健康快乐长演讲稿(系列7篇)。
自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。在面对即将到来的演讲时，我们可以先把发言稿写好并检查可以优化的地方。写好演讲稿也是对自己的一种肯定，优质演讲稿是怎么样的呢？下面是小编为大家整理的“健康快乐长演讲稿(系列7篇)”，希望能对您有所帮助，请收藏。
健康快乐长演讲稿 篇1
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，并有了健康的体魄，他又提笔重新开始写作，直到80岁高龄。
毛主席曾说，身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都等于零。同学们，我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢？
今天，我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议：
1。每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。
2。每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得到适当的放松。
同学们，我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新，这次的校运会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！
我运动，我健康，我快乐！谢谢大家！
健康快乐长演讲稿 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！本周的值周老师有李晓祝、何梅茜、徐琼芳，上周我校召开了第十六届体育节，在赛场上同学们挥洒汗水，激烈拼搏，展现了五小运动健儿的风采，实现了体质强身。今天国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
本周二是我国农历二十四节气中的“大雪”，意味着气温开始逐渐下降，天气会越来越冷，降水量也逐渐增多，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
2021年的东京奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的精彩瞬间。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。第二十四届冬季奥林匹克运动会也将于2022年2月4日在北京拉开帷幕，精彩还将继续！
来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们每一天，希望“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”成为每位同学、每位老师的真实写照，我的讲话完毕，谢谢大家！
健康快乐长演讲稿 篇3
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
在全球化的今天，中国也无法做到独善其身，人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示，中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者，人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事，不良情绪就会产生，如果不良情绪增加太快，又得不到及时的释放，一旦超出了人的承受极限，心理问题向恶性方向发展，人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外，有时会表现为破坏甚至反社会。
作为我们当代中学生我们要有：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。有正确的'人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感，心理特点、行为方式符合年龄特征，并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
我们在新时代里不仅要努力学习，更要健康快乐的成长，做个身心健康的人新时代接班人。
健康快乐长演讲稿 篇4
体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师;我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，
使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。
说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进!站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来!坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球，自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线，球进了!我不禁大叫一声：“好球!”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任;当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left。 turnright”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着!
看!一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水!”
一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀!”
太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧!因为我运动我健康我快乐!
运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动;每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。
运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
健康快乐长演讲稿 篇5
各位老师、同学，大家早上好！
今天，我国旗下讲话的主题是《我运动 我健康 阳光少年快乐成长》。
金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。
体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。
生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩！
我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。
五4班陆俊杰：
运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家！
上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗？
我的讲话完了。谢谢大家。
健康快乐长演讲稿 篇6
“生命在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰的著名论断，而运动又是生命发展的动力和源泉，可见体育运动的重要性。
然而由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升。许多同学对于体育锻炼热情不高，锻炼意识差。体育课的宝贵时间常常在漫不经心的聊天中转瞬即逝，而在平时的跑操中也有同学不认真对待、纪律散漫，这些行为都为自己的健康埋下了隐患。
事实上，拥有一个健康体魄的重要性绝不亚于取得一个优秀的学习成绩，健康的体魄是生命质量的保障，体育锻炼有利于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质，有助于班级成员团结协作，互相配合。
而现在，全国即将启动冬季学生阳光体育运动。我校也已经开展了大课间跑操运动的改革，让同学们进行变速跑练习，增强同学们的心肺功能。我校还体育老师，运用各种训练方法和器械帮助同学们锻炼。针对以上情况，我们向全体同学发出以下倡议：
①抓住一切可利用的时间，积极进行体育锻炼。希望同学们能珍惜体育课上的宝贵时间，认真听讲，服从老师命令，积极主动地完成训练内容，争取每一节课都进步一点点，真正做到我的课堂我做主，逐渐提高身体素质。
②明确目标，制定锻炼计划。希望同学们对自己的薄弱环节有一个清楚的认识，并制定有针对性的、切实可行的计划。利用活动课和周末时间，适当增加训练量，逐步实现各项身体素质全面发展。
③以班级为单位，组成体育锻炼互助小组。同学们可以互相帮助，互相督促，共同提高。
④保持良好的生活习惯，合理安排作息时间。不因初三学业繁重而忽视体育锻炼。
最后，祝愿全体同学都有一个健康的体魄，都能在运动中感受快乐，在快乐中体验成长。让我们用国家督学李希贵的一句话结束我们今天的演讲：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”
健康快乐长演讲稿 篇7
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；
今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。
总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小学生运动会取得圆满成功。
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分享快乐演讲稿7篇
人们要是能趁着高潮一往直前，一定可以功成名就。当我们需要在公众场合进行演讲，正式演讲前就可以提前准备好演讲稿。优秀的演讲更能博得大家的关注，我们究竟该如何写好一篇演讲稿呢？以下是小编为大家收集的“分享快乐演讲稿7篇”仅供参考，大家一起来看看吧。
分享快乐演讲稿 篇1
各位评委老师：
大家好，我是来自20xx级17班的肖开伟，今天很荣幸能够上台为大家演讲，我演讲的题目是《我读书，我收获》。
书籍，乃人生至尚之精神食粮也。闲暇之余，手捧一本好书，徜徉在文字的暗流中，岂非人生一大乐事？洞察万物需要反复睇眄斟酌推敲，而读亦是，只有含英咀华，才能领悟到书中的真谛。
那些潜伏在文字深处的思想只有通过反复认真阅读才可以有所领悟。初读张爱玲之名作《倾城之恋》，我仅仅只被柳原与流苏的旷世爱情所感动，但经过多次阅读品味之后，我才深深感受到张爱玲在文章中的那种决绝与无悔。柳原对流苏的爱情是纯精神化的，不染一丝风尘杂质。张爱玲让两人结合的代价竟是整个香港岛！香港岛的沦陷成全了流苏，让她代替张爱玲与柳原上演了一场倾城之戏。而张爱玲却只在一旁笑着。这些藏在文字里的精神暗流，通过反复阅读就如同细沙填满了粗糙石块中的罅隙，充实了我的心。
不仅局限于张爱玲，读奥斯丁的《傲慢与偏见》亦然。初时，你或许会不屑于他所叙述故事的简洁与普通。但深入思考她的每一行娴熟文雅的文字，每一段机智风趣的对话，你便会发现奥斯丁借用此书主人公之口，道出了现实生活中穷人想通过攀附权贵而获得婚姻、谋取金钱和地位的陋习，讽刺了英国上流社会所谓的仁慈与高尚，更揭穿了一些外表光鲜亮丽，背地里污浊不堪的伪君子的假面具。奥斯丁将这些思想小心翼翼地隐藏在字里行间，而我们需要反复阅读方可发现其中蕴含的深刻的思想意义。如同水又充实了细沙里的空隙一样，读书不能只满足于表面文字的理解，书中的真谛是需要我们去深入咀嚼的。
宋朝才女李清照与丈夫赵明诚“赌书取乐”，互相问对方文史典故，若非两人将诗书熟稔于心岂会尚之甚深？纳兰性德在《浣溪沙》中记载了李清照与赵明诚“赌书消得泼茶香”的故事。看来，这些反复读书，仔细体会书中的乐趣，从古时就已盛行。只有对书籍进行反复阅读和体会，才能通过文中表面对追求文字所要表达的更深层次的东西。
故曰：读书正如置石于玻璃瓶，看似已满，但其中留下的空隙依旧不小。只有不断深化对书籍精髓的理解，反复精度，才能用更细腻的细沙与流水从而填满思想上的缺失。
正所谓人生有书可读，有暇得读，有资能读，享世间清福莫过于此也！
我的演讲完毕，谢谢大家！
分享快乐演讲稿 篇2
亲爱的老师、同学们：
读书是一件很快乐的事情。我已经养成在早上﹑ 中午﹑和放学回家后读书的习惯，每次读书我都能在读中寻找到快乐
有一次，我在家写作文时，突然停住了笔，因为有一个字一时想不起来，这时我打开语文书，因为我在预习语文课本时发现有一课是：《读书莫放‘拦路虎’》。文中说：“我们应该养成良好的读书习惯。读书时身边放一本字典。要知道，字典就是无声的老师，遇到‘拦路虎’，就去请教它。如果是自己的书，还可以在书页的空白处记下生字的读音和意思。要是你一时读的高兴想一口气读下来，也可已先画个圈，读完后在一个一个地从字典中找出来。”我读完这篇课文后，我按 照书中的方法，在字典中 查到了这个字我很快乐。
在刚开学的这段时间里,数学考试了两次.第一次我考了 89分,全班71位同学,考了第52名,我非常伤心的回到家,把这次数学考试的事告诉了我外公,外公耐心的对我说：“你应该把‘亡羊补牢’这个成语看以下.”我 打开成语故事书,书中讲：“战国时期,有一位老先生,他养了 20只羊,一天晚上羊圈开了,羊跑了一半.第二天早晨老先生发现羊少了 一半,发现是羊圈开了,就把羊圈修补好,从此羊再也不跑了.”我读后,悟出了学习时也应该经常修补自己的“羊圈”,我认真的复习了第 二单元,结果第二次考试考了95分,达到全班前10名,我很快乐.
书是无声的老师,我通过读书学到了很多知识,“读书破万卷,下笔如有神”.我以后还要认真的读更多的好书,丰富我的知识.
分享快乐演讲稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我叫xxx。今天能在此和大家一起分享我的快乐，我感到很高兴。
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书，像一石粮食，哺育我们的灵魂；书，像一把钥匙，打开知识宝库的大门。是啊，读书可以带给我们快乐，丰富我们的知识，开拓我们的视野，使我的心灵得到升华。
我小的时候就非常喜欢读书，每天都捧着一本图画书，让妈妈给我讲上面的故事。每回我都听的如痴如醉。上了小学，每天我都夹着一本故事书或作文书去上学。长大了以后，家里图书已满足不了我，我总是放学后飞奔向书店。
记得有一次放学，我来到书店看书。我蹑手蹑脚地走进书店，生怕熟人发现我。一见到“儿童图书”四个大字，我脚下就像生了风一样溜到书架前，这才松了一口气。我小心翼翼的从书架抽下书，躲在一个角落里。我翻开书，一股独特的墨香钻进我的鼻子。我徜徉在方块字里，跟着书中圣贤一起游走天下。《红楼梦》让我看到封建社会的兴衰；《西游记》让我惊叹于孙悟空的神通广大；《巴黎圣母院》让我懂得真正的美；《悲惨世界》让我看到再。阿让的救赎……我和书中的人物一起悲伤，一起快乐，一起感动。我快乐极了。
不知不觉时间过去了，我觉得神清气爽，获得了很多知识，感触良多。但更多的，是读书的快乐！
“读书破万卷，下笔如有神。”书，给了我很多很多的`知识，让我学会了很多道理，我得到了许多许多的快乐！
分享快乐演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家好！
我今天演讲的题目是《读书的快乐》。作家高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯，我觉得这句话很有道理，给予事物给予我们营养，书籍给予我们丰富多彩的知识，我很喜欢读书，因为我觉得读书是一种快乐的事情，这种快乐是与众不同，因为只有这种快乐，才是学习知识的快乐。书就像是一个不会说话的老师一样，从你翻开他的那一刻起，他就已经在默默的传授于你许多知识。书籍里的知识是我无比渴望想要得到的知识。因为只有书籍里的知识才是我真正需要的知识，我喜欢读书，无论我的心情是好是坏，只要给我一本书，我就能立刻有阴转晴。
到这里我给大家讲一个成语故事吧！在我国古代的时候，有一个人叫框恒，他很喜欢读书，他对知识的渴望让人非常震惊。因为他家庭经济条件不好，所以没有钱买书。于是框衡就去给那些有钱人家干活，他不要钱，只是向他们借几本书。可是他的家里没有灯，于是框衡就白天在家里看书，天黑了框衡就躺在床上把当天看的书，全部背诵一遍就这样日积月累，框衡的知识越来越渊博，最后框衡成为了我国著名的文学家。
希望大家听了我的演讲后，能好好读书用书籍来哺育我自己的读书精神。谢谢大家，我的演讲完毕。
分享快乐演讲稿 篇5
如果有人问我，最喜欢做的事情是什么，我的回答是读书；钢琴比赛获奖后，妈妈问我想要什么奖励，我的选择也是书；过生日时，奶奶问我想要什么礼物，我的答案还是书……
书，是人类共同的精神财富，是人类进步的阶梯；书，是哺育心灵的母乳，是启迪智慧的钥匙。莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”；爱迪生说：“书籍是伟大的天才留给人类的遗产”；托尔斯泰说：“书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师”……
我最爱读书，通过读书，我学会了尊长爱幼、知书达理、自强自立；我最爱读书，通过读书，我遨游了浩瀚的太空，探索了恐龙的世界，潜入了神秘的海洋；我最爱读书，通过读书，我认识了神通广大的孙悟空，见识了神机妙算的诸葛亮，知道了义薄云天的梁山好汉；我最爱读书，通过读书，我开阔了眼界，陶冶了情操，宽广了胸怀……
我们不仅要爱读书、多读书，还要读好书、会读书。读书不是突击作业，而是细水长流；读书不是走马观花，而是细细品味；读书不是看看热闹，而是多多思考……
同学们，我们一起读书吧，让我们插上知识的翅膀，展翅高飞，奔向理想的彼岸！
分享快乐演讲稿 篇6
尊敬的各位领导、老师：
大家好！我演讲的题目是《我读书我快乐》。
在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁骛，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢？读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力；读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春！不仅如此，读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流，依他们的指引，历史的大门为我们洞开，未来为我们展现理想的蓝图。
有人说：“读书足以怡情，足以傅彩，足以长才”使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧！像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲听伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的.时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗？”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢？”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书？”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。
听了这一个故事，亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在新的世纪中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益；只有博览群书，才能使我们的知识渊博；只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
儿时的我，在“锄禾日当午，汗滴何下土”的诗歌声中长大，每次端起书，看着那毫无生命的方块字，我总是大喊没意思。读书是我最头疼的事了。
渐渐长大了，我感到了知识的缺乏，每次作文，我都不知从何说起。爸爸、妈妈为我不喜欢读书而烦恼，常常买许多书让我阅读。直到有一天，那天晚上，我们家里开展成语比赛，该我说成语，妈妈说意思，我翻开成语词典，说道：“金蝉脱壳（ké）。”刚一说完，爸爸、妈妈都哄堂大笑，我感到奇怪，不知道他们笑什么，妈妈看我一脸的惊诧，说：“自己看看拼音，到底读什么。”“噢！是金蝉脱壳（qiào）！”我恍然大悟。爸爸严肃的对我说：“以后要注意多读书，那才能积累知识呀！”于是，我便暗暗下决心，一定要多读书，懂得好多好多的知识。
从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷；当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中，
曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样地人生称得上完美无憾。”是啊！读书得好处无穷无尽。
现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国作文大全》可以提高我们的作文水平；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。
读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。
我读书！读书让我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？读书让我知道了怎么为人处事？读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。你能说读书不快乐吗？在我们的生活中，少不了阅读，也少不了知识的汲取。如果我们没有从书本中寻找知识和快乐，那么我们的生活也将平淡无味。
分享快乐演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
读书可以开阔眼界，积累知识，增长智慧。书是我生命中的好朋友。我不能没有书。很难想象没有书的日子会有多无聊！
我最喜欢的书有两种：第一种是侦探类的书，比如《福尔摩斯探案大全集》，它以复杂的情节、离奇的侦探方法、生动的人物形象让我深深地爱上了这本书。每当我翻开这本书，读着片段，就觉得自己是和福尔摩斯一起来到现场，和他一起分析案情，破案，追踪那个恶毒的凶手。我钦佩福尔摩斯在接案后的大胆、冷静和勇敢。他的博学，缜密的思维，超强的逻辑推理能力，更值得我学习。随着夏洛克福尔摩斯破案，我的思维越来越严谨，思维越来越缜密。我的学习也是靠上一段楼梯！在家里，我帮父母想事情，他们都说我是‘小大人’！
另一个是动手实验本，《让孩子着迷的77X2个经典科学游戏》，我很喜欢。书中有很多科学游戏。我们来做动手实验。还有很多有趣的实验，比如杯子倒立不漏水，纸杯不着火，pop可以自动变平等。你信吗？我也不信，就带着满满的疑问和强烈的好奇心领着书一个个验证实验，让我目瞪口呆，都成功了。这本书让我领略了自然科学的神奇，增强了我的实践能力，坚定了我多读书的决心。
我会多读书，读好书，积累知识，激发灵感，让我思想的喷泉永不干涸，永远流淌，让我的梦想飞向知识的天堂！
健康成长演讲稿(推荐5篇)
所谓的战胜困难，往往也是一次成功的开端，在向人们展现卓越的演讲水平之前。早做演讲稿，则可以进一步节省演讲时间，如何有效增强主题演讲的实质和质量？我们进行了全面的研究，特别为您整合了“健康成长演讲稿”的内容，请务必收藏此页以供阅读！
健康成长演讲稿 篇1
每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，20__年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀!交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。
在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”;在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗?
我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的'小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑咪咪的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手
健康成长演讲稿 篇2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
近几个月来我们国家发生了多起校园惨案，让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。针对近期连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来，切实加强校园安全保卫，确保师生生命安全。
在学校加强安全保卫的同时，同学们也要学会一些面对危险的应急方法：
1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。正如刚才那位升旗手说的，万一发生危险，要像小老虎一样会撕咬，像小山羊一样敢顶角，不能听之任之，要想方设法逃离。
2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。
3.如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击；若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。
4.如果受到伤害，一定要及时向老师、警察报案。不要让不法分子留下“这个小孩好欺负”的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。
5.如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。
6.要冷静与歹徒合作，先取得信任，再运用机智逃离。
7.找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。
8.在公共场所应找服务台人员或向警察求助。
9.若在大马路上，可以用手敲打路旁停放的车辆，让车子警报器大响以吓退坏人。
同时希望同学们做到以下几点：
1.上课期间，学校大门、小门关闭，任何同学都不得私自走出校门；因生病等特殊情况需家长来接的，要经过班主任同意，开具《学生离校通知单》后，方可离校。
2.严格遵守学校的作息时间，坚持不懈地养成守时的好习惯。
3.遵守学校的秩序，课间不在走廊追追打打，横冲直撞；上下楼梯靠右走，一定要做到，不推、不挤、不跑、不跳。
4.上午、下午放学清校铃声响后，任何同学不得在校内逗留。上午离校时间为11：30，下午离校时间为4：55。
5.放学后排好路队，出校门后到指定位置及时回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被坏人纠缠，要冷静与其周旋，并设法向路人或警察求助；及时将情况向家长、班主任或学校安保人员报告。
老师、同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。
让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。谢谢大家！
健康成长演讲稿 篇3
亲爱的老师、同学们：
生命，是上天赐给我们最好的礼物，它是刚毅的，它能让人思索让人感受，让人倾听，只要是有毅力，它就能克服任何困难；然而生命又如一棵弱不禁风的小草，那么脆弱，稍一不注意，它便会从你手中悄悄溜走。
我们要更好的维护交通秩序，保障道路安全：人行道、红绿灯、护栏……这些交通“小卫士”无处不见，时刻提醒人们注意安全，给予人们平安出行的保障。可一年中还是九万多人因交通事故，导致死亡。
我曾经在电视上看到一个可爱的小女孩在火车道上玩，看到一列火车行驶而来，想跳过去，没想到被一根小草拌了一下，摔倒在地，这列火车飞驰而过，使这个小女孩失去了生命。看完过后，我真的为那个小女孩感到伤感。她和我一般大，正是花季时节，是少年最美好的时候，我们应该好好学习，可是，这个女孩却因为一时失足，而造成死亡，破碎了一个幸福的家庭。再仔细想想，那个女孩在学校中也学过度过安全的种种方法，也一定写过《安全公约》，但为什么还会被火车撞呢？那小女孩只是为了刺激一点，才去跳的，却没想到一时失去了生命。
然而，在川流不息的马路上，这样的一暮你也时常看到：在离人行道只有几步之遥的地方，一些同学却无视人行道，在机动车道车来车往中毫无顾虑地笔直穿过去。也许，你对这一暮习以为常，可是，你是否想过，生命也许就停留在这一刻呢？
生命是可贵的，如果失去了，就不会再回来，让生命永远存下去，就要珍爱生命，平安出行！
健康成长演讲稿 篇4
各位老师们、同学们：
“天下”而又“第一”，可见读书的重要性。千百年来，人类保存和传承智慧的手段不出两种：一种是实物，比如长城、金字塔等；二是书籍，并且以书籍为主。下一代的人必须读书才能继承和发扬前人的智慧，人类之所以不断进步，靠的就是读书的本领。读书不是“天下第一好事”，又是什么呢？
我是一个喜爱读书的女孩子。在我的生活中，读书，已经成为了一个必不可少的部分。我收藏的图书中，有中外名著，有小说故事，还有科普童话等等。书，虽然不是很多，重要的是，我都读过了。
还记得，儿时，妈妈常常给我讲故事，所以那时，我小小的脑子里，就知道，“书”就是充满了童话故事的万花筒。
出于对读书的喜爱，我5岁就开始学习认字，我可以独立阅读一些简单的儿童读物，而不用妈妈给我讲了。刚上小学时，我经常看到爸爸妈妈捧着书入迷地看，甚至不跟我说话，我很不服气，心想：我也能识字了呀！凭什么我不能看书！于是，我便爬上书架，找到一本书，拿着读起来，咦？奇怪，这字怎么这样怪呀？当爸爸妈妈发现时，都笑的弯了腰。原来是我把书拿倒了！可是不管怎样，都挡不住我对书的好奇心！在爸爸妈妈的帮助下，我开始读书了。在这时，我突然发现，原来“书”其实是一个可以深深引人的大磁铁。我就被它吸引住了！
现在，我已经是小学五年级了，我从五岁起看儿童读物，到六岁开始读书，直到现在爱上阅读，书，已经陪伴我走过了6年的时间。在这六年中，我对书的感情已不仅仅是好奇，而是对朋友的喜爱。
我感谢亲爱的爸爸妈妈，因为是他们带我走进了书的海洋，这位好朋友让我不仅学到了知识，还陶冶了我的情操，培养了我的素质。从三年级开始，我每年都参加“春蕾杯”作文比赛，都获得了全国二、三等奖；并且一到四年级也都被评为“三好学生”；还被评为全校的“读书小状元”称号，这些荣誉都是读书带给我的好处。这让我感到，书不仅是万花筒、大磁铁，还是一位好老师，好朋友。当然，我所指的书，都是好书。
什么叫做好书呢？我觉得，应该是在人生的道路上，能帮助人明辨善与恶，是与非，美与丑的书。
我爱读书。读书是一种享受，因为每当我翻开一本书，就会废寝忘食。那时的情景正如《小儿垂钓》这首诗里说的“路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人”一样。谁在一旁问我话，我也只是草草做答，有时我根本一个字都没听见。
我爱读书。每当一个个故事展现在我面前时，我仿佛被书“吸进去”了，仿佛身临其境，与主人公一起冒险，一起旅行。一起经历磨难与快乐。在读书的生活中，我学会了许多。在“哈利.波特”中，我学会了不畏困难，勇往直前；在“论语”的“三人行，必有我师”中，我懂得了要虚心向他人请教，生活中处处有老师……就这样，我越来越珍视和这个朋友在一起的时光。
讲了这么多，总而言之一句话：“天下第一好事，一定是读书！”
朋友们，“知识就是力量”，知识决定命运！多读书，读好书，让好书陪伴我们健康成长吧！
谢谢大家！
健康成长演讲稿 篇5
歌德曾经说过：人不光是靠他生来所拥有的一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。今天，我演讲的题目是《学习，改变人生》
古人云：“少年不知勤学早，老来方悔读书迟”、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。这些古语之所以能够流经千年而不衰，是因为他很好的诠释了人生成长进步的真理，在大浪淘沙的岁月中显示出它智慧的光芒。所以我们要通过学习改变人生，用勤奋成就梦想。
当代之世界，当今之中国，科技日新月异，信息、知识、技术不断发展。在这种形势下，我厂开展了“创建学习型企业，培养知识型员工”的活动，这不只是一个口号，而是需要我们每一个人去参与、去感悟、去实践。著名的桥吊专家许振超曾说过：一个人可以没有文凭，不可以没有知识；可以不进大学，不可以不学习。“学习是人类进步的阶梯”人类社会的进步、文化经济的发展、一个国家的兴旺、一个民族的昌盛，都无不是不断学习、不断创新的结果。学习关乎着人类、国家、民族和社会的命运，也关系到我们每一个人的前途和未来。学习虽不能造就人生，但可以改变人生，对此我有三点体会。
首先学习是生活的好帮手。大家试想一下，当你面对网络科技的时代，如果你没有去学习掌握基本的操作技能，不
知道你如何来亲身体验信息化给我们带来的方便与快捷。当你面对市场上各种各样琳琅满目的商品，如果你没有去学习掌握基本的辨别知识，不知道你能否抵挡着住精美的外包装和活力的广告语所带来的诱惑。当你面对形形色色的假冒伪劣和坑蒙拐骗时，如果你没有去学习掌握基本的防范常识，不知道你还能否抵挡得住翘舌如簧魔幻般的骗术。等等这一切告诉我们，只有不断地学习，才能使我们的生活更加绚丽多彩，只有不断地学习，才能使我们的生活更加充实和谐。
其次，学习是工作的指南针。随着我厂的不断发展壮大，我们所涉及的油田注水工作，新技术的不断应用。我突然发现不学习新的知识就无法应对突飞猛进的科技进步。曾经的我，靠着自己的成长经历而自以为是，然而面对别人成功的经验和自己失败的教训时，我突然感觉到自己在很多领域上是多么的无知和幼稚；曾经的我，以自己是油田相关专业毕业而倍感自豪，然而当我引用了书本里的旧理论而受到朋友的嘲弄时，我内心突然感觉一种无地自容的惭愧，所以我时刻警示着自己，只有不断地学习，自己的人生价值才能得到更全面的体现，只有不断地学习，胸前的山丹丹花才能绽放的更加耀眼夺目。
第三点体会学习是创新的源动力。创新是人类社会发展的源泉，是第一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的动力。没有创新就没有前途，没有创新就没有未来。国家离不开创
新，社会离不开创新，我们的油田事业也离不开创新。就如我们注水大队的赵庆飞同志就是通过不断的学习，反复试验，自制研究发明了撬装式加药装置。由此我们可以看出只有努力地学习各种专业技能，才能为创新提供持久不衰的源动力。只有我们掌握了灵活的学习方法，才能在自己的岗位上游刃有余、步步为嬴。学习力决定创造力，创造力决定竞争力，竞争力决定前途命运。只有我们学会善于思考和创造，我们的油田事业才能与时俱进、再创辉煌。
古人云：“圣贤由学而成，道德由学而进，才能由学而得”，无论一个国家、一个民族还是一个人，都必须注重学习，学以立德、学以增智、学以资政、学以致用。同志们、朋友们，让我们从自身做起，积极投入到学习型企业创建活动中吧。让我们的青春岁月在学习中得到永恒！让自己的人生价值在学习中得到提升！让我们吴起采油厂在学习中创造出更灿烂辉煌的明天！
六年级健康饮食演讲稿7篇
没有翻滚的江水，就不足以被称为勇往直前；没有高耸的山峰，就谈不上攀登。如果你即将面临一场演讲，准备好演讲稿可以帮助你更好地思考和整理所要表达的内容，同时也能帮助你掌握演讲的时间和进度。工作总结之家小编花费了大量的时间和精力为大家准备了今天的“六年级健康饮食演讲稿”，希望通过参考这些内容，能让你的工作和学习更上一层楼！
六年级健康饮食演讲稿(篇1)
合理的饮食充足的营养，能提高一代人的身体健康水平，预防多种疾病的发生和发展，延上寿命。下面我们来看看六年级健康饮食演讲稿600字，欢迎阅读借鉴。
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
老师们，同学们：
早上好!今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边*作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是*的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳*饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。
在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，*垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：
管好嘴，不贪食。
多喝开水，少吃零食。
经常锻炼，关爱身体。
重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
六年级健康饮食演讲稿(篇2)
同学们，老师们：
大家早上好！
许多同学的父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗？这样会导致我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃，可能导致致癌。你要勤洗手，勤洗澡洗头，这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致肚子疼，有可能还会失去生命。大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖，对牙不好，也要刷牙。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
六年级健康饮食演讲稿(篇3)
尊敬的老师，同学们：
大家好！
健康饮食的重要性，大家多少应该是知道的吧，我们一天三餐都要吃，但是一定要吃的健康，不能随随便便的吃，要注重整体的一个健康。现在我们都是小学生，正处于长身体的阶段，更要去注意这个问题。同时，处于这个年龄吗，也正是贪吃的年纪，在这很希望大家听完我这次的演讲后，能够认真看待自己的饮食，注意自己平时的饮食。
当前，我们的生活水平日益的提高，我们吃的东西也是越来越丰富，但是也面临一个问题，就是饮食的健康得不到保障，大家又是喜欢吃一些垃圾食品，健康的生鲜蔬菜，就不大喜欢吃了，味道越来越重。虽然这是生活水平得到提高的表现，可是对于我们的健康却是一种危害的。日常生活中，我经常看到有同学不按时吃饭，总是喜欢吃一些高热量的垃圾食品，像薯条、辣条、薯片等，吃饭不吃健康的食物，这真的是很危害身体健康的。我相信大家应该是有体会的，这不是在说笑，饮食健康对于我们的生长很重要，尤其是我们处于这个年龄，最需要补充的就是营养。
生活在当前的时代，我们更应该要去注重健康吧，让饮食变得规律又健康起来。抓住小学这个阶段努力吃健康的饭菜，把营养补上来，让身体得到良好的保护，把健康放第一位。同学们，从现在起，我们要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按时吃饭，一日三餐不缺少任何一餐，让自己的健康得到保障。健康饮食能够保障我们的良好成长，所以要重视起来，未来我们一起去把饮食变得健康起来吧，维护自己的健康。
谢谢大家！
六年级健康饮食演讲稿(篇4)
亲爱的老师同学们：
大家好！
俗话说“身体是人们一生的本钱”健康是我们所有人都需要的，健康的身体是生活中取得成功的关键，调理好自己的身体是每个人重要的责任。
合理的饮食是很重要的，有句话说得好“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”人就像一台机械，那么饭就是这台机器的能源。合理的饮食习惯能更好的帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们所需要的各种营养。如果你的饮食习惯没有规律，就会导致发胖等对身体有害的各种疾病，嘴巴是吃的爽了，自己的身体却要为嘴巴的行为买单，最终受害的还不是自己吗？
财富是什么？是诚信、快乐、还是经验？不，这些虽然都很重要，但都比不上一个人的心身健康。
同学们，培根曾经说过：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱”由此可见，健康真的非常重要，注重健康就是关爱自己亦是关爱他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演讲完毕，谢谢大家！
六年级健康饮食演讲稿(篇5)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每天我们都要饮食，补充身体所需营养。饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。
很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。不但影响我们健康，也不利于我们成长。并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。
我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。
谢谢大家！
六年级健康饮食演讲稿(篇6)
亲爱的同学们：
大家好！
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚xxxx盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
谢谢。
六年级健康饮食演讲稿(篇7)
老师、同学们：
大家好！
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
演讲稿感恩(系列7篇)
精神的浩瀚，想象的活跃，我们的演讲也是如此。演讲稿可以让演讲者更加自信和从容地面对听众，演讲稿可以使您在演讲时更加自信和有准备，你还在为不会写演讲稿而担忧吗？根据您的需求，栏目小编整理了《演讲稿感恩》，欢迎学习和参考，希望对你有帮助！
演讲稿感恩 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
谁言寸草心，报得三春晖；滴水之恩，当涌泉相抱；得人恩惠，永世不忘，等等这千古留传下来的成语，告诉我们的不也就是要感恩吗，可是，我们却时常忘记了，无论生活还是生命，都需要感恩。在许多人看来，只有过得幸福、快乐的人才会有恩可感，我并不能给幸福做一个诠释，但在我看来，一个人活得幸福不幸福，快乐不快乐，并不在于财富的多少，地位的高低，或成就的大小，而在于他用一颗什么样的心来看待自己和自己周围的世界。常怀怨恨的人，即使显财，也仍如寒芒在背，活得毫无生趣。常怀感激的人，他们懂得"人靠人活着"这样一个言简意深的道理，因而对自己得到的一切心存感激。他感谢师长朋友，为自己的成长倾注了心血；他感谢自己，是自己的艰苦努力和善德善行，换来了生活的依靠和世人的抬爱高看；他感激自然界的日月星晨、山川河流，蓝天白云、红花绿草和飞鸟游鱼，是他们养育了自己，愉悦了自己，使人生变得五彩斑斓，让人爱恋。
记得xx作家xx曾经写过一篇名为"感恩之心"的散文，文章中作者把自己比拟成尘土当中的一粒沙，那么渺小那么微不足道，却也感激浩瀚的宇宙赋予了自己生命，感激风沙与吾为伴以致于不孤独，感激自然界的一切让生活充满了快乐，这就是一位社会名流心中的幸福。
幸福就是如此简单，只要我们记住常怀感激的心，因为这颗心就是一把幸福之钥，凭着它，可以打开快乐之门，通向一个充满喜悦的新天地……演讲完毕，谢谢大家！
演讲稿感恩 篇2
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我们能生活在这么美好、这么有趣的世界上。这都是因为我们的父母给予了我们生命，他们教会了我们怎样走路、怎样说话、交谈，是他们教会了我们人生中的每一个第一，也是他们含辛茹苦地把我们养育大。如果没有我们亲爱的父母，就没有我们。
小时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道他们的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅感恩，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。
记得在我小时候，一个风雨交加的夜晚，我感到四肢无力，浑身难受，于是，我叫醒了妈妈，妈妈把手放在我的头上，发现我感冒了，她像热锅上的蚂蚁团团转，急忙叫起爸爸穿好衣服背着我到楼下打了一辆TAxi，从医院回来，街上已经没有行人了，我家住的那幢高楼的灯都熄灭了，楼道里黑糊糊的。爸爸背着我，摸索着楼梯扶手，一步一步地登上楼，我的体重足足有60公斤左右呀！我趴在爸爸的背上，清清楚楚的听见妈妈呼吸越来越急促，感觉到他的后背上汗水越来越多。回到家，父母便忙上忙下，照顾我，我的心头好一阵感动，仿傅有一股蜜涌上心头……
就在上个星期五——我十三岁的生日，我首先感谢了我的父母，为了感谢他们，我给父母洗脚，当我看见父母为我整日东奔西跑而长了茧的脚时，我被震撼了，我真感谢老天，让我投生在父母的膝下，如没有父母最博大，最无私的爱，倾具所有的真爱，所有的情感来灌注，丝毫不顾及自己的劳苦和艰辛，起早摸黑的养育。
用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为感恩是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母们给予的一点一滴。
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx
20xx年xx月xx日
演讲稿感恩 篇3
大家好！
我今天演讲的题目是:“拥有一颗感恩的心”“感谢太阳，感谢天地；感谢你的满足和付出；感谢今天的拥有，感谢明天的风雨，感谢彼此的关心。
感恩中，慢慢学，珍惜甜蜜。“当我看到这段话时，我认为它意义重大。文中表达的一切不正是我们经历过的，现在拥有的吗？能在阳光下沐浴，能在城市和乡村漫步，能与久违的亲人重逢，能有自己的成就，等等，这些都是世界上最普通、最普通的事情。但是，为什么要对这些看似平凡的事情心存感激呢？现实中我们并不习惯这一切！是的，习惯当然掩盖了所有来之不易的东西，而我们在享受这一切的同时，却忘了感恩。”
但是多少爱情有着一寸长草的成语，千古传诵，告诉我们不要感恩，但我们往往忘记了，生活和生活都需要感恩。在很多人眼里，只有活得开心的人才能感受到善良。我无法给幸福一个解释，但在我看来，让一个人快乐或不快乐的不是财富、地位或成就的多少，而是他用什么样的心去看待自己和身边的世界。经常背负怨念的人，即使是炫富，依然像背上的寒山，活得毫无情趣。一直心存感激的人都知道“人靠别人活着”这个简单而深刻的道理，所以他们对自己得到的一切都心存感激。他感谢老师和朋友，为自己的成长付出努力；他感谢自己的辛勤劳动和善良善行，换来的是生命的依赖和世人的敬仰；他感激自然的太阳、月亮、星星、山川、蓝天、白云、红花、绿草、飞鸟、鱼儿。他们滋养了自己，娱乐了自己，让生活丰富多彩，充满爱。
记得台湾作家林清玄曾经写过一篇文章，题目叫《感恩的心》。作者在随笔中把自己比作尘土中的一粒沙，那么渺小，那么微不足道，但也感谢浩瀚的宇宙给他生命，感谢风沙陪伴着我让他不孤独，感谢自然界的一切让生活充满幸福。这就是名人心中的幸福。
幸福就是这么简单，只要我们记得感恩，因为这颗心是幸福的钥匙，它可以打开幸福的大门，通向一个充满快乐的新世界...演讲结束后感谢大家！
演讲稿感恩 篇4
大家好！
我们迎着缓缓初升的晨阳，将一颗感恩之心装进我们繁重的书包。我们一路上给予，一路上收获。当我们相聚于此时，相信我们的内心都充满了光明，充满了希望，也充满了爱和尊重。当一个人学会如何给予时，他便是长大了一些。当一个人学会如何回馈时，他便是成熟了一些。当一个人学会如何在汲取和奉献中随意转换时，他便是一个对社会有贡献的人。我们在生活中吸收来自社会家庭和学校的温暖，在许多的闲暇时刻，我们也有必要去吐露一些来自我们内心的感情，去用一颗赤诚的感恩之心，将这一份浓厚的情谊，贡献于这个温暖四溢的一天吧！
今天我想说的“感恩”，可大可小，可简单可繁复，可轻松可沉重。这取决于我们是一个怎样的心态去面对这份温暖的恩情。感恩这件事情也许是小的，也许是大的。也许我们经常相遇，也许我们已然错过，而面对错过二字，除了感伤，已然无他。你们为父母做过一些什么呢？还记得很久之前电视上常常播放的那个广告吗？一个小男孩看见自己的母亲给奶奶洗脚，他也学着端了一盆水给自己的母亲洗脚。当时我看完之后很有感触，洗脚这件事很小，但是我们去做起来时却是很困难。那时候的我也只是一个几岁的孩童，我也学着电视上的样子，给母亲端了一盆水，让她洗脚。她看见我这样做之后开心的哈哈大笑，一边笑着，一边把我拉入了她的怀抱了。她说很感谢我能这样为她，也很感动我是这样一个听话的孩子。
我的`母亲至今都会提起那件事情来，我想那是她永远抹不去的感动记忆了。虽然那只是我的孩童时期，但这样的一件小事就可以让母亲高兴如此之久。我终于明白，原来一份感恩，小中可见大，大中均是情。这份感恩是来源于爱，而我们人类，是独独拥有这份情感的动物，除了去好好珍惜它，我么还能做些什么呢？既然是大自然的馈赠，就让我们一起去感恩和继承吧！
在我们的生活中，很多的东西都是说起来容易做起来难，但只要我们好好的去理解，去尝试，我们就不难发现，原来当我们踏出一步之后，接下来的路都非常的轻松，路途风景也会变得格外的美丽。我想，这又是一次回馈，回馈于我们，我们也回馈与他人。只有这样的“礼尚往来”，我们才会变得更加富有人情味，变成一个更加温暖的人！
演讲稿感恩 篇5
亲爱的老师，同学们：大家好！
父母的爱就像一座山，博大而宽厚；父母的爱，就像那百花酿成的蜜，馨香而甜蜜。我记得老师教过我们一首诗：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。世上的恩情，莫过于父母的养育之恩。我愿用生命去珍爱，用至诚去感激，用行动来报答。
当我呱呱坠地来到这个世界，父母不仅给我了生命，还是我人生的第一任老师，含辛茹苦地抚养我长大，接送我上学、帮我洗衣服、陪我练古筝、学画画，教我削铅笔、整理书包……对我的关心和爱护不是三言二语能说完的。
记得去年冬天，我生病需要吊水，爸爸、妈妈都请假陪着我。由于血管太细，从早上9点一直吊到下午3点，中午爸爸为我买来饭菜，妈妈喂我吃，看着父母饿着肚子无微不至地照顾我，我的心里既温暖又难过。
现在我一天天长大，慢慢学着为父母做些力所能及的事。在家里，爸爸做饭时，我会帮着择菜削皮；父母过生日时，我会亲手为他们画一幅画，写上祝福的话语；妈妈生病时，我会为她端水送药；放学的路上，我会和父母说说当天在学校的情况，让他们放心。
中国有句古话“百善孝为先”。孝敬父母不需要做一番惊天动地的事情，只要在平时多注意从身边小事做起，从一点一滴做起。我记得央视曾播过的一个公益广告：一个小男孩，吃力地端着一盆水，天真地对妈妈说：“妈妈，洗脚！”时至今日，我仍然感动，不止为了可爱的男孩，更为了那一份至深的爱和发自内心对父母的感恩。
同学们，让我们学会感恩吧！用一颗感恩的心去孝顺父母，用一颗真诚的心去与父母交流。我相信，这颗种子一定会在我们每位同学的身上开出灿烂的花朵！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲稿感恩 篇6
亲爱的老师、同学们：
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛——题记
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱。我来自何方，又情归何处，谁在下一刻呼唤我”。
在《完美之声》光盘中，有一首歌叫《感恩的心》，每次听到它，唱起它，我都会在内心经受一次爱的洗礼和震撼，它让我一次次地拷问自己：我是谁?我来自何方，去往何处?也许每个人来到这个世界，的确是一种偶然，就像一颗尘土任意飘荡，风住尘息之后，才降落此时、此地、此家。没有人知道自己的归宿到底在哪里，人生并非命中注定，苍天有时也会捉弄人，人的生命是可贵的，又是脆弱的，但不是无所作为的。不管怎样，不管来自何方，又将要去向哪里，存在就是价值，感恩才知惜福。
“天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。”
人生注定离不开奋斗，充满着艰辛，人生之路也会荆棘遍布。一帆风顺、平步青云只不过是美好的愿望罢了。人总是幻想着征服世界，但我们要知道，欲征服世界，先要征服自己。与其感叹人生苦短，不如在奋斗中延长生命。天(地虽宽莫如心宽，心宽就会有梦想，有梦想就会有奇迹，因为有梦想的人心中常存感恩的心。
“我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输”。
人类因为有了梦想而伟大，人生因为有了爱心而精彩。人生也会时刻伴随着泪水，有时喜极而泣，有时顿足捶胸，有泪未必非豪杰，但人生决不可认输失志。人生其实充满了探索，也充满了成功和失败。有人失败了，总会怨天尤人，抱怨上天的不公，其实一份付出就有一份收获，不放弃、不认输，终有所成。成功者决不放弃，放弃者决不成功，成功只有一个理由，那就是，我要成功。成功的人懂得珍惜，珍惜才会拥有，感恩才会天长地久。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”
此时此刻，身为完美人，我无比自豪，因为我们都有一颗感恩的心，感恩社会，感恩父母，感恩公司，感恩我们身边的每一个人，因为他们给了我们生存的勇气。
演讲稿感恩 篇7
大家好！
在这一周我们即将感恩主题活动周，为了让更多的学生知道感恩的意义，也为了祝贺主题周的来临，我是十分高兴为大家做出我这次演讲的，我今天的演讲题目是——感恩伴我同行。
我曾经参加过我们学校组织的合唱比赛，我们班大合唱比赛的`比赛曲目就是《感恩的心》，不管是在练习时还是在正式比赛时 ，我都被这首歌所表达的真挚感人的情感而感染，甚至在合唱比赛是，演唱到热泪盈眶。我想一个心怀感恩的人一定是一个内心温暖的人，同时也立志让感恩这种情怀常驻在我幼小的心灵中，让自己的被温暖填满。
感恩，我们首先要感恩自己的父母。这是我们第一个要感谢的对象，感恩他们把懵懂的我们带到这个世界上，给我们有意义的生命，让我们看清了这个世界在是怎么样的绚丽多彩。也感谢我们的漫长又艰苦成长中，有他们相伴相依。所以在以后我们要经常对父母亲说感谢的话，经常向他们表达我们的爱意和感谢，让感恩的温暖也填满他们的心里。
感恩，我们其次要感谢老师。这是我们第二个要感谢的对象，感谢老师他们每天在教室忍受飞扬的粉尘为我们的学业操心担忧。也感谢老师在学校里对我们的教导和照顾，感谢老师不应该只是在教师节这天，而是在教室里给我们上课的每一天。我们感恩老师不仅是要通过嘴说出来，更应该是通过手做出来，我们现在如果每天在按照老师要求自觉认真的学习老师教导我们的东西，就是对老师最大的感谢，比教师节送花送祝福要实际的很多，也更加让老师们欣喜，让老师的心里也被温暖填满。
感恩，我们还要感谢同学。这是我们第三个要感谢的对象，感谢他们在学校里，给我们的陪伴和帮助，想到自已班上可爱有有趣的同学们，我就会莫名的感到开心。他们每天陪我一起上下课、一起做课间操、一起做活动等，因为他们在学校里无时无刻的陪伴，让我们在学校里并不形单影只。所以感谢同学，让我们在校园里与他们友善相处吧，让我们的感恩从互相扶持、互相学习上开始吧，让感恩的温暖也填满同学们的心。
这个世界有很多寒冷的角落是我们看不到的，但是我们可以用我们这颗感恩的心去温暖这些角落。
谢谢大家！
元旦演讲稿(系列7篇)
你是否找不到值得借鉴的主题演讲稿呢？人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，当我们需要参加一场演讲时。我们应该提前备好演讲稿，并将稿子里要讲的内容背诵下来，工作总结之家的编辑收集并整理了“元旦演讲稿”，相信本网页内容能为您提供帮助！
元旦演讲稿 篇1
尊敬的各位领导、亲爱的各位同学：
大家好！
日月穿梭，寒暑交迭，岁月的年轮在不经意中又多划了一个圈。在共同度过的这365个日子里，我们一同体验了春的温暖，夏的火热，秋的丰硕和冬的美丽，并以期盼的心情满怀喜悦地迎来了充满希望的20XX年。在这辞旧迎新之际，首先祝愿大家新年快乐，阖家幸福！
喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛，回忆过去的岁月，倍感自豪和欣慰。过去的一年，在全园教职工的共同努力下，幼儿园的各项工作得到了长足发展。可爱的宝宝们在老师的精心培育下，得以健康、快乐、幸福、全面、和谐、茁壮地成长。幼儿的特色教育活动开展得有声有色，庆六一、教师节、督导、视导及古诗文诵读等大型活动等等，教育教学质量在不断提高，老师们精心开启每一个孩子的心智，让智慧、感恩、尊老爱幼、讲文明、懂礼貌在一颗颗幼小的心灵中播下了希望的种子……
此时此刻在总结这些成绩的同时，我深深知道这些都是大家共同努力的结果，是大家全体智慧的结晶。这一切，都离不开各位领导、来宾、社会各界、广大家长和全体教职员工们对我们工作的关心、支持与理解！感谢各位的努力和付出，也感谢所有的员工对我的支持和信任。值此新年来临之际，请允许我代表xx对各位领导、来宾、家长、全体教职工们道一声诚挚的问候、最衷心的感谢和最美好的祝福！
新的一年在人们的期待中开始了。元旦节已经是一个古老的话题了，那么，它又象征着一种什么意义呢？在“元旦”这个词语中，元的意思是第一或开始，旦的意思是太阳升起或是白天。元旦，便是新年的第一天。它蕴涵着一种蓬勃的生机，表明一种美好的开始。
一年之际在于春，作为一个全新的开始。我们平时工作和生活的节奏越来越快，忙忙碌碌这一年，可以在元旦这个节假日，和家人一起放松放松身体，整理整理心情，回望过去，展望未来，然后再开始新一年的播种和耕耘。
让我们行动起来，为事业的发展，为青春和梦想，贡献自己的热情和力量！新的一年，我们信心百倍，激情满怀，让我们携起手来，为了我们的xx的教育和这些可爱的孩子们，一如既往地付出我们的爱心、责任心，让我们再接再厉，再创辉煌！
元旦演讲稿 篇2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
流年弹指过，不知不觉间，岁月又从指间悄悄溜走。
我们已习惯将时间划分成无数个终点和起点，轻轻一转身，又进入了一个轮回，右脚紧跟着左脚踏出了20xx年来二十次的轮回。
或许，我们已对这样年复一年都如此的节日没有了新奇；或许此时，你会怀念着那年那天，曾在家中的喜悦。
而今日，没有父母陪在身边的新年里，亦是每一个人新的开始，是我们翻开生活阅历崭新的一页。可还记得，三个月前我们曾聚首在这美丽的校园中。
一纸通知书系起我们五湖四海的缘份，韶华正茂的青年们犹如春天沾满露水的花朵，青春的芬芳溢满了每个角落。三个月，不短也不长。但在这三个月间，我们曾一起笑过，努力过，失落过，振奋过。
清晨，我们曾一起漫步在晓风拂面的通幽小径上，大口呼吸着大学的气息。午间，我们曾一起坐在教室中认真地听老师授课，心地所系地翱翔在知识的海洋中。
夜未央，月色朦胧，我们曾一起扒在窗边欣赏墨霄中的点点星光，互相吐诉着对家乡的思念。
朋友啊，感谢你们在这段时光陪我们走过的每一步。因为有你们，青春不再孤单，不再青涩，所有的努力都值得。
如果说，友谊是棵繁茂大树，那么浇灌它的必定是以诚心汇成的清泉。如果说，友谊是朵娇艳之花，那么让它盛放不败的必定是真情常在的春天。
曾年少的我们或许不明白何为真正的友谊，故不会有许多莫名的烦恼，只是随性表达着自己的喜怒哀乐。那时的友谊，离我们是如此遥远。
当时间那无形的沙漏催促着你我快快成长，渐渐地我们开始明白何为烦恼何为伤心，也逐渐懂得友谊的真谛。
我们开始憧憬，开始寻觅，总是有意或无意地，希望可以找到能够以诚心相托的友谊。
历经风雨最美的彩虹终现，我们收获了友谊的果实，友谊的阳光驱散了孤单的阴霾，真诚的心换取了灿烂的笑容，即使前路布满荆棘，我们依旧勇往直前，只因有你们，友谊是我们最坚实的依靠！
令我思，我愿，化作空气中的每一个音符，洒落于你们所在之地。
我愿此时回到初春，自那里挂回一帘春雨，细腻且轻柔地浇灌每一寸土地，让名为“希望”的种子发芽、开花、结果，让每一个人的希望都永存心间。
我愿回到花开繁盛的夏日，自那里采摘每一朵绚烂，偷偷将每一朵藏在每个人的梦里，让我们的青春长久。
我愿回到硕果累累的秋日，自那里收回凉爽的秋风，让它吹熟我们种下的所有梦想。
我愿在这空气肃冷的冬日，敛一场如羽皓雪，化作玉水净化我们为之奋斗的世界，让你我的生活不再有阴霾。
我愿乘风飞往玉壶低挂之地，舀起一瓢月光，均匀洒在每一个黑暗的角落，让消沉中亮起柔和的光亮。
哦，对了，还要前往普光满天之地，卷起一束阳光，挥洒在每一颗失落的心间，让光明温暖心瓣。
幽幽苍夜，佳节渐临，回首间，花已褪霓裳，叶已枯绿意。纵然时如逝水，一去不复返；纵然我们在流去的岁月中有许多遗憾与后悔，且抛开旧时旧念，在新的一年中谱写新的篇章！
在此，文学部谨祝大家：元旦快乐！
元旦演讲稿 篇3
尊敬的各位领导、来宾，家长，亲爱的各位老师，全体小朋友们，大家好!
光阴似箭，日月穿梭， 寒暑交迭，岁月的年轮在不经意中又多划了一个圈。在共同度过的这365个日子里，我们一同体验了春的温暖，夏的火热，秋的丰硕和冬的美丽，并以期盼的心情满怀喜悦地迎来了充满希望的__年。在这辞旧迎新之际，首先祝愿大家新年快乐，阖家幸福!
喜悦伴随着汗水，成功伴着艰辛，回忆过去的岁月，倍感自豪和欣慰。过去的一年，在全园教职工的共同努力下，幼儿园的各项工作得到了长足发展。可爱的宝宝们在老师的精心培育下，得以健康、快乐、幸福、全面、和谐、茁壮地成长。幼儿的特色教育活动开展得有声有色，庆六一、教师节、督导、视导及古诗文诵读等大型活动等等，教育教学质量在不断提高，老师们精心开启每一个孩子的心智，让智慧、感恩、尊老爱幼、讲文明、懂礼貌在一颗颗幼小的心灵中播下了希望的种子……
此时此刻在总结这些成绩的同时，我深深知道这些都是大家共同努力的结果，是大家全体智慧的结晶。这一切，都离不开各位领导、来宾、社会各界、广大家长和全体教职员工们对我们工作的关心、支持与理解!感谢各位的努力和付出，也感谢所有的员工对我的支持和信任。值此新年来临之际，请允许我代表幼儿园对各位领导、来宾、家长、全体教职工们道一声诚挚的问候、最衷心的感谢和最美好的祝福!
新的一年在人们的期待中开始了。元旦节已经是一个古老的话题了，那么，它又象征着一种什么意义呢?在“元旦”这个词语中，元的意思是第一或开始，旦的意思是太阳升起或是白天。元旦，便是新年的第一天。它蕴涵着一种蓬勃的生机，表明一种美好的开始。
一年之际在于春，作为一个全新的开始。我们平时工作和生活的节奏越来越快，忙忙碌碌这一年，可以在元旦这个节假日，和家人一起放松放松身体，整理整理心情，回望过去，展望未来，然后再开始新一年的播种和耕耘。
让我们行动起来，为事业的发展，为青春和梦想，贡献自己最大的热情和力量!新的一年，我们信心百倍，激情满怀，让我们携起手来，为了我们的幼儿园的教育和这些可爱的孩子们，一如既往地付出我们的爱心、责任心，让我们再接再厉，再创辉煌!
谢谢大家!
元旦演讲稿 篇4
各位老师、各位同学：
早上好！
今天国旗下讲话的内容是：迎接新年，展望未来。
寒风料峭，冬意浓浓，圣诞老人还没来得及把他的长祙收起，我们的耳畔又即将传来元旦的声声脚步。今天迎着黎明的晨光，我们汇聚在国旗下，整理即将走过的20xx，祈盼新年的到来。为此，向全体老师和同学们表示新年的祝福！愿你们伴随着新年的钟声在快乐中启航。
每年的1月1日为元旦，是新年的开始。“元”是开始，第一之意；“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
回想一下这一年里的点点滴嘀吧，如果它们是美好的，那就把它们作为一份信心，放在你的心里；如果它们是苦涩的，那就把它们化成一种鞭策，储存在你的心中。辉煌已成为过去，但失败也同样已是昨天的事。回望__，我们心里充满激情、自豪，有的是刻骨铭心的记忆和留恋！
展望新的一年，则充满了新的希望，新的机遇，新的挑战。成功与挫折并存，困难与荣誉同在，让我们带着20__年的成功、信心和努力，推开__年的大门，在新的一年创造出一片新的天地！
谢谢大家！
元旦演讲稿 篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
伴随着收获的喜悦，满怀着奋进的豪情，我们走过了忙碌而多姿多彩的20xx年。今天，我们欢聚一堂，喜迎新年。回首20xx，我们 的新楼完工并投入使用，我们的亲子中心建成，我们的校园环境和办园条件发生了翻天覆地的变化，我们的社会声誉不断提高，我 们的办园质量进一步增强。对幼儿园来说，20xx年，是不平凡的一年，是收获的一年，也是硕果累累的一年。对教师们来说，20xx 年，是激情燃烧的一年，也是和谐奋进的一年！
一年来，老师们忙忙碌碌，辛勤工作，为幼儿园做出了巨大的贡献。我们在特色课程、现代教育、教科研、宣传、卫生保健和安全 等方面都取得了突出的成绩。这些成绩的取得，无不凝聚着大家的心血和智慧。为了这一切，老师们早出晚归，舍小家、顾大家， 不辞辛劳、无私奉献！作为园长，我为有我们这样一支团结奋进的队伍感到骄傲！我为有这样一群可亲、可敬、可爱的兄弟姐妹感 到自豪！在此，我代表幼儿园领导班子向全体兄弟姐妹们致以最诚挚的感谢和最美好的祝愿！祝你们心想事成，万事如意！
新年开启新希望，新年承载新梦想。回顾过去的一年，成绩令人欢欣鼓舞，展望新的一年，更感重任在肩。我相信，在我们全体教 师的共同努力下，在我们的爱心沐浴中，我们的幼儿园一定会越办越好！
最后，我祝我们的孩子在新的一年里，快快乐乐，健健康康！我祝我们的老师在新的一年里，百尺竿头，更进一步！祝愿我们的幼 儿园欣欣向荣，蒸蒸日上！
元旦演讲稿 篇6
是个崭新的开始无论过去怎么样就都让它过去吧有什么遗憾就让它成为历史
尘封在一个不为人知的角落里
有什么心结也让它成为历史
封存在一个永远也打不开的地洞里
我们只有现在
只有现在可以把握
那些伤神费时的东西浪费了我们太多
抛弃吧
不要再捡拾回来没有什么可以轻易把人打动
除了前进的号角
当你面对无休无止的习题，
当你面对没完没了的排名，
当你面对无可避免的足以影响你们一生的中考时
你就明白
前进需要多少代价
前进需要多少勇气
对年要有好的憧憬走好自己的路
别后悔别放弃
无论发生了什么。
有一种力量，正从你的指尖悄悄袭来
有一种关怀班主任寄语，正从父母老师的眼中轻轻流出
在这个时刻，我们无言以对，惟有祝福
让无力者有力，让悲观者前行
总有一种力量让我们泪流满面，那是爷娘的期望总有一种力量让我们抖擞精神，那是理想的未来为什么我们总是眼含泪珠，因为亲情是那么深沉为什么我们总是精神抖擞，因为理想是那么诱人为什么我们总在不断拼搏，因为我们从不习惯匍匐在别人脚下那么在这新年的开始我祝福你，亲爱的弟子们，愿你的梦想一路远行！最后祝大家新的一年阳光打在脸上，温暖留在心里
元旦演讲稿 篇7
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！
今天我讲话的题目是：辞旧迎新，展望未来。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，新的一年又一次如约而至，我们的生命又一次迎来了停靠的港湾。在过去的三百六十五个日子里，我们太过忙碌，以至于错过了生活的风景；现在，是时候了，愿我们一起辞掉那些过往的岁月之尘，辞掉那些过往的欢笑泪水，辞掉那些过往的爱恨哀愁，愿我们一起放空自我的心灵，然后将心灵填满未来的梦想。
成绩属于过去，梦想属于未来。新的形势、新的机遇、新的挑战需要我们全体师生振奋精神，以高昂的干劲，踏实的作风、崭新的思路去做好每一项工作。从窗明几净课堂内的脚踏实地，到干净整洁操场上的永不认输；从伏案疾书老师们的兢兢业业，到感恩励志学子们的奋勇争先，无不彰显我们淮外人在吹响实现“中国梦”的时代号角下已奋勇起航。
珍重生命，养成健康的行为习惯。健康的身体、良好的品质和美好的心灵是我们中学生所追求的目标。健康的行为习惯形成必将会让我们终身受益！珍重学习，养成良好的学习习惯。良好的学习习惯会让我们学习事半功倍。珍重交流，形成新型的师生关系、同学关系。在基于学习前提下的师生关系、同学关系必将会让我们共同发展，共创和谐的校园。珍重拼搏，形成坚强的意志品质。要以无畏、无惧的学习状态来迎接每一次的考试检验。
20XX，用我们的踏实作引，引出蒸蒸日上新气象；用我们的勤奋作曲，谱写和和美美新篇章；让我们携手，共创辉煌。
“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。同学们，学期已接近尾声，各科学习已进入紧张的复习阶段。我们要明确目标、端正态度、关注细节、注意方法、贵在坚持、努力拼搏。求学路虽漫漫而修远，但只要我们怀抱一颗求索之心，最后定能无悔青春，圆梦淮外。最后，面向我们的梦想，奔跑吧，同学们；奔跑吧，淮外；奔跑吧，20XX！
我的演讲完了，谢谢大家！