心理学观后感四篇。
这是一篇网络上广泛传播的题为“心理学观后感”的文章，在观看电影时，我们的大脑是活跃的，在观看的时候，我们或多或少都会有自己的看法。写多了观后感，我们的写作能力也能有所提高，观后感可以提升我们的表达表现力。如何写出让人眼前一亮的作品名观后感呢？
心理学观后感【篇1】
心理学的陷阱——左右你一生的心理学
王华夏一、 社交心理学
(一) 短缺原理
短缺原理认为“机会越少，价值就越高”，它会对我们的行为造成全面的影响，害怕失去某种东西的想法，比希望得到同等价值的东西的想法，对人们的激励作用更大。
看了这个原理，我想起在日常生活中，有些商家经常利用这个原理，比如：买衣服时，你正和卖主砍价，相持不下，这时不知从哪里冒出一个人看了看你手里的衣服，说很想要这件衣服且不划价，你害怕失去就要到手的东西，于是不再砍价，付完钱就走。可实际上，他们是一伙的。
看来企业很聪明，我们的客户需要聪明，了解一些心理知识。
(二) 首因效应
首因效应是指个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体认知产生的影响。第一印象对他人的社会认知有很强的影响，并在他人心目中形成和占据主导地位。
在社会交往中，我们要避免用先入为主的思维去判断一个人，不要仅凭第一印象，这样会产生偏差，一旦认人不慎会给自己带来很大伤害；另一方面，我们也要明白人都是受首因效应影响的，因而要时刻注意第一次与人相处时的言谈举止，衣着容貌，给人留下好的印象。心理学家指出第一次遇到某人时前4分钟格外关键。卡耐基提出成为社交宠儿的方法：
对比人真心实意的感兴趣，努力学会为别人提供帮助，不惜花费时间、精力、诚心诚意的为别人设想和做事情，这样才能获得真正的朋友。另一位西班牙心理学家阿维亚指出，第一印象主要来自动作、姿势、外貌、视觉和表情等非言语语言。
阿维亚指出，初次见面就讲述私人生活或个人问题、搬弄是非或批评他人、只谈论自己、过于活泼或好开玩笑、举止莽撞冒失、自己高谈阔论却不给对方说话机会、认为自己永远有理或目空一切，都会给人留下坏印象。
有明确的自我意识，能够及时自我反省和纠正，例如，注意自己的表情是否刻板，微笑是否不愉快；注意自己的形象和个人卫生；说话时保持沉默或改变语调；发现自己和对方之间的共同话题等。能活跃谈话气氛。当然，没有人能给每个人留下好印象，所以要认识值得交朋有的人。
(三) 近因效应
近因效应与首因效应相反，是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来的刺激，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也成为“新颖效应”。
一般来说，思想开放、灵活的人容易受到近因的影响，而思想高度一致、倾向稳定的人容易受到第一因果的影响。在经常接触、长期共事的人之间，彼此之间往往都将对方的最后一次作为认识与评价的依据。最近或最后的印象对人们的认知有很强的影响，其结果往往被看作是过程的总结。
(四) 记住名字
人们对自己的名字比对地球上所有名字的总和更感兴趣。社会是复杂的，和人打交道是一件很奇妙的事情。有很多方法可以让我们在和别人交往时游刃有余，得心应手。
记住别人的名字，并在适当的时候叫出来，也是我们需要掌握的与人打交道的技巧。这是人际交往中最基本的礼貌。我们会通过记住别人的名字而得到别人的青睐，有时我们会得到意想不到的结果。
如何记住别人的名字，看看卡耐基的技巧：
1. 确保自己确实听清楚了对方的名字，若没有，就说：“抱歉，我没有听清楚。”
2. 若碰到不常见的名字，为对方名字的写法。
3. 在谈话的时候，把对方的名字重复几遍，试着把心里把它跟那个人的特征、表情和一般容貌记载一起。
4. 若对方是一个重要的人，就把那个人的名字写在纸上，聚精会神地仔细的瞧着，深深地留下印象。
5. 做什么都是要花费时间和精力的，因此我们要努力哦！
(五) 名片效应
名片效应是指当两个人交流时，如果他们首先表现出彼此有相同的态度和价值观，就会让对方觉得你和他们有更多的相似之处，从而迅速缩小与你的心理距离，更愿意与你亲近，形成良好的人际关系。
从心理学角度看：名片效应对陌生人之间的交流非常有用。他可以消除他人的防御性心理，缓解他人的矛盾情绪，帮助你减少信息传播的障碍，形成传递情感的交流氛围。
正确使用名片的效果有利于建立良好的人际关系，但我们也需要做好准备：首先，要善于捕捉对方的信息，把握真实的态度，找到积极可接受的观点。其次，寻找时机，恰到好处的向对方“出示”你的“心理名片”。
(六) 赞美效应
表扬是对一个人价值的肯定，得到你肯定和评价的人往往会以潜在的快乐心情满足你对他的期望。赞美的原则：
1. 赞美要有根据，有板有眼。
2. 赞美要有度，要真诚自然。
3. 赞美要尽可能有新意。人们都会“喜新厌旧”，陈词滥调的赞美，会让人觉得索然无味，而新颖的赞美，会让人回味无穷。
四。试着在背后表扬别人。这些话总是传到他的耳朵里。
(七) 留面子效应
在你想到别人对你提出真正的要求之前，你应该先对别人提出一个大的要求。在别人拒绝后，你可以提出自己真正较小的要求，而要求别人同意你自己的可能性会增加。产生这种效果的主要原因是，当人们拒绝别人的大要求时，他们觉得自己帮不上别人，损害了自己富有同情心和乐于助人的形象，辜负了别人对自己的美好愿望，会感到有点内疚。这时，为了恢复自己在别人心中的良好形象，达到自己的心理平衡，他们欣然接受了第二个较小的要求。
当然，我们不能用这个原则来利用别人。我们必须记住：不要对别人做你不想做的事。另外，你是否能让对方接受你的要求，还要看双方关系的亲密程度和你的需求是否合理。
(八) 刻板印象
刻板印象是指人们对某一类人或事物的固定的、一般的和一般的看法。当我们认识别认识，者事一种相当普遍的现象。是由于人际交往的时间及精力有限造成的。
这种现象使我们对别人的判断错误，所以我们应该避免：
1. 要用发展的眼光看待他人。
2. 要全面的看待他人。
3. 深入到群体中去，多与人交流沟通。
心理学观后感【篇2】
通读了《销售中的心理学》一书之后我了解了本书的作者博恩.崔西一位首屈一指的关于个人成长的权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得的伟人。也许我个人的悟性太低或者说不是那种天赋，只是从这本书中了解到，一个优秀的销售人员不仅要有积极的精神面貌、自信和豁达的人生态度，还要有明确的工作计划和丰富的谈话资源。
上周接到一个郑州市关于医疗及电镀污水处理的客户询盘，应客户要求，我和宋经理带着我们公司近期正在调试中的两个相关工程的工程概述及我们公司的相关资料去拜访客户。如期到达客户的公司接待我们的是我从开始一直联系今迈公司环保部专员王女士，她大概有二十四五岁见面后简单的聊了一会她就看我们带过去的一些资料，之后便简略的询问了我们污水处理的一些反应原理，虽说年龄相仿但经验还是略有差距，再加上主客之分，我和宋经理在与她的交谈中已经略显青涩。随后王专员带我们便引见了梅经理。
谈话时间不长便草草结束。我们约定两天后他来我们公司参观考察，我们临走时他也许是不想给自己留下一个问号或许是真的憋不住了，便捎带着问了一句：“你们是不是刚刚进入公司工作？
”回到公司后一等二等却再无音讯，心中满是疑惑why?是因为客户最近比较忙？客户出差了？
客户老婆生孩子了？阅读了《销售中的心理学》我再也不用那些骗鬼的理由来自我安慰了。我终于知道，一个好的销售人员的第一印象是非常重要的。
一个优秀的销售人员的服装甚至发型一定要趋向于商业化，给客户一种职业感、专业感、成熟感、清洁感、舒适感和整洁感；一个优秀的销售人员一定要有足够的自信，即使你的普通话不够标准，也要每天早上告诉自己：我中！俺行！
俺可以！俺是最棒的！俺最牛b！
一个好的销售员应该举止得体。从与客户握手开始，你的一举一动都会直接影响到客户的个人感受。见面握手时要带有适当的力度让客户从所有不相干的事里云游回来。保持一个舒服坐姿（站着的话证明要么客户有事要么不愿意这个时候与你谈论）不要交叉你的双手或双脚并打开你的双肩这样会让对方感觉更愿意接纳你，如果客户坐下之后保持了一种交叉的封闭状态，那你就需要打开客户的心扉，你可以选择递上一张你的名片打开客户交叉的双手之后，就可以开始你们的谈话了。
首先，要确保有话题要谈，这需要你有相当多的知识。你首先就得对你的产品有很好的了解，暂且不说能做到在你做梦的时候提到你的产品，你都能给对方一个完美的答复，至少你能更了解你的产品特性，分辨出哪些才是你的准客户，随后你就需要多了解你的准客户所处的行业现状，以及准客户的兴趣爱好，从这些中找到你们的交集从而展开谈话否则你只能和准客户比较眼睛的大小了。
然而，谈话不是一个优秀推销员的行为。倾听顾客的意见是你成功的关键。倾听能让你更多的了解客户的需求。但是当你面对一个不善于交谈的顾客时，你需要动一下你的头。你可以选择问一些开放性的问题来引导客户谈论他的需求。
我通读《销售中的心理学》全篇之后，领悟到作为一个销售人员，保持一种自信豁达积极向上的生活态度，热情开朗真诚相待的个性理念，立足于对方立场看待问题、思考问题、解决问题思考随后也就不存在问题了。
心理学观后感【篇3】
本书描写了对“鹦鹉螺”号的大胆想象，对潜艇机械的大胆创新，把它组装成了一个上得了陆地，下得了万米海沟的超级潜艇。
其实《爱情心理学》这本书所蕴含的爱情非常的广泛，但我把它切合了一下大学生的心理实际，倒是也确立了一个属于我自己，适合我自己的爱情观。
保尔·柯察金他那不艰苦，为公众的利益勇于献身而无怨无悔等种种高尚情操，必将会光照千秋，在世世代代人民心中生根发芽。
爱情，这是一个自古以来就被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，也是人们一直无法真正看透的事物，它不仅是诗人和艺术家们永恒讴歌的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。到底爱情会给人们带来什么呢?是莫大的喜悦和幸福吧，它使人们充满了巨大的内在动力，使那些陷入绝境中的人们能够勇敢的去面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望，然后继续努力的去追寻那份自己想要的幸福.
费尔巴哈曾经说过：对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于以自身的存在而使对方感到快乐…只消瞥一眼心爱的人，我们就会心醉。”但是我们知道世间的万事万物都是有两面性的，所以爱情除了会带给我们幸福之外，它还会带给我们无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。
处于失恋中的人就常常因此失态。当我们在爱的很深的时候要承受恋人的离逝时，那种痛就更是让人难以承受，那一下子憔悴的脸容让人看了心酸不已。
令我觉得最惊险的是《海底世界》一文的最后一段。当主人公来到海底时，他们遇到了一条鲨鱼，它只能用钢牙把人咬成肉末。幸好角鲨的视力不好，他们躲过这次危险纯属万幸，.
半个小时后他们结束了这次海底之旅……
当遇到更大的刺激、挫折或失败，陷入自我厌倦时，最终离开所面对的环境，转移注意力，暂时避免，以恢复心理平静，填补创伤。
可回头想想，那些好汉亦是梁山大业的几根难以缺少的柱子，少了他们，梁山的事业，会艰难很多，只是，结局却……
现在的大学生存在着各个方面的问题，其中就包括了恋爱的问题。就我个人而言，我心中的爱情始终是纯洁高尚的代名词，而不是呼之即来，挥之即去的工具。我认为对年轻人，特别是大学生来说，培养健康的恋爱观念和恋爱行为是非常重要的。
心绪来潮马上行动，三天后热情不见影踪;刚有了雄心壮志的时候梦想就在眼前，三个月后梦想束之高搁，一年后梦想在天边。伟大的成功就源自厚积博发和坚韧不拔;成功的路上难免会有刑棘困扰，最大的挑战就是自己的堕性，若在年轻的时候就懂得坚韧不拔和志存高远脚踏实地;实为大幸可贵必迈向成功。
首先，我们必须提倡志同道合的爱，因为这样的爱真的是坚不可摧的。我们需要知道，当两个人有话要谈的时候，关系会逐渐发展。好好想想。如果两个人在一起，没有话题，怎么培养感情？当然，我不能否认会有一些特殊的情况，但它们只是少数。
所以我觉得两个人在一起的时候，最好是志同道合。
其次，作为新一代的大学生，我们仍然要把建设伟大祖国这一目标放在首位，先努力的学好科学文化知识而不是把大部分的宝贵时间都用在了谈情说爱上，简言之，就是我们在谈恋爱的时候，要分清孰轻孰重。不要误了自己也误了对方。
首先，因为作者带领读者做了一次激动人心的海底之旅。鹦鹉螺号以飞快的航速，让读者随着尼摩船长和他的“客人们”饱览了海底变幻无穷的奇异景观和各类生物：最远的极地、最深的海沟、最大的珍珠……大蜘蛛、章鱼、鲨鱼……让人目不暇接的同时还耳目一新。
我们在恋爱过程中要相互信任，不要随意怀疑对方。因为爱情就是相互信任嘛。如果两个人在一起，他们总是怀疑对方的爱，认为对方不爱他或其他什么。这样的爱能长久吗？我累得要死。
而且，在漫长的爱情道路上，我们总会遇到很多磨难。那时，我们之间的信任更为重要。
不经意间我瞥见了书桌上另外一本书《时间简史》，一个坐在轮椅上的略显孤寂、僵硬的身影缓缓地与保尔重合。霍金--《时间简史》的作者，家喻户晓的物理学家，对黑洞有着独特的见解。在保尔与霍金两人中，一位，不懈学***患肌肉僵硬症，却毫不气馁，在物理领域坚持不懈地进行研究;一位，在艰苦的革命斗争中连遭噩耗，失明瘫痪，毅然重新“站”起，用笔做“**”写书激励更多的人投入革命。
我看到了保尔挑灯夜读时不灭的烛光，霍金实验室中坚持不懈的背影。这是两颗坚强的心之间遥遥的回音，是两个人不屈不挠的铿锵和谐！
童年，是记忆的开始，也是一个梦的符号。回忆童年，有许多梦一样的故事。读着《城南旧事》，仿佛身临其境：
东阳的骆驼队，惠安厅的疯女人秀贞，蹲在草地上的厚嘴唇小偷，美里的兰阿姨，井边的女孩，我父亲的好朋友德先叔叔，陪伴英子的宋妈和死于肺病的父亲。
心理学观后感【篇4】
1《绿山墙的安妮》讲述了马修一家收养了活泼可爱，纯真而又爱幻想的安妮，她不断地闯祸，又不断地改正错误，在朋友、家人和老师的关爱下快乐地成长，走向人生幸福的道路。下面为大家搜集的2篇“《绿山墙的安妮》读后感作文”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!
拿起《心理学的故事》，翻开扉页的序言，读下来就觉得本书的视角是那么的不落俗套。本书开篇即说：人性恶?
人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?
凡此种种，都是人类希望了解的。从人类文明智慧的高度和历史的广度来思考。从古希腊哲学到现代心理学，历史脉络清晰。
内容也不像国内的教材那样枯燥无味。它的语言简洁明了，引文都是经典句子。虽然作者是以著名的心理学家来组织故事的，但它把心理学家所处的时代背景、创立某种流派或理论的前前后后交行得很清楚，让我看完之后能对某一流派或理论了解得更全面。
墨廷亨顿给予了那些心理学的开拓者很客观准确的评价。他说：“在任何知识领域，就算是时间和地点恰到好处，脱颖而出的绝不会是几千人、几百人，而只能是少数几个佼佼者，甚至只能是一个：
一个伽利略、一个牛顿、一个达尔文。他们启发了数以千计的跟随者，后者向这些人学习，并将他们的事业推向前进。只有一个冯特，他的天才和驱动力构成了欧美新心理学的指路明灯。
”苔丝的“哀”，在社会制哀的总前提下，同时又是性格制哀，其“哀”的成因不仅有客观的而且还有主观的，亦即说不仅有外在的，而且还有内在的。
一开始，我对心理学的创立一直存有疑问，像韦伯的最小可觉差研究、费希纳的心理物理学实验都在冯特实验之前，为什么不把他们作为心理学的开创者呢?书中的观点给了我一个很让我信服的解答。书中说：
“人们可以认为心理学开始于19世纪30年代，也即韦伯进行最小可觉差的研究之时;或开始于19世纪50年代，也即赫姆霍茨对神经传递的速度进行测量与费希纳进行第一次心理物理学实验之时;或开始于1868年，也即唐德斯在进行反应—时间的研究之时;甚至如罗伯特.沃森所说，它应该开始于1875年，因为在这一年，莱比锡大学批准冯特使用位于孔维德的房间以存储他的演示工具，而哈佛大学也在同年在劳伦斯大厦里辟出一个专门的房间供威廉.詹姆斯做实验之用。
但这是1879年，也是大多数权威认士承认的一年，冯冯冯特在康维德房间里进行了他的第一次心理实验。他是第一位真正的心理学家，不仅仅是生理学家、物理学家或对心理学感兴趣的哲学家。”
在这本书中，我也第一次知道弗洛伊德的谦虚。我一直认为他是一个非常自信和自以为是的人。书中引用了弗洛伊德曾说过的一句话：“回顾一生中所做的这些杂碎的工作，我可以说的是，我只不过做了许多个开端，也提出过许多个建议。
将来有一天，它们当中有可能衍生出什么。不过，我自己无法确定衍生出的这个什么的多少。然而，我可以表示，我已经打开了一条渠道，我们的知识将被驱动。
”我看到了一个伟大的心理学家对待自己的成就的谦虚，以及对学术的开放态度。
书中许多精辟的论述也使我在心理学某些领域的研究课题更加清晰。墨廷.亨顿把心理物理学的主题描述为：
刺激强度和受试者是否感受到刺激，或两种刺激之间是否存在一定的差异。深度知觉的基本问题被归类为这样一个事实：我们的信息——视网膜上的图像——基本上是二维的，但我们如何看待三维世界？
把发展心理学的核心概念概括为：遗传和环境并不是在性格之中简单地叠加，而是跟化学品生成化合物一样，重新生成一种不同于任何物品的东西，然后它再与随之而来的经验产生反应。对于心理学中具体的理论与大而综合的理论之间的关系，《心理学的故事》说：
“当心理学仍由哲学家思索时，任何理论看上去都能解释一切;而当其成为一门科学时，任何理论都无法解释一切。一个领域越科学，人类就越不可能设计出包罗万象的解释性心理学理论。”读完豁然开朗，之前一直很纠结的心理学中为什么没有一个像牛顿万有引力定律一样通用的理论模型的问题也觉得没有必要了，因为心理学不同于其他学科，越是追求可涵盖一切的理论可能越背离其学科特性。
这个观点应用在普通心理学现在的学科特点时也很发人深思，书中说： “普通心理学遇到的最大障碍是，人们如此吹捧追逐的‘普通’规律则根本谈不上普通，相反，它们往往表现得十分具体。”对于情绪理论，作者也有一个非常贴切并且是心理学中的一个规律的观点：
“早期的理论往往被后来的实验研究所否认并抛弃;同时，新的理论不断地推出，但现实是，再后来的证据往往重新证明旧理论的有效性，而所谓的新的学说似乎又与证据不符。因而，在心理学中，人们很少能证明某个理论是完全错误的;反之，它们看上去总是有限的、不完全的，当其与其它常说串在一起时，拼凑成一床虽不整洁但屡经缝补的理论时，却显得很有价值。”像这样精辟的总结在文章中到处都闪烁着光辉，读起来让人眼前一亮，觉得总结得太恰当不过了。
读完了这本书，真的是获益匪浅。同时，我也给了自己很多心理安慰，因为我终于完整而真实地读了一本心理书籍，我觉得自己非常成功。***强调的“多看些书总是有好处的”现在终于有更切肤的体会了。
剩下的时间，我会按照自己的阅读计划，再读一两本深入的历史心理史书籍。
2比如说有一次，列那狐把公狼伊桑格兰骗到结冰的湖里去捞鱼。列那狐把绳子的一头绑在伊桑格兰的尾巴上，绳子的另一头又挂了一个桶，让伊桑格兰把尾巴和桶伸到大窟窿里面去捞鱼，哪知鱼没捞到，伊桑格兰却把尾巴困在冰里了，谁知道就是这时猎人来了，猎人准备杀了这只公狼，哪知道子弹打中了绳子，绳子断了，伊桑格兰乘机逃脱了。这是一个狡猾的莉娜狐狸取笑公狼伊桑格兰的故事。
我看完《心理学的故事》后还是不能很好地明白它。希望能通过学***心理学有一定的了解。
心理学涉及的学科非常广泛，如生物学、医学、物理学等，因此心理学也是一门非常复杂的学科。心理学的用途也非常广泛。老师要懂得学生的心理才可以很好地教育学生，才能对学生青春期做出来的事进行科学的处理。
所以，现在的老师在学***要学***学。经营者只有了解消费者的心理，才能销售商品，所以都有研究消费者的心理。心理学真的无处不在。
有人说，了解人的心理的人，无论生活在哪个朝代，哪个社会，都能生活得很好，因为他们了解人的心理，可以用它来让你的家庭更加和谐、幸福、幸福。
接触心理学已经有一段时间了。在这段时间里，我学到了很多，也认识到了很多。我发现生活中的许多问题和现象都可以用心理学来分析和解决，所以我越来越感受到心理学的魅力。
苔丝是一个纯洁、能干、正直、坚强、美丽的女孩。她的光芒揭示了她周围的两个男人。亚雷本着玩弄女人的态度出现，一度洗心革面，狂热爱上了宗教。但本性难移，依然不改花心本色，在苔丝最危难时乘机而入，占有了她。
克莱本可以把苔丝从深渊里救出来，但由于他自私、狭隘和坚定不移的爱，悲剧发生了。当他发现自己完全可以原谅苔丝时，他才知道苔丝已经回到了亚尔的怀抱里。克莱的出现，无疑加速了亚雷的死亡，苔丝压抑许久的感情一触即发，她亲手杀死了亚雷，也为自己的生命画上了句号。
另一个角色不得不提到她是英子的保姆——宋妈。英子一直对宋妈丢下自己的家庭，来照顾别人的做法深感不解。很难知道，英子九岁时，宋妈得知儿子去世，女儿被丈夫卖掉，父亲死于肺病。她很伤心。
然后，他和丈夫回家了，留给英子的是长久的孤独，留给宋妈的是无尽的孤独。曾经的依依不舍，曾经的朝夕相伴，在离别时都悄然随风逝去，往日的悲欢离合，往日的阴晴冷暖，在失去时都显得那么苍白无力。
我们何尝不是生活在爱与关怀的世界里。同学间的互帮互助，老师的耐心指导，父母的细微关心，邻里之间的相互谦让……这使我们的生活充满了色彩，让世界充满了爱!
由美国作家墨顿·亨特著的《心理学故事》讲述了不同的学家的心理理论，这本书其实可以当做一本很好的心理学入门书籍，因为情节比一般心理学方面的书籍生动、有趣，所以不会显得枯燥无味，我在看书的过程也不会因为太难看懂或者无趣而中断我的看书热情。
我最喜欢的是其中的一本《笨狼和他的爸爸妈妈》，它给了我们为人父母很大的启发，如何做一个孩子喜欢的父母，如何做孩子的朋友，如何与孩子平等的交流。
第一章为我们介绍了众多的学者们，心理学家亦或是无心插柳的学者们，他们大多的都是你所熟知的先哲们，他们的思想，他们曾参与涉及心理学的故事，每一句都很值得我们深深地去品味一番。详细的内容介绍，使得我们很简单的就可以了解到各个学者们的思想和理论，就如你会发现在哲人希波克拉底的眼里，人的情绪和情感都是于大脑，人的喜悦、悲伤、忧郁以及眼泪都是来自与大脑。
就像我们的心底一样，我们都有一个。我们守口如瓶，我们学会遗忘伤痕，可是某些深藏的记忆，却拥有着不可思议的力量，那是连我们自己也渐渐难以了解的世界。岁月可以埋藏真相，却很难真正磨灭潜意识里那些模糊的影像，它们常常窜入梦呓，有时也侵蚀意志。
我们谁也没有百分百的把握，说我们的精神没有疮痍，我们的心灵不曾哭泣，只是我们残存的意志，在努力维系那根已经绷紧的“弦”。生活的麻木不仁与内心的苦痛不安，源于对角色的绝对界定，源于心理学的缺失。感谢心理学，在我们茫然无措的时候，陪着我们走下去。
心理学涉及的学科非常广泛，如生物学、医学、物理学等，因此心理学也是一门非常复杂的学科。心理学的用途也非常广泛。老师要懂得学生的心理才可以很好地教育学生，才能对学生青春期做出来的事进行科学的处理。
所以，现在的老师在学***要学***学。经营者只有了解消费者的心理，才能销售商品，所以都有研究消费者的心理。我是学营销的，以后可能会从事销售方面的工作，所以也应该要了解消费者的心离才可以很好地进行工作。
古人有云，攻心为上，攻城为下就是这个道理。心理学的妙用不仅仅可以了解别人的思想还可以**心理的伤口。而这本书使我更加了解心理学和了解自己，朋友。
我觉得它最值得读的地方是李开复老师结合了中国和美国人思维的精华。而且给了正确的成功的概念和方法。我看过写不少助人成功和成材的办法，也许他们写的不错，给出的方法也能把人塑造得更好，可是却无法让人有模仿的冲动和理由。
但是这本书的背后，有一个真正的成功人士的影子，沉稳、睿智，掌握中国传统文化的精髓，又开放、善于沟通，有着一个优秀的美国人所具备的素质。他知道自己要做什么，而且知道如何去做。这种智慧，虽然听起来简单，但并不多见。
这本书里面传统而又开放的思想，应该能与当代中国年轻人一贯的思维找到切合点。
“如果我没有仁爱之心的话，那些漠然走过的人难道有吗?如果这世界充满善和仁爱的话，那么我能在**找到它?孤儿院里是缺乏照顾，有着恶毒和冰凉眼神的孩子，是像挑选商品一样来挑选最可爱孩子的不能生育的父母，报纸上有一群责己宽责人严的傻瓜，以为自己有资格批评这个世界。
我和他们又有什么区别呢?我苦苦追寻答案，有谁能看到?我只不过是在这里喋喋不休，自以为是地批评别人罢了。
”看了这本书以后，对我的帮助真的非常大。它激励着我，让我学会了溜冰、打羽毛球……使我学会不怕困难，不要半途而废……总之一句话，我要感谢这本书。我要对它说一声：
“谢谢、谢谢、谢谢……” 现在我还没有成功的就是写作文，说起写作文我还真感到头疼，但我决心向书中的人物学习，以他们为榜样，刻苦地学习，我相信这本书会继续激励着我，直到把作文写好。
心理学观后感【篇5】
怪诞心理学的读后感我一直对心理学怀揣敬意。在中国，这是一个新的课题，但在国外，有相当多的研究。
有人说，学心理学的人都有心理疾病。事实上，每个人的心理都会有那么一些障碍的，只不过外在的表现不同而已，有些人其实挺内向的，可是面对生活的时候又不由得作出积极开朗的态度，那么从这一点来说，他就是在违背自己内心的意愿，也算是小小的心理疾病吧。因此，在这个世界上，人们的心理是不可能完全健康的。只有相对健康和相对不健康是一样的。
举个简单的列子，在我们这个世界上，不可能有人的身体是完全健康的，能够适应各种各样的环境，并且永远不生病，心理亦然。人生来都是不完美的，从而造就了这个多姿多彩的世界。
我所知道的心理学，他们对生物还有统计学科的要求颇高，因为研究的是人类的心理，就必须对人类的生存系统有所了解，并且需要用科学的方法进行调查研究，给出让人信服的数据答案。
这是我小小的猜测，人们对生活的不可预知的恐惧，在正常的生活中，在与人的交往中，总有一种恐惧感。一方面，人们想更多地了解自己，另一方面，人们想了解其他人，于是心理学诞生了，它正在蓬勃发展。当然，这是我的猜测啦。
这本叫《怪诞心理学》的书满足了我对心理学的一些好奇心，也让我把心理学从自己划分的直觉范畴转向了科学。怪诞心理学就是运用科学手段进行各种实验，了解人类心理学的各个方面。
用科学来解释，为什么人们对星座抱着信服的态度，那是因为星座中涉及的更多的是人类的共性，有着先入为主的态势，为什么幸运的人总幸运而倒霉的人总倒霉，那是因为已经形成了强烈的心理惯性。总之，这让我理解到，心理暗示的作用及其强大。
何为心理暗示，就是不断的提醒自己某件事情，然后你就真的可以实现。另一方面，如果有人一直告诉你你做了什么，你会认为你可能已经做了或者你会做，这也可以理解为教唆。
我更愿意把心理暗示理解成为一种鼓动的力量，这种鼓动来自自己的内心要更好一些，对于自己想要实现可有困难重重的事情，可以进行心理暗示，毕竟人类的潜能很大，还有很多的力量并未发掘。可是，从另外的方面来理解，我总觉得心理暗示像一种谎言，包含着自欺欺人的性质，可又一想，反正欺骗的是自己，别人也不一定能够知道，于是，就很坦然了。
我仍然对心理学充满敬意，我想通过外表来了解人心是多么的神奇。
怪诞心理学的读后感记得青春年少时，不是与同学三五成群，用扑克牌算运气，就是让别人看看手相，了解自己的运程，那种对未来结局的渴知，伴随自己成长，直至如今工作、婚姻已成定局，自我认知能力加强，才慢慢不再去看运程。无意间看到《怪诞心理学2》封面标题所言，一切超自然现象均可被心理学解释的宣传语，内心蠢蠢欲动，立即跟随理查德.怀斯曼教授的目光，探索八个超能力，本书由成为你的预言家拉开帷幕，灵魂出窍，大脑骗人就这么简单等等，最后落笔于感知动物的心灵，层层递进、环环相扣，互动的旅程中探索超自然现象的秘密。
在书的开头，d先生邀请怀斯曼教授观察他如何进行通灵阅读。起初，d先生对43岁的女服务员丽莎一无所知。他通过看手相和数塔罗牌，读了丽莎的灵媒十多分钟。当她离开实验室时，怀斯曼教授采访了丽莎。她说d先生真的与众不同。她很准确地描述了自己的性格、最近的困难和哥哥的事业。她给d先生的通灵阅读打满分。
通灵阅读真的这么神奇？在互不相识，有限的时间内，通灵师就能对志愿者的情况描述准确？带着一问，慢慢读，才发现超自然世界的真实谎言，超自然现象并不存在。
读着此书，我突然想起，被敬一丹、李亚鹏、马云等社会名人推崇的道长李一，现任中缙云山绍龙观住持，号称身怀"驾驭220伏电"的绝技，在上海电视台《天下第一》栏目中使用道家胎息法，创造水下闭气生存2小时22分钟的记录，被人们捧为神仙。可惜假的永远是假的，李一走红时间不长，在网友的质疑声中，从神仙的宝座跌落凡间，虚构**三万也露出马脚，真真假假，虚虚实实，在这个五彩世界，要有一双慧眼，去伪存真，随时揭开事实真相......
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心理讲座观后感(精华四篇)
为了娱乐而观看的同时也会受益匪浅。写观后感除了有作品内容，更要求结合自身和实际，不可夸大，写好观后感应该将影片情节和自己的观点成功结合起来，你是否在纠结写作品名观后感应该从哪里入手？以下为工作总结之家小编为大家整理的“心理讲座观后感”，希望这篇文章能够让您在需要的时候给予您帮助和支持！
心理讲座观后感 篇1
有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。
在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分;若均选红色，则双方都为—3分;若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为—5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”?大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。这就是个互相成就的问题，互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，那么地球上生物的绝路也就不远了。
这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的，培训结束以后我将会细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断发展。
心理讲座观后感 篇2
在师大学习教育心理学，收获很多，学习到了许多教育心理学的知识，对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思。通过学习，能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学生的行为，用科学的方式引导学生热爱学习，懂得学习，并且能够成为自己的未来的设计师。
在学习中，我发现学习动机理论的应用，对职业中学的学生尤为重要。职业中学的学生大多是学习上的失败者，他们很少有学习的成功，也就没有了学习的动机和热情。运用学习动机理论，适当地采取一些策略，能够更好地让我们的学生关注学习，关注发展，关注自我突破。
通过杨帆老师的讲解和教材的解读，我懂得了要激发学生的学习动机，必须做到以下几点：
1、创设问题情境，激发学生的认知好奇心。
2、运用强化原理，激发学生学习动机
A、为学生设立明确、适当的学习目标
B、正确运用奖励与惩罚
C、及时反馈学生的学习成果
3、对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争
A、教师要教育学生认识竞争的利弊，教给学生公平竞争的方法或手段，教会学生学会竞争。
B、按学生的能力等级进行竞争，让每个学生都有获胜的机会
C、进行多指标竞
D、提倡团体竞争。
E、鼓励个人的自我竞争和团体的自我竞争。
懂得这些理论之后，我们就需要把它转化为具体的实施行为，设计不同的主题活动，来激发学生的学习动机。教师只有在不断的学习中，才能获得更多的教学手段和方法，甚至是教育教学的灵感。
心理讲座观后感 篇3
2022年4月10号上午，在网上举办了一个心理健康讲座，由南阳理工学院心理健康教育中心主任赵卫平老师演讲。学习后我受益匪浅，感想颇多。现在谈谈自己的体会。
如今上网课，标志着不一样的大学生活。大学生活是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调节能力，不断增进心理健康水平。不要因疫情反复而蹉跎光阴，保持平和淡定的心态，在自己的位置上不停奋斗，脚踏实地，充实生活。
老师建议我们去做一些有意义的事情，比如：我们很多护士她们也处于居家封闭的状态，但是她们会到社区去做志愿者，进行核酸采样。还有一些工作人员在居家的时候，知道社区有一些孤寡老人，困难家庭，就会为他们做一些捐赠活动和生活护理等等。
所以，我们可以做一些有意义的事情，让我们的身体、心理都能够动充满能量。
心理讲座观后感 篇4
今天我听了讲师王__的心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很实用。
今天刚好是5月20日，讲座开始，王老师与大家做了热身活动“爱的鼓励”，鼓励学生向自己表白，活跃了全场的气氛。王老师首先从怎么化解心理压力讲起，在生活中，我们经常会遇到压力过大的情况，压力过大通常表现为失眠，注意力难集中，易怒，紧张等表现，我们可以通过自我调整的方式化解这些压力。自我宣泄，情绪转移，爱好减压，运动卫生是一些比较有效的方法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释放压力。
怎么预防和面对心理问题呢？首先不能随便复压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。其次，活得有自制我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。只有相信自己，才能笑对人生。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。？
心术观后感四篇
我给您整理了以下信息：“心术观后感”希望能够帮助到您。关于如何写作品的观后感，我们应该如何着手呢？观看完一部影片后，其中的情节会引起我们的思考，一部优秀的作品必定会在我们心中留下深刻的印象，让我们深感震撼。总体来评价我们所观看的作品，便是对其观后感的表达。写观后感能够加深我们对作品的理解，但以下观点仅供参考，不能代表全部意见！
心术观后感 篇1
“心术”一语双关，既有我们常说的心术的正与否又有用心做手术的意思，这与本部电视剧紧密联系起来。我觉得“心术”简单的二字将引起观众的好奇心，吸引观众的眼球。
《心术》这部电视剧将现如今社会紧张的医患关系在幽默诙谐的气氛中表现出来，从而引起人们对这一关系的重视，对如今社会如何处理好这一关系引起人们的重视，但我认为更多的是对我们的指导：医生做好自己的本职工作，坚守自己的职业道德、职业素养。作为患者的我们应该给医生多一点的理解，少一点抱怨。
作为一个国家，我们应该履行自己的职责，做好宣传教育工作，从而提高人民的素质：少背信弃义，多奉献，让我是每个人，每个人都是我！
下面是剧中经典台词：
● 我为人人，人人为我，不要老想着人人为我，我不为人人！
● 人生就是一门妥协的艺术！
● 不以结婚为目的的恋爱是耍流氓。
●对别人放松一点，不总是失望，对自己严格一点，不总是沮丧。
当我们看不透的时候，我们都认为这个世界只有我们自己经历过。在钻牛角脚尖的时候，也许一句共鸣的话就能让你豁然开朗。生活中，既要一只竹板来鞭策自己，也需要一碗心灵的鸡汤来温暖心房。
●我们生活在恐怖小说中，但我们可以听童话故事。
● 爱的基础是个友，首先要成为朋友，才会相爱。爱也需要用心，所以这是对朋友的一句真心话，但现在的人不敢把自己的心交给别人，也不敢把自己的心藏起来，所以现在的爱就不在乎了。
复仇不能给人带来快乐。真正的快乐是，当你有复仇的能力时，你会选择宽容。
● 我所有的人类学解决不了的问题，都交给神学。我一年四季都在练习的是放手接受，就像爱情接受艰苦的追求，婚姻接受越轨，生活接受病痛，死后接受病痛一样。
● 你来看病的呀还是来看态度的呀？
● 一个急诊挂号费两元，门卫收停车费十元，我赔八元，现在当医生就跟奶牛差不多，我吃的是草挤的是奶，你就不怕全院大夫挤出个乳腺炎。
● 你们就是拿执照的杀人犯。
因为没收了红包，我妈妈一点人性都没有。它比城市道路更频繁！这哪里是医院，这是屠宰场。
● 好马配好鞍，好女配套餐。像美小护这样的，小龙虾就够了。
● 这是我小小的请求，俺就不争取做人的权利了。
● 人生不能总占便宜，吃亏也是生活的一部分。
● 我觉得我就有一颗慈悲为怀悲天悯人的菩萨心肠，路边走过一只小强，我都舍不得用脚踩死，顶多用乙醚闷倒。
兄弟之间，不只是插了两根肋骨的刀，不是你我的刀吗？
● 所有行业里说，医生越开刀胆子越小。年轻的时候看的都是成功的95%，年纪大了以后看的都是失败的5%。我只给值得我相信的人开，只给熟人开。
● 冷漠是一种传染病。别人对你你冷漠了，你心情不好，就把这种冷漠传播出去，这个社会就越来越冷。
● 我们治好了95个病人，**不来追踪报道，因为只好是分内事，他们只追求那治不好的有差错的极少数，给人的印象我们医生多么无良。
作为一生，首先要有仁心，其次才是仁心。
● 时间宝贵，好钢用在刀刃上，好钱使在恋爱上。
● 如果看病不再是消费，不再是家庭负担，会不会大家就比较容易接受“意外”二字呢？
一个人要成为医生，首先要有仁心，然后才能培养仁心。心术不正的人是很难成大器的。
● 写病历看起来是最基本的最没有技术含量的事情，却往往是医生生涯的终结书。如果你想成为一名成功的医生，你必须首先确保你是一名医生，有资格行医。保护自己，这是医生的首要任务。
经典的台词，经典的人生！对于内心如此空虚的我更应该去学习！我不知道到底是怎么了？
为什么感觉自己与那些格格不入呢？我到底想干什么？是自命清高吗?
不是，我敢肯定，绝对不是！！此时此刻，只有一种感觉，那就是：自己多余，不该来这里！
心术观后感 篇2
这可能是经验不足的职场菜鸟们最头疼的问题了，饭局一开始，便全身紧绷地等着敬酒，可不知道该何时出手。只能瞅着领导、客户吃吃喝喝，谈天说地，蠢蠢欲动就是不敢有所行动。好不容易牙一咬端杯站起，却常换来对方措手不及的表情。到底何时敬酒才算时机恰当呢？避免了以下几点，你就能抓住合适的敬酒时机了。
1.不要逾越地位敬酒。饭桌上常常有多位领导同坐，这时你如果想单独向某位领导敬酒，一定要等职位比自己高的人敬过之后，你才可以跟上。
2.不要凑热闹敬酒。如果宾客刚被敬过酒，就不要立刻敬酒了。要等对方吃点东西，缓一缓再开始行动，否则对方可能会吃不消，你的敬酒就成罚酒了。
3.不要影响宾客用餐。如果对方嘴里在咀嚼食物，也不要敬酒，否则对方手忙脚乱地连嚼带咽，只会心里骂你没眼色。
4.不要打扰别人的交谈。对方正与别人聊天时也不要敬酒，这样打断了人家的交谈，很不礼貌。
很多时候，商务饭局中会有多位领导出现，要是个个等级分明也好办，难就难在一桌有几个同一级别的，或者级别不同，但没有按照顺序落座的，这个时候依照什么顺序敬酒就成了个难题。其实，说难也不难，第一个敬的肯定是最大的领导。这样就能以大领导为标杆，然后顺时针敬酒了，大家也都明白在按照传统规矩办事，就将职务之类的外在因素抛开了，谁也不会得罪。当然，为了让这个行为更加完满，有几个小手段要掌握。
1.敬完最高领导之后最好声明一下，告诉大家自己接下来要顺着圈敬酒，让大家心里有数。
2.要记得每位领导的职务和姓名，敬酒的时候要恭敬地称呼对方，这样能让对方感到你很尊敬他，心情会比较舒畅。
3.干杯要利索，切忌喝一点留一点，以及敬完一个休息一会儿，
酒要一口干掉，敬完一个马上接着敬下一位，别让下面的领导等你。
4.举手投足要大方，不要畏畏缩缩的一副小家子气。下属小家子气最不得领导的欢心。
5.如果你觉得自己实在没有胆量上阵应付这么多领导，可以找一个会说话的同事和你一起敬酒，这样会比较有底气。
在敬酒的时候，如果能说几句得体又讨好的祝酒词当然会锦上添花。但通常面对领导的时候，下属们容易嘴拙，特别是刚出校门没多久的年轻人，常常支吾半天也说不出几个字，让人有点扫兴。与领导喝酒时，祝酒词是必须的，要不然你呆呆地喝再多杯，领导都无法接收到你的心意，还会觉得你很无趣。但把祝酒词说得天花乱坠也不是个好主意，一方面抢了领导的风头，另一方面冗长空洞的祝酒词大家也不爱听。商务饭局上得体的祝酒词要通俗简练，点到为止即可。
比如，年轻人可以表达对领导在工作上给予帮助的感激之情：××领导给了我很多关心和帮助，敬您一杯酒表示感谢！或者，就干脆祝福领导工作顺利、万事如意等等。
1.敬酒也不必每位领导都要顾及。饭局中一般领导先敬酒，领导多的话，每个人敬几次，量就够了，如果你再一杯一杯敬个没完，会让大家反感。
2.敬领导酒的时候，最好声明“我干杯，您随意”。这样不但表达了你的诚意，也表达了你的善解人意，如果对方酒量不济，心中自会感激不尽。要知道喝酒的最高境界应该是“喝好”而不是“喝倒”。尤其在座都是对你来说举足轻重的人物的时候，保全领导的面子，就是保全你的前程。
心术观后感 篇3
都说素材取源于生活，今天读完六六的《心术》，的确，从同行的角度去看，书中所描写的环境、人物及故事，仿佛就是自己这么多年在这种环境中对这种生活的认识，很有典型性。但也有读者说此书没什么深度，也许，隔行如隔山，外行看是没什么可看性，但作为十几年混迹这个圈子的人来说，小说中很多的故事情节很真实，很贴切，很有共鸣；同时又很佩服作家六六，能很直白，很大胆地描述医患关系，乃至延伸到人与人之间理解信任的敏感领域。
也许当初买这本书，也是冲着自己作为一名同行，想读读书中所写的到底与我熟悉之极的生活有何不同。不过作家毕竟就是作家，虽有夸大之举，但不乏可靠及真实性，也许有一部分归功于名气，否则，作为普通老百姓哪有便宜之权，可以蹲点数家知名医院数月，零距离见证的机会呢？
就像书里写的，看着看着有时觉得真的很绝望，但在我面前的却是真实而又无奈的世界，很多医生都在抱怨他们的职业，但他们还是喜欢这个职业的。从自己身上来讲，一开始，也是很喜欢自己的职业，但不知从什么时候开始，抱怨多了，气氛不再那么和谐，人和人之间的关系也越来越复杂；时常会有这种感觉：还是以前上班的时候开心，还有就是，连医生都抱怨他们的职业，那么还有像小蕾那样的那些护士们呢！
那简直是地狱天使，朋友就这么称呼我们的。而且，书中的领导和导演大多之士人，但也许生活更糟。其中有多少值得由下而上的敬佩。每年离开医院的人数应该和每年新招募的人数一样，也许更多。这里逃跑的护士比医生还多。
不光是院外人士对我们的不理解，所以有越来越多的有识之士不能成为‘流沙沉金，去伪存真’的‘英雄’和‘钻石’了。可悲啊！
也许这就是生活的真实与无奈，一面寄予希望而一面又不停地破灭，如此循环往复，但走了的走了，还是有挤破头似地赶进来，前仆后继，是我们这一民族的美德，乃至精神吧！
心术观后感 篇4
曾几何时，“医患关系”渐渐变成了目前的社会热点和焦点问题，医院也变成了各种社会矛盾的集中地和爆发点。心术之名的意思为仁心仁术，因为“人在世上不外乎两点，心与术，也就是德与才。要么德才兼备，要么心术不正。
一个要成为医生的人，首先要有仁心，然后才能培养仁心。”六六怀着这样的理念写下的《心术》，讲述了上海某知名医院“神外”医生郑艾平，以日记的形式叙述出了一个又一个发生在医院，发生在医生与医生之间、医生与患者之间、医生与**之间的故事。从医务人员的角度看，这项工作以客观合理的视角和幽默的语言反映了医务人员的真实情况，为观察医患矛盾提供了另一种视角和经验。
在医患关系的最前沿，很多病例发生在我身上，或者我亲身经历过，所以我也有同样的感受。《心术》试图还原一个真实的医生、一种真实的医患关系，以及现阶段医生强势不强、患者弱势不弱的社会现实，让人受益颇多。医院里发生的一切，无一例外，都是医患关系的真实写照。
除去文艺作品本身必须的渲染，光从这部作品的本质我认为这部作品确实值得推荐。其中的一些经典台词的确值得大家细酌。如“医生就是成就英雄的行业，三年硕士、两年博士当你选择读医科的那一刹那，就应该明白所要踏上的是怎样的征途。
”霍思淼：“我有两把刀，一把拯救病患，一把剖析自己的灵魂。”，“迟早有一天医院会变成社会福利的一部分，会变**文关怀的一部分。
”“每一位医生当他站在手术台前的时候，都不会因为其他原因放弃拯救病患的生命”。我相信：每一个患者或者亲属看到医院急诊科的医生匆忙的小跑着推着急诊病患去照ct的时候，也会从心底产生一种仰望的尊重。
《心术》通过艺术的手法展现了现在的医患关系，也展现了一些行业的潜规则。通过这部戏我们可以看到了医闹时医生的无奈，也可以看到为了避免医疗风险有些医生的选择，现在的**很少能从医生的角度来观察问题，《心术》做到了。
该片以上海某知名医院的脑外科医生们的生活、工作为视角切入点，试图去揭开中国医患关恶化的根源，了解医患关系既依存又对立的关系。面对当前的住房、医疗、教育，它已成为时代赋予人们的最大三样东西。然而，看病难、药价高、医疗事故多的现象在这里得到了淋漓尽致的体现，给了我们很好的诠释。
我还记得霍医生在片中提到的：作为一名医生，不仅要救人，还要医治伤痛。扶平患者及家属心理上的创伤，这也是很重要的。
这一崇高的誓言促使他们走过泥泞曲折的道路。作为一名医生，他们过着和正常人一样的生活，快乐、愤怒、悲伤的生活打扮得五彩缤纷，但他们更需要的是更强的责任感、更大的社会压力。大凡成为名医的人，脚下都踩着不少牺牲品，所以医生的压力不是一般人所能承受得起的。
作为一个病人，他需要更多的关怀和更合格的医生：作为一个医生，他需要更多的尊重和理解。但当这种平衡的砝码偏向于一方时，患者将对医生失去信任，医生将对患者失去责任，我们将面临“信任危机”，这或许并不是我们所期望和得到的最终结果。
当下我们会时不时地听到某医院医护人员被家属殴打，还要更恶劣的行为攻击医护人员，让我们防不慎防。曾几何时，我们医务工作者也成了弱势群体。医患纠纷每天都在发生，而且充斥着我们的眼睛。看来，这次考试是我们作为医务人员的最低心理防线。
让我们经常在是否应该献身于医疗事业上打上一个沉重的问号。当真到了拯救躯体的灵魂工程师销声匿迹的时候，那我们的健康又有谁来为我们保驾护航呢？
为了缓和医患关系，促进社会和谐发展。作为一名医生应该要深思，正如片中提到的：“怎么样才能够做一个好医生？
”众所周知，不仅要拥有渊博的学识、精湛的业务技术，更重要的是要有责任心，应该关爱生命、爱护病人。就像片中所说：“很多时候，无关你们职业的判断，有关你们语言的温暖。
你如果换一种柔和的语气，多说哪怕一句关爱的话，病患和家属，无论如何都对你恨不起来。”
作为医务人员，我们每天都面临着生死考验，我们还有很多事情要做。前面的路虽然崎岖不平，但只要我们努力，总有一天会等到黎明。
情绪管理观后感四篇
针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，阅读或观看过程中的感悟把它记下来就成了心得体会。在学校的时候我们都写过心得体会，写心得体会能够培养人思考的习惯。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“情绪管理观后感四篇”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
情绪管理观后感 篇1
今天我读了《情绪管理小技巧》这本书，这本书写得真好，很多故事都给我留下了十分深刻的印象，我从中也渐渐领悟出了一些处理情绪的实用小技巧。
其中有一个故事令我印象最深刻，故事的名字叫做《被妈妈误会了》，单听名字就已经引发了我的共鸣。这个故事主人公郭小腾，在放学回家的路上主动帮助一位老奶奶救出了一只被围困在花圃里的宠物猫，虽然小腾的衣服弄脏了，但他因为做了一件助人为乐的好事，他特别开心。可是回家后，小腾妈妈看到他的衣服脏兮兮的，十分生气，在没有问清事情真相的情况下，责备小腾不让她省心，天天到处闯祸，小腾想解释，可看妈妈怒气冲冲的样子，根本没有开口说话的机会，他觉得十分委屈，自己明明做了好事，却被妈妈冤枉与误会，他一气之下冲出家门跑了出去。
我认为小腾妈妈做法是不对的，当她看见孩子衣服脏了时，应该先弄清楚事情的缘由，然后再作出判断，不应该不问青红皂白就非常生气地开口骂孩子，这样不仅会造成双方心里不愉快，还深深地伤害了孩子幼小的内心。
然而，郭小腾也有一些不对的地方，我觉得他应该先冷静下来，调整好情绪，再跟妈妈心平气和地说明原因，而不应该一生气就冲出家门，这样不但不能解决问题，而且让双方心里更难受。
读了这个故事，我也是感同身受的。记得有一次，我帮同学搬东西，累得满头大汗，气喘吁吁，可是回家后却迎来了妈妈劈头盖脸的责备：你又去草地上打滚了？你说说你，好好的衣服被你糟蹋成这样，你就不能让妈妈省点心她唠叨了老半天，我捂住耳朵生气地跑进了卧室，不想理她了，心里的委屈化成了无数的泪水，助人为乐的喜悦被冲刷地一干二净，为此，还好几天不理妈妈，脸上乌云密布，闷闷不乐。
现在，我看到郭小腾的故事，我也渐渐明白了：当亲子关系遭受激烈地碰撞时，双方都应该学会心平气和。如果被爸爸妈妈误解了，我们首先应该冷静，然后心平气和地跟爸爸妈妈解释事情的来龙去脉，相信爸爸妈妈听了我们的解释后会理解我们的，误会自然就消除了，亲子关系就和谐了。
感谢这个故事教会了我在面对被爸爸妈妈误解的情况下如何处理自己的情绪，更感谢《情绪管理小技巧》这本书，通过许多个幽默诙谐的漫画小故事教我如何管理自己的情绪并解决学习与生活中的很多难题。
情绪管理观后感 篇2
“人非圣贤，孰能无过”。成长过程中，学生的错误举止是自然而然的事情，不足为怪。多想想自己曾经是一个孩子，也干过蠢事，说过错话，换位思考，将心比心，说服自己，宽容和谅解学生，这样你便会怒气全消，理智地处理问题，赢得学生尊敬。
努力做到：以平和的心态准备每一节课，以平和的心态批改每一本作业本，以平和的心态来与每一个孩子对话，以平和的心态来和家长沟通，以平和的心态看待孩子犯错，以平和的心态来反思自己的言行和方式，这样我们就能更好地超越自己，就能品尝与孩子相处的乐趣。
孩子们真的与大人很不一样，前段时间下雨天，天气还很凉，有的孩子就是要偷偷地不管不顾去踩水，把水踢得高高的溅湿自己的衣裤，我们大人谁会这样做？孩子们，而且是你如果下课不看着他们，他们几乎全部会奔向雨中。所以当我们面对他们的错误生气时，提醒自己：
（1）、他们是孩子，我们可是美丽的工程师，不是河东狮；
（2）、他们是孩子，冲动是魔鬼，容忍是天使；
（3）、他们是孩子，我们不要跟小孩太较真。
情绪管理观后感 篇3
9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。
现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争！价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场！而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。
李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。
李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下：
一、中国三大家思想
儒家思想是――担当责任；做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么？那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动能得到最大化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以最大化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。
作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。
道家思想是――看得开；当今社会很多压力的问题都来自于太多的选择，而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时，要能注意当时的情绪状况，要提醒自己不为情绪左右，有不良情绪出现时要及时控制情绪，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。事后要及时总结反省，一方面分析压力的特点和对自己的影响，在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时，要着重提醒自己针对这种情绪下功夫，在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力，逐步提高，最终能够驾驭自己的情绪。另一方面在自己保持了较好的情绪顺利圆满的解决了问题时，要总结成功经验，使自己面对类似问题时更能游刃有余。
在这个过程中要注意两个问题，一是顺境中要正确对待压力，这时虽然外界的压力可能会较小，但自己不要麻痹大意，要自我加压，不断提升自己的素质与能力，要防患于未然，在出现问题造成压力时能胸有成竹、处变不惊，合理解决问题，化解压力，要在顺境中不要得意忘形；二是逆境中要学会坚强、学会忍耐，要以积极的心态和良好的情绪面对压力，要以极强的自信心调动自己的潜能，提升自己的本领和综合素质，战胜自己的消极和迷茫，战胜困难和挫折，战胜压力与挑战，即在逆境中不要失意忘形。曾国藩有句话：战战兢兢，即生时不忘地狱；坦坦荡荡，虽逆境亦畅天怀。说的便是这个意思。
佛家思想是――放得下。拿得起是能力，放得下是智慧。一个人的烦恼就是你放不下内心的烦恼。拜佛不求佛，拜佛就是拜自己，佛只是一个心理依托，心结还需自己来解，一切问题的根源是自己。西方谚语也说了上帝只救那些懂得自救的人。李教授讲的一句话非常经典，嫉恨是自己吃了毒药盼望别人早死！当时听着觉得挺好笑，仔细一回味，我们身边这样的人还少吗？别人过的好好的，我们却因为自己内心的狭隘，痛苦的折磨自己！很多人容不下别人过的比自己好，容不得别人的业绩比自己好，恶意诽谤者有之，故意破坏者有之，即害了别人也害了自已。所以说，放的下，心动不动也动，心静动也不动。当然看的开并不是让你放弃努力，失去上进心，而是要求我们在面对人的成绩时，用平常心来对待，通过自己的努力达到自己的人生目的，临渊羡鱼不如退而结网，一味的盯着别人的成绩是完不成自己的业绩的。
情绪管理观后感 篇4
情绪管理，最先由因《情绪智商》（《Emotional Intelligence》）一书而成名的丹尼高曼（Daniel Goleman）提出。他认为透过控制情绪，管理人可以成为卓越的领导人。
在学习中我认为首先是对自己的情绪进行管理：
第一、体察自己的情绪。
也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做我现在有什么感觉」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。
第二、适当表达自己的情绪。
再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试着把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗」如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。
第三、以合宜的方式缓解情绪。
缓解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，缓解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能力去面对未来。如果缓解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆辙怎么做可以降低我的不愉快这么做会不会带来更大的伤害根据这几个角度去选择适合自己且能有效缓解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！
了解这些以后，我们还应知道以下问题：
我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪得到了适当的疏解，不再积压在心里，在平时工作生活的时候就不会总有一块石头压在心上了。
有很多种方式可以使用：
1、通过一些陶冶性情的艺术类兴趣爱好，就是琴棋书画之类的，唱歌也行。很多艺术类的活动都能给人发泄感情的空间，不在乎做的多好，关键是既有兴趣，又能抒发情感。
2、身体/锻炼方面的活动，比如健身，打球，舞蹈，深层放松，做按摩。想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。
3、身边一定要有三两个知心人，让你随时心情不好时都能够打电话或当面向他们分享自己的烦恼。（一般在心理咨询中辅导员也会让当事人把几个名字列出来，并讨论当事人对名单中亲友的信任度）。所谓“分享的快乐是加倍的快乐，分担的痛苦是减半的痛苦”。
4、通过记日记来理清思绪。一个必然规律是，写在纸上的越多，积压在心里的越少。并且在写日记的过程中，人可以自己对过去发生的事总结经验，并更加客观地对待。有时候在辅导过程中，心理学家还会让当事人总结出一些警句和座右铭，在关键的时候能够自我激励。
5、给自己创造一个愉快的生活环境，比如放音乐，熏香，还有柔和的灯光等等，或者将自己置身于一个令人心旷神怡的自然环境中，从生理上来舒缓紧张的神经。
除此之外，更重要的是要了解自己的情绪变化，知道什么样的生理，心理或外部因素会影响自己的情绪，在预测到自己会因为某事陷入情绪低谷时，就可以用上面说的那些方式“打预防针”。能及时告知周围的人，使他们支持和理解更好。
培养坚毅的性格：坚毅决定你能否耐得住挫折和艰辛，不坚毅的人较爱生病、逃避、沮丧。所以，要培养坚毅的性格，儒家所谓：士不可不弘毅，任重而道远。
寻求社会支持：爱给人力量。
运动强身：运动有益于情绪及身心，运动能消除郁闷。
心理健康观后感11篇
我们不用去强求别人的想法跟我们一样，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？或许"心理健康观后感11篇"是你正在寻找的内容，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
心理健康观后感【篇1】
《教师心理健康与调适》读后感
“一个人在职业上的成就，只有15%是由于专门学识，85%是由他们的交往艺术、领导才能与自己的品格决定的。教师只有掌握交往的艺术，恰当地把握好教师与学生、教师与同事及上级领导、教师与家长及社会的不同关系，才能做好教育教学工作，取得最佳的教育效果，成为最受欢迎的教师。”
教师与学生是一对相互依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。我们每天在神圣与平凡中行走，为现在和未来工作。我们从事的教育工作，直面人的生命，是为了人的生命质量的提高而进行的社会活动，是以人为本的社会中最能体现生命关怀的一项事业。所以我们必须选择积极的角色进入生活，去面对每一名学生，用真心去关怀每一个正在成长的生命。我们常常感慨时间飞逝，容颜迅速苍老，即使桃李满园又有多少人还能够深深的记得?其实我们如果仅仅把教育学生、关心学生的最终目的定位在为了要学生和家长记得，那么就失去了教育的本真，也失去了教育原本的价值和魅力。反过来想想难道没有人记得我们就放弃了最初的关于梦想的追求吗?
我想快乐是最好的药，眼看一个个稚嫩的生命在我们的关怀和呵护下渐渐成长难道不是件快乐的事情吗?在学生成长的足迹里面也看到了我们勤奋工作、积极生活的照影，我们与孩子一起共度生命的一段旅程，这是何等美妙与惬意的事情啊！如今我们应该理智的从园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂工程师的光环中走出来，我们更应该像天边绚丽的晚霞，在照亮天空的同时，也呈现出自己的美丽。
教师就是教师，我们首先是人，有自己的七情——喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，有自己的七事——柴、米、油、盐、酱、醋、茶，我们必须做好一个人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。“教师是一个冒险甚至危险的职业。伟人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教师必须尽最大努力让自己和自己的学生走向高尚。”我们的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功。我们可以利用的时间与空间决定了我们可以成为幸福的人。我们完全可以进行自我的设计与提升，让自己多才多艺，让自己的精神世界更加丰富，让自己脱离庸俗。
我们要使自己快乐起来，就要学会播种快乐，当我们把爱播种在孩子的心田，那么花朵的芬芳将弥漫到更大更广阔的空间，我们甘于清贫，在复杂多变的社会
愿意坚守自己真实的信仰，情愿做现实社会中为数不多的精神贵族，愿意用一摞摞的书籍证明自己的学富与才高。让教室到处飘荡着快乐的音符！
曾经我以为我不快乐，批不完的作业，忙不完的活动，写不完的教案，处理不完的纠纷，永远做不完的工作。。。整天焦虑不安，甚至夜不能寐。后来我发现当你仅仅看到生活中丑陋的一面的时候我们就总是生活在不快乐的阴暗迷宫，无论怎么努力也无法看到信心的阳光。读了专题三我学会了转念一想，换位思考，于是我从迷宫里走出来，看到了太阳散发的七彩光芒！我们应该为了成就自己的梦想而努力工作，为了快乐而工作，那么不快乐怎么敢随便去敲你的门呢?
幸福是一种能力。面对各种工作或生活事件对人的心里是一种冲击，但是是否产生心理障碍，最重要的关键在于你自己对问题的认识水平。所以，作为教师，到挫折来临时我们应用于面对，用积极的行动摆脱困扰，做一个幸福的人。
心理健康观后感【篇2】
今天，我有幸观看了于丹老师关于《中小学生心理健康与学习习惯》地讲座。于丹老师结合实例，深入浅出的讲解给我留下了深刻地印象，同时也让我对自己的所作所为进行了了深刻地反思。
讲座的主要内容是：关于家长如何对自己地孩子进行家庭教育，怎样将自己的孩子教育成一个知书达理，有责任感的人。这里提到了具有普遍现象的隔辈教育，也有大家比较关心的课外辅导班的方面，更有如何让孩子感受来自家庭的爱，可以说，囊括了家庭教育的方方面面。
其中于丹老师通过一小事，培养孩子的责任感的做法对我的触动最大。一般人看来，这件事本不关孩子的事，可于丹老师目光犀利，发觉这正是培养孩子责任感的一个契机，顺势对孩子进行引导，要刚刚上小学一年级的女儿对此事负起责任。看到这里，我觉得脸上火辣辣的。生活中的一幕浮现在我的眼前
一年前的一个春天，我约好朋友可心到郊外去玩，妈妈特意为我们准备了两瓶水，预防口渴。到了郊外，我们两个俨然变成了快乐的小马，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”话还没说出口，脚下的小石头将我重重地滑倒在地上。可怜的可心被我压倒了，我着急地问：“可心，没事吧？”只见可心眉头一皱：“我的白裤子变成绿的了”“没事，回家让阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。
今天，听完于丹老师地讲座，我的内心无比的羞愧，一人做事一人当，连一年级的小朋友尚且如此，更何况我呢？我决心痛改前非，一定要做一个敢作敢当，负责任的人。
心理健康观后感【篇3】
《教师职业道德心理健康和专业发展》读后感读了《教师职业道德心理健康和专业发展》一书，其中对教师的专业发展方面体会很深！新时期的教育对我们教师提出了更高的要求。新课程、新理念，要求我们努力提高教师的教育教学能力，提高教学质量。
教师要想提高教学能力，必须吃透教材，把握标准。教学能力是后天获得的，教学能力是在实践中提高的。因此，实践就成了教师形成和发展教学能力的重要途径。教学能力的研究是教师必选的科研内容，要想把实验升华到理论高度，没有实践一切都是枉然。经验对能力的形成起着核心作用。总之，教师要善于在实践中总结，获得经验；在实践中检验，获得修正；在实践中创新，获得发展。实践出真知，实践出智慧。要提高教师的教学能力就应当勇于在实践中探索，敢于吃别人没吃过的“馍”。在小学英语教学中，教师必须努力提高自身教学能力，采用一定的策略与方法，勇于探索和创新，努力提高课堂教学实效。
1．创设情境。创设情境必须从交际情景出发，根据教材内容，创造生动有趣的情境，激发学生的学习兴趣和求知欲。创设情境是非常重要的。通过创设充满情趣的课堂，来让学生走进英语，热爱英语。在教授牛津小学英语4Bataparty时，在复习了B部分单词的基础上做个小游戏。我准备了一些道具，如头像，眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴的画像。然后让学生们在黑板上选出五官的卡片，根据自己喜欢的样子贴到头像上，他们反应异常热烈，都举着小手喊Letmetry。待他们贴出好玩的头像，如大脸，小鼻子，小眼睛，大耳朵时，很多同学都乐的哈哈大笑。在此基础上我正好引出句型，Who’stheboywithasmallmouth?Who’stheboywithbigeyes?Who’stheboywithsmallears?在他们注意力集中的时候我引出句型who’sthegirl/man/woman/with……?所以，让学生们在愉快的气氛中学英语，他们就掌握的很好。又如，牛津小学英语3Aunit10，我把教室布置成了小吃店，上面摆了食物和饮料，我扮成服务员，让学生们扮成顾客，同学们非常高兴，都争着要演顾客，有的来买aglassofmilk，有的来买bread，有的来买eggs，气氛非常热烈。在这种真实的情境中，学生们就象真的在小吃店，他们有买东西的欲望，所以就愿意开口交流，所以创设真实的情境在英语教学，特别是在小学英语教学中是非常有用的。
2.要挖掘教材趣味因素。如在牛津小学英语4Aunit2，我把教室布置成玩具商店，上面摆满了玩具，有小狗，小猫，狮子，大象，小熊。小孩子的天性就是爱玩，他们看到许多玩具，都很开心。我扮成服务员，学生来演顾客，来玩具店里买喜欢的玩具，他们兴致高涨，都举着小手喊letmetry，学生在轻松自然的气氛中学习，形成了愉快的课堂氛围。
在英语教学实践中，我们必须努力提高自身教学能力，运用多种教学方法，激发学生学习兴趣，使英语教学更有效。读后感》
心理健康观后感【篇4】
今天我看了心理健康的宣传片，得到得启发很大，这一宣传片使我懂得了哪些事情应当做，哪些事情不当做。
宣传片里的小黄帽在不告诉自己的妈妈情况下，偷偷的拿了家里的5元钱，这件事情被同学们知道了，同学们却误以为小黄帽拿了家里的50元钱。这件事后，同学们都不愿意和小黄帽做朋友了。因此，小黄帽上课不注意听讲，当小黄帽把他所做的事告诉了他的老师时，老师帮助了小黄帽，把他的烦恼给解决了，小黄帽就又恢复以前调皮的小黄帽了。
从小黄帽这件事情，使我懂得拿大人的钱要跟家里人说明清楚。再说，你拿这些钱干什么，如果家长同意你就可以拿，如果家长不同意你就不要拿，也不要去偷偷的拿，这样的做法是错误的。
挫折就是失败，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退缩，把挫折变为激励自己积极向上的力量。这种态度是正确的，对我们的心理健康有好处；有的人害怕挫折，逃避挫折，当挫折发生的时候只知道痛苦和失望，这种态度是不对的，会损害我的心理健康。因此，遇到挫折我们要勇敢面对，不要退缩，这样我们才能保持一个良好的心态，保证我们的心理健康。
心理健康观后感【篇5】
疫情下的心理健康讲座观后感
今天下午，贺兰回小组织了家长与学生观看由白莉老师主讲的疫情下的心理健康讲座。作为一名小学生家长，我收获颇多。
在疫情下，家长和孩子都改变了以往的学习和生活状态。我们家长面临工作和孩子教育问题，孩子则面临一改往常的空中课堂来学习知识。长时间的居家，导致作息不规律、缺乏运动、自我管理能力差、亲子冲突频发等多种问题。我们作为家长，则应该抓住这次特殊的教育时机，视危难为机会。面对疫情我们首要做到的就是格局大，三观正，行动强。通过疫情，我们要对孩子进行生命教育、爱国教育、家庭教育、科学教育以及自我教育。我们要教育孩子尊重军人、医生、护士、科学家以及每一个身边的人。
白老师有讲到维持和谐的家庭关系和亲子关系在疫情期间尤为重要。我们要塑造积极正向的家庭氛围，有问题要及时沟通，父母和孩子之间要互相尊重，给彼此一定的独立空间。我们要杜绝以暴力解决问题，例如面对孩子沉迷手机游戏时应以积极劝导为主，不能一味杜绝，而是以道理来说服孩子什么是有意义的事情。
白老师提出“给孩子过完整幸福的童年生活-----共读共写共生活。”作为家长，我们要注重在问题面前要学会倾听，给孩子表达自己想法的机会，最终能有效地解决问题。通过观察、感受获取孩子真正的需求，高质量的陪伴最重要。我们可以和孩子共同读一本书、共唱一首歌、共写一首诗、共画一幅画总之可以和孩子一起运动起来，一起快乐起来。让孩子享受学习的快乐、动手的快乐、劳动的快乐、主人的快乐等等。我们要用正确的方式来呵护孩子的学习兴趣，例如可以采取PK、游戏、运动等多种方式。家长和孩子可以每天做好自己喜欢的并且有意义的事情，让孩子知道什么是自己最喜欢的，什么是有意义的，进而培养孩子多元能力全面发展。
最后感谢白老师的用心演讲，在我们面对问题时指明了解决问题的方向，维持好的亲子关系和家庭关系也需要专业的引导。相信孩子、支持孩子、鼓励孩子，让孩子在正确的价值观下健康成长，做有智慧的爸爸妈妈也是我们家长需要不断学习的。
心理健康观后感【篇6】
通过学习心理学，我深知心理健康教育对孩子的重要性，因此从很早以前就比较喜欢研究心理学，只要与心理学学习有关的培训我都非常愿意参加。尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种培训中学到了许多实用的方法与策略。并能学以致用，在平时的工作中用自己学习的知识影响周围的老师、家长和学生，而且也有些许成效。
了解、尊重孩子的发展特点，抓住关键期。
我们老师和家长往往会为孩子着急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清楚自己想说的话呢?你学英语怎么这么费劲呢?.......似乎这些都是孩子的错。其实不然，孩子的身心发展是有个循序渐进的过程的。比如说小孩子有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等，那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰等因素，在大脑中呈现的图像出错。这些问题在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。作为家长、老师，了解并尊重孩子的发展特点，即使抓住关键期，进行适当的培养与引导，是我们的责任。
通过学习，我了解到人生各阶段的习理发展的特点，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同进也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前更有耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了。运用心理学的理论和方法可能帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰。
通过学习心理学，无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心理品质，矫正自已的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。现在是素质教育，学习心理学知识可以帮助正确认识自我，调节自己的言行。
此外心理学的学习对我们老师工作具有更加重要的意义。在教育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，比如通过心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可能预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运用心理学知识和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育，努力为学生创造参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。
心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明，了解别人的内心世界，甚至成为超凡脱俗的预言家。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。
对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己;当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。
心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对"心理"有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来;时至今日，在杨老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。
观看心理健康教育视频的观后感5
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
心理健康观后感【篇7】
今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示(对苏浙两省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。
在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的`上空。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。
心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。
心理健康观后感【篇8】
境由心生，心理健康就是任何时候都能安顿好自己的心，经受住生活的风风雨雨，拥有一颗健康的心。在现实世界中，我们常常不是首先要改变世界，而是要首先改变自己。
一、要挑战消极的情绪，要用积极的心态工作、生活。
对自己要有正确的.自我认知，不论成功、失败都能坦然的面对，要辩证统一的看待问题。不要给自己贴上消极的自我标签，应该来一点小小的改变，把对自己的否定评价改为肯定评价，向消极的自我挑战，接受现实的自我。换了一个积极的自我标签，你由此也就换了一种心境，换了一种人生体验，你将不再抑郁，你的心情就会好起来，生活就会充满了希望。
二、学会控制自己的情绪，心情愉悦的工作、生活。
加强自己的道德修养，用道德标准来调节自己的行为。增强法制纪律观念，用纪律来调节自己的行为。学会心理换位，经常替别人想想以使自己学会冷静。学会用心理暗示不断提醒自己，从而提高自控能力。学会用愉快的情境体验等来驱赶不愉快的情绪，学会自我排解、自我安慰。
三、坦然接纳自我的不完美，善待人生的平凡和常态。
在充分肯定自我价值的同时，认识和直面自身的缺陷和弱点，坦然欣赏自己的独特性，坦然接纳自己的种种不完美。要走出完美主义的泥沼关键是学会接纳自我。学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己，不加任何附加条件的接纳自己的一切。在这点上我们应有的理念是：不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件的接纳现实的自我。
四、学会转换思维方式，突破自己的思维定式。
人的情绪状态与思维方式直接相关。一旦学会转换思维方式，情绪状态也就转变了。总的原则是转换视角、接纳自我、接纳心灵。这样心灵会慢慢安宁起来，生活会慢慢顺畅起来。
把握好你的心念，就决定了你的行为；把握好你的行为，就决定了你的习惯；把握好你的习惯，就决定了你的性格；把握好你的性格，就决定了你的命运。
命运就把握在自己手上，就在你的心里。
心理健康观后感【篇9】
观看了心理视频后，我颇有感触。老师的讲座，从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详细的剖析，使我深刻地意识到心理健康对人们尤其是大学生极为重要。
一位心理学家说过:青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。
大学生心理健康现状：我们是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。我们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4％。有28％的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10％的学生存在着中等程度以上的心理问题。大学生中精神行为检出率为16％，心理健康或处于亚健康状态的约占30％。一位新生感叹说：在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。心里话儿对谁说?成为学生普遍的困惑，有80％的学生涉及到了人际关系。
事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。
导致我们这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视我们的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，我们应做好以下方面：
1、适度运动。生命在于运动，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
心理健康观后感【篇10】
对奖赏不敢兴趣。教师对学生评价，不要过于超负，比如：无论搞什么活动和课上奖励什么小红旗，小红花，五角星等，学生的面积大了，甚至每一名学生所得太多了，学生就有反感，就认为得与不得都一样，起步到促进作用，反而适得其反，还有骄傲自满，听不得批评。在现实社会生活中，每一个人都渴望被人赏识。新课堂提倡课堂功能评价的独立性和发展性，可以说既满足了学生渴盼表现的心理需要，对树立学生的自信心，保持对学生心理发展还不成熟，自我意识正处在形成中，他们对自我的评价在很大的程度上仍处于依赖“外部权威人物评价
”阶段。为此，过多过滥的表扬时期看不到自身的不足，反而一再认为自己就是最好的，最优秀的，从而滋生骄傲，自满情趣。这类学生的突出表现之一就在于听不得任何人的批评，一旦受批，则极易产生对抗情绪，消极心理，心理上难以承受“天堂到地狱”之别。这一代孩子大多
是独生子女，父母的高度期望带来的高度满足使大多数学生不知“苦为何物”，并且，自小养成的“外部归因”而看不到自身的丁点错误，加之进校后教师先甜后苦的评价策略使其“妄自尊大”的心理更进一步，殊不知，温室里的花朵更需要的是自然烈日、暴雨、狂风的洗礼，方能顽强的成长。而着一些孩子一旦受到老师、家长的批评，或经常受不如意的事实，心里无法承受这些“巨爱”，从而产生焦虑、自卑、自异等不良心理。痛苦得不到及时调解，极易产生不良后果。
现代社会激烈的竞争呼唤良好的心理素质的人才，而生活在“甜言蜜语”“暖风轻拂”中。环境下的孩子们未来能面对这样的社会竞争吗?是否要等到他们在社会里栽了跟头才能体验到学校与社会的区别呢?是的，挫折教育对于增强学生的心理承受力，修正自是过高的不良品质有极大的益处，在日常学习生活中，可以创造一定的机会让孩子们承受适当的挫折感作为教师或家长，主要是在语言上加强做到，帮助他们树立正确的认识。同时，挫折教育也是要让每位学生明白，在人生中取值和生活道路上，没有一天道路是铺满鲜花，洒满阳光的比值大道，更有可能布满了荆棘但只要我们有信心，采用恰当的方法，定能开辟出属于自己的阳光大道。
心理健康观后感【篇11】
这段时间，我阅读了邓明珍的《大学生心理素质教育》，这本书带给我很多启发。
首先，我要分析一下大学生心理健康现状。大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30% [3] 。诸多的数据和事实表明，大学生已成为 心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
大学生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的未来，因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。
针对上述出现的问题，我认为：
1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，相信他们聚会为了自己而好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学四年应当积累一定的就业知识，着有助于看清就业形势。同时大学生应当，对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。
心理讲座观后感
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心理讲座观后感(篇1)
解欣欣初二四班
青春期，是一个人心理、生理的过渡期。在青春期，我们容易情绪波动，兴趣逆转，甚至有叛逆的心理去上学。所以说，青春期的心理健康至关重要。
学校为此特地对全初二学生进行心理健康教育。在此种我受益匪浅，让我能直视自己的错误。
在心理教育中，老师提及了学习上的问题。很多学生目前学习压力很大，也有因此产生厌学心理。这些不仅是学习成绩差的学生的问题，也是一些学习成绩好的学生的类似问题。
老师举了一个例子。一个学习成绩好的学生在一次考试中表现不是很好。他很伤心。他不仅害怕告诉父母，而且开始担心自己在下次考试中是否又犯了错误。恐慌和焦虑让他日渐退步。这是因为测试压力太大，仅仅因为一个测试错误，就否定了他们的能力。
我想这并不只是这个学生有的问题。也折**目前很多以青少年共有的毛病。都是因为引力承受能力过差，不能有效的疏解压力，致使心中的抑郁之结越积越大。
我也经常因为学习，心情暴躁，来考试的时候，睡觉不好，吃饭不好，各种坏心情都会浮现在脑海里。造成这个问题的原因是当今社会竞争激烈。父母有时会转达：如果你不努力工作，你就无法在社会上立足。
在这种时刻，我们更应该懂得适当的倾诉，老师、同学、家长都是很好的倾诉对象，还有人际关系的问题，此中包括与老师的关系问题，同学们的关系问题，与父母的关系问题。青少年学生希望得到老师的理解和支持，也希望在班级和学生中有归属感。
青春期让我们闭锁心理，我们趋于闭锁的外在表现，复杂的内心活动并存于一个的表现。
在这次心理教育中，我解决了过去长期困扰我的学习、友谊、家庭关系等问题。敏感我们不愿意提出敏感问题，但我们一直在处理敏感事实。我希望你是对的。理想面对未来的挫折和问题，拥有更加辉煌的未来。
观《青春期心理讲座》有感
金启华初二四班
今天下午，初二的全体同学在阶梯教室倾听了一个关于《青春期心理健康》的讲座，老师通过给我们举例子、做游戏等方法告诉我们如何解决心理问题，这次讲座让我想起了刚入学时的自己。
面对六年的同学离异、进入新环境、新待遇、学业成绩等一系列问题，我措手不及。老同学没有时间联系，新同学也不够信任他们。在那段时间里，我把我所有的情感——担心和快乐：悲伤和快乐：
不满、喜悦统统埋进心里，这些沉重的包袱压得我不能呼吸。我开始变得暴躁，脾气暴躁，回到家就是傻乎乎地对着电脑没有血肉之躯。
是她。让我们每周写笔记。我总是把我的心写在里面，向她倾诉。她总是耐心地给我做记号，慢慢地引导我。每次发下周记本来，我马上第一时间看她给我的评语，然后细细品味。渐渐的我变得开朗、乐观，还结交了很对好朋友。
现在我们应该多交朋友，多和人交流。我们青春期阳光明媚。向上的。
观《青春期心理讲座》有感
史翔雨初二四班
今天，我们听了专家们的心理健康课，仿佛我们经历了一次洗礼。我们从未接触过很多知识。讲座内容丰富精彩，语言幽默风趣。讲座中许多生动的故事深深地吸引了我们，让我们体会了当时的情况，让我们孜孜不倦。
进入初中，要认清自我发展，努力加强心理素质的培养，逐步提高自我心理调节能力，不断提高心理健康水平。
身心健康是成长的基础，因此，每个学生都要注意自身的健康，当然，不仅要注意身心健康，还要负责身心的心理支持。心理健康是一种理想的测量方法，它反映了一个人能够很好地适应社会的一种心理状态。一方面，我们需要调整和调整我们的心情，使之达到一个健康的标准，以便有一个更好和持续的正常学习和生活。另一方面，要不断提高身心健康水平，追求心理发展的最高境界，从而提高自我，发挥潜能。
我们要正视现实，正确认识社会和自己，树立视现理想的不屈不挠的信念和意志，不断追求崇高的理想目标。因此，我们必须保持心理健康，这样才能更容易集中精力，为实现理想和成功而奋斗。
保持健康积极的态度和心理，健康的成长。
心理讲座观后感(篇2)
今天，我听了学校开设的心理问题课程。通过这门课，我了解到每个人都会遇到一些心理问题。如果我给自己的心理打分，没有人会得到100分。大学生应该学会处理和处理心理问题。
这一课告诉我们什么是心理学。心理健康按其健康水平可分为三种状态。
1.是正常状态，简称常态。个体在一般没有较大困扰的情况下，心理处在正常状态之中。这种状态一般称为心理健康；
2.是不平衡状态，简称偏态。即个体心理处于焦虑、恐惧、抑郁、焦虑、矛盾、压力等状态。这种状态一般称为心理问题。
3、是不健康状态，简称**。包括神经症、人格障碍、性心理障碍、精神病等。这种状态一般称为心理疾病或精神疾病。
通过这些，你会明白为什么没有人能百分之百地摆脱心理问题，只有一定程度的深度，并学会引导他们。
①焦虑性障碍：
焦虑是一种不明原因的害怕，是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安，心烦意乱，忧心忡忡；经常怨天尤人，自忧自怜，毫无缘由地悲叹不已；碰上一点小事，往往坐立不安；遇到一点紧张的心理压力，便会慌张地不知所措，注意力难以集中，难以完成工作任务，并伴有身体不适感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。
焦虑是面对未来，紧张是面对现实。特征主要有：
（1）思绪狭窄、紊乱；
（2）长时间过分担忧；
（3）情绪急切、过于激动紧张（有时候歇斯底里）；
（4）往往伴随失眠、反复恶梦等。广泛性焦虑障碍是几乎所有精神障碍的普遍特征。恐怖症也是一种以焦虑为基础的心理障碍。
如“创伤和应急障碍”，亲临车祸、**、战争、**等都容易产生这样类似的后遗症。
② 抑郁性障碍：
主要表现是情绪持续低落，郁郁寡欢，悲观厌世，心理功能下降，自我评价降低，不愿与人交往，情绪呆板，总以"灰色"的心情看待一切，对什么都不感兴趣，自罪自责，内心体验多不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。主要表现特征有：
（1）心境恶劣；
（2）对事物没有兴趣；
（3） 人际关系紧张，似乎看不顺眼，缺乏亲情；
（4）自我评价降低，无自我价值感。
③恐怖性障碍：
对于恐怖症患者来说，他们害怕的对象在普通人眼中并不可怕，但他们仍然有强迫性的回避意向和紧张、焦虑、眩晕等心理反应。如恐高症、利器恐怖、动物恐怖、广场恐怖、社会恐怖等。
④强迫性障碍：
做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦。强迫性症状中常见的有：
（1）强迫观念，如强迫回忆、强迫怀疑等；
（2）强迫意向或强迫冲动等；
（3）强迫动作，如反复检查门锁等。
几乎每个人都有强迫症状，但只要不成为精神负担，不妨碍正常的工作和生活，就不应视为强迫性障碍。
⑤疑病性障碍：
主要表现为过分关注自己的健康状况，确信自己有某种疾病，固执地怀疑和担心自己的疾病，经化验和医生多次解释仍不能接受，反复求医，甚至影响一个人的社会功能。这种过度担心自己健康的心理倾向是疑病症的表现。
心理讲座观后感(篇3)
受到疫情的影响，各地开学时间被迫一延再延。不过，学校可以不去，学习不能落下，所以我校开启了“停课不停学”空中课堂授课计划。此次授课已顺利进行了三周，我也有幸加入其中。在此，我把自己在空中课堂教学后的一点想法写出来，与大家共同分享。
现在信息技术日新月异，我们的教育模式也不再拘泥于传统教学，线上教学将会成为常态。作为一名教师，我们应该不断充电，不断用新的知识来武装自己,从而适应未来教育的需要。
线上教学可以丰富课堂的教育资源，创设动静结合的教学图像，生动活泼的教学气氛，使学生在教学中的各个环节都能保持高度的兴奋，从而调动了学生的学习兴趣。
线上教学模式一方面为教师提供高质量的静态资源，另一方面坚持以教师为主导，学生为主体，利用讨论区在线答疑，问题探索，交流研讨，从而促进学生自主学习，最终形成师生学习共同体。
如果担心学生在无人监督下学习溜号，在教学过程中，我们可以给学生制定学习任务，让学生在完成相应的任务后，也能掌握需要接受的知识。让学生带着真实的任务学习，让学生拥有学习真正主动权。从而保证教学目标顺利完成，让他们尝到学习的乐趣,满足他们的成就感,让每一个学生都能体验到成功的喜悦。
总之，线上教学为我们的教育教学开拓了一条崭新的路，但我们也不能否认传统教学的重要作用。我相信：只要我们把线上教学和传统教学合理利用好，我们的教育教学水平一定会迈上一个新的台阶。
心理讲座观后感(篇4)
观看完“抗击疫情全国心理委员大讲堂”直播课程后，做出了几个总结：心委是大学生的心理健康安全护航者，要做好护航者的工作，发现问题要及时如实汇报。
疫情影响下，社会竞争激烈，学习和就业压力增大，加上身心疾病、感情波折和经济困难等因素，大学生心理危机时有发生，甚至出现自杀和违法犯罪等恶性的事件。大学生心理危机的诱因很多，将其归纳为八个方面。第一，学生家庭父母关系不合、离异，造成学生的心理创伤。第二，社会就业竞争激烈。第三，不适应大学生活环境。同宿舍的学生都是独生子女，各有各的个性，不能相互容纳，由此发生矛盾冲突，日积月累，却又不敢表达，因为这些原因造成大学生的心理问题最多。第四，不适应大学学习环境。某些学生上高中时，考大学的目标非常明确，上大学后，突然失去了目标，心中茫然，有一种失落感。第五，恋爱与失恋问题。第六，就业观念滞后，就业期望值过高。我们国家过去是精英教育，能上大学的就是人才。现在大学扩招，教育已趋向普及化，大家都有受教育的机会。可是一些学生和家长的观念却没有转变，非要找一个理想工作不可，求职期望值非常高，与现实不符。这样就给学生造成极大的心理压力。
心理讲座观后感(篇5)
今天我听了讲师王__的心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很实用。
今天刚好是5月20日，讲座开始，王老师与大家做了热身活动“爱的鼓励”，鼓励学生向自己表白，活跃了全场的气氛。王老师首先从怎么化解心理压力讲起，在生活中，我们经常会遇到压力过大的情况，压力过大通常表现为失眠，注意力难集中，易怒，紧张等表现，我们可以通过自我调整的方式化解这些压力。自我宣泄，情绪转移，爱好减压，运动卫生是一些比较有效的方法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释放压力。
怎么预防和面对心理问题呢？首先不能随便复压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。其次，活得有自制我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。只有相信自己，才能笑对人生。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。？
心理讲座观后感(篇6)
2022年是我们坚持抗疫的第三年，封城、检测、隔离…似乎这三件事已然成为家常便饭，成为我们生活中不可或缺的一部分。2022年开始，疫情似乎离我们越来越近，长期的居家隔离生活也使自己的身体抵抗力有所下降，21年年底自己也因为鼻炎引发的诸多病症而感到焦躁郁闷，常常觉得人生几何，天天生病吃药，硬生生将生活过的就只剩下“活着”。并且常常会特别关注自己身体的反常，活得十分敏感脆弱。
好在开学永远是一剂强心针，有规律有运动的生活明显提高了心里底线和身体素质，本在家郁郁寡欢，到了学校和舍友一起谈天说地反而减少了胡乱猜想的心绪，还在宿舍养了花，日子也过的有了惊喜和期待。
本次讲座我受益匪浅，结合自身，总结了以下保持良好心态的方法：
1、要按照平常的作息规律，适当运动（如做操、跳绳、跑步机等）避免赖床；
2、和家人舍友一起做游戏、整理内务、做美食等，把生活安排得丰富多彩一些；
3、平常想做而来不及做的一些事情，现在就可以静下心来去做，比如看书等。上网课的人也需要像平常一样穿戴整齐，避免邋遢。
4、要精神振作。朋友虽少聚会，但还可通过微信等增加交流。
5、要学会以正能量的心态面对我们的疾病观、生死观，增加我们的心理弹性，也就是说增加正能量，减少负能量。
6、发挥（或培养）兴趣爱好。比方说把以前拍的照片整理一下，还可以学学后期制作。有小孩的在家里和孩子一起动手做玩具；给老人回忆一下过去的岁月。增进家庭亲情，弥补平常忙不过来的亏欠之情。
心理讲座观后感(篇7)
看完这个视频，我得知团结的力量无处不在，团结能让你获得许多好处，能让你破浪前行，做到一些难以做到的事。
疫情发生，医生、护士团结一心在医院里工作。普通民众也听劝告待在家里，不随意外出。大家团结一心、始终坚信能打败病毒，重新建造美好家园。病毒面对的是迎难而上、团结一心的人们，无论再如何肆虐，终究是无法侵占我们美好的家园。
截至目前，先后有二十四批支援队前往湖北，2461位医务人员精神抖擞、斗志昂扬、团结协作，用精湛的医术与病毒做斗争。他们拼命地救治病人，争分夺秒，全国人民就是他们的坚强后盾。
我的父亲也是一名医生，离开我已经有350小时了，虽然我十分想念他，但是，我知道还有很多病人需要他去救助，湖北正需要他们。父亲在视频里告诉我那儿物资很充足，让我们不用担心。后来，他说第二天要值班24小时，他们不敢喝水、不敢吃东西，因为小便很麻烦。我看到了父亲脸上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全体医护战士，因为他们和父亲一样也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，战胜疫情。医护人员这么团结，我们普通民众也要更团结，同力协契，共克时艰。
心理讲座观后感(篇8)
在当前疫情防控期，封校管理，线上教学，全员核酸，不免让大家感觉无奈、焦虑又迷茫。很多人不知道如何去面对，如何去调节。非常有幸听了曹加平教授和赵兆博士的心理讲座，让我豁然开朗。
赵博士为我们讲述了人生故事与挫折应对。我们大学生面临着许多挫折，而挫折必然带着一定的负面影响，但是正如赵博士所说，我们也不可忽视挫折的积极影响。人生的逆境和挫折，正是个体成长、成熟，获取人生智慧的条件，从挫折中积极应对和成长，从中收获知识、经验、能力，发展出新的自我，新的人生方向，活出自己更喜欢的人生。在当前疫情之下，我们更要学会在不确定的生活中找寻自己的确定。
曹教授为我们讲述了疫情防控期常见心理问题及自我调适。曹教授通过一系列的数据分析，向我们展示了疫情之下大学生常见的心理问题及原因。其中令我印象深刻的是他提到“提升自我：我是一切问题的根源”。是呀，想要改变一切，首先要改变自己，自己变了，一切就变了！没有最好，但可以更好！
在变化无常的疫情之下，我们的生活的确发生了许多变化，也出现了很多不便，但我们始终应该积极地调节自身心态，以积极健康的心理去面对一切。
经曹加平教授的讲述，我明白疫情对大学生影响是多方面的。我想，我们大家都一样，每天早上起床第一件事，就是打开手机。我们不是在刷抖音，不是看微博，不是娱乐，而是去看看最新数据。冰冷的数字，像一张张病危通知书，一张张死亡证明一样，在我的心里划过。
心理讲座观后感(篇9)
有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。
在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分;若均选红色，则双方都为—3分;若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为—5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”?大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。这就是个互相成就的问题，互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，那么地球上生物的绝路也就不远了。
这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的，培训结束以后我将会细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断发展。
心理讲座观后感(篇10)
光华道小学六（2）班崔曦元
“看讲座啦！快点起来！”暴风雨般的吼声在我耳边响起，懒洋洋的我还赖在床上不起，心里有一百个不满意：
这大周六的也不让人睡个好觉！但是，只能从床上起来，不愿意打开电视，看讲座。
找到河北公共频道，讲座已经开始了，于丹老师正津津乐道地谈着自己的经历，给我印象最深的是于丹老师说：“在大学考试的时候，孩子们都进了考场，家长们“哗”地一下扑到了窗上，而此时一个家长拉着我的手，让我赶紧追上那个穿红衣服的男孩，告诉他考试之前上趟厕所。”讲到这里，全场的观众都笑了，而于丹老师却没有笑。
我也觉得这件事有点不可思议，儿子都上大学了，这点小事还要家长来提醒，这足以说明孩子在家里依赖性强，说什么是什么，家长也过于娇惯，导致孩子在社会上独立性差，总要依靠别人，而别人怎么可能像你父母那样惯着你，纵容你呢？你只能依靠自己呀！
于丹先生也谈到了一个问题，那就是为什么有些女孩会被别人欺骗？女孩子在家中都是温室里的花朵，而有的家长认为自己的孩子不可能遇到坏人，这种想法是错误的。女孩应该学会保护自己。家长也应该给孩子灌输预防意识。遇到坏人该怎么办？
父母的愿望是多少？学会吸引周围人的注意，吓跑坏人这些基本的解决办法必须是众所周知的，预防意识必须是很强的。
这个讲座对我很有帮助，我希望它能给家长和孩子们一个启发。感谢于丹老师！
心理讲座观后感(篇11)
**心理打击后，我有很多感触。老师的讲座，从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详细的剖析，使我深刻地意识到心理健康对人们尤其是大学生极为重要。
系。 事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于**年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。
导致我们这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。如果人体处于这种状态，很容易生病，身心不适，对学习、生活和身心健康都有负面影响，不能起到很好的作用
体力和心理上的潜力 。因此应重视我们的心理困扰表现， 采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样
的心理疾病，我们应做好以下方面：
1 、适度运动。 “生命在于运动 ”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加
各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。人体需要一定量的各种物质，过量摄入会适得其反，
长期过量食用高糖、高盐、高脂肪食品，特别是饱和脂肪酸，会导致亚健康。因此，均衡适当的营养是维持健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力，以及长期压抑愤怒等负面情绪，也会导致亚坚
康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观、豁达、进取精神是防治亚健康的精神基础。大学生可以适当培养业余爱好，如读书、听**、练字画等有益身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。
良好的心理素质在提高青年学生的整体素质中起着重要作用，这对21世纪具有重要意义。
学科人才的素质具有积极而深远的影响。健康心理是人的全面发展的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育和培养，全面提高跨世纪人才的素质，已成为高校的一项紧迫任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻**冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一
21世纪人才的心理承受能力将面临更严峻的考验。 为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他
们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自
只有这样，我才能自由翱翔，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
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大学生心理健康观后感
以下是栏目小编整理的一些与您需要相关的：大学生心理健康观后感。看电影让我们轻松畅快，脑海中会浮现许多有趣的个人想法。观后感是观众对作品的真实感受和评价也代表着观众的文化，可以从自己的角度出发谈一下观后感的启示。强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
大学生心理健康观后感(篇1)
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
大学生心理健康观后感(篇2)
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
大学生心理健康观后感(篇3)
一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，异常是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面大大的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。
大学生心理健康观后感(篇4)
作为一名大学生辅导员和一名心理老师，面对现今如此普遍的大学生心理健康问题，如何做好大学生的心理健康教育工作一直是我工作的重点和难点。通过在中国教育干部培训网高校管理培训平台，我对马喜亭教授的“育心育人为‘两领人才’保驾护航——北京航空航天大学大学生心理健康教育工作的探索与实践”课程进行了认真的学习。在本课程中，北航大学生心理咨询与发展辅导研究中心马喜亭主任详细介绍了学校大学生心理素质教育的主要做法：建立健全大学生心理素质教育领导体制，建设大学生心理素质教育的课程化教育教学体系，建立专业化的校级心理咨询与学院发展辅导服务体系，构建全方位多层次的大学生心理危机预警干预工作机制，构筑强有力的心理素质教育工作保障体系，加强心理素质教育的理论研究与应用技术开发。这使我在大学生心理健康教育工作上受益匪浅，感受良多。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
同时，在推进教育改革，实施素质教育的进程中，提高学生心理素质的教育也越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出：“在科学技术迅速发展，社会主义市场经济逐步建立的情况下，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质方面尽快适应新的要求，是学校德育工作需要研究和解决的新课题。”并且提出“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”由此可见，对大学生良好心理素质的培养不仅关系到社会主义高等教育能否培养出身心健康、人格健全、全面发展、适应社会主义市场经济要求的新型人才，而且关系到全民族素质的提高。
影响大学生心理素质的原因是多方面的。首先，不断发展变化的社会环境对大学生的心理发展起着决定性的作用。当代大学生的心理不可避免地在变革的社会环境中受到影响。新的时代对大学生的素质提出了更高的要求，近几年大学生就业从“双向选择”到“面向市场”、“走向市场”，进一步强化了他们的竞争意识和焦虑意识，越来越多大学生从一年级起就担心自己将来的工作，从三年级就寻找就业单位，在遇到挫折时，又极易产生各种消极心理。社会主义市场经济的发展增强了他们自强精神、创新能力和自我意识，但是在市场经济建立和发展过程中的负面效应也给他们的心理带来了不良影响，如部分学生对金钱的过分崇拜、个人主义强化、人际关系淡漠等。另外，由于生活条件、社会环境的改变及各种媒体的影响，现代大学生生理成熟时间提前，恋爱出现“低龄化”趋势，使一些学生面对变化的现实，产生了浮躁、焦虑、苦闷、压抑等心理问题。其次，家庭环境对学生的心理发展起着重要的影响。当代大学生中独生子女占学生总数的比重越来越大，他们从儿时起，生活上依赖父母照顾，学习上依赖老师指导，独立生活能力差，没受过大的挫折，固执任性，感情脆弱，承受能力差，情绪易大起大落，在生活、学习、事业上稍有挫折，其心理上就产生强烈的震荡，影响身心健康。尤其是一些学生的家庭生活不完善，或者是单亲家庭，缺少父爱或母爱，或者是父母不和，缺乏温暖，给他们心理造成的创伤极深，常常会使其形成一个孤僻自卑的人格。第三，学校环境的改变也是影响学生心理发展的一个重要因素。升入大学后，学校环境与初高中相比有较大的变化，又远离了父母，学习条件和学习方法的变化，生活习惯的变化及语言交流的障碍，都有可能使学生产生焦虑、抑郁、神经衰弱等症状，影响学生的正常学习和生活。同时，来自农村尤其是来自经济不发达的乡村或较为偏僻的山区的学生面对物质、精神文明较好的城市学生，总会感到经济压力和有一种自卑感，在人际交往中往往有障碍。在种种压力的负重下，一些学生长时间生活在“紧张、疲乏”甚至“烦躁、压抑”的状态中，由此引发了各种心理疾病。另外，由于大部分新生高中不住校，在新的集体宿舍环境下不会处理与同宿舍的`同学的关系，进而会产生争执和矛盾，如果这种情况未能及时解决，学生便容易产生抑郁、恐惧、自我封闭等心理问题。
面对如此多的大学生心理健康问题，心理素质教育至关重要。心理素质教育一般是指为培养大学生形成良好的、高级的心理素质所实施的教育，内容包括智力开发、情绪调节、意志锻炼、气质修养和性格塑造等。高等教育重视对学生进行心理素质的培养和训练有其重要的意义。第一，人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的。由于我们过去忽视了对青少年进行心理素质培养和训练，所以大学生们对其知之甚少。在人的成长过程中，都会留下或深或浅的心理伤痕，这些伤痕会深深地埋藏在我们的潜意识中，被忘却或被忽略了。但人脑情绪中枢的运作方式自童年时期便随着生活经验逐渐成型，忽略了这段生活经验则可能要付出一生的代价。因为在特定的生命时期，例如青春期，或特定的环境里，例如在巨大的社会变动或高度紧张的生活状态中，这些潜藏的伤痕会泛浮起来，造成人们不同的心理和行为异常。如果不具备进行自我调整的能力，就会形成心理疾患。一个心理素质差的人往往不具备这种调节能力，其情感世界永远处于一种失衡状态，那么他的智商再高，创造能力再强也会失去成功的机会。所以现在的高等教育要补充心理素质教育这一课，以期能调整大学生由于童年时期的经验以形成的心理“伤痕”，进行人格优化。第二，大学的学习过程，是成人化教育的过程，在完成中学到大学转变的过程中，学生的心理状况也决不可以忽视。随着大学教育向主体性管理模式的转变，它的标志是学生在教师的指导下能够主动学习，要表现出主观能动性得到充分发挥。这个主观能动性一方面表现在对外部世界的能动选择上，这主要受学生本人兴趣需要的推动和支配，表现在自觉性和选择性上；另一方面表现在对外部信息的内部加工上，它是受学生原有的知识经验、认知结构、情感、意志、性格等约束，表现为自主性和创造性。这里所讲的兴趣、需要、认知、情感、意志、性格等都是人的心理要素。可见一个心理素质较差的学生，难以完成主体型教育、能动性学习的任务。第三，从人才可持续发展的高度看，心理素质的作用也是极为重要的。没有大脑就没有人的心理，人的一切心理活动都是大脑的机能，所以开发大脑的潜能一直是人们向往已久的事情。大脑的潜力是很大的，根据科学家的研究，现代人一生中只动用了大脑潜力的四分之一，这么低的利用效率无疑是一种浪费。如何提高大脑的使用效率，就是要对人的感觉、知觉、记忆、思维、想象和创造等心理要素进行训练和提高，当一个人能辨证地认知世界的事物，提高记忆力，打开思维和想象的空间，最大限度地激发其创造力，大脑的作用便会得到较充分的利用。对一个不断发展、进取的人才来讲，这是非常重要的。综上所述可以看出，高等教育开展心理素质教育是十分必要的，对人才来说是非常重要的，它是基础，是动力，是发展的前提条件，是人类教育过程中不可缺少的。我们的教育要“面向现代化，面向世界，面向未来”就必须重视培养学生的心理素质。
优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。而作为大学生教育工作者的我们，更应该在大学生心理素质教育的教学和研究上不懈努力，为构建良好的大学生心理健康环境和我国的心理健康教育事业作出一份贡献。
大学生心理健康观后感(篇5)
通过学习《大学生心理健康教育》这门课，对你有哪些帮助，有哪些心得体会？并且给出你对这门课的建议。
通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；
通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治
学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。
大学生心理健康观后感(篇6)
第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的.投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
大学生心理健康观后感(篇7)
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。
而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
大学生心理健康观后感(篇8)
在这个特殊的“寒假”里，一场突如其来的新型冠状病毒感染疫情让人们“人人自危”。还记得在病毒刚来时，我们不以为然。直到全国各省发布一级防疫，看到成指数型增加的确诊人数，我们才意识到疫情的严重性。时至今日，疫情已经得到了控制，也让我们明白了“不忘初心，牢记使命”不是口号，更不是空话。
通过此次疫情防治思政大课的观看，我对疫情防控的意义有了更加深刻的认识。“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”。疫情发生，我们始终坚信全国人民团结一致，一切都会好起来的!灾难面前，没有谁能置身事外，从不存在一个人的桃花源。一个国家是否强大，取决于当国家面对困难时的精神面貌与状态。从国家面对突发疫情作出的正确判断与指引，到各省市自治区纷纷响应制定防疫措施，再到千家万户普通民众"闭不出门"积极响应，当然，还有一批批驰援__的逆行者，一个个坚守工作岗位的基层工作人员与志愿者，每每想到让人不禁动容。
灾难也是一次爱的教育，庚子年春节，对于每一位中国人而言，都过得极其难忘，非常特别，20__年1月初，“新冠疫情”肆虐__，向全国蔓延。20__年1月23日，__市全市“封城”，全国多地启动“突发公共卫生事件”一级响应，联防联控、城防村控，各户闭门谢客，大家裹足不出。14亿中国人众志成城，奏响了感天动地、英勇壮烈的防控疫情战歌。
20__“新冠疫情”对于中国而言，是一场与疫病做斗争的艰苦历史。这场疫情也让我们所有人都面临一堂人生大课。这堂课，对学生的人生观、价值观影响不可小觑。今天, 把“战疫情”当教科书，明天人类就可能少一点灾难! 通过教科书让学生真切地体会到，生活是最好的课堂。课堂中有国事、家事、天下之事，有社情、民情、人间真情，有你，有我，有我们大家。
正是在我们党的带领下，我们才打赢了这场“战争”。同时在这场“战争”中，也让我们看到了祖国的强大，人民的团结，党员的坚持以及医护人员的伟大。冬天已经过去，春天正在路上!__加油!中国加油!我相信全国人民上下一心能克万难!
大学生心理健康观后感(篇9)
从开始上《大学生心理健康教育》这堂课到此刻，我成长了许多。首先我要感激谭翀教师的教诲，接下来，我来说说我的体会。
刚开始的时候，我很自信地以为自我的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我发现我错了，真的完全地错了，上了教师的第一节课以后，我发现这堂课有很大的意义，也触发了我许多的思考，并且教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期待教师的到来。
因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他们期望我能够改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长大，所以我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来之不易的大学生活。
第一讲是幸福人生，阳光旅程。
看了一个小短片“人的一生”，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自我的目标，有规划地去完成自我的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。
打造幸福人生，从现出发。一是做好职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源吗?二是教师说要做的自我，爆发自我的小宇宙。三是在成长的过程中，的敌人是自我，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。
第二讲是学会学习，收获成长。
学习，是一个人必须做的事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的词语，可是教师做给我们看了。当时我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不可能这一说。
第三讲是健康人格，成功保障。
第四讲是接纳自我，构筑梦想。
在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自我的优缺点，我们应当认识自我，才能走得更远。
目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。
教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了感情。
总之，在这堂课上，我学到了很多东西，在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。再次感激教师的指导与教诲。
深职三年，我必须努力，梦想，从那里开始。
为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的职责。
大学生心理健康观后感(篇10)
本学期，我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自我，并对自我的本事做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能坚持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能坚持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背团体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会坚持同步。而我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体，便于同学之间相互交流，与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识，进而能对自我的心理波动进行初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，可是一般人不容易捕捉，经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
最终，我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素，它不仅仅是健康人生的基础，也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人，具有稳定的情绪，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但如果始终以进取向上的态度应对人生，怀着一份感激的心境去应对这个世界，就必须会使自我在任何情景下都欢乐!