减肥的作文汇编。
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减肥的作文 篇1
Perhapsbecause of heredity, I was born to fat. My parents are overweight. Even though Ididn’t eat too much, I couldn’t loss my weight. Therefore, I was laughed at bymy classmates sometimes, which made me self-abased. Therefore, I decided tolose weight after graduating from primary school. For the sake of my health, myparents supported me a lot.
They even made a plan for me. For example, I mustget up six thirty and do some running for about forty minutes. In theafternoon, I went to swim for about half and an hour. This was the only thing Iexpected.
I like swimming. I can’t eat much in lunch and dinner.
The food wasmainly vegetables. It was so hard, because I liked hamburger, meat, anddessert.
I had to say no to them all. Besides, I couldn’t sit down within anhour after a meal. Luckily, after two and half months, I lost ten kilograms andI had no discomfort. I felt like I live in a rebirth. My friends were so surprisedthat I changed so much. The most important is that I became much more confidentand healthy.
可能是因为遗传，我生来就胖，我的父母体重也超重。即使我吃得很少，我的体重也降不下去。
因此，我有时候会被同学嘲笑，这让我觉得自卑。所以，小学毕业后我决定减肥。为了我的健康着想，我的爸爸妈妈也很支持我，他们甚至为我制定了减肥计划。
比如，早上六点半我就必须起床了，然后慢跑四十分钟。下午，我会去游泳，大概游两个半小时。游泳是我唯一期待的事情了，因为我喜欢游泳。
午餐和晚餐我都不能多吃，食物以蔬菜为主，这让我觉得很艰难，因为我喜欢吃汉堡，吃肉还有甜食，但是那些东西我都不能再吃了。还有，饭后一小时内我都不能坐下。幸运的是，经过两个半月的努力，我减掉了十公斤，而且我的身体并没有任何不适。我感觉自己获得了重生，朋友们都惊叹我变化如此之大。最重要的是，我比以前自信了很多，也健康了很多。
减肥的作文 篇2
其实我的妈妈以前不胖，可现在她开始吃零食，所以胖了起来。
我每一次叫她减肥时，她都是用不想减肥的样子来说:“好吧。”可是她还没动一分钟，就开始抱怨的语气大声说:“不减了。”
我叫她跑步时，她都是要答应，却不像答应。开始走几步，过来用不大不小的声音说:“今天先不跑，明天再跑。”
我叫她去篮球场健身的地方去运动一下。她都是不高兴地大声说:“不去怎样？去又怎样？”
我让她买点减肥用的器材，她都是哭着脸，不高兴地想了又想，用不大不小的声音说:“不买。”
我叫她去东湖绿道跑跑步。她都是用不想去的语气说:“不去怎样？去又怎样?”
不管我怎么说，她就是不减肥，难道让妈妈减肥这么难吗？每当妈妈不答应时，我都是这样想的。
唉！妈妈就是不减肥啊。
减肥的作文 篇3
老爸的肥胖一直是我们家头痛不已的问题，而体重的超标也为他带来了许多烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。
“热死我啦！”老爸躺在椅子上直叫唤，一到夏天，老爸就热的不行了，躺椅上湿淋淋的，电风扇狂吹，有时还有空调的热情帮助。可老爸仍是外甥打灯笼——照旧！
经由几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理，”妈妈被聘为“监视员。”
减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己肥硕的身体一点一点用力的向上抬。啊！快一个啦！“扑通”爸爸又倒下去了。好不收留易做满了30个，汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流，地板上已经湿了一大片。
终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告了爸爸，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上我正在暗暗自得:照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监视员”启齿了:经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。我走到房前，喊道:“爸爸，快出来。”“夏天，就等一会儿。”老爸请求道。我心软了，就放了他一码，可等了很长时间，爸爸还没出来，我和妈妈打开门一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴边，还打着呼噜……
暑假过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少，我和妈妈都傻眼了。
减肥的作文 篇4
这天，老爸瞅了瞅自己的啤酒肚和自己那肥硕的大腿，下定决心似的了一句：“我一定要减肥！”
“啥？你减肥？今天太阳打西边出来了？”老妈放下手中的活儿，惊疑地说道。
“呦呵，老爸，今天这是怎么啦？”我和老哥一脸看戏的样子容貌。
谁知，老爸一脸义正词严：“我一定要减肥！假如我减不下来，这二百块钱你们就分了吧！”
于是，老爸踏上了减肥这条辛酸之路。
刚开始，老爸还挺积极的，早上五点多起来跑步，晚上也不去饭局了，开始老诚实实的做运动。
坚持了一个礼拜，不行了，老爸再也管不住他自己了，早上已不再起那么早了，有时我都起了，他竟还在呼呼大睡。晚上，只要有人约，老爸二话不说，立即眉飞色舞的去了，天然也满嘴油光光的回来了。
我调侃道：“老爸，你知道三天打鱼，两天晒网的故事吗？”
“哦，知道。那你没听说过吃饱才有力气减肥的名言吗？”
“”
最后，老爸依旧是该吃吃，该喝喝，该睡睡。
他好像不知道“吃”与“胖”是成正比的。嘿嘿，我却知道我的小金库又会有新成员加入喽！
减肥的作文 篇5
从上一年级开始，我用坏七个书包了，加上现在用的，一共是八个。我不爱惜书包，而是书包太重了，而且一年比一年重，把书包给坠坏了。晚上，我用秤称了一下这又大又圆的书包。啊！它竟占我小小体重的七分，我躺在床上无精打采地望着沉重的书包。每天都要背着它走一里路，累得我的肩膀又酸又疼。我听着音乐渐渐得睡着了……
早晨，我背上书包去上学，走到半路上，感觉我的肩膀被书包压得又酸又疼，于是，我活动了一下肩膀，感觉书包比以前轻多了。快到学时候，我书包比以前更轻了，我马上从背上将它拿下来，看见书包里文具盒，别的都没了，我急忙跑进教室，放下书包，去找那些丢失的学习用品。刚刚走进教室，我那些丢失的文具都整整齐齐、漂漂亮亮地摆书桌里，看看周围，同学们还没来呢！这时，我听见丁零零地闹钟声，睁开眼，我才这只是梦。只好急匆匆地起床吃饭去上学，走在上学的路上，我在心里说道：“梦是真的就好了！”
一天，有小男孩的书包，觉得的很肥，他主人从一年级到六年级，书的越增越多，而且越来越厚。于是书包就决定去减肥，书包就踏上了减肥的道路。
书包迈着沉重的步伐寻找减肥的方法。忽然，书包看见了前方有一家店专卖减肥丸，只不过只减人的体重，书包就迫不及待地跑了。请求店主给他一颗减肥丸。
店主说：“减肥丸只减人的体重……”。书包听不下店主的话，在书包的再三请求下，店主就送他一颗药丸，不过，要是了事，他都不管。
书包想也不想就答应了。书包吃了以后，体重不但减轻，反而起了反作用，体重了一倍，一下子长了十斤。书包很后悔听店主的话，于是他又开始了减肥之路。
书包次减肥失败了，但他不气馁，他想他体重减轻。想着想着，他又看到了店，店的牌子上写着“样样都能减肥……”书包心想：店或许可以，那就试一试。于是他走了进去。上一次的经验，次，书包问要减肥丸，而是问他真得都能减。店主说：“是”。然后书包找店主要了一颗，吃了下去。不久，体重就轻了好多好多，书包迈着高兴的步伐走了。
走着走着，书包感觉他的体重又越来越重。书包的体重又变了回来，他又生气又难过，他本来想找那位店主算帐，可是一翻药丸袋子的背后标着：“样样都能减肥，八小时。”
看到这儿，书包一下子泄了气。
减肥的作文 篇6
关于减肥的英语作文
People around me are talking about their weight, they always worry about their body shapes, they show me how hard they have been struggling with their appetites, when they want to eat, they just refuse to the delicious food.
In my opinion, people should not depress their appetites, they need to eat when they are hungry. The right way to lose weight is not to refuse the food, on the contrary, people should eat it, but not eat over what they can bear. The person who doesn’t take in food when they are hungry will hurt their stomach, in the long run, when they eat food, they will get fat soon, what’s more, their bodies become weeker. Besides eating the appropriate food, people also need to take exercise, they need to do the regular exercise so that they can keep fit.
The right way to lose weight can help people stay healthy.
翻译：
在我周围的人总是谈论他们的体重，他们很担忧自己的体型，向我展示了他们是如何艰苦地和他们的胃口做斗争，当他们想要吃东西的时候，拒绝美味的食物。
在我看来，人们不应该压抑胃口，他们饿的.时候需要吃东西，但是不应该吃到撑。那些在饥饿的时候不吃东西的人会伤害了他们的胃，长此下去，他们一吃东西就会很快变胖，而且，他们的身体也变得更弱。除了适当的吃些东西，他们也要锻炼，人们需要定时做一些运动，这样才能保持健美。
正确减肥的方法能帮助人们保持健康。
减肥的作文 篇7
there is no doubt that obesity has become a disturbing problem which is considered as harmful to our health. however, when it comes to the ways to fight against obesity, different people have different views. some people think we could eat less so that we will absorb less, while the rest of them argue that we could do more exercise as well as eating healthily. personally, i agree with the later one.
毫无疑问，肥胖已经成为一个危害健康的令人烦恼的问题了。然而，每当说到减肥这个问题。不同的人有不同的观点。有些人认为我们可以少吃，这样就能少吸收一些，有些人争论说我们可以吃健康的食品，但做更多的运动。就我个人而言，我同意后面的观点。
the reasons can be listed as follows. firstly, obesity comes form our unhealthy eating habit like eat too much high-energy food, which leads to the accumulation of fat in our body. so, the first step to lose weight is to keep a good habit of eating healthily, and learn to control your mouth, keep yourself away from the high-energy food. secondly, with most of us engaging in stationary work, we are deprived of the chances to exercise, which also contributes a lot of overweight. we could get up half an hour early in the morning, and do some exercise, and also do some simple sport during the break time in the workplace.
理由有以下这些。第一，肥胖是因为我们不健康的饮食习惯，像吃太多的高热量食物，这会让身体堆积很多脂肪。所以，减肥的第一步，就是要养成健康的饮食习惯，然后学着去管住自己的嘴巴，让自己远离那些高热量的食物。第二，我们很多人的工作都是坐在固定的一个地方，没有多少机会去运动，这也会让我们超重。我们可以早上起早半个小时，做一些运动，还有在工作的地方，休息时间做一些简单的小运动。
in a word, a good habit is necessary if we want to have a good figure. i believe that after forming a good eating habit and exercising regularly, we can reach our goal of losing weight with our perseverance. only when we keep on doing healthy diet and exercising, can we keep a good figure and keep fit.
总之，如果我们想保持良好的体型，有个健康的好习惯是必要的。我相信在规划了健康的饮食习惯和定期的运动之后，我们就能靠我们的毅力达到减肥的目的。只有我们有了健康的饮食习惯和运动，我们才能有好的体型然后继续保持下去。
减肥的作文 篇8
俗话说：“爱美之心人皆有之”，我的`妈妈也不例外。这不，夏天到了，妈妈感觉自己“发福”了整天嚷嚷着要减肥。于是，帮妈妈减肥成了我家最近的头等大事。
为了帮妈妈减肥，我连连出招。第一招：锻炼减肥法。早晨，我五点半就起床找妈妈去锻炼，可此时的妈妈睡得正鼾，我一会儿推，一会儿拉，一会儿挠痒痒，使出了十八般武艺才将妈妈叫了起来。我们饶着小区大道跑了起来，刚一会儿，妈妈就累得气喘吁吁，说什么也不肯跑了，我死拉硬拽，妈妈还是蹲在地上。这一计不成，我又生一计，立刻让妈妈在小区的活动器械上做俯卧撑，可妈妈真是差劲到了极点，硬是一个也没做成，至今记录保持为零。
首次出招，便以失败告终。我顾不上懊挠，连忙使出第二招：细嚼慢咽节食法。妈妈吃饭速度超级快，不知不觉中就能将两碗饭吞进肚中，然后又后悔不迭地说：“我吃得太饱太撑了，又要长肉了。唉……”于是，每当吃饭时，我便提醒妈妈吃慢些，吃慢些，两只眼睛还死死地盯着妈妈，她吃了一口，刚要吃第二口时，我便把她的碗放下来，说：“为了减肥，一口一口慢慢嚼，就当是品山珍海味了。”刚开始时，妈妈听我这么一说，还能坚持一口一口慢慢吃。可习惯成自然，吃着吃着，妈妈又恢复了“狼吞虎咽”的吃法。我一看马上两眼一瞪，嘴里发出：“恩……”的声音，以示提醒，在我的“威严”下，妈妈又“老老实实”慢慢吃了起来，但总是乘我稍不留神的时候放口大吃。当我提出严重警告时，妈妈还振振有辞地说：“我宁愿胖一些，也不要这样慢慢吃，再说了‘江山易改，本性难移’吗？”
面对如此“蛮不讲理”的妈妈，我实在无可奈何，只好使出了最后一招“杀手锏”：精神刺激法。也就是在散步时，我和爸爸一看到胖的人，便对妈妈说：“看，她就是你的明天，你的明天就是她那样，到时可别埋怨我们没提醒你。”妈妈听了一手拍着我，一手捶着爸爸，很自信地说：“我才不会那么胖，别吓唬人。我只要在吃饭上注意点就行了……”听了妈妈的话，我和爸爸哈哈大笑。
一段时间下来，妈妈的重量是有增无减，于是，我便宣布减肥计划彻底失败。
减肥的作文 篇9
关于减肥的作文
我的老妈很胖,她总是羡慕大街上穿着漂亮衣服的阿姨,也总是喊着:我要减肥,可是却经不住美食的诱惑。
有一天我买了很多零食,刚进家门就被老妈看到了。“哇塞,这么多是好吃的,我吃点好么?”不是吧,这么夸张。我摇摇头:“不给”老妈可不会轻易放弃吃的机会,继续说;“就吃一点点”。跟在我后边穷追不舍。我故意往自己的房间走去。“站住。”老妈开始发威了,“有你这样的儿子吗?”有好吃的都不让老妈尝尝。再说了,你买东西的钱还不是老妈辛辛苦苦赚来的.老妈一顿狂轰乱炸,我有些招架不住了,赶紧把零食放下,和老妈一起吃.老妈这才罢休:“好儿子,你应该懂得分享,把你的快乐分享给别人,大家都快乐了,你给大家带来快乐,你自己也会更快乐。”
唉,老妈的减肥计划再一次落空了。
减肥的作文 篇10
星期天的午后，我与妈妈执行了一项秘密计划――减肥。
我们来到金鸡湖边，开始环湖步行。湖面上波光粼粼，两岸的树木和空中飞翔的白色水鸟都倒映在湖中。我大步走着，一边欣赏美丽景色，一边享受温暖阳光，真是舒服极了！忽然，我感觉身边空空的，咦，妈妈去哪儿了？我回头一看，哈哈，原来她在离我五六十米远的地方，正上气不接下气地喊着：“等……等一等我呀！”
我打开手机计步APP，“我们才走了半个小时，顶多两三千米啊！”
“我们坐滴滴回家吧，我已又累又饿，不行了！”“妈妈，我们的目标是十千米，加油！前面有美食在等着我们呢！”
听了我的话，妈妈振作了点。没走多久，一家“全家”便利店出现在路边。我们就像老鼠掉进了米缸，即将饿晕的妈妈与我顿时满血复活，争先恐后往购物车里放吃的……付完款，我们俩狼吞虎咽，眼前的美食瞬间一扫而光……
月光下，两个胖子摸着圆滚滚的肚子灰溜溜地回了家……
“哎哟！肚子胀死了！”
“哎！等一等我呀！”
减肥的作文 篇11
“不——可——能”随着一声尖叫，把正在梦乡遨游的我惊醒了。我跑出去一看，我那爱美的妈妈正踩在体重测量器上，看着那上面显示的数字——52公斤。“哇！这么轻！”我说。“瘦？”妈妈说，“我30多岁了！还从没有超过100斤的呢！”妈妈说。“我决定了，从现在开始，我——要——减——肥！”
第二天早晨5点，妈妈冲进我的房间，说：“儿子，咱们跑步去！”我睁开惺忪的睡眼，定睛一看，一套粉色的运动服映入我的眼帘。“妈！你要干嘛去？”我不耐烦地说。“这还看不出来？跑步去，去减减我这一身的赘肉。”妈妈精神抖擞地说。“可是妈……”没等说完，妈妈就把我沾满了灰尘的运动服套了上去，把我拖到了外面。“三贵，咱们来比赛跑步，看看谁跑得快吧！”唰……还没等我反应过来，妈妈就冲到了前面。“等等我！我追不上你了！”我声嘶力竭地喊。又是“唰”的一声，如同影碟机倒退一样，跑了回来。就是这样跑来跑去，不知重复了多少次。“妈！我今天要上学。”又是“唰”的一声，我被一股“风”带了回家。
放学回到家后，因为走了一段泥巴路，所以把鞋子弄得很脏。“不要被妈妈看见啊。”“啊！这么脏的脚也敢才进来，没看见我在拖地吗？快把鞋子脱掉！”唉！“可怜”的我不甘情愿的把鞋子脱了下来。
虽然我已记不清后面发生了什么，但妈妈教我的“自创”诗我永远记得：减肥必须有恒心，没有恒心它来扰。要知减肥的奥秘，就来问我舒美珍。虽然有点不押韵，但是我从这首诗中我真正看到了我妈妈减肥的决心！