扫墓心得体会集锦5篇。
当我们心中有不少对于事情的看法和见解时，尝试着用纸和笔写下我们的心得体会吧。 通过撰写心得体会，可以不断深化自己的思考，心得体会怎么才能更好表现出自己的看法？
扫墓心得体会 篇1
(一)缅怀革命先烈，对学生进行革命传统教育和爱国主义教育;
(二)欣赏自然风光，感受春的气息，陶冶学生情操;
(三)丰富学生课外生活，培养社会实践能力。
此次社会实践活动总体目标是以主题班会载体，以广大学生祭扫烈士陵园、参观革命烈士纪念馆等活动为主要形式，在学生中开展富有革命传统教育和爱国主义教育的社会实践活动。本年级活动主要集中在以下几个方面：
1.解革命先烈，追忆历史丰碑;
2.亲手制作小花;敬献革命烈士;
3.祭扫烈士陵园，缅怀革命先烈;
大队辅导员向各中队辅导员传达本次社会实践活动精神，并说明此次活动举办方式，要求各中队辅导员以本策划为依据，做好积极准备，组织本班有序开展各项活动。大队辅导员协助各中队辅导员共同开展各项活动。
各中队辅导员要求学生了解英雄先辈的光辉业迹,至少了解一位革命烈士的事迹或一则抗日战争故事，增强民族自信心和自豪感。并亲手制作一朵小白花。
1.排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。
2.在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。
3.在老师视线范围内活动，不得随意离开，不得单独行动。有事离队要向老师请假并结伴而行。
4.各班主任自带一份班级学生名册，做好学生接送记载。
烈士陵园庄严肃穆神圣，是革命英雄长眠的地方。每位班主任老师在活动前对学生进行文明教育。
1.穿着整洁，要佩戴着鲜艳的红领巾;
2.活动中态度要庄严肃穆，不能在烈士陵园中嘻嘻哈哈，打打闹闹。
3.怀着崇敬的心情参加活动，认真观看了解烈士事迹。在参观烈士纪念馆过程中做到安静、有序。
4.注意卫生，不能在陵园内乱吃零食，乱丢垃圾;不能在陵园内乱跑，行走要按顺序，不破坏青草绿地。
扫墓心得体会 篇2
古人云：“清明多雨，路上行人欲断魂。问餐馆在哪，牧童指着兴化村”。想起唐代一位大诗人的这首诗，我觉得似乎清明即将来临，清明的脚步也不远了，只留下一步之差。
由于清明节是在学校过的，所以不能在家里过。在家里，吃到平时吃不到的清果，真的很好吃。而且不能和家里的家人一起下乡扫墓(去郊游)，不能和死去的朋友打招呼，不能给他们拜年，不能给他们送家里做的好吃的——，让他们祝福我更好的学习，学业有成。
于是，周六，父亲在优秀范文著作权人家里很是空虚，决定带我回老家给奶奶扫墓。我立刻拿着家里做的清果，拿了个篮子，在下面铺了一张干净的报纸，然后小心翼翼地把清果铺在里面，避免了一个意想不到的“意外”。最后，我把篮子放在汽车的后备箱里。一切准备就绪后，我们全家就上了车。在坑坑洼洼的山路上，车子不停地颠簸，想起后备箱里的美食，我就很担心，很担心。我跟爸爸说开慢点，特别是有坑的地方。我们会慢慢悠悠地骑着，就像老牛拖着腿一样。
经过半个小时的颠簸，我们终于到了奶奶的坟前。我把清果拿出来放好。我焚香深深鞠了一躬，做了几个祷告。问候奶奶，问他优秀的模特作品有没有版权。他讲完中华民族的礼仪之后，就拿出鞭炮来响。声音震耳欲聋，就像天上的雷声。吓得弟弟呜呜哭了起来。后来，我在坟前默默许了一个愿，“希望奶奶能保佑我学习更快，进步更大，全家生活幸福，身体健康，学业有成”。(上坟的过程不具体)
这是我们中华民族的传统节日。太有意义了，不寻常了，好多了。它是如此有趣和不寻常。有活动，有学习，有美食。这是一个不同于其他节日的节日。它比西方节日有趣和深刻得多。
扫墓心得体会 篇3
清明节记事今天是清明节，有一句古诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。今天虽然没有下雨，但是天也阴沉沉的。我们一家和姑姑一家去马莲台踏青，呼吸一下大自然的新鲜空气。
今天，就是清明节，按照习俗今天我们这些晚辈要去拜祭祖先，我一直都不喜欢清明节，因为我很怕鬼。我一直都对坟墓这些东西很有成见，今天我几乎是被爸爸又拖又拉的求着去的，我的心中有着说不出的怀恋和感动。
清明时节，熙熙攘攘，跟随着张择端的脚步，我缓缓走进了清明上河图。北宋的清明微微有些细雨，空气中弥漫着油菜花和酒的香气。我穿着宋代服饰腰上黄，欣然漫步于东京码头。
燕子来时新社，犁花落后清明，转眼又到了一年一度的清明节了，根据新的放假制度清明放假一天，于是爸爸妈妈带我回老家扫墓祭祖。满街杨柳绿似烟，画出清明二月天，今年的清明节遇上了难得的好天气。
您还记得我吗?敬爱的爷爷啊。每夜望苍穹，只见得天尽黑，星汉灿。另一个世界的您呵，可想到，爱您的孙子，常常入梦都看到您的脸庞，见到您那瘦削的身影。
清明，烟雨。呷一口碧螺春茶，饮不尽我对祖母的悠悠思念。碧螺飞翠太湖美，新雨吟香云水闲。祖母家住太湖边。每逢清明谷雨之前，她会斜背一个自制棉布袋，趁着白露刚晞，赶往碧绿葳蕤的茶园，采摘新茶。
初春时节的细雨，伴随着清明节静静地下着。天空低沉着，走在泥泞的乡间小路上，心里是无尽的悲伤。伴着林里的鸟叫，本是清丽的风景却给自己又增添了一份惆怅。这个清明，注定了我的忧伤。
扫墓心得体会 篇4
今年清明节，老师带我们去烈士陵园扫墓。我知道清明节也是纪念革命烈士的日子。那天下着小雨，站在墓地里，看着英雄的墓碑，听着英雄的事迹，学生们感动得哭了。此时此刻，我真正意识到“清明节雨下得很多，路上的行人想要打破灵魂”的味道。
眼泪朦胧中，我仿佛看到一群革命战士在战场上英勇杀敌。他们冒着烟，冒着火在阵地上穿梭。有些士兵受了重伤，浑身是血，但他们仍然顽强地战斗；有些士兵为了掩护战友，用自己的身体挡住敌人的枪口；有些士兵不幸被敌人的机枪击中倒下。战场上有多少革命战士失去了年轻而宝贵的生命。
看看这些革命先烈，再想想自己生活中的一些行为，真是可耻！前几天，我还在为妈妈不给我买滑冰鞋而心情不好；有时候偶尔感冒一点，就对奶奶撒娇，不想上学；有时候老师留了很多作业，太累了，不想写。与那些革命烈士相比，他们真的太不合适了。他们用鲜血和生命为我们换来了今天的幸福生活，我有什么理由不珍惜呢？今后，我要以烈士为榜样，努力学习，努力工作，长大后做一个对祖国和社会有用的人。
扫墓心得体会 篇5
“清明时节接连下雨，路上人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”就像唐代大诗人杜牧的名句《清明》年年细雨，总给人一种悲戚的感觉。
不，一年一度的清明节要来了，还下着毛毛雨。
今天早上，又是一个富足的日子，徘徊了一会，感觉特别难过，还是不合适！被父亲拖着去吃早饭，拿起香纸，扛着锄头去扫墓。
踏着路上的荆棘，沿着泥泞的小路，我们来到了老人和祖母的坟墓前。父亲把坟周围的杂草除掉后，我在上面贴了黄纸，放了香就走了。
很多亲戚都去过坟，我们冒着小雨去爷爷奶奶的坟。一路上，花，草，我无意欣赏；小鸟，昆虫，我没有听，我只是想早点来阴间。过了一会儿，我们到了。看着孤独的`坟墓，我不禁充满了悲伤。爸爸除草糊完纸后，我们拿出纸钱跪在坟前，把它们都撒在坟上。
雨越下越大，花草被打到地上，周围一片死寂。这种情况带给我一种思念的感觉：想到他们在我有生之年对我的爱，想到他们带给我的快乐，我不禁感到惆怅，泪流满面。此时，父亲也流泪了。雨还没有停，我们已经哭哭啼啼，站了很久。
这时，我看到远处红色的杜鹃花。我听我妈说，杜鹃花，也叫清明花，在清明时期开花，因为它们是纪念和安抚死者的最好的物品。于是，我跑过去，挑了几捆，放在爷爷奶奶的坟前，希望他们能得到安慰。
每年都有晴天，每年都有不同的悲伤。这种悲哀谁都感受不到。我向往这雨里的悲伤，所以我向往清明的来临！
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党员清明扫墓心得体会
岁岁清明，缕缕相思念亲恩。一年一度，清明又至。下面是关于清明节扫墓的活动心得，供大家阅读参考。
党员清明扫墓心得体会1：
清明时节雨纷纷，清明在即，天气稍显阴沉，人们的心情也多了几分肃穆。早上七点的时候，同学们大多感到了集合地点，守纪律、有秩序的等车、上车。车行至郑州南郊烈士陵园，我们首先在革命烈士纪念碑前举行了祭奠、宣誓活动。敬献鲜花之后，同学们举起右手，与老党员一起宣誓:在家中，要当勤劳懂事、孝顺父母的孩子;在学校，要当遵守纪律、努力学习的学生;在社会坚定响亮的誓言环绕在烈士纪念碑的碑头，也深深印在了每一个宣誓人的心中。
站在纪念碑前，我的心情不能平静。这一方大碑，上书周恩来总理亲笔题写的八个大字:革命烈士永垂不朽。这方碑，代表了为革命抛头颅、洒热血的无数英雄之士们的伟大精神，附着了无数用生命换取我们今日美好生活的革命前辈的英灵，站在这方碑下的我们，要怎样才能秉承他们的遗志，用自己的行动去告慰这无数英灵？
怀着敬仰之情，我去参观了烈士墓，并将带来的白花献在了人民英雄吉鸿昌的墓前。
吉鸿昌1913年入冯玉祥部，因骁勇善战，屡立战功，从士兵递升至军长。1930年9月，吉鸿昌所部被蒋介石改编后，任第22路军总指挥兼第30师师长，奉命围剿鄂豫皖革命根据地。吉鸿昌大义凛然地说:我能够加入革命的队伍，能够成为共产党的一员，能够为我们党的主义，为人类的解放而奋斗，这正是我毕生的最大光荣。1934年11月24日，经蒋介石下令，被杀害于北平陆军监狱。
英雄之所以成为英雄，必然是因为他做出了英雄的事迹，但影响力多么大的事迹，没用强大的思想、崇高的理想、伟大的理念做后盾，都不能成为英雄事迹。英雄长眠了，他为党的主义、人类的解放献出了宝贵的生命，但是英雄的精神永存！信念永存！生长在和平年代的我们，应不忘英雄的志向，学习英雄的品质，只有这样，我们才能将民族精神传承下去，在新时代新社会里真正为人民、为社会做出一点事。
参观到无名烈士墓的时候，我的眼眶里有泪在打转。如若说吉鸿昌英雄戎马一生，壮烈牺牲后赢得生前身后名，那么他们呢？据讲解，他们在邙山牺牲后被葬于乱坟岗，解放后被重新安葬于，烈士陵园，无军衔、无军籍，甚至连名字都没有留下谁知道他们牺牲是年龄几何？有多少正如坟前拜祭的我们一样正值花样青春？他们的青春，或许正如我们一样，有忧愁有梦想。可是当敌人来了，他们放下一切，亲人、爱人、生命冲了上去
不，他们没有亲人、爱人，也没有放弃生命。正是出于对这一切美好的热爱，为了亲人过上幸福的生活，为了爱人得到尊严和自由，为了成就更多的生命，他们舍弃了自己的躯体，他们的热爱、他们的坚持正因为他们的牺牲而被更多人热爱、别更多人坚持
既然拼搏，何必在意所谓的结果？不是每个人都能成为名垂千古的英雄，尤其是在和平年代。但是为了崇高的理想、为了远大的目标、为了更多人的幸福努力了、拼搏了、奉献了的灵魂就是每个人的英雄！新时代的年轻人，这不是一个成就战斗英雄的时代，这是全国人民为了一个共同的目标共同奋斗的时代，只要我们坚持我们的理想，坚定我们的信念，去努力、去拼搏，我们就是自己的英雄！
在烈士纪念堂里，我更加了解了革命战争年代，战士们生活条件的艰苦:露脚趾的草鞋，补丁摞补丁的袜子，磨出丝的毛巾，写秃了的笔尖穿着舒适美观的衣服、提着装满食物和水的包，我是那么的羞愧，我何德何能享受这一切啊？这是他们用生命和鲜血换来的幸福日子，他们却不能生活的哪怕更好一点了
看过这一切的我，怎能不珍惜现在的幸福生活优越条件？怎能不懂坚持艰苦奋斗精神的意义？怎能不好好学习以便能为社会做些什么？怎能不热爱生活孝顺父母？怎能不为中国共产党的高贵品质而感动？怎能部位自己是一个入党积极分子而感到骄傲自豪？怎能不严格要求自己以求早日加入这个光荣的组织？
坐在宽敞明亮的教室里，我写下这些。要是烈士们看到我们现在有这么好的生活、学习条件，会不会感到宽慰？一定会！这正是他们的梦想啊！是他们为之奋斗、牺牲的主义领导着我们奔向越来越美好的生活！勇士们，让我们并肩作战吧！把你们高贵的品质赋予我，将你们高远的目标交给我，我会用你们拼搏的来的优越条件，去努力开创更美好的明天！
入党积极分子们，团结就是力量，让我们团结一致，共同努力，学习烈士们的伟大精神，提高自身的素质觉悟，在学校努力学习知识技能，走向社会多做贡献，以一名党员的标准来要求自己，争取早日成为一名真正的共产党员！
党员清明扫墓心得体会2：
桃花红雨英雄血，碧海丹霞志士心。今日神州看奋起，陵园千古慰忠魂！在中国这方热土上，有无数仁人志士，为了民族的解放、国家的独立和人民的幸福，抛头颅、洒热血，谱写了一篇篇悲壮激越的历史篇章。是他们的生命换来了中国繁荣的今天，是他们的鲜血染红了遍地的桃花。我们怎能忘记这一段段可歌可泣的悲壮史诗？我们怎能忘记那一张张曾经鲜活的面容？让我们静静的追思，深深地缅怀，把最深情的思念和最崇高的敬意，寄托在这鲜花和话语中忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来，我们信心百倍，壮志豪情。让我们通过学习贯彻《公民道德建设实施纲要》的要求，积极参与道德行为规范的行为养成训练，努力争当五小行动的好少年。在家庭做孝顺父母、关心他人、勤俭节约、热爱劳动的小帮手;在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵;在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的小伙伴;在社区和公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的小卫士;在独处时做胸怀开阔，心理健康、勤奋自立、勇于创新的小主人，以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂。
同学们让我们深切缅怀先烈，牢记历史，明晰党史，双肩担使命，心头记责任，努力学习，刻苦钻研，把握现在，为新世纪祖国建设贡献力量。
党员清明扫墓心得体会3：
清明节，天气阴沉沉的，我们怀着悲凉而又崇敬的心情走到了那些在恐怖威胁之下不屈不拢顽强斗争的革命烈士的墓下。
一抬头就能看到那一位表情严峻，从骨子都透着顽强不屈的革命烈士。
在这一位位革命烈士下，我们听了代表激昂的演讲，似乎把人们又带回了当时一幕幕的场景又清晰地浮现在了我眼前。革命烈士抛头颅，洒热血，在战争当中不要羞愧地低下头。
在这期间，我脑海里静静地流淌过了许多。六七十年前，革命烈士在战场上拼着命，保卫着自己的国家，在无情的敌人的毫不留情的刀枪毫不会沮丧地垂下头，卑微地乞求饶命。有时怀着悲痛欲绝的心情，仍上战场英勇杀敌没把悲痛化为动力，把动力转换为无穷的能量。用这股能量驱赶懦弱的敌人，而有时，却牺牲了自己年青的生命。
我们的前辈如此投身于战争去无当中，我们难道不能像他们那股热情的投身于学习当中？我们相信，前辈的不屈不挠，顽强的精神定传到了我们的身上，我们应该对生命充满信心。
这次活动不但让我们向烈士致以崇高敬意，我们学习了烈士们那种大无畏精神，让我们埋在心中的那颗种子茁壮成长吧。
2021烈士陵园扫墓心得体会
清明节是我们追忆亲人、缅怀故人、寄托哀思的传统节日。下面小编为大家整理了烈士陵园扫墓的心得体会，一起来看看吧。
20xx烈士陵园扫墓心得体会【1】
或许，历史的车轮可以碾平岁月的沟壑，但长眠于青山下的英魂，将永垂不朽。
烈士，用他们鲜红的热血，染红了祖国的山河。烈士，用他们的刚毅铁志，矗立了高高的丰碑;烈士，奉献出他们全部的生命与热情，给我们留下如今生活的美好。又是一年清明时，我们河南油田的全体同学代表，满负全校师生的重托来到确山烈士陵园，缅怀先烈，祭奠长眠在这里的先烈的英灵。
纵使路途漫漫，路途遥远，但却无人抱怨。我们的心之所向，都是一致的。我们静默着着，只是默默地等待，体会着悲痛，缅怀，敬仰，崇拜的情感交织。
我们站定在陵园宏伟的大门外，肃穆，庄重的气息扑面而来。站在这里，我们的心情是从未有过的冷静，以往一切的浮华此时早已淡出我们的思绪，留有的更多的是对自我的反思和对人生的思考。
我们捧着花篮，一步一步登上阶梯，靠近那座巨大高耸的白色大理石建筑物。站在纪念碑下，我们默哀，向烈士致敬，心随着平静的音乐轻轻地走着，没有豪言壮语，有的只是心中那份深深的哀痛与崇高的敬意。听着他们的事迹，使我的心豁然开朗，明白了我们的人民烈士为了解放全中国，为了国家，为了人民，他们抛头颅，撒热血，用自己的鲜血染红了五星红旗这面旗帜。为了胜利，他们献出了自己的生命，而我们现在唯一可以做的就是心灵的感激，使他们的在天之灵得到慰藉。看着他们的照片和故事，显得那么的年轻，也许生活中一件琐碎的小事会激起你心中层层波澜，然而随着时间的默默流逝，便淹没在历史的长河中，然而这次经历却不比往常，它的庄严与肃穆，它的可歌可泣，它的启发与感悟将在我的记忆中永存。
稍作逗留，我们继续前往烈士纪念馆，参观老革命干部曾经的工作居所。那些古老的木椅，陈旧的摆设，一如它们往昔的质朴，亦如中国共产党那一如既往的务实作风。前辈的精神激励我们奋进，更加强了我们对理想的坚定信念，前辈在艰苦中夺取了革命的胜利，我们也没有理由面对工作学习中的困难和矛盾而退缩。我们要继承发扬老一辈革命家的优良品质和革命传统，继往开来，与时俱进，坚定正确的理想信念，为构建社会主义和谐社会贡献自己的力量，这将是对革命先烈的最好纪念。
扫墓是挖掘，是追忆，是心和心的交流，扫墓是灵魂与灵魂的碰撞。也许某个时期这种形式是深刻的，也许某个时期这种形式是肤浅的，当日本人的靖国神社再一次直刺中国人的灵魂的时候，我们几千年传承下来的传统不得不遭到质疑，扫墓难道仅仅是形式吗？不，我想，这是一个民族的血痛！
光辉的思想是不朽的，英雄的鲜血是不能白流的，历史的长河里，闪耀着无比灿烂的精神光芒，继承、发扬、广大，是我们中华民族永不丢弃的遗产。
我宣誓：准备着，时刻准备着，为共产主义事业而奋斗！
20xx烈士陵园扫墓心得体会【2】
身在他乡，无法像往常在清明时节为祖先打扫墓地，难免有些难以释怀，对于这次的扫墓也算是一种寄托吧。对于这次的扫墓，我觉得很喜悦，荣幸。
喜悦，从得知自己获得了少数不多的去扫墓拜祭的名额起，心里有的就是喜悦，电视里的始终是剧情，亲眼目睹才是现实。有这样一个机会，希望能够做好。
荣幸，能够目睹了烈士留下的遗物与事迹，泛起一阵酸楚。想想现如今的生活，先辈付出的代价有多大。如我们带领人所言，如今我们能够做到就是好好学习，争取为国争光，秉承爱国精神。
先辈的牺牲换来今日的安宁。历经磨难，就应该更懂得落后就要挨打。我们为国家奉献自己一份小小的力量，国家的未来会更昌盛。
20xx烈士陵园扫墓心得体会【3】
在红五月来临之际，为缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神，加强爱国主义教育。四月十一日上午，我参加了由院大骨班举办的扫墓悼念活动。说来惭愧，身为赣州人，却是第一次来到赣州市天竺山烈士陵园。赣南地区一直都被称为红色革命基地，是红色革命的摇篮，而从小被这样一片土地孕育的我，也对革命烈士有种特殊的敬意，今天的活动也让我感触良多。
天竺山烈士陵园坐落在章江河畔，园内也有许多的松柏和大树，这样庄严的环境让我们刚到来便感觉到了浓浓的历史厚重感。整个活动的悼念过程是十分有序的，首先由张老师整理挽联，温润天同学在烈士纪念碑前宣读了缅怀革命烈士，弘扬爱国精神的悼念词，全体成员在烈士墓碑前默哀，寄托对烈士的缅怀和敬意。接着我们在烈士纪念碑前庄严宣誓，随后全体人员向烈士纪念碑敬献花束，最后参观了革命烈士纪念馆。
在革命烈士纪念馆中，我看到了许许多多革命先烈的生平事迹，他们为了革命而奋斗牺牲的勇气和决心深深地打动了我。只要一想到，我身处的这片土地，我的故乡，洒满了革命先烈的热血，是他们用生命和鲜血换来了我们如今的和平与安定，不觉对他们肃然起敬，也倍感理应珍惜当下幸福的生活。缅怀先烈慰忠魂，齐心走向中国梦。相信经过此次活动，我们的思想觉悟有了更大的进步。
2021清明节烈士陵园扫墓心得体会
每当清明节的时候，很多人都会用这一首杜牧的《清明》诗，写出了清明节的特殊气氛，道出了对已故者无限的哀思。下面是有小编为大家带来的清明节烈士陵园扫墓心得，一起来看看吧。
20xx清明节烈士陵园扫墓心得体会【1】
又是一个清明节到了，我不禁想起了杜牧的清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。的千古名句。我们怀着悲痛而又沉重的心情来到北山的烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和为了人民的安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。烈士陵园是那么的庄严、那么的肃静！
到了烈士陵园门口，我们排好了长长的、整齐的队伍，缓缓地进入大门。首先，看到的是一株株挺拔的、笔直的松柏，它们象征着烈士们的永垂不朽的革命精神。我们在烈士纪念塔前举行了许多活动，其中令我印象最为深刻、最为感动的是为烈士哀悼的那三分钟，在那三分钟里我想了许多许多：扫墓是灵魂与灵魂的交流，扫墓是心灵与心灵的碰撞，革命先烈们用自己的生命，也用血红的鲜血;换来了我们今天的美好辛福生活，我要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为国家的栋梁。
随后，我们来到了纪念管，哇！好宏伟的石像！这里有烈士的遗物，有日用品、图片、模型等，在纪念馆里，我学到了许多的知识，但我的心中有着另一种感情;敬爱的先烈们啊！你们之中有谁不想念自己的亲人和家乡呀！可是你们却把这种情感深深埋在心底，你们把自己的生命奉献给了革命，奉献给了人民。我为你们骄傲，我为你们自豪。
通过这次扫墓，让我知道并了解了许多烈士的故事，同时，我还懂得了要珍惜这来之不易的金色童年。
20xx清明节烈士陵园扫墓心得体会【2】
清明节是我国人民悼念逝者、寄托哀思、缅怀先人的传统节日。在清明节即将到来之际，我们来到了大城县烈士陵园，深情缅怀为了维护国家的尊严，争取民族独立解放、国家繁荣昌盛和人民的自由幸福而献出了宝贵生命的无数英烈。
烈士陵园是那么庄严、肃穆，让人不由得肃然起敬。站在烈士墓前，我们心潮起伏，思绪万千。革命先烈们有的为了民族独立和国家尊严献出了宝贵的生命;有的为了彻底埋葬旧世界，建立社会主义新中国而前赴后继，英勇作战，抛头颅、洒热血;也有的在和平建设时期，为了祖国的繁荣富强而献出青春和热血。先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，是你们用自己的血肉之躯筑起了长城，与日本帝国主义侵略者进行着拼搏。你们倒下了，但成千上万不愿做奴隶的人们站起来了，他们高唱着义勇军进行曲，去继承你们未完成的事业;先烈们，是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，建立了人民当家作主的新中国;先烈们，在社会主义建设最需要的时刻，又是你们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。
我们衷心地感谢革命先烈为我们创造出的美好生活，也明白要珍惜这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的遗志，做一个积极向上、身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的好少年。我想这是我们唯一能为先烈们做的一点事了，让他们能有个更好的环境，静静的安息。革命先烈们，你们为人民的利益而死，你们的死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。
走出烈士陵园，革命先烈的一幕幕事迹总是浮现在眼前：在战火的硝烟中前仆后继的战士，在新中国建设中忘我工作的劳动者，等等，我的心灵深深体会着这次参观受到的洗涤和震撼。那些名字被刻在纪念碑上的革命先烈的一生，是英雄的一生，光辉的一生，他们给我们留下了宝贵的精神财富。纵观他们为国家的建立和繁荣强盛而奋斗的壮丽生涯，我深切地感到，在革命先烈的奉献精神的鼓舞下，我国几代优秀的中华儿女奋力拼搏、无私奉献，为新中国的崛起、为中华民族的伟大复兴发挥了巨大的作用。
20xx清明节烈士陵园扫墓心得体会【3】
烈士──一个让人敬佩有振奋的词语。生活在和平年代我们，似乎已经遗忘了这个词语。美好而安逸的生活让我们心中很少再有澎湃的激情，但今天的参观，让我们的血液又再次沸腾。
走到烈士林园，看到了非常庄严地大门，哈尔滨烈士林园几个金黄的大字，心情也开始沉重起来。有秩序的走进烈士林园，大家都十分的安静，低沉的情绪在酝酿，感动已不能准确的形容。在两旁的墙上，挂满了后人为烈士们的曾词，革命英雄国之栋梁献身国家精忠报国抛头颅洒热血，这些词语数之不尽。烈士给我们的又何止是这些词语能表达尽的呢。
革命先烈的一幕幕事迹总是浮现在眼前：在战火的硝烟中前仆后继的战士，在新中国建设中忘我工作的劳动者，等等，我的心灵深深体会着这次参观受到的洗涤和震撼。那些名字被刻在纪念碑上的革命先烈的一生，是英雄的一生，光辉的一生，他们给我们留下了宝贵的精神财富。纵观他们为国家的建立和繁荣强盛而奋斗的壮丽生涯，我深切地感到，在革命先烈的奉献精神的鼓舞下，我国几代优秀的中华儿女奋力拼搏、无私奉献，为新中国的崛起、为中华民族的伟大复兴发挥了巨大的作用。
几十年来，革命先烈的奉献精神已经深入人心，这种奉献精神体现了中华儿女的精神风貌和中华民族的传统美德，它是中华民族精神的典型化、人格化，她是为祖国分忧、为民族争气的爱国主义精神;是干事业有条件要上，没有条件创造条件也要上的艰苦奋斗精神;是对工作精益求精，为国家发展练一身硬功夫、真本事的科学求实精神;是不计名利，不计报酬，埋头苦干的老黄牛精神。
民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。革命先烈的奉献精神鼓舞和激励了整整几代中国人。我们今后的道路已有了方向，向烈士们一样，坚持奋斗，永不放弃，永不言败，绝不向困难屈服，绝不被自己打到。
归去的路上，迎着阳光的笑容依旧灿烂，又一次经过高高的纪念碑，向烈士们致敬，献上我们最崇高的敬意，庄重的凝视他们。
或许，它在看着我们──新世纪的大学生，他在期待着我们的精彩！
[心得集锦]体育心得体会简单(5篇)
在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。关于心得体会如何下笔呢？下面是小编帮大家编辑的《[心得集锦]体育心得体会简单(5篇)》，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育心得体会【篇一】
本次培训给我许多思考，深刻的体会到自己有很多东西要去学习。怎样成为一个受欢迎的体育老师呢?怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系?怎样才能……?我认为要解决的问题还很多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。
首先，教育学生，从爱出发。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对成绩比较差的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。
其次，在教学中，田径教学是我们每个教师最为头痛的，有些项目在教学中没有一点趣味性，但通过学习让我重新认识了田径、重新认识了田径教学。杨教授教授采用实例、用肢体语言、讲解示范形象生动的从教学目标的制定、教案的写法、组织教法等多方面进行了阐述，让我明白“制定教学目标是一个技能，好的目标可以引导你，目标制定的不好会套住你”。通过这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。步入新的世纪，面对初见端倪的知识经济，如何实施素质教育，如何进一步提高教学及管理水平，提高教学科研能力，是摆在我们每个人面前最现实的问题。这次国家给我们提供了这个再学习、再提高的机会，让我们能聚集在一起相互交流，共同学习，取长补短，共同提高。
我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了业务素质。我们坚信通过本次培训对我们的教育和帮助，以及通过自身的勤奋努力，相信我们会成为新世纪基础教育战线上的精兵强将。更加至力于自己钟爱的教育事业中，更加投身于教学工作中。我要在今后的工作中不断学习业务知识，提高自身的教学素养，研究现代教育教学理论，使学生从心底里认定[要我学到我要学]美国教育家吉诺特多年的教学结论;教学的成功与失败，我是决定的因素，我个人采用的方法和每天的情绪是影响学生学习气氛和情境的主因。身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是创造痛苦的工具，也可以是启发灵感的媒介，我能让学生翻脸，也能使他们开心，能伤人也能救人。可见我们教师驾驶着很大的使命。这次培训内容丰富，实用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。培训中专家们以鲜活的案例、丰富的知识及精湛的理论阐述，给了我们强烈的感染和深刻的理论引领，在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大。
体育心得体会【篇二】
县中小学体育学科素养提升培训班于20xx年11月18日——20日在县学校如期举行，非常荣幸自己是本期培训班的学员之一。
本次的培训活动，内容丰富，有专家引领的讲座，有新教师的教学汇报课，还有优秀教师的展示课，有榜样的成长经历讲述，有小组成员之间的讨论，还有名师的课堂点评、诊断，真可谓是精彩丰呈。
一、专家讲座引领我们成长。
1、周晓明老师“实践*梳理*甄别”---准确把握《体育与健康》课教学的基本要意和常理的专业知识讲座给了我诸多的感悟，为我对课堂教学的诸多理解打开了一扇新的大门。
周老师从课程名称的改变、原课程目标、新课程目标等多方面进行了分析，进行比较，从中发现课程的变化，差异，这些都是作为体育老师的我们所需要了解的。
其次周老师着重从体育课的基本特征，体育教学目标如何制定，体育教学内容如何选编，怎样教授动作技术与技能，体育课如何把握教学重点和难点，体育教师专业能力提高的着力点，逐一进行梳理，通过周老师的梳理，我明白了好的体育课有哪些要求，不好的体育课又是怎么样的，当前的体育课又应该注意哪些问题等。
如：好的初中体育课的基本特征有学习动作技术的环节清晰，效果明显（以常见运动项目的动作为主体），学练中结合体能科学练习（身体素质均衡发展），结合动作技术学习渗透有知识和原理的传授（突出概念、并与青春期教育结合），积极创设和谐、欢乐的上课气氛（紧张和活泼），在学练中有体育行为规范的渗透、提醒和教育，偶尔可以有“主题”，不宜再有“情景”和“故事”等等这些都是好的体育课的表现。
又比如：不好的体育课的基本特征又表现为动作技术学习不正确、不明显或太短暂，单元计划和课的位置不清晰（新课和复习课），小学痕迹很浓的课（语言、情景），没有结合动作技术学习的体能练习，没有基本的运动量，没有知识和原理的传授和安全教育，没有品德、行为教育等等。
这些好课与不好的课的基本特征，基本比较都是平时我们所需要提高进步的，也正是因为有了周老师的点拨，我才能更加清楚的理解，更加直观的接受这样的知识。对自己的提高有着很大的帮助。
最后，周老师向我们强调，作为体育老师，我们上课要有底气，只有有了底气、上的课才会更有灵气，也才能上出更大气的课。底气从何而来呢？从学习中来，从实践中来，从反思中来，这就提醒我们，要不断的去学习，去接受新知识，同时不断的去反思自己的教学，才能促进自己提高，增强自己上课的底气。希望我们都能成为一个有思想、有个性的体育教师，在专业化成长的道路上勇往直前，并能飞的更高，走的更远。
2、包老师体育教学方法选用技巧与案例分析的讲座，从体育教学方法的分类入手，对各个具体的教学方法结合案例进行分析，让我们最为直接的理解各个教学方法的运用，以及在运用中该注意的事项。如：运用以语言传递信息为主的方法时，要遵循以下几点基本要求：
（1）科学地组织教学内容；
（2）教师的语言要清晰、简练、准确、生动，并富有感染力；
（3）要多用设问和解疑；
（4）结合挂图等进行讲授和讨论。
通过包老师的讲座，让我有一种拨开云雾见月明的感觉，平时对诸多教学方法运用中存在的困惑，瞬间解决，让自己豁然开朗。正所谓，读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如专家引路！
二、精彩丰呈的课堂教学展示活动。
本次的培训，课堂教学展示也是一项重要的内容。本次的教学展示有新教师的汇报课，也有骨干教师的展示课，可以说是你方唱罢，我登台，每一节课都给我不一样的感受，都对自己有着不一样的冲击，也正是通过听这些老师的课堂教学，去与自己的课堂教学去做对比，及时吸取各位老师的精华，同时发现自己的不足，并希望通过以后的教学工作之中不断的去改进自己，最终能让自己真正成为一名合格的体育教师。同时，作为小学体育教师的我，在本次活动中，听到的几节初中的体育课，对我的感触特深，通过对比，我发现了小学和初中的体育课堂教学中所存在的不同，引起自己的思考，初中体育课教学的一些形式，一些方法在我们小学的课堂中也适用不等，这就有待于在以后的教学中去试验得结论了。
三、榜样、激励着我前行
包达品：我们一线一名普普通通的体育老师，在体育教学的路上已经走过了三十二年的风雨历程，他头上顶着诸多的光环，这即让我羡慕，又让我感受到了一种压力，也是一种动力，我不经的问自己，通过我自己的努力，若干年后我能达到包老师的高度吗，甚至去超越包老师呢？可以说包老师，成为了我的一个标杆，以他为榜样，向他学习，他身上所散发出来的那种高尚品质，激励着自己前行，在体育教学的这条路上前行，在教书育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。
每一次的学习都是对自己思想的一次洗礼，一次冲撞，也是对自己的一次提高，我相信只要我在体育教学的这条路上继续前行，不断学习，不断积累，不断反思，不断总结，那么最终一定会走出一条属于自己的教育教学之路，在这条路上散发着属于我的光芒！
体育心得体会【篇三】
越来越多的人都在学习舞蹈，每当看到广场上那些快乐地舞蹈着的人们，电视上舞者那非常的优美的舞蹈，我也会想学习跳舞，尤其看到电视剧中美丽的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。有了这些学习的动力。大一学健美操的时候就非常认真，锻炼自己身体的平衡协调能力，算是为学习舞蹈打下一点基础。
第一次上课，我就被我们的舞蹈老师优美但反复的舞蹈动作镇住了，心想“这么难我能学得会吗?要是学不会就惨了，期末还要考试啊!”，紧张加后悔，不过既来之则安之，好好学吧!或许我可以把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。呵呵，看我多么能自我安慰!
什么是体育舞蹈呢?体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞，它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，是一种男女相伴的步行式双人舞。它具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹就是我们平时所说的“三步”，它根据速度分为快慢两种，快华尔兹又被称为维也纳华尔兹。
我们第一学期学的就是华尔兹，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。此外，华尔兹还能培养高雅的气质，增强自信心。可是我们在学习时并没有感觉有这么的美好，不但没有增强自信心，而是自信心一次次的被打击。不过还有一点值得安慰的是，由于某种原因，只有女生学习这门课，不至于太丢人。
刚开始学习时走基本步，虽然勉强能跟上可是感觉确实很别扭，转的时候晕晕乎乎一点跳舞的感觉都没有，没有心中想的那么的美好，不过慢慢地开始喜欢上了跳华尔兹，觉得华尔兹确实是使得全身都在运动，即可以锻炼身体，又愉悦了身心。
第二学期我们学习了伦巴舞和恰恰舞。伦巴舞是一种令人感受到精神充沛，活泼的类似曼波的舞蹈。它的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动，它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。这也是我们学习伦巴的最大的难点，我们学习伦巴时，感觉手脚就不是自己的似的，身体特部僵硬不能很好的协调，不过通过一学期的不断学习练习，懂得了跳伦巴舞动作要连贯有序，它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯，不要有任何太夸张的、突出用力的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。虽然不是跳得很好，但是却熟练了很多，使得身体也柔和了很多。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。学习恰恰舞对我来说又是一大挑战，恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。可是我却天生的不会做那些调皮的表情，还有臀胯的扭动，扭起来看起来难看极了。我跳舞在重心的转移时身体的起伏太别难看，不过我相信通过不断的努力，我们会不断进步的。
我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。
其次，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
再次音乐很重要,平时要多听音乐多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠感觉，真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略了其他的内容。所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。
最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，但我们从一开始就一起学习，自然经历了一个磨合的过程后，有了错误也会及时纠正，踩不准音乐的也是有的，不过很快就有了默契。
由于我自己是学习女步的,我觉得,一位好的体育舞蹈女舞者必需表现出她优美的线条与身体的能量,首先她应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，尽管一般指导女步都会提到"跟随",这就是说女伴不可太积极想去影响男士，也不可太懒惰被男士拖着走.但是,女士们在舞蹈上要具备良好的个性与修养。要跳出自己的风格，而不是一昧的模仿别人。
总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会.一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。尽管现在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的梦想在舞蹈身上。感谢她带给我的许多快乐和帮助，我爱好舞蹈，我舞我梦。
体育心得体会【篇四】
我们全体学员在黑龙江省体育竞赛管理中心的组织下，于20xx年6月21日在哈尔滨体育学院培训基地参加了武术社会体育指导员培训，学习中我们感到受益匪浅。学习中，我们了解到社会体育指导员分为不以盈利为目地的公益性社会体育指导员和以盈利报酬为目地的职业性社会体育指导员，我们能参加今年职业性的武术社会体育指导员的首批培训，不仅仅是个幸运者，更为重要的是，它将成为我们人生史上的一个亮点。这是具有意义深远的一次培训，不仅使我们了解了武术发展史，更明确了我国社会体育运动发展的方向，作为一名社会体育工作者应具备哪些素质、遵守哪些规则，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多的人在体育锻炼中，分享身心健康之果。现将我们的学习心得汇报如下：
一、领导重视、组织得力、培训成功
这次培训班的圆满成功，离不开省体育人才服务中心、省体育竞赛管理中心以及哈尔滨体育学院培训基地各位领导的重视和关怀，在体育学院领导的密切合作，周密筹划、精心组织、聘请优秀的教师、教授授课。面对炎炎烈日、不动也热汗淋漓的高温而不自顾，亲临学习班动员、指导、督阵，现场解决问题，使培训班在有条不紊的状态下创下了时间紧、任务重、培训效果好的业绩。
通过各位领导在培训班上的动员和讲解，使我们知晓：国家之所以出台了《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称“职业标准”），如此重视培训工作，就是要使申报相应等级武术指导员职业技能鉴定的申请者，加强对武术运动的理解，掌握武术基本理论知识、技术和技能，提高教学能力和管理水平，达到《标准》中各级武术套路社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应的等级职业技能鉴定考试做好准备。《职业标准》的颁布，标志着我国开展的社会体育活动由过去仅为体育行政部门的工作，变为了国家的一项工作，标志着我国社会体育指导员制度的建设发展进入了新的阶段，标志着社会体育指导员工作向职业化方向迈出了新步伐。同时也说明，《职业标准》的颁布，进一步制定社会体育指导员职业鉴定规范、衡量社会体育指导员职业能力、确定社会体育指导员劳动报酬水平提供了科学的依据，也为社会体育指导员职业教育培训工作、为合理利用社会体育指导员资源提供了重要的依据。为加强规范管理，强化执法力度，使获得社会体育指导员资格者在国家法律制度下，更好的发挥特长，成为一种职业技能、谋生的手段。
我们从省体育管理竞赛中心以及哈尔滨体育学院培训基地的各级领导身上，学到了亲和力、使命感、紧迫感。他们各个为人正派、雷厉风行、认真重效的思想品德、工作作风和公务员应具有的综合素质，不仅增强了我们的信心，还使我们看到了我省大众体育事业蓬勃发展的愿景。
二、教学严禁、内容充实、生动有趣
为我们上课的各位老师，都是体育界的精英，教育界的骄子。他们既有扎实的理论知识，又有丰富的实践经验，面对我们这样的特殊学员，他们厚积而博发，他们把公共理论课、武术专业课，《中华人民共和国体育法》等学习内容，由浅入深、娓娓道来，使我们顿生耳目一新之感。新名词、新概念、新思想、新知识，等等，激起我们心底潜藏已久的求知欲自然奔涌。那种久旱逢甘雨的畅爽，教与学的互动在培训班上发挥到了极致。实践课上，各位老师，不顾38度以上高温、即便挥汗如雨也不放松每个细节的示范和讲解，直到每个学员完全掌握要领为止。老师的这种精神，不时地感染着我们、激励着我们锲而不舍的学习和操练。参加这样的培训，使我们又一次感受到教育的重要，学习的难得，为人师表的崇高。学习决不是一蹴而就的事情，它将是终身不可或缺的过程。从这些老师身上，为我们如何传承中华武术精神，提高大众身体健康水平，找到了可以参照的范本。
三、学员刻苦、精神饱满、效果显著
我们这些学员年龄参差不齐，所学专业千差万别，但为了一个共同的目标，走到了一起。是武术社会体育指导员职业技能培训，使我们结下了同桌再学习的这份缘。在我们人生的里程碑上，也将留下浓彩重笔。我们大家真切地感受到，这个培训班没白来，每个人都有所得、有所悟。这次培训，有完备的教学大纲，有充实地学习内容，有德才兼备的老师授课，有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献，获得了不曾想到的意外收获和惊喜。通过这样的学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成熟、少走弯路的捷径；不耻下问，是不断完善自我的妙法；责任，是我们必须肩负起的义务。在培训期间，每一位学员，都认认真真地上好每一堂理论课和实践课，忘记了高温炎热、忘记了年龄、忘记了伤痛、忘记了疲劳、忘记了休息，惟一不忘的是好好学习，学到真知识、学会真本领。
培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的社会体育指导员一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国大众体育运动蓬勃发展的美好明天。
体育心得体会【篇五】
舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。
正所谓万事开头难。
大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条一天到晚游泳的鱼儿，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。
其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要形到，更要神到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。
总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能邯郸学步。这样才可以表达出舞之神韵。
最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会带领和跟随。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得有那么点感觉了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。
我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步......提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......