个人演讲稿(精华14篇)。
生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。当我们面对众人的目光开始演讲时，我们可以将自己的演讲内容进行一个梳理检查。优秀的演讲更能博得大家的关注，想要写好一篇优秀的演讲稿是该如何写呢？下面是小编精心为您整理的“个人演讲稿(精华14篇)”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
个人演讲稿 篇1
亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的内容是“网络工程师的广阔前景”。
首先，我们得知道什么是“网络工程师”，网络工程师就是通过学习和训练，掌握网络技术的理论知识和操作技能的网络技术人员。
网络工程师能够从事计算机信息系统的设计、建设、运行和维护工作，不仅仅局限于软件部分，也包括硬件部分。
网络布线、数据链路方面的工程师也是网络工程师的一种。
网络工程师的分类有很多标准，常见的标准有：
从路线上分：路由交换型、无线型、布线型等;从认证上分：思科、华为、华三、神州数码等属于厂商认证，软考、劳动保障部、北大青鸟等属于机构认证;从网络平台发展阶段上分：网络平台架构师、信息技术工程师、网站运营工程师、网站商务工程师、电子商务工程师、项目工程师 等等。
作为未来网络工程师的我们，应该具备哪些技术知识呢?我们须具备以下几方面的知识：
1、完整的计算机网络系统如何工作。
2、网络中最核心的路由技术和交换技术。
3、网络管理、网站维护和网络安全知识。
4、一个网络应用的建设过程。
5、配置和管理公司的计算机系统。
6、能够设计一个完整的IT系统。
7、具备网络工程师的职业道德。
个人演讲稿 篇2
“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”这是唐代大诗人杜甫为我们描绘的一幅大自然与人和谐相处的画卷，这幅画卷是多么美好，多么令人神往！可是，如今在很多地方别说白鹭，就连麻雀的踪影都难以寻觅！听父辈们说，十年前在乡下，麻雀以田地为家，以庄稼为伍，虽然它们也有吃稻谷的劣迹，但它们为消灭四害功不可灭。不知何时，人们急功近利，为提高单位面积产量，大量施用农药灭害虫，结果无辜的麻雀身受其害，死的死，逃的逃，从此就很难寻到麻雀的踪影！昔日那种人与鸟共处，鸟声啾啾的的美好景象成为一种记忆！取而代之的是寂寥的'田野，及使用农药后带来的种种后遗症！
记得，在课文中我们读到南朝梁代文学家吴均的《与朱元思书》，在这篇文章中作者以简练的笔墨为我们描绘了富春江的水之美：“水皆漂碧，千丈见底，游鱼细石，直视无碍。急湍甚箭，猛浪若奔。……”富春江的水是这样令人心旌摇荡，长江的水又何尝不是这样：“春冬之时，则素湍绿潭，回清倒影。绝谳多生怪柏，悬泉瀑布，飞漱其间”。星转斗移，如今的长江还是这样靓丽吗？“一江黄水向东流”是当今长江水的真实写照。
在重庆一带，长江的水就是蜡黄蜡黄的，含有大量泥沙。上海长江入海口的地方，能看到的只是一江浊水。目前长江的实际排污量，已经远远超过了黄河和淮河。有些河流的江面，用垃圾池来形容恐怕也不为过。仅三峡库区的生活垃圾堆存总量就达到了380万吨，工业废物堆存更超过了3000万吨！汛期来临的时候，后果不堪设想！由此可见，以牺牲自然环境为代价来发展经济，是多么可怕！七年前的长江洪水泛滥，近年来的沙尘暴，局部地区不断出现的旱灾、水灾、泥石流，无不是大自然向人类发出的一张张黄牌警告。如果我们还置若罔闻，人类将招致灭顶之灾！还谈什么奔小康，还讲什么生活美好！亡羊补牢，为时未晚。
针对生态遭到严重破坏的种种情形，国家及时提出了可持性发展的战略方针，果断采取各种措施：封山育林，退耕还林，退牧还草，绿化荒山，治理污水，推广沼气池，清理河道、江道垃圾，关闭一个个污染严重的生产点。如：个旧市北郊的某有色金属冶炼业厂，不仅是这个区的“摇钱树”，也是个旧市领导心目中的宝贝。但因其污染的顽症难以根治，去年，个旧市下了道“死命令”：所有冶炼企业先停产，谁先排污达标准谁先开工。据xx环保局部门的报告说，我州仅去年就关闭、勒令停产整顿30多家高能耗、高污染企业，且有十多个此类项目拒之门外，年减少gpd在一亿以上。
这些数据透露出一个信息：我州各级领导干部的发展观念，已从过分追求gpd增长转到了以民为本，可持续发展上。经过多方面的长期治理，已初见成效：山绿了，水青了，江河之上又重新出现了百舸争流的景象。昔日被污染的河流、湖泊正在返老还童，找回它们美丽的从前；“天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊”的美景，正走进人们的视野！由此可见，只有人与自然和谐相处，生活才能真正美好！让我们像爱护我们生命那样去爱护大自然的一草一木，大自然才会善待我们！
我们想看到到青山绵亘、林壑尤美；我们还想看到高山之上，皆生寒树，负势竟上，互相轩邈；我们还想听到泉水激石，泠泠作响，流水淙淙，清脆悦耳。
多么希望让我们每个人都投身于环保的行列之中，让我们每个人都成为环保的忠诚卫士，那样，“好鸟相鸣，嘤嘤成韵。蝉则千转不穷，猿则百叫无绝”的美丽景象，就会重新回到我们的生活中！
谢谢大家！
个人演讲稿 篇3
各位同仁：
大家好！我是周丹球。
24岁那年，我由一个内向腼腆模具工程师，改行到了保险业。那个时候的我，对保险懵懵懂懂，入职培训后，了解到：哦！保险？ ，就是保意外啊 保疾病啊。最初入保险行业的你们，又是如何理解保险的？是自由的工作时间？还是高额的佣金回报？还是一份多劳多得的工作？最初的我们，可能仅仅认为，保险是客户发生风险，便会收到理赔款，从而转移它的风险，对吧？
于是，我们不断寻找身边的朋友，不断的告诉他们，一定要购买保险，月有阴晴圆缺，人也有旦夕祸福，你是家里的顶梁柱，家里的印钞机，一个人再怎么有能力 疾病和意外永远不知哪个会来，我们绝对不想给老人、或者妻子、孩子留下一生的遗憾吧？俗话说：留爱不留债。
入行的初期大多数人和我的情形一样吧 。最开始的我们从缘故市场而做起，以产品销售为导向！
赵总是是我前一家公司的老板，更是我生命中的第一个贵人。我刚进平安的第一年，他为了表示对我工作的支持，在我这里购买了最基础的保险。到我入司第四年，他生意越做越大，公司年产值年年翻番。我也学习了以客户生命价值法为导向，以客户保障需求为出发点的保额销售。通过我的专业介绍， 赵总有意识的增加了他的保额。此后的几年中每次拜访赵总，我仿佛陷入了职业瓶颈，不知如何去开启有关保险的话题。每次提到加保，赵总都以他已经购买了很多保险而拒绝我，因为从保额的角度来看也确实无需再配置保单！这个时候绝大多数的我们所聚焦的是保而不是险，力求以产品突出收益，用演练剧本在销售，但产品营销往往是容易被客户拒绝的！
一次偶然的法律公开课，一个全新的视野格局瞬间被点亮！我发现法律与保险相伴相生，缺一不可。法律保障了保险的安全，保险赋予了法律一丝人情味，保险弥补了法律上的刻板与严谨，对高净值的企业家们，有莫大的帮助。与法律一起的保险，才能像宝剑一样，发挥最大效用。
当我再见到赵总，聊的最多的不再是保单，而是他的企业的现状。聊当下的经济形势 聊他对未来的规划！经过深入沟通，发现他的企业与家庭资产混同，企业经营也存在债务风险。并且他的年龄在50出头，未来第二代接班人遴选存在传承的担忧。这个阶段是我们保险的新征程，我发现只有转换新的思维，以险出发、以保落地，帮助客户识别风险，进而提供解决方案，最后配置工具，这些才是客户所需要的！最终赵总在我的建议下重新对家庭资产进行梳理，运用法商的思维和税务筹划的角度为赵总做了全面的家庭财务规划。在一系列科学工具面前，赵总再次主动加保！法律工具是事后的冰冷，金融工具才是事前的温存，我们只有通过金融工具与法律工具的完美结合，才能真正为客户排忧解难！
20xx年来到平安这个大家庭，见证它一步步拿下寿险、产险、大健康、银行、证券、基金、信托等金融全牌照，见证它一步步成为全球领先企业500强，变的家喻户晓。而银保监的合并也预示着保险行业越来越规范，也预示着竞争越来越激烈。能够销售保险产品不再是单一的寿险公司，有律师界成立的家族办公室，银行渠道，第三方理财机构，保险中介结构，保险经纪人，境外保单，互联官网保险，雨后春笋般逐渐介入！
这是一个最坏的时代，这也是一个最好的时代。而伟大的平安在硬件方面给予了我们强大的后援支持，有远程线上培训系统、借助互联网科技打造直播平台，让我们随时随地学习专业技能。同时致力于成为国际领先的科技型个人金融服务集团，坚持科技引领金融，金融服务生活的理念，聚焦大金融资产和大医疗健康两大产业。同时新一代的平安代理人队伍中不乏众多的精英人才、海归、原企业高管、律师、财务总监，这些人为３０岁的平安注入新鲜的血液！为客户创造专业让生活更简单的品牌体验！
30年峥嵘岁月，作为平安这艘巨轮航母中的一员，面对激烈的竞争环境，我们只能百舸争流，逆流而上！
不忘初心，充实积累，成为一名保险专家，为客户提供最专业、最全面的保障；肩负责任，自我赋能，成为一名理财顾问，除了送保障，还要为千家万户送去财富与幸福；传递使命，打破界限，成为一名生活助手，用线上+线下360度的服务，为客户提供满分的爱。
今年是我加入平安的第十个年头。忆自己十年磨一剑的青春，忆自己逐渐丰厚的专业本领，忆与自己一同成长、不断前进的客户！为了不负韶华，我们要站在另一起点，带领我们的优才精英团队，再起航，创辉煌！
个人演讲稿 篇4
当冰雪覆盖时，我们需要火来取暖；当太阳很热的时候，我们需要一个阴凉处来躲避热量。夜色苍茫的时候，我们需要一点星光去照亮；未来无边无际的时候，我们需要一盏导航灯来指引。在漫漫大海中，我们需要一盏心灯指引我们前行，这是我们所期待的…
盼诚是李白永恒的咏“桃花潭深千尺，不及王伦送我情”；期待诚实是伟大的马克思和恩格斯之间简单而纯粹的友谊和感情；期待诚信是朋友在一系列失败后主动伸出的温暖之手；期待诚信是当你买东西忘了带钱的时候，老板还是把货放在你手里，出门送你一个温柔的微笑；期待诚信不仅是百年老店赊欠的账单，更是今天人们手中厚厚的信用卡。
因为我们期待诚实，诚实扎根于那些单纯美好的人的心中，街上的喧嚣和霓虹灯的影子都无法淹没她的光辉。
因为老实，蔺相如捧着彩，在秦王殿慷慨陈词。他知道秦王的阴险和贪婪，但为了国家的利益，他勇敢地捍卫了不朽的契约，并在他的灵魂深处承诺完全返回赵。
因为诚实，“文不能安，不能为公。”宋江可以坐在聚义堂的顶上，将拉着善行的大旗在风中飞扬。
也是因为与广大人民群众的诚信，嘉兴南湖的微波终于汇成一股巨浪，井冈山头上的火花终于汇成熊熊烈火，席卷中国古老的土地。
让我们点燃心中的灯塔，期待诚信，让它成为清晨窗前的一缕温暖的阳光，让它成为你耳畔的一只歌唱的小鸟，让它在你寒冷的时候成为你身边的一团红火，让它在烈日下成为你头顶的一片树荫。
让我们架起理想的风帆，期待诚信，让诚信像一根小火柴，照耀着我所有的心田空气；像一片小小的绿叶，倾倒一个季节；像小浪花，溅起整个海洋，像长木棍，撬起整个大地…
让我们对生活充满希望，对诚信充满期待，让诚信成为我们生活的准则，让我们对诚信的践行孕育灵魂的情感，让生活因诚信而获得畅快的气息，为我们的人格涂上亮丽的色彩。GZ85.Com
点亮一盏心灯，我们一起期待诚信，让世界因为诚信而春天，多彩！
个人演讲稿 篇5
亲爱的老师，同学们：
大家好！
每当清晨，当地一缕阳光洒到我的床前，文明礼仪便开始了它一天的奇妙之旅。
你们看！蔚蓝的天空下，鸟儿在自由自在的翱翔，那是因为有文明礼仪在。你们听！小鸟站在树枝上问好，那清脆的唧唧喳喳的的叫声，飘到了海角天涯。那是因为有文明礼仪在。可是，当你看到那些随地吐痰的人时，他都会被小鸟嘲笑。当你看到有人把吃剩的香蕉皮丢弃在地上时小鸟都会为他难为情。当然，文明的创造更需要我们动脑，在草丛里竖起文明告示牌，在拥挤的大街上，把文明用语从嘴中轻轻说出来。而且要写一些关于文明礼仪的小诗，我也准备了一首：文明在奇妙的旅行，没有去过的地方我们也要注意，当我们呼吸着新鲜的空气，吐出文明的药剂，那么，你已经做到了文明礼仪。那时，你已经做到了文明礼仪。那是有趣的游戏，就看你在不在意，请尊首文明礼仪。
当太阳被赶下了山坡，落日的余晖洒满了大地是时，文明礼仪还在继续工作，他已经很累了，这是我们应该帮助它。我记得我看过许多文明广告：我们要将地上的垃圾放进垃圾桶里，不要在公共场所大声喧哗，不要随地吐痰……这些都是我们应该做的，文明就是生活中的点点滴滴，要打开文明之门，就必须从生活中的小事做起，人人都有一站文明灯就看你会不会开启它。每当你打开文明之门，他会为你打开新的天地，每当你开启了文明之灯，他会为你照亮航程，每当你体会了文名他会为你变成导游灯，每当你发现新的秘密他会为你指引人生。文明在我脚下文明在我心中我相信在每个人心中都会有两个字——文明，永记“文明礼仪伴我行。”
个人演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一个人总要有梦想，有了梦想，才会去放飞梦想、追逐梦想。我不甘被困在只属于自己的小小的世界里，眼界似井底之蛙一般狭小。为此，我决定离开自己舒适、温暖的家，走向远方，去开拓视野，增长见识。
于是，我整理好行李，背上行装，朝着远方出发了。
我走呀走，走呀走，一条激流翻滚的河流挡住了我的去路。我一下子愣住了，不知该如何渡过。忽然，迎面走来了一个老者，鹤发童颜，神采奕奕。老者问我：“小朋友，你要到哪里去呀？”我怯怯地回答：“老爷爷，我想去追求自己的梦想，朝着远方不断前进。可眼下这条小河挡住了我的去路，小河上又没有桥，我……”老者捋了捋长长的胡须，睿智地说：“只要你拥有坚定的信念，坚忍的性格，这一条小小的河流又怎能阻挡你的步伐呢？
记住，你不要去想是否成功，既然已经选择了远方，就要一直坚持下去。”说完，老者高深莫测地一笑，便离开了，只留下一道长长的背影。我细细品味着老者的话，觉得很有道理，是啊，漫漫人生之路，怎会不遇到风雨？只要我们坚强、勇敢、永不言败，风雨就像纸老虎，不堪一击。
我下定决心，扎好裤角，把脚伸到了水中。“咝”真冷！冰冷的河水刺激着我的皮肤，像针扎似的，很疼很疼，全身的血液都好像在瞬间凝固了。我暗想：我不能放弃，就像那位老者所说，我已经选择了远方，就不能够在中途停下脚步。我继续向前走，但河水的冲击力将要把我击倒。渐渐地，水已经淹到了我的膝盖。我在河里拼命地站稳脚跟，一步又一步艰难地迈着。终于，功夫不负有心人，我成功到达对岸了，我朝我的目标又近了一步。天空很蓝很蓝，不带一丝瑕疵，就像我此刻的心情一样。
人生就是如此，需不断去追逐。在走向远方这一条艰难的道路上，挫折伴你行。相信吧！雨后的'彩虹会更加绚烂，人生因挫折而美丽。是男儿总是要走向远方：走向远方，是为了让自己活得更自在；走向远方，是为了让自己的人生更精彩；走向远方，是为了让生命更辉煌！
个人演讲稿 篇7
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我喜欢蓝色，但我更喜欢生机勃勃的绿色。因为绿色带给我清爽，温柔的感觉，绿色代表绿色食品;代表大片大片的草地;代表茂盛的参天大树;代表低碳生活;也代表一个美丽的、环保的、没有污染的地球。
可是地球现在被严重污染了，所以我们应该保护环境，爱护地球，从我做起：
有一次，我和妈妈正在看电视，看了一会儿，我要按另一个頻道时，不知怎么竟然没有反应，我又按了几下，结果还是无济于事，妈妈说：“可能是电池用久了，已经没有电了。”“哦，那我换一下。”我回答道。换完后，我就准备把旧电池随手扔到窗户外面去，突然妈妈一声道：“慢!废旧电池扔到外面会染环境的，我们还是放到小区里回收废旧电池的箱子里吧。”我点点头后像箭一样冲下楼跑到收废旧电池的箱子前，把旧电池放了进去……
暑假，我去外婆家玩，在他们村庄后面有一条江。听外婆说，以前的时候，这里的江水很清很清，清得可以看见江底的沙石。妈妈以前也和她的小伙伴在这条江里，伴着成群的鱼虾，一起快乐地玩耍。可我总是不太相信，因为我看到的实际情景却是这样：江岸两边垃圾成堆，江水黑乎乎的，上面漂满了垃圾袋，塑料罐等东西，不要说喝了，就是洗衣服，洗菜，人们也都嫌脏。所以村里决定出钱在岸边建造几个垃圾回收站，以解决村民的生活垃圾问题。
还有菜市场，在门口就闻到一股让人作呕的臭味。一路走去，地上的垃圾到处都是，被踢来踢去，但又没有人弯下腰去拾起这些垃圾，风一吹，垃圾犹如江水般掀过来，翻过去。卖鱼的地方就更脏更臭了，到处散发着鱼腥味，引来很多苍蝇，嗡嗡的，令人厌烦。只有环卫工人仿佛是看不见也摸不着的空气一般，默默地清扫着垃圾。
个人演讲稿 篇8
尊敬的各位领导、各位同行、朋友们：
大家好！今天非常荣幸能够有机会参加今天的演讲比赛。
众所周知，前些年，我们中国电信在通信市场上可谓是“如日中天、独步江湖”，然而随着国家对电信体制改革的不断深入和电信市场竞争机制的引入，电信运营市场早已硝烟弥漫，竞争异常激烈。
正是在这样的背景下，中国电信未雨绸缪，提出了战略转型的思路，即从传统的基础网络运营商向现代综合信息服务提供商转变。同时，全面深入贯彻首问负责制，而我们新疆电信也推出了十大服务承诺。在这个关键时期，有多少电信人早出晚归，摆摊设点，风吹日晒，毫无怨言，为的就是扩大客源，提高竞争力；又有多少电信人开动脑筋，因地制宜，多方努力，从不叫苦，为的就是方便客户，实施新转型。
因为大家深知，也许你我这样的普通员工并不能左右中国电信战略转型实施的进程，但是中国电信却是你我赖以生存的家园，是一个有机的整体，只有其中每一个细胞都能认同企业的价值观并付之行动，才有可能保证其总体目标的实现。也许，中国电信要成功实现战略转型，不可能一蹴而就，但是我更懂得，我们只有坚定不移地按照既定的目标一步步前进，才有可能早日迎来这一辉煌时刻的到来！
作为电信公司的一名青年，在企业实施战略转型的背景下，我们惟有立足企业发展，无私奉献，爱岗敬业，不断创新，积极倡导诚信为荣、背信为耻，在实际工作中发扬和传承姜炜精神，努力将“8小时工作、24小时服务”落到实处，用真心和真情服务广大电信用户，将公司制定的战略目标坚定不移地走下去！
就拿我们分公司来说吧。前一阵子，客户流失率居高不下，大家忧心忡忡。但是，我并没有气馁，而是按照巩固、拓展、宣传、开发的思路，细致做好客户服务工作。记得在今年月份催收欠费时，我了解到某用户有安装铁通宽带的想法，我立即与他主动联系，耐心、详细地为他解释了电信宽带服务的优惠条件，最终使他改变主意，由我为他办理了电信宽带业务。最后，他由衷地说：“还是电信的更好呀!”我们正是秉承“用户至上，用心服务”的电信公司服务理念，才赢得了消费者对我们质量和服务的肯定，更赢得了他们发自内心的信赖和尊重，客户流失率不仅显著下降，还开拓了更多的宽带服务用户。
服务无止境，诚信赢客户。在这么多年的工作实践中，我深深地体会到诚信的重要性。诚信是一种修养，诚信更是一种处世的哲学。而在中国几千年文化长河里，诚信早已沉淀为一种美德，言必信，行必果，诚实守信，一诺千金；没有规矩，不成方圆，法律和规则是社会运行的基石！不尊重法律和规则，就不可能有良好的秩序，个人意志只能暂时高于社会规则，最终还是会被社会规则所遗弃！无论在平时的工作中，还是在突发的事件中，我们都把用户的需求放在第一位，树立了电信人诚信服务的优质形象。记得有一次，一个农村用户申请安装电话，由于地处偏远，我向他推荐了ets。但是当填好了安装表后，我们的安装人员迟迟没有回来。望着他等得有些不耐烦的表情，我毅然对他说，走，我跟你去装。由于路坎坷不平，我们花了半个小时才到他家。我婉言谢绝了农民兄弟的款待，立即开始安装。谁知这儿信号并不好，也不稳定，正当我想放弃的时候，我看到了农民兄弟渴望的表情、期待的双眼，我想，为了电信的荣誉，为了事业的使命，我一定要尽最大的努力。情急之下，我搬来楼梯，架在一颗摇摇欲坠的仙人掌树上，爬到了房顶，通过调试和固定天线，终于使话机奇迹般出现了四格信号。我虽然被吓得胆战心惊，白衬衣和头发上满是泥沙，手上也钻进了许多仙人掌的小刺，但当我看到用户感激的眼神，听到周围群众的赞叹，我感到自己的辛苦是值得的！
这样的典型事例还有很多很多。也正是因为有了这样许许多多默默无闻无私奉献的电信人，因为每一个平凡岗位上的职工都用自己的实际行动与电信共成长，我们的企业才能蒸蒸日上！我们企业的各项才得以迅速发展，我们的企业核心竞争力才得以快速提升！
亲爱的朋友们，把经过民族和历史验证的金子般的思想摆放在我们眼前，犹如早春的惊雷，唤醒了心中的正直和责任；恰似清亮的号角，驱散了心中的阴霾和迷惘！就让我们把自己的命运同企业的发展紧紧联系在一起，将自己的聪明才智和青春年华融于中国电信事业的发扬光大中，在自己平凡的岗位上，在“共铸诚信、服务群众”的社会实践活动中，奏出华彩乐章，唱响青春旋律！
我的演讲完毕，谢谢大家！
个人演讲稿 篇9
各位老师、同学们，早上好：
今天是9月14日，一个新学年开始了。对所有同学来说，这是一个新的开始，它带给你们新的希望，同时也带给你们新的压力。
作为一名重点中学的学生，开学前，你们一定会被反复告之：高一是高中的起步阶段，你必须赢在起跑线上;高二是关键期，你必须挺住，不能掉队;高三更是冲刺跑，你必须竭尽全力。
我知道，你们就是背负着这样的期望和压力走进新学年的，那么，今天我们就来谈谈如何把压力转变为动力，在新学年中取得更大的进步。
首先，我们要对压力有一种正确的认识，以积极的心态而不是消极的情绪去迎接压力。
提起压力，许多同学都会用“好烦”、“好辛苦”等字眼来形容它，他们希望过那种“没有作业、没有考试，没有压力的快乐生活。”
但是，如果真的一点压力也没有，这样的生活你真的要吗?
我们可以设想一下，如果你的父母不在乎你学得好不好，你的老师不关心你考得怎么样，你的学校不在意你干些什么，没有人对你有期望，没有人对你有要求，那你是一个什么样的人?你就是一个被社会忘记、一个不被人们需要、一个没有自身价值的人。这时，虽然你没有了来自外界的压力，但你真的快乐吗?也许那时你更不开心。所以说，没有压力其实就是最大的压力。正是有了这些压力的存在，才证明我们是一个有希望有价值的人。
从小到大，我们正是在各种压力下进步成长的。因此，面对今天的压力，我们不要抱怨，要用积极的心态去看待它。
当然，仅仅有积极心态还是不够的，压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，如果弦绷得太紧，就会断掉。所以，我们还得学会一些将压力化解为动力的方法。
方法有很多，作为一名学军的校友，我送给你们八个字“面对现实，把握现在”。
“面对现实”就是不要好高骛远，要将压力调整到自己能够承受的范围。你不要和别人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天进步一点，你就应该感到快乐。
“把握现在”就是要尽力做好今天应该做的每一件事情。快乐是由心里发出的，当你达成了一个既定目标时，你就能获得快乐。我们不少同学总喜欢把当天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期，虽然心里着急，可行为上却总是拖拖拉拉的。这样做的结果就是把压力累积起来，变成了一种“心”病，使自己整日处在内疚后悔之中，这样的人会快乐吗?
化解压力的方法还有许多，同学们可以在学习中不断摸索总结。
总之，我希望同学们能够从心态上和行动上努力，认清压力的本质，并化压力为前进中的动力，以积极的心态去学习、去生活。
有这样几句话说得挺好，值得我们思考：
你改变不了事实，但你可以改变态度。
你改变不了过去，但你可以改变现在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能预知明天，但你可以把握今天;
你不能样样顺利，但你可以事事尽心;
你不能左右天气，但你可以改变心情;
我希望从我们学军中学走出去的学生，不但要有好的成绩，更要有好的心态。希望我们的学生都是一个对未来有憧憬、对生活有理想、对社会有责任、对自己有信心的人。希望我们的学生走上社会后、能以乐观的心态面对压力，能以宽阔的胸怀接纳挫折，以非凡的勇气创造幸福的生活。
这就是一个校友对你们最大的期望。
个人演讲稿 篇10
老师们，同学们：
大家好，今天我国旗下讲话的内容是保护环境，绿色消费。
随着社会文明程度的提高，人们保护环境的意识在不断增强，环保已成为当今人们追求生活质量的一种时尚，追求绿色、崇尚自然、返璞归真也是人们所追寻的一种生活方式，与此同时，绿色生活成为了新世纪的时尚，绿色生活也在我们的生活中悄然兴起。环保产品越来越受到消费者的青睐。商场里，家电类的无氟冰箱、超静音空调、低辐射电视机，装修家居，有对身体无毒害的绿色涂料、装饰材料；穿着舒适、透气性好的天然纯棉织物上都印有“100%纯棉免烫”字样；饭店里也打出了“全天然、纯绿色”的广告来招揽顾客；野菜一时也成为了餐桌上的新宠，这完全符合了人们的现代环保消费观。如今“绿色消费”大行其道，然而从实际情况看，有相当一部分人走进了误区，认为“绿色消费”就是“消费绿色”。典型的表现为：一说“绿色消费”，就单纯的理解为吃、穿、用都要“全天然”，就是国家珍稀保护动物也照吃不误。但与此形成鲜明对照的是：一听到关爱自然，保护生态，则茫然甚至不以为然，由此可见，他们所为的绿色消费行为只是从自身的利益和健康出发，而决非考虑对环境的保护，有的甚至是以牺牲破坏环境为代价，消费习惯、生活方式中与环保理念相悖的东西比比皆是，这不仅对环境造成了破坏，而且也违背了“绿色消费”的初衷。
什么才是真正的“绿色消费”？“绿色消费”更深刻的内涵是指在消费过程中要符合环保理念，符合可持续发展要求，其基本要求是在消费过程中，注重对垃圾的处置，对野生动植物的保护，抵制使用一次性木筷、餐具及塑料制品等一切对环境保护造成破坏的行为，在追求舒适生活的同时，要注重保护环境，节约资源，不仅要满足我们这一代人的消费需求和健康，同时，还要保证子孙后代同样和我们拥有一个美好的家园，这才是真正意义上的“绿色消费”。
千里之行始于足下，实行绿色消费，保护生态环境，建设美好家园，要从我做起，从小事做起。拯救一片绿色，唤醒一片天空，保存一泓清水，自觉做到绿色生活，绿色工作，绿色生产，共同创建我们的绿色未来。谢谢大家。
个人演讲稿 篇11
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。
个人演讲稿 篇12
周末，我和妈妈去公园学骑自行车。
我一看见这么高的自行车，就不敢上啦。妈妈在一旁鼓励我上车，我还是不敢上。最后，妈妈扶着自行车，我才慢吞吞的上了车。谁知我刚上车，自行车就摇摇摆摆的，摇了几下，我就跌倒在地上，手肘和膝盖都擦伤了。我不甘心，看着伙伴们快乐地骑着自行车，就下定决心，一定要学会骑自行车。我重新爬起来，这次我先跨过自行车，然后右脚一踩踏板，我就上去了。刚开始，车头摆了两摆，我立刻扶住车头，我的自行车就慢慢的动起来了，在拐弯的时候我又跌倒啦，我还是不甘心失败，又重新骑上自行车，到拐弯的时候，我吸取了上一次跌倒的经验，我把弯拐大一点，车头晃了一下，我小心翼翼的过了转弯角。我心里暗暗的想：我学会了骑车，我战胜了困难，我很快就会骑得比我的伙伴们还快。我慢慢的越骑越快，一旁的妈妈拍手叫好，我心里美滋滋。
这个周末真是过的太有意义了，因为我从失败中吸取教训，战胜了困难。妈妈说：只要有恒心，不怕困难，什么事情都能成功。
个人演讲稿 篇13
各位老师同学，
时光荏苒，我现在大三了，没有了大一开始的喜悦和迷茫，没有了大一的青春和紧张，我更加的淡定和从容。
在青年大学，我们都在努力奋斗，在多彩的舞台上，我们都在努力奋斗。我来自一个偏僻的山村，也许是因为我出生在贫困之中，成长在贫困之中，所以我更能理解父母的艰难困苦，更能理解付出时阳光下的汗水，收获时果实前的微笑。我的名字寄托了父母的期望。他们希望我长大后能展翅飞翔，在自己的海洋里飞翔。
的确，困难磨砺人生，上帝对每个人都是公平的。他给了我力量，同时也解决了我的苦难。我学会了乐观，学会了自信，学会了锻造坚强的意志，学会了保持信念，而一直支撑着我的是责任。我不仅是我自己，也是我父母的儿子。所以，我一定要努力！
一年前，在擦去了悔恨的泪水，抚平了高考的伤痛之后，踏上了北行的火车，来到了这样一个大家庭。我当时就告诉自己，当命运扯断希望的风帆时，我不能绝望，彼岸还在！当命运褪去美丽的花瓣，不要沉沦，绿叶依旧。没有季节能阻挡青春！这是我人生的一个转折点，也是另一个起点，在这里我可以更好地理解集体荣誉与合作。付出了很多，学到了很多。有酸的，甜的，苦的，涩的。五颜六色的味道充斥着我的大学生活，也许多年后回头看，这是我生命记忆中的一颗闪亮的星。
老师，同学，朋友，风雨后总是彩虹，春花后总是秋果。含泪播种的人，一定会笑着收获。未来，在艰辛的道路上，我将走过荒凉、腐朽、青春。我不考虑我是否能成功。既然选择了远方，我只在乎艰辛。我不去想身后会不会冷，会不会下雨。既然目标是地平线，我就只能带着背影离开这个世界！
我的演讲结束了，谢谢！
个人演讲稿 篇14
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是:《阳光伴我成长》。
小树在阳光照耀下蓬勃向上，鲜花在阳光照耀下竞相开放，雏鹰在阳光下展翅飞翔--而我，也在阳光下茁壮成长。
看，那一缕缕灿烂的阳光正是伴着我成长的最好的证明--
当父母听到我的第一声啼哭时，他们便肩负起了养育我的责任。他们决心将我培养成才，哪怕再苦再累也心甘情愿!我便得到了人生中的第一缕阳光--爸爸妈妈给我的爱。
当我我开始读书识字时，老师便用那慈祥的目光、动听的声音，耐心地讲解着一个又一个汉字。更可贵的是，每当我询问老师难题时，总是能看见老师那慈祥的微笑。因此，我得到了人生中的第二缕阳光--爱我的老师。
在学校，我认识了许多同学。我们在一起学习，一起游戏，建立起深厚的友谊。同学间那纯真的感情，让我刻骨铭心。这时，我又得到了人生中的第三缕阳光--爱我的朋友们。
希望在爱中萌发我在爱中成长成长的过程充满希望希望的种子载满阳光。
成长就像在游乐园中嬉戏玩耍。坐着过山车体验刺激在旋转木马上感受浪漫，到鬼怪屋中探索惊奇开着碰碰车体尝碰撞。游乐园中的时光是幸福的，就像我的成长一样，虽然有时会很累，但心情总是快乐。成长，就是在阳光中快乐的游戏。
成长的过程也是幸福的，无论是酸是甜，回忆起来，都很幸福。春天的傍晚，我和伙伴们在院子里追逐、打闹，这是幸福的;炎炎的夏日，大口大口吃着新鲜的西瓜，这是幸福的;秋高气爽的日子里，一个人独自在撒满落叶的小径上散步，望着湛蓝的天空，这是幸福的;在寒冷的冬季，漫步在白雪皑皑的街道上，听着街道上喧闹的声音，享受着心灵的宁静，这是幸福的……生命在生活中继续，成长在幸福中展开。伴随幸福，我一路成长。
成长的日子，对我来说，是一种享受。无论快乐还是悲伤，我都面带微笑的享受着这过程，一沙一世界，一花一天堂，虽然我的世界很小，但那却是我最完美的世界，最快乐的天堂。虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的方向，但我曾在大雨过后打开天窗，拥抱清新的天堂。虽然我没有飞上天去体验飞翔，但我曾在梦中插上了洁白的翅膀。尽管我的生活不是童话中的天堂，但我却有我的梦想，有我的感伤。在阳光中，我享受成长。
成长是一次漫长的旅途，旅途中拥有快乐，因为快乐所以幸福，因为幸福所以享受，因为享受，所以，我的生活充满阳光。
鲜花绽放，为的是感谢阳光的普照，感谢雨露的滋润;小鸟欢唱，为的是感谢森林的呵护，感谢天宇的高远……今天，我登台演讲，把成长的快乐印迹与大家分享，为的是感谢父母给我生命，感谢老师们对我无私的关爱，感谢同学们对我真诚的帮助。
是父母的悉心照顾，使我健康成长;是老师的谆谆教诲，点燃了我心里善良的明灯;是同学的言行榜样，培育了我明净的爱心。
我感谢父母，是他们生我养我，给了我无私的关怀;我感谢敬爱的老师，是老师的言传身教，引领我沉醉在知识的海洋，给了我智慧和力量;我还要感谢亲爱的同学，是他们给了我很多无私的帮助，让我在困难时有了勇气。
超越自我的勇气，来自老师的鼓励;战胜自我的毅力，来自同学们的喝彩!意志战胜了与生俱来的惰性，一路艰辛，一路汗水，留下的是一道道靓丽的风景!
在我人生的道路上，已经拥有了这么多灿烂的阳光，这阳光照亮我稚嫩的心灵，燃起我奋发的勇气。相信，这阳光定会伴着我成长，帮助我突破艰难险阻，勇往直前!
谢谢大家!