有关力量的演讲稿(汇编四篇)。
一篇主题演讲稿主要由以下内容组成：引言部分、问题陈述、论证部分、总结部分、致谢和结束语。
在上台演讲时为了加强语言色彩，演讲稿可以有效地帮助演讲者把握思路，指导演讲者把握演讲内容，约束演讲者的节奏。演讲稿主要是要提出本人要谈的问题及对问题的看法。
我为了满足您的要求整理了以下信息：“有关力量的演讲稿”，希望您能喜欢本文，也请将其珍藏！
有关力量的演讲稿 篇1
大家好！ 俗话说：“一根筷子容易折，一把筷子难折断。”这句话告诉我们：只要我们团结一致，互帮互助，就能取得很大的收获。
记得有一次，我和几个小朋友一起开心地踢足球，不知是哪位小朋友一不小心把球踢进了车底下，看着足球正在车底下慢慢地滚着，我想足球肯定会马上自己滚出来的。于是得意洋洋地对大家说：＂大家不要着急，看我的吧！＂话说完，我就昂首挺胸大踏步地向那辆车走近，手还时不时地抖了两下，想给自己助助威。大家看着我的背影远去，立即兴奋起来，想着马上就又有足球可以玩了，当我来到车前，我突然发现这比我想象当中的难多了。车子底盘很低，足球是卡在了车子底盘下，推都推不动。瞬间我的信心跌了一半。我心想：我是他们当中年纪最大，力气应该也是最大的了，先前把大话说在了前面，那我现在只能硬着头皮豁出去了。
为了让自己迅速冷静下来，我深吸一口气，两腿分开，弯下腰准备用双手抱住足球，使出全身力气往外拉。可是我发现无论我怎么拉，怎么推，那足球就像一颗钉子，死死地定在那。顿时我觉得头脑发热，脸上火辣辣的，手心还透出一丝丝冷汗，心头像有千万只蚂蚁爬过。心里暗暗嘀咕，这下我可怎么跟小朋友们交待呢？我空着手走向大家，发现大家立马从兴奋落到失望，场面一片寂静。
不过几秒钟，我眼前突然一亮，想到了一个好办法：我们可以力往一处使，大家齐心合力把足球给拔出来。于是，我和小伙伴们一起来到车旁。我打头，两脚分开，弯腰双手抱住足球，另一男生站在我后面双手抱住我的腰，就这样我们一个接一个地排好队，然后一个接一个的抱住上一个人的腰。准备就绪，只听我一声令下：“1、2、3”大家劲往一处使，齐心协力向后拉，果不其然，足球一下子就从车底下蹦了出来。这时小伙伴们都高兴地呼喊着，欢笑着，奔跑着，看着大伙这样，我也觉得好开心。突然间觉得团队的力量和鼓励是那么的温暖和有力，我们合力完成后的喜悦和激动，过程中的点点滴滴，都是那么的真切和真实，在头脑里面迟迟挥之不去。
经过这件事，让我明白了：无论遇到任何困难，只要我们大家听从指挥，相互信赖、互相支持与团结，做好自己应该做好的每一步，就能取得很大的胜利，我相信团队的力量是无限大的！
有关力量的演讲稿 篇2
尊敬的评委、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我要和大家分享的主题是“微笑的力量”。微笑是一种平静、舒适、美好的表情，它可以温暖人心，拨开阴霾，让人们感受到生活的希望和幸福。
生活中，我们经常面对着各种困难和挑战，这时候微笑的力量就显得格外重要。它可以缓解疲惫和紧张，口角上扬的微笑可以释放身体内的愉悦荷尔蒙，放松我们的精神和身体。微笑还可以让我们的心情变得更加轻松愉悦，在面对生活中的压力和挫折时能够更加从容自信，应对生活。
除此之外，微笑对于人际关系的维护也具有重要作用。微笑可以让我们更加亲近朋友、家人和同事，通过微笑，我们可以建立良好的关系，增强彼此的信任和感情。微笑也可以让我们更加受欢迎和受喜爱，让身边的人们心情愉悦，享受到人际交往的快乐。
此外，微笑的力量还可以传递爱和关怀。无论是对父母、孩子、伴侣、还是其他的人，微笑都是一种温暖的语言，可以表达我们所感受的爱和关怀。当我们向别人微笑时，他们会感受到我们的关注和关爱，让他们感受到生活的美好和幸福。
不仅如此，微笑的力量还可以传递积极的能量和希望。当我们在人生的低谷时，微笑可以给予我们勇气和希望，助我们走出困境、摆脱烦恼。微笑可以鼓舞自己和身边的人，激励我们去追求自己的梦想和目标，创造属于自己的幸福生活。
综上所述，微笑是一种伟大的力量，它可以给我们带来慰藉和安慰，让我们的心灵得到升华和净化。微笑不仅是自我调节的一种方式，更是一种建设美好人际关系和传递爱和关怀的美好方式。让我们在生活中时刻保持微笑，让微笑成为我们生命中美好的风景线。谢谢大家！
有关力量的演讲稿 篇3
A group of frogs were traveling through the woods, and two of them fell into a deeppit. When the other frogs saw how deep the pit was, they told the two frogs that they were as good as dead. The two frogs ignored the comments and tried to jump up out of the pit with all theirmight. The other frogs kept telling them to stop, that they were as good as dead. Finally, one of the frogs took heed of what the other frogs were saying and gave up. He fell down and died.
The other frog continued to jump as hard as he could. Once again, the crowd of frogs yelled at him to stop the pain and just die. He jumped even harder and finally made it out. When he got out, the other frogs said, “Did you not hear us?” The frog explained to them that he was a little deaf.
He thought they were encouraging him the entire time.
This story teaches us two lessons:
1. There is power of life and death in the tongue. An encouraging word to someone who is down can lift them up and help them make it through the day.
2. A destructive word to someone who is down can be what it takes to kill them.
Be careful of what you say. Speak life to those who cross your path. The power of words is sometimes hard to understand that an encouraging word can go such a long way.
Anyone can speak words that tend to rob another of the spirit to continue in difficult times. Special is the individual who will take the time to encourage another.
一群青蛙在穿越树林，其中两只掉进了一个深坑。当其他的青蛙看到那个坑那么深，他们告诉那两只青蛙他们和死了一样，没希望逃出来了。两只青蛙没听他们的话，使尽全身力气想跳出来。其他的青蛙一直对他们说停下来吧，不可能跳出来了。最后，其中一只青蛙听取了其他青蛙的说法，放弃了。他掉落了下去，死了。
另外一只青蛙继续全力地跳着。再一次的，上面的青蛙群对他喊，别那么痛苦了，放弃吧。而他却跳得更有劲了，最后竟然跳了出来。他出来以后，其他青蛙问，“你没听见我们说什么嘛？”这只青蛙解释说，他是聋的。
他以为他们从始至终一直在鼓励他！
这个故事给了我们两个启迪：
1，你的话有决定生死的力量。一句鼓励的`话可以让落魄的人重新振作，让他们重新面对生活。
2，而一句消极的话足以杀掉一个消沉的人。
温馨提示：注意你所说的话。对你身边的人说鼓励的话。语言的力量...有时难以想象一句鼓励的话会有如此深远的影响。
任何人都能说出夺去他人战胜困境的勇气和意志的话，而只有愿意花时间去鼓励别人的人才是最特别的。
The children were playing in the sand pit.
孩子们在沙坑中玩耍。
Might overcomes right.
强权压倒公理。
有关力量的演讲稿 篇4
尊敬的领导，各位同事们：
大家好！
我想大家都听过这样一首歌吧“团结就是力量，团结就是力量，这力量是天，……今天，在这里，我演讲的内容就是关于团队精神方面的。大家都知道的，1+1是等于2的。可是，在团队中，为什么要说1+1大于2呢？主要是因为这其中的“1”代表的是充满团队精神的1，这样说吧，如果一个集体、一个机关、一个团队，在这之中的每一个分子都充满团队精神，那么，这个集体、这个机关、这个团队就一定是个和谐的团队。这样的团队工作起来就一定能够取得事半功倍的成果。所以，这难道不是1+1大于2吗？
我们常说的团队精神，是指团队成员为了团队利益与目标而相互协作的作风，共同承担集体责任，齐心协力，汇聚在一起，形成一股强大的力量，成为一个强有力的集体。就好比“拔河”运动，它是一种最能体现团队精神的运动，每个人都必须付出100%的努力，把心朝一处想、劲朝一处使，紧密配合、互相支撑，才能形成一股强大的力量，这样才能达到势不可挡，战胜对方。可想而知，团队精神已经成为核心竞争力必不可少的重要组成部分！
那么，我们应该怎样才能形成这种难能可贵的团队精神呢？就拿我们来说，作为党和政府的一级组织、作为一个担负重要管理职能的机关，要形成这种宝贵的团队精神。这里可以分为几个小点，我认为要做到：
一、要相互信任。我们都知道，在一个团队中，不同的成员扮演着不同的角色，要让团队的力量拧成一股绳，形成合力，那么信任就是基础。这种信任包括上下级之间和同事之间的相互信任，说白了就是不要疑心生暗鬼。不信任可能会误大事。如果我们领导与下级之间、同事之间能有这样的信任力度，我们就能成为一个战无不胜、攻无不克的钢铁团队。
二、相互包容。在每一行，在每一个单位共事难免有发生矛盾和误会的时候，这就需要我们有一种相互体谅、相互包容的胸怀。特别是对一些非原则的问题，就要做到不要斤斤计较，以牙还牙，以眼还眼。我们中国不是有句老话吗：“天下事，何时了；有些事，不了了；一定了，不得了。”意思是说一些鸡毛蒜皮的事就得以难得糊涂为座右铭。真计较起来既影响工作，又影响感情，没有任何价值。
三、相互补台。这个相互补台，是说起来容易做起来难啊。但是只要具备了团队精神又完全可以做到。一是要树立全局观念。在分工越来越精细的现代社会，即便是最复合型的人才也不能一个人做完所有的事情，一花独放不是春，万紫千红春满园。每一个同志只有牢固树立全局观念，以全局利益为重，才能全身心地投入到团队中去，贡献自己的力量并汇聚他人的力量；才能在同事出现工作失误或不到位的情况下，及时堵漏，主动补台。一个领导如果能自觉做到这些，何谈产生不了凝聚力，何谈产生不了团队精神。
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有关努力的演讲稿(汇编7篇)
想要更好地了解“有关努力的演讲稿”就绝对不能错过这篇文章，我深信这个网站提供的信息对您一定非常有帮助。无论前方的路有多艰难，只要我们全力以赴，不放弃，最终我们将会获得成功的果实。当我们即将站到台上开始演讲时，为了做到万无一失，我们需要准备好一篇演讲稿。演讲稿能够帮助演讲人更好地展现自己。
有关努力的演讲稿(篇1)
蜕变源自努力
在我们的一生中，每个人都会经历各种各样的变化。这些变化或许是由我们自身所追求的，或者是因外部环境的压力所迫。无论是哪种变化，蜕变都是源自努力。通过不断的付出和努力，我们才能实现自我超越，才能成就更好的自己。
我们来看看蜕变的起源。每个人都拥有自己的梦想和目标，而这些梦想和目标往往需要我们超越自我，并付出更多的努力。正如矿石需要经过重重锤炼才能成为珠宝一样，我们也需要通过努力和挑战来实现我们的梦想。蜕变的源头就是我们对梦想的坚持，并愿意为之努力奋斗的态度。
蜕变需要付出持续不断的努力。蜕变并非一夜之间就能完成的事情，而是需要我们长期坚持的追求。正如一棵参天大树需要岁月的积累和无数次的生长，我们也需要在不断的努力中成长。努力的过程中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，但只有通过不断的努力，我们才能化解困惑和突破自我，才能蜕变成为更好的人。
蜕变的过程充满了艰辛和辛酸，但也充满了希望和喜悦。正如母鸟为了孵化下一代而用尽全力，最终看到小鸟破壳而出的那一刻，我们也会因为蜕变的成功而感到喜悦。努力的付出终有回报，它会让我们变得更加坚强、自信和有能力应对未来的挑战。
蜕变给予我们无尽的可能性。当我们通过努力实现了自我蜕变，我们的世界也会因此变得更加广阔和丰富多彩。我们会发现自己有更多的选择和机会，而这些都是蜕变带来的可贵成果。努力不仅让我们改变了自己，还能带动身边的人改变。我们的成功将鼓舞他人，激励他们也去追求自我蜕变，从而构建一个更加美好的社会。
蜕变源自努力，这是一个无可争议的事实。如果我们希望蜕变成为更好的自己，那就要勇敢面对挑战，付出更多的努力。追求梦想的路上虽然会有风雨阻挡，但只要我们坚持不懈，相信我们终将会蜕变并实现梦想。让我们用努力为蜕变奠定基石，成就更好的自己，同时也启迪他人，共同创造更美好的未来。
有关努力的演讲稿(篇2)
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
以前，我真没仔细想过梦想的事，但看过《开学第一课》后，我忽然觉得梦想对一个人是多么重要。为梦想而努力的人，都是值得敬佩的人。
第一个出场的是李连杰叔叔，他可帅了。从小他有一个梦想是得武术冠军，练了十几年，他成功了。然后，他又有新的梦想，通过拍电影，让武术传遍全世界。
20xx年他经历了海啸，这让他更多地关注受灾的人们。他发起了壹基金，让大家每人捐出小小的一块钱，却帮大家实现了心中的梦想帮助受灾的人们，在灾区重建家园。李连杰叔叔真是我们的好榜样，也让我知道，汇聚每个人的.一点点力量，就能成就一个大梦想。
最了不起的是杨孟横和刘伟大哥哥。他们小时候都是被电击中，失去了双臂。但他们付出了比别人多一百倍的努力，杨孟横大哥哥考上了中山大学，刘伟大哥哥用脚弹出了动听的乐曲。俗话说：人有两件宝，双手和大脑。可他们用努力把这句话中的双手改成了双脚。可见，梦想的力量是多么伟大呀!
我也有梦想，我想当一名医生，可以为人们消除病痛。可是，光有梦想是不够的，还要为实现梦想去努力。我想每个人都努力的话，我们的明天一定会更好!
有关努力的演讲稿(篇3)
蜕变源自努力——演讲稿
尊敬的评委、亲爱的观众们：
大家好！我今天非常荣幸站在这个演讲台上，向大家分享一个深深触动我的主题：“蜕变源自努力”。蜕变是一种人类追求进步、超越自我的力量，而努力则是驱动蜕变的最大动力。在接下来的演讲中，我将通过生动的故事和具体的例子，向大家证明这一观点。
故事发生在我家乡的一个小山村。这个村庄地处偏远，山高路险，生活条件艰苦。村里的孩子们没有电视、互联网，他们的知识来源仅限于教室里的课本。有一个孩子，他名叫小明，却与众不同。
小明是这样一个孩子，他生活在贫困的家庭，但他并没有因此放弃对知识的追求。每天早上，他背着沉重的书包，翻山越岭，徒步赶到离家最近的学校。虽然路途遥远且崎岖，小明从不抱怨。他坚信，只有通过努力，才能改变自己的命运。
尽管在学校里，小明也面临着重重困难。由于学校教育资源匮乏，教师水平又有限，课堂教学质量不高。但这并没有让小明丧失信心。他主动请教老师，积极参加学校组织的各种活动，并自愿帮助其他同学解决问题。在小明的努力下，他开始逐渐取得进步，成为了全班的排名前三名。
小明并不满足于仅仅在学校里取得好成绩。他明白要想获得更广阔的视野和知识，需要更多的努力。于是，在学生休息时间，他跑到图书馆阅读各种书籍。但由于连续多天的奔波和辛劳，小明的身体开始出现问题。医生甚至建议他停止学习，尽快恢复体力。小明不想就此停下，他坚信只要努力，他就能够超越自己，实现蜕变。
小明决定利用自己的课余时间刻苦训练身体，以保持健康。他每天早上起床后，进行一小时的晨跑，并练习体操和瑜伽，增强体质。虽然一开始他精疲力竭，但他鼓励自己坚持下去。经过几个月的坚持，小明的身体逐渐恢复，他感到更有活力和动力去追求自己的梦想。
不久后，小明参加了一场全区的学术竞赛。虽然他靠着努力取得了进步，但面对其他学校的顶尖选手，他感到有些沮丧。就在关键时刻，小明发现其实最大的竞争对手并不是他人，而是他自己的内心。他鼓起勇气，决心不再害怕失败。他告诉自己：“蜕变源自努力，只要尽力了就没有遗憾。”最终，在比赛中，小明实至名归，获得了一等奖。
这个小故事告诉我们，蜕变的源泉是努力。努力是我们追求卓越、实现自己梦想的决心和勇气。正如小明一样，无论面临何种困难和挑战，只要我们坚持努力，就能够超越自我，取得成功。
我呼吁每一位在座的朋友们，从现在开始，不论面临怎样的困境和挑战，都要坚持努力。让我们放下对于现状和舒适区的满足，勇敢地去追求梦想，蜕变成为更好的自己！
小编感谢您的阅读！
有关努力的演讲稿(篇4)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我上小学四年级时，成绩不好，成绩一次次下降。那时，我再也不想站起来了。
在一个小长假里，妈妈特意送我回老家放松一下，让我学习同年级表弟的学习方法。小长假里，我一点也没去表哥家，但我常常站在家门口发呆。
在假期的最后一天，我一如既往地待在门口，一场大雨进入我的眼帘，风异常的大，那风声似乎在嘲笑我。暴雨一波一波地从天上泼下来，快要将我的半个身子打湿了。不经意间，我抬头仰往天空，一只小蜘蛛被下雨的天气推倒，引起了我的注意。
小蜘蛛被雨水推下去后，它以最快的速度吐出一根几乎细到看不见的蜘蛛丝，那刺骨的寒风就像一把锋利的剪刀，似乎随时都能将蜘蛛丝剪断。小蜘蛛似乎意识到了，它又竭尽全力，努力地想要把蜘蛛丝织粗一些。但不管你怎么努力，蜘蛛丝都不会变厚。
这一幕，就像磁带一样，不停地回放，它掉下去，爬上来，掉下去，爬上来小蜘蛛不知失败了多少次，可它还是选择了坚持。终于，功夫不负有心人，小蜘蛛把蜘蛛丝织粗了，它沿着蜘蛛丝回到了最初的家。
雨越来越大，寒风肆意摇动着树，暴雨也肆意地打着每个角落。这一刻，我的心绪久久不能平息。小蜘蛛正在为他们的目标努力工作。为什么我不能？
黑暗编织蓝色的屏风，星星就像撒在屏风上的碎金。它们形成了一个奇妙的图案。在这个夜晚，我一直在质疑自己，为何我不能用点点滴滴的努力来换一份成功的喜悦呢?我不能指望在成功的道路上可以找到捷径，因为成功都是用努力一点一滴织成的。
3关于努力演讲稿篇二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
阳台上的收音机还在唱个不停，不知不觉我又送走了一个夏天，迎来了一个秋天，几片枫叶悠然的飘下，枫叶已经皱了，很皱很皱，仿佛只要稍稍用力她就会粉身碎骨。但是，我却很喜欢叶子，喜欢她默默地，不经意间的，没人在意的，或许秋天是一个多愁善感的季节吧，又凋零就会有收获，但是叶子碾落成肥料滋养着花草树木生长，又何尝不是另外一番滋味呢!秋天来了，冬天还会晚吗?
时间都去哪了?
不知不觉中，当玩耍时，调皮的时候，时间就从我身边溜走了。没有一点点的征兆，也没有一点点的痕迹，就这样慢慢的飞逝，我还没有准备好，就让去面对中考，这样一个似乎距离我很远又不远的家伙，当我每一次从学校精疲力尽的回到家时，我对这个家伙充满了抱怨，后来才渐渐得明白，简单的几张试卷就决定了每个人的命运，原来自己什么都不是。以前我不懂得什么是残酷，只明白在父母的庇护下生长，但是现在我懂了不靠自己的努力，什么都得不到，毕竟最好的高中也有一定的名额，不是你想就可以的。
不知为什么，我的脑子里总会有这样一个画面，黑板上很干净，班主任过来说中考结束，你们解放了的这样一个画面。也许注定有这么一天。可是等到多年再相见时，谁还是谁的那个谁，谁还记得谁的那个谁，那时我们还是我们，最多变的只有谁混得比谁好，曾经一起生活过的地方，那个很讨厌的地方是否依旧那么温暖呢?
现在我们必须努力工作，以便将来有更多的选择，而不是满足于现状。
人类的存在是为了更好地适应地球，但为了检验人类是否学会努力工作，学会生存留下了许多考验。甚至有点调皮，所以她创造了一个生死游戏，人生就像一个游戏，总会有结局的。但我认为存在的本质是不同的。她标志着强者的生存，弱者的生存？
嗯哼，对的，弱者呢，嗯，假使你依然安然的生活着，但没有一丁点的本领，只是很窝囊的过一天是一天的话，带来的只有别人的同情吧!努力去适应这个地球的人呢，她们会有跟多的选择，过着喜欢的生活，这才是属于美好的随遇而安。
我害怕当那一天来临时，我会退缩，我害怕我的努力还是不够，我害怕让关心我的人失望，时间都去哪了?而我希望是在努力中度过的，即使原属于我这个年纪的刺激我没有好好的品味，也许我会后悔，也许当我再次寻找时，会很吃力，或者是遍体鳞伤。但是至少我会努力不错过。
开始的开始，我们都是孩子，最后的最后，渴望变成天使，歌谣的歌谣，藏着童话的影子，孩子的孩子，该要飞往哪去?我们都是不完美小孩，却总是渴望有着最完美的童谣。
4关于努力演讲稿篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
窗台上飞落的一只小虫子引起了我的注意，他是一只长约一厘米的小飞虫，六条纤长的腿轻轻摇动，一对灰沉沉的翅膀透着无力与苍白。他的两只前腿在石台上，试图爬上窗沿，越过障碍物。在晚歌庄严的场景中，他飘零的身躯像一个孤独、冰冷、清净的战士。
夜幕已然降临，点点灯光勾勒出窗外如画的绚丽夜景，窗台冰冷的石台上唯有它悄然移动的身影，他的信心，会随着夜晚的来临一分分消减吗?
有关努力的演讲稿(篇5)
努力幸运励志演讲稿
尊敬的各位领导、亲爱的师生们：
大家好！
我非常荣幸能在这里给大家分享我的心得，演讲的主题是“努力幸福励志”。每个人都希望自己能够得到幸福，而幸福往往伴随着努力而来。今天，我想与大家分享一些关于努力与幸福之间的深刻联系，并鼓励大家在追求幸福的道路上坚持不懈。
人生的道路就如同攀登一座高山，我们需要付出辛勤的努力才能达到山顶。努力是取得成功的基石，也是幸福的源泉。无论是学习、工作、还是其他各个方面，只有通过刻苦的努力，我们才能取得进步，并实现自己的目标。在人们的心目中，有时候幸运被看作是一个人成功的关键，幸运却往往是努力的结果。
曾经有人说过：“幸运只愿眷顾那些已经准备好的人。”什么是“准备好”的人呢？就是那些付出努力的人。我们都知道，像爱迪生、牛顿这样的伟人并非是一蹴而就地取得他们的成就的，而是通过不懈的努力和坚韧的毅力才取得成功的。他们每一次挫折和失败并没有让他们放弃，而是不断地寻找改进的办法并加以尝试。正是因为他们倾注了更多的努力，使他们获得了更多的机会，终于构筑起他们的辉煌。
努力追求幸福也意味着拥有积极的人生态度。积极的人生态度是一种信念，是一种乐观的心态。当我们拥有了积极的人生态度，我们会发现，无论遇到什么样的困难和挫折，我们都能勇敢地面对并克服它们。只有我们积极向上地对待生活，我们才能更好地调动和发挥自己的潜能，探索人生的无限可能性。同时，积极的人生态度也会感染他人，从而为他人带来温暖和希望。
除了努力和积极的态度，坚持也是取得幸福的重要因素之一。在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，这时候坚持才是我们前进的动力和支撑。坚持并不是说不放弃，而是在面对困境时能够坚定自己的信念，并勇敢地面对和克服困难。正如一句古训所说：“有志者事竟成。”只有坚持不懈地付出努力，我们才有机会实现自己的理想，并获得属于我们自己的幸福。
在努力幸运的道路上，我希望大家能够记住三点。要有信心。相信自己的能力和潜力，相信通过努力和付出，自己一定能够得到应有的回报。要持之以恒。不断的坚持和努力才能为自己创造更多的机遇和可能性。要保持积极的人生态度。无论遇到什么样的困难和挫折，我们都要以积极的心态去面对并寻找解决的办法。
亲爱的师生们，努力幸运励志，成就自己的幸福，这是我们在人生中不可或缺的一部分。让我们放下固有的桎梏，勇敢地去面对挑战和困难，用我们的努力和汗水创造我们自己的幸运，让我们的生活充满阳光和希望。
小编感谢您的阅读！
有关努力的演讲稿(篇6)
我是xxx的妈妈,受严老师的委托,今天借学校家长会的机会，与大家一起交流切磋教育小朋友的经验和体会。小朋友是我们的希望，在座的各位家长都希望自身的小朋友长大有出息,我也一样.。在小孩上小学前，我和所有做家长一样，以自身特有的细心和耐心教育自身的小朋友，但小朋友小学后，我的心里是忐忑不安的，我担心我的小朋友也和有些同学一样厌学，怕她学习不好、上课不听讲、作业不认真，不能和同学友好相处等等。带着这个疑问，我翻阅了许多有关教育的书籍，请教了许多的朋友，发现对我们小朋友影响最大的问题有两个：一是家庭，二是小朋友的习惯。今天我就围绕这两个问题，说说我们应当如何当好家长。
为什么说对小朋友影响最大是家庭呢？我曾看到美国一位学者写的书，他讲：他花了二十年时间，对一万名在校小学三年级的同学进行跟踪调查，结果发现，凡是家庭对教育比较重视的小朋友，二十年后都成为社会上有用的人，特别是那些家长非常重视的小朋友更为出色。最后他有通过大量的调查，发现一个人的胜利与否，作为家长的我们应承当98%的责任，他说学校教育和社会环境对小朋友的影响只有2%，我对这结论表示的怀疑，但不论结论正确与否，至少他提醒我们家庭对小朋友教育的何等重要。我想大家都有过这样的感受，当我们对小朋友严格要求时，虽说小朋友有这样那样的毛病。但小朋友很多方面还是会朝着我们设想的方向前进，但只要我们一没空监管，特别是时间一长，小朋友就问题来了……所以作为家长我们要切实地负起责任来，那我们又应该怎样去重视呢？我认为应做到以下几点：
1、经营好我们的家，为小朋友发明一个良好的学习环境。家是小朋友的第一所学校，这所学校的好坏，直接影响着小朋友，因此我们要给小朋友营造一个温馨、和谐幸福的家。有为老师曾对一、二、三年级的小朋友进行过一项调查，问小朋友们最不喜欢爸爸妈妈的是什么。我们都知道小朋友的眼睛是雪亮的，你们知道结果是哪几项名列前茅吗？那就是家长亲吵架、打麻将、整天上网聊天，玩游戏或看电视，所以我们一定要注意自身的形象，为小朋友建设好自身的家。
2、把你的爱送给小朋友。
每一个人都希望得到掌声，受到褒扬，尤其是小朋友。苏霍姆林斯基曾说过：“不了解小朋友，不了解他的智力发展、思维、兴趣、喜好、才干、天赋、倾向，就谈不上教育。”每一个小朋友都有成为一个好小朋友的欲望，家庭教育就应该让小朋友找到“我是好小朋友”的感觉。这就要求我们要学会用发展的眼光去看待小朋友，特别是任性、好动的小朋友，我们要对小朋友的缺点多一些宽容与赏识，多用发展的眼光看待他们，协助小朋友分析落后的原因，提出应对的战略，相信你一定会发现小朋友变地越来越好，越来越可爱了。当小朋友获得胜利时，把你的拥抱、鼓励送给小朋友，那将是对他最好的奖励。当小朋友遇到挫折时，送给小朋友一个拥抱，将是对他最好的鼓励。把你的爱抚毫不吝啬地送给小朋友，无需太多的言语，小朋友会觉得享受到了无尽的爱与关心，那会是他生活和学习的最大动力。
3、把你的信任送给小朋友。我们的小朋友其实都很聪明能干的。我们要学会根据小朋友的年龄，让他们适当参与我们的工作学习生活中来，他们会对我们有所协助，并分担我们的工作。因为所的小朋友都喜欢与大人接近，并做大人的“事情”。让他参与无疑是对他最大的信任。他会做得比其他任何一件事情都认真。同时让他们在“工作”感受到长辈们的艰辛，让他们学会感恩，何乐而不为了？
4、把时间送给小朋友。当学校老师找我们时，我们经常这样说：我有管，经常问他有没有作业做完没有，他都说做完了，问他课文会读会背了，怎么会这样呢？真是气死了。实这样做，我认为地道是在摆形式，一点用处也没有。你为什么不坐下来，花几分钟时间和小朋友聊一聊今天学了那些新身手呢？你也当当同学，告诉小朋友，哎，这妈妈或（爸爸）都不懂，请小朋友教教你呢？特别是在学习上需要加倍努力的同学，这些家长更要多抽出时间来经常与小朋友交流，作为家长，我们不能只关注小朋友学习的结果，更重要的是关注小朋友的学习过程，过程重于结果才是正确的。小朋友是我们的未来，小朋友的学习应该说是很重要的事，我们家长不能只顾挣钱把小朋友的教育耽误了，假如说钱没有，以后还有机会挣。但小朋友的学习教育忽略了，将成为终身的遗憾。特别是这个时代，人的文化水平越来越高，假如小朋友成果赶不上。现在还在小学，失去了学习兴趣，家长管一管，问一问，还有机会弥补，要是到了中学，特别是高中，那可真的来不和了。想想看因为我们家长面对的是一个，而老师面对是四五十个，只要我们家长耐心根据自身小朋友问题采取有效的方法进行帮教，并做到锲而不舍，相信一定会取得令人满意的收获。
5、做学习型家长，言传身教，做小朋友的典范。身教重于言教。由于小朋友的学习模仿性极强，因此，家长要学习，才干教好小朋友。当你一以自身为典范，把你的时间、你的关爱、你的信任当做礼物送给小朋友时，你将会是一位胜利的家长。
“行为养成习惯,习惯决定品质,品质决定命运,能否把我们小朋友最终培养成才,起决定作用的是小朋友的非智力因素,而这其中最重要的就是习惯。”叶圣陶先生曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”因此作为家长我们要给小朋友养成良好的习惯：
1、是让小朋友自身整理学习用品的'习惯，培养自理能力。
2、培养时间观念，让小朋友学会合理布置时间的习惯。例如这学期一开学，我的小朋友就和我说：“妈妈，今年我每天要早起十分钟了”。我问为什么，他告诉我说，因为今年的教室在六楼，要多花一些时间，要不会迟到。
3、订计划的习惯。凡事预则利、不预则废。许多小朋友的毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的小朋友优点就在于明白自身想要干什么。所以，我们就要培养小朋友定计划的习惯。
4、培养小朋友遵守纪律，认真倾听讲的习惯。因为上课认真听是学习质量的保证，有人这样说过：上课认真听一分钟，课后少化半小时功。当然要小朋友遵守纪律，认真倾听讲的习惯，首先家里就要注意了，比方说让小朋友认真倾听你说话，认真做一件事情等。
5、培养小朋友大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。和时完成作业的保证这也是非常要紧的一个习惯。老师抓同学习惯基本就这么抓。尖子同学做尖子的事，后进同学别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的小朋友永不言败。
当然，要培养小朋友良好的习惯还很多，很多，相信各位家长比我心里还清楚，就让为了小朋友，切实地承担起自身的责任，和学校的老师们，一起为一起的目标而努力吧！谢谢！
有关努力的演讲稿(篇7)
努力成就成功
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家早上好！我今天非常荣幸能够站在这里，与各位分享我对于努力成就成功的一些见解。在这探讨这个主题之前，我想先问大家一个问题：有没有人曾经仅凭天赋就取得了成功？我相信很少有人能肯定地回答“是”的。
成功是人们一生中追求的目标，但它并非降临于天上的馅饼，也不能只靠一蹴而就的运气。相反，成功是需要付出巨大努力的。努力是成功的关键，它是我们的助推器，使我们能够克服困难，充分发挥我们的潜力，并实现自己的目标。
努力带来的成功能从各个方面体现。努力让我们能够拥有更多的学习和发展的机会。在学校、工作中，我们经常会遇到各种学习和工作任务，只有付出充分的努力，我们才能更好地完成它们。在这个信息发达的时代，知识在迅速更新，所以我们需要不断学习和提升自己才能适应这个快速变化的社会。而只有通过不断努力和学习，我们才能站在成功的阶梯上。
努力还能培养坚韧不拔的毅力。成功的道路充满了崎岖与坎坷，经历着种种挫折与失败。只有坚持不懈，勇往直前，我们才能坚守信念并战胜困难，最终走向成功。正如美国发明家爱迪生所言：“天才是百分之一的天分再加上百分之九十九的努力。”只有敢于用努力去弥补天资短板的人，才能在困境中迸发出更强大的力量。
努力也能为我们带来更广阔的机遇。在竞争激烈的社会中，只有通过不段地努力提升自己的能力，我们才能为自己创造更多的机会。正是这种努力的积累，我们才能赢得更高的职位，实现更大的成就，以及实现自己的梦想。
当然，努力并不只是为了追求物质上的成功，更是涵盖了健康、家庭、友谊和情感等多个层面。在生活的各个方面，努力都能为我们带来不同的幸福。通过努力工作，我们可以创造更好的生活条件；通过努力保养身体，我们可以拥有健康和长寿；通过努力经营感情，我们可以拥有美满的家庭和情感生活。只有通过努力的付出，我们才能在各个方面取得成功。
亲爱的朋友们，努力成就成功，无论我们身处什么岗位或者领域，都是值得倾尽所有的精神品质。无论我们的目标是什么，只要我们真正努力，坚信自己能够成功，我们就一定能够创造更美好的未来。
小编感谢您的阅读！
有关力量的演讲稿五篇
一篇主题演讲稿的核心是什么？拥有成功的人不是聪明的人而是努力的人，当我们需要进行一场个人演讲时。事先准备好演讲稿可以帮助你更好地理解听众的需求和期望，工作总结之家编辑为您搜集了一些主题相关内容：“有关力量的演讲稿”，我们希望这些技巧能够为您提供一些有用的洞察！
有关力量的演讲稿 篇1
青春的季节注定是一个不平凡的季节，因为影响我们的因素太多，所以我们在人生的十字路口误入歧途，犯错。拥有一颗自信坚韧的心，你在困境中不会被震惊，你会走上光明的未来。
自信是你必须做的
只有自信，你才能知道自己能做什么，才能做到最好
自信只有在困难的时候才能做到最好
古人早就明白自信的重要性，从而表达既然上天给了人才，就让它被录用吧！s感觉。数学家吉米说：给我一个支点，我就能移动地球。他不自信能这么说？别人只会觉得他是个会吹牛的疯子，但他的杠杆原理已经让世人信服了。
心态是命运的主人。它给了我们足够的勇气去抓住机遇，接受挑战。如果我们想在生活中取得成功，我们怎么能缺少一颗自信而坚强的心呢？
一位伟人曾说：思想是你真正的主人。一位哲学家说：要么你控制你的命运，要么你的命运控制你，心态决定谁是坐骑。
成功者和失败者的区别在于生活的核心。成功的人总是积极自信地思考人生；而失败者则喜欢怀念过去，让怀疑和消极成为自己内心的主宰。
我们要不要做一个失败者，堕落成命运的坐骑？没有！绝不！至少我有足够的信心掌控自己的生活，生活的方向盘已经在通过学习铸造，积累经验和信心。
青春的方向盘已经抛下，人生的浮舟有了航向，努力达到目标，奏响人生美丽的篇章，舞动精彩的人生。
有关力量的演讲稿 篇2
自信是糖，人是一杯水。
有一天，糖掉进水里，慢慢融化蔓延，两者融为一体。
有一天，天使尝了尝，惊喜地说：“原来信心是甜的。”
上帝叹了口气，“你知道自信的最初滋味吗？人生就是这样，口味经常变，人却不会变。”
自信就是拥有如此强大的力量，可以改变一切。颓废的人的自信就像一杯清水变成糖水；失落的人的自信，就像是时间久了绽放的花骨之美；迷失的人的自信就像一艘小帆船在大海中漂流，最终找到一个岛屿的快乐。
一个童话里的王子曾经说过：“让沙漠看起来美丽的，是隐藏在某个地方的那口井。”自信是茫茫沙漠中的那口井，清澈清爽。哪怕是那么吓人，那么恐怖，小井也足以掩盖侵略性沙漠的无边吞噬。我还记得王世阳，今年《我型我秀》的热门人物。他的唱功不好，各方面条件也不优于别人，但他有一个优点，无人能及。正是这种自信激励他毫无顾虑地在舞台上展现自己。也许正是这种自信，让这么多观众在烈日下为他拉票加油。
佛经里有句名言：“一滴水怎么可能长生不老？”答案是：“放在海里。”没有其他一滴水可以永生。今天荷叶上的露水从来不是昨天的，人也是。人是如此渺小，却又如此伟大。罗曼罗兰曾经说过：“一个人之所以伟大，是因为他有一颗自信的心。”人类永远是沧海一粟，每个人都会死，但一个充满自信的人会永生，只因为他有自信。
自信从来都不是自傲，但是“自信”“信任”总是和“诚实”联系在一起的，所以“自信”是谦虚，是信用，是世界上所有美好词语的总称。
我曾经看过一句话：“老年人总是相信虚假的东西，老年人总是怀疑真实的东西。”这是经验造成的断层，也是自信造成的。过于自信，就会变得自负；如果你没有自信，你就会颓废。年纪大的人相信假的东西是因为太自信，年纪大的人怀疑真的东西是因为颓废。
适度的自信会让你变美！
有关力量的演讲稿 篇3
亲爱的伙伴们：
我们大家是共产主义事业的接班人，我们大家是21世纪的生力军，我们大家是21世纪的真正主人，请让我们大家团结起来，共同去开创21世纪的完美明天吧!
在那里，我要给大家再讲一遍这个已经被讲过很多次的故事：很久以前，一位年迈的老人将自己的几个儿子叫到跟前，给每人一支筷子让他们折。当然，他们很简单地折断了，父亲又给他们每人一把筷子，结果是显然的，他们没有折断。
为什么?
“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团”，这是当代流行歌曲《众人划桨开大船》里面所唱的。
唱得好!“一个巴掌拍也拍不响，万人鼓掌声呀声震天。一加十，十加百，百加千千万，你加我，我加你，大家心相连。同舟共济海让路，号子一喊浪靠边;百舸争流千帆竞，波涛在后岸在前……”
唱得好!唱出了人世间的真谛，唱出了我这天所谈的主题——团结就是力量。
是呀，众人拾柴火焰高，团结起来力量大!
是的，没有团结就谈不上成功，没有团结只能失败!
抗日战争，解放战争，就是亿万中华儿女紧密联系，精诚团结而获胜的!
社会主义建设，改革开放，没有安定团结也不会有这天的成就。
我们大家就应团结，我们大家务必团结，因为——团结就是力量!
生活中有少数人不注意团结，搞单干，结果落得一败涂地。拔河比赛中，六年级二班因为没有指挥，大家乱了阵脚，乱了方向，有人往左，有人往右，别人使劲时他在喘息，整个群众就没有团结起来，没能构成合力，就如同一把筷子被分成无数支，被轻而易举地折断了。
这难道不是一个教训吗?
相反，六年级一班却在指挥“一、二……一、二”的吆喝声中，拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，将红标拉到了自己这一边。
朋友，该不该团结呢?
请记住这句话吧：团结就是力量!
我相信，在21世纪的征途中，我们大家必须会手挽着手，心连着心!
有关力量的演讲稿 篇4
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榜样的力量演讲稿范文精选篇一
“榜样的力量是无穷的”，这是我们经常说的老话。而我们的先人，早就提出“以人为镜，可以明得失”这样的至理名言。感动中国十大人物之一的华益慰，从当医生那天起，就选择白求恩作为自己的榜样，激励自己做一名像白求恩那样的好医生，正可谓心里“明镜高悬”。
而雷锋的例子，在不知不觉中，已经从中国古代走向美国西点。可以说，世界上任何一个发展中的、有进取心的国家都不会忽视榜样的力量。
有人曾说:“播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运”。传播一个例子，我们总能看到目标和参考。
榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。
可以想象，如果人人都向雷锋学习，我们这个社会就会有享用不尽的精神财富，人与人之间的关系将更加融洽，人们生活的社会环境将更加和-谐。如果人人都向比尔?盖茨学习，必将产生更多的发明创造，为社会带来更多的物质财富，同时推动人类社会整体发展水平的提高。
榜样是人生的坐标，是成功的向导。它带给我们的是无尽的生机和活力。这是我们必胜的信念，是永无止境的力量之源。让我们向榜样学习，向榜样看齐，我们将无坚不摧、无往不胜!
震惊世界，唤醒人民的英勇精神。它告诉人们:在民族危亡之际，青年人要把火热的激-情投入到革命的前沿，要有“扶大厦之将倾、挽狂澜于即倒”的勇气，在必要的时候，还要毫不犹豫地献出自己的生命。
这是峥嵘岁月里大写青春的含义。
90年来，无数有志之士紧跟时代脉搏，愿把青春化作一面旗帜，点缀中国壮丽的山河。这是历史时空生命的延续;这是伟大“五四”精神的传承;这是美好青春年华的永恒!
如何让青春永驻？90年前，当我们再次接近这场运动时，我们应该考虑这个问题。
有人说，当今世界，哪有“砍头不要紧，只要主义真”的环境;有人说，物欲横流中，哪有不追求花天酒地、金钱地位的道理。其实不然，新的时**育着新的使命。让年轻人的生命在平庸无为中消亡，这不是青年的派系；让美好的岁月在消极的疲劳中逝去，这不是青年的本质！
作为**地矿的青年职工，从走上地质岗位的那一刻起，就应该有让青春在岗位闪光的决心，就应该有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的干劲。老一辈地质工作者为我们作出了榜样:他们用青春的脚步踏出了《**地矿之歌》优美的旋律;用青春的血泪凝聚成催人奋进的“**地矿精神”，并最终创造了**地矿50年激-情跨越的辉煌!
榜样的力量是无穷的。如今，广大团员青年正积极投身于**地矿事业建设的大潮中。他们立足平凡岗位，燃烧青春，贡献力量。
省级“青年文明号”获得者——江地集团上海分公司工程技术部，这个平均年龄不到27岁的青年集体，近年来，参与了近90个项目的施工建设，完成产值7个多亿。他们坚持把青春的智慧投入到理论学习、科技攻关和技术创新当中，解决了多项工程难题，许多科研成果还获得局级乃至省级表彰。现在，在上海及其周边地区，当内部人士提到他们时，他们会真诚地说：
“这些来自**革命老区的小伙子，个个都是好样的!”
是呀，他们是好样的!“不用扬鞭自奋蹄作为**地矿优秀青年群体的一个缩影，在地质事业宏大的平台上，他们找到了奋斗的方向;在岗位效益的创造过程中，他们展现了青春的风采。青春无私天地宽!
只要孜孜以求的脚步永不停止，我们有理由相信:他们必将为**地矿事业作出更大的贡献，他们必将为自己开辟更为宽广的人生舞台。
青春是美丽的。青春的美丽在于它的多样性。它还在于一旦消逝就无法再回来。
青春可以是永恒的。 永恒的青春永远与时代和使命同在。
“天行健，君子以自强不息”，站在新的历史起点上，我们满怀期待，期待着用青春拥抱时代，期待着用生命点燃未来!
我的讲话完毕，谢谢大家!
榜样的力量演讲稿范文精选篇二
尊敬的各位领导、各位老师:
今天我演讲的题目是《榜样的力量》。
这是一个榜样辈出的时代。各种各样的榜样不知不觉地成为我们心中的坐标。曾经，我们以学习雷锋为榜样。
如今许多榜样，也正在我们身边不断涌现。徐本禹是一个榜样，他用自己的青春书写一卷美丽的教育图画;刘翔是一个榜样，他用一面奔跑的旗帜，将崛起的中国形象深深烙刻在世界的视野。
法国作家卢梭说过:“榜样!榜样!
没有榜样，你永远不能成功地教孩子们任何东西。”罗曼?罗兰也说过:
“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”我想，我们每位教师的师德就如同这里的“榜样”和“阳光”。俗话说，信其师，则信其道;信其道，则循其步。
喊破嗓子不如做出样子，所以说教师是旗帜，学生如影随形地追着走;教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。
榜样的力量是
无穷的。有人曾说:“播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运”。
传播一个例子，我们总能看到目标和参考。榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。
没有比美德的阳光更具无穷魅力的了，也没有比美德的榜样更具威力的了。走上三尺讲台教书育人；走下三尺讲台当老师。教师既是社会主义精神文明的建设者和传播者，也是学生道德基因的接受者。
当我们看到自己的学生用自己熟悉的口气在说某一个学生时，我们内心的感受会是怎样?教师，是一个神圣的称呼;师德,不是简单的说教，而是一种精神体现，是一种深厚的知识内涵和文化品位的体现;师德，需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养!教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率,以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。
只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。
最后，我以刘俊萍先生书中的一段话结束了我的演讲：我愿意把我的全部心血献给孩子们，让学生们过上幸福的生活，快乐地成长。同时，我也在发展，成长，快乐。
我愿意用坦诚的爱心培育坦诚的爱心，用智慧启迪智慧，用人格塑造人格，以自己的生命之光与被点燃的火种交相辉映，从而获得生命的意义和辉煌，师生如伴同成长。
我的讲话完毕，谢谢大家!
有关力量的演讲稿 篇5
微笑，有的代表感谢，有的代表信心，有的代表坚强，还有的代表力量。在生活中，微笑无处不在，表达的意义丰富多彩。但给我留下印象和对我影响最深的一次，是我在英语补习班时老师的一次鼓励我的微笑，让我刻骨铭心。
记得在小学四年级的时候，我要在每个周末去补习英语，每一学期末还要开一次家长会，并抽签决定每学期末的英语演讲者。
有一次学期末，我们按照老规矩，每人抽张纸条。我从未参加过演讲，因此信心很不足。轮到我抽了，心里在祈祷，口中在墨念“千万别抽到我呀”。我心惊胆颤的挑选了一张纸条，当我轻轻地展开纸条时，先是心里一愣，后又失声大叫：“怎么会是我呀?”我象泄了气的皮球，认为自己倒霉到了极点。下课了，同学们都在瞎起哄:"呀，你今天中了头奖呀!”我该怎么办?下个星期天就要面对所有同学的家长了呀!我能得吗?万一搞砸了......我真的不敢往后去想。
到了星期天的下午，可我总是觉得这一天来得这么快，虽然我精心准备好了演讲稿，站在讲台上,但仍然象被人逮住的小偷一样，心跳得比兔子跑得还快。我如果演讲得不好怎么办?那我不是在众人面前丢尽了脸?我越想越怕，腿和手都在发抖。我尽力使自己平静下来，然后偷偷地向台下看了一眼，突然我看到坐在最后一排的一个人正冲我微笑着，她就是我的英语补习老师。顿时，这个微笑让我感到了一股暖流涌上我的心头，是那样的亲切，是那样的温暖，我觉得那微笑如蒙娜莉莎那样自然温馨，这个微笑仿佛在告诉我：勇敢一点儿，要对自己有信心,你能行。这时我的内心像就被施展了魔法了一样，顿时充满了勇气和力量，大声地开始了演讲，发音又流利又准确。演讲结束，同学家长们都鼓起了热烈的掌声，使我十分欣慰，十分激动，几乎忘记了是怎么走下讲台的。
以后，只要有演讲，我就不再害怕，每次演讲，眼前都会浮现出那位老师的微笑，正是补习班的老师那一次微笑，使我一次次勇敢面对困难，树立信心。在今后的成长中，我永远不会忘记那一次微笑，因为它是我人生道路上力量的源泉!
有关力量的演讲稿 篇6
大家好，我今天的演讲话题是改变，成就自我。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，世界是在不断变化发展的，这个世界，唯一不变的其实是变化。
鳄鱼为了适应环境的变化，有水生动物变为水陆两栖动物；变色龙为了生存学会了改变颜色，越王勾践面对不利的环境，改变自己的生活方式，卧薪尝胆，百二秦关终属楚。
沉舟侧畔千帆过病树前头万木春，如果不改变，就会停滞不前，被新事物战胜。
回顾我们人类的发展史，其实就是一段自我改变史，。从爬行到直立行走，从向大自然被动获取食物到主动生产食物，人类在不断改变自己适应环境，在改变自我的路上，人类却不经意改变了世界，这就是改变。
每一个人都有与生俱来的神奇力量，我们有很多自己都无法想象的潜力，我们需要认识自我，改变自我，成就自我。也许，我们无法改变这个世界，但是最起码可以改变自己，改变自己的内心，改变自己观念，世界或许会因为我们改变而转变。世界如此美好，又如此险恶，现实如此残酷，而又充满希望我们只有改变自己、提升自己、完善自己的心，才能战胜人生路上的困难，，感受生命的美好，抵达梦想的彼岸。
很多人总是在抱怨，抱怨这世界的不公平，抱怨社会的残酷，抱怨自己时运不佳或者生不逢时，整天活在自己的世界里，日子却还是照样在流失，一切没有变化。其实我们应该反省自己，我怎么在想，怎么在做，我的人生可不可以不一样，既然有些事物是改变不了的在我们抱怨的时候还不如去多努力争取改变自己，走出属于自己的路，未来不是想出来的，是要奋斗的，命运是我们自己手中的。托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。
一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不来，我便过去。弟子们不禁哑然。世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
大家都听说过一句话，人不能改变天气，却能改变自己的心情。流年来去，人生旅途不可能一帆风顺，走过了炎热，才能感觉到凉风的惬意，走过了冬天，才能迎接百花盛开的春天，无论人生怎样起起落落，请不要愁眉苦脸，兀自哀叹，无论何时何地，我们都要努力，努力改变自我，适应环境，把脚下的路途走成幸福的模样。在阳光下生活就会多一份温暖，在花丛中起舞就会多一份妩媚，在春风里行走，就会多一份灿烂，在月色里解读就会多一份诗意，即便身处逆境，也要选择不消沉，不颓废，不断改变自己、提升自己、完善自己，才是智者的选择。时光荏苒，经年长卷里，我们要在坎坷磨砺前坚强，在困难逆境中成长，在岁月年华里改变，任月亮阴晴圆缺，任风雨来来去去，只要心是晴朗的，人生就没有雨天，那无憾的人生才是最美丽，最精彩的人生。面对困难阴霾和失败，我们一定要找回坚强和勇敢，调整好凌乱的步伐，收拾好残乱的心情。非常欣赏白落梅说过的一段话：在这喧闹的凡尘里，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂，也许一座安静的宅院，也许是一本无字的经书，也许是一条迷津的小路，只要是自己心之所往，都是一盏明灯，将来启程就不再那么迷茫，没错，云过天更蓝，船行水更幽，人间灯火万盏，不如心灯一盏。心灯常亮了，黑暗中就不会迷失方向而那盏明灯是需要改变的过程中得到的。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变现在，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
每一条河流，都有自己不同的生命曲线，但是他们都有同样的梦想，那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙样，沉淀下去。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是，你却永远也见不到阳光了，所以我建议大家，不管你现在的生命是怎样的，一定要有水的精神，像水一样不断的积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。不断地根据情况改变自己，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来。或许在某年某月某天，你就能成为一个璀璨的星星，成就自己先从改变自己开始。
真金不怕火炼，患难考验友谊。
榜样的力量演讲稿小学生汇编
工作总结之家编辑把与您需求相关的资料整理在以下：榜样的力量演讲稿小学生，或许在您阅读本文以后有一点收获。勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟，为了我们在演讲过程中不出差错。演讲稿应该与演讲者相得益彰而不是凸显差异性，一个生动形象的演讲稿可以帮助你更好地吸引听众的目光。
榜样的力量演讲稿小学生 篇1
大家好！
就像大海航行需要灯塔，工厂生产需要模板一样，壮美的人生，也需要选择正确的榜样。没遇上xx先生之前，年轻人是见利忘义的人；而当年轻人知道xx先生的捐款事迹之后，便毅然选择向xx先生看齐，以xx先生为榜样，如此，便有了追求高尚的强大动力。
从古至今，榜样的力量都是无穷的。
苏轼以父亲苏老泉为榜样，于是我们才能有幸读到他“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪迈，看到他的忧伤，能领略到他浩方、洒脱的人生。莫言以福克纳为榜样，精于察言观色，精于洞悉人情，于是我们有幸看到《红高粱家族》，领略到高密东北乡的无限风情。
记得读小学时，老师让我们以雷锋叔叔为榜样，我很听话，哪怕是拾到一个硬币，也要飞奔着交给老师。读初中时，我选择以新东方教父俞敏洪为榜样，天天背单词读英语，最后获得了中考英语的满分。上高中后，我每年都要收看感动中国人物的颁奖典礼，我和我的同学都选择以感动中国人物为榜样。因为他们舍生而忘死，崇高得让人感动；因为他们信诺而忠义，真诚得让人感动；因为他们朴素而高贵，纯粹得让人感动；因为他们善良而坚强，执着得让人感动。
榜样，是人生路上的导航仪，是学海扬帆的发动机，是砥砺品格的加油站。
当前，我国正处于社会型时期。思想观念日趋多元，各种价值观念不断涌现。拜金主义、享乐主义、庸俗主义有所抬头，见利忘义、诚信缺失、偷*耍滑等现象，依然在不少地方蔓延。在这种情况下，不少年轻人是非不分、美丑不辨、善恶模糊。当然，社会也不缺xx先生这类的好人。现在的问题是，如何让更对年轻人遇见xx先生式的好人，并让年轻人视其为榜样。我的建议是：媒体要理直气壮地宣传，政府要大张旗鼓地表彰，机关学校和企事业单位要认真去组织学习。
这样，就可以让更多年轻人见贤思齐，持续不断地向更真、更善、更美的目标进发。
榜样的力量演讲稿小学生 篇2
敬爱的领导、老师们，亲爱的同学们：
大家上午好，很高兴能够站在这里和大家分享一下埋藏在我心底的那份榜样力量：榜样是一种力量，彰显进步;榜样是一面旗帜，鼓舞斗志;榜样是一座灯塔，指引方向！有榜样的地方，就有进步的力量，就有梦想在飞翔！
今天因为同一种力量我们相聚在此，共同协作推进“茅以升”文化品牌的影响力，相信这个美丽的盛夏是属于拥有同样梦想的我们，这个浪漫的文化旅游花园都市大连也将会因为我们的欢聚而成为一道炫目的彩虹。
曾记否，有一种力量叫做榜样，它推动着我们向着精彩纷呈的人生不断奋进，它指导着我们向着熠熠生辉的目标不断拼搏，它引领着我们仰望星空和那璀璨苍穹。无论是在生活还是学习中，总会有那么一双隐形的翅膀在催我们奋进，让我们更加有信心、有勇气、有力量来面对生活给予我们的挑战，这双隐形的翅膀就是铭记于心的榜样力量。
“茅以升”一个多么响亮多么令人神往的的名字，今天在这个激动人心的时刻我们有幸相聚，就让我们大家一起再次缅怀“茅老”的爱国热忱，追忆他的丰功伟绩，汲取着可以受用一生的精神营养。
茅以升，土木工程学家、桥梁专家、工程教育家。上世纪30年代，他主持设计并组织修建了钱塘江公路铁路两用大桥，成为中国铁路桥梁史上的一个里程碑，在我国桥梁建设上做出了突出的贡献。他主持我国铁道科学研究院工作30余年，为铁道科学技术进步做出了卓越的贡献。是积极倡导土力学学科在工程中应用的开拓者。在工程教育中，始创启发式教育法，坚持理论联系实际，致力教育改革，为我国培养了一大批科学技术人才。长期担任学会领导工作，是我国工程学术团体的创建人之一。
有这样一个榜样的激励，这样一面鲜明的旗帜，我们应该努力奋进不断提高自己、完善自己，我们希望日后能够在业界达到一定水准，我们更加渴望有机会为伟大的祖国母亲贡献自己的一份力量，一份源自榜样的力量。
生命就是一系列的旅程，穿越时间、空间、穿越自我。每一段旅行都始于梦想，梦想成为激情丰富着生命。榜样让我们崇敬、学习、向往，指引我们在人生旅途中无所畏惧，乘风破浪、勇往直前。榜样的力量是无穷的，它无处不在，无时不在：文王拘而演《周易》，给我们以兢兢业业的力量;仲尼厄而作《春秋》，给我们以坚强不屈的力量;屈原放逐，乃赋《离骚》，给我们以坚忍不拔的力量;左丘失明，厥有《国语》，给我们以坚持不懈的力量;孙子膑脚，《兵法》修列，给我们以隐忍的力量;不韦迁蜀，世传《吕览》，给我们以全力以赴的力量;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇，给我们以不屈不挠的力量。
榜样在心中远航，力量在梦中回响。随着时代的进步，环境的改变，我们不仅需要感官上的刺激，更需要一种植根于心底、一种可亲、可敬、可佩的楷模。榜样永不凋零褪色，榜样是人生旅途上的指示灯，榜样让我们满腔热血滚滚沸，在荣光与汗水中挥洒自己的才华，让自己自己卓尔不凡！榜样让我们尽情释放烧着的岁月激情。
榜样的力量演讲稿小学生 篇3
尊敬的各位领导、评委老师、各位嘉宾：
上午好！
我是来自某某公司的某某，我演讲的题目是《榜样的力量》。您看，冬日的阳光穿过淡淡的云层，如金丝编织的霓裳翩然落地，扫尽阴霾和清冷。她是春天的前奏！英国诗人雪莱说，“冬天来了，春天还会远吗？”“清冬见远山，积雪凝苍翠。”赏析冬天，您会发现它的诗情画意，也会感慨：自然的力量何其伟大！然而，还有一种力量，无形胜有形、无声胜有声，一直在激越着我、感染着我，那就是榜样的力量、先锋的力量！这种力量穿透人的心扉、激荡人的心灵，激发着责任和激情，如同一柱标杆、一盏明灯、一枚指南针，指导着目标，指示着航向，指引着方向。榜样离我们很近，先锋就在我们身边。……
榜样的力量演讲稿小学生 篇4
榜样是什么？榜样是一种力量，彰显进步；榜样是一面旗帜，鼓舞斗志；榜样是一座灯塔，指引方向；榜样给人力量。
金弦玉翎射苍穹，挟雏龙，慑群雄。与雁同征，铁骑踏春红。汉室江山如残月，观沧海，傲意浓。登上九五至尊的宝座君临天下，是每一个有雄心的政治家一生的渴望，那种“谈笑间人头落地，挥袖间千万人膜拜”的诱惑不是每个人都可以抗拒的。我的榜样也参与了谁能问鼎天下的夺位战争。他就是曹操。虽然从古至今曹操一直以负面形象出现在人们的视野中。
问三国谁乃真英雄？在我心中自是曹公。起初我敬佩关羽，厌恶曹操奸诈。但是考试失利后难眠的一夜，心头一触，原来曹操才乃真英雄。这位大将军在宛城丧子折兵后痛定思痛；这位汉丞相败走华容道时面对诸葛亮周瑜的嘲笑；这位魏王在割须弃袍后巧施反间计，连遭挫折却始终不忘一统天下的抱负，不像刘备，被大火火烧七百里联营，烧回白帝城一病不起；不像孙权，夺去荆州，守着父兄基业面南称帝。曹操把坚强演绎到极致。“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”曹公的诗令人好不痛快！
困难打不倒，挫折打不倒。曹操让我学会坚强。
曹操，奸诈多疑，敢“挟天子以令诸侯”。但能者居上，为何偏姓刘者可当帝？曹操的一生，有不少罪过和错误，但正如鲁迅所说的。曹操是我国历史上“一个很有本事的人，至少是一个英雄”。
榜样的力量演讲稿小学生 篇5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
榜样，这个词在我们的脑海里并不陌生。在形形色色的生活中，狂热的追星潮流像沙尘暴一样刮过，埋没了我们的身影，也使我们失去了方向。有些人还把这些影星、歌星立为榜样。其实，如果我们本着一颗明亮的心，你就会发觉：榜样，就在你我身边。我的榜样不是什么伟人，也不是什么书里的主人公，更不是什么明星，而是我的一个朋友，她的名字就好似大海中的一滴水——十分普通：黄超琪。才比我大一岁，身上却有着一种让我钦佩的力量，这是许多人做不到的，是什么力量呢?是持之以恒，是一种耐心。
她原来是在厦门的一个小区里学钢琴，每天老师交完什么曲子，一有时间，她都会到琴行里去练(她家没钢琴)，一练就是好长时间，完完全全沉浸在琴声里，好像把世界忘记了，时间忘记了;她的琴声如潺潺溪水从指尖流出，是那么悦耳动听，使听的人也如痴如醉。可惜，两年后，她搬家了，钢琴也告别了她，由于种种原因，她的妈妈没让她继续学。我们家有台电子琴，她每次来我们家都要露两手，我不禁为她感到惋惜。
后来她又去学了跆拳道，我经常看她韧带拉伤，而感到心疼，时不时劝她不要学了，但她还是咬着牙坚持下去，就如一叶小舟在海上飘，遇到了大风大浪，不是逃回去躲避和心想“完了，完了”而放弃，却选择坚强勇敢去面对一样。“只要功夫深铁杵磨成针”这句话在她身上果然灵验了，她参加了许多比赛，拿了不少荣誉奖项，但，谁知道在这些荣誉的背后隐藏着多少汗水泪水和心血啊!
她还去学了拉丁舞、古筝……练得都十分不错，拉丁舞跳的很有范，古筝也弹得婉转动听，如高山流水般好听。小小年纪，一身本领，是时代需要的全面发展好少年。
想想她的这种对待学习持之以恒的精神再看看我自己，我真的感到无地自容——为了学古琴，爸爸不惜买了一架古琴给我，学了一期后，古琴就静静地躺在那里，积了一层厚厚的灰……将自己懒散的习惯改掉，向超琪学习，刻不容缓，争取做个名副其实的四好少年!
正如塞?约翰逊所说：榜样具有良好的感染力。古人就知道了找一个好榜样的道理：近朱者赤，近墨者黑。是呀!在你迷茫时，你需要一个好榜样给予你动力;在你失败时，你需要一个好榜样给予你鼓励;在你成功时，你需要一个好榜样提醒你“胜不骄”的哲理。榜样的力量同时也是无穷的!这就是榜样的力量。它像一缕春风，让我感到舒适;它像一泉清水，滋润我的心田;它更像一缕阳光给予我活力!
榜样的力量演讲稿小学生 篇6
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的同事们：
大家好！今天我演讲的题目是《榜样的力量》。
榜样是什么？榜样，在词典中解释为：被当作楷模去学习和效仿的人。榜样可以是一个人，可以是一个团队；可以是一件大项目，也可以是一件寻常小事儿。我认为，只要能给我们教育，让我们觉得有可学的东西的人，都可以是我们的榜样。
榜样是一种力量，这种力量是无穷的。它如同一盏明灯、一枚指南针，指引着方向，一直在鼓舞着我们去拼搏，去奋斗。像那个精忠报国的抗金英雄岳飞。留下千古名言“人心自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥鼓舞着我们热爱祖国。那个不耻下问的孔子、勇于实践的齐白石鼓舞着我们要努力学习。那个“出差一千里，好事做了一火车”雷锋更是广为人知、耳熟能详的榜样人物。在他身上，我们学到互助互爱，全心全意为人民服务的大爱精神。这种雷锋精神激励着一代又一代人学习。
其实，只要怀有一颗明亮的心，我们就会发现在我们身边也有很多值得学习的榜样。像：梁老师，一方面要应对繁重的工作，一方面要照顾两个小孩，本来就已经很辛苦了，但是她不怕辛苦还继续进修学习，把工作、家庭和进修学习等几个方面都做到很出色。像：李老师，她总是高标准要求自己，对待工作总是那么认真和细心，处理事情效率特别高，还非常的热心助人。另外，在我们队伍当中还有很多爱岗敬业、踏实苦干老师们都是值得我们学习的先进榜样。
有了榜样，就如同找到了一面明镜，明镜里可以反射出许多自身的问题，时刻提醒着我们克服困难，努力学习。有了榜样，就如同找到了自己的行为准则。我们在学习榜样的过程中不断成长，个人能力素质不断提高。
作为一名教师，我认为我们不能仅仅停留在向榜样学习上，同时也要严格要求自己，做好学生的榜样。因为教师是学生在学校生活中接触最多的人，我们的一举一动、一言一行都有意无意地对学生的心理和行为进行着指引。“其身正，不令则行，其身不正，虽令不从”所以，我们要以身作则，从小事做起，从自我做起，作出表率，用榜样的力量去影响孩子，教育好孩子。
同时，我们还要有一双慧眼，发现更多的小榜样，我们要发挥孩子们当中的榜样作用，让孩子们互相学习，共同进步，从而培养出更多的小榜样！如那些拾金不昧的榜样，热心助人的榜样等等。只要我们坚持，我相信，今后定会涌现出更多更优秀的景山牛娃，成为最美的景山人。让我们与榜样同行，创造美好的明天！我的演讲到此结束，谢谢大家！
榜样的力量演讲稿小学生 篇7
尊敬的各位评委，工友们：
大家好！
我是工程部员工xxx，今天我演讲的题目是《榜样就在我身边》。
大家可能听说过王顺友的故事，在绵延数百公里的雪域高原上，他一个人跋山涉水、风餐露宿，按时将一封封信件、一本本杂志、一张张报纸准确无误地送到每个用户手中；这条路，他一走就是20年，一个人、一匹马、一条路和一颗温暖的心。马背上的邮递员用这种最朴实的奉献精神感动了中国；感动了我们每一个人。榜样不一定都有惊天动地的伟绩！只要我们用心寻找，你就会惊喜地发现榜样无处不在。
我刚到工程部工作的时候，面对崭新的工作环境心生好奇，办公室宽敞明亮，全部用隔断分开办公，整齐有序，只有东南角的办公桌摆放着很多工程资料，有些零乱，部长告诉我这是技术科杨科长的办公桌，于是，我记住了这个素未谋面、应该有些邋遢的杨科长。后来在工作中我发现，其实杨科长是一个很整洁的人，繁琐的工作造成了他凌乱的表象。每天最早来到办公室，打扫卫生、整理桌面，总是这么一如既往的做着这些，平时工作中杨科长更像是一位老师，总是耐心指导我如何快捷的统计原始数据，如何更好地做出合格的竣工资料。
技术工作需有足够的耐心、更要细心，还要有高度的责任感，每一个数据都要经得起推敲。往往出具报告的一项内容就要查找相关技术资料文件达5、6本之多，正是由于这么繁琐、复杂，一整套的报告常常要通过晚上加班来完成，这就形成了早到晚退的常规定律，杨科长无疑就是这条常规定律的实践者。
记得xxxx项目投标成功，公司组织各相关技术骨干进行图纸会审，会审中安排我将全部的分部分项的工程量进行统计，面对着专业数据，常常出错，杨科长知情后边勉励我，边给我讲解相关资料的难点，还把管件、材料的基础知识拷给我，很快我熟悉了数据中每个字母的含义，出错率下降了，效率提高了，偶尔不懂得地方，杨科长都会耐心的给我讲解，有时他去项目检查工作也会带上我，让我到现场学习，对于技术知识他从不吝啬，将所有懂得知识教给我。
杨科长是一盏明灯，一面旗帜，更是一把标尺，从他的身上我感受到了自己的不足，面对大量枯燥无味的数据资料，心情总是浮躁、耐不住性子；对待工作，责任感不强，缺少吃苦耐劳的精神，我应该追循他的足迹，努力学习，积极上进，精益求精，勇挑重担，争当先进。
榜样在哪里，榜样就在我身边！
杨科长就是我学习的榜样，我作为一名普通的技术员工，要虚心向杨科长学习，学习他的敬业精神，对工作高度负责的态度，把自己的知识与实际相结合，弥补自己的不足，把自己的满腔热情转化为奋斗的动力，立足本职，爱岗敬业；严格要求自己，从身边小事做起，从平凡的工作做起，为公司美好的明天贡献自己的力量；也惟有这样，才能尽展人生的价值。
我的演讲完毕，谢谢大家。
榜样的力量演讲稿小学生 篇8
“榜样的力量是无穷的”，这是我们经常说的老话。而我们的先人，早就提出“以人为镜，能够明得失”这样的至理名言。感动中国十大人物之一的华益慰，从当医生那天起，就选择白求恩作为自我的榜样，激励自我做一名像白求恩那样的好医生，正可谓心里“明镜高悬”。而雷锋这样的榜样，在不知不觉中，也从古老的中国，走向美国的西点。能够说，世界上任何一个不断发展、不断进取的民族，都不会忽视榜样的力量。
有人曾说：“播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运”。散播一种榜样，我们能够时时看到奋斗的目标和参照物。榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。
能够想象，如果人人都向雷锋学习，我们这个社会就会有享用不尽的精神财富，人与人之间的关系将更加融洽，人们生活的社会环境将更加和谐。如果人人都向比尔·盖茨学习，必将产生更多的发明创造，为社会带来更多的物质财富，同时推动人类社会整体发展水平的提高。
榜样好比人生的坐标，事业成功的向导。它带给我们的是无尽的锐气、朝气，是必胜的信念，是永无止境的力量源泉。让我们向榜样学习，向榜样看齐，我们将无坚不摧、无往不胜！
毅力的演讲稿汇编九篇
在接到需要参加演讲比赛的通知后。演讲者需要通过演讲稿把自己的思想和观点准确地传递给听众，演讲稿可以让自己掌握演讲的顺序，如何写主题演讲稿才能具有针对性呢？通过阅读“毅力的演讲稿”您或许能够对这个问题有更深刻的认识，希望我们的建议能够为您的决策提供支持和协助。
毅力的演讲稿 篇1
页尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是《谈毅力》。
在这个新学期里，每个学生都有自己的计划和理想，他为之努力，直到成功。
然而，说到理想和成功，我们必须首先谈一力。——
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是《谈毅力》。
在这个新学期里，每个学生都有自己的计划和理想，他为之努力，直到成功。
然而，说到理想和成功，我们必须首先谈一力。因为只有那些有坚强的意志和顽强的毅力的人，才有可能取得成功，英国**家狄更斯有句名言：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
居里夫人曾说过：人要有恒心，否则一事无成。
同学们，我相信你们当中有许多人怀着美好的理想和与之奋斗的热忱，但有的同学缺乏毅力，做事往往三分钟热度，仅凭一时兴趣，时间长了就厌倦了，懒惰了，或者是碰到挫折而怯于面对，因此半途而废，失去了很多成功的机会。看看我们周围取得优异成绩的同学们，哪个不是几年如一日的勤奋、刻苦、奋斗、拼搏。
我们经常在给朋友的赠言中填“万事如意”，“一帆风顺”这样的字眼，然而在现实生活中，真正万事如意，一帆风顺的人生又有多少呢？达尔文的后进化理论受到世界的嘲笑和谩骂，并最终被其他人接受。鉴真多次受阻，直到第六次抵达日本。这些事实证明，在成就一番事业的过程中，总难免遇到一些意想不到的困难与失败，如果没有坚强的毅力作保证，是无论如何不能走出困境而获取成功的。
我们常常只看到成功者的荣耀和幸福。但我们忽视了他们身上最闪耀、最宝贵的精神，那就是毅力。如果说立志是人们在学习、工作、生活中取得成功的前提，那么坚强的意志和坚忍不拔的毅力则是人们在事业上取得成功的根本保证。
以马拉松比赛为例，凡是能在比赛中取得优异成绩的人都有坚韧不拔的精神。即使那些没有取得名次的坚持者，他们相对于中途退出比赛的人未尝不是胜利者。观众的掌声往往是为那些永不放弃的努力，以顽强的毅力奔向终点的人。
同学们，如果此刻的你正在向成功努力，那么请你牢记：毅力是成功追求中不可缺少的瑰宝。（激情，有力）
谢谢！—— 页
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是《谈毅力》。
在这个新学期里，每个学生都有自己的计划和理想，他为之努力，直到成功。
然而，说到理想和成功，我们必须首先谈一力。
毅力的演讲稿 篇2
关于毅力的主题演讲稿
同学们：
大家早上好。
学校邀请我，利用周一晨会的时间，和同学们讲一讲。说到讲，我想到了捐资设立景忠讲堂的韩定旺先生。韩定旺先生是我们学校72届校友。20多年前，他怀着创业梦想，放弃了端得稳稳的铁饭碗,从体制内走出，南下海南，投身商海，创办卫康制药公司。xx年，将公司迁回潜山。目前卫康制药公司是集研发、生产、销售为一体的综合性现代制药企业，连续三年入选工信部全国医药百强企业。每年向国家上缴税收上亿元。
冰心曾经说过：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。任何白手起家的创业者，他所走过的历程都不会平坦，韩定旺校友同样如此。我与韩定旺校友聊天的时候，问到他成功的秘诀，他认为，毅力很重要。他直言不讳的说：没有毅力的人是废物。对他如此裸露的表述，我先是震惊，后来仔细一想，深表赞同。
英国作家狄更斯有句话说：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。古往今来，大凡在事业上做出突出成绩的人，无一不有着巨大的毅力。越王勾践卧薪尝胆的故事众所周知。试想，一国之君，先前是花天酒地，貂裘锦袍，现在忽然要让他独居陋室，舔食苦胆，没有巨大的毅力是决不可能做到的。但是勾践做到了，而且是连续三年。假如他没有那么大的毅力，没有持之以恒的励精图治，就不会有三千越甲可吞吴的一雪前耻了。毅力，是成功的保证。曹雪芹没有批阅十载，增删五次的毅力，就不会有《红楼梦》的横空出世；司马迁没有隐忍苟活、忍辱负重的毅力，就不会有《史记》的流芳千古；史铁生没有直面苦难、身残志坚的毅力，就不会有平凡之中伟大人生的传奇。
当然，对于我们野中学子，毅力的作用还不仅仅在于战胜困难。我们同学们是通过中考从全县的考生中挑选而来的。全县每年中考的考生保持在5000人左右，能够到我们野中读书的不过七八百人，也就是说，我们最差也是从六个当中挑一个挑到野中的。毫无疑问，我们是潜山县同龄人中的佼佼者，我们现在站在这里的是潜山花季、雨季少年中最优秀的群体。如果说潜山要出尖端人才的话，从我们当中出现的概率应该是最大的。不要看我们现在站在这2千多人的操场上显得微不足道，充其量不到千分之一，但是，在你的家乡、在你所在的村子里，你可能还像佛一样被供着，在你的亲朋好友中，你可能还是他们教育孩子学习的榜样。历数潜山出现的人才，无论是商业翘楚，学术精英，还是共和国将军，大多毕业于野中。我们完全有能力、有希望从优秀走向卓越，成为引领行业发展的成功人士。而任何一个人的成功，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的结果。
非常遗憾的是，我们的同学们毅力表现不尽于人意。或许是独生子女的原因，或许是现在物质条件好了，我们的同学们缺少克服困难的勇气和不达目的不罢休的毅力。有的同学有目标，但是对目标的追求缺少付出，三天打鱼，两天晒网，遇到困难就开始退缩，发现成绩下滑就开始垂头丧气，怨天尤人。有的同学完全是凭心情学习，心情不好的时候什么事情不想做，心情好的时候又想干的别的好玩的事情。形成的结果是，学习成绩越来越差，人生进步越来越小。
其实，名人就在我们身边，榜样就在我们眼前。王侯将相，宁有种乎？别人能行，我们为什么不可以呢？前些年，人们都说农村学校出清华、北大的学生难，我们学校有将近十年没有学生考上清华、北大这样的名校。这几年，我们通过设立特长班、集训班等方式，不也是走出了不少清华北大吗？今年，我们又有三名同学被北京大学录取。事实表明，只要有坚强的毅力，只要有不达目的誓不休的决心，只要有为目标执着的付出，就没有什么不可能！
同学们，岁月总是从不因为人的怠惰而停步，时光也不会因为你的叹息而驻足。当你匆忙留意之时，蓦然回首之际，却早已经是万木欣欣向荣的季节。江河滚滚滔滔，在诉说着历史的沧桑，在启示着哲人的智慧，在记录着学人的足迹，在催逼着奋进的步伐。一万年太久，只争朝夕。每一个忙忙碌碌的晨昏，都有着脚踏实地的人们，去播种新的希望，去孕育新的希望，去谱写新的辉煌！这付出与收获所蕴含的深层内涵，留待我们同学们去细细品味。作为一名野中学子，我们应该不断磨练坚强毅力，努力成就幸福人生。
磨练坚强毅力，我认为就是不仅要做好自己想做的事，而且要做好自己不想做的事情而又必须要做的事情。不能依据自己的情感来做事情，而要根据自己的需求、父母的期望、社会的要求来做事情。
我们首先要学会克制，理性地看待、处理学习生活中遇到的种种事物。必须要承认在我们身边存在许多我们看不惯的事情，尤其是新近发生的事情，我们可能一时难以转变观念去坦然接受。老师变了，没有初中老师那样与我们近距离的交流；同学变了，没有以前同学那样友善，而是变得更加强劲，有些难以对付了；学习内容变了，没有初中那样简单了；更重要的是学校环境也没有想象的那样美好，野寨中学原来只是好学生的天下……面对这些新情况，我们该怎么办呢？是逃避、是忍让、还是怨天尤人？不同的想法产生不同的行为，于是自习有人开始讲话、上课有人开始走神，甚至还有旷课。这些都是没有认清形势，不够成熟，比较幼稚的行为。
我们面对学生生活中的种种改变，不应该是退缩，而应该是积极主动的寻找对策，成为别人的竞争对象。就像面对狼群不应该是逃避和忍让，而应该是与狼共舞。不论怎样，以是否有利于自己的学习和生活为目标，以是否有利于提高自己的核心竞争力为目标。择其善者而从之，其不善者而改之。
我们还应该认识到人生是在挑战中成长的，要把挑战当成加速人生成长的重要方式。必须承认我们在成长的同时伴随着改变，成长需要改变，良好的改变又能够促进成长、催生成熟。人，其实是在挑战中得以成熟的。试想：如果我们总是按部就班的生活，过着日出而作、日落而息的生活，结果势必是一种按部就班的可以预见的结果。拿学习来说，每天都是相同的上课下课，不断的重复昨天的行为，就会不断的重复昨天的伤痛。我们要想有新的面貌就必须要有新的举措。
人生事不如意者常十有八九。没有几个人的人生是一帆风顺的。关键是我们如何应对，在困难面前敢于迎难而上，本身就是对自我的一种挑战，是对人性的一种磨砺。不管是否结果是否成功，至少我们曾经努力，拥有一个美丽的过程，可以无愧我心。其实只要过程是美好的，又何必在乎结果的好坏呢？勇敢的付出，做自己不想做的事情，不断的挑战自我，这样才能够快速的成长。
我们还应该认清人生不同阶段的历史使命并为之拼搏。时光荏苒，岁月如梭，转眼间，我们已经不再是稚气未脱的初中生，我们要将面临人生的一场大考——高考。面对高考，我们别无选择，只有拼搏。我们才能给寒窗苦读的xx一份满意的答卷。高中三年很苦，舍得苦一阵子，就会幸福一辈子。泰戈尔说过：只有经历地狱的磨练，才能到达天堂的力量，只有带血的手指，才能弹出世间的绝唱。
在学习中没有失败者，只有拼搏者，只要我们坚持不懈的努力，我们就是最终的成功者。高考的路上荆棘丛生，我们没有流泪的时间，只有流汗的执着。没考好，我们要反求诸己，从自身找原因，查漏补缺；考好了，我们要再接再厉，学习无止境。科学分析，积极面对考试，以良好的心态投入高考复习中。我们要有时不我待的紧迫感，告诉自己明天就是高考，告诉自己今天就是生命的最后一天，争分夺秒的投入到学习中。我们不能放弃，即使失败了，我们也要把它当作高考路上一道美丽的风景。我们是学习的主人，学习是为了提高自己的境界，是为了丰富自己的人生，我们要善待学习。高考是一场华丽的盛宴，xx的风风雨雨，将在这场盛宴上展现。
同学们，杨澜曾经说过：你可以不成功，但是不可以不成长。让我们在成长中成熟起来，做一个成熟的、理性的、善于克制的、有毅力的野中人。
最后，我想用这样一段话来结束今天的发言。高中三年，不是鲜花铺成的，不是轻松造就的，更不是浪漫度过的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到树的过程，是一个石墨变金刚石的过程。其间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束、有义务、有责任。出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，石墨变金刚石一定需要高温高压，所以你必须选准目标，积极行动，顽强坚持。
谢谢大家！
毅力的演讲稿 篇3
老师，同学们大家好。
我今天演讲的题目是“培养毅力”。
英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”这话虽有些夸张，但也不无道理。
古往今来，但凡在事业上做出优异成绩的人，无一不有着顽强的毅力，而顽强的毅力则是从看似普通的小事中养成的 。
李四光向以坚韧细致的工作著称，这与他年轻时训炼自己每步走0.8米等小事无关。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。
”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难的过程就是培养和加强毅力的过程。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。
只要你每天采摘，每个月练习，有一天，一百斤的担子会放在你的肩上，你就能走得越快越好。
小事情很多，从哪些小事情做起呢？有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事 ，靠明天，”那就把“今日事， 今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生了。
让我们从小事做起，培养我们的毅力，为成功做好准备。
谢谢大家。
2011年06月15日刘淼
毅力的演讲稿 篇4
联想到长眠于我们校园的985位国民革命军48军176师的抗战英烈。他们当时不少只有大家现在这么大年纪，他们在1932年一二八淞沪抗战中粉碎了日本司令盐泽四个小时占领上海的狂言，坚守上海34天。洗去中华民族的耻辱，用热血保卫祖国的神圣领土。
"在国民党正规军队和中华民族中的影响至巨至深".他们在1937年的八一三淞沪会战中，更是写下了"一寸山河一寸血"的抗战壮歌。血性男儿，浩气长存。
从这个意义上讲，我们磨练了坚强的毅力，这也是对抗日战争英雄的毅种缅怀，也是对战争精神的一种继承和弘扬。
很遗憾我们的学生的毅力不令人满意。也许是因为独生子女。也许是因为现在的物质条件很好。我们的学生缺乏克服困难的勇气和是现目标的毅力。有的同学有目标，但是对目标的追求缺少付出，三天打鱼，两天晒网，遇到困难就开始退缩，发现成绩下滑就开始垂头丧气，怨天尤人。
有的同学完全是凭心情学习，心情不好的时候什么事情不想做，心情好的时候又想干的别的好玩的事情。结果，学习成绩越来越差，生活进步越来越小。
事实上，名人就在我们身边，榜样就在我们面前。王侯将相，宁有种乎？别人能行，我们为什么不可以呢？
几年前，有人说农村学校很难把学生从清华和北大弄出来。近十年来，我们学校没有学生考上清华、北大等名校。近年来，我们通过开设专班、培训班等方式，也走出了很多清华大学？今年，我们班又有三个同学被北京大学录取了。
事实表明，只要有坚强的毅志，只要有不达目的的决心，只要有对目标的奉献，就没有不可能！
同学们，时间从不因人们的懒惰而停止，时间从不因你的叹息而停止。当你匆匆注意时，当你蓦然回首时，已经是万木盛开的季节。江河滚滚澎湃，诉说着历史的沧桑，启迪着哲人的智慧，记录着学者的足迹，向前推进。
"一万年太久，只争朝夕。“每一个忙碌的早晚，都有脚踏实地的人，播种新的希望，培育新的希望，谱写新的辉煌！这种付出和收获的深刻内涵留给我们的学生去品味。
作为一名中学生，我们应该不断磨练自己的坚强毅志，努力实现幸福生活。
磨练坚强毅力，我认为就是不仅要做好自己想做的事，而且要做好自己不想做的事情而又必须要做的事情。我们不应该根据自己的情绪做事，而应该根据自己的需要，父母的期望和社会要求来做事。
首先，要学会理性地约束、对待和处理学习生活中的各种事情。必须要承认在我们身边存在许多我们看不惯的事情，尤其是新近发生的事情，我们可能一时难以转变观念去坦然接受。老师变了，没有初中老师那样与我们近距离的交流；学生已经变了，不像以前那样友好，但是变得更加强大，有些难以应付。学习内容变了，不像初中那么简单；更重要的是学校环境也没有想象的那样美好，野寨中学原来只是好学生的天下……面对这些新情况，我们该怎么办呢？
是逃避、是忍让、还是怨天尤人？不同的想法产生不同的行为，于是自习有人开始讲话、上课有人开始走神，甚至还有旷课。这些都是认识不清的情况，不成熟，行为比较幼稚。
面对学生生活的种种变化，我们不应退缩，而应积极寻求对策，成为他人的竞争对象。就像面对狼不应该是逃避和忍耐，而是与狼共舞。无论如何，要以是否有利于自己的学习和生活为目标，以是否有利于提高自己的核心竞争力为目标。
择其善者而从之，其不善者而改之。
我们也应该认识到生命是在挑战中成长的，把挑战作为加快生命成长的重要途径。必须承认我们在成长的同时伴随着改变，成长需要改变，良好的改变又能够促进成长、催生成熟。实是上，人们在挑战中是成熟的。
试想：如果我们总是按部就班的生活，过着日出而作、日落而息的生活，结果势必是一种按部就班的可以预见的结果。拿学习来说，每天都是相同的上课下课，不断的重复昨天的行为，就会不断的重复昨天的伤痛。
如果我们想有一个新的面貌，我们必须有新的措施。
人生事不如意者常十有**。没有几个人的人生是一帆风顺的。关键是如何处理。敢于面对困难，是对自己的挑战，是对人性的磨练。
不管结果是不是成功，至少我们努力了，有了一个美丽的过程，这可以值得我的心。其实，只要过程是好的，为什么要在乎结果呢？勇敢付出，做自己不想做的事，不断挑战自己，这样才能快速成长。
我们也要认清人生不同阶段的历史使命，为之奋斗。时光飞逝，时光飞逝，转眼间，我们不再是幼稚的初中生，我们将面临人生的一次大考验——高考。面对高考，我们别无选择，只能奋战。
我们才能给寒窗苦读的12年一份满意的答卷。高中三年很苦，舍得苦一阵子，就会幸福一辈子。泰戈尔说过：
“只有通过地狱的体验，我们才能达到天堂的力量，只有用鲜血的手指，我们才能弹出世界的杰作。
在学习上，没有失败者，只有勤奋的人。只要我们不懈努力，我们就是最终的赢家。在高考的路上，我们没有时间哭泣，只有汗水。没考好，我们要反求诸己，从自身找原因，查漏补缺；考试结束后，我们应该再接再厉，不断学习。
科学分析，积极面对考试，以良好的心态进入高考复习。我们要有时不我待的紧迫感，告诉自己明天就是高考，告诉自己今天就是生命的最后一天，争分夺秒的投入到学习中。我们不能放弃。即使我们失败了，我们也应该把它当作高考路上的一道美丽风景。
我们是学习的主人。学习是为了提高我们自己的境界，丰富我们的生活。我们应该好好对待学习。高考是一场盛大的盛宴。 这场盛宴将显示12年的风风雨雨。
同学们，杨澜曾经说过：你不能成功，但你不能成长。让我们在成长中成熟起来，做一个成熟的、理性的、善于克制的、有毅力的野中人。
最后，我要以这样一段话结束今天的发言。“高中的三年不是铺满鲜花的，不是轻松创造的，也不是浪漫度过的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到树的过程，是一个石墨变金刚石的过程。
其间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束、有义务、有责任。出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，石墨变金刚石一定需要高温高压，所以你必须选准目标，积极行动，顽强坚持。"
谢谢大家！
毅力的演讲稿 篇5
尊敬的老师，亲爱的`同学们：
大家好!
马云在谈及自己的创业经历时曾这样说过：“在创业的路上，很多人不是栽在了今天，也不是明天，而是栽在了后天的晚上。”
马云的话让我明白了坚持的重要性，每个人都有自已的理想，每个人心中都渴望着成功，然而前进的道路不可能是一帆风顺，总会遇到这样或那样的困难，而让你最终走出困境通向成功的法宝是什么呢?那就是毅力。
古今成大事者，没有超世之才，亦必有坚韧不拔之志，无论是天竺取经的玄奘，窗下的福楼拜，还是监狱中的柏格尼尼，正是凭借着自己顽强的毅力进而成就了各自的精彩人生。
玄奘自幼便出家为僧，刻苦钻研佛经。为获佛家真谛，25岁那年，玄奘只身一人往天竺取经。一次，他在沙漠中迷了路，烈日炎炎，水尽粮断，他多次因饥渴而昏倒在地，但他一起来便继续西行，正是凭借着心中那种对佛家经典的向往才使得他到达了天竺。
他在天竺一待便是14年，白天跋山涉水四处游览调查，晚上便钻研佛经，只是获得极大的丰富，他回到长安之后，进行了大规模的翻译工作，为我国佛教发展做出了巨大的贡献。
意大利著名的音乐学家柏格尼尼，年轻时在音乐上的天赋便锋芒毕露，由于政治因素，被当局嫉妒并遭逮捕入狱，在20多年的监狱生活中，尽管监狱看守对他百般刁难，但柏格尼尼始终勤学苦练，凭借仅有的一根G弦的小提琴，它练就了一首登峰造极的琴技。知道直到今天，《一根琴弦的柏格尼尼》这部书还是意大利中学生必读名著之一。
毅力的演讲稿 篇6
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
成功是我们每一个人的追求与理想，那么，我们怎样才能获得成功呢?让我们一起来听一下历史杰出人物们的声音吧：
爱迪生说：成功需要99%的努力+1%的汗水;爱因斯坦说：成功需要发达的头脑;哥伦布说：成功需要探索;曾国藩说：成功需要专一，不能坐这山，望那山，否则一事无成;而我却要说：成功更需要坚忍不拔的毅力!
我曾经听说过这样的一个故事：
在很久以前有一匹老骆驼在垂暮之年又一次的跨越了号称“死亡之海”的千里沙漠，当它凯旋归来之时一名记者上前采访道：“你能谈一谈您面对一片茫茫的沙漠你是怎样坚持到最后的吗?”
只见老骆驼顿了顿后，沉稳地说：“其实也没有什么好说的了，如果要说我为什么能坚持到最后，我只能够说你要看准目标，耐住性子，一步一步脚踏实地的往前走，就到达了目的地。老骆驼的话让这位记者思索了很久很久。最后这位记者感叹道，是啊!看准目标耐住性子就是成功的前提。
还有人认为，成功是一种毅力——如果你不信你去看——看金字塔顶的老鹰和蜗牛你就会明白了。
老鹰生来就会飞，它那雄健的双翅好像能够不费吹灰之力就能到达金字塔顶一样，而我却不认同这种观点。因为当老鹰还是雏鸟的时候，也只是胆小地畏缩在窝旁，看着深深的悬崖峭壁。但是如果不经历过无数次的跌落摔爬，它能翱翔于令人向往的蓝胆战心惊地望着大地?
但是总有那么一些人奢望道：“我要是一只老鹰该多好呀，喜欢到哪就到哪!”孰不知，就凭这种浅识，你若是一只老鹰也是一只永远畏缩在窝中的老鹰，不会有你同类直冲九天的胸怀。由此看来，金字塔顶的老鹰的出现并非出于偶然。它能振翼天宇，而原因是什么呢?那就是——毅力!
很多人对从不显眼的蜗牛很是鄙视，嘲笑它身上背负重重的壳，不论在哪一种场合，只要干什么慢就拿蜗牛说事：“你怎么比蜗牛还慢?”听听这话，能不让人生气吗?
可蜗牛却从不与人争辩，只是用行动让明自己的实力，金字塔顶蜗牛的身影，就是最好的证明。因为在蜗牛身后的一道道明亮的痕迹清晰可见，那就是蜗牛毅力的彰显。
再看看赛跑的乌龟和兔子，你还不能悟出成功究竟需要什么吗?——毅力。
毅力的演讲稿 篇7
每个人都渴望成功，而成功之路又是那么坎坷、漫长。战胜艰难险阻取得成功的法宝是多种多样的，有勤奋、谦虚、自信等，而最需要的则是毅力。
毅力是攀登智慧高峰的手杖，是走向成功必经之路。没有毅力，成功便成为泡影。人生之路不平坦，我们生活中的每个人，包括一些伟人都不可避免地接受过失败的洗礼。这些需要我们去面对、去挑战、去拼搏，要取得成功必须要有坚忍不拔的毅力。
每个人都有自己的理想，每个人心中都渴望成功。然而前进的道路不可能是一帆风顺的，总会遇到困难的阻挡，而到这时，你是选择畏缩退避还是勇往直前呢?而那让你最终一直走下去的法宝是什么呢?那就是毅力!美国小说家狄更斯说过：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
贝多芬是世界上的音乐家，他从小就显露出他的音乐才华，但贝多芬从1796年便已开始感觉听力日渐衰弱，直到1801年，当他确认自己的耳朵无法医治时，才把这件事告诉朋友。但他对生活和音乐的热爱超过了个人的痛苦和绝望，开始创作他的乐观主义作品。对于一个耳聋的人来说，作曲是一件难于登天的事情，但他就是用自己坚韧顽强的毅力克服了种.种困难，终于创作出震惊全世界的《英雄交响曲》!贝多芬曾经说过只要有机会，我也会反抗命运!事实证明，他做到了!他成为了全世界伟大的音乐家!
古今中外，许多成功者都是凭着顽强的毅力取得成功的。美国的一名发明家莫尔斯原是一位画家，可他对电磁学感兴趣，经过三年的刻苦研究，他制造的第一台电报机很粗糙，遭到很多人的冷嘲热讽，但他没有灰心，又经过三年的努力，终于制作成功了。莫尔斯的成功证明了：从立志到成功的路是用自信和坚韧的毅力铺成的。
帕尔曼是位从小全腿瘫痪的残疾人，他却“走上”了铺满鲜花的舞台，成为了举世闻名的小提琴王子，靠的就是毅力。所以，毅力也是漂越苦海的`小船。
爱迪生试用了一千多种材料才将白炽灯完成，成为现在家家必备的灯泡。
俗话说：“能登上金字塔只有两种生物，那就是鹰和蜗牛。”鹰能登上金字塔，谁都能明白，但是蜗牛为什么能登上金字塔呢?那是因为蜗牛有顽强的毅力。
总之，成功需要毅力，我们只有做有理想，有坚韧毅力的学子，才能在学业上取得成功。
毅力的演讲稿 篇8
关于毅力的英语演讲稿 （一）：the power of perseverance
dear friends:
if you can dream it, you can do it.——walt disney
it was a long four years. even after i had actually graduated, the nightmares began to haunt me, the university would call to say i hadn’t truly graduated. there had been a mistake and there was just one more class i needed to take.
i was always so relieved to wake up and realize that it had only been a bad dream. in reality, i had ***pleted every course needed for my degree, and i was a fullfledged college graduate!
now, the rest of my life loomed ahead of me. sometimes a bachelor’s degree prepares you for a specific occupation——you train to be an accountant, you graduate and get a position in an accounting firm. often, however, your stint in college only prepares you to make further decisions regarding your future.
you’re pretty sure what you don’t want to do!
during my senior year of college, i had toyed with the idea of changing my major. at that point, i had finally discovered what captured my heart. but, wanting to finally be finishing school was a stronger pull.
so, i took a few courses in physiology and exercise science, but not enough to receive a degree in physical therapy. that would require advanced schooling, beyond my bachelor’s degree——and i just wasn’tready to tackle that. having ***pleted my degree, i didn’t have any intentions of furthering my education.
so, i did the safe thing and got an office job——the very thing i was sure that i didn’t want to do! i detested the office policies, the suits i had to wear and the downtown environment that i had to drive to every day. i knew this was not where i belonged.
but god knew what path my career was to follow. a position opened up at the most exclusive health club in our city, so i applied. this was my kind of environment——an active, vibrant kind of place——***pletely at the opposite end of the spectrum from the office environment where i found myself.
the position required that i work saturday nights and sunday mornings. perfect, i thought! i could keep my office job monday through friday and work at my dream job on the weekends.
this arrangement lasted several months until, eventually, a fulltime position opened up and i was able to resign from my office job.
over the next few years, i worked my way up the leader, gaining experience in several different departments. i found my niche as the director of member services——catering to our clientele and providing them with numerous cuttingedge programs. i would have stayed at that job forever——it seemed to be the pinnacle of all my dreams fulfilled.
here were fellow employees who had a passion for the same things that i did——health and fitness. yet again, god had other plans for my two years, a newer, bigger, better and more stateoftheart health club facility was built——just five miles down the road. and, in turn, the owner lost many members to that club.
and, in turn, the owner lost thousands of dollars. one by one we were each laid off.
after trying unsuccessfully to land another similar position elsewhere, i knew what i had to do. go back to school!thanks!
关于毅力的英语演讲稿 （二）：just perseverance and be yourself
dear teachers and mates:
we are in a constant state of trying to get something better and are often trying to be someone different,even when the current us is pretty decent. if you are not happy being you,then who else can you be in each person's life,will meet a lot of individual who will impacted people teach you a lot of things. some may give you a lot of encouragement as for me there are also some people inspired the most great impact was my dear father.
when i was a little girl,i often want to give up study instead play my father will told me "perseverance is the golden key to being successful in anything you 's a matter of hanging on long afte others have quit".when i was a teenager i like to make track for a star,and like images like,including dress my dad always tell me that"be what you are, not what you aren't,because when you are what you aren't,then you aren't what you are".all of the things are inspired me so much.
sometimes,i think my father was a philosopher,sometimes think he is a activists,always set an example for his child ,do what a father should is always working hard to feed large family, he is always considerate to f***ive his naughty children,moreover he filial piety to the old person,to repay parents' brought up. in a word, he always so good.
of course he's not a iron man,he also has a fragile, but he never lose self,and 's more, when i meet with some troubles and want to give up, he always encourage still remember what he told me "perseverance over***es almost you fall, perseverance tells you get you are defeated,perseverance tells you to try again .when you feel like quitting, perseverance doesn't let you".
nowadays, i am an adults,and as a college student,i always unavoidably depending on my father, i often call to my father to ask some questions, meanwhile i also want to know how are they recently i start my college life followed with my fathers of my dear father,i know how important to be have to be true to myself, because the only important thing in life is what you do with the time on spend here in i'll always be optimistic and happy in the following ,as my father told me,just be perseverance to do everything. so that i can do anything i wish to create my future!
father is like a lighthouse,guide me in the direction of the hope i could owning a wonderful future,and my father will ***pany with me forever!thanks!
关于毅力的英语演讲（三）：毅力创造奇迹
success is made up of one percent talent and ni***ynine percent effort.
the process of climbing is hard, but the scenery of the top is different than it in the bottom of the order to see the scenery of the top, we must over***e all difficulties bravely .something easy to say , but difficult to do. the peak looks so far away from our, the leg is so painful, and others say that, f***et it, you can't climb up, quickly stop and rest.
so, the higher of the mountain, the fewer people. but, could we give up the scenery of the peak although success is far away, but there it is, it hands to us ,and encourage us to persist a while, the most beautiful scenery will belong to us. so, no matter how tired, no matter how hard, we still adhere to the teeth, until success.
like chris gardner, in order to survive, to his son, he works very hard, although so tired that even want to give up, but he knew, giving up is a thorough failure, means ***ing back to the origin, losting hope at the same time. you got a dream, you gonna protect it. when we at the most hard time, hold on for a moment, will be the most beautiful scenery.
successful people will never give up after the storm, rather than born with the ability to got !
关于毅力的英语演讲（4）：
results are not important, but they can persist for many years as a ***memoration of . many years ago, as a result of habits and overeating formed one of obesity, as well as indicators of overall physical disorders, so that affects my work and life. in friends to encourage and supervise, the participated in the team now considered to have been more than three years, neither the fine rain, regardless of winter heat, a day out with 5:
00 time. the beginning, have been discouraged, suffering, and disappointment, but in the end of the urging of friends, to reget up, stand on the playground.
in fact, i did not build big, nor strong muscles, not a sportborn people. over the past few years to adhere to it, because i have a team behind, the strength of a strong team here, very grateful to our team, for a long time, we encourage each other, and with sweat, enjoying ***mon health happy. for example, friends of the several run in order to maintain order and unable to attend the 10,000 meters race, and they are always concerned about the brothers and promptly inform the place and time, gives us confidence and courage.
at the same time, also came on their own inner desire and pursuit for a good health, who wrote many of their own log in order to refuel for their own, and inspiring.
as the saying goes: steed leap, not ten steps, ten inferior horse riding, gongin give up. indeed, a much needed one and give up the spirit of wedge.
adhering to the this is indeed a need for very perseverance. insist on a day to rest in accordance with the fixed time, leisurely days gone lax, especially late at night to rest and change the way of life, which seems young, it is inconceivable, and since five o'clock the morning, a little bright days, it is a good time to dream. a friend of mine has a joke that you had on the old age.
in fact, we have no longer a dream, only to establish goals, determined to move forward towards a direction, will eventually achieve the ideal. asses**ent units have been my female colleagues as the most stamina of men, i would like them to the high uation, perhaps i am more dedicated to see their side.
individual meters on a county to run the second prize winner in the podium, from the ministers and deputy head of publicity, who took over a certificate of merit and enjoy the awardwinning treatment of athletes, the stronger the confidence in the future to participate in sports. this is me, not the end, but a milestone, but also a new starting point.
say, the ***anization also realized the purpose of running fitness.
结果并不重要，但它可以作为一个纪念，继续运行多年。多年前，由于庸懒习惯和暴饮暴食，形成了一身的肥胖，以及体检指标的全盘失常，以致于影响到了我的工作和生活。在朋友的鼓励和监督下，参加了晨跑队。
现在，已经三年多了。无论是晴天还是雨天，或是冷或热，每天五点钟起床，出去晨跑。开始时，也曾气馁过、痛苦过、失望过，但最后都在好友们的催促下，重新爬起来，站到了操场上。
其实我没有高大身材，也没健壮肌肉，天生不属于运动型的人。几年来能够坚持下来，因为我的背后有一个团队，有着强大团队的力量，在这里，非常感谢我们的晨跑队，长期以来，我们相互鼓励着，一起流汗，共同享受着健康带来的快乐。比如这次几位跑友为了维持秩序，未能参加万米跑，而他们却时刻关心着兄弟们状况，及时通报名次和时间，给我们带来了信心和勇气。
同时，也来于自己内心的渴望和执着的追求，为了一个健康的体魄，曾为自己的晨跑写过许多日志，以此来为自己加油、鼓劲。
俗话说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍”。真的，人们非常需要这种楔子。
在坚持晨跑这件上，确实是需要非常毅力的。每天要坚持早睡早起，要按照固定的作息时间，悠闲散漫的日子一去不返，特别是晚上不能休息太迟，改变了生活方式，这在年轻人看来，简直是不可思议的事，因为早上五点钟，天微微亮，正是做梦的好时光。有一次一个朋友开玩笑说你们都是老年人。
事实上，我们不能再做梦了。我们必须确立目标，下定决心，朝着一个方向前进。我们的理想终将实现。曾经单位女同事评我为“最有毅力男人”，我想她们给了过高的评价，或许她们看到我比较执着的一面吧。
毅力的演讲稿 篇9
各位老师，同学们：
周一早上好！我是费老师，今天我讲话的两个关键词是“速度”和“毅力”。
转眼我们跨入了xx年，如果我告诉高一的同学们，你们明年就要读高三了，你可能还不相信。高二的同学们明年你将读大学了。高三的同学们，今天是1月7日，还有刚巧5个月，148天，你就要参加高考了。什么叫速度，真正的速度是看不见的，就像风起云涌，日升月落，就像你不知道婴儿什么时候长出第一颗牙，不知道树叶什么时候变黄，不知道高考已经悄然临近。记得刚刚搬入四进教学楼，我指着窗外的树，对我的学生们讲，这一年我们将见证这棵树是枝繁叶茂，孤叶飘零，郁郁葱葱。现在请你们抬头看看，刚刚还枝繁叶茂的她已经孤叶飘零，在寒冷中默默坚守，积蓄力量，等待来年的爆发，下次当你做累了试卷猛然抬头就会发现她已经郁郁葱葱，那时候就是你成功之时。
再看看我们同学们的速度，昨天我检查数学会考导引，一周过去了，有的同学居然还是一片空白，这速度我也是看不见的，因为他根本没有动过。有的同学做了一点点，我们客气地说是“龟速”。同学们听过新版“龟兔”赛跑吗？好，我讲给你听听。第一年比赛兔子睡着了输了很不服气，决定第二年再比一次，结果兔子赢了，第三年再比兔子又赢了，第四年兔子又赢了……。后来兔子老了跑不动了，乌龟还在跑，第五百年乌龟还在跑，兔子死到哪里去了不晓得。可是孩子，数学会考导引你还真想做上500年吗？那时候谁来检查。你有乌龟的寿命和毅力吗？所以我们需要兔子的速度和乌龟的毅力。
我相信大多数同学初中阶段在班级甚至学校名列前茅，生活在鲜花和掌声中，是老师和同学关注的焦点。但进入杭高后，由于强手云集，你会突然间发现少了许多的鲜花和掌声，自己不再是众人关注的焦点。你可能发现老师上课讲的内容居然会有些听不懂，考试开始出现红灯了。曾经一位高三学生在周记中写道：“面对一次次月考，面对一次次挫败，有时这种挫败感会使我几乎看不到前面的阳光。但是，我只有努力，也一直在努力，因为我始终相信：失败是成功之母”。对那位学生说道：“月考月考，你会越考越好。”同学们不论高一高二还是高三，你都会面对不同的困难，这时候，你必须学会自我调节，保持良好的心态，必须要有毅力，学会坚持。成功往往就在再坚持一下的努力之中。我曾经对我的学生们讲了12个字，高中你只要做到这12个字你一定很棒：“吃得下，睡得着，坐得牢，想得开”。吃得下，睡得着表示要有好的.身体，坐得牢要有毅力要有坚守，顶得住电脑，游戏，连续剧等诱惑。想得开，指要能经受挫折，自我调节，保持良好的心态。有位杭高校友的一句话我印象很深刻：“我们需要怎样的毅力？台风刮过，大树被折断，磐石被搬家，唯有一种东西它依然如故——小草。一种有韧性的毅力。”
合抱之树，发于毫木，九尺之台起于垒土，千里之行，始于足下。在学习中，缺少的只是坚持与毅力罢了，有了它们就会不断提高。幽而发奋，太史公凭着坚持与毅力，才能在入狱后，挺五尺身躯而不倒，借半根断笔照史。卧薪尝胆，勾践凭着坚持与毅力，才能在国破家亡后发奋图强，练三千越甲雄兵，灭一世强吴夫差。因为坚持与毅力，才有钱学森的五年归国路，十年两弹成。因为坚持与毅力，才会有霍金的身坐轮椅却走过黑洞。
然而，怎样才是真正的坚持与毅力呢？有句话说的好：温润如玉，执着如金，抱定赤子之心静，能寒窗苦读，必能点石成金。
同学们xxxx年的第一场雪已飘落，寒冷使人清醒，寒冷使人坚强，因为坚持和毅力，我们有速度与激情。最后我衷心祝福所有同学新年新气象，百尺竿头更上一层！谢谢！
有关健康的演讲稿(汇编15篇)
如何写一篇优秀的演讲稿呢？每个人都有奋斗之心，为了让自己的演讲内容更加流畅和和谐，准备一份演讲稿显得尤为重要，这是展示个人谈话技能和专业能力的关键。今天我们将会为您揭示“有关健康的演讲稿”这个话题一些不为人知的细节，请认真阅读并记住，以便日后使用。
有关健康的演讲稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
下午好！今天我演讲的题目是《我文明，我快乐》。 爱霍尔曾说过这样的一句话：“有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运！”习惯成自然不乏为真理，美德大多数存在于良好的文明中。清晨的校园中师生间清新的相互问候，不过寥寥几句，却散发着文明的芳香；弯腰捡起校园走廊上少许散落的纸屑，不过举手之劳，却张扬着文明的理念，随手将图书角翻阅的书放回原处，不过与人方便，却绽放着文明的品味；笔杆交错间，难题在激烈的讨论中攻克，不过是思维的碰撞，却弥漫着文明的书香。文明无处不在，它像绵绵细雨，洒落在大地，像阵阵微风，吹进人们的心田。 那么，文明是什么？我觉得文明就是从细微做起，从我做起，从小事做起，培养良好的文明习惯。就说上星期天吧，我和妈妈乘车去外婆家，车上有位叔叔抽起了香烟，一股扑鼻而来的烟味让我难受，好多人都用手扇开飘过来的烟气。再看那位叔叔翘着二郎腿，食指和中指夹着香烟，非常悠闲的样子。我看到大家都很反感，可就是没有人出来说他，我可受不了！于是，我拿出平时老师给我们讲的知识劝这位叔叔：“叔叔，这里是公共场所，请您不要抽烟！”这位叔叔一边吸还一边眯着眼睛，吐出一圈圈烟雾说：“小姑娘，叔叔就抽完这一根。”“不行，你抽烟会危害大家的健康，请您马上熄灭吧！”“没关系的。别那么大惊小怪，这些话都是用来吓唬你们这些小朋友的。”“你抽烟，我们都在被迫吸你的二手烟。都说二手烟祸害猛如虎，得肺癌的几率比正常人高6倍，你可不能那么自私呀……”“真拿你没有办法，好吧……”叔叔边说边灭了香烟。车里的人全都用赞美的目光看着我，我真开心自己为文明做了力所能及的事！
帮助他人是文明。在放学路上，看见老爷爷吃力地拉车子，我们只要走过去帮他推一下，望着他会意地回头一笑，我们知道这就是文明；在公交车上，看见年迈的'老太太或者抱孩子的阿姨，我们主动地为他们让座，从那赞许的目光中我们同样能感到文明的存在
保护环境是文明。在我们的校园里，经常可见这样的醒目标牌“爱护花草，人人有责”。当你看见被折断的树枝耸拉着脑袋，你可曾听到它在无望地哭泣；当你在雪白的墙壁，崭新的课桌上乱涂乱画的时候，你可曾看见它伤痕累累的身体正痛苦地发抖；当你看见水龙头的水哗哗地流着而熟视无睹的时候，你可曾知道地球上的最后一滴水，将会是人类的眼泪。 讲究卫生是文明。在公共场所，校园里，我们不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱泼乱倒------这些都做到了，天空才会变得更蔚蓝，我们才能更健康，生活才能变得更美好。 谦恭礼让是文明。相信大家都听说过“孔融让梨”这个故事吧，四岁的孔融把大梨让给哥哥和弟弟吃，而自己却吃小的。小小年纪的孔融就懂得了谦让，我们是小学生，我们更应该把谦恭礼让的美德发扬光大。
当我们在匆忙中不小心撞倒了同学时，我们要及时地将他扶起，并送上谦逊的语言；当我们看到水龙头正“哗啦啦”的流水时，我们要紧走上前，伸出自己节约用水的双手；当我们看到屋檐下，正在茫然的望着大雨显得无助的同学时，我们要送上自己热情的雨伞；当我们坐在公交车上，看到年迈的老人时，我们要主动站起，送去自己尊老的表率……同学们，一个耐心地等候，一个善意的笑脸，点点滴滴，一行一言，其实，文明礼仪就是这么简单！我们播下一个动作，将收获一个习惯，播下一个习惯，将收获一种品格。管住我们的口，不说脏话粗话；管住我们的手，不乱扔垃圾；关注我们的脚，不践踏花草。
讲文明，重礼仪。我们才无愧于“文明古国”、“礼仪之邦”的著称。从现在开始让我们每个人行动起来，汇聚成一股文明的潮流，永远地流淌下去让文明引领着我们健康成长，为我们的生活增添一份快乐，一份祥和。
有关健康的演讲稿 篇2
教师、同学们：
早上好，今日我国旗下讲话的题目是：关注食品安全，保障身体健康。同学们，关于食品安全，有两句话不知大家听说过没有，一是“民以食为天”，意思是说，食品是关系到生命维系，身体健康的天大的事;二是“病从口入”，意思是指吃了不干净、腐败变质若是有毒的食物，或者食物没有煮熟、煮透，会导致食物中毒，轻微者可影响学习，重者会生命丧失。
所以，我们要学习和了解必须的食品卫生知识、养成良好的饮食习惯、增进自己保护意识，抵制低劣食品的诱惑。但我们有时还会看到在学校周边的摊点异常是流动小摊前，一些同学仍在购买和食用存在卫生安全隐患的价廉质次的食品。根据卫生监督部门供给的资料，在他们历次的食品卫生检查和专项整治中，学校周边的饮食摊点尤其是流动小商贩大多数没有卫生许可证、从业人员健康证等或证照不全，并且为了要以低廉的价格吸引同学们，就只能采购便宜的原料，质量无法保证，所以进货渠道比较杂乱甚至专门购进一些“三无”产品，其中不仅仅有过期甚至变质的食品，并且不少食品就是以色素、糖精为主要原料，看起来诱人，其实对身体无益甚至有害更谈不上营养价值。另外由于摊点现场加工条件有限，常常缺乏必要的洗涮砧板、餐具消毒的程序，再加上路边的扬尘等污染，这样的食品不仅仅不卫生，缺乏营养，并且容易引发食源性疾病和食物中毒的发生，所以坚决不能食用。
所以，我提醒同学们：
1、思想上实要有“食品安全”这根弦，要了解和掌握一些食品安全知识，增强自己预防本事。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。若在小店里购买食品必须要注意厂家、生产日期、保质期等标识，同时应留意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、QS标志的食品坚决不能购买和食用。
2、培养良好的饮食习惯，不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑。若和家人在外就餐，也应选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁，证照齐全的正规餐馆。同时，注意营养均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食;多吃水果和蔬菜，少吃油炸、烟熏、烧烤食品;多饮白开水，少喝包含防腐剂、色素的饮料等等。
3、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不乱扔包装盒、塑料袋等垃圾，坚持整洁、优美的卫生环境。
教师、同学们，食品安全无小事，防患未然最关键。让我们切实重视起来，关注食品安全，明确问题食品对健康的危害，自觉抵制问题食品、不合格食品，不断提高食品安全意识和自己保护本事，养成良好的卫生习惯。期望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家!
有关健康的演讲稿 篇3
各位来宾、朋友们：
大家好，我是非常荣幸能够和大家一起参加今天的演讲比赛，我演讲的题目是《安全幸福永相伴》。
在我们每个人的心中都有一个共同的愿望：期盼一生平安！生命对我们来说，只有一次，我们要万分珍惜。朋友们，我想问大家一个问题，如果给你一个可以实现的愿望，请问你最需要什么？是金钱地位，还是功名利禄？如果让我来回答，我会毫不犹豫的说：我最需要的是安全！今天，我们为什么能欢聚一堂，在这里共同品尝生活的苦与乐？为什么在阳光明媚的日子里，我们能与父母妻儿相伴，体验家的温暖？为什么生产劳动时，汗流浃背在生产车间，而隐患的魔爪却不敢招惹我们？毫无疑问，是安全。是安全缔造了生活的欢畅，是安全赐予了我们一生的幸福。 但是，在我们现实生活中，却有一些人不珍惜自己的生命，让一个个鲜活的生命燃到了尽头！尽管，他们的死惨不忍睹，却死的很不值得，没有人去赞许他们，没有人歌颂他们，更没有人把他们作为学习的楷模或者是工作的典范。人们对他们的死，只有一声无奈的叹息。
有这样一个真实的故事：在某个施工现场，某工人不遵守操作规程，被一根千斤重的钢筋砸在了头颅。就这样，原本第二天结婚的妹妹，却等来了哥哥的葬礼，妻子那哭肿的双眼，再也挽不回丈夫的生命和往日的幸福。而她身旁的不到五岁的孩子哭着喊着：“妈妈，我的爸爸呢，爸爸呢，我要爸爸，我要爸爸……”那呼喊声是那么凄凉，那么悲哀，我们又是那么无助。这就是，在企业违章所带来的严重后果；这就是，在工作中不注意安全所付出的沉重的代价。
据不完全统计：在20xx年我国共发生安全事故62万多起，造成经济损失十几亿元，死亡人数达11万以上。相当于每天我国有1700多起安全事故发生，死亡人数每天有300多人。在这里，我不想用一些枯燥的数字来说明什么。只记得，当时我在报纸上看到这些新闻时，我的眼泪禁不住就涌了出来。淋漓的鲜血给我们敲响了警钟，我想问一句：“安全，你忽视了吗？安全，你牢记了吗？”他们何其不幸，有多少生命已经无辜断送，而我们又何其有幸，历经无数血淋淋的教训之后，我们的政府、社会对“安全”这两个字的重视程度达到了前所未有的高度。《中华人民共和国安全生产法》的颁布充分体现了以人为本的时代内涵，体现了对生命这一基本人权的尊重。今年的安全月主题“综合治理，保障平安”就说明要以预防为主，实施综合治理，才能有效防范事故发生，只有把“安全第一”落到实处，才能保障平安，确保我们一生的幸福。
安全生产百分百，要做到这一点不是一件容易的事，而我们公司在这方面做出了不懈的努力。“高高兴兴上班来，平平安安回家去”，这是我们公司对职工最温馨的祝福，也是我们每个人共同的心愿。我们结合公司实际制定了一系列的规章制度，在班前、班后让职工学习安全知识，时时刻刻安全警钟长鸣。我们在安全隐患处贴上醒目的温馨提示，比如：“小心烫伤、严禁烟火、请注意你的脚下安全”，等等。每次当我们一看见这些提示时，马上就提高了警惕。我们的安全工作在领导的重视下，在员工自觉遵守中，自公司成立两年多以来，没有发生一起重大安全事故。安全工作只有起点，没有终点；“水能载舟，亦能覆舟”，我们将一如既往的重视安全工作，牢固树立时时想安全，事事抓安全的思想，主动采取有效预防措施，确保职工安全生产。
生产战线上的朋友们，我们的一边是父母妻儿期盼的目光，一边是企业社会重于泰山的责任，生命的天平丝毫不能倾斜。鲜血换来的规章制度，怎能一次次地再用鲜血来验证？我们要看重每一次的劳动，看重每一次的操作，把安全的种子种下去，用制度和规范去浇灌，那平安之树就会开花，接出幸福的果实。亲爱的朋友们，安全幸福永相伴，只有在安全的前提下，幸福才能和我们永相伴。让我们都来关注安全，关爱生命，综合治理，保障平安。安全地工作，安全地做人，共同构筑我们温馨的家庭港湾，共同构筑我们生命的绿洲！因为大家好才是真的好！
我的演讲完了，谢谢大家！
有关健康的演讲稿 篇4
尊敬的老师，同学们：
大家好！
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。
谢谢大家！
有关健康的演讲稿 篇5
大家早上好！
我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》
同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功呢？这个人正是你自己。
你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。
美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。
从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。
现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来说具有特别重要的意义，老师针对以上情况给大家提几条建议：
1．意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。
2．意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。
3．培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。
4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。
至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。
有关健康的演讲稿 篇6
老师们、同学们，大家好!
又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。我今天也尝试一个第一，在此向全校师生提出创建无烟学校的倡议。禁烟，不是我别出心裁，而是形势所迫，也是于己于人都有利的一件事情。
20xx年12月20日，中共中央办公厅、国务院办公厅联合发布了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。要求各级领导干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟，在其他有禁止吸烟标识的公共场所要带头不吸烟。
20xx年2月10日，教育部下发了《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，提出“禁止在中小学幼儿园内吸烟”，“严格限制在高等学校内吸烟”等一系列禁令。
通知指出，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。校长是学校禁烟第一责任人，不但要率先垂范，还要认真做好具体组织实施工作，加强学校治理，完善禁烟措施。要做好校外人员进入校园时的禁烟解释和劝导工作。
通知强调，有条件的学校要安装烟雾报警、视频设备等装置，加强对吸烟的监控，防止有人在相对独立的办公室或实验室内吸烟。
通知还提出，学校要建立健全规章制度，将履行禁烟职责纳入教职工考核和学生评价体系。设立禁烟监督员，加强禁烟日常动态监督。
中国之声3月1日《新闻晚高峰》报道，被称为"史上最严"的深圳控烟新条例开始实施了，这个条例中就包括了八个部门联合执法，违禁吸烟者最高罚款500元等等。
上周二，三台县教育体育局、卫生局、疾控中心、食药监局到学校进行联合卫生执法检查，其中有一个小组专门检查了我们学校的禁烟工作。在检查组到学校的过程中，我们学校有位同志遇见检查组的老朋友，发了一支烟，在检查总结时检查组认为我校控烟工作不力，未深入人心。
从上至下为什么禁烟、控烟，究其原因是大家都知道的 “吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。 烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。吸烟和吸二手烟导致多种慢性疾病，是当今世界最严重的公共卫生问题之一。在公共场所、室内工作场所吸烟，不但危害自身健康，而且还侵害了公众的环境安全。世界卫生组织报道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。目前，中国烟民已超过3亿，占全球吸烟者总数的1/3，二手烟民更高达7.4亿人。每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。
在此我特向我们全体师生提出如下倡议：
一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟，吸烟者要积极戒烟。任何个人都有责任要求吸烟者停止在校园内吸烟。发现外来人员在学校吸烟，要积极劝阻制止。
教师不得在学生面前吸烟，并做到相互之间不敬烟，不劝烟，发现学生吸烟，及时劝阻和教育。倡导吸烟的教职员工戒烟，摒弃不健康的生活方式。
三、从家庭做起，师生主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
老师们、同学们，健康是家庭的最大幸福，健康是送给朋友、亲人最好的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们齐心协力，积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧!
有关健康的演讲稿 篇7
各位老师、各位同学：
大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的'忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家!
有关健康的演讲稿 篇8
在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。
中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的`家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害孩子的自尊心，而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会；有的孩子一贯学习很好，偶尔一次考砸了，老师和家长不但不帮助分析原因，而且大加训斥；还有的孩子因为师长的误解而挨了批评，从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化发展了，但有些家长和学校老师的观点仍未改变，造成有些孩子出现心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中小学的心理健康教育，使得在校中小学生有一个健康的心理。
影响中小学生的心理健康的因素是多种多样，多方面的，学校家庭的因素以外，社会因素也不可忽略的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是学生产生心理疾病的又一原因。大街上电子游戏活动比比皆是，大多数中小学生都喜欢这些带有刺激性的活动，电子游戏占据了他们越来越多的时间和精力，许多中小学生沉迷其中而不能自拔，严重地影响了学习。有些学生甚至还模仿游戏中的人物或情节，做出有害社会的事情，青少年犯罪和中小学生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严重的社会问题上，我们不得不看到，对中小学的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
有关健康的演讲稿 篇9
亲爱的同学们：
大家好，首先问大家一个问题，大家知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。
首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。
其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢？根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵？毫无疑问，是人的生命！每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧！我的演讲结束，谢谢大家。
有关健康的演讲稿 篇10
同学们：
你们知道什么是健康吗？ 健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢？
心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
或许，听起来你们会觉的太深奥了！那我们来听一个小朋友的故事吧６钉子》的故事：有一个男孩有着很坏的'脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。
一、 那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢？
⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。）
⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。）
⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。）
⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。
⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。
一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。
二、根据调查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面：
(1)懒惰
不愿意写作业，不愿意劳动… …
(2)自控力差
课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋…
（3）逃学与厌学
这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课。
（4）人际交往问题
如果缺乏正常交往，就会使小朋友无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、淡化，加重人际交往的焦虑感。
愿同学们每天都有好心情！相信自己：我能行！
有关健康的演讲稿 篇11
老师们、同学们：
大家好！
今天是5月25日，5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。所以，我今天讲话的题目是《关注心理健康，阳光成长》。
心理学家告诉我们：人的健康分为两部分，一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理？我看主要有两方面：
第一，要正确认识自己。正确认识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事，当别人都嘲笑他做的板凳不好看时，他并不气馁，而是积极面对，一次做得比一次好，最终赢得尊重，也成为历史上伟大杰出的科学家。
第二，要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要经常真诚地对人微笑，真诚地微笑会让你充满着你的自信，也表示着你的礼貌和对别人尊重，最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校园。谢谢！
有关健康的演讲稿 篇12
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。
有关健康的演讲稿 篇13
亲爱的.同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
有关健康的演讲稿 篇14
雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
有关健康的演讲稿 篇15
老师们、同学们：
上午好！
今天我讲话的题目是关注心理健康。
随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。但如果我问大家，什么是健康，多数人一定会觉得，身体没病就是健康。的确，长期以来，人们的健康观念就局限在身体方面。联合国世界卫生组织提出:”健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。”古代名医华佗说过，善医者先医其心而后医其身，意思是说，一个好的医生，一定是先调整人的心态，然后才去治疗他身体上的病。由此可见，一个健康的心理对我们有着多么重要的作用。
在当今竞争激烈的环境下，生活的节奏一天天加快。对同学们而言，学习负担也在变重。在我们同学中间出现了这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，不能按时完成，对学习缺乏自信；有的学生会无缘无故地闷闷不乐，感到孤独寂寞;有的同学意志消沉，悲观失望;有的同学自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败等等。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着同学们的学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
一个良好的心理是需要培养的，我希望同学们能首先从以下几个基础方面做起：
一 要对心理健康和心理咨询有一个正确的认识。
经常听到同学们说，心理不健康就是神经病，去咨询室的人就是有病，是去看病的。但其实，世界心理卫生组织对人的心理做了这样一个划分，人的心理分为心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你们所说的神经病、精神病，往往都是属于心理不正常的范围，是需要药物辅助治疗的心理疾病，而我们的日常心理咨询只是让同学更好地认识自己和积极地对待自己的学习和生活。去过心理咨询室的同学一定知道，那里更像是一个温暖的家，是一个让你们休息、调整、充电、加油的地方。现在很多学校都还没有这样的条件，但我们有，为什么我们不去好好珍惜和利用它呢？
在西方国家，人们去求助心理咨询，就像治疗感冒那样普遍，是一种文明的表现。生活中所有的人都可以接受心理咨询和治疗，不论其问题大小与严重程度。我们的阳光的心灵偶尔也会“感冒”，同学们正处于人生最美好的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素质稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。
二 要更好地认识自己。
在所有能给你温暖和帮助的人当中，一定不要忘记最重要的那个就是你自己。了解自己，正视自己，悦纳自己，无论高矮胖瘦，镜子里那个端正的人就是最好的你。所以我们的男同学，干净清爽的短发就很好；我们的女同学，简单的校服就很美，自然的面容就很美，年轻的你们不需要太多的修饰！除了外表，我们也要正视自己的心理状态，我们经常听到同学抱怨自己的运气不佳命途多舛，但是，一帆风顺对谁来说都只能是个美好的梦，人生路上的风雨和坎坷是谁也避免不了的，有空去悲叹人生，不妨坚定自己的信念，向着自己的目标奋斗，阳光总在风雨后，只要努力，总能看见彩虹。
三 要提高道德修养。
孔子说，仁者寿，知道仁义并且施行仁义的人会长寿，说明一个高尚的道德品质与健康有着很大的关系。古人还说，有德则乐，乐则能久，也说明有高尚的道德就能有快乐的心态，有快乐的心态才能长寿。所以一些小事能够做到的就不去计较利益，或许你做的很多事情受益的都是别人，但是由此形成的品德是自己的。学会把心放宽，对自己来说也是一笔财富。
我们常说，让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘了，每周二、周三中午，设在图书馆四楼的“心理小屋”的大门在向你敞开着！在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师将耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战！
同学们，幸福离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不可怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。
最后祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，天天都有好心情。