保护眼睛演讲稿 共49份
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保护眼睛的演讲稿(篇1)敬爱的老师们,亲爱的同学们:
俗称的“红眼病”是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因,可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类,其临床症状相似,但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。因此预防红眼病至关重要,在日常生活中,防治“红眼病”传播有5招。
第1招不要用脏手揉眼睛
要养成习惯,尽量不要用脏手揉眼睛,避免使用公用毛巾和脸盆,以免发生感染。游泳后手接触眼睛之前,一定要用肥皂洗手,游泳前后最好能滴一些抗病毒眼药水(如广谱抗病毒眼药水“酞丁安”)。低龄儿童抵抗力弱,应尽量少到人群集聚的场所玩耍,并保持手、眼卫生。
第2招与患者严格消毒隔离
“红眼病”传染性较强,应避免与患结膜炎的家人同床共枕,与病人接触后应立即洗手消毒。患者使用过的毛巾、手帕、脸盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成为传染的媒介,因此患者的用具应与健康人分开单独使用,用后须用开水煮沸10分钟进行消毒。要勤给幼儿患者洗手、剪指甲,教育其不要用手揉眼,防止反复感染。如果家庭成员或单位同事患有“红眼病”,其他人员可预防性用些眼药水。
第3招初期红肿热痛可用冷敷
当患者出现眼睛红肿、畏光等不适时,不要自行用纱布将眼睛包扎起来,这样会助长病菌滋长,应在医生指导下对症处理。出门时尽量佩戴太阳镜,避免阳光及风沙刺激。如出现明显的头痛、发烧等全身症状,应立即到医院就诊,以免延误治疗时机。
第4招选择有效药物治疗
结膜炎应积极治疗,病毒性结膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼药水治疗,该药可以抑杀多种病毒,且副作用小,是眼红、眼痒时首选的药物。对混合细菌感染的结膜炎,可加用抗菌眼药水(如“氯霉素”眼药水等)。
第5招治疗期间注意休息减少刺激
“红眼病”在治疗期间应注意休息,少熬夜少用眼,忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物,多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、绿豆、荸荠、香蕉等食物,可起到清热解毒等辅助治疗作用。
一旦患有“红眼病”,要尽快到医院检查,明确病原微生物的类型,选择适宜的抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好,对病毒性结膜炎虽无疗效
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保护眼睛的演讲稿 篇1保护眼睛保护眼睛
我有一双明亮的大眼睛,上面有着一个很大的“档雨棚”,两样一搭配,这就是我的大眼睛了,
。我刚读一年级时,我的眼睛还是那么水灵、明亮,我的同班同学也只有两个患近视眼的,我现在是快进入五年级的小学生了,我们班的.同学当中,已经有三分之一的人都戴上了“小眼镜”,整整是一年级时的十倍,这让我倒吸了一大口气。
作文”爸爸的一句话让我茅塞顿开。晚饭后,我和爸爸就开始总结保护眼睛的小常识了,爸爸说:“保护好我们的眼睛,必须每天坚持做眼保健操,动作要准确,这样就不会伤到眼睛。除了做好眼保健操以外,还要每天适量摄入维生素a,含维生素a的食物很多,比如胡萝卜、鱼等多种食物。”爸爸说完后,我佩服得五体投地,等我醒过神来时,我接上说:“我已经读了四年的书,也学到了一些小常识,我发现在看书的时候,纸会把光线折射到眼睛里,刺激眼睛,因而我们不能在光线强的地方看书。我还发现,眼泪也是保护眼睛的“保护罩”,但眼睑在眼球上会刷上很薄很薄的一层眼泪,形成“泪水膜”,但“泪水膜”干得非常快,眼球没了“泪水膜”的润滑,在我们眨眼的时候,就会感到疼痛难忍。还有要注意看书时不要死盯不放,时间一长,就会感觉看到的东西模糊不清。看书时姿势不正确,眼睛离书本太近,也是造成近视的原因之一,为了防止近视,我们看书时姿势要端正,书本离眼睛一尺。长时间看电视也是近视的原因之一,我们应减少座在电视机前的时间,多到户外活动。”
我和爸爸总结的小常识开始实施了,几个月后,我觉得看东西时比以前清楚多了,爸爸也不例外,我们见到实施以来的成果,高兴得笑了。
保护眼睛的演讲稿 篇2亲爱的同学们:
大家早上好!
现在的我们,因为物质的繁华。社会的发展等一系列的原因。眼睛早就被我们给弄的筋疲力尽了。一会儿坐在电脑前玩上个一天半载的。一会儿又在电视前呆了一个晚上。要不就趴在床上看小说。还有就低着脑袋写作业。你说,眼睛它受得了这样的忙碌吗?眼睛它能不差吗?
俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”一点也没错。有一双明亮的眼
查看更多>>每一件事,开头都特别重要。在上台演讲时为了美化语言,因此在这个时候就需要提前准备好演讲稿。优秀的演讲更能博得大家的关注,若要写好一篇演讲稿要怎么做呢?下面是小编精心为您整理的“保护眼睛演讲稿幼儿园”,相信您可以学习借鉴。
尊敬的老师们,亲爱的小朋友们,大家好!
今天我来给大家讲解一下如何保护我们的眼睛。身处数字化时代,我们的眼睛受到了越来越多的挑战。每天长时间使用电子产品,看电视,玩游戏,才能很快地了解最新消息和玩具,尤其是在暑假学生们几乎都会有电子产品,所以保护眼睛非常的必要。
首先,我们应该控制使用电子产品时间。现在的电子设备都有很多有害的蓝光,如果我们过多的使用电子产品,很容易造成眼部疲劳、干涩、发痒和视力下降等眼部问题。所以,我们要适时地休息眼睛,每过60分钟,就休息5-10分钟。休息时间不仅能够让眼睛释放压力,也能够帮助我们更好地运用其他身体部位,如散步、做瑜伽等运动。
其次,我们应该注意饮食,多吃对眼睛有益的食物,这非常重要。如胡萝卜、芒果、杏仁、核桃等,都是富含维生素a、维生素e的食物,这些物质对于眼睛非常有益,可以减轻眼部疲劳,保护我们的眼睛。另外,我们也需要多喝水,因为水能够帮助我们消除酸性物质,保持眼部润滑。
再次,我们在放学回家后,除了完成家庭作业以外,可以选择与家人一起进行户外运动,这些运动如足球、篮球、跑步、骑车等都可以加强眼睛的血液循环,预防眼球疲劳和提高我们的视力。另外,户外运动也有利于增强我们的体质和免疫力,对我们身体的健康有很大的帮助。
最后,我们还需要经常进行眼部保健,这可以有效的预防眼部疾病的产生。眼保健操是一种不错的方法,可以改善眼球的血液循环,缓解眼睛的疲劳。同时,我们还需要看眼科医生定期进行检查,这可以及早发现和治疗眼部疾病。
同学们,我们的眼睛是我们非常重要的宝贝,我们应该好好地保护它。希望大家能够利用这些方法,有效保护我们的眼睛。谢谢大家!
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