最新拉练方案。
为您量身打造了“拉练方案”，我们我们熬夜加班整理的内容，希望大家积极发表自己的见解和经验让更多朋友从中受益。计划的确立，是为了确保在未来的一段时间内，我们如何以有序、稳健的方式开展工作。因此我们应该提前做好工作方案的策划，工作方案是对即将要进行的工作的一个设想和部署。
拉练方案【篇1】
学生远足拉练活动方案
一、活动目的
1锻练学生意志，增强体质。
2培养学生的吃苦耐劳精神和团队合作精神。
3、看家乡新貌，赏春光美景，引导学生树立“低碳”意识，养成绿色生活好习惯。
二、活动时间：3月21日
3、 活动班：一、二班全体学生
四、活动主题及口号：
主题：迈好人生关键步子。
口号：1。出汗，流血，没有眼泪；掉皮、掉肉、不掉队。
⑵ 我行，我要行，我能行，我一定行！
（3） 没有路比脚长，没有比人更高的山峰。
五、领导小组：
组长：王军
副组长：陈谦黄志辉
成员：全体员工和部分家长委员会成员
六、宣传
1活动前召开领导小组会议，安排相关筹备工作，领导小组成员各负其责。
2、学生处召开班主任会议，讲清活动目的、意义、纪律，准备工作及注意事项等相关问题，并对班主任提出具体要求。
三。活动前一天，班主任要召开班会，对学生进行宣传和鼓励，对具体事项进行安排、安排和要求。要指导学生迎接各种较量和挑战，激发和培养学生的亮剑精神和昂扬斗志。
七、路线及时间安排
1、路线安排：
早上从学校出发，经白石渡到八角寨，再沿原路返回，行程约25公里。
2、时间安排
学生上午8:10在校门口集合举行动员大会，进行出发总动员并进行授旗仪式（各班班旗）和宣布活动开始，各班按序出发（（8:20分左右）。
中午11:30到达目的地；参观考察后于13:30集合返回，16:
30回到学校，各班同学回到班级休整（下午休整，当晚晚自习依旧）。
八、纪律要求
1注意交通安全。每个班有两个专栏，女生在前面，男生在后面。
2、行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路有歌声、口号。
三。男生不留长发怪发，统一**。
4、除学校统一要求学生配带的食品、饮水外，不提倡学生另带食物、饮料。行进途中不吃食物。
5不要搭车、插队、擅自离队，小心不要落在后面。严禁家长接送。
6、行进途中不乱扔废弃物，所到之处不流任何废弃物，一律自备方便袋**废弃物放到相应垃圾箱内。
7在这个过程中，要注意自己的文明形象，不玩、不打架、不说脏话；休整期间不远离队伍游玩。
8不破坏树木、花草，途中不向水中投掷物品，保护生态环境。
九、注意事项
1不要穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
2学生可以自带摄像机、摄像机等设备，便于携带。严禁使用手机、mp4。
4课间休息期间，各班自行组织各种调察活动。
十、活动总结：
1、活动结束后，班主任要对本班“青春励志行”远足拉练活动进行全面总结，弘扬正气，树立典型、凝聚人心、鼓舞士气。
2语文教师和英语教师要组织学生通过自己的亲身经历写出自己的感受，完成其他学科教师布置的调察任务。
十一、具体分工
1准备和制作横幅（黄志辉）；
2班主任和教师的组织和动员（黄志辉）；
3、学生中途能量补给准备，由班主任负责通知学生自己准备，规定所带食品：矿泉水2瓶、面包2—4个（不得带有色饮料及其它零食）；
4教师吃喝（同学生）（学校只提供矿泉水、面包、茶蛋等，由王萍负责）；
5道路安全：班主任、教师和部分家长会成员。
6.训练队的速度控制：队长：黄志辉； 中队：王军； 结局：陈谦
7护送医务人员和受伤学生（王萍负责，邹医生协助）
8摄影摄像：宜章电视台工作人员廖丽萍
9、公交车联系： 黄志辉
10因病不能参加活动的学生将留在学校，由彭如红管理。
学生处2015年3月17日
拉练方案【篇2】
华田学校
一、活动目的：
开展全民阳光体育运动，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳的精神；提高课外实践活动的实效性，提高学生面对困难、克服困难的勇气；亲近自然，感受家乡的巨变。学校决定在春季开展徒步野战训练活动。现活动方案如下制定：
二、活动主题：
相约春天，走进自然。
三、组织领导：
学校成立徒步拉练活动领导小组
组长：贺正良
副组长：魏立军
成员：刘建波、蔡水华、谭建红及全体班主任
四、活动分组：
1紧急救援队（带急救箱）
组长：刘建波组员：舒德林王建华医生（家长代表之一）
2、安全纪律小组：
组长：谭建红组员：潘修良、王跃可
职责：提前到达每各路口，提醒和监督过往的车辆，在途中处理紧急情况，并对违纪学生进行批评和教育。
3、后勤医疗保障小组：
组长：蔡水华组员：邬菊华
职责：车辆、校旗、彩旗、班牌、横幅、主题活动标识牌、音箱等物资准备，创可贴、碘酒、棉签、藿香正气水等应急医疗物资准备，殿后。
4、各班负责教师班级随队老师
5、路线：
华田学校-----泗湖山镇敬老院-----石子埂村部-------原莫愁湖学校-----五七电排上防洪大堤---石子埂电排-----华田学校，全程约10公里。
6、 拉力训练活动启动仪式（主持：刘建波）
14月9日上午8:00，所有的班级都聚集在操场上，班主任老师要求大家都到位。
2、学校副校长作动员讲话。
3、学生代表讲话。
4.德育主任谭建红进行了安全教育活动。
5该校校长贺正良将校旗交给校旗，并命令队员出发。
五、活动要求：
1、全校三至六年级学生根据身体状况自愿报名参加，由班主任统计参与学生人数，名单由学生本人签名登记后上报德育处备案。一至二年级学生由家长全程陪护参与，三至六年级可邀请部分家长参与，家长名单上报德育处备案。
2有下列情形之一的，不得参加培训活动：
（1） 身体残疾、心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等严重疾病；
（2） 严重扭伤、摔伤等不适合参加强体力活动；
（3）、身体过于肥胖、瘦弱。
六、拉练队伍行进要求：
1贺正良、潘修良领队（车牌号）；队伍后面是魏立军和蔡水华。车辆正面设置本次活动主题，侧面拉横幅。车辆距离学生队约50米远，特别是在弯道处，提醒过往车辆注意安全。
2.每班两列，在道路的右侧行走，如果有人行道，则在人行道上行走。
3、各班队伍前面举班牌和彩旗，各班拉练口号自己负责设计。
4、班主任在前、科任教师在后，必须跟随所负责管控好班级的学生，不能让学生脱离视线。
5到学校后，每班要清点人数，发现问题及时报告领导小组妥善处理。
6、各班保持约20米的距离。
七、纪律要求：
1以班级为单位，开展活动前的宣传发动，开展各项规章制度教育。
2各班师生干部要按分工带队行走，不得使用任何交通工具。
3、所有活动必须听从统一指挥，服从领导管理，做到行动有序,统一行动、不擅自行动。
4每个学生出发时应携带一到两瓶饮用水。不允许吃零食。
5、行进途中不准吃零食，不准乱扔废弃物，不准追逐打闹。
6保护生态环境，保护动植物，不破坏树木和农作物。
7培训过程中不得搭便车或抄近路，严禁家长或他人接送（特殊情况除外）。学生途中出现晕倒等经随队教师确定不能继续行走的症状方可请假，请假需由班主任批准方可离队。
8.如果练习方式有困难，学生应互相帮助。
9在培训期间，每各班主任要充分发挥班班子干部的作用，可以建立班集体行动小组，互相管理。
10、各班班主任要切实担负起拉练活动班级第一责任人的责任，认真、严密、有序的组织好本班级的拉练活动，在拉练前，要对学生认真做好安全教育、纪律教育、环保教育、自我保护教育、努力提高学生的自理、自立、自强能力，班主任要活动在学生中间，同时要确保本班学生都在自己的视野中，要及时的观察、发现，解决学生中存在和出现的问题。
11、野外拉练活动对学生来说是一项“终身难忘”的教育体验活动。同时，它也是一种有风险的校外活动。这种活动只能成功，不能失败，只能是安全的，不能造成事故。责任重于泰山，预防胜于应急救援。
我们所有参加拉练活动的领导、老师、学生都要对这次活动有一个高度的、清醒的认识，要有强烈的责任意识、安全意识，切实履行好各自的职责，落实好各项纪律要求以及各项安全保障细节，确保本次活动万无一失，圆满成功。
2019.4.1.
学生登山训练活动安全工作应急预案
为强化安全管理，保障全体师生的人身安全，确保本次远足活动顺利进行，在活动过程中，安全应急措施必须落到实处，及时应对突发事件，迅速合理地处理各种安全事故，特制订以下应急预案：
一、安全事故应急组织机构
成立安全事故应急领导小组：
组长：贺正良
副组长：蔡水华
成员：魏立军刘建波谭建红
二、突发事件处理原则：
预防为主，及时报告，加强联系，妥善处理
三、具体突发事件处理措施：
（一）处理交通事故应急预案
1、如遇交通事故，班主任老师应首先记清肇事车的车型、车牌、颜色，向学校领导报告详细情况，同时组织安全应急人员实施自救或送附近医院，然后拨打110报警**。
2班主任很快把其他学生转移到安全地带。
（二）处理饮食卫生应急预案
1各班要建立严格的信息报告制度。如果出现类似食物中毒症状，班主任要立即向随行领导报告。
2、出现食物中毒症状时，班主任和随班老师作应急处理，第一时间拨打120求助，如需送医院**，教师护送前往。
三。所有学生立即接受调查，并检查每一份食物样本，以避免中毒事故。
（3） 人身伤害和疾病处理应急预案
1、在活动中学生出现犬伤、摔伤、扭伤、撞伤或疾病，班主任及带班老师及时通知随行领导，及时处理，如若伤害较大，立即送附近医院。
2、学生出现危险、旧病**或出现心脏病突发，班主任及带班老师边做紧急处理同时护送前往就近医院抢救**。
三。如遇坠落或失踪，班主任和班主任应先冷静下来，向学校有关领导报告，并拨打110报警，及时寻找。
4、发生突发事件时，班主任及带班老师应始终站在学生身前以避免学生受到任何人身攻击或其它伤害。
华田学校
2019年4月1日
拉练方案【篇3】
为了磨练学生的意志、锻炼其体魄，增强组织性、纪律性，培养吃苦耐劳的精神，同时感受新农村建设所带来的的成果，让学生增加知识，开阔视野，陶冶情操，拓展思维，按照学校的政教处德育工作计划，我校经讨论及实地考察后决定于3月28日（周四）组织学生到山舟拉练。为保证本次活动安全、有序、顺利进行，特制定本程序
一、组织领导
1成立学校野外培训领导小组
组长：王以文
副组长：许先忠叶人晓
组员： 各班班主任及随队教师
紧急救援组（携带急救包）：
组长：叶人晓
组员：王先根刘存军王洪泽
二、野外拉练地点、线路、时间
野外拉练时间： 4月17日
野外拉练地点：山舟
三、交通工具
交通工具：步行
出发时间：8:00（从学校出发）
三、活动内容
1野外训练：步行训练学生的意志和体质；参观山舟竹笋基地
2学生到达目的地后，分成班级和小组进行活动，培养学生的集体意识，增强群体凝聚力。
3、学生参与社会调查
四、野外拉练工作责任安排
四、具体要求
1、必须牢固树立“安全第一”的原则，通过成立安全领导小组，加强各个环节的安全工作，要多方面考虑安全性，落实安全责任。
2及时与尤溪派出所联系，沟通现场培训活动的安排和动态。
3、组织全校师生开展一次以野外拉练为主题的安全教育活动，提高学生的安全意识、自我保护意识和应对突发事件的能力；
4每节课应安排两名教师，以维持活动秩序，交流必须顺畅。班主任必须陪同学生家长。
5、外出活动前必须对学生进行安全教育，要讲明具体的安全要求，要特别强调一切命令听指挥，不能单独活动，不能随意买无证摊贩的东西，不能在小河或水池边玩耍，严禁前往地势险峻或无安全保障的地方玩耍。
6原则上不允许学生单独分散活动，分散活动必须安排负责人。在学生活动中，教师应密切关注学生的动态，采取有效的管理措施。
7住在学校的学生到了学校后要休息一下。如果有特殊情况，他们必须向老师请假。
五、应急预案
首先，严格部署，制订野战训练全过程。
1.在活动之前，请派老师**路线并选择地点。看看哪些地方不适合学生，避免学生去，并确保你有一个明确的想法。
2学校除了加强对学生的安全教育外，还应特别加强步行的安全知识教育。
3、各个班级除了由班主任、随队教师带队外，校领导要自始至终做好看护和管理工作，将责任落实到具体的老师个人，做到谁带队谁负责。
4配备相应的小型保健药箱，备齐常用药品，防止事故发生，并及时处理。
5师生在发现危险情况（交通事故、个人或集体食物中毒等）时，应立即拨打当地**
110、120请求救助，必要时可向镇**、镇派出所、卫生院等有关部门求助，保护好现场并采取必要的自救措施。
6、师生发现险情同时立即向带队老师、副组长、组长层层汇报，组长立即报告教育局，根据指示制定具体救助方案，并和当地有关部门及人员密切合作、妥善处置。
7事后及时向上级部门汇报。
六、应急预案的实施
1应急预案启动后，由现场安全小组成员协商处理
官方发布命令组织自救或呼救。
2、学校其他条线成员应在预案启动后由带队老师迅速组织相关人员对本活
动点进行仔细盘查和集中教育。
三。应急预案的实施必须以人为本，学生利益高于一切，一切命令下达
必须立即无条件执行。否则，将追究相关人员的责任。
尤溪中学政教处
2013年3月20日
拉练方案【篇4】
六、活动过程：
在烹饪的过程中，每个小组的学生可以在技能上相互竞争，比如烹饪炉王、高级厨师、环保卫士等。在整个过程中要做好环境保护和消防工作。
班级对各活动小组设立“文明行路奖”、“团结协作奖”、“野炊美味奖”等奖项，获奖者回校后颁发奖章，哪个小组能否获奖由班主任推荐产生。
七、安全事项：
1活动区域应严格划分。对于危险活动区域，班主任应事先设想预防措施，禁止学生在该区域活动。活动中如发生意外，应立即向丁海云报告，并采取积极有效的救援措施，防制事态扩大。
2、审查学生身体状况。如果学生身体不好或患有疾病，请劝阻他们不要参加次活动。
三。出发前，检查学生所带食物，确保食品安全。
4学生带来更多的东西。这是一个值得注意的方面。我们应该由前面的老师领导，中间和后面的老师来维持。这样一整支队伍不分离、不脱节。
5学生在生火时要注意用火的安全。搭设的炉灶应远离易燃物，严防火灾。
6学生应该安全地保管他们的炊具。学生在野餐时要注意自己的安全和烫伤。
7学生不能单独行动。学生不允许在深坑和其他危险区域玩耍。鼓励学生多准备文艺节目，开展有意义的集体聚会。
8严禁学生饮用生水和使用不洁水做饭。他们被要求准备足够的矿泉水。做饭的水源由学校决定。
8活动期间，教师应保持手机畅通，以便及时联系。
八、环保教育：
教育学生爱护公共财产，保护环境和绿化，禁止学生攀爬花木、乱丢杂物、随地小便，回来后要清理环境。
九、附《班级活动组织管理情况一览表》
重庆市武隆区鸭江中学校
2017年3月15日
附：班级活动组织管理一览表
拉练方案【篇5】
按照全县“六大”活动总体要求，第一阶段开展以“看发展、议变化、找差距”为主题的重点工作大拉练活动，为保证大拉练活动扎实开展，收到实效，特制定如下具体实施方案。
一、目标要求
通过实地走、沿途看，使全县广大干部群众切身感受经济社会发展的巨大变化，进一步统一思想，提升认识，激发干事创业热情，坚定赶超发展信心决心。通过拉练，鼓励先进，激励后进，总结经验，启发思路，明确方向，达到以拉练促交流、以拉练鼓士气、以拉练推工作，在全县上下形成齐攻坚、齐努力、齐奋进的浓厚氛围。
二、活动内容
对周边市县亮点成绩、先进做法进行实地考察、观摩学习，对全县产业项目建设、城市基础设施、民生社会事业建设、现代化大农业、新农村建设、党的基层组织建设等重点工作进行集中展示、集中考评，发扬成绩、查找差距、比学赶超，活动要突出五个重点。
一是看发展。深刻感受在“五型经济”、“五个一流”指引下，各市县竞相发展、如火如荼的蓬勃发展态势，感受实施“明”县战略以来，全县在打造“明”县政治、发展“名”县经济、繁荣“鸣”县文化方面取得的巨大成就，对各市县你追我赶的逼人形势，明水后发赶超的喜人局面有更加全面、更加深入的认识和了解，为今后明水经济社会的突破发展、赶超发展奠定现实和思想的基石。
二是议变化。通过拉练中新与旧、快与慢、高与低的鲜明对比，使广大干部由表及里、由外及内，直观认识到全县上下工作作风、思维方式、发展理念、机制措施所发生的巨大变化。深刻感受到正是从思想到行动的重大转变，才催生了产业项目的规模发展，现代农业的欣欣向荣，城乡建设的日新月异和民生事业全面进步。
三是找差距。按照“常规工作出精品、重点工作出亮点、创新工作出经验”的要求，对照拉练中展示的先进典型和突破性成绩，认清本战线、本乡镇、本部门工作在全市、全县位次，正视不足，查找差距，科学立标，进一步增强“坐不住、等不起、慢不得”的紧迫感、责任感，激发昂扬向上的精神状态，加快赶超先进的步伐。
四是查问题。以先进为标杆，以典型为榜样，深入查找是否存在工作标准还不够高、工作方法还不够多、工作劲头还不够足、工作作风还不够实、发展速度还不够快等问题。深刻剖析原因，找准症结，强化整改，迅速提高，切实做到解放思想不停步，科学发展不动摇，争先进位不掉队，攻坚克难不退缩，真抓实干不松懈。
五是谋未来。通过大拉练活动的开展，启迪思想、谋划未来，深入思考研究当前及今后一个时期明水的发展方向、奋斗目标，并围绕目标，结合实际，积极发现明水发展的空间和尚待挖掘的潜力，认真研究加强和改进工作的新思路、新机制、新举措，促进思想的大解放、发展理念的大飞跃。
三、时间步骤
大拉练活动从xx年11月13日开始，至xx年12月15日，期间分时段、分层次，重点开展三个环节的拉练活动。
1．县内观摩。组织各战线、各乡镇、各部门对“明”县战略实施两年来，全县在产业园区和产业项目建设、城市基础设施和民生社会事业建设、现代化大农业和新农村建设等方面取得的突出成就，进行实地观摩、现场参观，通过新亮点、新成绩、新变化，切身感受明水的发展变化，进一步激发比学赶超热情，增强跨越发展信心，集聚赶超发展正能量。
2．外埠考察。组织各乡镇和相关部门负责人赴周边县市考察学习，感受他们不畏艰难、敢闯敢干、善做善成的工作思维理念，学习他们深化改革、升级创新，创造性落实“五型经济”、“五个一流”的战略思路，汲取他们在发展产业项目，推进城镇化，改善民生等方面的好经验好做法，进而开阔视野，查找差距，弥补不足，增加信心，积蓄后发赶超、迅速崛起的精神动力。
3．拉练检查。对各乡镇、各部门的产业项目、现代化大农业、美丽乡村建设、基层组织建设等重点工作、中心工作进行集中检查、集中验收、集中评比，通过拉练检查，促进各乡镇、各部门之间交流学习先进经验，查找自身差距不足，提高工作能力水平，理清加快发展思路，推动各项工作大发展、大创新、大升级。
拉练方案【篇6】
2017桦树中学庆“六一儿童节”
远足野外拉练活动方案
一、活动目的
让学生走出课堂，走近自然，探索自然，了解自然；激发学生的创造力，锻炼意志品质；引导学生领略祖国和家乡的美景，培养学生热爱祖国、热爱家乡的感情；增强学生的环保意识和社会实践能力，培养学生的团队精神。
二、活动主题
走进大自然，播种希望，放下幸福。
三、参加人员
全校师生。
四、活动形式
小学组：一、二年级一组，三、四年级一组，五、六年级一组；初中组，七—九年级各一个组。任课教师分别分到各年级组，由校车将师生送到进入松江路段道口，远足1小时里程，到达目的地后，以六个组为单位进行野外文体活动，中午11点半进行午餐，下午一点进行返程。
5、 时间：2016年6月2日
六、活动地点：桦树至松江路段
七、活动要求:
1、各班级6月2日早7点在学校操场集中整队出发（顺序由高年到低年），清点人数发放校旗、队旗、刀旗，乘车出发，活动结束后务必将学生带回学校，清点人数，强调好安全注意事项后方可让学生离校并立即发送短信告知家长活动结束时间，请家长注意学生是否按时到家。如因没按要求行事的班级出现安全事故的，责任由带班教师负责。
2教育学生文明活动，合理饮食，注意饮食卫生，不乱扔纸屑等杂物，爱护自己的财产，防止损失。
三。班主任和班主任要时刻了解和关注学生的安全，及时处理问题，学校保健室的老师要服用常用药品。
4学校以参加活动的学生和其他不参加活动的学生为重点，注意校外活动的安全。
5教师应引导学生发现科学，学会运用科学知识。
六、安全应急措施
1、学校成立活动领导小组、安全保卫小组、医务后勤小组，各组成员分别编到各活动小组，落实好安全措施，做好后勤服务工作，同时学校将方案报县教育局审批。
2活动前每班必须召开一次主题班会，开展安全文明教育和防范措施。活动中，每个小组由班主任和负责安全医疗后勤服务的老师带队。
三。各班要按着学生自愿参与、家长同意的原则，做好宣传工作。
4班长、班主任要高度重视，精心组织，确保活动安全。
5活动前，加强对学生的要求，开展安全教育。所有人员必须服从组长的安排，不得擅自行动。队里的老师必须仔细监督每个学生。
6如果发生事故，请认真执行安全计划。
（1）、如出现安全事故，第一时间向学校主要领导报告，并同时向当地请求救援，学校主要领导和安全领导小组立联络相关人员进行救援。
（2）、应急处理措施：
（一）突发事件发生后，随同人员立即将突发事件所致的**病人送向就近医院，对无法判断伤情的伤病员，应及时报警求救求援。
（二）突发事件发生后，随同人员立即保护现场、采取疏散、隔离等措施，加强学生管理，并做好学生思想政治工作，确保学生心态和情绪稳定。
（三）突发事件发生后，根据事件性质，应及时与涉及事件的学生家长、教师家属联系，在适当条件下，告知事件原因、处理结果，或者联系亲人进行救治。
七、奖品设置：
学生活动奖品由班主任自己根据活动项目设置购买，学校每个学生补助10元钱，每个班级补助50元，每个教师生活补助每人30元。
八、活动领导小组
组长：冯金波
副组长：朱俊财王洪利
组员：石国兴赵琨夏新蕾石婧孙辉
魏艳杰于玲刘燕平谷胜华王秀梅
关向欣、范丽伟、李文秀、王奎林、郑凤山
王洪军韩桂红
临江市桦树中学
2017年5月19日
拉练方案【篇7】
征服六十华里彰显青春本色
2012年黄岗中学“坚韧行”野外拉练活动方案
为丰富学生课余生活，陶冶学生情操，磨练学生意志，让学生领略家乡风光，感受自然之美，树立环保意识，感知乡土文化的精髓，学校决定于4月1日（周日）上午第一节组织学生参加一次野外拉练活动。为保证学生野外拉练活动的安全有序，特制定《黄岗中学“坚韧行” ——60华里野外拉练活动方案》
一、活动目的
1.增强学生的体魄和活力。
2培养团结、合作、友谊的精神，增强学生之间的凝聚力。
三。要磨砺永不认输、永不放弃的精神，加强对学生的抗挫折教育，培养真正意义上的强人。
4增强学生的环保意识、安全意识和纪律意识。
5走进春天，感受自然风光，陶冶情操，热爱自然。
2、 主题：锐意超越极限绿色环保享受生态
感受春天，陶冶情操，欣赏文化，热爱家乡
3、 时间：2012年4月1日（第八个星期日）上午8:00—下午16:00
4、 参加人员：黄岗中学全体师生。
五、活动地点：单县浮龙湖
六、组织管理
1、总指挥组：
组长：姜永明
副组长：周灿国
成员：许继存黄绍生
主要工作职责：所有工作人员的安排，对外各种联络协调工作，负责召开活动前的工作调度会并明确具体要求，负责现场总指挥工作。
2、活动筹备组：
组长：周灿国
副组长：许继存黄绍生
成员：各班班主任
主要工作职责：政教处负责考察拉练活动路线、制定活动实施方案和注意事项，团委负责教育所需学习资料的选编与下发，各级部负责队伍前面旗手的安排、活动中各班的各种前期准备工作及现场指挥工作。
3、安全保卫组
组长：周灿国
副组长：许继存黄绍生
成员：级部主任和班主任
主要工作职责：政教处负责制定安全应急预案，联系镇派出所民警维护好交通安全（特别是黄岗隅首应拦截车辆）；级部负责活动路途中的安全，尤其是横穿公路时的安全等各项安全保卫工作，负责学生到达目的地时各班男女生具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走纪律、卫生纪律维持。
4、纪检督查组：
组长：黄绍生
副组长：许继存
组员：王淑艳（一年级1-5班）、张若旭（一年级6-10班）、黄绍龙（2年级1-5班）
段秀忠（2年级6-10班）、许继存（3年级1-5班）、潘孟林（3年级6-10班）
主要工作职责：负责学生拉练途中及休息地违纪情况，负责目的地各班学生丢弃垃圾的检查及组织清检，负责班级量化考评、活动后的总结工作等。
5、医疗保障组
组长：刘圣法
成员：三院医务人员
主要工作职责：负责准备医治，保障患病学生所需的药品和器械（药要带足，器械要带全），负责拉练途中患病学生的医治、抢救工作，负责病情严重、病情特殊、有生命危险学生的医院护送，负责急救车的调度，负责医务人员的安排。
6、宣传报道组
组长：潘孟林
成员：许继存刘建光
主要工作职责：团委负责组织成立“拉练通讯组（每班男女生各1人），及时投稿报道先进典型，鼓舞学生士气；负责出发仪式的场地布置，印制并分发本次培训活动所有指挥、组织者和服务人员的**通讯录；负责全程的广播**、摄影、照相工作，并在活动结束后制作专题片。
7、后勤保障组
组长：刘圣法
成员：黄绍龙赵世民孟庆亮
主要工作职责：负责拉练师生的食品**，每人2个面包，2个茶叶蛋，2根烤肠，3瓶矿泉水，于7:30前按班级拉练人数分发到班内：
处理因病返乡、因病到医院**学生的善后工作（与家长联系、交接、与医院联系**等）。
8、校内行政领导值班组
组长：王启召
成员：保卫人员
主要工作职责：负责拉练期间校内安全保障，行政值班校内临时事件的处理，负责拉练中所需的后方支援与协调，负责因特殊情况不能参加的学生工作。
这次培训活动要加强领导，明确责任，落实岗位责任制、领导责任制、责任追究制。
总指挥组组长、副组长负责全校实践活动，是学校实践活动安全的第一责任人；拉练活动的安全保卫组、后勤保障组、医疗保障组等机构的组长是拉练活动中所属责任范围内安全工作的直接责任人；在实际工作中，班主任是班级安全管理的第一责任人。医务人员是本次培训活动中学生事故处理和抢救的具体责任人。
以上人员要各司其职，各负其责，周密计划，科**作，通力合作，协调联动，确保本次大型拉练活动安全、顺利，万无一失。
七、拉练时间、路线具体安排
1早上7:30在操场集合，召开动员会
2、上午8:00从学校出发，途径黄岗隅首、黄岗南街、浮龙湖东岸口、浮龙湖南岸，沿途观赏湖光水色和黄河大堤自然风光，9:30到达浮龙湖生态水乡公园东门，进园内体验水乡风光，3、10:
从生态水乡西门出发，11:00到达老君庙，感受博大精深的道教文化；
4、上午11:30从老君庙出发，沿浮龙湖西岸、北岸12:30到达浮龙湖广场集合经栈桥游览浮龙湖生态岛，岛上观光、休息、午餐、留影。
5下午3点，在浮龙湖广场集合返校。[怡心句子网 m.yXW777.cOM]
6下午4点，我们在每各班的教室里开了一个主题班会，谈谈训练的感受。
八、拉练活动注意事项
（一）、参与学生名单确定
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：（1）身体残疾，有心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等其他严重疾病的；（2） 严重扭伤、摔伤等不适合参加强体力活动；（3） 女孩处于一个特殊的生理周期。（4）不能参加的同学在校统一管理下上好自习。
2、班主任统计各班学生人数，学生要认真对照一下自己的身体条件，若身体状况良好，可以参加拉练活动，须履行下列手续：即本人申请和班主任批准，名单由学生本人签名登记后报级部备档。
（二）、班主任
1各班积极动员，让学生充分认识活动的意义。
2、强化学生安全意识，确保参与拉练活动师生的人身安全，特别是横穿马路时应听从指挥，沿途中不准掉队，到景点后不要拥挤，不要靠近水边。发现不安全行为，应及时进行教育和预防，对存在安全隐患的部位应重点采取预防措施。
。三。班主任一直跟班，其他老师协助管理，为学生树立好榜样。密切关注学生的活动，及时报告问题。做到出发点名，返校清查人数。
4、各班班主任要做好学生活动分组工作，指定好活动组组长，明确活动期间组长的管理职责，要求组长带好组员，按规定活动，在规定地点准时集合。
4教育学生有序开展活动，讲求文明、互助、安全。
5教育学生爱护公共财产，保护环境。严禁攀爬花草树木、乱丢杂物。它应该被送到指定的垃圾站。
6、整个拉练过程，请随队老师做好协调组织工作，确保班级队伍整齐，精神饱满，行为文明，仪容规范整洁。
7在活动中，班主任和老师必须保持沟通顺畅。
（三）、学生准备及要求
学生准备：运动鞋；双肩背包一个
要求：1、全体同学统一穿着校服，各班打自己的班旗（各班应选出2名男生和2名女生，作为本班旗手，全程轮流规范举班旗），2列纵队行进（到景点生态岛每10人一组，组长负责安全，及时清点人数向班主任汇报）杜绝私自活动。
2整个训练是一次绿色旅行。爱护环境卫生。严禁攀爬花草树木、乱扔垃圾、污染环境。垃圾要送到指定的垃圾点。
三。提高学生的安全意识，特别是过马路时，要听从指挥，途中不要掉队，到达景区后不要拥挤，不要靠近水。集体活动不离队，服从安排，听从指挥；文明活动不跑，排队要做到快而静。
4、注意饮食安全。不买路边食品，自带饮用品。
5在活动中，要发扬团结合作、互助互助的精神，互相照顾，开展集体活动，不单独行动。
6积极参与班级组织的主题活动，达到人人参与活动的目的。
（四）、拉练过程的注意事项
1、排头班要速度均匀；（三一班排头）各班要保持适当的班距，队伍后面班级一定要跟紧前面班级，避免因跟不上队伍而跑跑停停，造成不必要的体力消耗。班主任、跟班老师要始终跟随班级队伍，不能因一两名学生（有问题的学生）而丢下全班，发现确有病情的学生，要及时向总指挥组汇报，不得掉队。
2、过路口时要听从指挥，要跑步前进，尤其是打头班，跑、停都要听从指挥，否则将会影响到后面队伍过路口的速度。
3、参加拉练的学生按要求准备好食品和饮用水，禁止学生接收家长或他人送来的食品、饮料等，否则按违纪处理，并纳入班级行为量化考核。
4饮食要科学。休息期间，只吃东西、喝水，以保证身体的各种需要。对所带的纯净水要节约使用，不准用其洗脸、洗手（清洁卫生可带些纸巾），饮水时要小口慢饮，忌大口饮用或一次性饮水过多。
5、拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。拉练前一天晚上，一定要有一个高质量的睡眠，坚决防止前天晚上高度兴奋，夜不能寐，拉练途中无精打采，以致无法坚持而掉队。
6、每个班级行进中要有与主题（征服六十华里，走出镇中精神）及“砺志”“挑战”“向上”等方面的口号，如“磨练意志，为校争光”、“爱护环境，从我做起”等。
7练习时可携带便携式、袖珍式文艺器材（如长笛、口琴等）。到达目的地后，可以组织小型文艺活动；也可由老师。
8每位学生应携带家长******，以便在发生意外时及时与家长和班主任联系。
9、要求学生要求出发时豪情满怀，归来时斗志昂扬，带着目标、带着激情参加拉练，沿途要开展拉歌比赛（励志青春、革命等健康歌曲）。
10、，返校后，回本班教室，由班主任召开主题班会，进行简要总结，每位同学都要上台谈自己参加拉练的感受，并在本班的“拉练感言录”上写出不少于50字以内的“拉练感言”。
11鼓励每个班级都携带一台照相机，要准备以下几个板块的**：途中高歌、互助、爱护环境，师生情，目的地娱乐，挑战自我等方面的**，并将制作好的**（可以是电子版）张贴在学习园地的“班级风采”栏目内。
黄岗中学学生实习安全保障与应急预案
为确保本次大型拉练活动有秩序、有保障的安全、顺利进行，坚决排除隐患，坚决消除麻痹思想和侥幸心理，防止和杜绝意外事故的发生，特制定拉练活动安全保障措施及应急预案。
一、本次拉练鉴于班级多、人数多，拉练活动的安全保卫组在活动前仔细勘察整个拉练路线的基础上，要重点分析所经往返路口的周边环境，认真谋划，制定出如何阻止来往车辆，如何安全快速通过路口的具体措施，并责任到人，确保各路口的通行安全。
安保组长在制定具体措施后，组织全体安保人员召开专题会议，明确各自的任务和职责。
二、后勤保障组要严格按照《黄岗中学饮食安全管理制度》的要求采购拉练活动所需的饮用物品，确保所供饮用物品的安全卫生。后勤保障组对所购饮用物品要亲自严格把关，亲自检查，确保所供饮用物品万无一失。
拉练方案【篇8】
体验远足拉练，锻炼坚强意志
某某某学校远足拉练活动方案
一、活动目的：
为了锻炼我校学生的意志力，增强吃苦耐劳的精神，同时能让学生走进大自然，观察大自然，培养学生热爱大自然的高尚情操，根据学校安排，组织此次远足拉练社会实践活动。
二、领导小组
组长：李新征
副组长：王芳畅立强
成员： 李楠于曼于鲁君周怡
三、工作小组
组长：王芳
副组长：李楠于曼张鹏
组员：四五年级全体教师
二、活动时间
2018年4月20日上午
三、活动地点及路线安排
1.活动地点：德州市动植物园
2.路线安排：
学校出发——新河东路——长河大道——太阳湖路——原路返校
四、参加对象：
四五年级的学生。
5、人员分工及安排
（一）跟班教师安排
四一班：张敏、赵元元、李孝民
四二班：滕新凯、于鲁君、李苒
43班：周玉环、贾明月、刘佃华
51班：吴丽丽、王明华、夏振华
五二班：张鹏、杜立香、周怡
注：本班邀请2-3位家长参加。（跟随家长要求：协助班主任管理学生，管理重点是跟本班学生步行全过程、维护行进的纪律、行进中的交通安全工作）
（2）宣传组
组长于鲁君
组员周雅慧李佩时全新
职责：1.在远足过程中拍照。
2.负责新闻稿的撰写与审核。
三。负责用移动话筒向召集人发出通知。
（3）医疗救助组
组长张忠燕
组员杨凯悦
职责：1。负责车队后方行车，携带急救箱等医疗设备，及时做好医疗救护工作。
2如遇中暑或其他意外，将受伤学生送往医院。
六、活动安排
1.7:40各班在大课间活动地点集合、整队，出发前各班进行安全教育。
2.8:00整从学校出发，按照4.1 4.2 4.3 5.1 5.2班级顺序排两路纵队，由班主任和副班主任（一前一后）负责带领，徒步走向目的地。
3.教师和义工家长均走在队伍外侧，均匀分散在队形里。
4.到达动植物园进行游览。
5每各班都会自行设计一些小活动，并在课间进行活动。
6.计划10:50返回。班主任、副班主任、班主任和志愿者家长清点人数，确保没有遗漏。以班级为单位，有序步行返校。
六、活动要求
1原则上要求全体师生步行，服从学校的总体安排。
2.活动要贯彻“安全第一，健康第一”的指导思想，做到健康与安全并重，让学生“开开心心地出去，安安全全地回来”。
三。活动要求学生穿春季校服、运动鞋，少先队员要带红领巾。在行进过程中，必须选出3-4名学生轮流举着班旗。从四、五年级的每班中选出一名学生，在队伍前面举校旗。
4.在活动过程中，各班主任和随班教师要积极引导学生磨炼自己意志，客服行进过程中的身体疲劳以及其他困难。
5.在让学生在出游的同时，要教育学生与自然和谐相处，提高学生关注自然，保护自然的觉悟，加强学生环保意识。具体要求如下：
（1） 不要随意采摘、践踏花草树木和草坪。
（2） 活动期间注意公共场所的卫生。每人应携带方便袋，将果皮、废纸等垃圾放入垃圾箱。在活动过程中，严禁到小摊上买零食、冷饮。
（3） 活动结束后，各班应安排学生对活动现场进行清理，将垃圾打包运出现场，并在附近的垃圾站进行处理。
6学生只能带两瓶矿泉水，不能带饮料和零食。
七、安全工作
1每位班主任都要求学生穿运动鞋或运动鞋，以减少学生在行走和活动中的伤害因素。
2活动前，每位班主任应根据班级活动地点，组织一次专项安全教育活动，向学生宣传安全教育知识。
3.出发前，各班级于早晨7:40在校园内集中整队，班主任清点人数，确定从学校出发的学生，未到校者须和其家长取得联系，确定该学生的具体情况；如因病不宜参加活动，应及时通知家长安排在家休息或由家长陪同。
4.按照秩序统一从学校出发，在途中排成两列纵队，沿道路右边行走，行进速度均衡适宜，途中不得推拉、打闹，避免路队混乱。班主任、随班教师及义工家长不得并排行走，相互聊天，要分散在班级队伍的前、后两部分，看护好学生路队，随时提醒学生注意往来车辆，过马路时要示意往来车辆暂停，组织学生安全通过，排好路队，不得擅自离队。
5.到达目的地时，各班主任要注意周边环境，选择开阔、平坦地点休息和活动，尽量避开有安全隐患的地点，组织学生在指定的区域内活动。
6.紧急情况：如果发生滑倒和受伤，请立即向老师报告，并检查是否有扭伤，刮伤或其他伤害。
有时表面不易发现断裂。如果发现伤口肿胀或疼痛，不要继续行走。如果伤者行动困难，不要强行行走，等待救援人员到来。
7教育学生在环境温度高、感到热、身体疲惫、头痛、头晕、恶心时立即向老师报告。教师应尽快遵照医生的诊断，以确保学生的安全。
8.在学生自由活动时，要安排教师、义工家长轮流看护，时刻将安全工作作为第一要务，确保学生不发生任何不必要的伤害。
9返校时，各班在目的地集合，班主任清点人数，确认与出发时人数一致后方可返回；在途中行至某学生家附近不得答应该生要求回家；到校后，班主任、副班主任还要组织学生回班核对人数，总结活动情况，才能组织学生回家。
10教师要从大局出发，服从领导指挥，认真履行职责，坚决杜绝安全事故的发生。
拉练方案【篇9】
四、活动对象：全体师生
五、活动路线：
学校——翠柏东路——枫泾路——练江滨河东路——天山大道——置地公园——学校
六、领导小组：
组长：李军
副组长：李文理
成员：孙保平、魏占王、明星、朱青松、中超
徐启云段三云王连芳王晓霞
全体班主任及各学科教师（具体分工见下表）
留校值班：姚江伟
七、准备工作
1、路线考察 ：团队办、政教处
2家校联系：利用微信和学校沟通与家长沟通。负责人：各班主任
三。宣传报道：做好班旗、校旗、横幅、标语宣传材料、摄像、扩音器等。负责人：王晓霞赵秋雨宋云亮
4医疗保障组：医疗箱（备齐所需药品）负责人：王连芳、李胜南
5保卫组：政教办全体成员、班主任和教师。负责人：党中潮、王晗、马宁
6后勤保障组：负责人：徐启云、张长顺、张俊理（一次性纸杯）
八、宣传发动
1活动前召开班主任会议，明确活动的目的、意义、要求、纪律、准备工作和注意事项。
2活动前一天，每各班都召开班会，对学生进行宣传，安排具体事宜。
九、路线安排及时间安排
1、路线：学校——翠柏东路——枫泾路——练江滨河东路——天山大道——置地公园——学校
2每班以班组为单位，专人负责，组长负责。
三。时间安排：上午7:30，操场集合，动员大会，师生宣誓：8:00出发
十、纪律要求
1交通安全：车队应该走右边。在每个十字路口，由年级领队的老师引导学生在十字路口通过。
2队伍整齐，口号响亮，精神饱满，心情高昂，我们要一路唱到十字路口。
3、服从班干、教师管理。
4途中，不要搭便车，不要走捷径，不要擅自离开队伍，小心不要掉队。
5路上没有垃圾，每各班都要准备环保袋。
6、行进途中不追逐打闹。
7、在规定地点休整、休息。
8、着装统一穿校服，各班带班旗。
9各班班主任：负责本班学生的组织指挥和安全工作。班主任和跟班教师带班同步步行，每个班分成若干组，组长负责途中和活动中随时清点人数。
班长、班长协助班主任做好安全工作，休息、清点沿途人数。
十一、注意事项
1、活动总指挥组织人员要配备好手机作为联络工具，以便组织指挥。
2、一律穿运动鞋。
3、请各班认真核实是否有心脏病、癫痫、哮喘等不适宜参加长途拉练活动的同学，这些学生不参加徒步行走过程。
4、整个拉练过程，请随队老师做好协调组织工作，确保班级队伍整齐，精神饱满，行为文明，仪容规范整洁。
5应急运输由后勤保障。
6在培训活动中，如遇突发事件，应及时报告，并根据随行领导和医务人员的安排进行处理。
十二、活动总结
1活动结束后，各班组织对徒步活动进行了全面总结。弘扬正气、树立典型、凝聚人心，增强团结互助友爱的集体主义精神，让学生领悟大自然的美好，激发学生对美好生活的向往，提升学生学习的兴趣与信心。
2学生可以根据自己的经历写出自己的感受。他们可以在电台投票，选出优秀作品，设立优秀辅导奖。
三。学校通过**、电台、广告牌等形式，对活动中的优秀模特进行了报道和宣传。