全国爱眼日

“靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。”当我们阅读一些名人的优秀文章时，我们会不自觉地将自己认为好的句子抄下来，一些好词好句放到作文里面很美，很耐看。究竟有哪些词句值得摘抄呢？小编通过精心筛选，为您整理了“全国爱眼日汇总76句”，仅供可以为您提供参考。

1. 今天是中国的全国爱眼日，我们要重视眼健康，保护好我们的眼睛。

2. 学生是爱眼大军中的主力军，家长和老师也要关注孩子的视力问题。

3. 近视已经成为一个普遍的问题，我们需要多采取措施预防和治疗。

4. 正确的用眼习惯是保护眼睛的基础，在日常生活中务必要注意。

5. 电脑屏幕、手机屏幕等电子产品对眼睛造成的伤害不容忽视，应该适当减少使用时间。

6. 户外运动可以改善视觉疲劳，可以适当增加户外时间。

7. 室内灯光的亮度也会影响眼睛，适当调整灯光亮度可以减少对眼睛的损害。

8. 良好的饮食习惯对眼睛的健康有着直接的影响，多吃富含维生素和矿物质的食物。

9. 眼卫生的必要性不亚于牙齿卫生，要养成良好的眼卫生习惯。

10. 减轻眼睛负担，只需要简单的眼保健操，可以经常进行。

11. 调整视觉距离，保持正确姿势，对于长时间使用电子产品的人尤其重要。

12. 我们的眼睛需要休息，每隔一段时间停下屏幕前的工作，保持眼睛放松。

13. 足够充分的睡眠可以让眼睛得到更好的休息，同时对眼睛也有益。

14. 检查视力健康至关重要，定期进行检查可以及早发现问题，做好预防。

15. 视力下降和白内障等眼病除了通过日常保养也可以预约医生进行治疗。

16. 在医生的指导下选择合适的眼镜、隐形眼镜等眼睛辅助产品，可以改善视觉质量。

17. 外出时佩戴普通框架或夹片式遮阳镜或防护眼镜，对眼睛受到阳光的伤害有一定的保护作用。

18. 暴露在强光下的人群应该佩戴紫外线防护性能好的眼镜，相应减少眼的紫外线照射。

19. 眼疾病的治疗不应该忽视哦，需要遵循医嘱进行治疗。

20. 手术不是万能的，与眼疾病有直接关联的手术需要认真考虑和权衡利弊。

21. 任何药物的使用都需要谨慎，如需使用眼药水，需要在医生的指导下使用。

22. 经常使用眼药水会对眼睛造成伤害，应该适当减少使用频率。

23. 预防视力下降的效果更好，养成良好的生活习惯可以从根本上避免问题发生。

24. 长时间看书、看电脑等活动，应当每两个小时交错视线休息20分钟，同时做眼保健操。

2

查看更多>>

“苦难是一种磨炼，它淘汰掉弱者，让强者更强。”当我们翻阅一些经典作品时，我们一般的会把好的句子收集起来，好词佳句用到该用的地方，才能彰显出它在特殊语境中的色彩。你平时有记录好词佳句的习惯吗？下面是小编精心为您整理的“全国爱眼日口号汇总90句”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

1. 热爱生命，保护双眼；

2. 用智慧保护眼睛，享受美好人生；

3. 爱护眼睛，珍惜美好人生；

4. 眼睛是心灵的窗户，珍惜它的健康；

5. 健康的眼睛，美丽的未来；

6. 眼睛得健康，生活才更美好；

7. 关爱眼睛，从眼做起；

8. 动动眼睛，伸展全身；

9. 护眼从我做起，珍惜健康生命；

10. 注意休息，关注视力；

11. 小眼睛，大关注；

12. 眼睛健康，熠熠生辉；

13. 别等到视力模糊才后悔，从现在开始保护眼睛；

14. 眼睛是走向胜利的窗口；

15. 眼睛是生命的珍贵之窗，我们要用心爱护它；

16. 珍爱双眼，放飞心灵；

17. 眼睛是我们沟通外部世界的重要器官；

18. 保护眼睛不是一天两天的事，而是终身追求的目标；

19. 没有健康的眼睛，就没有精彩的世界；

20. 眼睛是生命的窗口，让我们用爱心维护它；

21. 敲响健康警钟，护眼排前列；

22. 用零散时间护眼，让眼睛变得更强大；

23. 科技创新，护眼先行；

24. 珍惜双眼，健康未来；

25. 眼睛的健康需要我们每天从微小的事情做起；

26. 自我保护，关注视力；

27. 眼睛是健康的窗口，让我们保护它；

28. 智慧生活，护眼先行；

29. 护眼宝典，经过时代考验的智慧和经验；

30. 眼球没有保护罩，我们就本着防晒口齿守望双眼；

31. 让我们从小事做起，关注我们宝贵的双眼；

32. 健康的眼睛就是健康的人生，保持眼健康，活得更精彩；

33. 我们要像珍视心脏一样珍视眼睛；

34. 健康的生活离不开健康的眼睛；

35. 健康的眼睛，美好人生；

36. 珍惜身体，保护眼睛；

37. 每天一点点，健康眼睛相伴；

38. 躲避光线，保护眼睛；

39. 眼睛的疲劳不是洒一些清凉油就能解决，需要我们从日常小事做起；

40. 保持充足的睡眠，是保护眼睛的基础；

41. 眼睛的保护，贵在坚持；

42. 给眼睛泡茶水，给眼睛减压；

43. 保护眼睛，从小事做起；

44. 保养眼睛，让它年轻起来；

45. 眼睛与身体一样重要，

查看更多>>

我们反复推敲一件事，就会有十足的把握。为了在台上更好地表现自己，我们可以写下自己的演讲稿。演讲稿的撰写需要注意突出自己的观点，那么一篇演讲稿要怎么写呢？以下是小编精心整理出来的“全国爱眼日演讲稿(汇集6篇)”，希望您可以借鉴参考！

全国爱眼日演讲稿 篇1

各位老师，各位同学：

大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的主持人杨楠，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。

1、要做到科学用眼

1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小

时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。

2、要坚持做眼保健操

做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。

3、要形成良好的生活习惯

加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期检查视力

定期做视力检查，

查看更多>>