2023年3月6号是二十四节气中惊蛰，在这一天知道哪些传统的风俗习惯呢？下面是工作总结之家小编整理惊蛰的风俗相关内容，欢迎大家阅读！
惊蛰习俗有哪些
习俗一:祭白虎化是非
中国的民间传说白虎是“口舌、是非之神”，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭阻挠，百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。
习俗二:惊蛰吃梨
在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗，惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中盈利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。
雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县，今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。
渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
习俗三:蒙鼓皮
惊蛰是雷声引起的，古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮，表达万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。
习俗四:"打小人"
惊蛰象征二月份的开始，平地一声雷，会唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者，拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。
习俗五:吃懒龙
民间习俗，在惊蛰这一天，每家每户都要吃“懒龙”。据说吃了“懒龙”，可以去除“春懒”，人也就会变得勤快起来了。“懒龙”，是用发面蒸的一条长形卷体，做法是把发面擀薄制成长片，放上和好的馅，然后卷成长条形，盘于笼屉中，蒸熟后切开。
惊蛰的来历
惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰。二十四节气之一。
蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。
有关惊蛰的古诗词
《闻雷》
【唐】白居易
瘴地风霜早，温天气候催。
穷冬不见雪，正月已闻雷。
震蛰虫蛇出，惊枯草木开。
空余客方寸，依旧似寒灰。
《春晴泛舟》
【宋代】陆游
儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。
雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。
鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。
欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。
《拟古九首·其三》
东晋·陶渊明
仲春遘时雨，始雷发东隅。
众蛰各潜骇，草木纵横舒。
翩翩新来燕，双双入我庐。
先巢故尚在，相将还旧居。
自从分别来，门庭日荒芜；
我心固匪石，君情定何如？
有关惊蛰的故事传说
惊蛰的传说一:
在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的普商渠家，先祖渠济是上党长子具人，明代洪武初年，带着信，义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县，今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致宫，将开设的字会取名“长源厚”，后来走西目者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
惊蛰的传说二:
春雷乍响，惊醒了山上的沉睡的白虎，它前后弯腰，拉伸着任、督二脉，左右摇摆，活动着肝胆二经，活动完毕顿感腹中无物，便径直扑到山下的村边准备进村觅食，忽见村里有许多长着獠牙的白虎，正和村人交谈。
虽然听不清是何内容，但能看见村人频频向白虎点头，白虎大骇，心想:一觉醒来，村民怎么能和老虎成朋友了呢?看样子，村民是不能惹了，如果惹了，村里的这群白虎非把我吃了不可。
再仔细一瞧，每个白虎满嘴血染，下巴上还滴滴溚溚流个不停，心里暗地捉摸:如果我现在出去，必被这帮吃撑了虎耻笑，人家吃的是血嘴肠满，我这儿还饥肠辘辘，确实是即失面子又丢人，咱也丢不起这“虎”啊。随即转身回山，继续酣睡，不再下山祸害百姓。百姓们看到白虎下山，心中非常恐惧，不敢乱言，不敢胡说以免惹虎上身，遭其报应，虎走后，村民们相见如宾，不多是非，日子都过的其乐融融。祭白虎的风俗，从此在惊蛰这一天开始流传。
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中秋节有哪些传统的风俗
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中秋节是中国传统节日之一，被称为团圆节，是汉族、朝鲜族、越南族和部分少数民族共同庆祝的传统佳节。中秋节以月为主题，是祭月、祛疫、拜神、赏月的节日。在中国的中秋节当晚，一家人会喝茶、吃月饼、赏月，这些都是传统的风俗。
1. 月饼文化
在中秋节这一天，吃月饼是人们最传统的风俗之一。从明代起，月饼已经成为了中秋节的标志性食品。月饼的馅料多种多样，例如蛋黄、莲蓉、红豆、绿豆等。同时，很多品牌会推出特别定制的中秋节月饼礼盒，成为了中秋节期间送礼和互赠的一个重要礼品。
2. 赏月文化
赏月也是中秋节最为传统的文化之一，人们在这个节日晚上出门欣赏皎洁的月亮，分享着月光下的美好时光，在赏月的同时也会讲述中秋节的故事，弘扬传统文化。
3. 绕街游行
在中国的一些地区，人们会举办绕街游行的活动。游行队伍一般会有各式各样的表演和装饰，如灯笼、中秋节的吉祥物等。在节日中，游行队伍会绕城或者绕村，沿途会为百姓们表演精彩的舞蹈和音乐。
4. 端午节龙舟赛
龙舟比赛是中国传统节日的一项重要活动，在中秋节期间也会举办。龙舟比赛是龙舟文化的重要组成部分，赛前各队会集体祈福，祈求胜利和平安。赛时，队员们不断进退荡漾，划起船桨向前奋进，又给登岸观众留下了精彩的视觉效果。
5. 灯笼展览
中秋节的灯笼是一种特别的手工制品，成为了中国文化的代表之一。在一些城市中，会举办灯笼展览，这里摆放着各种各样的手工制灯笼，在灯笼的展示下，可以感受到浓浓的中秋节气氛。
6. 祭拜祖先和老人文化
在中秋节这一天，特别是在中国的南方地区，很多人会前往祖先的墓地祭祀，感恩家祭，祈求祖先的保佑和平安。同时，被家人尊称为“祖母”、“祖父”的老人，还会接受孝子或孝女的家庭团聚。这是一种传统礼仪，也是中秋节期间重要的文化习俗之一。
中秋节有许多不同的传统风俗，每个地区也会有着不同的习俗和文化。不管是吃月饼、赏月，还是举行游行、龙舟赛，都是为了表达对天地万物的感恩和祭拜。这种文化延续了几千年，成为了中国文化的重要组成部分，也传递了中华民族的精神。
重阳节的风俗有哪些
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重阳节，又称为重九节、踏秋节、祭祖节等，是中国传统的重要节日之一，时间在农历九月初九日，也是一个重要的传统节气之一。在中国，这个节日有着悠久的历史和丰富多彩的民俗文化，下面就让我们来了解一下重阳节的风俗吧。
一、登高望远
登高望远是重阳节最古老，最普及的风俗之一。自古以来，我国就有重阳登高的习俗，因为九月初九日是阳气最盛的日子，所以登高台山，俯瞰远方，表达了人们对繁荣昌盛，健康长寿的美好愿望。在很多地方，人们爬上山顶，燃香祭祖，甚至还会放飞孔明灯，为祖先祈福，同时也感受到了秋天的深刻韵味。
二、踏秋赏菊
踏秋赏菊是重阳节的主要风俗之一。九月初九正是菊花盛开的季节，所以人们就喜欢在这一天踏青游玩，赏菊畅快。在皇家园林里，菊花朵朵、色彩绚丽，在人们的歌声和欢呼声中变幻出万种风情，是真正的一道秋日美景。
三、饮茶赏菊
重阳节的饮茶赏菊，是呈现了中国人文化传统的一部分。饮茶和赏菊其实是一种甜美可口的人文体验。重阳节这天，人们喝着香气扑鼻的菊花茶，品味着花香扑鼻的菊花，喜欢着花香茶味，一边聊天，一边欣赏赏菊盛景，更将节日的开心和气氛推向了高峰。
四、簪花戴菊
簪花戴菊已经是中国古代传统的风俗之一。九月初九是中国古代的重阳节，这个节日里，很多富人家都会插满鲜花，以表达家庭的繁荣和美德。而作为贵族时尚的代表，簪花戴菊已经成为大家欣赏的一大亮点，也是重阳节的重要民俗文化。
五、插茱萸
九月初九，还是插茱萸的好时节。据传说，茱萸在古代被认为有驱邪驱寒的功效，因此在过重阳节的时候，人们会摘下茱萸枝条，用它来吊饰或插上门框。至今，许多地方仍如此。除了驱邪驱寒的功效，插茱萸还有一种深层的寓意，也就是表达对古人智慧和德行的尊敬和感激之情。
六、祭祖扫墓
重阳节又称“敬老节”，在中国古代，并不是特别特别注重此节，而是把重九当成一个带有祭祖，亦即“重祭”之意的节日。重阳祭祖，是怀念已逝的长辈、祖先和敬老感恩的一种方式。故而重阳节也是一个让人缅怀和致敬先人的节日，同时也能展现出众人的家族情感和凝聚力。
总之，在中国的传统文化历程中，重阳节一直是一个重要的节日，人们关于这个节日花费的人力、物力、财力、心力和想象力都是非常的多，以至于厚重。通过这个节日来呈现人兽和谐相处、家庭团聚、感恩天地、招财进宝、健康长寿等方面的调和，补充人们心灵的失落、空虚和疲惫。人们渴望这种调和与和谐，也体现了一种浓厚的历史痕迹、文化底蕴和社会风范。
宣传端午节传统习俗的优秀演讲稿范文 【精】
时间是一条金河，一年一度的端午节来啦。在每年的端午节，人们都喜欢举行各种形式的活动，当然少不了演讲稿了，那么我们事先准备关于端午节演讲稿就显得十分重要了。一篇优秀的端午节演讲稿要怎么把它写好呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是工作总结之家小编整理的“宣传端午节传统习俗的优秀演讲稿范文”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
宣传端午节传统习俗的优秀演讲稿范文【篇一】
老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是“端午节遐想”。端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有很多年的历史，据史料记载：屈原是春秋战国时期楚怀王的大臣，他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐搞秦，遭到贵族强烈反对，屈原去职，被赶出成都，流放到沅、湘流域，他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天河》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远，公元前278年，秦军攻破楚国，屈原眼看着自己的国家被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下绝笔作《怀沙》后，抱石投汩罗江身死，用自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汩罗江去凭吊屈原，渔夫们划起船只，在江边来回打涝他的真身，有些渔夫拿出为屈原准备的饭团等食物丢进江中，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈原的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因怕饭团被蛟龙所食，人们想出用树叶包饭，外缠彩丝，逐渐发展成我们今天的粽子。自此，每年的五月五日便定为端午节。
端午节，门插艾叶、香满堂；吃粽喝白酒，龙舟下水喜洋洋；这些都已成为端午节最热闹的活动。
端午节既是一种传统，也是一种文化，更是我们的魂，虽然并没有因为别国的强大而抛弃自己的故土，也未因为自己人生的不如意而投奔别国，他的忠是一种广义的爱，一种大爱，一种永恒的爱，不计报酬与代价。
同学们，美丽的校园需要我们的爱，祖国需要我们的`爱，让我们携手并肩，努力学习，抓住课堂上的每一分、每一秒紧跟着老师的脚步，做到德、智、体、美、劳全面发展，用优异的成绩回报父母，回报老师，回报母校，成为祖国明天的希望！
宣传端午节传统习俗的优秀演讲稿范文【篇二】
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
今天国旗下演讲的主题是纪念屈原，庆祝端午节。
众所周知，农历五月初五是中华民族的传统节日，端午节——。那端午节是怎么来的呢？端午节也叫端午，“端午”的意思和“吴楚”一样。《端午》中“五”字与“午”相通。按照地支的顺序，五月是“正午”的月份。还有，端午之所以叫“端阳”，是因为中午是“陈阳”。5月5日，月，日都是五天，所以我们称五天，也称中午。此外，端午节还有许多别称，如夏季节、玉兰节、女儿节、中秋节、图拉节、诗人节等。
端午节吃粽子是中国人的另一个传统习俗。粽子，又叫“姣姣”、“同宗”。历史悠久，花样繁多。每年五月初，中国人家家户户都要泡糯米，洗粽子叶，做粽子，粽子的颜色多种多样。从馅料上看，北京大枣饺子有许多北方的小红枣；南方的馅料很多，有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等，粽子就是其中的代表。吃粽子的习俗在中国已经流行了几千年，并传播到了国外。
宣传端午节传统习俗的优秀演讲稿范文【篇三】
老师们，同学们：大家上午好!
我今天国旗下讲话的题目是：端午节随想
农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。
屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划船打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之就形成了端午节赛龙舟的习俗。
宣传端午节传统习俗的优秀演讲稿范文【篇四】
亲爱的老师和同学们：
大家好！
今天国旗下的演讲是《我国传统节日——端午节》。
同学们，农历五月初五是中国传统的端午节。关于端午节的起源有很多传说，其中纪念屈原的说法最为流行。屈原是中国古代伟大的爱国诗人，生于2000多年前的战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，才华横溢，在楚国占有重要地位。因为坚决对抗秦国侵略，被攻击拒绝，被楚王赶出朝廷。屈原非常愤怒，在流放期间写了很多爱国诗词，最著名的是《离骚》。后来，秦军攻占了楚国的都城。楚失千里，尸横遍野。屈原心如刀割，不想看到国殇的惨状。农历五月初五，他抱着石头跳进了汨罗江。他62岁。
今年的端午节假期是—，也就是这周—，每周正常上课，上周上课。假期请注意安全，尤其是最近流感严重的时候，尽量少去公共场所。最后祝同学们端午节快乐平安。
我的发言到此结束，谢谢！
宣传端午节传统习俗的优秀演讲稿范文【篇五】
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天是农历五月初五，又到了我们中华民族的传统节日——端午节。民间流传着这样一首儿歌：“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有两千多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?
第一，端午节是纪念诗人的节日，是爱国的节日。因为爱国诗人屈原见国破人亡，五月初五投汨罗江。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念，后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。
第二点，端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，病虫害渐多，是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生，古人在端午节前后插艾叶、悬菖蒲用以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。端午这一天，成年人还要饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福佑安的愿望。这样来看，端午节是中国最早的“卫生防疫节”。
第三点，端午节是体育节，因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事，起到友谊纽带的作用。
“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”
谢谢大家!