中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿 (5篇)

中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿 (5篇)。

迎接中考，初三学子们已整装待发。中考与我们而言，只是一场考试，决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的因素是你自己。哪些关于中考的励志演讲稿写的不错呢？工作总结之家小编特地为您收集整理“中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿【篇一】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

真是光阴似箭，岁月如梭，白日冲刺的誓词仿佛还在耳畔回响，一转眼，离中考就只剩下xx多天了。猛一回头我们发现六月流火即将到来，中考的眉眼也在我们夜以继日的发奋中一天天清晰。在即将到来的中考面前，同学们，我们应该怎么办呢？我们应该时刻记住，现在的我们必须有一种精神，一股气势。

我们必须明白，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来；没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰；没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。中考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。

同学们：3年辛勤耕耘，3年奋斗不息，我们走过了成功，也经历过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的手――我们敬爱的老师呢，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知书，说你曾是他们的学生。

青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我不同凡响，成功属于我。3年前我们播种下梦想，今年，就让我们的峥嵘岁月如花绚烂，让我们的梦想熠熠闪光！祝愿同学们在中考中取得满意的成绩！

中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿【篇二】

各位亲爱的同学：大家好！

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹！中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。

首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。

其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗？成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。10年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。

第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很多的艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的30天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进！你们要勤奋，要始终如一，要不懈不怠。因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，你们将会拥有整个世界。

面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效。

中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿【篇三】

尊敬的老师、同学们:

早上好！

时光如水，日月如梭。弹指一挥，漫漫中考征程已经进入了冲刺阶段。今天已经是4月x日，距离20xx年体育中考只有两天了。

牵动人心的时刻就要到来，我们为之满怀期待又心存担心的中考正向我们走来, 大家惟有厉兵秣马、全力以赴。在此，我代表全校师生为九年级的少年们吹响中考攻坚战的号角。

无热血，不少年。如火的四月，少年们的青春开始为中考燃烧，热血开始为中考沸腾。中考承载了少年们太多的汗水。中考是少年们人生中所面临的一个重大的转折点，寒窗数载，在此一搏！其实，用不着肌肉紧绷，如履薄冰。人生的意义永远不在于鲜花、掌声，而在于上下求索的过程之中。美丽的风景永远在路上，而最美的风景，更在那登上山巅后的回首一瞥之中。

或许还有人在疑虑和紧张，但其实只要你以平常的心态，踏踏实实的走好眼前的每一步，你一定会发现——曙光就在前头！在这同时我也建议九年级的同学们：

第一， 备好工具器材。从运动鞋到擦汗的毛巾，从号码布到班服，从药品到喝水。我们都要一一准备。

第二，守好规范。在考试中，遵从考试规则，听从指令，主动有礼。以积极的状态发挥出最好的水平。

第三，坚定信念，面对最后一次的体育考试，我们要用飞奔的双腿、娴熟的技术、沉稳的心态、团结的氛围展示我们王者之风、霸主之气。让这一天的阳光永远烙印在我们的记忆里！

亲爱的同学们！考试在即，英雄弯弓，箭在弦上。此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只有前进！再前进！长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎。我们是狂奔的骏马，哪怕千难万险，我们是翱翔的雄鹰，何惧狂风雷电！中考是人生一场重大的战役，但我觉得，中考对于我们每一个学子来说，更是一个节日，一个辉煌的节日！我们不是说要实现人生理想吗？我们脚下的这块土地，正是一块创造奇迹的圣洁之土。它将见证我们实现逆袭的成功！中考是收获的季节，只要热血沸腾，只要努力奋斗，你们一定会将智慧之花尽情绽放，一定会采摘本该属于你们的成果，祝福你们，九年级的少年们！

初一初二的学弟学妹们，4月11日，请你们一起来为学长学姐们的奋勇拼搏、超越极限而加油鼓劲！！xx中学的老师们，让我们一同来见证九年级的同学们的化蛹成蝶、凤凰涅槃！

中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿【篇四】

各位同学：

大家好！

今天是x月x日，距中考还有xxx天的时间，中考的脚步越来越近了，一场攻坚战就要打响。我们要充分利用好最后这屈指可数的时间，这样才能构成一曲完美的乐章。为我们初中生活画上一个完美句号。

岁月如歌，青春如诗。转眼间，我们在第三中学的学习已近三年。回首三年的初中生活，曾经有过欢畅的笑，曾经有过痛快的哭，现在，所有的感情都将得到升华，所有的付出都将得到回报。经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的日子。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，九年的学海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，师友们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催我们前行，励我们成功。

同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了竞争，就没有理由退缩。中考的战鼓已经擂响，现在到了为理想奋力一搏的最后时刻！我们加倍珍惜这最后的xxx天！

中考的号角已吹响，收拾好行装，带上最锋利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋，让我们在中考面前对自己大声说：“我能行！” 让我们将六月的考场，变成我们的梦想舞台。

最后，我预祝全班的每一位同学考出最好的水平，升入理想的学校！

我的演讲到此结束，谢谢大家 ！

中考前给初三学生们缓解压力的演讲稿【篇五】

大家好，在距离20xx年中考还有xx天的特殊日子里，今天，我代表学校的领导和全体教师对同学们做中考动员。面对日益临近的中考，相信同学们一定和我一样，豪情满怀，信心百倍。因为再过xx天，你们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。

岁月如歌，青春如歌。转眼间，同学们来到二中已近三年。1000多个日日夜夜，同学们洒下了辛勤的汗水。你们以青春的热情，驱走了三九严寒；你们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。你们勤奋学习，认真思考，深入探究；你们沉静如水，热情如火，坚定如铁。你们收获过胜利的欢笑，也曾经体味过失败的痛苦……“一分耕耘，一分收获”，再过y天，你们就将以昂扬的姿态，去迎战20xx年中考，去收获九年寒窗后最丰美的果实。

我们坚定地相信，勤奋刻苦，严谨求实的二中学子一定不会辜负老师、家长的深情厚望，一定会在中考考场上纵横驰骋，所向无敌，一定会向家长、老师，向你们无悔的青春交上一份满意的答卷！

20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为在我们身后站着全力支持、倾心关爱我们的学校领导。有尽心尽力、为我们大家贡献出全部爱心的老师。20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为经过无数次的联考，与兄弟学校相比，我们已经显出较强的实力。20xx年中考，我们一定能取得胜利，更因为我们有各位“为理想而战，为明天而战”的最优秀的学生。

同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。中考的战鼓已经擂响，已经到了为理想奋力一搏的最后时刻！让我们倍加珍惜这最后的y天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为xx天后的中考而奋力冲刺，让我们的青春，在这临近中考的最后xx天中闪耀出最美丽的光彩！我的演讲完了，谢谢大家。

Gz85.Com更多演讲致词小编推荐

压力的演讲稿14篇

在大场合进行公开演讲时。事先准备演讲稿可以帮助你更好地规划演讲内容，演讲稿能够帮助你保持思路清晰和表达精准，一篇属于自己的主题演讲稿要怎么写呢？工作总结之家用心整理为大家呈现最新的“压力的演讲稿”，轻松学习愉快分享把这篇文章分享给您的朋友们吧。

压力的演讲稿 篇1

“小小少年，很少烦恼，无忧无虑多么好，”每当我听到那里时，我会一口否定，少年的烦恼就应是多上加多，上学、补课、写作业，看书……而大人的烦恼就应少之又少，每一天除了上班，能够上街，看电视，玩电脑……多好!于是我产生了一种想法：“我好想长大”。

长大的我，是一个企业董事长，每一天坐在办公室电脑前玩着愤怒的小鸟，喝着可乐，想着下一关该怎样过，闲暇的时候，疯狂的购物，还要买上一大包零食，边吃着零食，边看着动画片，到了晚上，我要去看电影。放假要去旅游，这样的日子真好。

这样的日子没过多久，一天，业务经理来找我说：“老板，我们的竞争对手，要把我们公司打垮，员工们听说了，大多都跳槽了。”由于我太沉迷游戏，便不耐烦地说了一句：“好了，我明白了，出去、出去。”

直到有一天，有一米多高的'跳槽信放在办公桌上，我才意识到公司倒闭了，所有人都走了，整个公司空空如也。所有人想鬼一样，死缠烂打来讨钱，怎样敢也赶不走，有的，拿着到刀来追赶我，吓得一身的冷汗，突然，我被闹钟的铃声惊醒了，还好是一场梦。

长大后的我会把公司管的有模有样，要不想让梦里的场景发生，就要时刻做好每一件事，为梦想而努力奋斗!

压力的演讲稿 篇2

我的爷爷今年六十五岁，额头上布满了皱纹，头上已有许多白发了，黝黑的脸庞总是板着。可别看我爷爷凶，他可是有一颗慈爱的心。

今日，地不怎样烂，但我的鞋上还是沾上了泥巴。一回家，我就对奶奶说:“奶奶，帮我洗一下鞋，上头有泥巴。”我刚要脱去鞋，爷爷走了过来说:“自我的事自我做，幼儿园的小朋友都明白，你呢此刻是一岁还是三岁呀”奶奶说:“小孩，才这么小，让我洗了，就算了。”爷爷斩钉截铁地说:“不行，她都要快初中了，也不小了，自我的事情就应当自我做。”我好不情愿地洗起了鞋子。这时，我心想:要是我对妈妈说我要洗鞋子，她必须不会让我洗。奶奶和妈妈一样对我宠爱有加。可是爷爷呢，干嘛对我这么凶，哼!这时，爷爷又说:“茜茜，做事要专心，你刷水池干嘛，做事不仅仅要做完，并且要做得好，懂了吗”我说:“懂了，懂了，我又不是三岁的小孩子。”原先是我不细心刷到池上了，我的心里十分生气，想:“我才不要你管呢。”洗完后，我想进房间，听见奶奶对爷爷的.谈话，才明白了爷爷是为我的未来做打算。

我都这么大了，可不能理解爷爷，以为爷爷很凶，还埋怨他，不明白爷爷是在为我着想，给了我一次异常的爱。

压力的演讲稿 篇3

面对学生的压力演讲稿

尊敬的校领导，亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我今天的演讲题目是《面对学生的压力》。压力是我们生活中经常会遇到的一种状态，特别是对于我们学生来说，学习、考试、成绩、升学等等，都给我们带来了一定的压力。那么，我们该如何面对这些压力呢？让我来与大家分享我的一些见解。

首先，我们要正视压力的存在。压力是我们成长过程中的一部分，它的存在是无法避免的。但是，我们不应该将压力看作一种负担，而是应该把它看成一种挑战和机遇。适度的压力可以激发我们的潜能，促使我们更加努力地学习和成长。因此，面对压力，我们首先要正确看待它，不让自己被压垮。

其次，我们要寻找缓解压力的方法。作为学生，我们面对的压力可能来自于学习、考试、社交等方面。而缓解压力的方法也因人而异。比如，我们可以通过运动来释放身体的压力，增强自己的体质，同时还可以改善心情。另外，我们还可以寻求家长、老师和朋友的帮助和支持，他们身边的人会给我们提供帮助和建议。此外，我们还可以学习一些心理调节的方法，比如通过阅读、听音乐、绘画等来舒缓情绪。总之，我们要根据自己的情况找到适合自己的方法来缓解压力。

第三，我们要调整心态，建立良好的心态。心态决定了我们对待压力的态度和方式。正确的心态能够帮助我们更好地面对压力，化压力为动力。我们要相信自己的实力，对自己有信心。无论遇到什么样的问题和挑战，我们都要坚信自己能够解决和克服。我们不能因为有压力就气馁，而应该相信困难是暂时的，只要我们努力，就一定可以战胜困难，取得成功。

最后，我们要培养良好的学习习惯和规划能力。良好的学习习惯和规划能力能够帮助我们更好地面对学习压力和时间压力。我们要合理安排时间，制定学习计划，并坚持执行。通过分解学习任务，合理分配时间，我们可以更加高效地完成学习任务，从而减轻压力。此外，我们还要注意养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠和饮食，合理安排娱乐时间，学会放松和休息，以保持身心健康。

尊敬的校领导，亲爱的老师们，亲爱的同学们：面对学生的压力是每个学生都需要面对的问题。但是，只要我们正确看待、积极应对，相信自己，学会调节和规划，我们定能够化压力为动力，取得好的成绩和成长。让我们共同努力，面对学生的压力，迎接未来的挑战！

谢谢大家！

压力的演讲稿 篇4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

压力是滂沱的大雨，可雨后就能看见彩虹，压力是漫漫的黑夜，可漆黑后就可能看到地平线处的黎明……

因为承受压力，黯然无光的石墨化成了灿烂的金刚石；因为承受压力，种子凝聚一冬的力量，破土而出，染绿冰封的世界。我无法给出一个完美的定义去诠释，何为压力，也许你会发现，有时沉重也是一种美丽，也许你会发现，许多压力在你面前竟然可以轻舞飞扬。

我记得曾伯伦说过：“除了通过黑暗，那么我们无法到达黎明。”许许多多的人，不正是在黑暗的压力下，才有了光明的篇章吗？孙子膑脚而著兵法，孔子在厄运中著《春秋》，司马迁忍辱著《史记》。他们不都是因为承受了许多的压力，在困苦中，在黑暗中让自己成为一颗璀璨的明星，磨成一粒明亮的珍珠吗？

也许生而健康，但我们没有张海迪在轮椅上奋斗的精神，在人们不屑一顾的眼光下承受。也许，前途光明，我们却没有鲁迅在前途渺茫悲愤交加的压力下，写出佳作照历史的机遇。也许，一切只是上天没有给予我们太多的机会去承受压力。

可是，我们的压力还少吗？升学的压力，人际交往的压力，各中小磨难，小挫折的压力，我们学会承受了吗？学会让压力在自己面前成为一笔财富？一种幸运了吗？孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦起心志……”正视各种压力，无论困苦、疾病，还有各种挫折，它让我们勇敢地展示自己，它让压力轻舞飞扬。

不要多想身后袭来的暴风骤雨，既然选择了前方，就只顾风雨兼程，勇敢地去走过风的呼啸，走过道路的泥泞，所有的痛苦与磨难的压力，都会随着地平线处的黎明轻舞飞扬。

压力的演讲稿 篇5

the chief problem we should face to is our atitude towards stress .people usually say they can not live in the sun except they escape from stress . it’s unwel***e !

yes , however , very necessary . just image a world where stress does not exist and people lead their life in a very ***fortable way . but is this kind of living condition as perfect as we hope ?

without stress , they may feel very satisfied with the current life but lack of power to discover new things . too much satisfaction result in nothing except a countermarch of the society . no stress , no development .

so a certain amount of stress is good . it can stimulate us and increase our level of alertness .

and our answer to stress is another vital problem . how to do with ourselves when stress suddenly break into our life ? to wave the white flag and admit our unability , to give up to our ideality , or worstly , just to suicide as to put an end to everything … of cause not .

the principle is to tackle with stress gentlely and harmoniously. we should try our best to release ourselves . such as to do some exercise , to linsen to traditional chinese music or classical music to ease our minds and to learn to view these changes of life as challenges .

it’s no use crying over spilt milk . only to accept what has happened can solve the problem .

ok , i think i was under large stress 3 minutes before , but now i am here and have finished my speech . here is the last thing i want to add to my topic ,face to it and over***e it ,stress is also a piece of cake .

that is all . thank you very much!

有关压力的英语演讲稿 [篇2]

来自同龄人的压力

what is peer pressure?we all have an idea what that for those who don’t i will explain it,peer pressure is when you are encouraged by friends and people your own age to do something that you do not feel ***pletely ***fortable with.

什么是同龄人压力?我们都知道这个概念．我今天要给不太明白的在坐讲讲关于同龄人压力．它是当你受到来自朋友或者你同龄人的鼓励让你去做某事,然而你并不是特别乐意去做这件事．

some may disagree with me but peer pressure is not always a bad can help in many different example,most teenagers get pressured into getting good grades or to push themselves to take chances and that’s what we need to have in our little extra something to help us build up our self-confidence.

也许有人不太同意我,但是同龄人压力有时候并不是坏事．它可以在很多不同的事情上对人产生帮助．例如：许多青少年要求自己取得好成绩或者迫使自己得到机会,这就是我们生活中所需要的好一一面．可以建立我们自信的那么一点点小事情．

this pressure can also be a bad as it helps to push us to do well it can damage the emotional health of a person as an example,when you are hanging out with some friends and they begin to **oke.

这种压力也有时候是种坏事情．正像它帮助我们去给自己动力一样,它也可能会对我们的精神健康产生破坏．例如：当你和朋友出外时,他们开始抽烟．

you know that’s not a good thing but they are “like,***e on,don’t worry about it,nothings going to happen to do it all the time”,and they are constantly pressuring you begin to feel like well,if i don’t do it they won’t want to hang out with ‘s peer pressure.

你知道那件事情很糟,但他们说：”嗨,别担心,没什么的,我整天都抽烟”他们不停地说服你．你开始感觉：嗯,如果我不这样做的话,下次他们就不愿意让我跟着出来了．这就是同龄人压力．

everywhere someone or teenager is under this kind of pressure so you’re not the only one.

同龄人的压力无处不在，所以你不是唯一一个

you may think that you have ***plete control over these pressures but when a situation arise your ideas may not be as clear as they are at another time.

你也许认为在这些环境中你完全可以控制住自己,但是当真实发生这样的情况时,你的头脑也许不会像现在这样清楚．

how do you prepare yourself to face peer pressure and win?the answer is si-mp-le.

面对这样的压力，你怎么赢？下面的答案很简单：

it is tough to be the only one who says “no” to peer pressure,but you can do attention to your own feelings and beliefs about what is right and wrong can help you know the right thing to strength and self-confidence can help you stand firm.

当一个人面对来自同龄人的压力时很难说no,但你可以做到这一点,对你自己把握正确错误尺度要保持一致,内在的力量和自我控制可以帮助你意志坚定,

有关压力的英语演讲稿 [篇3]

psychologist tell us that stress is a state of worry caused by the problem of living , such as too much work or study , heavy responsibilities , and quickened pace of life .

statistics show that stress ***es from every detail in our life . financial problems , poor health , being laid off may be the stress that most adults now suffering . as students in the university , we are also under our special stress .

while study , having to take various tests and submit a project against a deadline may put a great pressure on us . and the things make us felt stressed may be our parents’s greater expectations on us than we could reach . later , when we are likely to graduate , some other problems will also annoy us .

i think we will worry a lot about our ability to ***pete in the job market and how we can best use what we’ve learned at college in our future job .

the chief problem we should face to is our atitude towards stress .people usually say they can not live in the sun except they escape from stress . it’s unwel***e !

yes , however , very necessary . just image a world where stress does not exist and people lead their life in a very ***fortable way . but is this kind of living condition as perfect as we hope ?

without stress , they may feel verysatisfied with the current life but lack of power to discover new things . too much satisfaction result in nothing except a countermarch of the society . no stress , no development .

so a certain amount of stress is good . it can stimulate us and increase our level of alertness .

压力的演讲稿 篇6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。

在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。

情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。

古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学习息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。

首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。

毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。

其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”

我相信有这些积极建议的`学生将会在他们的学习中非常有效，度过美好的一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学习效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?

压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。

人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。

压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。

面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。

人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美好，拥有健康快乐的生活。

压力的演讲稿 篇7

窗外的雨下个不停，不由得有一丝凉意。看到“压力”，不由得想起父亲，此时的他，应该是汗流浃背吧，希望这雨能给他带来一丝清凉。

“苏州文正学院，一年一万三……”，父亲拿着录取通知书在嘴里念叨着，脸上的皱纹勾勒的一清二楚。他只不过是一个普通的工人，一个月拿着不到一千五的工资，一年的工资都抵不上大学一年的费用。

饭桌上，父亲最爱的啤酒不见了踪影。“儿子啊，咱就复读一年吧……”，母亲的声音让我听的心酸，像是在求我。“他不想复读，你又逼他干甚。”父亲打断了她的话。我默不作声，只是低着头，一口一口地扒着无味的米饭。

饭后，随父亲一起去工厂里干活。父亲让我先歇息着。一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了，我帮他捏捏肩颈。这些天，我捏的很用心。

大锅炉旁，我一铲一铲地往锅炉里面填料，那感觉很热，汗水还没来得及浸湿衣服，就被蒸发掉了。不多久，我就筋疲力尽了。父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。我仅是用手握这瓶子，感受那一丝凉气，甚是舒服。

“快喝吧，快被你捂热了。”“哝，你先喝。”拧开瓶盖，递给了父亲。四目对视，似乎都明白了些什么。

父亲一年四季在火热的锅炉旁工作，是为了什么？一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗……我反复的审问自己。父母为我所做出的努力一幕幕地闪现在我的眼前，看着父亲一铲一铲地干活，时不时地揉着肩颈，却舍不得我换，冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。

那夜，我不能抑制住自己的情绪，泪水浸透了枕头，枕着湿漉漉的枕头，彻夜难眠。

他们拼命地工作，为的就是不给我压力，已成人的我又能以什么理由给他们添加负担呢？

复读的同胞们，努力吧，暂且不论我们的将来多么美好，请为我们的父母争一口气吧。

此时的天气已经放晴，考场里很凉快，考完试后，我定要和父亲再次去工厂里，感受那大锅炉旁炽热的温度。

压力的演讲稿 篇8

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!在人生的道路上，我们必定会遭遇到困难与挫折，让坚强走进我们的心灵，我们将会战无不胜，没有什么困难能够打败我们的。

期中考试快到了，我每一天都在紧张的复习着，就怕自我考的不好。

考试那一天，我很害怕自我考不好。

第二天我来到学校，看到我的成绩，果然，不出我所料，看到我的成绩，仿佛一道雷劈到了我的心中，我悲痛极了，我拿着沾满泪水的试卷走回家，我的身体好像不听我的了，左右摇晃，像喝醉了酒一样。天空下起了淅淅沥沥的小雨，雨水夹杂着泪水使我的视线渐渐模糊了起来，身边的一切都灰蒙蒙的，好像一个无色的世界。我摇摇晃晃的走着，一不细心状到了树上，我的身体像灌满了铅一样，瞬间倒了下去，忽然一个熟悉的声音从耳边传来。

“不要放弃啊!”我用衣袖擦亮我的眼睛，这不就是平时在班里我最要好的朋友吗?我大声吼到：“不放弃那又能怎样样，任凭我如何努力还是没有你们考的好。”我的哭声越来越大，雨也越下越大，朋友沉默了一会说：“你这个懦弱的胆小鬼，这么小的挫折就把你打败了，如果每一个在失败之后都像你一样，那么我们的世界将永远都不会有成功!相反如果每一个人失败后都努力尝试那我们的世界会是多么的完美啊!上次我考得不好，你不是说过让坚强走进我们的心灵，那么什么困难对于我们来说，都是很简单的。”

我愣住了心里想：是啊，我怎样能如此的懦弱呢?我应当解决困难。

我听了朋友的这一番话，心境豁然开朗。他把我从地上拉了起来。我对他说：“你说的.对，我回家了。”我径直朝家里走去。

爸爸迎面走了上来，问我多少分?“我……我……考的不好，我支支吾吾的回答，爸爸似乎没有生气，该来的训斥没有来，使我胆战心惊使我更加害怕，吓的我都不敢看着爸爸的眼睛了。爸爸一本正经的说：“不要灰心，爸爸我相信你下次必须会考的，让坚强走进我们的心灵吧。”

我每一天都很努力的读书，到了期末考试我必须要考一个好成绩。

让坚强走进我们的心灵，这句话一向萦绕早我的心中，使我克服了许多的困难。此刻的我已经明白只要我们坚强那么什么困难对于我们来说都是渺小的。

压力的演讲稿 篇9

老师、同学们：

大家好。

我今天国旗下讲话的主题是“让生命在压力中飞翔”。

时间总是快得令人措手不及，转眼间，已是四月中旬。不到两个月之后，高三的学长学姐就将叩响人生新征程的大门；而作为高二学生的我们，也会在复杂的心情中迎来搏击风雨的岁月。不得不承认，作为高中学生的我们有时承载了太多——父母的期待、老师的盼许、自己的理想交织成压在青春翅膀上的一块块重石。那么，我们应该如何从容应对这些有形抑或无形的压力呢？

没有人喜欢压力，但每个人都无法拒绝压力的存在，唯一的办法就是勇敢正视压力。天才音乐家贝多芬承受住了失聪的压力，第九交响曲的激昂澎湃阐释了别样的伟大；李白承受住了怀才不遇的压力，凌空舞蹈，用椽之笔书写了旷古绝伦的诗篇。只有用自己的肩膀抗住重压，才能在生命的经纬上演绎属于自己的永恒。

面对压力，我们要坚定理想。纪伯伦曾说过：我宁可做人类中有梦想和完成梦想的最渺小的人，而不愿做一个最伟大的无梦想、无愿望的人。“朝着理想奔去，会比漫无目的的行走美好很多。只要梦比海深，心比天高，就能扬眉唱出”泪水淹没不了我们的骄傲“，拥有一路高歌的不屈不挠。

面对压力，我们要充满自信，不盲目乐观，更不能低估自己。给自己一个符合自身实际的理想期望值，如同射击一般，看准靶心发射，方能志在必得。一两次的跌倒不是永远的趴下，不到最后一秒，胜负无从知晓。请充满自信，从压力的阴霾中看到太阳，从太阳的光辉中读出未来。

面对压力，我们要做到有始有终。中国古人推崇善始而敬终，尽管在这个高速发展的时代，高考也许并不是我们唯一的选择，但既然已经选择了这条“痛并快乐着“的道路，就要无愧于心地走好每一步。这样，在某时离开考场的那一刻，回想起三年来模糊却又清晰的生活，便能有一种为记忆着色的温存。为着那一刻的温暖而前行，压力又有何惧？

在压力中爆发，奏响生命华章。搏三年有声有色换一生无怨无悔，让生命在压力中飞翔！

谢谢大家。

芮思佳

压力的演讲稿 篇10

邻居家的老奶奶，虽然一把年纪了，可是没有儿子，更没有孙子。也所以，从我生下来后，邻居家的老奶奶就常常来看我，久而久之也就将我当做了她自我的孙子。

我的奶奶与领居家的奶奶感情很好，等到我学会说话的时候，我的奶奶教会我说的`第一句话就是“大奶奶”，大奶奶也就是我领居家的奶奶。大奶奶对我很好，就像是将我当做了她自我的孙子一般。

大奶奶的身世可怜，她以前有过一个孩子，孩子也已经要成年了，可惜在一次车祸中去世了。此后，大奶奶就像是变了一个人般，沉默寡言的。我的奶奶与我说，直到我出生了后，直到我唤了她一声大奶奶后，大奶奶这才算是重新“活”了过来。

之后，在我的成长之路上，一向都有大奶奶的身影。我常常觉得自我很幸福，因为我有两个异常疼爱我的奶奶。大奶奶虽然不是我的亲奶奶，可是却也无异，并且大奶奶常常会拿小零食与我吃。与大奶奶呆在一齐的时光我也是很欢乐的，大奶奶会说故事，这些故事成了我童年是最美的回忆。大奶奶曾对我说，这些故事啊，都是她从前为她的孩子准备的，看着她的孩子一日一日的长大，大奶奶还说，原本还想着或许还会再讲给她的孙子听。

大奶奶说这件事的时候，虽然带着伤感与无奈，却也多出了一份释然。我也庆幸，庆幸自我的出现，让大奶奶走出了人生的昏暗地带。因为我的出现，大奶奶的脸上多出许多的笑容，大奶奶已经走向暮年的生命好似又迎来了一次生机。

大奶奶很爱我，这份爱是异常的，同样这份异常的爱在我看来，也或许能称之为救赎。

压力的演讲稿 篇11

勇于面对挫折困难失败

看了材料所述故事，颇为感动，又深有感触，当挫折困难失败来到我们面前的时候，我们绝不能回避和退缩，而是要勇于面对挫折困难失败，要有一种“生命不息，战斗不止”的精神，唯有此，方可达成我们的目标，到达理想的彼岸！

挫折困难失败与我们如影随行。当我们呱呱坠地之时，挫折困难失败就伴随我们左右，从牙牙学语到蹒跚学步无不充满着困难失败和挑战，稍大后我们从小学到中学再到大学，当我们学习知识提高克服挫折困难能力和技能时，又何偿不是时时刻刻与挫折困难失败作斗争呢？走向生活，走向工作岗位以后，工作生活的压力，也无不时时让我们接受挑战，所以说挫折困难失败伴随我们成长，伴随我们生活。普通人是如此，而有所建树的成功人士更是如此！孟子在“生于忧患，死于安乐”中不是说过：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。可见做为一名成功人士，他们所接受并战胜的挫折困难失败更甚！

挫折困难失败是我们的人生“财富”。正是有了挫折困难失败，才使我们在一次一次的挫折困难之后，学会了如何去面对并克服它，也正是在一次一次克服之后，我们丰富了阅历，提高了能力，增强了才干，造就了成功！司马迁在“报任安书”中讲到：盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。不正说明了这一点吗？所以说，挫折困难失败对于懦弱的人来说是“绊脚石”，但对于真正的勇士来说就是“垫脚石”，是他们走向成功，走向辉煌所必须的！

风雨过后，方可见彩虹。如果把成功比作彩虹的话，那么挫折困难失败就是风雨。任何人的人生都不是一帆风顺的，也只有战胜了“风雨”的人，方可见“彩虹”。居里夫人的成功也是建立在无数次的失败之上，正如她所言“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我的最高原则是不论对任何困难都决不屈服！”“我们生活似乎都不容易，但是那有什么关系？我们应该有恒心，尤其要有自信心！”。是啊，如果她中途稍有退缩，那么镭元素和钋元素的发现不知要推迟多少年！也就没有了我们所熟知的居里夫人。挫折困难失败对于我们的人生是如此，对于事物的发展、社会的变迁也是如此！中国革命的成功更是经历了血雨腥风，革命烈士抛头颅，洒热血才换来了新中国的建立，才有了我们今天和谐的社会和幸福的生活。

既然挫折困难失败不可避免，无法回避，那就让我们勇于面对，积极克服，把它们变成我们的精神财富！不是说无限风光在险峰吗？那么请记住：世上无难事，只要肯登攀！

挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过“天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”这句话。也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。那么，什么是挫折呢？又应该如何面对挫折呢？在心理学上，挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现，需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。它是一种主观感受，因人而异。因为人的目的和需要不同，同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。比如，一个学者他的愿望就是在学术上有所造就，多取得一些学术成果。如果他发表论文比较少，他可能会有挫折感，但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。各人的抱负高低不一，所感受到的挫折程度也因而有区别。如有的同学对自己要求不高，考试只要能及格就可以了；但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好，就会有失败感。造成挫折的原因主要有两个方面：一个是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；

二、是主观的，如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的，那么当因为客观原 1

因而导致失败和挫折时，就不要怨天尤人，就应该敢于接受。古今中外，许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。庄纳斯.思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的，有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢？他回答说：“在我的生活中从来没有过二百次失败，在我的家庭里，我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的，我们所关心的是，我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我在第二百零一次试验中成功了，我如果没有前面二百次的经验，就不会得到第二百零一次的成功。”著名的科学家居里夫人的座右铭就是：“永不绝望”。在发现镭元素之前，她经历成百上千次的失败，但始终没有放弃希望，放弃努力，最后终于取得了名垂千古的成就。我国女子国际象棋大师，三次获得世界冠军的谢军，她在获得两次世界冠军之后，1996年在冠军卫冕战中，却输掉了。她当时很受打击，曾一度怀疑自己的能力，不知是否还应该继续选择国际象棋。但是她还是没有被失败打倒，她认为还是应该在冷静之后，在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。结果终于在三年之后，经过艰苦拼搏，最终战胜了对手，第三次获得了世界冠军。在“出国热”又空前高涨，在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的－那就是俞敏洪，他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校，已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校，每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班，最后以优异成绩申请到了国外的大学。但是俞敏洪在创业初期，条件很简陋，只有几位老师，他要亲自去路边贴广告，而且还遇到了各种各样的刁难，但是他也咬牙坚持，不懈努力，终于走到了辉煌的今天。新东方学校的校训就是“从绝望中看到希望，人生终将辉煌”。有的人可能会说，既然挫折感与所定的成功的标准有关，那就定一个低的标准，不就不会有挫折感了吗？但这是懦夫的作法。强者应该敢于迎接挑战和竞争。那么，在面对挑战的过程中，可能会成功，也可能会失败。那么，当遇到失败和挫折的时候，我们究竟以怎样的态度去面对呢？ 一 尽量理智冷静的对待挫折，学会清理自己首先，我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制，客观条件的限制，做任何事情都不可能总是成功的，挫折的确在所难免。因此，当我们遇到挫折的时候，不要怨天尤人，也不要自怜自惜，认为自己一无是处，于是一遇到挫折就垂头丧气，一蹶不振。这种作法只会使自己成为永远的失败者。既然挫折在所难免，那么当我们遇到挫折的时候，首先心态要冷静平稳，接下来重要的就是学会清理自己，也就是要分析失败的原因，找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办，然后重整旗鼓，为下一次挑战做准备。比如，当考试没考好时，不要只盯着分数看，关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。如果是因为自己没有用功，没做充分的准备而没考好，那下一次考试前，做好充分准备就是了；如果自己也尽了最大的努力，但是还是有自己不会做的题，还是没考好。这个时候也不要只是一味地否定自己，特别是不要用“我真笨”这几个字来否定自己，因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击，永远不要自己打击自己。这次不会的题，通过问同学或老师，弄懂就是了，这就是收获。我们是学生，总会有不会的问题，即使再有学问的人，也会有不知道的东西。要记住：凡事尽力皆无悔！只要自己尽力了，就没有什么后悔的。启示录 凡事尽力皆无悔！二 增强自己的心理耐受力所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢？答案是从挫折中来，在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具，但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具，但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究，结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强，可以控

制自己，抗拒诱惑，为了以后获得更大的满足，忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。”启示录伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。－爱迪生三 增强自己的能力，以增强自信我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。古人云：“人生逆境十有八九”。我们不要期待会有一帆风顺的日子，但愿会有一个无怨无悔的人生！

关于挫折的名人故事写作素材11例

挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是多年来，她学会了20门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品别字连篇不懂文法、不懂修辞。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾，这位被誉为中国西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

经历挫折，更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而 有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey)发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell)第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt)初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。

讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

命途多舛的苏轼

苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州(今广东惠阳)。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇·赤壁怀石》，散文《篑谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

巴尔扎克说过：世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，??对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”本课时是通过生活中的实例和自己的体验，让学生明白人生中遭遇挫折与逆境是不可避免的，启发学生分析由于不同的人面对挫折所选择的态度不同，将会导致最终的结果不同，领悟积极面对挫折与逆境的重要性，引导学生在学习、生活中应以积极乐观的人生态度勇敢面对挫折与逆境。只要我们能正确认识它，积极地进行自我调适，就能克服困难，走向成功。

七年级学生由于受身心发展和社会阅历等方面条件的限制，在进入初中后面对新的学习环境和新的学习要求，很多学生还无法适应新的人际环境，不适应学习内容的增多与学习方法的改变。并且他们对自己还缺乏清醒的认识和评价，他们的目标期望值往往比较高，加上社会生活的复杂性、难以避免的自然灾害等种种客观因素，挫折就成为生活和学习中时常会遇到的障碍。由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不能正确认识挫折的普遍性，有些学生因而情绪消沉低落，行为紊乱偏激，甚至导致各种心理疾病。事实上，许多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。因此，加强对初中学生的挫折进行心理辅导，帮助学生正确认识挫折的心理特征，对挫折正确归因，掌握一些挫折心理的自我调节方法，显得非常必要。

应对挫折的有效方法：一个人经受一些挫折，可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。当挫折来临时，我们应该：（1）冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重树信心；（2）自我疏导——不过于自责、善于自我排解，使情绪得到调节；（3）请求帮助——主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法；（4）精神升华——奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，这是应对挫折最积极的态度。

关于挫折的名言

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若

人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。—契诃夫 开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。——大仲马

我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦

上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰

希望是厄运的忠实的姐妹。—— 普希金

我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋

斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德

以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯

一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根

困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？-----鲁 迅

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。-----贝 多 芬

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。-----爱 迪 生

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。-----郑 板 桥

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。-----梁 启 超

“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。-----鲁 迅

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”-----《孟子》

给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。——德国著名教育专家 舒马赫

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。-----贝 多 芬

我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会,讲到这一点,我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢![佚名]

在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。[佚名]一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。-----郑 板 桥

没有播种,何来收获；没有辛苦,何来成功；没有磨难,何来荣耀；没有挫折,何来辉煌。——佩恩

每一次的失败，是走上成功的一阶。--陶顿

压力的演讲稿 篇12

老师，同学们：

大家好，今天在演讲之前，我想问大家一个问题。在这段小中考时期，有谁是一直在为小中考努力？有谁是想努力但没有行动过？有谁是根本不想努力？我们可曾想过，努力到底是为了什么？

人生中总会有那么几个人，他们挂念着我们的过去，关心着我们的现在，担忧着我们的未来，他们希望我们能好好学习，长大后有一份好的工作，能够过上好的生活。那我们学习是为了什么，为了父母、亲人能够放心，为了自己的'理想和愿望，还是生活需要，不得不去被迫营业，可能答案有很多。但我估计在我们学习的道路上肯定有一句话一直伴随着我们，叫：“你看看人家再看看你。”我的亲生母亲总会用她那关心而又担忧我的表情来和我说：“在同一个地方同一个教室，为什么别人都考过了你却考不过，你看看人家杜文迪咋就能啥都会？”“你就玩吧，使劲玩，到时候看看能不能过！”在家的每一天每一分钟，这样带有关心但又刺耳的话语一直在我的脑子里无法将它抹掉。

当我开始不想说话，开始装模作样的假装学习的时候，当我在崩溃的边缘徘徊的时候，我开始想我现在在干什么，我好像是有那大病，我为什么会变成这样？我一直没有给自己一个准确的答案，我越来越讨厌我现在的样子，我该怎么做，我变得越来越迷茫。

当我想放弃的时候，我突然想到我还有想要报答的人，有想要一直在一起的朋友们，还有想去的地方和想见的人，我有想过放弃，但因为他们我决定继续下去，当我们不知道为什么努力或努力的方向的时候，不如停下来想一想自己该怎么做该如何做，不要因为别人的一些否定的话而否定自己机会，可从来不会等人，原地踏步久了的话，就更难迈出下一步。

最后希望同学们想要的都会有，小中考加油，我的演讲完毕，谢谢大家。

压力的演讲稿 篇13

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在很多家长甚至是很多老师看来，现在孩子的压力简直太大了，他们总是天天埋在书海之中，做不完的习题、上不完的辅导班，甚至很多家长都在感叹“我在上学的那时候可没有这么多的作业”，这一点恐怕现在任何人都不能去反驳，我们每个人都得承认，现在学生的压力的确是很大。

但是，压力大难道就可以轻贱自己的生命吗？不知道为什么，怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢？任何情况下，生命都是最为宝贵的，难道就因为升学的压力，连自己的命都不要了吗？还有就是，随着社会的不断进步，社会的竞争力也就愈发强烈，这是时代的潮流，是不可阻挡的，既然我们身处其中，就应该学会合理的调节。

可能说调节二字很简单，但是实际上做起来却不是那么容易的一件事，我也经历过高考，经历过高三那种历练，但这目前是我们每一个人都要面对的，一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候，你可以想一想，既然每个人都得面对，那么你就不是一个人，为什么别人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果压力实在大到无法承受的话，那就停下来，出去走走玩玩，或者看看电影、听听音乐，做一些令自己放松的事情。

总而言之，学生的压力很大，但是只要能够坦然面对，克服这些压力宁不是没有可能，更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。

压力的演讲稿 篇14

老师们、同学们，早上好！

我是初三6班的王沐川。我今天讲话的主题是：压力的分辨与缓解。

每次考试完之后，我们都会对成绩特别在意。如果熟识的同学考得比自己稍微好那么一点，我心中就会有小疙瘩，不舒服，嘴上不说，心里却酝酿着风暴；如果自己的成绩不如预期，其实也没差多少，就会大肆自怨自艾，觉得自己这也不好那也不好。通常情况下，有前者情况的同学会变得沉默，不想说话，后者情况的同学会唉声叹气，大肆数落自己的不是。还有同学会翻来覆去的说这样的话，“早知道就不干嘛干嘛。”“我就知道我又怎么怎么样了。”

我认为，上述情况说明心理压力过大。那么，压力究竟是怎么来的呢？对于我们中学生来说，压力主要来自三个方面：家庭、学业和自身及其相互的作用。

源于家庭的压力大多数与学业有关，成绩较好的同学表现常见。他们通常会遇到以下情形：考试后一回家，父母就会问“考得怎么样？有把握吗？准备考第几名啊？”之类的话；更有甚者会有限定式的语句，例如“按照你的水平，考到年级第多少名是很正常的”，“你看那些同学，平时成绩都没有你好，你这次绝对比他们考得好”、“等你考到了多少多少名，就带你出去玩啊”。家长们望子成龙的渴望转化成了理所当然的要求，于是压力就产生了。

源于学业的压力就非常好理解了。作业太多或者自身效率太低，成绩退步或不理想，老师会批评，这些都会带来压力。但是这种压力大多数情况下可以被我们化解吸收，可以说这种压力是正常的、日常化的。

至于源于自己的压力，就是一个心态问题。说难不难，说简单又不简单。通常这种压力并不会主动出现，而是需要一个契机。它的作用就是将本来平平无奇的事情不断加工、放大。像之前提到过的家庭压力，本来或许只是家长们普通的.期许，但我们心中不断将那句话翻炒，烹煮，最后演变成对自己的责怪与不自信。这种是玻璃心、自作自受现象对于青春期的青少年们很常见。对比家庭和学业的压力，这种自己的压力更加隐秘更加防不胜防，也更加难以消除。这种压力积累，就会慢慢地影响性格。从自信乐观变成胆怯敏感，其原因很可能就是心里的压力带来的。

其实，压力是神奇的双刃剑，运用得好会充满动力，更上一层楼，运用得不好就会造成上述的这些情况。缓解压力的方法繁多，我在这里分享几个：

首先，保持清醒的认知，客观地看待事物。当我们明白自己的能力是怎样的，我们对于那些压力就可以清醒地接受，有目的性的完成；当我们能够客观地看待某一件事物时，就不会被焦虑的情绪所感染。听取别人对自己的评价很重要，但最重要的是我们自己认为我们是什么样的人。

其次，对于父母的沉重期许，我们可以多与他们交流，把自己的认知分享给他们。或许他们无法一下子改变，但潜移默化，总有一天，我们的父母也会尝试在我们的角度思考问题的。

最后，一定要明确，压力大并不是不努力的理由。生于忧患死于安乐，适当的压力会促使我们进步。做作业和有所束缚并不是压力大的缘故。适当调整自己，逐步提升对压力的承受程度，才能更好地提升自己。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

初三中考前励志演讲稿范例9篇

想要面对观众时演讲不结巴。我们必然要将自己的发言做个整理，演讲稿可以让演讲者和观众更好的沟通，我们究竟该如何写好一篇优秀的中考演讲稿？经过收集并整理，栏目小编为你呈上初三中考前励志演讲稿，如果您喜欢本文可以分享给身边朋友喔。

初三中考前励志演讲稿(篇1)

同学们：

下午好 ，春天好！

今天我讲的话题是：吹响号角，迎战中考！同学们，分秒的指针在飞速旋转，岁月的洪流正滚滚向前，过去的日子，己不再挽留，中考的硝烟己向我们迎面扑来。

此时，我们每一个人正处于人生的转折点，梦想与花季，未来和当代，此刻，我们不再犹豫，不再彷徨，我们的选择只能面对中考，呐喊向前。

谁说我们是一代懦夫，谁说我们是明天的忧患，请问苍茫大地。其实我们心中早己报定：“百二秦关终属楚，三千铁甲可吞吴。”从呀呀学语的蹒跚，到国旗下敬礼的庄严，从刀耕火种的山顶洞，到爱因斯坦的X加Y，我们在人生的座标上一路走来。

我们曾经跌倒哭泣，我们曾经与天上的白云一起欢颜，在多少个夜晚，我们凝望深远的星空，把明天写满；在多少个寒风习习地黎明，我们用郎郎的书声把火红的朝霞点燃。

一切的一切，都是为了今天，这一天终于来了，同学们，年轻的朋友们，中考是我们步入青春——的必经之坎，它虽然难测，但不是深渊；它虽然狰狞，但是对有志者从不伤害；它慈善而威严，笑纳我们勇敢冲关……同学们，朋友们，眼前就是中考，冲过去，冲过去啊！前边就是一片艳阳天，那是属于我们自己的崭新世界，那里有辽阔的海面，有更加绚丽的奇观。在那里你会为自己不能两次踏进同一条河流而惊叹；你会在椭圆的方程里飞翔盘旋；你还会在离子的加速面前雄心大展。

同学们，朋友们，海阔任鱼跃，天高任鸟飞，在那一片新的世界里，你会站在象牙的顶端尽情欣赏人类社会的发展，你能在茫茫人海的沉浮中把握自己辉煌的未来，如果要问这是为什么，这就是知识改变命运，文化洗白尘埃。

而决战中考，时间只有一百天！一百天！

听吧，号声己经吹响，鼓角己经齐鸣，看吧！普天之下，风雷激荡，云海翻腾。虽然我们早己整装待发，但是我们仍需随时磨拳擦枪，因为成功永远垂青于有准备的人，我们要在题海的波涛里拼搏，要在试卷的字行间深挖，让我们在模拟里融化，在酷训中重生，为了冲刺中考，我们要每分每秒思索在校园的林荫小道，质疑于春夜的甜美梦乡，让周末伴我们走进辛劳，让毅力抛弃所有的闲聊……今天，我们己经成熟，己经长大，同学们，我们一定能做一份满意的答卷，献给自己，献给爸妈，献给足下这片熟悉的土地，我们一定要勇于在冲刺中摸爬滚打，哪怕满身伤疤，前面，就是我们幸福的乐园，人生的真谛需要我们的坚强！

谢谢大家！

备战中考演讲稿 篇7

老师们，同学们：

早上好。今天我国旗下的讲话的题目是“认真踏实，备战期中。”

紧随着忙碌的脚步，期中考试又来临了，一切都显得如此之快。还记得上学期期末成绩揭晓是几多欢喜几多忧愁，但无论你的成绩是好是坏，那终究已成过往，现在的你应该全力以赴，积极备战此番期中考试。

过去的成功只能代表过去，我们不可以总是想着自己上次的成功而“自信满满”因为“学如逆水行舟，不进则退。”我个人认为这句话不是说某某人退步了，而是因为你的原地踏步使得后来勤奋者居上。我们应该忘记上次的结果去关注上次的过程，总结经验，以积极的态度努力下去。

向前面的人看齐并加以的努力超越。在平时的学习中应该树立一个奋斗目标，一个竞争对手，作为学习的一种动力。

在考试前加紧复习，不可松懈。正所谓“临阵磨枪不亮也光。”但这种“磨枪”是建立在平时的认真踏实学习的基础上的。若你抱着“平时不努力，考前补补也能行”的侥幸心理是不行的，若你以这种侥幸心态去迎接考试的话那一定是十考九输。还有剩下一次必定是输得特别惨。那些考试“出黑马””“放卫星”的人，大多是平时班里默默无闻，但他们的学习态度却是绝对认真，所以侥幸心理是要不得的。

对于上次考的不理想的同学，也不可以贬低自己，即不能因此对自己缺乏信心，更不能毫不在乎。理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了解差距，并且在平时的学习生活中要学会观察分析。应借鉴那些走在前面的同学，分析他们在学习的态度、方法和时间的安排情况等等细节。取长补短，不断克服我们自身的惰性，并总结出适合自己的学习方法。这次考试中树立一个可行性强，有针对性的目标，因为只有这样才可以使我们的计划得以实现。

临考前我们更要以几倍于他人的努力去复习，去认真对待。保证会的不失分，再将自己不太熟的练熟，尽量不失分，最后再练习自己不会的。尽可能避免太多的遗憾，尽力了便问心无愧了。

最后希望大家在考试中不要太紧张，平静一些，考出满意的成绩。

祝大家期中考试发挥自己的，考出好成绩。

备战中考演讲稿 篇8

老师们、同学们：

早上好!

再过20天，我们将迎来一年一度的中考，当全校师生把所有关注的眼光投向初三同学的时候，我想和初三同学说几句话。

同学们，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，9年的寒窗苦读，3200多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的复出，都将在火红的6月收获。最后的20天的拼搏，是意志的较量，心态的比拼。20天的付出与收获都会是你一生回味不尽、享用不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点和同学们共勉：

1、确立目标树立信心。

目标是我们奋战中考的方向和动力，目标的确立必须符合个人的实际，既不能太高、也不能太低。合适的目标会使我们信心倍增，干劲更大。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。用“我行!我成功!”这些富有激情的话，时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和鞭策。

2、纯洁心境端正态度。

积极端正的态度，是决战中考的保障。在这关键的时刻，我们初三的同学们更要控制好心态，让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措。平时的学习和生活要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事情不要做，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。

3、坚定意志增强毅力。

坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量;尤其是中考临近，同学之间的竞争应该是实践的竞争和意志的较量，顽强的毅力是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。

4、珍惜时间提高效率。

珍惜时间，注重学习策略，提高学习效率是备战中考的关键。争分夺秒，把握好最后的20天，不要轻易给时间放假，不放纵自己，不原谅自己，专心致志抓学习，重视每一堂课，在老师的指导下，有计划、有安排得搞好复习，使其学习效率达到最大化。

同学们，中考冲刺的钟声已经敲响，中考重逢的号角催我们奋进，请你们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着父母的期望、青春的梦想，开启一个辉煌的未来吧!

备战中考演讲稿 篇9

各位领导，老师，大家好：

很高兴能与大家相聚在这美好的春天里，共同交流中招备考之计，我首先代表实验中学的语文老师，感谢教研室领导给我们提供了一个学习的机会，感谢各位老师的光临并预祝今天的会议能开得圆满成功。

今年是我区实行新的课程标准，全面推行新课程改革的第四年，课改取得了哪些成就，学生的能力了哪些发展，中考将是验证他们的一个重要舞台。对学生来说，中考是一块试金石，检验他们的收获；中考也是他们走上人生之路的第一个转折点，能否打赢这一仗，关系到学生今后人生之路能否充满信心地走完。要取得中考的胜利，必须有一套行之有效的备考策略。在过去的几年的中招考试中,我校取得了比较理想的成绩,这首先是教研室领导关心支持的结果,是我们不断在一起互相学习的结果,当然也是我校全体师生共同努力的结果.今天,借这个机会,我就我们学校近段的复习情况和复习方法向大家汇报一下，有不到之处，希望大家批评指正。

一、认真分析中考命题依据,研究中考试卷，目的有二：

（一）、筛选、归纳老题型和新题型。

语文新课标是指导语文学习和语文复习的纲领..在中考复习中,作为毕业班的老师,首先要认真领会新课标的精神,认真通读《考试说明》中的考试范围,内容及要求,并以此作为自己制订复习计划的纲领、准则.在学习新课标的基础上,我们还认真分析了20xx以及以前的课改实验区的试卷,经过分类,比照发现,近几年的中考试题,在试题结构,命题内容和题型,题量上基本稳定,试卷分为“积累与运用”,“现代文阅读”,“文言文阅读”和“作文”四大板块,由于命题趋向的差异,每年的试卷都会有不超出范围但颇具新意的题型出现。

例如:

积累运用第一题:书写.具体题型为:“请用楷书写一句你喜欢的或者自创的人生格言.”这类题型,既对学生有激励作用,又体现了形式的新颖。.

再如,综合性学习则结合生活实际和地方文化体现了内容的新.所以在复习中,老师应及时关注社会动态,新闻时事,设计内容和形式新颖的题目,来拓宽学生的视野.那么,我想,像神六的成功发射,像对奥运的憧憬,像我们河南的骄傲,等等,.在复习中将有很多内容值得我们去挖掘.

(二)、确定复习重点。

1、注重语言的积累。

语言积累不仅指古诗文和现代诗文的积累背诵，也包括词语的积累、名言、警句、俗语、谚语的积累，精彩文段的积累。三年来我们一直坚持语文课前的常规训练。在语言积累方面起到了很大的作用。积累题在去年各地的中考语文试题中，占到一定的比重，它们在试卷中的位置，可能会单列一块集中考查，如诗文的默写填空，也可能放在阅读试题中，但无论如何我们应该在日常学习特别是中考复习中，对其加与重视。我们的具体作法是：

首先要求学生，背会语文新课标以及教科书中要求背诵的诗文内容，包括句、段、篇的背诵，而且要做到不写错别字，不用错标点符号，能写出诗文的篇目和作者姓名，还要阅读《语文课程标准》中要求阅读的课外读物。词语的积累除了记忆各册教材注解的词语外，还要积累生活中常见的成语，同义词和反义词，掌握他们运用的规律，如语言环境，褒贬色彩等。

2、加强语言运用能力的培养

语言运用的考查，是中考试题中最灵活，最能考查学生能力的一项内容。它的范围涉及广 ，包括语音，汉字，语法，修辞，课外阅读等。语音的考查，一般是结合语境要求给易读错的字准确地注音，包括一些多音字，形近字，在方言中分不清前后鼻韵母和部分声母的字，

常用字是考查的范围；汉字的考查涉及两个方面，一是修改错别字，二是规范，端正，整洁地书写。语法和修辞，根据新课标要求，不列入考试范围，但是从运用的角度考查则是可以的。比如修改病句，它考查的是语法的规律，而不是名词术语；修辞的考查更为普遍，自然也不是考查对修辞格的辨析，而是考查句子的仿写，表现在试题中，有以下几种形式①比喻句的仿写；②排比句的填写；③对偶句的改写或对句；④口语交际中的根据情境进行对话等。常见的语言运用题，还有根据提供的材料写广告语，结合表格表述其内容，给报纸设计相关栏目，对有关生活现象进行评点，概括新闻的主要内容等等，涉及到其他学科知识的综合性试题，复习时不能将重点，放在其他学科知识上，还应该放在语文知识与能力的培养上。

3、提升阅读素养

中考现代文阅读要求是以课外材料为主，主要考查知识迁移和运用能力，在复习中，应该做好如下几方面：

（1）、要选择好阅读材料，包括三大实用文体——记叙文、说明文和议论文，还要有文学作品中的散文和小说。内容自然要选好的，语言文字好，思想内容好，文化内涵深，说明文要具有科学性和时代性。

（2）、要注重整体理解感知，对文章的主要内容，重要观点和思想要能够准确的把握，要理解其形象意义，这是阅读文章的要点，只有做到了这一点才能正确掌握解答其他题目的钥匙。老师在讲题，设计题时都要关注这一点。

（3）、是明确文章的写作思路，也就是理清文章的篇章结构，把握作者谋篇布局的匠心。这是对文章的艺术特色进行探求的重要方面，也是掌握文章中心和重点不可缺少的环节。

（4）、是能够根据语言环境准确理解关键词语和句子的含义。关键的词语和句子，有时看起来很普通很平实，但只要认真思考，却发现其有十分深刻的内涵。要探讨文章的中心和主题，常常是在我们理解了一个词语或一个重要句子之后。因此复习中，要努力锻炼学生发现和理解这类词语和句子的能力。这类词语和句子与就是我们常说的点晴之笔

（5）、是能运用探索精神对文章的观点和写作技巧提出自己的看法，并能结合文章内容进行思考拓展。这类题一般是开放性题，根据材料，我们既可以采用正常的思维方式解答，也可以采用发散思维和逆向思维方式，答案一般也是不固定的，但必须有道理，有一定的说服力。

文言文阅读材料，主要来自课内，也有个别课外的材料，但较浅显，好理解，题目设计不仅有通假字，句子翻译，还有重点词句的'理解，文章内容的把握。

4、加强写作的指导训练，提高学生作文能力

中考作文是占有分值最高的试题由于教学中方法不当，阅卷中随意性倾向明显，导致我们对作文训练重视程度不够，也影响了学生作文水平和能力的提高。有些学校一进入三年级对作文训练放松，指导更是跟不上去，甚至下学期除考度外，几乎不训练作文，这是很不正确的。近几年来，我们一直重视作文教学，作文练习每周至少一次，学生还坚持写日记，课堂上有话题训练，时文，美文欣赏等，在系统复习时，我们还要专门开设作文专题，讲座指导学生把握作文各种命题的特点和写作要注意的事项。指导学生选择恰当的方法。从命题的形式上讲，分类练习命题作文，半命题作文，材料作文和话题作文；从文体上讲分类练习记叙文，说明文，议论文，小说，散文等。

二、及时分析,了解学生学习状况。

初三语文复习的主体是初三的学生,所以我们必须及时了解学生的状况,上学期,学校每月进行一次月考,下期复习中我们计划分册测试,分专题测试,综合测试,考试后及时评改.实行师生自查和互查,这样,我们能及时发现本阶段学生复习中出现的的问题.如,发现学生积累贫乏,知识掌握一知半解,书写缺乏规范,概括能力以及表达能力差,对问题认识肤浅思维不灵活等等.那么,发现这些问题后,在复习中就能及时针对这些情况来采取相应的措施,方法,来查漏补缺,

提高学生的各方面能力.

三、集思广益,充分发挥集体智慧。

考试不仅仅是考每个学生的知识能力,意志品质,还考察了在考前老师指导的方法,也就是老师对学生复习的驾驭能力.在指导学生复习时,一个人的能力是有限的,要注意发挥群体智慧.团体协作,资源共享是我们一贯的作法.在复习中,我们三年级共有七位老师,我们经常在一起研讨复习的方法,制订复习的具体措施,并且分工合作,把复习的知识点分为七块,每人负责自己擅长的一块知识面,分工备课,梳理知识点,详写教案,然后评议修改,资源共享.如，我们把复习知识点具体分为：基础知识、记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读、文言文阅读、专题和实践活动、名著阅读、作文训练几大块儿，先共同研讨，确定复习的重点，再分别备课，共同使用。

四、讲究策略。

所谓策略，实际上就是时间分配。我们把复习时间安排为四个伦次。第一轮次：分册复习，时间（3、1-----5、1）侧重点是课本，指导学生全面阅读教材，以单元为单位，梳理知识点，考点，并且紧扣中招考试四大板块，每一单元按积累字词，背诵赏析诗词、综合性学习、文言文复习、现代文阅读的步骤进行。每单元为单位设计练习，每册为单位设计考试，快反馈、勤矫正，从而有效地提高复习效率。复习方法主要是； 1、小步子快节奏。让老师根据学生实际确定能达到的实际进度，复习内容按由易到难，由简到繁的原则，分解成合理的层次，然后分层渐进，让学生层层进展，处处有成功，时时处于积极学习的状态，常常感到自己在不断提高，自己有能力复习好。在这一层次的复习中，既有学生的“读”“记” “练”，“想”还有教师的“导”“讲”“考”“评”，这种快速的反馈，可以把学生取得的进步变成有形的事实，使之受到鼓励，乐于接受下一个任务，又可以及时发现学生存在的问题，及时矫正乃至调节复习进度，从而有效地提高复习的效率。

读：让学生快速读课文，这是复习的基础，读明白文章的大意，读出作者的情感，读会精彩语段。把握文章的主要特色，并在书上划出重点句、中心句、名句、生字词，有不明白的问题，借字典、词典参考资料查一查，再不会可以向同学老师问一问。

记：在快速读书，把握要点的基础上巩固，记忆这些要点，为帮助记忆，不妨要求学生写一写，学生若能把这些内容，归纳书写到本子上，效果会更好。

练：由老师设计练习，题目标要求：一是内容要有广度，包括各个知识点，训练题选择要有集中性，层次性，纠错性。一般一单元设计一套检测题。

二是形式多样：研究各种中考题类型 ，体现各种中考题型，指导学生作题技巧。

三是角度多变，分工合作，几个老师分工把节，你出这本教材我出那本教材，你管这个单元他管那个单元。

想：学生对学过的知识，要不断复习巩固，不断在脑子里进行梳理，时间可以是课余，饭后，睡觉之前，老师要经常提醒学生该想哪些内容。

导：就是老师的引导，复习课内容较多，老师要教给学生复习的方法、步骤、比如学生读书什么，划什么，记什么。

讲：充分吃透学生学习情况，根据新课标要求，依据教材，带领学生梳理知识，查缺补漏，把握重难点，使学生知识系统化科学化，几个教师进度统一，经常商量知识点，把握重难点。以精典课文为例：进行精辟讲解，如：八上第三单元老师可以《背影 》为例讲解，让学生在快速读书的基础，讲明以下问题，（1）文章叙述了哪些事件？（2）表达了作者怎样的情感。（3）文章写了几次流泪，流泪原因是什么？（4）文章有几次细节描写，作用是什么？老师讲明白一课，其余可以让学生根据这一模式梳理相关知识。

考：应多采用实战训练考法，训练速度，积累临场考试经验，只有把平时考试当作正规考试训练，正规考试时学生才会把它看成平常考试。

评：对出现的共同问题进行评讲，指出复习作题应注意的问题，补充有关的知识，指导作题技巧。第二轮次，5 月初到5月底。复习重点是专题指导，在第一轮复习的基础上，串联知识点，针对考试试题内容，按积累运用、综合性学习、现代文阅读理解、文言文阅读理解、作文四大块，按以下步骤进行复习：重点知识梳理与强调-------典型题目分析与重点讲解----学生巩固练习------根据学生反馈重点补缺。这样，让学生把知识更加系统化，并把课本上学到的知识迁移课外，转换成学生的能力。先由几位教师整理相关知识，写出具体可以操作的教案轮流给全体学生上大课。其中前若干节老师作专题指导训练，后两至三节，让学生做该板块的模拟练习。整个过程仍按“讲、练、考、评”四个环节进行。通过第二轮复习，让学生把知识更加系统化，并把课本上的学到的知识迁移课外，转变成学生的能力。咱们每一位教师都明白，今年，课改实验区的中考题将不再针对某一套教材出题，而是要依据新课标出题，所以我们指导学生应学会如何从教材中走出来，把教材中的知识转变成学习语文的能力，通过第二轮复习，目的就在于强化这种能力。其实在第一轮复习，乃至整个语文教学中， 我们都在尽力扩展学生的知识面。都在尽力引导学生把语文学习扩展到生活的各个角度，比如：我们三年来，一直坚持常规训练，一直支持学生课外阅读写作。第三轮次，从6月1日到6月18 日，重点是进行中招模拟练习，提高学生综合运用知识的能力，增加学生考试的经验，第四轮次，中考前一周，这是自由复习阶段，重点在于指导学生根据自己的实际情况查漏补缺，调整应考心态。经过前三轮的复习对知识进行了多次加工，头脑中已留下很深刻的印象，在这一轮复习中，要求学生能迅速地将它们从头到尾回忆出来，使知识巩固达到强化记忆的目的。

五、注意问题。

考试的成功是多种因素的综合体，不是凭一时的侥幸心理取得的，在复习时，老师经常指导学生科学的复习方法，紧跟老师的复习进度，保持旺盛的精力，不打疲劳战。考前还要指导学生调整心理状态，考场上决定成功与否的诸因素中，心理素质的好坏占70%，学习实力占30%。，由此看来，考试的心态很重要，为调整好学习心态，我校心理咨询室在柴校长的带领下每年都要对学生进行考前心理教育，这已经成为我们的一个有效措施，以上只是我们在复习中的一点探索和不成熟的做法，若有借鉴之处，我们共勉，当然更多的是不当之举，愿和各位商榷，望各位领导、同行批评指正。

初三中考前励志演讲稿(篇2)

亲爱的同学们：

大家好！

能站在这个讲台上，我真是又兴奋又忐忑啊，这可是我第一次站在这么多人面前发言，所以我现在一身都还在微微颤抖着，在这里我先来介绍一下自己，我来自初三xx班，今年xx岁，此时此刻我和大部分即将面临中考的同学一样，心里一直都有一种压力，毕竟中考对我们这些初中生来言实在是太重要了，要是中考没考好的话，那么我们的学习之路都会受到巨大的影响，毕竟进入一个好的高中是十分重要的，相信大家也已经体会过这种滋味了，一个良好的学习氛围的确是能带动起我们的学习积极性的，而且我们之所以这么努力，不就是在为以后的高考做准备吗？要是能顺利地进入一所好的高中的话，那么我觉得我们成功的几率至少要多出两层以上。

我其实一直都期望着自己能够进入咱们市里面的重点高中，但是以我目前的学习成绩来看的话还是有点小压力的啊，我不敢保证自己绝对能在中考里发挥的特别好，也不敢保证自己能进入重点班啥的，但是我知道无论考试的结果如何，我们至少不能让自己后悔才行，所以我们现在就得赶紧努力起来才行，虽然距离中考开始已经没有剩下几个月的时间了，但是这并不代表我们没有了改变的机会，几个月的时间足够让我们把书本复习一遍，把知识点再梳理一遍，足够我们再多做一些练习题，我们要相信自己的能力，相信自己可以取得突破！如果你现在的成绩还不够录取线的话，那么你一定要在这几个月里好好地加把劲了，多做一些题目，多请教一下老师和同学们，不要再犹豫下去了，这个时候就是决战的前夕，所以不要不好意思，也不要觉得学习是别人的事情，学习就是得靠自己，不主动一点的话如何取得更大的进步呢？

现在，如果你还沉迷在手机、电脑游戏中的话，那么你就真的危险了，请你在这段时间里戒掉游戏、戒掉不必要的娱乐活动，把你的身心都放在学习上，只要我们顺利地通过了中考的检验，那么我们有的是机会再花费时间在娱乐上面，所以为了自己的未来，也为了不让家长老师们失望，请大家赶快的行动起来，用尽自己的浑身解数做好中考前的准备，不让未来的自己后悔！

谢谢大家！

初三中考前励志演讲稿(篇3)

同学们，你们好！

一学期学习生活又开始了，我们离中考的脚步越来越近了，回想过去的读书生活，我们的老师呕心沥血，教给你们知识与做人的道理，为你们树起理想的风帆！老师的期望，成为了你们拼搏的动力。憧憬明年的六月，我们激情满怀。再过270多天，你们就将决战中考。俗话说“凡事预则立”，我们不打无准备之战。从现在起，你们就要投入到紧张的学习生活中，因为你们只有不停攀登、不断充实、不断完善自我，才能书写生命的辉煌。人生能有几回搏！同学们，让我们一起加油吧！让我们用努力和汗水去充实每一天，去创造优异的成绩！

明年的中考，你们将面临人生的第一次重要的选择；因为这次选择不仅将决定你们是否能顺利升学，甚至决定你们将来的人生发展。

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏！我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的毅志，扎实的基础，高超的技能，全身心地投入学习，力争以优异的成绩，向学校、家长、老师交出一份满意的答卷。

面对明年的中考，或许有的同学还认为时间很长而不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，台上一分钟，台下十年功，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有辛勤的付出，就不会有丰硕的收获。此刻，你的父母正为你明年的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，奋力争先。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们在座的每一个同学要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有你们拼搏努力过，你们每一个人的人生才能无怨无悔。

悄然中，初中前两年的学习生活已经过去。在长中的日子里，你们曾有过欢笑，也曾有过泪水，你们一直都在青春的浪涛中奋斗。现在距你们中考仅有270多天。希望你们在艰难曲折的人生道路上，勇敢的扬起和接受考验的风帆吧！同学们，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗，盯着远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷，怀揣远大的理想，你才能战胜艰难险阻，路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。考场就是战场，两军对垒勇者胜。同学们，你们已经走过了很艰辛的路，但接下来的日子会更加艰难。在未来的时间里要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，老师忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。

你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进！

只要抓住机遇，每人都还有从头来过的机会，每年的中考也都不乏通过最后冲刺取得成功的先例！

就让我们从今天开始，从现在开始，抓紧每一份每一秒，在这有限的时间里，付出最大的努力，让你们在明年的六月，没有遗憾的走出长中校园！

现在，请全班同学起立，举起右拳，和老师一起宣誓：

“从现在起，我们将唤醒所有的潜能；我们将凝聚全部的力量；用拼搏换取理想；凭奋斗铸就希望；我们将把骄傲献给父母和老师；我们将把捷报传给学校和四方；因为我们有满腔的热情；因为我们有永远的昂扬。敢立壮志，是我们的骨气；奋力拼搏，是我们的信念！

奋斗270天，让汗水哺育非凡；奋斗270天，用智慧丰富内涵；奋斗270天，靠实力独占鳌头；奋斗270天，让激情创造辉煌；我们决心在初中最后一年里，瞄准目标，科学备考，严守纪律，顽强拼搏，争分夺秒，全力以赴，敢于竞争，超越自我。270天，我们将让青春无悔，270天，我们将给母校增光。让我们以良好的表现，让我们以优异的成绩，感恩社会，感恩老师，感恩父母。让我们携手并肩，用信心点燃我们的希望，用青春的誓言化作无穷的力量，续写我校新的篇章！奋战270天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋战270天，让雄心与智慧在六月闪光。奋战270天，让微笑挂满父母的脸旁！奋战270天，为母校增添光彩！”

最后祝愿在座的各位同学都能够在明年的中考中取得理想的成绩，考上理想的学校，向自己美好的未来迈上这坚实的一步！

谢谢大家！

新学期希望每个同学要做到“五心”：

一是收心。

把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心。

新学期有新开始，人生最关键的时候，大家要在新学期里抱有坚定的决心，明确的目标。 三是恒心。

学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

四是爱心。

不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。 五是用心。

只有用心做人、做学问，才能有所成。

“一份耕耘，一份收获”，只要努力就会有收获，愿同学们在新学期有所进步。

初三中考前励志演讲稿(篇4)

我倍感欣慰，家长们的殷切期望流露于外，教师们已信心满怀，甘于奉献，同学们心潮澎湃，励志拼搏等等言辞。我们有这样的敬业教师队伍和敢于拼搏的学生，有这样的精、气、神，又有什么困难能阻挡我们前进的步伐呢?

同学们,“九年磨宝剑，六月试锋芒”，三年的初中生活短暂而又美好，再过100天，你们将面临人生第一次大决战-----中考。

中考，是一场没有硝烟的战争，中考是一场没有刀光剑影的战斗，而今，号角已吹响，战斗也已打响，就看我们怎样面对，怎样挑战自我。这场战斗将决定着我们的命运与前途，决定我们的生死存亡。同学们，父母的重重压力，教师的谆谆教导和心急如焚，竞争者的摩拳擦掌，所有这些都容不得我们有半点马虎，半点迟疑和片刻的懈怠，更不允许我们有半点闪失。我们一定要横下一条心，闯过这条“独木桥”，我们必须强势出击。

同学们，我们一定要记住，“眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择”，“成功不是别人的专利，失败也非我们的标签”，

而今，决战的号角已经吹响，我们全体教师的心与你们一起跳动，我们教师已经做好了充分的准备，可真正决定战争命运的你们做好准备了吗?距中考仅有100天了，为了我们的理想，头悬梁锥刺股的做法有何不可，为了我们的人生，我们三更睡五更起又有何畏惧?

100天，时间不算长，但是，只要我们合理利用时间，争分夺秒，提高效率，今天的100天，就边成了昨天的200天，甚至更长，所以，只要我们充满信心，昂扬斗志，我相信，100天也能创造奇迹.

100天，给父母一个惊喜，

100天，给学校一个奇迹，

100天，给恩师一份满意，

100天，给自己一份光明。

同学们，历史的车轮不会因为我们而停止前进，让我们调整好心态，以“天生我材必有用”的乐观心态，以“不经一番刺骨寒，拿来梅花扑鼻香”的坚定信心，树立起自信的风帆，去书写那属于你们青春岁月最绚丽多彩的篇章，从而翻开你们人生最精彩的真谛。

同学们，人生能有几次搏，此时不搏更待何时，拿出你们的勇气和智慧，放下包袱，开动机器，向你们的目标发起总攻吧,让我们共同在火热的六月燃烧出最耀眼的光芒，六月属于我们。

最后，祝愿我们众望的学子在人生的第一次大决战中，旗开得胜。

各位老师、各位同学：

大家好!今天我们在这里再次召开中考复习动员会，是想给同学们鼓鼓劲，加加油，谈谈在这紧张而又关键的备考阶段应注意的几个问题。今天是4月14日，距离中考仅剩下不足两个月，两个月后，我们将迎接中考的洗礼，迎接人生的第一次检阅。

有位哲人说：“世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念!始于我们心中的梦想!”。心中有目标，学习才有动力。这一阶段，你的近期大目标就是考入理想的高中，近期小目标应该是每天都有新收获，每天都有新进步。也许你现在还不算优秀，但只要你朝着目标执着地追求，理想高中的大门就会向你敞开。

我想提醒同学们的是，有同学认为考不考学校无所谓，大不了去打工。要知道打工并不是我们想象的那样美好，我们看到的是打工人回来时好像荣耀的一面——打扮的花枝招展、奇形怪状，拿着手机。可我们谁看到他们工作的“辛苦”——一天十几个小时、微薄的工资，只能解决温饱。我们身边的亲人和朋友打工回来后，还不是由衷的劝我们要好好读书吗!

美国大思想家爱默生说“自信是成功的第一秘诀。”可以说拥有自信就拥有无限生机。自信的人会坚定不移地朝着自己的目标奋进，自信的人会在困难面前不屈不挠，勇往直前。同学们，优秀的学生不是天生的。要相信自己还有潜力没有被挖掘出来，坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。要相信自己能取得更大的进步，能够取得更优秀的成绩。

一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。中考牵动着每一个家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的一二个月的时间里，重要的不仅是知识掌握的多少，要弥补多少。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，有的压力过大睡不好、吃不香，有的抱着无所谓的态度，自暴自弃，破罐子破摔。下面是参加过中考并且取得优异成绩的同学总结的几点做法，希望对同学们能有所帮助：

思想要正

就是为改变命运而读书的思想要纯正。思想要正，也就是要学会排除各种干扰，消除各种杂念。一心一意想学习，全心全意谋进步，也就是心要入静，整天想着“他为什么不理我了，是嫌我又多长个青春疤”，“她为什么把我甩了，是不是喜新厌旧了”，整天沉湎于儿女情长，整天想着“今早读可能老师不来了”，“××老师上课要求松，这下可以放松了”，“整天想着和老师打“游击战”、“地道战”、“阻击战”，思想混浊，怎么能重视起学习?不是想着如何奋发，而是一味地沉沦，逃避;还有的同学“考前放松自我，考后放口大哭，怨天怨地怨自己，立壮志，发毒誓，口号惊天动地，决心排山倒海，下次考试一定要进第×名”，没过几天，你就发现，目标写在纸上，挑战宣言贴在墙上，誓词喊在嘴上，一样都没有落实到行动上。这样，学习不知何时才能摆到它的首要位置呢?我想告诉大家：思想问题是大问题，只要思想不滑坡，办法总比困难多，只要思想不消沉，平时学习定发愤，只要思想跟得上，学习成绩定向上!

初三中考前励志演讲稿(篇5)

老师们，同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的题目是《把握现在，决战中考》。 光阴荏苒，中考、结业考试、期末考试离我们越来越近了。

“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信，即使前方道路充满阴霾和坎坷，我们都必须勇敢面对！拿出破釜沉舟的勇气，坚持下去，成功必将属于我们自己！让我们肯定自己，超越自己，创造自己，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望而迈向辉煌！

下面我就在未来的20几天中，我们应该怎样调整好自己的心态，积极备考，谈谈自己的一些想法和感受。

首先，我们要明确自己的目标，并为之付出不懈的努力。当小溪有了目标，就会不舍昼夜的向大海流淌；当雄鹰有了目标，就会奋力在蓝天翱翔；当青春有了目标，就会不惧风雨超越一切阻挡。请同学们要尽快确立自己的考试目标，并把自己目标清楚地写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。请相信目标有多远，我们就能走多远。 其次，要在关键的时刻，以毅力和勇气牢牢把握住机会。人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。常言说：" 行百里者，半九十" ，最后一段路往往是最艰苦难行的， 然后就是临近考试对学习的态度。

机遇总青睐于有准备的头脑，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误最好的复习备考时间。学习不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。 最后，祝愿大家在中考和期末考试中取得优异的成绩。

初三中考前励志演讲稿(篇6)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

真是光阴似箭，岁月如梭，白日冲刺的誓词仿佛还在耳畔回响，一转眼，离中考就只剩下xx多天了。猛一回头我们发现六月流火即将到来，中考的眉眼也在我们夜以继日的发奋中一天天清晰。在即将到来的中考面前，同学们，我们应该怎么办呢？我们应该时刻记住，现在的我们必须有一种精神，一股气势。

我们必须明白，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来；没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰；没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。中考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。

同学们：3年辛勤耕耘，3年奋斗不息，我们走过了成功，也经历过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的手――我们敬爱的老师呢，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知书，说你曾是他们的学生。

青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我不同凡响，成功属于我。3年前我们播种下梦想，今年，就让我们的峥嵘岁月如花绚烂，让我们的梦想熠熠闪光！祝愿同学们在中考中取得满意的成绩！

初三中考前励志演讲稿(篇7)

各位亲爱的同学：大家好！

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹！中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。

首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。

其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗？成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。10年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。

第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很多的艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的30天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进！你们要勤奋，要始终如一，要不懈不怠。因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，你们将会拥有整个世界。

面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效。

初三中考前励志演讲稿(篇8)

老师们，同学们：

大家好！

时间，是一首无声的歌；时间，是一缕无痕的风；时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜……是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。

同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分甜注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏？卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖di，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时……告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。

伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向德目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中———奋斗！阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。

同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想；不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望；（励志文章 m。 励志标语）不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫；不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。

秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志；砥砺磨剑意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”

你们看：

老师们已经为你们点燃决战的狼烟。

学弟学妹也正为你们的冲刺擂鼓呐喊。

满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。

立壮志，展雄风，振翅搏长空，

战百日，迎中考，誓志扬一中！

同学们，努力吧！是船，就要搏击风浪；是浆，就要奋勇前进；是雄鹰，就要以飞冲天！我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。现在，送给所有同学一副对联：

上联：十载寒窗，百天苦练，何人健步登今榜？

下联：一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！

横批：百日圆梦

同学们，让我们拥抱理想，以青春的名义宣誓：

不负父母的企盼，不负恩师德厚望，逐鹿中考，舍我其谁！奋斗百日，名题今榜！

初三中考前励志演讲稿(篇9)

老师们、同学们：

大家早上好!

今天是x月x日，距离20xx年中考仅有x天了!站在这里,我的心情和大家一样，多了一份激动和信心，也多了一份决心和力量。

三年前，九年级的同学们带着纯真的笑脸、求知的渴望，投入开发区三中的怀抱。几度风雨，几度春秋，你们以青春的热情，驱走了三九严寒;你们以美好的憧憬，送走了如火骄阳。今天，看到你们春光满面，个性飞扬：有的活泼机灵，有的沉稳朴实;有的学习时才思敏捷，有的运动时活力四射……我不由得惊叹你们的成长!从你们写下第一个生字词语，到今天洋洋洒洒几百字的作文;从稚嫩单纯的模仿到能言善辩的争论，你们真的长大了，开始有了自己的思想和见解。而弹指一挥间，你们就要在后天带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开辉煌人生最精彩的一章。

在这个至关重要的时刻，我想告诉同学们，我们所有的任课老师已经准备好了!我们定会秉着对所有学生高度负责的态度，一如既往地启发你们，指引你们，陪伴你们，坚定地做你们精神的支柱!面对在场的老师，我想同学们不会忘记---在课堂上与老师思维的激情碰撞，不会忘记---多少个休息时间老师不求回报的悉心辅导，更不会忘记---在自己迷茫时老师的指引，骄傲时老师的点拨，痛苦时老师的安慰。当你们将要展翅腾飞时，同学们，请记住，我们是你最坚强的后盾!

九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒!中考的战鼓已经敲响，如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，全校的领导、家长、师生的眼睛都在注视着你们，真诚地希望你们调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为中考而奋力冲刺，让青春在这几天中闪耀出最美丽的光芒!

同学们!人生总是在奋进中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。让我们好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路,全力以赴我们心中的梦想。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。同学们，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，用你们那颗勇敢的心，向着生命中的第一座高峰攀登。我们坚信，6月一定是我们实现理想的日子!6月一定是笑容更加灿烂的日子!6月一定是我们收获辉煌的.日子!!预祝同学们在中考中获得自己的胜利!

同时，13日下午八年级同学也将参加地理与生物学业考试; 7月1日，七八年级的学生将迎来本年度的期终考试。在此，要求各位同学：在老师的引领下认真搞好复习，结合自己的实际制定符合自己的复习计划，查漏补缺，带着满意的成绩进入下一年级的学习。

最后，希望中考九年级的孩子们加油，加油，加油!谢谢大家!

初中生中考演讲稿

为了让自己的演讲达到最佳效果，准备一份演讲稿是必要且有益的。好的演讲稿可以增强演讲者的自信心和流畅度，而演讲稿的格式并不是非常严格的。但是，如何避免自己的主题演讲稿看起来很浅薄呢？工作总结之家的编辑为大家精心准备了一篇关于“初中生中考演讲稿”的深度研究报告，希望您可以认真阅读并收藏本文。

初中生中考演讲稿(篇1)

各位亲爱的同学：

大家好！

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹！中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。

首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。

其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗？成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。10年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。

第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很多的艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的30天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进！你们要勤奋，要始终如一，要不懈不怠。因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，你们将会拥有整个世界。

面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效。

●学会微笑

人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议我的学生们学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你们每天对着镜子开心地笑几次。

●走路挺胸抬头

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。你们要经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强你们的信心。

●运用积极自我暗示

据了解，不少你们在中考前受过消极暗示较多，不利于自己信心的增强，建议你们在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你们信心的作用。在这里，我还抄有“快乐人生的三句箴言”送给学生；第一句是“太好了！”——改变心情就改变了世界；第二句是“我能行！”——改_度就改变了命运；第三句是“你有困难吗？我来帮助你！”——改变情感就改变了生活。

同时我把诗人汪国真《我微笑着走向生活》改写过来送给你们：我微笑着走向中考/无论中考以什么方式回敬我/报我以平坦吗/我是一条欢乐奔流的小河/报我以崎岖吗/我是一座大山庄严地思索/报我以幸福吗/我是一只凌空飞翔的燕子/报我以不幸吗/我是一根劲竹经得起千锤万凿/中考里不能没有笑声/没有笑声的中考该是多么寂寞/什么也改变不了/我对中考的热爱/我微笑着走向火热的中考！

其实，中考，也是幸福的，那种过程会带给我们真正的快乐。要乐观的对待中考，是最明智的选择，虽然在中考中还有不尽人意的时候，但那是生活给予我们的挑战。无论遇到什么艰难险阻，无论遇到什么坎坷，是生活对我们的考验；当我们能战胜困难，当我们能顽强地与命运抗争的时候，就证明了我们能驾驭自己的命运之舟

●中考目标要期待适当

你们要根据自己初三以来的考试成绩，特别是上次月考成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的中考目标。

●不要攀比

所谓中考成功就是你们在中考中考出自己的实际水平，这就是成功。有的你们学习实力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超常发挥，如果考出600分左右就是考试失败了。因为大家的学习实力不一样，因此你们不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己中考的积极性。

●多和同学、老师、家长交流

你们当中考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议你们在信心不足的时候看看那些中考非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你们解决信心问题也颇有益处。要知道你们和老师还有一个聊天的平台——那就是周记，你也要知道，即使你失去了一切，你还有一个读者在静静的关注着你！——那个人就是我。

●做做容易题

中考试卷的难度70%的容易题，20%的中等题，10%的难题。应该说绝大部分你们70%容易题是都会做出来的。当你们缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的`信心来。

●增强学习实力

你们的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力中考才会有信心。因此，你们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于你们的信心的增强。

●要掌握调节心态的技巧。如要会深呼吸，深呼吸的要领是：先缓慢有节奏地吸气，憋一两秒钟再张口缓慢有节奏地呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑。

同学们，中考并不可怕，可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力，只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考，我们就已经成功了一半。

我相信，只要同学们在最后一个月里，思想上高度重视，复习上注重梳理知识主干查漏补缺，时间上则按中考时间严格调整好生物钟，那么中考的胜利一定属于你们每一个人。同学们，初三的生涯即将结束，冲刺的号角已经吹响。行动起来吧，初三的辛苦将让你生活得更充实；冲刺的劳累将增添你生活的勇气；未来的成功将使你从平凡走向伟大。同学们，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前；是雄鹰就要一飞冲天！真正珍惜时间的人都善于抓住今天，只有懦夫、懒汉才乞求明天。面对六月的挑战，我相信你们每一个人都会是逆流勇进的弄潮儿，而不是消沉彷徨的懒汉懦夫。未来把握在我们每一个人的`手中。行动起来吧，同学们，让我们一起搏一回！让我们在心里再重复一遍这同一句话：我们今天的拼搏就是明天最美好的回忆。

初中生中考演讲稿(篇2)

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是九年级的。首先，我很荣幸能与大家分享自己中考的想法。眼见中考已迫在眉睫，学习带给我们的压力愈来愈大，这真是让人心寒呐。我想，我们现在唯一能做的也就是寻找一个能为我们雪中送炭的东西，而那神秘的东西应该是什么呢?这不用我说，大家应该都会知道，除了书本知识就别无他物。高尔基先生说得好，书籍是人类进步的阶梯，没错，在如今的生活中，只有知识才能促进社会的发展，只有社会的发展才能使人类的生活更加美好，我们也无法离开并无法拒绝它，因为离开了它我们将无法生存更无法写作。

中考，是人生的第一个转折点，是中学生梦想的彼岸。我想，一个人当务之急便是做好眼前的事，不能操之过急，忙于求成。当遇到困难时告诫自己：人非圣贤，孰能无惑;当遇到挫折时告诫自己：大多数成功者都是历经无数挫折和暴风雨的情况下然后与挫折患难与共;当遇到嘲笑时告诫自己：没有嘲笑便没有成长。其实，我们生活中缺少的就是一个能够真正指出自己问题的人，有了这类人才会有我们当之无愧的进步。虽说我现在的基础打得并不是很牢固，而且学习起来也很吃力，但我想这并不代表我的梦想就随风而逝了，因为现在读书也并不是唯一的出路，只是为了未来的成功打下基础罢了。试着算一算，现在距离中考还将近有一百天的时间，若我能每天进步两分，那么到了中考也就多了两百分。到那时还会害怕眼前若大的挫折和困难吗?到那时还会害怕一路上的冷眼和嘲笑吗?所以，从现在起，争取每天进步一点点，积少成多便能如诸葛前辈所说的那样“使行阵和睦，优劣所得。”

同学们，那就让我们用行动来证明吧，平淡从容，脚踏实地，与挫折和困难为邻!相信吧，中考这场战争，我们必胜!

初中生中考演讲稿(篇3)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

距离我们人生中的第一次大考——中考，已经没有几天时间了。我知道所有同学都肯定会有些紧张，这是正常的，要是没有一点紧张的话，那我们的人生也就不需要设置这些考试来考察我们的心态了。

心态，本人今天要讲的主题，正是中考的心态，乃至人生的心态。我以为我们受教育，我们读书，都不只是为了学知识，更多的是学习一种面对人生的态度。人生是一趟单行的旅途，在这条漫长的旅途中，我们会遇到各种各样的事情，也会看到各种各样的风景，而在遇到事情和看到风景时，所拥有的心态却可以决定这些事情到底对我们而言是好事还是坏事，以及这道风景到底是美还是不美。

就拿我们过几天就要面临的大考——中考来说，我们这几天是没有什么熬夜学习的必要了，这几天最主要的是保持良好的心态，让自己能够正常的作息，以保证考试之时能够正常发挥自己的水平。心态好的话，我们说不定能够考出超常的成绩，而心态不好的话，我们说不定本来是前三的水平，却考到了名落孙山。再后一步说，心态好的，就算这次大考考砸了，那他会爬起来重新奋进追起，心态不好的，这次的考砸或许还令其一辈子在这次大考的阴影下活着。

同学们，无论你有没有准备好，在这最后的几天里，都不是你们熬夜学习的时候了，这几天里，我们就该吃好睡好，将自己平日里的学习都在考试来临的那一天里发挥好，这样才对得起我们三年来，甚至于九年来的努力！

同学们，中考的确是我们人生中的第一次大考，然而，中考也只是我们人生中的一个沿途小站，可以让我们有飞得更高的机会，可以让我们原地踏步，却不能让我们倒退九年。我说这些是什么意思呢？说这些是希望大家保持一颗平常心，在面对这次大考时，用一种平常心来对待，这样才能正常看待我们的得失，考得好，那我们就高兴一会儿继续学习，考得不好，那我们就伤心一会儿继续学习，无论如何，我们都还是要继续学习，而这次考试不能阻碍我们继续学习！

在中考前的几天里，希望大家能够保持良好的心态，让自己在考试的时候发挥出正常的水平，不要被自己的紧张给打败了！好了，我的演讲完毕，谢谢大家的倾听！

初中生中考演讲稿(篇4)

各位老师、同学们：

早上好，今天我发言的题目是“做好充分准备，迎接期末考试”。

时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期末考试了。考试是检验学生学习成果的最好方式，更是展现我们学生优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。为了同学们在期末考试中能够获得成功，希望大家在以下几个方面做好充分的准备。

首先，认真做好复习准备。一是要统筹计划，惜时如金。鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。当我们在排队时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章！与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量！那时，你一定会发现你生活在一个全新的天地里，倍感快乐和轻松！

考试不仅是智力与知识的竞争，也是心理素质的较量。如何调整好心态，以良好的精神风貌迎接考试，是一个不容忽视的问题。心情愉悦时，会增强学习的信心和兴趣，产生学习新知识的强烈愿望，会感到大脑象海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去，而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，从而影响智力发展。所以平时就要注意培养自信、乐观的性格。

其次，要求所有同学在积极备考的同时，要文明考风，诚信考试，敢于公平竞争，以自己的实力争取优异成绩；要坚决杜绝考试作弊的想法和行为。考试作弊是一种不文明、不道德、不诚信的行为，是一种违反学校纪律、有悖公平竞争的行为。有些东西破了可以修补；有些错误犯了可以改正；但有些过失造成的后果，就要担负一辈子，在人生中留下痛苦的伤痕。没有诚信的国家将不会安稳，没有诚信的校园将不可立足，没有诚信的个人将最终被社会所抛弃。国家倡导诚信，社会呼唤诚信，人人需要诚信。对待考试的态度和行为，其实是个做人问题。我们应从杜绝考试作弊做起，自觉恪守诚信，用自己的点滴行为，共铸校园诚信，做一个新世纪诚实守信的学生。

同学们！所有的付出，都会有结果；所有的汗水，都不会白流；所有的努力，都会有回报。

为了自己的未来，也为了对得起供养我们的父母，对得起辛勤培育我们的老师，让我们共同努力吧！

最后，衷心预祝全体同学在期末考试中取得优异成绩！

谢谢大家！

初中生中考演讲稿(篇5)

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

朋友，“书籍是人类的精神食粮”，你对这句话是怎样理解的？前几天，我读了《奋发向上，崇德向善》这本书，读后，我感受颇深，其中有一篇让我感慨万千。这一篇是《做小买卖，守大诚信》，它告诉我们，“人活一辈子，有两样东西任何时候都不能丢：一是信誉，二是良心”。

它讲述了河南任庆和叔叔：叔叔的租房店铺被拆除了，叔叔三个月内风雨无阻，每天满载着一面包车的鸡蛋，耐心等候顾客前来领取早晨预售的鸡蛋。网民们知晓了他的做派，美称叔叔为“诚信鸡蛋哥”。这一事实深深打动了我，“诚信是做人的根本”，无论何时何地，无论遇到何种情况，“诚信”是我们万万不能丢掉的。在社会上与人相处，我们必须真诚相待，以心换心。

爱因斯坦小时候在手工课，拿出一个自制的板凳，同学们都说，这是世界上最糟糕的凳子，而爱因斯坦却坦然地拿出自己更糟糕的凳子来，原来在此之前，他已做好多少个凳子，老师不但没有批评他，反被爱因斯坦执着的精神感动了。之后，他之所以能成为一个伟大的科学家，这与他的“诚信”是分不开的，列宁打碎了花瓶并主动向姑妈认错是一个鲜明“诚信”的例子。

古往今来，有关诚信的事例不胜枚举，在我们生活中也有不少这样的例子。去年，我在电视上看到江西省郑宜栋老爷爷八十多岁了，怀揣账本肩挑香油，每天步行数十里，走街串巷替自己老父亲偿还六十多年前的旧债，他先后还清102户自己父亲生前欠下的13100元现金和700多斤香油。其实很多人都不愿接受香油和钱币，但老爷爷很执着，有的人家早搬迁了好多年，他都设法打听地址，前去偿还油帐，而他自己呢？有一条裤子则补了又补，一直穿了20年。朋友，当你看到这里时，你又有何感受呢？

高尔基说过“诚实是人生永远最美好品格”。今年开学没几天，有一天，上学时发现自己的钢笔不见了，我看到前座上的钢笔和我的一样，便顺手拿了过来。上课时，前座问我拿了她的笔没有，我一直摇头。放学了，我一进家门，妈妈便批评我丢三落四的，把钢笔忘了带。

此后几天，我心里一直不自在。在读过这篇文章后，前天，我终于向前座说明原因，并把笔交给她，她笑着说：“我早把此事给忘了，不就一支钢笔吗？”我扪心自问，原来，我的诚信那里去了。现在，我通过阅读《奋发向上，崇德向善》这本书，深深知道了“诚信是做人的根本”的道理。

俗话说得好“人无信不立”，诚信是中华民族传统美德，是社会主义核心价值观之一。在世界上任何一个国家，任何一个集体，任何一个家庭，都要讲究诚信，更何况人呢？作为合格的小学生，我们要继承和发扬传统美德，积极践行，我们从小要诚信做人，踏实做人，争取长大后做一个完美之人，做一个对国家有用之人。

谢谢大家！

初中生中考演讲稿(篇6)

尊敬的各位领导、敬爱的老师、各位同学：

我很荣幸能在毕业典礼上发言。今天对我们而言，是一个值得铭记的日子。三年的初中生涯在今天即将结束。此时此刻，我的心情与在座的各位一样：纵然有着欢聚一堂的喜悦，也有着掩藏不住地回忆与留恋。

在今天这个特别的时刻，请允许我代表全体初三同学，向辛苦培养我们的老师们，表示最衷心的感谢与最崇高的敬意。感谢你们，三年来对我们的悉心教导。传道，授业，解惑，你们与学生迎难而上;快乐，伤心，奋进，你们与学生形影不离。是你们深情的凝视，给了我们最坚定的信心;是你们关爱的目光，使我们从容地走进考场。感谢你们，教会我们如何做人。也许我们曾经任性，让您难过，也许我们曾经调皮，让您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻，我谨代表初三的全体同学在这里向你们道一声：老师，你们辛苦了!我想所有拼搏的汗水与理想的希冀，都会化做频传的捷报，如期而至，飞到你们的案前。我知道，那是对你们长期以来无私奉献的最好报答……

有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光——一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多精彩的片段。我们用勤奋与智慧创造了一次又一次的辉煌，编织了温馨绚烂的初中生活。课堂上，有我们专注的眼神;运动场上，有我们挥洒汗水的飒爽英姿;联欢会的舞台上，有我们清亮的歌声、轻盈的舞步。回顾这三年，我们已从稚嫩走向成熟，从无知走向理智，我们的青春在奋斗中谱写，我们的汗水在拼搏中挥洒，我们的热情在竞争中激昂!

三年前，我们在这里相聚，开始用生命与心灵演绎自己的精彩;如今，我们又要在这里告别，各自踏上新的征程。青春是生活赋予我们最珍贵的礼物。而唯有努力学习，才是对青春的最好珍惜。希望大家在升入高一级学校之后，能永远牢记母校的校训，保持母校的优良学风，努力进取，自强不息。让我们铭记自己曾经是一位黄垓中学学子，“今天我以黄垓中学为荣，明天黄垓中学以我为骄傲!

最后，愿同学们能永远记住相处三年的老师与同学，记住这特殊的一天!

在此祝愿：祝母校前程似锦，祝敬爱的老师们青春永驻，祝每一位同学鹏程万里!

初中生中考演讲稿(篇7)

尊敬的各位领导、敬爱的老师、各位同学：

大家好！

我很荣幸能在毕业典礼上发言。今天对我们而言，是一个值得铭记的日子。三年的初中生涯在今天即将结束。此时此刻，我的心情和在座的各位一样：纵然有着欢聚一堂的喜悦，也有着掩藏不住地回忆和留恋。

在今天这个特别的时刻，请允许我代表全体初三同学，向辛苦培养我们的老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。感谢你们，三年来对我们的悉心教导。传道，授业，解惑，你们与学生迎难而上;快乐，伤心，奋进，你们与学生形影不离。是你们深情的凝视，给了我们最坚定的信心;是你们关爱的目光，使我们从容地走进考场。感谢你们，教会我们如何做人。也许我们曾经任性，让您难过，也许我们曾经调皮，让您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻，我谨代表初三的全体同学在这里向你们道一声：老师，你们辛苦了!我想所有拼搏的汗水与理想的希冀，都会化做频传的捷报，如期而至，飞到你们的案前。我知道，那是对你们长期以来无私奉献的最好报答……

有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光——一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多精彩的片段。我们用勤奋和智慧创造了一次又一次的辉煌，编织了温馨绚烂的初中生活。课堂上，有我们专注的眼神;运动场上，有我们挥洒汗水的飒爽英姿;联欢会的`舞台上，有我们清亮的歌声、轻盈的舞步。回顾这三年，我们已从稚嫩走向成熟，从无知走向理智，我们的青春在奋斗中谱写，我们的汗水在拼搏中挥洒，我们的热情在竞争中激昂!

三年前，我们在这里相聚，开始用生命和心灵演绎自己的精彩;如今，我们又要在这里告别，各自踏上新的征程。青春是生活赋予我们最珍贵的礼物。而唯有努力学习，才是对青春的最好珍惜。希望大家在升入高一级学校之后，能永远牢记母校的校训，保持母校的优良学风，努力进取，自强不息。让我们铭记自己曾经是一位黄垓中学学子，“今天我以黄垓中学为荣，明天黄垓中学以我为骄傲!

最后，愿同学们能永远记住相处三年的老师与同学，记住这特殊的一天!

在此祝愿：祝母校前程似锦，祝敬爱的老师们青春永驻，祝每一位同学鹏程万里!

初中生中考演讲稿(篇8)

各位亲爱的同学：大家好!

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。 时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。” 今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了;你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择;这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。

面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心与努力创造奇迹! 中考是一场精力与智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。

首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标;要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。

其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗?成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹!当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。 今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博;因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。 再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。xx年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。

第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很多的艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的30天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信与拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识与能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败与挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进!你们要勤奋，要始终如一，要不懈不怠。因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，你们将会拥有整个世界。

面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效。

●学会微笑

人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑与人的信心体验是一致的，与人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议我的学生们学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你们每天对着镜子开心地笑几次。

●走路挺胸抬头

人外部的姿势与步伐是与人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。你们要经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强你们的信心。

同学们，为了六月的灿烂，让我们一起：用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳;用昂扬锐气去挫败每一个困难;用浩然正气去超越每一次极限;果敢行动，奋斗百天，梦圆明天!

初中生中考演讲稿(篇9)

尊敬的各位领导、敬爱的老师、各位同学：

大家好!

我很荣幸能在毕业典礼上发言。今天对我们而言，是一个值得铭记的日子。三年的初中生涯在今天即将结束。此时此刻，我的心情和在座的各位一样：纵然有着欢聚一堂的喜悦，也有着掩藏不住地回忆和留恋。

在今天这个特别的时刻，请允许我代表全体初三同学，向辛苦培养我们的老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。感谢你们，三年来对我们的悉心教导。传道，授业，解惑，你们与学生迎难而上;快乐，伤心，奋进，你们与学生形影不离。是你们深情的凝视，给我们最坚定的信心;是你们关爱的目光，使我们从容地走进考场。感谢你们，教会我们如何做人。也许我们曾经任性，让您难过，也许我们曾经调皮，让您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻，我谨代表初三的全体同学在这里向你们道一声：老师，你们辛苦!我想所有拼搏的汗水与理想的希冀，都会化做频传的捷报，如期而至，飞到你们的案前。我知道，那是对你们长期以来无私奉献的最好报答……

有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光 —— 一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下那么多生动的细节，那么多精彩的片段。我们用勤奋和智慧创造一次又一次的辉煌，编织温馨绚烂的初中生活。课堂上，有我们专注的眼神;运动场上，有我们挥洒汗水的飒爽英姿;联欢会的舞台上，有我们清亮的歌声、轻盈的舞步。回顾这三年，我们已从稚嫩走向成熟，从无知走向理智，我们的青春在奋斗中谱写，我们的汗水在拼搏中挥洒，我们的热情在竞争中激昂!

三年前，我们在这里相聚，开始用生命和心灵演绎自己的精彩;如今，我们又要在这里告别，各自踏上新的征程。青春是生活赋予我们最珍贵的礼物。而唯有努力学习，才是对青春的最好珍惜。希望大家在升入高一级学校之后，能永远牢记母校的校训，保持母校的优良学风，努力进取，自强不息。让我们铭记自己曾经是一位黄垓中学学子， “今天我以黄垓中学为荣，明天黄垓中学以我为骄傲!

最后，愿同学们能永远记住相处三年的老师与同学，记住这特殊的一天! 在此祝愿：祝母校前程似锦，祝敬爱的老师们青春永驻， 祝每一位同学鹏程万里!

初中生中考演讲稿(篇10)

尊敬的各位领导、敬爱的老师、各位同学：

大家好！

我很荣幸能在毕业典礼上发言。今天对我们而言，是一个值得铭记的日子。三年的初中生涯在今天即将结束。此时此刻，我的心情和在座的各位一样：纵然有着欢聚一堂的喜悦，也有着掩藏不住地回忆和留恋。

在今天这个特别的时刻，请允许我代表全体初三同学，向辛苦培养我们的老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。感谢你们，三年来对我们的悉心教导。传道，授业，解惑，你们与学生迎难而上；快乐，伤心，奋进，你们与学生形影不离。是你们深情的凝视，给了我们最坚定的信心；是你们关爱的目光，使我们从容地走进考场。感谢你们，教会我们如何做人。也许我们曾经任性，让您难过，也许我们曾经调皮，让您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻，我谨代表初三的全体同学在这里向你们道一声：老师，你们辛苦了！我想所有拼搏的汗水与理想的希冀，都会化做频传的捷报，如期而至，飞到你们的案前。我知道，那是对你们长期以来无私奉献的最好报答……

有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光--一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但是却给我们留下了那么多生动的细节，那么多精彩的片段。我们用勤奋和智慧创造了一次又一次的辉煌，编织了温馨绚烂的初中生活。课堂上，有我们专注的眼神；运动场上，有我们挥洒汗水的飒爽英姿；联欢会的舞台上，有我们清亮的歌声、轻盈的舞步。回顾这三年，我们已从稚嫩走向成熟，从无知走向理智，我们的青春在奋斗中谱写，我们的汗水在拼搏中挥洒，我们的热情在竞争中激昂！

三年前，我们在这里相聚，开始用生命和心灵演绎自己的精彩；如今，我们又要在这里告别，各自踏上新的征程。青春是生活赋予我们最珍贵的礼物。而唯有努力学习，才是对青春的最好珍惜。希望大家在升入高一级学校之后，能永远牢记母校的校训，保持母校的优良学风，努力进取，自强不息。让我们铭记自己曾经是一位xx中学学子，今天我以xx中学为荣，明天xx中学以我为骄傲！

最后，愿同学们能永远记住相处三年的老师与同学，记住这特殊的一天！

在此祝愿：祝母校前程似锦，祝敬爱的老师们青春永驻，祝每一位同学鹏程万里！

初中生中考演讲稿(篇11)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，是一个不同寻常的日子。再过一百天，我们将接受中考的洗礼。为迎接它的到来，昨天，我们的学子志存高远，争分夺秒，寒窗苦读。我们的老师扶掖后学，呕心沥血，诲人不倦。在此，我谨代表x年级数学老师庄严宣誓：我们将时刻牢记家长的重托，弘扬实中人团结奋进，敢为人先的光荣传统，以饱满的热情，务实的作风，投入到备考工作中去。刻苦钻研，精心备课，科学讲解，细心批改，耐心辅导，忠于职守，甘苦与共，通力合作，众志成城，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”不漏掉每一个问题，不放弃每一个学生。随时关注中考动态，采集中考最新信息，海纳百川，广我心胸。我们全体教师将时刻与你们同在，以最优秀的教学质量、最先进的教育理念、最无私的投入、最真挚的情感与你们同舟共济!总之一句话，为了你们的一切，我们赴汤蹈火，在所不辞!

同学们!曾经的你们，脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，跨进了实中的大门，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有我们执着的追求，夏雨磅礴中有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有我们勃发的激情，冬雪飘飞里有我们坚定的足迹。我们阅读过摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷。再有一百天，你们就将迎接人生的第一次挑战!我们坚信，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。九载寒窗苦读，x年实中磨砺，你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从来没有像今天这般坚定执著，你们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，你们的心灵从来没有如此热情激荡，你们的梦想从来没有这样真真切切，喷薄欲出。20xx年的中考正悄然向你们走来，期望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去迎战、去谱写实中中考的新篇章!

同学们，在这危急成败的关键时刻、在这短暂百日，请你以艰苦的付出、百折不挠的勇气、水滴石穿的毅力，为自己赢得鲜花和掌声!是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有拼搏才能实现!

苦战百日，会当凌绝顶。奋斗一阵，破浪展雄风。

报答老师的辛劳，我们唯有勤奋刻苦，背水一战。

不负父母的厚望，我们唯有披荆斩棘，全力一搏。

同学们，回顾过去，我们硕果累累。展望未来，我们豪情满怀。我们深信：在我们全体师生的共同努力下，20xx年的中考竞技场上，我们实中的学子定能如猛虎下山，如蛟龙出海，虎跃龙腾，摘金夺银，再创辉煌。

同学们，中考号角已经吹响，拼搏吧!青春的脚步，为我们敲响了出征的战鼓。誓言的手臂，为我们扬起了奋蹄的长鞭。让我们放下昔日的骄傲，丢掉明天的幻想，展开飞翔的翅膀，迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想，奋勇出击。

奋战一百天，给父母一个惊喜!

奋战一百天，给学校一个奇迹!

奋战一百天，给未来一片光明!

最后祝大家中考成功，梦想成真。谢谢大家!

初三冲刺中考励志学生演讲稿

千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金，一般在正常演讲活动开始前。也该想一想该准备一份这样的演讲稿了，演讲稿能让我们的逻辑思路更清晰。下面是工作总结之家小编精心为你整理的“初三冲刺中考励志学生演讲稿”，还请你收藏本页以便后续阅读！

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是《为自己加油，中考加油！》

20xx级的我们，x天后就将迈进中考的考场，向着自己的梦想进发。回想三年飞逝的时光，刚刚踏进校园的青涩仿佛就在昨天。三年充实的生活，有课堂上发言的神采奕奕，晚自习灯光下的奋笔疾书；有楼道间你追我赶的身影，下课时走廊里嬉笑怒骂的话语；有乒乓球桌前，篮球场上的挥汗如雨，亦有下课时小卖部里的粮食补给……三年，请感谢每一位陪伴走过的老师、同学，感谢有他们，让初中的三年，成为一段永远存于心中的美好年华。

百天前的百日誓师，夜空星光下吼出的豪言壮语，一条条印着雄心壮志的标语，即将出征前的喊楼助威……都是为这最后的冲刺蓄积着力量。七天后的考场上，不管结果如何，都将是人生中向梦想进发不可缺少的一步。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。既然为理想而奋斗是快乐的，那么，就在七天后的战场上放手一搏吧。中考不是终点，只是生活中的一站，但人生能有几回搏！三年的拼搏，已炼得炉火纯青，那么请以最冷静，最自信，最问心无愧的方式踏上新的舞台，面对前方的挑战。记住，每一个**人都永远支持着你们，每一个人，你们不是一个人在战斗！

最后，祝福xx级每一位同学在中考中考出好成绩，进入自己理想的高中，离自己的梦想越来越近。

我的演讲结束，谢谢大家。

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇2

早上好，班！

时光飞逝，岁月如歌。今天是公园五中最后一次初中生升旗仪式。按照惯例，今天国旗下演讲的主题是入学考试前的动员，但我更喜欢也希望这是一场漫漫长路的祝福。三年前，你带着纯真的微笑，对知识的渴望，对成长的期待，投入到五中的怀抱。在这里，你用青春的热情赶走了三九中的寒冷；带着美好的憧憬，送走烈日；经过1000多天的努力，今天终于迎来了收获的盛夏。一瞬间，你将带着老师的殷切希望，父母的深情规劝，你的美好梦想，踏入中考考场，书写你青春的又一笔辉煌，开启你精彩人生的又一篇章。

今天是6月13日，距离中考还有四天。中考要做哪些准备？在这里，我不想谈考前复习策略，也不想谈考场应试技巧。这些，教务处郑处长会给你考前培训的。今天，我想和同学们分享一些面对中考的经验，也提出一些希望。

作为学校主管教学的校长，我首先希望同学们取得优异的成绩，“沧海桑田，尽显英雄本色”，人生在竞争中永远超越。近年来，我们五中的教育教学成绩逐年上升，每一位研究生都给我们带来了新的成功和喜悦。今天接力棒已经交给你了，希望你能追上哥哥姐姐，实现新的飞跃。套用一句老话“今天，我带五个。”

作为一个有经验的人，从学生时代到工作，我也经历过很多次考试，但重点考试只有几次。中考只是重要考试之一。面对中考，分数很重要，成绩可能决定你未来的个人发展道路，但考试本身有很多意义。不管结果如何，只要我们努力，争取，就无怨无悔，正确对待中考。经历本身就是一笔巨大的财富。我们可以在考场上偶然失利，但绝不能在人生的考场上失利。我们要以“遇见极限，其他山都显得矮化在天之下”的气魄和心态去看待自己成长中的每一次考验。

作为你的老师，我们日夜相伴，有幸陪伴你的同学度过你人生中最美好的青春季节。我们愿意用鲜艳的花朵记住每一张笑脸，用明媚的阳光和明亮的书本记住每一个清晨。在这有限的时间里，我们不能给你更多的东西，我们只能付出一切来帮助你航行。在过去，我们可能对你有过苛刻的要求，艰苦的训练，甚至严厉的批评。你可能很难接受，但我相信每个人都可以理解，这一切都是为了学生出类拔萃，有所作为。在这最后的时刻，我们的老师会更加努力，认真备课，做你最忠实的朋友，为你加油。我坚信老师会与你同甘共苦，同甘共苦！

作为你孩子的父母，我希望学生们向你的父母表达谢意，因为你的父母在你中考期间对你的担心丝毫不减。他们可能想知道你第一次考完考的怎么样了，但是又怕影响你其他科目的考试，所以一直压在心里，从来没有问过。你这个懂事的，中考完回家要主动跟父母说考试的事，让他们安心。电话联系你的老师和同学。在过去的三年里学生们，前方是一片天空，没有风吹动我孤独的帆。让我们以饱满的热情，乐观的态度，充分的准备，高昂的斗志，平和的心态来对待这次中考吧。最后，我代表学校领导和全体老师，祝愿每一个学生在中考中取得最好的水平。谢谢大家！

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇3

老师们，同学们：

大家好！

今天，注定不同寻常。再过百日，我们将接受中考的洗礼。一百天在历史的长河中只是一瞬间，但一百天足以影响我们的人生进程，足以改变我们的人生命运。一百天，可以收获累累；一百天，可以突飞猛进；一百天，可以创造奇迹；一百天，可以铸就辉煌！作为一名毕业班数学老师和班主任，结合我们现在的情况，给大家谈一些想法：

事实上，无论你的基础如何，当你面对中考，再一次审视自己的学业时，你会发现困难还是不少的：基础好的同学，因为不断提高标准，所以看到了困难；前进中的同学，因为有了新的目标，所以看到了困难。困难中隐藏着机遇！在与困难做斗争中成长是快乐的，是成熟的表现。因为奋斗，我们的成绩正在渐趋稳定，能力正在发生改变，进步正在悄然发生……同学们，学习并不总是能让人感到快乐。

有个小故事耐人寻味：一老一小两个和尚在小溪边散步，看到水里逆流上游的小鱼，小和尚问“逆流而行多么艰难啊，他们为什么要这样呢？”这时正好一片发黄的树叶落在水面上，悠然自在的顺流而下。老和尚说“逆流而行的小鱼在享受奋斗的快乐，只有将要死去的事物才会随波逐流，选择安逸与舒适。”同学们，矢志不渝方品成功之味。要知道，有理想的地方，痛苦就是成长；有希望的地方，地狱也是天堂。所以，我把今天发言的主题定为《调整心态直面中考》。那么，如何判断心态的好坏？又该如何调整自己的心态，积极面对中考呢？

我们总会遇到难题，而且是他决定了了我们的层次。难题错题对一个学生来说，永远都是宝。不会做，才知道我们哪一点没有学透；做错了，才让我们知道哪一点学得不够精准。通过一道题，把没学透的吃透，把小恶习改正，岂不乐哉！见了难题，怎么办？先思考，尽量自己解决；实在不行，与同学交流，向老师请教，在最短时间内彻底解决。

短暂百日，弹指一挥间。空有想法而没有行动是最忌讳的。课堂上一定要用渴求知识的双眼替代困倦的身影，一定要用紧张高效的思考替代耗时的磨蹭。理科，要强化基础，熟能生巧；文科，要开阔视野，重视积累。

学而不思则罔，思而不学则殆。刻苦并不意味着蛮干，不能在题海中迷失自我，而要进入“看书听课，构建网络——习题训练，发现问题——纠错反思，完善提高”的良性循环，每一个环节都落实到位。力求用好每一段时间，弄懂每一个题目，解决每一个疑点，掌握每一个细节。

有主见不是坏事。但是如果不配合老师，搞自己的一套就会事倍功半。老师布留的作业、安排的复习内容都是经过反复推敲的，都是整合众多资源而成的，都是捷径，能够让同学们在掌握知识点的同时，把握知识的来龙去脉，形成结构化的可推理的知识系统，这是自主复习所不能达到的。所以服从老师管理，认真对待并及时、切实完成各科老师交待的事情是取得进步所必须的！

相信同学们面对以上四种复习中常见的对立性的表现，会有自己明智的选择。

在这最后一百天里，我们全体初三老师将忠于职守，精诚团结，刻苦钻研，潜心备课，随时关注中考动态，采集中考信息，笑对同学们的提问，竭尽全力为你们服务。

同学们，我们要坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。奋战一百天，让成功与智慧在六月闪光！

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

中考即将来临，我们在中考前一定要做好足够的准备迎接，不能有任何疏忽和大意，同学们，我们努力了三年，不能因为这一点时间就放弃，我们要坚持等到中考到来，把自己三年的所学都用到答题上去。我相信我们最后关头不放弃，一定不会辜负自己这初中三年的辛苦学习。

同学们，还记得在初三这一年吗？我们为了冲刺中考，每天早早起床背书，不管寒冷的冬天，亦或是炎热的夏天，我们都坚持早起，到教室里自习，晚上为了能够多点复习时间，自觉加强一个小时的复习时间，就是为了抓紧时间把初中前两年学习的知识进行巩固。现在就要面临中考了，在这最后关头怎么能够放弃呢？我们都熬过了两年，最后这一年就要抵达成功的终点了，所以同学们，我希望我们可以一起踏上中考的路，一起乘坐前往考场的车，去向验证我们这三年的努力。

中考于我们是一场踏上高等学府的考试，是我们可以往更高的方向前进的一次检验，无论如何，我们都要激励自己前进，退缩是不可能的，那是弱者才做的，因此我们要做抢强者。要朝着自己的目标一直前进。到现在这关头，大家再去回想之前三年的自己，是不是有很多的感慨，我们竟然踏过了初中三年的学习之路，我们从小学成功晋升到初中，成为一个初中学生，带着自己的梦想和父母亲的期盼，还有老师的希望，真正的走向了中考这条学习路的终点，我们应该是欢喜的，因为这也意味着自己又成长了一岁，更加接近自己的理想。

在这里，我们感谢曾经那个不放弃的自己，感谢那个努力前进的自己，感谢那个遇到困难依旧还要勇敢的奔跑的自己。当然，还要感谢三年所有老师的精心培养，感谢这最后一年老师陪着我们一起度过最难熬的时光。初中我们有欢乐，也有难过，但是我们都这么努力挺过来了。那又有什么理由不坚持到最后的那一步呢？本来我们就是朝着这个终点而来，跑步都要先做热身运动，都需要冲一下，那考试也是一样的。就让我们在中考前为自己加油鼓励，相信自己可以成功拿到优秀的成绩踏进高中学府。即使离中考也剩不了多少时间，但还是要去奋力学习，不放过一丝可以记住知识点的机会。同学们，加油吧！

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇5

大家好，在距离20xx年中考还有xx天的特殊日子里，今天，我代表学校的领导和全体教师对同学们做中考动员。面对日益临近的中考，相信同学们一定和我一样，豪情满怀，信心百倍。因为再过xx天，你们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。

岁月如歌，青春如歌。转眼间，同学们来到二中已近三年。1000多个日日夜夜，同学们洒下了辛勤的汗水。你们以青春的热情，驱走了三九严寒；你们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。你们勤奋学习，认真思考，深入探究；你们沉静如水，热情如火，坚定如铁。你们收获过胜利的欢笑，也曾经体味过失败的痛苦……“一分耕耘，一分收获”，再过y天，你们就将以昂扬的姿态，去迎战20xx年中考，去收获九年寒窗后最丰美的果实。

我们坚定地相信，勤奋刻苦，严谨求实的二中学子一定不会辜负老师、家长的深情厚望，一定会在中考考场上纵横驰骋，所向无敌，一定会向家长、老师，向你们无悔的青春交上一份满意的答卷！

20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为在我们身后站着全力支持、倾心关爱我们的学校领导。有尽心尽力、为我们大家贡献出全部爱心的老师。20xx年中考，我们一定能取得胜利，因为经过无数次的联考，与兄弟学校相比，我们已经显出较强的实力。20xx年中考，我们一定能取得胜利，更因为我们有各位“为理想而战，为明天而战”的最优秀的学生。

同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。中考的战鼓已经擂响，已经到了为理想奋力一搏的最后时刻！让我们倍加珍惜这最后的y天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为xx天后的中考而奋力冲刺，让我们的青春，在这临近中考的最后xx天中闪耀出最美丽的光彩！我的演讲完了，谢谢大家。

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

非常高兴这次可以在这里发表这样的一篇演讲，中考离我们很近很近了，我们每个人确实也很紧张，因为面对中考的来势汹汹，我们每个人都是有一些担忧的，一是害怕自己不能好好的发挥，其次是怕自己辜负了老师以及家长对我们的期待。所以在中考前，我们也需要好好地去调整自己一次，带着一个更好的心态去走进这一次考试中。

在这里，其实我想问大家一个问题，这个问题也是我一直问自己的。为什么我们要进入一个好的高中？我想了很久这个问题，后来我发现，这就是一个环境影响。去一个好的高中，我们接触的人群也会有所不一样，我们的视野也会更加的开阔，交什么样的朋友，在怎样的平台上学习确实对我们的人生有很大的影响。尤其是到了高中，我们要面对高考，更应该给自己备足一些好的条件，这也会助于我们的发展。所以我们一定要往一个好的方向去看，去发展，不要觉得读一个什么样的高中都无所谓，这一次中考，我们一定要拼了！

那么我们在中考前应该做一些什么准备工作呢？首先是要调整好自己的考试心态，很多人像我一样每次临近考试就紧张到睡不着，其实这样的心态对我们这几天的中考是很不利的。我们需要足够多的休息时间去放松大脑，神经太过紧绷反而会让自己感到慌张，所以大家一定要放松下来。其次就是要细心，很多失分的地方我们都是因为不太细心的原因，所以保持一份细致是防止失分的最好方式。这也是提高我们成绩的一种方式，大家都可以采用的。

其实不管我们最后得到了一个怎样的结果，只要我们努力了，在这三年里奋斗了，努力了，这就不会辜负我们这一段青春了，所以同学们请大家一定要带着一份轻松的心情去应对考试，不要太有压力，也不要想太多未知的事情。沉下心来，去享受当下，去感受每一次进步，这就足够了。或许这个结果对于我们来说确实很重要，但是最重要的是我们自己是否有了成长，这才是我们应该去严肃对待的事情。

我相信在这次中考里，我们一定会得到自己这几年努力的结果的！不管今后我们在哪一个学校，我们都要努力，都要往成为一个更好的人的方向去发展，所以同学们，让我们一起加油吧好吗！

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

真是光阴似箭，岁月如梭，白日冲刺的誓词仿佛还在耳畔回响，一转眼，离中考就只剩下xx多天了。猛一回头我们发现六月流火即将到来，中考的眉眼也在我们夜以继日的发奋中一天天清晰。在即将到来的中考面前，同学们，我们应该怎么办呢？我们应该时刻记住，现在的我们必须有一种精神，一股气势。

我们必须明白，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来；没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰；没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。中考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。

同学们：3年辛勤耕耘，3年奋斗不息，我们走过了成功，也经历过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的手――我们敬爱的老师呢，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知书，说你曾是他们的学生。

青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我不同凡响，成功属于我。3年前我们播种下梦想，今年，就让我们的峥嵘岁月如花绚烂，让我们的梦想熠熠闪光！祝愿同学们在中考中取得满意的成绩！

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇8

各位领导、老师们、同学们：

大家好！

青春似火，岁月如歌。转眼间我们已经在这个温馨的校园度过了近三年的快乐时光，曾经那些美好的瞬间仍历历在目：忘不了同学们与我朝夕相处，忘不了老师日夜把我们呵护。没有老师们辛勤的付出，就没有我们今日的成绩。三个月后我们将会用更加优异的成绩回报老师，感谢父母。

作为毕业班的我们，即将迎来人生的第一重大转折——中考，不由得感受到了前所未有的压力。中考是我们农村孩子跳出农门的希望，影响着我们的前途，甚至是我们命运，挑战六月就是挑战命运和未来。直面现实，我们机遇与挑战并存，为了倔强的把的理想化为现实，我们只能破釜沉舟，背水一战。在中考结束前的。每一天，我们的成绩都是一个不定值，一个人未知数。无论是遥遥领先，还是暂居人后，我们都应该脚踏实地认真复习，利用好每一分、每一秒，不断充实我们知识、提高我们的能力。

作为毕业班的我们，在学习上、纪律上丝毫都不能松懈。因为环境是决定成绩好坏的重要因素之一，有了好的环境，我们才能更好地投入到学习中去。在这最后的三个多月里，我们更要严格遵守校规校纪，为自己的初中生涯画上一个完美的句号。

作为毕业班的我们，更加充满了勇气和自信。每一份成功和失败，都会激励我们发奋前进。我们会用智慧培育理想，用汗水浇灌希望。乘风破浪，渡过学海茫茫；披荆斩棘，踏平书山坎坷。

作为毕业班的我们，再多的苦也必须用稚嫩的双肩扛起，再多的泪也只能把它留待成功后再去尽情的挥洒。我们不能认为只有自己最苦，因为别人也在努力，只有付出比别人更多的努力，才会取得比别人更多的收获。

另外，作为即将为决胜中考的我们，想告诉学弟学妹们：学习贵在坚持，优异成绩的取得，要靠日积月累。平时不烧香，临时抱佛脚，是绝对考不出好成绩的。希望你们把握好每一天在校的时间，遵规守纪，用不懈的拼搏，书写自己无悔的青春。

老师们，同学们！感触三月的初春，春寒料峭；憧憬火热的六月，我们热血满怀。经历了春耕夏耘，我们必会迎来秋的收获。给我们一份支持，我们会用更好的成绩作为回报；给我们一份信任，我们终会让母校以我们为荣！

我的演讲完毕！谢谢大家！

初三冲刺中考励志学生演讲稿 篇9

各位家长、各位老师、全体同学：

大家下午好！

伴随着和煦的春风，承载着人们的期盼，xx年中考正在大跨步地向我们走来。在这百日冲刺的关键时刻，我们隆重举行这次动员大会，其目的就是统一思想、鼓舞士气，提振精神、争创佳绩，用现在最时髦的词来说，就是“增加正能量”。我们今天的会议，得到了广大家长的大力支持，你们在百忙之中能够前来参加我们的会议。在此，我提议，让我们以热烈的掌声表示欢迎！

再过一百天，我们全体同学将带着自己的梦想，带着父母的期盼和学校的重托奔赴中考考场。经受人生第一次真正意义上的考验，在这关键的时刻，我们学校的领导来了，我们关注着你们，想看看同学们的决心和信心；在这关键的时刻，我们的家长代表们来了，他们关心着你们，想听听同学们的铮铮誓言，在这关键的时刻，我们的老师来了，他们是想让同学们知道，在这100天的鏖战中，你们并不孤单！有老师与你们同甘共苦，有老师为你们排忧解难。

下面谈几点意见一、对我校今年中考形势的分析同学们，中考是一场没有硝烟的战争，知己知彼，方能百战百胜。今年的中考，我校仍有很多优势，主要表现在以下几方面；

第一；众所周知，近几年来，我们的中考取得了跨越式发展，xx年和xx年，因为成绩突出，我校连续二年被县教育局评为先进学校，那金灿灿的奖牌，不是用金钱能衡量的，它浸透着更新中学全体师生的心血和汗水。所以，我们有理由相信，这是一个良好的态势，它将为我们今年的中考起到一个重要的导向作用。这就是人们所说的士气正旺，人脉指数高。

第二，学校一如既往地高度重视毕业班的工作，无论是从教学时间上，师资配置上，教学方法上，教学效率上，以及组织纪律上，都下了很大工夫，花了很大力气，可以说，在抓毕业班教学方面，其他学校做到的，我们做到了，其他学校没做到的，我们也做到了，这个我们不必细说，大家有目共睹。这是我们今天中考成功的基础。

第三，我们有一支特别能吃苦，特别能战斗、特别能奉献优秀的毕业班教师团队，他们工作作风扎实，工作态度积极，业务水平精湛，这是我们取得成功的保障；第四，我们这届毕业班的同学好，绝大多数都是有理想有抱负的同学，都是遵规守纪、肯学善学的同学，我们这届学生，从入学以来，在历次考试中，通过和相关学校学生成绩的比对，我们的成绩都是比较好的，在考备考复习以来，同学们的成绩可以说一步一个台阶，稳步提高。这更是一个很好的趋势。

通过以上分析，我们更有理由相信，我们今年的中考，一定会取得理想的成绩，我们这届毕业生一定会为更新中学创造新辉煌。

二、对备考工作的要求尽管我们今年中考有很多优势，但是，我们也不能盲目乐观，要谦虚谨慎，戒骄戒躁，不到最后一刻，都不能说谁胜谁负。为了能够更好的收获喜悦，拥抱成功，下面，我提出几点要求。

第一、要明确奋斗目标。

目标是我们奋斗的方向，前进的动力，目标浅短的人，是不会有出息的，所以，我们要有远大的目标，在学习成绩上，和高的比；在学习效率上，和快的比；在刻苦程度上，和强的比；在遵守纪律上，和好的比；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。

第二、要树立必胜的信心。

信心是成功的基石。充满信心，是决胜中考的前提。我们要充分相信自己的能力，相信老师的指导，昂首面对，勇往直前。拥有了信心，才能挥洒自如；拥有了信心，才能创造奇迹。

第三、要具有坚强毅力。

人贵有志，志贵有恒。坚持是一种最可贵的意志品质。任何一项事业，要想获得成功，就必须连续付出，一分汗水，一分收获！正像一首歌中唱的：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能够随随便便成功。

第四、要讲究复习方法。要珍惜时间，“虚度今日，就毁了昔日成果，丢了来日前程”。要勤学多问，搞好“错题重做”，瞄准自己的薄弱知识点，狠下功夫，在老师的指导下，搞好知识梳理，构建知识网络，提高解题能力。坚持“三问”：为什么是这样？还能怎么样？我掌握的怎么样？要注重比较、归纳、总结，注重回归课本，注重解题速度与规范的训练，注重劳逸结合，适当运动，在学科学习上，从现在起，不要搞单科独进式的补差，要齐头并进，让强科更强，让弱科有长进，促平衡，抢总分。

第五、家长要做孩子们的好后勤部长。

良好的家庭氛围是提振孩子信心的重要保障。请家长们多多关注孩子们的学习、生活，多与孩子交流思想，做孩子的知心人。多与学校联系，及时掌握孩子的成长状况。

同学们，中考的意义我们无需再去讨论，决战的残酷我们每一个人都心知肚明。现在，关键是如何用好这100天，100天可以改变人生；100天可以成就梦想。100天可以创造奇迹；100天，可以铸就辉煌。短短的一百天，可能决定你将来飞翔的高度，短短的一百天，可能决定你未来的人生幸福。在这100天里，如果每天解决半个疑点，我们就会弄懂50个疑点；如果每天纠正半个错误，考试中就会少犯50个错误；如果每天提高半分，考试的时候就会在原来的基础上提高50分。这样，可能就会进入理想的学校。就会微笑的面对父母逐渐苍老的面容，微笑的面对老师充满期望的眼睛，微笑的对自己说一声：我成功了。

同学们：梦想成就未来，梦想铸就辉煌。从长远看，我们每一名同学要有“成才梦”。那就是通过全力打拼，将来成为一个对社会、对家庭、对亲友负责任，敢担当的有用之才。从现实看，我们每一位同学都要有“升学梦”，那就是通过百日拼搏，以自己的分数和实力公费考入重点高中，实现自己人生的第一目标。同学们，你们的梦，是学校的梦，是老师的梦，也是家长的梦，更是所有关心你、爱护你、支持你的亲朋好友的梦，我相信，只要我们精诚团结，通力协作，积极进取，努力拼搏，一定会心想事成，美梦成真！

谢谢大家！

初三学生备战中考励志演讲稿

时间过得真快，马上就要中考了。同学们，只要你足够努力，阳光会穿破厚厚的云层，照进你的人生。是否在为关于中考的演讲稿而烦恼呢？下面的内容是工作总结之家小编为大家整理的初三学生备战中考励志演讲稿，希望能对您有所帮助，请收藏。

初三学生备战中考励志演讲稿【篇一】

尊敬的各位领导、各位老师、同学们：

大家好！

冬伴寒时远，春随暖日临。中考的脚步正和着春风向我们大步走来，今天我有幸作为家长代表与同学们一起感受百日冲刺誓师大会，心情非常激动！

此时此刻，我最想说的一个词是“感谢”，感谢金湖外国语这片智慧的沃土，感谢三年来为同学们的成长，倾注了爱心与热情、汗水与智慧的领导、老师们，感谢你们辛勤的耕耘，感谢你们无私的付出。 同学们，“九年磨一剑，六月试锋芒”，屈指一算，离中考仅有100天了。100天，在人生的长河中，只是短短的一瞬，而对于你们，却是关键的一步。俗话说：“行百里者半九十”，最后一段路往往是最艰难的。中考就像一场没有硝烟的战争，百日冲刺，更是一场激战，在未来的一百天里，你们要攻克一道道难题，经历一次次考试，迎接一次次挑战。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，所有的成绩都是努力的结果，所有的成功都是勤奋的结晶。未来的100天，将是挥汗如雨、厉兵秣马的日子；将是考验意志、磨砺品质的日子，这100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击！拼搏100天，就可以朝自己的梦想迈进一步。

“山高人为峰，脚比路更长”。只要有勇气去超越自己，只要心头燃着坚定的信念，一往无前地走下去，你就会发现——很多所谓的远方，其实并不遥远。

同学们，你们承载着父母、老师的希望，希望你们铭记老师的谆谆教导，不负父母的殷殷期盼。烈火再炼一百日，决战中考铸辉煌。我们相信：金湖外国语学校六月的笑容会更加灿烂，六月的硕果会更加飘香。

最后，再一次感谢老师的辛勤付出，祝老师们工作顺利，身体健康；祝同学们学习进步，梦圆中考！

谢谢大家！

初三学生备战中考励志演讲稿【篇二】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

春天的战雷已经敲响，万物已经复苏，春天的生气已经将我们围绕。而对于现在的我们来说，中考的战鼓月已经敲响了，我们现在所面临的不止是学习上的压力，更应该去面对自己接下来未来的选择。我相信在座的每名同学也已经做好了准备，能够坐在这里的每一个人都是对中考有所期望的，所以我们不能在关键的时候掉以轻心，我们应该拿出百分之两百的精力和心血投入上去，这才会让我们在中考这一个关卡中成功的迈过。

时光不等人，而学习也在时光之中显得更加的珍贵。我们只有把自己的时间充分的利用上去，才能让我们的学习更加的丰盈。这是我们应该去做的，也是我们现在唯一的选择。“争分夺秒”是我们现在必须要去做的事情，也是我们现在最缺少的概念。所以同学们，在我们冲刺中考的关卡前，我们首先要纠正自己的态度，纠正自己的时间观念，因为对于我们来说，能够在这个校园学习的时间真的不多了，如果现在的我们不好好的利用这些时间的话，我相信将来的我们一定会后悔的，也一定会感到遗憾。

我认识这样一个姐姐，她当年快要中考的时候成绩原本很优秀，但是就是在中考之前她放松警惕了，因为她的成绩一直很稳定，而中考之前她又异常的自信，所以对以前一些学过的知识点完全的放松了下来。最后她的结果就是中考失利了，她让重视她的老师失望了，也让充满期望的父母失望，而更失望的是她自己。中考不像高考那样可以复读，很多时候我们就只有一次选择的机会，如果这都不能把握好的话，那又该怎么去面对接下来的日子呢？对吗？

时间紧迫，我们很多同学都已经做好了打仗的准备，但我也知道肯定会有一部分同学还没有重视这个问题。对于我个人来说，现在的我是非常紧张的，甚至有时候会有一点焦虑，这种现象是不好的，我们需要一点紧张感，但是不能够焦虑。适当的紧张会让我们更加重视这件事情，但是焦虑却会起到反作用。所以我也会慢慢改正过来，我也希望同学们能够在这半年中取得自己想要的成绩，也去到自己最想去的高中，为冲刺大学做准备！

我的演讲完毕，感谢大家！

初三学生备战中考励志演讲稿【篇三】

亲爱的同学们：

大家好！

能站在这个讲台上，我真是又兴奋又忐忑啊，这可是我第一次站在这么多人面前发言，所以我现在一身都还在微微颤抖着，在这里我先来介绍一下自己，我来自初三xx班，今年xx岁，此时此刻我和大部分即将面临中考的同学一样，心里一直都有一种压力，毕竟中考对我们这些初中生来言实在是太重要了，要是中考没考好的话，那么我们的学习之路都会受到巨大的影响，毕竟进入一个好的高中是十分重要的，相信大家也已经体会过这种滋味了，一个良好的学习氛围的确是能带动起我们的学习积极性的，而且我们之所以这么努力，不就是在为以后的高考做准备吗？要是能顺利地进入一所好的高中的话，那么我觉得我们成功的几率至少要多出两层以上。

我其实一直都期望着自己能够进入咱们市里面的重点高中，但是以我目前的学习成绩来看的话还是有点小压力的啊，我不敢保证自己绝对能在中考里发挥的特别好，也不敢保证自己能进入重点班啥的，但是我知道无论考试的结果如何，我们至少不能让自己后悔才行，所以我们现在就得赶紧努力起来才行，虽然距离中考开始已经没有剩下几个月的时间了，但是这并不代表我们没有了改变的机会，几个月的时间足够让我们把书本复习一遍，把知识点再梳理一遍，足够我们再多做一些练习题，我们要相信自己的能力，相信自己可以取得突破！如果你现在的成绩还不够录取线的话，那么你一定要在这几个月里好好地加把劲了，多做一些题目，多请教一下老师和同学们，不要再犹豫下去了，这个时候就是决战的前夕，所以不要不好意思，也不要觉得学习是别人的事情，学习就是得靠自己，不主动一点的话如何取得更大的进步呢？

现在，如果你还沉迷在手机、电脑游戏中的话，那么你就真的危险了，请你在这段时间里戒掉游戏、戒掉不必要的娱乐活动，把你的身心都放在学习上，只要我们顺利地通过了中考的检验，那么我们有的是机会再花费时间在娱乐上面，所以为了自己的未来，也为了不让家长老师们失望，请大家赶快的行动起来，用尽自己的浑身解数做好中考前的准备，不让未来的自己后悔！

谢谢大家！

初三学生备战中考励志演讲稿【篇四】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

在这中考冲刺阶段，相信教师、家长是你们最刚强的后盾。同学们，请擦干眼泪、抛开忧伤，扬起自信的风帆吧。

希望同学们采取科学、合理的战略和方法。科学的方法、合理的战略可以协助我们提高学习效率，因而，最后的100天如何应用，需要好好思索，仔细谋划。我以为，同学们要做好以下三方面任务：

一是加强方案性。“凡事预则立，不预则废”。同学们也要针对所剩的100天仔细制定“百日冲刺方案书”，在这一百天，我该怎样学？如何学？对于自由支配的时间该怎样合理应用？哪段时间写语数英，哪段时间做物理化，哪段工夫看政治历史，要做到心中有数，确保在规定的时间内完成规定的任务，以提高效率，保证实效。

二是加强反思和总结。这一点对于复习来说尤为重要。一轮，二轮复习的一个重要特点是要求同学们及时整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，构成面，连成线，织成网，掌握知识点的内在联系。关于单元练习和综合练习上的题名，特别是做错的题名，最好摘录到错题集上，予以仔细的反思，领悟，并留意把它们与以前做过的题目加以比拟，对照，以求触类旁通，举一反三。

三是掌握每一个细节。细节决定成败，进程决定成果。我们要立足做好眼前的小事，用好每一个早读，上好每一节课，弄懂每一个题目，不放过每一个疑点，经过点点滴滴的积聚，去登上中考成功的阶梯。

希望同学们要有吃苦耐劳的精神。有人把初三比作“苦难的地狱”，我要说，剩下的100天，大家更要做好吃大苦的准备，要丢弃一切梦想，丢掉一切幸运，扫除一切干扰，埋头苦学，为了完成我们心中的目的，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者。

初三学生备战中考励志演讲稿【篇五】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!我是705班的张xx。

再过4天，我们将迎来一年一度的中考，当全校师生把所有关注的眼光投向初三同学的时候，我想和初三同学说几句话。

同学们，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，9年的寒窗苦读，3200多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的付出，都将在火红的6月收获。最后的4天的拼搏，是意志的较量，心态的比拼。4天的付出与收获都会是你一生回味不尽、享用不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点和同学们共勉：

1、确立目标树立信心。目标是我们奋战中考的方向和动力，目标的确立必须符合个人的实际，既不能太高、也不能太低。合适的目标会使我们信心倍增，干劲更大。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。用“我行!我成功!”这些富有激情的话，时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和鞭策。

2、纯洁心境端正态度。积极端正的态度，是决战中考的保障。在这关键的时刻，我们初三的同学们更要控制好心态，让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措。平时的学习和生活要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事情不要做，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。

3、坚定意志增强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；尤其是中考临近，同学之间的竞争应该是实践的竞争和意志的较量，顽强的毅力是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。

4、珍惜时间提高效率。珍惜时间，注重学习策略，提高学习效率是备战中考的关键。争分夺秒，把握好最后的4天，不要轻易给时间放假，不放纵自己，不原谅自己，专心致志抓学习，重视每一堂课，在老师的指导下，有计划、有安排得搞好复习，使其学习效率达到最大化。

5、同学们，中考冲刺的钟声已经敲响，中考战斗的号角催我们奋进，请你们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着父母的期望、青春的梦想，开启一个辉煌的未来吧!

最后摘录一首小诗送给同学们：

我知道你很累，寒窗苦读是为了把信念点燃。

我知道你很苦，披星戴月为的是拥有美好的明天。

我知道你需要休息，学习刻苦付出了多少血汗。

我知道你心跳在加剧，攀登书山也将接受严峻的考验。

可是，你很快将走进成功的梦。

一路上，老师将为你前进导航，学校将为你无私奉献，家长的胸怀将是你憩息的港湾。

那么请你以信心，以耐力，以压倒一切的劲头

扬起中考直济沧海的风帆。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

压力的演讲稿(范文九篇)

在进取者眼中，生活就是建功立业。为了让自己在演讲时保证自己的演讲质量，我们需要开始准备好合适自己的演讲稿了。演讲稿是进行演讲的依据，那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢？小编为此仔细地整理了以下内容《压力的演讲稿(范文九篇)》，还是希望可以对您有所帮助。

压力的演讲稿(篇1)

站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有出色表现，淋漓尽致地发挥着温柔、细腻、善解人意等女性特质。回眸人类发展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的能力得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。

职业女性的精神压力

职业女性最突出的一大生命指征就是精神压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，似乎多了些许无奈。由职业衍生出来的心理问题也似乎多了几分特殊性。

心理疲劳随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳。她们担心这种来自心理的疲劳会降低工作效率，也会削弱自己的竞争力。

惧怕寂寞。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。

缺乏自信，事业发展不顺利的时候，很多女性会怀疑自己的能力，自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力。信息时代随时随地的知识更新，而这也正是许多职业女性所欠缺的，由此而产生恐慌。

目标游移许多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，处处不如别人。来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。

如何对待精神压力

职业女性必须认真对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应及时自我调节，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情分清轻重缓急，尽量进行全面安排。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。

讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。

有了烦恼你就喊，及时宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。注意饮食，合理调节。日常饮食要特别注意，一定要定时定量，别因为忙碌而放弃正常的饮食。营养不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。

人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，保持良好的精神状态才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有灵性。

阳光与星光的交替，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本领、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、自立”的精神，立足本职、兢兢业业、积极进取、自强不息。有多少职业女性，以她那勇敢、睿智、富有灵性的天天忙碌的身影，神采奕奕出现在我们身旁。在新时期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风尚，推动着时代进步。

压力的演讲稿(篇2)

励志演讲稿：与压力为友

我要跟大家坦白一件事。但首先，我要各位也对我坦白，如果相对来说，你去年压力不大的，请举手，有吗?那觉得承受的压力算普通的呢?有没有倍觉压力的? 看来我们都一样。

我要坦承的是，我是一名健康心理学家，我的职责就是让人们更健康快乐。不过我担心自己这20xx年来传授的与压力有关的内容，恐怕弊多于利。这些年我不断跟人说，压力会让人生病，患有从一般感冒到心血管疾病的风险都随之升高。基本上我把压力当作敌人，但我对压力的看法已经变了，而我今天就是要让你们改观。

先来谈让我对压力另有看法的研究。这研究追踪在美国的3万名成人历时8年，研究首先问这些人「去年你感受到了多大压力?」，同时问他们「你相信压力有碍健康吗?」，之后研究人员以公开的死亡统计找出参与者中去逝的人。

好，先说坏消息：前一年压力颇大的人死亡的风险增加了43%，但这只适用于那些相信压力有碍健康的人、承受极大压力的人，若不将此视为有害死亡的风险就不会升高。事实上，与压力相对较小的研究参与者相比，这样的人死亡风险反而最低。

励志演讲稿：与压力为友

研究人员花了8年追踪死亡案例18.2万，美国人过早离世原因并不是压力本身，而是认为压力有害的这个想法。估计超过2万人符合这情形。若估计正确，「相信压力有害」 就成为美国去年的第15大死因，致死率更胜皮肤癌、爱滋病和谋杀。

你们应能体会为何这研究让我担心害怕了，我一直努力告诉他人压力有碍健康。

因此这研究使我想知道：改变对压力的看法，是否能促进健康? 显然科学对此抱以肯定，改变看待压力的方式，生理上的压力反应亦随之改变。

1、第一项研究

如果你此刻的确在(社会压力测试的)研究中，你或许已经有点儿承受不住了。你的心跳开始加快，你的呼吸开始便急促，可能还会开始冒汗。通常，我们认为这些生理上的变化是紧张的表现，说明我们无法很好的应对压力。

但是，如果我们将这些表现看做是身体进入备战状态的表现会怎么样?在哈佛大学的一项研究中，参与者正是这么被告知的。实验参与者进入社会压力测试之前被告知，他们面对压力时的反应是有益的。心跳加速是为下一步行为做准备。如果你的呼吸变急促，没关系，它会让你的大脑获得更多的氧气。那些被如此告知的参与者反道比较不那么崩溃、比较不紧张，更加自信，但更让人欣喜的发现是，他们的生理反应也随情绪有了变化。

2、第二项研究

我想通过另一个研究来结束今天的演讲。听好咯，因为这项研究可以救命。这项研究在美国找了1000个年龄在34岁到93岁间的人，他们通过一个问题开始了该研究：去年的你，感受到了多大的压力?他们还问了另一个问题：你花了多少时间帮助朋友、邻居和社区里的其他人?接着他们用接下来五年的公共记录来看参与者中有谁去世了。

那好，先说坏消息：生活中每个重大的压力事件，例如财政困难或者家庭危机，会增加30%的死亡风险。但是，我估计你们也在期待这个但是，并不是对每个人都是那样。那些花时间关心其他人的人完全没有体现出压力相关的死亡风险。零风险。关心让我们更有韧性。

于是我们再次看到压力对于健康的有害影响并不是不可避免的。如何对待和应对压力可以转变你面对压力的体验。当你选择将压力反应视为有益的，你会在生理上变得有勇气。当你选择压力下与他人沟通，你的生命会更有韧性。

压力的演讲稿(篇3)

面对学生的压力演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“面对学生的压力”。

我们都知道，学生时代是一个人的成长阶段，它不仅是知识的积累，更是沉淀人生的开始。然而，伴随着知识的硬塞，压力也悄然而至。

一、学业压力

首先，我们要面对的便是学业压力。从小学到高中，我们每天都面对着堆积如山的作业和繁重的课外辅导班。每个考试成绩都会直接或间接地影响我们的未来。这种压力常常让我们陷入迷茫和焦虑之中。如何在学业上突破自己、平衡好学习与生活已经成为我们共同关注的问题。

二、社交压力

除此之外，我们还常常面临着来自社交方面的压力。在同学、朋友以及家长的眼中，我们都希望自己能被人认同、被人喜欢。然而，现实却常常让我们迷失在社交的迷宫中。我们担心自己的外貌、担心自己的命运。甚至有时候我们不敢坦诚地表达自己的想法与感受，生怕遭到别人的嘲笑、批评或者是被孤立的。

三、家庭压力

而除此之外，还有来自家庭的压力。很多同学都会感受到父母的期望，甚至有些同学甚至被家长逼得上了绝路、想不开。父母希望我们成功，但我们要清楚的知道，父母的期望并不等于我们的梦想。所以我们需要学会和父母相互沟通，让他们了解我们的真正想法，不被他们的期望压得喘不过气。

正面面对这些压力，既是我们的责任，也是我们的义务。然而，面对压力我们却常常选择逃避，或者是被压垮。那么，如何来有效地应对学生时代的压力呢？

首先，我们要学会转变心态。无论遇到什么困难和挫折，我们都要相信自己有能力解决问题。请记住，我们是独一无二的，我们都能够找到属于自己的方法和解决方案。

其次，我们要学会自我调节情绪。当我们感到沮丧、焦虑、甚至绝望时，我们可以尝试找一个安静的环境，放松心情，或者和朋友倾诉，释放负面情绪。同时，我们也要学会寻找生活的乐趣，保持良好的心态去面对学业和生活的压力。

最后，我们要学会合理安排时间。制定一个明确的目标，并制定适合自己的学习计划。合理分配时间，集中精力学习，不拖拉，不拖延。同时，我们也要留出时间来休息和娱乐，保持身心健康。

亲爱的同学们，我们的学生时代充满了挑战和机遇，它是我们成长的舞台，是我们追求梦想的开始。面对压力，我们应该从积极的角度去看待。压力是一把双刃剑，它可以让我们成长，也可以让我们崩溃。只有通过积极的态度和艰苦的努力，我们才能找到应对压力的方法，并最终实现自己的梦想。

让我们一起勇敢地面对学生时代的压力，迎接挑战。相信自己，坚持努力，我们定能创造属于自己的辉煌！谢谢大家！

压力的演讲稿(篇4)

尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好!

一直以为，童谣只是逗我们玩玩的小歌谣，没有什么特别的意思，所以不是很喜欢。可是在读了《中华新童谣》之后，才知道童谣不但琅琅上口，而且很优美，有些还充满了智慧呢。

比如自然篇里的《柳树姐姐爱漂亮》，它就是用拟人的手法写了一棵优美的柳树，那一句“梳呀梳——梳出辫子细又长”跟“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”是不是有异曲同工之妙呢?如果我们也能把拟人的手法用到我们的作文中去，一定可以让我们的作文变得更加生动有趣。

还有自然篇里的《十二生肖歌》，是这样写的：“老鼠前面走，跟着老黄牛。老虎一声吼，兔子抖三抖。天上龙在游，草里蛇在扭。马儿过山沟，碰见老羊头。猴子翻筋斗，金鸡喊加油。黄狗半夜守门口，肥猪整天睡不够。”十二生肖相信大家都能记住，不过顺序是不是也能搞清楚呢?这首童谣用生动形象的语言把十二生肖串连了起来，读了这首童谣就能帮我们记住十二生肖的顺序了。

《中华新童谣》里还收录了一些充满哲理的童谣，这是我以前从来没有看到过的。比如，有一个童谣叫《加法和减法》，是这样的：“爸爸教我一句话，遇到困难用加法，增强信心克服它。妈妈教我一句话，受了表扬用减法，减去骄傲和自大。爷爷教我一句话，做人要用加减法，加真诚，减虚假，这才是个好娃娃。”如果我们能好好领悟这首童谣所蕴含的哲理，那真是受益匪浅呀。

童谣不仅能丰富我们的`生活，增长我们的知识，还能教会我们做人的道理，让这些健康、有趣的童谣伴着我们一起健康、快乐地成长吧!

我的演讲完了，谢谢大家!

压力的演讲稿(篇5)

老师们，同学们：

大家早上好！我是高二四班曲硕。今天我要演讲的题目是在压力中学会成长。

我们都知道，高中学习生活紧张而又忙碌，我们有自己的梦想，也有了自己的竞争对手，与此同时，我们也就与压力相遇并从此形影不离了。

压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮不断地快节奏的向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。但是，压力又是一个恶魔，它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。在这样的压力下，学习似乎变得又苦又累，我们没有了昔日的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。我们每天皱着眉头对着试卷叹气，低落的心情使我们不再自信，痛苦不堪。

但是，在学习压力面前，我们不能一味抱怨压力太大，那样往往于事无补，反而会加重压力感，积极的态度是努力调整自己的心态，甩开那些无聊的抱怨和焦虑，以微笑的姿态应对压力，在压力中学会成长。其实仔细思索一番，你会发现其实学习是快乐的。学习之道，贵在一张一弛。张弛有度，才能取得更好的效果。同学们可以多参加各种课外活动，在活动中放松疲惫的身心，从而缓解学习压力，将学习与快乐相结合，学习更多书本上不曾有的知识，且利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。另外，我们要有效地分配时间，将学习任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的`成果可降低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力课余时可以做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学的沟通获得支持和关怀。即使作业再多也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要……

你改变不了环境，但你可以改变自己。或许现在的你很想成为一个出色的人，但每天却忍受着压力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，预备下一次的成功，蓄锐攀上高峰！当你终于有一天可以从容面对压力时，那便是成长。

木以绳直，金以淬刚。世上成大事者无不是经过艰苦磨练的，如今的困难只是生活给我们的馈赠，它们都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富。同学们，让我们从现在开始，满怀希望，在压力中负重前行，我们要坚信，我们每个人，都是生活的强者！

压力的演讲稿(篇6)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机十分相似呢!

从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的泉水流出。

感动中国人物洪战辉，十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素质全面提高，因而获得人生的动力。

而另外有一些人，就像干涸的泉眼，无论如何加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著《史记》的作者又将是谁呢?

所以，对庸者而言，压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。

压力的演讲稿(篇7)

各位领导、各位同仁：

20xx年，在自治区政府办公厅信息处的指导帮助下，在县市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州政府办公室共编发各类政务信息281。6条，其中，《信息通报》1327条，《州信息))948条，《情况专报：》454条，《参阅信息》87条，落实领导批示63件；被自治区政府办公厅采用404条，积2306分，首次名列全区第一，实现了历史性突破。

一、积极响应朱州争当中心山北坡经济带排头兵的.宏愿，确立政务信息工作要“自加力，争创一流”的奋斗目标

朱州地处中心北坡经济带的核心区域，是自治区经济最活跃、最具发展潜力的地区之一。去年，新一届人民政府上任伊始，就提出了争当中心北坡经济带排头兵，在全疆率先实现全面建设小康社会的施政目标。州政府办公室领导班子明确指出，作为政府的首脑机关，办公室要带头响应州人民政府关于争当排头兵的倡导，努力做到各项工作都要“理出新思路，树立新目标，采取新举措，开创新局面”。办公室一班人认识到，政务信息是政府办公室工作的一个极其重要的组成部分，是政府领导了解情况的“显示屏”，科学决策的“情报部”，掌握社情民意的“睛雨表”，发现处理问题的“预警器”。政府领导只有及时获取大量的、真实的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聪目明，正确决策，才能确保自治州经济社会持续快速健康发展，才能确保排头兵目标的实现。因此，提出了“新班子新气象，各项I作都要有新起色，重点要在信息工作实现突破上下功夫做文章”的工作思路，把政务信息作为办公室工作的重中之重，高标准、严要求，实施强有力的指导。

针对朱州政务信息工作存在的不足，办公室要求信息科摒“比止不足，比下有余”、“只求过得去，不求过得硬”等骄傲自满、缺乏强烈进取心的思想，克服…怕字当头”、“不可能”等畏强畏难情绪，引导她们正视前有标兵、后有追兵的现实，鞭策她们树立“事在人为，敢争第一”的观念，鼓励她们以“不是领导而要有领导头脑，是行政中心要成为政务活动的神经，不在第一线而要提供前线信息”为工作的出发点和落脚点。思想束缚、观念禁锢解除后，信息科工作人员轻装上任，紧紧围绕“自加压力、争创一流”的工作目标，一步一个脚印，扎实工作，奋起直追，充满了必胜的信心。

二、为信息工作上水平、上台阶创造良好条件、开辟绿色通道

(一)切实加强对信息工作的指导

办公室对信息工作思想上重视，行动上支持。办公室主要领导经常主动过问信息工作，对信息科编发的每一期信息必看，对信息科取得的每一点进步都给予充分肯定，对存在的不足及时指出，对由此出现的一些问题主动承担责任，放手放心让她们大胆工作；关心信息工作人员的思想、学习、生活和政治进步，使她们毫无后顾之忧全身心地投入工作。分管副主任随时随地对信息工作进行具体指导，亲自撰写、阅改、审核重要信息。根据自治区每月下发的信息通报对朱州信息提出明确要求。每季度召集信息科工作人员对信息工作进行一次系统讲评，肯定成绩，指出不足，提出改进措施。办公室在参加会议、阅读文件、业务培训、评先选优、深入基层调研、改善办公条件等诸多方面优先考虑信息科工作人员，对信息科的建设性意见积极采纳，对存在的困：难想方设法予以解决。办公室的高度重视、充分信任和大力支持÷给信息工作人员做好工作以极大的鼓舞鞭策和无穷的动力。从去年7月份，朱州政务信息开始走在自治区前列，并且一直把优势保持到今年上半年。

(二)高度重视信息工作网络建设

政务信息是一项系统工程，*信息科少数几名工作人员单枪匹马是难以做好的，必须充分依*、充分调动各县市及州直各部门广大信息员的工作积极性和主观能动性。一是大力培训信息人员。朱州政府办公室长期坚持基层信息员跟班培训制度。充分满足基层的培训需求，安排信息科到县市及州直各部门办的培训班上讲课12次、438人听讲。今年6月还举办了一期全州性的培训班，

近200人参加。二是加强信息技术网络建设。办公室率先在全疆开通了与县市的公文无纸化传输系统，20xx年将实现与州直部门的公文无纸化传输，极大地提高了信息工作的效率和质量。三是有的放矢、实施分类指导。众公室注重抓两头带中间，针对东三县信息相对比较薄弱的实际，一方面安排分管信息的副主任带领信息科长深入东三县调查摸底，查找问题，分析原因，制定对策，与县市政办主任交换意见，引起他们的重视，努力改进工作。另一方面还相应采取倾斜措施，加大东三县信息采用量，增强他们实现后来居上的信心和勇气。

(三)建立长效考核约束机制

为使政务信息进入规范化、科学化、制度化轨道，减少随意性，避免出现“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，办公室把政务信息报送纳入到州人民政府倡导开展的政府工作“季度讲评”和部门工作“争先创优”活动中，把软任务变成了硬指标。通过有效的考核、约束机制，

县市及政府各部门普遍增强了对信息工作的重视程度，全州上下呈现出千帆竞发、百舸争流；你追我赶、争先恐后的可喜的信息工作局面。

(四)对信息工作人员高看一眼、厚爱一分

信息工作勇夺全区第一后，办公室主要领导多次在全体干部职工大会上对信息科予以充分表扬肯定。去年信息科被评为办公室先进科室，科长董晓冰先后被办公室推荐当选为朱州“三八”红旗手、朱市十佳文明市民等。

三、围绕中心，突出重点，多出精晶，努力提升政务信息服务的层次和水平

(一)紧紧围绕发展这个第一要务，围绕经济建设这个中心采写报送信息，为朱州争当天山北坡经济带排头兵、在全疆率先实现全面建设小康社会的宏伟目标服务政务信息的生命力在于为政府领导提供超前、优质、高效的服务，因此我们把信息工作的立足点放在服务上，放在州人民政府的工作重心上，放在主要领导的关注点上，做到政府的中心工作延伸到哪里，主要领导的兴奋点瞄向哪里，信息工作就跟进服务到哪里。去年一年，我们围绕新一届人民政府确立的“农业稳州、工业强州、科教兴州”的工作方针，围绕国民经济结构两个层面上的战略性调整，围绕“大幅度增加农牧民收入、增强集体经济实力和大幅度增加财政收入、增强财政实力”这两大核心目标，围绕“走城乡结合，以城市经济带动农村经济，以新型工业化促进农业现代化”的路子，围绕实施优势资源转换、现代畜牧业发展、农业产业化、企业集团化、城市群战略等八大战略，围绕大力发展非公有制经济、外向型经济，加大招商引资和项目工作力度，扶持东三县加快发展、创优投资与发展环境等诸多亮点工作、特色工作，报送了大量有价值的精品信息，较好地发挥了政务信息为经济建设服务、为领导决。策服务的作用。

(二)喜忧兼报，不偏不废，及时反映群众呼声，促进问题解决、维护社会稳定

些有问题、有分析、有对策，内容详实、有较高参考价值的调研类信息，提升服务的深度和力度。去年我们根据区、州一些重要会议，提前安排有关部门调研，在《参阅信息》上刊发了朱州经济运行情况、非典疫情对朱州经济的影响、建立和完善就业和社会保障体系工作情况、粮食安全、农产品收购方面存在的问题等87篇调研信息。其中《吕斯县努力实现县域经济的新跃进》、《转移农村富余劳动力成为农民增收的有效途径》、《朱州落实下岗失业人员小额贷款政策情况》、《朱州发挥财政职能作用建立和完善社会保障体系工作中存在的问题及建议》、《朱州粮食安全问题的分析与思考》等调研信息先后被自治区采用。

办公室以快捷敏锐的信息服务赢得了州长王天天的关心和重视，他经常过问信息工作，对信息工作中的好做法予以肯定，对报送的信息每期必看，对其中4l件重要信息作出批示，占批示件总数的65％。

去年以来，虽然我们在政务信息服务上取得了一些成绩，但与兄弟地州市相比，还有许多亟待改进、提高的地方。我们将以此次会议为契机，虚心学习其他地州市的好做法好经验，取长补短，百尺竿头，更进一步，努力开创我州政务信息工作的新局面，为州争当天山北坡经济带率先发展的排头兵做出更大的贡献!

谢谢大家

压力的演讲稿(篇8)

面对学生的压力

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！今天，我在这里演讲的主题是“面对学生的压力”。

我们都知道，作为学生，我们每天都面临着大量的学业压力、社交压力和家庭压力。这些压力让我们感到疲惫、焦虑甚至是抑郁。但是，我们不能让压力打垮我们，我们需要勇敢面对，并通过积极应对来克服它。

首先，我们要意识到学习是一种快乐而不是负担。学习是我们成长的阶梯，是我们实现梦想的基础，更是我们走向成功的道路。当我们明白了学习的意义，我们会更加主动地去学习，不再被压力所困扰。

其次，我们要合理规划时间。学习任务繁重，我们需要有一个合理的时间管理，合理分配学习、娱乐和休息的时间。我们不应该长时间埋头苦干，而是要有适当的休息和活动，提高学习效率。同时，我们也要学会拒绝一些不必要的事情，把时间用在更重要的事情上。

再者，我们要保持积极的心态。压力来源于我们对于学业或生活的担忧和不安，而积极的心态能够帮助我们化解压力。当我们遇到困难或挫折时，我们应该用一种成长的心态去看待它们，把它们当作成长的机会，相信自己能够战胜困难，最终取得成功。

另外，我们还可以通过寻求帮助来减轻压力。面对压力，我们不必独自承受，我们可以向老师、家长或朋友倾诉。不仅可以得到理解和支持，还可以获得一些建议和解决问题的方法。

最后，我们要锻炼身体，保持健康的生活习惯。饮食、运动和睡眠对于缓解压力至关重要。我们要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。适量的运动有助于释放压力，提高身体素质。规律的睡眠可以让我们精力充沛，应对挑战。

亲爱的同学们，面对学生的压力，我们要勇敢地面对挑战，不被压力所打倒。通过积极应对，我们可以从压力中成长，实现自己的梦想。让我们携手并进，共同迎接学习和生活中的各种挑战！

谢谢大家！

压力的演讲稿(篇9)

老师们:

早上好！

高考在即，许多高三学子倍感压力，那么如何看待这份无法躲避的压力呢？

莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。

原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，最大的压力来自于自己。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。 “压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的`压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。

只要自己的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。

在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时杀出。为什么他们会有压力？因为他们把自己定位在一个“名将”的位置上，认为自己拿了几块金牌，这次也就一定要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自己的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当；如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。其实，面对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台，以一颗平常心来面对，把自己定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。作为高三学生，老师们更希望你们能相信自己，尽力了就无怨无悔，然后以平常的心态为自己定位，轻松走进考场。

人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥。

既然压力无法逃避，那么就化压力为动力吧!

预祝我们的高三学子取得好成绩！谢谢大家！