光阴匆匆而过,寒假即将来临,作好初中寒假计划至关重要,使自己在自己下一学期的学习前就有充分的准备。那么如何写初中生寒假计划呢?下面是工作总结之家小编为大家整理的“秋季初中生寒假学习计划”,仅供参考,欢迎大家阅读。
秋季初中生寒假学习计划【篇一】
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
X月X日完成寒假作业,X月X日前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
X月X日完成暑假作业,X月X日前检查、改正,查漏补缺;
假期完成XX《XX》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把XX的学校课本系统复习一遍,每天坚持听英语,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
秋季初中生寒假学习计划【篇二】
寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。
1、每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等
2、每日英语听力或口语30分钟
3、中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
X月XX日
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20——7:50:跑步
8:00吃饭
8:20——9:10做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9:25——11:25数学试卷一份
11:25——11:45看报课外书
11:45——13:00吃饭
午休
13:10——14:10化学
14:25——15:25英语
15:40—16:40物理
16:40———吃晚饭前、free、包括体育运动、吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21:00—21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
X月XX日
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20——7:50:跑步
8:00吃饭
8:20——9:00做作业(英语)
9:15—10:55物理试卷一份
11:00———11:45历史
11:45——13:00吃饭
午休
13:10——14:10语文(可写作文,或文言文)
14:25——15:25数学
15:40——16:40化学
16:40———5:30摘抄,阅读,包括体育运动,吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21;00——21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
X月XX日
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20——7:50:跑步
8:00吃饭
8:20———9:00做作业(数学)
9:15—10:55化学试卷一份
11:00———11:45英语
11:45——13:00吃饭
午休
13:10———14:10语文(阅读一篇和摘抄)
14:25——15:25物理
15:40—16:40政治
16:40———吃晚饭前,free,包括体育运动,吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21;00—21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
以上计划,三天一循环,学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。
因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。
总之,"世上无难事,只怕有心人。"祝每位同学都能有个快乐的假期。
秋季初中生寒假学习计划【篇三】
7:10_--7:20吃早餐回寝室整理
7:40----7:50预习早上要上的课程
8:00--11:30上课
11:30--11:45整理笔记写下不懂的有时间去问
11:50吃饭
12:00来回寝室
开始写作业
9:40--9:55制定第二天的学习计划
课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目
7点--晚上18:00点,在校学习期间,一定在上课的时候认真听课。午休时一定要好好睡觉,因为早晨已经起床很早了,下午会困。但是要注重利用课间休息时间学习,除了上厕所,其他时间尽量不和同学闲聊,最好能做题,因为课间很乱,不适合背题,适合做数学题,只要你思路进去了,就不容易被影响,一般一个课间可以做3-5道题。但是一天下来就是XX多道题。一个月天坚持下来,就比别人多做了XX多道题,相当于多做了XX多套卷子。记X个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。
在睡觉之前,最好把你觉的不好记忆的知识放在床边,一直观到睡着。在睡觉前看书很有效果。如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍,想不出来的时候观看书,早晨起来也想一遍是最好的,我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来,不过有的同学可以做到。能做到最好,观同学们的毅力了!
1、认真完成老师布置的任务
在数学总复习的时候,老师都会留些习题,先往返家做,做完第二天讲。一步步的往后做,相当于重读数学书。很多人以为数学就是做题,数学书几乎不看,这是非常不正确的。
因为最基础的定理、最典型的例题都在书上,不要因为观起来很简单,一观就会就懒的去理他们,书是一定要观的!最好的方法是,观完例题后,重新把例题答案遮起来,再用本子做一遍,你就会发现,你看起来会的题目,做起来却不那么顺利。这是一个夯实基础的过程,一定要认真做。
2、上课认真听课,认真复习
课后要把书上记下来的东西,连带的知识点都整理在一个本子里。不是为了拿本子再背这些知识,而是在整理的过程中,你已经可以把知识分类,分系统,形成一个整体,对你自己来说,是个提高
3、强化复习
如果想有本质的提高,只做老师布置的内容是不够的,要大量的练习,建议在老师布置的习题基础上买些自己薄弱学科,薄弱环节的习题集来做。只有别人做一套习题,你做三套习题,只有你付出的比别人多才会得到的比别人多。练习、测验经老师批改发回后,不能只看分数,要认真研究老师批改中指出的问题,检查发现自己在理解和运用知识方面的漏洞和错误,及时补上和改正。应建立一个错题记录,仔细分析原因,找出相应的薄弱知识点加以强化,这样才有可能避免犯同样的错误
秋季初中生寒假学习计划【篇四】
一、寒假补习弱项提升综合成绩
中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初中生能够利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都能够纠正过来。
根据期末考试结果,初中生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。
二、错题的整理与复习,知识点的归纳与总结
上学期的题目进行整理,看看那些题目是做错的或者不会的,把这些题整理出来,要想进步,这些题是非常重要的。
同时把题目归纳总结,比如题目的考察知识点,解题方法,类型题有哪一些,改变条件自行编题等
最后就是错题和不会的题一定要反复练习,错题不错为止!
三、阅读课外书留心作文素材
不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕,初中生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初中生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对你的作文有帮助。
寒假学习时间表
时间安排
6:30—7:00起床+体育锻炼
7:00—7:30练听力/背单词/听新闻
7:30—8:00早餐
8:00—10:00宜做套题/专项练习/知识梳理
10:00—10:30休息(建议多听音乐)
10:30—11:30宜背单词/写作练习
11:30—13:30午餐+午休
13:30—15:00宜做套题/专项练习/知识梳理
15:30—16:00休息
16:00—17:30宜背单词/写作练习
17:30—19:30晚餐+休闲活动
19:30—21:30宜做套题/专项练习/知识梳理
21:30—22:30宜背单词或需要记忆的项目
22:30—6:30睡觉
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初中生寒假学习计划表普通学生
日月如梭,寒假到来了,初中生寒假计划需要启动起来了!能够帮助自己更快进入学习状态,在同学当中脱颖而出。您是否正在考虑怎么样才能写好初中生寒假计划?下面是由工作总结之家小编为大家整理的“初中生寒假学习计划表普通学生”,仅供参考,希望能为您提供参考!
初中生寒假学习计划表普通学生(篇一)
寒假已经临近,为了让同学们在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。
1.每天保持学习4-6小时,内容包括寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日坚持听英语听力或练习口语30分钟
3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
20XX年X月xx日-20X年X月xx日(单数)
07:00早安
07:20洗漱完毕
07:20--07:50:跑步或散步
08:00--吃早餐
08:20--09:10 做作业(语文阅读一篇和经典句子摘抄)
09:25--11:25 数学试卷一份
11:25--11:45 看新闻看课外书
11:45--13:00 吃午饭进行午休
13:10--14:10 学习化学
14:25--15:25 学习英语
15:40--16:40 学习物理
16:40--18:00 吃晚饭前free包括体育运动
18:00--21:00 吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21:00--21:30 电视,电脑,课外书,free
21:30--睡觉
20XX年X月xx日-20XX年X月xx日(双数)
07:00--起床
07:20--洗漱完毕
07:20--07:50 跑步或者其他运动
08:00--08:15 吃饭
08:20--09:00 做作业(英语)
09:15--10:55 物理试卷一份
11:00--11:45 历史
11:45--13:00 吃饭午休
13:10--14:10 语文(可写作文,或文言文)
14:25--15:25 数学
15:40--16:40 化学
16:40--17:30 摘抄,阅读包括体育运动
18:00--21:00 吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21:00--21:30 电视,电脑,课外书,free
21:30--睡觉
以上计划,2天一循环
初中生学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。
学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的.高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非是一时之间就能做到的事情,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"
最后祝每位同学都能有个快乐的寒假,过个幸福的春节。
初中生寒假学习计划表普通学生(篇二)
我现在上初中三年级,即将面临中考,我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表,但是我认为太苛刻,现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下:
1我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重;
2我们的作业比较多,要将较多的时间花在作业上;
3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体,为中考的体育考试做准备,大概两三个钟头返回;
4希望每天安排一定的时间读英语;
5保证充足的睡眠时间;
6不要太紧,但是娱乐的时间也不用太多,力求充实。电视我不怎么看.只是在周六晚看的比较多.我也尽量少上网;
7尽量详细一些,写出从早到晚做每件事情的时间;
8希望把平时和周末的作息时间分开。
时间安排时要注意:
1。早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。
2。最佳学习时间可根据本人情况及安排选择:
早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。
八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么
十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。
同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的
早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息时间安排:
对于学习来讲,除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;
中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
平时:早上6点读英语至6。30,7点开始学习至11。30,午饭后放松一下睡两小时,14点学习至17:30,晚饭后尽量看一下新闻,19:40学习至24点即可休息。周六:一切照常,只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假:早上依然读英语,但不用规定时间学习,有时玩玩有时学即可。
初中生寒假学习计划表普通学生(篇三)
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
X月X日完成寒假作业,X月X日前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
X月X日完成暑假作业,X月X日前检查、改正,查漏补缺;
假期完成XX《XX》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把XX的学校课本系统复习一遍,每天坚持听英语,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
初中生寒假安排计划 (推荐4篇)
韶光易逝,又是一个崭新寒假到来了,初中生寒假计划需要启动起来了!写好初中生寒假计划,能够让自己的学习效率大大提升。您是否正在考虑怎么样才能写好初中生寒假计划?下面是工作总结之家小编精心为您整理的“初中生寒假安排计划”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
初中生寒假安排计划【篇一】
计划它具有两重含义,其一是计划工作,是指根据对组织外部环境与内部条件的分析,提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。为了充分利用一下寒假,让寒假过得既快乐又有意义,我为自己制订了一个计划,如下:
一、为了不让我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理让用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛,然而电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、为了让我学习能更上一层楼,我要求自己做到:
1、每天坚持写日记,提高写作水平。
2、预习下学期课本,背一些要求背诵的`内容,并做题检验。
3、认真做寒假作业。
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。
5、做一些课外题,巩固所学知识。
三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:
1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事。
四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)
3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家务。
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。
计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做。同时,我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。
初中生寒假安排计划【篇二】
7:10_--7:20吃早餐回寝室整理
7:40----7:50预习早上要上的课程
8:00--11:30上课
11:30--11:45整理笔记写下不懂的有时间去问
11:50吃饭
12:00来回寝室
开始写作业
9:40--9:55制定第二天的学习计划
课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目
7点--晚上18:00点,在校学习期间,一定在上课的时候认真听课。午休时一定要好好睡觉,因为早晨已经起床很早了,下午会困。但是要注重利用课间休息时间学习,除了上厕所,其他时间尽量不和同学闲聊,最好能做题,因为课间很乱,不适合背题,适合做数学题,只要你思路进去了,就不容易被影响,一般一个课间可以做3-5道题。但是一天下来就是XX多道题。一个月天坚持下来,就比别人多做了XX多道题,相当于多做了XX多套卷子。记X个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。
在睡觉之前,最好把你觉的不好记忆的知识放在床边,一直观到睡着。在睡觉前看书很有效果。如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍,想不出来的时候观看书,早晨起来也想一遍是最好的,我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来,不过有的同学可以做到。能做到最好,观同学们的毅力了!
1、认真完成老师布置的任务
在数学总复习的时候,老师都会留些习题,先往返家做,做完第二天讲。一步步的往后做,相当于重读数学书。很多人以为数学就是做题,数学书几乎不看,这是非常不正确的。
因为最基础的定理、最典型的例题都在书上,不要因为观起来很简单,一观就会就懒的去理他们,书是一定要观的!最好的方法是,观完例题后,重新把例题答案遮起来,再用本子做一遍,你就会发现,你看起来会的题目,做起来却不那么顺利。这是一个夯实基础的过程,一定要认真做。
2、上课认真听课,认真复习
课后要把书上记下来的东西,连带的知识点都整理在一个本子里。不是为了拿本子再背这些知识,而是在整理的过程中,你已经可以把知识分类,分系统,形成一个整体,对你自己来说,是个提高
3、强化复习
如果想有本质的提高,只做老师布置的内容是不够的,要大量的练习,建议在老师布置的习题基础上买些自己薄弱学科,薄弱环节的习题集来做。只有别人做一套习题,你做三套习题,只有你付出的比别人多才会得到的比别人多。练习、测验经老师批改发回后,不能只看分数,要认真研究老师批改中指出的问题,检查发现自己在理解和运用知识方面的漏洞和错误,及时补上和改正。应建立一个错题记录,仔细分析原因,找出相应的薄弱知识点加以强化,这样才有可能避免犯同样的错误
初中生寒假安排计划【篇三】
我现在上初中三年级,即将面临中考,我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表,但是我认为太苛刻,现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下:
1我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重;
2我们的作业比较多,要将较多的时间花在作业上;
3我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体,为中考的体育考试做准备,大概两三个钟头返回;
4希望每天安排一定的时间读英语;
5保证充足的睡眠时间;
6不要太紧,但是娱乐的时间也不用太多,力求充实。电视我不怎么看.只是在周六晚看的比较多.我也尽量少上网;
7尽量详细一些,写出从早到晚做每件事情的时间;
8希望把平时和周末的作息时间分开。
时间安排时要注意:
1。早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。
2。最佳学习时间可根据本人情况及安排选择:
早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。
八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么
十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。
同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的
早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息时间安排:
对于学习来讲,除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;
中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
平时:早上6点读英语至6。30,7点开始学习至11。30,午饭后放松一下睡两小时,14点学习至17:30,晚饭后尽量看一下新闻,19:40学习至24点即可休息。周六:一切照常,只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假:早上依然读英语,但不用规定时间学习,有时玩玩有时学即可。
初中生寒假安排计划【篇四】
时间飞逝,转眼间,一个学期又结束了,20XX年漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假,早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才,特对自己的寒假生活作如下计划
1.坚持早睡早起。每晚10:30分准时熄灯上床,早上7:30前起床、叠被、洗漱,并且力争全部耗时控制在5分钟以内,决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里,多陪爸爸看体育比赛聊天,多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度,对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务,保持卧室、书房、客厅的清洁卫生,饭后主动洗碗刷筷,保证油垢餐具不过夜。自己的.衣物自己洗,且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4.崇尚科学,坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右,假期初制定好学习计划,保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等),以备将来工作之需。有句话说:“活到老,学到老。”在年轻的时候,趁学习能力强,就更应该抓紧一切时间,努力学习,提高自己的知识储备量,为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5.娱乐休闲要适度,不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所,避免去一些盈利性较强的娱乐场所,要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路,多出去走走,才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全,尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长,以免影响下学期正常开学。
以上计划于20XX年X月XX日起生效实施,如无特殊情况必须遵照执行。
小学生寒假学习计划范本 【荐】
时间一溜烟儿的走了,寒假正在不远处等着我们,作为一名学生,是时候制定寒假计划了,让自己在自己下一学期的学习中能够从容不迫,有条不紊。您知道寒假计划需要注意哪些方面?为满足您的需求,工作总结之家小编特地编辑了“小学生寒假学习计划范本”,仅供参考,欢迎大家阅读。
小学生寒假学习计划范本【篇一】
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”。
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划。
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划。
1月份完成暑假作业,2月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划。
1月份完成暑假作业,2月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做;
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划。
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
小学生寒假学习计划范本【篇二】
一年一度的寒假到来了,为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召,结合本人实际,制定如下计划:
一、学习方面
1、认真完成老师布置的作业,每天写一则日记,保证质量。
2、我的字写得不好,为了练好字,我每天写一篇钢楷。
3、阅读两本书,每天看一本,读后讲给奶奶听。
4、每天准时去上作文班,保证学好作文。
二、劳动方面
1、每天自己整理房间,
2、每天给奶奶捶背,按摩至少2次,减轻奶奶的疲劳。
三、体育方面
1、每天早、晚跳绳各100下
2、早晚做一次眼保健操,每次10分钟。
四、娱乐方面
1、每天看一小时的动画片。
2、每天玩30分钟的电脑。
最后一点:注意身体。
小学生寒假学习计划范本【篇三】
爸爸说在寒假里让我定一个寒假计划,妈妈也说要我定一个寒假计划,这样就有规矩了,有规矩才会棒嘛。
经过我多天的努力,我终于制作出了一份大家都满意的寒假计划,如下:
1.父母不在家要照顾好弟弟。
2.必须在寒假结束的10天之前完成寒假作业。
3.照顾弟弟时可以看电视。
4.必须看10本书。
5.每天要写日记。
6.可以在网上看书,但不能玩太多游戏。
7.不能整天拿着手机上QQ。
8.不能整天呆在家里。
9.不能在太远的地方玩。
10.在一个寒假里必须写4篇作文。
然后以下是具体到时间的寒假计划,就是时间表:
7:30-8:30分必须起床。
8:45-8:50分读英语。
8:50-9:00分背数学公式。
9:00-10:30分做寒假作业。
10:30-12:00分休息。
12:00-13:00分吃午餐。
13:00-14:00分自由活动时间。
14:00-15:30分看课外书。
15:30-16:00分休息。
16:00-17:00分看电视。
17:00-17:30分做家务。
17:30-18:00分自由活动时间。
18:00-19:00分吃晚饭。
19:00-20:00分做作业。
20:00-21:00分看书。
21:00分洗澡睡觉。
怎么样,不错吧?这样的寒假计划,我非常满意,只要看书时间够多,我就非常非常满意了,为什么呢?就因为我是小书虫!但是制定了寒假计划就要有实际行动,不能纸上谈兵!