实操心得实用13篇。
人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。在学校的时候我们都写过心得体会，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？小编花时间特意编辑了实操心得实用13篇，为方便后续阅读，请你收藏本文。
实操心得 篇1
哪见猴操心着：笑话故事
哪见猴操心着
从前，有一家子有两个姑爷，正逢岳父六十大寿，便前来给岳父拜寿。大姑爷识文断字，很有学问。二姑爷是个老实农民。两个姑爷拜完寿以后，小舅爷就给他大姐夫提出了几个问题，让大姐夫答。
小舅爷问：“大姐夫，鸭子为啥在水上漂着呀？”
大姐夫马上答道：“那是因为它有滤水毛的缘故。”
小舅爷又问：“苹果为啥一半是红的，一半是绿的？”
大姐夫又答道：“那是太光照的。向太那面是红的，背太那面是绿的。”
小舅爷又问：“我妈的两眼为啥发红呢？”
大姐夫又答道：“岳母大人整天操心操的，眼睛上火，所以才发红。”
小舅爷看问不住大姐夫，就又去考二姐夫；还是这几个问题。小舅爷问：“鸭子为啥在水上漂着呢？”
二姐夫不慌不忙地答道：“那是天生那道种！要说鸭子因为有滤水毛，那水瓢没有滤水毛，不是也漂着吗？”
小舅爷见问不倒他，便又问道：“苹果为啥一半是红的，一半是绿的？”
二姐夫又慢条斯理地答道：“也是天生的那道种！山里红全身都是红的，难道它是转着太长的？见不着太的地方不也是红的吗？”
小舅爷见老实的农民姐夫回答得有理，便又问；“我妈的两只眼为啥发红呀？”
二姐夫马上答道“也是天生的那道种，猴屁眼儿也是红的，哪见猴操心着”
妙笔王化
向家村是个穷村，村主任赵庸五十多岁了，整天只顾喝酒，不管百姓疾苦。那天，赵主任的儿子赵宝见一个少女落水，他便“见义勇为”，乘机混水摸鱼。
赵主任得知此事，为了往自己脸上贴金，讨得领导欢心，便安排文书写成材料上报，于是文书照实写道：
五月七日我村一位少女从木桥上跌进河里，正在河边打兔的赵宝，见急而救，跳到水里将姑娘抱到岸上。这时姑娘已窒息得喘不过气来，赵宝将她平放在沙滩上进行人工呼吸，最后，姑娘终于得救了。
第二天，赵主任特意请村里最有学问的退休老教师李茂公修改此文。
李茂公早就想惩治一下这个“酒囊饭袋”，于是便说：‘“这稿子略欠生动，您将信封填好，我修改后明日即寄去。”赵主任听后高高兴兴地回家了。
第二天，镇政府办公室的桌子上面便出现了一份荒唐的汇报材料：
五月七日，我村一位少女从木桥上跌进河里，正在河边守株待兔的赵宝，见机而救，跳到水里将姑娘拥抱到岸上。这时姑娘已喘不过气来，赵宝将她平放在沙滩上进行“人工呼吸”，最后，姑娘终于得救了。
镇领导不知修改后的妙处，气得大骂……
实操心得 篇2
一、体验感极差……能不能把红色方视角自动翻转取消啊？虽然知道在哪，但太不舒服了。
二、圣诞老人说，今年他要把礼物装在我们两的袜子里，所以平安夜你一定要陪在我身边。
三、很多人努力想要做人上人，而我不一样，我只想做你的心上人。
四、我望向你，山河尽收眼底。
五、 上联为钱生，为钱死!为钱奔波一辈子!下联吃钱亏，上钱当!一生死在钱身上!横批没钱不行。
六、你以为你早看透了什么是人生，但你就是玩不过它。
七、 谁说你没有毅力的，单身这事你不就坚持了好几十年吗？
八、 这个天气，如果我和你妈同时掉进水里，先救你妈吧，让我在水里多呆一会儿。
九、你说你不怕黑，怕绿吗
十、还是想点实际的吧，这诗情画意终究喂不饱生活。
十一、他是我，想把光阴剪碎了，挑出最最轻盈闪烁的部分拼成星河赠与的人。”
实操心得 篇3
评语大全初中
评语大全初中【一】
在老师心目中，你是一个聪明活泼的男孩。见到老师你总能很有礼貌地向老师问好，积极参加公益劳动，乐于助人。上课时，时而也能听到你精彩的发言。令人遗憾的是，你学习的自觉性还不够。但老师相信，只要你好好努力，在新的学年里会看到一个各方面都很出色的你。
在班里，你能与同学和睦相处，同学们都喜欢和你交朋友。你不仅能认真完成各科作业，而且字迹端正、清楚。下课后，也能看到你活泼的身影。在这里，老师送你一句话：一份耕耘，一份收获，只要勤奋踏实，你会更加出色。
你是一个讨人喜欢的男孩。上课认真听讲，时而也能听到你精彩的发言。你积极参加各项活动，乐于帮助有困难的同学。不过，你学习的目的不够明确，总让老师为你担心。在这里，老师真诚地送你一句话：学习如逆水行舟，不进则退，要想达到自己的理想境界，必须持之以恒，不懈努力才行。
你是一个聪明、活泼的男孩。上课认真听讲，回答问题总少不了你的参与。能积极参加学校开展的各项活动，热爱劳动，关心集体，团结同学。如果你把细心当朋友，在学习中尽量少一些失误，平时以高标准严格要求自己，你一定会非常出色。
你是一个聪明、活泼的男孩。见到老师，你总是很有礼貌地向老师问好，对待同学，你也很真诚。你的作业一丝不苟，字迹端正，批阅你的作业也是一种美的享受。你爱清洁，讲卫生，小组长工作认真负责。在这里，老师送你一句话：“智慧是宝石，如果用谦虚镶边，就会更加灿烂”。
你是一个性格内向而又懂事的男孩。你上课认真听讲，作业一丝不苟，看到你那工整，清秀的字迹，老师总感到一种欣慰。学校开展的各项活动你积极参加，能与同学和睦相处。不过，老师觉得你学习上还欠缺“钻劲”，平时还应与好书交朋友，多读多看，应记住：“书籍是知识的源泉”。
在老师心目中，你是一个非常可爱的男孩。见到老师，你总能很有礼貌地向老师问好。对待同学，你也很热情、真诚。你上课总能认真听讲，敢于发表自己的见解。在这里，老师希望你把细心当朋友，在学习中尽量少一些失误，各方面严格要求自己，你一定会更加出色的。
你是一个文静而又懂事的女孩。你热爱劳动，与同学和睦相处。上课遵守纪律，认真听讲，总能认真完成各科作业。不过，你上课的时候总是那么安静。老师觉得，你应该以好学生为榜样，学习他们勤奋刻苦的精神，学习他们先进的学习方法，扬长避短，你一定会取得成功。
初中生期末评语大全【二】
你有礼貌，爱劳动，讲卫生，发言积极，待人诚恳，身为“财产保管员”认真负责，作业速度大大提高。瞧，老师一连串数出你这么多优点，看来这学期你进步不少，老师看在眼里，喜在心里。可是你有时仍贪玩，爱调皮捣蛋，作业马虎，纪律松懈，也让老师失望。好孩子，你那么聪明，要是把更多的心思用在学习上，谁也比不上你。努力吧，老师期待着你更大的进步!
虽然本学期你又因为体弱多病，缺席好多天，但是你总是笑呵呵的，好象从未经历过忧愁，你分析问题总有独到之处，老师欣赏你的机敏;你制作的电脑小报别出心裁。当你在努力的奋斗中享受成功的喜悦时，老师与同学们也在为你高兴呀!愿你在渴求知识的同时，不断的提高自己的工作能力，努力完善自我。下学期能增强体质，努力学习!老师祝福你，也期待着你的迎头赶上!
你诚实、热情，尊敬师长，关心集体，学习自觉是你最突出的优点。担任班干工作后，你更是能严格要求自己，处处做同学们的榜样，老师欣赏你认真、踏实的学习态度。几番努力，成绩已经有所进步;来日方长，学习应更一丝不苟。体育上，你一定要加强锻炼、加大运动量，增强体质，愿你把美好的理想转化为实际的行动，只有脚踏实地的人，才能达到光辉的顶点!
老师欣赏你认真、踏实的学习态度。你的自觉性很强，勤奋学习，能吃苦，成绩有进步。对于不明白的问题你能虚心请教他人。你的学习成绩一直都不错，在班里是一个听话的好孩子。你的作业又干净又整齐，批阅时真是赏心悦目。更为可贵的是，劳动中你从来不怕脏、不怕累，而且做得是那样井井有条。我为你感到无比的高兴，希望你做生活的强者，不屈不挠、勇往直前，我会永远支持你!
让我高兴的是你在纪律上的变化，你克服了自身的随意性，变得懂事、踏实多了。课上，你能认真听讲，并能积极举手回答问题。不过，粗心、马虎，阻碍了你的进步。你渴望学习成绩的进步，但又缺乏顽强拼搏的精神。请你不要灰心，慢慢来，不懈追求、不断努力，让无数次失败奠定成功的基石，你终能得到成功的喜悦!相信“工夫不负有心人”!
你忽闪着一双聪颖、智慧的眼睛，在全班同学和老师心目中树立了优秀小干部的形象，全部同学都默默地把你作为榜样。上课专心听讲、认真完成作业。你团结同学，待人有礼貌，诚恳。老师布置的事情，你能默默地记在心里，积极去做，从来不用老师操心。学习上能刻苦钻研，课堂上常能听到你那清脆悦耳的回答声;你工作积极，乐意当老师的小助手;成绩总是保持优良;平时你总是带着甜甜的笑容，与同学友爱相处。希望寒假里能多看些课外书，过得充实而有意义，相信你在将赢得更多的掌声!
你文文静静、踏踏实实的作风令老师畅然。似一首典雅的小诗，不管外貌还是性格都给人以清新、隽永之感。细细品味，清丽之中更蕴藏着你坚强的品格。你是我的学生，更似我的朋友，对你有别样的关怀!只是由于你精神压力大，遇到数学考试就紧张，所以未能语、数、英三门功课并驾齐驱。老师希望在新的学期中，克服弱项，勇往直前!相信在你的努力之下，历史的昨天终将与你挥手告别，你灿烂的`笑脸会明媚如春!
你像匹腾飞的小马，大眼睛里盛着的是聪明、机灵、乖巧……老师是那么的喜欢你。讲台旁，你是位小老师，领着大家整齐有序的进行朗读;你还是位小指挥官，分配同学们值日工作时，那样子，可真神气!谁说你个子小，你的心灵像海洋一样宽阔，笔，本子，橡皮……你借给同学多少次，谁也记不清，怪不得同学们都喜欢围在你身旁。你那工整、漂亮的字也给老师留下了深深得印象。你就是这样一位聪颖可人的小天使。老师希望你继续努力的学习、工作，加强体育锻炼，把自己练得棒棒的，在在知识海洋中的自由地驰骋!
撒下一路笑声，好象从未体验过忧愁，你的快乐感染了与你一起生活的小伙伴，因此，大家都喜欢接近你。你当劳动委员工作得很辛苦，也卓有成效，老师和同学们感谢你。老师还喜欢你在课堂上聚精会神的神态，喜欢你字正腔圆的朗读，更喜欢你在英语节上上表演的英姿。要是你多看书，勤练笔，你的写作能力也会提高得更快，愿意试试吗?希望的你更出色!
你是一个心灵手巧的好孩子，你画的小动物个个活灵活现，你画的科幻画连老师都自叹画得不如你。这次绘画比赛，，你又摘得桂冠!同学们欣赏了你那幅惟妙惟肖的作品后，都在夸你都在暗暗羡慕你!如果你在学习上更讲究方式方法，相信你是最出色的!因为勤奋是一把金钥匙，它会帮你打开知识殿堂的大门;勤奋是艘巨舰，它会载你搏击知识海洋的风浪!希望你能牢牢握住这把钥匙，努力学习，不懈追求，希望的大门一定会向你敞开。
你是属于那种能轻松地掌握课本知识的聪明孩子，平日里总能看到你真诚、可爱的笑脸，你那小鸟般的童心给我们带来欢乐与美的享受，你热心帮助同学，看到同学有困难，总是挺身而出。只是老师看到你的烦恼也很心疼，只希望下学期你能健健康康，平平安安地度过每一天!希望你能为实现理想而孜孜不倦地学习，在知识的海洋里畅游。老师祝福你!
你会皱起眉头，是想不出问题吗?你会默不作声，是不知道怎么回答吗?你会在老师不注意时，做小动作、讲话，是想引起老师的关注吗?你会控制不住贪玩，拖拉作业……告诉老师，好吗?其实，老师时刻都在关注着你，你一点儿也不比别人差，你同样是老师最聪明的学生!对自己要有信心!敞开你的心，让老师和同学一起进入，付出努力，一定会有收获。让我们一起努力，好吗?
实操心得 篇4
我吓了一跳：天啊!是不是所有的军人的嗓门都这么大啊!
五分多钟后，我们终于排好对并确定了自己的位置。教官又发话了：“从今天开始，你们就是十四排的战士了，我是你们的排长兼教官。下面，我宣布纪律：训练时不准说话，不准嬉笑，不准乱动。原地休息时，没有我的允许，不准坐，不准蹲，不准……”他挺着腰板，板着脸，操着一口地道的军人口音，说了一大堆“不准”。就这样，他给了我们一个下马威。
初次见面，他就让我们见识了军人的风采。
又是一个炎热的.下午。
“好，现在再站10分钟，动作不能变形。”教官大声吼着我们。哼，站就站，有什么了不起的!我们一个个脸上露出不服气的神色。可没过多久，就有人忍不住了。“不许动，才过了5分钟!”教官的声音像几吨重的钢块压在我身上一样。
“教官，我能动了吗?”剩下的5分钟里，这句话在我心里不知重复了多少遍。我像被人点了穴似的，手指发麻，浑身上下的骨头酸溜溜的，那股酸劲儿不住地往上拱，在腿、腰、肩膀、脖子到处打转，但我还是拼命咬着牙硬撑着。终于，教官的“天籁之音”响了起来：“时间到，坐下休息一会儿!”大家都像风吹稻草一样“倒”了下来。
“教官，别再喊那么响了”
夏风、夏雨的凉意，丝毫不减我们身上的汗水。雨水从衣服湿进去，汗水从里面渗出来，浑身黏糊糊的，那挂在鼻尖上的不知是汗水还是雨水了。教官擦了一把脸上的水，那响亮的口令已变得嘶哑。
虽然我们的身子像灌了铅似的沉重，但仍然紧握手中的木头匕首，随着教官的口令一遍遍打着整齐划一的匕首操——仿佛我们已经成为了奋勇杀敌的英雄。
“好，停!做得不错，休息一下!”教官黝黑的脸上呈现出一丝笑意。
“教官，别再喊那么响了，嗓子太累了。”我在心里默念着。
很多天以后，那嘶哑却不失军人刚毅与自信的口令还依然在我耳边萦绕着。
“教官，我们做得还好吧”
那天是8月18日，也是我们回校进行会操表演的日子。也许是教官的激将法起了作用，也许是我们身上多了一份庄严，一份责任……总之，在那一天，我们做的每一个动作都比往常更加规范、更加认真了。听到家长们如潮的掌声不断响起，我们每个人都无比激动、自豪。
临别前，我们盘腿坐在地上，从眼睛里向教官问道：“教官，我们做得还好吧?”教官仿佛明白了似的，用他少见的、阳光般灿烂的笑容回答着我们。透过这灿烂如夏花的笑，我体会到了军人的柔情。
再见了，同甘共苦的教官!
再见了，刻骨铭心的军训!
实操心得 篇5
练习是一种很有成效的锻炼身体的方法，健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能可以全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称发育，形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果!健美操可增强对音乐的感受力，健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到剌激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。有益于丰富想象力和创造力，想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。健美操具有一定的随意性，练习者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳。一套健美操动作编排要求很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作，音乐选配也与动作性质，节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。提高注意力，注意力，是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。一开始我总是跟不上节奏，在老师的指导下和我同学的帮助下，我最终找到了感觉。并很快熟悉节奏。
可以创造欢乐的气氛，故健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激感;可减肥美体，满足人们对美的追求，容易引起人们的兴趣，使人在短时间内即可将注意力集中在健美操运动上来。但美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练习可以培养人的注意转换。锻炼顽强的意志，意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现目的的心理过程。对于从未接触过舞蹈、体操的人来说，初学健美操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，健美操以其独特的魅力吸引练习者克服困难，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质是在教育学习中逐步形成的。一套健美操一般都在五六分钟以上，要收到强身健体的效果，须有一定运动负荷，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。
最令人感动的是我们班的男生，本身的生理原因，一开始显得有点笨。但是通过他们刻苦练习最终做完整套动作，他们是耐力与顽强的一直的体现。
实操心得 篇6
一、沐浴着阳光，脸带着浅浅的微笑，可心中的这种笑该去那里找
二、终究还是连一句不闲不淡的问候都没有了
三、等待了那么多年，追寻了那么远，爱恋了那么深沉，牵挂了那么真，滚烫的心，愿时刻给你温暖，火热的爱，愿分秒给你平安，今生相伴，是我最大的愿，相知的心，可否嫁给我一起把梦来圆?
四、你好，我和我爷爷是卖茶叶的，你会看不起我吗？
五、 别人再多的苹果，都抵不过你一句：平安夜快乐
六、你妈要是把你生在上海，今天都不知道你是什么垃圾。
七、最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。
八、每次写简历都会比以前更敬佩自己一些。
九、道理我都懂，可被爱的人都是祖宗啊。
十、冬天里的被窝就像一个温暖平静避风港，而我就就像避风港里的一只船，但是无论避风港怎样温暖平静，这只船还是要出去打鱼讨生活的。唉!
十一、把把开花对对碰。
实操心得 篇7
一、你说能伴你多久，葬你身边够不够。
二、你不懂我的泪。更不知道我什么时候会流泪。
三、我愿意相信点亮夜空的每一抹小小的烟花都未曾熄灭，它们最终升上天空，化做今夜的星辰。只是那些放烟花的人，早已散落于茫茫人海，不知去向何方。
四、邀请你参与我的人生游戏，开启恋爱副本双色模式。
五、宝 我今天打疫苗了 打的什么苗 我爱你的每一秒
六、电话费透支90万的判无期，撞死人的判3年，自动取款机恶意取款17万判无期，贪污几千万判10年。
七、不知道歌里唱的是谁，我听的全是你。
八、当愚味成为主流，清醒便是犯罪。
九、两个程序员，一个技术精湛，思维严谨，认真负责，Bug极少，至今单身；一个技术一般，吊儿郎当，Bug一堆，经常被测试MM叫到她旁边，接受批评，后来成了她男朋友
十、老是半夜睡不着觉，我这是要当夜猫子的节奏了嘛。
十一、唯美食与爱不可辜负
实操心得 篇8
一、今年你有我明年我有你
二、你们就尽情晒转账吧，我看看这两天找谁借钱
三、因为前辈们说了，态度决定一切！在理！
四、我觉得自己像一只小青蛙，在蓝色的波浪中伸展手臂，用两条腿用力夹水，后面一串一串的喷水。
五、可以在被爱的时候笃定自己值得，也不会因为不被爱二觉得自己很糟糕。
六、发自内心的微笑。还不如自己强大点。去看去想象生活中积极美好的一面。保持一颗纯真的童心快乐就是要有目标有追求，乐于帮助他人、懂得宽容他人、看淡物质诱惑。让烦恼随风而去我们都要保持淡然的心态
七、苹果前置毁一生，他让我看到了最最最真实的自己，我后悔了，可能归根到底还是长丑了。
八、一本小小的日历，每一页都充满着生活的仪式感。它可能是爷爷收藏生活片段的本子，是奶奶节日的提醒器，是帮助妈妈记录全家人生日的帮手。
九、爱不爱我够不够久会不会走时光它知道
十、好想有一个用真心来懂我的那个人。想要一个懂我的人却是那么难，夜叔，我可能要放弃他了，想有人疼，有人懂。却偏偏没人疼
十一、月经没完全干净前，答应我不要做运动，特别是腰腹的，我现在肚子痛到睡不着
实操心得 篇9
一、自从老妈知道单身狗这个词之后，她已经忘了我的名字。
二、好像突然有了铠甲，也突然有了软肋。
三、 圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!
四、今夜瑜伽配可乐我要恢复马甲线
五、“如果你是方便面你觉得你是什么味的？”“红烧牛肉？”“那我可以泡你吗？”
六、你眨眨眼睛，就变成一颗星星落入我的心。
七、夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。
八、女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！
九、我最爱的姑娘，今天终于看到了你披上婚纱的样子，祝你以后喜怒哀乐有人共担，以后就让他来继续宠你吧！
十、 考试排名表这种东西，你丑你前面，我帅我随意。
十一、用自我的不懈努力，证明你一点儿也不比别人差。
实操心得 篇10
一、分手这么久了，与人提及爱情，你却依旧是我念念不忘的人。
二、郁金香哪有你的浴巾香。
三、好像感情这种事情很难控制，其实不然，只是其中掺杂了不甘心的成分，说实话，那有什么忘得的忘不掉的，仔细想想，如果一个真喜欢你的人怎么舍得不理你，想透了，自然也放得下，都说身不由己，情不自禁，也不过是自欺欺人罢了，你也知道结局亦或是答案，是你要奋不顾身的去拥抱，你那所谓的爱情，到头来，也不过一笑了之，你落的不过是个笑话，不清楚的事情也不要自己认为的答案就是真相，世界上多的是懒得解释的人，被误会也无所谓不是吗，没人是为了取悦别人而存在，而偏偏会有人心甘情愿的对一个人好，被爱的人都是祖宗。
四、今天吃喝不努力明天努力找吃喝。
五、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部陨落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。
六、最好的爱情大概就是，我崇拜你像个英雄，你疼爱像个孩子。
七、 你早点回家，最近偷猪的多，我担心你。
八、欢乐谷里，游人的嬉戏声一浪接着一浪。我喜欢夏天，因为夏天是火热的。酷暑虽烤过大地，却给它孕育生物的热量。烈日虽晒黑我们的皮肤，却赐给我们更多的康健。正是阳光的普照，小草才把它绿如翡翠的身姿展现，花儿才那么耀眼。
九、白昼有你就有梦，夜晚有梦就有你。
十、你腿太短跨不了年，这是我听过最残忍的话。
十一、我们这个行业有个特别奇怪的现象：不仅我们不从失败里吸取教训，同时也不从成功中学习经验。
实操心得 篇11
睡前故事：爱操心的小熊
在香布丁小鎮，生活着很多小熊。其中，有一只小熊特别不同，那就是绒布小熊，它最爱操心了。别人的事情它总是帮忙操心。
谁要是鞋带松了，她一定会跑上去帮人家系好;
谁要是衣服皱巴巴了，她一定会追过去帮人家抹平;
谁要是有一个小伤口，她一定会立刻从口袋里掏出创可贴;
谁要是嘴角下垂不高兴了，她一定会在人家手里塞一个大大的笑脸棒棒糖。
她还有个不知从哪弄来的宝贝，一块魔法橡皮，什么样的污点都能擦掉。一有空，绒布小熊就在香布丁小鎮转来转去，小孩子们在墙上乱涂的画呀，栏杆上的铁锈呀，就连草叶上、花瓣上的虫咬瘢痕，也一个一个地被绒布小熊擦掉……
“你太爱操心啦，爱操心会变老哟。”
虽然香布丁鎮所有的小熊都对绒布小熊说过这样的话，但小熊们知道，幸亏有爱操心的绒布小熊，香布丁小鎮才会这么干净、整洁，所有的小熊才看上去那么精神、漂亮。
有一天傍晚，不知道从哪里来了一只小泥熊，它当然并不真的是泥巴做的小熊，只是它太脏了，从头到脚粘满了泥巴，所以根本看不出它本来的模样了。
看起来，这只小泥熊毫不在乎自己有多脏，它走在香布丁小鎮干干净净的街道上，一边走一边好奇地东张西望，身后留下一串泥乎乎的脚印。
糖果小熊正在自己的糖果屋里忙碌着，一抬头从窗子里看见了泥巴小熊，连忙从窗子里伸出头招呼他：“喂，小泥熊，快去小河里洗个澡吧，你这副模样让绒布小熊看到又该操心啦。”
没想到，小泥熊一听见“洗澡”两个字拔腿就跑，一溜烟就不见了。
糖果小熊摇摇头，继续忙碌起来。可是没过多久，她听见急促的脚步声，泥巴小熊又出现在街道上，后面跟着绒布小熊。绒布小熊举着一把刷子，边追边叫：“站住，站住，让我帮你洗个澡吧，让你变得又干净又漂亮!”
那只小泥熊看上去胖乎乎，跑起来可一点不慢，还不时淘气地回过头来冲绒布小熊做鬼脸。看样子，要捉住他可不是件容易的事。
可要让绒布小熊放弃也不容易呢，得帮帮她才行啊，糖果小熊一边这么想着一边跑出了糖果店。
不光是糖果小熊，香布丁小鎮所有的小熊都跑出来帮绒布小熊啦。
那只淘气的小泥熊很快就发现自己被包围啦：他往东边逃，发现闪闪发亮的黄金小熊正得意地站在那儿笑呢;他往西边逃，看见强壮的铁皮小熊正把一大块石头搬到马路中间;他往南边跑，结果看见有学问的木头小熊正扛着一张特别大的捕虫网等在那里呢;他往北边跑，结果一头撞进了绒布小熊软软的怀抱里。他只好咯咯地笑着，任凭绒布小熊把他带去小河边去洗澡。所有的小熊都跟着去了，他们很好奇这只小泥熊洗干净了会是什么模样。
小泥熊可真脏啊，绒布小熊耐心地一点一点给他洗掉粘在皮毛上的泥巴。不知不觉间，天色黑了下来，星星开始在香布丁小鎮的夜空闪烁。
一点一点地，小泥熊变干净了，原本的颜色露出来了。天哪，他的身体竟然发出了淡淡的金色光芒。那光芒越来越亮，越来越亮，所有的小熊都惊呆了。
“原来你这个小淘气在这里啊。”一个声音在小熊们的背后响起来。
小熊们转过头，又一次惊呆了，——另一头金熊!更大，更加光芒灿烂!
“对不起，”大金熊说，“我是天空里的大熊星，那个淘气的小家伙是我的孩子，小熊星。我找了他好半天了，没想到他在这里。”
“谢谢你们啊，”大金熊接着说，“这个小家伙浑身脏兮兮地已经好多天了，就是不肯洗澡，我拿他一点办法也没有。你们竟然做到了，太了不起了，非常感谢!”
因为眼前的景象实在太美太令人激动了，小熊们全都说不出话来，只好看着大金熊牵起小金熊飞了起来，越飞越高、越飞越高，一直飞进深蓝色的夜空里。
这个夜晚，绒布小熊很晚很晚都没睡，一直坐在门前的台阶上，看着小熊星在夜空里明亮地闪耀。
绒布小熊笑了。她为那颗脏兮兮的小星星操心已经有好多天了。她一直好想用她的魔法橡皮把它擦亮，只是没有办法爬到那么高的地方去，一在好了，她不用再烦恼了。
虽然伙伴们都说操心会变老，可她还是喜欢做一只爱操心的小熊，让周围的世界一点一点、一点一点变得更加美好。
实操心得 篇12
一、神明给我难熬的日子里，唯一的甜头就是你。
二、腿疼了一周了，今天去医院检查 医生说我骨头里有东西，拍片子一看好家伙，原来是我喜欢你喜欢到了骨子里。
三、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你，你失败了，他笑话你。
四、都说婚姻是爱情的坟墓，可是自从见到你，我愿意将这块墓地开垦成花园。
五、你总说我们之间的一生一世太短暂，因为我们怎么爱都爱不够，一生一世的承诺可能你觉得我许的很轻，但是实际上每一句承诺我都是深思熟虑过后认真许下的，就因为我知道我这辈子最不想让你失望，我想做一个信守承诺的人，以后也会做一个好丈夫。
六、龙虾十啤酒~龙虾配啤酒才是正确的夏季打开方式。
七、我不敢说永远，只希望每个今天都能陪着你。
八、“我们的名姓与生平六七十年的光阴三行墓志铭”。
九、你还真别瞧不起胖子，瘦下来迷死一片一片的。
十、大漠孤烟我好直，长河落日你最圆。
十一、原来买鞋也是很烧钱的
实操心得 篇13
早操是我每天必做的一项运动，早晨清新的空气，和煦的阳光，一起搭配上简单的锻炼动作，让我感觉仿佛整个世界都在向我微笑。在长期的早操过程中，我总结了一些心得体会，想和大家分享。
早操可以让我更好的开始新的一天。早晨起床后，身体还处于沉睡状态，早操可以让身体逐渐唤醒起来，帮助我摆脱瞌睡的状态。慢慢地做一些简单的运动，活动关节和肌肉，让血液循环更加畅通，让我感觉自己精力充沛，精神饱满，满满的活力。这样一来，我在工作或学习中也更能投入，更加高效。
早操可以提高我的身体素质。长期坚持早操，可以让身体得到锻炼，提高身体的柔韧性和灵活度，增强肌肉力量，改善身体的代谢功能。我曾经有过腰部不适的困扰，但是通过每天的早操，腰部的情况得到了明显的改善。身体的好运动，让我更有信心面对各种挑战。
早操也可以让我更好的与周围的人交流。在公园里做早操的时候，总会碰到一些热爱运动的人，我们会互相打招呼，互相鼓励。即便是不熟悉的陌生人，也会因为共同的锻炼而有一种亲切感。这种互动让我感到很温暖，也让我更有动力去坚持早操。
早操可以让我更加珍惜生活。早晨的清晨，鸟鸣花香，微风拂面，让我感受到了大自然的美好。在这样一个美好的时刻，我能够感受到生命的活力和快乐，会觉得生活原来是如此美好，让我更加珍惜眼前所拥有的一切。这也让我用更加积极乐观的心态去面对生活中的挑战和困难。
小编认为，早操让我受益匪浅，不仅可以提高身体素质，更可以让我更好的开始新的一天，更好的与他人交流，更加珍惜生活。我会坚持每天早操，享受这份美好和快乐。愿我们每个人都能拥有一个健康快乐的生活。