生活演讲稿(范本4篇)。
在被通知需要参加演讲大赛时。演讲稿能够让演讲者更加注重演讲的知识传播和宣传效果，演讲稿可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验，你知道写好主题演讲稿的关键是什么吗？我们的编辑团队为您打造了一篇精美的“生活演讲稿”文章，文章仅供您参考使用。
生活演讲稿(篇1)
亲爱的老师、同学们：
大家好!
小朋友们，你知道我们家现在最流行的语言是什么吗?呵呵，告诉你，那就是“低碳生活”。就在刚才，我在卫生间里洗漱时，水龙头没有关，爸爸就在门外大声提醒了：“儿子，要低碳生活哦!”我立马关上了自来水，还暗暗自责怎么把低碳生活给忘了呢!
要说起我家会倡导低碳生活，还得从寒假的小队活动说起。寒假里，我和班里的一些小伙伴去绍兴科技馆参观了“话说低碳”的科普展，从中知道了我们生活的地球环境在恶化，海平面在上升，温室效应凸显，极端天气多发。而导致这些情况发生的原因，就是我们人类的过度开发，“高碳”生产、生活。
回家后，我们家就召开了“低碳生活”动员大会，还制定了具体的生活守则。爷爷向来就是家里的低碳生活楷模。夏天，他很少开空调，我们呆在空调房吹着冷风的时候，他都只是拿着一把蒲扇扇扇风，而且他还很喜欢关灯，看到屋里没人时开着灯，他就会马上关掉。于是，我们都提议，要向爷爷学习，还让他来当监督员，监督我们低碳生活。
生活演讲稿(篇2)
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好，很荣幸能在这个舞台上发言。没有漂亮的文字，没有刺耳的语气。
“不平凡的大学有不平凡的人生，但平凡的大学有自己独特的精彩！”在这里，我想问问大家，你们上大学的动力是什么？也许，有的是想跟风，有的是被家里推上来，有的是真的想通过大学实现自己的抱负。无论如何，我请求你抓住这个机会。想象一下落后贫穷的地方，孩子的教育环境很差。与自己的条件相比，你有什么理由拒绝学习？
请不要说“学习，我没有。”
有动力”。但你有没有想过，在这里并没有谁谁谁强迫或者被强迫去学习，而是我们该放开手脚去获得社会的知识、信息与技能，那是主动;倘若你不迈开双脚，再远大的理想、目标，也只能让人望而兴叹!
来到这里也有一段时间了，就自己而言，我已深深地体验到什么叫，“人生苦短”，每天除去上课、吃饭、睡觉，试问，我们还有多少时间主动地去学习。一日复一日、一个学期乃至一年的光阴很快将流逝。在这里，我再次请问大家一个问题，你们总说一天那么忙，那有空余的时间学习啊!那好，我想请问，你每天回到宿舍，流程是怎么样的：玩游戏、看电影、听音乐、聊q还是在某个角落里发呆。确实，这些我也参与其中，但我看重的，并不是那忘我而麻木的沉迷其中，而是立异于得到适当的放松那紧绷的神经，让自己可以清晰地安排下一步的目标与任务，有条不紊的规划好自己的人生。而不至于荒废学业，浪费青春。
同学们，在座的大多是20岁左右的成年人了。如果你还抱有这样的想法：“算了吧!大学是我自己的自由空间，学什么、努力什么啊!明天再说。”我痛心，为你的父母而感到痛心，因为当你们以为自己在青春的岁月里还有资本耗得起时，可否想到身后辛劳的父母正一步一步的走向生命年轮的末途!
在这里，我学到了感恩。还记得在职业生涯规划课堂上有这样一道题：倘若你有1百万，你愿意与下列哪些选项作交换，(1)拥有一个绝色佳丽作为妻子;(2)拥有自己的别墅和轿车……其中有一项是我的选择——我情愿用1百万来换取每个周末与家人一起用餐，和他们拉拉家常、嘘寒问暖!上了大学，在经济上、行动上的支持，对我从来没有缺过。每次打电话，“钱够吗?”是父母亲必问的问题，我知道家里的钱那辛酸的来历;一张张“红纸”都清清楚楚的刻着他们的辛苦的印章，可他们想到的首先是我，所以，我立志在父母亲有生之年，尽自己的努力去善待他们，让他们以后的生活过得好点，享受应有的天伦之乐!
同学们，我们该知道，也该明了，我们每天所花费的是父母的血汗、父母的辛劳。无论那正常的吃、穿，还是一时兴起的零食、烟、酒，甚至为了那所谓的“爱情”而打肿脸充胖子。你可否想到家人付出的——以为子女长大了、懂事了、自立自强了。可怜天下父母心，还在为子女的成就而欣欣感到自豪;可怜的孩子还在以为家里还有资金供给而高枕无忧。这里，我再请问在座的各位，你认为自己是真正的过好每一天，还是在重复着同一天的生活，年复一年呢!
“为何会感到空虚、寂寞、无聊?”有谁敢说，“我所过的每一天都是充实的，每一分、每一秒，我都能认真的让它体现它应有的价值。”如果有，请举手。我将向您鞠一个躬，以表示我对深深地你的敬意!
因为，你的坚持，让我感受到什么是一个人，在此，我强调一点那是作为一个人类应有的责任与义务，不像那些只会拿着父母的血汗钱、不顾父母亲的艰辛而终日风华雪地，贪图享乐的软骨头，每次只会拿着那些自以为辉煌的成就来充场面。我们可以想象他日当大家欢聚一堂聊起各自的收获时，我还可以自豪的说出，我虽没有什么大的成就，但感到无愧于心的一点是我能让自己的每一天都过得有意义、有价值!
同学们，岁月不留人。把握住此刻，才能成就精彩的明天。最后，我将送上我的座右铭,“生于忧患，而死于安乐”，来结束我今天的演讲。我是陈亿诗，谢谢大家!!
竞选大学生活班长演讲稿
生活演讲稿(篇3)
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
你好，我今天的题目是“珍惜大学生活”。
放下高考负担，离开家庭生活，第一次进入大学。进入大学并不容易，这是我们十几年努力的结果，也是一直在我们身后的父母共同努力的结果。一个学期快结束了。有没有人想过我这学期做了什么，收获了什么？有人仔细算过我这学期和父母一起花了多少钱吗？哪些钱不该花，哪些钱该花？
大学生活相对于我们的高中、初中都自由得多，我们的小日子不得不说过的很舒适。这几年我们看上去每个人都很有钱，看看我们吃的用的玩的，就不言而喻了。我们在KTV里唱着几十块一场场的情与爱……用所谓的“流行”来演绎一场场不属于我们的行为艺术……我们在宿舍打着一天一天的暴力与满足……用游戏里的繁华虚无来诠释我们所追求的虚荣时，我们想过在干枯的土地上烤着如火的太阳……心里着急的是一个自私的所谓上着大学的儿子或女儿的每年几千快的学费……。在工地上提着沙灰，偶尔被沙子迷了眼睛或者被砖头砸到了脚，都只会揉揉背会覆盖了的眼眸与沾满灰色的睫毛，隔着鞋子揉揉被砸到的脚背然后躬身继续前行的人儿吗?我们的父母，那对可怜的高贵的父母!!
我们都是农村来的孩子，没有资本玩，没有资本闹，我们只能好好的学习，好好的为我们的将来打好扎实的基础。很多人认为大学就是一个天堂，可是那都是些低级的想法。大学，首先要一定要明确自己的目标，对自己以后的人生要有个清醒的规划，应为这可能就是你最后一次系统的接受教育，这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的机会，这也许是你最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。
从如今的社会形势来看人脉、朋友网在我们的今后生活中占有至关重要的地位;就连买一张小小的火车票，如果你有熟人就可以不排队，至于其他的事情就更不用说了，然而在大学这个大家庭里，正是你扩充人脉的最佳时期，有些人可能认为现在交的朋友都不算什么，那只是因为目前还没发现他们的另一面。同时我们交友是也要慎重，不要一味的为了交友而交友，用我们常说的一句话来说那就是"交友要交益友”。
生活演讲稿(篇4)
亲爱的老师、同学们：
大家好!
中国的科技正在高速公路上快速行驶，随着社会的快速发展，家家户户几乎都有了一辆汽车，随着经济的发展，人类也开始变得“不拘一格”，浪费资源。把地球“妈妈”弄得“乌烟瘴气”，破坏地“千疮百孔”。城市温度开始逐渐上升，于是科学家们提出要低碳环保。那什么是低碳呢?低碳，顾名思义，碳是指二氧化碳，二氧化碳具有保温的作用，随着二氧化碳排放量的增加，会逐渐使地球表面温度升高，造成温室效应。而低碳是指降低二氧化碳的排放。
可是人们为什么要低碳呢?
世界自然基金会说，如果目前海水融化的趋势继续下去，世界上三分之二的北极熊将在本世纪中叶消失。现在地球上气温越来越高，是因为二氧化碳排放量增多造成的。近100年，全球气温升高 0.6℃ ，照这样下去，预计到21世纪中叶，全球气温将升高1.5—— 4.5℃ 。海平面也随着升高，这都是二氧化碳增多造成的，近100年来，海平面上升了 14厘米 ，到21世纪中叶，海平面将会上升25—— 140厘米 ，海平面的上升，亚马逊雨林将会消失，两极海洋的冰块也将全部融化掉。所有这些变化对野生动物而言无异于灭顶之灾。
所以我们要低碳生活，保护动物，也保护自己，更要保护为我们无私奉献的地球“妈妈”。那么我们怎样过低碳的生活呢?怎样减少二氧化碳的排放呢?其实我们可以从生活的点点滴滴做起：在我们帮妈妈淘米时，不要把淘米水无故倒掉，我们可以用淘米水来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等，这样不仅干净卫生，而且还节约了能耗。当我们看完报纸，正打算把他捏成一团扔了时，请你不要这样做，因为废报纸可以垫在衣橱底层，不仅可以吸潮，还可以吸收异味。
我们的长辈，肯定有爱喝茶的吧，当他喝完茶，准备把茶叶倒进垃圾桶时，请你千万阻止他，因为把茶叶晒干后，还可以用来洗碗。在家中，还可以养几盆盆栽，净化空气。那么晚饭后，剩下的食物废料，残渣，可以给这些植物做肥料。在生活中，我们还要减少使用一次性的筷子，茶杯等，多用永久性的茶杯筷子……
低碳生活也是一种态度，是人类返璞归真的一种态度。当你端正这种态度以后，你会发现低碳的生活其实很快乐。
为了更加美好的明天，让我们一起向低碳生活前进吧!
gz85.COM更多演讲致词编辑推荐
家国梦演讲稿(范本4篇)
通常情况下，要想成功，只需要走几步而已，而其他的大多数时间都在默默积淀中度过。近来，使用演讲稿的人数越来越多。在准备演讲稿时，演讲者应特别关注语调和语气回报的变化。演讲训练的次数越多，演讲会越流利。如果您想更深入的了解此话题，建议阅读家国梦演讲稿。请与您身边的朋友分享这个话题！
家国梦演讲稿(篇1)
各位同学：
安全，是珍爱生命的前提。如果我们不注重安全意识，视安全隐患于不顾，对安全问题措施不及，防范不严，把生命当儿戏，那么造成的后果则不堪设想：交通事故猛如虎狼；火灾频频，吞噬了多少生命财产；食品中毒；游泳溺水；玩耍坠楼等事件时有发生。据统计，全国每年有近16000名中小学生非正常死亡。因交通事故，食物中毒，溺水等死亡的平均每天就有40多人。而其中位居首位的，就是交通死亡人数。
每天我们行走在马路上，会时不时发现有人骑自行车逆行，有人心存侥幸地闯红灯，还有人带着耳机骑车。在我们的校园里，同样也存在着很多威胁着我们生命安全的现象。比如在楼道里的拥挤推拉，在教室里的嬉戏追打，在校外食用没有任何卫生保障的食品等等。这些现象都应该引起同学们的足够重视，因为它们随时都可能使一朵如花的生命消逝。
一桩桩血腥的报道令人胆战心惊，一幕幕惨剧让人目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个鲜活的生命有如鲜花在瞬间凋零，带给社会、家庭、亲人的是悲痛欲绝的身心和难以抹去的伤口。当你穿梭在车水马龙的马路上，是否意识到红绿灯的作用而自觉遵守交通规则？当你在校园拥挤的楼道上行走飞奔时，你是否学会了让一让，做到上下楼梯靠右行呢？当你在球场上打球时，你是否知道如何保护自己？当你幸福地沉醉在新春烟花的爆竹中时，你是否了解燃放烟花爆竹的危险，把自身的安全摆在第一位呢？对于我们学生而言，多一份自律，就多了一份安全的筹码；多一份警醒，就拥有了一张通往安全的绿卡。
下面是我从交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事项向大家提出如下要求：
（1）遵守交通规则，过马路左右看。年龄不足12周岁的学生一律不得骑自行车。骑自行车的同学要自觉遵守交通规则，主动避让机动车辆，谨防意外事故的发生。
（2）安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害的发生。
（3）不和陌生人搭讪，防治坏人拐骗，做到陌生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
（4）不玩火、不玩电，不玩水，防止人身伤害，防止意外事故发生。
（5）遵纪守法，消除隐患。平时要自觉遵守校内外纪律和国家法律，做一名合格守法的好学生。
对于我们每一个人来说，安全都是如此的重要：它是通往你成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的喜悦；它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时绽放在你的生命旅程。拥有了安全，虽然不可能拥有一切，但没有安全就一定没有了一切。在人类的旅程中，健康是前提，物质是基础，精神是源泉，而安全，则是堡垒。一个让我们生命的状态时刻保持安全与平衡，让我们生存的环境时刻充满宁静与和谐的堡垒。没有了安全，再健康的躯体也在劫难逃，再丰厚的物质也会变得一文不值，再丰沛的精神源泉也如无本之木。
安全是一个社会和谐的乐章，她让生命之歌如此美妙。让我们珍爱生命，关注安全，共建和谐校园，让安全伴随着我们每一个人，让生命之花开的更加绚丽多彩！
家国梦演讲稿(篇2)
变“要我安全”为“我要安全”
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家上午好！今天我演讲的题目是《变“要我安全”为“我要安全”》。
首先我们来说说安全。安全是一个永恒的主题，是一个大而全的概念，包括财产安全、生产安全、人身安全等。从细处说，安全是一，其他所有的、物质的、精神的是零，那么有了一，你所拥有的物质、精神越多，财富也就越多，精神就越富有；安全一旦坍塌，其他的一切也将化为乌有！我们讲安全，就是要提高人的生存价值，就是在积累财富；往大处讲，国家安全了，人民才不受外辱，国家强大了，才能有安全的保障，国家是这样，单位、组织、企业无一例外的都是这样，没有安全保障的单位、组织、企业，何谈政绩、效益、共赢。
我们经常可以看到这样一个安全标语：变“要我安全”为“我要安全”。那么，这两者是怎样的一种安全观呢？对我们又有什么利弊？今天我们一起来探讨一下：
我认为要我安全是一种被动的安全观。谁会要你安全呢？家人、朋友、同事、单位领导？家人给予你的是血缘的关心，朋友给予你的是贴心的关怀，同事给予你的是温暖的叮嘱，领导给予你的是责任的要求，无论是谁要求你安全，都能看出安全的重要性，而这些关心、关怀、叮嘱、要求都是被动的接受，如果你孤身一人时，你会不会自觉注意安全，这又是另说了。
而“我要安全”则恰恰相反，他是一种本质的思想，是积极的安全观，可以说是一种永恒。所谓“我要安全”就是个人能够自觉规范自己的行为，自觉遵守安全规章制度，自觉执行安全操作规程，使“三不伤害”成为自觉的行为。我们常常会听到“三不伤害”，即“我不伤害他人，不被他人伤害，更要自己不伤害自己”，我想生产上的“三不伤害”要扩展到生活、工作、社会的方方面面，只有人人做到了，整个社会、单位、家庭、个人才能拥有安全，拥有安全是多么幸福啊！ 从要我安全的被动安全观，到我要安全的主动安全观，再上升到我会安全的知识型安全观，需要我们每个人都能够做到、做好，才能形成无处不在的安全。
让我们遵章守纪、相互提醒、彼此监督共同拥有安全，让我们一起在安全的庇护下拥抱幸福！
谢谢！
家国梦演讲稿(篇3)
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我讲话的题目是《爱国爱家爱校爱生活》。
当新的一天来临，当五星红旗冉冉升起，我总会想起一个词——爱国!以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。要热爱祖国，就要有爱国主义精神。中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力。
同学们，我们是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，大家更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
我们应该如何来爱国呢?有句老话是—儿不嫌母丑，狗不厌家贫。我们必须学会爱自己的家，不管家现在多么贫穷或是多么不尽人意，我们都必须尊敬父母、尊敬长辈、爱护家庭。而且我们必须热爱自己的学校，尊敬我们的老师。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体的行动。
金坛四中为我们提供了优良的学习环境，老师为培养我们而兢兢业业的工作，这里是我们成长的摇篮。作为四中的学生，没有理由不热爱我们的学校。要像爱护自己的眼睛一样维护学校形象和荣誉;要真心实意地尊敬我们的老师;要自觉地保护校园的一草一木，创造和谐的校园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样来对待同学，让我们互爱互学，一起快乐健康成长吧!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取优异成绩，以此来报答学校，报答我们敬爱的老师!
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。爱家是我们做人的基本品质，爱校是我们必须具备的个人素养。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀、尊敬师长、爱家爱校的好学生。今天你们以四中为荣，明天四中以你们为荣。
我的讲话完了，谢谢大家!
家国梦演讲稿(篇4)
尊敬的各位评委，来宾，大家好！
今天，我演讲的题目是《幸福小家，和谐中国》。
朋友们应该都听说过一首新中国成立六十周年的献礼歌曲，它的名字叫做《国家》，里边有这么一段歌词：“都说国很大，其实一个家；家是最小国，国是千万家”。因此，无论我们面临的是悲痛的灾难，还是在繁锦的盛世，身边的家，心中的国都默默诠释着幸福与和谐的含义。
天变袭来，举头是“家”上的屋瓦，远眺为“国”周的城垣。
2009年2月，外婆的葬礼上，母亲悲痛无比。当父亲看到母亲决堤的泪水时，心如刀割，但是他依然镇定地伸出宽厚的臂膀，一边环拥着母亲，一边抚慰道：“别难过，还有我”。那一刹，我突然意识到古人所说的“执子之手，与子偕老“亦是一种幸福的感言。这种幸福没有琼瑶式的轰轰烈烈，却有着流水般的绵延不断。
这种幸福没有太多“我愿意”的海誓山盟，却有着无数肩并肩的甘苦与共。
2008年5月，汶川发生8级特大地震，巨大的瓦砾，坍塌的屋顶，破败的街道，惊恐的人群。突如其来的灾难，犹如晴天霹雳，让整个中国陷入巨大的悲痛之中。此刻和谐既是秦风的一段话：“岂曰无衣，与子同袍”13亿中华儿女在这一刻为战胜巨大的灾难而握紧拳头，凝聚力量。那些忘我救援的人们，激励着经历灾难的人们。他们用生命拯救生命，用泪水抚慰泪水，用爱心书写爱心；“大灾有大爱”的呐喊激荡着每个人的心胸。
于是，我在字典里记下这么一行话：幸福是相濡以沫，和谐是众志成城。
祸兮福之所倚，耀眼的光芒终究能穿过“家“的天窗，撒在“国“的沃土上。
孩子是父母最大的快乐。每当我的父亲，母亲翻开我成长的影集，一页又一页，看着我从一个咿呀学语的幼儿，变成了一个朝气蓬勃的少年，再到一个意气风发的青年。他们的脸上总是洋溢着欣慰的笑容。二十年来，他们孜孜不倦地付出所有，使得我能够在安静祥和的气氛中茁壮成长，其乐融融。于是，在我的小家，幸福就是我牵着父亲，母亲的手，一路有说有笑地走向成熟。
再说说我的家乡，它地处黔北。在国家西部大开发的政策出台后，从一个封闭的小城市，逐步成为一个纵横贯通的红色旅游中心。
曾经比蜀道更难的黔道，如今变成了平坦顺畅的高速；曾经矮小破陋的平房，如今变成了拔地而起的大厦；曾经为了物质而奔波的人们，如今也能在茶余饭后谈论时尚。总之，一部城市发展的府志，记载了在党的引领下，国家由弱渐强，人民由贫及富的和谐之景。
于是，我在字典里补充道：幸福是茁壮成长，和谐是稳步发展。
最后，我想说“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海”，当我们把无数家庭的幸福联结起来，就能编织出一个国家的和谐画卷。正如《国家》中所唱：“国与家连在一起，创造地球的奇迹”！
优秀学生演讲稿范本(合集4篇)
如何写出一篇属于自己的主题演讲稿呢？人生如战场，必须有计划，当我们在职场中面临上台演讲时。是时候将自己想说的话整理成稿件了，我们考虑您的需求对“优秀学生演讲稿范本”进行了编辑，请您收藏本文以便参考！
优秀学生演讲稿范本【篇1】
老师们、同学们：
大家好!
不是孩子一瞬间长大，而是时间在飞，曾经同窗四年的室友再次重逢，总给人一种恍如隔世之感，感慨时间的飞逝，又感慨造化弄人。
曾经我们在同一片蓝天下，寒窗苦读，一起坐在窗明几净的教室里，听着老师讲解晦涩难懂的高数大物，一起紧张地在图书馆里复习期末考试，一泡就是整整一天;一起紧张地等待着毕业答辩，拿着自己做好的毕业设计，心神不宁地等待着叫到自己的名字;一起吃，一起笑，一起喝得酩酊大醉，一起憧憬着美好的未来，想象着十年后的样子。
在大学时，总以为时间很慢，慢到我们有大把大把的时间可供挥霍，可时间太过匆匆，还未品尝出青春的滋味，就一眨眼消散于偌大的缤纷世界。我们班的全体成员，带着各自的梦想，奔向了祖国的各个省份，足迹遍布整个神州大地，我们仿佛一群找到方向的候鸟，拼命朝着各自向往的地方飞去。
有时我在想，人与人之间的差距，究竟是如何产生的，我们曾经是那般相似，都在同一个屋檐下，生活同样的时间，学着同样的课本，怎么随着时间的流逝，为何差距会越来越大，彼此越落越远，这其间取决定性作用的到底是什么呢?
当然，这其中有内因也有外因还包括个人选择，这一项项或主观或客观的选择累积，使得我们走上了如此不同的人生道路，让我们过上了截然不同的生活，但转念一想，又有什么好纠结的呢?他是他，我是我，他照着自己喜欢的路走着，我也跟着自己内心的呼唤大步流星，我们从未曾想过复制别人的生活，我们目前的一切一切，都是由一个个小小的选择累加的结果，生活真的没有可比性，只要快乐，并且不后悔就够了，如果不喜欢目前的状态，努力改变就好了，毕竟路还很长，路还很多。
优秀学生演讲稿范本【篇2】
优秀学生会主席选举示范演讲
以下是[为选举优秀学生会主席所做的演讲样本，希望能对你有所帮助。
亲爱的评委，亲爱的同学们，
大家好。我是xx班的学生。我是第六届学生会外联部主任。我很荣幸今天能站在这里参加这次选举。我竞选的职位是学生会主席。
自从我进入大学以来，我对学生工作有浓厚的兴趣。我以积极、认真、坚定的态度积极参加各种学生组织，受到学生的高度赞扬。学生会作为学校学生工作的前沿，也是我一直梦想的工作平台。
在担任第六届学生会外联部部长期间，我积极组织和协调我部的工作，按时、按量完成共青团教师和主席团领导交办的任务。同时，他们还积极配合其他部门开展工作，为学生会整体工作的顺利推进提出建议。在内部职能上，我带领系里的成员完成了学校运动会、迎新晚会、学校运动会等一系列工作。
在对外工作中，我积极协调，精心策划，为学校与社会的沟通发挥了良好的作用。成为中国共产党领导人的过程也是一个自学和自我完善的过程。在此期间，我学会了如何与人打交道，如何学会耐心，如何解决矛盾，如何协调学习与生活的关系，如何处理***与其他部门的关系，如何调动一切可以团结的力量，以及如何促进和应用人才。
这些一定会成为我一生的宝贵财富。
就我而言，我努力学习，积极要求进步。同时，努力提高思想素质，为现实生活提供良好的思想保证。
如果我在选举中获得成功，我会进一步提高自己，提高我的各方面素质，提高我的工作热情，让我自己永远以饱满的热情和积极的态度对待一切。我将真正“奉献校园，服务学生”，真正服务学生，代表学生行使合法权益，为校园建设尽一切努力。我们要真正把学生会变成一个学生团队，一个敬业的团队，一个形象的团队。
同时，我会在原有学生会制度的基础上取其精华，去其糟粕，真正做到“适者生存”。首先，我将把“加强自律建设”作为学生会工作的重中之重。我会定期对部门负责人进行评估，并通过部门成员的反应，指出他们工作中的优缺点。
为了增强干部的责任感，让他们成为为学生服务的学生干部。同时，明确和强化各部门职能，加强职能规划，使学生会的整体工作有章可循。当然，我会与时俱进，张开嘴。
定期了解学生思想动态，改进工作思路，完善各项制度。学生会是学校团委指导下的学生组织。组织者和参与者是学生。
要充分发挥学生会每个成员的积极性，调动广大学生的积极性。我们的目标是创造良好的学风，营造浓厚的学习氛围，提供丰富的课外活动，让学生更好地学习和生活，全面发展自己，提高自身素质。我们的行动是利用学习部和宣传部来带动大家学习，利用生活部和妇女部来关心大家的生活，利用艺术部和体育部来丰富课外生活，利用纪律部来提高思想道德修养，从而扩大交流，扩大交流。
如果选举成功，我将贯彻学校、团委、工学院的各项精神指示，在学校领导和老师的指导下积极工作。同时，使学生会的工作透明化、公开化，使大多数学生都能积极监督。
亲爱的老师和同事们，我现在非常激动。我对工作的执着追求达到了一个新的高度。同时，希望大家继续支持我，在这个舞台上展示我的才华。
我有信心、有决心把学生会的工作做得更好、更成功。我愿意自己的实际行动，与大家一道，促进科技学院学生工作的全面发展。
谢谢大家！
优秀学生演讲稿范本【篇3】
《优秀学生会主席竞选演讲稿范本》是一篇好的范文，感觉写的不错，希望对您有帮助，重新整理了一下发到这里。
这是优秀学生会主席的演讲稿。我希望它能帮助你。
尊敬的各位评委，亲爱的同学们：
大家好。我叫xx，是xx班的学生。我曾经是第六届学生会外联部主任。今天能站在这里参加这次竞选，我感到非常荣幸。我竞选的职务是学生会主席。
自从进入大学以来，我对学生工作产生了浓厚的兴趣。我一积极和认真的态度活跃于各种学生群体中，并受到了学生的好评。学生会作为学校学生工作的前沿阵地，是我一直梦想的工作平台。
在担任第六届学生会外联部部长期间，我积极组织协调本部门工作，弄按时按量的完成团委老师及主席团领导所下达的任务。同时，积极配合其他部门开展工作，为学生会整体工作的顺利推进体工建议。在内部职能上，我先后带领系里的成员完成了学校运动会、新年晚会、高校运动会等一系列工作。
在对外工作中，我积极统筹，认真落实外联部作为学校与社会沟通纽带的职能。担任外联部长的过程也是我自学和自我完善的过程。在此期间，我学会了如何为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决矛盾，怎样协调好学习与生活之间的关系，怎样处理好外联部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才。
范文内容地图这些，必将成我人生的一笔宝贵财富。
在个人方面，我认真学习、积极要求进步;同时，努力提升自己的思想素质，力求为自己的现实生活提供良好的思想保证。
倘若我竞选成功，我将进一步完善自我，提高自身各方面素质，提高自己的工作热情，让自己始终以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情。我必将本真“奉献校园，服务同学”的宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。我们将真正把学生会建设成为一支学生团队，为团队和形象团队做出贡献。
与此同时，我将在原有学生会制度的基础上取精去粕，真正做到“优胜劣汰”。首先，我将以“加强自身规范建设”作为学生会工作的重中之重。定期对各部门负责人进行考核，通过部门成员的反应，指出工作中的优缺点。
增强干部的责任感，使干部成为为学生服务的学生干部。同时，明确和强化各部门职能，加强职能规划，使学生会的整体工作有章可循。当然，我会与时俱进，开拓进取。
定期了解学生思想动态，改进工作思路，完善各项制度。学生会是院团委指导下的学生团体，活动的组织者与参与者都是学生，我们要充分发挥每位学生会成员的主动性来调动广大同学的积极性。我们的目标是创造优良学风，营造浓厚的学习氛围，提供丰富的课外活动，让同学们更好的学习、生活，全面的发展自己，提高自身素质。
我们的行动是以学习部、宣传部来带动大家学习，生活部、女生部关心大家生活，热门思想汇报文艺部、体育部等多样的活动来丰富课余生活，以学科部来提高思想道德修养，以此来扩大交流，扩大沟通。
如果竞选成功，我将贯彻学校、团委和学校工作办公师的各项精神指示，在学校领导和老师的指导下，积极开展工作。同时，要使学生会工作透明公开，让学生积极监督。
亲爱的老师和同事们，此刻我非常激动，我对工作的执着追求也爬上了一个新的高度。与此同时，我希望大家能够一如既往的支持我，并给我这个施展才华的舞台。我有信心、有决心把学生会的工作做的更好、更成功。
我愿以自己的实际行动，与大家一道，为促进科技学院学生工作的全面进步而努力。
谢谢大家!
20xx-2019学年第一学期生物教研组工作计划
指导思想
以新一轮课程改革为切入点，更新教育观念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学方法，提高课堂教学效率，促进学校内涵发展。同时，在新课程理念的指导下，在全面实施新课程的过程中，要加大教学研究和教学改革的力度，深化教学方法和学习方法的研究。
正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
主要工作
一、教研组建设方面：
一。要学习课程改革理论，积极实施课程改革实践。
、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。
、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。
2、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。
（1）备课关。要求教学年龄在5岁以下的教师准备详细的计划，并鼓励其他教师准备详细的计划。教师的教学计划要体现课程改革的理念。
（2）上课关。
（3）作业关。首先，要控制学生作业量，本着减轻学生负担的精神，努力做好作业批改工作。
（4）考试关。确保学生有一个公平公正的评价环境。
（5）质量关。
三。加强教研组的凝聚力，培养组内教师的团结协作精神，做好新教师的教学工作。
二、常规教学方面：
1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别是要注重一年级新教材的教研活动。
2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,**疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.
三。教研组的活动要有计划、有措施、有内容，切实抓好，认真落实小组公开课教学。
4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。
5个。进一步开发完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。
我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。
校内公开课活动计划表
日期、周、周、开课人员提出的课程内容
10月127四2王志忠生物圈
赵夕珍动物在10月137-54日的行为
114-54年12月赵夕珍生态系统的调整
12月2818四4朱光祥动物的生殖
镇江新区大港中学生物教研组
xx-9
20xx下学期生物教研组示范工作计划
20xx年秋季生物教研组工作计划
化学生物教研组的工作计划
生物教研组工作计划
下学期生物教研组工作计划
年下学期生物教研组工作计划
20xx年化学生物教研组计划
20xx年化学生物教研组计划
中学生物教研组工作计划
第一学期生物教研组工作计划
20xx-2019高中英语教研组第二学期工作计划
xx-xx学年第二学期英语教研组工作计划
一．指导思想：
本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。要加强课研项目建设，积极支持和开展校本科研，提高教学科研质量，提高教师科研水平和科研能力。
加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。
二．主要工作及活动：
一。加强理论研究，推进新课程改革。
组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。
2。加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。
强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体准备、二次准备和反思。在认真学习教材的基础上，注重课堂、作业、指导、评价等环节，切实提高课堂教学效率。
加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法，引导学生改进学习方法和策略。
（三）加强学科研究，提高教学研究水平。加强师资队伍建设，提高教师教学能力。
组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学**，并向报刊杂志和年会投稿。
制订本学期公开课、示范课、报告课计划，组织听力课、评价课工作。
三．具体安排：
2月：制订本学期教研组工作计划、教研组工作计划、公开课名单。
三月份：1、组织理论学习。
2、高一英语教学研讨活动。
3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。
四月一日。组织高三英语口语考试。
2、高三英语复习研讨会。
五月份：1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。
2。协助我校发展区级公开课。
六月一日。组织高考复习。
2、收集课题活动材料。
2019学年春季学期小学语文组教研计划
一、指导思想
坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。
本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区内活动安排，开展各种有意义的学生活动，培养和提高学生的语文素养，调动和激发学生的内在学习动机。
优秀学生演讲稿范本【篇4】
每天早上能按时起床，积极做好班级卫生工作。
学习上那就更不用说了，我们的语文老师,别看他年纪轻轻，她讲课可是一流的棒，这可是大家有目共睹的，是她让我们对语文充满了信心，燃起了热度;我们的英语老师苏老师在教学上严厉又不失幽默，可以说没有英语老师的付出，就没有我们现在的成绩;我们的数学老师王老师，十分有责任心，课堂上知识点的讲解细致入微,我
们的数学成绩倾注了王老师的心血;让我们懂得安排时间，知道了时间是宝贵的，要去珍惜，知道要设定一个目标去奋斗，知道要保持一个好的心态去学习,大家学会了互相关心，我们都有了较大的进步，学习上，进步的人越来越多，信心越来越大。
我对家长想说的是，欣赏你自己的孩子，希望第一，别苛求第一，相信我们正在长大，我们会积极向上，提高我们的自信心，相信只要努力，就能成功，做的自己。
初中三年，我们将要在这里一同感受，一同体验我们从儿童到**之间的青少年时期，在这里一同享受，一同走过我们不断成熟的过渡时期。我也希望我们各位家长在平时和每一次的家长会上多与学校沟通,与老师沟通,了解孩子,共同为我们的健康成长撑起一片天空.谢谢。
【三】如何提高学习成绩
尊敬的各位家长：
大家好!
今天我要演讲的题目是如何提高学习成绩，
我到成绩，我相信这是大多数家长所头疼的问题。对于成绩，学生的压力也大。眼看着自己的孩子每天挑灯夜战到10点，11点，可成绩就是上不去。
我想，这不是孩子不努力，也不是资质差。我想这应该是孩子学习方法的使用不正确。
很多学生平时表现很优秀，可是一到考试时却总考不到高分，这让学生感到很苦恼。很多学生都说自己平时那些题其实会做，可是一到考试就什么都忘了，
这就是所谓的考试焦虑症。对于这种情况，家长应该多鼓励孩子，克服学生害怕考试的恐惧心理。
还有一些孩子是无法提高学习效率的，比如：英语单词记不快，记不牢。语文课文背得慢，数学作业计算也慢……这也是学生和家长头疼的问题之一。
其实要解决这些问题也不难。很多学生无法提高学习成绩的主要原因是对学习没有兴趣，兴趣是对的老师，有兴趣，学生就有了动力。那么要怎样培养学习的兴趣呢?
应该让孩子在游戏中学习，在玩耍中学习。
很多家长都喜欢在自己的孩子面前说人家的孩子这样那样好，说自己的孩子这样那样差，其实这在无形中伤害了孩子的自尊，这种做法极容易让学生丧失信心，从而产生自卑心理。家长应该克服这个毛病，多鼓励自己的孩子。其实，我们要得并不多，家长的一句表扬，
老师的一声赞许，都是我们前进的动力。
学习成绩不仅仅是学生的问题，也是家长的问题，家长和孩子应该共同努力去迎接明天，迎接未来，让我们一起努力吧!我的演讲完毕，谢谢大家!
小学生自我管理演讲稿范本4篇
当我们被邀请在重要的会议上做演讲时，准备演讲稿可以帮助演讲者更好地发现自己的优势和局限性。而一份好的演讲稿需要突出主题和重点，以简洁明了的方式表达观点。但是，如何写出一份有主题的演讲稿呢？本文特别为您呈现了“小学生自我管理演讲稿”，相信您会对它感兴趣。欢迎分享。
小学生自我管理演讲稿(篇1)
现在的学生自主性很强，能力也不容小视。如何调动学生的积极性，积极参与到班级的自我管理中来，是每个班主任应该关注的课题。
我选取责任心强的7个班干部组成轮值小组，全程参加班级管理：早上卫生值日、早读、上课情况记录、自习课管理、午休、听力、晚读、晚自习以及各科作业发放和收缴。所有情况记录在班务日志上，第二天早读时间交班主任。班会课上，轮值班干每人1分钟总结，仁者见仁智者见智。学生自己发现自己的问题比我们老师强多了。
学校的感恩手册很厚，三年是写不完的。于是我就要求学生把考试总结、感悟甚至检讨都写在上面。一个学年下来，这就是他们的心路历程啊，酸甜苦辣一应俱全!如果有特殊的节日如母亲节、父亲节、自己生日、重阳节等，肯定都要写的。家长会时我让学生把《给家长的一封信》也写在上面，加强沟通和理解。学生在写的时候自己也感受到一定的教育，加强了自我约束和管理。
我坚信”爱唱歌的孩子不会坏“! 每周的班会课上把常规管理和学法指导的时间压缩在20分钟内，剩下的20多分钟学唱一首歌曲。以感恩、励志为主，为了尊重青少年的兴趣爱好， 也有一些流行歌曲，让同学们与时俱进，不少人盼着班会课!
我们班教唱一些感恩歌曲，如：《感恩的心 》(手语版)、《懂你》、《报答 》、《小时候》(周冰倩)、《父亲》、《母亲》、《想你的365天》等。针对不少学生家长在外务工，还准备了一些描写务工人员的歌曲，如《出门靠朋友》(王宝强)、《出门在外》、《打工十二月》等。不少女生都唱出了泪水，能体会到了父母的艰辛，他们的学习目标就更加明确。(”摸妈妈的手“游戏 张威)
教唱过励志性歌曲有《阳光总在风雨后》、《成长的代价》、《从头再来》、《风雨无阻》、《超越梦想》、《飞得更高》等。教唱一些流行歌曲有《春天里》、《素颜》、《新贵妃醉酒》等。
为了避免简单的说教增加学生的逆反心理，我准备了一个循环日记本，每天让一个学生写下所思所感，内容题材不限，长短不限，班会课上摘一些有价值的阅读，使大家同受教育，加强自我管理和约束的能力。
为了保证日记的连续性，我让学生提前把自己的学号标在本子上，节假日也不漏掉，开学来补上。有的同学很珍惜，在自己的日记边上画上装饰或贴上一些图片，成了个人空间。很多同学还在引起共鸣的同学日记下”跟贴“。有的都跟好几条。我也能通过阅读，察觉出蛛丝马迹，在增进了解的同时也可把一些问题扼杀在摇篮之中。
循环日记其实不仅能加强自我管理和约束的能力，也是心理压力的一种宣泄，不失为减压的一种好方式。
宿舍是我们的大后方，如果搞不好，也是个大麻烦。开学第一次班会上，我们就制定奖惩办法。宿舍基本得分为93分(满分为95)，每低一分就罚值日一天，低于90分罚值日一周，低于85分罚值日两周。被学校通报责任人除罚值日外还要为班级做一件好事(如负责擦1周黑板、打扫1周清洁区、领1周奶等)或缴10元/人班费。被评为文明宿舍的奖励20元/室。我先拿出100元启动资金，其它的班费垫付。奖罚综合起来，一学年100元就能彻底搞定宿舍，自己没了后顾之忧。
小学生自我管理演讲稿(篇2)
今天，我给大家讲课的有三个方面内容：1、高血压的相关知识2、为健康和快乐而锻炼3、紧张和疲劳的管理。
首先我们先来认识高血压：
血压：血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。心脏收缩时血压上升达到最高：称为收缩压，心脏舒张时血压降到最低：称为舒张压。
多数高血压病人都没有明显的症状，往往出现了中风或心脏病发作之后才知道自己患了高血压，也有的人是因为其他疾病或体检时偶尔测血压才发现。有资料表明，约35%的高血压病人不知道自己得了高血压，正因为如此，我们把高血压叫做-----“沉默的杀手”。因此，成年人每年至少要主动去测量血压一次。
高血压之所以要求积极控制血压，一个主要原因是预防一些不良后果的发生。这些不良后果往往对人身体危害更大，所以称之为“并发症”。高血压的并发症有
? 那么为什么要参加我们的自我管理小组呢？有这么一句话：我可以给你做饭，但不可以为你吃饭。形容的非常的好。医院的医生只能给你开些降压药，最多告诉你：要调整饮食，控制体重，定期测血压等，接下来的事情必须靠你自己完成，说以我们还需掌握一些自我管理的技能。自我管理所需的技能有：
通过参加我们的自我管理小组能帮助你学习各种自我管理的来走你个人的路。
有规律的锻炼对一个人的身心健康至关重要，不仅能给你带来健康还能给你带来快乐。锻炼的益处有：
? 在实际生活中，往往是生了病之后才去锻炼，或者有些人说，我现在工作很忙没时间去锻炼，等我以后退休了再锻炼吧。其实只要把锻炼放在日常生活中，这就一点都不难！比如说： ? 尽量走楼梯，而不乘电梯
? 购物时尽量在商场多走几圈，即锻炼了身体有可以欣赏琳琅满目的商品
? 每天起床时在床上活动活动关节，即可以预防突然起床给心脏带来的不利，也可以增加了机体的柔软性
高血压患者及高危个体应保持适当的体力活动，以运动后自我感觉良好、保持理想体重为宜。禁止高强度的剧烈运动，尽量不做下蹲起立、快速摇头或跳跃等动作，以免引起脑血管意外。可以做一些走路、慢跑、打太极、游泳、健身舞或是养些花草。适量运动应做到：日行1万步
紧张和疲劳时高血压病人常见的症状，两者又互为因果：紧张会引起血压升高，高血压又会感觉紧张。疲劳也是如此。介绍两种紧张和疲劳的管理技巧
放松的方法有很多，例如，我们可以散步、看电视、种花养鸟等。今天我要教大家的技巧不同与这些，因为，它们包括一定形式的躯体活动，并需要你的大脑将注意力集中到这些活动上。现在我教大家在这里做一次。
再来看一些有趣的图片。。。不要让你的眼睛欺骗了你的心灵。在这个纷繁杂乱的世界里保持一份纯真。有时候，人之所以痛苦，是因为一直在追求错误的东西; 老天爷只给了你奔跑的本领，而你却一天到晚只想着飞, 哪能不痛苦！血压哪能不高呀！
愿健康快乐与你相伴！谢谢！
小学生自我管理演讲稿(篇3)
大家好；我是沭阳县龙庙镇龙庙社区卫生服务站的 。众所周知，高血压是一种终身性疾病。且具有患病率高、致残率高、死亡率高的特点。截至目前，除少数继发性高血压外，绝大多数高血压是不可根治的，只能经过非药物、药物治疗加以控制。高血压控制后，患者罹患其他心血管病的风险大大降低，这一控制过程却是持续的.、长期的，乃至是终身的。这意味着，大多数高血压必须接受终身治疗，要定期进行随访管理，了解及监测血压水平、药物疗效、可能的不良反应、其他危险因素及靶器官功能、生活方式改善状况等。只有进行系统、长期的随访和管理，才能有望使血压得到长期控制，也才能真正减少心脑血管病事件，改善患者生活质量。现在我就我们社区高血压社区防治中的得失做一下介绍。
我们社区位于苏北，辖区内常住人口3282人，患高血压病数209人。我们社区高血压病防治主要从以下几个方面着手：
一、高血压的检出： 高血压病人检出的主要方法有：1、基层医疗单位病人登记；2、医院首诊病人测血压制度；3、人群筛查；4、上级医院转回的高血压患者。
二、高血压患者的评估与管理：我们根据《高血压防治指南》进行评估与管理。 初次就诊：
在患者初次来社区卫生服务站就诊时，向患者发放家庭医生服务卡。
为每位病人准备文件袋，在文件袋表面填写病人的病历号、姓名、性别、住址等，用以存放患者健康档案。填写居民基本情况表和年检表，填写好后放入文件袋中。与病人约定下一次就诊时间，并准备一张随访表填上姓名等基本信息，放入下次就诊日期对应的文件柜格子里。 随访：
从文件柜当天对应的格子里拿出患者的年检表或随访表。
填写本次就诊的信息（进行评估时填写年检表，进行随访时填写随访表），填写好后放入文件袋中。
与患者约定下次随访日期，准备一张新的随访表，将该日期和患者的病历号、姓名等填入新随访表中，然后将该表放入文件柜相应日期的格子中。
每天完成的就诊病例都存放于文件柜当日的格子里，如患者没有按期复诊，这时我们会主动随访病人，保证病人治疗的连续性。
三、高血压病得治疗：首先要提供非药物治疗建议: 强调戒烟；减轻体重；限制钠盐；控制饮酒；改善睡眠。
并且辅以相应药物治疗：遵循上级医院医嘱的原则；“规范”建议优先的原则；及时转诊的原则；遵循“理论”依据的原则；争取患者配合的原则，并向患者说明引起高血压病的危险因素、自身病变的程度及个体化治疗的意义，所用降压药物的名称、用法、作用和不良反应和坚持服药的意义。
四、高血压的健康教育；⑴ 利用健康教育橱窗、健康教育处方、集会、讲座等广泛宣传高血压防治知识，提高社区人群自我保健知识，预防高血压的发生；
⑵ 倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，提高社区人群高血压防治的知识和技能；
⑶ 鼓励社区居民改变不良行为和生活方式，减少高血压危险因素的流行，预防和控制高血压及相关疾病的发生。
⑷易患高血压人群每6个月测血压一次。
我的演讲到此为止，让我们为健康共同努力！
小学生自我管理演讲稿(篇4)
我是来自通信与信息工程学院级通信工程专业王斌。现任第一届”学生宿舍自我管理与服务委员会“会长，今天很荣幸站在这里向大家介绍我们宿管会这样一支团队。
今年在我们宿管会近的发展史上是具有特殊意义的一年。5月，结合学校学生公寓管理模式改革，为加强对公寓区学生干部队伍的建设，将原来的”学生宿舍管理委员会“从校学生会生活部下面独立出来，更名为”学生宿舍自我管理与服务委员会“（简称依然为”宿管会“），由学校学生处直接管辖，学生公寓管理服务中心直接指导的一支学生干部队伍。宿管会下设办公室、督检部、宣传部、调研部、事务管理部、组织策划部6个部门，各个楼栋分宿管会设有舍长、楼长、消防安全员、楼风督导等职务。宿管会主要负责开展公寓区学生文化建设以及基础文明行为的检查监督等，配合和协助老师开展相关工作。学生处还将加强对我们学生干部的培训与指导，指导开展丰富多彩的公寓区文化建设活动，如：五星文明楼、五星文明寝室的评比答辩等，营造公寓区争先创优的良好育人氛围。
接下来我将带领大家一起简要学习”学生宿舍自我管理与服务委员会“章程。
第一条、学生宿舍是学生生活、学习的重要场所，是校园精神文化建设的重要阵地。加强学生宿舍管理是稳定校园秩序，优化育人环境，促进精神文明建设的一项重要的工作。为了创建安全、文明、舒适、和谐的学习生活环境，营造高品质文化氛围，保证学生日常学习和生活需要，同时提高宿管会干部的思想政治素质、工作能力和工作效率，更好地规范各项工作，发挥其桥梁和纽带作用以及在公寓区精神文明创建活动中的生力军作用，真正体现”团结进取、求实创新、服务大家“的宗旨，特制订本章程。
第二条、重庆邮电大学学生宿舍自我管理与服务委员会是在校党委行政的领导下，由学生工作部（处）直接指导工作，在校后勤管理处、保卫处、校团委、学生公寓管理部门、各学院党总支的协调支持下，由学生工作部（处）学生公寓管理服务中心总体负责，各学院学生会生活部及全校学生共同参与学生宿舍的校级学生组织。简称”宿管会“。
第三条、宿管会在”自我教育、自我管理、自我约束、自我服务“的思想指导下，以宿舍”管理育人、服务育人“为宗旨开展工作，以建设”清洁卫生好、学习风气好、团结友爱好、精神文明好、遵章守纪好“的”五好“为目标，培养大学生爱清洁、讲卫生、守纪律的良好品德，促进校园精神文明建设及寝室文化建设。
第四条、服务于同学是宿管会的根本宗旨，宿管会要尽力发挥好桥梁纽带的作用，协助宿舍管理服务部门，加强同学与宿舍管理部门的交流与联系。
第五条、宿管会干部要有较高的思想觉悟和良好的品德修养。
（一）各级学生干部必须坚持四项基本原则，拥护党的领导，坚决贯彻执行党的路线、方针、政策。思想素质好，具有较好的群众基础，在同学中有一定的威信和感召力。
（二）要严于律己、言行一致，自觉遵守社会道德规范、国家法令法规和校纪校规，处处以身作则，时时率先垂范。
（三）要有认真负责的态度，实事求是，善于倾听各种意见，密切团结广大同学，要有进取精神。没有因任何不文明或违纪行为受到学校或各学院的'处分。
（四）要虚心接受广大同学合理的工作建议，不断改进工作方法，提高工作能力。
（五）要有”服务“大家的强烈意识，不允许宿管会干部有任何脱离和凌驾于广大同学之上的行为。
第六条、宿管会干部要有较强的工作能力和良好的工作作风。
（一）要全心全意为同学服务。善于开展批评和自我批评，用于接收广大同学的监督。
（二）要有强烈的责任心和吃苦精神，用于承担宿管会工作，努力完成各项工作。
第七条、宿管会干部要勤奋学习，学习成绩良好。
除以上七条。章程还规定了每个职务具体职责（详见大屏幕——浏览即可），望在坐各位宿管会干部下来后在部门或者楼栋宿管会的组织下仔细阅读、学习。
我相信宿管会更名后同样会延续之前的优秀作风，秉承着”自我教育、自我管理、自我约束、自我服务“的宗旨，做好公寓区的桥梁作用，切实为同学们服务，丰富广大同学公寓区文化生活。、”学生宿舍自我管理与服务委员会“在接下来的工作中也会在原来的基础上不断开拓创新，加强对重庆邮电大学A、B、C、D四个片区的34个楼栋的管理服务及文化氛围建设，扩大”消防安全月“、”寝室文化艺术节“等大型主题活动的影响力。另一方面我们对内要尽快完成从一个校级学生部门到一个校级学生组织的转变，加强干部队伍建设，提升宿管会整体干部素质，规范日常工作。同样我们坚信在学生处领导和老师的关心指导下，在我们在坐所有宿管会第一届学生干部的共同努力下，、”学生宿舍自我管理与服务委员会“这一崭新的校级学生组织会变得更加的团结、强大、高效，涌现出更多优秀的学生干部，让我们一起努力吧！
谢谢大家！
超市主管演讲稿(范本4篇)
精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋，什么样的主题演讲稿才能算优秀呢？为了使您更加满意我们特别编辑了“超市主管演讲稿”，希望这篇文章能够为你提供实用的技巧建议你把它保存起来！
超市主管演讲稿 篇1
在今年的春节联欢晚会上，有一个节目深深地打动了我们每位观众的心，那就是《千手观音》，打动我们的，不仅仅是因为那优美的动作和整齐的旋律，更因为舞蹈所迸发出来的一种精神，一种身残志坚的执著和对美好生活的向往和渴望。节目最后的一句话可能大家还记忆犹新：“爱，是我们共同的语言。”
是的，爱是我们共同的语言。一个人生存于这个世界，每时每刻都要面对选择，是选择艰苦还是选择享乐，是选择慷慨还是选择吝啬，是选择坚强还是选择懦弱，就是这众多的选择构成了我们人生的实体，回首昨日，我将永远珍视我的选择——做一名商场营业员。
记得上学时，我曾这样在日记中写道：“越是艰苦的地方越能锻炼人的意志，越能使人感到充实。”话是这么说的，可来到全福元工作之后，工作的艰苦与生活的单调却是我始料不及的。每天基本上是一种姿势保持十多个小时，面对的是数不清的顾客，其中的辛苦是不言而喻的。每结束一天的工作，倒在床上不想动了，还真觉得累。面对这一切，我也曾动摇过，难道我的青春就要在这人来人往的超市里忙忙碌碌地过下去么？难道我的人生就不应该和别的女孩子一样有那么多空闲的时间么？每当一天的工作一天下来，浑身的骨头像散了架，躺在床上连饭都不想吃，这时，善良、纯朴的大姐们为我买饭买菜，并笑着逗我起来吃饭，望着她们一个个疲惫的身躯和一张张和睦可亲的脸庞，我心里非常感动。是的，商场里的工作虽然是单调的，但我们的生活却是五彩斑斓的；我们面前的顾客虽然多数都不认识，但人与人之间的真挚情感却是真实存在的。
于是我重新振作起来，坚持顾客就是上帝的宗旨，天天认真工作，以累为荣，以苦为乐，这一切使我的思想得到了升华，从此我意识到，工作的单调和艰苦不再是一种负担，而是我们生活的必需。在营业员这平凡的岗位上，平凡的你、我、他也一样能创出一片精彩的天空。人就应该这样，无论工作多么平凡，肩上的担子多重，脚步多沉，都要一步一个脚印地走下去，直到永远。人的一生不可能永远都是平坦大道，伴随我们的还有困难和挫折。流水因为受阻才形成美丽的浪花，人生因为受挫才显得更加壮丽多采。遇到困难我们就要这样，跌倒了再爬起来，用失败来记载自己走过的路程，这才是真正的英雄。
后来我渐渐地认识到：我的岗位不仅仅是我履行自己责任的地方，更是对顾客奉献爱心的舞台。于是我天天给自己加油鼓劲：不管我受多大委屈，绝不能让顾客受一点委屈；不管顾客用什么脸孔对我，我对顾客永远都是一张微笑的脸孔。生活就像一面镜子，当你对着它笑时，它也会对着你笑，当我看到顾客们对我的微笑时，当我的工作业绩得到领导的肯定时，我感到一种从未有过的喜悦和自豪：我是在用这种方式向社会奉献爱。爱，是我们共同的语言！
面对新的机遇和挑战，我要树立更高的目标——"做行业中的营业员"！的营业员就是拥有高尚品德、极富诚心、爱心和责任心，具备优秀的职业素养和职业技能的业务精英！这就要求我们坚持承诺是金，坚持勤劳进取，坚持学习创新。我们知道一花独放不是春，百花齐放春满园。我们都是全福元优秀的营业员，让我们以更先进的营销理念、更专业的营销技能、更完善的服务不断增强竞争力，只有这样，全福元才能在强手如林的市场上稳定、健康、持久的发展壮大，为社会、为员工创造财富和价值我深信，全福元将以科学的管理机制、优秀的企业文化、良好的产品、全新的服务来勇敢自信地面对今后的挑战！我们的队伍也将以最专业、效、最真诚的服务面对平安千千万万的客户！让我们共同努力，与全福元同呼吸共命运，携手共筑"全福元百年老店"！
同志们，我的演讲即将结束了。最后，让你，让我，让他，让我们大家都来记住这句话吧：爱，是我们共同的语言。
超市主管演讲稿 篇2
记得上学时，我曾这样在日记中写道：“越是艰苦的地方越能锻炼人的意志，越能使人感到充实。”话是这么说的，可来到全福元工作之后，工作的艰苦与生活的单调却是我始料不及的。每天基本上是一种姿势保持十多个小时，面对的是数不清的顾客，其中的辛苦是不言而喻的。每结束一天的工作，倒在床上不想动了，还真觉得累。面对这一切，我也曾动摇过，难道我的青春就要在这人来人往的超市里忙忙碌碌地过下去么?难道我的人生就不应该和别的女孩子一样有那么多空闲的时间么?每当一天的工作一天下来，浑身的骨头像散了架，躺在床上连饭都不想吃，这时，善良、纯朴的大姐们为我买饭买菜，并笑着逗我起来吃饭，望着她们一个个疲惫的身躯和一张张和睦可亲的脸庞，我心里非常感动。是的，商场里的工作虽然是单调的，但我们的生活却是五彩斑斓的;我们面前的顾客虽然多数都不认识，但人与人之间的真挚情感却是真实存在的。
于是我重新振作起来，坚持顾客就是上帝的宗旨，天天认真工作，以累为荣，以苦为乐，这一切使我的思想得到了升华，从此我意识到，工作的单调和艰苦不再是一种负担，而是我们生活的必需。在营业员这平凡的岗位上，平凡的你、我、他也一样能创出一片精彩的天空。人就应该这样，无论工作多么平凡，肩上的担子多重，脚步多沉，都要一步一个脚印地走下去，直到永远。人的一生不可能永远都是平坦大道，伴随我们的还有困难和挫折。流水因为受阻才形成美丽的浪花，人生因为受挫才显得更加壮丽多采。遇到困难我们就要这样，跌倒了再爬起来，用失败来记载自己走过的路程，这才是真正的英雄。
后来我渐渐地认识到：我的岗位不仅仅是我履行自己责任的地方，更是对顾客奉献爱心的舞台。于是我天天给自己加油鼓劲：不管我受多大委屈，绝不能让顾客受一点委屈;不管顾客用什么脸孔对我，我对顾客永远都是一张微笑的脸孔。生活就像一面镜子，当你对着它笑时，它也会对着你笑，当我看到顾客们对我的微笑时，当我的工作业绩得到领导的肯定时，我感到一种从未有过的喜悦和自豪：我是在用这种方式向社会奉献爱。爱，是我们共同的语言!
面对新的机遇和挑战，我要树立更高的目标--"做行业中的营业员"!的营业员就是拥有高尚品德、极富诚心、爱心和责任心，具备优秀的职业素养和职业技能的业务精英!这就要求我们坚持是金，坚持勤劳进取，坚持学习创新。我们知道一花独放不是春，百花齐放春满园。我们都是全福元优秀的营业员，让我们以更先进的营销理念、更专业的营销技能、更完善的服务不断增强竞争力，只有这样，全福元才能在强手如林的市场上稳定、健康、持久的发展壮大，为社会、为员工创造财富和价值。
超市主管演讲稿 篇3
各位领导、各位评委：
大家好！
春天孕育希望。首先感谢组织给我提供了一次挑战自我、播种希望的机会。我叫××，来自××县支行，今年32岁，大学学历，会计师职称，现从事会计记账复核工作。1993年入行，十年来，我把自己的人生追求与企业的发展牢牢地结合在一起，在平凡的岗位上挥洒汗水奉献青春。先后在储蓄岗位上担任过记账员、出纳员和储蓄所所长。多次被评为支行先进个人、在多种竞赛中获得奖励。
我此次竞聘的岗位是××县支行会计主管一职。
古人有句话，叫做“君子不患无位，患所以能”。用今天的话讲，就是说一个人不愁没有适合自己的岗位，愁的是缺乏胜任工作的能力。面对机遇我充满自信。竞聘新岗位，除了对建行的浓厚感情外，我认为自己具有三大优势：一我热爱这项工作。虽然这项工作繁杂，巨细无遗，默默无闻，甚至很辛苦，付出多却很难看出成效和成绩，但我有充分的思想准备，有投入这项工作的良好愿望和热情。二我有坚实的理论基础和丰富的工作经验。进行这十几年来，我一直在一线工作，无论从实际操作中，还是理论实践上，都能得心应手，对各项规章制度的理解和运用，能熟练掌握，并利用业余时间充实自己，于20xx年一次通过会计师资格考试，对我要竞聘的会计主管一职，打下了坚实的理论基矗三更主要的是有领导的关心、爱护和鼓励，有同事们的帮助、协作和支持，为我做好工作创造了有利条件，增强了勇气和信心。
假如组织和大家信任，能给我一个施展的平台，我有决心和信心担当此重任。并树立“五种意识”作为保证：
一树立窗口服务意识，积极为客户提供优质服务，会计营业室是窗口单位，员工的一言一行，将会直接影响到建行的声誉。要心贴心的为客户服务，让客户真正认识建行，了解建行，并更加努力的支持我们的工作，要树立良好的社会形象，真正将服务转化为效益。
二强化防范意识。从转变工作入手，将责任落实细化到人，杜绝责任空档，对易发案部位设置关键人，关键岗，提高员工的风险防范意识。从业务的第一步做起，针对检查出的问题，不光是一上报了事，更要分析问题存在的原因，提出整改意见，并督促落实到位。
三树立学习意识。着力提高营业咳嗽钡政治素质和业务素质。一方面要坚定信念，增强党性，解决办事“靠得妆问题；另一方面要刻苦钻研，熟练业务，解决办事“有本事”的问题，成为本职工作的行家里手。
四以效益为中心，树立市场意识。积极开拓在无限的竞争中抢占有限的市常进一步加强财务管理，资金管理，按时进行财务核算，及时分析上报，为领导决策提供有力依据，建立详细的资金台账，降低无效资金费用，提高经营效益。
五树立奉献意识和团结意识。从小事做起，从自身做起，摆正位置，扮好角色，到位不越位，补台不拆台。讲团结，求人和，聚人心，集智慧，成合力，发挥整体作用，提高工作效率和为领导当好参谋助手
假如我竞争如愿，将不辜负组织、领导和大家对我的信任、期望，我将以此为新的起点，努力履行诺言，实现奋斗目标，积极为我行工作做出新的贡献！
假如我竞争落选，我也不会灰心气馁，因为能够勇于参与竞争，对我来说既是一次自我挑战和磨砺意志的考验，也是一次难得的学习和锻炼机会，更是一次重新认识自我和战胜自我的检验。今后要寻找差距，找准不足，努力将自己锻炼成为一名组织和领导信任，客户满意的金融工作者！
各位领导、各位评委，是骏马就要奋蹄于大道，我相信低头需要勇气，抬头需要实力，但我更相信只要认真踏实地走好每一步，我们的明天一定会更美好！
谢谢大家！
超市主管演讲稿 篇4
大家好！今天，来到这个讲台参加超市主管竞聘，心情很激动。首先，感谢公司领导给我们提供了一次展示自我，相互学习的机会。“公开、平等、竞争、择优”，这是历史的必然趋势，也是公司发展的要求。这次竞聘对我个人来讲是一个重要的激励和挑战，将有利于我个人素质的进一步提高。今天挑战这个岗位，我有勇气担当重任，有信心把今后的工作做得更好。在这里，我也衷心祝愿今天参加竞聘的各位同事，都能取得较好的成绩。
我竞聘的岗位是xx店超市百货超外部门主管。下面我将分三个部分进行我的竞聘演讲。
一、个人简介
我叫张岩，现年33岁，专科学历，现任职xx购物广场六楼超市生鲜部自营卖区长。xx年9月28日在xx路新玛特工作至今到大商已经有10个年头了，曾经先后在大商超市锦州贵州路店工作了7年之久，主要在洗化部，百穿部，生鲜部担任卖区长职务，于xx年9月调入新玛特购物广场负一层超市生鲜区，后于xx年12月调入xx购物广场工作至今，主要负责所辖区的经营与店堂管理的各项工作。工作xx来，在各部门领导的带领下，在同事们的积极配合下，我认真的做好各项经营及管理工作，圆满完成了公司领导下达的各项任务，部门的相关工作也取得了较大的成绩。尤其在xx年至xx年，在大商超市贵州路店百穿卖区担任卖区长3年多，积累了许多百货，穿品经营管理等相关的宝贵经验，也使自己对超市百货业态从不熟悉到逐渐了解，以至到现在已经深深爱上这份工作。尤其在我们经理的带领和指导下，积极创新思路、勇于挑战，能够及时迅速的完成店内下达的各项销售任务，受到店领导的好评。在xx工作的1年多，凭着自己吃苦耐劳不怕苦不怕累的精神，在今年2月还被评为公司的“劳动模范”，当从曾总手上接过了烫金的“荣誉证书”后，我的心情格外激动，回想起过去工作的一幕幕，百感交集。同时这也充分证明了领导对我工作的肯定。“诚恳待人，认真工作，关注细节，做到当日事当日毕“—是我做事待人的准则。
二、对岗位的认识
我竞聘的岗位是xx店超市百货超外卖区长。随着我国经济建设的不断发展，超市市场竞争机制的逐步形成，国际、国内超市业的市场环境已经趋于合理且竞争日益加剧。必须建立以企业精神文化为基础，以优质服务为运营控制，在不断满足顾客需求的竞争环境中良性发展，才能真正把企业“做大、做强、、做久”。因此，在当前竞争激烈的环境下，我们企业如何保障顾客利益最大化，以人为本，是企业生存和发展的基础和关键。