学生心得体会

学生心得体会15篇。

我们对待事物的观念可能存在差异，但其中有些是我们坚持不放弃的。或许，我们可以以写心得体会的方式，述说自己的情感体验。通过此类写作，我们可以更积极地面对生活，拥有愈发坚定的希望。如果您需要了解“学生心得体会”相关资料，可以参考本文推荐内容并继续阅读。

学生心得体会 篇1

《围城》是钱钟书先生一生中唯一的一部长篇小说，生活本就是一座围城，婚姻与事业、学习与娱乐、发展与落后、成功与失败，都是这座七彩城中的一种颜色，每一个人每一件事都是城中的一种元素。当一切人和事因为努力和乐观而变得美好，当城中的色彩都均匀和谐时，那么这座围城就不再是一种可怕的束缚和压力，而是一个幸福的乐园。没有人会试图离开她，即使是自怜自哀的方鸿渐也会喜欢，假恶丑也会被同化为真善美。也许世界永远不会变得如此美好，但允许我心中永远存在这种美好的理想。

我们的生活中围城随处可见。不仅仅是恋爱婚姻、工作事业，还有学习生活、交友处世，无一不有一个城把我们围着。围城被围困的城堡，城外的人想冲进去，城里的人想逃出来。钱钟书用幽默的语言、深刻的哲理、巧妙的比喻，站在一定高度俯看人生，批判了人性的丑恶、虚荣。如：夜仿佛纸浸了油，变成半透明体了，它给太阳拥抱住了，分不出身来，也许是给太阳陶醉了，所以夕照晚霞隐褪后的夜色也带着酡红、孙太太眼睛红肿，眼眶似乎饱和着眼泪，像夏天早晨花瓣上的露水，手指那么轻轻一碰就会掉下来、苏小姐双颊涂的淡胭脂下面忽然晕出红来，像纸上沁的油渍，顷刻布到满脸，腼腆得迷人。又如：我们一天要想到不知多少人，亲戚、朋友、仇人，以及不相干的见过面的人。人事太忙了，不许我们全神贯注，无间断地怀念一个人。我们一生对于最亲爱的人的想念，加起来恐怕不到一点钟，此外不过是念头在他身上瞥过，想到而已、一个人的缺点正像猴子的尾巴，猴子蹲在地面的时候尾巴是看不见的，直到他向树上爬，就把后部供大众瞻仰，可是这红臀长尾巴本来就有，并非地位爬高了的新标识。这些语句给我留下了非常深刻的印象，时而让人忍俊不禁，时而又想像着作者所描述的情景，给人深深的同感，仿佛身临其境、如见其人。

当我读完全文后，有一种怅然若失的感觉，感到意犹未尽，故事戛然而止了。是啊，一切就这样都结束了吗？对于主人公的故事，对于整个《围城》，让人去细细地思索、静静地品味、慢慢地鉴赏。全文最后一句话：这个时间落伍的计时机无意中包涵对人生的讽刺和感伤，深于一切语言、一切啼笑。这种时间上的巧合不正是反映了世事的苍凉与变迁吗？

《围城》里最令人最熟悉的语句自然是那句：城中的人想出去，城外的人想冲进来。读完《围城》，从主人公精彩而又独特的故事前后，我看到了作者所表达的人性和表现的哲理，以及作者在文中生动传神的描述。笔者认为，这些精髓需要我们去理解和去感悟。

学生心得体会 篇2

为期五天的军训结束了，心里真是五味杂陈，在这短短的五天里我深刻的体会到了许多东西，离开的时候一种深深地失落感袭来，或许是喜欢上了这样的生活。这五天也不是很辛苦，自我感觉都没以前在博文的辛苦，就是被晒成“黑白两道”而已，但在这五天我确实学到了很多。下面就让我细细道来：同学们一开始到三青都有种兴奋劲：开始新的生活；认识新的同学；走向新的未来。正式军训的第一天就开始站军姿了，站好军姿是一个军人最基础的，只不过站了十几分钟就有同学陆陆续续的倒下了，虽然我的脚很麻也有产生过放弃的念头，但当时转念一想：我堂堂七尺男儿岂能因这点小小的困难而退缩，于是我坚持了下来，放松自己的心情，很“享受”地听着歌曲，终于五首歌曲结束了也就是站军姿结束了。

从站军姿中我想谁都会明白应该学会坚持，要有顽强的毅力，在此我就不多说了。我就重点讲下那些活动给我的感悟。记得第一个活动是表演“队形。队歌。口号"一开始同学们都是找不到方向，但渐渐地同学们提出了自己的建议，气氛渐渐活跃起来了，到最后我们三班有了计划大家就开始准备起来。这个活动也不难看出集体团结起来的力量，同时能加强同学的交流以促进感情，表现出个人的思考能力。在”盲人与哑巴“的活动中我扮演的是”盲人“的角色，在走路的过程中我很认真地体会盲人的生活，最气的是扶我的”哑巴“还一直讲话提醒我，还有这样的哑巴无语死了。

我体会到盲人的生活是多么艰辛：我只是走了短短的一段路就感觉很不适应，可是有的人却那样走了一辈子，命运未免太不公平了。自己没有体验过就不会深刻的感受到就像白天不懂夜的黑一样。相信大家看过”假如给我三天光明“那些盲人连三天的光明都没有，可是我们这些健全的人却不知道珍惜，每天坐在电脑前挥霍着自己的青春，我们真是太不应该了，如果你是个有良知的人该知道自己该怎么做了。

最后一天的表彰大会上，男女排长在上面做俯卧撑给我的感受最深：每位同学都是集体的一份子，都应该尽自己最大的努力去为班级争取荣誉，一个优秀的团体靠的是全体同学的努力并不是说一两个人做得好就行了。我一直都缺少集体荣誉感，但那天确实深深触动了我。我爱三班我会加油的。我不得不承认我在潜移默化中改变了。

学生心得体会 篇3

军训已经进行到第五天了，我也逐渐融入了忙碌的军训生活。虽然有点苦，有点累，有点失落感，但是总的来说军训还是挺有意思的，挺有意义的。

穿上这套草绿色的军装，我觉得很自豪，第一次穿上的时候也很激动，觉得自己真的成了军人。早上起床，做早操，迎着初升的太阳，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，这就是一天军训的开始。早餐后，我们有一个正式的演习。第一，我们站在军事的姿态，这很难。一站是十分钟。教官教给我们的经验：我站在军姿的时候，想到了以前的开心事。我按照他的方法试了试，真的觉得时间过得快了很多，也没觉得痛苦。我的教官特别可亲可敬：训练一丝不苟，是个严格的教官；休息时和我们聊天打游戏，是很亲密的朋友。

唱歌是军训中很重要的一项，特别好玩。我们学了很多歌，比如《一二三四》，《咱当兵的人》，《军中绿花》等等。你可以在休息时自愿表演。我爱唱歌，所以自告奋勇唱了两次。晚上我们坐在灯下学歌，很热闹，感觉像一家人。

现在对军训没有反感，但充满感激：感谢军训，养成了好习惯，感谢军训，磨练了意志。

一切来得如此之快，以至于我还没有时间欣赏多彩的春天、激动人心的夏天、丰富的秋天和宁静的冬天。老人把我送进了人生中最美好的花季。

与此同时，我们迎来了人生的另一个开始——高中。新的校园，新的学生，新的老师，看起来都很陌生，但是更有希望。

从小就向往军营的生活，立志当兵。看到教官的军装，说实话，羡慕之情溢于言表。所以我很重视这次宝贵的军训机会，想用自己完美的表现为未来做准备。

学生心得体会 篇4

人教版必修一生物教材，主要是围绕生物的基本结构和功能展开的，看似简单，但贯穿于整个高中生物教学，学生对其理解程度将直接影响学生对后面知识的学习和理解。下面就自己在教学中所遇到的问题谈一点体会。

1.明明是一个很简单的概念，但考试一考就出错。比如能源物质，在生物体内的能源物质很多，有糖类，脂类，蛋白质等，但主要能源物质是糖类，主要储能物质是脂肪，直接能源物质是ATP，当然还有动植物体内各自特有的糖，这些都是我们在教学中必须给学生指出的。再比如酶的概念，明明讲的是有机物，可总有些同学认为是蛋白质，而忽略了RNA这种酶。

2.考试中但凡牵扯到化学方程式方面的计算，学生大都晕头转向。比如光合作用与呼吸作用以及有氧呼吸与无氧呼吸过程中，由于学生不能完全理解整个过程，而对问题缺乏理解和分析能力，在答题中经常张冠李戴或者以空白作答。

3.面对数学曲线所表示的生物过程，学生都表示看不懂。其实在教学过程中，大多数教师都将各种曲线在处理习题的过程中都进行了讲解。比如光合作用与细胞呼吸的曲线，由于学生未能搞清光合作用与呼吸作用的区别与联系，进而无法从曲线上看出两种生理过程的变化。

4、如何激发学生学习的积极性，课前备课至关重要。有效备课要求考虑学生的求知热情。传统备课中的“备学生”一般只是分析学生的实际知识水平和接受能力，从而确定教师能讲什么知识。而有效备课更强调“如何让学生对学习这些知识保持热情”，因为学生的学习状态往往并不限于知识水平，而在于求知热情。如在学习《生命活动的主要承担者──蛋白质》时，教师播放一则洗发水广告，并引出许多相关的问题：图片中的头发为什么会如此漂亮？其中蕴含的生物学知识了吗？光滑柔亮的头发与蛋白质有什么关系？这种洗发水中添加的物质是什么？为什么氨基酸能有效修复发质？等等，这些问题贯穿着整一课堂，使学生一直保持着求知热情；将知识点变成一个小故事来吸引学生的兴趣，如：图片。

总之，高一生物是学生学习该课程的新起点，在教学中既要注重对学生的理解能力、实验与探究能力、获取信息能力、综合运用能力的培养，也要注重学生对已有知识的开拓创新能力的培养。同时必须让学生明白，能力不是空中楼阁，它必须建立在知识的基础上，知识是能力的载体，夯实基础是才是发展能力的重要保证。不论是谁都不可能一口吃个大胖子，只有循序渐进，在掌握基础的同时培养自己的能力，才能真正的学好这一门课程。

学生心得体会 篇5

一、高效的生物教学需要清晰的思想指导

生物课程具有科学性。生物教学的效率问题表现在“教学”上，而根子往往是在对“生物”的准确、深入的理解上。我认为，生物课程必须认清自己的课程价值，特别是直接价值。如果教师每节课都在随意地制定教学目标，那就是缺乏课程意识的表现。怎样使生物课程在清晰的思想指导下实践，怎样才能使我们每一位教师每一天的教学少走弯路、提高效率，我以为，必须通过深化生物教学研究，提出符合现代生物教育发展的新思想、新理念、新思路，建立起更为科学的现代生物学科理论体系并不断使其完善，用以深化生物文教学实践。

二、高效的生物教学要搞实事求是主义

生物教学不能搞新的形式主义，必须体现教师、学生、教学存在的真正价值，即“教学的价值”。

对于教学的“价值”，如果不站在“教学”的必要性上来考虑，而单纯从是否教了知识来考虑，教学也是低效的。我们的教学就要考虑是否有必要再花很多时间课程改革中的一些教学，搞所谓自主、合作、探究的学习方式，搞所谓对话教学等，而效果不佳的原因，不在于这些理念、理论本身有问题，而是教师忽视了课堂的“教学”价值，把理论简单、片面，甚至极端地拿到了课堂上，使得学习方式与学习内容、学习目标不协调，因而学生主体的学习能力、思想认识停留于原有的水平。

三、高效的教学必须实现设计与实施的一体化

在教学之前，我们必须依据课程标准、年段要求，深入、认真研究学生实际，只有这样我们才能真正做到教师为学生的发展服务，才能真正体现以学定教。脱离学生的实际，一味追求“时髦式”教学，不是新课改追求的课堂教学。

当研究清楚了学生的实际后，我们就要研究教学内容与目标。不要认为有教学目标就行，只有教学目标适宜于学生，教学才可能有效。教学目标的制定必须依据学生的年龄实际和课程标准的要求，无论是目标的数量还是目标的难度都要仔细斟酌。根据教师个人的偏好任意地制定教学目标，那样是缺乏课程意识、“生本”意识的表现。制定的教学目标一定要反映出“学生”的特点，适合学生的实际，这样才能落到学生的发展上去。

目标适宜了，我们再选择教学方法。方法是为目标服务的。那么，我们要选择怎样的教学方法呢?我想应是按照学生的学习起点、学生的学习需求和教学的内容与目标进行选择。需要特别注意选择能引发学生思维或情感的学习情境，并且把组织形式、学习方式、学习内容、学习目标、学习主体整合起来，促进学生的学习向纵深发展的教学方法。教学方法是否有效，就要看能否使学生进行深层的语文学习活动。

在实施教学设计过程中，教师要根据课堂的生成实际，不断调整教学方法展开教学。特别是当学生学习遇到困难时，我们老师必须进行教学诊断，敢于调整，敢于引导，敢于追问，敢于讲解。只有这样才能把学生的思维与情感引向深入。

学生心得体会 篇6

探究性实验是自己带着疑问，自己动手进行观察实验，在实验过程中去探究、发现，获得新知识。它是培养我们科学探究能力的主要途径，在此基础上，发展我们的合作能力、实践能力和创新能力。因此，探究性实验对于我们的学习有着十分重要的地位和意义。现就自己对探究性实验学习谈谈体会。

一、亲自动手，激发兴趣

比如“探究温度对霉菌生活的影响”，这个实验无论是知识背景，还是材料用具对学生来说都没有难度，组织实验也不受实验器材和装备的影响，一定要我们亲自动手做。从实验设计本意理解，也并不是要求我们严格按科学探究的七个

步骤去一一完成，而是让我们体验科学探究的基本过程。让不同的组探究不同的变量对霉菌生活的影响，不仅发展了我们的求异思维，更重要的是激发了我们的实验兴趣。只是这个活动需要近一个星期的观察时间，在融洽整个活动中要安排时间就实验现象和结论让我们交流。一则我们有成功感；二则让我们体验完整的探究过程，为后面的学习打下伏笔。

二、规范探究性实验的基本程序

无论学习什么，方法最重要，探究性实验亦如此。在实际学习中，不少同学注重了七个步骤的记忆，忽略了七个步骤之间的因果关系和思维顺序；注重了探究过程的完整性，忽略了各步骤

的独立性。所以我们应该重点结合已做过的探究性实验和教材示例让我们理解各步骤的意义和步骤之间的联系，从而建立完整的探究思维顺序。

三、科学训练

发展我们的探究能力没有探究，就没有创新；没有训练，就没有能力。真正要发展学生的探究能力，必须要有科学的训练。1、是完成教材安排的探究性实验，从感性认识中培养我们的探究能力。当然，我们完全可以根据实验的目的改变实验材料或重新设计。如“解剖观察鸡翅”这一实验的目的是要学生通过探究发现由组织构成了器官，我们可以将鸡翅换为柑橘，价廉物美，效果一样。2、是以试题的形成对学生进行探究思维训练，从理性认识中培养学生的探究能力。

学生心得体会 篇7

根据半年来对不同班级不同学生的情况特点的了解，认真总结经验，努力在这学期使四个班的学生对生物学科进一步的了解，进而喜爱这个学科，学好这个学科，现拟定本学期教学工作计划如下：

一、利用网络资源、各类相关专业的书报杂志了解现代生物科学的动向，搜集一些新的生物学成果介绍给学生，以激发学生的学习兴趣，也开拓自己的教学视野和思维。在教学中，同时也鼓励学生收集身边有关生物的问题，在课堂上开辟一片互相交流、互相讨论关注问题的天地。通过这样的资料互动形式把课堂教学与社会生活联系起来，体现生物学科的社会性一面。

二、认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，课后及时对该课作出总结，写好教学反思，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。

三、认真批改作业：布置作业做到精读精练。有针对性，有层次性。搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透彻的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。

四、虚心请教其他老师。在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。

五、本学期共二十一周，经组内讨论现对教材内容教学进度做如下安排；

第1、2周

遗传因子的发现

第3、4周

基因和染色体的关系

第5周

复习检测、

第6、7周

基因的本质

第8、9周

基因的表达

第10周

基因的本质、表达复习、期中复习备考

第11、12、13周

基因突变及其他变异

第14、15、16周

从杂交育种到基因工程

复习检测

第17、18、19周

现代生物进化理论

第20、21周

期末复习备考

学生心得体会 篇8

从我踏进中学校门的那一刻起，我就已不再是那懵懂无知的小孩子了，而是逐渐成长的少年。而军训是成长中必不可少的一种锻炼。

军训的时候，大家穿上整齐的军装，活像一个小军人。严厉的教官对同学们的一举一动要求都十分严格。太阳虽不如往日那般暴晒，却也让大家满头大汗。也许同学们的想法和我一样，不太喜欢军训，可如果每个人都像我们一样娇生惯养，那我们的国家将会变得不堪一击，而如今的中国之所以会变得这么强大，是因为哪些民警们尽心尽力的为中国服务。他们同样吃过苦，可他们从来没有放弃过，是因为他们知道国家需要他们。而我们与他们相比，明显要幸福得多。参加军训不仅仅只是一个过程，它还可以锻炼我们的体魄，让我们有足够的力量去捍卫我们的大好河山。

每个人都会觉得军训很累，可只要你有坚定的信念，去克服自己的障碍，就一定能够成功。

也许大家只感受到军训的辛苦，可其实军训不仅能锻炼我们的意志力，还可以加强我们的耐心。所以每一个成功背后，都是经历过了许许多多的困难和挫折才达到的，而成功越大，受过的挫折也就越大，成功的次数越多，那么失败的次数也就越多。

军训对我来说，是一种磨炼，它能让我们以后的道路更加畅通无阻。同样也是一个证明自己的机会，让潜在的力量激发出来。虽然这次军训特别劳累，但是也别有一番收获，这种收获使人刻骨铭心，让人回味无穷！

军训时光一晃而过，军训时我觉得它太过漫长，而今却觉得它太过短暂。它不仅磨练了我的意志，更让我知道了坚持，团结乃至助人为乐等精神的重要性。另感谢老师与教官的默默付出。是您们陪伴我度过这场军训取得了军训的成功，您们功不可没。

学生心得体会 篇9

近些年大学生网络购物越来越成为一种潮流，为此，我们就东华理工大学大学在校大学生进行了一次关于他们网购的调查。从这次调查我们得到的数据以及答案中，我收获众多。

首先，我知道大学生选择网购的原因如下：

1、大学生的追求时尚性，他们跟随时代趋势。而且社会生活节奏的加快，网上购物使大学生寻求更便捷的生活方式。

2、大学生一般没有过多的闲置资金，所以总想在网上淘到物美价廉的商品，而且网购的价格一般比市场上亲自买要便宜；

3、网上卖家更多，选择余地更大，能够货比三家选择性价比高的商品；

4、大学生大多熟练使用计算机，对网购容易接受，而且引导潮流，如今网

购就是时尚的潮流；

5、网购方便，不去自己花太多时间逛商场，很容易找到自己想要的东西，方便快捷，省时省力。

但通过调查，我知道了网上购物存在很多问题：

1、网络是个虚拟的世界，网上购物平台存在一定的风险性，这就使得同学们在网上购物时容易被欺骗，有时候会买到假货，得不偿失。

2、大学生的金钱大部分都来自于父母，由于网上购物的便捷性和时尚性，

使有的同学花更多的钱更频繁去网上购物，甚至形成“网购瘾”，造成生活费的高度开销。

3、网络上的商品有可能描述不清楚，当事人不能够亲身了解商品的质量，当买到的商品与自己期望的不一致时，较容易形成心理落差。

所以，在最后，我懂得了：

1、大学生要学会理性购物，网络是个虚拟的世界，里面的信息不一定是真实的，当在网上购物平台购物时要细心谨慎，注意对商品的真假鉴定，防止被骗。

2、在网上购物时，要货比三家，了解每一个细节，购买性价比最高的网络商品；当购买比较贵重的数码产品时，应当去实体店购买。

3、网上购物平台管理方也应该加强对网络购物环境的整理，营造一个安全

可靠的购物环境，让广大买家更能安心淘宝。

六、调查结果总结通过上述的调查报告，

说明大学生在网上购物已经形成一种流行趋势。只有一小部分的大学生不选择网上购物。阻碍他们开始网购的主要是安全因素，只要他们认为网购值得信任了，网购的方便、省时、商品齐群等优点一定会吸引大多数的人开始网购。青年大学生具有追求时尚和容易从众的心理特点，而网上购物的快捷性、时尚性，又与大学生的心理特点相适应，这就使得大部分的在校大学生选择在网上购物。但是由于网络本身存在的'弊端，网上购物存在安全隐患是不可忽视的，若操作不当或遇到非法分子，就会受到欺骗，造成经济上的损失。

学生心得体会 篇10

一年的考研生涯终于可以划上个句号了。在此，有许多值得我回忆的东西，有许多值得我总结的经验。下面让我慢慢说起吧：

一为什么要考研?为什么要跨考?

当初我选择考研，花了整整一个月的时间。我的家境不好，读大学就是为了以后可以改善家庭生活状况，可以让父母过上好日子，但现在的工作很难找，尤其是我们农业院校的毕业生更是难上加难。所以我选择了深造，选择了考研，让自己再上一个台阶。可是现在家里没有关系，没有钱，上了农学研究生，出来工作也不理想。于是我选择了跨考，而且要跨就要跨个名校，跨个好专业，只有这样自己的理想才有希望实现。

我家是大同的，对煤炭行业了解多一些，所以我想考中国矿业大学的'采矿工程专业'。可是我没有学过数学，没有学过物理，考矿大对我来说实在是太难了。同学们都劝我不要跨，我很纠结，为此，我有好几个晚上都失眠。关于这个问题我也请教过很多老师，老师们都说法不一，最终做出决定的还得自己。我心想一辈子也就3万多天，现在自己已经20多岁了，再过10几年就四十岁了，到那时想奋斗都无力了，何况考研再难也就几个月的时间，值得一搏，就这样，我确定了考研目标，报考中国矿业大学。

二考研准备

大三的下半学期也就是开春的四月份，我开始复习同济版的数学，当时除了上专业课外，其他时间都学数学。学习数学我认为最主要的是总结，这样才能把学到的知识点梳理好，才更有头绪。我自己每学完一章都要用一张大白纸总结，然后贴在自己床铺的墙上，没事干就看看。当时我记得五号楼自习室不好找，我花了一个礼拜的时间把五号楼周一至周六不上课的教室记在本子上，这样上自习就方便多了。学习数学课本我用了两个多月吧。

暑假开始学习专业课。当时觉得非常吃力，因为是纯力学，我又没有参考书。看了几天，想放弃，但想想家境，想想父母，想想自己的未来，我又咬咬牙，坚持了下来。看不懂的时候，我就上网搜视频看，边看边做笔记。而自己没有电脑，白天不好意思向同学借，我就早上5点起，趁着人家睡觉，自己看视频，这样的学习我坚持了一个多月。由于每天的学习量很大，我和我班几个同学每天晚上10点都要坚持跑步，这样才能让自己的大脑得到放松。

另外就是英语和政治了。英语和政治我觉得得慢慢来，不能急于求成。每天最好坚持精做一篇阅读理解，背背单词。政治可以适当往后放放，有两个多月的专攻，我认为就足够了。

三考研体会

1很多同学都认为考研很难，其实它并不难。考研不像高考，高考可真难，高考要考人的智商，高考是在有限的时间内做大量的题，而且没有重复的题，更没有原题;但考研不同，我认为它不考人的智商，考研是在足够长的时间内做少量的题，而且专业课还会出现原题，况且考研的竞争力度远远小于高考，所以大家不必为考研发愁

2也有些同学认为考研面试非常歧视跨考的同学，这是我所不同意的。我是咱农学植物检疫专业的，跨考，但我面试时并非受到歧视，有一个同学考研分数和我一样，人家还是矿大本校的，但最后他被刷了，这说明只要你下了功夫，别人不会歧视你。除非你自己看不起自己。

3很多同学都喜欢向考上研的学长学姐交流考研经验，这本身是件好事，但有很多同学都喜欢照搬学长学姐的学习计划，这是我不赞成的。每个人和每个人的学习习惯不一样，思考问题的方式方法也不一样，同样的学习计划人家合适，但换做自己未必就合适，这就像穿衣服，人家刚好合适，但到你身上未必就合身。

4还有很多同学遇到考研问题总爱问别人，其实有很多问题在网上完全可以找到答案。你报哪个学校，你就上哪个大学的考研论坛，里面肯定能找到很多你需要的东西，你也可以从考研论坛中加你报考学校的学长学姐的QQ，以后有啥事可以请教他们。

5考研过程中很重要的就是坚持。我在考研过程中，只要没课，几乎都去自习室上自习。当时我们宿舍四个人在图书馆占了个桌子，每天去的最早的是我，走的最晚的也是我，到后来两个月，整个桌子就我一个人了。无论刮风下雨，我都去上自习。而且越是天气不好的时候，我越是要去，因为那时候自习室人少，安静，更有利于我学习。

6考研这个过程就像个酒瓶的形状，刚开始的时候平坦，慢慢的变得向里弯了，最后到达瓶颈，这时候是最难熬的，只要你过了这个瓶颈期，考研这个过程就算走过8成了。记得到11月份的时候，我就不想学了。当时我的调节方式是看自己喜欢的电影，连住看上一天，再好好睡上一觉，第二天再去学;要不就骑着自行车在108国道上走，一直到自己没有力气的时候再往回返;要不就找个人聊天。总之，想各种办法让自己放松!

7最后，我想告诫学弟学妹们，考研是人生道路上又一个转折点，它在某种程度上将决定你的未来，所以一定要清楚自己为什么要考研。还有，不到万不得已的时候，就不要轻易选择跨考，因为这个过程真的很苦，很苦!

学生心得体会 篇11

在这一年多的时间里，有争执，有合作，有汗水，有欢笑。但是，更多的是，收获!平时的课堂学习，老师都会给我们强调什么是学习的重点，同时又通过课下作业进行强化，把握知识相对较容易;但是在项目中，遇到的问题往往需要宽广的知识面及一定的开发经历解决，没有人能直接的告诉你问题原因所在，不能及时的解决问题。因此，具有自主学习的能力显得比较重要。在创新方面，首先要确定创新的方向和目标，要始终围绕创新点，不能偏离主题，也不能随意猜测，而要有根据有目的地做出假设，再一步步通过实践去论证自己的猜测。整个过程中我认识到做科研必须具有一丝不苟的严谨态度，要本着对科研负责，对科学负责的态度，进行自己的研究。

通过这次项目，不仅在学习实践方面收获颇多，也让我们在为人处事方面更加成熟稳重。创新项目的设计过程中也极大地磨砺了我们的耐心与细心，也弥补了我们这方面的不足。与此同时，它也让我们感受到创新实践的乐趣，提高了扩展思维能力增强了合作意识，在实践方面也有很大的提升，更重要的是结识了不少良师益友。希望以后还能更多地参加类似的活动，充实我们的大学生活。

真诚的感谢课题的指导老师，带给我们的不仅是他丰富的项目经验，还有他 对项目敏锐的洞察力，他的每一次检查都能及时地给我们反馈信息，并告诉我们要如何使得我们的项目进行地更有效率。没有忘记老师在课堂上教会我们的要简化问题，无论是我们的项目还是我们做人。我们就是照着简化项目的思想，将问题逐步分解，最终制定详细的计划而确定我们的开发。而让这一次创新项目不仅仅成为一个课程的原因就是老师一直强调的创新，让我们在做项目的同时，不断积累和学习别人的优秀技术和创新，并不断找寻我们的亮点，我们一直在努力用我们有限地技术力量使得我们的项目与众不同。而在这个过程中，老师一直强调每一组都可以成功，并给我们提出了很多可行的建议，给予我们坚持下去的信心。

这次创新项目给我们带来了很多，有能力上的提高，有思维上的创新，有情谊上的收获在忙碌中充实了自己，学到了很多东西，并坚持认真细致地完成了项目的研究内容。在实验中，尽管困难重重，尽管工作量较大，我们不断鞭策鼓励自己无论怎样都要有始有终，尽最大努力做到最好。相信这次实验会对我们今后的学习、工作和生活产生很重要的影响，真诚地感谢学校给我们提供了这样一个锻炼我们的机会，感谢老师的指导和鼓励，感谢小组组成员的支持和帮助，感谢同学提出的宝贵意见。

学生心得体会 篇12

经过多次的新课程培训及自己在实际教学的实践，结合最近对新课标的重新学习和认真总结，本人感触颇深，体会如下：新课标用高度概括的语言，表述了生物学的基础性重要性。生物新课程面向全体学生，学生是学习的主体，生物学习要以探究为核心，生物新课程的内容要满足了社会和学生双方面的需要，生物课程应具有开放性，重视学生的个性化发展以及解决实际问题能力的培养。充分体现知识、能力、情感态度和价值观的新课程三维目标。具体心得总结如下。

第一、要认真学习新课标，深刻领会其精髓，更新科学的教育教学理念

生物课的教学要注重初中学生与生俱来的对周围世界的探究兴趣和需要，强调用符合初中生年龄特点的方式学习科学，要注意把对学生“学”的关注转向对学生周围世界的关注。要进行科学探究方面的训练，了解科学探究的一般过程、原理、方法、要点，认识科学探究的性质及在科学中的核心作用等。同时还要给他们补充必要的生物基础知识，所以生物教师必须具有精深而广泛的基础知识，必须了解主要的生物学基本事实、理解其基本概念，通晓和弄懂某些辅助性的实验知识和理论知识。此外，教师还要对基础内容、学习方法、教学方法、学生情况等各个方面都有所了解，并把这些知识应用于生物教学。而且生物教师还应该具有指导学生所提问题而进行的探究活动所需要的种种技能，以及改进教学、评价和课程设置等的新方法和新途径。

古人讲的“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。”所以，教师只有通过不断学习，不断实践，不断思考和总结，才能提高自己的教学业务水平。

第二、重视学生的个性发展

生物学教学要求大胆改革传统的课堂教学模式，提倡和积极实践启发式、讨论式、合作式、探究式教学，加强生物学实验教学，积极采用计算机网络等多媒体辅助教学，使生物学和信息技术整合，使课堂气氛活跃起来，互动起来。同时注重对学生的个别辅导，使每个学生都真正地成为学习的主人，促进他们的个性发展，新课标和新教材很好地体现了上述的精神。

第三、大力倡导“开放式”教学

教育信息化，使得教育资源共享变成现实，计算机网络作为知识传播的有效途径，正得到前所未有的应用，未来的经济将转变为网络经济，知识经济的产业发展日益全球化和网络化。知识经济的这些特点呼唤“开放式”教育，以培养一大批具有广博知识，有较强摄取知识能力和具有开放思想的人才。新课标和新教材就是适当引进了合作式教学，加大了学生之间、师生之间的互动与合作力度，实现了生物学课堂的开放性。例如，探究“基因控制生物的性状”的实验，课前教师布置本节课的内容和学习方式后，学生回家调查自己的家族、亲人的性状特征。课堂上就会相互协作，分小组学习，学生们在探究实验的过程中热烈地议论，相互鼓励和帮助，课堂的知识信息多向传递，学生学得轻松、活泼、愉快。在这种开放式课堂中，学生学会了相互协作，学会了在和他人交流中获得信息的方法，处理信息的能力。这对培养学生的开放思想有潜移默化的作用。

第四、强烈要求学习方式的变革

新课标要求学生由过去被动、机械、僵化的学习方式变为主动、合作、探究式的学习方式。由过去“要我学”变为“我要学”。如何实现这一转变，关键是课堂是否能真正交给主体的学生，老师不再是课堂的主宰者、统治者、演讲者，而是学生的引导者、组织者、合作者。例如：《影响种子萌发的外界因素》一节进行到种子萌发需要哪些外界因素时，一名学生问到："老师，我认为种子的萌发一定要土壤，因为我见过农民种小麦、玉米、黄豆等种子时，都是把种子埋入土壤里，种子才能萌发出来? "我认为种子萌发不一定需要土壤，因为我妈妈生黄豆菜时，是把种子捂在被子下的潮湿的脸盆里。 "另一名学生紧接着辩解到。需要探

究的问题在学生的疑问中产生了。经过学生的讨论分析，在老师的启发引导下解决了有争议的问题。在新课程课堂上象上述这种针锋相对的提问情况经常出现，老师趁机发动全体学生分析问题、解决问题，探究式的学习方式就这样开始了，学生的主动性、积极性得到充分发挥，在激烈的争论分析中，既解决了问题，又学到了知识，学生在不知不觉中提高了提出问题、分析问题、解决问题的能力。

第五、新课标要求把实验到落到实处

实验要求培养学生的主动参与、合作探究的能力，不光重视实验的结果，更要重视实验的过程，要求学生在做中学，学中做。这也是新课程评价的一个重要内容，实验材料、用具等发动学生自己准备，学生准备的过程就是学习思考的过程，分析辨别的过程。如："植物的开花"一节，学生从田野、路边、山上采集的各种花朵，汇集在课堂上，极大的丰富了课程资源，各小组之间分工合作，互相观察、解剖，做到资源共享。各种花的形态结构、颜色、气味等学生直观形象生动的掌握了，比老师用语言描述学生静坐听讲效果要好的多，类似这样的例子还很多，比如：学生养植家蚕、搜集鼠妇、蚯蚓、捕捉蝈蝈、蝗虫等，不再一一列举。这种实验方式，注重了实验的全过程，让学生在整个实验活动过程中学会了分工合作，主动参与，学会了观察分析，老师的负担减轻了，学生的实验能力增强了。

第六、课堂教学和解决实际问题紧密联系

传统教学往往只重视知识的获得，而对于知识的获得过程和获得知识后的应用重视不够，因此造成死记硬背、机械记忆的学习状况，学到的知识是死知识，不能付诸于实践。现在的课堂无论是学生提出问题，还是老师和学生合作学习，都离不开解决实际问题，学以至用吗，让学生从身边的生活实际中体会到生物知识的重要性。比如：在播种种子之前为什么要浇地、翻地?为什么每个品种都有它固定的播种季节?为什么在小麦的"扬花期"遇到阴雨天会减产?移栽树苗时为什么要多带些土坨？为什么在小麦即将成熟时下一场雨也会造成减产?贮藏粮食时，为什么要晒干?为什么新疆的哈蜜瓜格外香甜等等问题，学生平时经常遇到的困惑问题，在课堂上经过讨论、争论、在老师帮助解决了，学生的那种成就感溢于言表。

第七、课堂教学的过程评价

学生学习积极主动传统教学只注重期末考试、升学考试这些终结性评价，忽视了过程性评价，这样造成学生轻视学习过程，只重视学习结果，学习的主动性和合作性差，课改后的评价落实到每节课上，无论学生的提问，回答问题，搜集资料，做实验的过程等，这样大大激发了学生的学习动力，把课上课下的每一节环节都做的很认真、很投入，从而强化了学习过程，间接影响了学习结果，使学生的各种技能和能力得到广泛培养和提高。

总之， 新课程以学生为中心，以活动为中心，让学生在活动中学会合作，学会探究，新课程将以创新为中心，注重学生创新能力的培养，激发学生创造的欲望，勇于创新。新课改教师要先行。学高为师，德高为范，在日常教育教学中，教师要不断充电，学习新知识，提高自身修养，贯彻新课标的指导思想，更新理念，改进教学方法，争取成为一名合格的、成熟的生物教师 。

学生心得体会 篇13

绷紧的韧带，炙热的脚底，大滴滑落的汗水；酸疼的腰，发昏的脑袋，令人难耐的闷热。这是我对军训的第一感受。正如许多人所说，军训确实是一个难熬的过程，在训练场上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速剂，十分漫长。如今坐在这里，回想起这新奇的一天，却又觉得军训是一个很好的脱胎换骨的机会。

从细节指出开始转变。古人言：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”细节常常是事情成败的关键。军训则磨练了我严抓细节的能力。站、蹲、坐、转、走，这些平常的动作被拆解，分成一点点的细节教授给我们。而我们反复训练的目的就是把这些细节做到尽善尽美，从而让整体动作整齐划一、利落、干净。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”把细节处理好是一种过硬的本领，可是常常有人忽视甚至不在意这些细枝末节。军训让我们对细节有了一个全新的认识，并反思之前的学习及做事方式。从细节之处开始转变，成为一个严谨认真、细致专注的新时代青年。

从精气面貌开始改变。英姿飒爽，意气风发，这是我们脑海中对军人的第一印象。军训，帮助我们快速甩脱懒散疲惫，向一位军人进阶。统一的动作，严谨的着装，挺直的脊背，有力的动作，我们在这些要求规范中学习军人的仪态、精神、气质，从而改变自己的精气面貌。通过军训，我们努力成为拥有向上正能量的人，成为有纪律、有组织的新时代青年。

从强健体魄开始改变。上了大学以后，和许多同学一样，我们疏于锻炼，导致体能大大下降，一到体测就临时突击。军训则让我们重新认识到强健身体的重要性。良好的体态和身体素质是成就事业的基础。过于病弱的身体在压力、焦虑等各种问题面前是支撑不住的一个人的综合素质比其专业能力更加重要，全面发展的才是人才，单一发展的只是专才。

高强度的训练让脂肪远离了我，让我的心肺功能得到提升。从强健体魄开始改变，“善其身无过于体育”，成为能担当，有本领的新时代青年。军训第一遍，改变第二天，相信通过这短暂却富有意义的十四天，我能养成良好的习惯，坚持正确的道路，成为自己想成为的人。

学生心得体会 篇14

在本周的第三天、第四天和第五天，我们进行了军事训练活动。在这次军训中，我最难忘的活动就是“洪水决战”。

在“抗洪战役”中，学校邀请了大宋老师，他是教育专家。他会在这次军训中教会我们成长。

大宋老师先给我们讲了一个小故事：在山脚下，有两栋竹楼，一个老师教三十八个学生，她有十个亲戚。晚上，孩子睡在一个竹楼里，老师和亲戚睡在另一个竹楼里。一天晚上，下了一场大雨，引起了洪水，把老师和学生都吵醒了。老师跑到学生睡觉的竹楼，抱起学生，带到安全的地方。就这样，三十六个孩子得救了，另外两个被洪水冲走了。经过这一切，老师来救亲人的时候，发现九个亲人都被冲走了，只有大女儿救了自己，活了下来。

故事讲完后，大宋老师让我们想象自己是洪水中的孩子，让我们想办法。有人想到用不远处的沙袋堵门，有人想到把屋里的水舀出来。老师让我们派两个学生去扛沙袋。我们讨论了一下，最后选了两个同学。大宋老师让他们拿着沙袋来回跑，看着他们来回跑的背影。鼻子酸酸的，流着眼泪，但是他们付出了体力的代价！这时，大宋老师叫我们做舀水的动作，“把房间里的水舀出来”，我们奋力舀出来。我不知道一股力量从哪里来，所以我疲惫地把它挖了出来。这时洪水汹涌，冲走了两个学生，教官庄严地摘下了帽子。这时，有人想出了站在屋顶上的主意。然而，屋顶承受不了我们所有人的重量。五个人不得不呆在房子里。我们选了五个学生，教官郑重的摘下帽子。突然，一艘救生艇上来了，我们非常高兴。然而，救生艇上只有五个空位。

大宋老师让我们把自己的“生命签”给那些希望活下来的人。我把我所有的“生活邮票”都寄出去了，同时也收到了很多“生活邮票”。最后我们选出的五个幸运儿登上救生艇离开了。这时，我们的黄老师游了过来，抱起了我们班的一个同学。我们看着老师，放声大哭。

在这次活动中，我长大了，知道如何体谅同学、老师和父母。

学生心得体会 篇15

非常荣幸能够有机会到北戴河参加河北省生物课堂实验教学展示和评比活动，观摩来自各地精英老师的精彩课堂，聆听专家的精彩点评，这一天半的时间让我感觉收获颇丰，收益匪浅。

在本次活动中，我收获最大、感受最深的是参见评比的27位老师对初中生物课堂实验改革和创新，充分体现了新课程理念，尤其最后傅尊英教授的总结更使我明确生物是一门实验性学科，平时注重实验教学对于培养学生学习生物兴趣是至关重要的，因此作为一名生物教师，除了具有渊博的知识外，还应掌握熟练的实验操作技能。下面我将把我这一天半的听课心得在这里与大家分享。

一、正确认识生物实验

初中生物阶段，我们往往只注重学生对知识的掌握而忽略对学生实验技能的培训。其实，生物学科的形成与发展，起源于实验，又依赖于实验。生物实验具有很重要的教学功能：它是生物科学认识之源泉，是训练科学方法的有效途径，是养成科学态度的必由之路。在创建高效课堂的今天，我们应充分利用生物实验在教学中独特的作用，让学生充分发挥主动性，展示创造能力，在实验中获取真知，收获乐趣。

二、对生物实验的改进

生物实验要想做好，实验材料和实验方法的选择至关重要。每一个实验在教材上都有明确的实验材料和实验方法可供参考，但是这些材料和方法都是最好的吗？从这27节课来看，每一位老师都是查阅了很多资料，对教材上的实验材料和实验方法做了很深入的改进。其中展示光合作用实验的几位老师对实验材料的改进最为深入，对于光合作用产物的探究教材上利用的是天竺葵，但是老师们通过查阅资料得知用天竺葵做实验脱色时间长，不利于完成课堂实验。所以老师们就利用自己周围常见的植物，同过对比选出最优的实验材料。为了缩短脱色时间，这几位老师对实验方法又做了较大的改进，把将叶片放入盛有酒精的小烧杯中，隔水加热改成直接用热水加热盛有酒精的小烧杯，大大节约了课堂时间。

三、充分利用实验，创设乐学情境，激发学生求知欲

兴趣是最好的老师。初中学生对生动形象的生物实验普遍怀有好奇心和神秘感，所以创造合理的情景更能激发学生的探究欲望。在这些老师中，来自秦皇岛二中的杨琳老师创设的情景使我印象最为深刻。杨老师做的实验是《探究影响蚯蚓生活的环境因素》，她给学生的实验名称是：《给蚯蚓一个温馨的家》，这个创新的题目大大激发的学生的兴趣和爱心。都说良好的开端是成功的一半，杨老师这个人性化的实验课题就使她的实验成功了一半。

四、变验证性实验为探究性实验

现行教材中的实验大都是验证性实验，参加评比的老师们大都在自己的教学过程中改变了传统的实验模式，让学生主动操作、探索，得出结论。通过实验不仅使学生们牢固地掌握了知识，而且也使学生们学会了对比实验和优化实验的方法。通过探究活动，不仅体现了“教师为主导、学生为主体”的关系，而且增强了学生发现问题、解决问题的能力，训练了学生科学的思想方法，更重要的是在探索过程中培养了学生的创新精神。

五、增加动手实验，把实验从课内延伸到课外

初中学生的好奇心强，富有参与精神，很乐于自己动手做实验，而且每次实验的成功都给他们带来无比的欣喜。在本次课堂实验展示活动中，很多老师都把实验从课内延伸到了课外，因为有的实验在课堂完成过程中出现了一些问题，所以老师们就把这些问题作为下一个探究的实验指导学生在课外完成。我认为我们在平时的教学中应重视家庭小实验，开放实验室。学生在“做中学”，在“做”中提高探究能力。教材上的实验或探究活动，有很多存在一定的深化空间，可根据教学情况“顺势”延伸，培养学生的自主探究能力。

通过这次活动我学到了很多知识，我会不懈的努力提高自己的业务水平，充分利用自己的身边的实验资源，提高自己的实验教学能力，让学生的能力在我的课堂上得到锻炼和提升。

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大学生考研的心得体会15篇

当我们心中积攒了很多想法却无人可说的时候，此时，我们可以就此写一篇心得体会。心得体会可以培养人们的逻辑思维能力，今天栏目小编为大家整理了一篇关于“大学生考研的心得体会”的文章，强烈建议您将本页收藏起来！

大学生考研的心得体会 篇1

人生总是面临各种各样的抉择，大学将要毕业的我们就是在读研和工作中选择一条路走，这很残酷，也是我们必须面临的一关。顺应时代的潮流，我也决定读研。既然选择了考研，我就想让自己不要后悔，一定要选择自己喜欢的学校自己喜欢的专业，不管它多么的难考。因为我的目的并不是只要能读研究生就可以了，我是希望能重新找到已经遗落很久的激情，希望自己能学到真正喜欢的东西。中山大学——这所由世纪伟人孙中山先生亲手创办，有着“南方清华”美誉之称的中山大学深深地吸引了我，管理学院的企业管理专业更是炙手可热，以及孙中山先生亲自题写的“博学、审问、慎思、明辨、笃行”校训都透露着中大那革命性、科学性和开放性的鲜明办学特色。

路遥的一句话说的非常好：“人生的路有很多步，很长很长，但关键的只有几步”。的确，考研是一个人生的转折点，不过考研又是一段孤独难忘的日子，需要你静静地坐下来，将自己火热的青春理想化成每天早出晚归的勤奋，放弃了很多，学着全心全意地去做一件事情。选择了考研，要明白这是一条不归路。当你踏上这条路时，就再也不要犹豫、后悔和摇摆。

你已经选择了考研了吗？如果说是，而且是坚决的回答，那么，我想告诉你，你决不会后悔你的选择，无论结果如何。考研的这段经历是令我永生难忘的！真的，我觉得，考研是一名大学生大学生活中最后一道风景，没有经历过考研的大学生活从某种意义上说是不够完整的，因为它使你拥有一段刻骨铭心的回忆！考研带给你的还不只这些，它会使你变得吃苦耐劳，修身养性，磨练你的意志力，你将从中学会坚强、自信、勇敢！最后，你会发现自己真的成熟了许多。作为过来人我衷心祝福你们，希望每位考研的同胞都知道：在追求理想的道路上一切都是有可能的(Everythingis possible) 。

不要怀疑，不要犹豫，如果选择了，就勇敢地向前冲吧！

备考——你准备好了吗？

对于如何备考，仁者见仁，智者见智，不可一概而论。每个人都有适合自己的学习方法。下面，我就将我在复习期间总结出的一些学习经验介绍给大家，希望能够给大家带来一些启发。在我的四门考试中，数学是强项，取得了140分，因此，我会重点谈一下我学习数学的心得体会。

数学对很多同学来说是很头疼的事，而且经常会说自己基础不好。在此，我想说，基础不好绝对不能代表你的考研成绩就不会好，学数学是要下苦功夫的，只要功夫下到了，是有很大的提高潜力的！另外，在这些科目中，数学是最能拉开分值的，总分要高还要靠它呀！下面我就具体说说几点复习中应该主意的问题：

公式、运算技巧

对待知识，我向来是十分重视基础的，因为学习本来就是一个循序渐进、逐步加深的过程。这种方法对解决冲刺阶段的综合性题目也有好处，因为随着对基本知识和解题技巧理解的加深，应用它们的灵活性也会提高，大型的题目无非就是把各方面的知识综合起来了，但基本的技巧是不会改变的。

2、学习过程中以自己的思考为主，锻炼独立解题能力

很多同学学数学就喜欢看例题，看别人做好的题目，分析别人总结好的解题方法、步骤。只这样是远远不够的。只是一味地被动接受别人的东西，就永远也变不成自己的东西。在做题时不要太轻易地选择放弃，想一会儿没有思路就去看答案，一定要仔细开动脑筋想过以后，实在不行再求助于外力。我在学数学的过程中，很少去问别人这道题怎么做，就想通过自己的思考解决，不轻易认输，希望大家也不要省略这一认真思考过程，要勇于挑战自己，不要轻易投降。

3、善于归纳总结，使知识尽可能融会贯通

很多同学做题的过程就到对过答案或是纠正过错误就结束了，一套模拟题的价值也就到此为止了。我建议大家在纠正完错误之后，再把这套试题从头看一遍，总结一下自己在哪些方面出错了，原因是什么，这套题中有没有出现我不知道的新的方法、思路，新推导出的定理、公式等，并把这些有价值的知识全都写到你的笔记本上，以便随时查看和重点记忆。只有这样，才能使你做过的题目实现其的价值，也才算是你真正做懂了一套题。如果你能够做到这样，那么你已经把要掌握的精华总结好了，只需看你的笔记本就OK了。

4、充分利用真题和模拟题，查漏补缺。

到了最后冲刺阶段，主要精力应放在政治和专业课上面，也就没有那么多时间去做数学题了。但也一定不要就此把数学“放鸽子”了，因为数学不做就会手生，找不到做题的感觉，所以，要给自己安排好一个做题计划，比如说两天一套题或三天一套题，根据自己复习情况来定。我当时把真题硬是做了三遍以致于看到任何一个真题就可以脱口说出它的各种不同解决办法。真题的价值是不言而喻的，它远远超过三套模拟题的含金量，建议每位考研的同胞们至少要做两遍以上的真题。最后还要精选两套模拟题作为平时的测试，在这里我给大家强烈推荐恩波考研数学最后冲刺成功8套卷(数学三)以及黄先开和曹显兵老师编写的考研数学经典冲刺5套卷(数学三)。正是有了这两本书的帮助，加上我的刻苦努力，最终我取得了非常好的成绩。

谨慎，提高答题的准确率。

粗心大意也是很多同学的一大难题。有的题目明明会做，可答案偏偏不对，大题还好些，能够得到一部分的分数，小题就惨了，是一分不得的。所以这个也要引起高度的重视。建议这类同学在使用草稿纸的时候，把纸利用得整齐一些，写得也规整一些，书写认真一些，慢慢就能减少错误了，还可以方便检查。

6、成功的关键——选好复习参考书

当时我选的数学复习资料是恩波的数学考研辅导老师余术编写的《余术考研数学强化500题》和辅导老师黄先开和曹显兵编写的《20xx年考研数学经典讲义》。这本书是比较经典的了，很多考研的同学都用，它的题目难度适中，编排的逻辑体系清晰完整，所以一直以来被奉为考研必备的书。刚开始的时候我一天要做5个小时的数学题，复习进度很快，每天做完数学后都是精神爽快，再开始学其他的东西就很容易进入状态。以数学为中心带动其他科目的学习一直是我考研中坚持的原则，也是我一直能保持高效学习的原因所在。

大学生考研的心得体会 篇2

如果你要考体大的体教呀，或者是运动相关专业，那么你可以提前准备就是初试和复试的考核内容，初试的话，就是考三个科目。分别为英语，政治和专业课。英语政治，你能够提前准备的就是这个英语了，如果你对于英语没有太多要求，你就提前把四六级过了就行。

然后政治不用提前看这个，等到考试前的半年再看时间都很富裕。即使提前看了也没有太多作用。毕竟政治的考核内容常常有所变化。

专业课的话，要看你是考专硕和学硕专硕。他们考的内容不一样。

其实不管考学硕的体育教育训练学亦或是专硕的体育教学和运动训练，它都是有生理啊有训练，专硕多了个学校体育学，你如果想提前准备，你就在老师上课的时候，你就用心去听，关于训练和运动生理的课程，还有就别在上课玩手机了，若是能够和提前和老师搞好关系就更好了。因为很有可能你的上课老师就和其他的老师都认识，其实体育圈小的很，很多时候很多人都会互相认识。好比现在，你就认识知道我了不是。关于后期你可能会有一些关于专业课不懂的问题，还可以问老师是吧，还不收费，讲的也很专业。

下面还有怎么准备呢?就是根据复试考什么你就来进行相应的准备，复试的话他是来考核运动技能，还有英语对以及一些基本的面试，面试的话，其实每个科，每个专业以及每个方向他都考的内容不一样，比如说你考篮球，可能问一下你，对于篮球运动发展，你怎么看呀?这些基础的一些篮球运动常识，因为每个年份每个专业下的项目都有有所不同，我就不和你过多的介绍了，若是你还有所疑问，可以关注学长的公众号，郑和体育考研。

因为我不知道你要考哪一个项目，如果你要考篮球啊，排球，足球这一类的，你就练好你自己的运动项目就可以了，

若是你的运动技能不是特别好，但是非常想考体大的训练相关专业，那么我记得是有一个体能测评方向，他们好像不考技能，更多的是一种理论考试。如果你技能不是特别好的话，你可以考虑一下这个方向，因为体大这么一个注重运动技能的学校。有一个没有考运动技能的方向，是非常适合运动技能不好的同学报考北体的，因为每年都有很多学弟学妹因为运动技能不好，然后之后就没考上，挺遗憾的，所以对自己的运动技能方面要多加练习，因为相比较其他的学校学校，北体非常注重运动技能，如果你是二级运动员及以上的运动员，那么报考运动训练专硕就很非常占优势。

另外就是关于英语口语啊，英语口语，因为他到时会考英语口语和听力这方面的，我不知道你是否爱学英语，反正你就每天学一点点的，坚持这么一年半年下来就比很多体育生要强的，因为你也知道咱们体育生里面学习英语好的不是很多，这是客观事实对吧。

大学生考研的心得体会 篇3

英语基础很重要，要重视平时积累，另一方面考试复习时的冲刺也很重要。最重要的还是词汇量，这对阅读和写作都是至关重要的一点。背单词也要讲究技巧。可以边阅读边来背单词，但是英语复习的时间一定要尽早开始。中外文章在写作方式方法上存在差异，要始终站在作者的角度上去理解文章大意，回答问题。同时阅读理解有一定的难度，不必每一句都要看懂，有很多答题技巧,比如符号和转折词的运用，当出现转折词的时候，只要看转折的部分即可，前面的内容看不懂也不要紧。写作部分也很重要，一是靠平时多读多背一些经典的语句，二是要学会用一些模板，很简单的单词表达清楚自己的意思，同时要注意审题，切忌跑题，注意掌握答题时间。英语真题很重要，虽然不会出现相同的阅读写作文章，但是重要词汇重复率很高，可以通过做真题来被重点词汇。平时一周至少写一篇作文来练习。而其它年份的真题当成是练兵，不做单词查阅等工作。现在可以试着做两套真题。看看自己的实力大概是多少分。然后看看自己哪个部分比较弱，最后冲刺阶段要学会合理安排答题顺序和时间，把自己把握大的分值高的部分先做，保证会做的不会因为没有时间而丢分。

考研是在冬天1月份，两天4门的考试需要消耗大量的精力。因此考前不要过度紧张，适度放松，但考试中要始终保持专注度，尤其是数学和英语两科，速度和效率同样重要，答题尽量往前赶。对于政治和专业课，把你知道的写满答题纸，一定会收到效果。考完后，好好放松自己，__x公布的答案还是很及时准确的，可以考完后对一下答案。感觉差不多的话，可以提前准备下复试。总之，通过各种信息渠道，搞到所报考院校的复试真题，以此来指导自己的复习方向，能够事半功倍。对于复试，如果能联系到导师，一定要提前联系，因为复试中的不确定因素极大，这就是中国教育的特色。尤其是跨专业的同学，到了复试时，你专业基础薄弱的劣势会尽显无疑，所以掌握好院校的内部信息非常重要。相信自己，天道酬勤。一定要坚持到最后，实现自己的梦想。

大学生考研的心得体会 篇4

虽然考研结束已经半年了，我也正式成为华中科技大学的一名硕士研究生了，但是四五个月的考研备战经历我终生难忘，这段经历已经深深地烙在我的心里。还记得每天早晨天还没亮就从床上爬起来去占座的情景，每天晚上十点钟拖着路灯下疲惫的身影回寝室的场景也历历在目。

这段经历将成为我人生宝贵的财富，不仅仅是因为它让我获得了攻读研究生的资格，更重要的是它教给我一个人生哲理：凡事必须得坚持。我是从10年九月一号开始正式投入到考研备战之中，一直到09年一月八号，除去国庆节休息三天，我每天都坚持去图书馆上自习。

除了坚持天天上自习外，还有重要的一点就是要有目标，包括长远的目标和短期的目标。长远的目标，是指在未来一个月或者更长的时间内，将哪本专业课课本全部看完，或者将政治的重点全部过一遍等等;短期的目标可以分为一星期的目标、一天的目标甚至一天中某个时间段的目标。

有了清晰的目标和计划之后，你会发现自己仿佛一下子找到了方向，复习起来也有了强大的动力。

我在七月中旬报了一个政治辅导班，上了一个星期的课程，这基本上算是我暑假的全部收获。我从九月一号开始正式投入到紧张的考研复习之中。首先，我给自己定了一个长远的规划，共分五步：

(下午以及晚上三个时间段，分别复习专业课、英语和专业课(政治不用这么早复习)。在这一个月的时间里，要以一门专业课为主，到了十月一号基本上这门专业课的教材要看完;英语的复习主要就是做阅读，培养自己的语感，同时积累自己的词汇量。

(英语和专业课。政治的复习推荐使用任汝芬的序列一，每天上午要认真熟记里面的重点和知识点，另外在每看完一章之后要做做相关配套的习题以加深记忆，这段时间里可以不用急，到月末的时候可以只复习到全书的一半;英语在这段时间也是主要做阅读，继续加强语感和词汇量;专业课也是以一门专业课为主，抓住重点，注重理解，在理解的基础上学会熟记。到十一月一号的时候，第二门专业课教材要全部看完。

(英语和专业课。政治按照上月的复习方法继续复习，到月末的时候可以完成全书的另一半。所以复习完政治基本上一共要花两个月的时间。政治的第一遍复习是很重要的，所以花的时间也最长，在复习的时候一定要认真，这样会为自己打下很好的基础。在这段时间里，英语就要开始单项训练了。要保证自己在考试要求的时间内完成完形填空和七选五段落选择。这个月的时间就要认真训练好这两个;专业课复习也是按部就班，在月末时候要完成第三本专业课的教材。

(英语和专业课。不过这段时间主要是进行第二轮复习。

政治就要开始大量做题，做完题要翻阅复习资料，加深记忆;英语这时候就要开始训练作文了，每天写一篇作文，写完之后再看看标准答案上的文章，找出它的闪光点，碰到好的句子和词汇一定要记住，要为我所用;专业课的复习，这段时间主要是做历年的真题，通过做真题发现命题的特点，再回过头来看教材以便找出自己第一轮复习时的遗漏点。

(5)从一月一号到一月七号：这段时间调整心态很重要，一定要保证好充足的睡眠时间和保持自信的态度。适当的时候可以看看书和以前做过的题目。我的整个考研备战就是按照这五个步骤来的，步步为营，最终也如愿考上了硕士研究生，希望我的这个计划也能够给明年考研的学弟学妹一点启示。

大学生考研的心得体会 篇5

——主要针对工业设计，其他专业可参考。

本人是二战20xx年手绘129，理论124;20xx年手绘134，理论126。

我并未考上我心仪的学校，主要是差在公共课上了。本不想写这篇东西，因为并没有完全成功，只读了调剂的学校，但是总觉的失败也有心得可以提取，同时避免大家走入我的困境。马云说：世界上成功的原因千千万万，但失败的原因无非只有那么几个。希望各位考研人能借其精华，去其糟粕。

言归正传，我报考的是武汉理工大学，这所大学的设计学还是很棒的，但是近几年考的人特别多，每年分都在增加。这两年我的专业课考的还算不错，就讲讲专业课的学习经验吧。

手绘——这基本上是每一个设计学考生都焦虑的(当然如果你是大牛除外)，我在第二年备考时有很多学弟学妹来跟我抱怨手绘的问题。我自己的手绘绝对不是我们班数一数二的，最多只能算是中上等，但是在准备考研的时候，我是有针对性的。毕竟是考试，拿到分才最关键，但基本功也是要有的。在保证基本功的前提下尽可能的提高自己的分数。我没有报手绘班，手绘是长期的训练，短时间大的突破是不太可能的，但是如果你时间充裕，想多了解些知识，又有经济实力，那报个手绘班也是不错的选择。

3月初——7月底

其实手绘是可以提前准备80%的，许多人都很惊讶我连题目都不知道怎么准备。我们考研大概的准备时间是从3月份到来年的考研一般是1月份，大约有10个月。不过我没准备那么长时间，我基本是从暑假开始的，我怕自己战线太长最后没信心了，但是如果有耐心早点总没错。手绘在早期的几个月就是带着练练，每天1——2张A3纸，好吧，我基本都是一张。既可以进一步夯实基本功，也保证了手不会生疏。

8月初——10月中旬

大概到了8月份就可以对自己的手绘学习有一个详细的规划了，我把手绘的时间都安排在晚上，2小时左右。8月开始就要对每天手绘的内容有特定的安排了，不再是以前随便画画。首先要对产品进行分类，这个分类有许多种分法，比如按功能分(交通工具、电气设备、医疗设备、公共设施……)，按主题分(环保、和谐、绿色、科技……)等等。这个主要看个人喜好，我是按照功能分的。分好类别之后要收集资料，这阶段尽可能多收集资料，见多识广嘛。可以是照片、视频、手绘图等等，各尽所能的收集吧。

收集资料也许会花掉一点时间，5——10天都有可能，但是别担心，“磨刀不误砍柴工”。资料收集好了之后要进行筛选，选出各个小分支中具有代表性的产品图(数量最好不要超过5个)，所谓的代表性就是能一型多用。举个简单的例子：一个长方的造型，只需要简单的细节改变，我就可以把它设计成音响，也可以设计成垃圾桶，还可以设计成加湿器……挑出代表性的产品后就要开始真正的实践了，要坚持每天练习这些产品。根据我的经验手绘一个产品一两次是没有用的，记不住准确的型更加记不住细节，而且开始画一个造型的时候还容易走形。所以这些型是要画很多遍的，直到你可以默写出来。这就是为什么每个分支只选几个造型的原因，根本记不住所有的造型，那就着重记几个万能的吧。可以根据挑选出来的数量决定多少天会默写，这个默写包括造型、细节、上色、背景处理、展示方式……10月中旬的时候应该要能够把挑选出来的万能型都会默写了。这个阶段也是要不断的改变，以便更好的适应自己，根据自己的能力和时间安排适当调整万能型的数量。

10月中旬——11月初

这一阶段是要着重收集细节资料，米斯说：细节是魔鬼。在大型基本确定的情况下细节的刻画可以区别产品也很大程度上决定了你分的高低。比如：长方形加了喇叭就是音响，加了排气孔就是加湿器……所以收集细节是有必要的。我举一些常规的：按钮(出现几率最高，可以准备几套)，显示屏(表现好了十分出彩)，电线和插头(这也是细节，表现出来是产品更完整)，排风口(不仅可以排风还可以排气，简化一下甚至是单纯的装饰)，凹槽(有些时候如果产品没什么细节可以适当的加些凹陷，但是一定要合理，会是产品看起来更丰富，手绘时切忌画非常简单的产品容易使产品看起来单薄)……总之尽力通过细节的刻画使得产品丰富。

11月初——12月初

这时候进入了最紧张的复习阶段，你会发现时间越来越不够用。这里插一点关于政治的，政治这一时期会有许多新的资料出现，建议那种自己看不是很明白的同学去上一下辅导班，我是觉得挺有用的，那些老师会帮你把知识梳理通顺帮助理解。关于辅导班的押题我倒是觉得可信但不要尽信，不能只依靠老师押题，那会死的很惨。

继续回到手绘话题，这个阶段你大型的积累有了，细节的积累也有了，还有一些好的表现方式也在之前默写过了，你要开始创造关于你自己的东西了。比如你自己从历年真题中抽一个题目，开始表现。这时候你需要考虑排版，大体上包括：题目摆在哪里合适，题目的文字用什么样的方式表现，是否需要一些分析，小方案之间的摆放怎么合理，最终效果图如何表现，三视图放在什么位置，设计说明怎么安排等。这些东西构成了你一个完整的版面，而不是只有最终方案表达。特别是像一些好的学校，他们更加注重你的想法，最终方案的演变过程，就是你的整个思路。这一个月期间，一定要确定自己最终的版面是什么样子，可以固定的东西，在考场上尽量不要改变，一是我们不知道变的好不好看，第二要花费我们宝贵的时间去重新思考。如果这些都准备好了其实你的版面也就准备的七七八八了，只等最后的产品出现了。

在准备的时候，应该是对一个完整的题目进行准备的，要严格按照考试要求，使用考试时规定大小的纸张，完整的表现，此时还不用把时间看的特别重要，因为还在摸索阶段，你可以超过考试时间2——3小时，不要超太多，但是每一次结束都应该有一个完整的作品。这一短时间的任务就是把能确定的定下来。

放一个我自己准备的草稿，我们要求是半开的纸，比较大。

12月初——1月初

已经到了最后的时间段了，不要急，不要怕，一切按部就班平稳推进。这时候手绘就要进入模拟考试阶段，应该每周找1——2次完整的考试时间练习。题目可以自己定也可以用已有的。每一次完成后可以根据情况调整自己的安排，比如文字是不是太多，速度是否要加快等等。这个时候不宜出现大的变动，除非这个东西严重影响了你的作品，必须改正。模拟时可以把自己考试时要使用的颜色也定下来，这样好确定同一色系需要哪些马克笔的过度。

工具

前期练习时，铅笔，针管笔，勾线笔都可以。上色是彩铅+马克，考试时我马克用的是日本的COPIC，之前说了要确定自己的颜色，我考试就带了11支马克(灰色4支，绿色3支，蓝色2支，黑色1支，黄色1支)，前期练习时马克可以不用这么好的，11月以后再用好一点的。要提一下我黑色用的是美辉的油性马克，这种很浓很均匀，我是写题目和画框框用的。考试时，我打型是用的最便宜的那种铅笔，然后用勾线笔(0.5和0.8)勾一下，不要勾的太死，然后擦去铅笔就可以了。根据经验用黑色彩铅打型在上色时可能会脏，可根据自己情况实验几次。

史论

这个也没什么好说的，就是背，还有就是要有资料。一种资料是针对参考书的，一种是历年真题。考了这么多年，知识点是固定的，所以会有重复的，看看历年真题哪些容易考。我考武汉理工时买到了《设计艺术学》的参考资料，我后来感觉这个资料非常好，整理的很详细，又不罗嗦。我后来又自己把名词解释和一些填空集中总结了一遍。总共有A4纸200来页吧，其实背起来也挺快的，还买了历年的真题及答案。我史论没看王受之，前期听了他的设计史音频，主要还是背那些资料，真心觉得有用。背资料的时间我就不说了，大家自己安排吧。

差不多就说完了，也算是对自己的两年考研时间有个交代吧!希望会对大家有所帮助，祝大家都考上自己理想的学校!

大学生考研的心得体会 篇6

体育生在考研的时候首先就是要去练好自己的专业课，也就是自己本身的体育能力。这里就要求我们每天坚持不懈地进行训练和锻炼。体育生考研专业课的成绩大多是由2—3门科目组成，分数线不是太高，但是专业课的总成绩高低直接影响考研的总成绩，所以要争取专业课成绩拿到200分以上(总分300分)

体育生在考研的时候尤其要注意自己的精力，因为体育本身就是一个比较耗费精力的专业，所以说我们一定要拿在学习之余训练之余也按合理安排自己的作息时间。

体育生在考研的时候同样也不能忽略文化课，尤其是我们一定会考到的英语。国家考研录取分数线并不太高，记得是34分，所以英语只要自己好好努力复习，过线还是有很大希望的。在这里，如果英语不好的同学也可以选择学一门小语种，比如说日语或者其他语言。

体育生考研的时候还需要注意的就是要选择一个适合自己的学校和专业。很多时候一个合适的选择要比你想象中好很多，而且会对未来的发展也有好处。

大学生考研的心得体会 篇7

还记得第一次有考研念头那会自己对考研一点概念都没有，那天恰是刘翔自08奥运受伤后第一次复出并且获得那一赛事的冠军，自己也就稀里糊涂的觉得也该有点追求，于是第一次决定要考研。

可是和朋友偶尔的一次交流让我差点放弃考研。朋友说考虑到父母已经为自己付出很多更重要的是父母的年龄，她决定直接就业。而我的情况和她差不多，于是自己觉得很佩服她，也就打消了考研的念头。当我打电话把决定告诉父母时，他们很不解，当我解释给他们听时，妈妈挂掉了电话，我知道电话那头的妈妈流泪了，其实我也是。(貌似自己很懂事，现在想想是太无知)

随着和专业课老师的接触以及和即将毕业的学长学姐的交流，觉得自己放弃考研的想法有点荒唐、幼稚(毕竟我的家庭情况不是很困难)。那会特羡慕专业老师他们的生活，平时在学校教书，偶尔有个项目赚个外快，收入不少而且比较安逸。那会就想要是不考研不读博他们怎么会有这样的生活，很快又想到只有自己活得充裕才能在物质上更好的孝敬父母。于是乎又回到了考研这一思想上。

现在想想自己想的太多了，生活是自己的，梦想也是自己的，怎么能轻言放弃，如果再来一次我会毫不犹豫的选择考研。当然我们不能太自私。

2020年9月份偶尔听说我们专业有个学姐考上了大工，当时不知道自己怎么想的就喊着要考大工，连我自己也没想到这会是我最终要考并且考上的学校。2020年4月份又有学姐考上了，于是更加坚定了自己的信念。

曾经有一段时间自己想保本校(一所很普通的二本)研究生，而且这一想法很强烈，那一阶段自己的状态很低迷，一直在想考不上怎么办这个问题，心里七上八下，复习效率低的可怕。现在想想真是太荒唐了。慢慢的当真正的复习(暑期的辅导班)开始，就再也不考虑这个问题了。

想告诫正在奋斗的学弟学妹，正确定位自己，敢于选择，勇于坚持。

整个过程可以用一句话概括：摸着石头过河。记得那会一遇到什么问题就问学姐，而学姐的回答就是她那会也不清楚是怎么过来的，自己根据自己的情况看着办就行。当时以为学姐不给说，现在想想确实如她所说，我们只能自己去面对，自己去应战。

复习过程难免会有低迷，会有困难，我们要做的就是正确面对，可以允许自己短时间的休整，但不能轻言放弃。当感到低迷、不想学时，我常做的就是给爸妈打个电话，回来后会好很多，继续奋斗。偶尔找朋友诉说一下自己的压力，给自己释放一下。心态很重要!!

复习过程中要正确的对待本校的竞争对手，心胸要开阔。首先资料要共享，你帮助了别人，就是在帮助自己。再者经常交流一下，以了解自己的不足，相互学习相互促进。铭记，一、心有多广世界就有多大。二、好人一定会有好报。

最重要的阶段是考前的那一个月，也就得黎明前最黑暗的阶段，好多人倒在了这个时候。这个时候我们要做的不是能有都多大的进步(当然有进步更好)，而是保持，保持学习状态保持心态。只要能够有一个好的心态那就一定没有问题。

大学生考研的心得体会 篇8

先从考研动机来讲，不管是为了一份好工作或是想出国，都要为自己找一个能坚持考研的理由，这样才不会被一点小的挫折而吓倒。

本人考研的主要原因是前者，想有一份稍好的工作。关于复习方法每个人都有自己的方法，在此不必多说。自我感觉制定一个学习计划挺重要的，到什么时候看完哪几本书，不至于前松后紧，到最后还有该看的.没看。

另外心态很重要。考研是一场持久战少则准备半年，多则一年多，难免心情不爽。关键是要学会调节自己。我认识的好几个同学平时学习真的很不错，但由于心态，所报院校等个方面原因发挥不甚理想，确实可惜。可能说都是这么说的，只有你自己亲身经历时才会感受的最真切。我在复习的过程中还比较平稳。但到了十二月份后老感觉自己不行(可能与学习的深入有关)考不上了这样的心理感受。对自己的自信心下降。这是最后面临的一个最大考验，过后问了几个同学他们也都曾有过相同的感受，我们面临的问题其实都一样的。关键是看你以什么心态面对了。自己的经验是不要担心考不上怎么样或考上了怎么样。平常心对待，只有这样你才有时间考虑怎么复习，怎么解题，不然慌慌终日还哪有心思复习呐。我们的老祖宗曾说过“神静则心和，心和而形全;神躁则心荡，心荡则形伤”。告诉我们拥有一个平和而宁静的内心是多么的重要(但在欲望超多的今天，这好像不容易做到)。

关于学校的选择。人往高处走麻，当然是学校越牛越好。例如一般院校的报考211，211的报考985等等，至少不能比本校差吧。更重要的问题是学校的选择，重点院校与一般院校读研最大的区别可能在出国机会和读博继续深造上，如果仅仅为毕业后一份好的工作两者的区别是不大的(都为建设社会主义新中国)。还有就是看自己的实力了，那种好学校都想去，报考此类学校不是大牛至少你也得是小牛吧。公共课得中等偏上吧(考名校的基本要求)。还有要看地区，热点地区热点学校慎重报(对一般院校学生来说很不占优势)。全国公认的学习好去处天津，南京，上海，北京。(当然以上说词很片面的可能一些名校不在这些地方却有着很深的学术造诣，例如哈工大等还有很多，分布在祖国的大江南北)个人感觉211高校和本校就是一个很不错的选择，当然如果你本科就是211或985的，那你肯定得有更高追求的。不要一厢情愿的往高处报，报的很高可能在报名时很有成就感，但是这一时的快感远不及参加复试来的幸福。光报的高没用，根据自己的实际能考上适合自己的学校才是最重要的。

以上是自己一年对考研的认识。不管结果怎么样希望每位考研人都能有所领悟有所进步，至少我们曾一起奋斗过，考研都坚持下来了，那还有什么是不能做的吗?!虽然考上了，站在新起点上看却还是一条一眼望不见尽头路，不知能走到哪儿，不知这路好不好走。不管工作还是读研，我想感受都一样吧，有点迷茫和彷徨，就像刚读大学时一样。

考研不是一个人在战斗。在这里要非常感谢我的同学和老师们，你们的支持和鼓励使我坚定信心。

大学生考研的心得体会 篇9

本专业培养系统掌握法学知识，熟悉我国法律和党的相关政策，能在国家机关、企事业单位和社会团体、特别是能在立法机关、行政机关、检察机关、审判机关、仲裁机构和法律服务机构从事法律工作的高级专门人才。

业务培养要求：本专业学生主要学习法学的基本理论和基本知识，受到法学思维和法律实务的基本训练，具有运用法学理论和方法分析问题和运用法律管理事务与解决问题的基本能力。

毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

1.掌握法学各学科的基本理论与基本知识;

2.掌握法学的基本分析方法和技术;

3.了解法学的理论前沿和法制建设的趋势;

4.熟悉我国法律和党的相关政策;

5.具有运用法学知识去认识问题和处理问题的能力;

6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作的能力。

主要课程：法理学、中国法制史、宪法、行政法与行政诉讼法、民法、商法、知识产权法、经济法、刑法、民事诉讼法、刑事诉讼法、国际法、国际私法、国际经济法。

法律硕士的复习过程就是法律思维构建的过程，在复习过程中一定要有意识的养成用法学知识思考问题的习惯。当然了，对于本科就是学习法学的同学而言，这一点就不需要再刻意去培养。那么，在复习备考过程中，就要加深学习的深度，拓展学习的广度，真正提升一个层次。特别是近几年法律硕士(法学)考试主观题难度有加大的趋势下，考生一定要谨慎认真对待，不能因为已经学了四年法学，就对考研掉以轻心。下面我们就是我们给大家准备的备考指导。

以下法条是必备的：《刑法》及其立法解释、重要的司法解释;《民法通则》及其《适用意见》、《婚姻法》、《继承法》、《物权法》、《合同法》、《担保法》及其解释等以及重要的司法解释;《宪法典》、《立法法》、《全国人大组织法》、《地方人大、政府组织法》、《代表法》、《村(居)民委员会组织法》等宪法性法律。

基本的法条是必备的，特别是刑法、民法通则、物权法、合同法、宪法典等，往往原题就出现在法条之中。但是我们不要求大家去通读枯燥的法条，大家只要能把重点的法条理解记忆了就可以。

由于是全国统考，所以，教材就比较统一。总的来说，法律硕士(法学)的官方发布的复习教材有《全国法律硕士专业学位研究生入学联考考试大纲》高等教育出版社，其他的资料可以参考非法学的资料，比如《20全国法律硕士专业学位研究生入学联考考试指南》 中国人民大学出版社、《法律硕士联考考试大纲配套练习》 中国人民大学出版社、《2017全国法律硕士研究生入学联考标准化题库》、《2017法律硕士联考重要法条解释》 《2017法律硕士联考专业基础课必备 经典案例分析》、《2017全国法律硕士联考历年真题及答案详解》。当然，海文考研团队也会出版自己的辅导教材，整理自己的一套讲义。

1、明确目标。具体表现为给自己定短期、中期、长期目标，并时刻的提醒自己，只要自己努力过了，就能达到目标。

2、坚持不懈。任何目标的达成都是坚持不懈的结果，所以，在学习累了、厌了、想要放弃的时候，告诫自己，坚持下去就能有成功的希望。

3、劳逸结合。任何坚持都是件辛苦的事情，而人的体力也是有限的，所以，在坚持学习的过程中，要注意劳逸结合，不能将一根筋绷紧，要适时休息与娱乐。

4、学思交替。学习知识是为了应用，但实际情况复杂多变，不可能严格按照书本内容而来，所以，要注意思考，将思考融进学习，活学活用，能举一反三。

5、总结复习。人的大脑遵循着遗忘曲线规律，所以，为了避免学到的知识在还没有吸收之前就被遗忘，各位学员一定要注意分模块、分阶段总结、复习与巩固。

刑法学的特点是逻辑清晰，结构简单。所以针对刑法学的学习，要遵循下面的方法：

第一，必须认真听取老师的讲授。在课堂上能够紧随教师的思维，能够掌握要求掌握的东西，这就是听的能力

第二，向别人说。具体是指，拿着老师的讲义，回忆老师讲的内容，能够随时向身边任何一个人讲清楚那个知识点，像老师一样讲清楚。说的能力之所以这么重要，是因为当把讲清楚的时候，个人的思维一定是清晰的，所以当能够向别人说清楚的时候，个人头脑当中的对知识点的理解、条理性、逻辑性、深度、广度，一定是更深刻的，此时才能说是真正地把它理解了。

第三，大量做题，这个题包括历年真题和新出现的，比较有价值的题目。通过一些题目的训练，我们才能够熟悉出题的套路，才能够熟悉出题的用语，它实际表达的含义是什么。才能够把自己头脑中所想的与实践中题目结合起来。

第四，考前记忆。人的大脑有遗忘曲线，如果早点记忆的话，快到考试到时候该忘的就会忘掉了，而且老是让大家记忆会很烦的。所以在考试前把刑法上需要记忆的东西呢，再重新记忆一下就可以了。

民法学在法律硕士联考中所占的比重与刑法学一样，所占的比例也很大。但民法学不同于刑法学，它有自身的特点。其一，民法所包含的内容多，其内容涉及总则、物权、债权、侵权、婚姻家庭、继承以及知识产权。其二，民法的理论性强，并且理论难度在不断加深。其三，在民法领域不断出台新的法律。针对这些特点，我们认为比较有效的学习方法是：

首先，把握民法的体系性。我们如果不能把记忆的民法零散的知识点加以整合成体系，那么在做题中好多知识点都是无用武之地的。

其次，全面复习，重点突出。全面复习的原因是法硕联考的大题量，小分值，细节化。每一道选择题不仅考一个知识点，而是考多个知识点，这就意味着试卷的内容相当零碎，因此全面复习显得尤为重要。

最后，就是做题时找准“题眼”，提取信息，缜密分析。找准“题眼”，就等于做对该题的一半，避免全盘皆输的“悲剧”发生。提取信息，即善于从题干中发现与“题眼”相关联的法律信息，这些信息往往涉及所考法律制度的定义、典型特征、构成要件等。

综合课是理论与历史的结合，所以，复习要理解与记忆相结合。总起来讲就是法理学需要理解的多，而宪法、法制史需要记忆的多。具体学习备考方法如下：

对于法理学，许多考生有相同的感觉：法理学抽象、枯燥、难以记忆，确实，这门课与刑法、民法等课程相比理论性较强，缺少具体、实务性的知识。因此，在复习过程中，复习方法是很重要的。切忌死记硬背，尽量多思考，用书上所举例子、其他课程中相应的知识或已掌握的现有知识来理解法理学，使抽象的内容变成具体问题，不要单纯地把法理学看成是独立的部分，而应该将法理学与其他部门法有机地结合起来。

首先，掌握基本概念，一定要把握住概念的内涵和外延。很多同学觉得法理学难学，主要原因就是基本概念没有搞明白，基本概念的内涵和外延不清楚，而围绕基本概念的内涵和外延设计题目，是法理学命题的一个基本陷阱。这类题目基本占到法理学题目的30%左右。所以，基本概念的内涵和外延，一定要搞明白，千万不能在这方面偷懒。

其次，更重要的是掌握这些概念之间的逻辑关系。法理学当中的许多概念之间都是有其内在联系的，彼此之间牵一发而动全身。所以，要从整体上有个系统性的把握。

最后，要结合现实，运用所掌握的知识分析热的问题，以求学思相长。

宪法学所涉及的知识点，我觉得大概可以分为较为系统的知识点和较为分散的知识点。前者如宪法的分类、民族自治地方的自治权等等知识点，这些知识点教材通常较为集中和系统地作了介绍，前后逻辑性强，联系紧密，记忆起来一般比较容易;后者如各级人民政府的组成、任期、职权、会议制度等等知识点，这些知识点教材通常不在一个地方介绍，而是在不同的章节予以介绍，记忆起来容易混淆和遗忘。对于前一类知识点，我建议可以采用直接摘抄记笔记的方法予以整理，之后再记忆。对于后一类知识点，我建议最好采用归类整理的方法来复习，即找到分散的知识点的共同点，依据它们的共同点对其进行全面、准确的归纳整理。归纳整理的方法有很多，如制作表格、以图示方式说明等等，之后再记忆。

法制史作为纯粹记忆的学科，具有两个特点：

第一，虽然框架结构比较明确，但是，考察的知识点却非常细，就这几年命题的趋势分析，往往在知识点的广度上下功夫，，教材当中哪个点都有可能考，很难说哪里是绝对重点。

第二，虽然重点不明确，但是法制史喜欢考第一、最后、独一无二的标志、例外等考点。这都是第一的、标志性的知识点。所以，碰到这种极端的知识点，大家一定要高度重视，立刻就拿笔做个记号。

就学习方法学习而言，由于知识点的考察非常细，要求大家对于知识点的掌握一定要细致。

首先，复习要有体系性，不能割裂各个朝代的联系，更不能将一项具体制度的发展历程分开来看，要从纵向、横向多方面、多角度理解、记忆。

其次，注意法制史考试的轮换原则，由于是纯粹记忆的科目，因此，上一年考过的知识点再考核的可能性非常小，这样对于我们把握复习范围有意义。

最后，在具体的学习时，学会掌握历史背景，法律毕竟受社会生活决定，把握住社会背景，很多非常繁琐的知识点，可能立刻就记住了。

具体到内容上，我们的建议是： 抓住历史转折时期的变化点 、抓住每个历史时期的成熟的制度 、重视各朝各代的司法机关及其职权的变化、重点掌握刑罚制度、重视清末、民国立法。

总之，中国法制史并不难学，关键是要有相应的正确学习方法，同时要培养学习中国法制史的兴趣，只有这样，就会攻克中国法制史这门课复习的难关。

选择题分为单项选择和多项选择题。

第一类，单项选择题。单项选择题难度低，很多是属于记忆或者常识性题目，所以基本是属于送分题。所以对于这一类选择题，考生要能够拿到大多数分数。因此，在备考中考生要扎实基础，认真复习教材。同时，由于这部分题目基础知识多，考生在平时复习过程中可以对题目的解释做一些有意识的记忆学习。由于考试不断加大了多项选择题的考查难度，因此也要提醒考生要合理分配单项选择题的答题时间。

第二类，多项选择题。多项选择题是大多数考生比较头疼的一类，因为不论多选或者少选一项，所有的努力都会付诸东流。因此，很多考生对多项选择题有抵触心理或者畏难心理。首先，考生要端正对多项选择题的态度，按照前面的步骤，依靠自己平时的知识积累，是可以在多项选择题拿到很好的分数的。

总的来说，简答题相对较容易，主要还是针对基础知识、基本概念的考察，比较易于得分。简答题答题技巧要注重“四化”：答题系统化，答题系列化(分点答题)，写字规范化，注意分值变化(6分答3点之类)，简答题的技巧就是抓住重点，把纲要说出来就可。回答简答题时，要求考生能够列举答题要点并简要说明。根据要求回答涉及的概念、、特征、区别、成立的条件、处罚的原则等。

论述题是每年法律硕士联考中必须有的一道题，分值在20分左右。就当前这几年出现在联考中的试题来看，论述题都与我国当前政治、经济、司法制度改革有关系，也是一些紧贴形势和前沿性的问题。命题方向一般跟司法改革有关系，因为已经改了这么多年，而且将来还要继续改下去，所以司法改革一直都是重中之重。另外，关于法律规则、法律制度在改革过程中的作用是什么，规范性文件的作用是什么，非规范性文件的作用是什么这样一些问题，就是我们社会生活当中跟法理更密切的一些东西，也是当前正值研究的问题，比较重要一些。我国法律制度有一个沿革的过程，从封建社会到资本主义社会再到新民主主义社会、社会主义社会，这个长期的演变过程中要和政治理论结合起来考虑，这样在答论述题时就能充分理清思路，能得高分。

案例分析的答题技巧案例分析题所占分值较高，以后还有增加分值的趋势。因此对这一题型一定要引起足够的重视。在回答此类题目时，应注意的问题是：

在做题前应当认真阅读案例，特别应注意有关细节，这些细节将对分析案例有直接关系，还要弄清题目的要求和问题。

2.找准案例所涉及问题的“知识点”

弄清案例事实和法律规定。进行案例分析的依据有两个：案例事实和法律规定。在弄清案例事实的基础上，找出相应的法律规定，解释有关的法律规定。进行案例分析时一定要将案例事实和法律规定结合起来，二者缺一不可。

在找准案例分析题所涉及的知识点以后，不要急于答题，还应当进一步整理答题思路。 在答题时，要考虑每一个案例所涉及的概念或法规、司法解释，将这些概念、法规或司法解释(对于法条，不需要指出具体条文，用自己的法律语言表达出来即可)明确地串连、回忆起来。在答题方法上，应做到语言简练、言之有据(有法律条文上、刑法理论上依据)，切忌不着边际、主观臆断，简单堆砌文字。

法学是研究法、法的现象以及与法相关问题的专门学问，是关于法律问题的知识和理论体系，是社会科学的一门重要学科。法学学科分为5个子项，分别是理论法学、法律史学、部门法学、国际法学以及法学其他学科。

二、法学有哪些就业方向?

1、公务员方向。在多数毕业生的心目中，法律人从政是首选，这也必然是我国未来政治发展趋势。但公务员录取难度极大，，全国公务员报录比例为52:1，字面意义理解为52人中录取一人。公务员总体薪资较低，但其工作相对稳定，福利较好。目前公务员薪资较高的地区主要集中在东南沿海省份，如上海、苏南、浙江、福建、广东等地，一般科员起薪在6000元以上(按科室区分，有些岗位工资更高)，有志考取公务员的法律人可以密切关注上述地区动态。

2、律师方向。相当的学生毕业以后，要参加司法考试，全国司法考试通过率接近20%。取得司法执业资格后，可以选择做律师行业。律师，在西方发达国家被称之为金领职业，收入颇丰。而在中国，目前律师行业仍处于发展起步阶段，其制度正逐步健全发展。

律师职业，对个人的能力、人脉资源、学识等要求非常高，其成长期很长，一般为10-。其收入并不稳定，目前就业情况较好地区为华东地区、广东地区等经济较为发达地区，律师平均年薪资在10万以上。北京地区因政策限制，对外地律师北京执业采取变相限制措施(详见《北京市司法局律师执业管理办法实施细则》相关规定)，在当地未来律师主体陆续将以北京户籍为主，其收入以个人能力不同而不同大，但总体而言，北京是当今中国律师最为集中的地区。

3、公司法务方向。公司法务包含范围较广，一般包含非诉讼法务助理(总裁助理)、企业法律顾问、法律合规员、风险控制管理员、账务催收、绩效稽核专员、人事行政法务方向、人事法务培训等等。公司法务在某种意义上相似于商务律师，一般处理公司法律相关事宜，出庭诉讼情节较少，通常要求通过司法考试。公司法务的收入差距较大，有地域区分、公司区分、个人能力区分、毕业院校区分、岗位区分等等诸多因素。笔者以上海普通的公司为例，法务助理人员薪资大体在4000-1元之间徘徊;企业法律顾问多由律师事务所律师兼任，一般为年薪制，年5万-20万不等，专职法务官年级30万以上;法律合规员常见于金融公司，薪资取决于很多因素，其中一项是是否是公司合约员工，还是派遣制员工，一般情况下，派遣制员工薪资远低于正式员工，这一点在银行系统体现格外明显。

4、调查员。类似私家侦探性质工作，部分法律人选择从事该项职业，目前全国私人侦探机构约3700家，从业人员2万多人，主要从事：寻人服务、财产调查取证、全国信息调查、网络诈骗调查、婚姻调查、子女行为监护、债务追讨、行踪调查、也有涉及信用调查、知识产权调查，以及打假维权、经济情报调查等。因其职业不被国家承认，其收入一直呈现不透明状态。

大学生考研的心得体会 篇10

也许考研路上我们会错过很多风景，然而我们不能到达顶峰，就永远也不能领会“会当凌绝顶，一揽众山小的”气概，永远不会有那种气吞山河、舍我其谁的豪气！远登绝顶，看东方日出，观波澜壮阔，望茫茫原野，赏山花烂漫，心胸不由不开阔万分，于是，一路上的汗水辛劳，痛苦挣扎都觉得物所值，觉得一切和现在的感觉相比都算不了什么！为考研而奋斗的日日夜夜，每天发现此时此刻只有天上的星星在陪伴我的时候，我并不觉得有什么亏，相反觉得很充实，对明天充满激情与自信。由失败通往胜利的征途上有道河，那道河叫放弃，由失败通往胜利的征途上有座桥，那座桥叫努力。

考研前一天，我决定不去了，没一点把握，朋友说你都看了半年了，好歹去考场转转，为明年做准备。第二天，我参加了考试，总体感觉数学和专业课考的不错，英语还感觉不错，但政治没一点低。我是没抱多大希望，可是心里还是很在意，很想知道结果。

结果出来了，同学帮我查得：数学xx英语xx政治xx专业课xx，总分xx。考试结果和我预料的刚好相反。我觉得我的数学和专业课都可能上xx，只是担心英语和政治不过线，现在终于松了一口气。不过这样更好，不用担心政治不过线了。

这就是我的考研经历，那段很是苦闷的日子。在我断断续续的考研历程中，我最大的感悟就是相信自己能行，这样想你就一定能做到的；还有要做好计划，做好总结。考研给予我的就是：做什么，都要坚持，坚持到底。

至于学习的经验，我只想将我个人的看法说出来，与大家分享，先说说政治吧，我觉得政治不宜复习的过早，因为政治主要是靠背的，复习的太早到时候反而容易产生遗忘或者似是而非，觉得自己会了，但是真的要写出来时，却又不是那么回事，也就是所谓的眼高手低，根据我的经验，政治从10月份中旬开始复习最好，如果经济条件允许的话，可以报个辅导冲刺班，这样会更好，至于资料我用的是陈志良和杨凤城的政治高粉复习成功指导，她知识面全，重点突出，要点明确，大家可以做个参考，可以告诉大家，我今年政治考了76分，而且我也没下什么工夫。英语嘛我觉得基础很重要，考研英语要求的词汇量很大，大家最好在前期将单词好好突击一下，对于大纲要求的词汇要熟记，对于其他单词要有印象就行，最重要的是真题，一定要把历年的真题做上几遍，自己总结，到了后期再买些模拟题练习一下，这样就基本上能保证你的英语不会拉你的后腿。

路漫漫其修远兮吾将上下而求索，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生如梦，几度春秋，世间万物几何，人生不尽如人意颇多，挫折与痛苦伴人左右。如何去面对，如何去改变，曾困扰我许久，令我久久地在失望与希望的边缘徘徊。一个人只有以大海"之低"和"云空"之高的精神勉励自己，才能上顶天，下顶地才能真正成为一个具有"容人所不能忍，做人所不能做"的胸怀大志的人。自考给我提供了展示自己的平台，我将会一如既往的奋斗下去，继续追逐我的梦想，虽然路漫漫，但我会脚踏实地走下去。

大学生考研的心得体会 篇11

【择校篇】

怎样复习我就不讲了，看看其他学长学姐的好经验好方法，根据自身情况好好总结，重要的还是坚持和专注，多动脑筋，专硕的考察还是比较灵活的。今晚写这篇的主要目的.是想说一些报考的想法。我当年最憧憬的学校是厦国会，厦大不敢多想……最后各种比较排除，自己特麻烦，不知那时为什么给自己的限制是东三省不去，北上广不去，西藏新疆不去，等等，最后选来选去，定了三个省，福建，浙江和云南……后来听了过多负面消息，就是说去年专硕大热，会计审计都很难考等等，索性连浙江也排除了，留了个厦国会，福州大学和云南大学。

由于各种原因吧，此处不详述，福建两个我也放弃了，大学时期我心态很自卑的，害怕这两个也考不上，各种犹豫纠结，尽管万般不舍，挣扎了一个月还是确认了云南大学。最后初试成绩很好，可是一切都成定局，没有勇气再来一年，只好来边疆了。

【云南大学审计硕士情况】

说下我在云南将近一个月的感受给报考的你们提供些参考，这边自然环境不错，昆明的春城美名不是虚得的，最近温度一直是在十几到二十几度，除了有时晒点，确实不冷不热的。在呈贡校区这边，校园很大也很漂亮，可是我想强调的是读研主要不该看这里。

云大是211，可是教学实力不是很强，我个人感觉不能和其他好的综合性大学或者财经大学，可能好老师没教到我吧……上了一个月课没有太多研究生的感觉，管理不是很严格。还有我比较了一下我其他同学读审计硕士的，感觉这边的课程安排比较松散，课程设计上是偏政府审计的，不像大部分学校注重社会审计的培养，我对这个也很不解。

云大审计和会计是在经济学院，个人感觉这边老师也是偏向经济学财政学那个方向多，不是专业会计的赶脚。如果想要研究生文凭，报云大好像是个不错的选择。如果想要研究生要扎扎实实的补充自己专业，要一个浓厚的学习氛围环境，报云大还是三思下吧。

另外，学习会计审计这种经济类的专业会不会还是选择一个经济发展好的地方比较有利，大家考虑下吧。不过学习这件事确实也是靠自己，到哪里不能改变环境，那就改变自己。

最后，祝14考研的孩子都能圆梦，不辜负自己的付出。

有什么考研方面或者报云大方面的问题可以问我。

大学生考研的心得体会 篇12

随着被目标院校拟录取，考研之路总算走到终点，也算对得起这一年的付出了。首先自我介绍一下，本科就读于普通二本汉语言文学专业，毕业那年考过山东大学的本专业，结果没上，毕业后就出来工作了，因为考过研但是没上岸，因此对考研教育行业特别热衷，现在武汉万学考研培训学校做人事工作.因为从事人事工作，对心理学产生浓厚的兴趣，并且因为在考研行业工作，对考研的知识与体系更加了解，在公司工作两年后，并且的公司的鼓励与帮助中再次备考华中师范大学应用心理学专硕(非全)。其次备考过程，先跟公司同事收集了考研信息，确定自己的目标院校，包括要考哪个学校、学硕还是专硕、全日制还是非全，当时自己在全日制与非全中考虑了很久，最后根据自己的实际情况，选择了非全。以下是备考的一些经验：

(1)初试备考

1、专业课

专业课第一阶段(4月—6月)：

因为是跨考，对这个专业不是很了解，并且自己毕业两年，英语也是薄弱科目，所以考虑最终还是选择了花钱买效率，报了公司的全科课程，这点海文做得非常好，因为专业课是由考上华师的应用心理学的一个学姐辅导的，首先把参考教材通读一遍，重点在在实验和统计这两个科目上花的时间会比较多，不是很明白的地方会结合学姐的讲解加深理解，搞懂后做一些练习题巩固。这个阶段我大概每天花3个小时。

专业课第二阶段(7月—9月)：

考研有一句行话叫得暑期者得考研，由此可见暑期对考研的关键性。由于暑期我们公司是上特训营，集中学习，因此暑期相对我们工作也不是很忙，在这个时候，我加大了学习的进度，开始结合资料画框架图，同时把教材的一些内容补充进资料，如果碰到还是不怎么理解的知识点要回去看一下教材或者找学姐答疑，另外我还把统计和实验的习题课也看了一遍，这样对知识点的把握更牢固。这个阶段每天也是花3个小时左右。

专业课第三阶段(10月—12月)：开始每天背诵的重点，大概5个名词解释和3至4道大题。然后每天一套模考。

为什么第一个先说专业课呢，因为专业课绝对是重中之重!占比超过总分的一半，在政治英语拉不开太大差距的情况下专业课就是拉分的担当，所以备考心理学的同学一定要把学习重心放在专业课上。

2、英语

英语第一阶段(4月—6月)：

英语：重中之重，所有考研科目里需要花最久的时间去学习。前期一定要打好基础，单词每天坚持背背单词就用了海文的单词书，并且在零碎时间再用app记单词，每天100个。这个阶段每天花3个小时。

英语第二阶段(7月—9月)：

认真刷真题，因为真题真的很重要，不要太在意正确率，最重要的是吃透真题的长难句和生词，只需要做四篇阅读理解，其他的可以不做。单词记忆则继续用app，每天100个，这个阶段也是每天花3个小时学英语。第三阶段(10月—12月)：

把真题再刷一遍，并且开始背诵作文模板，并且必须要强迫自己写出来，在复习过程中始终不能把单词落下，单词是基础，虽说做题时达不到百分之百都认识，但是如果太多不认识的真的会影响到阅读进度和心情，所以单词必须背。阅读、新题型和完型都是有技巧可循的，但是技巧也要建立在单词量和文章理解的基础上，作文按照背诵、默写、仿写的步骤踏踏实实去走都不会太差的。

3、政治

政治我觉得是考研科目中相对比较轻松的一科，我从暑期开始复习政治，每天抽1—2小时的时间背诵教材的重点。因为海文的政治每年押题还是很有口碑的，我在复习的时候就是结合押题班进行大题的背诵，背诵前先理清文字脉络和关键词，这样背起来会轻松一些，没必要逐字逐句背，这样太浪费时间了。

最后总结：

考研，不在于努力，而在于再努力;不在于坚持，而在于再坚持。用正确的方法，加上你强大的自信心和意志力，考上理想的大学不是困难。一份耕耘不一定有一份收获，但十份耕耘一定有一份收获，天道酬勤。

大学生考研的心得体会 篇13

考研是一段沉默的时光，那是一段付出了努力和汗水，不抱怨，不诉苦，日后想起连自己都被感动的时光。本以为很多微不足道的坚持，静静地发现，这一切都有着无法细数的刻度。

翻开昨日的日记，考研的味道依旧那样熟悉，飘逸着快乐和辛酸，写满了充实和感动，更散发着追寻梦想的执着和喜悦!感谢那段弥足珍贵的经历，感谢我的学校、老师和同学。现在我想把一些个人的考研经验分享给大家，希望能帮到一些准备考研的师弟或者师妹!首先，决定是否考研。一定要有自己清晰的目标，不是盲目的跟风，不是逃避的借口，而是给自己精确的定位和足够开始的理由，考研不是一劳永逸的开始，也不是投机取巧的幸运，明确的目标会是自己前进的不懈动力。我当时考研，曾经也不停地追问自己：为什么考研?是工作还是升学呢?爸妈年纪大了，自己应该如何选择?后来，我把自己的想法和家人、老师、同学进行了交流，再结合自己的职业规划做了清晰的总结，这样，仰望着星空，也感觉到了脚踏实地，选择了远方，便能只顾风雨兼程!

其次，选择学校。我觉得学校的选择要根据个人的追求和自己大体的实力水平进行衡量，如果你想求稳就选择比较有把握的学校;如果你想要对自己提出挑战就选择相对有些难度的学校，应该也会因人而异。我只想说的是：在暑假复习的时候，一定要定好学校，因为专业课的复习要根据自己所定的学校进行，收集资料也是学习的一种能力。

在定好学校之后，最好能够找到你报考学校相应专业的师哥师姐，因为他们毕竟是过来人，不仅在专业课上的复习会给你一些建议，而且能告诉你导师的一些学术动态，这些信息的把握很重要，尤其是选择报外校的同学，一定要注意这个。当然，没有师哥师姐的也无所谓，自己努力就是了，毕竟主观这方面是最重要的。至于找不找导师，我觉得初试之前自己努力就是了，等分数下来有复试机会的话再找也不迟。然后就是加入一些复习群或者所考学校专业的论坛，在这里，你能结交到志同道合的人和找到很多复习的资料和经验。

再次是讲到复习。我觉得心态和方法很重要，心态上，要知道考研是一次持久战，如果把考研比作成长跑，我想最适合不过了。有些人也许会赢在开始，但是骄傲的心理会拉下前进的步伐，有些人拼命地奔跑却不知道什么时候选择了放弃，也有些人在弯道的时候，摔倒的一塌糊涂。诚然，考研是一个痛苦的过程，很少有人说考研是快乐的，既然本身就是痛苦的，就不要以战线长为借口来怠慢考研。考研就是要不留遗憾，要对自己说我要努力，不停的努力，天天努力。考研是对心志的一种磨炼。当你坚持不下去的时候，不妨提醒自己“天将降大任与斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨”。我是考研复习准备相对比较早的人，而且一开始便竭尽全力的奔跑，在暑假下来的时候，我感觉到了自己基本上累得不行了，生理和心理的折磨让我感觉到了效率的持续下降，后来我坚持每天的跑步，而且一跑就是八圈，在跑步的时候，我也不是随意的奔跑，我把最外圈的跑道作为起点，最内圈的跑道作为终点，在跑步的时候，不时的和考研复习结合起来，从中也学会了计划、坚持和自我激励。这样，身体素质加强了，心理素质也提了上去。

随后，说到复习方法，我不想侃侃而谈，我只想说几个字，计划+行动+总结=效率，这是自己总结最深的学习方法，我会有自己很清晰的复习计划，从总体再具体到每天、每个小时，我都会列在自己的笔记本上，并且在复习的过程中不断地调整和总结，每天按时完成任务之后，我便会适当的放松自己，比如给自己画一个微笑，听一下音乐，喝一杯茶对了，想重点提一下总结，很多人认为心里知道就行了，或者不愿意花时间，我觉得这样会得不偿失，有时候方向比努力更重要，少走弯道，从总结开始!当然，复习方法是找到适合自己的才是最好的!我以前也听过很多师兄师姐说过考研方法，不尽一样，但是从中总结出适合自己的方法才能真正对自己有所帮助。

最后谈一下辅导班，我觉得这些都应该根据自己的能力和精力来把握!有自己的主见，不要轻信别人的结论，非常有用或者一点用都没有之类的话，前提是我很清楚自己需要什么，缺少什么，更重要的一点是自己的努力总是在辅导班和别人的帮助之前的，千万不要有打算靠辅导班而坐享其成。要知道，考研，很多时候要靠自己走过来!落笔之际，将蒲松龄说过的一句话送给考研的师弟师妹：有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。任何事，只有用心对待，努力去做，坚持到底，终会有所收获!以上这些便是我对自己考研的一些总结，希望能帮到真正需要帮助的人。但许多东西只有自己经历后才能悟出其中的道理，所以每个人应该根据自己的情况找出适合自己的方法和计划。我相信只要你功夫做到了，该准备的都准备好了，成功不会离你太远的，总之主观的努力与坚持是最重要的。

人生有很多值得我们永远回忆和珍藏的东西，逝去的岁月见证着我们成长的轨迹。每经历一件事，我们就比原来变得更加成熟。

慢慢的，手开始合上了考研的日记，心，暖暖地收藏起这份美好的岁月!

大学生考研的心得体会 篇14

一年的考研生涯终于可以划上个句号了。在此，有许多值得我回忆的东西，有许多值得我总结的经验。下面让我慢慢说起吧：

一为什么要考研？为什么要跨考？

当初我选择考研，花了整整一个月的时间。我的家境不好，读大学就是为了以后可以改善家庭生活状况，可以让父母过上好日子，但现在的工作很难找，尤其是我们农业院校的毕业生更是难上加难。所以我选择了深造，选择了考研，让自己再上一个台阶。可是现在家里没有关系，没有钱，上了农学研究生，出来工作也不理想。于是我选择了跨考，而且要跨就要跨个名校，跨个好专业，只有这样自己的理想才有希望实现。

我家是大同的，对煤炭行业了解多一些，所以我想考中国矿业大学的'采矿工程专业'。可是我没有学过数学，没有学过物理，考矿大对我来说实在是太难了。同学们都劝我不要跨，我很纠结，为此，我有好几个晚上都失眠。关于这个问题我也请教过很多老师，老师们都说法不一，最终做出决定的还得自己。我心想一辈子也就3万多天，现在自己已经20多岁了，再过10几年就四十岁了，到那时想奋斗都无力了，何况考研再难也就几个月的时间，值得一搏，就这样，我确定了考研目标，报考中国矿业大学。

二考研准备

大三的下半学期也就是开春的四月份，我开始复习同济版的数学，当时除了上专业课外，其他时间都学数学。学习数学我认为最主要的是总结，这样才能把学到的知识点梳理好，才更有头绪。我自己每学完一章都要用一张大白纸总结，然后贴在自己床铺的墙上，没事干就看看。当时我记得五号楼自习室不好找，我花了一个礼拜的时间把五号楼周一至周六不上课的教室记在本子上，这样上自习就方便多了。学习数学课本我用了两个多月吧。

暑假开始学习专业课。当时觉得非常吃力，因为是纯力学，我又没有参考书。看了几天，想放弃，但想想家境，想想父母，想想自己的未来，我又咬咬牙，坚持了下来。看不懂的时候，我就上网搜视频看，边看边做笔记。而自己没有电脑，白天不好意思向同学借，我就早上5点起，趁着人家睡觉，自己看视频，这样的学习我坚持了一个多月。由于每天的学习量很大，我和我班几个同学每天晚上10点都要坚持跑步，这样才能让自己的大脑得到放松。

另外就是英语和政治了。英语和政治我觉得得慢慢来，不能急于求成。每天最好坚持精做一篇阅读理解，背背单词。政治可以适当往后放放，有两个多月的专攻，我认为就足够了。

三考研体会

1很多同学都认为考研很难，其实它并不难。考研不像高考，高考可真难，高考要考人的智商，高考是在有限的时间内做大量的题，而且没有重复的题，更没有原题；但考研不同，我认为它不考人的智商，考研是在足够长的时间内做少量的题，而且专业课还会出现原题，况且考研的竞争力度远远小于高考，所以大家不必为考研发愁

2也有些同学认为考研面试非常歧视跨考的同学，这是我所不同意的。我是咱农学植物检疫专业的，跨考，但我面试时并非受到歧视，有一个同学考研分数和我一样，人家还是矿大本校的，但最后他被刷了，这说明只要你下了功夫，别人不会歧视你。除非你自己看不起自己。

3很多同学都喜欢向考上研的学长学姐交流考研经验，这本身是件好事，但有很多同学都喜欢照搬学长学姐的学习计划，这是我不赞成的。每个人和每个人的学习习惯不一样，思考问题的方式方法也不一样，同样的学习计划人家合适，但换做自己未必就合适，这就像穿衣服，人家刚好合适，但到你身上未必就合身。

4还有很多同学遇到考研问题总爱问别人，其实有很多问题在网上完全可以找到答案。你报哪个学校，你就上哪个大学的考研论坛，里面肯定能找到很多你需要的东西，你也可以从考研论坛中加你报考学校的学长学姐的QQ，以后有啥事可以请教他们。

5考研过程中很重要的就是坚持。我在考研过程中，只要没课，几乎都去自习室上自习。当时我们宿舍四个人在图书馆占了个桌子，每天去的最早的是我，走的最晚的也是我，到后来两个月，整个桌子就我一个人了。无论刮风下雨，我都去上自习。而且越是天气不好的时候，我越是要去，因为那时候自习室人少，安静，更有利于我学习。

6考研这个过程就像个酒瓶的形状，刚开始的时候平坦，慢慢的变得向里弯了，最后到达瓶颈，这时候是最难熬的，只要你过了这个瓶颈期，考研这个过程就算走过8成了。记得到11月份的时候，我就不想学了。当时我的调节方式是看自己喜欢的电影，连住看上一天，再好好睡上一觉，第二天再去学；要不就骑着自行车在108国道上走，一直到自己没有力气的时候再往回返；要不就找个人聊天。总之，想各种办法让自己放松！

7最后，我想告诫学弟学妹们，考研是人生道路上又一个转折点，它在某种程度上将决定你的未来，所以一定要清楚自己为什么要考研。还有，不到万不得已的时候，就不要轻易选择跨考，因为这个过程真的很苦，很苦！

大学生考研的心得体会范文四

20_考研的风风雨雨已经过去，无论成绩好的还是不好的，都已经成为了过去，大家都借此机会得到了锻炼，有了属于自己的丰硕的收获。20_考研已经远去，而20_考研的号角已经吹响，每每看到大三学弟摩拳擦掌，考研热情高涨，都会让我想起去年的我。在此我感觉我有责任和义务分享一下自己的一点心得体会，由于文笔功夫比较差，只能随便写几句，愿大家能有所收获，少走一点弯路。

我不会像其他的体会一样，上来就说些个具体的复习要领什么的东西，我认为考研最重要的考研的志向、勇气。众所周知，考研不光靠的是你对知识的掌握程度，关键的还有你的心理素质。每年有多少莘莘学子辛辛苦苦复习了近一年，进考场考了一两科，就失去了再次进去的勇气。更有甚者，直接放弃了，我考试的时候后面两个位置是空的。准备考研的兄弟们，首先要确定的是你有足够的考研欲望吗？如果你没有，就不要凑热闹了，早放弃总比你在最后的时刻放弃好的多。选择考研意味着你会失去很多，别人礼拜天玩游戏、打球的时候，你不得不埋头于书中；别人在晚上睡觉的时候，你不得不顶住瞌睡虫的困扰；别人在长假的时候，你可能要奔波于考研补习班之间。但我相信，你既然能做出这样的选择，就是一个已经把“神马都当成浮云”的人。下面说一下具体的复习策略，政治是大家的强项，对于政治来说我们从小学思想品德接触，初中、高中、大学又各学了一遍，你的政治要再不会，我就实在不敢恭维了。从去年的情况来看，我同学中参加考试的几乎没有因为政治不过线而被淘汰的（有的话也不过两三个）。政治的复习很简单，作为一门与时事结合最为紧密的学科，你需要熟知当前国家的一些大政方针、国际上涉及经济和政治的问题、一些社会上过正在弘扬的先进典型，不需要知道太多，知道有这么回事就OK了。

课本的话在闲暇的时候翻一遍就可以了，但是要理清脉络，答题的时候好找对答案要点，辅导书的话就推荐每年十一月份才会出的俗称“红宝石”的教育部出版的考试大纲解析，最后一两个月买一套历年的真题体验一下，政治基本上就没问题了。数学的话就需要真正的功夫了，由于我准备不充分，数学分数很低，所以就没有发言权了，但是我还是想说，无论是谁出版的书，一本足矣，就不要频繁的换了，因为每个作者都有属于自己的独特自思路，陈文灯的也好，李永乐的也罢，一本整明白了，不敢高的说，_0分绝对没问题，还有一点就是你必须得动手，只看是远远不能解决问题的，做题是帮你掌握技巧的唯一途径。很多人英语已经通过了六级，考研英语的难度大概也就这样了，但是题目的形式很不一样，所以英语基础好、不打算投入太多时间的需要通过适量的做题来适应考研题目，基础不是特好的人也不用太着急，英语想得特别高的分不容易，国家线还是比较容易达到的，近些年的英语国家线没有超过55分过。我认为投入大量的时间每天背单词没有什么实际的意义，经常看一下常考的几百个单词和词组就可以了，最重要的是通过分析10年的考研真题，认认真真的做，一句一句的把其中的长句复句弄明白，顺便还能把单词关过掉，我看的参考书是王林编的《考研真相》，这本书的起点很低，适合基础特别差的人使用，我是无意间买下的，里面对历年的真题分析很透彻、精辟，值得参考一下，还需要强调的一点是作文，现在一般是应用文加看图作文两篇作文的形式，应用文需要熟知常用的十几种格式，看图作文一定不能只背几个范文去套用，这种精辟的句子适当用几个就够了，一定要写出你自己看出来的东西。

专业课的话，今年不知道会考什么科目了，但是我需要说的是绝对不会难，以《自动控制原理》来说，不到十道题，有近一半题目是以请用某原理解答本题这样的要求的，所以需要做的是知道考点，而考点是基本不变的，剩下的你懂的，我就不多说了。最后，衷心祝愿准备考研的各位都能取得理想成绩，考研之路顺利通畅！

大学生考研的心得体会 篇15

复试结束快一个月了，回想去年的现在还在自习室里迷茫，学习。回想这一年挺有意义的，不管结果怎样。每个经历过考研洗礼的人都会变得无所畏惧，会更加坚强。

下面是自己对考研的一点认识。先从考研动机来讲，不管是为了一份好工作或是想出国，都要为自己找一个能坚持考研的理由，这样才不会被一点小的挫折而吓倒。

本人考研的主要原因是前者，想有一份稍好的工作。关于复习方法每个人都有自己的方法，在此不必多说。自我感觉制定一个学习计划挺重要的，到什么时候看完哪几本书，不至于前松后紧，到最后还有该看的没看。

另外心态很重要。考研是一场持久战少则准备半年，多则一年多，难免心情不爽。关键是要学会调节自己。我认识的好几个同学平时学习真的很不错，但由于心态，所报院校等个方面原因发挥不甚理想，确实可惜。可能说都是这么说的，只有你自己亲身经历时才会感受的最真切。我在复习的过程中还比较平稳。但到了十二月份后老感觉自己不行（可能与学习的深入有关）考不上了这样的心理感受。对自己的自信心下降。这是最后面临的一个最大考验，过后问了几个同学他们也都曾有过相同的感受，我们面临的问题其实都一样的。关键是看你以什么心态面对了。自己的经验是不要担心考不上怎么样或考上了怎么样。平常心对待，只有这样你才有时间考虑怎么复习，怎么解题，不然慌慌终日还哪有心思复习呐。我们的老祖宗曾说过“神静则心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤”。告诉我们拥有一个平和而宁静的内心是多么的重要（但在欲望超多的今天，这好像不容易做到）。

关于学校的选择。人往高处走麻，当然是学校越牛越好。例如一般院校的报考211，211的报考985等等，至少不能比本校差吧。更重要的问题是学校的选择，重点院校与一般院校读研最大的区别可能在出国机会和读博继续深造上，如果仅仅为毕业后一份好的工作两者的区别是不大的（都为建设社会主义新中国）。还有就是看自己的实力了，那种好学校都想去，报考此类学校不是大牛至少你也得是小牛吧。公共课得中等偏上吧（考名校的基本要求）。还有要看地区，热点地区热点学校慎重报（对一般院校学生来说很不占优势）。全国公认的学习好去处天津，南京，上海，北京。（当然以上说词很片面的可能一些名校不在这些地方却有着很深的学术造诣，例如哈工大等还有很多，分布在祖国的大江南北）个人感觉211高校和本校就是一个很不错的选择，当然如果你本科就是211或985的，那你肯定得有更高追求的。不要一厢情愿的往高处报，报的很高可能在报名时很有成就感，但是这一时的快感远不及参加复试来的幸福。光报的高没用，根据自己的实际能考上适合自己的学校才是最重要的。

以上是自己一年对考研的认识。不管结果怎么样希望每位考研人都能有所领悟有所进步，至少我们曾一起奋斗过，考研都坚持下来了，那还有什么是不能做的吗？！虽然考上了，站在新起点上看却还是一条一眼望不见尽头路，不知能走到哪儿，不知这路好不好走。不管工作还是读研，我想感受都一样吧，有点迷茫和彷徨，就像刚读大学时一样。

考研不是一个人在战斗。在这里要非常感谢我的同学和老师们，你们的支持和鼓励使我坚定信心。

学宪法心得体会15篇

每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，相信每一个人在小学和中学都写过不少心得体会，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？为此，你可能需要看看“学宪法心得体会15篇”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

学宪法心得体会(篇1)

宪法只有不断适应新形势、吸纳新经验、确认新成果，才具有持久生命力。

准确把握我国宪法发展的特点和规律，适应党和国家事业发展需要，党的十九届二中全会审议通过了《中共中央关于修改宪法部分内容的建议》。目的是通过修改使我国宪法更好体现人民意志，更好体现中国特色社会主义制度的优势，更好适应推进国家治理体系和治理能力现代化的要求。学习贯彻党的十九届二中全会精神，就要深刻领会宪法修改的时代必然、实践必要、法治必需。

宪法必须随着党和国家事业的发展而不断发展，这是我国宪法发展的一个显著特点，也是一条基本规律。从1954年我国第一部宪法诞生至今，我国宪法一直处在探索实践和不断完善过程中。1982年宪法公布施行后，根据我国改革开放和社会主义现代化建设的实践和发展，分别进行了4次修改。这4次修改，体现了党领导人民进行改革开放和社会主义现代化建设的成功经验，体现了中国特色社会主义道路、理论、制度、文化的发展成果，有力推动和保障了党和国家事业发展，有力推动和加强了我国社会主义法治建设。实践表明，我国宪法是随着时代进步、党和人民事业发展而不断发展的。

由宪法及时确认党和人民创造的成就和经验，以更好发挥宪法的规范、引领、推动、保障作用，是实践发展的必然要求。自2004年修改宪法至今，已经过去10多年了，党和国家事业又有了许多重要发展。特别是党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民，毫不动摇坚持和发展中国特色社会主义，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想，以党和国家事业的历史性成就、历史性变革推动中国特色社会主义进入了新时代。党的十九大对新时代坚持和发展中国特色社会主义作出重大战略部署，提出了一系列重大政治论断，确定了新的奋斗目标，对党和国家事业发展具有重大指导和引领意义。根据新时代坚持和发展中国特色社会主义的新形势新任务，把党和人民在实践中取得的重大理论创新、实践创新、制度创新成果上升为宪法规定，为的是更好发挥宪法在新时代坚持和发展中国特色社会主义中的重大作用。

对宪法进行适当修改，是党中央从新时代坚持和发展中国特色社会主义全局和战略高度作出的重大决策，是推进全面依法治国、推进国家治理体系和治理能力现代化的重大举措。党中央决定用一次全会专门讨论宪法修改问题，充分表明党中央对这次宪法修改的高度重视。把党的十九大确定的重大理论观点和重大方针政策载入国家根本法，有利于在总体保持我国宪法连续性、稳定性、权威性的基础上推动宪法与时俱进、完善发展，为新时代坚持和发展中国特色社会主义、实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供有力宪法保障。

“法，国之权衡也，时之准绳也。”我国宪法应该坚持与时俱进，更好体现党和国家事业发展的新成就新经验新要求，成为全国各族人民的共同遵循，成为国家各项事业、各方面工作的活动准则。

学宪法心得体会(篇2)

「编者按」

2024年是现行宪法颁布实施40周年，12月4日是我国第九个国家宪法日。为深入学习习近平法治思想，进一步增强宪法意识、弘扬宪法精神、维护宪法权威，天津一中院组织全体干警开展了国家宪法日学习宣传活动，让我们一起来看看大家的学习心得及感悟。

党组书记、院长张勇

“法者，国之权衡也，时之准绳也。”宪法是国家的根本大法，是治国安邦的总章程。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把实施宪法提升到全新高度。党的二十大强调，坚持依法治国首先要坚持依宪治国。作为宪法规定的国家审判机关，人民法院大力弘扬宪法精神，是义不容辞的责任，更是无上光荣的使命。要始终坚持宪法确定的中国共产党领导地位不动摇，坚决筑牢政治忠诚之魂；要始终坚持宪法确定的“一切权力属于人民”重要原则不动摇，切实以人民为中心，不断满足人民群众日益增长的司法需求；要始终坚持宪法法律赋予的维护公平正义职责不动摇，坚决守护好维护社会公平正义的最后一道防线。让我们始终牢记党和人民重托，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实习近平法治思想，沿着中国特色社会主义法治道路，为全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。

审管办 谭晓辉

现行宪法公布施行四十年来，特别是党的十八大以来，宪法制度实践紧跟时代步伐，不断与时俱进、完善发展，在治国理政中发挥了重要作用。宪法精神的核心是人民当家做主。我们要弘扬宪法精神，把宪法所包含的规范权力行使、保障公民权利等基本精神，全面落实到审判执行全过程，努力实现正义可预期、公平看得见，促进人民安居乐业、社会安定有序。

干部处 张建辉

宪法规定了党的崇高事业，写下了人民的至高权力。为党和国家事业大局服务，为广大人民群众公正司法是人民法院职责使命。作为人民法院的组工干部，我们要全面贯彻落实党的二十大部署要求，牢牢把握组织路线服务政治路线的基本定位，做到讲政治、重公道、业务精、作风好，以干部工作之为，服务法治建设之进，为建设一支忠诚干净担当的高素质法院干部队伍贡献力量。

民二庭 白俊哲

现行宪法是在深刻总结党领导人民进行社会主义革命、建设、改革的成功经验的基础上不断总结完善而形成的硕果。我们要在时代的伟大变革中启迪智慧，以历史担当来捍卫宪法权威，不断学习习近平法治思想中有关宪法的重要论断，发挥法治固根本、稳预期、利长远的保障作用。坚定宪法自信，增强宪法自觉，以“咬定青山不放松”的坚定在司法审判过程中贯彻司法为民宗旨，弘扬宪法精神，让宪法理念深入人心。

责编：仇维

制作：李仕云

学宪法心得体会(篇3)

全国宪法日教育活动心得体会怎么写？全国宪法日即将来临，社会各界要积极开展形式多样的法制宣传活动，以此增强大家的法律意识。下面是小编给大家带来的全国宪法日教育活动心得体会7篇，欢迎大家阅读转发!

全国宪法日教育活动心得体会篇1宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程。坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。党中央决定对宪法进行适当修改，目的是通过修改使我国宪法更好体现人民意志，更好体现中国特色社会主义制度的优势，更好适应提高中国共产党长期执政能力、推进全面依法治国、推进国家治理体系和治理能力现代化的要求。这次宪法修改，坚持党的领导，坚持对宪法作部分修改、不作大改，严格依法按程序推进，各地区各部门各方面共提出数千条建议。这是严格依法办事、充分发扬民主、广泛凝聚共识的过程，体现了党和人民的共同意志，体现了坚持党的领导、人民当家作主、依法治国的有机统一。当代中国宪法制度的建立和发展，是我们党领导人民长期奋斗历史逻辑、理论逻辑、实践逻辑的必然结果。“观时而制法，因事而制礼”。我国宪法必须随着党领导人民建设中国特色社会主义实践的发展而不断完善发展。这是我国宪法发展的一条基本规律。从1954年我国第一部宪法诞生至今，我国宪法一直处在探索实践和不断完善过程中。1982年宪法公布施行后，分别进行了5次修改。实践证明，我国宪法是同党团结带领人民进行的实践探索紧密联系在一起的，既保持宪法连续性、稳定性、权威性，又推动宪法与时俱进、完善发展，是我国宪法发展的必由之路。宪法就在我们身边，宪法与我们每一个人的利益息息相关。宪法的生命在于实施，宪法的权威也在于实施。只有更加自觉地恪守宪法原则、弘扬宪法精神、履行宪法使命，把实施宪法摆在全面依法治国的突出位置，才能推动党和国家事业顺利发展。以这次宪法修改为契机，加强宪法实施和监督，深入推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法，在全党全社会大力弘扬宪法精神、社会主义法治精神，把依法治国、依宪治国工作提高到一个新水平，必将凝聚起奋进新时代、筑梦新征程的磅礴力量，推动中国特色社会主义事业在法治轨道上行稳致远。全国宪法日教育活动心得体会篇2一、领导重视，周密部署，确保了活动顺利进行接到上级安排部署后，院长__对这一活动非常重视，与办公室干警一起研究活动方案，要求把12·4国家宪法日宣传活动抓紧抓好，能够作为推动法治建设的一项重要举措，紧紧围绕“弘扬宪法精神建设法治灞桥”的主题，认真组织开展活动，确保活动取得显著成效。二、贯彻“12·4”宣传工作思路，圆满完成各项任务灞桥法院“12.4”国家宪法日宣传活动总结1、围绕扫黑除恶专项斗争，集中审理、宣判案件。灞桥法院公开宣判了张某等5人抢劫案、韦某容留、介绍卖淫案，以及公开开庭谭某开设赌场案三起刑事案件。我们邀请区人大代表、政协委员、执行监督员和群众代表200与人参加旁听。并在__一套、__二套、__广播台、西安电视台等10家媒体播出，为扫黑除恶和“12·4”国家宪法日宣传造势。12月6日又公开开庭审理并当庭宣判了一起一男子假扮女性，微信骗取数男子近万元的诈骗案，通过《西安晚报》、《都市热线》、《都市快报》进行了播出宣传。灞桥法院充分发挥了审判职能作用，突出重点、精准打击涉黑涉恶类型案件，通过实际审理案件，以坚决有力的态度推动“12·4”宣传工作深入开展。灞桥法院“12.4”国家宪法日宣传活动总结2、围绕“基本解决执行难”，集中强制执行。“12·4”国家宪法日宣传周期间，灞桥法院执行局经过周密部署，6日晚上，组织30名干警分为两组，分别前往新筑、洪庆对6起案件实施强制执行，4名被执行人当场同意履行法律规定的义务。此次活动当晚均在__一套、__二套、__广播电视台、人民法治网等进行了报道，30余网络媒体转发刊登。同时在“双微”上推送了《西安市灞桥区人民法院执行通告》以及《西安市灞桥区人民法院2022年限制消费名单公告》，均得到了良好的社会反响。全国宪法日教育活动心得体会篇3“无规矩不成方圆”一个国家若想安稳，离不开法律的存在。而宪法是其他法律的立法基础，它是我国的根本大法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义法治体系。对公民而言，宪法是每个公民享有权利、履行义务的根本保证。宪法看似抽象、离我们生活很远，但又很近，从保障儿童9年义务教育，到成年劳动的权利和义务；从工作后依法纳税，到节假日享有休息的权利；从年老退休金的领取，到各种社会保险、社会救济和医疗卫生的保障，宪法陪伴我们一生。宪法明确地规定了作为中华人民共和国公民应享有的权利和必须履行的义务；并以宪法为基础，设立了一系列具体的法律法规，且一切法律、行政法规和地方性法规都不得同宪法相抵触。对于国家、国家机构而言，宪法明确了国家性质，国家机构的组织架构和相应职权。我们必须坚持依宪治国、依宪执政，以宪法为根本的活动准则，把权力关进制度的笼子。作为国家公职人员，我们要严格按照宪法办事，自觉地在宪法和法律范围内活动，发挥社会主义制度优越性，维护国家统一，民族团结和社会稳定，维护宪法，认真学习并遵守宪法。全国宪法日教育活动心得体会篇4一年一度的“宪法宣传周”将自11月30日启动，并持续到12月6日。届时，深圳市民将享受到一系列普法宣传“饕餮盛宴”。今年12月4日是全国第-个国家宪法日，也将迎来全国第-个“宪法宣传周”。此次活动主题为大力弘扬宪法精神。深圳市将于11月30日举行“宪法宣传周”启动仪式，并正式发布《案说合规》《法治头条》等栏目，并发布微信小程序“普法总动员”小游戏以及《民法典小人书》。“宪法宣传周”期间，深圳普法宣传活动可谓好戏连台。深圳市将开展全市中小学生“宪法晨读”活动，并倡导国家机关工作人员和市民在国家宪法日进行“宪法诵读”活动。12月4日，深圳市将开展公职人员、新市民宪法宣誓系列活动。这一活动鼓励有关单位组织公职人员，在国家宪法日当天，到盐田区深圳宪法公园开展宪法宣誓活动，并倡导在宪法日当天组织新入籍市民开展宪法宣誓活动。在“宪法宣传周”期间，都市频道将首播《案说合规》节目，通过专家连线等方式，加强对合规法律法规的宣传。市普法办公室将组织“民断是非”、“歌乐山大讲堂”等公民法律素质提升项目，举办面向市民的宪法、民法典专题讲座、沙龙。全市各区(新区)及各有关单位将举行形式多样的“12·4”宪法主题活动。各有关单位、各区普法办将举办面向公职人员、服务对象和市民的法治讲座。燃气集团将利用科学馆场地的优势，邀约周边学校、工厂等民众参加“12·4”宪法主题活动，通过发放普法资料、开展有奖问答、互动竞猜游戏和提供免费咨询服务等，向市民深入宣传宪法和民法典等相关法律法规。今年的“宪法宣传周”活动还紧密结合明年起正式实施的'《民法典》。根据广东省普法办要求，深圳市普法办将举办“一讲一记一说一播”四项比赛。12月10日，市普法办将在龙华区举办以“有典不一样”为主题的法治文化节优秀作品颁奖活动，同时展演部分获奖作品。现场还将举办民法典普法嘉年华活动，展演普法独幕剧、儿童普法小话剧，展出民法典漫画普法作品、民法典“法语”书法作品。全国宪法日教育活动心得体会篇5近期，人社局组织学习《宪法》，我认真学习了《宪法》及--法治思想的相关内容，现谈一下我的学习心得体会：一、自觉学习宪法，增强宪法意识和法律观念宪法是国家的根本大法，是保持国家统一、民族团结，经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国人民建设中国特色社会主义的法制保证。宪法作为国家的根本法，它同一般法律相比，有以下3个特点:第一，从地位看，宪法是中国特色社会主义法律体系的核心和基础。第二，从内容看，宪法规定的是国家的根本制度和根本任务、公民的基本权利和义务。第三，从效力看，宪法具有最高的法律效力。二、自觉贯彻宪法，提高依法行政的能力近年来，随着依法治国的力度不断加大，法制教育的不断深化，以及行政执法监督制度的不断完善，各级行政机关工作人员特别是各级领导干部的宪法意识和依法行政的观念逐步增强，行政执法能力不断提高。在推进依法行政的实践中取得了很大成效。但也存在执法人员素质不高、执法不严、执法监督力度不够等问题，因此我们要通过打造优良的执法队伍、建立健全政府行政执法监督体系、推进政务公开等坚持依法行政，推进法治政府建设。通过此次学习，我深刻认识到要实现国家富强，民族复兴，人民幸福，实现国家的长治久安，就必须保持国家权力与公民权利的协调与平衡。作为行政管理部门的工作人员，我们必须始终牢记宪法保护公民权利的精神，牢记权力是人民赋予的，为人民服务是我们神圣的宪法责任，也应是我们对人民的庄严承诺。全国宪法日教育活动心得体会篇6这次借着单位做“八五普法”系列活动的契机，我又再一次捧起了《中华人民共和国宪法》，细细研读，使我愈发深切地感受到，《中华人民共和国宪法》不仅是法，更是国家精神。百年来，我党不断探索适合中国国情的宪法发展道路，一路走过泥泞，宪法在一次次修改中不断完善，鲜红的外衣见证了旧新交替，这抹红色，是革命红，是初心红，她汇拢了历史长河下无数仁人志士所坚守的庄严与正义，令我钦佩与仰望。然而，宪法却从来都不是高高在上的，对于我们而言，宪法就是大事小情里的最好保障。以宪法为核心的社会主义法治精神，在基层生动可感的探索实践里，让人民群众感受到正义可期待、权利有保障、义务须履行。以民为本，循法而行，人民群众的获得感在法治中国建设的蓬勃生机中变得更加可触可及，当严格执法、公正司法照进现实，成为最好的普法材料，法治精神就已深入人心。《中华人民共和国宪法》第二十七条规定：一切国家机关和国家工作人员必须依靠人民的支持，经常保持同人民的密切联系，倾听人民的意见和建议，接受人民的监督，努力为人民服务。作为一名基层信访干部，我每天面对着人民群众，是一线普法最好的窗口。我的法治小目标是把更多的基层矛盾纠纷纳入法治轨道并得以妥善解决，通过润物无声的方式，为将法治权威成为人民的真诚信仰贡献自己的一份力量。全国宪法日教育活动心得体会篇7今年12月4日是第-个国家宪法日。为进一步在全社会树立宪法权威，弘扬宪法精神，形成全社会崇尚宪法、遵守宪法、维护宪法的浓厚氛围，自治区轻工行办多措并举组织开展“12.4”国家宪法日系列宣传活动。一是围绕中心，突出重点。此次活动，我办紧紧围绕贯彻落实党的-大精神，围绕贯彻落实关于__工作的重要讲话和重要指示精神。12月13日下午，我办开展“与法同行”宣讲活动上，行办党委书记、主任柳奇同志高度重视，认真备课，紧扣主题，联系实际，准确宣传解读党的-大精神，准确宣传解读自治区党委推进落实总目标新理念新要求，把开展主题活动作为推动落实“七五”普法规划的重要载体。二是抓住“关键少数”，认真抓好领导干部带头学法。在“12·4”国家宪法日期间，行办党委组织了以宪法为主题的中心组学习活动，以班子成员为标杆，在全行办形成尊崇宪法、遵守宪法、维护宪法的深厚思想基础。认真组织了2022年度全疆国家工作人员无

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纸化学法考试活动。在周三下午的集体学习和各支部的学习中，重点学习新修订的党章和《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党党内监督条例》《中国共产党纪律处分条例》《中国共产党问责条例》《中共__维吾尔自治区委员会实施;办法》《关于严肃反分裂斗争纪律的规定》《关于严肃反分裂斗争纪律的意见》《关于加强意识形态领域监督执纪问责工作的意见》等党内法规和规范性文件，进一步引导全体党员增强党章党规党纪意识，做党章党规党纪和国家法律的自觉尊崇者、模范遵守者、坚定捍卫者。三是深入开展“结亲周”活动，把党的-大精神送到千家万户。在12月的“结亲周”活动上，结合升国旗仪式，组织村民开展国旗下宣讲和向宪法宣誓活动，深入浅出地向广大群众宣传解读好党的-大精神，宣传解读好关于全面依法治国重要论述，宣传宪法法律，把党的-大精神送到千家万户，把民族团结的种子播撒到群众心中。增强各族群众的国家意识、公民意识、法律意识和规则意识。带领村民集体学习宣传《自治区去极端化条例》《自治区宗教事务条例》《自治区民族团结进步工作条例》等维护民族团结和宗教和睦和谐的法律法规，引导各族群众增强对党的民族宗教政策和法律法规的认知认同，提高法治观念和与违法犯罪作斗争的自觉性。四是创新法治宣传形式，点燃全民学法热情。利用轻工行办微信群，一楼led大屏等现代化多媒体手段，按照每周一期的频率，宣传宪法和法律知识，以图文并茂的形式，深入浅出的解读宪法知识。在办公楼内和家属院等公共区域，张贴宪法宣传图文，达到了宪法宣传随处可见，宪法知识随处可学的效果。今后我们将认真总结经验，以新的姿态，新的措施开展明年的普法工作。

学宪法心得体会(篇4)

20__年12月4日是我国第X个“国家宪法日”。依据教育部、省、市、局下发《关于在国家宪法日深入开展宪法学习宣传教育活动的.通知》，x中心小学积极组织，认真谋划“国家宪法日”的学习宣传教育活动，以弘扬宪法精神为宗旨，以宣讲宪法基本原则和基本知识为重点，制定工作方案，全面开展《宪法》学习教育活动。

12月4日，x中心小学举行了《宪法》晨读活动：利用晨读时间，学校选择宪法序言及正文中的个别章节、条款，打印发给各班班主任，组织学生集体朗读。

12月4日，利用课间操时间，举行特别升国旗仪式—12·4“国家宪法日”活动动员大会，由少先大队辅导员潘长虹进行动员和部署，并进行了有关宪法知识的宣讲。了解《宪法》的有关知识和《宪法》中关于国旗的规定。

12月4日上午第四节课，全校各班组织开展以“宪法在心中”为主题的法制班队课。通过活动的开展和学习，使学生懂得遵纪守法、崇尚科学，学会自立自强，提高学生的安全意识和自我保护意识。

12月4日中午和下午时间，x中心小学“红领巾校园广播站”制作“宪法在心中”特别广播节目，宣传《宪法》知识，营造《宪法》教育氛围，深入开展《宪法》教育活动。

x中心小学通过举行“国家宪法日”系列教育活动，在全体师生中掀起了学习宪法基本知识的高潮，认识到《宪法》是我国的基本法，其他法律制定要以《宪法》为基准，不能违背《宪法》规定。公民的行为要以宪法为准绳，严格遵守各项法律。通过活动，增强了师生的法制观念，培养了师生的法制意识，弘扬了宪法精神，加强了中国特色社会主义法治理论的学习与传承，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，构建和谐社会、和谐校园营造良好的社会氛围。

学宪法心得体会(篇5)

**年12月4日，是我第六个国家宪法日，我局根据区依法治区办工作要求,以弘扬宪法精神，推进国家治理体系和治理能力现代化为主题，结合本单位工作实际，制定了本单位活动方案，积极开展了**年宪法宣传周活动。

**年12月1日开始，在**市**区文化体育广电和旅游局单位门口电子屏幕滚动播出法治宣传标语：学习宣传宪法，推进民主法制建设，进行一周以上的宪法宣传。

**年12月4日当天，由局机关派出市场股3名工作人员参加区依法治区办在文化宫广场组织的12.4宪法主题宣传咨询和山歌普法活动，悠扬的山歌让群众在风趣、幽默、婉转的歌声中收获宪法知识，寓教于乐;活动现场我局展出了宪法知识宣传板报一块，与大家共同分享宪法的重要性及深远意义;还向现场群众发放《宪法》宣传资料及《娱乐场所管理条例》、《娱乐场所管理办法》、《互联网上网服务营业场所管理条例》、《经营高危性体育项目许可管理办法》等法律法规宣传资料共计300份，并当场解答了群众在文化娱乐场所管理方面的疑惑。

与此同时，我局图书馆将12.4宪法宣传与图书宣传周结合起来，在图书馆大门前向往来的群众发放《宪法》、《图书法》宣传资料及图书馆服务手册，为开展全民阅读，提高全民学法、用法意识提供便捷地阅读服务。

学宪法心得体会(篇6)

今年为了更好、更深入地开展“__”普法工作，我社区大力宣传法治精神，深入贯彻落实党的__精神，以开展“12.4”法制宣传日活动为载体，社区多形式的开展法制宣传教育，动员全社区居民参与普法知识学习，进一步增强居民的法制观念，为构建和谐社区营造良好的法治氛围。现将普法活动小结如下：

一、拓展普法宣传园地，充分利用好法制宣传教育阵地。社区在宣传橱窗栏里张贴了多张与居民日常生活息息相关的法律知识宣传海报，通过图片、文字展览方式，让居民更直观掌握生活中的法律小常识;同时，组织了社区志愿者发放法律宣传小册子200余本，多途径增强居民的法律意识。

二、深入开展法律法规的学习宣传。12月4日，社区组织全体社区干部、居民小组长及部分居民代表开展了“法律进社区”的主题学习活动。从党法制教育角度出发，我们学习了党的__关于“依法治国”和“法制宣传教育”重大部署，要推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法，坚持法律面前人人__等，保证有法必依、执法必严、违法必究，完善__特色社会主义法律体系;我们还学习了“民主法治社区”有哪些要求、社区居务公开的主要内容有哪些、我国法律对公民的选举权和被选举权是如何规定的等社区法制相关知识，让居民可以真正了解民主法治社区，如何更好行使自己的选举权和被选举权，参与到社区自治工作中来，更好的监督我们社区的日常工作，真正实现居民自治;当然，也特别安排了社区居民息息相关的法律小常识的学习，主要有夫妻个人财产有哪些、遗弃父母的子女有继承权吗?继承人在哪些情况下丧失继承权、买房时要看哪“五证”等。整堂课学习下来，大家都受益匪浅，都感叹自己__日法律知识学习的太少了，以后一定要加强自己的法律知识宣传，提高自己的法律意识和能力。

三、关怀社区帮教人员。12月6日，由社区干部结对，对社区3位帮教人员家庭进行了探访。主要关心他们工作、生活近况。是否有什么困难，思想情绪上有什么变化，做好开导辅助工作，帮助他们回归社会，开展正常的生活。

通过普法宣传活动的开展，广大居民群众的法律素质得到了进一步提高，取得了一定成效，但仍然有不足之处，社区居民多，流动人口也众多，普法宣传广度还不够。今后，社区会继续开展好“__”普法教育工作，创新活动载体，大力宣传国家法律法规和政策，维护社会和谐稳定，增强公民守法观念，为减少社会矛盾、消除社会不稳定因素提供法律保障，构建和谐安定社区。

学宪法心得体会(篇7)

11月30日至12月6日是第三个全国“宪法宣传周”，12月4日是第七个国家宪法日。连日来，全国各地通过多种形式，开展“深入学习宣传习近平法治思想，大力弘扬宪法精神”主题活动，在全社会形成尊法学法守法用法的良好氛围。

推进全面依法治国是国家治理的一场深刻变革，必须以科学理论为指导。前不久召开的中央全面依法治国工作会议，明确了习近平法治思想在全面依法治国中的指导地位。习近平法治思想从历史和现实相贯通、国际和国内相关联、理论和实际相结合上深刻回答了新时代为什么实行全面依法治国、怎样实行全面依法治国等一系列重大问题，是顺应实现中华民族伟大复兴时代要求应运而生的重大理论创新成果，是马克思主义法治理论中国化最新成果，是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分，是全面依法治国的根本遵循和行动指南。全党全国要认真学习领会习近平法治思想，吃透基本精神、把握核心要义、明确工作要求，切实把习近平法治思想贯彻落实到全面依法治国全过程。

坚持依宪治国、依宪执政是习近平法治思想的重要内容。宪法是国家的根本法，坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。习近平总书记强调：“党领导人民制定宪法法律，领导人民实施宪法法律，党自身要在宪法法律范围内活动。”从召开首都各界纪念现行宪法公布施行三十周年大会，到修改完善宪法；从建立宪法宣誓制度，到积极稳妥推进合宪性审查工作；从设立国家宪法日，到开展宪法宣传周活动……党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视宪法在治国理政中的重要地位和作用，把实施宪法摆在全面依法治国的突出位置，采取一系列有力措施加强宪法实施和监督工作，为保证宪法实施提供了强有力的政治和制度保障。

宪法集中体现了党和人民的统一意志和共同愿望，是国家意志的最高表现形式。维护宪法权威，就是维护党和人民共同意志的权威；捍卫宪法尊严，就是捍卫党和人民共同意志的尊严；保证宪法实施，就是保证人民根本利益的实现。要在全党全社会深入开展尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法的宣传教育活动，大力弘扬宪法精神，大力弘扬社会主义法治精神，不断增强人民群众宪法意识。要加大全民普法力度，建设社会主义法治文化，树立宪法法律至上、法律面前人人平等的法治理念。

宪法的根基在于人民发自内心的拥护，宪法的伟力在于人民出自真诚的信仰。新时代推进全面依法治国，必须更加坚定维护宪法尊严和权威，必须更加坚决加强宪法实施和监督。坚持习近平法治思想在全面依法治国中的指导地位，把宪法精神内植于心、外践于行，做宪法的忠实崇尚者、严格遵守者、自觉运用者、坚定捍卫者，我们就一定能不断开创全面依法治国新局面，夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利。

学宪法心得体会(篇8)

为深入贯彻落实国家教育部、省教育厅关于在中小学生中开展“学宪法、讲宪法”活动的相关要求，将崇尚宪法、遵守宪法、维护宪法权威的种子播种在青少年心中。今年以来，__市通过五项举措办好中小学生“学宪法讲宪法”活动。

开展全市中小学生“学宪法讲宪法”演讲比赛。全市各中小学共30名小学、初中及高中选手入围市级比赛，分别评出小学组、初中组、高中组一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，鼓励奖共12名。获得一等奖的同学将代表__参加省级比赛。

开展全市中小学生“学宪法、讲宪法”知识竞答比赛。全市共有10支参赛队入围市级比赛，盐边县取得冠军，另外9支队伍分获二等奖2个、三等奖3个、鼓励奖4个。

开展全国学生“学宪法、讲宪法”网络知识大赛。截止9月19日，共组织全市7万余名中小学生通过教育部普法网参加了比赛，积极参与的学生被授予了“宪法小卫士”称号，点亮并传递宪法学习的“小火炬”。

开展优秀宪法教育课件征集活动。要求各县(区)每个学段至少推荐2个以上作品、市直属及市教育体育局审批的民办学校分别至少推荐1个作品。此项活动将于10月中旬截止。

组织国家宪法日“宪法晨读”活动。全市将在20__年12月，开展第五个国家宪法日暨教育系统宪法学习周活动。12月4日当天，组织全市中小学生“宪法晨读”活动。

活动目的

1、通过班会，加强法制教育，提高学生的法律意识，完善学生的社会责任意识，四年级“学习宪法精神，弘扬法制观念”班会方案。

2、引起学生的现实关注，激发学生的参与意识，有助于学生自觉地提高公民意识和法律意识、社会责任感、社会认识能力。

活动过程

一、主持人开场导语，说明对学生进行法制教育的意义。

甲： “124”全国法制宣传日。

乙：学习法律是社会进步对个人的外在要求。现代社会是法制社会，随着社会的进步和法制建设的逐渐完善，人们的生活与法息息相关。学法、守法、用法成为社会的一种风尚，不懂法、不学法的人在现今社会将寸步难行，无法立足，因此，在学生中开展法制教育是社会对人的要求。

甲：法制精神是现代人的一种内在修养。伴随着社会的进步，人的内在素质的内涵正在逐渐丰富。以前的学好语、数、英，走遍天下都不怕的时代已经一去不复返，现代人除了具有丰富的文化知识之外，还应该具有人文和法律精神。

甲：尊法守纪是每个社会公民的义务，

乙：尊法守纪是保护每个人个人利益的保障。

合：为此我们开展主题为“弘扬宪法精神，服务科学发展”的主题班会。

二、《宪法》法律知识简介（学生10人）

主持人：《宪法》共四章：第一章，总纲；第二章，公民的基本权利和义务；第三章，国家机构；第四章，国旗、国歌、国徽、首都。

10名学生带领同学们学习第二章，公民的基本权利和义务，规划方案《四年级“学习宪法精神，弘扬法制观念”》。

三、案例结合，讨论法律案例

主持人：同学们，法律离我们并不遥远，发生在我们身边的许许多多鲜活的事例已然清楚地告诉我们，法律与我们的生活息息相关，密不可分。学法，懂法，用法，是青少年素质的重要组成部分。同学们都有十一、二岁了，相信大家都会判断是非对错，可是，为什么又有那么多的未成年人因为一时的糊涂而走上犯罪的道路呢？现在，随着社会的发展，未成年人犯罪率有升没减，面对这个沉重的问题，我们是不是应该去深思呢？

小结：由于法制观念淡薄，法盲现象严重，在不知什么是违法犯罪的情况下触犯刑律的事也屡有发生；而因缺乏法律意识，在自身受到侵害可以运用法律武器保护自己时却不会保护，吃哑巴亏的人也确有不少。所以我们青少年要学法，知法和守法，更要学会用法。

四、讨论：青少年犯罪原因（客观因素和主观因素）

沉迷网络，盲目攀比，交友不慎，沾染恶习，情感纠葛，模仿追风，骄纵溺爱，粗暴管教，流浪失控。

国家的有关的规定：我国刑法规定：已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。这一年龄段称为完全负刑事责任时期。已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、xx、抢劫、贩卖xx、防火、爆炸、偷渡罪的，应当负刑事责任。这一年龄段成为相对负刑事责任时期。已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚。这一年龄段称为减轻刑事责任时期。不满十四周岁的人，一律不负刑事责任。这一年龄段称为绝对无刑事责任时期。同时刑法还明文规定，因不满十周岁不予刑事处罚的责令他的家长加以管教；在必要的时候，也可以由政府收容教养。

五、活动总结：

不管一个人的知识多么丰富，一个人的家庭背景如何好，当他带上法盲的眼镜时，就容易走错路，跨过法律的界线。让我们擦亮法律的镜片，让他们与法同行吧。

学宪法心得体会(篇9)

   同学们,在我们这个社会大家庭里,我们靠什么约束自己、规范自己的行为呢?那就是——“法”。法律使我们每个人明确是非的界限,这也是我们每个公民所应具备的最基本的素质。

   我们是生长在法制社会的中学生,我不知道没有法制的社会会是什么样子。放眼看去,我们的社会有正常的秩序,我们能幸福快乐的生活,是因为我们有若干法律法规的保护。从小就听爸妈说要学文化,要遵纪守法,那时不知什么是纪什么是法,后来上学了,懂得了许多关于法律法规的知识,知道了一个国家、一个民族如果没有法律,就会乱做一团,矛盾和战争就会源源不断。法律是约束我们行为的一种规矩,因为有了法律,我们的社会才能得以和平,因此我们每一个人都要学习法律,了解法律,尊重法律。

   我们中国有句古话叫“有理走遍天下,无理寸步难行”,就是告诉我们凡事要讲道理,如果我们人人不讲理,那我们的国家将是怎样一副场面,这个国家怎能称其为一个国家?

   回首新中国跨越半个世纪的发展历程,以毛泽东为核心的第一代中央领导集体建立了新中国,制定了我国第一部社会主义类型的成文宪法。从此,无数中国人开始认识法律、关心法律。

   邓小平同志早就指出:“法制教育要从娃娃抓起”,加强对青少年的法制宣传教育,一直是普法工作的重点内容。我们都生活在这片土地上,宪法与我们每个人的生活息息相关。宪法规定公民的基本权利和义务,宪法保障每个公民的人权,比如,它就规定所有的青少年享有受教育的权利。

   作为中学生,我们首先要掌握与自己生活密切相关的一些最基本的法律常识,具备守法、用法、护法的前提条件;其次,要遵纪守法,养成良好的行为规范和道德修养。第三,我们要善于用宪法和法律武器来维护自己的合法权益,进而维护他人的权益,维护国家的利益。我们维护好了个人和集体的权益,就是维护宪法的尊严!

   在日常生活中,处处都离不开法律和道德。对于我们青少年来说,我们不需要做多少大事,我们先要从小事做起,有句古话说:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。点滴小事,积累成山。“学宪法讲宪法”,说着容易,可要真正做到,还是得有很强的法律意识和觉悟的。养成遵纪守法的好习惯,要从身边一点一滴的小事做起。

   法律并不遥远,它就像空气、水、或面包一样,时时刻刻在我们身边,须臾不曾离开。正是它,使人类远离丛林法则,创造今天灿烂而辉煌的文明。

   对于我们青少年来说,我们是祖国的未来,我们更应学宪法讲宪法,从小学习好法律知识,遵守法律和社会规则,将来成为一个文明、诚实、守信的人,成为一个对国家和社会有用的人。

学宪法心得体会(篇10)

宪法晨读活动心得体会1

宪法，可能很多人都不怎么了解它，但你一定听说过这样一句俗话：“无规矩不成方圆”。宪法它就是这里面的“规矩”，就是我们国家的根本大法，拥有最高法律效力。

宪法有着很大的作用，它与我们每一个家庭、是每一个个体，都有千丝万缕着关系，还是我们的亲戚呢。这位宪法亲戚，她可厉害了，我们中华母亲都要听她的。宪法，她规定了国家的政治、经济、文化、社会、生活等方面的发展方向，让他们都乖乖地听话，不让他们肆意妄为，嚣张跋扈。宪法会给祖国母亲画上一条又长又复杂的线，至于里面那一条条细腻的小线就是我们的民法、刑法等等。同时，宪法还很具有宣传作用，它在一定程度上能提高公民的思想意识，特别是公民意识和法律意识，因为它特别有影响力，每一个家庭、每一个公民、每一个团体都必须以宪法为根本的活动准则。

在这个纷繁的世界，宪法会保护我们，让那些想打倒我们的人更加艰难。所以，我们应该让它更加强大，而不是变得没有人去遵守宪法。

我们已经了解了宪法，那我们现在应该怎么办?该怎么做呢?第一，我们应该读一读与宪法相关的书，深刻了解下这方面的知识。那么这时，就会有人说:“宪法这么难理解的东西，我们应该要到高中才学呢，现在没关系，不用了解它，就算现在不了解也没有关系呀，反正对我又没有什么影响。”但是我不知道你们有没有了解过，很多国外的小朋友，他们在小学的时候就已经学习法律，他们对法律的认识和学习，已经远远超出了我们。如果我们现在不努把力，可能以后就会被淘汰掉。那时你再去学，可就晚了。所以我们应该从现在开始，学习宪法，了解宪法，让它成为我们每个人心中不可抹掉的记忆，刻在我们心中。

第二，我们就应该遵守宪法。宪法，就像是一位神圣而不可冒犯的一位女皇。这位女皇她名气可不小，她在国际上也是一位重量级的人物。所以我们应该告诉身边的每一位家人、朋友。我们应该遵守宪法，并把它传给每一个人，把它一传十，十传百。这样传下去，每一个人都会知道宪法，我们就可以生活地更舒适了、更和谐了。

最后一点也是最最重要的一点。我们一定要把我国的宪法发扬光大，让每一位公民都知道它的存在，好好推广它、珍惜它。

虽然每个国家都有法律，但是，我们一定要把我们中国的宪法变成别人学习的榜样，让每个国家都知道我们中国的优良传统。所以，从现在开始开始，我们每个人都应该好好遵守它，不管出于哪方面，我们都应该恪守不渝。

宪法晨读活动心得体会2

近来学校对全校教职工又进行了一次法律、法规的学习培训，全校掀起了学法、知法、守法、用法活动。学法培训活动的开展，使全体教职工受到了良好的法律法规教育，收到了很好的学习效果。

在这次活动中，我们学习了《宪法》、《教育法》、《义务教育法》、《职业教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《治安管理处罚法》、《道路交通安全法》、《消防法》、《环境保护法》、《中小学幼儿园安全管理办法》等法律法规等。通过学习，使学校教师进一步提高了自己的法律意识，增强了师生的法治观念和法律素质。我在学习中也收益非浅、感触颇多，下面就个人学习所得谈几点体会：

第一、教师要爱国守法，我们教师是教育过程中的主导力量，更应学法、知法、守法、用法，不断提高自己的综合素质，不断增强依法执教的意识，并把学法、知法、守法、用法的意识贯彻到自己的实际生活与教育教学工作中。

第二、教书育人，为人师表，终身学习是师德师风建设的重点内容。教师职业最大的特点是培养塑造下一代，因此在教育教学过程中教师教师应重视自身的道德形象，重视教师职业的特质修养和个性魅力，要严格要求自己，做到以德服人，以身立教，在平凡的工作中要安贫乐教，甘于奉献，为学生树立起楷模的形象。

第三、教师要爱岗敬业，关爱学生。在教育教学过程中，教师要自觉遵守法律法规，严格执行师德师风规范要求，有高度的事业心、责任心。坚持做到关心尊重每一个学生，用教师的爱心去化解学生的逆反心理和对抗情趣，最大限度的激发学生学习的主观能动性。在平时的教育教学中，教师要自觉关爱学生维护学生的合法权利，不歧视学生，更不体罚或变相体罚学生，做学生的良师益友，使学生在龙泉外实小这个大家庭中健康、快乐地成长。

最后，通过学习，我对教育法律、法规有了更深的了解和认识，进一步增强了依法履责的观念。相信在今后的具体教育工作中我们全校教职工会更好地坚持做到依法执教，使外实小成为依法治校的典范。

宪法晨读活动心得体会3

宪法是国家的根本大法，它是治国安邦的总章程，是依法治国方略的根本依据，不但对公民的权利进行保障，同时也对国家权利行使进行了规范，是保持公共权力与公民权利与平衡的根本规范，每一个人都应该自己认真学习领会，增强宪法意识和法律观念，为民族团结、经济发展、社会进步和长治久安做出自身贡献。

通过认真学习，我们掌握了宪法的基本内容，知道了国家举什么旗，走什么路，我们领会到宪法和国家充分融合密不可分，国家尊重和保障每一个公民的人权，我们每一个人都享有宪法和法律规定的权利，同时也必需履行宪法和法律规定的义务。每一个人在法律面前的地位都是平等的，享有平等的权利，同时要履行应尽的义务，任何组织和个人都没有超越宪法和法律的特权。宪法是至高无上的，有了法律社会才会有良好的秩序，没有法律社会将混论不堪，古人说的好“国，无法则乱”，法是人类的行为准则，道德底线。人们的生活离不开法律的约束。我们不需始终牢记宪法保护公民权利的精神，牢记权利是人民赋予的，拥护宪法，树立社会服务精神。

宪法修订，是国家发展与时俱进的前提，是指导国家前进的灵魂思想。国家要发展，就要不断根据当前国情不断探索新的方针政策，不断寻求突破口。只有制定准确的方向，才能指引国家取得更加骄人的成果，才能最大限度的提升国力，实现强国富民的伟大胜利。

法律是国家和谐的基础，有了法律社会才会进步，公民才能提高素养，国家才能长治久安。作为新时代的电力人，我们一起学法、懂法、知法、守法，增加法律观念，让宪法深入内心，做一个对社会有益的人，时时刻刻保障电力安全，为社会进步发展做出贡献。

宪法晨读活动心得体会4

《中华人民共和国国宪法》作为我国的根本大法，它是治国安邦的总章程，是“依法治国”方略的根本依据，它不仅对公民权力进行了确认和保障，同时对国家权力的设置和行使进行了规范，它是保持公共权力与公民权利的协调与平衡的根本规范。

《宪法》所规定的公民权利与国家权力是相互作用的。首先，公民权利就是国家权力的来源。公民权利是经过宪法确认的，而国家权力是人民通过的宪法所赋予的。其次，公民权利是国家权力的目的。国家权力的设置是以公民权利为对象，以维护公民权利为目标的。再者，国家权力是公民权利的有效保障。通过有组织的国家权力，维护社会的正常秩序，公民的基本权利和自由才能得到有效保护。

国家权力是一柄双刃剑，它既有维护公民权利的作用，如果行使不当，又会侵害公民的正当权利。为了既发挥国家权力在保护公民权利方面的作用，又防止权力行使不当造成对权利的侵害，必须保持国家权力与公民权利之间的协调与平衡。国家权力与公民权利之间的协调与平衡是国家繁荣富强、人民安居乐业的基本条件。而如果权力过于膨胀，权利则必然萎缩；权力空间过大，权利空间则必然狭小；反之，如果权利过于膨胀，没有足够的权力空间，导致无政府状态，社会失去秩序，最终损害的仍然是公民权利。因此，既要防止国家之权被滥用，侵犯公民之权，以维护公民的基本权利和自由；也要防止公民之权被滥用，以维护国家和社会的正常秩序，维护最广大人民的根本利益。

《宪法》的第三十三条规定，中华人民共和国国公民在法律面前一律平等。 国家尊重和保障人权。任何公民享有宪法和法律规定的权利，同时必须履行宪法和法律规定的义务。这是非常重要的，而这就明确了我国公民在法律面前的地位是平等的，享有平等的权利，同时要履行应尽的义务，任何组织和个人都没有超越宪法和法律的特权。这是公民在法律面前的公平权的明确规范。对于国家行政管理部门而言，要想更好地维护公民权利，除了做到不侵害公民权利之外，更重要的是认真履行职责，严厉打击违反法律法规的行为，在具体执行行政管理法律法规时，要做到依法行政，违法必究，努力做到不让违法份子有漏网之鱼。这样才能保持社会秩序的良好运作，保护社会公平正义的良好环境。公民在法律上的平等权能够得到有效保障，也是宪法在保护公民权利这一精神内涵的重要体现。

总之，想要实现国家富强，民族复兴，人民幸福，实现国家的长治久安，就必须保持国家权力与公民权利的协调与平衡。作为教育部门的工作人员，我们必须始终牢记宪法保护公民权利的精神，牢记权力是人民赋予的，我们只有教育、培养孩子的义务，没有凌驾于家长之上的特权；只有为家长排忧解难，帮助教育好孩子的义务，没有侵犯家长权利的特权。这是我们神圣的宪法责任，也应是我们对人民的庄严承诺。

宪法晨读活动心得体会5

宪法是国家的根本大法，是决定国家命运法律。世界各国有各不相同的宪法，各国制定宪法的方法和水平区别很大。制定宪法是一个庄严神圣的工作，不能把外国的宪法拿来东抄一点西抄一点，变成自己的宪法，制定宪法不能抄古书，制定宪法必须杜绝一切假话、空话、大话和套话，宪法一定是真实的。把虚假的东西写进宪法，类似于在下沉的地基上修房子。

一个国家要生存发展，要靠综合国力。内政是一门科学，外交也是一门科学。军事是一门科学，经济也是一门科学。教育、文化等任何领域的成败都由该领域的科学水平决定。各领域的科学技术水平的高低决定一个国家综合国力的强弱。

军事科技水平和外交水平直接决定战争的胜负。现在的战争是高科技战争，是各国科学家之间的战争。武器的质量和数量，军事战略战术的先进程度直接决定军队的战斗力。

世界上最尖端的武器买不来，别人不会卖。世界上最尖端的技术买不来，别人也不会卖。只有培养出世界最优秀的人才，只有引进世界最优秀的人才，才能制造出世界上最尖端的武器。只有培养出世界最优秀的人才，只有引进世界最优秀的人才，才能研究出世界上最尖端的技术。只有培养出世界最优秀的人才，只有引进世界最优秀的人才，才能使科学技术称雄天下。把钱花在科技人才的培养和引进上，钱就能生钱，钱会越来越多，国家会越来越安全。科学研究和科学管理最值得花钱。教育科学和人才培养最值得花钱。

美国自己的科技人才很多，美国善于从世界各国挖人才。美国的科技力量强大，美国人的总体科技素质高，所以美国的军事、政治、经济、文化等领域具有强大力量。美国军队的主要武器靠自己研究生产。美国自己用纸来印美元，就可以从世界各国换来堆积成山的生活必须品。美国能够通过金融手段，象魔术一样，把别国的钱变成美国的钱。这就是科技的力量。

人才是否优秀，工作是否出色，不能由某一个或者某几个人决定，应该由宪法和法律来决定。儿子是否孝敬老人，要用科学来评判，要由老人来说，别人无权代劳。

教育、科学、技术、人才关系到国家命脉，应该把教育、科学、技术、人才的重要内容写进中国的宪法。政治学、军事学、外交学、经济学等都是科学，宪法要体现科学立国的思想。教育科学的水平决定国家各类人才的水平，中国应该把教育的主要内容写进宪法。

制定世界上最先进的宪法，要依靠全国人民。宪法学本身就是一门科学，中国人应该把科学精神变成大脑，应该把科技水平、科技人才和教育作为构成身体的血肉和骨头，中国人应该把过去的一切神学和迷信转变成科学。

宪法晨读活动心得体会6

在我还在小时候刚懂事时，爸爸妈妈就经常教我不要做坏事；当我和爸爸妈妈碰到警察时，他们就会吓唬我：“不要做坏事，否则会被警察抓起来。”那时，我不知道做坏事是什么概念，也不知道做坏事为什么会被警察抓。直到我上学时，我才明白父母对我说的话。这时，除了父母，我的老师也在不停地教育我：“不要做坏事，做坏事是犯法的。”那时，我明白了做坏事的严重性，却不知道什么叫“法”。

法律在我心中，法律在你心中，法律在我们大家心中。我渐渐长大，明白法就是法律，犯法便是触犯法律。随着年龄的增长，知识增加，阅历的丰富，我对做坏事和法律这两个概念理解得越来越透彻。我渐渐明白，做坏事并不是只给警察抓这么简单，做坏事还会给别人和自己带来严重的后果，害人害己，给别人做坏事，自己也将受到惩罚。

宪法晨读活动心得体会7

我们的家由爱撑起，我们的国以和矗立。我们的国家之所以能够屹立在世界民族之林，经久不衰，就因为我们——以和为贵。作为一名中国公民，我们有义务维护国家的“和”，就有义务去了解和维护能够让我们家融国和的根本——《宪法》。在许多人心里，宪法是高高在上的，似乎离我们很遥远，30岁的小张曾经也这么想，直到……

从他出生开始，他就受到了宪法的保护，他和其他人一样有了作为一个单独个体的“人”的权利，任何人——包括他的父母，都不能随意地伤害他、虐待他;6岁，他上小学了，他有接受教育的义务和权利;18岁，他成年了，他要为自己的行为负责了，他有了选举权和被选举权，也有了赡养父母的义务了;22岁，他大学毕业了，要找工作啦!曾经的“熊孩子”也要独立劳动维持生计了，他要行使劳动的权利与义务了;23岁，工作一年的他第一次休年假——劳动者是有休息的权利的;26岁，他牵着心爱的她，步入了婚姻的殿堂，有了“小小张”，小张不仅要赡养父母，也要养育“小小张”了，因为婚姻、家庭、父母、儿童都是受法律保护的;29岁，他买下了自己的房子，虽然很辛苦，但是生活也多了一份踏实，多了一份幸福，因为他的房子是受法律保护的个人财产;30岁，也就是现在，小张的父母退休了，俩老人来到小张所在的城市，他们其乐融融地生活在一起，这退休的老俩口的生活也受宪法的保护。

30岁的小张转变了想法：宪法是中华人民共和国国万法之母，它与我们的生活息息相关。而我们呢?是无数“小张”中的一员，从呱呱坠地，宪法就像一把无形的巨伞，时刻保护着我们，让我们倍感安全、幸福，让社会愈加融洽、和谐，让国家日益强盛、繁荣。

宪法晨读活动心得体会8

《宪法》所规定的公民权利与国家权力是相互作用的。

其次,公民权利是国家权力的目的。国家权力的设置是以公民权利为对象,以维护公民权利为目标的。国家权力是一柄双刃剑,它既有维护公民权力的作用,如果行使不当,又会侵害公民的正当权利。为了既发挥国家权力在保护公民权利方面的作用,又防止权力行使不当造成对权利的侵害,必须保持国家权力与公民权力之间的协调与平衡。国家权力与公民权利之间的协调与平衡是国家繁荣富强、人民安居乐业的基本条件。

因此既要防止国家之权被滥用,侵犯公民之权,以维护公民的基本权利和白由;也要防止公民之权被滥用,以维护国家和社会的正常秩序,维护最广大人民的根本利益。

这是我们神圣的宪法责任。

宪法晨读活动心得体会9

一、通过学习提高了思想认识，增强了遵纪守法的自觉性。

通过学习，使我深刻地认识到，不学习法律法规有关条文，不熟悉规章制度对各环节的具体要求，就不可能做到很好地遵守规章制度，并成为一名合格的员工。因此，掌握法律法规基本知识，学好内部的各项规章制度，对我们的工作和生活具有重要的指导意义和现实意义。

二、通过学习进一步掌握了学习方法，并力求在理解和用运上下功夫。

法律法规的学习不是一蹴而蹴，一时半会就可学成或学好记牢的，关键要靠长期的学习和积累，要养成长期学习的习惯，要有刻苦钻研的精神，要有不怕吃苦的毅力，只有思想上认识到学习的重要性，才能真正在实践中去学习，并自觉做一名遵纪守法遵章守纪的合格人员，学习法律法规，我认为没有捷径可走，要在短期尽快熟悉浩如烟海的法规体系知识，确有难度，而且做为上班的员工，也没有那么大的精力。但是任何事物都有它的两面性，同样对法律法规的学习也应有规律可循。在日常生活中有些法律法规与我们的生活息息相关，一刻也不能离开，我们就要重点地去学，下功夫去理解和记忆，以便在工作能够熟练地运用。如国家法典中的《宪法》、《刑法》、《民法》、《劳动法》、《中华人民共和国国合同法》、和等这些与我们密切相关的法律法规，我们就要重点去把握、去理解。

在学习方法上，要联系岗位重点学习，并做到学习与实践用运相结合，学法与守法相结合。能在工作中自觉做到不违章、不违纪。

宪法晨读活动心得体会10

通过宪法晨读活动，更加坚定地跟随党的步伐，坚持党的领导。“奉法者强则国强，奉法者弱则国弱”。法治是人类文雅前进的重要成果，一个国家只有形成体现法治精神、顺应时代潮流的法治体系，人民才能有尊严的生活，国家民族才能振兴。我们大学生是国家未来的希望，所以有责任有义务为国家强大，为民族复兴而奋斗。

把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴。是我们这一代人的目标，而现代青年是最为关键的条件。我们必须把中国宪法放在心中，这是中国青年思想的一部分。通过宪法学习，我们学到了很多。

社会主义制度是中华人民共和国国的根本制度。中华人民共和国国的一切权力属于人民。人民才是中国的一切。我国是依法治国的国家，任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权，法律面前人人平等。每个人都有受教育的权利和义务。我们不能做有损国家，社会，集体的利益的事。维护国家统一和全国各民族团结是我们每一位公民的义务。宪法与法律是我们必须遵守的，神圣不可侵犯。不得有危害祖国的安全、荣誉和利益的行为，国家是我们要维护的。

《中华人民共和国国宪法》是中华人民共和国国的根本大法，规定拥有法律效力。能保障国家权力有序运行，规范和制约国家权力。能确认和保障公民基本权利。能调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。可以说宪法是社会稳定的调节器和安全阀，对于解决各种重大社会矛盾和冲突，保持社会稳定，维护国家长治久安，具有十分重要的意义。

国家强大，民族复兴是我们的责任。学习宪法，遵守宪法是我们所要做的。学习宪法可以使我们清晰地知道：我们是什么国家?我们的国家基本制度有哪些?为何说人民代表大会制度是我国的根本政治制度?我们为什么要遵守和维护宪法，从而坚定自己的爱国主义情怀。

本次的学习宪法活动，增强了我们的宪法意识、公民意识和遵纪守法意识。争做一名爱国、敬业、诚信、友善、守法、知礼的现代公民。为祖国未来的事业打好基础。

学宪法心得体会(篇11)

为积极贯彻实施国家宪法日暨全国法制宣传日，我局围绕弘扬宪法精神，建设法治中国这一活动主题，深入开展法制宣传活动，取得了良好的社会效果。

一、高度重视，精心组织

12.4法制宣传日来临之前，县委宣传部、县司法局、县法宣办印发了《关于组织开展国家宪法日暨全国法制宣传日系列宣传活动的通知》，对全县12.4国家宪法日活动作出了具体部署。各乡镇党委、政府、县直机关各有关单位高度重视，迅速组织单位干部职工召开部署工作会议，积极参与活动，在全县掀起了一阵12.4普法宣传活动的热潮。

二、围绕主题，突出重点

我局围绕今年12.4法制宣传日的活动主题是弘扬宪法精神，建设法治中国，深入学习贯彻党的十八大会议精神，县委中心组、各乡镇党委、县直机关，全县共组织300多场学习会议。

三、开展形式多样的宣传活动

1、县委宣传部、县司法局和县法制宣传领导小组办公室牵头组织了县法院、县检察院、县公安局、县工商局、县环保局等20多个单位在凤山镇闽星广场举办了大型的法制宣传法律咨询服务活动。

此次活动共展出宣传展板40多面，提供咨询服务人次500多人，发放宣传纪念品1000多份，印发宪法知识小册子及宣传材料等共计6000多份。法律宣传志愿者组成宣传队伍，对闽星广场周边的商店进行普法宣传，共计发放宣传材料400多份，宣传人次200多人。

2、出动大型LED显示屏法制宣传车在城关和各乡镇滚动播出宣传标语及法制微电影进行宣传。

3、与县综治办联合，在全县各超市、商场、店面、出租车等300多家的LED视频滚动播出。

县移动公司、电信公司群发124活动主题宣传标语短信及彩信20多万条。

4、法制宣传的县分管领导林高星副县长在县新闻电视台作了124活动专题讲话。

5、12月份开展法制微电影下乡活动，以群众喜闻乐见的形式，送法下乡。

其中《法律就在身边》、《回家》等法制微电影，深受群众喜爱。通过活动，大力营造了我县124全国法制宣传日活动的浓厚氛围，推进了法治罗源建设进程

6、开展法律进学校活动，深入县职业中学、全县各中小学，开展预防未成年人违法犯罪法制宣传教育，树立广大青少年的法制观念，增强法律意识。

学宪法心得体会(篇12)

学宪法讲宪法主题活动心得及感想1

宪法规定，中华人民共和国国公民有接受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。儿童受国家的保护。1991年制定通过了未成年人保护法，对未成年人的健康成长的保障进行了完善。宪法的意义在于它是国家的根本大法，规定了国家的根本制度和根本任务，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。宪法集中反映了我国各族人民长期奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务、公民的基本权利和义务以及国家生活中最重要的原则，具有至高无上的权威和法律效力，在中国特色社会主义法律体系中居核心地位宪法是制定普通法律的依据，普通法律的内容都必须符合宪法的规定，与宪法内容相抵触的法律无效。宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本大法。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人格、人生、财产受到保护。

学习贯彻实施宪法，要把握和深刻领会宪法的精神实质。我们学习宪法，要全面掌握宪法的基本内容，领会精神实质，准确把握我国的国体、政体和基本社会制度，准确把握国家的根本任务，准确把握公民享有的基本权利和应尽的基本义务，准确把握国家机构设置及其组织与原则等，并将宪法各项规定作为互相联系的有机整体，深刻认识宪法是从根本上保证人民当家作主的权力，是从根本上保证国家的社会主义本质属性，是从根本上保证我国改革开放和社会主义现代化建设的顺利进行，体现了中国共产党执政兴国的基本主张和人民的共同意志，是建设富强、民主、文明的社会主义国家的法律基础，从而增强贯彻实施宪法的自觉性和坚定性。

“国的家住在心里，家的国以和矗立。”我们的国家因为和平，因为和谐，所以能够屹立在世界民族之林，我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐，而作为一名教书育人的教师，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。

我们心中最神圣的法典是宪法,宪法在我心中,只因为我爱我的国家,而宪法是国家的根本大法。依法治国是社会主义法治的核心内容,宪法是社会和谐安定的法律保障,其核心价值在于实现并维护社会的公平正义。宪法的解释结果具有唯一性,这并不意味着宪法的内容是一成不变的;相反,宪法内容是会随着时代发展而变迁。宪法根植心中的方式不是机械的,而是出于内心的真正渴望,出于对宪法中公平、正义、自由、民主等精神内核的向往,出于对宪法权威性的敬仰,出于对个人民主权利的追求,出于对国家、社会制度的疑惑,出于对宪政的民主程度的期待。

让我们用宪法规范自己的行为，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法治意识，大力弘扬法治精神。不仅自己遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人，真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。

让我们共同为祖国现代化建设、构建和谐社会贡献自己的一份力量!

学宪法讲宪法主题活动心得及感想2

谷穗、齿轮、金色的五星，簇拥着国徽下法律的圣洁。法在我心中威严而又炙热!在日常生活中我们有很多地方要用到法律，法律在我们生活中扮演着不可缺少的角色。“勿以恶小而为之”，这是三国时刘备告勉自己儿子刘禅的一句话，这位古代政治家的至理名言虽然历经1700多年，但它的哲理光芒永存。是啊，“小恶不制，必然发展”，看看社会中那些犯罪分子哪个不是从“小恶”开始一步一步走向犯罪道路的呢?就如一只小白蚁在船板上咬一个小洞是很不起眼的，但如果任其发展起来，船就会沉没。我们少年预防犯罪要从预防不良行为的发生做起。

小时候，爸爸妈妈就在我心里播下了“法”的种子他们告诉我，要遵守交通规则，不要闯红灯;和小朋友一起玩时，他们告诉我不能欺负小朋友，要和小朋友互相谦让，一起玩。及至上学以后学校的老师们和爸爸妈妈一样，也告诉我们应该遵守学校的规章制度，学校还请来了很多警察叔叔阿姨给我们讲违法乱纪的危害，用活生生的例子教育我们要遵纪守法。在他们的教育下，我知道了：做坏事不仅仅是要被警察抓起来这么简单，更重要的是做了坏事会给别人也会给自己带来不方便，会影响别人的生活，也会改变自己的生活，让自己走向深渊。

时间一天天过去，我也在慢慢长大。在电视报道上，在报刊杂志上，甚至就在我自己的生活中，我看到了，也深深地意识到：遵纪守法应该从小做起，我们应该从小学会在法律的制约下生活。否则，很可能会触犯法律，而如果触犯了法律，最终后悔的会是自己!法律就是为了保障我们每个人正常自由地生活而制定的，如果我们从小不学会约束自己，争强好胜，就很容易会触犯法律了。到那时可是一失足成千古恨，很可能会抱憾终身。从此，法在我心里扎根了。将来我们还要走上社会。那时法更重要。我们更应该时刻提醒自己遵纪守法，让法的警钟声时刻在我们耳边响起。

作为一个公民，我们要遵守我们国家制定的法律，老师告诉我们，我们国家的法律是越来越健全了，我们儿童有《未成年人保护法》，老师有《教师法》，还有保护每个公民的各种法规，只有法制健全的国家，才是文明、发达的国家，因为有《未成年人保护法》，我们孩子的生活更加自由和快乐，我们要学习法律，好让自己的人生权利得到保护。

在日常生活中处处都离不开法律和道德。对于我们青少年来说，要懂法、知法、守法，还要爱护法，多看一些法律方面的书籍，为自己的人生道路撑上一把健康的绿伞。而道德又是一双手，推开封锁在心里的窗;道德是一扇窗，窗外是美好的天空;道德是一片天空，它孕育着无数纯洁的心灵。

我们不需要做这些大事，我们先要从小事做起，从一点一滴做起。在拥挤的公车上，我们让一让座位;在红灯面前，我们停一停脚步;在道路两旁，我们弯腰捡起一片废纸;在家里，我们替父母分担一些烦恼。这都是遵守法律和道德的表现，如果我们每个人都做到的话，那么，中国就会变的更美好。

我国有句古话“没有规矩不成方圆”。就是说，无论做什么事都要有一个规矩否则就什么也做不成。对国家，对社会来说这规矩就是法。作为国家公民和社会成员，人人都要遵守法律，维护法律。今天的青少年是明天的建设者。现在不仅要学好知识，练好身体，养成良好的习惯，也要树立法律意识和养成良好德道德修养。懂法、知法、守法，法律是我们健康成长的保护神，也是做为一个小公民必须遵守的行为准则，我们每个人都要认真学法，做一个遵纪守法的好孩子

法在心中，自然心安，法在心中，自然理得!作为青少年的我们，不仅要学法，懂法，更要善于运用法律。这，便是所谓的行动。应该学法、懂法、守法，以保护我们自己的权益，不损害他人和社会的利益。只有从小养成遵纪守法的好习惯长大后才能成为对社会有用的遵纪守法的好公民。

朋友，你我都处在花一样的年华，让我们在物质财富丰富的今天，用法律充实自己的思想!尔后，在灿烂阳光的照耀下，携手齐呼：法在我心中!

学宪法讲宪法主题活动心得及感想3

在我们的生活中，法律是不可缺少的。因为有了它，社会才会安定;有了它，人们才能过上安稳的日子;有了它，我们的家园才会和谐;有了它，坏人才会得到应有的惩罚。总而言之，法律是人民安全的保障，是每个人都应该遵守的规范。知法、学法、守法是每个公民应尽的责任，并且每个人都应该学会运用法律来捍卫自己合法的权益，使自己成为一个知法、守法、学法、用法的公民。

其实在我们的日常生活中，即便是很小的事情都会用到法律。例如：在马路上靠右行走，红灯停，绿灯行，黄灯等一等，在十字路口听从交警的指挥……这些虽然都是一些不起眼的事情，但是却都与法律有关系，这就证明法律一直都在我们身边，只是我们没有深入地思考这些问题而已。作为小学生，我们虽然对法律的理解不够深刻，但是起码我们知道，在学校要遵守学校的规章制度，做一名遵纪守法，热爱学习的好孩子。

拾金不昧，乐于助人，尊敬师长，团结同学这些都是优秀品质，我们每个学生都知道，但是能把这几点做好却很不容易。一些同学平时不遵守学校的规章制度，慢慢地养成了不良习惯，长大后就很容易违法乱纪，使自己误入歧途，深陷囹圄。因此别忽视了小事，一些不经意的小事也许就是你步入歧途的导火索，会让你走向不轨的道路，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”这是古人留给我们的教训。

同学们，让我们知法学法、守法用法、让法律永驻我们心中，做一个遵纪守法的好少年，那样我们的前途将会一片光明。

学宪法讲宪法主题活动心得及感想4

宪法在生活中无处不在，我们也常提到它，可是，你知道宪法的详细概念吗?

宪法是一个国家的根本大法，是特定社会政治经济和思想文化条件综合作用的产物，集中反映各种政治力量的实际对比关系，确认革命胜利成果和现实的民主政治，规定国家的根本任务和根本制度，即社会制度、国家制度的原则和国家政权的组织以及公民的基本权利义务等内容。

而我们作为21世纪的中学生，需要拥有的是宪法刚正不阿、不同流合污的品质精神，宪法精神主要包括：(i)生产资料公有制和按劳分配;(2)工人阶级和劳动人民的政权;(3)社会主义精神文明。社会主义的这三个方面的本质特征在现行宪法中得到了充分的反映。

在我们日常生活中到处都有法的影子，到处都要受到法的制约。联系我们在学校的生活，学校的校纪校规虽说不上法，但同学们能否严格遵守也体现了同学们是否具备法制意识。以小见大，只有时时处处都能严格要求自己，才能逐步增强自己的法制意识，养成良好的学习习惯。

我们是国家的希望和未来，一定要意识到健全的法制系统可以维护国家的稳定、保障社会的安宁、提高公民的生活质量;但如果有宪法不依或知法犯法则会破坏社会的和谐，最终害人害己。

同学们，让我们一起学宪法、知宪法、守宪法、护宪法，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建人类的文明，共创和谐校园，弘扬宪法精神!

学宪法讲宪法主题活动心得及感想5

宪法，是我国的根本大法，是治国安邦的总章程。所以，作为每一个中国市民，我们都要弘扬宪法精神，加强宪法实施。

法治是规则之治，依法治国首先是依宪治国，宪法是国家的根本大法，是国家最高的行为准则，古人云;“没有规矩不成方圆。”中国依靠宪法，使国家不断发展，有力地推进和保障了我国现代化建设事业的不断发展，维护了社会和平发展，保障人民的权益，有利于巩固和发展国家的根本制度，有利于真正发挥宪法的作用。

既然如此，那么我们就更应该弘扬宪法精神，加强宪法实施，从生活中的每一件小事做起，从身边做起，从我做起，从简单的诚信、友爱、互帮互助，到为社会、为国家做出贡献，大力弘扬。

宪法精神分为：坚持社会主义本质特征的精神;发展社会主义民主，加强社会主义法制的精神;民族团结和国家统一的精神;改革开放的精神;实事求是，从实际出发的精神。

民族团结和民族平等是维护我国统一的根本政策，谈到这点，我们不得不想起了近年来新疆恐怖暴力事件的不断发生。新疆作为中国的一大领土，在中国一次又一次地做出这样的违法事件，不仅伤害了他人，更伤害了中国民族团结的精神，这种不利于国家发展的事件应受到法律的严惩，民族内部有矛盾，民族不团结，又怎么能让国家更好地发展呢?

实事求是，从实际出发。实事求是是我党的优良传统，在我国的现行宪法中，实事求是，一切从实际出发，从中国的国情出发的精神有着充分的体现。在平常生活中，实事求是，诚信乃是评价一个人的优良品德，在生活中，我们要做到诚信待人，答应别人的事就要做到，如果做不到，还不如不答应。人与人、国家与国家之间都应如此。诚信是基础，连基础都没有，进一步发展的事就更不用提了。

作为一名高中生，我们且不提为祖国做出多么大多么大的贡献，我们要在日常生活中严格要求自己，把社会主义核心价值观以实际行动落实到点点滴滴中，大力弘扬宪法精神。

为了使祖国不断发展，光大力弘扬宪法精神是远远不够的，我们还得加强对宪法的实施。这一点就要落实到相关政府、国家人员的身上了，实事求是地处理各类事件，公民呢则是要按照法律严格地要求自己、要求身边的人。

我相信，一个国家的发展光靠一个人是远远不够的，只有全体公民团结起来，万众一心，弘扬宪法精神，加强宪法实施，齐头并进，终有一天祖国会变得更加繁荣富强，从一个人口大国转变成一个强国，我希望，这一天能够尽快来临，中国能变得更加强大!

学宪法心得体会(篇13)

说起宪法，可能有的同学觉得陌生，但说起“法律”二字，许多人肯定会说，太熟悉了。其实，宪法是制定其他法律的依据，一切法律法规都不得同宪法相抵触，宪法具有最高的法律效力。曾有人形象的将宪法与其他法律的关系比作“母子”关系，这就很好地诠释了宪法的重要地位。所谓“依法治国”其实质就是依宪治国。

法律要从娃娃抓起，作为初中生的我，必须从小就积极自觉的学法，做个知法，懂法，守法的好孩子，让法律伴我健康成长。

我曾在电视上看到过这样一则新闻：一个地方的部门法规与宪法精神相违背，后被依法取消，这就凸显了宪法的严肃性。

曾听老师讲过这样一个故事：一名本来成绩很好的中学生，因沉溺于网络导致学习成绩下降，受老师批评后心里不服，逃学旷课，连家长的话也不听，慢慢发展到骗钱偷钱上网，最后竟为了筹到上网的钱而去抢劫杀人，一朵本该是花季的人生过早的凋落了。这样害了别人也毁了自己。

在学校，老师经常告诫我们：不玩危险游戏，不能追逐打闹，上、下楼要排队慢行，上、下学要遵守交通规则——因为一个小小的过错，有可能酿成无法挽回的损失。

在家，爸妈常跟我说：国有国法，家有家规。从小就要做个守规矩有责任感的人，说话做事要诚实守信，要孝亲敬长，要爱国明礼。

“法令行则国治，法令弛则国乱”，“无规矩不成方圆”。作为学生的我，不仅要学宪法等法律知识，还要大力宣传法律知识，更要遵法守法用法，用法律约束我们的言行，用法律指导我们前行。

我们是祖国的花朵，祖国的未来，让法律之花在我们的心田绽放，愿我们在法治的蓝天下健康成长，希我们的校园更加和谐，我们的社会更加美好。

学宪法心得体会(篇14)

校园是我们成长的摇篮。在钱塘小学开展的普法教育中，我学习了《全国青少年普法教育读本》。在书中我认识了一位叫法律的朋友。妈妈告诉我：“法律是国家制定的规则，它告诉大家什么应该做，什么不可以做。”法律这位朋友我们不仅不应该陌生，而且还应该由衷地感谢他。他既是一位好伙伴也是一位大卫士，从小到大他都不知不觉地保护着我们。当我们不经意地出现了闯红灯、欺负同学、破坏公物等行为时，好伙伴就会立即善意地提醒：“这样不行，一旦做了违法的事情就会受到相应的惩罚。”当我们遭受暴力、敲诈、欺骗等不法行为时，大卫士就会义无反顾地为我们撑起一把保护伞，让我们的生命和财产不受侵害。我们的健康成长一直离不开这位好朋友约束和保护啊！

《全国青少年普法教育读本》还提到：“普法教育必须从娃娃抓起。”我也觉得：校园开展普法教育很有必要，就像人需要氧气，植物需要水一样重要。普法教育能让我们更加全面地认识法律这位朋友，并结交成为最好的朋友。老师也经常教育我们：“要学好法律，做到知法、守法，知道什么是合法的，什么是违法的，什么是犯罪的，用法律约束自己、保护自己。”大家都能共同知法守法，才能让阳光弥漫整个校园，让校园更加纯洁而美丽。

虽然我只是一名小学生，但是，我也很想为“普法教育，打造零犯罪校园”做出我的一份贡献。我不仅要学好科学文化知识，也要学习好法律知识、和法律交为好朋友，把遵纪守法表现在我的言行举止，从小做起，从现在做起，做一个知法、学法、懂法、守法的小公民！

同学们，你们准备好了吗？让我们一起行动起来，让校园更加美丽，让天空更加纯净！

学宪法心得体会(篇15)

2018年3月召开的全国两会，通过宪法修正案和监察法，组建国家监察委员会，选举产生国家监察委员会领导人员，标志着全面深化国家监察体制改革进入新阶段。

各地监察委员会挂牌运转，同党的纪律检查机关合署办公，实现了对所有行使公权力的公职人员监察全覆盖，构建起了集中统一、权威高效的国家监察体系。《监察法》则对监察机关行使职责提供了遵循。各地应当深学悟透《监察法》，在新的历史时代，勇于担负起新的历史使命，纵深推进国家监察体制改革。

深刻领会《监察法》出台的根本目的。制定监察法的根本目的是坚持和加强党对反腐败工作集中统一领导，将反腐败工作的经验做法通过法律的方式固定下来，通过法定程序、法治思维、法治方式政治腐败。

敢于担当新时代纪检监察新使命。《监察法》的出台，监察委的成立，并同纪委合署办公，引发各界热议，纷纷表示“现在纪委的权力更大了”。不可否认，纪检监察机关的职能加强了。但对纪检监察干部而言，肩上的担子却更沉了，因为纪检监察干部不仅要执纪，还要执法了。这就是新时代对纪检监察机关的提出新命题，赋予纪检监察干部新使命。

扎实推进监察体制改革向纵深发展。各地应当完善党领导反腐败工作的体制、机制和制度措施，健全反腐败协调小组运行机制。进一步深化监察体制改革试点，启动监委履职运行，全面适用12种调查措施，加强纪法衔接、法法衔接，扩大监督覆盖面和监督实效，更好把制度优势转化为治理效能。

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学中医的心得体会15篇

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，写好一份优质的心得体会要怎么做呢？为此，小编从网络上精心整理了《学中医的心得体会15篇》，更多信息请继续关注我们的网站。

学中医的心得体会 篇1

通过多年的临床经验总结出一套疗效显著的治疗方法—中西医结合治疗，根据中医理论“肝开窍于目”内治配合现代医学技术制成眼护系列治疗眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皱纹50例效果显著。

一、临床资料

选择病例50例，女性，年龄18—50岁，病程3个月至4年。其中汗管瘤10例，单纯眼角皱纹3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皱纹2例。其中8例长期使用含铅、汞或油腻眼霜，2例长期将不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例胆囊炎，1例由于工作经常上网熬夜，其它无明显原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干涩易疲劳、睡眠不足、多梦、腰膝酸软或伴有急燥易怒、经前乳房胀痛、月经有块。

二、治疗方案

在我的美容院采用中西医结合的治疗方法、标本兼治，中医中药结合针灸内调脏腑、经络、气血以治本，外用眼护系列以治标。

（一） 根据患者的临床表现，将13例汗管瘤患者定为肝肾阴虚、痰瘀互结型。

1、 口服中药补肝肾阴、化痰软坚散结。 配合神针点破较厚处，个别汗管瘤结痂脱落。 外用汗管瘤眼霜配合美容院护理。

（二）将其余患者定为肝肾阴虚、肝火上炎型。

1、

2、 口服中药补肝肾阴、清肝泻火。 配合点穴精油，选取眼周穴位轻揉点按轻起。

穴位：印堂、睛明、太阳、四白、乘泣、瞳子髎

丝竹空、鱼腰、攒竹。

3、 配眼护系列按摩膏按摩，要轻拉，提眼角、提眉等手法。 用平刺法、 挂针法，针灸眼部皱纹留针30分钟。 将眼膜薄薄涂于上、下眼睑盖面巾纸后加敷倒膜20分钟。

三、治疗观察

1、汗管瘤患者分三个疗程治疗，每疗程15天，第1疗程眼周汗管瘤颗粒有平滑消退，第2疗程汗管瘤基本消除，第3疗程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮肤干燥等症状明显改善，嘱其继续口服中药巩固治疗一个月，随访无复发。

2、眼袋患者经3个疗程的治疗眼袋明显消退，眼袋胀鼓消除70%，面色由青转红润，眼红 ，眼干等症状消失，伴有黑眼圈和眼角皱纹的患者，黑眼圈消失, 皱纹多数消失仅个别变浅。

3、单纯黑眼圈和眼角皱纹的患者效果显著，黑眼圈的患者只有1名效果不明显其余都治愈，眼角有皱纹的患者皱纹消失。

四、观察结果 治愈82.3%

显效96.7%

有效100%

五、讨论：

眼睛是心灵的窗口，时光流逝，岁月无情地给它留下痕迹：眼角皱纹、黑眼圈、眼袋、汗管瘤，使我们失去昔日的风采。因此越来越多的女性进专业美容院治疗和保养。通过几年来的观察和体会发现眼部问题和内脏功能失调有非常密切的联系。“肝开窍于目”、肝气郁结导致肝火上炎，或横犯脾土导致脾胃虚弱 、湿邪内停，湿热互结成痰，痰热上逆于眼部变形成眼袋和汗管瘤，肝火日久耗伤肝肾阴 、肾阳，肾水上犯形成黑眼圈，体内阴血不足或痰湿之邪闭阻经络、气血运行不畅 着形成黑眼圈和皱纹。正气虚弱易感外邪，运用低劣化妆品或用法错误都会产生疾病。治疗时

1）采用中药内服疏肝解郁健脾，清肝泻火养阴、去湿软坚化痰；

2）配合眼护系列（特制纯天然提取精华有效活性修护成份，富含V c、 Ve、磷脂酸、鱼蛋白、海藻、脱色沙棘油、骨胶原、珍贵眼角膜提取液等），具有吸收快，迅速修复眼部受损纤维细胞、恢复弹性，中草药成份可以活血化瘀，促进淋巴和血液循环，防止黑眼圈的产生，鱼蛋白、海藻等成份还可软坚散结，软化角质，激活细胞， 软化汗管瘤 ，天然保湿因子可以锁住水分 防止皱纹的产生 ；

3）根据的“浅刺肌肤深固里”和刺激腧穴 ，可以调气血的原理采用针刺和按摩疗法配合精油和按摩膏激活处于休眠状态的老化细胞组织，加速血液循环,对眼袋、黑眼圈 皱纹的治疗起辅助作用。

学中医的心得体会 篇2

中国中药是国宝之一。提起中国药李时珍是一个不得不提的人物。他从小学医，在最初行医的十几年中，他发现古代介绍本草的书籍中，有许多说法互相矛盾，对一些草药的描述也不一致。他下定决心要重编著一部本草书籍。35岁那年李时珍开始着手此事，在编写过程中最让他头疼的就是由于药名混杂，许多药物生长情况的分不清楚，所以他下了农村，搜集民间难言，观察和收集标本。

除了湖北和广东外，李时珍还来过江西、江苏、安徽等好多地方，他每到一地，就虚心向那些采药的、种田的、捕鱼的、砍柴的、打猎的……各式各样的人物请教，大家也向他介绍自己知道的都介绍给他，比如芸苔，是汉病常用的药。芸苔空间是什么样子?《神农本草经》说得不明白，李时珍问一个种菜的老农，在他的指点下他知道了，芸苔就是油菜于是他就在《本草纲目》中将这种药物一清二楚地解出来了。他这种坚持不懈的精神，值得我们去学习，去尊重。

学中医的心得体会 篇3

通过一年的跟师学习，我方明白老师陈明副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路，当时自已并未明白，只是在刻苦钻研中医学。跟师学习患者比较多，常常白天跟老师看病，晚上自己钻研，坐公交车回到家已是九点多钟，看着满街的夜灯闪烁，川流不息的车辆，匆匆行走的路人，想着家中焦急等着吃饭的爱人，心中不免感叹，但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理，见识了一个新的疾病，加深了以前浅薄的看法，纠正了过去错误的认识，心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。

如今3年的跟师学习结束，自始至终，我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教，而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花，思之又思再思，三思之后仍无法明白，我找其他同事探讨，仍无答案，找一合适机会请教于老师，此时老师字字是真言，无数次跟师学习中是病人的询问，老师的回答使我顿悟，回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语，病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识，这一点使我受益终生。下面我把自己3年来跟师学医积累的心得体会。

学中医的心得体会 篇4

这个学期学了《伤寒论》，四大经典医著之一，大家都很重视，再加上有幸是李赛美教授教的，大家学习的积极性就更大了。李赛美教授会给我们放临床主任查房病案分析视频，我挺喜欢这种教学方式的，因为我不仅让我们可以了解临床上是怎样用《伤寒论》去解释和辨证辨病的，同时也培养了我们的临床思维，和加深对条文的理解和运用，也增加了课堂气氛，活跃了我们的思维，也减轻了以前我们一味上课枯燥无味的只看PPT的现状。减少了我们的视觉疲劳。

课余时间大家都会去看《伤寒论》各家之说，然后再根据自己的理解和对所看到的内容感兴趣的总结一下自己的心得，或者觉得别人说得好的、总结得好的地方，就拿出来与大家分享一下。然后几个同学常常在一起讨论条文说说自己的见解，大家都各抒己见。我觉得这给了我很大的帮助，让我们相互学习，可以了解其他同学的理解和思维切入点，同学也可以拓展自己的思维，再者大家分享可以做到资源共享，不仅可以在有限的时间里学到更多东西，还能增进我们的友谊，也培养了我们与他人合作和表达自己的能力。

我这个学期看了《刘渡舟〈伤寒论〉讲稿》，觉得这对我对《伤寒论》的学习和理解是很有帮助的，里面有他用经方治疗的个别案例这更加深我对经方的疗效的认识以及经方运用的临床思维都有所帮助。记得刘教授在讲桂枝去芍药汤为什么要去芍药?讲得挺好的。有两方面的原因：其一，芍药味酸，入血分和阴分，对于胸阳之气不利，因此要减去。根据张仲景用药的法度，胸为阳，凡胸阳不利出现胸满，都去芍药;腹为阴，凡脾阴不利出现腹满，都加芍药。所以去芍药者，乃避阴以救阳也。其二，芍药会妨碍桂枝的宣发、腾达、振奋心胸阳气的作用。把芍药减去以后，桂枝汤中剩下的都是辛甘之药。这解释不仅可以让我们更好地理解为什么要去芍药，也更总结了张仲景是怎样运用芍药这一味药的。这也给我们在《金匮要略》风水，脉浮身重，汗出恶风，防已黄芪汤主之。腹痛者，加芍药，也更容易理解，为什么在这里要加芍药了。

我是个爱想东西的人，脑袋里有时总有些奇异的想法。我有时会着磨《伤寒论》和《金匮要略》这两本这两本都是医圣张仲景的手稿，总想怎样找个切入点把这个两本书联合起来读，或许会更好理解。例如，咽喉溃烂一病。

我个人认为这两首方所治的咽喉溃烂症，苦酒汤侧重于痰，所以用半夏涤痰散结。然而甘草泻心汤是个寒热错杂，偏于热为患。所以用了黄芩三两、黄连一两来苦寒清热燥湿。临床上出现咽喉溃烂症时，这两首方都是可以加减运用的，特别是甘草泻心汤里面的药物寒热各自调整一下，运用范围更广。

张仲景的六经辨证是非常清晰，而且他的经方也是在临床上被验证过，确实是有效的，而且疗效非常好，这无须再去质疑了。但唯一遗憾的是，他并没有给我们留下攻破当今世界的第一杀手肿瘤的证治方药，这也给了我们一块新的领域，毕竟这问题是会层出不穷的，也让我们在学习张仲景的辩证和临床思维后，学会举一反三地开阔我们的思维，不断地丰富我们的经验，用实际去验证经方的效验和攻破这难关的可能，去填充这页空白。我对这方面也很感兴趣，也坚信中医治疗肿瘤是永远比西医更具优势和人性化。《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》更坚定了我攻破肿瘤这一难关的信心。虽然我目前还没有这个能力，但自从我踏上医学这条路，认识到肿瘤这个世界难题时，我就下定了决心致力于中医治疗肿瘤这一块，我相信未来中医一定可以攻破肿瘤这一难题，至少可以对人类的健康和减少患者的病痛提高病人的生活质量是更有优势的。虽然我知道我这么说也是没有什么科学性，但这是人类的美好愿望，只要有信心，坚毅走下去，就像人类登月这一步的跨越一样是有可能的。

中医经典选读的心得体会4

《难经》原名《黄帝八十一难经》，是战国时期出版的中医学著作之一，传说为战国时期秦越人(扁鹊)所作。全书所述以基础理论为主，内容包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病理、营卫、俞穴，针刺等基础理论，同时也列述了一些病证。其中一至二十二难为脉学，二十三至二十九难为经络，三十至四十七难为脏腑，四十八至六十一难为疾病，六十二至六十八为腧穴，六十九至八十一难为针法。该书还明确提出“伤寒有五”(包括中风、伤寒、湿温、热病、温病)，并对五脏之积，泄痢等病多有阐发，为后世医家所重视。本次读书心得主要是关于“独取寸口”切脉法的理论研究及其临床应用。

“独取寸口”的切脉方法，虽然是《内经》首先提出的，但实为《难经》首创。详论其原理，可以概括为下述二条: ①寸口为手太阴肺经脉动之处，因其动，可以探知;因其所处部位，最能反映手太阴肺经情况，而“肺朝百脉”，全身经脉营卫气血均会聚于手太阴肺经，所以寸口能探查全身经脉气血盛衰运行情况。此所谓“寸口者脉之大会，手太阴之脉动”。②经脉的作用是行气血而营阴阳，内系脏腑，外络肢节，脏腑组织之温养濡润、内外联系均依赖于此，寸口既为“脉之大会”，则脏腑之气朝会起止于此，所以寸口能探查脏腑之气盛衰生败情况，此所谓“寸口者，五脏六腑之所终始”。

《难经》首创了寸口的寸、关、尺三部定位、定位名称、定位方法及寸、关、尺三部脉位之长短;三部各有浮、中、沉三种指力及候诊方法，以及十二经及人体不同部位疾病在寸口三部的候诊都有明确定位。“脉有三部，部有四经，手有太阴阳明，足有太阳少阴，为上下部，何谓也?然:手太阴阳明金也，足少阴太阳水也，金生水，水流下行而不能上，故在下部也。足厥阴少阳木也，生手太阳少阴火，火炎上行而不能下，故为上部。手心主少阳火，生足太阴阳明土，土主中宫，故在中部也。此皆五行子母更相生养者也。脉有三部九候，各何主之?然:三部者，寸关尺也。九候，浮中沉也。上部法天，主胸以上至头之有疾也;中部法人，主膈以下至齐之有疾也;下部法地，主齐以下至足之有疾也。审而刺之者也。”由于寸口脉反应灵敏，简便易行，所以得到了广泛和普遍运用。

《难经》提出“独取寸口”的脉诊方法，系统论述其诊病原理、脏腑配位、具体手法和辨脉识证的一般原则，简便、易行、有效，沿用至今，不失其应有价值，突出了中医诊法的特点，确是诊断学上的伟大创举。《难经》的“独取寸口”是用不同指力切按取得的.，表里不同层次反应不同的生理病理情况，如五难有持脉若三、六、九、十二菽重，以及按之至骨来分别测知肺、心、脾、肝、肾所属层次气血的情况，十八难约之为浮、中、沉“九候”，即浮取、中取、沉取的诊脉指法，沿用至今，更适用于临床。“独取寸口”通过脉象辨析疾病的阴阳、表里、寒热、虚实病机等内容，特别是其依据阴阳脉法提出的“浮者阳也，沉者阴也”，关之前后分阴阳及阴阳相乘、伏匿和关格覆溢脉象等主病机理，对临床很有启发作用。

临床应用“独取寸口”脉法，根据患者脉象辨析病机、病位常常是辨证论治过程的主要内容。具体表现为：1.估测预后：以脉之有根无根来诊断疾病死生;三难指出覆溢脉为主死的真脏脉; 十五难以胃气有无决病之死生;十七难以脉证合参来诊断病情的预后死生;二十一难的“脉病形不病曰死”等。根据《难经》五脏脉“绝于内”、“绝于外”理论，申明了毋“实实虚续，损不足益有余”的治疗禁忌，指出了诊脉在指导治疗方面的作用。2.辨别病情《难经》论述的寸关尺三部九候部位诊察脏腑经络病变(十八难)、五脏脉象及其主病(十三难) 以至损至脉象主病(十四难) 、“伤寒有五”的相应脉象(五十八难)，以及脉证合参的诊病理论(十六难)等等，都常用于临床辨别病情、诊断辨证，后世脉象主病的诊脉辨证方法，就是对这些理论的扩展和发挥。3.辨析病机《难经》通过脉象辨析疾病的阴阳、表里、寒热、虚实病机等内容，特别是其依据阴阳脉法提出的“浮者阳也，沉者阴也”(四难) ，关之前后分阴阳及阴阳相乘、伏匿和关格覆溢脉象等主病机理，对临床很有启发作用。根据脉象辨析病机、病位，常常是辨证论治过程的主要内容。

当代的脉学理论和临床应用虽然继承了《难经》独取寸口三部九候的诊脉方法，但仍存在偏重于脉象主病而忽略脉学理论的倾向。因此，务必要重视《难经》脉学理论和实践的研究，探讨“阴阳脉法”、“元气脉法”、“脉证合参”等脉学理论和方法，并与脉象主病理论有机结合起来用于临床，以提高脉诊诊病效果。

中医经典选读的心得体会5

“想我中医，肇自炎黄。神农常百草而知药性，岐黄穷天地以定纲常。”中医是我国古代灿烂科学的结晶，在几千年的历史发展中，为中华民族的生息繁衍、繁荣昌盛作出了伟大的贡献。

我个人认为，中医的发展道路是曲折又漫长的，前途却是无知的。由于自己体质较差，依靠中医疗法调养身体，对中医也算是有些许了解，也培养了自己对中医的兴趣，虽然说不是每个中医人都可以成为中医，但可以肯定的是中医真的可以让人活得更好。

《伤寒论》作者张仲景先生的主要贡献并不是他的仕途成就，而是他虽然身居高位但是愿意造福百姓，为了百姓生命健康之根本而日夜寻求、探索，从而留下了著作《伤寒论》，为万千饱受病痛折磨的人民指引了一条出路。其著作伟大之处不仅在于其留下了几百个药方，更在于建立了辨证论治的理论体系，开创了理、法、方、药的先河。自此以后，中医不再是师徒相传的经验之谈，而是成为了一门拥有理论的学科，使中医的各种看病方法都有理可寻，有法可依。

要深刻细读《伤寒论》，首先就必须要有一种中医思维框架，不仅是要翻看医案著作，领悟前人经验，更要自己结合日常多多思考书中为何如此阐释?而不是死背医案记录。其次，在遇到不理解的地方，应当结合基础理论思考，不能以自己的意念为主导去排斥它，甚至怀疑它。如此这般，方能读领略到古人张仲景先生蕴藏在书中的智慧，也能使自己在阅读过程中得到收获。

在西医未传入中国之前，我们的祖祖辈辈都用中医中药来治疗疾病，挽救了无数人的生命。中医对疾病的治疗是宏观的、全面的。但是到了现代，随着西方自然科学和哲学的进入，西方医学的思维方式和研究方法构成了对中医学的挑战。

一些人认为，中医已经跟不上了时代先进科技的发展，中医究竟是否有效。受到了严重的质疑，甚至有的学者提出废除中医。更有人对中医全盘否定，而对西医相信至极。在面对诸多质疑的情况下，不少中医界有识之士认为中医亟待改革，以适应科学的发展，拒绝更新的知识是缺少生命力的。因而复兴传统将成为中医学发展的另一个前景。

现在有多少青少年了解中医?知道中药呢?不得而知。眼见的事实是，孩子们有个头痛脑热之类的毛病，爸爸妈妈就去药店买西药，正如广告画面说的，“要退热还是安瑞克”。有的或许三两天不见好转，便去医院打“吊瓶”。大人心疼孩子，更怕孩子耽误功课，于是乎，以“见效快”著称的西药便成了座上客。其间，又有多少人去考虑什么治标治本，或有什么毒副作用呢?有一些看中医用中药的，又大都在农村，其中不乏是为了图省钱的。应该说，从娃娃时候起，很多青年接触的是西医、西药，这难怪他们对中医中药了解得太少甚或是陌生了。

作为青少年的我们，对于中医悠久的历史和丰厚的文化蕴藏，我们更应该担起继承中医文化的重任。我们应该大力宣传、弘扬中医文化，让我们的中医文化发扬光大，充分发挥其独有的价值，不断增强中华民族的自信心，传承中医药文化理念，弘扬中医国粹。

中医学为中华民族的繁衍昌盛做出不可磨灭的贡献，时至今日仍在发挥着不可替代的作用。中医药学是保持最为完整的医学体系，它所以存在到今天就在于它有存在的价值。我们要让中医文化发扬传统、吐故纳新、中西结合、面向当代，成为中医学发展的态势，更让全世界都关注中医学!

中医经典选读的心得体会6

《黄帝内经金匮真言论》云：东风生于春，病在肝，俞在颈项;南风生于夏，病在心，俞在胸胁;西风生于秋，病在肺，俞在肩背;北风生于冬，病在肾，俞在腰股;中央为土，病在脾，俞在脊。这只是经典中的一小段，我把自己平时读经典后，运用经典的几个病案写出来，与您一同分享，希望能对您有所帮助。

有一天，我的一个同事过来找我针灸治疗颈椎病，因为以前脖子疼痛，用二针就能明显减轻，有时一针就可以了，今天又来了，说昨天科室有个事挺气人的，领导安排给他做，又没地方发泄，实在不想接那个活儿，晚上想着这事，没睡好，早上起来，颈椎部位疼痛，头晕不适。因为我很了解我的同事，平时蛮有性格的，脾气较大，又急躁，听他说完，心里明白了他的颈椎病是因为肝郁化火，想起内经的原话：东风生于春，病在肝，俞在颈项。针刺肝经原穴太冲，用泻法，1分钟后拔针，头晕颈痛消失。

省公安厅一领导，上班期间办公室突然感觉心好像要跳出来了，很难受，自己摸脉，每分钟接近150次，持续了近30分钟，打电话咨询该怎么办?问起病因，说最近因为国庆60周年庆，因安保工作方面的问题，工作压力大，自己火气很大，经常对下属发脾气。我比较了解我的朋友，要他平躺在床上，用手重按左手内关穴处，他照做了，开始压上去疼痛难耐，很想放弃，电话中一再嘱咐直压到内关穴处无疼痛为止。20分钟后电话告知心跳如常。这也是来自于学习经典的体会，内经原文：南风生于夏，病在心，俞在胸胁;选手厥阴心包经内关穴，指压治疗，疗效确实令人感到惊奇。如果病人没经验的，肯定会急诊叫120送去医院，其实这也是中医针灸在急诊临床应用的典型案例。

一从事药材生意的病人，广州人，在北京做生意，因为肩背疼痛近1月，在北京协和医院照片，MR检查，均未见异常，局部打封闭，贴膏药有用了，也做了局部推拿按摩，未见改善。回广州后约出来吃晚饭，餐桌上见患者咳嗽，流涕，很狼狈的样子，连声说对不起，他夫人说感冒很长时间了，把他嘴上的烟拿掉，还暗示要我告诉他抽烟会加重咳嗽。其实自从见到患者的第一眼起，治疗取穴已了然于心。于是选手太阴肺经荥穴鱼际，用泻法，患者痛得哇哇叫，不到2分钟拔针，患者全身出微汗，肩背疼痛，咳嗽，流涕所有症状全消失了。我也点了一支烟，顺手给他一支，边聊边抽烟。这哪与抽烟相关啊。西医可是讲抽烟与呼吸道疾病有很大的相关性啊，记得在老家有的抽烟，活到九十多也未见咽喉炎，气管炎及肺癌的，有的从不占烟酒，50多岁也一身的病啊。其实他只是肺经外感风寒，是肺经的问题，针刺肺经鱼际穴，针到病除。病人觉得很神奇，其实我们的老祖宗早在几千年前就在《黄帝内经金匮真言论》记载了该病的治疗方法：西风生于秋，病在肺，俞在肩背。

还有关于脾经病和肾经病所表现出来的一些以西医命名的疾病，也取得了较好的疗效，在这里就不举例了，只是想说明一点，想学好中医，做一个名理的中医，临床疗效好的中医，无论您走遍千山万水，访遍五岳九州的名师，您终究还得回来温习我们共同的的经典：《黄帝内经》。

这只是《金匮真言论》中的一小段，读了，也经常用，常常收到针到病除的临床疗效，很多病友说我看病用药取穴很随意，但见效快，疗效好，对西医的同一个病，能用很多λ，很多方法治疗，很难学，也难看懂的，其实我只是继承了中医学先祖的一点点东西，在临床上运用经络辩证治疗而已。《黄帝内经》里还有很多的宝贝等着我们的中医学子去挖掘，去探索，去继承，去发扬。

中医经典选读的心得体会7

在这春雨纷纷的夜晚，窗外寂静无声，我独自坐在窗边，看着窗外的行人纷纷，不经意看到桌上的《伤寒论》，手不由地打开台灯，细细读起了起来。这已经不是我第一次翻阅它，但每一次翻阅它，都带给我一种新的感悟体会。它不仅让我惊喜，也让我困惑。但却又让我忍不住去思考、钻研，这一次次的思考、钻研都化作无数的对《伤寒论》以及中医的深情。

说道《伤寒论》就不得不提到他的作者张仲景，张仲景先生在历史上的主要贡献不是他的仕途成就，而是他身居高位却愿意造福百姓，为百姓生命健康之根本所日夜寻求探索，从而留下了著作《伤寒论》，为万千饱受病痛折磨的人民指引了一条出路。而其著作《伤寒论》的伟大之处不仅在于其留下了几百个经方，更在于建立了辨证论治的理论体系，开创了理，法，方，药的先河。自此以后，中医不再是师徒相传的经验之谈，而是成为了一门拥有理论的学科，使中医的各种看病方法都有理可寻，有法可依。由此观之，张仲景之于中医犹如门捷列夫之于化学，称其为医中之圣一点也不为过。

然后在多次阅读《伤寒论》后我却发现想要真正读懂它并不是件易事，不仅需要知识积累更需要一颗探求的心。要深刻细读《伤寒论》，首先就必须要有一种中医思维框架，不仅是要翻看医案著作，领悟前人经验，更要自己结合日常多多思考书中为何如此阐释?而不是死背医案记录。其次，在遇到不理解的地方，应当结合基础理论思考，不能以自己的意念为主导去排斥它，甚至怀疑它。最后在知识与经验积累到一定程度上，就可对《伤寒论》提出质疑，在疑问的过程中不仅是自身领悟的更高层次发展，更是医学造诣的升华。如此这般，方能读领略到古人张仲景先生蕴藏在书中的智慧，也能使自己在阅读过程中得到收获。

学中医的心得体会 篇5

（一）深究医理，循序渐进

祖国医学浩如烟海，必须持之以恒，勤奋苦读，才能学到中医的真髓。要从浅处起步，妙在浅而易知，从易处入门，从基础开始，逐步由低向高、精、尖发展，要有计划地学习经典著作，如《内经》、《难经》、《伤寒》、《金匮》、《温病条辨》等，先是粗读、泛读，了解全貌，找出重点，然后更精细地将诵、释、体会三者互用，深谙医理，探求经旨，最后客观地将所学的知识融汇贯通，施于临床，指导实践。这种由浅入深，从源到流，呈阶梯式递增的学习方法，深为任氏所推崇，他说：“循序渐进是一种学习方法，也是一个不能违背的客观规律，遵循一规律，则必有所获，若反之则欲速而不达。”

（二）熟读精思，妙识通圆

医乃活人之术，学不熟何以知医？术不精何以活人！故熟精，是对医者最起码的要求。任氏强调，医者对医理要博熟精深，对医技要熟练精湛，运用要灵活、准确、精当，因此，要求我们要精勤不倦，深入钻研，对中医重要的理论和经典著作的精辟之处，要熟读背诵，首先在“熟”字上下功夫，“熟能生巧”。只有熟，才能心领神会，窥其奥旨；只有熟，才能抓住要领，妙识通圆。不熟何以精思，不熟何以圆活！为学之道必本于思，思索生智，才能应常变而法不穷，明其理而更显其妙。

坚持读书，虚心学习，字斟句酌，熟读精思，医理精熟，医技精湛，我们是我们的追求，凡事要尊重科学，每于临证之中，常根据实际病例，熟练准确地引经据典。如有一患者每夜发烧二小时许，历经数医，久治不愈。然任继学诊毕，曰：“此有瘀血。”并明确指出《医林改错》有记载，遂遣方投药，一药而愈。事后，经查阅，才深为其准确无误而惊叹。对中医的重要理论和经典著作的精辟之处，已能熟练的成诵和正确的解释，这只是登上了一个阶梯，尚需进一步努力，刻苦钻研，不断强化，并强调坚持反思，总结规律，才能巩固。他说：“读书最忌不求甚解，博杂不精，随学随忘，不加总结。”他主张：温故而知新。温故就是逐句玩味，反复研讨，有所得辄记之，并验之于临床，只有这样，才能由熟而精，妙识圆通，有所创见，推陈出新。

（三）研究诸家，知常达变

要进一步开拓中医理论的知识面，就要善于研究诸家，因此，要求我们博览群书，博采广蓄，并细心揣摩，反复研究，摄其精要，主张采众家之长补自家之不足，取众家之精华为我所用。他说：“读书须知出入法，始当求所以入，终当求所以出。”研究诸家学术，不可因循守旧，要圆机活法，知常达变，师古而不泥古。

师古，是先学习，不可不知其说；不泥古，是重取舍，不可尽依其说，要明其理而活用其法以符真义。临证最忌执一方而御百病，要守一法而应万变。他对经方的研究造诣颇深。每临证时，既能执持，又能方圆，十分重视师其法而不泥其方。例如：常用《伤寒论》的方剂，治疗各种杂病，其中的小柴胡汤，原为少阳和解之剂，但他加减化裁后，则用于治疗胃脘痛、呕吐、胁痛、心悸、不寐、咳嗽等各种内科杂证，均能取效。而乌鸡白凤丸是妇科之良药，用于治疗内科病，亦屡获良效。研究诸家，要敢于质疑，勇于创新。古人云“小疑则小进，大疑则大进”。

不怀疑不能见真理，所以，研究诸家之学说，要辨清是非，舍非从是，以求完善，这就告诫我们，读书议论必详审其所以然，而后精思熟虑，方能不被谬说所误。因为精通了医理，详审了众家之短长，融汇剖析，取其精华，剔其谬误，才不囿于一家之见。其中对“肾风”的治疗，运用内经“精不足者补之以味”的原则，重用“千金鲤鱼汤”治愈数十例。对急性中风的治疗，更是独树一帜，完全采用中药，疗效可靠，饮誉全国；对于肝硬化腹水的治疗，则用生瓦楞、生牡蛎各200克、生鳖甲50克、水红花子50克，功专力宏，力起沉疴。用外治法于内科杂证，更独具匠心。外治可补内治之不足，使药力直达病所，提高疗效。如各种头痛者，外敷透顶止痛散；腹水者，用利尿膏敷于神阙穴；结核性脑膜炎则用吕祖一枝梅使其发泡；而胆胀者，用消痛外敷膏等，无一不效。

（四）涉猎广泛，择善而从

不仅要精于医道，对其它学科的知识，也要有研究，用哲学中的辩证法思想，指导自己的临床实践，所以在临证治病时，周密精实，主次有序，遣方用药，灵活有效。

研究中医学术，不仅要具备坚实的专业理论知识，高超的医疗技术，还要有广泛的多学科的知识结构，才能开阔视野，启迪思维。古人云：“善读者，始乎博，终乎约。”所以，学习中医，不仅要掌握书内的知识，更要了解书外的知识，他说：“往往书内难以解释之处，却被书外的知识给予点破，使之豁然开朗，茅塞顿开。”人之所以有病，外因于天，内因于人，多与气象学，时间医学，地理环境有关，与饮食方土，人情关系密切。因此，古医家认为，人体内环境的变化，同大自然的变化息息相关。天人合一，谓人体是一个小天地，这是很有道理的。许多资料表明，某些疾病发生的周期性和太阳活动周期在时序上，有某些一致性。例如：太阳活动期和太阳宁静期，心血管疾病发作和猝死的例数相差悬殊，太阳色斑强烈爆发时，心血管病发作和猝死更为频繁，其它慢性疾病亦然。

（五）继承总结，发扬光大

祖国医学是一个伟大的宝库。历代医家在实践中不断探索，努力发掘，促进了中医的发展，对人类作出了贡献。面对丰富的医学遗产，只有继承总结，才能发扬光大，继承的途径有二。

其一，是先学习，充实自己，然后是文献医籍的整理、研究，祖国医学文献医籍，汗牛充栋，而历代医家的学术思想和治疗经验，大多散见于各种医籍文献中，所以学习、研究、整理这些医籍文献，是继承的关键，是提高的过程，也是发扬光大的前提。对医籍文献的整理，主要是对古医籍的校正疏义和注释，并发挥其学说，其代表医家及其著作有：宋代林亿《素问补注》、庞安时《难经解义》；元代滑寿《读素问钞》、《难经本义》；明代王九思《难经集注》，吴《内经吴注》，马莳《素问》、《灵枢》注证发微；清代张志聪《素问》、《灵枢》集注；现代《中风专辑》、《黄疸专辑》等。

其二，是理论研究要结合临床实际，理论是为实践服务的，实践又是检验真理的标准。研究中医理论，必须联系实际，总结提高，才能发扬光大。从汉代张仲景的《伤寒杂病论》，到清代王清任的《医林改错》，历代医家承前启后，在继承的基础上，通过实践，有所创新，有所发展。

《内经》中提出：“有者求之，无者求之。”就是启示后人，要善于研究继承，要善于总结创新，发扬光大，从而丰富中医理论，如《通俗伤寒论》、《疫痧草》及湿温时疫治疗法，乃至今人发表的新见解、新经验，都丰富了中医的理论和实践，是推动中医发展的动力，其中包括认真学习总结当代名老中医的学术思想和临床经验，将他们毕生之精华，总结继承下来，传播下去。

学中医的心得体会 篇6

中西医结合是在我国这样一个既有中医又有西医的特殊国土上成长和发展起来的一种新的医学模式和医疗形式，是东西方文化和医学科学技术相互激荡、相互交融、相互结合的典范，是中国传统医学与现代医学互相学习、取长补短、交流融合的必然结果，是我国医学的一大优势和特色。中西医结合的目的，就是充分运用现代医学以及现代科学技术和手段，研究和发展传统中医药学，吸收中西医之精华，丰富和推动我国医学科学的发展，努力提高为人民群众防病治病的服务水平。为此我院开展了中医学习班，以进一步学习体会中西医结合的重要性及必要性。以下是我的学习体会。

首先：中医和西医是两种不同哲学思想的碰撞，在学习中医的过程中，我应该改变观点不能轻视中医，从中医的角度学习疾病的治疗。学习中医的系统理论和哲学思想，学习中医的辨证施治。中医有句话叫急则治标，缓则治本这就为同一个病人被不同有大夫看开不同的药有一个解释，因为不同的大夫他看问题的方面也是不一样的，橫看成岭侧成峰，互相标本没有统一的标准，所以你认为从本治，本治好则标就去了，而他则认为先治标，标去以后再固本。其次：不同的大夫他的经历、性格等都会使他偏好于某种药，就是说对同一种病不同的大夫会用不同的药，比如说有的人爱用桂、麻之类的解表药，而有的人却爱用其他的发汗药，再比如说中医可以治病，其它民族的中医也可以治病的，像那个云南白药在止血方面就很有名的，这并不说在中医里就没有止血的药了。总之，条条大路通罗马，能治好病人的病，那才是最好的。

那么怎样学习中医呢?学习中医，就是让我们认识我们的大自然，认识我们自身的身体，从而让我们去融入大自然，寻求健康生存的养生之道，寻求疾病的治疗之道。每个人都可以学习中医，感受中医。因为学习中医就是感受我们身边的世界，学习中医就是内视我们自身的身体。学习中医，就是要培养一种返璞归真，化繁为简的思路，不要被一些局部的、细小的症候所束缚，治病必求于本，培养了这种思维，养成了这样的思维习惯，就会使我们的视野大为开阔，不仅仅是学习中医，学习养生，在工作生活俱多方面，都会变得轻松。

学中医的心得体会 篇7

今天来到南方医院的中医外科诊室见习，看着老师对中医外科常见疾病的诊治，使我对于中医外科疾病的临床表现以及治法有了更深一步的认识。出诊的是杨柳教授，杨教授给我们上过理论课，上课的时候杨教授就会举一些临床上他遇到的疾病，告诉我们正确的诊治方法。现在来到诊室，我们可以现场学习杨教授的诊治步骤，学习他的一些诊治方法，短短的两个小时内，杨教授诊治的病人有八个，其中一大部分都是复诊的。

印象最深刻的是一个8岁患有白驳风小男孩，白驳风相当于西医上的白癜风。患儿于前两年患有白癜风，经过诊治后，白斑消失，病情痊愈。但前两个月右前额出现白斑，家属带该患儿到某皮肤诊治所作检查治疗，皮肤诊治所两次的检查结果都是为单纯糠疹，后来家属带患儿到另外的一间医院做皮肤CT检查，确诊为白癜风。杨教授治疗白癜风有着一定的经验，他明确的告诉患儿家属，小男孩患的是白癜风，而不是单纯糠疹。单纯糠疹与白癜风应该作鉴别诊断，其中白癜风皮肤白斑，呈白色或乳白色，逐渐扩大，边界清楚，皮肤光滑，无脱屑、萎缩等变化，而单纯糠疹皮肤淡白或灰白，上覆少量灰白色糠状鳞屑，边界不清。杨教授让我们认真观察白斑的形状，大小，颜色，边界，从不同的特征处鉴别诊断白癜风与单纯糠疹。中医外科的特色治疗方法为内治与外治。在治疗该白癜风患者上，杨教授就运用了内治与外治并重，相辅相成，增强疗效。因为患儿之前的疗程还没有结束，杨教授让患儿先把上疗程结束后再复诊，同时嘱咐患儿要增强体质，避免光照的强度过大与时间过久。杨教授还说，在治疗白癜风上，他们还是有一定的经验，对于他们在白癜风的治疗上要有着一定的信心。白癜风的患者一定要坚持治疗，要增强体质，巩固愈后的治疗，树立信心，防止复发。

粉刺也是一种常见的皮肤病。今天来诊的病人中就有两位女病患因为颜面长了粉刺就诊的。粉刺相当于西医的座疮。粉刺好发于颜面、颈、胸背部，多发于青春发育期，与饮食不节和女生生理期有关。杨教授对于粉刺的治疗也是采取内治法与外治法相结合，通过辩证论治的方法，根据两位女病患的不同临床表现，开的处方也是有所差异的。

两个小时的中医外科见习，学到的不仅是治疗某一个疾病，更多的学习老师怎样去诊断一个病，怎样去辨证论治，怎样去运用内治法与外治法相结合。老师说过，中医外科的特色就是辨病与辩证相结合，先辨病，后辩证。“望闻问切”的基本步骤与方法应该好好掌握，另外，我体会到在中医外科上，一定要注重观察，要重点掌握中医外科疾病辩证的辨病，阴阳辩证，部位辩证，局部辩证，注意疾病的鉴别诊断，以免诊断错误而耽误病情。所以，今后一定要认认真真学习好中医外科的常见疾病，不能确诊的疾病可以通过借助现代医学的一些技术，目的是为了确诊疾病，先辨病，后辩证，通过不同的证型来作出不同的治疗方法。

学中医的心得体会 篇8

(1) 针刺

课上老师给我们仔细取穴讲解了马丹阳天星十二穴中的足三里、上下巨虚及内庭穴、阳陵泉穴，太冲、昆仑、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同学身上针刺，中医针灸班课程心得。每个人因为骨骼、肌肉的形态不同，穴位位置也要按照不同的比例细心辨别。

之后同学们互扎腹针，经过一周练习，手法都有所提高。邢台的马同学上周第一次扎针就十分干净利落，这周看起来已经很成熟了。

大家的发力方式，大多是直刺，单手发力，男同学王林林最初双手发力直刺，显得不太协调，后来受马同学启发，也改为单手发力。但这种方式当自身内力不足时，碰上质地致密的部位会入皮太浅。我就是这样，床上的同学直喊疼。仔细观察了老师的手法，斜入翻掌，手腕一转，借助动势释放内力，果断深入皮肤。这个发力的过程比直刺行程长，力量一定会大些，加上老师内力强，从选穴、持针刺穴、捻转，三部完成只在须臾间。

我是最后一个扎的腹针，很幸运，白老师亲自扎了五针。这周的感觉没有上周那么痛感强烈，但很得气，心得体会《中医针灸班课程心得》。留针大约半小时。和上次不同，这次气开始往下走了，先是左腿有麻麻的感觉，紧接着右腿内侧上部不断有跳窜感，然后到了小腿内侧。一直不通的右腿有感觉了。

(2) 艾灸

白老师给大家示范了温和灸和直接灸。没想到同学们对直接灸还是很热情的，米粒大小的艾绒，直接放在皮肤上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壮。在艾绒点燃之后，当火力和皮肤接触时，同学们的痛苦表情各异。我没敢一试，暂时没有勇气，三年前给自己隔姜灸了几次，留了几处瘢痕，后来没有坚持灸下去。老实说，我不喜欢瘢痕，但艾灸确实很舒服，回去试试无瘢痕直接灸法。

白老师一直在给我们讲授灸法的重要处，和祛除寒邪的力量之大。一些阴寒极重的病人，其身体的寒邪也会对医者有不良的影响。无形无相，会趁虚而入，需要谨慎为宜。同学王林林直接灸了三年，对灸法极有经验心得，他和白老师的对话很有意思。

(3) 回家服药之后

下课回家，臭屁不断，不一会家里空气混浊。晚上相当疲乏，却难以入眠。腿部内侧的阴经部分不断窜跳。腹针的感觉一直存留。第二天排便量大，浑身发冷。以前看过老师博客，知道这是正邪相交排病反应，并不在乎，只是觉得神衰气乏，想睡觉。艾灸神阙，稍安。周三风和日丽，出门看展，走走停停快五小时，回家之后，后脑头疼不已，时有跳动感。周四仍然头痛，除了脑后，左右两侧也不时窜疼。手边没有针了，在脚上找了些痛点按揉，稍有缓解。晚上头痛逐渐散去。

周五身体依旧很累，左侧嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。

周六，生理期如期而至。下腹较以往轻松，排出较多淤血块。

这周主要和身体斗争了，心神散乱，体会到的针法还未好好实践。只空手练习了进针、捻针，手上没气力，常常把针扎弯。

学中医的心得体会 篇9

南方的大医院工作也是我的梦想!可是事与愿违后来分配的医院却是一个小医院，一晃就是20xx年，这些年我们医院在院领导的正确领导下，在全院职工的共同努力下突飞猛进的发展，医院的规模也壮大了，医院的硬件设施也得到了改善，我身在其中感到无比的自豪。

上周在院领导的带领下，我怀着一颗感恩的心来到了省人民医院参观学习,大医院有大医院的特色，也是在市场竞争中求生存和发展，向管理要效益，特别是广东省的三甲医院那么多，竞争非常的激烈，他要打破政策依赖性和缺乏激励机制的内部管理体制，进行人事制度和奖金制度改革，假如我是其中一家医院的一员我会感到压力特别大的，怎样使医院形成学术优势、人才优势、疗效优势、专业优势、价格优势和信誉优势等等，是我们面临的一个严峻的考验。

首先令我感触最深的是钟华荪老师的历史经历及护理前辈们的光荣事迹，应该说是最值得我们学习的，我们现在的护理队伍是非常年轻的，而且缺乏的就是护理工作的独立性、自主性和自律性，我们现在的护士文化层次太低，专科水平太差，不具有吃苦耐劳的品质，加上工资待遇太低等等，导致工作的积极性下降和护理队伍的不稳定因素。

持续质量改进是我们护理工作面临的一个难点，对我感触最深的是省医院的层级管理，充分发挥护理管理委员会的职能作用来正确实施护理管理、护理服务、护理技术的决策，并且他们还制定了病房管理的质量检查标准，制定病房管理小组工作内容并能正确的实施，出现问题后进行护理缺陷分析，进一步提出整改措施，来不断提高护理质量。

随着社会对护理质量要求的提高,护理工作范畴的拓展和细化,对护理人员的数量和质量的要求也发生了很大变化。如何在有限的人力资源下保证护理质量,合理配置护理人员已经成为当今护理管理的一个重要问题,护理部黄主任的善于管理，专于管理是我们值得学习的，大医院的管理是人的管理，而小医院的管理是事情的管理，这也是我们做不到的，因为每个医院都有自己的院情。

五常法在我们的工作生活中无处不在，五常法是提升人素质的有效手段。一个人要工作顺利、生活幸福，做事就必须有条理，要有清洁的良好习惯。严格要求自己按照五常法的精神去处理生活、工作中的事情，是完善自我、迈向成功的必经之路。我首先把五常法应用到了我的家庭里，营造了一个良好的家庭氛围。我非常感谢老师的精彩讲解，让我自己改变了许多。

听了特需病区崔虹护士长的讲课以及我在临床工作的经验积累，我真正的认识到了沟通的重要性，护士与病人之间的沟通交流，是护理工作中不可忽视的重要内容，随着改革开放步伐的日益加快，新形势下的护理工作也在逐渐完善，以病人为中心，实行人性化服务，对病人进行身心全方位多层次的护理，护士的一言一行、一举一动，都对病人的心理情绪有着很深的影响，这就要求护士必须转变思想，提高护理服务意识，掌握沟通技巧。通过与病人沟通，拉近护患间的距离，了解病人的身心状况，使病人在医院心情愉快的积极主动的接受治疗。?在实践中，护士长要不断完善自我，从品格、能力、感情三方面培养和造就自己的非权利性影响力，同时具有良好的沟通意识，用知识武装头脑，用平常人的心理占领思想阵地，在护士中树立良好形象，从而更好地发挥沟通功能，提高护理质量和管理水平。促进护理队伍的快速健康发展。

总之，这次的学习对我触动很深，我们营造了一个和谐的护理团队，提高了自身的修养，为以后的工作生活塑造了一个良好的开端，最后我非常感谢院领导给我这个机会，我会在以后的工作中怀着一颗感恩的心去回报社会。

学中医的心得体会 篇10

中医食疗心得体会

随着人们对健康的重视与生活水平的提高，越来越多的人开始关注饮食的质量和营养的平衡。作为中华传统文化的一部分，中医食疗以其独特的理论体系和优秀的药食同源思想，越来越被人们所接受和关注。通过长期的实践和体验，我深深感受到了中医食疗的重要性和作用，下面就来谈谈我的一些心得体会。

一、食补与通治相结合

中医食疗强调将药物与食物相结合，通过改变饮食和调整膳食结构来改善身体的健康状况。食补有内在、外在之分，内在食补指通过摄取精致、营养、易消化吸收的食品，提高机体的免疫功能和修复功能。常见的内在食补食品有山药、莲子、核桃等。外在食补指通过摄取具有益气、补血、强壮体魄等作用的食物，达到补益气血，促进健康、延年益寿的效果。例如，吃些红枣、枸杞、桂圆来调理身体。

二、对症调餐

中医食疗强调因人因时地制宜，针对不同体质和不同的疾病，进行对症调餐。比如，对于志留较盛、情志不舒等问题，就应该多吃点苦味食品，比如苦瓜、黄连等，能够消食健胃、利胆通便。而对于湿热痰浊、脾胃虚弱等问题，要多吃点清淡、易消化的食物，比如粥类和蔬菜类，有清热祛湿，健脾养胃的功效。

三、食用方法

除了注意食物的种类和搭配，中医食疗还重视食物的烹调方法。例如在炒菜时，推崇用热锅冷油；在食材的切法上，也有切片、切丝和切块等不同的方式。此外，中医食疗也强调适量、不过饱、不瞌睡、尽量保证三餐定时定量等原则，以避免对胃肠的负担。

四、食品加工

在中医食疗中，食品的加工也是很重要的一环。传统中医认为不同食品的加工方式会影响其药用价值和食疗功效。例如，枸杞子能够补肝肾，滋阴补血，但是如果炒过了或烫过了，药用价值就会大打折扣。另外，一些粗纤维的食物，通过炒熟、焯水等加工方式，能够提高其消化吸收的效果。

通过中医食疗的实践与体验，我深刻认识到，食物是治疗疾病的一个重要途径之一。中医食疗以其药食同源的理念和食疗的实用效果，给我们提供了一种独特的养生保健方式。但是，随着生活工作的压力和生活的快节奏，很多人仍然习惯于快餐的高热量和低营养，忽略了饮食对身体健康的重要性，这是一种不可取的做法。希望我们每个人都能意识到食物对健康的影响，通过精心搭配和烹制，让食物既美味又充满营养，让自己保持健康和精力充沛。

学中医的心得体会 篇11

全科医师的培训是医学生毕业后教育的重要组成部分，对于培训全科医师，提高医疗质量极为重要，是医学临床专家形成过程的关键所在。我科在陈启松院长的领导下，结合院内的实际情况，对院内全科医师进行了比较规范的一系列培训。

1、高尚医德及责任意识的培养：

医德观念模糊影响医生的进步及行业发展，即损害了卫生行业的形象，还造成了恶劣的社会影响问题。而医生的技术水平与其责任心呈正比，没有责任心的医生不可能用心观察病、处理病，故其技术水平也不会很高，甚至引发医疗纠纷。我院在全科医师培训中强化职业道德和责任意识的培养，督促带教老师以身作则树榜样，潜移默化感染规范化培训医师，同时带教老师需结合工作中所遇到的具体情况有针对性的进行分析、讨论，抓住典型，深入剖析，培养规范化培训医师抵制非道德行为的坚决性和长期性。

2、强化医患沟通能力的培养：

融洽的医患关系能有效地预防和减少医疗纠纷的发生，而沟通障碍是导致患者及其家属对医院和医务员信任度下降的重要因素，也是引发医疗纠纷的潜在危险因素。因此，我们在培训过程中提倡多作换位思考，真诚关心患者。一些看起来微不足道的动作可以换来病高度的信任，比如查房时与病握握手，晚上查房时帮病掖一下被角等。规范化培训医师要从细微之处体现以为本的`服务理念，这对提高医患沟通能力有着巨大的推动作用。

3、参与临床研究，开拓科研思维：

我科在全科医师全面素质训练中还增加了临床科研能力培训和专业外语阅读项目，要求培训员在接受培训期间参加科里科研工作，从中培养研究思路和严谨的科学态度。目的是让其了解本学科的发展以及新知识、新技能，跟上时代的脚步。

4、基础理论培训以集中授课为主：

每月定期召开全科医师例会，并请医院外出进修回来的医、技师授课一次。临床实践培训，全科医师深入科室后由科主任指定主治医师、副高或以上职称的指导教师负责，实行指导教师与上级医师集体指导相结合的培训方式。

5、加强评估和考核：

建立、实施质量评估及考核制度，包括培训质量及组织管理水平等方面的评估、检查，认真组织出科考核。评估、考核的目的是对临床医师参加培训的情况进行检验，同时也能发现培训中存在的不足，使之在今后的工作中不断完善。

取得成绩的同时我们也发现存在的问题：全科医师轮转不能达到要求、指导老师的质量和数量不能满足培训要求。临床技能考核中普遍认为尽量利用真实病或标准化病、模拟病或虚拟病，尽量客观设计考核方案、内容，流程和时间，并应增加了文、伦理、法律等方面的内容。

全科医师培训正在从无到有走向逐渐规范的过程之中，带教老师对全科医师培养工作要高度重视，这是我们的责任更是我们的使命，我们要用十二分的热情，为社会培养优秀的医学才而努力！

学中医的心得体会 篇12

“西医学中医，中医学经典” 活动总结 为全面继承传统医药精华,提高中医药人员的理论素养,充分发挥中医药特色优势,给人民群众提供“简、便、验、廉”的中医药服务,巷道卫生院自去年在全院实施“中医学经典,西医学中医”活动以来,坚持把这项工作作为提高全院中医药人员综合素质、技能水平和增强运用中医药防治疾病业务技能及提升中医药服务水平的一项重大举措常抓不懈。现将一年来活动情况总结如下:

今年年初我院制定了详细的“中医学经典,西医学中医”学习、培训、考核等计划,要求中医专业人员广泛开展自学经典、背诵经典活动,适时邀请上级医院的业务尖子对我院进行集中培训和专题辅导。中医医师人员每月对西医专业人员组织一次《中医学》集中授课,系统讲解中医基本理论及基础知识。医院对全院各类医务人员授予相应的院内考核学分。除了每月对学习培训情况进行定期考核外,还对规定的学习内容统一考试。并得了良好成效，极大地调动了我院职工的积极性，为下一步的学习培训奠定了扎实的基础。 自活动实施以来，我院一直把学习运用中医经典,突出中医药特色优势,提高中医药临床疗效作为首要工作目标来抓,通过自学经典、撰写笔记、集中授课、专题辅导、考试考核等多种培训方式,进一步强化了中医药基础理论,提高了业务技能操作水平,营造了讲学习、钻业务、练技术和比水平的浓厚学术氛围,推进了全院业务建设,提升了中医建设的综合竞争力,更好地推动了全院中医药事业健康发展。

具体取得的成效如下：

1、开展个人自学。各科室认真组织了全体医护开展读书活动，按照规定内容积极开展了自学。每人了选择1-2门课程学习，并参加了“中医学经典、西医学中医”中医药继续教育项目和“甘肃中医药在线”远程教育项目，并通过互联网方式学习了省厅推荐的远程教育课件。

2、开展了结对辅导学习活动。各科室主要把临床检验丰富的中医人员做为指导老师，指导学历偏底的医务人员，特别是新分配毕业大学生，形成结对辅导，不断提高了中医药理论素养和业务技能。学习期间，学员做了学习笔记，院领导还随时抽查。学习结束后，学员积极撰写了学习总结，并由卫生院组织统一进行了考试。结对辅导老师并写出评语，全院达到合格。

3、院里安排人员参加各级了培训班。卫生院并认真做好了参加县上集中举办的“中医学经典、西医学中医”集中培训活动和专业知识培训班并进行了基础理论讲座。卫生院还结合实际，积极采取各种形式举办了“中医学经典、西医学中医”培训班，培训结束后，按照我院医务人员掌握的程度给与相应的评分，全员达到合格。

4、我院4月份组织开展技术比武和中医药知识竞赛活动。卫生院还广泛组织开展“识药材、辨药性”、背诵“汤头诀”和“四大经典”知识竞赛等技术比武活动，并鼓励和督促全体学员，每人撰写1篇以上学习小结或心得体会。充分调动全院人员学习的积极性，掀起学中医、用中医的工作热情。

5、大力推动了中医药适宜技术推广工作。卫生院开展学习活动与推广中医药适宜技术紧密结合，在学习培训中积极开展基层常见病、多发病的中医药适宜技术推广和应用，使全院人员掌握了十五项中医适宜技术，村级医务人员掌握了八项中医适宜技术，并积极应用与临床实践。

“中医学经典、西医学中医”是个新生事物,我们也没有这方面更多和更好的经验,我们将共同努力把这项工作作好，同时也希望我院通过学习有更大的、新的收获。

学中医的心得体会 篇13

中医药理论是中华传统医学的核心理论，是千百年来中医药实践经验总结出来的重要理论。中医药理论包括了中医的基础理论、诊断理论、治疗理论、药物理论等多个方面，这些理论构成了中医药学的基础，对于中医药的临床应用具有十分重要的意义。

我自幼患病，久治不愈，后来接触了中医药理论得到了痊愈，这让我深刻体会到了中医药理论的重要性。下面我将从三个方面谈谈我对中医药理论的心得体会。

一、中医药理论的整体观念

中医药理论的整体观念是中医药理论的核心，也是区别于西医的一个重要特点。中医药理论强调人体是一个整体，针对某个具体的症状，中医药理论不是单纯地局部治疗，而是从身体整体角度出发，找出病因、病机，从而制定全面的治疗方案。这与西医的主体解剖学、生理学、病理学相比更加有针对性，更完整地了解并治疗疾病。

二、中医药理论的个性化治疗

从中医药理论的角度看，每个人的体质、病史、生活习惯都是不同的，这决定了同样的疾病在不同的人身上表现出来的症状和表现也是各有差异。与西医通过病名查找病因、病机、治疗方法不同的是，中医药理论特别注重个性化治疗，开出较有针对性、独具医理的方案，不同个体的复杂不同情况下的个性化治疗方案非常有意义。

三、中医药理论的预防性

中医药理论不仅重视治疗疾病，更注重疾病的预防。在中医药理论中，着重强调养生保健、防止疾病的发生，通过中医药理论的健康观念，让人们了解身体的机能、运作、调节等方面的因素及不同的生活环境对人体的影响，从而采取适当的生活方式，防止疾病的发生。对于我们每个人来说，掌握这些方面的知识是十分必要的。

综上所述，中医药理论对于人体的认识是全面和具体的，更加强调个人的身体因素，注重药物治疗的个性化，以及疾病预防的重要性。通过了解中医药理论的相关知识，我们能够更好的了解我们的身体，加强自我保健，建立健康的生活方式，从而预防疾病的发生，提高生活质量。

学中医的心得体会 篇14

结束了为期三天的中医整体自然疗法课程，收获颇丰。

通过刘伟承师父的授课，开阔了我的医学思维，同时还学到了很多宝贵的治疗经验。通过和各位师兄弟交流，让我结识了很多志同道合的朋友。下面我就结合我这三天的经历，妄谈一下我的拙见。

对于一个医学生来说，最快的成长方式那就是去和学界大牛学习。从这个角度来说，结识师父我是幸运的。

师父是中医整体自然疗法的创始人，也是和式太极拳的传人，早年拜于伤寒大师梅国强门下，后来又拜和式太极拳一代宗师侯尔良为师，期间还遍访其他名师不断交流学习，拥有丰富的临床实践经验，对常见病及疑难杂症有很多独到的方法。

通过学习中医整体自然疗法，让我懂得养生的重要性，俗话说三分治七分养就是这个道理，对于疾病的防护，六成的工作取决于日常生活的自己保健，环境遗传医疗等因素只能决定剩下的四成。医院现有的医疗手段对于很多疾病十分局限，仅仅依靠医疗技术，完全忽略对营养、运动、保健、心理等多方面进行干预，这是导致很多疾病无法治愈的根本原因。营养干预，运动干预，保健干预应该和医疗技术同等重要。营养干预简而言之就是“损有余，补不足，以偏纠偏，达到动态平衡”。例如某些痛风可以通过戒酒，补充维生素，养护肝脏的思路来治疗，因为嘌呤通过肝脏来代谢，补充营养素并养护肝脏，机体嘌呤代谢功能上来了，痛风自然就好了。运动干预就是通过查体温，控制基础代谢，来让能量得到合理的利用。保健干预主要是在当机体出现问题时所采用的适当的辅助手段。例如糖尿病人可以采取臧福科的振腹推腹手法来使其腹部被动运动以达到辅助消耗能量降低血糖的目的。又例如肩周炎患者可以采用易罐筋膜牵拉疗法使其粘连的肌筋膜分开恢复肢体运动功能。

中医有两大法宝，整体观念和辨证论治。这里我主要想谈一下辨证论治。西医也是有“辨证论治”的，而且在某种程度上将辨证论治发展的比中医更好，为什么这么说呢！中医的辨证论治疾病来源于医者主观望闻问切四诊收集的信息，而西医诊断疾病借助于通过各种体液影像检验检查收集的客观资料。一定程度上，客观信息比主观信息更加可信。但是不管是中医还是西医辨证论治所收集的信息还十分有限，许多人体内与疾病相关的信息是目前技术所无法窥测的，所以辨证论治辨的越清楚，实际上忽略的越多。所以在这种情况下迷信辨证论治反而不科学，而以整体观念为指导的“糊涂医治糊涂病”反而更可取。梅国强老师说过“存津液为第一要义，通肠腑不嫌迟早”，在我个人看来，不论什么情况下使病人体温保持恒定，肠腑保持通畅，同时顾护津液十分重要而且必要。

在这里穿插讲一下中药的局限，因为人工种植或者炮制方式混乱或者药材造假导致目前市面上中药品质普遍不好，影响了中药的疗效。随着科技的发展，我们已经知道鳖甲牡蛎等中药有效成分几乎煎煮不出来。而高温久煎也会破坏某些药材如山药的有效成分。所以对于鳖甲牡蛎等药材可以采用碾粉冲服，山药直接生用（生吃或者榨汁）。师父对营养学也研究的很深，山药不超过70度，土豆不超过40度，在这个范围内可以保存食物里面的活性成分。还有很多关于韭菜汁、生姜汁、土豆汁的妙用，让人感觉很神奇，待我一一验证了以后再来详述。

和式太极拳讲求意境，“无形无相、如环无端、着地生根”。对面走来一个人打你，你可以充分运用势能和惯性闪退一边然后借力打力，这是太极的精髓。同样对面走来一个人打你一拳，你先格挡接下这一拳再打上去，这是西洋拳的做法。西医看病就像是打西洋拳，出现症状，然后对症下药。症状一多，就招架不住了全乱套了。而中医整体自然疗法就是从根本解决问题，根本不给疾病打到你的机会，在疾病到来的时候，卸去维持疾病存在的条件疾病就不攻自破。例如阴道炎症的治疗可以用这种思想，用某中性洗液＋生大黄（磨粉）+醋清洗局部进行治疗。阴道天然弱酸性环境可以起到保护作用，疾病滋生会使环境发生改变，这时候恢复天然弱酸环境然后清除异物，疾病无的放矢自然就好了。

这三天还了解了很多病案。同时还学习了很多治疗思路方法，包括颈椎腰椎病预防，头颈点刺疗法，掌按膻中穴降压，长短腿牵引，腰痛治疗，肩周炎治疗，易罐筋膜牵拉疗法，还有斜方肌、斜角肌、髂腰肌、髂胫束、腰方肌、梨状肌、臀大肌、股四头肌、背阁肌、胸大肌、內收肌等肌群的牵拉放松疗法。其中我对髂胫束的“平步青云”手法印象最深刻。

三天时间很短暂，学习的内容很多，一时间还难以全部消化，在日后的生活工作里，我一定要多多实践才行。

最后感谢师父传授宝贵的知识，在以后的日子里，我会继续在师父的引导下，不断学习，在医学的道路上越走越远。

学中医的心得体会 篇15

观察中国的传统中医药理论，不难发现它涉及了广泛的理论体系，而这些理论体系并非仅仅是医学方面的知识，更是涵盖了哲学、文化、历史、社会等方面的知识。作为传统文化的重要组成部分，中医药理论一直被誉为"国粹"，它深刻的观察了人体与自然、社会环境之间的关系，从而为人类健康提供了一条独特的道路。在我看来，中医药理论的核心思想包括动态平衡、人与自然的和谐、因时制宜等，这些思想为当今世界提供了富有启示性的参考。

首先，中医药理论强调的动态平衡思想在当今世界的很多方面具有重要的意义。在传统中医学中，身体与周围环境、脏器之间的相互作用常常描述为一种平衡状态，例如中医所说的"阴阳"就是一种平衡状态。只有当人体与环境、脏器之间维持着一种动态平衡，身体才能处于健康的状态。而当今世界面临的许多问题，例如气候变化、环境污染、身体健康等问题，同样需要我们寻找维持动态平衡的方法。正如中医药理论的所示，我们应该尽可能保持环境与身体之间的平衡，通过适当的方式和手段，寻找到相对平衡的状态，以此保证我们着身体的健康，保持身体的动态平衡。

其次，人与自然的和谐思想也是中医药理论的另一个重要思想。中医药谱系认为，人体与自然、社会是一个整体，人体的健康与自然环境的改变密切相关。因此，在中医的治疗过程中，医生注重的并不是对病症的追根究底，而是把握人体与自然环境之间的相应关系，尝试用相应的方法和手段来调整人体的生理机制，使之适应周围环境的变化。在当今世界，我们也面临着日益严重的人与自然环境之间的矛盾，例如气候变化、能源消耗等问题，因此，在这种情况下，中医药理论所提供的人与自然和谐的思想正如我们提供了一种新的思路， 并且可能为当今世界面临的问题提供新的解决方案。

最后，因时制宜思想也是中医药理论的又一个核心思想。中医认为，人体的生理状态受到很多因素的影响，包括天气、季节等时态因素。因此，在中医的治疗过程中，医生会根据时态变化，对病人进行调节，以使之适应时态变化。在当今世界，由于各种原因，例如气候变化、人口变化、社会经济发展变化等，导致了社会病理，例如肥胖、抑郁等。因此，我们需要适应变化，找到变化所带来的机遇，抓住适应时态的机会，以有利的方式改善身体和社会状况。

总的来说，中医药理论已经成为中国传统文化的一部分，其深刻的思想与哲学思想不断提醒我们如何与自然和谐共处、如何寻找动态平衡的方法，以及如何因时制宜地处理各种问题。随着人类社会的不断进步，中医药理论所提出的这些思想，将在未来发挥更为重要的作用。我们需要重视这些思想，学习它们，并且在具体实践中创新，以适应现实的需要，并为人类社会带来更为健康和美好的未来。

2024讲学习心得体会15篇

今天小编要向大家推荐一篇文章主题是“讲学习心得体会”，欢迎您浏览本网页希望您有一个愉快的体验。生活中需要感慨的事特别多，有好的也有不好的，我们应该重视自己的想法并写好一份心得体会。通过撰写心得体会，我们才能在不断思考的过程中不断进步。

讲学习心得体会 篇1

日语学习心得体会

作为一门国际语言，在全球范围内广受欢迎的日语，一直以来都备受着许多学习者的关注与喜爱。个人在学习日语的过程中，深切体会到了它的魅力和学习的乐趣。在这里，我将就我自己的学习经历，分享一些关于日语学习的心得体会。

首先，学习日语一定要有好的学习方法和系统的学习计划。良好的学习方法有助于提高学习效果，使学习者更快地进步。在学习日语的过程中，我发现最重要的是坚持。每天都要有一定的学习时间，不能急于求成而放弃学习。同时，还要有系统的学习计划，将所学知识分阶段进行学习，这样不仅可以加深记忆，还能更好地掌握日语的基本功。

其次，多听多说是学习日语的重要手段之一。日语的发音与汉语有很大的差异，因此在学习过程中，要多听多模仿。我经常会找一些日语电影、电视剧或者音频来进行听力训练，从中了解日语的语感和语调。同时，多参与日语口语练习，如参加语言交流活动、与母语为日语的人交谈等，这样能够增加对日语的实际运用能力，提高口语表达能力。

再次，阅读和写作对于日语学习也非常重要。通过阅读日语原版小说、报纸杂志等，不仅能够提高对日语语法的理解，还有助于扩大词汇量以及培养阅读能力。写作则是对自己词汇和语法的一种运用，可以让我们更好地巩固所学知识。因此，我经常会尝试写日记、短文等，通过实践来提高自己的写作能力。

此外，充分利用好现代科技也能够让日语学习更加高效。手机应用、网上课程等资源广泛可得，可以为我们提供更多的学习资料和学习机会。我常常利用手机应用进行单词记忆和语法学习，通过刷题和学习游戏提高自己的学习积极性和学习效果。同时，网络上也有许多日语学习网站和社交平台，我们可以通过这些平台结识学习日语的朋友，互相交流和提高，使学习更加有趣。

最后，学习日语不能只是满足于学习书本知识，还要融入到日本文化中去。了解和学习日本的历史、风俗习惯以及流行文化，能够更好地理解和运用日语。我经常会看一些日本电影、动画、音乐等，通过这些媒体了解日本的文化，这不仅能够提高兴趣，还能够提高对日语的感性认识。

总之，学习日语是一项需要长期坚持和努力的过程。在日语学习的道路上，我经历了很多的挫折和困难，但同时也获得了更多的收获和快乐。通过不断地学习，我发现学习日语不仅仅是一门语言的学习，更是一种对另外一种文化和思维方式的认识和感悟，它给我带来了全新的视野和体验。希望我所分享的心得和体会能够对其他学习者有所帮助，一起努力，享受日语学习的过程！

讲学习心得体会 篇2

一年一度的暑期教师政治学习在夏末最后的炙热中如期而至，今年的学习我觉得比往年都要认真、扎实。翻看着《烛光耀眼》上一张张熟悉或陌生的面孔，在一排排密密麻麻的名字中找寻着熟悉的字眼，我为身边优秀的他们感到骄傲；聆听了道德模范们的感人事迹，特别是观看了几期《寻找乡村最美女教师》的报道后，我又为自己是一名人民教师而自豪。从这些优秀教师们的身上，我对三个普通的词语又有了更深刻的理解。

第一个词语是“奉献”。这些道德模范，名班主任，市十佳教师，他们大多数都已执教二、三十年了，甚至更长，有的从青春岁月到如今的华发已生才被我们所关注，认识。那么他们几十年来在教坛无声的挥洒又是什么呢？是奉献，无私的奉献！他们用自己的青春、热写着这两个字。是啊，教师是育人的人，首先需要自身具备高尚的职业道德和献身精神，奉献自己的爱心、细心、耐心、责任心，为孩子们的健康成长铺设一条平坦、温暖的路。

第二个词语是“责任”。从教近二十年来，我身边的同事们，不论年长的，还是年轻的，不论是骨干老师，还是普通的一员，他们都在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，虽偶有抱怨，但工作依然那么敬业，努力。也许老师们现在默默无闻的付出，并不是为了将来的某一天能成为《烛光耀眼》上的一期封面人物或里面的几页铅字，更不是为了成为全国千百万教师学习的榜样。而是因为我们心中都装着沉甸甸的“责任”二字，对教育事业坚守的责任，对一个家庭希望的责任，对学生成长的责任，让老师们日复一日，年复一年，甘守清贫，甘当幕后，无怨无悔的付出，只愿收获满心的欣慰与无愧。

第三个词语是“学习”。唯有学习是不分年龄，不分时代，不分国界的。尤其是作为一名教育工作者，更要不断的学习，不断充电，千万不能让自己停滞不前。这次的学习也让我更明白了：在社会信息发达的今天，在新课程改革的背景下，我们的老师不再是一个只有一杯水、一桶水、常流水的人，而是一位引领着学生们，教会他们自己找水喝的人。因此，我们要大量的阅读，广泛的学习，孔孟庄，李杜欧，卡尔·威特，苏霍姆林斯基，甚至我们身边的每一个人都值得学习。只有博采众长，才能海纳百川。

政治学习只是一种形式，一个平台，提升多少就看自己领悟多少。教书育人是教师的天职，照亮别人首先自己身上要有光明，点燃别人，首先自己心中要有火种。今后的工作中，我会坚持将“奉献、责任、学习”放在心中，落实到行动中，努力做一名让自己幸福，让学生快乐的好老师！

今年的暑期学习会中我在学区领导的组织下学习了县局相关文件精神和新课程标准，做了质量分析，和同事们交流了工作经验。这几天我的内心始终是充实的，因为这里有热情的同事，有先进的教育教学理念，这些都使我受益匪浅。通过学习，我拓宽了视野，更新了教育观念。下面谈谈我的学习心得：

讲学习心得体会 篇3

刚拿到《英才是怎样造就的》这本书时，先被王金战老师的教育成果所吸引，再进一步读下去，更为其教育理念所折服，人人都知道，人才是一个国家发展最重要的资源，而身处教师工作岗位，培养人才是我们的职责，责任重大，但教育也是一门学问和艺术，必须不断的学习。

现在的社会，资讯高度发达，学生的思想越来越成熟，个性也越来越强，仅仅用严格管教的方式是很难触动他们的内心，使他们心悦诚服的。面对有思想、有主见的学生，只有深入了解他们的所思所想，才能真正赢取学生的.信任，才能走入学生内心起到积极的作用。

如今的教育，优秀学生的评判标准已经发生了变化，成绩不再是唯一的重要评判砝码，学生必须要在德、体、心理等各方面得到良好的发展，那样的人才能担负未来的祖国的建设大任。所以，我们不能把性格各异、理想不一样的孩子放进一个模子里打造，不能扼杀了学生的天赋，要充分发挥学生的主动性和创造性，允许学生朝各个方向发展，允许多样化的存在。但在实际工作中，又很难把这一理念落到实处。王金战老师却在自己的教育工作实践中，在“人们没法改变冬天的气候，但一个塑料大棚就可以让人们享受到春天的蔬菜”的理念下，带着自己的班级大胆的改革和实验，为孩子们打开了一条通向成功的路，为教育界创造了一个奇迹，除了观念的转变，我还想谈印象深刻的两点：

讲学习心得体会 篇4

在历史的不同时期，教师具有着不同的职业和文化内涵。今天，教师作为一种专业化的职业，在它专业发展的过程中已经形成了自己的特殊条件、地位和应当具备的素质。

我们大家都知道，教师的使命是教书育人，因此，作为一名合格的'现代教师，除了要有一定的文化素养和专门的学科知识技能外，还应当具备以奉献和服务精神为核心理念的职业道德。我个人认为这种职业道德主要集中表现在两个方面：

第一个方面，严于律己，为人师表。“以身立教”、“为人师表”，这是教师职业道德的重要内容。教师榜样作为一种具体的形象具有强烈的暗示和感染的教育力量，对学生具有潜移默化的特殊作用。以身作则，为人师表，也一直是我国教师的传统美德。我国春秋时期伟大的思想家和教育家孔子就明确了教师“示范性”的特点。他说，“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”到了唐代，做为文学家同时又是教育家的韩愈则进一步提出教师应“以身立教”的观点。我国伟大的人民教育家陶行知先生更是我们教师的杰出典范，他不仅倡导“教师应当以身作则”，“以身教人者脚己”，而且身体力行，鞠躬尽瘁。

教师职业道德的另一个集中表现是，热爱学生，关心学生。古往今来，中外教育家无不重视师生之间的情感关系，并把它视为教师的一种美德。鲁迅先生说过：“教育植根于爱”。爱，是教育的前提，没有爱，就没有教育。教师对学生的爱，是教师的天职，是一种具有伟大意义的情感活动。同时，教师对学生的爱，也是一种巨大的教育力量。心理学研究证明：爱，可以产生模仿的意向。教师爱学生，不仅能给学生难以想象的信心和力量，还可以使学生在和教师的交往中，对教师的形象感到更为亲切，自觉不自觉地尊敬、爱戴教师，模仿其言行，在潜移默化中接受教师的全面影响。这就是所谓的“亲其师，信其道”。

教育家苏霍姆林斯基认为师德的具体表现是：他有崇高的理想和纯洁的道德；他热爱、相信和了解学生。这些都是做为一名合格教师之根本。学高为师，德高为范，每一名教师都应牢记这一点。

我从走上教师岗位开始，就处处时时以教育前辈们为榜样，注意自己的一言一行，一举一动，努力以文明的言行风度树立现代教师的形象。

当然，我在工作中存在着很多很多的不足。教学多年，有了倦怠感，当学生的表现达不到自己的要求时，我也会发火，对他们大喊大叫。从内心深处公平地对待每一位学生，我不能完全做到。但是，我愿意努力，我希望我能在文化素养和道德素养方面，不断进步，不断提高。

讲学习心得体会 篇5

目前，我又一次学习了《淄博市教师十不准》。通过这次的学习，通过这次学习，我的思想有收到了一次洗礼、净化和升华，使我对教师的言行举止又加深了认识和理解，使我又上了一堂师德教育课。

《教师十不准》中的核心问题为师德问题，为人师表，注重身教重于言教。教师的思想感情，处事哲理、人生观点、道德境界、品德修养甚至言谈举止、音容笑貌都会给学生留下深刻的印象，对学生有着熏陶诱导和潜移默化的影响。教师的人格影响，不仅对学生在校起作用，甚至以后在社会上还会长时间起作用。所以，教师需要处处为人师表，要学生刻苦学习，自己就必须学而不厌，手不释卷；要学生认真劳动，自己必须热爱劳动；要讲文明礼貌。

孔子云：“其身正，毋令则行，其身不正，虽令毋从。”作为教师，榜样的力量是无穷的，其身教必然重于言教。 “为人师表”是教师最崇高的荣誉，也是教师的神圣天职。要求学生文明礼貌，教师自己言谈举止切切不可粗鲁；要求学生遵守行为规则，教师应自觉遵守教师守则。教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。

一个教师只有热爱学生，才会无微不至地关心学生的健康成长；才会爱岗敬业，乐于奉献，竭尽全力地去教育学生；才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表、廉洁从教。教师只有以自己言行统一、表里一致的美好品德为载体，才能在学生身上产生“随风潜入夜，润物细无声”的良好教育效果，使他们在对真理的信奉中也对教师产生敬仰之情。著名教育家陶行知先生也曾说过：“教师个人一举一动，一言一行，都要修养到不愧人师的地步。教师只有完善自身素质，才能让学生从高尚的人格魅力中汲取有益的营养。

通过这次学习、通过行风建设，我们要不断加强师德修养，才能在自己神圣的工作岗位上不断进取，促使自己朝着优秀教师的方向不断努力。

讲学习心得体会 篇6

每次听课都有不同的收获。听了曹海云老师的?画家与牧童?更是感受颇深。

首先，曹海云老师上课很富有激情，听着曹老师的课40分钟不知不觉就完毕了，有一种意犹未尽的感觉。她声情并茂的讲解感染着听课的每一个人。

其次，词语教学精彩纷呈，富有实效。对于低年级的学生而言，词语理解就是一个难点。在实际的教学过程中对词语理解，常以字典的解释为主，让学生分开详细的语言环境，死记硬背词语意思。因此，造成大部分学生在说话、写作时出现了语言干瘪贫乏，甚至词不达意的现象。曹老师在这节课上词语教学方法灵敏多样。如教学“浓墨重抹〞和“轻笔细描〞

这两个词时出示图片让学生观察，形象直观地理解了这两个词。而教学“连连拱手〞一词时，和学生做动作进展表演，通过形象的肢体语言理解抽象的词语含义，这比简单的“说教〞或借助工具书会有更深化的效果。有人说：“看到的不易记。听到的容易忘，动手做才能学得会。〞此话不假。体验是学生在实际的生活情境中去感知、理解、掌握知识的过程，而且在表演过程中，学生的心灵得到放飞，想象得到展现，创造力得到开发。

同时，曹老师还注重词语的积累，如“夸赞〞“称赞〞“赞扬〞在语境中去理解，去认识它们的应用，时时的积累，让学生在遣词造句方面的'才能有所进步。

其实，这节课还有很多地方值得我学习和借鉴，如抓住“短句反复〞的语言形式让学生说一说还有哪些人夸奖戴嵩的?斗牛图?，抓住关联词“一……就〞引导学生模拟文本语言说话，做到读写结合，加强读写的迁移，促使学生表达才能得以培养。

这次听课学习，对我而言有一个很大的进步，使我对新课程和老师专业化开展又有了一个新的理解。今后，我将继续向教学经历丰富的老师学习请教，并要学到的理念、知识应用于今后的教学理论中，还要加强自己的理论素养和专业技能的学习，进步自己的全面素质和才能。

讲学习心得体会 篇7

林为提高员工素质，从今年7月份起，管理处开始分批委派员工到县林业局对口科室跟班学习。本人被安排在第三批，跟班岗位主要在文印室和档案室。通过这段时间的学习，本人在思想觉悟及工作技能等各方面均有了不同程度的提高。以下是本人的一些心得体会。

一、凡事从小抓起

1、本人这次在文印室跟班，发现该科室的同志均能按时上下班，严格遵守单位规章制度，有事外出必须先先请示办公室，组织纪律性很强。我们作为林业系统的成员之一，就应以林业局为榜样，不能因为地处偏僻就自甘落后，散漫无形，而应从严要求自己，加强本身的组织纪律性，随时随地树立“我代表管理处形象”的大局意识。

2、“加强效能建设”当中，有一项是“艰苦朴素勤俭节约”。在这一点上林业局文印室做得很好，只印了单面的纸，他们会存起来留作下次打印试稿时再用。相比之下，我们管理处行文时用纸就比较随便，不注意节约，在工作当中，也时常由于粗心等原因而存在“点长明灯，开长流水，开长转空调”的不良毛病，这是我们每个工作人员都应注意的。

二、工作上存在不少差距

1、行文上差距还很大。自打单位改制后，本人岗位在行政计财科，一个人身兼几职，“文书”—“文印”——“档案员”。工作状态从原来管理处的“整日无所事事”到现在自以为是的“任重”而行，本人一开始很不适应，也曾经大发牢骚过。通过这次学习，本人接触了林业局办公室的公文，这才领会了什么是“小巫见大巫”，他们不仅公文写作水平高，而且拟写的公文数量浩大繁多，应对的方方面面很多。相比之下，管理处的行政工作量是少之又少，想要胜任本人目前的岗位，只要在今后的时间里多加练习和培训，注意积累经验，增进自己的行文能力，工作效率即可提高。

2、小兵也能干大事。文印工作一向给人以枯燥乏味烦琐重复的印象，其实不然，在文印室跟班学习的这段时间，本人学到了很多文印工作技巧，以前要自己摸索很久的东西，一经别人指点马上就通了，真是“行家一席话，胜读十年书”。文印工作里头的学问其实大着了，只要你潜下心来学，能学的东西还真多，当中还能收获不少的乐趣。

3、员工基本操作还待提高。在林业局，几乎各科室的工作人员，都会最基本的现代办公操作技能，电脑办公、传真机、数码相机、复印机等都会使用。而目前，我们管理处各科的很多工作，都是由行政计财科来代办。这就在无形中增加了行政计财科的工作负担，工作效率又从何谈起。因此，要抓机关效能建设，转变干部作风，管理处各科人员首先必须学会办公基本操作。

4、县里下达文件的渠道不甚畅通。我们管理处虽说是一个县直单位，但由于地理位置原因，县里许多的文件并没送达管理处，管理处也就无法知晓县里的形势和动态，落实和执行就更无从谈起。本人这次在县林业局档案室学习，更加深切体会到我们资讯的'落后，他们办公室已经执行完毕可以销毁的文件，我们管理处甚至都还没有接收到。

围很是融洽。而我们管理处人员少，内设机构也较为简单，论起规模来，充其量也就林业局一个下属科室，要管好应该是比较容易的。我们人少，但只要团结起来，人人尽其所能，身兼几职，也一样能产生大力量，从而推动保护区事业更好更快更强发展。

2、改制后，森林旅游这一块发包给外商经营，这对管理处来说可谓是发展的黄金阶段。因为沉重的债务，人事相对简单得多，终于可以放开手脚，全力以付地投入到保护工作当中。大家也看到，改制后不到2年时间，保护区的资源保护、科研宣教以及社区管理工作均取得了突破性的进展，并正在步入正轨。因此，天时、地利加上人和，我们保护区一定会乘上发展的双翅，在不远的将来，跻身广西乃至全国先进自然保护区典范。

讲学习心得体会 篇8

鲜花盛开的五月，我有幸前往人间天堂杭州西湖，在西湖教育集团文新小学参加为期5天的挂职学习。在学习期间，我特别用心地倾听了跟校长、指导教师和特级教师的谈话，抓住每个课堂观摩的机会，认真发现每一节示范课的闪光点。仔细观察了校园、班级的文化建设，积极参加各类教研活动，并做详实记录，及时反思并做了认真总结。

杭州西湖文新小学，虽然成立只有8年的时间，但学校管理完善精细，各类社团活动丰富多彩，教研活动开展得有声有色，呈现出浓厚的教研氛围。学校常态课高质有效，尤其有幸得以参加由文新小学主办的杭、沪、宁、榕、珠五城市校际“转变学习方式，推进高效阅读”教学研讨会，获益匪浅。此次挂职学习经历，使我增长了知识，开阔了眼界，教学理念和认知水平有了很大提升，真是不虚此行。

一、真正校兴我荣，凸显校园精神

我们知道，教师在教学中“态度比能力更重要”、“态度决定一切”。走进文新小学，教师们那种敬业爱岗、以校为家的“西湖精神”无不震撼着我们。他们认真对待每一堂课，课前研究教材、研究学生、研究教法、研究学法；教学过程 中，注重自己的教学行为，实现高效课堂；课后及时反思，认真总结。更感人心者，是他们对每一个学生的关爱和悉心呵护。我挂职的班级是509班，指导教师袁淑芬是“市级学科带头人”、优秀班主任。无论早操、课前准备、课间活动，袁老师和学生如影随形。印象深的是随班的第一天，我跟袁老师交流备课、上课、班级管理以及作业设置、批改等情况，她一边跟我交流一边批改作业。当她翻阅到一本平时不见影，但出奇交上来的作业本时，看着潦草的书写，兴奋地说：“哎呀，这宝贝给我交上了！”然后专注地批阅起来。此刻，我的内心一震，不由得随她说出“这宝贝”三个字。从袁老师简单的话语、兴奋的表情以及专注的神态上，我感受到了一名教师对学生无私的关爱，一种神圣的责任和收获的快乐和幸福。

二、彰显办学特色，突出环境育人

西湖教育集团以“关注每一个孩子的成长过程”为办学宗旨，时时处处体现“以人为本，以学生发展为本”的教育理念，特别注重校园文化建设，关注学生快乐健康成长。连卫生间门口的角落都放置有图书架和钢琴，营造着良好的育人氛围。学校每个班级都有团队标志，在教室门上插有各班富有个性的队旗，如“蚂蚁中队”、 “蜜蜂中队”、“小龙人中队”等等。教室内，围绕自己的团队目标，有才艺展示、学海拾贝、师生絮语。走廊的墙壁上，有学生作品展示栏，学校为学生举办的个人画展、摄影展、阅读成果展。在楼梯口比较明显的地方，有温馨提示语：今天你笑了吗？这样的校园文化，无不关注着孩子的全面发展、快乐成长。

三、多彩社团活动，落实素质教育

多年来，西湖教育集团各学校对学生社团活动进行了积极有效的探索，不断丰富活动的内容和形式，拓展了学生的活动平台和思维空间。为培养学生多方面兴趣，提高学生各方面素养，在紧张有序的教学活动之余，文新小学根据学生成长需要兼顾教师个人素养，积极开展各类社团活动，如“音乐社团”、“美术社团”、“体育社团”、“科学社团”等。每学期，各社团开展丰富多彩的活动。虽然校园场地小，但分项目划分活动区域，教师分工负责组织指导，使学生在丰富多彩的活动中特长得以发挥，更好的展现自我。学校以学生社团为载体，发挥自身条件与资源优势，铸造和培育特色项目，有效地促进学生健康而快乐成长，提高了学生的综合素质，推进了校本特色建设的发展。

四、先进理念引领，感悟教学转变

先进的教学理念是西湖教育集团打造高效课堂的基础，在课堂教学中教师始终能关注学生的学习过程，学习方法的引领，学生主体性的体现，也即时刻关注学生的学习方式。文新小学主办的杭、沪、宁、榕、珠五城市校际“转变学习方式，推进高效阅读”主题教学研讨会，分两个场地进行，

我观摩了在阶梯教室上的中高年段的8节阅读课，感触颇深。老师们一种超前的理念，一种敢于尝试、敢于实践的科研精神，给我带来了深深地思考。

1、落实主体地位，主动学习转变

新课标倡导自主、合作、探究的学习方式，而改变学习方式是教学改革的热点。传统的课题教学中，许多教师在课堂上以教材中心、以课堂为中心、以教师为中心，教师是知识的垄断者、传授者，处于主导地位。学生是知识的接受者，处于被动的、从属的地位。此次教研活动中，示课教师普遍关注在教学过程中培养学生提出问题、分析问题、解决问题的能力。如南京市葛韶梅老师教学四年级教材《“番茄”太阳》一文，在板书课题时，有意识地去了双引号，让孩子发现问题：（这里为什么要加引号呢？称什么是“番茄”太阳？等），进而通过质疑——读文——交流以及教师的点拨引导，体会出文中三处“番茄”太阳的不同含义。这样唤起学生的主体意识，激起学习兴趣，调动了学生自身的学习潜能。学生能够自主学习，成为了课堂学习的主人。

2、 创设足够空间，学生自主研学

安徽省蚌埠市的王耀辉老师在教学四年级教材《花的勇气》一文时，首先师生合作交流了学习阅读课文的方法，之后，共同确定本节课的学习目标，进而让学生读文、感悟、交流、评价。教师把大量时间留给学生，创设了足够的空间，树立强烈的学生意识，把学习的权利和探索的时空交给学生，让学生自主选择阅读方式，安排学习程序。学生在自主研学的过程中获取了知识，形成了自主学习的能力和刻苦刻苦钻研的精神。同时，习得了读书方法。

3、 渗透学习方法，鼓励主动发展

良好的学习方法，是学好知识的前提和保证，并能达到“事半功倍”的效果。杭州西湖文新小学的洪峰老师在教学五年级教材《父亲的菜园》一文时，重点点拨引导学生掌握概况内容的方法，并引领学生学习作者的表达方法。使学生逐步形成具有较强的自主学习素质，从而更加主动学习、主动发展。

4、课堂教师放手，亲历探究过程

在传统的课堂教学中，教师是权威，是学生获取知识的唯一源泉。新课程强调自主、合作、探究的学习方式。福州市的黄新燕老师教学《七律〃长征》和吴志诚教学的《渔歌子》，引导学生质疑、自学、交流，培养学生的实践能力和创新精神。教师不再是知识的仲裁者、课堂的控制者，而是学生探究学习活动的支持者、引导者和合作者，是和学生平等相处的伙伴。当探究过程中出现一系列问题时，教师不急于求成，而是充分信任、肯定学生，放手让学生尽情地发挥自己的聪明才智，让学生通过探究自主发现规律，寻找解决问题的方法、思路。在教师的引导下，学生逐步积累探究的经验，学会探究的方法，提高探究的能力。

5、 创设学习情景，小组合作交流

安徽的王耀辉和杭州的洪峰老师在教学中想办法创造机会，让学生在合作中探究来获得知识。教师在合作交流中根据学生的反应及时调控教学策略，让学生在合作交流中学会对自己学习过程的调节和学习效果的恰当的评价。

总之，此次教研活动，努力改变课堂教学，转变学习方式，凸显学生个性，以及多样多元的研究性学习，改变了小学语文教学中以往教师上演毫无趣味的教案剧，学生扮演一群毫无个性的演员的教学状态。教师尊重学生、信任学生，以学生为主体，诱发学生的学习动机，充分调动学生的积极性、主动性和创造性，实现高效阅读。

总的说来，此次学习，启迪了思维，拓宽了视野，我对自己也有了一个比较清晰的认识，进一步更新了我的教学观念，增强了教学研究的信心和决心。我在感叹文新小学业务水平精湛的同时，更羞愧于自己知识的浅陋。今后，我将把“西湖精神”投入到我的教学当中，并用“西湖精神”感染我的同伴，一起工作着、学习着、奉献着并快乐着，找到教师职业的幸福感。

讲学习心得体会 篇9

新课程改革以来，好多教师包括我，换汤不换药的把自己的教学方法变为启发式教学，整个课堂完全在老师的思维指引下一问一答，

表面看好像将课堂还给了学生，其实学生很少有自己思维的空间。我们教师教的很累，学生学得更累。那么该怎样培养学生的创新意识呢？那就是让学生真正成为课堂的主人！我准备从以下几个方面做起：

1．课前要备好课。教学设计的过程是把教材转变成学生易懂易学的过程。因此教师要恰如其分地把握教材，使学生能够逐步自主发展，自主探究知识。这样才有利于提高学生参与教学全过程的程度。

2．帮助学生养成良好的学习习惯，教会学生学习方法方法。作为一名英语教师，在平时的教学活动中，我要注意充分调动学生的学习积极性，培养学生的学习兴趣，帮助学生养成良好的学习习惯，教给学生学习英语的方法，从而使他们真正成为课堂的主人。

讲学习心得体会 篇10

广联达预算软件是广联达软件股份有限公司开发的专业性极强的造价工程造价预算软件，至目前为止本人学习这一软件已经很长时间，基本的操作和使用均已掌握，但本人认为应当将知识和心得与大家共同分享，以达到共同提高的目的。广联达软件学习心得如下：

一、广联达预算软件的类型及优势体现

广联达有各式各样的预算软件，包括：第一类，清单算量软件，可对工程量（除钢筋）进行计算，具有计算定额工程量与清单工程量的功能。第二类，钢筋抽样软件。对钢筋工程量进行计算和预算。第三类，清单计价软件，可对工程量清单、计算工程、投标报价进行计算与编制。第四类，标书软件，可对投标文件或是招标文件进行编制。

在本人动手操作了广联达预算软件后发现这款软件的特色主要是：首先，计算简单、准确、迅速。我们只要根据自己的要求，在使用软件时将完整的原始数据录入软件，之后点击汇总计算，不用多久，软件就会罗列出所有的计算结果，比如材差表、直接费表、取费表、工料分析表等，整个过程简单又迅速。由于计算全靠电脑，所以只要保证原始数据的正确性，那么计算结果也是绝对正确的。我不禁想起以前用人手计算时，每天都不厌其烦的用计算器反复的计算和演算，现在终于“解放”了！

其次，存档有序、报表规范。在计算完每个工程之后，软件都会自动生成一份对应的报表，用来存档。关于格式，软件程序已按照相关的规定事先设置好了，用户根本不用费心，只要点击对应的按钮即可。不仅如此，如果用户不满系统自带的格式，也可以自己根据自己的喜好去修改和编辑表格。可见，用人工誊抄报表、记录报表的时代已经过去了。当计算完每项工程后，只需点击保存按钮，那么下次还可以继续使用。如果计算的项目越来越多的话，软件还可以对这些数据进行归类。这项操作也是十分简单的，只需用不同的文件夹来分门别类的存放文件即可。倘若要将资料交给别人，也不用再像以前那样带各种各样的书籍和资料，只用将其拷贝到U盘里即可。

再次，自动排版、编制定额。计价软件除了具有预算、编制、审核结算等功能以外，还具有制作单位估价表、编制概预算定额的功能。这项功能可以说是工程造价管理部门喜闻乐见的功能，以前都由人来完成编制定额工作的，一堆一堆的定额子目全靠人工计算，密密麻麻的估价表也是全靠人手填写，不仅如此，还有极其琐屑的计算和校对工作。由于整个工作都是人工操作的，所以难免会出现一些纰漏和误差，准确率偏低，这些都影响数据的使用效率。鉴于此，广联达预算软件里面特别添加了一个估价表模块，这个功能可自动计算估价表。用户只需轻轻一点，不用多久，海量的定额子目里的材料费、基价、机械费、材料费就统统都计算出来了，而且不用担心计算误差的问题，且排版十分整洁。用户还可以根据自己的喜好设置表格格式，然后再点击软件里的自动排版功能，这样一来，用户就得到了一份打印稿。用软件制作出来的估价表不但排版整洁，且只需适当的调整就可直接进行印刷。

二、广联达预算软件工程案例操作心得

1、工程情况描述

本人运用广联达GCL20xx软件对一个在建工程进行了完整的计算，这个工程一共有3063O的建筑面积，檐口高度为21.5m，地上五层，框架结构全部现浇，基础完全独立，建筑的前后方都有庭院，整个建筑呈梯形阶梯布局，逐层缩进，没有标准楼层，外部装修比较复杂，装饰线条零散无规律。在装修时，二层和一五层窗户与窗户之间、阳台的墙面砖必须是紫色，底层要贴上麻石。室内的卫生间和厨房要贴上瓷砖，其他地方全刷乳胶漆。建筑物每一层都有露台，且造型比较复杂，排水沟设置在檐口处，坡屋要贴上蝴蝶瓦，坡屋面必须一分为二。

2、传统计算难点

这种类型的工程在通过手工来计算的时候，存在着下列难点：

①独立基础作为棱台型的，而且各个棱台在高度上也不是一致的，同地梁交汇时所减的尺寸也不一样，要逐步的进行计算。

②电梯基础同邻近的独立基础在进行放坡之后有重复相交的现象存在，相交区域的工程量要扣除，但是如何扣减难以通过公式表达出来。

③斜屋面之下柱体的高度很难确定，这是由于柱会随着斜板坡度不断变化。

④在屋面斜板檐口地方设置了排水沟，这条排水沟就把斜板划分开来。除此之外檐口处的斜挑檐作为不规则的一个梁构件，屋面板到墙外皮的挑檐部分并非为板构件，这样就造成屋面装修的时候不能够按板智能布置，更加不能够自适应斜板了。

⑤屋面凹进地方的平屋面女儿墙同斜屋面板交汇在一起，而交汇点的尺寸是由屋面的坡度来决定的，因此给手工计算造成了不便，一般要应用CAD获取相关的计算尺寸。

⑥针对装修而言，由于楼层不一样，所以每一层的装修都要计算，尽管只有五层，再加基础总共要对六层进行计算，而且没有标准层，每一层都应该单独计算，同时外墙装修非常多，这就导致和墙面装修之间的扣减关系非常繁杂。因为不具备标准层，所以每一层在缩进的时候，预留门窗的尺寸都是不一样的'，尤其是转角窗，如此就让诸多外墙面装修出现工程量扣减的情况。而其表达式的繁杂。

3、广联达预算软件操作

本人通过GCL20xx算量软件仅仅只用了五天便完成了主体结构的计算，室内和室外的装修以及楼地面一共只用了一天时间，尤其是该软件里面所添加的单构件装修以及房间依附构件这两个功能，对于工程量的计算起到了很大的作用，总体来讲，GCL20xx软件给造价算量计算赢得了很多的时间，而且使计算的效率得到有效的提升，使工程量计算里面的构件以及构件的扣减劳动得到了简化，从而使得整体的计算强度大幅下降。针对上述手工计算存在的难点而言。

①本人在对单独柱以及梁装修进行处理的时候，未应用单独柱外装修功能，仅仅只是把梁位置沿着梁长方向布置上和梁一样宽的墙体，并且把梁下剩余的墙体设置成了矩形墙洞，如此不但使梁柱的外装修得到了布置，而且也未加大墙体的工程量。

②在对屋面装修进行处理的时候，我首先对斜板进行定义，对于新构建的屋面，应用按现浇板智能布置，并且挑选出屋面需要布置的板，如此屋面就能够依据我的要求自动布置屋面装修了。

③在对房内装修进行布置的时候，针对相同的装修材料按照不一样的墙体材质来逐个定义，随后将墙面装修都依附到房内，之后直接对不一样的房间进行布置，如此就能够比较方便的实现室内装修。

④针对室外装修而言，利用GCL20xx软件处理就变得更加简洁了。因为该项工程的室外装修繁杂。而软件予以了墙面、墙裙以及踢脚等装修构件，并且墙面均设置了四个标高，这样就使得工程的处理变得更加简便了。要注意的是，软件的颜色是能够编辑的，因此能够按照工程中所应用的材料颜色来装修。

软件学习心得体会篇通过这几个月的实训，我们对photoshop有了较为系统的了解。制图审美能力有了进一步的提高。课堂中老师对各种工具的使用，通过实例的方式进行了讲解，易于我们掌握，同时我们知道，仅仅只是课堂上讲的是有限的，只有自己下功夫才能达到掌握的程度，做出自己想要的效果来。

我对这几月以来主要学习的内容作以下总结：

1、绘图工具，图像处理工具，要求达到熟练掌握绘图工具，图像处理工具的使用，并在熟练地基础上绘制各种图案、图像等。

2、利用绘图工具来绘制精美花纹、项链等类似效果。

3、绘制图形并填充颜色，制作大红灯笼，熟练使用颜色设置工具，并对色彩的使用达到一定水平。对老照片、发黄的照片进行处理，利用图像色彩与色调的调整来对照片进行黑白和彩色的互换处理。

4、利用前面所讲知识来对图片进行处理，自己任选一张图片来给图片进行上色。熟练调整图像的过暗、过亮、缺乏对比度等质量问题。其它色调的控制命令，了解图层的基础知识，图层的基本操作，掌握图层样式的使用。了解路径的概念，并学会使用路径，掌握形状工具组来进行路径的编辑，修改等。

5、学会熟练使用Photoshopcs4中的内置滤镜，图像修饰滤镜的效果。熟练使用3D菜单、面板，创建和编辑3D模型的纹理。面对我们实训的网编方向，可以制作出需要的图形，将网页做到图文并茂。扩大了我们的就业范围，同时也让我们提高了信心。我相信在不远的将来会又不一样的效果！

通过了这几个月的实训让我更清楚的知道自身的不足，不足的地方有：

1、这几周的实训过后我对photoshop制作图形还不够深入，好多细节没有顾及到。

2、有些学习过的制图方法，经过一个多月后已经变得模糊了，没有做好复习工作，以后要勤练习，温故而知新。

3、某些制图工具的使用还没有完全掌握，知识了解他们的一些用法，做不到融会贯通，使用最佳解决方案！这次实训对我们以后的发展是很深远的，借着学习ps的机会我们不断地增加了学习能力，假如以后有继续深入的学习的机会提供，我会更加努力学习，以便提高自身的能力。我们都知道在信息日益发展的今天，今天学的知识明天可能就已经被淘汰，所以，我们大家应该以我们现在学到更多学习能力感到骄傲。让自己站在时代的前沿，紧跟时代的变化，时时更新自己，为了迎接更美好的明天。

讲学习心得体会 篇11

mba学习心得体会2016

mba学习心得体会一：

歌德曾说过“人不光是生来就拥有一切，而是靠他从学习中得”，MBA1017班学习心得体会。

我非常认同，我身为企业的营销管理工作，只有广泛学习，不断的“充电”，提升学习能力、提高自身修养，才能把本职工作做得更好。否则即使是一个知识渊博的人，如果停留在原有的水平上，很快就会被时代淘汰;即使是一个工作上尽心尽力的人，如果不接受新的知识，也难以胜任新形势、新市场的需求。

-MBA喜玲的PPT，我好比来到了亲临其境的感觉。感谢两位同学的无私贡献和分享。也感$$张鹂等同学，都是我学习的榜样，从她们身上，激发了我内心深底处一直不想面对的挑战，让我觉悟了，我现在一定要明确奋斗目标。因为我现在知道，如果没有明确的工作目标，就没有工作压力，也就很难产生工作动力，没有动力很难取得工作实效，只有自我加压，才会创造无穷动力。在今后的工作中，我要给自己树立明确的工作目标，定下标杆，向着目标努力、前进。哈哈：你们会支持我吧!

来到了-MBA，让我感受最深的就是“营销管理”。 在没报读-MBA以前，我经常问自己，营销管理到底“管”的什么?

营销管理到底“管”什么呢?有人说是终端管理，一切营销管理都要围绕终端展开，没有终端销售就没有一切;也有很多人说，营销管理是管销售团队——所谓管理的重心就是“管”人;也有人说是管理渠道商(经销商、代理商、二批商等)，认为经销商是企业生存、发展的根本——$$规划、实施和控制。

营销管理的实质，是需求管理，即对需求的水平、时机和性质进行有效的调解。

在营销管理实践中，企业通常需要预先设定一个预期的市场需求水平，然而，实际的市场需求水平可能与预期的市场需求水平并不一致。这就需要企业营销管理者针对不同的需求情况，采取不同的营销管理对策，进而有效地满足市场需求，确保企业目标的实现。

要分析营销管理到底是“管”什么的问题，还是回归营销的本质。市场营销是企业通过交换，满足自身需求的过程。企业存在的价值，在于企业提供的产品能满足别人的需求，双方愿意交换。所以需求是营销的基础，交换是满足需求的手段，两者缺一不可，营销管理的过程实际上就是“需求管理”的过程。

我分四方面来概述：

管理企业的需求，保证企业的持续盈利和永续、健康发展。企业可以在短期内不赢利，去扩张，去追求发展，但最终目的还是要赢利。所有的人员、资金、管理等都是为企业实现可以持续赚钱的手段。按照营销理论，企业要坚持“$”原则，以消费者为中心。但实际上“以消费者为中心”是企业思考问题的方式，企业要按照自己的利益来行动。老板要把命运掌握在自己手上，要操控市场，要掌握市场的主动权。企业发展的不同阶段，市场发展的不同阶段，企业有不同的需求。

市场成长期，企业飞速发展，出现了类似的竞争对手。因此企业要用比对手快的速度，扩大市场份额，占领市场制高点。可能采取的措施是开发多品种、完善渠道规划、激励经销商等。

市场成熟期，在市场成熟期，企业需要延续产品的生命周期。企业要追求稳定的现金流量，同时还要开发其他产品。这时企业要不断推出，花样翻新的促销政策。

市场衰退期，企业要尽快回收投资，变现。

企业的方方面面，企业要强调团队合作、强调反应速度、强调流程化、制度化等等，各个环节的需求都要考虑到，这样的营销政策才是好政策。实际上，企业制定营销政策，只要充分考虑营销政策推行的五个方面，即企业、消费者、经销商、终端、营销队伍。在不断管理这些需求的过程中企业就得到了发展。从上面简单的生命周期描述中，我们看到，不同时段企业有不同需求，满足企业需求是第一位的。

除此之外，人生需要懂得自我激励，过分的安逸会使人变得懈怠，变得“弱不禁风”，经不起生活的击打，只有不断地自我激励，勇敢地挑起生活的重担，人生的脚步才会迈得更坚实、更稳健、更有力。我虽然参加营销工作8年了，但时过境迁，平时忙于琐碎事情多，深层次思考工作还是少。通过学习，结合自身从事的营销工作，我深刻认识到当前工作面临的压力，肩负的重任，我要把现在压力化为动力，把学习的收获转化为策划工作的思路，促进工作的需求，完成工作的使命。

坚定理想信念。只要思想不滑坡，办法总比困难多。自我激励、自强不息是一种工作的方法，更是一种对待工作的态度。做好工作离不开自我激励、自强不息的精神。态度端正了办法自然会多，路子自然会顺。事实证明，只要坚定理想信念，一切行动都从大局出发，从使命出发，积极开动脑筋，一切困难都能迎刃而解。

在老师的正确领导下，在MBA同志们的关心和支持下，我将以更加饱满的工作热情，强烈的责任意识，开拓进取、扎实工作。

学习带来收获，压力化为了动力，思考成就了创新。

营销管理是对企业需求的管理，以满足企业的需求为根本。所以现在我明白，作为营销决策者首先要考虑：“我的老板要求我做什么?公司现在需要我做些什么?”然后在具体落实企业需求的过程中。

最后，感谢我的老总，让我拥有本次参与学习机会。感谢知行学院给我们平台，感谢所有的班干部对班级的付出，感谢所有对我们授课的老师，感谢MBA1017同学们一如既往的支持和辛勤的付出!谢谢大家!

mba学习心得体会二：

MBA研究生第一学年上学期我们主要学习了五门基础课程：《管理学》、《社会主义市场经济理论》、《管理经济学》、《商务英语》和《商法》。离开学校已经5年之久的我再次从工作岗位返回校园，专职学习，感慨颇多，收获颇丰。归纳起来主要有以下几个方面：

首先，通过这五门基础课程的学习，我们学习了很多管理专业及相关知识，这也是我们读MBA的最基本的目的!工作中的锻炼和经验的获得毕竟有限，况且自己毕竟不是科班出身，缺少理论基础，总觉得需要通过学习进一步提升自己的工作运行能力与管理水平。在第一学期五门基础课程的学习让我如愿以偿。在学习中我深刻的体会到进校不离岗的在职学习与曾经的校园学习有很大区别。主要是学习方法不同，这一点也体现在学习效果上。工作压力大，年龄导致记忆力差了很多，这是不足之处;有多年的工作实践，管理学的很多课程都与实践有一定联系，这样又使理论知识很容易通过理论来掌握。尤其是《管理经济学》和《商法》，前者研究细分到工程经济中的各个生产流程、工艺流程，后者研究侧重于公司企业商事活动，都和经营运作联系紧密，我们结合实际不难理解。所以我们建议在今后的众多课程的学习中，能够做到先理解后掌握，最好是学员和老师能够充分沟通，学员之间密切配合，力争把知识都消化在课堂上(因为我们基本上没有上自习的时间)，再利用课后和下班休息时间阅读相关书籍，扩大知识面，人也更充实、更自信了。

其次，在MBA学习过程中学会了做学问、作研究的方法。MBA在职学习是从实用角度来学习，是有针对性的学习，是具备一定工作能力基础上的学习，真正理解了知识、掌握了知识，并把它变成了自身的能力。同时也学习了处理和解决实际问题的实用技巧，使我能够站到一个更高的平台上来学习知识、运用知识。

再次，MBA学习使我开阔了思路，改变了思维方式。有句名言“不会思考的人，就不会生活。”管理学的.理论发源于西方，通过这些理论的学习，使我对西方的学问有了一定的了解并产生了兴趣，思考范围也国际化了。

最后，MBA的学习使我深深感受到了团队的力量，再次深刻理解了协调作战的重要性。MBA的学习目的之一就是培养大家的团队意识，所以我们学习过的这五门课程均安排有案例分析，而且我们建议在其他核心课程中都或多或少安排案例分析，同学们分成若干小组进行讨论、分析，最后交出报告。在小组的分工合作中，我们感到信息收集快速又全面;并且在看似乱七八糟的讨论中能透彻的分析问题，且很快能理清思路，拿出最佳方案，比一个人闭门造车好多了。同时在讨论、合作中也锻炼了我们的协调和沟通能力。

我们已经结束的五门基础课程，以及本学期正在学习的几门核心课程，基本涵盖了我们日常工作中的大部分领域，给我们搭盖了一个全方位的知识构架和思维体系，特别是通过教授们深入浅出的讲解和案例分析，从学术理论到可操作性方面帮助我们去完善我们的思维模式，每听一门课程，都会引起思潮激荡，引发一次深刻的反思。总的学习，为我们提供了新的思维方式和国际视野，大大弥补了我们的知识短板。通过基础课程的学习，我们养成从多层次、多角度来看待问题习惯，让我们看的更清楚、更透彻，能发现事物的本质，这样，问题解决起来就容易很多了。当然，我们觉得条件许可的情况下，学校能提供一些选修的课程，比如美学原理、中国 哲学思想和主张、古希腊哲学和古罗马法典等一些对人类进程有深刻影响的一些人文学科的介绍。因为经营企业就是经营人性，能更全面、更深刻地了解人的思维模式及其历史的起源，会更加完善我们对人性的理解和认识，使我们能更有效地掌握思维的技巧，更好地解决经营上的问题。

讲学习心得体会 篇12

随着时代的发展，社会对人的要求不仅仅需要丰富的知识，更需要的是获取信息的能力。显然，语文教育的功能也随之发生变化，在传授知识的同时，应注重对自主学习能力的培养，尤其是对学生质疑和解决问题能力、探索和创新意识的培养。在语文课程教学中，开展小课题研究无论是对课程教材的开发，还是对于学生的探索能力和创新意识的培养都具有积极意义。同时，它是改变当前语文教育被动局面的一种行之有效的途径。语文课程小课题研究给学生提供了参与实践体验、自主探索、合作交流的机会，在学习中锻炼如何合作、如何探究，对学生的全面发展是极为必要的。

我认为，语文小课题研究在初中是可行的，主要基于如下考虑：

灵活性和开放性，这为开展语文小课题研究提供了有利的素材内容和学习空间。

自主探究能力得以和谐发展。

3、信息网络技术的快速发展，帮助初中生开展小课题研究的资料收集和了解社会生活信息的视野。

4、学科教师的系统指导，也使得学生的语文小课题研究在内容和方法的科学性等方面有了一定的智力支持和保障。

讲学习心得体会 篇13

幼儿园公共安全教育培训。

为期两天的培训，进行了理论讲座和实践相结合的方式，给与会人员上了一堂生动形象的公共安全教育课。

现代西方警察科学的引进者之一，预防犯罪侵害专家。中国人民公安大学教授、著名青少年安全教育专家王大伟老师做专题讲座。王教授结合当前各地发生公共安全事件，运用小童谣的形式介绍了如何来预防及减少公共安全事件的发生。下午，王大伟教授主要剖析了学校安全预案的制定及实施办法，各校主管领导及班主任对安全预案有了更深的理解，制定时也有了方向。

防震演练，消防队员详细的讲解并演示了遇到各种类型火灾时急救方法，各位参训学员参与到活动中来，真正体验了消防队员工作强度及危险性。

此次培训虽仅有短短的一天半的时间，学员们受益匪浅。

生活的方方面面，必须做细、做到位。

2。学校的安全教育至关重要，安全教育应渗透到教学的每个环节中。

切实可行可操作。

册、网络、报纸、板报、多媒体等手段，让学生现场参与到安全实践中来，并通过他们将安全知识向更多的人传授。

讲学习心得体会 篇14

在李成平老师对我们教师声乐的培训中，我颇有心得，下面谈谈我的一点学习体会。

学习声乐懂得在唱歌中声乐技术的学习是最重要的。在培训期间我懂得了声音的艺术、正确的唱歌的姿势、歌曲乐器的三要素和歌唱的呼吸等等。

我深深的体会到声乐艺术很要时间来打磨。它不但要有兴趣、要有科学的发声方法、要有健康的身体、良好的心态，还要求你要有一定的文学修养、综合素质，甚至具备内敛和张扬的性格。我越发觉得，声乐就像是登山，登得越高越困难。这就要求我们必须具备百折不挠的毅力和巨大而持久的耐心。但到具体连声时或唱歌时，总会出现一些气息不知如何用，喉咙不知道如何打开，歌唱不自然等现象。对我这个初次接触声乐的学生来说，有一定的难度，虽然困难，但我一直在稳稳地迈着每一个脚步，并且依然享受着整个过程中的喜怒哀乐。这其中一定和李老师出色的教学是分不开的。

我个人认为，最重要的是歌唱时无论自己心情如何，在歌唱的那一刻也要努力做到“微笑”的心态，这是作为一个歌唱者始终应该做到的第一件事。另外，我们应不断提高自己的精神状态和内在修养。

还记得第一次站在讲台上对着那么多人演唱并且还得到熊老师赞扬时的狂喜，还记得第一次跟李老师上完课，回到家听到自己的声音竟然是那么的干涩难听时的落寞和失望；还记得第一次通过正确的方法找到共鸣和基音时的畅快和踌躇满志。

这次来进修学院进修给我带来的提高真是太大的,让我的专业技能和音乐素养都有了进步,更重要的是,我学会如何去学习了,我相信在我以后的教学中,在进修学院里学到的知识将使我和我的学生们受益匪浅.今后我会更加努力的学习,回到学校以后我会把我所学都用在培养下一代学习声乐孩子的身上,希望能为提高我们当地声乐教学水平尽到自己的一份力量.我会把我对进修学院的感谢之情化作我工作的强大动力！

最后要特别感谢李老师，是您让我触摸到了声乐，是您让我的生活变得比以前更加丰富多彩，是您让我找到了自信，是您让我明白自己只要努力就可以做好每一件事情。

篇三：基础声乐学习心得

在大二上学期我十分有幸的选修上了徐老师的基础声乐课，我十分喜爱唱歌，但是始终找不到正确的发声方式，总有一种夹着嗓子唱歌的感觉，偶尔还会走音。很多时候只能小声的唱，想大一点声音音高就上不去了。看到别人能把自己喜欢的歌唱得那么优美十分的羡慕，每当这个时候我就下决心一定要学习唱歌，我也要大声的唱出自己喜欢的歌。通过这一学期的学习，我知道了正确的发生位置和方式，以及一些平时练习的方法。师傅领进门，修行在个人，我要在以后坚持学习声乐，让自己也能优美的唱出自己喜欢的歌。

通过将近一学期的学习，我已经感觉到了自己的进步。我学会了在唱歌的时候保护声带，唱歌不是光靠声带的，而是要靠各个腔体的共鸣。还有一些以前唱不上去的音通过老师教的发声方式就能唱上去了。通过运用腹部的力量将气向下沉，唱比较高音的时候声带可以很轻松，不会像以前一个音唱完就感觉嗓子哑了。还有就是正确的歌唱姿势以及对呼吸气方式的改变，快吸慢呼，唱歌的时候气息不够的情况也好了很多。但是我还有很多不足的地方，比如对老师说的将声音发在咽壁上还不是很理解，找不到位置或者明显的感觉。唱歌的时候还是习惯小声的夹着嗓子唱，打开嗓子唱有的时候音准就控制不好。

通过这一个学期的学习，我还接触了美声唱法。原来我觉得美声唱法没有通俗唱法好听，而现在我知道了美声唱法的重要性。无论是什么唱法都要从发声学起，我正是通过跟徐老师的美声学习才明白了原来科学的发声方法是多么的重要，原来唱歌也是一门复杂的学问。 我很清楚学习声乐绝非一朝一夕的事情，但是凭着我对歌唱的热爱，我绝不会放弃，我希望能一直跟着徐老师学习声乐，有朝一日也能自信的在大家面前一展歌喉！最后我要感谢徐老师为我们带来这样一门美妙的课程！

讲学习心得体会 篇15

师德建构是创建和谐大学校园的重要组成部分,是现代教育发展的强大动力。下面是范文网为大家带来的小学教师学习师德师风心得体会，希望可以帮助大家。

小学教师学习师德师风心得体会范文1：通过学习，我深深的知道，师德，即教师的职业道德;师风，即教师的行为作风。对一个教师特别的重要，因为，教师是学生行动的标准。其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。对于师德师风问题，不少教育家及国家领导人曾有过精辟的论述：孔子提出：“以身立教，为人师表”等;xx同志也说过：“教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表。” 我们清楚地意识到：正确认识自身的职业价值，倡导爱岗敬业，强化责任意识，是社会对教育职业道德的必然要求。

当今世界，科学技术日新月异，知识经济方兴未艾，国力竞争日趋激烈。各国之间的竞争，说到底是人才的竞争，是民族创新能力的竞争。教育作为培养人才和增强民族创新能力的基础，必须放在优先发展的战略地位。没有教育事业的跨越式发展，就无法造就社会主义现代化建设所需要的数以亿计的高素质劳动者，数以千万计的专门人才和一大批拔尖创新人才，就无法把巨大的人口压力转化为丰富的人力资源优势，就难以提高全民族素质，难以提升国家的综合国力，难以实现中华民族的伟大复兴。教育兴、民族兴。正因为这样，中央决定坚定不移地实施科教兴国战略和人才强国战略。

教育要发展，教师是关键。教育事业的改革发展要坚持以人为本，以人为本体现在两个主体地位：一是教育要以育人为本，学生是教育的主体;二是办学要以教师为本，教师是办学的主体。教师在传播人类文明、启迪人类智慧、塑造人类灵魂、开发人力资源方面发挥着重要的、关键的作用。教师是社会主义事业建设者和接班人的培育者，是青少年学生成长的引路人。没有高质量的教师就没有高质量的教育，没有高质量的教育就没有高质量的人才。尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，首先就要尊重教师，关心教师的发展，重视教育队伍的建设。我们党的几代领导集体对教师都给予了高度的重视。伟人说过：“教师是人类灵魂的工程师”。一个学校能不能为社会主义建设培养合格的人才，培养德智体全面发展、有社会主义觉悟的有文化的劳动者，关键在教师。

xx同志指出，教师是学生增长知识和思想进步的导师，他的一言一行，都会对学生产生影响，一定要在思想政治、道德品质、学识学风上全面以身作则，自觉率先垂范，这才能真正为人师表。xx同志在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上提出，广大教师要为人师表，注重师德修养，以高尚的情操教书育人，注重素质教育和德育工作，充分发挥其在未成年人思想道德建设中的重要作用。重温和学习我们党几代领导人的讲话精神，我更加深切地认识到，教育事业发展，关键在于教师。

小学教师学习师德师风心得体会范文2：新颁布的《中小学教师职业道德规范》六大要点：爱国守法;爱岗敬业;关爱学生;教书育人;为人师表;终身学习，还新增加了“不以分数作为学生的唯一标准、自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利，知荣明耻，保护学生安全、自觉抵制有偿家教，对学生严慈相济，做学生的良师益友”等内容。

我是一名从教二十年的教师，在平凡的三尺讲台上，培养了一批又一批学生，教育观念经历了从应试教育到素质教育的转变，教学方法也在不断地改变。我知道，教育工作不应是为教书而教书，更要以人为本、教师育人通过二十年的教学工作和此次新师德规范学习，我明白了：要成为一名好老师，有效教师，应做到如下几点：

一、热爱自己的教师岗位，乐于奉献。

教师只有爱岗敬业，才会自觉地忠诚教育事业。使平凡复杂的日复一日的教育教学工作变得更有乐趣，捧着一颗心来，不带半根草去;甘为人梯，乐于奉献，才会认真地备课、讲课、改作、辅导，对日常工作的每一件事都要认真去做、关心集体，不得过且过，不敷衍塞责，维护学校荣誉，敬业精神还驱动着教师不断探求更有效的教学方法、管理班级的方法、使教师朝着成为名师、学者、专家的目标不断迈进。

人们常用“学高为师，身正为范”要求教师，其中的“身正”即意味着具有高尚的德行，奉献精神，这是为师的首要素质。陶行知先生说：“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。”要实现教育的“真”披着虚伪、庸俗、狭隘的外衣去教育学生，这种教育就显得苍白、虚伪，无疑会成为无源之水、无本之木。从育人的角度讲，教师对学生的影响是身教重于言传。孔子说：“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。”我们做教师的，一定要守住自己的魂，扎牢自己的根，恪守《教师职业道德规范》，树正气，压邪气，淳师风，扬师德，依法执教，真正担负起人类文化的传播者、学生灵魂的塑造者的重任。

二、关爱学生，做学生的良师益友。

没有爱，就没有真正的教育。作为教师要树立正确的学生观，尊重和信任学生，真诚关心学生的进步和成长，要做学生的良师益友。每个孩子都是家长的心肝宝贝，他们都希望自己的孩子得到好的教育，遇到好的老师，我们的心理和家长们的心理是一样的，都希望孩子在好的环境下成长，都希望他们成为社会有用的人才。所以我们在关心学生这方面应站在家长这一方面，对待学生要想自己的亲人一样，平等对待每一位学生，尊重学生人格，对学生严慈相济，做学生的良师益友，保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益，不讽刺挖苦。不体罚或变相体罚学生。认真遵守教师职业道德规范。我觉得有时家长和老师之间能够相互体会。相会理解，来共同把孩子们教育好。

“热爱是最好的老师”“只要拥有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功。”尊重学生人格，平等公正对待学生，以发展的眼光去看待学生，努力发现他们身上的优点，对学习有困难的学生多给予鼓励、帮助，激发他们的自信心。做学生的良师益友、附下身去听他们说话，了解每位学生的个性、心里、特点，有针对性地给予教育、激励、帮助，使班级的每一位学生都享受到老师的关注，班集体的温暖。坚决杜绝以分数作为评价学生的唯一标准。

三、终身学习，学而不厌。

新规范中明确规定：“拓宽知识视野，更新知识结构，潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。”马卡连柯说：“学生可以原谅老师的严厉、刻板，甚至吹毛求疵，但是不能原谅老师的不学无术。”可见，拥有扎实的专业功底对老师站稳讲台是多么重要!过去我们常说：“要给学生一杯水，自己就要有一桶水。”如今，时代发展了，社会进步了，“一桶水”已远远不能激起饱受信息浪潮冲击的学生的兴趣。一个良师，足以让学生回味一生;一个庸师，足以让学生批判一生。教师的才气将直接决定你在学生心目中的信任度、影响力以及信仰度。

现代社会是需要终身学习的社会，教师的职业又是特别需要学习的职业，持续不断的学习是教师工作与生活中重要的组成部分。首先，学习是胜任教学的需要，陶行知先生早就说过：“教师必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦”。其次，学习是社会和教育事业发展进步的需要，知识的更新，课程的变革，教育对象的变化，教学手段的日趋丰富，都要求教师不断学习。再次，终身学习是教育人的需要，只有学而不厌的老师，才能教出学而不厌的学生。向书本学、向实践学、向各种信息渠道学、引千道清泉，浇灌出一路花香

教师还要学习教育科学理论，丰富科学文化知识，掌握教书育人的本领。教师学习教育理论，掌握教育规律，按教育规律办事，才能更好的完成教书育人的职责，这本身是教师职业道德规范的一个要求。同时，通过学习教育理论，教师能进一步明确自己在教育教学中的主导地位，对学生的身心发展起重要作用，这就更能使教师进一步严格要求自己，加强职业道德修养。其次，教师要勤于实践磨练，增强情感体验，提高师德修养。教育实践也是教师职业道德修养的目的和归宿。

总之，不断的学习不断的充电，不断的补充新知识，才能适应知识经济时代的要求。努力提高自己教育教学理论水平和实践能力。以奉献精神和全心全意为人民服务的思想对待本职工作。做到爱岗、敬业、团结、向上。

小学教师学习师德师风心得体会范文3：一个周的师德培训，使我对教师的职责、师德的内涵又加深了一层认识，对教育教学又有了更深的了解。

从走出大学校门到现在，一直以为“在其位，谋其政”把自己的教学工作搞好就是很好的完成了任务。通过在市大会堂听到两个先进教师的事迹报告会后，我深深体会到：为为一位教师，不仅仅是在课堂上教好书，给学生讲讲道理那么简单，而是要从社会，学校，班级，甚至每个学生的实际出发，让他们掌握科学知识、养成健全人格，为国家、为社会培养负责任，有用的人才。

教师的职责决定了教师必须具备高尚的师德，什么是师德?师德，是教师工作的精髓， “师爱为魂，学高为师，身正为范”是其内涵。

第一，高尚的师德必须对学生充满爱。热爱学生就是热爱教育事业。然而热爱学生并不是一件容易做到的事，让学生体会到教师的爱就更加困难。

记得北师大林崇德教授曾说过，“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!”教师对学生的爱，从本质上说是一种只讲付出不求回报、无私的、没有血缘关系的爱，是一种严慈相济的爱。这种爱是极其神圣纯真的。这种圣洁的爱是教师教书育人的感情基础，学生一旦体会到这种真实感情，就会“亲其师、敬其师”，从而“信其道”，从而达到真正教育的目的。在工作过程中我也曾经感叹，为什么有些学生不能体会出我对他的爱呢，有时反而对我的爱充满警惕和不屑。通过培训我真正的认识到，原来我的感情还是没有到位，甚至有点急于求成，其实爱贯穿在我平时的一点一滴，一言一行，相信学生一定会领会到的，就想扎根海岛的那位老师，正是她那无私的、不求回报的对学生的爱，最终得到学生由衷的尊敬，这些是教育的真谛，是我努力的方向。

第二，作为教师必须对某一学科具有的丰富的知识、精通的业务、严谨的治学、创新的教学，这也是师德不可或缺的组成部分。

教师在教学过程中，具备坚实的基础知识、精深的专业知识和较高的学术水平，能使学生产生一种信赖感，进而转化为一种很强的人格力量，去激励、鞭策学生。我们学校有很多的优秀的骨干教师，他们的课得到了学生的欢迎和喜爱。这些是我学习的榜样和典范，在今后的工作中，作为一位青年教师，一定要想这些骨干教师学习，不断提高自己的业务水准。

第三，高尚的师德就是教师自己必须严格以教师“以德为本，身正为范”要求自己。

在平时工作中，要提高自己的思想修养，严格要求自己，自觉遵守学校的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象。办公室里不打电脑游戏、不带手机进课堂、学生面前不说脏话等等，这些工作中的细节正是崇高师德的外现。

通过这样的师德培训，我在思想上有了更深的认识和体会，这样的认识和体会一定会使我在今后的教育教学中有更大的提高。