小学生加强体育锻炼感想汇总5篇

小学生加强体育锻炼感想汇总5篇。

发展体育运动,增强人民体质。生活在这个大千世界,经历不同感悟就会不同,我们可以怎样写小学生运动锻炼心得呢?下面是工作总结之家的编辑精心整理的"小学生加强体育锻炼感想",感谢您的参阅。

小学生加强体育锻炼感想(篇1)

“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到,我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。

校运动会男子200米即将开始,大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声,结束了一批批运动员的比赛。终于,轮到我了。站在起跑线上,我努力的平静我的内心,并告诉自己:我一定要得第一名,为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾,双眼紧紧盯着前方,好像下一秒就要冲出去一样。

裁判员挥旗示意,发令员举起发令枪;此时,我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响,我的右脚猛的一蹬,左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了领跑的位置。

慢慢的,到了第二圈,我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气,迈出的每一步都好像踩在海绵上一样,没了劲。后面第二位同学开始赶超我了,这时我心想:我的目标是第一名,但是如果被他超过,那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏,说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水,左脚一蹬,加快摆臂,拼了命的奔向终点。终于,我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺,也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。

这次运动会,令我终生难忘,这不仅是一次比赛,更是我展现自我的舞台。

小学生加强体育锻炼感想(篇2)

我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。

x月xx日,我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆?那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆,利用电脑储存运动游戏,和电视连线,在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球,我拿着装了控制器的球拍,就能控制电视屏幕上的球,随着我的手挥动,球就被打过去,就能对打了。

我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。

因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。

在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。

小学生加强体育锻炼感想(篇3)

伏尔泰曾说过:生命在于运动。是啊,只有不停的锻炼和运动,才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富,只有锻炼运动,才能健康,只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。

星期天的早晨,阳光明媚,万里无云,天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球,来场激烈的“羽毛球比赛”,带上羽毛球后我们就出发了,马路两旁红花绿草,可美了。

迎面吹来温暖的春风,像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿,公园到了,我连蹦带跳的下了车,拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去,出神入化,像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞,让人眼花缭乱,简直妙不可言。

“哼,哼…累死了”,我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上,歇下来喘了几口气,将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了,爸爸对我说:“走,快起来,我们去打羽毛球了。

”我揉了揉眼睛,打了个哈欠,随口说道:“哦,知道了”“那我先过去了。”爸爸说完,转头就走,我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”,“不好”我提高了警惕,因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了,只要速度快一点即可打中。

“砰”的一声,羽毛球反弹回来了,我目不转睛的盯着球飞的方向,不,正向我飞来呢。

我紧张地闭上眼睛,拿起球拍,“刷”的那么一甩,“嘣”这好打中,啊,真实天助我也。

可是好事总是一时,爸爸又将球拍了回来,我顿时措手不及,慌忙中,没打到球,爸爸见状,哈哈大笑。

哼,等会看你怎么办,我不甘示弱,发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。

由于我这次是倒着发球,爸爸没反应过来球又一次落地了,“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸,偷偷地捂住了嘴,笑了起来……

就这样我们辆打了差不过一个多小时,浑身上下都是汗,头昏脑胀,这时,迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风,这风吹的使人神清气爽,我深深地吸了一口气,哇,风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香,令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表:“爸爸,九点了,该回家了”“哦,走,上车,咱们回家去”。

我点了点头,甜甜的笑了。经过这一次的锻炼,我懂得了:世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。

小学生加强体育锻炼感想(篇4)

不运动,肥肉光临。半个月离开运动君的监管,我可胖了不少。所以,运动去!

开门迎来一股热浪,习惯在空调君拥抱下的我,被惊了一跳。可没什么能阻挡我运动的心。可出门一会儿,我便后悔了。35度的高温让我汗流浃背,汗侵袭了全身。衣服早已黏在了衣服上,臭味在身上一点点散发。没到篮球场,一瓶水就喝了一半,只能带着不甘心打道回府了。

第二次,充足的水分,心中的自信也满满的的。可是太热还是避免不了。在春天还挺有活力的流浪狗,现在正耷拉着脑袋,舌头一直在往外吐。之前顽强的小草,现在可谓是命不久矣。

热,那是必然的,但运动,也是必不可少的。可老天,就是那么地不给力,常言道天公不作美,一下子,那么猝不及防,雨就来了。周围没有避雨处,现在我又推着一辆自行车。真是屋漏偏逢连夜雨,下场可想而知。一枚落汤鸡在雨中无处可留。

第三回,雨后,不热,天助我也。自行车太慢,现在恨不得一转眼就到球场。投篮,运球,正高兴时,命运又来捣乱了。我无意间重心不稳,摔了个狗啃泥,手,脚,都破皮了。痛,从全身上下蜂拥而至,伤口又被汗水侵袭得疼痛难忍,走起来都疼。

回忆着前两次,运动细胞被终止了,悲伤,无奈,我更加心烦意乱。愤怒,恨不得拔光身边的草,花儿。

灰色的天空底下,一个少年,正在仰望对面蓝色天空的天地。向往运动,被一次又一次地阻碍。不低头,可仍得不到命运的眷顾。

运动细胞停止了,因为伤,可没有停止的是对运动的热爱。

小学生加强体育锻炼感想(篇5)

两年前,我家搬到新楼的16层,第一次住有电梯的高楼,甭提有多高兴了。搬来的第一天,我就过足了“电梯”瘾。

第二天放学,我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎,等一等!”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么?”我疑惑不解地问老爸。“来,我和你商量件事。”

爸爸说,“你体质本来就差,再加上不爱运动,所以体育总达不了标。我想了一个好办法,保证让你今年能达标。”“是什么好办法?”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯,上下都爬楼梯,怎么样?”啊?我一听腿都发软,爸爸看我的样子,赶忙给我打气:“不就是个16层吗?肯定能行。来,爸爸陪你一起走!”说完,便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。

开始几层还行,越走腿越沉,简直迈不动步,抬头一看,才到八层,还有一半呢!只好停下来喘口气,稍息片刻,继续前进。天哪,上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背,喉咙干得发涩,仿佛要着火,身子也像散了架似的。到了12层,只好又坐下休息,谁知越休息越累,费了好大劲才站起来。最后,爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。

从此,爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次,爸爸有事,没能陪我一起回家。我一看:机不可失,失不再来,连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然,轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩,想到了爸爸对我的鼓励,我向电梯瞥了一眼,转身朝楼梯走去。

半年过去了,爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯,我会感到不自在,只有用自己的双腿去爬楼,才感到舒服。原来爬一次楼,要休息两三次,现在不但不用休息,就是跑着上去也不会感到很累。

期末,我的体育居然全部达标了,而且成绩名列前茅,我真高兴!感谢楼梯!

Gz85.coM编辑推荐

小学生体育锻炼的感想通用5篇


热爱运动,运动会给与你健康的身体。在人生的道路上,每个人都会有独属于自己的感悟,哪些小学生运动锻炼心得值得参考呢?为此,你可能需要看看“小学生体育锻炼的感想”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

小学生体育锻炼的感想 篇1

今天,我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一点都不一样。

我第一次打乒乓球的感受是想别人能够打那么好的球,我为什么不能呢?我难道不能打好球吗?

我第二次打乒乓球的感受是:咦?我怎么会超过别人呢?是我努力了?还是别人退后了呢?

我希望长大后能上场比赛,于是妈妈便把我送到了乒乓球队,让我跟李教练学打乒乓球,现在我的水平大大提高。

打乒乓球虽然是一种娱乐,但是也有困惑。比如到了晚上睡觉都很晚,因为我一上瘾就会打到妈妈来叫我才回家。

打乒乓球不仅是娱乐,还是一种运动,老师:“如果你练四五年的话,你身上的肥肉会变成一块块肌肉的。”

小学生体育锻炼的感想 篇2

几乎天天清晨,我都会在操场上跑几圈,于是,我与运动结下不解之缘。

从去年开始,我天天六点半就会起床,换好衣服以后就下楼跑两圈,有的时候,我会遇见其他跑步的小朋友,一起聊会天,有的时候又不会遇见,这种情况,不是我起早了,就是我起晚了,也可以说是我下去的晚了,假如碰到大雨、暴风,我也不会间中断,但跑不了步了,只好爬楼梯,爬三圈。天天回来都会累的气喘吁吁,但我仍是坚持着继承。有一天,外面都刮台风了,我仍是坚持着,固然没有去跑步但也爬了楼梯;还有一次,由于跑步跑太久了,上学都迟到了呢。

除了跑步,我喜爱的运动还有羽毛球、跳绳、篮球、足球、游泳、乒乓球……这其中,我最喜欢的是足球。足球可以让我强身健体,增长腿部气力,还让我结识了好几个朋友呢。之前每个礼拜六,我都会有一次足球练习,但后来由于礼拜六没有时间了,就没能继承练习。在这期间,每次上课中间都会做一些小游戏,我们每次都玩的不亦乐乎。

其次,就是羽毛球了,它练习了我的臂力、团队精神和应对能力。刚开始学羽毛球的时候,只是我一个人,但很快,我就有一个“同伙”了。每个木曜日,我们就会去打羽毛球,有时候教练会让我们对打,有时候和我们对打,还有时候让我们打完以后再和别人对打。但打完羽毛球以后却有能让我们痛不欲生的体能练习,这就是最不幸的了。

这就是我与运动的经历了,我喜欢运动,我爱运动。

小学生体育锻炼的感想 篇3

两年前,我家搬到新楼的16层,第一次住有电梯的高楼,甭提有多高兴了。搬来的第一天,我就过足了“电梯”瘾。

第二天放学,我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎,等一等!”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么?”我疑惑不解地问老爸。“来,我和你商量件事。”

爸爸说,“你体质本来就差,再加上不爱运动,所以体育总达不了标。我想了一个好办法,保证让你今年能达标。”“是什么好办法?”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯,上下都爬楼梯,怎么样?”啊?我一听腿都发软,爸爸看我的样子,赶忙给我打气:“不就是个16层吗?肯定能行。来,爸爸陪你一起走!”说完,便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。

开始几层还行,越走腿越沉,简直迈不动步,抬头一看,才到八层,还有一半呢!只好停下来喘口气,稍息片刻,继续前进。天哪,上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背,喉咙干得发涩,仿佛要着火,身子也像散了架似的。到了12层,只好又坐下休息,谁知越休息越累,费了好大劲才站起来。最后,爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。

从此,爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次,爸爸有事,没能陪我一起回家。我一看:机不可失,失不再来,连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然,轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩,想到了爸爸对我的鼓励,我向电梯瞥了一眼,转身朝楼梯走去。

半年过去了,爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯,我会感到不自在,只有用自己的双腿去爬楼,才感到舒服。原来爬一次楼,要休息两三次,现在不但不用休息,就是跑着上去也不会感到很累。

期末,我的体育居然全部达标了,而且成绩名列前茅,我真高兴!感谢楼梯!

小学生体育锻炼的感想 篇4

每个人都有自己喜欢的体育运动,但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么?让我来告诉你吧!那就是自行车运动,俗称骑自行车。

要学会这门运动说难也不难,说简单倒也不简单,最主要的是要掌握平衡,为了掌握平衡我是吃尽了苦头,开始我急于求成没掌握要领,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,还是不能很好的掌握平衡,我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。

等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后,也就是最关键的一环,那就是将另一只脚也放到踏板上,两脚配合起来,使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了,我又发生“尾朝天”的状况了,但我并不沮丧,因为“失败是成功之母”,只要我再接再厉、坚持不懈,相信我就会成功。水道渠成,我现在不但会骑了,而且骑得“贼溜”啊!

暑假里,我每天都会去骑两三个小时,这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼,同时我也找了几个好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴们去运动啦!

小学生体育锻炼的感想 篇5

我从小身体就很瘦弱,为了让我健壮起来,爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步。但他俩意见有分歧,妈妈说:“就在楼下跑一跑,别累着。”可爸爸却说:“到山上转转,尽力跑,一定会越跑越快,越跑越远的。”我觉得爸爸说得很有道理,可是,想想我的身体,还是照妈妈说的做吧!

于是,每天绕楼下小区三圈,成了我每早必修的功课,但我从来没试过往山上跑,去看日出。一天,爸爸笑眯眯地说:“怎么样,今早一起往山上跑,去山顶看日出吧?”我犹豫了:既想看日出,又担心自己跑不动。但我还是答应了。

我和爸爸跑出楼区。奔向通往山顶的小路,不一会儿,我开始呼呼直喘,但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子,我受到了感染。路边的绿树鲜花挂满露珠,在晨光下发出珍珠般的光芒,仿佛也在为我加油。可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候,我气馁了。“爸,我跑不动了。”“好,回府……”爸爸看了看我,似乎想说点什么。返回的路上,望着初升的太阳,在弥漫着红光的晨曦中,我心底涌出些许感动:生命好美,应该有所追求!

第二天,我主动约爸爸陪我跑步,我们又一次奔向山巅。跟着爸爸坚毅的脚步,我努力地跑着,忽然路边大石头下面伸出的两片嫩叶,吸引了我,走近细看,竞是一株小草,扎根在石下坚强地向上生长着。望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草,我仿佛明白了自强不息的真谛。

爸爸也过来了,他深情地说:“一株小草也好,一棵大树也好,无论以何种方式存在,它都是一个完整的生命;不论它的生命长久还是短暂,它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌。”

我觉得爸爸像个诗人,我知道我该怎样做了。一种叫“坚持”的东西在激励着我,推动着我向前,向前,向前……

于是,我和爸爸一起向前跑去,步伐坚定扎实。我知道我的目标是山巅,我更知道只要不停下前进的脚步,我的目标就会实现。我大声对爸爸说:“目标—山顶!”爸爸高兴地说:“好样的!”同时他摸着拳头挥舞了一下。

近了,更近了,再加把劲!终于到了山顶,当我极目远眺时,火红的太旧已完全跃出了地平线,它照亮大地,照暖人心。望着四周的美最,沐浴习习春风,感受成功的喜悦,美哉!壮哉!

那天之后,就有一颗太阳种在了我的心里,当我遇到困难时,当我失掉勇气时,当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中!

小学生体育锻炼感想心得汇编


健康的身体是一切事物的本钱,在我们的人生路上,经历不同感悟就会不同,小学生运动锻炼心得怎么写呢?下面是工作总结之家编辑精心收集整理,为你带来的小学生体育锻炼感想心得,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

小学生体育锻炼感想心得(篇1)

我叫王xx,是个活泼可爱的小孩。但是,你知道吗?我原来很懒,而且经常生病,这都是因为我不锻炼身体而造成的。

原来的时候,我一放学,先吃点小零食,然后去写作业,妈妈准备饭菜。每次我写完作业,妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片,很少出去锻炼。

我每天都这样,慢慢地,过了一段时间,我就生病了,吃了很多药,也不见好转,每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了!由于生病还经常请假,不能去上学。妈妈带我去医院看医生,医生看了看我说:“你要多出去晒晒太阳,最重要的是,你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去,就像人们说的左耳朵进,右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨,牢牢记在心里。

回到了家,妈妈每天都很关注天气,只要是晴天,妈妈就催我出去晒太阳,锻炼。我才没那么乖呢!我坐在阴凉的地方玩耍,妈妈想到我会这样,她就穿着大衣出来了。我一转眼,看到妈妈走出来了,我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想:幸好妈妈没有看见我偷懒,否则就惨了。妈妈也不放心,就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼,又过了一段时间,我的病果然好了起来。渐渐地,我发现体育锻炼真的能强身健体,所以不用妈妈说,也知道锻炼了。从那时起,我生病的次数明显变少了,几乎不生病了,自己也变得勤快多了。

由于身体结实了,现在我的学习成绩在班里名列前茅,我的兴趣爱好越来越广泛,还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处,我爱体育锻炼。

小学生体育锻炼感想心得(篇2)

暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。

后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!

从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!

小学生体育锻炼感想心得(篇3)

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。

练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。

小学生体育锻炼感想心得(篇4)

多彩的暑假即将结束,在妈妈合理地安排下,这个假期可以说过得既充实又快乐,除了上英语、奥数补习班外,大多时间都是以锻炼为主题,项目有:军训、爬山、游泳、跳绳、溜溜球…我想谈谈我的感受。

通过五天的军训我学会了忍耐、自立、坚强和勇于承担责任,懂得了什么叫做令行禁止,整齐划一和团队精神。让我有一种苦中有甜的感觉。爬山是我们家的家庭活动,每周抽一天,一大早就出发,到凤凰山锻炼,爬山过程中,有时会觉得没有尽头,单调而枯燥,但当你通过坚持,大汗淋漓地站在凤凰山顶峰时,清新凉爽的风吹过,你就会有一种大大的成就感。今年我的游泳技术有了新的进步,原来在深水区我还总要借助浮板,现在我基本能自力更生了,我憋气的时间也比以前长了,并学会了仰泳,而且我还通过看别人在自己学习自由泳。

跳绳和溜溜球是饭后一小时的活动项目,我和妈妈会通过比赛的形式增加运动的趣味性,玩它们也是需要技巧的,要身体协调,不能心急,主要作用是可以减肥。是运动让我有机会投身于大自然,体会到大自然的多姿和美丽,也是运动让我强身健体并锻炼了我坚强的意志。

小学生体育锻炼感想心得(篇5)

暑假期间,我外出旅游增长了见识,回来后又对各科学习内容进行了复习,每天完成学习任务后,我还不忘一件重要的事情就是锻炼身体。假期,我主要进行了这几项体育锻炼:

1、妈妈八月份开始进行跑步锻炼,我也跟着妈妈一起,和妈妈比赛跑步,我可跑得比妈妈快噢!

2、今年我住的院子里安装了篮球架,每天打篮球的叔叔、哥哥们很多,我也每天晚上和我的小伙伴们加入投篮,爸爸妈妈说打篮球是一项很好的运动,等我再大一些送我去参加培训班。虽然没有经过专业训练,我学着叔叔们的样子每天练习投一会,我也能投进去了,最多一晚上投进去10个球呢!

3、暑假妈妈给我买了一个足球,妈妈去新大运动场跑步的时候,我就和小伙伴一起跟妈妈去,妈妈和同事跑步,我和小伙伴就在足球场踢球,我的精力可是超旺盛噢!

4、假期我每天做的一项运动还有倒立,我现在的倒立可是打得不错呢!我的胳膊上可有小肌肉呢,不信来摸摸吧!

身体好了,学习才能好,所以我要坚持运动,把身体炼得棒棒的。

小学生体育锻炼个人感想范例5篇


锻炼身体,增强体质。在人生路上前行,我们经历过事情就会有感悟,我们可以怎样写小学生运动锻炼心得呢?也许"小学生体育锻炼个人感想"就是你要找的,还请多多关注我们网站!

小学生体育锻炼个人感想 篇1

早在一年前,妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪,便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。天天晚餐的时候,妈妈老是只吃菜不吃饭,就连肉也是避而远之。

果不其然,没过几天,这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”,决定采用大家一致推举的运动减肥法。

刚开始,妈妈跑步的路程很短,也就是一公里左右的样子,有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就中断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了,就和以前她心血来潮学法语一样,估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是,妈妈的爱好不但没有消减,反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨,热情度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。

每次跑完步,妈妈总会拍下沿途的风景,用专门的软件保留下自己的跑步数据,这也算是一种糊口的记实吧。看着妈妈从刚开始的一公里,到五公里、六公里,再到后来十多公里也轻松拿下,真是从心底里由衷地为她感到兴奋。而妈妈也不再知足于天天在区域有限的小区里跑,一到周末要么就往深圳湾跑,要么就往南山跑。真是闲不住啊。

现在,运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。我想,对于她来说,这也是一种减压,平日的各种压力都通过汗水开释;这更是一种享受的方式,在运动的过程中,找到最真的自己。

小学生体育锻炼个人感想 篇2

暑假来了,几乎每个暑假我都很懒惰,但这次就不同了。因为,我要开始体育锻炼了!

在体育项目中,我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假,一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿,她手里拿着计时器,然后一声令下,“开始!”我一开始还气势汹汹,仿佛有无穷的力气,一个,两个地上去。可是,这种状态只持续了几秒,就烟飞云散了,当做到了20个时我早已气喘吁吁了,根本没力气了。我试图再做几个,但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我,无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪,便让我再做100个。这可吓着我了,但为了提高体育成绩,就拼了!

我鼓足了气,准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂,“开始!”我没有像上次这么来势汹汹,而是不紧不慢地做,这次靠的是耐力,我才不会上当呢。话虽这么说,可却一点都不轻松。当做到40个的时候,我已经累趴在地上了,躺了一会,我又坚持做了10个。就这样,我“东拼西凑”地做了100个。(其实,我在里面有30多个不合格的,要么是没碰到膝盖,要么是用手抬,姐姐其实也知道了,虽然不标准,但我还是做到了。)

虽然没有做到100个,也没有多大提升,但只要一直练下去,总会有成功的一天。

小学生体育锻炼个人感想 篇3

伏尔泰曾说过:生命在于运动。是啊,只有不停的锻炼和运动,才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富,只有锻炼运动,才能健康,只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。

星期天的早晨,阳光明媚,万里无云,天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球,来场激烈的“羽毛球比赛”,带上羽毛球后我们就出发了,马路两旁红花绿草,可美了。

迎面吹来温暖的春风,像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿,公园到了,我连蹦带跳的下了车,拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去,出神入化,像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞,让人眼花缭乱,简直妙不可言。

“哼,哼…累死了”,我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上,歇下来喘了几口气,将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了,爸爸对我说:“走,快起来,我们去打羽毛球了。

”我揉了揉眼睛,打了个哈欠,随口说道:“哦,知道了”“那我先过去了。”爸爸说完,转头就走,我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”,“不好”我提高了警惕,因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了,只要速度快一点即可打中。

“砰”的一声,羽毛球反弹回来了,我目不转睛的盯着球飞的方向,不,正向我飞来呢。

我紧张地闭上眼睛,拿起球拍,“刷”的那么一甩,“嘣”这好打中,啊,真实天助我也。

可是好事总是一时,爸爸又将球拍了回来,我顿时措手不及,慌忙中,没打到球,爸爸见状,哈哈大笑。

哼,等会看你怎么办,我不甘示弱,发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。

由于我这次是倒着发球,爸爸没反应过来球又一次落地了,“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸,偷偷地捂住了嘴,笑了起来……

就这样我们辆打了差不过一个多小时,浑身上下都是汗,头昏脑胀,这时,迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风,这风吹的使人神清气爽,我深深地吸了一口气,哇,风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香,令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表:“爸爸,九点了,该回家了”“哦,走,上车,咱们回家去”。

我点了点头,甜甜的笑了。经过这一次的锻炼,我懂得了:世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。

小学生体育锻炼个人感想 篇4

我喜欢体育运动,它可以让我增强体质,让我身体健康,让我体力充沛。我喜爱短跑,它可以让我像骏马一样飞驰出去,让我感触感染百米冲刺,能使我在短时间内,施展我全部的气力。

打篮球也是我的兴趣之一。投篮球可以让我的正确度增加。在我每次投出球时,都会感触感染到体育的内涵,当球进了的那一刻,我全身的血液都会沸腾,享受成功的喜悦。打篮球要讲技术,要讲巧门,这样才能使球进的更加轻松、简朴。

踢足球也是我的兴趣之一。可是我的足球踢得不是太好,在足球场上跑来跑去非常累,让我每次都累得上气不接下气,所以我一般都喜欢当后为,这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛,可是看足球却让人很痛心,特别是看中国足球。但是,也有让我们值得赏识的地方,好比一些人漂亮的脚法和出色的传球,飞一样的速度和强悍的体魄,让我们看得目不暇接。假如当一个人进球的时候那可真是全场沸腾,甚至会让人为之疯狂,让人为之号啕大哭。

长跑是最能让人领悟到体育的不收留易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的,我以为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持,什么是毅力。我一口吻跑过最长的一次是1000米,当我跑完500米之后,就觉得不行了,我想了想,觉得应该再坚持一会,当我坚持到900米之后,我想,快了,一定要坚持,我咬了咬牙,最后终于挺过去了。当时我停下之后,我都快站不住了,我跑这一千米是一直不停地跑的,我当时的感触感染是无法用语言表达的。

打篮球等体育是人类自我完善的伟大创造,是力与美的象征。所以,我们一定要多加强体育锻炼,感触感染体育,使自己成为一个体育健儿。

小学生体育锻炼个人感想 篇5

每个人都有自己喜欢的体育运动,但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么?让我来告诉你吧!那就是自行车运动,俗称骑自行车。

要学会这门运动说难也不难,说简单倒也不简单,最主要的是要掌握平衡,为了掌握平衡我是吃尽了苦头,开始我急于求成没掌握要领,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,还是不能很好的掌握平衡,我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。

等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后,也就是最关键的一环,那就是将另一只脚也放到踏板上,两脚配合起来,使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了,我又发生“尾朝天”的状况了,但我并不沮丧,因为“失败是成功之母”,只要我再接再厉、坚持不懈,相信我就会成功。水道渠成,我现在不但会骑了,而且骑得“贼溜”啊!

暑假里,我每天都会去骑两三个小时,这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼,同时我也找了几个好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴们去运动啦!