登山方案(汇集九篇)。
在确定方案后，为了确保下一阶段的工作能够顺利进行，我们需要先测试和分析其可行性和可操作性。为了撰写出优质的方案，我们可以进行以下步骤：
1. 确定目标和需求：明确方案的目标和所需解决的问题，确保方案与实际需求相符合。
2. 收集信息：通过调研和收集相关数据，获取与方案相关的信息和背景知识。
3. 分析和评估：对所收集的信息进行分析和评估，确定方案的可行性和可操作性。
4. 制定计划：根据分析和评估的结果，制定具体的行动方案，并明确每个步骤的时间和资源要求。
5. 细化细节：在方案中详细描述每个步骤的具体操作方法，确保方案的可操作性和实施性。
6. 反复修改和优化：对方案进行反复修改和优化，确保其完善性和可行性。
如果您对如何写出好的优质方案还有疑问，可以参考工作总结之家编辑精心整理的《登山方案》资料。在这份权威资料中，您可以找到您所需的信息，无需担心可能会遗漏。
登山方案 篇1
加强组织力量增进青年友谊
一、活动目的：丰富团员青年文化生活，增强青年的生态环保和全民健身意识，增强集体凝聚力，特举办此次活动。M.Gz85.CoM
2，时间：2014年9月20日
3、 地点：白水洞（起点：白水洞山脚下拍摄，顶点：水库，11:00前下山，12:30到山脚下吃中餐）
4、 参加者：35岁及以下青年。活动将分两批进行。在不影响部门调度的原则下，请各部门合理安排。
五、各参赛队统一着装，佩戴统一制作的号码牌， 5人为一小队，自制队旗，以最后一名组员到达终点的时间计算小组名次。
6、 奖项：一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，纪念奖若干组。
7、 后勤保障人员：各工会组长。
八、其它规定：1、要求参加登山队员身体健康，有心肺疾患等不适合登山活动者谢绝参加。2.由于人员和安全因素，不允许家庭成员和儿童参加次活动。
3、参加人员要本着“重在参与、量力而行”的原则，严禁逞强，坚决杜绝个人英雄主义，一切行动听从指挥，女同志不得穿高跟鞋。4、严禁下水游泳。5严格按照指定路线爬山。严禁在危险场所行走和停留；6、严谨单独行动。
7、全程线路共设置始发点、途中检录点及终点4个站点，始发点及终点需裁判记录时间，检录点需经工作人员盖章为有效通过。8、要爱护环境，注意环保。不要随意丢弃饮用水瓶，沿途注意安全，友好竞争！
9建议参赛者穿裤子和鞋子，不要穿裙子、短裤和凉鞋。
九、活动流程：
1早上7:30在门诊楼前集合，统一乘车，8:00准时开车。
2.到达白水洞后，宣布团队和攀岩要求，并拍照。
3、主持人宣布登山开始。
411点左右，所有人员下山。途中注意安全。
512:30，我们在白水洞农场吃午饭。
6、集合。
登山方案 篇2
一、目的：
为增强团队凝聚力，减轻工作压力，特组织本次活动。
2、 时间：2018年6月30日
三、地点：崆峒山
四、费用预算：
1年票：11人*40元/人=440元（自费）2张。水果：200元
3、零食：150元
4、饮品：50元
5其他：共200元：600元
五、活动细则：
1早上7:30，在工商联大厦楼下集合，整合车辆，准备从2:00到12:00开始登山。
3、十点在山上进行简单野餐。
4、十二点下山。
六、注意事项及分工：
（一）注意事项：
1要求所有人员穿休闲服、运动鞋，做好防晒工作（前一天提醒：**）。
2工作人员必须携带身份证和崆峒山年卡（前一天通知：**）。
（二）分工
3、提前进行年卡办理工作（***）。
4准备报纸，垃圾袋和中暑药。
5小吃，水果，饮料采购（男人，**）。
登山方案 篇3
一、活动名称：周末休闲，登山寻宝欢乐聚
二、活动主题：锻炼身体；团结协作；发挥智慧；体验欢乐。
三、活动规则：
本次活动由三个环节组成：
a、分组登山竞技赛；b、分组寻宝智慧赛；c、偶然所得运气赛。
具体规则如下：
1、藏宝人（不参与本次寻宝活动者）事先将3个宝盒藏在本次登山活动的山顶某处，并把藏宝地点实拍多张照片。活动当日，活动总指挥根据参与人员的体能状况，把实际参加人员均衡分成3个组。之后，由裁判当众出示这3个藏宝地点的信息照片，并把这3张照片分别分割成m份封装好（m=该组的实际人数），各组参加活动的人员各持有本组其中的一份。
2、为活动过程中人身安全起见，每组由活动总指挥指定组长一名，组员一切活动听从组长指挥。同时，总指挥给各组配对讲机一部。
3、活动开始后，要求每个队员必须登上山顶，到达本次活动开始之前裁判指定的山顶标志树处。本组队员全部登顶后，由组长用对讲机向山下的裁判报告，得到了裁判确认后才算该组登山成功。
4、本次活动是以组为单位寻宝，只有各组的所有队员经裁判确认登山成功后，才能拆开信封把各自手中的照片拼成一张完整的藏宝点地图（由本组组长监督，提前拆开算违规）。藏宝点中心位置的文字提示在这张拼合成的照片背后,文字提示将可能是一组或多组密文，只有破译了密文才能明白正面照片的含义。出发前，裁判交给各组组长2个锦囊信封，内装密文破译提示，但一但打开信封，将从该组最后总成绩中扣分。寻宝过程结束回到出发地后，不能向裁判交回未开封的锦囊信封，视同该锦囊信封已经被打开。
5、以藏宝点为中心，半径10米内为藏宝点。在该范围内，将再隐藏5个印有“佳友”标记的标贴（运气贴），找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。
6、胜负判定规则：
活动开始前，裁判宣布登山寻宝的开始时间和结束时间。
1）、登山冠军的判定：第一个登上山顶的'并得到裁判确认的组为登山冠军组。
2）、寻宝冠军的判定：自裁判发出活动开始的命令起，至活动结束时间止，先找到宝盒的队员用本组的对讲机向裁判通报宝盒特征信息者为寻宝冠军，后找到宝盒的队员依次列第二、三名。
7、先找到宝盒的组员应立即向本组所有成员报告。在规定的寻宝活动截止时间到后，裁判用对讲机宣布寻宝活动停止，此时，无论是否找到宝盒，各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找到宝盒的组可以提前以组为单位返回到活动出发点，组内个人不得单独行动。
8、藏宝地点的说明：为避免在寻宝过程中寻宝人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施，藏宝地点将会避开这些地方。同时，为防止发生寻宝人的人身意外伤害，藏宝地点也会避开陡壁、深坑和可能有蛇、毒虫出没的阴暗地点。藏宝地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式，而不会用土去掩埋。
9、活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，登山环节要求各组内成员相对集中在一起攀登。任一队员在登山过程中因故放弃，应立即报告组长（同时把装有照片的信封交给组长）由组长通知裁判。出于安全因素，退出的队员由裁判确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由裁判指定同组一人陪同返回。
10、成绩计算规则：
登山第一名的组得9分；第二名8分；第三名7分。
寻宝第一名的组得9分；第二名8分；第三名7分。
未找到宝盒的组0分。登山中途每退出一名队员，扣该组总成绩1分。
每打开锦囊信封1个，扣该组总成绩2分。
每找到一个运气贴，该组总成绩加1分
活动结束，总分第一名的组获得本次活动冠军。
11、着装要求：本次活动包括登山和寻宝两个过程，均属于户外运动，在登山和寻宝过程中，将可能遇到灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎，甚至可能遇到毒虫、蛇，因此，为防止意外，建议参加的队员着装如下：
1）、具有防滑底的登山鞋或徒步鞋
2）、棉质长裤（最好是紧腿裤脚，或者用松紧带扎紧裤脚）
3）、棉质长袖上衣（避免蚊虫叮咬和荆棘划伤）
4）、手套（由总指挥提供）
在活动分组时，经总指挥检查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服装，均不编入本次活动组中。
12、必备药品：由于登山、寻宝活动是在山坡、林间、草丛中行进，建议携带驱蚊喷雾剂或药水、跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。
四、活动地点：新津县梨花沟
场地概况：山顶相对山脚相对高度约200米，登山行走路线上山约400-500米，下山约600-800米，上山无路，是从稀疏的山林的间隙中攀登，下山有路。
五、活动日期：7月8日
六、活动日程（暂定）
10：00
高新区火炬大厦楼下集结
10：00-11：00
集结地-活动地
11：00-12：00
喝茶、分组
12：00-12：40
午饭
12：40-13：00
介绍活动规则
13：30-16：30
开始活动
16：30-17：30
休整、颁发奖品
17：30-18：30
活动地-××地（待定）
18：30-××：××
晚饭、解散（待定）
（高新区火炬大厦位于2环路永丰立交桥至成雅高速入口之间，过立交桥南行约500米右侧，建筑上有“火炬大厦”标志。）
七、奖项设置：
单项奖1个：寻宝冠军
团体奖2个：总成绩冠军组、总成绩第3名组
八、奖品设置：
寻宝冠军：特制光盘2张
总成绩冠军组：特制光盘1张/人
总成绩第3名组：为贫困山区教育捐款10元/人（学生除外）
九、环保、消防要求：登山、寻宝过程中，不得毁坏林木，不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品。不得带火种登山。
十、电台使用规则：
1、车队在进入山区行进过程中，头车用电台向后车通报路况。
2、在登山过程中，遇到特殊情况需要向裁判通报时才可使用电台。
3、各组完成寻宝任务或寻宝时间到，下山前用电台向裁判通报。
十一、活动费用：所有车辆的过路费、全程油费、吃饭、喝茶、饮料等费用，采取aa制分担（小学生免费，中学生以上的学生半费）。
十二、组织机构：
1、活动策划：梦幻杀手（不参与寻宝活动）
2、总指挥：极品渣渣
3、后勤负责：格桑梅多
4、环保负责：蓝梦无痕
5、活动裁判：梦幻杀手
活动策划人职责：负责整体活动的策划。
活动总指挥职责：负责本次活动报名人员的统计、车队来回路程和整个活动的管理和调度。
后勤负责人职责：负责收、支本次活动费用和饮料、伙食的安排。
环保负责人职责：负责监管本次活动的各人环保行为。
活动裁判的职责：负责宣布活动规则和裁判胜负。
十三、免责声明：
1、本次活动为自发、自愿参与的一次业余生活户外活动，活动过程各人发生的意外，本次活动的组织机构不承担负责。
2、参加活动的人员如在整个活动中带有未成年人同行，应对自己所带的未成年人承担一切监护责任。
（本策划书在具体执行前，不断补充细节）
7月8日寻宝活动备选方案
当天气出现周五下雨（藏宝无法进行），周六、周日晴天的情况，活动继续进行。采用如下方案：
一、分组方式不变。
二、3个组全部登上山顶后，各组分别藏宝，之后，各组来寻另一组的藏宝。
三、藏宝地点规则：鉴于山顶的地形状况，以山顶标志树为中心，选择三个方向，直线距离在100米内确定藏宝点。以人背对梨花湖方向为基准，这三个方向分别是：左、前、右（含右下）。各组的藏宝地点抽签决定。
四、藏宝方式规则：
1、各组确认藏宝中心点后，做出明显标志，该标志的描述用文字（20字内）或图画的方式记录在纸上提供给裁判，以该中心点为半径，10米内为藏宝点。
2、一个宝盒和五个小标签（确定偶然寻宝用）要求以悬挂、掩藏、遮盖、附着等方式隐藏，不得用土掩埋，不得放入深洞（深度在30厘米以上的洞）或水中，不得放在有可能危及寻宝人人身安全的地方。
3、为避免藏宝信息泄露，各组的每个藏宝点只能分别由1人操作藏宝。
五、寻宝规则：
1、采用抽签的方式决定各组的寻宝地点。
2、先找到宝盒的组用对讲机公开宣布。
3、寻宝过程中，不到预先规定的寻宝结束时间，任一组人员到另一组场地，均属于违规，发现一人，扣该组总成绩1分。
六、裁判抽签参与到某个组登山，但不参与藏宝、寻宝。
七、其余事项，依照原方案。
八、关于车
1）市内接人
胶片：大s、伊宁
飘雪：甲票、仲夏梦、蓝梦、小飘雪
多多：她带的2人
杀手：zsy、小月
2）车队安排
头车：杀手车--坐4人
2#车：飞哥车--坐6人
3#车：多多车--坐3人
尾车：渣渣车--坐4人
3）车队纪律
后车跟随头车，不得超越头车。
头车、尾车之间保持电台通联。
进入山路复杂路段，由头车报路况，后车保持距离在20-30米内。
登山方案 篇4
一、 活动目的：
为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四 ”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：
二、活动主题：
迎五一 庆五四 展风采 强体魄
三、 活动口号： 高度是一种境界!
攀登是一种追求!
登山是一种小天下的胸怀和气魄!
四、 活动时间：
20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00
五、活动线路：
(一)登山活动路线：xx中心学校校门——xx学校——xx村——xx基地——xxx山
(二)活动安排：
(1)13：40——xx中心学校校门口集合。
(2)14：00——15：30登山。
(3)15：30——16：00在山上休息、合影留念活动等。
(4)16：00——17:30下山。
(5)17：30——18:00活动总结。
六、活动组织机构：
活动总指挥：汪xx
活动副总指挥：丁创x、蔡x
裁 判 组：张xx、韩x负责参赛人员的登记和记录，
后 勤 服务：冯xx、项xx负责参赛人员的饮用水和小吃
摄 影：丁xx
七、比赛规则
(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。
(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。
(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。
(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。
(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。
(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。
(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。
八、温馨提示：
1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。
2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。
3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。
5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
6、未尽事宜，敬请原谅。
登山方案 篇5
今年是“五·四”运动96周年，为庆祝“五·四”青年节，活跃局机关青年工作氛围，加强xx青年之间的交流，培育xx青年团结、协作的团队精神，锻炼身体，强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，局青工委拟于5月3日开展“五·四”青年节登山比赛活动。现将活动方案拟定如下：
二、活动目的：活跃青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育xx青年团结、协作的团队精神，强健体魄，保护环境，低碳生活。
(三)参加人员：局机关40岁以下干部职工全部参加;40岁以上人员自愿参加，愿意参加者请于4月19日上午12：00前到综合科杨柏平处报名。
(四)活动内容：从东山脚下出发，沿盘山路步行至禹王宫，沿途设幸运奖、鼓励奖若干。到达禹王宫后，集体合影，然后自行下山。上午11时在东山脚下乘车返回。
1、参加活动人员请于5月320日早上7：50分在局机关办公楼地下车库门口集合登车。
2、5月3日天气预报：15～9℃，阴转晴，东北风3-4级。请大家根据天气适当着装。
3、活动过程中要注意安全，加强自我保护，确保人身安全。
登山方案 篇6
登山活动实施方案
为丰富广大干部职工的体育文化生活，缓解工作压力，营造良好的工作氛围，保持积极快乐的工作心情，同时加强各部门之间的团队协作精神，根据2012年度党团活动计划安排，决定在全局干部职工当中开展“五四”登山活动
一、参加人员
二、活动时间
三、活动地点
四、活动安排
（一）时间节点
06:40-07:00班车发车集合（提供早餐
09:00-09:30赛前准备
09:30-12:30登山比赛
12：30——13：00 颁奖
13： 30-14:30在山上用餐
14： 30-17:30自由活动
17： 30-19:30返回单位
（二）比赛方式：比赛前按年龄和性别依次排好队（年龄从小到大，性别先男后女），比赛分四批进行，依次按男子35岁以下队员、男子35－45岁之间队员、男子45岁以上队员和女子队员的顺序出发，每次间隔5分钟
（三）名次确定
（1）个人名次确定：队员按每批到达目的地的先后顺序分别领取得分牌，先到者获得与该批人数的相等分，然后依次递减1分，每批按得分从高到低取前6名
（2）团队名次确定：团队成绩按所在队个人比赛成绩汇总后，除以参赛人数取平均分，按从高到低的顺序排名，确定团队名次。（每位到达目的地的玩家将扣除一分
（三）奖项设置
1团队奖：设三个奖项，一等奖为一等奖，二等奖为二等奖，三等奖为三等奖
2个人奖：根据比赛批次分为四组，每组各有自己的奖项
一、二、三等奖，第一名为一等奖，第
二、三名为二等奖，第
四、五、六名为三等奖；参赛人员设纪念奖
（4） 颁奖：学院领导将为获奖者颁奖并合影留念
5、 为了确保活动的成功，成立了登山评审团
为了保证活动的顺利开展，院长和裁判员从全院招募志愿者，并成立了专门的工作组。具体分工如下
1、活动策划组
组长成员负责制定方案，主持活动，制作道具、标语、旗帜、编号标识，布置现场，准备奖品，联系活动场地等相关事项
2、组织组
队长负责整个队伍的集合和组建。各部门负责人负责召集本部门人员按时参加，要求所有人员不得迟到、早退或旷工。如遇特殊情况，请假须报xx批准
3、裁判组
组长成员负责发令、计时，负责登山活动得分牌的发放，登记和统计各队比赛得分情况等各项服务工作
4、后勤保障组
组长负责调度车辆、安排中餐、购买矿泉水、纪念品、药品、垃圾袋等必要物品
5、安保组
组长成员
登山方案 篇7
为增强我校师生坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现师生昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五四”左右，组织我校学生开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：
1、 主题：春季登山，展现魅力
2、 时间：5月4日下午2:10放学。
三、参加人员：各班选派男、女生各5名参赛
4、 登山地点：坛厂九学校至高坪四社新路尽头
五、登山活动工作人员
1、总指挥：苏忠国
2起点负责人：杨德尧（负责人）、王勇、陈相、李阳
三。登山终点站负责人：胡云春（负责人）、李国健、杨鹏、杨甲国、许定兴。
4、安全负责人：肖飞。
5医学主任：姜玉太、朱志伟、苏再勇、杨帆。备药包、备车、时刻为实施急救待命。
6、后勤保障：丁方银
7、摄影宣传：代恩平。
8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员，沿队员登山路线做好后勤及安全工作，班主任随行，及时处理好各类突发事件。
六、登山活动具体安排
1、登山分组。本次登山活动分六组：
初一年级男、女生组；初二年级男、女生组；初三年级男、女生组。
2各班将于4月29日前将参赛选手名单提交团委贺秀娟老师。
3、准备好登山奖状及奖品，由团委苏忠国负责具体落实（5月4日前）。
4联系相关单位做好登山车辆秩序维护准备（杨总负责）。另安排其他教师实施维护。（具体人员另行能知）
6准备一面团旗，爬山结束时提前竖起（团委贺秀娟负责）。
7登山组编号（团委苏忠国负责）。
七、登山奖励
1两个体育道德奖，50元。（集体）
2、前5名奖。每个小组选出前5名并颁发个人荣誉证书和纪念品。
3、登山集体奖。每各班的学生按照到达终点的先后顺序得到一个名次，第一名得15分，第二名得14分，依次递减。男女总分较多的学生为该年级优秀攀岩班，该班奖获得证书和80元奖金。
八、温馨提示
1这次登山活动是一项集体活动。要求师生积极参与，提前安排工作，按时参加登山活动。
2为保证登山安全，应穿运动鞋、运动服，并根据体力和身体状况调整爬坡速度。
三。在登山活动中，要讲文明，做环保使者。
登山活动方案（二）
一、活动时间：7月8日
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程
1成员们将在早上8:00准备好，在办公楼前集合。
2在清点人员后，主席将传达注意事项和活动目的。之后，他会把他们分成几个小组。每个小组配备1-2名干部、一名组长和一名通讯员。
3、开始出发，队伍行进。在行进过程中，队伍必须整齐，不要太吵。干部和班长要注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。在这个过程中有很多精彩的部分。好好拍照。
要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。替代活动（现场决定）
（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
（2）拉歌。各队都要保持士气，互相唱歌。
（3）成语接龙。
（4） 类似于击鼓传花的游戏，选择一个人遮住眼睛，同时传递鲜花。数完止后，手上有花的人必须表演节目。
（5）给出几个成语编故事。
（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
（8）超级模仿秀。自愿模仿明星唱歌或表演。
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许个人活动。几个人可以一起玩或玩游戏。会员可以互相了解，互相交谈，看书或其他。
10、会员感言。每个人都会再说一次，以表达西安佳的感受和收获。
11、全体拍照留念。
12组织群众组织有序下山，注意安全。
13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）
14主席对活动进行了总结，并宣布成员们写了一篇关于活动感受的文章，然后宣布活动结束。
六、活动安排：
1、分组行动。可以继续培训团队或以各部门为团队，由组长安排时间安排。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆
七、注意事项
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2为了应对各种突发时间的影响，所有成员必须服用各种应急药品，以防发生意外，否则由特殊学生负责
三。成员注重团队精神，主动帮助周围的学生。
4所有会员应随身携带午餐、饮用水和桌布，并注意保护环境。午饭后，垃圾要收集起来，再下山统一处理。不准乱扔垃圾。
5秋高气爽，天气干燥，不准生火。
6每个小组的干部或组长维持秩序和纪律。
八、活动声明
1这项活动由社区成员自愿参加。
2所有参加者都可以休假，但休假必须服从上级安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品
1、合身的服装（校服），鞋子
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4每人应准备适量的水和食物。
5、会期（由两名同学负责）。
登山活动方案（三）
为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。
一、活动目的：
有一句名言：植物的思想，收获的行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。
我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。
二、活动意义：
登山是以享户外运动。你可以享受新鲜的空气和灿烂的阳光。全班同学一起爬山是件很愉快的事。我们一边爬山一边聊天，一边捡别人留下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，这让学生们敞开了心扉。
有人说：爬山可以培养学生的勇气。通过这次攀岩活动，学生将在以下几个方面得到显著提高：
认识自身潜能，增强自信心；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，与小组更和谐地合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
3，参加者：班上学生（自愿参加）
4、 时间地点：大南山周五下午2:00
五、活动注意事项：
活动中可能会发生一些意外。 在次活动中应采取以下预防措施。
1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。
2集体活动，需要有互相帮助的团队精神。
三。鞋子要合脚，穿厚底防滑的鞋。登山服应易于移动。衣服要宽松（运动装和休闲装比较好）。
4随身带些水或饮料，爱护环境，不要乱扔垃圾。
5、捡垃圾时要注意安全。
6爬山时身体前倾，不能搏斗；下山时不要跑下山，以免发生危险。
7爱护花草树木，不践踏草坪，不攀爬花果。
8、按指定的路线登山。
9爱护公共设施，不得在树木和公共设施上涂鸦。
10建议学生注意经济，带适量的商品。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。
11全班分为8组，每组6人，组长。1人，负责清点人数，组织学生捡垃圾和游戏。分工：用垃圾袋、创可贴等。
12本次登山活动须经家长批准签字，否则不得参加。
登山方案 篇8
庆“五一”迎“五四”登山比赛活动方案
一、活动目的
为丰富全院职工的业余生活，增强职工身体素质，倡导全体员工加强团结协作的团队精神，展现白衣风采，铸就强健体魄，让全体员工以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于为广大人民群众的健康服务。经研究决定开展2015年迎五
一、庆五四全院职工登山比赛活动，现将具体方案布置如下：
二、活动主题
迎五一庆五四展风采强体魄
三、 活动时间
2： 2015年4月28日星期二00-17:30
四、活动线路
（1） 登山路线：从公园到山顶
（二）活动安排：
（1）13:40在公园集合。
（2） 登山活动14点准时开始。
（3） 15:30至16:30在山上休息和合影活动。
（4）16:30至17:30。
五、活动形式徒步登山。
六、活动要求
1所有在活动当天不上班的员工都应报名参加该活动（因身体原因不适合上班的员工除外）。参加人员名单于4月26日前报活动办公室备案。
2、各参赛人员在4月28日下午13:30准时到达公园山脚下集中，14:00由裁判组长***同志宣布登山活动开始。
4比赛期间注意安全，中途不得嬉戏斗殴，不得损坏公共财产，不得随意乱扔垃圾。
5、参赛选手到达山顶后到指定地点签到，集体合影后活动结束自行返程。
七、比赛规则
（1） 本次登山比赛采取记时赛的方式，用时最少的获胜者为冠军，依次类推。
（2） 遵守比赛规则和时间要求。如果你迟到10分钟，你将自动弃权。
（3） 有下列情形之一的，比赛结果无效。
（1） 超过比赛规定时间仍未到达的人。
（2）抄近路或乘**通工具的参赛者。
（3） 比赛过程中，如有争议或其它特殊情况，由裁判组决定处理办法。
八、奖项设置
本次活动只设个人奖：
一等奖1名，奖金600元，最先到达者得；
二至六等奖获得者5名，奖金400元；
三等奖10名，奖金200元，第7名至第16名获奖；
九、组织领导
为保证活动顺利进行，特成立组委会：
主任委员：***
副主任委员：***
成员：各科主任**长
组委会下设工作小组：
裁判组：*负责参赛者的登记和排名的确定
后勤组：***负责活动所需物品的准备和分发
宣传组：*负责本次活动的宣传报道；
综合团队：***负责整个活动的综合协调
十、温馨提示
1请发扬所有男同志的绅士风度，为参加活动的女同志做点服务。
2本次活动是一次集体活动，注重参与和安全第一。
三。请尽量穿宽松的衣服和运动鞋。
4爬山前要热身，尤其是脚踝和膝关节。如遇意外伤害或体力不足，可选择退出比赛。
5文明参与活动，不乱扔烟头、垃圾，做好环保工作。
6、未尽事宜，敬请原谅。
***2015年x月x日
登山方案 篇9
耒阳市总工会庆“三八”女职工爬山比赛
活动方案
为庆祝“三八”妇女节，加强各单位之间的交流和了解，增进友谊，丰富女职工的文体娱乐活动，特举办此活动
一、活动目的
以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质
二、参赛对象及要求
1参加人员：女职工委员会委员、女职工代表或受到表彰的先进个人
2参赛人数：每各单位只派一名代表参加比赛
3、比赛分组：共分两组
中老年组：40岁以上（1972年3月1日前出生，凭身份证）；青年组：40岁以下（1972年3月1日以后出生，凭身份证）
三、参赛代表报名时间及地点
各单位必须在2012年2月22日前将参赛代表报名登记表报市总工会女工部（市委北栋901或908室，联系**：4332763、4332663
四、爬山比赛时间、地点及路线
1时间：2012年3月7日上午10:30
2、地点：鹿岐峰
三。路线：沿鹿岐峰山脚下牌坊至鹿岐峰庵子前坪公路
五、比赛规则
1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录，以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延
2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛
3、遵守比赛纪律和时间要求
4攀岩过程中不要妨碍其他参与者
5.完成后，裁判将检查参赛者的号码牌，如果缺席，结果将被取消。
6有下列情形之一的，比赛结果将被视为无效：（1）有证据表明比赛期间有人员被替换；（2） 使用工具或故意阻碍其他攀岩者的参赛者；（3）其他违法比赛规则者
六、奖励办法
中青年组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；一等奖500元，二等奖300元，三等奖200元
七、注意事项
1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华天大酒店停车场统一乘车前往鹿岐峰进行比赛，过时不侯
2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山
三。以下人士不宜参加：（1）轻微活动时有中度胸痛及心绞痛；（2） 心肌炎和心脏病患者，尤其是运动时白发患者；（3）患有高血压者；（4） 严重心律失常和糖尿病患者；（4） 其他类型的人不适合参加体育活动
4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，杜绝影响比赛和进程的一切不文明行为，确保比赛安全有序进行。篇二：2012年妇女节登山项目
2012年妇女节登山项目
阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升三中人的幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下
活动主题：相聚东山、相约健康
活动口号：登山踏青、展现自我
时间：3月8日下午230-430
参加人员：全体女职工（a组35岁以下，b组35岁以上）
活动地点：东山岭
奖励办法
以到达终点先后，每组获得前六名者发给奖品一份（
一、二、三等奖各两名）。所有完成登山活动的女工，都可以在旅程结束时得到一份精美的纪念品，而不是代表她们
活动完后，全体人员集中会餐
工作人员
活动总指挥：王宇