有关心理学与生活读书笔记系列。
随着社会的进步，读书已经成为我们很常见的一种文艺活动了，当我们因为看作者写的作品，而产生新的启迪时。如何围绕感点将读书感书名读后感写到位？根据您的要求栏目小编找到了以下相关信息：“心理学与生活读书笔记”。
心理学与生活读书笔记【篇1】
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。
拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自己是个心理学的"门外汉"，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的"专业术语表"、20xx余条"参考文献"以及近1000条"人名和主题索引"，对教学、研究和学习都极具参考价值。
我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如"我们如何知晓"这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有"生活中的心理学"这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧："幸福感的遗传性""青少年在想什么?""感觉和知觉组织的分离""清醒梦境的试验事实""你无法忽视数字的"意义"""在"疯狂"的地方做个正常的人"---原来，你每天都用得到心理学!
心理学与生活读书笔记【篇2】
生活中，我们有可能会碰到一些自己不喜欢的人，也有可能会碰到莫名其妙讨厌我们的人，让我们摸不着头脑到底是怎么一回事。那么为什么会有这些偏见产生呢？
刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：偏见。文中指出，偏见是针对特定目标群体的一种习得性的态度，它包括支持这种态度的消极情感（厌恶）和消极信念（刻板印象），以及逃避、控制、征服和消灭目标群体的行为意向。如果一个人在面对证明他是错误的证据面前，还不愿意对自己的信念加以改变的话，那么这个人就是一个有偏见的人。
一般来说，人们会对那些不属于他们同一“群体”的人，人们很容易表现出偏见。表现出较高偏见的人在做出谁是属于哪一类人的判断时更细心。那些在一致性趋向量表上得分较高的人更倾向于赞成这样的观点，如“当我遇到某人时，我倾向于注意我和别人之间的共同点”，他们不赞成像“我能通过一个人的性别来了解他的许多特点”的这种观点。这样看来，一些人似乎有一种能去克服内团体和外团体偏见倾向的本能。
人们倾向于忽视与他们以前观点相矛盾的信息，偏见很容易产生却很难消除。研究表明，要克服偏见还必须促进在追求共同目标时个人之间的相互作用。社会心理学还没有很好的方法来消除全部的偏见，然而他们确实在一些小的方面提供了消除偏见不良影响的方案，这需要时间但很有效。研究表明，社会分类将陌生人变成了一个有着内聚力的小组，使得人们对自己组内成员比对组外成员有更积极的态度。偏见能通过追求共同目标来减少。研究得出了一个结论，当不同组的成员之间产生了友谊时，偏见就会减少。
我们经常说，林子大了什么鸟都有。社会上那么多人，林林总总，各种各样类型的人都有。亲人也好，同事也好，朋友也好，我们尽量不要与周边人产生摩擦，在一起相处的时候，尽量着眼于彼此的共同点，有不一样地方的时候，尽量看到对方身上的闪光点，这样偏见也就没那么多了。对于家而言，家和才能万事兴，对于同事而言，平时和和气气的，工作中办起事来才能更加的顺利，对于朋友而言，多一个相处很好的朋友，也就等于多了一条路，在遇到困难的时候，朋友也会倾囊相助。
心理学与生活读书笔记【篇3】
隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了许多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学并不是高高在上的，它就真真实切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的心情，比方快乐，愉悦，乐观，观赏等；也有负面心情，比方焦虑，紧急，愤慨，哀痛等。不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的心情，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
信任许多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最终一刻，不去做；入了职场，许多工作也是到了最终期限才不得不匆忙忙忙地去完成它。还有每天早上顶着疲乏醒来，都告知自己，今晚必需要早睡，然后每天晚上又重复着刷XX到半夜三更。拖延症严峻的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许负面心情，是我们生活中不行或缺的一部分，而我们应当用更主动的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和许多人产生交集，亲人，伴侣，生疏人等。我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。孔子XX：己所不欲，勿施于人。这也许就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更主动地面对生活中遇到的各种各样的问题。
心理学与生活读书笔记【篇4】
这学期的《心理学与生活》由南开大学副教授管健主讲。课程总共有5讲：第一讲《发现自我之旅》，第二讲《A型人格》，第三章《吸引力的秘密》，第四章《非言语沟通》，第五章《告别压力山大》。第一讲的《发现自我之旅》分五个方面来讲,分别是:自我概念,文化与自我,自尊与社会比较,自我实现预言,自我服务偏差.自我概念是个体所拥有的有关自己的整体信息;费孝通的差序格局表明最核心的部分是自己;在第三节的自尊与社会比较中,我们知道,不同的人在不同方面不同层次会对我们的自尊产生影响。而自我实现的预言是指关于某些未来行为或事件的预测对行为互动改变很大,以至于产生预期的结果。在第五节自我服务偏差中讲到很多人都有盲目乐观的行为。
第二讲,A型人格。A型人格的人包括：（1）喜欢过分争先和有雄心壮志者。（2）有过高的工作要求，经常不满足现有的工作成就。（3）情绪易波动。（4）有闯劲，表现为好斗、敏捷和强烈的进取心。（5）过分争强好胜。（6）经常匆匆忙忙。（7）习惯艰苦紧张的工作，即使休息也难以松弛下来。（8）不耐烦，情绪急躁。（9）常常同时进行多种思维与动作，言语动作的节奏快者。而B型人格却与之相反，B型人格的人时间观念不强，做事更愿意授权委托他人，去允许多元化的存在方式。A型人格的正面特质：A型人格的人工作特别努力，他们有很强的工作动机，成就动机，他们比其他人要更多地沉浸在工作当
中而且还有很强的时间管理能力。负面特质：A型人格的人的抑郁感会更强，他们的内控性比较低，愉悦的体验较少，较多的情绪的压力，较低的幸福感，较低的幸福满意度，较低的健康的满意程度，较弱的家庭归属感，较低的生活满意度。最后，A型行为的人可以通过以下方式改善：克服完美主义的克服暴怒，多做一些艺术的活动，多一些鉴赏的活动，更多地去交一些朋友，能够去享受到生活当中的一些乐趣，另外还有一种方式，是运动。
第三讲，吸引力的秘密。《吸引力的秘密》这一讲包括：接近性，相似性，互补性，关系中的回报以及外貌吸引力。接近性的特质体现在易得性与交往性；相似性则指出相似的他人会认同我们的信念和倾向，相似性有助于顺畅地互动;而互补性则指人们之间因为可以在角色或需求上以相互扬长补短和互相满足而形成人际吸引。
第四讲，非言语沟通。信息传递包括语言、姿势与语音。主要讲了五个方面的内容：一是何为“非言语沟通”、二是面部表情能否表达信息、三是身体姿势可否传达意图、四是人际距离能传达什么信息、五是情境文化怎样影响沟通。
第五讲，告别亚历山大。《告别亚历山大》讲了压力的本质，压力的反应，压力阶段模型，压力的来源，压力的管理与应对这五个方面的内容。首先，压力也叫应激，使机体在对生存环境中多种不利因素进行适应的过程中，由于适应和应付能力之间不平衡而导致的身心紧张状态及其反应。压力通常来源于生活变故，像分居、被监禁、亲密家庭成员死亡、受伤或生病、结婚、被解雇等。最后，要管理应对压力，就要改变压力来源，发长应对技巧，平衡生活方式，发展合力思维。
心理学与生活读书笔记【篇5】
《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的并不会简洁的排列一些概念和方法，始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很尊敬；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
我曾经向许多同学和伴侣推举过这本书，我认为，假如是心理学的初学者，就肯定要看这本书，而假如是一个已经对心理学很有讨论的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自己也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会间或翻开某些章节看看，里面写得许多东西都很有意思，对生活好像很有启发的样子，让你不由的从心理学的视角去观看和理解这个世界，这个社会、四周的人和事。
有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全可以仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜爱介绍许多学科的概念性的东西，介绍许多有关学科历史的东西，介绍许多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法当然很重要，但是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培育学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生深厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和学问结构，从而为他们以后的学习铺平道路。
心理学与生活读书笔记【篇6】
心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。所以，认真学习心理学非常重要。
要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的`地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、20xx余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。
大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获取快乐。
心理学与生活读书笔记【篇7】
美国著名教育心理学教授埃里克森曾说过，“心理学有个短暂的历史却有着漫长的过去”。心理学古已有之，只要有人的地方，就有心理学。但是真正把心理学提高到科学的位置来研究，却只是从冯特开始。冯特创建了第一个科学心理学实验室。是在1879年，因此历史很短暂，所以说，心理学早就存在，但研究却只是近百年来的事情。所以说心理学有着漫长的过去。从十九世纪末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的学科，所以“心理学有个短暂的历史却有着漫长的过去”，尽管如此，心理学发展至今，内容已经极为丰富。为了对心理学有全面的了解，我选择了这本国内外著名的读物《心理学与生活》，该书的作者是理查德・格里格和菲利普・津巴多。我之所以选择这本书，是因为《心理学与生活》是一本优秀的、经典的心理学教科书，这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系到人们的日常生活与工作，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。许多同学都在读它写它，可是人们对它的热情从未减少，这本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它让对心理学毫无所知的我，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
这本书共有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。而且书
中还详细包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、20xx余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，让读者体会不同的阅读乐趣。 “写一本学生喜欢读的教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容”，“使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述”这是作者对读者说过的一段话，道出了他们写这本书的目标。
该书序言提及心理学所涉及的方面渗透于各个领域，内容丰富，是现代生活中人们最广泛涉及的主题。
第一章生活中的心理学，告诉我们为什么学习心理学以及学习心理学的目标，同时对历史和当代的心理学观点做出对比，对未来心理学的发展充满憧憬。
第二章介绍了心理学的研究方法，提出要科学且客观，遵守道德，信任理解，心理测试的行为观察法和自我分析报告等诸多方法。
第三章行为的生物学基础，要想了解心理学需要从生理上客观的认识人和动物，掌握必要的生物学知识，感性加理性透彻的体会心理生理的联系。
第四章感觉，具体介绍人体感官对心理变化起着很大的作用，分析介绍我们平时感官给予我们的信息。
第五章知觉，人体本身对外界的刺激所作出的反应，给我们提出一个形象的问题“你如何接住空中飞行的球？”
还有很多章节例如第六章心理、意识和其他状态。
第七章学习与行为分析，
第八章记忆，
第九章认知过程，
第十章智力与智力测验，
第十一章人的毕生发展，
第十二章动机，
第十三章情绪、压力和健康，
第十四章理解人类人格，
第十五章心理障碍，
第十六章心理治疗，
第十七章社会过程与关系，
第十八章社会心理学，社会和文化。
这里我不再一一每章的内容。
通过阅读这本书，我了解到心理学与生活的密切联系，心理源于我们的本身，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助我们逐渐产生对心理学的浓厚兴趣。从中我们学会如何思考，心理现象和行为方式之间的联系。这本书不是百科全书，但是它能指引我们通向人们心灵之门的道路。书里每章生动有趣的发问，形象具体的案例，名词理论的分析与介绍，还有重点关键术语，无不闪耀着耀眼的光芒，这些都可以帮我们更好的学习心理教育这门专业。总之，这本《心理学与生活》给了我很大的帮助和启示，建议大家有机会去阅读一下，你一定会有所收获！
gz85.COM更多工作总结范文编辑推荐
心理学与生活的读书笔记
日月如梭，光阴似箭，这段工作经历让我学到了不少，回顾自己工作中的优缺点，对其进行归纳，作总结语言应基调庄重，平实简洁，措辞精练，组句严密。所以这个工作总结的内容很多怎么写？下面是小编为你精心整理的“心理学与生活的读书笔记”，请收藏好，以便下次再读！
心理学与生活的读书笔记 篇1
这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源以及社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有潜力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，我发现原来生活真的到处都有心理学。
书本的第十二章讲的是动机，动机是一个概括性的术语，是对所有引起、支配和维持生理和心理活动的过程的概括。这个词语来源于拉丁语，意思是“趋向于”。所有的生物有机体都会趋向于某些刺激而远离某些刺激，这是由它们的喜好和厌恶觉得的。动机理论不仅解释了每个物种包括人类的一般性的“运动”模式，而且也解释了每个物种中各个个体的喜好和行为。我们通过考虑用动机去解释和预测物种和个体行为的不同方式来对动机进行分析。
心理学家之所以采用动机这一概念，有几个基本目的，结合书中作者的详细讲解，我认为这些目的阐述了动机概念的作用从而让人们意识到动机的重要性，也让更多的人去研究探索动机。基本目的有以下三点：1、把生物学和行为联系起来。作为—一个生物有机体，人的体内有复杂的内部机制来调节身体的机能从而帮助自己生存。有机体的行为不是凭空偶然发生的，导致其出现，是有特定原因的，可能是生理方面的，也可能是心理方面的。因此，当有机体特别是人类出现某些不寻常的行为时，。不能只发表观点而不去探索解释，了解其缘由。另一方面，将人的行为与生物学联系起来，有助于将人真正视为自然的一—部分，正视人的七情六欲，科学而人性化的解释人的行为，有助于突破传统旧道德的束缚，探索人道主义的新内涵。2、解释行为多样性。当情境恒定（如相同的能力、技能、经验和机会）时，心理学家就会用动机这一—概念来解释人们操作的差异。有了一系列合理科学的解释后，会帮助行为人本身了解自己，不至于一直处于迷惘恐惧的状态，也能让人们更加宽容的对待同类，对待自然。多样化的世界才是发展的永恒动力，也是未来世界的不可阻挡的发展趋势。3、从公开的行动来推断内心的状态。人们总是用可能发生的原因来解释某种行为为什么如此发生，这种规则同样适用于自己的行为。在人际交往过程中，有很多微妙的信息都是通过细小的行为来传递的，比如眼神、微笑、小动作等等。如果能很好的“察言观色”并及时对其作出反应，这将让人际关系更加和谐。在精神疾病的治疗中，医生也非常需要很好的掌握这—技巧，同理，在案件侦查、商业谈判等活动中，这种“读心术”有很大的价值。
通过以上几点的分析，我们可以清楚的看到心理学与生活千丝万缕的关系，心理学研究生活又服务于生活，这是心理学不断发展的动力之源。书中作者对于心理各个方面知识的阐述十分详细而生动。这本书就像是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径。要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。而且它从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮忙你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。
心理学与生活的读书笔记 篇2
这学期的《心理学与生活》由南开大学副教授管健主讲。课程总共有5讲：第一讲《发现自我之旅》，第二讲《A型人格》，第三章《吸引力的秘密》，第四章《非言语沟通》，第五章《告别压力山大》。第一讲的《发现自我之旅》分五个方面来讲,分别是:自我概念,文化与自我,自尊与社会比较,自我实现预言,自我服务偏差.自我概念是个体所拥有的有关自己的整体信息;费孝通的差序格局表明最核心的部分是自己;在第三节的自尊与社会比较中,我们知道,不同的人在不同方面不同层次会对我们的自尊产生影响。而自我实现的预言是指关于某些未来行为或事件的预测对行为互动改变很大,以至于产生预期的结果。在第五节自我服务偏差中讲到很多人都有盲目乐观的行为。
第二讲,A型人格。A型人格的人包括：（1）喜欢过分争先和有雄心壮志者。（2）有过高的工作要求，经常不满足现有的工作成就。（3）情绪易波动。（4）有闯劲，表现为好斗、敏捷和强烈的进取心。（5）过分争强好胜。（6）经常匆匆忙忙。（7）习惯艰苦紧张的工作，即使休息也难以松弛下来。（8）不耐烦，情绪急躁。（9）常常同时进行多种思维与动作，言语动作的节奏快者。而B型人格却与之相反，B型人格的人时间观念不强，做事更愿意授权委托他人，去允许多元化的存在方式。A型人格的正面特质：A型人格的人工作特别努力，他们有很强的工作动机，成就动机，他们比其他人要更多地沉浸在工作当
中而且还有很强的时间管理能力。负面特质：A型人格的人的抑郁感会更强，他们的内控性比较低，愉悦的体验较少，较多的情绪的压力，较低的幸福感，较低的幸福满意度，较低的健康的满意程度，较弱的家庭归属感，较低的生活满意度。最后，A型行为的人可以通过以下方式改善：克服完美主义的克服暴怒，多做一些艺术的活动，多一些鉴赏的活动，更多地去交一些朋友，能够去享受到生活当中的一些乐趣，另外还有一种方式，是运动。
第三讲，吸引力的秘密。《吸引力的秘密》这一讲包括：接近性，相似性，互补性，关系中的回报以及外貌吸引力。接近性的特质体现在易得性与交往性；相似性则指出相似的他人会认同我们的信念和倾向，相似性有助于顺畅地互动;而互补性则指人们之间因为可以在角色或需求上以相互扬长补短和互相满足而形成人际吸引。
第四讲，非言语沟通。信息传递包括语言、姿势与语音。主要讲了五个方面的内容：一是何为“非言语沟通”、二是面部表情能否表达信息、三是身体姿势可否传达意图、四是人际距离能传达什么信息、五是情境文化怎样影响沟通。
第五讲，告别亚历山大。《告别亚历山大》讲了压力的本质，压力的反应，压力阶段模型，压力的来源，压力的管理与应对这五个方面的内容。首先，压力也叫应激，使机体在对生存环境中多种不利因素进行适应的过程中，由于适应和应付能力之间不平衡而导致的身心紧张状态及其反应。压力通常来源于生活变故，像分居、被监禁、亲密家庭成员死亡、受伤或生病、结婚、被解雇等。最后，要管理应对压力，就要改变压力来源，发长应对技巧，平衡生活方式，发展合力思维。
心理学与生活的读书笔记 篇3
《心理学与生活》这本跨越半个多世纪的心理学入门级经典，它集北大心理学系集体智慧翻译，是北大、清华等国内多所高校普通心理学课程的专用教材和参考读物，本书不仅介绍了心理学相关概念和理论知识，还用大量的科学研究和实例验证心理学在生活中的广泛应用。这本书是美国斯坦福大学多年使用的教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。本书的作者有两位，一位是美国心理学家、心理学会(APA)前主席菲利普·津巴多，被公认为“当代心理学的声音和面孔”，因斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。另一位则是理查德·格里格，在认知心理学研究领域有专长，在第14版修订时开始成为合著者。
今天想通过本书和大家分享三个话题。
如何告别亚历山大
当今社会的个体都可能会遇到压力情境，当我们面对压力时，身体和心理便会产生一定的应激反映，身体的应激反应是自动的、可预期的，而心理的反映却是我们依赖对世界的知觉和解释习得的，所以应对压力非常重要。本书推荐了很多好方法，比如书中介绍的应激思想灌输法。第一阶段，人们首先要对他们的行动获得更多的认识，是什么引发它，以及它的结果如何？你可以每天坚持写日志，然后通过回看日志就可以分析出原因和结果，对存在的问题进行界定，增加对问题的可控性。比如你会发现你最近工作效率很低，这是个应急源，经过分析你可能得到三个原因，如工作难度加大了。第二阶段，你开始认同那些可以抵消非适应性、自败行为的新做法。你开始安排一些学习时间提高自己能力，或者限制自己一周读两本书。第三阶段，你开始对自己的新行为点赞，新行为也为你带来更大的成功。这只是对抗压力的一种方法，想了解方法可以翻开书，找到适合自己的那一款。
如何让你人见人爱
心理学家告诉我们没有莫名我就喜欢你，所谓喜欢那就是一种人际吸引。两个素不相识的人，第一次见面时彼此留下的印象，叫“首因效应”，亦称“第一印象”。在职场上，第一印象总是十分重要的，现实生活中，一些素不相识的人，在许多场合，如出差在车、船上的邻位旅客，入学遇见同班新同学，出席会议初次邂逅的与会者等。虽然对人家的个性品德等一无所知，但却由对方的衣着、容貌、谈吐举止表情等方面，留下印象，并与之结交成朋友。所以我们要保持一个积极阳光、礼貌干净的状态面对我们身边的人，给人留下好的第一印象。但只注重第一印象是不行的，我们还要懂得心理学中提到的人际交往八大定律，让我们通过学习能够做到控制情绪、明辨是非、真诚友善、助人为乐，相信你一定会在职场上人见人爱。
学会如何成功地成长
本书中‘人的毕生发展章节’是这样诠释“成功成长”，书中鼓励把发展看成有得有失的变化。据此，在一生中成功兴隆的秘诀就在于巩固一个人的收获，而减少一个人的损失。人毕生都在发展，毕生生理发展、毕生认知发展、毕生社会性发展，当你正确理解这些发展后你更加理解成功的意义。成功成长的一部分就是使用选择性优化与补偿，选择就是人们选择最适合自己的目标；优化就是指人民在与自己关系最密切的领域锻炼或训练自己；补偿是指用其他方法和途径应付损失。阿德勒心理学的启示：重要的并不是你遗传到了什么，而是如何使用遗传给你的东西。我们深刻的理解每一个个体都是与众不同的，世界就是因为个体的不同而更加精彩，就像父母、我们、孩子三代人，每一代人都在为自己的奋斗目标而努力，方式不同、起点不同，但同样收获喜悦。
翻开600余页的《心理学与生活》，让身心来一次“智慧的旅行”，认识自我、理解他人，让我们一起向幸福出发！
心理学与生活的读书笔记 篇4
在《心理学与生活》当中，用浅显易懂的语言描绘出了心理学和生活之间存在的必然联系，对人们在日常生活中的一些行为和举动从心理学的角度出发进行了详细的剖析和探讨。这有助于在研究这一类的课题时，对老年人的日常生活进行观察之后，进行对比从而得出他们是否会存在一定的心理问题。
同时这本书中对于如何缓解日常生活中的压力、不良情绪保持身心健康都有详细的讲解。针对存在的心理问题应如何惊醒有效的治疗，走出心理误区，继续健康的生活。这本书给出了很好的指导。有助于我们更好的去采取相关措施，帮助老年人尽快从心理疾病中康复过来，保持积极向上的心态安度晚年。
《心理学与生活》在很大程度上帮助我们更好的开展课题研究，它是的原本一些年以理解的理论性问题转为了我们日常生活中的一些事情，变得浅显易懂。方便更好的运用书中所讲到的一些东西同现实世界生活相结合。更好的去关注老年人生活，关注他们的心理问题，并找出其中的根源所在，从而提出科学合理的解决方案。我们通过这本书的阅读，更加明白了心理健康的重要性，要是时时刻刻保持一颗积极向上的心态投入到生活中，实现将抗的人生！
心理学与生活的读书笔记 篇5
心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。所以，认真学习心理学非常重要。
要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的`地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、20xx余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。
大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获取快乐。
心理学与生活的读书笔记 篇6
隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了许多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学并不是高高在上的，它就真真实切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的心情，比方快乐，愉悦，乐观，观赏等；也有负面心情，比方焦虑，紧急，愤慨，哀痛等。不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的心情，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
信任许多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最终一刻，不去做；入了职场，许多工作也是到了最终期限才不得不匆忙忙忙地去完成它。还有每天早上顶着疲乏醒来，都告知自己，今晚必需要早睡，然后每天晚上又重复着刷XX到半夜三更。拖延症严峻的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许负面心情，是我们生活中不行或缺的一部分，而我们应当用更主动的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和许多人产生交集，亲人，伴侣，生疏人等。我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。孔子XX：己所不欲，勿施于人。这也许就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更主动地面对生活中遇到的各种各样的问题。
心理学与生活的读书笔记 篇7
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。
拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自己是个心理学的"门外汉"，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的"专业术语表"、20xx余条"参考文献"以及近1000条"人名和主题索引"，对教学、研究和学习都极具参考价值。
我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如"我们如何知晓"这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有"生活中的心理学"这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧："幸福感的遗传性""青少年在想什么?""感觉和知觉组织的分离""清醒梦境的试验事实""你无法忽视数字的"意义"""在"疯狂"的地方做个正常的人"---原来，你每天都用得到心理学!
心理学与生活的读书笔记 篇8
一提到心理学，我的第一反应是神秘难懂，然后是接着想到心理咨询师这种职业，甚至有会闪现“变态”这样贬义的词汇，总之就是觉得深奥但又很好奇。读了《心理学与生活》这本书后我发觉，原来心理学也可以这么幽默有趣且生活化，容易被非专业学生理解和接受。我想就其中的“恋爱心理学”阐述自己的一些观点。
爱，是世界上最美好的事物，它从我们出生就紧密相随直到我们逝世。亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不可或缺的美好感情。而对于爱情，每个人都有自己的看法和体会。不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。
爱情的成分有三种：激情、亲密和承诺。事实证明，激情会随着时间流逝而慢慢减少，而亲密和承诺却恰好相反，它们随时间的增加而越来越高。但在学生时期的校园恋情，我觉得会存在以下一些误区。
一、把友情误认为爱情。有些同学不能真正区分爱情和与异性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的烦恼。
二、把爱情置于最高地位。有些同学完全沉溺于恋爱的甜蜜，时刻都想和对方在一起，甚至点点滴滴都为对方着想导致忽略了学习，这是不可取的。因为在大学时期，学生还是得以学习为主。如果彼此能在这个关键时期努力奋斗，那么毕业后走到一起的机率就会更大，未来也会更有保障。
三、跟风式的恋爱。有些同学看到周围的人都恋爱了，然后认为自己也不能落后，所以就随便找个人满足自己寂寞的心理，同时也维护了自己的面子。但这种恋情不会长久，因为没有投入自己真正的情感。四、片面化的恋情。有些人会因为对方出色的外貌或者优越的家庭条件而产生恋情。这种恋情也会很短暂，因为他们看到更好的人后移情别恋的可能性极大。相比较之下，我认为校园恋情都比较单纯，希望每个人都能好好珍惜。
两个陌生人为什么会相爱？在心理学上把相爱的原因分为三种：有条件的爱、无条件的爱和有原因的爱。在我看来，无条件的爱才是最高境界。众所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因之间的爱情一直被传为佳话，让我印象深刻。梁思成曾经问过林徽因：“有一句话，我只问一次，以后不会再问，为什么是我？”林徽因淡淡回答：“这个答案很长，我需要用一生去回答你。”这简短的对话却感人至深，让人感受到彼此的深情和长情。而民国第一才女林徽因身边一直不乏追求者，和英年早逝的诗人徐志摩为她写诗对她炽热的爱相比，我更欣赏哲学家金岳霖对她默默温存一生的爱。他在林徽因的追悼会上写了一副挽联：“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”，表达了林徽因在他心中无可取代的地位，最后金岳霖先生也终身未娶。他自始至终都以最高的理智驾驭自己的感情，显出一种超脱凡俗的襟怀与品格。这使我想起了柏拉图的那句话：“理性是灵魂中最高贵的因素。”正因为金岳霖先生对林徽因这份一生无条件的爱让膝下无子无女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照顾。
爱情除了年少时的激情、爱慕和沟通之外，最重要的是要经得起平淡的流年。著名女作家三毛曾经说过：“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”三毛和荷西的爱情也让人唏嘘不已。虽然婚后他们在撒哈拉沙漠只生活了六年因为荷西出海捕鱼不幸逝世，但这六年却是三毛生命中最充实最幸福的时光。因为他们彼此珍爱着对方，也喜欢在沙漠那样朴素简陋但却温馨美好的生活，恰如他们的爱情——虽然短暂坎坷却足以刻骨铭心一生。
每个人都有爱人和被爱的权利。有人说：“白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐……但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。”我同意这个说法，其实在很多事情中爱和包容是关键。这道理很多人都懂，但在关键时刻却很少能做到。因为很多人都会说“我的忍耐也是有限的”，所以从古至今这句“执子之手与子携老”才显得如此弥足珍贵。生活中如果每个人都能多懂点心理学，可能能避免一些不必要的冲突，让相处变得更简单。
心理学与生活的读书笔记 篇9
《心理学与生活》内容上让我印象最深刻的最终归纳为以下几大点：
首先，它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣。
其次，这本书的并不会简洁的排列一些概念和方法，始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很尊敬。
还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的许多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
阅读这本书，对我的教育意义也很大。最重要的是，我学会了以心理学的视角看待问题。学习和生活的节奏比较快，遇到不开心的事情在所难免，对于我这样一个有着微小的心理的人很苦恼。心理学让我建立一个强大的心理，我以心理学的角度看待困难，许多事情得以迎刃而解。这本书教会了我思索，带给了我生活的新篇章。
虽然还没有读完这本书，但我已对它产生了深厚的兴趣，信任读完之后，必将对我今后的学习和生活产生更大的影响。
心理学与生活的读书笔记 篇10
“人生是不断与“理想的自己”进行比较，而非生活在他人的评价之下。阿德勒心理学否定寻求他人的认可。我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍,如果想了解一些心理学最根本的知识,看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍,里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。
它能让一个对心理学毫无所知的人,有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书,让我发现原来生活真的到处都有心理学。
看了之后发现它就是一本心理学最根本的书,但是却很全面。这本书有十八章,主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。
心理学与生活读书笔记精选
时光荏苒，忙碌的工作生活即将进入下一个阶段，我们在不停的进步成长，一份工作总结我们要尽快完成了。通过工作总结可以找出自己工作中的亮点和不足。一篇优秀的总结怎么样动笔呢？小编特别编辑了“心理学与生活读书笔记精选”，相信你能从本文中找到需要的内容。
心理学与生活读书笔记 篇1
[导论]我对这本书的第一印象是，它是一本非常实用和基本的心理学导论。如果你想了解一些心理学的基本知识，读这本书是个不错的选择。
心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。过去的一切只能显示过去。我必须接受眼前的一切，开始新的生活。大学生活将是一种新的生活。每个人都应该从一开始就决定自己的未来。
每个人都有可能成功，每个人都有可能遇到挫折，我们可以确信只有我们自己才能使所有的美好愿望成真。
也许我们对进入大学感到沾沾自喜，也许我们在庆祝学生会的面试。但还有很长的路要走。我们将面临无尽的压力和挑战。现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。
死亡，一个可怕的字眼。但它却是非常现实的。如果我们盲目地沉沦，那么我们将等待无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们年轻而正直，巨大的机会等着我们。只要我们把握现在，问心无愧，就不会后悔。我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们！
大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域；喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶；也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负；更喜欢感受自己在经过一天的学***那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然，大学生活不仅轻松，也有其紧张的一面。看着匆匆路过的兄弟姐妹们，忙着英语水平或其他证书，我默默地告诉自己：我要努力工作，继续奋斗。
前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。我希望当我划过大学天空后，我能大声对自己说：“我无悔！
”然而在摸索中我渐渐明白，大学的学***自觉，大学的生活也得要靠自己计划。
除了教师在课堂上传授的知识外，还将有许多专家和著名专家的讲座和报告，以及学生会等各种实践活动。我们应该充分利用这些资源，选择适当的积极参与，培养和锻炼适应环境的能力，提高认知能力。了解自己，养成良好习惯，学习知识，加强体育锻炼。
学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学***康成长，从求知中获取快乐。
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门熟悉而陌生的学科，但人们的生活主要是由人们的心理和行为支撑的。无论是生活、饮食、住房、交通，还是工作，都离不开心理。我们都需要心理知识的帮助。所以，认真学***学非常重要。
心理学与生活读书笔记 篇2
《心理学与生活》这本跨越半个多世纪的心理学入门级经典，它集北大心理学系集体智慧翻译，是北大、清华等国内多所高校普通心理学课程的专用教材和参考读物，本书不仅介绍了心理学相关概念和理论知识，还用大量的科学研究和实例验证心理学在生活中的广泛应用。这本书是美国斯坦福大学多年使用的教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。本书的作者有两位，一位是美国心理学家、心理学会(APA)前主席菲利普·津巴多，被公认为“当代心理学的声音和面孔”，因斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。另一位则是理查德·格里格，在认知心理学研究领域有专长，在第14版修订时开始成为合著者。
今天想通过本书和大家分享三个话题。
如何告别亚历山大
当今社会的个体都可能会遇到压力情境，当我们面对压力时，身体和心理便会产生一定的应激反映，身体的应激反应是自动的、可预期的，而心理的反映却是我们依赖对世界的知觉和解释习得的，所以应对压力非常重要。本书推荐了很多好方法，比如书中介绍的应激思想灌输法。第一阶段，人们首先要对他们的行动获得更多的认识，是什么引发它，以及它的结果如何？你可以每天坚持写日志，然后通过回看日志就可以分析出原因和结果，对存在的问题进行界定，增加对问题的可控性。比如你会发现你最近工作效率很低，这是个应急源，经过分析你可能得到三个原因，如工作难度加大了。第二阶段，你开始认同那些可以抵消非适应性、自败行为的新做法。你开始安排一些学习时间提高自己能力，或者限制自己一周读两本书。第三阶段，你开始对自己的新行为点赞，新行为也为你带来更大的成功。这只是对抗压力的一种方法，想了解方法可以翻开书，找到适合自己的那一款。
如何让你人见人爱
心理学家告诉我们没有莫名我就喜欢你，所谓喜欢那就是一种人际吸引。两个素不相识的人，第一次见面时彼此留下的印象，叫“首因效应”，亦称“第一印象”。在职场上，第一印象总是十分重要的，现实生活中，一些素不相识的人，在许多场合，如出差在车、船上的邻位旅客，入学遇见同班新同学，出席会议初次邂逅的与会者等。虽然对人家的个性品德等一无所知，但却由对方的衣着、容貌、谈吐举止表情等方面，留下印象，并与之结交成朋友。所以我们要保持一个积极阳光、礼貌干净的状态面对我们身边的人，给人留下好的第一印象。但只注重第一印象是不行的，我们还要懂得心理学中提到的人际交往八大定律，让我们通过学习能够做到控制情绪、明辨是非、真诚友善、助人为乐，相信你一定会在职场上人见人爱。
学会如何成功地成长
本书中‘人的毕生发展章节’是这样诠释“成功成长”，书中鼓励把发展看成有得有失的变化。据此，在一生中成功兴隆的秘诀就在于巩固一个人的收获，而减少一个人的损失。人毕生都在发展，毕生生理发展、毕生认知发展、毕生社会性发展，当你正确理解这些发展后你更加理解成功的意义。成功成长的一部分就是使用选择性优化与补偿，选择就是人们选择最适合自己的目标；优化就是指人民在与自己关系最密切的领域锻炼或训练自己；补偿是指用其他方法和途径应付损失。阿德勒心理学的启示：重要的并不是你遗传到了什么，而是如何使用遗传给你的东西。我们深刻的理解每一个个体都是与众不同的，世界就是因为个体的不同而更加精彩，就像父母、我们、孩子三代人，每一代人都在为自己的奋斗目标而努力，方式不同、起点不同，但同样收获喜悦。
翻开600余页的《心理学与生活》，让身心来一次“智慧的旅行”，认识自我、理解他人，让我们一起向幸福出发！
心理学与生活读书笔记 篇3
对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。过去的一切只能显示过去。我必须接受眼前的一切，开始新的生活。大学生活将是一种新的生活。每个人都应该从一开始就决定自己的未来。
谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
也许我们对进入大学感到沾沾自喜，也许我们在庆祝学生会的面试。但还有很长的路要走。我们将面临无尽的压力和挑战。现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。
死亡，一个可怕的字眼。但它却是非常现实的。如果我们盲目地沉沦，那么我们将等待无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们年轻而正直，巨大的机会等着我们。只要我们把握现在，问心无愧，就不会后悔。我们一定能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们!
大学生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域;喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶;也喜欢和室友们坐在一起闲聊，谈理想谈未来，诉说自己的伟大抱负;更喜欢感受自己在经过一天的学***那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然，大学生活不仅轻松，也有其紧张的一面。看着匆匆路过的兄弟姐妹们，忙着英语水平或其他证书，我默默地告诉自己：我要努力工作，继续奋斗。
前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。我希望当我划过大学天空后，我能大声对自己说：“我无悔!
” 然而在摸索中我渐渐明白，大学的学***自觉，大学的生活也得要靠自己计划。
除了教师在课堂上传授的知识外，还将有许多专家和著名专家的讲座和报告，以及学生会等各种实践活动。我们应该充分利用这些资源，选择适当的积极参与，培养和锻炼适应环境的能力，提高认知能力。了解自己，养成良好习惯，学习知识，加强体育锻炼。
学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学***康成长，从求知中获取快乐。
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门熟悉而陌生的学科，但人们的生活主要是由人们的心理和行为支撑的。无论是生活、饮食、住房、交通，还是工作，都离不开心理。我们都需要心理知识的帮助。所以，认真学***学非常重要。
1.“观察者偏见“——由于观察者的个人动机和期望。通常，人们看到和听到的是他们所期望的，而不是事实。大多数人都是有偏见的。
要克服偏见，可通过加强团体合作增强相互的依赖感(感到对方存在的价值)和信任感，产生深厚的友谊。
2、“安慰剂效应”——个体对**会产生良好效果的信念所导致的健康的增强。因此，在一定的情景下，个体心里认为“我应该如何”，有时结果也常常会真的表现为“如何、如何”。
3、 触觉的妙用：经常触摸你所关心的人，并鼓励他人采用恰当的方式经常抚摸你，既能传递爱，同时对你和他人的健康也有很大的好处。
4、“冥想”——是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我自我知识和良好状态。冥想时，人们在自己呼吸中的意识可以最大限度地减少外界的刺激，产生特定的心理形象或什么都没有，减少焦虑，尤其时那些对环境充满急迫感的个体。它也许会导致其他类型的认知提升。
5、酒精(心理学意义上属于镇静剂)的影响:一些人变得愚蠢、狂暴、友好、多话;而另一些人变得口出恶言和凶暴;还有一些人变得沮丧。短时间内大量饮酒会使中枢神经系统负担过重。
6、“无组织信息”的记忆术：自己以创造性的方式使用概念形成表象或构成句子或故事。
7、心理因素对决策的影响：同样一件事，分别从“喜欢”和“取消”的角度分析，喜欢的会更喜欢，取消的理由也会更充分，看决策者需要什么样的结果了。
8个。决策的参照点非常重要：反复告诉下属他会得到加薪，加薪的时候他不会高兴，因为他已经有了参照点，如果他已外加薪，他可能会喜出望外。当然人们常用的还是雷打不动的目标激励。
9、人们热衷于自己做决策。
10个。在人们的健康生活中，亲朋好友的影响在生活过程中是交替的。
11、中老年人的“再生力”——对他人有责任心，以某种方式为社会做贡献，特别是要关心他人、富有同情心并拥有良好的社会关系，这是中老年人继续成长的关键。
12岁。学会成功地成长：巩固收益，减少损失。我们应该始终选择自己最重要的目标，根据目标优化个人表现，及时补偿或调整这一过程中的障碍。
13、“用进废退”规则：许多认为与年龄有关的变化其实是由于不使用，而不是由于衰退。
14、拖沓的健康成本：更长时间的焦虑，以至于可能引发生理的病痛。
15岁。对压力的评估因人而异：给一个人带来剧痛的情况可能只是另一个人的日常工作；有些情况会给你带来压力，但你的朋友和家人没事，所以人们有时不得不麻木不仁。
16、改变认知，减少压力：重新标定应激源，想象他们处于较小威胁(甚至是可笑的)情景中，做当前可做能做的事或干脆想点别的事。反应过度，免疫系统可能会受到损害。
17岁。传统养生：通过放松仪式提高生活质量。(四个条件：安静的环境、闭上眼睛、舒服的姿势、类似心中反复吟诵一个短语等的安详的心理刺激)
18、达到个人最佳健康状态的10步：1)有规律的锻炼;2)营养饮食，膳食平衡(多吃蔬菜、水果和谷物)：3)维持适当的体重：
4)每晚睡7--8小时，每天休息或放松;5)系好安全带;6)不吸烟，不吸毒;7)适度饮酒;8)有保护、安全的夫妻生活;9)定期的健康检查，采用医学养身法;10)保持乐观态度和发展友谊。
19、工作倦怠的影响：超负荷的、环境竞争压力大的工作会使人产生倦怠感，甚至影响健康，这不仅仅是一个个体的问题，也是一个组织的机能失调问题，需要重新检查组织的目标、价值、工作负荷及奖励结构。
20、人格会影响健康：c型(隐忍的)性格(过分自我牺牲、特别能合作、不果断、特有耐心、服从外部权威，从不将消极情绪外露，悲观主义，将失败的原因更多的归为内因)非常不利健康。乐观、积极的态度有利于免疫系统的强大！
21岁。男性抑郁症较少的原因：男性善于将注意力转移到其他事情上，或者能够从事体育运动，而女性的风格则倾向与关注自己的问题、思考和回味。
22岁。身体魅力：人们相信有身体魅力的人更友好，更外向。
23、喜欢一个人或讨厌一个人，往往观念在先。
心理学与生活读书笔记 篇4
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。
拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自己是个心理学的"门外汉"，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的"专业术语表"、20xx余条"参考文献"以及近1000条"人名和主题索引"，对教学、研究和学习都极具参考价值。
我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如"我们如何知晓"这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有"生活中的心理学"这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧："幸福感的遗传性""青少年在想什么?""感觉和知觉组织的分离""清醒梦境的试验事实""你无法忽视数字的"意义"""在"疯狂"的地方做个正常的人"---原来，你每天都用得到心理学!
心理学与生活读书笔记 篇5
一提到心理学，我的第一反应是神秘难懂，然后是接着想到心理咨询师这种职业，甚至有会闪现“**”这样贬义的词汇，总之就是觉得深奥但又很好奇。读了《心理学与生活》这本书后我发觉，原来心理学也可以这么幽默有趣且生活化，容易被非专业学生理解和接受。我想就其中的“恋爱心理学”阐述自己的一些观点。
爱是世界上最好的东西。从我们出生到死它一直伴随着我们。亲人的疼爱，友人的友爱，情人的相爱都是人一生中不可或缺的美好感情。为了爱，每个人都有自己的观点和经验。
不管正确或科学与否，这都是个人的感受和追求的方式。
爱情的成分有三种：激情、亲密和承诺。事实证明，激情随着时间的推移而减弱，而亲密感和承诺却随着时间的推移而增强。
但在学生时期的校园恋情，我觉得会存在以下一些误区。
一、把友情误认为爱情。有些同学不能真正区分爱情和与异性之间友情两种不同性质的情感，然后会相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的烦恼。
二、把爱情置于最高地位。有些学生完全沉迷于爱情的甜蜜。他们总是想和对方在一起，甚至一点一点滴想对方，这就导致了对学习的忽视。这是不可取的。因为在大学时期，学生还是得以学***。
如果我们能在这个关键时期努力工作，我们毕业后更可能走到一起，将来也更安全。
三、跟风式的恋爱。有的同学看到身边的人都在恋爱，然后觉得自己不能掉队，于是便随便找人满足自己的孤独心理，同时也保持了自己的面子。但这种爱不会长久，因为没有对自己真实感情的投入。
四、片面化的恋情。有些人会因为对方出色的外貌或者优越的家庭条件而产生恋情。这种恋情也会很短暂，因为他们看到更好的人后移情别恋的可能性极大。
相比较之下，我认为校园恋情都比较单纯，希望每个人都能好好珍惜。
两个陌生人为什么会相爱？在心理学上，爱有三个原因：有条件的爱、无条件的爱和因果的爱。
在我看来，无条件的爱才是最高境界。众所周知，梁思成与建筑界才女林徽因的爱情，一直是一个很好的故事，给我留下了深刻的印象。梁思成曾经问过林徽因：
“有一句话，我只问一次，以后不会再问，为什么是我？”林徽因淡淡回答：“这个答案很长，我需要用一生去回答你。
”这简短的对话却感人至深，让人感受到彼此的深情和长情。林徽因，第一个才女，总是被追求者包围。与早逝的诗人徐志摩，为她写诗，热情洋溢地爱她相比，我更欣赏哲学家金岳霖对她沉默而温暖的一生的爱。他在林徽因的追悼会上写了一副挽联：
“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”，表达了林徽因在他心中无可取代的地位，最后金岳霖先生也终身未娶。他自始至终都以最高的理智驾驭自己的感情，显出一种超脱凡俗的襟怀与品格。这使我想起了柏拉图的那句话：
“理性是灵魂中最高贵的因素。”正因为金岳霖先生对林徽因这份一生无条件的爱让膝下无子无女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照顾。
除了年轻时的激情、爱和交流，爱情最重要的是能够经得起平淡的岁月。著名女作家三毛曾经说过：“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。
”三毛和荷西的爱情也让人唏嘘不已。虽然他们婚后仅在撒哈拉沙漠生活了6年，却因为在荷西的海上捕鱼而死，但这6年是三毛一生中最充实、最幸福的时光。因为他们彼此珍爱着对方，也喜欢在沙漠那样朴素简陋但却温馨美好的生活，恰如他们的爱情——虽然短暂坎坷却足以刻骨铭心一生。
每个人都有爱人和被爱的权利。有人说：“白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐……但忍耐却是一种爱。
所以，真正爱你的人是那个愿意一直忍受你的人。”我同意这个说法，其实在很多事情中爱和包容是关键。这道理很多人都懂，但在关键时刻却很少能做到。
因为很多人都会说“我的忍耐也是有限的”，所以从古至今这句“执子之手与子携老”才显得如此弥足珍贵。生活中如果每个人都能多懂点心理学，可能能避免一些不必要的冲突，让相处变得更简单。
我对这本书的第一印象是它是一本非常实用和基本的心理学入门书。如果你想了解一些心理学的基本知识，读这本书是个不错的选择。这是最常见的心理学书籍。没有心理测试，没有心理故事，没有人力资源，也没有社会任何方面的专业内容。它使一个没有心理学知识的人一步步走进心理学的更深层世界。
读这本书，让我发现原来的生活真的处处有心理学。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学***为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理**、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、20xx余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学***具参考价值。
我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？
”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”原来，你每天都用得到心理学！
“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里，他们将开辟新界，实现他们的雄心壮志，并为人类的理解和进步做出贡献。
学习知识就象在陌生的地方行走。你可以听从别人的指示，对或错，也可以摸索自己的运气。但最好的办法是有一张地图，让自己知道自己在那里，在这个陌生的地方有多大，有多少条路，然后你可以选择你喜欢走的路。
这本书是心理学世界的地图。它没有给你所有的知识，但它给了你整个画面，给你道路。要了解心理学，这本书就足够了。要深入了解，这本书还告诉你如何找道路。
对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些***常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何分析人类的心理现象及其所决定的行为，我认为这是最大的好处。
心理学与生活读书笔记 篇6
导语：日前，该书第16版由北京大学心理学系的18位教授、副教授参与翻译，由人民邮电出版社出版了中文版，并被列入“教育部高等教育学校心理学教学知道委员会推荐用书”。这本书除了是一本教材外，还因其贴近生活、深入实践的风格，成为广大群众了解心理、了解人性、提高综合素质的通俗读物。
《心理学与生活》读后感心理学到底是做什么的呢?心理家们说，他们的任务是描述、解释、**和控制人类的行为，提高人类生活的质量。听上去有点玄，不是吗?还是举个例子吧。
人人皆知美国曾经存在着种族隔离。心理学家也在改变这种状况的历史进程中发挥了作用。肯尼思·克拉克在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童的研究，表明种族隔离对黑人儿童造成了严重的心理伤害。
最后，最高法院裁定，在不同学校将黑人和白人儿童分开是违法的。
这个例子来自《心理学与生活》，一本美国斯坦福大学的心理学教科书。
什么是“好的教科书”?该书的作者说，他们的目标是“写一本学生喜欢读的教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容”，“使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述”。
他们对自己的要求可是不低。我不知道中国教师写教科书时是否心里想着学生，是否敢如此“高标准、严要求”，是否肯在结构、体例上下那么大的功夫创新。
套句中国的老话“功夫不负苦心人”，我想他们的目标是达到了。《心理学与生活》已经出了16版，成了普通心理学的经典教科书，而且也成为普通人了解心理学的极好读物。
我非常喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，让心理学从象牙塔来到你的身边。看看这些题目吧：“生活经历如何影响你的脑?
”“闲着棒子，宠坏了孩子?”“记忆研究怎样帮助你准备考试?”“你的人格会影响你的健康吗?
”“群体如何影响决策?”“人们为什么要加入教派团体?”———原来，你每天都用得到心理学!
还有“21世纪的心理学”这个专栏，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题。它们就像一群诱饵，把有兴趣的学生带到心理学的新领域。在那里，他们将开辟新界，实现他们的雄心壮志，并为人类的理解和进步做出贡献。
请带上一个巨大的空行囊，跟着理查德"格里格和菲利普"津巴多踏上旅程，去学***“与人类幸福密切相关”的科学吧，相信你会满载而归。
《心理学与生活》读后感心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。
拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自己是个心理学的“门外汉”，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学***理学的人来说，这本教材是非常合适的一本入门书籍。我对这本书的第一印象是它是一本非常实用和基本的心理学入门书。如果你想了解一些心理学的基本知识，读这本书是个不错的选择。这是最常见的心理学书籍。没有心理测试，没有心理故事，没有人力资源，也没有社会任何方面的专业内容。
它使一个没有心理学知识的人一步步走进心理学的更深层世界。读了这本书，让我发现原来生活中真的处处有心理学，真的觉得心理学与日常生活息息相关。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学***为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理**、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、xx余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学***具参考价值。
我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么?
”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来，你每天都用得到心理学!
“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里，他们将开辟新界，实现他们的雄心壮志，并为人类的理解和进步做出贡献。
学习知识就象在陌生的地方行走。你可以听从别人的指示，对或错，也可以摸索自己的运气。但最好的办法是有一张地图，让自己知道自己在那里，在这个陌生的地方有多大，有多少条路，然后你可以选择你喜欢走的路。
这本书是心理学世界的地图。它没有给你所有的知识，但它给了你整个画面，给你道路。要了解心理学，这本书就足够了。要深入了解，这本书还告诉你如何找道路。
心理学与生活读书笔记 篇7
要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以听从别人的指示，对或错，也可以摸索自己的运气。但最好的办法是有一张地图，让自己知道自己在那里，在这个陌生的地方有多大，有多少条路，然后你可以选择你喜欢走的路。
这本书是心理学世界的地图。它没有给你所有的知识，但它给了你整个画面，给你道路。要了解心理学，这本书就足够了。要深入了解，这本书还告诉你如何找道路。
如果有机会，我想多了解心理学，深入研究现代心理学，了解心理学的发展历史，学习一些群体活动的知识，通过参加活动课来体验生活的知识。我想掌握更多的心理方法，了解自己和他人，提高自己，帮助他人。希望老师能在《心理学与生活》课程中多讲心理咨询与心理治疗。
当今社会，在物质满足的条件下，如何使自己浮躁的心态平静下来，如何放松自己，如何找到心理健康和谐的状态，已成为现代社会一个重要的新课题。
心理学与生活读书笔记 篇8
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。
我对这本书的第一印象是它是一本非常实用和基本的心理学入门书。如果你想了解一些心理学的基本知识，读这本书是个不错的选择。这是最常见的心理学书籍。没有心理测试，没有心理故事，没有人力资源，也没有社会任何方面的专业内容。它使一个没有心理学知识的人一步步走进心理学的更深层世界。
看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何分析人类的心理现象及其所决定的行为，我认为这是最大的好处。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。本书共18章，主要介绍了生活心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人的个性、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值
《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？
”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来，你每天都用得到心理学！
“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里，他们将开辟新界，实现他们的雄心壮志，并为人类的理解和进步做出贡献。
要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以听从别人的指示，对或错，也可以摸索自己的运气。但最好的办法是有一张地图，让自己知道自己在那里，在这个陌生的地方有多大，有多少条路，然后你可以选择你喜欢走的路。
这本书是心理学世界的地图。它没有给你所有的知识，但它给了你整个画面，给你道路。要了解心理学，这本书就足够了。要深入了解，这本书还告诉你如何找道路。
我向许多学生和朋友推荐了这本书。我认为如果你是心理学的初学者，你一定要读这本书，如果你是一个对心理学做了大量研究的人，我认为这本书也值得一读。我自己读过好几遍了。有时当我有空的时候，我偶尔会打开一些章节。里面写了很多有趣的东西。它似乎对生活很有启发，让你情不自禁地从心理学的角度去观察和了解周围的世界、社会、人和事。
心理学与生活读书笔记 篇9
我向许多学生和朋友推荐了这本书。我认为如果你是心理学的初学者，你一定要读这本书，如果你是一个对心理学做了大量研究的人，我认为这本书也值得一读。我自己读过好几遍了。有时候我有空的时候，我会偶尔打开一些章节来阅读。里面写了很多有趣的东西。他们似乎对生活很有启发。他们让你从心理学的角度观察和了解世界、社会、身边的人和事。
有时候，我想我们的书在教育技术的基础上也可以模仿这本书。国内学科的基础教材总是喜欢引进很多学科的概念，介绍很多学科史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论和方法，让刚学过这门学科的人望而生畏，甚至疲惫不堪。学科的理论与方法固然很重要，但是我觉得应该运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。
心理学与生活读书笔记 篇10
“心理学”这个名词听起来比较深奥，让人不好接近，然而《心理学与生活》这样的名字让我感觉这本书很易于接近，并与我们的生活息息相关，它拉近了心理学与我们生活的距离。如果你想了解一些关于人类心理学的知识，读这本书是个不错的选择。读完这本书，我发现这本书的内容很容易理解。没有心理测试，没有心理故事，也没有任何社会方面的专业内容。
但它可以让一个没有心理学知识的人逐步进入心理学，从中我们可以认识到不同的个性。
在日常生活中，心理学是为了解释、控制或控制人类行为而对人类行为进行的研究。更好地理解和掌握心理学可以使我聪明。心理现象也影响着我们身边的每一个朋友。
在生活中更好地运用心理学使我们的生活更快乐、更成功。
“所有生命都必须与其他共存。”日常生活中的心理学，对人的生活至关重要。
一。它有助于了解人性，了解人们的基本需求。当人们不能满足他们的需求时，他们会有什么感觉？什么促使人们表现出不同的行为？
2.它有助于适应和解决自己的心理问题。知道如何保持你的心理健康。如何克服自卑感冲突解决消除焦虑。
三。它有助于对自己和他人做出更好的决定，并能理解和适应他人。
《心理学与生活》一书教人们如何快乐地生活。人们做事的方式能使事情顺利进行。可以控制情绪，减少焦虑，从而使我们的身体更健康。
更有耐心的做事情，减少对亲近的人发脾气，让自己和社会受益。
大学生活是五彩缤纷的，你可以参加各类社团，也可以出去游泳，爬山，旅游等等，心情好时还能找上几个同学一起聚一聚，聊一聊，就这样我慢慢地爱上了这种生活。除了教师在课堂上传授的知识外，还将有许多专家和著名专家的讲座和报告，以及学生会等各种实践活动。我们应该利用这些机会，选择合适的参与机会，努力培养和锻炼适应环境的能力，提高认知能力。
了解自己，找到自己的喜好，养成好习惯，学习知识，加强体育锻炼。进而认知别人、尊重别人，与人互帮助合作，在学***成长且收获愉悦。
当然，大学生活不仅是放松和玩耍，而且是严肃和紧张的。我每天都提醒自己：我想努力工作，因为未来是我自己的，如果我不努力工作，我就没有资格谈论成功。
我们上高中的时候，老师一再告诉我们，在大学里，只有靠自己的能力才能成功。
我们都有如此强烈的希望，如此美好的祝愿。过去的一切只能显示过去。我必须接受眼前的一切，开始新的生活。大学生活将是一种新的生活，每个人都要与自己赛跑，这样我们才能拥抱一个更美好的未来。每个人都有可能成功或失败，但唯一确定的是：
只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
有关故乡读书笔记系列
最近读了一篇介绍“故乡读书笔记”的网络文章现在与大家分享，作品一书令无数读者感慨万千。这时我们可以写一篇读后感来记录我们的真实感受，非常感谢您的阅读欢迎参阅本文！
故乡读书笔记(篇1)
篇一：故乡读后感
作者鲁迅：1881-1936年，原名周樟舒，后由豫山、豫亭改名为周树人，后改名为鲁迅。我们知道，毛主席对他有很高的评价：文学家、思想家、革命家……被称为“民族魂”。、
此书中，有很多文章。让我记忆深刻的，就是阿长与《山海经》了。阿长是鲁迅儿时的保姆，这篇文章记叙了“我”儿时和长妈妈相处的七件事，刻画了一位虽然没有文化、粗俗、好事，但心地善良，热心帮助孩子解决问题的保姆形象，我觉得鲁迅先生对她充满了尊敬、感激和还念之情。
还有鲁迅与儿时闰土的喜爱，可真有趣!但中年闰土可不一样了，闰土说出来的第一句话就是：“老爷!……”我们就知道，他们之间已经隔了一层可悲的厚障壁了……变化真大。
这里有很多著名的文章：琐事，叫喊，疯子日记，阿q传记，模仿损失
这本书使我印象深刻。
篇二：故乡读后感
看了鲁迅的《故乡》这篇**，给我留下最深刻印象的就是闰土了。他给我留下深刻印象的原因，无非是青壮年两个年龄阶段的巨大差异和变化。
首先，鲁迅先生在回忆少年闰土的时候，描绘了一个乡村孩子活泼可爱能干的形象，闰土知道乡下很多趣事，也使鲁迅先生对乡下产生了向往。在少年时代，鲁迅和闰土的意识中根本没有少爷和仆人之分，都是哥弟称呼。
而鲁迅在这次回乡途中所见到的二十年后的中年闰土，却没有一点儿时的活泼了，甚至从他身上看不到一丝少年闰土的影子。在鲁迅先生对闰土的外貌描写中可以看出中年的闰土十分贫穷，贫穷使他不像一个中年人，而更象一位老年人，生活的重担压得他抬不起头来。
鲁迅先生是这样描写中年闰土的：“他站住了，脸上现出欢喜凄凉的神情，动着嘴唇，却没有作声。他的态度终于恭敬起来了，分明地叫道‘老爷……’”从这几句话中，我看出他长大之后为自己的贫穷而非常自悲，他从心里自然地感受到自己与鲁迅的距离，完全没有了儿时与鲁迅先生的兄弟情谊，成年闰土就是这样的一个形象。
从飞跃地球，我可以看到旧社会的黑暗和劳动人民的苦难生活。我为生活在一个新中国和一个新社会而感到高兴。
故乡读书笔记(篇2)
这篇**写于五四运动时期。要理解这篇文章，我们需要了解这个故事的历史背景：辛亥革命推翻了几千年的封建制度，建立了中国共产党。
但一方面，由于领导革命的资产阶级同旧的封建势力和帝国主义妥协，革命的结果不稳定；另一方面，由于辛亥革命脱离了人民群众，最终导致革命的不彻底。
这篇**就是通过革命者的鲜血被愚昧、无知的老百姓当成药来治病，深刻地指出了辛亥革命未能深入群众、未能惊醒底层人民的事实。
鲁迅先生自己说，《药》描写了群众的愚昧……革命者为愚昧的群众奋斗而牺牲了，他们却不知道这牺牲是为了谁，甚至利用了这种牺牲。
**最后，夏瑜的墓被放在花圈里，暗示他的同志们将继续革命事业，这是革命力量的象征。试着理解文章中多细节设置和前后呼应的相似写作技巧。
故乡读后感(二)
从鲁迅的《故乡》中，我们可以看到鲁迅的童年是一座被尘封的大院。
童年的鲁迅，仿佛是一个生活在天堂的魔鬼，丰衣足食却寸步难行;而闰土则是生活在地狱的天使，生活艰辛但充满快乐。闰土的童年一定要看瓜田，但他是自由和快乐的。鲁迅的童年虽丰衣足食，但他只能悲哀地念着“之乎者也”。
闰土还可以去做无穷无尽的新鲜事，看无边无际的海洋;而鲁迅只能看到那“四角的天空”。
没有了自由，多少财富都是破铜烂铁。自由才是真正的金子!
可那毕竟是几十年前的封建社会，离现在已经有那么漫长而浩瀚的一段历史。可是，到了现在的社会，大人们还是大同小异、异曲同工地为我们打造一个标准童年：束缚。
故乡读后感(三)
寒假中，我接着空余的时间读了一本鲁迅先生的名著——《呐喊》，在《呐喊》中我读到一篇**——《故乡》，读完《故乡》后，我颇有感触。
《故乡》这篇**讲的是鲁迅因为搬家回到了自己离别了二十余年的故乡。在我的家乡，我看到了闰土、杨二嫂等。我觉得跳跃的土壤变得麻木，杨二嫂变得刻薄，一切都变了。最后，作者在回去的船上想到“希望本是无所谓有，无所谓无的。
正如这地上的路;其实地上本没有路，走的人多了，也变成了路。”
在《故乡》里让我感触最深的人就是闰土，在六年级上学期里，我们曾学过《少年闰土》一文，我们学过的少年闰土见多识广，活波开朗而又机智勇敢，并且还会看瓜刺猹、雪地捕鸟等技能，是鲁迅先生的偶像;而我看完《故乡》，里面的中年闰土真是让我大跌眼镜，中年时的闰土的脸已经灰黄，手又粗又笨，像是松树皮。儿时的闰土和中年的闰土形成了鲜明的对比。
我觉人在二十的时光是最快乐的，最无忧无虑，最自由自在的，你看鲁迅和闰土小的时候是多么好的朋友啊!可等他们长大之后之间已经隔了一层可悲的厚障壁了。我分析是因为小的时候不用挑起家庭的重担，可是现在闰土长大了，闰土必须挑起家庭的重任，体会生活的艰辛了，加上那时“人吃人”的社会，闰土已经被逼的，被压迫的麻木了，已经对生活没有过多的期望了，所以他和鲁迅先生之间就隔了一层可悲的厚障壁了。
想到这里，我意识到旧社会的黑暗和旧社会的可怕。我觉得我们现在的生活比旧社会要好的多。因此，我们应该更加珍惜今天的生活，有责任感，利用现在努力学习，为祖国未来的建设做出微薄的努力。
故乡读后感(四)
故乡，多么富有诗意的一个名字啊!但我问大家一个问题：如果在你长大离开家乡，20年后再回到家乡的时候，会是怎么一番情景呢?
当你遇到儿时伙伴，他或她又是怎么一副形象呢?想必各位小学生们都没有考虑过这个问题吧?我国著名作家鲁迅先生也没有想过这，他，就看着苍黄的天空和远近几处萧索的荒村，泪流满面。
他因犯了伤寒而回到故乡，可人、物的变化却让他心里一阵悲凉，特别是他儿时的伙伴与仆人：闰土。闰土是鲁迅在他家办祭祀的时候，一个偶然的机会认识的一位与自己年龄相仿的仆人。
闰土作为一个仆人，虽然没有鲁迅家族的财富，也没有鲁迅的高待遇，但他有鲁迅小时候没有的东西，那就是自由。他会用胡叉捉猹，还会用斗笠和树枝抓麻雀，他还见过跳鱼儿……
可这回鲁迅先生回到故乡时，看到的却是另一个场景：啊，那是闰土吗?他身材虽然增加了一倍，可他先前的紫色圆脸，已经变作灰黄，而且加上了很深的皱纹;眼睛也像他父亲一样，周围已经都肿的通红，一点儿也没有小时候可爱的样子。
他一见到鲁迅，马上就跪着说：“老爷!”这样大的反差，让我不禁打了个寒战。
可见，在当时的时代，人们的生活不是越变越好，而是越变越坏。在战争的侵犯下和zf的无能下，人民群众过着悲惨的生活，人们的生活也在发生着莫大的变化，而在当时人们的脑子里已经种植下了通用的关系，那就是主仆关系，否则，闰土怎么会发生那么大的变化呢?这真是个令人深思的问题。
文章最后一段中的一句话让我深思：“我想希望本是无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路;其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
然而在生活中何尝没有呢?”现在我们沐浴在新时代党的阳光下，人民群众只有社会分工的不同，没有社会阶层的高低，人人都是平等的，与那时候相比，现在真是天堂中的天堂啊!
故乡读后感(五)
读完鲁迅先生的《故乡》这篇文章，我最想说说文中的闰土了。
鲁迅在文中回忆闰土时讲了一个活泼能干的少年形象：“深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月，下面是海边的沙地，都种着一望无际的碧绿的西瓜，其间有一个十一二岁的少年，项带银圈，手捏一柄钢叉，向一匹猹尽力的刺去，那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了”。是一个典型的南方英俊少年形象。
在一次家庭的大牺牲中，飞跃地球和鲁迅结识了，成为了形影不离的好朋友。虽然他们的家庭背境不同，但在当时，虽然闰土的家庭背境不是很好，但他知道很多事情，见多识广。而鲁迅家境很好，是个地主少爷。
却整天被困在四角的天空里。闰土告诉他很多奇怪的事情：獾、刺猬、野猪、角鸡、松鸡让鲁迅难忘。
但二十年后，当他们再见面时，闰土竟然还叫他“老爷!”书中是这样描写的：他站住了，脸上现出欢喜和凄凉的神情;动着嘴唇，却没有作声。
他的态度终于恭敬起来了，分明的叫道：“老爷!”二十年了，怎么这样叫?
以前是以哥弟相称的好朋友。鲁迅感觉他和闰土间隔了一层透明的屏障。是永恒的，不可破碎的。
在那时，多子，饥荒，苛税，兵，匪，官，绅等导致闰土十分贫穷，都苦得他像一个木偶人了，从书中的外貌描写可以看出，闰土家境十分不好，再加上六个孩子，唉!
鲁迅的《故乡》还表达了一个意思：自由。自由是美好的。
是啊，没有了自由，就算给我1000个亿我都不换，在《少年闰土》片段中，鲁迅写道：啊!闰土的心里有无穷无尽的希奇的事，都是我往常的朋友所不知道的。
他们什么都不知道。当闰土在海边时，他们和我一样，都能看到院子里高墙四角的天空。从这句话中我感受到鲁迅当是多么向望自由！
与现在相比，我们过着自由的生活，无忧无虑，衣食无忧。一到下课就和同学们闹，不可能像闰土和鲁迅呢样有着隔阂。
故乡读后感(六)
鲁迅写的《故乡》，讲述了他与闰土小时候的一些事情。读了《故乡》我深深地感受到了鲁迅与闰土深深的友情。虽然认识的时间并不长，但友谊已经十分的深厚了!
闰土会捕鸟、看瓜!闰土的心里有无穷无尽的希奇的事，都是鲁迅往常的朋友所不知道的。和鲁迅一样，他们只看到院子里高墙上的四角天空。
在和闰土的交往中，鲁迅学到了不少新鲜的知识，得到了不少的乐趣，所以鲁迅在那段时间很快乐，可正月过了，闰土必须回家。起初，他们互相送了好几次礼物，但再也没有见面。我明白了：
快乐的时间是短暂的，只有珍惜时间，快乐才是永恒的。
但在过去，我不懂得珍惜时间，常常浪费时间。有一次，晚上有一台非常好看的电视。我想：这是个机会。
就看了起来，从7点钟看到9点，看完了才想到作业没做完，只好匆匆忙忙做起了作业，那晚拖到好晚才睡觉。第二天早上要奶奶叫了好久才能起床，结果那天上学迟到了。从此，我一直把作业最早做完，然后再做其他应该做的事。
鲁迅先生曾经说过：时间就是生命。无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
瞧，这就是鲁迅先生的名言。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句谚语大家应该不陌生吧。
也告诉我们应当珍惜时间，珍惜眼前幸福的生活。
故乡读后感(七)
看完鲁迅先生的《故乡》，我顿时觉得有些失落。鲁迅的儿时好朋友闰土，经过漫长的时间不见，竟与鲁迅存在着一层“可悲的厚障壁”。刚要与闰土再见面时，鲁迅是多么期待!
而使他沉在心中多年美好的记忆又从新浮起。可见到闰土后，却发现闰土与他疏远了，鲁迅感到非常难过，也为这个间隔而感到失望。
我想，闰土也并没忘记和鲁迅儿时的快乐时光，只是他觉得不能像儿时那样“不懂事”，他们有着阶级的差异，在那时，他们有着大人们所没有的天真。仔细品味他们的话，小时候的“闰土哥”“迅哥儿”以及长大后的“闰土哥”“老爷”这其中有着多么微妙的变化啊!变的是闰土，他忘记了童年的真诚的友谊，这样，他就失去了一件宝贵的东西。
《故乡》中描写了“回忆中的故乡”和“眼前的故乡”，两方面形成鲜明对比，突出了主题。这个对比又是由一系列的对比描写组成，包括少年闰土与中年闰土在语言、外貌、行动和心理上的对比;杨二嫂由“豆腐西施”变成“圆规”的对比;少年闰土跟“我”的友谊与中年闰土跟“我”的隔膜的对比;“我”跟闰土的隔膜与宏儿想念水生的对比;以及苍黄的天底下萧瑟的荒村与月夜西瓜地的美景的对比，等等。通过这一系列对比，不仅表明在苦涩严峻的现实生活面前，作者梦幻破灭的悲凉心情，更抒发了对人与人不再隔膜的“新的生活”的期盼，从而充分表现了**的主题。
虽然鲁迅书上说他离开自己的故乡没有特别不开心的，但是他的心里还是挺舍不得那儿的，舍不得那儿的人们，舍不得那儿的环境。舍不得那儿的点点滴滴，他一定很痛苦，因为他深爱自己的故乡!深爱自己的祖国!
他希望自己的故乡自己的祖国能快
点强大起来，人民富裕起来!
最后，鲁迅通过自己的想法结束了这篇文章，他想告诉我们，无论我们身在何处，心中一定要时时装着自己的家乡自己的祖国，因为她是我们永远的母亲!
故乡读书笔记(篇3)
《故乡》是中国现代作家鲁迅创作的一篇短篇小说，以其深刻而犀利的笔触揭示了当时社会的丑陋和道德的败坏。小说通过一个回到故乡的青年人的视角，展现了他对家乡的回忆与重新认识，同时也表达了对社会现象的痛心疾首。
小说以青年人杨显林回到故乡的场景开篇。故乡的农舍、河流、树木和人们的生活方式都让他充满了温馨的回忆。然而，在一个叫伍缺书的智障男子的带领下，杨显林逐渐认识到故乡已经沦为庸俗、偏狭和黑暗的社会。
作者通过杨显林与伍缺书的对话和观察，揭示了故乡众多丑陋的一面。他们的谈话中充满了无理取闹和傲慢无礼，映射了故乡人们狭隘的思维习惯。故乡人们的动作、言谈、习俗和乡土气息也表明了他们对新事物的排斥和保守。比如，对于留学归来的田汉的嘲笑和谩骂，以及对紧跟时代潮流的卷烟的避讳，都是对现代文明的无知和偏见的反映。
与此同时，小说中也出现了一些明显的道德败坏的现象。例如，伍缺书的恶言恶语、伤人行为以及故乡人对他的崇拜和听命于他的不合理要求，揭示了社会道德沦丧的现实。伍缺书的凶残和飞扬跋扈无疑是对杂乱人心的一种嘲讽和讽刺。
《故乡》的生动描写和鲁迅独特的文风使人难以回避。作为一个年青的知识分子，杨显林对家乡的陈腐习俗和迂腐风气深感窒息。他的回忆和对故乡变化的评价，都透露着一种痛心和无奈。例如，他泪水模糊了故乡山间的布谷鸟的声音，展示了他对家乡变化的无力和悲伤。
通过对故乡的再认识，杨显林开始怀疑自己是否适应这样的社会，是否应该离开这片土地，并倾向于远离这个道德败坏的社会。这种思考和成熟的表达，使读者产生了对当时社会现象的深思。
通过《故乡》这篇小说，鲁迅表达了对社会丑陋和道德败坏的拷问和担忧。他对故乡的重新认识和思考，表达出了其对于社会现象的批判和对于人性的思考。小说以犀利的笔触和深沉的思考，带领读者深入思考社会的诸多问题，尤其是人性的复杂性和社会道德的缺失。
在当代，社会变革与发展之际，我们也应该通过对鲁迅的《故乡》这篇小说的阅读和思考，深入思考我们所处的社会现象以及自身的处境，努力在全新的时代背景下，实现个人价值和社会和谐发展。通过对《故乡》的阅读，我们有机会认识到社会的问题，思考现实的精髓，以及加深对于人性的思考。这对于我们提高道德修养，增强社会责任感和担当是非常有益的。
故乡读书笔记(篇4)
读《故乡》有感
读了鲁迅的**，我印象最深是那篇《故乡》，而此书中印象最深的还数那最后一段话“我在朦胧中，眼前展开一片海边碧绿的沙地来，上面深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月。我想：希望本是无所谓有，无所谓无的。
这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。”
这句话对当时和现在都有独到的诠释。首先是对《故乡》这篇文章。它主要是想告诉人们空有希望不去奋斗,那希望也就无所谓有，而如果为了希望去奋斗,那希望也就无所谓无。
如果人们为希望而奋斗，那么他们就能实现自己的希望，实现自己的理想，迎来幸福的新生活。也就是说，如果我们只有一个美好的愿望，不去探索实践，希望就必然失败，这等于没有，虽然实现“希望”有很多困难，但只要我们去探索实践，就有实现的可能。
总结的说就是,希望之路是走出来的路,是实践出来的路,是探索得来的路。
二是说这句话只是对故事中人物的总结。鲁迅和闰土而是都是伙伴儿，长大后，鲁迅的机遇与抱负好，比起闰土来，的确是阔点。但这并不意味着闰土不抱有希望。
鲁迅的希望是提倡白话文，提倡封建礼教；飞跃大地的希望是有足够的食物和幸福的家庭。每个人都有自己的希望。这些希望不是对是错，是好是坏。它们都是美好的希望。加之两个人都为之奋斗，可两个人的境况却不同。
但命运就像一条路。如果你不走，你就不会知道这一切的结束。人类活了这么久，昭示的各个命运都已出来了，这不得不引人默叹，人的命运就像注定一般，前人的路足矣。不过想一想宏儿与水生，鲁迅先生当然不希望宏儿和水生也像自己与闰土一样之间有如此深的隔膜，由此可以看出末句话也似鲁迅先生的一种无奈，他不希望自己与闰土所走的路也是宏儿与水生所走的路。
同样那个豆腐西施显然也是一条路，从文中也可以看出鲁迅先生并没有对她进行鞭策，的确，鲁迅先生充分尊重每一个命运，正如他所表达的每个命运也有各自苦难形成的经历，至少也是个过程。
然后我想谈谈这句话与鲁迅毕生信仰之间的联系。鲁迅先生倡导白话文运动。我想他认为，本来就没有什么白话文，也不存在要不要倡导白话文的争端。
白话本是中国语言文化长期积累和发展的产物。我们不能说它发展的所谓时间、地点和人。换言之，白话文的形成与否无所谓，它只是自然形成的。并且鲁迅先生相信，白话文也是一条实实在在的路子，说它的人多了，写它的人多了，用它的人多了，大家广泛的使用它也会成为一个必然的趋势。
最后，我也认为对我们来说，这是一条经验之路。这不是要求。前辈自然会触摸、探索、行走。经过长期的积累，必然意味着经验的形成。
不过，我还觉得，末句改成这样会更好：这正如地上的路；其实地上本就有路，走的人多了，也便不成为路。也许这样反着说，反倒更符合鲁迅先生讽刺激进的文笔，表意也不失清晰，可体现部分人队白话文的不尊重。
但是，这也仅是己见，值得商榷。
有关无常读书笔记系列
时间如沙，总是在你不经意间流失于指缝，自己认真工作，有了很多难忘的经历，克服了很多困难。这个时候我们该开始准备撰写工作总结了。工作总结是针对某一项工作或某一方面的问题所进行的专门总结。怎么才能写好工作总结呢？小编特地为大家精心收集和整理了“有关无常读书笔记系列”，相信一定会对你有所帮助。
无常读书笔记 篇1
在我们的生活中，始终充满着变化和无常。这种无常的存在使得我们的生活变得不可预测，充满着许多的未知数和挑战。这些挑战可能会让我们感到沮丧和无望，但也可以让我们成长和进步。那么，如何在这个不断变化的世界中，找到一种生存和成长的方式呢？这是一本书——《活无常》，帮助我们回答这些问题的。
这本由杨洁女士撰写的书，以生动的语言和深刻的见解，探讨了生命的起伏与波澜。作者在书中分享了她自己的人生体验，让读者能够真正地感受到人生的无常和迷茫，也能够看到她如何熬过这一切。
图中的书籍，《活无常》
在这本书中，作者分享了自己的人生经历，这种经历包括了无数次的尝试、努力、失败、挫折和重新起步。她清楚地告诉读者，人生不可能一直都是顺风顺水的，它始终都是一个充满着挑战和冒险的旅程。在这个过程中，我们需要不断地调整我们的态度和生活方式，以便更好地适应这个无常的世界。
在《活无常》这本书中，作者提供了许多实用的建议和技巧，帮助我们更好地面对生活中的挑战。她鼓励我们不要害怕尝试新的事物，无论这件事情看起来有多么困难或不可行。她强调了失败对于我们成长的重要性，并告诉我们如何从失败中学习，并在下一次尝试中更好地表现。
最重要的是，作者还提醒我们要意识到时间的宝贵和珍惜每一天。她强调了我们应该抓住机会，不要浪费我们的生命。这个世界是充满无限可能的，我们需要有勇气去探索它，去发现我们自己的潜力。
在我的阅读过程中，我最喜欢书中的一句话：“生活中最大的失败是害怕失败。”这句话告诉我们，我们不应该害怕失败，而应该把它看作是成长和进步的机会。我们应该放下恐惧和犹豫，勇敢地面对挑战，探索未知的领域。只有这样，我们才能真正地实现自己的梦想和目标。
总之，我认为《活无常》这本书是一部充满智慧和启示的好书。通过这本书，作者让我们看到生活中的无常和变化，同时指导我们如何应对这些变化，如何正确地应对挑战。这本书深刻而有趣，对我们的生活和成长都有很大的启发和帮助。我强烈建议每一个人都读一读这本书，因为它将帮助我们更好地理解并面对我们生活中的各种挑战。
无常读书笔记 篇2
迎神赛会这一天出巡的神，如果是掌握生杀之权的，——不，这生杀之权四个字不大妥，凡是神，在中国仿佛都有些随意杀人的权柄似的，倒不如说是职掌人民的生死大事的罢，就如城隍和东岳大帝之类。那么，他的卤簿中间就另有一群特别的脚色：鬼卒、鬼王，还有活无常。
这些鬼物们，大概都是由粗人和乡下人扮演的。鬼卒和鬼王是红红绿绿的衣裳，赤着脚;蓝脸，上面又画些鱼鳞，也许是龙鳞或别的什么鳞罢，我不大清楚。鬼卒拿着钢叉，叉环振得琅琅地响，鬼王拿的是一块小小的虎头牌。据传说，鬼王是只用一只脚走路的;但他究竟是乡下人，虽然脸上已经画上些鱼鳞或者别的什么鳞，却仍然只得用了两只脚走路。所以看客对于他们不很敬畏，也不大留心，除了念佛老妪和她的孙子们为面面圆到起见，也照例给他们一个“不胜屏营待命之至”的仪节。
至于我们——我相信：我和许多人——所最愿意看的，却在活无常。他不但活泼而诙谐，单是那浑身雪白这一点，在红红绿绿中就有“鹤立鸡群”之概。只要望见一顶白纸的高帽子和他手里的破芭蕉扇的影子，大家就都有些紧张，而且高兴起来了。人民之于鬼物，惟独与他最为稔熟，也最为亲密，平时也常常可以遇见他。譬如城隍庙或东岳庙中，大殿后面就有一间暗室，叫作“阴司间”，在才可辨色的昏暗中，塑着各种鬼：吊死鬼、跌死鬼、虎伤鬼、科场鬼，……而一进门口所看见的长而白的东西就是他。我虽然也曾瞻仰过一回这“阴司间”，但那时胆子小，没有看明白。听说他一手还拿着铁索，因为他是勾摄生魂的使者。相传樊江东岳庙的“阴司间”的构造，本来是极其特别的：门口是一块活板，人一进门，踏着活板的这一端，塑在那一端的踏便扑过来，铁索正套在你脖子上。后来吓死了一个人，钉实了，所以在我幼小的时候，这就已不能动。
倘使要看个分明，那么，《玉历钞传》上就画着他的像，不过《玉历钞传》也有繁简不同的本子的，倘是繁本，就一定有。身上穿的是斩衰凶服，腰间束的是草绳，脚穿草鞋，项挂纸锭;手上是破芭蕉扇、铁索、算盘;肩膀是耸起的，头发却披下来;眉眼的外梢都向下，象一个“八”字。头上一顶长方帽，下大顶小，按比例一算，该有二尺来高罢;在正面，就是遗老遗少们所戴瓜皮小帽的缀一粒珠子或一块宝石的地方，直写着四个字道：“一见有喜”。有一种本子上，却写的是“你也来了”。这四个字，是有时也见于包公殿的扁额上的，至于他的帽上是何人所写，他自己还是阎罗王，我可没有研究出。
《玉历钞传》上还有一种和活无常相对的鬼物，装束也相仿，叫作“死有分”。这在迎神时候也有的，但名称却讹作死无常了，黑脸、黑衣，谁也不爱看。在“阴死间”里也有的，胸口靠着墙壁，阴森森地站着;那才真真是“碰壁”。凡有进去烧香的人们，必须摩一摩他的脊梁，据说可以摆脱了晦气;我小时也曾摩过这脊梁来，然而晦气似乎终于没有脱，——也许那时不摩，现在的晦气还要重罢，这一节也还是没有研究出。我也没有研究过小乘佛教的经典，但据耳食之谈，则在印度的佛经里，焰摩天是有的，牛首阿旁也有的，都在地狱里做主任。至于勾摄生魂的使者的这无常先生，却似乎于古无征，耳所习闻的只有什么“人生无常”之类的话。大概这意思传到中国之后，人们便将他具体化了。这实在是我们中国人的创作。
然而人们一见他，为什么就都有些紧张，而且高兴起来呢?
凡有一处地方，如果出了文士学者或名流，他将笔头一扭，就很容易变成“模范县”。我的故乡，在汉末虽曾经虞仲翔先生揄扬过，但是那究竟太早了，后来到底免不了产生所谓“绍兴师爷”，不过也并非男女老小全是“绍兴师爷”，别的“下等人”也不少。这些“下等人”，要他们发什么“我们现在走的是一条狭窄险阻的小路，左面是一个广漠无际的泥潭，右面也是一片广漠无际的浮砂，前面是遥遥茫茫荫在薄雾的里面的目的地”那样热昏似的妙语，是办不到的，可是在无意中，看得住这“荫在薄雾的里面的目的地”的道路很明白：求婚，结婚，养孩子，死亡。但这自然是专就我的故乡而言，若是“模范县”里的人民，那当然又作别论。他们——敝同乡“下等人”——的许多，活着，苦着，被流言，被反噬，因了积久的经验，知道阳间维持“公理”的只有一个会，而且这会的本身就是“遥遥茫茫”，于是乎势不得不发生对于阴间的神往。人是大抵自以为衔些冤抑的;活的“正人君子”们只能骗鸟，若问愚民，他就可以不假思索地回答你：公正的裁判是在阴间!想到生的乐趣，生固然可以留恋;但想到生的苦趣，无常也不一定是恶客。无论贵贱，无论贫富，其时都是“一双空手见阎王”，有冤的得伸，有罪的就得罚。然而虽说是“下等人”，也何尝没有反省?自己做了一世人，又怎么样呢?未曾“跳到半天空”么?没有“放冷箭”么?无常的手里就拿着大算盘，你摆尽臭架子也无益。对付别人要滴水不羼的公理，对自己总还不如虽在阴司里也还能够寻到一点私情。然而那又究竟是阴间，阎罗天子、牛首阿旁，还有中国人自己想出来的马面，都是并不兼差，真正主持公理的脚色，虽然他们并没有在报上发表过什么大文章。当还未做鬼之前，有时先不欺心的人们，遥想着将来，就又不能不想在整块的公理中，来寻一点情面的末屑，这时候，我们的活无常先生便见得可亲爱了，利中取大，害中取小，我们的古哲墨瞿先生谓之“小取”云。
在庙里泥塑的，在书上墨印的模样上，是看不出他那可爱来的。最好是去看戏。但看普通的戏也不行，必须看“大戏”或者“目连戏”。目连戏的热闹，张岱在《陶庵梦忆》上也曾夸张过，说是要连演两三天。在我幼小时候可已经不然了，也如大戏一样，始于黄昏，到次日的天明便完结。这都是敬神禳灾的演剧，全本里一定有一个恶人，次日的将近天明便是这恶人的收场的时候，“恶贯满盈”，阎王出票来勾摄了，于是乎这活的活无常便在戏台上出现。
我还记得自己坐在这一种戏台下的船上的情形，看客的心情和普通是两样的。平常愈夜深愈懒散，这时却愈起劲。他所戴的纸糊的高帽子，本来是挂在台角上的，这时预先拿进去了;一种特别乐器，也准备使劲地吹。这乐器好象喇叭，细而长，可有七八尺，大约是鬼物所爱听的罢，和鬼无关的时候就不用;吹起来，Nhatu，nhatu，nhatututuu地响，所以我们叫它“目连瞎头”。在许多人期待着恶人的没落的凝望中，他出来了，服饰比画上还简单，不拿铁索，也不带算盘，就是雪白的一条莽汉，粉面朱唇，眉黑如漆，蹙着，不知道是在笑还是在哭。但他一出台就须打一百零八个嚏，同时也放一百零八个屁，这才自述他的履历。可惜我记不清楚了，其中有一段大概是这样：——
“…………
大王出了牌票，叫我去拿隔壁的癞子。
问了起来呢，原来是我堂房的阿侄。
生的是什么病?伤寒，还带痢疾。
看的是什么郎中?下方桥的陈念义la儿子。
开的是怎样的药方?附子、肉桂，外加牛膝。
第一煎吃下去，冷汗发出;
第二煎吃下去，两脚笔直。
我道nga阿嫂哭得悲伤，暂放他还阳半刻。
大王道我是得钱买放，就将我捆打四十!”
这叙述里的“子”字都读作入声。陈念义是越中的名医，俞仲华曾将他写入《荡寇志》里，拟为神仙;可是一到他的令郎，似乎便不大高明了。la者“的”也;“儿”读若“倪”，倒是古音罢;nga者，“我的”或“我们的”之意也。
他口里的阎罗天子仿佛也不大高明，竟会误解他的人格，——不，鬼格。但连“还阳半刻”都知道，究竟还不失其“聪明正直之谓神”。不过这惩罚，却给了我们的活无常以不可磨灭的`冤苦的印象，一提起，就使他更加蹙紧双眉，捏定破芭蕉扇，脸向着地，鸭子浮水似的跳舞起来。
Nhatu，nhatu，nhatu-nhatu-nhatututuu!目连瞎头也冤苦不堪似的吹着。他因此决定了：——
“难是弗放者个!
那怕你，铜墙铁壁!
那怕你，皇亲国戚!
…………”
“难”者，“今”也;“者个”者“的了”之意，词之决也。“虽有忮心，不怨飘瓦”，他现在毫不留情了，然而这是受了阎罗老子的督责之故，不得已也。一切鬼众中，就是他有点人情;我们不变鬼则已，如果要变鬼，自然就只有他可以比较的相亲近。迎神时候的无常，可和演剧上的又有些不同了。他只有动作，没有言语，跟定了一个捧着一盘饭菜的小丑似的脚色走，他要去吃;他却不给他。另外还加添了两名脚色，就是“正人君子”之所谓“老婆儿女”。凡“下等人”，都有一种通病：常喜欢以己之所欲，施之于人。虽是对于鬼，也不肯给他孤寂，凡有鬼神，大概总要给他们一对一对地配起来。无常也不在例外。所以，一个是漂亮的女人，只是很有些村妇样，大家都称她无常嫂;这样看来，无常是和我们平辈的，无怪他不摆教授先生的架子。一个是小孩子，小高帽，小白衣;虽然小，两肩却已经耸起了，眉目的外梢也向下。这分明是无常少爷了，大家却叫他阿领，对于他似乎都不很表敬意;猜起来，仿佛是无常嫂的前夫之子似的。但不知何以相貌又和无常有这么象?吁!鬼神之事，难言之矣，只得姑且置之弗论。至于无常何以没有亲儿女，到今年可很容易解释了;鬼神能前知，他怕儿女一多，爱说闲话的就要旁敲侧击地锻成他拿卢布，所以不但研究，还早已实行了“节育”了。
这捧着饭菜的一幕，就是“送无常”。因为他是勾魂使者，所以民间凡有一个人死掉之后，就得用酒饭恭送他。至于不给他吃，那是赛会时候的开玩笑，实际上并不然。但是，和无常开玩笑，是大家都有此意的，因为他爽直，爱发议论，有人情，——要寻真实的朋友，倒还是他妥当。
有人说，他是生人走阴，就是原是人，梦中却入冥去当差的，所以很有些人情。我还记得住在离我家不远的小屋子里的一个男人，便自称是“走无常”，门外常常燃着香烛。但我看他脸上的鬼气反而多。莫非入冥做了鬼，倒会增加人气的么?吁!鬼神之事，难言之矣，这也只得姑且置之弗论了。
《无常》描述儿时在乡间迎神会和戏剧舞台上所见的“无常”形象，说明“无常”这个“鬼而人，理而情”，爽直公正的形象受到民众的喜爱，是因为人间没有公正，恶人得不到恶报，而“公正的裁判是在阴间”。文章在夹叙夹议中，对打着“公理”、“正义”旗号的“正人君子”予以了辛辣的讽刺。《无常》——无常是个具有人情味的鬼，去勾魂的时候，看到母亲哭死去的儿子那么悲伤，决定放儿子“还阳半刻”，结果被顶头上司阎罗王打了四十大棒。文章在回忆无常的时候，时不时加进几句对现实所谓正人君子的讽刺，虚幻的无常给予当时鲁迅寂寞悲凉的心些许的安慰。 《无常》通过无常这个“鬼”和现实中的“人”对比，深刻地刻画出了现实生活中某些“人格”不如“鬼格”的人的丑恶面目《无常》中，从无常也有老婆和孩子的事实中，作者既写出了无常富于人情味的特点，又巧妙地讽刺了生活中那些虚伪的知识分子，入木三分。
无常是个具有人情味的鬼，去勾魂的时候，看到母亲哭死去的儿子那么悲伤，决定放儿子“还阳半刻”，结果被顶头上司阎罗王打了四十大棒。文章在回忆无常的时候，时不时加进几句对现实所谓正人君子的讽刺，虚幻的无常给予当时鲁迅寂寞悲凉的心些许的安慰。
这是鲁迅先生写的乡下人不可能做到的事。我很喜欢这句话，他对当时乡下人的生活理念用深刻而美好的语言描绘得淋漓尽致。鲁迅认为乡下人不会写出这种“热昏似的妙语”，也写出了当时乡下人的素质低下，为后文写活无常作铺垫。
但是，和无常开玩笑，是大家都有此意的，因为他爽直，爱发议论，有人情，——要寻真实的朋友，倒还是他妥当。
这句话透露出鲁迅先生对活无常的敬佩之情，从对他的尊称“活无常先生”可以看出。既然连一个鬼都可以如此赋有人情味，那我们作为一个人又何尝不可呢?所以鲁迅先生也是要借无常的“重人情”来启示我们。作为一个人，法理固然重要，但也要像活无常先生一样赋有浓烈的同情心。
我们现在走的是一条狭窄险阻的小路，左面是一个广漠无际的泥潭，右面也是一片广漠无际的浮砂，前面是遥遥茫茫荫在薄雾的里面的目的地。
整篇文章都洋溢着作者对活无常的敬佩及赞美之情，先写小时候对他的害怕，和现在对他的敬佩作对比，也拿阎罗王的昏庸和死无常的可怕与之作对比，突出活无常的善心。作者也是想告诉我们，连鬼都有如此善心，人又应该怎样呢?
无常读书笔记 篇3
鲁迅无常读后感
描述儿时在乡间迎神会和戏剧舞台上所见的“无常”形象，说明“无常”这个“鬼而人，理而情”，爽直而公正的形象受到民众的喜爱，是因为人间没有公正，恶人得不到恶报，而“公正的裁判是在阴间”。
鲁迅在《朝花夕拾》中曾多次写到“无常”这种鬼怪。在《无常》中他比较详尽地记述了在庙会中见到的“无常”。
从中可以看出，人们在庙会上都比较喜欢白无常，而普遍讨厌黑无常，而从文字来看鲁迅也比较喜欢白无常。认为他“不但活泼而诙谐”。而且单单浑身雪白这一点就能在各色鬼怪中十分扎眼，很有“鹤立鸡群”之感。所以，我们可以知道在当时的庙会中白无常是个很出风头的角色。
整篇文章都洋溢着作者对活无常的敬佩及赞美之情，先写小时候对他的害怕，和现在对他的敬佩作对比，也拿阎罗王的昏庸和死无常的可怕与之作对比，突出活无常的善心。作者也是想告诉我们，连鬼都有如此善心，人又应该怎样呢?
无常》描述儿时在乡间迎神会和戏剧舞台上所见的“无常”形象，说明“无常”这个“鬼而人，理而情”，爽直而公正的形象受到民众的喜爱，是因为人间没有公正，恶人得不到恶报，而“公正的裁判是在阴间”。
鲁迅在《朝花夕拾》中曾多次写到“无常”这种鬼怪。在《无常》中他比较详尽地记述了在庙会中见到的“无常”。
从中可以看出，人们在庙会上都比较喜欢白无常，而普遍讨厌黑无常，而从文字来看鲁迅也比较喜欢白无常。认为他“不但活泼而诙谐”。而且单单浑身雪白这一点就能在各色鬼怪中十分扎眼，很有“鹤立鸡群”之感。所以，我们可以知道在当时的庙会中白无常是个很出风头的角色。
整篇文章都洋溢着作者对活无常的敬佩及赞美之情，先写小时候对他的害怕，和现在对他的敬佩作对比，也拿阎罗王的昏庸和死无常的可怕与之作对比，突出活无常的善心。
无常》描述儿时在乡间迎神会和戏剧舞台上所见的“无常”形象，说明“无常”这个“鬼而人，理而情”，爽直而公正的形象受到民众的喜爱，是因为人间没有公正，恶人得不到恶报，而“公正的裁判是在阴间”。鲁迅在《朝花夕拾》中曾多次写到“无常”这种鬼怪。在《无常》中他比较详尽地记述了在庙会中见到的“无常”。从中可以看出，人们在庙会上都比较喜欢白无常，而普遍讨厌黑无常，而从文字来看鲁迅也比较喜欢白无常。认为他“不但活泼而诙谐”。而且单单浑身雪白这一点就能在各色鬼怪中十分扎眼，很有“鹤立鸡群”之感。所以，我们可以知道在当时的庙会中白无常是个很出风头的`角色。 整篇文章都洋溢着作者对活无常的敬佩及赞美之情，先写小时候对他的害怕，和现在对他的敬佩作对比，也拿阎罗王的昏庸和死无常的可怕与之作对比，突出活无常的善心。作者也是想告诉我们，连鬼都有如此善心，人又应该怎样呢?
所谓“感”
可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击、讽刺。读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在读后的基础上发感想。要写好有体验、有见解、有感情、有新意的读后感，必须注意以下几点：
“读后感[1]”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有了解，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。
只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对原作其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可能写成读后感，你需要把你所知道的都表示出来，这样才能写好读后感。
一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。
既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起“感”的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了“叙”。但是它不同于记叙文中“叙”的要求。记叙文中的“叙”讲究具体、形象、生动，而读后感中的“叙”却讲究简单扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者还不能把握所要引述部分的精神、要点，所以才简明不了。简明，不是文字越少越好，简还要明。
联想的形式有相同联想(联想的事物之间具有相同性)、相反联想(联想的事物之间具有相反性)、相关联想(联想的事物之间具有相关性)、相承联想(联想的事物之间具有相承性)、相似联想(联想的事物之间具有相似性)等多种。写读后感尤其要注意相同联想与相似联想这两种联想形式的运用。
读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落。题目可以用《读后感》;还可以用自己的感受(一两个词语)做题目，下一行是――《读有感》，第一行是主标题，第二行是副标题。
二、要选择自己感受最深的东西去写，这是写好读后感的关键。
三、要密切联系实际，这是读后感的重要内容。
四、要处理好“读”与“感”的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。
五、叙原文不要过多，要体现出一个“简”字。
六、要审清题目。
在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“读”能抓住重点，“感”能写出体会。
七、要选择材料。
读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会;只有认真读书才能找到读感之间的联系点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的变化。
八、写读后感应以所读作品的内容简介开头，然后，再写体会。
原文内容往往用3～4句话概括为宜。结尾也大多再回到所读的作品上来。要把重点放在“感”字上，切记要联系自己的生活实际。
①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。
②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非“检讨书”或“保证书”。
③要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。
④禁止写成流水账!
(1)引――围绕感点 引述材料。简述原文有关内容。
(2)概――概括本文的主要内容 ,要简练,而且要把重点写出来。
(3)议――分析材料，提练感点。亮明基本观点。在引出“读”的内容后，要对“读”进行一番评析。既可就事论事对所“引”的内容作一番分析;也可以由现象到本质，由个别到一般的作一番挖掘;对寓意深的材料更要作一番分析，然后水到渠成地“亮”出自己的感点。要选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。这样的句子可称为“观点句”。这个观点句表述的，就是这篇文章的中心论点。“观点句”在文中的位置是可以灵活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初学写作的同学，最好采用开门见山的方法，把观点写在篇首。
(4) 联――联系实际，纵横拓展。围绕基本观点摆事实讲道理。写读后感最忌的是就事论事和泛泛而谈。就事论事撒不开，感不能深入，文章就过于肤浅。泛泛而谈，往往使读后感缺乏针对性，不能给人以震撼。联，就是要紧密联系实际，既可以由此及彼地联系现实生活中相类似的现象，也可以由古及今联系现实生活中的相反的种种问题。既可以从大处着眼，也可以从小处入手。当然在联系实际分析论证时，还要注意时时回扣或呼应“引”部，使“联”与“引””藕”断而“丝”连这部分就是议论文的本论部分，是对基本观点(即中心论点)的阐述，通过摆事实讲道理证明观点的正确性，使论点更加突出，更有说服力。这个过程应注意的是，所摆事实，所讲道理都必须紧紧围绕基本观点，为基本观点服务。
(5)结――总结全文，升华感点。“读”的内容不放松。
以上五点是写读后感的基本思路，但是这思路不是一成不变的，要善于灵活掌握。比如，“简述原文”一般在“亮明观点”前，但二者先后次序互换也是可以的。再者，如果在第三个步骤摆事实讲道理时所摆的事实就是社会现象或个人经历，就不必再写第四个部分了。
感要多 读要少，要善于灵活掌握。比如，“简述原文”一般在“亮明观点”前，但二者先后次序互换也是可以的。再者，如果在第三个步骤摆事实讲道理时所摆的事实就是社会现象或个人经历，就不必再写第四个部分
无常读书笔记 篇4
无常，世事无常，人鬼无常。“鬼而人，理而情”，无常也，乃勾魂使者。勾魂之事，行于暗道，毫不虚伪。
无常是个具有人情味的鬼，去勾魂的时候，看到母亲哭死去的儿子那么悲伤，决定放儿子“还阳半刻”，结果被顶头上司阎罗王打了四十大棒。想是原本虚幻之中的丑恶嘴脸，竟让人感到悲凉的心被慰藉。现实中的嘴脸表面是光鲜靓丽，背地里多么的阴恶。
无常，让我感到世事无常。前一秒的欢离，后一秒的永别。每天改革的世界，每天退化的幸福。“规章”写着的公正，“公仆”想着的私欲。最恐怖的不是无尽蔓延的黑暗，而是掩藏在光明中的黑暗……人鬼无常。为“人民”服务的“公仆”，怎能变成食人血肉的“鬼吏”。奈何，无奈。伪善的小鬼借“好事多为”，借口为坏。大鬼自然而然的披裹着光明的衣冠，以权利驱使私欲的完成。
小时候，无助下我曾求助过红会，一场六位数手术我们仅获助屈指可数的三位数。红会就像一只诺大的鬼，爱吃。光明的衣冠下，巨大的躯体内正蓄养着饕餮。这还不怎么寒心，寒心到恐怖的是在手术室的生死之地，要送钱向医生买命，不合胃口的就期望着自己的死相能好看点吧。世界如何，我不知道，我只知道，我身在此地，失望此地。我唯一的骄傲，乃我是人类的无常判官，手指一定则有鬼。
我讨厌光明，光会虚伪，拐弯抹角。光越亮着黑暗越浓，人造的强光会伤透了自己。就像，官越多鬼越多，政阶越高鬼越大。我喜欢黑暗，黑暗不会虚伪，直来直去。率直的邪恶好得过面具之下的欺诈。现实生活中某些人的“人格”不如“鬼格”。
最恐怖的不是无尽蔓延的黑暗，而是掩藏在光明中的黑暗。鲁迅是憎恨了这里的无常而喜欢了那里的无常吧。
鲁迅的《无常》，表现的是当时社会的一种风气，其实可以说是一种对社会的批判。下面小编为大家带来无常，供你参考!
无常读书笔记
倘使要看个分明，那么，《玉历钞传》上就画着他的像，不过《玉历钞传》也有繁简不同的本子的，倘是繁本，就一定有。身上穿的是斩衰凶服，腰间束的是草绳，脚穿草鞋，项挂纸锭;手上是破芭蕉扇、铁索、算盘;肩膀是耸起的，头发却披下来;眉眼的外梢都向下，象一个“八”字。头上一顶长方帽，下大顶小，按比例一算，该有二尺来高罢;在正面，就是遗老遗少们所戴瓜皮小帽的缀一粒珠子或一块宝石的地方，直写着四个字道：“一见有喜”。有一种本子上，却写的是“你也来了”。这四个字，是有时也见于包公殿的扁额上的，至于他的帽上是何人所写，他自己还是阎罗王，我可没有研究出。
评：这一段是鲁迅介绍无常长像的。首先，从衣服开始，“斩衰凶服”，显现出了鬼界的特征。然后是腰部、脚和脖子，从这几个地方的穿着上，无常长的又像道士，和下文说无常是从人变来的有上下呼应，同时也体现出了无常的性格，路见不平拔刀相助。而之后的长方帽，和道士的装饰也没什么区别。接着，一句话很有意思，“遗老遗少们所戴瓜皮小帽的缀一粒珠子或一块宝石的地方”，很明确的指清了位置。“一见有喜”和“你也来了”便显出了地狱小鬼们独有的“小丑风范”，很有喜剧效果，说话的方式都很猾皮。
鲁迅的《无常》，表现的是当时社会的一种风气，不，其实可以说是一种批判。当时，等级分的很明确，有上等人下等人之说，如果是下等人，就会永远被被人压着，虽然过着平凡的生活，但经常受人欺辱。而上等人更是可怜，必须把自己伪装起来，生活在欺骗中，生活在痛苦中，所以说是“他们活着，苦着，被流言，被反噬”。又因为，但是的人都很迷信，认为到阴间就能解脱，所以大家都非常喜欢无常。想想，这就是可怕的封建社会给人们带来的灾难，唉，真是恐怖。
无常读书笔记 篇5
我没有想到这本小说可以让我有如此之大的感触和感动。在读书的过程中，我哭了两次，一次是我喜爱的有庆的死，一次是可爱的苦根的离去。在书中，我最喜欢这两个人物，他们感觉真的像我似曾相识的弟弟，是那样鲜明，真实，也是那么可爱。而他们的离去都非常的突然，可以说书里几乎每一个人的死都是霎那间的事，让作为读者的我措手不及。余华塑造了这些人物，让他们与我建立了感情，可就在这时，他突然把他们带走，没有一点预告和准备。然后用福贵的一生告诉我来日并不方长，人生就是这样，走到最后只剩自己。这让我想起了我第一次对死亡的思考。曾经，我不懂离去代表什么，死这个字离我很遥远，虽然我很早就接触到了死亡，因为我的爷爷奶奶在我很小的时候就去世了，在老家，在父母和其他长辈的操持下，我经历过两次自家的葬礼，在农村叫摆席。大人们忙碌的接待每一位来宾，还有一些请来的大师唱着我不太明白的歌，爷爷奶奶的照片被放在中间，我磕头跪着和众人一样哭，之后棺材落土，不久就有了我们每年回去祭拜的小土包。活着的人在外头，爷爷奶奶在里头。所以死亡对我来说就是一种仪式，因此我从来没有真正的理解死是什么，它到底意味着什么。所以自然也不觉得可怕和悲凉。三年前的一天，我知道了我父亲最好的朋友离开了我们，并且这今后永远都见不了这个人时，我才开始认真思考这个话题，也正式去看待人的一生。这是自我懂事以来，第一次身边的人因为意外突然离开我的生活，我当时整个人很震惊，我不愿意选择相信这是一个事实，并在之后的一段时间里一直觉得这只是一场梦。但我当然知道这不是梦，只是我不愿意相信这是真的。我逃避，是因为我不想看清生命的本质，不想承认生命的'渺小和脆弱，因为我觉着残忍。昨天还与你有说有笑的人，怎么突然之间就永远不再相见了呢？可是老天不听你的抱怨，即使你很困惑，你也要知道生活毕竟不是个游戏，出局的人没有复活的机会，而活着的人还要留下来继续前行，继续赶路。难过，悲痛，那怎么办呢，你还得活着。就如福贵一样。活着。
书里有一个小的片段令我印象深刻：二喜和凤霞回到家里告诉福贵和家珍凤霞有了孩子，一家人很是开心，做了好吃的都坐到了床上，大家开始说都没想到日子会是今天这番模样，在经历了这么多，一家人能开心的一起坐在一起吃饭，还有未出世的宝宝，要是他们的家人还活着该多好，他们活着，就可以看到如今活着的人的幸福生活。“四个人越哭越伤心”，读到这个情景，我很难过。因为这些场景是真实的，是每一个活着的人对死去的人的思念。尽管大家平时都很坚强的面对着生活，都不提伤心处，但那不代表人们心里不痛。有那么一瞬间，有那么一刻可以缅怀自己死去的亲人，放下面上的坚强，露出内心的脆弱，我想也是幸福的。
当凤霞难产死了的时候，福贵说”我的一双儿女就这样都去了，到了这种时候想哭都没有了眼泪。” 字里行间，读到的是生活，是生而为人必须面对的，因为人生毕竟是自己的旅途，在此期间，有人上车有人下车，有人给我们带来欢乐，有人带来痛苦，不管怎样，我明白总有一天，我们会和所有的人说再见，所以我说活着，就是要珍惜当下，把每一天当最后一天来过，在今天，把你想说的话说给那个人听，把你想做的事都做了，不要后悔，因为这样，即使生命无常，我也无悔。不用难过，不用悲伤，因为从出生的那一天，从来到世界的那一刻，我们就已经同上天签订了协约，他带给我们生命，带给我们在世上的欢乐，而我们，也必须答应他，我们会遵守生活的规则，即使难过，也依旧要好好活着。就算生命走到最后，只剩下我一个人，我也要好好活着。
我特别喜欢描写生活在土地上的普通老百姓的故事，因为我觉得真实，朴素。不管是路遥的《平凡的世界》，还是《人生》，再到余华的《活着》，这些故事都牵动着我的心。就是因为这些人物这些描写太过于真实，让我感悟到了生命的气息，因为朴实，所以觉得真实活过，真实存在。
《活着》这本书通过福贵的故事，毫不留情的揭露了生活的本质，既残忍，也是事实。既无奈，也无法，所以就像有一句话说的“真正的勇士是在看清生活的本质后依然热爱生活。” 既定的事实我们要遵守，同时我们要好好活在当下，想做什么就要鼓足勇气去做，想爱的人就要尽力去爱去珍惜，我想这些就是我读出来的东西。