写减肥的作文16篇。
写减肥的作文 篇1
自从疫情以来，我们已经宅在家里六个多月了，再加上许多美食的诱惑，我们个个都快长成“小胖猪”了。
“天呐！”我刚站上体重秤，妈妈就开始夸张地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到开学了，老师和同学们都不认得你了！”“叫你少吃多动，你不听，现在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里开始嗡嗡作响，妈妈说的啥我也听不清了，只记住了一个字：“胖”！完了，我要开始减肥了！
于是，在接下来的一段时间里，我正式开启了我的减肥之旅，最重要的就是做计划。经过商量，我每天要完成三组健身操、两组仰卧起坐、一组跳绳和一组拉伸运动，妈妈负责监督我。刚开始，我劲头十足，练得很认真，但慢慢的，我就开始偷懒，三组变两组，两组变一组，到最后甚至都想放弃了。每当这时，妈妈就会放下手头的事，过来陪我一起跳健身操。我发现，有人陪练比一个人练要强多了，运动也没那么枯燥了。有时候，我们还比赛呢，看谁跳得更标准，看谁跳得像“广场舞”，运动时充满了欢声笑语。
现在，我已养成每天运动的习惯，虽然体重并没有减轻多少，但运动使我快乐，运动给我健康。所以，我要坚持运动！加油！
写减肥的作文 篇2
小朋友们，你们看见过我的老爸吗？他长得什么样子呢？假如你没见过的话，那就让我来给你简朴描述一下吧，你要坐下来听好了！
我老爸长的很精神，头发理的很特别，显得英俊、洒脱。他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉，所以变成了名副实在的“大胖墩”。跟我打一会儿羽毛球，他就说要回家休息了；跟我跑几圈步，他就说不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好几回，我和妈妈一直在奉劝他：“不要再多吃了，你必需减肥！”但任凭我们跟他说多少好话，他也听不进去；有时就算他听进去了，结果仍是食言。我和妈妈束手无策，只好等待奇迹泛起了。
我们说他的次数多了，老爸似乎也有所触动。有一天，他终于熬不住了，主动说自己要正式减肥了。为了查明清晰，我和妈妈都在暗中监督他。几天后，我们发现爸爸挺自觉的，一有空就主动去锻炼，还办了一张健身游泳卡。看样子，老爸这次真的要减肥了！
又过了好多天，我发现老爸终于离别了“胖兄肥弟”，重新变回了以前的他。
写减肥的作文 篇3
学习负担太重，小主人最累，因此“书包大人”开了一个大会议。“书包大人”语重心长地说：“因为学习负担太重，我们的小主人可累坏了，所以我决定实施给书包减肥的计划，这样，小主人就不会那么累了，你们好好商议一下，决定谁离开我们这个家族，决定好了，就立刻报告我。”这下，书包家族吵得炸开了锅，每个人都七嘴八舌地议论着，因为谁都不愿意离开。
教科书小队说：“让作业本一家离开书包家族吧，反正我们是不能走的，因为我们是小主人全面发展的重点人物。”
可作业本们也毫不示弱：“你们这些教科书一个个都这么不可一世的样子，你们知不知道我是老师的好助手，掌握小主人学习水平的好工具，要我说，应该让文具盒一家离开书包家族。”
“为什么要我们一家离开呢？”文具盒一家气势汹汹地说：“我们可是小主人学习辅助的好帮手，不可或缺！如果少了我们，小主人怎么完成老师布置的作业呢？”大家议论纷纷着……
过了好长时间，书包家族的成员们终于商定出一个令它们满意，又不伤和气的好结论，那就是让“书包大人”离开，它们跑去找“书包大人”，书本们和学习用品们扯高气昂，异口同声地说：“书包大人，我们商议好了，决定让你离开这儿，这是唯一的办法了。”“什么？我没听错吧，你们居然让我离开，如果我离开了，你们就没有地方住去了！”“书包大人”扯着嗓子说道。
作业本急不可耐地说：“你们快决定呀，马上就要天亮了。”“算了，要不谁都不要离开，好吗？”文具盒一家不慌不忙地说。“可是……”“书包大人”左思右想，也确实每样学习用品都是小主人必不可缺的，于是不知如何是好，只能无奈地说：“也只有先这样了。”
就这样，书包减肥这个计划，就被否定了，小主人依旧背负着学习的负担。
写减肥的作文 篇4
今天，我和爸爸妈妈到夜市街去。我们在夜市街逛了一圈，来到称体重的地方，准备上称台的爸爸忐忑不安，称台要报数了！我们期待着。九十一公斤！“妈呀！都这么重了，再胖下去可不成，我一定要让爸爸减肥”我暗暗的想着。
一到家，我坐在床上想着怎样为爸爸设计减肥，经过了好长时间，我于是为爸爸设计了三套减肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅号可就是爸爸，每天很晚的时候爸爸工作回来都买面啊？酒啊？来当夜宵。还有饭菜好的时候也总是喝老酒。所以我要把晚上爸爸买夜宵的钱全部收起来，还不能让爸爸买老酒喝，尽管爸爸用招来骗我，但还是骗不过我的火眼睛金。
第两套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他还要打电脑所以很晚睡，也就很晚起来，这个习惯让爸爸不可收拾了，所以我要让爸爸改，第一部，我要把电脑锁起来。早上要把爸爸六点叫醒起床。
第三套。积极锻炼。每天早上都要让爸爸去跑大桥，如果爸爸不去，就让他做家务，做运动总比做家务好，瞧？我严吧？
告诉你们一个好消息“爸爸经过我的三项苦练，瘦了好几斤。爸爸，你终于让我的一个愿望达成。记住，一定要养成这个习惯。
写减肥的作文 篇5
弟弟他拥有一个圆圆的脸，可光是脸上的赘肉，就占据他整个脸部的五分之四。他还有一个雪球般的身子。说他是雪球般的，就是因为他又白又胖，从远处看，不知到的人，就会认为那是个雪球。
起初，他始终都不肯相信自己有那么的胖，仍然坚持自己的“美食主义”。但是后来，越来越多的人都说他实在是太胖了，他才肯接受这个“不幸”的消息，从此与美食诀别了。
但是，他才坚持了几天就吃不消了，因为他忍受不了看着自己喜欢吃的菜肴被别人一口一口吞掉的那种痛苦。并且，他的肚子里早已没有油水了。我给他测了一下体重，发觉他竟然又重了2斤。他见了，苦笑着对我说：“减肥减肥，越减越肥啊。”我看了他一眼，发觉他正用尝遍天下美食的舌头添了一下自己的嘴唇，还紧盯着桌子上的一盘红烧排骨。哦，看来他对减肥失望了。
他又开始大吃大喝的了，终于有一天，他因营养旺盛而流鼻血了。
“我要再次减肥。”这次，他的信心更足了，我也相信他会尽自己的力的。
从此，他每天早晨都早早地起来锻炼，饮食也适当了，我也渐渐地发现，他瘦起来了。
一天，我拿出一张他以前的照片来和现在的他做比较，发现简直是天壤之别：以前，他矮矮的胖胖的，一个小啤酒肚时常突在外面；而现在，他虽然不是很高，但至少他的脸瘦下去了，小象腿也不见了，那个一年四季始终那么圆的肚子也没有了。他减肥成功了。
这就是坚持的力量，它使一个大眼睛，圆鼻子，肥耳朵，大肚子，小象腿的一个小男孩，变成了一个体形正常的人。
写减肥的作文 篇6
“嘿！又重了，”听到这声音肯定又是妈妈喊的，唉！妈妈这人啊，用什么方法都减不了她的肥。
比如我的第一个建议：减肥茶，可妈妈总是说：“那东西能喝吗？别看那电视广告上说的好听，我试过骗人的，还不是像现在一样。”结果可想而知，我的第一个建议失败了。
我不灰心，又提出第二个建议：减食。阿姨烧的菜太香了，每当吃饭的时候，妈妈总是对着桌上的美味佳肴流口水，馋兮兮的恳求道：“我实在忍不住了，就让我吃一点吧！”我心一软，就同意了。这样我的第二个建议又失败了。
从广告上得知跳舞毯和减肥拖鞋可以有效的减肥，便建议妈妈买来试试，可是妈妈愁眉苦脸的说：“这么大的运动量，还不如搞搞卫生呢，我看还是算了吧！”我的第三个建议又泡汤了。
这几天学校正在进行体育达标训练，在训练中就有仰卧起坐这个项目，我想：这不是个好办法吗？我回到家，把这个建议告诉了妈妈，妈妈嫌运动量太大，说：“人都快成老太婆了，还要减肥干吗？”经过我的百般劝说，最后她还是答应试一试，我先做了个示范，再让妈妈躺在床上跟着做，可是她那好久不锻炼身体怎么也抬不起来，我想用手去拉，只听“砰”的一声，我和妈妈都倒在床上，笑得我直不起腰来，终于，经过我和妈妈的共同努力，才做了五个。看来帮妈妈减肥还真不容易啊！
星期六，妈妈带我去陈经纶体校跳国标舞，回家的路上，我教妈妈跳“恰恰舞”。夜晚的大街上，传来了“恰恰一二三，恰恰一二三，前进锁，后退锁，定点转……”的口令，我们高兴的跳着，不顾别人奇怪的眼光，看着妈妈不亦乐乎的样子，我终于帮妈妈找到了减肥的好方法！
写减肥的作文 篇7
我的爸爸喜欢开欢笑，就像杨红樱写的《贪玩老爸》一样。以前的`爸爸可苗条了，据说其小学毕业时才只有27公斤，可是现在家里经济发展，爸爸的身体眼看也随着经济的发展一天比一天“魁梧”起来。终于有一天，爸爸下定决心开始减肥了！
每天早上5点多钟，中就听见爸爸出门的脚步声，这是爸爸每天必练的科目之一――打篮球，7点钟刚过一会，爸爸满头大汗地回到家，二话不说，拿起哑铃就是一百下，再来十几个俯卧撑……这就是爸爸的“运动减肥计划”！
除了“运动减肥计划”外，爸爸还实行严格的“饮食减肥计划”。“爸爸，多吃点”。“不行，不要诱惑我”。看，老爸为了减肥就是这么态度坚决，每天晚上一杯豆浆，真是让人“感动”啊！我也大喊着说：“我也要减肥！”爸爸笑着说：“你又不胖，减什么肥啊！”妈妈也说：“你的身材正好，正长个子呢，减什么减啊！”
自从开始减肥后，爸爸最爱做的就是站在秤上看瘦没有。别说，他的计划还挺成功，现在已经从75公斤减到69公斤了。我相信老爸肯定能够成功。
写减肥的作文 篇8
20xx年8月13日星期一天气：晴
我有一个姨妈，她老是说要减肥，但是就减不下来，我给你讲讲她的故事吧。
有一次，她带我和姐姐去游泳时对我们说：“因为我要减肥，准备今后的晚饭都不吃了，所以外婆从今天开始要烧很少的晚饭，不准我吃。”我和姐姐异口同声地说：“哦！”可是到了吃晚饭的时间，她又吃了起来，把饭吃了一大半，害得我和姐姐没吃饱。平时她连我们大家的剩菜、剩饭也吃。你说她怎么减得了肥。
还有一次，我们去饭店吃饭，我和其他人都吃完了，唯见她一个人还大口地吃着剩菜、剩饭，馋得口水都要流到衣服上了。反正暑假的这几个星期，不但没减肥，还胖了几斤。真是减肥减肥，越减越肥呀！
写减肥的作文 篇9
我有一个胖爸爸，他的肚子圆滚滚的，像个大西瓜，走路一摇一摇的。
有一天晚上，吃完晚饭，妈妈叫我当小老师，监督他减肥。他连忙摇摇手说：“不用不用，我不用减肥，现在刚好。”；我说：“不行，你太胖了，一定要减肥的。”减肥马上开始了，我像老师一样，拿来一根小棒。先做十个俯卧撑，爸爸趴在地上，艰难的做起来，第一个还好，第二个摇摇晃晃的勉强撑起来，第三个做到一半时整个身体忽然就趴在地上了，起不来。“；不行，快点起来，继续做。”；我拿着小棒在爸爸的屁股后面说。“就做三个可以了，我真的做不了了。”“不行，你一定要满十个，不能半途而废。”终于，在我小老师的监督下，爸爸勉强做完了十个俯卧撑。这时的爸爸已经是满脸通红，整个人像从水里出来一样，一身的汗，我这才让爸爸休息。接下来是跑步，爸爸还是一样，跑了一圈就不跑了，我当然不行，没完成怎么能不跑了呢？一定要跑完。一个小时后，爸爸终于完成任务。从此以后的每个晚饭后，监督爸爸减肥是我每天的作业，慢慢的爸爸也变得自觉了，肚子也慢慢的瘦下来。
通过这件事，使我懂得了，不管做什么事都不能半途而废，要坚持到底，才能把事情做好。
写减肥的作文 篇10
人长得越来越快，我这个肚子也越来越大了，每天都喊着减肥，但实际上我一个运动也没有做过。哎！我这么胖，也不是个办法啊！妈妈说：“想当年你出生的时候也才五斤四两，现在你倒越来越胖，90斤啦！再不减肥就成胖墩了！
每当爸爸带我出去的时候，他的朋友都说我脸蛋比以前小了很多，可是爸爸却又给我补了一枪说：“别看她脸小小的，可人都已经快到90斤了。”没办法，我只好执行他给我制定的减肥计划。
计划一:
跑步机上跑步是我的一大享受，有氧运动是我梦寐以求的愿望。这不，机会来了，上一个星期六，外公带着我去美日健身俱乐部跑步，我甭提有多高兴了。有氧运动可以把身上的肉肉给减下来，把脂肪给减掉。我认为跑步机真是“降临人间的福音”啊！还没上机子之前，我已经在机子边上跃跃欲试了，上了跑步机，启动跑步的程序，我把速度调到每小时6.5千米，不到10分钟时间，我的额头上已经布满了晶莹的汗珠，也顾不上用毛巾擦汗了，就这样我用自己的力量在机子上跑了将近半小时的时间，大概有4千米的路程，一跑完就感觉自己刚从马拉松赛场上下来的一样，这次运动好歹也能让我瘦下来几斤吧。
计划二：
哎！又是仰卧起坐，这种感觉和在跑步机的感觉截然不同。随着爸爸的一声令下，我快速地起来，又快速地下去，可是做完二十个的时候就感觉浑身没力气了，可是离爸爸的40次要求还差一半哪，于是我做了一个深呼吸，继续艰难地完成后面的20下，在接下来的几天我明显感觉自己轻松了很多。
计划三：
说起游泳，那可是我最开心的事了，其实我是把游泳运动当作是一种娱乐。每次一拿起我的游泳包出门，一种想一头扎进泳池的想法特别的强烈。现在每星期一次的游泳是我的必备课程，不但可以增强体质又可以娱乐，何乐不为呢？
我真希望自己的肚子能早日小下来，不再被同学叫“猪”了，被叫“猪”的滋味不好受啊！
写减肥的作文 篇11
暑假这些天，我和爸爸妈妈每天都回姥姥姥爷家吃午饭，姥姥姥爷每天也都是变着花样给我做饭，一会吃剁椒鱼头，一会炖麻辣免肉，有时还吃烩菜和卤面等等，总之都是我爱吃的。
昨天无意间看到摆在妈妈房间里的体重器，我闲着无聊就站上去称了一下，发现自己胖了七斤！7斤！多么庞大的数字！一瞬间我感觉脑瓜子嗡的一下，然后又重新称了一遍发现依然是不动的数字，我当时真有一种马上就能晕过去的感觉。从称完体重后我坐在客厅的沙发上，双手摸摸肚子一周的游泳圈（肥肉），照照自己的双下巴，再想想那些在姥姥家大口吃肉时的场景真想给自己一巴掌，哎！现在我也是欲哭无泪呀！
当天晚上我就写了承诺书，并让爸爸妈妈签了字做保证。今天早上我五点五十就到楼下跑步运动去了，但是中午我依然受到了美食的暴击，虽然早上的时候我已经给姥爷打过电话并告诉他我今天只食草。
中午到姥姥家后，发现他们做了我最喜欢吃的捞面条，还好姥爷听了我的话这次没做肉卤，只有西红柿丝瓜卤，但配上面条，生黄瓜和捞面条的精华蒜汁，还是馋的我口水直流。我这次只盛了一点面和菜，吃完饭后就火速“逃”离饭桌，生怕一会控制不住自己又吃一大碗呢！
我决定从今天起每天一定要多锻炼，少吃肉，杜绝吃零食，请大家一定要好好监督我哦！
写减肥的作文 篇12
“啊！又胖了两斤......”爸爸站在体重器上，一副欲哭无泪的样子。爸爸每天大鱼大肉，不胖才怪呢！
过了一会儿，爸爸好像在痛定思痛，他把我们全家召集到一起，宣布了他的减肥计划：“以后早上我5点起床，跑步。早饭稀饭咸菜，中午饭一律改成蔬菜，晚上水果.....请各位监督！” 我听了撇撇嘴，哼！谁相信你能不吃肉，我看肯定坚持不了两天。
第二天是星期六，我还在睡梦中，就被一阵“敲锣打鼓”声吵醒了，只听爸爸说：“快，快，起床出发了。”我睡眼朦胧地说：“你减肥，我又不胖，你拉着我干什么？”爸爸语重心长地说：“你正在长身体，当然需要锻炼了。”我说不过他，只好不情愿地穿衣起床。
跑完步回到家，吃过早饭，爸爸又说：“快，我办了一张健身卡，我们一起健身去。”我被爸爸弄得一头雾水说：“你们去，关我什么事。”爸爸拉着我边走边说：“我办的是家庭卡，小朋友也有健身器材。”
锻炼了一上午，终于到吃饭的时间了，只见餐桌上只有白菜，大头菜，茄子，看看这一桌子菜，我对爸爸说道：“这是给兔子吃的吗？我要喝果汁。”我拉开冰箱，只见一盒盒蔬菜果汁，这时爸爸说道：“我买的全是蔬菜汁，又有营养，又不发胖。”
悲惨的一天过去了，不知道减肥的爸爸明天又会折腾出什么新花样。
写减肥的作文 篇13
初春时节，绵绵细雨、淅淅小雨下个不停，染湿了光滑的水泥地，染湿了广阔的足球场，染湿了翠绿的灌木丛。
“哎呀，我脸上怎么又多了这么多肉啊！”我欣赏美景的心情就被这一声幽怨给打碎了。邓胜媛用她的那只“猪蹄”捏了捏脸上的肉，“啊——，我要减肥！”她眼珠子又转了转：“还有敷面膜，你看，我都要变成老太婆啦！”
“啥？你确定。”邓舒媛从阳台冲过来，不可置信地看着她姐（邓胜媛），转身冲着我一阵偷笑，还半掩着嘴。只是她尖锐的高八度笑声想怎么掩也掩不住，终究被那多疑的邓胜媛姐姐给听了去。
邓胜媛半眯着眼，嘴巴嚼起，细细长长的睫毛铺洒在眼睛上，本该美好的一切却因那渗人的寒光而消失了，像一把利刃直戳她妹的后背。邓舒媛很及时地挠了挠后背，应该是感应到了姐姐的威力。
“噗！”看着她俩的互动我忍俊不禁。邓舒媛急匆匆坐到我床边，“唉？颖儿，你知道吗？我之前用洗面奶的时候，嗯哼！”她清了清嗓子，“哎呀，小小年纪不学好，学人家用洗面奶、敷面膜。”
“没有你这样的妹妹，你看，又想勒索我的面膜。”邓胜媛忽然反应过来，用力打了一下枕头，仰起头，像个骄傲的公主，“不减肥啦！”
“看，这才是我姐嘛。”邓舒媛悠悠说道。
写减肥的作文 篇14
我的爸爸喜欢开欢笑，就像杨红樱写的`《贪玩老爸》一样。以前的爸爸可苗条了，据说其小学毕业时才只有27公斤，可是现在家里经济发展，爸爸的身体眼看也随着经济的发展一天比一天“魁梧”起来。终于有一天，爸爸下定决心开始减肥了！
每天早上5点多钟，矇眬中就听见爸爸出门的脚步声，这是爸爸每天必练的科目之一——打篮球，7点钟刚过一会，爸爸满头大汗地回到家，二话不说，拿起哑铃就是一百下，再来十几个俯卧撑……这就是爸爸的“运动减肥计划”！
除了“运动减肥计划”外，爸爸还实行严格的“饮食减肥计划”。“爸爸，多吃点”。“不行，不要诱惑我”。看，老爸为了减肥就是这么态度坚决，每天晚上一杯豆浆，真是让人“感动”啊！我也大喊着说：“我也要减肥！”爸爸笑着说：“你又不胖，减什么肥啊！”妈妈也说：“你的身材正好，正长个子呢，减什么减啊！”
自从开始减肥后，爸爸最爱做的就是站在秤上看瘦没有。别说，他的计划还挺成功，现在已经从75公斤减到69公斤了。我相信老爸肯定能够成功。
写减肥的作文 篇15
从一年级到现在，我已用了四个书包。不是我不爱惜书包，实在是书包太沉，坠坏了。想起每天上学放学时那疲惫不堪的情景，总希望有什么办法能让书包轻点。那天晚上，我躺在床上听着电视里无聊广告，迷迷糊糊进入了梦乡……
早晨，我又背起那沉重的书包上学去了，走了一会，肩膀被压得又酸又疼。我活动了一下肩头，觉得轻了许多。一进校门，我觉得书包变得更轻了，打开一看，原来的东西全没了，却有一瓶电视台天天做广告的“七消丸”。难道“七消丸”也能使书包减肥吗？可那书包里的东西减到哪去了呢？我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉一塞，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已经整整齐齐地摆在里面了。这是怎么回事呢？我正高叫“奇怪”，“叮铃铃”的闹钟把我惊醒，啊！原来在做梦。看着依然鼓鼓囊囊的书包，我失望极了。
我盼望有一天，我的书包能真的轻点、小点。
写减肥的作文 篇16
在我小的时候，我是很倔强的。因此在我身上常常发生一些可笑的事情。
记得有一次，我们一家子正在看电影《方世玉》。而里边的女主角李嘉欣让我们赞不决口，纷纷夸她人又漂亮、身材又好。这时，舅舅忽然打趣地说：“你看人家多苗条。你？胖乎乎的。哈哈哈……”听了他的话，不知怎么的，心里就像打翻了五味瓶似的，很不是滋味。于是，便萌生了一个念头——绝食减肥。
从那天起，我还就认真了起来，说不吃就不吃。有时，我被大人们强夹给了我几块肉，可趁他们不注意，便用勺子舀起肉，一甩就扔到了桌子下面。就这样，一天顶多就吃两口青菜，喝点儿水。
可好景不长。我坚持了几天，就开始饿得慌了，肚子“咕噜咕噜”地叫个不停。吃饭时，望着碗里的那黄灿灿的、不时从鲜美的嫩肉里冒出阵阵香味儿的鸡腿，我就恨不得上去把它吃个精光。可是这时，我的脑海里又迅速闪出了“减肥”二字，我犹豫不决。但是最终，我还是狠下心来，把鸡腿舀起，一甩又扔到了桌下面。
这样，我又坚持了两天。在那几天当中我的脸色就像一张白纸，苍白而无血色，晚上出门，别人还以为我是女鬼呢！直到有一天，我实在熬不住，虚脱了。医生说我是营养不良。回到家，我看到了食物，便开始狼吞虎咽起来。
从那以后，我就再也不敢绝食减肥了。
迄今为止，每当我想起这件事，都忍俊不已……