城市梦演讲稿

城市梦演讲稿(分享11篇)。

这篇冠以"城市梦演讲稿"的网络文章阅读起来令人赞叹，强烈推荐大家一读。在竞争激烈的社会中，我们需要努力生存，同时也得不断奋斗。演讲稿作为一种重要的工具，其使用范围在日益扩大。因此，拥有一篇优秀的演讲稿至关重要，演讲稿应以简练、犀利为准则。这将对你的目标实现起到积极的推动作用！

城市梦演讲稿【篇1】

今年，市委、市**召开全市“创建文明城市”动员大会，作出创建省级卫生城市、园林城市、文明城市活动的重要决定，并号召全市广大干部群众全力以赴，群策群力，积极投身创建活动。这一深得人心的决策很快受到了全市广大人民群众热烈响应和积极参与：每一个十字路口，都有义务维护交通秩序的退休老人和蔼的笑容；无数的街头巷尾，又有身佩“服务城市联创，争做文明使者”的青年志愿者耐心劝阻不文明言行；甚至道边墙角，一群纯真可爱的少先队员积极投身于环境保洁，奋力清除城市“牛皮癣”；更有无处不在的“三城联创”监督台把文明理念传达给每一个过路的人…… 我们倡仪广大的青少年、学生应作出以下保证：

一。规范礼貌用语，做文明听众。要使用文明语言，认真纠正学习、生活中的不良习惯用语，做到不讲粗话脏话，不恶语相向，将文明礼貌用语从学校带到社区、家庭，在全社会起示范带动作用。切实做到在文艺演出场所、体育竞技场所或参观各类展览时，穿着文雅得体，自觉遵守场馆的管理规定，注意言谈举止，当好文明观众，做文明啦啦队，体现汾阳人良好的文明素质。

2。爱护城市环境，建设美好家园。要积极参加我市 “国家环保模范城市”和 “绿色学校”创建活动，开展经常性的爱护花草树木、珍惜自然资源、保护生态环境的绿色环保教育宣传活动，提高青少年参与城市园林绿化和环境保护的自觉性，增强维护xx美好形象的责任感。积极开展爱护公共设施的宣传教育活动，切实做到爱护各种市政公共设施、文物古迹、工艺美术作品，共同维护公众利益，树立良好的公众形象。

三。自觉遵纪守法，城市互助友爱。自觉遵守国家法律法规，文明骑自行车，带头遵守交通安全法。要积极参加社会互助教育实践活动，关心困难群体、老弱病残，热爱社会公益活动，积极倡导关爱他人，奉献社会的道德风尚，让我们的思想在参与中受教育，得启迪。

要积极参加创建“诚信师生、诚信校园”活动，决心做尊师敬长、遵章守纪、诚实学习、诚实做事、自尊自律的青少年学生。

让我们携手并进，从自己做起，从身边做起，共同迎接美好的未来。谢谢大家！

为了深入贯彻落实区委、区镇府创文工作精神，我镇结合实际积极开展乡村“清洁美”工程的建设，使我镇村容村貌焕然一新，为确保“清洁美”的永久性，镇党委谭书记号召我镇各系统的广大女干部、女职工都争做文明礼仪的学习者，提高文明礼仪修养，争做文明礼仪的实践者，带头遵守礼仪规范和社会行为准则，注重仪容仪表，自觉践行诚实守信、文明着装、文明服务、文明用语等文明行为，充分发挥妇女在营造家风、民风、社会风气中的积极作用，从而带动我镇走向文明乡镇。

的确，一个好女人就是一座好学校，她会是文明礼仪的传播者，她必定会帮助整个社会实现文明意识进家门、文明美德进家门、健康理念进家门、健康生活方式进家门；她还将注重对孩子的文明礼仪教育，使他们养成文明健康、关爱他人的良好道德品质。

所以我们妇女姐妹要看到，创建文明城市离不开我们广大女性，而做一个文明、优雅、知识的女性是当今社会对女性的要求，更是时代赋予我们女性的责任。

如何提高妇女素质，成为文明城市的文明女性？

从我做起，我要践行文明的准则，努力做一个文明的女人。我国素以“礼仪之邦”著称于世，温文儒雅，谦恭礼让，是华夏儿女代代相传的美德。我们每个人的举手投足，音容笑貌，都体现着我们的气质和素养。

让我们大力倡导文明礼仪，树立公共意识，践行公共道德，做一个具有文明的语言、优雅的举止、得体的形象的公民，培养良好的文明意识和文明习惯；积极开展微笑服务、优质服务、文明服务，把文明传递给身边的每一个人。让我们努力争做文明女性！

从我做起，建一个温馨的家，努力做一个聪明的女人。我们女性在家庭生活中起着核心作用，家庭是社会的细胞，文明女性和文明家庭是文明城市和文明社会的重要标志。妇女素质的提高对文明家庭建设具有不可替代的作用。

让我们树立终身学习的理念，努力做知识型女性，以学习促工作。平时要注意学习商业知识，还要学习理财方法、烹饪技巧等，提高家庭生活质量；要积极倡导绿色出行，多种植花草，营造绿色环境，共享绿色生活，建设温馨和谐的家园。让我们努力争做智慧女性!

从我做起，要发扬传统美德，努力做贤惠的女性。“百善孝为先”，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之初”，这是泱泱华夏的传统美德，也是人们尊重自己的表现。让我们倾情撒播并践行孝老爱亲的美德，做到孝敬父母，尊重长辈，既关心他们的物质生活，又关心他们的精神生活；做到夫妻和睦，互帮互助，互敬互爱；成为一名国家老师和孩子，教育人们，关心孩子的学习生活和身心健康，帮助他们健康成长。

让我们努力争做贤惠女性！

br>广大妇女姐妹，今天历史赋予我们神圣的使命，时代为我们构筑了广阔的舞台，让我们用行动去诠释“男女并驾如日方东”的内涵，以文明、健康、向上的时代新女性形象，带动家庭成员及广大群众讲文明、树新风，在我区文明城市创建工作中谱写时代新女性的壮丽篇章！

我们伟大的祖国有五千年的文明史。中华民族历来是一个有勇气、有礼貌的文明国家。文明礼貌是我们学习和生活的基础，是小学生健康成长的手臂。那文明是什么？

我们该如何与他人文明交往呢？ xiao xue 123

其实，想要成为一名“讲文明，树新风”的时代少年并不是一件很困难的事情。只要从身边小事做起，就能养成好习惯。所以，同学们清除恶习的同时，时时刻刻提醒自己“在家做个好孩子，在校做个好学生。

”其实，文明很简单，文明是陌路人之间一个浅浅的微笑；是不小心撞到别人时的一声真诚的“对不起”；这是有意识地将垃圾倒入垃圾箱的简单行为。这是阻止任何人随地吐痰的主动权。文明是一种品质、一种修养、一种为人所尊重、为人所广泛尊重的行为。 xiao xue 123

礼貌很简单，但要做到这一点并不容易。在学校，只要一下课或上下楼梯同学们就推推攘攘，挤来挤去，相互的讲脏话、粗话。就说我们班吧！

刚开学不久，有两位同学就因为一点点口角之争；互不相让，谁也不愿意说“对不起”，结果弄得头破血流，还缝了针。我们应该引以为戒啊！走进我们可爱的校园，你总能看到白色的垃圾，与我们美丽的校园在校园里、在楼梯上不协调；每天，学生们努力打扫，有的学生在前面打扫，有的学生在后面扔，什么时候才能看到一个干净的校园？

就说我们班打扫的校路吧！每天值日生打扫干净了，总有同学喜欢买些东西到学校吃，在校门口我们为他们准备了垃圾桶，可是就有些同学不愿把垃圾扔进垃圾桶，总喜欢一路吃一路丢；怎么会没有学生捡起身边的垃圾？为此，我班的值日生做了不应该做的事，把校内的垃圾扫到外面，街道的清洁工又把垃圾扫到校内，结果，弄得校园内一片狼藉。

如果大家都能清楚地认识到和谐社会的创建，那就从我开始吧。我认为任何学生都不会因为打架而受伤，也不会看到影响校园美丽的垃圾！尽管这些是一些小缺陷，但他们从行为上反映出他们的道德品质缺陷。

因此，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。同学们，一滴水蕴藏着大海的无限胸怀，一束光折射出太阳灿烂的光辉，一件小事当然可以反映一个人的文明修养。做一个文明人，创建一个和谐社会，应该是我们所有人的呼唤，也是我们每个人一生的追求！

只要我们能从现在开始，就让我们遍布全校，携手共进，让文明礼仪之花绽放在校园的每一个角落。

城市梦演讲稿【篇2】

美丽城市演讲稿建设美丽中国

尊敬的各位领导、各位评委：

大家下午好！

朋友，如果你没有听说过郾城，那“澳的利”饮料总喝过吧，如果你没有喝过，那也没有关系，我现在就给你介绍一下我的家乡吧。说起我的家乡漯河市郾城区，虽然没有北京、香港这些大城市有名气，但只要你来过一次，就会被她现代化的气息、风景如画的面貌所倾倒。

我在一个美丽的城市宜城长大，这座城市不仅美丽富饶，而且还是一座文明城市。

这里的人们爱岗敬业，甘于奉献，乐于助人，因为这些，是这个城市变得和谐，幸福。

有一天，我和朋友出去玩，正好经过一个红绿灯口，一个老奶奶要过马路，以为行动不便，走的非常慢，在那位老奶奶走到马路一半时，红灯跳成绿灯了，车辆该行驶了，但是，车主却都没有把车开过斑马线，却停在原位，让那位老奶奶先过，这时大约十二岁的小姑娘，急匆匆的跑过去，扶着老奶奶，一步一步地走出了斑马线。这时车才开动了。

我和朋友们来到黄河广场玩，那里的人都很和谐，老人们打牌、聊天、健身都有。小朋友在玩游戏。聊天吃的水果皮，瓜子皮，零食包装袋都放在一个随身带的塑料袋子里，最后一起放在不可**垃圾箱里，而可**的垃圾箱里有饮料瓶，废电池，硬纸……小朋友也非常懂礼貌，见到年轻就叫叔叔阿姨好！

见到年纪大的就叫爷爷奶奶好！

我的家乡不但历史悠久、文化深厚，而且充满着现代气息，走在大街上，两边的高楼大厦向人们展示着现代郾城的魅力与时尚，路旁花香鸟语的广场上人们在悠闲地散步、打太极。你一定会羡慕这里人民的舒适生活。

欢迎来到我的家乡，宜城区。

我的演讲结束了，谢谢大家！

美丽城市演讲用我们的礼仪为美丽的城市增色

老师们，同学们，大家好：

今天我想谈的话题是：用我们的礼仪为美丽的城市服务！

最近,我们居住的城市——新余市正在创建“江西最美的城市”，我们学校为更好地深入到“创建最美的城市”行动中，开展了各种活动，这次演讲比赛就是活动之一。作为新余市的孩子，我们能为此做些什么？在这里我想大声地说，我们应该用我们的礼仪为美丽的新余增色！

文明礼仪不仅是个人素质和教育的体现，更是个人道德和社会公德的体现，是城市和国家的面貌。我们作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，新时代的主人，讲文明、用礼仪，是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径，更是体现城市文明、美丽的重要方面。

在我们身边，在一些学生中，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、牛奶盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；比如，有的学生在教学楼的走廊里追逐打斗，习惯用脚推搡；也有一些学生骂人骂人，随意攀爬树枝，甚至有学生故意破坏学校的公共财产；前段时间，我们很多同学去抱石大道新建的地下通道玩耍，这让我们的城市颜面尽失。

我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。其实，良好的行为举止是保证我们顺利学习的前提，也是建立健康人格的基础。在学校没有良好行为习惯的学生，可能会被打乱秩序，不卫生，扰乱班级的学习环境。

相反，如果我们养成文明的行为习惯，学习环境一定要良好有序。我们知道，学校的学生只有养成良好的文明行为习惯，才能营造良好的学习环境，营造良好的学习氛围。

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

要养成良好的文明习惯，做文明小学生。那就请我们每个人控制自己的嘴，不要说粗话，不要随地吐痰；控制我们的手，不要乱丢垃圾，不要打架；管住我们的脚，不践踏草坪。相信通过广大师生的共同努力，我们一定会创造一个文明美丽的校园。

试想：我们新余每一个校园都创建文明校园，那么我们学生的整体素质将大大提高，再用我们的小手牵动父母、亲人的大手，我们的新余一定会成为江西最美的城市！届时，我们将自豪地说，我们是江西最美丽的城市——新余的优秀市民！

敬的各位领导，同志们：

大家好，我是来自教育系统的一名普通教师，今天有幸站在这里与大家共同**有关城市创卫的话题，我感到无比自豪。共同创建一个卫生、和谐的生存环境，构建一座美丽，环保的山水园林城市，是我们每个市民义不容辞的责任和义务！今天，我演讲的题目就是：

做xx人，爱xx城！

我是xx人，这是我出生时的品牌。从出生到今天的32年时间里我在这座城市里就渡过了近17个春秋，对于我这个曾经离开过故土的人，故乡有着非同寻常的意义，它是我的根脉。童年随祖父在新疆渡过的十年间，家乡xx就是地图上的一个小点，是妈妈寄来的信封上的邮戳，是爷爷每到过年时回望故乡的泪水，是我感觉怎么也回不去的一个熟悉而又陌生的地名。

1988年，我回到xx，用13岁小女孩的稚嫩的目光第一次打量这座城市，那时的xx陈旧、破败，街道狭窄，房屋低矮。近20年前，我在这个城市学习、工作、恋爱、成家、生子。像每一个xx人一样，我们的生活已经融入了这个城市。

我们一起，用欣喜、期待的目光见证着这座城市的发展，如今，我们的城市比起20多年前发生了翻天覆地的巨变。

南河两岸，紧挨嘉陵江，利州广场和摩尔天成大厦林立，花团锦簇。清晨，到处是晨练的人群，小孩子欢快的嬉戏，青年人矫健的奔跑，老人们幸福的舞蹈；傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁！花园式标准住宅区从地面升起；一条条绿油油的柏油马路宽广平整,充满着盎然生机；不久前还是普普通通的庄稼地，如今教育园区正勃然兴起；不久前，南河上到处都是垃圾。现在，一个美丽的湿地公园已经初具规模。

多么和谐美丽的一幅图画呀！可是，在座的各位朋友们，当我们尽情享受城市带给我们方便和繁荣的时候，当我们踏着经济腾飞的步伐，感受翻天覆地变化的时候，您可曾想过，我们也在承受着城市的污染和喧嚣,可曾看到过,也有不和谐的音符飘荡在这座城市的上空。漂亮的街道后面，还堆藏着太多的污垢需要及时清理,宽阔平整的马路上还有果皮纸屑伴着晨风四处飘荡，时尚的霓虹灯下,还有随处可见的斑斑陋习,如果说“不干不净、吃了没病”可以司空见惯；如果说街头摊位和占道可以照常使用，随地吐痰可视为小事，乱丢、乱贴、乱挂，不值一提；那么，总有一天，当我们走在满是水果皮和纸屑的大街上，穿着又黑又亮的皮鞋，我们将不再潇洒；穿着漂亮得体的时装，穿过遍地塑料袋和乱贴乱挂的广场和公园时，我们还有心情享受城市生活带来的浪漫和惬意吗？

今年，创卫，我们深切感受到市委和**的决心。从电视上，广播里，报纸上，天天可以看到创卫的信息，感受到城市创卫的进程，党政班子一本经，四家领导一条心，打响了轰轰烈烈的创卫总体战，城市的面貌焕然一新：果皮纸屑、白色垃圾不见了，马路摆摊、占道经营没有了，乱扔乱倒，乱贴乱挂的行为消失了。

到处都能看到创卫的标语：“城市是我家，创卫靠大家”。然而，大家可曾意识到，创建卫生城市不光是**行为，我们普通市民也应该把创卫工作当成日常生活的一部分，自觉承担起维护城市文明卫生的义务和责任。

城市美丽了才会有魅力，城市有魅力了才会有吸引力——“花香蝶自来”，城市的环境卫生搞好了，城市的品位和层次提高了，才能吸引和聚集大批的人才，才能得到更多投资者和创业者的青睐，也才能大力促进招商引资，更进一步加快我市改革开放和经济建设的步伐，从而使我们每一个普通老百姓都能从中受益。

那么，作为一个普通公民，我们在建设国家卫生城市的过程中应该做些什么呢？不同的人有不同的答案。

前不久，儿子的学校开展了“三弯腰活动”——即见了老师弯弯腰，见了同学弯弯腰，见了垃圾弯弯腰。我去学校接他，看到他和小伙伴正在原本已经很干净的校园内自发的拣拾更细小的垃圾，那认真的劲头让我心中一热，孩子们也在为创卫做贡献呢！

我在想：作为教师，我要用语言和行动把对城市的热爱，对创卫重要性的认识告诉我的学生，让他们快乐的加入创卫的队伍中来，做一个称职的市民；作为母亲，我要从身边的小事做起，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰，看到垃圾动手清除，看到不文明的行为主动制止，以身作则，给儿子做个好榜样，纠正他的不文明行为，让他也知道城市卫生离不开他的参与；作为一名市民，我要响应市委的号召，一步一个脚印，帮助单位领导做好创卫工作的方方面面。我是这样想的，也是这样做的。

“一滴水也能折射出太阳的光辉”，让我们积极行动起来，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播创卫的理念，用行动去肩负创卫的重任，万众一心，众志成城，做xx人，爱xx城！我们坚信，在每一个xx人的共同努力下，我们家乡的风景会更加美丽，xx的明天会更加美好！

城市梦演讲稿【篇3】

同志们：

“九五”以来，我市改革开放、经济建设和社会各项事业取得了长足的发展，与此同时，我市的城建事业更是取得了令人瞩目的成就，城市面貌日新月异，投资环境大为改观。随着新世纪新形势的发展，我市的城市建设正面临着一个新的发展机遇和挑战。“十五”期间，要把我市建成为基础设施完备、综合服务功能齐全、居民生活舒适方便、市容市貌优美的现代化园林城市，我们的任务还相当艰巨，还需要广大干部职工特别是城市建设战线上的同志们，保持常胜不衰、奋勇拼搏的战斗力，全力以赴推进我市的城建事业快速发展。

一、强化城市经营理念，加快建设步伐

我市城市建设的基本思路是：以建立现代化精品城市为目标，不断加大城市基础设施建设力度，以建好管好首府城市为己任，充分利用区位优势，突出“松”、“透”、“散”、“绿”的特点，积极实施城市扩容工程，在构成我市城市建设的基本框架上大做文章，把建设范围向四周延伸，最大能量地发挥城市的辐射功能，把我市建设成为一个生产布局合理、综合服务功能齐全、居民生活舒适方便、市容市貌独具特色的繁荣、文明、开放、整洁、优美的现代化区域中心城市。“十五”期间我们的城市建设任务十分艰巨，完成“十五”期间的城市建设工作任务，具有一个里程碑的意义，首先，我们要树立六个意识：

一是树立城市建设的龙头意识，实现城市建设对区域经济增长的强力拉动。城市建设是经济和社会发展的必然要求和强大动力。城市建设每提高一个百分点，可拉动相关经济增长三个百分点。我市区位优势明显，能最大限度地接受大城市的经济延伸和能量辐射。经过20年的发展，“九五”计划顺利完成，全市经济实力显著增强，城市功能日益完善，投资环境明显改善，全市人民盼发展、求富强的共同愿望与日俱增，带来了前所未有的发展机遇，占尽加快发展的先机，使我市已具备了从量的积累向质的飞跃的条件，实现跨跃式发展已蓄势待发。

二是树立城市建设超前意识，不断提高城市建设层次和水平。当前要切实解决规划滞后，规划执法力度不强的问题。做到立足长远，面向未来，实现城市规划的现代化、科学化，促进经济、社会、环境协调发展。现代城市不但要规划好、建设好，而且要管理好，这是非常重要的三个环节，必须通盘考虑，科学规划，精心建设，强化管理。城市规划是城市建设的龙头，要建设好城市，搞好城市规划至关重要。有一个科学的规划，城市的发展就会快一些、好一些，就会少走弯路，节约投资，造福子孙。否则，盲目建设，就会贻害无穷。搞好城市规划，一定要有超前的眼光，规划部门要超越自身知识、能力的限制，广泛听取社会各界的意见，聘请区内外专家进行研究论证。城市规划要以城市化发展纲要为指导，注意规划的系统性和协调性，不仅城镇体系规划、城市总体规划、城市详细规划和专业规划这四个层次的规划要互相衔接，而且城市规划要与国民经济和社会发展中长期规划、产业发展规划、土地利用总体规划和重大基础设施布局规划等相衔接。城市规划和建设要考虑长远，至少30年、50年不落后。

三是树立经营城市的意识，实现城市建设的良性健康发展。多年来，制约我市城市建设的最大因素就是资金紧张问题，由于投融资渠道比较单一，我们主要靠贷款进行负债建设，但是随着近几年市场经济的不断发展，过去依靠商业贷款进行城市建设的难度越来越大，城市建设步入两难境地，十分窘迫。因此，如何解决这个瓶颈问题，我们作了大量的研究和深深的思考。

土地资源是最为丰厚的城市国有资产，是经营城市的突破口。我们的城市发展将着力引入综合开发新理念，在大力盘活土地资产上大做文章，通过政府预征行为，对土地市场实行一级垄断，通过重新规划和竞卖土地，获得收益地租，将级差地租投入到市政建设中，美化城市，完善功能，促进城市土地增值，循环往复，循序渐进，不断积累、滚动发展。

四是树立城市建设精品意识，提高城市内涵和品位。城市建设要充分体现时代气息和地域特色，突出城市主色调，反映城市的文化内涵。城市建筑不能千人一面，楼与楼一个样，街与街一个样。要重视城市整体形象设计，注意自然美、真实美、协调美、内在美，对每个高楼、广场、街景、公园、喷泉等都要进行精心设计，精心建设，形成与城市的历史、文化、经济、社会、环境相衬的建筑风格和城市风貌。要树立精品意识，引入新的设计的理念和机制，组织力量进行大规模的城市设计。实行设计招标，好中选优，增强设计的科学性、文化性、艺术性。要加强对建设项目设计把关，高标准、严要求，防止造成“遗憾工程”，影响城市整体形象。对城市设计要制定具体工作目标，落实责任。工程中要高标准施工，要采用高科技技术、高质量产品，用高素质的人才，建设好每一工程。

五是树立城市建设法制意识，实现依法建市、依法治市。要加大城市建设法制宣传教育力度。城市规划、建设、管理都要严格依法从事，实现依法建市、依法治市。城市规划要严格按照国家《城市规划法》等法规、规章，突出规划的严肃性。为什么我市目前一些乡镇、村组的队长就可以随意与用地单位签订土地协议，为什么在我市还存在土地征而不用、资源浪费的现象?主要还在于宣传不够、学习不够，而致法制意识淡薄。因此，必须下大力气，通过广播电视、报纸等新闻媒体多种途径在全市大张旗鼓地搞好搞好城市建设法规的宣传。同时，要注重加强城建队伍建设的自身建设，做到执法必须懂法、守法，才能做到文明服务和文明执法。要坚决执行城市建设的各项法规、制度，严格按照施工要求，严格实行招投标制度，严格执行专家评审制度，保证城市规划、建设、管理法制化、规范化。

六是树立城市建设“以人为本”意识，推进城市建设可持续发展。走城市经营之路，并不是只讲求经济效益、眼前利益，不注意社会效益和长远发展。按市场经济规律经营城市基础设施，讲求投入产出原则，实现城市资产的保值增值，其根本目的是为了把城市建设得更好一些，走城市可持续发展的路子，为其他产业提供更为便捷、高效的配套服务和生存发展环境。走城市经营之路要牢固树立“以人为本”的观念，防止经济利益驱动下可能产生的不良倾向。一要强化规划。通过规划对城市原有产业进行合理布局，使资源型、污染型工业得到改造、分流、疏散、使城市设施得到有序配套，提高城市的内涵质量，使人居空间变得更宽松、净洁、优美。二是转变职能。城市建设、管理的产业化经营，赋予了政府新的职能。主要通过法规和政策进行引导和间接调控；通过行政执法监督管住规划、管好宏观、搞活微观，集中精力运筹、经营好城市资产；通过建立精干高效的管理体系和市场化运营机制，使管理与经营有机结合，互相促进，共同提高。三是加强生态建设。经营城市强调以生态环境为基础、经济发展为条件、社会全面进步为目的，注重维护生态平衡，营造绿色氛围，处理好人和自然的关系，协调好各产业之间的关系及各种资产的开发及其经营，力争做到经济效益、社会效益、生态效益并举，走生态型城市之路。现代城市应该是功能丰富、生态良好的城市，应该是既能满足当代人现实现需求，又足以使后代人的潜在城市不受影响的城市，这是走城市经营之路的初衷，也是可持续发展战略的根本原则。

二、扎扎实实抓好今年城市建设工作

（一）切实加强和改进城乡规划工作，努力提高规划工作质量和水平。要切实加强城乡规划工作。各各部门、各单位特别是规划部门，要充分认识城乡规划工作的重要意义，以现代化建设全局和战略的高度来看待城乡规划问题，进一步加强城乡规划管理。一是要认真抓好城市总体规划的落实和详规的编制。要根据新一轮城市总体规划，重点抓好详细规划的编制和实施工作，做到规划落地，为提高城市建设水平服好务。突出特色，搞好重点区域、重点路域和重点部位的规划设计和旧城改造规划。今年重点要做好滨湖河综合改造、城市新区规划工作，要把城市的每一局域做详细勘察，对于用地性质、风格特色等作出控制性详细规划。各类规划编制要长远，高起点、高标准、高水平，具有严肃性和可操作性。二是要加强规划管理，提高规划水平。要按照建设现代化精品城市的需求，充分体现以人为本和可持续发展的思想，高水平搞好城市规划管理，切实发挥规划对城市建设和发展的调控作用。要集中力量，落实责任，认真解决道路两侧乱搭乱建、违法建筑回潮等规划失控问题。要处理好控制与规划的关系，首先要对城乡用地及建设控制住。要坚决停止单位自建房行为，继续加强统一规划控制和管理，满足我市长远发展和和市民休闲的需要。三是要要加强土地管理工作,依法加强土地资源保护，严格实施土地利用总体规划，严格执行基本农田保护制度，实施耕地总量动态平衡。要摸清城市土地底数，依法管理，合理使用，提高土地效益，并搞好土地挖潜集约利用，加大土地市场清理工作，加大收回闲置土地力度，规范土地市场，积极发展土地储备制度，利用土地政策积极支持城市规划布局调整和城市资本化运作。

（二）抓住机遇，集中力量，加快城市基础设施建设、环境建设和小城镇建设。我们要加快在建项目建设进度，使其尽快发挥效益。同时，要积极主动，争取各方面的支持，认真做好城市基础设施和环境建设项目的启动工作，特别要着眼于城市长远发展，做好管道天然气入户、城市道路、城市垃圾综合处理、供排水等基础设施和环境建设工作，优先发展城市基础设施建设，增加水、热、气的供给能力。要积极推进小城镇建设。党的十五届三中全会和五中全会都把小城镇建设放到一个重要的工作日程，市委、市政府十分重视小城镇建设，将专门召开小城镇建设工作会议，就进一步加快小城镇建设工作作出部署。建设和发展小城镇，要坚持以促进经济社会发展为目标，以因地制宜、突出重点的原则，科学规划，统筹兼顾，循序渐进。今年要加快重点乡镇和列入试点的村庄居民点的规划和建设工作，认真编制城镇体系规划，加快详细规划的编制，提高规划的深度和水平。

（三）进一步深化住房制度改革，启动住房消费，加快以经济适用房为重点的城镇住宅建设。要以住房消费与建设联动为启动点，以实施住房分配货币化为切入点，从拓展需求，改善供应，搞活流通、扩大信贷入手，进一步深化住房制度改革，启动和扩大住房消费。按照深化房改的方案，全面实行住房货币化分配制度，加快公房出售步伐，并简化手续，方便群众购房。要以居者有其屋为目标，加快以经济适用房为重点的住宅建设。住宅建设与开发要以满足居民需求为标准，以住房商品化、市场化、社会化为导向，加快住宅建设的结构调整，特别是针对中低收入家庭的消费水平，重点搞好经济适用房的建设与发展。全市经济适用房建设规模要继续加大建设力度。对正在实施和已列入计划的经济适用房项目，要认真落实有关优惠政策，降低成本，控制价格，保证建设质量和速度，更好地满足广大工薪阶层的购房需求。要坚持综合开发、配套建设，按照城市总体规划调整完善住宅布局，严格实行设计、施工、监理、设备材料供应等招标投标制,全面提高经济适用房的工程质量、功能质量和小区环境质量。

（四）加大城市环境综合整治工作力度，进一步提高城市管理水平和环境质量。城市建设要坚持建管并重的方针，做到以建带管，以管促建，建管同步，共同提高。继续加强市容市貌整治工作，充分发挥城建执法队伍在城市环境建设和综合整治中的作用。完善城市管理法规体系，强化城市管理综合执法队伍建设，加大依法管理城市力度，做到严格执法，文明执法。大力开展违法建筑专项治理工作，继续推进城市绿化、亮化、美化工程，搞好广场、道路、小区和园林绿地建设。特别要高质量、高水平地搞好城市景观道路、公共绿地、广场绿化、庭院绿化和亮化路街工作。加强住宅小区综合整治，强化物业管理，进一步解决建管脱节、配套不完善、环境质量差和服务不到位的问题，切实提高住宅小区管理水平和档次。继续开展创建文明工地活动，抓好安全施工，尤其是供水、供气、供热、排水和公共交通等行业要毫不放松地抓好安全生产，杜绝重大伤亡事故。

（五）进一步规范建设市场，确保工程建设质量。今年要把规范建设市场、加强工程质量管理放在重要位置，严格规定，严格执法，加大力度，确保工程质量，保证扩大投资各项决策收到实效。进一步加强有形建筑市场建设管理，完善专家评标制度、评标专家库、计算机网络信息系统和市场服务功能，全市按规定应招标工程招标率要达到X%，应公开招标工程的公开招标率要达到X%。加强建设工程项目执法监察工作，严肃查处违法行为，建立健全和严格执行勘察、设计、施工、监理等单位的市场准入和清除制度。加大建筑工程质量监管措施，完善质量保证体系，严格落实工程质量责任制，落实工程建设各方主体特别是建设单位的质量责任，依法严肃处理质量责任单位和责任人。采取有力措施，严肃查处工程建设中采购、使用劣质建材等违法行为。同时，要深化工程质量监督制度改革，改善质量监督手段，并不断完善提高现代化质量检测手段，使建筑工程质量得到进一步提高。

同志们，我们要振奋精神，同心同德，开拓创新，扎实工作，全面完成今年的各项建设任务，以优异的成绩，向全市人民献上一份厚礼。

城市梦演讲稿【篇4】

亲爱的同学们，大家好

虽然我们现在都在进行着环保行动，有了环保意实，对于环保进行着各种有意义的活动，但是你们知道吗？绍兴每年环境上面的损失比我们做的远远要多出一倍，所以，我在这里提出倡议，建设森林城市，共列美丽绍兴的活动现在开始！

一、多植树，多种树，因为植树可以排去一些灾难，而且还可以保护环境，在灾难中，有泥石流、海啸、台风都可以在树木中避免。家家户户都应该在一年的一天中种一棵树，那就是植树节中，植树节是国家以法规定并且动员群众参加保护森林动员群参加造林的活动内容的节日，每个国家都会达这个国家的人民来促进国土绿化，改善生活生态的节日，这对于森林城市来说是最大的关键，只要世界上每人在这一天中植棵树，这会少一些灾难发生，也就大大减少了人口的灾难，让这个世界多了一份绿。

二、多捡垃圾，少丢垃圾。随着人口的'增多，垃圾也渐渐多了起来，垃圾主要分成三大类，可回收垃圾，不可回收垃圾与有电垃圾，垃圾分类是我们最常见的一种环保方式，把一些用过的生活垃圾分类是每一个人都应该做的，在电视广告中有这样一条环保标语：上前一小步，文明一大步。这句话就表示了扔垃圾的重要性，一些可回收的垃圾可以做出一些新的生活用品，这样循环利用，用旧用品给社会做一些贡献，是一件非常好的事情，我们何乐而不为呢？

三、节约用水，节约用电，水与电都是生活中人们不可缺少的事物，而一些人都在浪费这一些不可缺少的东西，他们把这当成了一种玩具，任意地浪费，玩耍这都是一些不好的行为，你们何曾知道，有人为了水而死，为了电而亡，这是多么悲痛的一件事啊！在一些地区，他们的可水都干涸了，花草树木都枯萎了，有一些山区，那些可怜的孩子，都因为没有电没有有钱上学而痛苦，我们有水有电竟然这样浪费，难道还不知道可耻吗？

四、环保出行，绿色行动，所谓环保出行，就是指我们不要在一些路边的小摊上面买一些小吃，那些都有是有害健康的食品，他们的包装是我们最常见的两种白色。塑料袋与泡沫塑料盒，这些东西里面都有着较高的毒性，多吃可能回倒至癌症的发生，所以我们要说是环保出行，去掉这些小吃，绿色行动那就更加能够理解了，就是文明出行，文明包括了在路上，在车上，在店中，在市场，时刻都要知道自己是绍兴人，是绍兴人的一份子，不应该把不好的印象，留给外地游客。

建设森林城市是每个绍兴人的责任，让我们共创一个美丽的绍兴，把绍兴发展成一个美丽的地方，变成一个局姓安居乐业，风景如画，美如仙境的地方，让大家一起行动起来吧！

城市梦演讲稿【篇5】

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好!

我今天演讲的是《创建文明城市，从我做起》。

如果你错过了今天，你不是一个失败者，因为明天还会再来。如果你错过了钱，你不是一个失败者，因为生命的价值不在钱。如果你错过了文明，你就是一个彻底的失败者，因为你已经失去了生命的真正意义。

文明包括人与人、人与社会、人与自然的关系。

我们__市努力创建文明城市，必须讲文明话，做文明事，做文明人。文明从脚开始，从你我开始，文明应该从一点一滴开始。

有一次，我看到几个年轻人在路边打架，说着脏话。我真的想对这些人说:“你们这样做，真的不应该啊，这样文明吗?”“一个好的环境可以让人们快乐，更重要的是改变和塑造人，建设社会主义市场经济”，这是我从书上读到的一段话。

是的，要改变一个城市的面貌，我们不仅要做好城市的建设，还要传播城市的精神文明。市民是城市的主人，是城市文明的受益者，是城市文明的建设者。城市文明离不开市民文明。作为城市大家庭的一员，每个市民都有责任和义务通过文明的行为来照亮我们的城市。

作为当代中学生，文明的传播者，文明校园的参与者，我们可以从一点一滴做起，从自己做起。在此，我衷心希望同学们在心中树立“创建和谐文明校园”的责任感，严于律己，讲文明，谦虚有礼，举止端庄。推进校园环境卫生建设，以学校为家，爱护公共设施，不损害公共财产，以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。

我们每个人都应该参与到改进学风的活动中来，自觉遵守学校的纪律，不断提高文明素质，树立良好的精神面貌。每个学生在学习知识的同时都要注意自身的思想品德建设，从而更好地创造和谐文明的校园和城市。我们在此向全体师生提出以下建议：

1、不要乱丢垃圾。

2、不要乱涂乱画。

3、不要乱穿马路。

4、不要随意停放。

5、不要损坏公共设施。

6、不要损坏花草树木。

7、不随地吐痰。

8、不要说脏话。

我们养成良好的习惯，不断完善自己，努力做到：在校园里，我们是合格的学生;在家里，我们是孝顺的孩子;在社会中，我们是文明的使者!

作为学校的一员，我们应该从身边的小事做起，从个人做起，提高自身修养，创造和谐文明的校园环境。以创建和谐文明的校园为己任，贡献自己应有的力量。挥手告别昨日的坏习惯，传承文明的火炬。

加入文明的行列，努力做文明的使者。在建设文明城市的关键时期，要密切关注文明城市建设的进程，宣传和参与文明城市建设的各项活动。

言必信，行必果，携手共建文明城市。同学们，让我们携起手来，从“我”做起，把我们的家园建设得更加美丽，把我们的城市展现得更加美丽，让我们的心灵更加美丽。

想想吧，在我们周围，没有垃圾，没有粗话，一切都井然有序，我们能不快乐吗?

同学们，让我携起手来，共同努力，让文明之花绽放在我们的学校和城市中。

城市梦演讲稿【篇6】

说到文明礼仪啊，我个人认为：自古以来，讲“礼”重“仪”在社会生活中，就一直处于至关重要的地位。随着时代的发展、社会的进步和人际交往的日益频繁，礼仪已经成为现代生活中不可缺少的一部分。

总之，文明礼仪在我们的日常生活中无处不在。

我们从小就学习“见到老师要问好”、“别人说‘谢谢’我们要回答‘不用谢’”。在部队的时候，有《纪律条令》的约束，当我们见到首长要行军礼，并问候“首长好”；当我们有事进首长办公室要喊“报告”；走路时要两个成行，三人成列；吃饭时不允许讲话等等，其实这些都属于文明礼仪的范畴。回到地方工作以后，有了“工作标准”、“行为规范”等等这些，其实都是一种礼仪的要求，是一种更专业、更规范的礼仪。

当我们在跟别人问完路，省略了“谢谢”两个字扬长而去之后，或许会听到你问过路的大妈念叨出了一句：“谁家的孩子，这么没家教!”。

当我们是消费者的时候，经常会感到服务人员态度不好，可当我们为老百姓服务的时候，又总是把个人的情绪带到工作上来，总感觉老百姓没事找茬儿。当我们乘坐公共汽车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从来不说对不起，可当我们被别人挤到或踩到的时候，总是对对方不说“对不起”而自言自词地说“这人素质真差”;当老人站在晃晃悠悠的公交车上的时候，总渴望能有一位好心的人给自己让个座，而我们有多少人能够真心诚意为老人让个座出来呢?其实若干年以后，我们也会变老，也还会去坐公交车，如果这个时候有人会很客气地对您好：

“大爷，您好，您请到这边来坐吧!”你会不会为你当初年轻时坐公交车没能给老人让座而感到惭愧呢？

长期以来，我们对随地吐痰、说脏话、乱扔垃圾等不文明行为，早已司空见惯，不足为奇，还美其名曰：苏北人就是这样豪爽，不拘小节。事实上，这些习惯的存在，直接影响着东方人的外在形象和城市文明的整体形象。

如东是一个开放的港口城市，吸引了大批国内外客商来如东投资兴业。如果随意吐口水，您可能会损失数千万甚至数亿美元的项目资金。 我们很早就听说过这样的例子。不过，只要我们每个人都有一点清醒和负责任，这是可以避免的。

当然文明礼仪不仅仅局限于这些“随地吐痰”“说脏话”之类的行为，但这些都是我们日常生活中经常遇到的小节问题，如果我们连最起码的这些都做不到，我们还能做好其他事情吗？

俗话说：火车跑得快，全靠车头。在家里，如果家长能够带好头；在学校，如果老师能领导一个好领导，在单位，如果领导能领导一个好领导；在窗口，如果服务人员能领导好，如果我们每个人都能从我做起，从现在开始：

克制自己的坏习惯，养成好习惯。那些陋习，图的只是一时之快，丢的却是自己的人格和尊严。想想一个不尊重自己的人。别人会尊重你吗？

总而言之，在我们社会生活中，文明礼仪无处不在，无处不有，需要我们每个人去认真的、自觉的去学习、去遵守、去维护，这样，我们的社会，我们的城市才会变得更加文明，更加和谐。

城市梦演讲稿【篇7】

尊敬的各位领导、各位评委：

你们好！

今天我要演讲的主题是《打造文明XX共创美好家园》。

每每说到各类演讲，总是要离不开一个词：“从我做起”。拒绝污染，从我做起；改进作风，从我做起；尊老爱幼，从我做起？？太多太多不胜枚举的例子。也许在座的各位领导和评委都要发笑，这个词我们从小学听到现在，已经听出老茧啦，为何要讲这么一个老掉牙的话题？是的，我今天依然还是想说一说这个“从我做起”，扪心自问，我们真的做到了吗？

我住四楼，从窗口望去不远处，有一个垃圾桶。每天晚上将近12点的时候，就会准时地响起环卫工人清扫垃圾的声音。刚开始我很疑惑，不就是将垃圾倒入环卫车吗？为什么总是会有铲子摩擦水泥地的声音呢？后来才知道，原来，每天都有很多人为了贪图方便，将垃圾堆放在桶的周围。于是，环卫工人不得不动用了铲子。

我认识一个朋友，有一次我们一行人从丽水回龙泉。因为临近晚饭时分，大家买了烧饼一路吃着。途经水阁工业区的时候，他开始往车窗外扔包装袋。副驾驶座上，他的同事犹犹豫豫要不要扔的时候他说了句：“扔吧扔吧，反正已经出了创卫的主城区。”我坐在后面，有一种第一次认识这个人的感觉。事实上，作为创卫劝导员，他本人已经在XX的街上巡查了好几天。为什么换了一个身份，自己又成了垃圾制造者？

创建卫生城市、创建文明城区，从来不是一两个人的事情。当我们口口声声说“从我做起”的时候，当我们天天把创卫当成口头禅挂在嘴边的时候，是否真正地都将其内化成为了每一天的具体行动？什么是一个城市的形象？不仅仅是那姹紫嫣红的花园，不仅仅是那繁荣热闹的商铺，也不仅仅是那游人如织的景区，更是那干净整齐的街道、那淳朴善良的人民和根植于每个人心中的文化素养和人文底蕴。

当许多人忧愁于早上出门是否要带口罩；当空气净化器越来越多地出现在普通家庭中；当享受大自然的拥抱变成一种奢望，作为XX人，我们已经足够幸运，我们每天可以沐浴着最明媚的阳光，我们每天可以感受着最清新的花草香，我们的周围到处是一片绿色的海洋。一条条大道四通八达，一幢幢高楼鳞次栉比，一座座城市地标拔地而起，XX散发出崭新城市面貌的同时，依旧保持着它古朴而又干净的形象。这是美丽的大自然赋予XX最好的礼物，也是XX最本色的一张城市名片。

但是我们也经常会遗憾地看到不和谐一幕：路上接到的宣传单走到下一个路口就随意地丢弃；环顾左右没有交警，便迅速地闯过红灯；游玩公园后，留下满地狼籍，又或者，因为不信任，丢给前来问路的游客一个冷漠的白眼。在“双创”背景下，每个人都应该反思，作为城市的一员，我们能做些什么？

文明不在一朝一夕，创卫也不仅仅是口号。清洁工人晨沐朝露，与旭日同上岗，我们也有责任随时捡起地上掉落的垃圾；政府为塑造美丽XX大力宣传，我们也有义务对每一个前来观光的游客热忱相待；创卫工作者们每天穿梭于大街小巷，我们也应该共同奏响创卫先锋的凯歌。古印度有句谚语：播种行为，收获习惯。当爱护这个城市的行为已经自然地成为每个人的一种习惯，相信文明之花，自然会盛开在XX的角角落落。

去改变吧！真正地践行“从我做起”，在公交车上的给老人孩子让个座，在人多的时候自觉地排个队，在图书馆看书的时候轻声细语，在夜深人静的时候不要打扰邻居休息？？也许我们能做的'都只是一些微不足道的小事，但是，巍巍高山始于积土，滔滔江河源于细流。每个市民一小步，文明XX一大步。

迅速行动起来吧，积极响应区委区政府的号召，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播双创的理念，用行动去肩负双创的重任。做XX人，爱XX城！打造文明XX，共创美好家园！我们坚信，在每一个XX人的共同努力下，家乡的风景会更美，XX的明天会更好！

城市梦演讲稿【篇8】

国家有民族精神，民族有民族精神，人民有人文精神，同样，城市也有城市精神。什么是城市精神呢？城市精神是城市自建立起在长期发展过程中，汲取古今中外优秀文化元素，经全体市民长期倡导和积极实践所形成的整体价值观念、生活态度、信仰状况、行为准则、道德规范等的总和，是支撑城市长久持续发展的强大精神支柱与理想信念。

一座城市不能只有林立的高楼、宽阔的街道、美丽的公园，而没有精神，如果这样，这座城市就失去吸引力、凝聚力和感召力，不可能长久持续地发展。

城市精神是城市的灵魂，综合反映文明素养和道德理想，精确提炼意志品格与文化特色，是城市市民认同的精神价值与共同追求。城市精神博大精神，内涵丰富。具体体现在五个方面：一是爱国爱民。

要热爱历史悠久、疆域辽阔、物产丰富、风光绮丽的伟大祖国，热爱勤劳俭朴、聪明智慧、心地善良、团结互助的伟大人民。我们为成长在伟大的祖国而自豪，为成为中华民族的一员而高兴，我们保证为祖国的繁荣昌盛和人民的幸福而奋斗。二是崇文好学。

崇文是中华民族的优良传统，是国家进步和发展的根本力量。城市要尊重知识、尊重人才，营造艰苦奋斗、开拓进取的良好氛围。我们要学习借鉴我国优秀的传统文化，继承和发扬先辈优良的传统道德；学习科学文化知识，提高建设能力；我们要学习世界文明的优秀成果，使他山之石为我们服务；提高公民综合素质，为城市发展奠定坚实的智力基础。

三是勤勉从业。劳动创造世界，劳动创造财富，劳动使人们衣食无忧。城市要倡导尊重劳动、热爱劳动的良好氛围，平等对待每一个劳动者，平等对待每一个劳动行业。

以劳动为光荣、不劳动为可耻。使人人热爱工作，人人创造财富，共同建设美丽幸福的城市。四是团结和睦。

团结就是力量，和睦就是幸福。城市居民要团结一致、共同努力、相互关心、相互帮助，求同存异，共同发展。不心胸狭窄，不妒贤忌能，不斤斤计较，不吹毛求疵。

尊老护幼，怜贫恤弱，其乐融融，共进相长。五是开放包容。城市要虚心、谦和、温柔，向所有人开放，不排外、欺凌弱者，建设幸福家园；城市要宽容包容，包容不同的思想和流派，争创百家争鸣。

城市精神对城市的生存具有巨大的支撑作用，是推动城市发展的强大动力。城市精神是城市的灵魂，它指引着城市的发展方向、目标方向和美好未来。城市精神是城市的一面旗帜，代表着城市的整体形象，彰显着城市的特色，引领着城市的未来发展。

城市精神是城市的窗口，敞开自己的胸怀，展示自己的形象，向世人昭示，让别人了解自己，尊重自己，羡慕自己，使人肃然起敬，无限向往。有了城市精神，城市就有灵魂，充满生机，有奋勇争先的动力源泉，有攻坚克难的不懈斗志，对外树立形象、对内凝聚人心，使全市上下团结一致、共谋发展，齐创辉煌，促进城市可持续发展。

城市精神不是停滞永久不变，随时代而变化，随历史而进步，需要时时打造。建设城市精神，要扎根历史，继承和发扬城市历史进程中的一切优秀文化元素。建设城市精神，要紧跟时代，从城市实际出发，紧密结合实际，体现时代特征。

打造城市精神要着眼于未来，与城市的客观环境相符合、与城市的外部形象相协调、与城市的发展要求相适应，做到“青出于蓝胜于蓝”，使城市精神永久不衰，代际相传。打造城市精神要彰现地方特色，体现本城市的历史传统、地域环境、思想文化、人文特色、发展水平，使人一眼看出，泾渭分明，不是似是而非，摸棱两可。

城市精神是城市可持续发展的根本动力，让我们传承城市精神，打造城市精神，履行城市精神，弘扬城市精神，让城市使生活更美好，人民更幸福。

城市梦演讲稿【篇9】

老师们、同学们：

早上好！ 时至x月，春回大地，春风和煦、百花争艳，春天是美丽的，生活是美好的，而生命更是可爱的。 今年的城市公共安全日主题为“强化安全意识，提升安全素养”。

安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提。 对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有xx多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、危害、性侵犯、艾滋病等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有xx万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有xx多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。数字是枯燥的，但它的背后是一个个鲜活的生命。这些都说明校园并不是一块安全净土，校园安全形势依然严峻。但有关专家认为通过教育和预防，xx%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。在今天这个特殊的日子里，根据上级通知精神及我校实际情况，特向同学们提出以下几点要求：

一、树立自我安全意识。我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。

二、提高个人思想素质。 团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头蝉，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。注意中学生形象，禁止穿着打扮成人化，现在有的同学染发，男同学留长发、女生带首饰、等，这显然与我们学生的身份不相称。

三、关注课间安全。 请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。

四、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。

五、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快等电器；上下床铺注意安全。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告学校。

八、学会自护自救，提高防御能力。 学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

九、加强自我防范意识。 注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

十、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱，不同社会闲杂人员交往。

安全是革命本钱，健康是人生基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使你满腹经纶，只是昔日黄花。由此可证：安全生命之本，安全是头等财富。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风！

让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

城市梦演讲稿【篇10】

亲爱的老师、同学们：

大家好！

在本次演讲之前，我想先问大家一个问题。请问你们喜不喜欢看灾难片？对，就是演海啸台风、山崩地裂、气温骤降、世界末日的那种。每次看完这种电影后，总是唏嘘半天：吓死宝宝了，幸亏是假的！

可是，我怎么也没想到，这种“灾难片”居然在我有生之年，就这样悄然上演了！

新型冠状病毒引发的肺炎疫情，向着全地球肆意蔓延。疫情初期，武汉因确诊病例、死亡人数直线上升，导致中国首次实行封城。人们聚焦疫情动态图、日日关注病例人数，但却很少有人关注引发这场疫情的真正原因。我曾经在网页上浏览过两张报道武汉的照片，一张是海鲜市场，一张是地下通道，那是一副副脏乱差的画面！恶劣的生态环境，便是大自然给予我们的警告，便是灾难来临的前照。

近几年，我们的家乡安康美丽祥和，发展迅速。一座座高楼拔地而起，公路交错、街道繁华，高新区更是现代时尚、景色怡人。可是，我的家在郊区的一个小区，因为周边修建高速公路，每日频繁过往的大货车，使得窗外绿色原野的上空，时常被浓厚的扬尘笼罩……傍晚江边散步，河水里的腥味夹杂着阵阵腐臭味，河道边漂浮的杂物，使得原本清澈的河水被肮脏的垃圾污染……看着这一幕幕，我不禁深思，我们在快速发展时，是否注意到这些细节问题。没错，由于资源大量透支导致环境污染日趋严重。

建起一栋高楼，你会感叹它气势恢宏的外形，但你却忘记这里曾有一片郁郁葱葱、为你输送氧气的树林。此刻你可能觉得没什么，你会认为这就是“发展”。但是，假如有一天，地球只剩下最后一棵树，你还会认为这就是发展吗？如果我们一直这样无止境地通过破坏生态环境而进行的发展发展再发展，我相信，不久的将来，大自然将会上演比疫情更恐怖的灾难。这样的发展，我宁可不要！

今天的我们，已不再那个稚气未脱、自得其乐的孩子，我们可是一个个意气风发、胸有山河的青年！有人说：改变不了，就适应它。但这是我们当代青年的行事风范吗？不！Everything is possible if you workhard！适应不了，我就必须改变它！

随着社会的不断进步，环保、创森等新生词汇逐渐流行在我们的生活中。为了拍美丽汉江时不再P图，拍摄蓝天白云时关闭滤镜，让都市丽色与生态绿色共同呈现，让碧水蓝天清澈内心。我们可以为城市做一名清道夫，我们可以去植树去还原森林，我们可以呼吁感召广泛宣传，我们亦可以用各种方式去守护我们的家园。我们，可是被祖国称之为希望的人，我们，必须承担起保护大自然的使命！

这天傍晚，我又来到美丽宁静的汉江边，远远看见星星点点的“红衣人”，弯着腰在捡拾东西，走近一看，原来是一个个穿着红色马甲的少年志愿者。我明白，他们正是大自然的守护者！当然，我们，也会是。

谢谢大家！

城市梦演讲稿【篇11】

铸造城市之魂建设精神家园

各位领导、各位评委、各位朋友：

大家好!我演讲的题目是《铸造城市之魂，建设精神家园》

城市是我们的居所和精神家园。她不仅是我们避风避雨的地方，也是我们精神的寄托。xx这座有着600余年历史的百年港城、文化名城，历经沧桑，几度辉煌，饱经风雨而不衰，岁月荏苒溢流香。之所以独具魅力，就在于她拥有自己独特的文化品位和精神气质———“河清海晏、开放包容、诚信和谐、务实创新”。

16个字全面、准确而又凝练地勾勒出了xx的城市精神，使人徜徉其中，体味和感受到一种深厚的历史积淀、独特的文化底蕴和鲜明的城市特色。这种独特的精神风貌和文化内涵，融合成一种永恒的城市精神，构成了我们城市的灵魂。

河清海晏是我们的精神追求。“山性使人塞，水性使人通”，xx人既有河的魂魄，又有海的风韵，河海文化，赋予了xx人河样的细腻和海样的胸怀，表达了xx人自信豁达、海纳百川的精神追求，对xx安定和谐的政治和社会状态的美好向往。

开放包容是我们的广阔胸襟。xx因河而兴，因海而盛，特殊的地理位置和历史进程使xx成为南北文化交融、中西文化荟萃之地，开放包容是其突出的文化基因。弘扬开放包容精神，要求我们拓宽视野，敞开胸怀，海纳百川，博采众长，以开放促发展、促改革、促创新，把xx打造成万商云集、近悦远来的崭新平台。

诚信和谐是我们的道德准则。人无信不立，城无信不兴。“诚信和谐”体现了新时期xx人做人、做事的道德情操和思想境界，体现了引领xx发展的价值追求和执政理念。

倡导和谐诚信的精神，就是要求我们目标同向、上下同心，干群同力、工作同步，风雨同舟、携手同进，大力营造团结和谐稳定、风正气顺心齐的浓厚氛围，全力推进xx经济社会全面协调发展。

“务实创新” 是我们的精神特质。空谈误国，实干兴邦。目前，xx已进入加快发展的关键阶段，机遇和挑战前所未有，就像逆水行舟，不前进，就会后退。

要想实现‘率先崛起’的奋斗目标，必须要有‘务实创新’的精神。没有务实，机遇稍纵即逝；没有创新，就难以进入新的发展领域。就此而言，‘务实创新’彰显了‘xx精神’的时代特征，蕴藏着xx科学发展的内在动力。

所以，我认为“xx精神”是一种信心，一种力量，一个纽带，它融入人民的血脉，植根于人民心中，成为一种与城市同命运、与市民同呼吸的精神力量。伟大的时代呼唤伟大的精神，伟大的精神**在伟大的时践中。十八届三中全会以来，我们越来越清楚地看到：

实现xx科学跨越、强势发展的宏伟目标，需要我们坚持和弘扬新时期的xx精神，内化于心，外化于行，在无私奉献中追求超越，在艰难困苦中砥砺前行。生于斯，生于斯，这些人，这座城市，这片山水，贫富，朴素或辉煌，都与我们每个人息息相关。让我们携手同行，践行xx精神，“河清海晏、开放包容、诚信和谐、务实创新”，不断创造辽河大地发展的新奇迹，铸造沿海经济强市的新辉煌。

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健康梦演讲稿(分享8篇)

当写演讲稿时，我们应该注意以下问题：选题要有针对性和吸引力，开篇要引起听众兴趣和好奇心，内容要有逻辑性和连贯性，语言要简明扼要且易于理解，结尾要有总结和启发，同时要考虑听众的背景和需求。通过准备演讲稿，演讲者可以更好地掌控情绪和语气，而我们为您特别准备的“健康梦演讲稿”将满足您的需求。我们建议您收藏这篇文章，并与您的朋友们分享它！

健康梦演讲稿【篇1】

尊敬的评委们，各位观众：

大家好！我今天演讲的主题是“健康减肥”。

现在的社会越来越注重身材和外表，很多人为了变得更加漂亮或保持体重，开始尝试各种减肥方法。但是，经常听到一些减肥失败的案例，有些人因为减肥而健康出现问题，这就涉及到“健康减肥”这个问题了。

首先，我们来看一下什么是健康减肥。健康减肥是指在科学理性的指导下，合理调整饮食结构和运动方式降低体重，并能够保证减肥过程中身体健康状况的稳定和提高。而非健康减肥则会引发多种健康问题，包括但不限于营养不良、代谢紊乱、内分泌失调、免疫力下降等等。

那么，如何实现健康减肥呢？首先，我们要养成正确的饮食习惯，少吃高热量、高脂肪、高糖分、高盐分、高胆固醇和高饱和脂肪酸食物，多吃蔬果、鱼类、瘦肉、蛋类和一些含有纤维素丰富的食物，适当增加水果摄入比例，同时注意饮食的规律性和多样性，以充分满足身体所需的不同营养元素。

其次，我们要增加对运动的关注。适当增加身体活动量，可以快速燃烧体内多余脂肪，促进身体的代谢和消化，使内脏得到有效锻炼，同时增加机体免疫力和肌肉力量。我们可以选择一些合适的有氧运动或者无氧运动来增强我们的身体，比如散步、跑步、游泳、瑜伽、爬山、跳舞、健身等等。

最后，我们还需要注意睡眠质量。尽量保持足够的睡眠时间，让身体有充分的休息和恢复，保证内分泌正常，降低代谢率。同时，良好的睡眠质量还有利于维持健康的精神状态和生活规律。

总之，健康减肥是一项长期而艰辛的过程，我们需要有耐心和毅力来达成目标，同时，也要意识到身体健康与减肥一样重要，不能为了减肥而牺牲健康。希望大家能够重视自己的健康，合理安排生活，以安康的身心为目标，迈向更加美好的人生。谢谢！

健康梦演讲稿【篇2】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好：

今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟，倡导文明生活》 。20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。20xx年11月28日，北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》，决定自20xx年6月1日起，在室内及公共场所全面禁烟。

大量的科学研究证明 ，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。

同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗?

人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。

健康梦演讲稿【篇3】

现代社会的“健康”概念已经超越了传统医学的观点，不仅是身体和生理健康，还有心理和心理健康。当今社会的激烈竞争给人们带来了沉重的心理压力。中学生生活在这样的社会环境中，面临着进入高等学校的压力，心理脆弱，在一定程度上无法发泄他们的心理抑郁。此外，我国独生子女的自我中心问题越来越严重。此外，由于家庭不完整，儿童缺乏良好的生活和教育环境，例如父母离异的单亲家庭、失去父母或失去母亲的家庭，以及从其他世代抚养子女的现象。相关研究表明，心理变化的高发区是青春期，中学生的问题令人震惊。学生在学校的各种不健康现象屡禁不止，各种失控的越轨行为时有发生。原因是多方面的，但与学生素质低有很大关系，尤其是心理健康水平低和心理素质差。如果我们只重视学生的身体健康教育而不重视心理健康教育，对学生的健康成长极为不利。就目前情况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

一，创造有利于学生心理健康健康发展的环境

创造一个美丽的校园环境。这所学校是学生的第二个家。学生从学校无意识地接受教育和影响。因此，一个优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生带来“润物无声”的良好心理影响。校园内的假山、名人雕像、书画陈列馆、名言、校训和各种宣传窗口将让学生享受美丽和理性思考。生物花园充满活力，校园里点缀着鲜花和绿色植物，学生们在蜿蜒的走廊亭子里看书。这些自然和人文景观无时无刻不在触动学生的感官，使学生感受到美的熏陶和道德的感染，愉快地接受教育，自觉地形成积极的态度。创设教育情境促进学生心理素质的优化。目前，青少年的心理和行为问题日益增多，人们的心理和行为密不可分。良好的行为习惯是由良好的心理素质决定的。同时，良好的行为习惯可以内化并积累成一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不仅仅是口头说教，还应该创设各种情境，促进学生在行动中的自我体验、自我认识、自我教育和自我控制，从而形成良好的行为习惯和一定的心理素质。例如，一些学生自控能力差，脾气暴躁，叛逆心理强。教室里有一个废纸箱。他把废纸扔出窗外。当他看到瓶子和罐子时，他不理会，用脚踢它们。他随意采摘和践踏花草。我听说过一所学校，那里的学生总是喜欢用脚踢门。为了改变这个糟糕的问题，学校安装了一扇玻璃门。结果，玻璃门完好无损。我们从中学到了灵感，所以我们在校园的每个角落放置了40多个环保垃圾箱。垃圾桶每天都擦得像新的一样亮。草地上竖立着木板，上面写着“请照顾我们！”

如恳求的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏习惯也改变了。显然，健康良好的心理素质可以显示出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知线索，可以培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的培养。开展心理咨询活动。中学生的心理健康问题越来越严重。许多学校设立了心理咨询室，有些学校配备了专职心理咨询师。学生可以通过咨询、宣泄和宣泄来释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询学生反映的心理问题主要包括：自卑感、抑郁、躁狂、恐惧等由沉重的学习压力引起的情绪问题、人际关系问题、无法控制的不良行为、青少年困惑等。行为咨询方法的先驱Krom Brouze指出，“咨询的中心目标是帮助每个客户解决他寻求帮助的问题。”学校心理咨询师应该给咨询学生温暖，引导他们自我调节。它还应详细了解辅导学生的各种情况，尊重和理解学生，保护学生的隐私，既是学生的知己又是学生的辅导员，努力消除学生的心理障碍。我们的许多学生需要帮助。除了求助于心理咨询师，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动。

二，教师是心理教育的主体

建立民主平等的师生关系。教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出，中小学心理健康教育应全面融入学校教育的全过程。也就是说，仅由少数专职教师进行心理健康教育是不够的；它必须涉及所有教师。教师应本着以人为本、以学生为本的原则，不断更新观念，不断改变教学方法，尊重学生，缩短师生心理距离，促进学生心理的健康调节。当老师把学生当成知心朋友时，师生之间的交流和理解就会加强。学生喜欢你的课，当他们对学习感兴趣时，他们的学习成绩会得到提高。与教师的密切关系也增强了学生的归属感和自信心，培养了他们的人际交往能力，有利于改善学生的情绪状态、人格和身心健康发展。更改评估方法。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师依靠自己的主观感受，偏爱成绩好的尖子生，对中等水平的学生漠不关心，完全否定落后的学生，说得不好。这无疑给学生带来巨大的心理压力和负面影响，并可能导致许多学生自卑。它甚至可能对学生的自尊和自信产生不利影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国通识教育之父”和“德国教师之师”的19世纪德国资产阶级民主教育家泰特斯道尔（Titus Dowell）曾经说过：“

严厉面对、责骂或诅咒学生是一种不好的行为。我们应该学习英国教育的优点。英语老师在评价学生时从不吝惜表扬。对学生的表扬反映在细节上。一点点进步会受到他们非常郑重的赞扬。我们应该平等对待每个学生。我们永远不应该挖苦或讽刺学生。我们应该以宽容和爱心珍惜和关心学生。我们的老师缺乏这种意识，过分责备学生。我们应该学会表扬他们，这样学生才能不断地从他们那里得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责。除了传授基本知识和技能外，教师还应该培养学生健康全面的发展。美国中小学参与心理咨询的人员类别如下：相关医学专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教学人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校援助部门等。老师总是住在学生中间。教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理辅导。我负责学校的心理咨询。有一次我去心理咨询室了解情况。我发现我班上的学生某某在门外徘徊。我想我应该帮助他。因此，我经常和他聊天，意识到他学习压力太大，导致学习压力大、焦虑和成绩下降，从而导致自卑心理，导致恶性循环。找到问题的症结后，我们可以“对症下药”。我和他一起分析了原因，并寻找解决办法。他的初中成绩名列前茅，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，因此他有焦虑、易怒等消极情绪，无法平静下来学习。

我提出以下解决方案：

第一，调整学习方法，夯实基础；第二，树立成功意识，不断激励他，肯定他的成就。第三、调整心态，摆脱不必要的.心理负担，只要你尽力，不要考虑排名结果；第四，学会放松，自然慢跑，释放精神压力，保持放松和精力充沛的良好状态。中学生心理失衡的主要原因之一是学习造成的心理压力。教师应掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

三，充分发挥家庭教育的功能开展心理健康教育，仅靠学校是不够的。

学生的心理问题只能在极其有限的时间和空间内由学校来纠正和引导。社会环境和家庭影响也特别重要。（由于空间限制，这里暂时不讨论社会因素。可以说，大多数青少年的心理障碍与其父母直接或间接相关。获得父母的合作，帮助父母发挥他们的教育功能，对于改善和预防儿童的心理障碍，帮助儿童成为有用的人是极其重要的。良好的心理素质要求良好的家庭教育，学校应与家庭密切合作，教师和学生家长应加强沟通，密切关注学生的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的指导。如果学生考试心理不好，老师可以引导家长以正常的方式看待考试。父母的唠叨、关心和高期望值会给孩子带来太大的压力。另一个例子是青春期性教育、人际交往技巧和意志力训练等。都需要发挥家庭教育的作用。一些中学生害怕社交、少与他人接触、害怕不被他人接受、嫉妒他人、不喜欢他人或困惑男女。父母应该鼓励他们的孩子交更多的朋友，引导他们选择朋友，培养社交技巧，过多地批评和约束他们的孩子，这会使他们的孩子对社交缺乏信心。父母应该在孩子成长的过程中，正确引导孩子，加强沟通，培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长和全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会应该提供良好的教育环境，学校应该对学生进行心理健康教育，使每个人都能接受良好的心理素质训练，拥有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

健康梦演讲稿【篇4】

清调补健康讲座（演讲稿）

（开场白）：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好！

我很高兴有这个机会和你交流学习。真诚的友谊始于自我介绍。我叫段志峰，河南人。我希望通过这次活动，我们能成为最真诚和永久的朋友。（好吗）？

健康为什么重要

今天，我们来谈谈营养和健康。当谈到健康时，人们说健康很重要：健康有多重要？

有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子……，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗？一点点，但不多。如果只缺一个怎么办？

所剩下的0就等于一堆的0了。（举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了；举例2：

……），所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础，是事业发展的前题，是国家兴旺发达的标致。

（过渡句）：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢？（停顿、环视听众一圈）一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢？

这不完全对。让我们看看精神病人。他们能吃能睡吗？因此，世界卫生组织对健康有一个积极的定义：

健康是身体、精神和社会的健康，而不仅仅是没有疾病和虚弱。

那么，健康有哪些标准呢？世界卫生组织也有一个健康标准：

（健康十大标准）

一。精力充沛，能平静地应对日常生活和工作的压力；

2。乐观、积极的态度，愿意承担责任，不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、应变能力强，能适应环境的各种变化；

5个。抵抗力强，能抵抗常见病和传染病；

6。体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；

7号。眼睛明亮，反应剧烈，眼睑不易发炎；

8个。牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

9、头发有光泽，无头屑；

10.肌肉和* *有弹性，易于行走。

（过渡性句子）：如果你在这十件事上做得好，那么你的身体会特别受宠若惊； 如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是“亚健康”。

现代人健康状况

(过渡句)：世界卫生组织（who）根据这10条标准，对全球作了一个调查，健康不仅仅是过去健康和疾病两个状态，今天我们把身体除了健康和疾病之外，中间还有个灰色地带我们把它叫做亚健康状态，就是介于疾病与健康之间的游离状态。如果在这个时候我注重保健遵循日常生活规律了我的身体就会慢慢向健康转移，如果这时候我还不注意日常生活规律不注重健康，那我的身体就会慢慢向疾病转移。

你们猜猜人类的健康状况怎样？

--只有5%的正常人或健康人，20%的病人，剩下的75%处于亚健康状态。

你了解自己的身体吗

(过渡句）：在座的各位，包括我在内，可能都属于亚健康状态，所以我们今天才花点时间来聊聊健康的话题。为了健康，我们必须首先了解我们自己身体的结构，它可以分为八个系统：

呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。

(过渡句）：那么系统是由什么构成的呢？

人体的构成

系统是由器官(近百种器官)构成的，器官是由组织（共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经）构成的，组织是由细胞（近千种细胞）构成的，换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就ok了。

细胞生存的环境

(过渡句)：要关心细胞的健康，首先要关心细胞的生存环境，大家都知道细胞生存的环境又称体液环境（体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液）。细胞生活在体液中，就像池塘里的鱼生活在水里一样。

如果池塘里的水被污染，鱼就会死。这是水中的毒素；如果水流不顺，或者不流，一滩死水，那么鱼就长不好，今天死，明天死，因为水不平衡；当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”嘛；同样，影响人体内部环境的三大因素是：毒素、身体机能失调和营养失调。

体内环境的状况

（过渡性句子）：好吧，现在让我们看看我们身体里的环境如何？

事实上，我们积累了很多毒素，如以下情况：

吃的——饭菜是农药、化肥种植出来的；，

饮用水被化工厂的废物和杂质污染；

呼吸空气受到工厂烟囱和汽车尾气的烟重污染；

日常生活和工作中的情绪压力，导致毒素积聚；

病-病时吃药，是药的第三毒；

还有不良的生活习惯——抽烟酗酒，打麻将熬夜班，厌食懒得洗漱等，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不积病才怪呢？

（过渡句）：我们每天都在累积毒素，从量变到质变，当体内累积了大量毒素后，人体就会出现一系列病变信号：下面就让我们一起来看看毒素累积产生的危害吧！

测验： 您的体内有毒素吗?

当它积聚在头上时，你会头痛、头晕、失眠等；当它积聚在你的眼睛里时，你的眼睛会在风中流泪、发痒、肿胀；当它在耳朵里时，你的耳朵会发痒、疼痛和听力丧失；当你在消化道，你会有腹泻，便秘和恶心；当它在肺部，你有哮喘，支气管炎，呼吸困难；当它在你的**上时，你会长粉刺、湿疹、脱发等。

七大营养素

（过渡句）：我们知道毒素的危害。让我们看看下一步人体需要什么营养？整天大鱼大肉算不营养呢？

也算，不过不前面，人体所需的营养素包括： 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素七大营养素；还有一些其他生物活性物质。

中国居民的膳食宝塔

（过渡句）：病从口入，大部分的病是吃出来的；民以食为天，营养素也是吃进去的。中国营养协会根据中国饮食状况，特别推出了一个叫中国居民的“膳食宝塔”，下面让我们一起来看看这个宝塔：

它指出我们每天需要摄入最少的营养物质是油脂类（每天只需25g即半两），其次奶类及奶制品（每天100g即2两），再其次是畜禽肉类（每天50—100g即1—2两），鱼虾类（每天50g即1两），蛋类（每天25—50g即半两至1两）；需要最多的是五谷杂粮与瓜果蔬菜，蔬菜类（每天400—500g即8两至1斤），水果类（100—200g即2两至4两），谷类（300—500g即6两至1斤）。（环顾四周）对不起，你每天都按这个标准吃饭吗？能达到这个标准吗？

我们都很难做到，往往是油脂肉类摄入太多，瓜果蔬菜五谷杂粮摄入太少。

维护健康的三道防线

(过渡句）：说了这么多，我们已经了解了人体的结构，知道了人体受到毒素的危害，以及人体营养的需要，各位，请想一想，那么要得到健康我们必须注意些什么呢？

要注意三个方面：“预防、保健、**”。预防要从六个方面着手：

科学饮食，适当运动，充分休息，心理平衡，良好的生活环境和良好的生活习惯。如果这六个方面都做得很好，那么我们活到120，150岁就没问题，但这六个方面都做得很好确实很难，因此我们每个人就会不知不觉滑入亚健康人群，这时就需要保健，如果保健又不做，

三、五两年之后，我们就会进入疾病的痛苦之中，那时我们就必须用药或手术来**了，如果还不**拖到最后就要抢救了。

(过渡句)：我们都知道，预防很难做好，**又不希望，那么要维护健康的关键就是做好保健了。当我们体内有毒素时，我们应该积极地清理。

排除体内毒素，主要是清理人体六大管道。去除血管中的脂肪、胆固醇和糖；淋巴管内的细菌、病毒；肠道内的食物残渣、细菌等；**上的代谢废物、汗液等；呼吸道呼出的二氧化碳等；泌尿系统的代谢物，尿液等；中医理论告诉我们：“痛则不通，通则不痛”，让以上六个管道清洁干净、畅通无阻，我们体内的毒素也就排得差不多了。

因此，排除毒素是健康的首要保证。

（过渡句）：有了毒素要清除，机能失调呢，当然就要调理了。调节功能是八个系统的功能。它能调节呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统。

（过渡句）：那么营养不平衡，过剩或缺乏呢？就要通过调补，即补。

合理补充营养是维持健康的重要保证。我们刚才提到营养补充剂要全面、均衡、科学。在此进一步强调，一种营养不应过分单一地补充。

（过渡句）：所以全面的营养保健需要通过三个方面来完成：

清除-清除体内毒素，恢复健康活力。调节-调节系统功能，加强新陈代谢。补——补充均衡的营养。

清、调、补是放之四海而皆准的，在中国的传统中医理论中有八大**法，分别为：“汗、吐、下、和、温、清、消、补”；此外，在中医药的分类中，也有清热解毒、理气补虚等药物；而“分子矫正医学”则从另外一个角度说明了清、调、补是多么重要。

（过渡句）：所以在预防、保健、**三个方面，营养学和保健学家提出了一个著名的“1800定理”。

什么是1800定律呢？就是今天1分的预防，胜过将来8分的**，甚至100分的抢救，换句话说：今天我们花100元钱来作预防和保健，可以省去以后800元的医药费，甚至1万元的抢救费，所以在预防上进行投资，才是最值得和有效的，“存钱不如存健康”。

（过渡句）：根据“膳食宝塔”，正确的饮食应该要：全面、均衡、科学。

不可偏食，不可单一去补充某一种营养素，合理营养的原则就是全面（综合）、均衡（适量）、科学（适法）。

关于营养素的补充有一个经典的西方医学理论：分子矫正医学

指出预防细胞病应从改善细胞营养入手。提出这个理论的人叫莱纳斯·鲍林，他本人在1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖，他告诉我们人体是由各种不同元素组成的，当这些元素发生变化时会影响身体的健康状况，所以做好营养分子的清、调、补，平衡体内各种元素的含量，可以说是维护健康最重要的环节。

（过渡句）：好，聊了这么多，那么我们人一生的健康到底需要哪些条件呢？

人一生的健康需要四大条件，即是意识、知识、产品、金钱，健康意识我们都在不断提高，健康知识也在不断增加，投资健康的金钱可以去积赚，但选择可靠的健康产品却比较麻烦，因为现在市面上报纸、电视关于保健产品的广告眼花燎乱，所以如何选择优质的产品是关键。

那么如何选择一套好的产品呢？我们要学会“三看”：1.

看是不是高科技产品（天然原料，高科技加工）；2。检查有无***及是否安全（四证）；3.看产品是否有效，口碑是否好(问问四周用过产品的人)；

完整的健康从清调补开始

今天在这里我们要非常高兴地向大家推荐一种产品，它结合中国博大精深的养生文化之道“不治已病治未病”的思想与现代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合而得出的理念精华：完整的健康从“清、调、补”开始。

健康梦演讲稿【篇5】

亲爱同学们：

大家好！今天我演讲的主题是——身体健康。

话说：“每天锻炼一小时，健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们保护的重要对象。

如今的生活，有着许多的病菌，时刻侵犯着人们，导致出现了各种各样的疾病，那我们该怎么做，才能抵抗这些疾病呢？

一、多锻炼——“不生锈”

身体犹如一台崭新的机器，多锻炼能使机器不卡顿，更加流畅。如果不经常锻炼的话，会使免疫力下降，抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要锻炼才行啊！

二、合理饮食——不挑食

当然，也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好，可增加多种精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种维生素，如果你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。

我是一个六年级的学生，随着年龄的不断增加，同学们的个子也长高了不少。可是，我和几个同学一直没有长高个子，这是为什么呢？这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高的原因我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食，其它的食物中也有很多营养，你们就缺这些营养。”哦，我明白了。

健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注健康吧！

健康梦演讲稿【篇6】

尊敬的老师、亲爱的同学：

下午好！今天很高兴能参加新青年新健康心理活动节启动仪式，我今天讲座的题目就叫《新青年，心健康》。

首先，我想自我介绍一下：我叫xx，是xx科技大学第六届研究生教学小组成员。我也是我们职业高中的心理顾问。对你来说，心理咨询可能是一个新词。

然而，我们早就听说过心理咨询。2000年的春节联欢晚会上，赵本山和宋丹丹表演的小品《钟点工》里，宋丹丹说过：我这工作往大了说叫家政服务，往小了说叫钟点工，在国外叫赛考类这斯特，翻译成中文叫心理医生！

宋丹丹说得好，心理咨询师就是听你讲讲心里话、掏掏心窝的人！

也许有同学会问：我有自己的地方聊天，我有自己的朋友聊天。为什么我需要心理医生？这是因为辅导员是可以改善心理健康的地方。

学生们可能不明白：我能吃，我能睡，我能说，我能笑，怎么能心理健康？这个事情还真不能绝对，我先给大家讲讲心理健康是怎么定义的，大家对比下自己，看看自己心理是否真的健康。

世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。” 《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。

这些说法太专业了。一般来说，心理健康包括五个方面。让我具体介绍一下这五个方面：

首先，心理健康是身体、智力和情感的协调，能够适应环境。也就是说，当你去一个陌生的地方，你可以迅速适应新的环境和新的生活，并且有很强的自我调节能力。

我举个例子，有一个高二女生来咨询，她找我说她虽然在高中已经生活、学习一年多了，但还是不适应高中的节奏，她在学校跟同学相处不好、上课又觉得老师讲课速度太快，于是每天给家里打**诉苦。她总是抱怨她不属于高中。上帝让她出现在错误的地方。这个女孩是无法适应新环境的典型例子，这是心理健康的表现。

你们很多人都是高一学生。你现在的主要任务是适应高中生活。对于大家来说，适应不仅是指要适应新学校的新环境，还包括适应完全不同于初中的学习方式、方法，更包括人际关系的适应。但我相信你们大多数人在这方面都做得很好，否则你们可能会有不同程度的心理问题。

第二：心理健康就是有幸福感。这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的同学请举手举手的人不多，我想请问各位，我们现在有饭吃、有衣穿、有书读。

那么为什么我们没有幸福感呢？可能有的学生会说，没钱！对了，就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你们现在是学生，学习是你们的任务，只有今天努力才能有明天的享受！

现在我要换手机，去网吧，去餐馆。你能做到吗？不，所以心理是如此的不平衡以至于失去了快乐。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。

幸福是什么？幸福就是知足！同学们都很喜欢韩剧吧？

都喜欢韩国的明星吧？但在过去两个月里，已有四名韩国明星自杀。难道他们条件不好吗？

肯定不是！他们年轻，漂亮，有钱，我们都钦佩他们，但他们为什么不考虑呢？因为他们没有幸福感。

如果这四位韩国明星能有幸福感，能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为他们的逝去而叹息。卫生部报道，2000年以来，我国每年约有28.7万人自杀死亡，平均每天接近800人自杀，然而二十年前，每天自杀的人数才是400。

以上数据不包括自杀未遂，更不包括自杀未遂。这些人最终走上绝路就是因为他们没有幸福感。所以我希望每个人都珍惜你的生命，你的生命和你的幸福！

第三：心理健康就是在人际关系中能够和谐相处。大部分同学都能很好的与亲人、朋友相处，但有一部分同学在人际交往中还是有问题的，我发现这部分同学可以分为四种：

第一种是以自我为中心。他们只考虑自己，较少考虑别人的需要。我见过一位学生，他家庭条件不错，从小被宠爱，到高中寄宿后还是把自己当作皇帝，总指挥别人干这干那，不久这位学生就被周围的同学孤立了。他就是典型的自我中心者。

第二种是有自卑心理，这些人过多地自我否定从而产生自惭形秽的情绪，自卑就是一种总觉得自己不如他人并因此而苦恼的情绪。这样的学生总是胆小，从不相信自己，总觉得自己比别人矮。第三有嫉妒心理，就是当看到别人在某些方面高于自己，有时候可能仅是一种似乎的感觉，于是产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。

有这种心态的人往往心胸狭窄，善于表达。第四是不能控制自己情绪的，有这么个例子，有一位同学经常在吃饭的时候打架，于是就被当作问题学生送来咨询。什么事情使他如此呢？

经过我耐心询问，才知道这位同学是因为看不惯别人打饭不排队，他每次看到有人插队就想冲上去揍别人，很多次他就和别人真的打了起来。喜欢和讨厌这是人之常情，却因此影响正常生活，这样的同学你能想到他的心理健康吗？以上四种心理是导致人际关系不和谐的主要原因。有这些想法的学生都是精神不健康的。

待会啊，我们支教团的宋老师和***会通过实际的案例给大家具体讲讲自卑和逆反心理。

第四，心理健康就是要过符合自己情况的生活。也就是说，我们应该做自己的工作。如果医生不治病，警察不保护农民，社会就会陷入混乱。我们是学生。做一些与我们身份不符的事情并不酷，但不健康。

我有时发现高中生之间有爱，也叫早恋。不要以为早恋是早熟的，从心理学的角度来说，早恋是心理不成熟的表现。我问过一些早恋的学生，他们对恋爱的理解都出奇的一致，两个人住着豪华的别墅、看着蔚蓝的大海、吹着暖暖的海风、数着美丽的星星，花落花开、年复一年，直到海啸的发生。

现在大家都觉得好笑吧？都觉得幼稚吧？但肯定很多人都是这样想的。

张韶涵有一句歌词：太美的承诺是因为太年轻，亲爱的那不是爱，就像精神生活在错误的森林里。希望大家不要住错了森林。

最后，心理健康就是对未来有一个好的计划。你们有计划过自己的人生吗？是参加高考还是去工作，同学们有没思考过？

没有理想的人就像没有方向盘的汽车。“愚公移山”的故事大家都听说过，大家也许觉得凭借自己的能力怎么能把山搬开。但愚公做到了，在古代还没有大型设备。

虽然最后愚公得到了神灵的帮助，但是他能最终实现梦想还是源于他远大理想和为实现理想孜孜不倦的奋斗。为什么他能做我们认为他做不到的事？就是因为我们没有远大的理想。

永远不要想明天会是什么样子，永远不要想明天该做什么。这其实是一种对自己不负责任的表现，也是一种心理缺陷的表现。

听了以上五条心理健康的标准，我想绝大多数人都不敢说自己心理健康了，不过没有关系，偶尔出现一些心理问题，只要不让不良的情绪影响到我们生活的方方面面，只要能及时调节心理状态，这都是很正常的现象。比如说现在有高一的学生觉得不适应高中生活，天天很忧虑，这都很正常，因为你们才来高中一个多月，还没经过正常的适应期。但如果一个同学，像我刚才说的那个学生，一年后还这样担心，你说他心理健康吗？

他们需要来舒心坊寻求心理辅导，否则就无法正常生活。

对于我们的职业高中生，现阶段如何保持心理健康？我认为主要有以下四点：

第一，培养良好的人格品质。法国作家罗曼·罗兰人生说过：“品格可能在重大的时刻表现出来，但它却是在无关紧要的时刻形成的。

”生活中无关紧要的时刻形成的行为习惯，正是奠造人格的基石。习惯小而行动大是一种不可忽视的重要心理品质。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，在生活中大家多注意细节，多扫地、勤学习、不抽烟、少打扮，小事情做好了也就是大好事，小事情做坏了就是大坏事了。

许三多成功不是因为一些小事吗？希望大家多学习、多观察，看看身边的优秀学生是怎么做的，优秀的伟人是怎么做的。以身作则，总有一天你会成为别人的榜样！

第二， 保持良好的人际关系。法国作家罗兰（roman roland）说：“与朋友在一起，生活显示出它的全部价值。

智慧，爱，这是照亮我们夜晚的唯一的光。"可见友谊在人生中的份量。确实如此，良好的人际关系和正常的人际交往能消除人的孤独感，缓解心理压力，振奋精神，培养自尊心和自信心，提高社会价值感，增进社会适应能力，形成乐观豁达的人生观念，实现个性的全面健康发展。

大家都是语言相通、年龄相仿、经历相似的年轻人，只要大家能在交往中用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处，大家都可以成为很好的朋友。我希望学生们能敞开心扉，与他人取得联系。一种是增进我们的友谊，另一种是锻炼我们的社交能力。

第三，积极参加业余活动。作为一名职业学校的学生，你对文化课的要求不高，你有更多的业余时间。你应该善于利用业余时间进行一些有益的娱乐活动，如唱歌、跳舞、下棋等；我们应该培养自己的兴趣爱好，如电脑、手工艺、游戏等。

这样，你可以增添活力和趣味，使你的生活充满丰富和活力。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。如果你们能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好篮球，这无异给你们的人生增添无穷的乐趣，也利于建立自信，增强社会适应能力。

此外，你可以阅读你最喜欢的书籍和报纸，这也是你业余生活的主要部分。以读书为乐，不仅可以解除烦恼，陶冶情操，还可以获得知识，增长智慧，启迪心灵，有利于身心健康发展

最后也是最重要的就是爱自己。同学们，你们爱自己吗？一个人一生最大的财富是他自己，最大的原因是如何管理自己。

人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个地实现，但自我实现是无止境的。

人们应该先爱自己。爱自己是爱的开始。爱自己要爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，你们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。

关注自己的心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们成熟和承担社会责任的前提和基础。因此，在“新青年，心健康”活动启动之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

最后，我们向全体同学倡议：

首先，多了解心理保健知识——阅读心理保健书籍，参与心理保健活动，增强自我调节和自我控制能力。你们可以多读读《心理健康》教材，认真学习心理健康课程，积极参加心理健康活动节的活动。待会啊，我们研究生支教团编排的心理健康栏目——心情故事就要在广播台开播了，希望大家到时能收听，更希望大家能喜欢这个节目，并能从中学到心理健康知识。

第二，多读好书——我们不能把握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的延续，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一条阳关大道。“读万卷书，行万里路。

”读好书胜过我们走很多的路。英国科学家培根说过：“史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理使人庄重。

”我希望大家能多读读各类的经典名著、优秀书籍，如《钢铁是怎样炼成的》、《士兵突击》、《读者》等等。

第三，多听好歌——有没有这样一首歌能让你轻轻地唱出和声？清新的歌词，优美的旋律萦绕在我们心灵的角落，温暖的栖息地在心中，让我们的心灵得到净化。好歌能让人成长，但什么是好歌？

好的歌曲应该是旋律优美、积极的。大家听过周杰伦的《蜗牛》和张韶涵的《**的翅膀》吗？这两首好歌就曾经给我很大的动力，我高三那一年一直在听《蜗牛》，可以说是蜗牛一步一步往上爬的精神激励了我，是蜗牛把我送进了大学。

这就是好歌的魅力！我希望大家多听听好歌，倾听好歌，既是享受更是激励。我们电台的所有歌曲都很好。我希望你能多听听。

健康梦演讲稿【篇7】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

你们好!

你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”?

你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”?

你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”?

你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”?

你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?”

健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。研究表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。

吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，抵抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且，吸烟要耗费一定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎靡的香烟受害者!

吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。

我们是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的未来任重而道远。为了我们的使命和重任，我们杜绝吸烟!

20xx年5月31是世界第二十六个世界无烟日。作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟----净化空气，保护环境。

禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题;不但家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代!

任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。如果你今天抽一支烟，认为无所谓，明天再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。因此，我们坚决反对不抽烟的同学接受第一支香烟。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹!

为此，我们应该努力做到以下几点：

一、牢固树立消除烟害人人有责的观念。

二、提高自控能力，抵制诱惑，拒绝第一支烟。

三、以远离烟草为荣，以接近香烟为耻。

四、已经吸烟者要有坚强的意志和信心戒烟。

五、积极主动地向家人、亲友宣传吸烟有害健康的知识，规劝他们戒烟、控烟。

明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

香烟本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生!

燃烧的是香烟，消耗的是生命。

吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣!

小小一支烟，危害万万千。

境由心生，戒烟之勇自在娇子

鹤舞白沙，戒烟之心永远飞翔

吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

健康梦演讲稿【篇8】

篇一：关于健康的英语演讲稿

文章编制扣扣：一**一六五三九八二

how to stay healthy

as we all know, healthy is very important to everybody.but do you really know how to stay healthy? here are some useful tips.

first, we should do exercise if we have time.for example, we can go to swim in the summer holiday. or we can take a walk after supper.

doing exercise makes us healthy and strong. second, we should take more vegetables and fruit and less candies. stop eating junk food and drinking beers.

last but not least, we should go to bed early and wake up early. we should have enough sleep, or we will get sleepy in the day time. if we pay more attention to the tips above, we will have healthier body.

i wish everybody has a strong and healthy body.

我们都知道健康对每个人都很重要。但是你知道如何保持健康吗？这里有一些实用的建议。

首先，如果我们有时间，我们应该做运动。例如，我们可以在暑假去游泳，或者晚饭候去散步。做运动使我们的身体更强壮和健康。

第二，我们应该多吃蔬菜水果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我们应该早睡早起。

如果你睡眠不足，第二天就会累。如果我们都按照上述建议注意自己的健康，我们的建康会更好。我希望每个人都有强壮健康的身体。

1篇二：健康饮食英文演讲稿

healthy diet

there are many people who think that wealth is better than health. i used to

think so until one day i read a story about howard hughes. he was an american

billionaire who got anything he wanted. however, in the last twenty years of his life, his health began to deteriorate and he was miserable. he had the best doctors and nurses.

however, he could still find no relief. i realized that health is worth all the money in the world. if you have millions of dollars but your health is poor, you will not be able to do what you want to do.

so i would like to say don’t hurt yourself trying to make money instead of taking care of your body and be happy with what you do have. health is more important.

so i think heath is very important. people can do nothing if they are always in poor health, let alone happiness. no matter we are rich or not, we can not ignore the importance of health.

today，many people cant be in good health，so，how to keep healthy is very important. ill say something about food and health. more and more people are realizing the importance of good health.

but how to keep fit? in my opinion, a

healthy diet is very important for your health. do you know what a healthy diet is? firstly, you should have a balanced diet.

you may not like eating vegetables. you think they are not so delicious. but vegetables have a lot of nutrition.

they are very good for your health. secondly, you’d better eat regular meals. you need to eat breakfast, lunch, and dinner every day.

regular meals throughout the day give you enough energy to carry out your daily activities. never skip breakfast. it is the most important meal of the day.

eat bigger meals earlier in the day. dont have a big dinner. thirdly, most of you like eating snacks.

they may affect your appetite. besides, too many snacks make you fat.

in a word, if you want to be healthy, you should keep a healthy diet. it is time for us to do something now, i think. that is, we should eat the right kinds of food,

and do not eat any of the unhealthy food! let us do it right away to keep health! lets do it instead of talking about it.

thats all i want to say to you篇三：health 关于健康的英语演讲稿

health is the most important to us.

牛晨阳good afternoon, my dear teachers and my fellow students. i am very glad to stand here and give you a speech. my topic is about“health is the most important to us.

”what do you think is the most important thing in our life?

some people think time is the most important thing in our life. some people think money is the most important thing in our life. some people think friendship is the most important thing in our life.

but i think health is the most important thing in our life.

we live in this world, maybe there are many beautiful things. we can get something again and again, such as love, friendship, money and so on. but if we lose health, we can never get it back again.

if you are in poor health, you will not feel these things and the world is always gray in your eyes. it’ s really serious.

just as a saying goes, “where there is health, there is hope. where there is hope,there is everything. ”so we can see that health is above everything.

but how can we keep in good health? as we know, health lies in a good habit.healthy food and water are important for us to keep healthy.

different food helps us in different ways.what’s more，get up early and keep doing exercise in the morning every day.

besides these, taking exercise helps us build a strong body. it is the most important.

圆梦想演讲稿(分享十四篇)

如何撰写对自己有意义的主题演讲稿呢？在我们准备上台发言时，演讲时的细微改动，往往是演讲准备过程中的技巧和应对能力，演讲稿要求准确、精确，语言流畅、逻辑清晰，经过反复磨练和修整编辑终于完成了这篇“圆梦想演讲稿”，感谢你的阅读我会不断学习为你呈现更好的作品！

圆梦想演讲稿【篇1】

记得去年有一位百货公司的老板对我说过这样一句话：“一个人穷一点不怕，怕的就是没梦想，有梦想跟不现实是两码事，带着梦想生活你的一生才会充满信心与活力!这样你才会有生存下去的理由!”

当时听到这句话，我并不以为然，因为我看过有关这方面的书很多，想那些《方与圆》，《人性的优/弱点》，《厚黑学》等，这些书中都有有关自信啊梦想方面的阐述，今天突然想起这句话，我想了很久，觉得他说的很有道理，是啊!人活一辈子，怎么能没有一个属于自己的梦想呢?

梦想就好比大海上的导航塔、指南针，有了他们我们就能不会迷失方向，不管自己能不能到达成功的彼岸，只要方向对了总有一天我们会到达目的地的。也许有的人说自己有很多梦想，但就是奋斗了多少年也没能完成，到最后还是放弃了，过起了平凡人的生活，每天除了吃喝拉撒其他的都不再去想，试想一下这样的人生还有什么趣味可言呢?

人来到这个世上都是有目的的，都要完成某些事情的，如果只是为了生存而生活，试想这样的我们跟行尸走肉还有什么区别吗?人类之所以被说是高级动物，就是因为人类有思维，有自己独特的生存方式，有能力改变自然和有效利用它。

也许有的人会说，自己有梦想就是感觉很遥远，很不现实，那么试想一下，我们从呱呱坠地到长到这么大，难道就是自然所应该赋予的一切吗?刚生下的婴儿每天的目标就是填饱肚子，渐渐的我们长大了，所想要的就不仅仅只是这一点了。

去年我们一起上班的一个同事，刚开始他老是抱怨自己的工作太累，工作时间太长，一次逛街的.时候他看到了一部手机，喜欢的不得了，就是苦于没钱买，他打算向我借，我没借给他，我说你这个月好好工作，到时候发了薪水就可以买到他了，不料之后的一个月他真的很努力的工作，一个月下来，既得到了工资，又得到了奖金和领导的好评，不但完成了他的心愿，有赢得了领导的青睐，后来短短的时间里他不但升职了而且每月都有高额的薪水，在我面前再也不抱怨了!

这不就是梦想的催动力吗?如果当初他不是借着买那部手机为由而努力工作，也许现在他依然只是一个只知道每天上班下班的普通员工了!

总之，朋友们，人活着要有梦想，这不是一句空话，而是你能继续好好生存下去的精神支柱!

圆梦想演讲稿【篇2】

超越自我，放飞梦想

我们都曾有过梦，有过美好的梦想，梦想是天上的星星，但又是我们生命的航标。梦想是理想的翅膀，是待起航的航船。拥有梦想，才会拥有未来。 任何一个天才，都曾经有过梦想 梦想，有一种虚无，似乎深不可测，但却近在咫尺。梦想不是一个贬义词，我们现在所想做的，就是超越自我，去追逐心中的梦想。初生牛犊不怕虎。我们正当年轻，没有挫折的失意，世界的一切对我们来讲都是充满机遇的，我们不甘平凡，就必定会发出不同凡想的声音，走

出别人没有走过的路，超越自我，激情迸发。我们没有经验与教训，但是我们并不缺乏青春的冲动与热血激情。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

然而，什么是梦？什么又是梦想？梦是期待，而梦想是坚强。是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想？

我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自己未来与生命的责任。也许，是二十岁的豪情壮志；也许，是青春期的迷茫与冲动；也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么？

为了修身养性，母亲让我6岁开始学习书法；因为还没断奶就会说话，母亲又断定了我有语言天赋，从小安排大量的语言训练；又因为母亲年轻时的“作家梦”，我从8岁开始接受正规的写作辅导......就像一块机械的海绵，疯狂的吸收那些陌生的课业知识，外语课、电脑课、家政财经课.....凡是母亲认为应该要学的，那就是我的义务。

无论岁月在我们脸上增添了多少痕迹，无论世事在我们胸口划过多少到伤痕，只要我们还有呼吸的权利，就拥有重塑梦想的激情！只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气！ 落红不是无情物，化作春泥更护花。选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，勇敢的成就心中最初的梦想

无论是你，是他，还是我，当我们走进这个纷繁的世界时，心中都藏着一个美好的梦想。为了这个梦想，我们立下坚定的信念，我们有着不屈的意志和不懈的努力。

当我们走上自己的梦想之路时，我们发现自己的梦想之路又是那么的艰难，那么的遥远。在广袤的市场上我们能感受到施展才华的宽广舞台，然而，异乡的举目无亲，让我们茫然而不知所措；初来乍到的无知，让我们深深的感受着这个社会舞台的多姿与无奈；开发市场的艰辛，也让我们真正感受到了什么才是销售。

所有的一切，就是因为我们拥有着梦想，有着不屈的意志，有着坚定的信念！我们绝不会放弃，更不会抛弃，因为我们心中有梦，有着自己一个美好的梦，而这个梦是需要坚韧和不懈的努力。

我们为我们的梦想已经开始上路，已经走在路上，在这个路上将有更多的沟壑与荆棘在等待着我们，也有着更大的收获在等着我们。

放飞你的梦想，让我们用坚定的信心，满腹的豪情，永不退缩的信念，去迎接挑战！ 带着梦想起航

人类生生世世在编织着梦想与希冀。梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。

踏入大学的校门前，我们整天都在想象着大学生活的美好，怀揣对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候，才发现梦想和现实是有差距的。

哲学家萨特曾经说过：“世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰。”我们每个人都是怀揣对未来的期盼和对梦想的憧憬开始每天的生活的，很难想象，如果一个人没有梦想会是什么样子。

我们每天拼搏着努力着，为的就是实现我们的梦想。小时候我们的梦想很简单，也许是一辆玩具车，也许是一件衣服，甚至简单到一根棒棒糖.......

不管我们的梦想是什么，只要和爸妈说一声，它们就会实现。那时候觉得有梦想真好，实现它们也很简单，梦想就像多拉a梦的大口袋，里面装好了想要的一切。

上学的时候老师教育我们说，我们来到这个世界上，也不是为了拿走什么，而是要努力为这个世界增添光彩。那时候我同意，现在我也同意。可是怎样才能做到呢？我相信这一点他们也不清楚，就是清楚他们也不一定能做到，他们告诉我们的只是他们的梦想。好吧，我们听他们的。把他们的梦想当成我们的，我们像他们一样，为了梦想去奋斗，可是梦想是艰难的。因为那梦想就是我们所有人的人生，就是我们的事业、我们的爱情、我们的幸福。在实现梦想的过程中，我们学会了迎难而上，学会了坚持不懈，我们用行动诠释永不放弃的誓言！这时才明白，我们的梦想是要用生命来写的.......

人们常说这个世界是不公平的，的确，这个世界不存在绝对的公平。可我们不能以此为借口而停滞不前，不要想象天上会掉一个大大的馅饼，就算会掉也不会砸在你的头上。

要实现梦想就只有靠我们自己的。在这个世界上，我们会碰到很多好事儿，也会碰到很多坏事而，今天以前，他们都过去了。明天，他们还会跟我们迎头相撞。我们的态度是，我们谁也不怵坏事儿！因为我们具备了实现梦想所拥有的智慧和勇气。真正的成长，其实就是那么的一瞬间。经历过一段刻骨铭心的事情，你就会发现，原来我真的长大了、成熟了。解决问题的唯一办法就是直接面对问题，看起来很难，但走过去，回头看，其实也不是很难。 遇到困难首先一定要勇敢面对，要敢于藐视困难，然后要找到解决困难的办法。从此，每当我遇到困难和挫折的时候就常常会想到这件事，每当我想到这件事就信心百倍地去面对困难，我想，只要我们努力了，动脑筋了，就没有克服不了的困难！当我们用自己的双手开辟出一条属于我们自己的路的时候，就会发现，前方，是一片海阔天空！

梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生；现实就是脚下的土地，踏实而厚重地记录行路的足迹。

人，既不能活于华而不实的梦想里，也不要沉湎于现实的喧嚣中。

在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。 有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。

梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀！

我的理想 每个人心中都有一盏灯，它的名字叫理想；每个人都要走一段路，它的名字叫人生。有一句名言：人活着没有理想是可怕的。是啊，如果没有人生的目标，就像小船在大海上漫无目的的漂泊，最终会覆没。拥有理想的人是幸福的，快乐的。

我的心中始终藏着一个理想：当一个医生。在我映像中，医生是一个崇高的职业，因为医生在自己的岗位上救死扶伤，把一个又一个病人从生死线上拉回来。医生简直是神仙。那时我就下定决心，我也要当神仙一样的医生。长大了，我虽明白了医生不是神仙，想当医生的理想却在已扎根在我的心里。

当然，树立理想不能只是空想，绝不能以任何理由为借口挡住为理想努力的道路。首先，我要学好文化知识，只有每天认真完成作业，上课认真听讲，在学习稳定的基础上，再读一些有关于医学的书，才能考上医科大学；还有便是培养我细心的习惯，我不能再像以前一样，丢三落四，马马虎虎的。就算是一个小小的计算题，我也应该认真的去做；再有就是锻炼体质，有了健康的体魄，我才能当上医生，我要好好保护我的视力，还要加强我的动手能力，要好好锻炼；要有爱心，我我要爱护公物，孝敬父母，尊敬师长，要对自然界中每一种生物都要有爱心，不自私。只要有爱心，我就能对我的患者给予我最大的爱护。

十年磨一剑，只有刻苦地磨练自己，以理想为前进的目标，付出与收获才能划上等号。于是乎，我不禁陷入对未来的憧憬之中：在那时，我将会在手术室给一个又一个的病人做手术，使他们濒危的生命重新有活力，健康地和亲人团聚。

克雷洛夫曾说过一句话：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁，为了实现理想，单说是不行的，要紧的是做。所以，我必须学会观察生活，好好

学习，打好基础。

理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜航的路；理想是路，引我们走向黎明。而我，就在这理想的路慢慢地走着??理想是一个深渊，从跳下那一刻起，就逼迫你奋力搏击。要么，大鹏展翅，扶摇而上；要么，石沉渊底，再无声响??而我，则选择前者，我会努力奋斗，向自己的理想一步步迈进！篇三：关于梦想、青春、挑战的演讲稿 在这里我想说的第一句话就是：“一个人如果没有梦想注定只会平庸。”我想问问大家：“你希望自己的一生平庸而过吗”？

同生一片土地，同沐一片阳光，同在蓝天下成长。何以乔木参天，小草铺地呢？其实我认为只是想法上的差距只是追求上的差距。

有这么一个人不知各位听说过没有，他是一位热心慈善事业的富翁。他经常把自己建在牧马场院旁边的豪宅转借给慈善协会使用，用来募捐活动的场所。有一次在帮扶残疾青少年计划筹备会上，协会的负责人一起推选这位心地善良的富翁为本次活动致开幕词。然而他却给众人讲了个小故事。

从前有个小男孩刚出生不久，母亲便病故了，他的父亲是一位马术师，经常是一个马厩接着一个马厩，一个牧场接着一个牧场的训练马匹。因此小男孩只能跟随父亲四处奔波居无定所，使他无法像正常的孩子一样去上学，从那时起小男孩变强烈渴望着拥有一个属于自己的牧场和居室。

后来，他的父亲因一次以外摔断了腿，无奈只能在一个地方停下来。小男孩终于可以和其他的孩子一样去上学了，那晚他高兴的睡不着觉。在上初中时，他曾遇到一件这样的事，在一堂社会实践课上，任课老师让全班同学定一份志愿报告，主题是长大后的志愿。那天小男孩洋洋洒洒的写下了数叶纸，描绘了自己的宏大志愿，他想拥有一座占地600亩并且属于自己的牧马场，里面要有马厩和跑道，并且还要在牧马场旁边建一个占地500平方米的豪宅。并且还花了很多心思设计了一张牧马场院和住宅的草图。当他交给老师时，老师再第一页纸上画了个大大的问号，而且给他打了50分，小男孩很不解，待课后悄悄的去问老师为什么不及格，老师用轻蔑的口吻对他说：“你年纪轻轻的不要总做白日梦，你家既没有钱又没有背景，要想让你的梦想成为现实是需要巨额投资的，如果你肯从新设计个比较不离谱的志愿，我会从新给你打分的。”小男孩回家想了一夜，第二天还是交上了原稿并神色坚定的说，即使你评价我是个疯子我也不愿放弃自己的梦想。

故事说完了，大家仍不解富翁的用意，富翁沉吟了一会说：“我说的这个故事是因为大家现在就坐在占地600亩的木马场旁边，而这栋楼也正式占地500平方米。”

这个故事说到这，不用说我想大家也知道，那个小男孩就是富翁本人。

同学们，生活不就是这么个道理吗？不要轻易放弃执拙追求的梦想，不要熄灭心头的希望之灯。人的.时间太有限，梦想使追求成功的原动力。再通往成功的路途上，如果你的心中没有梦想，我想问：谁还会在那样困苦的情况下爬起来，继续前进呢？

追求和梦想是不可分割的连体兄弟，有了梦想才能谈的上追求。比尔盖茨对采访记者说当初我没有那个狂妄的梦想，要让世界上每户人家拥有一台电脑，我早在成功之前的之前就放弃了。因为我有那个梦想才处使我在众多的艰难险阻中走过来。

如果说成功是河的彼岸，那梦想就是小舟载你使向成功。如果说成功是生米，那梦想就是清水，没有水，生米什么时候也是煮不熟的。

梦想会永不分高低贵贱的降临我们的身上，二十岁了，我们年龄正是人生的黄金分割点。同学们牵着你们的梦想并满怀热情的去努力争取吧！也许终有一天命运之神会把一棵甜美幸福的果实抛到你的眼前。

愿在做的每一位同学都能牵着梦想走向成功。人类生生世世在编织着梦想与希冀。梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。

踏入大学的校门前，我们整天都在想象着大学生活的美好，怀揣对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候，才发现梦想和现实是有差距的。

哲学家萨特曾经说过：“世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰。”我们每个人都是怀揣对未来的期盼和对梦想的憧憬开始每天的生活的，很难想象，如果一个人没有梦想会是什么样子。

我们每天拼搏着努力着，为的就是实现我们的梦想。小时候我们的梦想很简单，也许是一辆玩具车，也许是一件衣服，甚至简单到一根棒棒糖.......

不管我们的梦想是什么，只要和爸妈说一声，它们就会实现。那时候觉得有梦想真好，实现它们也很简单，梦想就像多拉a梦的大口袋，里面装好了想要的一切。

上学的时候老师教育我们说，我们来到这个世界上，也不是为了拿走什么，而是要努力为这个世界增添光彩。那时候我同意，现在我也同意。可是怎样才能做到呢？我相信这一点他们也不清楚，就是清楚他们也不一定能做到，他们告诉我们的只是他们的梦想。好吧，我们听他们的。把他们的梦想当成我们的，我们像他们一样，为了梦想去奋斗，可是梦想是艰难的。因为那梦想就是我们所有人的人生，就是我们的事业、我们的爱情、我们的幸福。在实现梦想的过程中，我们学会了迎难而上，学会了坚持不懈，我们用行动诠释永不放弃的誓言！这时才明白，我们的梦想是要用生命来写的.......

人们常说这个世界是不公平的，的确，这个世界不存在绝对的公平。可我们不能以此为借口而停滞不前，不要想象天上会掉一个大大的馅饼，就算会掉也不会砸在你的头上。

要实现梦想就只有靠我们自己的。在这个世界上，我们会碰到很多好事儿，也会碰到很多坏事而，今天以前，他们都过去了。明天，他们还会跟我们迎头相撞。我们的态度是，我们谁也不怵坏事儿！因为我们具备了实现梦想所拥有的智慧和勇气。

真正的成长，其实就是那么的一瞬间。经历过一段刻骨铭心的事情，你就会发现，原来我真的长大了、成熟了。解决问题的唯一办法就是直接面对问题，看起来很难，但走过去，回头看，其实也不是很难。

遇到困难首先一定要勇敢面对，要敢于藐视困难，然后要找到解决困难的办法。从此，每当我遇到困难和挫折的时候就常常会想到这件事，每当我想到这件事就信心百倍地去面对困难，我想，只要我们努力了，动脑筋了，就没有克服不了的困难！当我们用自己的双手开辟出一条属于我们自己的路的时候，就会发现，前方，是一片海阔天空！

梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生；现实就是脚下的土地，踏实而厚重地记录行路的足迹。

人，既不能活于华而不实的梦想里，也不要沉湎于现实的喧嚣中。

在人生的道路上，应是左边种植梦想，右边种植真实，随时采撷，收获希望。 有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。 梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀！我们每个人都有自己的梦想，为了实现这个梦想，我们执着，我们奋斗。

我们拥有青春，这是我们的骄傲，却不是我们值得炫耀的资本；我们拥有激情，这是我们的自豪，却不是我们值得陶醉的骄傲。

面对帝国主义的坚船利炮，前辈们发出了救亡图存的呐喊，那么今天的我们，走在21世纪的青年，面对蕊片、光纤、数字化又该做出怎样的回答呢？我们无权沉默！因为我们知道，未来就在我们身边，就在我们手中。我们应该相信自己的能力，充分肯定自身的价值。在人生的大海中当出色的船长，升起自作的风帆，载着蓝色的知识驶向胜利的彼崖。

21世纪是我们的世纪，我们没有理由不努力，我们要勇敢的承担起支撑共和国大厦的责任。我们坚信，当我们曾以祖国有四大发明而骄傲时，我们的祖国同样为她的儿女，为她的现在和未来而骄傲。

圆梦想演讲稿【篇3】

庄子在《逍遥游》里，描写了一只有着三千里长的翅膀的大鹏，能飞上九万里的高空，何等的气派！大家想想，世间真有这样的大鹏吗？——没有！那这是什么呢？我想，这就是梦想的翅膀！

《老人与海》中，那位60多岁的老头圣地亚哥，同样怀有一个坚定的梦想。尽管83天打不到一条鱼，但他仍然充满信心。在与大鱼三天三夜的较量中，因为有了梦想的翅膀，他坚持了下来，击倒了大鱼。因此说：“失去一切，仍有所坚持——他们活下来，经历了命运的抛掷；这就是人生最丰富的恩赐，即使全部赌注已随风飘逝。”

XX年，《明朝那些事儿》红遍中华大地，万千读者趋之若鹜，作者当年明月——一个普普通通的公务员，用业余时间，将枯燥难懂的明史典籍，用生动活泼的语言还原出明王朝的兴衰浮沉，写活了一幕幕的历史画卷。托起当年明月梦想的翅膀是什么呢？是他那不甘于平凡生活、对理想执著追求的坚定意志。

马丁·路德·金在演讲《我有一个梦想ihaveadream》时，饱含激情地说：我有一个梦想，黑人和白人终将共享同一片蓝天；我有一个梦想，人人生而平等；我有一个梦想，黑人和白人情同骨肉，携手并进……他的激情演讲唤醒了千千万万黑人的斗志！虽然他被刺杀了，但他的梦想翅膀并没有折断，反而由千万个黑人托得更高飞得更远了！

因此说，每个人都有梦想。我们所缺少的，是梦想的翅膀——那就是，将梦想付诸行动的勇气和毅力。

儿子班的规矩：每天安排一个人进行演讲，按学号轮着来，主题是围绕自己看过的名著讲出自己的想法。据儿子说，有部分同学是直接在网上下载一篇读后感然后读出来，还有部分同学读自己写的读后感，这学期以来表现最好的是班长钟kl同学，不用看稿，演讲内容是关于《诗经》，演讲挺精彩。

周二就轮到儿子演讲了，小子还挺重视，周六自己想起了这事儿就开始准备了，花了半个小时准备，动笔用了２０分钟，儿子的演讲稿出炉了。老谭童鞋见儿子这么积极，主动提出帮他修改。最后，却也只是内容的顺序进行了调整，再修改了些字眼，加了三句话。——这事儿对咱俩学工的人来说有点难度～

接着，儿子说要将演讲稿背出来。我提醒儿子很快期中考了，是不是花点时间复习一下？演讲稿读出来也就行了。儿子反对：“我一定要像钟kl一样真正地演讲，我要声音响亮，再配上动作，不看稿，目标９０分。我不能愧对语文科代表这个名！”——哈哈，有这志向，咱支持！那就预祝咱家小子演讲成功！

圆梦想演讲稿【篇4】

我们每个人都有梦想，梦想永远是和眼泪和汗水在一起的，实现梦想需要脚踏实地努力，不放弃，不抛弃，笑到最后才美丽。这是我观看了《开学第一课——我的梦，中国梦》后明白的道理。

《开学第一课》上许多名人都讲述了自己实现梦想的艰难历程，其中最令我感动的是同声翻译家杨孟衡，从小失去双臂的他，凭着自己坚强的意志苦练游泳，他想完成自己的一个梦想——进入国家队，当一名国家级的游泳运动员，但是结果是残酷的，最终以失败告终。虽然他也曾经放弃过自己的梦想，也曾后悔过，痛哭过，但他坚持自己的信念挺了过来，又重返校园读书，最后考上了中山大学。他的故事使我明白了：在实现梦想的道路上，怎可能不跌跌撞撞，遇到困难不低头，倒下了再起来，勇敢执着的追求，只有这样才会成功。

著名的阿里巴巴创始人——马云，曾经连考三年大学都失败了，他不管别人的冷嘲热讽，凭着自己坚持不懈的精神，终于成功创办了世界著名的阿里巴巴网址。这同样说明了一个道理：实现梦想的过程中，可能会有无数次失败，但你只要抬头看着你的梦想，坚持梦想，不断探索，不断创新，让梦想激发生命中更多的潜能，梦想总会有实现的一天。

同学们，这是一个绽放梦想的时代，每个人都是梦想家，要想美梦成真，必须脚踏实地，要百折不挠，锲而不舍，坚持成就梦想!让梦想带领我们前行，照亮我们的人生。

圆梦想演讲稿【篇5】

因为青春，我们会仰望那些未来不曾来到的梦想。因为青春，我们会追忆那些回不去的时光。当我们一步一步地向前迈进，脚下踏过的荆棘和印下的脚印，它们一同交织出名为青春的回忆。在那一道道青春的印记下，曾经懵懂的心学会了坚强、学会了担当。当他们带着满身收获上路之时，将以高昂的意气与恢弘的斗志，以青春之名，谱一场盛大的礼赞。

恰同学少年，风华正茂。青春就是一股难以压抑的冲动，想要大声去告诉全世界，如同君临小亚细亚的凯撒大帝一般，用我们的声音霸气地喊出青春的宣言：“我来了！我看见了！我征服了！”就在此刻，那首名为青春的激昂之歌华丽开唱。我们沉浸在个性飞扬的世界，交集在虚幻与真实的天堂。在那个青春开始的地方，曾经的无知少年们用初脱稚气的目光，第一次打量着这个熟悉而又陌生的世界，开始以自己的理解去试着思考是非的真相。也许生活的曲直并不以个人的想法左右，也许对错的争执会让踏出的下一步迷茫，当最初的那个信念被现实动摇时，往往会是错误的开始。但我们可以跌倒，却绝不能就此倒下。列宁说过：“年轻人犯错，上帝也会原谅。”青春可以原谅错误与失败，但青春却不会容忍迷茫与放弃。在那首名为青春的礼赞中，有一个绚烂的音符叫做不屈，有一个激昂的音符叫做奋斗。

青春，那个梦想开始的地方。曾经我们充满幻想，望着未来的方向，用我们的目光去绘一个宏大的世界。那个充满着辉煌与荣耀的世界，以梦想为名，就在那个看似触手可及，却又难以到达的地方。青春的梦想，就像小时候偷偷喜欢过的那个小女生，无时无刻不想着她，幻想着有一天可以拉着她的手一起走过放学回家的街道，和她一起坐在操场的双杠上尝着新口味的雪糕。但当你有一天终于长大，你是否还会想着当初那个身影？是否还是惦记着那个未完成的心愿？这就是青春的梦想，来的时候热血而奔放，离开的时候却又不曾留下一丝来过的痕迹。宛如再别康桥的忧郁诗人，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。也许有那么一天，走到了人生终点的你再次回首那个走过来的方向，你忽然会发现那个被丢在了角落的，早已被生活压迫得灰暗的梦想。是悲？是叹？但后悔不属于青春！青春需要昂扬向上的目标！青春需要梦想！当你已手握刀剑，就要像个勇士一样去战斗。不要理会那些所谓不切实际的评论，因为青春，所以梦想。只有看见过那个名为梦想的地方，等到回首过去时才不会后悔。梦想是青春的礼赞中最响亮的乐章，正因有它，青春可以被时间冲刷得泛黄，但绝不会因为时间而淡忘。

青春的礼赞，一场命运的华章。等到青春落幕时，你我执手相望，等待在那个不想离开的地方。挥挥手，以最高贵的姿态谱一场盛大的礼赞，以此阔别我们一同经历永远铭记的青春。

圆梦想演讲稿【篇6】

走进四月，就是走在阳光下，我能感知阳光正一点一点加深它的威力，心也逐渐回归温暖。冬季凛冽的风此时变得和缓呼吸，天空明丽，路边的垂柳，也开始以柔软的姿态向行人轻轻招手。我从路边草地里露出的绿芽，发现春天已然有迹可循。公园里，昔日零星的人多起来。一群散步踏青的人，又开始了一年优雅闲适的生活。春天，自然在恢复生机的同时，让人心也得到解放。

我站在公园的.一角，看人家在慢慢地放飞风筝。风筝飞得越来越高，越来越小，最后飞向蓝天白云里。他是在放飞梦想吗？每个人都应该有梦想。此刻，我似乎看到了远方在向我遥遥招手， 呼唤喜欢梦想的人来到她的身边。我的心又开始灿烂起来，一种去会情人的冲动又让我开始准备起行囊，一颗被四月阳光逗起的心又要起程流浪的脚步。

四月，江南已是莺飞草长。而我的北方，春天才刚刚开始。因为脚步姗姗，才有了小心翼翼的呵护，才有了惊奇和珍惜的眼睛看着春天的到来，才有了蹑手蹑脚的美感体验。 四月，北方开始播种的季节，播下一份梦想、一份希望。四月，不需要任何形容，就足以让我的心中升起一幅明媚的图画。四月，是北方四季年轮的起点，也常常是我的旅程中初始的驿站。

圆梦想演讲稿【篇7】

与梦想一起飞翔 ——工行支行个人客户经理黄音 每个人都怀揣着一个梦想，梦想是我们的希冀，它引领我们奋发进取，踏平坎坷，品味成功。个人客户经理的是一支新生力量，工行为个人客户经理提供了梦想的平台，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，欣逢盛世，当有所作为。我选择了这一岗位，我的梦想那就是与工行一起飞翔。既然选择了远方，就该风雨兼程。在工作中，我毫无怨言，勇敢地经受着每一次营销中的困难和压力，以坚定的意志，执着地追求着梦想。我不去想是否能够成功，我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱工作，一切会在意料之中。仅三月份，我个人营销理财金8个，揽个人存款523万元。

梦想，给了我足够的耐心和恒心。三月中旬，春寒料峭，我得知一企业单位改制，员工要身份置换，为赢得这笔存款，我顶风冒雨一次又一次登门拜访，提出为他们代发置换金。但由于这单位楼下就有中行网点，并且一直有良好的业务往来，所以他们也一次又一次地拒绝我。我并不灰心，逐个拜访有关科室多次与他们进行沟通，有志者事竟成。我坚韧的毅力和锲而不舍的敬业精神终于感动了他们，最后终于答应将这笔存款舍近求远存入我分理处，同时还营销了两个理财金帐户。记得那天这单位的领导和财务人员来办理存款时由衷对我赞叹道：“如果我们企业员工都有你这种敬业精神就没有迈不过的坎。” 梦想也给了我充分的信心。信心是思想和行动的支柱，个人的信心占很大的比重，没有信心工作就已经失败了一半，当你满怀信心去拜访客户的时候，你就有了一次很好的与客户沟通的机会。一天我去一单位拜访主管领导，足足有十分钟的时间这位领导没有看我一眼，当时我心中很委屈，但我想我是代表工行在开展工作，就沉住了气，自信地向他推介我行的理财金帐户。宣传这一品牌定位明确、功能强大、技术领先、内函丰富,是服务的品牌、高科技的品牌、彰显身份的品牌。我始终坚信我是优秀的工行个人客户经理，我的人格魅力，我的敬业精神以及我精谌的业务能力会让他折服的。事实让这位领导对我刮目相看了，虽然他没来我网点办业务，但他介绍了一名优质客户找我办理了理财金帐户。

古人云：天下事有难易乎，为之则难者亦易矣，不为则易者亦难矣。去年十二月经朋友介绍我认识了一优质客户，因为曾经对工行的误会，他对我们的产品有较强的抵触情绪，

圆梦想演讲稿【篇8】

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志；也许是青春期的迷茫与冲动；也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

亲爱的朋友们，回顾自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗？

人们常说，有志者，事竟成；还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔！所以，我们立志就要立大志，志当存高远！

我们少年儿童好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗，那梦想终究是梦想，绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在？就在于穷和尚勇于立志，更勇于践志；富和尚则只敢想，却不敢做。

心动不如行动，努力永远不会太迟！让我们马上行动起来吧！做一件事情，只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：

世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头开始启动，这小小的木块就再也挡不住它了；当它的时速达到100公里时，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿！从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。

其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，一个人无论做什么事情，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。一个人要想做好一件事情，成就一番大事业，就必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。

人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。我也是如此，做事总喜欢往后拖。一件事情明明可以在今天完成，却偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉这个陋习，我才能离成功更近。

古希腊最著名的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦卓绝的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他就只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前！

大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。为了我们的梦想，让我们马上行动起来 ，从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想！

大家好！我叫xx，来自三年级五班。我很高兴有机会来参加这个活动。大家请看，这是我画的风筝，它上面有蓝蓝的天空、美丽的彩虹、漂亮的蝴蝶、五彩缤纷的花朵和绿油油的草丛。 蝴蝶正展开翅膀自由自在的飞翔去拥抱它那美丽的世界，为它的梦想而努力着。 花朵们在阳光的照耀下绚烂的开放着，就像我们多姿多彩的童年。蝴蝶穿过一片草丛，所有的花朵都为它儿盛开着，勇敢的飞向湛蓝的天空。理想是人生的动力，是人生的航标，勇于放飞理想，才会不怕困难，不怕失败，勇往直前。

我们现在应该勤奋读书，努力学习文化知识，将来才能贡献自己的力量，才会收获丰硕的果实。只要你有梦想，加上辛勤的付出，那道彩虹会无时无刻的为你挂在蓝蓝的天空上。 让我们带上风筝，在这春暖花开的季节里和爸爸、妈妈一起，自由的放飞吧 ！

圆梦想演讲稿【篇9】

“再遥不可及的梦想，只要你愿意奔跑，都有可能实现。”四月下旬才从伦敦回国的金飞豹如是说。要知道，结束了伦敦马拉松，标志着金飞豹马拉松经历“世界大满贯”的完成。

金飞豹并不是一位职业马拉松运动员，早期，他当过工人、做过投资、办过电视台、开过旅行社，但他更为人所知的身份是探险家。成功穿越北极格陵兰大冰盖，80天穿越世界第一大沙漠撒哈拉沙漠，“7+2”（仅用18个月零24天登顶七大洲最高峰并徒步到达南北极点）项目世界记录保持者……随便一件，都有着可以载入史册的光辉。

20xx年5月14日，金飞豹与兄长金飞彪一起登顶珠穆朗玛峰，创造了中国首对兄弟同时登顶珠峰的历史。金飞豹讲起当时的一则“趣闻”：“那时候我哥哥金飞彪体力比较好，比我早一些登上了珠峰，就在山顶上等我，就这样，无意中创造了一个业余登山者在珠峰停留时间最长的记录。下山后，记者闻讯来采访他，问他是怎么做到的，他就坦诚地说了一句记者无法写到稿子里的话：‘我只是想拍张照片，照相机在我兄弟那里’。”调侃归调侃，登顶珠峰的经历着实成为了金飞豹生命中浓墨重彩的一笔。“珠穆朗玛峰对我来说不仅是一个高度，更是我衡量困难的尺子。登珠峰是要死人的，有很多困难要克服。在这之后，我碰到任何困难时，就想，这会不会像攀登珠峰那么苦那么难。因此也就有信心去面对和克服它。”

在一路的探险生涯中，金飞豹遇见过雪崩，体验过体力透支，但他始终在路上，不变初心。这一切的坚持和勇气，都来自于两个字：梦想。金飞豹说，和攀登探险类似，人生也是一个不断攀登的过程，而攀登的魅力就在于明知危险仍要充满信心勇敢面对。每个人的心里都藏着属于自己的梦想，在人生路上，必然会遇到各种困难和障碍，我希望用自己的经历，激励人们勇于面对困境，战胜人生中的各项挑战，最终实现人生理想。世界上没有比心更高的山峰，也没有比脚步更远的道路，我们都应该勇于坚持心中的梦想。

用最短时间完成了“7+2”的金飞豹并没有止步于此，又开始了他马拉松路上的自我挑战。他给自己制订了长远的计划，在他眼中，七大洲最高峰代表了他梦想的高度，而跑遍七大洲极限马拉松则展示了全民健身的精神。就这样，从最初一次只能跑2.5公里，到跑完42.195公里的“全马”，再到最后的330公里“超马”，金飞豹的脚步始终在向着远方延展。“生命的价值在于奔跑。”这是金飞豹对马拉松的理解，他就是带着这种信念，跑完了七大洲马拉松和极限马拉松20xx.29公里。如今，知天命之年的他又制订了更远一步的计划：60岁之前跑完一百个马拉松，然后给自己颁发一个自己设计的奖牌，叫“百马王子”。

当然，金飞豹的生活并非只有单一的探险。他既是探险家，同时也热心公益。1996年6月5日策划并发起“清洁珠峰”环保大行动，成为联合国环境署授旗的第一位中国环保宣传使者；将多年收集的历届奥运会纪念邮票15183枚全部捐赠给国家博物馆，填补了中国国家博物馆奥运邮票馆藏的空白……如今，他进行着高校的巡回讲座，把他的梦想讲给大学生们。正如他自己所说：不管走得有多远，飞得有多高，我都愿意与所有的人分享我户外行走路途中的点点滴滴，让所有的人都能感受到户外行走的乐趣和喜悦，不管是否认识，不论你在何方。

近20多年的户外行走生涯，让他深刻地领悟到了人生的意义，正如他在博客中所写：世界上没有比心更高的山峰，也没有比脚步更远的道路。梦想是我人生路上的灯塔，它引领着我走向人生的目标。每一次的攀登，对我来说都是一次心灵的修炼，灵魂的升华。

“人的心中有一道大门，身体的极限是被自己内心束缚的。心里的极限打开了，任何困难都打不败你。”金飞豹说，“梦想是一种看得见生命、故事和画面的过程。只要心中有梦，就没有什么可以束缚住自己。”也正是因此，金飞豹一路携着梦想，高歌猛进。

圆梦想演讲稿【篇10】

关于我的梦想，是想当一位拥有音乐才华的音乐老师，以及长大后盖一座爸爸、妈妈都喜欢的一间具有设备齐全、内部透风良好，又富有复古风味的“小木屋”。

而我为什么会这样想呢？想当音乐老师，是为了我自己，为了爸爸、妈妈，也为了想学音乐的人以及拥有和我一样梦想的人。正由于当音乐老师，可以赚钱，固然做这个行业所得到的薪水不像企业大老板一样，能一次就赚个几百万，但我不会就因此抛却我所喜爱的工作，正所谓：万丈高楼平地起。所有的高楼大厦，都是从平地盖起，一层一层的盖，一步一步的往前迈进。就像那些能够成功的伟人，也是一步一步的慢慢成功。

一个人有了梦想，便有了目标；便有了动力，便有了冲劲，生命便布满了意义。我相信，这就是我们诞生在世界上的意义，所以我从现在开始，我必需努力读书，不要太贪玩。

色拉斯特曾经说过一句话：“每个人都是自己的命运建筑师。”命运把握在自己手中，想要决定命运的好或坏，也来自自己。梦想，是让自己更佳提高的原动力，为梦想而努力的立场，是最让人钦佩的。

假如你是铁砧，默默的支持自己；假如你是铁锤，尽量施展自己。人因梦想而伟大，每个人，都有属于自己的梦想，我们应该学习莱特兄弟，他们也怀有梦想，就是由于有梦想，和永不抛却的精神才能造出是世界上的第一架飞机，爱迪生曾经说过一句话：“天才是一分的天才和九十九分的努力而来的。”所以，您的梦想是什么？究尽管放手去做吧！

高一演讲稿梦想分享5篇

自身的信心来源于面对困难时充足的准备，演讲稿的使用越来越普遍，越来越广泛。准备好演讲稿，让演讲者能够在舞台上自如地展示个人风范，写好演讲稿，才能保证演讲时的流畅度。了解写好主题演讲稿的重要因素对于提高演讲的质量非常关键。

关于“高一演讲稿梦想”我们整理出了以下的相关知识点，我们希望这些信息能够帮助您更好地了解某个领域！

高一演讲稿梦想 篇1

亲爱的老师们，同学们：

大家好！

今天我要演讲的题目是《绽放中国梦想之花》！

历史的点点滴滴就像是花园中瑰丽的花朵，而在这花园中生长的花儿，正是我们民族进步的标志！这是每个中国人都不应该缺少的中国梦！

中国梦，流淌在岁月里，也流淌在我们心中。

花园里有一朵花，历经沧桑。这就是五千年前中华民族的故事。老师们，同学们：你们可曾看过那一个个历史事迹，可曾看到过那每一个中国人心中都有着同一个梦——那就是富强！

这个梦每个日日夜夜都在我心中流淌，我相信它也同样在所有炎黄子孙心中流淌，我更相信不管面临多大的困难和阻碍，我们都会将之克服，为了祖国，即使饱经沧桑，我们依然能够微笑！

花园里有一朵非常耀眼的花。这是中国世博会和奥运会的故事！当雷鸣般的掌声响起时，这朵花的光芒已经散落在世界的每一个角落！中国梦还在继续，我们还在顽强地战斗，我们默默地为中国梦奉献自己的力量！

花园里刻着一朵花，那是远在异国他乡的中国人！他们虽然远在异国他乡，却依然随身带着中国的泥土，随身带着中国的骄傲！他们虽然离家很远，但常常梦见奔腾的黄河和长城两边郁郁葱葱的景色。

他们虽然远离家乡，但仍在哼着国歌的旋律，讲着历经五千年的汉语。

他们怀着祖国和中国梦，在异国他乡为祖国争取更美好的未来！

园内有一朵团结友爱之花，是56个著名民族的博爱精神！老师们，同学们：可还记得雅安**？

那是一个多么大的灾难啊！但我们伟大的祖国并没有被这场灾难摧毁。全国人民纷纷筹集资金和物资，团结起来抗震救灾！

“灾难无情，人间有情。”在好心的志愿者们的帮助下，灾区没有倒下，灾区人民再露笑颜，重建家园……

花园里有一种花叫做正能量，它是我们社会的美丽源泉！归还丢失的钱包，帮助丢失的孩子，帮助意外摔倒的老人等。

事实上，我们不难发现，我们身边也有很多正能量！有些人，其实很平凡，却因为这朵花的正能量而变得非凡！如：

最美的司机吴斌，最美的妈妈吴菊萍，最美的老师张丽莉等等。

这些的点点滴滴，汇聚了一朵美丽的花儿，名字叫做“正能量”！

事实上，我们心中都长着梦想的花朵。我们都希望中国能登上世界的高峰！我们心怀梦想，我们心有希望。为了让祖国强大，我们捧着梦想不断地前进着；为了祖国的繁荣昌盛，我们对未来冲满信心！

拼杀着！

其实，每个人的梦想都是一朵花。一起，这是一个美丽的花园！师生：梦想的激情在燃烧。让我们共同努力，绽放中国梦之花！

我的演讲完了，谢谢！

高一演讲稿梦想 篇2

各位同学：

大家好！我叫xx，今天我演讲的题目是——坚定信心，追求梦想。

时光如流水般飞逝，中考离我们越来越近了，我仿佛已听到了它那滴答滴答的脚步声。100天，99天，98天—在这短暂而紧迫的时间中，我们该如何度过初中这最后的时光呢？我想，我们已没有退路，只有争分夺秒地去抓住时光的尾巴，加倍努力地学习，朝着我们梦中的理想去拼搏，拼搏，再拼搏。

虽然，我们目前的学习情况并不很好，但是，我们不应该对学习失去信心，丧失兴趣，从而放弃对梦想的追求。我想，在座的同学们没有一个人愿意放纵自己，做一个人人都瞧不起的人。在此，我想大声地喊一声：把我们学习以外的东西，把那些种种的诱惑统统抛在脑后吧！清除杂念，奋发努力，我相信我们每个人都会有不同的收获。

现在我们所面临的形势非常紧迫，关键就是要求我们集中精力，树立一个坚定的信念。信念，就好比是巍巍大厦的栋梁，没有它，大厦就是一堆散乱的砖瓦；信念，又好比是滔滔大河的河床，没有它，河水就只是一片泛滥的汪洋。同学们，即使我们现在的基础不是很好，但是只要我们去努力学习，把以前所落下的知识一点点地啃下来，把一道道难题攻克掉，我想，在中考中，我们就会取得意想不到的成绩，使别人改变对我们的印象。

而现在，我们确有些同学度日如年，自暴自弃，他们就像是失去梦想的风筝，随风飘落。

——这是老师们愿意看到的吗？

——这是家长们愿意看到的吗？少壮不努力，老大徒丧悲。莫等闲，白了少年头，空悲切。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴———————。从古自今，不知有多少人仁志士，他们写下了许许多多劝勉青少年珍惜时光，发奋努力的诗句。

面对初三年的挑战，我们要有坚定的目标。

面对初三年的挑战，我们需要的是自信。结果并不重要，只要你努力了，你就是最棒的。同学们，过去属于死神，未来属于我们自己。老师的责任是让我们有个美好的明天，而我们的责任是让明天有个美好的未来。坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天就会成功。只要我们坚持不懈，努力进取，高中的大门就会对我们每个人敞开的。

谢谢大家！

高一演讲稿梦想 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是《梦想在绽放》

梦想象征着光明、希望和威力。从普罗米修斯盗圣火拯救人类，到阿拉丁神灯实现人的愿望，再到宝莲灯赋予人以力量，这些神话充分说明了梦想这盏明灯时时指引着人类前进的脚步。正因为心怀梦想，我们的先辈才历尽坎坷艰难却不停止前行的脚步；正是因为我们的梦想，我们的祖国历经沧桑，但仍然充满信心。

当鸦片战争击破“**上国”的迷梦时；当日本侵略者威胁要在三个月内摧毁中国时；当南京大**无数生命被无情践踏时，无数的仁人志士心中就怀着一个梦想，一个名族复兴的梦想。中国梦的种子已经悄悄地种在祖国伤痕累累、贫瘠的土地上。

170多年来，无数中华儿女就执着于这个梦，为民族复兴而上下求索。孙中山领导中国人民推翻了统治中国两千多年的封建制度；八年抗战中，无数烈士用鲜血染红了五星红旗。一路艰辛终于换来了歌声飘扬。

当无与伦比的奥运会在北京圆满结束时；当天宫一号和嫦娥一号在太空自由飞行时；当我们的航母已经下水起航时，几代人为中华复兴而奋斗，把自己熔铸于中国百余年沧桑的历史图景中，令人感慨，催人奋进。

2011年姚明在退役发布会上感言：“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值。”当然，我们每个人未必都像姚明那样尽情绽放了自己的梦想，但也都或多或少的实现着自己的梦想。

尽管我们的梦想可能没有如预期的那样实现，但仍有人抱怨我们的学习不够好，工作不够顺利，家庭不够富裕。但与他们的过去相比，梦想之旅已经离开了原点，梦想之花开始绽放。也许，执着于自己的梦想久了，我们可能忘了梦想成长的土壤。

也许，有人会说，实现自己的梦想的益于自己的奋斗，而我们的国家在这个时代没有为我们做过任何事情。然而，百余年前的中国人不敢有梦，百余年后的我们都有自己的梦，期间的差别就在于“中国梦”正在一步步实现。

如果“中国梦”不能绽放，你我的梦想又如何开花呢？我们每个人梦的成长，都与“中国梦”的成长相伴，有了“中国梦”的茁壮，我们才有了做自己梦的自由。这170多年来，正是无数英雄先烈把自己的梦融入“中国梦”，正式一代又一代人执着坚韧地接续“中国梦”，“中国梦”才有今日之荣光。

时光以她不紧不慢的脚步前行到二十一世纪，历史把梦想的接力棒充满信任充满期待的传给我们这一代跨世纪的有志青年。我们怀揣自己梦想，我们追逐自己的目标，我们发出大声的呐喊。当我们聚在一起时，就像水滴汇入河流和海洋，就像光线汇入阳光。

让我们点亮自己梦想，让“中国梦”更加灿烂！

向上吧！朋友，让我们成就自己，成就未来，成就“中国梦”！

高一演讲稿梦想 篇4

亲爱的同学们，敬爱的老师们：

大家好！

我是来自高一（2）班的殷嘉澜，今天我演讲的主题是：新起点新梦想。

不知大家有没有听说过一位黑人运动的领袖，他在1963年3月28日在华盛顿林肯纪念堂前举行的示威集会上演讲。题目是Ihaveadream，慷慨激昂的陈词点燃了无数黑人奴隶的梦想之光。于是他们团结共进，他们奋发向上，他们勇于斗争，他们获得成功！

他就是马丁·路德·金，一位心怀梦想的伟人。正是因为他心怀梦想，他才意气风发；正是因为他心怀梦想，他才造就了一代风华！梦想是他奋发不竭的动力，是他成长不枯的甘霖，是他前行不变的信念。梦想让他迎难而上，努力为黑人争取自由，梦想让他坚持不懈，长期斗争，百折不挠。由此可见，梦想的重要性可见一斑，所以我们必须拥有自己的梦想。

然而，人各有梦，关键是如何才能离梦想近一些，再近一些。现在我们来到了省奔中，一个学风浓厚，环境优美的地方，我们又有了一个新的起点。在这里，我们要开启新的追梦旅程，这一路，注定不会太轻松。但在追梦的路上，有师长、老师与我们同行。他们都没有放弃，我们又有什么理由停止我们追梦的脚步？！让我们从现在开始，追逐梦想，做一个对家庭、社会、国家有贡献的人。

古人云：“不积跬步，无以至千里。”只有我们脚踏实地，每天不打折扣地完成读书、上课、作业、预复习，才能冲过最后的终点。当我们精疲力竭，想要放弃时，不妨把梦想揣在心中，永不言弃；当我们迷失方向，想要驻足停歇时，不妨让梦想指引方向，重回旅途；当我们接近终点，想要提前欢呼时，不妨用梦想警示自己，坚持到底。一定要记住追梦成功的首要条件和最大秘密就是把所有的精力完全集中于脚下。我们不能过分憧憬明天，也不能太多悔恨过去，要赢在当下。另外的，我们每天都要充满正能量，将埋怨隐去，拼尽全力做事，不放松，不懈怠，让认真成为一种态度，让优秀成为一种习惯。

加油吧，同学们，让我们从新起点开始，别再犹豫，别再徘徊，坚信路的彼岸会是春暖花开！

我的演讲完了，谢谢大家！

高一演讲稿梦想 篇5

青春，一个无比美丽的词，承载着许多有抱负的年轻人对未来的希望。我也从一位年少无知的少年，步入了充满阳光，充满挑战的高中时代! 青春是激-情澎湃的，亦是短暂的，它也许只是你人生的一处驿站。

但即使如转瞬即逝的流星，我们也要成为一次辉煌的闪现，照亮我们的一生。不怕艰难险阻，敢于拼搏，志存高远。青春不能后悔，青春是多愁善感和迷茫的，要想无怨无悔，就必须学会把握今天。

青春的绽放，使我疲惫而不悔；四季的雨雪，使我陶醉而憔悴。

有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天，才能从容的回望过去，自信的展望未来。青春如翅膀的梦想本应尽可能冲向天空。青春的血液没有理由停止沸腾。可是，多少折伤羽翼的青春在风袭雨斜处忧伤哭泣，那追梦的少年到底有几个真的让梦想变成现实了呢?

青春的日子总是绚烂的。我们应该放弃我们的梦想，让我们的生活焕发光彩。青春总是那么容易考验，那么容易挥霍，那么容易放松而不留一点记忆。我不希望您最终记住这种悲伤的经历。

因此，请珍惜和把握中学时代的每一天青春，是我们人生的重要里程碑。

我们知道，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们变的坚强，成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。我们应该勇敢面对山峰，面对峰顶美丽的风景，面对未来，为生活而努力。这样才能体现人生的价值，生命的意义，闯出一片属于自己的天地!

高考本身其实蛮残酷的，仔细想想，它似乎是在我们的生活中第一次告诉我们，我们这个国家的发展水平其实并不高。有时候大家必须一起面对一些无法回避的问题和困惑，无法解决的资源分配的问题，你也可以理解这个国家开始在你的生活中第一次向所有人发出共同的召唤。你有能力响应这种召唤吗?

你有信心有胆量去面对你不得不面对的挑战吗?是否我们可以把高考理解成我们青少年时代真正的结束，我们**时代真正的开始，一场残酷而真实的**礼呢?也许在一个风清月白，星星点灯的夜晚，你可以仰望夜空，憧憬梦想，告诉自己我的未来在**?

我的目标是什么?如果你觉得失去了勇气，那就想想曾经给予我们关心帮助的老师同学，曾经无言为我们付出过爱和一切的父母，他们期待的眼神，向星辰照亮了我们的生活，给予我们永远的信心与支持! 作为一名高三学生，距离高考的时间日益临近，哪怕你还是高一高二，其实剩下的时间也不多了。

有同学可能会说，我浪费了很多时间，有希望吗？我还有时间吗？我想是时候了！

只要人们决心开始改变自己的生活和命运，就不算太晚。我只是希望各位，无论我们以前做的是否足够努力足够勤奋，但从现在开始，我们真的可以改变自己的生活，只要我们在一段时间曾经做到，把自己的生活状态予以改变，我们曾经为了一个目标真正付出过努力和汗水的话，我们就还有机会达到同样一种状态，我们的生活我们的生命真的会有不同寻常的意义。在人们的生活中，我们经常遇到这样一个特殊的时刻。

某些时间，特殊的时刻它对我们的人生至关重要，它可以影响我们的前途和未来，更重要的是影响我们未来的心情，我们一辈子都可能为那一段时间而后悔! 高考是我们人生最重大的转折之一，但我们终究会坦然面对。我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战，因为我们会把握每一个今天，我们的青春无悔!

中学时代也是我们值得珍惜的时期。 在中学时代，我们正盛开，兴高采烈。我们珍惜家庭和友谊，为未来迈出每一步。我们把握生命的每一刻，体验生命的精彩，积累力量，只为有一天我们能飞到更远的天空！

青春是一首美丽的歌，多少故事都诞生在这首歌里，最后交织成难忘的旋律。青春不能永恒，却可以无悔!让我们以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力;决心做到脚踏实地，勤学多思，全力以赴，永不放弃。

迎接金色六月的挑战，飞向天空，微笑着向世界学习，让生活像六月的阳光一样灿烂*

我的教师梦演讲稿(分享六篇)

勤勉是我们通往成功的重要阶梯之一，为了使您的演讲更具说服力。准备演讲稿可以让您的表达更有条理，一篇着重于领导才力学习和提升的演讲稿，有助于提升听众的学习经验。今天，工作总结之家为您精选了一篇关于“我的教师梦演讲稿”的精华文章，我们期待我们的建议能够助您在个人成长和职场发展上一臂之力！

我的教师梦演讲稿 篇1

篇一：幸福威海教师梦演讲稿

沐浴改革风，启航我的梦

王海峰初怡茗

当改革的春风吹遍全国，当十八大的鲜血融进祖国的江河和水里。威海，一个美丽的海滨小镇，也在这股暖流中悄然发展。叶落无声人知，时光飞逝，任何梦想。

发展的步伐从来不是一蹴而就的。一步一个脚印总是最好的诠释。同时，我们享受着发展带来的一切便利。

作为一名教师，最熟悉的是三尺讲台。还记得我上学的时候，教室里的黑板只是一堵发黑的墙。记忆里一位数学老师写板书时一丝不苟，一节课黑板写满也是不够的，于是擦了再写，写了再擦，敬业的精神和漫天的粉笔末灰尘给我留下了深刻的印象。

也许从那时起，当老师的梦想开始在我心中萌芽。

许多年后，我的梦想长成了一棵参天大树。当我也站在讲台上的时候，我惊讶地发现黑板变成了绿色，书写非常流畅。哦，绿板是为了保护学生的视力。在绿板下面有一个电子白板。白板就像手机一样是触摸屏！

这样上起课来多么方便！***不用弯腰点击鼠标，既节省了上课时间，又保证了上课节奏。

喜悦之情难以言表，回去后其他老师告诉我信息技术与课堂相结合早已不是什么新鲜事，这种多功能黑板、教室里可调节高度的桌椅、还有实验室里的仪器和设备都是教育部统一的。现在，无论在城市还是在农村，中小学生都享受着同样的教学设施，这不完全是我学生时代的梦想！

作为一名化学老师，最高兴的事莫过于有充足的实验仪器和设备，能够让学生们在动手实验的过程中感受化学的乐趣。我赶紧借了实验室的钥匙，朝着科技楼奔去，实验仪器室、实验准备室、实验进行室、危险品室，完备的设施让我应接不暇，还有一些高级的仪器我都叫不上名字！

激动之余我感慨万分，从黑板到绿板到触摸式电子白板，从木桌椅到可以调节高度的新桌椅，从设施匮乏到设备齐全的实验室，从简陋到有餐桌椅的食堂，种种迹象告诉我，短短几年时间学校已经发生了翻天覆地的变化：告别漫天飞舞的粉笔灰尘，交互式白板上可以直接写板书；再不见化学课上老师演示实验时学生们渴求的眼神，每个学生都可以动手操作；不是我站着或蹲着的时候吃的。学生们的饭菜包括鱼、虾、蛋等。我所有的梦想现在都实现了！

心若在，梦就在。现在的我仍有梦想，我梦想着有一天学生们能在3d教室里学习，生物标本、人体器官、地球仪、洋流运动、物理磁场、历史演变，化学的微观世界，所有的一切通过3d技术呈现出来，让学生们走进老师描述的情境之中；我梦想有一天教育资源可以共享，学生可以在空中课堂上由**名师授课；我梦想有一天，学生们会有一个营养学家来配餐，我坚信所有这些梦想都会在不久的将来实现。 每一个威海人心中，都有一片海域，每一片海域尽头，都有一个港湾叫做幸福，每一个港湾都有一艘梦想之船在等待着被开启……篇二：

我的教师梦演讲稿

我的幸福梦

各位评委，大家好！我是x号选手，我演讲的题目是《我的幸福梦》。

梦，是少年独上西楼的寻觅；

梦，是伊人在水一方的思绪；

在我心中，我也有一个梦想指引我前进——做一名迷人的乡村教师。 两年前，师范毕业，我选择了从城市去到乡镇教书，我的朋友家人不理解，他们不知道这对我来说是挑战，是磨砺。因为在那里，我是孩子们的老师、朋友、母亲，三种身份是重担在三种不同责任上的。

我知道，没有辛勤的灌溉，春天**能充满芬芳？没有笔耕墨耘，哪来千万栋梁，祖国昌盛？我就像孩子们的望远镜，能让他们通过我感知外面美好的世界。

还记得我教给他们一篇题为《我多想去看看》的诗歌，讲的是一个山里孩子梦想走出大山去北京看看。当时，当我问班上认识北京的孩子时，很少有人举手。那节课，我给他们看了很多关于北京的**，从孩子们 “哇”的感叹声中，我看到了他们眼中的的憧憬。

正是这个班加强了我留在农村的梦想，因为那里的孩子们需要我。

一支粉笔有两个袖子，一个三英尺高的台子终年晴雨连绵。捧着一本书，伴着一杯茶，永远坐在一群天真无邪的孩子面前，听他们念诵，那是我的幸福。篇三：幸福教师演讲稿

幸福从这里起航

邱县第一中学张玉敏

人们常把教师称为太阳底下最光辉的职业，称老师为人类灵魂的工程师，是托起明天太阳的人，这是多么崇高而又伟大的称谓啊！多少文人写下了辉煌的诗篇赞美老师，像春蚕，到了丝末，像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。曾有多少歌者唱响华美的乐章歌颂老师“举起的是别人，奉献的是自己”。

教师是幸福的！

我于1989年参加工作，在教育岗位上，已默默奉献了二十二个春秋。二十二年来，我矢志教学改革，求实创新，敢于拼搏，勇于奉献，团结协作，凭着强烈的事业心和严谨的治学态度，取得了一定的成绩：2002年被授予语文高级教师，成为34岁获此殊荣的佼佼者，市级骨干教师、市讲课比赛一等奖、县讲课比赛一等奖、县优秀教师、县师德标兵、县教学成绩先进个人、四项全能教师、高考优秀阅卷员等等，这些成绩都是对我付出的肯定，当这些荣誉包围我的时候，幸福由衷地溢满我的胸怀！

我教书22年来，一直把语文教学视为一种崇高的追求。我献身于杏坛，我坚定而不悔。三尺讲台不仅是我教书的空间，也是我实现人生价值的重要讲台。我深深地爱上了我的事业，感到非常幸福。

我无数的事实和经历，使我深深地感到，教师是贫富的，是精神的丰富者。

“海水也无法冷却我炽热的心灵。”是门德尔松对他所从事的艺术的感情，那么我要说：为什么我的眼里常含泪水，因为我对这讲台爱得深沉??

孔子曰:“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”学生总是把老师看做学习模仿的对象，这就要求我们要从小事做起，从自我做起，坚持以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。

只有这样，才能保证教育教学的实效，才能真正顶住头顶的光环，不辜负人民赋予我们的无限光荣。

“让不聪明的学生变聪明，让聪明的学生更聪明。”是我一生的执着追求。我爱上课，常带头上研究性学习示范课，带领学生进入丰富多彩的语文世界，教师“导”的艺术、“引”的技巧、“帮”的热情得到最大限度的发挥，孩子们就像着了魔一样被我的课深深的吸引着。

师生关系充满了真情、友情。学生们常说，我们从张老师的课堂上尝到了汉语学习的乐趣！学生快乐着，我幸福着！

从教二十二年，我从没有跟学生发过一次火，从没有惩罚过一个学生。每节课，我都认真准备。教室的门总是开着的。欢迎老师随时进来听课。我担任语文教研组长，曾多次执教学校观摩课，。

我教过许多年轻教师。在我的徒弟中，有不少被评为省市新人，并在各种教学比赛中获奖。我参加了三次高考，被评为优秀的评论员。我是县课题鉴定组成员，还是省高级职称评审委员会评审库人员。

我主持的市级重点项目已经完成。

诚然，要做好一个教师只求自己身正，学高是远远不够的。师爱是师德的核心，正是这种不同于亲情却一样无私的爱构成了为师之魂，让教育长出丰满的血肉，让一个职业变得崇高又充满了温情！

教师的工作是琐碎的，大至家事国事天下事，小至扫地关窗擦黑板，学生的思想，学生的生活，事事都要关心，用“忙、累、烦”三字来概括最恰当不过了。然而，我们每天都有学生的青春滋养，这是一种难得的精神补品，从事任何其他职业的人都不会享受到。教师的幸福就在于此，即在心灵交流的过程中感受生命的价值和意义。

我们的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当犹如百合，展开是一朵花，凝聚是一枚果；它应该像星星，远的像灯，近的像火，在照亮学生的过程中，也照亮了自己。法国雕塑家罗丹说：“工作就是人生的价值，人生的快乐，就是幸福之所在。

”为人师者能在工作之时感受来自互相温暖，彼此爱护的幸福，真好！

“早恋”是一个敏感的问题。因此，当班中出现“血情书”事件时，我也曾暗暗捏了一把冷汗，心提到了嗓子眼儿，我深知处理不好后果将不堪设想。看到情书上斑斑的血迹，想到被割破的手指，我被深深**撼着，但我更深深地明白花季年华中的孩子充满了对似懂非懂的爱的好奇，他们的情感世界还处于朦胧之中，因此，我没有选择简单的粗暴批评。

一个周末，我邀请了一位姓白的男同学来我家，看了他的相册，聊了聊他年轻时的偶像，聊了聊他最喜欢的课外书。促膝长谈使得这位同学将心中所想毫无顾忌地讲出，并最终接受了我的建议——保持一份珍贵的友谊。面对我的理解，男孩在日记中说：

“人们都说现在的孩子得到的爱太多，可是我却清楚，虽有父母亲人无微不至的爱，可我还渴望得到一种被理解的爱。今天，你给了我这份爱的渴望理解的学生。老师，你是一个受人尊敬的朋友。 感谢您的指导。

请相信我，我一定会从幼稚走向成熟。”几年以后，当那位男生领着他美丽的妻子、活泼的孩子来到我家做客，在那一瞬间幸福弥漫我的整个心间！能找回一个即将迷失的灵魂，让迷失的船找到归途，这是多么美妙的事情！

是的，在这个世界上，有一种情感最能体现意义，叫做**心。她能清理悲伤的瓦砾，摧毁绝望的断壁，点燃希望之火。

对于教师来说：幸福是课堂上如林的小手，幸福是课堂上智慧的眼睛，幸福是小嘴里吐出的珠玑。幸福是笔下流出的精彩。

幸福是一张张释惑的笑脸， 幸福是一痕痕鲜红的勾线， 幸福是一回回苦口婆心的转变，幸福是一次次探索成功的笑靥。

从教二十二年，我成长的道路并不是一帆风顺——我取得过一些成绩，也遇到过不少挫折，教师，工资低，待遇差，生活过得很清贫。但无论何时，给我以清醒头脑与坚强意志的，还是我的学生：当家庭面临巨大变故，学生给我送来录有他们安慰话语和歌声的磁带时；当我站在寒冬的讲台上，一位常犯错误的学生递上一张写有“老师，请穿上大衣，当心着凉”的字条时；当我因事错过吃饭的时间时，我饿了，学生们带来了从学校食堂买的馒头；当我在某一天的早晨，推开办公室门，惊讶地发现自己书桌的花瓶里插着一束小野花，在朝阳的映照下灿烂夺目时；当我在节假日，接到远方毕业已久的学生给我打来问候和祝福的**时……热泪盈盈中，我真诚地感到：

一切荣誉得失，比起这一颗颗炽热的心，是多么的微不足道啊！有什么能比得到这些真诚的东西更快乐呢？物质贫乏无所谓，精神财富才是最幸福的事！

永远忘不了2002年，一场突如其来的车祸夺去了丈夫年轻的生命，一夜之间，天崩地陷，生离死别，年幼的女儿，年迈的父母，生活的太阳一下子失去了光辉，是我人生中最黯淡的日子，那时，我失去了生活的方向，连死的心都有了。这时，学校领导来了，同事来了，而最让我感动的还是我的学生，这些平时看似不懂事的孩子，他们自发组织起来，每天晚上两位女生来我的家里，陪我度过了凄风苦雨的日子，我终于从阴霾中走了出来。一个月后，当我再次站在讲台上时，全班55名学生一起站起来大声说：

老师，我们爱您！就在那一刻，情感的大坝突然坍塌，眼泪在脸上肆意横流。是呀，有什么过不了的坎，有什么翻不了的山！

是我的学生让我懂得了什么叫幸福，懂得了什么是坚强，懂得了什么是责任，在以后的那些日子里，无论我碰到多大的困难与挫折，我都会在心里默默的告诫自己：我要做一个坚强的人。

我的教师梦演讲稿 篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。今天我给大家分享的题目是：有梦就要去实现。

曾几何时，我们都有自己的梦想，梦想将来成为像曹文轩一样的作家，想杨丽萍一样的舞蹈家，象启功、陈天然一样的书法家，像傅抱石齐白石一样的画家，像陶行知一样的教育家，像徐霞客一样的旅行家，相徐东坡一样的文学家和美食家，如此种种。但是，许多人穷其一生，仍然穷困潦倒、自甘平庸，许多儿时的梦想灰飞烟灭。为什么呢？因为这些人只是把梦想当做梦想而已。

人生不是规划出来的，而是一步步走出来的。你若喜欢读书，就给自己开列一个书单，每天看上几页，只要坚持，总能够看完；你若喜欢运动，每天坚持练习，持之以恒，总能养成此项技能。你若喜欢，就去做，只要是正确的有意义的，就坚持去做，必有所成就。

真正有行动的人，不需要别人告诉他如何做，因为她已经在做了。就算碰到问题，自己动手解决或者主动需求可以帮助他的人，而不是等着别人为自己解决问题。

因此，我想在此送给大家几句忠告：

首先，学会独立思考，花一点时间想清楚自己到底喜欢什么？梦想是什么？不要说别人想环游世界，你就说你的梦想是环游世界。

其次，成功贵在坚持。有人说过，成功的道路上并不拥挤，因为坚持的人并不多。

第三，因为喜欢，所以热爱。对一件事情，必须投入足够的兴趣和专注，并不断点燃这种热情。这样一来，你的每一天都会有新的发现，会更加激情满满。

因此，告诫大家，有梦想是一件有意义的事情，不要只做白日梦，而要脚踏实地，步步为营，持之以恒，必能成功。

我的教师梦演讲稿 篇3

三一文库（演讲稿范文/演讲稿

中国梦演讲稿教师篇

盛开的花朵中承载着我们最初的梦想，灿烂的阳光射过，折射出色彩斑斓的颜色，那是我们梦想盛开的花朵，散发着淡淡的香味，这是色彩的香气，人生因梦想而五彩斑斓。

至高无上的牡丹，代表了高尚的权威;粉红无暇的杜鹃，代表了纯洁;国色天香的玫瑰，代表了美丽;正活力四射的我们，拥有无限激情，但在坚强的内心深处，也有一个璀璨明亮的梦。

教师是个神圣而光荣的职业，有人把他比作园丁，用辛勤的汗水浇灌着我们;有人把老师比作蜡烛，照亮了别人，而燃烧了自己;有人把老师比作粉笔，染白了自己的头发，这使心中梦的种子萌发，要结出美丽、香甜、美味的果实，那就当一名老师。

起初我想当一名神圣的教师，是老师的权威，那时候小，看到了老师在讲台上走走停停，自由自在的讲课，同学们都怕老师，所以爱打打闹闹的同学们一看到老师，便立刻停手，教师顿时鸦雀无声，而且老师管理许多学生，同学都尊重、听从老师的。所以，从那时起，我想成为一名有权利的教师。就这样，一朵牡丹在我心中慢慢地生长。

当我更成熟的时候，正是老师的缺乏时间吸引了我。老师在课堂上，讲的绘声绘色，有滋有味，毫无保留的把知识传送给了我们，让我们一点点成长，在写作文的时候，老师把技巧方法传授给我们，让我们水平进步，您并不烦躁，而是日复一日，年复一年的该我们讲解。我们见见成长。

所以，我从那时起，当一名老师的梦想在我心中又扎根发芽，我当老师的决心又增强了，因为当一名老师纯洁，能为祖国培养人才，让祖国更加强大，就这样，一朵杜鹃花又在我心中成长。

当我接近成熟的时候，当老师的欲望更强烈，因为当老师会变得更美，不是外表，而是心灵的缺失。因为当老师会让你变得善良。有一次，我们班的一个同学摔倒了。老师看倒了。他急忙走过去，把同学推了上去。他问他是否受伤，是否没事。

因此，当一个教师的决心是固定的，他长出粗枝。因为当老师可以让我的心变的美丽，让我自己变的神圣。就这样，一朵玫瑰在我心中发芽。当你是一名教师，你将有权利，成为圣洁，使自己美丽。当你是一名教师时，你会感到非常自豪。

有了梦想，你会一步一步地走下去，它会指引你走向成功之路，走向梦想并为之奋斗！

我的教师梦演讲稿 篇4

有个叫李晨曦的学生，音质很好，很适合说话。刘先生训练他的普通话和他的勇气。让她对着墙讲，对着树讲，对着同学讲，对着老师讲。

在老师的关注下，晨曦胆大了，成长了，不但在班里演讲，还到县礼堂演讲，后来她报考了播音主持专业，如今走上了高校课堂。刘老师以饱满的爱心关注孩子们的精神成长，让祖国的下一代更加幸福、富强。

三、梦想照进现实

“疼爱自己的孩子是本能，热爱别人的孩子是神圣。”刘老师教过一个学生叫罗渤成，来自单亲家庭，他性格孤僻，朋友不多。刘老师很同情他的生活经历，经常和他聊天，让同学陪他玩，给他过生日，还从家里给他带油条和月饼。

罗渤成变得更加开朗，有了更多的朋友，自学街舞，成绩直线上升。后来他考上了云南民族学院，他写信给刘老师说，“老师，我从您这里第一次体会到了父爱，多希望您是我的父亲!”

他把爱给了学生，却无暇照顾自己的孩子。他的爱人和孩子远在湖北，只有节假日才能相聚。回到湖北后，孩子发高烧，口吐白沫，不省人事。

刘老师抱着孩子，掐着孩子的人中，冲向医院，孩子救活了，醒来第一句话是“爸爸，陪我玩一会儿好吗？”刘老师的眼泪是潸然而下，他亏欠孩子太多了。今年，儿子送给他一把剃刀作为父亲节礼物。然后他平静地说：

“爸爸，不走了行吗？”刘老师说：“儿子，还有一班学生等着我呢！

”临走孩子也不来送他，一个人躲在房间里哭泣，刘老师没有勇气最后去抱抱他，默默地下楼，两行热泪再次开了闸。

儿子的委屈他懂，他不是追求神圣，而是选择了教师职业，就应该尽职尽忠，当梦想照进现实，他放下小我，把对家人的爱分给学生。刘先生，当你的学生一个接一个地成才时，你感到荣幸吗？

4、带病走进课堂

因为在课堂上站了很长时间，刘老师得了严重的静脉曲张。注射失败后，他对两条下肢静脉做了剥离手术。休息了一个月，他又踏进讲堂，过度劳累，使深静脉受到损伤，去年的冬天引发静脉炎，双腿肿痛难行，他又一次躺在郑州医院的手术台上。

医生给他做了左腿手术，一个月后，医生建议他做右腿手术时，刘老师拒绝了，他说：“休息这两个月，我就像一个废人，右腿手术以后再做，我不能把这班学生撂下。”今年春天，刘老师再次走进课堂，虽然定期去**，却从来没有把课落下。

刘老师说：“他躺在病床上时，经常做一个梦，自己又回到班里，给学生上课啦。”刘老师，您的梦里不光有学生，还有您小时的梦想，有您一生挚爱的事业。

你的梦想不仅是一个美丽的老师的梦想，更是一个深情的中国梦！

我的教师梦演讲稿 篇5

篇一：教师中国梦演讲稿.

中国梦教师情

梦，一个多么美好的字眼！当他从我们的笔里流出时，我们仿佛听到了美妙的**；当它从我们的嘴唇和牙齿上吐出来时，我们仿佛闻到了盛开的花朵的芳香；当它在我们脑海中闪现时，我们仿佛看到一对翅膀迎风而动！梦想，是世界的绿色希望，是我们进步的动力！

我的梦在校园，守望那些花蕾一样美丽的面孔，璞玉一样无瑕的心灵，让他们得到阳光雨露的普照、浇灌，让他们更加阳光快乐的成长。

因为我深深地知道，我的职责不但是让孩子们取得好的学习成绩，更重要的是让他们学会做事做人，我希望他们懂得诚实守信；希望他们懂得付出，懂得感恩；我希望他们能理解团结合作、创新传统。。。太多的期望使我感到肩上的责任；太美太美的梦，让我有力量继续前进！

每当上课，千百双眼睛盯着我们的举手投足，像是接受着世界上最严格的检阅，教学上的玉中微瑕，都会使自己茶饭无味，彻夜无眠。因为我知道，老师在世界上生产出独特的产品，每一个灵魂雕塑永远不会是完整的复制品。每次回家，我都加班备课，批改作业。

这时，我丈夫得给妻子做晚饭，拖地，给孩子盖被子。家务活成了丈夫的专利。因为我知道，教书育人，让这些孩子一个个成为对社会有用的人，是每个老师的梦想。看着丈夫忙碌的身影，我深感内疚，真想对他说：

“对不起。”可谁叫你娶了一个当老师的妻子呢？

每逢佳节，有祖国四面八方雪片般的贺卡，无论走到天涯海角，常有一个熟悉而陌生的朋友问候，叙几番离情，道几声珍重。老师的别名让我们自豪一生。总有人认为老师每天只是张张嘴巴，打打红钩，却不知“传道、授业、解惑”的丰富内涵。

老师少商人味，多书卷气，古道热肠，人送雅号——书呆子。呆得可敬，呆得可赞，呆得可叹！因为我们是老师，不读书，不学习留下来，我们怎能有赢得美德之冠的壮举？

不读书，不是呆，何以有人造出地球卫星火箭导弹电子时代的道道彩虹？不读书，不成呆，何以有文学巨匠，一代宗师，何以有国际金奖，奥运金牌？

我们有自尊，自尊，自怜和自立。面对三尺讲台，初衷不改，对下一代一往情深，任凭多少“风吹雨打。”老师，就该似青松、若野草，不择地势，不求豪华舒适，我们植根僻壤，为的是默默追求心中的梦。

老师，只知道开采那煤海的乌金给人以温暖，只知道开发那林海碧蓝给人以富有，只知道开通那沙海的蛮荒给人以绿荫。只知道默默无闻坚韧地建造一座又一座的知识金字塔的地基。

太多的期望使我感到肩上的责任；太美太美的梦，让我有力量继续前进！

一滴水的力量很小，但当无数滴水汇聚成大海时，力量足以撼动世界！把个人的梦想变成祖国的梦想，把祖国的期望变成攀登的力量！

当激昂的青春在讲台上淡然了它的锋芒，当无情的岁月压弯了挺拔身板，当我们的学子一个个成为国家栋梁，那时候，我可以骄傲地对自己说，从事太阳底下最光辉的职业，我绽放了自己最热烈的光芒！篇二：教师中国梦演讲稿

----梦之伊始

梦，是少年独上西楼的寻觅；

梦，是伊人在水一方的思绪；

梦，是被风初始化的某种风格；

梦，是带着茉莉花香的咖啡；

梦是一个美丽而有趣的童谣。······

中国孩子都上过同样的语文写作课，主题再熟悉不过了，那是我的梦想。课上，孩子们都对自己的“豪情壮志”侃侃而谈，时日久远，那些曾经的梦想已慢慢演变成岁月里的泡沫，退变成儿时稚气的回忆。

我，也曾在这课堂上放飞过自己的遐思，五彩各异的梦想，唯独缺了“教师”。

细想起来，我的爷爷是一名人民教师， 16岁从教，我听爷爷说，那时做教师很艰辛，家里环境不好，每天学校分发的肉和菜，他都留着，带回给儿女，中午就吃从家里带去的红薯，有一次，早上去学校上课，半路在河里洗红薯，竟掉下河去；白天，我步行十多英里去上学，放学回家还要承担繁重的农业劳动；不过那时的学生却很上进，淳朴，学业优秀，不叫人担心，现在算来，爷爷也算桃李满园了。

爷爷从教生活很苦，不过每每提到过往，他都有掩隐不住的自豪和满足，在他看来，那是一段辛酸并幸福着的岁月。

爷爷对后代寄予了深切的期盼，他说：“总想着有人能延续他的教师梦。”可惜父辈们并不如他所愿，学业不理想，唯有姑姑在爷爷的劝说下做了代课教师，她是一名优秀的教师，曾受过很多的赞誉，不过，几年后政策下来，离开了教师岗位。

看着爷爷满屋满墙的奖状，儿时的我对未来依然懵然不知，从小学到大学，也不止一次听爷爷诉说着他心底那个由来已久的“梦”，可我对“教师”这个职业似乎并没有什么特殊的情感。

但是我不知道的是，梦的开始已经在爷爷的期望中萌芽了。

2009年，我大学毕业，一次偶然的机会，在父亲的提及下，我参加了金堂县特岗教师公招考试，就这样开始了我自己的“教师”路。

2年的特岗教师服务，给了我太多甜蜜的回忆，第一次讲课、第一次与孩子心灵的对话、第一次与家长的沟通、第一次与同事的**、第一次外出学习、第一次磨课······

这种种经历总在我彻夜辗转的思忖中日渐清晰、深刻，“教师”就这样刻入我的生命，成为我不可割舍的一部分。

特岗服务时间就在这点点滴滴中流逝，当服务期满，心中酸楚难耐，想着即将结束的我的教师生涯，想着即将分别与我相处两年的孩子们，我的心情总被灰色占据。犹记与孩子们分别时，他们流下的泪水、写下的字句，留给我至极的心痛。

那一刻，我突然明白，“教师”已不知何时悄无声息地成为我心底最真最想留住的“梦”。 原来，梦之伊始不在儿时的课堂，不再茫然的追逐历程，竟在即将离开的瞬间！

结束是另一个新的开始。有了信仰的支持，坚持就有了方向。2011年我顺利进入一所私立小学，在那个充满竞争与挑战的环境，我从更深的层面了解了“教师”职业，在压力与挫折的历练下，我已揭下那层懵懂的面纱，我知道自己想要的是什么，也更加地坚定而成熟。 2012年，当我再次回到金堂这个考场，内心充斥着复杂的情感，但我清楚的知道这一次我怀揣着的是笃定的信念。

我回到了这片土地，这方三尺讲台，这儿有熟悉，有亲切，有不变的童真，只是我有了许多的不同，3年的历练，造就了一个崭新的我，少了往日的稚嫩、陌生，多了一份自信、独立。和孩子在一起的日子真的很快乐，还有很多意想不到的小收获。

前不久，一个一年级的孩子手捧着一张卡片来到我身边，眼里满是认真：“老师，我送您一张心愿卡片，您把您的梦想写下来，贴在我们的心愿墙上吧!”

那一刻，我的心甚至有点悸动。原来，我回到了起点，回到了梦想的起点。我想告诉那个纯真的孩子，我正在梦之伊始翘首以待，我离那个“梦”的真谛还有一段好长好长的距离。

现在，梦的开始对我有了新的意义——新生命的诞生。

我已将为人母，“为师”、“育人”早已成为我生命的主旋律，多少幸福多少期待在其中，而我也将在这梦之伊始静静等待，静静思索，一步步靠近那“梦”的真谛，谱写出一曲属于自己的华丽诗歌。篇三：教师中国梦演讲稿

中国梦：放飞爱的梦想

尊敬的领导人和同事们，大家下午好！

我是涧底小学的张小燕。我演讲的题目是：放开爱的梦想

梁启超先生在中国水深火热之时说：“少年强则国强，少年富则国富”，于是中国觉醒了，一路走来有血有泪，曾今，我们站在角落里偷偷羡慕美国人的“美国梦”。今天，我们终于可以站在这里谈谈我的梦想，中国梦！

呀呀学语时，父母会问，你长大了干什么。步入学堂，老师会问你的梦想是什么，那时的回答，有些遥远，也有些虚无，现在，我是一名志愿者，我的梦想就是：穷尽我所有的努力和智慧，帮助孩子们健康快乐的成长。

和在座的各位一样，我们用同样的方式，努力的实现着同一个梦想，用爱心带来温暖，用智慧传递希望，并竭尽全力，培育花朵。当我告别“秦巴天府，悠悠汉水”来到这“洛河之畔，仓颉故里”我的梦想就已经起航！

志存高远而当脚踏实地。在这个依山傍水的村庄，我将奉献我全部的爱给那一群天真可爱的孩子们，从点滴做起，从山村里的学前教育做起，从义务支教的微小行动做起，立前路之明灯，燃燎原之星火。为造福山乡学子，为振兴山村教育，为中原复兴，为民族崛起，为十三亿中国人共同的梦想，放飞我心中的爱！

也许我的爱和智慧还不能让孩子们的眼睛里铺满阳光，但我会努力，我也相信，我和我的同伴们会用信心点亮火把，照亮前行的路。最后，化身为晶莹剔透的水滴，将太阳的光辉映射到每一个孩子们身上，让他们在爱的雨露和阳光中，信心满满的走向未来。

师者，医人之灵魂，师者得才而教之， 得良才而造之，得贤才而育之，则翘首可望黎明之曙光。仓颉造字于泱泱中原，是无穷尽的智慧，然则有智慧足矣！老师们，我们是华夏智慧的子民，我们踏祖辈的汗水和沧桑，顶着最耀眼的光环，负着历史最沉重的使命一步步前行!

，老师们，我们是智慧的使者。大爱千秋，师者无痕，在我们的每一个看不见脚印里，都有沉甸甸的责任，但是责任之外有一种东西叫乐趣，我们将用毕生的汗水和辛勤铸就一个精彩的人生。

你有梦想，我有梦想，我们的梦想，中国梦。让我们在梦想的路上奔跑吧！

你有梦想，我有梦想，我们的梦想，国家的梦想。让我们的生命在追求辉煌！

梦想，是生活的；梦想，是你美好的憧憬；梦想，是你理想的翅膀，有梦想就有未来。每个人的梦想都必须有国家的力量作后盾。改革开放以来，随着我们国家紧急的飞速发展，综合国力日益增强，国际地位显著提高，我们现在有底气，也有能去畅想我们自己的“中国梦”。

没有梦想的人不能成为伟大的工具。 我的梦想是当一名老师，成为一个平民百姓的老师。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超在《少年中国说》里已经详细的讲明了青少年对于一个国家的重要性。那么引导青少年、陪伴青少年成长的除了家长就是老师了。

老师在指导学生的过程中，带给学生的不仅仅是课本上的知识，更多的是你通过语言、动作、行为潜移默化的影响着学生。学生通常会用你的行为作为参考来判断这种行为是否正确。所以做一个好老师，最起码要先做一个好老师。

只要通过努力，尽自己最大的努力，我坚信定会实现梦想。一个没有梦想的国家不可能成为一个大国。中国的梦想是什么？

有人说中国是一个难以创新的国家，因为中国没有梦和敢做梦的人，中国自古以来的中庸之道使得有胆量走在人们前面的人少之又少；有人说中国人的生活方是世世界上最现实的。只要有利可图，中国人就不可或缺。然而，开放历史，中国和中国人民并不缺乏梦想。庄生梦蝶体现了思想的自由释放，万户的奔月更是表现了追求的大胆探索，从秦汉的明月到唐明的关城，中国人的梦不但一直在做，而且为了到达梦境的彼岸去不断地尝试和冲击，于是我们有了引以为傲的四大发明，有了浩若烟海的文学艺术，成就了中国的伟大和不同凡响。

美国梦成就了今天的美国，中国需要中国梦来实现未来的辉煌。我们的中国梦需要敢于梦想的勇气，需要克服现实的障碍，需要自信地努力实现我们的梦想。走出现有的思维范式和生活范式，走出现实的压抑，在生活中寻找真善美的踪迹，在生活中再现梦的美。

我的教师梦演讲稿 篇6

亲爱的老师、同学们：

我是一个典型的梦想主义者。

我心里装着自己很壮美的梦想。

很多时候，我不敢说那是理想，因为我其实充其量只是一个自大狂，总以为自己有忧天下忧教育忧什么什么的责任。忧得多了，才发现天下之大教育之重，岂是我一个无名小辈所忧得了的。也终于明白，其实一直以来，自己都很有些堂吉珂德的悲壮，不仅不合时宜，且不知天高地厚。

我不断地告诫自己，为语文找一条路。一条自己愿意去走的路，一条不枯燥自己也不枯燥学生的路，一条不糟蹋自己也不糟蹋学生的路，一条不把语文等同分数的路，一条回归语文本真的路，一条让人视语文为生命过程的路……

寻得很辛苦！

寻得很脆弱！

然而今天，当我站在这个演讲台上的时候，却突然有了“众里寻它千百度，那人却在灯火阑珊处”的感觉。我的教育梦想就是：让学生学会做梦！

记得有一个作家说过他的梦想就是拥有一个很大的房间，然后将自己关在这个房间里做自己喜欢的白日梦。他给人们所一向鄙视的白日梦换上了具有浪漫色彩的衣服，然后用这件衣服去激发人们心底最美好的情愫，不得不令人心生佩服。

让学生学会梦想，是因为残酷的现实正在吞噬人类最后的想象力，在这个竞争激烈、世俗纷争的社会中，我希望他们能用梦想的眼光去发现生活所掩盖的美好

让学生学会梦想，让他们在梦想的曙光里，明确在黑暗的旅途中生命之船航行的方向。纵然前进的路途曲折而艰难，却远胜于没有梦想的荒凉与孤寂

让学生学会梦想，用梦想拂去他们内心的功利色彩。每个人的生命形式是相同的，但每个人的生命过程却个不相同，我希望他们用梦想为自己的生命确立一个价值，演绎出各人的精彩

让学生学会梦想，不是让他们蜷缩在自己的角落望洋兴叹，无病呻吟。而是用广阔的天空、巍峨的高山激发他们昂扬的斗志，让他们在自己的梦想里激荡，激荡出一片更广阔的天空，一座更巍峨的高山。

我知道，这只是我的一个梦想，也许是一座海市蜃楼，也许是一座空中楼阁。也许是水中月，也许是镜中花。但不管怎样，我将用我的一生去追寻。

与梦想同行演讲稿分享7篇

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与梦想同行演讲稿(篇1)

梦是万里长城一砖一石的堆积，才有千山万水的华丽;梦是春蚕吐丝一圈一圈的旋转，才有破茧拥抱蓝天的魄力;梦是涓涓细流一滴一滴的汇聚，才有无尽之海淹没地平线的壮观。

梦，一个字，一笔一划，一横一竖，却能铺砌多少人前进的道路。古时秦始皇建长城，司马迁创《史记》;今时神州飞天，蛟龙入海，五千年的历史，多少人与梦同行创奇迹?

梦回唐朝，敢问何人酒入豪肠，七分酿成月光，剩下三分啸成剑气，绣口一吐就是半个盛唐?他，就是李白。一生追逐自己的梦想，不畏权利，藐视权贵。他看清宫廷的黑暗，逃离官场，云走四方去追寻自己的清高梦，有一股“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的豪迈情怀。最终抱月于水中，与世长眠，依然是那般潇洒自在。他与梦同行，给我们留下千余首诗，编尽天下苍穹，写下盛世唐朝。

放眼天下，有谁能做到出淤泥而不染，在硝烟战火中始终坚持自己的信念，执着自己的梦想?他，名叫鲁迅。用双手抗争革命，用文字唤醒我们中国人的热血。他的文字豪放，豁达，他用笔作为战斗的武器，不被乱世革命所打扰，心忧中华，爱国爱天下。最终病逝，但他直到生命的最后一天还坚持写了日记。他与梦同行，给我们写下了许许多多道理，以身作则唤醒我们多少中国人的梦想，以及我们前进的方向。

情系中外，又有谁可以在一个黑暗的世界，不气馁，不颓废，不放弃生活，坚持活出自己的人生色彩?她，就叫海伦·凯勒。她的一生充满了黑暗，她在无声无色的世界里生活。她也曾想过放弃，她也曾满含泪水。但她始终坚持自己的梦想，给生命画上属于自己的人生色彩。她用文字渲染自己灰色的生命，用书籍填充自己空白的脑海。始终坚持一个信念，执着一个梦想，努力实现自己的目标。她给我们留下的是绚丽多姿的文字海洋。

梦，是童话中得天使赐予我们最好的礼物。在我们迷茫，困惑的时候，是梦想带我们冲破黑暗，切断束缚，带我们展翅高飞。每当我找不到存在的意义，梦就会指引我前行。有时候你往往想抓住它，看清它，但当你踮起脚尖，它就越飞越远，让你不由得寻着它的步伐，走向远方。当你回头，你早已走出了万水千山。才发现，自己早已蜕变。这就是梦想的力量，只要有梦，就有成功。不论你是富裕，是贫穷。拥有梦，就有一笔宝贵的财富。

与梦同行，美哉，乐哉!

与梦想同行演讲稿(篇2)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是现代视域下的中国梦和青年者的担当。

众所周知，中国梦即国家富强之梦，民族振兴之梦，人民幸福之梦。也不难明白美好生活是中国梦的终极目的，又或者从某种程度上说，这就像一个老人有着儿孙绕膝享天伦之乐的希冀一样。然而，什么样的生活才能称之为“美好”?在物质主义和消费主义的洪流中，我们对于美好生活是否有一种成型的概念，是否有一种对构建美好生活的担当意识。所以，我将从现代生活的批判反思、美好生活的人本意蕴和建构理念下的担当这三个方面稍作阐述。

首先是第一个方面——现代生活的批判反思。长期以往，我们以牺牲生态和健康为前提来追求GDP上可观的数据，这种畸形的发展所造成的生存危机开始浮现。然而我们对现代生活的批判反思几近为零，人们普遍以物质财富来定义自己的成功、价值乃至人生，生活的意义在现代经济发展的洪流中消失殆尽，贫富差距的悬殊更是让人们的生活喜忧参半。我们何以至此?未来将行何处?彻底回到农村生活显然是不可能的，但是可以从现代化的病症中恢复价值理性，引导现代生活重归人本的轨道。西方社会基于对现代性的批判与反思转向后物质主义的价值理念和生活方式，这对于我们是一个提醒和预警。诚然，中国梦的实现靠的是中国道路，中国和西方发达国家处于不同的发展阶段，在今后一段时期里，经济发展仍然是我们的主要任务。但是现代化病症在今日中国已经广泛显现，我们应当充分借鉴西方发展的历史经验及其现实反思。美好生活是我们的终极追求，必须具有超越性质，也必须具有关怀人的终极价值。

接下来我要谈的是包含“中国梦”理念的美好生活的人本意蕴。其实，不论几代人的观念有多大代沟，但目的就是过得好，即幸福，这几乎是一个不需要理论论证的真理。事实上，幸福开始为人们所日益关注，传统的经济学和心理学也开始研究快乐和幸福感进而衍生出了快乐经济学和积极心理学，且富有意义，只是单纯的快乐不足以成为幸福，幸福本身也不等于对幸福的主观情绪。人的本身具有丰富的本质和潜能，蕴藏着多种可能，因此人的实现就在于尽可能得实现自身的可能性。而这一点也和人的需求密切相关，也意味着人的需求的全面满足。我们所说的美好生活，无非就是作为人的全面的满足感，对美好生活的不断追寻的一种幸福。

最后也是最重要的一个方面——构建美好生活的担当。当然，这样一种包含着“中国梦”的理念的美好生活并不是想当然就能拥有的，而是需要一个作为人的德性去领悟的，更是用我们的责任意识去承担的过程。而德性说的中心就是探寻如何成为一个好人，什么样的生活是值得过的、有意义的好生活这一基本问题。简单点说就是，想构建美好生活，先成为能承担起构建美好生活的人，也就是要有担当意识。1900 年，梁启超写下了著名的《少年中国说》，在文中，他说出了一段让我们至今都耳目一新的话语：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富; 少年强则国强„„。”面对满目疮痍、需要重整河山的旧中国，梁启超大声疾呼青年一代的责任，希望青年的振奋和担当。今天，尽管我们身处一个完全不同于100 多年前的旧中国，但责任意识是亘古不变的。主席在同各界出色青年座谈时的讲话中指出: “虽然我们距离实现中华民族伟大复兴的目标越近，我们越不能懈怠，越要加倍努力，越要动员广大青年为之奋斗。”对于已成为当代青年主体的“80 后”、“90 后”来说，实现两个“一百年目标”并最终实现民族伟大复兴，最关键的时期就是从现在到本世纪中叶，也正是我们从青年到中年的人生黄金期，我们将全程参与并最终分享成功的幸福。今天的中国为青年一代成长进步创造了良好条件与广阔舞台，这也意味着需要青年一代肩负起更大的责任，这种责任包括对个人的责任、家庭的责任和社会的责任。当一个青年有了自觉的责任感才意味着他的成熟，而有了责任，才懂得担当、忍耐和劳作，才能真正明白有着“中国梦”内涵的美好生活的幸福所在。

与梦想同行演讲稿(篇3)

哲人说：是梦想照亮了前行的道路。一路与梦想同行，黑暗中不觉恐惧，寒冬中仍觉温暖

“池塘边的榕树上知了在声声的叫着夏天……”。小时候，妈妈问我；“你的梦想是什么？”虽然听说过这个词，可是对她却没有特别清晰的概念。是天天去游乐场？还是每天放学后能买一颗棒棒糖？因为不好取舍，当时还故作沉思，没有回答。日子就这么一天天过去，直到五年级的暑假，我参加了一个“走进名校夏令营”。漫步在美丽的清华园，扑面而来的是淡淡的书香，映入眼帘的是莘莘学子孜孜以求的身影，我心里忽然一动，我看见了梦想的模样——我要上清华。

“少年不识愁滋味”，因为小学成绩优异，总觉得梦想触手可及。可是没想到步入初中的第一次月考，就让我遭遇了滑铁卢之战。年级排名260，别说清华，连重点高中都考不上。这时候我才发现，梦想——不是那么容易实现的。于是，每天清晨，总能看见一个单薄的身影，背着大大的书包，弓着腰骑行在家到学校的路上。妈妈总让我把书包放车筐里，说背着太累。可是我说：“我喜欢背着，这样觉得心里踏实。”只有我自己知道，我背着的不是书包，是我的梦想。与梦想并肩同行，累，但快乐。

无数个挑灯夜读，无数次沮丧与疲惫，是梦想给我坚持的力量。在无尽的试卷与题海中，是梦想扶住了我即将坍塌的肩膀。李阳，一个连国家英语四级都没通过的平凡大学生，靠着“Believe yourself”的梦想使英语成为每个中国人迈向成功的阶梯；邰丽华，用美妙动人的舞姿告诉世人“也许我的听觉没有常人好，但在其他方面，我相信自己能比常人做得更好”……他们的人生告诉我们：有梦想有多远，我们就能走多远。

现在，虽然我的成绩仍然距梦想有一定的距离，前行的路仍然曲折坎坷。

但是，我想说：“我不再害怕，也不孤单，因为我背负着梦想，一路与梦想同行。

人若无德，生而何益？朋友们，让我们每日三省吾身，把美德爱心奉为信仰，剔除私念，为自己找到精神的归宿和方向。

让我们点燃这个梦想，让它星火燎原，历经风雨，永不熄灭。让它随风传播，让它结出祝福，幸福，温暖和力量。

朋友们，让我们从自己做起，从身边的人做起，从小事做起，学会感恩，心存善念，奉献爱心，践行仁德，让我们在建设梦想中国，善美曲阳的道路上走的更远！

与梦想同行演讲稿(篇4)

大家好，我是高二·1班的马慧勇，我演讲的题目是：与梦想同行。

在生命中，总有一盏长灯为你照明，总有一种感动让你觉醒，总有一个信念让你坚定，总有一种力量让你奋然前行——这就是梦想!

当生命之舟划过岁月之河，在记忆的船后荡开层层的波。终点是没有界的岸，旅途是没有停的波澜!我们毫无畏惧，有梦想同行!

与梦想同行，生命之舟有了罗盘的指向。

梦想是什么?梦想是屈原“虽九死其犹未悔”的执着，是司马迁“成一家之言”的信念，是岳飞“驾长车，踏破贺兰山缺”的壮志。古往今来，梦想为无数人指引道路，引导他们走向千古流芳，走向成功和辉煌。有了梦想，在生活的迷蒙中，在事业的波折上，我们将永远坚定着心中的方向。

与梦想同行，生命之舟有了无畏的巨浆。

当然，在追逐梦想的过程中不可能一帆风顺，困难和挫折总会不期而至，而梦想正是战胜这一切的法宝。当李白失意时，他长喊一声“长风破浪会有时”;当杜甫流亡时，他长呼一声“安得广厦千万间”;当稼轩遭贬时，他长吼一声“倚天万里须长剑”!他们最终都成为了一代巅峰，为后世人推崇。拥有梦想并坚持梦想的人是不可战胜的，狂风暴雨只会历练出更精悍的水手，奇石林立只会垒起一个又一个的高峰!拥有梦想，困难成了美好，挫折成了力量，而那暂时的失意必将换回永恒的荣耀!

与梦想同行，生命之舟有了奇迹的风帆。

当万向阴霾之时，当左右无源之时，奇迹自会在等待中诞生，只要你心中有梦想!勾践卧薪尝胆，三千越甲突入吴营;项羽破釜沉舟，九战九捷大破秦兵;赵云单骑救主，七进七出浴血长坂。他们都在不可能中把可能实现，这一切，需要胆识、智慧，更需要信念和梦想!

当然，生老病死，悲欢离合总无法避免，也许生命之舟也从此触礁、搁浅。但请千万不要放弃心中的梦想，因为奇迹从来不会垂青没有准备的头脑。

与梦想同行，让灵魂插上风的翅膀;

与梦想同行，让绿洲生长在沙漠的心脏;

与梦想同行，让轮船驶向更广阔的海洋;

与梦想同行，让奇迹之歌在绝唱中唱响;

与梦想同行，让天地振奋于我生命的释放!

与梦想同行演讲稿(篇5)

尊敬的各位嘉宾、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我很荣幸能够在这里与大家分享我的想法。我的主题是“青春与梦想同行”。

青春是一份宝贵的礼物，它代表着我们年轻、充满活力和无限可能的未来。而梦想则是我们内心深处的一种动力和信仰，它促使我们不断前行，追求自己想要的生活和事业。

青春与梦想同行，意味着我们要勇于追逐自己的梦想，并且为之不断努力和奋斗。梦想不是空想，它需要我们付出行动和汗水。在追求梦想的过程中，我们会遇到挫折和困难，但这些都会成为我们前进的动力。我们需要保持积极的心态，相信自己，坚持努力，最终一定能够实现自己的梦想。

同时，青春也是一份宝贵的财富。在青春时期，我们有着最美好的回忆和经历，也有着最重要的成长和收获。我们要学会珍惜这段时间，把握好自己的青春，让它成为我们人生旅途中最美好的回忆之一。

最后，我想引用一句话来作为结尾：“青春与梦想同行，让我们在奋斗中成长，在成长中实现梦想。”让我们一起努力，追逐自己的梦想，让青春绽放出最灿烂的光芒！

谢谢大家！

与梦想同行演讲稿(篇6)

说到梦想，我想应该每个人心中都有过但也只有极少的人实现了它。

梦想在每个人的心中理解不同，我就有一个梦想也是我准备坚定下去并努力实现的梦想。我对梦想的理解就是人的一个目标，是实现自己价值的一种途径。成功的人说：“梦想是钥匙，它能打开成功的大门。失败者说：”梦想是气球看起来很大其实里面是空的。一触即破。而作为一个选手的我现在做的是吸收教训学习经验，为实现自己的梦想作准备。

“中国梦”是什么？中国梦就是国家的梦想他与理想不一样但有联系，首先理想是个人的，而中国梦是集体的，理想的集合的附加作用就好比是“中国梦”。

如此这样就使实现“中国梦”成为了每个人的责任。为什么要实现“中国梦”呢？让我们回顾历史我们会发现我国的历史是多么辉煌好比唐朝的郑和下西洋我们会发现中国是世界No.1,可到了中国近代史，我们发现中国惨不忍睹。为什么会这样，因为在清朝人们不思进取骄傲自大没有梦想所以中国受好了侵略，血的教训让我们感受到梦想的重要性。实现梦想就是为了使国家变得更强，落后就要挨打，挨打的教训我们获得的太多了，所以我们不能要再“获得”了。中国梦的运作流程就好比一部机器我们是动力，实现者是零件产品是梦想的样貌。我们就如同这部机器一样，每个人做好自己的梦想就会使中国富强起来。富强了就会有实现梦想的资本了。那梦想的实现就不在话下了我们的生活也会越来越好的。

实现梦想的意义是什么？为什么要实现梦想？很简单，因为落后就要被挨打，而且实现梦想会使我们的生活美好，我们的美好生活是谁创造的，是上一任甚至几任梦想者创造出来的。如红军他们希望有一个和平的中国，结果经过努力成功了。再有和平之后是国防，国防有谁？钱学森，两弹元勋啊，因为钱学森爱国所以他有了报效祖国的梦想，使中国变得强大了。正因为这样的一转一瓦使现在的中国如此的富强使现在的中国造出“辽宁号”不过还不够，因为不够所以才需要我们这一代人的人的贡献。正因为如此我们要实现自己的梦想，因为这不仅为了自己也为了国家。

也许多少年后，因为我们努力使国家更强，当别人问起时我们可以骄傲的说：“因为梦想伴我同行”。

与梦想同行演讲稿(篇7)

带着梦想，带着期待，1997年的夏天，我来到了城西这个依山傍水的地方，开始了我全新的教师生涯。初涉教坛的我可以说是意气风发、豪情万丈，对教育、对学生充满了无限的热望。

从教的生活是清苦的，更是快乐的。当我走上讲台的时候，当我检查教室的时候，当我进行家访的时候，我奉献着，我是快乐的；当我看到学生笑脸的时候，当我收到学生来信的时候，当学生来看我的时候，我收获着，我是幸福的。我用我的智慧，我的热情自由地描绘着我无悔的青春年华。过去的9年，是我激情燃烧的岁月，是我人生中最灿烂的一段时光，我不敢自诩是春蚕，是蜡烛，是人类灵魂的工程师，但我可以这样自豪地说：“我无愧我的学生，我无悔我的选择。”因为诚实做人，踏实做事，从严治学，是我一贯的准则。

杨柳枯了又青了，桃花开了又谢了，燕子去了又来了，学生来了又走了，我却还坚守在这儿，守着我们的乐士，守着我们的精神家园。山还是那座山，河还是那条河，日子就这样过着，平凡却不平淡。一切都好像没有变，唯一变化的是我日益衰老的容颜，与之沉淀的，是我依旧年轻不变的情怀！

今天，我站在教育组的演讲席上慷慨陈词，诉说自己的成长经历，心头真是别有一番滋味。

不管是春花烂漫，还是雨雪风霜，我们已经走过了如歌的青春。但我的从教之路依然遥远，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！