素质拓展策划方案

最新素质拓展策划方案必备十四篇。

策略是方案的核心，因此在制定计划时，要特别重视策略的设计。而下面是我们为您准备的“素质拓展策划方案”，希望您能够将这份文章分享给您的朋友们，共同进步学习！

素质拓展策划方案【篇1】

三一文库（其他范文/活动方案

随着社会经济的快速发展，城乡生态绿化越来越受到重视，园林绿化也成为人们追求的目标。植物是环境建设的重要材料，对植物的认识是植物应用的基础。植物知识是我国风景园林专业的一个重要基础，从美学的角度对植物进行更好的学习。

同学们对植物学的学习往往只限于课堂上而缺少实践，因此我班举办此次植物观赏——杨村之行活动，为同学们提供一个共同学习、共同进步的平台。

1、 时间：20xx年5月6日

二、活动地点：杨村花卉基地

三、活动主题：

在快乐中学习，在学习中快乐

4、 参加人员：11年级花园六班全体学生

五、活动方案

19： 00在月亮女神，然后去杨村。

2教师或技术人员将介绍和分析植物的科、属、种、生长习性、气候和土壤条件。

3、**常见庭院植物种植需要注意的问题，办公室植物种植需要注意的问题，培栽要点及植物之间的搭配技巧，通过学习，了解一定的植物知识基础后就可以对这些问题进行**。

4同学们一起吃大餐，分享自己的干粮，同时感受大自然的气息。

5、参观花卉培训基地。

6结束后，有序组织学生安全返回校园。

六、预期效果

通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识，并且提高了学生的实践能力，同时增强了大家的团队意识与创新能力。

11级园林六班班委、团委

20xx年5月4日

素质拓展策划方案【篇2】

-长沙尚行拓展

本次活动是针对新老员工的质量发展活动，以户外质量发展活动的形式进行。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，

本次活动是针对新老员工的质量发展活动，以户外质量发展活动的形式进行。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同，打造独具特色单位公司文化。

本方案通过组织本公司新老员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，增强大家的了解和感情，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。

一、活动目的：

1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

2营造和对比组织氛围，促进战略共享，增强集体荣誉感；

三。正确认识潜能，实现团队和自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属感；

4.增进了解、加强沟通；加强目标识别，培养团队意识；

注：结合大自然环境本身存在的险阻、艰辛、挫折等各种困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。

2、参加人员：

启航质量发展活动策划公司员工。

3、负责小组：

小组负责人：

小组成员：

四、活动口号：

五、活动具体方案：

（一）地点：

（2） 时间：2018年4月16日

（三）活动方式：

1.随机分组开展拓展活动；

2.集体活动和团队竞赛制度；

3.培训与娱乐相结合。

4.分享经验与心得；

（4）素拓活动任务安排：

1.前期准备阶段

（1） 整个团队分为四个小组：活动地点和路线收集部、健康安全部、后勤部和质量发展活动部。并成立活动领导小组。

（2）活动地点及路线采集组负责确定活动地点和绘制路线图、活动地点略图、联系并确定车程时间、交通工具的安排。

（3） 健康安全小组负责成立活动安全小组，具体负责道路和活动过程的安全值班工作；购置备用的药物、垃圾袋、提醒所有成员带齐备用物品，强调安全卫生事宜。

（4） 后勤组负责活动过程中的票务、餐饮问题，合理安排休息场所和休息事项。全权负责活动的所有费用的收支事宜。

（5）素质拓展活动组负责安排整个活动过程的气氛营造，安排路上的文娱节目演出安排，素质拓展活动内容的安排和道具的准备工作。

（6） 活动领导小组负责整个活动的协调。

2.活动过程阶段

（1）活动策划领导小组全面负责协调工作，及时与各小组的负责人联系，了解活动的进程和对活动的开展进行评控制，是否对活动进行调整还积极推进。

（2）素质拓展活动组应该发挥自己的专业和职业水平，积极营造活动氛围，使所有的新老员工在路程过程中全面交流，在素拓过程中协调配合，训练彼此的默契，进而达到此次活动的目的。

（3）卫生安全组的人员负责活动地点的安全和卫生问题安排，场地的选择，活动过程中防护措施的准备，尽可能避免意外事故发生或做到最轻伤害，及时的简单救护工作的准备。

（4）后勤团队负责就餐安排和食物配置。交通工具到达时，旅客秩序的安排；活动过程的拍摄工作的安排，资讯的搜集。

3.活动结束后

总结活动，为公司做宣传，展示现场影片和活动成果，总结经验教训。设计活动的纪念物，并将活动纪念物发放给每一位参加活动职员。

（五）费用预算

经费总预算：19804元

六、工作人员任务安排：

总负责人：

执行人：

前期准备工作：

1活动宣传通知：由组长、副组长负责实施

2.车辆安排：

3.午餐安排：

4.物品采购：

5.横幅的制作：

6.活动器材准备：

实施阶段：

组织、协调总负责（组长）：

协调人（副组长）：

1.全员组织：

2.摄影：

3.拍照：

4.游戏组织：

5.活动场地布置：

6.后勤：

七、准备工作时间安排：

1.4月5日

a.确定活动方案

b.下达工作任务

2.4月5日——10日

a、拓展活动宣传工作

3.4月6日——11日

a、确定采购物品

b、确定横幅内容及制作

c、落实活动所需器材

d、活动场地及用餐落实确认

4.4月15日

a、完成物品采购工作

b、摄像机、相机充电准备

c、确认活动准备完毕

八、活动要求：

◎ 基本要求

选择条件好、经验丰富的培训单位，要求活动安排要体现，活动内容要丰富，

1、 充分利用学习机会，积极思考，做一个认真的学生。

2、 积极参与小组讨论，积极分享观点，成为参与者。

三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。

4、 放松，放下工作负担，做一个轻松快乐的学生。

◎活动纪律

1、 服从员工的统一指挥和安排，任何人不得擅自离开队伍。

2、 发扬团结友爱、互助互助的团队精神，在遇到困难和紧急情况时互相照顾。

3、 树立良好的环境保护意识，将废弃物和垃圾收集到指定地点处理。

4、 如遇身体不适或其他紧急情况，应及时向员工报告，以便妥善处理，确保安全。

5、 参加培训活动的人员不得擅自在湖泊、河流中游泳。

六、参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。

7、 参加培训活动的人员应妥善保管好贵重物品。如果丢失或损坏，后果自负。

八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。

◎ 学员准备

九、素质拓展活动具体说明

开发互动游戏的目的是让每个人消除距离，减少因彼此不熟悉而造成的尴尬和尴尬。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。关键是保持小距离，匀速前进。

之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。

游戏一：大树和松鼠（热身）

适用对象：所有学员

时间：10-15分钟

操作程序:

1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它非配对学员为临时员工。

2.培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3.培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4.培训师喊“**”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

游戏二：雷池取物

用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水被认为是一种剧毒的化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。

游戏三：袋鼠赛跑

时间： 5～10分钟

人数： 不限

道具：·每两名团队成员至少准备一个气球。

·两根绳子(标明起始线和终结线)。

·一处运动场。

概述：任何团队都可以玩的有趣游戏。

目的：1．活跃团队气氛。

2．促进团队合作。

步骤：1。把两根绳子放在操场的边缘，平行，10米远。

2．让大家互相结对儿。

素质拓展策划方案【篇3】

三一文库（其他范文/活动方案

9月23日上午8:12，运动科三班、运动医学三班

活动地点：足球场

策划单位：动物科技学院大学生素质发展部

活动内容：

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍：提前组团，三人一组，两人手拉手拉成一圈玩大树，一人站在圆圈里当松鼠。扮演松鼠的人向树作了自我介绍。

培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。

松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目的目的：让同学们有一个初步的了解，并为下面的活动打下基础。

二、急速60秒

项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在5分钟内把号码从小到大交给裁判。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

素质拓展策划方案【篇4】

一、活动背景

二、活动目的

三、活动主题

四、活动时间

五、活动地点

六、活动对象

七、活动内容

八、注意事项

九、经费预算

十、可行性分析

一、活动背景

从招新到现在已经一个多月了，校团联各个部门也有了许多新的面孔，但是各部门内部及部门之间的委员们或许并不是十分熟悉和了解，在校团联缺乏归属感，还未建立各个部门需要互帮互助的合作意识。

二、活动目的

1、通过本次活动，增进校团联各部门委员之间的沟通与交流，希望可以通过本次活动给他们提供一个增进认识的平台，交到更多的朋友。

2了解团队建设中合作的重要性，能够在活动中不断协商合合作，增强团队凝聚力。

3、增加委员在团联的归属感，通过本次活动，感受到校团联的温馨活跃的气氛，真切体会到团联大家庭的意义。

三、活动主题

有爱团联，因你更精彩

四、活动时间

2： xx年11月18日下午00:00-5:30

五、活动地点

少荃湖校区操场

六、活动对象

校团联全体成员及各大社团代表

七、活动内容

(一)前期准备

1、室外场地申请(11月6日)

2、物资准备(详见附表)

3、邀请各大社团代表参加本次活动(11月2日)

4、进行活动前的人员安排(详见附表)

(二)活动流程

1、操场集合及线上签到(13:50-14:00)

2、对到场人员进行分组(14:00-14:15)

各部门到场人员站成两队，各社团代表站成三队(具体情况以实际到场人员进行实时变更)，各个成员进行抽签(准备七个抽签盒，且盒子内放入带有角数不同的图案，共八种)，抽到相同图案的为一组，而且图案中角的个数代表小组序号。

3、由各队负责人带领到指定场地进行组内交流(14:15-15:00)

组内交流：

(1)各成员进行自我介绍(由带队负责人组织)

(2)组内进行游戏活动：

如：一块五毛

游戏规则：首先，给予所有男女队员一个标价，如男生一元，女生五角，然后让大家打乱顺序，围成一个圈走动，裁判喊口号“五毛和一块”，队员们接着喊“大家一起来”，然后裁判喊出一个**，所有队员迅速自由组合相加，抱在一起，游戏可以按照场上剩余人数来决定是否进行。

4、各个队伍内部取队名，做队旗，选出队长，并进行展示(15:00-15:30)

5、进行团建活动(15:30-17:30)

(游戏规则详见附表)

6、进行合影留念并整理场地卫生(17:30)

七、注意事项

1.如果由遇天气原因无法如期举行活动，时间将被推迟。

2各小组成员在活动中遇到特殊情况，组长应及时向主席团报告。

3、本次团建活动本着“友谊第一，比赛第二”的原则举办，如有对本次活动的结果存在异议，可及时向裁判组进行反映。

4、参加本次活动的人员须保持活动场地的卫生。

5，主持人应注意控制活动各环节的时间，使活动有条不紊地进行。

九、经费预算

橡皮泥一盒

十、可行性分析

本次活动已经有多次举办的经验，而且通过在操场进行小游戏增进参加者彼此的交流与沟通，可以增加团队凝聚力和新成员的归属感，此次活动安全性高，举办之前综合各方面进行考虑可能发生的多种情况，本次活动具有很强的可行性。

表1。比赛规则（接力赛形式）

游戏名称

参加人员

游戏规则

贴鼻子各队派出2人

1、一个人负责指挥

2另一个拿着面团，转了五圈后闭上眼睛，按指示贴在事先画好的纸上

驿站传书

各队派出10人

1每队队员排成一行，每人相当于一个驿站。第一部件用于提取从所述准备好的盒中要传送的内容；

2、通过队内成员的聪明才智将信息传到最后一个人，然后最后一个人喊出所得到的信息，如果正确，继续进行下一个游戏，如果不正确，则重新进行这个游戏

三。在传递信息时，你不能用嘴发出任何声音，你的手也不能越过你前面的人的肩膀

4您不能发送短信、传递便笺或使用其他第三方工具

坐地起身

各队派出8人

1让每组八个人围成一个圈，背靠背坐在地上；

2、在不用手撑地的情况下站起来；

解手链各队派出10人

1、每组站成一个圆圈

2首先举起你的右手，握住你对面的人的手；然后举起你的左手，握住另一个人的手，在不松开的情况下，试着解开这张杂乱的网

注：裁判员组统计时间，完成活动时间最短的队为第一名，以此类推。

二、人员安排

裁判组：8人(组长1人，接力赛进行计时，监督比赛的公平、公正，及时记录比赛结果)

主持人：1名(介绍比赛规则，维持活动秩序)

各队负责人(8人，负责组织各队成员)

三、物品准备

物品数量

a4纸10张

音响1个

纸箱7个

橡皮泥1盒

记号笔10支

素质拓展策划方案【篇5】

随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。下面是给大家带来户外品质拓展活动策划方案4，希望大家喜欢！

08:00集合，从公司出发，前方是广州欢笑乐园。

09:00-09:30集中在笑翻天拓展基地：教练介绍了开发活动的主题，讲解了安全等注意事项。

09:30-09:45组队：扩大队伍，选择队长，取队名，确定新队伍的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。它需要良好的心理素质，团队成员的密切配合，毅力是成功的关键。

(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥：通过不稳定的木桩桥后，队员必须通过结构复杂、障碍物多的地方。前面有拦截，后面有追击者。时间紧迫，困难重重。我们怎样才能通过边境？

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中的钢丝圆木：参与者从出发点穿过高空的钢丝，然后通过滚滚的圆木桥回到原来的地方。必须有良好的心理素质和相互支持，紧密合作的团队精神才能取得优异的成绩！

(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

素质拓展策划方案【篇6】

三一文库（其他范文/活动方案

活动名称：聚首青年联谊会，亲密无间

目的与背景：新学期，新成员。院青协一年一度的纳新活动全面落下帷幕，为尽快让大家融入院青协这个大家庭，全面提高学生干部的综合素质，达到更好的为全院学生服务的目的，特此策划举办“河北师范大学汇华学院院青协素质拓展”活动。

4、 地点：西院学院大学生活动中心

五.活动流程：

(一)、具体流程：

1、由活动部跳集体舞开场

2、各部门依次表演节目(每个部门出一个节目，顺序分别为办公室、外联、活动、统筹、宣传)。

3、做两个游戏，胜利者获得棒棒糖(放**)失败者将受到惩罚。

4、各个部门(顺序依旧)再次分别表演一个节目。

5做两个游戏，赢家得到棒棒糖，输家将受到惩罚。

6在即兴节目时间，任何想表演的人也可以选择声音最高的人出现在节目中。

7主持人宣布活动结束。

8、收拾会场。

(二)具体游戏

1、偷天陷阱(10人)

先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩(根据参加人数)，再准备适当的背景**。然后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，**响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。

道具：绳子、纸杯、眼罩

游戏规则：参加游戏的学生分成两组，手牵手组成两个大圆圈，主持人站在圆圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。

紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演)（青协针对大一新生活动策划书：谈大学聊志愿）

所有人围成一个圈，从1开始依次数数，谁数到7或7的倍数时就说一个其他人的名字(内部，且后面说的名字不能重复)，被说到名字的人作自我介绍(比如：我是第一个做自我介绍的活动部的王皓)。然后第二个作自我介绍的人自我介绍是要说“第一个做自我介绍的是活动部的王皓，我是第二个做自我介绍的办公室的张沛茹)。

以此类推，每个人都应该记住自我介绍的顺序和人的名字。

4、海带啊海带(20人)

每个人先通过猜拳来决定谁先喊，基本动作有双手往上摆动，往前摆动和分别往两边摆动。猜拳赢的一方一边喊“海带啊海带”一边做动作，输的一方也同时做动作，但不能喊“海带啊海带”，如果双方的动作一致，那喊的人就赢了;如果不同，就换另一人喊“海带啊海带”继续……

5、四句话(10个人)

把名字(某某部的谁)、时间、地点，干什么分别写在四个纸上，交上去，由一个人打乱顺序上去念，念着谁谁起立，然后玩手是心非游戏，从一到十，任意说出一个数字，同时，手中的手势不能是所说的数字，否则算输，接受惩罚。

道具：白纸、笔

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人都要命名一个地名，代表自己。但是地点不能重复。

游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀**车，北京的火车就要开。”大家一起问：

“往哪开?”你说：“上海的开”。

那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“开呀开呀**车，上海的火车就要开。”然后大家一起问：

“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“某某地方的开。

”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。输了要接受惩罚。

游戏方法：

①准备扑克牌，有多少人就准备几张。但里面必须要有一张k，代表killer(杀手)。

② 把每一张牌交给每个人，没人知道谁的牌是什么，也不能告诉别人自己的牌。

③主持人叫大家闭眼，代表晚上睡觉时间;接着，请杀手张开眼睛，问他想杀谁，杀手不能出声，只能用指的指出想杀的人。主人叫他知道是谁后回去睡觉。

素质拓展策划方案【篇7】

一、活动主题：

交换个人风格，展现集体智慧，凝聚物质和信任力量

二、活动背景：

随着新生陆续进入校园，学校、学院相关部门开展了一系列选拔面试活动。选拔出2013届学生会干事名单，新成员的加入为学生会注入了新的生机与活力，使物信学生会的队伍得到进一步的壮大，培养新成员的素质至关重要，为增强成员的团队合作意识，加强各部门成员之间的交流，拉近新老成员的距离，因此，需要一个交流的平台，一个展示的平台，让新一届的学生会成员迅速凝聚起来。

三、活动目的：

通过丰富的体育活动、趣味的思维活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。

四、组织结构：

承办单位：xx师范大学材料信息青年协会

参与人员：物信学院学生会成员

5、 时间：2013年11月3日

六、活动地点：xx

七、活动筹备：

（1） 前期宣传：活动前通知学生会部门负责人；

（2） 前期准备：游戏器材（废宣传横幅、剪刀、气球、一次性水杯、矿泉水、秒表、哨子、摄相机等）

八、活动流程：

(一）、组队介绍

1、项目类型：团队合作性

2、道具要求：无需其他道具

3、场地要求：空旷的场地一块

4、项目时间：20分钟

5、详细游戏规则：

（1）根据分组进行接龙介绍；

（2） 每组选出队长，确定队名、队徽、队歌、队形6个。活动目标：加强团队成员之间的沟通，相互熟悉。

（二）、解手链

1、项目类型：团队合作性

2、道具要求：无需其他道具

素质拓展策划方案【篇8】

为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20__年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下：

一、活动概括

本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，__学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出;__学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。__学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。

二、活动的成果

1、本次活动参与面非常的广。__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加，__学院则每专业派出男女各两队共36人参加。

2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。

3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。

4、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个活动都给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊，也使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。

三、不足之处

本次活动虽然已经结束，但是也存在一些遗憾之处。

1、由于是第一次举行这样的活动，同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解，在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。

2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔，而不是饼干，下次如再有类似的活动，可适当增加笔的数量。

3、有个别学生对活动并不积极参与。

##结束

素质拓展策划方案【篇9】

“游戏人生，认识你我”活动策划书 ——广外大素质拓展协会

活动背景：

当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

活动目的：

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

活动意义：

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人：

总负责人：拓展会______、人生会______

主持人：拓展会______、人生会______

资料搜集整理负责人：人生会______

策划负责人：拓展会______

联系方式：______112365956(656+456) 陆璐154966(12634564)

黄中dcdsfd(6sdsf2) 陈嘉华115649653(56498656)

活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30

活动地点：院系楼162办公室

活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人

嘉宾：尽可能邀请______师姐和___老师参加，以提高参与积极性。

活动流程：

1、前期准备

(1)人员安排

? 活动通知：______(负责统计参加活动的人数，邀请______师姐和___老师)

? 会场布置：______ ______ ______ ______

? 接待人员：郑比

? 主持人：黄比

? 摄影和录像：庄比

? 现场工作人员：比比比(做示范以及提供游戏指导)

? 后备人员：邱比(如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐)

? 后期纪念品制作：郑经、庄经(这部分希望宣传部可以提供美工支持)

(2)物资准备

? 眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张(办公室有)

? 笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)

? 小测试a4纸“考卷”18张(多两张备用 以防万一)

? 童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)

? 神秘的祝福纸张15张(笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字)

? 笔16支(通知参加者自带)

? 奖品10份(每份价格从1元到3元不等)

? 数码相机2部

? dv机1(可以不要，有)

? 音箱1套(放背景音乐用)

(3)人员培训

? 主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

? 工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

(4)会场布置

(1) 活动地点定为院系办公楼162

(2) 工作人员(______)提前两个小时到会场进行布置

2、活动当天

活动主题：游戏人生、认识你我

活动流程： 前期：自我蜂彩——热身小游戏。

主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏(定位与指引)

动物家园——第二个游戏 最能代表我的动物

象模象样——象通“像” 第三个游戏 你看我像什么

变幻“魔”测——小测试 休息环节(后面有附件)

小人大事——第四个游戏 童年趣事(卡片样式附在后面)

结尾：飞鸿传音——神秘的祝福 (卡片初版附在后面)

活动当天：

活动名称 活动时间 活动内容 活动备注 人员要求

自我蜂采

5-10min 1. 介绍游戏规则(规则见附录，现场工作人员示范)

2. 开始玩游戏 1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合(采用富有节奏感的摇滚或者dj)

2.这个游戏是想让大伙儿先热热身，拉近彼此的距离，提高大家参与的积极性，尽快调动现场活跃的气氛 1.在维持好现场秩序的前提下，充分调动同学积极性和参与度，尽量拉近彼此的距离。

素质拓展策划方案【篇10】

一、指导思想

以《中国教育改革和发展纲要》和中共中央《关于全面推进素质教育的决定》为指导，着眼时代要求，着眼未来发展，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，促进学生素质全面发展。

二、主要任务及措施

(一)端正教育思想，提高思想认识，转变教育观念。

1、组织全体教师认真学习全国各地教育经验，学习国务院，国家教委有关领导关于素质教育的重要指文。充分认识到实施素质教育的重要好处，认识到素质教育和应试教育有着本质的区别：应试教育以升学考试为目的，面向少数学生，片面追求升学率，只重视智育，忽视德、体、美、劳和学生的实践初步潜力，把分数作为译价教师和学生的标准，严重违背了教育教学规律，阻碍学生个性特长发展，抹杀了学生的创造性。而素质教育是为适应现代化社会发展需要为目标，使学生学会做人，学会生活，学会学习，学会劳动，德、智、体、美、劳全面和谐健康地发展，为将来的学习和工作创造充分条件，打下坚实的基础。

2、更新教育观念，是素质教育得以顺利实施的前提条件。学校在现代教学理论的指导下，明确少年义务教育的目标和任务，组织教师(1)更新“人才观”，使学生们的个性和潜能得以充分发挥，全面成才。(2)转变“教学观”，要求全体教师在教学方法上彻底改变“注入式”这一单向的信息传递方式用心采用‘启发式’教学，使学生“主动地发展”。

(二)全面贯彻教育方针，认真落实《管理规程》和《课程方案》，使学生全面发展。

《管理规程》和《课程方案》是国家管理教育的重要法规，是中小学组织教学活动的主要依据，是实施素质教育促进学生全面发展的重要保障。在这一方面，我们准备做好以下几点工作：

1、凡《管理规程》中明确规定的学校要严格执行，禁止的要坚决杜绝，在《规程》规定的范围内，用心有效地开展教育和教学活动。

2、严格执行国家教委频布的《课程方案》和《教学大纲》，开全课程，开足课时，严格执行区制订的教学计划和教学进度。管理和奖惩制度，建立教学职责事故制度。

3、根据《课程方案》规定的活动类课程，发展学生的特长，学校建立3个校级兴趣小组(音乐、体育、美术兴趣小组)做到时间、资料、辅导、人员、四落实，由教务处和少先队协同落实，根据效果，增加奖励程度。

(三)落实素质教育，强化常规管理，实行“四个控制”，减轻学生过重的课业负担。

1、严格控制学生的在校活动时间，严禁节假日补课，控制学生每日在校用于教育教学的时间，严格执行区制订的周次表和教学时间。

2、严格控制作业量。学校严格执行国家教委规定的小学生家庭作业量，规定一年级不留书面家庭作业，二、三、四年级每日课外作业量不超过0.5小时。不准让家长代出考试题和批改作业。

3、严格控制考试次数。命题以教学大纲为依据，正确把握教材的重点、难点、着重考察学生基本知识和基本技能。

4、严格控制学生的竞赛.不组织学生参加社会上名目繁多的竞赛活动，不随意停课参加商业性的庆典活动，不乱编乱印复习资料，彻底减轻学生过重的课业负担，把业余时间还给学生，把握学生合理课业负担的“度”，促进学生的全面发展。

(四)建立、完善素质教育的评估体系，改革考试及评价方法，建立科学的素质教育运行机制。

1、改革对学生的考试评价方法。素质教育的评价方法就是取消百分制，实行“等级加评语”，这是小学评价考试制度的重要改革。

2、改革对教师的评价方法。学校将彻底改变传统的只看教师文化课成绩的陈旧观念，从教学态度，教学常规，教学研究，教学成绩，实际业务潜力诸方应对教师进行全方位的量化评估，充分调动教师的用心性，根据学科特点，挖掘教师潜能，充分发挥教师特长，使教师和学生的评价体系紧密结合，教学相长。

素质拓展策划方案【篇11】

一、活动主题

团队与个人，你如何选择？

二、活动目的

通过这次活动，让大家知道团队的力量，知道友情的可贵，知道互帮互助，增强舞协内部凝聚力，促进协会成员的感情交流！

三、活动时间、地点

时间：5月13日下午6：00—8：00地点：工会后面的旧篮球场

四、活动内容

参加的人员可以自由组队，每组3男3女。要求：舞协的全体会员，包括大

一、大二，理事会和会员；每个队伍最好统一服装。裁判员穿会服。第一个环节：英雄闯关

规则：每组派出6人参加。起点3名男生，终点3名女生，男生蒙上眼睛，原地转三圈，躲开第三画的障碍物，并踩破气球，到对岸把女生背回起点，气球可以在去的'过程踩破，也可以在回的过程踩破，裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。

第二个环节：兔子跳跳

规则：每组派出6人参加。起点3人，终点3人，把气球夹在膝盖窝的位置，用单脚从起点跳到终点，以终点最后一人越过起点为结束。裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。

第三个环节：勾勾搭搭

规则：每组派出6人参加。组员背对背围圈，然后把脚一个一个搭起来，手勾手，从起点一起跳到终点，从开始“勾搭”计时，时间最短为第一，依次类推。

第三个环节：不离不弃

规则：每组派出6人参加。组员排成一排，相邻两个人的脚绑在一起，成为4人3足，一起从起点到终点，中间地上画有障碍物要越过，没有在赛道的两个组员要帮助他们越过障碍物，不离不弃。裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。

五、活动经费

气球10x2=20元大桶矿泉水5x2=10元一次性杯子3x3=9元创可贴2元粉笔2x1=2元共计43元

六、活动安全预案

做好预防受伤、中暑等工作，准备好相关的药品。纪律部负责会场的秩序。

素质拓展策划方案【篇12】

一、活动宗旨

为了提高学生干部克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学生干部独立生活的.能力，锻炼学生干部面对环境改变的适应能力的目的，食品工程系特举办一系列精彩纷呈，别开生面的学生干部野外素质拓展训练活动。

二、 活动安排

(1) 、赛前宣传

由食品工程系大学生素质训练团分别向全系发出通讯，并公布详

细活动议程、货柜中规则、注意事项等。

(2)、活动安排（详细分组）

活动时间

活动时间：20xx年 04 月09 日

三、 活动地点

沙澧公园训练场、（因条件可适当变动）

四、 活动人员

食品工程系团总支、学生会、寝管委、各专业的专业班委以

及各班班长、团支书干部成员。（约300人左右）

五、活动项目

一、生死电网直呼其名

二、三个进球炸药

三、地雷阵第 六 感

四、呼啦圈做 鬼 脸

五、激流勇进顶针传递

六、球行万里袋鼠赛跑

六、成员组织：

1、首席团长兼任总指挥一名、政治指导员一名、首席团长助理三名、团长四名、常务副团长一名、副团长四名、训练师十二名、训练师助理二十四名、物品管理员3名和3名摄影技术人员组成。

2、每个训练师训练大项目和小项目各一个，每次训练人数100名左右。

3、训练师负责本组之间游戏强度，并严格控制时间安排。

4、本活动分为三个阶段。

第一阶段：由主持人介绍各位到场领导及各比赛训练师，并由20xx

级新生辅导员老师宣布赛程议程及宣布比赛开始。

第二阶段：由游戏破冰之旅（找零钱、起队名）作为开始。

第三阶段：由领导为优秀组及个人颁奖。

食品工程系团学会

20xx年02月28日

素质拓展策划方案【篇13】

一、活动背景

金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。

二、活动主题

友谊合作拼搏进取

三、活动对象

化学与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。

四、活动价值及意义

活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢

活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的

活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。

活动价值、目的说明：

1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。

五、活动方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争（迷你句子网 M.JzD365.cOM）

六、活动时间、地点

时间：20xx年9月23日下午14:30

地点：宝山校区足球场

七、前期准备

具体事务安排：

1统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。

2 .1安排摄像设备。

2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。

2.3考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。

八、活动流程

活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。所有人员14：15以前于足球场集合

14：30开始进行素质拓展活动。

素质拓展策划方案【篇14】

三一文库（其他范文/活动方案

一、活动名称：综合拓展活动

二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。

3、 时间地点：xx年10月14日新足球场

四、活动流程：

1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。

2主持人宣布活动开始（本次活动分为5个部分）

a环节、一分钟约会

规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。在三轮预约结束后，老师随机挑选几个学生，让他们大声说出别人的名字，看他们是否正确。

b环节、瞎子和瘸子

规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！

”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。

c环节：提示语猜词

规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。

环节结束后统计各组得分！

d环节：trustme.（相信我）

游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：

“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。

”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！