我能进入公司成为这团队的一员感到自豪，相信自己能在以后的工作学习中，严格自律，坚持履行公司的承诺。

在公告栏了解到公司里其他同事的基本信息，为工作生活上的交流做好一定的基础。然后开始了解公司的运作流程，主要业务，还有自己的工作内容，渐渐的学会管理自己的时间，安排自己的工作。在公司里我属于行政部门人员，主要管理公司里的业务报销、办公室的值日安排、负责采购办公用品、监督考勤，还有更新网站的相关栏目。在工作中，可以运用到专业知识整理统计业务报销表还有值日表，学会了编辑排版、后台发布文章。

在工作中充分运用自己的专业知识，把理论变为实践，巩固所学知识。重视专业培训，积极参与培训聆听专业人士的指导，向同事请教学习，提高自己的能力。围绕本职的工作，学习相关知识，拓宽自己的视野，在实际工作中把理论知识化为实用技能。

认真做好本职工作和日常事务性的工作，做到手脚口脑并用，票据要及时报销，账目要清晰登记，协助领导建立健全的各项制度，保持良好的工作秩序和工作环境，使各项管理工作日趋正规化、规范化。认真完成办公常用品的购置、来人接待、上下沟通、内外联系、资料信息归类管理等大量的日常事务，保证办公室工作的正常开展。

二、存在不足

一是欠缺工作经验，尽管经过一个多月的锻炼有不少进步，但是还是缺乏实战经验；二是事务性的工作繁忙复杂，一不小心就会出错；三是工作中也不够大胆，总是不敢尝试走出第一步，害怕失败；四是缺乏沟通，不能充分利用资源，不太敢表达自己的观点，虽然一直在学习中改变工作方法，却很难在创新中实践；五是工作缺乏计划，由于工作没有规划好，工作目标不够明确，主次矛盾不清，常常达到事倍功半，把可以延后再做的事情花大时间去弄，而该完成的事却没做好；六、专业知识面小，对公司的业务还是不很得心应手，专业知识少不能胜任工作。

三、改善措施

针对经验不足的问题，必须在日常的工作中锻炼自己，总结成功失败的经验，防备自己的不足。事务性的工作尽管繁忙复杂，但也存在一定的规律，根据规律做事，不懂就问，虚心求教。大胆的与人沟通交流，在人际交往中锻炼自己的胆识和语言表达，不要害怕别人的耻笑，要相信自己一定能行。

实习期个人工作总结【篇6】

三个月的试用期对我个人来说是一个硕果累累的阶段。通过三次培训以及与同事和领导的相处，我逐渐开始适应现在的工作和生活。在工作中体会到的领导和同事踏实认真的工作态度值得一提，让我对自己要求更严格，工作做得又好又细致。在此，我必须真诚地向所有领导和同事表示深深的感谢，感谢他们的宽容、鼓励和帮助。以下是我三个月试用期的总结。

我刚刚离开校园，没有任何工作经验。虽然很多专业知识对我很有吸引力，但还是很奇怪。和其他同事相比，我知道差距很大。而且我也知道我的一个缺点就是急躁和粗心，这在电厂是很忌讳的。所以带着这些担心，刚来时的兴奋渐渐被压力取代，总觉得愧疚自责。经过大家的帮助和自学，逐渐进入工作状态，不安和紧张也逐渐平复，也有了做好工作的自信和决心。刚进厂时老员工给我们的一系列安全教育培训给我留下了深刻的印象。因为忽视任何一个小隐患都有可能导致以后发生大事故。在日常工作中，我始终牢记安全第一、预防为主的方针，向老员工学习，使我个人的安全生产意识不断提高和增强，为电厂的安全高效运行而努力。试用期是学习的主要阶段，通过相同

事、值长的热心帮助，我对电厂的各种设备更加熟悉，对一些基本操作也有了掌握。我相信在自己不懈努力和各位同事的无私帮助下我的专业素质肯定会不断得到提高。

值班工作包含许多专业知识，在这方面原本的学习基础就不扎实，随着时间的推移，工作量增多，再加上个人学习主动性不强，所以很多问题一知半解，很多操作不能熟练完成。在今后的工作中我应多加强专业方面的学习，同时多向同事请教。电站中设备很多，各种参数需要牢记，只有这样才可以在工作中游刃有余。培训的技能考试暴露出我的很多问题，一些关键设备不很熟悉，一些简单操作不熟练，很多在学校学到的知识并不能运用到实际工作中。电站涉及到的知识很多很杂，这就需要我认真努力学习，虚心请教，只有点滴积累才可以使自己真正成长为一个可以独挡一面的值班员。

通过三个月的工作，我发现了自身存在的很多缺点与不足。首先与同事们沟通少，工作时缺乏思考，遇到问题也不注意总结，尤其是在工作中细心不够，又容易急躁，这些都是导致工作不能很好完成。在今后工作中，除了加强工作的认真态度和强烈的责任心外，也应该加强与同事之间的沟通交流，通过不断学习和总结增加自己的知识面，不断提高专业素养不断提高工作水平，将工作完成好。我也会虚心听取同事的批评和纠正，努力提高自己的专业素养。

在将转正的时刻作出以上的总结，是对自己过去的自省也是对今后生活工作的激励。展望邻近的下半年，我意识到，只有行动上有方向，工作上有目标，心中才能真正有底，才能够做到忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，逐步摆脱刚参加工作时只顾埋头干，不知思考总结的现象。当然我们在管理处能安心的工作，愉快的生活也离不开领导们的关怀和照顾，各级领导的关怀和鼓励是我们立志为崔家营发展做出自己贡献的动力，我相信凭借自己的努力和领导们的关怀，我一定会不断进步、不断提高。

实习期个人工作总结【篇7】

两个月的时间已经过去了。这段我人生中弥足珍贵的经历，给我留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里公司领导给予了我足够的宽容、支持和帮助，让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟，在肃然起敬的同时，也为我有机会成为“新风光”的一份子而惊喜万分。这段时间，在领导和同事们的关怀和指导下，我通过不懈努力，各方面均取得一定的进步，现将我的学习情况做如下汇报：

我虽工作有几年，但对变频产品的市场营销管理、策划工作还是知之甚少，所以非常感谢领导给我们提供了培训学习的机会，让我对市场营销有了更深一层的认识，也非常感谢培训老师毫无保留的倾囊相授的无私精神。

通过这次学习，让我看到了公司领导的信心和决心，销售政策的提高，使我们营销人员的一次机遇，更是一次挑战，我们要在领导的支持和带领下，迎接挑战，快速成长和发展。

通过培训，学习到了一些新的营销管理知识，懂得了在实践中锻炼出一个高绩效的营销团队对企业来说是多么的重要。在自然科学与技术科学领域，可以采取“拿来主义”把国际上最先进成果拿来“为我所用”，但在市场营销管理方面，却不能把国外的那一套体系生搬硬套地直接移植过来，而必须结合我们的国情、民情以及企业的实际情况加以融会贯通地创造出适合自己的市场营销管理体系做到“洋为中用”才能奏效。

下面仅就我参加公司“市场营销”培训学习后，结合自己的工作实际和一些思考，谈谈对如何搞活“市场营销”工作的几点粗浅认识，以便共同学习和交流。

一、策划合理，准备充分，把握商机，不打无准备之仗

记得孙子兵法里讲过“多算胜，少算不胜”。不打无准备之仗，“凡事预则立，不预则废”。任何一件重要的事情，都需要事先作必要的准备和周密的策划，以确保能够达到目的。销售是一项复杂的工作，要使得销售成功，它需要销售人员做必要的准备。

准备工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客户的工作具有较强的针对性，能够有计划有步骤地展开，避免失误，争取主动高效地完成销售。

1、物质准备

物质准备工作做得好，可以让客户感到销售人员的诚意，可以帮助销售人员树立良好的洽谈形象，形成友好、和谐、宽松的洽谈气氛。物质方面的准备，首先是销售人员自己的仪表气质，以整洁大方、干净利落、庄重有气质的仪表给客户留下其道德品质、工作作风、生活情调等方面良好的第一印象。其次销售人员应根据访问目的的不同准备随身必备的物品，通常有客户的资料、样品、价目表、合同纸、笔记本、笔等等。物质准备应当认真仔细，不能丢三落四，以防访问中因此而误事或给客户留下不好的印象。行装不要过于累赘。风尘仆仆的模样会给人留下“过路人”的印象，就会影响洽谈的效果。

2、增强自信，对于销售人员取得成功至关重要。销售人员在毫无准备的情况下贸然访

问客户，往往因为情况不明、底数不清总担心出差错，造成言词模棱两可，而客户看到这种对推销自己的产品都信心不足的销售人员时，首先会感到担心和失望，进而不能信任销售人员所推销的产品，当然更不会接受。因此，充分的前期准备工作，可以使销售人员底气十足，充满信心，销售起来态度从容不迫，言语举止得当，容易取得客户信任。

3、销售人员要做到“知己”，才能提高销售的成功率。所谓的“知己”就是需要掌握自己公司多方面的生产、经营、规模等情况以及自己负责的产品的性能、指标、价格等知识，也就是我们经常说的技术型营销。

对于客户来说，销售人员就是公司。但事实上销售人员只是代表公司而己。既然销售人员代表着公司，他就应该对企业有一个全面的了解，包括经营目标、经营方针、历史业绩、企业及所销售产品的优势等等。

4、掌握公司服务的快速反应。客户对公司的售后服务的反应度要求就非常高，客户所希望的不仅是产品质量可靠，而且要出现问题时快速响应，如果响应很慢，就可能影响公司的形象，甚至使客户愤然离开，使销售工作无法进行下去。

5、销售人员必须熟悉本公司有关价格、信用条件、产品运送程序以及在销售过程中不可缺少的其他任何情报。在销售过程中，公司要有良好的信用条件，公司必须守信用、守合同，产品运送必须准确、及时，销售人员只有熟知这些知识，才能在销售的过程中及时地利用优惠条件来吸引客户，引发客户的购买欲。

二、寻找目标客户来源

1、一定要有核心目标。

目标是指导一切行动的根本，我们的问题是如何在销售工作中设定一个核心的目标。记得销售之神乔?吉拉德曾说过，“不管你所遇见的是怎样的人，你都必须将他们视为真的想向你购买商品的客户，这样一种积极的心态，是你销售成功的前提，我初见一个客人时，我都认定他是我的客户”，我们就应该以这种信念和精神去寻找我们身边的每一个可能的客户，努力去开拓并占领市场。提高市场占有率比提高赢利率意义更为深远，以提高市场占有率作为定价的目标，以低价打入市场，开拓销路，逐步占领市场。

2、销售人员一定要勤奋。有句话说，只用双手工作的是劳动者；而用双手、大脑、心脑和双腿工作的是销售人员。为了获得的客户，更快速地提升销售业绩，除了精心维护老客户，同时还必须勤于开发新客户，时刻注意市场的变化和客户的最新情况，随时做好向客户推荐产品的准备。

销售工作是一项很辛苦的工作，有许多困难和挫折需要克服，有许多冷酷的回绝需要面对，这就要求销售人员必须具有强烈的事业心和高度的责任感把自己看成是“为环保节能而奋斗”的人，有一股勇于进取，积极向上的劲头，既要勤跑腿，还要多张嘴，只有不断进取，才能最终赢得万紫千红。

实习期个人工作总结【篇8】

据学校专业实习要求，本人于20___年7月10日到8月17日在中国银行___市支行进行了为期5周的实习。实习期间，在单位指导老师的帮助下，我熟悉了金融机构的主要经济业务活动，系统地学习并较好掌握了银行会计实务工作，理论水平和实际工作能力均得到了锻炼和提高。现将实习的具体情况及体会作一系统的总结。

一、实习单位简介

中国银行是五大国有银行之一，是中国金融体系的重要组成部分，总行设在北京。在国内，中国银行网点遍布城乡，资金实力雄厚，服务功能齐全，不仅为广大客户所信赖，已成为中国最大的银行之一。在海外，中国银行同样通过自己的努力赢得了良好的信誉，被《财富》评为世界500强企业之一。

二、实习过程

此次实习的目的在于通过在中国银行的实习，掌握银行业务的基本技能，熟悉银行日常业务的操作流程以及工作制度等。实习过程主要包括以下几个阶段：

一）了解实习单位基本情况和机构设置，人员配备等。

二）学习银行的基本业务流程，主要包括以下方面：存款业务、贷款业务、金融机构业务、国际结算及贸易融资业务、其他公司金融业务，储蓄存款业务、个人贷款业务、个人中间业务、“中银理财”服务、私人银行业务、银行卡业务、渠道建设；本外币金融工具的自营交易与代客业务、本外币各类证券或指数投资业务、债务资本市场业务、代客理财和资产管理业务、金融代理及托管业务等。

三）了解银行会计核算方法，科目设置与账户设置，记账方法的确定等。区别与比较银行会计科目账户与企业的异同。

三、小结

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。

“千里之行，始于足下”，这近一个多月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

实习中有苦有甜，平坦的大道上多个门槛是种挑战也是一种机遇，这个门槛也许是障碍也许是通向另一个世界的门票。

当我实习结束的时候，再回首，看到那热情洋溢的一张张笑脸的时候，我知道银行里还有好多好多要学的！

实习期个人工作总结【篇9】

在xxxx年x月份我很荣幸地成为了一名人民教师，转眼间一年的实习期就停止了，回想这一年的工作实践，我不禁思绪万千，感慨不已。在这一年里，幸得领导信任，我担负卒业班xx班的物理先生。作为一名刚踏上工作岗位的青年教师，一开始心中不禁有些忐忑，难免有时会迷茫不知所措。幸运的是，学校的列位领导和先生对我的工作给予了会让你多的关切和赞助。我在这一年里也学会了许多，使我对本身业务有许多的思考和感想感染，现特将这一学年的工作环境做简要的陈诉请示总结：

一、政治思想方面

作为一名教师，不仅要有广博知识，精湛身手，更紧张的是要有高尚的德。作为一名新教师，一名发展中的教师，我始终坚持“教师发展，师德先行”的指导思想。自觉遵守《教师律例》和学校各项制度，认真贯彻落实讲堂老例要求。积极参加教研运动，屈服工作分配，尽力完成各项工作任务。与同事协调相处，互帮合作，形成了优越的人际关系。对付分管的6领导和指导教师，始终怀着谦卑学习的心态，客气聆听他们的批评指导，也勤于向前辈们请教授教化习。对学生耐心过细，善于引导，尽本身所能给予学生最大的关爱，果断杜绝“简单粗暴”的教导方法。

二、教导教授教化方面

我积极培养学生自主学习的才能，科学探究的精神，教师不再将知识填鸭式的传授，而是让学生通过自主探究的方法提出问题，阐发问题，找出，办理问题，得出结论，验证结论，利用结论办理问题。进步了学生学习的兴趣，培养了学生的创造精神，以培养有道德、有抱负、有文化、有纪律的四有新人为目标。

1、认真备课，一切为了学生。

我带学校初三年级两个班的物理课，教授教化任务异常重。平时我认真客气的请教我经验富厚的先生，学习他们的经验以及那种对学生的认真负责的态度，赓续的进步本身的业务程度，积极参加教研运动。但不管怎样，作为一名年轻的教师，为了把本身的教授教化程度进步，我坚持常常看学习习题集，常常从网上找一些优秀的教案课件学习，还争取机会多外出听课的机会。为了学生能更直不雅地感想感染所学的知识内容，我认真备课，在备课历程中认真阐发课本，学习好纲目，依据课本的特点及学生的实际环境设计教案。认真上课、听课、评课，为了上好这门课，也为了激发学生学习的兴趣，上课之前我都上网查阅各类材料和图片，普遍涉猎各类知识，集中别人的长处肯定本身的教授教化思路，力争吃透课本，找准重点、突破难点，形成对照完整的知识布局。

2、上课

上好课的前提是做好课前筹备，不打无筹备之仗。上课时认真授课，力争抓住重点，突破难点。组织好讲堂教授教化，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的故意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的感情，使他们产生愉悦的心境，创造优越的讲堂氛围，讲堂语言简洁明了，降服了以前反复的搭档，讲堂提问面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣。运用多种教授教化措施，注意与现实生活的联系，从学生的实际出发，培养学困生的学习兴趣，简单些的总是找学困生回答，并注意点拨。上课巡视时，注意对学困生进行面对面的指点，课后实时做课后反思，找出不够。

有的学生剽窃作业，针对这种问题，就要抓勤学生的思想教导，并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的指点和赞助工作，尤其在落后生的转化上，对落后生尽力做到从友善开始，比如，握握他的手、摸摸他的头、或赞助整理衣服。从赞美动手，所有的人都盼望获得别人的理解和尊重。所以，和差生攀谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈本身工作的不够。

3、坚持学习，进步本身的专业程度。

我深知新先生只有多听课能力够渐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。一学年来，听课xx多节，此中有语文课、数学课、英语课、体育课，尤其是物理课较多。每个先生都有本身独到的作风，都有值得我学习的地方。在他们的讲堂上都体现了精心、细心、爱心。当然在曩昔的一个学期中，还存在很多不够之处，恳请列位领导及先生批评指正。我必然奋不顾身，尽力工作。

社会在成长，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着赓续的变更。作为有责任感的教导工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，实时发明、研究和办理学生教导和治理工作中的新环境、新问题，控制其特点、发明其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。教书育人是也是一门塑造魂魄的

综合性艺术，颠末一年的工作与学习，我自感劳绩颇丰但照样有许多不够的地方期待我去进步。首先我感觉我的教授教化设计才能还待高，其次，可能是年轻气盛吧，在处置惩罚教授教化中有些事情时还过于暴躁，必要有更多的耐心。

在往后的教导教授教化工作中，我将容身实际，认真阐发和研究好课本、纲目，研究勤学生，争取学校领导、师生的支持，创造性地搞好教授教化，使我们的工作有所开发，有所朝上提高，加倍严格要求本身，尽力工作，发扬长处，改正缺点，开发前进，为美好的来日诰日奉献本身的力量。我相信在往后的工作和学习中，颠末检验，我会改良本身的不够，越做越好，全面而不失作风。也坚信本身将在教师的途径上一路走下去，不怕费力，因为充足;不怕失败，因为酷爱。

(2)试用期个人工作总结申报

依据xx年来本人的工作实际环境，对一年的实习期工作总结如下：

一、思想政治方面

增强思想政治学习，赓续进步本身的政管理论程度。牢靠建立经心全意为人民办事的宗旨和正确的世界不雅、人生不雅和代价不雅，思想认识和自身素质都有了新的进步。

二、工作方面

从踏上工作岗位开始，我就严格要求本身，勤奋尽力，时刻切记经心全意为人民办事的宗旨，在本身平凡而普通的工作岗位上，尽力做好情况监测本职工作，本着对工作积极、认真、负责的态度，认真遵守各项规章制度，客气向领导和同事请教，尽力学习各项业务知识，通过赓续学习和积累，使工作效率和工作质量有了较大进步，较好地完成了各项工作任务。

三、学习方面

始终保持谦虚谨慎、客气求教的态度，主动向领导、同事们请教，学习他们求真务实的工作风格及处置惩罚问题的经验等;向实践学习，把所学的知识运用于实际工作中，在实践中查验所学知识，查漏补缺，进步本身。

四、生活方面

生活中，我是一个积极而又乐不雅的人，有着严谨的生活态度、优越的生活习惯及风格，为人热情大方，诚笃守信，赞助他人的同时也晋升本身，勇于挑战自我，与同事相处也异常融洽。

工作总结之家的个人工作总结频道希望在写作方面解决您的问题，也希望我们的创作和收集整理《实习个人周总结实用10篇》内容给您带来帮助。同时，如您需更多总结范文可以访问“实习周总结”专题。