策划方案心得

策划方案心得(合集十五篇)。

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。在日常的生活中，大家都写过心得体会吧，写心得体会可以记录我们的思想活动。优秀有创意的心得体会要怎样写呢？也许下面的“策划方案心得(合集十五篇)”正合你意！仅供参考，大家一起来看看吧。

策划方案心得 篇1

近年来，复古风格使得中国婚礼成为新一代80后的焦点。

随着时间的推移和沉淀，追根溯源、再现传统民俗已成为现代人的一种新时尚。

在筹备婚礼之前，让我们先来看看小编编编的80后中国婚礼策划方案，并了解一下！80后中国婚礼策划方案的婚礼现场以红色为主，以仿古婚堂为主要背景，突出中国婚礼的庄重。

布置婚礼现场之前必须提前调查酒店婚宴举行厅的颜色，是否与红色不大搭，量清酒店的大厅高度、厅长、厅宽，舞台长度宽度，问清酒店进场费灯相关费用。

搭配灯笼凤尾路引，为主通道装饰。

路引以凤尾铁艺路引为主，配上红色绢花球，挂上电子灯笼为装饰点缀。

新人拜堂所用的是古代的龙凤椅，八仙桌，为了显示出古代婚礼的隆重性、正式的感觉（桌上摆上龙凤双烛，和各种果盘）在主通道上铺上麻袋，新娘从麻袋上走向拜堂仪式台，寓意代代相传（麻袋一般只放三个，新娘踩一个，新娘的表哥或者表叔要拿掉一个摆在最前方）主背景的整体图案：背景位置朝南为主，婚礼之前必须考虑到酒店场地大小，与酒店整体颜色，酒店电箱是否能承受追光灯等电器用品。

主桌分一桌，也可以分为两桌，分为两桌时没有主客桌之分，两桌主桌的时候新人分别坐两桌，新郎陪新娘的客人而新娘陪新郎的客人，显示了对各家的尊重。

80后中式婚礼策划方案之之角色安排下聘礼方:由男方家长担当。

向女方提亲并赠送礼物﹐即旧时所称纳采和纳征.赠送的礼品通常包括各种在中国文化中表示吉祥的食品﹐物品。

如茶叶等。

媒人（月老）：一个与双方有着密切家庭关系的人，负责邀请双方的长辈见面，促进双方的沟通。

童子：由男方家的未婚男子扮演，负责婚礼过程中的端茶迎轿。

全合人儿（伴娘）：由女方家的几位年轻貌美的未婚女子扮演，在新娘下轿时扶新娘下轿。

婚礼主持人：宣布婚礼正式开始，介绍双方重要亲友，并发表祝福语。

主婚人：由德高望重的长辈或友人担当，为婚礼致词。

摄像师：专业摄像师，记录婚礼全过程，为新人和宾客拍摄**，为新人留下珍贵美好的回忆。

对80后中过婚礼策划方案的婚礼流程提出建议：1。伴郎、伴郎和伴娘携手走过婚礼走廊**的声音。伴郎穿洋红衣服，伴娘穿红格子和粉红玫瑰。

2。两个戴戒指的孩子拿着两个红色的托盘，上面有结婚证书和戒指。

三。当新人进入会场时，两个花童拿着装满花瓣的篮子（一男一女），将花瓣撒在新娘即将走过的红地毯上。

到了婚礼台前，伴郎与伴娘站一侧，花童和戒童站一侧。

新郎为新娘打开了红毯，婚礼正式开始。

4、仪式安排（1）证婚人致辞并颁发结婚证书、签字祝愿（10—15分钟）（2）主婚人致辞、签字祝愿（10—15分钟）（3）父母致辞、签字祝愿（15—30分钟）（4）新人互致结婚誓言（20—30分钟）（5）交换戒指（5—8分钟）（6）新人分别致辞（30分钟）（7）切蛋糕（3—5分钟）（8）抛捧花（10—20分钟）（9）向来宾赠送小礼物（15—30分钟）（10）喝交杯酒（5分钟）（11）父母上台和新人共同举杯，婚宴开始。

新人在人们的起立鼓掌中，重新走过婚礼的走廊，走出婚礼。

（5分钟）对于80后的中国婚礼策划方案，新郎可以穿长袍，新娘可以戴上凤凰冠和落日余晖。

凤凰冠是用银或其他纹理装饰的凤凰模型，而霞浦是红色的斗篷。一般来说，新娘穿红色丝绸上衣和裤子，穿绣花鞋，绣上鸳鸯、梅花、莲花等吉祥图案。

中式服装可从服装店订购或租用。在摄影棚拍摄婚纱照时，也可以预定中式服装。一些电影公司会在拍摄部门免费借用婚礼当天的服装。

80后中国婚礼策划方案一的准备项目。花轿和花轿是传统婚礼的核心。

分四人抬，八人抬二种。

又有龙轿，凤轿之分。

除去轿夫之外，还有笙锣，伞，扇等开始，一般的轿队少则十几人，多几十人，很是壮观。

2。在中国婚礼请柬的设计中，最重要的是主题和理念的选择。当然，有很多吉祥图案可供选择，但龙凤图案必须选择一个特殊的版本，以区别与传统的中国风格。

水墨画的笔触具有夸张的魅力。剪纸可以用雕刻的形式制作。

建议新人可以购买一些具有中国特色的饰品，如中国结、盘花扣、流苏、古钱、玉佩等，尽量搭配西方经典的请柬，会有意想不到的效果。

三。桌牌可以作为桌牌写在扇子上。迎宾卡是用竹帘做的，餐巾纸是用花钮扣装饰的。

4、回礼中式婚礼的回礼可以采用一些具有中国文化内涵的小物件：青花瓷的杯子，象征着一辈子不变色的幸福;一双包装精美的筷子，传达的是快快乐乐和天生一对永不分离的好口彩;大阿福泥人是很可爱的礼物，刻上两人的姓氏印章便有了独特的魅力。

中国80后婚礼策划计花种国婚礼策划计划：1。场地布置：预定时，应询问清花种类（以红玫瑰为主）及花数。

背景墙应尽量干净典雅，以白色为主色调。近日，在人气舞台背景墙前，高低光灯柱错落有致，营造出立体感。

如果场地足够大，你可以在入口处建一个亭子。成本不高，但能营造良好氛围。

使用追光灯的，跟商家谈的时候要注意说明选用的要是以微电脑控制的白灯为主有彩色灯光的追光灯，这样的机器光源比较亮，当时新郎新娘是众人的交点，追光灯是很关键的。

泡泡机选用的时候也要注意说明要有微电脑控制的机器，机器越大越好，这样的机器打出来的泡泡能丰富很多。

2、摄像：一般婚庆的**是基本价（6个小时大概在600-1000元不等），超时要另外收费，时间计算上是以开机时间为起始时间，6个小时的拍摄是肯定不够的，一般最好选定一天的比较好，但选用一天的，一天的概念太含糊，一定要商家在合同上写清，一天是几个小时，从几点到几点。

中式婚礼策划方案摄像机型号也有很多，选用高清的机器，最后出来的效果比较好，签合同前要求先看一下机器，机器并不是壳越大越好,一般机器的感光器件越大越好。

3、司仪：很关键的，一场婚礼的好坏司仪起到了举足轻重的作用，选司仪的时候，要多看他以前主持婚礼的mv，是否符合你喜欢的风格，因为每个司仪都有各自的固定模式。

一般婚礼当天的流程要在婚礼前一个半月给新人，要求司仪把流程书面化，也可以方便新人对每个时间段做什么有个详细的了解，不会当天手忙脚乱，也可以对司仪有个约束。

策划方案心得 篇2

公司年会策划方案 含节目) 策划方案( 中国 XXX 公司年会策划方案(含节目)

一、活动主旨：

活动主旨：

放松心情、全员参与，过一个轻松向上的春节 参与人员：

二、参与人员：公司全体员工

分组情况：业务组、财务组、协会组、办公室组、出租组、团支部组 时间、地点：

三、时间、地点： 20xx 年 X 月 XX 日 XX 活动内容：

四、活动内容：

1、领导致辞 2、表彰先进 3、部门才艺表演 4、游艺节目 5、现场抽奖 6、全体聚餐 主持人：

五、主持人：

XX、XX、XX、XX 场地布置 布置：

六、场地布置：

所需物品：

1、背景红布(内容：晚会名称) 2、装饰灯光 3、汽球、彩带、荧光棒 4、高频度麦克风两支、无线话筒两支 晚会其它物资准备：

七、晚会其它物资准备：

1、茶水、饮料 2、水果、糖果、花生、瓜子等 3、抽奖礼品 4、抽奖箱、编有号码的纸条(视晚会人数而定) 5、各种游戏道具(详见具体游戏规则) 晚会节目安排：

八、晚会节目安排： 1、领导致辞 2、表彰先进 3、部门 A 节目 4、娱乐节目 A： 筷夹乒乓

规则：按部门分组，每个组出 4 位队员，每个回合 2 个小组参加。

两组队员一字排开，手拿筷子，从队伍右端开始用筷子从盘中夹乒乓球， 每位队员用筷子依次接力到队伍左端的盘中，在 2 分钟内左端盘中乒乓球最多 者为胜。

倘若乒乓球在传递过程中落地，须重新从右端开始传递。

道具：筷子 10 双，盘子 4 个，乒乓球 18 个。

5、部门 B 节目 6、抽取三等奖 7、部门 C 节目 8、娱乐节目 B：我猜、我猜、我猜猜猜 规则：抽签选出 5 对选手参加，每对选手先选择一个类别，并选出一人根 据主持人手中的名词用肢体语言来表达，让另一名选手来猜，在 1 分钟内，猜 出最多的小组为获胜者，其间有一次放弃的机会。

倘若两组选手单位时间内猜 出数目相同，则再进行一次加赛，直到决出胜负。

道具：印有名词的 A4 纸若干 9、部门 D 节目 10、抽取二等奖 11、部门 E 节目 12、娱乐节目 C：正话反说 规则：抽签选出参赛选手 6 名，一字站成一排。

选手需根据主持人说出的 词语或者句子倒序复述一遍，比如：精诚所至，选手须回复：至所诚精。

字数 将依次递增，直到所剩最后一位选手即是游戏的获胜者。

道具：无 13、部门 F 节目 14、离退休干部节目 15、娱乐节目 D：百发百中 规则：抽签选出 10 位参赛选手，手持飞镖在距离 3 米的位置投向镖盘，三 只飞镖所扎的分数最高者为游戏的获胜者。

道具：飞镖及镖盘一套 16、晚会颁奖：最佳节目奖 17、抽取一等奖 18、难忘瞬间——公司人员集体合影 19、集体聚餐 备用游戏：抢椅子。

策划方案心得 篇3

一、时间

20xx年XX月XX日下午12：00-14：30

二、地点：礼堂

三、年会主题

感动有你，一路成长——天津xx企业集团20xx年会

四、年会内容

1、新年餐会

2、董事长新年致辞

3、文艺演出+抽奖+互动游戏

3.1文艺演出、抽奖、互动游戏穿插进行

3.2文艺演出由8个子公司自编、自导、自演，暂定每个公司表演1个节目，共8个节目。

3.3抽奖设置三个奖项，其中，一等奖5个，奖品为(价值800元)二等奖15个，奖品为(价值500元)三等奖40个，奖品为(价值100元)

3.4暂定3个游戏企业年会策划方案参加互动游戏的胜利方每人获得优胜奖一份(价值50元)，其余人均可获得纪念品一份(价值20元)。

五、总体要求

简洁、喜气、欢快

六、现场布置

整个会场布置将实现舞台、舞台两侧、会场两侧各企业形象展示及会场后方背板相互呼应，营造大气、红火、热烈的氛围。详见效果图

七、参加人员(约200人)

集团本部、所属子企业全体领导及员工

八、主持人

待定

九、大会议程

第一阶段：新年餐会(11：30—12：30)

1.1以公司为单位，由董办统一安排座次

1.2参会员工提前半小时入场，领导准时入座

1.3参会人员入场时，在会场入口抽取抽奖号码，(此号码一式两份，参会人员人手一份，抽奖箱内放一份)

第二阶段：集团董事长新年致辞(12：40—13：00)第三阶段：文艺演出+抽奖+互动游戏(13：05—14：30)

1、文艺节目

2、抽取三等奖第一组(20名)

3、互动游戏

4、文艺节目

5、抽取三等奖第二组(20名)

6、文艺节目

7、文艺节目

8、互动游戏

9、抽取二等奖

10、文艺节目

11、文艺节目

12、互动游戏

13、文艺节目

14、抽取一等奖

15、文艺节目

十、前期筹备工作

1、成立年会筹备工作与现场调度小组

组长：xxx副组长：xxx

2、分工

■年会策划方案

■会场布置方案

■现场全程拍照、摄像、制作纪念光盘

■撰写主持词

■年会奖品、纪念品、现场物品等的准备与安排

■集团员工节目组织与确认

■协调年会资金

■新年餐会准备

■现场协调督导

■预算：现场布置、表彰经费、抽奖奖品经费、餐费、车辆费用

十一、预算经费

十二、进度监督

1、自方案确定之日起，倒排工期，每2天召开一次筹备工作沟通会，由筹备小组监督、检查、协调各方准备进度。

2、提前1天，相关工作人员到现场进行彩排，对筹备工作进行查漏补缺。

3、各部门根据分工制作分方案

十三、年会筹备工作计划

策划方案心得 篇4

一、活动项目：

1、双脚投篮2、教研组跳绳接力

二、比赛规则：

1、双脚投篮为教职工双脚夹着一个垒球投向一米外的盆子，以二分钟内投中的多少决定个人成绩。

2、教研组跳绳接力为以10分钟为限，本组教职工轮流跳绳，一人跳死后马上转到第二人跳，以跳绳的总个数决定团体名次。

三、奖励设置：

1、双脚投篮各设男女组一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干名。

2、跳绳接力设团体组一等奖一个，二等奖一个，三等奖一个。

四、活动组织：

学校工会组织，运动会组委会统一安排。

五、运动员名单：

刘xx

六、接力分组：

xx

策划方案心得 篇5

活动准备：

1.积极邀请家长来园参加亲子活动。

2.准备游戏需要的材料。

3.布置活动场地。

4.奖品。

活动时间：__年__月29日上午8点半

活动主题：我运动我健康我快乐

活动流程：

1、以班级为方队入场

2、集体韵律操表演

3、园长致开幕词

4、运动员退场

5、亲子运动会比赛

6、为幼儿及家长颁奖

比赛程序：

一、拍皮球

准备：皮球若干

玩法、规则：参赛选手听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出比赛，坚持到最后的五名选手均获奖。

二、接力运球

准备：皮球若干

玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的班级就获胜，取一二三等奖。

三、两人三足

准备：布绳若干

玩法、规则：每个班级四个家庭协作接力完成，幼儿家长结伴，用绳子将靠近的两腿绑在一起，注意一定要击掌另一家庭才能开始走，最先结束的班级获胜。

四、投篮

准备：海洋球若干，塑料篓6个。

玩法、规则：相同人数的队员每人站在规定的红线后投10个海洋球，家长站在一定距离外相对应的红线后手持篓子接球，以接到球数多的家庭获胜。

五、跑步

准备：赛道，彩绳

玩法、规则：每六人一组比赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出比赛。

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2024策划方案心得6篇

有没有一些可以参考的心得体会模板呢？经历了一些重要的事情后，我们总是需要写下一篇优秀的高质量的心得体会。心得体会可以很好地反映出我们自己的各种状态。在撰写"策划方案心得"的过程中，我尽力将内容讲解得深入浅出，为大家提供一些可以参考的阅读材料。

策划方案心得【篇1】

两周的企业形象策划实训结束了，相较于前两个星期的营销师实训，这个实训有意义多了。

在本次实训，自己动手的方面增多，比如实地做调查，写调查报告，策划为企业做cis导入系统。我们不仅学习了企业形象的概念，如何为企业设计形象，我们还找了一个实体店，为其做市场调查，写调查报告，还为其策划了cis导入系统，在这个过程中我们并不是一帆风顺的，但是我们确是开心的。

我们小组取名为“动感5+1”象征我们小组是具有动感的，是中国满活力的，我们所做的策划也是与“动”结合在一起的。

一开始我们写市场调查报告取材是学校的动感地带营业厅，我们做的是学生对于动感地带使用情况的调查，本来以为做的挺好的，还挺高兴的，结果老师一盆冷水从头浇到脚，老师说我们的调查从一开始就偏离主题了，我们是要为企业做形象分析，分析他们cis的现状，再为其导入cis系统，结果我们选的动感地带本身就是一个500强的名牌企业，他的cis系统已经很完善了，不需要我们来策划，哎，所以我们只能从头再来。

我们选了学校的经贸理发店，马不停蹄的以最快的速度做了一份市场调查报告，然后打印调查，写了一份调查报告，结果调查报告还没写完，老师又让我们接着为其做cis导入系统，还要做成ppt上台演讲，时间真的很仓促。不过我们小组分工合作，还是在规定的时间完成了各自的任务，剩下的就是做ppt了。ppt又是一个难题，ppt要做的精炼，而不是直接把all-title">写活动策划案的心得体会篇4

商务活动组织与策划这门课程是我们学文秘专业的重要课程，从老师的理论知识讲解到实训课程的相关指导，都是我们学习的重点，当然理论要联系实际才会有更好的效果，所以实训是此门课程不可忽视的部分。我也从实训中学到了收获到了许多，我从以下几个方面对自己的实训进行总结。

一、在联系实际后，理论知识更容易让我掌握。不管是自己这组进行实训还是看其它小组进行实训，我都能从中获得一此对自己有益的部分。我会从他们的活动流程、团队协作、组织管理、以及个人细节等方面进行评价。同时告诉自己以后也要避免这些错误的发生。

二、在自己演示商务活动时，我通演常会对自己所要扮演的角色进行相关的练习、会做好相关节的准备。在好次演示恒达秘书事务所开业时，我们小组成员在经过充分准备，精心策划每个环节、及做好几次的彩排后才正式在课上演示，而且得到了老师和同学的认可。当然其中的不足部分也是有的，像是我们的部分节目没有与主题相关，但是我们会从这次实训中得到启示，会在以后的实训乃至以后走向社会之时，都要注意这些方面及细节部分。从这次开业庆典活动的演示中，我认识到一个好的活动的进行，必须有很好的策划方案、好的团队协作、以及团队人员的相互交流与沟通、等等。因为有了这些后才能更好地对活动进行举办，才会得到良好的效果。

三、在实训时犯错误，是为了以后在社会的成功。的确，我们总会在实训中犯这样或是那样的错误，有时是细节上没有注意，像在演示签字仪式时，我们要注意很多的方面，要注意签字桌的布置，包括台布、物品、签字笔等等，要注意主方、客方及观礼人员的位置，要注意签字时的次序，交换文本的相关细节。

四、多做演练，有助于实训的成功，也就是要多次彩排才更有助于商务活动的成功举办。 我在我们这组演示签字仪式时扮演的是一个领导，可是我们那组因为组员在演示时过于紧张，导致表情、语言、势态都很拘束、有些不自然，所以我们也要注意在以后的实训时，应该要做充分的准备，要做多次的演练，而且要表现得自信、大胆才好。所以以后要多练习，要准备充分才利于活动的成功。

总之，我们在学校的实训是很有助于我们对这门课程的掌握，也有利于我们以后的工作，所以我们也要多做实训的锻炼，多尝试。这样才会学到更多的知识，更有助于我们走向工作岗位。我也要培养自己的这些能力，更好的走向社会。

策划方案心得【篇2】

如何为90后带来最合理的营销方案：语言、模式和平台

无论是产品、内容还是营销，最核心的要点无非都是用户，而现在这个时代，互联网上最核心的用户群莫过于能产生话题，有极高影响力与活跃度的90后和同样有着90后心态的70、80后群体。无论是游戏、**、公开课，借助态度的力量，越来越多的90后聚集在多平台网易。他们是什么样的认，他们对市场营销的看法是什么，什么样的市场营销活动和商业活动能真正影响到他们？

7月10日，由dcci举办的iworld2015互动营销世界*夏的现场，网易传媒营销群副总经理李淼，一个有着90后心态的80后营销决策人，对于90后营销有着不一样的理解。

网易传媒营销群副总经理李淼

读懂90后的语言

当你指着手机上的**问上面的人看起来怎么样？70、80个人会说它很帅很漂亮，但90个人会说：呃，这个屏幕有点脏。

遇到营销大佬，70、80都会恭敬地说：真佩服你。90后会哈哈着丢一句：

你们城里人真会玩。很明显，90后的话语逻辑已有别于70、80年代，而恰巧，现在的营销决策者大都是70、80年代出生，他们多年身处传统的营销氛围，越来越发现与90的生活完全不在一个频道，而当这些人要通过营销去打动90后的时候，第一件要做的事情就是去

适应90后的频道。

所以今年网易联合北京大学市场与媒介研究中心针对90后人群做了一次深入的分析，用关键词和数据来体现这个群体的方方面面，去认知90后，学会用更好的语言、更好的方式来匹配他们的偏好。

网易联合北京大学发布报告：《90后：互联网时代的原生民》内容之一用90后的方式与他们沟通这份报告的受访人群中有一个名叫周龙硼的90后，现在自己创业，做了一个叫做炫轮的产品，就是在自行车车轮上加上led，然后他找到了一些广告主在这个轮子上投广告。

采访中，周龙波提到两点。首先，他这样做的核心目的是玩，这是他的核心驱动力；第二，他是一个机械爱好者，他愿意在这方面投入大量的经验。其实不止周龙硼，如今很多90后做一件事情都是以兴趣为出发点，然后再融合能力，无感的事情他们是不会做的。所以，不管90后怎么想都想不出来，有两个关键点要找，一个是发挥，一个是控制。

玩不只是一个字，15%的90后说玩不是玩游戏，是自己玩的，是敢黑的；50%的90后表示，玩就是要聪明，世界这么大，当然要看；还有40%的人说玩就是处变不惊，游戏人生。事实上，对于大多数90后来说，做任何事都是为了玩，玩不到一个自由的谈话。所以无论是营销人，**人，还是广告主，营销90后，就一定要跟他玩在一起，玩不到一块就会被很快抛弃，90后不愿意被无数次的说教，如果是硬性的灌输，效果一定非常的差。

网易策划——天猫双十一《喵星追缉令》

所以网易本身也在做一些实践，用游戏的方式，用游戏的方式来联系90后。从**、游戏，到邮箱、公开课，在网易诸多平台中，集聚最多90后的自然是游戏，所以游戏中的基因就可以移植在营销当中。因而在网易与**天猫的合作中，传统的广告模式变成了一个游戏的模式，并且这个游戏需要玩家跨屏合作，这正好符合90后爱热闹，爱参与的脾性，因而这个游戏被玩得越来越热闹，这是单独的广告或者是传统营销远不能达到的。

网易计划纠正消糜对性的态度

“女仆控”、“大叔控”、“萝莉控”、“正太控”，无论控什么，90后都在宣扬着自我的主张，他们对于新鲜事物具有极大的热情，毫无畏惧。此前，网易对消糜栓剂这样的**产品进行了营销策划，由于话题敏感，很难找到沟通的切入点。策划最终避开了普通人不愿意谈的点，直面90后，为其量身定做一系列非正常的嘿咻检测，鼓励90后发表意见，在这件事情上，90后开放的心态一展无余，他们直面话题，畅所欲言，品牌因而得到很好了的**。

所以只要抓住90后最有感觉的方向，不管他是喜欢玩还是喜欢控，只要抓住方向就可以把一个原来不容易做的营销做得更加轻松有效，所以当我们认真谈90后的时候，首先应当对他们有深入的用户洞察，熟悉理解他们的语言，然后才有可能与他们达成一个逻辑上的一致，其次再去利用这种一致性产生营销行为，否则营销很可能会失效，或者是成为70、80后以为90后喜欢的内容。

搭建90后聚焦的平台

再往下做，则是搭建一个90后聚焦的平台，时时刺激，慢慢转化，用他们喜爱的方式笼络其成为最忠诚的用户。在搭建平台时，我们可以发现，90后使用移动端产品的维度和占比本身就非常高，所以只有打破传统的方式才能真正刺激到他们。网易在面向年轻用户进行转化时，采用的方式不是拿传统门户的东西照搬给90后，而是网易新闻客户端的跟帖，网易云**的品质，网易公开课的内容，打动90后的还是他们最喜欢的资源和方式。

策划方案心得【篇3】

近年来，复古风格使得中国婚礼成为新一代80后的焦点。

随着时间的推移和沉淀，追根溯源、再现传统民俗已成为现代人的一种新时尚。

在筹备婚礼之前，让我们先来看看小编编编的80后中国婚礼策划方案，并了解一下！80后中国婚礼策划方案的婚礼现场以红色为主，以仿古婚堂为主要背景，突出中国婚礼的庄重。

布置婚礼现场之前必须提前调查酒店婚宴举行厅的颜色，是否与红色不大搭，量清酒店的大厅高度、厅长、厅宽，舞台长度宽度，问清酒店进场费灯相关费用。

搭配灯笼凤尾路引，为主通道装饰。

路引以凤尾铁艺路引为主，配上红色绢花球，挂上电子灯笼为装饰点缀。

新人拜堂所用的是古代的龙凤椅，八仙桌，为了显示出古代婚礼的隆重性、正式的感觉（桌上摆上龙凤双烛，和各种果盘）在主通道上铺上麻袋，新娘从麻袋上走向拜堂仪式台，寓意代代相传（麻袋一般只放三个，新娘踩一个，新娘的表哥或者表叔要拿掉一个摆在最前方）主背景的整体图案：背景位置朝南为主，婚礼之前必须考虑到酒店场地大小，与酒店整体颜色，酒店电箱是否能承受追光灯等电器用品。

主桌分一桌，也可以分为两桌，分为两桌时没有主客桌之分，两桌主桌的时候新人分别坐两桌，新郎陪新娘的客人而新娘陪新郎的客人，显示了对各家的尊重。

80后中式婚礼策划方案之之角色安排下聘礼方:由男方家长担当。

向女方提亲并赠送礼物﹐即旧时所称纳采和纳征.赠送的礼品通常包括各种在中国文化中表示吉祥的食品﹐物品。

如茶叶等。

媒人（月老）：一个与双方有着密切家庭关系的人，负责邀请双方的长辈见面，促进双方的沟通。

童子：由男方家的未婚男子扮演，负责婚礼过程中的端茶迎轿。

全合人儿（伴娘）：由女方家的几位年轻貌美的未婚女子扮演，在新娘下轿时扶新娘下轿。

婚礼主持人：宣布婚礼正式开始，介绍双方重要亲友，并发表祝福语。

主婚人：由德高望重的长辈或友人担当，为婚礼致词。

摄像师：专业摄像师，记录婚礼全过程，为新人和宾客拍摄**，为新人留下珍贵美好的回忆。

对80后中过婚礼策划方案的婚礼流程提出建议：1。伴郎、伴郎和伴娘携手走过婚礼走廊**的声音。伴郎穿洋红衣服，伴娘穿红格子和粉红玫瑰。

2。两个戴戒指的孩子拿着两个红色的托盘，上面有结婚证书和戒指。

三。当新人进入会场时，两个花童拿着装满花瓣的篮子（一男一女），将花瓣撒在新娘即将走过的红地毯上。

到了婚礼台前，伴郎与伴娘站一侧，花童和戒童站一侧。

新郎为新娘打开了红毯，婚礼正式开始。

4、仪式安排（1）证婚人致辞并颁发结婚证书、签字祝愿（10—15分钟）（2）主婚人致辞、签字祝愿（10—15分钟）（3）父母致辞、签字祝愿（15—30分钟）（4）新人互致结婚誓言（20—30分钟）（5）交换戒指（5—8分钟）（6）新人分别致辞（30分钟）（7）切蛋糕（3—5分钟）（8）抛捧花（10—20分钟）（9）向来宾赠送小礼物（15—30分钟）（10）喝交杯酒（5分钟）（11）父母上台和新人共同举杯，婚宴开始。

新人在人们的起立鼓掌中，重新走过婚礼的走廊，走出婚礼。

（5分钟）对于80后的中国婚礼策划方案，新郎可以穿长袍，新娘可以戴上凤凰冠和落日余晖。

凤凰冠是用银或其他纹理装饰的凤凰模型，而霞浦是红色的斗篷。一般来说，新娘穿红色丝绸上衣和裤子，穿绣花鞋，绣上鸳鸯、梅花、莲花等吉祥图案。

中式服装可从服装店订购或租用。在摄影棚拍摄婚纱照时，也可以预定中式服装。一些电影公司会在拍摄部门免费借用婚礼当天的服装。

80后中国婚礼策划方案一的准备项目。花轿和花轿是传统婚礼的核心。

分四人抬，八人抬二种。

又有龙轿，凤轿之分。

除去轿夫之外，还有笙锣，伞，扇等开始，一般的轿队少则十几人，多几十人，很是壮观。

2。在中国婚礼请柬的设计中，最重要的是主题和理念的选择。当然，有很多吉祥图案可供选择，但龙凤图案必须选择一个特殊的版本，以区别与传统的中国风格。

水墨画的笔触具有夸张的魅力。剪纸可以用雕刻的形式制作。

建议新人可以购买一些具有中国特色的饰品，如中国结、盘花扣、流苏、古钱、玉佩等，尽量搭配西方经典的请柬，会有意想不到的效果。

三。桌牌可以作为桌牌写在扇子上。迎宾卡是用竹帘做的，餐巾纸是用花钮扣装饰的。

4、回礼中式婚礼的回礼可以采用一些具有中国文化内涵的小物件：青花瓷的杯子，象征着一辈子不变色的幸福;一双包装精美的筷子，传达的是快快乐乐和天生一对永不分离的好口彩;大阿福泥人是很可爱的礼物，刻上两人的姓氏印章便有了独特的魅力。

中国80后婚礼策划计花种国婚礼策划计划：1。场地布置：预定时，应询问清花种类（以红玫瑰为主）及花数。

背景墙应尽量干净典雅，以白色为主色调。近日，在人气舞台背景墙前，高低光灯柱错落有致，营造出立体感。

如果场地足够大，你可以在入口处建一个亭子。成本不高，但能营造良好氛围。

使用追光灯的，跟商家谈的时候要注意说明选用的要是以微电脑控制的白灯为主有彩色灯光的追光灯，这样的机器光源比较亮，当时新郎新娘是众人的交点，追光灯是很关键的。

泡泡机选用的时候也要注意说明要有微电脑控制的机器，机器越大越好，这样的机器打出来的泡泡能丰富很多。

2、摄像：一般婚庆的**是基本价（6个小时大概在600-1000元不等），超时要另外收费，时间计算上是以开机时间为起始时间，6个小时的拍摄是肯定不够的，一般最好选定一天的比较好，但选用一天的，一天的概念太含糊，一定要商家在合同上写清，一天是几个小时，从几点到几点。

中式婚礼策划方案摄像机型号也有很多，选用高清的机器，最后出来的效果比较好，签合同前要求先看一下机器，机器并不是壳越大越好,一般机器的感光器件越大越好。

3、司仪：很关键的，一场婚礼的好坏司仪起到了举足轻重的作用，选司仪的时候，要多看他以前主持婚礼的mv，是否符合你喜欢的风格，因为每个司仪都有各自的固定模式。

一般婚礼当天的流程要在婚礼前一个半月给新人，要求司仪把流程书面化，也可以方便新人对每个时间段做什么有个详细的了解，不会当天手忙脚乱，也可以对司仪有个约束。

策划方案心得【篇4】

大家都已经熟悉了seo、熟悉了网站推广，但是提到网络营销策划，大部分人都还是一种很朦胧的概念，并不是很了解网络营销策划。下面为你介绍一下网络营销策划的经验：

网络营销策划

一、网络营销策划能够为企业和网站提供什么样的好处?

商务的核心是营销、电子商务的核心是网络营销，想让自己的网站赚钱，科学的开展网络营销是很重要的。但是由于大部分企业和网站在这方面上经验的不足，常常为走很多冤枉路、花很多冤枉钱、浪费很多时间。

网络营销策划服务首先帮助企业的就是：少走冤枉路、少花冤枉钱、少浪费时间，快速成功!

通过专业系统的网络营销策划，可以帮助网站或者企业理清楚自己的盈利模式，找出自身存在的问题，并且解决这些问题，然后快速把自己的业务推广出去实在的赚到钱。

二、如何系统的开展网络营销策划工作呢?

策划方案心得【篇5】

第一部分：小学毕业纪念活动策划方案

小学毕业纪念活动策划方案

“难忘小学生活”分成“成长足迹”和“依依惜别”两大板块。综合性学习应注重学生自身的活动。

“成长足迹”板块可以以制作“班级纪念册”为中心开展活动。为了制作好“班级纪念册”，可以做以下几件事：（1）读“阅读材料”中的文章。

（2）回忆和说说自己成长的故事，共同寻找班级“成长的足迹”。（3）搜集个人和集体“成长的足迹”，写写小学生活中难忘的人和事。最后制作成班级纪念册。

“依依惜别”板块可以有选择地开展下面的活动：（1）为老师和同学写临别赠言。（2） 为我的母校做点什么，留作纪念。

（3） 举办毕业联欢会，回忆成长经历，表达告别之情，并发表演讲。

（一）基本思路

与以往的综合学习单元相比，学生自主活动在本次综合学习中所占的比例更大。在这次综合性学习中，教师既要引领学生回忆小学生活，学会表达情感，学会感恩，又要通过活动来培养学生的合作精神和组织、策划能力。大致可以采用这样的流程：

1浏览教材，讨论并制订活动计划。（1课时）

主要包括：

1） 阅读单元介绍，结合实际，激发综合学习兴趣。

（2）阅读“活动建议”，明确可以开展哪些活动。

（3）浏览“阅读材料”，了解可以参考哪些材料。

（4）根据“活动建议”和学校的实际情况，确定开展哪些活动。制订和交流活动计划。

2．“成长足迹”板块，可以以制作“班级纪念册”为中心开展活动。（6~7课时加课外时间）

（1）阅读《难忘的启蒙》《老师领进门》《新来的王老师》和《忘不了的笑声》《作文上的红双圈》，感受作者对小学生活的深厚感情，学习作者是怎么表达这种情感的。

（2） 回忆小学生活，写下自己难忘的老师和同学，难忘的校园生活，难忘的一课或一次难忘的活动。

（3）和同学一起畅谈自己的成长故事，共同寻找班级“成长的足迹”，搜集材料。

（4） 学生们合作制作一个班级相册。

3“依依惜别”板块，可以有选择地开展活动。

（1） 写告别词，送上真情和祝福。也可以写好临别赠言，在班级联欢会上相互赠送。

（2） 离校前，为母校做点事，如为学校图书馆修书，为校园内的花木浇水、浇土，修桌椅等；以小组或班级为单位写倡议书、建议书。

（3）策划一台毕业联欢会，排练节目，进行联欢。

这次综合性学习要把每一个人都吸纳到活动中来。活动的形式可以是多种多样的，有个人、团体和全班的穿插。在集体活动中，要进行分工协作，培养每个学生的计划、组织、协调和实施能力。

第二部分：小学毕业纪念活动样板图

一、主题：感恩教育

二、时间：7月1日上午8点

三、地点：学校大操场

4、 参加人员：学校领导、毕业班全体教师和部分家长代表

五、活动准备：

主持人：六年级两名学生

安排地点：王建平体育组全体教师

六、活动的目的：

1、六年的小学生活对每个人来说都是非常难忘的，在小学里学生开始学会做人、学会学习、学会交往、学会实践。在毕业前夕，通过隆重而有意义的毕业典礼来展示六年来的教育成果，也表达了毕业生对母校和对老师的感谢之情。

2通过毕业典礼的形式，对学生进行感恩教育。感恩是一种文明，感恩是一种道德，更是一种责任。

三。通过毕业典礼，让学生了解老师的辛勤劳动，感谢老师的教诲。没有硬水，**来桃李香？让学生用自己虔诚的心，老师说，你辛苦了！

七、活动过程：

**响起主持人走上台。

城关市第四小学20xx名小学毕业生毕业典礼现在开始。

全体起立，奏唱国歌。

领导代表讲话

今天是我们人生中重要的一天，今天我们迎来了20xx年城关第四小学的毕业典礼。六年来，师生之间的爱，就像一千英尺深的桃花池，总是温暖着我们的心。学校领导总是关心我们健康快乐的成长

现在让我们欢迎敬爱的谢校长在毕业典礼上致辞。让我们欢迎你！

校长意味深长、热情洋溢的话语，鼓励着我们走向更好更高的目标，我相信，不久的将来，我们城关四小会因为拥有我们而骄傲。

毕业生代表讲话

六年的校园生活，给我们留下了银铃般的笑声，笑声似乎在校园里回荡。六年的校园生活，留给我们磨练翅膀的背影，背影是如此深刻地烙印在我们的脑海里。虽然，我们就要分离。

但是，母校，在这一刻，我们是如此的舍不得放弃，因为这里有太多美好的回忆，我们还没有来得及一一告诉你。有请优秀毕业生代表发言。

教师代表讲话

我们在四小的六年,没有恩师的含辛茹苦，呕心沥血，我们的成长也许就会多一些曲折，多一些弯路;没有同学之间的朝夕相处，互思互学，我们的成长就会少了一些乐趣，少了一份鼓励。正是因为我们的重聚和努力，我们的童年才变得如此多彩、灿烂和快乐！下面，有请毕业班代表发言。

大家掌声欢迎!

简短的话语，浓浓的感情，蕴含着老师对我们的深情。六年来，师生之间的爱，就像一千英尺深的桃花池，总是温暖着我们的心。同学们，当我们被理想的大学录取时，别忘了给老师打**，报一份快乐，一起分享你们的快乐！

、宣布毕业生名单

六年的小学生活今天就结束了。这不仅是一个句号，也是我们生活中的一个逗号。我们将以此为出发点，走得更高更远。下面请教务主任王军伟宣读毕业生名单。

颁发毕业证书

让我们邀请学校领导给每各班的代表颁发毕业证书。

、向老师献花合影

老师，今天我们毕业了。但是我们不能忘记三英尺的讲台，您洒了多少汗水，漫长的岁月消耗了您宝贵的青春，您没有遗憾。几次风雨，几次春秋，一切都将远去，只有你站着无语，托起一片光明而崇高的天空。

让我们献上一束鲜花，表达我们诚挚的敬意和祝福。请代表同学们上台鲜花。

合唱《感恩的心》：

亲爱的老师，谢谢你的飞翔。亲爱的母校，感谢您为我们起航。我们就要走了，满载多年采撷的累累硕果。

我们即将离开，充满母校师生的深情。让我们)用感恩的心去耕耘，让我们用勤劳的手去编织。相知相爱的学友，让我们共同唱响感恩的心 。

宣布活动结束

a： 小学生活已经成为过去。

b、 光明的未来就在你面前，美好的记忆铭刻在你的心里。

他：明天，我们将驶向人生的另一面。

甲：今天我们是莘莘学子。

乙：明天是社会的栋梁。

甲：今天我们欢歌在一堂。

乙：明天我们便是国家的主人。

篇三：小学毕业活动策划方案

小学毕业活动策划方案

>方案一：小学毕业派对活动策划方案

活动策划人：***

活动主持人：***x

报名参加时间：***

活动成员：xx人（详细请看《小学毕业派对活动成员情况》**）每人需缴费用：xx￥

共计：***（此额为房间最低消费额度，因当天实际消费额度情况变动。）

活动时间：***

活动地点：***

地址：深圳市罗湖区春风路置地广场3楼1室

注：1.参加活动的同学请在活动报名参加时间截至之前报名若在报名时间截至之前没有报名则视为不参加。

2.一切以自愿为原则。

3.若交了钱后因个人原因要退出活动，必须在报名时间截至之前通知有关人员说明原因并要求进行退款，若在报名时间截至之前没有通知有关人员说明原因并要求进行退款者，则视为说明无效，不再进行退款。

4.在活动正在进行的途中若有人要离开包厢要告知有关人员。提前回家等，则要向有关人员说明原因，>申请、并通知家长。（理由：为了保护大家的人身安全，希望大家能理解。）

5.聚会费用遵守aa制原则。

6.房间最低消费额度中包括了包房的费用，酒水的费用和食品的费用。也就是说，至少是总消费，如果超过“ aa制支付”。

7.每人的费用随参加人数而变化。

8.在活动中捣乱者一律进行驱赶。

9如果您在活动期间需要任何饮料、食物和帮助，请向活动策划人简要说明和申请。（原因：

控制成员的消费额度，以免造成不必要的增加和滥用，以及给大家造成过多的金钱负担和不便，望谅解。）

10活动期间，希望大家不要发生争吵、大家、恶意攻击等行为，要小心小偷。如果发生这种情况，相关人员将不赔偿因争吵、打架、恶意攻击、盗窃等行为造成的货物和人身安全伤害。

方案二：小学毕业生校园出行计划

一、活动背景

在这个栀子花盛开的季节，对于小学生来说，6年美丽绚丽的时光即将结束。他们即将从一个有点混乱的小学生活走向成熟的初中生活，那里既有机遇也有挑战。他们是祖国的未来，肩负着建设伟大祖国的重任。

使他们在新的起点上明确学习目标，端正思想，树立正确的人生观和价值观。在政法学院团委的指导下，我校政法学院青年志愿者协会专门开展了“李万村小学毕业生大学校园行”活动。

二、活动目的及意义

（1） 搭建我校与李万小学师生交流的平台。

（2） 实践志愿者精神，锻炼自己，为大家服务。

（3） 让小学生多了解大学生活，帮助他们树立远大理想。

三、活动主题

走进大学树立宏愿

四、主办单位

政法学院团委

五、承办单位

政法学院青年志愿者协会

六、活动方式

参观校园代表点，小学生代表致辞，喊口号以示决心，拍照留念。

七、活动时间

20xx年6月20日

八、活动组织成员

负责人：徐冬冬

承办单位：政法学院青年志愿者协会宣传部

参加者：政治与法律学院青年志愿者协会的所有成员

九、活动对象

李万村小学全体毕业生

十、活动流程

（一）前期准备阶段

1撰写活动计划，填写活动申请表，提交主办单位和协办单位审批。

2青年志愿者协会有关负责人与团委、李万小学校长就活动有关事宜进行讨论。

（二）开展活动流程

1规范各项纪律，使活动顺利进行。

2参观图书馆、实验2号楼、馨月湖和体育场。志愿者在一旁进行讲解。

三。带领学生介绍学校历史，放映励志片。学生代表在台上致辞，最后以集体口号的形式鼓励学生们树立远大志向，为之奋斗。

4在西门、南门和图书馆前拍照。

策划方案心得【篇6】

本人在学校组织担任公关部部长也有一段时间，由于工作的原因也清楚的了解过不少活动的策划环节和内容。自己也策划过不少的活动，有成功的，也有失败的，现在对活动策划做个小结。希望对大家有些许帮助。

策划一个活动，首先我们要先明确活动的主题。一定要抓住本质的东西。每场活动都有自己开展的背景。(eg:为了宣传校园文化、为了传播相关的信息等)

明确主题后，我们要想，何种方式才能更好的对宣传的主题进行表达。借助什么内容，内容怎样设置。活动流程如何。

很多人在活动策划前期都一直在讨论，活动该设置怎样的节目，每个活动怎样紧凑的结合起来，奖品如何分配等。

我可以告诉大家，这些都是次要的。我们有个更重要的问题要明确。那就是如何拉动人气。

如果没有人气，活动再好，节目设置的再精彩，缺少了观众(参与者)，一切都是空谈。

人都是充满好奇心的，根据牧群效应，只要人流量上来的，后面的人就会不会不自觉的加入或围观。怎样的活动结果才可以称为成功。那就是人流量大，活动节目精彩。其中人流量是主要的。只要人流量一上来，后面的活动有了参与者，那活动就成功了一半。

在活动的策划期，我们一定要明确以下的内容：

1、活动的主要负责人有且只能有一个，每个小组的任务负责人对活动的主要负责人负责。这样形成很明显的权利机构，才能更好的配合活动的主线，不要出现多负责人，多头工作，打乱秩序，最后没有人对后果负责的局面。只要明确了权利核心，组织团队才有主心骨。才能更好的落实权利与责任。避免出先问题相互推诿的现象，影响团队协作精神和有权无责现象的发生。

2、在这个活动当中都应切实贯彻主线。在实际实行中，很多时候的情况会导致活动的内容偏离主题。这样会造成活动参与者和围观者对活动不知所措，形成混乱的思维，对活动的整体效果造成负面影响。

3、这里还是要提人流量(人气)，这个问题非常重要。说白点就是造势，有了人流量，活动就有了进行的基础，大家可以设想，活动内容再精彩，但是没有人气，这样的活动有意义么!造势的方式有很多，比如：音响效果(听觉)、视觉效果(场面布置)等

4、在活动进行时，要安排一部分工作人员夹杂在人群中，主要是为了“起哄”，也就是配合活动的内容，用这部分人来拉动气氛。假如奖品的价值比较大，就可以叫这部分人去参与获取该价值大的奖品的活动。(节省活动开支，最终还是归组织用，这类价值大的奖品也可以去租借(毕竟获奖的人都是自己人)，用丰富的奖品来调动人气也是不错的办法，但一定要有该类奖品不外流的把握。

所有的活动在策划时都不能预见到所有的突发情况，这些细节问题就要活动主要负责人灵活处理。这也是最考验负责人经验的。这些问题不亲身体验是不能体会的。

纺织心得(集合十五篇)

在我们动笔写心得体会的时候该考虑哪些方面呢？当我们回首对整个事情作出反思，有了新的感悟时，我们可以将其撰写进自己的心得体会中。在写心得体会的时候个人的主观想法是非常重要的，栏目小编为您整理了一篇优质的“纺织心得”文章，希望此文能给您提供一些新的思路！

纺织心得 篇1

为了全方面的了解公司的生产及工作情况，在前一个多月，我们分别在经编车间，纬编车间，定型车间，染色车间，印花车间，生管处，研法中心，开发部，质检部及qa部进行了轮岗学习。后两个月就正式定岗位。我被安排在了染色小样式。小样室的主要工作是：染一小块布即打小样，让客户确定颜色，手感，色牢度等还要为做大货提供原始方，另外还要做一些测试及实验。如：耐摩擦牢度，耐海水牢度耐汗碱牢度等等测试。染色小样室的主要染色设备是利用红外线染色机及甘油水浴锅。由于我厂的主要产品是涤纶和锦纶织物，我厂用的染料主要是酸性燃料和分散燃料。主要用到的助剂有匀染剂，硫酸氨及硫酸。

小样室的工作主要分为两部分，即打复板和打新样。打新样是争对客户新来样，客户提供样版，我们要选用相同批号，布种，规格的布来打样以确定一个处方，等客户确认了后再进行打复板。同一个处方不同的人，细微的条件变化都会有不同色差。每打一个样都要在客户指定的灯箱下对色。有特别要求的要电脑对色。通常情况下我们都是人工对色，每个人对色的敏感度都是不同的，这就存在着一定的误差，只要我们控制在客户接受的范围内就可以。由于刚来，我们暂时只负责打板，对色调方由主管或领班指导。小样室的对色灯箱主要有：s灯箱，v灯箱以及g灯箱。最常用的是d65，tl84。当客户样与小样色差控制在客户接受范围内，对于中深色我们还要进行固色及检测其各项牢度，各项指标合格了我们才确定用这个处方生产大货。

经过三个月的学习，对我个人来说有一个很大的提升和认识。一个社会的复杂程度不是一本本书就能描写的完的，只有身在其中才能一点一滴地感受。而一个企业的文化内涵也不是我们通过一个简单的实习过程就能够达到的一个高度认知程度。也许今天我看到的在内心里感到不正确的事情，那也许是因为我只是站在一个工人的角度，当我对一个企业文化的认知度在不断加深时，或者我站在一个管理者的角度的时，一切就又改变了。同时感觉自己在动手实践方面还亟待加强。我必须加强专业知识和实践的结合，以使自己能尽快的适应公司，适应社会。

纺织心得 篇2

为了让自己得到更好的锻炼，更加的了解社会，纺织专业的我选择了走出校园，来到社会这个大讲堂中实习。我来到了一家纺织工厂实习，厂长把握安排到了原棉实验室实习，这刚好和我的专业相关，是一次宝贵的实习机会。在指导老师的教导下，我知道了目前我国检查棉花的方法是以感官检验为主，仪器检验为辅。对于一些棉花的长度、纤维度和品质都是以感官检验为准确的标准，而一些杂质和短纤维就是以仪器检测为标准。一般的检测顺序是取出一个样品，检测回潮率，在检测杂质率，检测长度，最后检查短纤维。

指导老师带着我到了生产第一线，亲眼感受下生产过程。我对几种常见的纺织品的加工方法有了一定的了解。比如抗静电织物，获得这类物质主要是用织物表面整理法和嵌织导电纤维法，用这两种方法生产的织物可以增加它们的抗静电性，持续时间久，还能改善吸水性和防污性等等。还有就是对防水透湿织物有了一定的了解，主要是以高密度织造而成，有嗯好的防水性和防风性。这些都是我在实习中所学到的知识。是在书本上所学不到的。当然还要感谢指导老师和同事们的帮助我才能那么快就掌握纺织品的加工方法。在实习期间的表现也是得到了大家的一致认可。

实习心得体会：一个暑假很快就过去了，在这短暂的实习中，纺织工程专业的我收获了很多的知识，亲身体验了纺织生产的过程，也对整个过程有了深入的了解，更加的巩固了我的专业知识，在实践中学习让我成长的更快，学到的更多。通过这次实习，丰富了我的社会阅历，让我对整个纺织加工步骤和流程有了一定的了解，在脑海里有了系统的认识，是一次让我受益终生的实习经历。

纺织心得 篇3

在过去的20XX年中，在电子厂领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为新员工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。以下便是我对自己今年的工作总结：

一、工作态度，思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的工作技术！

　二、设备操作，工作领悟

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。但由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到最大的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。

和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务！我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

　三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我做的已经是最好了，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己最大的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好！

纺织心得 篇4

在过去的一年中，在分厂领导车间领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为职工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。以下便是我对自己今年的工作总结：

一、工作态度，思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的工作技术!

二、设备操作，工作领悟

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。但由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到最大的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务!我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我做的已经是最好了，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己最大的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好!

纺织心得 篇5

在过去的一年中，在分厂领导车间领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为职工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。以下便是我对自己今年的工作总结：

　一、工作态度，思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的工作技术！

二、设备操作，工作领悟

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。但由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。

和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务！我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的`，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好！

纺织心得 篇6

在过去的20xx年中，在电子厂领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为新员工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。以下便是我对自己今年的工作总结：

一、工作态度，思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的`工作技术！

二、设备操作，工作领悟

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。但由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。

和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务！我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我做的已经是了，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好！

纺织心得 篇7

这个寒假，为了自己毕业后能更好的投入工作，也为了开阔自己的眼界，提高自己的能力，我匆匆离开家乡，来到了远在新疆的纺织公司，从奎屯、石河子、五家渠我们学习了很多在学校在书中学不到的东西。

在这里，我们学习到了一切从实际出发，对待每一件事都做到专一性的行事原则，我很庆幸自己当初的选择，我相信在这里我们能够一展所长，走好未来的路。公司的生产车间给人舒适的感觉：宽敞明亮，每个生产区之间、每台设备之间都隔开一定间隔，并装有“简易空调”，保障了工人的基本权益。为公司的.每位员工提供了贴心的环境，也为每位员工提供了良好的福利。能够在这样的公司里工作我感到信心十足。

在工厂，我们学习并详细了解了从下订单——原棉检验——配棉——拌花——清花——梳棉——并条——粗纱——细沙——络筒——品质检验——交单等所有工序，理论与实践相结合让我们所学的知识更加系统充实。而所有工序中，品质检验是全厂最最核心、要求最高的部分。品质检验与车间生产关系更表现为：车间生产过程中每到一个阶段都需要品质检验。而公司将很大精力放在了这上面，对质量要求很高，可见在其竞争策略中，产品质量居于首位。由于华孚不必担心供应链、库存管理和产品销售问题，所以他有大量精力投放在品质检验上，只要在成本许可范围内，将质量做到最好，就不需要担心其他问题了。

在这次实习中，有一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。因此，在平时我们要学习更多的知识层面去应付各种工作上的问题。毕竟，即将毕业的我们马上就要走向社会、走向工作岗位。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，要锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，我们就要不断地学习，努力地向上，只要你去努力，只要你伸出你那随时可以伸出的手，周围的机会就会随时可能属于你。

纺织心得 篇8

今天真是一个很特别的日子，因为是--实习的第一天。虽然平时有点儿赖床，但今儿早上我可是早早地就起床了，热切地期待着去金陵纺织的实习。其实我这么高兴也是有缘由的，想我寒窗苦读了十多年，一直都是在摇头晃脑地念那些个理论，现在好不容易可以看看理论是如何付诸于实践的，我能不高兴吗?

在经过一番周转后，我终于来到了金陵纺织的车间。单从外观看呢!我真心觉得环境还是不错的，外墙都刷成粉红的，还挺温馨的。进到里面才发现，真是另外一番天地啊!

首先，就是那入耳的机器运作声，既吵又令人烦躁。但那些工人们却仿佛在平常的环境下，泰然自若地在做着自己的工作。一开始，我以为他们带着耳塞。后来仔细观察后才发现他们并没有戴耳塞，我想他们是已经习惯了这样的环境了吧!因为是纺织厂，所以女工为主，男工主要负责那些繁重的工作比如搬布等。我也是进去之后才知道，原来简简单单的一块布竟然需要那么多复杂的工序：有专门负责织布的，有专门熨布的，竟然还有专门负责质检的。原来再简单的东西都不是一蹴而就的，都是经过一系列的努力才能做成的。另外一个我注意到的就是在厂子进门的地方贴的一张紧急疏散图，就算再小心，也可能有意外，防患于未然的确应该在每个公司的考虑范围之内。

我一直以为办公得在一个令人舒畅的环境里，喝着令人心情舒畅的茶或者咖啡，这样才能事半功倍嘛!可是，这个厂改变了我的想法。我看见好多办公桌都直接设在了车间。一开始我很不理解：为什么办公要在那个很吵的车间呢?在一个安静的地方多好啊!可是后来厂里的一个人对于如何提拔人才的回答让我明白了一些。她说：一般提拔管理人才都是从内部选的。好多人都问为什么。她回答说：如果他连最基本的操作和流程，产品是如何生产出来的都不知道，他怎么和别人谈生意呢!对啊!如果不从基层做起，怎么会了解产品，又如何能管理呢!所以，以后找工作啊!千万不能眼高手低，只有放低姿态，虚心向别人学习，才能有所得。因为别人只会相信脚踏实地、有经验的人，是绝对不会相信那些夸夸奇谈、只会纸上谈兵、哗众取宠的人的。

总之，这次金陵纺织之行让我收获良多：其实有时候并不是生活欺骗了我们，只是我们早已习惯自己欺骗自己，所以才会一直走在失败的圆圈里，无法突出重围。

纺织心得 篇9

在过去的一年中，在电子厂分厂领导车间领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为职工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。以下便是我对自己今年的工作总结：

一、工作态度，思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的工作技术！

二、设备操作，工作领悟

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。但由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到最大的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。

和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务！我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我做的已经是最好了，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己最大的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好！

纺织心得 篇10

实习内容：

根据相关的国际贸易法律与惯例，结合我过的实际情况与国际贸易实践，以出口贸易的基本过程为主线，以模拟设定的具体出口商品交易作背景，针对出口贸易中业务函电的草拟、商品价格的核算、交易条件的磋商、买卖合同的签订、出口货物的托运订舱、报验通关、信用证的审核与修改以及贸易文件制作和审核等主要业务操作技能。实习目的：培养我们的自学和动手能力、理解能力以及思维能力。

通过进出口贸易模拟实习，让我们能够在一个仿真的国际商业环境中切身体会商品进出口交易的全过程，能够在实际业务的操作过程中使其全面、系统、规范地掌握从事进出口交易的主要操作技能。

实习心得：

经过了两周的贸易实务实习，让我们了解到商务工作挺复杂的，而且在此工作中要有忍心、恒心、信心。实习中，我们在模拟的商务活动中，有十五个主要业务操作，针对这些操作每天都有不同的心得体会，而且发现了不同的问题，可以说在是受益非浅。国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。另外，在国际贸易中，交易双方的成交量通常都比较大，而且交易的商品在运输过程中可能遭到各种自然灾害、意外事故和其它外来风险。所以通常还需要办理各种保险，以避免或减少经济损失。

我在此次实习中，了解到实习的'具体做法：

（1）贯彻理论联系实际的原则

在学习本课程时，要以国际贸易基本原理和国家对外方针政策为指导，将《国际贸易》、《中国对外贸易概论》等先行课程中所学到的基础理论和基本政策加以具体运用。教师在讲课过程中，对涉及到的内容，可有针对性地带领学生回顾一下，力求做到理论与实践、政策与业务有效地结合起来，不断提高分析与解决实际问题的能力。

（2）注意业务同法律的联系

国际贸易法律课的内容同国际贸易实务课程的内容关系密切，因为，国际货物买卖合同的成立，必须经过一定的法律步骤，国际货物买卖合同是对合同当事人双方有约束力的法律文件。履行合同是一种法律行为，处理履约当中的争议实际上是解决法律纠纷问题。而且，不同法系的国家，具体裁决的结果还不一样。这就要求从实践和法律两个侧面来研究本课程的内容。

（3）加强英语的学习

对于外贸专业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、书信。如果专业英语知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强英语的学习，掌握外贸专业术语基础。

（4）注意本课程同其他相关课程的联系

国际贸易实务是一门综合性的学科，与其他课程内容紧密相联。应该将各们知识综合运用。比如讲到商品的品质、数量和包装内容时就应去了解商品学科的知识；讲到商品的价格时，就应去了解价格学、国际金融及货币银行学的内容；讲到国际货物运输、保险内容时，就应去了解运输学、保险学科的内容；讲到争议、违约、索赔、不可抗力等内容时，就应去了解有关法律的知识等等。

（5）坚持学以致用原则

实习是一门实践性很强的应用学科。在学习过程中，要重视案例、实例分析和平时的操作练习，加强基本技能的训练，注重能力培养。在培养规模上突出应用性，加强实践性，注意灵活性。

在为期1个月的实习里，我象一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个学生了，每天7点起床，然后象个真正的上班族一样上班。师傅和领导也教了我很多。他们不会因为我是实习生而让我看脸色或者不教我本领。而我诚恳的态度也受到了大家的一致好评！1个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对公司也有了更深的了解。但由于我们实习时间和条件有限，在公司我们只能进行大概的了解，具体的实际操作流程我们还是很欠缺。由于是贸易公司，所以对贸易知识要有一定的认识，所以实习的时候，相关人员告诉我们关于他们的一些贸易业务，也让我们感受到“读万卷书，行万里路”的真谛。实习期间，根据公司领导的安排，我们主要是参观公司的各个车间操作，虽然时间很短，但要在三周内学习完，还是有一定难度的。但是，我觉得值得，也并不觉得辛苦，毕竟是学习到了点东西。当自己真正去实践一次的时候，甚至是非常简单，只是我们并不了解，而觉得神秘，才把它们复杂化罢了。

此次实习中，也使我们确实感受到了团队精神的作用。每个人，生活在这个社会中，都必须随时处于一个团队中，不可能孤立存在，我们能够顺利完成此次实习，与我们这一行十人的努力与协作是分不开的。如果缺少了团队精神，我们将是一团散沙，没有凝聚力，完成实习也就无从谈起。我们不仅从个人能力，业务知识上有所提高，也了解到了团队精神、协作精神的重要性。相信，有了这一次实习的经历，无论是今后的学习，还是工作，甚至是生活，我都会更加清楚，自己要什么、该做什么、该如何做，怎样才能做好；相信，此次实习将是我今后人生的一个良好开端。

实习是每一个学生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名即将毕业的中专生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗？

没有凝聚力，完成业务就无从谈起。

在一个团队中工作，除了有一个好的环境，还有就是维持良好的人际关系。只有团队内部沟通好，协调好，才有一个好的工作氛围，才能显示出集体的力量。良好的人际关系是团队具有凝聚力的基础。这就体现了沟通交流人际关系的重要性。特别是在实习期间，做样品，经常去找技术人员打板。有时候时间紧，客户要求在规定的时间内完成，致使我们要与技术员细心交流，进行协调。虽然工作很难做，但是为了完成任务，还要忍受他们的唠叨、抱怨。耐心细致的交流是对做外贸业务人员的一个小要求。总之，最主要的是要有一颗真诚的心去与他人沟通，老老实实做工作，用真诚感动他人，这样才能赢得他们以及同事领导的信赖。

在当今国际贸易中，技术进步对一国乃至整个世界的经贸增长贡献率日益加强。这也是我在实习其间通过对各种外贸进出口案例的学习中感触颇深的。随着技术创新，产品创新，国际贸易的产品结构不断升级；技术含量高的，高档次，高质量，高附加值的产品在国际市场上才具竞争力。在这种形式下，我国纺织品贸易显然不能再仅仅局限于利用劳动力资源优势，而应该立即去寻找一种适应世界纺织品贸易发展趋势的新战略。这必将给我们这些国际贸易专业的大学生带来巨大的挑战，也可以说是重任。俗话说“业精于勤荒于嘻”，现在的实习对我来说就是一次考验，而以后在国际舞台电子商战中的工作态度和作风都必须从现在开始慢慢培养，所以在现在我做事就时刻对自己说：精益求精。

加入WTO标志着我国纺织工业出口在国际市场上恢复了自由贸易的平等权利，原则上可以得到缔约国之间的最惠国待遇以及给予发展中国家的优惠待遇。加入WTO可以利用争端程序解决与其他国贸易中的争端，维护我国的经贸权益。这也就要求我们必须掌握更多的相关知识，如《经济法》《反倾销法》等，而这一切都是马上就要开始学习的，我从今天开始就要一点一滴的积累。

为期三个月的实习中，使我学到了课本上不能学到的东西，学有所得，学有所用，使我了解贸易的整个真实过程，使我累积了这方面的经验，这份工作给我的第一感觉就是外贸竞争力极其激烈，能力及办事认真你就得到上司及同事的认同，否则就只能走人！但是我相信付出总有回报。这是我人生中很好的一次经历和一次锻炼！无论实习也好，今后工作也好，我想对于我来说还是个学习的延伸，不断努力，不断提高自己，未来的路就要靠自己的能力来走了！

纺织心得 篇11

尊敬的领导：

在过去的一年中，在领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为职工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。以下便是我对自己今年的述职报告：

一、工作态度，思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的工作技术!

二、设备操作，工作领悟

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。但由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。

和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务!我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

　三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我做的已经是了，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好!

此致

敬礼!

述职人：xxx

20XX年x月x日

纺织心得 篇12

在过去的`XX年中，在分厂领导车间领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为职工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。以下便是我对自己今年的工作总结：

一、工作态度，思想工作。

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的工作技术!

二、设备操作，工作领悟。

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。但是由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但是这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到最大的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能够使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。

和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务!我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能够为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我做的已经是最好了，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己最大的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能做好!

纺织心得 篇13

作为纺织工程二年级的学生,系里安排了本次为期五天的认识实习。要求学生对所学的专业有基本认识。通过实习让我们：①了解化纤的种类，以涤纶和锦纶的生产工序为例，掌握化纤生产的基本工序。②掌握纺纱的工艺过程，了解棉纺工序的主要设备，即纺纱生产过程中的清、梳、并、粗、细工序所用的主要设备;了解棉纺清梳联的概念。③了解机织工艺过程、织机的主要构造以及织机的五四大运动：开口、引纬、打纬、送经、卷取。了解有梭织机和无梭织机的引纬原理。④了解染整的工艺过程、染整的主要工序、染整的主要方法。⑤了解针织的工艺过程、掌握针织产品的种类和应用;⑥了解服装生产工艺过程、服装机械的主要种类。从6月23~27日我们先后参观了广东联合化纤染织有限公司、广东春燕纺织有限公司、新会德发服装有限公司等纺织厂、开平启帆织带厂、开平奔达纺织有限公司。

一、广东联合化纤染织有限公司

指导老师：xxxx

在张老师和王老师的带领下，我们来到实习的第一站--联合化纤染织有限公司。联合化纤染织有限公司引进最先进的浆纱机、日本无梭纺织机、高低温染色机、定型机、上胶机、压光机等设备,实现生产从整经、浆纱、织布、漂染、上胶、定型一条龙。服装面料及工业用涤纶布、尼龙布;牛津布、塔夫绸布、高根布、秀士布、塔司隆布;pA、pU胶布、银胶布、金胶布、珍珠胶布及色胶布、透湿透气布;抗UV布、防火阻燃布。在工厂里的车间的主管带领下我们进入了第一个车间，我们首先参观的第一个工序：浆纱。原纱上浆是为了使纱的条干变好，供进行下一个工序---并经纱;浆纱机没有开动是我非常遗憾的地方，没有真正看到浆纱机是如何运作的。接着是把浆好的纱送到并纱机进行并纱。经车间的主管介绍，并经的多少是根据客户的要求把一定数量的经纱并在一起，纬纱直接用。并纱完成后就接着下一工序：穿综、穿筘。先用一个特制的钩子进行穿综，接着用纱线穿在钢筘上。这个工序好像非常烦琐的工作，但是织布的必要工序。

我们接着来到织布车间，这是噪音非常严重的车间，数十台无梭织机发出来的噪音让人无法忍受。这车间有两无梭喷水织机：开口机和多臂机。在这里可以粗略可以了解机织工艺过程、织机的主要构造以及织机的五四大运动：开口、引纬、打纬、送经、卷取。织好的布经检验后就送到染整车间。

进入这个车间第一感觉就是热。一排高温高压染色机不停地工作着，布进入染色前还要经过一个工序就是退浆，退浆是为了更好地染色。布送进机器后，染料通过染机旁的小钢桶吸入机器，经高温高压后，染料就与布牢牢结合在一起。再进去就是两排低温染机。高温低温是相对而言，低温也是要较高的温度。一般来说，根据不用布料的色牢度要求不同，面料只要是高温染机进行染色，里料就用低温染机。染色的布再经过展布机展开，送入烘干机进行烘干，定型机定型成品，有的布还要送到上胶机进行上胶，上胶只有是用于防水、防紫外线等的需要。

二、广东春燕纺织有限公司----江门纺纱厂

指导老师：xx

广东春燕纺织有限公司是一家集纺织、染整、制线、衬布、衣架等的综合大型民营企业。拥有8万绽制线能力，是目前国内最大的制线企业之一。生产、加工、销售各种规格品种的春燕牌涤纶坯线;高强低伸包芯线;筒子纱线染色;各色塔线;无纺粘合衬布;针织布漂染;塑料衣架、纱线胶管。

(一)衬布车间：该厂的无纺布是从外面购买进来的，用上胶机先进行加粘合胶，后烘干加工，成为衬布。

(二)涤纶缝纫线生产线：涤纶线，涤纶纱

1)清棉工序。抓棉机抓取平台上涤纶，用气流输送到前方。清棉机继续进行梳理，清除较细小的杂质，制成厚薄均匀的棉卷。

2)梳棉工序。梳棉机将棉块分解成单纤维状态，改善纤维伸直平行状态。清除棉卷中的细小杂质及短绒，使纤维进一步充分均匀混合。通过压辊及圈条装置，制成棉条。

3)并条工序。一般用6-8根棉条进行并合，改善棉条长片段不匀。把棉条拉长抽细到规定重量，并进一步提高纤维的伸直平行程度，做成圈条成型良好的熟条，有规则地盘放在棉条桶内，供后工序使用。

4)粗纱工序。将熟条均匀地拉长抽细，并使纤维进一步伸直平行，将牵伸后的须条加以适当的捻回，使纱条具有一定的强力，得到粗纱。

5)细纱工序。将粗纱拉细到所需细度，使纤维伸直平行，将须条加以捻回，成为具有一定捻度、一定强力的细纱。将加捻后的细纱卷绕在一定大小和形状的管纱，便于后工序加工。

6)络筒工序。将管纱(线)卷绕成容量大、成型好并具有一定密度的筒子。

7)捻线工序。用两根或多根单纱，经过并合，加捻制成强力高、结构良好的股线，将加捻后的股线卷绕在一定大小和形状管线，便于搬运和后工序加工。

8)摇纱工序。将络好筒子的纱(线)按规定长度摇成绞纱(线)，便于包装，运输及工序加工等。

9)成包工序。将绞纱(线)、筒子纱(线)按规定重量、团数包数、只数等打成一定体积的包装，便于储藏搬运。

三、新会德发服装有限公司

指导老师：xxx

该公司主要生产苹果牌牛仔裤。产品生产的原料是从外面购买回来的，先进行检验合格后投入生产。

在这里我们可以了解到服装生产工艺过程、服装机械的主要种类。首先是生产子样(设计师按中码定型，然后在电脑上按比例进行放码得到大、小码);电脑排版，再将原型打印出来;布料裁剪(放原型时要使布料的利用率达到最高，先排大片，再排小片);分工缝制(划位、打枣、扫粉、埋夹);沙磨(用砂纸磨损衣料，同种牛仔布可以磨出不同的风格);水洗(不同温度，加入不同的化学试剂，洗出的效果不同);后整理(打钉、补色);熨烫;检验(检针、效果、尺寸、颜色);包装。设备：缝中设备-衣车、缝纫机、平缝机、包缝机、埋夹机、缝包机;缝后设备-烫台熨烫机压烫机整烫机定型机裁断机电熨斗剪线机检针器检针机洗涤机械

四、开平启帆织造有限公司

指导老师：xxx

开平启帆织造有限公司现有各类进口高速织带机(含电脑提花机，钩编机)400多台套，橡筋包纱机20台，丙纶长丝生产线一条;产品广泛应用于服装，箱包，鞋，帽，礼品，家具等行业。产品主要的：丝光松紧带，提花松紧带，，床褥包边带，针织松紧带，花边带，圆橡根，腰带，钮扣带，pp织带，丝绒带，丙纶纱等。

在有关负责人和老师带领下我们先到丙纶丝车间参观了丙纶长丝生产线。比较遗憾的是机器生产，没有亲眼见到生产过程。据负责人介绍，该厂采用丙纶丝机生产丙纶，采用熔休纺丝法。出来我们参观包纱橡根线生产线，利用包根机在橡皮根拉有一定的张力条件下，利用丙纶纱管的高速旋转，在橡皮根上裹两层丙纶丝，先左转包上一层，再反方向包上一层，目的是为了使包上纱后的线受力平衡，不易产生形变。接着参观直带一车间，这里主要生产直带，如丝光松紧带，提花松紧带，，床褥包边带，针织松紧带，花边带，pp织带等。设备主要是电脑提花机，钩编机等。这里可以看到我们平时所用的各种织带上的花纹是如何织出来的，但其中知识我们要学到专业课时才会深入了解。

五、开平奔达纺织有限公司

指导老师：xxx

奔达集团的生产涵盖纺纱、织布、染整、印花、制衣等业务。集团的垂直一体化运作模式保证了在产品的生产过程的每一步骤均能达到快捷、高效，结合严格的质量监控系统，成为为客户提供最高的产品一致性及重现性的有力保障。因为奔达拥有世界上最先进的纺织机器。有德国、瑞士引进的世界上最先进的气流纺、环锭纺等纺纱设备和空调除尘系统，德国特吕茨勒并条机，德国赐莱福气流纺机，德国特吕茨勒清花机，德国特吕茨勒勒梳棉机。这里的设备是世界上最先进的。这次时间比较仓促我们只是粗略参观了竹节纱线的生产过程，生产流程与广东春燕纺织有限公司生产纱线的流程差不多。其中清棉工序利用抓棉小车,金属重物分离器,多仓混合棉,精细清棉机,除尘装置等设备。生产竹节纱只要是通过电脑对前后罗拉装置速度的控制达到一段粗一段细的纱线。

通过这次认识实习，我对专业知识有了进一步的了解，初步对化纤生产的基本工序;纺纱的工艺过程;棉纺工序的主要设备机织工艺过程、织机的主要构造以及织机的五四大运动：开口、引纬、打纬、送经、卷取;有梭织机和无梭织机的引纬原理;染整的工艺过程、染整的主要工序、染整的主要方法;服装生产工艺过程、服装机械的主要种类等有了一定的了解，把理论与实际生产中进行比较有什么不同的地方。

纺织心得 篇14

今天我们在学校的安排下，开始了我们的参观纺织公司之旅。

该公司公司位于中国天津市，是一家规模较大的纺织公司，其公司采用了先进的纺织技术，产品连续四年获国内贸易部、国家经贸委等七部委颁发的“金桥奖”，成为当今中国国有绒线行业产销量最大，被称为国货精品的企业。

在该公司的生产车间，负责人给我们进行全面的讲解，对该公司的主要生产流程做了很详细的介绍。随后，我们很有幸地进行自由参观。我看到好多自己叫不出名字的机器在不停的工作着，偌大的车间里充盈着机器工作的“莎莎”声，可是却很少看到人影，这就是高效的流水线作业的强大啊！

在今天的实习参观中，我了解到一件成型的产品，从羊毛到我们穿在身上的漂亮衣服，这期间得经过落筒，编织，片检，缝盘，缝检，洗烘，熨烫，成检和包装九道复杂的工艺。每一道复杂的工序都有严格的要求，并且在做完某项工作后，还需要专人检查其工序是否合格。即使在所有的工序都做完之后，还是会对最终的成型的产品进行严格的检查，保证产品的质量。在自由参观的过程中，我看到机器生产出的成品被整齐的摆在一起。那时我想，这些衣服现在被安置在这里，此后，它会像其他产品一样被赋予上华丽的外表，然后挂上该公司的标签，以及贴上不菲的价格贴，最终在某个超市里被喜爱它的人们所买走。我想那时的消费者是不会想到他（她）所心仪的产品曾被我这样一个随便的人接触过，更不曾了解到这件衣服现在的平凡。

经过了大约二十分钟的参观，我们又乘车回到了学校。虽然我们的参观时间只有短短的二十分钟，但是我们却付出了长达四个小时的车程的代价。以交换原则来看，也许有人会说不值得，但从另一个角度来看，人生最美妙的时刻不就是在等待的那段时间吗？每个人都会不自觉的期待下一秒的灿烂，所以甘愿为之付出双倍乃至十倍的等待。也是在这种等待中，我们才会理解到那一秒真正的魅力。此外，今天天公作美，飘扬下片片雪花，随之它像孩子般见风而长，随即坠下羽毛似的大雪，也为我们的参观添加了无穷的情趣。

今天，我收获了知识，我收获了心情，更收获了雪的写意。癸巳年冬月十五，的确是个值得铭记的日子。可惜，今晚无月，倾洒不下那无尽的孤独。

纺织心得 篇15

在过去的一年中，在分厂领导车间领导的帮助带领下，经过了工人同事的共同奋斗，和经过了自己的积极努力，作为职工的我顺利的完成了自己的工作。在岁末之际，我应该就一年以来的工作做一下认真的总结。总结自己在过去一年的得与失，总结一年以来的酸甜苦辣，总结自己明年该如何去做的更好。下面便是我对自己今年的工作总结：

一、工作态度，思想工作

我热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，始终勤奋工作，认真完成任务，履行好岗位的职责。坚持理想，坚定信念。不断加强学习，牢固自己的工作技术!

二、设备操作，工作领悟

每一个好的员工都应对自己的工作认识清晰，熟悉和熟练自己的工作。要有对机器工作操作的了解，也要有对发生故障的应变能力，完成领导给予的各项任务。

但由于自己的能力有限，不能做到一丝不差，所以自己在工作过程中也有许多不足和缺点，对机器的原理和工作技巧还稍欠缺，但这些会让我更加努力的工作，谦虚谨慎的向别人学习，尽可能提高自己的工作能力，使自己在自己的岗位上发挥到的作用，更快更效率的完成自己的本职工作，也能使公司获得做大的效益，这样我的做的和收获的也能达到一个平衡，使我更加有动力，更有自信的工作。

和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅事工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务!我会履行我的义务，锻炼培养自己的交际能力。

三、回顾过去，展望未来

对于过去的得与失，我会汲取有利的因素强化自己的工作能力，把不利的因素在自己以后的工作中排除，一年的工作让我在成为一名合格的职工道路上不断前进，我相信通过我的努力和同事的合作，以及领导们的指导，我会成为一名优秀的员工，充分发挥我的社会能力，也感谢领导给我这一个合适的工作位置，让我能为社会做出自己该有的贡献。

一年来，我做的已经是了，我相信在今后的工作中，我还是会继续不断的努力下去。虽然一年以来，我的工作还是有所瑕疵，不过这是无法避免的，因为谁也不是圣人，出错是在所难免的，所以我不会过多的苛求自己。

不过我相信，只要我在岗位上一天，我就会做出自己的努力，将自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能够做好!

读书心得(集合十五篇)

心得体会就是将个人对某事的思考和感悟通过文字表达出来。总结心得体会时，我们应该从经历、收获、感悟等方面去着手，分析自己在事件中所学到的东西，以及对自己的影响和启示。工作总结之家的编辑认为“总结心得体会的重要性”是一个值得探讨的话题，愿通过本文您能够掌握一些实用的技能和方法！

读书心得(篇1)

圈点笔记  阅读自己的书籍时，可随时在书的重点、难点和精彩之处画线或做各种符号。如直线、双线、圆圈、黑点、交叉、箭头、曲线、方框、疑问号、惊叹号等等。有些精读的书，还可以用不同颜色的笔画线，以示区别。比如，在重点行下面画上红线，在难点行下面画上蓝线等等。每种线条和符号代表什么意义，应由你自己来掌握。

批语笔记  阅读中，在文章的.“ 天头”“ 地脚” 和其他空白处，随时写上自己的一些看法或体会。这样做的好处是便于以后阅读时引起注意，也是一种灵活、简便的读书笔记的好形式。清代金圣叹评点《水浒传》，毛宗岗评点《三国演义》，都属于这一类读书笔记。

摘录笔记  可摘录在本子上，也可摘录在卡片上。文摘卡片，文具商店里都有出售的。你也可以自制，纸质得选用硬一些的。卡片一般得有题目、类别、作者、书刊名称、第几期以及内容摘要这样一些内容，一张卡片只摘抄一类内容。等卡片积累到相当数量时，再按不同的类别（如警句格言、景物描写、人物描写等）分门别类，以便随时使用。摘录时应注意不要断章取义，不要改动原文的字句和标点。

提纲笔记  把文章的提要写出来，力求抓住重点，概括出基本内容，文字须简明扼要，但注意不要把自己的看法和感想写进去。提纲笔记对以后自己在写作中的资料运用会很有帮助的。

心得笔记  读了一本书或一篇文章以后，把自己体会最深刻、最有意义的部分写成心得笔记，形式可以多种多样。也可以将提纲笔记和心得笔记合在一起写出。作心得笔记是一种很好的阅读方法，心得笔记不必拘泥于某一固定形式，有感而发。比如，可以分析作品的写作特点和你的心得体会等。

读书心得(篇2)

稻盛和夫:六项精进【读后感|读书笔记|读书心得|简介】

《六项精进》是2011年3月北京高教音像出版出版图书，作者稻盛和夫。稻盛和夫白手起家，先后创建了京瓷和KDDI两家世界五百强企业；2010年2月1日，他临危受命出任破产重建的日航CEO，在不到半年的时间内，就让日航大幅度扭亏为盈，在2010年年底创造了日航历史上空前的1500亿日元的利润。人们常说：经营战略最重要，经营战术不可少。但稻盛先生却断言：“除了拼命工作之外，世界上不存在更高明的经营诀窍。”他在年轻时就提出了“六项精进”，在他看来，“六项精进”是搞好企业经营所必须的最基本条件，同时也是度过美好人生必须遵守的最基本条件。如果人们能够日复一日地持续实践这“六项精进”，人生必将更加美好，美好的程度甚至超乎我们自己的能力和想象。稻盛先生说：“我自己的人生就是如此。”本课程再现了稻盛和夫先生为日本2555名企业家塾生作演讲的精彩画面。在他演讲的过程中，全场鸦雀无声，其演讲给了与会者前所未有的感动和震撼，相信这样的精彩内容对于中国的企业家，对于各行各业各级领导，对于渴望成功的有识之士，对于一切有志于追求人生真理的年轻人，都具有莫大的、难以估量的参考价值。

读书心得(篇3)

刚买这本书的时候，我随手翻开一页，题目是：成功不是放弃。它告诉我们一支球队连续输掉11场比赛。

教练对队员说：“要放弃么?”队员们想说不放弃，可脸上却挂着想放弃的表情。

教练又对他们说：“如果是篮球之王乔丹会放弃么?”“不会 !

”队员们肯定地回答。“那如果是泰森被打得鼻青脸肿时会放弃么?”队员们还是说：

“不会!”“那科普特呢?”队员们疑惑了，“科普特是哪门子人物?

”教练接着说：”正因为他放弃了，所以大家都不认识他!”

如果你想成功，你必须坚持不懈地努力，或者像科普特一样，没有人会认识他！回顾我们的生活。生活中有很多这样的事：

我记得有一天，我和我的朋友打了5个球，输赢了，对方以4-3领先我们。此时，我正想放弃，张继刚便对我说：“不要放弃，我们还是有希望的。

如果我们再进一球，4比4，就算他们进了5球，还会加一球!”听了他的话，我马上信心百倍，开始迎接挑战。可能是这句话的原因，我们连进2球，以4比5加一球。

我运球，来招左切右晃，躲过了许智鑫，接着，我乘胜追击，一个补传，球传到了张继钢的手里，他一个起手式，进球!赢了对手。

坚持就是胜利。只要我们不放弃，我们就会成功。就像爱因斯坦说的：“成功等于百分之九十九的努力加百分之一的灵感。”只有不断地努力，终究可以取得成功的桂冠!

我在暑假时读完了一本叫《心灵感悟》的书。

这本书讲了智慧幽默、深思感悟、感恩教育、生活品格，它里面写的每一个故事都是又根据，都是我们平时所发生的事，每一篇故事都能给予孩子智慧，让孩子懂得怎么做人，如何做事。一个简单的故事可以说出很多真相。 一件事让我们的心燃烧樱桃

一次偶然的机会我在图书馆发现了这本书!这本书介绍的全是些心里病人咨询情况。记得里面有这样一篇内容!

是关于一个自闭症的心脏问题~！一个女孩六岁了！家里有个弟弟！

每次她做错事时，她都会被锁在地下室！

而她弟弟侧是家里的小皇帝。从小便是沉默寡言。不喜欢和仍和人接触。

初中毕业后，我直接去了一所**学校。然后1年后结婚。由于工作的压力等一些因素。

她选择了一个防空洞自杀了。值得深思的是，她为什么最终选择自杀。在小的时候她妈妈每次犯错就给她关到黑屋里打骂。

这种重男轻女的现象。这对她意味着她不应该生活在这个世界上。然而她走向自杀。

而选着防空洞则是小时候常常被关在黑屋里，引起的。她弟弟则在40岁都没结婚。原因是他小时候，母亲对姐姐的打骂，让他形成了一个女人不存在的必要暗示。

这里反映出小时候的教育可能影响人的一生性格。书种提到了很多例子。都是小时的父母的一些影响。

或者是我小时候遇到的。使长大后性格出现问题。

读书心得(篇4)

读了这本书，豆瓣的一些人放弃了独身到老年的决定，一些人决定找一个男朋友/女朋友。始是上，这是nhk电视台制作的纪录片。这本书是记者采访笔记的集锦。采访的主题是现代人的孤独死亡。这本书描述了一群生活在底层的老人的生活状况。

他们大多年事已高，无子女，独居，患病，离异或终身未婚，生活困苦。书中第一位老人曾经是个手艺人，守着父辈留下的家业，生活倒也无忧。但一次错信朋友，替人担保。

他失去了商店，妻子和他离婚，带着孩子离开了。后来，他开始在不同的地方打零工，几乎维持不了自己的生活，直到身体变得很差，靠救济金无法工作，

他最终孤独的死在租住的小单间里，尸体在一两周后才因邻居投诉味道而被发现。

这样的例子在这本书里比比皆是，有人在五十多岁的当口失业，为了不影响妻子和孩子，离婚后远走他乡，最后因为意外，孤独的溺死在海边。

有些人工作到70岁，为了拜祭父母的牌匾而努力挣钱，但他们也知道，在他们死后，他们将面临无人为他们祈祷的局面。

有些独居老人睡觉时不锁门。他们只挂门链。万一有一天自己生病倒下，邻居若有察觉，可以用工具弄断锁链，尽快把自己救走。

有群租房社区里的患病老人互相约定，每天打**互相确认对方的情况，若发现不妥，立刻帮忙送医。

有在银行光荣退休的老人，因年轻时专注于工作，忽视家庭和亲人，在中年时离婚，孩子也和他日渐疏远，年老时虽然拿着不错的退休金，但无论是逢年过节，还是生病住院，全都是一人在支撑，儿子也拒绝在他死后为其操办葬礼。

有独居老人常年患病，每周两三次的护工到访，是其最开心的事。因为总算是有人可以聊聊天。后来老人自杀未遂，也是护工把他救了回来。

有一位老奶奶少时曾经在东北的一家日本家庭里做保姆。日本战败后，她的背包里装满了高粱米，她回到了日本。日本经济发展动荡后，因为与母亲生活在一起。

终生没有结婚。你也看到了，这些老人的青壮年时期，各有不同的境遇。他们有的终身未婚，有的半路离婚，有的一辈子没有孩子，有的有家庭成员。

有些人在做体面的工作，有些人在不同的城市四处奔波。

就像今天的我们。

但最终，上述所有老人都在孤独和疾病中孤独地面对死亡。父母去世多年后，即使兄弟姐妹还活着，他们通常也无法自救。就算是有孩子的，由于和老人多年疏远，很多都不再联系。

也不指望孩子们能帮什么忙。

许多人年轻时与同事保持正常的社会关系。一旦退休或失业，他们立刻陷入与他人失去联系、无人关心、失去价值的境地。书中许多人坚持不愿意给别人添麻烦的原则，不主动与家人联系，拒绝别人的帮助，但他们对死亡深感恐惧。

同为亚洲国家，对于书里那些孤独死的老人，和处在悲惨境况下的中老年人，相比前一阵子看到的《扫地出门》，我更能感同身受，也很能理解他们做的一些决定。有时我被爸妈说性格太独，不爱关心别人。

一起长大的弟弟是个和我完全不同性格的人，逢年过节他会给七大姑八大姨的长辈们打**拜年问候，会注意维护社交关系。

有一段时间我无法理解他的行为。和他最亲近的家人保持联系是不好的。为什么要花时间在这些无用的社交活动上？后来我慢慢理解他的行为，明白就是有人热衷并且擅长处理这些人际关系。海底两万里好词好句虽然最终我也无法做到像他那样待人热络。

书中的老日本人会觉得，如果死后很少有人参加葬礼，那真是一个失败。可是我却毫不在意这件事，活着的时候尚且不在乎飞短流长，哪会在乎身后虚名。

只求在世时，做人坦荡，做事尽力。

很长一段时间里，我都在思考自己死亡的方式。像电影里那样死在海里也不坏，但我有深海恐惧症，我担心体内重金属的积累，我一辈子都在吃海塞。我不知道会不会影响到鱼。

高中的时候，外婆走了。

过了那段时间，我常想，当火烧到人身上，真的会不会痛？一个笑骂新人的人变成了一把灰烬。助教曾经存在过吗？十多年过去了，外婆偶尔会入梦，有时笑，有时絮叨。

半夜哭了很多，我现在坐在电脑前想事情。大概就是她存在过的最好证据。

但如果没有孩子，这份传承将不再继续。日本新生儿比例低，人口老龄化。国人更多的会拿这些事实来对比中国的情况。

作为一个不屈不挠的无子女者，即使抛开房价高、教育难、压力大等外部社会原因不谈。我也并不是一个喜欢孩子的人。

虽然我感谢父母把我带到这个世界上，但我的思想和身体却完全交给了社会。但是，我依然只是想活在自己的世界里。

当然，对未来和老年生活的思考和担忧，不仅仅是在读完这本书之后，更是放大了恐惧。未来，我也许会在还能挽回的时候妥协，也许会在年迈后悔不当初。但是人生是一条单行线，只有一边的风景可以看。

我能做的，也只能是既然选了就不后悔吧。

读书心得(篇5)

大冰这个人我原本是不认识的，前久去机场接人，由于找到了几个小时，手机也没电了，无聊中举目四望，发现了大厅里面有一个小小的书屋。反正闲着也是闲着，就冒冒失失的闯了进去，说实话，我这人没什么太大的欲望，心灵也没有那么脆弱，所以直接忽视了机场小书屋里面琳琅满目的成功文学跟心灵鸡汤。

寻找一圈，终于在一个不起眼的角落里看见了文学分类，开始看见这本书的名字，以为是某位读者不小心把鸡汤文放错分类了，本来没打算看，但是文学栏这块的书实在少之又少，大部分都看过了，少数没看过的也提不起兴趣来，于是阴差阳错的拿起了这本书，当时看了书里的第一个故事，突然觉得这不是一本鸡汤文，文字很干净，故事很干净，故事里的人也很干净。

回到学校后，由于太忙，也没时间静下心来看看，这次终于耐着性子把他看完，说实话，挺感动的。

大冰讲故事的手法跟张嘉佳有点像，故事里面的人都有一点江湖习气，但是也同样很干净，灵魂深处的干净，所以不知不觉中好像喜欢上了这位陌生的作者，上网看了看他的故事，他的小屋，很多人说去过丽江后发现很失望，并没有故事里面写那么好。

但是在我看来，何必呢，很多时候我们需要的只是一个干干净净的故事，至于其他，如果不喜欢，那又有什么关系。

晚安！

读书心得(篇6)

我觉得要是你害怕,就永远勇敢不起来,要是你战胜恐惧,胆子就会大许多。

我觉得手斧男孩在坠机的时候没有失望,而是继续活下去,他的这个精神是值得我们佩服和学习的。

我还觉得他生存的方法也很奇妙。他只有一把斧头。后来，当他去打猎的时候，他把它扔了出来，碰了一块很大的石头，产生了火花，这让他想起了石头与铁碰撞时产生的火花。他发现了很多锯末，然后让铁石碰撞产生的火花，点然了锯末，使他终于生了火。

有了火之后,他联想到以后可以吃熟的食物了,他就找来了许多泥土,发明了泥罐,这样他就有了锅。

为了吃到猎物,他发明了弓箭。首先他用一枝木头做箭杆,然后他用火把湿点儿的木头烧弯,再用一根鱼线穿在木头两端,弓就做好。

有了弓箭,他就想到了打猎,他走到丛林里,发现了许多反应迟钝的小鸟和许多可爱的兔子,虽然他没有射过箭,可是他第一箭射出的时候就打住了一只鸟,就这样他天天出去打猎,就生存了下来。

读书心得(篇7)

宜兴市和桥中等专业学校滕华中学一级教师

看过这本书，我才深刻地认识到，班主任工作不是训斥、不是说教，它是一种用爱心、细心与信心去精雕细琢的一种艺术。作为班主任，我们要用心对待每一个学生，用爱心呵护每一个灵魂，用智慧对待每一件事。孩子需要的不是狂风暴雨般的怒吼，而是“随风潜入夜，润物细无声”的春雨。

只有春雨这样的教育，才能滋养绿草，培育参天大树，才能变成春天的美丽花朵。

在读这本书之前，我觉得我爱我班上的孩子们。为了提高他们的学习成绩，我会加班加点来弥补；为了提高他们的能力，我会让他们做自己的事情我真的爱他们吗？虽然我知道班上大多数孩子的住址和情况，但我不知道他们的爱好，更不知道他们的生日。

当孩子们捧着礼物对我说：“老师，生日快乐的时候”我却忽略了他们的生日；当我责怪学生不懂得尊重老师时，其实我又何尝是一个值是学生爱戴的老师呢？看了班主任爱的教育，我觉得很惭愧，原来自己做得很不够，很不够。

读完这本书，我一定要把这节课补好，记住孩子的生日，让孩子感受到老师的爱。相信这样的爱会比教育十句话，更有效果。我们用细节教育我们的孩子，提醒，暗示，期望，关心和给予。如果在教育过程中发现更多的细节，教育一定会变得更加美丽迷人

当孩子们犯错时，我总是责怪他们，尤其是班上的几个男孩经常为一件小事争吵。我总是两个一起批评。虽然每次犯每次说，但周而复始，以至于我都不愿意管，只要吵起来，一起站着冷静一会儿，就让他们回去了。

面对这种情况，一位班主任在书中突然问学生：你喜欢看电视吗？学生们互相看了看，不知道班主任葫芦里卖的是什么药。

班主任在电视上写了一则公益广告，让学生们以不同的角色朗读对话：

女：哎，你挤什么挤，没长眼睛啊？

男：年轻轻的，怎么不说人话？

女：哎，你挤着我了，你！

男：怎么着？来劲了，是吧？

老者：算了，算了，年轻人！把心放宽，就不挤啦！

随着老师自顾自地念叨着“把心放宽，就不挤了”，两个孩子早就明白了同学之间不应该这样斤斤计较，而要学会宽容，学会谦让，让矛盾消弭在无形之中。其实，我看过这则公益广告，很有启发性，但从没想过用他来启发学生。面对学生们的争吵，我只是盲目地责骂他们。我忘记了学生的发展是不完善的，难免会犯一些错误。

当学生犯错时，如果我能想出巧妙的方法让他们知道自己的错误在哪里，管理的效果肯定会更有效。作为一名班主任，我每天都会遇到许多不同的问题。在很多情况下，我用讲故事代替说教，用幽默代替严肃。孩子们也会更喜欢我，更愿意接受和改正错误。

这本书使我深受感动。每一个故事都让我反思和成长。这本书让我觉得细节是表达老师爱的最好方式。教育不能忽视细节。触动心灵的教育往往从细节开始。在今后的教学中，我要把书中所学结合起来，关注学生、教育和教学活动的细节，用爱心、智慧和耐心培养每个孩子的成长。

读书心得(篇8)

今天我要分享一本书，是来自美国心理学领域的研究者卡罗尔·得韦克所著的《终身成长》。

在本书的第一部分，我们详细阐述了人的两种思维方式，即定型思维方式和成长思维方式。从字面上讲，我们可以理解两者的区别。固定型给人一种不变的感觉，而成长型给人一种不断变化的感觉。书中提到“成长型思维模式认为人的能力可以努力培养”。

作者从更专业的角度区别两种思维模式：固定型思维者，对自己的能力的评估不准确多为两种极端，或极高或极低；对成功，认为聪明人永远是成功的，会找各种理由来掩盖自己的不努力；对于自己失败，觉得自己是失败者，而不去关注造成失败的原因，并认为只有无能的人才会需要努力。成长型思维者，相信能力可以培养，能对自己现阶段水平做出准确的评估；对于成功，认为这是通过不断学***实现；对于失败，认为是一个需要面对的问题，可以从中学***益，并认为天才也会需要努力才能成功。

没有人是完全固定的思维方式，也没有人是完全成长的思维方式，每个人都是两者的结合体，但有人更喜欢哪一方。如果我们想继续成长，那么什么样的思维方式起着关键的作用。思维的成长模式可以明确目标，不断优化化学，乐于向他人学习。

遇到问题时，要更加注重如何解决，不断寻找问题、困难、失败、成功等方面的规律，并从中吸取教训。

在这本书中，我们通过例子和其他方式，解释了各个领域的成长思维。特别是作为教育者，如何更好地教育孩子的成长思维。

首先，要掌握表扬的方法，不是表扬孩子的能力，而是在表扬过程中注意孩子的努力。其次，要正确面对儿童的挫折，要以积极的态度去面对和处理，把挫折当作一个学习的好机会。最后，要注意儿童对知识的深入理解，避免儿童死记硬背知识。

成长型思维对我们有很大的帮助，那么我们如何建立自己的成长型思维模式呢？那就是接受、观察、命名与教育。

never too old to learn.这是我在小学的时候就学到的一句话，我也希望能把它传递给我的每一位学生。

读书心得(篇9)

简单的读书笔记一般这么做：

一、词语(积累文章的词语)

二、佳句(摘抄优美句子，一两句就可以了)

三、中心思想

四、读后感(300~即可)

读书笔记指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理而做的笔记。阅读时，写读书笔记是培养阅读能力的好方法。记忆对知识的积累很重要，但我们不应该相信记忆。

列宁有着惊人的记忆力，但他经常写很多读书笔记。俗话说：“最淡的墨水，也胜过最强的记忆。

”所以，**文学家托尔斯泰要求自己：身边永远带着铅笔和笔记本，读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。 写读书笔记，对于深入理解、牢固掌握所学到的知识，对于积累学***，以备不时之需，很有必要。

做读书笔记的方法多种多样，不同的方法有不同的功能。读书的时候，我们怎么能不忘记做的笔记和读的课外书呢？学到的东西怎么才能不丢呢？

正如你说的，写读书笔记是个好办法。下面给你介绍几种常见的写读书笔记的方法。 最简单的一种做读书笔记的方法是“摘抄法”。

所谓节选，就是读一本书或一篇文章，挑出一些好的句子和段落，抄在一本书或一张卡片上。 摘抄的内容要根据自己的需要来定。可以抄录领袖导师的教导，思想家、文学家、科学家的至理名言，人民群众、英雄人物的豪言壮语和格言谚语等。

例如，科学上没有平坦的道路。只有不怕爬上陡峭山路的人，才有希望登上光辉的山峰。 [编辑本段]读书笔记的种类读书笔记种类很多，一般分为四大类：

（1）摘要式：即将书中或文章中一些重要观点、精彩警辟语句，有用数据和材料摘抄下来，目的是积累各种资料，为科研、教学、学***作作好准备。它可以根据原著或原系统提取，也可以提取重要论点和段落，也可以提取重要人物。

（2） 评论风格：评论笔记不仅要摘录，还要写下你自己对这些观点的看法和评论。常用方法有书头批注。

即在书中重要地方用笔打上符号或在空白处加批注、折页作记号；也可用提纲方法把书和文章论点或主要论据扼要记叙下来；还可用摘要式综合全文要点、记下主要内容；读完全书或全文对得失加以评论也是一种方法。

（3）心得式： 即读后感。是读书或读文章后写出的自己的认识、感想、体会和启发。

常用的方法有：笔记，又称笔记，是笔记要点与经验相结合的产物；经验，又称读后。将读书体会、感想、收获写出来；综合观点、见解，提出自己看法并记录下来，也是很好的读书方法。

（4）记载式： 1）笔记本。笔记本可以用来拷贝原文、写提纲、笔记、写评论。

长处是便于保存，缺点是不便分类，但可按类单独成册。 2）活页本。 可用来记各种各样笔记。

便于分类，节约纸张和日后查阅。 3）卡片。其优点是便于按项目分类排列，便于灵活调整和节省纸张，但篇幅小，内容不长。

4）剪报。剪下报纸和有用的材料。长文章可以贴在笔记本或活页本上。短材料可以贴在卡片上。剪报材料可加评注，也可分类张贴，要注明出处，以便使用。

5）全文复印。重要的阅读材料，为了保持完整性，可以全部复制、编目、分类和保存。

如何做读书卡

例：《绿野仙踪》读书卡

班级 **班姓名 ** 读书时间** 书名： 《绿野仙踪》 作者 （美）弗兰克·鲍姆

国籍：美国出版社：**80k字，160页

书中内容概括说： 多露茜和叔叔婶婶住在堪萨斯州草原。有一天，龙卷风把房子和多露茜、托托（狗）一起卷走了，到了猛奇金人的地方，刚好压死了东方的恶女巫，把东方恶女巫的水晶鞋穿在自己的脚上，多露茜想回家，北方的善女巫叫她去最厉害的大魔法师奥茨那。

她和稻草人、铁皮人、狮子做伴。事实上，他（奥茨）根本不是一个伟大的魔术师。他让她在南方找到那个好女巫。最后，东方**女巫的水晶鞋帮助了她。

喜欢人物细描述我喜欢奥茨，虽然，他不是真正的大魔法师，但是，他还是为多露茜“仙人指路”！

读后感受深入谈： 略

读书心得(篇10)

我深深佩服严歌苓的写作功力，因为她把男女之间说不清道不明的感情，抽丝剥茧，一丝一扣，完完整整地呈现在我们眼前，对陆焉识心理活动的描写已臻化境。

而且在陆焉识与冯婉喻这两条相距遥远却又无时无刻不交缠在一起的主线以外，还塑造了一个个形象鲜明，令人印象深刻的副线人物。

年少无知却性情残暴，把陆当成父亲一样信赖的人，却在临刑前为了保命而检举揭发老陆的梁葫芦；外表粗粝内心仔细，疼爱老婆，却疑心重重地嘱咐老陆监视老婆的邓指导员；受父亲连累失去初恋爱人，市侩庸俗政治敏感，却也孝心残存的大儿子子烨他们在陆焉识的故事里或长或短的出现过，真实地仿佛可以听见他们的呼吸心跳，看见他们或狡黠或憨厚或轻蔑的笑容。

从20世纪50年代到70年代，教科书上没有太多墨水。但，我认为，读**比上大学修历史专业，对了解这段历史来的更加全面和生动。透过窥视人性的善、恶、美、丑，我们可以间接地了解这段历史对个人命运的起伏，这应该比教科书中冷淡模糊的解读要好。

孟非《随遇而安》读书笔记

临近年底，工作任务繁忙，读书的口味也别有不同，喜欢看点轻松愉悦的东西，有一本书恰逢其时的撞入我的视野，这就是红遍中国的江苏卫视《非诚勿扰》主持人孟非着述的《随遇而安》。

说到孟非就不得不说他主持的电视节目《非诚勿扰》，偶尔看过几期，美女帅哥一波波来又一波波走，如过眼云烟，在本人心中没留下多少印记，或者说压根就没想留下印记，唯独主持人孟非风趣幽默，灵活多变的主持风格，还是给我留下很深的印象，或许是"孟爷爷"和我年龄差不多的原因，所以很想通过他的着作了解这位老兄，有哪些人生感悟和成长轨迹，我并不想读一本作者关于成功学的自传，好在这是一本充满生活情趣的书，文如其人，孟非即使要说教也是含蓄的。

《随遇而安》这本书是孟非对过往四十年岁月的动情回顾、从容讲述。不同的文化对他产生了深远的影响。中学时代的严重偏科，黑暗得让他看不到未来。

临时工的日子辛酸艰苦，却奠定了他往后的不平凡。他经历了摄像机、记者、导演、制片人和主持人的不同角色。四十年，人生坎坷，从平凡到精彩，命运总在不经意间转身。

顺应本心，淡定从容，坦然面对每一次改变。随遇而安，是很多人问起他的心路历程时，他给出的唯一答案。

孟非在序文中写道：“这本书不如我的一些人生记忆那么精彩，但如果有这样一个人的话，也许有助于人们充分了解我。之前有些**把我的人生描述得相当苦逼和励志，这让我一直感到相当难堪。于是产生了一个朴素的想法：

与其让别人“创造”，不如诚实地写出来。这是“视听校正”。在我这个年纪已经明白了一件事情，那就是，写作的愿望和写作的能力完全是两件事情。随着年龄的增长，我们的欲望和能力会下降。

所以，现在有人愿意敦促我写一些关于自己的东西，他们只是半同意。由此也可见我的性格之一，容易被说服，随遇而安。"

书中印象最深的一段是描写了他和小资本家的爷爷洗澡那一段，"那会儿在澡堂泡澡，总会碰到有人唱戏。在那个空间狭小、光线昏暗、水汽弥漫的地方，每天都有几位老先生唱起他们擅长的京剧诗句。雾中的诗句深深地铭刻在我的记忆中。我喜欢京剧很大程度上是受爷爷和外公的影响。

我外公也是戏迷。

那种老澡堂，你越走进去，就越闷。肺活量小的孩子都在外面洗。那些老先生在最里面唱歌，声音像个钟。虽然我在那里洗了好几年澡，但我从未见过谁在唱歌。我只知道，被浓浓雾气包裹着的老先生每唱完一段，都会有人大声叫好：

"好！再来一个！“在欢呼声的鼓舞下，老先生们会像演员一样回来。

就这样，一段接一段地唱下去。

我在健康池洗澡的日子大约持续了五六年，之后澡堂涨价了，三毛五变五毛，很快涨到了五块，再后来就记不清了。最后，卫生池被拆除，雾中的业余京剧演员肯定已经过世。

健康游泳池是**老澡堂的缩影，是一代人的集体记忆。许多老年人的朋友和一生的集忆都固定在那里。我想，爷爷要是还在的话，看到那个池子被拆掉，他一定会老泪纵横。"

看到这里，我们似乎跟随作者穿越时间隧道，回到我这个年纪的人熟悉的场景。我不禁感叹岁月的沧桑和人生的梦想。书中此类描述不胜枚举，这也是我愿意把本书读下去的原因。

还有这本书中有篇文章不得不说，是作者的同行-----电视节目主持人胡紫薇写的一篇充满文采的好文章，"好的新闻人，都是很会总结和概括的人，忘了哪一期了，反正看到一对小年轻最终牵手成功令我感动到不行大肆飙泪时，镜头目送两人缓缓从前景走入后台，明显是为了缓释当时现场的情绪，这时的孟非即兴独白大约一分多钟的时间，一段长长的贯口，几乎一字未错，象背过的一般流畅，内容亦当得情真意切四字。当时确实有点惊着了，心里有了口里就到了，几乎没有时间打腹稿，这种千钧一发之际的张口就来，作为主持人，我得承认我做不到，而且我估计视野里的主持人能做到的，两个巴掌数过来了。所以孟非说他语文高考120分，我真信。

"我对娱乐圈人士写的东西一向不怎么感冒，但这本书还是很值得看看，尤其在这样一个忙忙碌碌、纷纷扰扰的季节。

读书心得(篇11)

安东尼·D.史密斯:民族认同【读后感|读书笔记|读书心得|简介】

《民族认同》是一部由[英]安东尼·D.史密斯所著书籍，译林出版社出版发行。为什么人们会对民族产生忠诚感，而同时也忠诚于自己的家庭、地区、阶级和宗教？健康无害的民族认同感，是从何时开始变成了火药味十足的民族主义？当今接连不断的民族冲突，有着怎样的族裔根源？准确地说，民族到底是什么？《民族认同》从身份认同的视角出发，对民族现象展开细致考察，深入剖析民族与民族主义的历史演变和文化基因，提出并比较了“公民的”和“族裔的”两种民族模型。作者总结了民族与民族主义的积极作用与消极影响，并对一个“后民族”的全球化时代进行了展望。通过对西欧诸“民族—国家”的形成、奥斯曼多民族帝国的解体、泛非主义的兴起等重要历史事件的评析，本书也为广大读者认识与思考当今世界各种民族与族裔问题，提供了颇具价值的参考与启示。

读书心得(篇12)

10倍速影响阅读法，感觉这里边还是有很多比较虚的东西，不过有一些方法还是值得推荐使用的，毕竟是可以让我们去尝试另外一种的读书方法。

现在市面的图书真的是越来越多了，就仅仅是想要阅读自己感兴趣的图书就已经力不从心了，看来速读真的是有必要学一下了。

以前一直以为书就是要仔细认真的一个字一个字的读，要去掌握全部的内容，那怕是一个字都不想放过，现在看来，很多人都观点是错的了。知识爆炸，人的能力和时间确实是越来越有限了。

还是找出比较有用的东西，并且可以结合自己的实际可以运用的吧:

1 提出目的，找到自己想要学到的东西--拿到一本书呢，首先就是要找到对自己有用的东西，然后要带着目的去阅读。

2 略读，主要是目录，掌握书的结构--要对书的结构有了解，从整体上去把握书的内容。

3 挑读，做相应的标识--要根据自己的目的去阅读书中相关的内容，并做好标识，为以后的总结，做笔记做好准备。

4 找出重点，制作心图，做笔记--要以总结的方式找出重点并做相应的笔记，使其成为自己的知识。可以用思维导图，图文并茂，便于日后的理解和复。

5 复--针对笔记和思维导图，在日后的几天内要复，彻底的变成自己的知识。

6 归档-- 对笔记等进行归档分类，便于日后的查找。 这个就因人而异了。

读书心得(篇13)

“我”在石板上铭肌镂骨地“观”着。镜子呢?镜子还是镜子。我从小人书开始“读书”生涯。村里的大小孩，从初中学校借回小人书。有些大小孩还爬到老师家或供销社里去偷小人书。借回来的第二天就要还，于是一本小人书在村里轮流读到天明，轮不着的干瞪眼。读小学的我放学回家，主要任务是放牛，读小人书的机会比其他人多。当时用得最多的一个短语，可能就是“改革的春风”。在这“春风”中，我感觉到了父辈们一生的“悲惨”。这种“悲惨”感越来越强烈，最后成了未成年的我关注农村一草一木惟一的“眼”。读高中时，我拼命地思考农民的命运。读的书越多，越深入，越感觉到世界的广大、知识的无涯、思考的无穷，而人在其中的命运也越切近，越飘渺。我不知不觉走上抽象之路。当年的“农村之思”远了，“人的命运”这个维度却刻骨铭心了。为何读书?我说不清楚，因为我意识到这个问题时，读书已经是存在本身。但我知道：我读书之所及，无不是“人的命运”，人在盐米油酱醋中的命运，在世界中的命运，在人类中的命运。我关于人的命运的关注就这样地由近及远、由此及彼地展开了。

我信奉叔本华的理论：喜欢阅读一目了然的书的人是懒惰的人，只有阅读那些需要自己反复思考才能明白的书的人，才是真正读书的人。我认为一个民族也是如此。一个没有比较艰深著作的民族是不深刻的民族。真正的艰深，不是因为它远离我们的日常生活，而是因为它直面世界本身的复杂。我的阅读也是如此。我喜欢阅读艰深的著作。在阅读中我强调想象和联想。再抽象的理论表述，在进行思辨理解的同时，我把它还原成日常生活的图景。有些只需要现成的联想，有些需要想象的构造。我一直认为，无法进入抽象概念的人是缺乏想象的人;缺乏想象的人如果自认为理解抽象概念，这个概念在他那里也已经是一个死的东西了，既没有联结能力，也没有生成能力。

阅读是抽象的，关于命运的感受是具体的。在抽象阅读和现实感受中，我明白自身观念的命运。我们生长在改革年代，但在接受现成的非个人化的观念里长大。许多教育和观念已经深入到生理反应中去。我不得不四面突围。人不能揪住自己的头发离开地球。在自圆其说的内部突围中，惟一的途径是自觉引入差异。遇到能够证明自己感受和观点的事物固然高兴，遇到不同的甚至否定的事物，我更加高兴。我称之为差异阅读法。我很少单纯地阅读一本书，或者一种观点。我总会同时将观点不同的许多书放在一起读。我越信服某种观点或某本书，我越要寻找不同的书来辩论。

读书不是为了解释“文本”，而是为了理解“事物”或者说“世界”。辨证一点，就是“人”与“世界”的关系，“人”在“世界”中的命运。我用是否“知言”和“知事物”来评价学者和书。一旦“文本”在阅读中成为“事物之本身”，阅读就进了高境界。换言之，只能见到“人在盐米油酱醋中的命运”的人是“幸福”的人。审“苦”的阅读可能使人更加超然，也可能让人日日在黑暗中静默。

这与其说是读书观，不如说是展开一种读书。

读书心得(篇14)

《凿壁借光》读后感读书笔记(精选6篇)

今天，我很高兴，因为我又从《励志故事》一书里看到了几个喜欢的小故事。其中，我最喜欢的故事就是《凿壁借光的少年》了!

这个故事告诉我们，匡衡从小就很喜欢读书，但家里很穷。他白天给富人砍柴，晚上没钱买灯油。一天，匡衡很晚才回家。他看到隔壁的富人家有明亮的灯光。透过窗户上的小孔，他在外面形成了一个小亮点。他有个好主意。他回家在墙上凿了一个洞。他在灯光下看书。就这样，他努力学习，后来成为一名经济学家。

这个故事告诉我们，也许从凿墙中借来的珍贵光线不十很明亮，但对匡衡来说已经足够了。有了这盏灯，他可以在书的海洋里漫游。我们现在生活这么好，在晚上也有明亮的灯光，还有各种各样的书籍，却不爱读书，真是不应该呀!我也要向匡衡学习，做个爱读书，刻苦学***子。

最近我读了一本书，里面包含着很多中国古代经典的小故事，如:《枯竹生笋》，，《孔融让梨》，《孟母三迁》等等。其中最让我感动和受益匪浅的当属《凿壁借光》这则小故事。

《凿壁借光》主要讲的是在西汉时期有个叫匡衡的人，他非常喜欢读书。可是他家十分贫穷，买不起书。他只好给富人家打工，不要工钱，只要把书借给他读就行了。

因为我们白天必须工作，所以我们只能利用一点午休时间看书。一天晚上匡衡正在家中背书，隐约看见家里墙壁上有一点亮光，原来是隔壁大户人家的灯光从家中的破墙缝里透了一点进来，匡衡喜出望外，连忙用刀把墙缝凿大了一点，这样灯光就照过来了，终于可以读书了。之后，他每天起早贪黑，白天打工晚上读书，经过坚持不懈的刻苦学***成为了当朝宰相。

读了这个小故事，让我深受启发。西汉时期的匡衡在当时那么恶劣的环境下发奋学习，既不怕苦又不怕累，没有条件自己创造条件也要读书。这让我联想到了现在的小学生，21世纪科技发达，我们过着衣食无忧的生活，坐在宽敞明亮的教室里，有着非常专业的老师给我们上课，各种学***和资料一应俱全，学校和父母已经为我们创造了这么好的教育环境，我们有什么理由不好好学习呢?

但是，在日常的学习中，我们总会遇到一些困难和挫折，但我们应该像匡衡一样，面对困难不气馁，敢于克服困难。所以大家要一起行动起来，珍惜时间，珍惜现在的读书机会啊!正如《长歌行》说里的一句话：

“少壮不努力，老大徒伤悲。”

同学们，让我们以匡衡为例。他热爱学习，坚持学习。上帝是值得每个小学生学习的。

“偷”这个字，在字典上的解释是“窃取，趁人不注意时，拿别人东西据为己有”。从古到今，人们都认为：“偷”是不好的、不文明的，甚至是犯罪的行为。

但是，读了《凿壁偷光》这个成语故事之后，我对“偷”有了新的认识。

我非常欣赏“凿壁偷光”的那个人——匡衡。他生活在西汉，小时候家里穷，没钱买书，他就给人家干活，不要工钱，只求人家借书给他看。他白天工作，中午只有一点时间看书。读一本书需要十天半的时间。

他想在晚上多读书，但家里人买不起油灯，他该怎么办？于是他想出了一个办法：用刀在墙上凿一个洞，然后在邻居家的灯光下看书。

正是有了这盏偷来的灯，匡衡一本接一本地读书，学到了很多知识，后来成了一个很有学问的人。

“凿壁偷光”的匡衡，为我们树立了刻苦学***榜样。

和匡衡比起来，我则过着衣食无忧的生活。我根本不需要去给别人打工挣钱。我可以安安心心地学习。

我还有一个小书柜，书柜里有很多书，比如：《编程手册》、《丁丁历险记》、《十万个为什么》、《海底两万里》等。可是，我扪心自问：

每一本书我都认真读了吗?比起匡衡，我真是自愧不如!

古话说得好：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我要珍惜现在的优秀学识，努力学习，一天天进步，做一个对社会有用的人。

今天我读了《凿壁借光》这个成语。

传说古代有一个叫匡衡的年轻人。他喜欢读书。当他看到一本好书时，他总是想把它读完。

县城的一个财主家里有很多的书，他就来到财主家借书看，他答应财主给他干活不要工钱，只要有书看就行了。财主爽快的答应了。他白天工作，晚上看书，但家里很穷，没有油灯。他怎么能读书？

终于他发现有一丝微弱的光线从邻居家的墙缝中透了过来，便灵机一动，顺着缝隙上凿了一个小洞，光线从小洞中透了过来。就这样，每天晚上他都用微弱的光线看书。最后成了一位很有学问的人。

读书心得(篇15)

《小公主》读后感读书笔记(精选13篇)

在这个暑假，我不但做完了作业，还不忘在知识的海洋里遨游一番，让我印象最深刻的是《小公主》这本书。

这本书讲的是“小公主”萨拉，被他父亲送去学校，这所学校的校长是铭钦小姐，她得知萨拉的父亲是有名的富豪时，对萨拉是百依百顺，但是萨拉却不喜欢铭钦小姐整天围着她转，她喜欢安静。不过，铭钦小姐一点也不喜欢莎拉。她只是不想失去萨拉，一个如此富有的孩子。不过，好景不长，在萨拉生日的那一天，铭钦小姐，得知萨拉的父亲已经去世了，她非常的生气，冲进萨拉的房间，收起了平时对萨拉的笑容，让萨拉换上了，佣人装，住在黑黑的阁楼里和老鼠在一起，不过因为萨拉的善良，打动了隔壁的叔叔，他经常叫萨拉到他们家里玩，就是因为这样萨拉得知，这位叔叔竟是爸爸的朋友，那位叔叔把属于萨拉的财产归还给了萨拉，铭钦小姐也得到了她应有的惩罚。

在这本书中，莎拉的善良得到了回报，贪婪的铭钦小姐受到了惩罚。这让我知道，上帝为你关上了一扇门，会为你打开另一扇窗户。

莎拉的好意感动了我。在现实生活中，我也遇到了像莎拉这样的好心人。我一个人去买菜回来，正走在回家的路上，突然，眼前的一幕令我停下了脚步，原来是个断了腿的乞丐在路边乞讨，这时一个身穿灰色大衣的小男孩，站着他面前，那件大衣，在男孩身上显得很不合适，应该是他的哥哥或姐姐的吧。那个男孩掏出了他身上仅有的五块钱，跑进面包店里，买了五个小面包，走到了乞丐面前，当他放下第三个面包时他犹豫了一下，又继续放下了第四个面包，他才停止，那个乞丐正在开心的吃着面包。

那个小男孩却默默的离开了。

看到这一幕我很感动。这是现实生活中的莎拉。我们需要向他学习。

读完《小公主》以后，书中的主人公萨拉给我留下了深刻的印象。虽然她的生活经历坎坷，但她坚强、乐观、无私。在富裕时，她从不仗势欺人，以亲切的态度对待身边的朋友;在贫困时，她不卑不亢，以乐观的心态面对生活的挫折。

小公主的身上有很多值得我学***质。例如，当我在学***临困难时，我要学***不轻言放弃的精神，努力提升自己的学***;而与朋友相处时，我要保持无私大方的态度，积极地帮助别人，同时也快乐自己;同时，在生活不顺时，我不能过于消极，要看到事情的两面性，进行自我疏导和积极暗示。

最后，当我合上书时，我又看到了书籍的标题《小公主》——真正的公主，并不是一定要有美貌的外表，也不是一定要非常的富有，而是要像莎拉一样，即使失去亲人和财富，但一直内心善良、坚强，从心里上做一个真正的公主!我也要像莎拉学习，做一个善良乐观、坚强自信、全面发展的“小公主”!

读了弗朗西丝·伯内特的名着《小公主》，我认为这是一部感人至甚的长篇**。

这本书写的是一个名叫萨拉。克鲁是英国女孩。她很有钱。她有她想要的一切。七岁的时候，她不得不离开父亲去女孩的家。

父亲把她交给了势利的校长。校长不喜欢莎拉，但她很珍惜她那份财产。萨拉因此成了学校的特权阶级，校长处处抬高萨拉的地位，事事夸奖萨拉。

莎拉生日那天，她父亲的生意失败了，导致破产和死亡，没有留下钱。

怀有偏见的校长玛吉开始认为莎拉不再是大量财产的继承人，于是他把她赶进了破阁楼，就像女巫把她从天堂赶进地狱一样。她成为了一名女佣。萨拉阳光的日子碎成了无尽的长夜。

虽然，她心情悲痛，却没有掉一滴眼泪，她怀着一位公主应有的乐观和坚强自我安慰，望梅止渴。她想象成自己是一位不向命运屈服的公主。我记得每次莎拉饿得没东西吃，为了缓解她的需要，她总是梦想着美好的事情：

“假设我的面前摆满了许多佳肴：蛋糕、牛奶、奶酪、薯条该多美味啊!但这些东西都要在做完活才能吃，现在只有赶紧干活才是唯一办法。

”经过一番思乡情绪后，萨拉就会觉得有一股动力在她身上。这样，莎拉所需要的一些不足就逐渐消失了。在逆境中我看到了乐观的精神！

素质拓展心得合集十五篇

每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。将自己阅读过的文字，以写作的方式来对它进行点评，这个过程就是写心得体会的过程。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，写心得体会可以提高我们对思维的训练。心得体会书要如何规范的书写呢？也许"素质拓展心得合集十五篇"就是你要找的，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

素质拓展心得 篇1

十月十号，十全十美。我们接着又进行了“激情节拍”、“驿站传输”、“红黑搏弈”、“毕业墙”等环节。在这里，我想告诉你毕业墙的故事。

我们以班级为单位，大家需要通力合作配合爬越一个四米多的高墙，这么高的墙哪怕你个人身体素质多好也不可能独自翻越的。这堵墙，就像我们生活中的一道大屏障，赤裸裸地在我们面前。也许在旁人眼中，它只是单纯的一面四米多高的墙体，但此刻，在我们眼中，呈现出来的是“齐心协力”四个大字。

大伙们通力合作叠罗汉搭人墙，让几个身体素质比较好的同学踩着我们的肩膀先上去，然后再一个一个的把大家拉上去，底下的同学也尽力把要上去的同学托着往上送。我们已经忘记了被践踏的痛苦和时间的紧迫性。我们中的一些人只是尽力与时钟抗争，把每个学生安全地送到墙上。这个所谓的“毕业墙”让我们学会了团结，也许只有你亲身经历了你才会懂，在人生前进的道路中，面对压面而来的艰难阻碍，有人甘愿作你攀爬的基石，让你踩着他们的肩膀往上爬，直到站在你人生的最高峰。

在这个环节中，我想，于我们每个人，更多的是“感谢”二字，我们应该感谢人生中甘作你基石的人，感谢那些你一路走来，在你身后默默支持你，在你有困难时，及时伸出手拉你一把的人。“毕业墙”的寓意，我想，也在于此。此时此刻，陪伴您的同学是我们未来生活和工作中最重要的朋友，也是我们生命中最宝贵的财富。

在游戏中，我们找回了童年的真情。在比赛中，我们感受到了球队的力量。即使在我受到惩罚的时候，我也能感受到集体的激励和充分的爱。短短两天，我记忆中最深的荣誉感和归属感完全释放。

有泪水和辛酸，但我深深记得的是每个人紧握的双手和真诚的微笑。我相信每一滴汗水都是前进的动力，每一滴眼泪都是我成功的准备。或许在将来的某天我们还是会想到这次素质拓展的经历，我们会莞尔一笑，但是，其中给予我们的东西，我们会受用一生，而我们的人生，也会因为此次训练，而显得厚重耀眼。

实训三班朱志丹

素质拓展心得 篇2

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹！然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿"电网"；二、跳马；三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了xx年，尽管我才刚刚大一，却真的感觉，师大于我亦是如此。身为一个东北女孩，不远万里来到长沙，人生地不熟，本以为会受到很多困难和压抑，却没想到遇到了那么多志同道合的朋友，他们带给了我，是温暖，是感动。

以前高中，没有做过很多除了学习的有意义的事情，也没有听说过素质拓展，所以这次本不想参加的，但作为法协会的干事我受领导姐姐之托来充个人数，结果却获益匪浅。

周六上午九点钟我准时来到天马远去食堂门口集合，远远地就看到看到很多同学已经准备好了，到达之后不久我们站好了队。我惊讶的发现给我们交代事情的不是会长姐姐，却是一个不是很熟悉的学长，经过了解，才知道他是我们大三的国防生，是这次素质拓展的教练。我们分好组后，就正式出发了。

经过挤死人不偿命的公交之旅后，成功的到达了南郊公园。来长沙也有三个月了，终于来到了一个好玩的公园，北方的孩子真的是很难想象到冬天也这么郁郁葱葱的树和草坪。进了公园后我们就开始第一个项目：寻找"汪精卫"（一个学长的别称哈）和事先安排的小红旗。刚开始时大家都到了山顶也没有找到，但我们没有放弃，大家分头寻找，终于，不得不用一个很俗的言语来形容我们的心情了，真的是皇天不负有心人！我们二组和一组一起找到了红旗与此同时，他们找到了"汪精卫"而我们是最先集合的组，可怜的三组在第一个环节中没有收获。

不得不说的第二环节是最体现团队创造力的时刻了，在二十分钟内要想出队名队歌队旗并画出，外加一个全员都要加入的才艺展示。在这么短的时间内是个不小的挑战，可是我们不怕，九个人齐心协力团结一心在规定的时间内圆满的完成了！我们表演之后也得到了大家的欢声笑语和掌声。

第三个环节是最有创意的环节，用二十份报纸连成一个圈，每个人站在圈里推着全向前走，看起来又好玩又刺激的游戏怎么能不勾起大家的兴奋点呢？三个组有相同的起点，有负责的组长，有有力量的口号，可是走着走着有的人的脚步就乱了，或许是心太急了，一人错乱整个队就乱了，在这种比赛中不但可以得到快乐还有值得思考的现象。最后又是我们组最先完成了比赛，得到了终极的冠军！

这次素拓，我们组同学一起完成了所有游戏，加强了我们的团队精神和协作能力，并且有幸获得冠军，真的是精神物质双丰收！感谢法协会！感谢辛苦准备活动的工作人员！

素质拓展心得 篇3

拓展训练的实***

学校：河北大学工商管理专业1202班

姓名学号：***

2015年5月19号，我们进行了为期两天的素质拓展培训，这两天里我们做着游戏，顶着太阳，辛苦并快乐着，经过这两天我们懂得了团队的重要性；更好的体会了1+1>2这个管理学中的重要公式的意义；也更好的了解到我们进了公司不再是一个独立的个体，而是一个整体我们不能为了自己的想法去破坏整体的利益；活动中我们学会了领导、责任、团结、信任、分工、讨论、总结、正直等等。

指导们在教室里给我们讲了许多什么是素质拓展培训，并让我们用一个小游戏懂得了领导、齐心的重要性。指导们让我们五男五女一起抬一个特别轻的棍子，我们最后都失败了，这个看似简单其实特别需要技巧和团结一心的游戏为我们成功的解释了素质拓展的必要性和意义。任务即将开始：

任务1：设计自己的队名、队徽、队歌、队形等

在开始的时候，我们中有一个人还存在着个体的想法，顾及不到所有的人，七嘴八舌的乱说一气，浪费了许多时间，任务一开始也没有分工，乱七八糟，时间一点点过去了，还没有结果，大家很焦躁，后来选出队长，有了领导，大家都有了中心，问题就好解决了，后来过程中中我们每个人顾及的每个的感受，共同的进退，更重要的是，不管是哪一个团队，都需要一个领导者，如果没有一个领导者，大家的想法就没办法得到统一，反而浪费更多的时间花费在自己的想法中，也看不到个中的利与弊。有一个领导，我们可以把自己的想法一个一个说出来，然后大家进行讨论，发现个中问题再一起想办法解决问题，经过领导的统和，得出一个更好的方案。在这个任务中，我总结到了一下几点

1、 当我们共同去完成一个任务时，我们是一个团体，而非个体。

2、 在活动中，我们需要一个领导者

三。即使有领导，也不能盲目跟风，但也要有自己的想法，但前提是要说这个想法的利弊

4、 时刻记着，我们大家是一个团队，是一起共进退的伙伴，不是只有自己一个人。

任务二：“背摔”活动

下午指导把我们集中在一起去了一个1米4的高台，让我们在底下搭**床，有一个人爬上高台然后倒下去，一开始大家都不敢，队长一马当先，第一个倒下去，下面保护的人都紧紧地保护着队友们，队友们即使被摔疼了也没有人说一句话，也没有人放手，稳稳的接住了自己的队友，这个活动我懂得了：

一。领导在队员心中有一定的威信。他们应该树励自己的榜样，鼓励自己的团队成员。

2。我们的队员应该信任我们的队员，相信他们能很好地保护我们

三。作为保护队，我们要负起自己的责任，稳扎稳打地抓队伍，让队员信任我们

任务三：达芬奇密码

两个人出去看卡片的内容，然后记住30**的内容，回来告诉队友，然后解密我们的**数字密码。这个游戏我们懂得：

一。分工对我们很重要。我们应该考虑如何分配这项任务。

2。我们需要好好利用我们每个人，我们每个人都有一个好的领域，我们需要充分利用一切。

3、 我们要团结在一起，努力把事情解决好 。

任务四：驿站传信

我们所有的队员都排成一排。最后一个队员看了看内容，然后把内容传给前面的队员，然后一个一个地传下去。前面的队员写下结果。这个活动我们懂得：

一。沟通的重要性，我们必须充分沟通，把每件事做好

2、 我们要统一我们自己的传信方式。，

三。我们需要信任我们的队友和他给我们的信息。

任务五：虎口脱险

我们所有人在大家的帮助下从一个四四方方的口中传过去，不可以碰到周围的任何东西，如若碰到任何事物都被视为失败，队长被罚，不遵守纪律，队长被罚，我们犯的所有错误都有队长一个人承担。有这个游戏我们懂得：

1、 我们本就生活在条条框框中，我们就要走遵守这些规则，这些就是生活的条条框框，没有规则不成方圆。

2、 我们在日后的工作中一定要对自己的工作认真负责，我们如果犯错，我们的失误就会让他人背负责任和处罚。

3、 我们是一个团队，不管惩罚有多重，我们如果一起承担我们的惩罚就会很小，就像再大的痛苦只要我们一起分担都不再痛，太小的快乐，只要我们一起分享，也不再是小小的快乐。

任务六：链接式游戏

有五场比赛。一场比赛，五男五女站在一块小泡沫板上。

游戏二，跳绳，八个人一起跳十个

游戏三，不倒柱，六人护六管，互相交换，转一圈。

游戏四，用鼓来称球，15人一起用绳子控制鼓，然后称球10次。

游戏五，我们是最棒的

通过这五个游戏我们懂得：

1、 我们是一个团队，我们要靠在一起，心往一处使。

2。我们都需要在工作中保持和队友一样的速度和节奏。

三。即使在工作中遇到困难，也要保持良好的态度，冷静地处理工作。

四。我们应该在工作中考虑我们自己的团队。只有我们把工作做好了，后面的队友才能把工作做得更好。

两天的时间转眼间已经结束，虽然素质拓展培训结束了，但是我们的工作路途才开始，我们要掌握还自己培训中懂得的知识，了解的嫩荣，学会的技能，开发的潜力都牢记于心。通过这次培训，我们懂得了领导、团结、沟通、分工、品质、信任等的重要性；我们也实实在在的体会到了什么是团队，什么是团队精神，什么是集体荣誉感，什么是为队友、为集体、为自己而战；我们三队的战友们也因此获得了同甘共苦的友谊。这次素质培训我们将永远牢记于心，它将成为我们成功路上的垫脚石。

素质拓展心得 篇4

这周，我们七年段举行了素质拓展训练。开始我是不怎么期待训练。因为听其他人说这件事会很痛苦，想一想就令人发颤。

军训第一天，我带着三分好奇，三分害怕，还有几分漫不经心。一走进教室，就闻到一股很浓厚的防晒霜喷雾的味道。坐在位置上的我们有说有笑，边聊天边做着防晒准备。突然不知谁高喊了一声教官来了！紧接着，一名年轻男子走了进来。全班女生齐声尖叫，连我都有些激动。看到我们班的教官，我一点都不讨厌拓展训练了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之气，有人还说我们班教官如古代美男子，一笑倾城。全班像放了国庆假期般的高声欢呼。

“安静！”全班的欢呼在这一声怒吼中被停止，教室里是一片安静。紧接着那个声音再次响起：“我是你们班的教官，接下来这三天你们都要听话。”班级还是一片安静。教官走后，全班开始交头接耳，有的说这个教官好帅，有的说这个教官有些凶，还有的……

这天下午，我们经过一早上的魔鬼训练后，开始学乖了，也渐渐了解了我们的教官。其实，他是一个和蔼幽默的人，尤其是那好似春哥东北风的口音，令人发笑。渐渐的，我们发现了教官的口头禅，每说一句话就要加一个“哔——”（由于这属于不良的语言就不展开写了）

第二天，我牢牢地记住了总教官说的话：“youcanyouup，nocannoBB。”教官说这话时，就有人哄堂大笑。下午又一句名言诞生了：“人搞人搞死人，我们的目标就是搞死你们。”后来几天，总教官的名言就在整个七年段传开了。

这天下午，我们一直在为最后的闭营仪式排练。我们班的教官时不时提醒我们要注意。首先开始站队列，然后排成手语操队列，杨教官指导我们做手语操，但我总是做反了。再接着就是水果蹲，最后我们展示了这三天努力的成果，校长、学长学姐、老师，还有家长们都在为我们鼓掌。顿时，我觉得这几天的努力没有白费。

最后我们为了向教官要QQ，上演了《釜山行》一出大戏，可是教官只回了我们三个字——哥屋恩，刹那间，我们欲哭无泪，不知道说什么才好。但很不舍比我们班男生好千百倍的教官。

难忘，不忘！

素质拓展心得 篇5

由我们团总支素质拓展部承办的“活力团总支,未来你我知”活动于十一月二十八日正式开始。为了更好的促进团总支内部各部门间的联系，提高干事的集体协作能力，个人工作能力以及领导能力，我们部准备了具有一系列的.集体游戏来激发干事的工作热情和领导潜力。同时，也为了完善素质拓展部内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好的基础，针对此次活动我进行了一次的总结。具体内容如下：

在写策划书的时候，时间比较紧，我们想的活动偏向于娱乐，没有考虑到活动的意义和目的，导致策划书再三修改才能通过。出现这样的情况，我们会吸取教训，下次不会出现同样的情况。虽然这样，但活动还是顺利地进行啦。

在准备方面，各种所需品比较齐全，但有些物质没有很准确地预算，导致出现一小问题，但各干事和委员们都比较配合，使活动进行比较顺利。

来偷吃，表明他们想认识我们。这不是达到我们这次活动的目的和意义吗？所以，他们来我们这里偷吃我们都没有拒接，因为这是一个很好的认识机会啊！

以上就是我们素拓部承办此次活动的总结。我们会总结此次的经验教训，争取在下次活动中做的更好，为促进团总支内部的建设做出自己的贡献。

素质拓展心得 篇6

通过近期对大学生素质拓展计划简介的学习，我受益匪浅。在学习过程中我收获了许多也明白了许多，这段时间的学习让我更进一步了解了大学生素质拓展的重要性。

在《大学生素质拓展计划简介》里我知道了大学生素质拓展计划”是由团中央、教育部，全国学年联合实施。学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有思想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长成才。同时我还了解到“大学生素质拓展计划”的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节展开。全国全日制普通高等学校(包括社会力量举办的全日制高等学校)均在实施范围之内。《大学生素质拓展证“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长成才。

此外，实施大学生素质拓展和创新能力培养，各单位，各部门应加强对学生的指导，帮助学生建立成才目标，引导他们积极参与各种素拓和创新能力培养活动等。为在校大学生素质和能力的提高创造条件。

通过学习，我相信我们所在的大学和学生们会一起共同努力，创造一个和谐，文明，有凝聚力，健康向上的环境氛围。争做一个文明有素质的大学生，为祖国的明天奋斗。

素质拓展心得 篇7

来到深圳已有两个星期了，我们一批18名新员工在一起培训也有一个星期的时间，但一起参加户外活动还是第一次，这也是我第一次参加素质拓展训练，因此怀着期待的心情来参加这次的活动。

星期六一大早我们就登上了前往玫瑰海岸的大巴车，沿途深圳各种风格迥异的建筑与大自然的美景交相辉映，让我心旷神怡，一晃2个小时的车程，我们就来到了今天的目的地玫瑰海岸。刚一下车我们就开始了开营仪式，教官很快就给我们当头一棒，将今天将要遇到的困难一一摆在我们面前，同时也给我们明确了今天的任务及意义。很快我们就开始了一天的训练，从第一个项目信任背摔到最后的七巧板，我们整整进行了一天的训练。在这些训练项目中给我印象比较深的有三个项目分别是信任背摔和七巧板。这三个项目给我带了了许多感想。

信任背摔，是一个锻炼我们信任他人和不辜负他人信任的项目。在这个项目中我们没人轮流在上一个2米多高的一个高台上，背对着向台下倒去，在台下是我们队友用双臂组成的肉垫，我们将倒在队友的手臂上。在这个过程中，我这一百多斤的躯体将完全交给台下的队友，而台下的队友将忍痛有自己的双臂接住我们。虽然这是一个简单的游戏，但也存在着一定的危险，然而我们没个人都是毫不犹豫的走上高台并完成了这个项目。我们许多在台下接人的同事在每次接完人后都揉起了手臂，可他们仍在坚持，直到最后。在这个项目中让我感触最深的不仅仅是我们这18个人毫不犹豫的相信彼此，更让我感动的是台下同事们的坚持，这是一种责任感的体现，是一种不辜负他人的表现。在这项目中，只要台上或台下任何一个人坚持不下来选择放弃，这个项目就进行不下来了。这就好比，在以后的工作中，做任何一个项目，领导选择你参与其中，这就是对你的信任，而你就要全力以赴的去完成领导交给你的任务，担起你身上的责任，不要轻易放弃。如果在这其中任何一个人选择放弃，或玩不成任务，这个项目都将进行的十分艰难甚至失败。而后其他人也将对你失去信心。因此，我们要学会去相信他人，学会去履行责任，不辜负他人。

七巧板，是一个团结协作的项目。在这个项目中，我们被分成七组，每组都会得到一个任务书，一个图片，几块七巧板，我们将根据任务书和图片用七巧板完成相应的任务从而得分。然而我们从一开始就自己做自己的，只为自己小组的利益闷头苦干，甚至不去理会其他小组的求助。然而等到时间结束后教官将我们7个小组的任务书，告诉我们后，我们才恍然大悟，原来我们每两个组的任务是一样的第7组是负责指导我们的，这是一个需要合作的游戏，我们只有通过合作才能取得最大的利益。通过这个项目，我明白了原来不是每个事情都是在互相竞争中才能取得胜利，更多是相互合作才能取得更大的利益。这些我以前都没想过的，这对我触动很大。

虽然一天的拓展训练很快就结束了，但一想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为我们始终我们在为自己的顺利过关而高兴，我们为同伴加油而失声力竭，我们为同伴的成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而激情相拥。所以的一切，是那么的真，那么具有合力，那么让人回味。在一天的训练中我们团结协作，互勉互励，共同前进。我相信我们今天所学到的将在以后的工作和生活中起到十分重要的作用。只有团结协作，互信互助，永不放弃，才能走向成功。

素质拓展心得 篇8

以前，我一直认为素质培养是一门变相的体育课，主要是锻炼人的勇气。但当我真正投入其中时，我意识到我以前的想法是多么肤浅。素质拓展，正如老师所说，我不能讲给你什么道理，但是我们的目的却是让你懂得属于你自己的人生哲理，所以，请用心去体会，去体验！

关于内容，我不想赘述。在这里，我只想说，我感觉最深，也许我不能忘记，会指引我一生。

1. 社会上没有绝对的公平。当我们玩“收银机”这个具有财经院校特色的游戏时，我以为只是锻炼了我们合理调配资源优势、制定科学战略的能力，但当老师游戏总结的时候，我才发现，我忽视了一个最重要的道理，也是我们在职场、社会上适用的一个道理-----社会上没有绝对的公平。

公平看你怎么把握怎么争取！老师给出了一个大的规则，但是我们队却约定俗成的将试验次数公平的分成两半，可是当另外一组用了5次之后，我们幡然醒悟：老师并没有说一组三次机会，而是说一共六次机会。

中国的社会也存在着很大的规则，我们要在不犯法、不违反道德法规的情况下，最大限度的实现自己的价值，获得正当利益。切莫思维定势，让机会垂青于别人，有时候，运气、机遇其实都是自己争取来的。

2. 我们最大的敌人是自己！当我站在断桥的一侧时，我的腿和手都在颤抖。我怕什么？

不是怕被嘲笑，而是根本不相信自己。体育课成绩不好是我的影子，但成功是可以复制的，这也激励了我。当我想要降低难度的时候，老师在后面问我：这就像你找工作，一份是挑战性大的，月薪10000的工作，一份是轻松自得，月薪2000的工作，你确定你要降低难度嘛？

我低语不答，转向断桥。其次，我需要别人的鼓励和认可。当我大声喊出我的名字时，当我听到下面的学生大声说“加油”时，我坚定地跳了过去！

我成功了，但只完成了一半！我还要回去。更可怕的是，我回去的时候竟然比我起跳还要恐惧，心情还要复杂。

老师的一句成语——我没时间想。我紧紧地往后跳。果然没错，人都是逼出来的！如果我不能顺利完成任务并返回，前面的一切都是零，我没有退路。

所以，有时给自己一些压力和限制，让你的潜力爆发。我成功地完成了任务，复制了以前学生的成功，并继续粘贴这个成功！当我下来和同学拥抱的时候，我才发现集体的力量是多么强大，我才发现，有人关系你，鼓舞你，是多么的重要与温馨。

这期间，我收获了勇气，收获了为人处世的道理，收获了友情，最重要的是，我懂得了：想要真正了解一件事情，请你伸出手，踏起步伐，耳眼脑并用，用心去体会吧。只有体验过，你才会获益终生！

素质拓展心得 篇9

我认为这次拓展训练相当成功,特别是热身运动与主体游戏.比赛部分相当精彩.

首先,每一位队员都融入了自己的团队.热身运动很必要的,它不仅能够让我们快速融入团队,而且也让自己快速地进入比赛状态.虽然大家有时不能达到预期的效果,但队员们都受益非浅.其次,团队能够较快地发现并解决问题,从游戏中发现实际问题,从而能够为将来的学习与工作打好基础.通过游戏_____体验_____领悟_____应用.这种良好模式来挖掘自身潜能和意识.通过尝试,找到勇气;通过完成任务,他们找到了自信……这些素质与能力必定将对他们今后的学习与工作产生影响.作为调动大家积极性以及培养能力的一种途径,心理拓展营以其独特模式来锻炼队员.在活动结束后,刘云峰老师代表总结,他谈了很多我们课堂不曾学过的东西,教会了我们知识不仅今来自书本,更多的是实践.通过活动,我们团队的凝聚力更加地坚强.虽然,我是个大一新生,看过以前的拓展训练营的内容,发觉游戏是经常变动的,但我认为这是个小进步,因为经常变动才会有活力,才会调动我们的积极性.

但是,通过调查还是会发现一些小问题.比如有同学反应指导老师的评判标准不统一,导致时间有误差;组织和比赛规则也需改进.昨天天气还不错,但是风偏大,让堆积木出现了小问题.我们自己协会也应重视内部问题,比如活动过后有些人就回去了.这表明我们心理协会还不够团结,需要加强建设.发现问题,解决问题才会让我们协会更加健康发展,我相信我们会举办更好的拓展训练营的.

附:分队活动过程与总结(我是法学二班的,主要研究了他们的活动过程)

十一月十六日上午,在刘云峰老师的致辞下揭开了帷幕.9点整,刘云峰带了七只队伍先去玩风火轮,其中就包括法学二班.对于我们班的队员、队训、队歌,大家都聚思广义,凌云队,一个比较自由又有气势的队名,队歌也是军训时学的脊梁,队训:壮志凌云,展我风彩.由于这是第一次参加,大家都没有社会实践的经验,大家都有自己的看法,其中不乏歪想.虽然我们很有创意地做了风火轮.将报纸对折做成一个坦克里里带,只能容纳一只脚,但是时间是有限的,我们只能被迫地用前脚跟后脚走一字型.速度可想而知,结果只能是倒数第一了。后经过微型改良,取得了倒数第二.本身这方案有点问题,但是经过大家努力配合而成功超过社会学的,让我们班的笑得乐呵呵!

由于经过风火轮的磨练,大家斗志高昂,转入下一个环节-----激情三百.个人认为这一轮我们很认真,但是指导老师相当严格,在跳绳接力方面消耗太多时间,又以倒数第一的名位结束(第一轮表现优异得第三名)闭幕式上我们人文学院的全部失败,没有得奖励.但是大家玩得都比较开心、快乐,我认为今天是大学里过得比较有意义的一天.

素质拓展心得 篇10

10月23日上午8：15，由商学院分团委大学生素质拓展中心举办的第二期素质拓展训练拉开序幕。这次活动针对商学院10级学生骨干开展，旨在通过一天的素质拓展训练培养团队意识，提高团队协作力及凝聚力，使学生感悟到团队精神。商学院同学热情高涨，共计56人的参训队伍在校门外集合完毕后发车前往中山陵素质拓展训练基地。

上午9：15到达目的地后，基地张教练先通过团体小游戏调整气氛，活跃了大家。然后将参训人员分成四组进入正式训练。

先进行的是“挑战50秒”，教练在对两组的限时比拼过程中，先是适当的提供意见，引发大家对提升团队效率的思考，后又指出不足，队员积极配合，加以改进。队员在训练中，对领导者如何统筹安排，执行者如何高效操作及个人在团队中应发挥怎样的作用等深层问题进行了深入思考，收获良多。

素质拓展心得 篇11

拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思考怎样做好。在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举透过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。

四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得就应怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的潜力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了潜力最后完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个群众项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？团队不仅仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们应对最后一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻但是去，我们相互帮忙，最后成功将其翻越，真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

六、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任倒”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任；还有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电网”的状况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人独自透过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时持续用心进取的人生态度和团队合作精神！

在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新的每一天，应对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人......

素质拓展心得 篇12

xx年11月16日—xx年11月18日在杭州海皇星生态乐园参加完公司组织资源部组织的团队拓展训练后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，还给我带来深刻的思考与启迪。

第一大项：公司内部培训

培训的第一堂课由分公司总经理室殷总进行开训仪式，随后课程由各培训老师主讲了《走进民生（视频）》、《个险业务基础知识》、《公司财务管理制度》、《人力资源管理制度》《员工行为规范和商务礼仪》、《理赔管理制度》及《行政管理制度》等课程，这些课程的实用性很强，老师们也讲的生动活泼。在《员工行为规范和商务礼仪》中我深刻体会到一个人只要有保持自己良好的个人形象和合理的待人礼节才能赢得别人的尊重和爱戴。对于我们“为民生服务”的民生保险公司来说“礼”更为重要，它能拉近公司与客户、员工与客户之间的关系，也充分体现了我们民生的服务形象。

第二大项：拓展训练

“拓展训练”，一个对我来说既熟悉又陌生的词。现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸借着这次公司新员工入职培训的机会亲身体验“拓展训练”的魅力所在。到达目的地之后，集体民生人分出两队在由两队中的成员选出各队的队长、对花、确定队伍名、队伍口号、确定对歌。紧接着，两支队伍诞生了：“狼队”&;“胜利队”。然后我们两队都展示了各自的风采、摆出显示本队精神的pose。我作为“狼队”的一员，与队友们高喊我们的口号“狼行天下，唯吾独尊”！此时此刻，没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的目光，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

在拓展训练中给我印象最深刻的三项拓展训练是：高空抓扛、信任背摔和求生墙？？

第一项拓展训练：高空抓扛

在这个拓展项目中我们要挑战高达8米的一根竖立铁杆，我们要爬上去并且要在20厘米左右的圆盘上站起来随后跳跃抓起前方2米左右远的铁杆上。在这个项目中虽然我们身上挂满了安全保护措施，但在高达8米的铁杆上高空跳跃我们或多或少都产生了恐惧感。训练开始了，第一位是男性同事，很快他爬到了顶峰也很快的跳跃抓住了铁杆，很顺利的他完成了这项任务，随后接二连三的同事都上去了也很顺利的完成了其中也有女性同事，原本精神紧绷的我在这时放松了下来很快轮到我上了，我上的时候心里没有一点恐惧感，当然也很顺利的爬到了8米竖立的铁杆上，在我站起来的一刹那我惊呆了，这杆子不听话摇的特别厉害，

当时的我很想放弃，但当时的我一再鼓励自己你可以的你不可以放弃，希望就在前方，还有我们狼队队友的鼓励我终于迈出了跳跃，非常幸运我抓住了，我成功、出色的完成了这项艰巨的任务，直到最后一位同仁顺利的完成了任务，最后我们以热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

第二项拓展训练：信任背摔

这个项目中我们是站在1。5米左右的站台上背对着且将手捆绑着笔直的往后倒在队友搭起的手臂上，在往后倒之前需要问台下的同仁们“我要跳了，你们准备好了吗？”当然台下的队友需要应和着回答道“我们准备好了，请相信我们！”这一句句的回答都是一种承诺，承诺体现一个人的一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

第三项拓展训练：求生墙

求生墙是我们完成的最后一个拓展训练项目，全体队员共同参与，不分“狼队”和“胜利队”这也是我们团队精神的升华。当我们到达大约在4米左右高墙下全体成员愣住了，在教练宣布这次比赛的规则时我们更是愣住了，教练告诉我们为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时全体翻越这面高墙，教练问我们大概在多久的时间内能够完成，我们都各自说了一个时间半个小时。之后教练给了我们讨论和准备的时间，随后我们在加油的和声中开始了我们逃生的旅程，在第一个队友踩在大家搭好的人梯往上爬时我在内心问自己他能行吗？第一个队友在大家的鼓励和加油声中出色的完成了任务，接二连三的队友上去了给了我很大的动力及希望，当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，我们成功了，当教练告诉我们完成的时间是15分钟时我们更加的兴奋不已？同时，使大家认识到个人的成功，永远基于团队的`成功，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队精神的伟大，感受到团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱。

结束语：

良好的团队精神和积极向上不被困难所打倒的人生态度，是当今社会所有人应具备的素质，个人的力量是有限的，而团队集体的力量却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。这次的拓展训练是短暂的，但给我的影响却是长远的，我要将这团队精神及积极向上的人生态度传达给我身边的每一个人。我坚信我们的民生团队必能战无不胜，克服一切困难，为民生保险的发展目标而奋斗！

素质拓展心得 篇13

为了锻炼大学生心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识，同时加深各系学生干部的交流，铜陵学院院团委组织我们开展了户外素质拓展活动，活动由程海云老师组织，4月26日的下午，我们一行人来到塑胶操场。活动在四点钟准时开始，一开始由于是随机分组我们大家彼此之间并不熟悉，但是指导老师要求我们必须在二十分钟内将本组的队长，队名，队徽，口号拟定好，所以大家在简单的熟悉之后推选资格最老的张长喜学长为队长，经过大家的积极讨论和热情的参与，很快就拟定好我们的队名：“team”，我们的口号也十分由激情，“青春如火，超越自我！team！team！team！win！win！win！”一切准备就绪之后，我们开始了第一个活动“盲人方阵”。活动要求大家在最短的时间内，在蒙住双眼的情况下，以最快的速度用一根绳子排出一个最大的正方形，结果我们在经过大家的讨论后迅速的排出一个正方形。第二个活动是“信任背摔”，在一个一米五左右的台子上，被朝地面，身体自然落下。第一次我没有成功，在全队的鼓励下我完成了自我救赎，我顺利的完成了这个挑战！回头想想，我对于这次活动深有体会！在“盲人方阵”中，我觉得只有通过充分有效的准备和全体队员的努力以及大家自觉的服从指挥我们就可以获得成功！在活动前大家可以各抒己见，从而得到一个最佳的解决方案，在活动中我们要做的就是完成己任，服从指挥，这样才能在最短的时间内完成任务！在“信任背摔”中，第一次我失败了，因为我没有足够的勇气和对队友的足够的信任，所以我失败了？

但是，同学们鼓励的目光、加油的呐喊也是我的“勇气充电器”，最后一次，我毅然决然的站在了台子上，最终我成功了！现在我明白年轻的我们，面对困难和挑战，心态要静、胆子要大、信心要足、步伐要稳！在工作中也是如此，只要大家都按照既定的规则做事，齐心协力，一定可以胜利完成任务。我也体会到信任是人与人之间最坚固的纽带，是建立起一切深情厚谊的基础，也是一种潜在的生产力，可以在工作中减少不必要的摩擦，提高工作效率。同学之间彼此信任，有助于我们之间相互学习、经常沟通，进而构建和谐的工作氛围！一天的素质拓展结束了，今天的夕阳在我眼里特别美丽，虽然有点疲惫，但是踏上归程的我们带着的是满满的收获！

素质拓展心得 篇14

人们的生活经验有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到给我带来了那么多的生活经验和宝贵的经验。在短短的一天里，队员们的眼睛里充满了期待，积极自信的状态感染着每一个人。我学到了足以受益很久的东西。

通过这次培训，我有如下感受：

首先是团结。任何项目的完成都需要团队成员的相互信任和支持。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练结束后，个队都聚在一起总结训练情况。

在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

二是信任。这些项目也让我试着相信别人。这种信任是一种相互的责任，一种相互的承诺。在一个项目开始的时候，我们不忍心把整个体重都压在另一个人身上。我们担心，不能忍受，但结果适得其反。当我们每个人都不把全部的重量交给后者时，每个人都在遭受着双重的苦难。

有时候信任并非简单的字眼，信任就是全心全意将别人当做自己的依靠，信任他人有能力处理好，信任我们终可以共同完成一个目标。当我们在顺利完成了目标之时，我们渐渐发现，信任就是这样，在你的人生路上，无时不刻发挥着无可取代的作用。

第三，作为团队的一员，团队领导要充分发挥自己的能力和创造力；我们要学会充分发挥别人的能力和创造力，使他们相辅相成，形成更强的创造力。没有合作精神，很难发挥自己的才能，实现自己的价值。这种合作精神是在竞争机制下形成的，是一种竞争合作，也可以说是人格的统一与合作。

在活动中，每个人都需要发挥自己的优势，为自己的团队加分，但是每个人也需要有自己的定位，确立一个有力的领导中心，以明确策略方向。因此，分级管理和明确领导极为重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

在团队中发掘潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的！而大多数人的志向和才华都深藏其中，靠外在的东西来刺激。聪明人之所以聪明，是因为他们善于通过外部条件激发自己的潜能，创造更大的成就；愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。

一支优秀的球队能够带来一批自我发展、自我调节能力很强的球员。因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围，信任，团结，责任是每个成员的信条，这样的团队则是一支有战斗力的团队，而这样的团队也是发挥潜力的信念**地以及实施场所。

在生活中有很多的困难和障碍，面对这些不顺利，我们要敢于勇往直前，要敢于说不要害怕，发挥自己最大的潜力，自我超越，说不定只要坚持就会海阔天空，就会柳暗花明。自我超越的过程中，有的困难是客观存在的，我们不易改变，但主观内在的我们能够不借他人之手改变，而这种改变则需要内心足够的动力来克服并超越一切障碍。多数人心中都有限制自己创造力的矛盾，一种是相信没有能力实现自己真正在乎的事情，另一种则是自己给自己设置的障碍。

我们害怕我们心中那个与生具来的怕”字，生活中我们常常自我设限，面对种种难题不去尝试就轻言放弃，于是机遇就在指间流失，成功离我们越来越远。如果有什么使情让我们慢下来，那就是我们自己。自我超越，不仅要超越客观外在的障碍，而且还要超越自己的心理障碍，在我们心灵智慧的强光照射下，让这些困难无所遁形。

而且，我们可以在超越的过程中体验起伏，享受超越后的幸福。

素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。活动结束后，我的自信心和团队意识大大增强，超越自我，经受住了严峻的考验。相信在今后的工作和学习中，我会更加了解生存的道路，能够为我们的明天增添光彩。

素质拓展心得 篇15

对大多数人来说，大学是一生中最美好的四年，尽管我才刚刚大一，却真的感觉，师大于我亦是如此。身为一个东北女孩，不远万里来到长沙，人生地不熟，本以为会受到很多困难和压抑，却没想到遇到了那么多志同道合的朋友，他们带给了我，是温暖，是感动。

以前高中，没有做过很多除了学习的有意义的事情，也没有听说过素质拓展，所以这次本不想参加的，但作为法协会的干事我受领导姐姐之托来充个人数，结果却获益匪浅。

周六上午九点钟我准时来到天马远去食堂门口集合，远远地就看到看到很多同学已经准备好了，到达之后不久我们站好了队。我惊讶的发现给我们交代事情的不是会长姐姐，却是一个不是很熟悉的学长，经过了解，才知道他是我们大三的国防生，是这次素质拓展的教练。我们分好组后，就正式出发了。

经过挤死人不偿命的公交之旅后，成功的到达了南郊公园。来长沙也有三个月了，终于来到了一个好玩的公园，北方的孩子真的是很难想象到冬天也这么郁郁葱葱的树和草坪。进了公园后我们就开始第一个项目：寻找“汪精卫”（一个学长的别称哈）和事先安排的小红旗。刚开始时大家都到了山顶也没有找到，但我们没有放弃，大家分头寻找，终于，不得不用一个很俗的言语来形容我们的心情了，真的是皇天不负有心人！我们二组和一组一起找到了红旗与此同时，他们找到了“汪精卫”而我们是最先集合的组，可怜的三组在第一个环节中没有收获。

不得不说的第二环节是最体现团队创造力的时刻了，在二十分钟内要想出队名队歌队旗并画出，外加一个全员都要加入的才艺展示。在这么短的时间内是个不小的挑战，可是我们不怕，九个人齐心协力团结一心在规定的时间内圆满的完成了！我们表演之后也得到了大家的欢声笑语和掌声。

第三个环节是最有创意的环节，用二十份报纸连成一个圈，每个人站在圈里推着全向前走，看起来又好玩又刺激的游戏怎么能不勾起大家的兴奋点呢？三个组有相同的起点，有负责的组长，有有力量的口号，可是走着走着有的人的脚步就乱了，或许是心太急了，一人错乱整个队就乱了，在这种比赛中不但可以得到快乐还有值得思考的现象。最后又是我们组最先完成了比赛，得到了终极的冠军！

这次素拓，我们组同学一起完成了所有游戏，加强了我们的团队精神和协作能力，并且有幸获得冠军，真的是精神物质双丰收！感谢法协会！感谢辛苦准备活动的工作人员！

自考心得体会(合集十五篇)

当学习生活中有了收获后，我们会产生新的见解和感悟，我们可以按照自己的想法将其记录下来。写心得体会不必拘泥于形式，要把写作重心放在内容上，你想知道关于心得体会的格式要求呢？

自考心得体会【篇1】

高一军训终于在我的期盼中拉开序幕，我这是第一次军训，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。

军训的第一天！累！军训第二天，很累！军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……

日子依旧如首日般平静无澜，今天是军训的第五天了。已经彻底习惯了李教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象！记得军训第一天，学长就和我讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

我所处的班有四十来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作都被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。

而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们班则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们中学生，三年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌！

自考心得体会【篇2】

参加过几年的自学考试，对自考也有一点点的心得，我的自考应试心得。

大家都说中国的教育是应试教育，而自学考试可以说是比应试教育更应试的高等教育，在学校有老师可以教，有实验可以做，有同学可以交流，可如果选择了自考，大部分时间就只能悬梁刺股闭门造车了，为了通过考试而使出浑身解数。在考试通过以后，就再不会回头看书了，犹如噩梦一场，不想回首其中的任何一幕，考完就丢。这样说或许打击到一些人的积极性了。

但是这一纸大学文凭又是包括你我在内的一群人的梦想，为了更好的找工作，为了升迁，为了圆心中的那份梦想，只能硬着头皮上。为了给大家在通过考试时提供一点参考，在下面就说说我总结的一些应试技巧：

我考试前大部分时间都没有怎么认识看书，都是临近考试前一个月才开始抱佛脚，这个时候要慢条斯理的看上几遍课本几乎是不可能的，能看两遍已经是极限，在下面也许你会觉得我的办法有些急功近利，但它确实还是比较有效的。而所有的办法里，我用得最多的就是题海战术。

第一、做习题，充分运用题海战术。课本可以不看，但习题不可不做，我有个朋友，报的法律专业，她的科目就几乎是靠做练习通过的，经验交流《我的自考应试心得》。做习题有指定练习册里的习题和历年试题的习题两种，课本只要粗略的.看过一遍，就可以开始做习题。我这里有个做练习的小办法，做习题时，答案不写在习题册上，另写在一张白纸上，做后了再对答案，如果做错了就在题目上做小记号，下次就重点做做错过的题，加强记忆。公共政治课科目的考题重复率相当高，对付公共课，只要找20xx年以来的历年试题，将历年试卷上的选择题做一做，把简答和论述题背一背，基本上就足够应付考试了。

第二、充分利用网上的笔记串讲。不少好心人将培训班名师整理出来的串讲资料放到网上，因为这些名师长期从事自考教育工作，对课本的重点抓得比较准，他们的串讲资料往往就是我们复习的重点。对于一些概念性比较强的科目，熟背串讲资料就已经可以对付考试了，我考大学语文就只背串讲资料，再加上平时作文好点，如此便可轻松考过。网上能找到历年试题、笔记串讲的地方相当之多，比较大的如.

第三、要求熟练掌握课本里的例题。对理解和计算有较高要求的，比如高数，编程之类，就要求熟练掌握课本里的例题了；由于出题的人总是按书上的基本定义、定理、命题、推论、公式来出题的，所以每道题总有书上的例题予以对应。如果你能理解所有例题，再找几卷历年试题来做，做不出来就看解答，解答看不懂就翻书，如此这般，应付考试就应该无往而不利了！

还有一点考试建议，就是对于英语（一）、英语（二）和高数（一）、高数（二）这类的内容相接的连考科目，最好是连着报，否则时间一长，英语和数学这东西最容易遗忘，从头拾起将是一个很痛苦的过程。

最后，希望同学们过五关斩六将，门门考试都能顺利通过！

自考心得体会【篇3】

首先是量力而行莫贪多求快。

报名时除了指定的教材外，还要准备一本质量较好的辅导书。一本高质量的辅导书能在较短的时间里让我们学到更多知识，这是毫无疑问的。

把书放在显眼醒目的位置，有空就拿出来翻翻。我对自己的要求是了解和记住书的大致内容和框架结构，掌握书本知识的内在条理性。

根据报考的课程门数多少，确定复习准备时间。如果工作确实很忙，建议考生一次考两门。如果觉得自己有精力，也可以报三四门。集中一个月时间来看书，对许多在职者来说是难以做到的。自考课程知识点庞杂，短时期内突破压力大、效果差。我用此法两次通过了三门课程，相对而言，一次报两门比较轻松。

考前15天进入冲刺状态，这段时间内，考生要尽量在8小时内完成工作，并减少应酬。当然在职考生还是要以工作为重，不要因自考而影响工作。

制订计划莫半途而废

冲刺期按5至6天看完一本书的进度，将教材分为5至6等份，一般教材只有300—400页。每天从晚上7：00开始看书，夜里1：00准时休息。

这是最考验意志和毅力的时候。为了安静，我每天晚上关掉手机，孤身一人呆在办公室内看书。如果觉得苦，就想想通过后的快乐和低学历给你的更多痛;如果觉得困，就泡杯浓茶或冲杯速溶咖啡;如果正在恋爱，这段时间内可控制一下联络次数。每天保证6个小时学习时间。其中阅读教材80—100页大约需要4小时，每看完一个章节要对照辅导做习题，强化记忆理解。根据做题的情况，对教材中掌握不扎实的考点再补习一遍，完成了一天的目标后再休息。坚持下来，你会有越来越强的成就感。

领悟要领莫死记硬背

总复习阶段，看教材要带着问题用寻找考点的眼光和思维去看书，考虑什么地方可能会出题，会以什么样的题型出现，检验自己对知识点的掌握情况，做得好会增强学习信心。

以这种方法，两本书10天左右就可大致看完，知识点记忆更准确，这一点对应考很重要。最后还可预留2天，温习一遍教材，做一两套模拟题，对重点内容再次强化复习。

考前的晚上，入睡前回顾一下第二天考试的课程内容，强化记忆。至于考前几个小时，建议考生就别看书了，这时关键要自信，有时看得越多，忘得越多。除了笔和证件，不要带与考试相关的材料。只要有一定的文化基础，加上复习到位，顺利通过考试问题不大。

自考心得体会【篇4】

一、了解课程性质，摆正学习心态

应该说这是很大程度上决定你能不能正常毕业的重要前提。想参加某一方面的学习之前，肯定需要对这个项目做一些初步的了解，权衡一下自己的各个方面，比如为什么学？什么时候学？对工作有哪些好的或不好的影响？学完后对自己的哪一方面有提升？是为了兴趣还是为了证书而学？如果是为了考证书同时还需要了解一下考试的安排和证书的权威性等等一系列的问题。

下定决心学习后，态度就有了一定的方向性，也会有了一个初步的目标。切记，心态一定要平和轻松。本来我们大家都是一边工作一边学习，压力本就不小，没必要再给自己太多的压力，通过也好，通不过也好，心态要好。很多同学前几天才考完试，现在就会迫不及待的上网去查成绩，其实他自己心里也很清楚，不可能这么快就公布成绩的，但就是控制不住想早点知道有没有通过。我看这也是考试心态不够平和的表现。

二、培训学习兴趣，了解考试计划

有学员说：我怎么样也提不起看书的兴趣，很枯燥无味，看着看着就想睡觉。更有学员对我说：有时觉得有空，精神也好，想拿出书来看看，没想到一看就睡着了，所以后来经常在睡不着觉时，只要一拿出书来看两三分钟就能睡着，比催眠药还管用我不知道是不是真的有催眠功能，但大家的书上肯定是没有涂迷香的，可为什么一看就想睡呢？枯燥无味是肯定会有一些的，毕竟是学科知识，不是笑话或者娱乐八卦之类。

既然是下定决心学习的知识，不管是为了兴趣还是功利，都需要培养一种学习乐趣，要开心快乐的进行学习。试想，不管你开不开心都得去学去考，痛苦着学习和快乐的学习，效果是明显不一样的，为什么不干脆快乐一些呢？实在不行你就发挥一下自己的想象能力，想象这本书看懂学好后，能够给你带来多么美好的前景，能够让你在工作上发挥更大的优势等等，虽然有些夸张，但确实有是一些作用的。因为这是一个长期性的学习，至少也得一年半或者两年甚至更长时间才能考完专业里规定的十四到二十科不等的课程才能毕业。而每一年四次的考试计划都会在前一年的九月底十月初公布，这时就需要大家提前计划好自己接一下一年的报考课程和学习安排，尤其是有一些可能会冲突的课程需要特别对待，分清主次，以便对重点课程安排学习时间，不要有时考四科，有时一科也考不了。

三、认真听课做题锻炼自学能力

尽量安排出上课的时间听老师讲课，这是保证快速理解和掌握教材中知识点的最快捷方法。或许很多同学已经具备了自我学习的能力，但是如果听过一遍课后效果会更好，碰到记忆模糊的知识点，就会很快在脑子里回想起老师讲课时关于这个知识点的讲述，快速搜索到相关知识点的链条，从而顺利进行试题回答。当然，这需要在上课期间认真听了课才行，否则是没有这种效果的。我想，一定会有同学说：“有的老师上课我很喜欢听，他讲的什么我都能记住，但有时会碰到自己不喜欢听的老师讲课，什么都听不进，反而感觉还没有自己看书效果好。”这确实会有这种情况存在，不过我想说的是：既然老师能够站上讲台，肯定是有他的优势和强项。有的老师可以主动带着我们的思维走，只需要被动的接受就可以，让你感觉很轻松，但有的老师就需要我们自己积极地适应，主动的集中精神才行的。

其实大部分的时间还是课后自学，没有老师在教室讲课，这就需要自我学习了。其实这种能力是可以渐渐培养出来的。在这里讲一下我个人的自学方法：书到底怎么看，有些同学考完考试之后，教材还几乎是新的，这很难想象他们能顺利通过考试，我个人认为：“书读三遍，其功自成”。

一是泛读：一般我都会在大家没有开始上课前将书泛读一遍，因为开课后我就没有时间看书了。看书时先了解一下教材目录。这是一个学科知识结构的浓缩版，是一本教材的组成框架。看了目录的分布，就大概了解了全书的结构，在脑子里形成一个教材的脉络，然后再开始阅读。泛读的意思就是并不要求一定要把看到的内容都背诵下来，只是做到有个印象，理解性的记忆。

二是精读，这是费时最久，也是最主要的一种阅读方法。主要的考点都需要在这次阅读时理解掌握。我喜欢用铅笔一边看书一边划下自认为是重点的知识点（看久就自然有一种感觉，能够快速抓隹一段话里的重点，而且命中率很高。如果开始不熟练，可以多看看教材后面的考试大纲）。而且我划重点时只划其中的几个关键词，把那几个词理解记住了，考试时就不用担心，因为可以围绕这几个词重新组织语言回答，同样是可以得到分的。

一本书看累了，可以换另外一科的教材看看，这是一种大脑休息的方法，可以更高效率的利用大脑。很多学员反映容易把不同科目的内容记混，不敢混着看书。其实没必要担这个心，既然是同一个专业里的不同学科，肯定会有一些知识点是重复的，甚至有时明明是重复的知识点，但是答案和外国人名不同教材里都不完全一致。我个人认为，如果你能找出这些不同，就完全没必要担心考试时碰到这个题目，反而应该高兴，可以同时记住两本教材的知识点。能尽量记住细节性的不同之处当然好，记不住也没关系，碰到了就重新组识语言回答，只是要意思一样就可以。毕竟主观题是人改卷，不像选择题是机阅。而且我们重点是掌握这个知识点，并不要求一字不漏的标准答案。

如果教材看累了，还有时间就做做练习题。这同样也是让大脑休息的一种方法，而且可以巩固前面看过的内容。不过我考的本科专业里有好多科是没有辅导书，而且在网上到处都找不到资料或历年试题的，也就只能继续看看书，或者自测。

在做练习题时，重点要抓选择题。很多同学不重视选择题，以为只要后面几十分的大题抓准就可以了。其实想法不错，但实际情况是这样下来就很容易得五十几分，离天堂地狱之间的大门就是差那么几分，实在是太可惜了，我想谁都不愿意“二进宫”。最好的办法就是多做一些选择题。简答论述题都可以分为多个选择题来看待，也就是说做好选择题其实对做好简答论述题是有很大帮助的。换一种思路来看：一份试卷满分100分，一般都是选择题40—50分，剩下的名词解释、简答题、论述题、案例分析或应用题等各种题型占50—60分。我想谁都不敢保证能把后面的这几十分拿全，但只要你按教材知识脉络回想，将一些相关的内容重新组织语言回答，就算不是标准答案，那至少也能得20—30分。剩下的分就靠选择题来决定你这一科的命运了。其实在选择题中拿30分以上是很简单的事情，比辛辛苦苦去记那么多大题要容易得分，记一个两个大题很容易，你能同时记住一本书里所有可能出大题的内容吗？

如果看书或做练习都静不下心来，就试试深呼吸。几分钟后再看，如果这样还不行，那就是因为杂念太多了，干脆把书放一边，找些别的事或者好好休息一下。可以想想是因为什么事扰乱了你的精神，最好是先用笔记在便笺纸上，很多时候记下脑子里一直放不下的事，马上就会平静了。

个人认为，在考试前的半个月是最重要的时间，很多时候都能在这时做到真到理解和掌握教材中的知识。当然，这是以前面的精读积累是分不开的。但是这时看书就没有时间仔细精读，只能是根据考试大纲重点复习了，最好是辅以历年考题，效果更好。

四、学习资料的使用

网上自考的资料非常多，但串讲资料的质量却相去甚远，有些是教授多年的教学经验总结，有些是自考同学自己整理的重点笔记。个人认为，一份资料的优劣并不取决于整理者的水平，而更多是取决于这份资料对整理者的意义，这就是为什么有些时候自考同学整理的资料反而比上课老师给的资料更“好”，无非是多用了一些心思而已。而如何分辨资料的好坏，以免浪费宝贵的时间，就成了我们首先要解决的问题。对于资料的好坏，分辨起来很简单，拿出整理好的考试重点分布表（一般在辅导书和考试大纲上都能找到），看一下这份串讲的涵盖情况，如果有一份资料如果他的内容涵盖了一次考试90%的内容，这是否是一份好资料？我个人认为，他可甚至可能不如一份只覆盖每次考试70%内容的一份资料，因为使用这种资料复习的风险太大了，万一资料有些偏颇，情况就很糟糕了。虽然总结精简是必要的，但有时候也不能一味求简，这样很可能本末倒置，反而加大了考试的风险。根据你已经整理好的分布表与串讲资料对照，把该补充的知识要点，画在书上或写在旁边，如果地方不够可以写了贴在旁边，就样就可以勾划出全书所有的考核重点，通过这种方法，把一些不重要的内容剔出去，将为背记打好了坚实的基础。

五、克服惰性习惯利用间隙学习

每个人时间都有限，工作都很忙，时间终是自已挤出来的，相信大家都能够压缩一些时间用来学习，其学你要拿出一定时间用来学习，你将来空闲的时间也就会更多，现在的忙只是意义上的借口，打着忙的慌子实际在玩，在浪费时间。所以时间每个人都是能自我调整的，比如每天早上起来看45分钟书，中午回顾一下早上看过的东西，晚上再看下，一天看两个小时书，考试前冲锋一下考试60分是不会有什么问题的，重要的在于坚持，建立信心！

自考心得体会【篇5】

我四月底参加了自考的阅卷工作，有一些体会給大家说说，自考判卷心得。

首先，阅卷时一般是一份卷子的时间绝对不超过1分半，一些问答题根本就不怎么看，大家答题时字一定要写清楚，尽量写的有条例，千万不要写成一堆。还有答题时千万不要别出心裁，写一些无聊的话，如果阅卷的人对你的印象不好，那是肯定过不了的。

自考的通过率很低，一个考场25人，一般就过3、4个，所以阅卷的人一般都会加分的，我们那里规定，56分以上都提到60。只要是有可能过60的，我们都疯狂提分，越是答的好的分越高，有时候答案差不多，但是分数相差很大的。

自考中的作弊现象很多，我就见了许多雷同卷，但是由于各种原因，自考办基本上是不管的，我们只有在阅卷时下手狠点。所以作弊的同学请你们注意，就算你没有被逮住，别忘了还有阅卷人这一关，我们可是六亲不认的，发现作弊就往死里整，80分的卷子也能让你59分。

我一共阅卷阅了4天，好几千份卷子，又累又热的，大家到最后都疲惫不堪了，肯定有不少错误，但是请大家相信，我们还是负责的，整个阅卷的流程还是对阅卷质量是有保证的。

这次阅卷对自考生有了大概的印象，感觉大部分自考生是在混日子，别的方面不知道，但是就学术素养来说实在是太差了，大多数人连一些基本的知识都不知道。但是同时有那么极少数人，确实不错，在专业知识方面连我们这些大四的学生都自愧不如，可敬可敬。但是大多数人的素质过低，导致自考含金量下降这是不争的事实，我希望大家注意提高自己的专业水平，而不是考过了就万事ok了，毕竟能力永远是第一位的。

我再说一下阅卷的具体情况，首先阅卷的基本上都是大四的学生或者研究生，老师最后检查，自考办抽查，卷子全是封闭的，绝对看不到你的名字，考号，复习指导《自考判卷心得》。每份卷子大概是2－3人阅卷，一人复查，老师复查，自考办抽查，还是比较严谨的。但是复查，抽查主要是看加分有没有错，50多提到60分这些，基本上第一次阅卷就决定会不会过了。我阅卷四天，共20xx份卷子，我们两人阅卷，每人复查一半，80分以上的2个，70分以上的不超过80个，及格的300多吧，其他大部分都在45分以下了，主要是客观题答的不好，主观题给的比较松的，雷同卷除外。大约有10%-20%缺考，最多的一个考场有10人缺考，雷同卷出现的比率不算很高，大概4、5个考场就有那么几个，被监考人员记为作弊的人，大概一两个考场有那么一个吧。

看到大家这么踊跃的攻击我，给我面子了，我是旁观者，我怎么说不重要，关键是参加自考的各位怎么做。我对于自考生没有什么看不起看的起的，反正印象里自考是很遥远的事，这次亲密接触了一下，说了几句想说的话，大家不要介意。自考到底怎么样，见仁见智，任何考试都有其弊端和有利的地方，我看到的是弊端，你们看到的是优点，我是乌鸦，你们是喜鹊，互补最重要。

刚开始阅卷的时候还是基本上按着标准答案来的，但是通过率太低了，前几个考场就几乎没有人过，慢慢的在老师的暗示下，我们都阅卷比较松了，只要客观题答的好，基本上主观题都是高分，如果客观题不好的话，卷面成绩一般是过不的，主观题再加也没有用的，所以尺度不一样，可能有的考生主观题答案一样，但是分数却相差很大，这是很正常的。大家都希望是按标准答案来，但是这是不可能的，我们没有那么大的精力和时间，我相信任何考试阅卷都有灵活性的。通过考试的人可能真实水平不一定能过，但是没过的人绝对是水平不够，我这里说的只是考试的水平。有的人得了56，57，觉得很可惜，实际成绩可能只有50分左右，就不要再抱怨了。

说说我们自己。

刚开始阅卷的时候，大家都很兴奋，别人的命运掌握在自己手里，大家都有一份责任感，都小心翼翼的，生怕出错。但是一天10多个小时待在教室里，干着同样的事，渐渐的大家都不行了，太枯燥了。一个个成了机器，面无表情的做在那里，一天下来累个半死，都想着早点结束。后来阅主观题的时候，我们都只是看看关键字，有了就给分，没有就没有分，越来越快，当然阅卷多了，答案早记下了，一般不会出错的。以前发过，我再补充一下，大家一定要注意看。

撇开答案不说，答卷和阅卷都是一种艺术，里面有许多的技巧，比如说，书法不用很好，但是答题的时候最好不要有墨迹，最好用分段法答题，如1……2…… 3……总之……，这样分不会低的。

注意不要写错别字，有时候一个错别字就让人感到你太粗心大意，印象分就不好了，损失就大了。每道题不要答的太多，会让阅卷的人感到厌倦的，也说明你没有掌握重点。千万千万不要空题，尤其是第一题，一道题一个字不写不仅会损失一道题的分，其他的题也不会得高分的，阅卷人会觉得你过不了，加分也是白加，阅卷时手就紧了。不要写一些无聊，或者和答卷无关的话。

答题的时候，前2—3道是重点，争取都答对，后面的会加分的。

最后提醒大家一点：答题时不要把答案写成一段，没时间看。

江苏自考论坛

自考心得体会【篇6】

我从20xx年4月参加西南政法大学法律专科自考，19年6月专科毕业。20年4月开始参加西南政法大学法律本科自考，至20xx年10月全部课程考试合格。20xx年5月参加论文答辩获得83分的优秀成绩。通过这十几年的坚持不懈的学习考试，我深感自己在不断奋斗自我完善的过程中也过得极为充实、快乐。现就自己参加自学考试的点滴体会简要总结如下：

一、勤奋是取得自考成功的基础

心存侥幸，投机取巧，一心指望“瞎猫碰上死老鼠”、“碰运气”的人，不可能取得自考成功。只有脚踏实地，刻苦学习的人才有所作为。这个道理谁都懂，可是做起来却不容易。参加自考的人，大多数是“忙人”，时间紧、任务重、知识的理解和记忆困难，是每位考生最大的障碍。要取得成功，就必须巧妙地扫除这些障碍。要扫除这两个障碍，就要学会安排时间和持之以恒的坚持。

1、科学安排自学时间。作为自考生，一边工作，一边学习，时间之紧可想而知。但时间犹如海绵里的水，只要愿挤，总是有的。因此安排时间要做到有计划性、有限制性、有效性、灵活性。第一、时间安排要有计划性，要周密安排时间做事情。今天做什么，明天做什么，心中要有数，要制定学习计划，决不能腰中挂把短挖锄—水来便开沟。第二、时间安排要有限制性，要定时定量做事。制定学习目标，什么时间做什么事，做多少事，需要多少时间，要相对地定死，即自己给自己规定硬指标，是忙时还是闲时都要有学习的责任感和自我约束能力，按计划完成。第三、时间安排要注意有效性，提高单位时间内的学习效率。什么时间做什么事，什么时间学习效率最高，每个人要根据自己的“生物钟”和家庭环境等情况，对时间作出科学的安排，利用大脑最清醒、记忆力最强的时间进行学习，就可能收到事半功倍的效果。第四、时间安排的灵活性，根据学习内容调配时间。学习计划的完成，学习内容的不断加深，往往会使原计划的实施完成受阻，规定的学习量完不成，这就需要合理调配时间，灵活安排时间。先做工作，后完成学习任务，争时间、抢时间、挤时间来保证完成自学任务。鲁迅先生说，他是利用别人喝咖啡的时间写作的。作为自考生也要争分夺秒，利用路上、车上、床上、双休日、别人打牌闲聊等零碎时间，废寝忘食，含辛茹苦才能取得成功。

2、充满信心持之以恒。自学自考范围广，没有老师、没有参考书，重点难寻。我参加自考初期连教材都要靠邮寄。那时所有的问题都要自己“扛”。我克服种种困难，坚持下来，靠的就是自信心和毅力。

学习时间安排上，我从不搞突击，更多地利用零碎时间，有计划、有步骤地学习。例如：早饭前至少学习一个小时是我长期坚持的学习习惯，双休日还有可执行的学习计划；学习有张有弛，每次考试前一天都安排休息，准备应考状态。

自考固然有规律可循，但必须付出艰辛的努力，否则无异于水中捞月、雾里看花。多少个酷暑天、寒冷夜，多少次出差的路上我与书为伴。工作压力带来的“工学矛盾”、七情六欲的诱惑、生活的挫折、学习上解不开又无人指教……无不考验着我坚持自考的信心与毅力。逆境时有无恒心，能否坚持下去是成功和失败的分水岭。艰苦的自学历程，规律学习方式的培养，使我体会到“若有恒，何必三更起五更眠；最无益，莫过于一日曝，十日寒”。

二、目标是取得自考成功的航标

人应该有梦想，干事业应该有目标，因为目标能给人以动力。而实现目标的关键是设定的目标要实际。在自学考试中既要确定长期目标，也要确定中短期目标。我参加法律专业专科和本科自考是这样确定目标的。举专科为例：我当时一看考试计划，要考十四科才能取得专科毕业证。每年考两次，每次最多能考六科。照这样看来最快也要两年才能考完。于是我制定了两年考完的总体目标。再予以分解，第一次和第二次最好每次能过关四至五科，让第三次和第四次任务略轻，以便万无一失。然后根据各科难易程度不同适当搭配，具体确定哪次考哪几科。最后根据每次考试科目具体划分考试前的两个月复习时间到每一天干什么。这些计划目标一定要物化到一张纸上，并张贴。边实施，边对照检查。我是将这些计划目标物化到一张日历上的，然后张贴到醒目处，天天对照检查执行情况。决不欠帐。一个一个的短期目标的实现，考试时间的临近，我的复习也基本达到要求。学习在有条不紊中进行，成绩在不知不觉取得。

三、方法是取得自考成功的关键

自考试题面广量大。只有力争掌握教材中的每一个知识点，才可能考试合格。因此搞好自学考试必须掌握良好的学习步骤和方法。我通过这十几年的考试和总结形成了四遍读书法。第一遍把教材通读一遍，理解编者意图，熟悉教材编排体系和大致内容。不求甚解。每门课程安排三到四天。第二遍，结合大纲、辅导资料和同步练习，细读深入理解教材内容，明确重点。这一遍一定要把教材读懂、读透，切忌跳跃式学习，造成支离破碎地掌握知识的后果。这一阶段结束，可做模拟试卷来检验自己的学习效果。这一遍每科大致需要七到十天不等。第三遍是考前复习，梳理教材。人们常说“临阵磨刀，不快也光”这一阶段只能捡着重点跑，切忌在个别难点上纠缠，因为我们追求目标是加深对所学知识的印象，便于临场发挥。每门课的考前复习一般安排一、两天就可以了。第四遍是抓好考前半小时及临场发挥。这一遍主要是将自认为是重点，或猜的题、押的题快速的看一下，记几个干条条。进入考场后，先不急于做答案，要通览全卷，然后根据自己掌握知识的程度，安排大体顺序，特别是考前复习碰上的题一定先答，否则，你短时间内形成的印象可能就在短时间内消失。

四、效率是取得自考成功的保障

速战速决是每位考生的愿望，怎样才能速战速决，是我们面临的实际问题。要解决这一问题，可从以下两方面下手。

第一，分析所有考试科目，详细列出先考什么，后考什么，每次考几门，用多少时间考完等问题。一般来讲，学科之间是紧密联系的，有的学科是学习另一学科的基础。比如，法律（本科），先学合同法、国际法，再学国际私法和国际经济法，效果就会好一些。考几门和多少时间考完，要根据自己的能力来决定。我在报考法律（本科）前，就拟定两年半完成的计划，因为我是法律专业专科毕业，基础较好，而且综合考虑了先考什么，后考什么，出现失败补考怎么办，轮空怎么办，是否要加考等问题，力争实现每次考试目标，顺利完成了考试计划。

第二，咬牙拼一拼。每次考试二至三门为宜，能力强这可报考四门。有的考生广种薄收，报考科目多，放弃考试的不少，这样做是最不明智的。我的做法是，只要报考了，就一门都不能放弃，有两次考试，学校工作出奇的忙，离考前仅剩十来天，还有一门课程没学，当时我真想放弃，但转念一想，一旦放弃，就得从零开始，整个考试计划也将被打乱。结果选择了通宵突击作战，硬是咬着牙进行一拼，取得了考试成功。在那些天里瞌睡了，就趴在书案上囫囵一会儿，中午睡个补充觉，还的安排女儿定时把我唤醒。考完试后，眼睛红肿了，走路漂浮不稳，象生了一场重病，但达到了速战速决的效果。

回首多年自考路，虽然很苦，很累，但是充实。每一天都会有新的发现新的收获，这是不经历自考的人无法体会到的。自考是一条光荣的荆棘路，在这路上，即使我将失去许多，面对更多、更大的风雨，但我也决不言“悔”。

自考虽然使我辛苦备尝，但我感受更多的是自考使自己更加自信；使我多次工作变更都能得心应手；自学考试提高了我的生存能力。感谢自考。

自考心得体会【篇7】

首先，要重视历年的考卷，充分利用历年的自考试卷。历年的自考试卷主要有以下三个作用。

(一)在预习一门课程时，将自考试卷上的题目与这本书的大纲与课后练习题相比较，这样就能对这门课程试卷的出题规律有一个大概认识,比如大纲上没有的内容会不会考、书上没有具体明确内容的部分会不会考。更好的学习课程，达到事半功倍的效果。譬如我在学习《婚姻法》这门课程时，通过以上方法发现，上一年考卷上的简答、论述题全部出自课后练习题，于是我对于课后练习题重点学习掌握。后来我参加98年下半年的考试，考卷证明了我的分析判断。

(二)随着自学考试的升温，有关自学考试的辅导材料越来越多，历年的自考试卷可以帮助我们分清其中的优劣。

方法是将试卷上的题目与辅导材料上的题目进行对照，重复率越低，则这本辅导材料的可用性越差。原因很简单----不能紧扣考卷的辅导材料对于任何考生都是没有帮助的。就我个人三年的自考经验，我不建议大家购买除历年试卷和各科《自学指导》以外的任何辅导材料。

(三)更好的帮助进行复习。在完成一门课程的学习后，做做过去特别是上一年的考卷，可以帮助我们认识到在学习上是否还有所疏漏起到释疑补缺的作用,

而且自学考试试卷上的题目还有一定的重复性，上半年考过的题目下半年未必下半年不会再考!或许因此而得到的几分对于及格来说就是至关重要的。

其次要重视各科的《自学指导》。

各科的自学指导一般都是教材的作者编写，紧扣大纲与重点，特别是练习题更是精要，考卷上的题目常常一字不差的从中抽取。大家将考卷上的题目与《指导》上的练习题比较一下即可得知。

其实说到底，自学考试以其严格而著称，好的辅导材料与学习方法并不能帮助我们应付过关，而是能够较合理有效地吸收知识，达到事半功倍的效果。

自考心得体会【篇8】

人们都说高等教育自学考试与其他考试相比难度大。回忆近四年的自考经历，我总结出以下几点：

一、科学地制定计划是关键

原来自学考试五年一个计划，也就是说如果你没有在计划实施过程中取得合格成绩或毕业，由于计划调整会出现课程衔接、替代等一些问题。为避免损失，制定一个完善的计划非常重要。以学中文为例，专科共12科，若想在三年之内学完，一年至少应过4科。因此上半年考试课程至少应考过两科；下半年考试课程，应根据实际情况报2—3科，但保证必过。这样，才能完成全部笔试课程考核和毕业环节考核，取得专本科学历。

二、参加辅导是重要一环

首先，就参加自学考试的经验而谈，我感到有条件的话可以在自学的基础上参加考前辅导，对所学知识进一步加深理解，有助于掌握知识。

其次，参加辅导，可以选择所学专业的主考学校听课。我学的是中文，在北师大参加了中文专科与本科的辅导，感觉受益匪浅。如《古文选（一）》这科是中文专业中合学分最高、内容最多，最难通过的一科。我曾去北师大听课，辅导这门课的是位很有阅历的侯老师，他讲课时的幽默诙谐、入情入景，不禁使你联想到文章中所描写的人物、情景，仿佛见到辛弃疾孤独愁闷而壮心未泯的形象，体会到苏东坡在政治上屡屡遭受排挤时的无奈，深切地感受到李清照饱经离乱的清苦生活和凄惨心境……听这样的辅导真可谓是一种享受，不得不使你对这门课产生兴趣，激发你在课余时间多背些诗词，多掌握一些重要作家作品的艺术特色和思想内容，经验交流。

另外，这科有20分的填空，要求会填著名作家作品中带典故的名句，因较难掌握，侯教师讲课时进行了仔细的讲解。像杜牧的《泊秦淮》中：“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”；刘禹锡的《西塞山怀古》中：“千寻铁锁沉江底，一片降幡出石头。人世几回伤往事，山形依旧枕寒流”等，这些名句经过侯老师的分析现在想起来仍记忆犹新。可见，听辅导是自学过程中重要的一环。

三、全面掌握教材是前提

人们之所以反映自学考试难度大，主要是因为自学考试范围广，虽说考试范围不出教材，但教材中方方面面的内容都可能出现在试卷中，很不好把握。如果看书不仔细、不全面，就会东丢一分、西丢上分，最后得57、58这样的“后悔分”。所以，若想顺利通过考试，你必须在平时抓紧分分秒秒的时间全面看书，尤其是对书中的举例多看几遍，这样对书中一些难于理解的地方才能更好地把握。考试时在做单项选择、多项选择时才能保证准确无误，在答论述题时才有例可举。

四、清晰、详细的笔记是迈向成功的重要条件

参加自学考试的人员大部分已工作，既要忙于工作。又要忙于家庭，还要忙于学习，因此，考前再从头到尾看书非常困难。如果我们听完辅导后，根据老师上课时重点讲的章节，按照填空、选择、简答、论述的顺序整理出周密、详实的笔记，这样的笔记作为重中之重，在考前冲刺阶段则会成为必不可少的复习资料。

五、采用不同的记忆方法是重要手段

自学考试包含书中所有内容，对于成年人来说记忆起来确实很难，若采用一些科学的记忆方法则会取得良好的效果。比如：录音法、重点法、首尾法、联想法、比较法等。录音法就是把书中的填空、单选、多选用自己的语言录下来，利用一切可以利用的时间多听几遍，加深记忆，以便考试时良好地发挥，参加自考的朋友们不妨试试。

比较法是记忆论述题最好的方法。例如《古代文学史》共四本书，其中一些重要作家作品的艺术特色是必须掌握的，但若一题一题的记不但容易混淆，还会越记越乱，这时若采用比较法，如把同一时代的作家作品的艺术特色比较着记忆就会感到既轻松，又好记。

总之，高等教育自学考试的道路是漫长而艰辛的，我们这些莘莘学子若明确了考试目的，又运用了正确的学习方法，拿到高等教育自学考试的文凭，实现自己的远大理想并不是梦。

自考心得体会【篇9】

首先，要重视历年的考卷，充分利用历年的自考试卷。历年的自考试卷主要有以下三个作用。

（一）在预习一门课程时，将自考试卷上的题目与这本书的大纲与课后练习题相比较，这样就能对这门课程试卷的出题规律有一个大概认识，比如大纲上没有的内容会不会考、书上没有具体明确内容的部分会不会考。更好的学习课程，达到事半功倍的效果。譬如我在学习《婚姻法》这门课程时，通过以上方法发现，上一年考卷上的简答、论述题全部出自课后练习题，于是我对于课后练习题重点学习掌握。后来我参加98年下半年的考试，考卷证明了我的分析判断。

（二）随着自学考试的升温，有关自学考试的辅导材料越来越多，历年的自考试卷可以帮助我们分清其中的优劣。

方法是将试卷上的题目与辅导材料上的题目进行对照，重复率越低，则这本辅导材料的可用性越差。原因很简单----不能紧扣考卷的辅导材料对于任何考生都是没有帮助的。就我个人三年的自考经验，我不建议大家购买除历年试卷和各科《自学指导》以外的任何辅导材料。

（三）更好的帮助进行复习。在完成一门课程的学习后，做做过去特别是上一年的考卷，可以帮助我们认识到在学习上是否还有所疏漏起到释疑补缺的作用，

而且自学考试试卷上的题目还有一定的重复性，上半年考过的题目下半年未必下半年不会再考！（我*次参加考试，以为上半年的考题不会再考，结果白白损失了一门8分的陈述题）或许因此而得到的几分对于及格来说就是至关重要的。

其次要重视各科的《自学指导》。

各科的自学指导一般都是教材的作者编写，紧扣大纲与重点，特别是练习题更是精要，考卷上的题目常常一字不差的从中抽取。大家将考卷上的题目与《指导》上的练习题比较一下即可得知。

其实说到底，自学考试以其严格而著称，好的辅导材料与学习方法并不能帮助我们应付过关，而是能够较合理有效地吸收知识，达到事半功倍的效果。

自考心得体会【篇10】

写给初学者——一个自考毕业生的心得体会

本人从2002年4月参加计算机网络专业考试，到目前为止以通过所有科目，即将办理毕业手续。希望各位自考的朋友通过努力早日实现自己的梦想。本人谈不上有什么经验，将一些心得跟大家说说，大概有以下几点：

一、尽量多报，因为有些科目有时考的简单，有时考的难。

如英语，我第一次考的时候没有复习，甚至连课本也没买，结果考了55分。第二次我仍然没有复习（我报了6科实在没有时间）结果考了75分因为题简单。所以大家不要放过任何一次机会，当然大家在尽量多报的同时一定要分清主次，也就是说要分清那些科目是这一次要必须通过的，那一些是想碰运气通过的。当然如果大家有时间的话最好全面复习到。

二、合理选择辅导书和模拟题，一般选一本足以，我建议大家辅导书选清华出的，模拟题选选学苑出的。

三、根据大纲有重点的背题，虽然有些地方可以不用背，但是一定要看，一般来说脑子里留有印象即可。这样选择题才不至于丢分。

四、建议大家不要上辅导班，因为这样会减少依赖性，更能体现自考的意义，也才回有更大的满足感。

五、考前分析一下历届的试题，摸清出题的方向，一些专业课课本后的问答题一定要看，比如互连网及其应用这门课几乎每年考的简答题都是课本后的问答题。

六、增加自己的自信，有些科目第一遍会看不懂，没有关系一般来说看了2-3遍以后，自然就会明白。

七、不要钻牛角尖，对有些结论没必要刨根问底，这样会浪费大量时间。