儿童健康讲记读后感。
本文标题为《读书的乐趣》，栏目小编为了给大家准备这篇文章耗费了大量的时间和精力。阅读一本好书就像是给我们的内心注入了爱，它充满了整个世界。当我们从作者的作品中领悟到新的道理时，就仿佛开启了一扇新的门窗。在阅读的过程中，我们可以记录下自己的读后感。如果您觉得这篇文章对您有用，请别忘了将其收藏起来！
儿童健康讲记读后感(篇1)
前几天看了蒋老师推荐的《经典中医启蒙》，作者李辛，是位有名的中医。
他用通俗的例子解释中医博大精深的原理。与其说是中医启蒙，不如说是对忙碌现代人的提醒：
1，“平常”就是生命本来的样子；
2，真正能调动你的，是你的生活和心理习惯。你怎么看待自己，调整自己，是时刻的选择。
个人感觉非常受益，赶紧又看了李大夫的另一本书《儿童健康讲记》，这本书不仅仅给大家普及了一些中医常识，还对儿童的教育提出了很多宝贵的看法。
而且个人觉得说得非常在理，特意总结几条分享给大家：
1，作为家长，不要经常对孩子做“不这样就会那样”的设定。因为会对孩子的身体健康会产生负面影响。
比如：如果我们觉得“孩子不好好喝水，就一定会生病”，那孩子生病的可能性就很大。其实每个孩子的体质不一样，每天需要的水分不一样。而喝水并不是吸收水分的唯一方式，日常吃的米饭，蔬菜，水果，甚至空气里也含有水分。
同理，如果我们觉得“不监督孩子的话，孩子学习成绩就不好”，通常情况下，孩子的学习情况肯定也不会好到哪里去！
2，允许孩子失败。
孩子的可塑性很大，每一次的“跌倒”，都是学习处理问题的机会。
如果父母担忧太多，会把紧张的情绪强化或传递给孩子，孩子容易遇到挫折就退缩或者不敢尝试；相反，如果我们能够耐心地陪伴他们，鼓励他们“跌倒”后继续爬起来，不断尝试，那么孩子就更有适应力，也会更独立！
3，没有不喜欢学习的孩子，只有孩子不喜欢的学习方式。
孩子天生都是对新鲜事物感兴趣的，自然也是愿意学习新东西的。但是如果方式不对，就会适得其反！
4，鼓励孩子独立思考，自主按照自己的天性和特长来探索和发展。
如果是只老鹰，就在天空翱翔；如果是匹马，就在草原上奔驰；如果是只鼹鼠，就安安心心打洞晒太阳。不要顶着不属于自己的标准，去要求自己或孩子！
虽然这个要求看似简单，但是真的做起来，是很难的！因为很多人都不愿意做“鼹鼠”，觉得当老鹰或老虎才气派！所以能否真正接纳自己和孩子，得看自己的定力哦！
总之，作为父母，重要的是创造条件，给予孩子适当的关注力，给予孩子一个相对稳定的环境（包括稳定的情绪哦），让孩子渐渐成为一个完整的自己，这样他就能够解决他遇到的所有问题！
与此同时，我们自己也可以反思一下：“自己是否也是完整的自己呢？我们是否接纳真正的自己？接纳自己的父母和孩子？”
儿童健康讲记读后感(篇2)
为什么会生病——《儿童健康讲记》读后感300字：
导读：《儿童健康讲记》的第一篇实际上传达出非常重要的健康理念——健康不等于不生病，生病是正常的。华德福教师们也常说一句话，“会生病的孩子才是健康的孩子”。为什么这么说？李辛老师是怎么阐述这件事的？一起来读读看。
总结：
1.症状只是“标”，背后的“本”是身体的能量平衡被打破了，再背后是日常作息、生活节奏、生活方式乃至价值观等等；
2.生病是正常的，是免疫系统、乃至整个生理系统调适反应模式的过程；
3.正常的生病是暂时的，是在变化的，而固化的标签会限制我们的思维，限制我们对生病的认识。
思考：试着剥一剥自己家的“病气洋葱”（自己的、孩子的、家人的），看看在症状的后面有些什么？
儿童健康讲记读后感(篇3)
上周正式开始了《儿童健康讲记》这本书的共读。第一篇内容比较多，我重新整理了一下，划分为四个小标题。今天先奉上第一部分，也是众多妈妈们非常关心的热议话题——关于发烧。
1.发热是人体的正常防御反应；（《现代医学百科辞典》是1993年2月由人民军医出版社出版的图书。本书主要讲述了现代医学临床各个方面有可能遇到的情况等内容。）
2.体质“实”的孩子容易发烧到很高，并且持续高烧；体质“虚”的孩子不太容易烧到很高，并且时断时续，反复发烧；
3.发烧不要盲目追求退烧，针对具体情况来判断，让孩子身体有反应和调适的过程，不追求表面太平；
4.当孩子烧到很高不得不干预时，可以使用中药、西药退烧或刮痧等，但要慎用抗生素，最好不用冰袋降温，戒生冷，饮食清淡易消化；
5.孩子感冒和发烧时，观察三焦能量通不通：有没有出汗，舌苔如何，大小便通不通。青春期女孩子还要观察月经是否正常，手脚冷不冷，心情好不好。
思考：你的孩子经常发烧吗？你是如何处理的？做法上有需要调整的部分吗？调整的难点在哪里？
儿童健康讲记读后感(篇4)
这本书是3年前买的，看完之后放在书柜没啥印象，这几天翻出来看，带给自己很多反思，人和书之间也要讲机缘，没到那个时间和年龄，你以为你懂了，其实是浮光掠影。机缘到了，能量和思想才会接通。几点反思，第一人的能量状态能量的来源在不同的阶段是要开还是阖，几年前一个同事说，你就像一个煤气罐，摇一摇气往上冒，才有火苗。现在想想当时的状态是一种持续消耗能量的状态，一直靠自己去挤压出比较好的精神状态。
到一定阶段，不由分说的就要停下来，休养生息。这时候无所谓理性，就是内心深处的召唤，我想这是生命调整的本能。第二什么东西是滋养你的什么是消耗你的。妈妈这一辈有六个兄弟姐妹3个在城市3个在农村。在城市的经济状况比较好，但是人到晚年各种慢性病失眠的，抑郁的什么都不缺，但是总感觉不怎么开心。3个在农村种种田打打麻将，早起就去地里打理蔬菜果树中午睡一觉下午打麻将晚上8点多就睡了。大舅快80了还骑着小三轮，精气神好的不得了。现在想想脚踩着黄土地，在清净的乡村，生命每一天都被滋养。当然夫妻感情也很重要，身体好的，家庭都比较和睦，跟贫富无关。第三，你是孩子的能量场。上周咳嗽一周，二宝立马吃不香睡不好。这周身体好转，孩子也平顺了很多，养孩子先养好自己，自己的身体精神就是孩子的乐园，外面的补习班真的没啥用。做快乐的鼹鼠也不要做悲催的老虎。第四，当一件事情你思前想后犹豫不决的时候，就放一放，说明机缘未到，如果你下意识的没什么犹豫，就去做吧，往往是适合你的决定。
整本书有道家的气息，生活多一些顺势而为，有谦卑的态度，过度的努力和控制其实是对未知有一些傲慢，人定胜天这句话，现在听来好满。对未知有敬畏，留更多空间给感觉而不是思考。
儿童健康讲记读后感(篇5)
xx年还剩下不到2个月就过去了。翻看自己今年的读书笔记，只在上半年写了三篇，下半年着实读了几本好书，但是总是没时间和机会记录下来。所谓念念不忘，必有回响，今天我想写一篇关于近两个月来读的，推荐给所有父母的《儿童健康讲记》。
外表特别朴实无华的一本书，但内容却很丰富。
这本书是一位中医大夫-李辛，关于儿童健康、心理和教育从一个中医视角给出的见解。非常与众不同，细细品读，其中的思想和见解不仅仅限于儿童，更对成人有很大的启发。
首先，书中提到：“生病是正常的”。
人永远都会生病，从婴儿长成幼儿、少年、青年然后变成老年，这一路上都有可能生病。在中医看来，所有的病都只是生命变化中的片段。生病是身体在提示你，不是不最近哪里出现问题了：比如压力太大了？吃的太油腻了？长期不运动了？或者有什么事淤积太久压在心里发不出来了……生病时候，首先要静下心来反思一下，哪里肯定有点失衡导致身体受到了或多或少的影响。要感恩每次生病，因为身体还在向你提示问题。如果很久很久都没有生过病，那可能身体反而丢失了最可贵的提示和免疫功能。之前我参加过一个知名MBA学友举办的讲座，她说自己四年完全没有发烧感冒过，后来一次体检，大脑检查出两个胶质瘤。大夫对于这么久没有过生病表示：你的身体都麻木了，对于疾病丢失了最珍贵的免疫和提示功能。因此，我们要接纳和感恩每次生病，身体真的很神奇，相信它提供的一手信号。
第二，要从每次生病中学习。
就像所有现象都有根本原因一样，也许每次变化的疾病后面，都有一个根本原因在后面起作用。西医和中医看待疾病有很大的不同：西医更倾向于点对点的看病，而且更像是打压掉症状。从表层看问题。比如由于孩子感冒引起的发烧，如果温度太高西医大夫可能会建议吃退烧药，更有甚者可能会打吊瓶。但是中医大夫，更建议让孩子把烧发出来，而且他们认为烧越高，代表孩子的身体在往外排毒素。而且能量越高，烧的温度越高，在精神状态还不错的前提下，更倾向于不吃退烧药，多休息和饮水，让孩子通过自己的生命力战胜疾病。中医认为人的身体是一个有机能量整体，疾病是变化的表现，根本问题可能是主宰身体的“三焦”某一层面出现问题，所以重要的是想办法补充能量，让身体处在好的状态中，疾病会自己往好的方向发展。
第三，最好的恢复能量的方式是收敛身心，静心养神。好好休息，早点睡觉，心情愉悦。少看手机电脑等分神以及激烈的活动，都能够帮助稳定身心；还有一个高效补充能力的方式：去大自然中补充能量。我们都有这样的体会，去公园中欣赏自然的美景，感受大自然的馈赠，特别的滋养身心，心旷神怡。这是最简单、自然的补充能量的方式。所以，建议所有父母，周末多带孩子去大自然里跑跑，这是对孩子身体健康最好的方式。
第四，每个孩子的体质和神质生来有所不同，家长要注意观察，因地制宜。有的孩子体质比较厚，有的较薄；神质有的天生敏感一些，对周围要求比较高，有的稳定一些，敏感度低。家长要在了解自己孩子体质和神质的基础上，注意引导。
最后，爱是最好的能量，父母的精神饱满度会直接影响孩子的身心状态。因为家庭的能量存在“U型管”效应，即父母如果每天能量很低的面对孩子，会拉低孩子的能量值。很多孩子的健康问题是父母造成的，没有高质量爱的家庭培养的孩子，孩子在未来的成长过程中会出现各种各样因为缺爱导致的问题。
以上总结的只是这本书中的冰山一角，里面还有很多很多给我们启示的案例和思想。真的值得仔细研读。读完后，你会有一种从根本看问题的思路，一种淡然和开阔。以及对于人成长规律的认识，对孩子各种问题的解决思路。
非常推荐给每一位父母，也推荐给每个重视自己健康的人。