惹女朋友伤心哭泣的道歉检讨书 【必备】。
我们有时候会因为一些事情让女朋友伤心，在犯错误时，我们一般会主动写一份检讨书，检讨书大多是用来反省自我，承认错误，你对给女朋友的检讨书有什么心得呢？下面是由工作总结之家小编为大家整理的“惹女朋友伤心哭泣的道歉检讨书”，供您参考，希望能够帮助到大家。
惹女朋友伤心哭泣的道歉检讨书(篇一)
亲爱的女朋友：
你好！
对不起，我错了，昨天又再一次得伤害了你，你这次大概对我已经失去信心了，大概也没信心爱我了对吗？但我要告诉你，我是真的很在乎你，也真的好爱你，但是，令你失望的是我昨天却又惹你生气了。
对不起，也许我真的变了，变得老实自我为是，可是我真的没有要伤害你的意思，还记得你以前的承诺吗？你说要一辈子爱我的，可是为什么为什么。
对不起，昨天让我九点半写好给你看，但是我却拒绝了，因为我真的不知道自己如何下笔去写，所以我又令你失望了，我想了一天，还是决定去写，然后给你看，虽然时间过了，可是没关系，只要你看过也好。
记得我们的从认识到现在的点点滴滴，以前的我们会幸福快乐，可是现在却变了。能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因此，你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。仔细想想，而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。
对不起，让以前的我消失，让现在的我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久！！一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。
经过了这么多，我懂了，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的！只能说这样有条件的爱，狭隘了！！曾经自己也是用着狭隘的爱去爱老公，犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望老公能够原谅，能够宽恕。谈了这么多，希望你能明白三点：
第一，我犯了这样大的错误但是只是一时糊涂，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责！恳请你能够想通，并再给我一次机会！！
第二，我希望笨蛋能够放下一些心底的隐藏的很深的东西，真心的希望你能够开心快乐起来！！
第三，我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱！我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
惹女朋友伤心哭泣的道歉检讨书(篇二)
亲爱的宝贝：
由于自己说的某些话，做得某些事，影响了你的心情，让你生气厌烦。在此恳请你再给我一次机会，我保证会更努力的改变自己，做得更好。
1、假设对方需要帮忙，在自己能力范围内的，会尽快去帮，去做好。假设超出了自己能力范围，需延迟才能完成的，应该在答应之前告诉对方，避免双方不愉快的心情。
2、不能再随便怀疑对方，也不能用强硬的口气质问对方的一些事情。由于有些事可能事出有因，需用平和的语气去沟通。
3、在对方工作忙或者看书学习的时候，不能过分吵闹对方，由于你闲着的时候别人不一定闲着。假设有事留言就好。
以上三点，我会自觉遵守严格要求自己，假设还有需要补充的，过后添加。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
惹女朋友伤心哭泣的道歉检讨书(篇三)
亲爱的宝贝：
首先，万分感谢亲爱的宝贝能抽出宝贵的睡觉时间，看我的检讨书。**深知罪孽深重，深感惭愧，内疚。
这是我向宝贝递交的一份检讨书，以严肃反省我的错误，分析错误危害，提交惩罚建议，提出改正措施，还望宝贝大人有大量，能原谅我。
20xx年11月22日晚20：30左右，在我和宝贝聊天密切交谈培养感情时，因为好好听到宝贝分析了我们的现状之后。导致我心情不佳，说出了好多令宝贝伤心难过又生气的话，致使宝贝伤心痛哭，把QQ删掉。后我又告诉相关人员王妮一些宝贝对我说过肉麻的话，致使宝贝更加生气。虽然我说那些话，是因为太在乎宝贝，可是我没有及时认识到错误，改正错误。虽然我也一直很痛苦，很难过，但是和宝贝的伤心相比，我这些又能算的了什么，这一切都是我活该，我自作自受。
因为我的种种不该，对宝贝的心情，生活，心理，造成了极大的不良影响。使宝贝彻夜失眠，没胃口吃饭长达两天，心情沉重，甚至痛哭流泪。严重影响到了宝贝的生活和健康，影响到了我们感情的和睦与发展，影响到了社会的和谐与进步。
经过我长时间的反省，我深刻地认识到了自己的错误，也明白了宝贝在我心中不可取代的地位。作为一名合格的男朋友，我更应该主动积极承担错误的责任，望宝贝能对我进行严厉的惩罚，我该写出一份保质保量的检讨书。为宝贝赔偿精神损失费（香吻一枚，不许不要）。答应宝贝，我愿意被宝贝狠狠的咬一口。
为杜绝此类错误再犯，在此我向宝贝保证：
1、不惹宝贝生气让宝贝受委屈。
2、对宝贝无条件包容。
3、不给宝贝乱发脾气。
4、好好学习摄影。好好努力
5、不打游戏，少抽烟，少喝酒。
6、不沾花惹草。
7、不缠宝贝，让宝贝按时休息。
8、坚持宝贝永远是对的根本方针！
9、死心塌地爱宝贝。
针对这次错误，我做了深刻反省，深刻的感受到了宝贝对我的真心与爱意。也认识到了错误的根源，明白了错误的`危害，提出了惩罚的建议，也制定了整改的措施，非常感谢宝贝对我的这次深刻的教训，它使**在今后的感情道路上找到了方向，对我一生的幸福有着无法言表的巨大意义。
对不起，伊伊，我所犯的错误性质是恶劣的，情节是严重的，我真诚的接受宝贝的批评与惩罚，对于这次错误，我还会进一步深入总结，深刻反省。我会以这次错误作为一面镜子，时常检点自己，批评教育自己。
宝贝是一个善解人意，善良大度的姑娘，恳请宝贝相信我一定彻底改正错误，认真落实保证事项，原谅我吧，我会争取做一个为宝贝增光添彩好男友。如有不满，请及时批评点出，我会尽快努力改正。
宝贝，我爱你。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
惹女朋友伤心哭泣的道歉检讨书(篇四)
尊敬的老婆大人：
不知道如何向你及家人检讨，但想了很久必须向您检讨。
一、事情起因
1、昨天晚间我在单位没有回家，下班后我要到食堂去吃饭了，接到了唐总的电话，说来我单位办事情。我想那一定要请他吃顿饭，大家哥们都好多年了，而且我到新单位他还是第一次来看我，所以就等着他来。
2、他和驾驶员一起来的，办完事情后，我说吃饭去，并问他选择大店还是有特色的店，唐总说要有特色的店;我们就去了饭店时间大约在晚间七点半左右。
3、路上，我问他和家里请假没有，他说请了，我说我和老婆说你要来了，请你吃饭。唐总的手机没有电了。
4、考虑到我在单位还是少喝酒，我就安排了两个人来陪唐总喝酒。
二、吃饭过程
1、菜不多，但是很精致，总共5个人，买了一瓶白酒(小糊涂仙)。
2、吃饭过程中接了两个哥们电话，说唐总来了要陪好呀，我说一定一定。
3、开始我没有太喝，只喝了一点点，后来被这个气氛所感染，也被唐总忽悠了，主要的是我叫的那个陪酒的让唐总给喝多了，先退场了。
4、后来大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。
三、饭后情况
1、饭局在完9点多结束的，将唐总送上车，我回到单位的住所。
2、回到宿舍后，向老婆打电话的，老婆睡着了，接了电话，听到我喝酒了，就不理我了。
3、我还是挂念唐总是否安全到家，打了电话不通，没有电了，后来和他老婆通了电话，后来我就睡觉了。
四、今天感觉
1、胃不舒服，可以说内部在小心的蠕动，这种滋味难受却又不能说出口，自找的。
2、头有点晕，可能是两种酒的问题。
3、早晨起来却有点想吐的感觉，尤其是在刷牙的时候，那感觉真难受，想吐还吐不出来，胃部的剧烈蠕动让人感觉还不如死了算了。
4、想抓紧回家，看到家人和老婆。
5、以后不喝了，强烈的提醒自己要记住呀。
五、深刻反思
1、本人哥们意气浓厚很正确，但是在表达方式上有了错误，表达的方式应该在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。
2、本人感觉早晨起来脸红，因为心中有愧，主要是喝酒对不起家人，更对不起自己的身体，有的时候还影响工作，我深刻检讨，向老婆检讨，向全体关心我支持我的人检讨，向唐总老婆检讨，以后不再犯了。
3、以后在饭桌上，不能跟着气氛走，自己要增加定力，把握原则。
4、对不起老婆对我的良苦用心，我们还要生孩子，更不能喝了，所以我决定为了下一代不喝了;还有老婆有的时候讲的话我没有记在心里，现在难受的时候想起来，惭愧呀惭愧呀………。
老婆大人，以上是喝酒的全部经过和我本人的深刻检讨，请您高抬小手，同时以后还要严格要求，我一定记住记住记住………。老婆今天晚间我请你到五星级酒店吃饭，因为今天是我们结婚二周年纪念日。老婆我爱你!
检讨人：
时间：
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惹哭女生检讨书
今天我想和大家分享一篇网络上非常优秀的“惹哭女生检讨书”文章，如果您对这个话题感兴趣的话，请务必关注本站。在我们成长的过程中，可能都曾被老师喊去写检讨书，这通常是当我们触犯了相关规定或者做错了事情时需要做出的惩罚。因此，写检讨书已经成为了我们生活中一个不可避免的环节。
惹哭女生检讨书(篇1)
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
今天，在这里我愿意向所有钦点给我上台的，以及每一位正在听我发言的人，坦白地道歉。我的行为一直以来都不够端正，而这次的错误行为使我更加愧疚。
作为一个学生，我一直以来都在缺乏自律性和自我控制力，尤其是对于吸烟行为，我一直不能抵制烟草的诱惑。或许直到今天，我才真正体会到这个习惯对自己和他人的伤害有多么深刻，有多么令人痛心。
我认识到，吸烟行为不仅仅是一种个人习惯，也是一种对身体和健康的直接伤害。我意识到，自己的这个行为不仅违反了学校的规定，还有可能对身体造成不可逆的损害。更重要的是，做为一个女生，吸烟行为不仅是不雅观，也不符合社会的公德心。
其实，我从小就对烟草有一些深刻的认识。我明白烟草的成分含有尼古丁等物质，在吸入过程中，这些物质都会直接影响到肺部、心脏、血管等器官的功能，产生危险和毒害，长期吸烟会导致肺癌、口咽癌及其它疾病的发生。然而，就是这些暗藏的危险和对健康的威胁，并没有使我过多地思考。现在，我意识到，想要能够走得更远，健康地生活，能够有更多的成就和发展，必须从这个习惯中摆脱出来，拥有属于自己的烟草戒断计划和戒烟行动。
在这里，我郑重承诺：从今以后，我将放下手中的烟草，不再让它干扰我的生活。同时，我也要警醒各位同学们，珍爱生命，关注健康，要始终保持清亮的思维，远离任何危害生命和健康的事物。
最后，我愿意向全体师生做一次公开道歉，我也希望代表所有曾经犯有类似错误的人，希望我们大家能够关注自己的身体健康，以及身边每一个人的健康，做出正确的选择，拥有一个更加美好的未来。
谢谢大家！
惹哭女生检讨书(篇2)
尊敬的领导、老师和家长：
我写这篇关于女生吸烟的检讨书，是因为我已经深切意识到了吸烟对身体健康和人生影响的巨大危害，也意识到了自身责任和义务去抵制吸烟。
在这个快节奏的现代社会中，女性和男性一样在很多方面都具有平等的社会地位和权利。然而，由于受到文化、环境和社会等多重因素的影响，我们女性在如何表现自己、如何与人相处、如何面对社会生活等方面，还是存在一定的局限性和不足。其中之一，就是对于吸烟这件事情的认知和态度。
事实上，女生吸烟已经成为了一种不健康、不文明、不符合道德伦理和社会风尚的不良行为。吸烟可以导致多种各类疾病，如肺癌、心脏病、中风、各种呼吸道疾病等等。同时，吸烟还会对自己和他人造成身体和心理上的伤害，并被公众视为一种不良习惯。
作为一名女生，我们应该意识到这种不健康、不文明、不符合道德伦理和社会风尚的不良行为，必须坚决抵制和反对。我们应该认真学习和宣传吸烟危害和反吸烟知识，积极参加各种反吸烟活动，树立健康、文明、高尚的社会形象和信念。
同时，我们也应该引导身边的人和同龄人，共同参与到反吸烟的行动中来。我们可以利用各种途径，如社交媒体、广场活动、口号宣传、文化交流等等，向大众传递正确的反吸烟理念和社会价值观念，形成人人参与、全民抵制的社会氛围和舆论环境。
最后，我要郑重向领导、老师、家长和全体同学表示深深的歉意，因为我曾经犯过吸烟的错误，对自己的健康和身体造成了一定的伤害，对他人的情感产生了一定程度的冲击和伤害。我深刻认识到自己的错误和不足，将加强自身的自律和监督，遵守公共场所的吸烟规定，做一个积极健康的好女孩。
谢谢大家！
惹哭女生检讨书(篇3)
女生一直都是社会上备受关注的群体，她们经常会受到来自外界的评判和期望。在这种情况下，很多女生会陷入一种矛盾中，无法确定自己真正想要什么。本文将围绕着“女生矛盾检讨书”这个题目，深入探讨女生的矛盾所在，并且提出一些解决方案。
首先，女生矛盾的根源可以追溯到她们的生长环境。在传统的文化中，女性被要求要学会做好家务、照顾家人，并且要尽可能地保持好看的外表。然而，随着社会的进步和女性地位的提高，这些传统观念已经被质疑，现如今，年轻女性要在事业、家庭和个人生活之间取得平衡，难度可想而知。
女生的矛盾还可能源自于她们自身的不确定性。在成长和发展的过程中，女生们面对了太多的选择和取舍：是要选择职业还是婚姻？是要选择照顾家庭还是自由发展？这些问题往往会让女生感到困惑和矛盾。另外，现代社会中各种社交网络和媒体的极度影响，也对女生的自我认知和价值观造成了很大的冲击。
所以，如何解决女生的矛盾呢？以下是几个建议：
首先，女生应该学会尽可能地调整自己的状态，以便更好地应对生活和工作的挑战。在自我发展和探索的时候，也应该有自己的目标和计划，不要轻易地放弃自己的价值和信仰。
其次，在面对女性角色的倾向性和性别刻板印象时，我们必须对这种现象进行深入的探讨，以便推动社会对女性角色的认知和价值观发生积极变化。
最后，我们可以积极鼓励女生多运用科技和社交媒体网络，以便拓展人脉、获得新的机会和信息，这样能够更好地展示自己的才华，同时也可以通过分享经验和资源互相学习，共同进步。
总的来说，女生的矛盾源自于社会环境和自身的不确定性，我们要从多个角度解决这种问题，让女性有更多的机会去充分发挥自己的特长和价值，构建一个更加平等、更加多元化的社会。
惹哭女生检讨书(篇4)
女生打架检讨书3篇
篇一、女生打架检讨书
尊敬的王老师：
您好！我知道我犯了一个不可饶恕的错误，我欺负同学并且还跟同学打架，严重地破坏了同学感情，影响了班级纪律班风。
面对如今的错误，我感到深深的懊悔、遗憾。对于自己的所作所为，我感到万分的羞愧与懊恼，同学之间应该互相爱护关怀，如何能够用拳头去亲吻别人的脸庞呢！我这是犯了一个常识错误，更是是一种粗鲁的行为。
作为新时代学生，我肩负着父母的期待，承接着老师的厚恩，我应该好好认真学习。最起码的，我也应该在学校里本分老实，不做出任何影响他人的事情。欺负同学、跟人打架的错误，性质非常严重，现如今我已经深深地知道错了。
对此，我保证以后绝对不会再欺负同学了，有对此我作出深刻的道歉。并且采取以下弥补措施：
第一，认真地向受我欺负的当事同学道歉，向他表示最诚挚的歉意，并且给予一定的经济补偿，最大努力争取对方的原谅。
第二，在班级同学面前公开认错，对于给班级班风造成的冲击，向大家表示歉意，日后积极努力为班级做出贡献。
第三，以此为鉴，以个人亲身经历告诫周围同学不要再犯这样的错误，要爱护团结同学。
最后，我恳请老师您能够原谅我，让我这样一直迷途的浪子能够知错就改，善莫大焉！
签名：
时间：20**年**月**日
篇二、女生打架检讨书
尊敬的xxx：
老师，我知道错了，我不应该犯这样的错……您舍不得过多得责备我们，还维护着我们，替我们着想……我向您保证，今后不会再发生这样的事了，谢谢您给我的原谅与宽容……您很生气，我知道。您是真正为我们好的老师，虽然我们都很怕你，但我们都很喜欢您的语文课，上您的课很有意思。
这件事，我受到了教训，保证以后不欺负小同学了，不打架闹事，不找别人的麻烦，做一个老老实实的人……我非常喜欢上您的'课，非常有意思。升级的时候，也是希望您还能做我们的语文老师——虽然有点怕您，但非常喜欢您，您讲课的时候非常可爱……谢谢您对我们的原谅。
都是我的错，我保证今后不打人了……老师，在初二的时候，我经常惹您生气上火，趁此机会向您说声‘对不起’，您是我见过最好的老师。
签名：
时间：20**年**月**日
篇三、女生打架检讨书
尊敬的老师：
我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反学校纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。在写检讨书的同时，我真正意识到了我的缺点，错误。再词，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的 老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生．望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
您的学生XXX
女生打架检讨书（2）
惹哭女生检讨书(篇5)
尊敬的老师：
您好！
今天中午午休的时候，我太过调皮坐在了窗台上，还好被老师及时发现，把我叫了下来。经过老师的批评我才知道这是一件非常危险的事情，如果我一不小心摔了下去，自己的生命也就会没有了，也会拖累很多的人，比如班主任老师，学校，还有爱我的爸爸妈妈亲人们。我每次想到这次心里都如乱麻绞痛，我的安全意识太过淡薄了，才会让我做了这样的行为，被老师批评之后我反省了很久，也终于清楚了自己的错误。以下我会检讨自己的错误也会改正自己的错误。
这段时间里，我一直在思考安全到底是什么。安全是我们每个人生命的保证，我们知道我们每个人的生命都来之不易，我们是妈妈怀胎十月，然后忍着剧痛生下的孩子，我们是妈妈身上的一块血肉啊。我们来自母亲的孕育，也被父母悉心照顾长大。他们一直说平安就是福，而我却自己太调皮爬上窗台玩耍，这是一件对自己的生命多么不在意的事情。万一我摔下去了，对得起自己的妈妈吗？对得起爸爸辛苦赚钱供我长大吗？对得起关心我们的班主任老师吗？我简直太是愚蠢了，完全没有把安全放在心里。感谢班主任及时开导我，让我明白珍惜自己的生命，爱护自己的生命是一件多么重要的事情。也只有当我们有了保护生命的欲望了，我们才不会出现更多的危险啊！所以，今后我一定会重新认识安全这二字，也会重新纠正自己的生命态度，我会好好的爱护自己的生命，保护生命。
我这种爬上窗台的行为是非常可怕的，因为它时常伴随着危险的存在。不是有一句话常说吗，“我们永远不会知道，意外和明天哪个会先来”。所以我会更加重视这个问题，我们还这么小，我们应该要有更多更多的明天，而不是因为自己的疏忽就撞上了可怕的意外。我这样的行为也会给班里带来不好的影响，班里很多的同学都看见我坐在了窗台上，如果让很多同学模仿的话，这件事情会是什么我都无法想象，那我岂不是成了民众罪人了吗？这样想一想，我才发现这件事情的后果简直太可怕了。我也才知道原来自己不经意的一件事情会有各种后果，所以无论今后做什么，我都要提前考虑一下这件事情的后果，只有这样，我们才会避免更多的错误和危险，才会让我们更加快乐的成长，更加平安的长大！我知错了，我以后绝对不会再这么无知坐上窗台，也希望大家不要模仿我这样错误的行为！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
惹哭女生检讨书(篇6)
亲爱的xxx：
你好！
这次因为抽烟的问题惹你生气让我感到很抱歉，我明白你提出不抽烟的要求也是为了我的健康着想，可是我却没能体谅你的良苦用心从而犯下了错误，这种控制不住自身欲望的做法无疑始终堕落的表现，我违背了不在抽烟的承诺并愧对这段时间你给予的信任，因此我写了这份检讨并希望你能够谅解抽烟的过失。
其实我也明白抽烟的做法对自身是有害无益的，但由于抽烟能够缓解压力导致我重视忍不住去抽，再加上烟瘾的戒除并没有想象中那么简单从而花费了我不少精力，然而令人感到遗憾的是我最终还是再次犯下了抽烟的错误，这种状况的出现又怎能不让我的内心感到惭愧呢？明明上次抽烟被你发现的时候已经做出过承诺，而且我也明白身为男生却在这类问题上屡屡犯错是不对的，然而我却克制不住自身的欲望以至于在这种小事上犯了错，虽然是小事却能够体现出自己思想认知方面的错误。
因为抽烟的问题让女生感到失望无疑是令人惭愧的，我也因为这次的错误意识到自己的做法有多么令人失望，如果可以的话我希望自己能够不再出现这方面的错误，我也希望能够将这次教训牢记在心并保证不会再抽烟，但是不管怎样这次因为抽烟让你失望是难以更改的现实，因此我愿意接受惩罚并希望你能够不再难过，毕竟这次的问题是我犯错在先从而对此感到很惭愧，若是得不到谅解的话或许自己今后都会因此感到愧疚，重要的是我不想失去你的信任并希望能够被谅解。
以后我会自觉接受监督并承诺不会再犯错，尽管我在这类问题上已经犯错过很多次，在我看来都是因为自己得到的教训不够深刻导致的结果，然而这次抽烟让你感到失望以后自己的内心便充斥着愧疚的情绪，看到你失望的眼神也让我感到有些不知所措，既希望得到你的谅解又明白自己犯下的错误是十分严重的，所以我想要在这份检讨中表明自己的心意，希望能够以此来警醒自己在今后不要再犯错，也希望能够让我意识到抽烟的问题究竟有多么严重，至少此刻的我已经因为这类问题让你感到很失望了。
我会严格要求自己并保证今后会戒除烟瘾，这既是我的承诺也是今后生活中对自己的基本要求，要好好守护我们的这份情谊并保证不会再让你失望，遵守诺言是每个男生都应该具备的素质从而希望你能再次相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
惹哭女生检讨书(篇7)
尊敬的领导、老师以及亲爱的家长：
我是一名女生，我知道在现代社会中吸烟是一个非常不良的行为。我很抱歉我造成了不良的影响，对我的身体健康造成了巨大的危害。通过自我反省，我想以此次检讨为契机，向大家表达我的决心和信心，积极地去改变和完善自己。
从小我就知道吸烟是不好的，但曾经的我经常会跟同龄人一起尝试吸烟。我觉得这样做很酷，视为一种成熟的表现。可是，名为幸福的良心一直在提醒我，让我意识到吸烟对健康的严重危害。
我正在就读大学，成为一名专业人士是我的梦想。因此，我开始努力，把更多的注意力放在学习上，每一天的自我反省也在不断地提醒我必须加强自己的自律。当我被拒绝参加学校的比赛时，深深感到了自己的不足和弱点。我开始以另一个角度思考问题，意识到只有跟大多数同学相比，我彻底戒烟，别无他选。
为了改变我的不良习惯，我决定从自己做起，逐渐的戒烟，这样才能让自己更加健康、更加自律，提高自己的从业水平，更好地适应未来发展的需要。
我深知，这个改变不会一蹴而就。我会遵循以下措施：
1.选择适合自己的方式
我将通过长时间、长期的目标，逐渐戒除对烟草的依赖。与此同时，我将涵盖焦虑、压力和其他情绪的方法，例如轻松生活方式、定期锻炼和参与健康恢复计划。
2.寻求帮助和支持
贵公司的管理人员和导师将担负起使我的努力更具成果的责任。我将请求同事和亲朋好友的额外支持和鼓励，以及心理咨询师的专业建议和指示。
3.坚持信念
我会记住自己的决心，并始终保持“不断强化我的健康和自律”的信仰。我会调整自己的心态，明白健康的获得需要一个长期耐力的过程，但如果我们信仰自己并勇敢坚持，那么我们将成功，迎来烟外的世界。
最后，我在此郑重向所有人保证，我会付出最大的努力，坚决戒烟，并把更多的精力投入到学业和职业上，让自己逐步成为一名有贡献、有价值的专业人才。再次感谢你们为让我重生付出的一切，也希望大家能够给我鼓励和支持。
惹哭女生检讨书(篇8)
尊敬的老师：
你好！
抽烟的危害.吸烟不利于身体健康，特别是中学生抽烟更是不利于身体健康，卷烟燃烧后，能产生xxxx种化合物，卷烟烟气最有害的物质市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌；尼古丁在低剂量是可以是中枢神经系统兴奋，而高级粮食反而起到抑制作用，导致血管痉挛，血压升高，心率加快，增加心脏的需氧量而诱发心绞痛；一氧化碳进入人体后，雨雪观众的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，可引起人体组织器官缺氧。因此，吸烟严重有害健康。
这件事后，经过老的批评教育，我深深认识到自己的不对，我决心戒烟。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我抽烟的身影，也绝对不会在偷偷抽烟了。吸烟有害健康，为了自己，为了周围同学的健康，我一定把烟戒了。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
惹哭女生检讨书(篇9)
尊敬的老师：
您好！
上学时，我没有注意着装礼仪，穿着破洞的裤子来上学。我觉得好看才穿，当时认为学校也不会约束，可是校规明确规定我们在学校要注意着装礼仪，不能穿奇装异服。
我这样穿着打扮，如同一个社会女青年，非常不好，一个是不利于学习，另一个也会在同学们心中留下不好印象。我以后一定不在穿这样的服装了，保证遵守学校礼仪，作为一名学生，我不会在把自己打扮的花里胡哨，更不敢化妆，穿其他不符合学校要求的服装，努力做好自己，听从老师您的教导。
在家中，爸妈对我管束不多，一般我喜欢做什么也从来不去和爸妈沟通，只知道按照自己心意去做，这次穿破洞裤子，也是没有得到爸妈许可，我也没有在意，觉得穿着上学并没有什么坏处，没有干扰到他了，可是我却忘记了自己现在还是一个学生，就算喜欢这样打扮也不能在学校这样做。
学校是学习的地方，这里必须要保持最基本的严肃，穿着也应该正式，夏天比较热，但也不能穿破洞裤子，我以后会注意，牢记学校服装穿着礼仪做好自己，改变过去自己不听人劝的毛病，不会在穿这样的服饰，以后穿衣服都保证，和过去一样，整洁没有破洞，符合要求的衣服。
被老师您责骂，让我感到委屈，但是这是自己做的不对，我反省，在学校我们不但要听话，也需要规范自己的行为习惯，任何时候都不能违反学校的纪律，就算上课时认真，也要注意在学校的个方面的礼貌礼仪，做好自己，我没有毕业，而且以后也要进入高中，更要考大学，现在对我来说，穿衣服还不能太随意，注意形象，也要给老师和同学留下好印象。
我最后悔的就是没有听爸妈的话，如果我听了他们的叮嘱，不穿这件破洞裤子，那就不会犯错，也不会被老师您责骂。都是自己太过执拗，没有明白自己现在的身份，做的事情也不对。在家应该听爸妈的话，在学校要听老师的话，以后我一定会做到，不会在执拗，做一个好学生，才是我应该做的，而不是成为一个刺头，在学校学习成绩好了才是最值得骄傲的，而不是穿的衣服是不是好看。
没有犯错时，我可以保持安静，但当我做了错误的事情后，我们反省自身，不会在固执的如块石头，不听大人的话，吃亏的还是自己。我牢记这次的过错，以后一定注意礼仪，穿着不会那么暴露，会听老师您的话，也会一直按照要求做好。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
惹女朋友生气深刻检讨自己的检讨书 【必备】
男生惹女朋友生气了该怎么办，要想请求女朋友的原谅检讨书必不可少，写好一份检讨书也是十分重要的，你觉得给女朋友的检讨书代表着什么呢？以下是工作总结之家小编为大家收集的“惹女朋友生气深刻检讨自己的检讨书”欢迎您参考，希望对您有所助益！
惹女朋友生气深刻检讨自己的检讨书【篇一】
亲爱的：
现在的我不够好，需要检讨的错误也很多，尤其是我对你的亏欠，更加让我觉得深深的愧疚与难过。
回首从前，当风华正茂的我们，相识在校园，当初的我对于感情是茫然未知的，第一次恋爱做出的选择是青涩的，是无知、鲁莽的。当时间慢慢推移，我从那个人身上渐渐发现彼此的不合适，也因为这样的不合适我在那份感情当中遭受遗憾、伤痛与无奈。
有句爱情名言：当经历悲苦才会懂得珍惜幸福，当蓦然回首，才发现那份真爱一直在一旁守候！我想自己的现状有一些是符合这句话的，关于过去，我感到些许悲伤与无奈，也曾经不能自已。
现如今我已经逐渐摆脱过去的阴影，重新寻找那个阳光的我、那份属于自己的幸福。现在，我选择了你。而且坚信在经历一段不幸福感情之后的我，已经做出正确的选择。
关于最近的争吵等一些情况，说明我还未足够成熟，关于爱，我还需要不断温习。然而，我的生活渴望有你，因此我才关心你的过往，担心你的各种情绪变化，我害怕会失去你。我想我必须好好反省自己，反省自己的幼稚、天真和疑心。为了能够好好在一起，我愿意彻底抛弃过往，将过往记忆片段扫除脑海，将记忆空间最大限度存储我们的美好。
离儿，请相信我，我已深深地爱着你。在这个世界上，只有你能够给我如此温暖的拥抱，让我找到一种窝的温馨。在我孤寂、难过的时候，是你为我敞开双手。我想其实爱不需要任何理由，只有懂得彼此珍惜、彼此呵护关心，并且真正了解对方，就能够过上幸福生活。
真诚检讨。
此致
敬礼！
检讨人：
年月日
惹女朋友生气深刻检讨自己的检讨书【篇二】
亲爱的宝贝：
我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的伤害，衷心的乞求您的原谅，希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您与党的怀抱。
想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。然而我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。
惹女朋友生气深刻检讨自己的检讨书【篇三】
亲爱的xxx：
你好！
很抱歉，我又一次违背了我们的约定，甚至，还企图在这件事情的上向你隐瞒，结果给你带来了更多的麻烦，也让你为此更加的生气。对此，我真的感到无比的抱歉和后悔。真的对不起！
这次发生这样的事情，我也不想说是因为朋友一起吃饭等什么理由来逃避的自己的错误。因为我明白，自己确实是违背了约定，不仅喝了酒，还醉的一塌糊涂。最后，还要你来照顾我，真的让你辛苦了。在今天酒醒之后，我就一直在后悔，在反思，我能感受到你对我的失望，我也明白，我很无奈，我也不想做出让你失望的事情。但有的时候，事情和场面却不容人后退。我在经过了这次的事情之后，我也深刻的反省和认识了自己现在的情况。
对于违反和你约定不喝酒的这一条规定，我真的很抱歉。但对于这个规定，其实还有不准确，或者说是不完善的地方。我并没有说你错的意思，我也深知，喝酒不是个好习惯，不仅对健康不好，也会弄的自己身上和屋子里都是一股酒味。我知道，你不喜欢这样。但是，就现在的人情往来和工作交流来说，不去喝酒，几乎是不可能。我也许您能拒绝掉大部分的酒杯，但有些是真的不能拒绝掉的。我知道，与你的约定，当然更加重要，但我们也不能只顾及着约定，却给生活带来麻烦啊。这会给我们两人，甚至今后和未来都带来不小的影响。
之前，我们仅仅只是约定不喝酒，这个条件既模糊，又坚定。如果是平时朋友小聚，能推掉的酒我都会很好的推掉，但如果实在推不掉的，我又能怎么去做呢？我相信你也您能体会到我这种夹在中间的感受，这真的很难受。我不想违背约定，但情况却又让我不得不做出这样的选择。这是很难办的。
为此，我希望能在今后更改一些约定的内容，我希望能在必要喝酒的情况下的，能适度的喝一些。生活中有些事情不得不去妥协，但我们也能做好控制。
当然，对于这次我犯了喝酒的错误，我真的感到无比的惭愧。这是我的错误，我无法狡辩。但还希望你能相信我，我是爱你的，我任何时候都不希望你会失望，在今后，一定会努力的管理自己，再不会犯下这样严重的错误！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
给女朋友道歉的检讨书范本
有些男生因为不重视女朋友惹人生气，做错了一些不能轻松解决的事时，我们通常会写一份检讨书，一份检讨书代表着你认错的态度，你给女朋友的检讨书被通过了吗？以下是工作总结之家小编为大家收集的“给女朋友道歉的检讨书范本”希望对您的工作和生活有所帮助。
给女朋友道歉的检讨书范本(篇一)
敬爱的女友大人：
我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的伤害。衷心的乞求您的原谅，希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会；我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。
想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵；经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。"身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通"我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年；然而现在我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。
为了弥补我的过错，争取到您宽大处理，特作以下声明：
1、借奥运全民健身之际，努力锻炼身体，争取做到日行千里，夜行八百，亦要陪你走遍济南甚至世界每一个角落。
2、勤练武功，达到眼观六路，耳听八方之境，在您最需要的时候，立马施展踏雪无痕，水上飘，草上飞等轻功火速赶到。
3、增加内功境界，做到细致入微，心如止水，当您心情不好的时候施展乾坤大挪移、吸星大—法等功—法化解怨气，增加快乐。
4、早日升官"宰相肚里能撑船"，升到宰龙（1恐龙=7、8只大象）包容您的一切。
5、学习文化知识，上知天文下知地理，新闻八卦小道消息全面了解，江湖人称"包打听"陪您聊天不会无聊，逗您开心人仰马翻。
给女朋友道歉的检讨书范本(篇二)
亲爱的老婆：
你好！
这次又因为我没有做好，让你生气了。我知道自己平时比较粗心，总是不能照顾好你。我也真的很困惑，不知道该怎么去调整自己。直到这一次事情爆发之后，我才明白，人心是可能会变的，我害怕你不再爱我，也害怕你会离开我。所以这次我用了自己全部的精力为你写了这一篇检讨书，希望你能够直到我的心意，感受到我认错的态度。希望宝贝可以原谅我，我一定会改正过来的好吗？
咱们谈恋爱也已经有了七年了，从高中开始到现在，不管是异地还是在一起，都经历了很多。现在我们已经真正的踏入社会了，我也知道我们之间的状态不能再和以前一样，有事没事拿着手机聊天了。进入社会之后我真的有些喘不过气来，有时候脾气也有点不好了，陪你的时间也没有那么多了。你有时候找我聊天我都没有时间去回复你，这真的不是因为我不想回你，而是没有时间。我刚出社会，要学的东西太多太多了，我的时间差不多压缩下来便只有吃饭睡觉的时间了，每次躺在床上，我一秒就可以入睡，更是不要说玩手机这件事情了。所以这段时间没有好好的陪伴你，真的是我的问题，但是我也希望你能够理解我一次，这不是我的本意，只是现在阶段的一个现状罢了。熬过了这段时间，我一定会给你一个答复好吗？
不管如何，昨天在电话你凶你是我的不对，是我仗着你对我的理解和信任任性，也是我没有照顾你，关心你，让你对我生气失望。我就像是一个长不大的老小孩一样，总是要你去包容和理解。现在想过去，我也确实没有做到一个男朋友的责任。在这一点上，真的很对不起你，和我在一起这么多年，对我一直都非常的关心和忍耐，让你受委屈了。
这次我也意识到了这些问题，所以写这封检讨也是想告诉自己，如果我还不去好好的珍惜你，或许我就可能会失去你了。你把最好的几年青春给了我，我如果没有一点感恩之心的话，那我又算是什么呢？宝贝，这次让你生气，让你受委屈，全是我的不对。你要怎么惩罚我都可以，只是希望你可以开开心心的，以后我不会再让你生气，一定让你每天都快快乐乐的，请你再相信我一次，我一定会做到的！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
给女朋友道歉的检讨书范本(篇三)
宝贝：
你好！
这次我是来向你认承认错误的，这次事情真的很对不起，是我做的太过了，才让你这么生气。你就不要老是不开心了，你不开心我也真的开心不起来。我这次这封检讨书能够让你释怀一些，开心一点。宝贝，你不要生气了哦，我真的错了！
我想再对你解释一遍昨天的事情，昨天晚上一个女性朋友给我打电话，聊了有点久，你当时候没有太在意，后来你问我是谁的时候我说了她的名字，你当时立马就不开心了。因为这个女孩子她喜欢过我，但是我又何尝不是跟你说过几百遍，我对她真的没有任何感觉，我和她也没有任何关系。她打电话给我只是因为希望让我帮个忙，不知道你还记不记得，以前有一个玩的很好的朋友，就是那个又高又瘦的，他们两个不知道怎么的就在一起，昨天他们吵架分手。
我作为他们两个之间公共好友，所以她才打电话过来问我，该怎么向他道歉，我当时候也不知道该怎么说，就安慰了一会她，等她平复了之后我就挂了电话。其实这个事情真的不是你想象中的那样。我和她早就是普通到不能再普通的朋友了，我昨天真的只是做一个朋友该做的事情，当时候你也在我的身边不是吗？我希望你能够多理解一下我。我不希望你老是猜疑我，所以当时我才会对你凶，后来我冷静下来之后也发现自己做的不是很对，所以我真的很后悔，我知道自己做的太过了。
宝贝，对于这件事情我确实真的很对不起，我不应该为了这件事情跟你凶，让你生气，也让你对我失望了。但是宝贝，我希望我们之间能够多一点信任，也让我们之间能够有一个可以喘气的空间。我知道你是很爱我，才会这样对我。但是我希望我们之间的爱是催促彼此成长的良剂，而不是让我们置身火海的导火索。
宝贝你就原谅我吧，让我们一起成长好吗？现在的我们都有各自的事业，我们也需要更多的包容，需要更多的理解。所以我今后会做的更好的，我也会做到那个更好的样子，希望宝贝你也能对我更加的包容一些，信任一些。有了信任，我相信我们之间就会更加好起来，我们也会更有动力，不管未来怎样，我们都不会怕的，我也会永远的爱你，保护你，珍惜你。请原谅可怜的我吧！
检讨人：
日期：
给女朋友道歉的检讨书范本(篇四)
亲爱的：
不要再生我的气了好吗？这一夜我经历了从天上掉到地狱的过程，我的无知换回了不可饶恕的惩罚，让我觉得世界，末日的来临，我真的宁愿相信这不是真的.，看着你的眼神，我的心在滴血，我深深的知道我做了一件让你痛恨的事，我对不起你。
这一夜细细品味我们相识的这多天的日子，一点一点，一滴一滴，开心的日子还在脑海里回荡，你的笑，你的倔，你的好都显得那么的珍贵。我真的是没有好好的珍惜你的爱，那么满不在乎你的心情，自私的我忽略一个女生细腻的情感，让你一个人在孤独里煎熬，让本来幸福的火焰变了点点烟火。
但我相信你的心中的那火还没有灭。
我们都有过对未来的美好憧憬，让你我不要在起跑线上就倒下了好吗？真真的考验才刚刚开始，难道这段感情就这样随风而逝吗？我的感觉告诉我你内心深处的我还没有死去。只要有空气，我们俩又能在一起自由的呼吸、感受爱情的甜蜜。
和你相识的这一百多天的日子里，我感受到了你真心的爱意，不要看我平时对你说这说那，其实在我心里你是那么的可爱、体贴。可以说为了我，你付出了你的真心，我的所做所为离你的期望值差一段的距离，所以才让你如此的伤心不管怎样请能给我这次机会，让老天给予我的这次爱情不要眼睁睁看着它离我而去：
如果可以我想一直陪你走下去，如果可以，我想你就是我心中的归属，如果可以，我想……
如果可以世界为我停一秒，就一秒，就可以抹去你内心里所有的伤。
如果真的可以我想我只想做一只可爱的猫咪，就这样睡着天天陪伴你不在让你伤心难过，如果可以就这样，就这样，睡着、感受你的心跳，忘记所有的不开心。
如果可以我想时间倒退回去，把我对你的伤害改变成对你的关心爱护。如果可以让我再次牵着你的手，我会带你去你最喜欢的地方在你的耳边轻诉：我爱你。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日