实训日记(热门十四篇)。
实训日记【篇1】
第一天：
今天是我参加钳工实训的第一天，在实训基地里，我看到一片热火朝天的场景。我迫不及待地加入到其中，迎来了职业生涯的第一份实训任务。
早上，我被安排到车间的铁皮加工区域。这里布满了各种各样的铁皮，而我的任务是学会使用剪切机和钢丝刷，将铁皮剪裁成指定的形状。师傅详细地讲解了使用方法和注意事项，并示范了一遍。
我紧紧握住钢丝刷，小心翼翼地将其挨个地在铁皮上刷去表面的锈迹和污垢，直到露出一层金属的光泽。然后，我取出剪切机，按照预定的尺寸将铁皮剪裁成需要的形状。噼里啪啦的声音和铁皮的碎片在空中飞舞着，我感到了劳动的乐趣和成就感。
第二天：
今天的任务是进行打磨和切割。我换了一套新的工具，进入了切割区域。这里有各种各样的金属管材和钢板，我要将它们按照尺寸要求切割成指定的长度。
切割区域设立了隔离带，师傅提醒我们切割时要注意安全，穿上防护眼镜和手套。我拿起电焊机，轻轻按下开关，电弧在金属上亮起。我小心翼翼地将金属管材固定在工作台上，根据尺寸要求，准备进行切割。
切割的时候，电焊机发出嗡嗡的声音，火花四溅。我按住固定物，稍微用力，金属管材应声而断。这种感觉让我异常兴奋，仿佛我是一个坚强的铁匠创造者。
第三天：
今天的任务是进行拆卸和安装。在指导下，我完成了拆下一个机器的任务，并学会了正确地记录下每个零件的位置和细节，以便日后更换和维修。
拆卸过程需要耐心和细心。我先用扳手和锤子逐渐拆卸各个部件，小心地将螺丝和垫圈放入小盒子里，以防遗失。接着，我学会了清洗和打磨拆下的零件，保持它们的光洁度。
下午，我开始进行安装实践。我按照记录的细节和顺序，稳稳地将零部件装回原位。每一个零件的安装都需要精确的位置和力度，这是我学习和实践的过程。最终，我成功地将机器重新组装完毕，这个满足感让我感到无比骄傲和满足。
第四天：
今天是实训的最后一天，我回到了切割区域，开始进行高难度任务——焊接。焊接是钳工工作中的重要环节，也是我最期待的部分。
师傅指导我了解了不同种类的焊接方法和适用场景。然后，我穿上焊接面罩和防护服，开始学习使用电弧焊机。电弧焊机发出刺耳的声音，电弧在工件上闪亮。
我紧握电焊枪，将焊条插入电焊机，享受焊接时闪烁的亮光。掌握焊点的技巧需要平稳的手和准确的目光。我将焊点对准工件，按下电焊枪的开关，瞬间，闪光亮起，金属瞬间融化，形成一道坚固的焊缝。
经过一天的实践和多次焊接，我感到了一种与金属相亲相爱的默契感。我明白，钳工是一门需要技术和艺术相结合的技能，需要的不仅仅是专业的知识，更需要的是对实践的热情和执着。
总结：
经过一周的钳工实训，我对钳工的工作有了更深入的了解。我学会了使用各种工具和设备，学会了处理各种材料和加工方法。我还学会了安装和维修机器，这让我有了更多的职业选择和发展空间。
在实训的过程中，我收获了技能的提升和对钳工工作的热爱。我明白，钳工虽然看似简单，但需要细心和毅力，需要耐得住寂寞和挫折。我坚信，只要坚持学习和实践，我一定能够成为一名优秀的钳工，为社会的发展贡献自己的力量。
实训日记【篇2】
会计实训日记
第一天
今天是我的第一天参加会计实训，早晨七点，我匆匆赶往实训基地。刚到基地的时候，我看到了一群同学在不停地忙碌，大声讨论着他们的任务。
我迅速找到我的实训伙伴，一位叫做王老师的年轻人。他是一位有着丰富实际经验的会计师，他告诉我说：今天我们的任务是负责小组内的所有会计事务。他还告诉我如何使用会计软件进行簿记、如何记录交易等。
第二天
今天是我和王老师第二天共同参加实习，我们开始了人员管理和薪资管理的任务。从招聘到入职、劳动合同的处理，以及每月员工薪资的计算，我都亲自参与了。
这使我了解到了人员管理的重要性，之前在学校里仅限于课内理论的知识，很难让我明白，而这次实习对我而言是一个很好的锻炼。
第三天
今天我们的任务是负责公司所得税的申报和缴纳。王老师在说明税收申报过程中直接借助了会计软件工具，让我了解并且体验了公司所得税的具体操作流程。
在计算过程中，发现了王老师申报的数据存在误差，这时，我很快意识到问题，并纠正了王老师的错误。这让我认识到，在实践活动中，了解基础理论很重要，但仅仅依赖理论是不够的，我们还需要练习、实践和检查。
第四天
今天我们接受了会计审计的任务。我们发现调节差错有挑战，需要从交易记录着手，逐笔进行全面的数据审核。通过审计文件的统计和计算，我们不断发掘各项收支数据之间的差异，进而对会计文件进行反复调整达到审计的要求。
王老师非常重视审计的流程，他一遍遍地强调和指导我们对数据进行审核，并要求我们每个人都细致认真地核对每一项数据。
第五天
今天我们的任务是负责管理现金流量。我们仔细分析了公司现金流量表的各项资产、负债、所有权、股本及股东净利润等的影响，最后计算出现金流量表的正确数据。
我在这个过程中学到了会计科目的关联和计算方式，也学会了如何准确地填写现金流量表。
最后
通过五天的实践，我学到了许多在课堂上无法了解的实际知识。通过现场实习，我还了解了会计师工作的重要性和责任感，让我更加深入地理解了专业知识的重要性。
感谢我的实习伙伴和王老师的指导和支持，在他们的帮助下，我可以更好地理解并应用所学知识。我相信，这将对我的未来职业生涯产生积极的影响。
实训日记【篇3】
今天是我们全站仪实训的第一天，我早早地来到了实训场地，满腹期待地等待着这一天的开始。全站仪实训对我来说是一个全新的挑战，我希望通过这次实训能够更加深入地了解测量技术，并且提升自己在这方面的能力。
当教练向我们介绍全站仪的基本原理和使用方法时，我感到有些困惑，全站仪看起来复杂且精密，我担心自己无法很好地掌握。但是随着教练详细的讲解和实际操作的演示，我慢慢地开始明白了全站仪的工作原理和使用技巧。
我们开始进行实际操作。我和我的同学们分成小组，每个小组负责一个任务，我们需要使用全站仪进行地面点的测量和记录。在实际操作中，我遇到了很多困难，有些地方的地形复杂，有些地方的光线不足，导致我无法很好地看清测量点。但是我并没有放弃，我不断地调整仪器的位置和参数，最终成功测得了准确的数据。
通过一天的实训，我深刻地体会到了测量技术的重要性和复杂性。全站仪作为一种高精度的测量仪器，需要我们在实际操作中细心、耐心，同时需要灵活运用自己的思维和技巧。我意识到，只有不断地实践和学习，才能真正掌握全站仪的使用方法，提升自己在这方面的技术水平。
结束了今天的实训，我感到有些疲惫，但是同时也充满了成就感。我意识到，通过这次实训我不仅学到了技术知识，还锻炼了自己的耐心和毅力，我相信这些都是我未来发展的宝贵财富。我期待着明天的实训，相信通过不断的努力和学习，我一定能够更好地掌握全站仪的使用技巧，成为一名优秀的测量工程师。
实训日记【篇4】
铁路实训日记
第一天
今天是我来到铁路实训中心的第一天，这个位于郊区的实训中心环境非常好，充满了现代感。整个中心被绿草环绕，空气清新，让人心情舒畅。
进入实训中心，接受了一系列的安全培训，了解了铁路的基本常识和安全知识。铁路作为一项高度危险的职业，安全隐患必须得到高度重视。
随后，我们进行了列车模拟训练。首先，我们需要掌握控制台各种操作，包括起动、制动、变速等等，这样才能准确操作列车。
接下来，我们进行了列车驾驶的模拟训练，感受到了站在司机席位上的紧张和兴奋。在训练中，我们还学习了列车的驾驶技巧和注意事项，为今后的实践经验奠定了坚实的基础。
第二天
今天是我参加铁路维修实训的第一天，我们的任务是学习铁路设备及维护知识，熟悉维修流程。
我们首先参观了铁路的途中，了解了各种铁路设备的构造和作用。接下来，我们进入维修车间，学习了列车及轨道的检修。通过模拟检修，我们深刻认识到了正确的维修方法和维修注意事项。
在维修过程中，我们还了解了各种维修设备的使用，包括电焊机、铆钉机、扭矩扳手等等。这些设备在列车的维修和检修中起着非常重要的作用，掌握它们的使用方法是必不可少的。
第三天
今天我们进行了紧急救援实战演练，尤其是车站救援和金属球滑撞实战演习，这是一项非常重要的实训环节，对我们今后的工作起着重要的指导作用。
在车站救援演习中，我们通过模拟火车出轨、车重翻滚等重大事故的情况，练习了应急处理和救援的流程。我们必须站在第一时间赶到现场，对现场进行全面维护和分析处理，同时要确保人员安全，遏制事故的蔓延。
在金属球滑撞实战演习中，我们学习了金属球滑撞的危害和对策。学习了金属球滑撞的特点，及如何应对如何避免类似事故的发生。
以上这些实训课程充满了挑战和收获，让我对铁路工作有了更加真实的认识和深刻的理解。铁路实训中心的师资力量雄厚，实训设备完善，让我深深感受到了专业知识和实践经验的重要性。
实训日记【篇5】
有一个实验，想必绝大部分人都是听说过的。曾经有那么一伙人把二三十个5、6岁的儿童分别独自放在房间里，桌上摆着令人垂涎的糖果。实验者出门前告诉孩子，你可以吃桌上的糖，不过如果你不吃，过一小段时间后我会给你带来更多好东西。孩子们目送实验者出门，可以想象一部分孩子立即奔跑到桌前取下糖果撕开包装大快朵颐，一部分孩子忍耐了一会受不住糖果香味的勾引还是吃掉了，只有少数孩子忍受着内心的煎熬等到了大人们再一次打开门、带给他们更多玩具和其他礼物。
据说实验跟踪了这些孩子的人生轨迹，结果证明能忍下来的孩子后来取得的成就远远超过吃掉了糖果的。
人总是太想控制别人，懊恼于谁谁谁不听招呼，却很少反思于自己手脚不听使唤。
明明知道应该做的事，却做不到。
天太冷起不了床。下班自动走向沙发而不是书房。坐在桌前工作学习时、不经意间总是不自觉的捞起手机扫一扫朋友圈。今天安排的运动计划没有完成。这个月的读书计划当初设置的也不太合理。假期来了，先找人打两天麻将，该做的事留到上班前一天。
自我控制真是天底下最难最难的事情啊!用再怎么严重夸张的方式，都不能表达出我对达到自制的渴望和无法控制自我的失望。只要稍一疏忽，懒惰的虫子就跑出来侵袭大脑、然后大好的时光就毁了;只要稍一疏忽，做事情就容易分心、列定的计划无法完成、想取得的目标遥遥无期;只要稍一疏忽，就有无数个懈怠的借口在眼前翻飞，随便伸出手抓抓就是一大把，然后随便搬把梯子给自己下台阶就好了。
但是，敷衍别人容易，敷衍自己难。
被别人小瞧了无所谓，被自己小瞧无法翻身。
一次闹钟响起不来没关系，连续三天都挣扎不起来，就要被自己看扁了。有时候不就是一咬牙的事吗难道手脚身体还真不是自己的了不成
萧伯纳有句话被高中时期的我抄写下来贴在卧室的墙上——“自我控制是者的本能”。时间是年轻人的财富，但是它也是最把握不住的财富。如果时间是金子，它正完全不受你我控制的默默流走。缺乏自控力，肆意浪费时间的青年就像一个醉酒的土豪往臭水沟里扔钱呢。
总之——批驳别人是容易的，批驳自己是很难的。在交易日记系列中，我所有的文章都会从自我解剖角度着手，分析的问题都是自己的问题。有些问题，是早就意识到却总也改不掉;有些问题，是尚未意识到的。总之就是希望借用文字这把刀，一遍遍的挑破可能已经结痂的旧伤口让它流血，将已经“自我原谅”的问题拿出来重新审视;或者碰到些没发现的问题的边缘，能在别人提醒之前自己发现毛病，及时改正。
实训日记【篇6】
一、实训前的准备
提前几天，我打电话联系实训公司，了解公司的主营业务和实习要求。同时，我也向导师请教了一些关于实训的问题。基本掌握了实训公司的基本情况和实训目标后，我开始了实训前的准备。
首先，我对会计基础知识进行了复习。复习过程中，我发现自己还存在着一些漏洞和不足，比如记账的规范性不够，一些会计处理方法不熟悉等。于是，我花费了不少时间，进行了有针对性的学习和练习，希望能够完善自己的会计知识储备。
其次，我对实习公司的业务进行了进一步了解。我主要通过查看公司网站、资料和新闻报道等渠道，了解公司的主营业务、经营模式、市场占有率、财务状况等，以便我在实习期间更好地融入公司，为公司做出更有价值的贡献。
最后，我在实习前还特意进行了穿衣打扮的规划和选择，确保自己的仪表端庄大方，符合公司的形象要求。
二、实训经历
1.入职体验
实训企业位于一座中等规模的城市，离我所在的学校比较远。我很早就坐上了前往实训公司的早班车，心中充满了期待和紧张。到达实训公司时，我第一次见到了我的导师，她是一位经验丰富、亲切热情的财务总监，为我讲解了公司的业务和财务工作体系。同时，我的导师还介绍了公司的一些管理制度和规章制度，告诉我要遵守公司的各项规定，并指导我如何开展实际工作。
2.实战演练
在实习的第一天，我的导师为我安排了一些简单的财务工作，包括账簿的整理、文书的归档以及业务单据的审核等。这些工作虽然看似简单，但每一个环节都需要我十分认真仔细地进行处理。在此期间，我得到了导师的耐心指导和及时反馈，成功完成了这些任务。
接下来，我的导师开始让我进行实际的会计操作和处理工作。这是我第一次真正接触到会计实操，感觉十分新鲜和有趣。我负责填写公司的日记账和总账，按照公司的会计原则和政策进行账务管理，同时还要及时对账，发现和纠正各类错误。这个过程中，我遇到了很多难题和困难，但我始终坚持学习和实践，最终成功处理了每一笔会计业务。
3.职场体验
在公司的三个月实习期间，我体验了职场的严谨、高效和协作。我所负责的每一项任务都必须精细和规范，要结合实际情况进行解决，同时要考虑到公司的盈利和效益。这就需要进行充分的交流和沟通，互相学习和借鉴经验，避免出现疏漏和错误。
在与同事、上级的交往和沟通中，我逐渐学会了如何尊重他人、认真倾听意见和意见。我也更加了解了公司的组织结构和人际关系，这有助于提高我的综合素质和团队合作能力。
三、实训总结
经过三个月的机会寒暑，我收获了很多，对个人的职业发展和企业的管理体系都有了更深入的认识和了解。在这个过程中，我体验到了会计工作的具体操作和实际工作场景，也了解到了企业的管理和经营模式。同时，我也感受到了职场的严谨、高效和协作，这些都将对我今后的工作和发展产生重要影响。
此外，我认为除了技能和经验之外，对职业道德和职业操守的重视也是非常关键的。在我与企业的不断交流和合作中，我意识到了自己做事要踏实认真、持之以恒，并且始终坚持诚信守信的原则，这些品质也是成为一名优秀会计师必不可少的因素。
综上所述，这次实训让我受益良多，增强了我实际操作和合作沟通的能力，也进一步完善了自己的会计知识和技能。我相信这些经验和收获会成为我今后发展的重要基础，帮助我更好地适应职场挑战，同时也能为企业的发展做出更大的贡献。
实训日记【篇7】
古人云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”意思是说;从书本上得到的知识毕竟比较肤浅，要透彻地认识事物还务必亲自实践。所以在大学生完成全部课程之后，学校会安排实习。对于我们会计专业的学生，平时只看重理论学习，缺乏实践经验，因此实习对我们来说显得更为重要。
在这次财务会计实习过程中，我系统的掌握了填制和审核原始凭证与记账凭证、登记账簿、以及编制报表的会计工作技能和方法，而且理论知识得到了巩固，透过这次的实习，我将会计理论与会计实践相结合，并有了以下的深刻体会。
实训日记【篇8】
有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。
给我留下的印象特别深刻的是：
1、外脚手架的高层搭设。
2预留孔洞的施工。预留孔洞施工在建筑工地施工中常会出现忘留，留置错位等通病，在建筑工地屡见不鲜，也是我此次实习所见到的最多败笔。对此，我决定作为一个工程技术人员必须熟读图纸，把握细节，并加强与个施工班组之间的协调与交流，是孔洞预留等细部构造处理完美。
3 文明施工问题。对文明施工的印象，此次实习中确实给了我耳目一新的感觉，也改变了对工地的一些看法。在市场经济的制约下文明施工较以前几年有了很大的改善，无论是在工地形象识别，还是材料堆放都已经开始接近标准化，但是与书本理论相比还存在不足与瑕疵，众观全局还是有很大的改良。
4 特种工种持证上岗。如：塔吊司机，电焊工，消防等特殊工种的技术要求高，从业人员都必须取得职业上岗证书才有资格进行工作， 而现在的工地在这方面还不是相当的完善。因此，我觉得工地在招聘工人的时候应严格把关资格审查，这样既有利于工地现场安全，质量可靠。同时也能激发工人接受教育获取证书的热情。
在这些印象深的方面，我是利用辩证观的是思考方式来浅谈其好与坏。此次实习，在房屋建筑项目中还认识了 许多以前未见过的工艺与材料如：后浇带、后张法、预应力钢绞线、无梁楼盖、等一系列工艺和结构。让我在理论联系实际，实践理论知识的同时也大大开阔了眼界
我在学校是学工程造价的，在书本上学过的理论知识，看起来很多都是通俗易懂，但从来都没有付诸于实践，也许等到我自己能够真正做出一套大楼的造价时，才会体会到难度有多大;也许亲临其境才能意识到自己能力的欠缺。在毕业实习这一个月时间里，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在各个老师的指导下，以及自己的努力积极参与工作，让自己对造价软件有了更熟练的操作。而且对整个预算工作的各个流程也有了深刻的了解和认识，并且巩固了课本上的知识，将理论运用到实际中去，从实际实习中丰富自己的理论知识。整个实习过程时间虽不长，但让自己知道了如何当一名好的预算员。整个实习过程也让自己发现了自己理论上的不足。我巩固和充实自己在学校学的理论知识，加深了对相关内容和知识的理解，同时还接触了课堂以外的实践知识，加深解了对工程造价这个专业现在或者以后市场的需要。培养了我独立进行资料收集和解决问题的能力，拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。我的实习工作结束了，这又是一个新的开始。我尝到了实习给我带来的甜头，也尝到了建筑行业的辛苦。但获得知识的同时也存在一些问题，以下我将就这次实习总结几点建议. 实习时间有限，毕竟仅仅一个月时间虽然可以学到整个预算的流程是如何工作的，但一些细节仍无法深入。有很多知识是要等以后我自己出去工作后才回明白和理解的。
大学，在我的印象中已不再是充满幻想的天地，在大学度过一年半的风风雨雨，尝试过失败的磨练，经历过成功的喜悦，受到老师细心的指导，学了点建筑表面知识。当初选择建筑，只是出于个人的爱好，对它的了解是那样的肤浅，感觉建筑就是那么的简单，只是认识到砖混凝土和钢筋的代名词。然而，在我一年半的学习认识中，它的形象由模糊变得清晰点了，由简单变得伟大。终于，我有机会去真正的认识什么是建筑，参加这次的建筑施工实习，在朋友的带领下对建筑有了大致的了解。
经过这次的实习，我对建筑施工这门课程有了更加深刻和全面的认识，这次实习，让我更进一步的了解到在学校学习的理论知识与实际操作的区别很大。让我学到了很多在学校课堂上所学不到的施工方面的知识经验，在施工中怎样把理论知识与实践操作相结合使用，才能更安全更有效的施工。也让我明白了团队合作的力量，俗话说的好：一根筷子是很容易断的，一捆筷子就不容易断了。这句俗语就能很好的说明团结的力量。
在建筑施工实习期间，我与那些工作人员的互相合作是特别重要的，特别是在施工的过程中，互相沟通，互相帮助，合作就显得尤为重要。在实际操作中合作和沟通更加体现得明显，施工过程中支模工人和搭设脚手架工人要相互合作。
首先是搭设脚手架工人做完后支模工人才开始做，只要是搭设脚手架工人不一个地方一个地方的做完就影响支模工人效力，钢筋工人也要得与支模工人相互沟通和配合，不然的话同样会影响效力，之所以在施工中合作与沟通尤为重要。实习是我们大学生活中必须经历的过程，十固知识的有效方法，也是检验我们所学知识是否牢固的办法，更是我们大学生成长的重要途径。
通过这次的建筑施工实习，我不但在理论上对施工技术有了更深刻的认识，而且在实际操作上也得到了很大的提高，达到了学以致用的目的。在经验十足的施工员悉心指导帮助下，我不但对施工技术有了更深刻的理解，也从失败中吸取了非常宝贵的经验，磨练了我的意志。我时刻告诫自己，只有自己不断努力奋斗，才能有进步。
在这次的建筑施工实习中，我知道自己是来学习的，所以，有不懂的问题我就会积极主动的去请教经验十足的施工员，经验十足的施工员也会细心耐心的为我一一解答，在和经验十足的施工员交谈的时候，他还会把多年积累的宝贵的建筑施工方面的经验毫无保留的传授给我，对于这种无私奉献的精神，我被深深的感动着。
对于这次的建筑施工实习，我有很多的心得体会，这次实习时间虽然短暂，但是却让我受益颇多，让我看到了团队合作的力量，让我明白了为人处事的道理，让我能更好的把
理论知识运用到实际施工中去，总而言之，是一次受益匪浅的实习考验。
实训日记【篇9】
老子曰：大音希声，大象无形。又曰：五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰聘畋猎，令人心发狂;难得之货，令人行妨。
为什么觉得饭菜不好吃，到饭点没胃口是因为重口味的东西吃太多了。
为什么好不容易盼到周末却觉得很无聊，不去酒吧KTV电影院就觉得没意思是因为重口味的娱乐享受太多了。
为什么觉得坐地铁太无聊，没有手机和4G信号就痛苦是因为重口味的信息扑面而来，一旦停止呼吸这些信息，仿佛与世隔绝般“空虚寂寞冷”。
这篇文章，本不打算讨论这么深入的东西，本来是想写檄文，声讨自己手机依赖症——何时都想摸出手机刷刷朋友圈、看看公号文章，导致眼睛干涩、并且已经很久没有好好享受“在路上”的时光、很久没有好好观察这个世界了;然后对自己提出一定要改正这个臭毛病的要求。因此，早上乘坐地铁上班的路上特意把手机放在口袋，闭着眼睛养神，一不小心想的远了点——为什么为什么我们会变成这样
天地有大美而不言。
而我们却只能在电影院接受大片的声光刺激。
白菜脆嫩，豆腐清香，萝卜甘甜。
而我们却只能在火锅店里将麻辣沾满蒜和葱果腹。
三五好友可以坐而论道，比拼诗词、畅谈前程。
而我们却只能在KTV里你唱歌时我看朋友圈、我登场时你刷微博。
难道不是我们自己太不懂享受
现代人莫不是得了花钱依赖症了要寻开心，要学点东西，要修行，要会见朋友，都要花钱，仿佛不花钱就对不起自己当下那点心境。牛角尖、钻来钻去，钻得到没有缝隙、把自己憋死在小空间里。
有位长辈曾对我说起李嘉诚，言及其极度的自律，每天工作18个小时(我不确定，或许更长或更短)，吃素、锻炼等。作为富豪，我想超人本可以挥金如土，放肆的享受快意人生，但他却对自己的生活如此苛刻，何苦来哉啊不说像电影“华尔街之狼”里面的男人们那样疯狂，至少也能更潇洒一点。
今天我突然醒悟，人家才是真正的享受呢。
挥金如土的背后是什么攀登上人生享乐的极限，脚下是空虚的万丈深渊。就好比每天鲍鱼鱼翅，还会有什么是你觉得美味的呢
参禅、修行、自省、自律，朝闻道，当真夕死可矣!
发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至!
此言真乃这些大智者写照!
何苦何苦!费尽心思、臭汗一身，寻那柳花深处、胭脂粉红。
不知不如!须臾驻步、凝神屏息，观这绿树夕阳、拂面春风。
哎，希望我以26岁年纪悟得此理，不甚太晚。人生苦短，不知何者为享受、不知如何享受，岂不惜哉。
实训日记【篇10】
我是学工程造价的，在书本上学过的理论知识，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正做出一套大楼的造价时，才会体会到难度有多大；也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。通过毕业实习这三个月期间，我验证和巩固充实所学的理论知识，加深了对相关内容的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解了对本专业的需要。培养了立进行资料收集和解决问题的能力，拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。
时光如梭，如白驹过隙，转眼间大学生涯将尽尾声，在理论知识积累之后，要有一个踏入社会进行实践的过程，也就是理论与实践的结合。特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异。很幸运，我于 20xx年 x 月在 x 公司造价部实习。以下是我的实习报告。
实训日记【篇11】
今天我参加了一次钳工实训课程，这是我第一次接触这方面的工作知识。
课程开始前，老师为我们讲解了钳工的一些基本概念，如何使用各种手工具和如何测量尺寸等等。接着，老师给我们分配了不同的任务，让我们进行实际操作。
我被分到了一组，我们的任务是制作一个铁制小盒子。听起来简单，但实际操作起来相当考验技巧和耐心。首先，我们需要使用锉刀和砂纸将铁块磨成所需要的形状。这个过程需要反复修整和打磨，才能够达到要求的精度。然后，我们需要使用铣床和切割机将铁块进行削减和切割，通过对不同工具的使用，我们逐渐掌握了最佳的加工方法。
经过多次的尺寸测量和修整，最终我们完成了一个比较满意的小盒子。在我的心里，我为自己的成就感到由衷的自豪和喜悦。
虽然整个过程有些不易，但我也从中学到了很多东西。首先，我了解了钳工的基本知识和手工技能。其次，我学会了如何耐心地面对复杂的任务，不放弃直到完成。
总之，这次钳工实训经历不仅让我获得了实用的工作技能，还教会了我如何面对挑战和超越自我。因此，我绝对会继续深入学习钳工这个领域，为自己的未来做充分的准备。
实训日记【篇12】
举行计算科学与技术专业岗位上岗培训。
我很荣幸进入xx公司开展毕业实习。为了更好地适应从学生到一个具备完善职业技能的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发工程造价专业岗位从业相关知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老同事对岗位所涉及的相关知识进行专项培训。
适应工程造价专业岗位工作。
为期两个多月的毕业实习是我人生的一个重要转折点。校园与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着思想观念、做人处事等各方面的巨大差异。从象牙塔走向社会，在这个转换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整和适应。我在工程造价专业岗位慢慢的熟悉工作环境和工作同事后，逐渐进入工作状态，每天按照分配的任务按时按量的完成。在逐渐适应岗位工作的过程中，我理解了工作的艰辛与立自主生活的不易。在工作和同事相处过程中，即使是一件很平常的琐碎小事也不能有丝毫的大意，也让我明白一个道理：细节决定成败。
学习岗位所需的知识。
在实习过程中，我深深体会到“活到老，学到老”的深刻内涵。在工程造价专业岗位上实习，要不断学习与自己业务相关的知识。在课堂上，老师传授给我盲程造价专业的理论知识，教给我们专业技能。但是，这些都来自课本，源于前人的研究总结。在课堂上听老师讲授的有太多是抽象的东西，没有经过实践，不易理解把握。有句名言“大学老师给予我们的仅是一棵鱼竿，如何钓到鱼是我们必须思考的问题。”的确，在知识经济迅猛腾飞的今天，在终身教育时代已经来临的时代，一个人要想在走出象牙塔、跨入社会后有所作为，那么现在就得学会求知，自觉主动去求知，敢于去探索钻研，特别是需要与时俱进的工程造价专业。因循守旧，得过且过，不思进取，胸无大志，注定要在转眼间被时代淘汰。反之，与时俱进，自主探索，自觉学习，不断创新，才是成功必由之路。为了能够融入到职场、融入到社会，我们必须不断学习，多进行社会实践活动，敢于去艰苦的地方磨炼自己，挑战自己，造就自己。
在实习过程，实习单位安排的了技术指导杜老师，杜老师傅是个和蔼亲切的人，他先带领我们熟悉工作环境和工程造价专业岗位的相关业务，之后他亲切的和我们交谈关于本部门的工作性质，目前的主要工作任务、本部门的主要工作同事以及我们的未来的工作安排，同时带领我们认识本部门的工作人员，并让我们虚心地向这些辛勤地在工程造价专业工作岗位上的前辈学习，在遇到不懂得问题后要积极请教前辈。
实训日记【篇13】
第一天：
今天是我作为新来的客服实习生的第一天，我来到了公司的客服部门，迎接我的是一位经验丰富的导师。导师向我介绍了客服的基本工作流程，并带领我参观了公司的客服中心。这是一个宽敞明亮的办公室，每个客服人员都有自己整洁的工作台。我看到大屏幕上显示着实时的客服电话排队情况，每个人都在全力解决着顾客的问题。
下午时分，我开始进行一对一的实战培训。导师让我模拟接听电话，并向我讲解应对客户问题的方法。我发现客户对产品的了解不够深入，经常会遇到一些简单的问题，我需要以耐心的态度解答他们的困惑。虽然只是模拟接听电话，但我已经感受到了客户的焦虑和急迫感。培训结束后，导师对我的表现给予了肯定，让我充满信心地期待明天的工作。
第二天：
今天，我正式接受了第一通真实的客户电话。当电话响起时，我稍感紧张，但我努力保持镇定和自信。顾客抱怨说他购买的产品无法正常使用，我立刻向他表示道歉，并耐心地询问了产品使用过程中的细节。通过对话，我发现问题出在顾客的操作上，我向他详细解释了正确的使用方法，并鼓励他再次尝试。在结束通话之前，顾客告诉我他对我的服务感到非常满意，这让我感到非常高兴和有成就感。
下午，我和同事一起处理来自社交媒体平台的客户留言。有些顾客反映他们购买的产品存在质量问题，我们需要在短时间内给予回复。通过团队合作，我们迅速获取了相关产品信息，并通过私信与顾客取得了联系。通过与顾客充分沟通，我们成功解决了他们的问题，并获得了他们的感谢和赞誉。这种小小的胜利让我对自己的客服能力更有信心。
第三天：
今天，我要学习如何在电话中处理不满意顾客的投诉。导师在模拟电话中扮演顾客的角色，我需要通过倾听、道歉、积极解决问题等方式来回应顾客的不满。这是一个挑战性的任务，我努力保持耐心和冷静，与导师一同探讨应对方法。虽然在刚开始时我感到有些吃力，但通过不断的练习和反思，我慢慢理解了如何倾听和与顾客建立良好的沟通，更重要的是，学会了解决问题的技巧。
下午，我接到了一个非常急迫的电话。顾客说他们的订单出了问题，急需迅速解决。面对顾客的急迫情绪，我保持冷静，并向他保证我会尽快处理并找到解决方案。我立即与供应商联系，解决了订单问题，并在短时间内将结果告知顾客。顾客对我的高效和专业表示了赞赏，这让我意识到客服工作的重要性，以及我们对顾客的影响力。
第四天：
今天，我开始学习团队管理技巧。导师给我分配了一些简单的管理任务，包括调度客服人员的休息以及帮助解决他们在工作中遇到的问题。我学会了如何根据工作量来合理安排客服人员的休息时间，确保团队的工作效率。我也帮助同事解决了一些技术问题，增强了团队的凝聚力和合作精神。
下午，我参加了团队的例会。我们一起讨论了近期出现的一些常见问题，并探讨了如何改进客户服务的方式。每个人都积极发言，并提出了宝贵的建议和意见。通过大家的共同努力，我们制定了一系列的改进措施，并以乐观的态度迎接未来的挑战。
第五天：
我已经度过了一个充实而充满挑战的客服实训周，今天是最后一天。在这一周的实训中，我学会了如何与顾客建立良好的沟通，如何化解不满情绪，以及如何高效解决问题。我经历了成功和失败，但每个经历都让我不断成长。
在离开之前，我在导师和同事们的见证下接受了一次模拟的员工评估。他们肯定了我的表现，并鼓励我继续努力提升自己的客服技能。这让我对以后的工作充满了信心。
这一周的客服实训让我深刻理解了客户服务的重要性和挑战性。我学会了倾听、沟通、解决问题，并体验了不同类型客户的需求和情绪。我相信这些宝贵的经验和技巧将伴随我在未来的客服职业生涯中，成为我不断成长的动力和指导。
实训日记【篇14】
第一天
今天是我开始进行钳工实训的第一天。早上八点半，我按照规定的时间到达了实训基地，并见到了我的实训导师。他是一位经验丰富的老师爷，专业技术娴熟，可嘉的是他的耐心和敬业精神。他向我介绍了实训的基本安全注意事项，包括穿戴防护装备、合理使用通电设备、正确使用钳工工具等等。
之后，我跟着导师来到实训工作区，看到了各式各样的机械设备和钳工工具。我的眼睛不禁亮了起来，不过同时也感到了一丝压力，因为我知道这些设备和工具需要我去掌握和操作。
下午，我开始了第一次实训。导师带领我认识了各种常用的钳工工具，如扳手、千斤顶、钳子等。他详细地解释了每种工具的特点和使用方法，并亲自示范给我看。然后，他交给了我一个扳手，让我试着拧紧一根螺丝。起初，我有点手忙脚乱，但通过不断地尝试和导师的指导，我逐渐掌握了正确的使用方法。虽然只是简单的动作，但对我来说却是一次重要的突破。
第二天
今天，我的实训内容更加丰富。导师给我演示了切割金属的技巧和方法，然后又交给了我一个剪刀，让我进行练习。我按照导师的示范，小心翼翼地掌握住剪刀，将其靠近一根金属线，用力地切割。由于我没掌握好切割的力度，最终没有切割成功。然而，我并没有灰心，反而更加坚定了学好这门技术的决心。
下午，导师带我学习了扎紧螺母和螺栓的方法。他教我如何正确地使用扳手将螺母扎牢，并注重操作的力度和角度。一开始，我觉得很困难，但随着不断的练习和导师的指导，我渐渐掌握了技巧，并能够迅速地扎紧螺母。我感到非常兴奋，因为我能够看到自己的进步，这使我更加深信只要付出努力，就一定能够学好这门技术。
第三天
今天，我继续学习了更高级的钳工技术。导师带我学习了如何正确地使用钳子进行钳口调整和螺杆调整，以及如何使用千斤顶进行力的调整。这些技巧都涉及到一些复杂的操作和配合，需要我不断地加强实践和熟练掌握。导师一遍遍地示范给我看，并耐心地指导我操作。
下午，我还学习了切割打磨的技术。导师向我展示了如何将金属板切割成指定形状，并使用打磨工具对其进行磨平。然后，他给了我一块金属板和一把切割工具，让我尝试自己切割和打磨。起初，我感到有些手忙脚乱，但通过不断尝试和导师的指导，我逐渐掌握了正确的操作方法，取得了不错的效果。
第四天
今天，我进行了最后一天的钳工实训。导师给我介绍了一些进阶的钳工操作技巧，如焊接和钻孔。他向我详细解释了焊接的原理和注意事项，并亲自示范给我看。然后，他交给我一个焊枪，让我尝试焊接两块金属板。虽然我之前没有接触过焊接，但经过导师的指导和自己的努力，我渐渐掌握了焊接的要领，并成功地将两块金属板焊接在一起。
下午，我学习了钻孔技术。导师向我介绍了不同类型的钻头和钻孔机的使用方法，然后让我尝试自己进行钻孔。这是一项需要非常精准操作的技术，需要我既要掌握好钻孔机的速度和力度，又要保证钻孔的位置和角度准确无误。经过多次练习和调整，我终于掌握了正确的钻孔技巧，并取得了不错的效果。
实训结束了，我对钳工技术有了更深入的了解和掌握。通过这几天的实训，我不仅学到了专业技术，还锻炼了耐心和细心的精神。感谢导师的悉心指导，我对钳工技术有了更大的兴趣和热情。我相信，只要勤学苦练，我一定能够成为一名出色的钳工技师。