2023跟岗学习计划优选。
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跟岗学习计划(篇1)
为进一步加强委机关支部建设，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，根据党章和党内有关规定及县直工委(直工发 [20xx]13号)文件的要求，结合我委实际，制定本活动计划。
一、总体要求：
“三会一课”制度是党支部工作的基本制度。委支部结合本委的中心工作，有针对、有重点的组织好"三会一课"活动，不断促进党员提高思想政治素质、转变工作作风、提升工作水平;不断推动党员队伍建设和基层党组织建设。努力为我县经济和信息化工作提供坚强的组织保证。
二、活动安排：
(一) 支部党员大会：
支部党员大会由支部委员会召集，支部书记主持，党支部全体党员参加。每季度召开一次，具体时间由支部书记安排提前一周通知，主要活动内容是：传达学习党的路线、方针、政策和党的有关文件;贯彻落实上级党组织的决议、决定、指示;听取、讨论和通过支部委员会的工作报告和工作计划;对支部委员会的工作进行审查和监督;讨论党员的表彰或处分等问题;讨论发展新党员及预备党员转正问题;讨论支部委员会提交的其他重要问题
(二) 支部委员会：
支部委员会由支部书记主持，支部委员参加。每月召开一次，具体时间由支部书记安排提前一周通知，主要活动内容是：研究、贯彻落实上级党组织的指示和决定;结合本支部实际研究本支部党建工作，制定工作计划，检查和总结工作情况;分析本支部党员状况 ，制定党员教育管理措施;讨论入党积极分子和党员发展对象的培养和考察问题，讨论预备党员转正问题;其他需要支部讨论的重要问题。
(三)党小组会
党小组会由党小组长主持，党小组成员参加，每月召开一次，具体时间由组长安排提前一周通知，主要活动内容是：组织党员学习党的路线、方针、政策;学习党的基本知识和基本理论;学习国家的法律、法规;学习上级党组织的决议;汇报交流党员的思想、工作、学习情况;反映党员群众的意见和建议;围绕支部近期的工作，结合实际提出贯彻措施并检查落实情况;支部安排的其他工作20xx年支部三会一课学习计划20xx年支部三会一课学习计划。
(四) 党课：
党课由党员和入党积极分子参加。支部党课教育内容可根据每一时期党的中心工作要求和党员的思想教育实际需要确定。每半年活动一次。主要活动内容是：党的路线、方针、政策和党的基本知识、基本理论教育;马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、"三个代表"重要思想、科学发展观的.教育;国内外形势教育;党规、党纪教育、党风廉政教育;与时俱进，增强党员先进性的教育。
三、具体要求：
1、"三会一课"在内容上，结合党和国家的形势、围绕我委的中心工作，体现经信工作要求，要有鲜明的时代性、针对性和实践性20xx年支部三会一课学习计划。
2、"三会一课"必须精心组织，精心安排，注重实效。要采取灵活多样的形式和积极有效的方法，不断提高"三会一课"的质量。要克服和防止为开会而开会的“走形式、走过场”的做法。
3、严格“三会一课”考勤制度，健全“三会一课”记录簿，会后及时小结，使"三会一课"活动规范化、制度化。
4、"三会一课"活动必须单独召开，不能用业务会议或其他工作会议代替。
5、联系的县领导和委领导班子成员都以普通党员身份参加，每位党员要自觉参加“三会一课”活动，不能无故缺席，因故不能出席的必须履行请假手续。
跟岗学习计划(篇2)
20xx年是“十三五”规划的开局之年，也是全面建成小康社会决胜阶段的开局之年。在新的一年里,为进一步增强全处党员理论学习，增强针对性和实效性,不断提理论水平和理论修养。根据住建局党委的有关要求,结合我处的实际，现制订处党总支20xx年度党课学习计划。
一、学习目的
以十八大和十二届四中全会精神为指导，紧密联系我处实际，认真学习党的群众路线教育实践活动的重要思想，了解当代政治经济、科技、法律等重大问题，学习党和国家的方针政策，不断提高科学判断形势能力，驾驭经济能力，应对复杂局面能力，依法行政和总揽全局能力，努力开创工作新局面。
二、教育培训原则
在党员教育培训内容上，紧贴公司发展战略和党员实际，把增强党性与提高能力统一起来，讲党性、重品行、做表率，促进公司科学快速发展。重点把握以下原则：
1、坚持全员覆盖原则。党员教育培训工作面向全体党员，创造人人皆受教育、人人可成才的机会，激发党员学习的内在动力和潜能，全面提高整体素质。
2、坚持分类指导原则。根据党员干部、普通党员的不同情况，确定各自的教育培训重点，分类实施，增强教育培训的针对性。
3、坚持理论联系实际，学以致用的原则。从党员的实际?况出发，采取党员缺什么补什么、需要什么培训什么的教育培训方式，努力提高政治思想素质。
4、坚持突出重点原则。围绕公司的中心工作，选择合理的教育培训主题，切实提高教育培训的实效性。
5、坚持注重实效原则。认真掌握目前党员队伍的素质状况，坚持“实际、实用、实效”的原则，激发党员学习的内在动力和潜能。
6、坚持经常性教育与集中培训相结合的原则。按照不同岗位、类别和层次，有计划有步骤地开展教育系统党（乡镇安置帮教工作计划）员培训。
三、学习主要内容
(一)根据上级要求以及我处的工作需要，20xx年度理论学习的主要内容为：深入学习党的十八大和十二届四中全会精神，准确把握精神实质，并以此精神为指导，搞好我处的改革与发展。
(二)认真学习党的群众路线教育实践活动重要思想，通过进一步学习，要在联系实际，开拓创新，用其武装思想指导实践上取得新成效。
跟岗学习计划(篇3)
网络研修是自我学习和进修的好机会，也是一项培养自己能力的实践活动，所以，参加这个研修班的意义十分重大，我将全力以赴认真学习研讨，力求取得更多的收获。根据研修内容，确定本人的具体研修计划如下：
一、指导思想
认真学习培训课程，通过专家教授的引领，不断更新教育教学理念，促使自己更加专业化发展。
二、研修目标
1、加强学习，探索教育教学规律。
2、加强学习，积累研究课题的经验。
3、通过研修，掌握课堂教学技巧，提高课堂教学艺术。
4、通过研修，丰富教学经验，能上好每一节的数学课。
5、通过研修，掌握教学基本功，更好地为教学服务。
三、研修内容与措施
1、加强理论学习，丰富理论基础。
2、加强业务学习，探索教育教学规律，学习新的数学思想、教学方法等。
3、加强常规研究，规范教学行为。
4、积极参加学校组织的各种形式的教研活动，提高自己的教育教学水平。
5、积极参加教育科研能力研修。
6、积极参加网络教研，高标准严要求完善自我。
7、积极参加各级各类的培训学习活动，提升自我。
8、加强网络学习，提高自身素养。
四、研修方式
专家教授引领、自学自悟、网络交流等。
总之，通过研修学习，我必须在原有基础上提高自身的文化素养，提升自己的理论研究水平，提高自己的教育教学水平，努力成为一名具备一定专业理论和专业技能的知识型、理论型、反思型教师。
跟岗学习计划(篇4)
一、周一至周五早晨6：30起床，一日之计在于晨，要好好利用这段时间。每天朗读30分钟英语或者语文，将一些需要死记硬背的知识记住。读完就吃的饱饱的去上学，这样才有精神嘛！
二、在学校认真听讲每一节课，不漏过老师讲的每一个知识点。认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。以前我不专心听讲，以为只要课外的时候花点时间看看就行，结果发现老师补充很多是课外知识，我都不会……要吸取教训，这个学期一定要认真听课！
三、放学后，第一件事当然是完成作业啦。我要用最快的速度完成我的作业（当然快也要保证正确率的），这样我就有更多的时间复习。
四、每天做完作业之后要复习的内容：
（1）每天都要上一会快乐学堂，我可喜欢上快乐学堂，妈妈也同意我上。因为上面有很多的学习内容和课外知识，我可以用来复习以前的知识，还可以拓展我的知识面。最主要的是，它一点也不像书上的练习那样枯燥，我可以边玩边学。
（2）每天看一会作文，记5句好词佳句。这样以后我写的作文就不会是干巴巴的啦。我还可以把我的作文放到快乐学堂的小屋里，到时候大家别忘给我投票啊！
（3）每天做一篇英语阅读。做阅读前先复习上一次阅读中遇到的生词，然后再做当天的阅读文章，遇到不会的生词，待做完阅读后查明词义，并记录到书上。这样积累一段时间之后，相信我的阅读能力会有大大的提高的。
（4）每天预习第二天要学的内容：语文要求圈出文中生字，并组词至少两个；读课文，解文中大意。数学解第二天所学内容，找出自己不懂的地方。英语找出生词，查明词义及读音。
（5）星期五要做奥数。奥数好难啊，但是我有信心征服你！
哈，上面是星期一到星期五的计划，还有星期六星期天呢！
一、睡到7：30，吃早饭，休息会。
二、8：30—10：30上奥数课，回来之后就帮妈妈做饭，妈妈做的饭可好吃呢！吃完饭帮妈妈洗碗。
三、周末的下午是我最开心的时候，因为我可以自由安排。练会钢琴吧。钢琴是我的最爱，可惜现在要六年级，应该把重心放到学习上，所以只能到周末的时候练一会。我还可以去锻炼身体，看电视。和爸爸妈妈一起去散步，总之，周末的下午和晚上是我最开心的时候！
到九点半就准时睡觉，做个好梦！
以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，看看有没有很好的执行计划！我一定会坚持的，给自己加油！
跟岗学习计划(篇5)
如何指导学生高效的“讲出来”
一年级刘婕
近期，阅读了《徐州教育科研》，听了关于“学讲计划”的讲座，也从网上搜集了一些资料，即使这样，也还是学习了一点皮毛，掌握了一点皮毛。我想，“学讲计划”所提出的教学方法，不能仅仅靠学习理论知识，重要的是需要我们在教学过程种去运用，去探索，去思考，去总结。
在近期的课堂中，我坚持运用“学讲计划”所提出的“学进去，讲出来”的教学方法，在不断地实践中，我发现，学生特别是小学一年级的学生“学进去”相对容易一点，而“讲出来”就比较困难了。那么怎样能够让一年级的孩子“讲出来”呢？我想，这“讲出来”不是单纯的说，而是要讲的有条理，有深度。这就需要老师做好细致的指导。
一、分组要科学。每一小组要有不同层次的学生。要有口语好的，要有个性张扬爱表现的，要让这样的学生当小组长，让他们起到榜样的作作用，要这样才能把全组带动起来。
二、教师要会“引”。首先，要随时注意训练学生的逻辑思维，学生只有逻辑思维好了，才能表达的有条理。其次，教师要有层次的去引导学生，由浅到难，由现象到本质，让学生感觉不到难。
三、教师要激发学生的说话的兴趣。一年级的孩子本身语言表达就不全面，没有条理。教师要看到这一点。在孩子表达的过程中不打击、不埋怨、不批评，勤鼓励、多表扬。孩子只有愿意说了，才能说得更好。另外，不能总是让优秀的孩子说，那些口才差、成绩不好的孩子更需要这个机会，多让他们说一说，练一练。这样才能提高整体的学生水平，才能把“讲出来”落到实处。
四、教师要善于对孩子讲出来的东西进行总结、
归纳，教给孩子方法。孩子说出来的东西，尤其是刚开始，肯定是不全面、不连贯的，这个时候，教师就要进行归纳总结，帮助孩子去连贯成一句或一段有逻辑的话语。当然，老师不能一直这样去辅导、参与。这个时候，老师的参与式为了以后更好的放开。
经过大概两周的实践，我明显发现我班学生上课的积极性有很大改观。上课变得积极了，那些平时不爱发言的孩子举手的次数越来越多了，语言变得越来越丰富有逻辑了！这种进步，令我兴奋，令我激动！我想：这就是“学讲计划”所带来的第一个成果吧！继续努力，继续学习实践总结！
跟岗学习计划(篇6)
暑期托福学习计划：
1、每天3小时背单词时间，当然这3小时不是连续的3小时，因为人保持注意力的时间是很短的，如果连续背3小时单词，其实很多时间都浪费掉了，因此这3个小时，应该拆散开，背一小时单词单词做点别的，在背一小时单词，再做点别的，这样效率就提高了。
2、花上30分钟时间，总结白天上课的内容，否则这一天挺过去，真的也就挺过去了，除了记下了几个笑话，这一天真的就过去了，而且，老师的这些经验，很多都是你当时听起来没感觉，但是真正做起题来，才真正发觉这个信息的可贵。但是很遗憾的是，老师当时具体讲什么，你已经记不起来了，因此，一定要花半小时整理一下今天的笔记，这样才会有收获!
3、还剩下的2个半小时的时间，大家可以这样：
(1)
1小时翻译sat长难句，然后跟3个同学一起交换批改。
1小时听写乾坤中级听写包，并且把里面不熟悉的单词都摘抄出来。
30分钟：写1篇作文，3个同学互相批改/朗读常远口语真经(也就是一天口语，一天作文，间隔进行)
(2)
30分钟听写乾坤高级听写包
30分钟跟读american accent training
1小时2篇阅读文章 分析错题
30分钟1个听力section 分析错题。
通过一暑假的托福培训课程学习，加上自己的努力，相信这个暑假一定让你受益匪浅。
跟岗学习计划(篇7)
时间飞逝，转眼间，就要进入小学生活的最后一年了，为了让我在小学生活得最后一年能有所收获，我将以新的心态、新的精神面貌迎接我的新学期。
在数学方面，不能只弄明白课本上的习题就万事大吉了，要多做一些习题才能熟能生巧。做到当天的课程当天消化吸收。
在语文方面，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，多读一些课外书，如名人名著及感兴趣的书籍等。提高自身的阅读和写作能力，做一些课外阅读能力的题。
在英语方面，多读、多听、多背，加大自身的英语词汇量。
通过以上的想法，现将咱们的学习计划制定如下：
1、每天做好预习，预习是学好语文、数学、英语的第一个环节；在书中做好记录，第二天上课时才有所目标。
2、认真听课，上课的时候，认真听讲，不做小动作，不和同学们交头接耳，不说笑话，力争把老师课堂上的知识全部消化，对于不会的问题，要不耻下问，虚心向同学和老师请教。
3、认真完成老师布置的各项作业。认真审题，明确解题思路，字迹工整，学会自身检查作业。
4、及时复习，要做到日日清；一周学过的内容，要有计划复习、回顾；做过的错题，要科学地整理、分析。
5、多读课外书，不断丰富自身的知识。
6、每个星期周末的晚上可以下楼玩、也可以看看娱乐电视，但时间控制在十点左右。
新学期，新计划，新心态，新目标，不要让咱们输在这一起跑线上！让咱们互相努力，相互竞争吧！
跟岗学习计划(篇8)
在课题研究中我帮助学困生转化的主要手段是通过制定切实可行的学习计划使其改变学习成绩，形成良好的学习习惯。在这过程中我有很多感触和故事。
王涣是我课题小组要转化的一名学困生。这个孩子智力不错但基础不好，但进入高中以来就是不把学习当回事没有时间观念，没有正确的学习态度更谈不上好的学习习惯。别人休息的时候她一定在休息，别人学习的时候她还是在休息，针对这种情况我动员她加入了我的课题组。其实从她愿意加入课题组我就感到很高兴，因为我隐约感觉到了她的内心渴望改变现状的需求。进入课题组之前我和她谈了课题组的纪律，了解她加入课题组初衷，以及她目前的学习状况。
我首先要求王涣自己制定一个学习计划。给她提的要求是切实，可行有适当的难度。两天后王涣交来了她的学习计划：每天做好复习预习工作，每天完成十道数学题。这个计划明显的太过广泛与我在课题研究中要求量化学习过程差的太远。比如复习和预习，如何进行？要做那些工作？用多少时间？这些都要量化，不能泛泛而谈。
量化学习就是把学习的每一步都变成可见的，有标准的，可执行，可评价的。用时间，用习题，用测验成绩来具体实施。鉴于此我与王涣一起量化了她的学习计划：
上午：①保证早晨6：30到校；
②用3—10分钟复习昨天学习的定义，定理，公理等。回顾昨天的讲解题型及解题方法。用2分钟熟悉昨天晚上已经预习过的今天要教授的新内容。
下午：①中饭后13：00到班用20分钟左右完成今天的数学交送作业；
②用10分钟回顾课堂内容包括老师的讲授题型，解题方法，分析过程等。
晚自习：①用30分钟完成数学课外作业（每天小组成员要完成的数学十道题八道填空题两道解答题）；
②用10分钟完成明天的新课预习，同时完成书本上的课堂习题。
晚就寝：用2—3分钟对今天数学学习过程进行反刍。
我要求王涣口头保证按“计划”行事并鼓励她只要严格执行计划成绩一定会有很大的进步。一个月过去了我找到王涣谈话询问计划的执行情况。直观告诉我王涣变了，原来的那个嬉皮笑脸，上课没精打采的王涣不见了，取而代之的是个阳光积极的王涣。她给我反应，一开始计划的执行是有难度的，老是忘记自己还有一个计划，后来干脆就把计划贴在桌子上，贴在床头这样就可以时刻提醒自己了。每天都感觉有个无形的眼睛在时刻督促自己，可当计划完成的时候又有种收获的喜悦。慢慢的生活变的紧张有序了。最后她肯定的告诉我：老师这次我的期末考试肯定没问题了。
是呀，计划既量化了她的学习过程让她变得不再盲目，使学习不再是个模糊的概念，又让她在每天的收获中体验成功的快乐。她的成功变成了可见的东西，每天她都能看见自己的成功自然学习起来就信心十足，而信心越高，计划就会完成的越好，由此实现了良性循环。
真心希望王涣同学最后能够摆脱“计划”形成良好的学习习惯，让学习变成自觉行为！
跟岗学习计划(篇9)
随着炎炎暑假的离开，接踵而至的就是新学期了。新学期，新印象。进入这个学期，我就是一名初二的学生了，就不再是个还充满着天真跟稚气的小女孩。老师说，初二是初中里最关键的一年，一定要把握好这年的学习，这关系的中考。这些话，总让我的心汹涌澎湃，让人期待，让人兴奋！
既然是新学期，我也要拿出新的计划来好好学习。以下是我主要的新学期的计划：
1、关于课前，必须得好好预习，用查资料的方式来提前知道书本上讲的是什么，需要我们巩固的是什么，要牢记的是什么，要了解的是什么。
2、关于上课的时候，要认真上课，思维要跟着老师的思维想问题，并且还要积极举手答问，做好笔记，不能开小差，更不许上课讨论一些跟课堂无关的事情。
3、关于课后，时不时要温习一下所学过的知识。还可以再拓展课外的知识，所谓“读书百遍，其义自见”。温习时，若还是有不懂的问题，要与同学讨论，或直接请教老师。
4、与同学们要跟谐相处，不能因为一点小事就打“冷战”，对任何事情要用一颗宽容的心去包容他人。就算不是自己的错，也要好好地跟同学解释清楚。初中的朋友是最纯结的，没有利益关系的存在，对友谊没有多大的影响。要珍惜现在的友谊，对朋友同学要真挚诚恳。
5、对老师长辈要尊重，我要以微笑去对待所有长辈老师。在成长路上，是他们一路陪伴着我们，似一展照明灯一般，照亮我们的前方。
……
以上就是我的新学期的计划，我们要以最好的一面去迎接新的事物。
飞翔吧，我们的梦！只要努力，我们的梦一定会到达这个未知的天堂。正如范玮琪唱的一首歌《最初的梦想》：
“……最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方怎么能在半路就返航；最初的梦想绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂……”
跟岗学习计划(篇10)
为了进一步加强党员学习，推动学习型党组织建设取得实效，在党员中营造重视学习、崇尚学习、坚持学习的浓厚氛围，不断提高党员的思想政治素质和理论水平，建设一支政治强、业务精、作风正、形象好的党员队伍，根据上级要求，结合我支部的工作实际，特制订本学习计划：
一、学习重点
群众路线教育实践活动、公司的相关文件学习、党章、党的时政方针政策、股份公司、集团公司、公司相关文件、党的十八大精神、十八届三中全会精神等。
二、学习方式
采取集中学习与自学相结合的方式进行，要求认真做好学习笔记。
2.通过学习专题讨论、畅谈心得体会、交流思想等方式开展学习活动
三、学习要求
1.党支部坚持每月集中学习一次，全年集中学习时间不少于12天。学习坚持签到制。
2.各党员坚持自学。除参加支部集中学习外，党组成员应主动开展自学，努力使自学做到经常化、规范化。每月自学时间不少于10个小时。
3.要自觉记学习笔记。
4.党支部定期开展学习情况督查，确保时间、人员、内容和计划的落实。
四、学习内容与计划
根据情况每月增加学习时事政治、公司文件等内容。
跟岗学习计划(篇11)
良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证，是提高学习质量的诸多重要条件之一，是学会学习的一个重要指标。是否养成良好的学习习惯，会对学生的全面发展发生深刻的影响。在学习早期阶段，如果学习习惯在一定途径下得到顺利发展，并形成个体的一种需要，将会在以后的学习活动中发挥深刻的影响并成为导致学生在社会结构中位置分化的重要条件。因此，从小培养学生形成良好的学习习惯，有助于学生今后学习能力的提高。
1.一心向学 一心向学的习惯一旦养成，不管是在学习过程中还是在日常生活中，就会有意无意地把万事万物与自身学习的知识联系起来。 一心向学的`人善于利用时间，他们能够见缝插针，巧妙地利用时间，从而为己所用，如当一堂课结束休息时，有些人会在休息之前尝试回忆刚刚课堂上老师讲的重要内容；有人利用等人、候车的时间尝试记忆英语单词等等。 一心向学的人善于积累知识。他们在日常生活中，都能下意识地把注意力调到与学习相关的东西上去，直接或间接地达到学习的效果。比如看电视，多倾向于看与信息、时事相关的节目，如“三星智力快车”、“开心词典”、“挑战主持人”、“人与自然”、“今日说法”等栏目；而一般的同学则喜欢看通俗的节目，如武打、枪战、言情、歌舞等节目。
2.专心致志 专心致志包括：一要明确一段时间的学习重点而不分神。此时，必须紧紧围绕学习内容安排活动，一切与学习相悖的事情都应该尽量避免；二是全神贯注。上课要全神贯注地听，作业要聚精会神地做。作为最起码的学习习惯，我们应该义无反顾地培养这个学习习惯。
3.执行计划 一个科学合理的学习计划，需要我们定时定量地来完成。定时定量地学习是指按时在大致规定的时间内完成一定量的学习内容。“说起来容易做起来难”。在实际的学习生活中，许多学生即便有周详的学习计划，执行起来却不定时，不定量，结果学习效率不高。要想拥有优异而稳定的学习成绩，就必须坚定不移、不打折扣地去执行学习计划，养成定时定量完成学习计划的学习习惯。
4.认真思考 孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”可见，学与思是获得知识的基本途径。认真思考的学习习惯，有利于提高学习效率，有利于培养人的能力，尤其有利于增强人的创新能力。认真思考可以加深对知识的理解和记忆，找出所学知识之间的相互联系，把散在的知识点连结成有机的整体面，从总体上把握知识体系；认真思考有利于对书本知识批判地吸收，可以防止“读死书”和“死读书”；认真思考能使人不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所创造。 5.善于总结 很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节地走，一章一章地学。这并不是什么坏事，但问题的关键是往往不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，从整体上把握知识，这样做才能使所学知识更容易把握。
6.发散思维 在学习中我们应该经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际之间等方面的联系，不要孤立地对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地训练思维的流畅性、灵活性及独创性。
7.追根溯源 学习最重要的是弄清楚道理，不论学什么，都要善于问为什么。这样，知识就如同有源之水。在生活中，要善于发现有趣的或奇怪的事物，然后多问几个为什么。对学习中发现的问题，不能仅仅满足于课本上的解答或老师、同学的回答，要再想想，有没有更好的解决办法。
8.讲究卫生 青少年时期，不仅是长知识的时期，而且是长身体的时期。因此，在学习生活中，应该注意知识与身体并重，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯，克服不良的学习习惯。如：有劳无逸，埋头死学的学习习惯；不良的看书习惯；不良的思考习惯等。