跑操方案

跑操方案10篇。

在字里行间，明确提出解决问题的方法，制定周密的工作方案是一个好的策略。在计划某项工作时，我们应该沉下心来，准备一份详细的工作方案。那么，如何制定一份优秀的活动方案呢？工作总结之家为大家准备了一份关于“跑操方案”的资料，希望能对你们有所帮助。请你认真阅读本文，希望你会喜欢！

跑操方案 篇1

为全面落实《江苏省学生体质健康促进条例》，丰富学生每天1小时校园体育活动内容，培养学生参加体育锻炼的兴趣，提升学生耐力素质水平，按照太仓市教育局文件精神，学校研究决定开展阳光体育冬季跑操活动。希望各班精心组织，按跑操规定线路进行。同时对学生进行安全教育，确保这一活动有序开展。现将有关要求通知如下：

一、跑步地点：初一、初二、初三年级：田径场（各班按照班号顺序，从100米终点线（计时台）开始，由南向北依次站队，各个方阵之间的距离为20米。

二、跑步队形：各班均采用四路纵队。三、跑操程序：跑操流程共分三个步骤，即为：集队跑步退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

㈠集队：

1、第一节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊集队（静、齐、快）

2、各楼层的班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排整齐到集合地，下楼时各班走楼梯的位置与广播操时一样；如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。

3、集队出操时以快步走到达指定场地，做到静、齐、快，不在中途停顿。

4、各班指定体育委员作为领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。

5、各班到位并调整为跑操队伍后，马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动，由体育委员指令。

6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学生，应向班主任办理请假手续，可以实行免跑或安排散步等适宜练习。

㈡ 跑操

1、初一初二初三各班成六路纵队站立，初一年级、初二（16班）站在内道（13道），初三年级、初二（712班）站在外道（46道）。

2、跑步过程中，必须保持好方阵与方阵之间的距离，一般前后距离在6米左右，后面方阵不允许超越前面的方阵。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后间距不超过，最好不留间距，人靠人，身贴身，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求刚劲有力，体现出班级团结协作、行动统一的精神状态。

5、跑操时要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。

6、各班沿线跑自己的跑道，不超出边线扩大范围，不拉开距离多占场地，以免影响其他班级的跑步。

7、若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。

8、在开跑后一段时间后，对于少数感觉体力不支的同学，可离开班级的队伍，在跑步队伍的左侧自行慢跑或慢走。

9、跑操一共为三圈。起点即为终点，从站队的地方开始，跑完三圈后回到原来的站队位置再准备退场。

㈢ 退场

退场按统一要求进行。初二从体育场南东入口退场；初三从体育场南西入口退场：初一从篮球场靠近体育场一侧的水泥路退场。

跑操方案 篇2

跑操质量提高活动月方案范文

一．加强技术指导

（一）体育教师

体育教师是技术指导的核心力量，所以对于迅速提高跑操质量具有不可推卸的责任。

1．体育教师在体育课上要加强课任班级的跑操技术指导和训练，强化学生跑操技术的迅速提高；训练时要高标准，严要求，加大练习量。

2．体育教师在体育课上要对领操员同学进行专门的选拔和指导，迅速提高他们的水平。

3．体育教师在课余还要对相关班主任进行跑操业务指导和培训，帮助他们提高跑操的技术指导水平。

4．体育教师在课余还要积极的配合班主任老师对课任班级进行跑操技术指导和训练。

5．体育教师在课间跑操时要加强过程管理和技术指导。

（二）班主任

班主任是班级的灵魂，是班级的第一责任人，一个班级跑操质量的高低，班主任起到关键性的作用。

1．班主任要让学生明白跑操的重要作用，不仅能够增进身体健康，而且能够提高和发展学生的专注力，增强团队意识和合作能力，养成良好的习惯和吃苦耐劳的精神等；同时可有效的促进文化学习。

2．班主任不仅要做班级精神的领航者，还要做跑操技术的指导者，所以，班主任要经常主动与体育教师交流，了解跑操的技术方法和要求，做到心中有数，才能有效的指导班级的.跑操，才能发现问题，解决问题，达到事半功倍的效果。

3．班主任还要经常深入体育教学的课堂，帮助体育教师提 (文章转贴自实用工作文档栏目) 高课堂教学质量。

4．班主任要全程参与课间跑操。一者是身教胜与言教，再者也是过程管理的必要。

二．以赛促练

（一）以验收促进年级内练兵

1． 9月7日学校组织对高二、高三年级第一次验收，不合格的班级要进行通报批评，并限期整改。

2．9月14日学校组织对高一年级第一次验收，不合格的班级要进行通报批评，并限期整改。

（二）以赛代练、奖优罚劣

1．高二、高三于9月15、16日分别组织一次年级比赛，高一年级于9月22日组织年级比赛，纳入常规考评，三个年级的前十名参加全校决赛。

2．一个月后学校组织全校性跑操比赛，为迎接学校90周年校庆献礼。

xx中体育组

20--年9月2日

跑操方案 篇3

为践行社会主义核心价值观，提高我校课间操（跑操）质量，增强学生的集体主义观念、团结协作竞争精神，达到劳逸结合，进一步全面提高教育教学质量，进而树立良好的外部形象，我校将进行迎五一跑操比赛，特制定本比赛方案如下：

1，参加人员：6年级，7年级，8年级和9年级

2、 比赛时间：20xx年5月1日前（时间待定）

三、比赛地点：大操场

四、比赛形式：

1、各年级经抽签决定分组及出场顺序，共分4组。

2每班按规定路线跑两圈，评委根据每节课的具体表现打分；两圈后跑回原位置。

五、赛前要求：

9:50钟结束时，每班同学应在操场指定位置集合。

六、比赛要求：

1每班以四路纵队为方队，力求统一服装。

2、指挥员在各班方队内侧，方队前应有一名领跑旗手，班主任可跟随本班队伍跑。

三。跑步中，同学们步履整齐，精神饱满，每节课都要有班级标语，朗朗上口，催人奋进。

七、评委：学校部分领导和教师

八、评比办法：

1、学生出勤情况（10分）

不缺生源，得1分。一人缺席，扣分。如果确实因特殊情况而不能参加跑步运动，则特殊情况下的学生应写一份个人请假申请，该假只有在班主任的签字后才能生效。

2、队伍集合情况（10分）

主要包括按规定要求集合，及时、快速、有序的队伍，按规定要求有序出入。收款不及时、不有序的，酌情扣-1分。

3、跑操整齐情况（40分）

课间要保持一定的距离，由体育团体统一。（10分）

所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着**节奏做匀速跑步。跑步时，应握紧双手，用**来回摆动手臂，步幅不宜过大，频率不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。

（30分）

若中途退下、掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣分。在跑步锻炼过程中，队伍形成混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣-3分。

在跑步锻炼过程中，要保持团队秩序，动作规范，节奏感强，精神面貌良好。可酌情加—1分。

4、各班口号情况（15分）

跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。如果口号不大声或整洁，则-扣1分；如果没有口号，则扣15分；

5、跑操纪律情况（15分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣—2分

【操作说明】

检查学干按年级分工检查评比打分，体育老师为活动指挥、技术指导，班主任为本班跑操活动的负责人，学校组织检查纪律、两操的学干负责检查评比。

执行本评分细则时，检查过程主要采用扣分制，检查项目总分为100分，分五个方面：检查内容主要包括学生跑操出勤情况（10分），班级队伍到指定地点集合情况（10分），队伍行进中跑操整齐情况（40分），各班喊口号情况（20分），跑操纪律情况（20分）。

6班主任到职加5分，班主任跑操加5分。

九、奖励办法

按等级设一等奖、二等奖、三等奖各一名，记入绩效考核

附注：打分表

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分六年级

六年级1

六年级2

六年级3

六年级4

六年级总体

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分七年级

七年级1

七年级2

七年级3

七年级4

七年级总体

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分八年级

八年级1

八年级2

八年级3

八年级4

八年级总体

级部班级学生出勤（满分10分）

队伍集合（满分10分）

跑操整齐（满分40分）

各班口号（满分15分）

跑操纪律（满分15分）

班主任跟操

（满分10分九年级

九年级1

九年级2

九年级3

九年级4

九年级总体

跑操方案 篇4

2017-2018学年冬季课间跑步锻炼项目学生发展中心

一、跑操目的：

锻炼身体，增强体质，缓解精神疲劳，培养团队精神。2

时间：周一至周五每天9:35-9:55（冬季作息时间）地点：第一组：早起

一、初二、高

1、 学校体育场高二（400人）

第二组：初

3、 高三在艺术楼周围（200人）

三、管理流程：

参加人员：全体师生、行政人员

二、工作职责要求：

学生发展中心的职责是：统筹安排活动，组织德育、体育等相关负责人，讨论跑步锻炼的整个形式和过程。

要求：听从指挥、整齐划

一、精神饱满、积极有趣、幸福体验

由德育处负责：1.值周生的任务安排

观察各站每班学生的活动表现，并做好记录。

2.班主任培训及现场协管工作

班主任培训本班出操要求，配合体育老师督视全过程3.通知全体在校师生、行政职员按时参加

4.评优工作

由体育组长负责：1.组织体育教师任务分工

2掌握现场作业活动的要求和过程

3.点评当天的学生表现情况

三、跑操流程及形式内容：

集思广益，制订出活泼新颖达到跑操目的的跑操形式内容跑操流程：体育教师主席台喊话---班主任组织本班学生到达指定位置（同时教职员工到位）---体育老师讲活动要求----活动开始---活动结束体育老师点评学生表现

跑操内容：1.体育场内：要求各班学生站到预定位置。

4个班学生一排列队站位于环形跑道上，两班对跑。

6每各班的学生站在跑道内侧的一排。以两端的红色标杆为标准绕杆跑回来。这两各班互相竞争。

跑动时间是中速跑10分钟

2艺术楼周围：要求每各班的学生站在预定的位置，以中速在大楼周围跑10分钟。

课间操活动设计依据各方面建议，本着锻炼身体、团结奋进的精神，活动内容设计新颖，引发学生兴趣，充分调动学生积极性，最终达到锻炼的目的。

活动要求保证和有效利用短时间的课间活动，缓解学生紧张的学习压力，丰富校园文化生活。

建议夏季课间操锻炼内容有2-3种形式，定期更换建议冬季课间操锻炼内容有2-3种形式，定期更换课间操内容可以向师生征集的思路产生，设立创意奖。

跑操方案 篇5

为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的初中迎元旦跑操比赛活动方案，希望对大家有所帮助。

为增强学生体质，磨炼学生意志。为进一步提高跑操质量，展现红中学生的.良好精神风貌，经研究决定在下周举行跑操比赛，现将有关事项通知如下，希望各班接到通知后，利用课余时间加强训练，争取在比赛中取得优异成绩。

一、比赛时间：20xx年月4日5日（星期四）下午

二、比赛地点：学校水泥操场

三、评比办法：1、比赛去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分。

2、每班比赛结束后当场亮分。

四、评委：另行通知

五、比赛规则：

1、出勤（10分）

各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，请假每人次扣1分，直到扣完10分为止。

2、精神面貌（20分）

（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满。

（2）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里面。否则每人次扣2分

3、口号及服装（10分）

各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。

4、班主任自始至终参加本班跑操比赛（10分）

5、步伐（50分）

跑步过程中，要步伐整齐，方阵中横看成列，竖看成行。每个同学前、后、左、右都要照顾到，整个队伍步伐很整齐，得50分；步伐较整齐，得30分；步伐不太整齐，得20分；

六、比赛要求：

1、所有班级按照抽签的顺序在指定地点集中，住堂班站6列，走读班站4列，按照抽签顺序进行比赛，每班围水泥操场场跑一圈。

2、每班队伍有一名领操员在队伍左侧指挥本班学生进行比赛。

3、各班级按指定位置成四路纵队站队，严格遵守会场纪律。

七、奖励办法：

按照评委的总分由高到低评一等奖3名，得班级责任制8分，奖状一张；二等奖7名，得班级责任制5分，奖状一张；三等奖5名，得班级责任制3分，奖状一张。

跑操方案 篇6

为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的初中迎元旦跑操比赛活动方案，希望对大家有所帮助。

为增强学生体质，磨炼学生意志。为进一步提高跑操质量，展现红中学生的.良好精神风貌，经研究决定在下周举行跑操比赛，现将有关事项通知如下，希望各班接到通知后，利用课余时间加强训练，争取在比赛中取得优异成绩。

一、比赛时间：20xx年月4日5日（星期四）下午

二、比赛地点：学校水泥操场

三、评比办法：1、比赛去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分。

2、每班比赛结束后当场亮分。

四、评委：另行通知

五、比赛规则：

1、出勤（10分）

各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，请假每人次扣1分，直到扣完10分为止。

2、精神面貌（20分）

（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满。

（2）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里面。否则每人次扣2分

3、口号及服装（10分）

各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。

4、班主任自始至终参加本班跑操比赛（10分）

5、步伐（50分）

跑步过程中，要步伐整齐，方阵中横看成列，竖看成行。每个同学前、后、左、右都要照顾到，整个队伍步伐很整齐，得50分；步伐较整齐，得30分；步伐不太整齐，得20分；

六、比赛要求：

1、所有班级按照抽签的顺序在指定地点集中，住堂班站6列，走读班站4列，按照抽签顺序进行比赛，每班围水泥操场场跑一圈。

2、每班队伍有一名领操员在队伍左侧指挥本班学生进行比赛。

3、各班级按指定位置成四路纵队站队，严格遵守会场纪律。

七、奖励办法：

按照评委的总分由高到低评一等奖3名，得班级责任制8分，奖状一张；二等奖7名，得班级责任制5分，奖状一张；三等奖5名，得班级责任制3分，奖状一张。

跑操方案 篇7

滨河小学阳光体育运动

2011年11月12日

一、 领导小组：

组长：周晓明

副组长：刘芳名苑朱红张俊峰杨矿川柴桂芳

成员：赵培恒、张雅敏、赵志勇、程万军、李静

丁霞杨海林王志勇

二、 活动时间：

自11月15日起，每周二至周五眼保健操结束后，迅速到校园指定地点排队，集体跑步锻炼活动。

三、 活动分组及地点：

第一组：（操场）负责人：赵培恒

组长：周晓明、刘芳名、张俊峰、杨矿川

教师：所任班级的课任教师

班级：三—六年级全体学生

（各班班长在前，班主任在后）

第二组：（校园）负责人：张雅民

领导：苑菊红柴桂芳

教师：所任班级的课任教师

班级：一、二年级全体学生

（各班班长在前，班主任在后）

四、 活动方法：

1集体跑操：眼保健操结束后，各班按活动组迅速集合，全队待命。

2、跑操开始和结束，各班均要齐喊一遍口号，跑操过程中听口令齐喊“1、2、3——4” 。

3.课堂结束时，班主任将把学生安全带回。

五、 活动要求：

1、学生每天在学校课间集体跑操距离800——1000米（参考）；

2节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑，并做好记录；

3、各班主任要做好每天跑操活动情况记录，在冬季课间跑操活动结束时，统计学生冬季跑操的总里程，上报政教处；

4、领导和教师每天长跑活动由各组负责人考勤，冬季长跑活动结束时，交办公室存档。

六、 评选与表彰

滨河小学阳光体育运动冬季长跑活动将评选“年度优秀组织”奖，对长跑活动开展好的班级和个人进行表彰。

对教师的活动情况与考勤纳入教师评优评先的考核中；将学生的活动记录在学生成长袋、质量手册等档案中。

七、 集体跑操口号：

阳光体育，健康快乐，强身健体，立志成才。

阳光运动，快乐成长，自我挑战，超越梦想。

滨河小学

2011年11月12日

阳光体育冬季跑步锻炼周计划表

2010年11月12日

备注：负责人应准时到岗，精心组织，做好监督工作。

跑操方案 篇8

一、活动目的：

为丰富学生校园文化生活，确保每个学生“每天锻炼一小时”落到实处，促使学生养成积极参加体育锻炼的良好习惯，增强班级凝聚力，特举办跑操比赛。

2、 比赛时间：5月2-4日；5月8日——11日共7天

每天间隔锻炼时间，取7天的平均分。

三、 比赛班级：七八年级

四、 活动要求：

1. 集合时间：以学校集合号声为准，快静齐。

2.方阵的形成：比赛按班级进行，每节方阵的长度在比赛前后保持6-8米，每节之间保持15-18米。

三。磨合过程中，保持方阵整齐，并作纵横直线；从而达到全校队形的整齐。

4.跑步速度慢跑，步幅控制在35cm左右，步幅小。

5方阵指挥员：指挥和管理全班队伍，组织喊命令、口号（个性化口号：鲜明、感染力强）、方阵整齐。

6精神面貌：精神饱满，士气高昂。

五、 奖励办法：每个年级取

一、二和优秀奖并颁发奖状。

6、 评委：张力、何文勇、张瑞林、张铁、戈马、金利、付玉国

松岭子中学

2018年4月25日

跑操方案 篇9

济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操”活动实施方案

一、 指导思想：

课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。

二、实施时间：

每年10月上旬——次年5月上旬

三、跑操程序：

每天的大课间是跑步锻炼的时间，以班级为单位，班主任组织跑步，体育老师指导跑步。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

四、工作目标：

促进各班的发展，提高跑步练习的质量，努力使每节课的运行过程达到以下要求：

1上下操动作快、安静、整齐，遵守纪律、安全、秩序。

2跑步姿势正确，步调一致，匀速奔跑，精力充沛。

3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。

五、具体要求

㈠集队：

1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐）

2每班从教室前走廊到集合地点的队形必须是男女学生两列，两名学生必须有序地安排到集合地点。出操路线为：

7、 八年级一班走东头北侧的楼梯，下到一楼，然后到东楼门口。

7、 三班、二班、八年级，下到一楼后走中东楼梯下到大厅东门。

7、 五班、四班、八年级，走中间的西边楼梯，下到一楼后下到大厅西门。

7、 8年级6班，走西区北侧的楼梯，下到一楼，然后到西楼大门。七年级七班八年级

7、 八班走西边的楼梯，下到一楼，然后到西大厅。万一老师拖沓，班长就举手提醒老师按时下课。集合时间不得超过五分钟。

3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。

5每班到位并调整到跑步练习的六路栏后，立即检查鞋带是否系紧。检查结束后，他们将以军事姿态等待运行指令。体育委员会委员和安全员负责全班的纪律。

6所有的学生都应该参加跑步练习。因身体原因不能参加跑步锻炼的学生，应向班主任申请休假。

㈡ 跑操

1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。

2、跑步过程中，必须保持好方阵与方阵之间的距离，一般前后距离在5米左右，后面方阵不允许超越前面的方阵。

3、聚焦“四度”—— 密度、力度、响度、速度。

（1）密度

①控制班距、排行距（班内同学前后两拳距离，左右同学一拳左右距离），迈小步、不停步。

② 排列整齐，紧凑，不松散，不拖沓。起跑时：思想集中、听从口令、同时启动

（2）力度

① 跑步姿势要合理：抬头挺胸，上身挺直，肩膀放松，双手握拳，重心稳定。

② 跑步动作要到位：手臂摆动，前脚着地，鼻子呼吸，步进。不大步、不拖拉、大步、大步，大步有力。

（3）响度

①踏出脚步声，表现出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声，口号的响亮声发自肺腑、令人震撼。

②队伍里无打闹声、无嬉笑声。

（4）速度

① 集合、出发、过程、结束、总结、退出的快速动作。

②上课队伍在规定的跑道上，遵循命令，有条不紊地进行，全班绝对没有停走现象。

㈢ 退场

7、 八年级学生回到指定地点后，由班主任或体委评议。评估结束后，每各班级将被解散。

六、检查内容及评分细则

（一）检查内容：

1、上操：（1）教室内整队；（2）有序下楼；（3）按时到位候操。

2、跑操：（1）匀速行进（2）队伍整齐（3）跑姿正确（4）口号洪亮（5）控好班距。

三。下操：按规定的时间和路线，保持队形整齐，并有班主任或体委委员点评后带回。

（二）评分细则：

1出勤率（5分）：每缺一人扣0.5分。

2、队伍集合（5分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，安静有序，按规定要求有秩序地进场整队、候操。集合不及时的酌情扣1—5分。

3、跑操情况（45分）：

（1）匀速行进（10分）

跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动、匀速跑操，行进途中原则上不准停顿，不得忽快忽慢，走走跑跑。违者酌情扣3—5分。

（2）队伍整齐（10分）

跑操时，学生前后保持两拳距离，左右一拳距离，迈步掷地有声，踏出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声。弯道拐弯时注意步点不变，步伐内小外大保持排面整齐，班级方阵时刻保持横看成行，竖看成列。违者酌情扣3—5分。

（3）跑姿正确（10分）

跑步时，学生要抬头挺胸，看前方，保持上身挺直，肩膀放松，手臂弯曲，握紧拳头，重力稳定。随步伐在腰间前后小幅度摆动。步伐与体育委员口号保持一致。违者酌情扣3—5分。

（4）口号洪亮（5分）

跑操口号整齐、声音洪亮、发自肺腑，彰显班级精神面貌。口号不洪亮、不整齐酌情扣1—3分，没有喊口号扣5分；若有体现自己班级特色的口号又整齐洪亮的，可适当加1-2分。

（5）控好班距（5分）

旗手位于本班排头控制队形与速度。与前面班级保持合理间距（约5米），如遇特殊情况，前面没有行进空间，相应班级务必原地跑步进行调解，不得出现队伍骤停造成拥挤的现象。安全员负责外跑，主要管理班级纪律，规范运行行为，避免与下一班发生交叉。

5班级纪律（35分）：在上、跑、下练习过程中，严禁取笑他人、推我、推别人。违者每人次扣1分，累计计算，或视全班整体纪律状况，酌情扣分。

6、班主任组织（10分）

（1） 班主任要加强对学生的规范要求，重视安全教育，防止事故发生。

（2）各班主任提前了解学生情况，对因身体原因不适合参加跑操活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

(3)班主任老师按时盯操并对本班跑操情况进行点评。

七、组织管理：

（一）学校成立跑操领导小组：

1、跑操领导小组：

组长：高林林

副组长：张静韩佩君

组员：七八年级各班班主任

（二）具体职责与分工：

1校领导小组组长、副组长负责监督调控工作，及时处理运行过程中的非常规突发事件。

2、各年级负责领导、年级主任负责本年级跑操领导工作，做好本年级各班跑操的协调与管理，遇到问题及时解决。各年级体育教师轮周负责跑操指导工作，各班班主任老师分管本班工作。

跑操方案 篇10

为认真贯彻《中共**国务院关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》、教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、江苏省《学生体质健康促进条例》的各项规定，不断深化学校改革，全面推进学校素质教育，发展学校体育运动，促进学生身心健康和个性发展，根据实际情况，经学校研究决定特举行郭猛中学“跑操”活动。

一、指导思想

坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生锻炼的的观念和习惯，培养学生合作、自信、勇敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，抵御挫折的能力和意识,发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水平发展。

二、活动主题

我运动我健康我快乐

三、参加范围：全体师生

四、组织委员会名单

主任：黄长春

副主任：蒋石勇、程永坤、刘瑞祥、吴云、周维江、王太柱

组员：全体行政领导、班主任、体育教师。

5、 时间：2011年11月至2012年3月（上午第二节课后25分钟）。

六、活动的内容

1每天跑800-1000米；

22011年1月，学校举办了一次跑步体操比赛。

七、跑操路线及场地

1七年级篮球场（四柱）

具体负责人：各班主任

体育教师：孙勇

2六、八级行政楼及花池（第四栏）

具体负责人：各班主任

体育教师： 朱兆荣

3．九年级篮球场（四路纵队）

具体负责人：各班主任

体育教师：吴建权

八、政教处处对每天跑操情况考核并列入班级常规考核。

注意事项：

1、要求全体学生都参加，如有特殊情况不能参加的，必须出具相关证明（确保学生人身安全），班主任签字后交教务处审核批准。

2、各班下课后快速到操场集合，整队要快、静、齐（下楼梯要注意安全）。

3.每各班级都排成四列，小班在前，并按顺序进行。

4在跑步练习过程中，要求平面排列整齐，动作协调，动作有力，有节奏，注意配合，保持整体整洁。

5跑步和锻炼的路线方向是正确的，所以有必要绕着场地走一周。培训结束后，按学年要求有序退出并排队返回教室。

6、仪表整洁，精神饱满、全神贯注、抬头挺胸，严肃认真，目光注视前方，不讲话，不东张西望，不嘻皮笑脸。

7上课间隔大约5米。以匀速慢跑，防止快慢，步行代替跑步。

8这个班有自己的跑步运动口号，呼声很高。每各班的口号由每各班的老师和学生共同制定，让每个人都能独立参与和形成。它具有说服力、感染力，能打动学生的内心深处，能反映出该班的特点。

9、必须有领跑员，领跑员要喊“一二一”口令，或以吹哨代替。领跑员(在班级队伍前方)要起到示范引领作用。

10、班主任参与跑操给予加分，班主任参与跑操要在班级队伍后方内侧。

盐城市郭猛中学

2011/11/15

gz85.Com延伸阅读

操作方案

为了确保工作按期完成，务必认真做好准备工作。在制定方案时，要仔细考虑并实施阶段性目标。现推荐一篇题为“操作方案”的文章，希望能给大家带来启示。欢迎阅读我们的网页内容！

操作方案【篇1】

为了深入全面的开展“安全生产月“活动，件散货操作部首先以安全生产为中心，以安全风险管理为重点，细化部署活动方案，扎实推进活动的开展。

一、组织学习传达：确定了以“全面落实企业安全生产主体责任”为活动主题，操作部管理层亲自抓此项工作的开展，组织学习传达，深入贯彻落实公司二届一次职代会暨2017年工作会议精神，按照安全一号文总体要求，通过开展系列宣传教育活动，推动落实安全生产主体责任，弘扬安全发展理念，牢固树立安全红线意识，为防范、遏制各类事故多发，实现公司安全生产形势的稳定好转筑牢思想基础。

二、结合实际，在本部门醒目位置悬挂（张贴）“安康杯”安全文化宣传品，大力宣传“安全生产月”活动，营造安全**氛围。

三、按照公司对“安全生产月”活动的安排，结合施工安全重点部位、关键场所、风险等级等，落实风险管控措施。重点抓好沿线工作、机械作业、防洪等隐患，实现闭环管理。

四、制定活动监控主要目标，对临水作业的安全防护设施，作业人员是否按要求佩戴安全防护用品，机械设备是否按要求保养、是否带病作业，特种设备的检验鉴定及安全装置、特殊工种持证上岗情况等进行检查和详细落实，确保各项监控目标有效可控。

五、开展事故案例警示教育，通过对公司所发典型事故进行深刻剖析，梳理事故教训，利用班前会、****和宣传展板等形式，组织全员参与，吸取事故教训，引导职工深入吸取事故教训，提高防范意识和能力，推动安全生产工作。组织本部门兼职安全员参加公司安全培训教育，学习安全操作规程、隐患排查方式、应急预案以及相关典型事故案例等为重点。

六、检查辖区内的防汛器材，对汛期可能使用到的设施设备如排水泵、防汛土、条石、装载机、叉车、排水系统的完好与维护情况进行全面排查，发现隐患及时进行整改。

七、15#、16#码头锚链调整，根据长江水位**情况，对15#、16#码头趸船的锚链随时调整，防止出现栈桥和船体发生浪损事故，确保了趸船设施的稳固。

8、开展装卸辅助工培训，以安全事故处理、应急预案救援、安全用电常识、安全操作规程为重点，通过对近几年来发生的典型安全事故案例的分析、讲解，提高参训人员对所从事的岗位、作业场所存在的安全风险的识别能力和自身安全防范技能，进一步了解现场各类应急处置措施程序。

9、开展库内漏雨检查，针对即将到来的雨季，加强对库内漏雨点的检查，及时督促相关部门维修，保证库内货物的货运质量。

二〇一七年五月二十六日

操作方案【篇2】

泌阳县中医院

一、活动目的：

为了提高我院医疗质量，保证医疗安全，提升医务人员的急救水平，在院内营造“人人学‘心肺复苏’，个个会‘心肺复苏’”的良好氛围。

二、参加人员：

全院医护人员。

三、活动内容：

心肺复苏(cpr)操作及相关知识。

四、活动、计划安排：

1、根据我院科室人员分布情况：凡中级以下（含中级）职称的医护人员均参加“单人徒手心肺复苏”考核，人人过关，个个合格。操作考核不合格者，交100元重新补考。时间安排在国庆节后，每周

1、 三，五，14:30-15:30。以部门为考核单位，根据抽签确定考核顺序。

2、全院范围内考核结束后，每科选派医护人员各1名，参加“单人徒手心肺复苏”竞赛，根据抽签确定科室比赛顺序。

3、每科选派1医2护人员参加“三人组心肺复苏”竞赛，根据抽签确定科室比赛顺序。

4、奖项设置

(1)比赛“三人组”设一等奖1组、二等奖1组、三等奖1组。

(2) “单人组”设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

五、具体要求：

1各部门负责人要高度重视比赛，积极组织学习，做到各部门有队伍。各科室人员必须参加心肺复苏操作技能训练，每人至少参训2次，必须亲自进行1个完整的cpr操作练习（各科室负责人自行组织本科人员练习）。

2请于2016年10月25日前将参会人员名单报医务部、护理部。

三。报名参加比赛的选手要认真准备，展示自己的风格和水平。

4参赛者应严格遵守各项规章制度，不得违反规定，确保比赛安全、顺利、高效地进行。

5法官应当严格遵守公开、公平、公正的原则。

医务科、护理部

2016.9.28

操作方案【篇3】

织物分厂质量月活动方案

1、 时间：9月1日至9月30日

二、 活动目的：为配合集团、公司提升产品质量展开“质量活动月”，不断改善提高公司产品质量的目的，根据公司“第一次就把事情做对”的活动宗旨，分厂实际情况确定策划穿纱、接头质量竞技场活动，希望通过此次活动即提升了生产效率，又减少产品降级，甚至减少客户投诉，以进一步提升产品品质。

3、 参加人员：纺织分厂职工

四、 组织原则：分厂综合科本着“公平”、“公正”、“公开”的原则

五、 活动场地：

大渡口主会场f05线多轴车间，长寿f08线电子布车间

六、 活动内容：

（一）质量竞技场

1. 穿纱、接头质量竞技场

分厂属于公司后加工，主要以直纺纱、合股纱、纺纱为原料。在我们的生产过程中，绞纱会造成经纱张力不均，最终导致单经张力过紧，布面不平（鼓包）。原纱线接头毛羽过大或不牢固，造成簧片堵塞、断经，造成产品间隙超标、漏经。

一旦出现上述质量问题，产品就会出现光劣化，顾客就会投诉。螺纹和接头的质量在我们的生产过程中起着重要的作用。

2. 活动时间

9月22日（大渡口）9月30日下午13:30（长寿）

三。活动准备（标准制定、标准培训）

1) 活动分工

a) 各个车间与综合科一起制定具体的活动实施细则， 并在9月17日前完成；

b) 在9月17日前，各个车间确定具体参与评审代表（1人）和竞赛人员的名单上报综合科（报名人员必须准时参加，不允许现场报名）；

c) 标准制定任务的分配，方格布负责制定直接纱接头及合股纱接头标准、多轴向负责制定穿纱标准（新式纱架、例如方格布1#、3#，多轴向1#、2#）、长寿织物负责细纱接头及机上穿经标准 。9月16日前完成

d) 多轴向车间与综合科负责活动现场布置及工具的准备。

2) 制定标准

个车间根据本次活动的任务分配，制定详细、具体、包含**的质量竞赛活动操作标准。9月13日前完成，标准生产完成后在车间共享。

3) 标准培训

每个车间都有针对性，然后按照竞技场的标准对全体员工进行培训。 9月16日前完成

4. 活动项目及规则

a) 直接纱（长寿细纱）接头

在规定的时间里，完成10个原纱接头，由评审组按照实物标准对照判定，每个不合格的接头加时5秒，符合标准个数越多用时最少者获胜，相同个数符合标准的时间最短优先。

b) 合股纱接头

在规定的时间里，完成10个原纱接头，由评审组按照实物标准对照判定，每个不合格的接头加时5秒，符合标准个数越多用时最少者获胜，相同个数符合标准的时间最短优先。

c) 穿1组经纱（长寿穿50根经纱）

按工艺要求穿一组经纱的框架，每绞纱或不符合工艺要求的每绞纱加5秒。没有汉克的人将以最短的时间赢得比赛。（长寿：按工艺要求）

注：由于长寿命电子布生产的特殊性，选择纺纱接头和经纱作为质量竞争项目。

5. 评审组成员

直接纱线联合评估组：朱文博，方格布工作室特邀嘉宾

合股线接头评审组：何素华，多轴车间代表特邀嘉宾（时间刘颖）

穿线小组回顾：邓菊，分管领导、特邀嘉宾

长寿面料活动评审组：王新周，分管领导，彭会英

注：请工会、质检部、总工办相关人员参加

七、 奖项设置

1、直接纱接头项目

奖金是初始金额，可能略有不同。

织物分厂

2013-9-6

操作方案【篇4】

九、操作技能知识竞赛试题

（暂保密）

方案四：

优秀生产管理作业记录评比方案

活动名称：优秀生产管理记录评审

时间：2011年6月1日至2011年6月25日

参加人员：搪瓷车间全体员工

活动地点：漆包车间办公室

活动主办方：漆包车间

活动负责人：李实、黄万立

裁判：李实、黄万立、曹均平、袁爱华

活动内容：

1随机抽取生产管理作业记录（过程记录、自检记录）

2011年6月25-30日下午14:30，随机抽取搪瓷车间每个操作人员的操作管理记录3份。

2、 生产作业管理记录评比

2011年6月25-30日下午14：30，组织各评委在漆包车间集中，对作业记录进行评比，找出有问题的作业记录样本，进行复印；并评选出最好的作业记录。评比标准如附件《生产作业管理记录评分细则》。

3、 评比结果公布

2011年6月30日公布评比结果及作业样本复印件，并将存在问题的作业记录进行标注后在各车间进行公布

4、活动费用

漆包赛区每班评比2名优秀的作业记录，共4名；每笔奖金200元，共800元

5优秀运行管理记录评审评分细则：

姓名工号得分：

方案五：

操作工技能竞赛闭幕总结会策划

活动名称：操作员技能大赛闭幕总结会

时间：2011年6月30日下午4:30～5:30

参加人员：管委会委员陈雄、卢勋、李实、黄万立、曾祥明、黄万宝、车间操作工。

活动地点：漆包车间

会议主持：陈雄

会议议程：

1宣布会议开幕，介绍会议议程；

2、 宣读获奖人员名单

3、 第三名获奖人员颁奖

4、 第二名获奖人员颁奖

5、 第一名获奖人员颁奖

6、 各赛项活动负责人针对活动中较好的方面和存在不足的地方活动进行总结

7、 张总感言

8、 黎副董事长发言

9、 散会

生产技术部编

2011年5月29日

操作方案【篇5】

       随着科学技术和IT行业的迅速发展与推广应用，信息技术在教育领域发挥了前所未有的作用，同时给教育领域也带来了具大的机遇和挑战，传统的学校教育模式受到了具大的压力，信息技术工具使现代学校教育充满了更多地情趣、魅力和生机，也使学生获得了更多的民主、权利和自己活动的空间，为了更好地发挥信息技术等现代媒体在教育领域的应用，提高学校教育教学质量和教学效果，促进学校现代教育技术的广泛开展和应用，推动学校信息技术教学的顺利开展，特成立市信息技术协会。        市信息技术协会成立        策划方案        策划者：鲍亨永        单位：市大荆镇第一中学        EMAIL：        联系电话：83110891，13588970327        策划时间；2006年11月6日        随着科学技术和IT行业的迅速发展与推广应用，信息技术在教育领域发挥了前所未有的作用，同时给教育领域也带来了具大的机遇和挑战，传统的学校教育模式受到了具大的压力，信息技术工具使现代学校教育充满了更多地情趣、魅力和生机，也使学生获得了更多的民主、权利和自己活动的空间，为了更好地发挥信息技术等现代媒体在教育领域的应用，提高学校教育教学质量和教学效果，促进学校现代教育技术的广泛开展和应用，推动学校信息技术教学的顺利开展，特成立市信息技术协会。        1、指导思想        ——发挥现代信息技术优势        ——促进信息技术课程教学的广泛深入开展        ——构建信息技术与学科教学的和谐融合        ——全面推进学校素质教育        2、基本工作思路        根据当前学校信息化工作的特点和信息技术本身的内涵，提议将信息技术协会分成几个模块来进行开展工作。        第一模块：信息技术相关的理论模块        主要负责学校信息技术课堂教学等各方面事务，广泛开展信息技术教学的研究，如课堂教学评价研究、课堂教学管理研究、课堂教学绩效研究等。        第二模块：技术模块        负责实施学校信息化的技术管理、维修等事务，如学校电脑维修相关知识，学校相关软件的培训、使用教育（如学籍管理、校校通、学校网站等）。        第三模块：信息技术与学科教学整合模块        主要探讨信息技术与其他相关学科教学的整合、课件制作的培训教育、整合的效果研究等等。        3、协会的认识与领导        3．1顾问        ——张文杰教授（温州大学计算机学院院长、教育技术学专家）        ——王佑镁（华东师大教育技术学博士、温州大学专任教师）        （以上两位专家是我大学的导师，在教育技术信息化建设方面有很厚的造诣，我可以帮助联系他们）        ——温州市电教管专家        ——市教育局领导    &n

操作方案【篇6】

2016年沙中学教师实验操作大赛活动计划

教师的实验教学水平和操作技能直接影响学生能力的培养。为更好地适应课程改革的需要，促进教师综合教学技能的提高，决定在全校范围内开展教师实验技能竞赛。现将有关事宜安排如下：

一、参赛对象 ：

物理、化学任课教师

二、比赛内容

（1） 物理实验：串并联电路的连接。

（2） 化学实验：二氧化碳的生产和检验，全实验。

三、评分标准：

a、 它能规范仪器的使用，并能按照实验步骤准确操作。现象明显，实验成功。（95——100分）

b、使规范使用仪器，没按实验步骤准确操作，现象明显，实验成功（90——94分）

c、 仪器不规范，可按实验步骤操作。现象明显，实验成功。（85

——89分）

d、 未按实验步骤操作，操作不规范。现象明显，实验成功。（80

——84分）

e、 仪器使用不规范，按实验步骤操作不准确，现象不明显。（70——79分）

4评分机制：教师轮流实验，轮流评分

5地点：物理实验室、化学实验室

六、活动安排 ：

本次活动分三阶段进行：

第一阶段（12月1日）：讨论确定比赛内容。

第二阶段（12月14日）：实验操作竞赛。

第三阶段（12月14日）：教师实验操作评分。

沙地中学理化组

2016年12月8日

操作方案【篇7】

红安县第二中学 陈元顺 黄晓华

我校初中应届毕业生实验操作考核工作已实施４年，虽然起步较晚，但起点高，步子大，见效快，一直得到市、县教委的肯定与表彰。为深化学校内部教学改革，推动“应试教育”向素质教育转轨，全面提高办学效益起到了积极的促进作用。学校先后被评为全县实验教学先进单位，全市实验操作考核先进单位，全省教改先进单位。我们的作法是：走好“三步”，实现“三化”。

第一，提高认识，统一思想。

我们在三个方面达成了共识：

一是从深化教育改革上认识实验操作考核的重要性。

二是从实验教学在理科教学中的地位和作用上认识实验操作考核的必要性。

三是从我校实验教学工作现状认识实验操作考核的现实性和紧迫性。

第二，健全机构，完善措施。

为了使实验操作考核不流于形式，真正达到预期目的，我们做到了：①组织落实。成立了以校长为组长，以主管教学工作的副校长为责任人的领导小组，负责实验教学和考核的组织、规划、教学设备的配备、教学检查和督促；②人员落实。组成了以１４名理、化、生、劳技学科骨干教师构成的教学队伍，具体实施实验教学计划；③时间落实。将实验教学和操作考核列入学校议事日程，纳入课程表和学校阶段工作时间表；④经费落实。一次性抽出２．５万元专项资金，初步配齐教学与考核所需装备。我们制订了实验教学制度，对教师的教学提出了具体要求。使每一名学生按操作技能培养形成的四个阶段完成实验任务，即：定向阶段——模仿阶段——整理阶段——熟练阶段。同时实施向学生开放实验室制度，供未完成实验任务或实验操作不合格的学生继续进行操作训练，让科技兴趣小组的同学开展课外科技活动。

制订和完善考核措施，包括：①确立考核目标，结合上级考核目标和我校实际，着重考查学生操作、观察、表达和作图四种能力；②确立考核方式，主要操作考核（重实验动手能力）和试卷考核（重实验报告的规范表述和分析、解决问题的能力）；③确立考核标准，按能熟练使用仪器，熟练操作，实验效果好和不能熟练使用仪器，不能熟练操作，实验效果差两个标准予以评价，中间类型着重看是否能熟练操作而划归两标准中之一，以增加考核的可操作性；④确定考核成绩，考核成绩为教师平时常规自查成绩与学校统一考核成绩之和；⑤确立激励机制，规定每一名应届毕业生均应参加毕业实验操作考核，不合格者在学校有补考机会。考核成绩按优秀率、及格率记入班级和教师工作档案，作为班级、教师工作评估依据之一。

第三，全面普及，形成常规。

我们在１９９４年就制订了《初中各年级实验操作考核条例》，规定各年级都必须加强实验教学工作，开展实验操作考核。学校每学年举行一次统一考核；非毕业年级学生操作考核不及格只有一次补考机会。这样一来，对师生的教与学产生了一种压力，促使他们主动性、积极性的形成。走好了上述“三步”，加速了我校实验操作考核向“三化”（即规范化、常规化、普及化）的进程，对于学生在整个初中阶段动手实践能力的培养、起到了良好的导向作用。我校学生参加上级组织的实验操作考核中，连续４年取得合格率１００％，优生率６５％以上的好成绩。我们的收获是：借助“一考”，实现“五促”。

实验操作考核在我校的实施，对学校的各项工作和发展起到了极大的促进作用。

一是促进了实验教学的全面开展。实验操作考核强化了实验教学的地位，调动了师生教与学的积极性，师生在教与学中尝到了甜头，促使实验教学不再局限于操作考核项目和科目，成为文、理各科教师的自觉行动，从而大大改变了片面追求升学率和教育脱离实际的局面，大大优化了课堂教学结构，充实了常规教学和教学改革手段，丰富了教师教书育人的教学艺术。

二是促进了教师教研教改能力的增强。实验操作考核推动教师精心地研究教学方式和方法的改进。教师们在实践过程中撰写实验教学论文６篇在省级论文评选中获奖，有１１篇论文在省级刊物上发表；自制的教具有３件获市级奖，有４件获省级奖，有１件获国家级奖。

三是促进了理科教学质量的提高。实验操作考核顺应了素质教育发展趋势，使学生在掌握实验技能、技巧科学研究方法的同时，开发了智力，提高了分析问题、解决问题的能力。学生参加中考，有６０余人次进入全县理、化、生、劳单科成绩前１０名，单科成绩平均分一直名列前茅；学生参加理、化、生学科竞赛有２１人次获省级奖，１１人次获国家级奖。

四是促进了实验室建设规范化进程。学校把实验室建设作为改善办学条件的重要部分来抓，我校实验室被评为省级Ⅱ类标准实验室，并被确定为县实验室建设重点单位，教学仪器、设备和配套设施，已按国家教委颁布的Ⅰ类标准配齐，确保了教师演示实验，学生分组实验开出率、完成率达１００％。

与此同时，我们制订并实施了一系列管理制度，实验室管理步入科学化轨道，使实验室效益得到充分发挥，学校连续三年被评为全县实验室建设先进单位。五是促进了管理人员素质的提高。为了适应实验教学与考核的全面开展，学校采取多种方法对实验管理人员进行培训。如“走出去”，到兄弟单位取经，参加各级各类学会或机构组织的培训与研讨活动；还经常请市、县教育技术装备部门领导、专家来校指导工作，使管理能力、管理方法、管理水平不断得到提高，进一步促使实验教学的开展。

操作方案【篇8】

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护士个人整改措施

转职期间期间，工作中出现了一些问题。纠正措施分析及制定如下：

I．护理安全问题

1.技术不熟练，经验不足。 操作不熟练，对患者的解释不完整，缺乏有效的护患沟通。经验不足，缺乏先进的救援意识。

2.工作不够仔细。 交接和查房不够详细。

3.护理记录不规范，护理措施和过程记录不全面。

4.专业知识不全面，疾病演变观察不到位，无法有效地为患者提供相关的护理指导和健康教育。

二、整改措施

1.加强业务学习，提高专业技术水平。 在日常护理工作中，要注意加强与患者及家属的沟通，耐心解答患者的疑问，做好健康促进和教育工作，建立和谐友好的护患关系。

2.提高业务素质，严格落实考核制度，明确各班工作职责，精通各种应急预案。 应积极参加医院、科室组织的各种形式的业务学习。强化责任意识，严格落实“三查七对”制度，杜绝差错和事故发生，减少护患纠纷。

3.加强护理文书写作系统的研究。

4.提高对疾病的认识和观察疾病的能力。 订阅护理杂志以拓宽您的学习范围。苦练基本功，掌握各种新仪器，使用新设备。向经验丰富的护理长辈学习。

最后希望这篇文章对你有所帮助。如有不妥之处，敬请见谅。更多相关文章正在创作中，希望大家定期关注。谢谢您的支持！

操作方案【篇9】

＊为了积极响应关于按照xx字【2018】11号文件，贯彻xx公司关于下发《于开展杜绝违规操作安全专项整治活动的通知》的工作要求，认真做好当前安全生产工作。结合我段实际，全面开展杜绝违规操作安全专项整治活动，深入发掘和剔除安全生产隐患，预防和减少事故的发生，建立健全的安全生产隐患排查治理工作长效机制，实现事故隐患排查治理工作制度化、规范化、经常化。制定了《xx安全专项整治方案》。具体实施方案如下：

＊一、活动时间：

2018年3月—11月

＊二、检查内容:工务段就这次整治活动如下

1不按规定穿防护服上路，不按规定设置防护牌。

2、不按规定上道作业，作业期间带班人员违规操作。

3、不按规定等销记作业，未经允许私自进入作业现场。

4对工务段范围内的正线、道岔、桥梁、隧道、涵洞护坡等进行全面细致的检查。

5工务段安全投资、安全培训教育、基础管理和应急救援的实实情况；

6安全管理机构及队伍建设、员工培训、队伍建设、安全生产监督管理、隐患排查治理；

7工区主要负责人履行安全生产职责，落实安全生产承诺；

8营业部建立了完整、规范的隐患排查治理档案；

9了解线路安全生产和隐患排查治理工作的实际情况；

10、安全隐患排查的落实情况“谁检查、是谁签字、谁负责”的原则；

11检查上一次作业有无违章指挥、违章作业和违反劳动纪律的情况；

12确认作业现场的安全警示标志、指示标志、操作规程和防护条件是否安全有效，并置于醒目位置；

13工区食堂、仓库设置安全警示标志和消防器材配置；

14实施安全防范措施和应急救援管理；

15领导干部值班和应急值班；

16对仓库内的化学品、易燃易爆物品进行分类整理。

＊三、组织人员及检查分工

按照此次大检查活动要求、工务段统一协调、统一领导各工区、班组明确大检查的职责与任务，工务段特成立专项整治小组

组长：***

副组长：******

成员：*********

＊四、工作要求

主要负责人要负总责，亲自检查、亲自抓，确保安全检查全覆盖、无泄漏、有成效。积极主动、周密部署、提高认识明确责任、责任到人的原则，并加大力度、不断创新、广泛宣传、加强培训力度，认真做好公司对安全生产隐患排查整治大检查的要求。

＊五、工作安排

1各工区、班组长首先对辖区内检查内容进行自查自纠，明确目标；

2工区与工区，班组之间互相检查，深入检查；

三。组织段内全面检查，最终使安全检查全覆盖，无泄漏，取得实质性效果；

4一旦发现安全隐患，必须有隐患内容登记、原因分析、整改意见、整改责任人等记录。

跑步方案

编辑特别推荐您去读一读“跑步方案”。出产不会算盘，诸事都会白干，为了贯彻工作的标准。我们需要事先制定工作方案，想要让工作顺利开展，写一份方案也许是不错的选择。非常感谢您来读这篇文章希望它能为您提供一些有价值的信息！

跑步方案【篇1】

时 间：20XX年4月22下午2：00—4：00 地 点：北濠桥东村93幢前草坪

在经历了一个严寒的冬季之后，万物苏醒,春风吹拂大地,各项活动也纷纷展开。为此，北濠桥东村北园社区劳动保障站特举行老年人趣味运动会,借此来丰富社区退休人员的业余生活，增强社区退休人员的锻炼意识，进一步普及全民健身意识，融洽邻里关系，定于4月22日举行老年人趣味运动会，以此来增强退休人员之间的相互了解。

规则：在规定的区域内,每人推一只球,以球击倒的纯净水若瓶最多为胜。

规则：在规定的区域内，两人背靠背夹只汽球，以球不落地，且不能踩线，以先到达为优胜，裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。

规则： 在一分钟内，以踩爆掉的球的数量最多为优胜。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。

比赛器具：空碗3只，弹珠120枚，计时器1只，筷子3双，桌子2张。

规则：每位运动员面前放两只碗(两碗之间距离为两碗的直径)，运动员需在一分钟内将左碗内的40枚弹珠用筷子夹到右碗内，掉到碗外的不算成绩，根据右碗内弹珠的多少评出获胜者。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。

规则：在规定的长宽度范围内，球不脱手，且不能踩线，以先到达为优胜。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。

跑步方案【篇2】

跑步方案

跑步是一项简单且具有广泛适用性的身体锻炼方式，对身体健康和心理健康都有很多益处。然而，如果没有一个明确的跑步方案，跑步可能无法发挥最大的效果。在这篇文章中，我将以一个专业人士的角度，向你介绍一种完整的跑步方案，帮助你从零基础开始或者提升你的跑步水平。

第一步：目标设定

一个明确的目标将是你成功跑步的关键。你可以根据自己的具体情况制定目标，例如减肥、增加耐力或者参加一个马拉松比赛。确立目标后，你将更有动力去跑步并且更容易坚持下去。

第二步：身体评估

在开始跑步之前，你需要了解自己的身体状况，以确保你可以安全地进行跑步。你可以通过医生或者健身专业人士的帮助进行身体评估，包括体检、心肺功能测试和骨骼肌肉状况评估。这样一来，你可以确定跑步对于你来说是否适合，以及如何根据自己的身体状况制定合理的跑步计划。

第三步：选择合适的跑鞋和服装

为了防止跑步中出现意外伤害，选择一双合适的跑鞋是至关重要的。你可以向跑步专业人士咨询，根据自己的足型和跑步方式选择适合的跑鞋。此外，合适的跑步服装也能提高跑步的舒适度和效果，选择透气性好、具备吸汗功能的运动服装会有意想不到的好处。

第四步：逐渐增加跑步强度

对于初学者来说，慢慢增加跑步时间和强度非常重要。开始阶段，你可以采用行走和跑步交替的方式，每周跑步3-4次，每次20-30分钟。随着身体适应运动负荷，逐渐增加跑步时间和强度。专业人士建议，每周增加10%的跑步时间，跑步强度也可逐渐提高，例如通过增加坡度或者引入间歇训练来挑战自己。

第五步：合理安排休息和恢复

跑步需要身体充足的能量和足够的休息来进行恢复。在制定跑步计划时，合理安排休息日是至关重要的。专业人士建议，每周至少安排一到两个休息日，给身体足够的时间来恢复。在跑步过程中，也要保持适度的休息，避免过度疲劳和可能的运动损伤。

第六步：合理的饮食和水分摄入

良好的饮食和水分摄入是跑步成功的基础。你的饮食应包含足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以满足身体需要的能量。此外，运动过程中的水分摄入也非常重要，避免脱水对跑步效果的影响。

最后，跑步需要持之以恒的态度和毅力。在制定跑步方案时，一定要坚持自己的目标和计划。专业人士建议，可以寻找跑步伙伴或者加入跑步俱乐部，与他人分享经验和鼓励，这将有助于你坚持下去。

总结起来，一个成功的跑步方案需要明确的目标、身体评估、合适的跑鞋和服装、逐渐增加跑步强度、合理安排休息和恢复、合理的饮食和水分摄入，以及持之以恒的态度和毅力。希望这篇文章能帮助你以专业人士的方式制定你的跑步方案，享受跑步的乐趣和健康益处。

跑步方案【篇3】

2、通过马拉松，培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难，夺得胜利的精神，能体验胜利的愉悦。

3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。

活动准备：条幅“我运动、我健康、我快乐——201_幼儿马拉松主题活动 _幼儿园”(2条)、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车(备用)、向当地公安交通部门提交安全预案，请求提供安全保卫。

一、准备工作：

3、活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。

4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。

5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动，任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动;对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿，动员其不要参加;园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动，同意者在须知上签名，并回收存档。

6、负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。

6、设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。

7、园医提前做好急救药品和器材。

三、具体活动流程：

1、8：30在幼儿园操场举行开幕式，由专人负责安排位置，分好区域

①各班老师负责本班的安全，活动前指导参加人员做好准备运动，向家长们讲清在长跑中

应注意的安全问题，以减少运动伤害。

②清点参加长跑活动的人员，认真进行准备工作，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行活动。

④园医全程跟进，在长跑期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。

⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑，任何人不得阻拦;各班老师密切关注家长和幼儿身体情况，发现其身体出现异常，可强制其停止。

② 主持人宣布前三名获奖名单，由园领导进行前三名的颁奖，其它幼儿可每人发放参与奖

四、活动要求：

1、身体不适者(心脏病、颠痫病、高血压等症状者)或不适宜进行激烈运动者请不要参加长跑活动。

2、请孩子的直接监护人(即是孩子的爸爸或妈妈)自愿参加长跑活动。

3、在长跑期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停长跑活动。

4、在长跑期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与老师联系。

五、应对突发事件的措施：

1、当遇到突发事件时，全体安全组员按照预案要求坚守岗位，听从安全组长统一指挥，严禁私自行动。

2、若发生运动伤害，园医立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由本班安全组员陪同就医。

3、在长跑期间，有私自滋事者，劝阻不离开的，或与安全组员发生冲突且情节严重的，安保人员及时予以制止，并视情况报告公安机关。

跑步方案【篇4】

一、活动简介；

此次趣味运动会是民商06级1连走到现在史无前例的一次大型活动，是迎接XX年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一；此次趣味运动会是由热爱体育运动的“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。本次趣味运动会以“快乐运动，快乐一连”为宗旨，以构建和谐校园，活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的，同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。

（1）拔河：以班级为单位，每班出10男10女，采取三局二胜制，实行班级循环赛；设置一等奖，二等奖，三等奖，并颁发奖状。

（2）跳绳：1、按班分组，两人绕绳，人数不限，不间断，进去多者为胜。

2、按班分组，两人绕绳，一人跳一个，相同时间内通过次数多者为胜。

（3）猫捉老鼠：全体同学组成两组，每组50余人，围成两圈，内圈和外圈，对齐组成老鼠洞，一老鼠洞只能容纳两只老鼠，当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时，外圈老鼠需逃走，当老鼠被捉住，既刻变成猫。

（4）十人绑腿跑：十人站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，站在起跑线前，听发令员发令,赛程为20米，记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效。

（5）单杠夹人：两人吊在但杠上，互相用腿夹住对方，先落下者为输。实行擂台赛，连续守擂三次成功即可获得物质奖励，并评选出“单杠王”。

（6）踢毽子:在给定范围内活动，从第一次击毽到毽子落地进行记数，时间不限，个数多者为胜。

（6）袋鼠跳：四人一组，隔12米相向而站，一边两人；一边同学用编织袋套住脚和腿，两手轻提袋子；跳到对面同学面前，迅速取下袋子给另一个同学套上，继续接力，四人跳完为止。计算时间，用时最少组取胜。

（1）奖状6张，毽子若干，编织袋4个；

（2）各种单项物质奖励；

（3）生活委员具体操作。

十一、注意事项：

（1）参加之前请大家穿运动鞋；

（2）活动期间注意安全；

（3）本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

（2）学习委员组成计时组；

（1）各班体育委员整队集合；

体育委员代表宣读运动会注意事项；

生活委员代表宣读奖项设置；

团支书代表宣布趣味运动会开始。

（2）首先进行跳绳，分三组，同时进行；

其次拔河，班际循环赛；

最后各种游戏操作，视情况而定。

为了提高学生会成员的工作积极性，让大家在活动中获得快乐，缓解学生会工作的压力，同时为了提高各部门成员的团结，增进相互之间的交流和认识，能更好，更出色得完成以后的工作，在阳春三月，春暖花开的时候，学院分团委举行学生会成员趣味系列活动。

活动对象：学生会各部门成员均要参加，以每个部门为一个组。

活动形式：学生会共11个部门，比赛以得分制进行，某部门获得一项比赛第一名，则记为11分，第二名记10分，第三名记9分，得分以此类推。最终累加各比赛项目得分为此部门最终得分，分数最高的部门获胜，并给予一定的奖励，比赛设有名次奖，鼓励奖和成功参赛奖。

这个项目分为四个小活动，包括四人五脚（即四人绑脚），投篮，化学药品猜谜，50米冲刺。

规则：四个人站成一排，1.2.3.4依次编号，用绳子左脚绑着另一个人的右脚走过一段距离，到达绑脚终点后，然后1号跑到篮球场的罚球线投篮，2号捡球，投进三个球后，3号立即到化学药品猜谜台前答题，若连续答错两道题目，则宣告闯关失败，若答对三题中的两题，则4号马上冲过50米的跑道，到达最后的终点，用时最少的一队伍夺得冠军，名次此后类推。

规则：以部门为单位，其中两个人挥绳子，其余的成员依次穿过挥动的长绳（成员可重复穿过），两分钟内穿过人数最多的队伍获胜。

（3）打“保龄球”

规则：在一定距离上，摆上10个装有大约1/4水的矿泉水瓶，用篮球充当保龄球，向矿泉水瓶滚去（不能砸，必须滚过去），每个部门三次机会，以三次撞倒瓶子数和最大的部门获胜。

规则：为了增加挑战性，拔河的一支队伍由两个部门组成，加上主席团，每支队伍12个人，6男6女，（部门组合由抽签决定），比赛以淘汰制进行，抽签决定对决的队伍。在第一轮淘汰赛时，一局定胜负，胜出的三支队伍直接进四强，还有一支队伍在第一轮淘汰的队伍中产生。四强赛和决赛采取三局两胜制。

跑步方案【篇5】

一、活动引言：

作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。两人三足既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！

二、活动主题：

展现自我，释放青春，团结就是力量！

三、活动目的：

1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。

2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。

3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。

跑步方案【篇6】

一.指导思想

进一步磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富学生课内外文体活动。

二.活动主题

阳光锻炼一小时，高效课堂一天，身体健康一辈子。

三组织领导

组长:王宝海

副组长：于永祥张洪旺

成员：体育组教师

四.参加对象

七里海镇全体学生

五.活动时间

每周一至周五全体学生

六活动场地

田径场和楼前广场

七活动流程

1. 齐步出场

2. 跑步

3. 跑步带入活动场地

4. 退场

八.具体要求和评分标准如下(100分)

1.下课铃响后，班主任及时到场，各班学生迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。(10分)

2体委组织全班同学就位，调整队伍队形，等待信号开始。(5分)

3.班长在本版队伍前面领跑体育委员负责队伍后面(5分)

(班主任积极参与其中的总分另加5分)

4比赛开始后，各班要按规定的路线跑进去，队形始终保持前后一致，不分散不乱，秩序井然。(15分)

5.姿势正确，队形整齐，步调一致，口号响亮(15分)

6跑步时，每各班都能很好地调整速度，掌握前、前两级之间的距离，并能控制头尾班的队形。(10分) (两米距离)

7.整队、跑步、慢走时，文明守纪，没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。(10分)

8体委组织严密，口令清晰准确，速度控制能力强。(10分)

9班上的学生精神面貌良好，口号响亮，班上口号有自己的特点。(10分)

10有序退出，以积极的态度进行全程管理。(10分)

九.活动要求

1学校召开班主任专题会议，宣传了解长跑活动实施方案，按要求保质保量完成活动内容。.

2每班学生的宣传工作由班主任和体育老师利用体育课的时间，进行长跑方法和队形的宣传训练。

(一)学生具体要求：

1尽量穿宽松的衣服、运动服，不得携带坚硬、锋利的物品；

2在指定地点进行活动，不得乱跑；

3.根据身体状况进行活动。 如果您感到不适，应立即通知老师。

4我们要相互配合，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

(二)教师具体要求

1加强安全教育，掌握必要的安全知识。

2检查学生着装，了解学生健康状况，合理安排运动量。

三。积极参加活动，做好组织和安全防护，防止伤害事故发生。

4.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理方法》进行处理。

十.监督

每天安排主要领导参加长跑活动，并负责活动的具体监督。

一、活动背景

1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。

残疾人士社会大家庭的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州现有残疾人1万人，占总面积的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。

同时，通过公益活动，让当代大学生学习残疾人自强不息的精神，并让这种不断进取、积极向上的精神。

二、活动目的

通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的**氛围和社会环境。同时，通过这次活动，倡导公众尊重和关爱身边的残疾人，构建和谐万州。

3、 主题：健康万州助残

4、 时间：20xx年5月12日至20xx年5月13日

五、活动路线

方案一：三峡学院新区教学楼学府广场

方案二：三峡大学新区教学楼

6、 主办单位：重庆慧灵万州站阳光家园关爱中心

承办单位：重庆三峡大学经济与管理学院

策划单位：经济管理学院共青团支部学生会青年志愿者协会

经济管理学院学生会质量发展中心

七、前期准备

1.场地租赁以及道路申请;

2.舞台搭建联系;

三。联系其他参建单位，分配具体工作；

4.节目的筛选(各个高校及慧灵各出1个节目);

5主持人的安排和有关领导、老师的邀请。

6校园宣传：通过校园电台等方式做好宣传，让更多的大学生关注这个特殊群体。

7校外宣传：万州电视台、三峡工程、校报、校报等

八、活动流程

：309:00员工和参与者入场

009:40开幕式及演出

三。9： 4010:30慈善慢跑

410： 3011:00闭幕式合影

九、参与活动费用

15元每人(赠慢跑t恤一件、饮料等)此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的**训练。

十、所需物资经费预算

十一、注意事项

1.所有现场工作人员均应佩戴工作证和工作帽；

2.参加活动人员统一着装 ;

三。现场参与者遵守活动规则，态度严谨，注重形象；

4有人负责整个活动中记者的后续工作；

5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;

6对参加活动的志愿者加强纪律和安全，并安排相应人员负责活动现场的安保工作。

经济与管理学院素质拓展中心

重庆慧灵万州站阳光家园托养所

一、指导思想

全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

2、 主题：阳光体育快乐校园

三、组织机构

1.领导小组

总组长：

初中组组长：

高中组组长：

督查组组长：

2、职责分工

(1)初、高中组长负责本组活动开展统筹工作，组员负责本组活动实施开展;

(2)督查组职责

德育部活动安全管理；学校医务室学生健康监护；

体育团体活动检查评估；校团委活动**工作。

四、参加对象：全校学生

5、 时间：20xx年12月至20xx年3月

六、活动内容

(一)启动时间：20xx年12月15日大课间

准备：电子屏内容编写负责人

电子屏内容：海口市长流中学“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动

(二)宣传工作

1.学校发表关于冬季长跑的演讲。

2各班主任利用周会课对学生进行宣传教育。

七、实施方法

1、向全校师生宣传我校“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、大课间活动时间以各班为单位开展“阳光体育绿色公益长跑”的长跑活动。

八、活动安排

1冬季长跑从20xx年12月15日至3月31日开始。我校根据自身条件，利用大班锻炼时间集中全校师生进行长跑。高中年级(每个班以六路丛队)绕教学楼沿着校道进行长跑;初一年级(每个班以六路丛队)在田径场的绿色足球场进行长跑;初二和初三年级(每个班以四路丛队)绕田径场跑道(初二年级在内三道，初三年级在外三道)进行长跑。

2、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育绿色公益长跑”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

三。初中生每天长跑的参考距离为1500米，高中生为xx米

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益长跑”长跑活动高度重视，由体育老师来负责检查打分。

2加强安全教育，落实安全措施。我们既要保证这次活动的顺利开展，也要确保师生的人身安全。既保证设施到位，又组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应由班主任负责整队和热身活动，然后听年级长发令全体学生开始跑步。

2在跑步过程中，班间严禁超越。

3、班级应间隔35米的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、学生听从指挥，队伍整齐。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、下雨天气活动暂停。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，德育处严禁学生在校园外道路上长跑，班主任与校医室对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

跑步方案【篇7】

一、活动背景：

21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力;另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。

心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应十八大号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。

让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。

二、活动目的：

1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。

2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。

3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。

4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。

5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。

6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。

7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。

心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的'主要制作，并且在20XX年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的全部细节，成立首届“***”杯定向越野赛组织委员会(简称“组委会”)，划分各个工作小组，交代具体任务。并且在4月6日之前完成最终的策划方案。

最终策划书上交重庆工程学院社团联合会报备。

宣传组负责一大三小共计四张宣传海报的设计制作，向社联取得张贴申请的同意，并设计好网络宣传资料，待用。

后勤组负责邀请函、报名表、工作人员签到变、参赛团队签到表、比赛地图、参赛证明表的制作，待用。

外联组负责找广告店制作好两条横幅，交给宣传组，取得同意悬挂的申请。须注明一条形式为“祝心理协会首届定向趣味越野赛圆满成功”，另一条为“预祝心理协会‘跑吧’活动圆满成功”。并接洽社联、赞助商的横幅悬挂工作。

宣传组在4月10日将大海报张贴在彭氏民居外张贴栏，三张小海报分别在一食堂、四食堂等地方张贴。海报宣传期为10天。

同时在彭氏民居外、第六教学楼外悬挂，宣传时间一直持续到比赛结束。

活动组负责此次活动的报名工作，分两个小队。4月13日在一食堂外搭建报名点，联系好帐篷、桌椅。除后勤组提供报名表和笔以外，一切自己解决。同时，指定唯一报名QQ号，接受网络报名。4月17日13:00报名截止，活动组整理报名资料，建立“跑吧”活动参赛团队队长QQ群。

外联组负责向学校五大组织(共青团、学生会、社联、艺术中心、志愿者工作部)办公室递交邀请函，附活动策划书与参赛报名表。

“组委会”开始对各项子活动工作人员的培训工作，演练子活动的可操作性。

后勤组负责采购制作活动所需各项物资，如奖品、纪念衫等，以及其他各种活动所需物品的准备。

安全组负责第一次踩点工作，拟定活动过程中的各种突发因素，逐一排除。

“组委会”组织活动彩排，演练各项可能出现的问题，并及时补救。

活动结束后，各子游戏的工作人员负责活动场地的打扫，带走活动产生的垃圾。全体工作人员搬运归还活动租借物品。

活动结束1小时内，宣传组向组委会提供活动新闻，转交社团联合会新闻中心，并在各大网络平台更新。

九、比赛规则：

1.参赛人员自由组队，每队5人，要求每队务必有一名以上异性，自己选出队长。经过海选报名，初赛筛选后留下30个团队。

2.游戏模式：以小组(团队)为单位，按照所提供的比赛地图，到达对应的任务点，按照游戏规则完成任务，所有任务完成后再回到出发点，计时停止，总用时最短者获胜。

跑步方案【篇8】

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔xxxx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

1.xxxx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以xx公里为基数，象征新中国成立xx周年。

2.以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。

同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。

1.加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充沛认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用

2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。

4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

1.提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。

2.卫生保健教师随时做好救护准备。

3.各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。

4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。

5.关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。

课间操方案15篇

为了跟进社会发展和公司工作的安排，一开始就制定工作计划是个不错的选择。工作计划是建立正常的工作秩序的关键，可以督促指导我们按要求完成工作，您是否在寻找优秀的工作计划范本呢？小编现在向你推荐课间操方案15篇，希望对你的工作和生活有所帮助。

课间操方案(篇1)

篮球课间操是一种结合了健身和娱乐的活动，在学校的课间，不仅可以让学生放松身心，还可以提升学生的篮球技巧和团队合作能力。下面是一份详细的篮球课间操活动方案，以满足学生们对篮球的喜爱和需求。

活动时间：每节课间操时间为20分钟，充分保证学生的参与度和体育锻炼效果。

活动设备：篮球场地、篮球（根据学生人数准备足够数量的篮球）、活动场地的标识和分区线。

活动规则：

1. 分组比赛：根据学生的年级和班级划分小组，每个小组人数大致相等。学生们可以选择自己喜欢的队员，并自由分组。

2. 篮球规则：遵守篮球比赛的基本规则，包括两队轮流进攻和防守，运球不能超过3步，持球时间不能超过5秒，保持比赛的公平性。

3. 公平轮换：由于时间有限，在每一节课间操中，控制比赛时间为10-15分钟，保证每个参与的学生都有充足的机会进行比赛。

4. 团队合作：鼓励队员之间的团队合作，传球、传递破门和组织进攻等方面锻炼学生们的团队协作能力。

活动具体安排：

1. 热身活动（5分钟）：指导学生进行热身活动，包括简单的拉伸运动、跑步等，预备身体以应对激烈的运动。

2. 分组比赛（10-15分钟）：按照分组比赛规则进行，每队轮流进攻和防守，以小组比赛的方式进行，根据比分排名分组。

3. 篮球技巧训练（5分钟）：指导学生进行一些篮球基本技巧的训练，如运球、投篮、接球等动作，提升学生的个人技能。

4. 团队合作练习（5分钟）：引导学生进行一些团队合作练习，例如传球练习、挡拆练习、快攻练习等，加强学生之间的默契和配合能力。

5. 每日进步奖励（2分钟）：在活动的最后两分钟，根据每个小组的表现和进步情况进行评选，并为每个小组进行奖励，激励学生积极参与。

通过篮球课间操活动，学生们不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够培养出坚持不懈、团队意识、协作精神等良好的品质和习惯。此外，篮球课间操还能够培养学生们对篮球运动的热爱，鼓励他们在课余时间进行篮球的自主学习和训练。

总之，篮球课间操活动方案既满足了学生们对篮球运动的需求，又能够提供一个全新的课堂环境，让学生们在轻松愉快的氛围中获得健康和快乐。通过这样的活动，学生们能够培养出积极向上的心态，同时展示出自己的才能和潜力。对于学校而言，篮球课间操活动也为学校营造了一个积极、健康和团结的形象，有效提高了学生的活跃程度和学习积极性，增加了学校的知名度和影响力。

课间操方案(篇2)

课间操评比细则

一、指导思想：

为了强化学校对课间操质量的监管，继续提升课间操质量，达到高标准，严要求，打造我校大课间特色，初中部决定即日起开展对课间操检查，并对检查结果进行评比和公布，现将具体事宜通知如下：

二、检查内容：

1、集合速度——集合动作快，迅速站好队伍，站立姿态正确，安静

整齐，遵守规范，遵守纪律；

2、参加人数——要求全体同学必须参加。

3、校服穿着情况——要求全体学生着校服。

3、高质量完成课间操——队列整齐、动作规范；

三、实施步骤：

1、检查以各班级自律自查为主（班长负责），学生会纪律部组织专门人员进行抽查（每周1-2次），对各班进行检查评比；

2.、检查结果报各年级组，作为评比依据每月评出4个优秀班级报德育处。

4、检查评比细则：

课间操检查得分权重10分。其中：

①集合速度（1分）队形保持（1分）口号（1分）

②参加人数（2分；每缺1人扣0.5分，2分扣完为止）、服装（2分；每少穿1人扣0.5分，2分扣完为止）

③高质量完成课间操（2分），、队列整齐（1分）

四、工作要求：

1、将课间操作为学校日常重要工作抓好，检查小组成员中各班班长负责管理，纪律检查员负责检查，维权部负责全面监督是否公平公正。各司其责不得越权。

2、体育组全体体育教师系各年级课间操的第一责任人，对各年级课 间操的情况进行监督、管理。对做操质量差的班级利用体育课时间进行重点培训。

3、各班班主任是本班课间操的第一责任人，要随学生按时到达指定地点，全程管理课间操活动，有事提前向年级组请假，并安排好其他教师临时负责本班课间操活动。课间操活动评比结果纳入班级考核。

五、奖惩制度：

1、依据检查评比结果，定期进行评比，作为评选优秀班集体依据。

2、体育教师将学生课间操活动情况作为体育课成绩评定内容之一。

3、对违反课间操规定，没有特殊原因不出操或违反纪律的个别同学 给予严厉批评，并在学生个人体育课成绩中扣分。

4、对整体效果不佳的班级，进行重点整顿，直至完全符合要求为止。

运中东校初中部

2010.11

课间操方案(篇3)

策划书网发布小学课间操比赛活动方案，更多小学课间操比赛活动方案相关信息请访问策划书网策划频道。

一、活动目的.：

为进一步规范学校广播操，丰富校园文化生活，培养、规范学生良好的行为习惯，增强学生体质，树立学校的形象，特举办2019年度春季课间操比赛。

二、参赛范围：

1—5年级各班全体学生。

三、比赛时间：

2019年4月27日下午

四、比赛地点：

学校操场（具体要求另行安排）

五、具体要求：（见临沂杏园小学2019年度春季课间操比赛评分标准）

六、具体程序：

（1）比赛前，提前在预备区整队等候入场。

（2）比赛时，各班成两列纵队带入规定场地，体育委员整队等候。

（3）听到《共青儿童团团歌》，进行四面转法展示。

（4）《七彩阳光》

（5）集合，退场。

（6）宣布成绩。

七、比赛顺序：

比赛顺序为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级。

八、记分与奖励：

1、本次比赛设一、二等奖。成绩记入班级成绩。

2、根据班级获奖情况，记入相应体育任课教师教学质量分。

未尽事宜另行通知。

临沂杏园小学

课间操方案(篇4)

颍西中心小学

课间操活动方案

2012年6月12日

一、指导思想

为了规范我校课间操、集会出操活动，让集会活动能够在安全顺畅、有序安静的规范中完成，特制定此方案，目的在于让学校的大型活动形成一套具有本校特色的管理方式，能够规范于学校的各种大型集会，保障师生的安全的前提下，圆满的举办活动而提供具体的指导方向。

二、规范活动时间与地点

1、时间：每周星期一至星期五

2、地点：操场

三、规范的具体目标

1、整体目标：

（1）集合可以做到快、静；

（2）出操可以做到快、齐；

（3） 教室内所有师生有序到操场集合时间不超过5分钟；

（4）出操线路与退操线路明确。

2、个体目标

各班学生可以明确指出自己的出操路线以及退场路线，每个学生都可以说出自己的出操规范要求。

四、规范方法

1、集会路线安排

东楼梯：三（1）、三（2）、四（1）、四（2）

北楼梯：一（1）班、一（2）班、二（1）班、二（2）班、五（1）班、五（2）班、六（1）班、六（2）班

2、出操顺序:两个出口同时出队，上下楼梯靠右，各班出操顺序如上安排，要求各楼道、通道的第一个班的集合时间为2分钟内，出操时间为3分钟，而每天第一节课的出操集队由班主任教师负责，体育委员指挥。

3、队列规范

班队队列：各班都设置一名领队在队伍前面，班队成两列，男1列，女1列，如有男女不均匀的班级可将多出学生调至少人的队列尽量补齐，班与班队间隔要达到50厘米以上。

队伍前后要求：走对时为前后50厘米间隔，集会站队前后间隔为半臂距离，集会坐队前后距离为一臂距离，做广播体操是前后为一米距离

4、动作规范

（1）立正姿势：

两脚要贴紧，两个脚趾向外分开约60度；两腿挺直； 小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢，自然微微弯曲。拇指尖连接在食指的第二节，中指连接在裤缝上；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（2）稍息：

指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

（3）向右看齐：

使整个队伍矗立在同一直线上,它也是在立正的基础上,向右边转头,此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位,而却不能看见右边其他的人的脸,而且转头时注意保持身体的直立,不要向后仰,这样做好即可。

（4）齐步走：

在立正的状态下,听到齐步走这句命令之后，首先是左脚向正前方迈出,着地时候是脚跟先着地,同时右手撰空拳将右臂摆与胸前,小臂与地面平行,手臂与身体相间一个拳头的距离，不要帖在身体上,同样左手类似与右手撰空拳将左臂摆与身体后方,此时,整个手臂成一条直线与身体成45度角,然后随着脚的步伐交替着摆动手臂,这里要强调一点,向后摆动的那只手臂,是摆在一个平面上的，不要向里翻也不要向外拐。

5对全体学生的要求：注意思想，严肃态度，积极行动

6对全体管理者和教师的要求：认真对待，正确指行

7、规范的保障措施

（1） 制定“走出去”和“做”练习的考核方案，严格考核，定期公布，责令整改不合格。

（2） 制定广播体操竞赛方案，促进规范的实施，并检查实施效果。

五、实施办法

1、学校领导班子讨论通过

2、召集全体教师共进行学习规范内容

三。各班召开学习标准专题班会

4团部、德育部组织学生会成立检查督导组，并制定日常考核细则

5体育教师组织课堂，加强课堂实践

6学校定期检查标准情况，组织反馈效果，促进标准有效实施

7组织学期广播体操比赛，检查标准成绩。

课间操方案(篇5)

一、指导思想

全面实施“阳光体育工程”，切实提高学校课间操的活动质量，促进学生生动、活泼、和谐、健康、全面的发展，使学校的课间操真正成为学生养成教育和素质教育的一个展示窗口，切实提高学生健康素质。为迎接区特色大突破检查评比活动，我校定于10月21日下午举行大突破比赛。

二、组织机构

组长：副组长：

组员：三、实施目标

1、从抓好学生行为习惯的养成教育，提高师生体质，实施素质教育的高度进行了认真的组织和部署，使课间操不仅得到落实，同时提高做操的质量。

2、树立科学的人生观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

3、提高学生的锻炼效果，培养学生朝气蓬勃团结向上、热情奔放和富有时代气息的精神面貌促进学校的良好校风和学习的形成。

4、使全校教师不仅组织管理学生，而且以身作则积极投入到训练之中，以使学生认真做操，动作标准、优美、有活力。

5培养师生锻炼的积极性，使学生的行为习惯得到进一步发展，在全校掀起一股体育锻炼的热潮。

四、实施的主要内容

从学生着装、锻炼质量、入学、退出、心理面貌、教师等方面对评价活动进行评分。

1、分六项内容进行打分 ，前两项最高分为10分，其他四项最高分为20分。

2除需参加特殊体育锻炼和病假外，缺勤一人扣2分。

三。班主任和学生们一起做练习并得分。

4、两操一舞动作规范准确，一次不到位扣一分。

5队伍整齐划一，快速、安静、均匀。

6、以年组为单位比赛。

7、一年至六年组按成绩取一名优胜奖。

二〇一四年十月十日

课间操方案(篇6)

近年来，随着教育整体工作的不断改革和发展，大课间体育活动越来越引起各级教育行政部门和学校领导的重视，已经成为学校开展素质教育的一个有效平台，搞好大课间体育活动已经成为共识。

近年来，随着教育整体工作的不断改革和发展，大课间体育活动越来越引起各级教育行政部门和学校领导的重视，已经成为学校开展素质教育的一个有效平台，搞好大课间体育活动已经成为共识。为不断完善我校大课间操的内容和形式，特制定大课间操实施方案如下：

一、组织领导：

组长：副组长：

成员： 各班主任

二、管理措施：

（一）大课间操程序

1、慢跑活动

2、做一套小学生自由体操《繁荣昌盛》。

3、第三套小学生广播体操《七彩阳光》。

4展示队列的形成，要求整齐规范，能体现良好的精神面貌。

大课间体育活动的整个过程不少于30分钟。

（二）评比制度

把大课间体育活动作为每周评比的重要内容，每周评出1个或几个课间操优胜班，发流动红旗；每月评出几个班为课间操信誉班，并纳入班级量化积分中。把大换届作为先进集体评选的重要内容。不达标的班级取消评比资格。

三、大课间操体育活动评价标准：

（一）队列队形：

1、集合：做到快、静、齐。铃响6分钟站好队伍。站稳不好扣1分，移动1人扣1分。

2、出勤，除值日生两人外，(明残除外)缺1人扣2分。

三。队形：要求：步伐整齐，手臂摆动正确，胸直，抬头，精神饱满。

（二） “自由体操”及“七彩阳光”主题操

1、操姿错误1人次扣2分

2不努力锻炼不到位扣1分

三。节奏不强，每拖一抓扣1分

4动作不协调、不熟练，每人扣1分

四、效果：

1.每次运动的平均心率为每分钟130-140

2学生动作协调，力量、幅度、准确性强，节奏感强

三。学生精力充沛，整体效果良好

近年来，随着教育整体工作的不断改革和发展，大课间体育活动越来越引起各级教育行政部门和学校领导的重视，已经成为学校开展素质教育的一个有效平台，搞好大课间体育活动已经成为共识。

课间操方案(篇7)

一.指导思想:

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神, 实施《国家学生体质健康标准》。以增强学生体质，促进学生健康成长为重点，继续推动“全国亿万学生阳光体育运动”的广泛深入开展，确保学生每天锻炼一小时，深化体育教学改革，不断提高体育教学质量。积极响应学校号召,提高我校群众体育工作氛围,落实学校“体育要形成特色和传统”的指导思想。

领导小组: 组长:吴华林 副组长:钟伟东

成 员:全体体育老师 各年级组管理人员 各班班主任

二、主要内容：方阵跑、中小学生第三套广播操

三.工作措施及要求:

(一)、方阵跑标准：

1、全校各班按出操队形(二路纵队)到指定地点集合，做到“快、静、齐”， 不随意请假，体育委员整好队。

场地安排：

(1)、三、四、五、六年级：围绕体育馆和教学楼小学部进行方阵跑练习。

(2)、七、八年级：田径场跑道进行方阵跑练习。

(3)、九年级：围绕校园进行定时跑练习。

2、服从学校统一指挥，不提前跑，不滞后跑，不插队跑。

3、出发时由学校统一口令开始起步，班主任、体育委员、体育教师负责指挥

本班的方阵，全班及全校所有方阵动作整齐划一，跑步时步调一致，有“全方阵如一人”的效果。

4、队伍整齐、紧凑(前、后、左、右相隔45厘米)，横排、竖排始终保持成

一条直线。

5、跑步速度不在于快而在于齐，遇到堵塞情况时，原地跑步，不拥挤、不混

乱，不停止，不走步。

6、体育委员发口令准确，声音洪亮，口令设计要简单易记，振奋精神，响亮

整齐、有气势、有激情。

7、结束时回到原起点集合，队伍保持整齐、安静，方阵跑结束后有班主任小

结。

(二)、课间操标准：

1、各班整队按两路纵队整齐、有序尽快赶到做操地点，每位同学在自己的位

置上站好队，出操时做到不迟到、不缺席，无特殊原因不随意请假，集合要保持安静。

2、每位同学要尽量穿校服(运动服)。

3、按照音乐节奏，规范、整齐地完成每个动作，精神饱满，姿势优美，体现

青春活力。

4、做操时严肃认真、不做其他无关的事。

课间操结束，要听从指挥，有序退场

四、操作流程

运动员进行曲两遍内各班要到达指定位置集合(按原做操地点不变)

小学全体学生先做操，再进行方阵跑;

中学生七、八年级先进行方阵跑，再做操：

中学九年级围绕校园外道路跑二圈(约1200米)。

五、年级实施扣分制度,每天公布扣分情况,各年级每月统计一次纳入流动红旗评比。

具体扣分标准:

1、集合迟到,集合队伍未能做到快、静、齐。均扣1分。

2、不按要求穿运动服,服装不整齐,精神面貌差扣0.5分/人。

3、做操动作差,不整齐，动作无力,不跟节拍,扣0.5/人。

4、不按要求跑步，进场或离场队伍不整齐扣1分。

5、学生集合迟到者扣0.5/人。

六、值日行政职责:

值日行政负责主持大课间操体育工作、检查体育老师、班主任履行职责情况，发现问题,及时指出,解决问题。

六:体育老师职责及安排:

1、职责:主持出操老师要求声音洪亮,干脆利落,口令到位,不要拖泥带水,每次做完早操、课间操进行小结。

2、按要求到指定地点指挥学生。

七、大课间操对班主任的要求:

1、班主任做好学生的思想工作,提高学生对大课间操的认识,协助学校把课间操纪律搞好。

2、督促学生积极参加大课间操各项活动，尽量与学生一起参与煅炼。

3、做课间操时,班主任必须在本班队伍的前面观察本班做操情况,协助体育老师管理本班大课间操活动。

4、退场时,班主任必须和本班队伍同时离场。

课间操方案(篇8)

学校对大课间活动十分重视，制定出具体的管理办法，责任落实到人，取得了很好的工作效果。近年来，我校连续多年被评为全区大课间活动先进单位，为了进一步提高大课间活动质量，我们采取了很多有效地措施，其中特别是对眼保操和广播操的动作质量给予高度重视，具体落实如下:

1.眼保操由校医对任课体育教师进行培训，力求穴位准确、合拍，真正起到保护眼睛的目的。在此基础上，由体育教师对学生进行辅导练习，逐一纠正动作，使其规范化。

2.广播操是由体育教师接受区统一培训，体育组在教研时间按照图解进行学习与培训，做到动作准确、合拍、规范。在此基础上利用体育课和课外活动对学生进行辅导练习，并把广播操作为体育课考核成绩之一，充分调动学生的积极性和主动性，收到了很好的效果。

3.加强督促与检查，学校成立了由体卫艺处、德育处、医务室、体育教师和学生会组成的大课间活动检查组，其中对眼保操和广播操，按照标准要求每天进行检查，检查结果记入对班级的评估。

4.眼保操和广播操的检查结果作为评选先进班集体和文明学生的重要条件之一，有效地调动了学生的积极性，收到了很好的锻炼效果。

5.定期组织全校各年级的广播操、眼保操汇报表演，评选出优秀班集体，给予表彰与奖励。

6.检查组定期召开专题会议，及时进行分析，查找原因，采取必要的措施，有效地提高质量，使每个学生都能收到很好的锻炼效果，确保两操很好地落到实处。

z中学体卫艺处

课间操方案(篇9)

为了全面贯彻新《纲要》的精神，提高全园幼儿的身体素质与活动技能，培养幼儿的集体意识和合作、竞争意识，生动体现孩子的天真、烂漫、活泼、可爱的精神面貌,增强了他们积极锻炼身体的意识。我园将举行的全园幼儿课间操比赛活动。具体比赛活动方案设计如下：

一、比赛内容：园所课间操

二、参加人员：全体幼儿及班级老师

三、比赛时间：4月10日上午9：00——11：00

比赛顺序：小班——中班——大班

四、比赛地点：幼儿园操场

五、比赛奖项

一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名，优胜奖三名。

六、评分标准：

(一)100分制为准。(以除最高分和最低分后的平均分进行评比。)

(二)评分标准：

(1)入场、退场占10分。

(2)精神面貌占5分。

(3)着装占5分

(4)常规占15分。

(5)全套广播操质量45分。

(6)队列10分。

(7)教师领操占10分。

(三)评分小组

袁果芳，杨红丽，张桂娥及各班班主任老师

七、比赛奖励

获奖班级将颁发园所活动荣誉奖状

备注：如遇下雨，比赛日期另行通知。

课间操方案(篇10)

孙庄育才学校特色课间操

1、 领导重视，全体教师齐心协力管理

校长主抓，政教处主任常检查，专业主任敲边鼓，体育教研组长总负责，体育教师同努力，科任老师和班主任具体操作。要求每天课间操做到“五到位”（领导到位、体育教师到位、科任老师到位班主任到位、学生到位）。“四落实”（出勤人数、服装整洁、活动质量、活动标准），对各班出操人数实行定班、定点、定位，要求服装统一动作整齐，并进行班级评比。

课间操管理分工化

（1） 分管领导管理：随时跟进，指导大班休息的开展，了解各班的活动情况。

（2）、体育教师进行管理：体育教师主抓课间操的开展，学生的站队、动作的纠正、走步的姿势都要他们来引导与管理。

（3）、班主任进行管理：班主任跟班，随时了解本班动态，配合体育教师抓好本班课间操的质量。

（4）、值周生进行管理：值周生人手一纸，每天记载各班大课间的出缺席人数，未穿校服人数等出操情况，汇总到政教处总表，之后纳入班级及班主任考核当中。

课间操要求具体化

（1）、对科任老师的要求

1上课不能耽误，第二节课后立即组织学生集合。

2其他体育教师要及时到岗，组织学生在水平线、垂直线和斜线上集合。学生做操时，老师指导学生做操，纠正错误行为。同时检查各班做操情况，按好、中差分三个等级评出结果。

（2）对学生的要求

1学生第二节课后，抓紧时间走出大楼，到操场指定地点集合，做到快、静、齐。

2学生做运动，跑步、走路要准确、到位、有力，动作舒展大方。

三。回到队里时，队伍要井然有序，保持安静。严禁说话、打架、推搡。

4各班体育委员要认真负责，大胆工作。从学生集合、做操、归队，到进教室，都要指挥学生按学校和体育教师的要求去做，保证做到集合快、做操好，回教室队伍整齐规范。

5每各班都要制定口号，口号要积极、鼓舞人心，做到口号响亮有序、声音响亮一致。

6.每各班级的学生都应穿着校服并确保出勤。

（3）对班主任要求：

1、间操时，班主任要及时到操场，在本班站位处指挥学生抓紧时间集合，做到快、静、齐，学生队伍做到横、竖、斜成行。

2、做操时，班主任要深入学生队伍中指导学生做操，纠正错误动作，检查学生的出操人数，掌握不上操的学生的姓名，并及时给予必要的教育。

三。课间操期间，班主任不能迟到、早退、聚在一起聊天，不要做接待家长等其他事情，一定要按时到位并组织好间歇锻炼。

4.在间歇运动和跑步期间，班主任应密切关注班级并随时管理班级。

2、 寻找问题，为休会改革做准备

间歇练习的形式和内容对学生的生理和心理有着重要而深远的影响。然而过去长期以来，全校学生共做一套操的模式，不仅不能完全发挥课间操应有的作用，反而成为了学生的一种负担，甚至引起强烈反感，其结果就是“出工不出力”，做操时马马虎虎、随随便便、应付差事，不仅达不到锻炼的目的，反而滋养了一种马虎从事的不良习气，因此课间操能否起实效，关键是解决学生的主动性问题。如果学生在被动状态下进行锻炼，那么间歇锻炼的目的就不可能了。

如何找到适合我校学生课间锻炼的活动形式，为课间操的组织与管理提出了新的课题。为此我们专门召开有学校政教处、班主任、体育教师及学生代表参加的会议，对课间操现状进行会诊，就学校在课间管理、形式和学生实际情况等做了多方面剖析，查找问题：1.

学生思想上重视不够，对练习的目的和意义认识不清；２.课间操是在室外进行，夏天怕晒、冬天怕冷，学生特别不情愿；三。习题内容单一，形式呆板，没有突出学生的特点，使学生失去兴趣；4.

玩是孩子的天性，只要让孩子们玩儿，他们就有兴趣；5学校没有及时调整健美操的组织管理思想，使学生的健美操流于形式。

3、 积极筹措资金，切实解决问题，全面推进健美操改革

首先，完善组织，加强管理，建立科学的评价机制。

1以校长为组长的领导小组，由教务处和政教部共同负责的体育教研组组长亲自抓。要求全体体育教师和班主任参与组织管理；充分发挥学生会、少先队的作用，每学期开学，对学生会干部进行培训，使其成为老师的得力助手，协助体育教师检查，监督，让学生实行自治管理。

2坚持公开公正原则，建立健全科学的评价机制。对每日的课间操组织教师要求口令准确，声音洪亮，认真负责，总结全面，及时处理好班级反馈的信息，及时解决存在的问题；充分发挥班主任管理的责任感。

其次，充分调动体育教师的积极性，充分发挥他们的主观能动性。

课间活动以跳绳、踢毯子、呼拉圈、太极拳等为自主活动，全国推广的广播操为必备项目，丰富课间操的内容，让学生真正爱上课间操。

此外，要转变师生观念，增强责任感。

学生课间操质量不高，除了学生认识不够外，个别老师只重视学生书本知识学习，忽视学生综合素质发展需求，忽视了课间操的重要作用，教师教育学生加强体育锻炼的责任意识不强。学校要通过讲座板报等多种形式加强宣传力度，让教师了解课间操的作用和意义，把学生做课间操“要我做”变为“我要做”。

四、定期比赛,以比赛促进课间操质量的提高

管理上，每天一张表，每周一统计，每月一总结，课间操检查情况及时填写揭示板，班主任可以随时掌握班级课间操情况，在周一宣布总分总结并发放流动红旗。学校每学期都结合学校校园文化节和田径运动会举行课间操的汇操比赛，各年级评选出优胜班级，颁发奖品及奖状。这样既能增强学生的体育锻炼意识，又能增强学生的集体荣誉感，从而也促进课间操质量，推动学校体育教育的发展。

五、课间操模式

1、按秩序进场 ——3分钟58秒（以班级为单位教室门口整队，教学楼内齐步走，楼外直臂摆）

**：出操号两遍，军乐（庆典）

2眼保健操——5分53秒

3、国家推广广播体操《七彩阳光》————4分32秒

**：《七彩阳光》

4队形变化（分组）-2分38秒

**：《大家来做广播操》

5校园集体舞5分53秒

**：《校园多美好》

6解散（每组带回教室）-2分9秒（与外观要求相同）

**：《打靶归来》

注：一、二年级跳皮筋

课间操方案(篇11)

天坤皖北经济技术学校2017-2018学年第一学期

为了进一步提高课间操质量，提升学生身体素质，展示各班的精神风貌，不断提高各班纪律、文明礼貌、行为规范的水平，不断把“大课间”德育主题教育活动推向高潮，学校决定于11月下旬举行大课间操比赛。具体活动方案如下：

一、领导小组：

组长：郭颖超

副组长：符国武、韩金钟、张坤、孙永力、张广彬、姚秀平、高明

成员：刘亚辉、谷勇、张利君、郑巧，各部门主任

各班班主任

二、比赛时间：2017年11月底，各系部于11月25日前进行初赛，11月27日前将进行决赛的班级报送体卫艺。

三、比赛地点：学校体育场。

4、 参加人员：天坤皖北经济技术学校大一新生。

5、 竞赛项目：校园激情舞、文明礼仪操。

六、奖项设置：

本次比赛分为初赛和决赛两个环节，各系部以班级为单位自行组织初赛，人文艺术系、电子信息系、农经旅游系选拔前六名进入决赛，汽车工程系、智能制造系选拔前三名进入决赛。一等奖、二等奖、三等奖各若干名。根据班级量化考核方案，对班主任和班级进行奖励。

七、比赛要求：

1.各班可选1名领操员。

2.领操员报告：整队完毕，领操员向后转成立正姿势，跑步到裁判台前立定站好，向评委报告人数（“报告评委，x×班，原有××人,参赛××人,缺席××人，报告完毕）之后，领操员再向后转成立正姿势，跑回队中指挥比赛。

三。衣着整洁，精神饱满，指挥动作一致，动作规范，节奏感强。

4每班所有注册学生（身体残疾者除外）。

5听从大会统一指挥，各班应坐在指导员指定的位置，保持整洁有序。

6.本次比赛各班主任承担组织本班参赛的各项工作。

八、评比细则

(一)、进退场（1分）

1快速、安静、平稳地进入现场，步伐一致，精神饱满。

2.指挥员（领操员）口令清晰洪亮。

3.退场要、快、静、齐。

2密码与动作一致，动作规范整齐。

(二)、校园激情舞和文明礼仪操（7分）

1动作要求：准确、到位、伸展、大方、有力5分

2.节奏感强及柔美2分。

（三）、服装（0.5分）

原则上要求服装统一

（四）、出勤情况（0.5分）

学生无故缺席每人扣0.1分。

（五）、领操员（1分） 要求同广播操的整体要求。

班主任参与可酌情加分。

九、工作人员安排

1.评委：人文艺术系

2.主持人：王梦雨韦凤真

3.场地划分：教官

4.统分：总务处学生会

5主席台布置：总务处、学生会

6.宣传报道：信息中心

十、活动要求

1各班班主任要组织学生入场，维护班纪纪律，注意学生在比赛中的安全。

2所有教师都要尽最大努力完成学校安排的工作，确保比赛顺利进行

12、 未尽事宜由活动领导小组研究决定。

天坤皖北经济技术学校体卫艺

2017年11月3日

课间操方案(篇12)

为加强校园文化建设，丰富学生第二课堂活动，增强学生体质，展示我校学生的精神面貌和青春活力，提高课间操质量，培养学生良好的学习生活习惯。专门举办了阳光体育多彩大课间比赛。

一、领导小组：

组长：郭海伟

副组长：阿不力克木张月歌

成员：梁晓玲、买买买提·依力、郭爱莲、尚松林、班主任

审判员：郭爱莲、塔吉古丽、卢翠琴、布里甘托

汇总：刘娜艾地尼

2、 时间：2017年11月8日下午

三、比赛地点：前操场。

4、 参赛者：全校所有班级和老师。原则上，所有教师和学生都必须参加。如遇特殊情况，班主任可报告。

五、比赛内容：1、广播操；2、健美操；3、《三字经》武术操；4、维吾尔族舞蹈；5、跳绳操；6、《一家人》手语操。

六、评分标准：

（1） 进、出（10分）1分，由体委委员或班干部带队进场，走得有精神。 排队：集合要求“快、静、齐”。

（4）精神面貌要求锻炼时精神饱满。（4分） 广播操做完后退场，也要做到“快、静、齐”（2分）

（2） 队形：（10分）1。

（2分）扣分标准：队伍不齐与学生精神面貌不好酌情扣分 2.队形由各班级自己编排（5分）队形花样、新颖、有创意的再酌情加分，最高为5分。

（3） 出勤纪律：（10分）

1小学部各班全体师生参加比赛。（5分）扣分标准：每无故缺席1人扣5分，请假1人扣2分（特殊情况特殊决定），迟到进场1人扣0.5分，扣完为止。

2、做操时走动、讲话。（5分）扣分标准：走路说话每次扣1分。

（四）做操：（65分）

1动作到位30分：1）四肢是否伸直。

2） 动作范围是否达标。 3）躯干伸曲是否达到标准。 扣分标准：

每次违反上述规定将被扣0.5分。

2节奏：15分：全班动作整齐一致，动作速度是否与**节奏和密码一致。扣分标准：动作不整齐，节奏不一致，每人扣0.5分。

三。力量20分：1）学生练习的力度、协调性和连贯性。2）精神状态应充满朝气和活力。 扣分标准：每次违反上述规定将被扣0.5分。

（五）印象（5分）

整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，个人和班级均要生动活泼，动作舒展健美自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。

七、活动要求：

（一）学生具体要求：

1统一穿冬季校服，上课尽量不要统一，不要打包，携带各种坚硬、锋利的物品；

2在指定地点进行活动，不得乱跑；

三。活动要根据实际情况进行。如有身体不适或受伤，应立即通知教师；

4在活动中，要相互配合，谦虚互助，有序开展，安全第一。

（二）教师具体要求：

1要加强安全教育，使学生掌握必要的安全防范知识。

2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

三。检查学生服装，了解学生健康状况，合理安排运动量。

4活动期间，全体师生要积极参与，做好组织和安全防护工作，防止伤害事故发生。

5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

七、突发性伤害事件处理办法

1.伤情发生后，班主任及任课教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察**或打120急救。

2及时通知家长或监护人，并做好沟通和安抚。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4重大伤害事故要及时向学校报告。

八、比赛流程

比赛顺序：第一组：1-2年级；第二组：3-4年级；第三组：5-6年级；

准备进入体育场的班级进入前排教室。比赛结束时，全班同学离开值班室。

九、奖励办法

每组评出一二三名，第三名两个班级；参赛教师分为三组（数学组11人，语文组12人，综合组12人），分别获得一、二、三等奖。

班级获奖将作为年底班主任考核优秀的重要依据，教研组获奖将作为评选优秀教研组的重要依据，希望参赛师生积极准备，赛出水平。

附小学部各教研组参赛名单：

语文教研组：曹慧、李忠华、翟天云、马静、赵翠霞、王莉、木叶斯尔祖力萍、古丽江、依米努尔、乌拉音、艾地尼（共12人）

数学教研组：白玉珠、刘娜、葩穆、张月歌、梁晓玲、陈彩霞、买买提依力、吐尔洪、赵庆霏、钱彩云、李平静（共11人）

综合组：郭海伟、阿不力克木、巴特、吐尔逊、奥奇、赵春晖、范光明、戴凯丽、艾力江、努尔古丽、热孜古丽、肉先古丽（共12人）

茫丁乡小学

2017年11月6日

课间操方案(篇13)

一、活动目的：

为进一步规范学校广播操，丰富校园文化生活，培养、规范学生良好的行为习惯，增强学生体质，树立学校的形象，特举办20____年度春季课间操比赛。

二、参赛范围：

1—5年级各班全体学生。

三、比赛时间：

20____年4月27日下午

四、比赛地点：

学校操场(具体要求另行安排)

五、具体要求：

六、具体程序：

(1)比赛前，提前在预备区整队等候入场。

(2)比赛时，各班成两列纵队带入规定场地，体育委员整队等候。

(3)听到《共青儿童团团歌》，进行四面转法展示。

(4)《七彩阳光》

(5)集合，退场。

(6)宣布成绩。

七、比赛顺序：

比赛顺序为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级。

八、记分与奖励：

1、本次比赛设一、二等奖。成绩记入班级成绩。

2、根据班级获奖情况，记入相应体育任课教师教学质量分。

未尽事宜另行通知。

课间操方案(篇14)

一、指导思想

深入贯彻中共**国务院【7号】文件精神，结合庄河市新学期体育工作计划安排，牢固树立“健康第一的指导思想”，结合“阳光体育”活动的开展，从残疾孩子的实际出发， 在确保学生每天一小时体育锻炼的同时，增强学生体质，培养学生的生存能力，促使学生主动参与体育活动的兴趣，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。

二、目标和原则

（一）目标

1．改革学校课间操，合理运用课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2．根据学生身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，促进学生身心全面协调发展。

三。全面提高师生的综合素质。

（二）原则

1．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校结合实际，合理安排了大课间的课程计划和内容。

2．全体性原则。全体师生都要参与锻炼，充分发挥师生的积极性和创造性，达到健身的目的。

3．创新型原则。根据我校场地特点，在大班课间增设游戏和集体舞，有利于健康有趣的活动，集艺术与体育于一体。

3、 建立组织，健全制度，加强管理

为使大课间活动真正落到实处，高质量的进行，成立体艺工作领导小组：

总监督：

组长：副组长：

活动指导：体育组、**组

场地器材：体育组

医学：活动管理：班主任和教师

四、实施措施

（一）活动时间

14： 下午20-14:50

1．集合、自编广播操5分钟

2．分散活动12分钟

3．校园集体舞8分钟

4.集合、退场5分钟

（二）活动场地

1．统一集中在操场

2．分散活动时的场地安排

（三）活动器材的准备

课间操方案(篇15)

小学课间操做操评比细则

课间操是一个学校校园体育文化建设的重要内容和综合反映，更是学生精神面貌的一个重要体现。为使我校课间操逐步走上规范化、标准化，以达到锻炼身体调节精神的目的，现制定各项评比标准，各班参照标准认真执行。

一、考评细则（满分100分）

1、进、退场与队列（共20分）。各班听到下课铃响后，迅速按照指定的路线整队进入操场做操位置。进行曲（共6分钟）结束后还未到做操位置的班级扣２-５分；各班体育委员组织本班同学按作操队形站齐，以各班的排头为标准，成一条直线，如有倾斜，凹凸出来的扣１-３分；做操完毕后，各班整队有序带回，到教室门前方可解散。未按要求带回的班级视情况扣3-5分。

2、动作质量（30分）。各班同学做操动作要规范、态度要认真，动作不到位、不规范的，每人次扣１分。

3、纪律（20分）。做操时要精神饱满，动作规范力度恰当。不交头接耳、不宣哗、听从指挥，行动迅速。警告1次扣1分，警告后还继续讲话的，每人次扣２分。

4、出操人数（10分）。各班做操人数要保证全员参与，无故不出操的（特殊体质的学生除外），每１人次扣1分。（如有正当原因未能及时出操的同学，应预先写好请假条不扣分）

5、口号（10分）。做操完毕后，按照体育老师统一要求踏步喊口号，声音响亮、整齐划一。口号不响亮、整齐的班级视情况扣3-5分。

6、卫生（10分）。各班结束课间操后，如果班级所在地面有纸屑等垃圾，有一处垃圾扣1分。

课间操方案

为了确保工作或事情的顺利进行，方案一般需要向上级递交。通常需要根据具体情况预先制定活动方案。那么，如何撰写一份好看的方案呢？下面是编辑从网络上归纳的“课间操方案”文章，希望对您有所帮助。如果您对本文有所收益，我将感到非常高兴！

课间操方案 篇1

孙庄育才学校特色课间操

1、 领导重视，全体教师齐心协力管理

校长主抓，政教处主任常检查，专业主任敲边鼓，体育教研组长总负责，体育教师同努力，科任老师和班主任具体操作。要求每天课间操做到“五到位”（领导到位、体育教师到位、科任老师到位班主任到位、学生到位）。“四落实”（出勤人数、服装整洁、活动质量、活动标准），对各班出操人数实行定班、定点、定位，要求服装统一动作整齐，并进行班级评比。

课间操管理分工化

（1） 分管领导管理：随时跟进，指导大班休息的开展，了解各班的活动情况。

（2）、体育教师进行管理：体育教师主抓课间操的开展，学生的站队、动作的纠正、走步的姿势都要他们来引导与管理。

（3）、班主任进行管理：班主任跟班，随时了解本班动态，配合体育教师抓好本班课间操的质量。

（4）、值周生进行管理：值周生人手一纸，每天记载各班大课间的出缺席人数，未穿校服人数等出操情况，汇总到政教处总表，之后纳入班级及班主任考核当中。

课间操要求具体化

（1）、对科任老师的要求

1上课不能耽误，第二节课后立即组织学生集合。

2其他体育教师要及时到岗，组织学生在水平线、垂直线和斜线上集合。学生做操时，老师指导学生做操，纠正错误行为。同时检查各班做操情况，按好、中差分三个等级评出结果。

（2）对学生的要求

1学生第二节课后，抓紧时间走出大楼，到操场指定地点集合，做到快、静、齐。

2学生做运动，跑步、走路要准确、到位、有力，动作舒展大方。

三。回到队里时，队伍要井然有序，保持安静。严禁说话、打架、推搡。

4各班体育委员要认真负责，大胆工作。从学生集合、做操、归队，到进教室，都要指挥学生按学校和体育教师的要求去做，保证做到集合快、做操好，回教室队伍整齐规范。

5每各班都要制定口号，口号要积极、鼓舞人心，做到口号响亮有序、声音响亮一致。

6.每各班级的学生都应穿着校服并确保出勤。

（3）对班主任要求：

1、间操时，班主任要及时到操场，在本班站位处指挥学生抓紧时间集合，做到快、静、齐，学生队伍做到横、竖、斜成行。

2、做操时，班主任要深入学生队伍中指导学生做操，纠正错误动作，检查学生的出操人数，掌握不上操的学生的姓名，并及时给予必要的教育。

三。课间操期间，班主任不能迟到、早退、聚在一起聊天，不要做接待家长等其他事情，一定要按时到位并组织好间歇锻炼。

4.在间歇运动和跑步期间，班主任应密切关注班级并随时管理班级。

2、 寻找问题，为休会改革做准备

间歇练习的形式和内容对学生的生理和心理有着重要而深远的影响。然而过去长期以来，全校学生共做一套操的模式，不仅不能完全发挥课间操应有的作用，反而成为了学生的一种负担，甚至引起强烈反感，其结果就是“出工不出力”，做操时马马虎虎、随随便便、应付差事，不仅达不到锻炼的目的，反而滋养了一种马虎从事的不良习气，因此课间操能否起实效，关键是解决学生的主动性问题。如果学生在被动状态下进行锻炼，那么间歇锻炼的目的就不可能了。

如何找到适合我校学生课间锻炼的活动形式，为课间操的组织与管理提出了新的课题。为此我们专门召开有学校政教处、班主任、体育教师及学生代表参加的会议，对课间操现状进行会诊，就学校在课间管理、形式和学生实际情况等做了多方面剖析，查找问题：1.

学生思想上重视不够，对练习的目的和意义认识不清；２.课间操是在室外进行，夏天怕晒、冬天怕冷，学生特别不情愿；三。习题内容单一，形式呆板，没有突出学生的特点，使学生失去兴趣；4.

玩是孩子的天性，只要让孩子们玩儿，他们就有兴趣；5学校没有及时调整健美操的组织管理思想，使学生的健美操流于形式。

3、 积极筹措资金，切实解决问题，全面推进健美操改革

首先，完善组织，加强管理，建立科学的评价机制。

1以校长为组长的领导小组，由教务处和政教部共同负责的体育教研组组长亲自抓。要求全体体育教师和班主任参与组织管理；充分发挥学生会、少先队的作用，每学期开学，对学生会干部进行培训，使其成为老师的得力助手，协助体育教师检查，监督，让学生实行自治管理。

2坚持公开公正原则，建立健全科学的评价机制。对每日的课间操组织教师要求口令准确，声音洪亮，认真负责，总结全面，及时处理好班级反馈的信息，及时解决存在的问题；充分发挥班主任管理的责任感。

其次，充分调动体育教师的积极性，充分发挥他们的主观能动性。

课间活动以跳绳、踢毯子、呼拉圈、太极拳等为自主活动，全国推广的广播操为必备项目，丰富课间操的内容，让学生真正爱上课间操。

此外，要转变师生观念，增强责任感。

学生课间操质量不高，除了学生认识不够外，个别老师只重视学生书本知识学习，忽视学生综合素质发展需求，忽视了课间操的重要作用，教师教育学生加强体育锻炼的责任意识不强。学校要通过讲座板报等多种形式加强宣传力度，让教师了解课间操的作用和意义，把学生做课间操“要我做”变为“我要做”。

四、定期比赛,以比赛促进课间操质量的提高

管理上，每天一张表，每周一统计，每月一总结，课间操检查情况及时填写揭示板，班主任可以随时掌握班级课间操情况，在周一宣布总分总结并发放流动红旗。学校每学期都结合学校校园文化节和田径运动会举行课间操的汇操比赛，各年级评选出优胜班级，颁发奖品及奖状。这样既能增强学生的体育锻炼意识，又能增强学生的集体荣誉感，从而也促进课间操质量，推动学校体育教育的发展。

五、课间操模式

1、按秩序进场 ——3分钟58秒（以班级为单位教室门口整队，教学楼内齐步走，楼外直臂摆）

**：出操号两遍，军乐（庆典）

2眼保健操——5分53秒

3、国家推广广播体操《七彩阳光》————4分32秒

**：《七彩阳光》

4队形变化（分组）-2分38秒

**：《大家来做广播操》

5校园集体舞5分53秒

**：《校园多美好》

6解散（每组带回教室）-2分9秒（与外观要求相同）

**：《打靶归来》

注：一、二年级跳皮筋

课间操方案 篇2

一、指导思想

全面实施“阳光体育工程”，切实提高学校课间操的活动质量，促进学生生动、活泼、和谐、健康、全面的发展，使学校的课间操真正成为学生养成教育和素质教育的一个展示窗口，切实提高学生健康素质。为迎接区特色大突破检查评比活动，我校定于10月21日下午举行大突破比赛。

二、组织机构

组长：副组长：

组员：三、实施目标

1、从抓好学生行为习惯的养成教育，提高师生体质，实施素质教育的高度进行了认真的组织和部署，使课间操不仅得到落实，同时提高做操的质量。

2、树立科学的人生观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

3、提高学生的锻炼效果，培养学生朝气蓬勃团结向上、热情奔放和富有时代气息的精神面貌促进学校的良好校风和学习的形成。

4、使全校教师不仅组织管理学生，而且以身作则积极投入到训练之中，以使学生认真做操，动作标准、优美、有活力。

5培养师生锻炼的积极性，使学生的行为习惯得到进一步发展，在全校掀起一股体育锻炼的热潮。

四、实施的主要内容

从学生着装、锻炼质量、入学、退出、心理面貌、教师等方面对评价活动进行评分。

1、分六项内容进行打分 ，前两项最高分为10分，其他四项最高分为20分。

2除需参加特殊体育锻炼和病假外，缺勤一人扣2分。

三。班主任和学生们一起做练习并得分。

4、两操一舞动作规范准确，一次不到位扣一分。

5队伍整齐划一，快速、安静、均匀。

6、以年组为单位比赛。

7、一年至六年组按成绩取一名优胜奖。

二〇一四年十月十日

课间操方案 篇3

金陵镇中心小学

为了进一步提高课间操质量，检阅各班纪律、文明礼貌、行为规范的效果，展示各班的精神风貌，把“洒扫应对”主题教育活动推向高潮，学校决定于3月份举行广播体操、“跪羊图”手语操和文明礼仪操比赛。具体活动方案如下：

一、指导思想：

为了丰富校园生活，活跃校园气氛，增强学生的体质，规范广播操的动作，同时增强同学们的班集体主义感和荣誉感，把“洒扫应对”主题教育活动推向高潮。

二、活动领导小组：

组长：甘树森

副组长：宁明猛梁英春

成员：李开昌卢庆梅李友昆杜月英廖飞

梁新亮卢小丽黄美锋各年级组长

3、 比赛时间：4月17日（星期二）下午

四、比赛地点：学校操场。

5、 参加者：所有一至六年级学生。

六、比赛项目：

第三套广播体操“七彩阳光”、“跪羊图”手语操和文明礼仪操

七、奖项设置：

1.本次比赛分年级分进行。设一等奖（9.5分）、二等奖（9.2分）、三等奖（9.0分）。（不达到9.0分不奖励）

2.奖励待定。

八、比赛要求：

1.各班可选1名领操员。

2领队：立正，向右看，向前看，休息，立正，倒数。

3.领操员报告：整队完毕，领操员向后转成立正姿势，跑步到裁判台前立定站好，向评委报告人数（“报告评委，×年级×班，原有××人,参赛××人,缺席××人，报告完毕）之后，领操员再向后转成立正姿势，跑回队中指挥比赛。

4衣着整洁，精神饱满，指挥动作一致，动作规范，节奏感强（领班要求）。

5.参赛项目每班只做一遍。

6每班所有注册学生（身体残疾者除外）。

7听取大会统一指挥，各班要坐在运动组指定位置，保持整洁有序。

8.本次比赛各班主任承担组织本班参赛的各项工作。

九、评比细则

(一)、进退场（1分）

1快速、安静、平稳地进入现场，步伐一致，精神饱满。

2.指挥员（领操员）口令清晰洪亮。

3.退场要、快、静、齐。

(二)、队列（1分）

1.进场后队列成四横队散开。

命令和动作是一致的。

(三)、广播操及“跪羊图”（6分）

1动作要求：准确、到位、伸展、大方、有力5分2分

节奏感强及柔美1分。（4） 服装（0.5分）要求统一着装。

（5）出勤（0.5分）每位学生缺席将被扣除0.1分。

（六）、领操员（1分） 要求同广播操的整体要求。

十、工作人员安排 1.评委：拟邀请金陵中学、那龙小学、金腾小学体育教师，社区领导、家长委员会代表担任本次比赛评委。

2.主持人：卢庆梅 3.

场地划分：体育组 4.音响：

李开昌5岁。主席台布置：总务十部

一、活动要求 1.活动期间教师考勤按平常上课同等对待。 2.

各班班主任负责组织学生入场，维护全班纪律，在比赛中注意学生的安全。三。所有教师都要尽最大努力完成学校安排的工作，确保比赛顺利进行。

12、 未尽事宜由活动领导小组研究决定。

课间操方案 篇4

天坤皖北经济技术学校2017-2018学年第一学期

为了进一步提高课间操质量，提升学生身体素质，展示各班的精神风貌，不断提高各班纪律、文明礼貌、行为规范的水平，不断把“大课间”德育主题教育活动推向高潮，学校决定于11月下旬举行大课间操比赛。具体活动方案如下：

一、领导小组：

组长：郭颖超

副组长：符国武、韩金钟、张坤、孙永力、张广彬、姚秀平、高明

成员：刘亚辉、谷勇、张利君、郑巧，各部门主任

各班班主任

二、比赛时间：2017年11月底，各系部于11月25日前进行初赛，11月27日前将进行决赛的班级报送体卫艺。

三、比赛地点：学校体育场。

4、 参加人员：天坤皖北经济技术学校大一新生。

5、 竞赛项目：校园激情舞、文明礼仪操。

六、奖项设置：

本次比赛分为初赛和决赛两个环节，各系部以班级为单位自行组织初赛，人文艺术系、电子信息系、农经旅游系选拔前六名进入决赛，汽车工程系、智能制造系选拔前三名进入决赛。一等奖、二等奖、三等奖各若干名。根据班级量化考核方案，对班主任和班级进行奖励。

七、比赛要求：

1.各班可选1名领操员。

2.领操员报告：整队完毕，领操员向后转成立正姿势，跑步到裁判台前立定站好，向评委报告人数（“报告评委，x×班，原有××人,参赛××人,缺席××人，报告完毕）之后，领操员再向后转成立正姿势，跑回队中指挥比赛。

三。衣着整洁，精神饱满，指挥动作一致，动作规范，节奏感强。

4每班所有注册学生（身体残疾者除外）。

5听从大会统一指挥，各班应坐在指导员指定的位置，保持整洁有序。

6.本次比赛各班主任承担组织本班参赛的各项工作。

八、评比细则

(一)、进退场（1分）

1快速、安静、平稳地进入现场，步伐一致，精神饱满。

2.指挥员（领操员）口令清晰洪亮。

3.退场要、快、静、齐。

2密码与动作一致，动作规范整齐。

(二)、校园激情舞和文明礼仪操（7分）

1动作要求：准确、到位、伸展、大方、有力5分

2.节奏感强及柔美2分。

（三）、服装（0.5分）

原则上要求服装统一

（四）、出勤情况（0.5分）

学生无故缺席每人扣0.1分。

（五）、领操员（1分） 要求同广播操的整体要求。

班主任参与可酌情加分。

九、工作人员安排

1.评委：人文艺术系

2.主持人：王梦雨韦凤真

3.场地划分：教官

4.统分：总务处学生会

5主席台布置：总务处、学生会

6.宣传报道：信息中心

十、活动要求

1各班班主任要组织学生入场，维护班纪纪律，注意学生在比赛中的安全。

2所有教师都要尽最大努力完成学校安排的工作，确保比赛顺利进行

12、 未尽事宜由活动领导小组研究决定。

天坤皖北经济技术学校体卫艺

2017年11月3日

课间操方案 篇5

黄岗中学2019年课间操比赛方案

为了抓好学校课间操的规范管理，提高学校课间操的质量，推动学校阳光体育运动的开展，培养学生良好的团队精神和体育道德，增强学生体质，促进学生全面发展；丰富校园文化生活，营造积极向上、清新典雅、健康文明的校园文化氛围，彰显学生的精神风貌。特此举办本次课间操比赛。

1、 比赛时间：2019年4月15日

二、比赛地点：学校操场

三、参赛对象：

六、七、八年级全体学生

4、 竞赛项目：1。队形（步进站立，原地转弯，口令）2。第九套广播体操

五、奖项设置：

本次比赛按年级分为

六、七年级、八年级三个组。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

六、各班参赛顺序：

按照从高年级到低年级的顺序，同年级抽签确定顺序。

7、 评委：校委员会委员、各级部门领导

八、比赛要求：

1表演项目的表演顺序：入场（齐步、齐步）、团队建设、广播体操、集合、退出（逐步收回班级位置）。

2．各班应选1名领操员，每个班级应一次性表演完所有比赛项目。

3.所有团队都从讲台的左侧进入竞技场，并从右侧退出。

4衣着整齐，包括鞋子，精力充沛，指挥动作一致，动作规范，节奏感强。

5各年级、各班全体学生参加（限行者出具书面证明，交政治教育部）。

6服从大会统一指挥，每班要坐在指定位置，保持清洁有序。

九、人员安排：

1．现场统筹安排：肖锋

2．会场：王坡（负责操场卫生与操场布置）

三。统一成绩：许晓方（负责成绩统计、核算和排名）4名。电教：刘建光（负责广播业务**）

5．起点：王玉华秦航（负责起点整队，各班人数核查）6．医务：三院(负责学生突发疾病处理)

7每各班的班主任负责团队的组织和管理。

十、评分细则

十一、评分办法：

每个评委打分，去掉最高分之一，去掉最低分，相加，取平均分。2019年3月21日

单县黄岗中学

课间操方案 篇6

一、活动目的：

为进一步规范学校广播操，丰富校园文化生活，培养、规范学生良好的行为习惯，增强学生体质，树立学校的形象，特举办20____年度春季课间操比赛。

二、参赛范围：

1—5年级各班全体学生。

三、比赛时间：

20____年4月27日下午

四、比赛地点：

学校操场(具体要求另行安排)

五、具体要求：

六、具体程序：

(1)比赛前，提前在预备区整队等候入场。

(2)比赛时，各班成两列纵队带入规定场地，体育委员整队等候。

(3)听到《共青儿童团团歌》，进行四面转法展示。

(4)《七彩阳光》

(5)集合，退场。

(6)宣布成绩。

七、比赛顺序：

比赛顺序为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级。

八、记分与奖励：

1、本次比赛设一、二等奖。成绩记入班级成绩。

2、根据班级获奖情况，记入相应体育任课教师教学质量分。

未尽事宜另行通知。

课间操方案 篇7

宜安小学课间操实施方案

为规范我校课间操活动和落实“阳光体育”工程，增强学生体质，提高学生身心素质，进一步推进“五个一”工程的实施，培养学生协调、协作能力和团队精神，让学生形成健康意识和终身体育观。特制定以下课间操实施方案：

一、实施时间

上午：9:40——10：05

二、实施内容

1、集合：在篮球场以广播操队形集合。

2、做操：要求全体同学精神饱满，动作准确、到位。

3、跳绳：以班级为单位，班主任带领在自己班级区域内活动。

4、解散：有秩序，不能出现踩踏现象。

三、实施要求

1、班主任教师的要求

（1）班主任要第一时间督促学生排队出操，负责学生集队安全。

（2）到达出操场地后，在做操音乐响之前要组织好体育委员进行整队。

（3）各班班主任在学生做操期间深入学生队伍中对学生进行管理，对不认真做操的学生及时给予必要的教育。

2、体育教师的要求

（1）轮值体育教师负责课间操的组织以及学生队伍的集合和解散。

（2）组织课间操时，口令规范、语言简练洪亮、声音有力、指挥到位。

（3）体育教师要控制好集队和解散时的节奏，防止踩踏事故的发生。

3、学生的要求

（1）学生第二节课下课后要及时出教室到篮球场集合。

（2）做操时动作准确、到位、有力、舒适大方。

（3）归队时，队伍整齐，保持肃静，严禁说话、打闹、推搡。

课间操方案 篇8

一、活动目的

为了进一步提升我校的校风校纪校貌，提高全校广播操的质量，促进全体师生对广播操、大课间的重视程度，全面提高学生身体素质，突显我校课间艺术课程的独特魅力。结合本校实际，特制定大课间操方案。

二、活动组织

为保证活动顺利开展，成立“七彩课间”活动小组。

组长：李燕军

编排：周红静

成员：全体教师

三、活动形式

1 、训练对象：学前班到六年级全体学生，要求全员参加，以班级为单位，不得无故缺席（特殊体质者或者患有疾病者除外，但是需要向老师请假）。

2 、训练场地：学校操场。

3 、训练形式：

a： 编舞先教基本动作和要领。

b：再以班级为单位。各班以小组练习，小组长带领，班级老师指导。二到四年级的分4组，其余的班级分2组。

4培训时间：11月18日至12月18日，每天早操、晨会

四、训练要求

（1）、各班按学校统一规划点站位，整理好队形，认真训练。

（2）、课间操训练是重点，各班要严密组织，严格训练。各班正副班主任每天必须督导到位，做操时，班级老师必须进行指导。

（3）在间歇运动训练中，所有班级都要听从指挥，认真学习要领。

（4）、各班班主任还可以利用课余时间或体育课时间组织学生进行训练，各班主任和体育教师要在平时对动作不熟练的学生进行指导和强化，体育课由各班的体育教师负责。

桥圩镇永梧小学

2013年11月11日