小学生体育锻炼心得体会 共49份
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踏入一年级,逐渐认识到体育锻炼的重要性。在这一年的锻炼中,我不仅强健了体魄,更学会了坚持与合作的真谛。每一次的汗水,都是成长的见证。下面是小编带来的“一年级体育锻炼心得体会(优选5篇)”,欢迎阅读!
一年级体育锻炼心得体会(一)当我踏入小学的校门,我迎来了人生中的一个新阶段。除了学习课本上的知识,我还体验到了体育锻炼的重要性。
最初,我对体育锻炼并没有太多的兴趣。每次上体育课,我都觉得有些吃力,跑步、跳绳、做操,这些活动让我觉得有些累。但是,随着时间的推移,我逐渐发现,体育锻炼不仅能让我的身体更加健康,还能让我更加快乐。
在体育锻炼中,我学会了坚持。有时候,我会觉得累,想要放弃。但是,每当我看到身边的同学都在努力,我就会告诉自己,不能轻易放弃。通过一次次的锻炼,我逐渐变得更加坚强,也更加自信。
此外,体育锻炼还让我感受到了团队合作的重要性。在体育课上,我们经常需要分组进行活动。只有大家齐心协力,才能完成任务。这让我明白了,无论是在学习还是生活中,团队合作都是非常重要的。
回顾这一年的体育锻炼,我收获了很多。我不仅变得更加健康,还学会了坚持和团队合作。我相信,在未来的日子里,我会继续坚持体育锻炼,让自己的身体更加健康,也让自己的生活更加丰富多彩。
一年级体育锻炼心得体会(二)当我刚刚踏入小学的大门,我充满了对未知的好奇和期待。其中,最让我期待的就是体育课。因为在幼儿园的时候,我就经常听老师说,小学的体育课很有趣,可以让我们学到很多运动技能,还可以锻炼身体。
记得第一次上体育课,老师带我们去了操场。阳光洒在操场上,一切都显得那么新鲜和有趣。老师让我们排好队,然后开始教我们做广播体操。每一个动作都很简单,但要做到位却不容易。刚开始,我总是做错,但老师并没有责怪我,而是耐心地指导我。在老师和同学们的帮助下,我逐渐掌握了每一个动作的要领。
除了广播体操,体育课还有很多有趣的活动。有一次,我们玩了接力赛。同学们分成几组,每组都要传递一个接力棒。当轮到我时,我紧张极了,生怕自己掉棒。但当我拿到接力棒时,我告诉自己要冷静,要相信自己。最终,我们组取得了胜利。这次经历让我明白了,团队合作的重要性,以及坚持不懈的精神。
通过这一年的体育锻炼,我不仅学会了很多运动技能,还收获了很多宝贵的经验。我明白了,锻炼身体不仅是为了增强体质,更是为了培养我们的意志品质和
查看更多>>生命就是运动,人的生命就是运动。活在这个世界,成长路上的感悟是我们宝贵的财富,哪些小学生运动锻炼心得值得参考呢?经过搜索整理,工作总结之家编辑为你呈现“小学生运动锻炼心得体会”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
小学生运动锻炼心得体会【篇1】暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。
后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!
从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!
小学生运动锻炼心得体会【篇2】暑假期间,我外出旅游增长了见识,回来后又对各科学习内容进行了复习,每天完成学习任务后,我还不忘一件重要的事情就是锻炼身体。假期,我主要进行了这几项体育锻炼:
1、妈妈八月份开始进行跑步锻炼,我也跟着妈妈一起,和妈妈比赛跑步,我可跑得比妈妈快噢!
2、今年我住的院子里安装了篮球架,每天打篮球的叔叔、哥哥们很多,我也每天晚上和我的小伙伴们加入投篮,爸爸妈妈说打篮球是一项很好的运动,等我再大一些送我去参加培训班。虽然没有经过专业训练,我学着
查看更多>>我们不用去强求别人的想法跟我们一样,对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解谓之“心得体会”。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情,写心得体会目的是提升我们的思考能力,指导我们的实践,心得体会应该怎么制定才会更好呢?请阅读由小编为你编辑的二年级体育锻炼心得体会,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
二年级体育锻炼心得体会
我是一名二年级的小学生,最近在学校每周都会有体育课,我很喜欢参加各种体育活动。通过这些活动,我获得了许多锻炼心得和体会。
我学到了合作与团队精神。在班级体育课上,我们经常会进行集体活动,如接力赛和篮球比赛。这些活动要求我们与同学们合作,只有团队的力量才能战胜对手。我学会了倾听队友的指示,互相帮助,共同努力。通过这些活动,我意识到一个人的力量是有限的,只有与他人团结一致,我们才能取得成功。
体育锻炼让我更加健康。每次上完体育课,我都感觉身体非常轻松,精神焕发。通过跑步、跳绳、打球等活动,我锻炼了自己的身体,增强了体能和耐力。我发现,体育锻炼可以帮助我排除疲劳,放松身心,提高学习效率。而且,在锻炼过程中,我还学会了规律的生活习惯,如规律作息和饮食,这些也都对我的身体健康有很大的帮助。
另外,体育锻炼让我更加自信。刚开始参加体育课的时候,我常常觉得自己不如别人运动得好,总是怕出丑。可是,随着时间的推移,我发现只要努力去尝试,不怕失败,我也可以做得很好。慢慢地,我在比赛中取得了好成绩,这给了我很大的自信。现在,无论在体育课上还是其他方面,我都敢于挑战自己,相信自己可以做到。
体育锻炼也让我养成了良好的习惯。每天早晨,我都会起床后进行一些简单的体操锻炼,这让我感到神清气爽。每周体育课上,我也会做好准备,穿上合适的运动服装,带上运动鞋,做好热身准备。这些习惯都让我感到非常好,也让我更加热爱体育锻炼。
我还学到了坚持不懈的精神。在体育课上,有时候我们会进行一些较为困难的活动,如爬绳、做俯卧撑等,这些活动需要我们付出更多的努力和耐心才能完成。虽然起初有些困难,但是我学会了不怕困难,保持耐心和坚持的态度。每次我成功完成一个动作,我都会感到非常开心和满足,这也鼓励我继续坚持下去。
通过二年级的体育锻炼,我获得了许多宝贵的经验和体会。我学到了团队合作精神、健康的生活习惯、自信心和坚持不懈的精神。这些对我的成长和发展都非常重要。我相信,通过继续参加体育锻炼,我将能够
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