初中生心理教案11篇

初中生心理教案11篇。

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初中生心理教案【篇1】

教学目标:

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的:

1、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。

教学方法:

游戏法,表演法,情景教学法

教具:多媒体教学,实物,图片等

教学过程:

步骤一、课前谈话:这天对老师来说是个开心的日子,因为立刻要放暑假了,那么同学们这天感觉怎样样呢?

(高兴、紧张、害怕、快乐……)

步骤二、游戏导入,体会情绪

我们就先来做个游戏吧!――“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)

(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)

步骤三、认识情绪

1、采访:访问此刻的学生的情绪怎样?

根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪)

2、情绪

生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样?(高兴)

从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音)

想象一下,他为什么这么高兴呢?

逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?

3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一:摸礼物

老师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取)

(盒子一:小鸭盒子二:空的)

体验情绪:你想明白里面有什么礼物吗?――“好奇”的情绪,着急的情绪

手伸进盒子之前――“紧张”的情绪,期盼的情绪

手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪

拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位,根据所提示资料,排演心理情景剧。

课件出示提示资料:

当遇到以下状况时,你会有怎样的情绪?会怎样做?

(1)当你的妈妈来学校看你的时候

(2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候

(3)当你考试拿到好的成绩的时候

(4)当你考试考砸了,父母批评你的时候

(5)当你在付钱的时候,发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演,

表演完后,老师对同学们进一步引导,如何在生活中持续快乐的情绪,抛弃不好的情绪。

步骤六:引导

情绪原先有许许多多,那么,哪一种情绪你期望经常拥有它呢?(快乐、高兴等)我们也来谈一谈快乐的事吧!

老师先举例自己的一些快乐事情:如收到小礼物,得到朋友和家人的关心和爱护,买了一本好书等,引导学生畅所欲言,讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七、小结:

是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去应对,如何让自己持续快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶,明白是用来干嘛的吗?老师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。最后,我们齐唱一首歌曲:《我们都是快乐的人》

初中生心理教案【篇2】

一、活动主题:

友谊之光照亮你我他

二、活动目的:

1、认知目标:让学生了解友谊的重要性,懂得珍惜友谊。

2、态度和情感目标:培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处,学会理解他人。

3、能力目标:使学生乐于接近周围的人,做个受大家欢迎的人,并与他人建立和谐的人际关系。

三、活动方法:

1、讲述与讨论。

2、多媒体、游戏活动、短剧表演。

四、活动过程:

1、导入

主持人:我国历史上有一些杰出的人物,他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中,也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。

庞熙文:《朱德与周恩来的一条毛毯》(略)

主持人:这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过:友情,是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。

2、带着你的朋友来聊一聊

请两对朋友说说他们之间难忘的事情。

主持人:听了这几位同学的诉说,让我们更加懂得了友情的可贵。友谊是一缕花香,伴随你我成长的路,多少次,我都想对你说:“谢谢,谢谢你的友谊。”

3、短剧表演

(1)将心比心,换位思考

两组学生上台表演(冲突):

A:一学生不小心踩了另一个学生的脚,两人在争执;

B:一学生向另一个学生借笔,遭到拒绝,两人不快;

主持人:遇到这种情况,如果我们能心比心,站在别人的角度看,也许结果会不一样,大家请看……

两个短剧中的演员换位,继续表演。

A:踩到人的同学连忙说对不起,另一同学也说:“没关系,路滑也难免会这样,我们大家都没事。”两人高兴地离开。

B:同桌想:我忘记带东西的时候,同学也经常帮助我,现在别人有困难,我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他,两人互相道谢,非常友好。

主持人:为什么换种想法,换个“位置”,结果竟会有如此大的变化呢?请同学们互相讨论,随意发表意见。

主持人:在交往中,只要我们能多为别人想一想,多站在别人的角度去看问题,其实很多问题都很容易解决的,并且还能增进双方的友谊呢?正所谓“以恕己之心恕人,则全交。”意思是;用宽恕自己的心来宽恕别人,就能保全友谊。

(2)小品——《“哥儿们义气”的友谊》

很快要测验了,A同学把他的朋友们叫在一起说:“你们帮一下我,到时给一份答案我,我请你们吃东西、上网。”朋友们听了,觉得帮一下忙,没什么大不了的,就一口答应了下来。

主挂人:请同学们以这件事讨论两分钟,并发表自己的意见。

讨论:(略)

主持人:友谊,像一朵鲜花,芬芳了你我的心灵;友谊,是一根纽带,拉紧了你我的双手;友谊,是一把钥匙,打开了你我的心扉;友谊,像一缕阳光,温暖了你我的心房。让我们团结友爱,携手奋进,共同走向人生的旅途。

4、活动“人在旅途”

抽签分成两人一组,先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上,由同伴挽扶着走过各种障碍物;然后,两人对调,再走一段;最后,两人都蒙上,互相挽扶着走过障碍物。在此过程中,将相互挽扶的一组同学强行分开,让他们独自摸索。

想一想:

(1)蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时,心里有些什么感受?

(2)当自己处在孤立无助的境地时,心里有什么想法?

(3)想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的时候?

主持人:世界充满着无限的爱,只要你细心地体会,留心身边的人和事,从细节做起,给予他人更多的关注,那么他人也将受到您的感染,无论身在何处,都能够感受心与心的相通。

5、游戏《风中劲草》

活动目的:让学生感受到信赖的重要性。

游戏规则:一组学生约八人紧并围成一圈,并伸出双掌充当“风”的角色;一人站于圆圈中,充当“草”,双脚并拢像草根扎于地里不能动,双手绕在胸前,合上眼睛,作好倒下的准备。倒下前的有一段对话,其实就是个人与团体的沟通,通过对话使“风”把注意力集中在草身上,免得“草”倒下时发生意外。“草”喊:“我叫谁谁谁,我准备好了,团队准备好了没有?”圈上角色说:“准备好了”草角色说:“我要倒了。”“风”角色说:“倒吧!”“草”垂直往后倒下,整个身体完全倒在团队成员的手中,“风”用双手扶住,顺时针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游戏。

游戏结束,请各成员谈谈的各自的感受。

主持人:人与人之间要交流,离不开沟通,互相之间更加不可缺少信任。给人信任,换来自信,能够得到真心朋友。

6、活动“心灵点播”

请同学们把平时的心理话用纸和笔写下来,然后由主持人以点播的形式读出来。

主持人:字不多,情却深,同学的每一句话都是来自真心的,无论是给予哪位同学的见解与批评,我们都应该坦诚接受,再接再厉,改掉不足之处,与大家和睦共处。

7、班主任寄语

朱老师:同学们,人的一生有许多感情是很宝贵的,其中之一就是“友谊”。著名科学家培根说:“友谊倍增,使痛苦减半。”李白也告诉我们,桃花潭水尽管有千尺深,也不及朋友的情谊深。所以同学们请交出你的心珍惜友谊吧,你将会获得无比的幸福和财富。

主持人:谢谢班主任的教诲!同学们,今天的班会将要在激动中降下帷幕。明天,我们又要投入紧张的学习,让我们相互道声祝福,祝福我们的友谊长存,祝福我们的明天更加美好灿烂。

主持人:让我们同唱友谊之歌《永远是朋友》。下面请一对好朋友出来领唱,全班起立齐唱。

8、同唱一首歌

请一对好朋友出来领唱《永远是朋友》。

9、主题班会总结

主持人:千金难买是朋友,朋友多了路好走。情真义重,金钱不会给我们带来友情,但是,友情给我们创造无限的财富。我们更要珍惜我们纯真的情谊。本次主题班会到此结束,祝愿所有人永远都是好朋友。再会!

初中生心理教案【篇3】

教学目的

1、学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;

2、当同学之间发生矛盾冲突时,能多反思自己的言行,尽量对他人宽容;3。学会珍惜友情,与朋友平等对待。

教学重点:

学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;学会珍惜友情,与朋友平等对待。

教学课时:

1

别难过,有我呢

一、引入

你是独生子女吗?你希望自己的朋友理解、信任、帮助自己吗?你知道理解、信任、帮助是相互的吗?友情可贵

1、看41页一组图,

2、妈妈为啥陷入深深的沉思?

3、交流一下在你心情不好或遇到困难的时候,得到朋友的安慰和帮助是什么心情?

小结:有了幸福就共享,有了痛苦,要一起分担,这就是朋友。

想想友情体现在哪里?说说自己的实际体会。

我在你身边作为朋友,你应该在什么时候在他的身边?

二、引导学生注意别人什么时候需要自己的关心和帮助,从而引导他们从生活细微处学会关怀,学会付出。结合实际事例说一说。

说说:当朋友()的时候,我会()。

活动

你有什么烦恼的事吗?试着把它说出来,让大家和你一起分担。

说说自己的烦恼事,说说什么是移情?

三、心灵体操。

活动1、照镜子

活动二、心心相印。

活动三、如果我是你。

四、心海拾贝,课后关注周围的同学。

传递友好

初中生心理教案【篇4】

一、班会背景:

和部分家长恳谈并且与个别学生交流后,发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

二、班会目的:

通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响,并积极改善自己的不良学习习惯,提高学习质量。

二、班会重点:

检查自己的学习习惯,找出存在的问题。

三、班会难点:

养成一个好习惯,并付之以实践。

四、班会准备:

1、制作三份问卷准备印发给学生填写:

问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”,这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2 是学生的一份“自我报告”,内容主要为:反思一下自己的学习习惯,列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条),简要说明理由或后果。(课前填写)

问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的,也可以是他人的)

五、班会过程:

(一)、引入:

初三是我们初中四年里最后的收获年级,同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗,将结出丰硕的果实。

进入初三后,老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了,从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心,也对同学们的未来充满了信心!

只是,我们也发现不少同学因为以往所养成的种植涣佳跋肮撸苯佑跋炝搜靶恃暗闹柿浚钪盏贾赂冻鲇胧栈癫怀烧取=裉煳颐窃谡饫锟桓鲋魈馕蹲鱿肮叩闹魅耍蛔鱿肮叩呐ァ返陌嗷幔M苡行О镏窃谘跋肮呱“扬长避短”。

(二)、“好”“坏”习惯之争:

1、 发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》,要求学生在这些习惯面前选择区分。

2、 老师结合班内现象加以指导:学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

比如我们班一些同学总是认真制定学习计划,并严格按计划去做,学习安排得井井有条,生活十分有规律,作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论,他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时,采用记住后再记上几遍的“过度学习法”,公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前,总是先复习一下有关内容,看一遍白天老师讲过的内容,然后才开始思考问题的解法,结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学,学习效果常常较好。(点名表扬为主)

再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名):学习时心不在焉,看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记,而是在纸上、书上乱涂乱划,考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视,有时还要煲电话或上网聊天,然后才开始做作业,结果弄得很迟才睡,或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业,边翻小说、听电视伴音、浏览网页,作业做得很慢,有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

(三)、自查与反思:

拿出已填写好的问卷2《自我报告》:对照上述老师所说的这些好坏习惯,在各自的这份自省表中进行修改或补充。

(四)、指点迷津:

请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验:

1、 分清主次,首先完成学习任务。

要点是:不要在玩得很累、很迟时才开始学习,这样不仅学习效率不好,做作业、背书,常常来不及,而且还会对学习产生厌倦感。

2、 专心致志,不一心二用。

要点是:不要边做作业边干其他的事。

3、 有张有弛,劳逸结合。

要点:连续学习1、2小时,中间就应该安排一次休息。

4、 学习生活的安排有规律。

要点:根据学校规定的上学、放学时间,结合自己的状况,制定一个更具体的作息时间表,坚持下去形成习惯。

5、 遵循学习常规。

要点:课前预习,课上记笔记,课后复习,做习题。课间与同学讨论,不懂就问或查资料,独立完成各项作业。今日事,今日毕。

初中生心理教案【篇5】

一、教学目标

1、通过游戏,认识情绪。

2、通过交流,明白情绪与健康的关系。

3、学会调节不良情绪的方法。

4、能以良好的情绪学习,生活。

二、教学重点

明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪。

三、教学程序

(一)音乐导入,调整情绪

1、欣赏音乐。

2、说说听了这段音乐,你的心情怎样

3、以轻松愉快的心情学习这一课。

4、板书课题:情绪与健康

(为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松愉悦的音乐,让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。)

(二)导学达标

1,游戏活动,体验情绪。

(1)讲游戏规则。

(2)指导,参与游戏。

(3)说出你在游戏时的心情。

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪。

(5)区分良好情绪与不良情绪。

(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

(情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)

2,交流倾诉,明白道理。

明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康。

(1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的

或者了解到的事例说出来。

(2)听了同学们谈的事例,你明白了什么

(3)板书:不良情绪危害健康。

(在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望。)

3,录像共鸣,学习方法。

(1)放录像(三名学生分别因班长落选,家长星期天为自己安排了很多兴趣班,考试成绩差而产生不良情绪)

(2)录像中的同学应该怎么做

(3)放录像(三位同学用与同学交谈,听音乐,看书,进行体育活动等方法调解了自己的情绪)

(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪,使自己快乐的

(5)大屏显示调节情绪的方法。

今后谁再遇到不顺心的事,就用这些方法,来调节自己的情绪。

(录像中的情节是学生在学习,生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们,如果一种见解于自己"同病相怜",那么,这种见解对当事人的影响,很可能比老师的说教更起作用。)

4,小组交流,激情导行。

明白良好情绪利于人们的身心健康,能以良好的情绪学习,生活。

(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。

(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法

(3)说说快乐给人们带来了哪些好处

(4)板书:良好情绪利于健康。

(为了激发学生的兴趣,激发学生倾诉快乐的愿望,我特别设计了"快乐娃娃"交朋友的情境。同学们通过情感的交流,用自己的感受,体会,方法去帮助,指导其他同学,他们在完善自己最佳心理品质的同时,会主动的是其他学生纠正心理偏差。同学们在共同分享快乐的同时,自觉自愿的以良好的情绪学习,生活。)

(三)达标测评,适时反馈。

在答题纸上写出自己的做法。

今后,遇到不顺心的事,你将会怎么做

1、考试成绩不好,受到了批评,心里很难过。我将会

2、我想要的东西没有得到,非常生气。我将会

3、明明是小明撞坏了小芳的东西,小芳却责怪我,我很气愤。我将会

4、父母吵架,我心里很烦,无法安心学习。我将会

(四)边歌边舞,巩固目标。

加深对情绪与健康的关系的理解,快乐

健康地成长。在欢乐的气氛中结束这节课。

边歌边舞:健康歌

(通过"健康歌"的歌舞,加深学生对情绪与健康的关系的理解,再次体验快乐情绪,并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)

初中生心理教案【篇6】

教学重点:

如何让学生理智对待学习压力和考试焦虑?学习压力和考试焦虑是学偶生中普遍存在的现象,但是许多学生存在学习压力过大的情况,如果这种情况得不到及时解决,必将严重影响青少年的身心发展,扭曲青少年的心灵,造成很多心理问题,所以让学生掌握一定的知识和技巧,理智地对待学习压力和考试焦虑具有重要的现实意义。

难点:

如何让学生将所学理论内化,自己学会克服考试焦虑?针对这个教学难点,本课采用了体验式教学模式,让学生投入到特定的情境中去,身临其境地去体会、去感受,使其加深印象。

教学方法

1、讲述与讨论

2、模拟情景

教学过程:

(一)、创设情景,引入课题。

由谜语引入“虑”字,再引出课题。——“中学生焦虑心里调适”谜语:有心的老虎没几只(虑)。

考场上的竞争,不仅仅是知识、技能的角逐,也是心理状况的较量。在考试中,总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩,同样,也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松,没有压力,超水平的发挥,后者过度焦虑,显得惊慌,恐惧等,影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

焦虑是我们无法逃避的人生课题之一。就像感冒一样的常见,我们的日常学习生活之中焦虑就随处可见:学生上学会有学习焦虑,运动员参加比赛会有竞赛焦虑,在不同的工作岗位上会面临不同类型的焦虑,学习现在已经成为了一项终身的项目,而且学习是一种艰苦探索的过程,难免经常有错误和失败的威胁相伴随,不论你聪明还是愚笨,都会不时体验到学习所带来的各种压力以及由此引发的不同程度的紧张和焦虑,那么就让我们一起来认识一下焦虑心里吧!

(二)、讲授新课。

1)关于焦虑心里的成因:

A、内部因素:

a复习不充分:据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的,因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值:从期望价值理论分析,行为取决于期望和价值,任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对,避免产生“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素:外向的人,重视外在世界,爱社交,活泼,乐观,开朗,自信,勇于进去,对环境适应力强,易不安和兴奋。内向的人重视主观世界,好沉思,善内省,孤僻,乏自信,易害羞,冷漠,寡言,对环境的适应性强,脆弱,对自己过分苛刻,易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑,应该多与朋友交往,养成开朗活泼的性格。d身体健康因素:身体不健康的人在担心自己身体状况的同时,总想让自己在某一方面超过别人,比别人优秀,因此,他们更致力于学习方面的努力,加大自己的压力,增强了考试焦虑。

e性别因素:女性本身的焦虑特质就比男性高,而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显,因此常常因为不能很好的进行自我调控,其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素:a社会因素:现在相当的企事业单位过分追求高学历,特别在经济发达地区,用人单位对工作人员的学历看得特别重,甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象,造成了人力资源的极度浪费,在“一棒定终身”的现实社会中,这也就无形中加重了学生的压力,人为的加重了学生对考试分数的期望值,造成考试焦虑。

b家庭因素:家长对孩子的要求与管教过严,期望水平过高,或强迫式的学习,都会让孩子对学习反感,产生压力,形成考试焦虑。

c学校因素:虽然国家进行教育改革,提倡素质教育,但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响,现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考,教师的法宝;分分分,学生的命根。”这一现象仍普遍。

2)如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析,准确了解自己,建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中,大部分人是定高了目标,这个目标很难实现,在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标,但总幻想有奇迹的出现,这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的,应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析,根据这个分析去定目标,就多了一份现实,少了一份幻想,考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极,健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”,这话有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜样学习,把他变成激励者,组织者,行为的评定者,也可以与他多多谈话,体会那种遇险不惊,沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动,使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的,时好时坏,自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突,进行斗争的结果,,有时良性的占据主导地位,有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时,考生就应该克制,或通过转移注意力把它转化。———(应注意持之以恒)。

D、增加愉快的情绪体验,在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在,失意也很正常。在考试复习中,更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上,应尽量增加生活情趣,让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行,即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事,“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经,体验生活学习的精彩。E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷,苦恼、痛苦,考生还可以把它表现出来。第一,请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导,大脑变得清醒,心灵也得到了慰籍;第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等,都以证明事调节不良心理的好办法。

F、进考场前的自我调节:

不断对自己进行心理暗示,“相信自己,一定考好”。

身体的放松是大脑放松,调节心态的最好办法。(右半脑的控制)考前睡眠:7—8小时,晚上不得超过10点。方法“先睡心,后睡眼”。系统脱敏:

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的,要想消除,重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败,丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影,把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训,走向成功。———引出下次课题:如何进行正确归因。

(三)、导入案例:

分析情景:小雅,女,19岁。南安一中高中补习生,数学基础较差,补习后进步不大。村里有十多人同读高三,仅她一人为补习生。家境较好,家人很关心她,经常到学校看望她,给她带一大堆补品,叮嘱她要好好学习,争取考上大学,为家族争光。这给她造成很大压力,思想包袱大,上课易开小差,注意力无法集中,经常担心“考不上大学怎么办?”又想到比其他同村同学多读了一年,如考不上大学,不仅无颜见江东父老,而且丢尽了家族的脸。于是,为了考上大学,给家族争光,她整天都在考虑着该怎样学习才能考出好成绩,除了加班加点拼命学习外,下了晚自习,教室和宿舍的灯熄了,她还要躲在昏暗的路灯下看书。后来,睡眠渐渐不足,头昏沉沉的,书看不下去,又舍不得休息,认为休息会耽误了时间而比别人考得差。特别是考试时,“怕比其他人考得差”的念头总在头脑里不断闪现。因为考前的紧张感加剧,所以每次考试成绩都不理想,并且逐渐下降,这令她更加焦虑。高考临近,“考不上大学怎么办?”害怕失败的阴影总困扰着她。小雅偶尔也会给自己鼓励:自己一定要考上大学。可是一上课,精力总集中不了,脑子里总想:“要是再次考不上怎么办?”越想越紧张,于是经常敲自己的头,掐自己的手。想让自己平静下来,好好地读书,但难以做到。在苦恼不堪的情形下,她找到了老师,诉说了一切。

老师提出问题,学生分组讨论后回答问题。

小雅遇到了什么问题呢?她这种属于焦虑心里吗?如果是,焦虑心里给她带来了什么苦恼,对她的复习和生活有什么样的影响。焦虑心里曾经给你的学习,生活带来什么困扰吗?

学生自主回答,畅所欲言,道出自己心中的感受。

小结:引出过度焦虑的危害。

(四)模拟辩论赛,在激烈争论中形成思维碰撞:

1、将班上同学分为两组。两组同学持不同的观点(正方观点:考试焦虑完全不利于学生的学生和生活反方观点:适度考试焦虑有利于促进学生学习,过度考试焦虑则不利于学生学习和生活)

2、双方在10min内轮流发言,可以引用事例或者自己亲身体验来阐诉自己的观点。学生在辩论赛中各抒己见,思维碰撞出火花。

老师总结:焦虑心里并不可怕,只要大家用正常的心态面对它,并在平时生活和学习中注意调整,要树立信心,相信自己定能克服焦虑心里的。

(1)树立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果没有考试成功的自信心,就不太可能成功,所以,树立自信心对于学生是十分重要的。无论是在考试中或是平时的学习中,我们都要从勇敢的态度接受自身存在的缺陷和不完美,同时还要发现自身的优点。对待学习和考试结果同样要自信,其中最重要的就是要进行正确的归因,要学会将考试的成功归因于自身能力强的结果,将考试的失败归因于努力程度不够而造成的。正确的归因有利于自信心的树立和巩固。

(2)正确对待考试

对待考试我们应该有这样的观念:考试并不是人生的全部,我们应该把考试看作是对自己知识和能力的一次检验,认真对每次考试进行分析,以平常心对待每次考试,包括,避免绝对化观念,如“必须”“我必须考上大学”“我一定不能失败”等。

(3)制订合理的复习计划,有效利用时间。

临近升学考试,一些学生往往心情非常急躁,不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去,有的整天在学,都不见成绩提高。因此,制订合理复习计划是很重要的,这样能更有效的利用管理实际时间。制订复习计划时要注意:a、复习计划要注意劳逸结合。一些学生认为考试前复习是决定一生命运的关键时期,这个时期要玩命学,所以将计划时间安排得很紧,除了吃饭和睡觉,没有一丝空余时间,但实际上总是做不到,就使得计划失去了作用。在制订计划时要注意劳逸结合,并注意变换学习方式和学习内容,这样才能防止大脑疲劳,使学习效率保持一定水平。b、复习计划要结合实际。制订复习计划要结合自己的实际,首先应根据自己的平时学习情况制订略高的学习计划。如:300个英语单词以前复习一遍需要两个小时,慢慢的应减少时间,提高学习效率。其次,了解自身最佳学习时间,科学研究认为一天之中有四个学习的高效期:①清晨起床后一小时。②上午8点至10点。③下午6点至8点。④入睡前一小时。这几个时间只是提供给考生借鉴,应根据自身实际情况和习惯,了解自己的最佳学习期,更有效地利用有限的学习时间。

(4)正确对待外来压力

家庭和社会对考生考试的过分关注,都会使考生产生心理压力。考生要能正确对待外来的压力,站在对方立场上分析压力来源的正确与否再接合自身实际来正确接受,没有必要将所有压力都强加于自己身上成为心理负担。

(5)考试中

①积极的自我暗示

积极的暗示能增强人的信心,消极的暗示能降低人的信心,因此,无论是考试前或考试进行中积极的自我暗示对考生的心态的影响都很大,考生平时的复习中和考试中都该应用“我行”“我能学好”等积极的言语暗示自己,让自己保持一个良好的心态来面对考试。

②忽视不良情绪

考生在考试中有些紧张、有点不安、有点着急是难免的,也是正常的,它对于考生是有宜的,但有的考生误认为只要有这些情绪就会对考试产生不利影响。一旦出现些现象,就会想“这样下去,我肯定考不好”,越这么想,就在意识层中加强了此情绪的暗示,这样就会越来越紧张、不安、着急,以致严重影响考试。因此,当考试中出现紧张、不安等情绪,要忽视这种情绪,将注意力更多地集中在考试具体的题目上。

③深呼吸

深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法。考试中你觉得焦虑情绪影响了你的考试,你可以有节奏地吸气,停几秒钟后,再缓慢有节奏地呼气,效果不错。

④极限思维法

当考试中或平时复习中你发现焦虑影响考试和正常的复习生活时,不妨采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事件的最坏结果,就会发现现状还是值得乐观的。

(6)生活中

①注意营养、合理膳食。

一日三餐对考生获取营养起着重要作用。早餐的量应占三餐中的30%,谷类、鸡蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五种食品最好都吃一点。午餐量应占三餐的40%,吃少量的粮食,鱼肉、鸡肉、蛋、大豆或豆制品对提高记忆力有益。晚饭时量上30%,不必吃得太饱,太饱会让人昏昏欲睡,而且,致使睡眠的质量不高,多吃海产品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益处。最好不要喝可乐,可乐中含有咖啡因,会使记忆力下降并影响身体发育,最好的饮料就是水。

②注意休息、科学用脑。

累了、烦了的时候要使大脑得到适当的休息,注意劳逸结合才能提高学习效率。但往往很多学生想睡却睡不着,心里着急,着急就更睡不着。这个时候不妨试试这些方法:首先,深呼吸放松全身肌肉,接着可以运用想象法,想象一些美好静止的景色,使大脑平静下来,慢慢进入睡眠状态,还可以运用随意数数字法,心理默念随机的简单数字,使大脑思维渐渐进行睡眠状态。

初中生心理教案【篇7】

教学目的:

把握初中生的心理特点,帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题,了解交朋友的意义和重要性,明确交朋友的原则和态度。

教学过程:

一、导入

我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌,其中有两句歌词是这样的:朋友,如果正享受幸福,请你离开我;朋友,如果你正面临痛苦,请你告诉我。

真挚朴实的歌,使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课,就让我们一起来讨论初中生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生讨论:青少年为什么十分渴求青年朋友?

a、学校生活越发重要,朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望,希望有更多机会发表自己的意见,而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难,同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结:

青少年社会生活的中心从家庭转到学校,这是走向独立的一种表现,青少年需要认识自我,肯定自我,希望有更多的机会表达自己的意见、想法,也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足,所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论,每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后,有异议者可要求讨论,展开辩论。

1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

3、与朋友相处,还可以使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系,是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同,但是,真正的朋友都应该能够相互帮助,以诚相待,这是交朋友的首要原则(讨论)2、如果抱着功利主义的目的,为了某种实际好处而去结交朋友,这种关系是不会持久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友谊,与朋友相处应当学会宽以待人,严以律己。人无完人,金无足赤,每个人都会有这样那样的缺点、短处,应尽力帮助对方改正,切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错。

2、当发现自己交了一个坏朋友,如果,你不能改变他们,反而在交往中受到他们的坏影响,那就要拿出决心和勇气,坚决离开他们。

六、孔子曰:"友直,友谅,友多闻,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊,和朋友相互鼓励,相互关心,共同提高,一起进步。

初中生正处于青春期,是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线,组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康,健康不仅仅是没有疾病,还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演,让学生学会如何处理朋友之间的关系,正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演,如小提琴演奏,舞蹈,合唱等。你可以说一说小学初中的'改变,比如课程多了,干部的工作多了,老师管得少了,思想也复杂了,上课的时间也长了,穿校服的改变,然后谈谈你对这些事的想法,还有应该怎样适应,然后你可以问问你的同学,他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧,生物课本上应该有讲。 但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。

(一)生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,获得一种全新的社会评价,重新体会人生的意义。就在这种种追求中,会产生种种困惑。 其次,由于性的成熟,初中生对异性产生好奇和兴趣,萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验,滋生了对性的渴望,但是又不能高开表现这种愿望和情绪,所以,心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

(二)心理上成人感与幼稚性的矛盾 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:

1、反抗性与依赖性并存;

2、闭锁性与开放性并存;

3、勇敢和怯懦并存;

4、高傲和自卑并存;

5、否定而又眷恋童年。 以上是一些知识性东西,关于主题班会,建议可以结合以上要素,谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异,初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特点是:

1、态度强硬,举止粗鲁;

2、漠不关心,冷漠相对;

3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中,同学们开放心事,加深对自己的了解和把握,同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。

以上的最终目的应该是,帮助同学们更好认识自己,降低同学们内心压力,协调同学们的人际关系,帮助大家顺利度过初中阶段,这个被称作危险期的特殊时期。

初中生心理教案【篇8】

主题:

寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的:

1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式:

小品表演,讨论交流。

重点难点:

1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备:

1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程:

1、引入课题。

同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题:

(1)小品中的人物表现是什么情绪?

(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”

内容:学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分,×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“××,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈悲。”

旁白:第二天,A的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。……

(2)学生讨论,教师启发引导,并板书。

学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为,不良行为必然导致不良后果,并将学生的发言归纳成板书。

初中生心理教案【篇9】

班会目的:

通过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

活动过程:

一、做游戏,初步体验

⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?

⑷小结

第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,因此影响了大家正常水平的发挥。

二、引导学生:

师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张,这是非常正常的。

⑴问:同学们,平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?出示:考试。

⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?

⑶让同学们讨论:(4人一组)

出示:考试前,考试时,考试后

⑷交流,你会有哪些紧张的表现?(自由谈)

三、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?

两种途径:

一是自我调节

⑴ 老师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。

二紧张是什么?

⑵ 那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?

A、注意学习生活节奏。

B、学会自我调节。

C、考试增加自信心。

四、小结:

老师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服紧张情绪。

五、实践:“做个小记者”

用学到的方法,采访身边老师,并谈谈体会。

六、总结:

对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮助他们认识其危害性,引起足够重视。通过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们可以用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的水平和潜能。

初中生心理教案【篇10】

心理健康教案教学目标:

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。

心理健康教案教学目的:

1、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。

中学生心理健康教案教学方法:游戏法,表演法,情景教学法

教具:多媒体教学,实物,图片等

心理健康教案教学过程:

步骤一、课前谈话:今天对老师来说是个开心的日子,因为马上要放暑假了,那么同学们今天感觉怎么样呢?

(高兴、紧张、害怕、快乐……)

步骤二、游戏导入,体会情绪

我们就先来做个游戏吧!——“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)

(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)

步骤三、认识情绪

1、采访:访问此刻的学生的心情怎样?

根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪)

2、情绪

生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样?(高兴)

从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音)

想象一下,他为什么这么高兴呢?

逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?

3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一:摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取)

(盒子一:小鸭盒子二:空的)

体验情绪:你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪,着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪,期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位,根据所提示内容,排演心理情景剧。

课件出示提示内容:

当遇到以下情况时,你会有怎样的情绪?会怎么做?

(1)当你的妈妈来学校看你的时候

(2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候

(3)当你考试拿到好的成绩的时候

(4)当你考试考砸了,父母批评你的时候

(5)当你在付钱的时候,发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演,

表演完后,老师对同学们进一步引导,如何在生活中保持快乐的情绪,抛弃不好的情绪。

步骤六:引导

情绪原来有许许多多,那么,哪一种情绪你希望经常拥有它呢?(快乐、高兴等)我们也来谈一谈快乐的事吧!

老师先举例自己的一些快乐事情:如收到小礼物,得到朋友和家人的关心和爱护,买了一本好书等,引导学生畅所欲言,讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七、小结:

是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶,知道是用来干嘛的吗?老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。最后,我们齐唱一首歌曲:《我们都是快乐的人》

初中生心理教案【篇11】

一、活动意义:

第X届心理健康周活动以积极心理学的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能,树立健康的生活理念,提高小学生的综合素质。为提高我校小学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进学生的心理成长,发挥学校班主任老师心理健康指导的功能,本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会,让心理健康教育走进班级

二、活动主题:

身心健康 筑梦校园

三、活动组织:

在校长室、德育处的直接领导下,由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。

四、活动安排:

1、活动时间:20xx年11月25日~ 11月29日

2、活动内容

活动一:周一国旗下讲话。

时间:20xx年11月25日

地点:学校操场 主讲人 :顾丽华 宣传发动

活动二:开设一节心理辅导公开课。

时间:20xx年11月27日 下午第一节课

开课老师:束会琴

开课地点:七言楼三楼开课教室 注:请全体班主任前往观摩。

活动三:各班班主任上一节心理班会课,时间定在各班的班会课上。

活动四:团体辅导

周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。

可选择:钻呼啦圈 、小推车 、两人三足等游戏,在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示

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初中心理教育教案收藏九篇


资料意义广泛,可以指一些参考素材。在日常的学习工作中,我们都会用到各方面的资料。资料对我们的学习工作发展有着重要的意义!那么,想必你在找可以用得到的资料吧?经过收集,小编为您献上初中心理教育教案收藏九篇,供你阅读参考,并请收藏本页面!

初中心理教育教案【篇1】

一、活动目标:

1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、

2、调整心态,做好应对学习压力的准备、

二、活动准备:

4、学生分成6~8人小组,并提前布置好教室人小组,并提前布置好教室

现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、

气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

(教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:“压力太大容易出危险、”)

相信大家看到之后会发觉:原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、

一天,一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示,给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面,他说:“我们来个小测验、”他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上,随后,取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道:“瓶子满了吗 ”所有学生应道:“满了、”管理专家反问:“真的 ”他伸手从桌下拿出一桶沙,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗 “他第二次问道、但这一次学生有些明白了,”可能还没有、“一位学生应道、”很好!“专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生,问道:”这个例子说明什么 “一个心急的学生举手发言:”它告诉我们:无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事!“专家认真地说:”不,我不是想说明这个问题“

教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等、我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的、记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

一瓶水你能举多久 (由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

要求:

1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

(请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来 (统计回答”能“的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)

一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月,一年 要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

可是,能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。

是一张在心理学中常用的图,如果横坐标代表我们所感受到的压力,纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是:在压力小的情况下,我们可能不觉醒,不能发挥出我们的最佳水平;当觉醒增强时,我们感觉到的压力增大,学习效率开始提高,但是在达到一个最佳水平后,学习效率水平便不再提高了、然后,随着觉醒增强(压力加大)时,学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时,我们就会变得十分惊慌,以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习,过分的压力使我们的学习效率下降,在图型上显示出倒”U“型曲线、从上图中可以看出,压力太小或者太大都会降低我们的学习效率,也就直接会影响到我们的成绩,正如我们的压力气球一样,压力小时,气球无弹性,压力大时,气球的弹性强,压力太大,气球就被撑破了、由此可以看出,有压力并不是坏事,压力的存在对我们的成功来说是必须的。

曾经有心理学家做过这样一个实验:将一只小白鼠放进一缸水中,在孤立无援的情况下,小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中,让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来,休息一下,然后又将其扔进水缸中,你们猜猜这只小白鼠的结果怎样

这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:”没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!“从这个故事中你领悟到了什么 (学生讨论)

教师引导:

教师总结:进入高三后,我们生活中充满了各种的压力和挫折,甚至偶尔会让我们感到绝望,这些都是正常的现象,不要紧,重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能给我们信心,这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时

寻求周围人(同学,老师和父母)的帮助,只有这样,我们的高三路才能走得更好,我们的人生路才能走得更远、

把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:”高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!"然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它、

让我们充满信心去迎接高三的挑战!

初中心理教育教案【篇2】

活动设计

做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪,而不是听任自己情绪的摆布,成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期,这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志,善始善终地做好每一件事,学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生,很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰,严重影响了自己的精神状态和身心健康。

尤其是目前进入初三毕业班的学生,大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪,这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率,也将对学生的身心造成较大的伤害。

可见,“做自己情绪的主人”是多么重要,正如马卡连柯所说:“不会抑制自己的人,就是一台被损坏的机器。”

辅导目的:

1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。

2、了解自己目前的消极情绪。

3、了解调节和控制情绪的方法。

辅导方式:

1、角色扮演;

2、讲述与讨论;

3、自我测验。

辅导准备:

1、准备一个微型剧;

2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境;

3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷;

4、投影片;

5、录音机。

辅导时间:

一学时。

辅导场地:

教室。

辅导步骤:

1、请学生演一个微型剧,剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。

(旁白:有一天,德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病,疼痛难忍,情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下,觉得满纸都是奇谈怪论,顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后,他的牙痛好了,情绪也好多了,那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是,他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍,结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志,加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界,该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。

可以想象,如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转,那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。)

2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。

人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力,充实人的体力和精力,并且可以使人体验到生活的美好和可爱,激励人们勇敢地面对艰难困苦,成为人们活动的.推动力。

(投影的几句诗)请看他写下的诗句,“岁岁重阳,今又重阳,战地黄花分外香。一年一度秋风劲,不似春光,胜似春光。”“不管风吹浪打,胜似闲庭信步。”正是这种积极的态度和情绪使他对待艰难困苦从不悲观失望,越是艰险越向前。

(投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反,一切消极情绪都会使人觉得难受。消极情绪一般具有减力的效应,会抑制人的活动能力,减弱人的体力与精力,使人的自制力下降,以致做了一些不该做的事情。

(投影插图《黛玉葬花》。)曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感,郁郁寡欢,深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪,认为这就是她自己命运的写照,于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中,最终她的生命也被消极的情绪埋葬。

3、角色扮演:教师结全该班学生目前存在的一些消极情绪,准备好两个角色扮演情境,请同学按情境认真扮演,并在教师的引导下进行讨论:

(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。

(2)学生在轻松舒缓的背景音乐下讨论如何调节和控制这两种消极情绪。

(3)教师参加学生的讨论,体会学生的心理感受。

(4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。

(5)教师提供这两种情绪的自控的参考意见(投影)。

情境一:随着中考时间的临近,该同学常常出现着急,烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目标而着急,她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱,她有时对自己的中考结果忧心忡忡。

初中心理教育教案【篇3】

主题:

寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的:

1、认知方面:认识消极情绪对学习、生活所带来的危害,懂得消极情绪是可以克服的,了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面:激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面:寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式:

小品表演,讨论交流。

重点难点:

1、重点:使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法,即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点:如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备:

1、指导学生排练小品:“他落入了情绪的深渊”

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程:

1、引入课题。

同学们,我们希望自己经常保持愉快的情绪,但是不愉快的情绪总是难免的,那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思考两个问题:

(1)小品中的人物表现是什么情绪?

(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演:“他落入了情绪的深渊”

内容:学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分,×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“××,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真可惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥可惜,有的人开心也来不及呢?”B安慰说:“你不要难过了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈悲。”

旁白:第二天,A的考卷没有让家长签名,看见数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不认真,还常常迟交。……

(2)学生讨论,教师启发引导,并板书。

学生讨论以上两个问题,教师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为,不良行为必然导致不良后果,并将学生的发言归纳成板书。

初中心理教育教案【篇4】

今天我要说的题目是《做情绪的主人》,下面我将从四个方面来说说这堂课的教学设计。

一、说教材:

1、本课的地位和作用:

根据《课程标准》规定,第六课是本书的重点课,而本节课又是本课的重点之一,它是在上节阐述“一个中心,两个基本点内容”的基础上进一步分析“一个中心,两个基本点”的关系和“改革、发展和稳定三者之间的关系”。最后要求学生懂得坚持党的基本路线一百年不动摇的重大意义。这些都是当代中学生想要知道而且必须了解的问题,它反映现实,贴近学生的实际。因此,从一定意义上说,本课内容是对学生进行思想教育的重要教材,是了解党的基本路线和倡导精神文明建设的重要教育材料。

2、应掌握的基础知识:

(1)“一个中心,两个基本点”的关系。

(2)改革、发展和稳定三者之间的关系

(3)为什么要坚持党的基本路线不动摇?

3、教学重难点及依据:

(1)本课的重点是“在整个社会主义初级阶段,必须始终坚持党的基本路线。”因为此重点不但是本节课的中心内容,而且是本课教学的落脚点,最终要使学生明确如何坚持党的基本路线不动摇以及坚持党的基本路线不动摇的重大意义。

(2)本课的难点有两个:一个是分析“一个中心,两个基本点”的关系;二是说明改革、发展和稳定三者之间的关系。

因为前者理论性较强,对学生来说,不易理解;后者现实性较强,学生如果没有结合现实生活中的一些事例加以说明,对改革、发展和稳定三者之间的关系又是难以理解。

4、教学目标:

(1)知识目标:

A、简要说明“一个中心,两个基本点”的关系;

B、结合事例,说明改革、发展和稳定三者之间的关系;

C、如何坚持党的基本路线不动摇及其重大意义。

(2)能力目标:

通过教学,初步培养学生比较鉴别、综合分析、归纳整理,理论联系实际的能力,逐步培养学生能够运用辩证的观点分析问题,较为客观全面地认识一些社会现象的能力。

(3)情感目标:

通过本课教学,使学生感受精神文明建设的巨大力量,增强为建设富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗的决心和 信心。

二、说教法

1、教学探索:

(1)采用出示图示法。

根据学生的年龄特征和认识水平,对于较为抽象的.理论,如果不对之进行形象化和具体化,学生是很难领会和掌握,如本课中的“一个中心,两个基本点”的关系,由于理论性较强,所以在教学中出示课本小学阅读材料用“航天飞机”图片即可形象地说明三者的内存关系。

(2)归纳法

思想政治课是集理论性、现实性、逻辑性于一体的思想教育课,所以在课堂教学中,教师对基本理论、基本知识不加以梳理、归纳,那么学生学到的知识将是片面、零碎和不完整,这样很难培养学生归纳、整理的能力。如对本节课中的“如何坚持党的基本路线不动摇”。就应在课堂小结中加以归纳。使原本是“隐藏”的问题通过归纳变成“显现”而且重要的问题。同时在学生课堂讨论和提问学生等教学情境中,也应注意适宜地加以归纳,而且在教学中,可老师自行归纳,也可以让学生尝试归纳。

(3)事例说明观点法

政治课中的理论联系实际的内容较多,为了培养学生的实际运用能力,在教学中,教师应多联系实际,把贴近学生,贴近社会的某些热点、焦点的社会现象引入课堂的理论教学,使原本枯燥的理论性内容变为可读性较强,易于理解和掌握的现实性内容。

三、说学法

(1)阅读指导。

学生的认识规律是根据客观事物的判断和主观接受从而在头脑中存在并发展。培养学生的自学,会学的能力,将教导学生自己阅读材料,并在阅读中自己提出问题,自己发现结论的学法。同时,这个学习方法又迎合思想政治课中有些内容的分析和讲解完全可以简化,可由学生自己阅读理解的教学要求。

(2)课堂讨论

让学生进行课堂讨论,可以活跃课堂的教学气氛,充分发挥和开拓学生的思维空间,更为重要的是适应了现在中考开放性试卷对学生提出的新要求,培养学生的实践和创新精神,同时在课堂讨论和归纳中会发现很多对问题的不同看法,不同观点,再加之正确引导即是学生思维的闪光点。(如对“我国人口素质发展状况和与先进国家科技水平的差距”可以让学生进行课堂讨论)

(3)设问竞答。

为了牵引学生思维和注意力的集中,在教学中,老师应不失时机地 加以设问,创造一个学生竞答的活跃的课堂气氛。

四、说教学过程:

(一)复习导入新课

提问:

1、 党的基本路线制定的根据和内容是什么?

2、 党的基本路线的核心内容是什么? 教师归纳 温故知新,为讲授新知识做铺垫,做好新知识的衔接

(二)讲 授 新 课

坚持党的基本路线不动摇(板书)

1、“一个中心,两个基本点”是统一的整体(板书)

(1)出示“航天飞机”图片 指导学生阅读、讨论、后归纳 :导引系统 、工作舱 、动力系统 。

(2)以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放。

(3)坚持基本路线不动摇,关键是坚持以经济建设为中心不动摇(板书) 把经济建设比作航天飞机的心脏即核心部分,便说明我们关键是坚持以经济建设为中心不动摇,而且这一点是通过我们党历史发展上正反两方面的经验印证的,落后就挨打,发展才是硬道理。

(4)一个中心,两个基本点是相互依存,缺一不可的有机整体(板书) 首先,必须把改革开放同四项基本原则统一起来,一个是立同之本,一个是强国之路,同等重要,缺一不可。其次,坚持两个基本点都是为了更多好地解放和发展生产力,把经济建设搞上去,实现社会主义现代化的宏伟目标。明确上面关系,要求我们在实际工作中正确处理好改革、发展、稳定的关系,这样,才能总揽全局,保证社会经济的蓬勃发展。

(5)改革、发展和稳定三者之间的关系(板书)改革是动力,发展是目 的,稳定是前提。实践证明,只有正确处理好改革、发展和稳定三老师的关系,才能总揽全局,保证社会经济的蓬勃发展。

(6)坚持党的基本路线一百年不动摇(板书)

(学生讨论)

① 为什么要坚持党的基本路线一百年不动摇?

(2) 如何坚持党的基本路线一百年不动摇?(教师归纳)

②首先:党的基本路线是依据我国现阶段这一基本同情制定的。其次,坚持党的基本路线不动摇,是对建设有中国特色社会主义伟大实践的经验总结。总之,党的基本路线关系国家的命运,民族的前途,须长期坚持下去,贯穿于整个社会主义初级阶段。

③如何坚持:

A、“关键”

B、“把握工作大局”

C、“两手都要抓,两手都要硬” 可用图示投影分析三者的关系,使抽象化的理论具体化,易于理解记忆。 适当说明处理“改革、发展、稳定”三者的关系,让学生初步理解工作大局。 通过特点对比的讨论,学生明确社会主义精神文明是社会主义重要特征。 通过对旧课内容的提问,归纳,使学生易于掌握社会主义精神文明是现代化建设的重要目标这一要点。 通过图表投影进行课堂讨论,充分发挥学生的思维空间,后引出课本中精神文明建设的根本任务的重要性和必要性。 通过阅读指导和老师对内容的系统归纳,学生极易理解和掌握。 通过阅读指导和引用正反两方面的事例进行讨论,使学生易于理解和掌握两个文明的关系。 通过讨论和教师归纳,使学生明确本课内容的落脚点,即对党的基本路线一百年不动摇有全新的认识。

2、课 堂 小 结 :

通过坚持党的基本路线不动摇 ,必须看到“一个中心,两个基本点” 三者相互依存,缺一不可 的关系。在实际工作中,应牢牢把握“抓住机遇、深化改革、扩大开放、促进发展、保持稳定”的大局。课后作 业 收集有关精神文明搞不好,物质文明也要受破坏的典型事例,并加以分析说明 理论联系实际,适应中考的要求

3、布置作业:

“牢牢把握党的‘一个中心,两个基本点’的基本路线,一百年不动摇,国家就能长治久安,中国就大有希望 。”结合本课知识,分析这句名言。

初中心理教育教案【篇5】

一、说教材

本课内容选自高等教育出版社的《心理健康》。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平,而且可以让学生认识到情绪产生的原因,以及如何正确调适自己情绪的方法,以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中,充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。

二、说学情

学生状况:中职生证处于情绪跌宕起伏的高潮期,遇事情绪比较容易走极端。在现实生活中,失败的学习经历,学校、社会的评价尺度及家长的职责给中职生带来了难以抹去的心理阴影。因此,他们常常比同龄的高中生要承受更多的心理压力。由此郁积的负情绪也较多,如愤怒、焦虑、忧郁、自卑等,这些情绪状态或多或少对中职生的学习生活会产生影响,不利于中职生的身心健康。

三、说教学内容

本次课的主题是《做情绪的主人》。主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用,并使学生在了解自己情绪特征的基础上,学会对情绪进行自我调试,以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感,以增进身心健康。

四、说教学目标

根据本节课的教学内容我主要分为三个目标:

1、知识目标:让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响,清楚的知道情绪产生的原因。

2、能力目标:能觉察和分析自己的情绪,认识情绪对自身的影响,并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。

3、态度和情感目标:重视情绪的调控,培养良好的情绪。

五、说重点

重点:认识合理调适情绪的重要性

六、说难点

难点:结合自身情绪体验,分析情绪产生的原因,寻求控制、调适情绪的方法。

七、教法、学法分析

本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学。

本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣,强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中,利用学生心理特点,激发学生学习兴趣,调动学生的积极性,让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导,学生主动参与并主动、积极探索,找到解决问题的方法,掌握所学的知识并加以运用,能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

八、教学过程设计

为了达到前面所说的三个教学目标,我设计了具体的教学过程:

本课设计为六个板块,分别为:故事导入、情绪的`故事、情绪的图片、情绪的假设、锦囊妙计、教师小结

故事导入:教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考,激发学生的思维,为下面的而活动做好准备。

过程:

(一)情绪的故事。为了贴近学生心理,活跃课堂气氛,教师通过讲故事的形式来引导学生,向学生说明愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的,而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时,结合两个故事,告诉学生任何情绪的表现都应去适应,否则,就会物极必反,乐极生悲。

(二)情绪的图片。分为两个小环节:一是教师出示各种情绪图片,引导学生辨认各种情绪的不同表现。通过图片展示,不同的情绪与表述一一对应,学生体会各种情绪的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、恐等情绪,让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词。这样做,目的是让学生初步体验日常生活中的各种情绪,在课堂中加以整理并理性分类,同时,又提高了学生正确表达的能力。在这个过程中,要求学生把自己最近一周或半个月以来的情绪体验进行勾划,勾划出最适合自己情绪体验过的词,如果以上又没列出来的词语,学生自己也可补充写上。

(三)情绪的假设。通过以上分类,教师趁热打铁,提出以下十种情境,请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因。比如有人弄坏了你的文具,你会产生什么情绪?有过这种体验吗?当时又是怎样处理的?如果一旦再出现类似的这种情况,产生这种情绪时又如何调适呢?等等。教师结合学生的回答,引导学生分析:如产生被激怒的情绪时:

1、分析一下问什么发怒

2、分析一下发怒的结果

3、怎样使自己不过分激动

4、如何控制、调节被激怒的情绪等。

本环节的主要目的是通过以上三个活动让学生在弄清情绪的各种分类后,当面对这些不良情绪时,怎样找到解决问题的办法,如何来合理调适情绪。

(四)锦囊妙计。为学生提供一些不良情绪的自我调适方法。

1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为背景。让学生通过扮演故事中的人物并利用“怡悦调适法”来解决剧中人物之间的矛盾和内心的冲突和痛苦,告诉学生如果自己怒骂无常,愤怒难耐,也可以通过这种怡悦法来进行调适。

2、宣泄法。分为三种:

①在产生痛苦、悲伤、难过等情绪时,可通过哭来宣泄、释放积聚在内心的痛楚,达到心理平衡

②有郁闷、愤怒、困惑等消极情绪时,可通过音乐或书写宣泄法来调适

③如受了委屈或欺侮后,可借助一些外物来宣泄,比如说拳击、打沙包等方法。

3、还可以用自我暗示法、意志控制法、理智调适法、活动转移法、注意力转移法、交往调节法、情绪升华法等调适方法。

这一教学环节,诱导和启发学生在不良情绪出现时,应及时采取正确的调适方法,让学生达到不良情绪的有效化解,使自身的精神坚不可摧,让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦,让心境之水永远清澈与蔚蓝。

(五)教师小结。

1、结合教学目标和重点、难点,布置作业:

①想一想良好调适自己的情绪是否还有其他的方法?

②情绪与人的关系,以及对人的影响有哪些?

③我该怎样调控才能获得良好的情绪?

2、教师结束语:情绪时人心理能量的调节器,它可以发动人的行为,确定人的行为方向,对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人,让自己的情绪永远都拥有舒适、温暖的环境,让自己的内心世界更多地呈现出一片晴空。

挫折心理教案11篇


教案课件是老师工作中不可或缺的一部分,所以老师们需要认真撰写属于自己的教学课件。为了让课堂内容更加生动,教师们必须不断完善教案课件。如果您需要任何主题的内容,工作总结之家编辑都已经为您准备好了一份“挫折心理教案”。希望本文对大家有所启示!

挫折心理教案 篇1

设计意图:

生气、伤心是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说,生气、伤心应该是正常的情绪反应,但若幼儿遇事经常生气和伤心,而且将生气和伤心作为对外界的一种经常性的持久的反应,那就是不健康的行为了。因此,本次活动,通过呈现图片、讲故事、谈话、游戏等活动,让幼儿掌握一些缓解伤心,转移情绪的方法,学会用笑去面对生活,培养幼儿的自我控制能力。

活动目标:

1、在日常生活中学会思考解决问题的方法,知道高兴快乐有利于身体健康。

2、通过活动掌握一些缓解伤心,转移情绪的方法。

3、初步养成活泼开朗和乐于助人的品质。

活动准备:

各种情绪的小人标志、音乐、一个出气包、一个开心果(出气包开心果用毛绒玩具就可以,贴上出气包,开心果三个字)

活动过程:

一、创设情境,认识不同的情绪

1、故事引入主题:今天老师要带小朋友们去表情王国去旅行,小朋友们可要看仔细了,表情王国里的小朋友是什么样的表情呢?

2、让幼儿观察第一幅图:哭

师:让幼儿猜猜图中的小朋友为什么哭?

幼儿:有人打他了,有人让他干他不愿意干的事情......

3、让幼儿观察第二幅图:笑

师:让幼儿猜猜图中的小朋友为什么笑?

幼儿:和小朋友下棋赢了,她吃了甜甜的糖......

4、让幼儿观察第三幅图:生气

师:让幼儿猜猜图中的小朋友为什么生气?

幼儿:别人不和他玩啦,有人惹他生气啦......

5、让幼儿观察第四幅图:发怒

师:让幼儿猜猜图中的小朋友为什么发怒?

幼儿:有人说他坏话......

二、选择表情,表达自己的心情

1、让幼儿坐在小凳子上,老师出示许多的表情标志,让幼儿自己选择一个表情粘贴在自己身上,说一说自己的心情是怎样的?

2、老师告诉幼儿生气,不高兴会对自己的身体不好。

三、通过情景故事,激发幼儿的联想,尝试解决不好情绪的方法。

(1)师:老师拿一个生气的标志,讲故事:昨天我看了一辆小汽车,很喜欢,想让妈妈给我买,妈妈说我家里有很多的小汽车玩具,说什么也不给我买,妈妈说“先玩家里的”,就不就不,我就要超市的那辆小汽车,妈妈就是不给买,我就在地上打滚,翻跟头。

提问:让幼儿说一说怎样让他高兴?

(2)老师拿了一个哭鼻子的标志

故事:哎,我好伤心啊,前天我在幼儿园,老师拿了一杯水想喝水,这时候,我也拿着杯子想去接水喝,不小心和老师碰在了一起,这时候,老师对我说,以后不能乱跑了,可是我真的没有跑,我觉得老师冤枉我了,我特别的伤心。

提问:小朋友我们应该怎么帮帮他呢?(可以和老师说清楚......)

(3)老师依次通过故事的形式讲解其他的表情小人。

四、通过游戏的方法,学习发泄不好的情绪。

1、出示道具:出气包开心果

游戏规则:听音乐,小朋友们分别从两头传道具出气包,开心果,音乐一停,出气包在谁的手里,谁就讲一讲不开心的事。开心果在谁的手里,谁就讲一讲开心的事。

2、游戏“传递微笑”。

(1)请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且可以说些问候或者祝福的话,(比如我想和你做朋友、我见到你很快乐等等)也可以用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去。

(2)幼儿传递微笑,教师巡视指导幼儿微笑。

(3)幼儿交流活动后的感受

师:你们收到朋友的微笑祝福吗?那你们高兴吗?对,快乐是可以传染的,所以我们要经常笑一笑,把快乐带给别人,

五、结束部分

1、画“笑”

你们想把见过的最美丽的笑脸的画出来吗?可以是自己的,也可以是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的,还可以是别的叔叔阿姨脸上的,

2、师:看到小朋友们高兴的时候,客人老师的脸上也洋溢着笑容。那么我们请客人老师和我们一起唱支歌,跳个舞,大家一起笑起来吧。

3师幼一起在歌曲《歌声与微笑》的音乐中自由舞蹈,结束活动。

挫折心理教案 篇2

教学目的:

让学生了解怎样正确对待竞争、挫折的含义和如何积极应对挫折。

教学要求:

竞争和挫折是人生道路上司空见惯的正常现象。学会正确对待挫折,是做成一件事或几件事,甚至是实现宏伟目标和远大理想所不可缺少的必备条件。

教学过程:

一.正确对待竟争:

1.竞争的含义:竞争是凭自身的知识和本领,在实践活动中充分表现自己的实际能力和真实水平的争胜现象。敢于竞争是一种争强好胜的表现,是一个人适应社会和求学上进而必不可少的心理品质和能力。

二.培养正确的竞争心理:

竞争意识促进人才成长,也能培养人的应变能力。培养正确的竟争心理,能帮助中学生在内心里树立起强烈的责任感、义务感和为中华振兴而读书的远大志向,在学习上产生积极的进取心和自信心,并做到不甘于落后,依靠自己的主观努力创造必要的条件,充分利用客观有力条件,争取学业的进步和成功。

中学生可从以下几方面着手,培养自己的健康正确的竞争心理:

(1)正确认识竞争

(2)敢于竞争

(3)善于竞争

(4)增强自己的应变能力

(5)互帮互学,博采众长

(6)增强自制力

(7)保持良好的身心状态。

三.竞争中常见的不健康心理及矫正:

竞争中常见的不健康心理及矫正原则如下:

1、嫉妒心理

2、自私心理

3、惰性心理

4、饶幸心理

5、自卑心理。

此外,还有紧张焦虑心理、埋怨心理、作弊心理等对参与竞争都会造成不良影响。

四.挫折的含义:

“挫折”是指人在从事有目的的活动中,遇到障碍或干扰,遭受到损失或失败时产生的紧张状态和情绪反应。

五.积极应对挫折:

1、正确认识挫折的作用

2、勇敢面对挫折的考验。

3、积极应对挫折的挑战。

挫折心理教案 篇3

【教学构想】

对于八年级的学生来说,他们在学习、生活中和人生的道路上已经遭遇过一些或大或小的挫折,例如在学习方面“几经努力,成绩还是达不到理想目标”;在人际交往中“与好朋友闹别扭影响相互关系”等等。这样看来,学生应该有经历挫折的体验,重要的是教师在教学中要唤起他们对于挫折的记忆,消除他们对本话题的逆反心理,使学生对话题有话可说,做到“倾诉”和“倾听”的有效训练,这是此次口语交际课的设计中应主要考虑的问题。

由此,我想在这次口语交际训练课中进行如下尝试:

第一,利用学生讲、评名人战胜挫折的小故事的契机,鼓励学生大胆地倾诉出自己面对挫折的经历和感受,、并把访谈活动巧妙地融合于教学之中,以培养他们倾诉和倾听的能力。

第二,结合苏霍姆林斯基的“把教育的意图隐蔽起来”的教育思想,在本次教学中要淡化教育痕迹,把教学意图隐蔽起来,通过筛选提炼生活,设计出学生参与性的口语学习活动,让学生在游戏中学,在活动中悟,在应用中思,从而引导学生以积极乐观的心态面对生活,勇于接受挫折的考验。所以本节课主要以活动的形式来进行,力求“让学生承担有意义的交际任务,以反映学生真实的口语交际水平”。活动式的口语交际也较好地体现出“听”与“说”互动的过程。

[教学目的]

1、要求学生大胆地倾诉自己面对挫折时的内心感受,并能用清晰、流畅的语言讲述自己或名人经受挫折的故事。

2、使学生学会倾听,善于倾听,乐于倾听,在倾听中交流,在倾听中沟通。

3、通过学生参与性的活动,引导学生充分认识挫折与成功之间的关系,并以积极乐观的心态面对生活,挑战挫折,勇于接受挫折的考验。

[教学重难点]

重点:如何大胆清晰地表达内心感受;学会倾听他人的发言。

难点:引导学生形成正确的面对挫折的态度。

[教学安排]一课时

[教学准备]

1、教师了解学生对挫折的认识程度,调查其对待挫折的态度和耐挫程度,关注学生的需要。

2、引导学生回忆自己遭受挫折的故事。

3、发动学生收集有代表性的、有教育意义的、学生感兴趣的古今中外抗挫明星的事例。

4、充分利用多媒体播放技术将正面教育的素材,丰富多彩、活灵活现地展现在学生面前,辅助完成口语交际的训练任务。

[教学步骤]

一、创设情境,激趣导入

师:先请学生听贝多芬的《命运交响曲》、边听边思考这是哪位音乐家的作品?在背景音乐下,老师示范讲述贝多芬的故事。

贝多芬从4岁起,就受到父亲严格的音乐训练,他整天被关在屋子里练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。由于家境贫困,贝多芬小小年纪便承担起家庭重担,因而没能受到很好的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时,母亲去世了,年轻的贝多芬作为一家之主,同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即兴演奏家和维也纳最好的钢琴家,后来又被公认为优秀的作曲家。但痛苦一直伴随着贝多芬。从27岁起,他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击!同时,他还遭受着失恋的折磨,心爱的姑娘一个个离他而去。也正是在这个时期,贝多芬表现出极其旺盛的创作力,写出了许多杰出的作品,被誉为“交响乐之王”,最终获得巨大成功。

(利用故事营造气氛,能极大地提高学生的学习兴趣,使学生很快集中注意力,把情绪转移到口语交际的学习上来;“榜样的力量是无穷的”,教师的语言对学生学习语言有潜移默化的影响,教师讲述故事的生动具体、条理清晰为后面学生的讲述做好了榜样,奠定了基础。)

师:(过渡)昕完了贝多芬的小故事,我们可以知道一个人在现实生活中,不可避免地会遭遇到各种挫折。其实挫折并不可怕,只要你能用正确的心态去面对。今天,我们口语交际的主要内容就是——用心倾听并交流:遭遇挫折如何面对!

二、开展“故事讲评会”

师:老师讲述贝多芬的故事是为了“抛砖引玉”,我相信同学们讲的故事将更加生动精彩。

1、“讲一讲”。

学生可能收集或准备以下材料:

①爱迪生为找一根灯丝失败过l000多次。

②乔纳斯索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗,98%的时间都花在不成功的实验上。

③开国领袖毛泽东带领中国人民克服了多少困难和挫折,才取得了新中国的诞生。

④贝多芬耳聋而坚持音乐创作的故事。

(要求:对讲故事的学生,要求“能注意对象和场合,得体地进行交流”,所讲述的故事要做到“内容具体、语言生动、条理清晰、突出要点”,“清楚、连贯、不偏离话题”。)

2、“评一评”。

听故事的同学既可以从以上要求中的几个方面对讲故事的同学进行评价,也可以谈一谈听完故事后的体会、感受或从中受到的启迪。

(口语交际双向互动,不但要求说者会说,还要求听者会听。“学会倾听”有两层意思,一是要求听别人讲话要用心,要细心。“倾听”,即是细心听、用心听的意思,这也是一种礼貌,表示对说话者的尊重。第二层意思是要“会听”,要边听边想,思考别人说的话的意思,能记住别人讲话的要点。此环节就是为了培养学生良好的倾听习惯,要求听的学生做到“耐心专注地倾听,能根据对方的话语、表情等,理解对方的观点和意图”,从而真正达到口语交际的双向互动。)

师:(小结)从大家讲述的故事以及评价中,我们可以看到这些名人在面对挫折时都能迎难而上,勇于战胜挫折。面对挫折,刚毅顽强;面对失败,智慧豁达;面对困难,勇敢无畏等等。

(教师适时的总结,即是为了帮助学生在大脑中形成正确面对挫折的态度,从而使学生在情感、态度、价值观上得到升华。)

三、开展“访谈会”

师:(过渡)同学们讲了这么多名人抗挫的小故事,也谈了自己对这些故事的体会和想法,那么,故事毕竟是发生在别人身上的,同学们,在你们成长的道路上,或多或少都遇到过挫折,你有没有哪一次挫折至今还印象深刻呢?你受挫后的心情怎样?你是怎样使自己摆脱这种不良情绪的?

访谈一:“实话实说”

要求学生做到“说真话,抒真情”,真正地把自己曾经遭遇挫折的经历说出来,与同学一起分享,并进行分析。

(建议采用两人合作比较理想,一人讲,一人听,并由听的同学对讲的同学进行采访,这样分工更加明确,也让学生更清楚地知道自己的角色。使每个人都有机会发表自己的观点与建议,也乐意倾听他人的意见。通过相互倾听可以了解他人对问题的不同理解,有利于摆脱以自我为中心的思维倾向。同样,教师也应及时表扬那些在合作学习中认真倾听的学生。而且,教师也可参与到学生的访谈中,并在与学生对话时,认真倾听,给学生树立一个榜样。)

访谈二:“知心热线”

师:(过渡)同学们在各自的互访中已唤起了对自己以往经历过挫折的一种情感体验,也从名人抗挫故事中知道了面对挫折的正确态度,那么,老师这里有两位同学他们现在正面临着来自生活和学习上的挫折,请你们来帮助他们解决难题。

创设情境:

1、小林的爸爸妈妈又吵架了,他们还喊着要离婚,小林的心情坏透了、小林该怎么办呢?

2、小强,一名初三学生,在毕业临考前,鼓足勇气向一名暗恋已久的女生表达了爱慕之情,希望在毕业之前确定关系,但遭到该女生拒绝。小强本来成绩不错,班主任老师希望他能考上重点中学,但他的爱情表白在遭到女生的拒绝后,他对自己的学业也失去了信心,眼看就要中考了,小强心情非常不好,情绪低落,自信心不足,难以面对中考,而且也不知道今后如何面对那位女生。

(学生的口语交际能力,是在具体的情境中培养出来的。没有具体的情境,学生就不可能承担有实际意义的交际任务,也不可能有生生互动的实践过程。创设情景,让学生置身其中,使学生产生想说、要说,不说不快之感,这是口语交际的必要条件。

此环节,要求说的同学“能注意对象和场合”,“能就适当的话题作即席讲话和有准备的主题演讲,有自己的观点,有一定说服力”,“在交流过程当中,注意根据需要调整自己的表达内容和方式,不断提高应对能力。”)

师引导:

1、面对挫折的两种态度:畏难止步,向挫折屈服;迎难而上,勇于战胜挫折。名人之所以能成功是因为他们都能迎难而上,勇于战胜挫折。面对挫折,刚毅顽强;面对挫折,智慧豁达;面对挫折,勇敢无畏。

2、师生小结掌握战胜挫折的方法:

①冷静对待

②自我疏导

③请求帮助

④积累经验

四、学生谈本次口语交际训练的收获及教师小结

1、学生总结收获。

2、教师小结:

今天这堂课,老师被同学们所讲述的精彩故事所打动,也为那些评故事的同学的语言生动、思路清晰所高兴,老师同时也看到,我们每一位同学都在认真地、耐心专注地倾听,这是一个非常好的现象,要知道只有乐于倾听,善于倾听,才能更好地在倾听中交流,在倾听中沟通,口语交际能力才能更进一步提高!

今天的活动,我们也深刻地体验到:人生难免有挫折。挫折是我们成长的伙伴,我们将在挫折中成长!生活中的强者面对挫折,不是手足无措、被动等待,而是积极总结经验,反思己过,知难而进、永不退缩!同学们是愿意做生活的强者还是做弱者呢?让我们一起同唱一首不畏困难、笑对挫折的歌曲吧!做生活的强者,不断谱写你成功的乐章!(在学生齐唱《真心英雄》的歌曲中结束教学。)

(马卡连柯曾经指出:‘‘做教师的决不能没有表情,不善于表情的人就不能做教师。’’语文教学中师生之间的平等对话,实际上就是心与心的交流,情与情的碰撞。作为学生语文学习的引领人,只有充满激情,才能激发学生语文学习的兴趣,让学生体验语文学习的愉悦,这样的语文课堂才会永远充满生命的活力。)

【教学后记】

活动式的口语训练让学生激情飞扬,新《语文课程标准》明确指出:“口语交际能力是现代化公民‘必备’能力”,它是一种人与人之间交往过程当中表现出来的灵活、机智的听说能力和待人处事能力。

《面对挫折》这一堂口语交际课除了要切实有效地提高学生的口语交际能力外,还要使学生在情感、价值、态度上得到很大提升。正因为这一点,使得教师在处理这堂课的时候,很容易偏离轨道,可能上着上着就成了一堂思想教育课,而非口语交际课了,而这也正是此次口语交际课最难把握的一点。为了不让这堂课失掉口语交际课的味道,所以我采取了几项参与性的活动,让学生在活动中动起来、说起来:

第一,让学生讲评面对挫折的故事。在课一开始,我便创设了一个与本堂课内容相关的情境,先由教师示范讲述贝多芬面对挫折的故事,然后开展“故事讲评会”,先由学生亲自实践,讲二-一讲名人面对挫折的故事,要求学生在讲的过程当中能讲清故事的具体内容;同时,对听的同学也提出了具体要求,并能在后面评故事的过程当中针对所听到的故事说出自己的感受和体会。这样既梳理了学生的思路,调动了学生的情感积累,也训练了学生清楚连贯、具体生动地表达的语言能力。

第二,在学生中开展访谈活动。口语交际课就要为学生创造语言实践的机会。所以此堂课我设计了一个生生互动的访谈活动,分为两个环节,先由两个学生一组进行“实话实说”访谈,要求一个讲一个听,由听的同学对讲的同学进行现场采访,在学生们讲、听、访的过程当中,大部分同学都能唤起对往日经历挫折的情感体验,学生也自然而然地对如何面对挫折有了新的认识,在这个基础上,我接着又创设了两个与学生生活接近的情景,在学生之间开展“知心热线”活动,让学生置身其中,说说如何帮助情景中的两个角色解决他们心中的困惑。学生通过访谈,既了解了面对挫折的两种不同态度,也掌握了一些战胜挫折的方法。

第三,让学生在歌声中接受情感的熏陶。用音乐、歌曲这样一种学生熟知的艺术方式来启发学生的思维,具有十分重要的促进作用。所以本课的结尾,是在学生齐唱《真心英雄》的歌声中结束的,设计这一活动,是充分考虑到本堂课的教学内容是“面对挫折”,而此歌具有很好的正面效应,将课堂气氛掀到了高潮。

语文教学应创设让学生活动的机会,以活动增强学生“躬行此事”的热情,在活动中使学生学知识、练才干、长胆量。

挫折心理教案 篇4

设计意图:

现在的宝宝大多是独身子女,由于家庭成员的呵护,宠爱孩子的自理能力较弱,独立生活意识较差。因此,让幼儿树立自信心,学会自己的事自己做,增强克服困难的勇气。

活动目标

1.培养幼儿的自理能力和独立生活的能力从而获得自信心。

2.教会幼儿穿各类衣服。

活动准备

1.收集不同种类的衣服、稠带

2.音乐磁带、录音机。

活动过程

1、揭示课题《我有一双小小手》

幼儿边听音乐边做律动。

小朋友你觉的能干吗?

你自己会做哪些事?

2、学穿衣服

师师范穿衣服并讲解穿衣服的步骤。

幼儿学习穿衣服。

小结:小朋友,今天你们学会了穿衣服,心里很开心吧!那以后应该自己穿并穿给爸爸妈妈看。

3、比一比,谁穿的衣服合身得体。首先根据能力差异把幼儿分成三组进行不同穿法的比赛。

穿扣纽扣的衣服看谁穿的又快又好。

穿拉链衫,看谁已掌握了拉拉链的方法。

穿比较肥大的衣服,启发幼儿用衣夹、稠带调配合身的衣服。

进行活动评价,表扬优胜的幼儿,鼓励有进步的幼儿。

4、举办漂亮宝贝秀,让幼儿利用衣服加以造型,展示最漂亮、最帅气的模特,让幼儿体验成功的愉悦。

5、教师总结:今天我们每个小朋友都很能干,经过努力都学会了穿衣服,最后我们为自己和同伴的成功表示祝贺。(集体鼓掌)

挫折心理教案 篇5

授课重点及难点:

1、引导学生正视挫折,提高承受力,掌握正确方法、

2、引导学生如何在生活中培养积极进取、不畏挫折的良好品质主题班会课设计。

活动准备:

1、搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果,从中总结几条经验或教训。

3、准备辩论材料:

正方:

挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方:

挫折教育在人的成长中起抑制作用。

活动过程:

一、导入:

生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺,那些祝福只是人们良好的愿望而已。

现实中,每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。

坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折。

今天,我们就通过开展如何面对挫折这一主题班会,来树立正确的挫折观。

二、学生辩论辩论中明事理。

正方:挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方:挫折教育在人的成长中起抑制作用。

三、交流总结:

面对挫折,我们无须害怕,更无须逃避、退让,而应勇敢面对:

1、增强自信、蔑视挫折知道挫折的双重性,从战略上蔑视它,从战术上重视它。

2、升华目标,淡化挫折树立远大的志向,胸怀大志,才不会为小的困难羁绊。

3、自我疏导,请求帮助多与家长、老师、同学谈心,及时化解不良情绪。

四、互赠名言赠言中寓哲理。

没有嫣然绽放的花蕾,便没有四季宜人的温馨;没有潺潺流动的微笑,便没有漫漫人生的洒脱,我们虽然哭着来到世上,但应该用微笑面对人生,给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸,创造一个独一无二的精彩人生。

爱因斯坦曾经说过:“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要”对孩子进行适当的挫折教育是很的重要。挫折能磨练一个人的意志,使人走向成熟,没有经过挫折的人生不能算是完美的人生,孩子在挫折中长大,今后走向社会以后,才能去适应这个社会。

但是家长们往往理解错挫折教育的实质,一昧的批评肯定不是挫折教育!孩子做得好,做得对的时候,家长也应该表扬,鼓励;而孩子做错的时候就该批评,这时你会教孩子辨别对错善恶的能力。

家长,在孩子幼小的时候,应该多给予鼓励和表扬,这样能培养孩子良好的性格。随着孩子年龄的增长,多多少少都会遭遇挫折,家长首先要做的是观察孩子,理解孩子,在大挫折来临之前,教会孩子正确面对每一个小挫折,就让孩子自信、自立、自主。

常看到有些报道:某孩子经受不了老师的批评,跳楼自杀,或者没考好,自杀,再或者一点小小的过节就会想到死,这跟一些家长自身没有教育孩子对错观念有关,平时对孩子过于娇纵,哪怕是孩子错了也不及时纠正,有些家长还会认为孩子厉害,不吃亏就是最好的,这样造成了孩子很自以为是,听不得别人说半个不字,一面对挫折就会受不了,进而想到死。看过一些电视上的英语竞赛,或是别的比赛,一旦失败,就算小选手不哭,主持人或者背景音乐都要将他们弄哭,这是一个什么怪圈?难道面对挫折,我们的孩子只有用眼泪来对付吗?

也有的青少年很容易激动,一遇到问题或受到挫折,愿望得不到满足就会表现出很多过激反应和过激行为。这让我们不由得要问:现在的孩子怎么啦?他们怎么这么脆弱?怎么经不起一点风雨?有些人会片面地认为是孩子不懂事,不理解大人的苦衷,而且太自私,只想索取不懂给予等等,而很少寻找我们做父母自己的不足。我们在更多的时候往往认为孩子吃苦太少。

做家胀的应该让孩子学会自己跌倒了要再自己爬起来,下次走路的时候他们就会知道要小心,跌倒了也知道可以自己爬起来而不是留在原地等着我们去扶。挫折教育就是家长们耐心等待孩子做完他通过努力能完成的事情,而不是一昧的指责;挫折教育也应让孩子在体验中学会克服困难、战胜挫折;孩子自己能做到的事情,家长应该放手让他们去做,多让孩子体验必要的挫折,以一种积极的心态去面对失败。

挫折心理教案 篇6

一、活动目标

1、体验和感受遇到困难时的心情,能说出自己的感受

2、能够表达自己的想法,会用语言向他人寻求帮助

共情表达,当你觉得非常郁闷,找人帮忙

二、活动重,难点

重点:理解和体验遇到困难时的心情,并说出感受

难点:遇到困难,能用语言向他人求助

三、活动准备

课件:《遇到困难了》

游戏材料:一半可用一半不可用的水彩笔,画纸

四、活动过程

环节

一,活动导入

教师做情景表演,帮助幼儿感受,什么是郁闷?激发幼儿对活动的兴趣

教师:今天我们小一班来了很多的客人老师,他们要和我们的小朋友一起来看我们特殊的客人小老虎丹尼尔,小朋友们一起和客人老师打个招呼吧!(出示小老虎丹尼尔的道具以第一人称开始自我介绍):嗨,大家好!我是一只可爱的小老虎,名字叫丹尼尔,我有很多的玩具,我最喜欢扮演国王和我的玩具们做游戏,今天我又在扮演国王玩游戏了,我录了一个好看的视频带给你们,你们想知道我玩的是什么游戏吗?(幼儿:想)那我们一起来看看吧。

咦,电视机怎么打不开了?昨天还好好的!打不开电视机就看不成丹尼尔了,太郁闷了。

提问,打不开电视机,就播不了丹尼尔的视频了,今天看不成丹尼尔,你们是什么心情?(孩子们分享过心情以后,助教老师假装自己发现了电视后面的开关没有开。打开开关播放电视。

教师,太好了,又能播放视频了,我们一起来看看丹尼尔今天在玩什么吧!

二,经验学习

通过幼儿看视频感受和理解视频中丹尼尔的受挫时郁闷的情绪,并懂得,在遇到困难的时候可以说出来,找人帮忙。)

播放视频遇到困难了,幼儿观看,(视频截止暂停)

(1)丹尼尔想和星期三王子一起玩,可星期三王子来不了,这时丹尼尔是什么心情呢?

教师:丹尼尔的心情有些不开心,失落难过.

(2)丹尼尔的喇叭坏了,可妈妈说今天休不了,丹尼尔的心情是什么样的呢?

教师:想做的事情都做不了,让丹尼尔感觉很郁闷

(3)妈妈告诉丹尼尔,当你觉得非常郁闷,可以怎么做呢?一起来看看吧。

共情表达:当你觉得非常郁闷,找人帮忙

(4)找谁帮忙了他怎么说?

(5)喂完鱼丹尼尔还觉得郁闷吗?

(6)如果小朋友想做的事情做不了,感觉很郁闷,你会怎么办呢?

教师,我们每个人都有遇到困难的时候,如果我们自己还解决不了,那就要说出来,告诉大人,这样大人可以帮助我们一起想办法解决问题,就像丹尼尔妈妈唱的那样,当你觉得非常郁闷,找人帮忙。

三、经验体验

(通过为幼儿创设困难情境,引导幼儿主动求助,并且不能解决后的一块心情。)

游戏:给丹尼尔做礼物

材料准备:一半可用一半不可用的水彩笔,纸(比如有的水彩笔没有水,有的笔帽不好打开)给丹尼尔做折纸小狗。

玩法:

1.小朋友都很喜欢丹尼尔,那我们给丹尼尔做一些小礼物吧,老师给小朋友们准备了水彩笔,折纸,我们给丹尼尔折小狗好吗!?

2.幼儿自选材料回到座位进行制作,老师进行小组指导(老师要观察幼儿的情绪,语言和信任,引导幼儿表达自己的感受,如果幼儿能够主动寻求帮助,老师要给予肯定和鼓励,如果有个幼儿不表达,老师要给予共情,引导幼儿学会求助他人。)

3.幼儿体验解决困难后的愉快心情。

教师:刚才我们在给丹尼尔做小礼物的时候。也遇到了一些困难。有个小朋友找旁边的小伙伴帮忙,有的小朋友找老师帮忙。还有的小朋友自己就解决了困难,你们做的都非常棒。

游戏提示:

游戏重点是引导幼儿感受遇到困难时的心情和要表达出自己的感受,并能够通过寻求他人帮助的'方法解决遇到的困难,切记不是关注幼儿做了什么样的礼物或者作品哦。

四、经验拓展(当我们感到郁闷时)

教师总结:在生活中我们会遇到很多困难和挫折,比如像丹尼尔那样,想做的事情做不了,像小朋友做礼物时那样。彩笔不出水,不知怎么做礼物(结合幼儿经历)这些情况会让我们感觉着急,郁闷。这时我们可以说出来,找别人一起帮忙解决,就像。歌谣里唱的:当你觉得非常郁闷,找人帮忙。

挫折心理教案 篇7

教学目的

一、知识与能力:

通过学习了解挫折的含义,懂得任何人都会遇到挫折,世界上不存在没有遇到挫折的人,挫折是人生的一部分。使学生了解造成挫折的多种因素,帮助学生学会遇到挫折时,能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。懂得挫折能够磨练意志,在挫折中增长智慧。

二、过程与方法:

通过几个挫折情景的展示,让学生体会什么是挫折?并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折,加深学生对挫折的理解。通过列举名人、伟人的事迹,使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折,人生难免有挫折。教会学生分析。通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因,对自己遇到的挫折能正确找到原因。

三、情感、态度与价值观:当前青少年的耐挫力心理很弱,普遍引起全社会的重视,加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题,让学生了解每个人都会遇到挫折,目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折,不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因,可以帮助学生分析自身遇到的挫折,从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

教学难点

挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

知识重点

挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

教学对象分析

现在学生的人格偏差比较大,对挫折的认识和态度也有一定的偏差,针对学生的这些问题,必须引导他们明白,挫折是人生的一部分,它与人生相伴相随;面对挫折,用积极的态度去战胜他们。

教学过程

教学方法和手段。

复习旧课

自尊、自信、自强。

导入新课

愿望:为了做的更好,请给予自己鼓励,你会说些什么呢?

活动:

讲授新课(教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计)

教学过程

一、探讨:

1、悬念:影片欣赏《大长今》[设悬:播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。

2、七嘴八舌:长今的命运如何?长今的人生历程给我们什么启示?

3、畅所欲言:让学生说说自己或名人所遇到的.挫折,讲明是什么原因导致的?

4、讲述桑兰的经历,加深对人生难免有挫折的理解。

学生讨论、总结并板书

(一)挫折与人生相伴。

(二)不同的态度、不同的结果。

二、知识点评

(一)挫折与人生相伴

1、什么是挫折?挫折是指做事不顺心不顺意、碰钉子,遇到了失利、失败和阻碍时产生的消极情绪反应。

2、引起挫折的因素思考:引起挫折的因素有哪些?图片展示:帮助学生认清引起挫折的各种因素。

①由自然因素引起的挫折。(自然灾害,人的自然死亡。)

②由社会因素引起的挫折。(战争,社会制度不完善,个人利益服从于社会利益。)

③由人为因素引起的挫折。(他人言行的不利影响,与人交往产生的矛盾。)

④由个人因素引起的挫折。(由于自身智力、外貌、生理缺陷带来的限制,自身道德品质缺陷。)

(二)不同的态度不同的结果

胆怯、懦弱放弃一事无成意志不坚、易满足半途而废难成功意志坚定、有信念挑战困难成功。

1、故事:《鲜奶桶里的三只青蛙》请问:听了这故事,你有什么感想?

2、挫折,我想对你说:请大家用一句话来描述一下你对挫折的认识。要求这句话中要包含挫折、困难、逆境等与挫折有关的词。

3、名人看挫折。

4、面对挫折,你的选择。

5、实践活动:挑战自己,请你将挑战者、放弃者、半途而废者在挫折面前常用的词汇填写在64页的相应位置三、自我质疑:这节课你学习到了什么?你觉得本节课中还有哪些问题没搞清楚,或者你又发现了什么新的问题?

四、结束寄语指导学生思考、讨论、辩论、分析

指导学生举例分析说明指导学生举例分析归纳指导学生思考。

作业布置

对本课知识进行归纳总结,并课外延伸。

挫折心理教案 篇8

教学目的

一、知识与能力:

通过学习了解挫折的含义,懂得任何人都会遇到挫折,世界上不存在没有遇到挫折的人,挫折是人生的一部分。使学生了解造成挫折的多种因素,帮助学生学会遇到挫折时,能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。懂得挫折能够磨练意志,在挫折中增长智慧。

二、过程与方法:

通过几个挫折情景的展示,让学生体会什么是挫折?并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折,加深学生对挫折的理解。通过列举名人、伟人的事迹,使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折,人生难免有挫折。教会学生分析。通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因,对自己遇到的挫折能正确找到原因。

三、情感、态度与价值观:当前青少年的耐挫力心理很弱,普遍引起全社会的重视,加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题,让学生了解每个人都会遇到挫折,目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折,不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因,可以帮助学生分析自身遇到的挫折,从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

知识重点

挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

教学对象分析

现在学生的人格偏差比较大,对挫折的认识和态度也有一定的偏差,针对学生的这些问题,必须引导他们明白,挫折是人生的一部分,它与人生相伴相随;面对挫折,用积极的态度去战胜他们。

教学过程

教学方法和手段。

复习旧课

自尊、自信、自强。

导入新课

愿望:为了做的更好,请给予自己鼓励,你会说些什么呢?

活动:

讲授新课(教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计)

教学过程

一、探讨:

1、悬念:影片欣赏《大长今》[设悬:播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。

2、七嘴八舌:长今的命运如何?长今的人生历程给我们什么启示?3、畅所欲言:让学生说说自己或名人所遇到的挫折,讲明是什么原因导致的?

4、讲述桑兰的经历,加深对人生难免有挫折的理解。

学生讨论、总结并板书

(一)挫折与人生相伴。

(二)不同的态度、不同的结果。

二、知识点评

(一)挫折与人生相伴

1、什么是挫折?挫折是指做事不顺心不顺意、碰钉子,遇到了失利、失败和阻碍时产生的消极情绪反应。

2、引起挫折的因素思考:引起挫折的.因素有哪些?图片展示:帮助学生认清引起挫折的各种因素。

①由自然因素引起的挫折。(自然灾害,人的自然死亡。)

②由社会因素引起的挫折。(战争,社会制度不完善,个人利益服从于社会利益。)

③由人为因素引起的挫折。(他人言行的不利影响,与人交往产生的矛盾。)

④由个人因素引起的挫折。(由于自身智力、外貌、生理缺陷带来的限制,自身道德品质缺陷。)

(二)不同的态度不同的结果

胆怯、懦弱放弃一事无成意志不坚、易满足半途而废难成功意志坚定、有信念挑战困难成功。

1、故事:《鲜奶桶里的三只青蛙》请问:听了这故事,你有什么感想?

2、挫折,我想对你说:请大家用一句话来描述一下你对挫折的认识。要求这句话中要包含挫折、困难、逆境等与挫折有关的词。

3、名人看挫折。

4、面对挫折,你的选择。

5、实践活动:挑战自己,请你将挑战者、放弃者、半途而废者在挫折面前常用的词汇填写在64页的相应位置三、自我质疑:这节课你学习到了什么?你觉得本节课中还有哪些问题没搞清楚,或者你又发现了什么新的问题?

四、结束寄语指导学生思考、讨论、辩论、分析

指导学生举例分析说明指导学生举例分析归纳指导学生思考。

作业布置

对本课知识进行归纳总结,并课外延伸。

设计理念通过悬念把人生难免有挫折的知识点贯穿起来,同时在探讨过程中提升学生的情感态度:课堂上通过无法播放影片来设计阻碍,让学生感受我们的课堂教学受到了挫折。同时通过讲述影片《大长今》部分受挫的片段让学生来感受长今受到的挫折以及长今是如何应对挫折的。设计这个环节的目的是让学生明白每个人的人生都不可能一帆风顺,人生难免有挫折。从中让学生自己去感悟人生难免有挫折,而且不同的学生也会出现不同的态度,自然也会出现不同的结果。

最后再通过学生说说自己或名人所遇到的挫折,通过对比说明人生难免有挫折,同时注意引起挫折的不同因素。通过知识点评把知识点疏导一下,加深对教材的认知和提升学生对待挫折的情感态度:把悬念环节所涉及到的知识点帮助学生疏导一下,其中在点评过程中,让学生讲述故事《鲜奶桶里的三只青蛙》加深对不同态度不同结果的理解。同时让学生写一句自己对待挫折的话,目的是提升学生的情感态度。最后设计自我质疑,让学生自己寻找课堂的收获和不足,培养他们的总结能力和其他思维能力。

主题思考:课标与教材的关系

新课标在课标目标、内容标准和实施建议等方面全面体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维一体的课程功能,从而促进学校教育重心的转移,使素质教育的理念切实体现在日常的教育教学之中。

新课标通过加强过程性,体验性目标,以及对教材、教学、评价等方面的指导,引导学生主动参与、亲身实践、独立思考、合作探究,发展学生处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。教材的设计思路和呈现形式,源于课标,贯彻课标的逐项要求。并根据教和学的实际情况,提供一个教师好教、学生爱学,教学易见效,留有创新的学习空间平台。

这节课创造性地设计阻碍,并通过学生们都认识的影片《大长今》里主角长今的遭遇来讲明人生难免有挫折,用《鲜奶桶里三只青蛙》的故事来代替教材中登山者的案例,使学生更加直观的感受到人生难免有挫折,面对挫折,不同的态度有不同的结果。创造性地使用教材,应注意解决三个问题:

1、如何结合实际地使用教材——用教材来教而不是教教材?

2、如何调动学生主动学习,使课堂教学气氛活跃起来?

3、如何促进学生的有效思维,使学生在“疑”与“做”的过程中获取知识、能力、方法?

教材的设计思路或创造性的使用教材都源于课标,贯彻课标的各项要求。同时教材的设计创造性地体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维一体的课程。实际教学效果及改进设想这节课学生发挥的不错,基本上能从我设置的阻碍中感受到老师遇到了挫折,也发表了他们不同的见解。学生通过自己身边的挫折以及名人的挫折体会到人生难免有挫折。在整节课的展示过程中,时间的安排有点仓促,而且对发掘学生生活中的材料有所欠缺。在日后的教学中,我将继续努力,改进教学过程中的不足。

挫折心理教案 篇9

一、教学目标

1、知识目标。

引导学生客观地分析挫折和逆境,认识挫折具有两重性,一方面可以磨炼意志、增长智慧,另一方面也可以使人意志消沉;帮助学生掌握战胜挫折的方法。

2、情感、态度、价值观目标。

树立正确的挫折观,磨砺坚强的意志,养成勇于克服困难的优良品质。

3、能力目标。

初步掌握分析挫折的能力;初步形成自我应对挫折的能力。

二、教学重点、难点

教学重点:战胜挫折的方法。

教学难点:运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。

三、课时安排

1课时(40分钟)

四、教学过程(见表格内容)

导入:同学们,听过这样一句话吗?“我要扼住命运的咽喉,它决不能把我完全压倒!”

(通过介绍贝多芬的经历,明白“艰难困苦,玉汝于成”的道理)

活动一:奏响命运的乐章

为学生播放《命运交晌曲》的片段。

活动思考

(1)乐曲的名称是什么?

(2)作曲家是哪一位?你对他了解吗?

(3)乐曲的主题是什么?听后有什么感受?

(教师观察学生的反映以及对活动的理解程度,教师组织教学。)

1808年,贝多芬发表了他的《第五交响曲--命运》。在贝多芬的《第五交响曲--命运》里,“命运”是活生生的。它会“敲门”,它会蹒跚,它会欢呼。短短的30分钟里,表现了个人的孤独感和人类社会的冲突。从音乐中我们听到了贝多芬与命运抗争的声音。他的做法体现了一位不屈的勇者在挫折面前的姿态。

贝多芬一生遭受到数不清的磨难。贫困,几乎逼得他行乞;失恋,简直使他绝望;双耳失聪,对他的打击更为惨重。他痛苦地把自己关在房子里,不愿与人见面。然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志,激发了他的进取精神。

今天,我将和同学们一起探讨的主题是:“挫折面前也从容”。

我们在前面的学习中深深体会了“人生难免有挫折”这句话的含义,也明白了由于人的态度不同,其行为的结用也不同。这节课我们将一同探究人们经常使用什么方法战胜挫折?

(通过学习成功者的事迹,探寻应对挫折的有效方法)

活动二:探寻成功者的足迹

活动要求

(1)老师讲故事及学生阅读材料

(2)请同学们注意思考故事中的主人翁是如何战胜挫折的?

教师指导探究材科

材科一:杨澜的故事(见附录)。

材料二:NBA中的小黄蜂(见附录)。

材料三:杨利伟身上的品质(见附录)。

材料四:小丹的事迹(见教材)。

小组汇报:教师根据学生的发言进行总结。

1、成功者在困难、挫折面前分别采用的方法:

杨澜--沉着、冷静,对自己有信心,控制住情绪。

NBA中的“小黄蜂”-不怕打击,下定决心,寻找自身优势。

杨利伟--对国家和和人民的忠诚,健康的心态,过硬的技术。

小丹--坚忍不拨的毅力;永不放弃的决心。

2、共同的特点:

用正确的态度对待挫折。

用智慧和勇气战胜挫折。

心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”,因为每战胜一次挫折,都强化了自身的力量,为下-次应付挫折提供了“精神力量。

活动三:发现我身边的明星

说说我眼中的强者,如身边的同学、老师、家长。

(通过分析学生在挫折面前的种种心理,讲解挫折的负面效应。)

在挫折的考验中,我们见到了强者的风采。那么在现实生活中,我们这些“凡夫俗子”表现如何呢?

请看下面三名同学的做法,并做一点评论。(播放投影)

人在遭遇挫折时,往往会感到缺乏安全感,使人难以安下心来,工作和生活都会受到影响。可是以上同学的做法,使我们感受到他们从容的态度和不凡的表现。那么我们在遭受挫折的时候,又应如何进行调适呢?看了成功者的事迹,你会从中借鉴些什么呢?

(对所学知识的运用)

挫折心理教案 篇10

一、活动目的:

1、通过挫折教育,让学生知道挫折是一把双刃剑,既可以把我们割伤也可以为我们所用,关键是看我们握住了剑柄,还是握住了剑刃。从而正视挫折,敢于失败,培养积极应挫的心理品质。

2、正确看待挫折与成功,正确看待考试,提高学生学习的自信心。

3、做好切实可行的学习生活计划。

二、活动地点:

本班教室

三、活动准备:

1、黑板上写好班会主题

2、对班会中的节目要适当排练。

四、活动过程:

1、班主任导入

自从月考考试后有的同学学习劲头不高,我在通过与这些同学的私下交谈中了解到:

(一)这些同学学习状态不好,意识消沉。

(二)学习缺少动力,每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。

(三)找不到学习的乐趣,学习成绩上不去,心里就越烦躁,越烦躁,就越不能全身心的投入到学习中,陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢?这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。先讲一个故事:

有一个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

面对紧张忙碌的学习生活,成绩不理想,他人的讥讽,解不完的难题,亲人的叮嘱等等,压得同学们透不过气来。于是,有的同学目标动摇了,斗志消沉了,面对挫折,我们该怎么办,今天,我们大家来谈谈,挫折与成功。

2、解决问题

师:请同学们看下面一个小故事

案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别。

师:请问同学们你们怎么看待这个问题(思考片刻)。

学生回答演讲

案例2:拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。

观看学生表演案例

师:是什么让她发生了如此大的转变呢?学生回答演讲师:回答的非常准确,我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们,我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们,一个人刚开始的心态,在很大程度上就决定了最后的成功,这比其他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感,这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活,它不仅能激励自己为实现目标采取行动,而且能对周围的人产生巨大的影响和感染。同学们,你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么?

学生讨论

师:很好,理想和追求就是我们奋斗的目标,是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年毛泽东的两句诗来回答大家,“数风流人物,还看今朝”。同学们现在都是风华正茂的年华,“少年立志,当凌云”。中华民族的伟大复兴需要英才的不断涌现,因此同学们应该从现在起树立起远大的理想,为中华民族之崛起而努力读书,你们现在正是人生的黄金时期,你们有旺盛的精力,有惊人的记忆力。自古英雄出少年,微软公司中国研究院首席科学家张亚勤博士,是美国IEEE学会成立110年来最年轻的(只有31岁)院士;世界级科学家、中国有突出贡献的优秀学位获得者是32岁的周逸峰;中国科学院武汉植物研究所副所长、湖北新长征突击手是33岁的计算生物学家钟杨研究员;美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是26岁的黄泌;清华大学紫光集团副总裁是31岁的郭之林……这些活生生的例子,无一不证明了这一点。

3、采取措施师:理想就是对人生目标的确立,同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢?我们应该清楚的写下自己的目标以及达到目标的计划,用强大的信念作为达到目标的后盾,把老师和家长的话牢记在心,信念能够产生勇气精力,智慧能力,从而实现自我价值,踏上卓越之路。

4、班主任寄语

成功不是赢了某一次,而是任何时候不放弃追求下去的信念。成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是遍体鳞伤,至少也可以证明——我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!没有赢但也没有输!

同学们,在学习中你们遇到挫折时,你们就该正视挫折,永不言败,努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击,最后才当上总统的吗?

同学们,我们要对成功说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!面对成功,请一笑臵之;面对挫折,请绽放从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!人间没有永恒的夜晚,世界没有永恒的冬天,真正的勇士怎会畏惧失败与挫折!

5、班会结束

让我们携手共创美好的明天吧,我相信我们一定会成功的。

6、师生合唱《团结就是力量》或《明天会更好》

轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛,看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停

挫折心理教案 篇11

[教学目标]

情感、态度、价值观目标:

培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度,能努力从挫折中学习和探索智慧,善于用名人、英雄、先进人物战胜挫折的先进事迹和名言激励自己。

能力目标:

能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难,初步形成自我调试和应对挫折的能力。

知识目标:

使学生懂得挫折能够磨炼意志,在挫折中增长智慧,知道战胜挫折的方法。

[教学重点]

寻找应对挫折的方法

[教学难点]

挫折的两面性

[教学方法]

情景教学法和合作探究法

[课前准备]

制作多媒体课件、十朵太阳花

[教学过程]

教师:(回顾已学知识)(教师阴沉着脸走入教室)同学们,我遇到挫折了,哎,这个月的工资到现在还没发,我现在处在忙于解决个人温饱状态,周末还要参加朋友的婚礼,正犯难时,我的脚又扭伤了,你们说我多倒霉呀!现在我向大家发出求救信号,请大家担任安慰天使,在下面的格言中选取适当的安慰我,让我重新快乐地和大家一起学习。

(出示第1张幻灯片──格言)

困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。──茅以升

走自己的路,让别人说去吧!──但丁

古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。──苏轼

我从来不曾有过幸运,将来也永远不指望幸运,我激励自己用尽所有的力量应对一切,我的毅力终于占了上风。──居里夫人

学生:略

教师:(微笑)安慰天使三言两语,本人顿觉如沐春风,看来在面对挫折时我们不能逃避,要勇敢,要拥有一种从容,这就是本节课的议题──挫折面前也从容。

(出示第2张幻灯片)

教师:同学们帮助了我,我也要送大家一份精神大餐:胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。

教师:同学们如果要你选择,你会愿意做什么?为什么?

学生1:鸡蛋,因为经沸水蒸煮,它变得强硬了。

学生2:我想成为咖啡豆,因为它很强。

教师:你们能告诉我胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别代表什么?

学生1:我认为胡萝卜代表的是在逆境中遭受挫折后的一种消极态度。

学生2:鸡蛋代表的是遇到挫折后的一种积极态度,它能在挫折中更加坚强。

学生3:咖啡豆代表的是一种更积极的态度,它能面对挫折分析原因,积极寻找解决困难的方法,也寻找自身的问题,使自己融入社会之中。

教师:是呀,我们都会选择做勇敢的鸡蛋,坚强的咖啡豆,怎样做呢?让我们到聪明屋那里去找寻从容应对挫折的四个锦囊吧!不过要想进去就要接受一道入关题。

(老师出示第3张幻灯片──男生女生辩辩辩)

正方:挫折对我们有利无弊

反方:挫折对我们有弊无利

教师:首先我们各请一位代表作观点阐述

学生1:我方观点是挫折有利无弊,挫折可以磨砺坚强意志,有助于我们成功。

学生2:我方不支持,挫折带给我们很多不安,不利于我们身心健康成长,所以我方认为挫折对于我们有弊无利。

教师:同学们唇枪舌剑,旁征博引,有很多值得我们好好思考的地方,但站在客观角度分析,挫折是利弊均有的,它一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;另一方面又有利于人们磨砺意志、增长才干智慧,在坚强的人面前,艰难的环境可以使他们抖擞精神,发奋努力,最终困难被克服了,就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦,玉汝于成”。

(老师出示第4张幻灯片)

教师:男女生表现都很棒,我荣幸地宣布你们都拿到了通往聪明屋的钥匙,两朵太阳花送给你们,拿到钥匙进入聪明屋挑战将继续进行,请同学们在智慧老人的播报中找出四个战胜挫折的锦囊。

出示第5张幻灯片:

长大后去打NBA,这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。“我长大后要去打NBA”,当年幼的博格斯向同伴说出这句话时,同伴无不捧腹大笑,竟然有一个笑得跌倒在地,博格斯长得太小了,他在同伴中长的是最矮小的一个,他的个头只有160厘米,这样的身高即使在东方人里也算矮子,更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力,相反,他热爱篮球,下定决心要打NBA。他天天和同伴奔跑在篮球场上,其他人回家后他还在练球,别的孩子都去享受夏日的凉爽,他依然在篮球场上挥汗如雨,他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高,要想进入NBA必须要有过人之处,他充分利用自己矮小的优势:行动灵活迅速,运球的重心最低不会失误,个子小不引人注意,终于他成功了!在NBA中,博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一,他不仅控球一流,远投精准,甚至在高人阵中,带球上篮也毫无所惧,他向一只小黄蜂一样满场飞奔。博格斯不仅是现在NBA中最矮的球员,也是NBA有史以来创记录的矮子,他把别人眼中不可能变成了现实!

教师:3分钟讨论交流的时间过后,我们一较高下。

学生1:博格斯之所以战胜挫折,还有一个不容忽视的先决条件,那就是他立志要进NBA,这是他人生的奋斗目标,所以我们找到了第一个锦囊:就是要有正确的人生目标。

学生2:博格斯虽然个子矮小,但他能正确认识挫折,对自己也有清醒认识,勤能补拙,刻苦训练,这是他战胜挫折的第二个锦囊。

学生3:除此之外,博格斯会进行疏导,虽然身高优势没有,但从另外角度分析,也是一种优势,这样也增添了他战胜挫折的勇气,这是锦囊三。

学生4:在大家发言的基础上,我再补充一点,我们也还能看出,博格斯有着激发探索创新的热情,找到克服消极心理的有效方法,这也是一个锦囊。

……

教师:同学们很聪明,有智慧,你们找出了四个锦囊,现在要请一名小记者总结汇报我们的成果。

学生:我们战胜挫折的四个锦囊分别是:

1、树立正确的人生目标;

2、能正确认识挫折并采取恰当的解决方法;

3、能激发探索创新的热情;

4、会自我疏导。

(老师出示第6张幻灯片)

教师:只要我们每个人把握好了这四个锦囊,我们也可以像博格斯一样,在人生道路上画出自己精彩的一笔。给刚才找到锦囊的小组各发一朵太阳花,我们走出聪明屋,紧接着来到爱心救助站挫折病房看望小龙。

学生1:小龙的确很不幸,但你一定要正确树立自己的人生目标,虽然爸爸妈妈不在了,可还有很多关心你的人在你身边,你要努力实现自己的梦想才是。

学生2:你的成绩不好,你要认真分析原因,并努力找寻解决方法,只要认真去学你的成绩会慢慢提高的,你要对自己充满信心。

教师:同学们真有爱心,我们用所学的知识,帮助了我们的朋友。使之懂得在面对挫折时要从容勇敢,我们很快乐,我也高兴地宣布在本次挑战中获得冠军的是:男生队。女生队失败了,你们觉得应该怎么办?

女生1:我们不会气馁,下次我们一定行。

女生2:我们会分析失败的原因,并订立好解决方案,下一次我们的奋斗目标是拿到冠军,我们会热情饱满地迎接下次挑战。

教师:很好,人生难免有挫折,但我们能带着四个锦囊笑看风云,相信阳光总在风雨后!

初中物理教案8篇


提供给学生课程之前,教师会提前制作好教案课件,里面的内容都是经过教师精心整理的。做出出色的教学课件对于减轻教师教学压力有很大帮助,那么,有哪些值得参考教案课件呢?希望本文能为您带来一些启示,帮助您提升教学效果。请务必将本文收藏!

初中物理教案【篇1】

第一节,《认识静电》教学反思

一,这堂课的核心就是要做好几个演示实验:

(1)用两个通草球分别接触用丝绸摩擦过的玻璃棒,两个通草球互相排斥。

(2) 用两个通草球分别接触毛皮摩擦过的硬橡胶棒,两个通草球也互相排斥。

(3) 用一个通草球接触用丝绸摩擦过的玻璃棒,用一个通草球接触用丝绸摩擦过的玻璃棒,两个通草球却互相吸引。

(4)使起电机的大金属球带上电,用一个不带电的绝缘金属球与之接触,结果绝缘金属球上的箔片张开。

(5)把带正电荷的大金属球C移近(不接触)彼此接触的金属球A,B.可以看到A,B上的金属箔都张开了,表示A,B都带上了电荷。如果先把C移走,A和B上的金属箔就会闭合。如果先把A和B分开,然后移开C,可以看到A和B仍带有电荷;如果再让A和 B接触,他们就不再带电。这说明A和B分开后所带的是异种等量的电荷,重新接触后等量异种电荷发生中和。

课堂因实验而精彩,由于实验的成功,学生对于这三种起电方式的理解就比较容易。如果天气不够干燥,课就很难上好

二、理解物体带电的本质时,教师反复强调:质子数目偏多,或电子数目偏多。对于理解有很好的作用,巩固练习中的几个题也选得比较好

三、电荷、元电荷、质子电量、电子电量下节课还要加强复习。

第二节,《探究静电力》教学反思

一、关于点电荷,不宜讲得太多,知道这几个意思就行,不是很小的带电体就可看成点电荷,也不是很大的带电体就不可看成点电荷,一个带电体能否看成点电荷,不是看它的尺寸大小,而是看它的形状和大小对所研究的问题的影响是否可以忽略不计

二、我们不可能重复库仑的实验,不可能做的精准,演示实验只是定性分析,无法定量。所以重心在对定律的理解。

三、考虑到库仑定律是基本物理定律,库仑扭秤的实验对检验库仑定律具有重要意义,介绍给学生,很有必要。

四,此课很难有什么特色,教学思路与别人大同小异。

第三节,《电场强度》教学反思

这堂课最成功的地方就是以类比的方法解决了场强与试探电荷无关的问题。

某点的场强只能与场源电荷以及该点到场源的距离有关。这好比火炉旁边各处的温度,这一点的温度是火炉本身有关,也与这点到火炉的距离有关。

试探电荷就好比是温度表,这点的温度是40度,用温度表测量,温度为40度,不用温度表测量,它还是40度。用这个表量得是40度,那个表量也是40度。场源电荷产生的电场也是这样,这点的场强用试探电荷来试探,它是这个值,不用试探电荷来试探,它也是这个值。用小的试探电荷来试探,它是这个值,用大点的试探电荷来试探,它也是这个值,与试探电荷完全无关

初中物理教案【篇2】

课题:什么是力?

教学目标

知识目标:理解力是一个物体对另一个物体的作用,知道物体间力的作用是相互的;知道力的作用效果

能力目标:培养学生初步的提出问题的能力,解决问题的能力和探究创新的能力。

情感目标:培养学生对科学知识的兴趣,激发学生求知的欲望,使学生感到学习有用,培养学生科学的探索精神,树立辩证唯物主义的观点。

重、难点:力的概念(重点)

力的作用效果,物体间力的作用是相互的。(难点)

教具:弹簧、乒乓球、排球、磁铁、小车、铁钉、锯片、汽球、海绵;多媒体计算机。

教学方法:问题——体验——探究教学法

教学课时:一课时

教学过程()和内容

新课引入

先设计悬念,激起学生求知欲,从而引出所要探究的内容“力”,再让学生看课文“?”后面的一段内容,再让学生说出常用“力”字的词及其意义。(接着让学生体验下面的过程)

1、学生紧握拳头。

2、同桌或后桌的同学互相掰手腕。

3、全班学生用力搬起课桌站立10秒钟。

让学生谈有什么感觉?引导学生说出原因。

先请学生谈谈对力的认识,举出平时用力的一些动词,如:推、拉、压、握……。然后讲解人们对力的认识是从日常生活中开始的,是千百年来劳动人民在日常生活和从事生产劳动中经验的结晶,如:提水、挑物体、拉车、射箭等都不同程度感觉到肌肉紧张。在此基础上,引入“什么是力”的课题。

(多媒体投影):什么是力

新课教学:

一、力是什么?(多媒体投影)

1、观察、演示:(多媒体投影——出示一组运动图片)

①在刚才学生的体验下,引导学生得出“力”是人对物体的作用,是人对物体施加了力。

②接着让学生思考并提出问题:物体间能否发生力的作用呢?生产中,有没有见过其他物体对物体施加力的情况吗?(教师组织,学生互问互答)

③学生思考并举出生活中常见的现象。(多媒体投影)

④刚才学生所举的例子都是物体与物体相互接触而发生力的作用的,让学生对此提出不同的意见。(举出一些不接触也能发生力作用的例子)(多媒体投影——A、B图片)

A》苹果离开树后能下落;

B》铁钉没有接触磁铁,磁铁吸引仍能铁钉;

结论:相互接触的物体间能发生力的作用,不直接接触的物体也有力的作用。

⑤学生总结出:物理学中的力,是物体对物体推、拉、提、压等的作用,即力是物体对物体的作用。

(有学生对“作用”的疑问,教师对此进行解释:在物理学中通常将物体之间的推、拉、提、压、排斥、吸引等叫做作用。)

2、概括:(多媒体投影)

施力物体与受力物体:

教师讲解:综上所述,两个物体无论是否接触,它们之间都能发生力的作用,当一个物体受到力的作用时,一定有另一个物体对它施加这种作用,我们把施加力的物体叫施力物体,受到力的物体叫受力物体。(多媒体投影)

(学生懂得从例子中分辨这两种物体)

3、多媒体投影上述记录与分析,加深学生对物体力作用的体会

4、鼓励学生由体验提出疑问:一个物体能否发生力的作用?

学生可能提出的问题:从主观感觉出发,有碍概念的理解,例如:紧握拳头时,手没接触别的物体而肌手也紧张,认为一个物体也能有力的作用(处理方法,让学生握拳体会手指与手掌的相互挤压。手指、手掌为两个物体)。

学生总结出:单独一个物体不能发生力的作用。

二、力的作用是相互的

观察和体验:(多媒体投影和学生实验相结合)

提出问题,再次激起学生继续探索的兴趣:一个人摔倒在地是怎么站起来的?

1、学生实验:

①让全体学生举手拍书桌

②学生用双手拉弹簧

2、(多媒体投影)

①站在滑板上的学生推墙后的场面;

②游泳时手和脚向后划水,人为什么前进?

③观察球从高处落地后的情况,引导学分析得出结论;

3、总结(结论):物体间力的作用是相互的。

故施力物体同时也是受力物体;受力物体同时也是施力物体。

4、运用:划船时船浆向哪个方向划?为什么船能前进?(多媒体投影)

5、质疑讨论:

甲乙两同吵架,甲用手打了乙的脸,脸痛手不痛,是脸受到了力而手没有?

6、做一做:

让学生吹好气球后,再放开,气球就会从手中飞出去,分析原因。由此你获得什么启示?(多媒体投影——火箭)

原因:气球向后压出气体,反过来气体向前推气球

三、力的作用效果

先提出问题:物体间力的作用看不见,摸不着,怎样知道物体是否受到了力呢?会产生什么效果呢?

教师讲解什么是运动状态的改变,由学生的实验概括出结论(多媒体投影和学生实验相结合)

1、学生演示:两名学生传接排球

力可以改变物体的运动状态

2、学生演示:

(1)轻压气球

(2)轻拉压弹簧

(3)使锯片变弯

力可以改变物体的形状

3、质疑讨论:

(学生实验)学生用手压桌面,桌面看不出变化,从而提出:力作用在物体上并不都是能产生效果的问题。(教师组织学生讨论,通过多媒体投影帮助释疑。)

四、理解知识,发展智力:创设教学情境,以学生为主体面向全体,重视个体,激活学生思维,并使学生获的成就感(穿插于过程)

1.马拉车时车,车随马前进,可见车受力而马不受力对吗?

2.脚踢球时受到的力的施力物体是什么?这时受到球作用的物体是什么?

3.人站在地面上不动,人就不受力吗?

4.磁铁能够吸引铁钉,铁钉也能吸引磁铁吗?

5.玻璃杯摔到水泥地上为什么会碎?

6.怎样判断物体是否受到力的作用?

7.让学生吹好气球后,再放开,气球就会从手中飞出去,分析原因。由此你获得什么启示?

五、探讨总结(多媒体投影)

1、力是物体对物体的作用,力不能离开物体而单

独存在;物体间发生力的作用时,一定有施力物体和受力物体。

2、直接接触的物体间可以发生力的作用,不直接

接触的物体间也能发生力的作用。

3、物体间力的作用是相互的,能运用这个知识

解释生活、生产实际中遇到的一些实例

力可以改变物体的形状

4、力的作用效果

力可以改变物体的运动状态

六、教师结束语:

有的力很小:小蚂蚁搬着面包屑,细雨纷飞飘落;分子在吸引,在排斥。有的力很大:狂风巨浪,轰然巨响,火箭腾飞,斗转星移,宇宙奇观,力真美妙!关于力还有更神奇美妙的力学现象,同学们回去后按探究问题探究,如果发现新的问题,我们大家再来共同探讨!

七、探究问题

1、力的大小如何比较?

2、怎样对力进行测量?

3、你能利用所学的知识设计一种测量力的工具吗?

初中物理教案【篇3】

教学目标

(一)知识与技能

1、建立热值概念。知道热值是燃料的重要特性,了解热值的表示法和常见燃料的热值,能利用热值表进行有关燃料放热的简单计算。

2、了解热机效率。知道热机工作时燃料释放能量的主要流向,知道可以怎样提高热机效率以及提高热机效率的意义所在。

(二)过程与方法

通过社会调查、分组交流合作,了解热机效率及热机带来的负面影响。

(三)情感态度与价值观:

了解热机的利用与人类社会发展的关系,并能够简述热机使用产生的排放物

对环境的不良影响,培养自觉的环保意识,激发学生的社会责任感。

教学重点

燃料的热值、热机效率以及学生环保意识的培养。

教学难点

热机效率的理解和环境保护。

课前准备

木柴、烟煤、焦炭、汽油、柴油、酒精、液化石油气(打火机中装有)等燃料样本,多媒体课件,布置学生课前进行有关环境污染方面的社会调查。

教学过程

一、引入新课

无论是烧菜做饭,还是奔驰的汽车与火车,乃至直入苍穹的火箭等都离不开燃料。即从原始人类学会用火的那天起,至今,人们使用的能量绝大部分还是通过燃料燃烧获得的。那么燃料燃烧释放的能量究竟有多少用来做了有用功?以及燃料的燃烧对环境会造成那些影响呢?今天我们一起来学习“第四节 热机效率和环境保护”。

二、新课教学

1、课件展示:木柴取暖、煤气烧饭、锅炉中煤炭燃烧、内燃机车、飞机、轮船等,引出常见的燃料。

2、设疑:常见的燃料有木柴、煤炭、汽油、酒精等,在燃烧时都会释放能量,但它们释放能量的能力是否相同呢?如果不同,那又如何来表示它们这种能力的大小呢?

3、交流与讨论:如何比较不同燃料燃烧释放能量的能力的不同?

注:如果学生不能回答,可由教师引导:必须保证哪些量相同才能进行比较?(燃料的质量要相同,而且都要完全燃烧)。

(一)燃料的热值

燃料的热值:把1千克某种燃料完全燃烧释放出的能量(热量)叫做这种燃料的热值。用q表示。单位是J/kg,气体燃料热值单位是J/m3。

注意,质量必须是单位质量1千克,必须完全燃烧。

强调:热值是燃料的重要特性,只和燃料的种类有关,与质量和是否完全燃烧无关。

学生查热值表,并表述木柴、液化气热值的物理意义。

由热值的定义我们知道:

1kg的干木柴完全燃烧释放出1.2×107J的热量;

那么质量为m kg的干木柴完全燃烧释放出多少J的热量,怎么计算?

m﹒q

由此得出热值的计算公式:Q=mq 。

思考:气体燃料通常不用质量而用体积,因此计算气体燃料放热时,公式应该写成 Q=qV

例:计算4kg柴油完全燃烧释放的热量。

解:查表可知q=3.3×107J/kg,

所以Q=mq=4 kg×3.3×107J/kg=1.32×108 J。

答:完全燃烧释放的热量为1.32×108 J。

估算练习:在图12-26所示的情况下,所需的干木柴、烟煤和汽油。

交流与讨论:在图12-26中,实际需要的干木柴、烟煤和汽油的质量大大超过计算得出的数值,这是为什么?

(二)热机效率

实际上热机工作时,并不能将燃料所蕴藏的化学能全部用来对外做有用功,有很大一部分能量在工作的过程中损耗掉了。

课件展示:教材图12-27“热机燃料燃烧能量走向示意图”。

由图可知,真正能转变为有用功的能量只是燃料燃烧所释放能量的一部分。

热机效率:热机转变为有用功的能量与燃料完全燃烧所释放的能量的比值称为热机效率。用η表示(即η=Q有/Q总×100%)。

过渡语:为了合理利用能源,人们一直都在努力提高热机的效率。

自学P38第四自然段

交流与讨论:如何合理利用能源,提高热机的效率?

归纳:主要途径是减少热机各种能量损失。

具体措施:(1)使燃料尽可能完全燃烧(煤粉、鼓风)

(2)减小机械摩擦(选用优良润滑油)

(3)尽量简化机械传动部分(三角旋转式发动机)

5、课件展示:各种热机的效率

思考:热机的效率能否达到100%?为什么?

(三)环境保护

热机为人类的发展做出了重大贡献,但也带来了一些负面影响,造成了环境污染,如噪声污染、废气污染等。

课件展示:燃料燃烧造成的环境污染的有关图片和生活场景。

交流与讨论:通过上面的展示,并联系我们的生活环境谈一谈:燃料燃烧对环境有哪些影响?

归纳:(1)燃料燃烧排放的烟尘,使空气混浊,影响动植物生长。

(2)汽车等交通工具排放的尾气:如过多二氧化碳,引起地球温室效应,全球气候变暖。CO能造成“煤气中毒”,让人缺氧致死。二氧化硫会形成酸雨,危害植物、危害庄稼,破坏生态平衡,还会腐蚀建筑物……

阅读:我国大气环境质量标准和信息窗内容,进行环保总动员。

三、课堂小结:

1、热值:①概念:②单位;③公式:④计算:

2、热机效率:①概念:②提高热机效率的途径:具体措施:

3、保护环境,从我做起。

四、课堂练习

1、液化气的热值是4.9×107J/ m3,,其物理意义是 ,完全燃烧5 m3 的液化气可以产生 J的热量。

2、火箭常用液态氢气作燃料,其原因是 。

3、下列关于热值的说法正确的是( )

A、燃料不燃烧,其热值为零。

B、燃料不完全燃烧其热值要变小。

C、.燃料的热值与燃烧情况和质量无关,只与燃料种类有关。

D、 燃料燃烧时放出热量多的其热值就大。

4、一个含0.6 kg无烟煤的蜂窝煤,能烧开5瓶水,而0.6 kg的液化气可以供普通人家一天做饭、烧开水、洗澡用水。这样看来不同的燃料的 不同,若q无烟煤=3.4×107J/kg,5瓶水的质量是9kg,从20℃到烧开,那么这个煤炉的效率是 。(一个标准大气压下)

5、要提高热机的效率,下列做法不可行的是( )

A、尽量减少废气带走的热量。

B、尽量保持机械部件之间有良好的润滑。

C、尽量减少曲轴传递给飞轮的机械能。

D、尽量减少散热损失。

6、煤和石油在燃烧时生成的气体中含有大量的二氧化碳、氮氧化合物等,燃料的不完全燃烧还会产生粉尘和一氧化碳,这些 和 排放到空气中,严重污染了大气。

7、用煤炭烧开水,水实际吸收的热量远远小于依照热值计算的热量,为什么?

作业设计

①一台大型推土机的推力约为3×104N,匀速推着土总行程达10km,消耗柴油约30.3kg,求推土机上装的柴油机的热机效率。

②点燃一只无烟煤(0.6kg),能烧开5瓶水,而点燃0.6kg的液化气可以供普通人家烧一天的饭菜,开水还可以烧淋浴用的洗澡水。这样看来:不同的燃料( )不相同。若q无烟煤=3.4×107J/kg,5瓶水的质量约为9.5kg,从20℃烧开,那么这个煤炉的热效率是( )

板书设计

第四节 热机效率和环境保护

一、燃料的热值。

热值:1千克的某种燃料完全燃烧时放出的热量。

(1)符号:q

(2)单位:焦/千克。(J/kg)。或气体燃料的热值:J/m3

(3)热值的物理意义:

(1) 公式: Q=mq或q=Q/m

二、热机效率。

三、环境保护。

初中物理教案【篇4】

【教学目标】

(一)知识与技能

1.了解无线电波的波长范围。

2.了解无线电波的发射过程和调制的简单概念。

3.了解调谐、检波及无线电波接收的基本原理。

(二)过程与方法

通过观察总结了解无线电波的基本应用,了解现代技术的应用方法,学会基本原理。

(三)情感、态度与价值观

通过对无线电波应用原理的基本认识感悟科学技术的价值和重要性。端正科学态度,培养科学的价值观。

【教学重点】

对本节基本概念的理解。

【教学难点】

对调谐的理解,无线电波发射与接收过程。

【教学方法】

演示推理法和分析类比法

【教学用具】

信号源,示波器,收音机,录音机,调频发射机,计算机多媒体,实物投影仪等。

【教学过程】

(一)引入新课

师:在信息技术高速发展的今天,电磁波对我们来说越来越重要,无论是广播、电视还是无线电通信以及航空、航天中的自动控制和通信联系,都离不开电磁波.在无线电技术中使用的电磁波叫做无线电波,那么无线电波是怎样发射和接收的呢?这节课我们就来学习电磁波的发射和接收。

(二)进行新课

1.无线电波的发射

师:请同学们讨论,在普通LC振荡电路中能否有效地发射电磁波?

学生讨论。

生:在普通LC振荡电路中,电场主要集中在电容器的极板之间,磁场主要集中在线圈内部。在电磁振荡过程中,电场能和磁场能的相互转化主要是在电路内部完成的,辐射出去的能量很少。不能有效地发射电磁波

师:有效地发射电磁波的条件是什么?

学生阅读教材有关内容。

师生总结:要有效地向外发射电磁波,振荡电路要满足如下条件:

(1)要有足够高的振荡频率。

(2)振荡电路的电场和磁场必须分散到尽可能大的空间,才能有效地把电磁场的能量传播出去。

引导学生讨论:如何改造普通的LC振荡电路,才能使它能够有效地发射电磁波?

师生一起讨论后,引出开放电路的概念。将闭合电路变成开放电路就可以有效地把电磁波发射出去。

如图所示,是由闭合电路变成开放电路的示意图。

师:无线电波是由开放电路发射出去的。

讲解:在实际应用中常把开放电路的下端跟地连接。跟地连接的导线叫做地线。线圈上部接到比较高的导线上,这条导线叫做天线。天线和地线形成了一个敞开的电容器,电磁波就是由这样的开放电路发射出去的。电视发射塔要建得很高,是为了使电磁波发射得较远。实际发射无线电波的装置中还需在开放电路旁加一个振荡器电路与之耦合,如图所示。

振荡器电路产生的高频率振荡电流通过L2与L1的互感作用,使L1也产生同频率的振荡电流,振荡电流在开放电路中激发出无线电波,向四周发射.

师:发射电磁波是为了利用它传递某种信号。例如无线电报传递的是电码符号,无线电广播传递的是声音,电视广播传递的不仅有声音,还有图像。这就要求发射的电磁波随信号而改变。电磁波是怎样传递这些信号的呢?

讲解:在电磁波发射技术中,如果把这种电信号“加”到高频等幅振荡电流上,那么,载有信号的高频振荡电流产生的电磁波就载着要传送的信号一起发射出去。把要传递的信号“加”到高频等幅振荡电流上,使电磁波随各种信号而改变的技术叫做调制。

进行调制的装置叫做调制器。要传递的电信号叫做调制信号。

使高频振荡电流的振幅随调制信号而改变叫做调幅(AM)。

使高频振荡电流的频率随调制信号而改变叫做调频(FM)。

右图是调幅装置的示意图.接在振荡器和线圈之间的话筒就是一个最简单的调制器,由声源发出的声音振动使话筒里的碳粒发生时松时紧的变化,它的电阻也发生时大时小的变化。所以,虽然振荡器产生的是高频等幅振荡电流,但是线圈通过的却是随声音而改变的高频调幅电流.由于线圈的互感作用,从开放电路中发射的也是这种高频调幅电流。这种电磁波叫调幅波。(多媒体演示:调幅波)

(用示波器观察调幅波形)

2.无线电波的接收

师:处在电磁波传播空间中的导体,会产生感应电流,导作中感应电流的频率与激起它的电磁波频率相同,因此,利用放在电磁波传播空间中的导体,就可以接收到电磁波,这样的导体就是接收天线。

在无线电技术中,用天线和地线组成的接收电路来接收电磁波。

讲解:世界上有许许多多的无线电台、电视台以及各种无线电通讯设备,它们不断地向空中发射不同频率的电磁波,这些电磁波强弱不等地弥漫在我们周围。如果不加选择地把它们都接收下来,那必然是信号一片混乱,分辨不清,达不到我们传递信息的目的。所以,接收电磁波时,首先要从诸多的电磁波中把我们需要的选出来,通常叫做选台。这就要设法使我们需要的电磁波在接收天线中激起的感应电流最强。在无线电技术里,是利用电谐振来达到这个目的的。当接收电路的固有频率跟接收到的电磁波的频率相同时,接收电路中产生的振荡电流最强。这种现象叫做电谐振,相当于机械振动中的共振。

(用示波器观察电谐振波形)

师:接收电路产生电谐振的过程叫做调谐,能够调谐的接收电路叫做调谐电路。

如图是收音机的调谐电路。调节可变电容器的电容来改变调谐电路的频率,使它跟要接收的电台发出的电磁波的频率相同,这个频率的电磁波在调谐电路里激起较强的感应电流,这样就选出了这个电台。(演示调谐过程)

讲解:收音机接收的经过调制的高频振荡电流(对应图讲解),这种电流通过收音机的耳机或扬声器,并不能使它们振动而发声,为什么呢,假定某一个半周期电流的作用是使振动片向某个方向运动,下一个半周期电流就以几乎同样大的作用使振动片向反方向运动.高频电流的周期非常短,半周期更短,而振动片的惯性相当大,所以在振动片还没有来得及在电流的作用下向某个方向运动的时候,就立刻有一个几乎同样大的作用要使它向反方向运动,结果振动片实际上不发生振动.要听到声音,必须从高频振荡电流中“检”出声音信号,使扬声器(或耳机)中的动片随声音信号振动。

从接收到的高频振荡电流中“检”出所携带的调制信号过程,叫做检波。检波是调制的逆过程,因此也叫解调。由于调制的方法不同,检波的方法也不同。检波之后的信号再经过放大、重现,我们就可以听到或看到了。

下面介绍收音机中对调幅波的检波。

右图是晶体二极管的检波电路,是利用晶体二极管的单向导电性来进行检波的。调谐电路中产生的是经过调幅的高频振荡电流,L1和L2绕在同一磁棒上,由于互感作用,在L2上产生的是高频交变电压.由于二极管的单向导电性,通过它的是单向脉动电流,这个单向脉动电流既有高频成分,又有低频的声音信号,高频成分基本从电容器C(复习旁路电容器)通过,剩下的音频电流通过耳机发声。(用示波器观察检波过程)实际上就是一个晶体二极管收音机的电路图.这种收音机声音很小,只能用开机收听本地电台.为了提高收音机的接收性能,需要用放大器把微弱的信号放大.图示是加有放大器的收音机方框图.由天线和调谐电路接收到的高频调幅电流,先通过放大器进行高频放大,然后进行检波和低频放大,放大后的音频电流输送到喇叭,使它们发出声音。

下面我们通过调幅和调频两种方式,来看看无线电波发射和接收的全过程。

(1)调幅发射和接收。(实验演示)

(2)调频发射和接收。(实验演示)

比喻:

高频电流→火车 音频电流→货物

调制→发射→传播→调谐→解调

装货→出站→运行→进站→卸货

师:我们再来看一下无线电波的分段。(投影)

波段 波长 频率 传播方式 主要用途

长波 30 000 m~3 000 m 10 kHz~100 kHz 地波 超远程无线通讯和导航

中波 3 000 m~200 m 100 kHz~1 500 kHz 地波和天波 调幅无线电广播、电报、通信

中短波 200 m~50 m 1500 kHz~6 000 kHz

短波 50 m~10 m 6MHz~30 MHz 天波

微波 米波 10 m~1 m 30MHz~300MHz 近似直线传播 调频无线电广播、电视、导航

分米波 1 m~0.1 m 300 MHz~3 000 MHz 直线传播 电视、雷达、导航

厘米波 10 cm~1 cm 3 000 MHz~30 000 MHz

毫米波 10 mm~1 mm 30000MHz~300 000 MHz

(三)课堂总结、点评

本节课主要学习了以下内容

1.电磁波的产生和发射条件。

2.开放电路的结构和特点。

3.电磁波的发射过程和接收过程

(四)课余作业

完成P92“问题与练习”中的题目。阅读P91“科学足迹”。

预习下一节:电磁波的发射和接收。

初中物理教案【篇5】

教学要求:

1知道浮力的概念.

2理解物体浮沉条件.

3掌握浮力的实质、方向.

4能正确运用浮力的实质、物体浮沉条件求浮力.

教材的重点与难点:

重点:

(1)浮力的概念及其实质.

(2)物体的浮沉条件.

难点:正确运用“压力差”和物体的浮沉条件求浮力.

教学模式:

实验、设问、讲解、练习

教学时间:1课时.

实物及实验器材:

(1)投影仪一台,透明胶片数张.要求把板书、练习题课前写在胶片上,以减小课堂上书写时间.

(2)演示弹簧秤一把.

(3)500毫升烧杯三个,分别装400毫升的清水、饱和食盐水、酒精.

(4)乒乓球2个,其中一个装细砂,用作悬浮演示.

(5)边长为5cm的立方体红砖一块.

教学过程

一、提出问题,引入新课

师:为什么船、木块能浮在水面上?

生:船、木块受到水向上托的力.

师:沉在水底的石块有没有受到水向上托的力?

生:部分回答有,部分回答没有.

教师演示课本图8—27实验,回答浸入液体中的物体受到液体向上托的力.这个“向上托的力”就是本节课所讲的浮力.

二、讲授新课

1.什么叫浮力?(板书)

(1)先演示石块放在清水中,让学生知道石块受到水向上托的力.

(2)然后把石块放在饱和的食盐水溶液里,说明石块也受到盐水向上托的力.

(3)最后把石块放在酒精里,让学生进一步知道,石块放在酒精中时,同样也受到酒精向上托的力.

师:从上述的实验,请同学们说出什么是浮力?

生:浸入液体中的物体受到向上托的力,这个力叫做浮力.

师:物体在空气里有没有受到向上托的力?氢气球脱手后为何会上升?

生:物体在空气里同样受到向上托的力,所以氢气球脱手后会上升.

浸入液体(或气体)中的物体受到向上托的力,这个力叫做浮力.(板书)

2、用实验引动学生

第一、用弹簧秤和细线系着体积相同的规则的铁块,不规则的石块,干木块等,浸入水中后弹簧秤的示数减小;在水中游泳时感觉水有向上的托力等感性认识出发,逐个进行分析,使学生初步认识到浸在水中物体要受到水对它的浮力,从而纠正“轻的物体在液体中总是上浮的,所以受到浮力的作用;重的物体在液体中总是下沉的,因此不受浮力作用”的错误观点.

第二、通过演示规则铁块和不规则的石块随着浸入水中体积的增大,弹簧秤的增数减小──使学生初步认识到物体受到的浮力与其排开液体的体积有关;当物体完全浸入水中后,深度增加时弹簧秤示数不变──说明“浸没在液体中的物体在任何深度的浮力都相等”这一本质联系,从而摒弃那种“浮力的大小与物体浸没在水中的深度成正比”的错误认识.

第三、通过观察铁块和石块浸入水中后弹簧秤示数减小相同这一现象,使学生初步认识:“体积相同的物体浸没在水中受到水的浮力相同”这一本质联系,摒弃那种“浸没入水中的物体受到的浮力与物体质量、密度、形状等有关”的错误认识.

第四、通过观察木块浸入水中的体积增大到一定程度弹簧秤的示数为零的现象,使学生了解:漂浮在水面的物体受到的浮力等于它的重力.

第五、在以上观察和实验的基础上,通过对教材P144“一个边长为L的正方体,浸没在密度为ρ的液体中,上表面在液体下面h1米处,如图正方体上表面和下表面受到液体的压力是多大?方向怎样?”再加上“上下表面的压力差是多少?”的计算分析,初步认识浮力等于“液体作用在物体上下表面压力差,浮力的方向竖直向上”这一本质联系,从而摒弃那种只有物质在液体中上浮时才有浮力的错误认识.

第六、通过演示阿基米德原理实验和上述计算所得到的浮力:F浮=水对物体上下表面的压力差=pg(h1+L)L2-pgh1L2=pgL3=pgV=pgV排=物体排开的液体的重力(V排=V).从实验和推导两方面进一步认识了“浮力的大小等于物体排开的液体受到的重力”这一本质联系,摒弃了那种浮力的大小等于物体排开的液体体积的模糊认识.

由于气体具有同液体相同的性质,而气体的密度很小,气体对于体积不大的物体作用的浮力,通常小到难以觉察的程度,但热气球能载几吨重的物体上天,说明气体对浸没在它里面的物体也能产生浮力,阿基米德原理同样适用于气体.

把上述由个别现象所得出的知识加以综合并进行抽象和概括就能得到“浮力”的概念和“阿基米德原理”.

在物理教学中,对感性材料进行科学抽象时,必须有意识地突出本质,摒弃非本质,这是使学生形成概念、掌握规律的关键.

初中物理教案【篇6】

一、设计思路:

1、指导思想:物理教学不仅仅是传授知识,更重要的是要让学生经历知识的获得过程,亲身体验,注重知识的形成过程。同时物理教学中更要注重培养学生的学科发展能力,最终目的培养学生终身的学习能力和可持续发展的能力。

2、教材地位作用分析:本节课处于苏科版九年级物理上册第十二章第四节。本章整体学习能量知识,前面学习了《机械能》、《内能》。这一节是将机械能与内能进行结合,学习两种能量的转化及生活应用。同时本节也是对改变内能的方式的补充,所以学好前三节知识是前提,学好本节知识是对前面知识的提升和应用。

3、教学目标:

知识技能目标:

1、通过探究实验,知道做功是改变物体内能的另一种方式

2、通过视频了解热机基本结构和工作原理

3、知道四冲程内燃机工作过程中的能量转化

过程方法目标:

体验科学探究过程,了解科学探究的基本特征,提高探究能力、思维能力及合作学习能力。

情感态度价值目标:

1、了解内能的利用在社会发展的意义

2、通过探索性实验,提高观察能力、实验操作能力和比较、分析、概括的能力,培养和实事求是的科学态度。

4、重难点及突破方法:

本节重点为:认识到做功是改变物体内能的一种方式,是其他形式能向内能的转化过程。难点是:通过观察、分析内能转化为机械能的实例,知道热机的工作原理。学生在学习过程中对实验现象的分析不会时,教师要为学生搭建一些问题台阶,帮助学生逐步通过现象分析到本质。在对做功改变物体内能的两种情况分析时(外界对物体做功时内能增加;物体对外界做功时内能减小)通过实验归类,进行突破。对热机的工作原理这个重难点突破方法上,我采用多种方式对学生进行刺激:有视频、有自主学习课本、有问题引导合作讨论、有模具针对点观察(曲轴的转动情况)。调动学生的各种学习机能来主动学习。

5、教法设计:

实验探究法、视频辅助法、指导读书法、问题引导法。运用实验探究法能更好的让学生经历知识的获得过程,同时还能让学生亲身体验。视频辅助法把不容易展现的汽油机工作过程全方面多角度的展示给学生,弥补了模具小、可视性差的缺陷。指导读书法是为了培养学生自主学习能力、在阅读课本时教师通过问题引导,使自主学习更具指向性,目标性更强。对学生不容易理解的知识点教师通过针对点专门突破讲解。

6、学法设计:实验法、观察法、阅读法、讨论法。这些方法的应用都是为了让学生限度的参与教学,做学习的主人,自己参与,自己解决。

二、教学准备:利用铁丝、铅笔、图钉等随手可得的器材让学生动手体验做功可以改变物体内能。演示两个实验空气压缩引火仪、电子式火花发生器、酒精、小瓶,学生体会归纳内能与机械能的转化。利用汽油机模型、观看汽油机工作视频,物体与视频资源结合,学生通过多种方法学习。

教学过程

教学步骤

教师活动

学生活动

设计意图

一、新课引入

ppt图片导入提问:通过前面的学习,我们知道了改变物体内能的一种方式是什么?

图片情境导入:为什么汽车高速行驶时,轮胎的温度会升得很高?

火箭上天,能量是如何转化的?

寻找图片中改变内能的方式,复习回顾旧知

复习旧知,引出新课题。

二、新课教学

1、做功——改变物体内能的`另一种方式

活动与演示:

(1)把图钉按在铅笔的一端,手握铅笔使图钉在粗糙的硬纸板上来回摩擦,用手触摸一下摩擦的地方,有何感觉?图钉的内能变化了吗?

(2)小组活动:弯折铁丝十余次,用手指触摸一下弯折处,有何感觉?铁丝的内能变化了吗?

(3)学生演示:空气压缩引火仪,你看到了什么现象?

提问:在刚才的活动中,物体增加的内能从何而来的?能量是如何转化的?(在克服摩擦做功时,物体的机械能减少,内能增加,即机械能转化为内能。)

板书:改变物体内能的另一种方式:做功

提问:(1)采用哪些办法可以使铁丝温度升高内能增大?这些方法中,哪些是采用热传递的方式改变物体的内能的?哪些是通过做功改变物体的内能的?

学生举例,如:放在太阳下晒;在石头上摩擦;放在热水中烫;放在火上烧;用锤子敲;用力反复弯折等。

(2)仅凭铁丝温度升高内能增大这一现象,能否断定是通过热传递方式还是做功方式来实现的?(做功与热传递的等效性)

(3)你能再举一些通过做过来改变物体内能的实例吗?(钻木取火;飞船自由下落时温度升高;)

区别:热传递方式是内能的转移过程,能的形式没有变;而做功方式是机械能向内能的转化过程,能的形式已经发生改变。

2、热机

(1)热机中的能量转化情况

演示:演示点火爆炸实验。

《机械能与内能的相互转化》教学设计分析能量转化情况:化学能内能机械能

结论:酒精燃烧后的燃气对外做功,燃气的内能减少,转化成机械能。

(2)汽油机的结构和工作原理

热机:是将燃料燃烧产生的高温高压燃气的内能转化为机械能的装置。

观看视频:汽油机的工作过程

指导学生阅读课文并设问:

(1)汽油机的主要结构是哪几部分?名称各是什么?各有什么作用?

(2)汽油机完成一个工做循环要经历几个冲程?分别是什么?

(3)每个冲程的特点是什么?(从气门的开闭和活塞的移动角度分析)

(4)这四个冲程都有能量转化吗?如果有分别是怎么转化的?

(5)汽油机完成一个工做循环曲轴旋转圈,活塞往返次,四冲程内燃机只有________冲程对外做功,其他三个冲程靠_______完成。

第5个问题教师利用模具进行突破。

用考一考的方式来考察对汽油机的学习效果,用超链接制造出翻翻看的效果.

3、阅读:了解热机的发展历程。向学生补充一些蒸汽机、燃气轮机、涡轮喷气发动机、火箭发动机的初步知识。

4、小结本节课的学习:你学到了哪些知识?有什么收获?

做一做

看一看

学生思考,内能的增加是通过什么方式?

归纳这三个活动的共性:做功,并且是外界对物体做功

学生举例

指导学生总结热传递与做功改变内能时的区别。

分析能量的转化情况

思考:与前三个试验的区别是什么?

学生看视频

学生独立自主学习后经过小组讨论再回答

学生自主学习,互动交流后填写答案

通过多个活动让学生亲自体验,并归纳总结。注重知识的获得过程。

三个活动分别对应:克服摩擦做功、压缩做功,让学生总结共性,学会归纳的方法。

让学生明白:新旧知识既有联系,又有区别进行归纳,寻找异同

由点火爆炸试验引出热机,同时与前面知识做一对比。让学生分清机械能与内能转化包括两种情况:外界对物体做功与物体对外界做功

先通过视频让学生对汽油机有一个整体认识

再通过问题驱动,指导学生自主学习,合作学习寻找答案

课堂练习

1、如图所示是热机的四个冲程,其中属于做功冲程的是( )

《机械能与内能的相互转化》教学设计

2、汽油机工作过程中,机械能转化为内能的冲程是( )

A.吸气冲程B.排气冲程C.做功冲程D .压缩冲程

3、汽油机在压缩冲程中,工作物质被压缩,气缸中气体的( )

A.压强增大,温度降低B.压强增大,温度升高

C.压强减少,温度降低D.压强减少,温度升高

作业布置

练习册21页1-----10题

板书设计

初中物理教案【篇7】

教学目标:

1、知识和技能:

了解显微镜、望远镜的基本结构。

2、过程与方法:

尝试应用已知的科学规律解释具体问题,获得初步的分析概括能力。

3、情感、态度、价值观:

初步认识科学技术对社会发展和人类生活的影响。

重、难点:

显微镜、望远镜结构原理。

教学器材:

显微镜、电脑平台。

教学课时:

1课时。

教学过程:

一、前提测评:

凸透镜的焦距为10cm;

物体与透镜的距离为25cm;

物体与透镜的距离为15cm;

物体与透镜的距离为5cm;

二、导学达标:

引入课题:为什么要利用显微镜和望远镜?

进行新课:

1、显微镜:

(1)、显微镜的结构:

各部分的作用……目镜:

物镜:

反光镜:

(2)、显微镜如何放大物体:课本P65示

(作光路图说明)

总结:显微镜实际上是二各凸透镜的组合,一个做投影仪,另一个做放大镜。

2、望远镜:图3.5-2示

各部分的作用……目镜:

物镜:

反光镜:

望远镜如何看清远处的物体:课本P66示

(作光路图说明)

总结:望远镜实际上是二各凸透镜的组合,一个做照相机,另一个做放大镜。

4、介绍新型的显微镜、望远镜。

达标练习:完成物理套餐中的本节内容。

小结:根据板书,总结本节内容,明确重、难点。

课后活动:

1、完成课本练习。

2、我还想知道……

教学后记:

可以让学生自学的方式进行,最后总结它们的结构和原理,然后复习本章知识。

初中物理教案【篇8】

尊敬的各位评委、老师们:

大家早上好!

我是XX号考生,我今天说课的内容是《电压》。对于本节课,我将以教什么,怎样教,为什么这样教为思路,从教材分析,教学目标,教学方法,教学过程等几个方面加以说明。

在工作学习中,我们经常会遇到初中人教版物理教案这样的问题。雷锋说过:人的生命是有限的,可是为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去!因此,面对初中人教版物理教案我们应该有努力探索的精神。承认自己的恐惧毫不可耻,可耻的是你因害怕而裹足不前。对于这个问题也是一样的。读书忌死读,死读钻牛角,对于初中人教版物理教案我们一定要从不同角度去理解,只有这样才能找到解决办法。雷锋说过:人的生命是有限的,可是为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去!

一、说教材

(过渡句:教材是连接教师和学生的纽带,在整个教学过程中起着至关重要的作用,所以,先谈谈我对教材的理解。)

“电压”一节是初中物理人教版九年级第十六章第一节的内容,是在学习了“电流和电路”的基础上,进一步学习电压和电压表。电压对于初中生来说是一个不易理解的概念,是进一步学习其他电学概念和电学规律的重要的基础知识。电压表是电学实验中的重要仪表之一,学生通过用电压表测电路中的电压,不仅锻炼了使用电学仪表的技能,而且可以加深对运用实验探究物理规律的科学方法的认识。

二、说学情

(过渡句:教师不仅要对教材进行分析,还要对学生的情况有清晰明了的掌握,这样才能做到因材施教,有的放矢。接下来我将对学情进行分析。)

学生在之前已经学习过“电流和电路”这一章内容,已经具有了学习电压这一节的前提基础。而电又与我们的生活息息相关,“电压”一词听起来并不陌生,所以在教学过程中可以充分的发挥学生的主体作用,挖掘其潜能,老师仅指导和帮助学生自己进行知识的建构,学生们可以自主探索电压的作用及测量方法,帮助学生经历知识的获得过程,在快乐中掌握知识,学会如何使用测量工具。

三、说教学目标

(过渡句:结合教材内容特点和九年级学生的认知水平、心理特点,确定本课时教学目标)

【知识与技能】

知道电压的作用,电压的单位及换算,会正确使用电压表,会用电压表测量用电器两端的电压。

【过程与方法】

通过自学电压表的使用方法,养成自学的能力,通过用测量用电器两端的电压,提高动手操作能力。

【情感态度与价值观】

养成与他人合作和交流能力,敢于发表自己的观点,切身体验科学探究的过程,培养严谨的科学态度,尝试探究活动的乐趣从而激发探究的欲望。

四、说教学重、难点

(过渡句:根据学生现有的知识储备和知识点本身的难易程度,学生很难建构知识点之间的联系,这也确定了本节课的重点、难点)

【重点】

理解电压在电路中的作用,知道电压表正确的使用方法。

【难点】

能够用电压表测量电路中电压大小。

五、说教学方法

(过渡句:新课程教学中的指导思想是把“学习的主动权交给学生”,倡导“自主、合作、探究”的学习方式。基于此,我将引导学生采用以下的教学法)

在初中物理的电学知识体系中,电压的概念是深入学习电学基本规律的必备知识。教学时可引导学生复习回顾电流表的使用,通过实验现象对比电流表、电压表使用的异同点加深掌握电压表使用的方法。另外利用多媒体教学、演示实验创设学习的情境,引发学生的学习兴趣,进行实验探究学习。

六、说教学过程

(过渡句:在这节课的教学过程中,我注重突出重点,条理清晰,紧凑合理。各项活动的安排也注重互动、交流,最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。)

环节一:新课导入

播放关于各种用电器电源铭牌的图片,播放城市夜景,闪电图片。电和我们的生活息息相关。在生活中我们经常听到和看到“电压”这个词。用电器要在一定的电压下才能正常工作,一节干电池的电压大约是1.5伏;电视机供电的电压是220伏;输电用的高压电线的电压可达几万伏甚至更高;它们所代表的意思是什么呢?引出课题电压。

【设计意图:在此环节中将生活和自然界中的一些物理现象、实例与电压联系起来,让学生感受到物理就在我们身边,物理不仅有趣,而且非常有用,从而激发学生求知欲望,培养学生的学习兴趣。体现了新课程标准中的生活走向物理的课程理念】

环节二:新课讲授

教师展示两节干电池,小灯泡,开关,若干导线。用一节干电池与其他元件组成闭合回路,观察小灯泡亮度较暗;然后再用两节干电池接入电路中,在闭合开关之前提问同学们灯泡亮度如何变化,观察到实验现象之后,发现灯泡较亮,总结实验现象,说明电路中电流的强弱与电源有关。提问学生电流的强弱与电源的什么量有关?

组织学生通过合作交流,通过讨论和师生共同总结可以得出,电压是电源提供的,电源有正负两个极,两极间有一定的电压。把用电器的两端分别于电源的正负极链接,电路中就有电流通过,电压是产生电流的原因。

【设计意图:改换电路中串联电池节数的多少引起灯泡明亮程度发生变化的实验,引出不同电源的电压不同,产生的电学效果也不同,从而帮助学生初步认识电压是产生电流的原因。同时,让学生认识到这也是一种很重要的科学方法】

教师讲解电压通常用字母U表示,它的单位是伏特,简称伏,符号是V。

常用单位有千伏(kV)、毫伏(mV)

在讲解完电压的相关概念之后,教师通过多媒体展示生活常见的电压(教材中小资料中常见的电压表格)

通过教师的讲解,了解电压的作用、提供装置、单位及单位换算,进一步激发了学生的学习兴趣。

每桌同学面前都有一个电压表,让同学们拿起来并观察,

教师讲解电压的高低可以用电压表测量,并说明学生面前的是学生用的电压表。

让学生独立阅读电压表使用说明,阅读完以后提问学生一下问题。

1、电压表应该跟被测用电器串联还是并联?

2、电压表标有“-”号的接线柱应该连接在什么位置?另一个接线柱应该连接在什么位置?

3、什么情况下使用标有“3”字样的接线柱,什么情况下使用标有“15”字样的接线柱?在预先不知道被测电压的大小时,为了保护电压表,应先选用大量程,还是小量程?

学生回答问题,教师进行改正并总结。

教师讲解电压表的使用步骤:

1、调:调节调零旋钮,使指针指在零刻度线处

2、认:认清量程和分度值。

3、连:连接电压表

4、读:读数

教师组织学生开始练习使用电压表先将电压表接在小灯泡两端,接通电路,读取数据;再将电压表接在电源两端,接通电路,读取数据。电压表两次读数是否相同?

实验结果表明,电压表两次的示数是相等的,即在只有一个用电器的电路中,用电器两端的电压与电源两端的电压相等。

紧接着让学生回忆电流表的读书方法,说出电压表读数和电流表读数的异同点。

学生通过实验室电压表测量电路电压,体会应用物理知识带来的快感,学以致用。

环节三:巩固提高

学完本节课的新内容之后,给出一道随堂练习题,让学生应用刚刚学过的知识解题,以进一步加强对电压及电压表相关知识的掌握。

【设计意图:通过课堂练习,既让学生巩固了基本概念,又让学生能熟练应用所学知识应用到基本问题上来,突出本节课的重点知识和促进学生能力的形成和提高,用“快学快练”的方式巩固刚学过的知识点,达到学以致用的目的。】

环节四:小结作业

在小结时,我会以提问的方式进行提问总结,梳理本节课知识点。

在作业布置环节,完成课后第三题。

【设计意图:这一环节的设置,对新知识的巩固,也让学生运用所学知识拓展认知领域。】

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七、说板书设计

(过渡句:为体现教材中的知识点,以便于学生能够理解掌握。我的板书比较注重直观、系统的设计,这就是我的板书设计)