徒步心得

但一篇好的心得体会有哪些需要注意的地方？经历很多之后，对于不少的事情我们会有新的体会，此时应趁机总结感悟，写一篇心得体会。写心得体会可以培养我们的生活节奏，工作总结之家的编辑强烈推荐一篇非常有价值的“徒步心得体会”给大家，分享能够让你的朋友们更好的了解你也可以增加你之间的联系！

这两天因为组织同事户外徒步加拓展活动，重走了同样的线路，有些感想，一吐为快!

启示之一：万事开头难，后面不再难。困难总在某一时刻膨胀，让我们感到要崩溃，而在我们坚持下吓没了。一开始徒步，就直面爬山，才行走半小时，有的同志就说自己走不下去了，可是，此时没有回头路，大家互相鼓励着，继续前行，后面再走几个小时，不再有人叫苦，都走下来了。

启示之二：学习要常新，挑战才有趣。人总是好奇的，如果在学习中没有新东西，大家会有白学的感觉。徒步、拓展活动过去做过，但是徒步难度、线路不一样，拓展内容不一样，大家还是会有开眼界的感觉，自然印象深刻，想不让他们复习都难，他们回去会津津乐道去分享，学习也一样。

启示之三：同样学习内容，细节不会完全一样，处处留心皆学问。虽然我两天走的是一样的线路，可是两天都各有收获。第一天没有经验，背了很多东西，而且第一次走，感觉路很漫长，只顾着看地面石头，有些同志回来说脖子都酸了。第二次走，我知道途中有吃的地方，大家都少带了许多，轻装前进，后来小贝导游看到我背包不科学，告诉我包越贴身越省力，把双肩包的胸、腰部分的扣带全部扣上且拉紧贴身，果然感觉如无背物，后来一想，这不就是小时候学力学的知识吗?怎么我们都忘了要做有用功?然后他还告诉我们行走中鼻吸口呼口不干;喝水小口多次解渴又不丢失太多盐分和营养又会不容易疲劳;用拐杖有节奏落地一次约走3步省力 20%;回来冷热水交替泡脚15分钟可以去身上乳酸减轻疲劳和酸痛，其实按摩也是一样(《我是特种兵2》中何晨光为了帮助李二牛提高身体素质，训练后就为他按摩也是说去乳酸);晚上睡觉还可以将脚垫高和心脏同高，使脚部血液循环更好使脚部得到更快恢复。

启示之四：找到需求，有的放矢。从指定活动开始，我们就集思广益，看看大家最希望干什么，同时组织也带有一定的引导性，因为工作需要同事们经常只在室内，所以要换思维，让大家做一些不常做的事，让大家走出心理的舒适圈，思路就开阔了。学习也是如此，平时做不多而有可能会出现的特情要多训练，训练到成为习

习惯性总结并形成心得体会，有助于我们不断认识新事物，心得体会的内容应该写什么？如果您对这个话题感到疑惑可以试试阅读一下“徒步的心得体会”，我希望我的经验能够为您提供一些有用的恢复性建议！

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间9点。

1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一乘车前往活动地点。

2、宣布徒步人员注意事项：

①本次徒步活动要徒步走完全程，

②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。

④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

迎着骄阳，沿着右江走去，我们徒步来到了百色起义公园。怀着这兴奋、紧张、激动的心情，我们来到了百色起义纪念馆。阳光依旧火热，汗水不断流淌，但冲不走我们的满腔热血。

陌生的人群，有着同样一个憬仰、陶醉的目光。面对栩栩如生的雕像与壁画，那宏伟逼真的场景让我感到前所未有的震撼，仿佛去到了那个红色的激情岁月。那些英雄的威武让我肃然起敬，这些革命英雄在这场伟大的革命起义里，拋头颅洒热血，献出自己宝贵的生命，换来我们今天

我独居太久了，无法回到人群中。我的日常习惯是读写唯一的消遣就是徒步旅行和回忆。你摘录了哪些短句子呢？句子是有力量的，是有情感的的，是有自我思想的，工作总结之家为您归纳了《徒步心情的句子》的关键问题，本网页句子内容仅为您提供参考！

1、我们不妨让它失去，因为它能让我们少一些忧郁;我们不妨少一些满足，因为它能让我们更清醒。

2、如果你想安全，请徒步旅行;如果你想健康，请跑步;如果你想快乐，请跳起来。

3、他们的雪地摩托车坏了，所以他们只能在大约英里外的珊瑚港徒步旅行。

4、如果生活是一条河流，愿你是一叶执着前行的小舟；如果生活是一艘船，你愿风雨无阻。幸福的生活，掌握在自己的手中！一点小小的鼓励，祝你周末愉快。

5、行走在路上。打卡第波好激动，明天就要公布名单了。昨晚睡梦中还梦到公布名单中有自己的名。还好激动的给老妈打越洋电话。醒来竟然是梦，但是真的好真实啊啊啊有点口不择言了。求入选求入选。今天走一波德国吧复活节的假期，去德国转了转

6、咱至始至终都是一个人。心里的空位。暂留给咱自己。

7、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。、一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。

8、你们离开我的视线，却不离开我的思念。你不能离开我的身边，但你不能离开我的心。你可以逃避我的感情，却逃不掉我的记忆。在心里想着你，愿你永远是最好的。

9、太阳给埋在黄土里，发着肉红色。可是太阳还烧得怪起劲的，把他们的皮肉烧得变成紫黑色，似乎还闻得到一股焦味儿。

10、辛苦的一周过去了，轻松的周末结束了，阴云轻飘好心情，诗画佳人相伴，盈盈的微笑让人羡慕，美好的时光努力驻足，珍惜周末的每一刻，祝周末快乐，经常微笑。

11、放松是它的风格，幸福是它的色彩，幸福是它的承诺，幸福是它带给你的永恒的感觉。周末是一首歌，只愿你能唱出最美的快乐！周末愉快。

12、明明很想哭，却对自己说我很享受，很快乐还在路上继续行走，不停的往前走，往目的地走，咬紧牙关的往前走。

13、畅柳盎渡溪上风扶水漾鸳鸯凭空翔小船晴空碧浪挥衫舞袖轻吟唱山水相连歌声嘹亮斩断红尘道尽世沧桑晚霞映山归意脚步匆忙添霓裳多期盼秋日长归路眺望雁飞南方高鸣秋涩夜微凉碧水蓝天隐藏微岸灯火晃徒步岸旁发丝扬归房床

14、很多事情就像旅行。当你做出决定并迈出第一步时，最困难的部分已经完成。

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