就是爱演讲稿(锦集4篇)。
成功者绝不给自己的软弱找借口，为了对演讲的场所表示尊重。演讲稿可以让你在演讲中更好地控制自己的情绪，如何才能写出和范文一样优秀的演讲稿？为了满足您的需求编辑为您整理了详细的“就是爱演讲稿”资料，仅供你在工作和学习中参考！
就是爱演讲稿 篇1
亲爱的同胞们：
大家午时好！
同一个世界，同一个梦想，同一个团体都需要团结的力量，它换来了中国崭新面貌。团结就是成功，有了团结才有我们今日幸福美满的生活，所以团结就是力量。
对于每个人来说，生命仅有的一次，那么我们又有什么理由不去使这仅有的一次生命变得绚丽多姿呢？所以，我们做任何事情都要团结。记得以往有人说这样的几句话：“三个臭皮匠顶个诸葛亮”“人心齐，泰山移”“一根筷子易折断，十根筷子抱一团”……诸如此类的名言警句不胜枚举。是的，团结就是力量！
少年时的语文课本上有这么一个故事，其资料和意义对如今的中年人应当是耳熟能详的，说得就是一根筷子和一把筷子的事。
那故事说的是古时，一个有不少于十个兄弟的家庭，也不晓得是家产还是什么，闹得是兄弟不和，外人见笑。年迈的母亲看着儿子们像一盘散沙，心急如焚，赶紧把儿子们召集起来开会。
会上，母亲拿出一大把筷子，先是分给每个儿子每人一根筷子，让他们折，结果，个个都轻易折断了；然后，母亲拿出十根*在一齐的筷子，再让他们逐个折，这下谁也没折断。大家也用不着母亲说了，心里恍然大悟，明白了仅有团结一齐，才不受他人欺负。这会开得精短简约，但收效巨大。从此，兄弟一笑抿恩仇。
无独有偶。从前有四只羊，这四只羊聚在一齐时，能够说是无隙可击，而如果是一只呢？打败它却是轻而易举。一天这四只羊一齐来到一片绿茵茵得草坪里吃草。那儿住着一只凶猛的狼，这只狼早就盯上了这四只羊了。可是因为它每次想去吃那些羊时，那四只羊都相互帮忙。构成一个团结的团体，无从下手。
有一天，这四只羊吃草时，有一只突然提出一个问题，它说：“你们说我们谁的力量大一点呢？每次我们都是一齐打狼。”它们都你争我吵地说：“我”。因为它们都好强，所以都说：“如果有狼来进攻我们，我们各自和它战斗，谁能打败它就能证明谁的本事，好吗？”四只羊都异口同声地答应了。就这样四只羊一只一只地被凶猛的狼吃掉了。就因为，这四只羊没有团结，而仅有争强好胜，于是这四只羊就这样告别了大自然。
颗颗石子填满汪洋大海，朵朵浪花击碎坚硬礁石。仅有团结起来，才会产生巨大的力量和智慧。众人拾柴火焰高，就让我们捡来的木柴堆积起来，燃起灿烂的明天。记住——团结就是力量！
就是爱演讲稿 篇2
尊敬的领导、老师和亲爱的同学：
大家早上好！
我是初一xx班的xxx，今天迎着早上美好的阳光站在此地，此情此景，我觉的心中有一片激动的情绪，我特别感谢和荣幸我有此次机会站在这里与你们分享我的演讲。我现在要演讲的是《团结就是力量》，这是今天要分享给你们的主题。
团结是我们永远的话题，不论古时候，就论现在，我们要是不团结，都没有现在美好的时光。做一件事情，可以是单独的，但是很多的事情、工作都不是一个人就能够完成的，就拿搞建筑的事情来说，建房子不可能不打地基吧，那既然要的话，打地基的时候的大块石头虽然有吊车吊着，但是最终要放进去规划好吧的地方，还是需要在下面的工人一起调转方向的，那么重的石块一个人哪能固定好，肯定是要团结一起来做的。所以没有工人一致的团结怎么能够打好一栋房子的地基？没有好的地基，我们住的房子是不合格的，它是不稳的。这是团结带来的力量，是如此的大，为我们的家造就了安稳。
团结不仅是在人类的世界里有，在动物和昆虫里面也有，就比如最常见的蚂蚁来说，它们是如此的小，对于我们而言，一只小指头都可以把它们碾压的存在，可是它们的家却是不小的，沟壑复杂，整个结构就是一件艺术品。你说它们那么小是怎么建设的庞大的洞穴呢？肯定是它们的团结啊，一只蚂蚁或许做不了，但是如果有上千和上万的蚂蚁呢，它们是群居的昆虫呀，所有的蚂蚁来团结的做一件事情，岂有不完成的道理。所以团结它的力量是多么大啊。那么小的一群小东西，竟是可以造就一个让人都惊喜的它们的家，每一个曲折都是它们日益的挖掘搬运的工作，才有了它们稳定的家。我是很佩服它们的，虽然小，但是总是会一直延续下去。
作为人类来说，我们有足够聪明的大脑，四肢发达，所以才有了现在错综复杂的世界，我们所有人团结起来建起来的，是大家共同的力量。团结就是一股强大的力量，永远都会屹立不倒，会一直被我们不断的延续着。有了团结，就没有干不了的工作，做不了的事情。
谢谢大家，我已完成今天的演讲。
就是爱演讲稿 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有句谚语说的好：人心齐，泰山移，一个人的力量虽然不算大，但集体的力量就是巨大的力量。这难道说的不是真理吗？M.gZ85.coM
你也许听过这样的一个故事：在南美洲的草原上，一个秋日的下午，一片临河的草丛突然起火，顺着风游走的火舌像一条红色的项
链，向草丛中央一个小小的丘陵包围过来。丘陵上无数的蚂蚁被逼得连连后退，它们似乎除了葬身火海已别无选择。但是就在这时，出乎意料的情形出现了，只见蚂蚁们迅速聚拢，抱成一团，滚作一个黑色的“蚁球”冲进火海。烈火将外层的蚂蚁烧得噼啪作响，然而，“蚁球”越滚越快，终于穿过火海，冲进小河。河水把“蚁球”卷向岸边，使大多数蚂蚁绝处逢生。这个故事告诉我们一个道理：团结就是力量，只有团结起来才能化险为夷、战胜困难，只有团结起来，这些蚂蚁才能绝处逢生，连小动物都知道团结，人类何尝不是呢？
我想到了20xx年5月12日的汶川大地震，这是令所有中华儿女难以忘怀的日子。8.0级的大地震，顷刻间夺去了成千上万人的生命，灾区成了一片废墟。但，天灾无情人有情！灾难发生后，党中央号召全国人民伸出援助之手，迅速开展抢险救灾工作。一方有难，八方支援。各地民众慷慨解囊，纷纷捐款捐物，迅速给灾区送去了帐篷、棉被、食品、饮用水等救援物资。数不清的受灾群众从废墟中被救出来了，数不清的解放军官兵日夜奋战，数不清的感人事迹被人们传诵……虽然我们不能亲临灾区，但我们的心永远牵挂着灾区，无时无刻不在关心着灾区的人们。让我体会到我们中华民族是一个团结的大
家族，面对灾难，全国人民众志成城，齐心协力，竭尽全力克服种种困难，必将以最小的代价，获取最大的胜利，因为团结就是力量
谢谢大家！
就是爱演讲稿 篇4
亲爱的同学们：
大家好！
有那么一首歌叫做《团结就是力量》，而这么一首歌也写出了我们生活中、学习中的力量和渴望。团结，是一种很强大的力量，可以突破一切，也可以冲破一切的枷锁，最终奔向我们的未来，让我们彼此都收获到最期待的结果。所以，今天我要演讲的题目便是《团结就是力量》！
我们平时能在什么方面上感受到团结的力量呢？仔细想一想，我们就能发现，在学习中有很多地方都有团结的痕迹。比如说当你遇到问题的时候，身边的同学便会帮助你。在一次考试中受了伤，身边的同学也会安慰你，鼓励你。其实很小的事情就可以烘托出来我们这一群人的团结和友善。我们这是一个非常和睦的集体，这是不容置否的。但与此同时，我们也应该多去想一想，该如何团结，如何获取更大的力量。
大家还记得去年的那一次拔河比赛吗？原本我们以为自己要输了的时候，我们班的同学们最后发挥了最大的力量，反败为胜！从那一次之后，我们比之前更加团结了一些，不管遇到什么事情，我们第一个念头就是我们是一个整的集体，有什么事情不能解决的，我们可以请求这个大家庭的帮助。慢慢的，我们的班风更好了，我们之间的学习合作也更加的友善而和睦了。这是一种很好的表现，这象征着我们之间开始慢慢懂得了合作的重要性，也开始明白了合作能够带来的远远不止是表面上的东西。
我们有了合作，就会更加的团结。在这个基础上，我们是一个完整的个体，拥有一个非常好的学习环境。班级里的每个人都互相帮助，当我们在学习上、生活中遇到了不可解决的难题时，还有这么多的同学为你想办法，这是多大的靠山啊！我们身处一个班级当中，是在共同发展的，也是在一同不断往前走的。所以当我们这个班级发展成为了什么样子，我们也是在共同进步的！
根据以前的经验来看，一个班级的和睦程度，绝大部分决定了大家的发展方向，也决定了大家共同的成绩和结果。所以团结，不管在什么场合，什么时间点，都是一件非常重要的事情，所以亲爱的同学们，未来的日子，仍然需要我们不断的努力，不断的团结合作，和同学们一同迎接一个更好的明天！
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爱眼演讲稿集锦
爱眼演讲稿是我们从网络收集和整理的，相信大家或多或少都遇到过上台演讲的场合。我们需要开始准备好合适自己的演讲稿了，演讲稿可以帮助我们把握演讲的时间、内容的顺序和现场氛围等，我们可以怎么样为自己的主题演讲稿润色呢？欢迎分享给你的朋友。
爱眼演讲稿【篇1】
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，你们知道 6月6日是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第二十个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天我演讲的主题是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。
“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3.不要在光线太强或太弱的地方看书。
4.走路或乘车时不要看书。
5.不要躺在床上看书。
6.坚持做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以采取一下补救措施：
1、膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
2、眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
3、熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
爱眼演讲稿【篇2】
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为全国爱眼日。6月6日是第22个全国爱眼日。
现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的'休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。 所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。
爱眼演讲稿【篇3】
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
爱眼演讲稿【篇4】
师生：
早上好！
6月6日，也就是本周三，是一个关系到每个人健康的日子。今天是“全国爱眼日”。所以，今天，我演讲的主题是：爱护眼睛，从零开始。为什么要设立这样的节日？
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。但统计结果显示，我国有500多万盲人，600万低视力人群，1000万斜弱视儿童。卫生部和教育部联合调查显示，目前中国学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。
这意味着在我们当中，几乎每10个学生中就有6个会变成近视。
我听到大家惊呼，是啊，这样的情况几乎可以用“可怕”来形容。由于眼睛在中国如此重要，眼疾如此严重，1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家法定节假日之一，并将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
像眼睛这种东西我们该怎么办？
第一，少看电脑和电视。根本不禁止不碰。第一，少看。第二，注意休息，让眼部肌肉有机会放松。有人会问“不看电脑电视能干什么？”我们可以多做运动，多交朋友，丰富我们的生活，我们的收获会更丰富。也许你可以被称为球员，游泳运动员，钢琴王子，芭蕾舞公主等等。
二、做到“三个一”：即手指离笔尖一寸，眼睛离课本一尺，胸部离桌子一拳。每天在学校坚持做眼保健操。
第三，饮食也可以帮助你保护眼睛。胡萝卜是众所周知的保护视力的食物，西红柿、菠菜、蛋黄也很不错。最近有专家发现，甜食是孩子视力下降的罪魁祸首，提醒大家不要过量。
事实上，学生们或多或少都知道这些方法，家里的父母也经常提醒他们。我觉得重要的是你要持之以恒的坚持做这些事情，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送你一句话：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它去寻找光明。”让我们打开心灵的窗户去呼吸，让阳光照射进来，让我们的生活永远精彩！
我在国旗下演讲完毕，谢谢大家！
爱眼演讲稿【篇5】
亲爱的同学们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。 我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。
接下来，x医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1、 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
5、 保证充足的睡眠。
6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家！
爱眼演讲稿【篇6】
亲爱的同学们：
你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。
眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户
我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。 要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。
同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。
谢谢!
爱眼演讲稿【篇7】
师生们:
早上好！
我们今天演讲的主题是:保护我们的眼睛。
眼睛被认为是心灵的窗户。分别用于开车，看书看书，识别人和物，上网，下棋，欣赏美景。他们给我们带来了无数的欢乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？
据教育部和卫生部统计，小学生的眼病率为28%，中学生为56%，高中生为85%。保护眼睛，预防近视刻不容缓。
为了让你的眼睛保持明亮，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，并将爱护眼睛的要求融入到日常行为中。为此，我建议你做到以下几点:
1.教室内要经常保持充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2.每天正确做眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。
3.养成良好的读写习惯，读写姿势正确，腰背挺直，脖子直立，做到“三个一”，即离书一尺，离笔尖一寸，身桌一拳。不正确的握笔姿势和不良的阅读习惯要随时纠正。走路或骑车时不要看书，躺着时不要看书，光线太强或太暗时不要看书。看电视和操作电脑时，保持一定距离，坐直。
4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5.多做户外运动。每次上课的时候，一定要走到室外，向远处看，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲劳。
6.多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜等含有多种维生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取足够的营养。
做到以上六点并不难。只要学生自觉执行，及时改正，相信学生的眼睛会越来越清澈明亮，天空会越来越宽广清澈！
谢谢大家！
爱眼演讲稿【篇8】
亲爱的老师们、同学们:
各位下午好。
人们常说:“眼睛是照相机。每天，它都能拍下丰富多彩的生活画面。”眼睛是心灵的窗户，无数的洞见从眼睛里流露出来。“然而，我们经常看到一些十四五岁的孩子近视，这给他们的生活和学习带来了很多麻烦。
预防近视:
1.注意用眼卫生。
2.坚持做眼保健操。
3.劳逸结合，睡眠充足。
4.注意营养，加强锻炼，增强体质。
5.定期检查视力。如果发现减少要及时矫正，防止近视加深。
但预防近视也要注意防暗、防近、防摇、防久、防暗，即不要在昏暗的光线下看书或做耗费视力的事情。在光线太弱的地方，为了让自己看懂书上的字，你得睁大眼睛，贴在书上。长期以来，眼球的晶状体与视网膜之间的距离太长，以至于进入眼球的图像不能正好落在视网膜上，而是落在它的前面。
近，就是看书或者写字的时候不要离眼睛太近。书写要坚持一城一尺(35cm)的距离，光源要达到75m烛光照明，而且要放在左前方。看电视时，人与电视的距离为2.5 ~ 3m，略低于视地平线。趴在桌子上写字或者躺在床上看书都不符合这个要求。
防止摇晃意味着不要在摇晃的地方做任何消耗视力的事情。有些人在摇晃的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书。就这样，书和眼睛的距离在不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也在不断努力。而光线太强的地方，光线照在纸上再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其快速收缩。如果你旁观，瞳孔会受损。
长期预防是指注意高峰的工作不要一口气持续太久。读和写了大约一个小时后，你应该休息一下。最好看一会儿远处，让调节晶状体的肌肉休息一下。看电视通常不超过1小时；玩电子游戏也要严格限制，一般不超过半小时。
除了“四注意”，最好每天做两次“伸缩运动”。方法是凝视远处3分钟，然后闭上眼睛，大约1分钟后突然睁开。睁开眼睛后，上下左右转动眼睛。这个活动可以使眼睛得到充分的休息，有利于调节眼睛的神经功能，缓解睫状科长的痉挛。做好眼保健操对保护视力、预防近视具有重要意义。
让我们保护好自己的眼睛，正确预防近视，不要让眼睛再受到伤害。
爱眼演讲稿【篇9】
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好！
同学们，今天国旗下演讲的主题是“像保护眼睛一样保护眼睛，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为很多同学白用眼，卫生地擦眼睛，看电视，用电脑，看书等等，不注意距离。可能有些同学误以为“只要我学习好，视力差，就可以戴眼镜”；更何况，戴眼镜是知识的象征。但是现实生活告诉我们，一旦患上近视，戴眼镜会给我们的学习和生活带来很多不便。比如参加体育活动，打球或者踢球的时候，经常打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。如果戴眼镜时仍不注意用眼卫生，往往会加速视力下降，导致高度近视，甚至失明。而且高度近视的学生以后选择专业和工作都会受到限制。如果你学习成绩很好，仅仅因为目光短浅而被自己喜欢的专业拒之门外，你会后悔一辈子的。
下面，我想给你一些建议:
1.认真做眼保健操，注意用眼卫生。
2.养成良好的阅读习惯，做到“三个一”，眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。
3.做到“三不”:不要躺着看书，不要走路看书，不要在光线弱或太强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5.多做，经常远眺，休息眼睛，调节视力，缓解疲劳。
同学，你还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约一半的记忆和知识来自眼睛。有什么理由可以不保护眼睛？
俗话说，罗马不是一天建成的，护眼也不是一蹴而就的。注意用眼卫生，科学用眼非常重要，需要持之以恒，防止近视的发生和加深。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察。同学们，让我们共同努力，在相似的眼神中保护好自己的眼睛，拥有一双明亮的眼睛。
爱眼演讲稿【篇10】
亲爱的老师们，亲爱的同学们:
大家早上好！
今天是20xx年10月X日。因为昨天是端午假期，所以今天举行了升旗仪式。本周有两个节日，一个是环境日，另一个是爱眼日。
当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，你有没有想过:是什么让我们看到这激动人心的一幕？是的，是我们的眼睛！
当你牵着父母的手，漫步在林荫小道上，看着两旁绿草如茵，鲜花盛开，当你坐在教室里，看书，看着黑板，看着老师的眼睛寻求知识，你是否意识到自己是幸运的？眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福。小时候，我们每个人都有一双明亮的眼睛，夏夜的星空。但渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降，蓝天不再清澈，繁星变得朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。中国盲人人数已达500万，占世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就有一个新的盲人出现。中国近视人数已达1000万。保护视力刻不容缓。为此，我建议您执行以下操作:
一、“一好”认真准确做眼保健操，注意用眼卫生。
第二，养成良好的读写习惯。读写姿势要端正，腰背要挺直，脖子要直立，做到“三个一”。眼睛离书一尺，手离笔一寸高，胸离桌子一拳。
3.“三不”:不要躺着看书，不要走路看书，不要在光线昏暗或过强的地方看书写字。
第四，看电视和操作电脑时，保持一定的视线距离和正确的坐姿。
5.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
多做户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
七、不要偏食，多吃乳制品、鱼、蛋、肉等。，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。
做到以上几点并不难。只要学生自觉执行，老师随时提醒，相信学生的眼睛会更清澈明亮，天空会更广阔清澈。让我们一起努力，为了更美好的明天！
主题演讲稿(集锦4篇)
演讲稿特别注重结构清楚与层次鲜明，你是否知道主题演讲稿怎么写才能让人眼前一亮呢？今天栏目小编整理了主题演讲稿，本网页内容仅为您提供参考！
主题演讲稿 篇1
尊敬的评委老师，各位朋友：
大家好!
今天，关于保护环境是多么的重要，我想，从许多领导人的讲话到广大群众的呼吁，从在座诸位紧锁的双眉再到我们这次演讲的主题——保护环境、爱我黄石。已经为这样一个问题作了较好的说明。在这里，我所思、所想的是：我们该如何保护我们的心灵环境。因为这是人与自然和谐相处的基础，同时也决定着，我们这个城市会有怎样的今天和怎样的一个未来?
提到这个问题时，我较先想到的是孩子。
一年前的这个时候，我带着外地朋友的孩子，到公园散步。孩子长得很漂亮，有一双很美的眼睛。可惜的是他的眼睛看不见了，他是个盲人。一路上，他紧紧拉着我的手，不停的问我：“阿姨，黄石是什么样子的?黄石美吗”我告诉他：黄石很美，黄石的湖水清清的，草地绿绿的，天是蓝蓝的。他认真的聆听着，脸上闪耀着阳光般的微笑。可我却笑不起来，我忘了告诉他：黄石的湖水是很清，可湖面上有零碎的令人恶心的垃圾;草很绿，可草地上有刺眼的白塑料袋;天很蓝，可天的那一边有吞云吐雾的烟囱!这些也许算不得什么，但我只能是告诉他，黄石很美，湖水清清的，草地绿绿的。
后来，这孩子给我打电话说，黄石很美，虽然他闻到的空气不够清新，但黄石在他心里已如童话。我知道，那孩子是个盲人，虽然看不见，但他用洁白如纸的心灵，接纳了黄石并捍卫了这座城市的美丽。对于这样一个孩子，我怎能不吃惊，他有着又该是怎样的一颗心灵啊!
也许，一个孩子的话，并不代表什么。可当我回头看看我们的孩子时，我们不难发现，我们的孩子何尝不是用心灵来看这个世界，用心来接纳他生活的这个城市。而面对他们所拥有的“黄石很美，湖水清清的，草地绿绿的，天是蓝蓝的……心灵渴望时，我们是该给予他们保护，把一切变成现实，令他们欣喜、欢乐、幸福、阳光、微笑。还是让现实伸出巨大的手掌来，把他们彻底撕裂、撕碎、摧毁?什么希望都不留给他们?
不，决不!因为，我们爱孩子，因为他们是我们的未来。我们给新衣、做美食、让他们上较好的大学，走较宽的马路，住较大的较漂亮的住房!但这些就是我们在给他们未来?这就是保护?不，他们真需要的未来不在这。他们需要的未来，在他们的心里!这就是为什么面对碧水蓝天，感到较欣喜的人里头有我们的孩子;为什么一次重大环境污染事故之后，较心疼的人里头有我们的孩子;为什么对烟囱丛林，较痛恨的人里头有的又是我们的孩子;如果，他们没有一颗纯净洁白的心灵环境，他们那里装得下对碧水蓝天的渴望;如果，他们没有一颗深爱着这个城市和这片环境的心灵，他们又那里生得出那么多的爱和狠呢?
今天，如果我以不太苛刻的眼光来审视我们生存的这个城市，是的，今天黄石是美的，这是许多人努力的结果，但更美的难道不是我们这些孩子的心灵，和他们对这个城市这片环境深沉的爱吗?而这不正是人与环境和谐相处的关键所在吗?
由孩子的问题，我想起了我们的这些成人。其实，在我们每一个人心灵深处，也都装有一片青山绿水。只是，我们常常习惯于意识到了心灵深处的渴望，却很少让自己的行动服从于心灵。这就是为什么我们一再聆听，保护环境是多么重要的今天，我们看到这个城市绿色之后，却不愿去深想，绿色背后所显现的种种危机。这就是为什么，在经济利益面前，要一而再，再而三的令环保让路!这就是为什么，在动筷子时，情愿担惊受怕的把一颗可能受过污染的蔬菜放进嘴里，较后表示无可奈何的原因!面对我们的孩子及我们自己，难道我们只能感到无奈?我们为什么，就不能把心灵的渴望变成我们行动的动力!我们为什么不能象我们的孩子那样，把自己内心已经积累的力量释放出来，用实际的行动把绿色背后的种种危机消除，把心灵深处的那片青山绿水复制到我们现实的生活当中来，向自己的心灵深处回归!
主题演讲稿 篇2
老师们、同学们：
春天到了，带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。明天又是3月12日植树节了!又到了植树造林的好时节，同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗?
自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。
森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。
许多国家的护林实践表明，当国家森森覆盖率占全国总面积的30%以上，而且分布均匀时，国家就不会发生较大地风沙旱涝等自然灾害。可惜的是，我国的森林覆盖率仅有16.5%,这怎么不让我们深感焦虑!
而且，人类自诞生起，一切衣食往行及生产，生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。但是，长期以来，人类把确文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报，在取得辉煌的文明成果的同时，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。
气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等，这是我们当前面临的一连串全球环境问题，面对这些问题，我们该做些什么呢?
例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园清洁等。
同学们，当我们了解了植树节演讲稿的内容，我们要一起努力，因为保护环境，人人有责，虽然只是学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起。谢谢大家!同学们，你们说好不好?让我们一起来加油!一起来努力!
主题演讲稿 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我今天演讲的题目是《保卫地球――我们的家园》。
同学们，我们都知道，衣服破了可以补，桌子坏了可以修，鞋子脏了可以洗。可是，如果地球被破坏了，那可不是随便补的，后果可是不堪设想!
几十年前，地球是一片绿色，一片蓝天。以前的小河是清澈见底的，还可以看到鱼儿在河里窃窃私语，欢快的玩耍呢!走进树林里，飘来的是一阵花儿的芬芳，闻到了这种花儿的香味，能使你身上的烦恼，抛到九霄云外里去了。这里的森林十分茂盛，郁郁葱葱!
可是现在呢?小河从清澈见底变成了臭水沟。是因为人们不管什么东西都往臭水沟的“嘴巴”里放，有有人们丢弃的垃圾，有工厂排放出的废水和废料……而现在走进森林，不会像以前闻到花儿的香味，烦恼也就没了，现在闻到花儿的香味，感觉烦恼越来越多了。是因为人们去森林里玩的时候，把零食的包装袋丢在了树林里。现在的树木变成了“光头”了。是因为人们一直在砍伐树木，用来做一次性餐具。
那么我们保护地球，需要做哪些事呢?
1、不使用一次性餐具
2、多植树造林，不要乱砍滥伐
3、不乱排放废水，废料
4、不乱丢弃垃圾
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲，生命的摇篮，原来是那样美丽壮观，和蔼可亲，如果我们再不保护地球，我们将失去家园，毁灭自己。让我们从现在做起，从一点一滴做起，拯救一片绿色，保护一片蓝天，挽留一泓清水。大家都来保护我们的地球母亲吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
主题演讲稿 篇4
如果说人生是座青山，那么良好的心态就是进步的阶梯；如果生活是一片蓝色的海洋，那么消极的态度就是巨浪。
相信大家都听过这样一个故事：一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖盐，二儿子卖伞。下雨天，老婆婆担心大儿子的盐淋湿卖不出去；还好，她觉得二儿子的伞卖不好。因为这个原因，老太太很苦恼，甚至无法得病。一个路人听到这种事，就对老太太说：“你怎么不换个角度看？”天气好的时候，大儿子的盐好卖，二儿子的伞雨天多卖。你就不能这样想吗？”老太太听到后，突然意识到自己马上就好了。也许很多人会嘲笑老太太，但我们从她身上知道，烦恼都是自己造成的。用积极的态度看待事物，即使是最糟糕的事情也没有那么糟糕。但是如果你整天抱怨别人，觉得上帝对你不公平，你怎么能发现身边的真善美呢？
美国的乔吉拉德曾经说过：“我要微笑着面对全世界。当我微笑时，全世界都在向我微笑。”微笑是一种好的态度。当你微笑着面对别人的时候，别人也会向你表示友谊。只要你保持良好的心态，微笑面对，任何困难都不再是你面前的路障，而是你走向成功的敲门砖。那么，你的人生就不要豁达，一帆风顺，或者至少没有过不去的坎。
“心态变了，态度就变了；态度改变，习惯改变；习惯改变，性格改变；性格变了，生活也会变。”马斯洛就是这么说的。这就是我想说的。“你的心态才是你真正的主人。”那么，如何保持良好的心态呢？心态稳定，但可以调整，可以控制，可以培养。要保持良好的心态，首先要正确看待成功和失败。每个人都讨厌成功和失败，但如果他们对成功过于执着，就会被一个小小的失败所创伤。俗话说，“失败是成功之母”。如何在暴风雨后看到彩虹而不经历失败？然后，要正确对待别人的评价。太在乎别人的看法，就活在别人的阴影里。如果太在意别人的看法，会无形中给自己套上枷锁。所以要正确对待别人的评价，做一个真实的自己，不要被别人影响。
态度好就像拥有取之不尽的财富；而一种消极的心态，就像一滴水掉进滚滚的油里，必然会掀起一场“血雨腥风”。所以，保持良好的心态很重要，朋友，你不觉得吗？
演讲稿演讲稿集锦
演讲稿演讲稿是小编在网络上整理并加工的内容，希望您阅读后有所收获。千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金，当我们被要求在一场重要的会议上演讲时。这个时候就该思考给自己写一份演讲稿，针对公众场合的不同演讲稿得撰写也不同。
演讲稿演讲稿(篇1)
“我心中的好老师”演讲稿征文：
我心中的好老师
甘肃省民勤县第五中学七年级五班 曾德政
尊敬的各位老师，亲爱的同学们
大家好 !
今天，我演讲的题目是——《我心中的好老师》！
他，不是金光闪闪的太阳，但却能将温暖与希望撒给我们; 他，不是光彩夺目的明珠，却是我们理想路上的指路明灯。 他，不是闻名世界的伟人，却是我们的守护神。
他，就是我的好老师，我心中最好的老师，他，就是我的语文老师——蒋老师。
他作为人类灵魂工程师，默默地从事着这项伟大的工作，培养出了千万桃李，一代又一代地传递着人类的文明。他从不奢求什么，只希望我们的未来灿烂，为了我们，他选择了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的奉献人生。我不会用诗一般的语言来赞美他，但我认为他无需装点，因为他在我心中是最完美的老师。
为师数年的他，虽人到中年，但无论走到哪，都洋溢这青春的活泼，他那沧桑的额头上仿佛刻满了无穷智慧，那慈祥的眼神中流露出对我们的爱。
他在教书这条路上走了几十年，他经过自己的努力当上了副校长，但他仍在教书。我们总是问他，为什么还要教学？他总是说：“因为每当我看到自己的学生，就会有一种自豪感，感到非
常快乐！”
他总是说，班主任不只是来批评或是教育你们的，而是来保护你们的，他还说自己就是一只老母鸡，保护着小鸡——我们。如果被人欺负了，就找他。
语文这方面他有独到的见解。他告诉我们:“读书，要跟上作者的脚步，读出中心。学习最重要的就是复习。在学习中，不要不懂装懂，不懂就要问。”上课时，他先让我们读课文，然后概括文章内容，还让我们在文中选五个词造句，提高我们的写作水平。他还让我们自己提3个问题，并解答。他采取不举手回答问题，这样那些不认真听课的同学也就认真起来。我们回答错误时，他绝不会骂我们而是笑眯眯地对那个同学说:“你可要努力了，下次不要再答错了。”即使我们犯了错误，他也不会责备我们，他总是和我们讲道理，告诉我们什么该做什么不该做。
他告诉我们一定要正确看待学校组织的活动：“我们参加活动是为了玩的开心，而不是得奖，只要我们开心，那就够了！”
在我们成长道路上，他是一面镜子，教我们怎样做人。他告诉我们；“做人品德要高尚，处事要坦率，举止应该文明，要有礼貌。做人要有自信，不要低估了自己。做人最重要的就是讲诚信，一个人如果不讲诚信，他只是一个躯壳，早已没有了灵魂!”
老师，蒋老师，尊敬的蒋老师！
因为有您，我们健康成长； 因为有您，我们充满自信；
因为有您，我们笑对生活。
我，想深情地对您说:“老师，您辛苦了！”
最后，我想用几句诗来结束今天的演讲
不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。
指导教师：蒋绪文
演讲稿演讲稿(篇2)
推荐阅读：首先感谢领导给我一个展示自己的机会，感谢同事们对我的支持和帮助！作为一名对银行事业充满热爱、无比忠诚的人，我应该站出来，接受组织的挑选
开头一：
尊敬的*，各位同事：
很高兴，也很荣幸，能向大家作一个工作汇报。
首先，我从内心感谢组织的培养和领导的信任，多年来组织和领导对我的工作给予了相当的肯定。其次，如果我能和大家一起共事，我感到非常荣幸，也非常愿意。俗话说，十年修得同船渡，能和大家一起共事，这修行得要几十年啊，说明我们都是有缘人，缘分不浅啊，所以，我一定珍惜和大家一起共事的工作机会。
开头二：
尊敬的各位评委、各位同事大家好!
今天我有幸站在讲台上，参加科级领导职务的竞聘，迎接挑战，这是机构改革给我带来的机遇。三年前，我和许多竞争者一样，曾站在这同一个地方，参加过副科职务的竞聘演讲。三年来，我实践着自己的诺言，努力工作，勤奋学习，刻苦钻研。我可以无愧地说，我没有辜负州局党组和同志们寄予我的重望。三年来，我也有幸地得到了领导和同事们的关怀和帮助，借此机会，向关心、支持和帮助我的各位领导和同事们表示衷心地感谢。
开头三：
尊敬的各位领导，各位评委：
大家好！
（演讲提示：演讲中身体要略向前倾，表现出与观众交流与亲近的姿态）
今天，我能够站在这里，参加竞聘＊＊银行副职岗位，深感荣幸和激动。首先感谢领导给我一个展示自己的机会，感谢同事们对我的支持和帮助！作为一名对银行事业充满热爱、无比忠诚的人，我应该站出来，接受组织的挑选。
开头四：
各位领导、各位同事：
大家好！
在这里我以平常人的心态，参与支行综合办公室经理岗位的竞聘。首先应感谢支行领导为我们创造了这次公平竞争的机会！此次竞聘，本人并非只是为了当官，更多的是为了响应人事制度改革的召唤，在有可能的情况下实现自己的人生价值。
开头五：
各位领导、同志们：大家好!
此时此刻，我能以一个竞争者的身份走上演讲台，向各位展示自己，心里既激动又紧张。激动是因为我幸运地赶上了公平竞争的大好时机，紧张是因为我害怕有负领导和同志们的厚望。但无论如何，我要对局党委这一英明而富有魄力的决策表示衷心地感谢!并借此向所有关心支持我的领导和同志们表示深深的谢意!至于说到对竞聘的认识，我想局属xx单位竞聘的成功实践已经作出了回答，全局上下呈现出的百川归海，百舸争流的可喜局面就是最有力的证明。对此，我一举双手赞成，二要积极参与。我要竞聘的职位是业务科室副职。
开头六：
尊敬的各位领导、各位老师，竞争上岗有上有下、有进有退，上固可喜、下也无悔，一如既往;进也可贺、退也不馁。我不敢奢求什么，只想让大家认识我、了解我、帮助我，从而喜欢我、支持我。今天借此机会，表达一下我的心愿，感谢各位领导多年来对我的教育和培养，感谢与我同舟共济、朝夕相处的全体同事对我的帮助和信任。
开头七：
首先，感谢公司提供了这个展示自己、让大家认识我、了解我的机会。公开、平等、竞争、择优，这是历史的必然，也是时代发展的要求。这次竞聘对我个人是一个重要的激励和挑战，将有益于我个人素质的提高。此次竞争，无论成功与否，我都将一如既往的听从组织的安排，干好自己的本职工作。
演讲稿演讲稿(篇3)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
回眸即将过去的20xx年，我们经历了很多。搬到新校区，养成良好文明习惯，参与义工活动，参加社团活动、运动会和冬季两项……场景无不历历在目。细数过往的点点滴滴，心中不觉涌现出点点温馨。时光飞逝，20xx年仿佛才刚刚开始，却已将要接近尾声……
还记得开学第一天步入新校区吗？大家望着崭新的教室，洁净的地面和挂着名人简历的墙上，心里充满了欢喜，热切地讨论新的校园环境，脑海中是满是新学期的计划与打算。
还记得第一次在餐厅中就餐吗？吃完饭后，大家自觉地起身将凳子放回，举手之劳，方便他人，也养成了原样交接的好习惯，一种好品德。
今天，我们站在20xx年的年尾，回顾来到新校园的这一学期，我们的言行上文明了，知识上丰富了，心灵上成长了，生活上充实了，我们逐步体会到成长比成绩更加重要，让我们记住这一年的点点滴滴，把它们融入生命中，带着这一年来的收获与成长，努力向前，来迎接崭新的20xx年吧！
谢谢。
演讲稿演讲稿(篇4)
省委安排我来工作，这是对我的信任。市委、人大、政府、政协、纪委和在座的各位领导能够接纳我，也是对我的信任，我非常感谢这种信任。说句实在话，自从我知道到来工作，以至今天早晨来报到，仅仅是六天的时间。可以说，在思想上、精神上准备不够充分。但是我要把这种信任和接纳变为动力，努力地去履行好自己新的职责。
市是的重要城市之一，是重要的交通枢纽和工业重镇，在中国军事史上留下了“城”的美称。这座城市无论过去还是现在，在省内乃至全国都是有一定知名度的。在这块热土上，浸透着前辈们的热血、市历届领导和全市人民的汗水，特别是近年来，在俊清书记、振国市长和几个班子同志的共同努力下，带领全市人民坚持以邓小平理论为指导，努力践行“三个代表”重要思想，突出了“工业立市、农业增效、财政翻身”三大任务，在工业、农业、民营经济发展上，都取得了长足的进步。我看到的资料显示，市是全国社区建设示范城、全国创建文明城市工作先进城、全国“双拥”模范城、省级卫生城。同时，在经济环境比较严峻的情况下，连续多年保持了经济总量全省第三的位次，这些都是来之不易的，也为今后的工作奠定了良好基础。
我生长在，一直在工作，已有年。今年我已经岁了，人生是有限的。组织上把我派到来，我深知自己的使命已经和人民、事业紧紧地捆在一起了，我一定不辱使命，努力工作，不愧对人民。今后我将虚心地向的各位同志学习，扎扎实实、尽心尽力地做事，努力做好每一天的工作，直到我卸任的那一天我的能力有限，水平不高，但俗话说“勤能补拙，诚能感动天地”，我愿和人民、在座的各位同志同甘共苦，把的事业办好。我在纪检这一工作岗位上干了五年，我一定在廉洁自律上、党风廉政建设上带个好头，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，勤勉敬业，严于律己，请在座的各位领导和同志们监督我的言行。
人才济济，思想解放的程度也比较高。只要我们上上下下团结一致，一心一意搞建设，齐心协力谋发展，的事业就会更好，人民建设全面小康社会的目标就一定会早日实现。
演讲稿演讲稿(篇5)
尊敬各位领导、评委同事：
大家好！
首先我要感谢公司给我们这样一个展示自己的舞台。
我属于蒙牛公司这个大家庭中的一员，幸福就来自于我的身边，我身边蒙牛公司的人，来自于对工作的热爱，对岗位的热爱，对蒙牛公司事业的热爱。因为热爱所以勇于进取、因为热爱所以乐于奉献。今天我能够站在这里，没有什么豪言壮语，也没有什么长篇大论，只是和大家一起感受对公司的那份热爱。
光阴荏苒，岁月从指间悄然流逝，我还记得第一次踏进蒙牛公司的大门，是陌生，是茫然。但当听到师傅们说他们已经在自己的岗位上工作了几年的时候，青春年少的心依然充满了不解和疑惑。一个人怎么可以面对同一份工作几年，不枯燥不厌倦？当时的我对于在蒙牛公司的未来没有过多的希望，因为我更期望自己有一个多姿多彩充满挑战的未来。
如今在蒙牛公司这个企业里我已经走过了几年，有了在不同岗位工作的经历。我深深的理解了师傅们可以几年如一日热爱这个企业的原因，也为自己能够成为其中的一员而感到自豪。奋发向上的员工队伍，我坚信一代代蒙牛公司人可以开创一个充满希望的明天，这个企业里会有一个辉煌的未来。
回首参加工作以来走过的每一步，我发现自己是如此的幸运。入社之初，钱不会数，算盘不会打，师傅们一遍又一遍手把手的交会我。这个集体、朝夕相处的同事让我收获了很多，在我的心中集体的和谐环境、人文管理、企业文化让我有了归属感和认同感。
几年来我亲眼目睹我们的员工队伍不断扩大，人员素质逐年提高，业务种类不断增加，制度更加完善，管理日趋细化……亲身体会到蒙牛公司事业蒸蒸日上，我骄傲我是蒙牛公司的一员。
我们需要的是团结、是沟通、是坦诚、是信任、是感恩。在场的每一位同事，我相信你们的内心也和我一样怀着一份感恩的心来面对我们的企业，面对我们的工作，我始终坚信，蒙牛的明天会更加精彩，更加辉煌！
演讲稿演讲稿(篇6)
“感恩的心，感谢命运，陪伴我一生，让我有勇气做自己……”感恩这个词说起来容易做起来难。在我们身边，有很多人需要我们的感激，比如父母、老师、同学、朋友和亲戚.我们也生活在一个充满爱的世界里：关心、爱、母亲、父亲、老师和学生.最打动我的爱是父母的爱。
小时候最喜欢妈妈。她总是给我买玩具、衣服、食物和饮料，她给了我生命。
我记得有一次，我妈妈出差了。出差的前一天，我告诉妈妈不要去。但是第二天，我还在做梦的时候，她就反悔了。所以早上起来看到妈妈不在，就抱着她的衣服哭，躺在床上不起。
中午饿了，终于下床找吃的了。父亲见我眼圈红了，问：“怎么了？”我愤怒地大叫：“我要好吃的。”爸爸说“没有”“有！我要吃火腿！”我流着泪哭了。爸爸冷冷的看了我一眼：“冰箱里有，你自己去拿吧。”我走到冰箱前，打开冰箱门，还是真的……我又去睡觉了，假装睡觉。但是真的很无聊！我饿了，还得装睡。日复一日，妈妈终于回来了。
十年后，我成了大男孩，上了初中，但我想留下来。学校的饭菜不是很好吃，所以周五一回家，我妈就来接我，给我买好吃的。我对妈妈说：“存点钱，自己用。”我妈说：“现在是长大的时候了，多吃点……”但是爸爸来接我的时候，我试探性的问他要了一些，他没有给，说要给我高考.
父母的爱渗透在我们的每一件小事和简单的话语中。
我们生活在爱中，我们只是要求爱吗？是的，我们需要感恩！我们要感恩社会，感恩父母，感恩老师，感恩同学。
2023关爱老人演讲稿锦集
拼着一切代价，奔你的前程。为了让自己的演讲更加流畅，我们就可以提前把自己想说的话写进演讲稿里。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻，对于即将到来的演讲需要作何准备呢？为了让你更好的运用它，下面是小编精心为您整理的“2023关爱老人演讲稿锦集”，希望您可以借鉴参考！
关爱老人演讲稿【篇1】
尊敬的社区领导及社区人员：
大家好！
我是xxx，今天我在这里想跟大家讲一个关于老人的话题，演讲题目就是关爱孤寡老人。
同志们，我们都是xxx社区人，作为一个社区人员，我们应该对我们社区的老人们给予关爱，他们承载了悠久的历史，经历过多少的辛苦，他们养大孩子，为这个社会培养了很多的人才，所以我们对这些老人应该要去多关怀，他们年轻的时候为社会为社区做了很多的贡献，现在也是我们为他们进行养老服务的时候了。在我们社区，还有很多无子女照顾的老人，而这些老人是需要关爱的，只有给他们关爱，让他们老有所依，才能保证他们的生活。他们没有人陪伴在身边，生活没有多少保障，我们生活在同一个社区，最起码要时不时上门聊会天，帮助他们排解孤独。再有除了这些老人，还有一些老人是有子女，但是不常陪伴在他们身边的，所以现在就基本上还是一个人在家里，那么对于这些老人，我们在社区可以举办一些老人活动，白天把他们集中在一起照顾，让他们能够认识新朋友，聊天等等，晚上在送他们回家，这样至少能够让老人们不会觉得那么的孤单。
社区是我们的家，也是他们这群孤寡老人的家，既然是同一个家，那么我们就得学会去帮助他们，在场的各位领导和同志们，我很希望能够专门为老人们出政策，保障他们的权益，他们现在的这个状态我们将来也会有，设身处地的想一想，现在我们给予老人们的关爱，也是给更年轻一辈人的一个榜样。希望大家携手为这个社区做更好的服务，为孤寡老人们提供更好的环境和设施，让他们从房间里走出来锻炼身体，与他人聊聊天，把他们的生活在弄得好一点。我们身为xx人，一定要团结起来，建设我们共同的家园，但是首先就得关注孤寡老人，因为社区最初的建设是这些老人们去做的，我们是他们的继承，所以从现在开始致敬老人，关爱老人，让老人在老去之前有一个好的回忆，好的生活。
现在的社会，孤寡老人是一个群体，而且还是被需要关爱的一个群体，大家应该都知道，为了这个社会的建设，我们理应从社区关爱他们开始，才能给社会一个好的反响。
谢谢大家！
关爱老人演讲稿【篇2】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是--小学--班的---。今天我为大家演讲的题目是《关爱老人》。
老人，在许多人眼里已经不再重要，甚至成为一种负担。许多人认为，老人就是一朵凋谢的花一样。但是你有想过吗?老人的外表虽然老了，但是他们的心没有老，他们还在为如今的社会做出贡献。
同学们，农历9月9日是我们国家的老人节。敬老，爱老，助老是中华民族的传统美德，是祖先传承下来的宝贵精神。孟子说：“老吾老以及人之老。”要求所有人不仅要关爱自己家庭的老人，还要关爱天下所有的老人。
在座的各位，我是想告诉你们老人不是希望儿女为家庭做出多大贡献，而是希望儿女们多回家看看他们，陪陪他们。为他们揉揉肩，捶捶背。哪怕生活不富足，老人也知足了。像我们现在的孩子，关爱老人就是给从外面买菜回来的爷爷倒杯水，给正在做饭的奶奶帮帮忙，让他们休息休息。在公共汽车上，给上车的老人让让座。这都是我们这个年龄理所应当要做的事情。
所以，让我们去关爱身边的老人，尊敬他们，爱戴他们，让他们感受到幸福和快乐。
我的演讲完毕，谢谢大家。
呼吁关爱老人的演讲稿相关：
关爱老人演讲稿【篇3】
尊敬的领导、亲爱的老师们、同学们：
大家好！
我是xxx，来自高x（x）班，非常有幸能站在这个讲台上给大家带来这次演讲。我这次的演讲题目是——“关爱身边老人”，请大家倾听。
老人，老奶奶、老爷爷，这些我们从小就学会的词语，当我们念出来的时候，在脑海里总是能浮现出一个慈祥的身影，他白发苍苍，皮肤也皱巴巴的。但是他们的脸上，却总是带着这让人感到温馨的微笑。是啊，这就是我们熟悉的老人。
老人们为什么总是带着笑？为什么见到我们，他们总是喜笑颜开？其实我们都知道，大人么也都知道。老人的笑容，不是仅仅是为了展现自己的内心，或许，它只是为了留住我们的繁忙的脚步……
现在的生活越来越繁忙了，从早到晚，从春到夏，大人们脚步不停，孩子们脚步不停，在这座城市里，车水马龙，好像谁都忙个不停，但是，老人们却不是这样的，在这繁忙的城市里，他们就像驻足在原地，满满的看着周围的时光流逝。但他们并不是停下，他们不过是放慢了自己前进的脚步。在老人的过去，他们也都是一个个年轻且富有朝气的青年们，他们在过去的那个时代打拼，为了我们现在的生活，他们付出了他们的青春时光。我们现在的富裕生活，都是过去的人们用他们勤劳的双手，一点点的堆积起来的。
但是，无论是谁，都要遵守时间的规律，慢慢的从壮年走向老年，那些老人们，难道都甘愿在这个时代慢慢的前进吗？没有，他们也想快步的前进，但是他们大多数人的力量，却并不足以更上大家的步伐。
当周围的人都比自己快太多的时候，我们就会发现自己的孤独，虽然很多人都说老人是在享受安闲的日子，但是又有谁问过老人们的意愿呢？如果我们也愿意慢下来一点，愿意来到他们的身边，我们就会发现，其实很多的老人们，都在等着我们，等着我们能慢下一点，能让他们跟上我们的步伐。
同学们，算算现在的日子，重阳节也越来越接近了，重阳节又称“老人节”，让我们继承起中华民族的传统美德，多去看看那些常被我们留在后面的老人们！我们不需要多说，我们不需要多做，我们能做的，仅仅只是在他们前进的时候，陪在他们的身边。他们所希望的，可能仅仅只是让我们偶尔慢一点而已。
我的演讲结束，谢谢大家！
关爱老人演讲稿【篇4】
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天我演讲的主题是关爱老人。
关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满爱！
记得有人曾说过：“童年是一幅画，少年是一场梦，青年是一首诗，中年是一篇散文。回首人生，老人是一部历史；把握今朝，老人是一面旗帜；憧憬未来，老人是一道风景。”老人，在许多人的眼里已经不再重要，甚至成为了负担。在他们眼里老人是曾经盛开的花朵，现在已经凋零，曾经茂盛的大树，现在已经落叶。可老人是不会凋零，不会落叶的！他们虽然老了，却还为社会做着无私的贡献。
人老了，离不了社会的关怀和他人的帮助，这是每个老年人都希望得到的，也是全体社会成员的义务。“老吾老以及人之老”，“百善孝为先”等格言就充分体现了我们民族的这一传统美德。一位名人说过“心灵是一块神奇的土地，播上思想的种子，就能获得行为的收获；播上行为的种子，就能获得习惯的收获；播上习惯的种子，就能获得品德的收获；播上品德的种子，就能获得命运的收获”。今天我们播上关爱老人的种子，就能获得心灵的快乐。
人生最美夕阳红，世间最美老年花，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱拢恳痪浠袄镉姓媲椋恳桓鲎忠彩强释嗯憷先怂邓祷埃嵊泻么Γ骼砗秃谑惫庵Ｒ呀氲侥诶铮挥懈』挥行榧伲挥锌释胗胱铀锉捕嗟阆啻Φ氖奔洌嘁恍┫嗑鄣氖笨蹋梢灾篮⒆用堑纳睿⒆拥男腋？模恳桓銮兹似砀！Ｈ梦颐谴咏裉炜既ス刈⒐匕先税桑有∈伦銎穑由肀咦銎稹
我的演讲完毕！
谢谢大家！
关爱老人演讲稿【篇5】
尊敬的省慈善总会杜会长，各位领导、老年朋友、父老乡亲们：
金秋送爽，硕果累累。在九九“重阳节”即将来临之际，我们欢聚在一起，隆重举行甘肃省“大爱重阳?尊老爱老为贫困老人献爱心”活动。
老年人是社会成员的重要组成部分，在过去的岁月里，您们为全县的经济社会发展付出了辛勤的汗水，做出了无私的奉献。没有您们的艰苦奋斗、负重拼搏，就没有今天全县经济社会的和谐繁荣;没有您们对各项改革的理解和支持，就没有今天各项事业的长足进步和持续发展。您们的经验和智慧是我县经济社会发展的宝贵精神财富，是我们在前进道路上克服一切困难的致胜法宝。尊老爱老是我们中华民族的传统美德，尊重老人就是尊重历史，尊重我们自己。尊敬的老年朋友们，您们用实际行动证明了您们是勤劳勇敢的一代，是无愧于历史和人民的一代。
近年来，在中央及省市的正确领导下，全县上下深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕“富民强县抓城建”三大主题，大力实施“项目立县、工业强县、商贸活县、产业化富民、区域性对接”五大战略，解放思想，艰苦奋斗，锐意进取，实现了经济社会各项事业的健康快速发展。人民安居乐业，社会文明祥和，经济稳步推进，全县老龄事业得到长足发展，老年人各项优待政策不断落实，投入不断加大，综合福利院、敬老院、星光老年之家、老年大学等服务设施逐步建设和加强，老年人工作和生活条件明显改善，生活质量显著提高，爱老、敬老、助老的良好社会风尚得到进一步巩固。这些成绩的取得与省市领导的关心和帮助、广大老年朋友的支持是分不开的。
在今后的工作中，我们将继续高度重视老龄工作，多为老年人办好事、办实事、解难事，认真落实老年人政治、生活等方面待遇，切实把党和政府的温暖送到老年人的心坎上，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，使全县老年人晚年生活更有意义、更加丰富多彩。
最后，祝各位领导、各位专家，老年朋友们、父老乡亲们身体健康，生活幸福，阖家欢乐，万事如意！
谢谢大家。
美丽人生演讲稿(锦集4篇)
经过编辑的不断调整和修修改进这篇“美丽人生演讲稿”更加含蓄。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，为了可以突出演讲主题。准备演讲稿可以从根本上提高您的演讲技能和能力，做演讲提纲也是一个很好的方法，可以训练和锻炼演讲者仔细观察问题，反复思考，综合分析。感谢您的浏览！
美丽人生演讲稿 篇1
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在现在社会，很多地方都会使用到演讲稿，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的魅力女人美丽人生演讲稿，希望能够帮助到大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫李其言。今天，我演讲的题目是：魅力女孩，美丽人生。
有人说女人是天使，没有女人，就没有世界广博无私的爱，就没有世界的繁衍生息；也有人说女人是水，拥有了水的温和澄澈，没有水的世界就不再生机勃勃；还有人说女人是花，女性给予了这世界多姿多彩的颜色，给予了社会丰富的情感；而我要说女人是半边天，我们的天空同样有晨曦，有雾霭，有变化多姿的云霞，有激情豪迈的风雷雨电，我们的这一半天空毫不逊色。
我们希望做有魅力的`女人，那么，有魅力的女人是什么样子的？她年轻吗？她漂亮吗？她富有吗？
有魅力的女人是独立的：我们不拒绝鲜花，但我们不会做花瓶；我们不拒绝掌声，但我们对虚荣坚决说不。我们要做新时代的女性，自强，知性，善良，健康。时代生活赋予了我们魅力，我们就要打造属于自己的美丽人生。
有魅力的女人是自信的：记得曾有人说过这样一句话：如果男人是照亮大地的太阳，那么女人就是月亮。嘿，我们仅仅是月亮吗？几千年来，在男性为主体的历史记载中也不得不为我们女性留下浓描厚彩的一笔。文有李清照的才上眉头却上心头、蔡文姬的人生几何时怀忧终年岁，武有护国夫人梁红玉，代父从军花木兰，科技战线上黄道婆，近现代史上更是群星闪烁，星光灿烂。
有魅力的女人是知性的：我认为世界上最优秀的人物，必定是将自己的生命开采得最充分的人，而我们就是其中之一。我们有自己的理想，自己的追求，更有我们存在的价值。为了实现我们的价值，我们充实自我，丰富自我，陶冶自我，挖掘自我，我们拥有属于自己的无限蓝天。
有魅力的女人是健康的：新的时代，为我们构建了一个和谐的环境，也为我们女孩塑造自我提供了平台，让我们健康快乐的成长。我们追求健康，追求快乐，追求心灵上的平静，追求精神上的坦荡无私。我们内心高贵，温婉体贴，这就是我们新时代女性的风采。
有魅力的女人是有万般风情的：风情是一种潜藏于女性本质中的韵致，是女人特有的风景。“清水出芙蓉，天然去雕饰”，在繁华的世界中，我们远离浅薄、无聊、平庸。我们拥有属于自己的天地，拥有丰富和多彩的爱好和志趣。
这就是我们，请为我们喝彩！
我相信我的人生一定是拥有无限魅力的，我将点燃希望之灯，走上一条铺满鲜花之路，走出一条美丽的人生大道。
美丽人生演讲稿 篇2
挫折亦是苦的，当你满怀希望登上心中的峰顶;当你兴高采烈走上希望的征途;当你处于在光明的生活中时，可能会因为成功而洋洋自得，从成功的峰顶跌落悬崖，在征途装备将减产住了脚步，“失败之神”降临到了你的身边，黑暗遮住了光明，他人的冷嘲热讽也姗姗来迟，突然间就觉得挫折又是苦涩的。
前进路上的拦路虎，是吞噬希望的怪兽。
挫折是甜的，因为挫折让我们体会到了“先苦后甜”的满足。挫折亦是苦的，会让我们在烟雾缭绕的世界中迷失自我。
园艺家说人生是加法。人的一生需要加上美丽的鲜花与嫩绿的青草，虽然鲜花容易凋零，青草十分柔弱，但没有它们那么人的一生将会庸庸无为。雕塑家说，人生应该是减法，一定要将多余和败笔去掉，才能将完美的作品呈现的人们眼前。这鲜花与青草是困难和挫折，而多余与败笔就是懈怠和软弱。但是人的一生中，加法与减法缺一不可，它们相互持平，加上挫折，成功，痛苦与欢乐，减去盲从，贪婪，懈怠与软弱，只有这样的人生才是值得回味的。更何况，人的一生不可能总是一帆风顺，只有挫折，成功，痛苦与欢乐并存的人生才是一个真正的人生。
海伦.凯勒双目失明，又聋又哑，却依旧笑看人生，终成了一名的社会活动家;贝多芬双耳失聪后没有放弃自己，而是逆流而上，最终成为了一代伟人;史铁生在人生最应狂妄的年龄，双腿被废，却并未沉沦，终于成为中国当代最有名的作家之一。正是艰难的环境与挫折，使他们涅磐重生。
挫折使人坚强，我们都应正视挫折，接受挫折的考验，使自己能够让自己的一生无怨无悔!
面对挫折，你又如何呢?
花儿不惧冷风冷雨，傲然开放,小瓜苗在砖缝中茁壮生长,飞蛾在绝境中奋力求生。这些小小的生命是多么的顽强，我们人类更应该如此。
台湾著名作家杏林子渴望生存，渴望学习,但是在12岁的时候患了内风湿关节炎，在14岁的时候全身瘫痪，不能动弹。14岁，正是鲜花般的岁月，杏林子却不幸患了内风湿关节炎。她珍惜宝贵的生命，尊重宝贵的生命，善待宝贵的生命，面对病魔她永不言败，坚持与病魔作斗争。终于，杏林子打败了可恶的病魔，一步步地迈向了成功。经过长时间的治疗，把病治疗好了，从此写出了一篇又一篇令人流连的文章。
《少年文艺》上曾报道过这样一件事：一个13岁的小男孩身患骨癌，他的父母不愿面对这个残酷的事实，从不在他面前透露半点。临近手术的日子了，父母才把这个残酷的事实告诉了他。手术前，医生对小男孩说：“万一不好……”可他却漫不经心，用手抚摸着病腿，说：“为了早日回校，你为我截肢吧!”实际上小男孩真的失去了一条腿，虽然他很伤心，可是他没有流一滴眼泪。严冬来临了，无情的癌细胞已经大面积的转移到了肺部，小男孩无药可救了。他给班里的同学写了一封信，其中有这样一段话：“请不要担心，我是冬天的一棵草，春天到时，又能发出又嫩又绿的新芽来……我很想回到你们之中去，我很想读书，很想重返校园，很想见到老师和同学们……”
一个小孩，出生就是个容易骨折的人。他不能像别人那样走路和上学。但是他身残志坚，抱着对生命负责、对自己负责的思想顽强的生存在这个美丽的世界上。面对别人的嘲笑，他并没有放弃。在父母的帮助下，他利用他顽强的意志用电脑写出了许多儿童科幻小说，赢取稿费，养活自己。后来，他成了一个伟大的儿童作家。
树,砍断枝条还能生长，草死了还能再长，可是人死了却不能复生。生命是宝贵的，也是美好的。我们要像达尔文说的那样做个“适者生存”的人，做生活的强者。让有限的生命发挥出最大的价值，不要虚度年华，无所作为。
一阵微风拂过，吹绿了大地，吹醒了万物，温暖着我们的内心。
刚刚从烈日中游玩归来，我们拉着疲惫的身子慢慢的挪。突然，一阵香味迎面而来。我们瞬间充满了活力，沿着香味而去。不一会，我们便停在了一家十分具有文化气息的小饭馆前。
首先，我便被店名吸引。“休心阁”这样一个名字更加增加了我的好奇心。刚踏入店门，一种古朴风格映入眼帘，屋子里挂满了字画。我们停在门口许久，已经忘记了饥饿。直到他出现在我们面前。
他就是这家店的老板，他看起来二三十岁，但是他的穿着恰如古代读书人的样子，更增加了我的好奇。他把我们带到了一个靠近一个窗户的桌子。“你们应该刚刚游玩回来很累吧，这里特别适合你们休息了。”他笑道。“为什么呢?”我问。他漫步走到窗户前打开，“从这里看可以看到让你们放轻松的景色”他边走边说。
我们一齐望向窗口，一副美丽的画面进入我们的视线。我们刚刚游玩的地方到这看竟然是另外一个人间仙境，山上云雾缭绕，细细看有一个小屋子在林子里，一条河流穿过屋前，真正是一副人间仙境。我们被画面深深吸引，我们回过神来，他已经让人上了菜。自己已经离开。
之后，我又去找了他，问他这些想法是不是为了吸引客人。他摇摇头“我本来十分喜欢这些古时候的东西，在这里又发现了这独特的风景，于是我便开了这家店并取名为‘休心阁’。”他又笑笑“我只是为那些游玩的人找一个休息，休心的地方。”
不仅，我们该离开了。在走时，我望了望他，他向我笑笑。我突然发现这才是我这次游玩看见最美的风景。他站在窗户前望的那一个画面永远在我心中，他正在用他的努力寻找最美的风景装点自己的美丽人生。
我坐在自己家在窗户前，看着外面的树发呆。眼前出现的是那时看的风景，还有他站在那，这个场景在我心中久久不能忘怀。
现在的我们，总是以快节奏的脚本走在自己的人生路上，往往错过了生活中的一些风景。我们应该放慢脚步，多去发现生活中的风景，就像那个饭店老板一样寻找自己心中所想的风景。我们应该走进属于我们自己的那个‘休心阁’。
寻找最美的风景来装点自己的人生。
《美丽人生》——开始我以为是部喜剧，毕竟美丽一词为褒义，一个人快乐，幸福，充实地过完一生才算得上是美丽。
电影的前半部分确实是这样。男主基度是一个幽默风趣的人，他对女主黛丽一见钟情，并且以他的机智也赢得了黛丽的芳心。
故事从这里转折。由于基度一家生活在二战时期，且基度以及他们的儿子祖舒华都是犹太人，以致于他们被纳粹分子强行带到纳粹集中营，黛丽为了她的丈夫和她的儿子，也跟着一起去了。
基度为了祖舒华在童年里不留下阴影，编织了一个善意的谎言：他们只是来做个游戏，获胜者可以得到祖舒华梦寐以求的坦克。这对父子当时乐观的情绪与旁边人的绝望格格不入，即使每天都这么劳累了，基度回到集中营依旧笑脸迎对儿子。这是需要多大的耐心啊!即使疲倦得躺下就能睡着，但他仍然会逗儿子开心。浓浓的父子情，我穿过屏幕传递了出来，让我情不自禁地流下了眼泪。
虽然最后基度为了寻找黛丽而死了，但他给儿子留下的不是灰暗的回忆，而是个美丽的游戏。虽然这个游戏后面代表了一个残酷的人生，但这丝毫不影响这位伟大的父亲对儿子和妻子深沉的爱。
美丽人生，基度有个幸福美丽的家族并且为了祖舒华和黛丽做出了巨大的贡献，他的人生是美丽的，祖舒华有个美好的童年，有个风趣的父亲，他的人生也将是美丽的，黛丽，她有一个快乐的丈夫和儿子，他的人生因此而美丽。
在我看来，人生的美丽不单指外貌，快乐，更重要是有意义，有，人生因这两样东西才美丽!
当我站在茫茫人海中，就仿佛大海的一滴水，是那么的渺小，微不足道。但我站在一个房屋里，却仿佛变大了，充斥着整个空间。而我在想：到底，什么是人生?于是，我去拂开历史的尘封，去寻找，去探索，那谜一般的人生意义。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这句话忽而在回响在我的耳边，是屈原!他屹立在江边，面对楚王的昏庸，奸臣的陷害，他却束手无策，看着楚国的衰亡，他不忍，毅然抱石跳江，却留下《离骚》流传千古。
仿佛听到一声唉叹，却看到青莲居士那潇洒的背影，二进长安，本以为可以大展宏图，却接连遭到贬谪，他长叹一声，远走山水，不再仕官。但李白留下的不朽佳作，“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。”这是何等潇洒!但在他的背影里，我却看到了豁然的人生。
穿过云朵，忽然看到辛弃疾在叹息，他痛饮一场，就醉里舞剑，“八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。”仿佛看到那边关塞外，在准备着一场厮杀。然而辛弃疾，他无法去。日益腐败的.南宋朝廷，将主张抗金的辛弃疾闲置，不断求和，割地。于是，他愤怒，面对敌人的紧逼，他只能后撤。他唉叹，痛心，无奈。但在他的剑舞中，我却看到一个为国杀敌而奋斗的人生。
我想，这些都是最美丽的人生，当一个人在不断来临的困难面前，虽被击败，但得到人格的升华，这是一种多么可贵的精神，而被它所装饰的人生，也是最美丽的吧……
美丽人生演讲稿 篇3
一个党员就是一面旗帜，他是一个血气方刚的中年人，是一名有着二十几年党龄的山里汉，更是飘扬在大山间的一面鲜艳旗帜。乡熊家岩楠木坡组自古以来就缺水，生活在这里的村民全靠老天爷降雨吃水，如遇天旱，他们就得到几里路的山下去挑水。为吃水，他们祖祖辈辈吃尽了苦头，长途挑水摔伤筋骨、旱期争水相互打斗，一桶水卖至3块钱，吃水比吃盐还贵此情此景，乡水利服务中心站长田悦看在眼里，急在心上，他一方面积极向有关部门反映情况，另一方面多方筹集资金，终于冲破重重困难，于今年4月13日，带领水利站三名职工，在熊家岩村委会的大力支持下，和五十多户长期饮水困难的群众一道，实施当地老百姓梦寐以求的安全饮水工程。由于这里农户居住分散，施工难度大，半月以来，田站长他们一个个手上磨起了厚厚的茧，脚上磨起了一个个血泡，却从不叫苦，让人感动得是，田站长感冒高烧至39度多，打完点滴后又迅速回到工地上，而且就在工地上，伴着绵绵春雨，和着开山炮声，吃着当地老百姓送来的鸡蛋面条度过了他44岁的生日。如今，山脚下那清澈的泉水流进了当地老百姓的家。吃水不忘挖井人，田悦同志的名字将永远镌刻在老百姓的心中。
尽管，经济的发展为农村带来了翻天覆地的变化，但我们一些边远的农村，尚有较大部分地方发展滞后，一部分人民群众还被贫困这个恶魔所困扰。在扎实抓好特色产业发展，稳步推进社会主义新农村建设思想指导下，白杨农业服务中心的党员干部门，主动帮扶乡董家店村村民李德升购买茶叶加工机械，办起茶叶加工厂，一个月时间共加工干茶50担，产值近8万元，农户增收5万元。同时还购茶叶修剪机，自备油料义务为农户修剪茶园近300亩，耗资5000余元。而且这批党员干部还在白杨乡政府的领导下，将石桥子文明新村、九根树文明新村建设成州级示范村，并受到新华社光明日报、省内外多家媒体的综合报道，还得到武汉大学、省卫生厅等多家单位的调研考察。当地老百姓也更是生活在一片和谐、富足、惬意、优美的环境中。
同志在州直机关干部大会上曾讲过，必须把解决民生问题放在各项工作的首位，下移工作中心，深入基层、深入实际、深入群众，调查研究，以实实在在的举措，解决实实在在的问题。乡董家店村村民朱诗菊因患重大疾病，连续二年住进州中心医院治疗，共花去医疗费3万余元。昂贵的费用使其一家陷入了困境，患者多次产生了轻生念头。得知该情况后，穿梭在田间地头和农业技术人员一起指导春耕的王国玮书记，立即组织捐赠活动，号召广大党员干部对其进行帮助，还通过农村大病医疗救助帮助解决了2400元医疗费用。就是这个关怀，使患者燃起了希望之火，重拾生活的信心。同时，白杨杨坪乡卫生院医务人员在五一劳动节到来之际，放弃黄金周与家人团圆享乐的宝贵时间，顶着炎炎烈日深入两路建设工地，为河北路桥乡大水井隧道工程部400名建筑工人进行免费义诊活动。医护人员为建设者们认真的进行了常规体检，并发放了部分免费药品，宣传艾滋病、结核病防治知识。
他们只是七千多万名党员中普普通通的一员，在各自平凡的岗位上干着平凡的事，但他们却又那样无私地奉献出自己全部的光和热，在全面建设小康社会的征程中留下灿烂的脚印。我因他们而骄傲、而自豪!
美丽，是我特别喜欢、但又十分吝惜使用的一个词。因为在我看来，美丽是人生的最高境界，不会轻易达到，有的人可能一辈子都没美丽过。但你要真的达到了这个境界，我也一定会真心钦佩，并发出由衷的赞叹：美丽!
美丽，就是优美、出色。大千世界，分工各异，每个人都有自己的工作，只要付出心血和努力，也都能在各自的领域里美丽一把。明星可以奉献给观众美丽节目，歌声绕梁三日，表演出神入化;运动员可以奉献大家美丽比赛，龙争虎斗，惊心动魄;老师有美丽一课，深入浅出，引人入胜;作家写美丽文章，字字圆润，洛阳纸贵;这一批党员在党的队伍前列，以坚定而执着的步伐一往直前，奋力拼搏，书写着爱党的一腔挚诚，那么，这批共产党人的人生就是美丽的。
我是一名农村中学教师，工作在一个最平凡的岗位上，我不能说出多么深刻的道理，但是我知道：人活在世上，总要有个发展方向，说得朴实点，就是要有个精神的依托，要学会从辛勤工作中找到人生的美丽。当前，全市上下正在开展党风廉政建设宣传教育月和优质服务月的学习活动，就是要我们正视存在的问题，从我做起，从现在做起，从一点一滴的小事做起，从一件件平凡而又普通的工作做起，以实际行动实践三个代表重要思想，全面实现新世纪头二十年的奋斗目标。有这样一批共产党员，为我们率先垂范，有这样一批共产党员，成为我们行动的楷模，愚公尚能移山，精卫也可填海，那么，我们还有什么样的河不能淌，什么样的山不能登前途光明，道路漫漫，朋友，让我们携起手，拿出抗洪灾，防非典的豪情，将自己美丽的人生投入到平凡的工作岗位上、投入到为人民服务的点点滴滴中去吧!
美丽人生演讲稿 篇4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
各位晚上好！
在开始演讲以前，我想给各位唱个歌，歌词是我们自编的，好了，我要开始唱了，请各位注意听！
在座的朋友可能很容易就会发现在这短短的几句歌词中，就有诸多的语法错误。为了尽快切入主题，我们就不费力纠正它了。不言而喻，这首歌是唱给那些上课睡觉的家伙的，从大一到大二的无数个课堂上，总有一些这样的家伙沉沉睡去。当然，有的时候，我自己也就是这些家伙中的一个。
我演讲的'主题就是从睡眠开始的。现在我要跟各位讲述一个关于不良睡眠习惯的恶性循环，这个循环的开始便是上课睡觉。
上课睡觉有什么后果呢？后果就是你会养成上课睡觉的习惯。一个动作的反复重复势必会导致一个与此动作相关的习惯的形成；这个习惯会导致什么后果呢？后果就是白天睡眠时间的加长和夜晚睡眠时间的变短，白天，你会很容易进入睡眠状态，夜晚，你的睡眠潜伏期会变长，睡眠浅，容易早醒，这就是所谓的失眠；失眠的后果是什么呢？后果就是在正常的学习工作时间，你会进入一种混乱状态，注意力难以集中，难以运用个人意志，难以学有成效；这种混乱状态的后果又是什么呢？其后果就是意志消沉，难以产生价值感；难以产生价值感的后果又是什么呢？不难回答，其后果就是个人精神世界的空乏，其状态例如，没有自信，缺乏安全感，缺乏从属感，难于被集体认可，个人人格障碍，异常心理的诞生等。如此循环往复，我们的青春，我们的生命必定成为一场浪费。
以上就是我说的关于睡眠的恶性循环，并不是危言耸听，不规律的睡眠的确有这样神奇的作用。那么，解决的办法是什么呢？就是我们常引以为谈的古老话题，遵守校纪校规。
学校纪律的制订是为了我们培养一种优良的习惯，通过这种习惯约束人改造人，使人的价值感最大化，成为一个身心健全，于他人于社会有益的人。下面我将要问一些问题，请各位认真听题，并且把此类问题与自己的状态加以对比：
你觉得自己是一个平和并且内心富足的人吗？
你觉得自己面对任何人都可以用充实的语言和行动与他们交往，而没有任何的畏惧吗？
你觉得你的心理健康，不抑郁，不悲观，不偏执，不嫉妒吗？
最后，你觉得你有一个丰富的，无论在任何条件下都可以让你赖以生存的内心世界吗？
最后的最后，我想说，我通篇的演讲并没有太多的提到校纪校规，但是有心人都会看出，这四个字正是这篇演讲的灵魂所在，现在我要给各位一个遵守纪律的良性循环，循环的开始便是遵守纪律，在此基础上，我们才能认真学习认真规划自己的生活生活，才能产生我们一切活动的最终目标，即价值感，只有这样我们才能拥有一个丰富的内心世界，依靠这个丰富内心世界，我们才能待人平和，自感富足，不畏惧，不极端，不狭隘，才能拥有健全人格和心理。
改革开放以来，我们所在的国家取得了让世界惊叹的成就，作为21世纪的大学生，我们更加应该严格要求自己，好，最后，让我再次重复我今日演讲的主题：遵守恔纪校规，美丽我们的人生！演讲完毕，谢谢各位！我相信，你们就是我所说的有心人！
2023付出就是收获演讲稿大全(5篇)
生活中许多经验都告诉我们一个道理，有付出才会有收获，所以我们每个人在社会中，更应该有一种舍我其谁的精神。只要付出就会有收获。我们应该多付出、努力，一分耕耘一分收获，只有努力才会有结果，好的有关付出与回报的演讲稿是怎么写的呢？推荐你看看以下的2023付出就是收获演讲稿，希望本文能够帮助到大家！
2023付出就是收获演讲稿【篇1】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
入春，天气时好时坏，接连下了几天的雨，天终于晴了。我和妈妈走在去姥姥家的小路上。阳光下妈妈的脸格外美丽，靠在妈妈的身上，有一种格外亲切的味道。
我把妈妈成功支开到姥姥家了。好了，我的“三八”妇女节回报计划开始了！
厨房里传播来一阵“砰！砰！”的切菜声。我在爸爸的指导下成功切好了各种菜料。没错，我的计划是为妈妈做一顿爱心午餐。练习开始了。“倒油，油热了放辣椒……”爸爸有条不紊地指挥着，我却是手忙脚乱：放菜，翻菜，放调味料，忙得我不知如何是好。因为我先放了醋，以致炒锅中顿时“噼里啪啦”地响了起来。那不知是醋还是油的液体溅得到处都是，我吓得躲到角落，庆幸自己闪得快。
好大一会，练习终于结束了，桌上一左一右放着两道菜：一个糊了，一个没有炒熟。我摇着酸疼的胳膊感叹道：“当厨师真是不容易。”
接着，我在爸爸的指导下苦练了三次，菜做得从不能吃到能吃了，从没有盐到或咸或淡了，我一点一点地进步着。看着感恩计划快要实现了，我心里越来越激动了。我想着自己曾经为妈妈买过假钻石戒指，买过不实用的小杯子。和做过的这些事相比，我便觉得今天的这个计划十分靠谱。想着妈妈鬓角的白发和眼角的皱纹，又想到妈妈每天都要炒很多菜，因而常被刀切到手，常被油烫伤，我今天做的事，值了！
如今，“回报”计划已经落实，等妈妈下班回家看到桌上的菜，我已经在上课了。那时，她怎样感动我也看不到，也就避免自己一不小心哭出来了。我偷偷地想着。
其实，炒个菜，倒杯水，或是帮妈妈捶捶背，洗洗脚，或许这是很俗很不新鲜的事情，但是这些小小的回报我们又真正做过几次呢?
伸出双手，让我们用心回报吧！
2023付出就是收获演讲稿【篇2】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
俗话说的好：“一份耕耘，一份收获。”意思是说只有辛勤劳作，经过汗水浇灌的种子，才会得到汇成商学院的收获。没有人无缘无故就会得到奖励。人生来平等，而长大后所拥有的并不相同，除了一些其他原因之外，大多都是付出的程度不同而已。
记得上学期的某次考试，当同学，老师，家长们提醒我复习备考，我却骄傲自满，洋洋得意，不听别人的劝告，心里很不以为然，只是考前随意翻了翻书，便以为自己掌握了全部的知识，多半会十拿九稳考个满分，便把书与考试抛之脑后了。考试时，踌躇满志的我很快便大惊失色，不仅紧锁眉头，苦苦思索起来。成绩公布时我更是恨不得找个地洞钻下去……可见，没有付出，哪里来的收获呢?没有应有的刻苦学习，辛苦付出，又怎么可能有理想的收获呢?老天是不会偏心的。其实就试卷来说，与其说是测试你这个阶段的知识水平，不如说是对你这一阶段的学习态度与状态的良好试金石呢。
这次的经历让我想到了很多。是呀，面对人生路上的坎坷，如果你病灭幼汗水与艰辛的付出，那你就将一无所获，并且会狠狠摔上一跤。没有人平白无故地获得嘉奖与成功过果实，也没有人天生便得到什么厉害的东西，你看到的也许都是别人后天默默洒下的汗水与心血。付出就有回报，只要你努力了便有收益，有时候只是这些“收益”、“回报”来的稍微迟了一些，日积月累，你撒下去的辛勤汗水，总有一天会开出鲜艳的花朵。
我认真反省自己，从此以后一直端正态度，认真学习复习预习，及时补足自己的不足，渐渐地我的基础也慢慢坚实了。真是“功夫不负有心人”啊。
同学们，我们都在同一起跑线上，你付出越多，便“跑”的越快，收获就越多；付出得少，便“落”在别人后面，留下许多遗憾。与其妒忌别人的出色，羡慕别人的辉煌时刻，不如从现在就行动起来，用扎实的行动赶超对方！须知：收获真的是需要你的付出啊！
2023付出就是收获演讲稿【篇3】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
望天上云卷云舒，看庭前花开花落，鸟儿嬉戏，蝶儿起舞。这无数生灵，奉献给了自然。
看，那天边的云，漂泊不定，悠然自得。可它懂得回报，当它离开天空后，它会伤心落泪，泪水可以浇灌一片稻田，也可以滋润一片草坪，这是它真心的回报。
秋风瑟瑟，鸟儿拍打着翅膀，成群结队地飞走了。树上的叶子枯了，落入大地，化作春泥，又为明年营造更动人的春色。这是落叶的真诚回报。
洁白的雪花从天而降，像一个个小精灵扑向大地的怀抱，为盈育丰年而回报着……
岁月轮回，四季交替，春去秋来，一切都在回报中自然而又和谐。这是自然永葆生机的秘诀，这是万物生生不息的保证！
物已如此，人更如情！八月飞雪，一女子迎风而泣，弹起琵琶诉不尽的相思，这是昭君的选择，为了两国的长治久安，她以一颗回报的心选择离开。屈原投身汩罗江，以生命昭示了社会，以生命回报了他的祖国。
百善孝为先。李密在高官厚禄与侍奉祖国的选择中，毅然写下字字含情的《陈情表》，表明自己先尽孝，后尽忠的意愿，放弃朝廷的恩宠，在家侍祖母汤药，未曾废离。给世人诠释了感人的乌鸟私情。也是李密对祖母在他年少时悯其孤弱、躬亲抚养的回报。
“谁言寸草心，报得三春晖?”这是一个被追问了千年的问题。38岁的田世国在2004年用身体做出了自己的回答，他为身患尿毒症晚期的母亲捐肾，延续母亲的生命，演绎了一段当代孝子的佳话。在温暖的谎话里，母亲的生命也许依然脆弱，但是孝子的真诚已经坚如磐石。这是孝子心的回报。
回报的方式虽然不同，但却诠释了人生的价值。留给我们的是万分感慨——生命只有在回报中，才能绽放出灿烂迷人的光彩。
一朵花会为一滴雨露鲜艳妩媚，一株草会因一缕春风摇曳多姿；一湖水也会因一片落叶荡漾清波，一颗心更应对另一颗关爱的心静静地绽放感激的笑脸。
万千情愫在笔尖萌动，父母给我们的是养育之恩，老师留给我们的是知识，朋友留给我们的是关怀和帮助。在我们的生命中写满的是一次又一次的感动，一次又一次的惊喜，这感动和惊喜，将深埋我们的心头，会唤起我们的感恩与回报。
2023付出就是收获演讲稿【篇4】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
爸爸妈妈对我们的爱是无私的，我们也要给爸爸妈妈无私的爱，也要回报他们对我们的爱，让爸爸妈妈也来感受这无私的爱。
爸爸妈妈下班回来后，他们太累了，就去睡了。我心想：爸爸妈妈每天在家洗衣服、做饭、做家务，还为家里挣钱。太辛苦了！我今天一定要报答他们。
等他们睡着后，我先给他们把家里整理了一下，先把家里打扫干净，然后把垃圾装满后，装进垃圾袋，然后丢入外面的垃圾桶。再把地拖干净。我把家里打扫得非常干净了！
接着我又去洗衣服，在水里放了一点洗衣粉，把衣服放进去洗，洗一会儿再放进洗衣机里洗。还把阳台上晾干的衣服拿下来叠好放进柜子里。
最后给爸爸妈妈做上香喷喷的饭，把米用水洗一两次，再把米放进电饭锅里蒸。再来炒菜，先倒一点点油，再把菜倒进去，加一勺盐，炒好了。
爸爸妈妈醒了，看到了这样干净的家，惊讶地说：“这是谁打扫的，家里变得这么干净！”“爸爸妈妈这是我打扫的，我还做了饭，你们快来吃吧！”我说。爸爸妈妈吃了，很感动，可我吃了，这个菜好咸，一点也不好吃，为什么他们还说好吃呢?
原来这跟我们书上写的一模一样，只要表达了自己的爱，再稚拙的礼物爸爸妈妈也会觉得珍贵无比的！
2023付出就是收获演讲稿【篇5】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
人的一生就像蝴蝶一样，只有经过蜕变，才能化茧成蝶。列夫·托尔斯泰说过：“人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。”所以人的蜕变，更在于精神上的一次次成长与感悟。
成长的蜕变，是忽然对亲人的理解。你是否曾看过父母年轻时的相片?再转眼看看父母如今的沧桑模样，你心里又是否会有几许愧疚?我曾静下心来端详父母的模样，仅是这般静静地看着，心里却有万千感慨。
厨房里，母亲穿着家居服系着沾了些油污的围裙仔细清洗着手里的蔬菜，冰凉的水不停地流过她的手。她的头发随意地盘起，额头上是密密的汗珠，眼角已有了不少细纹。客厅里，父亲一脸疲惫地倚靠在沙发上，双眼轻阖，眉头微微皱起，还时不时地咳嗽几声。浓浓的愧意漫上我的心头：父母是这样的辛苦，而我却不曾理解他们，只知道任性地顶嘴吵闹。真是羞愧啊……看着他们的样子，我好像一下理解了他们的期许，理解了他们的唠叨，理解了他们的爱……
成长的蜕变，是对生命的领悟。
我的房间里有一盆多肉植物，枝叶饱满，亭亭静植。都说多肉植物的生命力很强，确实如此。我有一段时间忘了给它浇水，导致它的一些叶片都干枯萎缩了。但在我给它浇水后的第二天，它又长出了新的叶子，恢复了生机。阳光下，它饱满的叶片上洒满了金色的光芒，又像一个刚睡醒的小娃娃，蹦蹦跳跳的。看着它精神饱满的样子我似乎明白了什么：世间万物不就是靠着对生命的渴望，才能在跌倒后重新爬起的吗?只有有了对生命的渴望，对梦想的追求，人才会有前进的动力，才能获得新生。
成长的蜕变，还是心境的开阔。头上是蔚蓝的天空和洁白的云，脚下是辽阔的大草原，眼前是成群的牛羊和奔驰的骏马……远离了喧嚣，感觉整个世界只有我和这美妙的大自然，心忽然就开阔了起来，放下了所有纠结的事情，好好地享受这草原带来的乐趣。
成长的蜕变，是伤心流泪后的奋发图强。
成长的蜕变，是……
以后的以后，我们还会有很多的蜕变，直到成长为最完美的自己。